מועצת מורים נושאית בדמות משחק עסקי "עבודת מוסדות חינוך לגיל הרך על הכנסת טכנולוגיות מצילות בריאות. פיתוח מתודולוגי בנושא: מועצה פדגוגית לשימור בריאות

מועצה פדגוגית מס' 2

נושא: "טכנולוגיות מצילות בריאות במוסדות חינוך לגיל הרך"

יַעַד:

שיטתיות של הידע של המורים על שיפור בריאותם של ילדים בגיל מוקדם ו גיל הגן, קידום אורח חיים בריא בקרב עובדים בגיל הרך.

משימות:

1. להרחיב את הידע של המורים תוך התחשבות בדרישות מודרניות ו שינוי חברתיעל היווצרות היסודות של חינוך גופני ואורח חיים בריא.
2. חפש טפסים יעילים, השתמש גישות חדשניותוטכנולוגיות חדשות בארגון פעילויות חינוך גופני ובריאות במוסדות חינוך לגיל הרך.

1. לפתח את הפוטנציאל היצירתי של מורים באמצעות משחק.

לְתַכְנֵן:

1. נאום פתיחה של הבמאי Lemnar E.V. "רלוונטיות הבעיה"
2. נאום של קלינאית תקשורת O.A. Pirozhkova "טכנולוגיות חיסכון בבריאות"
3. נאום של המורה הבכירה גובאידולינה א.ו.: תוצאות הבקרה התמטית "תכנון חינוך גופני ועבודת פנאי במהלך היום"; סקרי הורים.
4. נאום המורה קבוצת צעיריםגונצ'רנקו I.Ya. "התעמלות פנאי לאחר השינה"
5. נאום של האחות הבכירה V.A. Dubeeva "תוכנית טיפול עבודה מונעתבמוסד חינוכי לגיל הרך"
6. סקר בליץ, משחק "שם ה-FTA"
7. סדנה (מחנכים):

• תוכנית לארגון עבודת פנאי בקבוצות, מוסדות חינוך לגיל הרך לשנים 2016-17.
• הדגימו את אחד מסוגי הטכנולוגיות החוסכות בריאות; לציין את המטרה, זמן היישום.

1. החלטת המועצה הפדגוגית

התקדמות האירוע:

משל (מורה בכיר)

"פעם, האלים חיו על הר האולימפוס. הם השתעממו, והם החליטו ליצור את האדם ולאכלס את כדור הארץ. הם חשבו הרבה זמן איך אדם צריך להיות. אחד האלים אמר: "אדם חייב להיות חזק", אחר אמר: "אדם חייב להיות בריא", השלישי אמר: "אדם חייב להיות חכם". אבל אחד האלים אמר את זה: "אם יש לאדם את כל זה, הוא יהיה כמונו." והם החליטו להסתיר את העיקר שיש לאדם - הבריאות שלו. הם התחילו לחשוב ולהחליט - איפה להחביא את זה? חלקם הציעו להסתיר את הבריאות בעומק הים הכחול, אחרים - מאחורי הרים גבוהים. איפה אתה חושב שהאלים הסתירו את בריאותם?

אחד האלים אמר: "הבריאות חייבת להיות חבויה באדם עצמו." כך חיו אנשים מאז ימי קדם, מנסים למצוא את בריאותם. אבל לא כולם יכולים למצוא ולשמר את מתנת האלים שלא יסולא בפז! אז, הנושא של מועצת המורים של היום שלנו מוקדש לבריאות ולטכנולוגיות שמצילות בריאות.

1. נאום פתיחה של הבמאי Lemnar E.V. "רלוונטיות הבעיה"

"לדאוג לבריאות היא התפקיד החשוב ביותר של מורה. החיים הרוחניים שלהם, השקפת העולם, התפתחות נפשית, חוזק ידע, ביטחון עצמי", אמר V.A. סוחומלינסקי.

"בריאות היא פסגה שכל אחד חייב לכבוש בעצמו", אומרת חוכמת המזרח.

המשימה של המורים היא ללמד ילדים לכבוש את הפסגה הזו. תרבות של בריאות קובעת, קודם כל, את היכולת לחיות מבלי לפגוע בגוף, אלא להועיל לו. לכן, אין משימה חשובה יותר ובו בזמן קשה יותר מגידול אדם בריא.

בקונספט חינוך לגיל הרךפתרון בעיות הקשורות להגנה וקידום בריאות הילדים מקבל מקום מוביל.

כיום, שימור וחיזוק בריאותם של ילדים הוא אחד היעדים האסטרטגיים העיקריים של פיתוח המדינה. זה מוסדר ומובטח על ידי מסמכים רגולטוריים כמו:

• חוק הפדרציה הרוסית "על חינוך" (סעיף 51)
• "על הרווחה התברואתית והאפידמיולוגית של האוכלוסייה."
• SanPin DOU

וגם לפי צווים של נשיא רוסיה

• "על צעדים דחופים להבטחת בריאות אוכלוסיית הפדרציה הרוסית"
• "על אישור הכיוונים העיקריים של המדיניות החברתית של המדינה לשיפור מצבם של הילדים בפדרציה הרוסית."

הפעילות המשותפת של המורים וההורים לגיל הרך לשימור וחיזוק בריאותו של הילד, יצירת אורח חיים בריא, ויסודות התרבות ההיגיינית והפיזית אינם רק פדגוגיים, אלא גם עמוקים. משמעות חברתית. הרי בריאות הילדים היא עתידה של המדינה, הבסיס לביטחון הלאומי שלה.

1. נאום של קלינאית תקשורת O.A. Pirozhkova "טכנולוגיות חיסכון בבריאות"

אילו סוגי טכנולוגיות חוסכות בריאות משמשות במוסדות חינוך לגיל הרך? (תשובות המורים)

מערכת טכנולוגיות חוסכות בריאות במוסדות חינוך לגיל הרך.

אורח חיים בריא אינו רק סך הידע הנרכש, אלא אורח חיים, התנהגות נאותה במצבים שונים, ילדים עלולים למצוא את עצמם במצבים בלתי צפויים ברחוב ובבית ולכן המשימה העיקרית היא לפתח את העצמאות והאחריות שלהם.

אחד התנאים העיקריים לעבודה מוצלחת בכיוון זה הוא הארגון המוסמך של תהליך חיסכון הבריאות ב גן ילדים.

טכנולוגיות חינוכיות מצילות בריאות הן מערך מאורגן באופן שיטתי של תוכניות, טכניקות ושיטות לארגון התהליך החינוכי, שמטרתן חיזוק ושימור בריאותם של ילדים.

המטרה של טכנולוגיות שמצילות בריאות:

1) הבטחת רמה גבוהה של בריאות אמיתית לתלמיד גן וטיפוח תרבות חוסכת בריאות כמערכת של יחס מודע של הילד לבריאות האדם ולחייו, יכולת חיסכון בבריאות, המאפשרת לילד בגיל הגן לפתור באופן עצמאי ויעיל את הבעיות של אורח חיים בריא והתנהגות בטוחה, משימות הקשורות במתן עזרה עצמית רפואית, פסיכולוגית בסיסית וסיוע.

2) קידום ביסוס תרבות בריאות לרבות תרבות בריאות מקצועית מורים לגיל הרךוחינוך וליאולוגי של ההורים.

ניתן להבחין בין הסוגים הבאים של טכנולוגיות חוסכות בריאות בחינוך לגיל הרך:

• רפואי ומניעתי;
• חינוך גופני ונופש;
• טכנולוגיות תמיכה חברתית רווחה פסיכולוגיתיֶלֶד;
• טכנולוגיות חינוכיות מצילות בריאות.
• טכנולוגיות של חינוך וליאולוגי של הורים.
• טכנולוגיות לשימור בריאות והעשרת בריאות למורים חינוך לגיל הרך.

1. נאום של המורה הבכירה גובאידולינה A.V.: תוצאות הבקרה הנושאית "תכנון חינוך גופני ועבודת בריאות במהלך היום"; סקרי הורים.

תוצאות סקר הורים.חינוך גופני הוא ללא ספק אלמנט חשובחינוך משפחתי. עם זאת, אנו רואים בבירור פעילות לא מספקת של ההורים בכיוון זה. על מנת לזהות את תפקיד ההורים בעיצוב הבריאות והיכרות עם ילדים בגיל הרך לבריאות דרך חיים, יחסם לעבודת הגן בתחום זה, נערך סקר שאלון בנושא: "אורח חיים בריא בגן ובמשפחה". התוצאה היא כדלקמן (נספח 1)

התייחסות

תוצאות בקרה נושאית

« תכנון פעילויות חינוך גופני ובריאות במהלך היום»

בין התאריכים 9 עד 15 בנובמבר התקיימה בקרה נושאית "תכנון חינוך גופני ועבודה פנאי במהלך היום"

יַעַד: ניתוח מערך העבודה של מוסדות חינוך לגיל הרך לתכנון וביצוע עבודות חינוך גופני ופנאי בסוגי פעילויות שונים במהלך היום.

תוכנית בקרה נושאית

חלקים בתוכנית	תוֹכֶן
1. התבוננות בפעילות מוטורית	- תצפית על ילדים בזמן NOD בחינוך גופני. תרבות, בפעילות חופשית, בהליכה, תרגילי בוקר, תרגילים לאחר שינה
2. הערכת הכישורים המקצועיים של אנשי חינוך. תכנון עבודה	- הכרת משימות התוכנית ושיטות העבודה בסעיף: "פיתוח גופני". - יכולת לתכנן ולארגן דפוסים מוטוריים של ילדים לאורך היום. - היכולת להנחות את היווצרות מיומנויות תרבותיות והיגייניות אצל ילדים. - תכנון חינוך גופני ועבודות פנאי במהלך היום - עבוד עם ההורים בנושא זה.
3. יצירת תנאים לגידול והוראת ילדים בקבוצה	- יצירת תנאים למשחקי חוץ. - תנאים לעצמאיים פעילות מוטוריתיְלָדִים

במהלך הבקרה התברר כי ב-MKDOU "גן "גחלילית"" נוצרים תנאים לארגון הפעילות הגופנית של התלמידים.

תצפית, ניתוח טיולים, תוכניות לוח שנה, הפסקות דינמיות, ביצוע פעילויות התקשות ותרגילי בוקר הראו שמורים מבינים נכון את החשיבות של משימות לשיפור בריאות הילדים.

קיים בכל הקבוצות מצב כללישל היום, מבוצעים תרגילי בוקר, פעילויות התקשות (לפי גיל), GCD בחינוך גופני והפסקות דינמיות.

• התעמלות מתבצעת באופן שיטתי. בקבוצות גיל מוקדםהמורים בעצמם עורכים תרגילי בוקר בליווי כלי נגינה - טמבורין, בקבוצות מתקיימים מתחמי תרגילי בוקר, מהקבוצה הצעירה, מדריכת חינוך גופני עורכת תרגילי בוקר ו-NOD בחדר הכושר, בליווי מוזיקלי נבחרים תרגילים לפי גיל.

ילדים בקבוצות ישנים בחדרי שינה מאווררים. קוורציזציה מתבצעת בזמן.

בקבוצות נוצרו תנאים לפעילות מוטורית עצמאית של ילדים. מורים מבינים את כל צורות החינוך הגופני ועבודת הפנאי, הם יודעים באיזה פרק זמן ולאיזו מטרה לבצע טופס זה או אחר. כל צורות החינוך הגופני ועבודת הבריאות קשורות זו בזו ובעלות אופי שיטתי.

כל הליכה מחייבת נוכחות של משחקי חוץ. מתקיימות שיחות על גיבוש אורח חיים בריא וקבוצת אנשים.

לעבודה עם משפחות בנושא זה תפקיד חשוב גם במוסדות החינוך לגיל הרך, הבא לידי ביטוי בלוחות מידע להורים.

באופן כללי, אנו יכולים להסיק שעבודה נעשית, אבל לא במערכת; הצורך הטבעי של הילד בתנועה מסופק.

1. בצע באופן שיטתי פעילויות התקשות, תוך יישום גישה אינדיבידואלית.
2. עשה התעמלות אחרי השינה כל יום.
3. לחדש את צוות ההוראה לחינוך גופני, לתת לילדים את ההזדמנות להשתמש בציוד ספורט בפעילויות בחינם.
4. להגיש מועמדות ליווי מוזיקלילהעיר ילדים.
5. IN תוכניות לוח שנהיומיומי לשקף עבודה אישית על פיתוח תכונות גופניות, חינוך גופני עם ילדים.

אחראי: כל המורים, מורה לחינוך גופני. תַרְבּוּת.

על סמך האמור לעיל אני מציע הצעה לקיים בשנים 2017-2018. סקירה-תחרות "ארגון RPPS להתפתחות פיזית."

1. 1. נאום של המורה של הקבוצה הצעירה I.Ya Goncharenko. "התעמלות פנאי לאחר השינה"
   2. נאום של האחות הבכירה V.A. Dubeeva "תכנית טיפול ועבודה מונעת במוסדות חינוך לגיל הרך"

1. 1. סקר בליץ
2. תן שם את עקרונות ההקשחה - שלושת הפס' (כל הזמן, בעקביות, בהדרגה).
3. שם חרקים המעידים על חוסר כישורי היגיינה של אדם. (פרעושים, כינים.)
4. איזה פתגם מלמד אותנו משטר נכוןמזון? (אכלו ארוחת בוקר בעצמכם, שתפו ארוחת צהריים עם חבר ותן ארוחת ערב לאויב שלכם.)
5. מי הם "ינשופי לילה" ו"עפרונים"? (אלה אנשים עם מקצבים ביולוגיים שונים.)
6. למה ילדים מתחת לגיל 15 לא יכולים לעשות הרמת משקולות? (עד גיל זה מתרחשת היווצרות פעילה של השלד.)
7. כמה שעות ביום צריך אדם לישון? (מבוגר - 8 שעות, נער - 9-10, ילד - 10-12 שעות.)
8. מה שמו של מדע הבריאות? (ואלולוגיה)
9. חלוקה רציונלית של זמן לכל סוגי הפעילויות ומנוחה במהלך היום. (משטר יומי)

משחק "שם ה-FTZ"

באילו טכנולוגיות מצילות בריאות ניתן וצריך להשתמש במוסדות לגיל הרך?

1. התעמלות חזותית (מתבצעת 2 פעמים ביום כדי להפיג מתחים בשרירי העיניים ולמנוע קוצר ראייה)
2. תרגילים גופניים (הנעשים בשיעורים סטטיים - מתמטיקה, פיתוח דיבור, אוריינות, ציור - להפגת מתח בשרירים)
3. משחקי אצבעות (מתבצעים 2-3 פעמים ביום לפיתוח מוטוריקה עדינה)
4. תרגילי נשימה (מתבצעים 1-2 פעמים ביום במהלך תרגילי בוקר ושיעורי חינוך גופני או הליכה לשיקום הנשימה וחיזוק שרירי הנשימה)
5. תרגילים לתיקון רגליים שטוחות (מתבצעים במהלך תרגילי בוקר, שיעורי חינוך גופני, במהלך תרגילים לאחר שינה ליצירת מערכת השרירים והשלד וחיזוק קשת כף הרגל)
6. התעמלות לאחר השינה (מתבצעת מדי יום לאחר השינה כדי לשפר את הטונוס והמרץ)
7. עיסוי ועיסוי עצמי (מתבצע 1-2 פעמים בשבוע במהלך שיעורי חינוך גופני, נוכח במתחם ההתעמלות לאחר השינה להשפעה חיובית על כל האיברים ומערכות השרירים)
8. התעמלות לוגריתמית (מתבצעת כדי לתקן דיבור ותנועה בכל עת)
9. משחקי חוץ ומשחקי שליחים (המתבצעים במהלך שיעורי החינוך הגופני, בשעות הפנאי ובמהלך ההליכה לשמירה על הדרוש מצב מנוע)
10. הליכי הקשחה (מתבצעים מדי יום (בהתאם לעונה ולגיל) באמצעות אוויר, שמש ומים)
11. תרגילי בוקר הם אחד המרכיבים החשובים של המשטר המוטורי; הארגון שלו נועד להעלות את הרגשי והרגשי. טונוס שריריםיְלָדִים. יישום יומי תורם לביטוי של מאמצים רצוניים מסוימים, מפתח הרגל שימושי להתחיל איתו את היום.
12. שיעורי חינוך גופני. הם מבוצעים בחדר מאוורר היטב 3 פעמים בשבוע, בחדר הכושר 2 פעמים ובחוץ פעם אחת.
13. הרפיה – מתבצעת בהתאם למצב הילדים ולמטרות שנקבעו, לכל שכבות הגיל (בחלק האחרון של השיעורים, לפני השינה). בשביל זה אני משתמש ברוגע מוזיקה קלאסית, צלילי טבע.
    1. סדנה (מחנכים)
    2. החלטת המועצה הפדגוגית.

חובר על ידי המורה הבכירה גובאידולינה א.וו.

נספח 1

שאלון להורים

"אורח חיים בריא בגן ובבית"

1. האם ילדכם חולה לעיתים קרובות?

לא חולה בכלל 1

חולה לעיתים רחוקות 56

לעתים קרובות חולה 25

1. גורמים למחלה:

חינוך גופני לא מספיק של הילד בגן 3

חינוך גופני לא מספיק של הילד במשפחה 14

תורשה, נטייה

1. על מה, לדעתך, משפחות וגנים צריכים לשים לב? תשומת - לב מיוחדתדואגים לבריאות ולחינוך הגופני של הילד?

פעילויות הקשחה כולן למעט 3; רק - 3

שום דבר 1; כל 9

1. אילו הליכי התקשות מתאימים ביותר לילדך?

ביגוד קל משקל בקבוצה +

ללכת בכל מזג אוויר +

כלום - 3; כולם - 2

1. האם אתה חושב שלחינוך גופני וספורט יש השפעה מיטיבה על שיפור הבריאות?

1. האם אתה עושה חינוך גופני בבית עם ילדך?

1. איזה ציוד ספורט יש לך בבית?

כדור +; קפיצה בחבל +

1. האם אתה מוכן לסייע למורה בהפקת חומרים לצייד את "פינת הבריאות" בקבוצה?

כן – 51; לא – 23; מתלבט לגבי דעה - 8

1. האם אתה מוכן להשתתף בפעילויות מתוכננות כדי להכיר לילדים אורח חיים בריא?

כן – 53; לא - 23

1. האם ילדכם עוקב אחר שגרת היום של הגיל הרך בסופי שבוע?

כן 43; לא 2; חלקית 37

1. האם אתה עושה תרגילי בוקר עם ילדך?

1. האם אתה עוקב אחר היציבה של ילדך?

1. איך המשפחה שלך מתחזקת?

לא מוקשה 8; לא ענה 6

1. מי, לדעתך, צריך לבצע את העבודה כדי להכיר לילדים את היסודות של אורח חיים בריא?

מורים +

1. האם אתה מרוצה מהטיפול ו שירות רפואיבמוסד חינוכי לגיל הרך?

טיפול רפואי 2 בלבד; 3 הכל חוץ

התקשות - 1 כולם מלבד

מודעות למניעה מחלות שונות – 14

כלום -8; כולם - 10

16. אילו שאלות תרצה לשאול אותנו בנושא זה?

ארגון: MKDOU "גן יאיא "חייקה"

יישוב: אזור קמרובו, עיירה. יאיא

מטרה: לפתח אצל המורים את היכולת והרצון לדאוג לבריאותם, הצורך באורח חיים בריא ורווחה רגשית כמפתח להצלחה בהוראה.

מטרות: יצירת תנאים לשימור וחיזוק בריאות המורים. לשמור על אקלים פסיכולוגי נוח בגן. לפתח את כישורי הוויסות העצמי של המורים, תחושת הזדהות, גישה חיובית, כנות ופתיחות.

התקדמות מועצת המורים:

"לדאוג לבריאות היא התפקיד החשוב ביותר של מורה.

החיים הרוחניים שלהם תלויים בעליצות ובמרץ של ילדים,

השקפת עולם, התפתחות נפשית, חוזק ידע,

ביטחון עצמי"

ו"א סוחומלינסקי.

מוֹבִיל: שלום! (המגיש מזמין את כולם לעמוד במעגל) שמענו את המילה הזו מאז הלידה. כל יום מתחיל איתו. שלום, במבט ראשון, זו המילה הכי רגילה. אבל הוא מכיל הכל: אור של חיוך, שמחת מפגש ואיחולים לבריאות. אומר: "שלום", אנו מאחלים לאדם להיות בריא, חזק, חזק. אז בואו נברך אחד את השני. (מורים מברכים אחד את השני ואומרים שלום אחד אחד.)

אני מציע לך לעשות תרגיל קצר (במעגל), אני אקרא שיר, ואתה תבצע פעולות בדרך: אתה צריך למצוא זוג בעיניים, לפגוש את הידיים, לחבק...

לא ישנתי, לא אכלתי,

אני רציתי לפגוש אותך.

כאן אנו פוגשים עיניים

כאן אנו פוגשים ידיים,

התחבקנו והתנשקנו

והם נפרדו לרגע! ( התרגיל מתבצע 2-3 פעמים).

• : (תרגיל "בלון" על ערך הבריאות לאדם)צייר בלון אוויר חם שעף מעל הקרקע. צייר את האיש הקטן בסל הבלונים. זה אתה. השמש זורחת סביבך בבהירות, השמיים כחולים. כתבו אילו 9 ערכים כל כך חשובים לכם שהייתם לוקחים אותם אתכם לטיול (למשל כסף, בריאות, משפחה, עבודה, אהבה וכו'). עכשיו דמיינו שהבלון שלכם התחיל לרדת ומאיים ליפול בקרוב. אתה צריך להיפטר מנטל כדי לעלות. זרוק את הנטל, כלומר, מחקו 3 (ואז עוד 3) מילים מהרשימה. מה השארת ברשימה?

כל אחד קורא את ערכי החיים שלו במעגל. המגיש רושם אותם על הלוח. אם המילים חוזרות על עצמן, הוסף פלוס. אז דירוג ערכי החיים נקבע על פי מספר היתרונות והחשיבות עבור הנוכחים. למשל מקום ראשון – בריאות, מקום שני – משפחה וכו'.

מוֹבִיל: המפגש שלנו היום מוקדש לבריאות. הם מדברים על בריאות, הם מתווכחים על בריאות, הם מייחלים לבריאות. מהילדות המוקדמת, כל אחד מאיתנו מבין את החשיבות של יחס סביר לבריאותנו...

וולטר שננברג אמר את זה בצורה מושלמת: "בריאות היא השיא שכל אחד צריך להתגבר עליו בעצמו". עד כה, יותר מ-79 מושגים של "בריאות" פותחו במדע. התברר שלא כל כך קל לתת לזה הגדרה ממצה.

בואו נסתכל על כמה מהם (ניתן למחנכים בכתב).

לפי ילדים, הבריאות היא:

• כשאתה חולה, אתה משתפר.
• כשאתה אף פעם לא חולה.
• כשהגוף אוכל הכל בריא.
• זה הרגע שבו אני אומר שלום.
• זה אומר ללכת לגן ולא לחלות.

לדברי ההורים, הבריאות היא:

• רווחה גופנית, חברתית, רוחנית.
• אין מחלה.
• תזונה בריאה, פעילות גופנית.
• חוזק, יופי, מצב רוח טוב.
• סגנון חיים.

לאחר ניתוח שאלוני ההורים, הגענו לתוצאות הבאות.

לדעתך, מהי בריאות? נא להמשיך את המשפט: "בריאות עבורי היא..." (סקר בליץ של מורים, לתשובה - שבב (אסימון), בסוף - סיכום).

אז, בריאות היא יופי, מצב רוח טוב, אושר, תזונה נכונה, פעילות גופנית, היעדר מצבי לחץ ועוד ועוד.

בואו ננתח את התשובות שלכם למבחנים...

מדענים מציעים את הניסוח הבא:

בריאות היא מצב של רווחה גופנית, נפשית וחברתית מלאה, ולא רק היעדר מחלה או חולשה.

בְּרִיאוּת – זהו מצב מורכב, הוליסטי, דינמי של גוף האדם, המעניק לו את האפשרות לממש את התוכנית הגנטית שלו במידה המרבית בתנאים של סביבה חברתית-אקולוגית ספציפית.

בריאות היא תפקוד נורמלי של הגוף בכל רמות הארגון שלו.

מצב הבריאות עצמו נוצר כתוצאה מאינטראקציה של גורמים חיצוניים (טבעיים וחברתיים) ופנימיים (תורשה, מגדר, גיל).

ישנם מספר מרכיבים לבריאות:

בריאות סומטית היא המצב הנוכחי של האיברים והמערכות של גוף האדם, שהבסיס שלו הוא התוכנית הביולוגית של התפתחות הפרט.

בריאות גופנית היא רמת הצמיחה וההתפתחות של איברים ומערכות בגוף.

בריאות הנפש היא מצב של הספירה הנפשית, שבסיסו הוא מצב של נוחות נפשית כללית.

מדענים ערכו מחקרים רבים והגיעו למסקנה: הבריאות שלנו תלויה ב: 10-15% מרמת הפיתוח של שירותי הבריאות בארץ; 15–20% מתורשת; 20–25% מהסביבה; 50-55% מאורח חיים. אתה לא יכול לשפר את התורשה שלך ולהשפיע באופן אישי על רמת הבריאות, אתה לא יכול לשנות באופן משמעותי את התנאים הסביבתיים של הקיום שלך, אבל אורח החיים שבו אדם בוחר תלוי לחלוטין בו.

כיצד לנהל נכון את "נתח השליטה" הזה במוסד לגיל הרך נדון במועצה הפדגוגית שלנו, שקוראת כך: "ה-ABC של הבריאות".

עלינו לזכור ש-50-55% מהבריאות שלנו תלויה, קודם כל, בעצמנו.

מה צריך לעשות כדי להיות בריא? (סקר מורים בליץ).

אז, אם אתה רוצה להיות בריא, התיידד עם חינוך גופני, אוויר נקי ואוכל בריא. למד לנשום נכון: ברוגע, רדוד, מדוד. בריאות היא הון, אפשר להגדיל אותה, או שאפשר לעשן ולשתות אותה. אם אתה רוצה להיות בריא, שיהיה!

נתונים ממחקרים שונים מראים זאת לָאַחֲרוֹנָהמספר הילדים הבריאים בגיל הגן ירד פי 5 ומהווה רק 10% ממספר הילדים שנכנסים לבית הספר. אי אפשר ללדת ילדים בריאים אם הם חשופים לסכנה, פיזית ונפשית.

במה תלויה בריאות הילדים? (סקר מורים בליץ).

אז, בריאותם של ילדים תלויה בארגון של מצב מוטורי אופטימלי; הולך; אוורור; מניעת קור; סביבה מאורגנת בטוחה; עמידה בשגרת היומיום.

מה כולל מחזור בטיחות החיים לילדים? ( סקר בליץ של מורים).

אז, מחזור בטיחות החיים לילדים כולל: הילד ואנשים אחרים; ילד וטבע; ילד בבית; בריאות הילד; רווחתו הרגשית של הילד; ילד ברחוב.

מוֹבִיל: ("סיעור מוחות" המשך את הביטוי:)

תהליך שינוי הצורות והתפקודים של גוף האדם... (התפתחות גופנית)

האמצעי הספציפי העיקרי לחינוך גופני... (תרגילים גופניים)

תיירות ילדים היא... (טיולים וטיולים)

הליכה, ריצה, קפיצה, טיפוס וזריקה... (סוגי תנועה בסיסיים)

פָּשׁוּט אימון גופנינגד עייפות, אחד המרכיבים החובה ומתחשבים בכיתות עם ילדים... (דקה פיזית)

מורכב תרגילים מיוחדים, עוזר להאיץ את העבודה ולהגביר את ביצועי הגוף לאחר השינה... (טעינה)

תקופת ההתפתחות האנושית שבה הוא לומד להבין העולם… (ילדות)

פעילות מובילה בילדים בגיל הגן... (משחק)

תישאר על מחוץ לביתלהרפיה, בידור... (הליכה)

מערכת של אימון מיוחד של תהליכים תרמו-וויסות הגוף, הכוללת הליכים שפעולתם מכוונת להגברת עמידות הגוף בפני היפותרמיה או התחממות יתר... (התקשות)

במובן הכללי, אדם העוסק בחינוך, במובן הצר - פקיד הממלא תפקידים חינוכיים במוסד חינוכי... (מחנך)

מערכת לחלוקת תקופות שינה וערות, ארוחות, נהלי היגיינה ובריאות, פעילויות ו פעילות עצמאיתילדים... (מצב)

מוֹבִיל: לפתור בעיות פדגוגיות:

1. המשפחה יצאה לטייל ביער. בזמן חופשה בני בן ה-9 טיפס לראש עץ. גם בתי בת ה-5 ניסתה, אבל היא לא הצליחה. היא בכתה והחלה לבקש מהוריה לעזור לה. איזו מהתגובות המוצעות של ההורים היא הנכונה ביותר?

1) ההורים צעקו על בנם, דרשו לרדת מיד מהעץ, ועל שני הילדים נאסר בתכלית האיסור לטפס על עצים, והסבירו להם שזה מסוכן.

2) האב שיבח את בנו על מיומנותו, עזר לבתו לטפס לענף התחתון של העץ, ואז לטפס בכוחות עצמה. הילדה חזרה על התרגיל מספר פעמים.

3) האם הרגיעה את בתה הבוכה, ביקשה בעדינות מבנה לרדת לקרקע, ואז היכתה בו.

2. הילד לא רוצה לאכול.

1) סבתא מנסה לגרום לו לאכול את המנה שנקבעה, באמצעות אגדות ובדיחות.

2) אמא מבטיחה לקנות צעצוע חדש.

3) אבא אומר: "אם אתה לא רוצה, אל תאכל." מי צודק?

בואו להכיר את תוצאות הבקרה הנושאית "תנאים לארגון חינוך גופני ועבודה פנאי במוסדות חינוך לגיל הרך"

"בריאות היא פסגה שכל אחד חייב לכבוש בעצמו", אומרת חוכמת המזרח. המשימה של המורים היא ללמד ילדים לכבוש את הפסגה הזו. כדי לחיות בעולמנו, על האדם להיות בעל שליטה על עצמו: על גופו, נפשו, נפשו. עם נפש חזקה וגוף חזק, אתה יכול להשיג כל הצלחה, כל גבהים. מורה בריא הוא ילד בריא: היבט פסיכולוגי.

ואנחנו, מורים לגיל הרך, צריכים:

שימו לב במיוחד להתפתחות תנועות מחזוריות אצל ילדים (ריצה, קפיצה, הליכה וכו');

למקסם את הזמן שהילדים מבלים באוויר הצח עם ארגון חובה של פעילות גופנית;

זה רציונלי לשלב חינוך גופני עם הליכי הקשחה;

הגדל את יכולות המילואים של הגוף של הילד באמצעות פעילות גופנית קבועה.

מוֹרֶה-פְּסִיכוֹלוֹג: (מייצג את התועלת) "גשם יבש" - אוהל של רב צבעים סרטי סאטן, ממוקם מגוונים חמים לקרים, מותקן על פלטפורמה אופקית תלויה (חישוק). הסרטים זורמים למטה כמו פלגי מים, נעים לגעת בהם, להעביר אותם דרך הידיים, ללכת בהם, לגעת בפנים. עובר דרך "גשם" כזה שלוש עד ארבע פעמים (מ צבעים חמיםלקרים), ה"שוסטריקי" נרגעים באופן ניכר, וה"מיאמליקי" (עוברים מצבע קר לחמים), להיפך, הופכים פעילים יותר. "סילונים" רב צבעוניים מעוררים תחושות מישוש, לעזור לתפוס את מרחב הגוף שלך במרחב הזה, אתה יכול להתחבא מאחורי ה"סילונים" מהעולם החיצון (המורים מנסים).

מְחַנֵך:(מייצג ניסיון בעבודה)"שיטות וטכניקות יעילות בביצוע עבודת חינוך גופני ובריאות במוסדות חינוך לגיל הרך".

מוֹבִיל: לפי B.N Chumakov, אתה לא יכול לקנות בריאות, אתה יכול להרוויח אותה רק באמצעות המאמצים המתמידים שלך.

אנחנו המורים צריכים לזכור שאנחנו בסיכון למחלות מקצוע שונות. הבעיה של בריאות המורים ראויה לתשומת לב רבה,שכן הצלחת התהליך החינוכי תלויה בבריאות המורה. הסטטיסטיקה מראה שהמחלות מתגברות מדי שנה מערכת עצבים, מחלות שרירים ושלד, לב וכלי דם.

לפי האינדיקטורים: ל-54% מהמורים יש הפרעות במשקל הגוף, ל-70% יש הפרעות בשריר-שלד. להפרות בבריאות נוירו-נפשית יש: לאחר 10 שנות עבודה, יותר מ-35% מהמורים; לאחר 15 שנות ניסיון – 40%; לאחר 20 שנה - יותר מ-50% מהמורים.

מאמץ יתר מתמשך מוביל למספר מחלות סומטיות (כיב קיבה, סוכרת, מחלת לב כלילית, יתר לחץ דם). מחלות המקצוע העיקריות של מורים כוללות: קוצר ראייה (קוצר ראייה), דלקת גרון, תסמונת עייפות כרונית, חוסר פעילות גופנית, אוסטאוכונדרוזיס.

הגורמים למחלות הם: ירידה בפעילות הגופנית; מתח רגשי; חוסר מערכת פסיכוטית צעדי מנע, חדרי סעד פסיכולוגי.

מדריך פיזי תַרְבּוּת: תרגילים שאינם לוקחים הרבה זמן ואינם דורשים ציוד מיוחד יסייעו בהפגת מתח שרירים ופסיכולוגי. כשתגיעו הביתה, הפעילו מוזיקה רגועה ועשו תרגילים להפגת מתחים בשרירים ופסיכולוגיים, שכעת אראה לכם. . (מדליק מוזיקה רכה)

בצע את כל התנועות לאט מאוד, חלק, מבלי לאפשר כְּאֵב. לנשום בצורה שווה ורגועה. נסו לשמור על כל תנוחה למשך 30 שניות.

1. יישר את הכתפיים. לעמוד על קצות האצבעות, להרים את הידיים ולמתח את כל הגוף למעלה.

2. בצע חצי סקוואט כשהברכיים כפופות מעט. הושיטו את הידיים לפניכם והישענו קדימה, תוך שמירה על גב ישר לחלוטין.

3. מאותה תנוחה הזיזו את הידיים ישר לאחור. משוך את הצוואר והסנטר קדימה.

4. הישענו קדימה, הושיטו את הידיים לצדדים, יישרו את הברכיים. לִמְתוֹחַ.

5. הניחו את כפות הרגליים יחד, הישענו קדימה, הצמדו את הברכיים בידיים ונסו לגעת בהן עם האף.

6. בצע שתי סיבובים של הראש ימינה ושמאלה (סנטר כמעט נוגע בחזה).

7. רד על הברכיים, מתח את הידיים ישר מעל הראש, משוך את הבטן פנימה, שמור על גב ישר. במשך דקה, בצע סקוואט קפיצי רך מבלי לגעת בישבן שלך בעקבים.

אם אתם מרגישים חום נעים שמתפשט בגופכם, המטרה הושגה: בדקה אחת בלבד הפעלתם את המערכות העיקריות של הגוף במלוא המהירות.

מוֹרֶה-קלינאי תקשורת: המקצוע שלנו מחייב אותנו לדבר הרבה. עומס יתר של מיתרי הקול עלול לגרום למחלות גרון: דלקת גרון, דלקת הלוע. ביצוע תרגילים פשוטים יעזור לחזק את שרירי הגרון. אני מציע לך לבצע סט של תרגילי נשימה וקול כדי לחזק את שרירי הגרון.

1. לחץ על הלשון בקול רם ובמהירות, בשקט ובאיטיות.

2. נסו להגיע לסנטר עם הלשון מספר פעמים.

3. נסו לפהק בפה סגור, כאילו מסתירים את הפיהוק מאחרים.

4. פתחו את הפה רחב ככל האפשר, הרפו מעט את השרירים והורידו בעדינות את הראש למטה. חזור לעמדת ההתחלה.

5. לחץ את האצבעות המורה אל גשר האף. דמיינו שלקחתם מים לפה, זמזמו והרגישו את התהודה באצבעותיכם.

6. הזיזו את השפתיים, ואמרו נפשית "א-או-ה". (המורים מבצעים סט תרגילים... המורה לקלינאי תקשורת מחלק תזכורות).

M אָחוֹת:בעבודה אנחנו כל הזמן לחוצים בזמן ותחת לחץ. איך להיפטר במהירות מהעייפות המצטברת ולהטעין מצברים בעבודה? הכרת התרגילים הפשוטים ביותר תעזור לך.

1. הקמט את המצח, מתח בחוזקה את השרירים הקדמיים למשך 10 שניות; להרגיע גם אותם למשך 10 שניות. חזור על התרגיל מהר יותר, מתח והרפי את השרירים הקדמיים שלך במרווחים של שנייה אחת. רשום את הרגשות שלך בכל רגע.

2. עוצמים את העיניים בחוזקה, מאמצים את העפעפיים למשך 10 שניות, ואז הירגעי, גם כן למשך 10 שניות. חזור על התרגיל מהר יותר.

3. קמטו את האף למשך 10 שניות. לְהִרָגַע. חזור מהר יותר.

4. כיווץ את השפתיים בחוזקה. לְהִרָגַע. חזור מהר יותר.

5. לחץ את החלק האחורי של ראשך בחוזקה אל הקיר, הרצפה או המיטה. לְהִרָגַע. חזור מהר יותר.

6. לחץ את השכמה השמאלית שלך אל הקיר ומשך את הכתפיים. לְהִרָגַע. חזור מהר יותר.

7. הצמידו את השכמה הימנית אל הקיר ומשכו את הכתפיים. הרגיע אותם. חזור מהר יותר . (המורים מבצעים תרגילים... מ האחותו של דיציןמחלק תזכורות).

מוֹרֶה-פְּסִיכוֹלוֹג: יכולות נפשיות תלויות ביכולת לנהל את המצבים וההתנהגות של האדם, למרות השפעות שליליות שונות. היכולת לנהל את הנפש שלך היא אינדיקטור מוביל בריאות נפשית. יש הרבה סיבות שהורסות את הבריאות שלנו. הסיבה העיקרית למורה היא חוסר היכולת לעמוד בלחץ.

IN חיי היום - יום, אדם חווה לעתים קרובות מיני מתחים; כפי שאתה יודע, לחץ הוא מתח. רגשות שלילייםותחושות: פחד, חרדה, דאגה, טינה, גירוי, פאניקה, תוקפנות - תמיד גורמים למתח בשרירים. זכור כיצד האגרופים שלך מתכווצים, הגבות שלך מזעפות, אזור הצווארון והכתפיים שלך נמתחים כשאתה מוצא את עצמך במצב שלילי, מצב מלחיץ. והקשר הזה בין מתח למתח שרירים הוא כזה שאם תלמד להיפטר ממתח שרירים עודף, תוכל להפחית את עוצמת הרגשות המלחיצים. אני מביא לתשומת לבך מספר דרכים להפחתת מתח. (מוזיקה נדלקת)

• למד להירגע. הסר את כל מה שמסיח את תשומת הלב שלך. עצמו עיניים ודמיינו את עצמכם במצב רגוע. נשום לאט ועמוק.
• למד לצחוק על עצמך. לאחר זמן מה, תסתכל אחורה על הצרות שלך ותופתע שהגבת אליהן בצורה כה רצינית.
• מבט אל העתיד. ברגע שתגיע לעומקו של מה שמטריד אותך עכשיו, אתה כמובן תבין שאתה גורם לבעיה להיראות מונומנטלית יותר ממה שהיא בפועל. תהיה מציאותי! הטעויות שעשית לעולם לא נשארות בזיכרונות של אחרים כמו בזיכרונות שלך.
• צא לחופשה. אתה חייב לחשוב שאתה יכול לעבוד 12 שעות ביום ו-52 שבועות בשנה. לא נכון! תוכל להפגין ביצועים קצת יותר טובים אם תישאר בריא ותפחית את הלחץ בבית על ידי לא להיות מכור לעבודה.
• נסה להחזיק חברים קרובים. אם תשתף אחרים בבעיות ובקשיים שלך, הם יפחתו.
• תכנן וארגן את העבודה שלך בצורה יעילה יותר. שמרו על בריאותכם. התאמן לפחות שלוש פעמים בשבוע.
• אכלו תזונה מאוזנת היטב. למד מיומנויות יעילות ומאשרות את עצמך.
• למד לומר "לא" לאנשים שאיתם אתה מתקשה לתקשר.
• העריכו את היכולות שלכם. מה באמת חשוב לך? האם בעיות מביאות לך אכזבה ומלנכוליה, או שפתרון שלהן מעורר אותך והופך את חייך למספקים יותר?
• בעלי תחומי עניין מחוץ לעבודה. אל תבודד את עצמך רק בעבודה. עשה משהו נעים בסוף יום עבודה או שבוע.
• הרשה לעצמך לנוח. לקרוא ספר. האזן למוזיקה, תירגע ותזכור את הרגעים הנעימים ביותר בחייך

תרגיל « לימון» המטרה: ניהול מצב השרירים מתחוהרפיה. שבו בנוחות: הניחו את הידיים בצורה רופפת על הברכיים (כפות הידיים למעלה), הכתפיים והראש למטה, עיניים עצומות. דמיין נפשית שיש לך לימון ביד ימין. התחילו לסחוט אותו לאט עד שתרגישו שסחטתם את כל המיץ. לְהִרָגַע. תזכור איך אתה מרגיש. עכשיו דמיינו שהלימון נמצא בידכם השמאלית. חזור על התרגיל. תירגע שוב וזכור את הרגשות שלך. לאחר מכן בצעו את התרגיל בשתי הידיים בו זמנית. לְהִרָגַע. תהנה ממצב של שלום.

תרגיל "קרח" ("גלידה") מטרה: לשלוט במצב המתח וההרפיה של השרירים. קום, עצמו עיניים, הרם את הידיים למעלה. דמיינו שאתם קרח או גלידה. הדקו את כל השרירים בגוף. זכור את התחושות הללו. מקפיאים בתנוחה זו למשך 1-2 דקות. ואז דמיינו שתחת השפעת חום השמש אתם מתחילים להימס לאט, מרפים בהדרגה את הידיים, ואז את שרירי הכתפיים, הצוואר, הגוף, הרגליים וכו'. זכור את התחושות במצב של רגיעה. בצע את התרגיל עד להשגת מצב פסיכו-רגשי מיטבי. ניתן לבצע תרגיל זה בשכיבה על הרצפה.

תרגיל "בלון". מטרה: לשלוט במצב המתח וההרפיה של השרירים. קום, עצמו עיניים, הרם את הידיים למעלה, קח נשימה. דמיינו שאתם בלון גדול מלא באוויר. עמוד בתנוחה זו במשך 1-2 דקות, מותח את כל שרירי הגוף. ואז דמיינו שמופיע חור קטן בכדור. מתחילים לאט לאט לשחרר את האוויר, ובו זמנית מרפים את שרירי הגוף: הידיים, ואז שרירי הכתפיים, הצוואר, הליבה, הרגליים וכו'. זכור את התחושות במצב של רגיעה. בצע את התרגיל עד שתגיע לאופטימלי פסיכו-רגשימַצָב.

ולבסוף, עם נוירופסיכי חזק מתחאתה יכול לבצע 20-30 סקוואט, או 15-20 קפיצות במקום - זה ייפטר מהבעיה שנוצרה מתח. השיטה הזאת משיכותפסיכו-רגשימתחבשימוש נרחב הן על ידי ספורטאים והן על ידי אמנים לפני הופעות חשובות. (מורים עושים תרגילים... מורה-פסיכולוג מחלק תזכורות).

מְחַנֵך: לעזור לגוף להתנגד למחלות, להרגיש עליז ומלא אנרגיה, להרגיע ולהקל על תסמיני עייפות יכולים עיסוי אצבעות. כל אצבע אחראית על העבודה גוף מסויםבגוף שלנו. אֲגוּדָל- ממריץ את פעילות המוח; אצבע מורה - משפר את תפקוד הקיבה; אמצעי - מעיים ועמוד שדרה; ללא שם – משפר את תפקוד הכבד; Mezenets - עוזר לתפקוד הלב.

כל אצבע עוברת עיסוי בנפרד לכיוון הבסיס שלה לאורך המשטחים הגבי, כף היד והצדדית. מתחילים את העיסוי בליטוף, לאחר מכן משפשפים, השלב הבא הוא לישה ומסיימים שוב בליטוף. (המורים מבצעים עיסוי אצבעות... המורה מחלק תזכורות).

מוֹבִיל: בואו נזכור "פתגמים ואמרות על בריאות"

אפילו מיטת זהב לא תעזור לאדם חולה.

תזוז יותר - תחיה יותר.

שמרו על הראש קר, הבטן רעבה וכפות הרגליים חמות.

בריאות חשובה יותר מזהב.

בריאות ואושר לא יכולים לחיות אחד בלעדיו.

מוֹבִיל: "סבתא וכיפה אדומה" (מורים פועלים).

כיפה אדומה וסבתה נכנסות, והדיאלוג הבא מתקיים ביניהן:

סבתא, סבתא, למה יש לך פנים כל כך מקומטות:

זה בגלל שלא אהבתי לשטוף פנים בבקרים ובערבים, נכדתי.

סבתא, למה השיניים שלך כל כך צהובות?

כי לא ניקיתי אותם ועישנתי, בדיוק כמו סבא שלך.

סבתא, סבתא, למה העיניים שלך כל כך קהות?

כי לא אהבתי לאכול גזר, נכדה שלי.

סבתא, סבתא, למה את רועדת והולכת לאט?

זה בגלל, מותק שלי, לא עשיתי תרגילים בבוקר.

מוֹבִיל: כולם יודעים שמצב רוח טוב קשור לבריאות. צחוק מאריך חיים. כשאנחנו צוחקים, הגוף שלנו מייצר אנדורפינים - הורמוני עונג. תחשוב חיובי! למד לשלוט במחשבות שלך וכאשר שליליות מופיעות, החלף אותן מיד בחיוביות.

כעת אני מציע לכם כמה אמונות שליליות מחיי היום-יום שלנו, שתצטרכו להפוך לאישורים בתהליך של עבודה קבוצתית. (זמן עבודה – 3 דקות).

מגיש: (תרגיל "כף יד ידידותית")אני באמת רוצה שהפגישה שלנו היום תישאר זיכרון. תן לזה להיות כף יד ידידותית. לשם כך, בואו נעשה תרגיל שנקרא כך. (מחלקים גיליונות נייר.)

עקוב אחר קווי המתאר של כף היד שלך בצבע התואם למצב הרוח הנוכחי שלך ורשום עליו את שמך. לאחר מכן העבירו את פיסת הנייר עם קווי המתאר של כף היד לחברי הצוות שלכם, ותנו לכולם להשאיר את המשאלות או המחמאות שלו על אחת מאצבעות כף היד. המסר חייב להיות בעל תוכן חיובי, פנייה אישית, ובכל דרך שהיא חוזקאדם ספציפי. (המורים משלימים את המשימה).

תנו לכפות הידיים הללו לשאת את החום והשמחה של הפגישות שלנו, להזכיר לנו את הפגישות הללו, ואולי לעזור ברגע קשה.

פְּסִיכוֹלוֹג: (מסכמת את מצבם ומצב הרוח של המורים)מסתבר שצבע נושא מידע על מצב הרוח שלנו, המצב שלנו. בואו נסתכל על כפות הידיים שלנו? לדוגמה,

צבע אדום מדבר על פעילות, דינמיות;

ורוד מסמל שמחה;

כתום - שגשוג, כיף;

צהוב - עליזות, אופטימיות;

ירוק - כוח פנימי, רגוע;

כחול - הרפיה;

כחול - רגוע;

סגול - דיכאוני-מלנכולי;

אפור - חרדה, בידוד;

לבן - שליטה עצמית;

שחור - קונפליקט, מחאה, שליליות;

בראון - תלות, א-חברתיות. איזה צבע דומיננטי?

מוֹבִיל:(הִשׁתַקְפוּת) הפגישה שלנו הגיעה לסיומה. אשמח לקבל משוב על העבודה שנעשתה. אני מציע לך לעשות את הדברים הבאים: יש לי שעועית וחלוקי נחל. אם אתה חושב שהמידע שקיבלת היום שימושי ותיישם אותו, אז אני מבקש ממך לשתול שעועית בעציץ. אם אתה חושב שהעבודה הייתה חסרת תועלת ובזבזת את זמנך, אז תשימי אבן בכוס. (המורים משלימים את המשימה באמירת כמה מילים.)

(טיפים למורים)לא נשלח לבתי מנוח בחינם, וגם לא יוגדל המשכורות שלנו עד כדי כך שנוכל להרשות לעצמנו אוכל טוב יותר וכרטיסי כניסה לבריכות שחייה. הם לא יפחיתו את העומס עד כדי כך שנוכל להתאושש לחלוטין לאחר יום עבודה. כתוצאה מכך, אף אחד חוץ מעצמנו לא יפתור את הבעיות הללו (לשלב, אם אפשר, רופאים בזה). אבל הרופאים לא יאלצו אותך לעשות תרגילים בבוקר או לפקח על ציות לשגרת היומיום שלך. חוץ מזה, לעתים קרובות אנחנו לא רוצים לעשות שום דבר בשביל עצמנו! תשובה סטנדרטית: "אני עייף אחרי העבודה." כמובן שאחרי יום קשה בעבודה, כבר אין לך מספיק אנרגיה לכלום. ובכל זאת, אני רוצה לתת לך עצות.

התחילו כל יום בתחושת שמחה.

שמרו על מצב זה לאורך כל היום.

לפני שאתה משחרר את הכעס שלך, ספר עד עשר.

הרגישו את עצמכם האדון והשליט של גורלכם.

תתייחס לאנשים כמו שהיית רוצה שאנשים יתייחסו אליך.

לאכול באופן קבוע ומגוון.

הימנע ממזון מטוגן, שומני ואלכוהול.

הגדל את צריכת ירקות, פירות, דגים, בשר ומוצרי חלב.

אל תאכל יותר מדי בלילה.

לישון לפחות 8 שעות ביום.

תרגיל.

לזוז יותר, לנסות להיות יותר בחוץ.

אוהב את הנשמה והגוף שלך.

נסו לגרום להם להרגיש בנוח.

האזינו למוזיקה יפה

אל תסמוך על אלוהים

ואל תאמין בניסים

יש רק עזרה אחת:

עזור לעצמך.

שהחלומות הכי פרועים והרצונות הכי לא מציאותיים שלך יתגשמו! תן לדפי לוח השנה להשתנות, השאר את האירועים הבהירים של השנה בזיכרון שלך! כל טוב לך...

תודה לך על תשומת הלב!

מוֹבִיל:בואו נסכם מי היה פעיל וקשוב היום, נספור את האסימונים שלכם. הזוכה מקבל פרס.

רשימת ספרות משומשת

Alyamovskaya, V.G. גישות מודרניות לשיפור בריאותם של ילדים במוסדות חינוך לגיל הרך [טקסט]: הנחיות/ V.G. Alyamovskaya // חינוך לגיל הרך. 2004. מס' 1. בין השעות 7-24.

Gavryuchina, L.V. טכנולוגיות מצילות בריאות במוסדות חינוך לגיל הרך [טקסט]: מדריך מתודולוגי / L.V. גבריוצ'ינה. – מ.: כדור. 2008.

דוסקין, V.A. גידול בריא [טקסט]: מדריך מתודולוגי / V.A. דוסקין, ל.ג. גולובבה. - מ.: הארה. 2004. 112 עמ'.

Sergienko, T.E. עבודה עם מורים לשיפור יכולתם בתחום אורח חיים בריא לילדים בגיל הרך [טקסט]: מדריך מתודולוגי / T.E. סרגינקו // מתודיסט. 2006. מס' 10. בין 63-68.

כאשר ילד חולה, זה הופך לאסון נפוץ. הגוף השברירי נלחם במחלה, ואנחנו מנסים בכל הכוח לעזור לילד: בודקים אותו הרופאים הטובים ביותר, אנחנו נותנים תרופות יקרות. אך לא בכדי ישנן שיטות רבות ושונות שאינן תרופתיות להשפעה על הגוף על מנת לשפר ולתמוך בו, אותן ניתן ליצור על בסיס גן ילדים בהדרכת מורים, מדריכים גופניים ועובדי רפואה.

מצגת זו מציגה שיטות מעשיות ויעילות לשמירה על בריאותם של ילדים בגיל הרך, מתארת ​​מגוון שיטות שיפור בריאות לא מסורתיות שניתן להשתמש בהן במוסד לגיל הרך למניעת הצטננות ו מחלות כרוניות, קידום אורח חיים בריא.

לגיל הרך עם בעיות בריאותיות, חשוב מאוד לציית לכל רגעי משטרבהתאם להמלצות ההיגיינה הקיימות, שכן הם זקוקים במיוחד בדחיפות למשך שינה מספק, ויסות נפשי ו פעילות גופניתו מנוחה טובה. לפיכך, בעת ביצוע הליכים משפרי בריאות והקשחה ופרוצדורות רפואיות הדורשות פרק זמן מסוים, יש צורך לנקוט בצעדים על מנת להבטיח כי שגרת היום יום לא תופרע - משך ההליכות לא יקטן, תְנוּמָה, זמן שהוקצה למשחק, פעילות עצמאית או אכילה. הדבר יקל על ידי הארגון הרציונלי של תהליך הריפוי כולו, כולל הרצף, שילוב ההליכים, משך יישומם, וכן הכנה טובהלנהלים של הילדים עצמם.

במהלך ההליכה ניתן לשחק 2-3 משחקים בדרגות שונות של ניידות, משחקי סיפור פשוטים ולתת לילדים אפשרות לשחק באופן עצמאי. כל צורות העבודה המתבצעות במהלך הליכה, תוכן הפעילויות של הילדים בחוץ ועוצמת הפעילות הגופנית שלהם חייבות להיות מתואמות לתנאי מזג האוויר, עונת השנה וטמפרטורת האוויר.

בתהליך שיפור בריאותם של הילדים יש צורך לגבש אצלם יחס מודע לבריאותם, ללמדם להבין את החשיבות והיתרון של בריאות טובה, המאפשרת להם להשתתף במשחקים כלליים, בידור, בטיולים, וטיולים. כמו כן, חשוב לעורר כל הזמן את הפיתוח של מיומנויות היגיינה אישית אצל ילדים ולפקח על יישומם הקפדני.

יש לוודא שילדים יבינו שהכרת כללי ההיגיינה האישית ושמירה עליהם יסייעו להם לשמור על הבריאות, לאפשר להם להשתתף במגוון פעילויות, לשפר את קשרים חברתייםומצב רוח.

כיווני עבודה למען בריאות הילדים בתעשיות משמר

כיוון ראשון - אבחון מקיף ובחינה של מצב בריאותם של ילדים על ידי מומחים:

• בדיקת ילדים על ידי צוות רפואי לגיל הרך;
• בדיקת ילדים על ידי מומחים ממרפאת הילדים;
• אבחון של נשימות דיבור ולא דיבור על ידי קלינאי תקשורת במוסד חינוכי לגיל הרך;
• זיהוי הפרעות בפעילות מוטורית ובתיאום תנועות בשיחות עם ההורים ובאופן ישיר בכיתות בגן;
• אבחון הכושר הגופני הכללי של ילדים בתחילת השנה ובסוף השנה לפי תקנים.

הכיוון השני כולל את הארגון הרציונלי של הפעילות המוטורית של ילדים:

• תרגילי בוקר;
• שיעורי חינוך גופני (מסורתי, אימון, שיעורי תחרות משולבים בפעילויות אחרות, חגים ובידור);
• שיעורים באמצעות מיני סימולטורים;
• קֶצֶב;
• התעמלות לאחר שינה;
• משטר הליכה יומי;
• יצירת סביבת הפיתוח הדרושה;
• הקפדה על השגרה המוטורית והיומיומית;
• עריכת מפגשי חינוך גופני, משחקים עם תנועות בפעילות חופשית;
• שיעורי מוזיקה;
• שיעורים לפיתוח אורח חיים בריא.

הכיוון השלישי מגדיר את המערכת התקשות יעילהבשלבים: מהשפעות עדינות לאינטנסיביות יותר, תוך התחשבות במאפיינים האישיים של ילדים. במקרה זה, נעשה שימוש במערכת נהלים:

• יָחֵף;
• כְּבָסִים;
• הליכה יחפה לאורך "נתיבי בריאות" (התקשות, אלמנטים של רפלקסולוגיה, מניעת רגליים שטוחות);
• אמבטיות אווירבבגדים קלים;
• התעמלות חוץ בעונה החמה.

הכיוון הרביעי קשור ליישום של עבודה טיפולית ומניעתית. במסגרתו מתבצעות הפעילויות הבאות:

• שליטה מתמדת ביציבה;
• בקרת נשימה במהלך שיעורי חינוך גופני;
• בחירת רהיטים בהתאם לצמיחה של ילדים;
• שימוש מונע באימונומודולטורים: משחה אוקסולינית לאף;
• דיאטה מאוזנת;
• חיסון שפעת;
• צריכה של phytoncides (שום ובצל);
• שתיית מיצים ופירות;
• שימוש במטהרי אוויר;
• פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה;
• שְׁאִיפָה;
• קוורציזציה של קבוצות;
• נטילת מולטי ויטמינים;
• לְעַסוֹת.

הכיוון החמישי הוא השימוש בשיטות שנבדקו ומאושרות מעשית לבריאות ילדים לא מסורתית:

• התעמלות אצבעות ומפרקים, מומלצת לשימוש במוסדות חינוך לגיל הרך;
• התעמלות נשימה וקול על פי א. סטרלניקובה;
• פסיכו-התעמלות לפי שיטתו של מ' צ'יסטיאקובה;
• ארומתרפיה;
• משחק עיסוי מאת A. Umanskaya.

הכיוון השישי נחשב למכלול של אמצעים פסיכו היגייניים:

• פסיכודיאגנוסטיקה;
• אלמנטים של אימון אוטומטי והרפיה;
• אלמנטים של טיפול במוזיקה;
• שיעורים פרטניים ותת-קבוצתיים בחדר הסעד הפסיכולוגי שמטרתם תיקון תהליכים קוגניטיבייםותחום רגשי;
• להבטיח חיובי אקלים פסיכולוגיבמוסד החינוכי לגיל הרך.

הכיוון השביעי הוא עבודת שיקום ותיקון:

• עבודת תיקון עם ילדים עם רגליים שטוחות ונטייה לכפות רגליים שטוחות, עם רגליים בעלות צורה גרועה;
• עבודה פרטנית עם ילדים בפיגור בסוגי תנועות בסיסיים;
• תיקון הספירה הפסיכו-רגשית;
• עבודה פרטנית בחדר כושר ובטיול, בהנחיית מדריך חינוך גופני;
• עבודה פרטנית בקבוצה ובטיול, בהנחיית מורי הקבוצה.

הכיוון השמיני הוא עבודת ייעוץ והסברה:

• מתן סיוע יעוץ לכל המשתתפים בתהליך החינוכי, הורים לתלמידים בנושאי תחזוקת בריאות ואמצעי מניעה לגיל הרך;
• הקרנות פתוחות והקרנות תוך שימוש בטכנולוגיות משפרות בריאות;
• השתתפות פעילה של הורים בפעילויות החינוך הגופני והבריאות של מוסדות חינוך לגיל הרך;
• עיצוב פולדרים, מסכים, ייעוץ כתוב, עמדות מידע;
• ארגון ערבי שאלות ותשובות בהשתתפות עובדי מוסדות חינוך לגיל הרך ומומחים מוזמנים;
• העברת שיעורים עם ילדים באמצעות טכנולוגיות בריאות.

אמצעים משפרי בריאות, סניטריים-היגייניים ומונעים מבוצעים על ידי פסיכולוג, עובדים רפואיים, מחנכים ומדריך חינוך גופני.

שימוש בטכנולוגיות חוסכות בריאות במשטר היום שלך

תרגילי בוקר:

תרגילי נשימה מאת א' סטרלניקובה;

התעמלות אצבעות;

תרגילי התפתחות כלליים;

תרגילי ריקוד;

שימוש במרכיבי פעילות גופנית ממערכות בריאות שונות: אירובי, עיצוב וכו'.

לפני השיעורים:

עיסוי אקופרסורה, עיסוי אנטי סטרס, עיסוי אינטלקטואלי.

דקות חינוך גופני בכיתה:

- תרגילי נשימה;

התעמלות אצבעות.

טיול בוקר:

תרגילי נשימה, לרבות תרגילי שרירים;

הליכה בריאה, ריצה.

לפני שעת השינה:

הרפיה, ויסות עצמי.

אחרי שינה:

התעמלות התעוררות;

תרגילי נשימה;

התעמלות אצבעות;

הליכה באמצעות ציוד חינוך גופני לא תקני (מניעת רגליים שטוחות, תיקון (מניעת) יציבה, עקמת).

לפני ארוחת הערב:

עיסוי מניעה הצטננות;

שיעורי חינוך גופני - 2 פעמים בשבוע;

התעמלות אומנותית - פעם בשבוע.

עיסוי משחק

כולל מספר סוגי עיסוי.

נשימה מחממת.סוג זה של התקשות מחזק את כל דרכי הנשימה. המהות שלו טמונה ביישום המתחם תרגילי משחקעם אף. מומלץ לילדים גיל צעיר יותר, אבל יכול לשמש גם כאשר עובדים עם ילדים גדולים יותר. זה מתבצע 2-3 פעמים ביום.

- "מצא והראה את אפך";

- "עזור לאף שלך להתכונן לטיול" (ניקוי האף עם מפית או מטפחת).

- "האף הולך" - שאיפה ונשיפה דרך האף.

- "האף משחק" - שאפו דרך האף בהתנגדות.

- "האף מריח ריח נעים" - 10 שאיפות ונשיפות דרך נחיריים ימין ושמאל לסירוגין.

- "האף שר שיר" - תוך כדי נשיפה, הקש על כנפי האף באצבע המורה שלך ואמר "בא - בו - בו."

- "בואו נחמם את האף" - עסו את האף באצבעות המורה.

עיסוי ידיים.לחץ אינטנסיבי על קצות האצבעות ממריץ את זרימת הדם לידיים. זה מקדם יציבות פסיכו-רגשית ו בריאות גופנית, מגביר את הפעילות התפקודית של המוח, מחטב את הגוף כולו.

עיסוי אוזניים.סוג זה של התקשות מבוסס על גירוי ביולוגי נקודות פעילות, ממוקם על האפרכסת ומחובר באופן רפלקסיבי עם כמעט כל איברי הגוף. עיסוי נקודות אלה שימושי, במיוחד, לשיפור תפקוד מערכת הנשימה והגנה על הגוף מפני הצטננות. נגיש לילדים בכל הגילאים. מומלץ לעשות זאת בצורה שובבה 2-3 פעמים ביום.

- "נמצא ונראה לך את האוזניים";

- "מרפרף באוזניו";

- "בואו נמשוך את האוזניים" - משיכת תנוכי האוזניים;

- "בואו נסובב את החומה";

- "בואו נשפשף את האוזניים שלנו."

עיסוי מחמץ של הסוליות.סוג זה של עיסוי מומלץ לילדים בגילאי התיכון ומעלה. הוא מבוסס על גירוי של נקודות פעילות הממוקמות על כפות הרגליים. עיסוי כף הרגל נעשה מדי יום .

סיבוכים של פעילות גופנית מתקנת לילדים עם ליקויי ראייה

1. "גֶשֶׁם"

הטיפה הראשונה נפלה - טיפה! (הוא מצביע באצבעו מלמעלה

מסלול תנועתו)

והשני בא בריצה - שחרר!

הסתכלנו לשמיים (הבט מעלה).

הטיפות החלו לשיר טפטוף-טפטוף.

הפנים נרטבו

אנחנו מנגבים אותם. (נגבו את פניהם בידיים.)

נעליים, תראה (הצבע עם הידיים למטה ו

הם נעשו רטובים. תראה.)

בואו נזיז את הכתפיים ביחד (תנועות כתפיים.)

ומנערים את כל הטיפות.

בוא נברח מהגשם

בואו נשב מתחת לשיח. (הם כורעים.)

2. "מַטעֵן"

ועכשיו הכל מסודר

בואו נתכנס להתאמן. (הם קמים, ידיים על החגורות.)

ידיים לצדדים - כפופות, (בצע את התנועות האלה.)

הם הרימו אותנו ונופפו,

הם החביאו אותם מאחורי הגב,

הסתכל לאחור:

מעבר לכתף ימין

דרך השמאלית עוד אחת.

התיישבנו יחד - העקבים שלנו נגעו,

עמדנו על בהונותינו,

הם הניחו את ידיהם למטה.

3. "מטוס"

מטוס עף ליד

התכוננתי לטוס איתו. (הבט למעלה והזיז את האצבע

מאחורי מטוס חולף.)

האגף הימני נסוג -

הסתכלתי. (הם מזיזים את זרועותיהם למעלה לסירוגין

האגף השמאלי נסוג - ועוקבים אחרי מבטם.)

הסתכלתי.

אני מתניע את המנוע

ואני מסתכל מקרוב. מול החזה ועקבו

מַבָּט.)

אני קם, אני עף גבוה. (עמדו על קצות האצבעות והופיעו

אני לא רוצה לחזור. תנועה מעופפת.)

4. "חרק"

חיפושית עפה לתוך הקבוצה שלנו, (הם לוחצים אצבע.)

הוא זמזם ושר: "וו-וו-וו".

אז הוא טס ימינה, (כוון את הכיוון עם היד שלך ו

כולם הסתכלו ימינה . ועוקבים אחרי מבטם.)

אז הוא טס שמאלה.

כולם הסתכלו שמאלה.

חיפושית רוצה לשבת על האף שלך, (יד ימיןלציין את הכיוון

לא ניתן לו לשבת. תנועות לכיוון האף מהצד.)

החיפושית שלנו נחתה. (כיוון התנועה למטה

וגוץ.)

זה זמזם ונחת. (בצע תנועה סיבובית

וו-וו-וו-וו-וו-וו-וו. ידיים כמו חלק עליון ולעמוד.)

חיפושית, הנה כף היד הימנית,

שב קצת. (הם מושיטים את ידיהם בזה אחר זה

חיפושית, הנה כף היד השמאלית, ותסתכל עליהם.)

שב קצת.

החיפושית עפה למעלה (מרימים את ידיהם למעלה ומסתכלים.)

והוא התיישב על התקרה.

עמדנו על בהונותינו, (קום על קצות האצבעות

ומותחים את זרועותיהם למעלה.)

בואו נמחא כפיים ביחד (מחוא כפיים מעל הראש.)

מחא - מחא - מחיא, (מעוף החיפושית הוא סימולציה ו

כדי שיוכל לעוף משם. הם יושבים על הכיסאות.)

וו-וו-וו-וו-וו-וו.

5. "לטייל ביער החורפי"

הגענו ליער החורף. (מסתובב בחדר.)

יש כאן כל כך הרבה ניסים! (הם פרשו את ידיהם.)

מימין יש עץ ליבנה במעיל פרווה, (הידיים מועברות לצד המצוין

משמאל - עץ חג המולד מסתכל עלינו. ותראה.)

פתיתי שלג מסתובבים בשמיים. (מזיז "פנסים" ומסתכל למעלה.)

הם שוכבים יפה על האדמה. (הם כורעים.)

הנה הארנב דהר (קופץ.)

ברחתי מהשועל.

זהו זאב אפור משוטט, (ידיים על החגורה, מתכופפות לצדדים.)

הוא מחפש טרף.

כולנו מתחבאים עכשיו (הם מתכופפים, מתחבאים.)

אז הוא לא ימצא אותנו!

רק הדוב ישן במאורתו, (חקה שינה.)

הוא יישן ככה כל החורף.

בולפינים עפים על פני

כמה שהם יפים! (חקה את מעוף הציפורים.)

יש יופי ושלווה ביער, (פרשו את זרועותיהם לצדדים.)

הגיע הזמן שנלך הביתה. (שב במקומותיהם.)

חשוב מאוד להתחיל כל בוקר עם רגשות חיוביים, במצב רוח טוב. תתעוררו עם המחשבה שהיום יביא לכם מזל טוב. הגדר את עצמך רק לדברים טובים. מצב הרוח הפסיכולוגי של הבוקר יעזור לך להתגבר על מכשולים מתהווים ולהתגבר על אכזבות. למד לנהל את הפעולות והרגשות שלך. זה יעזור לך לשמור את שלך אנרגיה חיוניתובריאות. חזקו את מצב הרוח הפסיכולוגי של הבוקר, תגידו בחיוך: " בוקר טוב"לעצמכם, למשפחה ולחברים שלכם, ברכו את ילדיכם, ההורים והעובדים שלכם בחיוך. חיוך הוא המפתח למצב רוח טוב. ומצב הרוח, כידוע, מועבר. אז בואו נעביר רק מצב רוח טוב אחד לשני.

כדי לפתור בעיות ולהתגבר על קשיים, רכז את כל הכוחות שלך. השתמש בצורות הבאות של היפנוזה עצמית: "אני יכול להיות ידידותי, סבלני, אדיב...", "אני במצב רוח טוב", "גם אם זה לא קל בכלל, אני יכול להתמודד עם זה", "זה צריך לעשות", "אל תיכנע לחולשה", "הכל יהיה בסדר", "הכל ישתנה לטובה". מאחל לכולם "טוב, אהבה והרמוניה".

אז התעוררת, קבע את מחשבותיך רגשות חיוביים, חייך.

שוכבים על הגב, שפשפו את כפות הידיים, לטפו את הידיים מהידיים למעלה, שפשפו את האוזניים עם כפות הידיים, כאילו שוטפים פנים, לטפו את הבטן בתנועות סיבוביות בכיוון השעון. אתה תרגיש איך הגוף שלך מתעורר בהדרגה, כל תא מתמלא במרץ ורעננות.

כעת הסר את הכרית ושכב על הגב ותמתח היטב. מתחו את הידיים מאחורי הראש והחליפו את הרגליים קדימה. מנוחה ומתיחה עם שתי הרגליים יחד. חזור על כל תרגיל 3-5 פעמים.

הנשימה רגועה, רצונית, דרך האף, השאיפה קצרה מהנשיפה. מתיחה מעוררת את הגוף, מנרמלת את זרימת הדם, מקלה על עייפות ונמנום.

גימנסטיקה של התעוררות

1. שאפו ברוגע ונשפו בנשימה מלאה.

2. נדנד את האצבעות והבהונות.

3. מהדקים את האצבעות לאגרופים.

4. כופפו את המרפקים והרימו אותם מעל הראש, נועלים אותם יחד.

5. מתחו היטב את כל גופכם, וגרום לפיהוק מלאכותי.

6. הנח את הידיים למטה.

7. שפשפו את כפות הידיים עד להתחממות.

8. "שטפו" את הפנים והצוואר בכפות ידיים חמות.

9. משוך רגל ימיןעקב, אצבע אליך.

10. משוך את רגל שמאל עם העקב, בהונות אליך.

11. משוך את שתי הרגליים יחד.

12. התכופף.

14. חברו את הידיים ומתחו, הפנו את כפות הידיים כלפי מעלה.

15. מאחל נפשית לכל המשפחה, החברים שלך, בריאות, טוב ושמחה, מצב רוח טוב.

עיסוי אינטליגנטי

1. משוך את האוזניים קדימה - אחורה, אפילו ל-10, החל מ- עם עיניים פקוחות, ואז עם סגורים.

2. עסו את הלחיים בתנועות סיבוביות של האצבעות.

3. עסו את המצח והסנטר בתנועות מעגליות, כאילו מציירים עיגולים.

4. עיסוי עפעפיים. אנו מקפלים את האצבעות בעזרת מספריים ומעסים את העפעפיים העליונים והתחתונים מבלי לעצום את העיניים.

5. עיסוי אף. רפידות אצבעות מורהלחץ מגשר האף אל כנפי האף.

6. תנועות הלסת משמאל לימין ולהיפך.

עיסוי אנטי-סטרס

1. עיסוי אצבעות:

אנו לוחצים על פלנקס האצבעות, מלמעלה למטה, מימין לשמאל;

אנו מעסים כל אצבע בתנועות מעגליות ובתנועות מלמעלה למטה.

2. עסו את פרק כף היד בתנועות סיבוביות.

3. עיסוי ידיים. תרגילים: "לשטוף ידיים", לשפשף את כפות הידיים ולחמם את הלחיים.

4. עיסוי מצח. בעזרת קצות האצבעות מאמצע המצח, לטפו את הצוואר, המצח, הלחיים והתאפסו.

5. עיסוי כתפיים. צביטה של ​​הכתפיים מהצוואר ומטה.

6. עיסוי עורף. אצבעות מורהלעסות מלמטה למעלה ולזרוק.

7. עיסוי צוואר. בשתי הידיים עסו את הצוואר מעמוד השדרה מלמטה למעלה ושחררו.

8. עיסוי ראש. מעל האוזניים לנקודה העליונה, מהמצח לנקודה העליונה.

9. עיסוי אוזניים. צבט את האוזן מלמעלה למטה ואפס.

10. עיסוי אוזניים.

הַרפָּיָה

שוכב על הגב. זרועות לאורך הגוף, כפות הידיים כלפי מטה או למעלה, כפופות מעט במרפקים. עצמו עיניים, וודאו שהשיניים שלכם אינן סגורות ושפתיכם קפוצות. שוכב בשקט, אבל בהדרגה נסחף לתוך שינה, כמו באמבטיה חמה. מחשבות זר נעלמות. שום דבר לא מסיח את דעתך או מפריע לך. רוח חמימה נעימה נושבת בגוף ומרפה את השרירים.

שרירי השפתיים נרגעים, זוויות הפה צונחות מעט.

שרירי הלחיים נרגעים. העפעפיים נסגרים בחוזקה. הם נעשו כבדים - כבדים. שרירי הפנים רפויים. אתה לא מרגיש אותם.

שרירי הרגליים נרגעים. עם כל נשיפה מתעצם גל השלווה. אתה לא יכול להרגיש את הרגליים שלך. אתה נח.

שרירי הגב נרגעים. נראה שהגב מתחבר למשטח עליו אתה שוכב. אתה מרגיש קלילות בכל הגוף.

הלב פועם ברוגע ובקצב. הנשימה קלה וחופשית. אתה רגוע לגמרי. שלום מוחלט משתלט עליך. אתה נח. הכוח שלך משוחזר, כל תא בגופך מלא בבריאות.

אמצעי התקשות מיוחדות

1. בצעו מדי יום אמבטיות אוויר בשילוב עם פעילות גופנית.

2. שטפו את הפה במים רתוחים טמפרטורת חדרלאחר כל ארוחה.

3. שימוש נרחב בציוד חינוך גופני לא מסורתי להתקשות וריפוי.

4. השתמשו בתנועות קצביות כל יום בתרגילי בוקר.

5. השתמש בתרגילי נשימה דינמיים וסטטיים בעבודה שלך.

6. לאחר השינה, בצע תנועות כדי להתעורר.

7. השתמש באקופרסורה

8. באביב - תקופת החורףלהציג ביצור ורפואת צמחים.

התקשות אוויר

הדרישה הראשונה לאוורור בעת הקשחת ילדים במוסדות ילדים היא שילוב של תנאי חיים היגייניים לילדים. זה, קודם כל, הבטחת אוויר נקי ושילוב רציונלי של טמפרטורת הסביבה ובגדי ילדים.

הטמפרטורה ברמה של ילד מגיל 2 עד 3 שנים היא + 19 - + 20. בטמפרטורה זו, הלחץ של תהליכי ויסות החום של הילד הוא מינימלי. ילדים חייבים ללבוש 2 שכבות של לבוש:

לבנים: מכנסיים קצרים, חולצה, חולצה;

לילדות: חולצה, שמלת כותנה, גרבי ברכיים, סנדלים.

הליכה יחפה לאחר שינה עד 5 דקות.

באמצעות אוורור מתבצע (5-7 דקות) בהיעדר ילדים, הטמפרטורה לא צריכה לרדת מתחת ל- 18 מעלות.

לוח זמנים לאוורור

1. בבוקר, לפני שהילדים מגיעים.

2. לפני השיעור.

3. אחרי שהילדים יוצאים לטייל.

4. לפני השינה.

5. לאחר תה אחר הצהריים.

סִפְרוּת:

1. אליאמובסקאיה V.G. גישות חדשות לתכנון העבודה החינוכית בגן. - //ניהול מוסדות חינוך לגיל הרך, נ3, 2002, עמ'. 21 - 27.
2. Sokratov N.V. טכנולוגיות חדישותשמירה וחיזוק בריאותם של הילדים. –M.: Sphere Shopping Center, 2005.
3. זימונינה V.A. גידול ילד בגיל הגן. לגדול בריא. M.; VLADOS, 2003-304 ש'.
4. קוזנצובה מ.נ. מערכת אמצעים מקיפים לשיפור בריאותם של ילדים בגיל הגן מוסדות חינוך. M.: ARKTI, 2002 – 64 עמ'.
5. Morgunova O.N. עבודת חינוך גופני ובריאות במוסדות חינוך לגיל הרך. וורונז', 2005 - 127 עמ'.
6. פנזולה ל.י. התעמלות משפרת בריאות לילדים בגיל הרך מ': 2004
7. Chupakha I.V. טכנולוגיות מצילות בריאות בתהליך החינוכי. M: 2003 - 143 עמ'.
8. וולושינה ל. ארגון המרחב החוסך בריאות//חינוך לגיל הרך.-2004.-N1.-P.114-117.
9. התעמלות לעיניים. - // פדגוגיה לגיל הרך, דצמבר, 2007. – עמ' 26-27.

יַעַד:

• שמירה וחיזוק בריאותם של הילדים;
• חיפוש אחר צורות יעילות לפיתוח המוטיבציה של ילדים לאורח חיים בריא,
• גיבוש אחריות בין הורים, מורים ותלמידים בשמירה על בריאותם.

התחילו את מועצת המורים בניתוח יישום החלטות מועצת המורים הקודמת.

עמיתים יקרים, על המסך תוכלו לראות את סדר היום של מועצת המורים (שקופית 2)

התקדמות מועצת המורים

"הבריאות שווה יותר מעושר", אמר הסופר הצרפתי אטיין ריי, שחי בסוף המאה ה-19. רבים מאיתנו אומרים את אותו הדבר. הם מדברים על בריאות, הם מתווכחים על בריאות, הם מייחלים לבריאות.

עמיתים יקרים! אנא המשיכו את המשפט: "הדרך לבריאות היא..." (סקר בליץ של מורים) (שקופית 3)

הבהרנו כי הדרך לבריאות כוללת תזונה נכונה, פעילות גופנית שיטתית, היעדר מצבי לחץ ועוד ועוד. אבל הדבר החשוב ביותר הוא אורח חיים בריא.

(שקופית 4) על פי רעיונות מקובלים, מבנה בריאות האדם מובטח על ידי שירותי בריאות רק ב-10-12%, התורשה מהווה 18%, תנאי הסביבה - 20%, והתרומה הגדולה ביותר - 50-52% - היא אורח החיים . ילדים עצמם, מטבע הדברים, אינם יכולים לספק לעצמם אורח חיים בריא. אבל זה יכול להיעשות על ידי מבוגרים: בבית - על ידי ההורים, בגן - על ידי צוות הגן.

במוסדות לגיל הרך, בכלל, התפתחה גישה שיטתית לארגון עבודה לשיפור הבריאות עם ילדים. עם זאת, כל מערכת לא תחזיק מספיק זמן וביעילות אם היא לא תשופר ותעדכן. ישנן סיבות רבות למודרניזציה של עבודה לשיפור הבריאות במוסדות חינוך לגיל הרך. אחת המרכזיות שבהן היא העלייה בתחלואה בקרב ילדים.

(שקף 5) לפי מכון המחקר לרפואת ילדים, כיום רק 14% מהילדים יכולים להיקרא בריאים על תנאי, כלומר ללא פתולוגיות, מחלות פסיכולוגיות ופיזיות קשות, בעוד כ-40% סובלים ממחלות כרוניות כמעט מלידה, ו-50 % סובלים מבעיות בהתפתחות מערכת השרירים והשלד.

סטטיסטיקה מאכזבת, נכון? וזה רק נתונים רשמיים. במציאות, הדברים יכולים להיות הרבה יותר גרועים.

(שקף 6) בנוסף, בריאותם של ילדים הפכה מבעיה רפואית גרידא לבעיה פדגוגית. עם מדדי בריאות נמוכים ונוכחות נמוכה, לא ניתן ליישם תוכניות חינוכיות. לכן, שימור הבריאות במוסדות חינוך לגיל הרך היא אחת הבעיות הדוחקות ביותר של החברה המודרנית.

היום במועצת המורים נברר אילו תנאים נוצרו בגן שלנו לעבודה בשימור בריאות, באילו טכנולוגיות חוסכות בריאות משמשות מורות המוסד החינוכי לגיל הרך שלנו.

ראשית, בואו נבין את המושגים.

הניסוח המקיף והמקובל ביותר הוא HEALTH, שפותח על ידי ארגון הבריאות העולמי: (שקופית 7) "בריאות היא לא רק היעדר מחלות או פגמים גופניים, אלא גם מצב של רווחה גופנית, נפשית וחברתית מלאה.

מהו הדבר החשוב ביותר לבריאותו הפיזית של אדם, וילד בפרט?

על מנת להבטיח בריאות טובה לילד חשובים כמובן דברים רבים: אורח חיים בריא ונכון תזונה טובה, ומצב מערכת השרירים והשלד וכו'. עם זאת, כפי שמציינים ורה גריגורייבנה אליאמובסקאיה ויורי פדורוביץ' זמנובסקי במחקרם, ה"לווייתנים" העיקריים שעליהם נשענים חיי אדם ובריאות הם מצב מערכת הלב וכלי הדם, מערכת הנשימה והחיסון של הגוף (שקופית 8)

תשפטו בעצמכם, אדם יכול לחיות ללא אוכל במשך זמן מה, עם הפרעות במערכת השרירים והשלד, אולי הוא יהיה מרותק לכיסא גלגלים, אבל הוא עדיין יחיה. ואם פעילות הלב מופרעת או שהריאות מפסיקות לספוג חמצן, והנגיף הפשוט ביותר, לאחר שנכנס לגוף, לא יפגוש מכשולים בצורת מערכת החיסון, אני חושב שאתה לא צריך להיות רופא כדי להסיק למה זה יוביל. לכן אותם "לווייתנים" שתומכים בבריאות הילד כל כך חשובים.

(שקופית 9) האמצעים העיקריים לפיתוח מערכת הלב וכלי הדם, מערכת הנשימה והחיסון הם תנועות מחזוריות (ריצה, הליכה, שחייה, קפיצה וכו'), שבהן אותה פעולה חוזרת ומאפשרת לסירוגין בין הרפיה למתח שרירים. סוגים מחזוריים של תנועות הם הטבעיים ביותר לילד בגיל הגן.

גם התפתחות מערכת הנשימה קשורה ישירות לתנועה. מחקרים הראו שיכולת הגוף לספוג חמצן מהאוויר עולה עם פעילות גופנית סדירה, אבל... רק באוויר הצח! הליכה של ילד בגיל הגן צריכה להיות 4-4.5 שעות ביום וצריכה להיות מעניינת, מרגשת ומלאה בפעילות גופנית מגוונת.

איך העניינים בגן שלנו? (להשמיע את תוצאות השליטה ביציאה לטיול)

מערכת ההגנה האימונוביולוגית מורכבת למדי, אך היא קשורה גם לתנועה. אלו תנועות מסוג מיוחד. הם מתרחשים עקב הפעילות של המנגנון התרמוגולטורי. כאשר הטמפרטורה משתנה סביבה חיצוניתדם מהאיברים הפנימיים או ממהר לעור, ואז זורם שוב אל איברים פנימיים. זוהי תנועה בתוך הגוף, תנועה ברמה התאית. כפי שמחקרים הראו, כאשר מנגנון הרגולציה התרמי מופעל, מערכת ההגנה החיסונית מופעלת אוטומטית. לגורמים טבעיים יש השפעה מקשה על גוף הילד. לא פלא שהם אומרים: "שמש, אוויר ומים הם החברים הכי טובים שלנו"

בואו נגדיר את המושגים "טכנולוגיה" ו"מתודולוגיה"? לעתים קרובות מאוד מושגים אלה מבולבלים. (שקופית 10)

טכנולוגיה - במובן הרחב - היא אוסף של שיטות, תהליכים וחומרים המשמשים בכל תעשייה,

מתודולוגיה היא, ככלל, סוג של "מתכון" מוכן, אלגוריתם, הוראות שלב אחר שלב, הליך לביצוע כל פעולות ממוקדות.

(שקופית 11) טכנולוגיות חוסכות בריאות הן טכנולוגיות שמטרתן לשמר, לשמור ולהעשיר את בריאותם של נושאי התהליך הפדגוגי.

כל גן משתמש במגוון תוכניות. כל אחד מכיל טכנולוגיות חוסכות בריאות.

(שקף 12) מורכב (שמטרתו לפתח יכולות אוניברסליות אצל ילד)

"תכנית חינוך והכשרה בגן", עורך. אִמָא. ואסילייבה

(סעיפים "עבודה גופנית ופנאי", "חינוך ק.ג.נ", סעיף קטן "חינוך גופני" של סעיף "הכשרה בכיתה")

• מחברי "ילדות": ת.י. Babaeva, N.A. נוטקין (סעיף "גידול ילדים בריא, חזק, עליז")
• מחבר "קשת בענן" ל.ד. גוסרובה (סעיפים "יצירת הרגל של אורח חיים בריא", "חינוך גופני")
• "מקורות" מאת M.A. Runova (סעיף "התפתחות גופנית")
• מחברי "המשכיות" V.G. בולשנקוב, V.K. בלסביץ' (סעיף "בריאות ותרבות גופנית"

(שקף 13) חלקי (או מיוחד) כוללים תחום אחד או יותר של התפתחות הילד. ביניהם, מודגשות תוכניות לחינוך גופני ובריאות, וליאולוגיה ותוכניות מיוחדות מאוד.

תוכניות חינוך גופני ובריאות כוללות:

• "חינוך גופני לגיל הרך" (L.D. Glazyrina)
• "תוכנית לפיתוח פעילות מוטורית ועבודה לשיפור הבריאות עם ילדים" (V.T. Kudryavtseva)
• "בריאות" (V.G. Alyamovskaya)
• "תיאטרון החינוך הגופני של ילדים בגיל הרך" (N.N. Efimenko)
• "תכנית לחינוך גופני מ-3 עד 17 שנים" (V.P. Shcherbakov)

לתוכניות וליאולוגיות כיוונים כלולים:

• "בריאות מילדות" (T.S. Kazakovtseva)
• "שלום" (M.L. Lazarev)
• תוכניות מיוחדות במיוחד כוללות:
• "התחל" (L.V. Yakovleva, R.A. Yudina)
• "SA-FI-DANCE" (Zh.E. Firilyova, E.G. Saikina), שמדריכת הספורט שלנו משתמשת בו בעבודתה כבר כמה שנים

יש גם טכנולוגיות, בפרט: טכנולוגיה חברתית ובריאותית "ילד בריא לגיל הרך" Yu.F. זמנובסקי

בתכנית המקיפה "מלידה עד בית ספר", תכני התחום החינוכי "בריאות" מכוונים להשגת מטרות ההגנה על בריאות הילדים ויצירת בסיס לתרבות בריאות באמצעות פתרון המשימות הבאות (שקף 14):

• שימור וחיזוק בריאותם הפיזית והנפשית של הילדים
• חינוך של כישורים תרבותיים והיגייניים
• גיבוש רעיונות ראשוניים לגבי אורח חיים בריא

אתה, כמובן, שמת לב שהמשימות הללו קיימות בכל קבוצות הגיל. אבל אם משימות 1 ו-2 מתווספות מעט, אז המשימות של גיבוש רעיונות ראשוניים לגבי אורח חיים בריא הופכות יותר ויותר נרחבות ועמוקות.

בואו להבין אילו סוגי טכנולוגיות משמשים במוסדות חינוך לגיל הרך

(שקופית 15) טכנולוגיות רפואיות ומניעתיות מבטיחות שימור ושיפור בריאות הילדים בהדרכת צוות רפואי לגיל הרך בהתאם לדרישות ולתקנים רפואיים, תוך שימוש בציוד רפואי.

מטרות פעילות זו הן לארגן:

• ניטור בריאות ילדים
  (ניתוח תיעוד: הימצאות בקבוצות של כרטיס התפתחות גופנית ובריאות, גיליון בריאות/תחלואה.
• פיתוח המלצות לייעול בריאות הילדים;
• שליטה על תזונת ילדים, התפתחות גופנית, התקשות;
  (ספר את תוצאות הבדיקה הנושאית)
• אמצעי מניעה בגן (חיסון, טיפול עדין בתקופת ההסתגלות וכו');
• בקרה וסיוע בעמידה בדרישות SanPiN;
• סביבה משמרת בריאות במוסדות חינוך לגיל הרך.

ניטור המצב הבריאותי וההתפתחות הגופנית של ילדים מתבצע על ידי רופאים ומורים. כל העבודה על חינוך גופני של ילדים בנויה תוך התחשבות בכושרם הגופני ובסטיות הקיימות בבריאות.

(שקף 16) טכנולוגיות חינוך גופני ובריאות מכוונות לפיתוח גופני ולחיזוק בריאותו של הילד.

• לפתח תכונות גופניות,
• לִשְׁלוֹט פעילות מוטוריתולהיות פיזיים תרבות לגיל הרך,
• ליצור יציבה נכונה,
• למנוע הפרעות שרירים ושלד
• לרפא בעזרת חומרי התקשות,
• לטפח את ההרגל של פעילות גופנית יומיומית וטיפול בריאותי

פעילויות חינוך גופני ובריאות מתבצעות בשיעורי חינוך גופני, וכן בצורה של התעמלות שונות, הליכי התקשות (הליכה יחפה, אמבטיות אוויר וכו'), אימון גופני, אימוני פעילות גופנית, ארגון הליכות וכו'.

(הפניה TP: יישום פעילויות לשיפור הבריאות במהלך היום)

(שקף 17) טכנולוגיות להבטחת רווחתו החברתית-פסיכולוגית של הילד - טכנולוגיות המבטיחות בריאות נפשית וחברתית של ילד בגיל הרך.

המשימה העיקרית של טכנולוגיות אלה

• הבטחת נוחות רגשית ורווחה פסיכולוגית חיובית של הילד בתהליך התקשורת עם בני גילו ומבוגרים בגן ובמשפחה,
• הבטחת הרווחה החברתית והרגשית של ילד בגיל הגן.

היישום של טכנולוגיות אלה מתבצע על ידי פסיכולוג באמצעות מפגשים מאורגנים במיוחד עם ילדים, כמו גם מורים ומומחים לחינוך לגיל הרך בתהליך הפדגוגי הנוכחי של מוסדות חינוך לגיל הרך. (פנייה מנומסת לילדים, דיבור רגוע של המורה, יחס קשוב, אכפתי וכו')

(שקף 18) טכנולוגיות לשימור בריאות והעשרת בריאות של גננות - טכנולוגיות המכוונות ל

• פיתוח תרבות בריאות לגננות, לרבות תרבות של בריאות מקצועית,
• פיתוח הצורך באורח חיים בריא.

מורה ששומר על בריאותו של הילד, המטפח תרבות של בריאות לילד ולהורים, חייב קודם כל להיות בריא, לדאוג לבריאותו, לא לעבוד יותר מדי, ועליו להעריך באופן אובייקטיבי את נקודות החוזק והחולשה שלו. פעילות מקצועית.

כיצד מעריכים מורים את בריאותם ומוכנותם לפעילויות מצילות בריאות?

תוצאות השאלון – (שאלון למורים – נספח מס' 1)

(שקופית 19) טכנולוגיות לחינוך וליאולוגי של הורים

המחנכים העיקריים של הילד הם ההורים. מצב הרוח ומצב הנוחות הגופנית של הילד תלויים באופן מאורגן כראוי של שגרת יומו של הילד וכמה תשומת לב ההורים מקדישים לבריאותו של הילד. אורח החיים הבריא של ילד, שאליו מלמדים אותו במוסד חינוכי לגיל הרך, יכול למצוא תמיכה יומיומית בבית, ואז להתגבש, או לֹאלמצוא, ואז המידע שיתקבל יהיה מיותר וכואב עבור הילד.

פעילויות מידע וחינוך מתבטאות ב

• גיבוש אורח חיים בריא בקרב ההורים כערך,
• בהיכרות עם ההורים צורות שונותעבודת חינוך גופני במוסדות חינוך לגיל הרך,
• מידע על מצב בריאותי ו התפתחות פיזית, על רמת המוכנות המוטורית של ילדם,
• שיתוף הורים בהשתתפות במפרקים שונים חינוך גופניוחגים.

בגן שלנו מתבצעת אינטראקציה עם ההורים בנושאי בריאות בעזרת אירועים שונים. על פי תוצאות סקר מורים מדובר: אסיפות הורים, התייעצויות בעל פה ובכתב, העברת תיקיות, אירועי ספורט וכו'.

(ניתוח תעמולה חזותית בפינות הורים - על סמך תוצאות הת"א)

הציגו את תוצאות סקר ההורים. (שאלון – נספח מס' 2)

(שקופית 20) טכנולוגיות חינוכיות מצילות בריאות הן קודם כל טכנולוגיות להנחלת תרבות בריאות בילדים בגיל הרך.

• היווצרות אצל הילד גישה מודעת לבריאות וחיים,
• צבירת ידע על בריאות,
• פיתוח מיומנויות כדי להגן עליו.

טכנולוגיות חינוכיות מצילות בריאות הן המשמעותיות ביותר מבין כל הטכנולוגיות המוכרות מבחינת מידת ההשפעה על בריאות הילדים.

הפעילות החינוכית כוללת העברת שיעורים ושיחות עם ילדים בגיל הרך על הצורך בשמירה על שגרת יומיום, חשיבות התרבות ההיגיינית והגופנית, בריאות ואמצעי חיזוקה, תפקוד הגוף וכללי הטיפול בו, כאשר ילדים רוכשים תרבות. וכישורי אורח חיים בריא, הכרת כללי ההתנהגות הבטוחה ופעולות סבירות במצבים בלתי צפויים. (כלומר, כל מה ש"ממלא" 3 משימות של התחום החינוכי "בריאות" של התוכנית "מלידה עד בית ספר")

הסקר הראה כי מורים אינם מוכשרים מספיק בנושאים תיאורטיים בנושא שימור בריאות

בואו נראה איך הדברים עובדים בפועל.

באילו טכנולוגיות חוסכות בריאות משתמשים בקבוצות? (שקופית 21)

נאומים של מורים בקבוצות

(בזמן שאתה מדבר, סמן את התיבות המתאימות)

	1 גרם	2 גרם	3 גרם
UG
התעמלות לאחר שינה
הולך
התעמלות אצבעות
תרגילי נשימה
התעמלות לעיניים
מניעת רגליים שטוחות
מניעת הפרעות יציבה
שטיפת פה
כביסה מקיפה במים קרירים
שיחות
התקשות (הליכה יחפה, דריסה בשבילים רטובים וכו')

לכן, בגן שלנו אנו משתמשים בצורות שונות של ארגון (טכנולוגיות חוסכות בריאות) לחינוך גופני של ילדים. חשוב להקדיש תשומת לב מיוחדת להליכי התקשות בשגרת היומיום שלך.

אני רוצה להסב את תשומת לבכם לעובדה שאחד מהליכי ההקשחה היעילים ביותר בחיי היומיום הוא הליכה, שבמהלכה ילדים יכולים לממש את הצרכים המוטוריים שלהם. הצורה האופטימלית לכך היא משחקי חוץ ותרגילים גופניים. בנוסף, במהלך הליכה, מערכת הנשימה מתקשה, מערכת הלב וכלי הדם מאומנת, וחסינות הילד מתחזקת - 3 עמודי התווך שעליהם נשענים בריאותו וחייו של הילד.

אז מה מבטיח את בריאותו של הילד? אני מציע לך לעשות דגם של ילד בריא בצורה של עץ (עבודה בקבוצות)(שקופית 22)

• תא המטען הוא בריאות
• שורשים הם גורמים המבטיחים בריאות טובה
• קרוהן היא תוצאה, כלומר. איך הילד יהיה?

(גורמים: (תזונה נכונה, הקפדה על שגרת יומיום, אורח חיים בריא, שינה מספקת, התקשות, טיולים באוויר הצח, פעילות גופנית וכו')

תוצאה – תכונות אינטגרטיביות:

• מפותח פיזית, שולט במיומנויות תרבותיות והיגייניות בסיסיות
• סקרן, פעיל
• תגובה רגשית
• שולט באמצעי התקשורת ובדרכים לאינטראקציה עם מבוגרים ועמיתים
• מסוגל לנהל את ההתנהגות של האדם ולקיים נורמות וכללי התנהגות בסיסיים מקובלים
• מסוגל לפתור בעיות אינטלקטואליות ואישיות המתאימות לגיל
• בעל רעיונות ראשוניים לגבי עצמך, משפחה, חברה, מדינה, עולם וטבע
• מי ששלט בתנאים המוקדמים האוניברסליים לפעילות חינוכית
• לאחר שליטת הכישורים והיכולות הדרושים)

לפיכך, יש לנו מודל של ילד בריא. (שקופית 23)

והמשימה שלנו היא "להזין" את השורשים - ליצור תנאים המבטיחים בריאות טובה לילד.

אז, ישיבת המורים שלנו מגיעה לסיומה. אני מציע להתחיל לפתח פתרונות (שקופית 24)

(עבודה בקבוצות: למורים מוצעת רשימה של ביטויי מפתח לקבלת החלטות:

• לכלול בעבודה (ללמוד, לחשוב...)...
• תבחן את זה.....
• להגביר את הכשירות של המורים ב....
• צור בקבוצות...
• נתח את השכיחות של...
• שימו לב לתגובות...
• הצג את תוצאות עבודתך על ......
• לְהוֹצִיא לְפּוֹעַל...
• עקבו בקפדנות.....)

בזמן גיבוש טיוטת ההחלטה, אני מציע לך להכיר את 10 הכללים של אורח חיים בריא. (שקופיות 25-36)

החלטת מועצת המורים:

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה.

1. Antonov Yu.E., Kuznetsova M.N., Saulina T.F. "ילד בריא: טכנולוגיה חברתית ובריאותית של המאה ה-XXI"
2. Antropova M.V., Kuznetsova L.M. "כיצד לעקוב אחר התפתחות ובריאותו של ילד"
3. Solovyova N.I., Chalenko I.A. "אורח חיים בריא"
4. Tarasova T.A., Vlasova L.S. "אני והבריאות שלי." מדריך מעשי לפיתוח וחיזוק מיומנויות אורח חיים בריא בילדים בגילאי שנתיים עד 7 שנים
5. “עבודת בריאותבמוסדות חינוך לגיל הרך", עורך. IN AND. אורלה, ש.נ. אגדז'נובה
6. "תכניות מודרניות לחינוך גופני של ילדים בגיל הרך" נערכה על ידי S.S. Bychkova

תצוגה מקדימה:

מועצת המורים

נושא: "תפקידם של מוסדות חינוך לגיל הרך בשימור הפיזי והנפשיבריאות הילדים"

טופס:מועצת המורים - משחק באמצעות טכניקות משחק.

יַעַד: חיפוש אחר דרכים לייעל את יצירת התנאים לשיפור החינוך הגופני ועבודת הבריאות במוסדות החינוך לגיל הרך.

משימות:

1. לערוך שיטת חינוך גופני ועבודת בריאות, ליצור אינטראקציה בין מורים ו עובד רפואי DOW.

2. להרחיב את הידע של המורים, תוך התחשבות בדרישות מודרניות ובשינויים חברתיים כדי להוות את היסודות של חינוך גופני ואורח חיים בריא.

3. חיפוש אחר טפסים יעילים, שימוש בגישות חדשניות וטכנולוגיות חדשות בעת ארגון חינוך גופני ועבודת בריאות במוסדות חינוך לגיל הרך.

4. לפתח את הפוטנציאל היצירתי של המורים.

עבודה מקדימה:

1. הכנה עמדת מידעעל המועצה הפדגוגית המתוכננת.

2. בחירה ולימוד ספרות בנושא חינוך גופני ועבודת בריאות.

3. יום עיון והתייעצויות למורים בנושא זה, לפי תכנית העבודה השנתית.

4. אירועים פתוחים בנושא המועצה הפדגוגית.

5. בקרה נושאית "ארגון ויעילות עבודת החינוך הגופני והבריאות עם ילדים במוסד חינוכי לגיל הרך"

6. עבודה עם ההורים: הקמת דוכנים, ביצוע התייעצויות, סקרים.

7. פיתוח תרחיש לקיום מועצה פדגוגית.

8. ייצור ציוד לא מסורתי למניעת רגליים שטוחות

9. פיתוח פרויקטים.

10. הכנת טיוטת החלטה של ​​המועצה הפדגוגית.

צִיוּד:

1. שולחנות וכיסאות למשתתפים:
2. סדינים ועטים נקיים;
3. קלפים עם הגדרת המונח "בריאות";
4. קלפי משחק תפקידים

תוכנית לישיבת המורים

לא.	אירועים	אחראי
אני שעה חלק שני	תֵאוֹרֵטִי ניתוח יישום החלטות מועצת המורים הקודמת. תוצאות בקרה נושאית ניתוח מצב בריאותם של תלמידים עבודה לשיפור בריאות המתבצעת עם ילדים בקבוצות גיל שונות (כל שכבת גיל מדווחת בעל פה ובכתב) תנאים לשמירה על בריאותם הנפשית של ילדים בגן ובמשפחה דיאלוג "בריאות היא הרמוניה פסיכופיזית" (דיון בנושאים) הודעה "תרפיה במוזיקה" מסר "חינוך כליאה כאחת הטכנולוגיות לשיפור בריאותו של הילד בכללותו" תוצאות סקר הורים בנושא "שמירה וחיזוק בריאותם של ילדי המשפחה" מַעֲשִׂי "רַעְיוֹן מַבְרִיק" פתרון בעיות פדגוגיות משחק תפקידים רפלקטיבי "מה מונע מילד בגן שלנו להיות בריא" (מחולק לקבוצות מיקרו: זהה את הסיבות שמונעות מילדים במוסד החינוכי שלנו לגיל הרך להיות בריאים)