תוכנית לשיפור הבריאות לילדים בגיל הרך. תכנית לחינוך נוסף של ילדים בגיל הרך בנושא שיפור בריאות והתפתחות גופנית "שיעורי בריאות תכנית מקיפה לשיפור בריאות לעובדי הגן

פֶּרֶקאני.

מידעי

הערת הסבר

"בריאות היא דבר יקר ו,

יתר על כן, היחיד, למען

מה ששווה לא לחסוך זמן,

כוח, עמל וברכות גדולות"

מישל דה מונטן.

בעיית הבריאות ושימורה בחברה המודרנית היא יותר מחריפה. מחקר וניתוח ארוכי טווח של מצב בריאותם של ילדים בגיל הרך מצביעים על הידרדרותו. מספר הילדים הבריאים אינו עולה על 15-20%, מספר הסטיות התפקודיות כמעט בכל ילד הולך וגדל. ישנן מספר מחלות כרוניות המאובחנות כבר בגיל 3-5 שנים.

תחלואה גבוהה, תנאים סביבתיים לא נוחים, מצב חברתי קשה וגורמים שליליים נוספים מחייבים פיתוח מערכת מקיפה מסוימת הפועלת לשיפור בריאותם של ילדים, החל מילדות הגן. מחקר של מדענים מקומיים וזרים הוכיח שתקופת ילדות הגן היא תקופה קריטית בחייו של ילד. בגיל זה נוצרות מערכת העצבים, הבריאות הפיזית והנפשית.

איך כדאי לגדל ילד כדי שיבין את חשיבות הבריאות וידע לטפל בזה בזהירות? יאנוש קורצ'ק שיתף את תצפיותיו: "נראה למבוגרים שלילדים לא אכפת מבריאותם...לא. ילדים, בדיוק כמו מבוגרים, רוצים להיות בריאים וחזקים, אבל ילדים לא יודעים מה לעשות בשביל זה. תסביר להם והם יזהרו".

בריאותו הטובה של הילד קובעת את יכולתו לעבוד, את היכולת ללמוד בקלות את מה שמלמדים אותו, להיות ידידותי בתקשורת עם בני גילו ולהצליח לנהל את התנהגותו. תוצאות כאלה יכולות להיות מושגות רק אם מערך של אמצעים לשיפור הבריאות, כל העבודה היומיומית להגנה וחיזוק בריאותם של הילדים ויישום העקרונות יהפכו לסדר העדיפויות במוסדות הגן. יתרה מכך, כל המבוגרים, הן בגן והן במשפחה, צריכים להיות משתתפים בתהליך זה.

במוסד לגיל הרך שלנו, ההגנה על בריאות הילד מבוססת על התפתחותו. צוות המורים צבר ניסיון עשיר בהתפתחות גופנית, שיפור בריאות וטיפול בריאותי של ילדים בגיל הרך. אבל החיים לא עומדים במקום, מערכת החינוך לגיל הרך עוברת מודרניזציה. לכן, יש צורך לייעל את מערכת החינוך הגופני והבריאות המבוססת כבר במוסדות החינוך לגיל הרך. תכנית "בריא" הפכה לאחד המרכיבים המרכזיים בניהול ייעול הפעילות לשיפור הבריאות של מוסד הגיל הרך שלנו. התוכנית היא מערכת של אמצעים שיכולים להשפיע על בריאות הילד. הוא מבוסס על העקרונות הבסיסיים של התוכנית המקיפה לפיתוח וחינוך של ילדים בגיל הרך "מלידה עד בית הספר" (E.N. Veraksa, T.S. Komarolva, M.A. Vasilyeva).

מטרה ומטרות התכנית

מטרת התכנית: ליישם בצורה מיטבית את הכיוון המשפר הבריאותי, החינוכי והחינוכי של החינוך הגופני, תוך התחשבות ביכולות ההתפתחותיות האישיות של הילד בכל תקופות הגיל הרך.

מטרות התוכנית:

• להבטיח עבודה איכותית של מוסד הגיל הרך לחיזוק ושימור בריאותם של הילדים.
• ליצור אצל ילדים גישה מודעת לבריאותם.
• שיתוף הורים בהקניית ערכי אורח חיים בריא לילדיהם.

תוצאה חזויה

• הפחתת תחלואה ושיפור בריאות התלמידים.
• פיתוח הצורך של ילדים באורח חיים בריא.
• יצירת אווירה של מיקרו אקלים סוציו-פסיכולוגי נוח לכל ילד.
• גיבוש מסורות משותפות של משפחה וגן בחינוך הגופני של הילד.

בסיס רגולטורי וחוקי ליישום התוכנית

• חוק הפדרציה הרוסית "על חינוך"
• מכתב משרד החינוך מיום 06/02/1998 מס' 89\34-16 "על יישום זכותו של מוסד חינוך לגיל הרך לבחור בתכניות וטכנולוגיות פדגוגיות"
• מכתב משרד החינוך "על דרישות היגיינה ועומס עבודה מירבי לגיל הרך בצורות חינוך מאורגנות" (מיום 14.3.2000, מס' 65\23-16)
• כללים ותקנות סניטריים ואפידמיולוגיים של San PiN
• אמנת המוסד החינוכי לגיל הרך

תמיכה לוגיסטית

• רכישת משטחי עיסוי
• קופסאות שימורים להתקשות בשיטת V.D. סונקינה
• מדחום מים
• צעצועי עופות מים ואבני נוי
• מחצלות גומי מצולעות למניעת רגליים שטוחות
• מגבת אישית לילד
• שמני ארומה
• חידוש החדר המתודולוגי בספרות המתודולוגית הדרושה בנושאי הרפיה, מוטוריקה, נשימה, אוקולומוטוריקה, התעמלות אצבעות, על מניעת רגליים שטוחות, שמירה על יציבה נכונה
• חידוש הסביבה הבריאותית בעזרים לא סטנדרטיים (מחצלות, עיסויים, מסלולי בריאות)
• יצירת קבצים של משחקי חוץ, התעמלות התעוררות, תרגילי נשימה, התקשות, עיסויי אקופרסורה, התעמלות אצבעות וארטיקולציה
• בגן יש חדר כושר ובריכת שחייה שיש בהם את התנאים והציוד הדרושים ליישום תכנית בריאות זו.

תמיכה חינוכית (מתודולוגית)

עבודה חינוכית בקרב מורים

1. חינוך עצמי
2. למידה מהשיטות המומלצות של עמיתים
3. לימוד ספרות מדעית ומתודולוגית חדשה
4. יישום ידע ומיומנויות נרכשות בתרגול היומיומי
5. עבודת חינוך גופני ובריאות עם ילדים עם בעיות בריאות

עבודה עם הורים

1. עבודה חינוכית
2. ארגון "בתי ספר לבריאות" במוסדות חינוך לגיל הרך
3. הצורך בשיפור בריאות משותף של ילדם במוסד חינוכי לגיל הרך ובמשפחה
4. המלצות להורים לשיפור בריאות הילדים.

סעיף II.

עיצוב וטכנולוגיה

1. העבודה על לימוד ילדים אורח חיים בריא המבוסס על טכנולוגיות חוסכות בריאות מתבצעת בכמה כיוונים:

2. טכנולוגיות חוסכות בריאות.

הטכנולוגיה של עבודת הבריאות כוללת:

3. התאמה לתנאי הטיפול בהצגה ילדים הלומדים בפעם הראשונה בגן.

• בדיקה רפואית של ילדים, קביעת קבוצת בריאות.
• היכרות עם המחנכים להורים ולתנאי החיים של הילד במשפחה.
• תשאול הורים - רפואי, חברתי.
• תמיכה בהסברה להורים.
• הצגת ילדים לקבוצה ולמורים.
• חיזוי פרטני של תהליך ההסתגלות.
• מוצאים את אמא בקבוצה.
• התייעצות של הורים עם פסיכולוג.
• קבלה שלב אחר שלב לקבוצה.
• התבוננות בהתנהגות ילדים.
• שימוש בטכנולוגיות מיטביות חוסכות בריאות בתהליך החינוכי.

4. מודל ארגון המצב המוטורי של מוסד חינוכי לגיל הרך

פעילויות ספורט ופנאי:
	תרגילי בוקר	יומי (5-7 דקות)
	פיזמינוטקה	יומי, לפי הצורך (3-5 דקות)
	משחקי חוץ	כל יום לטיול (20-30 דקות)
	עבודה פרטנית על פיתוח תנועה	מדי יום במהלך טיול ערב (12-15 דקות)
	התעמלות לאחר שינה	מדי יום בשילוב עם אמבטיות אוויר (5 דקות)
מפגשי הדרכה
	בחינוך גופני	2 פעמים בשבוע
	שיעורי בריאות ובטיחות	החל מקבוצת הביניים פעם בחודש
	בבריכת שחייה	פעם אחת בשבוע
פעילות עצמאית של ילדים
	פעילות מוטורית עצמאית	יום יום בתוך הבית ובטיולים
ספורט ואירועים המוניים
	יום הבריאות	פעם ברבע, החל מהקבוצה הצעירה
	חינוך גופני	פעם בחודש (20-40 דקות)
	חופשת ספורט ומשפחה "אבא, אמא, אני משפחת ספורט"	פעם בשנה עם הורים ותלמידי הקבוצה הבוגרת
	משחקי תחרות "התחלות כיף", "מסלול סקי כיף"	פעם או פעמיים בשנה בין הקבוצות הבוגרות למכינה

5. שונות של פעילויות חינוך גופני ובריאות

תרגילי בוקר בגן זה נחשב כמרכיב חשוב במשטר המוטורי, אמצעי להעלאת טונוס רגשי ושרירים. התוכן של תרגילי הבוקר נבחר בהתאם לגיל הילדים, תוך התחשבות בכישורים המוטוריים הקיימים שלהם, ובתנאים שבהם הוא מתבצע. בדרך כלל, קבוצה של תרגילים התפתחותיים כלליים לתרגילי בוקר נלקחת משיעורי חינוך גופני וחוזרים על עצמם במשך 1-2 שבועות. עם זאת, גם סוגים אחרים של פעילות גופנית מקובלים.

תרגילי בוקר ברחוב הם הליך ריפוי מצוין. יש צורך לקחת בחשבון את התכונות הבאות של ביצוע תרגילי בוקר בחוץ:

עבור כל קבוצות הגיל, תרגילי בוקר באוויר מתבצעים בתקופת האביב-קיץ (עונה חמה).

בהתאם למזג האוויר, הפעילות הגופנית מווסתת: כשהטמפרטורה יורדת היא עולה, משנה את קצב הפעילות הגופנית; כשהטמפרטורה עולה היא יורדת כדי למנוע התחממות יתר של הגוף.

שיעורי חינוך גופני הם הצורה העיקרית של פיתוח מיומנויות מוטוריות ויכולות של ילדים.

בכל תקופת גיל, לפעילויות החינוך הגופני יש מיקוד שונה:

גיל צעיר יותר	ספקו הנאה רבה ככל האפשר, לימדו כיצד להשתמש נכון בציוד וניווט בכל חלל האולם או מגרש הספורט.
גיל ממוצע	לפתח איכויות גופניות, בעיקר סיבולת וכוח, ללמד ביטוח בסיסי בעת ביצוע תרגילי ספורט, המהווה בסיס לאימון גופני באופן כללי.
גיל מבוגר יותר	שימו לב יותר לאימון הגופני של התלמידים, צרו תנאים למימוש תחומי העניין של הילדים, פיתוח היכולות המוטוריות שלהם ופיתוח העצמאות.

המורה בוחר את צורות ניהול השיעורים לפי שיקול דעתו, בהתאם לגיל הילדים, המשימות המוטלות עליהם, המיקום, התנאים, הניסיון האישי והכישורים המקצועיים. בקבוצה הצעירה הוא משתמש בעיקר בפעילויות בעלות אופי עלילתי עלילתי. עם ילדים גדולים יותר, הוא מעביר לעתים קרובות שיעורי חינוך, הדרכה, בקרה ובדיקות.

סוגי פעילויות חינוך גופני

-צורה מסורתית של שיעור

-שיעור סיפור - כל התרגילים הפיזיים המוכרים לילדים, בשילוב אורגני עם העלילה.

-פעילות משחק - בנוי על בסיס משחקי חוץ, משחקי שליחים ומשחקי משיכה.

-פגישת אימון - עם סוג אחד של פעילות גופנית (אופניים, סקי).

-שיעור משולב - עם אלמנטים של פיתוח דיבור, מתמטיקה, עיצוב וכו', אך עם הכללת משימה נוספת שנפתרת באמצעות תנועה.

-אימון מעגלים - הבסיס של תרגיל כזה הוא חזרה סדרתית (רציפה או במרווחים) של מספר סוגים של תרגילים גופניים, שנבחרו ומשולבים למכלול בהתאם לתכנית מסוימת.

-לימוד עצמי - ילדים רגילים לפעולות ארגוניות, כי הם מופקדים לסירוגין בחימום, ריצה וארגון משחק.

-מבחן שיעור - מתבצע 2 פעמים בשנה (ספטמבר, מאי) כדי לקבל מידע על שליטה של ​​ילדים בתנועות בסיסיות - אבחון של תכונות גופניות.

תכנית מפגשי בריאות

תכונות של שמנים אתריים

שמנים חיוניים	רכוש מרפא
ה VC aliptovoe , קמומיל עץ התה	חיטוי (מעכב התפתחות של חיידקים פתוגניים)
מנטה , פריחת התפוז לימון	נכס טוניק
קמומיל , יַסמִין אֲזוֹבִיוֹן	נכס מרגיע
אֶקָלִיפּטוּס , מִנתָה מרווה	ברונכיטיס, מחלות גרון

6. מבנה של תכנון הליכה גס

סוגי פעילות גופנית של ילדים בגיל הגן במהלך הליכה:

משחק חוץ כללי לכל הילדים.

2-3 משחקי חוץ עם תת קבוצות של ילדים.

עבודה פרטנית עם ילדים על סוגי התנועות העיקריות (בהתאם ל-OVD הכלולה בשיעור החינוך הגופני)

משחקי ספורט (בחורף - הוקי, באביב, בקיץ ובסתיו - כדורגל, בדמינטון, גורודקי, כדורסל).

תרגילי ספורט (בחורף - מזחלות, סקי, באביב, בקיץ ובסתיו - רכיבה על אופניים, קטנועים, משחקי כדור).

7. מבנה התקשות במוסד חינוכי לגיל הרך.

הִתקַשׁוּת הוא צורה יעילה לקידום בריאותם של ילדים.

התקשות שיטתית עוזרת לפתח בגוף הילד את היכולת לסבול בבטחה שינויים סביבתיים. התקשות מובילה לחילוף חומרים מוגבר, מגבירה את עמידות הגוף למחלות זיהומיות, ויש לה השפעה מועילה על המצב הפסיכוסומטי הכללי והתנהגותו של הילד.

בעת התקשות, עליך להקפיד על כללים מסוימים, הראשון שבהם הוא הדרגתיות. יש צורך גם לקחת בחשבון מצב בריאותי ו מאפיינים אישיים יֶלֶד. אתה לא יכול לבצע הליכי התקשות שהילד לא אוהב. הם צריכים להביא לו שמחה.


בעבודת בריאות אנו משתמשים ב:

שיטת "ריגה" עדינה:

הולכים יחפים בשביל מצולע עם מלח ים, שפשוף יבש ברגליים עד שהן הופכות לאדומות.

שיטת התקשות קריותרפיה בשיטת סונקין

(שונה והותאם לתנאי הגן הזה)

הגברת עמידות גופו של הילד להשפעות סביבתיות וזיהומים באמצעות קריותרפיה במים

קבוצה של אמצעים ושיטות פסיכוהיגייניות ופסיכופרופילקטיות:

תרגילי הרפיה

תרגילי בוקר בליווי מוזיקלי

משחקי דרמטיזציה, משחקי תפקידים

טיפול באגדות

לוגריתמיקה

ריקוד והתעמלות אומנותית

"תרפיה במוזיקה" לנרמל את המצב הרגשי של ילדים

התעמלות אומנותית פיגורטיבית ומשחקית

מערכת הקשחה תוך התחשבות בתקופת השנה

אגדה:

הערה: הגבלה (1-2 שבועות) בביצוע הליכי התקשות - ילד לאחר מחלה, תוך התחשבות בהמלצות של רופא ילדים.

8. שחייה כאמצעי להקשחת הגוף.

צורה חשובה של עבודה לשיפור הבריאות היא שחייה. הפופולריות והכורח של לימוד שחייה מוכתבים לא רק על ידי הגברת חוסר הפעילות הגופנית, אלא, מעל לכל, על ידי ההכרח החיוני של מיומנות זו עבור כל האנשים ובמיוחד עבור ילדים.

במוסד לגיל הרך שלנו אימוני שחייה מתבצעים באופן עקבי ושיטתי. פותחו תוכניות ארוכות טווח עבור כל קבוצות הגיל, החל מהצעיר השני.

מדריך לחינוך גופני פיתח משימות להוראת שחייה לילדים בגיל הרך:

היכרות עם תכונות המים והתגברות על תחושת הפחד מהם.

לימוד לנוע לאורך קרקעית הבריכה בדרכים שונות באמצעות

עומקים שונים.

לומדים לצלול למים ולפקוח בהם את העיניים.

לימוד לנשום במים (לנשוף למים).

לימוד להחזיק את הגוף על פני המים על החזה והגב.

לימוד גלישה במים על החזה והגב.

אימון ביכולות קואורדינציה במים, ביצוע תנועות פשוטות במים עם ידיים ורגליים תוך כדי החלקה.

לימוד טכניקות שחייה קלות יותר.

בהתבסס על יעדים ספציפיים אלה וחומר התוכנית הזמין, מתוארות המטרות הספציפיות הבאות של שנת הלימודים הראשונה, הנחשבות כיעדים של תקופת החינוך הראשונית עבור כל קבוצת גיל:

קבוצת ג'וניור 2 - ללמד לא לפחד ממים, להיכנס אליהם באופן עצמאי, לשחק, לבצע תרגילים עם חפצים.

קבוצת האמצע היא ללמד לא לפחד ממים, להיכנס אליהם באופן עצמאי, לשחק ולהתיז ללא פחד, לנסות לשכב על המים, וכן ללמד איך להחזיק מעמד ולגלוש בקצרה על המים.

הקבוצה הבוגרת - זהה לקבוצה האמצעית, כמו גם לצוף בביטחון רב יותר על המים, לגלוש על המים, ללמד איך לנשוף לתוך המים, לנסות לשחות בצורה קלה יותר, להשתמש בשחייה יישומית (קרשים).

קבוצת ההכנה לבית הספר - כמו בקבוצת הבוגרים, כמו גם שהייה בביטחון לאורך זמן על המים, גלישה, שחיה בדרכים קלות יותר, וניסיון לשחות באחת משיטות השחייה הספורטיבית.

עד סוף שנת הלימודים, רוב הילדים מתמודדים עם המשימות שהוטלו עליהם. בקבוצת ההכנה ילדים שולטים במלואם בחומר החינוכי, לומדים לשחות בביטחון בבריכה בצורה קלה יותר, יש ילדים ששולטים גם בשחייה בשיטת "זחילה" על החזה ובתיאום מלא.

משך השיעורים.

עבור כל קבוצות הגיל, משך השהייה במים נקבע:

קבוצת נוער 10 דקות

קבוצה אמצעית 15 דקות,

קבוצת בוגרים 20 דקות.

קבוצת הכנה - 25 דקות.

טמפרטורת המים נשמרת בממוצע של 29-30 מעלות, טמפרטורת האוויר - בתוך 28-30 מעלות. בהתאם לכללים סניטריים, המים המסופקים לבריכה הם בהתאם ל-GOST 2874-82 "מי שתייה".

שנת לימוד - קבוצה ממוצעת 4 שנים

1) עזור להפחית את תקופת ההסתגלות למים.

2) למד כיצד להוריד את הפנים שלך למים.

3) ללמד סוגי תנועה שונים במים.

4) לתרום ליצירת כישורי היגיינה אישית.

5) לתרום לפיתוח תכונות מוסריות ורצוניות (אומץ,

התמדה, נחישות).

תוצאה צפויה:

1) יכולת לנוע במים לאורך קרקעית הבריכה בדרכים שונות.

2) תוכל להכניס את הפנים שלך למים.

3) להיות מסוגל לנשוף לתוך המים.

4) לטבול את עצמך במים עם תמיכה וללא תמיכה עם הראש.

שנת לימודים ב' - קבוצת בוגרים 5 שנים

1) למד כיצד לשכב על החזה והגב

2) למדו לנשוף לתוך המים, הורידו את השפתיים (הפנים)

3) ללמד את היכולת לפתוח את העיניים במים

4) ללמד תנועות רגליים כמו בשחייה בסגנון זחילה מלפנים ומאחור

5) לקדם את היווצרות יציבה נכונה

6) לתרום לפיתוח אומץ ונחישות

תוצאה צפויה:

1) להיות מסוגל לשכב על החזה והגב למשך 2-4 שניות

2) להיות מסוגל לנשוף לתוך המים תוך כדי הורדת הפנים

3) להיות מסוגל לבצע תנועות עם הרגליים כמו בשחייה בסגנון זחילה על החזה במעקה (עם תמיכה ניתנת להזזה)

שנת לימוד ג' - קבוצת מכינה 6 שנים

1) ללמד כיצד לבצע נשיפות חוזרות ונשנות למים

2) ללמד החלקה על החזה והגב

3) לשפר את תנועת הרגליים כמו בשחייה בסגנון זחילה

חזה וגב

4) ללמד עבודה מתואמת של ידיים ורגליים כאשר שוחים עם משקל קל

דרכים

5) לקדם את היווצרות יציבה נכונה

6) לקדם את פיתוח יכולות הקואורדינציה

התוצאה העיקרית:

1) להיות מסוגל לבצע נשיפות חוזרות ונשנות לתוך המים - 3-4 פעמים ברציפות

2) להיות מסוגל לבצע תנועות מתחלפות עם הידיים כמו בשחייה

זחילה קדמית קלת משקל (מבלי להוציא את הידיים מהמים)

3) להיות מסוגל לשחות את הבריכה בצורה קלה על החזה או על הגב

שנת לימוד ד' - קבוצת מכינה לגילאי 6-7

1) ללמד עבודה מתואמת של ידיים, רגליים ונשימה כאשר שוחים בדרכים קלות משקל על החזה והגב.

2) שפרו את טכניקת השחייה שלכם בשיטה הנבחרת.

3) לתרום להקשחת גופם של ילדים.

4) לקדם את היווצרות היציבה הנכונה.

5) לתרום לפיתוח נחישות והתמדה.

תוצאה צפויה:

1) להיות מסוגל לבצע נשיפות חוזרות ונשנות למים 6-8 פעמים ברציפות.

2) יכולת לשחות 10-15 מטר בצורה קלה על החזה או על הגב.

3) יכולת לצלול מרחק קצר מתחת למים - 1.5-2 מטר.

מבנה הכיתה:

שיעורי השחייה מתחלקים לשלושה שלבים: הכנה, עיקרית ואחרונה.

שלב ההכנה מתבצע ביבשה. הוא כולל מספר תרגילי התפתחות כלליים לחימום, חימום והדמיית תרגילי הכנה והובלה התורמים להטמעה טובה יותר של תנועות השחייה במים.

הבמה העיקרית מתבצעת על המים. מבצעים תרגילים לשליטה בטכניקות שחייה, חוזרים על מה שנלמד ומשחקים לשיפור התנועות הנלמדות.

השלב האחרון הוא שחייה עצמאית, חופשית (שחייה חופשית).

אימוני שחייה מתבצעים בו זמנית בשלושה כיוונים:

ראשית, מתפתח כוח הנשימה, נוצרת היכולת לקחת נשימה מהירה ועמוקה ולנשוף לאורך זמן. לשם כך משתמשים בתרגילי הכנה שונים - ניפוח מוך, פתיתי שלג מנייר וכו' מכף היד. (ציפה יבשה). ואז בכל שיעור אנחנו נושפים בכדורי טניס, בלונים וצעצועים אחרים.

שנית, ילדים לומדים תנועות שונות במים, טבילה במים, ציפה, החלקה, תנועות ידיים ורגליים כמו בשחייה בסגנון זחילה.

שלישית, מיומנויות ותכונות תרבותיות והיגייניות כמו אומץ, מיומנות וסיבולת מטופחים.

אם מסיבה כלשהי לא מתבצעת שחייה (הסגר, תקלה טכנית וכו'), אז היא מוחלפת בפעילות ביבשה בצורה שובבה, אך בעומס המתאים. סט תרגילי "שחייה יבשה" חייב לעמוד בדרישות התוכנית ולהכין את הילדים לתרגילים על המים. כל השיעורים כוללים אלמנטים של משחק.

אבחון.

כדי לפקח על יעילות עבודתם עם ילדים בבריכה, מתבצעת שימוש נכון באמצעים ובשיטות של חינוך גופני, בקרה רפואית ופדגוגית מתמדת. בדיקה והערכה של השליטה במיומנויות מוטוריות הן החלק החשוב ביותר בתהליך החינוכי; זה עוזר לבצע התאמות בזמן לתוכן השיעורים ולשנות את אופי ההשפעות הפדגוגיות. זה משמש לאבחון מוכנות לשחייה של ילדים.

המטרה היא לקבוע את רמות יכולת השחייה, מידת הגיבוש של כישורי השחייה.

1.זיהוי יכולות, מיומנויות ויכולות השחייה של ילדים.

2. קביעת יעדים אסטרטגיים להוראת שחייה לשנת הלימודים.

3. תכנון עבודה פרטנית עם ילדים כדי לשלוט ולפתח מיומנויות שחייה.

4.ניתוח הדינמיקה של רמת השליטה במיומנויות השחייה.

המשימה של המדריך היא לזהות מיידית ילדים עם ביצועים נמוכים על מנת לעזור להם לשלוט במיומנויות שחייה תוך שימוש בגישה מובחנת אישית.

9. ארגון תזונה רציונלית לילדים

10. עיסוי עצמי.

על מנת להקשיח ולשפר את בריאותם של הילדים, להפיג מתח בשרירים, להגביר את עמידות גופו של הילד בפני הצטננות, ליצור תחושת שמחה ומצב רוח טוב אצל ילדיכם, אנו מציעים לבצע עיסוי עצמי עם ילדכם.

ללא ספק, כל ההורים היו רוצים שילדיהם יגדלו בריאים וחזקים פיזית, ולא יסבלו מעודף משקל ובעיות בעמוד השדרה. כעת, כשילדים מעדיפים לבלות את רוב זמנם הפנוי ליד המחשב, הבעיה של אורח חיים בריא רלוונטית במיוחד. שליטה במיומנויות הבסיסיות של עיסוי עצמי היא אחת הדרכים של ילדים בגיל הגן להצטרף לאורח חיים בריא. עיסוי עצמי לילדים - אקופרסורה, שובב, בפסוק, באמצעות כדורי עיסוי, חלקי בנייה, עפרונות ואפילו נייר - הוא דרך מצוינת להרפיית שרירים ולהיפטר ממתח עצבי-רגשי בצורה משחקית מהנה.

כדי שילדים יפתחו את ההרגל הטוב של מתן עיסוי באופן קבוע, זה לא אמור להיות מעייף עבורם. תהליך העיסוי העצמי צריך להיות תענוג לילדים, לא לגרום לכאב, לעורר רגשות חיוביים, ומרכיביו ורצף ביצועם צריכים להיות קלים לזכור. עיסוי עצמי במשחק משמש כאימון טוב לילדים בחשיבה דמיון, מאמן את הזיכרון שלהם, עוזר לזכור במהירות ובקלות שירים ושירים ומסייע בחיזוק הבריאות הנפשית והפיזית.

עיסוי עצמי אקופרסורה לילדים מתבצע על ידי לחיצה על קצות האצבעות על העור והשרירים במקומות של נקודות פעילות אנרגטית. סוג זה של עיסוי יכול לשמש כחומר מרגיע או מעורר; בשימוש בשילוב, יש לו השפעה חיובית על גוף הילד. הוא משמש בעיקר לנרמל תהליכים עצביים ולרוב זה עיסוי עצמי של הסוליות והבהונות, הידיים, הראש והפנים. אנחנו צריכים ללמד ילדים לא ללחוץ הכי חזק שהם יכולים בזמן עיסוי, אלא ללחוץ קלות וזהירות.

עיסוי פנים אקופרסורה לילדים

מטרת העיסוי- למנוע הצטננות, ללמוד לשלוט בהבעות פנים. הוא מבוצע בצורה שובבה, מחקה את עבודתו של פסל.

1.לטף את הלחיים, כנפי האף, המצח בכיוון מאמצע הפנים לרקות.

2. אנו לוחצים את האצבעות על גשר האף, הנקודות באמצע הגבות, תוך ביצוע תנועות סיבוביות, תחילה עם כיוון השעון ולאחר מכן נגד כיוון השעון. אנחנו עושים את זה 5-6 פעמים.

3.באמצעות מאמץ, הפעלת לחץ, אנו "מציירים" את הגבות, ונותנים להן כיפוף יפה. אנו "מפסלים" גבות עבות באמצעות פינצטה.

4.בעזרת נגיעות קלות ועדינות, פסלו את העיניים וסרקו את הריסים.

5. אנו מעבירים את האצבעות מגשר האף לקצה האף, "מפסלים" אף ארוך לפינוקיו.

עיסוי פנים עצמי לילדים בפסוקים "אף, שטפו פנים!"

1. "הקש, פתח!" - ביד ימין אנו עושים תנועות סיבוביות, "פותחים" את הברז.

2. "אף, שטפו את הפנים!" - לשפשף את כנפי האף עם האצבעות המורה של שתי הידיים.

3. "שטפו את שתי העיניים בבת אחת" - העבירו בעדינות את הידיים על העיניים.

4. "שטפו את האוזניים!" - לשפשף את האוזניים עם כפות הידיים.

5. "רחץ את עצמך, צוואר!" - בתנועות עדינות אנו מלטפים את החלק הקדמי של הצוואר.

6. "צוואר הרחם, שטפו את עצמכם ביסודיות!" - ללטף את החלק האחורי של הצוואר, מבסיס הגולגולת ועד לבית החזה.

7. “רחץ, רחץ, תקלח את עצמך! - ללטף בעדינות את הלחיים.

8. "לכלוך, לשטוף! לכלוך, לשטוף!" - שלוש כפות ידיים נוגעות זו בזו.

עיסוי עצמי לפנים וצוואר לילדים "הודי"

מטרת העיסוי היא ללמד ילדים להרפות את שרירי הפנים והצוואר בעת ביצוע עיסוי מול מראה. בואו נדמיין שאנחנו אינדיאנים שמותחים צבע מלחמה.

1. צייר קווים מאמצע המצח לאוזניים בתנועות חזקות - חזור 3 פעמים.

2. "לצייר" קווים מהאף לאוזניים, תוך פיזור האצבעות לרווחה - חזור 3 פעמים.

3. "צייר" קווים מאמצע הסנטר לכיוון האוזניים - חזור 3 פעמים.

4. "צייר" קווים על הצוואר בכיוון מהסנטר לחזה - חזור 3 פעמים.

5. "יורד גשם" - הקישו קלות באצבעותינו על הפנים, כאילו מנגנים בפסנתר.

6. "נגבי את הצבע שזרם מהפנים שלך", העבירי קלות את כפות הידיים שלך על פניך, לאחר שחיממת אותן קודם לכן על ידי שפשוף אותן זו בזו.

7. "נער את טיפות המים הנותרות מהידיים שלך", הוריד את הידיים למטה.

המתודולוגיה של עבודה עם ילדים בנויה בכיוון אינטראקציה מכוונת אדם עם הילד, מושם דגש על פעילויות ניסויים וחיפוש עצמאיים.

יש לשלב חומר קוגניטיבי עם משימות מעשיות (דקות בריאות - תרגילים לעיניים, עיסוי עצמי של הגוף, תרגילי עיניים, יציבה, תרגילי נשימה, לימודי פסיכו-התעמלות).

זמין גישה משולבת לניהול שיעור בריאות ובטיחות (ניתן לשלב פעילות קוגניטיבית של ילדים עם פעילויות חזותיות, מוזיקליות, דיבור והתפתחות גופנית).

חומר חזותי בנושא השיעור בריאות ובטיחות צריך להיות בהיר, מושך, מעניין עבור ילד.

-שימוש במילים אמנותיות יביא גוון רגשי נוסף לשיעור בריאות ובטיחות

-תכבד כל תשובה יֶלֶד, תגובה שלילית היא בלתי מתקבלת על הדעת.

בסוף שיעור בטיחות וגהות הכללים הבסיסיים חייבים להיות ברורים, חיזוק נושא השיעור.

בסופו של דבר שיעור בריאות ובטיחות צריך להביא לילדים הרגשה של סיפוק ושמחה, רצון לבוא שוב לשיעור.

תחומי עבודה עיקריים

על היווצרות היסודות של פעילויות חיים בטוחים לילדים בגיל הגן

12. הדרכת סקי במוסדות חינוך לגיל הרך

רלוונטיות.

החינוך הגופני בגן מסופק ברובו על ידי סוגים שונים של תרגילים גופניים. ביניהם, הסקי תופס מקום גדול. סקי כלול בכל תכניות החינוך הבסיסיות לגיל הרך. זה נגיש ומעניין לילדים.

לסקי יש השפעה רבה על ההתפתחות הפיזית וההתקשות של הגוף של הילד. זה מערב כמעט את כל קבוצות השרירים בעבודה, מקדם חילוף חומרים נמרץ בגוף, משפר את הפעילות התפקודית של איברים פנימיים, מפתח רגישות לשרירים, מקדם התפתחות של התמצאות מרחבית ותיאום תנועות, כאשר ילדים נעים על מגלשיים בתנאי שטח משתנים כל הזמן .

השפעת השיעורים על גופו של ילד בגיל הגן.

סקי גורם לפעולה אקטיבית של קבוצות שרירים גדולות. מגוון רחב וסוחף של תנועות, חילופין קצביים קבועים של מתח שרירים והרפיה תורמים לפיתוח כוח השרירים, ככל שהתנועות אינטנסיביות ומגוונות יותר, הגוף פועל בצורה פעילה יותר.

ללמד ילדים סקי משפיע לטובה על היווצרות קשת כף הרגל, וגם משפיע לטובה על היווצרות היציבה. שינויים חיוביים בשיפור היציבה הם טבעיים למדי, שכן בעת ​​הסקי כמעט כל קבוצות השרירים, ובמיוחד שרירי הגב, מתפתחות ומתחזקים בצורה הרמונית.

בהשפעת הסקי יש התפתחות משמעותית של תנועות בסיסיות (ריצה, קפיצה, זריקה). לפיכך, לימוד ילדים לגלוש מקדם את היווצרות מיומנויות מוטוריות בסוגי תנועות אחרים.

פעילות גופנית במהלך הסקי ניתנת בקלות למינון בגבולות הרחבים ביותר, הן באופי הפגיעה והן בנפח ובעוצמה. כל זה מאפשר לנו להמליץ ​​על סקי לילדים בגיל הרך, מצבם הבריאותי ורמת הכושר הגופני שלהם.

הליכה וסקי קרוס קאנטרי הם מהטבעיים הפיזיים

תרגילים הדומים בקואורדינציה לתנועות הליכה וריצה. זה ו

מסביר את קלות השליטה בתרגילים הללו ואת ההשפעות הגדולות שלהם לשיפור הבריאות.

השפעת הסקי על הגוף מגוונת ביותר. עצם השהות באוויר הכפור הנקי כשלעצמו מספקת אספקה ​​בלתי נדלית של רעננות ומרץ.

תנועות פיזיות באוויר הן הדרך הטובה ביותר להגביר את חילוף החומרים בגוף ולהשפיע לטובה על מערכת העצבים.

הקשחת הגוף היא התרופה הטובה ביותר נגד שפעת, כאבי גרון ומחלות אחרות. ומנקודת מבט זו, מגלשיים הם בני לוויה טובים לבריאות. תנאי הטמפרטורה וזמן השיעור.

שיעורי סקי לילדים בגיל הרך מתקיימים:

במזג אוויר רגוע בטמפרטורות של עד -15 מעלות.

כאשר הרוח היא יותר מ-6-10 מ' לשנייה. לא מתקיימים שיעורים. עם רוחות של עד 6 מ' לשנייה, הכפור לא יעלה על 10 מעלות. השיעורים נמשכים בין 30 ל-60 דקות. מצבו האישי של הילד נלקח בחשבון (עייף, מזיע, קר), וניתן לשלוח אותו לקבוצה. ילדים אחרי הכיתה

חייבים להחליף לתחתונים יבשים (חולצת טריקו, חולצה, חולצה), ולכן חייבים להיות בגדים להחלפה בארונית של הילד.

שיעורי סקי מתקיימים במהלך טיול הבוקר. בתום השיעור הילדים הולכים לקבוצה.

איך להלביש את ילדך לשיעור?

חשוב מאוד שהילד יהיה לבוש בחום ובקלילות: סוודר, טייץ חם, ז'קט, מכנסיים סרוגים חמים, ואפילו יותר טוב - סרבל עשוי בד עמיד למים; גרבי צמר עבים הם חובה לכפות הרגליים, וכפפות על הידיים. כובע, רצוי סרוג עם בטנה כדי למנוע אוויר לנשוף דרך האוזניים, אבל לא כובע פרווה. הקסדה נוחה מאוד, היא מגנה בצורה אמינה ומבטלת את הצורך לעטוף את הילד בצעיף. ככל שילדכם מאומן ומנוסה יותר, כך ה"ציוד" שלו צריך להיות קל יותר.

תַזכִּיר.

אם לילדכם יש מחלות כלשהן (נזלת, שיעול וכו'), אנא הודיעו למורה; לא כדאי ללמוד במצב זה.

איך בוחרים את המגלשיים הנכונים?

הם צריכים להיות באותו גובה, הילד צריך להגיע לקצה שלהם ביד מושטת, וגובה המקלות צריך להיות בגובה בתי השחי. אם המגלשיים ארוכים, קשה לשלוט בהם, ומגלשיים קצרים גולשים גרוע יותר ונופלים לתוך השלג.

מגלשי סקי הם הכי חצי פלסטיק. מגלשיים נוחים מאוד מכל הבחינות עם כריכות ומגפיים קשיחים.

מלכתחילה ניתן להשתמש במגלשיים בגודל ילד, קלילים מפלסטיק למגפי לבד או מגפיים עם חיבורים רכים, אותם יש להתאים לנעליים שהילד ינעל. לימוד ילדים לגלוש במוסד החינוכי שלנו לגיל הרך.

בגן הילדים שלנו מלמדים ילדים סקי מגיל הגיל הבוגר בהדרכת מדריך חינוך גופני במהלך טיול בוקר. כל שיעור נערך תוך התחשבות במאפייני ההתפתחות הגופנית והכושר הגופני של הילדים. השיעורים מורכבים משלושה חלקים.

מטרת חלק המבוא היא להכין את הגוף לפעילות הגופנית הקרובה, מה שנקרא "חימום" של הגוף. מטרות החלק העיקרי של השיעור הן ללמד ילדים את המרכיבים של טכניקות סקי, לפתח מיומנות, נחישות ואומץ. המטרה העיקרית של החלק האחרון של השיעור היא להפחית בהדרגה את העומס.

בשלב הראשוני של הלמידה, ילדים מתאמנים ללא מוטות; רק לאחר שילדים שולטים בביטחון בסקי, ילדים לומדים להשתמש במוטות סקי.

השיעורים מתקיימים במגרש ספורט עם מסלול סקי.

13.תמיכה פסיכולוגית בהתפתחות הילדים

המטרה העיקרית של התמיכה הפסיכולוגית במוסדות החינוך לגיל הרך היא ליצור תנאים לשימור וחיזוק בריאותם הנפשית של ילדים באמצעות יישום מערכת מקיפה של אמצעים פסיכולוגיים ופדגוגיים.

כדי להשיג מטרה זו, הפסיכולוג החינוכי משתמש בכל טכנולוגיות פסיכולוגיות שיכולות למנוע או לתקן סטיות בהתפתחות הנפשית של ילדים בגיל הרך, וכן במספר שיטות המייעלות את התפתחות וגיבוש אישיותו של הילד.

משימות עדיפות של עבודה פסיכולוגית

1. יישום פעילות מונעת בעבודה עם ילדים, המבוססת על אבחון מוקדם ותיקון סטיות אינטלקטואליות, רגשיות והתנהגותיות בגיל הרך.
2. יצירה ופיתוח של מודל של אינטראקציה בין מומחים לגיל הרך, הורים וקרובי משפחה של הילד, תוך הבטחת השפעה אפקטיבית על האישיות המתפתחת של הגיל הרך.

השגת מטרות אלו אפשרית בעזרת:

יצירת מצב של קבלה ללא תנאי של כל ילד, מודעות של מורים והורים לייחודיות שלו.

שימוש בשיטות תמיכה פסיכולוגיות: משחקים ותרגילים חינוכיים; אלמנטים של פסיכו-התעמלות; שיטות טיפוליות באמנות ושיטות אגדות; שיטת טיפול בחול; כלים פסיכודיאגנוסטיים.

משימות התמיכה החברתית-פסיכולוגית נפתרות על ידי מורה-פסיכולוג באינטראקציה עם נושאים שונים בתהליך החינוכי (ילדים, הורים, מורים).

פסיכולוג חינוכי לגיל הרך מבצע את פעילותו בתחומים הבאים:

1) פסיכודיאגנוסטיקה.

2) ייעוץ פסיכולוגי.

3) השכלה פסיכולוגית.

4) עבודה מתקנת והתפתחותית.

5) כיוון מומחה.

פסיכודיאגנוסטיקה - זיהוי דפוסי התפתחות נפשית של תלמידים על מנת לספק סיוע פסיכולוגי ופדגוגי בזמן הצורך.

תיקון פסיכולוגי - השפעה פסיכולוגית פעילה על תהליך היווצרות אישיותו של ילד בגיל הגן, התחומים הקוגניטיביים, הרגשיים-רצוניים וההתנהגותיים שלו, במטרה לייעל אותם.

פעילות מתקנת והתפתחותית

המבנה של שיעורי תיקון והתפתחות קבוצתיים ופרטניים מורכב מהבלוקים הבאים:

ברכות.

נושא השיעור.

החלק העיקרי (העובד).

משוב, סיכום השיעור.

פְּרִידָה.

שיטות המשמשות בעבודה מתקנת והתפתחותית

תרגילים פסיכו-גימנסיים;

טכניקות השלכה;

אלמנטים של טיפול באגדות;

טיפול בחול.

אוריינטציה גיל של שיעורי תיקון והתפתחות פרטניים

מטרת פעילות תיקון והתפתחות	בעיות שצריך לפתור	טכניקות בשימוש
הגיל הרך והתיכון
	לפתח הבנה של רגשות ורגשות של אנשים אחרים. לפתח את היכולת להבין ולהביע את רגשותיך. לפתח את היכולת לשחזר מגוון של רגשות שונים תוך התמקדות בתחושות השרירים שלך. לפתח מיומנויות שליטה עצמית.	מערכונים רגשיים; תרגיל "הצג את הרגש"; תרגיל "נחשו את הרגש; קריאת שירים עם מצבים רגשיים שונים; קריאת סיפורים ואגדות תוך דיון ברגשות הדמויות; תרגיל "רגשות מנוגדים"; תרגיל "להעביר את מצב הרוח עם פוזה"; תרגילי מדיטציה; משחק "תנועה אסורה";
	לפתח פעולות נפשיות (השוואה, הכללה, סיווג).	ניחוש חידות; כתיבת סיפורים תיאוריים; כתיבת אגדות; תרגיל "אם..."; תרגיל "איך הם דומים ובמה הם שונים?"
	לפתח את היכולת לזהות ולזהות צורות טיפוסיות של התנהגות מסתגלת ובלתי מסתגלת. למדו את הילדים לבטא את רגשותיהם בדרכים מקובלות חברתית. לפתח מיומנויות של בחירה עצמאית ובנייה על ידי ילדים של צורות מתאימות של פעולות ותגובות במצבים שונים.	שיחות עם הילד על מצבים בעייתיים שונים שהתרחשו בחייו, דיון מה לעשות במצבים כאלה, מה אסור לעשות; משחק במצבים בעייתיים; טכניקות טיפוליות באמנות
גיל הגן הצעיר
פיתוח התחום הרגשי-רצוני של אישיות הילד	לפתח את היכולת להזדהות עם אנשים אחרים. לפתח את היכולת להבדיל בין רגשות חיוביים ושליליים. לפתח את היכולת למקד את תשומת הלב שלך לביטויים של רגשות שונים. לפתח את היכולת לשחזר מגוון של רגשות שונים לפי מודל. פתח את היכולת להכפיף באופן שרירותי את התנהגותך לכללים.	מערכונים רגשיים; שיחות על תחושות המתעוררות במצבים שונים; עבודה עם פיקטוגרמות של רגשות; תרגיל "הצג את הרגש"; תרגיל "נחשו את הרגש; תרגיל "צלילים רגשיים"; תרגיל "העברת תחושה באמצעות מגע"; קריאת אגדות עם דיון ברגשות הדמויות; תרגיל "מצב הרוח שלי"; תרגיל "חושים של בעלי חיים"; משחקי חיקוי "מראה", "קופים"; תרגילי מדיטציה; משחק "תנועה אסורה" משחק עם צעצועים בארגז חול נייד
פיתוח הספירה הקוגניטיבית של אישיות הילד	לפתח פעולות נפשיות (השוואה, הכללה). לפתח חשיבה לוגית ויכולת לבסס יחסי סיבה ותוצאה. פיתוח קשב ותכונותיה (ריכוז, נפח, מיתוג). לפתח זיכרון שמיעתי וויזואלי. לפתח תפיסה מרחבית.	כותב סיפורים; סיפורים לספר; תרגיל "הכי קשוב"; תרגיל "תמורות קסם"; תרגיל "שים ותגיד"; תרגיל "שטויות"; תרגיל "חפצים נסתרים"; תרגיל "מה חפצים יכולים לעשות"; תרגיל "חזור מהזיכרון"; תרגיל "גלה לפי תיאור"; תרגיל "איך הם דומים, איך הם שונים"; תרגיל "עשה את זה"
פיתוח מיומנויות חברתיות והתנהגות חברתית	לפתח את יכולת האמפתיה. לפתח אצל ילד את היכולת להבין את הרגשות, הרגשות והפעולות של אנשים אחרים. ליצור סטנדרטים מקובלים וסטריאוטיפים של התנהגות עבור הילד ודרכי פתרון קונפליקטים. פתח את היכולת להכפיף באופן שרירותי את התנהגותך לכללים.	שיחות עם הילד על מצבים שונים שהתרחשו בחייו, דיון מה לעשות במצבים כאלה, מה אסור לעשות; משחק מצבים; שיחות עם הילד על תחושות המתעוררות במצבי חיים שונים; קריאת סיפורים ואגדות, דיון באירועים ובחוויות של הדמויות; טכניקות טיפוליות באמנות;

14. אינטראקציה עם המשפחה.

בריאותו של ילד תלויה לא רק במאפיינים פיזיים, אלא גם בתנאי החיים במשפחה. חלק זה בתכנית בוחן את הקשר בין שני מבנים חברתיים עיקריים: המשפחה והגן; הילד אינו שרביט שהגן והמשפחה מעבירים זה לזה; העבודה צריכה להיתמך שלא בעקרון ההקבלה, אלא על ידי חדירתם של שני מוסדות חברתיים. אף תוכנית אחת, אפילו הטובה ביותר, לא יכולה להניב תוצאות מלאות אם לא הוחלט עליה ביחד עם המשפחה.

העבודה המשותפת עם המשפחה מבוססת על עקרונות היסוד הבאים הקובעים את תוכנה, הארגון והמתודולוגיה שלה:

אחדות, אשר מושגת אם המטרות והיעדים של גידול ילד בריא מובנים היטב לא רק על ידי המחנכים, אלא גם על ידי ההורים, כאשר המשפחה מכירה את התכנים הבסיסיים, השיטות והטכניקות לשיפור בריאותם של ילדים חולים תכופים ב בגן ובבית, והמורים משתמשים בחוויית החינוך המשפחתית הטובה ביותר.

עבודה שיטתית ועקבית לאורך כל השנה.

יחס אישי לכל ילד ולכל משפחה בהתאם לתחומי העניין והיכולות שלו.

אמון הדדי וסיוע הדדי בין מורים להורים על בסיס ביקורת מיטיבה וביקורת עצמית. חיזוק הסמכות של הגננת במשפחה, ושל ההורים בגן.

חובה מודעות מלאה של ההורים לגבי בריאות הילד, לגבי תזונת הילדים בגן, לגבי פעילויות התקשות ושיפור הבריאות, נתונים אנתרופומטריים, לגבי חיסון, לגבי המוכנות הפסיכופיזית של הילד.

במהלך יישום התוכנית, נפתרות המשימות הבאות:

הגברת יעילות העבודה לקידום אורח חיים בריא.

הכשרת הורים בטכנולוגיות חדישות להקשחה ושיפור בריאות הילדים.

הגברת פעילות ההורים בצעדי מניעה שמטרתם לשפר את בריאותם של ילדים החולים בתדירות גבוהה.

האינטראקציה עם ההורים בנושא שימור וחיזוק בריאותם של הילדים מתבצעת בתחומים הבאים:

1. חינוכית

2. תרבות ופנאי

3. פסיכופיזי

כיוון חינוכי

תעמולה חזותית (דוכנים, מזכרים, תיקיות, כתבי עת בעל פה)
ראיון (איסוף מידע)

שאלונים, מבחנים, סקרים

פגישות עם מומחים

עלונים (הקשחה ושיפור בריאותו של ילד בבית)

התייעצויות פרטניות בנושאים מתעוררים

שולחן עגול

דיונים (דיון משותף בבעיות, תוכניות לעתיד)

היכרות עם ההורים עם הספרות העדכנית ביותר בנושאי בריאות.

כיוון תרבות ופנאי

ימים פתוחים.

חגים ובילויים משותפים.

ארגון ערבי שאלות ותשובות.

כיוון פסיכופיזי.

חינוך גופני, בידור בהשתתפות ההורים

תחרויות ספורט.

אירועים פתוחים לחינוך גופני ועבודת בריאות עם ילדים חולים תכופים

כיתות פתוחות של מורה-פסיכולוג עם ילדים חולים תכופים

הדרכות, סמינרים - סדנאות.

האינטראקציה עם ההורים בנושא לימוד שביעות רצון ההורים מאיכות השירותים החינוכיים הניתנים בתחום בריאות הילדים מתבצעת על בסיס מעקב אחר מידת שביעות הרצון של ההורים משירותי החינוך הניתנים.

כך נוצר מיקרו אקלים, המבוסס על כבוד לפרט, דאגה לכולם, יחסי אמון בין מבוגרים וילדים, הורים ומורים, כלומר מובטח הקשר בין המרכיבים הפיזיים, הנפשיים והחברתיים של הבריאות.

פֶּרֶקIII.

תנאי יישום התוכנית

1. איוש לעבודות חינוך גופני ובריאות במוסד לגיל הרך

לעבודת החינוך הגופני והבריאות השוטפת לא תהיה תוצאה אפקטיבית ללא האינטראקציה בפעילות כל עובדי המוסד לגיל הרך.

המוסד החינוכי לגיל הרך פיתח מערכת של אינטראקציה רפואית ופדגוגית, ונקבעו המלצות לחלוקת עבודת הבריאות בין כלל עובדי הגן:

המועצה הפדגוגית של המוסד החינוכי לגיל הרך:

מאשר את הבחירה בתוכניות חדשות, שיטות, טכנולוגיות חיסכון בריאות;

קובע תחומים מבטיחים של חינוך גופני ועבודת פנאי של מוסדות חינוך לגיל הרך;

מארגן עבודה להגנה על חייהם ובריאותם של ילדים ועובדים

שירות מתודולוגי:

קובע את האסטרטגיה לסיכויי פיתוח, יצירת תוכניות לתרבות גופנית ופיתוח בריאותי של מוסדות חינוך לגיל הרך;

מארגן ומשפר את התכנים, הצורות והשיטות של התהליך החינוכי;

יוצר תנאים לאפקטיביות של תמיכה מתודולוגית;

מבצעת אבחון מקיף של רמת ההתפתחות הגופנית של ילדים;

מפקח ומארגן פעילויות חינוך גופני ובריאות במוסדות חינוך לגיל הרך;

מנתח, מסכם ומפיץ ניסיון פדגוגי מתקדם בחינוך גופני ועבודת בריאות עם ילדים.

שירות רפואי:

מבצע מניעה, אבחון, שיקום הפרעות בהתפתחות הגופנית של ילדים;

מציג שיטות לא מסורתיות לשיפור בריאות הילדים - רפואת צמחים, ארומתרפיה, תרגילי נשימה;

עורך טיפול חיזוק כללי - עיסוי, אימונופרופילקסיס;

מעקב אחר עבודה רפואית ומניעתית;

מארגן תזונה בריאה לילדים

חלק מנהלי וכלכלי:

אחראי על אבזור החומר והבסיס הטכני

סיכויים לפיתוח כוח אדם

	אירועים	מועדים	אחראי
	שיפור הכישורים של עובדי ההוראה והצוות בנושאי שימור בריאות בהשתלמויות וסמינרים מבוססי בעיות	מדי שנה	מנהל
	ארגון העבודה של קבוצות יצירתיות בנושאי בריאות	מדי שנה	מורה בכיר
	זיהוי והפצה של ניסיון פדגוגי חיובי בנושאי שימור וקידום בריאותם של כל המשתתפים בתהליך החינוכי במוסדות החינוך לגיל הרך	תָמִיד	ראש, מורה בכיר
	ביצוע סמינרים והתייעצויות לשמירה על הבריאות בהזמנת מומחים	מדי שנה	אחות בכירה, מורה בכירה

2. תמיכה מתודולוגית בפעילויות מצילות בריאות

סיכויים להתפתחות תנאים מדעיים ומתודולוגיים

פעילויות מוכוונות בריאות

	אירועים	מועדים	אחראי
	ארגון אירועים מתודולוגיים (מועצת מורים נושאית, ייעוץ, סמינר ועוד) בנושאי בריאות	מדי שנה
	פיתוח המלצות מתודולוגיות לפיתוח יכולת טיפול רפואי בילדים בגיל הרך (הערות שיעור, שיעורי בריאות ובטיחות, תרחישים לאירועי ספורט, בידור, טיולים וטיולים, חומר חזותי וכו').	מדי שנה	מורה בכירה, מורים, מומחים
	ציוד המחנכים במדריכים מתודולוגיים והמלצות להכנסת טכנולוגיות חוסכות בריאות במוסדות חינוך לגיל הרך (רכישת ספרות מתודולוגית, ארגון מנויים לכתבי עת)	מדי שנה	מורה בכירה,
	ארגון עבודה על פרויקטים חינוכיים בנושאי ספורט	מדי שנה	מורה בכירה, מדריכת חינוך גופני

3. פיתוח הבסיס החומרי והטכני של מוסדות חינוך לגיל הרך לשיפור בריאות הילדים

סיכויים לפיתוח סביבה משמרת בריאות.

לא.	קריטריונים לתנאים רפואיים וסוציאליים של שהות ילדים במוסדות חינוך לגיל הרך	סיכויי פיתוח	אחראי
המוסד החינוכי לגיל הרך יצר תנאים להתפתחותם של ילדים צעירים
	יש ציוד לפיתוח הליכה ושאר סוגי תנועות של ילדים	עדכון והשלמה של חומר משחק שתורם ל הפעלת תנועות התינוק	מנהל מחנכים
המוסד החינוכי לגיל הרך יצר תנאים להגנה וקידום בריאות הילדים
	במוסד החינוכי לגיל הרך יש משרד רפואי, מחלקת בידוד וחדר טיפולים.	קנה אמבטיות הידרומסאז' לרגליים (מניעת רגליים שטוחות).	מנהל אחות ראש
למוסד החינוכי לגיל הרך יש הנחות מיוחדות לעבודות תיקון עם ילדים
	יש משרד לקלינאי תקשורת	עדכון עזרי הוראה חזותיים	מנהל מורה קלינאית תקשורת
המוסד החינוכי לגיל הרך יצר תנאים להתפתחות גופנית של ילדים
	בכל קבוצה יש חדר כושר ומרכזי ספורט	עדכון ומילוי ציוד ספורט, שבילים תיקונים למניעת רגליים שטוחות, רכישת מגוון מכשירי כושר	ראש, מדריכת חינוך גופני, מורים
	האתר יצר תנאים להתפתחות גופנית: אובזר מגרש ספורט ובאתרי קבוצות יש מגוון ציוד ספורט ומשחק	עדכון ציוד ספורט ומשחקים קיים; עיצוב "נתיב בריאות" בחורף, צור מסלול סקי בשטח המוסד החינוכי לגיל הרך.	מנהל, מורה בכירה, מדריכת חינוך גופני

הקפדה על תנאים סניטריים והיגייניים

	יצירת תנאים	אחראי
	עמידה בדרישות סניטריות עבור המקום, השטח והציוד.	מנהל
	בנייה רציונלית של שגרת היומיום	מנהל מורה בכיר מורים
	ארגון התהליך החינוכי בהתאם לדרישות להשכלה מקסימלית עומס של ילדים.	מנהל מורה בכיר מורים
	מילוי דרישות בסיסיות לארגון החינוך הגופני	מנהל מורה בכיר אחות ראש מורים
	הבטחת תנאי חיים בטוחים במוסדות חינוך לגיל הרך	מנהל ראש מחלקה כלכלית מורה בכיר אחות ראש מורים
	עבודת חינוך סניטרי (עם עובדים והורים),	מורה בכיר אחות ראש מורים
	תזונה מאוזנת מלאה	מנהל אחות ראש
	ביצוע עיסוי עצמי עם ילדים	אחות ראש

פֶּרֶקIV.

הערכת יעילות התוכנית

1. מעקב אחר מצב העבודה להגנה על בריאות הילדים

- בדיקה רפואית שוטפת הנערכת על ידי מומחים ממרפאת הילדים והאחות הראשית של המוסד החינוכי לגיל הרך. תוצאות מחקרים על מצב הבריאות הראשוני ורמת ההתפתחות של ילדים מאפשרות לקבוע את הכיוונים העיקריים של מסלול הבריאות האישי של הילד.

העבודה על חינוך גופני במוסדות חינוך לגיל הרך מתבססת על אבחון, המתבצע על ידי מדריך חינוך גופני בהשתתפות מורה בכיר. התוצאות מוכנסות לטבלת ההתפתחות של הילד ומשמשות את המחנכים בתכנון עבודה עם ילדים. תוצאות העבודה נדונות במפגשים רפואיים ופדגוגיים ומשתקפות במחברות בריאות שהוכנו בכל קבוצה.

בקרה רפואית ופדגוגית על ארגון החינוך הגופני בגן נעשית על ידי ראש המוסד החינוכי לגיל הרך, אחות וגננת בכירה. הנתונים מקובצים לפרוטוקולים מיוחדים המציינים מסקנות והצעות.

אבחון של התפתחות נפשית מתבצע כדי לקבוע את המאפיינים האישיים של הילד. הוא מנוהל על ידי פסיכולוג חינוכי לגיל הרך. הנתונים המתקבלים מאפשרים לעצב אסטרטגיה אינדיבידואלית לתמיכה פסיכולוגית לכל תלמיד במוסד הגן שלנו.

בעת הערכת הכושר הגופני של התלמידים, יש צורך לעקוב אחר כללים מסוימים:

ביצוע בקרה רפואית ופדגוגית על שיעורי חינוך גופני (אחת לרבעון בגילאים צעירים, בינוניים ומבוגרים יותר).

הבחינה מתבצעת על ידי אותו מורה - מדריך חינוך גופני השולט בשיטות בדיקה. מידת המוכנות של המורה נבדקת על ידי מחנך בכיר לפני תחילת האבחון.

בערב וביום המבחן, אין להעמיס על שגרת היומיום של הילדים פיזית ורגשית.

רוב תרגילי השליטה המבוצעים (ריצה, קפיצה, זריקה) מתבצעים באוויר הצח. במקרה של מזג אוויר לא נוח, ניתן לבצע מדידות מסוימות בחדר שבו טמפרטורת האוויר לא תעלה על +18*.

בגדי ילדים צריכים להיות מתאימים למיקום השיעור, צריכים להיות נוחים וקלים.

חשוב שלילדים יהיה מצב רוח טוב, רווחה ורצון לעסוק בפעילות גופנית.

הבדיקה צריכה להתבצע לא לפני 30 דקות לאחר האכילה.

ילדים מוזמנים בתתי קבוצות קטנות בהתאם לגיל ולמתודולוגיית הבחינה.

לפני הבדיקה יש לבצע חימום סטנדרטי של כל מערכות הגוף בהתאם לפרטי הבדיקות.

בדיקת הכושר הגופני של ילדים מתבצעת כאשר הם מגיעים לגיל 3 שנים ו-6 חודשים.

ילדים שאין להם התוויות נגד לביצוע בדיקות עקב מצב בריאותי (בהתאם למסקנת רופא ילדים) רשאים להיבדק.

הבדיקה אינה מתבצעת במשך חודש עם ילדים שסבלו ממחלה חריפה או החמרה של מחלה כרונית. האחות הראשית מספקת את כל המידע הדרוש על מצבם הבריאותי של הילדים למדריך החינוך הגופני בתחילת שנת הלימודים, ומידע נוסף לפני האבחון.

תשומת לב מיוחדת מוקדשת לילדים עם ריגוש מוגברת וחוסר עכבות מוטורי. ילדים כאלה נמצאים תחת השגחה מתמדת של המורה, האחות הראשית ומדריכת החינוך הגופני.

יש להכין את האזור או חדר הכושר בו נבדקים ילדים (ללא חפצים זרים; להיות מאוורר היטב; הציוד חייב להיות מקובע היטב, ללא פינות חדות וכו').

חובה לבטח ילדים בעת ביצוע משימות מוטוריות, הדבר חשוב במיוחד לתרגילי ריצה, קפיצות ותרגילי סיבולת.

אבחון פסיכולוגי - לימוד ילדים בגיל הרך, מורים ומומחים של המוסד, קביעת המאפיינים והנטיות האישיות של הילד והמבוגר, הפוטנציאל שלו בתהליך החינוכי ובעבודה, וכן זיהוי הגורמים והמנגנונים להפרעות התפתחותיות והסתגלות חברתית.

אבחון של התפתחות נפשית מתבצע על מנת לברר האם ההתפתחות הקוגניטיבית, הרגשית, החברתית של הילד תואמת את הרמה הממוצעת המקובלת בדרך כלל עבור קבוצת גיל נתונה, וכן כדי לקבוע את המאפיינים האישיים של אישיותו של הילד. .

הנתונים המתקבלים מאפשרים ליצור מודל נוסף של אסטרטגיה אינדיבידואלית לתמיכה סוציו-פסיכולוגית לכל ילד. אבחון פסיכולוגי מתבצע על ידי פסיכולוג חינוכי הן בהתאמה אישית והן בקבוצה.

סוגי האבחון הבאים משמשים בעבודתו של פסיכולוג חינוכי:

-אבחון מיון- מתבצע עם קבוצת ילדים ומטרתו לזהות ילדים בעלי קבוצת מאפיינים כזו או אחרת.

-אבחון פסיכולוגי מעמיק- מתבצע עם ילדים הזקוקים לעבודות תיקון והתפתחות, לבקשת הורים, מורים ומומחים. ככלל, זה מתבצע בנפרד.

-בחינה דינמית- בעזרתם עוקבים אחר הדינמיקה של ההתפתחות, יעילות התהליך החינוכי, אמצעים תיקונים והתפתחותיים.

-אבחון סופי- הערכת מצבו של ילד (קבוצת ילדים) בתום מחזור העבודה המתקנת וההתפתחותית.

בריאות ילדי הגן.

התוכנית פותחה בשל הרלוונטיות המיוחדת של בעיית השמירה על בריאותם של מבוגרים וילדים. משקף גישות אפקטיביות לפתרון כולל לסוגיות של שיפור בריאות הדור הצעיר במוסדות החינוך לגיל הרך. הוא מגדיר את הכיוונים העיקריים, היעדים, כמו גם תוכנית פעולה ויישומה תוך 5 שנים. התכנית יכולה לשנות את פניו של מוסד חינוכי וליצור תנאים חדשים לגידול אישיות בריאה.

מחלקה 1

1.1 הוראות כלליות

חוקת ארגון הבריאות העולמי (WHO) קובעת כי בריאות היא לא רק היעדר מחלה או חולשה, אלא גם רווחה גופנית, נפשית וחברתית מלאה. זהו המדד החשוב ביותר המשקף את המאפיינים הביולוגיים של הילד, המצב הסוציו-אקונומי של המדינה, תנאי הגידול, חינוך הילדים, חייהם במשפחה, איכות הסביבה, מידת ההתפתחות הרפואית. טיפול, שירותי בריאות אמהות וילדים, ובסופו של דבר - יחס המדינה לבעיות בריאות.

על פי נתונים שפורסמו בדוח המדינה על מצב הבריאות של אוכלוסיית הפדרציה הרוסית, 60% מהילדים בגילאי 3 עד 7 שנים סובלים מבעיות בריאות תפקודיות ורק 10% מהילדים מגיעים לבית הספר בריאים לחלוטין. לכן, יש להתייחס לבעיה הבריאותית מנקודת מבט חברתית רחבה.

מתוך תפקיד זה, מרכז העבודה על התפתחות גופנית מלאה וקידום בריאות הילדים צריך להיות, ראשית, המשפחה, לרבות כל חבריה ותנאי החיים שלה; שנית, מוסד חינוכי לגיל הרך, שבו הילד מבלה את רוב זמנו הפעיל, כלומר. מבנים חברתיים שקובעים בעיקר את רמת הבריאות של הילדים

לכן, במוסדות חינוך לגיל הרך יש צורך לחפש גישות חדשות לבריאות הילדים, המבוססות על ניתוח רב גורמי של השפעות חיצוניות, מעקב אחר מצב הבריאות של כל ילד, תוך התחשבות ושימוש במאפייני גופו, התאמה מונעת אינדיבידואלית. אמצעים, ויצירת תנאים מסוימים.

1. 2. מטרת התוכניות

תכנית "תינוק בריא"מכוון לשימור וחיזוק בריאותם של הילדים, פיתוח אחריות בקרב הורים, מורים ותלמידים בשמירה על בריאותם.

1. חוק הפדרציה הרוסית "על חינוך".

2. חוקי שטח סטברופול "על חינוך", "על בריאות".

3. נורמות וכללים סניטריים שאושרו בהחלטה משותפת של משרד החינוך של הפדרציה הרוסית והרשות לפיקוח תברואתי ואפידמיולוגי של המדינה.

5. אמנת המוסד החינוכי.

1.4. תוצאות צפויות

1. מודעות של מבוגרים וילדים למושג "בריאות" ולהשפעת אורח החיים על הבריאות.

2. הגברת רמת ההתמצאות לתנאי החיים המודרניים.

ח. שליטה במיומנויות ריפוי עצמי.

4. הפחתת שיעור ההיארעות.

1.5. תוכנית אובייקטים

ילדי מוסד חינוכי לגיל הרך. משפחות של ילדים הלומדים במוסד חינוכי. צוות המורים של המוסד החינוכי.

סעיף 2

עקרונות בסיסיים של התוכנית

1. עקרון המדע- חיזוק כל הפעילויות השוטפות שמטרתן שיפור הבריאות באמצעות שיטות מבוססות מדעית ומוכחות מעשית.

שיתוף כל צוות המורים וההורים בחיפוש אחר שיטות חדשות, יעילות ופעילויות ממוקדות לשיפור הבריאות שלהם ושל ילדיהם.

פתרון בעיות בריאותיות במערכת של כל התהליך החינוכי וכל סוגי הפעילויות.

- מימוש זכויות הילדים לקבל את העזרה והתמיכה הדרושים, הבטחת תוצאה חיובית ללא קשר לגיל ולרמה

סעיף 3

מוֹנֵעַ

1 הבטחת מסלול הסתגלות נוח;

2. יישום משטר סניטרי;

3 .פתרון בעיות בריאות באמצעות כל אמצעי התרבות הגופנית;

4. מניעת מחלות חריפות ומצבים נוירוטיים על ידי שיטות של טיפול מונע לא ספציפי;

5. ביצוע אמצעים חברתיים, סניטריים ומיוחדים למניעת והפצת מחלות זיהומיות.

אִרְגוּנִי

1 . ארגון סביבה שומרת בריאות במוסדות חינוך לגיל הרך;

2. קביעת מדדים להתפתחות גופנית, מוכנות מוטורית, קריטריונים בריאותיים אובייקטיביים וסובייקטיביים על ידי שיטות אבחון;

3. עריכת תוכניות בריאות פרטניות;

4 . לימוד ניסיון פדגוגי, רפואי וחברתי מתקדם בבריאות ילדים, בחירה ויישום של טכנולוגיות ושיטות יעילות;

5 . הכשרה מתקדמת שיטתית של צוותי הוראה ורפואה;

6. קידום אורח חיים בריא ושיטות ריפוי בקרב ילדים, הורים ועובדים.

תְרוּפָתִי

1. טיפול נגד הישנות של מחלות כרוניות;

2. תיקון של סטיות אינדיבידואליות בהתפתחות הגופנית והנפשית;

3 . תילוע;

4. אנטי-סטרומינופרופילקסיה של זפק אנדמי;

5 . טיפול כימופרופילקטי בילדים נגועים בשחפת;

6. מתן עזרה ראשונה במצבי חירום.

סעיף מס' 4

		אחראי
	רכישת הציוד הדרוש: רפואי (phytoaeroionizer, נברשות Chizhevsky, vitaphone, צינור קוורץ); טכנולוגי (תנור); ספורט (ציוד כושר קטן, כדורים, בריכה יבשה); ריהוט (כסאות)	סְגָן ראש, AHR
	ביצוע תיקונים: מחלקת מזון; מתחם כביסה; מסדרונות; מגרשי משחקים	סְגָן ראש, AHR
	ציוד במקום: גן חורף; פינת בטיחות חיים; אזור הליכה בבניין; מיני מוזיאון; חדר חושי	סְגָן רֹאשׁ מומחי משאבי אנוש
	הצגת שירותים נוספים: פעילויות מוזיקליות ותיאטרוניות; עבודה אמנותית; היאבקות ספורטיבית; התעמלות אומנותית; פסיכולוגיה משעשעת	סְגָן רֹאשׁ מומחי משאבי אנוש
	פתיחת מועדון בריאות למורים "נאדז'דה"	מורה לחינוך גופני
	מתן תנאים למניעת פציעות במוסדות חינוך לגיל הרך (עמידה בתקנות הבטיחות בעת ארגון התהליך החינוכי וזמן פנוי, תיקון בזמן של ריהוט וציוד במוסדות חינוך לגיל הרך)	סְגָן ראש, AHR
	פיתוח תכנית לשיפור בריאות ומעקב אחר ביצוע פעילויות בריאות, התפתחות גופנית ונוירו-נפשית של ילדים	מִנהָל
	פיתוח מודל להכנסת טכניקות חוסכות בריאות ב-UVP	סְגָן ראש מחלקת הפנים
	חיפוש, לימוד ויישום של טכנולוגיות ושיטות ריפוי יעילות: ארומתרפיה מאת G. Lavrenova; מפגשי ריפוי עצמי V.T. קודריאבצבה; התעמלות אנרגיה N. Semenova, M. Perepelitsitsa; התעמלות אימון מאת פ. דניסון; התקשות מיוחדת של A. Umanskaya; התעמלות פרדוקסלית מאת א' סטרלניקובה; שחרור פסיכופיזי והתאוששות ב מבנים של התהליך החינוכי של V. Bazarny; תרגילי רטט-קול מאת M. Lazarev; VLGD Buteyko;	סגן ראש לענייני פנים
	קביעת המבנה, פיתוח קריטריונים, רמות ושיטות לאבחון התרבות הוואליאולוגית של ילדים לפי קבוצות גיל	סגן ראש לענייני פנים
	הצגת שיעורים מיוחדים (כלכלה, בטיחות חיים, ריתמיקה)	מומחים
	ביצוע וליאולוגיזציה של כל התהליך החינוכי (רקע פסיכולוגי של שיעורים, שיטות וצורות הכשרה, משך השיעורים, תנאים סניטריים והיגייניים)	סְגָן רֹאשׁ לפי UVR
	ייעול העומס החינוכי והבילוי הפעיל של הילדים (צמצום מספר הכיתות הקולקטיביות, הכנסת ימי שמחה, חופשות, לוחות שיעורים גמישים)	סגן ראש לפי UVR
	יצירת מיקרו אקלים בריא בצוות של מבוגרים וילדים (קוד חיי קבוצה, קוד כבוד למורה)	מחנכים
	המשך עבודה לשיפור סביבת התפתחות הנושא במוסדות החינוך לגיל הרך, הצגת מודלים יעילים חדשים	מחנכים
	ארגון עבודה עם הורים בבעיית שימור וחיזוק בריאותם של הילדים (הוצאת עיתונים, מגזינים; ביצוע סדרת הרצאות, מתן מרכז ייעוץ, "קו סיוע")	מחנכים
	השתתפות בכנסים מדעיים ומעשיים, ימי עיון, מפגשים ברמות שונות בנושאי בריאות ילדים
	השתתפות בניסוי על הכנסת טכנולוגיות חוסכות בריאות במוסדות חינוך לגיל הרך

סעיף מס' 5

	טפסים ושיטות
	הבטחת קצב חיים בריא	משטר עדין (תקופת הסתגלות); מצב גמיש; ארגון מיקרו אקלים וסגנון חיי הקבוצה בהתבסס על הקוד; תוך התחשבות בקצב הירח; התחשבות ביוריתמים; תיקון פעילות ביוריתמית
	אימון גופני	תרגילי בוקר; פעילויות חינוך גופני ובריאות; משחקים פעילים ודינמיים; התעמלות מונעת (נשימה, קול, שיפור היציבה, רגליים שטוחות, ראייה); משחקי ספורט; חוגים במדורי ספורט; שביל בריאות (הליכה מדורגת); טיול רגלי
	נהלי היגיינה ומים	כְּבָסִים; שטיפת ידיים; מקלחת מקומית וכללית; משחקים עם מים; הבטחת סביבה נקייה; ביקור בבריכת השחייה
	אמבטיות אוויר קלות	אוורור של הנחות (כולל דרך); שינה עם טרנסומים פתוחים; טיולים באוויר הצח (כולל טיולים בתוך הבית); הבטחת תנאי טמפרטורה וטוהר אוויר
	פְּנַאִי	בידור, חגים; משחקים כיפיים; ימי בריאות; חגים
	טיפול בדיאטה	דיאטה מאוזנת; תפריט אישי (אלרגיות, השמנת יתר, מחלות כרוניות)
	טיפול באור וצבע	מתן תנאי אור; תמיכה בצבע ובתאורה לאיכות הסביבה ולתהליך החינוכי
	טיפול במוזיקה פעילות תיאטרון מוזיקלי	ליווי מוזיקלי לרגעים מיוחדים; רקע מוזיקלי לשיעורים; פעילות תיאטרון מוזיקלי; שירת מקהלה (כולל צליל)
	אוטוגרינג ופסיכו-התעמלות	משחקי אימון לדיכוי רגשות שליליים והקלה על מצבים נוירוטיים. תיקון התנהגות; אימון התעמלות
	התקשות מיוחדת	יָחֵף; משחק עיסוי; כביסה נרחבת; תרגילי נשימה
	תעמולה של אורח חיים בריא	תיאטרון אקולוגי וליאולוגי; כתבי עת; קורס הרצאות ושיחות; שיעורים מיוחדים (בטיחות חיים)

	שם האירועים	מִנוּן
	קוקטייל "אוויר" (חמצן)	1 כפית 1 שפשוף. ביום יום יומי.
	טריז לימון עם דבש "סלסטנה"	1 כפית. 1r. ביום יום יומי.
	ויטמין סי חומר סיכה לפיה טיפולית (משחת אוקסלין) - "תיבול קסם" (phytoncides - בצל, שום)	0.05 -1 שפשוף. ליום מדי יום 2 שפשוף. ליום מדי יום בצהריים כל יום
	השקיה של הגרון עם תמיסת מלח	כל צהריים.

עובד בריאות עם הורים

שיטות, טכנולוגיות במוסדות חינוך לגיל הרך

קביעת אוריינטציה משפרת בריאות ומשמעות עבור הילד

הערכת יעילות פדגוגית-פסיכולוגית-רפואית ותחזית יעילות

ניטור ילדים

סקר מיוחד של מורים והורים.

6. הצג תוצאות.

אירועים פתוחים.

הופעות.

חומר ויזואלי.

7. מסקנות והצעות.

עיסוי משחק

נשימה מחממת

סוג זה של התקשות מחזק את כל דרכי הנשימה. המהות שלו טמונה בביצוע סט תרגילי משחק עם האף. מומלץ לילדים צעירים יותר, אבל יכול לשמש גם עם ילדים גדולים יותר. זה מתבצע 2-3 פעמים ביום.

« בואו נשחק עם האף"

1. ארגון זמן

א) "מצא והראה את האף שלך"

ילדים יושבים בנוחות ומציגים את אפם למבוגר.

2. חלק עיקרי

תרגילי משחק עם פיה.

ב) "עזור לאף שלך להתכונן לטיול"

כל ילד לוקח מטפחת או מפית ומנקה היטב את האף בעצמו או בעזרת מבוגר.

ג) "האף הולך"

המבוגר מזמין את הילדים לסגור היטב את הפה כדי שלא יפריעו להליכה ולנשום היטב דרך האף.

ילדים גדולים יותר יכולים להתבקש להפסיק לנשום דרך הפה על ידי לחיצה על קצה הלשון לחך הקשה. בשני המקרים, השאיפה והנשיפה מתבצעות דרך האף.

ד) "האף משתעשע"

בזמן השאיפה, הילד מתנגד לאוויר על ידי לחיצה על האגודל והאצבע של יד אחת על כנפי האף.

ד) "האף מריח ריח נעים"

הילד מבצע 10 שאיפות ונשיפות דרך הנחיריים הימני והשמאלי, סוגר אותם לסירוגין באצבע המורה.

ה) "האף שר שיר"

בזמן שאתם נושפים, התינוק מקיש על החלק העליון של אפו באצבע המורה שלו ושר: "בא-בו-בו".

ז) "בואו נחמם את האף שלנו"

הילד מניח את האצבע המורה על גשר אפו ומניע אותן לכיוון כנפי האף, ואז למעלה ואחורה. בדרך זו נעשה סוג של שפשוף.

ח שלב אחרון

ח) "האף חוזר הביתה"

ילדים מניחים צעיפים ומפיות. הראה למבוגר שהאף שלו חזר.

הערה.תרגילי משחק יכולים להיות מלווים בשירה:

מצא את האף שלך במהירות והראה אותו לדודה _______.

אתה צריך לנקות את האף שלך ולארוז אותו לטיול.

סתום את הפה, פשוט תלך עם האף

איזה אף מקולקל! הוא רגיל לעשות איתנו קונדס.

שקט, שקט, אל תמהר,

נשמו פנימה את הארומה.

טוב לטייל בגן

והאף שר: "בא-בו-בו".

אנחנו צריכים לחמם את האף,

לשפשף אותו קצת.

האף שלי עבד,

חוזר הביתה.

עיסוי ידיים

לחץ אינטנסיבי על קצות האצבעות ממריץ את זרימת הדם לידיים. זה מקדם יציבות פסיכו-רגשית ובריאות גופנית, מגביר את הפעילות התפקודית של המוח ומחטב את הגוף כולו.

"בוא נשחק עם עטים"

1. שלב ההכנה

ילדים משפשפים את כפות ידיהם עד להתחממות נעימה

2. חלק עיקרי

א) לעסות עם האגודל והאצבעות של יד אחת - שפשפו כל אצבע, החל מהפלנקס של הציפורן של הזרת של היד השנייה.

ב) עסו את גב הידיים, חיקוי שטיפת ידיים.

ג) שזר את האצבעות המורחבות של שתי הידיים ושפשף אותן קלות זו בזו, תוך הפניית כפות הידיים לכיוונים מנוגדים.

ד) אנו סוגרים את האצבעות השזורות ומביאים אותן אל החזה. הַפסָקָה.

ד) אנו מותחים את האצבעות למעלה ומניעים אותן.

ח שלב אחרון

ילדים מנערים את ידיהם, מרפים אותם ומנוחים.

הערה.ניתן ללוות את התרגיל בפסוקים:

היי חברים, בואו אליי.

מי עומד שם בצד?

ובכן, מהרו וקבלו השראה

ותתחיל את משחק העיסוי.

אני אשפשף את כפות ידיי חזק,

אני אסובב כל אצבע.

אני אומר שלום לכולם,

אני לא אעקוף אף אחד.

אני אשחק עם הציפורניים שלי, ואחכך אותן זו בזו.

ואז אני אשטוף ידיים,

אני אמתח את כתפי בעדינות.

ואז אני אשטוף ידיים

אני אתן את האצבע באצבע שלך,

אני אנעל אותם

ואני אשמור על זה חם.

אני אשלח אצבעות

תן להם לרוץ כמו ארנבות.

אחת-שתיים, אחת-שתיים, המשחק נגמר.

אז המשחק נגמר

הילדים נחים.

עיסוי של נקודות הקסם של האוזניים

סוג זה של התקשות מבוסס על גירוי של נקודות פעילות ביולוגית הממוקמות על האפרכסת ומחוברות באופן רפלקסיבי כמעט לכל איברי הגוף. עיסוי נקודות אלה שימושי, במיוחד, לשיפור תפקוד מערכת הנשימה והגנה על הגוף מפני הצטננות.

נגיש לילדים בכל הגילאים. מומלץ לשחק 2-3 פעמים ביום.

"בוא נשחק עם האוזניים"

1. רגע ארגוני

המורה מושכת ילדים למשחק ואוספת אותם במעגל.

2. חלק עיקרי

תרגילים עם אוזניים.

א) "בואו נמצא ונראה את האוזניים שלנו"

ילדים מוצאים את האוזניים שלהם ומראים אותן למבוגר (אם השיער שלהם מפריע, הם מוצמדים למעלה).

ב) "בואו נמחא כפיים"

הילד מניח את כפות ידיו מאחורי אוזניו ומכופף אותן קדימה, תחילה עם הזרת, ולאחר מכן עם כל שאר האצבעות. מצמיד את אוזניו לראשו, הוא משחרר אותן בפתאומיות. במקרה זה, הילד צריך להרגיש כותנה.

ג) "בוא נמתח את האוזניים"

התינוק תופס את שתי תנוכי האוזניים בקצות האגודל והאצבעות שלו, מושך אותן מטה בכוח ואז משחרר אותן.

ד) "בואו נסובב את החומה"

הילד מחדיר את האגודל לפתח השמיעה החיצוני, ובאצבע המורה שלו לוחץ על הטראגוס - בליטת האפרכסת מלפנים. לאחר שתפס כך את הטראגוס, הוא לוחץ וסובב אותו לכל הכיוונים למשך 20-30 שניות.

ה) "בואו נחמם את האוזניים שלנו"

הילד מניח את כפות ידיו לאוזניו ומשפשף בהן בזהירות את כל הקליפה.

ח נקודה אחרונה

ילדים נרגעים ומקשיבים לשקט.

הערה. מספר החזרות של כל תרגיל תלוי בגיל הילדים. בממוצע זה 7-8 פעמים, לילדים מספיק 5-6 ​​פעמים. פעולות יכולות להיות מלווה בשירה

בוא אלי, ידידי, ובמהירות שב במעגל.

מצא את האוזניים שלך והראה אותן במהירות.

אנחנו משחקים איתם בחוכמה, מנפנפים באוזניים ככה.

ועכשיו אנחנו מושכים הכל למטה. אוזן, אל תיפול!

ואז, ואז

הם סובבו את החומה.

נראה שהאוזן שלי קפואה

אתה יכול לחמם את זה בדרך זו.

אחת שתיים! אחת שתיים! אז המשחק נגמר.

וברגע שהמשחק נגמר, הגיע הזמן!

עיסוי סוליות מחממות

עיסוי התקשות של הסוליות כסוג יעיל של התקשות מומלץ לילדים בגילאי התיכון ומעלה. הוא מבוסס על גירוי של נקודות פעילות הממוקמות על כפות הרגליים. עיסוי אנחות נעשה מדי יום. אם עיסוי עם רולר או מערוך מתבצע בבוקר ובערב במשך 3-10 דקות, אז עיסוי מלא מספיק לביצוע פעם בשבוע.

« בואו נשחק עם הרגליים"

1. שלב ההכנה

א) שב בנוחות והירגע.

6) שימו את כפות הרגליים בקרם מרכך או בשמן צמחי (1-2 טיפות לכל כף היד).

2. חלק עיקרי

א) ביד אחת, יוצרים "מזלג" מהאגודל ומאצבעות אחרות, תפסו את הקרסול וקבעו את כף הרגל. השני מלטף את כף הרגל מהבהונות ועד לקרסול.

ב) ללוש את כף הרגל בכל האצבעות.

ג) לטף את הגניחה בתנועה דמוית מגרפה של היד לכיוון האצבעות.

ד) טפחו את הסוליה עם כף היד.

ה) כופפו את הגניחה כלפי מעלה בנפילה שרירותית למטה.

ו) מגלגלים את המקל עם הרגליים (סוליות), לוחצים עליו קלות.

ז) שפשפו את אזור ההתקשות הממוקם במרכז הסוליה עם כרית האגודל.

3. שלב אחרון

א) לטף את כל הגניחה מהאצבעות ועד הקרסול.

ב) שב בשקט, רגוע.

הערה.המינון צריך להתאים לגיל הילדים. ניתן ללוות את המתחם בפסוקים:

הלכנו, קפצנו,

הרגליים הקטנות שלנו עייפות.

בואו נשב כולנו ונרגע

ובואו נתחיל לעסות את הסוליות.

מרחו מעט קרם על כל רגל.

למרות שהם לא מכונה,

צריך לשמן אותם!

בואו נריץ אותו בעדינות לאורך הרגל, הרגל הקטנה תהיה חרוצה.

כולם, חברים, צריכים חיבה. תזכור את זה תמיד!

נדרש גם חימום

עשה זאת בחריצות.

תשפשף את זה, תנסה

ואל תסיח את דעתך.

לאורך הסוליה, כמו מגרפה,

בואו נעשה את זה עם הידיים שלנו עכשיו.

גם שימושי וגם נעים - זה כבר מזמן ברור לכולם.

אל תחסוך בידיים שלך

והכה חזק יותר ברגליים.

הם יהיו מהירים

אז נסה להתעדכן!

אנחנו צריכים גם גמישות

אנחנו בשום מקום בלעדיה.

אחת - לכופף, שתיים - ליישר

ובכן, תהיו פעילים יותר!

זו עבודה, זו עבודה,

ציד לגלגל מקל.

רכיבה מהנה יותר

כן, תמשיכי איתה.

במרכז נמצא אזור,

בוא נשפשף אותו היטב.

אנחנו צריכים להיות חברים איתה,

כדי לשמור על בריאות כולם.

בואו נגיד כולנו: "תודה!"

לרגליים הקטנות שלך.

אנחנו נדאג להם

ותמיד אוהב.

כביסה מקיפה

כביסה נרחבת כסוג יעיל של התקשות מומלצת לילדים בגיל העמידה ומעלה.

זה מתבצע לאחר השינה.

המהות של כביסה נרחבת היא כדלקמן: ילד, לבוש עד המותניים, בקצב מהיר, מבצע באופן עצמאי סדרה של פעולות עוקבות.

"Umyvayka"

"אחד" - הוא רוחץ את ידו השמאלית בידו הימנית.

"שניים" - הוא רוחץ את ידו הימנית ביד שמאל.

"שלוש" - מעביר כף יד ימין רטובה מקצות האצבעות של יד שמאל ועד למרפק.

"ארבע" - מעביר כף יד שמאל רטובה מקצות האצבעות של יד ימין ועד למרפק.

"חמש" - מניח כפות ידיים רטובות על גב הצוואר ובו זמנית מוביל קדימה.

"שש" - עושה תנועה מעגלית על החזה עם כף יד ימין רטובה.

"שבע" - מעביר כפות ידיים רטובות על פניו מהמצח ועד הסנטר.

"שמונה" - שוטף את ידיו.

"תשע" - סוחט אותם החוצה, מנער אותם מעט.

"עשרה" - מנגב את ידיו יבשות

הערה.כביסה יכולה להיות מלווה בפסוקים:

פעם אחת, שטפו את היד,

שניים - חזור עם השני.

שלוש - רטוב עד המרפק,

ארבע - חוזרים על עצמם עם השני.

חמש - עבר לאורך הצוואר,

שש נועז יותר על החזה.

שבע - נשטוף את הפנים, שמונה - נשטוף את העייפות מהידיים.

תשע - סחוט את המים,

עשר - לנגב יבש.

"יָחֵף

זהו חומר התקשות מצוין לילדים עם בריאות לקויה. מגביר את ההתנגדות של הגוף של הילד לתנודות טמפרטורה פתאומיות והיפותרמיה. מתקיים בכל שעה ביום. המינון נקבע לפי גיל. רצוי להתחיל בעונה החמה.

סוגי הליכה ומינון

סוגי ילדים לוקחים בחשבון

"עפרונים" -להתעורר מוקדם. יש להם מצב רוח טוב. הם עליזים, עליזים, פעילים. במחצית הראשונה של היום, הם מתמודדים בקלות עם מורכבות החיים, לומדים ברצון ולומדים במהירות את החומר. אחר הצהריים יש ירידה בפעילות. ילדים מתעייפים מהר, מתקשים לתפוס את המתרחש, עד הערב הם רדומים, מנוזלים, קפריזיים והולכים לישון מוקדם.

"ינשופים"- ההפך הגמור מ"עפרונים". ילדים אלו מתקשים להתעורר ולעמוד. קשה להם להסתגל לקצב היום. הם רדומים, אדישים ולא פעילים. קשה להבין חומר קשה. אבל אחר הצהריים, הפעילות שלהם מתגברת, הם משתנים, מבצעים ברצון משימות ומתמודדים איתן בקלות. בערב הם מתרגשים ומתקשים להירדם.

U (יונים)אין תכונות בולטות האופייניות ל"ינשופים" ו"עפרונים". לילדים אלה יש מצב רוח יציב ביותר. אם הם בריאים, הם עליזים ופעילים כל היום. שינוי חלקי היום אינו משפיע על פעילותם. בעיות של התעוררות והירדמות נדירות עבור "יונים".

הורד:

תצוגה מקדימה:

תינוק בריא

תכנית בריאות ילדים במסגרות לגיל הרך

התוכנית פותחה בשל הרלוונטיות המיוחדת של בעיית השמירה על בריאותם של מבוגרים וילדים. משקף גישות אפקטיביות לפתרון כולל לסוגיות של שיפור בריאות הדור הצעיר במוסדות החינוך לגיל הרך. הוא מגדיר את הכיוונים העיקריים, היעדים, כמו גם תוכנית פעולה ויישומה תוך 5 שנים. התכנית יכולה לשנות את פניו של מוסד חינוכי וליצור תנאים חדשים לגידול אישיות בריאה.

מחלקה 1

1.1 הוראות כלליות

חוקת ארגון הבריאות העולמי (WHO) קובעת כי בריאות היא לא רק היעדר מחלה או חולשה, אלא גם רווחה גופנית, נפשית וחברתית מלאה. זהו המדד החשוב ביותר המשקף את המאפיינים הביולוגיים של הילד, המצב הסוציו-אקונומי של המדינה, תנאי הגידול, חינוך הילדים, חייהם במשפחה, איכות הסביבה, מידת ההתפתחות הרפואית. טיפול, שירותי בריאות אמהות וילדים, ובסופו של דבר - יחס המדינה לבעיות בריאות.

על פי נתונים שפורסמו בדוח המדינה על מצב הבריאות של אוכלוסיית הפדרציה הרוסית, 60% מהילדים בגילאי 3 עד 7 שנים סובלים מבעיות בריאות תפקודיות ורק 10% מהילדים מגיעים לבית הספר בריאים לחלוטין. לכן, יש להתייחס לבעיה הבריאותית מנקודת מבט חברתית רחבה.

מתוך תפקיד זה, מרכז העבודה על התפתחות גופנית מלאה וקידום בריאות הילדים צריך להיות, ראשית, המשפחה, לרבות כל חבריה ותנאי החיים שלה; שנית, מוסד חינוכי לגיל הרך, שבו הילד מבלה את רוב זמנו הפעיל, כלומר. מבנים חברתיים שקובעים בעיקר את רמת הבריאות של הילדים

לכן, במוסדות חינוך לגיל הרך יש צורך לחפש גישות חדשות לבריאות הילדים, המבוססות על ניתוח רב גורמי של השפעות חיצוניות, מעקב אחר מצב הבריאות של כל ילד, תוך התחשבות ושימוש במאפייני גופו, התאמה מונעת אינדיבידואלית. אמצעים, ויצירת תנאים מסוימים.

1. 2. מטרת התוכניות

תכנית "תינוק בריא"מכוון לשימור וחיזוק בריאותם של ילדים, פיתוח אצל הורים, מורים,תלמידים אחריות לשמירה על הבריאות של האדם.

1. 3. תמיכה חקיקתית ורגולטורית בתכנית

1. חוק הפדרציה הרוסית "על חינוך".

2. חוקי שטח סטברופול "על חינוך", "על בריאות".

3. נורמות וכללים סניטריים שאושרו בהחלטה משותפת של משרד החינוך של הפדרציה הרוסית והרשות לפיקוח תברואתי ואפידמיולוגי של המדינה.

5. אמנת המוסד החינוכי.

1.4. תוצאות צפויות

1. מודעות של מבוגרים וילדים למושג "בריאות" ולהשפעת אורח החיים על הבריאות.

2. הגברת רמת ההתמצאות לתנאי החיים המודרניים.

ח. שליטה במיומנויות ריפוי עצמי.

4. הפחתת שיעור ההיארעות.

1.5. תוכנית אובייקטים

ילדי מוסד חינוכי לגיל הרך. משפחות של ילדים הלומדים במוסד חינוכי. צוות המורים של המוסד החינוכי.

סעיף 2

עקרונות בסיסיים של התוכנית

1. עקרון המדע- חיזוק כל הפעילויות השוטפות שמטרתן שיפור הבריאות באמצעות שיטות מבוססות מדעית ומוכחות מעשית.

2. עקרון הפעילות והתודעה- שיתוף כל צוות המורים וההורים בחיפוש אחר שיטות חדשות, יעילות ופעילויות ממוקדות לשיפור הבריאות שלהם ושל ילדיהם.

3. עקרון המורכבות והאינטגרטיביות- פתרון בעיות בריאותיות במערכת של כל התהליך החינוכי וכל סוגי הפעילויות.

4. עקרון האפקטיביות והבטחון– מימוש זכויות ילדים יקבלו את העזרה והתמיכה הדרושים, ערובה לתוצאה חיובית ללא קשר לגיל ולרמה

סעיף 3

מוֹנֵעַ

1 הבטחת מסלול הסתגלות נוח;

2. יישום משטר סניטרי;

3 .פתרון בעיות בריאות באמצעות כל אמצעי התרבות הגופנית;

4. מניעת מחלות חריפות ומצבים נוירוטיים על ידי שיטות של טיפול מונע לא ספציפי;

5. ביצוע אמצעים חברתיים, סניטריים ומיוחדים למניעת והפצת מחלות זיהומיות.

אִרְגוּנִי

1 . ארגון סביבה שומרת בריאות במוסדות חינוך לגיל הרך;

2. קביעת מדדים להתפתחות גופנית, מוכנות מוטורית, קריטריונים בריאותיים אובייקטיביים וסובייקטיביים על ידי שיטות אבחון;

3. עריכת תוכניות בריאות פרטניות;

4 . לימוד ניסיון פדגוגי, רפואי וחברתי מתקדם בבריאות ילדים, בחירה ויישום של טכנולוגיות ושיטות יעילות;

5 . הכשרה מתקדמת שיטתית של צוותי הוראה ורפואה;

6. קידום אורח חיים בריא ושיטות ריפוי בקרב ילדים, הורים ועובדים.

תְרוּפָתִי

1. טיפול נגד הישנות של מחלות כרוניות;

2. תיקון של סטיות אינדיבידואליות בהתפתחות הגופנית והנפשית;

3 . תילוע;

4. אנטי-סטרומינופרופילקסיה של זפק אנדמי;

5 . טיפול כימופרופילקטי בילדים נגועים בשחפת;

6. מתן עזרה ראשונה במצבי חירום.

סעיף מס' 4

	4.1 תמיכה טכנית וכוח אדם.	אחראי
	רכישת הציוד הדרוש: רפואי (phytoaeroionizer, נברשות Chizhevsky, vitaphone, צינור קוורץ); טכנולוגי (תנור); ספורט (ציוד כושר קטן, כדורים, בריכה יבשה); ריהוט (כסאות)	רֹאשׁ מוסד חינוכי לגיל הרך סְגָן ראש, AHR
	ביצוע תיקונים: מחלקת מזון; מתחם כביסה; מסדרונות; מגרשי משחקים	רֹאשׁ מוסד חינוכי לגיל הרך סְגָן ראש, AHR
	ציוד במקום: גן חורף; פינת בטיחות חיים; אזור הליכה בבניין; מיני מוזיאון; חדר חושי	סְגָן רֹאשׁ מומחי משאבי אנוש
	הצגת שירותים נוספים: פעילויות מוזיקליות ותיאטרוניות; עבודה אמנותית; היאבקות ספורטיבית; התעמלות אומנותית; פסיכולוגיה משעשעת	סְגָן רֹאשׁ מומחי משאבי אנוש
	פתיחת מועדון בריאות למורים "נאדז'דה"	מורה לחינוך גופני
	מתן תנאים למניעת פציעות במוסדות חינוך לגיל הרך (עמידה בתקנות הבטיחות בעת ארגון התהליך החינוכי וזמן פנוי, תיקון בזמן של ריהוט וציוד במוסדות חינוך לגיל הרך)	סְגָן ראש, AHR
	4.2. תמיכה ארגונית, מתודולוגית ופסיכולוגית-פדגוגית
	פיתוח תכנית לשיפור בריאות ומעקב אחר ביצוע פעילויות בריאות, התפתחות גופנית ונוירו-נפשית של ילדים	מִנהָל
	פיתוח מודל להכנסת טכניקות חוסכות בריאות ב-UVP	סְגָן ראש מחלקת הפנים
	חיפוש, לימוד ויישום של טכנולוגיות ושיטות ריפוי יעילות: ארומתרפיה מאת G. Lavrenova; מפגשי ריפוי עצמי V.T. קודריאבצבה; התעמלות אנרגיה N. Semenova, M. Perepelitsitsa; התעמלות אימון מאת פ. דניסון; התקשות מיוחדת של A. Umanskaya; התעמלות פרדוקסלית מאת א' סטרלניקובה; שחרור פסיכופיזי והתאוששות ב מבנים של התהליך החינוכי של V. Bazarny; תרגילי רטט-קול מאת M. Lazarev; VLGD Buteyko;	סגן ראש לענייני פנים
	קביעת המבנה, פיתוח קריטריונים, רמות ושיטות לאבחון התרבות הוואליאולוגית של ילדים לפי קבוצות גיל	סגן ראש לענייני פנים
	הצגת שיעורים מיוחדים (כלכלה, בטיחות חיים, ריתמיקה)	מומחים
	ביצוע וליאולוגיזציה של כל התהליך החינוכי (רקע פסיכולוגי של שיעורים, שיטות וצורות הכשרה, משך השיעורים, תנאים סניטריים והיגייניים)	סְגָן רֹאשׁ לפי UVR
	ייעול העומס החינוכי והבילוי הפעיל של הילדים (צמצום מספר הכיתות הקולקטיביות, הכנסת ימי שמחה, חופשות, לוחות שיעורים גמישים)	סגן ראש לפי UVR
	יצירת מיקרו אקלים בריא בצוות של מבוגרים וילדים (קוד חיי קבוצה, קוד כבוד למורה)	מחנכים
	המשך עבודה לשיפור סביבת התפתחות הנושא במוסדות החינוך לגיל הרך, הצגת מודלים יעילים חדשים	מחנכים
	ארגון עבודה עם הורים בבעיית שימור וחיזוק בריאותם של הילדים (הוצאת עיתונים, מגזינים; ביצוע סדרת הרצאות, מתן מרכז ייעוץ, "קו סיוע")	מחנכים
	השתתפות בכנסים מדעיים ומעשיים, ימי עיון, מפגשים ברמות שונות בנושאי בריאות ילדים	רֹאשׁ מוסד חינוכי לגיל הרך
	השתתפות בניסוי על הכנסת טכנולוגיות חוסכות בריאות במוסדות חינוך לגיל הרך	רֹאשׁ מוסד חינוכי לגיל הרך

סעיף מס' 5

צורות ושיטות לבריאות ילדים

	טפסים ושיטות
	הבטחת קצב חיים בריא	משטר עדין (תקופת הסתגלות); מצב גמיש; ארגון מיקרו אקלים וסגנון חיי הקבוצה בהתבסס על הקוד; תוך התחשבות בקצב הירח; התחשבות ביוריתמים; תיקון פעילות ביוריתמית
	אימון גופני	תרגילי בוקר; פעילויות חינוך גופני ובריאות; משחקים פעילים ודינמיים; התעמלות מונעת (נשימה, קול, שיפור היציבה, רגליים שטוחות, ראייה); משחקי ספורט; חוגים במדורי ספורט; שביל בריאות (הליכה מדורגת); טיול רגלי
	נהלי היגיינה ומים	כְּבָסִים; שטיפת ידיים; מקלחת מקומית וכללית; משחקים עם מים; הבטחת סביבה נקייה; ביקור בבריכת השחייה
	אמבטיות אוויר קלות	אוורור של הנחות (כולל דרך); שינה עם טרנסומים פתוחים; טיולים באוויר הצח (כולל טיולים בתוך הבית); הבטחת תנאי טמפרטורה וטוהר אוויר
	פְּנַאִי	בידור, חגים; משחקים כיפיים; ימי בריאות; חגים
	טיפול בדיאטה	דיאטה מאוזנת; תפריט אישי (אלרגיות, השמנת יתר, מחלות כרוניות)
	טיפול באור וצבע	מתן תנאי אור; תמיכה בצבע ובתאורה לאיכות הסביבה ולתהליך החינוכי
	טיפול במוזיקה פעילות תיאטרון מוזיקלי	ליווי מוזיקלי לרגעים מיוחדים; רקע מוזיקלי לשיעורים; פעילות תיאטרון מוזיקלי; שירת מקהלה (כולל צליל)
	אוטוגרינג ופסיכו-התעמלות	משחקי אימון לדיכוי רגשות שליליים והקלה על מצבים נוירוטיים. תיקון התנהגות; אימון התעמלות
	התקשות מיוחדת	יָחֵף; משחק עיסוי; כביסה נרחבת; תרגילי נשימה
11 .	תעמולה של אורח חיים בריא	תיאטרון אקולוגי וליאולוגי; כתבי עת; קורס הרצאות ושיחות; שיעורים מיוחדים (בטיחות חיים)

פעילויות רפואיות ופנאי

	שם האירועים	מִנוּן
	קוקטייל "אוויר" (חמצן)	1 כפית 1 שפשוף. ביום יום יומי.
	טריז לימון עם דבש "סלסטנה"	1 כפית. 1r. ביום יום יומי.
	ויטמין סי חומר סיכה לפיה טיפולית (משחת אוקסלין) - "תיבול קסם" (phytoncides - בצל, שום)	0.05 -1 שפשוף. ליום מדי יום 2 שפשוף. ליום מדי יום בצהריים כל יום
	השקיה של הגרון עם תמיסת מלח	כל צהריים.

מודל של אינטראקציה בין מורה - פסיכולוג ו

מורה עם הורים לקידום

יעילות תיקון העבודה

מודל אסטרטגיה וטקטיקה לעבודת מורה ו

עובד בריאות עם הורים

מבנה יישום של חיסכון בריאותי

שיטות, טכנולוגיות במוסדות חינוך לגיל הרך

1. היכרות עם היסודות התיאורטיים של מתודולוגיה וטכנולוגיה

- קביעת אוריינטציה משפרת בריאות ומשמעות עבור הילד

הערכת יעילות פדגוגית-פסיכולוגית-רפואית ותחזית יעילות

2. לימוד דעות ההורים והשגת תמיכה משפחתית.

3. יצירת תנאים ועיצוב החומר הדרוש.

4. הכללת מתודולוגיה בתהליך הפדגוגי.

5. ניתוח תוצאות השימוש.

ניטור ילדים

סקר מיוחד של מורים והורים.

6. הצג תוצאות.

אירועים פתוחים.

הופעות.

חומר ויזואלי.

7. מסקנות והצעות.

עיסוי משחק

פרשנות וגרסה מותאמת של שיטות

התקשות מיוחדות של ילדי א.אומנסקיה וק.דיניקה

נשימה מחממת

סוג זה של התקשות מחזק את כל דרכי הנשימה. המהות שלו טמונה בביצוע סט תרגילי משחק עם האף. מומלץ לילדים צעירים יותר, אבל יכול לשמש גם עם ילדים גדולים יותר. זה מתבצע 2-3 פעמים ביום.

« בואו נשחק עם האף"

1. ארגון זמן

א) "מצא והראה את האף שלך"

ילדים יושבים בנוחות ומציגים את אפם למבוגר.

2. חלק עיקרי

תרגילי משחק עם פיה.

ב) "עזור לאף שלך להתכונן לטיול"

כל ילד לוקח מטפחת או מפית ומנקה היטב את האף בעצמו או בעזרת מבוגר.

ג) "האף הולך"

המבוגר מזמין את הילדים לסגור היטב את הפה כדי שלא יפריעו להליכה ולנשום היטב דרך האף.

ילדים גדולים יותר יכולים להתבקש להפסיק לנשום דרך הפה על ידי לחיצה על קצה הלשון לחך הקשה. בשני המקרים, השאיפה והנשיפה מתבצעות דרך האף.

ד) "האף משתעשע"

בזמן השאיפה, הילד מתנגד לאוויר על ידי לחיצה על האגודל והאצבע של יד אחת על כנפי האף.

ד) "האף מריח ריח נעים"

הילד מבצע 10 שאיפות ונשיפות דרך הנחיריים הימני והשמאלי, סוגר אותם לסירוגין באצבע המורה.

ה) "האף שר שיר"

בזמן שאתם נושפים, התינוק מקיש על החלק העליון של אפו באצבע המורה שלו ושר: "בא-בו-בו".

ז) "בואו נחמם את האף שלנו"

הילד מניח את האצבע המורה על גשר אפו ומניע אותן לכיוון כנפי האף, ואז למעלה ואחורה. בדרך זו נעשה סוג של שפשוף.

ח שלב אחרון

ח) "האף חוזר הביתה"

ילדים מניחים צעיפים ומפיות. הראה למבוגר שהאף שלו חזר.

הערה. תרגילי משחק יכולים להיות מלווים בשירה:

מצא את האף שלך במהירות והראה אותו לדודה _______.

אתה צריך לנקות את האף שלך ולארוז אותו לטיול.

סתום את הפה, פשוט תלך עם האף

איזה אף מקולקל! הוא רגיל לעשות איתנו קונדס.

שקט, שקט, אל תמהר,

נשמו פנימה את הארומה.

טוב לטייל בגן

והאף שר: "בא-בו-בו".

אנחנו צריכים לחמם את האף,

לשפשף אותו קצת.

האף שלי עבד,

חוזר הביתה.

עיסוי ידיים

לחץ אינטנסיבי על קצות האצבעות ממריץ את זרימת הדם לידיים. זה מקדם יציבות פסיכו-רגשית ובריאות גופנית, מגביר את הפעילות התפקודית של המוח ומחטב את הגוף כולו.

"בוא נשחק עם עטים"

1. שלב ההכנה

ילדים משפשפים את כפות ידיהם עד להתחממות נעימה

2. חלק עיקרי

א) לעסות עם האגודל והאצבעות של יד אחת - שפשפו כל אצבע, החל מהפלנקס של הציפורן של הזרת של היד השנייה.

ב) עסו את גב הידיים, חיקוי שטיפת ידיים.

ג) שזר את האצבעות המורחבות של שתי הידיים ושפשף אותן קלות זו בזו, תוך הפניית כפות הידיים לכיוונים מנוגדים.

ד) אנו סוגרים את האצבעות השזורות ומביאים אותן אל החזה. הַפסָקָה.

ד) אנו מותחים את האצבעות למעלה ומניעים אותן.

ח שלב אחרון

ילדים מנערים את ידיהם, מרפים אותם ומנוחים.

הערה. ניתן ללוות את התרגיל בפסוקים:

היי חברים, בואו אליי.

מי עומד שם בצד?

ובכן, מהרו וקבלו השראה

ותתחיל את משחק העיסוי.

אני אשפשף את כפות ידיי חזק,

אני אסובב כל אצבע.

אני אומר שלום לכולם,

אני לא אעקוף אף אחד.

אני אשחק עם הציפורניים שלי, ואחכך אותן זו בזו.

ואז אני אשטוף ידיים,

אני אמתח את כתפי בעדינות.

ואז אני אשטוף ידיים

אני אתן את האצבע באצבע שלך,

אני אנעל אותם

ואני אשמור על זה חם.

אני אשלח אצבעות

תן להם לרוץ כמו ארנבות.

אחת-שתיים, אחת-שתיים, המשחק נגמר.

אז המשחק נגמר

הילדים נחים.

עיסוי של נקודות הקסם של האוזניים

סוג זה של התקשות מבוסס על גירוי של נקודות פעילות ביולוגית הממוקמות על האפרכסת ומחוברות באופן רפלקסיבי כמעט לכל איברי הגוף. עיסוי נקודות אלה שימושי, במיוחד, לשיפור תפקוד מערכת הנשימה והגנה על הגוף מפני הצטננות.

נגיש לילדים בכל הגילאים. מומלץ לשחק 2-3 פעמים ביום.

"בוא נשחק עם האוזניים"

1. רגע ארגוני

המורה מושכת ילדים למשחק ואוספת אותם במעגל.

2. חלק עיקרי

תרגילים עם אוזניים.

א) "בואו נמצא ונראה את האוזניים שלנו"

ילדים מוצאים את האוזניים שלהם ומראים אותן למבוגר (אם השיער שלהם מפריע, הם מוצמדים למעלה).

ב) "בואו נמחא כפיים"

הילד מניח את כפות ידיו מאחורי אוזניו ומכופף אותן קדימה, תחילה עם הזרת, ולאחר מכן עם כל שאר האצבעות. מצמיד את אוזניו לראשו, הוא משחרר אותן בפתאומיות. במקרה זה, הילד צריך להרגיש כותנה.

ג) "בוא נמתח את האוזניים"

התינוק תופס את שתי תנוכי האוזניים בקצות האגודל והאצבעות שלו, מושך אותן מטה בכוח ואז משחרר אותן.

ד) "בואו נסובב את החומה"

הילד מחדיר את האגודל לפתח השמיעה החיצוני, ובאצבע המורה שלו לוחץ על הטראגוס - בליטת האפרכסת מלפנים. לאחר שתפס כך את הטראגוס, הוא לוחץ וסובב אותו לכל הכיוונים למשך 20-30 שניות.

ה) "בואו נחמם את האוזניים שלנו"

הילד מניח את כפות ידיו לאוזניו ומשפשף בהן בזהירות את כל הקליפה.

ח נקודה אחרונה

ילדים נרגעים ומקשיבים לשקט.

הערה. מספר החזרות של כל תרגיל תלוי בגיל הילדים. בממוצע זה 7-8 פעמים, לילדים מספיק 5-6 ​​פעמים. פעולות יכולות להיות מלווה בשירה

בוא אלי, ידידי, ובמהירות שב במעגל.

מצא את האוזניים שלך והראה אותן במהירות.

אנחנו משחקים איתם בחוכמה, מנפנפים באוזניים ככה.

ועכשיו אנחנו מושכים הכל למטה. אוזן, אל תיפול!

ואז, ואז

הם סובבו את החומה.

נראה שהאוזן שלי קפואה

אתה יכול לחמם את זה בדרך זו.

אחת שתיים! אחת שתיים! אז המשחק נגמר.

וברגע שהמשחק נגמר, הגיע הזמן!

עיסוי סוליות מחממות

עיסוי התקשות של הסוליות כסוג יעיל של התקשות מומלץ לילדים בגילאי התיכון ומעלה. הוא מבוסס על גירוי של נקודות פעילות הממוקמות על כפות הרגליים. עיסוי אנחות נעשה מדי יום. אם עיסוי עם רולר או מערוך מתבצע בבוקר ובערב במשך 3-10 דקות, אז עיסוי מלא מספיק לביצוע פעם בשבוע.

« בואו נשחק עם הרגליים"

1. שלב ההכנה

א) שב בנוחות והירגע.

6) שימו את כפות הרגליים בקרם מרכך או בשמן צמחי (1-2 טיפות לכל כף היד).

2. חלק עיקרי

א) ביד אחת, יוצרים "מזלג" מהאגודל ומאצבעות אחרות, תפסו את הקרסול וקבעו את כף הרגל. השני מלטף את כף הרגל מהבהונות ועד לקרסול.

ב) ללוש את כף הרגל בכל האצבעות.

ג) לטף את הגניחה בתנועה דמוית מגרפה של היד לכיוון האצבעות.

ד) טפחו את הסוליה עם כף היד.

ה) כופפו את הגניחה כלפי מעלה בנפילה שרירותית למטה.

ו) מגלגלים את המקל עם הרגליים (סוליות), לוחצים עליו קלות.

ז) שפשפו את אזור ההתקשות הממוקם במרכז הסוליה עם כרית האגודל.

3. שלב אחרון

א) לטף את כל הגניחה מהאצבעות ועד הקרסול.

ב) שב בשקט, רגוע.

הערה. המינון צריך להתאים לגיל הילדים. ניתן ללוות את המתחם בפסוקים:

הלכנו, קפצנו,

הרגליים הקטנות שלנו עייפות.

בואו נשב כולנו ונרגע

ובואו נתחיל לעסות את הסוליות.

מרחו מעט קרם על כל רגל.

למרות שהם לא מכונה,

צריך לשמן אותם!

בואו נריץ אותו בעדינות לאורך הרגל, הרגל הקטנה תהיה חרוצה.

כולם, חברים, צריכים חיבה. תזכור את זה תמיד!

נדרש גם חימום

עשה זאת בחריצות.

תשפשף את זה, תנסה

ואל תסיח את דעתך.

לאורך הסוליה, כמו מגרפה,

בואו נעשה את זה עם הידיים שלנו עכשיו.

גם שימושי וגם נעים - זה כבר מזמן ברור לכולם.

אל תחסוך בידיים שלך

והכה חזק יותר ברגליים.

הם יהיו מהירים

אז נסה להתעדכן!

אנחנו צריכים גם גמישות

אנחנו בשום מקום בלעדיה.

אחת - לכופף, שתיים - ליישר

ובכן, תהיו פעילים יותר!

זו עבודה, זו עבודה,

ציד לגלגל מקל.

רכיבה מהנה יותר

כן, תמשיכי איתה.

במרכז נמצא אזור,

בוא נשפשף אותו היטב.

אנחנו צריכים להיות חברים איתה,

כדי לשמור על בריאות כולם.

בואו נגיד כולנו: "תודה!"

לרגליים הקטנות שלך.

אנחנו נדאג להם

ותמיד אוהב.

כביסה מקיפה

כביסה נרחבת כסוג יעיל של התקשות מומלצת לילדים בגיל העמידה ומעלה.

זה מתבצע לאחר השינה.

המהות של כביסה נרחבת היא כדלקמן: ילד, לבוש עד המותניים, בקצב מהיר, מבצע באופן עצמאי סדרה של פעולות עוקבות.

"Umyvayka"

"אחד" - הוא רוחץ את ידו השמאלית בידו הימנית.

"שניים" - הוא רוחץ את ידו הימנית ביד שמאל.

"שלוש" - מעביר כף יד ימין רטובה מקצות האצבעות של יד שמאל ועד למרפק.

"ארבע" - מעביר כף יד שמאל רטובה מקצות האצבעות של יד ימין ועד למרפק.

"חמש" - מניח כפות ידיים רטובות על גב הצוואר ובו זמנית מוביל קדימה.

"שש" - עושה תנועה מעגלית על החזה עם כף יד ימין רטובה.

"שבע" - מעביר כפות ידיים רטובות על פניו מהמצח ועד הסנטר.

"שמונה" - שוטף את ידיו.

"תשע" - סוחט אותם החוצה, מנער אותם מעט.

"עשרה" - מנגב את ידיו יבשות

הערה. כביסה יכולה להיות מלווה בפסוקים:

פעם אחת, שטפו את היד,

שניים - חזור עם השני.

שלוש - רטוב עד המרפק,

ארבע - חוזרים על עצמם עם השני.

חמש - עבר לאורך הצוואר,

שש נועז יותר על החזה.

שבע - נשטוף את הפנים, שמונה - נשטוף את העייפות מהידיים.

תשע - סחוט את המים,

עשר - לנגב יבש.

"יָחֵף

זהו חומר התקשות מצוין לילדים עם בריאות לקויה. מגביר את ההתנגדות של הגוף של הילד לתנודות טמפרטורה פתאומיות והיפותרמיה. מתקיים בכל שעה ביום. המינון נקבע לפי גיל. רצוי להתחיל בעונה החמה.

קבוצת הכנה

הליכה וריצה על סוגים שונים של אדמה וחיפויי קרקע.

מ-5 דקות וללא הגבלה

ריצה והליכה חופשית בקבוצה

5 - 30 דקות

סוגי ילדים לוקחים בחשבון

פעילות ביוריתמית

"עפרונים" - להתעורר מוקדם. יש להם מצב רוח טוב. הם עליזים, עליזים, פעילים. במחצית הראשונה של היום, הם מתמודדים בקלות עם מורכבות החיים, לומדים ברצון ולומדים במהירות את החומר. אחר הצהריים יש ירידה בפעילות. ילדים מתעייפים מהר, מתקשים לתפוס את המתרחש, עד הערב הם רדומים, מנוזלים, קפריזיים והולכים לישון מוקדם.

"ינשופים" - ההפך הגמור מ"עפרונים". ילדים אלו מתקשים להתעורר ולעמוד. קשה להם להסתגל לקצב היום. הם רדומים, אדישים ולא פעילים. קשה להבין חומר קשה. אבל אחר הצהריים, הפעילות שלהם מתגברת, הם משתנים, מבצעים ברצון משימות ומתמודדים איתן בקלות. בערב הם מתרגשים ומתקשים להירדם.

U (יונים) אין תכונות בולטות האופייניות ל"ינשופים" ו"עפרונים". לילדים אלה יש מצב רוח יציב ביותר. אם הם בריאים, הם עליזים ופעילים כל היום. שינוי חלקי היום אינו משפיע על פעילותם. בעיות של התעוררות והירדמות נדירות עבור "יונים".

הביאו לתשומת לבם של מי שאנו מכנים אנשים מסוכנים. להסביר, איזה איום הם מהווים כשהם נפגשים. מדברים על עבודתם של השוטרים

2.מגעים עם זרים וכללי התנהגות איתם

הפנה את תשומת לב הילדים לצרות שקורות בעת יצירת קשר עם זרים. קדם תפיסה מודעת של כללי ההתנהגות במצבים כאלה

3. למה זרים מסוכנים?

הסבירו לילדים אילו צרות קורות בעת אינטראקציה עם ילדים שהם לא מכירים היטב. הדגש את הצורך להיות סלקטיבי בבחירת חברים.

4. אם אתה בסכנה.

לפתח אצל ילדים מיומנויות של התנהגות נכונה במצבי קיצון בעת ​​מגע עם אנשים מסוכנים ברחוב או בבית.

ילד וטבע

5. אותות הסכנה של הטבע

ללמד ילדים לטפל בזהירות בחפצים טבעיים. הציגו אותם לאותות סכנה בבעלי חיים ובצמחים (צבע, קוצים, קוצים, צלילים, קרניים ותכונות אחרות). הדגש את הצורך לנקוט באמצעי זהירות

ב. כשמשהו אכיל הוא רעיל

שימו לב להרעלה, הסיבות והתוצאות שלה. לספק מידע על אי התאמה של מוצרי מזון לצריכה. מדברים על עזרה ראשונה.

7. מגע עם בעלי חיים עלול להיות מסוכן.

למדו את הילדים את הסכנות שבמגע עם חיות חולות. הסבירו להם כיצד לזהות חיות חולות לפי המראה החיצוני. השלים את הידע של הילדים כיצד בעלי חיים מרפאים את עצמם.

8. על היתרונות והנזקים של מים

להעמיק את ההבנה של הילדים לגבי היתרונות והנזקים של המים. הציגו להם מצבים מסוכנים המתעוררים ליד ועל המים. לשכנע בצורך להקפיד על כללי ההתנהגות על המים.

ילד בבית

9. העוזרים והאויבים שלנו נמצאים בבית.

תן מידע לילדים על הסכנות של מכשירי חשמל ומכשירים ביתיים מסוימים בבית. ודא שהם פועלים בקפדנות על ההוראות והאיסורים על השימוש בהם.

10. בטיחות אש

הרחב את הידע של הילדים על חפצים מסוכנים אש. הציגו להם את כללי ההתנהגות במקרה של איום או שריפה. דברו על עבודת מכבי האש.

11. מצבי קיצון בחיי היום יום, כללי התנהגות.

הביאו לידיעת הילדים את הסכנות של דליפות גז ופריצות מים בדירה. למד אותם את הפעולות הנכונות במצבים כאלה. הצג את עבודת השירות 04.

בְּרִיאוּת

יֶלֶד

12. ערכי אורח חיים בריא

להכיר לילדים את הערכים הבסיסיים של אורח חיים בריא. קדם מעורבות מודעת איתם.

13. בואו נדבר על מחלה

להרחיב ולהעמיק את הידע של ילדים על מחלות (מחלות זיהומיות והצטננות), נזקן. לשכנע את הצורך במניעת מחלות.

14. לימוד הגוף שלך

המשך ללמוד את מבנה הגוף עם ילדים. הצג להם את הפונקציות של איברים בודדים. למד לטפל בגוף שלך ולטפל בו.

15. הקשיבו לגוף שלכם

למדו את הילדים להיות קשובים לגוף שלהם, להקשיב לו ולזהות את תסמיני המחלה. ודא שילדים ידווחו על חשדותיהם למבוגרים בזמן.

16. כללי עזרה ראשונה. הֲנָקָה

תנו לילדים מידע על שירות האמבולנס. הכנס להם את כללי העזרה הראשונה במקרים מסוימים. למדו את הילדים כישורי טיפול בסיסיים בחולה.

רווחה רגשית של הילד

17. סכסוכים ומריבות

הציגו לילדים את המושגים של "קונפליקט", "מריבה", הסיבות להתרחשותם והשלכות שליליות על אדם. למדו את הילדים להימנע ממריבות, למצוא פיוס והסכמה.

18. טוב ורע

למדו את הילדים להבחין בין טוב לרע. עודדו אותם לעשות מעשים טובים שיש להם השפעה חיובית על אחרים

19. פחדים

בררו עם הילדים את המצבים הגורמים להם לפחד. שימו לב כיצד פחד משפיע לרעה על האדם ועל התנהגותו. שכנע אותם בצורך להילחם.

20. עזור לעצמך

הדגימו לילדים כיצד מצב הרוח של אדם יכול להשתנות. הסבר כיצד זה משפיע על הבריאות שלך. הכירו לילדים טכניקות AT

ילד ברחובות

21. עיר ורחובות

להרחיב את הבנת הילדים את העיר, המבנה והסימון של הרחובות. לחזק את הידע הקיים על כללי התנועה ברחובות. הכירו את "אי הבטיחות"

22. סוגי הובלה ורכבים מיוחדים

תן לילדים מושג על המראה של המכוניות הראשונות. דברו על סוגי התחבורה (מים, אוויר, יבשה, מתחת לאדמה) ועל היתרונות בהנעת רכבים מיוחדים. הביאו לתשומת לבם של הילדים את המושג "מעכבנָתִיב מכונית" ולקדם את המודעות לכך בריצה מול כלי רכב נעים.

23. תמרורים

המשך להכיר לילדים את התמרורים (איסור, אזהרה וכו') ואת ייעודם. הרחב את הבנתך למה מובילה בורות או אי ציות לפעולות עם תמרורים.

24. כללי התנהגות בתחבורה

למדו את הילדים את כללי ההתנהגות בתחבורה ציבורית ופרטית. לקדם את המודעות שלהם

לשנת הלימודים 2014 – 2015. (בהתחשב בדרישות התקן החינוכי של המדינה הפדרלית לחינוך לגיל הרך)

מידעי

הערת הסבר

"בריאות היא דבר יקר ו
יתר על כן, היחיד, למען
מה ששווה לא לחסוך זמן,
כוח, עמל וברכות גדולות"

מישל דה מונטן.

בעיית הבריאות ושימורה בחברה המודרנית היא יותר מחריפה. מחקר וניתוח ארוכי טווח של מצב בריאותם של ילדים בגיל הרך מצביעים על הידרדרותו. מספר הילדים הבריאים אינו עולה על 15-20%, מספר הסטיות התפקודיות כמעט בכל ילד הולך וגדל. ישנן מספר מחלות כרוניות המאובחנות כבר בגיל 3-5 שנים.

תחלואה גבוהה, תנאים סביבתיים לא נוחים, מצב חברתי קשה וגורמים שליליים נוספים מחייבים פיתוח מערכת מקיפה מסוימת הפועלת לשיפור בריאותם של ילדים, החל מילדות הגן. מחקר של מדענים מקומיים וזרים הוכיח שתקופת ילדות הגן היא תקופה קריטית בחייו של ילד. בגיל זה נוצרות מערכת העצבים, הבריאות הפיזית והנפשית.

איך כדאי לגדל ילד כדי שיבין את חשיבות הבריאות וידע לטפל בזה בזהירות? יאנוש קורצ'אק שיתף את תצפיותיו: "מבוגרים חושבים שלילדים לא אכפת מהבריאות שלהם...לא. ילדים, בדיוק כמו מבוגרים, רוצים להיות בריאים וחזקים, אבל ילדים לא יודעים מה לעשות בשביל זה. תסביר להם והם יזהרו". .

בריאותו הטובה של הילד קובעת את יכולתו לעבוד, את היכולת ללמוד בקלות את מה שמלמדים אותו, להיות ידידותי בתקשורת עם בני גילו ולהצליח לנהל את התנהגותו. תוצאות כאלה יכולות להיות מושגות רק אם מערך של אמצעים לשיפור הבריאות, כל העבודה היומיומית להגנה וחיזוק בריאותם של הילדים ויישום העקרונות יהפכו לסדר העדיפויות במוסדות הגן. יתרה מכך, כל המבוגרים, הן בגן והן במשפחה, צריכים להיות משתתפים בתהליך זה.

במוסד לגיל הרך שלנו, ההגנה על בריאות הילד מבוססת על התפתחותו. צוות המורים צבר ניסיון עשיר בהתפתחות גופנית, שיפור בריאות וטיפול בריאותי של ילדים בגיל הרך. אבל החיים לא עומדים במקום, מערכת החינוך לגיל הרך עוברת מודרניזציה. לכן, יש צורך לייעל את מערכת החינוך הגופני והבריאות המבוססת כבר במוסדות החינוך לגיל הרך. תכנית "שלום" הפך לאחד המרכיבים העיקריים בניהול האופטימיזציה של הפעילויות לשיפור הבריאות של מוסד הגיל הרך שלנו. התוכנית היא מערכת של אמצעים שיכולים להשפיע על בריאות הילד. היא מבוססת על עקרונות היסוד של תכנית מקיפה לפיתוח וחינוך ילדים בגיל הרך "מלידה ועד בית ספר" (E. N. Veraksa, T. S. Komarolva, M. A. Vasilyeva).

מטרה ומטרות התכנית

מטרת התכנית: ליישם בצורה מיטבית את הכיוון המשפר הבריאותי, החינוכי והחינוכי של החינוך הגופני, תוך התחשבות ביכולות ההתפתחותיות האישיות של הילד בכל תקופות הגיל הרך.

מטרות התוכנית:

• להבטיח עבודה איכותית של מוסד הגיל הרך לחיזוק ושימור בריאותם של הילדים.
• ליצור אצל ילדים גישה מודעת לבריאותם.
• שיתוף הורים בהקניית ערכי אורח חיים בריא לילדיהם.

תוצאה חזויה

• הפחתת תחלואה ושיפור בריאות התלמידים.
• פיתוח הצורך של ילדים באורח חיים בריא.
• יצירת אווירה של מיקרו אקלים סוציו-פסיכולוגי נוח לכל ילד.
• גיבוש מסורות משותפות של משפחה וגן בחינוך הגופני של הילד.

בסיס רגולטורי וחוקי ליישום התוכנית

• חוק הפדרציה הרוסית "על חינוך"
• מכתב משרד החינוך מיום 2.6.1998 מס' 8934-16 "על יישום זכותו של מוסד חינוכי לגיל הרך לבחור תכניות וטכנולוגיות פדגוגיות"
• מכתב משרד החינוך "על דרישות היגיינה והעומס המרבי על ילדים בגיל הרך בצורות חינוך מאורגנות" (מיום 14 במרץ 2000 מס' 6523-16)
• כללים ותקנות סניטריים ואפידמיולוגיים של San PiN
• אמנת המוסד החינוכי לגיל הרך

תמיכה לוגיסטית

• רכישת משטחי עיסוי
• קופסאות שימורים להתקשות בשיטת V.D. סונקינה
• מדחום מים
• צעצועי עופות מים ואבני נוי
• מחצלות גומי מצולעות למניעת רגליים שטוחות
• מגבת אישית לילד
• שמני ארומה
• חידוש החדר המתודולוגי בספרות המתודולוגית הדרושה בנושאי הרפיה, מוטוריקה, נשימה, אוקולומוטוריקה, התעמלות אצבעות, על מניעת רגליים שטוחות, שמירה על יציבה נכונה
• חידוש הסביבה הבריאותית עם יתרונות לא סטנדרטיים (מחצלות, עיסויים, מסלולי בריאות)
• יצירת קבצים של משחקי חוץ, התעמלות התעוררות, תרגילי נשימה, התקשות, עיסויי אקופרסורה, התעמלות אצבעות וארטיקולציה
• בגן יש חדר כושר ובריכת שחייה שיש בהם את התנאים והציוד הדרושים ליישום תכנית בריאות זו.

תמיכה חינוכית (מתודולוגי)

עבודה חינוכית בקרב מורים

1. חינוך עצמי
2. למידה מהשיטות המומלצות של עמיתים
3. לימוד ספרות מדעית ומתודולוגית חדשה
4. יישום ידע ומיומנויות נרכשות בתרגול היומיומי
5. עבודת חינוך גופני ובריאות עם ילדים עם בעיות בריאות

עבודה עם הורים

1. עבודה חינוכית
2. אִרגוּן "בתי ספר לבריאות" במוסד החינוכי לגיל הרך
3. הצורך בשיפור בריאות משותף של ילדם במוסד חינוכי לגיל הרך ובמשפחה
4. המלצות להורים לשיפור בריאות הילדים.

סעיף II.

עיצוב וטכנולוגיה

1. העבודה על לימוד ילדים אורח חיים בריא המבוסס על טכנולוגיות חוסכות בריאות מתבצעת בכמה כיוונים:
2. טכנולוגיות חוסכות בריאות.

הטכנולוגיה של עבודת הבריאות כוללת:

3. התאמה לתנאי הטיפול בהצגה ילדים הלומדים בפעם הראשונה בגן.

• בדיקה רפואית של ילדים, קביעת קבוצת בריאות.
• היכרות עם המחנכים להורים ולתנאי החיים של הילד במשפחה.
• תשאול הורים - רפואי, חברתי.
• תמיכה בהסברה להורים.
• הצגת ילדים לקבוצה ולמורים.
• חיזוי פרטני של תהליך ההסתגלות.
• מוצאים את אמא בקבוצה.
• התייעצות של הורים עם פסיכולוג.
• קבלה שלב אחר שלב לקבוצה.
• התבוננות בהתנהגות ילדים.
• שימוש בטכנולוגיות מיטביות חוסכות בריאות בתהליך החינוכי.

מוסד חינוכי תקציבי עירוני לגיל הרך

גן כללי התפתחותי מס' 3

היווצרות עירונית לנינגרדסקי מחוז

תוכנית בריאות ילדים

גיל הגן "כוח"
שרמטבה I.E.

Arkhipova S.A.

התכנית מיועדת למומחי חינוך גופני, מורים העובדים במוסדות חינוך לגיל הרך, שמטרתה גיבוש וחיזוק של בריאות וחינוך ב תחומי חינוך גופני לילדיםגיל הגן

הערת הסבר

ילדות בגיל הגן היא תקופה חשובה ביותר שבה מונחים היסודות של התפתחות גופנית ונפשית ובריאות האדם. בשל השכיחות הגבוהה של מחלות אקוטיות וכרוניות בילדים הגדלים במוסדות לגיל הרך, נותר צורך בחיפוש מתמיד אחר פעילויות משפרות בריאות - שיטות וטכניקות חדשות, טכניקות חדשות.

הגנה וחיזוק בריאות הילדים ופיתוח הרגלי חיים בריאים היא אחת המשימות העיקריות של מוסדות החינוך לגיל הרך. הרלוונטיות של הנושא של אורח חיים בריא מאושרת על ידי אינדיקטורים סטטיסטיים. המצב הבריאותי של ילדי הגן המודרניים מאופיין בשכיחות גבוהה של הפרעות מורפו-פונקציונליות - 69.5-75.5%. המובילים שבהם הם הפרעות במערכת העצבים המרכזית, מערכת השרירים והשלד, מערכת הלב וכלי הדם, איברי העיכול וביטויים אלרגיים. מחקרים הראו שבמהלך 10 השנים האחרונות, מספר הילדים עם בעיות בריאות הוכפל, ומספר הילדים בגיל הגן שאין להם מוגבלויות כאלה ירד פי שלושה (V.R. Kuchma, M.I. Stepanova).

ניתוח מדדי הבריאות של ילדים בגיל הרך של MDOU מס' 3 אמנות. לנינגרדסקאיה, ניתן לציין ירידה של 8.4% במספר הילדים הבריאים למעשה עם רמה מתאימה לגיל של אינדיקטורים מורפו-פונקציונליים, התפתחות פיזית ונפשית הרמונית. מרבית הילדים בגיל הגן (63.9%) הם ילדים עם סטיות טרום-זונולוגיות, מורפו-פונקציונליות בבריאות. קבוצת הבריאות עם מחלות כרוניות מהווה 1.4% מהילדים. היו ילדים עם מומים כרוניים ומולדים במצב של פיצוי משנה.

בניתוח אופי המחלות, ניתן לציין את הדומיננטיות של הפרעות נוירולוגיות, נוכחות של מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, אלרגיות, דיסקינזיה מרה והפרעות כירורגיות (פימוזיס).

מדי שנה, בקרב קבוצת הילדים, זוהתה קבוצה של ילדים חולים בתדירות גבוהה (4 פעמים או יותר בשנה), שהיווה מספר קטן של ילדים (7-8), אך עם זאת, חלה עלייה הדרגתית של מחוון זה.

בהקשר זה, יש צורך לארגן פעילויות מגוונות במוסדות החינוך לגיל הרך שמטרתן שמירה על בריאותם של הילדים, יישום מכלול של אמצעים חינוכיים, שיפורי בריאות, טיפול ומניעה ברמות גיל שונות. הרופא המפורסם נ.מ. מקסימוביץ'-אממבודיק הזהירה שלעולם אין לטפל בתרופות במשהו ש"ניתן לתיקון באמצעים פשוטים". המשימה של הפחתת התחלואה יכולה להיפתר כיום על ידי ביצוע הגנה לא ספציפית על גופם של ילדים בשיטות פיזיות שונות, צמחי מרפא ושמנים ארומטיים המגבירים את העמידות הכללית של הגוף למחלות. הטבע המציא מנגנוני הגנה והגנה עצמית, ומשימת המורה היא ללמד ילדים להשתמש במנגנונים הטבעיים הללו, ובעזרת אמצעים לא שגרתיים ניתן לדחוף את המנגנונים הללו לעבודה.

שמירה וחיזוק בריאותם של ילדים הגדלים במוסדות לגיל הרך נקבעת על ידי מספר תנאים, ביניהם העיקריים:

• 
  יישום טכנולוגיות פדגוגיות חוסכות בריאות;
• 
  גישה פרטנית לילד בהתאם לרמת התפתחותו, גילו הביולוגי והפסיכולוגי;
• 
  עמידה בשגרה יומיומית רציונלית, מתן שינוי של פעילויות מגוונות ומנוחה;
• 
  יצירת תנאים לסיפוק הצורך הביולוגי של ילדים בתנועה;
• 
  יישום מערכת אמצעים לשיפור בריאותם של ילדים מוחלשים;
• 
  יישום צורות שונות של עבודה שיטתית עם הורים וגיבוש מיומנויות אורח חיים בריא בילדים המבוססים על חינוך והכשרה היגיינית.

המורה V.A. סוחומלינסקי סבר ש"הדאגה לבריאותם של ילדים היא עבודתו החשובה ביותר של מחנך", ו"... בראש הפעילות הפדגוגית, חודרת לכל עשייה חינוכית, צריכה להיות דאגה לחיזוק בריאותו של הילד".

בהתחשב בדחיפות הבעיה, על מנת לשמר ולחזק את הבריאות הגופנית והנפשית של תלמידי מד"א מס' 3 אמנות. לנינגרדסקיה בדקה מודל לשימור בריאותם של ילדים בגיל הרך תוך שימוש בשיטות לא מסורתיות של תיקון ושיפור בריאות וחיברה תוכנית לבריאות הילדים.

מטרות ויעדים של התוכנית
יַעַד : יצירת מוטיבציה בת קיימא והצורך לשמור על בריאותך ועל בריאות הסובבים אותך.

משימות:

• 
  שמירה וחיזוק בריאותם של הילדים;
• 
  היווצרות הרגלי חיים בריאים;
• 
  מניעת הפרעות במערכת השרירים והשלד, ראייה, הצטננות;
• 
  היווצרות הצורך בפעילות גופנית יומיומית;
• 
  הקניית מיומנויות תרבותיות והיגייניות;
• 
  ריפוי הגוף באמצעות רכישת מיומנות הנשימה הנכונה;
• 
  היווצרות בריאות פסיכולוגית בילדים בגיל הגן;
• 
  מודעות והבנה של ה"אני" של עצמו, התגברות על מחסומים לתקשורת, פיתוח מיומנויות תקשורת;
• 
  פיתוח קשב, ריכוז, ארגון, דמיון, פנטזיה, יכולת לנהל את פעולותיו ורגשותיו.

מדדי ביצועים

האינדיקטורים העיקריים הם:

• 
  הפחתת שיעורי התחלואה בקרב ילדים בגיל הרך;
• 
  הגדלת האינדיקטורים להתפתחות תכונות גופניות;
• 
  אינדיקטורים יציבים לרווחה פסיכו-רגשית של ילדים בגיל הרך.

יסודות פסיכולוגיים ופדגוגיים של התוכנית

לפי ארגון הבריאות העולמי, בריאות היא המצב הטבעי של הגוף, המאופיין באיזון שלו עם הסביבה ובהיעדר שינויים כלשהם כואבים; מצב של רווחה גופנית, נפשית וחברתית מלאה.

המשימה של מוסד לגיל הרך היא ללמד כל ילד לדאוג לבריאותו. הוכח שבריאות האדם תלויה 7-8% בביצועי מערכת הבריאות ויותר מ-60% באורח החיים של האדם.

IN תקופת הגןבתהליך של השפעה פדגוגית ממוקדת, יכול להיווצר אצל ילדים הצורך באורח חיים בריא.

תקופת הגן היא שלב חשוב ביותר בחייו של הילד. בגיל הגן מתרחשת התפתחות גופנית ונפשית מוגברת, יכולות שונות נוצרות בצורה אינטנסיבית ומונחת הבסיס לתכונות אופי ותכונות מוסריות של הפרט. בשלב זה, הילד מפתח את הרגשות האנושיים העמוקים והחשובים ביותר.

בהתבסס על מאפייני ההתפתחות הנפשית של ילדים, בגיל הגן ניתן וצריך להניח את היסודות לאורח חיים בריא, שכן בתקופה זו מצטברים רשמים חיים, דמיוניים, רגשיים והבסיס לגישה נכונה כלפי בריאותו של האדם מונח.

עקרונות בניית התוכנית

עקרון מדעי כולל חיזוק של כל הפעילויות לשיפור הבריאות עם שיטות מבוססות מדעיות ומוכחות מעשית.

עקרון היושרה, המורכבות של תהליכים פדגוגיים מתבטא בהמשכיות תהליך הריפוי וכרוך באינטראקציה הדוקה בין מורים ועובדים רפואיים של מוסדות חינוך לגיל הרך.

עקרון הלמידה הקונצנטרית (ספירלית). טמון בחזרה על נושאים בכל שכבות הגיל ומאפשר ליישם את מה שלמדת וללמוד דברים חדשים בשלב הבא של ההתפתחות.

עקרון השיטתיות והעקביות כרוך בחיבור הדדי של ידע, מיומנויות ויכולות.

עקרון המורכבות והאינטגרטיביות - כולל פתרון משימות משפרות בריאות במערכת של כל התהליך החינוכי ובכל סוגי הפעילויות.

עקרון הקשר בין תיאוריה לפרקטיקה מפתחת בילדים את היכולת ליישם את הידע שלהם על שמירה וקידום בריאות בחיי היומיום.

העיקרון של אוריינטציה אישית-אישית של החינוך מניח שהמטרה העיקרית של החינוך היא הילד, ולא העולם הסובב אותו. המורה, בהתבסס על המאפיינים האישיים של הילד, מתכנן את התפתחותו, מתווה דרכים לשיפור מיומנויות ויכולות ובניית משטר מוטורי.

עקרון הנגישות מאפשר לך לבטל השלכות מזיקות לגוף של ילדים כתוצאה מדרישות מוגזמות ופעילות גופנית.

עקרון ההצלחה הוא שבשלב של התפתחות הבריאות, הילד מקבל משימות שהוא מסוגל לבצע בהצלחה.

עקרון התקשורת עוזר להחדיר בילדים את הצורך בתקשורת, שבמהלכה נוצרת מוטיבציה חברתית לבריאות.

עקרון האפקטיביות כרוך בהשגת תוצאה חיובית של עבודה משפרת בריאות.

עקרון ההומניזם קובע את האופי הכללי של מערכת היחסים בין המורה לתלמידים. הילד נקבע על פי הערך המרכזי עם עולמו הפנימי, תחומי העניין, הצרכים, היכולות, היכולות והמאפיינים שלו.

עקרון ההומניזציה כולל מתן סיוע בפיתוח אישיותו של הילד, התפתחות עצמית, הפחתת מתחים, החזרת האקולוגיה והאיזון הנפשי של האדם.

עקרון ההתאמה לטבע מניח את גידולו בהתאם לטבעו של הילד, פירושו התייחסות לילד כחלק מהטבע.

עקרון הקונפורמיות התרבותית מספק שימוש מרבי בתרבות הסביבה בה נמצא המוסד החינוכי לגיל הרך (L.D. Stolyarenko, S.I. Smurygin).

עקרון יושרה והאחדות קובעת את ההמשכיות הפנימית של התוכן ואת אמצעי הצגתו. האדם הוא מערכת אינטגרלית עם האחדות של מרכיבים פסיכופיזיים, חברתיים ורוחניים-מוסריים המשפיעים זה על זה.

עקרון ההמשכיות של חינוך בריאות כולל שיפור מתמיד של הפרט בהיבטים שונים של החיים.

עקרון הספיקות ניתן לתאר כנוסחה "הכל טוב במידה".

העיקרון של "אל תזיק!"

בתהליך חינוך אישיות בריאה, יש צורך ליישם גם את עקרונות הפדגוגיה הטיפולית (V.E. Gurin, E.A. Degtyarev, A.A. Dubrovsky) כדרישות ראשוניות: עקרון האופטימיות, עקרון עמדת חיים פעילה, עקרון של המשכיות, עקרון הגישה הפרטנית-אישית, עקרון ההמשכיות.

יסודות תיאורטיים של התכניתמבוססים על המושגים, התיאוריות, הרעיונות הבאים:

• 
  מושגים של חינוך ממוקד תלמיד(E.V. Bondarevskaya, V.A. Petrovsky, S.V. Kulnevich, I.S. Yakimanskaya וכו');
• 
  תיאוריות של ניהול תהליכים פדגוגי(א.ג. אסמולוב, ו.פ. בספאלקו, א.י. דניליוק, ר.מ. חומיצ'בה ועוד);
• 
  מושגי חינוך וליאולוגיה(G.K. זייצב, V.V. Kolbanov, L.G. Tatarnikova, V.P. Solomin).

שיטות בריאות

טכניקות שמטרתן פיתוח מערכת הנשימה

מתודולוגיה של תרגילי נשימה פרדוקסליים מאת א.נ. סטרלניקובהמכוון לטיפול ושיקום קול. מהות הטכניקה היא נשימה קצרה אקטיבית, המאמנת את כל שרירי מערכת הנשימה. תשומת הלב בנשיפה אינה קבועה; היא צריכה להתרחש באופן ספונטני.

שיטות שמטרתן להגביר את ההתנגדות של הגוף

עיסוי אצבעות. מבחינת צפיפות אזורי הדיקור, היד אינה נחותה מהאוזן והרגל. עיסוי האגודל מגביר את הפעילות התפקודית של המוח, האצבע המורה משפיעה לטובה על מצב הקיבה, האצבע האמצעית על המעיים, הקמיצה על הכבד והכליות והזרת על הלב.

שיטות המכוונות לתיקון ראייה

שיטת תיקון הראייה V.F. בזארניטמון בעובדה שלהפעלה תקופתית של תיאום חזותי, נעשה שימוש בתוכניות הקרנה חזותיות-מוטוריות (סימולטורים לתיקון ראייה).

שיטה לשיפור הראייה מאת W. Bates and M. Corbett. ישנן כמה טכניקות שניתן להשתמש בהן כדי להקל על מתח גדול.

שיטות שמטרתן פיתוח פעילות מוטורית

התעמלות אומנותיתאחד מ סוגי בריאותהתעמלות הוא מחזק את מערכת השרירים והשלד, מערכות הנשימה והלב וכלי הדם, מקדם יצירת יציבה נכונה ופיתוח מוזיקליות. התעמלות אומנותית כוללת תרגילי התפתחות כלליים, כוח, אקרובטיקה, אלמנטים של התעמלות אומנותית, קפיצה, ריצה, תנועות ריקוד עם אלמנטים של ריקודים מודרניים ועם.

שיטות שמטרתן למנוע זיהומים חריפים בדרכי הנשימה

עיסוי של אזורים פעילים ביולוגית(על פי A.A. Umanskaya) מומלץ על ידי רופאי ילדים לשיקום ילדים מוחלשים וחולים לעיתים קרובות. עיסוי של נקודות חיוניות פעילות מגביר את תכונות ההגנה של הריריות של האף, הלוע, הגרון, קנה הנשימה, הסימפונות ואיברים אחרים. במהלך העיסוי, גוף האדם מתחיל לייצר את התרופות שלו (אינטרפרון).

אירופיטותרפיה(לפי Yu.V. Akimov ו- I.F. Ostapchuk) מבוססת על שימוש בפיטונצידים של צמחי שמנים אתריים, בעלי פעילות ביולוגית ויכולת לחדור דרך מערכת הנשימה לגוף האדם ולהשפיע עליו מרפא.

פיטותרפיה(לפי נ.י. קורקוב) מורכב מגרגור, שאיפה וריסוס בחליטות של צמחי מרפא למטרות מניעה וטיפול.

התקשות עם מים, אוויר ושמש- אחת השיטות המקובלות בדרך כלל למניעה לא ספציפית של זיהומים חריפים בדרכי הנשימה. טכניקות ניגודיות במצב פועם, המבוססות על נתונים מ-G.N., הן יעילות. ספרנסקי, יו.פ. זמנובסקי, ר.פ. Nartsissava, SV. חרושצ'וב.

שיטות שמטרתן פיתוח מכשיר הדיבור

משחקי אצבעות.לפי I. קאנט, "היד היא המוח שיוצא". האדם הוא "גוף חושב" אוניברסלי; דוגמה לאוניברסליות זו היא ידו הנעה של האדם. ההשפעה הגדולה ביותר של דחפים משרירי הזרוע על התפתחות קליפת המוח מתרחשת רק בילדות, בזמן שהאזור המוטורי נוצר. לכן יש חשיבות מיוחדת לעבודה על פיתוח מיומנויות מוטוריות עדינות של האצבעות בגיל הגן. מדענים הוכיחו כי מנתח מוטורי דיבור נוצר על בסיס מנתח מוטורי. ביצוע תרגילים קינסיולוגיים בכל יד תורם להיווצרות אזורי דיבור בשתי ההמיספרות של המוח.

לוגריתמיקה -מתודולוגיה מקיפה הכוללת אמצעי ריפוי בדיבור, חינוך מוסיקלי-קצבי וגופני, שמטרתן תיקון הפרעות דיבור ופיתוח תהליכים שאינם דיבור: שיפור המוטוריקה הגסה, ויסות טונוס השרירים, הפעלת כל סוגי הקשב והזיכרון.

שיטות שמטרתן תיקון מצב נפשי

פסיכו-התעמלות- שיטה לא מילולית של פסיכותרפיה קבוצתית, המבוססת על שימוש בהבעה מוטורית. זהו קורס של שיעורים מיוחדים (לימודים, תרגילים, משחקים) שמטרתם לפתח ולתקן היבטים שונים בנפשו של הילד (קוגניטיבית ורגשית-אישית). לימודי פסיכו-התעמלותא.א. Alyabyeva, M.I. Chistyakova, המותאמת לגיל הגן המבוגר, מכוונת לפיתוח דמיון, הפגת מתחים אינטלקטואלים ורגשיים, הרמוניה ביחסים עם אנשים אחרים ופיתוח ביטחון עצמי באמצעות אפשרויות משחק לפסיכותרפיה.

משחקי תקשורת(לפי K. Orff, V.A. Zhilin, T.E. Tyutyunnikova ו-E.V. Rybak) תורמים להיווצרות מיקרו אקלים חיובי בצוות הילדים, לפיתוח אישיותו של הילד ולגילוי היכולות היצירתיות שלו.

טיפול במוזיקה(על פי י.ר. טארחנוב, מ.י.א. מודרוב, או.א. משקוב) - שיטה יעילה למניעה וטיפול בנוירוזות בילדות. מוזיקה מגבירה את יכולת הגוף לשחרר אנדורפינים - חומרים ביוכימיים במוח המסייעים בהתמודדות עם כאב ומתח, ומווסתת את הנשימה.

שיטות שמטרתן להגביר את הביצועים של ילדים

הפסקות דינמיותבהיותם אחת מצורות הבילוי הפעיל במהלך פעילות בישיבה, הם מגבירים את הביצועים המנטליים של ילדים בכיתה ומעניקים "שמחה שרירית" (I.P. Pavlov). פעילות גופנית קצרת מועד המלווה במוזיקה מרגשת חלקים מסוימים במוח, מגבירה את זרימת הדם ויוצרת תנאים נוחים להרגעה של חלקים שנרגשו בעבר.

דקות מנוחה.

תרגילי הרפיה (עבודה בפינות הרפיה).הם מקדמים הרפיה ומתבצעים הן בתחילת השיעור - לצורך הקמה, והן בסופו - על מנת לשלב את הניסיון שנרכש במהלך השיעור.

שיטות לשיפור הסביבה

טיפול בצבע(על פי V.M. Bekhterev, E.M. Gale, E.D. Babbitt). צבעים שנבחרו נכון עוזרים ליצור מצב רוח טוב ולהגביר את הביצועים של האדם.

עיצוב פלורהעוזר לנקות את האוויר בחללים סגורים בעזרת צמחים שסופגים חומרים מזיקים באופן פעיל (על פי ניסויי NACA).

טיפול אומנותמבוססת על האופי החושי-פיגורטיבי של האמנות והשפעתה על רגשות ומצב רוחו של האדם (A.G. Zakhovaeva, A.I. Kopytin).

מבנה התוכנית

בריאות ילדים היא מושג הכולל בתוכו את הבריאות הפיזית, הנפשית והחברתית של הדור הצעיר. לכן, עבודה עם ילדים במוסדות חינוך לגיל הרך צריך להתבצעבתחומים הבאים:

• 
  מתן תנאים לשימור וחיזוק בריאותם של ילדים;
• 
  יישום עבודה בריאותית-מניעתית וטיפולית-בריאותית-משפרת עם ילדים;
• 
  התפתחות גופנית, אישית ואינטלקטואלית של כל ילד, תוך התחשבות במאפייניו האישיים;
• 
  תיקון סטיות בהתפתחות הגופנית והנפשית;
• 
  מתן סיוע ותמיכה למשפחות בגידול ילדים.

המטרה העיקרית של תכנית הבריאות לגיל הרך היא ליצור מערכת לבריאות התלמידים, מערך צורות ארגוניות ודרכי פעילות של מוסדות חינוך לגיל הרך שמטרתם לשמור ולשפר את הבריאות. .

האוריינטציה לשיפור הבריאות של מוסד חינוכי לגיל הרך היא מערכת של רעיונות, פעולות, כישורים ויכולות של משתתפים בתהליך החינוכי שמטרתם לפתח אישיות בריאה של התלמיד. הפעילות החינוכית והבריאותית של מוסדות החינוך לגיל הרך מתבצעת במסגרת התהליך הפדגוגי ויש לה מאפיינים אופייניים: סיוע שיטתי לפיתוח עצמי של הגוף וגיבוש התפיסה העצמית של אישיות בריאה.

המרכיבים העיקריים של היווצרות התפיסה העצמית של אישיות בריאה הם:

• 
  ידע בריאותי;
• 
  גישה פסיכולוגית חיובית;
• 
  היגיינה אישית וציבורית;
• 
  פעילות גופנית מיטבית;
• 
  דיאטה מאוזנת;
• 
  שחזור תפקודי הגוף;
• 
  הִתקַשׁוּת.

תכנית הבריאות לילדים בגיל הרך כוללת מספר בלוקים (כיווני עבודה):

1. 
   ארגון מרחב חינוכי מציל בריאות במוסדות חינוך ומשפחות לגיל הרך.
2. 
   מניעתי (טיפול בפיטו, ויטמין, אוויריון, מוזיקה, טיפול באגדות).
3. 
   הבטחת הבטיחות הפסיכולוגית של אישיותו של הילד.
4. 
   אוריינטציה לשיפור הבריאות של התהליך החינוכי.
5. 
   היווצרות התרבות הוואליאולוגית של הילד.
6. 
   

אמצעים לשיפור בריאות ומניעתן מכוונים ל:

• 
  הפחתה בשיעורי התחלואה;
• 
  זיהוי גורמי סיכון;
• 
  הפחתת רמת המתח התפקודי בילדים;
• 
  ויסות אורח חיים, תוך התחשבות במאפיינים האישיים של ילדים.

ארגון מרחב חינוכי מציל בריאות במוסדות חינוך ומשפחות לגיל הרךכולל שימוש יומיומי:

• 
  צורות עבודה לשימור וחיזוק הבריאות הגופנית והנפשית (תרגילי בוקר, בידור, חגים, משחקים, ימי בריאות, ארומטיזציה של הנחות, פעילויות מוזיקליות ותיאטרוניות, פסיכו-התעמלות וכו');
• 
  מערכת של אמצעי התקשות (התקשות אוויר, הליכה לאורך "נתיבי בריאות", מניעת רגליים שטוחות, הליכה יחפה, גרגור, שטיפת פה, חשיפה מרבית של ילדים לאוויר הצח);
• 
  שיעורי חינוך גופני מכל הסוגים, תוך התחשבות בקבוצת הבריאות של הילדים;
• 
  שיעורי התפתחות תוך שימוש בצורות ושיטות עבודה לא מסורתיות (ארומתרפיה, טיפול בצבע, טיפול במוזיקה, אימון אוטומטי);
• 
  מצב מוטורי אופטימלי (פעילות מוטורית מסורתית של ילדים - תרגילי בוקר, שיעורי חינוך גופני, משחקי חוץ, טיולים, שיעורים מוזיקליים וקצביים, פעילות מוטורית עצמאית; הכללת טכנולוגיות שיפור בריאות ומניעה בתהליך החינוכי (בריאות חמש דקות, הפסקות מוטוריות) , הפסקות רגיעה, ימי בריאות, חינוך גופני וחופשות ספורט).

טיפול מונע כולל:

• 
  הצגת תרפיה בפיטו, ויטמין, ארומה, אירו-איונו, תרפיה במוזיקה, טיפול באגדות ברגעים מיוחדים;
• 
  נטילת תמיסות ומרתחים של צמחי אדפטוגן בהתאם לתוכנית האמצעים הבריאותיים.

הבטחת הבטיחות הפסיכולוגית של אישיותו של הילדמבוצע באמצעות ארגון נוח פסיכולוגית של רגעי שגרה, מצב מוטורי מיטבי, חלוקה נכונה של מתח פיזי ואינטלקטואלי, סגנון תקשורת ידידותי בין מבוגרים לילדים, המבוסס על הבנה, הכרה וקבלה של הילד; שימוש בטכניקות הרפיה בשגרה היומיומית, שימוש באמצעים ובשיטות הדרושים לשמירה על בריאותם הנפשית של ילדים בגיל הרך: אלמנטים של אימון אוטומטי והרפיה, פסיכו-התעמלות, מוזיקה וטיפול באגדות.

אוריינטציה לשיפור הבריאות של התהליך החינוכיכולל valeologization של המרחב החינוכי של ילדים, יחס זהיר למערכת העצבים של הילד, ארגון ויישום של פעילויות לשיפור הבריאות.

היווצרות התרבות הוואליאולוגית של הילד- ידע על בריאות, יכולת לשמר, לשמור ולשמור על הבריאות, גיבוש גישה מודעת לבריאות גופנית ונפשית ולחיים.

היווצרות תרבות וליאולוגית של ההורים.

יחד עם עובד רפואי פותחה מערכת של אמצעים מקיפים לשיפור בריאותם של ילדים: הכנסתם לאורח חיים בריא, ביצוע צעדים מתוכננים למניעת זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, שמירה על משטר בריא במשפחה ובגיל הרך, הוראה נכונה. נשימה, מניעת הפרעות שרירים ושלד, הליכי התקשות יומיומיות ועיסוי עצמי, שימוש בהתעמלות נגד מתח.

התחומים העיקריים של התוכנית

ארגון של קצב חיים בריא

במוסד לגיל הרך, ילדים מבלים חלק ניכר מזמנם בתקופה של צמיחה והתפתחות אינטנסיבית ויצירת הרגלים שימושיים. לכן, לאיכות הסביבה כולה של מוסד חינוכי לגיל הרך חשיבות רבה להתפתחות תקינה של ילד בגיל הרך. הבסיס לסביבה בריאה לילדים במוסדות חינוך לגיל הרך הוא יצירת תנאים היגייניים, פדגוגיים, אסתטיים נוחים וסביבה נוחה. סביבה מתפתחת בדרך כלל, לדברי האקדמיה N.N. פודיאקוב, הוא התנאי העיקרי לייעול תהליך ההתפתחות והפעילות העצמית של הילד.

האמצעי הפסיכוהיגייני והפסיכופרופילקטי העיקרי במוסדות חינוך לגיל הרך הוא משטר בריאות רציונלי. למשטר שנבנה נכון מבחינה פיזיולוגית יש חשיבות רבה למניעת עייפות והגנה על מערכת העצבים של ילדים, תוך יצירת התנאים המוקדמים לזרימה תקינה של כל התהליכים החיוניים בגוף. שגרת יום ברורה בגן ובמשפחה, בהתאם למאפייני הגיל ויכולות הגוף של הילד, קובעת במידה רבה את רווחתו הפיזית והנפשית.

שגרת היום בגן צריכה להיות גמישה. כאשר קובעים אותו, יש לקחת בחשבון ביוריתמוסים, תנאי מזג אוויר, לחץ אטמוספרי ותחזית אסטרולוגית. בהתאם למצב הילדים, מותר לצמצם את זמן השיעורים, לשנות את מבנהם, להגדיל את משך ההליכות והשינה בהתאם לתנאי מזג האוויר. המרכיבים הקבועים של המשטר הם זמני ארוחות, תנומות במהלך היום, משך השהות הכולל של הילד בחוץ (הליכה בבוקר ובערב) ובפנים תוך כדי ביצוע תרגילים גופניים. שאר המרכיבים של המצב הם דינמיים.

ילדים בגיל הגן המודרני חווים עומס נפשי משמעותי. כבר בילדות בגיל הגן, ילד חווה את ההשפעות המזיקות של חוסר פעילות גופנית (הגבלת תנועות). כדי לפצות על ניידות לא מספקת, נעשה שימוש בתרגילים גופניים לשיפור הבריאות. לכן, חשוב מאוד לארגן בצורה רציונלית את המשטר בגן כך שהילדים יהיו בתנועה ככל האפשר. כתוצאה מפעילות גופנית משתפרים האינדיקטורים התפקודיים של מערכת הלב וכלי הדם, התפתחותה מואצת, מערכת השרירים מתפתחת ומתחזקה, מערכת הנשימה פועלת בצורה פעילה יותר, משתפר תיאום פעילות מרכזי העצבים והטונוס הרגשי עולה. חינוך גופני משפר את תהליכי החשיבה והזיכרון, מקדם ריכוז ומגביר את הרזרבות התפקודיות של איברים ומערכות רבות בגוף.

ארגון הפעילות המוטורית של ילדים

אחד התנאים לארגון רציונלי של פעילות הילדים במוסדות החינוך לגיל הרך הוא הבטחת מצב מוטורי מיטבי, המאפשר סיפוק הצורך הפיזיולוגי בתנועה, מקדם פיתוח איכויות מוטוריות בסיסיות ומסייע בשמירה על ביצועים ברמה גבוהה לאורך כל היום. .

מודל של משטר פעילות מוטורית לילדים

סוגי פעילויות	אפשרויות תוכן	תכונות הארגון
תרגילי בוקר	התעמלות מסורתית אֶרוֹבִיקָה התעמלות אומנותית אֶמְצָעִי מְתַקֵן	כל יום בבוקר, בחוץ או באולם. משך 10-12 דקות.
שיעורי חינוך גופני	פעילויות מסורתיות פעילויות משחק וסיפורים שיעורי סוג הדרכה שיעורים נושאיים שיעורי מבחן פעילויות חוץ	שני שיעורים בשבוע בחדר כושר. משך 20-35 דקות.
דקות חינוך גופני דקות מוזיקליות	פעילות גופנית להקלה על עייפות כללית ומקומית תרגילים לידיים התעמלות לעיניים התעמלות לשיפור השמיעה תרגילי נשימה תרגילים למניעת רגליים שטוחות	נערך מדי יום במהלך שיעורים בנושא פיתוח דיבור, אמנויות וגיבוש מושגים מתמטיים. משך 3-5 דקות.
התעמלות מתקנת לאחר שינה	חימום במיטה - תרגילי תיקון ועיסוי עצמי הליכה בריאה לאורך שבילי עיסוי וצלעות פיתוח מוטוריקה עדינה וקואורדינציה ויזואלית-מרחבית	כל יום, עם טרנסומים פתוחים בחדר שינה או בקבוצה. משך 7-10 דקות.
משחקי חוץ ופעילות גופנית תוך כדי הליכה	משחקי חוץ בעצימות בינונית ונמוכה משחקי עם מירוצי שליחים תרגילי ספורט (רכיבה על אופניים, מזחלות) משחקים עם אלמנטים של ספורט (כדורגל, בדמינטון, גורודקי, כדורסל, הוקי)	כל יום, בטיול בוקר. משך 20-25 דקות.
	משחקים שמרפאים משחקי מוזיקה בית ספר לכדורים	בטיול אחר הצהריים משך 15-20 דקות.
ריצת בריאות		2 פעמים בשבוע, בקבוצות של 5-7 אנשים, הנערכות במהלך טיול בוקר. משך 3-7 דקות.
"שבוע הבריאות"	שיעורים בוואליאולוגיה פעילות מוטורית עצמאית משחקי ספורט ותרגילים אליפויות סתיו ואביב בקפיצות וריצה. פעילות עבודה משותפת של ילדים, מורים והורים בידור.	4 פעמים בשנה (אוקטובר, ינואר, מרץ, יולי)
חופשות ספורט ופעילויות חינוך גופני	משחקים תַחֲרוּתִי עלילה יְצִירָתִי מְשׁוּלָב גיבוש אורח חיים בריא	חגים מתקיימים 2 פעמים בשנה. משך זמן לא יותר משעה. פעילויות פנאי - אחת לרבעון. משך לא יותר מ-30 דקות.
פעילות מוטורית עצמאית	בחירה עצמאית של תנועות בעזרת עזרים, תוך שימוש בציוד ביתי או מותאם.	כל יום, במהלך טיול, בהדרכת מורה. משך הזמן תלוי במאפיינים האישיים.
שיתוף הורים ב חינוך גופני ובריאות, אירועים ציבוריים, חוגים		הכנה וקיום חינוך גופני, חגים, ימי בריאות.

תרגילי בוקר חשובים להקשחת הגוף, הגברת תפקודם של ילדים לאחר שינה ואימונים גופניים קבועים על מנת לשפר את מערכת השרירים, מערכת הלב וכלי הדם ומערכת הנשימה. זה צריך להתבצע עם חלון פתוח. אוויר צח משפיע על קולטני העור עם קור, מה שתורם לעלייה מהירה בריגוש של מערכת העצבים המרכזית ושיקום ביצועים תקינים. במהלך תרגילי בוקר, רצוי להחליף תרגילים בתדירות גבוהה עם חזרות מרובות (עד 8-12 פעמים) של תרגיל אחד (בהתאם להמלצות יו.פ. זמנובסקי).

ניתן לבצע תרגילי בוקר בצורות שונות.

תרגילי בוקר מסורתייםמורכב מתרגילים מוטוריים (סוגים שונים של הליכה וריצה), סט תרגילי התפתחות כלליים לקבוצות שרירים שונות, קפיצה לסירוגין בהליכה, תרגילי נשימה והחלק האחרון (הליכה). חלקי ההקדמה והאחרונים מבוצעים במעגל; לביצוע סט של תרגילים, ילדים מסתדרים בטורים.

התעמלות משחקכולל 3-6 תרגילי סימולציה. התנועות הפיגורטיביות מאוחדות על ידי נושא אחד. סוג זה של תרגילי בוקר משמש כאשר עובדים עם ילדים בגיל הרך.

התעמלות באמצעות מכשירים שוניםמתבצע כתרגילי בוקר מסורתיים עם מקלות התעמלות, חישוקים, סרטים, דגלים, תיקים וכו'.

אפשרויות לתרגילי בוקר מסוגים שונים מוצגות בנספח מס' 1.

פעילויות בריאותמתקיימים באופן קבוע. דוגמאות לביצוע פעילויות פנאי עם ילדים מובאות בנספח מס' 2.

שיעורי מוזיקה

במהלך הקורס נעשה שימוש קצבי, מוזיקלי-דידקטי, דיבור, ריקוד עגול, תקשורת מוזיקלית, משחקי אצבעות ומשחקי שירה. תשומת לב רבה בשיעורים מוקדשת לתרגילים לפיתוח הנשימה. אפשרויות לשיעורים באמצעות טיפול במוזיקה מוצגות בנספח מס' 3.

הפסקות דינמיות

הפסקה דינמית - מלאה בסוגים שונים של פעילות מוטורית, המאופיינת בדומיננטיות משמעותית של מתח נפשי או מונוטוניות של תנועות. הפסקות דינמיות נועדו למנוע עייפות וירידה בביצועים. לכן, הם מתקיימים במהלך שיעורים במתמטיקה, פיתוח דיבור ואומנויות יפות. אפשרויות להפסקות דינמיות מוצגות בנספח מס' 4.

תרגילים גופניים, התעמלות לוגריתמית ומשחקי אצבעות עוזרים גם הם להפיג מתחים.

דקות חינוך גופני

מפגשי חינוך גופני מבוצעים במטרה להגביר את הביצועים המנטליים ולהפחית עייפות, ולספק מנוחה פעילה לטווח קצר. החינוך הגופני מורכב מ-3-4 תרגילים לקבוצות שרירים גדולות המפעילות את הנשימה ואת זרימת הדם. דוגמאות מובאות בנספח מס' 4.

התעמלות לוגריתמית

התעמלות לוגריתמית היא סוג של בילוי פעיל להפגת מתחים לאחר עבודה ממושכת בישיבה. הוא מבוצע בליווי מוזיקה, קריאת שיר או שירה על ידי ילדים והמורה. תרגילים לוגריתמיים משולבים למתחמים של תרגילי התפתחות כלליים הכוללים את כל קבוצות השרירים.

משחקי אצבעות

משחקי אצבע מפתחים מוטוריקה עדינה, קואורדינציה וקשב אצל ילדים, מפעילים מיומנויות דיבור, חשיבה וזיכרון. אפשרויות המשחק מוצגות בנספח מס' 5.

התעמלות מונעת

התעמלות מונעת מתבצעת במטרה להגביר את הפונקציונליות של הגוף, כושר העבודה והשבת הבריאות. התעמלות מונעת יכולה להתבצע במהלך השיעורים, לפני הליכה, אכילה, התחלת משחק או בכל רגע פנוי. משך - 2-3 דקות. דוגמאות מובאות בנספח מס' 6.

עיסוי עצמי

עיסוי הוא מערכת של טכניקות של השפעה מכנית במינון על העור והרקמות הבסיסיות של גוף האדם.

עיסוי עצמי הוא דרך לווסת את הגוף, אחת השיטות לוויסות זרימת הדם. ילדים מלמדים לבצע תנועות ליטוף, לישה, הקשה וטפיחה פנימה כיוון זרימת הדם. אפשרויות לעיסוי עצמי עם ילדים מוצגות בנספח מס' 7.

התעמלות לעיניים

תרגילי עיניים כוללים קיבוע הראייה בנקודות שונות והנעת המבט. תרגילים מסייעים בשיקום ראייה תקינה, מומלץ לבצע 2 פעמים ביום. תרגילים לדוגמה להתעמלות עיניים מובאים בנספח מס' 8.

תרגילי נשימה

תרגילי נשימה עוזרים לנרמל את הנשימה, לחזק את שרירי הנשימה ולמנוע גודש בריאות.

תרגילי נשימה מבוצעים במשך 2-5 דקות, אתה יכול לעמוד, לשבת או לשכב על הגב. אפשרויות שימוש בתרגילי נשימה במוסדות חינוך לגיל הרך מוצגות בנספח מס' 9.

ריצה, הליכה, משחקי חוץ וספורט תוך כדי הליכה

ריצה במינון והליכה לטיול היא אחת הדרכים להתאמן ולשפר סיבולת. בתחילת ההליכה ובסופה, ילדים ג'וגינגים ולאחר מכן עוברים להליכה תוך כדי הליכה בקצב.

משחקי חוץ וספורט מפתחים את כוחות ההתבוננות של הילדים, תפיסת דברים אינדיבידואליים, משפרים תיאום תנועות, מהירות, כוח, מיומנות, דיוק, סיבולת ואיכויות פסיכופיזיות אחרות.

יש לבחור משחקים תוך התחשבות בגיל הילדים, תוך התחשבות במידת הניידות של הילד במשחק. משחקים צריכים לכלול סוגים שונים של תנועות ולהכיל משימות משחק מוטוריות מעניינות.

מבוסס על המחקר של Kozyreva O.V. במהלך העבודה עם ילדים בגיל הגן, הם מציגים משחקים לשיפור הבריאותעבור המחלות והמצבים הבריאותיים הנפוצים ביותר של ילדים בגיל הרך

• 
  משחקים לשיפור בריאות וחינוך לרגליים שטוחות;
• 
  משחקים לשיפור בריאות וחינוך ליציבה לקויה;
• 
  משחקי פנאי וחינוכית לדסקינזיה מרה;
• 
  משחקים לשיפור בריאות וחינוכית להשמנה;
• 
  משחקים לשיפור בריאות וחינוך להפרעות לב תפקודיות; משחקים לשיפור בריאות וחינוך לילדים חולים תכופים.

משחקים אלו הם תחרותיים, שיתופיים ולא תחרותיים באופיים. נספח מס' 10 מספק תיאור של המשחקים.

תרגילי הרפיה והתעמלות ממריצה

תרגילי הרפיה מבוצעים כדי להפיג מתחים בשרירים המעורבים בפעילויות שונות. הרפיה היא מצב של שלווה, הרפיה המתרחשת כתוצאה משחרור מתח לאחר חוויות חזקות או מאמץ פיזי. מומלץ לבצע תרגילי הרפיה לפני השינה באמצעות מוזיקה וארומתרפיה.

התעמלות ממריצהמבוצע לאחר שנת צהריים מטרה: להפוך את המעבר משינה לערות יותר פיזיולוגי, לשפר את מצב הרוח של הילדים ולהגביר את טונוס השרירים. לאחר ההתעוררות, ילדים מבצעים כמה תרגילים במיטה, מתיחות, קמים ועוברים לאורך מחצלות עיסוי ("שבילי בריאות") לחדר אחר, ואז מבצעים תרגילי התעמלות אומנותית. משך הזמן הכולל של התעמלות ממריצה הוא 7-15 דקות. אפשרויות להתעמלות ממריצה ותרגילי הרפיה מוצגות בנספח מס' 11.

הִתקַשׁוּת

התקשות מגבירה את עמידות הגוף למחלות זיהומיות, מאיצה את חילוף החומרים, ומשפיעה לטובה על מצבו הפסיכוסומטי של הילד.

מחנכים בוחרים מתוך השיטות המוצעות הליכי הקשחה שהם יבצעו עם ילדי קבוצתם. הגן משתמש בשיטות התקשות שאינן מזיקות לחלוטין לכל הילדים.

תנאי מוקדם להתקשות הוא הקפדה על עקרונות ההדרגתיות והשיטתיות. ההשפעה בהפחתת התחלואה החריפה מופיעה מספר חודשים לאחר תחילת ההליכים, והשפעה מתמשכת - לאחר שנה.

אמצעי התקשות מיוחדות

• 
  בצעו אמבטיות אוויר מדי יום בשילוב עם פעילות גופנית.
• 
  שטפו את הפה במים רתוחים בטמפרטורת החדר לאחר כל ארוחה.
• 
  בשימוש נרחב להתקשות וריפוי
  ציוד אימון מסורתי.
• 
  השתמש בתרגילים קצביים כל יום בתרגילי בוקר.
  תנועות.
• 
  השתמש בעבודה שלך בתרגילי נשימה דינמיים וסטטיים, האטה יוגה ותרגילים שפותחו עליהם
  הבסיס של מערכות הבריאות הסיניות.
• 
  לאחר השינה, בצע תרגילים כדי להתעורר.
• 
  השתמש באקופרסורה.
• 
  בתקופת האביב-חורף, הציגו ביצור ורפואת צמחים.

ארגון התזונה הרציונלית

כדי להבטיח תזונה נכונה, יש צורך בכל המרכיבים הדרושים במזון, תזונה רציונלית וחלוקת המזון לפי תכולת קלוריות לאורך היום. חוסר תזונת חלבון לילדים צעירים, יוד, ויטמין A, חומצה פולית, סידן, ברזל מוביל לעיכובים התפתחותיים, אנמיה, ירידה בחסינות, מה שמשפיע על הבריאות בעתיד. תזונה בריאה לילדים צריכה לספק את צורכי האנרגיה של הגוף הקשורים להתפתחות גופנית.

תזונה שנבחרה כראוי עוזרת לפצות על בעיות בריאותיות אצל ילדים.

מזון מועשר בחלבון וויטמין C מגביר את ההגנה של הגוף מפני גורמים מזיקים. רצוי לכלול בתזונה שמן צמחי מדי יום, המהווה נשא של חומצות שומן רב בלתי רוויות המווסתות תהליכי חמצון בגוף. אחד המקורות לחומצות אלו הוא שמן דגים, ולכן רצוי לכלול דגים שומניים (הליבוט, שכונת, אבנית, הרינג, שפריץ ועוד) בתזונה של הילדים.

התזונה של ילדים בגיל הגן צריכה לכלול כמויות גדולות של סיבים צמחיים וסיבים, מכיוון שחומרי נטל הם מרכיבים חשובים מבחינה פיזיולוגית של מזון יחד עם חומרים מזינים (חלבונים, שומנים, ויטמינים, פחמימות, מיקרו-אלמנטים). יש להגביל את צריכת המזון המוכן באופן מלאכותי (מזוקק).

כדי לפצות על מחסור בויטמינים, הקפידו לכלול בתזונה שלכם ירקות טריים, פירות, מיצים, כמו גם מזונות בעלי תכונות הגנה מפני קרינה, הכוללים סלק אדום, אשחר ים, שוקולד, ורדים, אוכמניות, חמוציות. על המחסור בפירות טבעיים במזון לתינוקות ניתן לפצות על ידי פירות יבשים, מהם מכינים לפתנים, ג'לי, קינוחים עם סוכר ושמנת חמוצה, ומוסיפים לדייסות, תבשילים ופודינגים. לנשנוש אחר הצהריים, במקום מיץ או מוצרי חלב, תוכלו להגיש משקאות ויטמינים מפירות יער ועשבי מרפא. בחורף מוסיפים למרק בצל טרי או שום קצוצים דק. באביב מומלץ להגיש תפוחים אפויים לנשנוש אחר הצהריים. יש להגיש סלטים גולמיים עם שמן צמחי לפני הארוחות, ולא יחד עם המנה העיקרית.

לילדים הסובלים מאלרגיה למזון למזונות מסוימים, מכינים מזון בנפרד.

בתקופת החורף במוסדות חינוך לגיל הרך יש צורך לארגן עבודה למניעת שפעת.זה כולל:

• 
  שטיפת הגרון בחליטות של עשבי תיבול חיטוי (מרווה, אקליפטוס, קלנדולה ועוד) - מדי יום לאחר הארוחות בזמן המגיפה.
• 
  אווררו את הקבוצות בשום ובצל קצוצים דק - מדי יום בזמן המגיפה.
• 
  חליטת שום-לימון - 1 כפית מדי יום, 2 פעמים ביום (לפני צהריים וערב).
• 
  תמצית Eleutherococcus - קורס 10 ימים (מגיל 3 - טיפה אחת
  פעם אחת ביום, מגיל 5 - 2-3 טיפות פעם אחת ביום).
• 
  חומצה אסקורבית לילדים מעל גיל 3 שנים - טבליה אחת פעמיים ביום למשך 15 ימים.
• 
  סירופ שורשי שוש (לילדי קבוצת ההכנה) - למשך 7 ימים.
• 
  משחה אוקסולינית (לילדים בקבוצת ההכנה) - מדי יום, 2 פעמים ביום לפני הליכה.
• 
  רפואת צמחים: תה ירוק - מדי יום לאחר השינה.
• 
  ללבוש מדליון עם שיני שום טריות כל יום.
• 
  עיסוי כף רגל פלנטר - למשך 10 ימים.

בפועל, מוסדות חינוך לגיל הרך חייבים להשתמש אירופיטותרפיה.התווית נגד לשימוש באירופיטותרפיה היא רגישות אישית מוגברת לריח. המלצות לשימוש בארומתרפיה במוסדות חינוך לגיל הרך מוצגות בנספח מס' 12.

בחורף ובתחילת האביב, הגוף של הילד חסר ויטמינים, ולכן יש צורך לכלול בתזונה של הילדים תכשירי ויטמינים ותה, חליטות משקמות שמעלות את הגנת הגוף.

יצירת תנאים ב-DOW.

במוסד חינוכי לגיל הרך, יש צורך ליצור תנאים נוחים לילדים, תוך התחשבות בהשפעות החיוביות של צבע, אור וסביבה מתפתחת על הבריאות.

אמצעי חשוב להתפתחות הפיזית והאינטלקטואלית של ילדים הוא סביבת נושא עשירה ומגוונת. במסגרת המוסד החינוכי לגיל הרך ניתן להשתמש בציוד לא תקני המשלב חינוך גופני עם משחק, המסייע ביצירת תנאים לביטוי עצמי מלא ביותר של הילד בפעילות גופנית. אפשרויות לציוד לא סטנדרטי מוצגות בנספח מס' 13.

IN כל קבוצה חייבת be a Health Corner, המכילה ציוד לפעילות גופנית עצמאית.

אחד ממרכיבי התכנית לבריאות הילדים הוא יישום תכנית "חופשות בריאות" (מחבר: המדריך א.נ. קורותיה). תכנית זו נועדה לשפר את בריאותם של הילדים בגן. מטרתו לסייע למורים ולהורים, בפעילות היומיומית של ילדים בגיל הרך, לארגן עבודה משפרת בריאות הקשורה לגיבוש מוטיבציה בריאותית ומיומנויות התנהגותיות לאורח חיים בריא (נספח מס' 14).

על פי תכנית הבריאות, כל יום נקבע לפי נושא נפרד ("בית ספר ויטמינקין", "יום ירקות", "יום הפירות", "ביקור באיבולית"). "שבוע הבריאות" מתקיים עונתית. תוכנית הבריאות כוללת את הפעילויות הבאות:

• 
  תרגילי בוקר באוויר הצח;
• 
  תרגילי נשימה;
• 
  התעמלות אצבעות;
• 
  משחק עיסוי;
• 
  הליכה בריאותית;
• 
  לָרוּץ,
• 
  תרגילים למניעת רגליים שטוחות;
• 
  התעמלות התעוררות;
• 
  משחקי ספורט בחוץ;
• 
  הליכי הקשחה;
• 
  טעימות של סלטים, תה צמחים;
• 
  בידור ספורט;
• 
  מופעי בובות.

כדי להקל על מתח נפשי והרפיה בחדרי קבוצות, משתמשים בהאזנה למוזיקה לפני השינה. נדרש ליווי מוזיקלי בעת ביצוע תרגילי בוקר, שיעורי חינוך גופני ובידור ושיעורי תיקון והתפתחות.

תוך התחשבות במוזרויות ההתפתחות הרגשית של ילדים, להיווצרות בריאות פסיכולוגית אצל ילדים בגיל הרך במסגרת תוכניות בריאותמומלץ להשתמש במערך פעילויות לילדים בגיל הרך.

מטרות מתחם ההדרכה:

• 
  העשרת התחום הרגשי של הילד ברגשות חיוביים;
• 
  פיתוח קשרים ידידותיים באמצעות משחק ותקשורת בין ילדים;
• 
  תיקון קשיים רגשיים של ילדים (תוקפנות, פחדים, חרדה, דימוי עצמי נמוך);
• 
  היווצרות רעיונות של ילדים לגבי מצבים רגשיים, היכולת להבחין ולהבין אותם;
• 
  ללמד ילדים דרכים להביע רגשות ותנועות אקספרסיביות;
• 
  לשפר את כישורי הילדים ואת השליטה המעשית בתנועות אקספרסיביות.

מערך השיעורים מבוסס על מספר עקרונות:

• 
  העיקרון של הבטחת התפתחות הרמונית מקיפה של אישיות הילד;
• 
  עקרון הנגישות והתחשבות במאפייני הגיל של ילדים;
• 
  עקרון השיטתיות והעקביות;
• 
  עקרון הנראות;
• 
  עקרון המשחק.

התכנית מורכבת מתשעה שיעורים. כל שיעור כולל מגוון תרגילים ומשחקים. מטרות המשחקים הפסיכולוגיים הן להרמוניה את עולמו הפנימי של הפרט, החלשת הלחץ הפסיכולוגי שלו; פיתוח מיומנויות רגשיות ותקשורתיות. תרגילי משחק עוזרים לילד להבין את מצבו הרגשי, לנהל אותו, לשמור על בריאותו הפסיכולוגית וכתוצאה מכך להשיג הצלחה בתקשורת עם הצוות.

בנוסף למשחקים ותרגילים, כל שיעור כולל חומר תיאורטי המוקדש לרגשות, לסוגיהם ולדרכים לנהל את המצבים הרגשיים שלכם.

שיעורים (2-7) מורכבים משלושה חלקים:

א. חלק מבוא.

1. 
   חימום.
2. 
   התעמלות מחקה (משחק).

II. חלק ראשי.

1. 
   מערכונים רגשיים.
2. 
   שִׂיחָה. תרגילי דיבור.
3. 
   Pause הוא משחק פעיל.
4. 
   משחק מבוסס סיפור להבעת רגשות שונים.

III. חלק אחרון.

1. 
   הפגת מתח פסיכו-רגשי.
2. 
   אימון הרפיה עצמית.

משך השיעורים 30 דקות.
כדי ליצור רעיונות וליאולוגיים אצל ילדים, זה הכרחי יישום התוכנית "Valeology" - "אני גבר"(פותח על ידי מתודולוגית המוסד החינוכי לגיל הרך N.N. Volokhova). התוכנית מיועדת לילדים בגילאי שנתיים עד 7, מכילה נפח של ידע על אדם שילדים בכל תקופת גיל יכולים לשלוט בו.

מטרת התוכנית: לתת לילדים ידע על גופם ועל האפשרויות לשמור על בריאותם, להתחקות אחר הדינמיקה של היווצרות רעיונות על אדם בכל תקופות הגיל של גיל הגן.

משימות:

• 
  היווצרות הספירה הקוגניטיבית של אישיותו של הילד.
• 
  גיבוש מיומנויות היגיינה.
• 
  גיבוש מיומנויות אורח חיים בריא.
• 
  פיתוח פעילויות פרודוקטיביות.
• 
  בידול דרכי הוראה בקבוצות גיל שונות.

התוכנית מציגה סכמות לוגיות ליצירת מושגים אנטומיים, פיזיולוגיים והיגייניים, תוך התחשבות ביכולות הקוגניטיביות של כל קבוצת גיל.

מבנה התכנית מאפשר לשלב תחומי פעילות שונים של מוסד לגיל הרך: פיתוח דיבור, גיבוש מושגים מתמטיים יסודיים, פעילות אומנותית, חינוך גופני.

המטרה הסופית של העבודה על התוכנית "Valeology" ("אני גבר"): גיבוש יכולת שימור בריאות. התכנית "אני בן אדם" מובאת בנספח מס' 15.

התוכנית שפותחה והיושמה לשימור וחיזוק בריאותם של ילדים בגיל הרך כוללת שני תחומים עיקריים: אבחון מצבים בריאותיים ויישום מכלול של עבודה מתקנת ושיפור הבריאות.

בתהליך יישום מודל שימור הבריאות יש צורך בביצוע מקיף תמיכה רפואית, פסיכולוגית, פדגוגית וליאולוגיתתהליך הוא סוג מיוחד של טיפול בילדים, הבטחת התפתחותו בתנאי התהליך החינוכי.

ערכו בקביעות מחקר על מאפייני הוולאוספרה של ילדים, תוך שימוש בשיטות תצפית, ואלומטריה, תשאול הורים וניתוח רשומות רפואיות של ילדים בגיל הגן.

במהלך העבודה יש ​​צורך לשמור על כרטיסים וליאולוגיים של תלמידים (נספח מס' 16). מפה וליאולוגית היא צורה של רישום מצב הוולאוספרה של הילד על פי תצפיות המורים. המפה מכילה הערכות מומחים של מורים על הגורמים הנלמדים של הוולאוספרה בתחילת שנת הלימודים ובסופה.

המחקר מתבצע על סמך הגורמים הבאים:

1. 
   מצב בריאותי (מועבר מתיק רפואי);
2. 
   פוטנציאל אנרגיה פיזית (תצפיות של מורים וראש החינוך הגופני);
3. 
   מיומנויות פסיכומוטוריות (תוצאות מבחן מזמני);
4. 
   הסתגלות חברתית (תצפיות של מחנכים והורים);
5. 
   מצב סוציומטרי (מבחן סוציומטרי "יום הולדת");
6. 
   יכולת הבנה (בדיקה קוגניטיבית);
7. 
   מאסטרינג חומר תוכנית;
8. 
   מיומנויות רצוניות (התבוננות בפעילויות שונות);
9. 
   הערכה עצמית (טכניקת ה"סולם");
10. 
    נטייה רגשית כלפי מוסדות חינוך לגיל הרך (תצפיות של מורים והורים).

כדי לתעד את המאפיינים של התפתחות וליאולוגית ופיזית של ילדים, מומלץ לבצע יומן בריאות(נספח מס' 17)

סיכום

ארגון פעילויות החיים של ילדים במוסד חינוכי לגיל הרך כרוך לא רק ביישום קטעי עבודה פדגוגית - הדרכה, ארגון פנאי, משחקים עצמאיים וקבוצתיים, צורות שונות של פעילות גופנית של ילדים, אלא גם יישום פעילויות ממוקדות. בקשר הדוק עם עובד רפואי, המספק תנאים לגיבוש גני בריאות.

הערכה בזמן של הבריאות הגופנית והנפשית נחוצה הן כדי לזהות מאפיינים אישיים של גדילה והתפתחות, והן לעבודה מתקנת והתפתחותית לאחר מכן. הפעילות של מוסד לגיל הרך צריכה לכלול היבטים חינוכיים וחינוכיים. לצד שמירה על הבריאות הגופנית בגיל הגן, יש צורך לשים לב לשימור וגיבוש הבריאות הפסיכולוגית, שכן הבסיס לבריאות הפסיכולוגית הוא התפתחות נפשית מלאה.

במהלך העבודה התברר כי המדדים הפדגוגיים לבריאותם ורווחתם של ילדים בגיל הרך הם אלה:

• 
  התנהגות, מחשבות ורגשות המתאימים לתנאים ולאירועים;
• 
  דרכים מקובלות חברתית לאישור עצמי וביטוי עצמי;
• 
  רקע רגשי חיובי, גישה אופטימית, יכולת לחוות רגשות;
• 
  התפתחות גופנית ונפשית בזמן;
• 
  יחס ידידותי לאחרים, תקשורת מלאה.

הבטחת בריאות בגיל הגן מתאפשרת באמצעות יישום תמיכה פדגוגית לילדים. המטרות העיקריות של התמיכה הן: לימוד מערכות יחסים חיוביות וקבלה של אנשים אחרים והוראת מיומנויות רפלקטיביות.

למערכת השיעורים השוטפת לילדים בגיל הרך יש השפעה מקיפה על התפתחות הילד.

אחת הדרכים היעילות לפתור את הבעיה של שיפור בריאותם של ילדים היא גישה מובחנת באופן אינדיבידואלי, תוך התחשבות בהבדלים, בתגובתיות וביכולות האימונולוגיות של האורגניזם הגדל.

במסגרת העבודה נקבע כי רק בשימוש משולב ושיטתי בשיטות תיקון והחלמה לא מסורתיות בכל רגעי המשטר במוסדות החינוך לגיל הרך; גישה מכוונת אדם לתהליך הפדגוגי, תוך הגברת הפעילות המשותפת של המוסד החינוכי לגיל הרך והמשפחה בנושא בריאות והתפתחות הילד, כמו גם יצירת נוחות פסיכו-רגשית ופיזית לילדים גם בגן. מוסד חינוכי ובבית יתרום לשימור וחיזוק בריאותם של ילדים בגיל הרך.

בִּיבּלִיוֹגְרָפִיָה

1. 
   בוגינה ט.ל. הגנה על בריאותם של ילדים במוסדות לגיל הרך. – מ.: מוסאיקה-סינטז, 2006.
2. 
   Golitsyna N.S., Shumova I.M. חינוך ליסודות אורח חיים בריא בילדים.- מ.: הוצאת הספרים "סקריפטוריום 2003", 2007.
3. 
   Degtyarev E.A., Sinitsyn Yu.N. פדגוגיה לבריאות. – רוסטוב n/a: "מורה", 2005.
4. 
   דמידובה E.V. עבודת חינוך גופני ובריאות בגימנסיה. – קרסנודר, 2001.
5. 
   דמידובה E.V. חינוך בגימנסיה פרו. – מ.: עורך. "תיאוריה ופרקטיקה של תרבות פיזית", 2004.
6. 
   דוברובסקי א.א. – קרסנודר, 1980.
7. 
   דוברובסקי V.I. אורח חיים בריא. מ.: RITORIKA – ת: פלינטה, 1999.
8. 
   Dyachenko M.I., Kandybovich L.L. מילון פסיכולוגי קצר. - מנ.: "הלטון", 1998.
9. 
   Kazin E.M., Blinova N.G., Litvinova N.A. יסודות בריאות האדם האישיים. – מ.: וולאדוס, 2000.
10. 
    Kozyreva O.V. אם הילד חולה לעתים קרובות. - מ.: חינוך, 2008.
11. 
    Kozyreva O.V. משחקים לשיפור בריאות וחינוכית לגיל הרך. - מ.: חינוך, 2008.
12. 
    Kudryavtsev V. פדגוגיה התפתחותית של שיפור בריאות./ בריאות של ילד בגיל הגן. מס' 2.2008. - עם. 2-6.
13. 
    קוזנצובה מ.נ. מערכת אמצעים לשיפור בריאותם של ילדים במוסדות חינוך לגיל הרך. – M.: Iris-press, 2007.
14. 
    Kuznetsova M.N., Shishchenko V.M., Petrichuk S.V. ארומתרפיה במערכת לשיפור הבריאות לילדים בגיל הרך. – מ.: איריס-דידקטיקה, 2004.
15. 
    קוצ'מה ו', דו"ח I. מצב הבריאות של ילדי הגן המודרניים. / בריאות של ילד בגיל הגן. מספר 3. 2008. - עמ' 2-8.
16. 
    חומרים מניסיונה של מערכת החינוך לגיל הרך של אזור קרסנודר - קרסנודר, 2005.
17. 
    Nagavkina L.S., Tatarnikova L.G. יסודות וליאולוגיים של פעילות פדגוגית. – סנט פטרסבורג: קארו, 2005.
18. 
    עבודה לשיפור בריאות במוסדות חינוך לפי תכנית "אי הבריאות" / מחבר מחבר. E.Yu. אלכסנדרובה. – וולגוגרד: מורה, 2006.
19. 
    Prikhodko E.G., Malyshevich T.V. מודל חדש לפעילות חינוכית של מורה במוסד חינוכי לגיל הרך. – קרסנודר: העולם של קובאן, 2006.
20. 
    סמירנוב נ.ק. טכנולוגיות חינוכיות מצילות בריאות. מ.: ארקטי, 2003.
21. 
    Khlopova T.P., Legkikh N.P., Yakusheva L.G., Gusarova I.N., Fomenko S.K. בריאותם של ילדים בגיל הרך: מצב, בעיות, סיכויים. – קרסנודר, 2004.
22. 
    צ'ומקוב ב.נ. וליאולוגיה. – מ.: החברה הפדגוגית של רוסיה, 2000.
23. 
    Chupakha I.V., Puzhaeva E.Z., Soklova I.Yu. טכנולוגיות חוסכות בריאות. – מ': Ilexa, חינוך ציבורי; Stavropol: Stavropolserviceschool, 2003.