אילו מוצרים מגבירים את העור? תרגילים לגמישות העור. השפעת הסביבה החיצונית

עור מוצק ואלסטי הוא אינדיקטור טבעי לנעורים. רק בגיל ההתבגרות מסונתזים באופן פעיל שני חלבונים ייחודיים בגוף - אלסטין וקולגן. חלבונים פיברילרים, האחראים לחוזק, גמישות וחלקות העור, מונעים את צניחתו ושומרים על לחות בתאים. עם הגיל, עד גיל 35-40, ייצור "חלבוני הנעורים" מואט, והעור זקוק לעזרה.

מה משפיע על טורגור

היכולת של העור להיראות מוצק ואלסטי נקבעת על ידי מושג כמו טורגור. אם תכולת הסלולר מאבדת לחות, זה אומר שהטורגור פוחת, מה שמוביל להתייבשות רקמות, העור הופך מקומט ורופס. הגוף סובל ממחסור בנוזלים, הדבר עלול לגרום להתייבשות.

הסיבה העיקרית לירידה בגמישות העור היא חוסר נוזלים. הגוף דורש לפחות 2 ליטר מים ביום, וזה לא סופר מרקים, מיצים ולפתנים. אתה צריך לשתות רק מים נקיים, במיוחד בימים חמים.

סיבה נפרדת היא מצבים שליליים כאלה של הגוף כמו:

• לְהַקִיא;
• שִׁלשׁוּל;
• ירידה פתאומית במשקל;
• סוכרת;
• מחלות עור.

טורגור פוחת עם הגיל. ברגע שאדם מתחיל להזדקן, מופיעים סימני הגיל הראשונים על העור. הזדקנות העור תלויה גם ב:

• גנטיקה;
• אֵקוֹלוֹגִיָה;
• תְזוּנָה.

איך לשפר את מצב העור שלך

הגוף, הפנים, החזה יום אחד לא יהיו בגוונים כמו קודם. כדי לעזור לנשים להתמודד עם שינויים הקשורים לגיל, מוצעות פעילויות רבות ושונות שיעזרו להחזיר את הנעורים והיופי לעור. נהלי הסלון כוללים:

כל הפגישות הקוסמטיות הללו מכוונות לשיפור גוון העור, לחות והזנה. כמובן, קשה להילחם בגנטיקה ובאקולוגיה, אבל אם אתה יכול לעזור לעצמך בכל דרך לשמר את הנעורים שלך, אז אתה צריך:

• להקפיד על אורח חיים בריא;
• הימנע ממזונות שומניים, עמילניים ומתוקים בתזונה שלך;
• לצרוך כמה שיותר דגים שומניים, פירות ים, ירקות ופירות ושמנים צמחיים;
• לשתות הרבה מים נקיים באיכות גבוהה;
• הימנע מאור שמש עז;
• לטפל בעור שלך, לעשות עיסויים, להרטיב עם קרמים ושמנים אתריים.

ניתן להשיג את האפקט הרצוי הודות ל:

• נהלים שנבחרו נכון;
• קרמים התואמים לסוג העור שלך;
• הרכב החומרים הפעילים המוכנסים לניסוח של מסכות משומשות וקומפרסים לגוף, כולל אלה שהוכנו לגמישות עור הפנים בבית.

מרכיבים להענקת לחות והזנת העור

כדי לחזק את הטורגור ולעזור לעור להישאר צעיר ומוצק זמן רב יותר, עליך להשתמש בחומרים מזינים:

כדי לגוון את העור, משתמשים לעתים קרובות בחומרים המיוחדים הבאים, אותם ניתן לרכוש בבית המרקחת:

• חימר קוסמטי;
• אבקת bodyagi;
• ויטמינים A ו-E בכמוסות;
• סרום קולגן;
• תמיסת סידן כלורי באמפולות;
• ספירולינה;
• אבקת נתרן אלגינט.

כל זה משמש במסכות קוסמטיות שתוכלו להכין בעצמכם.

לפני הכנת המסכה, יש לקחת בחשבון כמה כללים:

מסכות לאלסטיות של עור הפנים והגוף

כדי לזהות נוכחות של בעיה עם טורגור, זה מספיק כדי לערוך ניסוי קטן. אתה צריך לסחוט אזור עור, למשל, על האמה. אם העור חוזר למצבו המקורי במהירות, אז אין בעיה. ואם זה איטי, יש סיבה לדאגה, ובהתאם, השפעה נוספת על העור עם מסכות הזנה.

נהלי דבש הם דרך מצוינת לתת גמישות, שכן לדבש ולמרכיביו יש אפקט טוניק. הודות לחדירתם לשכבות התת עוריות העמוקות, התחדשות התאים מואצת והרס מבני הקולגן מואט.

• דבש - 20 גרם;
• טוקופרול (ויטמין E) - 5 מ"ל;
• אבקת לחם דבורים - על קצה סכין (2 גרם).

יישום:

מסיכת חימר לפנים

חימר לבן - קאולין - נחשב לתרופה אוניברסלית בין הרכבי חימר שונים. המסכה המוצעת משתמשת בחימר קוסמטי ורוד, המורכב מתערובת של חימר לבן ואדום, מה שאומר שהיא משלבת את האיכויות של שניהם. צבע החימר ניתן על ידי הרכב המינרלי שלו. להגברת האלסטיות, ייצור הקולגן וחיזוק כלי הדם, עדיף להשתמש במוצרים המכילים סיליקון, אלומיניום וכסף. זה אומר שבנוסף לחימר ורוד, אפשר להשתמש גם בירוק או כחול. למרות כל סוג של גוונים חימר עמוק לחות לעור.

• שני חלמונים;
• חימר ורוד - 10 גרם;
• שמנת חמוצה שמנה - 1 כפית;
• שמן אשחר ים - 10 טיפות.

הכנה ושיטת היישום:

מכיוון שקשה לשטוף קומפוזיציות עם חימר, יש להשרות את המסכה לפני ההסרה. וגם אתה לא צריך להחיל מסה כזו על אזור בלוטת התריס.

מסכת ג'לטין לפנים ולצוואר סגלגלים

טיפולי ג'לטין טובים לעור נפול גלוי. לעתים קרובות יותר הם משמשים כדי להדק את הסגלגל של הפנים ולהחליק קמטים על הצוואר.

• ג'לטין - 20 גרם;
• חמאת קקאו - 20 טיפות;
• bodyaga - 10 גרם;
• תה ירוק.

הכנה:

• להמיס ג'לטין בתה ירוק חם;
• מערבבים עם bodyaga;
• להשאיר למשך 10 דקות. לעירוי;
• להוסיף חמאת קקאו;
• לערבב הכל.

יישום:

• מרחו מסכה חמה על העור (מרחו שכבה עבה במיוחד על הסגלגל של הפנים והצוואר);
• להשאיר עד לייבוש.

במהלך ההליך, אתה צריך לשכב, אחרת הרכב הייבוש לא יווצר קפלי עור בצורה נכונה. ובמקום ליישר, אתה יכול לקבל אפילו יותר קמטים. לאחר מכן שטפו הכל עם מרתח חם של שושנים, קמומיל וטיליה.

המתכון המשמש לעור העדין מסביב לעיניים לא רק יעניק לחות לאפידרמיס, אלא גם יפחית נפיחות ויחזיר את רגישות העפעפיים. ההליך מומלץ להתבצע במהלך של 10-20 מפגשים.

כדי למנוע הופעת "רגלי תרנגולת", יש למרוח מסכות עיניים לפחות פעם בשבוע עד גיל 30.

• זרעי פטרוזיליה - 5 גרם;
• יוגורט טבעי ללא תוספים - 10 גרם;
• שמן petitgrain - 2 טיפות.

שמן פטיטגריין הוא שמן של לימון בוסר או תפוז מר. לפעמים מחליפים אותו בשמן הדרים רגיל העשוי מקליפה וזרעים. אבל אתה צריך לדעת שזהו השמן האתרי של פטיטגריין, לא מהפרי, אלא מהצלעים והעלים, שנקרא שמן לזקנה.

הכנה:

• לכתוש את זרעי הפטרוזיליה במכתש;
• להוסיף יוגורט וחמאה;
• לְעַרְבֵּב.

את התכשיר המהדק מורחים בערב, לאחר הסרת האיפור, בתנועות קלות של קצות האצבעות מגשר האף לרקות. ניתן להשאיר את המסכה למשך הלילה ולשטוף בבוקר עם חלב קוסמטי. אתה יכול גם להדק את העור העדין של העפעפיים שלך עם מיץ תפוחי אדמה. זה גם עוזר להקל על נפיחות ועיגולים שחורים מתחת לעיניים. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך לגרר תפוח אדמה נא, להניח אותו בשקיות גזה ולהניח אותו על העפעפיים התחתונים. לאחר 15 דקות, ניתן לשטוף את המיץ במים קרים.

מסכת שמן גוף

עבור גמישות העור, מתכונים באמצעות שמנים שונים פופולריים מאוד.

קח בפרופורציות שוות:

• שמן נבט חיטה (או זית);
• שקד;
• לפתית;
• שׂוּמשׂוּם;
• זרעי פשתן

עבור 1 כף. מוסיפים כף תערובת שמן:

• חלמון של ביצה אחת;
• כף דבש;
• סובין (או שיבולת שועל) - 1 כפית;
• מים בכמות הנדרשת לקבלת מרקם קרמי.

אתה יכול להוסיף חצי אבוקדו למתכון; הפרי הזה יעניק לחות מושלמת לפנים ולגוף שלך, יוסיף ברק ורעננות.

מסכת גוף עם mumiyo

Mumiyo הוא מוצר הידוק מצוין. משמש לעתים קרובות עבור הבטן, אזורים פנימיים של הזרועות העליונות וירכיים עם בעיות צלוליטיס ברורות.

• כל קרם עם אפקט אנטי צלוליט;
• mumiyo - 10 טבליות.

הכנה:

• מערבבים את הטבליות ושפופרת שמנת במיכל זכוכית;
• להשאיר מספר ימים בטמפרטורת החדר עד להמסה מלאה;
• לערבב היטב שוב.

החל את ההרכב המתקבל על אזורים בעייתיים כל יום במשך חודש. תערובת עם mumiyo תפעל ביעילות ותפחית משמעותית סימני מתיחה (כולל לאחר לידה).

מסכות להרמת חזה

לפני החלת ההרכב, יש צורך לנקות את העור של אזור החזה והדקולטה. אתה לא יכול להשתמש בקרצוף קשיח באזורים אלה. מבחינת רגישות, עור השד שווה לאזור שמסביב לעיניים, ולכן הוא מצריך גישה אינדיבידואלית. ניתן להכין את המתכון משני הרכבים: על בסיס צנון ועל בסיס ספירולינה. בחר כל אחד.

• 1 צנון לבן, מעוך לעיסה;
• שמן פצ'ולי - 1 כפית;
• שמן זית - 1 כפית.

• ספירולינה - 10 טבליות;
• שמן זית (או שמן פשתן) - 1 כפית;
• שיבולת שועל - כף אחת;
• מרתח קמומיל - כמות המספיקה לקבלת תערובת שמנת.

יישום:

• ההרכב שנבחר מוחל על גזה ומוחל כקומפרס על החזה;
• לאחר 20 דקות הכל מוסר עם מים;
• יש לחזור על ההליך לפחות 10 פעמים בחודש.

מיץ צנון לבן מחמם את האפידרמיס ומגביר את זרימת הדם לתאים. ואצת הספירולינה מחזקת את הנימים ומאטה את תהליך ההזדקנות.

חומצה אלגינית היא פוליסכריד צמיג המופק מאצות חומות. מלחי חומצה אלגינית (אלגינטים) הם אחד האמצעים הטובים ביותר להתחדשות. עוצמת הפעולה שלהם דומה לתיקון כירורגי או הזרקת בוטוקס. יחד עם אלגינט, סידן כלוריד משמש לעתים קרובות במסכות אנטי אייג'ינג, מה שהופך את העור למשיי וחלק.

• נתרן אלגינט - 0.5 כפית;
• חימר קוסמטי - 1 כפית;
• סידן כלורי - 1 אמפולה;
• מים - 3 כפות.

• נתרן אלגינט - 1 כפית;
• שיבולת שועל - 20 גרם;
• שמן אשחר ים - 10 מ"ל;
• מים - 3 כפות.

יישום:

מסכת אלגין קפואה מקבלת מראה של פלסטלינה או גומי פלסטיק; יש להסיר אותה בתנועה חדה מלמטה למעלה.

החלקות והגמישות של הדרמיס מעידות על תקינותו, מה שאומר שהוא עדיין לא נתון לתהליך ההזדקנות. איך לקבוע שזה באמת המצב? כדי לעשות זאת, אתה צריך לדעת מה טורגור של עור הפנים והגוף, איך לבדוק את זה, ואם יש צורך, להגדיל אותו.

מה זה?

אם אתה עדיין לא יודע את התשובה לשאלה זו, אל תפחד - זה לא על מחלה או בעיה דרמטולוגית אחרת.

מונח זה מובן כאינדיקטור המציין עד כמה העור אלסטי. טורגור נקבע על פי יכולתם של ממברנות תאי העור להיות במצב טוב ולשמור על צורתם.

מאפיין זה תלוי במידה רבה במידת הלחות של הגוף, ולכן העור.

הגורמים העיקריים המשפיעים על טורגור הם:

• לחץ תוך תאי;
• מידת האלסטיות של ממברנות התא;
• לחץ אוסמוטי חיצוני על דפנות התא.

ההבדל בין לחץ תוך תאי ללחץ אוסמוטי חיצוני קובע את מדד הטורגור.

תלות של טורגור בגורמים שונים

לחץ תאי נקבע במידה רבה על ידי תפקוד תקין של הגוף בכללותו. כאשר הוא נחלש, מיובש, הוא נחלש.

מאפיין זה מושפע ממספר גורמים:

• לחות של הגוף והעור. אם זה לא מספיק, רמת הטורגור יורדת;
• הגוף והעור מקבלים כמות מספקת של חמצן. הוא משתתף בתהליכים מטבוליים, לכן, יש השפעה ישירה על המוצקות והגמישות של הדרמיס;
• מצב הורמונלי. כאשר הוא מופרע, משתבשים גם תהליכים אחרים, ובהתאם, מצב העור מחמיר;
• סוג דרמיס. עור שמן ובעייתי מקבל לחות הרבה יותר טוב בגלל פעילות בלוטות החלב, ולכן הוא מאבד מגמישותו מאוחר יותר מאשר דרמיס יבש;
• גיל. זה לא חוסך אף אחד, ועם הזמן, הגיל גורם לתאי העור לא לשמור יותר על לחות בכמות הנדרשת, מה שמוביל לירידה בטורגור;
• תפקוד של איברים ומערכות פנימיות. כל הבעיות הבריאותיות משתקפות ממש על הפנים, ומונעות מהעור לחות ותזונה רגילים;
• סביבה חיצונית. אקולוגיה, תנאי מזג האוויר - גורמים אלה תורמים לייבוש העור, שואבים לחות לא רק ממנו, אלא גם מהגוף כולו;
• תוֹרָשָׁה;
• הרגלים רעים. הם מאטים תהליכים ביולוגיים, וגורמים להחמרת מצב העור.

ההשלכות של ירידה בטורגור הן כדלקמן:

• הופעת קמטים בדרמיס של הפנים והגוף;
• אובדן גמישות ומוצקות בדרמיס;
• אובדן של צבע עור בריא ויפה;
• קילוף של העור;
• נְפִיחוּת.

איך בודקים טורגור?

ניתן לעשות זאת בבית ללא שימוש בציוד מיוחד.

להלן הצעדים שאתה צריך לנקוט כדי לקבוע טורגור עור:

האחרון יכול להיות:

• הדרמיס חזר מיד למקומו, ולא נשאר זכר למניפולציה. זה אומר שאתה לא צריך לדאוג לגבי מוצקות העור והגמישות שלו - הוא במצב מצוין;
• העור אינו מחליק מיד, אלא תוך 5 שניות או יותר. אין צורך להיכנס לפאניקה, אבל אתה צריך להתחיל להגביר את הטורגור.

לפיכך, אתה יכול לבדוק את האינדיקטור של מאפיין זה על כל אזור בעור.

אנו מחזירים מוצקות וגמישות לדרמיס

ישנם אמצעים רבים שיאפשרו לך לעשות זאת:

אסור לנו לשכוח את אורח החיים. נסו להיות עצבניים בתדירות נמוכה יותר, להיפטר מהרגלים רעים, ללכת לעתים קרובות יותר כדי שהדרמיס יהיה רווי בחמצן.

כל האמצעים הללו, במיוחד אם הם מבוצעים בשילוב, יחזירו בקרוב את טורגור עור הפנים לקדמותו.

כל אישה מודאגת מטורגור העור ויופי הפנים. בעיות עור מתעוררות בצורה החדה ביותר לאחר לידה או ירידה חמורה במשקל. בנות מודאגות במיוחד מהמראה שלהן בעונה החמה. בקיץ, כל נציג של המחצית ההוגנת של האנושות חולם להיראות אטרקטיבי, אבל במקרים מסוימים לא ניתן להדגיש את הדמות בצורה מועילה על ידי הסתרת אזורים בעייתיים בעזרת בגדים. הידוק וחידוש נהלים יכולים להציל את המצב.

במה תלויה האלסטיות?

אנשים רבים מעוניינים לדעת מה קובע את גמישות העור ומה יכול להזיק לו. העור הופך פחות אלסטי מהסיבות הבאות:

1. הפרעות במחזור הדם.
2. ירידה חמורה במשקל.
3. ייבוש יתר והתייבשות העור.
4. זיהום אוויר חמור.
5. הֵרָיוֹן.
6. חוסר ברכיבים תזונתיים בגוף.
7. תשוקה מוגזמת לקוסמטיקה דקורטיבית.

העור מאבד מגמישותו עקב ירידה בהורמון האסטרוגן. הורמון זה נחוץ לייצור היסודות הבסיסיים שבזכותם האפידרמיס מתפקד כרגיל. אנחנו מדברים על חומרים כמו אלסטין, קולגן והיאלורון.

הבסיס לרקמת החיבור מסופק על ידי חלבוני קולגן ואלסטין, שבזכותם העור הופך אלסטי וחזק. היאלורון דומה לספוג ושומר על הלחות הדרושה של העור. אם מאזן המים מופר, אז ההיאלורון מפסיק להיות מיוצר באופן קבוע. יש לזכור שטיפול לא יכול להיות יעיל ללא שמירה על איזון שתייה והידרציה סדירה.

כיצד לשפר את גמישות העור

כדי להבין כיצד לשפר את מצב העור של הגוף שלך, אתה צריך לעקוב אחר הכללים הבסיסיים. קודם כל, אתה צריך לשתות מספיק מים ליום ולהעשיר את התזונה שלך בחלבון. שחזור וחיזוק גמישות העור היא משימה לא פשוטה, הכוללת השפעות חיצוניות ופנימיות כאחד. השפעות חיצוניות כוללות שימוש במסכות, סקרבים וקרמים. ההשפעה הפנימית היא הקפדה על תזונה מסוימת.

חלבון הוא חומר הבנייה העיקרי. מים הם מרכיב חשוב שאחראי על הידרציה. העור הופך אלסטי בזכות האלסטין והקולגן. אם חלוקת התאים אינה מספקת, הטונוס יאבד ויופיעו קמטים.

בבית, עטיפת הגוף היא אידיאלית להגברת האלסטיות של עור הגוף. הליך זה קל לשימוש ולוקח לא יותר משעה וחצי. כדי לעשות זאת, אתה צריך לבחור מוצרים המכילים ויטמינים, תחבושות וכוס מדידה.

קודם כל, אתה צריך למרוח שמן מנטול (אפשר להשתמש בכל שמן אחר) על הגוף שלך בתנועה סיבובית. השמן יעזור להסיר עודפי לחות מהגוף ולכווץ כלי דם. הניחו לעיסוי השמן להימשך כשבע דקות. לאחר העיסוי, עליך לקחת תחבושות מוכנות מראש ספוגות בקרם ולעטוף אותן סביב אזורים בעייתיים (לדוגמה, ירכיים). עוטפים את האזורים הבעייתיים בניילון על גבי התחבושות ומניחים לחצי שעה. הודות לאפקט "אמבט אדים" זה, ההשפעות של רכיבי ריפוי מופעלות.

אימון פיזי. פעילות גופנית עוזרת להחזיר את הגוף והעור למצב תקין. תרגילים מונעים צניחה, אזורים נפולים מתהדקים שוב. מסיבה זו, כדאי להקפיד על פעילות גופנית סדירה.

מקלחת קרה וחמה. מים חמים פותחים נקבוביות, עוזרים להסיר רעלים וזיהומים שהצטברו. אם תורידו מיד את טמפרטורת המים, הנקבוביות יצמצמו ויסגרו. בעזרת מקלחת ניגודיות ניתן להחזיר את הגמישות והמוצקות לעור. רצוי לחזור על הליך זה בבוקר ובערב, לפחות שלושה ניגודים בגישה אחת. תוצאות מרשימות לא ייקח הרבה זמן להגיע.

פִּילִינג. הליך זה עוזר לשמור על טורגור. אתה יכול להשתמש במוצרים שנרכשו בחנות, או שפשוף ביתי עשוי משטח קפה יעבוד גם. יש למרוח את המוצר על גוף לח בתנועות סיבוביות. לאחר ההליך, אתה צריך להתקלח חם ולמרוח קרם מזין. כדי לראות תוצאה בולטת, אתה צריך לבצע הליך זה פעמיים או שלוש פעמים בשבוע.

עיסוי עצמי. להליך זה מתאימה מגבת טרי שיש להשרותה במים קרים ולסחוט אותה. עכשיו צריך להניח אותו על החזה שלו. קודם כל, אתה צריך לחצות את הידיים ולשפשף כראוי את אזור החזה, ולאחר מכן את האמות.

ברגע שהמגבת מתחממת, עליך להרטיב אותה שוב במים קרים. לאחר מכן הזיזו את הבד אחורה ושפשפו את הגב והגב התחתון, ואז עסו את הירכיים. הליך זה יעניק לעור גמישות אם נעשה כל ערב.

מתכונים למסכות גוף

כדי להיראות רעננה וצעירה, כל אישה צריכה להכיר ולהשתמש במתכון למסכה - לגוף, לגמישות העור. מסכות תוצרת בית רבות עוזרות להילחם ביעילות בצלוליט, מספקות הידוק מצוין של עור נפול ופותרות בעיות רבות אחרות. . אתה יכול להשתמש באחד מהמתכונים הבאים:

1. מסכת דבש להסרת רעלים. יש צורך להמיס 300 גרם. דבש, מצננים לטמפרטורה נוחה ומורחים על הגוף. השאירו את המסכה למשך עשרים דקות, ואז שטפו במים חמים.
2. מסכה של תפוחים וקפה מזינה את העור ומעשירה אותו בויטמינים. יש צורך לקצוץ שני תפוחים גדולים ולשלב עם 50 גרם. שטחי קפה. יש למרוח את המוצר הזה על הגוף בתנועות עיסוי ולהשאיר אותו למשך עשרים דקות. לאחר מכן שטפו במים חמים.
3. מסכת תפוחי אדמה מזינה בצורה מושלמת ועוזרת להפוך את העור לגמיש. יש לקלף שלושה תפוחי אדמה קטנים, לקצוץ ולערבב עם כמות קטנה של שמן זית. יש למרוח את המוצר על העור ולשטוף אותו לאחר רבע שעה.

כיצד לשמור על טורגור העור

כל אישה צריכה לדעת לשמור על גמישות עור הפנים שלה בבית. גמישות עור הפנים תלויה בעיקר במחזור הדם. ניתן להשיג זרימת דם טובה באמצעות הליכי ניגוד רגילים. אם לאישה יש עבודה בישיבה, היא צריכה לזוז יותר בזמנה הפנוי, ללכת. עיסוי ואקום יהיה גם שימושי.

עור הפנים יישאר אלסטי לאורך זמן אם הוא כל הזמן לחות ומוגן.. חשוב לא להיסחף עם שיזוף, לא בסולריום ולא בשמש הפתוחה. מומלץ לצאת החוצה בקיץ, לאחר שימוש בקרם פנים מגן. מומלץ להתחיל להשתמש בקרמים אנטי אייג'ינג מגיל 26, וכן לרכוש מוצרים המכילים שמנים אתריים.

אם תבקרו בבית המרחץ פעם בשבוע, העור שלכם יישאר צעיר ויפה לאורך זמן. בבית המרחץ מוסרים היטב מהגוף רעלים ופסולת, כמו גם עודפי מים, והעור משוחרר מתאי מת.

מסכות לשמירה על גמישות

נציגי המין ההוגן צריכים לדעת מתכוני מסכות לגמישות עור הפנים. לפני מריחת אחת מהמסכות, השתמש בקרצוף רך. מומלץ לשטוף במים חמימים. יש למרוח את המסכה על הצוואר והפנים, מבלי לגעת בשפתיים ובעיניים. זה בהחלט לא מומלץ לשמור את המסכה על הפנים שלך זמן רב יותר ממה שנקבע. לאחר השימוש במוצר, עליך למרוח קרם מזין על הפנים שלך.

אף אחד עדיין לא המציא מתכון לנעורים נצחיים, אבל כל אישה יכולה להאריך את נעוריה בעשור אחד או אפילו שניים בעצמה על ידי טיפול קבוע בעור שלה. ההליכים לא רק נעימים, אלא גם יעזרו לאישה להיראות צעירה מגילה.

עור פנים צעיר, יפה ורענן הוא החלום היקר של כל אישה. אף אחד לא רוצה להזדקן. אבל אף אחד לא נעשה צעיר יותר עם הזמן.

להיפך, עם השנים, העור יכול להתחיל להציג מראה עמום מאוד. המוצקות והגמישות הולכים לאיבוד. בתמורה מופיעים צניחה, קמטים ושאר תופעות לא נעימות. טורגור העור מופחת, מה שאומר שהאפידרמיס מאבד את המראה המקורי שלו. מה ניתן לעשות במקרה זה? ומה זה טורגור, שבו תלויים ישירות היופי הנשי, הרעננות והנעורים? עוד על כך בהמשך.

טורגור עור: מה זה?
המילה "טורגור", שאינה מוכרת לרבים, היא מילה נרדפת אמיתית לחיוניות האפידרמיס. גמישות, חלקות, מוצקות ונוער - כל המושגים הללו תלויים ישירות בטורגור.

אם טורגור אובד, העור נפול, קמטים מופיעים עליו והגמישות אובדת. עם השנים, אובדן שלו הוא בלתי נמנע, אך בטיפול נאות ניתן לשפר משמעותית את מראה האפידרמיס.

הזדקנות העור והיופי הדוהה מתחילים לאחר 25 שנים. אבל זה לא אומר שמגיל 25 אישה מזדקנת. ובגיל 40, מישהו יכול להיראות טוב יותר ממישהו אחר בגיל 20. למה זה קורה?

העניין הוא שמספר גורמים משפיעים על הירידה בטורגור. אלה כוללים אינדיקטורים תורשתיים, טיפול עצמי נכון ומוקדם, נוכחות או היעדר הרגלים רעים, השפעות סביבתיות, כמו גם מספר מאפיינים אחרים.

מנקודת מבט ביולוגית, טורגור העור מבוסס על חומרים כמו חומצה היאלורונית וקולגן. זה שווה לשים לב אם אתה רוצה להאריך את הנעורים של האפידרמיס במשך זמן רב.

איך להגביר טורגור עור?
לאחר 25 שנים, ייצור הקולגן וההיאלורון יורד בהכרח. במהלך תקופה זו, חשוב לשמור על אינדיקטורים אלו באמצעים שונים.

לדוגמה, טיפול נכון יכול לעצור את תהליך הקמלה. כיום, תעשיית היופי מציעה מבחר רחב של מוצרי קוסמטיקה שפשוט חטא לא להשתמש בהם לטובתך. אגב, אתה צריך להתחיל לטפל בעור שלך מגיל צעיר מאוד, רצוי מגיל ההתבגרות. זהו טיפול כללי שיספק בסיס טוב ליופי עתידי. הטעות הגדולה של נשים רבות היא שהן מתחילות לטפל בעצמן רק לאחר שסימני ההזדקנות הראשונים מתגלים. זה שגוי מיסודו.

לאחר 25 שנה, ניתן לעבור לטיפול ממוקד יותר. קרמים ומוצרי קוסמטיקה אחרים צריכים לכלול ויטמינים, חומצות אמינו, חומצה היאלורונית וקולגן. אל תפחד להשתמש בהם, כי זה יביא רק יתרונות. באופן כללי, סט מוצרי קוסמטיקה מינימלי של כל אישה צריך לכלול קרם לחות לפנים, קרם פנים מזין, פילינג, קרם עיניים וכמה מסכות מסוגים שונים.

אבל קוסמטיקה לבדה לא מספיקה. אתה צריך להילחם על היופי והנעורים שלך לא רק מבחוץ, אלא גם מבפנים. לכן, יהיה נכון מאוד לקחת ויטמינים ומינרלים בצורה של תוסף תזונה. חשובים במיוחד ליופי הם ויטמיני B, ויטמין A, E ו-C. האחרון אחראי על ייצור הקולגן בגוף, החשוב כל כך לטורגור.

זה יהיה הגיוני להשלים את צריכת קומפלקסי ויטמינים עם תזונה נכונה. זה צריך לכלול כמה שיותר מוצרים נוגדי חמצון. אלה כוללים עגבניות, פלפלים, תפוזים, פירות יבשים, דבש, אגוזים, פירות ים ועוד כמה. כדאי גם להקפיד לשתות כמה שיותר מי שתייה רגילים. אחרי הכל, העור זקוק ללחות לא רק מבחוץ, אלא גם מבפנים.

מה מזיק לצעירות ולגמישות של האפידרמיס?
זה יהיה סביר להוציא כמה גורמים התורמים לירידה בטורגור האפידרמיס. אלה כוללים הרגלים רעים. לדוגמה, עישון הורס כמעט לחלוטין ויטמין C וקולגן יחד איתו בגוף האדם. זה מייבש את גוף האדם, מה שבהחלט משפיע על המראה לאורך זמן.

גם לתזונה יש חשיבות רבה. כל מה שאתה אוכל בהחלט יופיע על הפנים שלך. ולכן, אתה צריך לשכוח מזון מהיר, מלוח, מטוגן, קמח, שומני, מעושן ועוד כמה קטגוריות של מוצרים.

אם תרצו לשמור על טורגור העור ברמה הראויה, תצטרכו להיפרד משיזוף. ידוע שסולריום ושמש מייבשים את האפידרמיס. זה מוביל להזדקנות מוקדמת ונמלה. לכן, לא כדאי להיסחף עם השיזוף.

תן לטיפים של היום לעזור לך לשמור על עור פנים צעיר לאורך זמן!

לאחר ששמעו את המונח "טורגור", רבים תוהים מה זה?

טורגור עור הוא מונח מדעי רפואי. לאחר שלמדת את מהותו, תהיו משוכנעים כי זהו ייעוד מוכר לחלוטין, שמשמעותו מוצקות, גמישות ומלאות עור הפנים והגוף.

פשוט שים, טורגור הוא אינדיקטור לצעירות ולעור מטופח, זוהי היכולת של הממברנות של כל תא עור לשמור על צורתו ולהיות במתח מתמיד.

זה יהיה ברמה הנדרשת אם הגוף רווי מספיק בלחות וחמצן.

עם השנים, עור האדם נוטה להזדקן ולדהות. במקרה זה, רמת הטורגור יורדת. תאים אינם ממלאים את חובותיהם המיידיות והדבר בא לידי ביטוי בעור.

הגורמים הבאים משפיעים ישירות על טורגור העור:

1) . בעלי עור יבש מתחילים להזדקן מהר יותר. כבר אין להם מספיק לחות בתאי העור שלהם. זו הסיבה שהעור מתקלף, נפול ומתקמט.

במקרים כאלה, יש צורך לספק לחות נוספת בעזרת קרמים, תחליבים ומוצרי קוסמטיקה דומים. סוג עור שמן מסוגל לשמור על נעורים ויופי זמן רב יותר. ובכל זאת, עם הזמן, הזקנה גובה את שלה.

2) בריאות כללית. למרות שהעור הוא איבר עצמאי בגוף האדם, הוא תלוי ישירות בתפקודם של איברים ומערכות אחרות.

אם מתרחשות שיבושים תכופים בגוף ואדם חולה לעתים קרובות, זה גם משפיע לרעה על העור. הוא מאבד את יכולתו לשחרר חומרים מזיקים. כתוצאה מכך, הם מצטברים מתחת לעור.

3)איזון הורמונלי. חוסר איזון הורמונלי ואובדן רמתם האופטימלית מובילים לשינויים בלתי נמנעים בתאי העור, באופן טבעי לרעה.

4) רמות נוזלים בכל הגוף. יש אינדיקטור מדויק לכמות המים הנדרשת לתפקוד תקין של גוף האדם.

אם מאזן המים מופר, אז העור אינו מקבל את מנת הלחות שלו. כתוצאה מכך, רמת הטורגור יורדת, העור הופך עמום, מתייבש וקמל.

5) גורם גיל. לא משנה כמה תנסו לכסות את כל סימני ההידרדרות במצב העור, עדיין יש לו תכונה של הזדקנות, ובהתאם, יתבלה.

6) מרכיב סביבתי. לסביבה יש תפקיד חשוב בכך. אם אתה גר באזור אקלים יבש, אז העור שלך בהחלט יתייבש ולא יוכל לקבל מספיק לחות.

כמויות מוגזמות של אבק ולכלוך באוויר עלולות לסתום את נקבוביות העור, מה שגם משפיע לרעה.

7) אורח חיים יומיומי. זה כולל: תזונה, הרגלים רעים, ספורט, הליכים קוסמטיים, היגיינה.

8)גורם תורשה. אם למשפחה שלך יש בעיות עם העור והטורגור שלו, אז במוקדם או במאוחר לא תוכל להימנע מכך.

לרשימה זו אתה צריך להוסיף אינדיקטורים כגון רעב חמצן, שיכרון, הפרעות בתפקוד מערכת העצבים, dysbacteriosis תכופים ושביתות רעב.

כיצד לקבוע את רמת הטורגור בעור

זה לא קשה לקבוע את רמת הטורגור של העור שלך. לא נדרש הליך לשם כך. זה מספיק כדי לפקח על מצב העור. שים לב ל:

1. גְמִישׁוּת. בדיקת רכיב זה לא תהיה קשה: משוך אחורה חלק מהעור בגב היד שלך. אם הוא לא חוזר מיד למצבו המקורי, זה אומר שטורגור העור מופרע.

ירידה בגמישות מתבטאת בקפלי מיטה שנשארים על העור לאחר השינה.

2. קמטים. קמטים החלו להופיע באופן פעיל על הפנים, מה שאומר שהגוף כבר לא מסוגל לייצר מספיק אלסטין, מה שמפחית את עוצמת העור.

3. קהות העור. העור מאבד ברק, חלקות, ברק, קטיפתי - חוסר לחות, שכתוצאה מכך מפחית את רמת הטורגור.

4. יובש גלוי. העור מתקלף, מאבד מהרכות והחלקות שלו - כדאי ללמוד את הבעיה לעומק ולמנוע אותה.

5. נְפִיחוּת. תאי העור אינם יכולים להתמודד עם זרימת מים-מלח תקינה בגוף, מה שמפחית את רמת האלסטיות של העור.

כיצד להגביר את עוצמת העור שלך

אפשר וצריך להגביר טורגור עור. יש לעשות זאת בשלבים הראשונים, ברגע שמבחינים בבעיות בגמישות העור. להלן כמה נהלים נדרשים:

1) כמות מספקת של לחות בגוף. לתפקוד מיטבי של כל האיברים ולטורגור עור טוב, אתה צריך לשתות לפחות שני ליטר מים רגילים ביום. זה לא כולל משקאות או מזון אחרים.

2) לחות חיצונית. יש להזין את העור לא רק מבפנים, אלא גם מבחוץ. לשם כך משתמשים במסכות, קומפרסים, תחליבים, קרמים וטוניקים. בחר את הקרם המתאים ביותר לסוג העור שלך. הכינו מסכות טבעיות תוצרת בית.

3) סט ויטמינים. קו הוויטמינים של כל הקבוצות חשוב לטורגור העור. הרווי את עצמך במתחמי ויטמינים הן מבפנים והן מבחוץ. כך אתה תמיד תהיה בכושר טוב.

4) חומצה היאלורונית. מרכיב זה חי בגופו של כל אדם. זה שומר על טורגור העור ברמה הרצויה.

לאורך השנים, לחומצה זו יש יכולת להתפרק. זו הסיבה שהוא מוצג באופן מלאכותי במכוני יופי. יש גם קרמים המכילים את זה.

5) טיפולי סלון. Biorevitalization פופולרי היום, שיש לו כמה סוגים ומחזיר גמישות אבודה לעור.

6) טיפולי עיסוי. פנק את עצמך ואת העור שלך. לעשות עיסויים, חימום, שימוש בחליטות צמחים, יוגורט קפוא, שמנים טבעיים ועוד דברים נעימים.

7) אימון גופני. אף אחד לא ביטל פעילויות יומיומיות רגילות. עשו תרגילים קלים, לכו לחדר כושר, ואל תתעצלו יותר בהליכה.

8) דִיאֵטָה. אל תחסכו באוכל בריא לעצמכם. אין להתעלל במזיקים ורעילים. פירות, ירקות, דגים, מזון מאודה נכון הם המפתח לנעורים ארוכים וליופי.

אנו מגבירים את הטורגור העור בבית. מתכונים עממיים

ניתן להגדיל את טורגור העור גם באמצעות מתכונים עממיים.

1. למשל מערבבים שמנת עם ג'לטין עד שהיא תפחה. לאחר מכן שלבו עם דבש וגליצרין. המסכה נשמרת לא יותר מרבע שעה ומוסרת במים חמים.

2. שעועית מבושלת מגורדת מעורבבת עם מיץ לימון ושמן צמחי. שלבו גם שיבולת שועל, עמילן וחלבון ביצה נא.

3. מסכה מעולה על בסיס שמרים. הם מושרים בחלב חם במשך קצת יותר מחצי שעה. לאחר מכן הוסף חלבון גולמי ודבש נוזלי. שמרים מכילים חלבונים וויטמינים שיגבירו את מוצקות וגמישות העור.

4. מלח ים הוא עוזר מצוין לטורגור עור טוב. מסכות ועיסויים בעזרתו משפרים משמעותית את המצב הכללי של העור.

5. לשיפור טורגור העור, שיטות מצוינות הן ביקורים תכופים בבית מרחץ או סאונה (העור משוקם, רעלים יוצאים), אמבטיות (חלב, מלח, צמחי מרפא), מקלחות ניגודיות (רצוי פעמיים ביום).

הקפידו לשים לב גם למוצרי טיפוח העור שלכם. הם חייבים להיות איכותיים ומתאימים במיוחד עבורכם.

אל תתעצלו לטפל בעצמכם. אורח חיים רגיל, פעילות גופנית קלה, עיסוי, אמבטיות, היגיינה. הקפד להוסיף טיפוח עור קוסמטי לרשימה המוצעת.

כתוצאה מכך, אתה תפתיע את כולם עם הנעורים והיופי שלך במשך זמן רב.