לעתים קרובות הם יכולים ללוות הריון נשיויחד עם זאת, לתסמינים אלו אין בהכרח שום אמת סיבות פתולוגיות. אחרי הכל, בתקופה הקשה הזו לאישה הגוף של כל אישה בהריון חווה עומס כל כך מדהים שלפעמים פשוט בלתי אפשרי להרגיש נהדר. כמעט כל האיברים והמערכות שלהם פועלים כעת במצב משופר בחדות, וחווים כל הזמן עומס כפול. בנוסף, ההורמונים המופרשים מוסיפים כל הזמן שמן למדורה, שרמתם, יש להודות, משתנה כל הזמן, מה שכמובן יכול להשפיע ישירות על כל התהליכים המתרחשים בגוף האישה, וזה, כמו אתה מבין, לא יכול שלא להשפיע על רווחתה הכללית.
נשים בהריון אכן יכולות להתלונן לעתים קרובות מאוד על מיגרנות קשות, כאבים חדים ביותר חלקים שוניםשל הגוף, לעייפות בלתי סבירה, לנמנום תמידי, לעצירות, צרבת או נפיחות, לבחילות ונפיחות מתמדת,... בכלל, מי יודע מה. ותאמינו לי, הרשימה הזו רחוקה מלהיות מלאה; אפשר להמשיך אותה עם כל כך הרבה מחלות של נשים. ולעיתים קרובות יכול לקרות שכאשר מתרחש הריון, ידיה של אישה מתחילות להקהות - חלקן רק אצבעותיה, חלקן זרועותיה עד למרפק, וחלקן כל הגפיים העליונות שלה. אבל האם כדאי לדאוג לזה מיד, בואו נבין את זה.
תסמונת התעלה הקרפלית במהלך ההריון
הבה נציין מיד שנשים הרות שונות מתארות תחושות דומותשונה לחלוטין. יש אומרים שהידיים ואפילו האצבעות שלהם מעקצצות, אחרים אומרים שזה שורף או סובל, לאחרים יש ידיים קהות, נפוחות ולפעמים כואבות. אבל כמעט בכל מצבים כאלה ההגדרה של חוסר תחושה מתאימה. יתר על כן, לפעמים נדמה לאישה שהיא פשוט הניחה את ידה, נניח, בזמן השינה, אבל אז אתה מבין בבירור: הידיים שלך יכולות להרדים אפילו במצב חופשי לחלוטין, וזה קורה לעתים קרובות גם במהלך היום. אגב, סימפטום אופייני זה יכול להתבטא לרוב ובעיקר בלילה; באשר לתזמון, זה בדרך כלל בשליש השני או אפילו השלישי של ההריון.
ובכל זאת, כמעט כל הגינקולוגים המודרניים מבטיחים: סיבות אמיתיות לדאגות רציניות, כאשר ידיה של אישה קהות במהלך ההריון, יכולות להיות נדירות ביותר. אחרי הכל, הרופאים שלנו שומעים לעתים קרובות מאוד את התלונות הללו מהמטופלים הרבים שלהם, ולכן הם מרגיעים אותם כמעט מיד: אחרי הכל, זה באמת קורה לאנשים רבים. רופאים משוכנעים כי ככל הנראה הגורם לחוסר תחושה כזה בגפיים עשוי להיות מה שנקרא תסמונת המנהרה על ידי הרופאים. ככלל, הפרעות כאלה נקראות גם מחלת מקצוע של מומחי מחשבים, שכן בדרך כלל הפרעה כזו מתפתחת עקב עומס סטטי קבוע על אותם מפרקים, שרירים וגידים, אשר כיום לרוב יכול להתרחש דווקא במהלך עבודה מתמדת עם עכבר מחשב .
ככלל, עם תסמונת מנהרה כזו, קצות העצבים הממוקמים ישירות בתעלה הקרפלית נפגעים בצורה חמורה, וזו הסיבה שאדם יכול להרגיש כאב חדבידיים, חוסר תחושה ואפילו חולשה בכפות הידיים. וברור לגמרי שלרוב יד האדם העובדת היא שתסבול.
הופעת נפיחות מוגברת
תכופות ומרובות, נדירות ומקומיות, המופיעות במהלך ההיריון אינן חדשות כלל וכלל אינן נדירות, לא עבור רופאים ולא עבור נשים בהריון עצמן, אך למרבה הצער, תופעה כזו כמו נפיחות אינה יכולה בהחלט להיקרא נורמה. אם כבר שמתם לב שהידיים או אולי הרגליים מתנפחות בערבים, תצטרכו לפנות מיד לרופא לתיקון הדרוש למצב זה. תיקון דחוף של מצב זה חשוב ביותר, שכן אגירת נוזלים הקלה ביותר בגוף הנשי במהלך ההריון טומנת בחובה סיכון מסוים לבריאות הכללית של התינוק, וגם לבריאותך.
וכמובן, בין היתר, כאשר מתרחשת נפיחות, עשויות להופיע גם תחושות קהות מסוימות בגפיים העליונות והתחתונות. זה די טבעי שעם תגובה בזמן להתרחשות בעיה, זה יהיה אפשרי בהחלט לחסל אותה במהירות עם הדיאטה הפשוטה ביותר ללא מלח. ותזכרי שכמות הנוזלים הכוללת שאת צורכת במהלך ההיריון אינה משפיעה בשום צורה על היווצרות בצקת, כפי שהסבתות והאימהות שלנו חשבו על כך בעבר.
אוסטאוכונדרוזיס וחוסר תחושה אפשרי של הידיים במהלך ההריון
יש לציין כי לא ניתן לשלול שבמהלך ההיריון, ידיהן של נשים עלולות להרדים עקב התרחשות או החמרה של אוסטאוכונדרוזיס או מחלה כמו אוסטאופורוזיס. ראוי לציין שכיום מחלות אלו עלולות לפגוע ביותר ויותר נשים צעירות. ולדוגמה, תקופת לידת התינוק שלך היא בדיוק הזמן שבו הכל, ברור וגם נסתר, יכול לצאת החוצה. מחלות כרוניות, ואפילו במיוחד כאלה שהפכו לכרוניים.
כמו גם פציעות אחרות בעמוד השדרה (ובפרט, זה עשוי להיות פריצת דיסק) עשויות בהחלט להיות הגורם האמיתי לתחושות כגון חוסר תחושה של הידיים במהלך ההריון. זה יכול להתרחש בדרך כלל עקב צביטה פתאומית של העצב שעובר ישירות מחוט השדרה לגפיים. יתר על כן, האצבעות הקטנות או הקמיצות עלולות להרדים לרוב ובהרבה יותר חמור מאשר חלקים אחרים בגוף.
כמו כן, ידיים עלולות להשתחרר עם ארתרוזיס שנוצרה בעמוד השדרה הצווארי או כתוצאה ממתח יתר פשוט ואף בנאלי של סיבי שריר באזור מסוים זה. זה די טבעי במצב כזה שאישה צריכה לבלות כמה שפחות זמן בעמידה או אפילו בישיבה ולעשות חימום מיוחד לעמוד השדרה ועיסוי של כל הצוואר בתדירות גבוהה ככל האפשר.
סיבות אחרות לחוסר תחושה ביד במהלך ההריון
היום יש שורה שלמהמחלות אפשריות אמיתיות או הפרעות פתולוגיות, שבהן היא עשויה בהחלט להיות אחת הנלוות והן תסמינים אופיינייםרק קצת חוסר תחושה בגפיים. אז, למשל, ידיים יכולות להרדים עם מחלה כמו סוכרת, עם הפרעה מטבולית חדה, עם הידרדרות במחזור הדם, עם פציעות, ישנות וחדשות, או עם מחלות זיהומיות ודלקתיות בעמוד השדרה הצווארי.
גורם מחמיר עשוי בהחלט להיות עלייה חדה למדי במשקל הגוף וירידה חדה לא פחות פעילות מוטוריתאשר, למרבה הצער, מתרחש לעתים קרובות למדי במהלך ההריון.
בהחלט יתכן שפשוט חסר לך כמה חשובים חיים רגיליםויטמינים או מינרלים, למשל, מגנזיום, סידן או אולי ברזל (רופאים משוכנעים כי חוסר תחושה בידיים עשוי בהחלט ללוות מחלה כמו אנמיה מחוסר ברזל).
כמו כן, יש לציין כי כל מה שתואר לעיל הוא רק אפשרי או חשד למחלות שעלולות להיות מלווה בחוסר תחושה של הידיים. עם זאת, יש לומר כי הסבירות לכל אחת מהמחלות לעיל עולה אם כבר נתקלת באחת מהבעיות הללו לפני ההריון. לאחר מכן, כמובן, תצטרכו לבדוק תחילה את נוכחות המחלה שבעבר הטרידה אתכם. אם מעולם לא היו לך בעיות כאלה לפני ההריון, אז אפילו בתקופת הבאת ילד, סביר להניח שהסימפטום הזה לא יהווה שום איום ממשי על האישה ובהמשך יעבור, כמו שאומרים, מעצמו.
עם זאת, אם הידיים שלך נרדמות כמעט כל הזמן וכואבות ואף גורמות לאי נוחות רבה מדי, אז יהיה לך חשוב ביותר להתייעץ בהקדם האפשרי לגבי העניין הלא נעים הזה עם הרופא שלך שעוקב אחר ההריון. בהחלט ייתכן שהרופא יחליט לרשום לך כמה בדיקות נוספות במקרה של תסמינים נוספים. בנוסף, הרופא עשוי לייעץ לך לגבי סוג של משכך כאבים או טיפול אנטי דלקתי, או להפנות אותך ל בדיקות נוספות, אם, כמובן, הוא רואה צורך דחוף בניתוחים כאלה.
חוסר תחושה בידיים במהלך השינה יכול להיות סימפטום של מחלה או תופעה מכנית.
ישנם 2 גורמים מכניים לעצבים קמוטים במהלך השינה:
- פּוֹזָה. לישון עם בטן גדולה זה מאוד לא נוח. עַל יותר מאוחר, נשים בהריון ישנות אך ורק על הצדדים, וכתוצאה מכך מסתבר שזרוע אחת היא הרבה זמןכָּתוּשׁ. התוצאה היא מעיכה בנאלית ואחר כך חוסר תחושה עם עקצוץ.
- כרית. כרית גדולה מדי או קטנה מדי גורמת לצביטה בעמוד השדרה הצווארי, מה שמוביל לחוסר תחושה בגפיים.
בשני המקרים, לאחר ההתעוררות, התחושות יירגעו ויחלפו תוך פרק זמן קצר. בנוסף, הם לא בהכרח יחזרו על עצמם כל לילה.
לגבי כאב סימפטומטי. בעיקרון, זה אחרי השינה שנשים מרגישות שקצות האצבעות שלהן קהות ומעקצצות. עם הזמן, התחושות מתעצמות, חוסר תחושה עולה גבוה יותר ביד, ועקצוץ הופך ל תחושות כואבות. יתר על כן, התסמינים אינם מתרחשים רק בלילה או לאחר מכן תְנוּמָה, אבל גם באופן ספונטני, בסביבת עבודה. לא רק קצות האצבעות חוות חוסר תחושה, אלא כל כף היד ומעלה בפרק כף היד, והעקצוץ הופך לכאב בלתי נסבל. התפתחות זו של אירועים מצביעה על מחלה מתקדמת ודורשת בדיקה רפואית.
בנוסף, בלילה מואטת העבודה של כל מערכות הגוף, כולל הלב. כתוצאה מכך, האצבעות והבהונות עלולות להישלל מאספקת דם בן לילה אם לאישה יש תפקוד לב חלש, לחץ דם נמוך או וסוסספם.
ידיים ואצבעות קהות לחלוטין
חוסר תחושה מוחלט של הידיים והאצבעות מעיד על התפתחות של אחת מהמחלות לעיל. זהו סימפטום חמור המעיד על כך בעיות רציניותבתפקוד הלב או בעיות בעמוד השדרה הצווארי. טכיקרדיה, לחץ דם נמוך, חסימת כלי דם, אוסטאוכונדרוזיס, דלקת עצבים - כל זה יכול להיות המקור העיקרי לחוסר תחושה מוחלט של הגפיים.
מה מאפיין חוסר תחושה ביד ימין או שמאל?
אחד הגורמים העיקריים לחוסר תחושה באחת הידיים הוא "תסמונת המנהרה". היא נגרמת לא רק בעבודה מול מחשב, אלא בקרב עובדי משרד, אנשים שכותבים הרבה ביד, ולרוב נמצא אצל נשים, שכן הם מבצעים פעולות מכניות קטנות בעת ניקוי ובישול.
אם אישה ימנית והולכת קהה יד שמאל, כדאי להתבונן בעבודת הלב. אם מופיעות כאב או תחושות עקצוץ באזור הלב, ישנה אפשרות להתפתחות מחלת לב ויש צורך בבדיקה נוספת על ידי קרדיולוג.
מה לעשות כאשר ידיה של אישה בהריון קהות
קודם כל, אתה צריך לבקר רופא ולגלות את המקור המקורי של הבעיה. מאז הסימפטום מלווה מספר מחלות חמורות למדי, תרופות עצמיות והסקת מסקנות ללא פיקוח רפואימְסוּכָּן. אם חוסר תחושה פועל כתסמונת נלווית, ישנן מספר שיטות שיכולות להקל על המצב.
אין ערובה להחלמה מלאה, אבל אפשר בהחלט למזער אי נוחות:
- אם חוסר תחושה קשור לתנוחת שינה, כדאי להחליף את הכרית כדי למנוע בעיות בעמוד השדרה הצווארי, או לנסות להירדם במצב שבו יד תחתונההכי פחות דחוס.
- להיפטר מבצקת היא משימה קשה מאוד. במהלך ההריון, הכליות חוות מתח טבעי וחלק מהתרופות המשפרות את תפקודן אינן התווית לנשים בהריון. עבור נפיחות, סדרה נקבעת מרתח צמחיםאו טבליות צמחים הממריצות את הכליות ומשפרות את הוצאת הנוזלים מהגוף. תה משתן שימושי, ובמיוחד אבטיחים. אפשר לשקול אותם התרופה הטובה ביותרמבצקת, אך השימוש מוגבל לעונה. כמו כן, אם יש לך נפיחות, אתה לא צריך להעמיס על הרגליים שלך, כי עם הליכה ממושכת הם נעשים קהה יותר. במקרה זה, עם החזרה הביתה, כדאי לשכב על הגב, להרים את הרגליים למעלה, להישען על הקיר, גב כיסא, כורסה, או פשוט להניח אותן על קצה השולחן. החוסר תחושה בהתחלה יתעצם, אך עם יציאת הנוזל, הוא יירגע.
- עבור "תסמונת המנהרה", אתה צריך לעשות התעמלות עבור הידיים וחגורת הכתפיים העליונות: סיבוב הראש, הזרועות בכתף, מפרקי המרפק והפרק; הרמת ידיים למעלה; נדחס לתוך מנעול מאחוריך; נדחס לתוך מנעול מולך ומסתובב; מכווצת ומתיר אגרוף. אתה צריך לעשות את התרגילים מספר פעמים ביום במצב רגוע, ולאחר סיום ההתעמלות, לנוח כ-20 דקות.
- אם הרופא זיהה חוסר איזון ברמת הוויטמינים והמינרלים, ייקבעו תרופות כטיפול לנרמל את חוסר האיזון. להבהרת התוצאות, יש צורך לעבור בדיקות, וכ"טיפול" נוסף, יש לרשום לאישה ההרה תזונה מועשרת באלמנטים שחסרים בגוף.
- אוסטאוכונדרוזיס במהלך ההריון מטופל בתרופות אנטי דלקתיות, ללא סטרואידים, ועיסוי של אזור הצווארון.
- מחלות לב וכלי דם מטופלות על ידי קרדיולוג, בעיקר בתרופות הפוגעות בדופן כלי הדם.
- לחץ דם נמוך שווה ערך לאנמיה ומטופל בתרופות מתאימות. מ שיטות מסורתיות– מיץ רימונים, אבל כמו שאומרים הרופאים, הוא לא מתאים כעמוד התווך תרופה, שכן הוא ממלא את ההפסד לאט ובמינונים מינימליים. מתאים יותר למניעה וכתרופה נוספת.
חוסר תחושה של הגפיים הוא סימפטום מעורפל מאוד, וטיפול עצמי הוא מסוכן. יש צורך לראות רופא ולהיבדק לאבחון מדויק.
ציפייה לילד היא תקופה ומצב מיוחד עבור אישה; היא ייחודית ואינה דומה לאף אחת אחרת, אפילו לאותה האם. כל תפקיד עוקב מביא הפתעות משלו לתהליך. לעתים קרובות מתעוררות תחושות אינדיבידואליות ושינויים בלתי מובנים באופן מיידי במצב, לגביהם האם המצפה ממהרת מיד להתייעץ עם הגינקולוג שלה. תכונות כגון מתח גב תחתון או כאב מציקבבטן התחתונה, הגישה די מוכרת כשמצפים לתינוק שני. תסמינים כאלה מתקבלים ברוגע במהלך ההריון, שכן יש להם הסבר מוכר והגיוני, אך תחושת החוסר תחושה באצבעות מפחידה את האישה בחוסר הוודאות שלה, ולכן גורמת לחרדה.
רקע הורמונלי אמא לעתידמשתנה כל כך עד שזה מוביל לנפיחות ברגליים, עייפות מוגברתוביצועים נמוכים. זה גם לא נדיר שמתרחשת תופעת החוסר תחושה בידיים. בואו ננסה להבין למה זה קורה ואיך להימנע מתחושות לא נעימות כאלה למטה.
חוסר תחושה: סימפטומים של ביטוי
כל אישה בהריון חווה חוסר תחושה בזרועותיה וברגליים בצורה שונה. האם לעתיד עשויה להרגיש:
- שריפה במפרקים;
- עקצוץ באצבעות;
- עור אווז זוחל על פני העור;
- אובדן תחושה;
- תחושה קשה של נפיחות.
מסתבר שהידיים קהות במהלך ההיריון לעתים קרובות למדי; רופאי מיילדות וגינקולוגים אינם רואים בכך טרגדיה וממליצים לאמהות לעתיד לא לדאוג לשווא. כל התופעות הללו קשורות לשינויים מבניים בגוף האישה במהלך תקופת הצמיחה העוברית, ושינויים אלה, בהתאם לאורגניזם הפרטני, מלווים בתופעות לא נעימות למדי.
איך הכל הולך?
- ככלל, חוסר תחושה של הגפיים מתרחש בלילה במהלך השינה, ובבוקר האם ההרה מתחילה להרגיש כאב בזרועה. ישנן אפשרויות אחרות, אך התפתחות זו של תסמינים היא הנפוצה ביותר.
- בהתחלה, הכאב לא יכול להיות מורגש כלל, אבל עם הזמן הוא מופיע לעתים קרובות יותר ומתעצם. לרוב חוסר התחושה מוגבל לאצבעות הידיים, אך במקרים מסוימים החוסר תחושה מתחיל להתפשט בהמשך הזרוע, עד הכתף.
- אצל חלק מהנשים הרות, הכאבים קשים מאוד; האם לעתיד עלולה אפילו להתעורר מכאבים חדים ואולי לא תוכל להירדם.
- בתרגול מיילדותי, ישנם מקרים בהם חוסר תחושה מתבטא לא רק בלילה, אלא גם מתחיל להטריד את האישה ההרה במהלך היום. התקפות עלולות להיות תכופות יותר או גרועות יותר. גינקולוגים ממליצים לא לצפות לסיבוכים כאלה ולא לסבול כאבים בלתי נסבלים, אלא ליצור קשר מיידי מוסד רפואיותאר בפירוט לרופא מתי מתרחש חוסר תחושה, איזו זרוע או חלק ממנה סובל יותר, כמו גם עד כמה חמור הכאב ובאיזו תדירות הוא קורה.
- מצב זה, כמובן, מוסבר על ידי הריון ולרוב אינו מהווה כל איום על בריאות האישה והילד. עם זאת, ישנם יוצאי דופן כאשר חוסר תחושה בגפיים הוא המעיד על בעיות בבריאות האם לעתיד, שעלולות להחמיר בהשפעת תהליכי ההריון.
- מחוסר תחושה של ידיים ורגליים, למעט תרופות, אפשר בהחלט להיפטר ממנו באמצעות שינויים פשוטים באורח החיים הרגיל שלך, למשל, על ידי שינוי אורח החיים, ההרגלים, דרך השינה והתזונה שלך. בכל מקרה ספציפי, הרופא ירשום טיפול פרטניאו ייתן המלצות לתיקון המצב, אשר יהיו תלויות בסיבות הגורמות לכאב כזה.
אצבעות קהות: סיבות
נפיחות של הידיים
למה הידיים שלך קהות במהלך ההריון? הגורם העיקרי והראשון לחוסר תחושה בגפיים הוא נפיחות.
- מצטבר בגוף האישה במהלך ההריון מספר גדול שלנוזל, מה שמוביל לנפיחות. הפחת את כמות הנוזלים הנצרכת על ידי שלבים מוקדמיםהריון לא הגיוני - זה לא יביא תוצאה רצויה, אך הגבלת צריכת המלח בתזונה תסייע בהפחתת מידת הנפיחות וחוסר תחושה בידיים ייפסק בהדרגה.
- כמובן, בשלבים מאוחרים יותר, כמות הנוזלים בגוף של האם המצפה משחקת תפקיד עיקרי כאשר בוחנים בעיה כזו. עם זאת, בשלבים הראשונים המצב שונה בתכלית. מדענים הוכיחו כי התרחשות של בצקת בתקופה זו אינה מתרחשת מצריכת נוזלים מופרזת, אלא מכמות המזון המלוח בתזונה של אישה.
- תזונה נטולת מלחים מומלצת לנשים בהריון עם תסמינים דומים, ויש להגביל את עצמכם בצריכת מזון טרי לאורך כל תקופת לידת התינוק. עם זאת, אין בזה שום דבר רע, אתה רק צריך להרגיל את עצמך לטעם יוצא דופן של אוכל בהתחלה. אבל דיאטה כזו תשפר את מצבה הכללי של האישה ההרה ותקל על האישה מאי נוחות בגפיים במשך כל תקופת לידת התינוק.
תסמונת התעלה הקרפלית
סיבה זו היא מספר 2 ברשימת הזרזים האפשריים לקהות הידיים. אז למה יד ימין קהה במהלך ההריון?
- הגורם לכאבים באיבר אחד, ובמיוחד הימני, נובע לרוב מפעילות תעשייתית, בפרט, עבודה על ציוד מחשב.
- בפרקטיקה הרפואית יש דבר כזה שנקרא תסמונת התעלה הקרפלית. לרוב, אבחון זה נעשה למתכנתים, רואי חשבון ומפעילי הקלדה מחשבים, כלומר לאותן נשים הנאלצות לחוות לחץ נוסף על גידים מסוימים ביד.
- בשלב מסוים, אדם המעמיס כל הזמן פלנגות מסוימות מאבד רגישות לחלוטין או חלקית. למרבה המזל, מצב זה אינו נמשך זמן רב, הוא חולף מהר מספיק יחד עם כל התחושות הלא נעימות הנלוות, אולם חרדה ופחד נשארים בזיכרון.
- אצל נשים בהריון, תסמונת המנהרה היא שגורמת לרוב למצב שבו הידיים קהות, מאבדות רגישות.
- מה לעשות אם הידיים שלך קהות במהלך ההריון? סט מיוחד של תרגילי התעמלות לחימום האצבעות יבטל אי נוחות ויעזור להיפטר מתחושות לא נעימות. אימון גופניתוכנית זו תעזור לשפר את זרימת הדם, לגוון את מצב רקמת השריר ולהחזיר את פעילות הרפלקס שאבדה.
- עם זאת, אתה לא צריך להגביל את עצמך רק להתעמלות; יש צורך לחלק מחדש את העומס על הפלנגות, אחרת המאמצים יהיו לא יעילים.
אוסטאוכונדרוזיס
- לא משנה כמה עצוב זה נשמע, מחלה כמו אוסטאוכונדרוזיס הפכה ל"צעירה" הרבה יותר בעידן המודרני וגם נשים צעירות יכולות להרגיש חוסר תחושה בגפיים כתוצאה מהתקדמות המחלה המסוימת הזו.
- הסיבה לביטוי של מחלה זו היא בדיוק ב בגיל צעיר, הוא אורח חיים בישיבה, שנשים הרות מקפידות עליו לעיתים קרובות על מנת להגן על הילד, מה שמחמיר את המצב.
- קצות העצבים המחוברים לאצבעות צבועים, מה שגורם לחוסר תחושה. התקפות כאלה של אובדן רגישות מלווים בכאב חריף, ולכן אבחון אוסטאוכונדרוזיס אינו קשה.
- מטבע הדברים, לא רצוי להשתמש בטיפול תרופתי לנשים בהריון, ולכן לרוב נקבעים תרגילים מיוחדים למטרת מניעה ומניעת המחלה. זה בדרך כלל מורכב מהליכות קבועות באוויר הצח ותרגילי ספורט.
- אם, בכל זאת, ההתקפים ממשיכים לחזור על עצמם באופן קבוע, התערבות רפואית היא בלתי נמנעת.
משקל עודף
- עלייה חדה במשקל הגוף של אישה במהלך ההריון יכולה גם לגרום להתקפי חוסר תחושה בידיים. לכן, בזמן העמדה, יש צורך לפקח כל הזמן על המשקל שלך, מה שיעזור למנוע סיבוכים לא רצויים רבים.
- עלייה מופרזת במשקל של האם לעתיד מתגלה במהלך בדיקה רגילה. אישה בהריון עולה במשקל מהר מדי מגבירה את העומס על הגוף כולו. הופעת נפיחות ואיבוד תחושה בידיים עשויה להיות תוצאה של עודף משקל.
- אם ידיה של אישה קהות במהלך השינה, הכאב מונע ממנה שינה רגילה ומשפיע לרעה על בריאותה. מצב כלליהֵרָיוֹן.
- אם אתה שם לב שהמשקל עולה מהר מדי, התייעצי עם רופא ותקבל מרשם מיוחד דיאטת צום. אם תעקוב אחר הדיאטה שנקבעה, העלייה במשקל תתנורמל וחוסר תחושה ייעלם בהדרגה.
מחלות כרוניות
אישה צריכה ליידע את הגינקולוג שלה על מחלותיה הכרוניות בשלב תכנון ההריון. הרופא המתבונן ייקח בחשבון את המצב האישי ובמידת הצורך יקבע קורס טיפול.
חוסר תחושה של הידיים ברוב המקרים נצפה בשליש השני או השלישי של ההריון ומופיע לעיתים קרובות אצל נשים הסובלות מבעיות בתפקוד הלב, הפרעות במערכת האנדוקרינית ובסוכרת. במקרים כאלה, יש צורך להתייעץ עם מומחה כדי למנוע אובדן רגישות, שעלול להשפיע על התהליך התקין של ההריון. הטיפול נקבע בנפרד ותלוי תמונה קליניתמחלות.
מחסור בברזל בגוף
- אם התקפי חוסר תחושה מתחילים לעצבן את האם לעתיד לעתים קרובות יותר ויותר, אתה בהחלט צריך לפנות לגינקולוג, והוא צריך לרשום בדיקת דם.
- אם רמת ההמוגלובין בפלזמה אינה מוערכת, הדבר יעיד על מצב פתולוגי של האישה ההרה. במקרה זה מומלץ ליולדת ליטול תוספי ברזל וכן מזון המועשר במזונות המכילים ברזל.
- שמירה קפדנית על המלצות הרופא תנרמל את ההמוגלובין, והאישה ההרה תיפטר מאי נוחות וכאב בגפיים.
סקרנו את הרשימה העיקרית, אך רחוקה מלהיות ממצה, של הסיבות המובילות למצב שבו הידיים או הרגליים קהות במהלך ההריון. בכל מקרה, תמיד נשאר אלמנט של הפתעה או תגובה אינדיבידואלית של הגוף לשינויים מסוימים, שהרופא המטפל צריך להבין.
חלקים מסוימים בגוף קהים: מה זה אומר?
ידיים קהות
מדוע אני חווה כאבים עזים לאחר שינה ארוכה? בהתבסס על הפרקטיקה הרפואית, האפשרויות הבאות יכולות להוביל לכך.
- יש גרסה שחוסר איזון של מיקרו-אלמנטים בגוף כמו אשלגן, מגנזיום וסידן יכול להוביל לתוצאות דומות. כדי לבטל את היחס הזה, אתה צריך לשנות את התזונה שלך ולקחת קומפלקסים של ויטמין-מינרלים המכילים את האלמנטים החסרים.
- במקרה זה, כדאי במיוחד לאכול פירות יבשים, זרעי דלעת, העשיר את התזונה שלך בירוקים, ירקות, קטניות, מוצרי חלב ושמנים לא מזוקקים.
- המינון היומי של מים במקרה זה צריך להיות לפחות 2 ליטר. זוהי כמות הנוזלים בגוף שתאזן את המינרלים.
- אם חוסר תחושה מתחיל להציק לך, כולל במהלך היום, וההתקפים הופכים תכופים יותר, עליך לעבור בדיקה מקיפה.
- אם תסמיני החוסר תחושה דומים לתחושת צריבה, המלווה בנפיחות ונפיחות של פרק כף היד, סביר יותר להניח כי מדובר בתסמינים של מחלה נוירולוגית חמורה.
אצבעות וידיים קהות
הביטוי של פרסתזיה אינו מתרחש באופן בלתי צפוי ומשום מקום - הוא תוצאה של מחלה כרונית ארוכת טווח, שבמצבה הרגיל מתקדם באיטיות, והריון מואץ. תהליכים מטבוליים, מחמיר את המחלה. הדבר בולט במיוחד בחולי סוכרת, נשים עם בעיות בעמוד השדרה ופתולוגיות של עמוד השדרה הצווארי והחזה.
אם אישה בהריון סובלת ממחלות דומות, חשוב להתכונן אליה השלכות אפשריותולנסות להיפטר ממחלות כאלה.
יד ימין או שמאל קהה
- חוסר תחושה חלופי של הידיים קשור לרוב למחלות של אזורי צוואר הרחם או בית החזה. במקרה זה, מומלץ לבצע פעילות גופנית ולאזן את התזונה. זה יעזור להיפטר מהתקפות של אובדן רגישות.
- עם תסמינים כאלה, הרופאים ממליצים לא להתאמץ יתר על המידה את שרירי הזרוע. מאמינים שנשים המבלות את רוב זמנן מול צג מחשב בתנועות קבועות ומונוטוניות, כמו לחיצה על עכבר, נמצאות בסיכון להיתקל לאחר מכן בבעיית חוסר תחושה בידיהן.
- בנוסף, עבודה בישיבה מעוררת התפתחות של אוסטאוכונדרוזיס, ומניפולציה של עכבר מחשב מעמיסה בנוסף את שרירי היד, כתוצאה מכך, העצב המדיאני נצבט והיד מתחילה להקהות.
- אם מופיעים הסימנים הראשונים של חוסר תחושה, הרופאים ממליצים לעבור לעבודה דרך מסך מגע מודרני יותר.
חוסר תחושה בידיים: טיפול
אם האם לעתיד חווה יותר ויותר אובדן רגישות בידיה, המלווה בכאב וצריבה, ביחס לעלייה בהיריון, בשילוב עם כל תגובות לא טיפוסיות אחרות של הגוף, יש צורך לפנות לנוירולוג שיבצע בדיקה לבדוק ולקבוע טיפול הולם. אלה יכולים להיות ויטמינים, תרופות הרגעה, משככי כאבים ומשככי הרגעה, משחות ושפשוף.
- אתה יכול לנסות להיפטר מחוסר תחושה בעצמך בבית. פעל לפי ההנחיות הבאות:
- לאכול מזון מלוח פחות, אם ההבדל בין הנוזל הנצרך והמופרש הוא יותר מ-300 גרם - זהו סימפטום מדאיגואתה עלול לפתח לא רק נפיחות חיצונית, אלא גם פנימית;
- אתה צריך לצרוך לפחות 2 ליטר נוזל ליום ולשתות מים נקיים ואיכותיים;
- אם אפשר, לא לכלול נעליים עקבים גבוהים, ביגוד צמוד שדוחס את אזור הצוואר, עמוד השדרה והכתפיים;
- אם פעילות הייצור שלך כרוכה בלחץ על שרירי הידיים או הרגליים, עליך לקחת הפסקות קבועות של כמה דקות בכל שעה;
- אם חוסר תחושה מתרחש בדרך כלל בלילה, אתה צריך לעסות את הגפיים שלך, לשפשף אותם או לחמם אותם;
- עדיף לישון על צד ימין;
- רק ראשך צריך לנוח על הכרית, והכתפיים שלך צריכות להישאר על המיטה;
- זה אידיאלי לישון על מזרון אורטופדי, אשר מחלק באופן שווה את העומס על התחתון ועל חלק עליוןגופים;
- לאכול מזונות עשירים באשלגן, מגנזיום, סידן וויטמינים A ו-B;
- ניתן להעשיר את התזונה בתוספי תזונה מתאימים, אך בכל מקרה רק לאחר התייעצות עם גינקולוג;
- במהלך ההריון, התעמלות ושחייה שימושיים ביותר, אך בכל מקרה, תוך התחשבות באינדיקציות רפואיות בודדות;
- הימנע מהיפותרמיה של הידיים והרגליים, התלבש בהתאם למזג האוויר.
- מלא דיאטה מאוזנתוטיולים קבועים באוויר הצח ישפרו את בריאותה של כל אישה בהריון. אם אינך סובלת ממחלות קשות כלשהן, לאחר הלידה כל התחושות הלא נעימות הללו ייעלמו.
שמרו על בריאותכם, עקבו אחר כל המלצות הרופא, ושום דבר לא יאפיל על התקופה המאושרת והאחראית של לידת תינוקכם.
לעתים קרובות מאוד במהלך ההריון, אישה מלווה במחלות שונות, חולשה, ולפעמים הידיים שלה קהות. לא תמיד יש לסימפטומים סיבות פתולוגיות. הרי בתקופה זו הגוף חווה מתח עצום. כל איבר מתחיל לעבוד במצב כפול.
תרגילי הרגשה מורכבים
אישה בהריון עם חוסר תחושה בידיים על המוניטור
טיפול במהלך ההריון
לפעמים רק האצבעות, הידיים או הגפיים העליונות השלמות עלולות להיות קהות. אם אתה צריך לדאוג לגבי זה או לא, ראשית עליך לקבוע את הסיבות לכך שזה קורה.
- תסמונת המנהרה.
- נפיחות מוגברת.
- אוסטאוכונדרוזיס, ארתרוזיס.
- סיבות אחרות.
הסיבה השכיחה ביותר לחוסר תחושה בזרועות (בדרך כלל בידיים) נקראת תסמונת התעלה הקרפלית. כל אישה עשויה לחוות תחושות שונות, עבור חלקן זה מתרחש כעקצוץ באצבעות הידיים, עבור אחרות זו תחושת צריבה. במקביל, הידיים שלך נעשות קהות, נפוחות או כואבות. כל זה קשור להגדרה - חוסר תחושה. אנשים רבים אינם לוקחים את התסמינים הללו ברצינות, וחושבים שהם פשוט הניחו את ידם בזמן השינה. ואז האישה מבחינה שהידיים שלה קהות במהלך ההריון ובמצב חופשי, במהלך היום, כשהיא נחה בשלווה. חוסר תחושה מתרחש לרוב בשליש השני והשלישי.
אין כמעט סיבות רציניות. בדרך כלל, הפרעות כאלה מתרחשות אצל מי שעובד מול מחשב, תופר, מנגן בכלי נגינה וכו' עומס סטטי על אותם שרירים וגידים מתרחש עקב עבודה מתמדת עם עכבר, פסנתר וכלי עבודה אחרים. קצות העצבים הממוקמים בתעלה הקרפלית צבועים. לכן, אישה עלולה לחוות כאב חד בזרועותיה או חולשה בכפות ידיה. ככלל, היד העובדת כואבת.
נפיחות תכופה, מרובה, נדירה או מקומית מופיעה במהלך ההריון של אישה. זֶה מקרים לא נדירים, שמומחים וכל אישה יודעים עליהם. גם מצב זה אינו נורמלי. אם אישה מבחינה כי ידיה מתנפחות בערבים, מתחילה תחושת עקצוץ קלה בכל ידה או בקצות האצבעות - הדבר מעיד על הצטברות נוזלים בגוף. במקרה זה, עליך לפנות למומחה על מנת לקבוע מדוע הידיים שלך נעשות קהות ונפוחות במהלך ההריון, ולנקוט באמצעים בזמן. אחרת, ההשלכות עלולות להיות שליליות לבריאות האם והתינוק לעתיד.
הידיים גם קהות עקב מחלות כמו אוסטאוכונדרוזיס או אוסטאופורוזיס. כעת האבחנות הללו נעשות יותר ויותר לנשים צעירות. במהלך תקופת ההיריון, כל המחלות הנסתרות או הכרוניות מתגלות, והתסמינים מופיעים בנקמה. אוסטאוכונדרוזיס, כמו מחלות אחרות של עמוד השדרה, עשויה להיות הסיבה לכך שהידיים קהות במהלך ההריון. לרוב אלו הן האצבעות הקטנות או הקמיצות. כמו כן, הידיים קהות עקב ארתרוזיס של עמוד השדרה הצווארי. חוסר תחושה מתרחש כאשר אישה עומדת או יושבת הרבה.
ישנן מחלות שבהן אפשריות בעיות דומות. אלו הן סוכרת, הפרעות מטבוליות, זרימת דם לקויה, פציעות ישנות, מחלות זיהומיות. עודף משקל והפסקה פתאומית של פעילות גופנית משפיעים גם על חוסר תחושה של הגפיים. הסיבה עשויה להיות מחסור בויטמינים, מינרלים, מגנזיום, סידן, ברזל.
טיפול בבעיות גפיים
אם הסיבה שהידיים שלך קהות במהלך ההריון היא הפרעה מטבולית, אז זה יספיק לאישה לשתות קומפלקס של ויטמינים. התסמינים יחלפו במהירות. כאשר יד שמאל או ימין בנפרד קהה, האצבע הקטנה או קמיצה- זה קורה לעתים קרובות יותר כאשר אתה ישן או שוכב במנוחה.
קומפלקס ויטמין יכול לחסל את הבעיה
סביר להניח, הסיבה היא אוסטאוכונדרוזיס או עלייה במשקל. המומחה רושם תזונה מאוזנת, שבה צריכת מלחים וחומרים מזינים אחרים המחמירים את המצב ממוזערת. קבע תרגילי התעמלות שעוזרים להיפטר מבעיות כאלה, שמירה תמונה בריאההחיים (אתה צריך ללכת יותר באוויר הצח, לוותר על הרגלים רעים).
בכל מקרה, אישה בהריון לא צריכה לסמוך על המקרה. אם מתרחשים תסמינים או אי נוחות, פנה לעזרה של מומחה. ככל שהוא יקבע מוקדם יותר את הסיבה לכך שהידיים והרגליים לעיתים קרובות קהות ומתחיל בטיפול, כך יהיה טוב יותר לאישה ההרה ולילד שטרם נולד.
גם אם אין השלכות שליליות, עדיין יש צורך בהתייעצות, במיוחד כאשר זה קורה לעתים קרובות ובכל פעם התחושות נעשות יותר ויותר לא נעימות. לפני תכנון הריון יש צורך לעבור את כל הבדיקות ובמידה ומתגלה מחלה כלשהי יש צורך לבצע טיפול מראש.
יש צורך להתייעץ עם רופא
תרגילים מיוחדים לנשים
אם הידיים שלך נרדמות לעתים קרובות במהלך השינה, כדי להיפטר מכך ולהימנע מנטילת תרופות במהלך ההריון, עדיף להיעזר בשיטות מוכחות. רוב הדרך הנכונהלהיפטר מחוסר תחושה בגפיים היא התעמלות אצבעות:
- לשכב על הגב (עדיף לעשות את התרגילים מיד לאחר השינה);
- שים את הידיים שלך לצדדים;
- לשכב במצב רגוע למשך כמה דקות;
- אז אתה צריך להתמתח ולשכב על הגב, למתוח את הרגליים למטה, את החלק האחורי של הראש למעלה (להתמתח עד שהמפרקים שלך נסדקים), אתה צריך להרגיש תחושה של צלעות מתיישרות;
- ואז להרים את הידיים ולהתחיל לקפוץ את האגרופים לפחות 10 פעמים;
- לאחר מכן כופפו את הברכיים, הניחו אותן בצד ימין, סובבו את הראש והגו שמאלה, תשכבו כמה דקות, ואז חזרו על אותו תרגיל בכיוון השני;
- הסתובב לצד שלך, ותכופף את הגב כמו חתול, תתמתח שוב, עשה את אותו הדבר בצד השני.
אם זה קשה לך לעשות את זה, אז כדי שחוסר תחושה באצבעות או בהונות יעבור במהלך ההריון, עליך:
- לאחר ההתעוררות, לשכב במצב רגוע למשך מספר דקות;
- ואז להרים את הרגליים והידיים לסירוגין.
תרגילים לזרימת דם תקינה
צמצמו את הידיים לאגרופים, התגברו על התנגדות האצבעות. חזור על התרגיל מספר פעמים. לאחר מכן גע לסירוגין עם האצבעות באותו שם על היד שלך. כפות הידיים לא אמורות לגעת. חזור על התרגיל לפחות 50 פעמים.
השלכות שליליות ואמצעי מניעה
חשוב לדעת שכל התעלמות מתסמינים כאלה עלולה לגרום השלכות שליליות. במהלך ההריון, זה שימושי והכרחי לאישה לנהל אורח חיים פעיל (אלא אם כן הרופא אוסר זאת). יש צורך לעקוב אחר דיאטה, לאכול נכון ו אוכל בריא. יש לשמור על איזון מים.
אתה צריך לעבור בדיקות בזמן ולעקוב אחר המלצות המומחים. אם הידיים שלך קהות, אתה צריך לגלות למה זה קורה. לאישה במהלך ההריון, חשוב להתחיל טיפול בזמן, כי בעתיד עלולים להיווצר עווית של כלי הדם של הידיים או כל הזרוע, וכאב צריבה עז. זה יכול להוביל לאובדן חלקי או מלא של היכולת המוטורית.
- אתה צריך לשתות לפחות 2 ליטר מים נקיים(נוזלים אחרים אינם נלקחים בחשבון);
- אם מתרחשת חוסר תחושה בגלל העבודה שלך, אתה צריך לתת את הידיים שלך לנוח, ללוש אותם, לעסות אותם (קנה כדור עיסוי עם קוצים גומי);
- למצוא הכי הרבה עמדה נוחהלשינה והרפיה, רכשו כרית מיוחדת לנשים בהריון;
- לוותר נעליים לא נוחות, בגדים המגבילים את התנועות שלך (צוואר או כתפיים);
- אתה לא צריך לשבת או לעמוד במשך זמן רב, אתה צריך לשנות את המיקום שלך לעתים קרובות יותר, לעשות את התרגילים המינימליים המותרים כדי להניע את הדם;
- חשוב להקפיד על תזונה המכילה ויטמינים שימושייםומינרלים;
- לא לקרר יתר על המידה;
- יש צורך להפחית את העומס על אזור צוואר הרחם ועמוד השדרה;
- לרכוש מזרון אורטופדי, כרית;
- לצאת לטבע לעתים קרובות יותר; טיולים באוויר הצח מועילים מאוד גם לך וגם לילדך;
תשומת הלב!
המידע המתפרסם באתר הינו למטרות מידע בלבד ומיועד למטרות מידע בלבד. המבקרים באתר לא צריכים להשתמש בהם בתור המלצות רפואיות! עורכי האתר אינם ממליצים על טיפול עצמי. קביעת האבחנה ובחירת שיטת הטיפול נותרה בסמכותו הבלעדית של הרופא המטפל שלך! זכרו שרק אבחון וטיפול מלאים בפיקוח רופא יעזרו לכם להיפטר לחלוטין מהמחלה!
הריון מלווה לרוב בחולשה ובחולשה, ולא תמיד יש לכך סיבות פתולוגיות. זה לא מוזר בכלל, כי גוף נשינאלץ לחוות עומס גבוה במיוחד, שתחתיו כמעט בלתי אפשרי להרגיש טוב. כל מערכות האיברים נאלצות לעבוד במצב משופר, ובמצב זה הן חוות לחץ כפול.
רמת ההורמונים המשתנה כל הזמן משפיעה לרעה גם על כל התהליכים המתרחשים בגוף ועל רווחתה של האישה ההרה. לעתים קרובות מאוד, נשים בהריון מתלוננות על מיגרנות וכאבים שיכולים להופיע בחלקים שונים של הגוף. במיוחד, במהלך ההיריון הידיים שלך עלולות להרדים, ואנשים רבים תוהים: האם זו סיבה לדאגה?
תסמונת התעלה הקרפלית
נשים עשויות לתאר את רגשותיהן במקרה זה בצורה שונה. יש אנשים שמתלוננים שאצבעותיהם מרגישות עקצוץ, בעוד שאחרים אומרים שהם מרגישים תחושת צריבה, חוסר תחושה וכאב. עם זאת, המילה "קהות" משמשת לתיאור כמעט כל מצב. לפעמים זה אולי נראה כאילו הנחת את היד לאחר השינה, ורק אז אתה מתחיל להבין שגם במצב חופשי תחושת החוסר תחושה בידיים לא עוזבת אותך. לרוב, סימפטום זה מופיע בלילה במהלך השליש השני והשלישי.
הרוב המכריע של הגינקולוגים טוענים כי אין כמעט סיבה לדאגה במצב זה. תלונה זו שכיחה למדי בנשים בהריון, ומה שנקרא תסמונת המנהרה מזוהה כגורם לה. הפרעה זו נקראת לעיתים מחלת מקצוע הקשורה למחשב מכיוון שהיא מתרחשת עקב הלחץ המתמיד המופעל על אותם מפרקים או גידים. לרוב זה קורה כאשר עובדים עם עכבר מחשב.
תסמונת התעלה הקרפלית כוללת עצב קמוץ באזור התעלה הקרפלית, הגורם לכאבים ביד, כמו גם חולשה וחוסר תחושה בכפות הידיים. ככלל, היד העובדת מושפעת מהתסמונת.
רמה גבוהה של נפיחות
בצקת במהלך ההריון עצמו נחשבת אירוע שכיח, גם אם הם לא שייכים למושג הנורמה. אם אתה מבחין שהידיים או הרגליים שלך מתנפחות, אתה צריך להתייעץ עם רופא כדי לתקן את מצבך, כי אם נוזלים נשמרים בגוף, אז זה כשלעצמו מהווה סיכון רציני לתינוק ולבריאות האם.
תיתכן גם תחושת נימול בגפיים. במקרה של תגובה בזמן, ניתן לבטל את הבעיה על ידי שימוש בתזונה נטולת מלח. יש לזכור כי לכמות הנוזלים שאדם צורך אין כל השפעה על תדירות היווצרות הבצקת, למרות שזו הייתה הדעה בעבר.
חוסר תחושה של הידיים במהלך ההריון ואוסטאוכונדרוזיס
חוסר תחושה של הידיים במהלך ההריון יכול להתרחש עקב אוסטאופורוזיס או אוסטאוכונדרוזיס. מחלה כזו ב לָאַחֲרוֹנָה, על פי הסטטיסטיקה, משפיע על מספר עצום של צעירים. הדבר נכון במיוחד בתקופת ההיריון, כאשר מחלות נסתרות, כולל כרוניות, מתבטאות בצורת תסמינים לא נעימים.
אוסטאוכונדרוזיס עלולה לגרום לחוסר תחושה בידיים במהלך ההריון עקב צביטה של העצב העובר מהיד אל חוט השדרה. לרוב, הטבעת והאצבעות הקטנות הופכות לקהות ביותר.
סיבה נוספת לחוסר תחושה בידיים עשויה להיות ארתרוזיס של עמוד השדרה הצווארי או מתיחת שרירים רגילה באזור זה. אישה צריכה לשבת כמה שפחות ולנסות להתחמם ולעסות את צווארה לעתים קרובות יותר.
אַחֵר סיבות אפשריותחוסר תחושה בידיים במהלך ההריון
מספר מחלות יכולות להיות מלווה בחוסר תחושה בגפיים. אחת המחלות הללו היא סוכרת. בנוסף, אותם תסמינים נצפים עם הידרדרות של חילוף החומרים או זרימת הדם, כמו גם פציעה או מחלה מדבקתידיים באזור צוואר הרחם. עלייה במשקל עם ירידה בפעילות הגופנית צריכה להיחשב כגורם מחמיר. בהחלט יתכן שלגוף חסרים כמה רכיבים תזונתיים.
שימו לב שבמקרה הזה אנחנו מדברים רק על מחלות אפשריותגורם לחוסר תחושה בידיים. במהלך ההריון, אף אחת מהמחלות הללו לא יכולה לגרום אי נוחות רצינית לאישה.
מחברת הפרסום: מרגריטה שיריאיבה