गर्भावस्था एक महिला के जीवन में सबसे रोमांचक और साथ ही वांछनीय अवधि होती है। यह महसूस करने से बेहतर क्या हो सकता है कि आपके अंदर एक छोटा सा जीवन विकसित हो रहा है? जब आप अल्ट्रासाउंड पर छवि देखते हैं, तो उत्साह की ये भावनाएँ, छोटे हाथ, पैर, हृदय, पहले झटके जो बच्चे की भावनाओं को व्यक्त करते हैं, और माँ और बच्चे के बीच संचार का एक तरीका है, और अब वह निश्चित रूप से उसे बता सकता है कि कब उसे कुछ पसंद है या, इसके विपरीत, यह असुविधा का कारण बनता है।
और ऐसा प्रतीत होता है कि सब कुछ बहुत अद्भुत है, हर कोई आपको अच्छा और आरामदायक महसूस कराने के लिए आपके चारों ओर दौड़ रहा है, आपको हर तरह की अच्छाइयाँ खिला रहा है, गर्भवती माँ के लिए सबसे अनुकूल वातावरण बना रहा है, और अचानक, अचानक - विषाक्तता। बेशक, यह हर किसी में नहीं होता है, लेकिन 80% गर्भवती महिलाओं को इस समस्या का सामना करना पड़ता है, खासकर पहली तिमाही में। अधिकांश के लिए, यह पहला संकेत है कि कोई बच्चा अंदर दिखाई दिया है।
गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता क्या है?
विषाक्तता है सामान्य स्थितिएक गर्भवती महिला के मामले में, यह इस तथ्य से समझाया गया है कि भ्रूण के अपशिष्ट के पास अभी तक ऐसे स्रोत नहीं हैं जहां से इसे जारी किया जा सके, इसलिए वे गर्भवती महिला के रक्त में प्रवेश करते हैं और फैलते हैं, और इस तरह हल्के नशे का कारण बनते हैं, जो प्रकट होता है मतली, चक्कर आना, उल्टी, चयापचय द्वारा। मतली आमतौर पर सुबह उठने के बाद होती है।
विषाक्तता को तीन मुख्य प्रकारों में विभाजित किया गया है:
- आसान . मतली सप्ताह में कई बार होती है और इसका महिला के वजन पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है;
- मध्यम . दिन में 10 बार तक उल्टी होना और कुछ ही हफ्तों में 3-5 किलो वजन कम होना, बढ़ा हुआ स्तरलार आना, साथ ही निम्न रक्तचाप;
- भारी . दिन में 25 से अधिक बार गैग रिफ्लेक्स, भूख की कमी, अचानक और महत्वपूर्ण वजन कम होना, उच्च तापमानऔर उच्च हृदय गति।
पहला प्रकार एक शारीरिक अस्थायी स्थिति को संदर्भित करता है, लेकिन तीसरा एक रोगविज्ञान चरण है जिसके लिए अतिरिक्त चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।
प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता के कारण
आज तक, मतली क्यों होती है इसकी सटीक परिभाषा देना संभव नहीं हो पाया है। कुछ डॉक्टरों का मानना है कि इसका कारण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन है, क्योंकि एक महिला अधिक सोचना, पुनर्विचार करना, चिंता करना और चिंता की भावना का अनुभव करना शुरू कर देती है, जबकि डॉक्टरों की एक अन्य श्रेणी का मानना है कि विषाक्तता एक सामान्य अभिव्यक्ति है रक्षात्मक प्रतिक्रियाएँऔर शरीर के अंदर एक विदेशी शरीर की उपस्थिति के गुण। लेकिन सामान्य वैज्ञानिक रूप से सहमत और प्रमाणित कारण भी हैं।
हार्मोनल परिवर्तन
अंडे के निषेचन के पहले घंटों से ही हार्मोन की संरचना बदलनी शुरू हो जाती है, यह प्रक्रिया भलाई, व्यवहार और स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। महिला रोने लगती है, स्पर्शी हो जाती है, स्वाद कलिकाएं और गंध की अनुभूति अधिक तीव्र हो जाती है, जिससे मतली हो सकती है। गर्भावस्था के पहले तीन महीनों के बाद, शरीर पहले से ही भ्रूण की कोशिकाओं को स्वीकार करना शुरू कर देता है, और इसे अस्वीकार करने की इच्छा नहीं होती है, यही कारण है कि दूसरी तिमाही के करीब, जब सामान्य पाठ्यक्रमगर्भावस्था विषाक्तता दूर हो जाती है।
सुरक्षात्मक गुण
एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया को कुछ गंधों के प्रति घृणा का विकास माना जाता है: निकोटीन, धुआं, मछली, अंडे, कच्चा मांस और कई अन्य खाद्य पदार्थ। इसलिए, शरीर चुनिंदा और व्यक्तिगत रूप से कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन को बाहर कर देता है, क्योंकि उपरोक्त खाद्य पदार्थों में संक्रामक या रोगजनक बैक्टीरिया हो सकते हैं, यही कारण है कि उल्टी शरीर से अनावश्यक और हानिकारक विषाक्त पदार्थों को निकाल देती है, जो कुछ मामलों में विषाक्तता की उपस्थिति के महत्व को इंगित करता है। .
नाल का विकास और परिपक्वता
जब प्लेसेंटा विकसित हो जाता है और विषाक्त पदार्थों को बनाए रखने का कार्य शुरू कर देता है (यह लगभग 13-14 सप्ताह में होता है), उल्टी से गर्भवती मां को परेशानी होना बंद हो जाती है।
पुराने रोगों
उपेक्षित या अनुपचारित संक्रमण एक महिला की प्रतिरक्षा को काफी कमजोर कर देता है। इस मामले में, गर्भावस्था की योजना के चरण में भी, अपने दैनिक आहार में कॉम्प्लेक्स विटामिन को शामिल करना आदर्श है, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, तो जैसे ही आपको अपनी स्थिति का पता चले, एक उपयुक्त कॉम्प्लेक्स का चयन करके, उन्हें पीना शुरू कर दें। आपके डॉक्टर के साथ सहमति से।
मनोवैज्ञानिक परिवर्तन
बहुत बार, प्रारंभिक अवस्था में विषाक्तता के कारण विकसित होता है भावनात्मक स्थितिमाताओं, खासकर यदि गर्भावस्था अनियोजित थी, और मन में अभी भी कई संदेह हैं। चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है, नींद की गुणवत्ता ख़राब हो जाती है, लगातार घबराहट, तनावपूर्ण तनाव, या बस एक अग्रिम मानसिकता कि विषाक्तता निश्चित रूप से होगी या होनी चाहिए, अवचेतन में जमा हो जाती है और इसका कारण बनने लगती है झूठे लक्षणसमस्या।
आयु कारक
30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाएं विषाक्तता के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं, यदि यह उनकी पहली गर्भावस्था है, और विशेष रूप से यदि इससे पहले कई या एक बार गर्भपात हुआ हो। ऐसा दुनिया भर के डॉक्टर कहते हैं आदर्श उम्र 19-28 साल की उम्र में मां बनने के लिए भावनात्मक और शारीरिक, लेकिन, निश्चित रूप से, नियमों के अपवाद भी हैं।
आनुवंशिकी
गर्भावस्था के दूसरे भाग में विषाक्तता की चिंता अधिक होती है। अगर महिलाएं हैं पिछली पीढ़ीयदि आप बच्चे को जन्म देने के बीसवें सप्ताह में उल्टी से पीड़ित हैं और उसे उल्टी का अनुभव हुआ है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि यह आनुवंशिक रूप से आपमें जन्म से ही प्रसारित हो सकता है।
एकाधिक गर्भावस्था
जब एक साथ कई अंडे निषेचित होते हैं, तो गर्भावस्था को एकाधिक माना जा सकता है। साफ है कि ऐसे में गर्भावस्था के दौरान काफी ज्यादा मुश्किलें आएंगी। क्लासिक सिंगलटन गर्भावस्था की तुलना में विषाक्तता बहुत अधिक प्रगतिशील रूप से व्यक्त की जाती है, लेकिन गर्भपात या भ्रूण की मृत्यु का खतरा बहुत कम होता है।
प्रारंभिक विषाक्तता से कैसे निपटें
विषाक्तता के लिए आसव
जड़ी-बूटियों का एक बड़ा चमचा मिलाएं - कैमोमाइल, नींबू बाम, पुदीना, 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, खड़े रहने दें। ठंडा होने पर इसमें एक चम्मच शहद मिला सकते हैं. जब भी आपको मिचली महसूस हो, या पूरे दिन में 50-100 मिलीलीटर पियें।
पालन करने योग्य सामान्य नियम:
प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता के लिए पोषण
सामान्य तौर पर, एक व्यक्ति जो खाता है उसका प्रतिबिंब होता है, स्वस्थ और अच्छा पोषककिसी भी जीव के लिए महत्वपूर्ण है, और गर्भावस्था के दौरान एक महिला के लिए यह दोगुना महत्वपूर्ण है। वह अवधारणा भावी माँदो लोगों के लिए खाना चाहिए, बिल्कुल और स्पष्ट रूप से गलत!
उसे उतना ही खाना चाहिए जितना उसके शरीर को ऊर्जा जमा करने और बचाने के लिए चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि वह थोड़ा भी खाए, लेकिन क्या, क्योंकि यही उसकी सामान्य स्थिति है, कई परीक्षणों के संकेतक और विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स का स्तर सामान्य विकासबच्चा।
विषाक्तता से बचने के लिए, आहार संतुलित और विविध होना चाहिए, इससे नवजात शिशु में खाद्य एलर्जी के विकास को भी रोका जा सकेगा।
उत्पाद जो विषाक्तता पर काबू पाने में मदद करते हैं:
- फल और सब्जियां ताजा या उबला हुआ: आलू, गाजर, चुकंदर, कीवी, सेब, केला, अनार, नींबू, एवोकाडो, लेकिन बहुत अधिक खट्टे फल नहीं;
- प्रोटीनयुक्त भोजन : मछली, पनीर, मांस (कम वसा वाली किस्में), अंडे, बीज;
- डेयरी उत्पादों : दही, पनीर, खट्टा, किण्वित बेक्ड दूध;
- अचार : हेरिंग या हेरिंग पाट, खट्टी गोभी, मसालेदार खीरे, लेकिन उत्पादों का यह समूह बहुत है राशि ठीक करेंगुर्दे पर प्रभाव और भार से बचाने के लिए;
- पेय : कमजोर हरी या हर्बल चाय, शांत पानी, ताजा रस, फल पेय और जामुन;
- फलियां : मेवे, फलियाँ..;
- शहद - लेकिन प्रति दिन दो बड़े चम्मच से अधिक नहीं, अन्यथा गर्भाशय का स्वर बढ़ सकता है;
- सूखे मेवे : किशमिश, सूखे खुबानी, खजूर, आलूबुखारा;
- मिठाइयाँ मुरब्बा, मार्शमॉलो के रूप में हो सकता है।
बहिष्कृत किया जाना चाहिए:
- आटा उत्पाद - सफेद आटे से बनी रोटी, बन्स;
- तला हुआ, वसायुक्त भोजन ;
- फास्ट फूड ;
- कार्बोनेटेड ड्रिंक्स ;
- चॉकलेट ;
- डिब्बा बंद भोजन ;
- मिठाइयाँ , विशेष रूप से खतरनाक हैं क्योंकि वे रक्त शर्करा को बढ़ा सकते हैं।
1. पोषण में सुधार और बुरी आदतों को छोड़ना।
2.चलते रहना ताजी हवा, साथ ही उन कमरों का दैनिक वेंटिलेशन जिसमें आप काम करते हैं, रहते हैं और सोते हैं।
3. नींबू या नीबू के साथ पानी पियें, साथ ही गुलाब का काढ़ा भी पियें।
4. जटिल विटामिन और अतिरिक्त रूप से लें फोलिक एसिडगोलियों में, यह सिद्ध हो चुका है कि यह विषाक्तता को अधिक से अधिक कम कर सकता है प्रारम्भिक चरण.
5. पर्याप्त नींद! यह बहुत जरूरी है, गर्भवती महिला को कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए, नहीं तो सुबह आपकी तबीयत खराब हो जाएगी और जी मिचलाने लगेगा।
6. जिमनास्टिक के रूप में हल्के खेल, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष योग, आपके स्वास्थ्य, आपके बच्चे के विकास में काफी लाभ पहुंचाएंगे और आपको एक आकर्षक और फिट फिगर बनाए रखने में भी मदद करेंगे।
7. मनोवैज्ञानिक रूप से खुद को इस तथ्य के लिए तैयार करें कि गर्भावस्था शांति से और लापरवाही से आगे बढ़ेगी। इस बारे में अधिक बार सोचें कि आप अपने छोटे से चमत्कार को कैसे पूरा करेंगे।
8. दिन में 5-6 बार, कम या अधिक खाने से परहेज करते हुए, छोटे-छोटे हिस्से में भोजन लें।
9. विशेष रूप से गर्म भोजन खाने की सलाह नहीं दी जाती है; आखिरकार, ऐसा कंट्रास्ट पेट के रिसेप्टर्स को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, जो बाद में गंभीर मतली और उल्टी का कारण बन सकता है।
10. हीमोग्लोबिन के स्तर की निगरानी करें; इसकी कमी से विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ बढ़ सकती हैं।
11. 1-1.5 लीटर से ज्यादा न पियें साफ पानीहर दिन, छोटे घूंट में, इस तरह मतली की भावना कम हो जाएगी और बाद में सूजन के साथ शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा नहीं होगा।
लगभग हर गर्भवती लड़की को विषाक्तता का अनुभव होता है। यह घटना बिल्कुल सामान्य है, इसलिए घबराएं नहीं। एक लड़की जो एकमात्र काम कर सकती है वह है इसके साथ समझौता करना और विषाक्तता के लक्षणों को कम करने का प्रयास करना।
विषाक्तता क्यों होती है?
इससे पहले कि हम विषाक्तता से छुटकारा पाने के बारे में बात करें, इसकी घटना के कारण का पता लगाना आवश्यक है। इसके कई कारण हैं:
भ्रूण अस्वीकृति
महिला शरीर को तुरंत इसका एहसास नहीं होता विकासशील भ्रूण, चूँकि यह आधा विदेशी है। भ्रूण मातृ एंटीजेनिक संरचना से बहुत अलग है। इसलिए, एक गर्भवती महिला का शरीर सक्रिय रूप से एंटीबॉडी का उत्पादन करता है, जो धीरे-धीरे शरीर में जमा हो जाता है और विषाक्तता का कारण बनता है। केवल दूसरी तिमाही की शुरुआत तक शरीर धीरे-धीरे भ्रूण के लिए अभ्यस्त हो जाता है और विषाक्तता के लक्षण गायब हो जाते हैं। में दुर्लभ मामलों मेंविषाक्तता पूरे गर्भावस्था के दौरान रह सकती है।
न्यूरो-रिफ्लेक्स सिद्धांत
कुछ डॉक्टरों का मानना है कि भ्रूण के विकास से विषाक्त पदार्थों का उत्पादन होता है। ये विषाक्त पदार्थ कामकाज में बदलाव के कारण उत्पन्न होते हैं तंत्रिका तंत्र. मस्तिष्क खतरे के बारे में संकेत प्राप्त करता है और इस तरह वह शरीर को खतरे से बचाने की कोशिश करता है।
कभी-कभी विषाक्तता का कारण महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति होती है। दूसरे शब्दों में, लड़की खुद को आश्वस्त करती है कि मतली होती है मुख्य विशेषतागर्भावस्था. सब कुछ अवचेतन स्तर पर होता है, और विषाक्तता से बचा नहीं जा सकता।
सही खाओ
मतली और उल्टी से पूरी तरह से बचा नहीं जा सकता है, लेकिन इन लक्षणों को कम किया जा सकता है।
जागने के बाद क्या खाना चाहिए
मतली अक्सर खाली पेट होती है। और यदि आप खाने से इनकार करते हैं तो कोई भी उपचार मदद नहीं करेगा। इसलिए आपको पूरे दिन पेट भरा रहना चाहिए। सुबह उठते ही नाश्ता अवश्य करें।
शाम को अपने बिस्तर के पास वाली मेज पर पनीर या कुकीज़ रखें। जागने के तुरंत बाद, बिना उठे, भोजन करें। ज्यादातर मामलों में, यह मॉर्निंग सिकनेस को रोकने में मदद करता है।
ठोस आहार
तरल भोजन उल्टी को उकसाता है। इसलिए जितना हो सके उतना ठोस आहार खाने की कोशिश करें। हालाँकि, यह मत भूलिए कि पेट की समस्याओं से बचने के लिए आपको हर दिन एक कटोरा सूप या शोरबा खाने की ज़रूरत है।
भोजन की आवृत्ति
गर्भवती महिला को थोड़ा-थोड़ा भोजन करना चाहिए। भाग छोटे होने चाहिए, और भोजन के बीच का अंतराल तीन घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए। मुख्य बात यह है कि अधिक भोजन न करें और भूख न लगें, तभी आप मतली पर काबू पा सकेंगे।
कोशिश करें कि खाने के तुरंत बाद न लेटें। बर्तन धोएं या बाहर टहलें। इससे मतली का खतरा कम हो जाएगा और सीने में जलन से भी बचा जा सकेगा, जिससे गर्भवती महिलाएं अक्सर पीड़ित होती हैं।
भोजन चुनें
वह खाना न खायें जो आपको पसंद न हो। केवल वही खाएं जो आप चाहते हैं, लेकिन कारण के भीतर। पूरे दिन सिर्फ चिप्स या मिठाइयाँ ही नहीं खानी चाहिए। हालाँकि, पहली तिमाही में आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक नहीं है; इससे शिशु पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।
मसालेदार, वसायुक्त या पेट के लिए कठोर भोजन खाने से बचें। यही कारण है कि अक्सर मतली और उल्टी होती है। व्यंजन को ओवन या स्टीमर में पकाने का प्रयास करें। तला हुआ भोजन केवल विषाक्तता को भड़काएगा।
ऐसे खाद्य पदार्थ अवश्य खाएं जिनमें विटामिन बी6 और जिंक हो। ये पदार्थ मतली से निपटने में मदद करते हैं। जिंक निम्नलिखित खाद्य पदार्थों में पाया जाता है: यकृत, गोमांस, गेहूं के रोगाणु। विटामिन बी6 हैम, फ़्लाउंडर, अंडे, ब्रोकोली, पालक, केले और टमाटर में पाया जा सकता है। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर एक विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स लिख सकते हैं।
ऐसे खाद्य पदार्थ जो अक्सर मतली पैदा करते हैं
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, मतली मसालेदार, तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से उत्पन्न होती है। मतली निम्न कारणों से भी हो सकती है: खाद्य पदार्थों के साथ उच्च सामग्रीवसा, सॉसेज, तले हुए अंडे, प्याज, सफेद गोभी, साउरक्रोट, मोनोसोडियम ग्लूटामेट युक्त उत्पाद, फूलगोभीऔर ऐसे पेय जिनमें कैफीन होता है।
पीने का शासन
नज़र रखना बहुत ज़रूरी है पीने का शासन. कोशिश करें कि खाना खाते समय शराब न पियें। कॉफ़ी और कार्बोनेटेड पेय न पियें, क्योंकि ये मतली को बहुत भड़काते हैं। शुद्ध स्थिर खनिज पानी, हरी चाय, जूस आदि को प्राथमिकता देना सबसे अच्छा है हर्बल चाय.
विषाक्तता से छुटकारा पाने के अन्य रहस्य
मतली को नियंत्रित करने में मदद करने के कुछ तरीके हैं।
बदबू आ रही है
कई गर्भवती महिलाएं गंध के प्रति तीव्र प्रतिक्रिया करती हैं, खासकर यदि गंध तीव्र हो। तेज़ गंध से मतली हो सकती है। इसलिए, विषाक्तता के दौरान इत्र, एयर फ्रेशनर का उपयोग न करना बेहतर है। सौंदर्य प्रसाधन उपकरणतेज़ सुगंध के साथ. ऐसे कमरों से बचें जो घुटन भरे हों या सिगरेट के धुएं से भरे हों। खाने की दुर्गंध से भी मतली हो सकती है, इसलिए ऐसे में अपने पति को खाना बनाने के लिए कहें।
नींबू
नींबू मतली के लिए बहुत अच्छा है। जब भी आपको मतली महसूस हो तो नींबू के छिलके को ट्रैक पर रगड़ें और उसकी गंध को अंदर लें। यदि मतली बहुत गंभीर है, तो नींबू का एक छोटा टुकड़ा खाएं या पानी पीएं नींबू का रस. अगर आपको जी मिचलाने के साथ-साथ उल्टी भी हो रही है तो एक चम्मच नींबू के रस में आधा चम्मच शहद मिलाएं। यह उपाय करें और खूब गर्म, साफ पानी पियें।
अपने ऊपर ज़्यादा बोझ न डालें और जितना संभव हो उतना आराम करें
गर्भवती महिलाएं अक्सर थकी हुई रहती हैं। इसलिए जितना हो सके आराम पर समय बिताएं। अपने प्रियजनों से घर के कामों में मदद करने के लिए कहें। भारी व्यायाम से अक्सर मतली और उल्टी होती है।
अपने डॉक्टर से सलाह लें
प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता एक सामान्य घटना है, जो अक्सर पूरी तरह से सुरक्षित होती है, लेकिन फिर भी यह आपके डॉक्टर से परामर्श के लायक है। कभी-कभी विषाक्तता भड़क सकती है विभिन्न रोगआंतरिक अंग। और अगर समय रहते इलाज शुरू नहीं किया गया तो विषाक्तता तेज हो जाएगी।
यदि विषाक्तता बहुत गंभीर है, तो इसका इलाज किया जाना चाहिए। आख़िरकार, यह गर्भवती महिला की भलाई को प्रभावित करता है, जिससे तनाव और ख़राब मूड होता है। यह मानसिक और शारीरिक रूप से बहुत थका देने वाला होता है और इसका असर होने वाले बच्चे पर भी पड़ सकता है। लेकिन याद रखें, उपचार केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा ही निर्धारित किया जाना चाहिए।
उत्पादों
कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो मतली से राहत दिलाने में मदद करते हैं। इनमें शामिल हैं: केले, किसी भी रूप में अदरक (सूखा, चाय, अचार, जड़, कैप्सूल, आदि), नींबू, रास्पबेरी पत्ती चाय और पुदीना चाय, आलू के चिप्स, आलू, सूरजमुखी के बीज, शर्बत, पटाखे, पपीता का रस, अजवाइन, गाजर, नींबू की बूंदें, मुलेठी, च्यूइंग गम, दही, तरबूज, चावल कुकीज़, अंगूर, हलवा, अचार, कैमोमाइल चाय, नींबू के रस के साथ खनिज पानी, एवोकैडो, रूबर्ब, सेब का रस, बैगल्स, पास्ता, अनाज, तोरी, जई का दलिया, टमाटर।
गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में विषाक्तता पर काबू पाने के लिए इस लेख में बताए गए सरल सुझावों का पालन करें। अपने आहार पर ध्यान दें और उन खाद्य पदार्थों से बचें जो मतली का कारण बनते हैं। साथ ही आराम करना न भूलें. यदि विषाक्तता बहुत गंभीर है, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें, वह आपके लिए विशेष दवाओं का चयन करेगा।
गर्भवती महिलाओं में टॉक्सिकोसिस एक आम सिंड्रोम है, जो अचानक और गंभीर मतली से प्रकट होता है। ग्रीक में टॉक्सिकोसिस शब्द का अर्थ "जहरीला" है, क्योंकि इसका कारण है नकारात्मक प्रभावगर्भवती महिला के शरीर पर विषाक्त प्रभाव। विषाक्तता के लक्षण अक्सर गर्भावस्था के पहले हफ्तों से संकेतित होते हैं, इसलिए वे तब प्रकट हो सकते हैं जब एक महिला को गर्भावस्था के बारे में पता नहीं होता है।
यदि कोई महिला बिल्कुल स्वस्थ है तो उसे यह विकृति नहीं होनी चाहिए। विषाक्तता - अप्रिय घटना, जिसका कोई विशेष नहीं है नकारात्मक परिणामहालाँकि, आपको अपने स्वास्थ्य को मजबूत करके इससे छुटकारा पाने की ज़रूरत है। अधिकांश महिलाएं गर्भावस्था के दौरान एक से अधिक बार विषाक्तता के हमलों का अनुभव करती हैं और नियमित रूप से इसकी अभिव्यक्तियों को सहन करती हैं।
यह घटना गर्भावस्था की पहली तिमाही के लिए विशिष्ट है। मतली के अलावा, एक महिला को भूख में कमी का अनुभव होता है, और वह लार के बढ़ते उत्पादन से परेशान हो सकती है, जो इस विकृति के लक्षणों के परिसर का भी हिस्सा है। सबसे चमकीला विशिष्ट सुविधाएंविषाक्तता रक्तचाप में एक मजबूत और तेज कमी है, जो वृद्धि की ओर ले जाती है, और यहां तक कि परिचित गंधों की भी गलत धारणा होती है।
प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता के चरण:
डिग्री विवरण
विषाक्तता का पहला चरण यह सबसे स्पष्ट है और स्वयं को बहुत दृढ़ता से प्रकट करता है। उल्टी के दौरे दिन में 5 बार या उससे अधिक तक हो सकते हैं। अधिकतर ये खाने के बाद या सुबह जैसे ही महिला उठती है, दिखाई देते हैं। विषाक्तता के कारण वजन कम होता है, लेकिन यह इसकी प्राथमिक उपस्थिति नहीं है, बल्कि नकारात्मक प्रक्रियाओं का परिणाम है। गंध की धारणा में बदलाव और बार-बार मतली आने के कारण भोजन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे शरीर का वजन लगातार घटता जाता है। पर भी अपर्याप्त भूखमूड स्विंग से प्रभावित, जो दिन के अधिकांश समय नकारात्मक रहता है। यह विषाक्तता का अपेक्षाकृत हल्का चरण है, इसलिए एक महिला की सामान्य स्थिति को बनाए रखना और घर पर नकारात्मक प्रक्रियाओं का इलाज करना संभव है।
विषाक्तता की औसत डिग्री इसे ले जाना अधिक कठिन है. उल्टी के दौरे हर दिन 10 बार तक दोहराए जाते हैं, जबकि वजन तेजी से और गंभीर रूप से गिरता है। अन्य नकारात्मक प्रभाव भी देखे गए हैं, जैसे तापमान में वृद्धि या हृदय गति में उल्लेखनीय वृद्धि। उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। यह आमतौर पर घर पर ही किया जाता है, क्योंकि अस्पताल जाना उचित नहीं है। बाद के चरणों में, विषाक्तता के लगातार हमले बच्चे के लिए खतरा बन सकते हैं, इसलिए कुछ मामलों में महिला की संरक्षण स्थिति के बारे में निर्णय लिया जाता है।
गंभीर विषाक्तता यह इस घटना का सबसे खतरनाक और सहन करने में बहुत कठिन रूप है। इस स्तर पर, उल्टी लगभग एक निरंतर प्रक्रिया है, क्योंकि यह किसी भी जलन की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होती है। एक महिला का वजन तेजी से गिरता है और उसका स्वास्थ्य बिगड़ता है, क्योंकि यह प्रक्रिया महत्वपूर्ण उल्लंघनों के कारण होती है अंत: स्रावी प्रणाली. यदि ऐसे लक्षण शुरू होते हैं, तो अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है, क्योंकि घर पर ऐसे सिंड्रोम वाली महिला और भ्रूण की स्थिति की निगरानी करना असंभव है।
विषाक्तता के कारण
प्रारंभिक विषाक्ततागर्भावस्था के दौरान अस्पष्टीकृत परिस्थितियों के कारण ऐसा होता है। शरीर पर इसके प्रभाव और सटीक कारण को अभी भी पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है। इस मामले पर कई डॉक्टरों की अपनी राय है, लेकिन वे अक्सर बिल्कुल अलग होते हैं और उनके तर्क विपरीत होते हैं।
अधिकांश डॉक्टरों का मानना है कि गर्भाधान के समय ही केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में विकारों के कारण विषाक्तता शुरू हो जाती है। शरीर की सभी प्रणालियों का काम बदल जाता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग विशेष रूप से महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरता है, क्योंकि इसका काम मतली से प्रकट होता है, और कोई भी खराबी उल्टी में समाप्त होती है। स्वाद, गंध में बदलाव और लार के लगातार बढ़ते उत्पादन भी महत्वपूर्ण हैं, जो नकारात्मक लक्षणों की एक सूची है जो एक महिला को पूर्ण जीवन जीने की अनुमति नहीं देती है।
एक राय है कि विषाक्तता का एटियलजि प्रभावित होता है गलत संचालनशरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं का परिसर। यह कहना भी काफी विरोधाभासी है कि गर्भावस्था के दौरान गलत तैयारी से जुड़े सभी नकारात्मक लक्षण बढ़ जाते हैं। रोज का आहार, उपयोगी पदार्थों का उपयोग करने से इनकार, नर्वस ओवरस्ट्रेन या मानसिक विकार। पर भी असर पड़ता है यह विकृति विज्ञानऐसी बीमारियाँ पैदा कर सकता है जो जीर्ण और यहाँ तक कि अव्यक्त रूप में भी होती हैं।
यदि विषाक्तता हो तो न खाएं एक बड़ी संख्या कीभोजन, विशेष रूप से एक बार परोसने से। भोजन को खुराक में, छोटे-छोटे हिस्से में खाना जरूरी है स्वस्थ उत्पादलगभग हर 2 घंटे में एक बार। अगर आप खाना नहीं खाना चाहते तो आप खुद से जबरदस्ती नहीं कर सकते. उन उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए जिनमें जल्दी अवशोषित होने की क्षमता हो। इन्हें ठंडा करके लेने की सलाह दी जाती है।
यदि विषाक्तता के मामूली लक्षण भी दिखाई देते हैं, तो आपको तले हुए और मसालेदार भोजन के साथ-साथ उन सभी व्यंजनों को छोड़ना होगा जिनमें तीखा या विशिष्ट स्वाद होता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह स्वस्थ है, आपको अपने आहार पर लगातार निगरानी रखने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको उत्पादों को क्रमबद्ध करना होगा और सब कुछ संयोजित करना होगा आवश्यक पदार्थदैनिक पोषण में.
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उत्पाद विवरण
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दुबला मांस ये युवा जानवरों से लिए गए सभी प्रकार के मांस के प्रतिनिधि हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए खरगोश और वील विशेष रूप से फायदेमंद माने जाते हैं। जब ऐसा मांस उपलब्ध न हो, तो आप चिकन पका सकते हैं, क्योंकि इसका मांस भी व्यवहारिक रूप से इन किस्मों से कमतर नहीं है उपयोगी गुण. मछली के लगातार सेवन की सलाह दी जाती है। यह उत्पाद सेल मरम्मत उद्देश्यों के लिए सबसे उपयोगी और प्रभावी है, प्रदान करता है पोषक तत्वसभी अंग
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डेरी यदि आपको इन उत्पादों से एलर्जी नहीं है, और इन्हें देखने से विषाक्तता नहीं बढ़ती है, तो इनका सेवन करना चाहिए बढ़ी हुई मात्रा, इन उत्पादों की गुणवत्ता की निगरानी सुनिश्चित करना। हर दिन कम से कम एक गिलास दूध पीने की सलाह दी जाती है। यदि इसके प्रति असहिष्णुता विकसित हो जाए तो इसे बदला जा सकता है यह उत्पादपनीर या दही, हालांकि, इन तत्वों को वसा की मात्रा के न्यूनतम प्रतिशत के साथ खरीदने की सलाह दी जाती है, क्योंकि भोजन विषाक्तता की तीव्रता को भी प्रभावित कर सकता है।
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ताज़ी सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ और फल ताजा रस, जिसे जूसर में बनाया जा सकता है, देश में भोजन एकत्र किया जा सकता है या किसी सिद्ध बाजार से खरीदा जा सकता है, विषाक्तता के लक्षणों को खत्म करने और शरीर के स्वर को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।
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दलिया दूध के साथ दलिया प्रतिरक्षा में सुधार करता है और जल्दी विषाक्तता से निपटने में मदद करता है
उठने के बाद और प्रत्येक भोजन से पहले आपको एक गिलास पानी पीना चाहिए। आपको अपने घूंटों पर नजर रखने की जरूरत है। उन्हें छोटा और मापा जाना चाहिए, क्योंकि जल्दबाजी विषाक्तता के कारण मतली के एक और हमले का कारण बन सकती है। चयापचय प्रक्रियाओं को सही ढंग से करने के लिए, शरीर में रक्त की कमी न हो, जो दिन के दौरान तरल पदार्थ लेने के बुनियादी नियमों की उपेक्षा के कारण हो सकता है, आपको न केवल बड़ी मात्रा में पानी पीने की ज़रूरत है, बल्कि साथ ही हर दिन तरल भोजन खाना चाहिए।
यदि प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ देखी जाती हैं, तो आपको हर्बल चाय पर ध्यान देने की आवश्यकता है। गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल और पुदीने की चाय उत्कृष्ट होती है, साथ ही क्रैनबेरी का रस भी, अधिमानतः घर का बना. आप चाय में थोड़ा खट्टापन लाने के लिए उसमें नींबू मिला सकते हैं, लेकिन आपको इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए, क्योंकि बहुत अधिक खट्टापन मतली का कारण बन सकता है।
चुकंदर, गाजर और अजवाइन का रस शरीर को अच्छे आकार में रखने और अंतःस्रावी प्रक्रियाओं में सुधार करने में मदद करता है। खट्टे जूस का सेवन नहीं करना चाहिए। कीनू और संतरे को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक है, लेकिन आपको अनार और अंगूर का थोड़ा उपयोग करने की अनुमति है, क्योंकि वे बहुत स्वस्थ हैं।
विषाक्तता से लड़ना
ऐसी कई तकनीकें हैं जो इस खतरनाक बीमारी को ठीक करने में मदद करती हैं:
विषाक्तता से छुटकारा पाने या इसके लक्षणों को कम करने के लिए, आपको पेट में जलन पैदा करने वाले भोजन को छोड़ना होगा, साथ ही सभी नकारात्मक प्रभावों और अधिभार को बेअसर करना होगा। एक शांत जीवनशैली और अपने स्वयं के स्वास्थ्य की निरंतर निगरानी से स्वस्थ गर्भावस्था सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी। चरण 4. अपनी उपस्थिति और व्यावसायिक गुणों में सुधार करें। संबंधित कार्य में एक निश्चित विराम प्रसूति अवकाश, जब तक ऐसा लगता है तब तक नहीं टिकेगा, इसलिए आप अपने व्यावसायिक कौशल में सुधार करके ध्यान भटका सकते हैं। पर इस पलएक बच्चा रोजगार के लिए बाधा नहीं है, इसलिए अपने स्वयं के पेशेवर को बेहतर बनाने की प्रेरणा मिलती है नेतृत्व कौशल. जब एक गर्भवती महिला अपनी उपस्थिति और आत्म-शिक्षा को सजाने से विचलित हो जाती है, तो विषाक्तता की अभिव्यक्तियाँ काफी कम हो जाती हैं।
गर्भावस्था - बेहतरीन सफ़र 9 महीने लंबा. दुनिया में सबसे मूल्यवान इनाम की मालिक बनने के लिए, गर्भवती माँ को कठिन समस्याओं का समाधान करना होगा। लगभग हर गर्भवती महिला के लिए सहनशक्ति की पहली गंभीर परीक्षा प्रारंभिक विषाक्तता है।
गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता, या प्रारंभिक गर्भावस्था, अवसरवादी व्यवहार से ज्यादा कुछ नहीं है महिला शरीरउसमें एक नए जीवन के जन्म के लिए। गर्भावस्था की शुरुआत में खराब स्वास्थ्य 10 गर्भवती माताओं में से 6 में देखा जाता है, लेकिन डॉक्टर तत्काल उपचार की आवश्यकता वाली बीमारियों की सूची में विषाक्तता को जोड़ने की जल्दी में नहीं हैं। असली कारणयह स्थिति अभी तक नहीं पाई गई है, इसलिए इसके सुधार के लिए कोई विशिष्ट चिकित्सा मौजूद नहीं है। वैसे, कुछ गर्भवती महिलाओं को शुरुआती विषाक्तता से बिल्कुल भी जूझना नहीं पड़ता है, लेकिन यह शिशु के विकास में किसी समस्या की उपस्थिति का संकेत नहीं देता है।
एक महिला विषाक्तता से पीड़ित क्यों होती है?
विशेषज्ञ गर्भावस्था की शुरुआत में जेस्टोसिस की उपस्थिति को भड़काने वाले कारकों को आत्मविश्वास से बताने में असमर्थ हैं: यह निश्चित रूप से ज्ञात है कि यह घटना गर्भाशय में भ्रूण की उपस्थिति के कारण होती है। यदि निषेचित अंडे को हटा दिया जाता है, तो विषाक्तता की विशेषता वाले अप्रिय लक्षण तुरंत गायब हो जाते हैं और महिला की भलाई जल्दी से सामान्य हो जाती है।
वैज्ञानिकों का झुकाव निम्नलिखित की ओर है: सेरेब्रल कॉर्टेक्स के डाइएन्सेफेलिक क्षेत्र में होने वाले अचेतन परिवर्तनों के कारण प्रारंभिक विषाक्तता प्रकट होती है। शरीर में एक नए "तत्व" की उपस्थिति के साथ-साथ गर्भाशय की मोटाई में भ्रूण के विली के तेजी से आरोपण के कारण, न्यूरो-रिफ्लेक्स आवेग बदल जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उत्तेजना की प्रक्रिया होती है और मस्तिष्क के इस क्षेत्र में अवरोध बाधित हो सकता है। एक नियम के रूप में, विषाक्तता तब गुजरती है जब भ्रूण के आसपास का नाल अंततः बन जाता है। यह "दिलचस्प" स्थिति के 11-13 सप्ताह में होता है।
इसके अलावा, विशेषज्ञ कई कारकों का नाम देते हैं जो गर्भधारण के बाद पहले हफ्तों में विषाक्तता की तीव्रता और समय को अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित करते हैं:
प्रारंभिक विषाक्तता के लक्षण
विषाक्तता किसी भी रूप में गर्भवती महिला को हो सकती है, लेकिन ऐसे कई लक्षण हैं जो लगभग हमेशा इस घटना के साथ होते हैं। इस प्रकार, गर्भावस्था के दौरान सामान्य कमजोरी, सीने में जलन, चक्कर आना, उल्टी, बढ़ी हुई लार और मतली एक आम और बहुत ही आम तस्वीर है। विषाक्तता की अन्य अभिव्यक्तियाँ हैं जो गर्भवती महिलाओं में बहुत कम होती हैं: विभिन्न त्वचा रोग, ऑस्टियोमलेशिया या श्वास संबंधी समस्याएं, उदाहरण के लिए, ब्रोन्कियल अस्थमा।
गर्भवती महिला के प्रश्न "मुझे विषाक्तता है, मुझे क्या करना चाहिए?" का उत्तर देने से पहले, डॉक्टर सावधानीपूर्वक महिला से उसकी भलाई के बारे में पूछेंगे। यदि नाराज़गी और मतली को एक विशेष स्थिति की पूरी तरह से सहनीय प्राकृतिक अभिव्यक्ति के रूप में माना जा सकता है और ठीक किया जा सकता है उचित पोषणऔर नियम के अनुसार, उल्टी गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को काफी जटिल बना सकती है।
उल्टी की गंभीरता 3 डिग्री होती है। एक गर्भवती महिला में प्रारंभिक विषाक्तता के लक्षण जितनी जल्दी दिखाई देते हैं, उल्टी के दौरे उतने ही गंभीर होते हैं:
- पहली डिग्री. मतली के रूप में असुविधा एक महिला को मुख्य रूप से खाने के बाद पीड़ा देती है, और उल्टी दिन में 6 बार तक हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भवती मां का वजन 3 किलो तक कम हो जाता है। लेकिन सामान्य कमजोरी और भूख की कमी के बावजूद भी, महिला की स्थिति चिंताजनक नहीं है: उसकी त्वचा नम रहती है, और उसकी नाड़ी और रक्तचाप सामान्य सीमा के भीतर है। डॉक्टर केवल धैर्य रखने और इसका इंतजार करने की सलाह देंगे। कठिन अवधिगर्भावस्था. उनकी अनुमति से आप विभिन्न का उपयोग कर सकते हैं लोक उपचारमतली से छुटकारा पाने के लिए.
- दूसरी डिग्री. महिला को अपनी "दिलचस्प" स्थिति के पहले दिनों से बहुत मिचली महसूस होती है, और बहुत बार उल्टी होती है - दिन में 10 बार तक, जो भोजन की संख्या पर निर्भर करती है। उसी समय, शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है, दबाव कम हो जाता है और नाड़ी प्रति मिनट 100 बीट तक तेज हो जाती है। 50% गर्भवती माताओं के परीक्षणों से पता चलता है कि उनके मूत्र में एसीटोन मौजूद है। कुछ महिलाओं को अपनी स्थिति का "सुख" सहन करना इतना कठिन लगता है कि वे गंभीरता से अपनी गर्भावस्था को समाप्त करने के बारे में सोचने लगती हैं। वैसे, गर्भावस्था के पहले हफ्तों में शरीर की ऐसी हिंसक प्रतिक्रिया कभी-कभी यह संकेत दे सकती है कि एक महिला जुड़वाँ या तीन बच्चों की उम्मीद कर रही है। विषाक्तता के इस चरण को दवा से ठीक किया जा सकता है।
- तीसरी डिग्री. अत्यधिक और बार-बार उल्टी (दिन में 20-25 बार तक) गर्भवती महिला के जीवन के लिए खतरा बन जाती है। उल्टी किसी भी लापरवाह हरकत से हो सकती है, इसलिए एक महिला अक्सर झूठ बोलती है, हिलने-डुलने से डरती है और नींद और भूख खो देती है। लेकिन अगर वह जबरदस्ती कुछ खाने या पीने की कोशिश भी करती है, तो गंभीर मतली और उल्टी के कारण उसके पेट में कुछ भी नहीं रहता है। नतीजतन, दुर्भाग्यपूर्ण महिला 10 किलो से अधिक वजन कम कर सकती है। शरीर में तेजी से थकावट और निर्जलीकरण होता है: त्वचा और मौखिक श्लेष्म शुष्क, उभरे हुए हो जाते हैं गर्मी, दबाव कम हो जाता है, और नाड़ी 120 बीट प्रति मिनट तक बढ़ जाती है। परीक्षण के नतीजे कोई सांत्वना देने वाले नहीं हैं: गर्भवती महिला के मूत्र में एसीटोन और प्रोटीन होता है। कहने की जरूरत नहीं है कि महिला को तुरंत अस्पताल में भर्ती करने की जरूरत है? गंभीर विषाक्तता के कारण गर्भावस्था को जबरन समाप्त किया जा सकता है।
प्रारंभिक विषाक्तता कितने समय तक रहती है?
कुछ "भाग्यशाली महिलाएं" खुशखबरी जानने से पहले ही, यानी उनके मासिक धर्म में देरी होने से पहले ही विषाक्तता की पहली अभिव्यक्तियों का अनुभव करती हैं। विषाक्तता धीरे-धीरे बढ़ती है, और महिला की हालत हर हफ्ते बिगड़ती जाती है। सौभाग्य से, इन मामलों को बार-बार नहीं कहा जा सकता। अधिकांश गर्भवती महिलाओं के लिए, विषाक्तता से छुटकारा पाने के बारे में पहला डरपोक विचार "दिलचस्प" स्थिति के 5वें - 6वें सप्ताह से उत्पन्न होता है।
यदि एक महिला एक बच्चे की उम्मीद कर रही है तो प्रारंभिक विषाक्तता 11-12 सप्ताह के करीब समाप्त हो जाती है, और यदि एकाधिक गर्भधारण हो तो 14-16 सप्ताह में समाप्त हो जाती है। साथ ही, गेस्टोसिस की समाप्ति का समय इसकी गंभीरता की डिग्री पर निर्भर करता है।
प्रारंभिक विषाक्तता का निर्धारण कैसे किया जाता है?
उस क्षण को चूकना मुश्किल है जब विषाक्तता शुरू होती है - इसके संकेत बहुत स्पष्ट होते हैं। गर्भवती रोगी की शिकायतों को ध्यान में रखते हुए डॉक्टर निदान करता है। के लिए सटीक परिभाषागेस्टोसिस की गंभीरता के लिए एक महिला मूत्र दान करती है सामान्य विश्लेषणऔर नैदानिक के लिए रक्त और जैव रासायनिक अनुसंधान. उनके परिणामों के आधार पर, स्त्री रोग विशेषज्ञ लिखेंगे प्रभावी तरीकेबीमारी से लड़ो.
नाबालिग, हल्की डिग्रीविषाक्तता परीक्षण डेटा को प्रभावित नहीं करती - सभी महत्वपूर्ण संकेतकमानक से अधिक न हो.
प्रारंभिक गेस्टोसिस, तीव्रता में मध्यम, अनुसंधान संकेतों में कुछ समायोजन करता है। उदाहरण के लिए, रक्त में हीमोग्लोबिन, हेमटोक्रिट और ल्यूकोसाइट्स जैसे पदार्थों की सांद्रता थोड़ी बढ़ जाती है। शरीर में जल-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन गड़बड़ा जाता है और परिणामस्वरूप, रक्त प्लाज्मा में पोटेशियम की सांद्रता तेजी से बढ़ जाती है (5 mmol/l से अधिक) और सोडियम आयनों की संख्या घट जाती है (135 mmol/l से कम)। मूत्र का घनत्व बढ़ जाता है और इसकी संरचना में एसीटोन पाया जाता है।
विषाक्तता का गंभीर रूप जारी है लघु अवधिइस तथ्य में व्यक्त किया गया है कि सभी प्रयोगशाला परीक्षण संकेतक सामान्य डेटा से काफी भिन्न होते हैं। सबसे पहले हम बात कर रहे हैं कुल प्रोटीन, ग्लूकोज और ईएसआर, जिनकी सांद्रता तेजी से घट जाती है। साथ ही रक्त में यूरिया, क्रिएटिनिन, एएलटी और एएसटी जैसे पदार्थों का स्तर बढ़ जाता है। एक और अलार्म संकेत- एसीटोन के लिए मूत्र परीक्षण, कीटोन निकायऔर प्रोटीन सकारात्मक हैं.
दवाओं से विषाक्तता से कैसे छुटकारा पाएं
यदि मतली और उल्टी गर्भवती महिला के जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं करती है, तो उपचार बाह्य रोगी के आधार पर किया जाता है। मध्यम और गंभीर प्रारंभिक गर्भाधान- अस्पताल में भर्ती होने का एक अनिवार्य कारण।
गर्भावस्था की पहली तिमाही में भविष्य का बच्चावह अभी भी इतना कमजोर और असुरक्षित है कि पहली नज़र में सबसे हानिरहित दवाएं भी उसे नुकसान पहुंचा सकती हैं। स्वाभाविक रूप से, गर्भवती महिलाओं को दी जाने वाली दवाओं की सीमा बेहद सीमित है। सभी दवाएँ केवल आपके डॉक्टर की अनुमति से ही ली जा सकती हैं! आइए सबसे प्रसिद्ध दवाओं पर विचार करें जो अक्सर गंभीर विषाक्तता के लिए निर्धारित की जाती हैं।
सेरुकल (मेटोक्लोप्रोमाइड का घरेलू एनालॉग) में गर्भावस्था के पहले तिमाही में मतभेदों की एक सूची है, क्योंकि यह गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर को भड़का सकता है और, परिणामस्वरूप, गर्भपात हो सकता है। हालाँकि, यदि खुराक का चयन अत्यधिक सावधानी के साथ और केवल असाधारण मामलों में किया जाता है, तो यह प्रभावी वमनरोधी एक महिला की स्थिति को काफी हद तक कम कर सकता है।
हॉफिटॉल एक पौधे पर आधारित दवा है। इसमें आटिचोक अर्क होता है। इस एंटीऑक्सीडेंट की मदद से आप लीवर की स्थिति में सुधार कर सकते हैं और मतली के हमलों की तीव्रता को कम कर सकते हैं।
विटामिन बी। विटामिन बी1, बी6 और बी12 गर्भवती मां के शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सक्रिय भाग लेते हैं। इसके अलावा, वे अपरिहार्य हैं निर्माण सामग्रीबढ़ते बच्चे के लिए. यह देखा गया है कि गर्भवती महिलाओं में विटामिन बी की कमी से शीघ्र विषाक्तता बढ़ जाती है। हालाँकि, इंजेक्शन समाधान के रूप में दवा का उपयोग करने का निर्णय सावधानी से लिया जाना चाहिए - दवा एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है।
ड्रॉपरिडोल। गर्भवती महिला के तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करते हुए, दवा में शॉक-विरोधी और वमनरोधी प्रभाव होता है। और यद्यपि यह साबित नहीं हुआ है कि दवा भ्रूण को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, यह केवल निराशाजनक स्थितियों में निर्धारित की जाती है।
एंटीहिस्टामाइन डिफेनहाइड्रामाइन और पिपोल्फेन न केवल एलर्जी के लक्षणों को खत्म करने के लिए निर्धारित हैं, बल्कि प्रारंभिक गेस्टोसिस की अभिव्यक्तियों को दबाने के लिए भी निर्धारित हैं। ये दवाएं महिला के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालती हैं और उसकी गतिविधि को स्थिर करती हैं। प्रतिरक्षा तंत्र. डॉक्टर मूल्यांकन करता है संभावित जोखिमबच्चे के लिए और गर्भवती महिला के लिए स्पष्ट लाभ।
स्प्लेनिन। दवा का सक्रिय घटक मवेशियों की तिल्ली में पाया जाने वाला पदार्थ है। दवा यकृत समारोह को सामान्य करती है, जिसकी स्थिति गर्भावस्था के पहले हफ्तों में विषाक्तता की गंभीरता निर्धारित करती है।
पॉलीफेपन एक सोखने वाली दवा है जो लीवर और आंतों को उत्सर्जन से निपटने में मदद करती है जहरीला पदार्थ. दवा, दूसरों की तरह, केवल अंतिम उपाय के रूप में निर्धारित की जाती है - हानिकारक पदार्थों के साथ, गर्भवती महिला का शरीर भी कुछ खो देता है उपयोगी विटामिनऔर सूक्ष्म तत्व।
चाहे हम इसे पसंद करें या न करें, दवाएँ लेने से हमेशा स्वास्थ्य जोखिम होता है। यह उस गर्भवती माँ के लिए विशेष रूप से सच है जो एक मजबूत बच्चे का सपना देखती है। इसका मतलब यह है कि गर्भावस्था के किसी भी सप्ताह में विषाक्तता प्रकट हो, आपको गोलियों और इंजेक्शन के बिना इस अप्रिय स्थिति को सहने की कोशिश करने की आवश्यकता है। हालाँकि, एक गर्भवती महिला को किसी भी मामले में अपने डॉक्टर से उन मुद्दों पर सलाह लेनी चाहिए जो उससे संबंधित हैं। याद रखें कि एक उत्तराधिकारी को जन्म देने के साथ बहुत जिम्मेदारी से व्यवहार किया जाना चाहिए: गंभीर प्रारंभिक गेस्टोसिस, जिसका इलाज देर से शुरू हुआ, गर्भावस्था के अंतिम चरण में देर से विषाक्तता और प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन का परिणाम हो सकता है।
दवाओं के उपयोग के बिना प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता से कैसे छुटकारा पाएं
जितनी जल्दी गर्भवती माँ को यह एहसास होगा कि उसकी जीवनशैली अब उस चमत्कार के अधीन है जो उसके भीतर बढ़ रहा है, उतनी ही अधिक संभावना है कि गंभीर विषाक्तता उसे दरकिनार कर देगी!
शीघ्र गर्भाधान के लिए आहार पोषण और दैनिक दिनचर्या
एक गर्भवती महिला के लिए सबसे अच्छा आहार दिन में 6 बार तक सीमित मात्रा में खाना है। यदि भोजन गर्म हो तो अच्छा है; गर्भवती माँ को अत्यधिक ठंडे या गर्म व्यंजनों की आवश्यकता नहीं होती है। आहार को मसालेदार, तले हुए, स्मोक्ड, खट्टे खाद्य पदार्थ और कार्बोनेटेड पेय से मुक्त रखा जाना चाहिए। यह बिना किसी अपवाद के सभी गर्भवती महिलाओं पर लागू होता है। भोजन का सेवन तरल और अर्ध-तरल रूप में करना बेहतर है।
यदि मतली और उल्टी हर दिन खराब हो जाती है, तो तथाकथित सूखा आहार गर्भवती मां की मदद करेगा: कठोर उबले अंडे, पके हुए आलू, ब्रेड और मक्खन हमलों की तीव्रता को कम करने में मदद करेंगे। अधिकांश स्वस्थ भोजनगर्भवती महिलाओं के लिए डेयरी उत्पाद, सब्जियां, फल, मछली और उबले हुए मांस पर विचार किया जाता है। ये उत्पाद समूह संपूर्ण निर्माण सामग्री हैं जिनकी बच्चे के शरीर को विकास और माँ के शरीर को स्वस्थ स्वर और ऊर्जा बनाए रखने के लिए आवश्यकता होती है।
मूलतः, पर प्राथमिक अवस्थागर्भावस्था के दौरान, आप अपने आप को किसी भी चीज़ से इनकार नहीं कर सकती हैं और धीरे-धीरे वह सब कुछ आज़मा सकती हैं जो आपका दिल चाहता है। मुख्य बात यह है कि भोजन आसानी से पचने योग्य हो और इसमें अधिकतम विटामिन और सूक्ष्म तत्व हों।
कुछ गर्भवती माताओं को जागने के तुरंत बाद मतली का अनुभव होता है। यदि आप बिस्तर से उठने से पहले इत्मीनान से एक केला, मुट्ठी भर मेवे या एक राई क्रैकर खाते हैं तो आप विषाक्तता से बच सकते हैं। आपको भोजन को बहुत धीरे-धीरे चबाने की ज़रूरत है - इससे मतली तेजी से दूर हो जाएगी। आपको पूरे दिन क्षारीय पानी पीना चाहिए। मिनरल वॉटर, पहले अपने डॉक्टर के साथ तरल पदार्थ की अधिकतम दैनिक मात्रा पर सहमति व्यक्त की थी। खाने के बाद, सक्रिय क्रियाएं और जल्दबाजी गर्भवती मां के लिए वर्जित हैं। आपको आराम करने और आराम करने के लिए खुद को 15-20 मिनट का समय देना होगा।
धीमी गति से चलने से विषाक्तता की अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद मिलेगी, इसलिए आपको अपने आप को दैनिक सैर और ताजी हवा का एक हिस्सा प्रदान करने का प्रयास करना चाहिए। यदि प्रसवपूर्व विटामिन, जो आमतौर पर सुबह में लिया जाता है, एक महिला को घृणा और मतली की भावना का कारण बनता है, तो आमतौर पर शाम को विटामिन का सेवन बढ़ाकर या रात में एक गोली लेकर स्थिति को ठीक किया जा सकता है।
कई गर्भवती महिलाओं में मतली के अचानक हमलों से मिंट कैंडी या मिंट च्युइंग गम से मदद मिलती है, और मुंह को धोने के लिए कैमोमाइल, सेज और पुदीना प्रचुर मात्रा में लार से निपटने के लिए अच्छे होते हैं।
एक गर्भवती महिला के लिए पोषण के मामले में, सब कुछ इतना व्यक्तिगत होता है कि गर्भवती माँ को कभी-कभी अपने शरीर की बात सुनने की ज़रूरत होती है: वह वास्तव में सबसे अधिक बार क्या चाहती है? शायद सौकरौट या नमक के साथ छिड़की हुई काली रोटी की एक परत मतली और खराब स्वास्थ्य से वास्तविक मुक्ति होगी।
प्रारंभिक विषाक्तता के खिलाफ फिजियोथेरेपी
अधिकांश मामलों में फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं गर्भवती महिलाओं के लिए बिल्कुल हानिरहित होती हैं। इनका उपयोग विषाक्तता को ठीक करने के लिए भी किया जा सकता है: सबसे बड़ी अभिव्यक्ति की अवधि के दौरान अप्रिय लक्षणऔर जबकि वे पहले से ही घट रहे हैं। बी विटामिन और मस्तिष्क गैल्वनाइजेशन के साथ एंडोनासल इलेक्ट्रोफोरेसिस का उपयोग विशेष रूप से प्रभावी माना जाता है। उपचार का इष्टतम कोर्स 8-10 सत्र है।
प्रारंभिक विषाक्तता के इलाज के गैर-पारंपरिक तरीके
दुर्भाग्य से, गर्भवती माताएं अपरंपरागत चिकित्सा पर भरोसा नहीं करतीं: सतर्क अवचेतन, जो बच्चे की रक्षा करता है, हर नई और असामान्य चीज़ पर इसी तरह प्रतिक्रिया करता है। इस बीच, गर्भवती महिलाएं जिन्होंने अपने लिए कुछ "कुछ" आज़माने का फैसला किया है, ध्यान दें सकारात्म असरएक्यूपंक्चर प्रक्रियाओं के बाद और एक्यूप्रेशर. जलन का परिणाम महत्वपूर्ण है महत्वपूर्ण बिंदुत्वचा पर, सुई का बिंदु गर्भाशय की लोच को बढ़ाना और त्वरित, दर्द रहित जन्म देना है। यदि आप किसी अनुभवी गुरु पर भरोसा करते हैं, अच्छा मूडऔर कल्याण की गारंटी है!
एक्यूपंक्चर का उपयोग निवारक उपाय के रूप में भी किया जा सकता है, क्योंकि एक्यूपंक्चर के परिणामस्वरूप गर्भाशय ग्रीवा अधिक लोचदार हो जाती है, और प्रसव तेजी से और अधिक दर्द रहित होता है।
जो महिलाएं एक प्रकार की सुइयों से बीमार महसूस करती हैं, उन्हें गर्भावस्था के पहले हफ्तों में विषाक्तता के खिलाफ लड़ाई में अधिक कोमल और सुखद विधि से लाभ होगा। यह अरोमाथेरेपी है. इस सवाल के जवाब की तलाश में कि विषाक्तता के खिलाफ क्या मदद करता है, गर्भवती माताओं को निश्चित रूप से खुद को उपचारात्मक सुगंधों से घेरना चाहिए ईथर के तेल. यह चमेली, गुलाब, संतरा, नींबू, नेरोली, सौंफ का तेल हो सकता है। चुनने के लिए बहुत कुछ है!
पहला सुगंध सत्र 15 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए, हर दिन प्रक्रिया की अवधि को एक चौथाई घंटे तक बढ़ाया जाना चाहिए जब तक कि यह 3 घंटे न हो जाए।
विषाक्तता के इलाज के पारंपरिक तरीके
प्रारंभिक गेस्टोसिस की हल्की डिग्री को प्रकृति के उपहारों की मदद से तुरंत ठीक किया जाता है - हम बात कर रहे हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ. सदियों का अनुभव यही बताता है प्रभावी साधनमतली, चिड़चिड़ापन और सामान्य कमजोरी से निपटने के लिए कैमोमाइल फूल, पुदीने की पत्तियां और नींबू बाम का उपयोग किया जाता है।
हीलिंग ड्रिंक बनाने से काम नहीं चलेगा विशेष श्रम: 2 टीबीएसपी। एल पुष्प फार्मास्युटिकल कैमोमाइलआपको उबलता पानी (0.5 लीटर) डालना होगा और अगली सुबह तक थर्मस में छोड़ना होगा। भोजन से आधे घंटे पहले छना हुआ आसव दिन में 3 बार पिया जाता है। पेय को एक चम्मच शहद के साथ मीठा किया जा सकता है। इसी तरह से तैयार किया गया स्वस्थ चायपुदीना और नींबू बाम से. गर्मियों में, एक गर्भवती महिला अपने साथ हर जगह कुछ पुदीना या नींबू बाम की पत्तियां ले जा सकती है: उन्हें चबाने से उसे अचानक होने वाली मतली से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
डॉक्टरों ने चेतावनी दी है: जड़ी-बूटियों के चक्कर में पड़ना लंबे समय तकयह वर्जित है! यह रक्तचाप के लिए सुरक्षित नहीं है, जिसके परिणामस्वरूप यह होता है दीर्घकालिक उपचारजड़ी-बूटियाँ अचानक कम हो सकती हैं।
गर्भावस्था के दौरान प्रारंभिक विषाक्तता की रोकथाम
कष्टदायी मतली, चक्कर आना आदि से पीड़ित होने से बचने के लिए खराब मूडबच्चे की उम्मीद करते समय, एक महिला को गर्भधारण से पहले ही अपने स्वास्थ्य का गंभीरता से ध्यान रखने की जरूरत होती है। सूची में शामिल निवारक उपायइसमें शामिल हैं:
- गर्भपात का कोई इतिहास नहीं;
- पुरानी बीमारियों का समय पर और संपूर्ण उपचार;
- अनिवार्य शारीरिक गतिविधि;
- स्वस्थ जीवन शैली;
- आगामी मातृत्व के लिए सचेतन नैतिक और शारीरिक तैयारी।
मतली और उल्टी नहीं बढ़ती भावी माँ कोउसकी वर्तमान स्थिति के बारे में उत्साह: गंभीर विषाक्तता अनिवार्य रूप से सवालों को जन्म देती है "दोषी कौन है?" और मुझे क्या करना चाहिये?" मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि समस्या पर ध्यान न दें, बल्कि इसे अधिक सुखद अनुभवों के साथ पृष्ठभूमि में धकेलने का प्रयास करें। एक गर्भवती महिला को अपने बच्चे के साथ अधिक बार संवाद करना चाहिए, जो निश्चित रूप से उसकी बात सुनेगा और हमेशा केवल अच्छे के बारे में सोचेगा। सकारात्मक रवैयाआपके पोषित लक्ष्य के रास्ते में किसी भी परीक्षण से बचने में आपकी मदद करेगा!
गर्भावस्था के दौरान प्रारंभिक विषाक्तता। वीडियो
पहले से ही प्रारंभिक अवस्था में, लगभग हर गर्भवती महिला में विषाक्तता विकसित हो जाती है। यह आदर्श से विचलन नहीं है. गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता हानिकारक उत्पादों (कॉफी, निकोटीन, खराब गुणवत्ता वाले भोजन) या शरीर द्वारा उत्पादित पदार्थों के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा है। प्रारंभिक अवस्था में मतली, उल्टी और भूख न लगना किसी महिला के स्वास्थ्य और गर्भावस्था के लिए खतरा नहीं है।
गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता
पहले तीन महीनों में, भ्रूण में सिस्टम और अंग बनते हैं, यही कारण है कि माँ सक्रिय अनुभव करती है हार्मोनल परिवर्तन. एक वयस्क व्यक्ति का परिपक्व जीव प्रारंभ में भ्रूण को ही मानता है विदेशी शरीर, जिससे लड़ा जाना चाहिए, इसलिए महिला में विषाक्तता विकसित हो जाती है। लगातार मतली और उल्टी करने की इच्छा एक नए छोटे व्यक्ति की प्रतीक्षा की अवधि को अंधकारमय कर देती है।
लक्षण
प्रारंभिक गर्भावस्था में विषाक्तता अक्सर मनोवैज्ञानिक कारणों से जुड़ी होती है। इस अवधि के दौरान, एक महिला अवचेतन रूप से अपने जीवन में बदलाव से जुड़े डर को दबा देती है। विशेषज्ञों का कहना है कि गर्भवती माताएं मतली, उल्टी और कम खुजली को रोक सकती हैं, अगर उन्हें पता हो कि विषाक्तता से कैसे निपटना है। जहां तक बाद के चरणों में खराब स्वास्थ्य की बात है, तो इसके लक्षण अलग-अलग तरह से प्रकट होते हैं और इन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए।
शुरुआती दौर में
विशेषज्ञों ने देखा है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत के रोगों वाली लड़कियाँ, थाइरॉयड ग्रंथिजो गर्भावस्था से पहले शराब पीती थी और धूम्रपान करती थी। प्रारंभिक अवस्था में, निम्नलिखित लक्षण होते हैं:
- वृद्धि हुई लार;
- मतली उल्टी;
- बुरा अनुभव;
- चक्कर आना, सिरदर्द;
- अत्यधिक तंद्रा;
- कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति असहिष्णुता;
- गंध के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि।
प्रारंभिक विषाक्तता से कैसे निपटें? इस स्थिति में किसी हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं है या दवाई से उपचार. डॉक्टर गर्भवती माँ को मतली से निपटने के लिए अधिक समय बाहर बिताने, आराम करने और सही खान-पान की सलाह देते हैं। यदि स्थिति गंभीर असुविधा लाती है, तो आप डॉक्टर से परामर्श ले सकते हैं, लेकिन किसी भी परिस्थिति में स्वयं कोई दवा न लें।
देर से विषाक्तता
देर से समय सीमागर्भावस्था में अधिक गंभीर जटिलताएँ होती हैं जो बच्चे और महिला के लिए ख़तरा पैदा करती हैं। इसके अंतर्निहित लक्षणों के साथ विकास के चार चरण हैं:
- जलोदर. शरीर में पानी जमा हो जाता है, जिससे सूजन हो जाती है। इसकी वजह से हर हफ्ते शरीर का वजन 300-500 ग्राम तक बढ़ जाता है।
- नेफ्रोपैथी। एडिमा भड़काती है उच्च दबाव. इस स्तर पर, गर्भवती माँ को अस्पताल में भर्ती होने और नियुक्ति की आवश्यकता होती है दवाइयाँ.
- प्राक्गर्भाक्षेपक। उच्च द्वारा विशेषता रक्तचाप, महत्वपूर्ण अंगों की शिथिलता, मूत्र में प्रोटीन, दृश्य हानि।
- एक्लम्पसिया। सबसे कठिन चरण, जो कभी-कभी दुखद परिणाम देता है यदि आप नहीं जानते कि देर से विषाक्तता से कैसे निपटें। इस अवधि के दौरान, गर्भवती महिला को फुफ्फुसीय एडिमा, मस्तिष्क रक्तस्राव, भ्रूण की मृत्यु या महिला की मृत्यु को रोकने के लिए डॉक्टरों की निगरानी में रखा जाता है।
यह कब शुरू होता है और कब ख़त्म होता है?
प्रारंभिक विषाक्तता 5-6 सप्ताह में होती है दिलचस्प स्थितिगर्भाधान के क्षण से शुरू। कभी-कभी यह बिल्कुल भी प्रकट नहीं होता है, इसलिए लड़की को गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में पता नहीं चल पाता है। हर किसी का शरीर अलग होता है, लेकिन यदि आदर्श से कोई विचलन नहीं है, तो दूसरी तिमाही (12वें सप्ताह तक) के करीब अप्रिय स्थिति से छुटकारा पाना संभव है। कुछ महिलाओं में यह पहले भी दूर हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान देर से विषाक्तता 28वें सप्ताह के बाद होती है और बच्चे के जन्म तक बनी रह सकती है।
गर्भावस्था के दौरान आप बीमार क्यों महसूस करती हैं?
विषाक्तता की अवधि और आवृत्ति सभी के लिए अलग-अलग होती है, लेकिन विशेषज्ञ इसका मुख्य कारण नियामक न्यूरोएंडोक्राइन फ़ंक्शन की विकृति मानते हैं, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस) के नशा के कारण होता है। अप्रिय लक्षणों की शुरुआत को भड़काने वाला स्रावित लार का लगातार निगलना है, जिसमें विषाक्त पदार्थ होते हैं। लार और उल्टी के माध्यम से शरीर छुटकारा पाने की कोशिश करता है हानिकारक पदार्थ.
विषाक्तता से कैसे छुटकारा पाएं
सुबह और शाम के विषाक्तता के लक्षणों को खत्म करने या कम करने में खाद्य पदार्थों को खत्म करने से मदद मिलेगी गंदी बदबूलहसुन, प्याज, सभी प्रकार के मसाले। यदि आप गर्भावस्था के दौरान बीमार महसूस करती हैं, तो सुगंध वाली कॉफी और चाय पीने की सलाह नहीं दी जाती है। एक गिलास शांत पानी और एक पटाखा, जिसे आपको बिस्तर से उठे बिना खाना है, आपको सुबह की बीमारी से बचने में मदद करेगा।
गर्भावस्था के दौरान मतली रोधी गोलियाँ
कोई भी चिकित्सीय उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, जो गर्भावस्था के दौरान विषाक्तता के कारणों का व्यक्तिगत रूप से विश्लेषण करता है। आप खुद को मतली और सीने में जलन से बचा सकते हैं। प्रयोगशाला डेटा का अध्ययन करने के बाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ ऐसी दवाएं लिख सकते हैं जो अप्रिय लक्षणों को खत्म कर सकती हैं:
- एंटरोसॉर्बेंट्स: "पॉलीसॉर्ब", "पोलिफ़ेपन";
- एंटीथिस्टेमाइंस: सुप्रास्टिन, टेलफ़ास्ट;
- हेपेटोप्रोटेक्टर्स: "एसेंशियल फोर्टे";
- विषहरण एजेंट: "स्प्लेनिन"।
