मानव शरीर पर कौन से बिंदु हैं? लियान झांगफू सबसे महत्वपूर्ण जैविक रूप से सक्रिय बिंदु

मानव शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं का उपयोग करके रिफ्लेक्सोलॉजी का इतिहास शुरू हुआ प्राचीन चीनअन्य 3000 वर्ष ईसा पूर्व, बिल्कुल संयोग से, जब एक किसान ने अपने पैर पर कुदाल मारकर उस सिरदर्द से छुटकारा पा लिया जो उसे लगातार पीड़ा देता था। इस चमत्कार के बारे में जानने के बाद, शाही डॉक्टरों ने जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं का एक एटलस विकसित किया, जिसके प्रभाव से लोग ठीक हो गए। तब से, शरीर की सुरक्षा और समग्र स्वास्थ्य को सक्रिय करने के उद्देश्य से कई मालिश तकनीकें सामने आई हैं। मुख्य रूप से मुख्य उपचार के अतिरिक्त के रूप में उपयोग किया जाता है। रोगों का निदान इस प्रकार किया जा सकता है: रोगग्रस्त अंग जैविक को संकेत भेजते हैं सक्रिय बिंदुजो दर्दनाक हो जाते हैं. इन बिंदुओं के संपर्क के दौरान, उपचार संकेत वापस भेजे जाते हैं। इस स्थिति में किसी भी अशुद्धि से कोई नुकसान नहीं होगा - सबसे खराब स्थिति में, उपचार का कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदु

जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं के स्थान सर्वविदित हैं। वे 14 "मध्याह्न रेखाओं" पर स्थित हैं। इसके अलावा, प्रत्येक "मेरिडियन" पर 3 प्रकार के BAP होते हैं:

"सामंजस्यपूर्ण बिंदु" रेखा के विपरीत छोर पर स्थित हैं। उन पर प्रभाव से उन अंगों की कार्यप्रणाली में सामंजस्य स्थापित होता है जिनके बीएपी इस "मेरिडियन" पर स्थित होते हैं।
"रोमांचक बिंदु" - प्रत्येक पंक्ति पर एक। इस बिंदु पर प्रभाव "मेरिडियन" से संबंधित अंगों की प्रतिक्रिया और प्रदर्शन को तेज करता है।
प्रत्येक "मध्याह्न रेखा" पर एक "शांति बिंदु" भी होता है। इसकी उत्तेजना से दमन, शांति और घबराहट से राहत मिलती है।

यदि आप शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करते हैं, तो आप शरीर में विभिन्न प्रतिक्रियाएं प्राप्त कर सकते हैं। विशेष राहत "चंद्र बिंदु" ("संकेत बिंदु") पर बढ़ते प्रभाव से मिलती है। में पारंपरिक औषधिचीन भिन्न है निम्नलिखित विधियाँ :

दबाना बदलती डिग्रयों कोतीव्रता - बीएपी से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों की उत्तेजना या मंदी को बढ़ावा देता है;
रगड़ना - बीएपी क्षेत्र में रक्त प्रवाह को तेज करने में मदद करता है, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है;
थर्मल विकिरण का उपयोग कर गैर-संपर्क प्रभाव;
लेज़र रिफ्लेक्सोलॉजी - रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन को बढ़ाती है, जो BAP से जुड़े अंगों और प्रणालियों की सक्रियता को बढ़ावा देती है।

पैरों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदु

चीनी कहते हैं: "एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को अपने पैरों पर खड़ा कर सकता है।" यह अभिव्यक्ति इस तथ्य के कारण है कि लगभग 60 बीएटी एक व्यक्ति के पैरों पर केंद्रित होते हैं, और ऊर्जा के सामंजस्यपूर्ण प्रवाह के लिए जिम्मेदार "जिंग्लुओ" चैनल भी होते हैं। पैरों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश उत्तेजित और संतुलित करती है सामान्य स्थितिशरीर। इसके अलावा, पैरों पर कुछ जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर कार्य करके, आप तंत्रिका तनाव को दूर कर सकते हैं, थकान को कम कर सकते हैं, चयापचय में सुधार कर सकते हैं और शरीर की सुरक्षा को मजबूत कर सकते हैं।

कानों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदु

चीनी जानते हैं कि मानव कानों पर BAP यथासंभव सघन रूप से स्थित होते हैं, उनकी संख्या 110 तक पहुँच जाती है! ऑरिकल का आकार मां के पेट में (उल्टा) स्थित एक मानव भ्रूण जैसा दिखता है। इस तरह के जुड़ाव के आधार पर, कानों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की गणना करना संभव है जो प्रत्येक अंग के लिए जिम्मेदार हैं। उदाहरण के लिए, ईयरलोब में बीएपी होते हैं, जो मस्तिष्क की गतिविधि के लिए जिम्मेदार होते हैं, ऑरिकल के कप में अंग होते हैं छातीऔर उदर गुहा. कान के ऊपरी तीसरे हिस्से में बीएपी होते हैं जो उच्च रक्तचाप आदि की स्थिति में दबाव को सामान्य करते हैं। अगर किसी आंतरिक अंग में समस्या है तो उभरते हुए धब्बे, निशान, उभार या धारियां बीमारी का संकेत बन सकते हैं।

प्रक्रिया की अवधि कम से कम 1 मिनट है।
पर आवश्यक बिंदुदबाया जाना चाहिए अँगूठा 5 सेकंड के लिए, प्रक्रिया को 7 - 8 बार दोहराएँ।
आपको अपनी उंगलियों से अपने कानों की मालिश करनी चाहिए, साथ ही घुमाना और दबाना भी चाहिए।
सावधान रहें: प्रभाव दर्दनाक नहीं होना चाहिए!
यदि आप खुश होना चाहते हैं, तो अपने कान की दक्षिणावर्त मालिश करें, एक गोलाकार गति मेंवी दाहिनी ओर, और इसके विपरीत, यदि आपको शांत होने की आवश्यकता है, तो आंदोलनों को वामावर्त निर्देशित किया जाना चाहिए।
अगर आप पैरों की सूजन से परेशान हैं तो कानों के ऊपरी किनारों पर मालिश करें।
यदि आप कान के मध्य भाग की मालिश करते हैं तो आपके लीवर, किडनी, हृदय और पेट को मदद मिलेगी।
यदि आपकी आँखें थकी हुई हैं, तो अपने कान के लोब के केंद्र बिंदु पर दबाएँ।
लेकिन चेहरे के पास इयरलोब पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश करने से मसूड़े मजबूत होंगे और दांत का दर्द कम होगा।

चेहरे पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदु

आइए चेहरे और सिर पर सबसे आम जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर नज़र डालें, जिनकी मालिश करके आप अपने स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार कर सकते हैं:

भौंहों से थोड़ा ऊपर माथे के बीच में स्थित पिट्यूटरी बिंदु या "तीसरी आंख", शरीर में अंतःस्रावी प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है।
आंखों के अंदरूनी कोनों के पास नाक की दीवारों पर बने बिंदु (या "युवा बिंदु") दृष्टि में सुधार करते हैं।
नाक के किनारों पर नाक के पंखों पर स्थित युग्मित बिंदु सर्दी के दौरान सांस लेने की सुविधा के लिए जिम्मेदार होते हैं। उनकी मालिश से गंध की भावना बहाल हो जाती है।
ठोड़ी के बीच में नीचे खोखले हिस्से में स्थित एक बिंदु निचले होंठ, शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।
मंदिरों पर युग्मित बिंदुओं को हर कोई जानता है। इनकी मालिश से मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में रक्त प्रवाह बेहतर होता है और आंखों का तनाव भी दूर होता है।
निचले जबड़े के जोड़ और कान नहर के बीच कान के ट्रैगस के पास स्थित युग्मित बिंदुओं की मालिश करने से सुनने की क्षमता में सुधार होता है और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलती है।
सिर के पीछे खोपड़ी के आधार पर स्थित युग्मित बिंदु मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार करते हैं।
खोपड़ी और रीढ़ की हड्डी के जंक्शन पर स्थित बिंदु दृष्टि में सुधार करता है और सामान्य विश्राम को बढ़ावा देता है।
मस्तिष्क, आंखों और चेहरे की त्वचा में रक्त की आपूर्ति में सुधार के लिए सातवें ग्रीवा कशेरुका की मालिश करें।

जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश

BAP पर सबसे प्रभावी प्रभाव डालने के लिए, हमारा सुझाव है कि आप इस बात पर विचार करें कि जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की ठीक से मालिश कैसे करें। BAT एक्यूप्रेशर के नियम बहुत सरल हैं:

पीठ के बल बैठकर या लेटकर मालिश करें।
मालिश को शांति से करने का प्रयास करें ताकि टीवी आपको परेशान न करे, चल दूरभाषऔर अन्य परेशानियाँ।
मालिश प्रकाश बिंदुतर्जनी को दबाना और गोलाकार गति करना।
30 सेकंड से 5 मिनट तक एक बिंदु पर मालिश करें।

इसका असर काफी जल्दी होता है और लंबे समय तक महसूस होता है। मालिश को दिन में असीमित बार दोहराया जा सकता है। जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं के स्थानों को जानकर, आप इस पर बहुत अधिक समय खर्च किए बिना अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि ऐसी मालिश एक आदत बन जाती है।

मानव शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं का उपयोग करके रिफ्लेक्सोलॉजी का इतिहास प्राचीन चीन में 3000 ईसा पूर्व बिल्कुल दुर्घटना से शुरू हुआ, जब एक किसान ने अपने पैर पर कुदाल से प्रहार किया और उस सिरदर्द से छुटकारा पा लिया जो उसे लगातार परेशान कर रहा था। इस चमत्कार के बारे में जानने के बाद, शाही डॉक्टरों ने जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं का एक एटलस विकसित किया, जिसके प्रभाव से लोग ठीक हो गए। तब से, शरीर की सुरक्षा और समग्र स्वास्थ्य को सक्रिय करने के उद्देश्य से कई मालिश तकनीकें सामने आई हैं। रिफ्लेक्सोलॉजी का उपयोग मुख्य रूप से प्राथमिक उपचार के अतिरिक्त के रूप में किया जाता है। रोगों का निदान इस प्रकार किया जा सकता है: रोगग्रस्त अंग जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को संकेत भेजते हैं जो दर्दनाक हो जाते हैं। इन बिंदुओं के संपर्क के दौरान, उपचार संकेत वापस भेजे जाते हैं। इस स्थिति में किसी भी अशुद्धि से कोई नुकसान नहीं होगा - सबसे खराब स्थिति में, उपचार का कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदु

"सामंजस्यपूर्ण बिंदु" रेखा के विपरीत छोर पर स्थित हैं। उन पर प्रभाव से उन अंगों की कार्यप्रणाली में सामंजस्य स्थापित होता है जिनके बीएपी इस "मेरिडियन" पर स्थित होते हैं।
"रोमांचक बिंदु" - प्रत्येक पंक्ति पर एक। इस बिंदु पर प्रभाव "मेरिडियन" से संबंधित अंगों की प्रतिक्रिया और प्रदर्शन को तेज करता है।
प्रत्येक "मध्याह्न रेखा" पर एक "शांति बिंदु" भी होता है। इसकी उत्तेजना से दमन, शांति और घबराहट से राहत मिलती है।

यदि आप शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करते हैं, तो आप शरीर में विभिन्न प्रतिक्रियाएं प्राप्त कर सकते हैं। विशेष राहत "चंद्र बिंदु" ("संकेत बिंदु") पर बढ़ते प्रभाव से मिलती है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, एक्यूपंक्चर की निम्नलिखित विधियाँ प्रतिष्ठित हैं:

तीव्रता की अलग-अलग डिग्री का दबाव - बीएपी से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्रों की उत्तेजना या मंदी को बढ़ावा देता है;
रगड़ना - बीएपी क्षेत्र में रक्त प्रवाह को तेज करने में मदद करता है, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है;
थर्मल विकिरण का उपयोग कर गैर-संपर्क प्रभाव;
लेज़र रिफ्लेक्सोलॉजी - रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन को बढ़ाता है, जो BAP से जुड़े अंगों और प्रणालियों की सक्रियता को बढ़ावा देता है।

पैरों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदु

चीनी कहते हैं: "एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को अपने पैरों पर खड़ा कर सकता है।" यह अभिव्यक्ति इस तथ्य के कारण है कि लगभग 60 बीएटी एक व्यक्ति के पैरों पर केंद्रित होते हैं, और ऊर्जा के सामंजस्यपूर्ण प्रवाह के लिए जिम्मेदार "जिंग्लुओ" चैनल भी होते हैं। पैरों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश शरीर की सामान्य स्थिति को उत्तेजित और संतुलित करती है। इसके अलावा, पैरों पर कुछ जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर कार्य करके, आप तंत्रिका तनाव को दूर कर सकते हैं, थकान को कम कर सकते हैं, चयापचय में सुधार कर सकते हैं और शरीर की सुरक्षा को मजबूत कर सकते हैं।

कानों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदु

चीनी जानते हैं कि मानव कानों पर BAP यथासंभव सघन रूप से स्थित होते हैं, उनकी संख्या 110 तक पहुँच जाती है! ऑरिकल का आकार मां के पेट में (उल्टा) स्थित एक मानव भ्रूण जैसा दिखता है। इस तरह के जुड़ाव के आधार पर, कानों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की गणना करना संभव है जो प्रत्येक अंग के लिए जिम्मेदार हैं। उदाहरण के लिए, ईयरलोब में बीएपी होते हैं, जो मस्तिष्क की गतिविधि के लिए जिम्मेदार होते हैं, ऑरिकल के कप में छाती और पेट की गुहा के अंग होते हैं। कान के ऊपरी तीसरे हिस्से में बीएपी होते हैं जो उच्च रक्तचाप आदि की स्थिति में दबाव को सामान्य करते हैं। अगर किसी आंतरिक अंग में समस्या है तो उभरते हुए धब्बे, निशान, उभार या धारियां बीमारी का संकेत बन सकते हैं।

प्रक्रिया की अवधि कम से कम 1 मिनट है।
अपने अंगूठे से वांछित बिंदुओं पर 5 सेकंड के लिए दबाएं, प्रक्रिया को 7 से 8 बार दोहराएं।
आपको अपनी उंगलियों से अपने कानों की मालिश करनी चाहिए, साथ ही घुमाना और दबाना भी चाहिए।
सावधान रहें: प्रभाव दर्दनाक नहीं होना चाहिए!
यदि आप स्फूर्तिदायक होना चाहते हैं, तो अपने कान की दक्षिणावर्त दिशा में, दाईं ओर गोलाकार गति में मालिश करें, और इसके विपरीत, यदि आपको शांत होने की आवश्यकता है, तो आंदोलनों को वामावर्त दिशा में निर्देशित किया जाना चाहिए।
अगर आप पैरों की सूजन से परेशान हैं तो कानों के ऊपरी किनारों पर मालिश करें।
यदि आप कान के मध्य भाग की मालिश करते हैं तो आपके लीवर, किडनी, हृदय और पेट को मदद मिलेगी।
यदि आपकी आँखें थकी हुई हैं, तो अपने कान के लोब के केंद्र बिंदु पर दबाएँ।
लेकिन चेहरे के पास इयरलोब पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश करने से मसूड़े मजबूत होंगे और दांत का दर्द कम होगा।

चेहरे पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदु

भौंहों से थोड़ा ऊपर माथे के बीच में स्थित पिट्यूटरी बिंदु या "तीसरी आंख", शरीर में अंतःस्रावी प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है।
आंखों के अंदरूनी कोनों के पास नाक की दीवारों पर बने बिंदु (या "युवा बिंदु") दृष्टि में सुधार करते हैं।
नाक के किनारों पर नाक के पंखों पर स्थित युग्मित बिंदु सर्दी के दौरान सांस लेने की सुविधा के लिए जिम्मेदार होते हैं। उनकी मालिश से गंध की भावना बहाल हो जाती है।
निचले होंठ के नीचे ठुड्डी के बीच में स्थित यह बिंदु शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।
मंदिरों पर युग्मित बिंदुओं को हर कोई जानता है। इनकी मालिश से मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में रक्त प्रवाह बेहतर होता है और आंखों का तनाव भी दूर होता है।
निचले जबड़े के जोड़ और कान नहर के बीच कान के ट्रैगस के पास स्थित युग्मित बिंदुओं की मालिश करने से सुनने की क्षमता में सुधार होता है और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलती है।
सिर के पीछे खोपड़ी के आधार पर स्थित युग्मित बिंदु मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार करते हैं।
खोपड़ी और रीढ़ की हड्डी के जंक्शन पर स्थित बिंदु दृष्टि में सुधार करता है और सामान्य विश्राम को बढ़ावा देता है।
मस्तिष्क, आंखों और चेहरे की त्वचा में रक्त की आपूर्ति में सुधार के लिए सातवें ग्रीवा कशेरुका की मालिश करें।

जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश

मालिश पीठ के बल बैठकर या लेटकर करें।
मालिश को शांति से करने का प्रयास करें ताकि आप टीवी, मोबाइल फोन या अन्य परेशानियों से परेशान न हों।
हल्के दबाव और तर्जनी की गोलाकार गति से बिंदुओं पर मालिश करें।
30 सेकंड से 5 मिनट तक एक बिंदु पर मालिश करें।

अधिक जानकारी के लिए सटीक परिभाषाजैविक रूप से सक्रिय बिंदु (बीएपी) तथाकथित व्यक्तिगत क्यून का उपयोग करते हैं। इसका उपयोग आपको किसी विशेष व्यक्ति के आकार के अनुपात में शरीर पर बिंदुओं की स्थिति को काफी सटीक रूप से निर्धारित करने की अनुमति देता है; साथ ही, यह पूर्ण आयामों (उदाहरण के लिए, सेंटीमीटर में) का केवल एक अनुमानित विचार देता है। कून - तीसरी उंगली को मोड़ने पर मध्य फालानक्स की परतों के बीच बनी दूरी (पुरुषों में बाएं हाथ पर, महिलाओं में दाईं ओर)। हाथ की पहली उंगली की चौड़ाई को भी व्यक्तिगत क्यून के रूप में लिया जाता है। यदि आप उंगलियों II और III को जोड़ते हैं, तो उनकी चौड़ाई 1.5 व्यक्तिगत क्यून के बराबर होती है, और सभी 4 उंगलियां (II-V) एक साथ मुड़ने पर 3 क्यून बनती हैं।

चीगोंग कक्षाएं सीधे ऊर्जा चैनलों और जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव से संबंधित हैं, जो शुरुआती लोगों के लिए काफी कठिन है और परिणामों को प्रभावित करती है। इसलिए, लेखक पाठकों को सबसे महत्वपूर्ण जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की भूमिका के बारे में कुछ अवलोकन जानकारी प्रदान करता है जो "स्वर्गीय सर्कल" के साथ क्यूई आंदोलन के मार्ग पर स्थित हैं।

I. गुआनयुआन बिंदु

"गुआन" का अर्थ है "प्रवेश और निकास का मुख्य मार्ग", "युआन" का अर्थ है "आधार, मूल स्रोत।" इसका उद्देश्य इस तथ्य के कारण प्राप्त हुआ कि यह "क्यूई की उत्पत्ति", जीवन की "जड़", यिन और यांग के कनेक्शन का स्थान है। गुआनयुआन बिंदु को "निचला डेंटियन" भी कहा जाता है। यह पेट की केंद्रीय रेखा पर, नाभि के नीचे 1 कुन* और 3 फेन (लगभग 4.32 सेमी) की दूरी पर, तीन पैरों वाली यिन मेरिडियन और "अद्भुत मेरिडियन" रेनमाई के चौराहे पर स्थित है। गुआनयुआन छोटी आंत का मुख्य बिंदु भी है। अत: इस बिंदु को प्रभावित करके "पांच मेरिडियन" के रोगों का इलाज किया जा सकता है।
गुआनयुआन बिंदु के क्षेत्र में "पुरुषों में वीर्य का एक कंटेनर और महिलाओं में गर्भाशय" होता है, जो "वीर्य को गलाने और क्यूई उत्पन्न करने" के लिए सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं।
यह इस बिंदु पर है कि पेट की श्वास पूरी तरह से डिज़ाइन की गई है, जिसके दौरान पेट की गुहा की एक कार्बनिक मालिश की जाती है, जो क्यूई की उपस्थिति को उत्तेजित करती है। यह मूलतः "वीर्य को गलाने और क्यूई उत्पन्न करने" की प्राथमिक तकनीक है। अतिरिक्त व्यायाम पेट में "गर्म क्यूई क्लॉट" की उपस्थिति का कारण बनता है, अर्थात। "सच्ची क्यूई"। "सच्ची क्यूई" के उद्भव के साथ, कोई व्यक्ति थिंक मेरिडियन के ऊपर और रेनमाई मेरिडियन के नीचे, यानी विचारों की मदद से क्यूई का मार्गदर्शन करने के लिए आगे बढ़ सकता है। "छोटे आकाशीय वृत्त" के साथ। इस अभ्यास में पर्याप्त हद तक महारत हासिल करने से आप कुछ चीगोंग प्रतिक्रियाओं को प्राप्त कर सकते हैं, जो "गर्मी", "सूजन", रीढ़ की हड्डी में सुन्नता, सिर में तेज शोर और आंखों के सामने "चमक" के रूप में प्रकट होती हैं। "छोटे स्वर्गीय वृत्त" में क्यूई की गति का अभ्यास करने के लिए बहुत धैर्य और शांति की स्थिति में खुद को डुबोने की क्षमता की आवश्यकता होती है।
इसके अलावा, पारंपरिक में चीन की दवाईऐसा माना जाता है कि गुआनयुआन बिंदु के माध्यम से "प्रिमोर्डियल क्यूई" की भरपाई की जा सकती है, और इस बिंदु पर "विचार की एकाग्रता" और इसकी मालिश विभिन्न रोगों के लिए एक अच्छा चिकित्सीय उपाय है, जो स्वास्थ्य में सुधार का एक प्रभावी तरीका है।

2. शेन्क प्वाइंट

"शेन" का अर्थ है "पूर्व-स्वर्गीय" (जन्मजात) "आत्मा बीज" क्यूई, साथ ही "उत्तर-स्वर्गीय" (अर्जित) "आत्मा बीज" क्यूई। "क्यू" का अर्थ है "मध्य द्वार"। मानव शरीर का आधार "बीज", क्यूई और रक्त है, और इसमें सबसे मूल्यवान चीजें "आत्मा" और "इच्छा" हैं। हृदय रक्त को नियंत्रित करता है और "आत्मा को बनाए रखता है", गुर्दे अस्थि मज्जा को नियंत्रित करते हैं और "इच्छाशक्ति को बनाए रखते हैं", फेफड़े क्यूई को नियंत्रित करते हैं और इसे संग्रहीत करते हैं। शेन्क बिंदु हृदय, गुर्दे और फेफड़ों के साथ-साथ अन्य अंगों को "जोड़ता" है। इसलिए, पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना है कि "आदिम आत्मा का द्वार शेंक बिंदु है।"
शेनक एक महत्वपूर्ण बिंदु है सामान्य अर्थ. यह नाभि में रेनमाई मध्याह्न रेखा पर स्थित है और जीवन का "तना" है। यह इस बिंदु पर है कि "उत्तर-स्वर्गीय क्यूई" केंद्रित है, और "मध्यम" और "निचले हीटर" प्रतिच्छेद करते हैं। शेंक पॉइंट वीर्य, क्यूई और रक्त को नियंत्रित करता है। गुआनुआन बिंदु के साथ, इसे अक्सर निचला डेंटियन कहा जाता है।
इस बिंदु पर चीगोंग कक्षाओं के दौरान, श्वास "आंतरिक या "गर्भाशय श्वास" पर "स्विच" हो जाती है। यह गर्भ में पल रहे शिशु की सांस की तरह है। "गर्भ श्वास" "क्यूई को छोटे आकाशीय वृत्त के साथ ले जाने" की तकनीक का उच्चतम स्तर है, प्राकृतिक तरीके से "गर्भाशय श्वास" में संक्रमण, बिना किसी प्रयास के, जब कोई व्यक्ति "मुश्किल से नाक से सांस लेता है", "सांस लेता है" जैसे कि वहाँ है, लेकिन जैसे कि वहाँ नहीं है ", मांसपेशियों और हड्डियों को काफी मजबूत करता है, विभिन्न बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करता है। चिकित्सा में, शेन्क पॉइंट का उपयोग एक्यूपंक्चर बिंदुओं की गतिविधि को बढ़ाने, प्लीहा और पेट के स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जाता है। "नाभि को नमक से दागने" की तकनीक का उपयोग करने से गठिया और इस्चियम में दर्द ठीक हो जाता है। नाभि क्षेत्र पर कपिंग लगाने से बिछुआ बुखार से राहत मिलती है।

3. जूजू बिंदु

"जू" का अर्थ है "बड़ा", "क्यू" का अर्थ है "मध्य द्वार"। यह बिंदु "दक्षिण", त्रिग्राम "ली", प्राथमिक तत्व "अग्नि" से मेल खाता है, जो हृदय से मेल खाता है। यह वह "द्वार" है जिसके माध्यम से "आत्मा" अंदर और बाहर आती है। जुकू रेनमई मेरिडियन पर नाभि से 6 क्यून (लगभग 20 सेमी) ऊपर स्थित है। इसे कभी-कभी "मध्य डेंटियन" भी कहा जाता है (कुछ लोग "मध्य डेंटियन" को शांज़ोंग बिंदु भी कहते हैं)। जूजू बिंदु उरोस्थि के नीचे स्थित है, अर्थात निकट निकटता में आंतरिक अंगऔर डायाफ्राम, छाती और पेट के बीच की सीमा पर। इसलिए, यह "स्वच्छ" और "गंदे" के बीच एक सीमा बिंदु की भूमिका निभाता है, जिसने "महान मध्य द्वार" नाम को जन्म दिया।
वुशु में, जूजू बिंदु का उपयोग मार्शल तकनीकों के प्रदर्शन के लिए चीगोंग की तैयारी के लिए किया जाता है, विशेष रूप से, "पांच क्यूई को मूल चीगोंग तकनीक में भेजा जाता है" के विकास के दौरान। और आप इस तकनीक को "छोटे आकाशीय वृत्त" के "शुद्ध" होने के बाद ही विकसित करना शुरू कर सकते हैं। उचित व्यायाम करने से आप सभी रक्त वाहिकाओं के कामकाज को संतुलित कर सकते हैं, शरीर में हल्कापन और कायाकल्प प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।
चिकित्सीय अभ्यास में, जूज्यू प्वाइंट भूमिका निभाता है महत्वपूर्ण भूमिकाहैजा और हृदय दर्द के उपचार में।

4. शानज़ोंग बिंदु

प्राचीन ग्रंथ इस बिंदु के बारे में कहते हैं: "शानज़ोंग सम्राट का महल है," "शानज़ोंग छाती के केंद्र में, फेफड़ों और डायाफ्राम के बीच स्थित है, यह पूर्ण शुद्ध शून्यता का महल है, हृदय का स्थान है।" ""शानज़ोंग एक महान अंग है, आनंद का स्रोत है।"
शानझोंग बिंदु रेनमाई मध्याह्न रेखा पर स्थित है और वह स्थान है जहां "मुख्य क्यूई" जमा होती है। यह क्यूई और रक्त के "विनियमन" के लिए ज़िम्मेदार है, यही वजह है कि इसे कभी-कभी "क्यूई का ऊपरी समुद्र" भी कहा जाता है।
शांझोंग बिंदु पर "विचार की एकाग्रता" फेफड़ों में क्यूई की "कमजोरी" से जुड़ी बीमारियों के लिए चिकित्सीय प्रभाव देती है, और इस बिंदु की मालिश होती है प्रभावी साधनफेफड़े, हृदय और पेट के रोगों का उपचार।

5. यिनतांग बिंदु

यिनतांग बिंदु ऊर्जा चैनलों के बाहर स्थित एक "अद्भुत बिंदु" है। इसकी खोज 14 मुख्य मध्याह्न रेखाओं की पहचान के बाद की गई थी, और इसलिए इसे उनकी प्रणाली में शामिल नहीं किया गया था। वास्तव में, यिंटांग थिंक मेरिडियन पर स्थित है। यह बिंदु चीगोंग चिकित्सा के अभ्यास में एक विशेष भूमिका निभाता है। कभी-कभी इसे "तीसरी आँख" भी कहा जाता है।
यिनतांग बिंदु "शरीर को बेहतर बनाने और प्रकृति का पोषण करने," "क्यूई को पिघलाने और आत्मा को बदलने" में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस स्थान पर हड्डी का सेप्टम बेहद पतला पाया गया और इसमें मस्तिष्क तक जाने वाले कई छोटे-छोटे छेद थे।
यिंटन बिंदु का उपयोग करने वाले व्यायाम "क्यूई को गलाने और आत्मा को बदलने" के उच्चतम चरण का प्रतिनिधित्व करते हैं। उन्हें, विशेष रूप से, "मुकुट पर तीन फूल एकत्र किए जाते हैं" तकनीक में प्रस्तुत किया जाता है। इस तकनीक में महारत हासिल करने से आप "तीसरी आंख" खोल सकते हैं, जिसके साथ भौंहों के बीच एक छेद दिखाई देने की अनुभूति होती है, जिसमें "कूल क्यूई" एक पतली धारा में बहती है। आगे के प्रशिक्षण से "बाहरी क्यूई उत्सर्जित करने" की क्षमता विकसित होती है। और अंत में, निपुणता का उच्चतम चरण "आत्मा को बदलने और शून्यता में लौटने" की क्षमता में प्रकट होता है, अर्थात। एक अतिरिक्त चैनल खोलें जो मस्तिष्क को बाहरी दुनिया से सीधे जानकारी प्राप्त करने की अनुमति देता है।

6. बैहुई बिंदु

ताज के केंद्र में स्थित बैहुई बिंदु को "ऊपरी डेंटियन" भी कहा जाता है। सभी जैविक रूप से सक्रिय बिंदु बाईहुई की ओर उन्मुख हैं, सभी ऊर्जा चैनल इसकी ओर निर्देशित हैं। बैहुई बिंदु के माध्यम से, ताइयांग फुट मेरिडियन, शाओयांग फुट मेरिडियन, शाओयांग हैंड मेरिडियन, थिंक मेरिडियन और फुट यिन मेरिडियन के मस्तिष्क के साथ संचार किया जाता है, जो इस बिंदु को सूचीबद्ध चैनलों से जुड़े अंगों के रोगों के इलाज के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है। बाईहुई पर "विचार की एकाग्रता" बीमारियों के इलाज के लिए विशेष रूप से प्रभावी है तंत्रिका तंत्र. बैहुई बिंदु को प्रभावित करने के लिए मतभेद हृदय प्रणाली के रोग और यकृत यांग की अत्यधिक "गतिविधि" हैं।
बाईहुई बिंदु "आत्मा को पिघलाने और शून्य में लौटने" की प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस बिंदु के उपयोग से संबंधित कौशल संबंधित हैं उच्च श्रेणीकठिनाइयाँ।
बैहुई बिंदु के नीचे "क्ले पिल पैलेस" है, या, जैसा कि इसे "ब्रो सर्कल" भी कहा जाता है। यह मस्तिष्क के निचले हिस्से में स्थित है, इसलिए "मिट्टी की गोली" पर "अपने विचारों को केंद्रित करके" आप मस्तिष्क के इस हिस्से में चयापचय को प्रभावित कर सकते हैं, सक्रिय रूप से "जैविक घड़ी" को इस हद तक प्रभावित कर सकते हैं कि, कुछ के रूप में विश्वास करो, इसकी प्रगति को धीमा करो, वे। बुढ़ापे को धीमा करें और दीर्घायु प्राप्त करें। हालाँकि, इस स्थान पर बहुत अधिक या लंबे समय तक "विचार की एकाग्रता" से शरीर के ऊपरी हिस्से में "पूर्णता" और निचले हिस्से में "अपर्याप्तता" हो सकती है, जो सिर में भारीपन और हल्केपन की भावना में प्रकट होती है। टांगें। यह घटना विशेष रूप से वृद्ध लोगों में आम है। इसलिए, "एकाग्रता" बहुत तीव्र और लंबी नहीं होनी चाहिए, और इसके साथ हल्की सी मुस्कान और आनंदमय मनोदशा भी होनी चाहिए। आपको स्वयं को पानी की अशांत धाराओं में खड़े होने और ब्रह्मांड में पूरी तरह से विलीन होने की कल्पना करने की आवश्यकता है।

7. दाझुई बिंदु

दाझुई बिंदु थिंक मेरिडियन और तीन हाथ और पैर यांग मेरिडियन के चौराहे पर स्थित है। थिंक मेरिडियन शरीर के यांग को "नियंत्रित" करता है, दज़ुई बिंदु "यांग का मिलन स्थान" है, यांग बाहरी को "नियंत्रित" करता है, और जब बाहर से "हानिकारक" शरीर में प्रवेश करता है, तो यांग मेरिडियन सबसे पहले होते हैं पीड़ित। इसलिए, शरीर को "ठंडा" करने और उसमें से "हानिकारक" चीजों को हटाने के मामले में यह बिंदु मुख्य है।
दाझुई बिंदु को प्रभावित करके, आप ताइयांग मेरिडियन को "खोल" सकते हैं, यांग को शरीर से "हानिकारक" निकालने में मदद कर सकते हैं, "आत्मा और इच्छा" के "प्रदूषण" से जुड़े लक्षणों और कामकाज के विकारों के कारण होने वाली बीमारियों का इलाज कर सकते हैं। दिमाग। इसके अलावा, दाझुई बिंदु के माध्यम से आप क्यूई के संचलन को "विनियमित" कर सकते हैं, यांग क्यूई के पारित होने को सुनिश्चित कर सकते हैं, और इसलिए, इस बिंदु को प्रभावित करने से आप "लगातार विचलन" को खत्म कर सकते हैं।

8. मिंगमेन पॉइंट

मिंगमेन बिंदु पीठ के निचले हिस्से के केंद्र में, गुर्दे के बीच स्थित होता है, यही कारण है कि इसे कभी-कभी "जीवन का द्वार" या "बैक डेंटियन" भी कहा जाता है। "बीज" निकास के मार्ग पर स्थित इस बिंदु का स्थान, इसे "बीज को गलाने और क्यूई को बदलने" की प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक बनाता है। मिंगमेन बिंदु पर "विचार की एकाग्रता" की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है जो गुर्दे में यांग की "अपर्याप्तता" के लक्षणों से पीड़ित हैं, और जिगर (उच्च रक्तचाप) या "अग्नि" में यांग की अत्यधिक "गतिविधि" वाले रोगियों के लिए इसे वर्जित किया गया है। दिल।

9. हुइयिन बिंदु

हुइयिन बिंदु थिंक, रेनमाई और चुंग माई मेरिडियन के चौराहे पर स्थित है। रेनमाई मेरिडियन शरीर के यिन को जमा करता है, क्यूई की पीढ़ी का स्रोत है, थिंक मेरिडियन शरीर के यांग को जमा करता है, उद्घाटन, चढ़ाई को नियंत्रित करता है, चुन्माई मेरिडियन रक्त को जमा करता है, "सुधार और सिंचाई" को नियंत्रित करता है। क्योंकि ये तीन मेरिडियन "संचय" करते हैं, उनकी तुलना "समुद्र" से की जाती है, और हुइयिन बिंदु को कभी-कभी "समुद्र के नीचे" बिंदु कहा जाता है।
चीगोंग अभ्यास के दौरान हुइयिन बिंदु पर "अपने विचारों को केंद्रित" करने से, इसकी छूट प्राप्त होती है, जिससे पूरे शरीर को आराम मिलता है। हुइयिन बिंदु पर "विचार" का प्रभाव यिन की "अपर्याप्तता" से पीड़ित रोगियों के लिए इंगित किया गया है।

10. लाओगोंग बिंदु

प्रारंभ में, इस बिंदु को "उली" ("पांच मील") कहा जाता था, फिर इसे "झांगज़ोंग" ("हथेली का मध्य") कहा जाता था। लाओगोंग बिंदु हृदय मध्याह्न रेखा पर स्थित है, प्राथमिक तत्व "अग्नि" से मेल खाता है, जो "पेड़ का पुत्र" है, इसलिए लाओगोंग बिंदु का उपयोग करने वाली चिकित्सा का उद्देश्य हृदय को "गर्मी" से साफ करना, "अग्नि" को शांत करना है। "जिगर में, यानी लीवर यांग की अत्यधिक "गतिविधि" और "लकड़ी में आग के परिवर्तन" से जुड़ी बीमारियों के इलाज के लिए। लाओगोंग बिंदु का कार्य रक्त प्रवाह को नियंत्रित करना, "सूखापन को मॉइस्चराइज करना," "आत्मा को शांत करना," पेट को "सामान्य बनाना", "चैनल को साफ करना," "क्यूई को पिघलाना", क्यूई के परिसंचरण को बढ़ावा देना और "उत्सर्जित करना" है। "बाहरी क्यूई।"

11. योंगक्वान बिंदु

योंगक्वान बिंदु तलवों के केंद्र के थोड़ा सामने, पैर की उंगलियों के मुड़ने पर बने गड्ढे में स्थित होता है। यह शाओयिन किडनी फ़ुट मेरिडियन पर स्थित है, जो यकृत से निकटता से जुड़ा हुआ है। लीवर को मजबूत करने के लिए यिन और यांग की आवश्यकता होती है, जो "वीर्य" और रक्त के साथ लीवर में प्रवेश करते हैं। जिगर के "पोषण" का उल्लंघन यांग की अत्यधिक "गतिविधि" के विकास से भरा होता है, जिससे विभिन्न तीव्र बीमारियाँ होती हैं। योंगक्वान बिंदु प्राथमिक तत्व "लकड़ी" से मेल खाता है। "यांग को शांत करने" के उद्देश्य से "पानी को मजबूत करने और लकड़ी को संरक्षित करने" की एक तकनीक है। पूर्वजों ने कहा: "ऊपर से आने वाली बीमारियाँ नीचे ठीक हो जाती हैं।" इसलिए, यांग की अत्यधिक "सक्रियता" के लक्षणों वाली सभी बीमारियाँ, "पानी" और "लकड़ी" के बीच संबंधों में असंतुलन, यानी। भावनात्मक अशांति, अवसाद, हृदय में "गर्मी" का इलाज योंगक्वान बिंदु के माध्यम से किया जा सकता है। इस बिंदु को प्रभावित करके, यकृत, गुर्दे, हृदय और फेफड़ों के रोगों के लिए चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त किया जाता है। मानसिक कार्य करने वाले लोगों के लिए, योंगक्वान बिंदु पर "विचारों को केंद्रित करने" से थकान से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।