क्या लेटकर बच्चे को स्तनपान कराना संभव है? बैठकर दूध पिलाने की स्थिति। गलत प्रयोग के कारण नकारात्मक परिणाम

शुभ दोपहर एक युवा माँ से बेहतर कौन जानता है कि जब बच्चा बहुत छोटा हो तो आप कैसे सोना चाहते हैं? क्या दूध पिलाने वाली माँ के लिए पर्याप्त नींद लेना संभव है? यदि आप लेटकर भोजन करेंगे तो क्या होगा? आज हम इस भोजन स्थिति से जुड़े मुद्दों पर नजर डालेंगे। दूध पिलाने वाली माताओं के प्रश्नों के उत्तर देंचायमारिया इवानोवा, स्तनपान सलाहकारकजाखGW सहायता समूह "मिल्क हेल्प"।

प्रश्न 1:

हमारा दादी-नानी एक स्वर से दोहराती हैं- बच्चे को लेटाकर खाना न खिलाएं। वे कहते हैं कि दूध नाक के माध्यम से कानों में जाएगा और ओटिटिस होगा, इसलिए आपको बच्चे के शरीर को एक कोण पर पकड़ना होगा ताकि सिर शरीर से ऊंचा रहे। जन्म देने के बाद पहले हफ्तों में, मुझे केवल दूध पिलाने के लिए लेटना पड़ता था, क्योंकि टांके के कारण मैं बैठ नहीं पाती थी। अब आधी रात को नींद नहीं आती, बैठकर खाना खिलाता हूं. पड़ोसी का कहना है कि लेटकर खाना खिलाना हानिकारक नहीं है; उसने अपने बच्चे को तब तक इसी तरह खिलाया जब तक वह एक साल और तीन महीने का नहीं हो गया और उसके कानों में कभी दर्द नहीं हुआ। मैं नहीं जानता कि किस पर विश्वास करूं, इसका पता लगाने में मेरी मदद करें!

उत्तर:

आम धारणा के विपरीत, लेटकर स्तनपान करानाओटिटिस मीडिया का कारण नहीं है. यह इस बारे में है विशेष संरचनागले पीबच्चा। इसे इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि चूसते समय, एपिग्लॉटिस वायुमार्ग को मौखिक गुहा और अन्नप्रणाली से अलग करता है। बच्चा दूध चूस और निगल सकता है और साथ ही नाक से सांस ले सकता है। इस तंत्र के लिए धन्यवाद, बच्चे किसी भी स्थिति में स्तन चूस सकते हैं, और दूध नाक या कान में नहीं जाएगा। ऐसा करते समय शिशु स्तनपान कर सकता है और सो सकता है। यह प्रकृति द्वारा प्रदान किया गया है।

बोतल से दूध पिलाना दूसरी बात है. बोतल के निपल को चूसना एक मौलिक रूप से अलग तंत्र है (भले ही निपल स्तन के समान स्थित हो)। बोतल के निप्पल को चूसते समय, एपिग्लॉटिस वायुमार्ग को मौखिक गुहा से अलग नहीं करता है, इसलिए लेटते समय बोतल से दूध नहीं पिलाया जा सकता है। सोते हुए या ऊंघते हुए बच्चे को बोतल से दूध पिलाना, या उसे लेटे हुए छोड़ना, खासकर अकेले, जीवन के लिए खतरा है।

प्रश्न 2:

मैं बच्चे को बैठाकर दूध पिलाती हूं, लेटकर दूध पिलाने की अब भी हिम्मत नहीं हुई. पिछले एक महीने में, मैं उस स्थिति पर पहुँच गया हूँ जहाँ मुझे बिल्कुल भी नींद नहीं आती। दिन के दौरान हम हर 1-1.5 घंटे में भोजन करते हैं, रात में - हर 2-2.5 घंटे में। रात में मैं उसे आधे घंटे तक खाना खिलाऊंगी, आधे घंटे तक उसे हिलाकर सुलाऊंगी और जैसे ही मैं सो जाऊंगी, उसे फिर से खाना खिलाने का समय हो जाएगा। मेरे पति ने रात में बच्चे को हमारे बिस्तर पर ले जाने का सुझाव दिया ताकि मैं कुछ देर सो सकूँ। मुझे बताएं कि लेटते समय सही तरीके से दूध कैसे पिलाया जाए?

उत्तर:

प्रश्न के लिए धन्यवाद! बैठने की आवश्यकता के कारण रात का भोजन वास्तव में थका देने वाला हो सकता है। बेशक, ऐसा करने के लिए आपको पूरी तरह से जागने की ज़रूरत है, बच्चे को अपनी बाहों में लें और थोड़ी देर उसके साथ बैठें, खुद सो न जाने की कोशिश करें, जो कि खतरनाक है। कभी-कभी आपको अभी भी बच्चे को सुलाने के लिए झुलाने की जरूरत होती है, फिर उसे पालने में लिटाएं और जितनी जल्दी हो सके सुलाने की कोशिश करें। यह सब इतना आसान नहीं है, खासकर देर रात में। और एक दूध पिलाने वाली माँ के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत महत्वपूर्ण है!

लेटने की स्थिति, या तथाकथित "आराम से भोजन", महिला को बच्चे के खाने के दौरान आराम करने और यहां तक ​​​​कि सोने की अनुमति देती है। जब आपको पर्याप्त नींद नहीं मिली हो और आप दिन में झपकी लेना चाहते हों तो इस प्रकार का भोजन बहुत मददगार होता है। सबसे पहले, कुछ माताएँ दिन के दौरान सोने के हर अवसर का उपयोग करते हुए, बच्चे की दिनचर्या के अनुसार ढल जाती हैं। जब यह गुजर जाता है अनुकूलन अवधि, घर के कामों के लिए शक्ति प्रकट होती है।

लेटने की स्थिति का उपयोग करके, आप रात में जागने के बिना स्तनपान कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए आपको बहुत कम आवश्यकता होगी:

1. सबसे पहले, आपको अपनी तरफ आराम से लेटने की ज़रूरत है ताकि आपकी बांह और गर्दन सुन्न न हो जाएं, और आपको आगे या पीछे न गिरने की कोशिश करते हुए अपनी मांसपेशियों पर दबाव न डालना पड़े। आपकी पीठ के नीचे रखा एक तकिया और आपके सिर और गर्दन के नीचे, न कि आपके कंधे के नीचे एक आरामदायक तकिया, इसमें मदद कर सकता है। अपने निचले हाथ से अपने सिर को सहारा न दें, इसे आगे की ओर खींचें, आप इसे कोहनी पर मोड़ सकते हैं।

2. आप बच्चे की पीठ के नीचे एक तकिया भी रख सकते हैं ताकि आपको बच्चे को "बग़ल में" स्थिति में अपने हाथ से पकड़ने की ज़रूरत न पड़े। कृपया ध्यान दें कि रोलर बच्चे की पीठ से कंधे के स्तर तक स्थित होना चाहिए। वह अपने सिर में आराम नहीं करता. शिशु के सिर की गतिविधियों को सीमित नहीं किया जाना चाहिए; इससे शिशु ठीक से स्तन को पकड़ नहीं पाता है और शिशु घबरा जाता है।

ल्यूडमिला सर्गेवना सोकोलोवा

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लेख अंतिम अद्यतन: 01/23/2017

स्तनपान के दौरान सही ढंग से चुनी गई स्थिति न केवल नवजात शिशु की पूर्ण और पर्याप्त संतृप्ति में योगदान करती है, बल्कि उसकी माँ को बाहों या पैरों की असहज स्थिति या कठोर पीठ से भी राहत दिलाती है। जब एक महिला आराम और सामंजस्य की स्थिति में होती है, तो स्तन का दूध बेहतर तरीके से उत्पादित होता है। लेकिन आपको यह याद रखना चाहिए कि बच्चा भी आरामदायक होना चाहिए। आख़िरकार, दूध पिलाने के दौरान निपल की पकड़ और उसकी पकड़ सही ढंग से चुनी गई स्थिति पर निर्भर करती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे द्वारा दूध का पर्याप्त अवशोषण होता है। इसके अलावा, यदि नवजात शिशु को दूध पिलाते समय स्थिति गलत हो, तो मां को निपल में दरारें और क्षति का अनुभव हो सकता है, या यह बच्चे के मसूड़ों द्वारा दबाया जा सकता है।

शिशु के उचित आहार को प्रभावित करने वाले कारक

ऐसे कई नियम हैं जिनका आपके बच्चे को स्तनपान कराते समय पालन किया जाना चाहिए।

1. बच्चे का शरीर झुकना नहीं चाहिए, सिर को छोड़कर शरीर के सभी हिस्से एक ही सीधी रेखा पर होने चाहिए। दूध पिलाने के बाद उल्टी को कम करने के लिए सिर को हमेशा ऊंचा रखना चाहिए।
2. पेट भर जाने पर बच्चे को आराम और शांत रहने के लिए, उसे शरीर के हर हिस्से: हाथ, पैर, सिर, पेट, आदि से माँ के खिलाफ कसकर दबाया जाना चाहिए।
3. शिशु का सिर बांह के साथ तिरछी स्थिति में होना चाहिए।
4. स्तनपान की अवधि के दौरान, बच्चे को चट-चट की आवाजें नहीं निकालनी चाहिए। ऐसे तथ्य अनुचित निपल लैचिंग, या जीभ के फ्रेनुलम के कारण होने वाली समस्याओं का संकेत देते हैं। यह स्थितितत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।
5. नवजात शिशु का मुंह निपल के विपरीत स्थित होना चाहिए। बच्चे को स्तन के पास लाकर दूध पिलाना उचित है, न कि स्तन को उसकी ओर।
6. नवजात शिशु के सिर का पिछला भाग स्वतंत्र होना चाहिए। आप उस पर दबाव नहीं डाल सकते. आपको अचानक या कठोर हरकत किए बिना, केवल बच्चे के सिर को हल्के से सहारा देने की जरूरत है।
7. शिशु की ग्रीवा रीढ़ सीधी होनी चाहिए। उसका सिर पीछे या नीचे नहीं झुकाना चाहिए। अन्यथा, यह निगलने की प्रक्रिया को बहुत प्रभावित करेगा। ठुड्डी को छाती से बहुत कसकर नहीं दबाना चाहिए। अन्यथा, बच्चा दूध पिलाते समय अपना मुंह पर्याप्त रूप से नहीं खोल पाएगा, जिससे कई समस्याएं हो सकती हैं।
8. यदि, जब बच्चे का पेट भर जाता है, तो उसे सांस लेने में कठिनाई होती है, तो स्थिति को थोड़ा बदलना, सिर उठाना, या झुकाव के कोण को थोड़ा बदलना उचित है।
9. पर बड़े आकारआप अपनी छाती के नीचे एक लपेटा हुआ तौलिया या डायपर रख सकते हैं। इस प्रक्रिया से बच्चे के निचले जबड़े पर दबाव कम होगा।
10. दूध पिलाते समय, किसी भी समय माँ या बच्चे की स्थिति को समायोजित करने के लिए हाथ में अलग-अलग आकार के तकिए रखना अच्छा होता है।
11. स्तनपान कराते समय, माँ को हमेशा यह रखना चाहिए पेय जल. इस प्रक्रिया में महिला के शरीर से बहुत सारा तरल पदार्थ निकाल लिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप उसे प्यास लगने लगती है।
12. दूध पिलाते समय माँ और बच्चे को एक दूसरे को छूना चाहिए त्वचा. इस प्रक्रिया के दौरान यह बहुत महत्वपूर्ण और उपयोगी है। इसलिए सलाह दी जाती है कि वे कम से कम कपड़े पहनें।

करवट लेकर लेटकर भोजन करना

स्तनपान की यह स्थिति कई माताओं को पसंद आती है। इस पोजीशन में महिला आराम कर सकती है और शांति से आराम भी कर सकती है। अक्सर करवट लेकर लिटाकर शिशुओं को रात में दूध पिलाया जाता है। इस मामले में, जबकि बच्चा तृप्त है स्तन का दूधहम्म, माँ एक मीठी झपकी ले सकती हैं। पार्श्व-लेटकर भोजन तीन प्रकार के होते हैं।

पहले प्रकार में खिलाना शामिल है निचली छातीजब बच्चे का सिर माँ के हाथ पर स्थित हो। इससे पूरा शरीर ऊपर उठ जाता है और बच्चे का मुंह सीधे निपल के सामने होता है। और दूसरे हाथ से, एक महिला अपने स्तन को पकड़ सकती है, या चुपचाप अपने बच्चे को सहला सकती है। मां का सिर और कंधे तकिए पर होने चाहिए, नहीं तो गर्दन या पीठ में अकड़न के कारण दूध पिलाने में असुविधा होगी।

दूसरे प्रकार का स्तनपान भी बच्चे को निचले स्तन से दूध पिलाने से संबंधित है। हालाँकि, बच्चा अपनी तरफ सपाट सतह पर लेटा होता है, और माँ के दोनों हाथ स्वतंत्र होते हैं। ऐसे में बच्चे को शांत रखने के लिए महिला को उसे अपने पास रखना जरूरी है।

आप अपने बच्चे के सिर के नीचे एक मुड़ा हुआ डायपर रख सकते हैं। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि दूध पिलाने की इस स्थिति में शिशु किसी भी परिस्थिति में अपनी पीठ के बल न लेटे। इससे निगलने में कठिनाई होती है और तृप्ति ठीक से नहीं हो पाती है। यह स्तनपान स्थिति सबसे आरामदायक की सूची में नहीं है। महिला अपनी कोहनी के बल झुक कर लेटी होती है, जो जल्द ही थक सकती है, और नवजात शिशु का निपल ऊपर से दिखाई देता है, और यह इस तथ्य में योगदान देता है कि यह अक्सर बच्चे के मुंह से फिसल जाएगा।

तीसरा प्रकार ऊपरी स्तन से दूध पिलाना है। ऐसा करने के लिए मां और बच्चे को तकिये पर लेटना होगा। इसके अलावा, बच्चे को पूरी तरह से उस पर लेटना चाहिए। आपको बच्चे को एक हाथ से पकड़ना होगा, और दूसरा पूरी तरह से स्वतंत्र होना चाहिए। यह प्रावधान उत्पन्न होने वाले ठहराव से राहत दिलाएगा छाती. यह स्थिति अलग-अलग स्तनों से दूध पिलाने के लिए भी उपयुक्त है। सबसे पहले, आप बच्चे को नीचे से दूध पिला सकती हैं, और फिर, दूसरी तरफ मुड़े बिना, बच्चे को ऊपरी स्तन से दूध पिला सकती हैं।

"लेटे हुए जैक" की स्थिति में भोजन करना

जैक पोजीशन में स्तनपान करते समय, माँ और बच्चा करवट लेकर लेटते हैं। बच्चे के पैर माँ के सिर के साथ स्थित होते हैं। यह स्थिति दूध के ठहराव का पता लगाने में बहुत प्रभावी है ऊपरी भागस्तनों इस प्रक्रिया को लैक्टोस्टेसिस भी कहा जाता है। जैक पोजीशन से इस समस्या से निजात पाया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि माँ और बच्चे को सही स्थिति में रखा जाए। नतीजतन, बच्चा छाती की ऊपरी दीवारों से दूध से संतृप्त होता है। अधिक आराम के लिए, बच्चे को सुरक्षित किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, उसकी पीठ के नीचे एक छोटा तकिया रखकर। नतीजतन, निपल सीधे नवजात शिशु के मुंह के सामने स्थित होगा, जो माँ और बच्चे को असुविधाजनक तृप्ति और दर्दनाक संवेदनाओं से राहत देगा।

लापरवाह स्थिति में भोजन करना

कई बच्चे अपनी मां के ऊपर लेटकर स्तनपान करना पसंद करते हैं। इस मामले में, महिला अपनी पीठ के बल लेट जाती है और "पेट से पेट" सिद्धांत के अनुसार बच्चे के संपर्क में आती है। बच्चे का सिर थोड़ा बगल की ओर मुड़ा हुआ है। यह स्थिति बहुत सुविधाजनक है यदि, बच्चे को स्तन के दूध से संतृप्त करने की प्रक्रिया में, माँ अक्सर स्तन बदलती है, उसे या तो बाएँ या दाएँ देती है। इस स्थिति का उपयोग अक्सर नवजात शिशु के जीवन के पहले दो महीनों में किया जाता है।

और ये बिल्कुल सही है. ऐसा माना जाता है कि इस अवधि के दौरान महिला का स्तनपान बढ़ जाता है, यानी उसके स्तन दूध से भर जाते हैं। दूध की अधिक मात्रा के कारण, निपल से निकलने वाली धारा पर तेज़ दबाव हो सकता है, जिससे शिशु का लगातार दम घुट सकता है। और "अपनी पीठ के बल लेटने" की स्थिति जेट के दबाव को कम करने में मदद करती है। इसके अलावा, जब बच्चा पेट के बल लेटता है, तो उसकी आंतें काफी बेहतर तरीके से काम करती हैं, जिससे अवांछित गैस और पेट के दर्द से बचाव होता है।

लटकी हुई स्थिति में भोजन करना

ओवरहैंग स्थिति में स्तनपान कराना प्रभावी माना जाता है। इस स्थिति में, स्तन का दूध दीवारों के साथ सही ढंग से स्थित होता है, जो न केवल केंद्रीय भागों से, बल्कि निचले हिस्सों से भी संतृप्ति को बढ़ावा देता है। एक बच्चे के लिए, ऐसा खिलाना सुविधाजनक होता है जब कई कारणचूसने की प्रक्रिया कठिन है. ऐसा बोतल से पीने के बाद हो सकता है, यही वजह है कि कई बच्चे स्तनपान करने से मना कर देते हैं। क्योंकि इससे दूध निकालना निपल से कहीं अधिक कठिन होता है।

इस स्थिति में, माँ को अपने पेट के बल लेटना चाहिए, अपनी कोहनियों के बल झुकना चाहिए ताकि उसकी छाती नवजात शिशु के ऊपर लटकी रहे, लेकिन उस पर दबाव न डाले। बच्चे का सिर थोड़ा बगल की ओर होना चाहिए।

स्तनपान कराते समय होने वाली त्रुटियाँ

1. लेटकर दूध पिलाते समय केवल शिशु का सिर छाती की ओर होता है। इस मामले में, निगलने की प्रक्रिया कठिन होगी।
2. बच्चे की ठुड्डी छाती से नहीं चिपकी हुई है। इससे निपल को मुंह से बाहर निकलने में मदद मिलती है।
3. बच्चा अपना मुँह पर्याप्त रूप से खोलने में बहुत आलसी होता है। इसका कारण हो सकता है दर्दनाक संवेदनाएँमाँ और नवजात शिशु को स्तन के दूध की अपर्याप्त तृप्ति।
4. बच्चा अपने मुँह में एरिओला के बिना केवल निपल को पकड़ता है।
5. पेट भर जाने पर नवजात शिशु तेजी से और छोटे-छोटे घूंट पीता है, साथ ही चटकारे लेता है और तरह-तरह की क्लिक करता है। यह स्थिति हवा को अन्नप्रणाली में प्रवेश करने की अनुमति देती है, जो बाद में पेट का दर्द और गैस का कारण बनेगी।
6. बच्चा ठीक से स्थिर नहीं है और अपने मसूड़ों के बीच में निपल को भींचते हुए अपना सिर घुमाता है।

अगर आप फॉलो नहीं करते हैं सही स्थानऔर बच्चे को दूध पिलाने से गलत निगलने और तृप्ति होने लगती है। सबसे आम गलती बच्चे के मुंह में एरिओला के बिना केवल निपल को पकड़ना है। इससे बाद में निपल पर दरारें और घाव हो जाएंगे, साथ ही दूध पिलाने में दर्द भी होगा।

एक और अवांछित कारणदूध पिलाते समय शिशु को असुविधा महसूस हो सकती है। परिणामस्वरूप, वह दूध पिलाते समय बेचैन हो सकता है या स्तनपान कराने से पूरी तरह इनकार कर सकता है। इसलिए, अपने बच्चे को संतृप्त करने के लिए सबसे सुविधाजनक स्थिति का चयन करते हुए, सब कुछ सही ढंग से करना आवश्यक है।

स्तनपान शिशु और माँ दोनों के लिए एक बहुत ही सुखद प्रक्रिया है, बशर्ते संतृप्ति स्थिति सही ढंग से चुनी गई हो। भोजन की प्रक्रिया जितनी अधिक सक्षमता से की जाएगी, यह उतनी ही अधिक समस्या-मुक्त, रहस्यमय और सौम्य हो जाएगी। माँ और बच्चे को एक दूसरे को महसूस करना चाहिए। और इसके लिए उन्हें पीठ की अकड़न या असहज स्थिति से परेशानी नहीं होनी चाहिए विभिन्न भागशव. इसके अलावा, विभिन्न स्थितियों में भोजन करने से स्तन ग्रंथियों की कई बीमारियों को रोकने में मदद मिलती है। प्रक्रिया के दौरान, आप सुविधा के लिए विभिन्न तकियों का उपयोग कर सकते हैं।

स्तनपान माँ और बच्चे दोनों के लिए एक बहुत ही सुखद प्रक्रिया है। जितना अधिक सक्षमता से समायोजित किया जाएगा स्तन पिलानेवाली, यह प्रक्रिया दोनों पक्षों के लिए उतनी ही सुखद और परेशानी मुक्त होगी। में से एक महत्वपूर्ण बिंदुस्तनपान की स्थापना में विभिन्न प्रकार की आहार स्थितियों का विकास शामिल है। बच्चे को विभिन्न स्थितियों में दूध पिलाने की क्षमता से मां को लंबे समय तक दूध पिलाने के दौरान थकान नहीं होने में मदद मिलती है और छाती में जमाव की रोकथाम होती है।

अधिकांश माताएं सहज रूप से अलग-अलग स्थितियों में दूध पिलाने की कोशिश करती हैं। ताकि आपको समय बर्बाद न करना पड़े और फीडिंग पोजीशन लेकर न आना पड़े, हम यह "चीट शीट" साझा कर रहे हैं।

मुद्रा 1. "पालने में"

फोटो मुद्रा पालना

बैठकर भोजन करते समय "पालने" की स्थिति सबसे प्रसिद्ध और सार्वभौमिक है, क्योंकि यह नवजात शिशु और बच्चे दोनों के लिए उपयुक्त है। एक वर्ष से अधिक पुराना. बच्चा मां की बाहों में स्थित है, जैसे कि एक पालने में: उसका सिर एक हाथ की कोहनी के मोड़ पर है, और मां अपने दूसरे हाथ से उसकी पीठ को पकड़कर रखती है। बच्चा अपनी माँ की ओर "पेट से पेट" की ओर मुड़ा हुआ है, और उसका मुँह सीधे निपल के सामने है। इस स्थिति में, माँ बच्चे के सिर को एक हाथ से दूसरे हाथ तक घुमाते हुए, दाएँ और बाएँ दोनों स्तनों से दूध पिला सकती है।

"पालने में" स्थिति की एक भिन्नता को खड़े होकर खिलाना कहा जा सकता है। माँ की गोद में बच्चा उसी स्थिति में है, केवल माँ स्वयं बैठी नहीं है, जैसा कि अक्सर होता है, बल्कि खड़ी होती है। आमतौर पर जब बच्चों को झुलाकर सुलाया जाता है तो उन्हें इसी तरह से दूध पिलाया जाता है। माँ खड़े होकर अपना पूरा शरीर हिला सकती हैं या कमरे में धीरे-धीरे घूम सकती हैं।

मुद्रा 2. "क्रॉस क्रैडल"

क्रॉस क्रैडल पोज़ की तस्वीर

"क्रॉस क्रैडल" पिछली मुद्रा का एक रूपांतर है। मुख्य अंतर यह है कि माँ अपने हाथों से बच्चे को अतिरिक्त सहारा देती है। सिर को दो हाथों द्वारा सहारा दिया जाता है: हाथ की हथेली जो दूध पिलाने वाले स्तन की तरफ होती है, और विपरीत हाथ की हथेली, जो बच्चे के शरीर को सहारा देती है।

यह स्थिति तब बहुत सुविधाजनक होती है जब माँ को स्तन पर सही पकड़ स्थापित करने की आवश्यकता होती है। अपनी हथेलियों से, माँ बच्चे के सिर को करीब ले जा सकती है, और फिर बच्चा एरिओला के साथ-साथ निपल को गहराई से पकड़ने में सक्षम होगा, जैसा कि होना चाहिए। कमजोर या समय से पहले जन्मे शिशुओं में पकड़ सुधार की आवश्यकता अधिक होती है।

मुद्रा 3. "बांह के नीचे"

बांह के नीचे से मुद्रा का फोटो (बड़ा करने के लिए क्लिक करें)

अंडरआर्म फीडिंग पोजीशन उन महिलाओं के लिए बहुत अच्छी है जिनके पास... प्राकृतिक जन्मया सीजेरियन सेक्शनआप बैठ नहीं सकते. दूध पिलाने की इस विधि से, माँ अपनी जाँघ और अग्रबाहु पर झुककर लेटने की स्थिति में होती है। उसी समय, बच्चे को तकिये पर रखा जाता है ताकि उसका शरीर माँ के लंबवत स्थित हो, और माँ के शरीर और सहायक हाथ के बीच स्थित हो। माँ अपनी हथेली से बच्चे के सिर को सहारा देती है और ऊपर से मानो उसे स्तन देती है।

आप बैठकर अपने हाथ के नीचे से भोजन कर सकते हैं, मुख्य बात यह है कि अपने आप को तकिए से घेर लें और एक आरामदायक स्थिति लें।

माताओं के लिए, "बगल से" स्थिति स्तन के निचले और पार्श्व खंडों में दूध के ठहराव को रोकने का एक तरीका है, इसलिए दिन में कम से कम एक बार इस तरह से स्तनपान कराना उचित है। ()

मुद्रा 4. "अपने हाथ पर झूठ बोलना"

लेटकर दूध पिलाने की स्थिति माँ को अपनी पीठ को आराम देने और सीधी स्थिति से आराम लेने का अवसर देती है। माँ और बच्चा एक दूसरे के सामने करवट लेकर लेटें। बच्चे को तकिए पर लिटाना बेहतर है, इससे बच्चा ऊंचा रहेगा और उसके लिए छाती तक पहुंचना आसान हो जाएगा। एक बड़ा बच्चा बिना तकिये के काम कर सकता है। "निचले" हाथ से, माँ बच्चे को गले लगाती है ताकि उसका सिर उसके हाथ पर रहे। यह स्थिति एक साथ सोने के लिए सुविधाजनक है।

हाथ के बल लेटकर दूध पिलाने की मुद्रा की फोटो

इस स्थिति का एक रूप लेटकर निचले स्तन से दूध पिलाना है। बच्चा उसके बगल में, अपनी माँ के आमने-सामने लेटा हुआ है। साथ ही मां अपना निचला हाथ उसके सिर के नीचे रख देती है. यदि पहले मामले में माँ अपने हाथ से बच्चे को सहारा देती है, तो इस संस्करण में बच्चे को तकिये से सहारा देना बेहतर होता है ताकि वह अपनी तरफ रखा रहे और अपनी पीठ के बल न लुढ़के।

मुद्रा 5. "ऊपरी छाती से झूठ बोलना"

ऊपरी स्तन से लेटकर दूध पिलाने की मुद्रा की फोटो

यदि माँ स्तन बदलने का निर्णय लेती है तो यह स्थिति सुविधाजनक होती है, लेकिन किसी कारण से उसके लिए बच्चे को स्थानांतरित करना या दूसरी तरफ करवट लेना बहुत आरामदायक नहीं होता है। माँ और शिशुआमने-सामने करवट से लेटें। निचला हाथहम माँ के लिए एक सहारे के रूप में काम करते हैं, जिसकी बदौलत माँ अपने शरीर को थोड़ा ऊपर उठाती है और बच्चे को ऊपरी स्तन देती है। सच है, इस स्थिति में लंबे समय तक भोजन करना संभव नहीं है, क्योंकि माँ का हाथभारी बोझ दिया गया है. आराम के लिए बच्चे को तकिये पर लिटाया जा सकता है।

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

किसी भी दूध पिलाने की स्थिति को तकिये की स्थिति में बदला जा सकता है।इसके लिए आपको विशेष फीडिंग तकिए की आवश्यकता नहीं है। आप साधारण तकियों से काम चला सकते हैं, क्योंकि वे समर्थन के रूप में भी काम कर सकते हैं, उठा सकते हैं और भार को नरम कर सकते हैं।

पोज़ 6. "बेबी ऑन मॉम"

कभी-कभी ऐसी असामान्य स्थिति में दूध पिलाने की आवश्यकता होती है: बच्चा माँ के ऊपर, पेट से पेट तक, सिर थोड़ा बगल की ओर झुका हुआ होता है। जीवन के पहले महीनों में यह स्थिति आरामदायक होती है। इस अवधि के दौरान, स्तनपान अभी शुरू ही हो रहा है, इसलिए अभी भी दूध की धारें आ रही हैं, जिसके दौरान धाराएँ काफी तेज़ हो सकती हैं और बच्चे का सचमुच दम घुट सकता है। यदि बच्चा शीर्ष पर है, तो उसके लिए दूध के प्रवाह का सामना करना आसान होता है।

नवजात शिशुओं के लिए इस स्थिति का एक अन्य लाभ पेट की उत्तेजना है। आमतौर पर इस स्थिति में दूध पिलाने के बाद बच्चों को गैस और पेट के दर्द की समस्या कम होती है।

मुद्रा 7. "लटका हुआ"

इस स्थिति में दूध पिलाना मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद हो सकता है। माँ के लिए, यह छाती के मध्य और निचले लोब को खाली करने का एक अवसर है। इस तरह का दूध पिलाना बच्चे के लिए सुविधाजनक होता है जब उसके लिए खुद को चूसना मुश्किल होता है। यह कमजोर शिशुओं या उन लोगों के लिए सच हो सकता है जो बोतल के बाद स्तनपान कराने से इनकार करते हैं, क्योंकि... स्तन से दूध "निकालना" अधिक कठिन है।

ब्रेस्टफीडिंग ओवरहांग के लिए फोटो पोज़

आप बिस्तर और टेबल दोनों जगह ऊपर से लटक कर खाना खिला सकते हैं। पहले मामले में, माँ बच्चे के ऊपर बैठ जाती है और उसे स्तनपान कराती है। दूसरे मामले में, माँ बच्चे को चेंजिंग टेबल पर रख सकती है और उस पर झुक सकती है। बच्चे का सिर थोड़ा बगल की ओर होना चाहिए।

पोज़ 8. "माँ पर सवार"

बेबी ऑन मॉम पोजीशन के समान

माँ के दूध पिलाते बच्चे की तस्वीर

बड़े बच्चे अब लेटना उतना पसंद नहीं करते। जैसे ही बच्चा बैठने में माहिर हो जाए, आप उसे "पेट से पेट" सिद्धांत के अनुसार अपने ऊपर बैठाकर खाना खिला सकती हैं। इस स्थिति में स्तनों को बदलना बहुत सुविधाजनक होता है: आपको बच्चे को पलटने या स्थानांतरित करने की आवश्यकता नहीं होती है। सर्दी के दौरान दूध पिलाते समय यह स्थिति विशेष रूप से सुविधाजनक होती है। में ऊर्ध्वाधर स्थितिनाक बंद होने की संभावना कम होती है, इसलिए आपके बच्चे के लिए कई हफ्तों तक लेटकर स्तनपान करना बहुत आसान और अधिक आरामदायक होता है।

छोटे स्तनों को कैसे खिलाएं?

स्तन की मात्रा का दूध की मात्रा पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, इसलिए छोटे स्तनों को बड़े स्तनों की तरह ही लंबे समय तक और उत्पादक रूप से दूध पिलाया जा सकता है। एकमात्र प्रश्न खोजना है आरामदायक पोज़और अपनी विशेषताओं के अनुरूप ढलें।

छोटे स्तनों से दूध पिलाने के लिए किसी विशेष स्थिति की पहचान करना कठिन है। आप किसी भी स्थिति में दूध पिला सकती हैं, लेकिन कुछ मामलों में माँ को थोड़ा और झुकना पड़ेगा, या बच्चे को थोड़ा ऊपर उठाना पड़ेगा। इस स्थिति में सबसे आरामदायक स्थिति "अपनी बांह पर झूठ बोलना" मानी जाती है।

लैक्टोस्टेसिस के लिए भोजन

जब स्तन में दूध रुक जाता है, तो दूध पिलाने वाली महिला के सभी प्रयासों का उद्देश्य उन लोबों को खाली करना होना चाहिए जिनमें दूध का प्लग बन गया है। इस मामले में, दूध पिलाने की न केवल अनुमति है, बल्कि यह बिल्कुल आवश्यक भी है, क्योंकि कोई भी बच्चा स्वयं दूध चूसने का सामना नहीं कर सकता है।

लैक्टोस्टेसिस के लिए दूध पिलाने की स्थिति का चयन इस आधार पर किया जाता है कि स्तन के किस हिस्से में ठहराव होता है। इसे केवल छाती को महसूस करके निर्धारित किया जा सकता है: ठहराव का स्थान दर्द और गाढ़ापन के रूप में प्रकट होता है। आगे आपको इस नियम का पालन करने की आवश्यकता है: बच्चा स्तन के उस हिस्से से सबसे अधिक दूध चूसता है जहां दूध पिलाते समय उसकी ठुड्डी टिकी होती है। जो भी मुद्रा चुनी जाएगी, वह उन मूल मुद्राओं में से एक का संशोधन होगा जिसकी हमने ऊपर चर्चा की है।

प्रत्येक माँ अपने दूध पिलाने के अनुभव के दौरान पसंदीदा और कम पसंदीदा स्थिति विकसित करती है। चूँकि स्तनपान एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें दो लोग भाग लेते हैं, माताएँ और उनके बच्चे अपने लिए सबसे आरामदायक स्थिति चुनते हैं, उन्हें अपनी विशेषताओं और आवश्यकताओं के अनुसार ढालते हैं।

GW के विषय पर पढ़ना:

भोजन की स्थिति की फोटो गैलरी

ऊपरी स्तन से लेटकर दूध पिलाने की मुद्रा की फोटो

माँ के दूध पिलाते बच्चे की तस्वीर

ब्रेस्टफीडिंग ओवरहांग के लिए फोटो पोज़

जब मेरी सबसे बड़ी बेटी ने उस लेख का विषय पढ़ा, जिस पर मैं काम कर रही थी, "नवजात शिशु को कैसे खिलाएं," तो वह हँसी और जानबूझकर बोली, "नवजात शिशु को कैसे खिलाएं?" आम तौर पर। छाती।"

गर्भवती माताएं भी इस बारे में तब तक तर्क कर सकती हैं जब तक वे नवजात शिशु को अपनी बाहों में न ले लें। पहली बार लैचिंग के इस रोमांचक क्षण के दौरान, अक्सर फीडिंग और लैचिंग के वे सभी सैद्धांतिक पहलू जिनके बारे में उन्होंने सुना या पढ़ा है, कहीं खो जाते हैं।

ऐसा प्रतीत होता है कि नवजात शिशु को दूध पिलाने का विषय विभिन्न स्रोतों में अच्छी तरह से शामिल है। स्तनपान आदि के फायदों के बारे में तो सभी जानते हैं। "युवा माताओं के लिए स्कूल" की कक्षाओं में नवजात शिशु को कैसे खिलाना है, इसके बारे में प्रश्नों पर हमेशा चर्चा की जाती है।

लेकिन बच्चे के जन्म के साथ, नई माताओं के मन में अनिवार्य रूप से प्रश्न होते हैं: सही तरीके से कैसे खिलाएं, किस स्थिति में, कितनी देर तक, क्या आहार की आवश्यकता है, कैसे समझें कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं, क्या बच्चा दूध पी रहा है स्तन सही ढंग से, आदि

शिशु के जीवन के पहले (अनुकूलन) महीने में विशेष रूप से कई प्रश्न उठते हैं। इस स्तर पर, शिशु और मां एक-दूसरे के साथ बातचीत करना और अनुकूलन करना सीखते हैं।

पहला दूध, जन्म के बाद पहले दिन

जन्म के तुरंत बाद बच्चे को मां के सीने से लगाना बहुत जरूरी होता है। भले ही इस लगाव के दौरान बच्चे को सचमुच कोलोस्ट्रम की कुछ बूंदें ही मिलती हों।

शिशु को जल्दी स्तनपान कराने के कई फायदे हैं।

यह इसमें योगदान देता है:

• स्तनपान की तीव्र स्थापना और बड़ी मात्रा में स्तन दूध उत्पादन की उत्तेजना;
• माँ के पेट के बाहर की स्थितियों में बच्चे का अनुकूलन तेजी से होता है, क्योंकि बच्चे की आंतें लाभकारी बिफिडम वनस्पतियों से अधिक तेजी से भर जाती हैं। इसका मतलब यह है कि बच्चे की आंतों के क्षणिक डिस्बिओसिस की प्रतिकूल अवधि कम हो जाती है;
• मातृत्व की भावना को मजबूत करना, एक महिला के रक्त में तनाव हार्मोन के स्तर को कम करना, गर्भाशय के शामिल होने में तेजी लाना (प्रसवपूर्व आकार को बहाल करना)।

त्वचा से त्वचा का यह संपर्क बच्चे को फिर से माँ की गर्माहट, माँ की गंध, उसके दिल की धड़कन को महसूस करने की अनुमति देता है। यह साबित हो चुका है कि इस तरह के मनोवैज्ञानिक संपर्क की पूर्व स्थापना एक शक्तिशाली प्रोत्साहन देती है सामान्य विकासबच्चे का मानस.

जन्म के बाद पहले 2-3 दिनों में, एक महिला दूध नहीं, बल्कि कोलोस्ट्रम पैदा करती है - नवजात शिशु के लिए स्तन ग्रंथियों का सबसे मूल्यवान उत्पाद।

माँ को इस बात से डरना नहीं चाहिए कि कोलोस्ट्रम शुरू में कम मात्रा में निकलता है। इसकी उच्च कैलोरी और पोषण मूल्य के कारण, कोलोस्ट्रम की थोड़ी मात्रा एक बच्चे के लिए पर्याप्त है।

यह प्रोटीन और वसा से भरपूर होता है। और, परिपक्व दूध के विपरीत, कोलोस्ट्रम में उतना पानी नहीं होता है।

बच्चे को शुरू करने के लिए दूसरे - एंटरल (मुंह के माध्यम से) - पोषण के प्रकार पर स्विच करने के लिए भी समय की आवश्यकता होती है जठरांत्र पथऔर इसकी एंजाइमेटिक गतिविधि। और कोलोस्ट्रम, किसी अन्य चीज़ की तरह, इसमें एक छोटे जीव की मदद करता है।

कोलोस्ट्रम में कई एंजाइम होते हैं जो नाजुकता में मदद करते हैं पाचन तंत्रशिशु को अपने कार्य से निपटने के लिए।

कोलोस्ट्रम का मध्यम रेचक प्रभाव होता है। इस प्रकार, यह बच्चे की आंतों को मूल मल (मेकोनियम) से साफ करने में मदद करता है।

कोलोस्ट्रम एक प्रकार का इम्यून बूस्टर भी है। इसमें मातृ इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं। ये प्रतिरक्षा प्रोटीन हैं जो मां से बच्चे में प्रतिरक्षा स्थानांतरित करते हैं। वे छह महीने की उम्र से पहले भी बच्चे को संक्रमण से बचाएंगे। आख़िरकार, उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता विकसित होने में अभी भी कुछ समय है।

प्रतिरक्षा के विकास में लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया के साथ नवजात शिशु की अभी भी बाँझ आंतों के प्रारंभिक उपनिवेशण से भी मदद मिलती है, जो बड़ी मात्राकोलोस्ट्रम में पाया जाता है.

उपरोक्त के आधार पर, कोलोस्ट्रम सबसे मूल्यवान है और अद्वितीय उत्पादनवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि इस महत्वपूर्ण चरण से अपने बच्चे को स्तनपान शुरू करने का अवसर न चूकें।

और उसे दूध के विकल्प (फार्मूले) खिलाने के लिए जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है, यह उम्मीद करते हुए कि वे कोलोस्ट्रम की इस छोटी मात्रा से बेहतर हैं।

स्तनपान कैसे स्थापित करें?

इस प्रक्रिया में दोनों प्रतिभागियों (मां और बच्चे) के लिए स्तनपान सफल, लंबे समय तक चलने वाला और आनंददायक हो, इसके लिए आपको यह सीखना होगा कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए।

आख़िरकार, जब कोई बच्चा सही ढंग से स्तन पकड़ता है, तो वह अच्छा खाता है और दूध पिलाने के दौरान ज़्यादा हवा नहीं लेता है। और साथ ही, दूध पिलाते समय माँ को दर्द नहीं होता है, निपल पर दरारें और घर्षण नहीं होता है।

आइए क्लासिक फीडिंग पोजीशन के उदाहरण का उपयोग करके अनुलग्नक को देखें। यह तथाकथित "पालना" मुद्रा है। यह एक आरामदायक स्थिति है, माँ आराम कर सकती है और दूध पिलाते समय आराम भी कर सकती है।

मैं आपको और विस्तार से बताऊंगा कि यह किस प्रकार का "पालना" है।

माँ एक आरामदायक सहारे पर अपनी पीठ झुकाकर बैठ जाती है। सपोर्ट की जरूरत है, नहीं तो मम्मी के लिए मुश्किल हो जाएगी।' आख़िरकार, पहली फीडिंग 40 मिनट तक चल सकती है।

सुविधा के लिए अतिरिक्त बेहतर पैरइसे किसी छोटे स्टूल या स्टैंड पर रखें, नहीं तो आपके पैरों पर अनावश्यक दबाव पड़ेगा।

माँ बच्चे को अपनी कोहनी के मोड़ पर, गर्दन और पीठ से पकड़कर रखती है। बच्चे को माँ की ओर घुमाना चाहिए और उसके पेट से उसके पेट को दबाना चाहिए।

इस प्रकार, शिशु के कान, कंधे और कूल्हे एक ही रेखा पर होते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि शिशु अपना सिर पीछे की ओर न झुकाए या झुके नहीं।

यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को सिर के पीछे से न पकड़ें। अन्यथा, जब आप बच्चे को सिर से पकड़ते हैं, तो वह पीछे झुक जाता है, चिंता करता है, और स्तन को लेकर मूडी होता है। अपनी गर्दन और ऊपरी कंधे की कमरबंद को पकड़ना अधिक सही है।

मां की सेवा करना सबसे सुविधाजनक होता है दाहिना स्तनबाएं हाथ से, और बाएं हाथ से दाएं।

अपने स्तनों को पकड़ें, उन्हें सही स्थिति में रखें अँगूठाऊपर से, एरिओला (निप्पल का काला क्षेत्र) से थोड़ा आगे, इसे ढके बिना, और शेष चार उंगलियां - नीचे से।

एक काफी सामान्य कैंची पकड़, जब निपल तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के बीच रहता है, तो स्तन को बच्चे के मुंह में पर्याप्त गहराई तक प्रवेश करने की अनुमति नहीं देता है।

लगाव के समय, बच्चे की नाक निपल के विपरीत होनी चाहिए।

दूध की एक बूंद निचोड़ने के बाद इसे बच्चे के निचले होंठ पर घुमाएं। बच्चे के मुंह खोलने का इंतजार करने के बाद, बच्चे के मुंह में निप्पल डालें। अपने दूसरे हाथ का उपयोग करके अपने बच्चे को थोड़ा सा अपने स्तन की ओर ले जाएँ।

इस काउंटर मूवमेंट के लिए धन्यवाद, छाती की पकड़ गहरी और अधिक सही होगी।

शिशु द्वारा स्तन को ठीक से पकड़ने के लिए यहां कुछ मानदंड दिए गए हैं:

• बच्चे का मुंह खुला हुआ है.
• होंठ अच्छी तरह से निकले हुए हैं और अधिकांश एरोला को ढकते हैं।
• बच्चे की ठुड्डी छाती पर टिकी हुई है।
• बच्चे के गाल धंसे हुए नहीं हैं.
• आप बच्चे को दूध निगलते हुए सुन सकते हैं, लेकिन चूसते समय कोई चटकने, चटकने या अन्य तेज़ आवाज़ें नहीं आती हैं।
• शिशु को केवल सिर ही नहीं बल्कि पूरे शरीर को स्तन की ओर घुमाया जाता है।

यदि माँ दूध पिलाने की तैयारी करते समय और स्तन से लगाते समय सब कुछ सही ढंग से करती है, तो उसे दूध पिलाने के दौरान दर्द और असुविधा का अनुभव नहीं होगा।

इस लगाव तकनीक के साथ, निप्पल की नोक बच्चे के कठोर (हड्डी) और नरम (मांसपेशियों) तालु के बीच संक्रमण क्षेत्र पर टिकी होती है। और शिशु की जीभ की लहर जैसी हरकतें नाजुक पैरापैपिलरी त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं।

बच्चे को दूध पिलाने के बाद, उसे कई मिनटों तक सीधी स्थिति में रखना सुनिश्चित करें। आपने शायद यह कहावत सुनी होगी "इसे एक कॉलम में रखें।"

यह आवश्यक है ताकि शिशु को हवा के बुलबुले से छुटकारा मिल सके जो चूसने की प्रक्रिया के दौरान पेट में जा सकते हैं।

यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो अतिरिक्त हवा आंतों में प्रवेश कर जाएगी। इस प्रकार वे हमले के लिए उकसाएँगे आंतों का शूलएक बच्चे में.

इसके अलावा, यदि आप दूध पिलाने के बाद पेट से अतिरिक्त हवा निकलने (डकारने) का इंतजार नहीं करते हैं, तो ऐसा गैस बुलबुला बच्चे में उल्टी पैदा कर देगा।

क्या मुझे दूध पिलाने से पहले और बाद में अपने स्तन धोने की ज़रूरत है?

दूध पिलाने से पहले स्तनों को अतिरिक्त धोने की आवश्यकता नहीं होती है। दूध पिलाने के बाद स्तन को धोना भी अनावश्यक है। तथ्य यह है कि दूध पिलाने के बाद निपल्स की त्वचा पर एक प्राकृतिक सुरक्षात्मक फिल्म दिखाई देती है, जो रोगजनक बैक्टीरिया के प्रसार को रोकती है।

अत्यधिक स्वच्छता प्रक्रियाएं, विशेषकर साबुन का उपयोग करते हुए कपड़े धोने का साबुन(कुछ दादी-नानी सलाह देती हैं) निपल्स की पतली त्वचा को सुखा लें। और यह उन पर दरारें दिखने और दूध पिलाने के दौरान असुविधा से भरा होता है।

दूध पिलाने वाली मां के लिए दिन में दो बार स्नान करना पर्याप्त है और अतिरिक्त स्तन धोने के बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

अपवाद ऐसे मामले हैं जब एक नर्सिंग मां मलहम या जैल के रूप में निपल्स के लिए किसी दवा का उपयोग करती है।

इसके अलावा, माँ द्वारा उपयोग की जाने वाली दवाएँ हमेशा अपवाद नहीं होती हैं, जिनमें दूध पिलाने से पहले स्तनों को धोने की आवश्यकता होती है। फटे निपल्स के उपचार के लिए कुछ विशेष जैल को धोने की आवश्यकता नहीं होती है।

धोना है या नहीं धोना है दवादूध पिलाने से पहले स्तन से, हमेशा उस डॉक्टर से जांच लें जिसने नुस्खा लिखा है, फार्मेसी में फार्मासिस्ट या दवा के लिए पत्रक में।

नवजात शिशु के आहार के बारे में विशेषज्ञों की अलग-अलग राय है।

नवजात शिशु के पेट का आकार अभी भी छोटा होता है और उसकी शारीरिक शक्ति हमेशा लंबे समय तक भरपेट भोजन के लिए पर्याप्त नहीं होती है। इसलिए, एक नवजात शिशु को हर दो से ढाई घंटे में एक से अधिक बार स्तन से लगाने की आवश्यकता होती है।

मैं आपको याद दिला दूं कि नवजात शिशु की अवधि जन्म से पहले 28 दिन होती है, यानी लगभग जीवन का पहला महीना।

इसके अलावा, जन्म के तुरंत बाद इस अनुकूलन अवधि के दौरान, मां का स्तन नवजात शिशु को न केवल उसकी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने की अनुमति देता है, बल्कि भूख को भी संतुष्ट करता है। चूसते समय, वह प्यास भी बुझाता है, डर से छुटकारा पाता है और माँ की गंध और गर्मी का आनंद लेता है।

चूसने से बच्चे की आंतों में पेरिस्टलसिस (लहर जैसा संकुचन) भी उत्तेजित होता है, जो गैस के पारित होने को बढ़ावा देता है। इसीलिए बच्चे स्तनपान करते समय अक्सर मलत्याग कर देते हैं।

पहले महीने में घंटे के हिसाब से दूध पिलाने से स्तनपान बाधित होता है, और बार-बार दूध पिलाने से यह उत्तेजित होता है।

स्तन का दुर्लभ और अधूरा खाली होना लैक्टोस्टेसिस का मुख्य कारण है। यह दूध नलिकाओं में दूध का ठहराव है, जो तीन दिनों के भीतर मास्टिटिस में विकसित होता है, जो सूजन के सभी लक्षणों (लालिमा, सूजन, दर्द, बुखार) से प्रकट होता है।

जीवन के दूसरे महीने से, शिशु के सोने और खाने की एक निश्चित दिनचर्या विकसित होने लगती है। इसलिए, भविष्य में, माताएं हर 2-2.5 घंटे में घंटे के हिसाब से दूध पिलाने का शेड्यूल स्थापित कर सकती हैं।

निस्संदेह, यह बात सामाजिक रूप से सक्रिय या कामकाजी माताओं पर अधिक लागू होती है।

लेकिन एक सामान्य गैर-कामकाजी मां के लिए, जो हमेशा अपने बच्चे के करीब रहती है, उसे भविष्य में दूध पिलाने की व्यवस्था स्थापित करने में कोई दिक्कत नहीं होगी। अन्यथा, "माँ-शांतिकर्ता" में बदलने की बहुत सुखद संभावना नहीं है, जिस पर बच्चा 24 घंटे लटका रहेगा।

दूध पिलाने की अवधि शिशु द्वारा स्वयं निर्धारित की जाती है। लेकिन यह कोई पूर्ण कथन नहीं है.

उदाहरण के लिए, नवजात शिशु की अवधि के दौरान, 15 मिनट से कम समय तक दूध पिलाने से बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल पाता है। वहीं, बच्चे अक्सर जल्दी थक जाते हैं और सो जाते हैं। इसलिए, यदि आपका नवजात शिशु स्तन पर अच्छी तरह से काम करने में आलसी है और सो जाता है, तो आपको उसे हिलाना होगा।

औसतन, पहली फीडिंग 30-40 मिनट तक चलती है। बड़े बच्चे का पेट बहुत तेजी से भर जाता है।

रात्रि भोजन के बारे में क्या?

यह रात में होता है कि दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए जिम्मेदार हार्मोन प्रोलैक्टिन अपनी गतिविधि के चरम पर पहुंच जाता है। इसलिए, रात्रि भोजन पर्याप्त दूध उत्पादन सुनिश्चित करता है और पहले महीने में इसके गठन के चरण में स्तनपान को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।

इसके विपरीत, दूध पिलाने में लंबा अंतराल और दूध पिलाने के दौरान स्तन का अधूरा खाली होना, स्तनपान को दबा देता है। अगर दूध की मांग नहीं है तो शरीर दूध बनाने वाली ऊर्जा बर्बाद नहीं करेगा।

इसलिए रात में नवजात को दूध पिलाना शिशु और मां दोनों के लिए जरूरी है।

औसतन, नवजात शिशु रात में 2-4 बार दूध पीने के लिए जाग सकते हैं। छह महीने के बाद, बच्चा पूरी रात सो सकता है और खाने के लिए नहीं उठ सकता है। लेकिन मेरे व्यवहार में ऐसे कुछ ही बच्चे थे।

अगर बच्चे का वजन अच्छे से बढ़ रहा है और वह रात में 4 या इससे ज्यादा घंटे सोता है तो उसे जगाने की जरूरत नहीं है। लेकिन अगर आपका बच्चा वजन बढ़ाने में पिछड़ रहा है और फिर भी सोना पसंद करता है तो उसे जगाना और दूध पिलाना जरूरी है।

आपके बच्चे को दूध पिलाने के लिए कई अलग-अलग स्थितियाँ हैं। हम नवजात शिशु के लिए सबसे आम और उपयुक्त पर गौर करेंगे।

क्रैडल और क्रॉस क्रैडल पोज़

ये बच्चे को बैठकर दूध पिलाने की मुद्राएं हैं।

हम पहले ही ऊपर "पालने" की स्थिति में भोजन करते समय बच्चे की स्थिति की सभी विशेषताओं पर चर्चा कर चुके हैं।

यह एक व्यापक स्थिति है जब बच्चा माँ की गोद में लेटा होता है, जैसे कि एक आरामदायक पालने में हो। इस स्थिति में, शिशु का सिर कोहनी के मोड़ पर उस स्तन की ओर होता है जिससे वह चूसता है।

मैं इसके बारे में फिर से लिख रहा हूं क्योंकि मैं इस मुद्रा की एक और विविधता के बारे में बात करना चाहता हूं। यह तथाकथित "क्रॉस क्रैडल" है।

इस पोजीशन में मां बच्चे को अपने स्तन के विपरीत हाथ से पकड़ती है जिससे वह दूध पिलाने वाली होती है। बच्चा माँ की मुड़ी हुई भुजा के अग्रभाग पर स्थित है। वहीं, इसी हाथ की हथेली से मां बच्चे के सिर को सहारा देती है और उसे आसानी से मार्गदर्शन दे पाती है।

इससे माँ का दूसरा हाथ स्तन को सही ढंग से प्रस्तुत करने और बच्चे के स्तन पर पकड़ को समायोजित करने के लिए मुक्त हो जाता है।

यदि बच्चा कमजोर है या समय से पहले पैदा हुआ है तो यह स्थिति अधिक उपयुक्त है। इन शिशुओं को आमतौर पर मुंह में से दूध निकालने और चूसने में कठिनाई होती है।

"क्रॉस क्रैडल" स्थिति में दूध पिलाते समय, माँ कुर्सी पर, आरामकुर्सी पर, फिटबॉल पर बैठ सकती है, या चल कर भी बच्चे को झुला सकती है।

यह कहने लायक है कि पहली फीडिंग के लिए, जो 30-40 मिनट या उससे अधिक समय तक चलती है, "क्रैडल" और "क्रॉस क्रैडल" स्थिति पूरी तरह से आरामदायक नहीं होती है अगर कोई बैक सपोर्ट और फुटरेस्ट न हो। माँ के पैर, हाथ और पीठ अक्सर सुन्न हो जाते हैं।

इसलिए पहले से ही अपने आराम का ख्याल अवश्य रखें। अपने बच्चे के ऊपर मंडराने और झुकने के लिए अपने घुटनों पर एक तकिया रखें। अपने पैरों के नीचे एक छोटी कुर्सी रखें। आरामदायक बैकरेस्ट वाली कुर्सी पर बैठें। अपनी पीठ के नीचे और अपने बच्चे को पकड़ने वाली बांह के नीचे एक तकिया रखें।

कुछ माताओं को लेटकर दूध पिलाना अधिक सुविधाजनक लगता है, खासकर बच्चे के जन्म के बाद, जब बैठना अभी भी मुश्किल या असंभव होता है।

मुद्रा "अपनी तरफ झूठ बोलना"

माँ और बच्चा पेट के बल बिस्तर पर लेटे हैं। माँ अपना कंधा बिस्तर पर टिका लेती है या अपने सिर के नीचे तकिया रख लेती है। यह महत्वपूर्ण है कि आप तकिये को अपने सिर के नीचे रखें, अपने कंधों के नीचे नहीं!

बच्चे को उसकी पीठ पर लुढ़कने से रोकने के लिए आप बच्चे की पीठ के नीचे डायपर या कंबल से बना बोल्स्टर रख सकती हैं।

आवेदन के समय, निपल बच्चे की नाक के स्तर पर होना चाहिए।

यह स्थिति उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जो प्रसव के बाद बैठ नहीं सकती हैं या सिजेरियन सेक्शन के बाद, महिला को बैठकर दूध पिलाने पर दर्द का अनुभव होता है।

यह स्थिति रात में दूध पिलाने के लिए भी आदर्श है। इस स्थिति से, आप बच्चे को दूसरी तरफ ले जाए बिना, तुरंत उसे दूसरे स्तन से जोड़ सकते हैं, बच्चे के ऊपर थोड़ा लटका हुआ।

मुद्रा "जैक के साथ करवट लेकर लेटना"

इस पोजीशन में मां और बच्चा विपरीत दिशा में लेटते हैं, यानी बच्चे के पैर मां के सिर की ओर होते हैं।

खिलाने की यह विधि मैंने व्यवहार में प्रायः नहीं देखी है। इस मुद्रा को भी अस्तित्व में रहने का अधिकार है, और कभी-कभी यह विशेष रूप से अनुशंसा के लायक है। विशेष रूप से, जैक फीडिंग स्तन ग्रंथि के ऊपरी बाहरी लोबों में दूध के ठहराव से निपटने में मदद करती है।

यह देखा गया है कि उन क्षेत्रों में जहां बच्चे की ठोड़ी निर्देशित होती है, स्तन का दूध स्थिर नहीं होता है। इसलिए, स्तनों से दूध को समान रूप से खाली करने के लिए समय-समय पर जैक फीडिंग का उपयोग करना समझदारी है, जिससे स्तनपान को बढ़ावा मिलता है।

मुद्रा "हाथ के नीचे"

इस पोजीशन में मां बैठी हुई या आधी बैठी हुई हो सकती है। बच्चा माँ की बांह के नीचे तकिये पर लेटा होता है, उसके पैर उसकी पीठ की ओर होते हैं।

आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि बच्चे के पैर उसके सिर के स्तर से नीचे हों। माँ बच्चे को एक हाथ से पकड़ सकती है, या यूँ कहें कि वह एक हथेली से बच्चे को पकड़कर मार्गदर्शन कर सकती है।

इस स्थिति में, माँ के लिए स्तन को नियंत्रित करना, समायोजित करना, पकड़ को सही करना और "आलसी चूसने वाले" को प्रोत्साहित करना आसान होता है, क्योंकि उसका दूसरा हाथ मुक्त होता है।

यह स्थिति स्तन ग्रंथि के पार्श्व और निचले खंडों में दूध के ठहराव के लिए उत्कृष्ट है।

इसके अलावा, यदि किसी महिला के एक तरफ के निपल में पहले से ही दरारें हैं, तो उस स्थिति को बदलने से, जहां बच्चे की ठुड्डी विपरीत दिशा में निर्देशित होती है, दूध पिलाने में कम दर्द होगा और दरारों को ठीक करने में आसानी होगी।

प्राकृतिक लगाव (ऑस्ट्रेलियाई स्थिति)

यह अधिक संभावना है कि यह कोई मुद्रा नहीं है, बल्कि नवजात शिशु के आत्म-लगाव की एक तकनीक है, जो बच्चे को स्तन को सही ढंग से पकड़ने में मदद करती है और माँ को दूध पिलाने या यहाँ तक कि झपकी लेने के दौरान आराम करने में मदद करती है।

तकनीक मानती है कि मां को शरीर के ऊपरी आधे हिस्से से कपड़े हटा देने चाहिए और बच्चे को खुद स्तन ढूंढने देना चाहिए और उसे इस तरह से संलग्न करना चाहिए जो उसके लिए आरामदायक हो।

माँ की स्थिति बिस्तर या तकिये के सिरहाने के सहारे अपनी पीठ के बल लेटी हुई होती है। बच्चा अपनी माँ के ऊपर पेट से पेट तक लेटा हुआ है। अपनी माँ की थोड़ी सी मदद से, वह निपल ढूंढता है और स्तन से जुड़ जाता है। यह आत्म-आसक्ति है.

भविष्य में, बच्चे के सिर को कोहनी के जोड़ पर मुड़े हुए हाथ से पकड़ा जा सकता है। और अपनी बांह के नीचे एक तकिया रख लें.

अक्सर, नवजात शिशुओं की मांएं सवाल पूछती हैं: "अगर स्तन से दूध तेजी से बहता है और बच्चे के पास इस प्रवाह से निपटने का समय नहीं है और वह स्तन के प्रति मूडी है तो क्या करें?"

स्व-आवेदन इस समस्या को हल करता है; इस क्षैतिज स्थिति में, दूध का प्रवाह कम होगा।

दूध के प्रवाह को थोड़ा कम करने का दूसरा तरीका यह है कि जब दूध इतनी तेजी से न बहे तो इसे थोड़ा सा निचोड़ें और बच्चे को लगाएं। यदि माँ के पास बहुत सारा दूध है तो यह विकल्प उपयुक्त है।

क्या मुझे अपने बच्चे को अतिरिक्त पानी देने की ज़रूरत है?

अगर बच्चा स्तनपान करता है तो उसे अतिरिक्त पानी देना जरूरी नहीं है। ऐसा माना जाता है कि बच्चा छह महीने तक का होता है प्राकृतिक आहारअतिरिक्त पीने या पूरक आहार की आवश्यकता नहीं है।

मां का दूध बच्चे की प्यास और भूख दोनों बुझा सकता है। फोरमिल्क एक पेय के रूप में कार्य करता है क्योंकि इसमें हिंद दूध की तुलना में अधिक पानी और कम वसा होता है।

कभी-कभी संकेतों के अनुसार पानी की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, यदि बच्चे को मल त्यागने में समस्या हो। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको इस मामले पर विशिष्ट सिफारिशें देगा।

शांत करनेवाला, बोतल और अन्य निपल विकल्प...

यदि आप अपने बच्चे को लंबे समय तक और सफलतापूर्वक स्तनपान कराना चाहती हैं, तो आपको उसे पैसिफायर या बोतल के रूप में "माँ का विकल्प" नहीं देना चाहिए।

तथ्य यह है कि इन उपकरणों को चूसना किसी भी तरह से स्तन चूसने के समान नहीं है। जब कोई बच्चा स्तन चूसता है, तो निप्पल नरम तालु पर होता है। शांत करनेवाला चूसते समय, शांत करनेवाला का शीर्ष इस क्षेत्र तक नहीं पहुंचता है। बच्चे को अनुचित तरीके से चूसने की आदत हो जाती है।

यदि कोई बच्चा शांतचित्त को चूसता है, तो उसकी कुंडी अक्सर क्षतिग्रस्त हो जाती है। फिर, चूसने की प्रक्रिया के दौरान, बच्चा "निप्पल पर फिसल जाता है।" जब बच्चा केवल निपल चूसता है तब दूध पिलाना मां के लिए अप्रभावी और बहुत दर्दनाक होता है।

बच्चों के लिए बोतल से दूध चूसना आसान होता है, इसलिए, यदि माँ बोतल से दूध पिलाती है, तो देर-सबेर बच्चा इसे प्राथमिकता देता है और दूध पीने से इंकार कर देता है।

क्या पर्याप्त दूध है?

स्तनपान के दौरान, माँ द्वारा हमेशा दूध का उत्पादन समान रूप से नहीं किया जाता है। इस प्रक्रिया में शिखर और घाटियाँ हैं।

शिशु के जीवन के तीसरे-चौथे सप्ताह के आसपास, माँ को दूध उत्पादन में कमी का अनुभव हो सकता है। यह तथाकथित स्तनपान संकट है।

ऐसा संकट बच्चे के अधिकतम विकास की अवधि के दौरान होता है, जब दूध की आवश्यकता तेजी से बढ़ जाती है, लेकिन उत्पादित दूध की मात्रा समान स्तर पर रहती है।

ऐसे क्षणों में, बच्चा अक्सर स्तन की मांग करता है और मनमौजी होता है। यह स्थिति ठीक करने योग्य है और इसके लिए विशिष्ट उपचार की आवश्यकता नहीं है।

माँ को बच्चे को अधिक बार स्तनपान कराने, खूब खाना खाने और गर्म पेय पीने की ज़रूरत होती है।

निपल की उत्तेजना महिला के मस्तिष्क को एक संकेत भेजती है कि दूध आना चाहिए। हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो दूध उत्पादन को ट्रिगर और उत्तेजित करता है।

स्तनपान संकट औसतन 1-3 सप्ताह तक रहता है।

माताओं के मन में अक्सर यह सवाल रहता है कि क्या बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं।

मुझे संक्षेप में यह कहने दीजिए सच्चे संकेतदूध की कमी है:

• बच्चे का वजन कम बढ़ना या कम होना;
• गंदे डायपरों की संख्या में कमी आई है (बच्चा शायद ही कभी पेशाब या शौच करता है);
• बच्चे का मल कम, विरल और घना होता है।

यदि आप अपने बच्चे को एक दिन के लिए भी छोड़ देते हैं एक प्रयोग के बाद फेंके जाने वाले लंगोट, यदि 10 या अधिक गंदे डायपर गिने जाएं, तो आपके पास दूध की कमी के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है।

अभ्यासरत बाल रोग विशेषज्ञ और दो बार माँ बनी ऐलेना बोरिसोवा-त्सारेनोक ने आपको बताया कि नवजात शिशु को कैसे खिलाना चाहिए।

आधुनिक माताएँ यह जानती हैं मां का दूध- यह शिशु के लिए सबसे मूल्यवान पोषण है। इसमें सबकुछ शामिल है आवश्यक विटामिन. माँ को दूध पिलाने की अवधि बढ़ाने का प्रयास करना चाहिए। सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं और क्या इसके लिए पहले से तैयारी करना संभव है?

एक युवा मां को जन्म देने से पहले प्राकृतिक आहार के बारे में जानकारी का अध्ययन करना चाहिए। इससे उसे आत्मविश्वास मिलेगा और बच्चे के जन्म के समय उसे दूध पिलाने की प्रक्रिया में शांति से तालमेल बिठाने में मदद मिलेगी।

1. डॉक्टरों का मानना ​​है कि जन्म के तुरंत बाद बच्चे को मां के सीने से लगाना चाहिए। और यह सच है. कुछ ही घंटों में, कोलोस्ट्रम अधिकतम पौष्टिक हो जाता है और बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।
2. कुछ मामलों में, बच्चे को स्तन से लगाना मना है। यह सामान्य एनेस्थीसिया के उपयोग के कारण है, जन्म चोटेंशिशु या माँ की गंभीर बीमारी: एचआईवी, सिफलिस।
3. के लिए महिलाओं की सेहत शीघ्र आवेदनछाती तक है बडा महत्व. तथ्य यह है कि चूसने से गर्भाशय में संकुचन होता है और नाल अलग हो जाती है।
4. एंटीबायोटिक्स लेने और कई दवाओं से इलाज कराने के दौरान, आप अपने बच्चे को स्तनपान नहीं करा सकती हैं।
5. एक स्वस्थ बच्चे को अतिरिक्त आहार की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि कोलोस्ट्रम नवजात शिशु की सभी ज़रूरतें प्रदान करता है। जितनी बार संभव हो स्तनपान कराएं।
6. आपको बच्चे को 15 मिनट तक दूध पिलाने की ज़रूरत है, लेकिन आपको बारी-बारी से स्तनपान कराना चाहिए। यह स्तनपान को अच्छी तरह से उत्तेजित करता है और दूध जल्द ही दिखाई देगा।
7. स्तन का आकार किसी भी तरह से स्तनपान को प्रभावित नहीं करता है। क्या आपको और दूध चाहिए? अपने बच्चे को अधिक बार दूध पीने दें।
8. यदि बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान वर्जित है, तो दूध निकालना आवश्यक है। इससे मास्टिटिस के विकास को रोका जा सकेगा। प्रक्रिया का नियमित कार्यान्वयन लंबे समय तक स्तनपान कराने की कुंजी है।

नवजात शिशु को स्तनपान कैसे कराएं

सफल स्तनपान प्रक्रिया के लिए, प्रत्येक माँ को पता होना चाहिए कि अपने बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाए। यदि आप कुछ कौशल हासिल नहीं करते हैं, तो आप नवजात शिशु को स्तनपान कराने से मना कर सकते हैं। स्थापित करना अच्छा स्तनपानमदद करेगा:

• दूध पिलाने के दौरान माँ के लिए आरामदायक स्थिति;
• बच्चे की आरामदायक स्थिति;
• निपल की सही स्थिति और पकड़।

पहले दिन से ही, आपको दूध पिलाने के लिए सबसे आरामदायक स्थिति का चयन करना होगा, क्योंकि इस प्रक्रिया में लंबा समय लग सकता है। माँ या बच्चे की असहज स्थिति उसे स्तनपान कराने से इंकार करने पर मजबूर कर देगी। हर महिला को इस मुद्दे को गंभीरता से लेना चाहिए।

सर्वोत्तम आहार स्थिति

का चयन उपयुक्त पोज़दूध पिलाने के लिए, माँ को अपने वजन, स्तन का आकार और आकार और स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखना चाहिए। न केवल दूध के साथ बच्चे की संतृप्ति, बल्कि ग्रंथियों की रिहाई भी सही ढंग से चुनी गई स्थिति पर निर्भर करती है।

स्तनपान के लिए सबसे आरामदायक स्थिति लेटने की स्थिति मानी जाती है। वे माँ को दूध पिलाने के बाद बच्चे को आराम करने, आराम करने और झुलाने का मौका देते हैं। जो लोग एक साथ सोने का अभ्यास करते हैं, उनके लिए लेटने की स्थिति सबसे आरामदायक होती है।

दूध पिलाने की स्थिति अक्सर तब पाई जाती है जब माँ बैठी होती है। वे कम आरामदायक नहीं हैं, सही स्तन पकड़ सुनिश्चित करते हैं और बच्चे को दूध से पूर्ण संतृप्ति प्रदान करते हैं।

1. पालने की स्थिति. एक बैठी हुई महिला ने अपनी बाहों में एक बच्चे को पकड़ रखा है, उसका सिर उसकी कोहनी के मोड़ पर है। यह विकल्प सबसे आरामदायक माना जाता है, बच्चा दूध नलिकाओं को अच्छी तरह से साफ करता है, दूध से पूरी तरह संतृप्त हो जाता है।
2. एक "रिवर्स क्रैडल" पोज़ है। बच्चे का सिर महिला के हाथ पर है, जबकि उसका शरीर उसकी बांह के नीचे है। इस स्थिति में बैठकर, माँ इस प्रक्रिया से नहीं थकती है और निपल की स्थिति को समायोजित करके स्तन पर कुंडी को नियंत्रित कर सकती है।
3. हाथ के नीचे से. यह काफी आरामदायक स्थिति होती है जब बच्चा स्वतंत्र रूप से लेटा होता है और माँ उसके सिर को अपनी हथेलियों से पकड़ती है। एक अच्छा विकल्पअतिसक्रिय बच्चों के लिए या सिजेरियन सेक्शन के बाद दूध पिलाना। नवजात शिशु का शरीर हाथ में होता है, जो गर्भाशय क्षेत्र पर दबाव को कम करता है और स्तन को ठीक से पकड़ने को सुनिश्चित करता है।
4. 6 महीने से बच्चों को स्तनपान कराते समय बैठने की स्थिति एक अच्छा विकल्प है। बच्चा माँ की गोद में स्वतंत्र रूप से बैठता है, जिससे दोनों को आराम मिलता है।

आधुनिक महिलाएं अपने समय को महत्व देती हैं; जीवन की लय उन्हें सक्रिय होने के लिए मजबूर करती है। कभी-कभी भोजन की प्रक्रिया लगभग चलती रहती है।

1. खड़े होकर बच्चे को झुलाना। सुंदर मुद्राजब आपको अपने बच्चे को दूध पिलाने और झुलाने की जरूरत हो। बच्चे को यथासंभव आरामदायक बनाने के लिए माँ को इसे छाती के स्तर पर पकड़ना पड़ता है।
2. जो बच्चा अपने पैरों पर अच्छे से खड़ा हो सकता है, उसे कुर्सी पर बिठाकर खाना खिलाया जा सकता है। माँ बच्चे को अपने हाथों से पकड़ती है, जिससे कि निपल पूरी तरह से पक जाए।
3. पर बार-बार उल्टी आनाआप बच्चे को तब दूध पिला सकती हैं जब वह अपनी माँ के कूल्हे पर बैठता है, अपने पैरों को उसकी कमर के चारों ओर लपेटता है। इस विकल्प के साथ महिला खड़ी रहती है.

अपने बच्चे को कितनी बार दूध पिलाएं

कई माताएँ आश्चर्य करती हैं: नवजात शिशु को कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए? आज डॉक्टर मांग पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं। हालाँकि हाल ही में उन्होंने शासन के कड़ाई से पालन पर जोर दिया। तो सत्य कहाँ है?

उचित स्तनपान आहार के साथ असंगत है। बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, उसे उसके हर रोने या खोजने की गतिविधि के जवाब में भोजन मिलना चाहिए।

भूखे रोने को पहचानना काफी सरल है। बच्चा अपना सिर हिलाना शुरू कर देता है अलग-अलग पक्षएक निपल की तलाश में, वह अपना मुंह खोलता है और एक उंगली पकड़ लेता है। अधिकांश बच्चे 20 मिनट के भीतर पूरी तरह से भर जाते हैं, लेकिन कुछ बच्चे धीमे होते हैं। स्तन लेने की कोई जरूरत नहीं है, जब बच्चा दूध से संतुष्ट हो जाएगा तो वह खुद ही उसे छोड़ देगा। अंतिम भाग सबसे अधिक पौष्टिक होते हैं और उनमें अधिक विटामिन होते हैं। इस प्रकार के दूध को अक्सर "हिंद दूध" कहा जाता है।

शिशु को प्रतिदिन कम से कम हर दो घंटे में एक बार दूध पिलाना चाहिए। लेकिन रात में, यदि बच्चा शांति से सोता है, तो भोजन के बीच चार घंटे तक का अंतराल हो सकता है।

रात का खाना छोड़ने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। एक महिला का शरीर इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि रात में हार्मोन का उत्पादन होता है। 3 से 8 बजे के बीच कई बार भोजन कराना चाहिए। इन नियमों का पालन करके, एक महिला लंबे और स्थिर स्तनपान को सुनिश्चित करेगी।

कुछ अनुभवी विशेषज्ञ माताओं को अपने बच्चे को लेटाकर दूध पिलाने की सलाह देते हैं गर्म पानीबाथ में। उनकी राय में, यह आपको बच्चे के साथ पूर्ण स्पर्श संपर्क स्थापित करने की अनुमति देता है, जो तनाव से राहत देता है और पेट का दर्द समाप्त करता है। दूध पिलाने की इस विधि से दोनों इस प्रक्रिया का पूरा आनंद ले सकते हैं।

भोजन को कठिनाई से नहीं जोड़ा जाना चाहिए। माँ को आराम करना चाहिए, आराम करना चाहिए और केवल बच्चे के बारे में सोचना चाहिए। सबसे आरामदायक स्थिति चुनें: सोफ़े पर, मुलायम कुर्सीया बिस्तर. इससे निश्चित रूप से दोनों को फायदा होगा और यह लंबे समय तक चलेगा महत्वपूर्ण चरणशिशु के जीवन में - प्राकृतिक आहार।