נפיחות ברגליים במהלך ההריון: מה לעשות. נפיחות ברגליים במהלך ההריון - אות נורמלי או מסוכן? סיבות וסילוקן

תקופת ההיריון היא אחת המרגשות והאחראיות בחייה של כל אישה. אמהות לעתיד אחראיות מנסות לאכול נכון, לנהל אורח חיים בריא ולמלא אחר כל המלצות הרופא. אבל יש סיבוכים שקשה מאוד לבטח נגדם. אחד מהם הוא נפיחות של הגפיים התחתונות. כ-80% מהנשים מתמודדות עם בעיה זו, ולא כולם חוות אותה כסימפטום מסוכן. לכן, זה יהיה שימושי לאמהות לעתיד לדעת מדוע הרגליים של נשים בהריון מתנפחות וכיצד להתמודד עם זה.

גורמים לנפיחות ברגליים אצל נשים בהריון

רוב האמהות לעתיד חוות בצקת פיזיולוגית, הנחשבת תקינה במהלך ההריון ואינה גורמת לנזק משמעותי. הם נגרמים בדרך כלל על ידי צריכת נוזלים מוגברת, שכן נשים בהריון סובלות לעיתים קרובות מצמא עקב משקל מוגברושינויים ברמות ההורמונים. אבל נפיחות לא תמיד כל כך לא מזיקה.

יש הרבה סיבות שונותנפיחות ברגליים אצל נשים בהריון:

בגדים או נעליים לא נוחים. לפעמים פשוט נעליים צמודות או רצועות אלסטיות הדוקות על גרביים או גרביים יכולים לעורר זרימת דם לקויה ולהופעת בצקת.
לחץ של הרחם על כלי הדם. הרחם הגדל יכול להפעיל לחץ על כלי הדם ולגרום לבעיות במחזור הדם. אם יותר דם חודר לגפיים התחתונות מאשר מוחזר, זה יכול להוביל לגודש של הוורידים, דליות ונפיחות של הרגליים.
תקלות של מערכת הלב וכלי הדם. הלב גם חווה מתח מוגבר במהלך ההריון. זה יכול לעורר את המראה של בצקת.
הפרעה בלוטת התריס . כיום, מומלץ לכל הנשים ההרות לעבור בדיקת אולטרסאונד של בלוטת התריס, מכיוון שהפרעות בתפקוד שלה בזמן ציפייה לתינוק טומנות בחובן פתולוגיות עובריות. במקביל, ירידה בפעילות בלוטת התריס עלולה לעורר חולשה, נמנום, עצבנות והופעת בצקת אצל אישה.
רעלת הריון ואקלמפסיה. בעבר, מצב זה נקרא gestosis או רעילות מאוחרת. רופאים מודרנייםסירב להשתמש בשם זה, אך עדיין לא ניתן להסביר את מהות התופעה. אקלמפסיה היא מאוד סיבוך מסוכןמה שמוביל לרוב למוות של אם וילד. אחד הסימנים הברורים ביותר שלו הוא הופעה פתאומית של בצקת ועלייה לחץ דם. במקביל, גם האיברים הפנימיים, השליה והמוח של האישה מתנפחים וגורמים לעוויתות. עם רעלת הריון, לנשים יש גם נפיחות ולחץ דם גבוה, אבל אין התכווצויות.

חשוב מאוד לאם לעתיד לבחון את עצמה באופן קבוע לאיתור הופעת בצקת. אם יש משהו מדאיג במצב הרגליים שלך, עדיף להתייעץ עם רופא. חשוב לשים לב למידת הבצקת:

אני תואר- נפיחות ברגליים וברגליים. בדרך כלל הם פיזיולוגיים ואינם דורשים טיפול מיוחד.

תואר שני- נפיחות בכפות הרגליים והרגליים, כמו גם אזור ציבוריובטן. נפיחות כזו דורשת התבוננות.

תואר שלישינפיחות של הגפיים התחתונות, הידיים והפנים. במצב כזה, עליך לפנות מיד לרופא.

אבחון עצמי של בצקת

כשהנפיחות כל כך גדולה שהיא הופכת בולטת לאחרים, זה כמובן מאוד לא נעים, אבל זה לא הדבר הכי גרוע. הרבה יותר מסוכן הן בצקת נסתרת, שאישה עשויה שלא להבחין בה ולהתעלם ממנה במשך זמן רב. אם אתה שם לב שהנעליים האהובות עליך קטנות מדי או שיש לשחרר את הרצועה של הסנדלים שלך, ייתכן שזה מתנפח.

עלייה מוגזמת במשקל יכולה להיות מוסברת גם על ידי בצקת. אם אתם אוכלים כרגיל ומשקלכם עולה מהר מאוד, הביאו זאת לידיעת הרופא.

בדרך כלל, נפיחות מופיעה בשעות אחר הצהריים המאוחרות, ובבוקר היא כמעט בלתי נראית. זה נובע מהעובדה שבמהלך השינה, נוזלים מתפזרים באופן שווה בכל הגוף, ובמהלך היום, כאשר אישה הולכת הרבה, הוא מצטבר בחלק התחתון של הגוף, במיוחד בגפיים. אם אתה מבחין בעלייה קלה ברגל או בקרסול בערב, אך מרגיש נורמלי, אין צורך לדאוג נפיחות כזו אמורה לחלוף מעצמה לפני הבוקר.

אם המצב לא השתנה בבוקר, נסה ללחוץ על מקום חשוד. כאשר ישנה נפיחות בגוף לאחר הלחיצה, מופיעה גומה, והעור איטי מכדי להתאזן ולחזור לצורתו הקודמת. יחד עם זאת, פני העור נראים חיוורים ומתוחים. הופעת נפיחות כזו אינה סיבה לפאניקה, אך עדיין תידרש התייעצות עם רופא.

ישנן מספר סיבות אמיתיות לדאגה וליצירת קשר מיידי עם מוסד רפואי:

הופעת נפיחות כואבת ברגל אחת בלבד. זה עשוי להיות סימן לפקקת ורידים, הדורשת בדיקה וטיפול מיידי ומעמיק.
הופעה פתאומית של נפיחות חמורה. הם עשויים להיות סימן של רעלת הריון.

שיטות לאבחון רפואי של בצקת

אם אישה מבחינה בנפיחות בעצמה, היא בהחלט צריכה לספר על כך לרופא. הוא מזמין בדיקות נוספות:

שקילה סדירה עם רישום תוצאות. זה יאפשר לך לעקוב אחר הדינמיקה של שינויים במשקל ולהסיק מסקנות לגבי הפיזיולוגיה של העלייה והאפשרות של בצקת נסתרת.
מחקר של משתן יומי. במהלך המחקר, נרשמות כמות הנוזלים הנצרכת ביום ונפח השתן המופרש. באופן אידיאלי, כשלושה רבעים מכמות השתייה יוצאת מהגוף. השאר מופרש בצורה של זיעה ונשימה. אם נפח השתן קטן, הדבר מעיד על אגירת נוזלים ברקמות.
ניתוח שתן. נוכחות חלבון בו מודיעה על פגיעה בתפקוד הכליות ועל אפשרות של בצקת.
מדידה קבועה של נפח העגל. אם הוא גדל ביותר מ-10 מ"מ בשבוע, זה מצביע על אגירת נוזלים.
ביצוע בדיקת שלפוחית. במהלך הבדיקה האחות מזריקה לעור משטח פנימיאמות 0.2 מ"ל תמיסת מלח. השלפוחית שהתקבלה אמורה להיעלם תוך שעה.
ניטור מתמיד של לחץ הדם. יתר לחץ דם בדרך כלל מלווה בצקת.
בדיקת דם כדי לקבוע את הסיכון שלך לקרישי דם.
בדיקת הלב והכליות.

רעלת הריון היא אחד הגורמים המסוכנים ביותר לבצקת

אחד הסימנים העיקריים של רעלת הריון הוא הופעה פתאומית של נפיחות יתר. הם עשויים להיות מלווים גם ב:

כאב ראש חזק;
הפרעות ראייה, כגון כתמים מהבהבים, רגישות מוגברת לאור, עיניים מטושטשות או מהבהבות;
כאב בהיפוכונדריום;
בחילה והקאה.

ברעלת הריון זה מופרע זרימת דם שליה, אז לא רק האם סובלת, אלא גם התינוק. לכן, אם מופיעה נפיחות לפתע, עליך לפנות מיד לרופא.

גורמי סיכון לפתח רעלת הריון:

גיל אמא לעתידמעל גיל 40;
10 שנים או יותר בין הריונות;
השמנת יתר אצל נשים (BMI 30 או יותר);
מקרים של רעלת הריון במשפחת האם המצפה;
יתר לחץ דם אצל נשים;
הריון מרובה עוברים;
תפקוד לקוי של הכליות.

יחס הרופאים לנפיחות ברגליים

לאחרונה, כשהופיעה בצקת, הרופאים המליצו מיד להגביל את צריכת הנוזלים והמלחים או אפילו לרשום תרופות משתנות. אבל מחקרים קליניים רציניים הוכיחו שכ-80% מהנשים חוות בצקת במהלך ההריון. אולם רובם בריאים ויולדים ללא סיבוכים. הפחד מבצקת היה קשור לעובדה שזה אחד התסמינים של גסטוזה או רעלנות מאוחרת, כפי שהיה מכונה רעלת הריון. שליטה בבצקת נחשבה כמסייעת במניעת אקלמפסיה.

כמעט הכל בתי ספר מודרנייםרופאים מיילדים זיהו כי נפיחות של הרגליים היא לא היחידה ולא תכונה עיקריתרעלת הריון והעלמתם באמצעות משתנים אינם מונעים התפתחות של סיבוך זה.

אם נפיחות ברגליים אינה מלווה ביתר לחץ דם והופעת חלבון בשתן, היא נחשבת לפיזיולוגית ואינה מטופלת. השימוש במשתנים במהלך ההריון אינו מוצדק, מכיוון שיש להם יותר מדי תופעות לוואי. הרבה יותר חשוב לעקוב אחר לחץ דם ובדיקות שתן.

נפיחות ברגליים אצל נשים בהריון - מה לעשות?

קודם כל, אתה צריך לנסות לייעל את אורח החיים שלך. אם אתם מבלים זמן רב על הרגליים, עליכם להקפיד על מנוחה קבועה ומתאימה. כדי לעשות זאת, אתה צריך מעת לעת לשבת או לשכב, תוך שמירה על הרגליים מורמות. אם אתם צריכים לשבת הרבה, למשל בעבודה, השתדלו לעשות הפסקות כל 45-90 דקות וללכת 15-20 דקות. בזמן ישיבה, כדאי לנסות לשמור על רגליים ישרות.

כל הגבלה על צריכת נוזלים במהלך ההריון אינה מומלצת, במיוחד במזג אוויר חם.

אישה צריכה לאכול נכון ומגוון. לא כדאי להגביל את צריכת המלח אם נפחו אינו חורג מהסטנדרטים המומלצים. השימוש בתרופות משתנות אסור בהחלט, למעט במיוחד מצבים קשיםכאשר הטיפול מתבצע בבית חולים. "לא מזיקים" מסוכנים במיוחד בהקשר זה. תה צמחים. ההשפעות של רוב עשבי המרפא על נשים הרות נחקרו בצורה גרועה מאוד, או בכלל לא, כך שהשימוש בהם מסוכן מדי.

כדי למנוע דליות ובצקת, רופאים רבים ממליצים ללבוש מיוחד גרביים אלסטיותאו תחבושות, רוב האמהות לעתיד מאשרות את יעילותן. החיסרון היחיד של בגדים כאלה הוא שהם חמים ולא נוחים בקיץ. בנוסף, מומחים מייעצים לעשות אמבטיות חמות (אך בשום אופן לא חמות). זה גם עוזר להסיר עודפי נוזלים מהגוף ולהעלים נפיחות.

פעילות גופנית להורדת נפיחות

פעילות גופנית סדירה לא אינטנסיבית לא רק תשפר את בריאותה של האם המצפה ותעזור להימנע מעלייה במשקל. עודף משקל, אבל גם יפחית נפיחות של הרגליים. הפעילות הגופנית הפשוטה והנגישה ביותר היא הליכות יומיומיות נינוחות. אתה יכול לתת לעצמך שעה לפני השינה או בבוקר כדי לטייל ולשאוף אוויר צח. בנוסף, הם מסייעים במניעת נפיחות:

שחייה. ללחץ מים על רקמה נפוחה יש השפעה דחיסה.
אירובי מים. עוזר להגביר את קצב הלב, אשר יחד עם ההשפעה הדחיסה של מים, מבטל ביעילות נפיחות.
כיפוף ויישור הרגליים. עוזר להאיץ את זרימת הדם והלימפה ובכך להפחית את הנפיחות. לסיבוב הרגליים יש השפעה דומה.

תרגילים כאלה עוזרים לא רק להפחית נפיחות, אלא גם למנוע התכווצויות. הם גם מתגברים חיוניותותרומם את רוחכם.

תזונה נכונה

בְּהֶחלֵט, אכילה בריאהלא יעזור למנוע לחלוטין נפיחות ברגליים, אבל יהווה תוספת טובה לשיטות אחרות. העקרונות העיקריים של תזונה בריאה:

בכל ארוחה, עליך לאכול מעט חלבון רזה, כגון בשר רזה, ביצים ושעועית.
כל יום אתה צריך לאכול לפחות 5 מנות של ירקות ופירות.
אין לחרוג מהגבולות המותרים של מלח, סוכר ושומן.
שים לב לנכון משטר השתייה– כ-2-2.5 ליטר מים ביום. זה יעזור להסיר רעלים מהגוף ולהפחית נפיחות.
צרכו מזונות המשפרים את תפקוד הכליות. משתנים טבעיים כאלה כוללים גרגיר נחלים, סלרי, פטרוזיליה, פירות הדר ותפוחים.
הימנע ממזון כבוש ומשומר המכילים יותר מדי מלח ותוספים אחרים.
כלול יותר מזונות עשירים בויטמין C בתזונה שלך - עגבניות, כרוב, מלון, פלפל אדום, תותים, פירות הדר.
קח ויטמינים מיוחדים לנשים בהריון.
תפסיק לעשן. זה לא רק פוגע בתינוק, גורם לרעב בחמצן, אלא גם תורם להתפתחות בצקת.

קרם נגד נפיחות לנשים בהריון

נפיחות של הרגליים גורמת לאי נוחות רבה, ואמהות לעתיד מנסות למצוא דרכים יעילותלתקן את הבעיה הזו. אחד הפתרונות הקלים ביותר הוא שימוש בקרם מיוחד נגד בצקת. קוסמטיקאיות ורוקחים מודרניים מציעים מספר עצום של מוצרים טובים. כמובן, אתה לא צריך לצפות לנס מהם - לחסל לחלוטין נפיחות חמורהשימוש בקרם לבדו לא יעבוד, אבל הם יכולים להפחית אי נוחות.

ישנם מספר סוגים של תרופות לנפיחות בכף הרגל שניתן להשתמש בהן על ידי נשים בהריון:

קרם לרגליים עייפות, הפחתת כבדות ונפיחות;
קרם לדליות ונפיחות ברגליים;
קרם נגד בצקת;
קרם אוניברסלי לכבדות ברגליים, דליות ונפיחות.

בהתאם לייעוד המוצרים, הרכבם עשוי להשתנות מאוד, אך ישנם רכיבים הנכללים ברוב הקרמים והוכיחו את עצמם היטב בקרב הצרכנים:

לחלץ ערמון סוס. חומר שאינו מזיק לתינוק שטרם נולד, מחזק כלי דם ומבטל סטגנציה של הדם. זה עוזר להעלים נפיחות ומונע ורידים בולטיםורידים
תמצית לוז. מפחית נפיחות ומרווה את העור בחומרים מועילים.
מֶנתוֹל. מרגיע ויוצר אפקט קירור נעים, מקל על עייפות ומפחית נפיחות.
שמנים צמחיים כמו שיאה, חוחובה, זית ושקדים. הם עוזרים לרכך ולחזק את העור, להרוות אותו בויטמינים.

בחירת קרם נגד בצקת במהלך ההריון בעצמך לא ההחלטה הטובה ביותר. עדיף להתייעץ עם הרופא שלך. אם זה לא אפשרי, כדאי לתת עדיפות למוצר שפותח במיוחד עבור אמהות לעתיד, שעבר שליטה דרמטולוגית ומכיל מקסימום רכיבים טבעיים.

בעצם, באמת קרמים טוביםלנשים בהריון, לא כל כך. מידע עליהם קל למצוא באינטרנט. אמהות לעתיד חולקות לעתים קרובות את החוויה שלהן בשימוש במוצרים כאלה בפורומים נושאיים. הפופולריים ביותר הם:

קרם מזור לרגליים Mama Care

הוא תוכנן במיוחד כדי למנוע נפיחות ברגליים של אמהות לעתיד ולמנוע את התרחשותן. קרם זה מכיל קומפלקס אומגה חדשני המיועד לטיפול בעור של נשים בהריון. Mama Care מתאים ל עור רגיש, אינו גורם לאלרגיות ואינו מכיל חומרים משמרים או צבעים. קרם זה מבטל נפיחות היטב, משפר את גוון העור ומשפר את מצבו. הוא מתאים להפגת עייפות ולמניעת דליות. הקרם משפר את טונוס כלי הדם ומסיר עודפי נוזלים ורעלים. מיד לאחר המריחה, המוצר נספג במהירות, העור הופך חלק וקטיפתי. העלות של קרם כזה הוא כ 250 רובל.

קרם-באלם לנפיחות ברגליים Mama Comfort

תרופה זו מסייעת בהעלמת נפיחות ויש לה השפעה אנטי-דליות. הוא מטפל בזהירות וביעילות בעור של אמהות לעתיד והופך אותו לחלק ואלסטי. הנוסחה המיוחדת של הקרם מסייעת בחיזוק כלי הדם, המונעת הופעת רשתות וכוכבים אופייניים על הרגליים. יחד עם זאת, קרם Mama Comfort בעל אפקט מקרר, מבטל כאבים ומתחים ברגליים. גולת הכותרת שלו היא תמצית העלוקות בהרכבו. הוא משפר את זרימת הדם וניקוז הלימפה, מה שמאפשר להעלים נפיחות ביתר יעילות. העלות של מוצר זה היא כ 350 רובל.

קרם נגד בצקת Sanosan

מוצר זה מכיל מרכיבים טבעיים בלבד. טִבעִי שמני ירקותלהזין ביעילות את העור ולא להפריע לנשימתו. רכיבים טבעייםמתאים לנשים בהריון, הם עוזרים לשפר את זרימת הלימפה, בעלי אפקט מרענן ומקל על עייפות. הם גם נלחמים בבצקת בצורה יעילה למדי. עלות הקרם היא כ 340 רובל.

קרם גואם DUO

למוצר זה יש אפקט מרענן ומקרר בולט. זה עוזר להקל על כאבים ועייפות, מפחית נפיחות. ניתן ליישם אותו כמה פעמים במהלך היום שתרצה. זה צריך להיעשות עם תנועות עיסוי מלמטה למעלה. זה ישפר את האפקט ויעזור להיפטר מהנפיחות מהר יותר. אם אתה משתמש בו באופן קבוע מתחילת ההריון, הסבירות לנפיחות תפחת משמעותית. העלות של מוצר כזה היא כ 2000 רובל.

המוצרים הפופולריים ביותר כיום הם Mama Comfort ו-Sanosan. הם מהטובים ביותר מבחינת מחיר ואיכות. השימוש בתרופות כאלה כמובן לא יפתור לחלוטין את בעיית הבצקת, אך ברוב המקרים הוא מקל משמעותית על מצבה של האם לעתיד והופך את ההריון לפשוט ומהנה יותר.

עד הבוקר, ככלל, הם נעלמים ואם בעיה זו מוסדרת על ידי דיאטה, אז אין סיבה מיוחדת לדאוג. אבל תסמינים כאלה הם תחילתם של סיבוכים רציניים מאוד. אם הם קשורים לדליות, אי ספיקת כליות ולב, גסטוזה. אם יש לך מחלות אלו, עליך להתייעץ עם רופא לפני הכניסה להריון, שכן הריון עלול לסבך את המחלה.

גורם ל

נפיחות היא ריכוז הנוזלים העודפים ברקמות או המבנה מחדש של הגוף כולו כדי לשמור על נוזלים. דלקת, עקיצות ופציעות מובילות לנפיחות מסוימת. בצקת כללית משנה את מצב הגוף כולו.

קודם כל, הפנים והרגליים מתנפחות, ואז לפעמים מוסיפים את הבטן והידיים. רוב הנשים מכירות את הבצקת ורואות שהיא נורמלית במהלך ההריון. אז למה הרופאים כל כך קשובים לבצקת? הם רושמים דיאטות ועוקבים אחר בדיקות.

למה הם כל כך מסוכנים? זה תלוי בגורמים לבצקת.

בצקת רגילה (שינויים בגוף של אישה בהריון גורמים לצורך נוסף במים)
דליות (שינויים ברחם משבשים את זרימת הדם התקינה בגפיים, מה שמוביל להיווצרות צמתים, נפיחות, כאבים ברגליים)
אי ספיקת כליות (גורמת לנפיחות בכל שליש, העומס על הכליות גדל והן לא תמיד יכולות לעמוד בו)
gestosis (רעילות מאוחרת, מאובחנת על ידי שילוב של שלושה סימנים: בצקת, לחץ דם גבוה וחלבון בשתן)

איך אתה יודע אם יש לך נפיחות? תסמינים, סימנים של בצקת

נפיחות ברורה

נפיחות על הפנים
ביטוי של בצקת: הפנים נעשות מעוגלות, העפעפיים מתנפחים, האף מתנפח. סיבים רופפים, כמו ספוג, שומרים על נוזלים.

נזלת נגרמת גם על ידי שינויים הורמונליים. הקרום הרירי של האף מתנפח, הנשימה הופכת קשה. נזלת מופיעה באותה שעה ביום ובשלב מסוים של ההריון, אך יכולה ללוות את כל התקופה. עם הפסקת ההריון הוא נעלם ללא עקבות. הסכנה שלו היא שילד עם בעיות נשימה עלול לחוות מחסור בחמצן.

נפיחות באף עשויה להיות סימפטום של אלרגיות, נתח את כל המקורות האפשריים: צמחים מקורה, חומרי ניקוי, חיות מחמד

נפיחות של הידיים
הידיים נוטות הרבה יותר לסבול ממחלה זו. יש עקצוצים, צריבה וחוסר תחושה בגפיים. התסמין המפורסם ביותר הוא הטבעת: אם בעבר היא הייתה רופפת, כעת קשה להסיר אותה.

נשים שעובדות הרבה על המחשב, עושות עבודת רקמה, פיסול או כל עבודה שחוזרת על עצמה מונוטונית, מועדות לנפיחות כזו. עשה תרגילים לזרועותיך גם מנוחה תקופתית לא תזיק. אם תסמינים אלה משולבים עם נפיחות של חלקים אחרים של הגוף, אתה צריך ייעוץ רפואי.

נפיחות של הרגליים
נפיחות ברגליים היא התופעה השכיחה ביותר עקב כוח הכבידה. הרגליים מוגדלות בצורה ניכרת, יש סימן גרב על הקרסול, נעליים ישנותבלתי אפשרי ללבוש. ככלל, נפיחות כזו מופיעה בשליש השלישי.

אם נפיחות כזו לא חולפת עד הבוקר, וחלקים אחרים בגוף מתנפחים יחד עם הרגליים, אז יש צורך להיבדק אולי זה ביטוי של רעילות מאוחרת - תופעה מסוכנת לאם ולילד.

כיצד לזהות נפיחות ברורה?
אם תלחץ על חלק ברגל התחתונה שבו אין שרירים, יישאר שקע על העור שלא ייעלם לאחר 10 שניות. אם הנפיחות התפשטה בכל הגוף, השקע יישאר על העצה. יש סימן גומי על הקרסול, הנעליים קטנות מדי.
נפיחות של הידיים: הטבעת שהייתה חופשית לפני ההריון עכשיו לא מסתובבת אתה יכול לנסות את השיטה הראשונה על הידיים.

נפיחות נסתרת

בצקת כזו עשויה להצביע על עלייה חריגה במשקל הגוף (יותר מ-300 גרם בשבוע), בתנאי שבמשך כל 9 החודשים האישה ההרה צריכה לעלות לא יותר מ-12 ק"ג, השאר תמיד עודף. הרופא עשוי לרשום מעקב אחר צריכת הנוזלים ותפוקת השתן.

אם ההפרש הוא יותר מ-¼ פלוס עלייה במשקל, מבוצעת בדיקת McClure-Aldrich כדי לבדוק אם יש דביקות של רקמות. נתרן כלורי מוזרק מתחת לעור. נוצרת שלפוחית במקום ההזרקה ונמשכת בדרך כלל שעה. עם בצקת נסתרת, השלפוחית אינה מופיעה כלל או תיעלם מוקדם יותר.

עד כמה מסוכן (והאם זה מסוכן?) בצקת במהלך ההריון?

אם יש לך בצקת פיזיולוגית, שניתן לחסל על ידי החזרת השגרה והתזונה הרגילה שלך, אז אתה יכול להסתדר עם מניעה. אם את מתעוררת בבוקר עם נפיחות בכל הגוף, עליך לפנות בדחיפות למרפאה לפני לידה.

בצקת מסוכנת לא רק בגלל אי נוחות פיזית ואסתטית. לעתים קרובות אלו הם תסמינים של מחלות קשות. בכל מקרה, רק לאחר הבדיקה הרופא יגיע למסקנה סופית: האם הנפיחות שלך "נורמלית"?

עלייה מהירה במשקל של יותר מ-20 ק"ג (300 גרם בשבוע) תהיה גם סיבה רצינית, לכן עליך לפקח כל הזמן על המשקל שלך. גם במצב בריאותי תקין, התעלמות מנפיחות מאיימת לשבש את הקשר במערכת "אם-שליה-עובר" עם היפוקסיה אפשריתעובר וסיכון להריון.

טיפול ומניעה

ראשית עליך להזדהות הסיבה האמיתיתנְפִיחוּת. לפעמים מספיק להפחית את צריכת המלח, להפחית את הפעילות הגופנית, להגביל את החשיפה לשמש ולהבטיח מנוחה רגילה.

שליש ראשון

כשמתגלים בצקת, בודקים מדי שבוע בדיקות דם ומודדים את לחץ הדם. זה יעזור לרופא לעקוב אחר התפתחות הנפרופתיה. הטיפול תלוי בשלב ההריון ובמיקום הנפיחות. בשלב הראשון ניתן להסתדר עם טיפול חוץ, בעתיד – אשפוז בלבד.

במהלך שלב חמור של ההריון והתפתחות נפרופתיה עלולה להופיע היפוקסיה עוברית (מחסור בחמצן) ולא ניתן להימנע מטיפול רציני. הרופא רושם תרופות לשיפור זרימת הדם, חילוף החומרים, הורדת לחץ הדם ומשתנים צמחיים.

אם הנפיחות אינה פיזיולוגית, אז בתחילת ההריון הם קשורים בבירור להפרעות בתפקוד הלב או הכליות. בצקת לב מופיעה אם לאישה יש בעיות לב והן ממוקמות אך ורק בחלק התחתון של הגוף - רגליים, גב תחתון. קוצר נשימה, טכיקרדיה מופיעים, הכבד מוגדל, והשפתיים עלולות להכחיל.

שלא כמו בצקת לב, בצקת כלייתית יכולה להיות בכל מקום: להתחיל מהפנים ("אפקט פנדה"), מאוחר יותר לעבור לידיים ולרגליים. הסיבה היא החמרה במחלת כליות. ככל שתקדימו לפנות לעזרה, כך הלידה תהיה חלקה יותר.

שליש שני ושלישי

לעתים קרובות בצקת מאוחרת היא סימפטום ברור gestosis (רעילות מאוחרת). אֵיך פחות תשומת לבנפיחות כזו, ה בעיות נוספותגם אתה וגם הילד. אתה רואה רק את הביטויים החיצוניים של הבעיה, בלי לחשוב על מה שיש בפנים.

עם ג'סטוזיס, כל הרקמות מתנפחות, כולל השליה, הרחם, הכבד והמוח של אישה. זהו איום ישיר להריון

מגנזיום, ויטמין E וחומצה ליפואית נרשמים בדרך כלל לטיפול.. זה משפר את זרימת הדם, כמו גם את תפקוד הכליות והלב. לעתים נדירות משתמשים בתרופות משתנות (בשל השפעה רעילהלכל פרי). בכל מקרה, טיפול כזה יכול להיות מופקד רק על ידי מומחה, תוך התחשבות ו סיכון פוטנציאלי, והטבות.

ליטר וחצי מים (יכול להיות עם לימון), לא כולל נוזלים אחרים- הנורמה לאם לעתיד. שתו מים לעתים קרובות: 8 כוסות יומיות עוזרות לסלק נתרן ופסולת אחרת, רעלים ורעלים המשפיעים על נפיחות. מזיק, אולי מיץ פירות יער.

טיפול בסיסי - דיאטה מאוזנת – עד 3500 קק"ל ליום (120 גרם חלבון, 350 גרם פחמימות ו-80 גרם שומן). אתה יכול לקחת ויטמינים לפני הלידה.

אכלו פחות מזון מלוח, תבלינים, משקאות מוגזים ומזונות המכילים נתרן, הימנעו ממעדנים גסטרונומיים כבדים. אין לשבת בתנוחה אחת לאורך זמן, להרים את הרגליים בזמן השינה, ואל תזניח הליכות. מקל על תפקוד הכליות למשך 5-10 דקות.

אם אתה מבלה את היום על הרגליים, לקחת הפסקות, ללבוש נעליים נוחות, סרב לגרביונים צמודים - אפשרו לדם לזרום בחופשיות.

נדרשות 10 שעות שינה, מנוחה בשעות היום, הגבלת עומס רגשי. מזון צריך להיות חלבון עם מינימום שומנים ופחמימות. מזונות חריפים חמים מגבירים את הטונוס הנימים, ובכך מסבך את המחלה.

תרגול ימי צום פעם בשבוע, צריכת מוצר אחד בלבד במהלך היום (ב-5-6 מנות). יום התפוח(1.5 ק"ג תפוחים), קָרִישׁ(800 גרם גבינת קוטג' ו-500 מ"ל מים), קפיר(1.5 ליטר קפיר). גם אבטיח עובדבְּמַהֲלָך ימי צום, שכן יש לו אפקט משתן מצוין.

פעילות גופנית חשובה במיוחד לבצקת. הליכה, ריצה, שחייה וכו' יעזרו. הקפד לדון בבחירות שלך עם הרופא שלך.

ברפואה העממית ישנם אמצעים רבים להילחם בבצקת.

פירות יער ופרחים לינגונברי, עוזרר, אוזני דוב, עלה דובי, זנב סוס, גבעולי דובדבן הם משתנים מצוינים. הנורמה היא כוס מרתח ליום למשך חודש. אתה יכול לנסות חליטה של משמשים מיובשים: לאדות אותו לילה, לאכול הכל בבוקר לפני ארוחת הבוקר.

אמבטיות רגליים קרירות עוזרות להקל על נפיחות: המים צריכים להיות נוחים (אל תתקררו!). החזיקו את הרגליים למשך 15 דקות, תנוחו על הצד השמאלי עם הרגליים מורמות. זה טוב לעסות את הרגליים.

אל תיסחף עם טבליות משתנות, ואתה צריך להיות זהיר עם צמחי מרפא התייעצות עם רופא לא יזיק

במקום מסקנה

ישנן ארבע דרגות של המחלה:
1. הידרופס של הריון- נפיחות, עלייה במשקל, חולשה, עייפות.

2. נפרופתיה בהריון- גם חלבון מתווסף לשתן, לחץ הדם עולה, אם כל שלושת הסימנים קיימים בו זמנית - איום על הריון.

3. רעלת הריון- שינויים במוח ובקרקעית העין מתווספים לנפרופתיה.

4. אקלמפסיה- מתחילים עוויתות - מצב מסוכן ביותר לאם ולילד.

הריון הוא תקופה מכרעת בחייה של אישה. בזמן שהילד גדל ומתפתח, חייו ובריאותו לגמרי בידיים שלכם. הקפידו על התזונה הנכונה ומנוחה, גשו למרפאות הריון בזמן והאימהות רק תשמח אתכם.

נפיחות של הרגליים במהלך ההריון מצביעה על התפתחות גסטוזה. לעתים קרובות יותר, תופעה זו מופיעה בשליש השלישי (ייתכנו סימנים החל מהשבוע ה-20) של הריון תקין ונקראת גם רעילות מאוחרת.

הפתולוגיה מתבטאת בצורה של שלשת תסמינים: נפיחות (מתחיל מכפות הרגליים ומתפשט בהדרגה לכל פני הגוף), הופעת מבני חלבון בשתן, עלייה מתמדת או תקופתית בלחץ הדם. נדיר שיש שלושה סימנים בבת אחת. לעתים קרובות יותר, התפתחות של רעילות מאוחרת מסומנת על ידי נפיחות של הרגליים. תסמינים אחרים אינם בולטים כל כך ויכולים להתגלות רק בעת ביקור אצל רופא ועובר בדיקות שגרתיות. עלייה משמעותית במשקל עשויה להצביע על נוכחות של בצקת נסתרת.

אולי יעניין אותך לקרוא מיד:

גורמים לנפיחות של הרגליים

המדע יודע כמה סיבות שיכולות לגרום לנפיחות ולסימנים אחרים של גסטוזה:

תיאוריית קורטיקו-קרביים. זה מרמז על הפרעה ביחסים בין המבנים התת-קורטיקליים של המוח והקורטקס עקב תהליכי הסתגלות המתרחשים בגוף של אישה בהריון. התוצאה היא נוירוזה שמתבטאת בשינויי רפלקס במחזור הדם.
שינויים הורמונליים. קשור לתקלה מערכת האנדוקרינית. אין דעה ברורה בקרב מדענים בעניין זה: יש הסבורים שמתרחשים שינויים בתפקוד קליפת האדרנל, אחרים נוטים לחוסר תפקוד שחלתי, אחרים מציינים את עבודת השליה כגורם, ואחרים טוענים שחוסר איזון הורמונלי הוא תוצאה של גסטוזה, ולא הגורם לה.
שינויים אימונולוגיים. ישנן שתי הנחות לגבי מדוע הרגליים מתנפחות במהלך ההריון וסימנים אחרים של גסטוזה מופיעים במסגרת תיאוריה זו. ראשית, המערכת החיסונית של האם מייצרת מספר גדול שלתאים שמטרתם להילחם בעובר ובחלבונים הזרים שלו (הוא מורכב ממחצית מה-DNA של האב); שנית, המערכת החיסונית של האם אינה יכולה לספק ייצור מספק של נוגדנים לחומרים הנכנסים לזרם הדם מהשליה והעובר.
נטייה תורשתית. הוכח באופן אמין שנשים שאמהותיהן סבלו גסטוזה מאוחרתצורה חמורה, אותה פתולוגיה מתרחשת פי 8 פעמים יותר במהלך ההריון.
צריכה לא מספקת של ויטמינים. הגורמים לנפיחות ברגליים במהלך ההריון עשויים להיות חוסר בויטמינים מקבוצת B ו חומצה פולית. צריכה לא מספקת ממזון מאיימת להגביר את ריכוזי ההומוציסטאין. חומר זה מקדם ניקוב של כלי דם, פלזמה דולפת לחלל הבין-סטיציאלי דרך הנקבוביות שנוצרו (נפיחות מופיעה), וכמות הדם הכוללת יורדת. המוח מקבל אות על מחסור בדם ומייצר וזופרסין (חומר שמגביר את הלחץ בכלי הדם ומפחית את כמות השתן המיוצרת).
התיאוריה היא שליה. שינויים המתרחשים בכלי הדם המקיפים את הרחם גורמים לעוויתות המשבשות את זרימת הדם. התוצאה היא היפוקסיה ופגיעה במבני השליה. בתגובה, המוח מייצר וזופרסין, שגם מגביר את לחץ הדם ומפחית את תפוקת השתן.

במהלך ההריון, נפיחות ברגליים יכולה להעיד לא רק על פתולוגיה חמורה או הפרעה בתפקוד של מערכות הגוף השונות, אלא גם תוצאה של אורח חיים לא בריא, תזונה לקויה או עייפות פשוטה ועבודת יתר. שינויים כאלה במאזן המים חולפים מעצמם לאחר מנוחה נכונה או נורמליזציה של התזונה. אבל מה לעשות אם את סובלת כל הזמן מנפיחות חמורה של הרגליים במהלך ההריון? עדיף לפנות לגינקולוג מוסמך. כי הצעד הראשון הוא להבין את הסיבות לפתולוגיה על מנת לחסל אותם בזמן ולמנוע התפתחות נוספת של סיבוכים.

מה גורם לנפיחות ברגליים?

בסך הכל, ישנם מספר שלבים של גסטוזה.

נפיחות בלבד

בראשון שבהם מופיעה נפיחות קלה ברגליים האישה עלולה להתלונן על חולשה כללית; עייפות מוגברת, הרופא מאבחן עודף ערכים נורמלייםעלייה במשקל. בשלב זה, הנפיחות עלולה להתפשט לאזור האיברים הפנימיים של האישה ההרה ואף לשליה. התוצאה היא אספקת חמצן לא מספקת לעובר (היפוקסיה) והפרעה בהתפתחותו (בעיקר מערכת העצבים). אם לא שמים לב לאישה בשלב זה, הגסטוזה עוברת לשלב השני - נפרופתיה.

נפרופתיה

מתבטא בנוסף לנפיחות ברגליים לחץ דם גבוהוהופעת חלבון בשתן. כאשר כל שלושת הסימנים מופיעים, האישה זקוקה לאשפוז דחוף, שכן נפרופתיה עלולה להתפתח לרעלת הריון תוך מספר ימים ואף שעות.

רעלת הריון

סימן אופייני לרעלת הריון הוא מעורבות המוח (הוא מתנפח) וקרקעית העין (ליקוי ראייה, היפרדות רשתית). סֵבֶל מערכת עצבים, הפרעות נפשיות אפשריות. אם לא ננקטים צעדים דחופים כדי לנרמל את המצב, אקלמפסיה מתפתחת במהירות.

אקלמפסיה

הדרגה הרביעית של גסטוזה כבר מאיימת על חיי האם והילד. ניתוק והזדקנות מוקדמת של השליה, הרעבה בחמצן של העובר אפשריים שעלולים להוביל למותו. קיים סיכון להפלה ( הפלה ספונטנית), דימום ברחם, התפתחות של אי ספיקת כבד וכליות אצל האם, דימום מוחי (שבץ מוחי), התקף לב, בצקת מוחית יכולים לעורר תרדמת. בנוסף, תיתכן היווצרות קרישי דם בכלים גדולים וכלים המזינים את העובר והופעת עוויתות. התוצאה עשויה להיות מות העובר או מות האם.

נפיחות יכולה להוביל לסיבוכים רציניים. לכן, אתה לא צריך לחפש שיטות טיפול בעצמך אתה צריך להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי.

מה לעשות עם נפיחות ברגליים במהלך ההריון?

אם, לאחר ביקור אצל רופא וביצוע בדיקה, המומחה אינו מזהה פתולוגיות בתפקוד האיברים והמערכות של האישה, אז לנרמל מאזן מיםומתכונים פשוטים יעזרו להיפטר מנפיחות.

הקדישו כמה שפחות זמן ב תנוחת ישיבה. תנועות יעזרו להפעיל את זרימת הדם בגפיים התחתונות ולנקז מהן עודפי נוזלים. אין צורך להגזים - מיותר להפעיל לחץעלול לגרום לנפיחות.
עשו לכם הרגל לשכב לפחות רבע שעה ביום, תוך הרמת הרגליים מעל לגובה הגוף (הנחת כרית קטנה או כרית).
עשה עיסוי כף הרגל בעצמך, או בקש ממישהו מבני הבית שלך לעשות זאת עבורך. הפעלת זרימת הדם מקדמת את יציאתם של עודפי נוזלים.
לפני השינה, אתה יכול לעשות אמבט רגליים בתוספת של מלח ים, טמפרטורת המים צריכה להיות 35 מעלות.
לשתות הרבה מים. זוהי תפיסה מוטעית שכאשר יש לך נפיחות אתה צריך לשתות פחות נוזלים. חוסר לחות יתרום לתחילת תהליך אגירת הנוזלים, ואספקה מספקת תעורר יציאה אינטנסיבית של חלקו העודף (פרדוקס). בסך הכל, אתה צריך לשתות 3 ליטר נוזל ליום.

להמעיט במזונות בעלי טעם מלוח (הרינג, שימורים, חמוצים, בשרים מעושנים, זיתים וכו'). מלח שומר על לחות. במקרים חמורים של גסטוזה, מומלץ לסלק לחלוטין את המלח מהתזונה.
כמו כן יש להוציא סוכר ומשקאות מוגזים מהתזונה של אישה בהריון, מכיוון שהם תורמים לאגירת נוזלים.
יגיד לך איך להסיר נפיחות ברגליים במהלך ההריון, שיטה ישנה: את צריכה ללבוש גרביונים בבוקר ממש במיטה (בלי לקום). טכניקה פשוטה זו תעזור לדם לא לקפוא באזור הקרסול ולמנוע נפיחות.
אל תישאר בחום זמן רב.
הקפידו על צריכה מספקת של ויטמינים ומינרלים בגוף. ירקות טרייםופירות הם הספקים האידיאליים שלהם.
אל תאכל אוכל נוסף. המיתוס שאישה בהריון זקוקה למנה כפולה התבדה מזמן. התזונה היומית לא תעלה על 3500 קק"ל.

אם הרופא מגלה בעיה בגוף האישה ההרה, יש צורך בטיפול מיוחד. בחלק מהמקרים יספיק שימוש בתרופות משתנות קלות ובתרופות להורדת לחץ דם, במקרים אחרים יהיה צורך לאשפז את האישה בבית חולים ולהשתמש בתרופות מיוחדות לווריד. יש לזכור שכל התרופות חייבות להירשם על ידי רופא. נטילתם בעצמך ללא שליטה יכולה להשפיע על בריאותו של הילד.

הרפואה המסורתית יכולה גם לומר לך מה לעשות נגד נפיחות של הרגליים במהלך ההריון. עם זאת, כל תרופה חייבת להיות מאושרת על ידי רופא ולהקפיד לברר תחילה את הגורם לפתולוגיה. אתה יכול להשתמש באחד מהמתכונים הבאים.

מכינים חליטה של עלי ליבנה לבנים: כמה כפות של חומר גלם יבש מוזגים במים רותחים (כחצי ליטר) ומניחים להתקרר (אפשר להשתמש בתרמוס). שתו חצי כוס חליטה לפני כל ארוחה (עד 5 פעמים).

אפשר גם לנסות להיפטר מהנפיחות של הרגליים בעזרת חליטה של משי תירס (הוספת כפית לחצי כוס חליטה דבש טבעי), bearberry (שתו כף לפני כל ארוחה), מתוק אחו ומרכיבים צמחיים אחרים.

מרכיבים צמחיים למתן דרך הפה הם לא תמיד בטוחים במהלך ההריון, אז אתה יכול להשתמש בתרופות עממיות לשימוש מקומי. יש צורך להפריד מספר עלים מראש כרוב ולרדד אותם בעזרת מערוך (כדי להשיג את הרכות שלהם והמיץ לצאת). אתה צריך לעטוף את הרגליים עם כרוב ולאבטח את הקומפרס עם תחבושת. אתה יכול לעשות את ההליך בלילה, או בשעות היום, להשאיר את העלים למשך כחצי שעה.

נשים רבות מתעניינות בשאלה: "מה לעשות עם נפיחות ברגליים במהלך ההריון?" ואיזה אמצעים צריך לנקוט? העיקר לא לאפשר לעצמך לדאוג, כי הפרעות עצבים לא יועילו, אלא רק יחמירו את המצב. נפיחות של הרגליים במהלך ההריון, כמו גם בעיות אחרות ברגליים (דליות ורידים, ורידי עכבישוכו') לאורך כל תשעת החודשים הם בני לוויה נאמנים של אמהות לעתיד. אם התמזל מזלך להיכנס להריון, אז תתכונן ל"אי נוחות" זמניים כאלה. על פי הסטטיסטיקה, רק כ-18% מכלל הנשים ההרות בעולם אינן חוות תסמינים כאלה.

סימנים חיצוניים ופנימיים

ברפואה המודרנית, נפיחות של הרגליים נחשבת כהצטברות יתר של נוזלים במבנה התאי של הרקמות הרכות. בפועל זה קורה באופן הבא: תאים, כלי דם והאזור הבין תאי מתמלאים בנפח גדול של נוזלים, מה שמוביל עם הזמן לנפיחות של הגפיים (בצקת). בשילוב עם דליות, זה גורם לעומס גבוה למדי על הרגליים ועל הגוף בכללותו, וכתוצאה מכך אישה חשופה לעתים קרובות יותר למה שנקרא תסמונת העייפות. חוץ מזה סימנים חיצוניים, במיוחד במהלך ההריון יותר מאוחר, נצפו גם תסמינים אחרים:

כובד לא נעים ברגליים.
הביע תחושות כואבות.
התקפי עוויתות.

נפיחות של הרגליים במהלך ההריון מתפתחת על רקע תהליכים טבעיים בגוף, אבל אתה צריך לבקר רופא.

הצטברות נוזלים היא לעתים קרובות סימן מחלות שונותכליות והפרעות מטבוליות, אז זה לא יהיה פסול לעבור כמה בדיקות כדי לאשר או להפריך חשדות לגבי סיכונים אפשריים. חשוב לברר מה גורם לנפיחות במהלך ההריון ולחסל גורם זה. נפיחות חמורה של הגפיים התחתונות, שאינה קשורה לפתולוגיות כלי דם או כליות, מתפתחת לרוב בסוף ההריון.

שתיהן או רגל אחת (רגל ימין או שמאל) יכולות להתנפח, ולעיתים קרובות נשים בהריון חוות נפיחות קלה או חמורה בזרוע ונפיחות אופיינית בפנים. נפיחות חמורה של הרגליים במהלך ההריון מתרחשת עקב השפעות הידרוסטטיות על דפנות כלי הדם. כאשר הרגליים שלך מתנפחות במהלך ההריון, רק רופא צריך לומר לך מה לעשות במצב זה. טיפול עצמי של נפיחות ברגליים במהלך ההריון, במיוחד עם משתנים חזקים, עלול להוביל לסיבוכים חמורים למדי ואף לאשפוז חירום.

נפיחות ברגליים במהלך ההריון היא תהליך טבעי, אך כדאי להתייעץ עם רופא.

גורמי השפעה

אם הרגליים שלך מתנפחות במהלך ההריון, עליך לשקול מחדש את אורח החיים והתזונה שלך. ברוב המוחלט של המקרים מדובר בסימן להפרה של מאזן מים-מלח בגוף. בדרך כלל מצב זה מתרחש במחצית הראשונה של ההריון. ואילו ב השליש האחרוןלעתים קרובות רגליה של אישה בהריון מתנפחות מסיבות שונות לחלוטין - עובר מוגדל מוביל ללחץ מהרחם על כלי הדם והוורידים של האגן, מה שמעורר סטגנציה ורידית של דם ואפילו התקפי דליות. דליות ברגליים שכיחות במיוחד בשבועות 38 להריון.

הסיבה העיקרית לכך שהרגליים מתנפחות במהלך ההריון היא בעיקר תהליכים פנימיים בגוף, אולם בעיה זו עלולה להחמיר על רקע גורמים חיצוניים. אם אישה בהריון זזה מעט ואוכלת בצורה לא נכונה (צורכת כמות גדולה של חמוצים, שימורים ומזונות מעושנים), אזי עלולה להופיע נפיחות קלה או חמורה ברגליים ולעיתים קרובות נצפו דליות. במקרה זה עלולה להתפתח גם נפיחות של הידיים. נשים הרות רבות נאלצות להתמודד עם תופעות דומות בשבוע 39 להריון.

הסיבות השכיחות לנפיחות של הרגליים או הידיים במהלך ההריון כוללות את גורמי הסיכון הבאים:

שינויים רמות הורמונליות.
מחלות של איברים פנימיים.
החמרה של רעילות בנשים בהריון;
תגובה לכמה וירוסים;
שימוש לרעה במזון מלוח;
נעילת נעליים לא נוחות;
פתולוגיות של המערכת האוסטיאוארטיקולרית;
סטגנציה של הלימפה בגפיים התחתונות.

נפיחות של הרגליים עלולה להתרחש עקב שימוש יתר במזון מלוח.

אם הרגליים שלך מתנפחות במהלך ההריון, לפעמים זה נובע מבעיות מסוימות בתפקוד הלב (צריך להיזהר מקוצר נשימה תכוף), הפרעות שונות בתפקוד הכליות ו פתולוגיות מערכתיותמערכת ורידים. יש לציין כי דליות עשויות לא להיות הגורם העיקרי לנפיחות, אך נוכחותה של פתולוגיה זו מחמירה משמעותית את המצב. אם זה מתנפח הרבה רגל ימין, זה עלול לגרום להתפתחות של תפקוד יתר של יותרת הכליה.

וריאציות להעלמת "נשיפה"

כדי לענות על השאלה "מדוע הרגליים של נשים בהריון מתנפחות?", מספיקות רק כמה מילים, שכן הסיבות מונחות על פני השטח. אבל כשזה מגיע למשטרי טיפול יעיל, לרופאים יש דעות שונות. אתה יכול למצוא הרבה באינטרנט על איך להסיר נפיחות של הרגליים אצל נשים בהריון. מידע שימושי. שיטות מסוימות יעילות באמת, אחרות רק מקלות על תסמינים. ישנן שיטות טיפול מסורתיות (רפואיות) וגם עממיות. שתי האפשרויות טובות, אבל רק רופא מוסמך יודע איך להיפטר מהבצקת במהירות ובבטחה, כי הריון הוא די קשה תקופה קשהעבור הגוף, אז אתה צריך לקחת בחשבון כל "דברים קטנים".

אם הרגליים שלך מתנפחות יתר על המידה שלבים מוקדמיםהריון, זה לא תמיד מעיד על התפתחות של תהליכים פתולוגיים. כדי להבין מה בדיוק גורם לבעיה, אתה צריך לעבור סדרה של בדיקות כפי שנקבע על ידי הרופא שלך. כשהוא מתנפח רגל שמאלבמהלך ההריון, אין סיבה לדאגה רצינית. לפעמים זה מספיק לנוח מעט, להעלים "מוצרים טובים" מלוחים מהתזונה שלך ולטייל באוויר הצח לעתים קרובות יותר כדי להפוך את הרגל שלך למושכת שוב. אם "שינויים" כאלה בחיים אינם מביאים את התוצאה הרצויה, אז יש צורך לנקוט בדחיפות בצעדים קיצוניים. פשוט אין תרופות עצמיות, במיוחד אם את בהריון בשבוע 38. קודם כל, בהחלט כדאי לפנות לייעוץ אצל פלבולוג או לקבוע תור לרופא המשפחה שיפנה אותך ל"כתובת" הנכונה.

כדי לגלות את הסיבה המדויקת לנפיחות ברגליים, עליך לעבור סדרה של בדיקות שנקבעו על ידי הרופא שלך.

בריאות

הריון מטיל הגבלות מסוימות על השימוש בקבוצות ספציפיות תרופות. יש להסיר נפיחות קלה של הרגליים בשיטות עדינות זמינות. ניתן להשתמש במשחה מיוחדת לנפיחות ולדליות המבוססת על מרכיבים טבעיים:

שמן שקדים.
תמצית ערמון סוס.
תמצית עלוקה רפואית.
תמצית לוז.

ג'ל קירור אנטי-בצקת על בסיס מנטול עוזר מאוד. יש להפקיד את בחירת התרופה הספציפית בידי הרופא המטפל. חשוב לזכור שלא כל קרם לנפיחות ברגליים מתאים לאישה בהריון - בבחירת אפשרות הטיפול האופטימלית ביותר צריך לקחת בחשבון מאפיינים אישייםגוף כדי למנוע התפתחות של תגובות אלרגיות.

כמו כן, יש להבין כי קרם אנטי-בצקת או ג'ל בלבד לא יסייעו להתמודד עם הבעיה. שיטות רפואה מודרניות גישה מורכבתשמראה תוצאות טובות. אם רק כף הרגל או האיבר כולו נפוחות מאוד, והעור על הרגל אדום, זה מעיד על פקקת ורידים. אתה לא צריך רק לירות תסמינים חיצוניים, אלא גם להילחם בגורם לנפיחות. במקרה זה, יש לציין טיפול תרופתי מיוחד, שמטרתו לשפר את זרימת הדם ולמנוע התפתחות של דליות.

אם תמונה קליניתכולל גורמי סיכון לבביים וכליות שונים, על הרופא לרשום תרופות לתיאזיד או משתני לולאה. במקרים מסוימים, כאשר בצקת במהלך ההריון בולטת במיוחד, יש לציין זריקות של משתנים. משך הטיפול תלוי ישירות במצב של מערכת הלב וכלי הדם. כפי ש עזריםלהשתמש בתוספי אשלגן. עם זאת, לא מומלץ לרשום אותם לאישה בהריון עם אי ספיקת כליות. עבור דליות השתמש:

פלבוטוניקה.
מדללי דם.
משחות נגד דליות.

השימוש בכמה תרופות נגד בצקת הוא התווית נגד לנשים בהריון.

מכשירים רפואיים משמשים לעתים קרובות כדי לדחוס את אזור הקרסול. תחבושות אלסטיותאו סריגים מיוחדים - תחתוני דחיסה.

שיטות מסורתיות

ניתן להילחם בנפיחות ברגליים בבית, אך רצוי יותר לעשות זאת לאחר התייעצות מוקדמת עם רופא. הרפואה המסורתית יודעת היטב כיצד להקל על נפיחות ברגליים. כדי "לשלוף" את עודפי הנוזלים, יש למרוח מעט עלי כרוב לבן טריים מקוררים על אזור ההתפחה. מומלץ לשתות בתדירות גבוהה יותר תה צמחים, מרתח משמש מיובש או מיצי חמוציות. עם זאת, יש להשתמש בהם בזהירות יתרה במהלך הסטוזה.

עיסוי בכפות הרגליים והרגליים מסייע בהקלה על עייפות ונפיחות ברגליים - יש לעשות זאת מלמטה למעלה, תוך השתדלות לא להפעיל לחץ רב מדי על האזור הבעייתי. רופאים ממליצים לגוון את הטיפול התרופתי עם תרגילים מיוחדים לרגליים ולאמבטיות על בסיס מלח ים.

סירוב חמוצים ובשרים מעושנים. הקפד לא לכלול מלח בכל צורה מהתזונה שלך. נתרן, שהוא חלק ממלח, כמו גם מזונות אחרים (הרינג, כרוב כבוש, נקניק, שימורים) שומר על נוזלים בגוף, מה שעלול לגרום לנפיחות.
לשמור על משטר השתייה. אתה צריך לשתות לפחות 1.5-2 ליטר נוזל ליום. זה יכול להיות מים דוממים, מרקים, לפתנים ופירות עסיסיים (אם אין אלרגיות). הגבלת צריכת הנוזלים אינה מועילה, שכן היא תורמת להידרדרות מצב דפנות הוורידים, וכן יוצרת את התנאים המוקדמים להתפתחות פקקת ודליות.
חשוב מאוד לזוז יותר. רצוי להקצות כ-2-3 שעות להליכה מדי יום. שהייה באוויר הצח בשילוב פעילות גופנית פעילה (ריקוד, יוגה, אירובי ושחייה בבריכה) יסייעו במניעת מחלות רבות, וכן יסייעו בשיפור הטונוס ובחיזוק מערכת החיסון.

הריון צריך להתנהל באווירה רגועה לגוף, מכיוון שבריאותו של התינוק שטרם נולד תלויה בכך. כדי למנוע מייד צרות שונות, אתה צריך ללמוד להקשיב למה שהגוף שלך אומר. נפיחות ברגליים אינה גזר דין מוות, וניתן להילחם במחלה זו ביעילות. בריאות לך ולתינוק שלך!

החודשים האחרונים של ההריון נחשבים תמיד לקשים ביותר עבור אישה. קשיים נגרמים לא רק על ידי עלייה במשקל העובר, אלא גם על ידי תגובת הגוף חיים חדשיםבתוך הרחם. הבעיה הנפוצה ביותר היא נפיחות במהלך סוף ההריון. ברוב המקרים, הסיבה להופעתם היא פיזיולוגית, אך יתכנו חריגים. מתי כדאי להפעיל אזעקה ולהתייעץ עם רופא, תלמדו מהחומרים במאמר זה.

בצקת בסוף הריון - נורמלי או פתולוגי?

לא כל מקרה קליני של בצקת במהלך ההריון מצביע על נוכחות של סיבוכים. השליש השלישי מאופיין בעלייה בגודל הרחם, מה שמגביר את הלחץ על השופכנים. לאישה יש בעיות במתן שתן ומופיעה נפיחות.

בעיה זו מאובחנת גם על רקע עלייה במשקל. מסיבה זו, שליטה במשקל של נשים בהריון היא חובה. כדי למנוע בצקת או להפחית את חומרתה, הרופאים ממליצים להקפיד על דיאטת חלב-ירקות.

להיפך, אין צורך להגביל את כמות הנוזלים. רופאים ממליצים לשתות עד שני ליטר מים ביום, אך במקביל לשמור על שליטה קפדנית על כמות השתן. נפחו צריך להיות לפחות 60% מכמות הנוזלים הנצרכת.

המצבים שתוארו לעיל הם דוגמה נוצצתבצקת פיזיולוגית. אתה יכול להפחית את הביטוי שלהם על ידי התאמת התזונה והמשטר שלך. כאשר הגישה הזו לא מביאה תוצאות רצויות, עליך להתייעץ עם הרופא שלך. בצקת מסוכנת לא רק בגלל אי נוחות פיזית או אסתטית. לעתים קרובות הם סימפטום פתולוגיות חמורות(דליות, אי ספיקת כליות, גסטוזה).

גסטוזה מאוחרת נחשבת להפרעה השכיחה ביותר ובו זמנית מסוכנת. אם מצב כללינשים משביעות רצון, אך נצפתה נפיחות חמורה, יש ליידע את הגינקולוג על כך. אם זה לא נעשה בזמן, הזנחה כזו של בריאותו ורווחתו של התינוק יכולה להשפיע על מערכת האם-שליה-עובר. הפרה של דפוס זה מוביל לעתים קרובות רעב חמצןילד, מה שמשפיע על התפתחותו.

מדוע נוצרת נפיחות?

בצקת במהלך ההריון בשלבים מאוחרים יותר מופיעה בהדרגה. קודם כל, תהליך זה "עולה" דרך הגוף, ומשפיע על הגב התחתון והזרועות. במקרים חמורים במיוחד - הפנים.

אם נשלל סיבות פיזיולוגיות להתפתחות בצקת פתולוגיתלהדגיש מגוון גדול.

מחסור בחלבון.
מחלת כליות (פגיעה ביציאת נוזלים מהגוף).
פתולוגיות של בלוטת התריס (שינויים במאזן מים-מלח).
מחלות לב וכלי דם (הפרעות במחזור הדם).
פלביוריזם.
משקל עודף.

רק רופא יכול לקבוע את אופי הבצקת. לאחר בדיקת אבחון מלאה וזיהוי הגורם לפתולוגיה, נקבע לאישה טיפול.

נפיחות של הפנים בסוף ההריון

זוהי בעיה שכיחה למדי במהלך ההריון. קודם כל, העפעפיים מתנפחים והפנים מקבלים צורה מעוגלת.

מקרה מיוחד הוא נפיחות של האף. בין הסיבות להופעתה הן הצטברות נוזלים בכלי הדם, כמו גם בעיות בדרכי הנשימה. נפיחות של האף מלווה בדרך כלל בנזלת, יובש או גירוד.

נזלת ונפיחות בשבוע 38 להריון הן תופעות נפוצות למדי המשלימות זו את זו. במקרה זה, מומלץ להתייעץ עם רופא שיבחר תרופה. לאחר לידת התינוק, בעיה זו נפתרת מעצמה. נזלת בטוחה לחלוטין לאישה בהריון, אך יכולה להשפיע על התפתחות העובר. עם גודש באף, התינוק בתוך הרחם חווה חוסר חמצן, הגורר השלכות שליליות.

נפיחות ברגליים בסוף ההריון

תהליך אגירת הנוזלים מתרחש בכיוון מלמטה למעלה. לכן, קודם כל, רגליה של אישה בהריון סובלות. הביטוי של פתולוגיה זו בולט יותר בערב. במהלך היום יורדים הנוזלים המצטברים ומתרכזים בגפיים. בלילה, הוא מופץ בכל הגוף, ולכן נפיחות של הרגליים לא כל כך בולטת. אם התסמינים נעלמים לאחר מנוחה, אין סיבה לדאגה.

מתי יש צורך לפנות לרופא? יש צורך לפנות לעזרה מוסמכת כאשר הנפיחות ברגליים אינה שוככת אפילו בבוקר. הגורמים למצב הפתולוגי מוסתרים בדרך כלל בגסטוזה מאוחרת.

עַל שלב ראשוניבנוסף לנפיחות ברגליים, נשים מתלוננות על חולשה, עייפות ובריאות לקויה. סימפטום מדאיג הוא עלייה לא אחידה או מוגזמת במשקל (יותר מ-500 גרם בשבוע). לחץ הדם עשוי גם לעלות, חלבון עשוי להופיע בשתן, ועוויתות עלולות להתרחש. אם לאחר בדיקה אבחנתית מאושרת האבחנה של גסטוזיס, האשה מאושפזת. האם לעתיד ותינוקה דורשים טיפול מקיף ומעקב מתמיד.

נפיחות של אצבעות במהלך ההריון

אם האצבעות מתחילות להתנפח, זה הזמן להפעיל אזעקה. הסימן הראשון לבעיה הוא חוסר היכולת להסיר את הטבעת. בנוסף, יש חוסר תחושה ועקצוץ באצבעות הידיים.

להתעלם הבעיה הזולא שווה את זה. ככל שהנפיחות עולה בכל הגוף, כך גדלה הסכנה לילד. אין להסס או לדחות ביקור אצל רופא. ככל שתדווח על הבעיה מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי לטפל בה בהצלחה.

נפיחות של האצבעות במהלך ההריון נגרמת בדרך כלל על ידי הפעילות המקצועית של האישה. תופעות דומותלהתרחש במהלך מניפולציות חוזרות ונשנות מאותו סוג עם מברשות. זה יכול להיות עבודה על מחשב, סריגה או רקמה. נפיחות מלווה לעתים קרובות בכאב אופייני בשורש כף היד, אשר מכונה אחרת בפרקטיקה הרפואית.

מהי בצקת נסתרת?

צריכה מוגזמת (יותר מ-300 גרם בשבוע) עשויה להעיד על בעיה כזו. במהלך כל ההריון, העלייה במשקל לא תעלה על 12 ק"ג. אחרת, הרופא רושם מעקב אחר צריכת הנוזלים ותפוקת השתן. מבחן McClure-Aldrich הוא גם אינפורמטיבי במיוחד. לאישה מוזרק נתרן כלורי תת עורי. לאחר מכן, נוצרת שלפוחית גדולה באתר ההזרקה, שנמשכת כשעה. עם בצקת נסתרת, היא לא מופיעה כלל או נעלמת מהר מאוד. בהתבסס על תוצאות הבדיקה, נקבע לאישה קורס טיפול.

בדיקה רפואית

כל תור של אישה בהריון עם רופא נשים מלווה בבדיקה גופנית. זה נכון במיוחד עבור הרגליים והפנים, שכן הוא מאפשר לך לאבחן דבקות בשלבים המוקדמים. שלב חובה נוסף בפגישה עם גינקולוג הוא שקילה. זוהי הדרך הטובה ביותר לזהות עלייה מוגזמת במשקל. בצקת במהלך ההריון המאוחר היא תופעה מסוימת הנגרמת לרוב על ידי עלייה במשקל הגוף של האישה.

לפני כל תור, על האם לעתיד לעבור בדיקות שתן. באמצעות בדיקה כזו, הרופא יכול לבדוק את תפקוד הכליות ולהבדיל בין הגרסה הפיזיולוגית של נפיחות.

קשה מאוד לקבוע מדוע מופיעה בצקת במהלך ההריון המאוחר. כדי לבצע אבחנה, רופא הנשים דורש תוצאות נוספות (אולטרסאונד של הכליות, בדיקות דם וכו'). לאחר מכן, המומחה יכול לשפוט את נוכחותן של פתולוגיות ולרשום את הטיפול הדרוש.

בצקת בסוף ההריון. מה לעשות?

למטרת מניעה, כמו גם לבצקת פיזיולוגית, הרופאים מייעצים לאמהות לעתיד לדבוק בהמלצות פשוטות למדי.

אתה צריך לנהל אורח חיים פעיל, לבזבז כמה שפחות זמן בישיבה. פעילויות ספורט וכושר המיועדות במיוחד לנשים בהריון נחשבות מועילות.

כדי להפחית נפיחות ברגליים, שהגורמים לה מסתתרים לרוב בהצטברות נוזלים בגפיים התחתונות, ניתן לעשות אמבטיות מיוחדות. המים לא צריכים להיות חמים. אפשר להוסיף לו קצת שמן חיוני. אמבטיות כאלה נותנות אפקט חיוביעם חזרה קבועה על ההליך.

נסו להימנע מהתחממות יתר, הישאר פחות בחדרים מחניקים ומתחת ישיר קרני שמש. לנעול רק נעליים איכותיות ונוחות, רצוי ללא עקבים.

לגבי נושא התזונה, יש צורך להוציא מזון מלוח, חריף, מעושן ומטוגן. כולם משפיעים ישירות על אגירת הנוזלים בגוף. כדאי גם להגביל את צריכת ממתקים ומוצרי מאפה.

צריכה מופרזת של מלח שולחן מובילה לאגירת נוזלים בגוף, וכתוצאה מכך לבצקות במהלך ההריון. ביקורות של נשים רבות שעקבו אחר המלצה זו באמת מוכיחות את ההצהרה הזו. ברגע שמפסיקים לאכול מלח, הנפיחות מתחילה לחלוף מעצמה. אבל אין צורך להפחית את כמות הנוזלים. מומלץ לשתות עד שני ליטר מים לא מוגזים רגילים ביום.

טיפול תרופתי בבצקת

המלצות טיפול למאבק בנפיחות מוגבלות לרוב לאלו המפורטות לעיל. לחלק מהנשים מומלץ ללבוש גרבי דחיסהולהשתמש אמצעים מיוחדיםמבצקת (ג'לים, משחות). אם מתרחשים סיבוכים וגסטוזה מדרגה שנייה, לא ניתן להימנע מטיפול תרופתי. חשוב להבין שהגסטוזה מהווה איום לא רק על האם המצפה, אלא גם על התינוק שלה ברחם.

בדרך כלל, לנשים עם אבחנה זו רושמים תרופות משתנות (Canephron, Fitolysin). תרופות אלו מנרמלות את תפקוד הכליות ויש להן השפעות אנטי דלקתיות ואנטיספטיות. הטכניקה מוצגת גם קומפלקסים מולטי ויטמיןלשיפור זרימת הדם הרחמית. בעזרת טפטפות, מחסור בחלבון ונוזל בגוף האישה משוחזר. עבור לחץ דם גבוה, תרופות נגד יתר לחץ דם נקבעות.

עזרה מהרפואה המסורתית

אתה יכול למצוא מתכונים רבים במקורות מיוחדים רפואה מסורתית. לפני שתפנה לכל תרופה נגד בצקת, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

רבים מאמינים בניסים ברי זה עשיר בויטמינים ומסייע באמת בנפיחות. יש להבין כי כל אורגניזם הוא אינדיבידואלי, ולכן, לפני השימוש, יש צורך בהתייעצות עם רופא. לינגונברי משפר את גוון הגוף. הרחם המתוח ממילא יכול לקבל מנה כפולה של הטון הזה. סוג זה של חוסר זהירות יכול להוביל לאיום של הפסקת הריון.

יַחַס תרופות עממיותכרוך בשימוש בתמיסות צמחים שונות. בדרך כלל, נבחרים צמחים בעלי ההשפעה המשתנת הגדולה ביותר (תה כליות, עלי דובי, זנב סוס). מומלץ לשתות לא יותר מכוס אחת של כל אחת מהחליטות המפורטות ביום. זמן הטיפול הוא בדרך כלל כחודש.

ככלל, המלצות כאלה מתאימות לנשים עם בצקת פיזיולוגית. במקרה של פתולוגיות בגוף, לא ניתן להימנע מטיפול תרופתי מורכב, וניתן להשתמש במתכוני רפואה מסורתית כתוספת.

סיכום

עכשיו אתה יודע מדוע אין להתעלם מבצקת במהלך ההריון, ובאילו מקרים נדרשת התייעצות עם רופא. נשיאת תינוק במשך כל תשעת החודשים היא תקופה חשובה למדי בחייה של כל אישה. בזמן שהילד מתפתח, חייו ובריאותו בידיים שלכם. אם אתה עוקב אחר משטר הדיאטה והמנוחה, ועוקב אחר הוראות הרופא, האמהות מביאה רק רגשות חיוביים.