איך עור יבש מתבטא? זוהי תחושת לחץ, לעיתים קילוף, דילול, קהות צבע ונטייה לגירוי. עור יבש בפנים יכול להוביל להופעה מוקדמת של קמטים ורפיון. תיאורטית, זה מאופיין בהפרעה בחילוף החומרים של אלקטרוליטים ושומן, תפקוד מערכת הבלוטה ושינוי בסביבת ה-pH של העור.
האם ניתן לתקן מצב זה? איך לעזור לרקמות ולהחזיר את מאזן המים והשומן? אולי המידע הבא יועיל לרבים.
גורמים לעור יבש
זה ידוע שגוף האדם הוא 90% מים, אז קורס רגילכל התהליכים החיוניים פשוט בלתי אפשריים ללא לחות. אם, עקב נסיבות כלשהן, לחות עוזבת את הגוף, הדבר עלול להוביל להפרעות מטבוליות, שישפיעו אוטומטית על מצב האפידרמיס ועל הבריאות בכלל. כמעט בכל המקרים, רקמות הגוף מגיבות בחדות להתייבשות על ידי קמלה, דילול וקילוף.
ניתן לחלק את הסיבות העיקריות לחיצוניות ופנימיות.
סיבות חיצוניות:
- סביבה - פעולה טמפרטורות נמוכות, רוח, קרינה סולארית, כולל כוויות אולטרה סגולות וכו';
- פְּגִיעָה חומרים כימיים- הרגלים רעים (ניקוטין, משקאות אלכוהוליים), עודף כלור במים, חומרי ניקוי אגרסיביים, אלקליות וכו';
- נוכחות של זיהומים - פטרייתיים, מיקרוביאליים ואפילו ויראליים - מחלות עור, פתולוגיות מערכתיות.
סיבות פנימיות:
- חוסר במינרלים וויטמינים (במיוחד רטינול, טוקופרול, ויטמין D, אבץ, סידן וכו');
- חוסר איזון הורמונלי - ירידה בכמות האסטרוגן אצל נשים, או טסטוסטרון אצל גברים. שינויים הורמונליים במהלך ההריון, גיל המעבר, כמו גם מחלות הקשורות להפרעות הורמונליות: פתולוגיות בלוטת התריסוכו.;
- כמה מחלות מערכת עצבים, דלקת עצבים;
- מחלות תורשתיות - הפרעות מטבוליות מולדות, איכטיוזיס וכו'.
עור יבש יכול להיות השתקפות שינויים פיזיולוגייםהגוף (לדוגמה, הזדקנות, שינויים בגיל המעבר עקב ירידה משמעותית ברמות האסטרוגן בדם), ומצבים כואבים. ביניהם, החשובים ביותר הם הבאים.
- מצבים המלווים בהתייבשות: חריפים דלקות מעייםעם אובדן נוזלים עקב הקאות ושלשולים, שימוש ארוך טווח במשתנים או משלשלים, כוויות עם איבוד פלזמה ממשטח הכוויה, התייבשות עקב צריכת מים לא מספקת בגוף, עם תרדמת סוכרתית הנגרמת מרמות גבוהות של גלוקוז בגוף. דם (תרדמת קטואצידוטית ולא קטואצידוטית).
- תת פעילות של בלוטת התריס (רמות לא מספקות של הורמוני בלוטת התריס בדם), לרוב אצל נשים מעל גיל 40.
- מצבי חום המלווים בעור יבש במהלך תקופה של עלייה בטמפרטורת הגוף.
- עור יבש אפשרי עם דרמטיטיס שונות.
- הרעלה באמצעות תרופות המכילות אטרופין, כגון בלדונה.
הרשימה הקצרה לעיל כוללת את הגורמים העיקריים לייבוש של רקמות המוח, אולם נדרשת בדיקה מפורטת יותר של הגוף לאבחון מדויק.
עור גוף יבש עשוי להעיד על שינויים הקשורים לגיל – הזדקנות בנאלית של הגוף. רוב האנשים שמים לב שאחרי 40-45 שנים, פני הגוף הופכים פחות אלסטיים ולחות. הסיבה לכך היא פעילות מופחתת של בלוטות החלב, שינוי בכמות ההורמונים בדם. אתה יכול להתנגד לשינויים כאלה על ידי קביעת תכונות הטיפול בגוף וביצוע כמה התאמות לתזונה ולאורח החיים שלך.
עור פנים יבש יכול להיות מוסבר על ידי טיפול לא נכון בעור. לעתים קרובות נשים מגזימות בהליכי היגיינה, או עושות זאת בצורה אנאלפביתית, ומפחיתות בהדרגה את מידת ההגנה הטבעית של רקמות. עם הזמן, שכבת פני השטח מתחילה להתייבש. טיפול לא מספיק או מוגזם, שימוש בקוסמטיקה לא מתאימה - כל זה מוביל במוקדם או במאוחר לייבוש האפידרמיס. אם אינך בטוחה אם אתה משתמש במוצרי הפנים הנכונים, פנה לעזרת קוסמטיקאית או רופא עור.
עור יבש על הידיים, כמו חלקים אחרים בגוף, יכול להיות תוצאה של צריכת נוזלים לא מספקת. חוסר לחות הוא בעיה נפוצה, מכיוון שרבים רואים חובה לאכול מזון, ומשום מה המים דועכים ברקע. עם חוסר לחות, קצות האצבעות עלולות להתקמט ומצב הציפורניים מחמיר. לא בכדי קוסמטיקאיות ותזונאיות ממליצות לשתות לפחות ליטר וחצי עד שניים של נוזל ביום, ועדיף לשתות מים, מים מינרלים, אבל בכל זאת. כמות מספקת של מים מאפשרת לך להרוות את הגוף בלחות ולהסיר מייד חומרים רעילים מהרקמות.
עור יבש בכפות הרגליים יכול להיות מוסבר על ידי תפקוד לקוי של בלוטות החלב והזיעה. יש אנשים שחווים הזעה מוגברתאו פטרייה בכפות הרגליים, בעוד שאצל אחרים הפרעה כזו מתבטאת בלחץ יתר וייבוש של אפיתל פני השטח. לפעמים הסיבה היא דרמטוזות שונות, שכמעט חסרות טעם וחסרות תועלת להילחם בהן ללא התייעצות עם רופא.
קרקפת יבשה יכולה להיות גם תוצאה של טיפול לא נכון. כביסה תכופהשיער, שמפו לא נכון, התעלמות מכובע בעונה הקרה, עודף קרינה אולטרה סגולה - כל הגורמים הללו משפיעים לרעה על השיער והעור. מים עם כלור וקשים מדי, מי ים, מחסור בוויטמינים וניואנסים נוספים תורמים להידרדרות המצב. רופא - קוסמטיקאית, טריכולוג, רופא עור יכול לעזור במצב זה.
גירוד ועור יבש הם בן לוויה שכיח לנשים ב תקופת החורף, וזה לא יכול להיות צירוף מקרים פשוט. החורף הוא בדיקה קשה לאיברים ורקמות, ונוכחותם של גורמים מזיקים אחרים רק מדרבן ומחמירה את המצב. אילו גורמים בעייתיים מחכים לגוף שלנו בחורף:
- תנודות טמפרטורה חדות (כפור, חדר חם);
- רמת לחות מופחתת בחדר (חימום, תנורים);
- סדק של העור, במיוחד על ידי רוח קרה;
- מחסור בויטמינים;
- חוסר בחומרים מזינים;
- תזונה לקויה - שפע חופשות החורף מוביל לצריכה מוגזמת של מזון שומני ומתובל ואלכוהול.
עור יבש ומתקלף הוא לעתים קרובות תוצאה של שימוש לרעה באלכוהול וכמובן, עישון. העור הוא הרקמה הנרחבת ביותר בגופנו, שעלולה לסבול מהרגלים אנושיים בלתי מקובלים לא פחות מאשר, למשל, הריאות או מערכת הניקוי של הגוף - הכבד. באנשים שאינם מעשנים או מתעללים משקאות אלכוהולייםפני השטח של הגוף הרבה פחות מועדים לגירוי, יתר על כן, הוא פחות רגיש להשפעות ההזדקנות.
עור יבש חמור יכול להתבטא גם כתוצאה מפעילות מקצועית: אוויר חם בבתי מלאכה, אדים כימיים, שפע של אבק באוויר, מזגנים - כל זה יכול גם לעורר ייבוש של פני העור. עבודה בתנאים כאלה דורשת הגנה נוספת ושיטות משופרות של הידרציה לרקמות. שמירה על מאזן המים במצב זה חשובה והכרחית ביותר.
עור יבש בסוכרת
סוכרת מופיעה כתוצאה מהפרעות מטבוליות, שאינן יכולות אלא להשפיע על מצב שכבת האפידרמיס. רוב האנשים עם סוכרת מבחינים במוקדם או במאוחר שחלק מהאזורים של פני העור מתייבשים, מאבדים גמישות ומופיע גירוד. לעיתים קרובות המצב מחמיר על ידי תוספת של זיהום פטרייתי או חיידקי, מופיעים כיבים ומורסות.
כל זה מתרחש עקב תת תזונה של רקמות, אשר מגביר באופן משמעותי את הסיכון לזיהום. יש לציין מיד כי די קשה לשחזר את רמת הלחות ולרפא נזקי עור בסוכרת. לכן, חולי סוכרת צריכים לעשות כל מאמץ כדי למנוע מהרקמות להתייבש ולהידבק. בעת הכביסה אסור להשתמש בסבון, אלא בג'ל לחות מיוחד. מטלית הכביסה צריכה להיות רכה, לא לגרום לגירוי ואדמומיות בגוף.
בשל סכנת קיכלי, חשוב לשמור על רמת המיקרופלורה הטבעית במעיים, באזור איברי המין ועל העור. מתי תסמינים לא נעימיםאתה בהחלט צריך לראות רופא, כי בלי לטפל במחלה הבסיסית - סוכרת - אי אפשר להחזיר את האיזון והטרופיזם של הרקמות.
עור יבש עקב אלרגיות
אלרגיות מלוות לרוב בפריחה - זהו הביטוי השכיח ביותר שלה. עם זאת, התייבשות של השכבות החיצוניות נצפתה לעתים קרובות בו-זמנית עם או אחרי הפריחה. יש לטפל במצב זה מבפנים.
מהי אלרגיה? זוהי מעין תגובה של הגוף אליו סוג מסויםאלרגן - מוצר מזון, תרופות, כלי בית וכו'. מצב זה נקרא גם רגישות יתר של הגוף. תסמיני אלרגיה יכולים להופיע מיד או תוך יומיים לאחר מגע עם האלרגן. הסימנים הנפוצים ביותר הם גירוד, נפיחות ברקמות, אדמומיות ופריחה. אם שמתם לב, כל הביטויים בדרך זו או אחרת מתייחסים לעור, ולכן התייבשות נוספת של רקמות פני השטח עשויה להיות תוצאה של הפרעה בתזונה ובתהליכים המטבוליים שלהם.
עבור כל ביטוי אלרגי, עליך לפנות מיד לאלרגיה או לרופא עור. חשוב לקבוע מה בדיוק גורם לאלרגיה ולחסל את הגורם הזה. שיקום נוסף של תפקוד העור צריך להתבצע גם תחת פיקוחו של רופא, אשר ירשום לא רק סוכנים חיצוניים, אלא גם תרופות לשיקום כללי של חילוף החומרים.
עור יבש במהלך גיל המעבר
שינויים במצב האפיתל המשטח הם סימפטום אופייני לגיל המעבר. שינויים אלו יכולים להיות שונים: אצל חלק מהנשים מדובר בעלייה בשומן, בהזעה מוגברת, בעוד שאצל אחרות מדובר בקמלה והתייבשות של רקמות. כל הסימנים הללו אומרים לרוב דבר אחד - שמתחילים להתרחש תהליכים הקשורים לגיל בגוף.
תקופת גיל המעבר היא תקופה של שינויים הורמונליים קבועים, כאשר ייצור האסטרוגן יורד. כתוצאה מכך, הסינתזה של mucopolysaccharides ברקמות מופרעת, אשר, בתורו, משפיעה לרעה על ייצור הקולגן, המרכיב העיקרי של עור צעיר.
במהלך השנים הראשונות של תקופה זו, רקמות יכולות לאבד עד 30% מהקולגן. בין סיבי הקולגן יש חומצה היאלורונית, שנועדה לשמור על לחות. עם ירידה במספר סיבים כאלה יורדת גם כמות החומצה ההיאלורונית, וכתוצאה מכך הרקמות הופכות פחות ופחות אלסטיות ומופיעות עייפות ורפיון.
בין היתר, מחסור באסטרוגן מביא לירידה בתפקוד בלוטות החלב שרק מחמיר את המצב.
שינויים המתרחשים במהלך גיל המעבר מפחיתים את תכונות ההגנה של פני העור, מה שמגביר את הסיכון לפתח דרמטיטיס ונגעים זיהומיים שונים בעור.
רק מומחה רפואי יכול לעזור לשפר את מצב הגוף במהלך גיל המעבר על ידי מרשם טיפול הורמונלי חלופי. לרוב, הטיפול מורכב מנטילה ושימוש חיצוני בתרופות המכילות אסטרוגן.
עור יבש עקב תת פעילות בלוטת התריס
תת פעילות של בלוטת התריס היא ירידה בייצור הורמוני בלוטת התריס על ידי בלוטת התריס. עם מחלה זו מופיעים לעיתים קרובות תסמינים כגון חולשה, נמנום ופגיעה בזיכרון. פני השטח של הגוף הם לעתים קרובות חיוור, יבש, מתקלף; שיער עמום, שביר ונוטה לאובדן. בצקת היקפית עלולה להתרחש. סימנים ספציפייםתת פעילות בלוטת התריס לא, ולכן חולים בדרך כלל לא מגיעים לרופא מיד. רב תקופה ארוכההזמן לא מבין למה יש להם בעיות עם שיער, ציפורניים, עור ורווחה.
כמעט חסר טעם להתמודד עם בעיות כאלה מבלי להתחיל לטפל בתת פעילות בלוטת התריס. לכן, חשוב להתחיל טיפול בתת פעילות בלוטת התריס בזמן, עם מרשם של תרופות מיוחדות המתקנות את רמת ההורמונים בגוף. במקרה של חוסר תפקוד חמור של הבלוטה, יש צורך לקחת תרופות הורמונליות חלופיות - טיפול כזה יכול לפעמים להימשך לאורך חיי המטופל.
במקרה של תת פעילות בלוטת התריס, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לתזונה. נדבר על הכללים של דיאטה כזו, המשחזרת את האיזון של העור, קצת מאוחר יותר.
עור יבש לאחר לידה
יבש ידיים, רגליים ופנים תקופה שלאחר לידהנצפה בדרך כלל עקב שינויים ברמות ההורמונליות, הקשורים להפסקת ההיריון וללידתו של ילד. עבור רבים, האיזון ההורמונלי משוחזר במהירות, עבור אחרים - לאט, כך שבעיות עור עלולות להמשיך להטריד אותך מספר חודשים לאחר הלידה. אם המצב קריטי, ניתן לבצע בדיקת דם לאיתור הורמונים ולהתייעץ עם רופא. ייתכן שהרופא ירשום כמה תרופות מתקנות.
סיבה נוספת לבעיה עשויה להיות מחסור בויטמינים. וזו תופעה נפוצה מאוד: ראשית, אישה בהריון נתנה את כל החומרים המועילים מגופה לילד שטרם נולד, ואז אותם חומרים עברו לתינוק דרך חלב האם. כמו כן, יש לקחת בחשבון כי התזונה של אם מיניקה אינה מגוונת במיוחד. עליך לבחור בקפידה את המזונות שאישה מניקה יכולה ואינה יכולה לצרוך.
והשלישית סיבה אפשרית- זו צריכת נוזלים לא מספקת. במהלך ההיריון הצטברה די הרבה לחות ברקמות, וכעת הגוף נפטר ממנה. יתר על כן, נוזל אובד עם חלב אם. זה אומר ששימוש מים נקייםצריך להגדיל.
עור יבש לאחר המקלחת
תחושת הלחץ לאחר מקלחת, התקלפות או אפילו אדמומיות של פני הגוף יכולים להיות מוסברים מסיבות רבות:
- מים עם כלור;
- מים קשים מדי;
- חומר ניקוי, סבון, ג'ל רחצה אגרסיבי מדי עבור הגוף שלך;
- תת-תפקוד של בלוטות החלב;
- הפרות תהליכים מטבוליים;
- חוסר ויטמינים;
- טיפול לא נכון בגוף;
- תשוקה מוגזמת לשיזוף;
- גורמים אחרים.
ייבוש של רקמות חיצוניות יכול להיגרם ממים חמים מדי וחשיפה ממושכת למקלחת באמצעות סבון או ג'לים מיוחדים. בעת הכביסה אנו שוטפים לא רק לכלוך, זיעה, שומן ואפיתל פילינג. במקביל, הסרט המגן המכסה את פני העור נשטף. במיוחד נזק גדולמייצג מים עם כלור בברזים או בריכות שחייה.
בהתחשב בכל זה, אתה יכול להתנגד להתייבשות של פני הגוף לאחר הנטילה נהלי מים.
עור מרפק יבש
המשטח החיצוני של המרפקים צפוף למדי; יתר על כן, הוא נתון לעתים קרובות למתיחה, אשר יכולה להשפיע על מבנה הרקמות ולתרום לקילוף של האפידרמיס. הכיסוי המחוספס והמרקם של המרפקים מכוסה לעתים קרובות בסדקים ובקשקשים. כמובן, מרפקים דורשים טיפול מיוחד.
יכולות להיות לכך סיבות רבות:
- תת תזונה, מחסור בויטמינים (במיוחד רטינול וטוקופרול);
- חוסר טיפול במרפק ככזה;
- הפרעות במערכת האנדוקרינית.
אם כל הנושא הוא חוסר טיפול, אז ניתן לתקן את העניין: תכשירי לחות, קרצוף ויישומים שנבחרו כהלכה יעזרו לך להיפטר במהירות מהבעיה. לעומת זאת, אם כלים קוסמטייםאם הם לא עובדים, זה אומר שצריך לבדוק את הבעיה לעומק.
למרבה הצער, רק לפי מצב המרפקים והמראה שלהם אי אפשר לומר במאה אחוז מה הסיבה לבעיה. זה יכול להיעשות רק על ידי רופא מוסמך. אם עם טיפול נאות דינמיקה חיוביתלא נצפה, יש צורך לעבור בדיקה עבור הפרעות במערכת האנדוקרינית.
עור ושיער יבשים
מצב הבריאות של הגוף שלנו הוא המצב והבריאות של האפידרמיס, רקמת האפיתל פני השטח. לרקמה זו חשיבות רבה לגוף, שכן בזכותה נשמר איזון הלחות העדין על פני העור.
לאפידרמיס מבנה ייחודי המסייע בשמירה לחות אופטימליתוהגנה על הרקמות הבסיסיות. הקשקשים השטוחים היוצרים את שכבת הקרנית של המכלול החיצוני דומים לבנים מיניאטוריות המחוברות זו לזו בשכבת שומנים בין-תאית. ליפידים באפידרמיס מיוצגים על ידי חומצות שומן, כולסטרול, פוספוליפידים, גליקוזילסראמידים ותרכובות אחרות.
התרכובות לעיל מיוצרות בתוך התאים של השכבה הגרנורית של רקמת האפידרמיס. בשכבה זו נוצרים תהליכים בסיסיים המונעים מהמים לצאת מהרקמות.
למרבה הצער, לעתים קרובות כאשר מתמודדים עם התייבשות של פני השטח של הגוף, השיער והציפורניים, מעט אנשים פונים למומחים. וזה לגמרי לשווא, כי חשוב ביותר לקבוע את הסיבה לכך שרקמות פני השטח מאבדות ואינן מחזירות את אחוז הלחות. קילופים, סדקים, לחץ, גירוד - אלה כבר מספיק סיבות להתייעץ עם רופא. רופאי עור, קוסמטיקאיות, טריכולוגים - לכל המומחים המפורטים יש מיקוד רפואי צר במיוחד כדי לסייע למטופלים עם הידרדרות במצבי עור ושיער.
עור יבש על הישבן
כתמים יבשים באזור הישבן אינם נעימים ו נושא רגיש. אי נוחות מיוחדת אם יש גירוד, תחושת לחץ ואפילו כאב. אז מה זה, נורמלי או פתולוגי?
קודם כל, אתה צריך לדעת למה זה אפשרי באזור הגלוטאלי.
בילדות המוקדמת, רקמות חיצוניות נתונות למספר רב של בדיקות: גירוי ויובש בעור נגרמים מלבישת חיתולים, היגיינה לקויה ועוד. יש לציין כי שכבת האפידרמיס של "הנקודה החמישית" נוטה בתחילה ל יובש, מכיוון שאזור זה מכיל כמות לא משמעותית של בלוטות חלב, ומסיבה זו, הפרשת החלב היא מאוד מאוד קטנה.
יתרה מכך, אדם מבלה זמן רב בישיבה, ולכן הרקמות על הישבן חוות מחסור ממושך בחמצן, אשר מחמיר על ידי לבישת בגדים סינתטיים או לא נוחים. מחסור בלחות, חמצן, חומרים מזינים ופגיעה בטרופיזם עלולים להוביל להידרדרות במצב העור.
כדי לשפר את המצב, כדאי לארגן לעתים קרובות יותר אמבטיות אוויר, הימנע מחוסר פעילות גופנית. במקלחת או אמבטיה אין להשתמש בחומרי ניקוי אלקליים באזור זה ולאחר הכביסה יש לשמן את האזורים היבשים בקרם לחות או בשמן מיוחד.
עור יבש על הפין
תחושות לא נעימות, תחושת לחץ וצריבה באזור הפין עלולות להיות סימנים לתגובה דלקתית עָרלָהאו ראש של איבר.
Balanitis היא תגובה של דלקת של הרקמות הריריות של הראש.
Balanoposthitis היא דלקת של הראש בשילוב עם העורלה.
תחושות לא נעימות במהלך קיום יחסי מין, נוכחות של הפרשות, ריח זר, קילוף יבש וגרד - כל התסמינים הללו יכולים ללוות את המחלות הנ"ל.
בנוסף, יובש יכול להיות תוצאה של מחלות המועברות במגע מיני או סוכרת. כמובן, אין זה סביר שתוכל לזהות את המחלה הראשונית בעצמך; לשם כך, עליך להתייעץ עם רופא. אתה לא צריך לעכב את הביקור שלך לרופא, שכן התייבשות של העור והמשטחים הריריים, ככלל, היא אחד התסמינים הראשונים של מחלות. יתרה מכך, אם לא יינקטו אמצעים, המצב עלול להחמיר: יופיעו שחיקות, כיבים, אדמומיות, סדקים, נפיחות של העורלה וכו'.עם הזמן, מגע מיני עלול להפוך לבלתי אפשרי עקב תחושת אי נוחות מוגברת, כאב, אובדן של רגישות של הראש, מה שמוביל לשפיכה מוקדמת.
מה לעשות? התייעץ עם רופא, יש ניתוח בקטריולוגיולקבוע את הגורם והסוג של התהליך הדלקתי.
עור יבש אצל ילד
עור יבש אצל ילד הוא סטייה מוחלטת מהנורמה, ותמיד יש לכך סיבה. הגוף העדין של הילד מגיב הרבה יותר בצורה חדה לגורמים שליליים מאשר גוף מבוגר, ויש להגיש עזרה מיד. בואו נסתכל על הסיבות העיקריות לבעיה זו:
- לחות נמוכה ו חוֹםבחדר.
עור יבש בחורף חשוב במיוחד בעונת החימום. אמהות דואגותהם נוטים לעטוף ילדים בחום, ללא קשר לטמפרטורת הסביבה, וגם שוכחים לאוורר את החדר של הילד ולפקח על הלחות. הטמפרטורה האופטימלית בבית צריכה להיות כ-20 מעלות צלזיוס, והלחות צריכה להיות לפחות 40%. רצוי כמובן להשתמש במכשיר אדים מיוחד. אם אין לך אחד, אתה יכול פשוט להניח צלחות מים, מגבת רטובה וכו' על הרדיאטורים.
- חומרי ניקוי שגויים, כולל לילדים תכשירים קוסמטיים.
עור ילדך עלול להתייבש עקב המוצרים המשמשים בבית. חומר ניקוי. רצוי להשתמש באבקת תינוקות מיוחדת לשטיפת בגדי ילדים ומצעים. גם סבון עשוי להיות הגורם - מומלץ להשתמש בו רק לכתמים מיוחדים, לא כל יום. בנוסף, שימו לב למים בהם התינוק מתרחץ: תוספת תכופה של אשלגן פרמנגנט, קצף מיוחד, מים חמים או קשים מדי.
- חוסר הגנה על האפידרמיס אצל ילד.
אל לנו לשכוח שבכפור, רוח, קור או שמש יש צורך להשתמש בקוסמטיקה מיוחדת לילדים כדי לשמור על לחות. אלה יכולים להיות קרמי לחות מועשרים או קרמים מזיניםאו חלב.
- דַלֶקֶת הָעוֹר.
הסיבה הכי לא נעימה להתייבשות העור היא דרמטיטיס. במצב זה, אתה לא יכול להסתדר בלי עזרה רפואית. יש צורך למצוא מוצר שגורם לתגובה כזו בגופו של הילד: אולי במקרים מסוימים האם המניקה אשמה אם היא מרשה לעצמה לא לעקוב אחר התזונה שלה.
אבחון של עור יבש
קילוף והתייבשות יכולים להיגרם ממחלות מערכתיות, מה שאומר שברוב המקרים על הרופא לבצע בדיקות מסוימות על מנת לגלות את הסיבות הספציפיות. עם זאת, לפעמים בדיקה מדוקדקת של אזורים בגוף עשויה להספיק כדי לחשוד למשל באטופיק דרמטיטיס.
באילו נהלי אבחון רופא יכול להשתמש:
- בדיקת דם כללית לנוכחות של תהליך דלקתי בגוף;
- ניתוח למצב הורמונלי (ככלל, דם נלקח עבור סוג מסוים של הורמון - הורמוני בלוטת התריס, אסטרדיול, טסטוסטרון וכו ');
- בדיקת סוכר בדם (גלוקוטסט);
- מחקר של הפרעות מטבוליות;
- התייעצות עם רופא עור, גנטיקאי, קוסמטיקאית, אנדוקרינולוג וכו'.
אם החולה סובל ממחלות כרוניות, הרופא עשוי לבקש היסטוריה רפואית, וכן תוצאות של בדיקות קודמות.
אם הרופא חושד בגורם ביתי בבעיה, ניתן לבצע ניתוח מי ברזעבור קשיות ותכולת כלור.
טיפול לעור יבש
ניתן לפתור את רוב הבעיות בהתייבשות של האפיתל המטמעי על ידי חיזוק טיפוח הגוף, שימוש קבוע בתכשירים קוסמטיים ותיקון משטר תזונה ושתייה.
כפי שכבר אמרנו, רקמות נעשות יבשות יותר כאשר הן מאבדות לחות ושומן טבעי, מה שגורם להן להיות דקות יותר ומתקלפות. למרות שמחלות יכולות להיות הגורם, ברוב המקרים גורמים כמו גיל, התייבשות, לחות נמוכה וטיפול לא נכון הם הקובעים.
אם מתעלמים מבעיות אלה, זה יכול לעורר מחלות חמורות יותר: דרמטיטיס, נבילה, קילוף. עם זאת, ניתן להימנע מכך אם תקפיד על כמה כללים.
איך להיפטר מעור יבש?
- אל תשכח לשתות מספיק מים, לפתנים, משקאות פירות. אכלו מזונות עשירים בנוזל: מלפפונים, תפוחים עסיסיים, תפוזים. כל זה יעזור לשמור על רמת הלחות של הגוף. מזונות מועשרים בחומצות שומן, כגון דגי ים, אגוזים ושמן זרעי פשתן, יכולים לסייע בשמירה על הלחות.
- נסו לא לעשות אמבטיות או מקלחות ארוכות. במקרה זה, אין להשתמש חם, אלא מעט מים חמים. אל תתקלח לעתים קרובות מדי: אם הגוף שלך נוטה ליובש, הגביל את עצמך לפעם ביום.
- בעת רכישת חומרי ניקוי, שימו לב להרכב: לסבוני קרם ולחות יש את ההשפעה העדינה ביותר על העור. אין להשתמש במטליות רחצה גסות וקשות, שרק יגביר את הגירוי.
- עקוב אחר רמת הלחות בחדר. אם אפשר, השתמש במכשיר אדים. אוורר את החדר לעתים קרובות יותר, בצע ניקוי רטוב, ריסוס פרחים בתוך הבית - זה יעזור לשמור על לחות אופטימלית.
- לאחר כל נהלי מים, אל תזניח קרמי לחות מיוחדים: חלב, קרם, שמנת. בחר את המתאים לך והשתמש בו באופן קבוע.
אם אתה נוטה לגירוי, השתמש מגבות רכות, בגדים מ בד טבעיוכו '
תרופות לעור יבש
מוצרים רגנרטיביים מאזן מים, מוצגים במגוון רחב בחנויות קוסמטיקה ובתי מרקחת. כל שנותר הוא לבחור את המתאים ביותר עבור עצמך. ככלל, חולים רבים מעדיפים להשתמש תרופות טבעיות, המכילים רכיבים צמחיים טבעיים - תמציות, תמציות, שמנים. תכולת הגליצרין והאמוניה במוצר כזה מתקבלת בברכה - רכיבים המרככים את האפידרמיס. זה טוב אם הקרם או התחליב מכילים מינרלים וויטמינים.
מוצרים באיכות טובה צריכים להיספג בקלות, להרגיע במהירות גירוי ואדמומיות, ולא להשאיר ברק שומני או סרט על פני העור. כמובן שלפני בחירה רצוי להתייעץ למשל עם קוסמטיקאית, רופא עור או רוקח. אם זה לא אפשרי, אז תצטרך לפעול על ידי ניסוי וטעייה.
אגב, בבחירת קרם או שמן ללחות, אל תשכחו לסקור את חומרי הניקוי והשמפו שלכם המשמשים לרחצה ולמקלחת ולכביסה של בגדים. הם יכולים גם לגרום לגירוי ולייבש את העור, ולכן לעתים קרובות יש צורך להחליף אותם.
קרם לעור יבש
בחירת הקרם תלויה במאפייני הגוף שלך. במקרה זה, עבור קמל והתייבשות, ניתן להמליץ על הקרמים הבאים:
- "יד קטיפה" הוא קרם לחות במיוחד בעל אפקט ריכוך;
- Natura Siberica – קרם לילה להחלמה;
- Johnson´s ® קרם גוף - 24 שעות של הידרציה "טיפול נמרץ ותזונה";
- ניקוי קרם הזנה של Johnson's ® Daily Essentials;
- Lancôme Nutrix Royal לנשים – שיקום אינטנסיבי של אזורים יבשים ויבשים מאוד;
- גרנייה - קרם משקם, טיפול נמרץעבור אזורים בעייתיים ויבשים;
- קרם יום לאזורים מיובשים ורגישים לוריאל פריז Dermo Expertise trio-active.
קרם תינוקות לעור יבש
קרם תינוקות איכותי צריך להכיל רק את המרכיבים העדינים והמועילים ביותר. איך לקבוע כזה קרם איכותי, שלא רק שלא יזיק, אלא גם יעזור לשחזר אזורים יבשים?
חשוב שרשימת הרכיבים של קרם התינוק לא תכיל שמנים מינרליים, פרבנים ופנוקסיאתנול.
שמנים מינרליים בקרמים מקומיים וזרים מיוצגים לרוב על ידי פרפין וג'לי נפט, שיש להם אפקט חממה - הם חוסמים את נשימת העור, משבשים תהליכים תרמיים וויסות עצמי טבעי. שמנים כאלה הם "זרים" לבדים.
פרבנים משמשים כחומרי שימור סינתטיים והם מסרטנים.
Phenoxyethanol הוא חומר שעלול לגרום לאלרגיות ולהחמיר גירוי, ואם שימוש מתמידיש השפעה רעילה על חסינות העור המקומית.
זה טוב אם קרם התינוק מכיל ויטמינים (לדוגמה, פרוויטמין B5, שהוא שימושי אפילו לאטופיק דרמטיטיס או אקזמה).
עם זאת, יש לציין כי נוכחותם של שמנים צמחיים בקרם - זית, שקדים, שיאה (שיאה), חוחובה וכו' - מעידה על כך שהמוצר בריא באמת וישווה את הרקמות בשומנים רב בלתי רוויים יקרי ערך.
משחה לעור יבש
- משחת Radevit - לריכוך והזנה של שכבת האפיתל. מסייע בשיקום מאזן המים ברקמות, מקל על סדקים, פצעים קטנים וגירוי. מחזק את תפקוד ההגנה הטבעי המקומי.
- D-Panthenol (dexpanthenol) – משחה לשימוש חיצוני 5%. עוזר לא רק עם דרמטיטיס, פצעים, סדקים ותפרחת חיתולים, אלא גם מבטל התייבשות והזדקנות העור.
- משחת בורו פלוס היא חומר חיטוי טבעי, יעיל, הנמכר בבתי המרקחת. התרופה מוצגת בעיקר מרכיבים צמחיים, שהובא מהודו.
- משחת Boro-Care - לטיפוח הגוף. מפחית דלקות, מבטל גירוד, מונע סדקים, מסייע בשריטות קלות ואדמומיות.
- משחה גופרית-סליצילית - מסלקת יובש, גירוד, מרגיעה גירוי, מסייעת בריכוך קשקשים קרטינים והסרתם ללא כאב. השתמשו במשחה 2% גופרית-סליצילית (לא להתבלבל עם משחות אבץ-סליציליות או פשוטות סליציליות, שלהפך, מייבשות את האפידרמיס).
ויטמינים לעור יבש
מחסור בוויטמין עלול לגרום גם להידרדרות במצב האפיתל החיצוני, מכיוון שלוויטמינים חשיבות רבה בשמירה על בריאותנו. הודות להם, האיזון ההכרחי של תהליכים מטבוליים באיברים וברקמות משוחזר. עם זאת, ישנם נציגי ויטמינים החשובים ביותר לבריאות ויופי הגוף.
- ויטמין A - רטינול - בעל השפעה נוגדת חמצון, מסייע להיווצרות וחידוש תקין של מבנים תאיים. מחסור בוויטמין מפחית את ההגנה החיסונית ומשפיע על מבנה אפיתל העור, מה שעלול לעורר הפרה של שלמות וקמילת הרקמות. כדי לשמור על איזון, יש ליטול רטינול מדי יום, בכמות של 300-1300 מק"ג, התלוי בגיל, מחלות נלוות וגורמים נוספים. יש הרבה מהוויטמין הזה בגזר, בירוקים, דלעת, חלמון ביצה, חלב, משמשים וגבינות קשות.
- ויטמיני B מתווספים בדרך כלל האמצעי הטוב ביותרלשיקום אזורים יבשים. ומסיבה טובה - ויטמינים אלו מחסלים סדקים, קילופים וגירודים. וויטמין B³ נקבע במיוחד עבור אקנה. ויטמיני B נמצאים בדגנים, קטניות, ביצים, מוצרי בשר ומהווים מרכיבים של שמרי בירה.
- חומצה אסקורבית (ויטמין C) מסייעת בחידוש ויצירת רקמות, ממריצה את ייצור הקולגן - מרכיב חשוב לרעננות ולנעורים. בין היתר, חומצה אסקורבית היא נוגד חמצון מצוין המסייע בשיפור זרימת הדם ברקמות. תכונה זו של הוויטמין מספקת לנו ברק בריא וורוד של העור והשיער. עם חוסר בויטמין זה, האפידרמיס הופך מחוספס, עמום ויבש. ניתן להשיג חומצה אסקורבית מפירות הדר, פלפלים, אננס, קיווי, עגבניות ופירות יער.
- טוקופרול (ויטמין E) נועד להגן על רקמות הגוף מפני חומרים רעילים, רדיקלים חופשיים והשפעות סביבתיות מזיקות. כמה נציגים של שימוש במין הוגן תמיסת שמןויטמין זה לא רק פנימי, אלא גם חיצוני, כמסכת פנים. היכן נמצא טוקופרול: בשעועית, אגוזים, זרעים, ירוקים, גרגרי חיטה מונבטים.
אם התזונה שלכם מלאה ומגוונת, אז סביר להניח שלא תסבלו ממחסור בויטמינים. עם זאת, במקרים מסוימים, למשל, כאשר יש מחלות כרוניות, אתה צריך לקחת תכשירי קומפלקס מולטי ויטמין נוספים. כדי לשפר את מצב השכבה החיצונית של האפיתל, לרוב נקבעת התרופה המשולבת "AEvit".
AEvit לעור יבש
המוצר המורכב של AEvit משמש לעתים קרובות על ידי רופאי עור וקוסמטולוגים בעיסוקם, מכיוון שלמרכיביו - ויטמינים רטינול וטוקופרול - יש השפעה חיובית על מבני העור.
כפי שעולה מהשם, AEvit מורכבת מויטמינים A ו-E. אלו הם נוגדי חמצון המשמשים למניעת הרעלת תאים בגוף, ובכך מונעים את הופעת תהליכים הקשורים לגיל.
רטינול מאיץ את חילוף החומרים התאי, מגביר את זרימת הלחות לרקמות, מה שמקדם הידרציה נוספת. זה עוצר תגובות דלקתיות בתוך רקמות, מחזק את ההגנה המקומית של העור, מחזק את המחסום בפני כל מיני פתוגנים חיצוניים. ויטמין A גם ממריץ את ייצור הורמוני המין, מה שמשפיע בנוסף על הבריאות, מחזיר לנו את הרעננות והנעורים.
טוקופרול מגביר את ההשפעות של רטינול, ומונע מהוויטמין להיהרס פנימה מערכת עיכול, וגם משפר את תפקוד בלוטות המין ומפעיל תהליכים מטבוליים ברמה התאית.
קח AEvit 1 כמוסה 1-2 פעמים ביום למניעת שינויים הקשורים לגיל, בטיפול המורכב בקמטים, אקנה, נבילה והתייבשות של הגוף החיצוני. משך מהלך הטיפול הוא בין 2 ל 4 שבועות. מומלץ לבצע 2 קורסים של טיפול בתרופה מדי שנה.
טיפול בעור יבש באמצעות תרופות עממיות
חליטות צמחים ומרתח משמשים לעתים קרובות לטיפול באזורים יבשים ומיובשים. עדיף לחלוט את העירוי כמו שאתה נוהג לבשל תה: להוסיף מים חמים +90-95 מעלות צלזיוס. ניתן להכין את התרופה גם באמצעות אמבט מים, המוגדר ל-15 דקות.
אתה יכול להוסיף את הכמות הנדרשת של שמנים צמחיים או אתריים, דבש ורכיבים אחרים לחליטה החמה המוכנה. חליטות ומרתחים משמשים לשטיפה או ניגוב של העור החיצוני, להנחת אפליקציות ומסכות רטובות. אפשר גם למרוח קומפרסים או להוסיף לחלב ניקוי.
באילו צמחים ניתן להשתמש באזורים מיובשים? בדרך כלל, חומרים צמחיים נרכשים בבתי מרקחת או נאספים באופן עצמאי, תוך בחירת עשבי תיבול בנפרד.
- פריחת הלינדן - מורכבת מחומרים שימושיים רבים, כולל שמנים אתריים, חומצה אסקורבית וקרוטן.
- Yarrow - מכיל מספר גדול שלחומצה אסקורבית ושמנים בריאים.
- קונוסי הופ - מרגיעים ומנקים את העור החיצוני.
- עלי ורדים - מכילים ויטמין C, מרככים את אפיתל פני השטח ומעניקים צבע בריא.
- פרחי יסמין - מבהירים, מרגיעים ומעניקים לחות לפני השטח של האפיתל.
- שמיר, שומר - לשקם ולחזק את מחסום המגן.
- מנטה - מרגיע ומרענן.
- צבע קמומיל - מרענן, נותן גוון בריא, מחזק.
- Coltsfoot - הופך את פני העור לקטיפתי ורך.
- עלי סרפד - מעשירים בוויטמינים ומשפרים את חילוף החומרים ברקמות.
על מנת להכין חליטת מרפא, ניתן להשתמש בצמחי מרפא בנפרד או לערבב בחלקים שווים.
כדי למנוע קילוף וגירודים, השתמשו בחליטה או מרתח של סדרה של עלי ליבנה וזנב סוס. אמבטיות ו אמבטיות רפואיותמוכן עם תערובות של צמחי מרפא. לאמבטיות ניתן להכין אוסף בכמות של 100-300 גרם לכל 4-5 ליטר מים. האוסף עשוי לכלול עשב רצף, פרחי קמומיל, ולריאן, מרווה, עשבי תיבול וסנט ג'ון וורט. יש לשפוך את תערובת עשבי התיבול במים רותחים, להשאיר למשך חצי שעה, לסנן ולהוסיף לאמבטיה. במקרה זה, טמפרטורת המים באמבטיה לא תעלה על +36-38 מעלות צלזיוס. משך ההליך הוא 10-15 דקות.
לאחר ביטול היובש, אתה יכול לבצע קורסים מונעים של טיפול בצמחים: שטיפות, קומפרסים, אמבטיות עם תרופות צמחיות משקמות ומעוררות.
שמן לעור יבש
מגוון השמנים המוצעים היום במבצע הוא באמת מדהים: שמן שקדים, זיתים, קוקוס, ניצני ורדים, סנט ג'ון, כוסברה ועוד המון המון סוגים. עם גיוון כזה, לפעמים יכול להיות קשה לנווט ולבחור בדיוק את השמן המתאים לפתרון בעיית רקמת העור היבשה. עם זאת, בעת הבחירה יש לקחת בחשבון שהשמן הלחות והמשקם צריך להיות קל, נספג היטב ולא להכביד על תכולת השומן שלו, ולא להשאיר סרט שומני צפוף.
שמן זית הוא סוג שמן נפוץ שמצוין לאזורים משעממים ומשעממים. זיתים מרווים רקמות היטב בלחות ויוצרים הגנה בלתי נראית לכל היום. כדי להרטיב במהירות ולהעלים סימני עייפות, כפית שמן זיתיש לערבב עם כמות קטנה של מיץ לימון - תערובת זו שימושית לניגוב הפנים. בחלקים אחרים של הגוף משתמשים בשמן באופן הבא: מוסיפים לו מעט מלח ים כדי שייראה כמו קרצוף. קרצוף זה משמש לטיפול במשטחים מתקלפים ויבשים, ובכך מסיר קשקשים קרטינים של האפידרמיס.
זה מועיל להוסיף מעט שמן זית לאמבטיה שלך וגם להשתמש בו כדי להסיר איפור. עבור האחרון, מספיקות רק כמה טיפות שמן שמורחים על כרית כותנה.
- שמן קוקוס יכול לעזור גם בבעיות עור יבש. לשמן זה ניחוח נעים ותכונות מועילות רבות. מורחים אותו למשך הלילה על משטח נקי ולח של הפנים או הגוף, משאירים אותו למשך חצי שעה, ולאחר מכן מורחים את השאריות במגבת נייר. הליך זה מספיק עבור לחות, אשר אינו דורש שימוש בקוסמטיקה נוספת.
- שמן עלי ורדים שומר בצורה מושלמת על לחות. לעתים קרובות מומלץ להשתמש בו במהלך תהליך ההזדקנות הטבעי של העור. שמן ורדים מזין ומרגיע אזורים יבשים. אם תערבבו 15 טיפות כל אחת של שמן ורדים, שמן ילנג-ילנג ושמן שקדים, תוכלו לקבל מסכה שימושיתעבור הפנים. מרחו את תערובת השמנים המוכנה על פנים מאודות מראש, הימנעו מהאזור ליד העיניים. לאחר 20 דקות, ספוג את עודפי השמן עם נייר סופג.
- שמן אלגום יסייע בשיקום רמות הלחות, דבר הכרחי לסדוקים או לרגישות יתר של העור. אתה יכול פשוט להוסיף כמה טיפות שמן לקרם הלחות שלך. אזורים יבשים מדי ניתן לנגב עם מטלית ספוגה בשמן.
- שמן שקדים קל, נעים ומעניק לחות מושלמת. מומלץ להשתמש בשמן זה מדי יום. לפני השפשוף בשמן, הרטיבו את האצבעות במים. לאחר המריחה, ניתן להאיץ את הספיגה על ידי טפיחה קלה על פני השטח בקצות האצבעות. לאחר שהשמן נספג, ניתן להתאפר מעל.
להכנת השפשוף מערבבים שמן שקדים עם קורט מלח "אקסטרה" וכמות קטנה של כורכום טחון. אתה יכול לעסות את הפנים שלך עם השפשוף הזה במשך 2-3 דקות, ולאחר מכן אתה צריך לשטוף את המסה עם מים חמים ונקיים.
שמן שקדים הוא השמן הכי פחות שומני מבין כל נציגי השמן. זה נספג בצורה מושלמת על ידי רקמות, בעל השפעה חיובית גם כאשר מוצרי לחות אחרים לא עוזרים.
שמן ורדים לא רק מעניק לחות, אלא גם מבטל קמטים, סימני מתיחה, משפר את מבנה וצבע העור. כפי שאתה יודע, ורדים מכילים הרבה ויטמין C, אשר משפיע לטובה מאוד על האפידרמיס. שומנים המתקבלים מורדי ורדים דומים מאוד במבנה לשומנים הטבעיים של גוף האדם. לכן שמן ורדים מתעכל בצורה מושלמת, נספג היטב ואינו משאיר ברק שומני.
מומחים תמיד ממליצים לנסות כמה סוגים של שמנים כדי לבחור את המתאים ביותר עבור עצמך.
תזונה לעור יבש
תזונה ועור בריא הם מושגים הקשורים זה בזה, כי צריכה מוצרים נחוציםוהדרת אחרים מהתזונה משפיעה מאוד על בריאות הגוף.
יש צורך לוותר לחלוטין על ממתקים, אלכוהול ומזון מהיר. ניתן להחליף את המתוקים בפירות יבשים, פירות, אגוזים וזרעים. אלכוהול – שייקים ללא אלכוהול, מיצים סחוטים טריים. ובכן, במקום המבורגרים אפשר לאכול לחם מלא עם עשבי תיבול.
- סוכר, פחמימות קלות לעיכול;
- מוצרים מעודנים;
- מלח ותבלינים;
- משקאות מוגזים ומיצים ארוזים;
- מוצרים עם חומרים משמרים, צבעים ותוספים כימיים אחרים.
בסיס התזונה צריך להיות:
- מוצרי חלב מותססים;
- פחמימות מורכבות (דגנים);
- ירקות, פירות, עשבי תיבול, פירות יער, זרעים, אגוזים;
- מי שתייה נקיים;
- מזונות חלבונים (דגים, בשר, ביצים).
חשוב שהתפריט יכיל הרבה ויטמינים ומיקרו-אלמנטים. לדוגמה, מומלץ להעשיר את התזונה בויטמינים A, C ו- E. ויטמינים כאלה ניתן למצוא ברוב הירקות והפירות: גזר, עגבניות, סלק, פלפל, פירות הדר, תפוחים ועוד. לעולם אל תחמיצו את עונת המלונים - אבטיחים ומלונים ינקו בצורה מושלמת את הגוף וישפרו את המראה.
פירות יער הם אוכל מצוין: אוכמניות, תותים, חמוציות, פטל ועוד. אפשר לאכול אותם לא רק בלפתנים או ג'לי - פשוט לאכול אותם טריים, להוסיף אותם לשיבולת שועל, גבינת קוטג', יוגורט.
כמובן שתיקון תזונתי לא תמיד יכול להחליף טיפול נכון. מחלות עור. עם זאת, הודות לתפריט מורכב כהלכה, ניתן לשפר משמעותית את מצב העור.
עור יבש הוא תופעה נפוצה מאוד, במיוחד אצל אנשים מעל גיל 45-50. אבל אתה לא צריך להניח שאתה יכול להיפטר מבעיה זו רק על ידי שימוש בהליכים מקצועיים יקרים. לפעמים תיקון משטר האכילה והשתייה, בחירה נכונהקוסמטיקה, טיפול נאות לפנים ולגוף יכול לעזור להחזיר לחלוטין את איזון הלחות ברקמות. העיקר לרצות ולהתחיל לדאוג לבריאות.
מהמאמר תלמד אילו נהלים ומוצרים יכולים להקל על העור שלך מיובש מוגזם. כאשר הוא מתייבש, הוא מתחיל להתקלף והופך מחוספס למגע. זה מצביע על כך ששכבת ההגנה של הגוף הפסיקה לתפקד כרגיל. מצב זה מוביל במהירות ל הזדקנות מוקדמתעור, אז אתה צריך לשמור אותו במצב בריא בכל עת. לאחר קריאת המאמר, תוכל לא רק להבין את הגורם להתייבשות העור, אלא גם לנקוט באמצעים הדרושים כדי לשחזר אותו.
5 דרכים לנרמל את מאזן המים שלך
עם מחסור בגורם הלחות הטבעי (קומפלקס של מולקולות המושכות ושומרות על לחות), תפקוד מחסום העור נהרס. האפידרמיס מתייבש ומתחיל להתקלף.
כדי למנוע את זה, זה מספיק כדי לעקוב אחר 5 הכללים הבאים:
- בדרך כלל העור הופך יבש ומגרד לאחר הליכה לבריכה, הסיבה לכך היא ההשפעה המעצבנת של מים עם כלור. אם עורכם יבש מדי, וודאו כי מיד לאחר היציאה מהבריכה תוכלו לשטוף את גופכם בסבון עדין, ללא שימוש במטליות. לאחר הייבוש, הקפידו להרטיב את העור בקרם גליצרין. גליצרין שומר ביעילות על לחות ומקל על גירוי.
- אם היובש נגרם מגיל, עונה או מהסביבה, קרמי לחות וקרמים לא יספיקו כדי לשקם עור בריא. כאן אתה צריך לעזור מבפנים. לשם כך, קח שמן דגים וזרעי פשתן טחונים מדי יום. המרכיב הראשון אחראי על התחדשות תאי העור, מה שהופך אותו לחלק ואלסטי, השני מכיל אומגה 3 (חומצת שומן רב בלתי רווי), חומר זה מעכב את הזדקנות העור.
- עוזר להתמודד עם עור יבש מאוד וזלין קוסמטי. למוצר יכול להיות אפקט מרפא, לחות וריכוך. ניתן ליישם אותו שכבה דקהבאזורים הרגישים ביותר בגוף, למשל סביב העיניים.
- אתה יכול לחות היטב את הגוף שלך עם דייסת שיבולת שועל. יוצקים אותו לתוך שקית פשתן ומניחים אותו באמבט חם. כאשר עושים אמבטיה, מעת לעת לסחוט את השקית כך שישתחרר ממנה דייסת שיבולת שועל מומסת, להקל על גירוד, אדמומיות ודלקת.
- "אם אתה רוצה לשמור את גילך בסוד, תדאג למראה הידיים שלך." ידיים חשופות לעתים קרובות יותר מאשר חלקים אחרים בגוף לגורמים חיצוניים. לכן, כאשר הולכים לשטוף כלים או לעשות עבודה אחרת הכרוכה בשימוש במוצרי ניקוי וחומרי ניקוי, יש ללבוש תמיד כפפות כותנה רכות וכפפות לטקס מעליהם.
צפה בסרטון עם טיפים ממומחה. איך לבחור נכון תרופה יעילה? באיזו תדירות עלי להשתמש בו? ואיך יודעים שהתייבשות העור אינה סימן למחלה קשה?
מתכונים עם שמנים אתריים
שמנים אתריים עוזרים לשפר מצב כלליעור, מרגיע גירוד ומרפא סדקים, מה שהופך את הליך הלחות לריחני. חומרים שמנים המופקים מלימון, גרניום, נרולי, לבנדר, קמומיל ואלגום מרגיעים ומזינים עור סדוק ויבש.
ערער, רוזמרין, ברגמוט ו שמן ארז- להקל על גירוד הקשור באקזמה. חומרים שמנים המופקים מעץ התה ועלי גויאבה מתאימים היטב לעור המושפע מפסוריאזיס.
חָשׁוּב!כדי להימנע מצריבה של העור בחומר חיוני בריכוז גבוה, הוא מדולל בשמן נשא (שומן בסיס), המתקבל מגרעיני אגוזים, פירות אבוקדו, זרעי המפ וכו'.
שומן צמחי, המשמש כבסיס, מעביר את החומר החיוני לשכבות העמוקות של העור ומפעיל אותו שם פעולות טיפוליות. עדיף להשתמש בחומרים בסיסיים עשירים בחומצות שומן וויטמינים בעלי יכולת להזין ולהרגיע עור יבש ומגרד, למשל:
- שמן אבוקדו. נספג בקלות. הוא עשיר בויטמינים F, E וקבוצה B, המווסתים את חילוף החומרים בשומן, מאטים את תהליך ההזדקנות של התאים ומשפרים את הרכב הדם.
- שמן קיקיון. מכיל חומצה ריצינולאית, המעודדת ריפוי של נזקים מיקרוסקופיים, בעלת אפקט ריכוך ומפחיתה קילוף של שכבת הקרנית.
- שמן אגוזי מקדמיה. עשיר בחומצה פלמיטולאית, הנמצאת בשומן תת עורי אנושי. החומר מעניק לחות ומחליק את העור.
הערה!שימוש נכון, והכי חשוב, בזמן של תרכובות ארומטיות צמחיות מאפשר לך לשמור על היופי והנעורים של הגוף הרבה יותר זמן מאשר קרמים קונבנציונליים.
מתכון לפנים וצוואר נגד קמטים באפידרמיס
רכיבים:
- E.m (שמן אתרי) של סיסם - 1 כפית.
- E.m. ורדים - 10 טיפות.
- שמן ורדים - 1 כף.
איך לבשל: מערבבים את כל השומנים הצמחיים יחד (לאחסן במקום קריר).
איך להישתמש: בלילה, מרחי שכבה דקה של התערובת על הפנים (כולל האזור סביב העיניים) והצוואר. השתמש תוך חודש.
תוֹצָאָה: התערובת המוכנה מרווה את העור בחומרים מזינים, מעניקה לו רכות וזוהר בריא.
הרכב ניקוי ולחות
רכיבים:
- שמן אבוקדו - 50 מ"ל.
- אמ. (שמן אתרי) ורדים - 6 טיפות.
- אמ. גרניום - 4 טיפות.
איך לבשל: מערבבים שמנים ארומטיים במיכל זכוכית כהה ומניחים במקום קריר.
איך להישתמש: השתמש בהרכב בבוקר לאחר השינה ובערב לפני השינה כדי לשטוף את הפנים והצוואר. בצע את הליך הניקוי עם כרית צמר גפן.
תוֹצָאָה: בשימוש קבוע, תכולת הלחות של העור מנורמלת. תחושת הלחץ נעלמת, קילוף נעלם.
קומפרס ריפוי חם לפנים
רכיבים:
- מים מזוקקים - 0.5 ליטר.
- אמ. (שמן אתרי) זרעי גזר בר - 1 טיפה.
- אמ. ורדים - טיפה אחת.
- אמ. נאולי - 1 טיפה.
איך לבשל: מחממים את המים למצב נוח (40-45 מעלות), מוסיפים להם חומרים שמנים.
איך להישתמש: משרים את הנתח עם התערובת המוכנה בד פלנל. שכבי, מרחי קומפרס על הפנים שלך, שכב שם 10-15 דקות.
תוֹצָאָה: העור לח היטב, רווי בחומרים שימושיים ומקבל מראה בריא.
חָשׁוּב!באמצעות מסכה חיוניתבפעם הראשונה, שימו לב אם הארומה שלו גורמת לכם לסחרחורת או כְּאֵב רֹאשׁ. טיפול בעור צריך להיות נעים לכל הגוף. זו הדרך היחידה להשיג את האפקט הרצוי.
טיפול תרופתי להתייבשות
אם העצות לעיל לא עוזרות לפתור את בעיית העור היבש בגוף, אז כדאי לפנות לשיטות טיפול רפואיות (לסבוריאה, אקזמה, פסוריאזיס וכו'), הכרוך בשימוש בקרמים ומשחות על בסיס מיוחד .
להלן תרופות יעילות ולא יקרות:
קרם "בפנטן" לכל הגוף
מיועד לטיפול בפתולוגיות עור בנשים הרות ומניקות וכן בילדים צעירים. למוצר אפקט לחות ומשקם, מסייע בהקלה על גירוי ואדמומיות.
המרכיב הפעיל של התרופה הוא פרוויטמין B5, אשר חודר לתוך השכבות העמוקות של האפידרמיס, מפעיל את תהליך התחדשות התאים שם. מרכיבי המוצר מחזקים את מחסום העור, השומר על הלחות.
"בפנטן" אידיאלי לשימוש יומיומי, נספג היטב ואינו משאיר סימני שומן. אתה יכול לקנות את זה בבית המרקחת עבור כ 350 רובל.
"Libriderm" לפנים, צוואר וכתפיים
המוצר מכיל חומצה היאלורונית, המעניק לחות לשכבה הפנימית של האפידרמיס ושומר על לחות בחלל הבין תאי. ליבדרם מתאים לשימוש יומיומי (בוקר או ערב), ויכול לשמש כבסיס איפור.
לאחר המריחה הראשונה של הקרם נעלמת תחושת הצפיפות. בשימוש קבוע העור מקבל גמישות, הופך חלק ואלסטי. אתה יכול לקנות מוצר זה בבית המרקחת עבור כ 560 רובל.
קרם אוניברסלי "Dardia Lipo"
Lipocrem מתאים לעור רגיש. הוא מכיל רכיבים כגון אוריאה, גליצרין ולקטאט. הם מספקים לקרם תכונות לחות והזנה חזקות. והם עוזרים לנרמל את מאזן המים-שומן של האפיתל. זה בדרך כלל מרשם לחולים עם סיום הטיפול בדרמטוזות או אלרגיות. עלות התרופה היא כ 300 רובל.
הערה!קרם דרדיה ליפו מומלץ לשימוש יומיומי לעור יבש ומתקלף מאוד, אך אינו מיועד לטיפול בעור רגיל.
תרופות עממיות נגד יובש
ייבוש השכבה הקרנית של העור מקל על ידי גורמים כמו שינויים הקשורים לגיל, חוסר בחומרים מזינים בגוף ונטייה גנטית לפתולוגיה. תרופות ביתיות טבעיות הן לא רק זולות יותר, אלא גם מביאות עור בריא מהר יותר.
טיפול בדבש
דבש נחשב לאחד מקרמי הלחות הטבעיים הטובים ביותר. הוא מכיל נוגדי חמצון, חומרים אנטי מיקרוביאליים וחומרי לחות. דבש מסייע בשמירה על הלחות הבין-תאית, מה שהופך את העור לרך וחלק.
יישום מהיר:
- לפני האמבטיה או המקלחת, מרחו דבש על כל הגוף והשאירו למשך 5-10 דקות. חזור מדי יום כדי שהעור שלך לא יזדקק ללחות.
מתכון דבש עם שעווה ושמן זית
רכיבים:
- דבש גולמי - 1 כף.
- שעוות דבורים - 1 כף.
- שמן זית - 1 כף.
איך לבשל: ממיסים את שעוות הדבורים בסיר קטן על אש נמוכה ומוסיפים אותה ואת שמן הזית לדבש.
איך להישתמש: מפזרים את התערובת באופן שווה בכל הגוף ומניחים ל-10 דקות. ואז להתקלח. חזור מדי יום או כל יומיים.
תוֹצָאָה: לאחר שבוע של טיפול בדבש, היובש שוכך. העור מקבל גוון בריא ונשאר כל הזמן לח, רך ואלסטי.
חָשׁוּב!דבש הוא מוצר אלרגני.
לפני השימוש בדבש לטיפול בעור, ודא שהוא לא יגרום לאדמומיות או נפיחות. להגיש מועמדות כמות קטנה שלמוצר על פרק כף היד, אם לאחר 10 דקות אין תגובות שליליות עליו, אז הכל בסדר, אתה יכול להיות מטופל עם תרופה זו.
שמן זית (פרובנס).
שמן זית הוא מקור לנוגדי חמצון (התרכובות מכילות: ויטמינים, מינרלים, פיגמנטים צבעוניים) וחומצות שומן בריאות ( חומר בנייהלתאי גוף), הנחוצים לתפקוד תקין של העור. המוצר משמש להקלה על גירויים וריכוך עור הגוף כולו. אפשרויות יישום:
- מרחי שכבה דקה של שמן זית מתחת לקרם הלחות הרגיל שלך מדי יום.
- 30 דקות לפני המקלחת, מרחו מעט שמן זית על הידיים, הרגליים ואזורים אחרים בגוף עם עור יבש, שפשפו פנימה בתנועות עיסוי. לאחר המקלחת, השתמש בקרם לחות קל.
מתכון לקרצוף קל עם שמן פרובנס
רכיבים:
- שמן זית - 2 כפות.
- סוכר חום דק - 4 כפות.
- דבש טבעי - 1 כף.
איך לבשל: מערבבים את כל הרכיבים, מערבבים עד לקבלת קומפוזיציה הומוגנית.
איך להישתמש: ריאות בתנועה מעגליתמרחו את השפשוף על גופכם ועסו אזורים בעייתיים למשך מספר דקות. להתקלח, למרוח קרם לחות קל (Aquasourse, " קו נקי"או קליניק). השתמש 1-2 פעמים בשבוע.
תוֹצָאָה: לאחר 2-3 פרוצדורות, העור הופך חלק ואלסטי, מקבל רמה נורמלית של לחות ומראה בריא.
יוגורט
יוגורט הוא מזון לחות מצוין שעשיר בנוגדי חמצון. חומצת החלב הכלולה בהרכבה מאפשרת לך להיפטר מהגוף מחיידקים וחיידקים שעלולים לגרום לחוסר איזון במאזן המים של העור.
אפשרויות יישום:
- מרחו יוגורט טרי על הידיים, הפנים או הרגליים ושפשפו פנימה, לעסות בעדינות. לשטוף לאחר 10 דקות
- ליוגורט יש אפקט פילינג עדין, כך שניתן להשתמש בו מדי יום. המוצר מסיר ביעילות חלקיקי פילינג מהשכבה הקרנית ומעניק למעטפת החיצונית של הגוף מראה רענן.
מתכון לתערובת לחות יוגורט ופפאיה
רכיבים:
- יוגורט טרי - 0.5 כפות.
- מחית פפאיה - 3 כפות.
- דבש טבעי - 1 כפית.
- מיץ לימון - 2-3 טיפות.
איך לבשל: מערבבים את החומרים עד לקבלת מרקם חלק.
איך להישתמש: יש למרוח את התערובת על האזורים הפתולוגיים, לשטוף במים חמים לאחר 10 דקות. ההליך צריך להתבצע פעם בשבוע.
תוֹצָאָה: המסכה מרפאה את העור תוך חודש, ומשחזרת בהדרגה את תפקודי העור (התחדשות תאים, הצטברות ואגירה של חומרים מזינים בחלל הבין-תאי).
שאלה תשובה
האם אפשר להשתמש בסבון קוסמטי, למשל עם שמן, סביב העיניים במקום קרם לחות? זרעי ענבים?
סבון קוסמטי אינו מכיל מספיק רכיבים שיכולים לשמור על לחות העור הרמה הנכונה. בעוד שקרם לחות המכיל שמן זרעי ענבים יכול לספק את האפקט הרצוי (להדק ולרענן את העור, להיפטר מקמטים) ב-1-2 טיפולים בלבד.
ניתן לפתור בעיה זו בעזרת חומרי ניקוי פרמצבטיים, אחד מהם הוא ג'ל רחצה "לוסטרין".
למה לא כדאי להשתמש בקרם לחות מבוסס על מיםלפני שתצא?
במזג אוויר קר מולקולות מים קופאות, מתרחבות, וכך פוגעות באפידרמיס. בקיץ, מולקולות מים מתאדות וגורמות לכוויות מיקרו.
מה לזכור:
- ניתן לפתור את בעיית העור היבש בעזרת שמנים אתריים, טיפול תרופתיותרופות עממיות.
- כאשר מתכננים להשתמש בדבש למטרות בריאות, הקפידו לוודא שהגוף שלכם סובל אותו כרגיל.
- אם תחליט לטפל בעור שלך בתרופות, אין להזניח התייעצות עם רופא.
- בכל פעם לאחר שימוש בקרצוף או מקלחת, הקפידו להרטיב את כל הגוף בקרם.
משך הטיפול בעור יבש תלוי בגורם, כך שהוא יכול להיות זמני או קבוע.
התייבשות יכולה לא רק לפגוע בבריאותו של אדם, אלא גם לגרום למוות. אף אחד לא יכול לחיות בלי מים, הם אוכלים אותם, רוחצים בהם, זה הבסיס לחיי היומיום והיופי. אם יסוד כימי זה כלול בכמות קטנה מאוד בגוף, המצב הפנימי של האדם והמראה שלו מידרדרים. זה מתבטא כך: עור גוף יבש, התקלפות, אדמומיות מתמדת, סדק, עייפות. כדי להיפטר מצרות כאלה, אתה צריך למצוא את הגורמים למצב זה ולחסל אותם, ולאחר מכן לעסוק בשיקום מלא של הגוף.
איזה תפקיד ממלאים מים?
על מנת שהעור שלך ייראה בריא ויפה, עליו להיות מורכב מ-73 אחוז מים. כאשר מדד זה יורד למטה, הקולגן, שהוא הבסיס של המטריצה הבין-תאית, אינו רווי כראוי בחמצן ולחות, וזו הסיבה שהוא אינו יכול לבצע את חילוף החומרים במלואו ב רקמות רכותגוּף. כתוצאה מכך, שכבת השומנים נעשית דקה יותר, וזה כבר גורר ירידה בתפקוד המחסום של הגוף. במקרה זה, חיידקים יכולים לחדור דרך העור לתוך האיברים הפנימיים, אשר יעורר מחלות. מחלה זו נקראת מדעית xerosis. הביטויים החיצוניים שלו הם חולשה, עור יבש של הגוף, שיער מוחלש, ציפורניים שבירות, חסינות חלשה.
גורמים לעור יבש
ישנן שתי סיבות עיקריות לבעיה זו. הראשון יהיה תורשתי, לפיו קסרוזיס מועבר מהורים לילדים. במקרים כאלה יש צורך במניעה מתמדת וטיפול עצמי מוחלט. השני הוא מחלה נרכשת. מדובר בבעיות בחילוף החומרים, בגורם השמש ועוד הרבה יותר. במקרה זה, לעתים קרובות די בשיקום התזונה הרגילה לעור. אדם גם עובר מספר מסוים של הליכים המזרזים תהליך זה.
גורמים נרכשים
בואו נסתכל מקרוב על הסיבה שיכולה להיות עור יבש על הגוף. גורם ל:
- התייבשות.
- רחצה תכופה במים חמים.
- אכילת מזונות המסירים לחות מהגוף.
- אלרגיות מסוגים שונים.
- שינויי אקלים פתאומיים.
- אורח חיים לא סדיר.
- שימוש בקוסמטיקה לא נכונה.
- תזונה לא מאוזנת.
- חשיפה מוגזמת לשמש, שיזוף מוגזם בסולריום.
- לחץ.
מחלות ותורשה
לפעמים כמה בעיות עם איברים פנימיים יכולים לגרום לאדם לפתח עור יבש על הגוף. הסיבות עשויות להיות נעוצות בתפקוד הורמוני בלוטת התריס, בתהליך זרימת הדם ובלוטות סודיות. אבל בין המחלות המעוררות עור יבש, נמנה את הדברים הבאים:
- סוכרת.
- סַפַּחַת.
- דַלֶקֶת הָעוֹר.
- אי ספיקת כליות.
- קַשׂקֶשֶׂת.
- סבוריאה.
- קרוטוזיס.
- חוסר איזון הורמונלי.
- תת פעילות בלוטת התריס.
קביעת סוג העור שלך
בעזרת הנקודות הבאות תוכל לקבוע אם יש לך עור יבש או לא. כך:
- עור יבש נוצר כל הזמן נקודות כהות. גם אם תסיר את הישנים, חדשים מופיעים במהירות מעוררת קנאה.
- הנקבוביות על עור כזה כמעט בלתי נראות.
- זה תמיד מתקלף, כמו קשקשים מתקלפים מפני השטח.
- אם תעביר את היד על עור יבש, זה ירגיש מחוספס.
- תחושות כגון צריבה וגרד מתרחשות לאחר נהלי מים.
- עור יבש של הגוף נראה תמיד מתוח, מה שמביא אי נוחות רבה לבעליו.
- עקבים, כפות ידיים וציפורניים מתייבשים ונסדקים.
הנוכחות של לפחות אחת מהנקודות הללו גורמת לאי נוחות רבה לאדם. לכן, יש צורך להילחם במחלה זו בכל השיטות הידועות והבלתי ידועות.
היובש משתנה
זירוזיס יכולה להתבטא בשני סוגים, הנבדלים זה מזה בחומרתם. הסוג הראשון הוא יובש עם גוון מעולה. לרוב נמצא אצל צעירים. העור מתקלף, הופך לאדום, מגיב ברגישות לכל דבר, אך נשאר חלק ואלסטי. הסוג השני הוא עור גוף יבש מאוד. אין טון, אין צפיפות. תכונה בולטת היא קמטים סביב הפה, שלא ניתן להעלים בעזרת קרמים, ופחות מתכונים ביתיים. זה יכול להתרחש גם בגיל צעיר וגם בגיל בוגר יותר.
מניעה בסיסית
אז, קבעתם (כמובן, עדיף אם זה לא היה כך) שיש לכם עור יבש על הגוף. מה אני יכול לעשות כדי לשפר מעט את הבעיה הזו? הסיבה עשויה להיות שינוי פתאומי באקלים או אוויר יבש גבוה בבית/עיר שלך. אתה יכול לבטל בעיה זו על ידי שימוש במכשיר אדים. אנחנו שמים את אותו הדבר במכונית ובעבודה במשרד שלנו. כאשר הסיבה ליובש היא רק האקלים, ניתן לבחור באופן עצמאי קרם לעור גוף יבש ולהשתמש בו מדי יום. על מנת להגדיל את תכולת הלחות ב איברים פנימיים, שתו עד שלושה ליטר מים ביום. חלבונים יכולים גם להרוות את הגוף בלחות, ולכן יש לוותר על דיאטות קפדניות לטובת מזונות המכילים אלמנט זה.
עור גוף יבש: טיפול
אסור בתכלית האיסור ליצור מרשמים נגד קסרוזיס בעצמך, מכיוון שאתה יכול רק להחמיר את מצבך. כדי להתמודד עם המחלה, יש לפנות לרופא עור, אשר ירשום תרופות, פנימיות וחיצוניות, אותן יהיה צורך ליטול לאורך כל מהלך הטיפול. IN בגיל צעירעור גוף יבש מטופל באמצעות דיאטת חלבון, כמות מוגברתצרכו מים. במקרים מסוימים (אם החולה יכול להרשות זאת לעצמו), אנשים הולכים לגור בערים עם יותר אקלים לח. אם היובש הוא תוצאה של גיל המעבר או חוסר איזון הורמונלי אחר, הרופא רושם טיפול בהורמונים המסייעים בשיקום האיזון.
כללי טיפול יומיומי
כיום, לרוב האנשים החיים באקלים שלנו יש עור יבש. מה לעשות עם חיסרון כל כך לא נעים, איך להיפטר מתחושת הלחץ והגירוד המתמידים? בנוסף לטיפול, ישנם מספר הליכים פשוטים שיש לבצע מדי יום:
- יש לשתות לפחות 2.5 ליטר מים נקיים ביום. עדיף לקנות אותו בבקבוקים, שכן הברזים מגישים לנו נוזל שאינו מתאים לצריכה.
- עור יבש זקוק ללחות רבה, אך אינו יכול לספוג אותה כראוי. לכן, כאשר אתם מתקלחים או אמבטיה, הקפידו שהמים יהיו קרירים ככל האפשר. אולי עדיף לך להרגיש קצת אי נוחות במשך חצי שעה, אבל אז מצב העור שלך ישתפר באופן ניכר.
- לאחר נהלי מים, מרחי קרם הזנה או לחות על הגוף שלך בכל פעם. עדיף אם המוצר הזה הוא על בסיס שמן.
- כל שמנת או חלב חייבים להתאים בהחלט לקטגוריית הגיל שלך.
טיפול פנים
עור יבש בפנים הופך לרגיש במיוחד, אז אתה צריך לטפל בו במיוחד. כל יום אתה צריך לבצע שלושה הליכי מניעה: ניקוי, חיטוב ולחות (או תזונה). הניקוי צריך להיות עדין במיוחד. לא נכלל בהחלט בקרצוף ופילינג המכילים חלקיקים קשים. אתה יכול לגוון את העור שלך עם מקלחת ניגודיות. שטפו את הפנים במים חמים ולאחר מכן במי קרח. אתה צריך לחות ולהזין את הפנים שלך עם מסכות, שמנים, ולבסוף קרמים.
מה לעשות אם קר בחוץ
העונה הקרה היא עינוי אמיתי עבור אותם אנשים שיש להם עור יבש. בחורף, אתה צריך לטפל בו אפילו יותר בזהירות מהרגיל, להגן עליו מפני רוח וכפור. IN תפקיד ראשייהיו כאן קרמים מיוחדים שכותרתם "חורף". זוהי תערובת מזינה המצפה את העור שכבת הגנה, וזה לא מקבל מזג אוויר מדי. אם החורפים באזורכם קשים מדי, נסו להתעטף כמה שיותר בצעיף או בכובע. אל תשכח את הידיים שלך. הם צריכים להיות מטופלים עם קרם כמה פעמים ביום ותמיד ללבוש כפפות. רלוונטי לשימוש בחורף ויטמינים נוזליים E ו-A, כמו גם שמנים כמסיכות פנים. מסיכת פרפין תעזור גם היא להקל על היובש. אתה צריך להוסיף לו את אותם שמנים או חלב ולמרוח אותם על הפנים שלך עד שהוא מתקשה. בשימוש קבוע, מאזן המים ישתפר בהדרגה.
סיכום
אתה יכול להילחם בעור יבש גם עם קוסמטיקאית במשרד או בבית. הכל תלוי מה הסיבה לסטייה הזו, למה העור הופך להיות כזה. אם זו מחלה או גורם תורשתי, אז רק מומחה יעזור לך להתמודד עם קילוף ואי נוחות לאחר ביצוע בדיקות. כאשר העור שלך מושפע מאקלים, מים, תזונה או מתח מתמיד, אתה יכול להחזיר את מאזן המים בעצמך. אתה רק צריך להכריח את עצמך לטפל בעצמך באופן קבוע ויעיל.
בְּדֶרֶך כְּלַל עור יבש (קסרוזיס)אינו מעיד בעיות רציניות, אבל זה יכול לגרום לאי נוחות ולפעמים להוביל לסיבוכים לא נעימים.
למרבה המזל, רוב מקרי הקסרוזיס נגרמים על ידי גורמים חיצוניים שקל לשלוט בהם.
בנפרד, איכטיוזיס היא מחלה הקשורה לעור יבש קיצוני, אשר מעוות את החולה וגורמת לו סבל פיזי ורגשי. בעיות עור כרוניות וקשות הן סיבה להתייעץ עם רופא עור.
גורמים לעור יבש
הגורמים העיקריים ל-xerosis כוללים השפעה של גורמים סביבתיים שונים, כמו גם מחלות המשבשות את תפקודי העור.סיבות אפשריות כוללות:
1. תנאי אקלים. העור הופך יבש בחורף כאשר הטמפרטורה והלחות יורדות. תנאי החורף תורמים להחמרה של בעיות עור קיימות.
2. הסקה מרכזית ומיזוג אוויר. קמינים, הסקה מרכזית ומזגנים ללא לחות עלולים לגרום לעור יבש.
3. אמבטיה או מקלחת חמה. טיפול תכוף באמבטיה חמה, במיוחד אם אדם אוהב להתיז במים במשך זמן רב, יכול להרוס את מחסום השומנים של העור. כמו כן לא מומלץ לשחות בבריכות עם כלור כבד.
4. סבונים קשים ומוצרי מקלחת. מוצרים פופולריים רבים מכילים חומרים פעילי שטח אגרסיביים (חומרי שטח). פעילי שטח אלה פשוט שוטפים את קרום השומנים המגן של העור, וגורמים ליובש.
5. קרני שמש. כמו החום קרני שמשלייבש את העור. קרני UV חודרות לאפידרמיס, ומשפיעות על שכבת העור העמוקה - הדרמיס. הם הורסים קולגן ואלסטין, מה שמוביל למה שנקרא אלסטוזה סולארית.
6. אטופיק דרמטיטיס. זהו אחד מסוגי האקזמה הנפוצים ביותר ולרוב משפיע על עור יבש ורגיש.
7. פסוריאזיס. מחלת עור זו מאופיינת בצמיחה מהירה של קשקשי עור מחוספסים, יבשים ומתים, כמו גם עור מגרד.
8. מחלות של בלוטת התריס. היפותירואידיזם – תפקוד לא מספיק של בלוטת התריס – מפחית את פעילות הזיעה ובלוטות החלב, מה שמוביל לעור יבש.
גורמי סיכון לעור יבש
עור יבש יכול להתפתח אצל כל אדם, אך הקבוצות הבאות הן הרגישות ביותר ל-xerosis:1. קשישים.
2. תושבי מדינות עם אקלים יבש וקר.
3. אנשים שאוהבים להתקלח או אמבטיות חמות לעיתים קרובות.
תסמינים של קסרוזיס
לרוב, עור יבש הוא בעיה זמנית שמטרידה אותך רק בעונה מסוימת, אבל היא יכולה להימשך כל החיים. תסמינים של קסרוזיס תלויים בבריאותך הכללית, בגילך, היכן אתה גר וכמה זמן אתה מבלה בחוץ.תסמינים אפשריים כוללים:
1. תחושת מתיחות של העור, במיוחד לאחר אמבטיה.
2. העור מקומט ומיובש.
3. העור נראה מחוספס במקום חלק.
4. הגירוד מציק, לפעמים חזק מאוד.
5. קילוף העור - מקל לחמור.
6. סדקים בעור, לפעמים מדממים וכואבים.
7. אדמומיות של העור, לרוב באזורים מוגבלים.
1. המצב אינו משתפר למרות אמצעים ביתיים.
2. עור יבש מלווה באדמומיות קשה.
3. יובש וגרד מפריעים לשינה רגילה.
4. נוצרים כיבים ופצעים נגועים עקב שריטות.
5. העור מתקלף באזורים גדולים.
אבחון הגורמים לעור יבש
עור יבש יכול ללוות מספר מחלות עור ומחלות פנימיות, כך שהרופא שלך יצטרך לבצע כמה בדיקות כדי לקבוע אבחנה מדויקת. כדי לקבוע כמה בעיות עור, לפעמים מספיקה בדיקה מדוקדקת, וכדי לקבוע, למשל, מחסור בבלוטת התריס, צריך לנתח את רמת הורמוני בלוטת התריס.רשימה של מצבי עור הקשורים לקסרוזיס כוללת:
1. קרטוזיס פוליקולרית. מצב זה גורם לפצעונים קטנים דמויי אקנה בזרועות, ברגליים ובישבן. פצעונים רבים מעניקים לעור מראה מחוספס דמוי נייר זכוכית. פצעונים הם בדרך כלל בצבע בשר, אך יכולים להיות גם אדומים ודלקתיים.
2. איכטיוזיס. עם מחלה לא נעימה זו, תאי עור יוצרים קשקשים עבים ויבשים שנראים כמו קשקשי דגים. הקשקשים קטנים, מרובי פנים, מלבן ועד חום. איכטיוזיס עלולה לגרום לסדקים עמוקים וכואבים בכפות הידיים וכפות הרגליים.
3. אקזמה Xreotic. מחלה זו גורמת לעור יבש ולמספר רב של סדקים בעור. מראה עור אופייני זה מתואר על ידי אנשים מסוימים כ"ערוץ נהר יבש" או "פורצלן סדוק". העור דלקתי, מגרד ומדמם.
4. פסוריאזיס. המחלה מתבטאת בעור יבש, מתקלף ומגרד. העור באזורים הפגועים אדמדם ומכוסה בקשקשים הדומים לקשקשים. במקרים חמורים, המחלה עלולה להיות מסובכת על ידי זיהום.
ברוב המקרים ניתן לטפל בעור יבש בעזרת תרופות ביתיות פשוטות כמו לחות לאחר מקלחת. לקילוף עור, הרופא עשוי להמליץ על קרמים מיוחדים המכילים חומצה סליצילית, חומצה לקטית או שילוב של חומצה לקטית ואוריאה.לבעיות חמורות יותר, כגון אטופיק דרמטיטיס או פסוריאזיס, ניתן להשתמש במשחות וקרמים המכילים קורטיקוסטרואידים (Celestoderm B, Elokom, Advantan). אם מתרחשת זיהום עקב שריטה מתמדת או היגיינה לקויה, הרופא עשוי לרשום מוצרים משולבים המכילים גם אנטיביוטיקה (Celestoderm B עם Garamycin, Triderm).
אם אתם נוטים ליובש, לא תמיד ניתן להגיע לעור ללא רבב.
עם זאת, השתמש בטיפים הבאים:
1. העניקי לחות לעור שלך. ישנם מוצרים רבים היוצרים סרט הגנה המגן על העור מפני אובדן לחות. האפשרות הפשוטה והיעילה ביותר היא שמן תינוקות.
2. הגבל אמבטיות ומקלחות חמות. נהלים כאלה צריכים להימשך לא יותר מ -15 דקות, ויש להשתמש במים חמים, לא חמים.
3. הימנעי מסבונים קשים שמייבשים את העור שלך. אם יש לך עור רגיש, אתה לא יכול לחסוך ב סבון טובוג'ל רחצה. להשתמש סבון עדיןבתוספת שמנים, כמו ניוטרוג'ינה או דאב.
4. השתמשו בקרם לחות מיד לאחר השחייה. לאחר האמבטיה, טפחו בעדינות על עורכם במגבת כדי לשמור על הגוף לח מעט. מיד לאחר מכן מרחי שמן תינוקות או קרם לחות אחר על גופך.
5. השתמשו במכשיר אדים. אם הגורם לעור יבש הוא אוויר יבש בבית, אל תחסכו במכשיר אדים (מכשיר אדים), לפחות נייד - לחדר שלכם. תחזק את המכשיר שלך באופן קבוע כדי למנוע ממכשיר האדים להפוך למקור של חיידקים או פטריות.
6. בחרו ביגוד מתאים. סיבים טבעיים, כגון משי וכותנה, נותנים לעור שלך את ההזדמנות לנשום. הימנע מבדים עם צבעים זולים. בעת הכביסה, אין להשתמש בבשמים או כימיקלים אחרים העלולים לגרות את העור.
עבור גירוד ודלקת בעור, מומחים אמריקאים ממליצים על שימוש מוגבל בקרם או משחה המכילים לפחות 1% הידרוקורטיזון. זהו הורמון קורטיקוסטרואידים בעוצמה בינונית המתמודד היטב עם דלקות, גירוד ותגובות אלרגיות. מוצר זה זמין ללא מרשם בארה"ב, אך ברוב המדינות ברית המועצות לשעברהידרוקורטיזון נקבע על ידי רופא.
לפני השימוש בתרופות כאלה, כדאי להתייעץ עם רופא עור.
סיבוכים אפשריים של קסרוזיס
עבור אנשים מסוימים הנוטים לאקזמה, עור יבש עלול לגרום לסיבוכים הבאים:1. אטופיק דרמטיטיס.
2. פוליקוליטיס (דלקת של זקיקי שיער).
3. צלוליט ( זיהום חיידקירקמה תת עורית).
סיבוכים אלו מתרחשים לרוב במקרים בהם מנגנון ההגנה של העור נפגע. למשל, עור יבש חמור גורם לסדקים, שפותחים את הדלת לזיהום.
קונסטנטין מוקאנוב
עדכון: אוקטובר 2018
עור יבש גורם להרבה בעיות לבעליו. ככלל, העניין אינו מסתיים ביובש, במקביל ישנם תסמינים נוספים: קהות, גירוי, גירוד, קילוף והידוק. עור יבש רגיש יותר לגורמים טבעיים וביתיים, מזדקן מהר יותר והופך דלקתי יותר.
גם התחושות האובייקטיביות של בעלי עור יבש רחוקות מלהיות נעימות. גם בגדים במגע עם העור ומגע גורמים לגירוי, ועצם מראה העור, המזכיר אדמת מדבר, מדכא את מצב הרוח.
אין להתעלם מהבעיה, שכן היא לא רק מכוערת מבחינה אסתטית, אלא היא לרוב סימן למחלות מסוימות.
למה העור צריך מים?
הלחות מבטיחה גמישות ומוצקות של העור, כמו גם הזנת תאים. מידת הלחות נקבעת על פי מצב שכבת הקרנית של העור וכמות הסבום, האחראים על חילופי הלחות בין הדרמיס לסביבה. שכבת הקרנית המתונה והשומן יוצרים שכבת שומנים על העור, המונעת מלחות לעזוב את העור ומגורמים סביבתיים אגרסיביים לחדור לעור.
סרט הליפיד המגן הלא נוצר, הנגרם על ידי גורמים חיצוניים או פנימיים, מוביל לאידוי יתר של לחות, כלומר עור יבש. במקביל, המיקרו-סירקולציה של הדם והטרופיזם מתדרדרת, וסיבי הקולגן סובלים. העור הופך לא רק יבש, אלא גם רפוי.
גורמים לעור יבש
עור יבש מתרחש עקב ירידה בייצור החלב בנוכחות גורמים מעוררים. לפעמים הפרשת סבום לא יעילה היא תכונה תורשתית של הגוף.
- אם הבעיה מתרחשת אצל צעירים, סביר להניח שהיא גנטית.
- אצל אנשים בוגרים מצב זה מתרחש על רקע סיבות חיצוניות ופנימיות מסוימות. שינויים הורמונלייםלהוביל לירידה בפעילות בלוטות החלב, אשר משפיעה באופן מיידי על מצב העור. חוסר טיפול מתאים מחמיר את הבעיה.
יש להבין שבמקרים בהם עור יבש נגרם מסיבות פנימיות (מחלות או מצבים של הגוף), אין השפעות חיצוניות - קרמים, אמבטיות ופרוצדורות אחרות שמטרתן לחות והזנת העור אינם מובילים לאפקט הרצוי. ורק טיפול במחלה הבסיסית יכול לשפר את מצב העור.
סיבות פנימיות |
סיבות חיצוניות |
|
|
עור יבש יכול להיות כללי או להשפיע על אזורים מסוימים בגוף (פנים, זרועות, רגליים וכו'). לוקליזציה של יובש יכולה להצביע באופן ישיר או עקיף על הסיבות להתרחשותו.
ביטויים של עור יבש
ישנה בדיקה ביתית פשוטה שתעזור לקבוע אם יש לך עור יבש: לחץ את האצבעות על העור עד שיישארו סימנים - אם הם לא נעלמים לאורך זמן, יש בעיה עם יובש.
סימנים נוספים:
- אֲטִימוּת. כאשר עור כזה נמשך בטעות או בכוונה, מופיעים סדקים גלויים בשכבה הקרנית;
- עִקצוּץ. יובש ומלווים זה את זה, כאשר תופעה אחת מחמירה את השנייה;
- נקבוביות בלתי נראות, מחוקות, כאילו אבקה קלות;
- גירוי, אדמומיות;
- עד משמעותי, כאשר העור ממש מכוסה בקשקשים. זה הופך בולט ביותר לאחר שטיפת העור ולאחר מכן ייבושו.
- כאשר מסובך על ידי זיהום שחדר דרך סדקים מיקרו: אזורי דלקת עם נפיחות.
טיפול בעור יבש והתקלפות
יש להבין שמומחה מוסמך - רופא עור - חייב לברר את הסיבה ולאחר מכן לרשום טיפול. אם לא מזיק עור יבש ניתן להתמודד בלי טיפול רפואי, אז במקרה של מחלה, קרמים ותרופות אחרות פשוט יהיו חסרות תועלת.
אם מתרחש עור יבש עם סיבוכים בצורה של גירוי ומיקרו-סדקים, הטיפול הבסיסי צריך לכלול משחות עם dexpanthenol. רק לאחר הקלה בגירוי ניתן לעבור לקוסמטיקה ולקרמים. יש לשלול מוצרי קוסמטיקה המכילים אלכוהול, פילינג אגרסיבי ומסכות סרטים. אין לייבש את העור באופן פעיל במגבת לאחר הכביסה.
עור ידיים יבש
ברוב המקרים, הסיבה לתופעה היא גורמים חיצוניים. אם בנוסף ליובש יש גם סדקים באצבעות, הדבר עלול להעיד על היפווויטמינוזיס, דלקת עור אלרגית ממגע, זיהומים פטרייתיים וכו' (ראה). אם יש לך סדקים בכי בין האצבעות, כדאי להתייעץ עם רופא - סביר להניח שמדובר באקזמה.
- הגן על הידיים שלך עם כפפות גומי או כותנה בעת עבודה עם תרכובות אגרסיביות או על הקרקע, שטיפת כלים.
- הגן על הידיים שלך כפפות חמותאו כפפות בחורף.
- השתמש בשטיפות ידיים וגוף ניטרליות ל-pH.
- השתמש בקרם הגנה בעת שיזוף בשמש.
- נרמל את התזונה שלך, הקפד לכלול שמנים צמחיים ובעלי חיים בתפריט.
מתכוני רפואה מסורתית
- מסכת תפוחי אדמה. קולפים ומועכים תפוחי אדמה מבושלים במעיליהם, מוסיפים כף חלב חם. בעודך חם, מרחי את המסכה על עור הידיים 2-3 פעמים ביום במשך 4-5 ימים ברציפות. משאירים עד להתקררות.
- מסכת שמן זית ומיץ לימון. קח קרם ידיים (1 כפית) כבסיס, הוסף 1 כפית. חמאה וחצי כפית. מיץ לימון. יש למרוח לפני השינה ולשים עליו כפפות בד. חזור מדי שבוע.
- קומפרס דבש-גליצרין. מערבבים 1 כפית. גליצרין, דבש נוזלי, קמח ומים ומרח את התערובת על הידיים, עם כפפות בד מעל. מומלץ לעשות את זה כמה פעמים ביום, כל יום, במשך 20 דקות.
- קומפרס שמנת חמוצה.כ-200 מ"ל שמנת חמוצה עם תכולת שומן של 20% מעורבבים עם חלמון ביצה ומיץ לימון. גזה נקייה ספוגה בתערובת זו ומורחת על הידיים, מכוסה בניילון נצמד ובמגבת. לאחר 20 דקות, שטפו את השאריות והניחו כפפות בד על הידיים. עדיף לעשות את זה לפני השינה מספר ימים ברציפות.
- אמבט שמן. מחממים כל שמן צמחי עד שהוא חם וטבול בו את המברשות למשך 20 דקות. לבצע פעמיים בשבוע.
קרמים לריפוי, הזנה וריכוך פצעים:
 |
 |
 |
 |
|
קרם ריפוי על בסיס D-panthenol, וינילין, אלטואין, ויטמין E ותמציות yarrow וקלנדולה. משחזר במהירות את תפקודי ההגנה של העור, מרפא סדקים ומחדש את העור. מחיר כ 85 רובל. |
מרפא והעלמת קרם יובש. התמצית משקמת את העור, מאיצה את ההתחדשות, מונעת סדקים ומרככת את העור. 110 לשפשף. |
מבטל גירוי, יובש והתקלפות. רכיבים: חמאת קקאו, D-panthenol, אלטואין, גליצרין ושמן זית. 75 שפשוף. |
מרגיע, משקם ומרכך את העור הודות לתמציות של פריחת הטיליה ואשחר הים, ונבט חיטה, גליצרין, ויטמין E. מחיר כ-85 רובל. |
מבטל יובש והתקלפות. רכיבים: תמציות קלנדולה, קמומיל, ברדוק, שמן גרעיני משמש וחמאת שיאה. 90 לשפשף. |
טיפול בסדקים
- משחה עשויה מדבש ושרף. בסיר מתכת, מערבבים 10 גרם אולאורזין ודבש, מוסיפים 30 מ"ל וודקה ו-15 גרם שעוות דבורים. מעלים אש, תוך ערבוב מתמיד עד שהתערובת הופכת להומוגנית. מצננים ומקררים. את המשחה מורחים ישירות על הסדק ואוטמים עם פלסטר קוטל חיידקים למשך 7-8 שעות.
- משחת קלנדולה. טוחנים כ-100 מ"ל פרחי צמחים מיובשים לאבקה ומערבבים עם 200 מ"ל שומן חזיר מומס. מביאים עד לקבלת תערובת חלקה באמבט מים, מצננים. זה מיושם באותו אופן.
- משחת פלנטיין. טוחנים את העשב היבש לאבקה ומוסיפים 9 חלקים של וזלין ו-3 טיפות שמן צמחי. זה מיושם באותו אופן.
- נעלו נעליים נוחות ופרופורציונליות העשויות מחומרים איכותיים.
- פעם בשבוע, הסר בזהירות את השכבה הקרנית באמצעות פומיס טבעי או קרצוף.
- השתמש בקרם כף הרגל באופן קבוע.
- הכינו אמבטיות רגליים מנוגדות שמשפרות את תזונת העור.
- אל תלך יחף על חצץ או חול.
מתכוני רפואה מסורתית
- מסכת תפוח. תפוח ירוקמגררים על פומפיה דקה, שים את הפירה על גזה ומרח אותו בצורה זו על כפות הרגליים, שים אותו על הגרביים שלך. השאירו אותו למשך הלילה, ובבוקר שטפו אותו ומרחו קרם מתאים.
- מסכה עם שמן קיקיון . השרו גזה בשמן חם, מרחו אותה על כפות הרגליים ולבשו גרביים. השאירו למשך הלילה, ובבוקר ספגו את כל השמן שנותר עם מפית.
- אמבטיות שמן. מחממים את השמן הצמחי, יוצקים אותו לקערה רחבה ושטוחה ומניחים בה את הרגליים. השאר למשך 20 דקות, ולאחר מכן נסה למרוח את השמן הנותר לתוך העור. הסר עודפי שמן עם מגבונים לחים.
קרמים להזנה וריכוך
 |
 |
|
מכיל תמציות של לענה, אלון, ערמון סוס. מרכך ומגן ביעילות מפני יובש, מרפא פצעים קטנים, ממריץ את זרימת הדם. מחיר כ 35 רובל. |
מפחית קילוף וגירוי של העור, מזין את העור ביעילות הודות לויטמינים A, E, D ו-B5, Balm Shostakovsky, St. John's Wort ומרווה. מחיר בערך 90 רובל. |
ההרכב הפעיל של הקרם מכיל פרוויטמין B5, שמן מנטה ותמציות צמחי מרפא. מפחית יובש ומרפא סדקים. מחיר בערך 40 רובל. |