אני בשבוע 34 להריון עם הילד הרביעי שלי. דברים שיש לקחת בחשבון. התזונה והמשקל של אמא

בשבוע 34 להריוןהאם לעתיד צריכה להקשיב היטב לרגשותיה ולהיזהר מאוד. קרובי משפחה גם לא צריכים להשאיר אישה בהריון ללא השגחה.

זו התקופה שבה התכווצויות אימון ברקסטון היקס הן אורחות תכופות. הם מתחילים מלמעלה ומתפשטים בכל הבטן, שוככים לאחר זמן מה. אל דאגה, זו רק הכנת הגוף ללידה, שהיא פחות ופחות זמן. אבל אם המים שלך מתחילים להישבר, אתה צריך ליצור קשר דחוף עם גינקולוג.

ממדי עובר בשבוע 34 להריון.

אם אני כבר בשבוע 34 להריון, אז גיל העובר מלא 32, זה נקרא כך גיל הריון. הפרי כבר שוקל לא מעט - 2200-2400 גרם. גובה הילד 43-44 ס"מ. התינוק נראה יותר ויותר כמו שהוא יהיה לאחר הלידה. אדמומיות נעלמת בהדרגה, ערפול הגוף נעלם והעור נעשה בהיר יותר. 8% מ מסה כוללתהתינוק שמן. הקטן שלך עכשיו בגודל של דלעת חמאה.

כעת יש עוד יותר שימון ורניקס, מה שהופך את ההדבקה עם מי שפיר לבלתי אפשרית. (הרס הוא תהליך שבו גוף השקוע במים מתרכך, ובהתאם לכך, העובר (במיילדות) מתפרק). כמו כן, חומר סיכה יעזור לתינוק לנוע ביתר קלות בתעלת הלידה במהלך הצירים. אחרי הכל, זה עלול לקרות שהתינוק נולד לפני המועד.

ילדים כאלה נולד בשבועות 34-35 להריון, אינם נחשבים לפגים, הם נרשמים כפגים. הם כבר די מותאמים לחיים. הם יכולים לנשום בעצמם ואינם דורשים טיפול מיוחד.

תנועות בשבוע 34 להריון.

הילד גדל מהר מאוד. הוא כבר לא יכול להתהפך, לעשות סלטות או לנוע בקלות בבטן של אמו כמו קודם. נעשה שם צפוף. לכן, התנועות כבר לא כל כך אינטנסיביות, מה שגורם פחות אי נוחות לאם. בעיקרון, תנועות מתרחשות על דפנות השליה. וה"דאגה" הקטנה כבר נרגעה קצת.

כיצד נקבע משקל התינוק בשבוע השלושים וארבעה להריון?

בנוסף אולטרסאונד, עם אשר בשבוע 34 להריוןאתה יכול לקבוע את משקל הילד, וגם לגלות כמה התינוק ישקול בלידה; יש שיטות אחרות. זוהי קביעת משקלו של ילד לפי אורך הירך, היקף הבטן או קוטר הראש. נכון, אף אחת מהשיטות הללו לא נותנת תוצאה מדויקת.

טובת האם בשבוע השלושים וארבעה להריון.

הרחם ממשיך לגדול. גודלו כבר 32-34 ס"מ, הוא כבד פי 10 ופי 500 ממה שהיה מיד. הנקודה הגבוהה ביותר שלו היא 14 ס"מ מעל הטבור, ו סימפיזה של הערווה- ב-34 ס"מ. בערך ליטר מי שפיר תופס את הרחם. אבל בתחילת ההריון, בחודש השני, הנפח שלהם היה רק ​​20 מ"ל.

סביר להניח שכבר יש לך כאבים בגב התחתון, אותם ניתן להקל על ידי סיבוב האגן ימינה ושמאלה לפני השינה. קולוסטרום עשוי להשתחרר מבלוטות החלב, מאחר שתהליך ייצור החלב בגוף החל לפני שבוע. הגוף שלך ממשיך להתכונן ללידה.

זה לא הזמן לקיים יחסי מין בשבוע השלושים וארבעה להריון.

היזהר מאוד במהלך סקס! יותר טוב, דחה את הפעילות הזו לזמן מה. אל תיקח את הסיכון!

בשבוע ה-34 להריון, תעלת הלידה של אישהפגיע מאוד, כך שאתה יכול בקלות להידבק, אפילו עם הגנה מקסימלית. וגם בתנועות אינטנסיביות במהלך יחסי מין, אתה יכול להפריע את שלוות התינוק, שכתוצאה מכך עלול להתהפך ולשבת על ישבנו במקום מיקום נכוןשהוא כבר כבש.

הפעולות שלך בשבוע 34 להריון.

רצוי כבר להכיר את הרופא שיילד את ילדכם אם תקבעו תור מראש. יש צורך גם להבהיר רשימה של דברים, שתצטרך לקחת איתך בדיוק לבית היולדות אליו את הולכת.

זה זמן שבו אתה צריך לבלות הרבה זמן באוויר הצח, אם כי לפני זה גם הליכה הייתה חובה. שווה להימנע מצבים מלחיצים, הישאר רגוע, לא משנה מה, אל תאמץ את עצמך יותר מדי פיזית, אל תיקח על עצמך את כל שיעורי בית. אי עמידה בכללים אלו עלולה לגרום הַתחָלָה לידה מוקדמת .

במידת האפשר, הירגעו כמה שאפשר, לישון להנאתכם, להאזין למוזיקה קלילה ונעימה, לצפות סרטים טובים, קרא ספרות חיובית. ואל תשכח עדיין לשיר שירים לתינוק שלך.

השבוע ה-34 להריון כבר הגיע. התינוק גדל קצת יותר, וזה נהיה יותר ויותר קשה לאמא. כל שבוע פגישה מיוחלתמתקרב, בטח כבר החלטתם על בחירת בית היולדות והרופא שיילד את התינוק. אם את מתכננת לידה משותפת, גלה אם אבא צריך בדיקה כלשהי.

הבטן כבר לא מאפשרת לאמא לנוע בקלות כמו קודם. אבל כרגע אתה צריך מספיק פעילות, הליכות באוויר הצח - אתה צריך לצבור כוח לפני הלידה הקרובה, לחזק את מערכת השרירים. אך יחד עם זאת, אל תעבוד יתר על המידה, השתמש בהזדמנות לקרוא ספרים חיוביים, להאזין למוזיקה, ליהנות מהשינויים בתחושות שלך ומהתנועות של התינוק.

בשבוע 34 להריון, משקל התינוק הוא כ-2200 גרם, וגובהו כ-44 סנטימטרים.

שבוע 34 להריון - כמה חודשים? שמונה וחצי חודשים מיילדותי כבר עברו, ונשאר מעט מאוד! אמא בהחלט צריכה לשלוט במשקל שלה; בתקופה זו, עלייה של כ-11-12 ק"ג מקובלת. שלוט בצריכת הקלוריות שלך תוך מיקסום צריכתך. רכיבים נחוצים, כולל מיקרו-אלמנטים וויטמינים.

מה קורה?

הריון של 34, 35 שבועות מאופיין בשיפור מתמיד של כל האיברים והמערכות. התינוק ממשיך לעלות במשקל, בעיקר כעת בגלל רקמת השומן. המבנה שלו כבר זהה לזה של יילוד. העור הופך חלק יותר ויותר, ומספר שערות ה-lanugo-vellus על גופו של התינוק כבר עשוי לרדת. אבל השערות על הראש, להיפך, נעשות עבות יותר. הציפורניים כבר נוצרו במלואן. ההתבגרות של מערכת השלד נמשכת, והתינוק זקוק כעת להרבה סידן. התינוק ייקח את כל מה שהוא צריך מגוף האם, ולכן יש צורך להבטיח כי כל אבות המזון מסופקים.

התינוק כבר גדל עד כדי כך שלידה בשבוע 34 להריון לא מסוכנת עבורו. מערכת הנשימה שלו מסוגלת לתפקד ברוב המקרים גם ללא ציוד מיוחד, אך עדיין חייבת להיווצר לבסוף ב הכמות הנכונהחומר פעיל שטח.

בדרך כלל עד תקופה זו של ההריון התינוק הגיע למיקומו הסופי. הכי פיזיולוגי זה מצגת קפלית- זהו המיקום של התינוק שבו הראש צמוד לתעלת הלידה, והוא יהיה הראשון שינוע לאורך תעלת הלידה. במהלך לידה נרתיקית, תנוחה זו היא הבטוחה ביותר עבור התינוק ועבור האם.

אם אובחנת בשבוע 34 להריון מצגת עכוז, המשמעות היא שהישבן או רגליו של התינוק ממוקמים כעת מעל תעלת הלידה. אפשר גם לשנות את המיקום באופן עצמאי; לפעמים מבוצעות מניפולציות מיוחדות כדי לעזור לתינוק להתהפך. האם זה נחוץ נקבע על ידי הרופא לאחר בדיקה יסודית.

השליש השלישי של ההריון מאופיין בשלב הפעיל של היווצרות מערכת הלב וכלי הדם. כעת קצב הלב של התינוק הוא כמעט פי שניים מזה של מבוגר. לדעת באיזה תנוחה נמצא התינוק, האם יכולה בקלות להניח סטטוסקופ על בטנה ולשמוע את הלב פועם.

מערכת העצבים של הילד מתכוננת לשלו חיים עצמאייםמחוץ לגוף האם. יש היווצרות הדרגתית של דפוסי שינה וערות, וכעת הפעילות של התינוק נקבעת במידה רבה על ידי השגרה של האם. אם תצפו בסרטון "שבוע 34 להריון", תוכלו לראות כיצד התינוק מגיב לאור בהיר, עוצם עיניים ואיך הוא נרגע כשהוא שומע את קולה של אמו.

התינוק מפתח את חילוף החומרים שלו. שֶׁלוֹ מערכת האנדוקריניתכבר מתפקד באופן עצמאי, מייצר הורמוני גדילה, בלוטת התריס, הלבלב והורמוני יותרת הכליה. מערכת העיכול משתפרת. התינוק בולע מי שפיר, המכילים חלקיקי חומר סיכה מפני השטח של גופו, ובמעבר דרך מערכת העיכול, החומרים הנכנסים יוצרים את הצואה הראשונה של התינוק - מקוניום.

נוצרו פפיליות הלשון של התינוק והוא יכול להבחין היטב בטעם. גם הראייה שלו משתפרת. גירויים חזותיים ושמיעתיים משפיעים על פעילות התינוק, מוזיקה טובהעבור נשים בהריון, קריאת ספרים משפרת את היווצרות קליפת המוח. ואמהות שרות בשמחה שירים לתינוקות שלהן, מלטפות את הבטן, מדקלמים שירים ופשוט מדברות.

תמונה של התינוק, אולטרסאונד

להלן מספר דוגמאות לתמונות מבדיקת אולטרסאונד בשבוע 34 להריון.

בטן מוגדלת גורמת לאימא אי נוחות רבה: היא מחזקת את הבטן, גורמת לצרבת, דוחסת את המעיים, גורמת לבעיות בצואה, מפעילה לחץ על שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן, ופשוט מעביר את מרכז הכובד. זה לא מפתיע, כי עכשיו נפח הרחם הפך גדול פי 500 מאשר לפני ההריון, ומשקלו גדל פי עשרה! קרקעית הרחם נמצאת כעת 34 ס"מ מעל הרחם, 14 ס"מ מעל הטבור. ולחלוטין כל האמהות לעתיד מרוצות מהמחשבה שבקרוב מאוד הרחם יירד, ויהיה הרבה יותר קל לנשום, והצרבת תפחת.

תנועות עובר בשבוע 34

בשבוע 34 להריון, התינוק ממשיך לגדול באופן פעיל, כעת הוא תופס כמעט את כל החלל בתוך הרחם. זה לא נותן לו את ההזדמנות לזוז במלואו, אבל התינוק יכול להתיישר מעת לעת, בעוד האם מרגישה איך העקבים והראש נחים. תחושות אלו יכולות אפילו להיות כואבות, כי התינוק כבר חזק מאוד. התינוק כבר ישן לעתים קרובות יותר, תנועותיו הפכו למכוונות, ואמהות רבות מציינות הקלה מסוימת מההפחתה בתנועות חסרות מנוחה מתמדות.

הרגשות של אמא

יותר ויותר, האם מרגישה שהבטן שלה נמשכת בשבוע ה-34 להריון. תחושות אלו קשורות בדרך כלל להתכווצויות ברקסטון-היקס, או התכווצויות אימון. הם מתחילים בקרקעית הרחם, ואז מתפשטים כלפי מטה. התכווצויות אימון מכינות את הרחם לאמיתיים, הן אינן גורמות לצוואר הרחם להתרחב, כך שאם התחושות הללו אינן מלוות בכאב או אינן קצביות, אין צורך לדאוג.

תקופה זו היא התקופה שבה אמא ​​חושבת יותר ויותר על הלידה הקרובה. זה נכון במיוחד עבור נשים שעוברות את זה בפעם הראשונה. לעתים קרובות אפילו חלומות קשורים לנושא הלידה. כיום חשובה ביותר גישה פסיכולוגית חיובית, שתבטיח מהלך לידה חיובי. אם אתה רוצה לקרוא על לידה, אז רק על פיזיולוגיות, טבעיות, קלות. יותר טוב, לכו לשיעורים בבית ספר להורים לעתיד - שם מומחים יגידו לכם בצורה הכי מוכשרת ומפורטת איך הכל יקרה, מה תפקידו של אבא במהלך הלידה, אילו טכניקות נשימה תצטרכו כדי להקל על הלידה, ו איך להתנהג נכון.

הקדישו יותר זמן ליהנות מההכנות לפני הלידה. קשטו את חדר הילדים, בחרו נדוניה לתינוקכם. בהחלט כל האמהות לעתיד תמימי דעים כי אלו הם הרגעים הנעימים ביותר של ההריון.

מה לשקול

• הגנו על עצמכם ככל האפשר ממצבי לחץ ומגרות מיותרות, והסבירו את הצורך בכך לקרובים שלכם;
• הקפד לעקוב אחר תנועות התינוק - תוך שתים עשרה שעות אתה אמור להרגיש בערך 10 תנועות פעילות;
• שימו לב לתזונה שלכם: המשפט הנפוץ שכעת אתם צריכים לאכול עבור שניים נוגע לאיכות המזון, אך לא לכמות או לקלוריות. חשוב מאוד להזהיר את הסט עודף משקל: משקל נורמליהוא גורם חשובמהלך קל של לידה;
• הקפד לבדוק אם יש לך נפיחות: לחץ עם האצבע על השוק באזור העצם, ואם נוצר חור, זה אומר שיש נפיחות. בצקת מלווה לעתים קרובות מאוד את ההריון, כי העומס על הכליות חזק מאוד. נפיחות בינונית אינה מסוכנת, אך הופעתה הפתאומית, שיכולה להתבטא בעלייה מהירה במשקל, יכולה להיות סימפטום סיבוך מסוכן- gestosis, וזה דורש התערבות רפואית דחופה;
• בשלב זה, אתה צריך לא רק להכין רשימה של דברים לקחת לבית היולדות, אלא רצוי גם לאסוף אותה.

מין בשבוע 34 להריון

אם ההריון מתקדם כרגיל, אז בשלב זה יחסי מיןמקובל למדי. כמובן, יש להימנע מתנועות פתאומיות ולא ללחוץ על הבטן. תפקידים שבהם בן הזוג נמצא מאחור הם המתאימים ביותר כעת. עַל יותר מאוחרבהריון, נשים חוות לעתים קרובות תסביכים בלתי סבירים לגבי הגזרה שלהן, משקל עודף ושמירה על חום יחסי אמוןעכשיו זה תלוי במידה רבה בהתנהגות של בן הזוג. תן לאשתך להבין שהיא מושכת להפליא, נסה להיות יותר יצירתי, ובעיות עם מערכות יחסים אינטימיותזה בהחלט לא יקרה בשלב זה. חוץ מזה רקע הורמונלינשים תורמות להחרפת התשוקה.

שחרור בשבוע 34

כעת יש לעקוב מקרוב אחר אופי ההפרשה. אם הם לא שופעים וקלים, זה נורמלי, אבל מימיות גוברת עשויה להיות סימן לנזילת מים, ובמקרה זה יש לפנות מיד לרופא. מערכת החיסוןאמהות כעת מדוכאות במקצת, ולכן לעיתים קרובות מתרחשות דלקות בדרכי המין, המתבטאות תמיד בשינוי בעוצמה, בעקביות ובצבע של ההפרשה.

כאב בשבוע 34 להריון

תחושות כואבות מלוות לעתים קרובות מאוד את השליש השלישי של ההריון. העומס על עמוד השדרה גבוה מאוד, וכל האמהות לעתיד מציינים כאב באזור המותני. יכול להקל עליהם מנוחה טובה, עיסוי טוב, התעמלות רגילה שמטרתה חיזוק שרירים, כמו גם שחייה בבריכה.

התכווצויות אימון מתרחשות לעתים קרובות יותר ויותר. עם זאת, תחושות כאלה לא צריכות להיות כואבות מדי. כאבים בבטן ובגב התחתון יכולים להיות סימן לצירים מוקדמים, לכן עליכם להקשיב היטב לתחושותיכם.

אמא כבר עלתה לא מעט במשקל, וזה משפיע עליה מצב כללי, גורם ל עייפות מוגברת, כמו גם כאבים ברגליים. אסור בהחלט לנעול נעליים בחוץ עכשיו. עקבים גבוהים, באופן אופטימלי - 1-2 סנטימטרים. נעליים נוחותמפחית באופן משמעותי מתח ומונע כאבים ברגליים. כדי להקל על עייפות וכאבים ברגליים התחתונות, בקשו מאהובכם לעשות לכם עיסוי - זה לא רק מקל על כאבים, אלא גם כל כך נעים שמובטח לכם לשפר את מצב הרוח והרגיעה.

מחקר נדרש. ניתוחים

כיום הביקורים אצל רופא הנשים הפכו תכופים יותר. בדרך כלל, בשבוע 34, נשים רושמות בדיקות סטנדרטיות (ו ), ואם עדיין לא עברת בדיקת סקר אולטרסאונד שלישית, בהחלט תקבל מרשם. אולטרסאונד בשבוע ה-34 להריון מאפשר להעריך את גודל העובר, התאמתו לגיל ההיריון ולחזות את הגודל בזמן הלידה, שבמקרים מסוימים חשוב לטקטיקת ניהול הלידה. אולטרסאונד גם מאפשר להעריך את מצב השליה, לאבחן אוליגוהידרמניוס בשבוע 34 להריון, לקבוע את מצב צוואר הרחם וגם לקבוע במדויק את מיקומו של התינוק.

סרטון שימושי

שאלות - תשובות

אני בהריון 34 עם תאומים, הבטן שלי כל כך גדולה שההליכה הפכה לקשה מאוד. האם זה נורמלי או שהרווחתי יותר מדי?

הריון עם תאומים תמיד מלווה בעומס גדול יותר: ישנם שני תינוקות, ולמרות העובדה שכל אחד מהם שוקל כעת פחות מעובר בהריון יחיד בשלב זה של ההיריון, משקלם הכולל גדול בהרבה, וזה לא כך. מפתיע שהבטן גדולה. זה די נורמלי. פעילות גבוהה נראית לך מדהימה עכשיו, אבל אתה עדיין צריך לנסות לזוז יותר. אסור להתעייף מדי ממטלות הבית, השתדלו להאציל אותן כמה שיותר למשפחה, אבל יש צורך בטיולים ברחוב ותרגילים קלים כדי לשמור על טונוס השרירים - זה חשוב עבור קורס רגיללֵדָה

אני בהריון בשבוע 34 והבטן שלי כואבת מדי פעם. עם מה זה יכול להיות מחובר?

ייתכן שהסיבה לכך היא התכווצויות ברקסטון-היקס - התכווצויות אימון. כעת הרחם מתכונן באופן פעיל ללידה הקרובה, ותחושות כאלה מתרחשות לעתים קרובות יותר והן חזקות יותר. בדרך כלל הם לא סדירים. אם כאבי הבטן חזקים, עליך לפנות לרופא.

לאחרונה, אני מרגישה לעתים קרובות שהתינוק שלי משהק בשבוע 34 להריון! זה בסדר? קראתי איפשהו שיהוקים הם סימן להיפוקסיה. האם זה כך?

שיהוקים של התינוק, שהאם מרגישה כעוויתות קצביות במשך מספר דקות, הם נורמליים לחלוטין. התינוק עכשיו בפנים כמויות גדולותבולע מי שפיר, שעלולים לגרות את עצב הוואגוס. שיהוקים אינם סימפטום להיפוקסיה עוברית. אבל ירידה ניכרת בפעילות, ירידה במספר התנועות, או להיפך, עלייה חדה בפעילות הילד עשויה להצביע על צרות ומחייבות פנייה לרופא כדי לברר את הסיבה למצב זה.

הריון של אישה בשבוע 34 הוא סוף החודש השמיני. זה הזמן הנכון להתכונן לאירוע המיוחל: לרכוש את הדברים הדרושים לתינוק, להחליט על בחירת בית יולדות, לארוז את התיק. וכדי שהתקופה הזו תתנהל בצורה המשגשגת ביותר ללא כל סיבוכים, נשקול את כל המאפיינים של התפתחות העובר ונכיר המלצות כלליות.

לתינוק כבר יש איברים מספיקים והוא כמעט מוכן לחיים מחוץ לרחם. לתקופת הריון זו אופייניים השינויים הבאים:

1. הריאות של הילד מפותחות מספיק ואם פעילות עבודה מקדים את לוח הזמניםהוא יוכל לנשום בעצמו.
2. משקל גופו כ-2-2.5 ק"ג, וגובהו מגיע ל-42-44 ס"מ.
3. העובר בשבוע 34 להריון ממשיך לעלות במשקל, הפרופורציות של גופו נעשות ברורות יותר.
4. יש התפתחות פעילה של גולגולת הפנים, מערכת הנשימה והלב.
5. היווצרות מערכת עצביםמתקרב לשלב הסופי.
6. העור מחליק והופך חיוור יותר, מוך של lanugo ושימון ורניקס נעלמים.
7. בלוטות יותרת הכליה של העובר כבר מתפקדות במלוא התפוקה. כתוצאה מעבודתם, האישה מקבלת את ההורמון האחראי על ההנקה. הריכוז שלו בגוף הילד הוא הרגע הזהעולה על הריכוז אצל מבוגר פי 10.
8. בלוטות יותרת הכליה גדלות באופן משמעותי, אך לאחר לידת התינוק הן מתכווצות.
9. תינוק בשבוע 34 להריון מוצץ את האגודל שלו ובכך רוכש את המיומנות לה יצטרך לינוק מהשד.
10. הוא גם מאמן את מערכת העיכול על ידי בליעת מי שפיר.

בשלב זה, התינוק לוקח את העמדה הדרושה ללידה, כלומר ראש למטה. במקרים מסוימים, הוא עדיין במצב לא נכון, אך לפני תחילת הצירים, לתינוק עדיין יש זמן להתהפך בכיוון הנכון.

שבוע 34 להריון: תחושות של האם המצפה

נשים רבות מתעניינות בשאלה בשבוע 34 להריון: מה קורה בגוף שלהן. מכיוון שהילד גדל בצורה משמעותית בזמן הזה, הרחם כבר צפוף עבורו. התינוק אינו מסוגל לנוע בחופשיות ולכן פעילותו מופחתת באופן ניכר. הוא דוחף לעתים רחוקות יותר, אבל באותו זמן חזק יותר, מה שגורם לאי נוחות לאם המצפה. בהנחת ראשו כלפי מטה, התינוק יכול להניע את רגליו באינטנסיביות, וכתוצאה מכך האישה חווה כאבים בצלעות.

בנוסף, בלוטות החלב ממשיכות לגדול. אישה עשויה לראות את שחרור הקולוסטרום. כתוצאה מעבודתם של הורמוני השליה, השד מתחיל לייצר חלב. עם זאת, אין צורך לדאוג, כי... חזייה מיוחדת תעזור להימנע מתחושות כואבות בחזה.

בשלב זה, הילד כבר מסוגל להראות חוסר שביעות רצון או שמחה מפעילותו. בשלב זה, אישה צריכה להימנע במיוחד ממצבי לחץ, כמו גם מגורמים מגרים כמו צלילים חזקים או אורות בהירים. התינוק עלול להגיב בתנועות פתאומיות, וכתוצאה מכך ישתנה מיקומו והוא ייקח מצגת שאינה מתאימה ללידה.

ככל שהרגע החשוב מתקרב, חוויותיה של האם המצפה מתעצמות. יש לכך השפעה שלילית על מצב נפשינשים. בשלב זה, התינוק כבר מסוגל להרגיש את מצב הרוח של האם, ולכן היא צריכה לקבל רק רגשות חיוביים. כדאי להפסיק לצפות בתוכניות פשע, סרטי אימה ומוצרי טלוויזיה דומים אחרים. כדי לייצב את הרקע הרגשי, אתה יכול להיעזר בייעוץ של פסיכולוגים.

בהתבסס על תוצאות התצפיות, מומחים הגיעו למסקנה שצחוק רגיל יכול להוציא את האם ממצב של לחץ פסיכולוגי. ברגע שהאמא צוחקת, גם התינוק חווה הנאה וחיוכים.

34 שבועות להריון. תמונה:

כאב בשבוע 34 להריון

אמא לעתיד על התקופה הזאתאני מודאג מתחושות כואבות בגב, בבטן ובגב התחתון. זה גורם לאי נוחות מסוימת, אבל אין צורך לדאוג בקשר לזה. ברוב המקרים תחושות כאב אלו הן טבעיות ומתעוררות כתוצאה מהגדלת גודל הרחם והבטן. בנוסף, יש ריכוך הדרגתי של המפרקים והרצועות, ובכך גוף האישה יוצר תנאים למעבר של הילד בתעלת הלידה.

כשמגיע השבוע ה-34 להריון, הבטן התחתונה כואבת. אופי הכאב דומה לאי הנוחות בזמן הווסת. עם זאת, במצבים מסוימים, כאבים בגב התחתון ובבטן עלולים לסמן סיכון לצירים מוקדמים.

סיבה לדאגה עשויה להיות כאב ארוך טווח שחוזר במרווחי זמן קבועים. במיוחד אם האישה לא חוותה תחושות בעבר הסוג הזה. כדאי גם להתייעץ מיד עם רופא אם אישה מבחינה בצניחת הבטן, פריקה של תקע, מי שפיר, התכווצויות רחם קבועות.

בשלב זה יש להקדיש תשומת לב מיוחדת התכווצויות רחם. השבוע ה-34 להריון מאופיין בתופעת התכווצויות ברקסטון-היגס. זֶה התכווצויות שווא, שדרכו מתאמן הרחם לפני הלידה. האישה עלולה להרגיש כאב במהלך תהליך זה. ניתן להבחין בהתכווצויות שווא על ידי התרחשותם הבלתי סדירה. אם התסמינים הופכים לסדירים, ובנוסף ישנם סימנים נוספים המצביעים על תחילת הלידה, יש לפנות בדחיפות לעזרה. טיפול רפואי.

סימן אופייני לשלב זה של ההריון הוא גם נפיחות שמטרידה את האישה בקרסוליים, ברגליים, בידיים ובפנים. להורדת הנפיחות, מומלץ לנוח זמן רב יותר ולהימנע מתנועות פתאומיות. יש לשמור את הרגליים במצב אופקי למשך זמן רב יותר. בדרך כלל, נפיחות במהלך הריון של 34 שבועות לא אמורה להימשך יותר מיממה. אם לאחר זמן זה מצבה של האישה לא חזר לקדמותו, עליה ללכת לבית החולים, שכן תסמינים ממושכים עשויים להיות סימן להידרופס של הריון. כדאי להיזהר גם במקרים בהם לוקליזציה של הנפיחות התרחבה, וכתוצאה מכך הן עשויות להופיע באזור הרגליים ודופן הבטן.

בטן בשבוע 34 להריון

בשלב זה של ההיריון, הבטן כבר רכשה ממדים משמעותיים, היא ממוקמת בגובה של 14 ס"מ מעל הטבור. הרחם גדל פי 500 בהשוואה לפרמטרים המקוריים שלו והאישה מתמודדת עם הצורך לבחור בגדים מיוחדים. תכונות של צמיחת בטן מסתכמות בהיבטים הבאים:

1. עליך להיות זהיר במיוחד בנהיגה ולא לבצע פניות חדות.
2. עור הבטן זקוק לטיפול מיוחד. כדי למנוע הופעת סימני מתיחה כיסוי העורצריך לשמן במוצרים שתוכננו במיוחד למטרה זו.
3. במהלך ההריון הראשון, האם לעתיד חווה לעיתים קרובות אי נוחות כתוצאה מלחץ בבטן התחתונה. הסיבה לכך היא הורדת העובר, שכבר מנסה לתפוס את העמדה הרצויה. אי נוחות מופיעה ברגע שראשו של התינוק נלחץ אל הכניסה לתעלת הלידה. תחושות דומות עשויות להתרחש במהלך שבועות אחרים.

משקל בשבוע 34 להריון

משקל הגוף של אישה בשלב זה צריך להיות שונה מהערך ההתחלתי ב-11-12 ק"ג. משקלה של האם המצפה בשלבים האחרונים של ההריון זקוק למעקב מתמיד, שכן חריגה מהנורמה עלולה לגרום לסיבוכים. אם יש עלייה במשקל מעבר לגבולות המקובלים, על האישה להקפיד על דיאטה.

מומלץ להפחית בצריכת שומנים ופחמימות קלות לעיכול. עם זאת, כאשר בוחרים תזונה תזונתיתאתה בהחלט צריך להתייעץ עם הרופא שלך. מאז חשוב לא רק להפחית את משקל הגוף, אלא גם כדי להבטיח שכל ויטמינים חיונייםוחומרים.

בדיקות הכרחיות בשבוע 34 להריון

אישה נבדקת באמצעות אולטרסאונד בשלב של 32-34 שבועות וברוב המוחלט של המקרים, עד שהיא מגיעה לשבוע 34, זה כבר הושלם. אבל יש אינדיקציות מסוימות, בנוכחותן אבחון אולטרסאונדצריך לעבור גם את השלב הזה.

1. אולטרסאונד בשבוע 34 להריון נותן לרופא מושג על מצב מי השפיר, השליה, חבל הטבור ומיקום העובר ברחם. אולטרסאונד עוזר לרופא להבין האם לידה טבעית אפשרית. וגם לוודא שהתינוק לא מסתבך בחבל הטבור.
2. למקרה שיש ספקות לגבי התפתחות תקינהעובר, מתבצע מחקר ביופיזי. הוא מבוסס על מערכת דירוג מיוחדת. במהלך המחקר, נלמדים 5 אינדיקטורים לפעילות החיונית של הילד:

• פעילות גופניתנקבע על ידי ניצוח בדיקת אולטרסאונד, שבמהלכו הרופא סופר את מספר התנועות על פני פרק זמן מסוים. התוצאה המאכזבת היא היעדרות מוחלטתתנועות או דחיפות לא מספקות;
• נשימת התינוק נקבעת על ידי התבוננות בתנועה והתרחבות בית החזה. באמצעות אולטרסאונד, הרופא סופר את נשימות התינוק על פני פרק זמן מסוים ומסיק מסקנה על סמך התוצאות שהתקבלו;
• מחוון הטון העובר נקבע על סמך התבוננות בתנועות הידיים והרגליים. המחקר מתבצע גם באמצעות מכשיר אולטרסאונד;
• נפח מי שפיר. הרופא קובע האם נפח המים מספיק או שקיים חוסר במים. במקרים מסוימים, מי שפיר עשויים להיעדר לחלוטין, זה מצביע על חריגה התפתחותית;
• קצב הלב של העובר.

1. מבוסס מחקר ביוכימיהרופא מקבל מושג על מצב העובר. תוצאות נמוכות הן אינדיקציה ללידה מהירה. אם התוצאות משביעות רצון, הרופא עשוי להמליץ ​​על בדיקה חוזרת תוך 1-2 שבועות. במהלך ביקורים שגרתיים בבית החולים, האישה נשקלת, הרופא מודד לחץ דם, קובע את רמת המיקום של קרקעית הרחם ומקשיב לקצב הלב של התינוק.
2. גם ברשימה בדיקות הכרחיותתקופה זו כוללת בדיקת מריחת שתן. אם יש אינדיקציות אופייניות, הרופא רושם קרדיוטוקוגרפיה. מחקר זהמאפשר לך לעקוב אחר עוצמת התכווצויות הרחם ואת קצב הלב של התינוק. במידת הצורך, אישה עוברת אולטרסאונד דופלר - סוג של מחקר שנותן מושג על זרימת הדם בשליה, בכלי הרחם ובכלי הילד.

שחרור בשבוע 34

הפרשה רגילה היא בינונית בטבעה וצבעה בהירה. ההפרשה עשויה להכיל כמויות קטנות של ריר; זהו גם סימפטום נורמלי וקשור לפתיחת צוואר הרחם. אם אישה רואה הפרשות מוגלתיות של ירוק או אפור, בעל מבנה גבינתי, כמו גם תחושות של גירוד או צריבה, זו סיבה לפנות מיד לעזרת רופא. תסמינים אלו עשויים להצביע על נוכחות של זיהום בגוף האם. מצב זה מסוכן בעיקר בגלל שילד יכול גם להידבק. לכן, במצב זה אישה זקוקה לטיפול רפואי מוסמך.

כמו כן סימפטום מדאיג הוא הפרשות המכילות דם. לתופעה זו יש סיבות מסוכנות. בעיות עקובות מדםעשוי להעיד על היפרדות שליה. כתוצאה מכך, הילד חווה חוסר חמצן, אשר מעורר התפתחות של היפוקסיה. דם עשוי להופיע גם כתוצאה משליה previa. אך בשלב זה של ההריון ניתן למנוע זאת על ידי בדיקות מקדימות קבועות.

בשבוע 34, קיימת אפשרות לשבירת מים מוקדמת. זה עשוי להיות זרימה גדולה או שחרור של מנות קטנות. התסמין האחרון עשוי להצביע על תשישות ושינויים פגומים ממברנות. מתי הפרשה מימיתאתה צריך ללכת לבית החולים בהקדם האפשרי.

לידה בשבוע 34 להריון

זמן הצירים בשלב זה של ההריון טרם הגיע. אבל בגלל גורמים מסוימים, התינוק עשוי להופיע בשבוע 34. מצב זה אינו רצוי לילד, אך יחד עם זאת אינו קריטי. בשלב זה נוצרים כל איברי התינוק, המערכות שלו מתפקדות במלואן, ובזכותן הילד כמעט מוכן לחיים מחוץ לבטן האם.

ניתן לומר בסבירות של מאה אחוז שילד כזה יתפתח בהמשך בשוויון נפש עם בני גילו מן המניין. כמובן, לאחר הלידה הוא יצטרך טיפול מיוחד, והוא יבלה זמן מה במרכז יילודים בפיקוח מומחים. אבל אז, כשכל הסיכונים מאחורינו והתינוק בבית, הוא יתפתח במלואו, ועם הזמן לא יהיה שונה מילדים שנולדו בזמן.

יחסים אינטימיים בשבוע 34 להריון

בשלב זה של ההריון מומלץ לשלול אִינטִימִיוּת. זאת בשל העובדה שבשלב זה הכנת תעלת הלידה להולדת ילד מגיעה לפעילותה הגדולה ביותר. ובמהלך תהליך זה, זה מאוד לא רצוי שזיהום יכנס לגוף האישה. כמו כן, כתוצאה ממגע אינטימי בשבוע ה-34 להריון, התינוק עלול להתהפך ולתפוס את המיקום הכי לא נוח למראהו.

כדי להבטיח הריון מוצלח בשבוע 34, עליך לעקוב אחר כמה המלצות:

1. החל מתקופה זו יש להיבדק על ידי רופא אחת ל-10 ימים. כדאי גם לעבור מחקר ניטור לב, שיעזור לעקוב אחר עבודת ליבו של הילד ולקבל תמונה מלאה של שלומו.
2. התזונה של האם לעתיד צריכה להכיל כמות מספקת של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים. היות והילד זקוק לאספקה ​​קבועה של חומרים מזינים, יש להכפיל את כמות המזון הנצרכת. אבל אלה לא צריכים להיות ממתקים ומוצרי מאפה, אלא מוצרים שיביאו תועלת מרבית לאם ולתינוק. אלו הם דגים, בשרים תזונתיים, ירקות, פירות, דגנים ומוצרי חלב.
3. עדיף לאדות מנות ולהימנע זמנית ממזונות מטוגנים, מכיוון שהם מעוררים צרבת. אם אישה לא יכולה לסרב למזון מטוגן, יש להפחית את צריכתה למינימום.
4. בעת הידור דיאטה, אתה צריך לקחת בחשבון את תכולת הקלוריות של מזונות. ואכן, בשבוע 34, הפעילות הגופנית של האישה ירדה באופן ניכר, צריכת הקלוריות ירדה, וכתוצאה מאכילת יתר, האם לעתיד עלולה לעלות במשקל מופרז. וזה יכול לגרום לסיבוכים. זה יהיה שימושי גם להפחית את צריכת המלח ל-4 גרם ליום. מלח ים יכול להוות תחליף למוצרים רגילים.
5. אישה צריכה גם לעקוב אחר כמות הנוזלים שהיא צורכת וכן את כמות השתן שהיא מייצרת. יש להימנע מאגירת נוזלים בגוף, משום זה יוביל לנפיחות. אם היולדת שמה לב שהנוזל אינו מופרש במלואו, ניתן לתקן את המצב על ידי קביעת ימי צום.
6. התזונה של האם בשלב זה צריכה להיות מורכבת מתפוחים, גבינת קוטג ', ירקות או מזונות קלים אחרים. בנוסף, מומלץ ליטול ויטמינים E ו-K. זה ימנע דימומים בזמן הלידה וימנע לידה מוקדמת.
7. שבוע 34 הוא הזמן הטוב ביותר להתחיל ללמוד תרגילי קיגל. זֶה תרגיל מיוחד, שיישומה עוזר לאמן את שרירי הנרתיק, מה שמקל לאחר מכן על תהליך הלידה. התרגיל די פשוט ומורכב ממתיחה והרפיה הדרגתית של שרירי הנרתיק.
8. בתקופה זו ניתן גם לתרגל שחייה ויוגה. אבל העומס צריך להיות מתון, והתרגילים צריכים להיות מותאמים למצב האישה.

בשבוע 34, נותר מעט מאוד זמן עד שהתינוק מגיע. לתקופה זו של הריון יש מאפיינים משלה לגבי התפתחות הילד ורווחתה של האם המצפה. עמידה בכל הדרישות וההמלצות תאפשר לאישה למזער את התחושות הלא נעימות האופייניות לשבוע ה-34 ולהתכונן כראוי לאירוע החשוב ביותר - לידת ילד.

34 שבועות להריון. וִידֵאוֹ:

כאשר החודש השמיני והשליש השלישי להריון מסתיימים, האישה מתחילה להתכונן ללידה. בתקופה המשמחת והבעייתית הזו, צריכה היולדת לעשות הרבה רכישות נעימות, להחליט על בית יולדות ולארוז את התיק. כדי שהכל יעבור חלק וללא סיבוכים, חשוב לדעת מה משמעותי בשבוע ה-34 להריון? מה קורה לאמא ולילד?

איך העובר משתנה

הילד נוצר כל כך טוב שבמקרה של לידה מוקדמת, הוא יוכל לחיות באופן עצמאי מחוץ לרחם האם. אתה כבר יכול לגלות בדיוק את מינו ואפילו לראות את תווי הפנים שלו. בשבוע 34 להריון מתרחשים מספר שינויים בגופו:

שינויים בגוף הנשי

בשבוע 34 להריון, מה קורה בגוף הנשי?

בֶּטֶן

עד שבוע 34, הרחם גדל פי 500. ניתן לחוש אותו כ-14 ס"מ מעל גובה הטבור. הבטן הופכת אפילו יותר גדולה, אז האישה צריכה להחליף שוב את המלתחה שלה.

במהלך תקופה זו, יש צורך להיות קשוב במיוחד לתחושות פעילות גופנית, מצב עור:

1. חשוב לאישה להיות זהירה בעת מעבר דירה. כשהיא קמה מכיסא או ממיטה, היא צריכה להחזיק את הבטן. רצועות ושרירים נמתחים ונחלשים, ולכן הם זקוקים לעזרה.
2. נשים רבות מפתחות סימני מתיחה בשלב זה. הקפדה על לחות וגמישות העור תסייע במניעת הופעתם. מומחים ממליצים להשתמש בקרמים, קרמים ושמנים מיוחדים לעור לעתים קרובות ככל האפשר.
3. תחושות לא נעימות כוללות לחץ בבטן התחתונה. אל תדאג כי זה נורמלי. התינוק יורד וראשו לוחץ על תעלת הלידה.

מסת גוף

העלייה במשקל עד למועד זה היא בדרך כלל 11-12 ק"ג. אישה צריכה לפקח כל הזמן על צריכתו. משקל רב מדי עלול להוביל לסיבוכים. לפעמים רופאים אפילו רושמים דיאטות מיוחדותשיעזור לאישה בהריון להחזיר את משקלה לקדמותו.

בשום פנים ואופן אסור לצום או ליטול תרופות להרזיה כלשהן. רופא צריך להתאים את התזונה ולרשום דיאטות. כדאי לזכור שלמחסור בחומרים מזינים יש השפעה מזיקה על התפתחות הילד בריאות כלליתאמהות.

פְּרִיקָה

בדרך כלל, ההפרשה צריכה להיות קלה, חסרת ריח ולעיתים עם ריר. כל שאר הפרשות נחשבות לסימנים של פתולוגיות:

• אם הליחה המופרשת מהנרתיק הופכת לירוקה, אפורה, מכורבלת ונרכשת ריח רע, אתה יכול לשפוט את הזיהום. יש צורך להתייעץ עם רופא מיד, כי הזיהום מגוף האם יכול להיות מועבר לילד.
• הפרשות בדם מעידות על היפרדות שליה. במצב זה, הילד אינו מקבל מספיק חמצן. כתוצאה מכך מתפתחת היפוקסיה. אם לא יינקטו אמצעים בזמן, העובר עלול למות.
• מראה מימי פריקה ברורהמעיד על דליפה של מי שפיר. לעתים קרובות זהו סימפטום של הפרה של שלמות שק השפיר. אין צורך לבזבז זמן - צריך לפנות לרופא בהקדם האפשרי.

תחושות לא נעימות

האם לעתיד חווה לעתים קרובות כאבים בגב התחתון ובבטן. זה נורמלי - הכאב נגרם מהיחלשות ונקע של רצועות ומפרקים. הם מתכוננים בהדרגה לתהליך הלידה.

לפעמים מופיע כאב בבטן התחתונה. הם דומים בטבעם לאלו שלפני תחילת הווסת. תחושות כאלה עשויות להיות סימפטום של צירים מוקדמים, אז אתה לא צריך להתעלם מהם. אם כאב עמום כואב לא חולף במשך תקופה ארוכה והופך לסירוגין, עליך לפנות מיד לבית החולים. תשומת - לב מיוחדתיש מצב שבמקביל להופעת הכאב הפקק יוצא, הבטן צונחת והמים נשברים.

ל תופעות לא נעימותבשבוע 34 להריון, יכולה להופיע גם נפיחות. לרוב, הרגליים, הידיים והפנים מתנפחים. בדרך כלל, נפיחות לא אמורה להימשך יותר מיממה.

אם המצב אינו משתפר, עליך להתייעץ עם מומחה. נפיחות ממושכת היא סימפטום של נפיחות בהריון.

יחסי מין

לפני מספר שנים, הרופאים אסרו על קיום יחסי מין בשלב זה. לדעתם, אורגזמה עלולה לעורר את תחילת הלידה. לפי המחקר האחרון, לידה ומין לא קשורים זה לזה. בנוסף, לזרע יש השפעה מועילה על צוואר הרחם, מה שהופך אותו לגמיש יותר.

ביקור במרפאה לפני לידה

בדיקת שתן, מריחת נרתיק, מדידה לחץ דם, גודל הבטן וגובה קרקעית הרחם. במידת הצורך, הרופא רושם ניתוח ביוכימידָם. בהתבסס על תוצאותיה, הוא יכול להחליט אם לעורר לידה.

בדרך כלל עד 34 שבועות האולטרסאונד האחרון כבר הושלם. עם זאת, לפעמים הגינקולוג עשוי להציע לעבור את זה שוב. מה הוא ילמד בעזרתו?

תְזוּנָה

השבוע ה-34 להריון הוא הזמן שבו התזונה צריכה לציית לכללים מסוימים:

1. המנות צריכות להיות קטנות. עדיף לאכול לעתים קרובות יותר, אבל לאט לאט.
2. יש ללעוס מזון היטב.
3. הארוחה האחרונה צריכה להתקיים לפחות 3-4 שעות לפני השינה.
4. מכל סוגי הטיפול בחום של מזונות, מומלץ להעדיף בישול בתנור או אידוי.
5. אתה לא יכול לאכול מזון שאינו מבושל לחלוטין.
6. כדאי לצרוך כמה שפחות מלח, מכיוון שהוא מעורר את המראה של בצקת.
7. האוכל צריך להיות טרי ככל האפשר.

רשימת המזונות המותרים בשבוע 34 להריון מאפשרת להפוך את התפריט למגוון ובריא:

• במקום הראשון נמצאים פירות טריים, ירקות ופירות יער. רצוי לגדלם באזור שבו מתגוררת האישה. לא כדאי להיסחף עם האקזוטי - עדיף לתת עדיפות לתפוחים, אגסים, שזיפים, משמשים, דומדמניות שחורות וכו'. בין הירקות עדיף לבחור מלפפונים, קישואים, גזר, לפת וחצילים. מומלץ לאכול כרוב בערך פעם בשבוע כי זה מגביר את היווצרות הגזים.
• בא אחריו מוצרי חלב, אשר מפצה היטב על מחסור בסידן.
• אתה בהחלט צריך לכלול דייסה בתפריט שלך. היוצא מן הכלל הוא אורז לבן, שצריכתם עלולה להוביל לבעיות מעיים.

בשבוע 34, עליך להגביל או להעלים לחלוטין את המזונות הבאים מהתזונה שלך:

מוצרים מרשימה זו מעכבים את הוצאת הנוזלים מהגוף, מה שמוביל לבצקות ולעלייה משמעותית במשקל.

השבוע ה-34 להריון הוא זמן של הכנה פעילה ללידה. יתר על כן, הגוף של האם והילד מתכונן. חשוב לאישה להגיע לרופא בזמן ולהודיע ​​לו על כל תסמינים מדאיגים. כמו כן, יש צורך לעבור את כל הבדיקות והבדיקות הנדרשות, למשל, אולטרסאונד. על זה, הרופא מגלה לא רק את המין והמשקל, אלא גם איך הילד ייוולד.

שמונה וחצי חודשים, 34 שבועות. משקל הילד כבר יותר משני ק"ג - בערך 2200 גרם. ובאורך - 45 ס"מ.
זה גם ממשיך לגדול בנפח: בית החזהוהבטן כבר מגיעה ל-87.3 ו-90 מ"מ, וקוטר הראש הוא 84 מ"מ.
למרות שהילד מוגבל כעת יותר בתנועותיו, צריך לספור את תנועותיו. ככלל, תנועה אחת כל עשר דקות היא נורמלית. אם מספר התנועות הוא הרבה יותר או פחות בולט מהרגיל, לא ניתן לשלול אי ספיקה שליה עוברית.

למרות שאספקת הדם לשליה כבר יורדת בשלב זה, והשליה עצמה מתחילה להתייבש בהדרגה, היא ממשיכה לייצר הורמונים האחראים על ההנקה. עובי השליה ברגע זה הוא כ-33.89 מ"מ.

סידן, אשר לאורך שבועות אחרוניםמופקד באופן פעיל בעצמות הילד ועדיין נחוץ. אבל עכשיו חשוב לא להגזים. כי עודף שלו יכול להפוך את העצמות לגמישות מספיק, וזה במהלך הלידה יכול להוביל פציעות לידהעוּבָּר

באופן טבעי, עכשיו אתה חושב לעתים קרובות יותר על הלידה הקרובה. נותר פחות ופחות זמן לפני התאריך המיועד, ואתם מקשיבים ברגישות לרגשותיכם.
החודש שנותר לפני הלידה הוא באמת משהו שצריך לעבור. רבים עמוק בפנים חווים את הפחד מהלידה. יש נשים שמודאגות מכך משקל עודףעלול להוביל לסיבוכים מסוימים במהלך הלידה. אחרת, שברירית יותר, חוששת שלא תוכל להביא ילד לעולם בעצמה.

אבל הרבה לפני הלידה, הרופא מחשב את היחס בין העובר לגודל האגן. ואם היו בעיות, הוא בטח היה מספר לך על זה. בנוסף, חשוב להבין שגודל האגן מתאם לגובה שלך, וגם עם אגן צר יש כל סיכוי ללדת ילד לבד. יתר על כך, גישה מודרניתללידה מאפשר לך לפתור בעיה זו בלי ניתוח קיסרי.

כעת קרקעית הרחם ממוקמת ברמה של 34 ס"מ מהסמפיזה הערווה. באופן טבעי, האיברים שלך לא יכולים שלא להרגיש את הלחץ המוגבר עליהם. יש תחושה שאתה לא מקבל מספיק אוויר. זה מתרחש עקב אטימות בסרעפת. ואתה צריך ליישר ולהרים את הכתפיים כדי לקבל את החמצן החסר. שוב, גם מערכת כלי הדם סובלת. כתוצאה מכך, גילויים ורידים בולטיםורידים הופכים גלויים יותר. מערכת עיכולגם מזכיר לי את עצמי מדי פעם. לעתים קרובות מתרחשים צרבת, עצירות וכאב בהיפוכונדריום הימני.

המשך לספור את תנועות התינוק שלך בכל יום. צריכים להיות ארבעה עד שישה מהם תוך שעה. ככלל, חריגות ניכרות מהנורמה - תנועות תכופות יותר או הרבה יותר נדירות - הן סיבה להיזהר. הקפד להתייעץ עם הרופא שלך. סימפטום זה מצביע על אי נוחות תוך רחמית אצל הילד. משהו משתבש.

שימו לב למצבכם. אם אתה מבחין בעלייה בנפיחות ברגליים ובזרועותיך, יתכן שהנשפת ההריון מתקדמת. העובדה היא שהנפיחות שבה אתה מבחין עשויה להיות רק קצה הקרחון. דומים יכולים להתרחש בפנים, לסחוט כלי דם ובכך לפגוע באספקת חמצן וחומרי תזונה לשליה. בשלבים המאוחרים יותר, מחלה זו יכולה אפילו להוביל למוות של הילד. פיקוח רפואי קבוע במקרה זה הכרחי ביותר עבורך ועבור תינוקך.

שבוע 34 להריון: הפרשות מהנרתיק

בסוף ההריון, כאשר צוואר הרחם נפתח מעט והרחם רפוי יותר, הסיכון לזיהומים עולה. לכן, צפו בהפרשות שלכם בזהירות רבה. הפרשות מתקלפות עשויות להצביע על התפתחות קיכלי. זה מלווה בגירוד. אם אתה מבחין בהופעת מוגלה בהפרשה, ייתכן שסטפילוקוק או סטרפטוקוק נכנסו לנרתיק. תסמינים דומים מתרחשים בעת בליעה על ידי E. coli.

דם בהפרשה עשוי להעיד על היפרדות שליה. למרות שבמקרים מסוימים דימום אינו ציין, המטומה פשוט מופיעה בפנים. יתרה מכך, במקרים מסוימים, אישה חשה כאבי בטן במקום מסוים. אם אינך פונה לרופא והיפרדות השליה מתרחשת באזור גדול, ייתכן שאספקת החמצן של התינוק תינתק. עכשיו אתה מבין כמה חשוב למנוע התפתחויות כאלה בזמן.

לא פחות מסוכן לחייו של הילד ו מעבר מוקדםמי שפיר. לפעמים מקדימים לזה צירים, אז אנחנו מדברים על לידה מוקדמת. אבל לפעמים דלקות בדרכי המין יכולות לעורר גם דליפת מי שפיר. בשני המקרים יש צורך לפנות לעזרה רפואית ולעבור בדיקה נוספת.

שבוע 34 להריון: תזונה לאישה בהריון

בתקופה זו נשים רבות מבחינות בנפיחות ברגליים ובזרועותיהן. אם משקל הגוף שלך עולה מהר מדי, עליך לבצע התאמות בתזונה שלך שוב. במקרה של בצקת, מומלץ לספור כמה נוזלים אתם שותים ביום (כולל מים, תה ומרקים), וכמה נוזלים מופרשים בשתן. כנראה שנקבעו לך בדיקת שתן מיוחדת כזו בשליש השני של ההריון. לשם מה זה? להבין כמה נוזלים לא מוסרים מהגוף. ואם צריך, תצטרכו לארגן כמה ימי צום. לדוגמה, "תפוח", "קמח".

רצוי להמליח פחות במזון לפחות חלקית כדי להפחית את צריכת המלח. כי זה שומר נוזלים בגוף. אבל במצבך זה לא רצוי עכשיו. כדי להקל על מצבך, עדיף להימנע מארוחות כבדות. לכן, במקום בשר או דגים מטוגנים, עדיף להעדיף מבושל או מאודה. אם תבחרו בדייסה, עדיף להימנע בינתיים מדייסת אורז. זה גם גורם לעצירות במהלך ההריון. במובן זה, שיבולת שועל או שעורה קלות יותר לעיכול. מוצרי חלב מתאימים בדיוק עבורך עכשיו. הם משפרים את העיכול ורק יביאו יתרונות. נכון, במקרים מסוימים הם עלולים לגרום לצרבת. אם לא ניתן לסרב למתוקים, עדיף להחליף אותם בפירות יבשים, גם אם הם מכוסים בשוקולד.
לסלק יש גם השפעה משלשלת קלה.

עכשיו אתה צריך להיות מאוד מתון בעת ​​נטילת ויטמינים, במיוחד סידן. בשלב זה הסידן שמגיע עם מוצרי החלב יספיק לכם. העובדה היא שעם עודף סידן, העצמות של יילוד הופכות חזקות יותר ובו בזמן פחות גמישות. ובמהלך הלידה, זה עלול להוביל לפציעות לידה.

בין ויטמינים שימושייםעכשיו יהיה ויטמין K (הוא נמצא בנבטי בריסל, אצות, אֱגוזי מלךותה ירוק), ויטמין C, ויטמין E (ב שמני ירקות). הם נחוצים כדי למנוע לידה מוקדמת, דימום ובנוסף, נחוצים להכנת ריאות התינוק.

שבוע 34 להריון: הכנה ללידה

אתה מבקר מדי שבוע אצל רופא נשים. וכבר רכשתי את כל מה שצריך ללידה, כולל חיתולים, ווסטים לתינוקות, נעלי בית וכובעים. אם גם אמא שלך זוכרת שקודם לכן חיתלו ילדים בבית היולדות בחוזקה, עכשיו הכל שונה. לעתים קרובות, מהיום הראשון או השני, ילדים לבושים מיד בגופיות.
אל תתביישו להבהיר עם הרופא שלכם כל מה שאתם לא מבינים. עכשיו לא יזיק לך להיות בטוח שחשבת על הכל ולקחת הכל בחשבון. על ידי לפחות, יש עוד קצת זמן להתכונן.
עדיף לחשוב לפני שהתינוק נולד היכן תמוקם העריסה שלו וכל מה שתצטרכו בהתחלה.
כדאי לפחות לאסוף בצורה גסה את הדברים שתצטרכו בזמן הנכון בדרך למחלקת יולדות. במקרה זה, אתה תרגיש רגוע יותר ולא תדון את המשפחה שלך לחפש בחופזה אחר הדברים שאתה צריך.

אולטרסאונד:
אם פחדת קודם מצגת אפשריתשליה, בבדיקת האולטרסאונד הבאה ניתן לראות שהאבחנה הזו הוסרה. כעת, אם מתרחש דימום, הסיבה היחידה לכך יכולה להיות היפרדות שליה בלבד.

התינוק ברחם לא תמיד ער וישן במקביל לאמו. המקצבים שלו עשויים להשתנות. פרופורציות הגוף של התינוק השתנו מעט והוא עולה במשקל. ראשו של התינוק עדיין גדול מגופו. ועצמות הגולגולת עדיין רכות.