צילום העובר, צילום בטן, אולטרסאונד ווידאו על התפתחות הילד. מהו המשקל התקין של תינוק (שבוע 29 להריון)

שבוע 29 להריון
שבוע 29 להריון - אחרון שבוע עבודה! בסוף השבוע הזה סביר להניח שתקבלו את הנכסף חופשת מחלהולשקוע לחלוטין בהכנות לבואו של תינוקך. נותרו 9-10 שבועות בלבד!

שבוע 29 הוא תחילתו של השליש השלישי להריון, אולי כבר קשה לך, אבל נשאר מעט מאוד, אל תמהרי את הזמן, תהני מדקות ההריון האלו. תירגעו, אבל אל תשכחו מהליכה, ארזו את הנדוניה של תינוקכם ותשמרו על עריסה ועגלה. באופן כללי, לטבול את עצמך לחלוטין בדאגות נעימות!

עד השבוע ה-29 להריון, משקל האישה עולה ב-7 ק"ג בממוצע, חלקם יעלו פחות, חלקם יעלו קצת יותר. שניהם הם הנורמה. אבל עדיף לא לאפשר עליות גדולות, כי... זה עלול לסבך את הלידה. ילד גדולוהמשקל העודף של האם פירושו, ככלל, לידה קשה. לכן, שימו לב לעלייה במשקל, ואם הסיבה עודף משקלהימנע מנפיחות, איזון התזונה שלך. הגבל קמח, ממתקים ומזונות שומניים. הישענו על ירקות ופירות, בשר ודגים רזים. העלייה השבועית במשקל בשליש השלישי לא תעלה על 300 גרם.

תנועות התינוק בשבוע 29 להריון הופכות פחות פעילות, אך מורגשות יותר. כמות מי השפיר הולכת ופוחתת, ומשקלו של התינוק עולה, הוא מתחזק מיום ליום, אין שום דבר מפתיע בעובדה שעכשיו אתה מרגיש טוב מאוד בתנועות. לפעמים בסביבה רגועה נראה שהבטן חיה את חייה. חיים משלו, ריקודים, אתה יכול אפילו להבחין בין המרפקים והעקבים של התינוק שלך. אם אתה מרגיש לא בנוח, נסה לשנות את המיקום שלך, לעתים קרובות זה עוזר. ילדים נעים באופן פעיל מאוד כאשר חסר להם חמצן, למשל, בחדר מחניק, הולכים יותר.

חברים ותיקים - צרבת ועצירות - יכולים לבוא לידי ביטוי בשבוע ה-29 להריון. פרוגסטרון מרפה את השרירים מערכת עיכולבנוסף, הגברת המילוי של חלל הבטן גורמת לעיכול איטי יותר - צרבת, גזים ועצירות. כדי למנוע עצירות, אכלו יותר מזונות עשירים בסיבים, שתו יותר נוזלים והתעמלו יותר.

הרחם הגדל תורם להופעת "רגע נעים" נוסף - טחורים. כלי דם נפוחים באזור פי הטבעת תקינים במהלך המחצית השנייה של ההריון ובדרך כלל חולפים זמן מה לאחר הלידה.

חלקם עשויים לשים לב בשלב זה של ההריון ששכיבה על הגב לאורך זמן וקימה גורמת לפתע לסחרחורת. אסור לשכב על הגב יותר מדי זמן, ובכך לסחוט את הווריד החלול ולחסום את זרימת הדם, כמו שאסור לקום פתאום, כי כעת הנפילה שלך מסחרחורת עלולה להזיק לתינוק.

התינוק שלך

התינוק, בשבוע 29 להריון, ממשיך לעשות את שלו - לאכול, לישון ולגדול באופן פעיל לשמחת האם. בשבוע זה של ההריון, משקלו כבר יותר מקילוגרם - כלומר 1100-1300 גרם. ואורכו כ-37 ס"מ. אם פתאום התינוק נולד השבוע, אולי הוא כבר יוכל לנשום בעצמו ובמידה מסוימת לשמור על חום. אבל עדיף לתת לזה לחכות לזמן שלו) התינוק מתחיל לצבור שומן לבן ולהשמין במהירות. יש לו כבר לחיים עגולות. כך התכוון הטבע לספק לתינוק את יכולת היניקה הנחוצה להישרדות. הרגליים והידיים עדיין דקות מאוד.

אולי התינוק כבר ממוקם נכון בבטן האם - ראש למטה. אבל אם זה לא קרה עדיין, אין סיבה לדאגה. יש לו עוד הרבה זמן להגיע למצב הנכון. התינוק כבר מאוד דומה ליילוד - כל מה שנשאר זה להשמין ולהכין את הריאות. שמיעה, טעם, ריח וראייה נוצרים כמעט כמו אלו של יילוד. תינוק בשבוע 29 להריון מסוגל להבחין בין בהיר לכהה, ואפילו צבע יסוד. נכון, הוא עדיין לא יכול למקד את ראייתו; הכל מטשטש מול עיניו בכתמים צבעוניים. הוא רוחק ראייה מדי, אבל מלידה ראייתו תשתפר משמעותית. הכליות פועלות היטב ומפרישות כחצי ליטר שתן ביום. האמייל מופיע על השיניים המוסתרות עמוק מתחת לחניכיים.

שבוע 30 להריון

שבוע 30 להריון - והנה זו חופשת הלידה המיוחלת! זה הזמן להתחיל להתכונן להגעת התינוק, לארוז תיק לבית היולדות, ערכת עזרה ראשונה לרך הנולד והקמת קן לתינוקות בבית. עכשיו אתה צריך להאזין למוזיקה, לקרוא ספרים, לפנטז, לדמיין את התינוק שלך, ולהקפיד לצאת לטיול כל יום. לעתים קרובות אמהות מבחינות בהפרשה הראשונה של קולוסטרום מהשד בזמן זה - מבשר על התהליך הטבעי של הנקה.

אתה צריך לפקח בזהירות על הבריאות שלך. בנוסף לתחושות הקודמות, בשבוע 30 להריון האם לעתיד עשויה להרגיש:

• חוסר תחושה של אצבעות. תחושה לא נעימה של חוסר תחושה ועקצוץ בקצות האצבעות נצפית לעתים קרובות במיוחד לאחר שינה. מצב זה, הפוגע ביותר ממחצית מהנשים ההרות, קשור להצטברות נוזלים עודפת בגפיים, מה שמוביל לנפיחות בפרקי הידיים ולזרימת דם לקויה בידיים. סיבה נוספת לחוסר תחושה, כמו גם כאבים ועקצוצים באצבעות הידיים והרגליים, עשויה להיות שבמצב מסוים של הגוף הרחם דוחס את קצות העצבים.
• כאבים בכפות הרגליים ובירכיים (תסמונת רגליים חסרות מנוח), הפרעה סנסומוטורית הגורמת לתנועות לא סדירות וטלטולים של הרגליים במהלך הרפיה בערבאו שנת לילה כשהאישה שוכבת בשקט. מצב זה יכול להפוך למכשול רציני למנוחה תקינה, אם כי אינו מהווה סכנה וחולף ללא כל טיפול לאחר הלידה. תסמונת רגליים חסרות מנוח קשורה למחסור בברזל, חומצה פולית בגוף וסטגנציה של דם בוורידים של פלג הגוף התחתון.

בשבוע 30 להריון, תנועות העובר מורגשות מעט פחות. בכל שבוע של הריון יש פחות מקום ברחם, אבל התינוק מתחזק, והתנועות הללו מורגשות בצורה מאוד ברורה, כמעט כואבת.

המשך לעקוב אחר העלייה במשקל שלך. חשוב לא לפספס את תחילתה של אגירת נוזלים בגוף הקשורה לגסטוזה. אחד התסמינים העיקריים של גסטוזה הוא נפיחות. אתה יכול להבחין באופן עצמאי במראה שלהם, הנעליים והטבעות הופכות הדוקות, האצבעות מתנפחות, ואתה מרגיש את זה כשאתה מהדק את היד שלך לאגרוף. עליך להתלונן בפני רופא הנשים שלך אם אתה עולה יותר מ-500 גרם בשבוע או שם לב שאתה מתחיל להתנפח.

התינוק שלך

בשבוע 30 להריון, התינוק יכול להתגבר על מגבלת המשקל של 1500 גרם, והגובה הוא כ 40-42 ס"מ. המוח ממשיך להתפתח במהירות ולהגדיל את גודלו, כך שגם נפח ראשו של התינוק גדל. הגמישות והגמישות של עצמות הגולגולת שלו לא רק מאפשרות למוח להגדיל את נפחו במהירות, אלא גם יסייעו לראשו של התינוק לעבור בחופשיות יחסית בתעלת הלידה. תכונות אלו של עצמות הגולגולת והמפרקים שלהן יישארו זמן מה לאחר הלידה.

ברזל מצטבר בכבד של התינוק, שישתתף ביצירת תאי דם בשנה הראשונה לחייו.

התנהגותו של ילד בשלב זה של ההריון אינה שונה מהתנהגותו של יילוד: הוא משחק, פוזל כשאור בהיר פוגע בבטן שלו, מפהק ומתמתח. בשבוע 30 להריון, התינוק עדיין שומע רעשים פנימיים חזקים. פעימות לב האם ורעש זרימת הדם בכלי הדם, המעיים המרעישים יוצרים רקע צליל אחיד ויציב המלווה את הילד כל הזמן. באמצעותו ניתן לשמוע קולות של אנשים מבחוץ, כולל אמא ואבא, קולה של אמא מהדהד גם בגופה, התינוק שומע אותו בצורה מיוחדת. ילדים פעילים, כשהם עדיין ברחם, מתנהגים בצורה מאוד פעילה, מרבים לנוע, דוחפים הרבה ותינוקות רגועים אוהבים לישון עוד לפני הלידה.

שבוע 31 להריון

בשבוע 31 להריון, קרקעית הרחם כבר עלתה 8 ס"מ מעל הטבור. העור על הבטן נמתח, מתדלדל ועלול להתגרד. עבור אמהות לעתיד רבות, חלל הטבור מתחיל להחליק. עלייה במשקל מתחילת ההריון יכולה להגיע ל-12 ק"ג. עם כניסתך לחופשת לידה עולה הסיכון שתפסיקי לזוז כליל, אל תירגעי, אם בריאותך מאפשרת, צאו לטיולים יומיומיים, הילד זקוק לאוויר צח, תרגילים פשוטים לנשים בהריון, ביקור בבריכה וקורסי הכנה ללידה .

עם זאת, ההליכה הופכת קשה יותר ויותר; הרגליים שלך מתעייפות במהירות ומתנפחות. אמהות לעתיד רבות מתחילות לחוות תסמינים של דליות בשלב זה. בהליכה ובעמידה, הגב התחתון מתכופף קדימה כדי לפצות על משקל הבטן. זה מוביל לכאבי גב ועייפות מהירה. כדאי לתכנן את ההליכות בצורה כזו שתהיה לך הזדמנות לנוח, לשבת או אפילו לשכיבה מעת לעת. כדי להקל על העומס על עמוד השדרה ולשפר את זרימת השתן, מומלץ לאמהות לעתיד להיות במצב ברך-מרפק לפחות ארבע פעמים ביום למשך כ-10 דקות. כדי לעשות זאת, עליך לעלות על ארבע ולהוריד את הכתפיים והראש מתחת לגובה הירך. לנוחות, אתה יכול להניח כרית מתחת למרפקים. עמדה זו שימושית מאוד גם עבור דליות וטחורים בנרתיק. זה גם עוזר לנרמל את טונוס הרחם ומשפר את אספקת החמצן לעובר, מכיוון שהוא מקל על מתחים עורקי רחםוהווריד הנבוב התחתון.

התינוק שלך
עד השבוע ה-31 להריון, משקל העובר עולה בעיקר עקב רקמת השריר ורקמת השומן, ושומן לבן מצטבר, המתייצב על הפנים, הידיים והרגליים. התינוק נעשה עגול וכבר לא נראה רזה כמו קודם. העור האדום והמקומט שלו לאחרונה מחליק ונהיה עבה יותר, מתגבר צבע לבן-ורוד. הוא ממשיך לצבור שומן תת עורי ועורו נעשה בהיר יותר, ומערכת ויסות החום כבר מסוגלת לשמור על טמפרטורה רגילהגופים. אישוני התינוק מתחילים להגיב לאור, ומבטו מסוגל כעת להתמקד. במהלך תקופה זו, הילד מפתח רפלקס קרנית, המתבטא בעובדה שעפעפי התינוק ייסגרו מיד, ויגנו על האישון, אם משהו, למשל, האצבע שלו, מתקרב לקרנית העין. לכל הילדים יש צבע עיניים טרום לידתי של כחול-אפור, והקשתית מתחילה לקבל גוון אישי כזה או אחר כמה שבועות לאחר הלידה.

רוב הזמן התינוק ישן. במהלך תקופה זו של התפתחות, הוא מאופיין בשינה בשלב המהיר, כאשר המוח פועל באופן פעיל והילד חולם. קשרי העצבים בגופו ממשיכים להשתפר באופן פעיל, וסיבי העצב מכוסים במעטפת מיאלין. זה מגן על העצב ומאפשר לך להגביר את מהירות העברת הדחפים העצביים. זה מאפשר לתינוק לתפוס ולהטמיע מידע חדש.

הכבד של הילד מייצר מרה ומתחיל לנקות את דמו מחומרים מזיקים.

בשליש השלישי של ההריון, הגוף של הילד הופך מותאם יותר ויותר לחיים בחוץ עם כל יום בילה ברחם.

כמות חומר הסיכה ללידה עולה, הוא מצטבר בקפלים טבעיים, המשימה שלו היא להגן על העור מפני מי שפיר ולהקל על הלידה. עובר בשבוע 31 להריון יכול לעשות הרבה. הרפלקסים שלו הדרושים ללידה הופכים מושלמים יותר ויותר. הוא כבר יודע לינוק ולבלוע בצורה מושלמת, וזה מה שהוא עושה, בולע מי שפיר. הוא מרגיש את טעמם, והתיאבון שלו תלוי במה שאכלה האם; אם היא תפנק את עצמה בממתקים, התינוק יבלע לעתים קרובות יותר.

שבוע 32 להריון
בשבוע ה-32 להריון רושמים בדיקת אולטרסאונד, תקופת ההריון של 31-32 שבועות היא סקר, כלומר כאשר מבצעים אולטרסאונד לכולם למטרת מניעה. מכיוון שכמות מי השפיר ירדה, התינוק תפס את המיקום הנכון, שכנראה לא ישתנה. ניתן להעריך את גובהו ומשקלו והאם הוא תואם את גיל ההריון שלו והאם יש פיגור בגדילה תוך רחמית.

בשבוע ה-32 להריון השליה גם היא במקומה הסופי, ההגירה הסתיימה ואם יש מצג היא תישאר עד הלידה. ניתן גם להעריך את מצב השליה, האם הכל תקין, האם היא מתמודדת עם תפקידיה. התפתחות השליה פסקה מזמן, והיא מתחילה להזדקן. ההזדקנות מובנת כירידה בתפקוד השליה, ואם לא תמונה נכונהחיים, מעשן או סבל מ-ARVI - ההזדקנות מואצת. זה יכול להוביל לכך שתפקודו לא מספיק כדי לספק את הילד במלואו, והוא יתחיל לסבול מחוסר חמצן ו חומרים מזינים. זה נקרא פטו אי ספיקת שליה. סימפטום חשובזה שינוי באופי התנועות של הילד.

התינוק שלך
בשבוע 32 להריון, התינוק שוקל כבר כ-1800-2000 גרם, וגובהו יכול להיות כ-42 ס"מ.

בגופו של הילד מערכת החיסוןמייצרת נוגדנים באופן אינטנסיבי כדי להגן עליו מפני סכנות סביבתיות בשבועות הראשונים לאחר הלידה.

מערכת העצבים ממשיכה להשתפר. מוחו של הילד נוצר במלואו, קליפת המוח שלו מכוסה בפיתולים, מחזורי פעילות, כל תגובות עצבים ורוב הרפלקסים נוצרו. בלידה מוקדמת תינוק פגבשבוע 32 להריון, הוא די מסוגל לצרוח רגשית.התינוק כבר מסוגל להיות מאושר ועצבני, להרגיש כאב והנאה. הודות להתפתחותם של קצות עצבים מיוחדים, פרופריוצפטורים, המעבירים מידע מהשרירים למערכת העצבים המרכזית, התינוק מסוגל לתאם טוב יותר את תנועותיו ולהבין את מיקום הידיים, רגליו או ראשו.

המערכת האנדוקרינית של הילד מתפקדת במלואה, ובלוטות יותרת הכליה שלו מתחילות לייצר הורמון מיוחד, שבהשפעתו מיוצר פרולקטין בגוף האישה, האחראי על גירוי ההנקה.

ראשו של הילד הופך פרופורציונלי יותר לגוף, ובשלב זה כבר יש עליו שערות, בבלונדיניות הן בדרך כלל דלילות ודקות יותר.

ככל שהשומן התת עורי גדל, המוך שמכסה את גופו של הילד הופך למיותר ונושר בהדרגה. לפעמים תהליך זה לא מספיק להסתיים לפני הלידה והוא ממשיך בימים הראשונים לחייו של היילוד.

התינוק בשבוע 32 להריון כמעט סיים את התפתחותו, רק הריאות מבשילות. לידה בשבוע 32 להריון כבר לא כל כך מסוכנת; אפילו יילודים שנולדו בתנאים לא הכי נוחים, למשל, באלה ללא מחלקות סיעודיות, שורדים לידות מוקדמות. הבעיה המשמעותית היחידה שלהם היא הצורך בטיפול בחום ובחמצן, שכן הריאות עדיין לא הבשילו. עם זאת, ניתן כעת לסייע בהבשלת הריאות על ידי החדרת חומר פעיל שטח מלאכותי מיד לאחר הלידה לקנה הנשימה של הילד. חומר זה נחוץ להרחבת הריאות לאחר הלידה, ובדרך כלל מיוצר בכמות מספקת עד 35-36 שבועות להריון.

בערך בזמן זה, התינוק תופס את המיקום ברחם בו הוא ייוולד. לרוב מדובר בתנוחת ראש למטה, אולם במקרים מסוימים הצגת העובר עשויה להיות שונה. עם זאת, יש עוד זמן לפני הלידה והתינוק עדיין יכול לקחת את המיקום הנכון.

כמו כן, אך ורק על פי האינדיקציות, אולטרסאונד מתבצע בשבוע 29. המחקר נקבע אם הרופא רוצה לוודא את ההתפתחות התוך רחמית הנכונה של העובר. כדי להעריך את קצב ההתפתחות של הילד, המאבחן מודד אינדיקטורים כגון מימדים דו-צדדיים וחזית-אוקסיפיטליים, היקף ראש ובטן וכו'. באמצעות אולטרסאונד, מומחה בהחלט יקבע את המיקום שהעובר תופס ברחם. ברוב המקרים, התינוק כבר הפנה את ראשו כלפי מטה, והתכונן ליציאה דרך תעלת הלידה.

• תתכוננו ללידה הקרובה: הירשמו לבית ספר לאמהות לעתיד, עשו תרגילי נשימה ותרגילי קיגל מדי יום.
• השקיעו בחזיית הריון וחגורת תמיכה. במידת הצורך, עדכנו את המלתחה על ידי מילוי הארונות בבגדים רפויים ונוחים.
• שימו לב למשקל שלכם. העלייה צריכה להתרחש בהדרגה - לא יותר מ-300-400 גרם בשבוע.
• תקשר עם התינוק שלך. ישנן דרכים רבות ליצור קשר: שירים, שיחות בכל נושא, האזנה משותפת למוזיקה, קריאת אגדות. זה יהיה נהדר אם גם אביו של הילד יצטרף לשיחה.
• פנה למומחה במידת הצורך. בעיות שיניים, טחורים, נפיחות חמורה, כאבי ראש הם סיבות לקבוע תור לרופא.

היזהרו ממקומות ציבוריים בתקופת ה-SARS. הצטננות אינה מטופלת במהירות ויכולה להחמיר משמעותית את מצבו של גוף כבר מוחלש.

תַפרִיט אמא לעתידצריך להיות מורכב ממנות המכילות ויטמינים ומיקרו-אלמנטים. אלה כוללים ירקות ופירות, עשבי תיבול, דגנים (כוסמת, גריסי פנינה, חיטה), חלב וחלב מותסס (גבינת קוטג', יוגורט, שמנת חמוצה, קפיר). בנוסף, להתפתחות תקינה, ילד זקוק לחלבון, העשיר בבשר בקר, כבד עוף וגבינת פטה. דג ים, המכיל יוד, זרחן וחומצות שומן, הוא שימושי מאוד. כדי לשמר ויטמינים, עדיף לאדות מזון. רצוי לצרוך משקאות סחוטים טריים מיצי פירות, משקאות פירות יער ומים עדיין (כ-1.5 ליטר ליום).

מזונות אסורים כוללים נקניקיות, בשרים מעושנים, מזון מהיר, אלכוהול, קפה ומשקאות מוגזים. כדי להיפטר מצרבת, בחילות או הקאות, אתה צריך לאכול מעט ובמנות קטנות - 4-5 פעמים ביום. אם יש לך קלקולי בטן תכופים, עדיף לא לאכול יותר מדי לפני השינה ולהקפיד על דיאטה.

ויטמינים

ויטמינים משחקים תפקיד חיוניבגיבוש גוף הילד ושמירה על בריאות האם. לחיזוק רקמת העצם, העובר זקוק לסידן וויטמין D, ולוויטמין C לשמירה על שלמות כלי הדם. על בסיס יוד, ברזל וחומצה פולית מתפתחות מערכת העצבים המרכזית ומערכת הלב וכלי הדם של התינוק.

ככל שילד מתבגר, כך הוא זקוק יותר לחומרי הזנה. משימתו של הרופא העוקב אחר מהלך ההיריון היא לקבוע אם יש לרשום לאישה תרופות פרמצבטיות נוספות. רוב הנשים ההרות נוטלות קומפלקסים של ויטמינים בשבוע 29, מכיוון שהמיקרו-אלמנטים הכלולים במזון אינם מספיקים לעובר.

פעילות גופנית

אמהות יקרות לעתיד, אתר! השבוע ה-29 להריון הוא הזמן הטוב ביותר להכין את גופך ללידה הקרובה. הדרך הטובה ביותר היא להשתמש בריאות פעילויות ספורט: יוגה, אירובי מים, כושר, הליכה. פעילות גופנית ללא ספק תניב תוצאות:

• שמירה על הגוף במצב טוב;
• חיזוק מערכת הלב וכלי הדם;
• להיפטר מנפיחות;
• הכנת שרירים לתהליך הלידה;
• הפגת מתח ושיפור מצב הרוח.

בשבוע 29, פעילות גופנית צריכה להיות קלה ולא אינטנסיבית. עליך לפקח בקפידה על רווחתך. אם אתה מרגיש עייף או לא טוב, עליך לדלג על שיעורים ולנוח. לזמן מה, אתה יכול להחליף את הפעילות הגופנית בחדר הכושר בהליכה. הם גם נותנים אפקט ריפוי ומרגיע טוב.

מין בשבוע 29 להריון

במהלך האינטימיות בשבוע 29 להריון, האם המצפה ובן זוגה חייבים להיות זהירים. התהליך לא אמור לגרום לאישה לאי נוחות או לפגוע בתינוק. יחסי מין אפשריים רק אם האישה במצב בריאותי טוב. הרופא עשוי לאסור אותם אם קיים סיכון ללידה מוקדמת או הריון מרובה עוברים. במקרה זה, חידוש החיים האינטימיים יתרחש רק בתקופה שלאחר הלידה.

מריה סוקולובה

זמן קריאה: 20 דקות

א

ברוך הבא ל השליש האחרון! ולמרות ששלושת החודשים האחרונים יכולים לשנות באופן קיצוני את אורח החיים שלך, זכור מדוע אתה עושה ויתורים. סרבול, תחושת עייפות מתמדת ונדודי שינה יכולים אפילו להפריע אישה רגילה, מה אנחנו יכולים לומר על האם לעתיד. עם זאת, אל תתייאשו, נסו לבלות את החודשים הללו בשלווה ובנינוחות, כי בקרוב מאוד תצטרכו לשכוח את השינה שוב.

מה זה אומר 29 שבועות?

אז אתה ב-29 שבוע מיילדות, וזה מהתעברות ומאיחור במחזור.

תחושות של האם המצפה בשבוע 29

אולי השבוע תצאו לחופשת טרום לידה המיוחלת. עכשיו יהיה לך מספיק זמן ליהנות מההריון שלך. אם עדיין לא נרשמת לשיעורים לפני לידה, זה הזמן לעשות זאת. אתה יכול גם להשתמש בבריכת השחייה. אם אתה מודאג איך זה ילך תהליך לידהאו העתיד של התינוק שלך, ואז דבר עם פסיכולוג.

• עכשיו הבטן שלך עושה לך יותר ויותר צרות. גבשושית חמודה שלך הופכת לבטן גדולה והטבור שלך מחליק והופך שטוח. אל דאגה - אחרי הלידה הוא יהיה אותו הדבר;
• אתה עלול להיות רדוף על ידי תחושת עייפות מתמדת, ואתה עלול גם לחוות התכווצויות בשרירי השוק;
• ככל שתטפסו במדרגות, תרגישו קוצר נשימה מהר יותר ויותר;
• התיאבון עולה;
• מתן שתן הופך תכוף יותר;
• חלק מהקולוסטרום עשוי להשתחרר מבלוטות החלב. הפטמות הופכות גדולות ומחוספסות;
• דעתך מוסחת, ואתה רוצה יותר ויותר לישון במהלך היום;
• יתכנו התקפות של בריחת שתן. ברגע שאתה מתעטש, צוחק או מכחכח בגרון, אתה נכשל! אם כן, כדאי להתחיל לעשות תרגילי קיגל עכשיו;
• תנועות התינוק שלך נעשות קבועות, זזות 2-3 פעמים בשעה. מעתה והלאה עליך לשלוט בהם;
• איברים פנימיים ממשיכים להזיז כדי לתת לתינוק מקום לזוז ולגדול;
• כאשר נבדק על ידי רופא:

1. הרופא ימדוד את משקלך ואת לחץ הדם שלך, יקבע את מיקום הרחם וכמה הוא גדל;
2. תתבקש לבצע בדיקת שתן כדי לקבוע את רמות החלבון שלך וכל זיהומים;
3. בנוסף, השבוע תופנו לבדיקת אולטרסאונד של לב העובר לשלילת מומי לב.

ביקורות מפורומים:

אלינה:

ואני רוצה להתייעץ. התינוק שלי ישב על ישבנו במשך 3-4 השבועות האחרונים. הרופא אומר שעדיין אין סיבה לדאגה, כי הילד "יחזור עוד 10 פעמים", אבל אני עדיין מודאג. גם אני תינוק עכוז, אמא שלי עברה ניתוח קיסרי. מישהו יכול להציע תרגילים שעזרו לאחרים, כי אם אתחיל לעשות אותם מוקדם, זה לא אמור להזיק? או שאני לא צודק?

מריה:

יש לי בטן מאוד קטנה, הרופא מאוד מפחד שהילד קטן מאוד. מה עלי לעשות?אני מודאג ממצבו של הילד.

אוקסנה:

בנות, אני חווה חרדה מוגברת לאחרונה (אני לא יודעת מתי בדיוק זה התחיל, אבל עכשיו זה הפך להיות יותר מורגש). לפעמים אתה מרגיש שהבטן שלך מתקשה. תחושות אלו אינן כואבות ונמשכות כ-20-30 שניות, 6-7 פעמים ביום. מה זה יכול להיות? זה רע? או שאלו אותם התכווצויות של ברקסטון היקס? אני עובר משהו. אני בסוף השבוע ה-29 שלי, ובכלל, אני לא מתלונן על הבריאות שלי.

לודמילה:

מחר נהיה בני 29 שבועות, אנחנו כבר גדולים! אנחנו נהיים יותר סוערים בערבים; זה כנראה אחד הרגעים הכי נעימים - להרגיש את התינוק זז!

אני מתחיל 29 שבועות! אני מרגיש מצוין, אבל לפעמים, כשאני חושב על המצב שלי, אני לא מאמין שכל זה קורה לי. זה יהיה הילד הראשון שלנו, אנחנו זוג נשוי מעל גיל 30 וזה כל כך מפחיד שהכל יהיה נורמלי והתינוק יהיה בריא! בנות, אתן חושבות שאפשר להכין דברים לבית היולדות מחודש שביעי, כי קורה שילדים נולדים בגיל שבעה חודשים! אני פשוט עוד לא יודעת מה אני צריכה לקחת איתי לבית יולדות, אולי מישהו יכול להגיד לי, אחרת אין לי זמן ללכת לקורסים בכלל, למרות שאני כבר בחופשת לידה, אבל אני עדיין הולך לעבודה! בהצלחה לכולם!

קארינה:

הנה אנחנו בשבוע 29! העלייה במשקל לא קטנה - כמעט 9 ק"ג! אבל לפני ההריון שקלתי 48 ק"ג! הרופא אומר שבאופן עקרוני זה נורמלי, אבל צריך לאכול רק אוכל בריא - בלי לחמניות ועוגות, שאני כל כך נמשכת אליהם.

התפתחות העובר בשבוע 29

בשבועות שנותרו לפני הלידה, הוא יצטרך להתבגר, ואיבריו ומערכותיו יצטרכו להתכונן באופן מלא לחיים מחוץ לאמו. גובהו כ-32 ס"מ ומשקלו 1.5 ק"ג.

• הילד מגיב לצלילים נמוכים ויכול להבחין בקולות. הוא כבר יכול לזהות מתי אבא מדבר איתו;
• העור נוצר כמעט לחלוטין. ושכבת השומן התת עורי נעשית עבה יותר;
• כמות חומר סיכה דמוי גבינה מצטמצמת;
• שיער Vellus (lanugo) על הגוף נעלם;
• כל פני השטח של התינוק נהיים רגישים;
• ייתכן שהתינוק שלך כבר הפוך ומתכונן להיוולד;
• הריאות של התינוק כבר מוכנות לעבוד ואם הוא ייוולד בשלב זה, הוא יוכל לנשום בעצמו;
• כעת מתפתחים שריריו של הילד שטרם נולד, אך עדיין מוקדם מדי עבורו להיוולד, מכיוון שריאותיו עדיין לא התבגרו במלואן;
• בלוטות יותרת הכליה של הילד מייצרות כיום באופן פעיל חומרים דמויי אנדרוגן (הורמון המין הגברי). הם עוברים דרך מערכת הדם של התינוק ועם ההגעה לשליה הופכים לאסטרוגן (בצורת אסטריול). זה מה שנחשב כממריץ את ייצור הפרולקטין בגוף שלך;
• היווצרות האונות מתחילה בכבד; הוא, כביכול, "מחדד" את צורתו ותפקודיו. התאים שלו מסודרים בסדר קפדני, האופייני למבנה של איבר בוגר. הם מסודרים בשורות מהפריפריה למרכז כל אונה, אספקת הדם שלה מותאמת, והיא רוכשת יותר ויותר את הפונקציות של המעבדה הכימית הראשית של הגוף;
• נמשכת היווצרות הלבלב, שכבר מספק את העובר במלואו עם אינסולין.
• התינוק כבר יודע לשלוט בטמפרטורת הגוף;
• מח העצם אחראי ליצירת תאי דם אדומים בגוף;
• אם תלחץ קלות על הבטן, התינוק שלך עשוי להגיב. הוא זז ומתמתח הרבה, ולפעמים מפעיל לחץ על המעיים שלך;
• תנועותיו מתגברות כאשר שוכבים על הגב, מתרגשים מאוד או רעבים;
• בשבוע 29, הפעילות התקינה של התינוק תלויה בכמות החמצן המסופקת לעובר, בתזונת האם ובקבלת מספיק מינרליםוויטמינים;
• עכשיו אפשר כבר לקבוע מתי התינוק ישן ומתי הוא ער;
• התינוק גדל מהר מאוד. בשליש השלישי, משקלו עשוי לעלות פי חמישה;
• התינוק נהיה די דחוס ברחם, אז עכשיו אתה מרגיש לא רק רעידות, אלא גם בליטה של ​​העקבים והמרפקים. חלקים שוניםבֶּטֶן;
• התינוק גדל לאורכו וגובהו הוא כ-60% ממה שהוא ייוולד איתו;
• בבדיקת אולטרסאונד ניתן לראות שהתינוק מחייך, מוצץ את האגודל, שורט את עצמו מאחורי האוזן ואפילו "מתגרה" באמצעות הוצאת הלשון.

צילום העובר, צילום בטן, אולטרסאונד ווידאו על התפתחות הילד

תמונה של העובר בשבוע 29

אולטרסאונד של תינוק בשבוע 29

תמונה של הבטן של אמא בשבוע 29

וידאו: מה קורה בשבוע 29 להריון?

סרטון אולטרסאונד תלת מימד בשבוע 29 להריון

• בשליש השלישי, אתה פשוט צריך לנוח יותר. בא לך לנמנם? אל תמנע מעצמך את התענוג הזה;
• אם יש לך הפרעות שינה, בצע תרגילי הרפיה לפני השינה. אתה יכול גם לשתות משהו תה צמחיםאו כוס חלב חם עם דבש;
• שוחח עם אמהות לעתיד אחרות, כי יש לך אותן שמחות וספקות. אולי תהפכו לחברים ותתקשרו אחרי הלידה;
• אל תשכב על הגב לפרקי זמן ארוכים. הרחם מפעיל לחץ על הווריד הנבוב התחתון, מה שמפחית את זרימת הדם לראש וללב;
• אם כפות הרגליים שלך נפוחות מדי, ללבוש גרביים אלסטיותוהקפד לספר על כך לרופא;
• ללכת יותר אוויר צחולאכול תזונה מאוזנת. זכרו שילדים נולדים עם גוון כחלחל לעורם בדיוק בגלל מחסור בחמצן. תטפל בזה עכשיו;
• אם אתה מבחין שהתינוק שלך זז לעתים קרובות מדי או לעתים רחוקות, התייעץ עם הרופא שלך. יתכן וימליץ לך לבצע "בדיקת מאמץ ללא מאמץ". עַל מכשיר מיוחדפעימות הלב של העובר יתועדו. בדיקה זו תעזור לקבוע אם הכל בסדר עם התינוק;
• לפעמים קורה שהלידה יכולה להתחיל כבר בשלב זה. אם אתה חושד שמתחילים צירים מוקדמים, מה עליך לעשות? הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לשמור על מנוחה קפדנית במיטה. זרוק את כל מה שאתה עושה ושכב על הצד. ספר לרופא שלך איך אתה מרגיש, הוא יגיד לך מה לעשות במצב זה. לעתים קרובות, די להישאר במיטה כדי לעצור צירים ולמנוע לידה מוקדמת.
• אם יש לך הריון מרובה עוברים, אז את כבר יכולה לקבל תעודת לידה מהמרפאה להריון בה את רשומה. לאמהות המצפות לילד אחד מונפקת תעודת לידה לתקופה של 30 שבועות או יותר;
• על מנת להפחית אי נוחות, מומלץ לעקוב אחר יציבה נכונה, וכן לאכול טוב (לצרוך פחות סיבים, זה גורם להיווצרות גזים);
• זה הזמן לקנות את הדברים הראשונים לתינוק שלך. בחרו בגדים לגובה 60 ס"מ, ואל תשכחו מכובעים ובגדי ים: מגבת גדולה עם קפוצ'ון וקטנה להחלפת חיתולים;
• וכמובן, הגיע הזמן לחשוב על קניית חפצי בית: עריסה, דפנות רכות לה, מזרון, שמיכה, אמבטיה, מעמדים, קרש החתלה או שטיח, חיתולים;
• וגם לא לשכוח להכין את כל הדברים הדרושים לבית היולדות.

רוב לוח שנה מפורטהריון לפי שבוע

איך הרגשת בשבוע 29? שתף איתנו!

בשבוע ה-29 להריון, הבטן כבר הגיעה לגודל מרשים, מה שגורם אי נוחות רבה ליולדת. אבל ככל שתגדל הציפייה לפגוש בן משפחה חדש בקרוב. בקרוב תגיע חופשת הלידה, והעבודה לא תסיח את דעתך מהתכונן לפגישה כה מיוחלת. עכשיו מרכז היקום יהיה אתה והנס הקטן שבתוכך.

בשבוע זה של התפתחות, התינוק הגיע לאורך של 35-37 ס"מ ומשקלו 1000-1250 גרם.

המוח ומערכת העצבים שלו ממשיכים להתפתח באופן פעיל. זרימה עצומה של מידע מגיעה דרך החושים: קרני אור המכוונות לבטן יגרמו לו להסתובב בחוסר שביעות רצון; הוא מבחין בין צלילים בתדרים שונים, ונמוכים נתפסים טוב יותר מאשר גבוהים; הקולטנים שלו כבר מסוגלים לזהות טעם וריח. התינוק לא רק קולט ומבדיל את המידע המגיע אליו, אלא גם זוכר אותו. כמה מדענים טוענים שבשלב זה של התפתחות הילד מסוגל לחלום.

הכל נשאר לילד פחות מקום, והוא אינו נופל כבעבר, ותנועות הגפיים פחות ופחות כאוטיות, הוא נשען יותר על דפנות הרחם. שיער כבר קיים על הראש, והמוך הנבט, lanugo, נעלם בהדרגה על הגוף. יחד עם זה, גם כמות חומר הסיכה המקורי יורדת.

שכבת השומן התת עורית ממשיכה להצטבר, מה שמווסת את חילופי החום של התינוק. שיעור השומן בתקופה זו הוא כ-4% מ מסה כוללתגופים. הצטברות של שומן לבן בלחיים יעזרו לו מאוד בעתיד במציצת השד, כי... הודות לשומן נוצר הלחץ השלילי הדרוש בחלל הפה. והצטברויות אלו הן שנותנות ללחייו של התינוק נפיחות חמודה.

גם רפלקס הבליעה מפותח היטב בתקופה זו. הילד ממשיך לאמן אותו על ידי בליעת מי שפיר. מערכת העיכול עצמה כמעט מוכנה לקבל את המזון הראשון בלידה - חלב אם.

מח העצם נוצר מספיק כדי לייצר בהצלחה תאי דם. לדם עצמו יש הרכב קבוע, תאיו נושאים חמצן, מערכת הקרישה מגנה מפני דימומים ותאי מערכת החיסון מפני זיהומים. הילד מקבל נוגדנים מוכנים המיועדים להילחם בחומרים זיהומיים לאחר הלידה מהאם. הלב מזרים דם דרך הגוף בקצב של 120-140 פעימות לדקה.

מערכת הרבייה ממשיכה להתפתח באופן אינטנסיבי: אצל בנים האשכים מחלל הבטן מתחילים לרדת לשק האשכים, אצל בנות הדגדגן עדיין אינו מכוסה על ידי השפתיים הקטנות, ולכן בולט קדימה. הכליות מתפקדות באופן מלא, ומשחררות כ-500 מ"ל שתן ליום.

לשיניים כבר יש אמייל, למרות שהשיניים עצמן חבויות בתוך החניכיים. מערכת השלד והשרירים מתחזקות יותר ויותר.

כך, בכל יום הילד הופך יותר ויותר מותאם לחיים מלאים מחוץ לגוף האם.

שבוע 29 להריון: שינויים בגוף האישה

1. העלייה במשקל עד שבוע זה של ההריון היא 8.5-11.5 ק"ג. יש צורך להמשיך לעקוב אחר העלייה במשקל הגוף; זה לא יעלה על 300-400 גרם בשבוע. עלייה גדולה במשקל יכולה להיות לא רק תת תזונה, אלא גם שהנוזל נשמר בגוף. נפיחות יכולה להיות לא רק ברורה (ניתן לזהות אותן על ידי סימנים מגרביים על כפות הרגליים, או מרצועת שעון על הידיים), אלא גם נסתרת, שהתפשטה ל איברים פנימיים. במקרה זה, עליך לעקוב אחר כמות הנוזלים הנצרכת ביום ומופרשת. ואם נפח השתן קטן מהנוזל ששותים, אז הכליות מתמודדות גרוע יותר עם העומס המופעל עליהן ועודפי נוזלים נשארים בגוף האישה. וזה יכול להוות איום לא רק על האישה ההרה עצמה, אלא גם על הילד. אם עודף משקל נובע מתזונה לקויה, אז גם זה טומן בחובו בעיות. במקרה זה, העובר יהיה גדול ממה שהוא אמור להיות, והלידה תהיה קשה יותר הן לילד והן לאם.
2. אישה בשבוע ה-29 להריון לא מרגישה את תנועות התינוק באותה תדירות כמו בשבועות הקודמים. זה, כאמור, קשור לגידול בגודל הילד וירידה במרחב לפעילותו. אבל בעיטות ודקירות הופכות כעת לכבדות יותר. זה משפיע במיוחד על אזור הכבד והצלעות, כי... השכיח ביותר הוא הצגה קפלית של הילד. לפעמים האם לעתיד יכולה לקבוע בבירור באיזה חלק בגוף הוא בועט - המרפק, הברך או הראש שלו. אל תשכח לעקוב אחר מספר התנועות של הילד (בדרך כלל לפחות 10 תנועות בשעתיים במהלך היום). אם פתאום הוא התחיל להתנהג בצורה פעילה מדי, או להיפך, נרגע במשך זמן רב, זו סיבה להתייעץ עם גינקולוג.
3. עקב בטן גדולהנשים בהריון סובלות יותר ויותר מצרבת. ניתן להפחית את התחושות הלא נעימות הללו ארוחות חלקיות, כלומר לאכול במנות קטנות, אבל לעתים קרובות יותר. ולא לכלול פעילות גופניתלאחר האכילה, ועוד יותר מכך על ידי כיפוף הגוף. לגבי קבלת הפנים תרופותעדיף לדבר עם הרופא שלך.
4. "בנק החזירים" של התחושות הלא נעימות כולל גם עצירות, היווצרות גזים מוגברתוהטלת שתן תכופה. הם קשורים לא רק לרחם מוגדל וללחץ שלו, אלא גם להשפעה המעכבת של פרוגסטרון על העיכול. עם הטלת שתן תכופהתצטרך להשלים עם זה לעת עתה, ופעילות גופנית של האישה ההרה, נוכחות של מזון צמחי בתזונה ומשטר שתייה נכון יסייעו להיפטר מעצירות.
5. תופעה שכיחה עשויה להיות ורידים מורחבים באזור פי הטבעת - טחורים. היא מתרחשת עקב סטגנציה של דם בוורידים כתוצאה מלחץ מהרחם המוגדל על רצפת האגן. נוכחות עצירות מחמירה בעיה זו באזור עדין. טחורים מסוכנים עקב דימום אפשרי ומסבכים את מהלך הלידה. לכן, אין לעכב את הביקור אצל הרופא.
6. חלק מהנשים במהלך תקופה זו חוות סחרחורת לאחר קימה ממצב שכיבה. ראוי לציין שלא מומלץ לישון או סתם לשכב על הגב לאורך זמן. הדבר כרוך בדחיסה של הווריד הנבוב, הפרעה בזרימת הדם וירידה בלחץ הדם. התוצאה של כל האמור לעיל יכולה להיות אובדן הכרה ונפילה. וגם אם אתה ישן נכון, על הצד שלך, אתה לא צריך לקום פתאום.
7. בשל העובדה שמרכז הכובד מוזז, אישה אינה מרגישה בטוחה בעצמה בהליכה כמו קודם. אתה צריך להיות זהיר מאוד לא ליפול במהלך סיבוב חד או הטיה.
8. נפיחות בחזה מורגשת. במקרה זה, לעתים קרובות קורה שכאשר לוחצים על הפטמה, כמות קטנה של צבע צהבהבנוזלים. זה קולוסטרום, ראשוני חלב אם. אבל אתה לא צריך לסחוט אותו בכוונה, אתה רק צריך לסחוט אותו עם מפית נקייה, או יותר טוב, לשים אותו רפידות מיוחדותבתוך החזייה.

שבוע 29 להריון: בטן בהריון

השבוע ה-29 להריון הוא 7 חודשים מיילדותיים (4 שבועות בכל חודש) ועוד שבוע. אם אתה הולך לפי לוח השנה הרגיל, אז זה סוף החודש השביעי להריון.

קרקעית הרחם ממוקמת בערך כף יד אחת מעל הטבור, כלומר. 29-30 ס"מ אם סופרים מ סימפיזה של הערווה. ומבחינה ויזואלית, לנשים רבות כבר יש בטן מרשימה. יש המשווים את זה לאבטיח. השוואה כזו אינה חסרת משמעות, כי לפעמים הוא "מפוספס" כמו אבטיח בגלל הקו הכהה באמצע הבטן ופסים קטנים, סימני מתיחה, בצדדים. ואם קו הפיגמנט נעלם זמן קצר לאחר הלידה, אז סימני מתיחה עלולים להישאר. כדי להימנע מכך, מומלץ למנוע סימני מתיחה עם דייטים מוקדמיםהריון, ואם הם מתרחשים, השתמש בקרם מיוחד ובעיסוי קל.

לעתים קרובות בזמן הזה יש תופעה כגון בטן קשה, והאישה ההרה חווה תחושה של כבדות, מתח ומתיחה. כך מתארים רבים התכווצויות אימונים (ברקסטון-היקס), המכינות את הרחם ללידה. משך המתח הזה הוא מספר שניות, ואז הכל חוזר למצבו הרגיל. התכווצויות אימון אלו אינן סדירות וללא כאבים.

שבוע 29 להריון: בדיקה רפואית הכרחית

1. בפגישה עם גינקולוג: מדידת חובה של היקף בטן, מיקום קרקעית הרחם, לחץ דם, דופק ומשקל.
2. ספירת דם מלאה (תשומת לב מיוחדת מוקדשת לניטור רמות המוגלובין כדי לשלול אנמיה).
3. בדיקת שתן כללית (מעקב אחר תפקוד הכליות, למעט דלקות בדרכי השתן).
4. ניתן להוסיף מחקר חדש - קרדיוטוקוגרפיה, במהלכה מחשבים את קצב הלב של העובר (HR) והופעת טונוס הרחם. באמצעות שלט מיוחד, האישה תתבקש לציין את תנועות התינוק.
5. לפי אינדיקציות - ניתוח ביוכימידם, בדיקת דם להורמונים, סוכר.
6. במידת הצורך מבוצעת אולטרסאונד בשבוע 29. אם נדרש מידע נוסף על מצב העובר, השליה, מי השפיר וצוואר הרחם, עדיף לקבלו באמצעות אולטרסאונד. אם תרצה, תוכל לצלם את העובר.

שבוע 29 להריון: סכנות אפשריות

למרות העובדה שרוב ההריונות מסתיימים בהצלחה, זה יהיה שימושי לדעת אילו סכנות עשויות להתמודד האם המצפה. זה הכרחי כדי שאישה תוכל לזהות תסמינים מוקדמיםומיד דיווחו עליהם לרופא.

1. אִיוּם הפלה מאוחרת. ניתן לחשוד בפתולוגיה זו כאשר מופיעים הפרשות דם מדרכי המין, דימום וכאבים בבטן התחתונה. ההתרחשות מתאפשרת על ידי הלם עצבי, אי ספיקת צוואר הרחם, שינויים ברמות ההורמונליות של האישה ההרה וזיהומים.
2. לידה מוקדמת. אם יש צירים קבועים והתרחבות של צוואר הרחם, אפשר לדבר על לידה מוקדמת. הסטטיסטיקה אומרת שילד שנולד בשבוע ה-29 להתפתחות שורד ב-90% מהמקרים עם טיפול רפואי מיוחד. אבל, למרבה הצער, הוא עדיין מוקדם מאוד, מה שעלול להוביל לבעיות בריאותיות בעתיד.
3. פוליהידרמניוס (כמות מוגזמת של מי שפיר). זיהומים, פגמים בהתפתחות העובר ואי התאמה ל-Rh יכולים לתרום לפתולוגיה זו. אישה עלולה להרגיש שהבטן שלה גדלה מהר מדי ועורה מקבל ברק לא טבעי. תסמינים אלו עשויים להיות מלווים בקוצר נשימה ובצרבת מוגברת. כאשר נבדק על ידי גינקולוג, גודל הבטן של אישה עם פוליהידרמניוס לא יתאים לצפוי בשלב זה.
4. אוליגוהידרמניוס (כמות לא מספקת של מי שפיר). על פי הסטטיסטיקה, עד 8% מהנשים בשליש השלישי חוות אוליגוהידרמניוס. הסיבה לכך עשויה להיות זיהומים, יתר לחץ דם עורקי, קרע של ממברנות, השמנת יתר, אי ספיקת שליה. אתה יכול לחשוד בבעיה זו אם בבדיקה יתברר שהילד קטן מגודלו הרגיל. בהתאם, גם גודל הבטן יהיה קטן משמעותית. אולטרסאונד יעזור לאשש או להפריך חשד זה. אם הפתולוגיה הזומתגלה בשליש השלישי, נדרש מעקב צמוד של הרופאים אחר רמות הנוזלים והתפתחות הילד.
5. אנמיה מחוסר ברזל. מתבטא בעור חיוור, דופק מהיר, חולשה ו עייפות מוגברת. IN ניתוח כלליבדם יש ירידה ניכרת ברמות ההמוגלובין וכדוריות הדם האדומות. הסכנה היא שבנוכחות אנמיה תיתכן הפרעות חמורות בהתפתחות העובר. זה מגביר את הסיכון להפלה ו לידה מוקדמת. לכן, חשוב מאוד לבצע בדיקות דם סדירות. התזונה צריכה להכיל מוצרי בשר ושפכים.
6. רעלת הריון. התסמינים של מצב זה כוללים לחץ דם מוגבר, נפיחות ועלייה מהירה במשקל כתוצאה מאגירת נוזלים בגוף האישה ההרה. ניתן לזהות חלבון בבדיקת שתן כללית. הסכנה לילד טמונה בהידרדרות באספקת הדם לשליה, הגוררת הפרעה בהתפתחות העובר. הופעת תסמינים אלו מחייבת התייעצות מיידית עם רופא.
7. היפוקסיה. מורכב רעב חמצןעוּבָּר מלווה בירידה בלחץ הדם ובסחרחורת אצל אישה בהריון. מוביל לעיכוב התפתחות תוך רחמיתתִינוֹק. הגורמים העיקריים להיפוקסיה יכולים להיות: אנמיה, מחלות ריאות, עישון ומחלת כליות אצל אישה בהריון, וכן מומים ואי ספיקת שליה של הילד. חשוב מאוד לאמהות לעתיד להיות באוויר הצח כמה שיותר, כי... אספקה ​​מספקת של חמצן מבטיחה את חילוף החומרים הדרוש בשליה ומפחיתה את הסיכון להיפוקסיה.

שבוע 29 להריון: מיקום העובר ברחם

במהלך ההריון, נשים שומעות לעתים קרובות את הביטוי "מיקום העובר ברחם", והחל מהשבוע ה-29 להריון, ביטוי זה משמש רופאים לעתים קרובות יותר ויותר.

מיקום העובר הוא היחס בין הקו המותנה של הילד, הנמשך מהחלק האחורי של הראש לעצם הזנב, לציר האנכי של הרחם. יש אורכיים, אלכסוניים ורוחביים. ומצגת עוברית היא איזה חלק בגוף התינוק הכי קרוב ליציאה מהאגן של האישה. יש מצגות עכוז וקפליות.

העמדה האידיאלית ביותר של הילד במהלך הלידה נחשבת למצגת קפלית מסוג אוקסיפיטלי, כלומר. כאשר חלקו האחורי של ראשו של התינוק צמוד לכניסה לאגן. זהו המיקום הפיזיולוגי ביותר למעבר של הילד בתעלת הלידה. כל שאר התנוחות מסבכות את תהליך הלידה, וגם פנימה מצבים קשיםלידה טבעית היא בדרך כלל בלתי אפשרית. במקרים כאלה, יש צורך בהתערבות כירורגית.

באמצעות אולטרסאונד, זה לא קשה לקבוע את המיקום של הילד. ואם זיהית את אחת התנוחות השגויות, אז אתה לא צריך להתעצבן מראש: עד השבוע ה-32, לתינוק עדיין יש זמן לקחת את התנוחה הנכונה בעצמו. במקרים כאלה, הרופאים ממליצים לאישה ההרה לפנות להתעמלות מיוחדת שתעזור לתינוק להסתובב.

שבוע 29 להריון: מצפה לתאומים

עבור נשים שמצפות ללדת שני תינוקות בבת אחת, ההריון מתקדם בצורה שונה במקצת.

הֶבדֵל הריון מרובה עובריםהעובדה היא שאצל ילדים בגיל 29 שבועות מערכת הנשימה מפותחת מעט יותר. לכן, אם במקרה נולדו מוקדם יותר תאריך להגשה, אז סיכויי ההישרדות שלהם גבוהים בהרבה. על פי הסטטיסטיקה, לידות תאומים מתרחשות לרוב בשבועות 36-37 להריון. יש לקחת זאת בחשבון ולהיערך לקראת נסיעה לבית היולדות. החל מהשבוע, הרופאים ממליצים להימנע מכל מתח ולשכב יותר, רצוי על צד שמאל, כדי להפחית את הלחץ על כלי הדם.

השינויים עם האם זהים לאלו כשמצפים לתינוק אחד, אבל כל גילויי ההריון בשלב זה מוכפלים. העלייה במשקל מגיעה ל-10-20 ק"ג, צרבת, נפיחות, עצירות מטרידים מאוד, והבטן עצמה נראית פשוט ענקית. אישה עייפה הרבה יותר מאשר במהלך הריון יחיד. על אודות מנוחה טובהבהריון עם תאומים יכולה רק לחלום, כי... תינוקות מטרידים אותה פי שניים ולעתים קרובות יותר.

כאשר נושאים שני ילדים, הסיכון ליתר לחץ דם עורקי עולה, בגלל העומס על מערכת הלב וכלי הדם של האישה הוא הרבה יותר גדול. מאותה סיבה, זה קורה לעתים קרובות ורידים בולטיםורידים של הגפיים וטחורים.

בשלב זה, התינוקות כמעט החליטו על העמדה שבה הם ייוולדו. לעתים קרובות קורה שתינוק אחד נמצא במצב אידיאלי ללידה, אבל השני לא. זו הסיבה שתאומים נולדים לעתים קרובות דרך ניתוח קיסרי. אבל לילדים עדיין יש זמן למצוא את עצמם מיקום נכון. בשבוע ה-32 להריון, היולדת תעבור בדיקת אולטרסאונד, ועל תוצאותיה יסתמכו לקבלת החלטה על טקטיקת ניהול הלידה.

לעיתים מציעים ליולדת, על מנת להימנע מלידה מוקדמת, לשים תפר או התקן מיוחד על הרחם. הם לא יאפשרו לרחם להיפתח עד 36 שבועות לפחות.

משקל הילדים עשוי שלא להיות זהה, למשל, אם אחד שוקל 1300 גרם, אז השני 1200 גרם. אל דאגה, ההבדל הזה לא אומר שאדם מתפתח יותר גרוע. ההפרש של 200-300 גרם הוא בטווח הנורמלי.

יש צורך לקחת בחשבון את הצורך המוגבר להשלים ו דיאטה מאוזנת. לעתים קרובות, נדרשת צריכה נוספת של תוספי ברזל וחומצה פולית, שנקבעה על ידי רופא.

שבוע 29 להריון: תזונה

השבוע, הדבר החשוב ביותר הוא שליטה במשקל ותזונה מאוזנת ומזינה. עליך לוודא שהעלייה במשקל לא תעלה על 50 גרם ליום, או 300-350 גרם בשבוע.

בפרט, יש צורך להבטיח צריכה מספקת של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים לגוף:

• ויטמין D וסידן חשובים להתפתחות מערכת השלד;
• ויטמין K וברזל להמטופואזה;
• ויטמין C לחיזוק כלי הדם;
• ויטמין E למניעת איום של לידה מוקדמת;
• יוד וחומצה פולית לפיתוח מערכת הלב וכלי הדם והעצבים.

אתה בהחלט צריך לכלול חלבון בתזונה שלך, כי... זהו חומר הבנייה העיקרי של כל האיברים והמערכות של התינוק. חומצות אמינו, המרכיבות את החלבון, מסונתזות בגוף האדם עצמו. יש לציין שיש חומצות אמינו חיוניות, שצריך לבוא רק מבחוץ. מזונות עשירים בחלבון כוללים: בשר בקר רזה, כבד עוף, סלמון ורוד, קרפיון, בורי, גבינת פטה, חלב מ-0.1% עד 1% שומן, גבינות קשות.

אבל נקניקיות שונות המכילות חומרים משמרים וצבעים עדיף להימנע במהלך ההריון.

עבור צמחונים, המזונות היקרים ביותר להשגת חומצות אמינו הם ירקות ירוקים ועשבי תיבול. פירות העשירים במיוחד בחלבונים כוללים אגסים, דובדבנים, שזיפים מיובשים, אפרסמון ותאנים.

כמו כן, אתה לא צריך להתעלם גידולי דגנים - כוסמת, חיטה, דוחן. בנוסף לחומצות אמינו חיוניות, דגנים עשירים בברזל, אבץ, ויטמיני B וסיבים.

אכילת ירקות וירוקים עוזרת לשפר את גמישות תעלת הלידה ומשפרת את תפקוד המעיים.

שבוע 29 להריון. תמונה

שבוע 29 להריון. וִידֵאוֹ

בדיוק 7 חודשי הריון מאחורינו. כעת מתחיל החודש השמיני, שהשבוע הראשון בו הוא השבוע ה-29 להריון. אולי חישבת שבעצם עברו קצת פחות משמונה חודשים שלמים. אבל העובדה היא שכל חודש מיילדותי מורכב מ-28 ימים או 4 שבועות בדיוק. כך, בתיאוריה, עדיין נותרו 3 חודשים מיילדותי לפני הלידה.

עובר בשבוע 29 להריון

עם זאת, התינוק כבר מתחיל להתכונן ליציאה לעולם. מערכת החיסון וויסות החום החלו לפעול. לדם הילד כבר יש הרכב יציב, ומח העצם מבצע את תפקידיו כראוי.

מערכת העיכול מוכנה לעכל את המזון האמיתי הראשון. גם הכליות לא רחוקות מאחור: מדי יום הן מפרישות 500 מ"ל שתן למי השפיר. דרך אגב, מי שפירכעת נכנס לקיבה של הילד לא רק דרך הפה, אלא גם דרך האף: פקקי ריר נעלמו ממעברי האף.

קשה להאמין, אבל בנוסף לעובדה שהילד מרגיש טעמים, מריח, מבדיל אור, שומע צלילים ומרגיש את מצב הרוח שלך, הוא כבר מסוגל להתמקד חזותית במשהו, המבט שלו מתחיל להתמקד!

כלפי חוץ, הילד הופך יותר ויותר כמו יילוד: העור מתבהר ומתיישר, המוך של הלנוגו נעלם וכמות שימון הוורניקס פוחתת. אבל שומן תת עורי מצטבר יותר ויותר: עד סוף הקדנציה, לתינוק יהיו קפלים בגוף והלחיים בפנים. איברי המין כבר די מפותחים, וסביר להניח שאתה כבר יודע את המין של הילד, אבל הם עדיין ממשיכים להתפתח.

כעת התינוק גדל במהירות. שֶׁלוֹ בגודל מלאבשבוע ה-29 להריון זה בערך 38 ס"מ, המשקל מגיע ויכול לעלות על 1200 גרם. רקמות השרירים והרצועות ממשיכות להתפתח, כך שהגפיים מתחזקות יותר ויותר. אתה עלול להרגיש זאת עם רעידות מוגברות.

המקום לסלטות הולך ופוחת, כמובן. כעת לא סביר שהילד יתהפך מכף רגל ועד ראש, אבל כל תנועה תורגש על ידי האם בצורה ברורה יותר ויותר.

להרגיש

סביר להניח שבשבוע ה-29 להריון כבר תשימו לב שתנועות העובר שינו את אופיים: ראשית, הן נעשו ברורות יותר, שנית, בולטות יותר, שלישית, כעת התינוק יבעט וידחף יותר ויותר, ולא מתהפך והרבה פחות נופל. והכל בגלל שהוא כבר גדל מספיק בשביל זה - יש פחות ופחות מקום לפעילות.

בהקשר זה, האם תהיה מוטרדת יותר ויותר מסוגים שונים של צרות: צרבת, נפיחות, עצירות. לפעמים הבטן שנדחפת מתחת לחזה יכולה לגרום לתחושה של חוסר אוויר: זה הזמן להתחיל ללמוד טכניקות נשימה שונות אם עדיין לא למדת איך לעשות זאת.

זה לא נדיר שאמהות לעתיד לחוות תחושת חום או חום עז במהלך השליש השלישי. חילוף החומרים מתרחש בצורה פעילה יותר, הלב גם עובד חזק יותר, ההזעה גוברת, כך שייתכן שכעת תצטרכו להתקלח בתדירות גבוהה יותר.

היזהר בתנועות שלך. מרכז כובד שנעקר מוביל לעיתים קרובות לנפילות במהלך ההריון, לכן אין לבצע פניות חדות, עיקולים או תנודות.

תחושות חדשות בשבוע 29 להריון עשויות לכלול קצב לב מוגבר וירידה לחץ עורקי. בנוסף, על רקע ירידה ברמת המוגלובין בדם, הנצפית לעיתים קרובות בנשים הרות בשלב זה, תתחילו לחוש סחרחורת, ואף עלולה להתעלף.

אם עדיין לא מצאת תנוחות שינה נוחות, השתמש בכריות ואביזרים נוספים במיטה, מכיוון שאתה פשוט צריך לישון מספיק ולנוח.

העייפות מורגשת יותר ויותר ומורגשת במיוחד לקראת סוף היום. השתדלו לשכב לפחות זמן קצר במהלך היום כדי לנוח, וגם לא ללכת הרבה, לעשות אמבטיות רגליים, להרים את הרגליים לגובה ביום ובלילה. העבר בהדרגה את כל מטלות הבית שלך ליקיריך. ואם אתה מרגיש לא טוב או מוטרד מכאב כלשהו, ​​אז אל תהסס להפריע שוב לרופא שלך.

כְּאֵב

ככל שתתרחקי יותר, כך סביר יותר או יותר שכאבים שונים יהיו מעצבנים. הרי המשקל הכולל עולה כל הזמן, וזהו עומס נוסף על הרגליים, עמוד השדרה ואזור העצה. לבישה יכולה לעזור תחבושת טרום לידתית, יציבה נכונהויחס אכפתי כלפי עצמך. לשחק תפקיד חשוב נעליים נוחות, תזונה נכונה, בקרת משקל - התרחשות הכאב מושפעת ממספר רב של גורמים שונים.

רגליים, למשל, יכולות לכאוב לא רק מעייפות ועלייה במשקל, אלא גם מחוסר סידן בגוף. וייתכן שהראש שלך יכאב בגלל רעב, אם כי מתרחשות גם ירידה בלחץ הדם וברמות ההמוגלובין. אבל אם הכאב מלווה בתסמינים מדאיגים מוזרים, אז אתה בהחלט צריך לספר לרופא שלך עליהם. לפיכך, כאבי גב המלווים בהטלת שתן כואבת עשויים להוות עדות למחלות גניטורינאריות.

אל תדאג אם הגפיים שלך קהות. טבעה של תופעה זו אינו מובן במלואו, אך ידוע כי היא חולפת ואינה מזיקה. אבל אם הם כואבים ונעשים דלקתיים טְחוֹרִים(באזור פי הטבעת), אז אתה צריך לפעול מיד כדי למנוע התפתחות של טחורים. עַל שלב ראשוניבדרך כלל זה מספיק כדי להתאים את התזונה שלך.

אל תשכח גם שנותר פחות ופחות זמן ללידה, מה שאומר שהגיע הזמן להתכונן. וגופך כבר הפך להיות מעורב בתהליך הזה: עצמות האגן מתרככות ונפרדות בהדרגה, מה שמלווה בכאב באזור זה. כאב בערווה ובפרינאום עשוי להיות סימן לסימפיזיטיס - ספר לרופא שלך על כך, במיוחד אם אתה או יקיריכם שמים לב שההליכה שלך הפכה ל"דומה לברווז".

אבל כנראה הדבר המדאיג ביותר הוא כאבי בטן בשבוע 29 להריון. ויכולות להיות לכך הרבה סיבות. השכיח ביותר הוא הפרעות עיכול, אך אנו מקווים שתוכל להבחין בינהם מכאבים אחרים. אם יש תחושת משיכה או עקצוץ חד בצד שלך, סביר להניח שמדובר ברצועות או, אולי, התינוק בעט בך. אתה צריך להיות ערני לכאבים בבטן התחתונה, חדים, מתעצמים או גדלים, בליווי אחרים סימני אזהרה(הפרשות דם, חום).

בטן בשבוע 29 להריון

כאבי בטן בשבוע 29 להריון לא מתעוררים לחינם – מתרחשים שם תהליכים שונים, שהחשוב שבהם הוא גדילת והתפתחות ילדכם. אך בנוסף לעובדה שהבטן עשויה לכאוב לפעמים, ככל שהמחזור עולה, תתחילו להרגיש גירוד קל בעור הבטן. זה נגרם על ידי מתיחה של העור ודורש לחות מוגברת. קרם איכותי רגיל (שאפילו ניתן להחלפה שמן זית) יהיה די מספיק, כי אם סימני מתיחה מיועדים להתקיים, אז תרופות פלא מיוחדות לא יעזרו להימנע מהופעתם. הבטן עלולה לגרד עקב תגובה אלרגית למזון, תחתונים סינתטיים, כלים קוסמטייםומגרים אחרים. מצא את מקור האלרגיה ובטל את השפעתה.

הסיבה היחידה לדאגה יכולה להיות גירוד חזק מאוד ובלתי נסבל על עור הבטן, הגב, הידיים, הרגליים והחזה. אבל אם הבדיקות תקינות, אז אין צורך לדאוג.

רעד קצבי בבטן מתרחש כאשר התינוק משהה. בדרך כלל, שיהוקים עובריים אינם נמשכים זמן רב.

ואל תפריעו לכאבים מתכווצים בבטן התחתונה, שנעלמים לאחר שכיבה על הצד ומנוחה. זהו הרחם שמתחיל להתכונן ללידה, עובד דרך התכווצויות אימוניות.

רֶחֶם

הרחם בשבוע ה-29 להריון עולה 8-10 ס"מ מעל הטבור או 29-30 ס"מ מעל סימפיזה הערווה. הוא כבר די גדול וכבד, ואתה מרגיש את זה כשאתה יושב או שוכב.

במהלך השליש השלישי, אתה עלול להרגיש כאב קצבי בבטן התחתונה מדי פעם. התכווצויות רחם חלשות אלו נקראות אימון או התכווצויות ברקסטון-היגס ואינן מסוכנות. אם הם גורמים לך לאי נוחות, נסה לשכב זמן מה, רצוי על צד שמאל.

אם הכאב רק מתעצם והופך תכוף יותר, אז אתה צריך ללכת מיד לבית החולים. גם הסיבה להזעקת אמבולנס צריכה להיות בעיות עקובות מדם, מתלווה התכווצויות רחם, או קרע של מי השפיר.

שחרור בשבוע 29 להריון

מי שפירהם יכולים לדלוף במנות קטנות או לשפוך בבת אחת, בזרם שלם. המשמעות היא שהלידה עומדת להתחיל ואין זמן לדחות את היציאה לבית החולים. אבל אפילו דליפת מים מהווה סכנה, ולכן האשה ההרה מאושפזת בבית החולים. מי השפיר צלולים, נוזליים, בדרך כלל חסרי צבע, חסרי ריח או בעלי ריח מתוק קל. כדי לוודא שהפרשה כזו היא או אינה מים, אתה יכול לקנות בדיקה מיוחדת בבית המרקחת.

אם ההפרשה שינתה את העקביות או הצבע שלה, אז עדיף לשחק את זה בטוח ולקבל מריחת זיהום. סימן רעהם מכורבלים, מבעבעים, עם גושים של ריר, הפרשות צהובות, ירוקות, אפורות, מוגלתיות, כמו גם דם - ארגמן, ורוד, חום. במקרה הראשון, סביר להניח שאנחנו מדברים על מחלות מיןוזיהומים המועברים במגע מיני. בשנייה, זה סביר יותר על היפרדות שליה או איום של לידה מוקדמת.

עם זאת, סימנים מדממים על תחתונים לא תמיד מגיעים מהנרתיק. עם התפתחות טחורים והיווצרות סדקים אנאליים, דם עלול לדלוף מפי הטבעת, שלעתים קרובות נשים תופסות כאיום להריון.

בנוסף, אתה עלול לחוות הפרשות מהשד בשבוע 29 להריון. זה קולוסטרום, וממש לא צריך לסחוט אותו החוצה - רק לנגב ולנגב.

כדי להפחית את הסיכון של הפרשה פתולוגיתלכל הפחות, בשום פנים ואופן לא לשנות את בן/בת הזוג המיני שלך במהלך ההריון, גם אם אתה בטוח בבריאותו האינטימית.

מִין

אבל בן זוג קבוע צריך להיות אהוב במלוא מובן המילה. אם קיום יחסי מין בשבוע 29 להריון אינו גורם לך אי נוחות ואין לו התווית נגד מסיבות רפואיות, אזי לא אמורה להיות עוד סיבה לסרב לכך. אבל אתה עדיין צריך להיות זהיר: עזוב תנוחות לא נוחות, חדירה עמוקה וסקס "פרוע חסר מעצורים" לעתיד. עכשיו יבואו לעזרתכם תנוחות כפיות, בסגנון דוגי ואחרות עם חדירה מאחור.

הורים רבים לעתיד נבוכים מנוכחותו של תינוק שטרם נולד ברגעים אינטימיים. זה חל בעיקר על אבות. אז זה לשווא: אתה לא יכול להזיק לתינוק אם אתה זהיר, והוא עדיין לא מסוגל לרגל אחריך.

ניתוחים

כדי לוודא שאין התווית נגד למין בשבועות 29 להריון, בדיוק כפי שאין סיבות אחרות לדאגה, בקר את רופא הנשים שלך באופן קבוע. בתקופה זו תצטרכו להגיע למרפאה אחת לשבועיים. במהלך הבדיקה, הרופא ישקול אותך וימדוד פרמטרים בסיסיים (היקף בטן, גובה קרקעית הרחם, לחץ דם, דופק). בדיקות דם ושתן, שכבר הפכו לשגרה במהלך ההיריון, לא אמורות לגרום לך להפתעות בשלב זה. יש לקחת אותם בקפידה בזמן, מכיוון שרמת הלויקוציטים, תאי דם אדומים, המוגלובין וסמנים אחרים משקפים את מצב ההיריון, האם לעתיד ובעקיפין את התינוק. בשבוע 29 להריון, תוצאות בדיקות הדם עשויות להשתנות בהתאם סיבות פיזיולוגיות, במיוחד, סביר מאוד שרמת ההמוגלובין תפחת. חשוב מאוד שלא יימצא חלבון בשתן.

על פי האינדיקציות, בדיקות אחרות עשויות להיקבע בשבוע ה-29 להריון: הורמונים (hCG, פרוגסטרון), גורם Rh, סוכר.

סביר להניח שכעת הבדיקה השגרתית תהיה מוגבלת לבדיקות סטנדרטיות. אבל, החל מהשבוע ה-30 להריון, תצטרכו לבקר מחדש את המומחים הראשיים (מטפל, רופא עיניים, קרדיולוג), לבצע מריחת תרבית לצמחייה ובדיקת דם לזיהומים. אז יתכן שהגניקולוג ייתן לך הפניה לכל הבדיקות האלו כבר עכשיו.

בנוסף, הוא יכול "להקצות" לך לספור את תנועות התינוק. זה הכרחי כדי לעקוב אחר התפתחותו המוצלחת.

אולטרסאונד בשבוע 29 להריון

בנוסף לבדיקות, הרופא עשוי להפנות אותך לבדיקת אולטרסאונד בשבוע 29 להריון. כך ניתן יהיה לוודא שהכל בסדר עם התינוק והוא מתפתח כמצופה. בנוסף, אולטרסאונד עשוי להירשם במספר מקרים כאשר יש צורך להבהיר פרמטרים או נתונים מסוימים. למשל, אם יש לך סיכון מוגבר ללידה מוקדמת, אז אולי הגינקולוג יציע לך פסארי, ולשם כך לא יזיק, בין היתר, לדעת את אורך צוואר הרחם.

אולטרסאונד בשבוע ה-29 להריון יראה את מין הילד שטרם נולד באמינות גבוהה מאוד. גם ידרג את זה פעילות מוטורית, קצב לב, מיקום, פרמטרים בסיסיים ועמידתם במועד. כעת הלב של תינוקך פועם 130-140 פעימות בדקה.

תְזוּנָה

יש לך סיכוי הרבה יותר גדול להריון מוצלח ילד בריא, אם את אוכלת טוב ונכון במהלך ההריון.

בשבוע 29, התינוק לוקח עד 250 מ"ג סידן מגוף האם מדי יום, ויש בהחלט לחדש את ההפסדים הללו. אל תשכח כי עדיף לצרוך סידן ממקור צמחי, שכן מקורות מן החי עלולים לגרום להתבססות מוקדמת של הגולגולת, שאינה רצויה כאשר התינוק עובר דרך תעלת הלידה.

בשבוע ה-29 להריון, רקמת השריר של העובר מתפתחת באופן פעיל מאוד, כך שאי אפשר בלי חלבון. אם מסיבה כלשהי אתה לא אוכל בשר, אז פיצוי על החלבון עם מזון צמחי.

לעיתים קרובות ניתן להימנע מעצירות וטחורים רק בעזרת תזונה נכונה. הקפידו לאכול סיבים, כלומר ירקות טרייםופירות. וכדי למנוע צרבת, חלקו את התפריט היומי שלכם למנות קטנות והימנעו ממזונות מטוגנים.

כמו כן להמעיט בצריכת מלח (הוא שומר נוזלים בגוף ומעורר הופעת בצקת), מזון שומני, מעושן, חריף, קמח וממתקים. באופן כללי, בימי קדם, החל מהשבוע ה-30 להריון בערך, נשים צמו. היום זה בכלל לא הכרחי, אבל שמרו על צריכת הקלוריות שלכם בשליטה כל הזמן.

נסה כל הזמן "להאכיל" את ההמוגלובין שלך. זה יוקל על ידי הכנסת סלק, תרד, שיבולת שועל וכוסמת, כבד ולשון לתזונה. זכרו ששוקולד אינו מרפא אנמיה, אך הוא מוביל לעלייה במשקל במהירות רבה.

מִשׁקָל

זה בדיוק מה שלא רצוי. יש לשלוט במשקל במהלך ההריון עד הסוף. בשליש השלישי, העלייה שלך לא תעלה על ממוצע של 50 גרם ליום או 350 גרם בשבוע, ועד שבוע 29 יכולת לעלות לא יותר מ-11.5 ק"ג מתחילת ההריון. מטבע הדברים, אפשרויות אפשריות, אבל הם לא צריכים להיות שונים מאוד מהנורמות שנקבעו. אם הפרמטרים שלך חצו את הגבול המותר, אז יחד עם הרופא שלך, בחר "דיאטה" מתאימה.

לידה בשבוע 29 להריון

יש עוד די הרבה זמן עד ללידה הצפויה - 3 חודשים או 12 שבועות. אבל, למרבה הצער, אף אחד לא חסין מפני הופעתם המוקדמת, ויכולות להיות לכך לא מעט סיבות. יתרה מכך, במקרים מסוימים, לידה בשבוע 29 להריון היא הדרך הטובה ביותר לצאת מהמצב, והרופא מחליט לא לשאת את התינוק ללידה.

אין ספק שככל שהתינוק ישהה ​​זמן רב יותר בבטן אמו מחוץ לזמן שהוקצב לו, כך הוא יהיה מוכן יותר לפגוש את העולם שבחוץ. פגים דורשים הסמכה טיפול רפואי, ציוד חדיש לסיעוד, ניכר כֶּסֶףוהרבה סבלנות, ואחר כך תשומת לב, חום וחיבה. אבל הדבר החשוב ביותר הוא שילד שנולד בשבוע 29 להריון מסוגל לשרוד. אחרי הכל, המערכת החיסונית שלו כבר מתפקדת בשלב זה. אז אתה לא צריך להתייאש אם לידה מתרחשת פתאום בשבוע 29 להריון. העיקר שאישה תהפוך לאמא, וזה מעמד מיוחדבחיים.