סיכום: הריון ואינטליגנציה של התינוק שטרם נולד. גורמים המשפיעים על היווצרות האינטליגנציה של הילד שטרם נולד במהלך ההריון. פעילויות של הורים לעתיד שמטרתן לפתח את האינטליגנציה של הילד שטרם נולד. השפעתם של הרגלים רעים של האם המצפה על היווצרות האינטליגנציה של הילד. השפעת מחלות זיהומיות וכרוניות של אישה בהריון על התפתחות שכליתתִינוֹק.
פעילויות של הורים לעתיד שמטרתן לפתח את האינטליגנציה של הילד שטרם נולד.
כאפיגרף למאמר זה, נוכל להביא משל ידוע על איך אישה אחת הגיעה לחכם וביקשה עצה כיצד לגדל ילד. "כשהוא נולד?" – שאל הזקן. "אתמול," ענתה האם. "איחרת בתשעה חודשים," התעצבן החכם. התקופה המדהימה הזו מרגע ההפריה ועד ללידה של יילוד נקראת ילדות לפני לידה. אין זה מקרה שבמדינות מסוימות סופרים את גילו של אדם מהיום הראשון לקיומו ברחם.
אין שלב מורכב יותר, יוצא דופן, אבל גם אחראי בחייו של אדם. הריון הוא תהליך פיזיולוגי תקין שבמהלכו מתרחשים שינויים משמעותיים בגוף האישה. זה מחייב את האם לעתיד להקפיד על כללי היגיינה בפיקוח רופא על מנת לשמור על הבריאות ולקדם התפתחות תקינה של העובר.
בשלב זה נוצרות מערכות חיים רבות - דרכי נשימה, לב וכלי דם, עיכול, עצבים וכו'. רחם האם הוא הסביבה לילד שטרם נולד, והתנאים הנוחים של גוף האם יוצרים באופן טבעי הזדמנויות לצמיחתו, התפתחות תקינהובהתאם, כבר משפיעים על האינטליגנציה שלו. אפילו הקדמונים אמרו: "בגוף בריא, אישה היא העתיד של האנשים."
בתהליך התפתחות העובר נהוג להבחין בין שתי תקופות:
1) עוּבָּרִי, או עוברי, הוא התקופה הנמשכת מרגע ההפריה של הביצית עד שמונה שבועות של הריון,
2) עוּבָּרִי, או עוברי, הוא התקופה הנמשכת מתחילת השבוע התשיעי להריון ועד לרגע הלידה.
כל אישה שמחליטה להביא ילד לעולם חייבת לזכור זאת תקופת העובר היא החשובה והפגיעה ביותר בחיי העובר.למרות שזה נמשך חודשיים בלבד, בשלב זה העובר מתחיל ליצור את כל איבריו ומערכותיו העיקריות - אורגנוגנזה (כלומר, לידת איברים). כעת העובר רגיש ביותר להשפעות של גורמים שליליים, שעלולים להוביל לליקויים התפתחותיים גדולים. ב-8 השבועות הראשונים לחייו, לעובר עדיין אין תפקודים עצמאיים, ולכן רווחתו תלויה לחלוטין בגוף האם.
חשיבות מיוחדת להתפתחות הגוף היא מערכת העצבים, שנוצרת ביום ה-18-19 להתפתחות העובר. תאים שנועדו להפוך ל" חומר בניין"עבור מערכת העצבים, מאופיינים בשיעורי חלוקה גבוהים יותר מאשר תאים סמוכים. הופעה כה מוקדמת של מערכת העצבים נובעת מהעובדה שרק בהשפעתה ניתן "להפעיל" את תהליכי היווצרות והתפתחות של מבנים אחרים של הגוף.ביום ה-28, מערכת העצבים מערכת העובר היא כבר צינור עצבי, שבו נראה בבירור קצה קדמי מורחב (המוח העתידי), החורג בגודלו של שאר החלק (עמוד השדרה העתידי). חוּט).
בשבוע הרביעי, חוט השדרה של המוח נראה בבירור, מבפנים מוֹחַהמחלקות העיקריות שלה מתוארות. תאי עצב מתחילים ליצור קשרים זה עם זה, וכתוצאה מכך נוצרים עצבים המחברים את פריפריית הגוף למוח. כבר מהשבוע השישי ילד שטרם נולדמסוגל לבצע את התגובות המוטוריות הראשונות.
קפיצת מדרגה ענקית בקצב התפתחות המוח ומורכבות מוגברת של קשרים עם הפריפריה נצפית בתקופה שבין השבוע השישי לשביעי. השבוע השביעי מאופיין בהיווצרות של אחד המבנים העיקריים של המוח - קליפת המוח, אשר בעתיד תעמוד בפני המשימה הקשה של הבטחת תפקודים נפשיים גבוהים יותר של אדם.
כבר עכשיו יש צורך להבטיח שתהליכים אלו יתפתחו בקצב הנכון, המתבטא בכך שאמהות לעתיד צריכות לנהל אורח חיים בריא, לאכול נכון ולהראות את תשומת הלב הראויה לתינוק העתידי שלהן. התפתחותו האינטלקטואלית מתחילה בדיוק בשלב זה, כתוצאה מהיווצרות מערכת העצבים והמוח. אבל ההתפתחות הסופית של היווצרות צעירה כזו תדרוש זמן רב - אצל בני אדם, תהליך ההתבגרות של קליפת המוח מסתיים בעשור השלישי לחיים. אתה צריך לעשות כל מה שאפשר להתבגרות הראשונית שלו, אשר יידונו במאמר זה.
בשבוע השמיני, לתינוק יש עיניים, נחיריים ושפתיים. במקביל מתרחשים שינויים מהירים במוחו של הילד. בשבוע האחד-עשר, שתי ההמיספרות של המוח כבר פועלות, ומתאם התנועה הראשי, המוח הקטן, מתפתח. בכל דקה נוצרים 250 תאי מוח חדשים. תהליך זה מסתיים עד החודש השביעי להריון. חודשיים לפני לידתו, הילד שטרם נולד כבר יצר את כל תאי המוח שאיתם הוא יחיה.
במהלך החודש השני לחייו של אורגניזם חדש מתרחשים אירועים בעלי חשיבות רבה, המתבטאים בעובדה שהעובר רוכש תכונות של בן אדם. כל הפרעה בתהליך היווצרות הגוף של אדם עתידי יכולה להוביל לליקויים התפתחותיים חמורים. לכן, חומרים שעלולים להזיק לגוף מסוכנים במיוחד בחודשיים הראשונים לחיים. אלה כוללים בעיקר אלכוהול, סיגריות וכמובן סמים, אפילו במינונים מזעריים.
תקופת העובר היא המשך הצמיחה וההתפתחות של איברים ומערכות של העובר. חומרים מזיקים הפועלים בשלב זה של החיים התוך רחמיים אינם גורמים למומים חמורים בעובר, אך עלולים לגרום להפרעות תפקודיות של איבריו ומערכותיו. לאחר שמונה שבועות, השליה מתחילה להיווצר בעובר. הפיתוח המלא שלה מסתיים בשישה עשר שבועות.
העובר נמצא ברחם בשק מי שפיר עם מי שפיר שכמותם נעה בדרך כלל בין 0.8 ל-1.5 ליטר. מי השפיר הם בית הגידול של העובר ומגנים עליו מפני השפעות חיצוניות שליליות.
כבר בארבעה שבועות, כל מערכת העצבים המרכזית של תינוקך שטרם נולד נוצרה במלואה, מה שאומר שכעת הוא חש כאב באותו אופן כמוך. יחד עם זאת, התינוק רגיש לכל שינוי במצב הרוח של האם. יש לציין כי הטבע הגן בצורה מקסימלית על צאצאים עתידיים מצרות רבות.
התקופה מהחודש השני עד החודש הרביעי (8-20 שבועות) חשובה ביותר בחייו של גוף צעיר. המוח ומערכת העצבים ההיקפית מתפתחים בקצב אדיר. מערכת הדם עוברת שיפור כדי להבטיח אספקה בזמן של חמצן וחומרים מזינים מגוף האם לגוף המתפתח.
התפתחות גוף האדם מתאפיינת בכך שהוא שונה מעוברים של חיות חוליות אחרות - יסודות הנפש כבר ניכרים בעובר. נתיב התפתחות אנושי טהור זה מתבטא בהתפתחות הספציפית של המוח, הידיים והשפה, כלומר אותם איברים שפעילותם האנושית קשורה לעבודתם. מעניין שהיווצרות הלשון מתרחשת כבר בעובר בן ארבעה שבועות. בשבוע העשירי, השרירים המפותחים של הלשון מקבלים "אותות" מהמוח. יחד עם זאת, מחקר מראה כי בתקופה זו עדיין לא פותחו מבנים אחרים של חלל הפה. היד נכנסת לשימוש בשבוע השישי עד השביעי חיי עוברים, בעוד הכתף והאמה מתחילות לעבוד הרבה יותר מאוחר.
התנועות החינניות והקלות של העובר, המחוברות לאם בחבל הטבור, מזכירות את תנועותיו של אסטרונאוט בחלל – שחייה, התכופפות, התהפכות, נפילה. הסביבה הנוזלית מאפשרת לו לא רק לנוע, אלא גם, לא פחות חשוב, להפעיל את שריריו. זה מאוד שימושי להתפתחות הפיזית של הילד, כמו גם להתפתחות הנפשית, מכיוון שהיכולות המוטוריות של התינוק קשורות קשר הדוק להתפתחות האינטלקטואלית שלו. בשלב זה, האם עדיין לא מרגישה כיצד העובר זז וכמה זמן הוא מקדיש לתרגיליו. ברחם העובר שוכב בחלל שק השפיר, המלא במי שפיר, המגנים על האורגניזם המתפתח מפני זעזועים חיצוניים ומעניקים אפשרות לתנועה חופשית ("שחייה") של העובר.
בשבועות ארבעה עשר עד חמישה עשר, נוצרות התגובות הספציפיות הראשונות: גירוי של כף היד העוברית גורם לכיווץ האצבעות. כך בא לידי ביטוי רפלקס האחיזה המולד, אותו ניתן לצפות בילדים שזה עתה נולדו ובעזרתו מקבלים הילדים את כל המידע הדרוש על העולם הסובב אותם.
אלמנטים הכרחיים מערכת עיכולטופס בחודש השלישי או הרביעי התפתחות תוך רחמית. כבר בחודש הבא להריון נצפות תנועות היניקה והבליעה הראשונות של העובר. עובר בהתפתחות תקינה בולע במהלך היום כ-450 מ"ל של מי שפיר המשמשים לו מרכיב תזונתי חשוב וממריץ את הפעילות התפקודית של מערכת העיכול שלו.
אך בנוסף לכך, בליעה טבעית של מי שפיר על ידי העובר היא גם תנאי מוקדם להיווצרות בררנות טעם מסוימת של הילד שטרם נולד וקובעת את העדפתו באופן ספציפי. חלב האם.
מערכות הטעם והריח של התינוק, אפילו ברחם, מכוונות לקלוט ולהבדיל מהסביבה את "סימני האם" התואמים - טעם החלב שלה וריח גופה של האם.
התנאים המוקדמים לתהליך ההנקה מונחים עוד לפני לידת הילד. IN ימים אחרוניםבמהלך ההריון משתחרר חלב אם ראשוני - קולוסטרום (או קולוסטרום), הנמשך ב-3-4 הימים הראשונים לאחר הלידה.
לקולוסטרום תכונות ייחודיות לחלוטין. בנוסף לעובדה שיש לה השפעה משלשלת על המעיים של היילוד, מה שיוצר תנאים נוחים למעבר לתינוק לתהליך העיכול הרגיל, הקולוסטרום של האם מכיל נוגדנים המגנים על הילד מפני מחלות רבות. נוגדנים אלו מגנים בצורה מהימנה על גופו השברירי במהלך ששת השבועות הראשונים, השבועות הקשים ביותר בחייו. הרכב הקולוסטרום קרוב מאוד להרכב מי שפיר. טעם מוכר עוזר לתינוק "לזהות" את אמו לאחר הלידה, מה שתורם לקשר החזק שלהם, שמתחיל ככל הנראה במהלך ההריון.
מחקר של מדענים צרפתים הראה שרגע ההתעברות והימים הראשונים להתפתחות העובר אינם מתרחשים בחושך, כפי שחשבו בעבר, אלא בקרני אור אדום חלש הפורצות את בטנה של האם. ככל שיותר אור, כך הגוף של הילד שטרם נולד נוצר טוב יותר.
בעזרת הטכנולוגיה המודרנית ניתן היה לגלות שחושך מוחלט אינו שולט בחלל גופנו. חלקיקי אור בודדים - פוטונים - חודרים דרך רקמות הבטן הנשית ו"מאירים" את הזרע, ממלאים אותו באנרגיה ועוזרים לו לנוע מהר יותר, מה שאומר שהוא יגיע לביצית מהר יותר וקלה יותר.
אם התרחשה ההתעברות, האור נעשה חזק יותר בשבועות הבאים. ערך גבוה יותר. וכאן שייך תפקיד מיוחד לשליה, שהופכת למקור אור חזק בספקטרום האדום. ככל שזרימה זו, שמחלחלת לתאי העובר המתחלקים, עוצמתית יותר, ככל שמולקולות החלבון סופגות יותר פוטונים של אנרגיה, כך התינוק גדל טוב יותר.
בתאי העובר קיים חילוף חומרים אינטנסיבי, הנעזר ב"הצטברויות" בגוף האם, וכן גורם חשובזה להטעין את גופה בקרני אור. בימים הראשונים של ההריון, כדאי לטייל בחוץ ביום שמש. בחורף, אישה לבושה בחוזקה - העובר לא יראה את האור, אתה יכול לטייל בדירה שטופת השמש.
על פי תצפיות של רופאים צרפתים, בילדים שמחצית ההיריון הראשונה שלהם התרחשה באביב-קיץ, היווצרות השלד ושני חצאי החך מתחילה כמה ימים קודם לכן. כך, הוא מקבל את ההזדמנות לפתוח את הפה ולבלוע. עם מה לפני הפרימתחיל לשתות מי שפיר, כך הוא ייקח טוב יותר את השד של האם ויתפתח מהר יותר.
אם אתה על החודשים האחרוניםלעתים קרובות מסתובבים בלבוש קל, למשל שמלה שקופהאם אתה מבלה הרבה זמן בחוץ, התינוק שלך יתנהג בצורה מאוד פעילה. בדרך כלל, ילדים עם אמהות רזות הם יותר אנרגטיים, פעילים, והם מתחילים ללכת ולדבר מוקדם יותר. לכן, לנשים עם עודף משקל רצוי לבלות יותר זמן באוויר ולקצר הִשׁתַזְפוּת. עדיף לעשות זאת לפני אחת עשרה בבוקר ואחרי ארבע אחר הצהריים.
בשם הבריאות, פיזית מלאה ו התפתחות נפשיתיש לתכנן ילדים שייוולדו בגיל הוריהם שהוקם על ידי הטבע. התרגול מספק עדויות רבות לקושי בלידה בנשים בגילאי 18 ו-35 שנים. לנערות צעירות מאוד יש תזונה לקויה מאוד, והן עצמן גדלות במהירות, כך שעובר שדורש תזונה נוספת מהאם יגרום ככל הנראה למתח מסוים בתפקוד גופה. בנוסף, לא סביר שאם צעירה תקבל את מלוא הטיפול הנחוץ לאישה במהלך ההריון.
מערכת הרבייה של נשים בגיל 35 עברה את שיא התפתחותה, ומצב השחלות מחמיר עם הגיל. בשלב זה, נשים ראשוניות מתמודדות עם מספר רב של בעיות וסיבוכים במהלך ההריון והלידה. הם נוטים להיות ארוכים ומורכבים. לחץ דם גבוה הוא אחד הסיבוכים השכיחים ביותר אצל נשים הרות מעל גיל 35. נשים בגיל זה נמצאות בסיכון ללידה מוקדמת ולכאבים עזים באיברי האגן לפני ובמהלך הלידה. ביכורים של אמהות מבוגרות נוטים יותר להיוולד במשקל נמוך, תסמונת דאון, עיכוב התפתחותי או מוקדם.
U נשים מודרניותיש רצון קודם כל לסדר את חייך, לבנות קריירה, למצוא את עצמך בתחום המקצועי. הם לא ממהרים להביא ילד לעולם לפני גיל 30. נשות עסקים מודרניות שקועים לחלוטין בעבודתן ויש להן לוח זמנים עמוס למדי.
על פי הסטטיסטיקה, מספר גדל והולך של נשים מתמודדות עם בעיית אי פוריות ולידתם של ילדים פגומים, עם עיכוב התפתחותי, עקב תוכן בדם של יותר מדי כמות גדולהאנדרוגנים - הורמוני מין גבריים. סיבה אפשריתרמות מוגברות של אנדרוגנים בדם מהוות לחץ תמידי עבור נשים עובדות, ובכל זאת בכל שנה יש יותר ויותר כאלה.
לאישה הכי הרבה זמן אופטימלילידת ילד - 19-28 שנים.כמו כן, לא צריך להיות פער גדול בין המראה של הילדים הראשונים והאחרים; שנתיים עד שלוש עדיף.
ככל שמתבגרים, הייעוץ הגנטי הופך להיות חשוב יותר. ייעוץ גנטי יכול, בנסיבות מסוימות, לעזור לך ולבן הזוג שלך לקבל את ההחלטות הנכונות לגבי הבאת ילד לעולם. זה זמין מכמה אוניברסיטאות גדולות. כל מידע יהיה חסוי לחלוטין. כתוצאה מכך, תקבל מידע על מה שעשוי להשפיע על צאצאיך העתידיים או על יכולתך להרות. אבל אפילו לדעת על סיבוכים אפשריים, אין ערובה לכך שתוכלו להימנע מהם. אתה פשוט תדע מה יכול לחכות לך במקרה כזה או אחר.
ייעוץ כזה נחוץ גם לכל אישה שילדה ילד עם מומים מולדים, אישה שעברה הפלות חוזרות ונשנות; אם לכל אחד מבני הזוג יש פגם מולד; אם היו מקרים של מחלות תורשתיות במשפחה: תסמונת דאון, פיגור שכלי, ניוון שרירים, מחלת דם, מחלת לב מולדת; אם אתה והשותף שלך נמצאים במערכת יחסים כלשהי.
ילדים לבני זוג שהם קרובי משפחה נוטים הרבה יותר מילדים לזוגות שאינם קשורים להיוולד עם מוגבלויות פיזיות שונות, סובלים מהפרעות מטבוליות, סובלים מליקויים בדיבור ומעורבים בהתפתחות הנפשית. בנישואי בני משפחה, גם בעל וגם אישה, בעלי אב קדמון משותף, יכולים לרשת ממנו גן "מקולקל". ככל שקשר הדם קרוב יותר, כך גדל הסיכוי שלצאצא יהיה פתולוגיה. המטרה הראשונה של ייעוץ גנטי היא אבחון מוקדםומניעת סיבוכים שונים.
מחקרים מראים שגם גיל אביו של הילד לעתיד עשוי להיות חשוב. עם הזמן, הסבירות למחלות כרומוזומליות עולה. הסיכון ללדת ילד עם תסמונת דאון מוכפל עבור גברים מעל גיל 55. גברים, הביאו ילדים לפני שתגיעו לארבעים. ההתבגרות הסופית של גופו של גבר - "בגרות" - מתרחשת בגיל 23-25. גיל זה נוח ביותר לאבהות.
הדרישות המיוחדות המוטלות על חייה של האם בתקופה החשובה ביותר עבורה ועבור ילדה שטרם נולד קשורות להבטחת תזונה מספקת ומזינה וביטול ג'אנק פוד מתזונת האישה ההרה. לידתו של תינוק רגיל תלויה בכך. המשקל הממוצע של יילודים הוא כ-3.2 ק"ג. לעתים קרובות ילדים נולדים אפילו בתוך תאריך להגשה, אבל עם משקל נמוך יותר - 2.3-2.5 ק"ג. ילדים עם משקל לידה נמוך מתעכבים משמעותית בהתפתחות הגופנית והנפשית. זה עשוי להיות תוצאה של תת תזונה אימהית במהלך ההריון, עדות לתזונה לא מספקת.
עם זאת, אפשריות גם סיבות אחרות למשקלו הנמוך של הילד: תזונה לא מספקת של העובר עצמו עקב פגיעה בהובלה של חומרים מזינים או חוסר יכולת של העובר להשתמש בהם. הפרעות אלו בתזונה משפיעות בעיקר על התפתחות החלקים הגבוהים יותר של מערכת העצבים, כלומר המוח.
על פי מחקר, הפרעות תזונתיות מסוימות במהלך ההריון משפיעות על ההתפתחות המבנית והתפקודית של מוחו של הילד שטרם נולד. בילדים כאלה משתנות התגובות החשמליות של המוח, רפלקס ההתמצאות נפגע – התגובה ההתנהגותית החשובה ביותר שעומדת בבסיס היווצרות התנועות והפעולות של אנשים אחרים סביבם.
לכן, במהלך ההריון, חשוב לאם לעתיד לאכול נכון. אם התזונה שלך לקויה, זה עלול להשפיע על התפתחות התינוק שלך. הגדל את צריכת הקלוריות שלך בכ-300-800 ליום. הם יושקעו על גדילת הרקמות בגופך ובילד, על הצמיחה וההתפתחות של התינוק. עלייה ברקמת השומן נחוצה במהלך ההריון ולאחר הלידה כדי להאכיל את התינוק. לחיי גופו של ילד יש צורך באנרגיה שאתה נותן לו עם האוכל: כדי ליצור עתודות של חלבונים (חלבון), שומנים, פחמימות. הריון הוא לא תקופה בחיים שבה אתה יכול להתנסות בדיאטות שונות ולהפחית את צריכת הקלוריות שלך. עם זאת, זה לא אומר שאתה יכול לאכול מה שאתה רוצה, מתי שאתה רוצה.
בתחילת ההריון ביציתמשתמש ברזרבות משלו לתזונה. לכן, במחצית הראשונה של ההריון, התזונה של אישה לא צריכה להיות שונה משמעותית מהתזונה שלה לפני ההריון. עם זאת, עליו להיות מלא (להכיל חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים, מיקרו-אלמנטים) ולא להכיל מזונות ומשקאות בעלי השפעה מזיקה על העובר (מזונות שומניים, חריפים, תבלינים ותבלינים, מזון משומר, בשר מעושן, בשר מטוגן ודגים, מרק בשר חזק, מוצרים מקמח לבן ומאפה, ממתקים שונים, אלכוהול, תה חזק מאוד, קפה). אתה צריך לאכול לפחות ארבע פעמים ביום, כלומר, אתה צריך לאכול "עבור שניים".
במחצית השנייה של ההריון, עליך לעבור לחמש עד שש ארוחות ביום. יחד עם העלייה במשקל העובר והרחם, גדלים גודל השליה, בלוטות החלב, מסת הדם וכו'.
מוצרים המכילים חלבונים מלאים כוללים חלב, חלב מכורבל, קפיר, גבינת קוטג' דלת שומן, גבינה עדינה, בשר ודגים מבושלים, תפוחי אדמה, כרוב, שעועית, חיטה, אורז, כוסמת ושיבולת שועל.
פחמימות מפצות על עלויות האנרגיה בגוף האדם. הוכח קשר ישיר בין כמות הפחמימות הנצרכת למשקל העובר. אכלו יותר מזונות עשירים בסיבים וויטמינים: לחם מלא, ירקות, פירות, דגנים.
שומנים הם גם מאגר אנרגיה חשוב, שכן הם מספקים פי שניים וחצי יותר אנרגיה תרמית בהשוואה לפחמימות וחלבונים. שומנים משתתפים בתהליכים פלסטיים, משפיעים על תפקודי מערכת העצבים המרכזית, בלוטות אנדוקריניות, מפחיתים את העברת החום ומרככים את ההשפעה של תנודות טמפרטורה חיצוניות על הגוף. התזונה שלך צריכה להכיל עד 40% שומנים ממקור צמחי: חמניות, זית, שמן כותנה וכו'. עבור שומנים מן החי, השתמש בחמאה וגהי, הימנעו משומן כבש ובקר, מרגרינה.
במהלך ההריון, הצורך בויטמינים ומינרלים עולה פי שניים עד ארבעה. מתחמי ויטמינים ומינרלים מאוזנים יספקו לכם את כל אבות המזון הדרושים, והתינוק ייוולד יפה, חזק ועליז.
ויטמינים מקבוצות A, B, C, D, E ואחרים פועלים כמווסתים של תהליכים מטבוליים. אלו יכולים להיות מוצרים העשויים מקמח מלא, דגנים, קטניות, עשבי תיבול, ירקות, פירות, פירות יער, כבד, בשר, מוצרי חלב. בחודשי החורף ותחילת האביב, בהתייעצות עם הרופא, יש ליטול תוספי ויטמינים. כיום אחד היעילים ביותר הוא מתחם מטרנה. אנו ממליצים גם על "Pregnavit" ו-"Vitrum Prenatal", בין התרופות הביתיות - "Gendevit".
אישה בהריון צריכה לקבל לא יותר מ-1-1.2 ליטר נוזלים ביום. רצוי להפחית את צריכת המלח, במיוחד במחצית השנייה של ההריון, למרות העובדה שאת "חושקת באוכל מלוח". הגוף שלך גם צריך לקבל מספיק מינרלים(סידן, אשלגן, נתרן, זרחן וכו') ומיקרו-אלמנטים (ברזל, קובלט, יוד וכו'), הכלולים בכמות מספקת במזון שלך.
התעמלות שתוכננה במיוחד עבור נשים בהריון תהיה שימושית גם עבורך ועבור תינוקך. במגזינים מודרניים רבים ניתן למצוא תרגילים שונים, יש גם מרכזים מיוחדים אליהם מגיעות אמהות לעתיד, מייעצים להן בכל הנושאים שעולים ומעבירות איתן שיעורי אירובי. אירובי מים, התעמלות ושחייה יאפשרו לך להישאר בכושר ורזה לאורך תשעת חודשי ההריון, לחזק את שרירי החזה והבטן, ופשוט להרים את מצב הרוח! שחייה היא הפעילות הגופנית האופטימלית לגוף של נשים בהריון.
אתה יכול גם להתאמן בבית עם התינוק שטרם נולד. אבל עוד לפני ההתעברות, כדאי לשים לב במיוחד תרגילים מיוחדים, המחזקים את שרירי הבטן, הפרינאום ורצפת האגן. שרירים חזקים ומאומנים מבטיחים מיקום מיטבי של העובר ברחם ותורמים למהלך חיובי של לידה.
הלידה הקרובה תדרוש ממך הרבה מתח פיזי. סט מיוחד של תרגילים יגביר את ביצועי הגוף וההגנות לביצוע פעילות גופנית במהלך הלידה. במחצית הראשונה של ההריון, רוב התרגילים מכוונים לחיזוק שרירי הידיים, הרגליים, הגב והבטן.
במחצית השנייה של ההריון, יש צורך לחזק את שרירי הרגליים, כאשר מרכז הכובד של הגוף עובר. תרגילי סיבוב שימושיים להגברת הגמישות של עמוד השדרה ומפרקי האגן.
היכולת לשלוט בנשימה שלך תידרש במהלך הלידה. כבר בסוף ההריון בצעו תרגילי נשימה. כדי לעשות זאת, עליך לעבור לסירוגין בין החזקה עמוקה של שאיפה להרפיה של הגוף לאחר מכן. רוב התרגילים בסוף ההריון מתבצעים עם מקל או ישיבה על כיסא.
בצע את כל התרגילים בקצב איטי, חזור על כל תרגיל 3-5 פעמים. לאחר מכן, אתה לא צריך להרגיש עייפות פיזית, הדופק שלך צריך להישאר בגבולות הנורמליים (60-80 פעימות לדקה).
אסור לנו לשכוח את הנוחות הפסיכולוגית התוך רחמית של התינוק שטרם נולד. היווצרות התנהגות רגשית באורגניזמים בוגרים נקבעת במידה רבה על ידי תנאים קודמיםהתפתחות תוך רחמית. מדענים הוכיחו שרגוע זה מוזיקה קלאסיתיש לו השפעה מרגיעה לא רק על האם המצפה, אלא גם על הילד ברחמה. כיום ישנן הקלטות מוזיקה רבות למנוחה, בין אם מדובר בקולות היער או הגלישה בים. לסוג זה של מוזיקה יש השפעה מועילה מאוד על ילד. אפילו הפילוסוף היווני הקדום אריסטו טען שמוזיקה יכולה להשפיע על היווצרות הדמות.
ופסיכולוגים גילו שאם נשים מקשיבות למוזיקה לעתים קרובות מאוד במהלך ההריון, הן יולדות ילדים עם גובה הצליל המוחלט. העובדה היא שקול משפיע על המערכות האנדוקריניות וכלי הדם של הילד שטרם נולד. תנודות קול מרפאות את הגוף, פועלות כמו עיסוי ומשפיעות על היכולות האינטלקטואליות של התינוק.
לחלק מהריחות יש גם השפעה מועילה על התינוק שטרם נולד: מנטה, ורדים, לבנדר, רעננות הים ואחרים. לניחוחות מזרחיים יש השפעה מדכאת במקצת על מערכת העצבים של האם המצפה וגם של הילד. בעזרת ארומתרפיה ניתן להתמודד עם מחלות רבות הנלוות להריון, לרבות הפגת מתחים. כדאי לעשות אמבטיה עם שמן Leuzea; אנו ממליצים גם לשפשף תערובת של שמני יסמין וקלמנטינות עם שמן צמחי משחרר ריח לתוך אזורי צינורות הלימפה המרכזיים (בתי השחי והמפשעה).
את העולם בו יופיע התינוק, הוא מתחיל ללמוד ברחם. עוברים מתחילים לשמוע כבר בשבוע החמישה עשר עד השבוע העשרים לחיים תוך רחמיים. לתינוק לעתיד יש תחושה טובה של מה שקורה סביב האם ומבחין בין קולות זכר לנקבה. הוא מזהה ללא ספק את קולה של אמו, מבחין בין שיחות אישיות לשיחות טלפוניות ומגיב לשינויים באינטונציה. התינוק שטרם נולד מרגיש בצורה מושלמת את רגשות האם. אמא וילד חולקים קשר חזק אחד עם השני. והקשר הזה לעולם לא יהיה חזק כמו במהלך חודשי ההריון.
צליל הדיבור האימהי הוא הממריץ הרגשי העיקרי ואולי היחיד בחייו של הילד שטרם נולד: הוא משמח, מרגש ומרגיע. במהלך שלושת החודשים האחרונים לחיים תוך רחמיים, העובר מקשיב וזוכר את האינטונציה, הקצב והמנגינה של דיבור האם. הוא נולד עם היצע מוצק של רשמים, ולכן מידע. אבל הרבה ממה שילד לומד ברחם נמחק מהזיכרון לאחר הלידה. רק לא קולה של האם, שהופך למוזיקה של החיים עבור התינוק, מַרגִיעַלתינוק מבוהל שזה עתה נולד. קול מוכר עוזר להשלים עם תנאי חיים חדשים.
אדם מתחיל להכין את עצמו להבין ולשחזר דיבור עוד לפני הלידה. ברחם אמו הוא מתחיל לשמוע דיבור, להבחין בין צליל הדיבור לבין צלילים ורעשים אחרים. מדענים בטוחים שהקוד ההתנהגותי, אינדיבידואלי לכל אדם, נקבע עוד לפני הלידה. וטבעו של צופן זה יבוא לידי ביטוי ללא ספק בדברי האהבה הנאמרים בקול יליד.
זה מאוד שימושי לילד שטרם נולד להקשיב לדיבור זר של אמך ומהאנשים שמקיפים אותה. העובדה היא שתינוק שזה עתה נולד מרגיש איך נשמעים צלילים שונים. שפות שונות. כשהוא נולד, הוא מרגיש אם אמו מתחילה פתאום לדבר שפה זרה. הוא מגיב לא כל כך למילים חדשות אלא לדפוס הכללי של הדיבור: לחץ, הדגשה, אינטונציה. אדם נולד בדרך כלל פוליגלוט. יילוד מסוגל לשמוע את ההבדל בין כל הצלילים והפונמות של הדיבור האנושי. אם תרגיל אותו מיד לדיבור של מישהו אחר, מאוחר יותר לימוד שפה זרה יהיה קל יותר לילד. אבל חשוב לזכור שבהיותו בסביבת שפת האם שלו, לאחר חודש של חייו, התינוק מאבד את השמיעה החדה שלו בגלל דיבור של מישהו אחר.
נקבע כי היווצרות התנהגות רגשית באורגניזמים בוגרים נקבעת במידה רבה על ידי התנאים הקודמים של התפתחות תוך רחמית. עבור אישה בהריון, צריך להיות שלום ואקלים פסיכולוגי נוח במשפחה. בזמן שהאם לעתיד ממתינה לפגישה הראשונה עם תינוקה, הגיע הזמן להתחיל בדיאלוג שיימשך עם לידת התינוק. הוא עדיין לא מבחין בין מילים, אבל הוא יקבע במדויק את הקונוטציה הרגשית שלהן.
חודש וחצי לפני הלידה תינוק עתידימתחיל לשנן את הפסוקים ואת המנגינה של שיר ערש. לכן, היינו ממליצים לאם לעתיד לשיר שירי ערש לפני השינה, כי תינוקכם זקוק לשינה רגועה, ובשלושת החודשים האחרונים הוא כבר פיתח מחזור שינה-ערות משלו.
עוד בשנת 1913, כתב האקדמאי הרוסי V.M. Bekhterev על התפקיד החשוב של שירי ערש בהתפתחות המלאה של העובר. ואם אתה קורא בקביעות את אותו השיר בקול רם, אז, לאחר ששמע אותו לאחר הלידה, התינוק מגיב לשיר המסוים הזה, מבדיל אותו מאחרים (מה שמתבטא בשינוי בקצב מציצת המוצץ).
גם ברחם, הילד רושם לזכרו את השפה המדוברת על ידי הסובבים אותו. לפעמים מתברר שאחרי הלידה התינוק מוצא את עצמו בסביבת שפה אחרת. במקרה זה, בעוד כמה שנים, כאשר הוא מתחיל ללמוד שפה זרה- השפה שאמו דיברה בהריון - הוא ילמד אותה בקלות מדהימה.
השפעתם של הרגלים רעים של האם המצפה על היווצרות האינטליגנציה של הילד.
בואו נדבר על איך הם יכולים להשפיע הרגלים רעיםהורים על ההתפתחות האינטלקטואלית של התינוק שלך.
IN השנים האחרונות"מגיפת העישון" התפשטה לילדות ואף לנשים בהריון. שתיית אלכוהול ועישון טבק מסוכנים לבריאותו של תינוק שטרם נולד. ניקוטין ואלכוהול חודרים בקלות לעובר דרך השליה וגורמים לגופו נזק בלתי הפיך. ההשלכות של העישון יכולות להיות מיידיות: משקל לידה נמוך וילד "קשה", קולני. לא ניתן לזהות מיד: התפתחות איטית, רמה נמוכה של מידע אינטלקטואלי.
עישון ניקוטין עלול לגרום להתפתחות "תסמונת הטבק" בעובר ולגרום לעווית של עורקי הרחם, המספקים למקום התינוק (שליה) את כל המוצרים הנחוצים לחיים. כתוצאה מכך, זרימת הדם בשליה מופרעת ומתפתחת אי ספיקה שליה, כך שהעובר אינו מקבל את כמות החמצן והמוצרים התזונתיים הנדרשים. עשן הטבק מכיל פחמן חד חמצני, אשר חודר דרך השליה לדם העובר, מתחבר בחוזקה עם המוגלובין ומונע העברת חמצן לרקמות. כתוצאה מכך, העובר מפתח רעב חמצן.
בנוסף לניקוטין ולפחמן חד חמצני, עשן הטבק מכיל תרכובות רעילות נדיפות אחרות. לכן, עישון פסיבי, כלומר שהייה של אישה בהריון לא מעשנת בחדר מעושן, גורם גם לפגיעה משמעותית בבריאות האם והעובר.
לאלכוהול יש יכולת גבוהה להתמוסס בקלות במים ושומנים. משקל מולקולרי נמוך מבטיח את מעברו ללא הפרעה דרך כל מחסומי הרקמות של הגוף, המגינים עליו מפני חומרים מזיקים רבים. אלכוהול מדכא את תהליך ההתבגרות של תאי הנבט, מה שפוגע במבנה החשוב ביותר שלהם - המנגנון הגנטי, והצאצאים נולדים עם פגמים התפתחותיים. מערכת הרבייה הנשית שניזוקה על ידי אלכוהול גורמת לאי פוריות, הפלות ספונטניות, לידה מוקדמתולידות מת.
נכנס לדם של העובר, אלכוהול משפיע בעיקר על המוח, הכבד, מערכת כלי הדם והבלוטות האנדוקריניות שלו. ריכוז האלכוהול בדם העובר מגיע ל-80-100% מתכולתו בדם האם. העובר עדיין לא פיתח את אותן מערכות המנטרלות אלכוהול בגופו של מבוגר, ולכן ההשפעה המזיקה שלו על העובר תהיה הרבה יותר חזקה ומתמשכת יותר. כתוצאה מכך, מתעוררים בהכרח עיוותים מרובים של העובר, תואמים או אינם מתאימים לחייו. קודם כל זה סובל מוח של תינוק, אותם מבנים שקובעים פעילות נפשית.
ילדים עם תסמונת אלכוהול - קבוצה של סימנים פתולוגיים מולדים בעובר - נמצאים בפיגור בהתפתחות הנפשית והפיזית. לידת ילדים עם עיוותים, אפילפסיה ופיגור שכלי קשורה לעתים קרובות לאלכוהוליזם של האב: אצל גברים, ניוון מתרחש בהדרגה בהשפעת צריכת אלכוהול תכופה. איברים פנימיים, שינויים בלתי הפיכים מתרחשים בכבד, בכלי הלב ובגונדות. ילדיהם נולדים מוחלשים, לרוב חולים לזמן ממושך ומפגרים בהתפתחות הפיזית והנפשית.
במדינות רבות בעולם יש מנהגים האוסרים על נשואים טריים לשתות משקאות אלכוהוליים. ברוס', צעירים קיבלו רק קוואס. עובדה זו מעידה שוב על כך שלצריכת אלכוהול יש השפעה מזיקה על הצאצאים. האיסור על שתיית אלכוהול עבור נשואים טריים הגן על בריאותם של ילדים שטרם נולדו. זה היה ברור לאבותינו ללא גנטיקה. בהודו העתיקה נאסר בתכלית האיסור על כל הנשים לשתות יין. המפרים את המנהג הזה שרפו את הבקבוק הידוע לשמצה על מצחם במתכת לוהטת.
עד לאחרונה הייתה דעה כי מצב גופו של האב בזמן ההתעברות של הילד אינו משחק תפקיד משמעותי. אבל היום המיתוס הזה מופץ לחלוטין. אב שותה יכול לפגוע בילדו שטרם נולד. אלכוהול הוא רעל לכל תא חי - הוא מפחית את הפעילות והתנועתיות של הזרע, מתפרק ומעוות את המבנה התורשתי שלהם.
נזק שנגרם על ידי אלכוהול גורם לסטיות בלתי נמנעות ולפגמים התפתחותיים של הילד כבר מתחילת קיומו הביולוגי. ההשלכות של צריכת אלכוהול על ידי אבות לעתיד עשויות להיות טרגיות: תת התפתחות של מוחו של הילד, עיכובים ב התפתחות נפשית, דמנציה עד כדי אידיוטיות.
אלכוהול יכול להזיק לאמהות לעתיד הרבה לפני ההתעברות. שלא לדבר על כך שאישה בעזרת "העזרה" שלו יכולה לשלול מעצמה לחלוטין אמהות מאושרת. אלכוהול פוגע במהירות בגוף האישה, וככל שהיא צעירה יותר, כך זה קורה מהר יותר. המחזור החודשי מופרע - נוצרים תנאים לא נוחים להתעברות. עקב הרעלת אלכוהול, השחלות מייצרות ביציות לא בשלות ופגומות. אם ביצית כל כך פגומה ופגומה מתחברת על פי החוקים הביולוגיים ליצירת עובר עם זרע, בריאות לקויה של הילד שטרם נולד כבר מובטחת.
ההשפעה הרעילה וההרסנית של אלכוהול על תאי הנבט של הורים לעתיד נמשכת כשבועיים מרגע צריכתו. זרע מורעל מאלכוהול התמזג עם ביצית שהורעלה מאותו רעל - הנה, התעברות שיכורה. התוצאה היא היווצרות מעוותת של העובר, התפתחות לקויה של העובר, ילד מת, מעוות או חולה.
בנוסף לאלכוהול, טבק ומחלות, ישנם גורמים נוספים המשפיעים לרעה על ההתפתחות המלאה של הילד שטרם נולד. הם עשויים להיות רטט, רעש, חום קורן, קרינה מייננת, אבק, חומרי הדברה, תרכובות כימיות- צבעים, לכות, תמיסות ניקוי, אדי בנזין, תרכובות עופרת, כספית וכו'. העובר ברחם האם סובל לעיתים קרובות מחשיפה קלה לגורמים שליליים שאין להם השפעה ניכרת על בריאותה של אישה בהריון.
השימוש בצבעים ולכות ניטרו חזקים במהלך שיפוץ דירה, שימוש בחומרי הדברה להרג חרקים ביתיים וכימיקלים ביתיים אחרים במהלך ההריון עלולים, אם מטפלים בהם ומאחסנים אותם בצורה לא נכונה, להשפיע מאוד על בריאותו של הילד שטרם נולד.
במהלך ההריון, הגוף של הילד רגיש ביותר לכל מיני השפעות. מוחו המתפתח מטביע בחוזקה את המידע שמגיע אליו. זה מטיל אחריות עצומה לא רק על האם לעתיד, אלא גם על האנשים הסובבים אותה. הם יוצרים את "סביבתו" של הילד, משפיעים על התפתחות הנפש והאינטלקט שלו, יוצרים את התכונות העיקריות של דמותו, ונכללים באופן הישיר ביותר בתהליך גידולו. פיזי ו בריאות נפשיתעתידו של אדם תלוי בדיוק ב"סביבה" הזו, שיכולה להביא לו תועלת או לגרום לנזק בלתי הפיך.
הורים לעתיד יכולים לארגן כראוי את הפעילויות שלהם כדי לפתח את האינטליגנציה של ילדם. עבור האם לעתיד, יש צורך בעבודה מתונה במהלך ההריון. אבל חשוב לבסס שילוב סביר של עבודה ומנוחה, במיוחד במחצית השנייה של ההריון. רצוי להחליף עבודה במנוחה כל 40-45 דקות.
עייפות ונמנום הם גורמים שכיחים המלווים אישה במהלך ההריון. האם לעתיד צריכה לזכור כי משך השינה צריך להיות לפחות 8-9 שעות. אם יש לך הפרעות שינה, אתה יכול לקחת כדור שינה על פי עצת הרופא שלך. יש לאוורר היטב את החדר לפני השינה.
במהלך ההריון, הצורך בחמצן עולה ב-25-30%. האם לעתיד צריכה לצאת לטיולים לעתים קרובות יותר אוויר צח, שכן במהלך הליכות הדם רווי בחמצן באופן פעיל במיוחד. במידת האפשר, צעדו מספר פעמים ביום, לפני השינה – הקפידו.
האם המצפה נושמת במשך שניים (התינוק מקבל חמצן מדמה דרך השליה דרך חבל הטבור). פיתוח מלאונשימת הדם תלויה באיכות הדם של האם, בפרט ברמת ההמוגלובין. ובמהלך ההריון משתנה הרכב הדם - מספר כדוריות הדם האדומות (אריתרוציטים) יורד או יורדת כמות ההמוגלובין, מרכיב בכדוריות האדומות. המשימה העיקרית של ההמוגלובין היא להעביר חמצן מהריאות לרקמות הגוף, ופחמן דו חמצני מהרקמות לריאות.
נפח הדם הכולל גדל פי אחד וחצי ככל שההריון מתקדם, בעוד שמסת כדוריות הדם האדומות עולה רק ב-18%. הריון תקין פירושו שרמת ההמוגלובין יורדת בכ-15% בהשוואה לנורמה. אם לפני ההריון רמת ההמוגלובין שלך הייתה
130, אז במהלך ההריון 110 הוא תקין. אם המחוון הוא פחות ממאה, זה הזמן לנקוט בפעולה.
עד החודש השביעי להריון, זרימת הדם שלך מגיעה לעוצמתה המרבית. הגידול בנפח הדם הכולל אינו עומד בקצב צורכי החמצן של התינוק. אם הדם שומר על צמיגותו הרגילה, אז זרימת דם מהירה כזו תהיה בלתי אפשרית. לכן, ירידה באחוז תאי הדם האדומים היא בלתי נמנעת כאן. אבל עד סוף ההריון, הטבע מבטיח אותך מפני איבוד דם מיותר במהלך הלידה: נפח הדם הכולל מגיע למקסימום, וקרישת הדם עולה.
בשלבים מסוימים של ההריון, אנמיה אפילו הכרחית להולדת ילד מוצלחת. אבל, אם מצב הדם שלך מחוץ לטווח הנורמלי, עייפות, הצטננות תכופה, סחרחורת, חולשה וצרות אחרות עשויות להופיע. לכן השתדלו לאכול יותר ירקות ופירות, שימושי במיוחד רימונים, בננות, סלק, תפוחים, ענבים כהים, שזיפים, ביצים, בשר בקר, כבד ועוד, צריכה מופרזת של מוצרי חלב או תוספי סידן פוגעת בספיגת הברזל. ללכת בחוץ לעתים קרובות יותר, לעשות התעמלות ותרגילי נשימה.
השפעת מחלות זיהומיות וכרוניות של אישה בהריון על ההתפתחות האינטלקטואלית של התינוק.
עכשיו אתה והתינוק שלך אחד. אתם לא רק שמחים ומתאבלים יחד, אלא גם חולים יחד. אפילו שינוי קטן בטמפרטורה של עור הבטן של אישה בהריון משפיע מיד על קצב הלב של העובר. לכן, טבעי שכל מחלות האם, הן כרוניות והן אקוטיות, מסוכנות לעובר.
נשים רבות, ברגע שהן נכנסות להריון, מתחילות לבדוק את בריאותן. וחלקם מגלים שהם או שאינם מוכנים פסיכולוגית ללידה, או שיש להם מחלות המהוות איום על הילד שטרם נולד.
עוד לפני שאתם מחליטים להביא ילד לעולם, בררו מהרופאים שלכם את הרמה שלכם התפתחות פיזית, מצב בריאותי, בדוק מחלות שאולי אינך מודע להן. קודם כל פנה למטפל, הוא יפנה אותך למומחים אחרים במידת הצורך.
מחלות של השיניים והאף עלולות לגרום לחרדה רבה לאם ולפגוע בעובר. למחלות שקטות כמו טוקסופלזמה, אדמת, מחלות הלמינתיות יש את ההשפעה הקשה ביותר על הילד שטרם נולד. כדאי גם לשאול האם קיבלת את כל החיסונים הנדרשים נגד מחלות זיהומיות.
רוב הפתוגנים המשפיעים על האם גדולים מכדי לחצות את השליה לדם העובר ולהדביק אותו. היוצא מן הכלל הוא פתוגנים אבעבועות רוח, דלקת כבד, פוליו ואבעבועות שחורות. ישנן מספר לא מבוטל של מחלות, כולל אדמת, עגבת וסוכרת, המשפיעות במיוחד על ההתפתחות האינטלקטואלית של הילד. מחלות קשות כאלה לא צריכות ללוות בשום פנים ואופן את תחילת ההריון. טיפול באישה בהריון עם כל זיהום אינו משימה קלה. אחרי הכל, השימוש של כמה תרופות במהלך ההריון הוא התווית בשל האפשרי שלהם השפעה מזיקהעבור הפרי.
הריון לא אמור להתרחש מיד לאחר סיום הטיפול. אחרי הכל, הגוף נחלש על ידי המחלה, הפעילות התפקודית של כמה איברים ומערכות עדיין לא שוחזרה לחלוטין.
אדמת - זיהום ויראלי- אצל מבוגר, זה עלול להתבטא בצורה חלשה או להיעלם לחלוטין (אצל נשים, אדמת יכולה להתבטא רק כנזלת, שיעול קל או פריחה קלה בגוף למשך 1-3 ימים), אך בעובר זה גורם לסיבוכים רציניים. רוב השלכות חמורותעבור תינוק, זיהום מתרחש בשלושת החודשים הראשונים להתפתחות תוך רחמית, כאשר ישנה רגישות ורגישות מוגברת של העובר לכל ההשפעות. ההשלכות קשות מאוד: מחלה או התפתחות לא מספקת של הלב, גדלי ראש קטנים יותר (ביחס לנורמליים), עיכובים התפתחות כללית, ליקויי שמיעה וראייה ואפילו מוות. יש לחסן את כולם נגד אדמת - גם ילדים וגם נשים בוגרות שאינן חסינות, אך על האחרונות לוודא תחילה שאינן בהריון.
עגבת מועברת מאם לעובר. מיקרואורגניזמים הגורמים לעגבת מדביקים את העובר, חודרים במהירות כמעט את כל הרקמות והאיברים שלו, הורסים את הכליות, הכבד, כלי הדם והריאות. אם הילד ישרוד, האיום של דלקת ריאות חריפה או אובדן ראייה יהיה תלוי עליו ללא הרף. אם אישה נרפאה לפני כן חודש רביעיבהריון, הילד יכול להימנע ממחלה זו. גילוי מוקדם של עגבת חשוב ביותר עבור האישה, בן זוגה והילד. אם אתה מבחין בנגעים כיבים במהלך ההריון, התייעצי מיד עם הרופא שלך. תרופה יעילהעבור עגבת - פניצילין וכמה תרופות אחרות שאינן מזיקות לנשים בהריון.
לא רק מחלות זיהומיות של בני זוג טומנות בחובן השלכות שליליות על ילדים.
מְשׁוּתָף פתולוגיה אנדוקריניתזה סוכרת. זוהי מחלה הנגרמת מייצור לא מספיק של הורמון הלבלב אינסולין. בדמם של חולים כאלה מוגברת תכולת הסוכר, שאינה נספגת בגוף ומופרשת בכמויות גדולות בשתן. בְּ סוכרתהחולה פגע בכל סוגי חילוף החומרים, בעיקר פחמימות, ולאחר מכן שומן, חלבון, מינרלים וויטמין. אמהות עם סוכרת עשויות להוליד תינוקות עם מומים מולדים.
ניתן להפחית את הסיכון לסיבוכים במהלך ההריון על ידי בקרה מתמדתלרמות הסוכר בדם. רוב הסיבוכים הקשורים לסוכרת מופיעים במהלך השבוע השלושה עשר להריון. הרופאים ממליצים לעקוב מקרוב אחר התפתחות המחלה לפחות חודשיים עד שלושה לפני ההתעברות. יהיה עליך לבדוק את רמות הסוכר בדם מספר פעמים ביום כדי לשלוט באופן מלא במחלה ולהימנע מסיבוכים אפשריים. הודות למעקב מלא ומתמיד, גם נשים סוכרתיות יכולות לסמוך על תוצאה מוצלחת של הריון ולידה.
הפרעות בחילוף החומרים של פחמימות, בעלות השפעה מזיקה במיוחד על העובר, תקופה ארוכההתרחש באופן סמוי אצל נשים, ולכן החולים לא עברו טיפול. הפרעה זו נקראת טרום סוכרת. הסימפטומים של מחלה זו זהים לאלו של סוכרת: צמא, תיאבון מוגבר, עור מגרד, הטלת שתן תכופה, עייפות, ירידה במשקל וכו'. מצבים טרום-סוכרתיים המתרחשים באופן סמוי במשך זמן רב יכולים לגרום לא רק הפלות ספונטניות, אבל גם לידת ילדים עם ליקויים התפתחותיים.
יתר לחץ דם, או לחץ דם גבוה, עלולים לגרום לסיבוכים הן לאם והן לתינוק. אישה נמצאת בסיכון לאי ספיקת כליות, משבר יתר לחץ דם וכאבי ראש. זרימת הדם לשליה תפחת, מה שעלול להוביל לעיכובים בהתפתחות העובר, והתינוק עלול להיוולד במשקל נמוך מהנורמה.
במהלך כל תשעת החודשים של לידת ילד, אתה צריך לעקוב אחר לחץ הדם שלך אם הוא היה מוגבר לפני ההריון. כמה תרופות לחץ דם גבוהבטוחים לנשים בהריון, אבל חלקם לא. מהלך ההריון עלול להיות מושפע לרעה על ידי הפחתת מינון התרופות או הפסקתן.
מחלת הכליות השכיחה ביותר באמהות לעתיד היא פיילונפריטיס (דלקת באגן הכליה). זה יכול להשפיע לרעה לא רק על מהלך ההריון, אלא גם על מצב העובר. כמעט מחצית מהנשים ההרות עם פיאלונפריטיס, במיוחד כרונית, מפתחות מה שנקרא רעילות מאוחרת.
שינויים הורמונליים חמורים מתרחשים בגוף האם לעתיד. השליה מייצרת את הורמון הפרוגסטרון, ותחת השפעתו את השרירים החלקים של המעי, שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶןוהשופכנים נרגעים. ייתכן שיש לך נטייה לעצירות, ויציאת השתן מהכליות תאט (מה שנקרא "מעבר"). המצב מחמיר גם בגלל הלחץ על השופכנים של הרחם הגדל, שגדל פי 60 במהלך ההריון.
כמו כן, המחלה מתרחשת ומתפתחת בנוכחות מוקד זיהומי בגוף. כל מקור לזיהום כרוני יכול להשפיע לרעה על בריאותו של תינוקך. לאמהות לעתיד, ככלל, יש מערכת חיסונית מוחלשת, ולכן חיידקים פתוגניים (פטריות, מיקופלזמות, טריכומונאות) מופעלים ונכנסים לכליות דרך מחזור הדם. יש להיזהר במיוחד אם עוד לפני ההריון גדלה תכולת המלח בשתן או התגלו חריגות בהתפתחות דרכי השתן.
מכיוון שפיאלונפריטיס אינה מתבטאת במשך זמן רב, נשים ממעטות לחשוב על בדיקה אורולוגית ערב הריון מתוכנן. מחוץ להחמרות, אתה מרגיש טוב, אם כי לפעמים יש התקפי חולשה, כאבי ראש וכאבים בגב התחתון. אבל, ככלל, הם לא שמים לב לזה, הם מאשימים הכל בעייפות. התייעץ עם רופא; מומחה, בהתאם לצורת הפיאלונפריטיס, יקבע את מידת הסיכון עבורך ועבור הילד.
אין לבצע תרופות עצמיות בשום פנים ואופן! גם אם אתה מטופל בצמחי מרפא, התייעץ עם הרופא שלך, כי אין גם צמחי מרפא בטוחים לחלוטין. שתו יותר - לפחות 2-3 ליטר ביום: משקאות פירות חמוציות ולינגונברי.
כל מחלה עלולה להיות מסוכנת לתינוק שטרם נולד. שוחח על מצבך עם הרופא שלך אם אתה סובל ממחלה כרונית כלשהי או זקוק ליטול תרופות באופן שוטף. בזמן ההתעברות ובשלבים המוקדמים של ההריון עדיף לא ליטול תרופות או לעבור טיפול כלשהו. הנחת כל האיברים והרקמות של הילד מתרחשת במהלך שלושת עשר השבועות הראשונים של ההריון, אז הגן על תינוקך מפני ההשפעות המזיקות של תרופות ובדיקות.
|
תכנון הריון הוא לא ביטוי ריק, אלא קבוצה שלמה של אירועים שהורים שרוצים להביא לעולם ילד בריא בעתיד חייבים לעבור. זה מורכב מהליכים רבים שבוצעו לבחינת בריאותם של זוג נשוי, התמונה הנכונההחיים והתזונה שלהם.
קודם כל, תכנון הריון מכוון לאיתור ובהמשך לבטל את כל הסיכונים האפשריים לילד.
איך להתכונן נכון להריון? לאילו רופאים כדאי לבקר? באילו זיהומים יש לטפל תחילה? על זה ועוד הרבה יותר במאמר שלנו היום.
מתי להתחיל להתכונן?
עדיף שהורים לעתיד יתחילו להתכונן להריון הקרוב שנה לפני ההתעברות. כמובן שלא לכל הזוגות יש כל כך הרבה זמן לזה, וזה נובע מהרצון הגדול ללדת תינוק כמה שיותר מהר.
לכן יש להתחיל בהכנה לפחות 3 חודשים לפני שבני הזוג תכננו להרות. תקופה זו די מסוגלת להגן על התינוק מפני סכנות אפשריות.
איפה להתחיל?
עדיף להתחיל בהכנה פסיכולוגית: הורים לעתיד חייבים להבין שילד הוא צעד אחראי וחשוב ביותר להבין באמת את משמעותו.
אם למשפחה שלהם כבר יש ילדים, אז יש צורך להכין את הילדים לבואם של אח או אחות, וגם לקבוע מי יכול לעזור להורים בגידול הילד שטרם נולד.
תזונה נכונה
חשוב מאוד בתקופה זו לבחור מצב נכוןתזונה היא הבסיס להולדת ילד בריא.
- זוג נשוי צריך לאכול הרבה ירקות ופירות, להישען על מנות דגים ובשר, לצרוך גבינת קוטג' ומוצרי חלב.
- אישה צריכה לאכול ממתקים ומוצרי מאפה כמה שפחות כדי לא לעלות במשקל. עודף משקלאפילו לפני ההריון. אם אתה באמת רוצה משהו מתוק, אתה יכול להחליף סוכר עם פרוקטוז או דבש. יש להגביל גם את נוכחות המלח במזון.
- אסור לשתות תה או קפה, אלא לעבור לשתייה מרובה של מיצים ומשקאות פירות או לשתות מי מעיינות בבקבוקים.
- התזונה של האם לעתיד צריכה להתבסס על מוצרים טבעיים, אותם יש לצרוך לאט לאט, אבל בשום פנים ואופן אסור לאכול יותר מדי - ממש כמו להרעיב.
אימון פיזי
על מנת לשמור על כושר, אישה צריכה לעשות ספורט. ביצוע כמה תרגילים מדי יום עוזר לאם לעתיד לשאת את התינוק ללא בעיות, ללדת בבטחה ולקבל את הצורה הרצויה בהקדם האפשרי.
בנוסף, אימון גופני מתון מסייע במלחמה בדליות, מונע היווצרות סימני מתיחה וקרעים, מחזק שרירים ודואג למצב הירכיים והאגן.
נטילת ויטמינים
כמה טוב יהיה אם אישה תקבל את כל הויטמינים החשובים לבריאות בזמן אכילת מזון! עם זאת, המציאות היא שבשלב ההכנה היא חייבת לקחת ויטמינים מה"קופסה".
אחרי הכל, הגוף של האם המצפה, ככלל, מדולדל מכל מיני דיאטות, ובריאותה מחמירה עקב עישון והסביבה.
מה אתה צריך לדעת?
בעת בחירת ויטמינים, אתה לא צריך להתייעץ עם חברים או שכנים על זה. תרופות ותוספי תזונה שונים הם גם לא הבחירה הטובה ביותר עבור נשים שמתכננות הריון בקרוב. והשימוש בהם אפשרי רק כאשר גינקולוג או מטפל מתעקשים על כך.
חריגה עשויה להיות חומצה פולית - מומלץ לכל האמהות לעתיד לקחת אותה, שכן היא מפחיתה את הסיכון לפגמים אפשריים בהתפתחות מוחו של התינוק. ככלל, חומצה משמשת כתוספת ל קומפלקס ויטמינים, שהרופא ממליץ לאישה.
לאילו רופאים עלי לפנות?
גינקולוג
קודם כל, אישה צריכה לבקר גינקולוג. זה הכרחי על מנת שיקבע את נוכחותו של אפשרי מחלות גינקולוגיות, גילתה את יציבות המחזור ולקחה מריחות למיקרופלורה וזיהומים בנרתיק.
מְרַפֵּא
לבדיקה מעמיקה של שני ההורים יש צורך בפגישה עם מטפל. רופא זה קובע כיצד ניתן לתקן את בריאותם ומה הדבר ידרוש: טיפול הכרחי, המלצות לתזונה ופעילות גופנית.
אם מתעורר צורך כזה, המטפל שולח את ההורים לעתיד (ואת האם קודם כל) לרופאים מומחים.
אנדוקרינולוג
ללא בדיקתו, גם הכנה ללידה אינה יכולה להיחשב שלמה. הוא ירשום בדיקות הורמונים לאישה, שיראו בדיוק כיצד יתרחש לידת ילד בריא.
רופא שיניים
מכיוון שהתינוק "לוקח" הרבה סידן מהאם, מה שגורם לשיניים להתחיל ריקבון, ביקור אצל רופא השיניים הופך להליך חובה בהכנה להריון. אחרי הכל, עששת היא לא כל כך בעיה אסתטית אלא מדבקת.
במהלך ההריון, קיימת סבירות גבוהה להעברת זיהום זה לילד.
ניתוחים הנדרשים לתכנון
במהלך תקופת התכנון, לרוב נקבעים לאישה את סוגי המחקרים הבאים:
- UAC ו-OAM;
- בדיקת קבוצת דם;
- גרידה מצוואר הרחם והציטולוגיה שלו;
- שלושה סוגי אולטרסאונד;
- בדיקות ל-HIV, עגבת, גונוקוקים וכו';
- Escherichia coli, סטפילוקוקוס;
- בדיקת קרישת דם.
הרופא רושם בדיקות אחרות אם:
- האישה כבר עברה הפלה או חוותה הריון קפוא.
- האם לעתיד נטלה אנטיביוטיקה.
- היא כבר עברה הפלה.
- קרוביהם הקרובים ביותר של בני הזוג סובלים מהפרעות גנטיות.
למה צריך להתכונן אב לעתיד?
איך ללדת תינוק בריא? חשוב לא רק לאם, אלא לאבא להתכונן להריון וללידה. עליו להצטרף לאורח חיים רגיל, לסלק אלכוהול וסיגריות מהתזונה שלו, לאכול טוב ולישון מספיק.
בנוסף, על האב לעתיד לעבור בדיקה רפואית, במהלכה הוא יעבור בדיקת זרע, ייבדק לנוכחות מחלות תורשתיות וזיהומים אפשריים, וכן יברר את סוג הדם שלו ואת גורם ה-Rh שלו.
זיהומים אפשריים: מה הם?
זיהומים המשפיעים על הורים לעתיד פועלים בדרך כלל ב"מוד" נסתר. עם זאת, הם הופכים לאחר מכן לגורם להופעה האפשרית של עיוותים מולדים בתינוק.
כמובן, לא כל מיקרואורגניזם שנמצא בדמם של הורים לעתיד גורם להתפתחות חריגה של ילדם. עם זאת, אף אחד לא רוצה לסכן את בריאות העובר, לכן, לפני ההתעברות ובמהלך ההריון, עדיף להגן על עצמך ככל האפשר מכל סוג של זיהומים.
כיצד ניתן להעביר זיהום לתינוק שטרם נולד?
זה מועבר בשתי דרכים:
- עם דם ישירות דרך השליה;
- דרך מערכת איברי המין הנגועה.
שַׁפַעַת
לעתים קרובות, נשים אינן מקדישות תשומת לב רבה לעובדה שהן עלולות לחלות בשפעת במהלך ההריון. עם זאת, הסכנה היא לא כל כך בנגיף אלא בסיבוכיו, המתבטאים בעומס על הכליות ובשיבושים במערכת החיסון. כל זה יכול להוביל להפלה או לידה מוקדמת.
בוא נגיד יותר: לאחר שפעת אישה, במיוחד אישה בהריון, הופכת ל"מושא תשומת לב" עבור פנאומוקוק או סטפילוקוק. לכן, חשוב מאוד לא לאבד את זה ולחזק את המערכת החיסונית בכל הדרכים הקיימות.
אַדֶמֶת
זוהי המחלה הזיהומית המסוכנת ביותר, שבה די קל להידבק בשבוע החמישי להריון, אך מאוד לא רצויה. תקופה זו היא שהופכת לאבן הפינה ביחס להתפתחות הילד העתידי, מכיוון שאדמת היא השלכות בלתי הפיכות המובילות להפלה ולמות הילד.
אבל אם האם לעתיד כבר חלתה באדמת או שהתחסנה בפעם אחת, ייתכן שהיא לא תדאג לבריאות התינוק, מכיוון שיש לה חסינות חזקה למחלה.
לנשים אחרות, כדי למנוע אדמת, עדיף להתחסן נגד אדמת חודשיים-שלושה לפני שהן מתכננות להיכנס להריון, ולאחר מכן לעקוב אחר תהליך התפתחות החסינות על ידי ביצוע בדיקות במהלך ההיריון עצמו.
Cytomegalovirus
זה גם מסוכן ביותר עבור יילוד, והדבר הגרוע ביותר הוא אם אישה נדבקת בו באמצעות מגע עם אדם חולה.
אם זה מתרחש בשלבים המוקדמים של ההריון, הזיהום יאיים על הפלה או על הופעת חריגות שונות בעובר. לאחר ש"צירפה" אישה מאוחר יותר, ציטומגלווירוס יכול לעורר לידה מוקדמת או הופעת צורתו המולדת בתינוק.
המניעה הטובה ביותר מפני זיהום לפני ובמהלך ההריון היא לא ליצור כל מגע עם אנשים שיש להם זיהום זה בשלב החריף.
טוקסופלזמה
זיהום המהווה איום חמור על בריאות האם וילדה. ככלל, זיהום מתרחש לאחר שאישה מחבקת חתלתול חמוד עם טוקסופלזמה. עם זאת, אם הייתה לה בעבר זיהום זה, חסינות מפניו נשארת בגופה למשך שארית חייה.
עבור כל האמהות האחרות, הסכנה גדלה יחד עם התזמון, ואם בשליש הראשון הזיהום אינו מסוכן, אז:
- בשני, לילד יש סיכוי לרכוש טוקסופלזמה מולדת (20%), המשפיעה על העיניים ומערכת העצבים המרכזית;
- בטרימסטר השלישי, הסיכון לזיהום עולה ל-60% מהמקרים, וזיהום עלול להוביל ללחץ תוך גולגולתי מוגבר, פיגור שכלי ואפילו אפילפסיה.
הֶרפֵּס
הסבירות להידבק בהרפס נמוכה למדי, וההחמרה שלו ראויה לתשומת לב רצינית אם היא מתרחשת בשבוע 32 להריון.
זיהומים אחרים
אלה עשויים להיות קיכלי, מיקופלסמוזיס, כלמידיה וזיהומים אחרים, שבצורה חמורה מגבירים את הסיכון להפלה וללידה מת.
רק אבחון בזמן וטיפול מוכשר יעזרו לא רק לקטום אותם, אלא גם לעשות זאת מראש - עוד לפני שהאישה נכנסת להריון.
מה נשים צריכות לדעת אחרי גיל 35?
לידה מאוחרת, המתרחשת בין 35 ל-45 שנים, היא סדרה של קשיים שמלווים נשים מרגע ההתעברות. בגיל זה, נשים מתקשות פעמים רבות להיכנס להריון וללדת ילד בריא, במיוחד אם סבלו בעבר ממספר מחלות זיהומיות או עברו הפלות.
גיל מ 35 עד 40 שנים מלווה לעתים קרובות בירידה ברמת קרישת הדם, שהיא המסוכנת ביותר במהלך לידה קשה, או להיפך, היווצרות של קרישי דם. בנוסף, תינוקות של נשים קטגוריית גילאחרי גיל 35, די שכיח להיוולד עם משקל לידה נמוך.
איך להגן על התינוק ועל עצמך?
אם אישה מחליטה להיכנס להריון לאחר גיל 35, היא צריכה לדעת ששמירה על כושר גופני טוב ושמירה על בריאותה היא המפתח העיקרי להצלחה בתחום הפוריות.
הפתרון הטוב ביותר יהיה להשתתף במכינות, ששני ההורים לעתיד צריכים להשתתף בהם בבת אחת. כמו כן, כדאי למצוא מראש מומחה טוב שידריך את האישה במהלך ההריון.
אל תיבהל אם הוא יתחיל פתאום לנסות להניא את האישה מלהיכנס להריון: חרדה הקשורה צירים מאוחרים, זה טבעי, אבל זה לא אומר שלידה אחרי 35 אסורה על פי חוק או רפואה.
בדיקת זוגות בסיכון
כל מחלה, בין אם היא בשלב פעיל ובין אם מתרחשת באופן סמוי, עלולה לפגוע הן בתינוק והן באמו. לכן, חשוב ביותר לא רק לקבוע את נוכחותו, אלא גם לטפל בו מראש, לפני ההריון.
במקרה שבו להורים לעתיד יש בעיה ברורה בהתעברות, או שהאישה כבר עברה הריונות לא מוצלחים שהובילו להפלות או לידה של ילד חולה, בני הזוג צריכים לעבור בדיקה יסודית על ידי רופאים.
במקרה זה, יהיה צורך להקדיש תשומת לב מיוחדת לבדיקות, פגישות עם גנטיקאי ובדיקות אולטרסאונד בתקופות שונות.
אם רופא המתבונן בזוג חושד בנוכחות הפרעות כרומוזומליות בגוף האם, המשפיעות לעתים קרובות על נשים לאחר גיל 35, הוא עשוי להציע להורים לעתיד לעבור ביופסיה כוריונית. בדיקה זו שוללת מספר מחלות קשות וכמה הפרעות חמורות בהתפתחות התינוק.
באילו מקרים נדרשת עזרה של מומחה גנטי?
יש צורך בהתייעצות עם גנטיקאי אם:
- נוכחות של מחלה תורשתית בהורים לעתיד;
- לבני הזוג יש ילד שכבר פיתח את המחלה;
- האם לעתיד היא מעל גיל 35;
- לאישה הייתה זיהום חריף בדרכי הנשימה או נטלה תרופות בשלבים הראשונים;
- הורים לעתיד הם קרובי משפחה זה לזה;
- הריונות שאישה גרמה להפלה או לידה מת.
7 כללים לאורח חיים בריא (לפני ובמהלך ההריון)
אין לחץ
הורים לעתיד צריכים להימנע מכל מצב מלחיץ, עבודה יתר בעבודה ובבית, הצטננות ווירוסים. עדיף להעלים את ההרגל של שתיית אלכוהול או עישון סיגריות.
ספורט מתון
לפני ובמהלך ההריון, יהיה שימושי לאישה לעבור לפעילות גופנית מתונה כדי לשמור על עצמה בכושר. אתה לא צריך להסיר אותם לחלוטין, כי ספורט בעל השפעה נמוכה מועיל ביותר לבריאות ולרווחה.
שחייה
זה נהדר אם הורים לעתיד אוהבים לשחות ויחליטו להירשם לבריכה! לשחייה יש השפעה מועילה על הבריאות הכללית ומחזקת את השרירים.
נשים שנמצאות בקבוצת "אחרי 40" לא צריכות להזניח את הספורט הזה ולהקפיד ללכת לקבוצות אירובי מים, אבל עדיף להן לא לשחות בנהרות או אגמים, שכן הדבר מגביר את הסיכון להידבקות בזיהום כלשהו. .
אין עומסים נוספים
נאסר על נשים בהריון לעבוד בלילה ולהרים חפצים כבדים. כמו כן, במהלך ההיריון אין להשתמש במכונות תפירה המופעלות ברגל או לנסוע על אופניים, לעשות תנועות פתאומיות או לבוא במגע עם חומרים מסוכנים.
משטר יומי
אישה בהריון חייבת ללכת הרבה, להרוות את ריאותיה בחמצן, כדי ללדת לאחר מכן ילד בריא. במקביל, היא אמורה לישון לפחות שמונה שעות ביום, והולכת לישון לא יאוחר מ-23:00.
עדיף אם המיטה שבה ישנה האם לעתיד היא נוחה, אך לא רכה במיוחד. הרופאים מאמינים שבמהלך ההריון עליה לישון על הגב או על צד ימין.
מִין
קיום יחסי מין במהלך ההריון אינו אסור, אך עדיף להשאיר אותו לתקופה נוחה יותר: לאחר השליש הראשון, אם האישה חוותה בעבר הפלות או נכנסה להריון בפעם הראשונה.
כמו כן, עדיף לא לקיים יחסי מין בחודשיים האחרונים לנשים שילדו לא בפעם הראשונה, אבל עשו זאת בניתוח בעבר.
לבסוף, במהלך ההריון את צריכה לנוח הרבה, לאכול טוב ולהיבדק על ידי רופא על מנת ללדת תינוק חזק ולהפוך להורה מאושר באמת!
ברגע שאישה מרגישה שהיא בהריון, עליה לפנות מיד לעזרה רפואית ממרפאה לפני לידה. ככלל, היא עושה זאת כי היא רוצה לוודא שהכל מתנהל כשורה. בנוסף, היא שואפת ליצור קשר מתמיד עם אדם שממנו תוכל לקבל ייעוץ מוסמך בכל הנושאים הקשורים להולדת ילד, ואשר יכול לסדר לה מקום בבית החולים ליולדות או במידת הצורך בפגייה. מחלקה של בית החולים.
אנחנו משמיטים כאן את ההתרגשות המשמחת שמלווה את כל ההכנות הללו, כמו גם את האכזבה כשמתברר שמשהו לא הולך לפי התוכנית. כל אישה, במיוחד במהלך ההיריון הראשון שלה, זקוקה לתמיכה, היא צריכה להסביר את כל התופעות שאינן מוכרות לה. רופא, אחות, כל הצוות מרפאה לפני לידהאחראים על הכנת אישה להולדת ילד, שכן אנשים אלו בעיניה הם המומחים העיקריים בכל הנושאים הקשורים לאירוע הקרוב. יופי וחן חשובים מאוד לאישה צעירה. היא גאה בצדק בדמותה; היא רוצה לשמור על האטרקטיביות שלה; היא לא אוהבת את המראה של נשים מגושמות בסוף ההריון; היא מפחדת מרגליים נפוחות, כתמי גיל בפנים, סימני מתיחה (מה שנקראים סימני מתיחה) על הבטן, ובלוטות חלב מוגדלות. מי שמודאג מהשקט הנפשי שלה לא צריך להתעלם מחוויותיה.
כמובן שבמרפאה לפני לידה מודדים את האגן, מקשיבים ומממששים את הבטן, מודדים לחץ דם, לוקחים שתן לניתוח ודם לקביעת הקבוצה וגורם Rh וכו'. אבל גם אם הכל מסודר, אישה צריכה יותר מכמה טיפים והמלצות פשוטות לגבי תזונה ופעילות גופנית. לא משנה כמה טיפול רפואי מקיף הוא, זה לא יעשה כלום אם לא ייגע במוחה של האישה. ולא משנה כמה יסודי האבחון והתיקון, כל המאמצים יהיו לשווא אם יש השפעות שליליות שיכולות לבטל הכל. אף אישה לא צריכה להגיע לבית החולים עם צירים מבלי לקבל הכשרה מתאימה ממורים מוסמכים.
קורה גם שהאם המצפה מגיעה לכל דבר בצורה ממושמעת. כיתות הכנהבבית יולדות או במקום אחר - ורק כדי להבין במהלך הלידה כמה מעט היא יודעת מה הכרחי במיוחד לתהליך הלידה. אין דבר מרתיע יותר עבור אישה מאשר להבין שהיא קיבלה מידע מוטעה, כיוונה לא נכון בהבנת תפקידה בתהליך הלידה. הוראה פסולה היא הרבה יותר גרועה מחוסר הוראה כלל, שכן היא גוזלת מאישה את האמון שלה במורים ובסייעות.
היזהרו מאלה שמנסים ללמד מבלי ללמוד דבר בעצמם! במקרה זה, הגישה ללידה כתהליך פיזיולוגי ופסיכולוגי טבעי תתעוות, ואחוז כישלון גבוה יעניק מוניטין רע לשיטה שלמעשה פשוט יושמה בצורה לא נכונה. בנוסף לקריאת הרצאות מדעיות על הריון ולידה, יש ללמד אישה גם לנשום ולהירגע בצורה נכונה - ללא הידע הזה אי אפשר לצפות למהלך תקין של צירים.
וזה גם אפשרי: כל שיעור מדבר על לידה ללא כאבים לחלוטין. אבל לכל מורה מוסמכת ברור שאי אפשר להבטיח היעדר מוחלט של סטיות כלשהן במהלך הלידה. רופא טוביספק מאות מומים גופניים ורגשיים אפשריים שעלולים להזיק או אפילו לאיים על בריאות האם והילד - מקרים שידרשו התערבות רפואית מיוחדת.
נשים שקיבלו הכשרה לא מספקת חשות לעיתים קרובות תסכול עמוק כשהן זקוקות לסיוע מסייעות במהלך צירים החורגים ממהלך הלידה הרגיל. לעיתים קרובות נשים בלידה, הסובלות מכאבים יותר ממה שהובטח להן, פשוט לא מעיזות לבקש משככי כאבים, וקורה שהן אפילו מסרבות להן כשמציעים להן, מה שרק מחמיר את הקשיים. נשים שעברו הכשרה לא מתאימה מאמינות ששימוש בזריקות, תרופות ומשככי כאבים פירושו כישלון מוחלט, וזה גורם להן לדיכאון. לעתים קרובות מדי, נשים מאשימות את עצמן על כך שלא היו להן התערבות רפואית במהלך הלידה. אבל זו בכלל לא אשמת האישה. אם היא הייתה מוכנה כראוי, היא הייתה יודעת שבמקרים מסוימים יש צורך בעזרה, עזרה תקל בהרבה על הלידה גם לה וגם לתינוק.
ניתן לומר בבטחה שאישה שאינה יודעת על האפשרות לתקן פעולות במקרים קשים לא למדה לעומק את עקרונות הלידה הטבעית. הרי שם מודגש ומוסבר במילים פשוטות ש מדע מודרנייכול לעזור במקרים קשים. ידע נותן ביטחון, לא פחד.
רבייה אינה מחלה, אלא פונקציה פיזיולוגית טבעית. המטרה המשותפת שלנו היא להבטיח לאישה בריאות טובה במהלך ההריון, הן נפשית והן פיזית, כדי למזער את אי הנוחות במהלך הלידה ואת הצורך בהתערבות רפואית, ולהבטיח לידת תינוק בריא לחלוטין.
להלן חמישה עקרונות בסיסיים שרופא בעל ידע רב מקפיד עליהם כדי להשיג תוצאה טובה:
1) יש צורך לעקוב אחר מצבה של אישה בהריון על מנת לאבחן חריגות מהנורמה מוקדם ככל האפשר, להבחין בהפרעות העלולות להשפיע על בריאות האם והילד במהלך ההריון, הלידה או התקופה שלאחר הלידה;
2) יש צורך לנסות לברר מראש על כל הגורמים הגורמים לנטייה ללידה קשה;
3) יש צורך לחנך נשים לגבי הריון ולידה כך שההשפעות המזיקות של הפחד יוחלפו בביטחון המבוסס על ידע והבנה;
4) יש צורך לספר לנשים על כל התופעות המתרחשות במהלך לידה רגילה, כדי שהן מוכנות לפרש נכון את רגשותיהן ולפגוש אותן ברוגע, בסבלנות, מבלי לאבד שליטה עצמית, לעזור ולא להפריע לכוחות של הטבע;
5) יש צורך ללמד נשים כיצד להתכונן כראוי להולדת ילד; הם חייבים להיות מסוגלים -
א) להירגע כאשר מתח גורם להתנגדות וכאב, במיוחד במהלך הצירים בשלב הראשון של הלידה;
ב) לנשום באופן טבעי; עם הרפיה מוחלטת והיעדר פחד, הנשימה עצמה מתאימה לתדירות התכווצויות הרחם;
ג) להיות חזק מספיק כדי לעמוד במאמצי הדחיפה בשלב השני של הלידה ללא תשישות מיותרת.
שני העקרונות הראשונים מתייחסים דווקא לתחום של גרידא פיקוח רפואי, במקום לתחום החינוך לפני לידה. לכן, לא נשקול אותם בפירוט כאן - כל זה מצוין בבירור בספרי לימוד על מיילדות, כמו גם במדריכים לסטודנטים, בוגרים וסטודנטים לתארים מתקדמים. בפרקים הבאים נבחן את העקרונות של נקודות א' עד חמש כפי שהם חלים על אישה בריאה פיזית וחזקה שמוכנה היטב ללדת ילד ללא כל בעיות.
כאשר אישה צעירה מגיעה לראשונה להתייעצות, מאמינה, מקווה ואולי אפילו חוששת שילדה, העדיפות הראשונה של הרופא היא לבצע אבחנה נכונה. ניתן לקבוע נוכחות של הריון מבלי להזדקק לבדיקה נרתיקית, אלא על בסיס נתונים קליניים. עם זאת, במידת הצורך, יש לבצע בדיקה רפואית יסודית.
על הרופא לברר את יחסה של האישה לעצם לידת ילד - בכלל ובפרט. התבוננות מדוקדקת תגלה את רגשותיה האמיתיים של האם המצפה. ידוע שיש סוגים שונים של נשים - אדישות, מלאות התלהבות, מודאגות, שמחות קורנות, ממוררות, דומעות. בכל מקרה ספציפי, יש צורך להבין את הרקע הפסיכולוגי של מצבה של האישה ההרה.
בשיחה חופשית בכלל לא קשה לשאול על הספקות והדאגות שמנצחים את האם המצפה. במצב זה, היחס המתאים ביותר של הרופא כלפי המטופל הוא של יועץ נגיש שאין לה קשר אישי עמו. לכן, בפרקטיקה הפרטית נראה לי שאף כדאי לקבוע אגרה עבור כל הביקורים אצל הרופא במהלך ההריון, עבור ניהול הלידה וההשגחה במהלך השבועות הבאים. במקרה זה, האישה תרגיש חופשי לבקר את הרופא לעתים קרובות ככל שתרצה, וזה מאוד נוח לרבים. בפרקטיקה האישית שלי אני בוחרת את הרגע הכי נוח לדעתי ומספרת לאישה כל מה שהיא רוצה לגבי לידה ועונה על כל שאלה שיש לה. אני אומר לה: "אני הרבה יותר דואג להבטיח שלא יהיו לך פחדים וספקות מאשר לגבי מצב הבריאות שלך. את אישה בריאה ללא דופי, ולצפות לילד, אני מעז להבטיח לך, זה גם לא מחלה - זה אירוע משמח ובהיר. סביר להניח שהגוף שלך יגרום לך הרבה פחות צרות מהראש שלך. אם אתה לא זוכר מיד את השאלות שהיית רוצה לשאול אותי, ובכן, רשום אותן מראש, כאשר הם עולים לך לראש. אולי, נטפל בהם תוך דקות ספורות. אחרי הכל, בדיוק בשביל זה אני כאן, כדי לפקח על בריאותך, להגן עליך מבורות ואי הבנה, להיות היועץ שלך בכל. חשוב. אני רוצה שהילד שלך ייוולד בצורה הכי טבעית ובריאה".
לעתים קרובות אני מבקש מהמטופלים שלי לא לפחד לשאול שאלות, כי מניסיוני האישי אני יודע שרבים מהם פשוט מפחדים להיראות טיפשים. נראה להם שהם עצמם צריכים לדעת את התשובות, ואם הם לא יודעים, אז זו רק בורות שלהם ותו לא. לעתים קרובות אני מציע: "בואו נדבר. אפשר לדבר על הרבה בחמש דקות, אז בואו לא נבזבז זמן." זה מה שאנחנו עושים. יתרה מכך, מדידת לחץ דם ותכולת המוגלובין, ניתוח הרכב השתן, האזנה ומישוש הבטן יכולה להיעשות תוך חמש עשרה דקות, אם כמובן חדר הבדיקה מאורגן כהלכה. ייעוץ טרום לידתי טוב דורש רק חמש עד חמש עשרה דקות כדי להעריך באופן מלא את המטופל. זה משאיר זמן לשיחה, שניתן להאריך אם זה נוגע לדברים חשובים.
אבל לזמן אין תפקיד מיוחד. על מנת להרוס את מחסום הביישנות, נדרשת השתתפות ידידותית, יחס אכפתי ואכפתיות במהלך התקשורת. אחרי הכל, יחס אדיב לאישה אינו קשה כמו מתן עזרה ראשונה, אבל חסד הוא הרבה יותר יעיל, השפעתו המיטיבה לא יסולא בפז. הבנה וגילוי אהדה הם התרופה היקרה ביותר שתסייע בהקלת נטל העייפות והחרדה. במהלך ההיריון, נשים קליטות במיוחד וקל יותר לעסוק ולהבין מה הן עומדות לחוות ומה נדרש מהן.
יש לספר לאם לעתיד בפירוט כיצד התינוק מתפתח ברחם וכיצד הוא נולד. כמו כן, יש צורך להזכיר לה כל הזמן את העקרונות הבסיסיים של אורח חיים בריא, שכולנו זקוקים להם על מנת ליהנות במלוא שמחת ההוויה: תזונה איכותית, נשימה נכונה, יציבה טובה, פעילות גופנית מתונה, שליטה מודעת על הרפיית השרירים. לא צריך ללמוד שום "טריקים", לא מפוארים תרגילי נשימה, ללא טכניקות לא טבעיות או מורכבות. אתה רק צריך לזכור: יישום עקבי של העקרונות הבסיסיים לעיל של אורח חיים בריא הוא חיוני תנאי חשובלהריון קל ולידה מוצלחת.
בריאותו של התינוק שטרם נולד היא אחת הבעיות הראשונות שמדאיגות אמהות כבר בשלבים הראשונים של ההריון. נושא זה מתחדד יותר כאשר ההריון אינו מתוכנן וההורים לא התכוננו להתעברות. עם זאת, הרפואה המודרנית מאפשרת לזהות חריגות ופתולוגיות רבות של העובר בשלבים המוקדמים של התפתחותו. ואם לאחר הבדיקות הראשונות לא מזוהים קשיים, אתה יכול לשאת את ילדך בבטחה במשך 9 החודשים שנקבעו. נכון, זה לא לגמרי רגוע, בשלב זה עולה שאלה חדשה: מה משפיע על בריאות התינוק במהלך ההריון?
קודם כל, אני רוצה להתחיל בארגון התזונה לאישה בהריון, או ליתר דיוק, במוצרים הכלולים בתזונה היומית שלה. כל מזון המזיק לגוף האדם מסוכן כפליים לאישה שתהפוך בקרוב לאם. אחרי הכל, היא קשורה קשר הדוק למדי עם הילד העתידי שלה, שכן הוא מוזן דרך חבל הטבור (כלי הדם), שדרכו מגיעים אליו כל החומרים שצורכת האם. מזון לא בריא עלול להזיק לעובר, במיוחד ביצירת איבריו, מה שעלול להוביל בהמשך את הילד שכבר נולד למחלות וחריגות שונות. בנוסף, חשוב לזכור שרשימה מסוימת של מוצרים מכילה חיידקים מזיקים:
- דג נא, הנצרך לעתים קרובות במיוחד דרך סושי;
- גבינות רכות כגון פטה, ברי ועוד רבות אחרות;
- בשר חצי נא (מבושל לא מבושל);
- תבשילי בשר קרים (לא מבושלים או מטוגנים), כגון נקניקיות, פרנקפורטרים, נקניקיות וכו'.
במהלך ההריון, עליך להקפיד מאוד על משקאות המסוכנים לבריאות התינוק:
- קפה ותה חזק;
- לימונדות מוגזות ומים עם צבעים;
- משקאות אלכוהוליים.
תשומת לב רבה לאלכוהול, זה אסור בהחלט. אחרת, הילד עלול להיוולד לא רק עם מוגבלות פיזית, אלא גם נפשית.
אמא בריאה - תינוק בריא
ישנם שלושה נושאים חשובים לעסוק בסעיף זה:
- מצב פסיכולוגי של האם לעתיד.
- האם יש לה מחלות?
- התרופות שהיא משתמשת בה.
הרקע הרגשי של התינוק שלה תלוי במצב הפנימי של האם. הוא צריך להרגיש רגשות חיוביים, שמחה והרמוניה. החרדה והמחשבות של האם על הריון יכולות לתרום לכך שהעובר שלה יפתח צורות קשות של מחלות נפש ותסביכים. אז הם יכולים להופיע בילד שטרם נולד בכל גיל.
מחלות וזיהומים המועברים על ידי האם משפיעים גם על בריאות התינוק. הם יכולים די בקלות להגיע לעובר דרך הדם ולהדביק את גופו שטרם נוצר.
תרופות וכימיקלים, המשמשים לעתים קרובות למדי על ידי אישה בהריון ללא כל הצדקה, יכולים להזיק לעובר בכך שהם תורמים להיווצרות מומים קשים באיברים שונים. הדבר הגרוע ביותר הוא שלא ניתן לתקן את הנזק שנגרם על ידי תרופות ברוב המקרים.
הרגלים רעים והריון אינם מתאימים
ללא ספק, כל אדם יודע שיש להרגלים כמו שתיית אלכוהול, סמים ועישון השפעה שליליתעל גוף האדם. מה אפשר לומר על אישה בהריון שאחראית לא רק על עצמה, אלא גם על התפתחות התינוק בתוכה.
נטילת סמים ומשקאות לא חוקיים במהלך ההריון עלולה לגרום לחריגות בריאות של הילד כמו:
- פיגור שכלי;
- פיגור בגדילה;
- פתולוגיות פנים;
- הפרעת שינה;
- היפראקטיביות;
- אֶפִּילֶפּסִיָה;
- מחלת נפש;
- ועוד מחלות ופתולוגיות רבות אחרות.
בנוסף, חשוב לקחת בחשבון שילדים שאמם השתמשה בסמים, אלכוהול או עישנה במהלך ההיריון יהיו בסיכון להתמכרויות לא בריאות כאלה.
התקופה הכי מסוכנת
כמובן, מחשיפה לגורמי סיכון אמא לעתידצריך לדאוג לעצמך לאורך כל ההריון. אבל, יש תקופה שבה העובר חייב להיות מוגן במיוחד מכל שליליות - זהו השליש הראשון של ההריון. במהלך תקופה זו, כל האיברים והמערכות העיקריים של הילד שטרם נולד נוצרים. כמעט בכל דקה מתרחשים כמה שינויים בעובר, נוצרים לב, כליות, ריאות ומופיעים גם זרועות, אף, פה, אצבעות וכו'. עד החודש השני להריון מתחיל לחיות אדם קטן מן המניין בבטן של האם.
בנוסף, בשליש הראשון של ההריון, מומחים מזהים שתי תקופות קריטיות במיוחד:
- מ-4 עד 8 ימים לאחר ההתעברות, כאשר מתרחשת השתלת העובר ונוצר חיבור בינו לבין גוף האם;
- מ 4 עד 8 שבועות של הריון, כאשר השליה נוצרת.
לכן האם לעתיד צריכה לדאוג לעצמה מרגע ההתעברות, או יותר טוב, לפניו, שכן בדרך כלל אישה מגלה על הריון לאחר שחלפה התקופה המסוכנת הראשונה או אפילו השנייה - ב-4-8 שבועות.
אולי תאהב גם:
הריון לאחר הסרת בלוטת התריס
השפעת כלמידיה טרכומטיס על הריון
Mycoplasma hominis: השפעה על הריון
הריון ולידה עם עודף משקל - מהן הסכנות?
השפעה על העובר של חוסר תזונה ותת תזונה של האם
הריון הוא תהליך פיזיולוגי, שבו מתפתח אורגניזם אנושי חדש ברחם האישה כתוצאה מהפריה.
הֵרָיוֹןנמשך בממוצע לנשים 280 ימים(40 שבועות, המתאים ל-9 חודשים קלנדריים או 10 חודשים ירחיים). הריון מתחלק בדרך כלל ל-3 טרימסטרים של 3 חודשים קלנדריים כל אחד.
סימנים להריון מוקדם
בשלבים המוקדמים, אבחון ההריון נעשה על סמך סימנים מפוקפקים וסבירים.
סימני הריון מפוקפקים- סוגים שונים של תחושות סובייקטיביות, כמו גם שינויים שנקבעו באופן אובייקטיבי בגוף, מחוץ לאיברי המין הפנימיים: גחמות טעם, שינויים בתחושות ריח, עייפות קלה, נמנום, פיגמנטציה של העור בפנים, לאורך הקו הלבן של העור. בטן, פטמות ועטרה.
סימנים אפשריים להריון- סימנים אובייקטיביים מאיברי המין, בלוטות החלב ובעת בימוי תגובות ביולוגיות להריון. אלה כוללים: הפסקת הווסת בנשים בגיל הפוריות, הגדלה של בלוטות החלב והופעת קולוסטרום בעת סחיטה מהפטמות, ציאנוזה של הקרום הרירי של הנרתיק וצוואר הרחם, שינויים בצורה ועקביות הרחם, ועלייה בגודלו.
אתה יכול תחילה לאמת נוכחות של הריון בבית באמצעות בדיקה מהירה לתוכן ההורמון גונדוטרופין כוריוני אנושי בשתן של אישה (הבדיקה מתבצעת מהיום הראשון של העיכוב של הווסת הבאה).
זה מאפשר לך לאשר את עובדת ההריון.
שינויים בגוף של אישה בהריון
שינויים רבים ומורכבים מתרחשים בגוף האישה במהלך ההריון. שינויים פיזיולוגיים אלו יוצרים תנאים להתפתחות תוך רחמית של העובר, מכינים את גוף האישה ללידה ו הנקהיָלוּד הווסת נפסקת, בלוטות החלב עולות בנפחן והפטמות מתכהות.
נשים הרות רבות חוות בחילות ולעיתים הקאות בשליש הראשון - תסמינים אלו נקראים בדרך כלל. חולשה, נמנום, צרבת, ריר, שינויים בטעם והטלת שתן תכופה מתרחשים לעתים קרובות. הפרעות אלו ברווחה אופייניות להריון בריא ותקין.
שינויים גדולים במיוחד מתרחשים באיברי המין של האישה. בכל פעם שהרחם גדל, אספקת הדם לאיברי המין הפנימיים והחיצוניים עולה. הרקמות מתנפחות והופכות אלסטיות, מה שמקל על מתיחה טובה יותר במהלך הלידה. בבלוטות החלב, מספר ונפח אונות הבלוטה גדלים, אספקת הדם שלהן עולה, הן מתוחות, מהפטמות. יש עלייה חדה בכמות ההורמונים הגונדוטרופיים, כמו גם אסטרוגנים ופרוגסטרון, המיוצרים תחילה על ידי הגופיף הצהוב (בלוטה זמנית שנוצרה במקום הזקיק שממנו יצאה הביצית הבוגרת) ולאחר מכן. הורמונים המופרשים מהגוף הצהוב (פרוגסטרון ובמידה פחותה גם אסטרוגנים) מסייעים ביצירת תנאים להתפתחות תקינה של ההריון. הגופיף הצהוב עובר התפתחות הפוכה לאחר החודש הרביעי עקב התפתחות התפקוד ההורמונלי של השליה.
לניהול הריון יש צורך (3 - 4 שבועות לאחר עיכוב הווסת), שבו הרופא בודק ובוחן את איברי המין החיצוניים והפנימיים, ובמידת הצורך קובע בדיקות נוספות.
איברי המין במהלך ההריון
רֶחֶם.במהלך ההריון, הגודל, הצורה, המיקום, העקביות והתגובתיות (התרגשות) של הרחם משתנה. הרחם גדל בהדרגה במהלך ההריון. הגדלה של הרחם מתרחשת בעיקר עקב היפרטרופיה של סיבי השריר של הרחם; במקביל, סיבי השריר מתרבים ומרכיבי השריר החדשים שנוצרו ב"מסגרת" הרשתית-סיבית והארגירופילית של הרחם גדלים.
הרחם הוא לא רק מאגר פרי המגן על העובר מפני השפעות חיצוניות שליליות, אלא גם איבר מטבולי המספק לעובר אנזימים ותרכובות מורכבות הנחוצות לתהליכים הפלסטיים של עובר המתפתח במהירות.
נַרְתִיקבמהלך ההריון הוא מתארך, מתרחב, וקפלי הקרום הרירי הופכים בולטים יותר. איברי המין החיצוניים מתרופפים במהלך ההריון.
אורח חיים של אישה בהריון, משטר, תזונה והיגיינה
העובר המתפתח מקבל את כל אבות המזון הדרושים מהאם. רווחתו של העובר תלויה לחלוטין בבריאות האם, בתנאי עבודתה, במנוחה ובמצב מערכת העצבים והאנדוקרינית.
נשים בהריון פטורות ממשמרות לילה, עבודה פיזית כבדה, עבודה הקשורה ברטט גוף או השפעות שליליות של כימיקלים על הגוף. חומרים. במהלך ההריון יש להימנע מתנועות פתאומיות, הרמה כבדה ועייפות משמעותית. אישה בהריון צריכה לישון לפחות 8 שעות ביום. מומלץ ללכת לפני השינה.
יש להגן בקפידה על אישה הרה מפני מחלות זיהומיות, המהוות סכנה מיוחדת לגוף האישה ההרה ולעובר.
במהלך ההיריון, עליך להקפיד במיוחד על שמירה על ניקיון העור. עור נקי עוזר לסלק מוצרים מטבוליים המזיקים לגוף באמצעות זיעה.
אישה בהריון צריכה לשטוף את איברי המין החיצוניים שלה פעמיים ביום עם מים חמים וסבון. יש לרשום שטיפה במהלך ההריון בזהירות רבה.
במהלך ההריון, עליך לעקוב בקפידה אחר מצב חלל הפה שלך ולבצע את הטיפול הדרוש.
יש לשטוף את בלוטות החלב מדי יום במים חמים וסבון ולייבש במגבת. שיטות אלו מונעות פטמות סדוקות ודלקת בשד. אם כן, אז כדאי לעסות אותם.
בגדי הריוןצריך להיות נוח ומשוחרר: אסור ללבוש חגורות צמודות, חזיות צמודות וכדומה. במחצית השנייה של ההריון מומלץ לחבוש תחבושת שאמורה לתמוך בבטן, אך לא ללחוץ אותה.
אישה בהריון צריכה לנעול נעלי עקב נמוך.