תקופות גיל בחייו של אדם והתפתחותו הנפשית. קטגוריות גיל של האוכלוסייה. קטגוריות גיל של אנשים לפי שנה

סוגי הגוף מוגדרים ללא קשר לגיל, שכן כמעט כולם מופיעים בשכיחות גדולה או פחותה בכל קבוצות הגיל. עם זאת, בעת עיצוב בגדים יש לקחת בחשבון את הגיל, שכן הוא משפיע על תפיסת נפח הדמות והפתרון הקומפוזיציוני של דגם המוצר תלוי בו.

אורז. 8.1. אפשרויות לסוגי גוף משולבים של דמויות נשיות

אורז. 8.2. אפשרויות לסוגי גוף משולבים של דמויות נשיות

אורז. 8.3. אפשרויות לסוגי גוף משולבים של דמויות נשיות

אורז. 8.4. מבנה גוף משולב של הלקוח

השפעת נפח הלבוש על תפיסת נפח הדמות באה לידי ביטוי בהמשך. אם דמותן של נשים צעירות יותר יכולה להיחשב כדמות בעלת נפח רגיל עם היקף חזה
88-92 ס"מ, אז לא ניתן לומר את אותו הדבר על אישה בגיל העמידה, ובמיוחד, מבוגרת עם אותו היקף חזה, שכן זה די טבעי שעם הגיל אדם משמין ודמות נפחית יותר יכולה להיחשב נורמלית. תצפיות של מומחים מראות שדמותה של אישה בגיל העמידה עם היקף חזה של 92-96 ס"מ נתפסת כנורמלית בנפח, ושל אישה מבוגרת עם היקף חזה של 100-104 ס"מ.

בהתבסס על כך, בהתאם לגודל היקף החזה ולגיל, דמויות הנשים משולבות לקבוצות של נפחים קטנים, בינוניים וגדולים. הגדלים של הדמויות הנכללות בקבוצות נפח אלו לכל קבוצת גיל מצוינים בטבלה. 8.2. קבוצות הגיל בטבלה זו מתאימות לקבוצות המקובלות:

הצעיר ביותר - 18-19 שנים;

ממוצע – 30-44 שנים;

הבכור מעל גיל 45.

טבלה 8.2

היקפי חזה של נשים לפי גיל

מותנה שֵׁם	היקפי חזה לקבוצות גיל, ס"מ
קבוצות נפח


	96 או יותר	100 או יותר	108 או יותר

הגיל משפיע ישירות על הפתרון של הדגם. לבוש לאישה צעירה שונה מלבוש לנשים בגיל העמידה ומבוגר, גם אם הם מאותו מבנה גוף. לפיכך, סגנונות לבוש לנשים מבוגרות מתונים הרבה יותר מאשר לנשים צעירות מאותו מבנה גוף. חופש ההתאמה במוצרים לנשים מבוגרות קרוב יותר למינימום הנדרש, כאשר בעיצוב בגדים לנשים צעירות, גם בנפחים גדולים, הגורם הדקורטיבי נלקח בחשבון במידה רבה יותר.

אותו הדבר חל על ערכת הצבעים של מוצרים. עבור נשים צעירות יותר, ללא קשר לגודל הדמות שלהן, בגדים בהירים יותר מאשר לנשים בגיל העמידה ומבוגר יותר.

עיצוב המוצר מעוצב גם תוך התחשבות בגיל הנשים. עיצובי הדגמים, שמבחינת הסגנון שלהם יכולים להיות מוצעים לנשים בגיל צעיר ומבוגר יותר, במקרה הראשון מסופקים בגרסה אופנתית יותר, בשני - רגועה יותר.

סגנון הלבוש הכללי תלוי גם בגיל. לפיכך, בלבוש לנשים צעירות יותר, סגנונות ספורט, רומנטיים ועממיים אופייניים; לקבוצת גיל הביניים - ספורט ועסקים, נשי-רומנטי ופולקלור; לאנשים מבוגרים - קלאסי ונשי-אלגנטי.

5. תקופות ילדות ומאפייניהן

כל שלב ההתבגרות האנושי מחולק למספר תקופות גיל.

תקופת הגיל מכסה פרק זמן שבמהלכו תהליכי הגדילה, ההתפתחות והמאפיינים התפקודיים של הגוף זהים. יחד עם זאת, תקופת הגיל היא פרק הזמן הדרוש להשלמת שלב מסוים של התפתחות הגוף ולהשיג את מוכנותו לפעילות המקבילה בשלב זה.

דפוס זה היווה את הבסיס לפרודיזציה בגיל - קיבוץ ילדים לפי גיל בארגון תהליכים מבוססי מדעית של תזונה, חינוך ולימוד, ומשטר של פעילות נפשית ופיזית.

המחזור הראשון של הצמיחה וההתפתחות האנושית הוצע על ידי רופא הילדים הרוסי N.P. גונדובין (1906).

בשנת 1965 אומצה תכנית ביולוגית של מחזור גיל, שהוצעה על ידי המכון לפיזיולוגיה של ילדים ובני נוער (מוסקבה). הזיהוי של 7 תקופות של התבגרות של האורגניזם התבסס על הערכה של מאפייני התפתחות הפרט, כולל קומפלקס של מאפיינים הנחשבים כאינדיקטור לגיל ביולוגי - גדלי גוף ואיברים, משקל גוף, התאבנות של השלד, בקיעת שיניים, דרגת התבגרות.

הפיזיולוגיה המודרנית, בהתחשב בתקופת ההתבגרות של הגוף של הילד מרגע ההפריה של הביצית, מחלקת אותה לשני שלבים.

השלב התוך רחמי כולל: 1) שלב ההתפתחות העוברית (0-2 חודשים); 2) שלב התפתחות העובר (3-9 חודשים).

השלב החוץ רחמי כולל:

1) תקופת היילוד, או ילודים (0-1 חודש); 2) תקופת השד (אחרי הלידה) (חודש - שנה); 3) תקופת הילדות המוקדמת (1-3 שנים); 4) תקופת הגן (3-6 שנים); 5) תקופת בית הספר, אשר, בתורה, מחולקת לחטיבת ביניים (6-9 שנים), חטיבת ביניים (10-14 שנים) ותיכון (15-17 שנים) (E.P. Sushko et al., 2000).

מחזוריות גיל היא ייעוד קונבנציונלי של גיל הלוקח בחשבון את המאפיינים של גופם של ילדים המשתנים במהלך תהליך ההתפתחות. פותח לביסוס מדעי של מערכת ההגנה על הבריאות ופיתוח יכולות גופניות ונפשיות של ילדים, שיטות חינוך והכשרה. בתהליכים אלה, יש צורך לקחת בחשבון גם את המאפיינים ההתפתחותיים של אדם בודד, שיש לו הבדלים מסוימים בקוד הגנטי ופסיפס מורכב של תנאי חיים אנושיים. זו הסיבה שהגיל הקלנדרי (דרכון) של ילדים לא תמיד מתאים לבגרותם הביולוגית. ההבדל בין גיל לוח שנה לגיל ביולוגי בפתולוגיה יכול להגיע ל-5 שנים (G.N. Serdyukovskaya, 1989). סיבות לפיגור - פיגור(מ-lat. פיגור - האטה) של התפתחות אינדיבידואלית עשויה להיות פגות של הילד, פציעות לידה, שיכרון חושים, רככת, כמו גם השפעה של תנאים חברתיים שליליים (שכרות של הורים, הזנחת ילדים וכו'). ילדים שמקדימים את גילם הביולוגי פחות שכיחים. יש ביניהם עוד בנות. מאפיינים לילדים כאלה הם עודף משקל, דלקת שקדים כרונית ודיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית.

בשנת 1935 הציע א' קוך את המונח תְאוּצָה(מ-lat. תְאוּצָה - האצה) כדי לציין שינויים בגדילה והתפתחות של ילדים במאה ה-20. בהשוואה לקצב התהליכים הללו במאה ה-19.

בדור המודרני, שלב ההתבגרות הביולוגית מסתיים למעשה מוקדם יותר. ההתפתחות מואצת מגיל צעיר: משקל הגוף של יילודים עלה ב-100-300 גרם, אורך הגוף - ב-1.2-1.5 ס"מ (Yu.A. Yampolskaya, 1980). הכפלת המשקל מתרחשת כבר בחודש 4-5, ולא בחצי שנה. החלפת שיני החלב הושלמה שנה קודם לכן (V.N. Kordashenko, 1980). שינויי האצה מתבטאים בצורה הברורה ביותר בגיל ההתבגרות.

תופעת התאוצה מוסברת בהשפעה של מגוון רחב של גורמים על הביולוגיה של האדם המודרני (קרינה מייננת ורדיואקטיבית; הטרוזיס הקשורה להגירה של האוכלוסייה המודרנית: עיור, כימיזציה וכו') ולא תמיד יש לה השפעה חיובית על גוף הילדים. מומחים מודרניים מאמינים כי קצב ההאצה ירד באופן ניכר בשנים האחרונות.

חלוקת ילדים לקבוצות גיל בגנים. לעבודה מוצלחת יותר עם ילדים, נחשב לנכון לחלק לקבוצות גיל. זה לוקח בחשבון את מכלול המאפיינים האנטומיים והפיזיולוגיים של ילדים, תנאי החיים, החינוך והחינוך של ילדים. לכל קבוצת גיל חייבים להיות תנאים מיטביים המבטיחים התפתחות תקינה של גוף הילד וגיבוש אישיותו.

במוסדות לגיל הרך נוצרות קבוצות תוך התחשבות בגיל הילדים (טבלה 1.1).

בשלב הנוכחי, עקב חופשת הלידה הארוכה של נשים (מחודשיים עד 3 שנים), ירד משמעותית מספר קבוצות הפעוטונים במוסדות הגן הרגילים, אך הן זמינות בבתי ילדים.

* הרכב ושטח של הגן. מדריך לתקני הבנייה של הרפובליקה של בלארוס; 3.02.01-96 ל SNiP 2.08.02.89. 1996. עמ' 7.

בתקופת הגיל הקיימת, אין תשומת לב מספקת לתקופת ההתפתחות התוך רחמית - חיי העובר והעובר בסביבה אחרת, שבה מתרחש חלק מ-onto- ופילוגנזה. עם זאת, המשך הצמיחה, ההתפתחות והבריאות של הילד שטרם נולד תלויים במידה רבה בתקופה זו.

טבלה 1.1

קבוצות במוסדות לגיל הרך בהתאמה לתקופות גיל

		מספר ילדים (אנשים)
1. פעוטון זוטר		10 (מקסימום)
2. פעוטון בכיר
3. לגיל הרך:	3-6 שנים (על פי אישור רפואי, יותר מ-7 שנים)
4. גילאים מעורבים
5. בריאות לקויה
6. שהות קצרה		לא יותר מהגיל המתאים

תקופה טרום לידה חיי הגוף נמשכים מרגע ההפריה של הביצית ועד לרגע לידתו של אדם והם 9 חודשים קלנדריים, או בממוצע 280 ימים. בשלושת החודשים הראשונים מתרחשת היווצרות העובר. תקופה זו כונתה השלב, או השלב, של ההתפתחות העוברית. בשלב זה, הסביבה הפנימית של גוף האם היא סביבת העובר.

בשלב ההתפתחות העוברית (מהיום ה-8 עד השבוע ה-10), מתרחשת אורגנוגנזה - היווצרות כל האיברים והמערכות הפנימיות של הילד שטרם נולד. זיהומים כרוניים ושיכרות שונים, גורמים תעסוקתיים מזיקים יכולים להשפיע על התפתחות העובר בנוסף, תאים עובריים רגישים מאוד לחומרים מגרים שונים; חשיפה לגורמים מזיקים גורמת לעוברות - מחלות של התקופה התוך רחמית המובילות לליקויים התפתחותיים בילדים. תקופה זו נחשבת לתקופה קריטית של התפתחות.

מתחילת החודש ה-3 מתחיל שלב התפתחות השליה (מהשבוע ה-12 לפני הלידה), בו מתרחשת התפתחות נוספת של איברים פנימיים. תקופת השליה המוקדמת היא שלב חשוב בהתפתחות העובר, שכן היווצרות הנכונה של השליה, ולכן מחזור השליה, מבטיח המשך גדילה והתפתחות תקינה של העובר. מחלות שונות של האם, רעילות (כתוצאה מעישון, שתיית אלכוהול, סמים) מובילות להפרעה במחזור השליה.

המאפיינים האופייניים של תקופה זו הם: צמיחה מהירה של העובר, בידול נוסף של איברים, היווצרות המאפיינים המבניים והתפקודיים העיקריים של הילד שטרם נולד. גורמים שונים שליליים (אנדו ואקסוגניים) בתקופה זו גורמים לעיכוב בגדילה, התמיינות של איברים ורקמות ומובילים ללידה של פג. למחלות רבות של העובר, אשר קשורות לעיתים קרובות לזיהומים מוקדמים (זיהום מתרחש מעבר לשלייה), כגון איידס, אדמת, שפעת, ליסטריוזיס, טוקסיקופלסמוזיס, ירסיניוזה, ברוצלוזיס, עגבת, כמו גם רעילות שונות, כולל הנגרמות על ידי תרופות. השפעה שלילית.

השלב המאוחר (העובר) מאופיין בהצטברות של מיקרו-אלמנטים, כמה ויטמינים ובהבשלה של מערכות אנזימים בגוף העובר. פגיעה בעובר בתקופה זו עלולה לגרום לתת תזונה תוך רחמית, כשל תפקודי של מערכות ואיברים, לידה מוקדמת וזיהומים מולדים.

תקופת הילודים נמשכת מרגע הלידה ועד 28 ימי חיים. תקופה זו מחולקת למוקדמות (0-6 ימים) ומאוחרות (7-28 ימים). תקופת הילוד היא התקופה החשובה והקריטית ביותר, המלווה במתח רב עבור הילד. תגובת מתח חמורה של הגוף מאושרת על ידי שינויים מורפולוגיים ותפקודיים עמוקים במערכות האנדוקריניות, העצבים ואחרות של האיברים הפנימיים. תנאי החיים המשתנים – קיום מחוץ לגוף האם – מאלץ את היילוד להסתגל לגורמים סביבתיים חדשים.

השינויים העיקריים המתרחשים בגוף הילד הם הסתגלות לתנאי חיים חדשים, הופעתה של נשימה ריאתית, מבנה מחדש של מערכת הדם, מערכת העיכול ושינויים בחילוף החומרים.

במהלך התפתחות תוך רחמית מתרחשת חילופי גזים דרך השליה לאחר הלידה, הריאות מתרחבות ומתרחשת נשימה ריאתית. מעגלים גדולים וקטנים קבועים של מחזור הדם "מופעלים". סוג העיכול משתנה לחלוטין עקב שינוי באמצעי התזונה של הילד ב-24-48 השעות הראשונות, המעיים מאוכלסים בחיידקים שונים.

במהלך תקופה זו, עלול להתפתח מצב המעיד על פגיעה ביכולות ההסתגלות של הגוף של הילד בתנאים סביבתיים. מצב זה נצפה כאשר תקני מזון היגייני ומשטרי טיפול מופרים והוא נקרא חולף (מעברי). כל זה משפיע על תפקודי האיברים והמערכות של היילוד ולעיתים גורם לשיבוש שלהם.

יש ירידה חולפת של משקל הגוף ההתחלתי ביום ה-3-4 לחיים (ב-5-6% ממשקל הלידה) כתוצאה מצום ואיבוד מים כאשר מתחילים תהליכים אוטונומיים של נשימה, מתן שתן וכו' הפרעה זו היא היצמדות מוקדמת של הילד לשד. עם שינוי חד בטמפרטורת הסביבה, ילדים כאלה מתחממים בקלות יתר או מתקררים כתוצאה מפגמים בתהליכי ויסות החום של הגוף. לכן, יש צורך לשמור על תנאי טמפרטורה נאותים (באמצעות אינקובטורים לפגים וכו'), הנקבעת לפי מידת הבשלות של הילד וטמפרטורת הסביבה.

בימי החיים הראשונים, ילודים מפתחים ריכוז מוגבר של בילירובין, אשר ב-60-70% מהמקרים מלווה בצבע צהבת של העור והריריות; הסיבה לכך היא המוליזה המואצת של תאי דם אדומים המכילים המוגלובין F ופעילות נמוכה של אנזימי כבד הקושרים את הבילירובין עם חומצה גלוקורונית.

ילודים מפתחים חוסר איזון הורמונלי, או משבר, הנגרם על ידי עלייה בדם של הורמונים אימהיים - אסטרוגנים, המסופקים דרך חלב האם. צריבה אפשרית של בלוטות החלב, דימום מהנרתיק אצל בנות, פריחה, פיגמנטציה של העור ליד הפטמות ואיברי המין, בפנים וכו'.

שינויים חולפים משמעותיים נצפים בתפקוד הכליות, מערכת הלב וכלי הדם ותהליכים מטבוליים.

בתקופה המאוחרת, היילוד (סוף 1 - תחילת שבוע 2), בתנאים רגילים של תזונה, עמידה במשטר וטיפול בילודים, רוב ההפרעות נעלמות כמעט לחלוטין. אבל יש גבולות להסתגלות, שמעבר להם המחלה מתפתחת בהשפעת גורמים שליליים. מחלות של ילדים בתקופה זו שונות. חלקם קשורים להפרעות התפתחות תוך רחמיות (פגיות, חריגות התפתחותיות), אחרים עם טראומת לידה (דימום תוך גולגולתי, שברים בעצמות, תשניק), ואחרים עם תורשה (המופיליה, פיגור שכלי). זיהומים נגיפיים וחיידקיים מובילים לרוב ללידות מת או לילדים שאינם מסוגלים לשרוד מחוץ לגוף האם.

יילודים רגישים מאוד לזיהום פיוגני שעלול לגרום לאלח דם, לרוב חודר דרך פצע הטבור, עור פגום וכו'.

הינקות (תקופה שלאחר הלידה) נמשכת בין חודש עד שנה. תקופה זו מאופיינת בשיעורים מהירים של עלייה בגובה ובמשקל הגוף, חילוף חומרים אינטנסיבי ופיתוח של מיומנויות סטטיות ומוטוריות.

על מנת להבטיח גדילה והתפתחות משופרים, ילדים בני שנה זקוקים ליותר מזון לכל ק"ג משקל גוף מאשר ילדים גדולים יותר. אך מערכת העיכול בגיל זה אינה מפותחת דיה, וגם עם הפרעה קלה בתזונה, באיכות ובכמות המזון, ילדים עלולים לחוות הפרעות עיכול ותזונתיות אקוטיות וכרוניות, ומחסור בוויטמינים.

התפתחות לא מספקת של איברי העיכול ותפקודם המוגבל (חלב אם הוא המזון העיקרי עד 5-6 חודשי חיים) עלולים לגרום למחלות של מערכת העיכול (מערכת העיכול).

זיהומים חריפים בילדות (חצבת, אדמת, קדחת ארגמן וכו') נצפים לעתים רחוקות בינקות, ובמקרים של זיהום, המחלה חמורה יותר; הם שונים בשכיחות הסימנים הכלליים ובכושר ההבעה הנמוך של תסמינים מקומיים ספציפיים. העור והרקמות של תינוקות עדינים ונפגעים בקלות. עם זאת, בשל נוכחותם של מספר רב של נימים ואלמנטים תאיים צעירים ברקמות, כאשר ניזוקים, הריפוי מתרחש מהר יותר מאשר אצל מבוגרים.

הנדירות היחסית של מחלות זיהומיות בילדים בגיל זה נובעת מהחסינות שקיבלו מהאם דרך השליה, ובמהלך השנה הן חוזקו בנוגדנים הכלולים בחלב האם.

תקופת הגן (משפחתון) נמשכת בין שנה ל-3 שנים. במהלך תקופה זו, הגדילה וההתפתחות של הילד מתרחשות בקצב איטי יותר. העלייה בגובה היא 8-10 ס"מ, משקל - 4-6 ק"ג בשנה. הפרופורציות של הגוף משתנות באופן משמעותי, גודל הראש מצטמצם יחסית מ-1/4 מאורך הגוף ביילוד ל-1/5 בילד בן 3 (איור 1.1). סיבוך התפקוד של מערכת העיכול ונוכחות שיניים (צריכות להיות 8 מהן עד סוף השנה) הם הבסיס להתחלת האכלה מלאכותית של הילד.

בשנה השנייה לחיים מתרחשת צמיחה והיווצרות אינטנסיבית של מערכת השרירים והשלד. שיפור מערכת העצבים המרכזית והבנת הסביבה תורמים לפיתוח מיומנויות מוטוריות והשתתפות פעילה במשחקים. ילדים יושבים, הולכים ורצים באופן עצמאי. אוצר המילים גדל באופן משמעותי (200-300 מילים); הם מבטאים היטב גם מילים בודדות וגם ביטויים שלמים.

יילוד שנתיים 6 שנים 20 שנים

אורז. 1.1. שינויים בפרופורציות הגוף עם הגיל

מגעים רחבים יותר עם הסביבה, עם ילדים ומבוגרים יוצרים סיכון לחלות במחלות זיהומיות. בשלב זה, חסינות פסיבית המתקבלת מהאם נחלשת, והאפשרות למחלות זיהומיות (חצבת, אבעבועות רוח, שעלת, קדחת ארגמן, דיזנטריה, הפרעות עיכול, מחלות בדרכי הנשימה) עולה.

העור והרקמות נשארים עדינים ונפצעים בקלות, מה שמצריך טיפול זהיר וטכניקות היגיינה מתאימות.

גיל הגן נמשך בין 3 ל-7 שנים. תקופה זו מאופיינת בהאטה גדולה עוד יותר בקצב הגדילה של הילד. העלייה השנתית בגובה היא בממוצע 5-8 ס"מ, משקל הגוף - כ-2 ק"ג. גם הפרופורציות של הגוף משתנות באופן משמעותי - עד גיל 6-7 שנים אורך הראש הוא 1/6 מאורך הגוף, וצמיחת הגפיים מואצת (ראה איור 1.1). ישנו שיפור נוסף של מערכת העצבים המרכזית וההיקפית, פיתוח רקמת שריר, המאפשר לילדים לבצע תרגילים גופניים שונים הדורשים תיאום תנועות מדויק. זה מקדם את פיתוח התנועות והמיומנויות - ילדים רצים הרבה ומהר, הולכים על קצות האצבעות, מנגנים בכלי נגינה, מציירים, גוזרים עבודות נייר וכו'.

הודות להתפתחות נוירופסיכית נוספת וחיזוק האינדוקציה השלילית בקליפת המוח, היכולת התפקודית של תאי העצב גדלה, כך שילדים יכולים לעסוק בכל פעילות מרוכזת למשך זמן רב יותר. אוצר המילים מורחב באופן משמעותי, ואותות דיבור ממלאים תפקיד חשוב יותר ויותר בהתנהגות הילד. התפתחות הדיבור מתבצעת על ידי משחקים שונים, פעילויות, לימוד שירים, שירים ומערכות יחסים בין ילדים למבוגרים. הילד שולט בדיבור, בהגייה של מילים וביטויים בודדים באמצעות אימוץ, ולכן היווצרות הדיבור הנכון תלויה באנשים סביבו. כדי למנוע עיכוב בדיבור, מבוגרים צריכים להיות קשובים לילד ולפקח על הדיבור שלהם ושלו.

לילדים בגילאי 3-5 שנים אין מיומנויות מוטוריות דיבור מפותחות מספיק, כתוצאה מכך הם מאופיינים בחסרים פיזיולוגיים בהגיית צלילים מסוימים: הפרעה בהגייה של קולות שריקה ושריקה, כמו גם "r", "l", "k" " וכו' עם הכשרה מתאימה, תרבות דיבור תקינה, החסרונות הללו נעלמים במהירות. במקרים של עיכוב בהתפתחות של מיומנויות מוטוריות בדיבור אצל ילדים במוסדות לגיל הרך ובבתי ספר, היא מתבצעת על ידי קלינאי תקשורת.

בגיל הגן, שיעור הזיהומים הנגיפים החריפים - שפעת, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה - עולה. מחלות בדרכי הנשימה תופסות את המקום הראשון. דלקת של הריאות נצפתה לעתים קרובות יותר ב-2-4 שנות חיים, ועד לשנה ה-7 היא מתרחשת לרוב כסיבוך של מחלות ויראליות.

עד סוף גיל הגן עולה מספר המקרים של דלקת שקדים כרונית והנטייה לראומטיזם, מספר ליקויי הראייה, מחלות אלרגיות והפרעות נוירוטיות עולה כמעט פי 2.

בתום תקופת הגן, מבנה המחלות הכרוניות בילדים מתחלק באופן הבא: מלכתחילה מחלות של מערכת העיכול; בשני - מחלות של מערכת הנשימה (בעיקר הלוע האף); בשלישית - מחלות של מערכת השרירים והשלד ורקמות החיבור (רגליים שטוחות, עקמת וכו'); על הרביעי - מחלות של מערכת העצבים ואיברי החישה (נוירוזים, קוצר ראייה, הרטבה, דלקת אוזן תיכונה וכו'); חמישית - מחלות עור (דיאתזה וכו'). כתוצאה מכך, תשומת הלב העיקרית של מחנכים, מורים ורופאים צריכה להיות מכוונת למניעה בזמן של בעיות בריאות בילדים, זיהוי סטיות קיימות ונקיטת אמצעים מתאימים לטיפול בהן.

גיל בית הספר מתחיל בגיל 6-7 ונמשך עד 17 שנים. ילד בן 6-7 מפותח בדרך כלל מוכן מבחינה מורפולוגית ותפקודית לחינוך בבית הספר.

מערכת העצבים של הילד, המנתחים, האנדוקרינית ומערכות אחרות של הילד רכשו בשלות תפקודית מספקת. מסתיימת החלפת שיני החלב לשיניים קבועות. פעילויות תכליתיות בבית הספר הן לא רק אפשריות, אלא גם מועילות לילדים, הן משפרות את מערכת העצבים המרכזית, בפרט את קליפת המוח, את התגובות והיכולות המולדות, יוצרות תנאים לפיתוח קשרים ותגובות חדשות, ומעודדות התפתחות מהירה יותר.

זמן הזקנה הוא שרירותי ביותר ככל שתוחלת החיים עולה, הרעיונות לגביו משתנים.

בתקופות שונות של ההיסטוריה של החברה ובתרבויות שונות, תחילת הזקנה נקבעה באופן הבא: פיתגורס - 60 שנה, מדענים סינים - 70 שנה, פיזיולוגים אנגלים XX V. - מעל גיל 50, הפיזיולוגית הגרמנית מ' רובנר חשבה שגיל 50 הוא זקנה, גיל 70 - זקנה מכובדת.

כידוע, בפועל אנשים שיצאו לפנסיה נחשבים בדרך כלל קשישים. עם זאת, מדד זה אינו יכול להיות אוניברסלי, שכן גיל הפרישה משתנה ממדינה למדינה. עם זאת, נשים נוטות לפרוש מוקדם יותר מגברים. אז בארצנו יש להם זכות לקבל קצבת זקנה מגיל 55 ואילו לגברים - מגיל 60. בנוסף, החוק הפדרלי מס' 166-FZ מ-15 בדצמבר 2001 (כפי שתוקן ב-3 במאי 2011) "על הפרשת פנסיה ממלכתית בפדרציה הרוסית" קובע הבדלים בגיל הפרישה לקבוצות חברתיות ומקצועיות שונות. עם זאת, ברוב המכריע של מדינות העולם, אנשים מבוגרים כוללים אזרחים בני 60 ומעלה.

לפי ההגדרה של ארגון הבריאות העולמי (WHO), האנשים ה"זקנים" שפרשו מזמן שונים באופן משמעותי מה"חדשים הישנים", כלומר. אלה שפרשו לאחרונה. לעובדים הסוציאליים חשוב קודם כל שיהיה מידע מקיף על אוכלוסיית הקשישים והקשישים אותם הם משרתים. בגריאטריה ובגרונטופסיכיאטריה זה הפך לאקסיומה שהמאפיינים הפיזיים והפסיכולוגיים של אנשים שונים באופן משמעותי על פני תקופות של 5 שנים: 60-64 שנים, 65-69 שנים, 70-74 שנים וכו'. לכן, כדי לקבל מידע חברתי וליצור מאגר נתונים על קשישים וזקנים, חשוב להכיר לא רק את המאפיינים הדמוגרפיים של אזור מסוים, אלא גם את תמונת השינויים הדמוגרפיים בקבוצת אוכלוסייה זו.

בדרך כלל, סימני הזדקנות בולטים מופיעים אצל אדם מגיל 60 (גיל מ-60 עד 75 שנים נחשב בדרך כלל כקשיש). עם זאת, למעשה, תהליך ההזדקנות מתחיל כאשר מסתיימת הצמיחה וההתפתחות של הגוף.

לפי סיווג WHO, גיל

עד גיל 44 נחשב צָעִיר;
45-59 - מְמוּצָע;
60-74 - קשיש;
75-89 - סֵנִילִי;
אנשים בגילאי 90-100 שנים ומעלה - חי הרבה.

כמובן, כל החלוקה הללו שרירותית; לא ניתן לקבוע גבולות מדויקים של תקופות שונות של חיי אדם, שכן היא מייצגת התפתחות מתמשכת, והשינויים הקשורים לגיל המתרחשים בגוף הם רבים ומגוונים.

לפיכך, אדם נחשב בדרך כלל לזקן מגיל 75, כלומר. 15-20 שנה לאחר פרישתו.

לנוער (גרונטולוגיה מעשית) יש הדרגתיות משלה:

עד גיל 30 - נוֹעַר;
30-60 שנים - נוער ראשון;
60-90 שנים - נוער שני;
אחרי 90 שנה - נוער שלישי.

אז, מנקודת המבט של צעירים, אריכי כבד ששמרו על פעילות גופנית ויצירתית יכולים להיקרא צעירים. הם, במובן מסוים, מודל לעתיד.

השוואה בין סיווגי גילאים שונים נותנת תמונה מגוונת ביותר בקביעת גבולות הזיקנה, הנעים בין 45 ל-70 שנים. אופייני שכמעט בכל סיווגי הגיל של הזקנה ניתן לראות נטייה להתמיינות שלה לתקופות משנה. יש לקחת בחשבון שברגע שנכנס הזקנה, תהליך ההזדקנות אינו מסתיים, ויש הבדלים גדולים בין הזדקנות.

לפי הפסיכולוג האמריקני E. Erikson, מאמינים שזיקנה היא שלב של התפתחות אישיות, שבו אפשר לרכוש תכונה כמו אינטגרטיביות - שלמות הפרט, או לחוות ייאוש כי החיים כמעט נגמר, אבל זה לא התקיים כפי שרצו ומתוכנן. א' אריקסון תיאר את המשבר שחווה במהלך ההזדקנות, המסמן את השלמת נתיב החיים הקודם, ופתרונו תלוי באופן שבו נתיב זה עבר מנקודת מבטו של האדם שחווה את המשבר. לפי א. אריקסון, המשימה העיקרית של הזקנה היא להשיג שלמות, מודעות וקבלה של החיים והאנשים שחיו כדרושים פנימיים והיחידים האפשריים.

יושרה מבוססת על ההבנה שהחיים התרחשו ואי אפשר לשנות בהם דבר. החוכמה מורכבת מלקבל את חייך בכללותם, על כל העליות והמורדות שבהם, בהיעדר מרירות על חיים שגויים והזדמנות להתחיל אותם מחדש.

הגרונטולוג האנגלי D.B. ברומלי רואה בחיי אדם קבוצה של חמישה מחזורים: רחם, ילדות, התבגרות, בגרות והזדקנות. מחזור ההזדקנות כולל שלושה שלבים:

1) הסרת המחלקה, "פרישה", כדברי המחבר - 65-70 שנים;
2) זקנה - 70 שנים ומעלה;
3) דלדול, זקנה כואבת ומוות - מקסימום כ-110 שנים (באנגליה ובמערב אירופה).

זקנה, לפי ד.ב. ברומלי מתאפיין בתמציתיות רבה: אבטלה מוחלטת, היעדר תפקידים כלשהם מלבד משפחתיים, בידוד חברתי הולך וגובר, צמצום הדרגתי במעגל האנשים הקרובים, בעיקר בקרב בני גילם, מוגבלות פיזית ונפשית.

תהליך ההזדקנות מתרחש בנפרד אצל כל אדם. עם זאת, חשוב להבין שאנשים מבוגרים הם קבוצת גיל בעלת מאפיינים וצרכים חברתיים ספציפיים.

במדע הרוסי אומצה שיטת הפרוסת הגיל הבאה:

גיל מבוגר- 60-74 שנים (גברים), 55-74 שנים (נשים);
גיל מבוגר - 75-90 שנים;
בני מאה- 90 שנים ומעלה.

גבולות גיל פרישההוקמה על ידי המדינה. בקביעת גיל הפרישה הם מבוססים על הגיל כרונולוגי -מספר שנות חיים.

גם מובחן גיל תפקודי, המשקף את הדינמיקה הקשורה לגיל של תפקודים פיזיולוגיים, נקבעת על פי המרכיב הגנטי, אורח החיים, מחלות קודמות, מצבי לחץ, פעילות גופנית, נפשית ואינטלקטואלית; גיל פסיכולוגי -קבוצת אינדיקטורים המאפיינת מימדים הקשורים לגיל של הנפש; גיל ביולוגי- אינדיקטור לרמת הבלאי במבנה ותפקודי הגוף.

יצוין כי ההבחנות בין תקופות הן מותנות, שכן לוח שנה (כרונולוגי) וביולוגי, כמו גם גיל פסיכולוגי, לא תמיד חופפים.

יש גם הזדקנות נורמלית, או פיזיולוגית, ומוקדמת. בְּ הזדקנות פיזיולוגיתשינויים במערכות הפיזיולוגיות הבסיסיות של הגוף מתרחשים בצורה חלקה יחסית: אדם שומר על פעילות גופנית ונפשית ועניין בעולם הסובב אותו עד גיל מבוגר מאוד. אין לזהות את הזקנה כתהליך ביולוגי כללי עם מחלה. הזדקנות מוקדמתבעיקר בשל מחלות קודמות, השפעות שליליות של גורמים סביבתיים, הרגלים רעים, כמו גם מתח על מערכות הוויסות של הגוף.

הגורמים להזדקנות נורמלית ומוקדמת הם שונים. הזקנה הטבעית והפיזיולוגית מתפתחת בהדרגה ומתאפיינת בירידה הרמונית בכל התפקודים החיוניים, המתפתחת באופן שווה שינויים אטרופיים תוך שימור כמעט מוחלט של כושר העבודה, העליזות והעניין בעולם הסובב אותנו. אנשים כאלה נראים לפעמים צעירים משנותיהם.

זקנה פתולוגית, או כפי שהיא מכונה גם מוקדמת, מאופיינת בהופעה מוקדמת של שינויים סניליים, המובילים להיחלשות מוקדמת של הכוח הפיזי והפעילות הנפשית. ככלל, שינויים הקשורים לגיל מחמירים על ידי מחלות כרוניות שונות שמאיצות את הדעיכה. לכן אנו מציינים לפעמים את הפער בין גיל ביולוגי לדרכון: לפעמים צעיר בן 20-30 נראה כמו זקן, וזקן בן 90 נראה עליז ומלא אנרגיה.

הפער בין מצבו של גוף מזדקן לבין נורמות הגיל חייב את הכנסת המושג "גיל ביולוגי", שאולי אינו עולה בקנה אחד עם הגיל הקלנדרי, בפרט, "לפניו" עקב הזדקנות מוקדמת. ולהפך, לעתים קרובות יש מקרים שבהם, למשל, בגיל 70, מצב הגוף תואם את נורמות הגיל של אדם בן 60. לקביעת הגיל הביולוגי חשיבות מעשית רבה במניעה וטיפול במחלות שונות, בהתייחסות לסוגיות של אורח חיים רציונלי ופעילות עבודה.

ישנן מספר שיטות לקביעתו, אחת מהן פותחה ברוסיה (L. Belozerova). בעת קביעת הגיל הביולוגי, נקבעת מכלול ההפרעות התפקודיות באדם, המתואמות עם האינדיקטורים הממוצעים לגיל מסוים. הגילאים הביולוגיים והקלנדריים עשויים שלא להתאים זה לזה ולהיבדלים ב-10-20 שנים. נפוץ במיוחד להיתקל בתופעות של הזדקנות מוקדמת – פרוגריה. בדרך כלל, הזדקנות מוקדמת קשורה למחלות (לדוגמה, סוכרת, זיהום כרוני, יתר לחץ דם עורקי) או לאורח חיים לא בריא - בעיקר עישון, שתייה. הדעה הרווחת לפיה פעילות גופנית מזדקנת אדם אינה נכונה - אם פעילות גופנית אינה חורגת מהנורמה הפיזיולוגית, אז להיפך, היא עוזרת להפחית את הגיל הביולוגי.

הגיל הביולוגי של אדם מסוים תלוי במכלול הרזרבות התפקודיות של כל האיברים והמערכות. כדי להגדיל את הגיל הביולוגי הזה תוך התמקדות בהארכת חיים בריאה ופעילה, יש להפנות את מאמצי הגירופרוטקשן (מניעת הזדקנות מוקדמת) - לא רק כדי לחיות, אלא כדי לחיות טוב.

כך, באורגניזם חי מתרחשים בו-זמנית שני תהליכים הפוכים זה לזה, קשורים זה לזה באופן הדוק, אך תמיד מאוזנים - יצירה והרס. הבריאה היא קבוצה מורכבת של תהליכים ביוכימיים המתרחשים בגוף, הקשורים להטמעה של חומרים המגיעים מהסביבה החיצונית ויצירת תרכובות כימיות מורכבות יותר. במקרה זה, חומר התא ההרוס משוחזר, חידושם ובו זמנית הצמיחה וההתפתחות של האורגניזם וכל חלקיו האישיים.

התהליך ההפוך - הרס - מסתכם בפירוק של חלבונים תאיים ותרכובות אחרות. במהלך תקופת הצמיחה וההתפתחות של הגוף, הראשון שולט, במהלך ההזדקנות - השני.

הביטויים העיקריים של ההזדקנות קשורים לשינויים הקשורים לגיל בתפקוד מערכת העצבים המרכזית (CNS). קודם כל, הניידות של תהליכי העירור והעכבה נחלשת. פעילות המנתחים מופרעת, הרגישות, הריח, חדות הראייה וכוח ההתאמה של העיניים נחלשים, והגבול העליון של השמיעה יורד בהדרגה. קיימת ירידה בפעילות המנטלית, נצפית חידוד של מאפיינים אופייניים ומתפתחת חוסר יציבות רגשית. קשיש מפחד מכל שינוי בחיים, הוא שמרן בשיפוטיו ובמעשיו, ונוטה למוסר. חוסר שליטה עצמית גורם לאדם להיות עצבני, חם מזג, תוקפני או להיפך, חסר ביטחון, מדוכא ובכיין. בגיל מבוגר, חרדה מתעוררת בקלות, לעתים קרובות מסיבות לא משמעותיות.

חלק ניכר מהצרות הפוקדות את קיומם של אנשים מבוגרים קשורים לבעיות פסיכולוגיות וחברתיות. פרישה לאחר חיי עבודה ארוכים מלווה בשינוי חד בהרגלים, דפוס חיים, תחושת בדידות וחוסר תועלת כואבת וצמצום משמעותי במשאבים החומריים. ההשפעה של שינוי פתאומי בתנאים החברתיים משפיעה במיוחד על אנשים העובדים בתחום מאוד מיוחד. אנשים עם צרכים אינטלקטואליים מרובי פנים, להיפך, שמחים על ההזדמנות הקרובה להקדיש את עצמם לחלוטין לעבודה האהובה עליהם.

שיבוש חד באורח החיים הרגיל כואב במיוחד לגברים, מכיוון שלנשים יש עדיין את הדאגות היומיומיות הקודמות שלהן.

התקופה הקריטית של הפרישה מתחלפת פעמים רבות עם היחלשות הקשרים המשפחתיים בין הורים לילדים. הדור הצעיר בתקופה זו נכנס למצב של בגרות ולעתים קרובות אינו רוצה להשלים עם גילויי שמרנות ודוגמטיות של אנשים מבוגרים. הסיבות לסכסוכים קלים הופכות לשכיחות יותר כתוצאה מהחיים המשותפים. אם קשיש צריך לחיות הרחק מילדים, אז תחושת הבדידות גוברת.

מצבם של הקשישים הופך טראגי עוד יותר אם אחד מבני הזוג נפטר הרבה לפני השני. גבר בודד במצב זה מתגלה כמבולבל וחסר אונים אפילו יותר בהשוואה לאישה. חוסר כוח להתמודד עם הדאגות הקטנות של חיי היום-יום, לרוב ללא כל עזרה בחיי היום-יום, אדם בודד לאט לאט מאבד את טעם החיים שלו, אוכל יותר גרוע ונכנס לדיכאון מוחלט. זה עשוי להסביר היטב את העלייה המשמעותית בשיעורי ההתאבדות בקרב אנשים מעל גיל 70.

עם ההזדקנות, הפרעות נפשיות מתבטאות לרוב כתסמונות דמויות נוירוזה, היפוכונדריה, דיכאון, חרדה-דיכאוני, וחידוד בולט של תכונות אופייניות אישיות. הפרעות פסיכוטיות, ככלל, הן תוצאה של מחלות אנדוגניות, אנדוגניות ואקסוגניות-אורגניות ותפקודיות של המוח אצל אנשים קשישים וסניליים (דמנציה קדמונית וסנילית, דיכאון, טרשת עורקים מוחית).

איך לבחון את הסודות העמוקים של ההזדקנות המוקדמת? מהם הסודות לחיים ארוכים?

נכון לעכשיו, יש כמה מאות תיאוריות והשערות המנסות להסביר את מנגנון ההזדקנות, אבל אף אחת מהן לא מספקת הצדקה מלאה ומקיפה. חלקם מסבירים חלקית את מנגנוני ההזדקנות, אחרים הם בעלי עניין היסטורי בלבד, ואחרים נדחים כבלתי ניתנים לעמידה. הפרק מוקדש לבחינת תיאוריות של הזדקנות. 2.

בלוזרובה ל.מ. שיטה אונטוגנטית לקביעת הגיל הביולוגי של אדם // התקדמות בגרונטולוגיה. 1999. כרך. 3.

טכנולוגיית משחק. מאפייני גיל

המתודולוגיה להוראת משחקים מתחילה, קודם כל, באמצעי זהירות הקשורים לחיים ובריאותם של ילדים. בהקשר של ספריית צעצועים, מדובר בעמידה בנורמות התהליכים הפיזיים והנפשיים של הילד, בהתאם לקבוצת הגיל שלו.

יש צורך להבחין בשלוש קבוצות גיל האופייניות למערכת של קולקטיב ילדים זמני בתנאי הקיץ והבילוי בכל ימות השנה:

1. קבוצת גיל צעירה יותר (בני 9-11). 9

2. קבוצת גיל הביניים (11-13 שנים) 10

3. קבוצת גיל בוגרים (13-16 שנים) 12

הכרת מאפייני הגיל העיקריים, זה יעזור לך לא רק לקבוע את המצב הפיזי והרגשי של המשתתף, אלא גם לארגן ולנהל כל משחק בצורה מוכשרת, מבלי לפגוע בבריאותו של הילד, אלא רק לחזק אותו.

קבוצת גיל צעירה יותר (9-11 שנים).

תכונות פיזיות:

· מערכת הלב וכלי הדם מפגרת אחרי איברים ומערכות אחרות בהתפתחותה, מה שמוביל לעייפות מהירה, בעיקר מתנועות מונוטוניות;

· מרווח בטיחות קטן של המנגנון התומך, שרירים חלשים, במיוחד של הגב והבטן, מה שמגביר את האפשרות לפציעות שונות במהלך משחקים (נקעים, השלכות נפילות וכו')

תכונה עיקרית:

ניידות ופעילות "היפר";

· חוסר יכולת לרכז את תשומת הלב בדבר אחד במשך זמן רב ("היפר" חוסר תשומת לב);

· חוסר עקביות של תנועות;

· קבלה מלאה של פסקי דין והערכות של מבוגרים.

1. משחקי חוץ עם ריצה וקפיצה צריכים להיות מוגבלים בזמן, מלווים בהפסקות תכופות ושינויים באופי התנועות.

2. משחקים הכוללים עומסי כוח כבדים וישיבה ממושכת ללא תנועה אינם מקובלים.

3. אם על פי חוקי המשחק על הילד לעזוב אותו, אז רק לזמן קצר, אחרת יעבור על החוקים בכניסה למשחק בעצמו, ללא רשות.

4. ילדים בגיל הזה אוהבים משחקים שבהם עליהם "לקפוא" במקום. משחקים כאלה תורמים לפיתוח פונקציית העיכוב הנחוצה בגיל זה.

5. כל הילדים הקטנים אוהבים לנהוג במשחק. הבחירה בנהג חייבת להיות מוצדקת בכל פעם: "הוא מעולם לא נהג איתנו בעבר", "הוא היה אמיץ מאוד במשחק הקודם", "הוא פעל לפי הכללים בכנות רבה". ניתן לבחור את הנהג באמצעות מונה (דירוג הוגן*) או להקצות לו את המנצח במשחק הקודם.

6. יש ללמד ילדים לשחק, ללמד אותם לפעול לפי אות, למשל, "להקפיא-להקפיא" או "איפה הידיים והרגליים שלנו". משיכה אפקטיבית כזו של תשומת לב כללית תמיד תעזור לכם לשמור על המשמעת הנדרשת, שהיא בעייתית בגיל הזה, כמו גם לפתח תגובה מהירה בבניית סגל, ביסוס שתיקה וכו'.

7. בסיום המשחק יש צורך לסמן את השחקנים הטובים והפרואקטיביים ביותר.

8. משחקי תפקידים פשוטים עם ביצוע תפקידים של בעלי חיים ("תיאטרון אינסטנט") וכמובן, מגוון משחקי חוץ הם שימושיים.

10. שחקו יותר משחקים כדי לפתח תשומת לב.

ותזכור!משחק כל הזמן עם הילדים הפעילים ה"היפר" וחסרי הקשב של הקבוצה הזו, יועצים, קודם כל, מלמדים אותם להקשיב היטב ולהיות קרוב אליהם תמיד.

קבוצת גיל הביניים (11-13 שנים)

תכונות פיזיות:

· מתחיל תהליך ההתבגרות (בנות מקדימות את הבנים);

· דופק עולה, התפתחות השלד, הידיים, הרגליים מואצת;

· מופיע כאב ראש תכוף;

· במקביל, מערכת העצבים של הילד מתפתחת באופן פעיל, המאופיינת בריגוש מוגברת.

תכונה עיקרית:

· ביטוי אלים של רגשות;

· רצון מוגבר למחלוקות, חוסר עמידה;

· נטייה לקונפליקטים עם בני גילם ומבוגרים, אך מגע קל;

· רצון לפעילות מעשית פעילה (לבדוק את עצמו);

· תשוקה לפעילויות קולקטיביות משותפות;

· נכונות לבצע מטלות, אך עם הערכה לתפקיד הנופל להם, בניגוד לצעירים;

· הצלחה גורמת להתפרצות רגשית, כישלון גורם לאובדן חד של עניין בעניין;

· בנות רגועות וצייתניות, בנים אנרגטיים ואמוציונליים יותר, נרתעים מענייני ציבור, מחפשים בהתמדה דוגמה.

1. יש צורך לבחור משחקים שאינם מכילים מתח רגשי גדול.

2. שחקו יותר משחקי חוץ.

3. יש לשחק את חוקי המשחק ואת המשחק עצמו ו"לשפוט" אותם בקצב (התמונות הן אופציונליות).

4. לעתים קרובות יותר לנהל משחקי צוות הקשורים ליצירת קבוצות "מיידיות" מעורבות.

5. להכריז ולהמציא פעילויות יצירתיות קולקטיביות כמשחק.

6. צרו "מצב הצלחה" לילד או קבוצה בודדים.

7. ערכו משחקים ממריצים ומשחקי קשב שמטרתם גיוס רגשי של הקבוצה.

ותזכור!עם ההערכה הנחוצה במשחק (התנהגות, ביצועים, תוצאה, מוכנות), נער כבר בגיל הזה דורש את תקפות ההערה שלך, והערה זו צריכה להיות מכוונת איכשהו ל"סיטואציה של הצלחה". היזהר אפילו עם מה שאתה חושב שהוא "ביקורת לא מזיקה".