כללים בסיסיים ועיקריים של הנקת תינוק. מתי אסור להניק? באיזו תדירות להאכיל את הרך הנולד שלך בחלב אם

במאמר זה:

נושא האכלת תינוקות שזה עתה נולדו מדאיג נערות הרות רבות ואמהות טריות. נשים צריכות לדעת להאכיל את התינוק שזה עתה נולד בצורה נכונה ולא להזיק לו.

רופאי ילדים מארגון הבריאות העולמי תמימי דעתם כי מזון לתינוקות לילודים צריך להיות מורכב מחלב אם בלבד. הטבע דאג לילדים והעניק לכל יולדת את האפשרות לתת לתינוקה מזון בריא ומזין שממלא את הגוף בכל הוויטמינים הדרושים.

לאחר לידת ילד, האם עלולה לחוות מצבים בלתי צפויים שונים כאשר ההנקה תהיה בלתי אפשרית. במקרה זה, יש צורך לבחור את התערובת המותאמת במיוחד עבור התינוק. מומחים מייעצים לקנות ולבחור תחליף חלב אם על בסיס מאפיינים אישייםוהעדפות התינוק.

הנקה היא לא רק ארוחה פיזיולוגית, אפשר לומר שזהו רגע אחראי ונעים שבו האנשים הקרובים ביותר מתקשרים זה עם זה הכי קרוב שאפשר. עבור נשים, זמן האכלת יילודים יישאר בזיכרון לאורך זמן ויהווה זיכרון חם. ברגעים המאושרים האלה יש לידה מסוימת אהבת אם, רוך, חום, שכל כך חשוב לתינוק קטן.

נוהל להאכלת תינוק שזה עתה נולד

כדי ללמוד כיצד להאכיל כראוי תינוק שזה עתה נולד, עליך להקשיב לרופאים המלמדים את המיומנויות הללו לאמהות צעירות. כל תהליך האכלת תינוקות צריך להיות נוח ונוח להתייחס אליו ברגשות חמים וברגשות חיוביים.

לאחר לידת התינוק, אם אפשר, ההאכלה הראשונה תִינוֹקחייב להתבצע בחדר הלידה בדקות הראשונות לחייו. התינוק אולי לא ירצה מיד לאכול, אבל תהליך ההנקה המיידי יעניק לאם הצעירה הרבה רגשות חיוביים ונעימים.

כיום, בבתי חולים ליולדות רבים, נהוג מאוד שהילד והאם נשארים יחד. אם אין התוויות נגד, אז התינוק נמצא עם האם מהדקות הראשונות של החיים, לעתים רחוקות כאשר התינוק מובא לאם ביום השני. לכן, במהלך שהותכם בין כותלי בית היולדות, תוכלו ללמוד וללמוד כיצד להאכיל נכון תינוק חלב אם. הארוחות הראשונות של התינוק יהיו קשות ואמהות רבות חוששות שילדיהן האהובים אוכלים מנות קטנות. אבל אל דאגה מראש, כי מאוחר יותר התינוק בהחלט יאכל את הכמות החסרה.

אמהות טריות צריכות לדאוג ולדאוג יותר עמדות נוחותלהאכלת תינוקות, כי זה תלוי בהם עד כמה התינוק אוכל.

משטר האכלת תינוקות

רופאי ילדים מארגון הבריאות העולמי לא הצליחו להגיע לקונצנזוס ולקבוע את התזונה האופטימלית לתינוק שזה עתה נולד. חלקם היו משוכנעים בבירור שהנקה נחוצה בשעות מוגדרות בהחלט. חלק אחר הגיע למסקנה שצריך להאכיל ילדים לפי דרישה. אם מסתכלים מנקודת מבטה של ​​האם, אז יהיה לה נוח להאכיל את תינוקה לפי לוח זמנים, למשל, כל 2 - 3 שעות. אבל עדיף לילד אם האם תאכיל אותו בהתאם לצרכיו הפיזיולוגיים.

אם אנחנו מדברים על מבוגרים, אז אם הם פועלים לפי המשטר, הם יכולים ללכת למטבח ולאכול חטיף קטן כשהם מרגישים רעבים. לכן, למה לענות את תינוקך ולהאכיל אותו אך ורק לפי לוח הזמנים אם גופו דורש אחרת. לכל אדם יש את הצרכים והמאפיינים האישיים שלו, זה חל גם על ילדים שזה עתה נולדו. כפי שמראה בפועל, יש ילדים שאוהבים למצוץ חלב אם במשך זמן רב ולאט, בעוד שאחרים מעדיפים לאכול מהר.

משטר האכלה של תינוק ישתנה, כי בכל חודש הוא יתפתח ורק קרוב יותר לגיל שנה המשטר ישתפר פחות או יותר. ברוב המקרים, אמהות צעירות חוששות שילדיהן האהובים לא מקבלים את כמות החלב הנדרשת. אבל בקרב הרופאים אין הסכמה לגבי כמה תינוק שזה עתה נולד צריך לאכול. האכלת תינוק מתרחשת ברמה אינטואיטיבית.

תזונה לילודים

לפעמים יש מקרים שחלב אם של אמא עלול להיעלם פתאום, אז כדאי לחשוב על רכישת מוצר מיוחד תערובת מותאמת. כמובן שהמזון הטוב ביותר לתינוקות שזה עתה נולדו הוא חלב אם, אך לא תמיד ניתן להניק. רופאים קבעו לעצמם את התכנית והנוסחה היחידה לחישוב כמות התזונה הנדרשת לתינוק שזה עתה נולד.

הנורמה היומית של נוסחה מותאמת מחושבת באופן הבא: מספר ימי חייו של ילד כפול 70.

ניתן להשתמש במדד זה אם משקל הלידה היה נמוך מ-3 ק"ג 200 גרם. אם משקלו של הילד בלידה היה יותר מ-3 ק"ג 200 גרם, יש להכפיל את מספר הימים שהילד חי ב-80.

יש לחלק את הנתון המתקבל במספר המשוער של האכלות ביום והתוצאה הסופית תהיה נפח החלב שיילוד צריך לאכול בהאכלה אחת.

אבל אתה לא צריך לסמוך באופן עיוור בחישובים כאלה ולהניח שזו הנוסחה הנכונה היחידה, כי כולם איש קטן- זוהי אינדיבידואליות. ו נורמה יומיתנבחר על בסיס אינדיבידואלי לחלוטין. הנוסחה שהוצגה לעיל מצוינת לקביעת הכמות הנדרשת של התערובת המוגמרת. רב יצרנים מפורסמיםלציין על קופסאות או צנצנות של מזון לתינוקות תפריט לדוגמהונפח ההאכלות.

כל אמא צריכה לזכור שאם הילד שלה ניזון מפורמולה מלאכותית, אז המשטר "על פי דרישה" אינו מתאים לו. במקרה זה, אתה צריך לדבוק בשגרת היומיום. יש להאכיל תינוקות שזה עתה נולדו מבקבוק מיוחד לפחות פעם אחת - פעמיים כל שלוש שעות.

האם יילוד זקוק למים?

שאלה זו מטרידה אמהות צעירות רבות כיום. רופאי ילדים לילדים אינם מסכימים על דעה אחת וכל אחד מציע אפשרות ופתרון משלו לסוגיה כה קשה. אבל כפי שמראה הסטטיסטיקה, רוב הרופאים עדיין מאמינים שאין צורך להוסיף מים לתינוקות שזה עתה נולדו ולתינוקות מלאכותיים.

לתינוק הניזון מחלב אם, זה די מספיק חומרים מזינים, והוא לא צריך נוזל. אם בחוץ קיץ מחניק וחם, צריך להוסיף לו מעט מים. אבל אתה לא צריך לנצל את זה לרעה. אחרי הכל, כמות החלב שמייצרת האם תלויה ישירות בתדירות ההנקה. והנוזל הנוסף יתפוס מקום רב בקיבה, שיועדה במקור לחלב.

תזונת תינוקות לפי חודש

כל אמא רוצה שהילד שלה יגדל חזק, בריא וחכם. המקור העיקרי לבריאות מצוינת הוא תקין ו תזונה טובה. הורים צעירים בהחלט צריכים לדאוג לתזונה האופטימלית על מנת לבחור האופציה הטובה ביותרהאכלה לתינוק שזה עתה נולד.

עוד לפני לידת ילד, אמהות לעתיד שואלות בפגישות שגרתיות עם הרופא, "איזה אוכל הכי מתאים לילודים?" התשובה שהם מקבלים לעתים קרובות היא שמלבד חלב אם לא אמורים להיות נוזלים נוספים, למשל תה תינוק ומים. בימים הראשונים לאחר הלידה מתפתחת אם צעירה כמות קטנה שלקולוסטרום, שנחשב מאוד שימושי לנורמליזציה של המעיים ו מערכת עיכולתִינוֹק. קולוסטרום של אמא יכול להגן על תינוק שזה עתה נולד מפני זיהומים שונים ולפתח חסינות.

בתקופה כה קשה ובו בזמן משמחת, כל יולדת מחויבת להקדיש את כל תשומת הלב לארגון ולתכנון. תזונה נכונהתִינוֹק. יש צורך לקחת בחשבון את צרכי הילד ולהאכיל אותו לפי דרישה. ככל שאמא תניח את תינוקה אל השד, כך היא תייצר יותר חלב. האכלה בזמן של יילודים בלילה חשובה.

האכלת תינוקות בגיל חודשיים כמעט ואינה שונה מהמשטר הקודם. תינוק בן חודשיים צריך לשתות חלב אם. לעתים קרובות מאוד, אמהות מתחילות לדאוג באופן בלתי סביר שהתינוק שלהן בגיל חודשיים אינו אוכל מספיק או שהחלב אינו שומני במיוחד. כדי להפיג את כל הפחדים והדאגות לגבי זה, יש צורך לערוך ניסוי ולנתח חיתולים רטובים.

אמהות מניקות צריכות להקפיד על דיאטה ולא להתפנק בעודף. בעוד שהתינוק בן חודשיים, האם לא צריכה לאכול מזונות חריפים, מפולפלים, שומניים, אדומים ועוד רבים אחרים. עליך להימנע ממזונות שעלולים להשפיע לרעה על שלך בריאות כלליתתינוק בן חודשיים.

בדיוק כמו בגיל חודשיים, החודש השלישי לחייו של התינוק אינו משתנה ונשאר זהה. לרוב, נשים עלולות לחוות משבר הנקה במהלך תקופה זו. כמעט מחצית מהאימהות מקבלות החלטה שגויה ומעבירות את 2-3 שלהן תינוק בן חודשלמלאכותי או תזונה מעורבת. אבל יש דרך לצאת מהמצב הזה. יש צורך לשים את התינוק על השד לעתים קרובות ככל האפשר ועם הזמן כל משבר הנקה יעבור.

הדיאטה בגיל 4 חודשים מתחילה בכמה שינויים. אם האם רואה שהילד שלה מוכן לחידושים בתזונה, אז אתה יכול לתת מדי פעם כמה טיפות של מיץ תפוחים טהור או מדולל.

רופאי ילדים ורופאים מארגון הבריאות העולמי ממליצים להשתמש במיץ תפוחים ירוקים או אגסים. אין להכניס מאכלים או פירות אחרים בגיל זה. אם לתינוקך יש בעיות ביציאות או פריחות אלרגיות, עליך להמתין זמן מה לפני תחילת האכלה משלימה.

בגיל 5 חודשים, חלק מהאמהות רוצות להתחיל להאכיל במהירות את התינוק שלהן שולחן משותף, שמצדיק זאת בעובדה שהוא יגדל מהר יותר. אבל אמירה כזו היא שגויה ושגויה לחלוטין. בבדיקה הבאה במשרד הרופא יש להתייעץ עם כל יולדת לגבי הכנסת מזונות משלימים. כיום, רופאים מארגון הבריאות העולמי אינם ממליצים להתחיל להכניס מזון משלים לתינוקות לפני 6 חודשים. אם רופא ילדים לילדיםלא חשפו בעיות התפתחותיות, הפרעות במערכת העיכול ואיפשרו החדרה הדרגתית של מזונות חדשים לתזונה, אז בשלב הראשון אלה עשויים להיות מיצי פירותאו פירה טחון דק בעל עקביות אחידה.

כאשר מכניסים מוצר חדש לתזונה בפעם הראשונה, יש לעקוב מקרוב אחר התינוק ותגובת גופו. אם אין בעיות, זה אומר שניתן להציע לו בבטחה מזון משלים כזה לארוחת צהריים.

לאחר 6 חודשים, כל ההמלצות והכללים להכנסת מזונות משלימים צריכים להיקבע רק על ידי הרופא המטפל. הוא יספק ייעוץ מפורט ואינפורמטיבי בכל מיני נושאים. כל יולדת יכולה להכיר באופן עצמאי את שולחנות ההאכלה הקיימים במשרד רופא הילדים, לשאול שאלות ולקבל עליהן תשובות מיד.

כל מוצר חדש המוכנס לתזונה צריך להינתן במינון מינימלי. לאחר תקופת הסתגלות, ניתן להגדיל את הנורמה בהדרגה. הקיבה והמעיים של הילד ייווצרו במלואן ויתחזקו רק עד גיל שנה. לכן, כדאי לשקול היטב אוכל לתינוקותולפקח על כמות המזון שאתה אוכל. לאחר שישה חודשים, אתה יכול להציג בהדרגה דייסות ודגנים שונים. יש אמהות שמחליטות לקנות אותן בבתי מרקחת. זה כמובן נוח ומהיר, אבל אל תשכחו שאוכל ביתי תמיד יהיה בריא יותר מדייסה מיידית.

כדי לרצות את הקטן שלך, אתה צריך לקחת גריסי כוסמת או אורז ולטחון אותם ביסודיות לקמח. רק לאחר תהליך זה ניתן לעבור טיפול בחום. אותו דבר לגבי פירות ו מחית ירקות. ניתן להכין אותם בבית מחומרי גלם טריים.

רופאי ילדים ורופאים רבים במרפאות ילדים ממליצים לאמהות ולקרובי משפחה של תינוקות לא להתנסות בהאכלה משלימה או לעסוק בפעילויות חובבניות. גוף של ילדיםלא יסבול ניסויים שונים ועלול להיכשל בכל רגע. טיפול והחלמה לטווח ארוך פעולה רגילהמערכת העיכול מעולם לא הועילה לאף אחד.

איך תדעו אם התינוק שלכם מקבל מספיק חלב אם?

כאשר התינוק ניזון מבקבוק, אמהות יכולות לשלוט בתהליך האכלה של כמות החלב הנצרכת. אבל מה לעשות כשהתינוק יונק? כדי לקבוע אם ילדך שבע, עליך לשים לב לנקודות הבאות:

1. אתה יכול לספור את הכמות חיתולים רטוביםאו חיתולים. עדיף, כמובן, להשתמש בחיתולים, כי הם יראו בצורה האובייקטיבית ביותר את התוצאה. תינוק שאוכל מספיק חלב אם צריך להצטמצם כ-8 פעמים ביום, ואפילו יותר, אם פחות מ-2 פעמים, יש להפעיל את האזעקה.
2. על האם לבחון היטב את הצואה של התינוק. מבנה צהוב גרגירי ואחיד נחשב נורמלי.
3. צואה ירוקה בתינוק יכולה לספר להורים שחסר לקטוז מתרחש בגוף. במקרה זה, עליך לבקש עזרה מרופא הילדים שלך.
4. נתח את התנהגות התינוק במהלך האכלה. לאחר האוכל, הילד צריך להתנהג ברוגע, לוותר על השד בעצמו, או אפילו להירדם. סימן זה מעיד ישירות על שובע וסיפוק מלא. אם התינוק גחמני ולעתים קרובות מאוד דורש את השד, אז הוא לא מקבל מספיק. עם שאלה זו, עליך לפנות לייעוץ ממומחים להנקה.

סרטון שימושי על איך לקבוע אם לתינוק שלך יש מספיק חלב

שאלו שאלות לצוות הרפואי ודווחו על כל חששות שיש לכם כדי שתוכלו לחזור הביתה כמה שיותר מעודכנים.

קולוסטרום וחלב אם

עד שהאם תייצר חלב אם אמיתי, המתרחש בסביבות היום ה-3 לאחר הלידה, תינוקך יסתמך על קולוסטרום, הנוזל הצהבהב המיוצר על ידי בלוטות החלב.

תכונות מועילות של קולוסטרום. זהו תרכיז חלב העונה באופן מלא על הצרכים הראשונים של תינוקך. בעל השפעה משלשלת חזקה, הוא מאיץ את הסרת המקוניום (צואה מקורית) מגוף התינוק, ומפחית את הסיכון לצהבת תינוקות. הודות לתכולה העשירה של שומן, סוכר, מלח וחלבון, הוא מבטל את הסיכון להיפוגליקמיה והתייבשות.

קולוסטרום הוא בעל ערך רב לבריאותו של תינוקך, מכיוון שזו ההגנה הראשונה שלו מפני חיידקים ווירוסים. למעשה, הוא מכיל ריכוז גבוה של אימונוגלובולין A מפריש, היוצר את המחסום האנטי זיהומי הראשון וגם ממריץ את ההתפתחות מערכת החיסון. כך, ילדכם לא רק יהיה מוגן מפני זיהומים, אלא גם ההגנה החיסונית שלו תפעל מהר יותר.

היתרונות של חלב אם. חלב האם נספג בקלות בגוף התינוק. זה מתאים באופן מושלם לצרכי התינוק שלך, שנולד בלידה או בטרם עת, יום אחר יום, שבוע אחר שבוע, לאורך כל תקופת ההאכלה.

בתחילת ההאכלה החלב קל, מימי, עשיר בלקטוז; בתקופה זו הוא מכיל הרבה מים במיוחד. לאחר מכן החלב מסמיך והופך ל"שומן", מזין יותר (כמות השומן עולה פי ארבעה). לכן, מומלץ לתת לילד לסירוגין שמאל ואחר כך שד ימין.

הרכב החלב שונה עבור כל הנשים ומשתנה מדי יום ואפילו לאורך היום; לפיכך, ריכוז שומני החלב עולה מ-6 עד 10 בבוקר והוא גבוה יותר ביום מאשר בלילה. חלב אם הוא תמיד בטמפרטורה הנכונה, סטרילי, ומגיע במגוון טעמים בהתאם למה שהאם מאכילה.

תחילת האכלה

אמא צעירה צריכה להקשיב לדעות סותרות שונות, שרק מבלבלות אותה! שֶׁלָנוּ טיפים שימושייםיעזור לך לקבוע אם התינוק שלך נצמד בצורה נכונה ומקבל מספיק חלב.
שניכם לומדים יחד. זכור תמיד שהנקה כוללת לא רק אותך, אלא גם את התינוק שלך. יש נשים שמתכוננות היטב להנקה מראש, אבל כבר מההתחלה הדברים לא מסתדרים כפי שציפו. גם לתינוק יש חלק באחריות! יכול להיות שהוא מתקשה להיצמד, יכול להיות שהוא עצבני וכו'.

שעתיים ראשונות. באופן אידיאלי, ילוד מוכנס לראשונה לשד תוך שעתיים לאחר הלידה. האם מאוד קליטה ברגע זה, כל החושים של התינוק מתעוררים, והרפלקסים שלו חזקים במיוחד. אבל ההאכלה הראשונה לא תמיד קלה נדרשת סבלנות ורוגע. אפשרו לתינוק שלכם להיצמד לשד בעצמו, כך שילמד לינוק באמצעות אינסטינקט. ניסיונות לעזור לרוב רק מפחידים את התינוק, ואף מביאים לכך שהוא מסרב לשד.

ואכן, אם ילד נאלץ לשד, הוא עלול לצרוח, ואז הלשון שלו נלחצת על גג הפה, במקום להתכרבל סביב הפטמה. ואז הוא לא מסוגל לינוק מבחינה פיזיולוגית.

אם התינוק שלך לא ננעל כהלכה מיד, אל תדאג. תן לו זמן להכיר אותך. בקרוב יהיו לך המון הזדמנויות ללמד אותו איך לינוק בצורה פרודוקטיבית! זכרו שלהנקה ראשונה זו, ה"תוצאה" אינה חשובה כמו מגע פיזי, קרבה; הרגע שבו אתה וילדך חוקרים אחד את השני חשוב מאוד.

בשעות הראשונות לאחר הלידה. ב-24 השעות הראשונות לאחר הלידה, התינוק שלך יהיה עייף וישן הרבה... בדיוק כמוך! הוא חייב לנוח, כי הלידה הייתה מבחן אמיתי עבורו, עליו השקיע מאמצים רבים. עם זאת, יש לעורר את השדיים כדי לייצר חלב. ואכן, ייצור החלב לאורך כל התקופה תלוי בתדירות העמדת התינוק על השד ובאיזו יעילות מגרה אותו בימים הראשונים. הנקה. כדי לעזור לתינוק שלך לרצות להיצמד, השתמש בעצות הבאות.

החזק אותו בזרועותיך: הריח שלך, המגע עם הגוף שלך יכול לעורר את הרצון שלו לינוק.

צפו בו ותבחינו בסימנים הראשונים לכך שהוא מוכן להאכיל. תנועות עיניים מהירות מעידות על כך שהוא מנמנם (האכלה בשינה עמוקה נידונה לכישלון!); הזזת השפתיים והלשון, הבאת הידיים אל הפה, חבטות השפתיים ותנועות הגוף חסרות המנוחה יעידו לך שהתינוק שלך מוכן להאכיל. ורק כמוצא אחרון, כשהוא באמת רעב, הוא יתחיל לצרוח! במקרה זה, תצטרך להרגיע אותו תחילה כדי שיוכל להיצמד כמו שצריך.

בכל האכלה, תן לתינוק לסירוגין את השד השמאלי והימני, ואז הנח אותו על הכתף שלך. מיקום אנכיכדי שהוא יגקה במידת הצורך, ללטף את הרגליים, הפנים, לבדוק אם חם לו, להחליף חיתול.

היתרונות של הנקה

• הנקה מועילה מאוד הן לתינוק והן לאם.
• חלב אם נותן לתינוק נוגדנים לזיהומים רבים ו טווח קצרמפחית באופן משמעותי את הסיכון למחלות במערכת העיכול (שלשול) ונשימה (אסתמה), כמו גם דלקת אוזן תיכונה ודלקת אף.
• הנקה יכולה למנוע דימום לאחר לידה אצל האם: הפחתת הרחם מוקלת על ידי התכווצויות (מה שנקרא התכווצויות לאחר לידה), הנגרמות מהורמון האוקסיטוצין, המעורב גם בהנקה.
• להנקה יש גם יתרונות לטווח ארוך: היא מפחיתה את הסיכון של התינוק לאלרגיות, השמנה וסוכרת.

חיבור לשד

חשוב להיות מסוגל לחבר כראוי את תינוקך לשד, שכן פטמות סדוקות והשלכות לא נעימות אחרות מתרחשות עקב תנוחת האכלה לא נכונה. כדאי לשבת בנוחות (ראה עמ' 351) ולהירגע. הנח כריות מתחת למרפק שלך ומתחת לתינוקך כך שהוא שוכב מתחת לחזה שלך, וגם מתחת לגב שלך כדי שלא תצטרך להישען לעברו. החזק את התינוק שלך קרוב. האוזן, הכתף והמותן שלו צריכות להיות בקו, כלומר אסור לו להתכופף כדי להגיע לחזה שלך. האף והסנטר שלו נוגעים בחזה שלך, הבטן שלו נוגעת בבטן שלך (אם שניכם הייתם עירומים, הטבור שלך היה נוגע).

כדי לעזור לתינוקך, אתה יכול לתת לו את השד על ידי החזקתו בידך וכיפופו לצורת "C", הנחתו אֲגוּדָלעל החזה, וארבע האצבעות האחרות מתחתיו, הרחק מהאריולה. התינוק שלך צריך עכשיו לפתוח את פיו לרווחה כאילו הוא מפהק. תגיד לו: "תפתח את הפה שלך!" (ותכף מאוד תשים לב שהוא מבין אותך), מלטפת אותו שפה תחתונהפטמה או מוריד בעדינות את סנטרו עם האצבעות. בשלב זה, הביאו את התינוק במהירות אל השד שלכם באותה יד שבה אתם אוחזים אותו. הוא צריך ללכוד את הפטמה וכמה שיותר מהאריולה עם פיו; הפטמה שלך צריכה לגעת במעמקי החיך שלו.

רגישות מוגברת. אתה עלול להרגיש אי נוחות במהלך הימים הראשונים של האכלה רגישות מוגברתשדיים כּוֹחַ תנועות יניקההתינוק גדול; אל תתפלאו אם תרגישו קצת כאבים בהתחלה.

בקבוקים, פטמות, משאבות חלב. הימנע משימוש בבקבוקים ובפטמות המפריעים לנעילה תקינה; הימנע גם ממגני סיליקון (או משאבות חלב), שעלולים לגרום לחסימה של צינורות החלב, מה שמוביל לכאבים בשד ובפטמות; הם גם מרגילים את התינוק למנח שגוי ליד השד, ואז קשה לתקן.

יש לי שדיים קטנים מאוד. האם עדיין יהיה לי מספיק חלב כדי להאכיל את התינוק שלי?

האכלה וגודל חזה

בשום פנים ואופן אסור לסמוך על מראה חיצונישדיים, ביצוע תחזיות לגבי יכולתה של האם להניק. גודל חזה נשיתלוי בכמות רקמת השומן הכלולה בו, שאינה משפיעה על ייצור חלב אם ואינה קובעת את איכותו.

הגדלת חזה במהלך ההריון היא סימן לתפקוד טוב של השד. בניגוד למה שנהוג לחשוב, כמעט כל הנשים מסוגלות להניק אם הן משכילות מספיק.
ייצור החלב תלוי במידה רבה בהורמונים ו יישום נכוןתינוק אל השד מאשר מנפחו!

הנקה נכונה

כדי לקבוע אם התינוק שלך יונק כמו שצריך, בדוק אם השפתיים שלו נמשכות לכיוון החלק החיצוני של החזה שלו. הלשון שלו צריכה להיות בחוץ ומפותלת מתחת לשד שלך (לכסות את החניכיים התחתון שלו). הרקה שלו נעה בקצב עם תנועות היניקה, וכשהוא בולע ניתן לראות תנועה מלמטה מאחורי האוזן (בערך שתי תנועות יניקה לבליעה אחת). יחד עם זאת, אסור לו להשמיע קולות נקישה או להחזיר את לחייו לאחור. אתה לא אמור להרגיש כאב, למעט הימים הראשונים שבהם רגישות השד מוגברת. התינוק שלך רגוע במהלך ההאכלה ונראה שבע בסוף.

אם נראה שאתה או התינוק שלך ממוקמים בצורה לא נוחה, התחל מחדש ונסה כמה פעמים שצריך. שימו לב: אל תקרע את התינוק מהשד, אל תמשוך אותו לאחור: הוא יונק בכוח כזה שיכול לפגוע בך! עדיף לשים את האצבע הקטנה בזווית הפה שלו; אז הוא יפתח אותו באופן אינסטינקטיבי ואתה יכול לנסות שוב.

מראה חלב

ביום השני או השלישי לאחר הלידה, האם מייצרת חלב בהשפעת ההורמון פרולקטין. בשלב זה, ייצור חלב הופך להיות הכרחי כדי לענות על הצרכים ההולכים וגדלים של הילד: נפח הקיבה שלו, אשר בלידה הכילה 5 עד 7 מ"ל, לאחר 3 ימים גדל פי 5!

שדי האם יכולים להיות צמודים מאוד, נפוחים ולכן לעיתים קרובות כואבים. עם זאת, אל תכניסי כוסות הנקה לחזייה שלך: הן יכולות רק להחמיר את המצב על ידי גירוי ייצור החלב. התחושות הכואבות ייפסקו בקרוב: האכלה תסדיר את ייצור החלב. כדי למנוע כתמים על הבגדים שלך בגלל "הדליפה" שלו, אתה יכול להשתמש בתוספות האכלה מיוחדות (עשויים מכותנה, אך לא מפלסטיק, כדי למנוע מריחות). אם יש לך יותר מדי חלב, שאל את הצוות בית יולדות, האם ניתן לתרום אותו למרכז תורמי חלב אם הממוקם בעיר או במחלקה שלך.

קצב האכלה

הנקת תינוק היא רגע מיוחד שאינך חייבת לחלוק עם אחרים! אתה צריך להיות רגוע, אבל נוכחותם של אנשים אחרים עלולה לגרום לך להרגיש לא בנוח. גם התינוק שלך יזדקק למנוחה, במיוחד בהתחלה.

בקש פרטיות. IN בית יולדותבקשו להישאר לבד עם תינוקכם כאשר אתם צריכים להאכיל אותו. בקשו מאביו של התינוק לדבר עם המבקרים שלכם והודיעו להם בנימוס שאתם זקוקים לשקט. בעתיד, הכל יסתדר באופן טבעי, תלוי בדמויות שלך, כמו גם איך ההאכלה מתקדמת. חשוב שתהיו רגועים בזמן האכלה ותרגישו שהתינוק שלכם רגוע.

משך ההאכלה. כדי להבין את תינוקך וצרכיו, שכח מהשעון והסתכל עליו. אין "תעריף לשעה" להנקה. האכלה אחת יכולה להימשך בין 10 דקות (פעמיים למשך 5 דקות) עד 40 דקות (פעמיים למשך 20 דקות) ואף יותר. הכל תלוי בכמות החלב שהתינוק בולע בזמן היניקה, כמו גם בזרימת החלב של האם. כדאי לשים לב מתי הוא יונק בצורה פרודוקטיבית: התנועות הראשונות יהיו מהירות ואחר כך מדודות יותר.

בתום ההאכלה, ההפסקות בין תנועות היניקה אמורות להתארך יותר ויותר. במקביל, אתה עלול להתחיל להרגיש ישנוני או צמא. לכן, הכינו כוס מים גדולה לכל האכלה.

תדירות האכלה. קצב ההאכלות מתקבע עם הזמן: בהתחלה התינוק עלול להירדם מבלי להיות שבע לחלוטין, ולאחר מכן לאחר הפסקה קצרה הוא יבקש לאכול שוב. בהדרגה המצב מתייצב, וככלל, זמן מה לאחר החזרה הביתה, מתרחשות 8 עד 12 האכלות ביום. זכור להאכיל גם את השד השמאלי וגם הימני בכל הנקה, גם אם את חושבת שהתינוק שלך קצת עייף ונמנם. ככל שהתינוק שלך יונק יותר, כך הוא יפיק יותר חלב.

אם אתה מדוכדך

זה קורה שאמא, שיודעת על היתרונות של הנקה, מתכוננת מספר שבועות לפני הלידה ומתחילה אותה די בביטחון; אבל גם אז יש רגעים של דכדוך. כל זה שווה לקורס: הנסיבות שבהן אתה מתחיל להאכיל את תינוקך אינן פשוטות. עייפות לאחר לידה, כאב שיורי לאחר אפיזיוטומיה, סירוב התינוק להניק, דיכאון לאחר לידה, בלבול. כתוצאה מכך, בשל כל הגורמים הלא נעימים הללו, הנחישות שלך להאכיל עלולה להתערער.

הקפד לחלוק את הספקות שלך עם מישהו: עם מישהו מצוות המרפאה, עם אביו של הילד, עם חבר - זה לא משנה. הדבר החשוב ביותר הוא לא להתבייש אם משהו לא מסתדר לך. אל תרגיש אשם אם אתה יכול לדבר על זה רק דרך דמעות! בקש מהאחות לבדוק שאתה בתנוחת האכלה נכונה; שאל אותה כל שאלה שיש לך. דברים ישתפרו בהדרגה אם תדברו על הבעיות שלכם ותבקשו עזרה.

יילוד הוא מושג רפואי. הוא משמש לילד בגיל 1 עד 4 שבועות, ללא קשר אם הוא נולד לאחר לידה או פג. מאחר שהאספקה ​​הישירה של חומרים מזינים מאם לילד נפסקת, מתחיל תהליך היווצרות מערכת העיכול והסתגלותה לחיים מחוץ לרחם בגופו של התינוק. ניקח בחשבון שרוב הילדים בתקופת הילוד הם ילדים שינקו או יונקים.

אין הבדלים מהותיים בכמות ובתדירות ההאכלה של תינוקות ותינוקות המוזנים באופן מלאכותי, שכן התערובות המשמשות במקרה השני דומות בהרכבן לחלב אם.

באיזו תדירות יש להאכיל יילוד וכמה עליו לאכול?

כאשר עונים על שאלה זו, זכרו שמערכת העיכול הבלתי בוגרת מבחינה תפקודית נושאת עומס כבד מהיום הראשון לחיים מחוץ לרחם. קיבת התינוק מחזיקה נפח של 10 מ"ל בלבד, עד סוף תקופת הילוד היא מגיעה ל-90-100 מ"ל, לוושט שרירים מפותחים בצורה לקויה, אורכו 8-10 ס"מ, קוטר 5 מ"מ, הריריות רגישות, פגיע בקלות. הבלוטות המייצרות אנזימי עיכול מפותחות בצורה גרועה בקיבה ובמעיים. אבל המעיים ארוכים יותר מאלו של מבוגר.

ברור שכל הפרה של כללי האכלה גורמת בקלות להפרעה בתפקוד מערכת העיכול של התינוק.

כשקובעים את התדירות יש לצאת מהעובדה שהילד לא יאכל יותר ממה שהוא צריך. זה אומר שלא תוכל להאכיל אותו יתר על המידה. לעובדה זו יש גם חיסרון: גופו של הילד מכוון לאספקה ​​מתמדת של חומרים מזינים. לפיכך, ברור שתדירות ההאכלה תיקבע על פי משך והלימות נפח הארוחה הקודמת. אמהות יודעות שתינוק יכול להירדם במהלך האכלה מבלי שהספיק לאכול טוב. כמו כן יש לקחת בחשבון שחלב אם הוא דל קלוריות ודל שומן. לכן, הוא עלול להתחיל להרגיש רעב חצי שעה לאחר ההאכלה הקודמת. עם זאת, זה לא אומר שאין משטר האכלה. רופאים ממליצים להאכיל תינוק שזה עתה נולד 8 עד 12 פעמים ביום. המרווח בין ההאכלות צריך להיות בממוצע 3 שעות. אבל אם הילד חסר מנוחה ורוצה לאכול, זה כמעט לא הגיוני לדבוק בקפדנות במשטר הזה. מה שכן, הכי חשוב שהתינוק יעלה במשקל בצורה נכונה ויתפתח בהתאם לגילו.

האם אמא שזה עתה ילדה יכולה להניק בשמחה את תינוקה אם היא, עייפה מדחיפות, צריכה להתגבר על סחרחורות קשות וידיים רועדות מחולשה? אל תעשה את זה! אנו מסבירים כמה זמן לאחר הלידה הם מתחילים להאכיל יילוד.

מדוע מורחים אותו על השד בחדר לידה?

טיפות החלב הראשונות פשוט לא יסולא בפז. לכן, מיד לאחר הלידה, התינוק מונח על בטנה של האם, והמיילדת מכניסה את פטמת האם לפיו. לא משנה אם התינוק רק מחזיק אותו או יונק אותו באופן פעיל, הוא יבלע את הקולוסטרום העבה. אבל זה לא נדרש בכלל להרווה רעב - התחושה הזו מגיעה בסוף היום הראשון. הוא מכיל חלבונים מיוחדים - אימונוגלובולינים - בריכוז מקסימלי. אלו הם נוגדנים מוכנים נגד כל הפתוגנים מחלות מדבקותעם מי הייתה האם אי פעם במגע (חולה או מחוסנת). למעשה, קולוסטרום הוא החיסון החזק ביותר ובו בזמן הבטוח ביותר המגן על היילוד בחודשים הראשונים: עד שהוא מתחיל לפתח חסינות משלו. עם כל שעה שעוברת, כמות האימונוגלובולינים בקולוסטרום יורדת. לכן, חשוב ביותר לשים את התינוק אל השד בפעם הראשונה בחדר הלידה.

אמא והתינוק כבר ביחד - האם כדאי להתחיל להאכיל מיד?

התינוק ייבדק על ידי רופא ויעבור את הראשון נהלי היגיינהושקילה. עטוף בהחתלות, הוא יירדם מהר מאוד ויישן בשקט לפחות 6 שעות עד שהוא יהיה רעב. לאחר טיפול בתעלת הלידה, היולדת תצטרך לשכב במשך שעתיים על ארפון ליד המיילדת תחת השגחה. לאחר מכן היא תועבר למחלקה, שם יגלגלו עריסה ותינוק.

אל תנסה מיד בכל הכוח לקום כדי להאכיל את התינוק שלך! הטבע סיפק לו מלאי הגון של שומן חום מיוחד, המספק יותר אנרגיה מארוחת צהריים דשנה. קרא עוד על זה, כמו גם מדוע ילודים יורדים במשקל בהתחלה. כי אל תפריע לשינה שלו, תחזיר את הכוח לאחר הלחץ של הלידה, ותעשה את אותו הדבר בעצמך. וגם אם הוא מתחיל לנהום או לבכות קצרות, אל תמהרו לתת לו את השד. שימו לב: אם הוא ממשיך לישון ואינו עושה תנועות חיפוש רחבות פה פתוח, אם כן, סביר להניח, גזים במעיים, ולא הרעב, אשמים בהתנהגות חסרת המנוחה שלו.

מתי תוכלי להאכיל את תינוקך שזה עתה נולד ללא בעיות?

1. התינוק חייב להיות ממש רעב

עבור תינוק, הצורך לינוק על מנת להיות מרוצה הוא עבודה יוצאת דופן וקשה. לא דרש שום מאמץ, והוא מצץ את האצבע אך ורק לשם ההנאה. למה הוא צריך פתאום להתחיל להימתח? רק תחושת רעב יכולה לשכנע את העצלן הזה, שמתבוסס בעריסה רכה כבר 9 חודשים, לעבוד בחריצות. זה יעיר את התינוק, יעזור לתינוק ללמוד במהירות איך לחפש, לתפוס ולמצוץ את השד.

מה קורה כאשר מנסים להאכיל פעוט שאינו רעב?אנו מבטיחים: ים של בעיות. בעיה ראשונה: איך לגרום לפה להיפתח?קראת על רפלקסים? אז אתה כבר יודע שאצל יילוד זה רק חלק מרפלקס החיפוש הבלתי מותנה. והוא מופעל רק אצל ילד רעב! לכן, גם אם תשפשפו את הלחיים והאף של בובת התינוק הישנה עד שהוא הופך לאדום, גם אם תקראו עליה שירים, שום דבר לא יעבוד.

בעיה שנייה: איך להכריח אותו לינוק?כמובן, אתה יכול ללחוץ חזק על הסנטר ועדיין ללחוץ את החניכיים, לדחוף את הפטמה לתוך הרווח שנוצר. אבל כנראה שלא תשיג תנועות יניקה, אלא פשוט תלמד שאתה ישן לא יותר גרוע עם פה פתוח. יחד עם זאת, שימו לב: הבובה התינוקת השליכה את ראשו בנחת, ופתחה את פיו לרווחה עוד יותר. וכדי לינוק עליו לקבץ את עצמו ולהיפך - לכופף את הראש. לא תוכל ללמד אותו לאכול אם תבלבל אותו!

מה תהיה התוצאה של ניסיונות לא מוצלחים שכאלה? לבכי ממורמר של ילד שמונעים ממנו לנוח, לגועל מהשד ולהופעת המחשבות הראשונות ששום דבר לא יסתדר לך. אבל ברגע שאתה פותח עסק, זה יגיע רחוק יותר... אז אל תמהר.

2. בתחילת ההאכלה התינוק לא צריך לישון

כּוֹחַ רפלקסים בלתי מותניםמקסימום אצל ילד ער. לפני ההנקה, סובבו את התינוק, שטפו את התחתון שלו, תנו לו לשכב לזחול עירום על שידת ההחתלה לכמה דקות, תנו לו עיסוי ליטוף עדין. דבר אליו, תגע באצבעותיו. ואז לשים אותו ורק אז להתחיל ללמד אותו לאכול. כתודה על התקשורת, התינוק לא יתמרמר במשך זמן רב וייקח את השד בצורה נכונה הרבה יותר מהר.

אם לאחר 5 דקות של יניקה פעילה הבובה מתחילה להירדם, יש לו הזכות. הוא עייף, הרעב שלו השתבע והוא חייב לנוח. תן לו עוד 5 דקות של הנאה ותגמל אותו.

3. יש להרגיע תינוק מתרגש או בוכה יתר על המידה

טעות אופיינית של כל האמהות הצעירות היא לחשוב שהתינוק יפסיק מיד כל היסטריה למראה השד. זה יקרה, אבל לא בשבועות הראשונים לאחר הלידה! התינוק צריך זמן להבין שזה מהפטמה שהונחה בפה שמופיע ה"וולריאן" האהוב שלו. עד שילמד לאכול ויזכור את ריח חלב האם, ניסיונות חסרי כושר להכריח אותו לינוק רק יוסיפו נפח ואינטונציה ממורמרת לצעקתו.

נסה לגלות. אם הבטן כואבת, לטפו אותה בכיוון השעון כדי לעזור לגז לחלוף מהר ככל האפשר. אם חם או שנחתם קצת, תורידו את הבגדים, תן להם לזוז ונסו להימנע מקפלים לוחצים נוספים. אם כעסת ניסיונות לא מוצלחיםתנו את השד - מניחים אותו ב"עמודה" מולכם ומטלטלים אותו מעט. כשהוא מסתחרר מתוך הרגל ומשתתק, נצלו את הרגע: דברו אליו בחביבות. מרוב הפתעה, הוא ישכח מהכעס שלו ויסכים ללמוד שוב איך לאכול.

רָאשִׁי

זכור: אם הילד איתך, זה אומר שהוא בריא. אל תמהר לנסות להאכיל בכל פעם שהתינוק שלך בוכה, במיוחד אם הוא עדיין לא התעורר. אל תנסה "לסתום" את הפה שלו בפטמה בזמן שהוא בוכה - תחילה הרגיע אותו. הוא יהיה רעב 12-18 שעות לאחר הלידה. התחל להאכיל אותו כשהוא מתעורר ודורש אוכל.

רוב האמהות מנסות האכלה טבעית בזמן שהות בבית החולים. רצוי לתת לתינוק הנקה ב-60 הדקות הראשונות לאחר הלידה. מיילדות מנוסות עוזרות לצרף את התינוק ולדבר על המוזרויות של האכלה. אם לא הבנת מיד איך להאכיל נכון את היילוד שלך בחלב אם, אין בזה שום דבר רע. אתה יכול לשלוט בהנקה עם עצות פשוטות.

לפני שתניח את הילוד שלך לחזה בפעם הראשונה, אתה צריך למצוא תנוחה שבה תוכל לבלות חצי שעה ללא אי נוחות. יש לך 3 אפשרויות:

• יְשִׁיבָה;
• עוֹמֵד;
• שוכב על הצד שלך.

רוב הנשים בוחרות בתנוחת שכיבה להאכלה הראשונה, שכן לאחר הלידה תהיה במשך זמן רבבמצב אנכי זה כמעט בלתי אפשרי. עד להחלמה מלאה, עליך להאכיל את התינוק בשכיבה על הצד כדי להגן על עצמך מפני תחושות לא נעימות. אם תבחר באפשרות זו, בדוק כיצד למקם נכון את הילוד שלך להאכלה בשכיבה על הצד:

1. שחרר את החזה בצד שאתה שוכב עליו.
2. הניחו את תינוקכם כאשר בטנו פונה אליכם כך שראשו יהיה צמוד לחזהו.
3. הביאו את הפטמה לפיו של התינוק, הוא ינסה מיד לקחת אותה. בעת היניקה, העטרה כולה צריכה להיות בפה של התינוק, מה שאומר שהאחיזה מתבצעת בצורה נכונה.

תנוחת ישיבה נוחה. עמדה זו מאפשרת לאמהות להאכיל שני תינוקות בו זמנית. בבית היולדות, תנוחה זו עלולה להיות לא נוחה, שכן תצטרך להחזיק את הידיים תלויות על המיטה, ולא תהיה תמיכה לגב. אם יש לכם כיסא מרווח בבית, אז האכילו את התינוק כשהוא יושב בו, הנח את הידיים על משענת היד.

בישיבה, ניתן להאכיל שני תינוקות בו זמנית, ולהניח אותם על כרית מיוחדת במצב "תחת השחי".

תנוחת העמידה משמשת לעתים רחוקות, מכיוון שהיא מפעילה יותר מדי לחץ על עמוד השדרה והזרועות. הוא משמש רק נשים שאחרי לידה טבעיתתפרים הונחו על הפרינאום. הם צריכים להישען על השולחן כדי להפחית את העומס על עמוד השדרה והרגליים. בהזדמנות הראשונה, התפקיד משתנה. מומלץ גם כאשר התינוק אינו נצמד לשד בצורה נכונה בשכיבה על מיטה רכה מדי או לא נוחה.

עיסוי קל של בלוטת החלב באמצעות תנועות מעגליות יבטיח זרימת חלב.

מומחים בתחום האכלה טבעיתתן כמה טיפים כיצד לחבר נכון את התינוק שלך להאכלה:

• הנח אותו על צידו הפונה אליך;
• יש להצמיד את הסנטר והלחיים אל החזה, וחייב להיות מקום פנוי בין הבלוטה לאף;
• להביא את הפטמה ליילוד - הוא ייקח אותה בעצמו;
• לא צריכות להיות תחושות משיכה (המראה שלהן אומר שהתינוק נמוך מדי);
• אם יש פטמה ללא עטרה בפה של היילוד, שחררו מיד את השד (לחצו בעדינות על זווית הפה של התינוק עם הזרת, התאימו את השד והצעו אותו שוב לילוד).

העריכו את התוצאה: אם לתינוק יש מספיק אוויר והוא נצמד לפטמה בצורה נכונה, השאירו אותה עד שהוא מלא. השניות הראשונות של האכלה יכולות לגרום לתחושות לא נעימות אצל אם צעירה בגלל העובדה שהעור על הפטמות עדיין לא הפך מחוספס מספיק. עד שזה יקרה, האישה תחווה כאבים כאשר תופסים את הפטמה. היישום נעשה בצורה נכונה אם אין אי נוחות. בזמן האכלה יש לשמוע רק את הבליעה של התינוק.

למד מראש כיצד לנעול כראוי את התינוק שלך לשד, שכן טעויות בתהליך זה עלולות להוביל ל:

• לכידת פיסות אוויר זעירות;
• קוליק בתינוק;
• הופעת סדקים בפטמות;
• פציעות בצינורות החלב.

אם אתה מרגיש כאב במהלך האכלה, הסיבה היא לרוב אחיזה לקויה של העטרה. השפתיים של התינוק צריכות להיות ממוקמות בקצה שלה.

במהלך האכלה אחת, אין לתת לשנייה שד. באופן אידיאלי, כדאי להציע לתינוק בלוטת חלב אחרת בכל פעם. אם תפעל לפי כלל זה, מובטח שהתינוק יאכל חלב קדמי ואחורי, שיאפשר לו לאכול באופן מלא ומאוזן, ולקבל סט מלא של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים שימושיים.

ישנו חריג לכלל השימוש בשד אחד לכל יישום. אפשר להזניח אותו אם לא מייצרים מספיק חלב.

איך אתה יכול לדעת אם התינוק שלך שבע?

בנוסף לדעת איך לחבר נכון תינוק לשד, אמהות צריכות לקבל מידע על סימני השובע של התינוק. הרי קל מאוד להאכיל תינוק, שכל מפגש האכלה הוא עבורו הזדמנות להרגיש את ההגנה והתמיכה של האם.

התינוק שבע אם הוא:

• מתנהג בשלווה;
• עליז לאחר השלמת התהליך;
• עולה במשקל מספיק בהתאם לסטנדרטים של ארגון הבריאות העולמי;
• שחרר את השד בכוחות עצמו;
• לאחר האכלה, הוא נרדם בשקט או ממשיך לפעילות אקטיבית.

אם יילוד הוא לעתים קרובות גחמני, חרד או בוכה, אז לפני שנותנים לו את שני השדיים בהאכלה אחת, יש צורך לבדוק שקילה. הוא מתקיים פעם בשבוע. אם, לאחר תקופה של שבעה ימים, משקלו של הילד הפך גבוה יותר, יש צורך לחפש סיבה אחרת לבכי.

סימנים לאכילת יתר הם:

• רגורגיטציה לאחר האכלה;
• עלייה מהירה במשקל העולה על הנורמות הקבועות;
• היווצרות גזים מוגברת, מה שמוביל לקוליק וכאבי בטן.

רגורגיטציה יכולה להיות סימן להפרעה נוירולוגית, ולכן חשוב לעקוב אחר בריאותו של הילד ולבקר את הרופאים בזמן. אם רופא הילדים מבחין בסימנים של אכילת יתר אצל תינוקך, שחרר את הפטמה 15-20 דקות לאחר תחילת ההאכלה. בעת אכילת יתר, אל תנסה להפחית את ההנקה, זה מוביל לרוב לאובדן מוחלט.

זמן האכלת תינוק

שאלת השעה של כל ארוחה אינה ניתנת לפתרון חד משמעי. משך מפגש האכלה אחד תלוי במאפיינים האישיים של הילד. יש תינוקות שאוכלים בצורה פעילה ומהירה, ולכן מספיקות להם רק 10 דקות כדי להיות מרוצים. ילדים אחרים נהנים מהתהליך במשך זמן רב, זה לוקח להם יותר מ-40 דקות. בחודש הראשון לחיים, אתה לא צריך להפריע להאכיל את עצמך. בהדרגה, הילוד יתאים את משך היניקה.

מומחים רואים בפגישת האכלה הנמשכת עד 30 דקות לנכונה. זה עשוי להימשך זמן רב יותר אם התינוק פגים או נחלש. אם התינוק נרדם עם השד בפה, אז אתה רק צריך לשחרר את הפטמה ולהעביר אותה לעריסה. עבור ילודים, שינה לאחר האכלה נחשבת לנורמלית.

אם אתה מעוניין בכל משך ההנקה, הוא נבחר בנפרד. יש להפסיק להניק לאחר שנה. לאחר 6 חודשי החיים הראשונים, ניתן להחליף בהדרגה את ההאכלה במזונות משלימים, שיאפשרו לכם להכין מערכת עיכולפירורים לקחת מזון רגיל, ואמהות להפחית בהדרגה את ההנקה.

חשוב לא רק לדעת איך להניק, אלא גם ללמוד איך לשמור על מרווחי זמן. הרופאים ממליצים למרוח את התינוק מדי שעה, אבל עדיף לעשות זאת לפי דרישה. הפסקות יכולות להיות בין 15 דקות לשעתיים, ובמהלך שנת הלילה המרווח גדל. אם התינוק רגוע ואינו זקוק להנקה, אז לאחר 3-4 שעות כדאי להציע לו אוכל באופן עצמאי. אל תעיר את תינוקך להניק. תינוק ניזון היטב לא יישן בשלווה הוא ידרוש מזון באופן עצמאי.

מה אתה לא יכול לעשות?

אם אתה יודע איך לצרף את התינוק שלך בזמן האכלה, זה לא אומר שאין לך שאלות אחרות. תהליך ההנקה מורכב מאוד, ואמהות צעירות עושות פעמים רבות טעויות המשפיעות לרעה על תהליך ההנקה.

טעות נוספת היא שקילה תכופה. אם התינוק לאט עולה במשקל, אז האם מתחילה לתת לו תערובת מלאכותית. הוא פועל כתזונה נוספת או מחליף לחלוטין את התזונה הטבעית. גלה את משקל הגוף של ילדך לא יותר מ 4 פעמים בחודש, ואז תוכל להעריך באופן אובייקטיבי את השינויים.

פתרון מצבים קשים

לפני שאתה מצמיד את התינוק שלך לשד כראוי, אתה צריך להתכונן בעיות אפשריותעם הנקה.

קטנים פטמות הפוכותבדרך כלל הם משנים את צורתם לפני הלידה. אם זה לא קורה, אז אתה יכול לשנות את תנוחת האכלה, למתוח את פטמה שטוחה, למרוח רפידות סיליקון. אנשים רבים מאמינים שחזה קטן וצמוד עלול להפוך למכשול. זו לא בעיה: מספיק לבטא במשך 1-2 שבועות כדי שהתינוק יוכל לקבל את האוכל שלו. במהלך ההנקה, בלוטות החלב יכולות להגדיל ב-1-2 גדלים - ממש כמה שבועות לאחר הלידה, שדיים קטנים ישתנו, ויהיה נוח להאכיל אותם.

לפני הלידה אין לפתור את בעיית השדיים הדוקים מדי ואנטומיה לא נכונה של הפטמה, שכן נגיעה בשדיים עלולה לגרום לייצור הורמון האוקסיטוצין.

סדקים הם לא סיבה לסרב האכלה טבעית. השתמש עד שהם מתרפאים רפידות סיליקוןלהאכלה, ובין יישום, למרוח משחת Bepanten ולקחת אמבטיות אוויר. ודא שההרכב התרופתי לא נכנס לפה של הילד. לפעמים, כדי להיפטר מסדקים, אתה צריך ללמוד שוב כיצד להניק כראוי, שכן אחיזה לא נכונה של העטרה מובילה לפציעות בפטמות.

בשלושת החודשים הראשונים לאחר תחילת ההנקה, כל אם צעירה מתמודדת עם בעיית דליפה אקראית של חלב. כל אישה לא תאהב להסתובב עם כתמי חלב על בגדים באזור החזה, אז השתמשי ברפידות חד פעמיות מיוחדות שמתאימות לחזייה שלך.

הנקה או שאיבה תכופה יותר יכולה לסייע במניעת סתימת שד. עשה מקלחת חמה ועשה עיסוי קל לפני ההאכלה. מ תרופות עממיותאתה יכול להשתמש בקומפרסים של עלי כרוב. לאחר האכלה, מרחו דחיסה קרה כדי להקל על הנפיחות.

משברי הנקה אינם אומרים שהגיע הזמן להפסיק להאכיל את התינוק. יש פחות חלב, אבל אפשר להתגבר על המצב הזה: לשתות תה עם כמון ושומר, לאכול נכון ולנוח. במהלך השנה הראשונה לחייו של תינוק, תתקלו במשברים לפחות 3 פעמים.

לעתים קרובות אמהות מתכנתות את עצמן באופן עצמאי לכישלון. כדאי להבין שהאכלה היא תהליך טבעי שעומד לרשות כל אישה לאחר הלידה. אתה לא צריך להזניח את זה, גם אם אתה רוצה לשחזר את הדמות שלך מהר יותר. ניתן לשלב ירידה במשקל עם האכלת התינוק. אין להשתמש בדיאטות: התזונה של אם מיניקה צריכה להיות מלאה. כדאי להוציא רק ממתקים, מוצרים עם צבעים כימיים וכאלה שיכולים לגרום לתגובה אלרגית אצל ילד. אם אתם רגילים ליצור לעצמכם תפריט, קחו בחשבון שתכולת הקלוריות שלו צריכה להיות מעט גבוהה מהנורמה לנשים בוגרות. התזונה חייבת לכלול פירות, ירקות, בשר ודגים.