मैं अपने चौथे बच्चे के साथ 34 सप्ताह की गर्भवती हूं। विचार करने के लिए बातें। माँ का आहार और वजन

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह मेंभावी माँ को उसकी भावनाओं को ध्यान से सुनना चाहिए और बहुत सावधान रहना चाहिए। रिश्तेदारों को भी गर्भवती महिला को लावारिस नहीं छोड़ना चाहिए।

यह वह अवधि है जब ब्रेक्सटन हिक्स प्रशिक्षण संकुचन अक्सर मेहमान होते हैं। वे ऊपर से शुरू होते हैं और पूरे पेट में फैल जाते हैं, कुछ समय बाद कम हो जाते हैं। चिंता न करें, यह सिर्फ शरीर को प्रसव के लिए तैयार कर रहा है, जिसमें कम समय लगता है। लेकिन अगर आपका पानी टूटने लगे तो आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की जरूरत है।

गर्भावस्था के 34 सप्ताह में भ्रूण का आयाम।

अगर मैं पहले से ही 34 सप्ताह की गर्भवती हूं, तो भ्रूण की उम्र पूरे 32 वर्ष होती है, इसे कहा जाता है गर्भावधि उम्र. फल का वजन पहले से ही काफी होता है - 2200-2400 ग्राम। बच्चे की ऊंचाई 43-44 सेमी है। बच्चा जन्म के बाद जैसा होगा वैसा ही दिख रहा है। लालिमा धीरे-धीरे गायब हो जाती है, शरीर की झाइयां गायब हो जाती हैं और त्वचा हल्की हो जाती है। का 8% कुल द्रव्यमानबच्चा मोटा है. आपका छोटा बच्चा अब बटरनट स्क्वैश के आकार का हो गया है।

अब और भी अधिक वर्निक्स स्नेहन है, जिससे एम्नियोटिक द्रव के साथ मैक्रेशन असंभव हो गया है। (मैक्रेशन एक ऐसी प्रक्रिया है जब पानी में डूबा हुआ शरीर नरम हो जाता है, और तदनुसार, भ्रूण (प्रसूति में) विघटित हो जाता है)। इसके अलावा, स्नेहक बच्चे को प्रसव के दौरान जन्म नहर के माध्यम से अधिक आसानी से आगे बढ़ने में मदद करेगा। आख़िरकार, ऐसा हो सकता है कि बच्चे का जन्म समय से पहले हो जाए।

ऐसे बच्चे गर्भावस्था के 34-35 सप्ताह में जन्म, को समय से पहले नहीं माना जाता है, उन्हें समय से पहले पैदा हुए के रूप में दर्ज किया जाता है। वे पहले से ही जीवन के प्रति काफी अनुकूलित हैं। वे स्वयं सांस ले सकते हैं और उन्हें विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है।

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में हलचल।

बच्चा बहुत तेजी से बढ़ रहा है. वह अब पहले की तरह करवट नहीं ले सकता, कलाबाज़ी नहीं कर सकता, या अपनी माँ के पेट में आसानी से नहीं जा सकता। वहां भीड़ हो गई. इसलिए, हरकतें अब इतनी तीव्र नहीं हैं, जिससे माँ को कम असुविधा होती है। मूल रूप से, नाल की दीवारों पर हलचलें होती हैं। और छोटी सी "चिंता" पहले से ही थोड़ी शांत हो गई है।

गर्भावस्था के चौंतीसवें सप्ताह में शिशु का वजन कैसे निर्धारित किया जाता है?

अल्ट्रासाउंड के अलावा, जिसके साथ गर्भावस्था के 34 सप्ताह मेंआप बच्चे का वजन निर्धारित कर सकते हैं, और यह भी पता लगा सकते हैं कि जन्म के समय बच्चे का वजन कितना होगा; अन्य तरीके भी हैं। यह जांघ की लंबाई, पेट की परिधि या सिर के व्यास के आधार पर बच्चे के वजन का निर्धारण है। सच है, इनमें से कोई भी तरीका सटीक परिणाम नहीं देता है।

गर्भावस्था के चौंतीसवें सप्ताह में माँ का स्वास्थ्य।

गर्भाशय बढ़ता रहता है। इसका आकार पहले से ही 32-34 सेमी है, यह तुरंत से 10 गुना भारी और 500 गुना बड़ा है। इसका उच्चतम बिंदु नाभि से 14 सेमी ऊपर है, और जघन सहवर्धन- 34 सेमी तक। लगभग एक लीटर एमनियोटिक द्रव गर्भाशय में व्याप्त होता है। लेकिन गर्भावस्था की शुरुआत मेंदूसरे महीने में इनकी मात्रा केवल 20 मिली थी।

सबसे अधिक संभावना है, आपको पहले से ही पीठ के निचले हिस्से में दर्द है, जिसे बिस्तर पर जाने से पहले अपने श्रोणि को दाएं और बाएं घुमाकर कम किया जा सकता है। स्तन ग्रंथियों से कोलोस्ट्रम निकल सकता है, क्योंकि शरीर में दूध उत्पादन की प्रक्रिया एक सप्ताह पहले शुरू हुई थी। आपका शरीर प्रसव के लिए तैयारी करता रहता है।

अब गर्भावस्था के चौंतीसवें सप्ताह में सेक्स करने का समय नहीं है।

सेक्स के दौरान रहें बेहद सावधान! और भी बेहतर, इस गतिविधि को कुछ समय के लिए बंद कर दें। जोखिम मत लो!

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में, एक महिला की जन्म नहरबहुत असुरक्षित, इसलिए अधिकतम सुरक्षा के बावजूद भी आप आसानी से संक्रमित हो सकते हैं। और सेक्स के दौरान तीव्र हरकतों से भी, आप बच्चे की शांति भंग कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वह पलट सकता है और इसके बजाय अपने बट पर बैठ सकता है सही स्थानजिस पर वह पहले ही कब्जा कर चुका है।

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में आपके कार्य।

यदि आप पहले से अपॉइंटमेंट लेते हैं तो यह सलाह दी जाती है कि आप पहले से ही उस डॉक्टर से परिचित हो जाएं जो आपके बच्चे का प्रसव कराएगा। यह स्पष्ट करना भी जरूरी है चीजों की सूची, जिसे आपको ठीक उसी प्रसूति अस्पताल में अपने साथ ले जाना होगा जहां आप जा रहे हैं।

यह एक ऐसा समय है जब आपको ताजी हवा में काफी समय बिताने की जरूरत होती है, हालांकि इससे पहले पैदल चलना भी अनिवार्य था। टालने लायक तनावपूर्ण स्थितियां, शांत रहें, चाहे कुछ भी हो, शारीरिक रूप से खुद पर अधिक काम न करें, सब कुछ अपने ऊपर न लें गृहकार्य. इन नियमों का अनुपालन करने में विफलता के परिणाम हो सकते हैं शुरू समय से पहले जन्म .

यदि संभव हो तो जितना हो सके आराम करें, आनंद के लिए सोएं, हल्का, सुखद संगीत सुनें, देखें अच्छी फिल्में, सकारात्मक साहित्य पढ़ें। और फिर भी अपने बच्चे के लिए गाने गाना न भूलें।

गर्भावस्था का 34वां सप्ताह आ चुका है। बच्चा थोड़ा और बड़ा हो गया है, और माँ के लिए यह और भी कठिन होता जा रहा है। हर हफ्ते लंबे समय से प्रतीक्षित बैठकनिकट आ रहा है, आपने शायद प्रसूति अस्पताल और बच्चे को जन्म देने वाले डॉक्टर की पसंद पर पहले ही फैसला कर लिया है। यदि आप संयुक्त प्रसव की योजना बना रहे हैं, तो पता करें कि क्या पिताजी को किसी परीक्षण की आवश्यकता है।

पेट अब माँ को पहले की तरह आसानी से चलने-फिरने की अनुमति नहीं देता। लेकिन अभी आपको पर्याप्त गतिविधि की जरूरत है, ताजी हवा में चलना - आपको आगामी जन्म से पहले ताकत हासिल करने, मांसपेशियों की प्रणाली को मजबूत करने की जरूरत है। लेकिन साथ ही, अधिक काम न करें, अवसर का उपयोग सकारात्मक किताबें पढ़ने, संगीत सुनने, अपनी संवेदनाओं में बदलाव और बच्चे की गतिविधियों का आनंद लेने के लिए करें।

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में, बच्चे का वजन लगभग 2200 ग्राम होता है और उसकी ऊंचाई लगभग 44 सेंटीमीटर होती है।

34 सप्ताह की गर्भवती - कितने महीने? साढ़े आठ प्रसूति माह पहले ही बीत चुके हैं, और बहुत कम बचा है! माँ को निश्चित रूप से अपने वजन को नियंत्रित करने की आवश्यकता है, इस अवधि के दौरान लगभग 11-12 किलोग्राम की वृद्धि स्वीकार्य है। अपने कैलोरी सेवन को अधिकतम करते हुए अपने कैलोरी सेवन को नियंत्रित करें। आवश्यक घटक, जिसमें सूक्ष्म तत्व और विटामिन शामिल हैं।

क्या हो रहा है?

34, 35 सप्ताह की गर्भावस्था को सभी अंगों और प्रणालियों के निरंतर सुधार की विशेषता है। शिशु का वजन लगातार बढ़ रहा है, जिसका मुख्य कारण वसा ऊतक है। उसकी बनावट पहले से ही एक नवजात शिशु जैसी ही है। त्वचा अधिक से अधिक चिकनी हो जाती है, और बच्चे के शरीर पर लैनुगो-वेलस बालों की संख्या पहले से ही कम हो सकती है। लेकिन इसके विपरीत सिर पर बाल घने होते जा रहे हैं। नाखून पहले से ही पूरी तरह से बन चुके हैं। कंकाल प्रणाली की परिपक्वता जारी है, और बच्चे को अब काफी मात्रा में कैल्शियम की आवश्यकता होती है। बच्चा अपनी ज़रूरत की हर चीज़ माँ के शरीर से लेगा, इसलिए यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि सभी पोषक तत्वों की आपूर्ति हो।

बच्चा पहले ही इतना बड़ा हो चुका है कि गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में प्रसव उसके लिए खतरनाक नहीं है। उनका श्वसन तंत्र ज्यादातर मामलों में विशेष उपकरणों के बिना भी काम करने में सक्षम है, लेकिन फिर भी अंततः इसका गठन होना जरूरी है सही मात्रापृष्ठसक्रियकारक.

आमतौर पर गर्भावस्था की इस अवधि तक शिशु अपनी अंतिम स्थिति में पहुंच चुका होता है। सबसे अधिक शारीरिक है मस्तक प्रस्तुति- यह शिशु की वह स्थिति है जिसमें सिर जन्म नहर से सटा होता है, और वह जन्म नहर के साथ सबसे पहले गति करेगा। योनि से प्रसव के दौरान यह स्थिति शिशु और मां के लिए सबसे सुरक्षित होती है।

यदि आपको गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में निदान किया गया था पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरण, इसका मतलब है कि बच्चे का बट या पैर अब जन्म नहर के ऊपर स्थित हैं। स्थिति को स्वतंत्र रूप से बदलना भी संभव है; कभी-कभी बच्चे को पलटने में मदद करने के लिए विशेष जोड़-तोड़ किए जाते हैं। यह आवश्यक है या नहीं यह डॉक्टर द्वारा गहन जांच के बाद निर्धारित किया जाता है।

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही को हृदय प्रणाली के गठन के सक्रिय चरण की विशेषता होती है। अब शिशु की हृदय गति एक वयस्क की हृदय गति से लगभग दोगुनी है। यह जानकर कि बच्चा किस स्थिति में है, माँ आसानी से उसके पेट पर स्टेथोस्कोप रख सकती है और दिल की धड़कन सुन सकती है।

बच्चे का तंत्रिका तंत्र उसकी तैयारी कर रहा है स्वतंत्र जीवनमाँ के शरीर के बाहर. नींद और जागने के पैटर्न का क्रमिक गठन होता है, और अब बच्चे की गतिविधि काफी हद तक माँ की दिनचर्या से निर्धारित होती है। यदि आप "गर्भावस्था का 34वां सप्ताह" वीडियो देखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि बच्चा तेज रोशनी पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, अपनी आँखें बंद कर लेता है और अपनी माँ की आवाज़ सुनकर वह कैसे शांत हो जाता है।

शिशु अपना स्वयं का चयापचय विकसित करता है। उसका अंत: स्रावी प्रणालीपहले से ही स्वतंत्र रूप से कार्य करता है, विकास हार्मोन, थायराइड, अग्न्याशय और अधिवृक्क हार्मोन का उत्पादन करता है। पाचन क्रिया दुरुस्त होती है. बच्चा एमनियोटिक द्रव निगलता है, जिसमें उसके शरीर की सतह से स्नेहक के कण होते हैं, और, जठरांत्र संबंधी मार्ग से गुजरते हुए, आने वाले पदार्थ बच्चे के पहले मल - मेकोनियम का निर्माण करते हैं।

बच्चे की जीभ का पैपिला बन गया है और वह स्वाद को अच्छी तरह से पहचान सकता है। उनकी दृष्टि में भी सुधार होता है। दृश्य और श्रवण उत्तेजनाएं बच्चे की गतिविधि को प्रभावित करती हैं, मधुर संगीतगर्भवती महिलाओं के लिए, किताबें पढ़ने से सेरेब्रल कॉर्टेक्स के गठन में सुधार होता है। और माताएँ खुशी-खुशी अपने बच्चों के लिए गीत गाती हैं, उनके पेट को सहलाती हैं, कविताएँ सुनाती हैं और बस बातें करती हैं।

शिशु का फोटो, अल्ट्रासाउंड

नीचे आपको 34 सप्ताह की गर्भावस्था में अल्ट्रासाउंड से ली गई तस्वीरों के कई उदाहरण मिलेंगे।

बढ़े हुए पेट से माँ को बहुत असुविधा होती है: यह पेट को ऊपर उठाता है, सीने में जलन पैदा करता है, आंतों को संकुचित करता है, मल में समस्या पैदा करता है, दबाव डालता है मूत्राशय, और बस गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि अब गर्भाशय का आयतन गर्भावस्था से पहले की तुलना में 500 गुना बड़ा हो गया है, और उसका वजन दस गुना बढ़ गया है! गर्भाशय का कोष अब गर्भ से 34 सेमी ऊपर, नाभि से 14 सेमी ऊपर स्थित है। और बिल्कुल सभी गर्भवती माताएँ इस विचार से प्रसन्न हैं कि बहुत जल्द गर्भाशय नीचे आ जाएगा, और साँस लेना बहुत आसान हो जाएगा, और नाराज़गी कम हो जाएगी।

34 सप्ताह में भ्रूण की हलचल

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में, बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ना जारी रखता है, अब वह गर्भाशय के अंदर लगभग सभी जगह घेर लेता है। इससे उसे पूरी तरह से हिलने-डुलने का मौका नहीं मिलता है, लेकिन बच्चा समय-समय पर सीधा हो सकता है, जबकि मां को महसूस होता है कि एड़ी और सिर कैसे आराम कर रहे हैं। ये संवेदनाएं दर्दनाक भी हो सकती हैं, क्योंकि बच्चा पहले से ही बहुत मजबूत है। बच्चा पहले से ही अधिक बार सो रहा है, उसकी हरकतें उद्देश्यपूर्ण हो गई हैं, और कई माताओं को लगातार बेचैन करने वाली हरकतों में कमी से कुछ राहत मिली है।

माँ की भावनाएँ

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में माँ को अधिक से अधिक महसूस होता है कि उसका पेट खिंच रहा है। ये संवेदनाएं आमतौर पर ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन, या प्रशिक्षण संकुचन से जुड़ी होती हैं। वे गर्भाशय के कोष में शुरू होते हैं, फिर नीचे की ओर फैलते हैं। प्रशिक्षण संकुचन गर्भाशय को वास्तविक संकुचन के लिए तैयार करते हैं; वे गर्भाशय ग्रीवा को फैलने का कारण नहीं बनते हैं, इसलिए यदि ये संवेदनाएं दर्द के साथ नहीं हैं या लयबद्ध नहीं हैं, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

यह वह समय होता है जब माँ आगामी जन्म के बारे में अधिक से अधिक सोचती है। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है जो पहली बार इससे गुजर रही हैं। अक्सर सपने भी बच्चे के जन्म की थीम से जुड़े होते हैं। आजकल, एक सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण अत्यंत महत्वपूर्ण है, जो श्रम के अनुकूल पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करेगा। यदि आप प्रसव के बारे में पढ़ना चाहते हैं, तो केवल शारीरिक, प्राकृतिक, आसान के बारे में। और भी बेहतर, भावी माता-पिता के लिए किसी स्कूल में कक्षाओं में जाएँ - वहाँ विशेषज्ञ आपको यथासंभव सक्षमता से और विस्तार से बताएंगे कि सब कुछ कैसे होगा, बच्चे के जन्म के दौरान पिता की क्या भूमिका होगी, बच्चे के जन्म को सुविधाजनक बनाने के लिए आपको किन साँस लेने की तकनीकों की आवश्यकता होगी, और सही ढंग से व्यवहार कैसे करें.

अपनी जन्मपूर्व तैयारियों का आनंद लेने में अधिक समय व्यतीत करें। बच्चों के कमरे को सजाएँ, अपने बच्चे के लिए दहेज चुनें। बिल्कुल सभी गर्भवती माताएं इस बात पर एकमत हैं कि ये गर्भावस्था के सबसे सुखद क्षण होते हैं।

क्या विचार करें

• जितना संभव हो सके अपने आप को तनावपूर्ण स्थितियों और अनावश्यक परेशानियों से बचाएं, और अपने रिश्तेदारों को इसकी आवश्यकता समझाएं;
• बच्चे की गतिविधियों पर नज़र रखना सुनिश्चित करें - बारह घंटों में आपको लगभग 10 घंटे महसूस होने चाहिए सक्रिय हलचलें;
• अपने आहार पर पूरा ध्यान दें: यह आम मुहावरा कि अब आपको दो लोगों के लिए खाना चाहिए, भोजन की गुणवत्ता से संबंधित है, लेकिन मात्रा या कैलोरी से नहीं। सेट को चेतावनी देना बहुत जरूरी है.' अधिक वज़न: सामान्य वज़नहै महत्वपूर्ण कारकश्रम का आसान कोर्स;
• यह जांचना सुनिश्चित करें कि क्या आपको कोई सूजन है: हड्डी के क्षेत्र में पिंडली पर अपनी उंगली दबाएं, और यदि कोई छेद बन गया है, तो इसका मतलब है कि सूजन है। एडिमा अक्सर गर्भावस्था के साथ होती है, क्योंकि गुर्दे पर भार बहुत मजबूत होता है। मध्यम सूजन खतरनाक नहीं है, लेकिन इसका अचानक प्रकट होना, जो तेजी से वजन बढ़ने के रूप में प्रकट हो सकता है, एक लक्षण हो सकता है खतरनाक जटिलता- गेस्टोसिस, और इसके लिए तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता है;
• इस बिंदु पर, आपको न केवल प्रसूति अस्पताल ले जाने के लिए चीजों की एक सूची बनाने की जरूरत है, बल्कि अधिमानतः इसे इकट्ठा करने की भी जरूरत है।

34 सप्ताह की गर्भवती पर सेक्स

यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो इस चरण में यौन संबंधकाफी स्वीकार्य. बेशक, आपको अचानक हरकत करने से बचना चाहिए और अपने पेट पर दबाव नहीं डालना चाहिए। जिन पदों पर जीवनसाथी पीछे है वे अब सबसे उपयुक्त हैं। पर बाद मेंगर्भावस्था के दौरान, महिलाएं अक्सर अपने फिगर, अतिरिक्त वजन और गर्माहट बनाए रखने को लेकर अनुचित जटिलताओं का अनुभव करती हैं रिश्तों पर भरोसा रखेंअब यह काफी हद तक जीवनसाथी के व्यवहार पर निर्भर करता है। अपनी पत्नी को यह समझने दें कि वह अविश्वसनीय रूप से आकर्षक है, अधिक रचनात्मक बनने का प्रयास करें और समस्याएँ पैदा करें अंतरंग रिश्तेयह निश्चित रूप से इस समय नहीं होगा. अलावा हार्मोनल पृष्ठभूमिमहिलाएं इच्छा को बढ़ाने में योगदान देती हैं।

34 सप्ताह में छुट्टी

डिस्चार्ज की प्रकृति पर अब बारीकी से नजर रखने की जरूरत है। यदि वे प्रचुर मात्रा में और हल्के नहीं हैं, तो यह सामान्य है, लेकिन पानी का बढ़ना पानी के रिसाव का संकेत हो सकता है, ऐसी स्थिति में आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। रोग प्रतिरोधक तंत्रमाताएं अब कुछ हद तक उदास हैं, इसलिए जननांग पथ में संक्रमण अक्सर होता है, जो हमेशा स्राव की तीव्रता, स्थिरता और रंग में बदलाव से प्रकट होता है।

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में दर्द

गर्भावस्था की तीसरी तिमाही में अक्सर दर्द की अनुभूति होती है। रीढ़ की हड्डी पर भार बहुत अधिक है, और काठ का क्षेत्र में दर्द सभी गर्भवती माताओं को होता है। उन्हें आसान बना सकते हैं अच्छा आराम, अच्छी मालिश, नियमित जिम्नास्टिक का उद्देश्य मांसपेशियों को मजबूत करना, साथ ही पूल में तैरना भी है।

प्रशिक्षण संकुचन अधिक से अधिक बार हो रहे हैं। हालाँकि, ऐसी संवेदनाएँ बहुत दर्दनाक नहीं होनी चाहिए। पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द समय से पहले प्रसव का संकेत हो सकता है, इसलिए आपको अपनी भावनाओं को बहुत ध्यान से सुनने की ज़रूरत है।

माँ का वजन पहले से ही काफी बढ़ गया है और इसका उन पर असर पड़ रहा है सामान्य हालत, कारण बढ़ी हुई थकान, साथ ही पैरों में दर्द भी। अब बाहर जूते पहनकर आना सख्त मना है। ऊँची एड़ी के जूते, इष्टतम - 1-2 सेंटीमीटर। आरामदायक जूतेंतनाव को काफी कम करता है और पैर दर्द को रोकता है। निचले पैरों में थकान और दर्द से राहत पाने के लिए, अपने प्रियजन से मालिश करने के लिए कहें - यह न केवल दर्द से राहत देता है, बल्कि इतना सुखद भी है कि आपके मूड और विश्राम में सुधार की गारंटी है।

आवश्यक शोध. विश्लेषण

आजकल, स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना अधिक हो गया है। आमतौर पर, 34 सप्ताह में, महिलाओं को मानक परीक्षण (और) निर्धारित किए जाते हैं, और यदि आपने अभी तक तीसरा अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग परीक्षण नहीं कराया है, तो आपको निश्चित रूप से एक परीक्षण निर्धारित किया जाएगा। गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड भ्रूण के आकार, गर्भकालीन आयु के साथ उसके पत्राचार और जन्म के समय आकार की भविष्यवाणी करना संभव बनाता है, जो कुछ मामलों में श्रम प्रबंधन रणनीति के लिए महत्वपूर्ण है। अल्ट्रासाउंड प्लेसेंटा की स्थिति का आकलन करना, गर्भावस्था के 34 सप्ताह में ओलिगोहाइड्रामनिओस का निदान करना, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति निर्धारित करना और बच्चे के स्थान का सटीक निर्धारण करना भी संभव बनाता है।

उपयोगी वीडियो

प्रश्न और उत्तर

मैं जुड़वा बच्चों के साथ 34 सप्ताह की गर्भवती हूं, मेरा पेट इतना बड़ा है कि चलना बहुत मुश्किल हो गया है। क्या यह सामान्य है, या मुझे बहुत अधिक लाभ हुआ?

जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था हमेशा एक बड़े बोझ के साथ होती है: दो बच्चे होते हैं, और, इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था के इस चरण में अब प्रत्येक का वजन एक सिंगलटन गर्भावस्था में भ्रूण से कम है, उनका कुल वजन बहुत अधिक है, और ऐसा नहीं है आश्चर्य की बात है कि पेट बड़ा है। यह बिल्कुल सामान्य है. उच्च गतिविधि अब आपको अविश्वसनीय लगती है, लेकिन आपको अभी भी और अधिक आगे बढ़ने का प्रयास करने की आवश्यकता है। आपको घर के कामों से अधिक नहीं थकना चाहिए, उन्हें जितना संभव हो सके अपने परिवार को सौंपने का प्रयास करें, लेकिन मांसपेशियों की टोन बनाए रखने के लिए सड़क पर चलना और हल्के व्यायाम आवश्यक हैं - यह महत्वपूर्ण है सामान्य पाठ्यक्रमप्रसव

मैं 34 सप्ताह की गर्भवती हूं और मेरे पेट में समय-समय पर दर्द होता रहता है। इसे किससे जोड़ा जा सकता है?

यह ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन - प्रशिक्षण संकुचन के कारण हो सकता है। अब गर्भाशय आगामी जन्म के लिए सक्रिय रूप से तैयारी कर रहा है, और ऐसी संवेदनाएं अधिक बार होती हैं और मजबूत होती हैं। सामान्यतः ये अनियमित होते हैं। यदि पेट दर्द गंभीर है, तो आपको डॉक्टर को दिखाने की ज़रूरत है।

हाल ही में, मुझे अक्सर ऐसा महसूस होता है कि गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में मेरा बच्चा हिचकी ले रहा है! यह ठीक है? मैंने कहीं पढ़ा है कि हिचकी हाइपोक्सिया का संकेत है। क्या ऐसा है?

बच्चे की हिचकी, जिसे माँ कई मिनटों तक लयबद्ध झटके के रूप में महसूस करती है, बिल्कुल सामान्य है। बच्चा अब अंदर है बड़ी मात्राएमनियोटिक द्रव निगल लेता है, जिससे वेगस तंत्रिका में जलन हो सकती है। हिचकी भ्रूण हाइपोक्सिया का लक्षण नहीं है। लेकिन गतिविधि में उल्लेखनीय कमी, गतिविधियों की संख्या में कमी, या, इसके विपरीत, बच्चे की गतिविधि में तेज वृद्धि परेशानी का संकेत दे सकती है और इस स्थिति का कारण जानने के लिए डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता होती है।

34वें सप्ताह में एक महिला की गर्भावस्था 8वें महीने के अंत में होती है। यह लंबे समय से प्रतीक्षित घटना की तैयारी का सही समय है: बच्चे के लिए आवश्यक चीजें खरीदें, प्रसूति अस्पताल की पसंद पर निर्णय लें, अपना बैग पैक करें। और इस अवधि को बिना किसी जटिलता के सबसे समृद्ध तरीके से आगे बढ़ाने के लिए, हम भ्रूण के विकास की सभी विशेषताओं पर विचार करेंगे और सामान्य सिफारिशों से खुद को परिचित करेंगे।

शिशु के पास पहले से ही पर्याप्त रूप से विकसित अंग हैं और वह गर्भ के बाहर जीवन के लिए लगभग तैयार है। गर्भधारण की इस अवधि के लिए निम्नलिखित परिवर्तन विशेषता हैं:

1. बच्चे के फेफड़े पर्याप्त रूप से विकसित हैं और यदि श्रम गतिविधि निर्धारित समय से आगेवह अपने आप सांस ले सकेगा।
2. इसके शरीर का वजन लगभग 2-2.5 किलोग्राम है, और इसकी ऊंचाई 42-44 सेमी तक पहुंच जाती है।
3. 34 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का वजन बढ़ना जारी रहता है, उसके शरीर का अनुपात अधिक स्पष्ट हो जाता है।
4. चेहरे की खोपड़ी, श्वसन प्रणाली और हृदय का सक्रिय विकास होता है।
5. गठन तंत्रिका तंत्रअंतिम चरण के करीब पहुंच रहा है.
6. त्वचा चिकनी हो जाती है और पीली हो जाती है, लैनुगो फ़्लफ़ और वर्निक्स चिकनाई गायब हो जाती है।
7. भ्रूण की अधिवृक्क ग्रंथियां पहले से ही पूरी क्षमता से काम कर रही हैं। उनके काम के परिणामस्वरूप, महिला को स्तनपान के लिए जिम्मेदार हार्मोन प्राप्त होता है। इसकी सघनता बच्चे के शरीर में होती है इस पलएक वयस्क में एकाग्रता से 10 गुना अधिक है।
8. अधिवृक्क ग्रंथियों का आकार काफी बढ़ जाता है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद उनका आकार छोटा हो जाता है।
9. गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में एक बच्चा अपना अंगूठा चूसता है और इस प्रकार उसे स्तन चूसने के लिए आवश्यक कौशल प्राप्त हो जाता है।
10. वह एमनियोटिक द्रव निगलकर पाचन तंत्र को भी प्रशिक्षित करता है।

इस स्तर पर, बच्चा बच्चे के जन्म के लिए आवश्यक स्थिति लेता है, यानी सिर नीचे करता है। कुछ मामलों में, यह अभी भी गलत स्थिति में है, लेकिन प्रसव शुरू होने से पहले, बच्चे के पास अभी भी सही दिशा में करवट लेने का समय होता है।

गर्भावस्था का 34वां सप्ताह: गर्भवती माँ की भावनाएँ

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में कई महिलाएं इस सवाल में रुचि रखती हैं: उनके शरीर में क्या हो रहा है। चूँकि इस समय तक बच्चा काफी बड़ा हो चुका होता है, इसलिए गर्भाशय में पहले से ही ऐंठन होती है। बच्चा स्वतंत्र रूप से चलने में सक्षम नहीं है और इसलिए उसकी गतिविधि काफ़ी कम हो जाती है। वह कम बार धक्का देता है, लेकिन साथ ही अधिक जोर से धक्का देता है, जिससे असुविधा होती है भावी माँ को. सिर नीचे की ओर रखने पर शिशु अपने पैरों को तेजी से हिला सकता है, जिसके परिणामस्वरूप महिला को पसलियों में दर्द का अनुभव होता है।

इसके अलावा, स्तन ग्रंथियां आकार में बढ़ती रहती हैं। एक महिला कोलोस्ट्रम का स्राव देख सकती है। प्लेसेंटल हार्मोन के काम के परिणामस्वरूप, स्तन दूध का उत्पादन शुरू कर देता है। हालाँकि, चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है, क्योंकि... एक विशेष ब्रा छाती में दर्द से बचने में मदद करेगी।

इस बिंदु तक, बच्चा पहले से ही अपनी गतिविधि से असंतोष या खुशी दिखाने में सक्षम है। इस स्तर पर, एक महिला को विशेष रूप से तनावपूर्ण स्थितियों, साथ ही तेज़ आवाज़ या चमकदार रोशनी जैसी परेशानियों से बचना चाहिए। बच्चा अचानक हरकतों पर प्रतिक्रिया कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप उसकी स्थिति बदल जाएगी और वह एक ऐसी प्रस्तुति लेगा जो बच्चे के जन्म के लिए अनुपयुक्त है।

जैसे-जैसे महत्वपूर्ण क्षण निकट आता है, भावी माँ के अनुभव तीव्र होते जाते हैं। इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है भावनात्मक स्थितिऔरत। इस स्तर पर, बच्चा पहले से ही माँ की मनोदशा को महसूस करने में सक्षम होता है, इसलिए उसे केवल सकारात्मक भावनाएँ ही मिलनी चाहिए। आपको क्राइम शो, डरावनी फिल्में और अन्य समान टेलीविजन उत्पाद देखना बंद कर देना चाहिए। भावनात्मक पृष्ठभूमि को स्थिर करने के लिए आप मनोवैज्ञानिकों की सलाह का उपयोग कर सकते हैं।

अवलोकनों के परिणामों के आधार पर, विशेषज्ञ इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि साधारण हँसी एक माँ को मनोवैज्ञानिक तनाव की स्थिति से बाहर ला सकती है। जिस वक्त मां हंसती है, उस वक्त बच्चा भी खुशी का अनुभव करता है और मुस्कुराता है।

गर्भावस्था के 34 सप्ताह. तस्वीर:

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में दर्द

भावी माँ पर यह कालखंडमैं पीठ, पेट और पीठ के निचले हिस्से में होने वाली दर्दनाक संवेदनाओं को लेकर चिंतित हूं। इससे थोड़ी असुविधा होती है, लेकिन इससे घबराने की जरूरत नहीं है। ज्यादातर मामलों में, ये दर्द संवेदनाएं स्वाभाविक होती हैं और गर्भाशय और पेट के बढ़ते आकार के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती हैं। इसके अलावा, जोड़ों और स्नायुबंधन में धीरे-धीरे नरमी आती है, इस प्रकार महिला का शरीर बच्चे को जन्म नहर से गुजरने के लिए स्थितियां बनाता है।

जब गर्भावस्था का 34वां सप्ताह आता है तो पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। दर्द की प्रकृति मासिक धर्म के दौरान होने वाली परेशानी से मिलती जुलती है। हालाँकि, कुछ स्थितियों में, पीठ के निचले हिस्से और पेट में दर्द समय से पहले प्रसव के खतरे का संकेत हो सकता है।

चिंता का कारण दीर्घकालिक दर्द हो सकता है जो नियमित अंतराल पर दोबारा होता है। खासकर अगर महिला को पहले कभी संवेदनाओं का अनुभव न हुआ हो इस तरह. यदि किसी महिला को पेट का फैलाव, प्लग का स्राव, दिखाई दे तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना भी उचित है। उल्बीय तरल पदार्थ, नियमित गर्भाशय संकुचन।

इस स्तर पर विशेष ध्यान देना चाहिए गर्भाशय संकुचन. गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में ब्रेक्सटन-हिग्स संकुचन की घटना देखी जाती है। यह झूठे संकुचन, जिसके माध्यम से गर्भाशय बच्चे के जन्म से पहले प्रशिक्षित होता है। इस प्रक्रिया के दौरान महिला को दर्द महसूस हो सकता है। झूठे संकुचनों को उनकी अनियमित घटना से पहचाना जा सकता है। यदि लक्षण नियमित हो जाते हैं, और इसके अलावा प्रसव की शुरुआत का संकेत देने वाले अन्य संकेत भी हैं, तो आपको तत्काल मदद लेनी चाहिए। चिकित्सा देखभाल.

गर्भावस्था के इस चरण का एक विशिष्ट लक्षण सूजन भी है जो महिला को टखनों, पैरों, हाथों और चेहरे पर परेशान करती है। सूजन को कम करने के लिए लंबे समय तक आराम करने और अचानक गतिविधियों से बचने की सलाह दी जाती है। पैरों को अधिक समय तक क्षैतिज स्थिति में रखना चाहिए। सामान्यतः 34 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान सूजन एक दिन से अधिक नहीं रहनी चाहिए। यदि इस समय के बाद भी महिला की स्थिति सामान्य नहीं होती है, तो उसे अस्पताल जाना चाहिए, क्योंकि लंबे समय तक लक्षण गर्भावस्था के हाइड्रोप्स का संकेत हो सकते हैं। आपको ऐसे मामलों में भी सावधान रहना चाहिए जहां सूजन का स्थान विस्तारित हो गया है, जिसके परिणामस्वरूप वे पैरों और पेट की दीवार के क्षेत्र में दिखाई दे सकते हैं।

34 सप्ताह की गर्भवती पर पेट

गर्भधारण के इस चरण में, पेट पहले से ही महत्वपूर्ण आकार प्राप्त कर चुका होता है, यह नाभि से 14 सेमी की ऊंचाई पर स्थित होता है। गर्भाशय अपने मूल मापदंडों की तुलना में 500 गुना बढ़ गया है और महिला को विशेष कपड़े चुनने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है। पेट के विकास की विशेषताएं निम्नलिखित पहलुओं पर आधारित हैं:

1. वाहन चलाते समय आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए और तीव्र मोड़ नहीं लेना चाहिए।
2. पेट की त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत होती है। स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति से बचने के लिए त्वचा का आवरणइस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए उत्पादों के साथ चिकनाई करने की आवश्यकता है।
3. पहली गर्भावस्था के दौरान, पेट के निचले हिस्से में दबाव के परिणामस्वरूप गर्भवती माँ को अक्सर असुविधा का अनुभव होता है। इसका कारण भ्रूण का कम होना है, जो पहले से ही वांछित स्थिति लेने की कोशिश कर रहा है। असुविधा उस समय प्रकट होती है जब बच्चे का सिर जन्म नहर के प्रवेश द्वार पर दबाया जाता है। इसी तरह की संवेदनाएं अन्य सप्ताहों के दौरान भी हो सकती हैं।

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में वजन

इस स्तर पर एक महिला के शरीर का वजन प्रारंभिक मूल्य से 11-12 किलोग्राम भिन्न होना चाहिए। गर्भावस्था के अंतिम चरण में गर्भवती माँ के वजन की निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है, क्योंकि मानक से अधिक होने पर जटिलताएँ हो सकती हैं। यदि स्वीकार्य सीमा से अधिक वजन में वृद्धि हो तो महिला को आहार पर टिके रहना चाहिए।

वसा और आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है। हालाँकि, चुनते समय आहार पोषणआपको अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए। चूंकि यह न केवल शरीर का वजन कम करना महत्वपूर्ण है, बल्कि यह सुनिश्चित करना भी महत्वपूर्ण है आवश्यक विटामिनऔर पदार्थ.

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में आवश्यक जाँचें

एक महिला की जांच 32-34 सप्ताह के चरण में अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके की जाती है और अधिकांश मामलों में, जब तक वह 34 सप्ताह तक पहुंचती है, तब तक यह पूरा हो चुका होता है। लेकिन कुछ संकेत ऐसे भी हैं, जिनकी मौजूदगी में अल्ट्रासाउंड निदानइस चरण से भी गुजरना होगा.

1. गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में एक अल्ट्रासाउंड डॉक्टर को एमनियोटिक द्रव, प्लेसेंटा, गर्भनाल और गर्भाशय में भ्रूण की स्थिति का अंदाजा देता है। अल्ट्रासाउंड डॉक्टर को यह समझने में मदद करता है कि प्राकृतिक जन्म संभव है या नहीं। और यह भी सुनिश्चित करें कि बच्चा गर्भनाल में न उलझे।
2. यदि कोई संदेह हो तो सामान्य विकासभ्रूण का बायोफिजिकल अध्ययन किया जाता है। यह एक विशेष रेटिंग प्रणाली पर आधारित है। अध्ययन के दौरान, बच्चे की महत्वपूर्ण गतिविधि के 5 संकेतकों का अध्ययन किया जाता है:

• शारीरिक गतिविधिसंचालन द्वारा निर्धारित किया जाता है अल्ट्रासाउंड जांच, जिसके दौरान डॉक्टर एक निश्चित अवधि में होने वाली गतिविधियों की संख्या गिनता है। निराशाजनक परिणाम है पूर्ण अनुपस्थितिहलचल या अपर्याप्त धक्का;
• शिशु की सांसें छाती की गति और विस्तार को देखकर निर्धारित की जाती हैं। अल्ट्रासाउंड का उपयोग करते हुए, डॉक्टर एक निश्चित अवधि में बच्चे की सांसों को गिनता है और प्राप्त परिणामों के आधार पर निष्कर्ष निकालता है;
• भ्रूण के स्वर का संकेतक हाथ और पैर की गतिविधियों के अवलोकन के आधार पर निर्धारित किया जाता है। अध्ययन एक अल्ट्रासाउंड मशीन का उपयोग करके भी किया जाता है;
• एमनियोटिक द्रव की मात्रा. डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि पानी की मात्रा पर्याप्त है या पानी की कमी है। कुछ मामलों में, एमनियोटिक द्रव पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकता है, यह विकासात्मक असामान्यता को इंगित करता है;
• भ्रूण की हृदय गति.

1. आधारित जैव रासायनिक अनुसंधानडॉक्टर को भ्रूण की स्थिति का अंदाजा हो जाता है। कम परिणाम तेजी से वितरण के लिए एक संकेत हैं। यदि परिणाम संतोषजनक हैं, तो डॉक्टर 1-2 सप्ताह में दोबारा परीक्षण की सिफारिश कर सकते हैं। नियमित अस्पताल दौरे के दौरान, महिला का वजन लिया जाता है, डॉक्टर रक्तचाप मापता है, गर्भाशय कोष के स्थान का स्तर निर्धारित करता है, और बच्चे के दिल की धड़कन सुनता है।
2. सूची में भी आवश्यक परीक्षाएंइस अवधि में स्मीयर और मूत्र परीक्षण शामिल है। यदि विशिष्ट संकेत हैं, तो डॉक्टर कार्डियोटोकोग्राफी निर्धारित करते हैं। ये अध्ययनआपको गर्भाशय के संकुचन की तीव्रता और बच्चे की हृदय गति को ट्रैक करने की अनुमति देता है। यदि आवश्यक हो, तो एक महिला डॉपलर अल्ट्रासाउंड से गुजरती है - एक प्रकार का अध्ययन जो नाल, गर्भाशय वाहिकाओं और बच्चे के वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह का अंदाजा देता है।

34 सप्ताह में छुट्टी

सामान्य स्राव मध्यम प्रकृति का और हल्के रंग का होता है। स्राव में थोड़ी मात्रा में बलगम हो सकता है; यह भी एक सामान्य लक्षण है और गर्भाशय ग्रीवा के खुलने से जुड़ा है। यदि किसी महिला को हरे रंग का शुद्ध स्राव दिखाई देता है या स्लेटी, एक लजीज संरचना होना, साथ ही खुजली या जलन की अनुभूति होना, यह तुरंत डॉक्टर की मदद लेने का एक कारण है। ये लक्षण मां के शरीर में संक्रमण की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। यह स्थिति मुख्य रूप से खतरनाक है क्योंकि बच्चा भी इससे संक्रमित हो सकता है। इसलिए, इस स्थिति में, एक महिला को योग्य चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा रक्त युक्त स्राव भी एक खतरनाक लक्षण है। यह घटना है खतरनाक कारण. खूनी मुद्देप्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन का संकेत हो सकता है। नतीजतन, बच्चे को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव होता है, जो हाइपोक्सिया के विकास को भड़काता है। प्लेसेंटा प्रीविया के परिणामस्वरूप रक्त भी दिखाई दे सकता है। लेकिन गर्भावस्था के इस चरण में नियमित प्रारंभिक जांच से इसे रोका जा सकता है।

34वें सप्ताह में समय से पहले पानी निकलने की संभावना रहती है। यह एक बड़ा प्रवाह या छोटे भागों का विमोचन हो सकता है। अंतिम लक्षण थकावट और दोषपूर्ण परिवर्तनों का संकेत दे सकता है झिल्ली. कब पानी जैसा स्रावआपको यथाशीघ्र अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में प्रसव

गर्भावस्था के इस चरण में प्रसव का समय अभी नहीं आया है। लेकिन कुछ कारकों के कारण, बच्चा 34 सप्ताह में दिखाई दे सकता है। यह स्थिति एक बच्चे के लिए अवांछनीय है, लेकिन साथ ही गंभीर भी नहीं है। इस स्तर पर, बच्चे के सभी अंग बन जाते हैं, उसके सिस्टम पूरी तरह से काम कर रहे होते हैं, जिसकी बदौलत बच्चा माँ के पेट के बाहर जीवन के लिए लगभग तैयार होता है।

यह शत-प्रतिशत संभावना के साथ कहा जा सकता है कि ऐसा बच्चा बाद में अपने पूर्णकालिक साथियों के बराबर विकसित होगा। बेशक, जन्म के बाद उसे इसकी आवश्यकता होगी विशेष देखभाल, और वह विशेषज्ञों की देखरेख में नवजात शिशु केंद्र में कुछ समय बिताएंगे। लेकिन तब, जब सभी जोखिम पीछे रह जाएंगे और बच्चा घर पर होगा, तो वह पूरी तरह से विकसित हो जाएगा और समय के साथ समय पर पैदा हुए बच्चों से अलग नहीं होगा।

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में अंतरंग संबंध

गर्भावस्था के इस चरण में इसे बाहर करने की सिफारिश की जाती है आत्मीयता. यह इस तथ्य के कारण है कि इस स्तर पर बच्चे के जन्म के लिए जन्म नहर की तैयारी अपनी उच्चतम गतिविधि तक पहुंच जाती है। और इस प्रक्रिया के दौरान संक्रमण का महिला के शरीर में प्रवेश करना बेहद अवांछनीय है। इसके अलावा, गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में अंतरंग संपर्क के परिणामस्वरूप, बच्चा पलट सकता है और अपनी उपस्थिति के लिए सबसे प्रतिकूल स्थिति ले सकता है।

34 सप्ताह में सफल गर्भावस्था सुनिश्चित करने के लिए, आपको कुछ सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

1. इस अवधि से शुरू करके, आपको हर 10 दिनों में एक बार डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। आपको कार्डियक मॉनिटरिंग अध्ययन से भी गुजरना चाहिए, जो बच्चे के दिल के काम को ट्रैक करने और उसकी भलाई की पूरी तस्वीर प्राप्त करने में मदद करेगा।
2. गर्भवती माँ के आहार में पर्याप्त मात्रा में विटामिन और सूक्ष्म तत्व होने चाहिए। चूँकि बच्चे को पोषक तत्वों की निरंतर आपूर्ति की आवश्यकता होती है, इसलिए भोजन की मात्रा दोगुनी कर देनी चाहिए। लेकिन ये मिठाइयाँ और पके हुए सामान नहीं होने चाहिए, बल्कि ऐसे उत्पाद होने चाहिए जो माँ और बच्चे को अधिकतम लाभ पहुँचाएँ। ये हैं मछली, आहार संबंधी मांस, सब्जियाँ, फल, अनाज और डेयरी उत्पाद।
3. व्यंजनों को भाप में पकाना और तले हुए खाद्य पदार्थों से अस्थायी रूप से बचना बेहतर है, क्योंकि वे सीने में जलन पैदा करते हैं। यदि कोई महिला तले हुए खाद्य पदार्थों को मना नहीं कर सकती है, तो उसका सेवन कम से कम कर देना चाहिए।
4. आहार बनाते समय, आपको खाद्य पदार्थों की कैलोरी सामग्री को ध्यान में रखना होगा। दरअसल, 34वें सप्ताह में, एक महिला की शारीरिक गतिविधि काफ़ी कम हो गई है, कैलोरी की खपत कम हो गई है, और अधिक खाने के परिणामस्वरूप, गर्भवती माँ का वजन अत्यधिक बढ़ सकता है। और इससे जटिलताएं पैदा हो सकती हैं. आपके नमक का सेवन प्रतिदिन 4 ग्राम तक कम करना भी उपयोगी होगा। समुद्री नमक नियमित उत्पादों का विकल्प हो सकता है।
5. एक महिला को अपने द्वारा उपभोग किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा के साथ-साथ अपने द्वारा उत्पादित मूत्र की मात्रा पर भी नजर रखनी चाहिए। शरीर में द्रव प्रतिधारण से बचना चाहिए, क्योंकि इससे सूजन हो जाएगी. यदि गर्भवती माँ को पता चलता है कि तरल पदार्थ पूरी तरह से उत्सर्जित नहीं हुआ है, तो आप उपवास के दिनों की व्यवस्था करके स्थिति को ठीक कर सकते हैं।
6. इस समय माँ के आहार में सेब, पनीर, सब्जियाँ या अन्य हल्के खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। इसके अतिरिक्त, विटामिन ई और के लेने की सलाह दी जाती है। इससे बच्चे के जन्म के समय रक्तस्राव को रोका जा सकेगा और समय से पहले जन्म से बचा जा सकेगा।
7. केगेल व्यायाम सीखना शुरू करने के लिए सप्ताह 34 सबसे अच्छा समय है। यह विशेष व्यायामजिसके कार्यान्वयन से योनि की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने में मदद मिलती है, जो बाद में बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाती है। यह व्यायाम काफी सरल है और इसमें योनि की मांसपेशियों को धीरे-धीरे तनाव और आराम देना शामिल है।
8. इस दौरान आप तैराकी और योग का अभ्यास भी कर सकते हैं। लेकिन भार मध्यम होना चाहिए और व्यायाम महिला की स्थिति के अनुरूप होना चाहिए।

34 सप्ताह में, बच्चे के आने में बहुत कम समय बचा है। गर्भावस्था की इस अवधि में बच्चे के विकास और गर्भवती माँ की भलाई के संबंध में अपनी विशेषताएं होती हैं। सभी आवश्यकताओं और सिफारिशों का अनुपालन एक महिला को 34वें सप्ताह की अप्रिय संवेदनाओं को कम करने और सबसे महत्वपूर्ण घटना - बच्चे के जन्म के लिए ठीक से तैयार करने की अनुमति देगा।

गर्भावस्था के 34 सप्ताह. वीडियो:

जब गर्भावस्था का आठवां महीना और तीसरी तिमाही समाप्त हो जाती है, तो महिला बच्चे के जन्म की तैयारी शुरू कर देती है। इस ख़ुशी और परेशानी भरे समय के दौरान, गर्भवती माँ को ढेर सारी सुखद खरीदारी करने, प्रसूति अस्पताल का चयन करने और अपना बैग पैक करने की ज़रूरत होती है। सब कुछ सुचारू रूप से और जटिलताओं के बिना चलने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के 34वें सप्ताह के बारे में क्या महत्वपूर्ण है? माँ और बच्चे का क्या होता है?

भ्रूण कैसे बदलता है

बच्चा इतना सुगठित है कि समय से पहले जन्म की स्थिति में भी वह माँ के गर्भ के बाहर स्वतंत्र रूप से रह सकेगा। आप पहले से ही उसके लिंग का सटीक पता लगा सकते हैं और यहां तक ​​कि उसके चेहरे की विशेषताओं को भी देख सकते हैं। गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में, उसके शरीर में कई परिवर्तन होते हैं:

महिला शरीर में परिवर्तन

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में महिला शरीर में क्या होता है?

पेट

34वें सप्ताह तक गर्भाशय 500 गुना बढ़ जाता है। इसे नाभि के स्तर से लगभग 14 सेमी ऊपर महसूस किया जा सकता है। पेट और भी बड़ा हो जाता है, इसलिए महिला को अपना वॉर्डरोब दोबारा बदलना पड़ता है।

इस दौरान संवेदनाओं पर विशेष ध्यान देना जरूरी है शारीरिक गतिविधि, त्वचा की स्थिति:

1. एक महिला के लिए चलते समय सावधान रहना जरूरी है। कुर्सी या बिस्तर से उठते समय उसे अपना पेट पकड़ना चाहिए। स्नायुबंधन और मांसपेशियां खिंच जाती हैं और कमजोर हो जाती हैं, इसलिए उन्हें मदद की ज़रूरत होती है।
2. कई महिलाओं में इस समय तक स्ट्रेच मार्क्स विकसित हो जाते हैं। त्वचा के जलयोजन और लचीलेपन का ध्यान रखने से उनकी उपस्थिति को रोकने में मदद मिलेगी। विशेषज्ञ जितनी बार संभव हो त्वचा के लिए विशेष क्रीम, लोशन और तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
3. अप्रिय संवेदनाओं में पेट के निचले हिस्से में दबाव शामिल है। चिंता न करें क्योंकि यह सामान्य है। बच्चा नीचे उतरता है और उसका सिर जन्म नलिका पर दबता है।

शरीर का भार

इस समय तक वजन आमतौर पर 11-12 किलोग्राम बढ़ जाता है। एक महिला को अपने सेवन पर लगातार नजर रखने की जरूरत है। बहुत अधिक वजन जटिलताओं का कारण बन सकता है। कभी-कभी डॉक्टर भी लिख देते हैं विशेष आहारइससे गर्भवती महिला को अपना वजन सामान्य स्तर पर वापस लाने में मदद मिलेगी।

किसी भी परिस्थिति में आपको उपवास नहीं करना चाहिए या वजन कम करने वाली कोई दवा नहीं लेनी चाहिए। एक डॉक्टर को आहार को समायोजित करना चाहिए और आहार निर्धारित करना चाहिए। यह याद रखने योग्य है कि पोषक तत्वों की कमी से बच्चे के विकास पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है सामान्य स्वास्थ्यमाताओं.

स्राव होना

आम तौर पर, स्राव हल्का, गंधहीन और कभी-कभी बलगम के साथ होना चाहिए। अन्य सभी स्रावों को विकृति विज्ञान का लक्षण माना जाता है:

• यदि योनि से स्रावित होने वाला बलगम हरा, भूरा, रूखा और गाढ़ा हो जाता है बुरी गंध, आप संक्रमण का अंदाजा लगा सकते हैं। तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है, क्योंकि मां के शरीर से संक्रमण बच्चे तक पहुंच सकता है।
• रक्त के साथ स्राव प्लेसेंटल रुकावट का संकेत देता है। इस स्थिति में बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है। परिणामस्वरूप, हाइपोक्सिया विकसित होता है। यदि समय रहते उपाय नहीं किए गए तो भ्रूण की मृत्यु हो सकती है।
• पानी जैसा दिखना स्पष्ट निर्वहनएम्नियोटिक द्रव के रिसाव का संकेत देता है। अक्सर यह एमनियोटिक थैली की अखंडता के उल्लंघन का एक लक्षण है। समय बर्बाद करने की कोई ज़रूरत नहीं है - आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है।

अप्रिय संवेदनाएँ

गर्भवती माँ को अक्सर पीठ के निचले हिस्से और पेट में दर्द का अनुभव होता है। यह सामान्य है - दर्द स्नायुबंधन और जोड़ों के कमजोर होने और मोच आने के कारण होता है। वे धीरे-धीरे जन्म प्रक्रिया की तैयारी कर रहे हैं।

कभी-कभी पेट के निचले हिस्से में दर्द दिखाई देता है। वे प्रकृति में उन लोगों के समान हैं जो मासिक धर्म की शुरुआत से पहले होते हैं। ऐसी संवेदनाएं समय से पहले प्रसव का लक्षण हो सकती हैं, इसलिए आपको इन्हें नज़रअंदाज नहीं करना चाहिए। यदि हल्का दर्द लंबे समय तक दूर नहीं होता है और रुक-रुक कर होता है, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए। विशेष ध्यानऐसी स्थिति होती है, जब दर्द प्रकट होने के साथ-साथ प्लग निकल आता है, पेट फूल जाता है और पानी टूट जाता है।

को अप्रिय घटनागर्भावस्था के 34वें सप्ताह में सूजन भी हो सकती है। अधिकतर, पैर, हाथ और चेहरा सूज जाता है। आम तौर पर, सूजन एक दिन से अधिक नहीं रहनी चाहिए।

यदि स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। लंबे समय तक सूजन रहना गर्भावस्था में जलोदर का लक्षण है।

यौन संबंध

कई साल पहले डॉक्टरों ने इस अवस्था में सेक्स करने से मना किया था। उनकी राय में, एक संभोग सुख प्रसव की शुरुआत को ट्रिगर कर सकता है। के अनुसार नवीनतम शोध, प्रसव और सेक्स का एक दूसरे से कोई लेना-देना नहीं है। इसके अलावा, शुक्राणु गर्भाशय ग्रीवा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, जिससे यह अधिक लोचदार हो जाता है।

प्रसवपूर्व क्लिनिक का दौरा

यूरिनलिसिस, योनि स्मीयर, माप रक्तचाप, पेट का आकार और गर्भाशय फंडस की ऊंचाई। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर निर्धारित करता है जैव रासायनिक विश्लेषणखून। इसके परिणामों के आधार पर, वह निर्णय ले सकता है कि प्रसव पीड़ा को प्रेरित करना है या नहीं।

आमतौर पर 34वें सप्ताह तक आखिरी अल्ट्रासाउंड पूरा हो चुका होता है। हालाँकि, कभी-कभी स्त्री रोग विशेषज्ञ इसे दोबारा कराने का सुझाव दे सकते हैं। इसकी सहायता से वह क्या सीखेगा?

पोषण

गर्भावस्था का 34वां सप्ताह वह समय है जब पोषण को कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

1. भाग छोटे होने चाहिए. अधिक बार खाना बेहतर है, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके।
2. भोजन को अच्छी तरह चबाकर खाना चाहिए।
3. अंतिम भोजन सोने से कम से कम 3-4 घंटे पहले करना चाहिए।
4. खाद्य पदार्थों के सभी प्रकार के ताप उपचार में से, ओवन में पकाने या भाप में पकाने को प्राथमिकता देने की सिफारिश की जाती है।
5. आप ऐसा खाना नहीं खा सकते जो पूरी तरह से पका न हो।
6. आपको जितना संभव हो उतना कम नमक का सेवन करना चाहिए, क्योंकि यह एडिमा की उपस्थिति को भड़काता है।
7. भोजन यथासंभव ताज़ा होना चाहिए।

गर्भावस्था के 34वें सप्ताह में अनुमत खाद्य पदार्थों की सूची आपको मेनू को विविध और स्वस्थ बनाने की अनुमति देती है:

• पहले स्थान पर हैं ताज़ा फल, सब्जियां और जामुन। यह सलाह दी जाती है कि उन्हें उस क्षेत्र में उगाया जाए जहां महिला रहती है। आपको विदेशी चीजों से दूर नहीं जाना चाहिए - सेब, नाशपाती, आलूबुखारा, खुबानी, काले करंट आदि को प्राथमिकता देना बेहतर है। सब्जियों में खीरा, तोरी, गाजर, शलजम और बैंगन चुनना बेहतर है। सप्ताह में लगभग एक बार पत्तागोभी खाने की सलाह दी जाती है क्योंकि इससे गैस बनने की संभावना बढ़ जाती है।
• के बाद डेयरी उत्पादोंजो कैल्शियम की कमी को अच्छे से पूरा करता है।
• आपको अपने मेन्यू में दलिया जरूर शामिल करना चाहिए. अपवाद है सफेद चावलजिसके सेवन से आंतों की समस्या हो सकती है।

सप्ताह 34 में, आपको अपने आहार से निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को सीमित या पूरी तरह से समाप्त कर देना चाहिए:

इस सूची के उत्पाद शरीर से तरल पदार्थ को निकालने में देरी करते हैं, जिससे एडिमा और महत्वपूर्ण वजन बढ़ता है।

गर्भावस्था का 34वां सप्ताह बच्चे के जन्म के लिए सक्रिय तैयारी का समय है। इसके अलावा, माँ और बच्चे दोनों का शरीर तैयारी कर रहा है। एक महिला के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह समय पर डॉक्टर के पास जाए और उसे किसी भी समस्या के बारे में बताए चिंताजनक लक्षण. सभी आवश्यक परीक्षणों और परीक्षाओं से गुजरना भी आवश्यक है, उदाहरण के लिए, अल्ट्रासाउंड। इस पर डॉक्टर न केवल लिंग और वजन का पता लगाता है, बल्कि यह भी पता लगाता है कि बच्चे का जन्म कैसे होगा।

साढ़े आठ महीने, 34 हफ्ते. बच्चे का वजन पहले से ही दो किलोग्राम से अधिक है - लगभग 2200 ग्राम और लंबाई - 45 सेमी।
इसकी मात्रा में भी वृद्धि जारी है: पंजरऔर पेट पहले से ही 87.3 और 90 मिमी तक पहुंच गया है, और सिर का व्यास 84 मिमी है।
हालाँकि बच्चा अब अपनी गतिविधियों में अधिक सीमित है, उसकी गतिविधियों को गिनने की जरूरत है। एक नियम के रूप में, हर दस मिनट में एक गतिविधि सामान्य है। यदि हलचलों की संख्या सामान्य से बहुत अधिक या काफ़ी कम है, तो भ्रूण-अपरा अपर्याप्तता से इंकार नहीं किया जा सकता है।

हालाँकि इस समय तक नाल में रक्त की आपूर्ति पहले से ही कम हो रही होती है, और नाल स्वयं धीरे-धीरे सूखने लगती है, फिर भी यह स्तनपान के लिए जिम्मेदार हार्मोन का उत्पादन जारी रखती है। इस समय नाल की मोटाई लगभग 33.89 मिमी है।

कैल्शियम, जो भर में पिछले सप्ताहबच्चे की हड्डियों में सक्रिय रूप से जमा हो गया था और अभी भी इसकी आवश्यकता है। लेकिन अब यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें। क्योंकि इसकी अधिकता से हड्डियां अपर्याप्त रूप से लचीली हो सकती हैं और बच्चे के जन्म के दौरान ऐसा हो सकता है जन्म चोटेंभ्रूण

स्वाभाविक रूप से, अब आप आगामी जन्म के बारे में अधिक बार सोचते हैं। नियत तारीख से पहले कम से कम समय बचा है, और आप संवेदनशीलता से अपनी भावनाओं को सुन रहे हैं।
बच्चे को जन्म देने से पहले का यह बचा हुआ महीना वास्तव में बहुत कठिन होता है। कई लोग अंदर ही अंदर बच्चे के जन्म के डर का अनुभव करते हैं। कुछ महिलाएं इससे चिंतित रहती हैं अधिक वजनप्रसव के दौरान कुछ जटिलताएँ हो सकती हैं। एक और, अधिक नाजुक, चिंतित है कि वह अपने दम पर बच्चे को जन्म नहीं दे पाएगी।

लेकिन जन्म से बहुत पहले, डॉक्टर भ्रूण के अनुपात और श्रोणि के आकार की गणना करता है। और यदि कोई समस्या होती, तो संभवतः वह आपको इसके बारे में बताता। इसके अलावा, यह समझना महत्वपूर्ण है कि श्रोणि का आकार आपकी ऊंचाई से संबंधित होता है, और संकीर्ण श्रोणि के साथ भी आपके अपने आप बच्चे को जन्म देने की पूरी संभावना होती है। इसके अतिरिक्त, आधुनिक दृष्टिकोणप्रसव के लिए आपको बिना इस समस्या को हल करने की अनुमति मिलती है सीजेरियन सेक्शन.

अब गर्भाशय का कोष सिम्फिसिस प्यूबिस से 34 सेमी के स्तर पर स्थित है। स्वाभाविक रूप से, आपके अंग मदद नहीं कर सकते, लेकिन उन पर बढ़ा हुआ दबाव महसूस कर सकते हैं। ऐसा महसूस होता है कि आपको पर्याप्त हवा नहीं मिल रही है। ऐसा डायाफ्राम की जकड़न के कारण होता है। और आपको गायब ऑक्सीजन प्राप्त करने के लिए अपने कंधों को सीधा और ऊपर उठाना होगा। फिर, संवहनी तंत्र भी प्रभावित होता है। परिणामस्वरूप, अभिव्यक्तियाँ वैरिकाज - वेंसनसें अधिक दिखाई देने लगती हैं। पाचन तंत्रसमय-समय पर मुझे अपनी याद भी दिलाती है। सीने में जलन, कब्ज और दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द अक्सर होता है।

हर दिन अपने बच्चे की गतिविधियों को गिनना जारी रखें। एक घंटे के भीतर उनमें से चार से छह होने चाहिए। एक नियम के रूप में, आदर्श से ध्यान देने योग्य विचलन - अधिक लगातार या बहुत दुर्लभ आंदोलन - सावधान रहने का एक कारण है। अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। यह लक्षण बच्चे में अंतर्गर्भाशयी परेशानी का संकेत देता है। कुछ गलत हो रहा है.

अपनी स्थिति पर ध्यान दें. यदि आप अपने पैरों और बांहों में सूजन में वृद्धि देखते हैं, तो संभव है कि गर्भावस्था का जलोदर बढ़ रहा है। सच तो यह है कि जो सूजन आप देख रहे हैं वह हिमशैल का सिर्फ एक सिरा हो सकती है। ऐसे ही कुछ अंदर भी हो सकते हैं, रक्त वाहिकाओं को निचोड़ सकते हैं और इस तरह प्लेसेंटा को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति बाधित हो सकती है। बाद के चरणों में यह बीमारी बच्चे की मृत्यु का कारण भी बन सकती है। इस मामले में नियमित चिकित्सकीय देखरेख आपके और आपके बच्चे के लिए बेहद जरूरी है।

गर्भावस्था का 34वां सप्ताह: योनि स्राव

देर से गर्भावस्था में, जब गर्भाशय ग्रीवा थोड़ा खुलती है और गर्भाशय ढीला होता है, तो संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, अपने डिस्चार्ज पर बहुत ध्यान से नजर रखें। परतदार स्राव थ्रश के विकास का संकेत दे सकता है। इसमें खुजली भी होती है। यदि आप स्राव में मवाद की उपस्थिति देखते हैं, तो यह संभव है कि स्टेफिलोकोकी या स्ट्रेप्टोकोकी योनि में प्रवेश कर गए हैं। ई. कोली के अंतर्ग्रहण पर भी इसी तरह के लक्षण उत्पन्न होते हैं।

स्राव में रक्त प्लेसेंटल रुकावट का संकेत दे सकता है। हालाँकि कुछ मामलों में रक्तस्राव पर ध्यान नहीं दिया जाता है, एक हेमेटोमा बस अंदर दिखाई देता है। इसके अलावा, कुछ मामलों में, एक महिला को एक विशिष्ट स्थान पर पेट में दर्द महसूस होता है। यदि आप डॉक्टर के पास नहीं जाते हैं और प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन बड़े क्षेत्र में होता है, तो बच्चे की ऑक्सीजन की आपूर्ति में कटौती हो सकती है। अब आप समझ गए हैं कि ऐसे विकास को समय रहते रोकना कितना महत्वपूर्ण है।

बच्चे की जिंदगी के लिए भी कम खतरनाक नहीं समयपूर्व मार्गउल्बीय तरल पदार्थ। कभी-कभी यह संकुचन से पहले होता है, तो हम समय से पहले जन्म के बारे में बात कर रहे हैं। लेकिन कभी-कभी जननांग पथ के संक्रमण भी एमनियोटिक द्रव के रिसाव को भड़का सकते हैं। दोनों ही मामलों में, चिकित्सा सहायता लेना और अतिरिक्त परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।

गर्भावस्था का 34वां सप्ताह: गर्भवती महिला के लिए पोषण

इस दौरान कई महिलाओं के पैरों और बांहों में सूजन आ जाती है। यदि आपके शरीर का वजन बहुत तेजी से बढ़ता है, तो आपको अपने आहार में फिर से समायोजन करने की आवश्यकता है। एडिमा के लिए, यह गिनने की सिफारिश की जाती है कि आप प्रति दिन कितना तरल पदार्थ पीते हैं (पानी, चाय और सूप सहित), और मूत्र में कितना तरल पदार्थ उत्सर्जित होता है। आपको संभवतः गर्भावस्था की दूसरी तिमाही में ऐसा विशेष मूत्र परीक्षण निर्धारित किया गया था। यह किस लिए है? यह समझने के लिए कि शरीर से कितना तरल पदार्थ बाहर नहीं निकलता है। और यदि आवश्यक हो, तो आपको कई व्यवस्थाएँ करनी होंगी उपवास के दिन. उदाहरण के लिए, "सेब", "दही"।

नमक का सेवन कम करने के लिए अपने भोजन में कम से कम आंशिक नमक कम करने की सलाह दी जाती है। क्योंकि यह शरीर में तरल पदार्थ को बरकरार रखता है। लेकिन अब आपकी स्थिति में यह अवांछनीय है. अपनी स्थिति को कम करने के लिए, भारी भोजन से बचना बेहतर है। इसलिए, तले हुए मांस या मछली के बजाय उबला हुआ या भाप में पकाया हुआ खाना पसंद करना बेहतर है। यदि आप दलिया चुनते हैं, तो अभी चावल दलिया से बचना बेहतर है। यह गर्भावस्था के दौरान कब्ज का कारण भी बनता है। इस लिहाज से दलिया या जौ को पचाना आसान होता है। डेयरी उत्पाद अब आपके लिए बिल्कुल सही हैं। वे पाचन में सुधार करते हैं और केवल लाभ लाएंगे। सच है, कुछ मामलों में वे नाराज़गी पैदा कर सकते हैं। यदि आप मिठाइयों को मना नहीं कर सकते हैं, तो बेहतर होगा कि उनकी जगह सूखे मेवे लें, भले ही वे चॉकलेट से ढके हों।
चुकंदर का हल्का रेचक प्रभाव भी होता है।

अब आपको विटामिन, विशेषकर कैल्शियम लेते समय बहुत संयमित रहने की आवश्यकता है। इस स्तर पर, डेयरी उत्पादों से मिलने वाला कैल्शियम आपके लिए पर्याप्त होगा। तथ्य यह है कि कैल्शियम की अधिकता से नवजात शिशु की हड्डियाँ मजबूत हो जाती हैं और साथ ही कम लचीली भी हो जाती हैं। और बच्चे के जन्म के दौरान, इससे जन्म संबंधी चोटें लग सकती हैं।

के बीच उपयोगी विटामिनअब होगा विटामिन K (यह ब्रसेल्स स्प्राउट्स, समुद्री शैवाल में पाया जाता है, अखरोटऔर हरी चाय), विटामिन सी, विटामिन ई (में वनस्पति तेल). वे समय से पहले जन्म, रक्तस्राव से बचने के लिए आवश्यक हैं और इसके अलावा, बच्चे के फेफड़ों को तैयार करने के लिए भी आवश्यक हैं।

गर्भावस्था का 34वां सप्ताह: बच्चे के जन्म की तैयारी

आप साप्ताहिक रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें। और मैंने बच्चे के जन्म के लिए आवश्यक सभी चीज़ें पहले ही खरीद ली हैं, जिनमें डायपर, शिशु बनियान, रोमपर्स और टोपी शामिल हैं। अगर आपकी माँ को भी याद है कि पहले प्रसूति अस्पताल में बच्चों को कसकर लपेटा जाता था, तो अब सब कुछ अलग है। अक्सर, पहले या दूसरे दिन से, बच्चों को तुरंत रोम्पर बनियान पहना दी जाती है।
जो भी बात आपको समझ में न आए उसे अपने डॉक्टर से स्पष्ट करने में संकोच न करें। अब आपको यह आश्वस्त होने में कोई हर्ज नहीं होगा कि आपने हर चीज़ के बारे में सोचा है और हर चीज़ को ध्यान में रखा है। द्वारा कम से कम, तैयारी के लिए अभी भी कुछ समय है।
बच्चे के जन्म से पहले यह सोचना बेहतर है कि उसका पालना कहाँ स्थित होगा और वह सब कुछ जिसकी आपको सबसे पहले आवश्यकता होगी।
प्रसूति वार्ड के रास्ते में सही समय पर कम से कम उन चीजों को इकट्ठा करना एक अच्छा विचार होगा जिनकी आपको आवश्यकता होगी। इस मामले में, आप शांत महसूस करेंगे और अपनी ज़रूरत की चीज़ों को जल्दबाज़ी में खोजने के लिए अपने परिवार की निंदा नहीं करेंगे।

अल्ट्रासाउंड:
अगर आप पहले डरते थे संभव प्रस्तुतिप्लेसेंटा, अगली अल्ट्रासाउंड जांच में आप देख सकते हैं कि यह निदान हटा दिया गया है। अब अगर ब्लीडिंग होती है तो इसका एकमात्र कारण प्लेसेंटा का रुकना ही हो सकता है।

गर्भ में पल रहा बच्चा हमेशा अपनी माँ की तरह एक ही समय पर जागता और सोता नहीं है। इसकी लय अलग-अलग हो सकती है. बच्चे के शरीर का अनुपात थोड़ा बदल गया है और उसका वजन बढ़ रहा है। बच्चे का सिर अभी भी उसके शरीर से बड़ा है। और खोपड़ी की हड्डियाँ अभी भी नरम हैं।