वे किस समय बोर्डिंग शुरू करते हैं? आपके बच्चे को बैठने में मदद करने के लिए व्यायाम। बैठते समय बच्चे की स्थिति ठीक करें

एक बच्चे को कब बैठने, रेंगने और चलने में सक्षम होना चाहिए?
हर मां को अपने बच्चे की चिंता होती है। इस बात को लेकर बहुत सारी चिंताएँ हैं कि उसके बच्चे का विकास कैसे हो रहा है, क्या वह अन्य बच्चों के साथ तालमेल बिठा रहा है, क्या उसका शारीरिक और मानसिक विकास सामान्य है।
इस लेख में, हम आपको जीवन के पहले वर्ष में एक बच्चे की सबसे महत्वपूर्ण उपलब्धियों को सही ढंग से नेविगेट करने में मदद करेंगे। हम जल्द से जल्द और सबसे अधिक का संकेत देते हैं देर की तारीखवे कौशल जो बच्चे को हासिल करने की आवश्यकता है।
तो, हम आपके ध्यान में प्रस्तुत करते हैं अनुमानित कार्यक्रम मोटर विकासबच्चे:
जीवन का पहला महीना. शिशु कुछ सेकंड के लिए सिर को सीधी स्थिति में रखता है। पेट के बल लेटकर वह अपना सिर उठा सकता है। कुछ बच्चे पहले से ही आत्मविश्वास से अपना सिर सीधी स्थिति में रख सकते हैं, लेकिन सभी नहीं।
जीवन का दूसरा महीना. बच्चा, पेट के बल लेटा हुआ, अपना सिर सतह से 5-7 सेमी ऊपर उठाता है और इसे एक और मिनट तक पकड़ सकता है। कुछ बच्चे केवल कुछ सेकंड के लिए सिर पकड़ते हैं, अन्य इसे काफी लंबे समय तक पकड़ सकते हैं। दोनों आदर्श हैं.
जीवन का तीसरा महीना. बच्चा खिलौनों में विशेष रुचि दिखाने लगता है, अपनी पसंद की चीज़ पाने की कोशिश करता है, लेकिन फिर भी उसे पकड़ नहीं पाता। महीने के अंत तक, पेट के बल लेटकर वह अपना सिर अच्छी तरह से पकड़ने में सक्षम हो जाना चाहिए। आत्मविश्वास से अपना सिर सीधा रखता है।
जीवन का चौथा महीना. बच्चा अपनी तरफ करवट ले सकता है, कुछ अपने पेट के बल पलट सकते हैं। पेट के बल लेटकर वह मजे से खेलता है। यदि माता-पिता बच्चे को पेट के बल नहीं लिटाते तो बच्चे के पास अंतिम कौशल नहीं हो सकता। दिन में 4-5 बार बच्चे को लिटाना सुनिश्चित करें। उसे पेट के बल लेटने की आदत डालें।
जीवन का पाँचवाँ महीना। बच्चा वस्तुओं को पकड़ता है और उन्हें अपनी ओर खींचता है। पीठ से पेट तक स्वतंत्र रूप से पलटना चाहिए। कुछ घूम सकते हैं और विपरीत पक्ष. यदि आप देखते हैं कि बच्चा सक्रिय रूप से करवट ले रहा है, तो बच्चे को बिस्तर पर एक सेकंड के लिए भी अकेला न छोड़ें, अन्यथा टक्करें अनिवार्य रूप से लगेंगी!
जीवन का छठा महीना. बैठने पर बच्चा स्वतंत्र रूप से बैठता है। अपने पेट के बल लेटकर वह खिलौनों की ओर हाथ बढ़ाता है। कुछ बच्चे महीने के अंत तक रेंगना शुरू कर देते हैं।
जीवन का सातवाँ महीना। यदि बच्चा बैठा है तो उसे पहले से ही बिना सहारे के बैठने में सक्षम होना चाहिए। अपने आप उठने बैठने की कोशिश करता है।
जीवन का आठवां महीना। सब लोग संभावित तरीकेयदि रेंगकर नहीं, तो विभिन्न रोलिंग आंदोलनों द्वारा खिलौने तक पहुंचने की कोशिश करता है। स्वतंत्र रूप से बैठ सकते हैं (सभी बच्चे नहीं)। रेंगना (सभी बच्चे नहीं)। कुछ पकड़कर रखने लायक।
जीवन का नौवाँ महीना। अधिकांश बच्चे, इस उम्र तक, रेंगना और स्वतंत्र रूप से बैठना शुरू कर देते हैं। लेकिन कुछ आलसी लोग भी हैं जो अभी भी ऐसा नहीं करना चाहते। खड़ा होता है और रेलिंग पकड़कर पालने के साथ चलता है।
जीवन का दसवाँ महीना। बच्चे को स्वतंत्र रूप से बैठना चाहिए। यदि बच्चा रेंगता नहीं है, तो अलार्म न बजाएं; कुछ बच्चे बिल्कुल भी नहीं रेंगते, लेकिन तुरंत चलना शुरू कर देते हैं। बच्चा किसी चीज़ पर झुककर स्वतंत्र रूप से खड़ा हो सकता है। कुछ लोग चलना शुरू कर रहे हैं.
जीवन का ग्यारहवाँ महीना। बच्चा किसी वयस्क के सहारे के बिना, पहले कुछ सेकंड के लिए, फिर लंबे समय तक और लंबे समय तक खड़ा रह सकता है। वह खिलौनों के साथ दिलचस्पी से खेलता है, विशेष रूप से उसे किसी जार या प्लेट में कुछ डालना और फिर उसे वहां से निकालना पसंद है।
जीवन का बारहवाँ महीना। बच्चा अब काफी आत्मविश्वास से चल सकता है। लेकिन कई बच्चे बिना चलना शुरू किए ही अपना जन्मदिन मनाते हैं। लेकिन बच्चा अपनी माँ का एक हाथ या अपने आस-पास की वस्तुओं (फर्नीचर, दीवार, आदि) को पकड़कर खुशी से झूम सकता है।
याद रखें कि सभी बच्चों का विकास अलग-अलग तरह से होता है। कुछ बच्चे 10 महीने में चलना शुरू कर देते हैं, तो कुछ केवल डेढ़ साल में। यदि बच्चा पहले से ही एक वर्ष का है और अभी भी नहीं जानता है कि अपने आप कैसे बैठना है या अपनी पीठ से पेट की ओर कैसे मुड़ना है, तो अलार्म बजाना चाहिए। अगर बच्चे ने डेढ़ साल की उम्र तक चलना शुरू नहीं किया है। इस मामले में, आपको डॉक्टर के पास दौड़ने और इस अंतराल के कारणों का पता लगाने की आवश्यकता है। लेकिन, एक नियम के रूप में, डॉक्टर जीवन के पहले वर्ष के दौरान विकासात्मक कमियों को नोटिस करते हैं। आख़िरकार, बच्चा पूरे वर्ष एक डॉक्टर की देखरेख में रहता है, जिससे आपको मासिक रूप से मिलना चाहिए!

बच्चे का विकास धीरे-धीरे होता है, वह जन्म से हर दिन कुछ नया सीखता है और अनुभव करता है दुनिया. कई माता-पिता अपने बच्चों की मदद करना चाहते हैं, इसलिए वे अक्सर सोचते हैं कि बच्चे को बैठना, रेंगना और दौड़ना कैसे सिखाया जाए। हालाँकि, आपको यह याद रखना होगा कि हर कौशल और क्षमता की एक उम्र होती है। और चीजों में जल्दबाजी करना अवांछनीय है, क्योंकि हो सकता है कि बच्चे का शरीर शारीरिक रूप से तैयार न हो।

बच्चे किस उम्र में बैठना सीखते हैं?

इससे पहले कि आप जानें कि बच्चे किस समय जन्म देना शुरू करते हैं, आपको नवजात शिशु में ताकत और मांसपेशियों के निर्माण की प्रक्रिया को समझना होगा। एक बच्चे के शरीर को मजबूत बनाना कई क्रमिक चरणों से होकर गुजरता है:

• 3-4 सप्ताह की उम्र में बच्चा अपना सिर पकड़ना शुरू कर देता है;
• 1 से 2 महीने के बीच बच्चा अपने पेट के बल लेटकर और अपनी बाहों पर झुकते हुए अपना सिर ऊपर उठाना सीखता है;
• 3 महीने के करीब वह अपनी पीठ से पेट और पीठ तक करवट लेना सीख जाएगा;
• 5-6 महीने की उम्र में बच्चा अपने आप बैठने का प्रयास करना शुरू कर देगा;
• 6-7 महीनों में, अधिकांश बच्चे बिना किसी सहारे के अपने आप बैठ सकते हैं, आत्मविश्वास से अपने शरीर को अंदर की ओर मोड़ सकते हैं अलग-अलग पक्ष.

पीठ और छाती की मांसपेशियों की लगातार मजबूती नवजात शिशु को आगे रेंगने और पहले स्वतंत्र कदमों के लिए तैयार करती है। कई माताएं देखती हैं कि बच्चा 4 महीने में बैठने की कोशिश करता है, अपने पेट की मांसपेशियों पर दबाव डालता है और अपनी बाहों को फैलाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह तैयार है, इसलिए इस उम्र में उसकी मदद करना, उसे बैठाना, उसे सहारा देना, उसे तकिए से ढंकना जल्दबाजी होगी। औसतन, जिस उम्र में बच्चे का शरीर इस कौशल में महारत हासिल कर लेता है वह 6 महीने है। लड़कियां आमतौर पर थोड़ा पहले बैठ जाती हैं, लड़के इसे बाद में सीख सकते हैं। हालाँकि लड़कियों को जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए, ताकि जननांग प्रणाली में समस्या न हो।

माता-पिता के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे अपने बच्चे को व्यक्तिगत गति से विकसित होने दें, इस प्रक्रिया को नियंत्रित करें और उसकी मदद करें। लेकिन चीजों में जल्दबाजी मत करो और एक चैंपियन को पालने से मत उठाओ। इसके अलावा, आपको बच्चे की सफलताओं की तुलना अन्य बच्चों से नहीं करनी चाहिए। बेहतर होगा कि तब तक इंतजार किया जाए जब तक कि बच्चा उठना-बैठना शुरू न कर दे और उसके बाद ही इस कौशल में महारत हासिल करने में उसकी मदद करें और उसका समर्थन करें।

कैसे समझें कि आपका बच्चा बैठने के लिए तैयार है

सामंजस्यपूर्ण और उचित विकासबच्चा तभी संभव है जब सब कुछ धीरे-धीरे और उसकी सर्वोत्तम क्षमता के अनुसार हो। ताकत और मांसपेशियों के निर्माण से बच्चे को नए कौशल सीखने में मदद मिलेगी, और माता-पिता की कुशल और समय पर मदद से उसे मजबूत और स्वस्थ होने में मदद मिलेगी। जब तक बच्चा बैठने के लिए तैयार न हो जाए, तब तक आपको उसे सहारा नहीं देना चाहिए, उसे बैठाना नहीं चाहिए या उसे सीधी स्थिति में रहने में मदद नहीं करनी चाहिए।

शिशु के जीवन में नई उपलब्धियाँ माता-पिता को खुश करती हैं। वे बैठना सीखने सहित हर कदम के लिए तत्पर रहते हैं। कुछ लोग 4 महीने के बच्चे को तकिए पर लिटाकर इस प्रक्रिया को तेज़ करने की कोशिश करते हैं। क्या ऐसी हरकतों से बच्चे को नुकसान होगा? इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको यह पता लगाना होगा कि बच्चा किस समय नियमों का पालन करते हुए बैठना शुरू करता है शारीरिक विकास.

यदि माता-पिता यह जानना चाहते हैं कि बच्चा कितने महीनों तक बैठेगा, तो उन्हें कोई निश्चित उत्तर नहीं मिलेगा। कुछ बच्चे पहले बैठते हैं, कुछ बाद में। ऐसे लोग भी होते हैं जो 4-5 महीने से उठने-बैठने की कोशिश करते हैं, लेकिन ज्यादातर बच्चे इसमें महारत हासिल कर लेते हैं ऊर्ध्वाधर स्थिति 6-8 महीने की उम्र में. यह वह अवधि है जिसे बाल रोग विशेषज्ञ स्वीकार्य मानते हैं। यदि बच्चा छह महीने से पहले स्वतंत्र रूप से बैठता है, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि वह लंबे समय तक इस स्थिति में न रहे।

6 महीने के बाद, बच्चे को बैठने की अनुमति दी जा सकती है, लेकिन केवल एक के साथ महत्वपूर्ण शर्त- जब वह इसे स्वयं करना शुरू कर दे। कई माता-पिता बच्चे को तकिए और अन्य वस्तुओं से ढक देते हैं जो शरीर को सीधी स्थिति में रखते हैं।

चीजों में जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है ताकि बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

आप जल्दी क्यों नहीं बैठ सकते?

नवजात शिशुओं की रीढ़ की हड्डी सीधी होती है। सभी वक्र - वक्ष, काठ, ग्रीवा - विकास प्रक्रिया के दौरान बनते हैं। एक निश्चित समय तक शिशु की रीढ़ तनाव के लिए तैयार नहीं होती है। यदि आप इन नियमों को दरकिनार करते हैं, बच्चे को तकिए में रखते हैं या उसे लंबे समय तक बैठने की स्थिति में रखते हैं, तो आप स्कोलियोसिस के विकास के लिए सभी आवश्यक शर्तें बना सकते हैं। अधिक उम्र में रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन पीठ दर्द का कारण बनेगा।

जब कोई बच्चा अपनी बाहों से चिपक जाता है, अपना सिर और कंधे उठाता है, खुद को ऊपर खींचने की कोशिश करता है, तो माता-पिता इसे बैठने की इच्छा समझ सकते हैं।

वास्तव में, बच्चा, दुनिया की खोज करते समय, वयस्कों के हाथों को अपने मुंह में लेने के लिए करीब लाने की कोशिश करता है। छोटे वजन के कारण, यह पता चलता है कि वह अपनी बाहों को अपनी ओर नहीं खींचता, बल्कि खुद को ऊपर उठा लेता है। इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चा पहले से ही बैठा रहे।

शिशु की तत्परता का निर्धारण कैसे करें?

ऐसे संकेत हैं जिनसे यह स्थापित किया जा सकता है कि गर्दन और छाती की मांसपेशियां मजबूत हो गई हैं और शरीर को सहारा दे सकती हैं। ये बच्चों की हरकतें हैं जैसे:

1. आसानी से उठाने की क्षमता छातीअपने पेट के बल लेटें और काफी देर तक ऐसे ही रहें।
2. बिना किसी समस्या के दोनों दिशाओं में पलटने की क्षमता।
3. लापरवाह स्थिति से उठने का प्रयास।

आप एक परीक्षण कर सकते हैं: बच्चे को सीधा बैठाएं और देखें कि क्या होता है। जब शिशु की पीठ गोल हो जाती है और वह गिर जाता है, तो इसका मतलब है कि उसकी रीढ़ तैयार नहीं है।

बच्चे को तकिये और तकिये से ढककर इस तथ्य को नजरअंदाज करना गलत होगा। बेहतर है कि धैर्य रखें और जब तक आवश्यक हो तब तक प्रतीक्षा करें ताकि बच्चा अपने आप बैठ सके।

आत्मविश्वासपूर्ण लैंडिंग के संकेत:

1. पीठ सीधी है.
2. श्रोणि थोड़ा आगे की ओर झुका हुआ है।
3. पैरों को इस प्रकार रखा जाता है कि वे सहारे के रूप में काम करें।
4. यदि आप बच्चे को थोड़ा सा धक्का देते हैं, तो वह गिरता नहीं है, बल्कि बैठा रहता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है:जब बच्चा बैठना सीख जाए तो घुमक्कड़ या ऊंची कुर्सी पर झुकाव का कोण 30 डिग्री होना चाहिए।

बच्चे की पीठ अभी भी कमज़ोर है और सीधी स्थिति में है लंबे समय तक, एक अनुचित बोझ का अनुभव कर रहा है।

आपकी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम

आपको अपने बच्चे को जल्दी शुरू नहीं करना चाहिए, लेकिन आप उसे इस चरण के करीब लाने में मदद कर सकते हैं। शारीरिक व्यायाम की मदद से पीठ की मांसपेशियों और रीढ़ को मजबूत किया जाता है, जिसे 5.5-6 महीने से किया जा सकता है।

• जब बच्चा, अपनी पीठ के बल लेटा हुआ, दृढ़ता से वयस्क के हाथों को पकड़ लेता है, तो आप उसे थोड़ा ऊपर खींच सकते हैं, जिससे वह बैठ सकता है। व्यायाम को 3-5 बार दोहराना पर्याप्त है।
• पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, आपको उसकी ज़रूरत है, और फिर उसे उसकी पीठ के बल लेटने में मदद करें - आगे और पीछे।
• यदि बच्चा रेंगना शुरू कर दे, तो आप डाल सकते हैं एक चमकीला खिलौनाकुछ दूरी पर. बच्चा वस्तु तक पहुँचने का प्रयास करेगा। जब बच्चा रेंगता है, तो मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं और इस प्रकार प्रशिक्षित हो जाती हैं।
• नियमित रूप से पीठ की हल्की मालिश करने से मांसपेशी कोर्सेट अच्छी तरह से मजबूत हो जाती है।

रीढ़ की हड्डी तैयार होने पर ये व्यायाम आपके बच्चे को आत्मविश्वास से बैठने में मदद करेंगे। यदि आपको समस्याओं का संदेह है, उदाहरण के लिए जब बच्चा 9 महीने तक स्वतंत्र रूप से बैठना शुरू नहीं करता है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। शायद घबराने की कोई बात नहीं है, और डॉक्टर माता-पिता को बस यह समझा देंगे कि अपने बच्चे को बैठना कैसे सिखाया जाए। एक कॉम्प्लेक्स निर्धारित किया जा सकता है विशेष अभ्यासऔर मालिश, और पूल में व्यायाम भी मदद कर सकता है।

लड़के और लड़कियां

माता-पिता अक्सर इस बात में रुचि रखते हैं कि लड़के और लड़कियों को कितने महीने में स्कूल जाना चाहिए। उनके बीच क्या अंतर है? कब काएक राय थी कि एक लड़का पहले बैठ सकता था, लेकिन एक लड़की नहीं। माता-पिता ने बच्ची को तब तक अपने पास रखा जब तक वह 8 महीने की नहीं हो गई, उसे बैठने की अनुमति नहीं दी गई। ऐसा माना जाता था कि अगर कोई लड़की जल्दी बैठती है, तो इससे आंतरिक जननांग अंगों में खराबी आ जाती है और गर्भाशय झुक जाता है। इस तरह की आशंकाओं की वैज्ञानिक शोध से पुष्टि नहीं होती है और आधुनिक विशेषज्ञों का दावा है कि बैठने से जननांग अंगों के विकास पर कोई असर नहीं पड़ता है और गर्भाशय की विकृति नहीं हो सकती है।

सिद्धांत वही रहता है: बच्चे को तब बैठना चाहिए जब रीढ़ की हड्डी मजबूत हो और वह अपने आप ऊर्ध्वाधर स्थिति ले सके। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे लड़के हैं या लड़कियां।

जहां तक ​​कौशल विकास की गति की बात है तो लड़के लड़कियों की तुलना में पहले स्वतंत्र रूप से बैठते हैं। आमतौर पर 4.5 महीने का लड़का पहले से ही अपने शरीर को एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में ले जाने का प्रयास करना शुरू कर देता है, और छह महीने तक वह पहले से ही स्थिर रूप से बैठना शुरू कर देता है। लड़की बाद में बैठती है - 7-8 महीने तक। इसका जननांग अंगों के विकास से कोई लेना-देना नहीं है, यह सिर्फ इतना है कि लड़कों में ऐसी शारीरिक विशेषताएं होती हैं, वे मजबूत होते हैं और तेजी से बैठते हैं।

यह समझाने योग्य है कि "पौधा" और "पौधा" शब्दों के अर्थ में अंतर है। बैठने का अर्थ है बच्चे को कुछ देर के लिए सीधी स्थिति में लिटाना। किस महीने में बच्चा पैदा करना संभव है? आमतौर पर, 4 महीने से, माता-पिता ऐसा करते हैं जब वे बच्चे को ब्लाउज पहनाते हैं, चम्मच से पूरक आहार देते हैं, या पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करते हैं। जब तक बच्चा अपने आप बैठना शुरू न कर दे, तब तक आपको उसे ज्यादा देर तक सीधी स्थिति में नहीं रखना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाएं?

नवजात शिशु इतनी तेजी से बढ़ रहा है, लगभग छह महीने हो गए हैं, लेकिन वह अभी भी अपने आप नहीं बैठ सकती है। और माँ का एक प्रश्न है: बच्चा कब बैठना शुरू करता है और क्या मेरे लिए इस बारे में कुछ करने का समय आ गया है? कोई फर्क नहीं पड़ता कि माता-पिता अपने बच्चे को बैठाने की प्रक्रिया को कितना तेज़ करना चाहेंगे, वे बाल रोग विशेषज्ञों से एक बात सुनेंगे - जल्दी मत करो, उसे जल्दी मत करो।

आमतौर पर बच्चे 6-8 महीने के करीब अपने आप बैठ जाते हैं। इस समय तक, मांसपेशियां पहले से ही काफी मजबूत होती हैं और शरीर को एक नई स्थिति में सहारा देने के लिए तैयार होती हैं। इस प्रक्रिया में एक विशेष भूमिका निभाता है व्यक्तिगत विकासइसलिए, आपको छह महीने के बच्चे से ऐसी किसी चीज़ की मांग नहीं करनी चाहिए जिसके लिए वह शारीरिक रूप से तैयार न हो।

अक्सर, जब कोई बच्चा 9 या 10 महीने में बैठना शुरू कर देता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ इसे सामान्य कहते हैं और इसे व्यक्तिगत विकास संबंधी विशेषताओं के लिए जिम्मेदार मानते हैं।

बच्चे कब स्वतंत्र रूप से बैठना शुरू करते हैं, इस बारे में बाल रोग विशेषज्ञों की अलग-अलग राय है। आम तौर पर स्वीकृत मानक 6 से 8 महीने की उम्र के बीच माने जाते हैं। वहीं, मजबूत, सक्रिय बच्चे 5 महीने में स्वतंत्र रूप से बैठ सकते हैं। लेकिन मोटा, बड़ा या जन्मजात निर्धारित समय से आगेइसके विपरीत, वे देर से बैठना शुरू करते हैं - 9-11 महीने तक।

बच्चे का लिंग भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लड़की निश्चित रूप से इसे जल्द ही आज़माएगी। और वह ऐसा 4-5 महीने में भी कर सकेगी। फिर माता-पिता को बच्चे को थोड़ा पकड़ना चाहिए, उसे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को पूरी तरह से मजबूत करने के लिए एक और महीना देना चाहिए।

लेकिन इस संबंध में लड़के मानक मानदंडों में अधिक फिट बैठते हैं और छह महीने तक शायद ही कभी बैठते हैं।

बैठना है या नहीं?

यहां कोई विकल्प नहीं है - दुनिया भर के बाल रोग विशेषज्ञ स्पष्ट रूप से बच्चे को छोड़ने की सलाह नहीं देते हैं। आख़िरकार, बच्चा कितने महीनों में बैठना शुरू करता है यह पूरी तरह से इस स्थिति में शरीर को सहारा देने के लिए उसकी मांसपेशियों की तत्परता पर निर्भर करता है। इसके अलावा, आर्थोपेडिस्ट आश्वस्त हैं कि छह महीने तक बच्चे की ऊर्ध्वाधर स्थिति प्राकृतिक नहीं होती है।

बिना तैयारी के बच्चे को जल्दी बैठाना खतरनाक क्यों है?

• रीढ़ की हड्डी पर अत्यधिक तनाव के कारण इसमें टेढ़ापन आ सकता है और उम्र के साथ पीठ दर्द पहले ही दिखने लगेगा। प्रारंभिक रेडिकुलिटिस और रीढ़ की अन्य समस्याओं का विकास संभव है।
• साथ ही, जल्दी बैठने से उन मांसपेशियों को भी नुकसान पहुंचता है जो तनाव के लिए तैयार नहीं होती हैं। हाइपरटोनिटी और दर्दनाक संवेदनाएं प्रकट होती हैं, जिससे मूड खराब हो जाता है।
• शिशु की कमजोर हड्डियों में विकृति आने का खतरा रहता है। जल्दी बैठने से लगभग हमेशा कूल्हे की हड्डियों में विकृति आती है बदलती डिग्रयों कोतीव्रता।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली और बच्चे की हड्डियों के निर्माण की समस्याओं से बचने के लिए, निश्चित रूप से उसे बैठाने की कोई आवश्यकता नहीं है। आपको धैर्य रखने और इंतजार करने की जरूरत है, क्योंकि जब बच्चा अपने आप बैठना शुरू कर देगा तभी हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि वह इसके लिए तैयार है।

चरण-दर-चरण कौशल विकास

उस क्षण तक जब बच्चा बिना बैठना शुरू कर दे बाहरी मदद, वह इस कौशल के विकास में कई क्रमिक चरणों से गुजरता है:

1. सबसे पहले, आमतौर पर 5-6 महीने के करीब, बच्चा धीरे-धीरे अपने पेट के बल लेटने की स्थिति से अपनी छाती को ऊपर उठाना सीखता है, और पहले से ही आत्मविश्वास से अपना सिर पकड़ और मोड़ सकता है। इस तरह, वह मांसपेशियों की प्रणाली को प्रशिक्षित करता है, इसे आगे के विकास के लिए तैयार करता है। यही वह चीज़ है जो उस उम्र को निर्धारित करती है जब बच्चा बिना किसी सहारे के अपने आप बैठना शुरू कर देता है। उसकी रेंगने और छाती उठाने की इच्छा को प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है, लेकिन किसी भी परिस्थिति में उसे बैठना नहीं चाहिए। अभी के लिए, वह बैठने की कोशिश करेगा, पहले एक तरफ गिरेगा, फिर दूसरी तरफ, फिर अपनी पीठ के बल। यह पूरी बैठक के लिए उसकी तैयारी की कमी को दर्शाता है।
2. 7-8 महीने की उम्र तक, जब बच्चा अधिक आत्मविश्वास से बैठता है, तो आप उसे प्रशिक्षण और उत्तेजक प्रशिक्षण, स्थिति बदलने का प्रयास करके थोड़ी मदद कर सकते हैं। बहुत जल्द वह अलग-अलग दिशाओं में गिरना बंद कर देगा और खुशी-खुशी अपने हाथों के सहारे लेटकर उठने की कोशिश करने लगेगा।
3. 8-10 महीने की उम्र में बच्चा लगभग हमेशा स्वतंत्र रूप से बैठता है। उसकी हरकतें आश्वस्त हैं, वह आसानी से अपनी स्थिति को पेट या बाजू के बल लेटने से लेकर बैठने की स्थिति में बदल लेता है। इस बिंदु पर, कौशल में महारत हासिल करना पूर्ण माना जा सकता है।

इससे हम यह निष्कर्ष निकालते हैं कि एक बच्चे को कितने महीनों तक दूसरों की मदद के बिना बैठना चाहिए। यह अक्सर 6-9 महीने में होता है, लेकिन 5 या 10 महीने में बैठना भी सामान्य, व्यक्तिगत विकास के लिए एक विकल्प है।

अपने बच्चे को स्वतंत्र रूप से बैठने के लिए तैयार करना

उस क्षण को लाने के लिए जब नवजात शिशु बैठना शुरू करे, आपको थोड़ा प्रयास करने और उसकी मदद करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए आपको चाहिए:

• भारी भार के बिना नियमित व्यायाम के माध्यम से बच्चे की मस्कुलोस्केलेटल और मांसपेशी प्रणाली का विकास करें।
• अपने बच्चे को आरामदायक मालिश दें। दिन में एक बार ही काफी है.
• रेंगने को प्रोत्साहित करने के लिए इसे अक्सर पेट पर रखें।

इन सरल युक्तियों का पालन करके, आप वह क्षण ला सकते हैं जब बच्चे अपने आप बैठना शुरू कर देंगे।

अगर बच्चा 9 महीने तक बैठना नहीं सीखे तो क्या करें?

निश्चित रूप से घबराने की कोई जरूरत नहीं है। ऐसे मामले होते हैं जब बच्चा 10-11 महीने के करीब बैठना शुरू कर देता है व्यक्तिगत विशेषताएंविकास।

हालाँकि, यदि नौ महीने की उम्र तक बच्चा अपने आप बैठने का प्रयास नहीं करता है, तो न्यूरोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट या बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। वे ही आपको निश्चित रूप से बताएंगे कि चिंता का कोई कारण है या नहीं। मदद के लिए विशेष व्यायाम और मालिश का एक कोर्स निर्धारित किया जाएगा।

सख्ती से प्रतिबंधित, या किसी बच्चे को कैसे नुकसान न पहुँचाया जाए

क्या आप जानना चाहते हैं कि कोई बच्चा स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाए बिना कितनी देर तक बैठ सकता है? इसे करीब से देखो. यदि वह बैठे रहने की पूरी कोशिश कर रहा है, लेकिन उसकी पीठ गोल नहीं है, तो अलग-अलग दिशाओं में रुकावटें कम होती जा रही हैं - इसका मतलब है कि बच्चा लगभग तैयार है और जल्द ही अपने आप बैठ जाएगा।

लेकिन इस मामले में भी यह सख्त वर्जित है:

• शरीर को सीधी स्थिति में सहारा देने के लिए तकिए और अन्य उपकरणों से ढकना।
• बच्चे को तब तक विशेष बैठाना जब तक वह स्वयं ऐसा न कर ले।
• कंगारुओं और वाहकों में ले जाना जो शरीर की शारीरिक स्थिति प्रदान नहीं करता है।
• आपकी गोद में बैठा हूँ.
• घुमक्कड़ी में बैठे.

इन निषेधों की उपेक्षा करने से बच्चे के स्वास्थ्य के साथ महत्वपूर्ण समस्याएं पैदा होंगी।

माता-पिता के लिए मुख्य नियम यह है कि चीजों में जल्दबाजी न करें और किसी भी परिस्थिति में बच्चे को तब तक न बैठाएं जब तक वह खुद ऐसा न कर ले।

आप अपने बच्चे के साथ हल्के व्यायाम करके उसे नई स्थिति तेजी से सीखने में मदद कर सकते हैं। शारीरिक व्यायामउसे बैठना सिखाना, उसकी मालिश करना और उसे घुटनों के बल चलने और पेट के बल लेटने के लिए प्रोत्साहित करना। यही एकमात्र तरीका है जिससे आधुनिक माताएं अपने बच्चों के स्वास्थ्य और पूर्ण विकास का ख्याल रखते हुए उनकी मदद करती हैं। छोटों के साथ काम करें और सब कुछ समय पर हो जाएगा। और यह सबसे महत्वपूर्ण बात है!

बच्चा कब बैठना शुरू करता है, इसके बारे में उपयोगी वीडियो

मुझे पसंद है!

एक नवजात शिशु केवल लेट सकता है, रो सकता है, दूध पी सकता है और डायपर गीला कर सकता है। वह सब कुछ जो एक वयस्क कर सकता है, उसे सीखना होगा। वह एकदम से बैठना भी शुरू नहीं करता। ऐसा कब होगा और क्यों?

किसी भी शारीरिक क्रिया के लिए संबंधित मांसपेशियों के विकास की आवश्यकता होती है। एक बच्चे को करवट लेना, खड़ा होना, बैठना और चलना सीखने के लिए उसकी मांसपेशियां मजबूत होनी चाहिए। वह समय सीमा क्या निर्धारित करती है जिसके भीतर वह स्वयं बैठ सकता है?

किस उम्र में बच्चा स्वतंत्र रूप से बैठना शुरू कर देता है?

स्वतंत्र बैठने के लिए औसत मानक हैं। शिशु लगभग छह महीने में पहली बार किसी वयस्क की उंगलियाँ पकड़कर बैठता है। कुछ लोग पहले ऐसा करना शुरू करते हैं, कुछ बाद में। कभी-कभी माता-पिता बच्चे की मदद करना चाहते हैं, उसे बैठना सिखाना चाहते हैं, उसके विकास में तेजी लाना चाहते हैं।

बैठने की स्थिति कई लाभ प्रदान करती है: यह आपको अपनी बाहों को अधिक सक्रिय रूप से हिलाने की अनुमति देती है और आपकी दृश्यता बढ़ाती है। हालाँकि, बच्चा तब बैठना शुरू करता है जब उसका शरीर इसके लिए तैयार होता है। लंबे समय तक बैठे रहने के लिए मांसपेशियों की प्रणाली को मजबूत होना चाहिए।

लड़के कब बैठना शुरू करते हैं?

ऐसा माना जाता है कि लड़के थोड़ा बैठने लगते हैं लड़कियों से पहले. हालाँकि, अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ आश्वस्त हैं कि बैठने की तैयारी में कोई लिंग अंतर नहीं है, यह सब बच्चे के शारीरिक विकास पर निर्भर करता है; लड़के अधिक गतिशील होते हैं, इसलिए औसतन उनमें मस्कुलर कोर्सेट तेजी से विकसित होता है, जिससे खुद से बैठने की क्षमता विकसित होती है।

बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि सभी लड़के 6-6.5 महीने में बैठ जाते हैं, और लड़कियां बाद में ऐसा करती हैं। वे बच्चे जिनके साथ व्यायाम करते हैं, जिन्हें कोई कष्ट नहीं होता अधिक वजन, पहले शुरू करने का मौका है। जो लोग बहुत अधिक मोटे और कफयुक्त होंगे, वे उनसे पिछड़ जायेंगे। हालाँकि, यदि बच्चा 9 महीने तक बैठना सीख जाता है, तो यह मानक के भीतर होगा।

लड़कियाँ कब बैठना शुरू करती हैं?

लिंग की परवाह किए बिना, बैठने के कौशल में महारत हासिल करने की दर 6 से 9 महीने तक होती है। ऐसे बाल रोग विशेषज्ञ हैं जो लड़कियों को हथेली देते हैं। उनका मानना ​​है कि लड़कियां अधिक सक्रिय होने के कारण लड़कों की तुलना में जल्दी बैठना सीख जाती हैं। इसमें बच्चे का चरित्र अहम भूमिका निभाता है.

किसी भी उम्र के बच्चे को अपने आप बैठने का अभ्यास करना आवश्यक है। अपनी उंगलियों से उसे ऊपर खींचकर उसकी मदद करना संभव और आवश्यक है। पौधारोपण करना दूसरी बात है. लंबे समय से यह राय थी कि जल्दी बैठना लड़कियों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। यह इस तथ्य से समझाया गया था कि समय से पहले रोपण से गर्भाशय झुक जाता है और श्रोणि की विकृति हो जाती है, जो बाद में किसी को गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने से रोकती है। आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ इन विचारों को साझा नहीं करते हैं, लेकिन सुरक्षित पक्ष में रहने से कभी नुकसान नहीं होता है। लड़की तैयार होने पर बैठना शुरू कर देगी।

क्या बच्चे को बैठाना संभव है?

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बच्चे को तकिए पर बैठाने या घुमक्कड़ी में बैठने की स्थिति में रखने का अर्थ है उसका मनोरंजन करना और उसे बहुत सी नई चीजें देखने का अवसर देना। अपने बच्चे को पालने की शुरुआत करते समय, माता-पिता को उनके विकास में तेजी लाने और उन्हें किसी असामान्य चीज़ से आकर्षित करने की इच्छा से निर्देशित किया जाता है। क्या यह करने लायक है?

मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करना और बच्चे को अधिक स्वतंत्र बनने में मदद करना एक स्वाभाविक इच्छा है। तथापि कृत्रिम त्वरणप्रक्रिया बच्चे को ला सकती है बड़ा नुकसान. कमजोर मांसपेशियाँ शरीर को बैठने की स्थिति में नहीं रखेंगी; सारा भार कंकाल पर पड़ेगा।

यदि बच्चा संतुलन बनाए रखने में असमर्थ है और बगल में गिर जाता है, तो उसे जल्दबाजी न करें। जब रीढ़ को वजन सहने के लिए मजबूर किया जाता है, तो पीठ टेढ़ी हो जाती है, जिससे स्कूल में आसन में समस्या हो सकती है।

आप अपने बच्चे के साथ व्यायाम करके और मालिश से उसकी मांसपेशियों को मजबूत करके उसे नई स्थिति अधिक तेजी से सीखने में मदद कर सकते हैं। यह किया जा सकता है और किया जाना चाहिए, लेकिन चीजों में जल्दबाजी नहीं की जानी चाहिए।

एक बच्चे के बैठने के कौशल में महारत हासिल करने के चरण

बैठना शुरू करने से पहले, बच्चे को निम्नलिखित कौशलों में लगातार महारत हासिल करने की आवश्यकता है:

• अपना सिर पकड़ो. 3-4 महीने में सिर गिरना बंद हो जाता है और कंधे की कमर की मांसपेशियां मजबूत हो जाती हैं।
• अपने पेट के बल लेटते समय अपने हाथों पर झुकें (चौथा महीना)। इससे आपको बाद में अपने आप बैठने में मदद मिलेगी।
• पलटना, यहां तक ​​कि पेट के बल रेंगना (पांचवां महीना)। इस समय, यदि बच्चा बैठा रहे तो वह कई सेकंड तक बैठी हुई स्थिति में रह सकता है।
• अधिक आत्मविश्वास से बैठें, अपने आप को अपने हाथों से सहारा दें, अपने आप बैठने की कोशिश करें, अपने पेट के बल रेंगें, कभी-कभी चारों पैरों पर खड़े हो जाएँ, लेकिन अस्थिर रूप से (छठा महीना)।
• सफलतापूर्वक लुढ़कना, रेंगना और बैठना अच्छा है। कुछ लोग अपने आप भी बैठ सकते हैं (सातवें महीने)।

8 महीनों में, अधिकांश शिशु पहले से ही आत्मविश्वास से बैठ जाते हैं और जानते हैं कि विभिन्न स्थितियों से बैठने की स्थिति कैसे ली जाए। सही ढंग से बैठा बच्चा अपनी पीठ को गोल नहीं करता है। वह अपनी गर्दन और वक्षीय रीढ़ को थोड़ा सीधा करता है, आगे की ओर झुकता है, अपनी पीठ के निचले हिस्से को झुकाता है और अपने पैरों को फैलाता है। बैठते समय यह पैरों की बाहरी सतहों पर टिका होता है।

क्या मुझे चिंतित होना चाहिए और यदि मेरा बच्चा बैठना नहीं चाहता तो मुझे क्या करना चाहिए?

यदि कोई बच्चा 8 महीने का नहीं बैठ रहा है, तो अलार्म बजाना जल्दबाजी होगी। शारीरिक विकास मानक 9 महीने तक इस कौशल के विकास की अनुमति देते हैं। यदि बच्चा लगातार अपने आप उठने-बैठने में असमर्थ रहता है, तो आपको इस पर ध्यान देना चाहिए।

अंतराल का कारण पूरी तरह से हानिरहित हो सकता है: वजन की थोड़ी सी अधिकता हस्तक्षेप करती है, बच्चा कफयुक्त, आलसी होता है। हालाँकि, इस व्यवहार के अन्य कारण भी हो सकते हैं। एक योग्य डॉक्टर आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि आपका बच्चा क्यों बैठना नहीं चाहता है।

विलंबित शारीरिक विकास निम्न कारणों से होता है:

डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, माता-पिता कौशल में महारत हासिल करने में देरी के वस्तुनिष्ठ कारणों को बाहर करने या पुष्टि करने में सक्षम होंगे। शिशु को जल्दी से बैठने के लिए आपको उसकी मदद करने की जरूरत है।

आप अपने बच्चे को बैठना सीखने में कैसे मदद कर सकते हैं?

एक बच्चे के लिए सबसे अच्छी मदद उसकी मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से किया जाने वाला व्यायाम है। हल्की मालिश और जिमनास्टिक मांसपेशी कोर्सेट बनाने में मदद करेंगे। जब कोई बच्चा बैठना शुरू करता है, तो मांसपेशियां मुख्य भार ले लेती हैं। वीडियो में दिखाया गया है कि बच्चे के साथ सही तरीके से कैसे जुड़ना है। हर दिन सरल व्यायाम करने की सलाह दी जाती है:

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जिम्नास्टिक व्यायाम कितनी बार करना है। प्रत्येक आंदोलन को 6 बार से अधिक नहीं दोहराया जाना चाहिए, अवधि 2 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।

व्यायाम का उद्देश्य पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करना और संतुलन की भावना को प्रशिक्षित करना है। धीरे-धीरे, बच्चा अधिक आत्मविश्वास से बैठेगा।

मालिश बच्चों के लिए भी उपयोगी है। यदि आप इसे अंदर करना शुरू करते हैं प्रारंभिक अवस्था, मांसपेशियां अच्छे से विकसित होंगी और मजबूत होंगी। मालिश से बच्चे को समय पर आवश्यक कौशल सीखने में मदद मिलेगी। यदि 8 महीने तक उसने अपने आप उठना-बैठना शुरू नहीं किया है, तो आप किसी अच्छे मसाज थेरेपिस्ट के बिना नहीं रह सकते। प्रक्रिया किसी पेशेवर द्वारा ही की जाए, क्योंकि यह शिशु के पूरे शरीर को प्रभावित करती है। मांसपेशियों का समुचित विकास, तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं पर प्रभाव उनके स्वर पर लाभकारी प्रभाव डालता है और विकास को उत्तेजित करता है।

यदि शिशु ने 8 या 9 महीने में बैठना शुरू नहीं किया है, तो निराश होने की कोई जरूरत नहीं है। बेशक, उसे डॉक्टर को दिखाना और जांच करवाना उचित है। हालाँकि, सबसे अधिक संभावना है, थोड़ी देर बाद सब कुछ सामान्य हो जाएगा, आपको बस हार नहीं मानने और बच्चे के साथ काम करने की ज़रूरत है।

जो नहीं करना है?

मानदंड इंगित करता है कि औसतन बच्चे किस महीने में यह या वह क्रिया करना शुरू करते हैं। हालाँकि, प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत होता है। आनुवंशिकता, स्वास्थ्य, वजन, चरित्र के आधार पर हर कोई अलग-अलग समय पर बैठना और चलना शुरू करता है।

इन प्रक्रियाओं में जल्दबाजी करने का कोई मतलब नहीं है - बच्चा किसी नई क्रिया में महारत हासिल करने की कोशिश नहीं करता क्योंकि वह अभी तैयार नहीं है और शारीरिक रूप से पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुआ है। जबरन बैठना, खासकर बच्चे की इच्छा के विरुद्ध, न केवल मदद नहीं करेगा, बल्कि तनाव भी पैदा कर सकता है। सख्ती से अनुशंसित नहीं:

माताओं को पहले पूरक आहार की शुरूआत अक्सर ऊंची कुर्सी के उपयोग की शुरुआत के साथ जोड़ दी जाती है। ऐसा नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि बच्चा अभी बहुत छोटा है। उसे लेटी हुई स्थिति में चम्मच से खाना खिलाना बेहतर है।

कार की सीट खरीदते समय, आपको ऐसा मॉडल चुनना होगा जो बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त हो। सबसे छोटे को लेटकर सवारी करनी चाहिए। कुर्सी जल्दी छोटी हो जाएगी, लेकिन बच्चे के स्वास्थ्य पर बचत करना खतरनाक है।

अपने बच्चों को पॉटी सिखाने के लिए जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है। एक साल बाद तक भी कोई परिणाम नहीं आएगा। शिशु के शरीर को स्वाभाविक रूप से उस गति से विकसित होने दें जो उसके लिए सुविधाजनक हो।