איך ילדים חולים. מה לעשות ומה לעשות אם ילד סובל לעתים קרובות מהצטננות: שיטות לחיזוק חסינות הילדים. בדיקות של ילדים חולים תכופים: אילו בדיקות לבצע

ילדים חולים לעיתים קרובות הם לא רק בעיה עבור משפחות ספציפיות. זהו קטסטרופה רפואית וחברתית שלמה, מכיוון שילדים כאלה, בהיותם מוחלשים ושבריריים, מפרים לעתים קרובות את לוח החיסונים ומפספסים את בית הספר. הורים סובלים גם אם ילדם חולה לעיתים קרובות, מה צריכים מבוגרים לעשות במצב כזה? כמובן שהם נאלצים לקחת חופש מהעבודה כדי לעשות בייביסיטר לילד שלהם. חוֹםאו כאב גרון חמור. הם גם מוציאים הרבה כסף על תרופות יקרות.

ילדים חולים לעיתים קרובות

המצב החריף ביותר כאשר התינוק הולך לבית הספר בפעם הראשונה. גן. מגעים חדשים מביאים לכך שהילד חולה לעיתים קרובות בגן. כל אם צעירה יודעת מה לעשות במצב הזה. העיקר לא להיכנס לפאניקה. הרי ילדים שלעתים קרובות חולים הם לא אבחנה, אלא רק תופעה זמנית. כן, ותחילה עליך להבין האם הקטן שלך שייך לקטגוריית התינוקות השברישים. הרופאים אומרים כי הילדים הבאים יכולים להיקרא חולים לעתים קרובות:

• תינוקות מתחת לגיל שנה הסובלים מזיהומים בדרכי הנשימה יותר מ-4 פעמים בשנה.
• ילדים מגיל שנה עד שלוש, אם הם חולים יותר מ-6 פעמים ב-12 חודשים.
• ילדים בגילאי 3 עד 5 שנים המצננים יותר מ-5 פעמים באותה תקופה.
• תלמידי בית ספר שחולים יותר מ-4 פעמים בשנה.

כמו כן, גם אותם קטינים שחולים לעיתים רחוקות, אך לאורך זמן - יותר משבועיים - נכנסים לקטגוריה זו. בדרך כלל, תינוקות כאלה מתלוננים על שיעול, כאב גרון ונזלת. הם כל הזמן רדומים ועייפים. אם לילד אין סימנים אלה של זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, אך הטמפרטורה עולה, הדבר עשוי להצביע על מחלות כרוניות או זיהומים אחרים.

למה זה קורה?

אחד הגורמים הוא אורח חיים שגוי במשפחה. למשל, כאשר מבוגרים לא שולחים ילד אליו מועדון ספורט, אל תרגיל אותו לחינוך גופני ותרגילי בוקר, אל תספק לו תזונה טובה, שגרת יומיום רגילה ותנאים סניטריים בדירה. כל זה מוביל לעובדה שהילד מאוד מה עלי לעשות? משוב מרופאי ילדים על התנהגות זו הוא, בלשון המעטה, שלילי. ברור שהם מדגישים שברוב המקרים זה תלוי בהורים באיזו תדירות ילדם חולה. הרי אם תארגן נכון את היום הקטן יתחזק לנגד עיניך. ובהתאם, אתה תהיה פחות רגיש לזיהומים.

למרבה הצער, לא הכל תלוי בהורים. ישנם גורמים רבים נוספים שבאים לידי ביטוי. ראשית, זהו מגע תכוף עם מקור הזיהום - ילדים אחרים בבית הספר או בגן. שנית, הסביבה הדלה, התורמת לעלייה בשכיחות זיהומים חריפים בדרכי הנשימה.

גורמים אחרים

אלה כוללים, קודם כל, את מה שנקרא עישון פסיבי. ילדים השואפים כל הזמן עשן רגישים לברונכיטיס ואסטמה. הורים, אפילו מבלי לחשוד באשמתם, מתלוננים לעתים קרובות בפני רופאים שילדם חולה לעתים קרובות מאוד הצטננות. מה עליהם לעשות במקרה הזה? כן, פשוט לעולם אל תעשן בדירה בה נמצא הפעוט, אל תלך איתו לאותם מתחמים שבהם מותר, או פשוט מסרב הרגל מגונהמראה לילד דוגמה התמונה הנכונהחַיִים. צריך גם לשלם תשומת - לב מיוחדתלשימוש תרופות. אחרי הכל, אם מבוגרים באופן בלתי סביר, במשך זמן רב או לעתים קרובות נותנים לתינוק אנטיביוטיקה או תרופות להורדת חום, זה יכול להגביר את הרגישות של הילד למחלות בדרכי הנשימה.

הילד גם יחלה לעיתים קרובות מסיבות אחרות. לדוגמה, אם יש לו נטייה תורשתית או סבל מהיפוקסיה במהלך הלידה, מה שהוביל להפרעה בהסתגלות הגוף למצבים סביבה חיצונית. וירוסים תכופים יכולים להיגרם גם על ידי מחלות אחרות: אלרגיות, רככת, אנמיה, תת תזונה, חוסר בשלות מורפו-פונקציונלית.

איך לחזק את מערכת החיסון?

לעתים קרובות אמהות חושבות בטעות שהתינוק כבר נולד עם חסינות נמוכה ומוחלשת. או שהם מתחילים להרגיש אשמה על כך שלא אכלו טוב במהלך ההריון, לא הלכו מספיק אוויר צח, כל הזמן עצבני ובוכה. אבל אלו גם הנחות שגויות. למעשה, יש מעט מאוד ילדים שיש להם באופן טבעי תפקודי הגנה חלשים של הגוף. לכן, אין כמעט סיכוי שתוליד תינוק כזה. זכור שכשל חיסוני מולד הוא קטלני מחלה מסוכנת. לכן, אין לייחס סטייה חמורה זו לילדכם.

הרופאים בטוחים שהחסינות המשנית הנרכשת לאורך החיים היא הסובלת ביותר מדיכוי. מסתבר שבדרך כלל תינוקות נולדים בריאים לחלוטין. הם נעשים חלשים ושבריריים על ידי גורמים שונים אליהם הם רגישים. כתוצאה מכך, הילד סובל לעתים קרובות מאוד מהצטננות. מה לעשות? ביקורות של רופאים מצביעות על כך שיש לתת לפעוט כזה תרופות מעוררות חיסון: "ברונכואימוניות", "אנאפרון", "אכינצאה של ד"ר תיס". אפילו המטופלים הצעירים ביותר יכולים לקחת את התרופות הללו. אל לנו גם לשכוח אורח חיים בריא ו מצב נכוןיְוֹם.

תְזוּנָה

זה מאוד אדם חשוב, שלו מראה חיצוניואפילו מצב רגשי. אם ילדכם סובל לעיתים קרובות מהצטננות, תזונאי מנוסה יגיד לכם מה לעשות. זה יסתכם ב כרטיס בודד תזונה נכונהעבור התינוק שלך. בנוסף, זה ייתן המלצות כלליות. אם יש לך תינוק, אנו ממליצים להאכיל אותו כמה שיותר זמן חלב אם. הוא מכיל חלבונים, שומנים ופחמימות מאוזנים בצורה מושלמת. חוץ מזה, ב חלב האםמכיל גם נוגדנים שונים, אימונוגלובולינים, ויטמינים ומיקרו-אלמנטים.

התפריט היומי לילדים גדולים יותר חייב לכלול מנות חלביות (גבינת קוטג', בפרט), וכן בשר, דגנים, ירקות ופירות. אם ילדכם לומד בגן, שבו האוכל משאיר הרבה מה לרצוי, נסה להאכיל אותו בארוחת בוקר וערב בריאות בבית. והכלל העיקרי הוא לא מזון מהיר. לא רק המבורגרים וצ'יפס אסורים, אלא גם צ'יפס למיניהם, קרקרים, סודה מתוקה וכדומה. לא רק שאוכל כזה אינו מכיל חומרים שימושיים, הוא גם גורם להפרעות עיכול ומוביל להשמנה.

הִתקַשׁוּת

כל אמא שואלת את עצמה את השאלה הזו אם הילד שלה סובל לעתים קרובות מהצטננות: "מה לעשות?" ביקורות של רופאי ילדים על התקשות תינוק זהות במידה רבה: אתה לא צריך לטבול תינוק לתוך מי קרח - התחל בקטן. לדוגמה, מהימים הראשונים ללידה, אל תעטוף אותו, תלביש אותו כמו לפת. היה מונחה על ידי הרגשות שלך: אתה חם - תוריד את הכובע של התינוק. לא, הוא לא יתקרר מזה. להיפך, סביר יותר שהוא יחלה מהזעה. בנוסף, עקוב אחר המיקרו אקלים בדירה. הטמפרטורה האידיאלית נעה בין 18 ל-22 מעלות צלזיוס. במקרה זה, לחות האוויר לא תעלה על 40%.

מה לעשות אם אתה מצונן? ראשית, ללכת איתו לעתים קרובות יותר - בכל מזג אוויר. אל תוותרו על הטיילת בגלל שלג וגשם. לבש את מעיל הגשם ותתקדם. אפשר להסתתר מהרוח בחצרות: מבנים חדשים מספקים הגנה מצוינת מפני טיוטה. בהליכה בכל עונה, התינוק מסתגל במהירות לתנאי סביבה אגרסיביים. שנית, אל תשכח לשחק משחקים בחוץ עם הפעוט שלך במגרש המשחקים או באצטדיון. שלישית, אוורר את החדר שבו הילד גר לפחות 3 פעמים ביום. במהלך העונה החמה, החלון צריך להיות פתוח כל הזמן.

נהלי מים

אחד הפופולריים שוב, אין צורך לזרוק את התינוק לתוך החור. יש רכים יותר ו דרכים פשוטות. בכל מקרה, אל תשכח להתייעץ עם הרופא לגבי סוג ההליכים, משך הזמן והתדירות שלהם. כאשר ילד סובל לעיתים קרובות מהצטננות, מה צריך לעשות כדי לתקן את המצב? זה פשוט. ספק רחצה, שפשוף ושטיפה קבועים עם תינוקך. להתחיל עם מים חמים, מפחית בהדרגה את התואר.

טמפרטורת המים צריכה להיות בתחילה 32-33ºC. נגב את התינוק שלך עם זה במשך כשבוע, ולאחר מכן הפחית את המעלה ביחידה אחת. ממשיכים באותה רוח כל שבעה ימים, מביאים בהדרגה את המים טמפרטורת חדר. ילדים מעל גיל שנתיים יכולים להתחיל לעשות שטיפות - לפי אותה תוכנית. לעשות אמבטיה - הליך נהדרהִתקַשׁוּת בנוסף, זה מביא שמחה לתינוק, משפר את מצבו הרגשי. רחצו את ילדכם בטמפרטורה של 35 מעלות צלזיוס, ואז שפכו עליו מים, שהם קרירים בכמה מעלות.

אמבטיות אוויר

מה לעשות אם הילד שלך מתקרר לעתים קרובות? בנוסף לטיפולי מים, תנו לו אמבטיות אוויר. אתה יכול להתחיל את התהליך כמעט מהימים הראשונים של לידת התינוק. ראשית, השאר את התינוק עירום למשך דקה אחת. טמפרטורת האוויר בחדר צריכה להיות 20ºC. הגדל בהדרגה את משך אמבטיות האוויר: עד שהילד יהיה בן שנה, הם צריכים להימשך 15 דקות.

כאשר התינוק בן שנה וחצי, ההליך יכול להתבצע ב-18 מעלות, ולאחר 3 שנים - ב-16ºC. יחד עם זאת, הקטן לא צריך לשבת ללא תנועה בזמן הזה: תנו לו לקפוץ, ליהנות ולשחק. מאוד שיטה טובההתקשות - הליכה יחפה על משטח לא אחיד: שטיח עם ערימה או מיוחד שטיח לילדים. אתה יכול לשפוך כמה חלוקי נחל או שעועית לתוך האגן - זה גם מאוד שימושי ללכת עליהם. כשהתינוק שלך מתבגר קצת, למד אותו לרוץ יחף על הדשא ליד הבית לזמן מה בקיץ. כמובן, לפני שתעשה זאת, אל תשכח לבדוק את זה ליתר ביטחון: הסר אבנים חדות משם, זכוכית שבורהוענפים מסוכנים.

שטיפה בריאה

אל תהיה מופתע. הליך נפוץ ואפילו מעט שגרתי זה הוא שלב נוסף של התקשות. נניח שילד חולה לעתים קרובות בגן. מה לעשות, אתה שואל את רופא הילדים שלך. בכל מקרה, הוא ימליץ לקטן שלך לגרגר, במיוחד אם הוא נוטה לכאבי גרון, דלקת שקדים ודלקת הלוע. הנוהל הוא מוֹנֵעַלקבוצת מחלות זו, מה שמאפשר לך להרגיל בהדרגה את הגרון שלך להשפעות טמפרטורות נמוכות.

אם הילד בן 2-3 שנים, השטיפה צריכה להיעשות במים רתוחים בטמפרטורת החדר. יחד עם זאת, בזמן שהתינוק רק שוטף את הפה, לאחר 4 שנים מותר לו לטפל בגרון. בעונה הקרה, כאשר יש עלייה חזקה ב-ARVI, הכרחי להשתמש בתמיסת שום בריאה למטרות אלו. זה קל להכנה. תצטרך שן שום אחת. הוא מוזג בכוס מים רותחים והתערובת מוזלפת במשך כשעתיים, ולאחר מכן התמיסה מוכנה לשימוש.

התעמלות ועיסוי עצמי

פעילויות אלו חלות גם על הליכי הקשחה. בעזרתם, גופו של הפעוט מתחיל להפעיל את ההגנות שלו כדי להילחם בווירוסים. בנוסף, הם משפרים את הטון ומשפיעים לטובה על מערכת עצבים. עם התינוקות הכי צעירים, התחילו לעשות תרגילים מהימים הראשונים לחייהם. לדוגמה, במהלך כל חיתול, מתחו לסירוגין את ידיו ורגליו של התינוק פנימה צדדים שונים, לכופף אותם. אל תשכח לעסות את הראש, הגב והבטן - בתנועה מעגליתעם כיוון השעון. עם ילדים גדולים יותר, אתה כבר יכול להשתובב באופן פעיל: להמציא סט תרגילים עם אלמנטים במשחק ולעשות תרגילים כאלה עם כל המשפחה.

כאשר ילד סובל לעיתים קרובות מהצטננות, אתה כבר יודע מה לעשות. הוסף לזה עיסוי. ראשית, אתה מנהל את המפגשים, ואז מלמד את ילדך לעשות זאת באופן עצמאי. תן לו, לאחר שהתעורר בבוקר, לקבוע כלל למתוח את כפות הידיים, הרגליים והצוואר. אתה יכול לעזור לילד שלך על ידי עיסוי הגב והכתפיים שלו. זה לא רק מקדם התקשות, אלא גם עוזר לשמור על בריאות מערכת השרירים והשלד.

פיטותרפיה

מתנות הטבע יעזרו לקטן שלכם להתחזק וגמיש יותר. בסתיו ובחורף, הכינו לו מרתחים מ צמחים רפואיים: נענע, מליסה לימון, רואן, שושנה, חמוציות וויברנום. אלה תרופות עממיותהם מונעים, הם מזינים את הגוף חומצה אסקורביתוחומרים מועילים הנלחמים באופן פעיל בנגיפים ומגבירים את עמידות הגוף לזיהומים שונים. עבור אותם ילדים שחולים לעתים קרובות, סלט של אגוזים, דבש, משמש מיובש ולימון יהיה שימושי.

רפואת צמחים צריכה להתבצע בקורסים, למשל פעמיים בשנה. משך הזמן יכול לנוע בין שלושה שבועות לחודשיים. בין הקורסים עצמם, ההפסקה לא צריכה להימשך פחות משבועיים. עכשיו אתה יודע מה לעשות אם הילד שלך סובל כל הזמן מהצטננות. אורח חיים פעיל, ספורט, פִיסִיוֹתֶרָפִּיָהועיסוי עם תזונה נכונהושגרת יומיום רגילה תהפוך את הקטנה לבריא, אנרגטי, עליז ושמחה.

נטליה שואלת:

שלום. אני בן 33. לעיתים קרובות אני מצטננת, ללא חום. מאז ספטמבר אני לא חולה רק שבועיים הכל מתחיל בנזלת, מאבחנים סינוסיטיס כרונית, האף שלי זורם כל הזמן. פגשתי אימונולוג ואבחנתי כשל חיסוני משני.

האם האימונולוג ורופא אף אוזן גרון רשמו לך טיפול כלשהו? אילו מחקרים בוצעו עליך לפני שאובחנו עם סינוסיטיס כרוני וכשל חיסוני משני?

נטליה שואלת:

האימונולוג רשם ליקופיד, עשיתי אימונוגרם ברמה 1. היה לי סטיה במחיצת האף ועברתי ניתוח בשנת 2000. אחרי זה, כל שנה קיבלתי סינוסיטיס וכל פעם עשיתי פירסינג. עכשיו אני לא אתן לך לנקב אותו. בוצעה MSCT ונעשתה אבחנה של סינוסיטיס בצד שמאל.

אתה צריך להגביר את החסינות שלך. כדי לעשות זאת, יש צורך להפחית את העומס הפסיכו-רגשי (מתח), יש צורך דיאטה מאוזנת, משטר עבודה ומנוחה. לגירוי תרופתי של מערכת החיסון, ניתן להשתמש בתרופות המתאימות Lykopid, Immunal.

נטליה שואלת:

ליכופיד ואימונל, כבר עברתי הכל. אחרי ליקופיד חליתי שבוע לאחר מכן. אני מבין ש רפואה מסורתיתלא יעזור לי. כבר ניסיתי כל כך הרבה תרופות שזה אפילו מפחיד. אני לא מבין למה הכל כל כך חסר סיכוי? אני מנסה להיצמד אכילה בריאה, אני לא עובד, אני דואג לילד. בעלי ואני חושבים על אחד שני, אבל אני חולה כל הזמן. כן, אפילו נתנו לי Panavir 400 פעמיים. אמרו ש-3 חודשים יספיקו. אבל אחרי 3 שבועות חליתי, והתוצאה הייתה סינוסיטיס, וגם המחזור שלי השתבש. מה זה, רופאים מטפלים בנו או נותנים לנו זריקות? אתה מגיע למרפאה טובה, ורואים אותך "רופא" שדילג על הרצאה על המחלה הזו. שמעתי על דיקור סיני.

צור קשר עם רופא אף אוזן גרון מוסמך, נקח גישה מקיפה לטיפול בסינוסיטיס, במהלך תקופת ההפוגה השתמש ב-Sinupret או Sinuforte, תרופה מעוררת אימונו המבוססת על lysates של חיידקי IRS-19. מצא הזדמנות לעבור קורס של טיפול ספא.

גרגורי שואל:

להיפטר מהלחץ! זה כנראה שווה לשנות נוף, משהו בחיים שלך. אולי יש לך חלום ישן שדחית כבר הרבה זמן? דאג לה!

נא להבהיר מה השאלה שלך?

נטליה שואלת:

שלום! אני מתקרר לעתים קרובות מאוד. זה כמעט מחזיק מעמד כולו שנה שעברה. ברגע שאני יוצא החוצה, אני מיד מצטננת. אני מתלבש חם, שומר על התזונה שלי, עכשיו אני לוקח ויטמינים (לא יודע אם זה יעזור), בחורף סבלתי מברונכיטיס במשך חודשיים - השיעול לא נעלם, למרות שפעלתי בכל המלצות הרופאים . הבעיה היא שהצטננות תמידית משפיעה תמיד על הגרון והריאות. הָהֵן. מיד הקול יורד ומופיע שיעול. זו בעיה עבורי כי אני שר בצורה מקצועית. אני לא יכול לדמיין מה לעשות במצב הזה, ניסיתי כל מיני עשבי תיבול, חלב, דבש, אבל הם לא עוזרים, או מאוד אפקט אור. בבקשה לייעץ משהו. האם ללכת לפוניאטר יעזור? תודה.

הילד שלך מקבל לעתים קרובות הצטננות במהלך תקופת סתיו-חורף, ונמאס לך לקנות תרופות שונות, אימונומודולטורים וויטמינים?

אמהות רבות שיש להן ילד אחד או יותר כיום נתקלות לעיתים קרובות בהגדרה של ילד חולה לעיתים קרובות. אבל ישנן מספר נקודות ותפיסות שגויות לא מובנות באבחון הזה, שאנסה להאיר עבורכם ולספר לכם הכל לפי הסדר. כרופא ילדים מנוסה, אני יכול לומר שהרישום הזה בתיעוד הרפואי של הילדים הפך נפוץ מאוד בקרב רופאי ילדים רבים.

וזה לא בגלל שרופאים מאוד אוהבים את האבחנה הזו או עושים אותה לכל ביקור אצל הרופא, אלא היא קשורה בעיקר לביקורים תכופים של אם וילד אצל הרופא המקומי להצטננות ומחלות נשימה חריפות לאורך כל השנה.

סיווג ילד לקבוצת ילדים חולים תכופים קשור לגורמים רבים, כגון מאפיינים גוף הילד, בחירת שיטה לטיפול במחלה מסוימת של הילד על ידי הרופא המטפל שלו, כמו גם שימוש של האם בתרופות עצמיות לא מבוססות.

בואו לגלות אילו תסמינים עלולים להופיע אצל ילד השייך לקבוצת הילדים החולים בתדירות גבוהה:

1. סובלים מהצטננות חריפה יותר מ-4 פעמים בשנה.

2. הגדלה של השקדים הפלטין ובלוטות הלימפה הצוואריות הקדמיות.

3. סיבוכים תכופים של איברי אף אוזן גרון (דלקת אוזן תיכונה, סינוסיטיס וכו')

4. כאב גרון יותר מ-2 פעמים בשנה.

5. אנמיה ועלייה ב-SOE בבדיקת הדם,

6. אדנואידים של 3 מעלות או יותר.

ככלל, ילד מתחיל לחלות לעיתים קרובות לאחר גיל 3 ומעלה, כאשר הוריו שולחים אותו לגן.

עם הבן הבכור שלי, הייתה לנו תמונה דומה כשמסרתי את השלישי שלי ילד בן שנהלגן, רבים מהתסמינים המפורטים החלו להופיע לאחר 3 חודשים: דלקות נשימתיות חריפות תכופות, שקדים מוגדלים ואדנואידים בדרגה 3, וכן הופיעה נזלת מתמשכת תכופה, שהיה צריך להיות מטופל במשך זמן רב, באמצעות אימונומודולטורים שונים, שלא עזרו, ואני חייב לומר, הם נכפים כעת יותר מדי על ידי חברות התרופות. אבל להתמודד עם המצב הזה ולהתחזק מערכת החיסון, הצלחתי לעשות זאת על ידי סירובי להשתמש בתרופות אלה ובאנטיביוטיקה, שלעתים קרובות גם נרשמות ללא הצדקה.

מניסיוני, בהתבוננות בילדים עם אבחנה זו ובחינת הבעיה מכל עבר, זיהיתי 10 גורמים וגורמים עיקריים המשפיעים על בריאות הילדים.

הגורם הראשון שמשפיע על בריאותו של הילד הואבריאות האם במהלך ההריון.

האמונה שלי היא ש"בריאותו של ילד מתחילה בבריאות האם; זהו ערך גדול שניתן לשמר אם תלמד כיצד לחזק נכון את בריאותו של הילד." חשיבות רבהיש מידע לרופא כמו:

מהלך ההריון

תורשתי ו מחלות כרוניותאמהות (למשל אלרגיות)

תזונת האם במהלך ההריון

תוצאות ואינדיקטורים של מחקרים במהלך ההריון.

כשאני משתתף בביקור הראשון של ילדי, אני לומד בקפידה כיצד התקדם ההריון של האם; זה מאפשר לי לחזות את בריאותו של הילד ומניעת מחלות מסוימות. (מחקר מקרה, צהבת ממושכת של יילוד הייתה קשורה לאבחנה של האם: דיסקינזיה של כיס המרה).

הגורם השני הואתזמון ההתקשרות של התינוק לשד ומשך ההנקה.

קיימים מועדים מסוימים, כאשר אמא יכולה לשים את תינוקה אל השד, בהתאם לנסיבות שונות.

מיד לאחר הלידה

ביום הראשון

ביום השני או יותר

חוסר הנקה

איך זה משפיע הנקהוכמה זמן לוקח לשים תינוק על השד על בריאותו?

העובדה היא שביום הראשון לאחר הלידה ב בלוטת חלבהאם מייצרת קולוסטרום, שהוא המוצר היקר ביותר לבריאות הילד. קולוסטרום מכיל בנוסף ל חומרים מזינים, המאפשר לילד להתאושש לאחר הלידה ולעבור הסתגלות חלקה יותר לתנאי חיים חדשים, אך מכיל גם מספר גורמים פעילים, אימונוגלובולינים ונוגדנים המגנים על המעיים של הילד ומדכאים גדילה של מיקרואורגניזמים פתוגניים, ומסייעים גם בחיזוק חסינות הילד. ולעורר את הצמיחה של מיקרופלורה מועילה במעיים, שהיא מניעת הפרעות מעיים, מחלות כבד ותגובות אלרגיות של הגוף.

מהו משך ההנקה:

עד 6 חודשים

עד שנה - 1.5 שנים

עד שנתיים ומעלה.

עדיף להאכיל ילד עד גיל 1.5-2 שנים, מאחר ובתקופה זו ממשיכה להתפתח החסינות של הילד, מקבל חסינות פסיבית מהאם באמצעות הנקה, המסייעת בהגנה על הילד מפני זיהומים רבים, זהו מנגנון ייחודי עבור חיזוק ופיתוח חסינות, שהומצא על ידי הטבע עצמו.

שלישית ומאוד גורם חשובזֶהמניעת רככת עד שנה.

באזור הצפון-מערבי הדבר חשוב במיוחד, בו אין שמש במשך רוב ימות השנה. רככת נצפה בילדים שאינם מקבלים מספיק ויטמין D, אשר מיוצר כאשר קרניים אולטרא - סגולותעל העור. ישנן תרופות סינתטיות שכדאי לתת לילד לאורך כל תקופת הסתיו-חורף כדי למנוע את התפתחות המחלה. אבל התרופה הסינתטית עלולה להיספג בצורה גרועה בגוף אם יש הפרעה במעיים. חילוף החומרים של סידן וספיגתו בגוף תלוי בכמות ויטמין D, משפיע על מערכת החיסון ומקדם צמיחה נכונהוהתפתחות הילד. (דוגמה כאשר ילדים נולדים בעונות שונות בשנה ומתפתחים בצורה שונה)

הגורם הרביעי המשפיע על תדירות המחלות בילד הואמניעת אנמיה. עם אנמיה, ההמוגלובין בדם יורד. מחלות תכופותבילד, הם יכולים לתרום לירידה בהמוגלובין בדם, שיש לו תפקיד עצום בעמידות לזיהומים שונים ומשפיע על מערכת החיסון. עם אנמיה, ילדים עשויים להיראות חיוורים, רדומים וחלשים; ההתנגדות של הגוף יורדת כאשר נגיף כלשהו חודר לגוף והילד מתחיל לחלות, לעתים קרובות עם סיבוכים.

לתזונה של ילד יש השפעה עצומה על מניעת אנמיה.

הגורם החמישי המשפיע על בריאותו של הילד הואתזונה מלאה.

תזונה לילד בתנאים של גדילה והתפתחות מתמשכים חייבת לכסות את צרכיו הבסיסיים. חשוב מאוד שהמוצרים יהיו מגוונים ורעננים, שיספקו את הצורך של הגוף של הילד בשומנים, חלבונים ופחמימות. כמו כן, חשוב שהתזונה של אישה בהריון לא תהיה שונה מדי מהתזונה במהלך האכלה והכנסת מזונות משלימים חדשים לילד. כמובן, יש צורך לקחת בחשבון את המאפיינים של תגובות אלרגיות למוצר מסוים שנצפו אצל אמא או אבא. אבל ככלל, אם אין אלרגיה למזון במשפחה והאם אכלה כמו שצריך במהלך ההריון והכניסה לילד מזונות משלימים לא לפני 6 חודשים, אז הילד חווה אלרגיות הרבה פחות.

הגורם השישי הבא שנבחן הואתגובה אלרגית למזון. יש לומר כי כל תגובה אלרגית של הגוף, בין אם זה ביטויי עור או ביטויים של אלרגיות ממערכת הנשימה, למשל אסטמה של הסימפונות, הוא כבר אות לכך שמערכת החיסון נמצאת במצב מתוח ונתונה לכשל של גורמי ההגנה של הגוף, וכתוצאה מכך לאלרגיה באיבר שבו נמצאת החוליה החלשה של הילד.

שכיח מאוד בילדים גיל מוקדםיש תגובה אלרגית לחלבון חלב פרה. כיום, הוכח שהחדרת חלב מלא לילד מתחת לגיל שנה גורמת לא רק לאלרגיות למזון בעתיד, אלא גם לאי ספיקת לבלב בגיל מבוגר, שהיא לרוב הגורם סוכרת, במיוחד אותם ילדים שקרובי משפחתם סבלו ממחלה זו.

הגורם השביעי שאמא צריכה להקפיד על כך שהילד לא יחלה הואהליכי הקשחה.התקשות היא מכלול שלם של פעילויות שמטרתן חיזוק מערכת החיסון והגברת עמידות הגוף בפני ויראלים והצטננויות שונות. נוח להתחיל להתקשות בו תקופת הקיץקודם כל, כי הילד מתרגל אמבטיות אוויר, לעתים קרובות הולך יחף על הקרקע או על הדשא, ואז אתה יכול להמשיך הלאה נהלי מיםעל ידי ספיגה במים. טמפרטורת המים צריכה לרדת בהדרגה ב-1-2 מעלות מהטמפרטורה אליה הורגל הילד. בהתחלה זה יכול להיות שפריץ של מים קרירים לאחר מקלחת בסיסית. לאחר שהילד התרגל לטמפרטורת מים נתונה, יש להוריד את טמפרטורת המים, בדרך כלל זה קורה כל 1-1.5 שבועות. מערך פעילויות זה מורכב בנפרד, תוך התחשבות בכל המאפיינים האישיים של הילד.

הגורם השמיני שיש להשתמש בו כדי לשפר את הבריאות הואפעילות גופנית יומיומית בהתאם לגיל.עובדה ידועה היא שבריצה של 15 דקות, הסולפאקטנט של הריאות, כלומר תאי הקרום הרירי הממוקם ברקמות הריאות, מתחדש לחלוטין עקב זרימת דם מוגברת בזמן פעילות גופנית וריצה. אימון גופנילהגביר את זרימת הדם לא רק בריאות אלא גם בכל האיברים ורקמות הגוף, תוך כדי הפעלת חילוף החומרים, אספקת החמצן לכל האיברים משתפרת, טונוס הגוף עולה, מצב הרוח משתפר והתיאבון עולה, מה שמשפיע מאוד על מערכת החיסון. המערכת והגוף כולו בכללותו.

הגורם התשיעי הבא שנבחן הואשימוש בלתי סביר באימונומודולטורים ואנטיביוטיקה.בניגוד לתכשירים טבעיים וצמחיים, שיכולים להשפיע לטובה על מערכת החיסון, כל התרופות הסינתטיות, כמו אנטיביוטיקה ואימונומודולטורים, שמטרתן "הגברת החסינות", בשימוש לא סביר ותדיר, עלולות לדלדל את מערכת החיסון, גורם לכישלון שלו ולהפרעות שונות המובילות להפחתת עמידות הגוף לזיהומים שונים. יכול להיווצר כאן מעגל קסמים: בהצטננויות תכופות, הילד מקבל מרשם או, גרוע מכך, האם עצמה מתחילה לעתים קרובות לתת לילדה אימונומודולטורים סינתטיים שונים, אשר בתורם מדלדלים עוד יותר את מערכת החיסון, ותורמים למצבי כשל חיסוני שונים של הילד. . בינתיים, לא ניתן לרשום תרופות אלו לילדים יותר מפעם בחצי שנה.

והגורם האחרון, שחשוב לא פחות מכל אלה שנדונו קודם לכן, הואמצבי לחץ תכופים של הילדבמשפחה או בגן. כידוע, מתח תכוף או כרוני משפיע ישירות על בריאות הגוף ובעיקר על מערכת החיסון. במצבי לחץ מופעלים מנגנונים המשפיעים ישירות על ייצור גורמי ההגנה בגוף. סטרס מקדם ייצור של חומרים מסוימים המדכאים ומפחיתים חסינות ותורמים להתפתחות מחלה אצל הילד במגע הקטן ביותר. זה נצפה במיוחד במשפחות שבהן נצפים ביטויים פסיכוסומטיים של מחלה אצל הילד, כאשר הוא מתחיל לחלות לעתים קרובות, ובכך מנסה למשוך את תשומת הלב של אמו. וגם מתי התינוק מגיעלגן ולנפשו אינם יכולים לעמוד בתנאים החדשים של הימצאות עם זרים או הסתגלות קשה אליהם גן ילדים, שם הוא נתקל בחבורה של וירוסים וחיידקים חדשים, כל זה תורם לעובדה שהילד מתחיל לסבול לעתים קרובות מהצטננות מתמשכת, שכן הגוף בתנאים כאלה אינו מסוגל להתמודד עם המחלה כרגיל.

לאחר ששקלנו את הגורמים העיקריים המשפיעים על בריאותם של ילדים, חשוב לקחת בחשבון מאפיינים אישייםכל ילד. לפתח תוכנית אישית, אני תמיד לוקח בחשבון את כל מגוון האמצעים שמטרתם לשפר את הבריאות ולחזק את המערכת החיסונית של ילדכם.

והכי חשוב, זכרו שהולכים בכיוון הנכון, בעקבות המלצותיו של מומחה, תוצאה חיוביתזה לא יחזיק אותך הרבה זמן!

מטופלים, הורים לילדים חולים לעתים קרובות, שכנים ונוסעים אחרים שואלים כל הזמן רופאים בכל מומחיות שאלה זו. רופאים בדרך כלל מדברים על זיהום ויראלי, חיידקים, ירידה בחסינות. הם ממליצים להתקשות, ליטול ויטמינים ותוספי תזונה ובמקרים מסוימים להתייעץ עם פסיכולוג רפואי. זה עוזר לחלק, לא כל כך לאחרים. היום נסתכל על מקרים של הצטננות תכופה מנקודת מבט פסיכולוגיה של וקטור מערכתונמצא המלצות יעילותוהתשובה ל שאלה עיקרית- מדוע אנשים מצננים לעתים קרובות?

1. בפגישה, מטופל א', בן 25, מתלונן על שיעול עם כיח, כאב גרון, קשיי נשימה באף, הפרשות מוגלתיות מהאף. מהאנמנזה: בילדות - הצטננות תכופה, ברונכיטיס, סינוסיטיס. ואז הכאב התחיל לרדת. היא התחתנה וילדה שני ילדים. הצטננות תכופהחוגג את ששת החודשים האחרונים. היא אומרת שנמאס לה להיות חולה. אני כבר לא רגיל להרגיש בריא. אף רופא לא מבין איך אתה יכול לחלות לעתים קרובות כל כך.

אני בטוח שאני חולה בגלל עצבים חלשים, פשוט לא הצלחתי למצוא את הסיבה ללחץ בעצמי. לאחר שיחה קצרההתברר שהיא החלה לחלות לעתים קרובות לאחר מות חמותה. הקשר היה קשה, אבל היא עדיין מתגעגעת. היא מספרת כמה קשה היה להתרגל, כמה היא נעלבה, כמה היא רצתה להיות הכלה הטובה ביותרושום דבר לא עבד: "רציתי שהיא תאהב אותי כל כך, אבל היא פשוט מתה".

2. בפגישה, מטופל ב', בן 50, מתלונן על שיעול כואב עם כיח קשה לניקוי, כאבים חזהכאשר נושמים, מרגישים לא טוב. הצטננות תכופה, החמרות של ברונכיטיס כרונית פעמיים עד שלוש בשנה, בשנה שעברה היא סבלה מדלקת ריאות. מדבר: "כל כך נמאס לי להיות חולה. למה הגוף שלי ככה, הוא חוטף זיהום כלשהו? יש שתיים או שלוש הצטננויות בעונה ותמיד החמרה של ברונכיטיס, ודלקת ריאות כמעט כל שנה.

"...תוצאה 9. ביליתי את כל החורף ב מעיל סתיו, השולחן נמצא מתחת לחלון, שתמיד פתוח, אבל אני כבר לא מתקרר, למרות שפעם הם היו תכופים..."
גלינה נ., מנהלת פעילויות חברתיות ותרבותיות, פטרוזבודסק

"...אי אפשר שלא להזכיר בקצרה את הפסיכוסומטיות הנלוות: טמפרטורת הגוף השתנתה (הידיים תמיד היו קרות, עכשיו הן תמיד חמות); גב מיושר (עם גיל ההתבגרותאני משתולל); חזרות הצטננות פסקו (לפני האימון חליתי 4 פעמים בחצי שנה); אני לא מרגיש דופק חזק (זה התחיל להפריע לי לפני כ-3 שנים והמקרים הפכו תכופים יותר); התלות במזג האוויר התאדה באופן בלתי צפוי. לדעתי הגרון הפסיק לכאוב (אני כותב "לדעתי" כי התוצאה הזו היא בת קצת יותר משבוע, מה שאומר שכבר קצת יותר משבוע אני אוכל גלידה, שותה משקאות ישר מהמקרר, ישנה בחדר קר - נהיה קר מאוד במוסקבה בימים אלה - והגרון שלי לא כאב או כאב..."
פאטימה או., מנהלת מובילה, מוסקבה

המאמר נכתב באמצעות חומרים מההדרכה המקוונת של יורי ברלן "פסיכולוגיה של וקטור מערכת".
פֶּרֶק: