चेहरे की बेजान त्वचा: कारण, उपचार। सांवला रंग: लक्षण, कारण और इससे निपटने के तरीके

यह कोई रहस्य नहीं है कि चेहरा किसी व्यक्ति का कॉलिंग कार्ड होता है। यह शरीर का वह भाग है जो प्रतिबिंबित करता है सामाजिक स्थिति, जीवनशैली और शारीरिक स्थिति। हालाँकि, हर किसी के चेहरे की त्वचा सुंदरता और स्वास्थ्य से चमकती नहीं है। मटमैले-भूरे रंग की सुस्त, खुरदरी त्वचा, आंखों के नीचे काले घेरे, बंद रोमछिद्र और रंजकता - यही वह समस्या है जो अक्सर महानगरीय क्षेत्रों में रहने वाले अधिकांश लोगों में होती है। इस कारण से, उन्हें अक्सर थका हुआ और बीमार दिखने के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। और चेहरे की बेजान रंगत को छुपाने के लिए तरह-तरह के फाउंडेशन, पाउडर और अन्य कंसीलर का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन यह इसे और भी बदतर बना देता है। इसलिए समस्या को छिपाना नहीं चाहिए बल्कि उसका इलाज करना चाहिए। और ऐसा करने से पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि इसकी जड़ें कहाँ हैं..

धूम्रपान, शराब और अन्य बुरी आदतें

अक्सर, सुस्त रंगत अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का परिणाम होती है। इस प्रकार, कई पुरुष और महिलाएं धूम्रपान का सहारा लेते हैं। यह बुरी आदत त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। यह फीका पड़ने लगता है और तेजी से बूढ़ा होने लगता है।

तंबाकू के धुएं में पाए जाने वाले जहरीले पदार्थ त्वचा की केशिकाओं में ऐंठन पैदा करते हैं और कार्बन मोनोऑक्साइड बढ़ाते हैं। इसकी वजह से कोशिकाओं तक रक्त आपूर्ति और ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित हो जाती है। इसका परिणाम मुक्त कण होते हैं जो स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं।

शराब का सेवन त्वचा की स्थिति पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। शरीर में विषाक्त पदार्थों को जहर देने के अलावा, इससे शरीर में पानी की कमी हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा शुष्क और मुरझाने लगती है।
एक और बुरी आदत जो त्वचा के रंग को प्रभावित करती है वह है नींद की कमी। जब कोई व्यक्ति काम, मनोरंजन और अन्य गतिविधियों के कारण प्रतिदिन 4 घंटे (या उससे भी कम) सोता है, तो नींद की कमी एक गंभीर रूप में विकसित हो जाती है। त्वचा को आराम करने और ठीक होने का समय ही नहीं मिल पाता, जिससे त्वचा पीली और बेजान हो जाती है। इसके अलावा इसकी कोशिकाएं समय से पहले बूढ़ी होने लगती हैं।

विटामिन, खनिज, तरल पदार्थ और हवा की कमी

जीवन की आधुनिक शहरी लय चेहरे की त्वचा पर अपनी छाप छोड़ती है। वह ऐसी हो जाती है मानो वह जीवित ही न हो. ऐसा अक्सर विटामिन और मैक्रोलेमेंट्स की कमी के कारण होता है निर्माण सामग्रीनई कोशिकाओं के लिए. सच तो यह है कि तेज गति से व्यक्ति को हमेशा उचित, पौष्टिक पोषण के लिए समय नहीं मिल पाता है। वजन घटाने के लिए उपवास और सख्त आहार भी लोकप्रियता के चरम पर हैं। जब त्वचा को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है, तो वह ख़त्म हो जाती है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है।
द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है शुद्ध पानी. इसके बिना पूर्ण जीवन प्रक्रियाएँ असंभव हैं।

पानी की कमी त्वचा के निर्जलीकरण का सीधा रास्ता है। जब किसी व्यक्ति को पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं मिलता है, तो उसकी त्वचा शुष्क, खुरदरी और सुस्त हो जाती है। इसके अलावा, यह कम लोचदार हो जाता है।

पीला रंग यह भी दर्शाता है कि कोशिकाएं व्यावहारिक रूप से सांस नहीं लेती हैं। ऑक्सीजन के बिना, छिद्रों से अशुद्धियाँ दूर नहीं की जा सकतीं, और पोषक तत्व बहुत खराब तरीके से अवशोषित होते हैं। और परिणामस्वरूप, डर्मिस एक असुंदर रूप धारण कर लेता है। ऑक्सीजन की कमी खराब पारिस्थितिकी के कारण होती है, जब औद्योगिक उत्सर्जन से हवा की गुणवत्ता कम हो जाती है और लोग धुंध में सांस लेते हैं। बाहर कम घूमना भी त्वचा के रंग में गिरावट को प्रभावित करता है।

गतिहीन जीवन शैली: कंप्यूटर और शारीरिक गतिविधि की कमी

कंप्यूटर दुनिया का सबसे आम गैजेट है। काम के सिलसिले में कुछ लोगों को इसके पीछे बैठना पड़ता है। लेकिन दूसरों के लिए, ऐसा उपकरण विशुद्ध रूप से मनोरंजन का काम करता है। लेकिन पहले और दूसरे मामले की तरह, पूरे दिन कंप्यूटर पर बैठे रहने से त्वचा के रंग पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। नतीजतन लंबे समय तक रहिएएक स्थिति में, ग्रीवा-कॉलर क्षेत्र की मांसपेशियों में अत्यधिक तनाव और ऐंठन होती है, जिससे रक्त परिसंचरण खराब हो जाता है। और यह चेहरे की त्वचा की सुस्ती और बेजानता से भरा होता है।
यदि कोई व्यक्ति शारीरिक व्यायाम की उपेक्षा करता है तो त्वचा को भी नुकसान होता है। लेकिन वे पूरे शरीर में रक्त फैलाते हैं और इस तरह त्वचा को ऑक्सीजन की आपूर्ति करते हैं।

अत्यधिक टैनिंग या सोलारियम का उपयोग

धूप सेंकना और सूर्य स्नानघर निश्चित रूप से आपकी त्वचा को निखार देते हैं सुंदर तन. लेकिन अगर पराबैंगनी विकिरण का अत्यधिक उपयोग किया जाए, तो परिणाम विपरीत हो सकता है: त्वचा सुस्त और अनाकर्षक दिखेगी। आख़िरकार, इसकी अधिकता से नुकसान होता है ऊपरी परतएपिडर्मिस, जिसके परिणामस्वरूप फोटोएजिंग और हाइपरपिग्मेंटेशन का निर्माण होता है। त्वचा अपनी पूर्व लोच खो देती है, शुष्क और कम चमकदार हो जाती है। टैनिंग और सोलारियम नाजुक और को विशेष नुकसान पहुंचाते हैं संवेदनशील त्वचा. यह जल्दी ही अपना रंग खो देता है और बूढ़ा होने लगता है। यह भी ध्यान रखें: पराबैंगनी विकिरण के प्रति जुनून अक्सर इसकी ओर ले जाता है खतरनाक बीमारीत्वचा कैंसर की तरह.

अपर्याप्त या अनुचित त्वचा देखभाल

अनुचित या अपर्याप्त देखभाल के कारण त्वचा थकी हुई और पीली दिख सकती है। शोर-शराबे और प्रदूषित शहर में रहने से विषाक्त पदार्थ, गंदगी और धूल चेहरे की सतह पर जमा हो जाते हैं। आप यहां मृत कोशिकाएं भी जोड़ सकते हैं। सीबम के साथ मिलकर, यह सब डर्मिस को एक भद्दा रूप देता है, जिसमें ब्लैकहेड्स, पिंपल्स और अन्य दोषों की उपस्थिति होती है। यदि आप प्रतिदिन अपनी त्वचा पर जमा हुआ "कचरा" साफ नहीं करते हैं या गंदे हाथों से अपने हाथ नहीं धोते हैं, तो यह सुस्त और "बेजान" दिखने लगती है। इसके अलावा, कीटाणुओं और जीवाणुओं के कारण चेहरे पर दिखाई देने वाली सूजन के परिणामस्वरूप, भद्दे निशान जीवन भर सतह पर बने रह सकते हैं।
उपरोक्त सभी कारण सबसे लोकप्रिय हैं। हालाँकि, यदि आप नियमित रूप से अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं, तो चलें ताजी हवाऔर आपके पास नहीं है बुरी आदतें, लेकिन समस्या दूर नहीं होती, शायद इसका कारण अंदर ही छिपा होता है। त्वचा का फीका रंग अक्सर कब्ज, डिस्बिओसिस, अग्नाशयशोथ और अन्य बीमारियों का संकेत होता है।

अपने रंग को कैसे पुनर्जीवित करें

चेहरे की त्वचा से सुस्ती और भूरेपन को दूर करें और उसमें सांस लें नया जीवनबिल्कुल वास्तविक है. मुख्य बात यह है कि स्वयं को पुन: कॉन्फ़िगर करें सही छविज़िंदगी। इसका मतलब है, यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो इस बुरी आदत को छोड़ दें, यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो अपने दिन में कुछ घंटे समर्पित करें स्वस्थ नींद, और यदि आप व्यावहारिक रूप से ताजी हवा में नहीं चलते हैं, तो काम से पहले और सप्ताहांत पर सुबह कम से कम थोड़ी सैर करें। इसके लिए समय निकालना भी याद रखें शारीरिक व्यायाम. और अपना मेनू बदलना बहुत जरूरी है. अस्वास्थ्यकर केक, बन और सैंडविच के बजाय, स्वस्थ अनाज, फल, सब्जियां खाएं। किण्वित दूध उत्पाद. और चलते-फिरते मत खाओ. छोटे हिस्से में, लेकिन अक्सर खाने की सलाह दी जाती है। अधिक पानी पीने की आदत बनाएं - प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर। इसके अलावा, अपनी त्वचा की देखभाल करना न भूलें: समय पर मेकअप धोएं, मास्क लगाएं और छीलें। और तभी आपकी त्वचा फिर से स्वस्थ सफेदी और लाली से चमक उठेगी।

आप दर्पण में झाँकते रहते हैं - यह समझने की व्यर्थ कोशिश करते हैं कि आपकी त्वचा भूरे रंग की क्यों हो गई है, दिखने में बीमार है, अपनी प्राकृतिक गुलाबी-मैट रंगत खो चुकी है, लोचदार, चिकनी और ताज़ा क्यों नहीं रह गई है। शायद इसका कारण जीवनशैली है, या फिर कुछ बीमारियाँ जिम्मेदार हैं। आइए अब यह जानने की कोशिश करते हैं कि आपके चेहरे का रंग अचानक सफेद क्यों हो गया।

पागल स्वास्थ्य

आइए स्वास्थ्य समस्याओं से शुरुआत करें जो आपके रंग-रूप को प्रभावित कर सकती हैं।

पाचन विफलता

अक्सर भूरा चेहरा पहला "निगल" होता है जो जठरांत्र संबंधी मार्ग में समस्याओं का संकेत देता है। खासकर यदि यह अग्नाशयशोथ और पित्ताशय की सूजन (कोलेसीस्टाइटिस) है।

लेकिन शायद सब कुछ इतना डरावना नहीं है, क्योंकि जब आप एंटीबायोटिक दवाओं का अत्यधिक उपयोग करते हैं, तो आपका रंग फीका पड़ सकता है, उदाहरण के लिए वही "एंटीडायरीअल" क्लोरैम्फेनिकॉल। बस हानिकारक दवाएँ छोड़ दें और "सफ़ेद सफ़ेद होना" जल्दी ही ख़त्म हो जाएगा।

यदि आपका रंग सफ़ेद हो गया है, तो आपको सबसे पहले एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

बढ़ी हुई बाह्यत्वचा

एपिडर्मिस त्वचा की सबसे ऊपरी परत है, जो बाहरी दुनिया के लिए "अंतिम बाधा" है। यदि शरीर का चयापचय गड़बड़ा जाता है, तो यह बहुत अधिक वसा का उत्पादन शुरू कर सकता है। यह मृत त्वचा कणों को एक साथ चिपका देगा और उन्हें आसानी से निकलने से रोकेगा। इस प्रकार एपिडर्मिस "वसा बढ़ता है।" छीलने से समस्या को खत्म करने में मदद मिलती है (कम से कम अस्थायी रूप से)। लेकिन ध्यान रखें - यह भी बार-बार छिलनात्वचा का रंग और खराब हो जाएगा और उसका लिपिड संतुलन भी गड़बड़ा जाएगा।

किसी भी प्रकार की त्वचा (तैलीय, मिश्रित, शुष्क) वाली महिलाओं की त्वचा सफेद हो सकती है।

हाइपोथायरायडिज्म

यदि थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है तो त्वचा सुस्त और भूरे रंग की हो सकती है। सही मात्रा. अन्य विशिष्ट लक्षणऐसी समस्या है नाज़ुक नाखूनऔर बाल झड़ने लगते हैं।

यह निर्धारित करने के लिए कि आपका चेहरा सफ़ेद क्यों हो गया है, आपका डॉक्टर आपको जांच कराने का आदेश दे सकता है। आंतरिक अंगऔर करो जैव रासायनिक विश्लेषणखून।

क्या आप सिगरेट के आदी हैं और फिर भी महानगर के पारिस्थितिक आपदा क्षेत्र में रहते हैं? इस मामले में, भूरे रंग और चेहरे की शिथिलता को समझाना आसान है। धूम्रपान छोड़ें और अधिक बार प्रकृति में जाएँ। तब रक्त में कार्बन मोनोऑक्साइड की मात्रा कम हो जाएगी, रक्त वाहिकाएं चौड़ी हो जाएंगी, छिद्र साफ हो जाएंगे और त्वचा आसानी से सांस ले सकेगी। धीरे-धीरे, भूरा रंग दूर हो जाएगा और इसके साथ ही झुर्रियां, पिचके हुए गाल, बढ़ी हुई शुष्कता और अन्य अनाकर्षक विशेषताएं भी गायब हो जाएंगी। बाहरी संकेतधूम्रपान न करने

यदि धूम्रपान छोड़ना आपके लिए असंभव कार्य है, तो सौंदर्य प्रसाधनों और भोजन में एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर उत्पादों पर भरोसा करें जो निकोटीन को अच्छी तरह से बेअसर कर देते हैं। ऐसे में आपका चेहरा सफ़ेद नहीं होगा.

या शायद अन्य कारण भी हों:

आप गलत खा रहे हैं

आप जो भी खा सकते हैं और जब भी आपको खाना हो, खा लें। आप बिस्तर पर जाने से पहले खा लें. क्या आप चलते-फिरते खाना पसंद करते हैं? लेकिन क्या आप भूल गए हैं कि इंसान वैसा ही बनता है जैसा वह खाता है? हम सब वस्तुतः जो खाते हैं उसी से बने हैं। आप इस बारे में मजाक नहीं कर सकते.

आप भुखमरी आहार से खुद को यातना देते हैं

बेशक, स्लिम फिगर अच्छा है, लेकिन साथ में स्लेटीउसका चेहरा किसी काम का नहीं रहेगा. नए-नए खान-पान पर निर्भर न रहने की कोशिश करें और अपनी जरूरत की हर चीज भोजन से प्राप्त करें, भले ही इससे आपकी जांघों पर थोड़ी चर्बी बढ़ जाए।

आप कॉफी के आदी हैं

अत्यधिक कैफीन त्वचा को बूढ़ा बनाता है और उसे सुस्त बना देता है।

क्या आपको मजबूत पेय पसंद है?

आपकी त्वचा का रंग भूरे रंग के 50 रंगों में से एक प्राप्त करने के लिए, नियमित रूप से "हानिरहित" हल्की बीयर पीना पर्याप्त है।

आप तनाव से अभिभूत हैं

आप तनाव, घबराहट और अनावश्यक अनुभवों से भरा जीवन जीते हैं। यहाँ, शायद, आप एक मनोवैज्ञानिक के बिना नहीं कर सकते। यह आपको अपनी प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार करने में मदद करेगा, उन सभी चीजों को दूर करेगा जो आपके मानस पर बहुत अधिक दबाव डालती हैं और साथ ही आपकी त्वचा का रंग खराब दिखाती हैं।

आप कम सोते हैं

आपको पर्याप्त नींद नहीं मिलती, आप बहुत देर से बिस्तर पर जाते हैं। इससे त्वचा के पुनर्जनन का प्राकृतिक चक्र बाधित हो जाता है और चेहरा सफ़ेद हो जाता है। ऐसी समस्या को ठीक करना मुश्किल नहीं है. बस सोने से पहले स्नान करें, ताजी हवा में चलें और 11 बजे से पहले बिस्तर पर चले जाएं।

आप "हाइपोडिनम" हैं

आप डिजिटल युग की महामारी का शिकार हो गए हैं - एक गतिहीन जीवन शैली, या वैज्ञानिक रूप से कहें तो शारीरिक निष्क्रियता। इसका मतलब यह है कि लंबे समय तक बैठे रहने से आपकी रीढ़ की हड्डी और गर्भाशय ग्रीवा की नसें दब जाती हैं और आपके सिर तक रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है। मालिश इस समस्या को हल करने में मदद करती है। आपको कम मात्रा वाला आहार भी लेना होगा सोशल नेटवर्क. ठीक है, अपने शरीर को काम पर लगाएँ - व्यायाम करें, सुबह टहलें, "रॉकिंग चेयर" पर जाएँ: तब आपकी त्वचा का रंग फिर से "सेक्सी" हो जाएगा।

तुम्हें तन से प्यार है

आप कृत्रिम और प्राकृतिक टैनिंग का अत्यधिक उपयोग करते हैं। अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण त्वचा को परतदार, ढक देता है बुढ़ापा रंजकता, निर्जलीकरण और ताजगी से वंचित करता है।

आप अपनी त्वचा की पर्याप्त देखभाल नहीं करते हैं

नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना शुरू करें और उपयुक्त टोनर का उपयोग करें। अपनी त्वचा को सूरज की पराबैंगनी किरणों से बचाना न भूलें। सप्ताह में कम से कम एक बार, सभी मृत कणों को हटाने और अतिरिक्त सीबम को हटाने के लिए इसे स्क्रब से साफ़ करें। सफ़ेद और पौष्टिक मास्क अवश्य लगाएं।

पेशेवरों की ओर रुख करना उचित है। वे अनुशंसा कर सकते हैं:

रासायनिक (सतही) छीलना। इस मामले में रसायन विज्ञान का अर्थ विभिन्न एसिड (फल, ग्लाइकोलिक, एंजाइम) है।

अल्ट्रासोनिक छीलने. अल्ट्रासाउंड बिल्कुल दर्द रहित तरीके से मृत कोशिकाओं को हटा देता है।

चेहरे की मालिश. यह पश्चकपाल और ग्रीवा क्षेत्रों में तनाव को खत्म कर देगा, त्वचा को अधिक लोचदार बना देगा और उसके सामान्य स्वर को बहाल कर देगा।

ओजोन थेरेपी. इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, त्वचा ऑक्सीजन से अच्छी तरह संतृप्त होती है।

अल्ट्रासोनिक पीलिंग त्वचा की सुंदरता बहाल कर सकती है

तीर_बाएंअल्ट्रासोनिक पीलिंग त्वचा की सुंदरता बहाल कर सकती है

बिस्तर पर जाने से पहले हमेशा सारा मेकअप हटा दें। और सुबह मेकअप लगाने से पहले किसी तरह के टोनर का इस्तेमाल जरूर करें।

बुढ़ापा और सर्दी

सर्दी त्वचा के लिए हानिकारक होती है: ठंडी हवाउन्हें सुखा देता है, और गर्म कमरे में बैटरियाँ भी ऐसा ही करती हैं। उसकी कमी सूरज की किरणेंऔर विटामिन की कमी से काम पूरा हो जाता है।

या हो सकता है कि आप बूढ़े हो रहे हों। कोशिका पुनर्जनन धीमा हो जाता है, रजोनिवृत्ति शुरू हो जाती है, त्वचा शुष्क हो जाती है, उसका रंग फीका पड़ जाता है... लेकिन जीवन चलता रहता है। अभी बताए गए सौंदर्य और स्वास्थ्य उपचार आपकी त्वचा को फिर से जीवंत बनाने में मदद करेंगे।

अपने चेहरे के भूरेपन को ब्लश या फाउंडेशन से "छिपाने" की कोशिश न करें। इससे बहुत कम फायदा होगा और इसके अलावा, त्वचा छिलने लगेगी और पीला रंग दिखाई देने लगेगा।

भूरे रंग के विरुद्ध आहार

भूरापन दूर हो जाएगा:

विटामिन ए वाले उत्पाद। वसायुक्त समुद्री मछली, अंडे, दूध, गाजर और खट्टे फलों में इसकी प्रचुर मात्रा होती है।

जिन खाद्य पदार्थों में बहुत अधिक विटामिन ई होता है उनमें नट्स, जई, वनस्पति तेल, सोयाबीन, मक्का और मटर शामिल हैं।

एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) का सेवन।

इसके अलावा, प्रतिदिन कम से कम 1.5 लीटर पानी अवश्य पियें।
(6−8 गिलास). यह सबसे अच्छा है कि यह खनिज हो और उबला हुआ नल का पानी न हो। ग्रीन टी का अर्क पीने की सलाह दी जाती है।

अपने आहार से सॉसेज, मेयोनेज़, गर्म मसाले और तले हुए खाद्य पदार्थों को हटा दें। स्पार्कलिंग पानी न पियें। मिठाइयों को प्राथमिकता दें प्राकृतिक उत्पाद, जैसे शहद और चॉकलेट। लेकिन अपने आहार से लॉलीपॉप और क्रीम केक को बाहर कर दें।

लोक उपचार

सभी साधन इस आलेख में समान नहीं हैं, यहाँ तक कि इसमें भी औसत दर्जे काडिजिटल लाइब्रेरी नहीं रखी जा सकती. इसलिए, नीचे कुछ सबसे प्रभावी उपाय दिए गए हैं।

गाजर का मास्क

थोड़ी सी गाजर को बारीक पीस लें।

इसका एक बड़ा चम्मच इसमें मिला लें अंडे की जर्दीऔर एक चम्मच अभी पका हुआ मसला हुआ आलू।

परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।

20 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।

और अंत में, आप अपना चेहरा (ठंडे पानी से) धो लें।

काली चाय

एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच काली चाय मिलाएं।

परिणामी पेय में आप कुछ रोवन बेरी (सूखे) और बिछुआ के कुछ पत्ते (सूखे भी) डालें।

आप इसे पकने के लिए छोड़ दें.

20 मिनट बाद छान लें.

परिणामी टिंचर से अपना चेहरा 2 सप्ताह तक प्रतिदिन धोएं।

बीयर मास्क

एक अंडे की जर्दी के साथ एक चौथाई गिलास गर्म बियर मिलाएं।

मिश्रण में एक बड़ा चम्मच आलू का आटा और उतनी ही मात्रा में कद्दूकस की हुई गाजर मिलाएं।

परिणामी दलिया जैसे द्रव्यमान को अपने चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं।

आप इसे धो लें (अधिमानतः गर्म बियर के साथ) और ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।

आड़ू का मुखौटा

पके आड़ू के गूदे को मैश करें और एक चम्मच दलिया के साथ मिलाएं। अगर आपकी त्वचा बहुत शुष्क है तो इसमें एक चम्मच वनस्पति तेल मिलाएं।

परिणामी मलाईदार द्रव्यमान को अपने चेहरे पर लगाएं।

आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से धो लें.

इन पारंपरिक तरीकेतुम्हारा चेहरा लौटा दूंगा प्राकृतिक छटा, ताजगी, चमक और मुस्कान।

हर दिन, त्वचा उन कारकों के संपर्क में आती है जो इसकी स्थिति खराब कर देते हैं। प्राकृतिक उम्र बढ़ने के साथ, त्वचा अपनी क्षमता खो देती है जल्द ठीक हो जाना, और इसकी गहरी परतों में रक्त संचार बिगड़ जाता है। परिणामस्वरूप, ऐसा हो सकता है कॉस्मेटिक दोषफीके रंग की तरह.

सामान्य लिपिड संतुलन और अच्छे जलयोजन के कारण एक समान स्वर प्राप्त होता है। चमक की हानि होती है अत्यधिक सूखापनऔर एपिडर्मिस की सतह पर केराटाइनाइज्ड कोशिकाओं का संचय। आप हमारे लेख से सीख सकते हैं कि सुस्त रंगत से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।

त्वचा बेजान क्यों हो जाती है?

मंद और के कारण स्लेटीचेहरे विविध हैं:

• जैविक

कुछ लोगों का रंग फीका होता है त्वचाप्रकृति से. इस स्थिति को ठीक करना कठिन है और इसके लिए निरंतर आवश्यकता होती है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं. दूसरा जैविक कारण है उम्र बढ़ना।

• पर्यावरण

हवा में मौजूद रसायन, धूल और सीधी धूप त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं और अत्यधिक गाढ़ापन पैदा करते हैं।

• जीवनशैली से संबंधित

नींद की कमी, अधिक काम, शराब का सेवन, धूम्रपान, आहार में पौधों के फाइबर की कमी, शारीरिक निष्क्रियता ऐसे कारक हैं जो असमान रंगत का कारण बनते हैं।

त्वचा का रंग धीरे-धीरे फीका पड़ने लगता है। निर्जलीकरण और केराटाइनाइज्ड एपिडर्मल कोशिकाओं की एक मोटी परत के कारण त्वचा मोटी हो जाती है। रक्त केशिकाएं इसकी सतह से पर्याप्त रूप से दिखाई नहीं देती हैं। यह अक्सर उपस्थिति के साथ होता है।

एक समान स्वर कैसे पुनर्स्थापित करें

सुस्त रंगत का आकर्षण बहाल करने के लिए क्या करें? ऐसा करने के लिए, आपको निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करना होगा:

हाइड्रेशन

त्वचा के लचीलेपन और खूबसूरत रंगत को बरकरार रखने के लिए पानी बहुत जरूरी है। त्वचा की बनावट और प्रकाश को परावर्तित करने की क्षमता उसकी लोच पर निर्भर करती है। शुष्क त्वचा वाले लोगों के लिए मॉइस्चराइजिंग विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसमें मॉइस्चराइजिंग अवयवों के साथ विभिन्न प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना और पर्याप्त पानी पीना (दिन में 8 गिलास) शामिल है।

मालिश

प्रक्रिया में तेजी आती है चयापचय प्रक्रियाएंऔर ऊतकों से क्षय उत्पादों को हटाना। अतिरिक्त लाभ लाओ मालिश क्रीमऔर तेल. मालिश से रक्त परिसंचरण और लसीका बहिर्वाह में सुधार होता है, जो कोशिकाओं तक पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की सामान्य डिलीवरी सुनिश्चित करता है।

पिलंग

छीलने के दौरान, मृत एपिडर्मल कोशिकाएं समाप्त हो जाती हैं। यह नीरसता से निपटने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। मास्क, स्क्रब और छीलने वाले मिश्रण का उपयोग करके कोशिकाओं को एक्सफोलिएट किया जा सकता है घरेलू इस्तेमाल. शर्तों में कॉस्मेटोलॉजी क्लिनिकपेशेवर और हार्डवेयर पीलिंग का उपयोग किया जाता है।

सफेद

घरेलू उपचार या चिकित्सा प्रक्रियाओं का उपयोग करके बालों को हल्का किया जा सकता है।

पाठ्यक्रम का परिणाम रासायनिक छीलनेघर पर

रीस्टोर करने के लिए सुंदर रंगव्यक्तियों, इन अनुशंसाओं का पालन करना महत्वपूर्ण है:

• वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थों से बचें, अधिक फल और सब्जियाँ खाएँ;
• शराब पीना और धूम्रपान करना बंद करें;
• देखभाल के दौरान छीलने और मॉइस्चराइजिंग का उपयोग करें;
• अपने विटामिन सी का सेवन बढ़ाएँ प्राकृतिक रूपया विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने से;
• अधिक तरल पदार्थ पियें, पूरे दिन त्वचा की सतह का उपचार करें थर्मल पानी.

आपको शुरुआत करने की आवश्यकता है उचित सफाई. आपको अपना चेहरा दिन में दो बार धोना होगा। बहुत अधिक बार-बार धोनाअत्यधिक सूखने की ओर ले जाता है। धोने के लिए, गर्म नहीं, बल्कि उपयोग करें गर्म पानी, फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें और बर्फ के टुकड़े से पोंछ लें। बर्फ को कैमोमाइल जैसे हर्बल अर्क से बनाया जा सकता है। यदि त्वचा बहुत अधिक शुष्क है, तो इसका उपयोग मुख्य रूप से इसे साफ़ करने और मेकअप हटाने के लिए किया जाता है।

क्लींजर चुनते समय आपको "एक्सफोलिएंट" शब्द पर ध्यान देने की जरूरत है, इसका मतलब है कि यह मृत कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने में सक्षम है। यदि आप सूखापन महसूस करते हैं, तो ऐसे उत्पादों का उपयोग करें गहन जलयोजन, यदि वसायुक्त है - संकेत "तेल-मुक्त" के साथ।

का उपयोग करते हुए सजावटी सौंदर्य प्रसाधनसबसे पहले प्राइमर लगाने की सलाह दी जाती है। यह उत्पाद छिद्रों और असमान क्षेत्रों को भरता है, जिससे त्वचा की सतह की बनावट में सुधार होता है। पर तेलीय त्वचाखनिज-आधारित मैटीफाइंग उत्पादों का उपयोग करना, मलाईदार बनावट से बचना और पाउडर या तरल को प्राथमिकता देना आवश्यक है तानवाला आधार. "गैर-कॉमेडोजेनिक" चिह्नित सौंदर्य प्रसाधनों को चुनने की सलाह दी जाती है। यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो आपको पाउडर का उपयोग करने से बचना चाहिए और तरल या क्रीम उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।

घरेलू नुस्खे

घर पर अपना रंग निखारने के कई तरीके हैं:

• के लिए त्वरित परिणामआप खुबानी या केले की प्यूरी को मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं;
• पिसी हुई पुदीने की पत्तियों और पानी का मिश्रण बनाएं, सुबह-शाम लगाएं, एक हफ्ते में असर दिखने लगेगा;
• कुछ बादामों को पानी में भिगो दें, 12 घंटे बाद उन्हें छीलकर पीस लें और दूध में मिलाकर पेस्ट बना लें; इसे रात में लगाना चाहिए और सुबह ठंडे पानी से धो देना चाहिए; 15 दिनों के बाद प्रभाव स्पष्ट रूप से दिखाई देता है;
• अपनी त्वचा को रोजाना गाय के ताजे दूध से पोंछें।

प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, आप सुस्त रंगत के लिए मास्क का उपयोग कर सकते हैं:

बेरी और साइट्रस मास्क का उपयोग हर 10-14 दिनों में एक बार किया जा सकता है, खट्टा क्रीम, मिट्टी और दही मास्क - साप्ताहिक।

मास्क, हार्डवेयर प्रक्रिया और मॉइस्चराइज़र सहित व्यापक घरेलू देखभाल, आपके रंग को जल्दी से सुधारने और लंबे समय तक परिणाम बनाए रखने में मदद करेगी।

पेशेवर रासायनिक छीलने

प्रसाधन सामग्री उपकरण

त्वचा का रंग निखारने वाला उत्पाद चुनने के लिए आपको उसकी पैकेजिंग पर ध्यान देना होगा। विशेष सौंदर्य प्रसाधनइस प्रयोजन के लिए "रेडिएंस" चिह्नित किया गया है। इसमें ऐसे कण होते हैं जो प्रकाश को प्रतिबिंबित करते हैं और दृष्टि से चमक प्रदान करते हैं - मोती की धूल, खनिज कण, अभ्रक। ऐसे उपकरणों के उदाहरण:

• चमक प्रभाव वाला फाउंडेशन एसपीएफ़ 15 ट्रू रेडियंस (क्लेरिंस);
• नाइट क्रीम रेडियंस इन ए फ्लैश (गुएरलेन);
• एंटी-रिंकल फेशियल सीरम फाइटोप्लान ब्रोकोली रिंकल रेडियंस पावर एम्पाउल (लेडीकिन);
• एंटी-एडिमा डे क्रीम उम्र के धब्बेनियोटोन रेडियंस एसपीएफ़ 50+ (आइसिसफार्मा);
• एंडर्मोलॉजी रेडियंस ब्राइटनिंग सीरम (एलपीजी);
• एंटी-एजिंग फेस ब्राइटनिंग क्रीम क्रिस्टीना विशचमक बढ़ाने वाली क्रीम और अन्य।

इनमें से अधिकांश सौंदर्य प्रसाधन न केवल बाहरी खामियों को छुपाते हैं, बल्कि मॉइस्चराइज़ भी करते हैं, झुर्रियों से लड़ते हैं और समग्र स्थिति में सुधार करते हैं।

रंग-रूप में परिवर्तन को रोकने के लिए, उदाहरण के लिए, किसी महानगर में, चयन करना आवश्यक है दैनिक संरक्षणअधिकतम जलयोजन वाले उत्पाद, और पूरे दिन थर्मल पानी से त्वचा का उपचार भी करें। में उपयोगी घटक प्रसाधन सामग्री, जिसकी उपस्थिति एपिडर्मिस की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालती है:

• विटामिन ए, ई, सी (टोकोफ़ेरॉल, रेटिनॉल, एस्कॉर्बिक एसिड);
• गेहूं के बीज का तेल;
• आर्बुटिन और पौधे की उत्पत्ति के अन्य पदार्थ।

सुस्त रंग को "मुखौटा" देने के लिए, साथ ही जलयोजन, पोषण और मैटिफिकेशन प्रदान करते हुए, आप बीबी या सीसी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। - हयालूरोनिक एसिड का परिचय, जो लंबे समय तक त्वचा में नमी बनाए रखता है, जिससे राहत और कायाकल्प होता है;

ओजोन थेरेपी - ओजोन की शुरूआत डर्मिस और नवीकरण में चयापचय को तेज करने में मदद करती है ऊपरी परतेंत्वचा। परिणामस्वरूप, लोच बढ़ती है और त्वचा का रंग बेहतर होता है।

गैर-इंजेक्शन मेसोथेरेपी का परिणाम

कच्चा माल समुद्री शैवाल से बनाया जाता है। ऐसी प्रक्रियाएं न केवल त्वचा को गहराई से साफ करती हैं, बल्कि इसे पोषक तत्वों और नमी से भी संतृप्त करती हैं। नतीजतन, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, केशिकाएं खुलती हैं, त्वचा नवीनीकृत होती है, इसकी सुस्त छाया को स्वस्थ रंग से बदल दिया जाता है।

मेसोथेरेपी कॉकटेल इंजेक्शन का उपयोग करके चेहरे की त्वचा में विनाशकारी परिवर्तनों का सुधार

एक दीप्तिमान, शांत चेहरा आकर्षण का आधार है। जब त्वचा ठीक होती है, तो अतिरिक्त मेकअप लगाने और समस्या वाले क्षेत्रों को मास्क करने की चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। इस कारण से, घरेलू तरीकों और सैलून प्रक्रियाओं का उपयोग करके सुस्ती की रोकथाम और समय पर उन्मूलन के बारे में सोचना उचित है।

कारणों के बारे में

1. चयापचय संबंधी विकार। रंग सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करता है कि यह कैसे काम करता है जठरांत्र पथ. अगर यह गंदा है तो इसका असर तुरंत आप पर पड़ेगा उपस्थिति- चकत्ते, सूजन जैसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है, त्वचा तेजी से गंदी हो जाती है, जिससे वह सुस्त हो जाती है और झुर्रियां पड़ने लगती हैं। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग जलन और सूखापन की घटना के साथ-साथ विटामिन की कमी के विकास को भी प्रभावित करते हैं - प्रसंस्कृत खाद्य उत्पादों से दूषित आंतों की दीवारें पोषक तत्वों को रक्त में जाने की अनुमति नहीं देती हैं।

2. बुरी आदतें. शराब और सिगरेट के हानिकारक प्रभाव आपके चेहरे पर बहुत लंबे समय के बाद दिखाई देते हैं। थोड़े समय के लिए. इसके अलावा, तम्बाकू जलाने से निकलने वाले कार्सिनोजेनिक पदार्थ शरीर के ऊतकों में जमा हो जाते हैं, जो समय के साथ एक विशिष्ट लक्षण का रूप धारण कर लेते हैं। पीला रंगबाह्यत्वचा निकोटीन और अल्कोहल वाहिकासंकीर्णन और रक्त प्रवाह में बाधा उत्पन्न करते हैं, और यह पीलापन और लालिमा के नुकसान का प्रत्यक्ष कारण है। समय के साथ, रक्त में अतिरिक्त निकोटीन और नकारात्मक क्रियाशराब के कारण त्वचा भूरे रंग की हो जाती है।

3. ऊतकों को रक्त की आपूर्ति ख़राब होना। यह मुख्य रूप से कॉलर क्षेत्र में तरल पदार्थ के जमाव के कारण होता है यदि आपको लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठना पड़ता है या दस्तावेजों पर लगातार अपना सिर झुकाना पड़ता है। मेज़. लंबे समय तक, यह त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को बाधित करता है, जिससे सुस्ती आती है, तेजी से बुढ़ापाऔर ढिलाई बढ़ गई.

4. पोषक तत्वों की कमी. सुस्ती का मुख्य खतरा सर्दी-वसंत अवधि में होता है, जब आहार में विटामिन की मात्रा न्यूनतम होती है, और ठंड के मौसम से शरीर कमजोर हो जाता है। विटामिन ए, सी, ई और कई विटामिन बी की कमी विशेष रूप से त्वचा की उपस्थिति को प्रभावित करती है।

5. कुछ विटामिनों की अधिकता, साथ ही अत्यधिक उपयोगगिलहरी। बाद के मामले में, सुस्ती की समस्या प्रोटीन प्रसंस्करण उत्पादों से उत्पन्न होती है, जो अनिवार्य रूप से विषाक्त पदार्थ होते हैं और, प्रोटीन खाद्य पदार्थों की अधिकता के साथ, ऊतकों में जमा हो जाते हैं।

6. कुछ पुरानी बीमारियाँ.

7. अनुचित देखभालत्वचा के लिए. खासतौर पर हम बात कर रहे हैं सफाई की। चमक की कुंजी सोने से पहले दैनिक मेकअप हटाना, नियमित रूप से छीलना और स्क्रब करना, साथ ही मास्क के साथ त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखना है।

आपकी त्वचा की मदद कैसे करें?

सुस्त त्वचा के खिलाफ लड़ाई की आवश्यकता है संकलित दृष्टिकोण. खरीदने के लिए पर्याप्त नहीं है अच्छी क्रीमया धूम्रपान छोड़ें, अपने आहार को समायोजित करना और मौजूदा बीमारियों की समस्या का समाधान करना महत्वपूर्ण है।

1. चयापचय का सामान्यीकरण। इष्टतम चयापचय दर रक्त में पोषक तत्वों के समय पर प्रवेश और उनके बाद के सभी अंगों और ऊतकों तक परिवहन को सुनिश्चित करती है। यह त्वचा को स्वस्थ रखता है, उसकी युवा चमक और रंग को बरकरार रखता है। चयापचय को सामान्य करने के लिए, विशेष ध्यानआहार को फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ-साथ खाने और सोने के पैटर्न के साथ पूरक करने पर ध्यान दें।

2. बुरी आदतों से लड़ें! व्यसनों को ख़त्म किए बिना, आपको अविश्वसनीय, महंगे और कभी-कभी पूरी तरह से बेकार तरीकों का उपयोग करके त्वचा की सुस्ती से लड़ना होगा। सप्ताहांत कॉकटेल और महिलाओं की सिगरेट से खुद को दूर करने की प्रक्रिया के साथ-साथ, अपने आहार में बगीचे और वन जामुन को शामिल करें - इनमें कई फाइटोनसाइड्स और अन्य पदार्थ होते हैं जो कार्सिनोजेन्स को हटाने और मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं, जिनकी संख्या शराब के दुरुपयोग और धूम्रपान से बढ़ जाती है। .

3. गति-जीवन और आकर्षक रंगत! बहुत समय से होना बैठने की स्थिति, अपनी गर्दन फैलाओ। सामान्य तौर पर, शहर के बाहर ताजी हवा में अधिक सैर करें, कॉलर क्षेत्र में तनाव दूर करने और सामान्य शारीरिक आराम पाने के लिए तैराकी करें। जिमनास्टिक और नृत्य न केवल इसमें योगदान करते हैं शारीरिक विकास, बल्कि मनोवैज्ञानिक आराम भी, जिसका रंगत पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

4. विटामिन ए, सी, ई और समूह बी से भरपूर खाद्य पदार्थों के अधिक सेवन के पक्ष में आहार में सुधार। साथ ही उपभोग किए जाने वाले सभी पदार्थों को संतुलित करें ताकि वसा, प्रोटीन या कार्बोहाइड्रेट की अधिकता न हो, जो समान रूप से स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। त्वचा का.

5. मौजूदा बीमारियों का लक्षित उपचार।

6. चयन उचित देखभाल. शुष्क त्वचा को सुस्ती से बचाने के लिए अधिक पोषण की आवश्यकता होती है, और तैलीय त्वचा को वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को साफ करने और सामान्य करने में विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता होती है।

सैलून उपचार

1. इलेक्ट्रोफोरेसिस (आयनोफोरेसिस और इंडक्टोथर्मोइलेक्ट्रोफोरेसिस) - गैल्वेनिक करंट पर आधारित विद्युत चिकित्सा, जो कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं के प्राकृतिक सक्रियण को बढ़ावा देती है और उनकी पारगम्यता में सुधार करती है। इस कारण से, आयनोफोरेसिस का उपयोग एम्पौल तैयारियों के साथ किया जाता है, जो अधिक सक्रिय रूप से अवशोषित होते हैं और अधिक प्रभाव डालते हैं। यह थेरेपी प्राकृतिक चमक बहाल करने, त्वचा को कसने और सक्रिय जैविक घटकों के साथ पोषण देने में मदद करेगी।

2. विसंक्रमण - विधि गहराई से सफाईगैल्वनीकरण पर आधारित चमड़ा। प्रक्रिया तैलीय के लिए प्रासंगिक है समस्याग्रस्त त्वचापूरी सफ़ाई करने से पहले. इसके प्रत्यक्ष उद्देश्य के अलावा - एपिडर्मिस को साफ करना - विसंक्रमण कोशिकाओं में चयापचय में सुधार और दवाओं के प्रति उनकी संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद करता है।

3. हार्डवेयर मायोलिफ्टिंग - उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों को खत्म करने और थकान की अभिव्यक्तियों से निपटने के लिए उपयुक्त है। माइक्रोकरेंट्स चेहरे की मांसपेशियों और सिर को टोन करने में मदद करते हैं, एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जो सूजन, त्वचा की उम्र बढ़ने और उम्र के धब्बों की उपस्थिति से लड़ने में मदद करता है।

4. डार्सोनवलाइज़ेशन - त्वचा की स्थिति पर व्यापक प्रभाव डालता है, जिसमें रंगत में सुधार, एपिडर्मिस की लोच बढ़ाना और इसकी नमी बनाए रखने में मदद करना शामिल है।

5. प्लाज्मा डर्माब्रेशन - प्लाज्मा का उपयोग करके त्वचा की सतह को पुनर्जीवित करना। एपिडर्मिस की सूक्ष्म राहत को सुचारू करने और रंजकता को खत्म करने के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इस तरह, आप न केवल चेहरे पर, बल्कि आंखों, गर्दन, डायकोलेट और आसपास के क्षेत्र में भी चमक बहाल कर सकते हैं। पीछे की ओरहाथ

6. विभिन्न प्रकारमैनुअल और हार्डवेयर मालिशयह त्वचा की स्थिति में काफी सुधार कर सकता है, इसमें चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य कर सकता है, पोषक तत्वों के साथ ऊतकों की आपूर्ति में तेजी ला सकता है, कोशिका झिल्ली की पारगम्यता बढ़ा सकता है, जो रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार के लिए महत्वपूर्ण है। यह सब त्वचा की दृढ़ता और लोच को बढ़ाने में मदद करता है, चेहरे पर एक नया रूप और निखार लौटाता है।

7. एरोयोनोथेरेपी - पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालता है, ऊतकों को रक्त की आपूर्ति बहाल करता है, कार्य क्षमता बढ़ाने में मदद करता है और मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार करता है। सभी अंगों और प्रणालियों के सामान्य स्वर के सामान्य होने से चमक और रंग लौट आता है।

8. डायमंड माइक्रोडर्माब्रेशन - त्वचा की रंगत, उसकी संरचना को पुनर्स्थापित करता है, उसकी सतह पर लालिमा और पपड़ी को कम करता है। इस प्रक्रिया को ग्लाइकोलिक और रासायनिक छिलके के साथ जोड़ा जा सकता है।

9. त्वचा की रंगत को निखारने वाले और पोषण देने वाले मास्क। सैलून आपको संपूर्ण रेंज की पेशकश कर सकता है समान प्रक्रियाएं. उदाहरण के लिए, शुष्क त्वचा के लिए एक सौम्य एक्सफ़ोलीएटिंग पील और उसके बाद एक मॉइस्चराइजिंग मास्क।

जिनेदा रुबलेव्स्काया
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सुस्त रंगत की पहचान त्वचा का अस्वस्थ, बेजान दिखना है। यह उम्र के साथ-साथ बीमारियों के परिणाम के रूप में भी प्रकट हो सकता है, खराब पोषणऔर जीवनशैली.

सांवली रंगत क्या है

सुस्त रंग त्वचा का एक अस्वस्थ प्रकार है जो इसका कारण बन सकता है मिट्टी जैसा स्वर, त्वचा का पीलापन और बेजानपन। और यह लक्षण हमेशा उम्र बढ़ने के कारण विकसित नहीं होता है। यह अक्सर युवा लोगों में होता है जिनके पास है बुरी आदतें, विभिन्न विकृति या कुपोषण।

• शोध के अनुसार, सुस्त रंगत अक्सर संवेदनशील या वाले लोगों में दिखाई देती है, लेकिन या वाले समूह के प्रतिनिधियों के रूप में अपवाद भी हो सकते हैं।
• ऐसा कहा जाता है कि त्वचा का रूखापन तब होता है जब वह अपनी प्राकृतिक मैट खो देती है नया अवतरण. त्वचा का आवरण हल्का भूरा हो जाता है। यह सर्वाधिक में से एक है सामान्य कारणबड़े शहरों में किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाना।

महिलाएं इस दोष को सौंदर्य प्रसाधनों से छिपाने की कोशिश करती हैं। एक नियम के रूप में, यह विधि केवल स्थिति को खराब करती है, क्योंकि पहले से ही कमजोर त्वचा सौंदर्य प्रसाधनों से भर जाती है और ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। नतीजतन, त्वचा और भी अधिक भूरे और अभिव्यक्तिहीन हो जाती है।

एक विशेषज्ञ आपको इस वीडियो में बताएगा कि सुस्त रंगत को कैसे ताज़ा किया जाए:

प्रकार

त्वचा का रंग फीका पड़ने को मुख्य रूप से चरणों में विभाजित किया गया है:

1. पहले चरण मेंअधिकतर यह सिर्फ पीलापन होता है। दोष स्वयं व्यावहारिक रूप से अदृश्य है और इसे आसानी से उपयोग करके दूर किया जा सकता है नींवऔर पाउडर. यह सुबह के समय अधिक मात्रा में दिखाई देता है और शाम को गायब हो जाता है। इसलिए, इस लक्षण को अक्सर नींद की कमी के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है।
2. दूसरे चरण मेंनीरसता अधिक ध्यान देने योग्य है. रंग और गहरा हो जाता है. आप इसे सौंदर्य प्रसाधनों से छिपा सकते हैं, लेकिन यह दृष्टिकोण समस्या को खत्म करने के बजाय केवल उस पर जोर देता है।
3. तीसरे चरण मेंत्वचा का रंग हरा-भूरा हो जाता है। ऐसे दोष को छिपाना समस्याग्रस्त है। व्यक्ति अपनी उम्र से अधिक बूढ़ा, बेजान, अप्राकृतिक और कष्टकारी दिखता है। एक नियम के रूप में, यह इस स्तर पर है कि ज्यादातर लोग कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं।

उपस्थिति के कारण

इस घटना के कई कारण हैं:

• जठरांत्र संबंधी विकृति;
• हृदय और/या रक्त वाहिकाओं की विकृति;
• खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन;
• बुरी आदतें (विशेषकर);
• और नींद की कमी;
• बहुत अधिक टैनिंग;
• लंबे समय तक ठंढ के संपर्क में रहना;
• गतिहीन जीवन शैली और मांसपेशियों में ऐंठन;
• सक्रिय रात्रिचर जीवनशैली;
• खराब पर्यावरणीय स्थिति;
• महत्वपूर्ण प्रतिबंधों के साथ बार-बार सख्त आहार;
• तीव्र वजन घटाने;
• औक्सीजन की कमी;
• कम शारीरिक गतिविधि;
• खराब पोषण;
• अन्य विकृति और कारण।

अधिकांश अनुरोधों के लिए घरेलू कारण ही इस दोष का कारण बनते हैं।

लक्षण

दोष के लक्षण हैं:

• कवर के कुछ क्षेत्र;
• और त्वचा का खुरदरापन;
• इसकी संवेदनशीलता बढ़ाना;
• जैसे-जैसे रंग आगे बढ़ता है और मन्द स्वर में बदलता जाता है;
• रोगी का चेहरा थका हुआ और बीमार दिखाई देता है।

निदान

सबसे पहले किसी त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें। वह रोगी का साक्षात्कार लेता है और एक दृश्य परीक्षण करता है। यदि आवश्यकता हो तो निम्नलिखित भी अतिरिक्त रूप से निर्धारित हैं:

• एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श;
• थायरॉइड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड;
• रोगी में किस विकृति का संदेह हो सकता है, इसके आधार पर अन्य प्रकार के अध्ययन।

उपचार और उन्मूलन के तरीके

इस दोष को कई तरीकों से समाप्त किया जा सकता है:

• चिकित्सीय तरीके, यानी जीवनशैली में सुधार;
• प्रसाधन सामग्री;
• कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं.

आपको यह समझने की जरूरत है कि खुद पर, अपनी आदतों और नींव पर नियमित काम किए बिना भी आप कुछ हासिल कर सकते हैं सकारात्मक गतिशीलतायह काम नहीं करेगा.

चिकित्सीय

चिकित्सीय तरीकों में शामिल हैं:

• दैनिक दिनचर्या का विनियमन;
• पदोन्नति मोटर गतिविधिऔर शारीरिक गतिविधि;
• काम और आराम व्यवस्था का सामान्यीकरण;
• नींद का सामान्यीकरण;
• पोषण और आहार की समीक्षा;

नियमित रूप से उच्च-गुणवत्ता का उपयोग करने की आदत डालना भी उचित है पेशेवर तरीकों सेत्वचा को पोषण और नमी देने के लिए। ऐसी दवाओं का सही तरीके से उपयोग करना सीखना आवश्यक है।

दवाई

औषधि उपचार में उपयोग शामिल है गुणवत्तापूर्ण सौंदर्य प्रसाधन पेशेवर प्रकार. सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है? उनमें शामिल होना चाहिए:

• वर्तमान, ई, सी, जो विशेष रूप से त्वचा और इस त्वचा को पोषण देने वाली वाहिकाओं के लिए आवश्यक हैं। विटामिन सी की खुराक भी त्वचा को गोरा करती है।
• पेप्टाइड्स बनें और हाईऐल्युरोनिक एसिडजो त्वचा को पोषण और नमी प्रदान करता है।
• बड़ी मात्रा में अल्कोहल या अन्य सामग्री से बचें जो त्वचा को शुष्क कर देती हैं, जैसे चिरायता का तेजाब. अपवाद और की उपस्थिति है।

हाइलाइटर लालिमा वाले क्षेत्रों को छुपा सकते हैं और त्वचा के रंग को एक समान कर सकते हैं। मौखिक विटामिन तैयारियों का भी उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, विट्रम ब्यूटी। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर ऐसी दवाएं लिखेंगे जो इस दोष और उनके कारण होने वाली विकृति को खत्म करने में मदद करेंगी।

अपनी त्वचा की रंगत और रंगत कैसे सुधारें, नीचे दिया गया वीडियो देखें:

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी का उपयोग सौंदर्य सैलून द्वारा दी जाने वाली कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के रूप में किया जाता है:

• प्लास्मोलिफ्टिंग;
• गैस-तरल और;

किसी विशेष प्रक्रिया के उपयोग के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा औचित्य की आवश्यकता होती है। इस दोष के लिए ओजोन थेरेपी सबसे प्रभावी मानी जाती है, लेकिन कभी-कभी यह अकेले समस्या को हल करने और खत्म करने के लिए पर्याप्त नहीं होती है।

लोक उपचार

सबसे लोकप्रिय और प्रभावी तरीकेपारंपरिक औषधि:

• ग्रे या नीली मिट्टी से बने मुखौटे।
• मास्क आधारित तरल विटामिनए और ई, साथ ही चने का आटा। 1:1:2 के अनुपात में लें और मिला लें।
• स्ट्रॉबेरी-रास्पबेरी मास्क। जामुन को पीसकर प्यूरी बना लिया जाता है और त्वचा पर लगाया जाता है।

रोकथाम

रोकथाम मुख्य रूप से जीवन की लय का सामान्यीकरण और शासन का सुधार है:

• पर्याप्त नींद;
• सक्रिय जीवन शैली;
• हर दिन बाहर रहना;
• अपने आहार में फल और सब्जियाँ शामिल करें;
• हटाना हानिकारक उत्पादआहार से;
• बुरी आदतों की अस्वीकृति;
• केवल उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना;
• काली चाय और कॉफी से इनकार;
• अपने चेहरे को तापमान परिवर्तन और पराबैंगनी विकिरण के संपर्क से बचाएं;
• दैनिक घरेलू देखभाल;
• साप्ताहिक त्वचा की स्क्रबिंग;
• तनाव से बचना;
• पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग उत्पादों का उपयोग।

दैनिक संरक्षण

दैनिक देखभाल में शामिल हैं:

• स्क्रब या सीरम से सफाई;
• टॉनिक, थर्मल पानी से त्वचा की टोनिंग;
• क्रीम और सीरम के साथ मॉइस्चराइजिंग।

सप्ताह में एक बार अपनी पसंद का कोई भी स्क्रब लगाएं। खास बात यह है कि यह आपकी त्वचा के अनुरूप हो.बिना सोचे-समझे सारे फंड न खरीद लें। कभी-कभी आपको यह पता लगाने के लिए कई उत्पादों को आज़माना पड़ता है कि कौन सा आपके लिए सही है। और यह भी विचार करने योग्य है कि कभी-कभी सौंदर्य प्रसाधनों को बदलने की आवश्यकता होती है ताकि लत न लगे।

सुस्त रंगत और स्ट्रेच मार्क्स से कैसे निपटें भावी माँ, नीचे दिया गया वीडियो बताएगा: