एड़ियाँ फटने का क्या कारण है? एड़ियाँ सूख जाती हैं और फटने लगती हैं: क्या करें? यह अकारण नहीं है कि आपकी एड़ियाँ फटती हैं, आपका शरीर क्या संकेत देता है? कंप्रेस थोड़े समय के लिए लगाया जाता है

नमस्कार, नियमित एवं नये पाठकों! क्या आप जानते हैं कि सौंदर्य और स्वास्थ्य एक दूसरे से अविभाज्य रूप से जुड़ी हुई अवधारणाएँ हैं? हम न केवल साफ, अच्छी तरह से तैयार चेहरे की त्वचा के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि शरीर के बारे में भी बात कर रहे हैं।

अलग-अलग उम्र के पुरुषों और महिलाओं में एक आम समस्या पैर, या अधिक सटीक रूप से, त्वचा है। लगभग हर तीसरे व्यक्ति की त्वचा छिल जाती है और सूख जाती है, और हर पांचवें व्यक्ति की त्वचा फट जाती है। और यहां बात बुढ़ापे या साफ-सफाई की कमी की बिल्कुल भी नहीं है।

फटी एड़ियों के कारण क्या हैं और क्या इन्हें बनने से रोकना संभव है? आइए इसे और अधिक विस्तार से देखें।

सूखी, फटी एड़ियाँ भद्दी लगती हैं, खासकर खुली पीठ वाले जूतों में। ऐसी त्वचा के मालिक पहले से जानते हैं कि दरारें छोटी से लेकर गहरी तक बढ़ सकती हैं, जिससे गंभीर दर्द हो सकता है और चलना-फिरना मुश्किल हो सकता है।

महिलाओं के लिए, खुरदरे पैर काफी परेशानी का कारण बनते हैं, जिससे चड्डी और मोज़ा पर धारियाँ दिखाई देने लगती हैं।

दरारों का निर्माण धीरे-धीरे होता है:

• सबसे पहले, पैर के कुछ क्षेत्रों में त्वचा मोटी हो जाती है और खुरदरी हो जाती है (इस तथ्य के कारण कि ऊपरी परतों का त्वरित केराटिनाइजेशन होता है);
• घनी त्वचा में नमी की कमी हो जाती है और वह छिलने लगती है (सफेद परतें मृत कोशिकाओं से ज्यादा कुछ नहीं हैं);
• निरंतर भार (शरीर का वजन, भारी भार ढोया जाना) के प्रभाव में, शुष्क क्षेत्र फटने लगते हैं; सबसे पहले, दरारें एक अगोचर "कोबवेब" की तरह दिखती हैं, लेकिन फिर वे आकार में बढ़ जाती हैं;
• विभिन्न संक्रमणों के रोगजनक आसानी से त्वचा के नीचे की दरारों और रक्त में प्रवेश कर जाते हैं, जिससे सूजन प्रक्रिया का विकास हो सकता है।

डॉक्टर पैरों की त्वचा फटने के कई कारण बताते हैं। लगभग आधे मामलों में हम स्वयं इसके लिए दोषी होते हैं, अन्य स्थितियों में शरीर का जटिल उपचार और विशेष उपचार आवश्यक होता है।

आंतरिक समस्याएँ: विकार जिसके कारण पैर सूख जाते हैं

हमारा शरीर, त्वचा के माध्यम से, हमें विभिन्न अंगों के आंतरिक विकारों और रोगों के बारे में संकेत देता है। सूखी, फटी एड़ियाँ एक ऐसा संकेत है जिसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए।

सूखापन अपने आप नहीं होता है; यह धीमी कोशिका नवीकरण और चयापचय प्रक्रिया विकार का संकेत देता है। इसका कारण यह हो सकता है:

• हार्मोनल स्तर में परिवर्तन (रजोनिवृत्ति के दौरान, एंटीबायोटिक दवाओं, गर्भ निरोधकों, स्टेरॉयड, आदि के लंबे समय तक उपयोग के बाद);
• विटामिन की कमी, विशेष रूप से ई और ए, और सूक्ष्म तत्वों (मौसमी विटामिन की कमी, दीर्घकालिक आहार के साथ हाइपरविटामिनोसिस, आदि);
• अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में व्यवधान (थायरॉयड ग्रंथि की समस्याएं);
• मधुमेह मेलेटस (पैरों का छिलना और दरारें रोग का एक अप्रिय परिणाम हैं);
• त्वचा रोग (जिल्द की सूजन, सोरायसिस, आदि);
• पसीना बढ़ जाना;
• हाइपरकेराटोसिस (जब किसी व्यक्ति की त्वचा जन्म से ही शुष्क होने की संभावना होती है);
• पैरों का फंगल संक्रमण.

यदि त्वचा न केवल सक्रिय रूप से छीलती है, बल्कि अपनी प्राकृतिक छाया (पीली, गहरी) भी बदलती है, तो इसका कारण यह हो सकता है:

टिप्पणी!

ब्लैकहेड्स, मुहांसों और फुंसियों से तुरंत छुटकारा पाने के साथ-साथ आपके चेहरे की त्वचा को फिर से जीवंत बनाने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप पढ़ें यह कारगर उपाय .

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• पाचन प्रक्रिया के विकार (धीमी गति से पाचन, भोजन की खराब पाचनशक्ति);
• जठरशोथ;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग (विशेषकर गुर्दे के विकार)।

इन सभी मामलों में दरारें जटिल होनी चाहिए:

• आंतरिक - विशेष दवाएँ, आहार, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स, आदि लेना;
• बाहरी - मलहम, जैल, क्रीम, साथ ही त्वचा को नरम, मॉइस्चराइज और ठीक करने के लिए मास्क, स्नान और संपीड़ित।

फंगल संक्रमण के मामले में, जिसे विशेष परीक्षणों और नमूनों का उपयोग करके निर्धारित किया जा सकता है, विशेष जीवाणुरोधी दवाओं की आवश्यकता होती है। वे आपको फंगस से शीघ्रता से निपटने में मदद करेंगे और आपकी एड़ियों को सामान्य स्थिति में लौटा देंगे।

मधुमेह और पेट की बीमारियों के साथ, सूखापन और दरारों से निपटना सबसे कठिन है। हालांकि, समय पर निवारक उपाय त्वचा की स्थिति में सुधार करेंगे, और नियमित देखभाल से पैरों का आकर्षण बनाए रखने में मदद मिलेगी।

दरार पैदा करने वाले बाहरी कारक

ऐसे कई प्रतिकूल बाहरी कारक हैं जिनके कारण पैरों की त्वचा रूखी हो जाती है और दरारें दिखाई देने लगती हैं। इसमे शामिल है:

• अनियमित या अनुचित पैरों की देखभाल (बार-बार पेडीक्योर प्रक्रियाएं, सौंदर्य प्रसाधनों के साथ अपर्याप्त मॉइस्चराइजिंग, अनियमित सफाई, आदि);
• तंग, सख्त जूते पहनना, जो अक्सर सिंथेटिक सामग्री से बने होते हैं, अत्यधिक ऊँची एड़ी के जूते;
• सिंथेटिक मोज़े और चड्डी को प्राथमिकता (जो न केवल त्वचा को शुष्क करती है, बल्कि ऑक्सीजन तक पहुंच को भी अवरुद्ध करती है);
• लंबे समय तक बिना जूतों के या नंगी एड़ियों के साथ चलना (फ्लिप-फ्लॉप पहनकर चलना या समुद्र तट पर गर्म रेत पर नंगे पैर दौड़ना);
• स्थायी कार्य (हेयरड्रेसर, सेल्सपर्सन, कुछ सैलून में प्रबंधक, आदि)।

ऐसे मामलों में, उपचार उत्तेजक कारक को खत्म करने के साथ शुरू होता है (अधिक आरामदायक जूतों के लिए जूते बदलना, विशेष सिलिकॉन इनसोल और आर्च सपोर्ट का उपयोग करना, पैरों की स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आदि)।

इसके अलावा, बाहरी अनुप्रयोग के लिए नरम, घाव-उपचार, विरोधी भड़काऊ और मॉइस्चराइजिंग एजेंटों का उपयोग किया जाता है। ये या तो तैयार फार्मास्युटिकल तैयारियां या पारंपरिक चिकित्सा हो सकती हैं।

तत्काल सहायता, या दरार पड़ने की स्थिति में क्या करें

यदि आपको अपनी एड़ी में दरार दिखती है, तो यह घबराने का कारण नहीं है। इसे खत्म करने और संक्रमण को रोकने के लिए तत्काल उपाय करना जरूरी है। गहरी दरारों के उपचार के लिए, उनके किनारों को ठीक करने के लिए विशेष तैयारी का उपयोग किया जाता है:

• चिकित्सा गोंद;
• हिलफिक्स आदि

आवेदन के तुरंत बाद उत्पाद जल्दी सूख जाते हैं, जिससे एक पतली, टिकाऊ फिल्म बन जाती है। वे दरार को आकार में बढ़ने से रोकते हैं, सूक्ष्मजीवों को त्वचा में प्रवेश करने से रोकते हैं और सूजन को रोकते हैं। कुछ लोग साइनोएक्रिलिक के साथ नियमित सुपरग्लू का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

हालाँकि, इसमें कृत्रिम पदार्थ हो सकते हैं जो स्वास्थ्य के लिए असुरक्षित हैं, इसलिए इस उत्पाद से बचना बेहतर है।

किसी दरार को सील करने का मतलब उससे छुटकारा पाना नहीं है। यह कदम किसी महत्वपूर्ण घटना से पहले आपकी एड़ियों को व्यवस्थित करने में मदद करेगा।

सीलिंग से उपचार प्रक्रिया तेज हो जाएगी; 4-5 दिनों में दरार की गहराई कम हो जाएगी। इसके बाद, एड़ियों को स्नान (शुद्ध पानी के साथ, हर्बल काढ़े के साथ) में भाप दिया जा सकता है और शेष गोंद के साथ पेन्ज़ा या एक विशेष पेडीक्योर फ़ाइल के साथ केराटाइनाइज्ड परतों को सावधानीपूर्वक हटा दिया जा सकता है।

एक सत्र में सब कुछ हटाना संभव नहीं होगा, कम से कम 3-4 प्रक्रियाएं करना आवश्यक है।

त्वचा को भाप देने और मुलायम बनाने के लिए, आप उपलब्ध उत्पादों का उपयोग करके स्नान का उपयोग कर सकते हैं:

• 2 लीटर गर्म पानी;
• 1 छोटा चम्मच। खार राख;
• 0.5 चम्मच बारीक मुंडा साबुन.

सबसे पहले पानी में साबुन और सोडा मिलाएं, पूरी तरह घुलने तक मिलाएं, अपने पैरों को 15 मिनट के लिए डुबोएं, अपनी उंगलियों से एड़ियों की हल्की मालिश करें।

आप केराटोलिटिक क्रीम का उपयोग करके मृत त्वचा की परतों को हटाना आसान बना सकते हैं, जिनमें एसिड होते हैं:

• डेरी;
• ग्लाइकोलिक;
• चिरायता.

इन्हें भाप देने के बाद साफ एड़ियों पर एक समान परत में लगाया जाता है।

त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए पौष्टिक क्रीम और लोक उपचार उपयोगी होते हैं, जिन्हें घर पर बनाया जा सकता है। केवल एक सप्ताह में, बिछुआ स्नान के दैनिक उपयोग से, आप अपने पैरों की त्वचा में महत्वपूर्ण सुधार प्राप्त कर सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, एक काढ़ा तैयार करें, 2 बड़े चम्मच डालें। जड़ी बूटियों को उबलते पानी में सुखाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसे गर्म स्नान में डालें, अपने पैरों को वहां 15 मिनट के लिए डुबोएं, एक तौलिये से बची हुई नमी को हटा दें, और खुरदुरे क्षेत्रों को सैलिसिलिक एसिड मरहम से उपचारित करें। जब मलहम पूरी तरह से अवशोषित हो जाए, तो आप मॉइस्चराइज़र लगा सकते हैं।

तेल आधारित कंप्रेस आपके पैरों की त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करेगा। निम्नलिखित का अच्छा प्रभाव पड़ता है:

• लिनन;
• समुद्री हिरन का सींग;
• बादाम;
• जैतून;
• आड़ू, आदि

पैरों को पहले से भाप दिया जाता है, फिर सूखे क्षेत्रों पर तेल लगाया जाता है और फिल्म या पॉलीथीन से ढक दिया जाता है। सुबह में, फिल्म हटा दी जाती है, पैरों को साफ पानी से धोया जाता है, और एड़ियों को पेन्ज़ा या स्क्रब से उपचारित किया जाता है।

पुरानी दरारों के इलाज के लिए एक मरहम तैयार किया जाता है:

• 1 छोटा चम्मच। कोई भी बेबी क्रीम;
• कैमोमाइल आवश्यक तेल की 2 बूँदें;
• लैवेंडर तेल की 2 बूँदें।

आवेदन से तुरंत पहले सभी सामग्रियों को मिलाया जाता है, क्योंकि आवश्यक पदार्थ जल्दी से वाष्पित हो जाते हैं। कैमोमाइल त्वचा को नरम करेगा और सूजन से लड़ेगा, लैवेंडर त्वचा को पूरी तरह से शांत करेगा और लालिमा को दूर करेगा। उत्पाद को पैरों की साफ त्वचा पर दिन में तीन बार लगाया जाता है जब तक कि दरारें पूरी तरह से ठीक न हो जाएं।

अनेक दरारों को शीघ्रता से ठीक करने के लिए, निम्न से बने मलहम का उपयोग करें:

• 1 छोटा चम्मच। बादाम का तेल पानी के स्नान में गरम किया गया;
• 30 ग्राम मोम;
• 10 ग्राम प्रोपोलिस;
• 1 चम्मच तरल शहद।

एक सजातीय मिश्रण प्राप्त करने के लिए सभी घटकों को एक साथ मिलाया जाता है। कमरे के तापमान पर ठंडा किया गया मरहम रात भर पूर्व-उबले हुए एड़ियों पर लगाया जाता है। सुबह में, त्वचा को साफ पानी से धोया जाता है, जिससे बचा हुआ उत्पाद निकल जाता है। दरारें गायब होने तक उपचार जारी रखा जाता है।

यदि उपचार के एक सप्ताह के बाद भी आपको कोई सकारात्मक बदलाव नजर नहीं आता है, या आपके पैरों की त्वचा की स्थिति खराब हो गई है, तो आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए। अगर आप इस मुद्दे पर ध्यान दें तो एड़ियों की दरारें आसानी से दूर हो जाती हैं।

प्रिय पाठकों, मैं कामना करता हूं कि आपके पैर चिकने, लचीले और स्वस्थ रहें। अपने पैरों को नियमित रूप से पौष्टिक क्रीम से चिकना करना न भूलें, खासकर बगीचे या सब्जी के बगीचे में काम करने के बाद, साथ ही पूल या समुद्र तट पर जाने के बाद।

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पूरी तरह से तैयार पैर कैसे दिखते हैं? बेशक, यह प्रथम श्रेणी का पेडीक्योर है, पैरों की साटन त्वचा, गुलाबी साफ पैर की उंगलियां... हमें सबसे आखिर में हील्स याद आती हैं। हालाँकि बिलकुलउनकायह स्थिति गर्मियों के जूतों के चयन को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर सकती है और एक स्थायी सौंदर्य समस्या बन सकती है।

फटी एड़ियाँ- यह त्वचा के खुरदरापन और उसके बाद होने वाली क्षति का परिणाम है। उन्हें विशेष प्रक्रियाओं का उपयोग करके समाप्त किया जा सकता है जो सैलून और घर दोनों में की जाती हैं। हालाँकि, ऐसा भी होता है कि दर्दनाक टूटना गंभीर बीमारियों की उपस्थिति का संकेत देता है - अंतःस्रावी, संवहनी, त्वचाविज्ञान, यहां उपचार की रणनीति पूरी तरह से अलग होगी।

इस लेख में, साइट आपको बताएगी कि अपने पैरों की त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें ताकि आपकी एड़ियाँ हमेशा एक बच्चे की तरह दिखें, समस्या से निपटने के क्या तरीके हैं, और यदि कॉस्मेटोलॉजी अपेक्षित परिणाम नहीं देती है तो क्या करें:

फटी एड़ियाँ कितने प्रकार की होती हैं और वे क्यों दिखाई देती हैं?

ज्यादातर मामलों में, हम त्वचा की स्ट्रेटम कॉर्नियम को उथली क्षति के बारे में बात कर रहे हैं। वे कोई असुविधा पैदा नहीं करते हैं, केवल मुद्दे का सौंदर्य पक्ष आपको चिंतित कर सकता है। लेकिन ऐसा भी होता है कि घावों में जलन और खुजली होने लगती है। धीरे-धीरे गहराते हुए, वे चलने, लंबे समय तक खड़े रहने और यहां तक ​​कि जूते पहनने पर भी दर्द की याद दिलाते हैं। अब ऐसे लक्षणों को नज़रअंदाज़ करना संभव नहीं होगा और सामान्य कॉस्मेटिक देखभाल के बजाय गंभीर उपचार की आवश्यकता होगी।

एड़ियों पर त्वचा फटने के सभी कारणों को दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• अपर्याप्त या अत्यधिक देखभाल, पर्यावरणीय कारकों की उपस्थिति जिससे पैरों की त्वचा में सूखापन और चोट लगती है;
• निचले छोरों के कोमल ऊतकों में परिवर्तन के कारण होने वाली विभिन्न बीमारियाँ।

इनमें से पहले में शामिल हैं:

• नंगे पैर चलने या खच्चर पहनने की आदत;
• पैरों की अपर्याप्त देखभाल: यदि आप झांवे या छिलके का उपयोग करके मृत कोशिकाओं को तुरंत नहीं हटाते हैं, और उसी तरह से मॉइस्चराइज़ नहीं करते हैं जैसे हम अपने हाथों या चेहरे से करते हैं, तो त्वचा जल्दी से खुरदरी हो जाती है और नमी खो देती है। अत्यधिक देखभाल से भी समान परिणाम हो सकते हैं: अपघर्षक (स्क्रब और झांवा), छीलने का निरंतर उपयोग;
• सिंथेटिक सामग्री से बने तंग, असुविधाजनक जूते पहनना, पैरों में अत्यधिक पसीना आना, जूते नम या गीले होने पर जूते बदलने की आदत या क्षमता की कमी;
• क्लोरीनयुक्त पानी, साथ ही वाशिंग पाउडर, कंडीशनर और अन्य घरेलू रसायनों के घटकों के संपर्क में आना, जिनका उपयोग चड्डी या मोज़े धोने या जूते की देखभाल करते समय किया जाता है;
• हानिकारक कामकाजी परिस्थितियाँ (उच्च तापमान, विषाक्त पदार्थों के साथ संपर्क);
• धूम्रपान और अन्य बुरी आदतें;
• वजन कम करने के उद्देश्य से अनुचित आहार, ख़राब आहार, तरल पदार्थ की अपर्याप्त मात्रा।

ऊपर सूचीबद्ध प्रत्येक कारण व्यक्तिगत रूप से गहरी, दर्दनाक दरार पैदा करने में सक्षम नहीं है। एक नियम के रूप में, एक साथ कई कारकों का प्रभाव होता है, और उनके कारण होने वाले सभी परिवर्तन पूरी तरह से प्रतिवर्ती होते हैं - अक्सर यह केराटाइनाइज्ड त्वचा के कणों को हटाने के लिए पर्याप्त होता है, और हमारी एड़ी फिर से एक सौंदर्यवादी रूप प्राप्त कर लेती है।

यदि घरेलू देखभाल से समस्या का समाधान नहीं होता है, पेडीक्योरिस्ट के पास जाने से केवल अस्थायी सुधार होता है, और चलने और दबाने पर दरारें दर्द करने लगती हैं, तो आपको अधिक गंभीर विकृति की संभावित उपस्थिति के बारे में सोचना चाहिए। इनमें, अर्थात्, कारणों के दूसरे समूह में शामिल हैं:

• फफूंद का संक्रमण;
• त्वचा संबंधी रोग जैसे सोरायसिस, इचिथोसिस;
• अतिरिक्त वजन और, तदनुसार, चलते समय पैरों पर बढ़ा हुआ भार;
• उप- और विघटन के चरण में मधुमेह मेलिटस;
• हेल्मिंथियासिस (कीड़े की उपस्थिति);
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
• थायरॉयड और अन्य अंतःस्रावी ग्रंथियों के रोगों, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति के कारण होने वाला हार्मोनल असंतुलन।

इस मामले में, सहवर्ती रोग का सटीक निदान करने और इसके आगे के उन्मूलन के लिए, डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत जांच और परीक्षणों की आवश्यकता होगी।

दरारों से कैसे छुटकारा पाएं और अपनी एड़ियों को कैसे व्यवस्थित करें?

समस्या का समाधान कैसे किया जाए यह इस पर निर्भर करेगादशा पर निर्भर करता हैऔर एक त्वचा विशेषज्ञ का व्यक्तिगत दृष्टिकोण। मुख्य गतिविधियाँ जो मुद्दे के सौंदर्य पक्ष में मदद करेंगी वे इस प्रकार हैं:

• गहरी, दर्दनाक दरारों का उपचार

ज्यादातर मामलों में, त्वचा की ऐसी क्षति अपने आप ठीक नहीं होती है। इसके विपरीत, वे धीरे-धीरे गहरे होते जाते हैं और असुविधा अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है। इस मामले में उपचार का इष्टतम तरीका चिकित्सा गोंद होगा। यह दरार के किनारों को मजबूती से पकड़ता है और इसे गहरा होने से रोकता है। सबसे अच्छा समाधान विशेष गोंद एफबी-6 है, जो आमतौर पर फार्मेसियों में बेचा जाता है। यदि एफबी-6 उपलब्ध नहीं है, तो आप किसी अन्य का उपयोग कर सकते हैं, जब तक इसमें साइनोएक्रिलेट मौजूद है। एप्लिकेशन एल्गोरिदम सरल है:

• एड़ियों की त्वचा से सारी गंदगी हटा दें, फटी जगह पर अच्छी तरह से धो लें;
• एक तौलिये से त्वचा को सुखाएं और उस नमी के वाष्पित होने की प्रतीक्षा करें जिसे कपड़े ने अवशोषित नहीं किया है;
• समस्या वाली जगह पर गोंद लगाएं और सूखने दें (आमतौर पर बस कुछ मिनट ही काफी होते हैं)।

इस प्रक्रिया से शरीर को कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन लाभ स्पष्ट होंगे: 1-2 सप्ताह के भीतर दरार ठीक हो जाएगी, जिसके बाद आप धीरे-धीरे एक फ़ाइल के साथ गोंद को पीस सकते हैं।

• त्वचा के फटने को भड़काने वाले बाहरी कारणों का उन्मूलन

सूची चलती जाती है। हमारा मुख्य कार्य आपके पैरों और त्वचा के संपर्क में आने वाली वस्तुओं की देखभाल के सर्वोत्तम तरीकों का चयन करना है, जिससे त्वचा अधिक सूखने और फटने का कारण न बने।

• पैरों की उचित देखभाल स्थापित करना

यहां यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें। उदाहरण के लिए, आपको छिलके का अत्यधिक उपयोग नहीं करना चाहिए - गर्म पानी, झांवा और यूरिया युक्त एक अच्छी क्रीम या मलहम पर्याप्त होगा। यदि केराटाइनाइज्ड कोशिकाओं की महत्वपूर्ण परतें हैं, तो भाप देने, झांवा से इलाज करने और क्रीम लगाने के बाद, अपने पैरों को प्लास्टिक की थैली में लपेटें और मोज़े पहनें। धीरे-धीरे, जैसे-जैसे त्वचा की स्थिति में सुधार होता है, सिलोफ़न को त्यागना और केवल क्रीम और मोज़े छोड़ना संभव होगा।

गहरी और छोटी दरारों के जटिल उपचार से पहले और बाद में एड़ी की त्वचा:

यदि दरारें दूर न हों तो क्या करें?

यदि आपने उन सभी कारकों को समाप्त कर दिया है जो अत्यधिक केराटिनाइजेशन और एड़ी की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और नियमित देखभाल समस्या को हल करने में मदद नहीं करती है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि शरीर में पुरानी विकृति है, जिसका पता लगाना आवश्यक है। डॉक्टर से मिलने के लिए (आप त्वचा विशेषज्ञ से शुरुआत कर सकते हैं) और जांच कराएं।

पहला कदम आमतौर पर माइकोसिस की जांच के लिए एक स्क्रैपिंग लेना है। यह एक सरल परीक्षण है जो पैरों में फंगस का पता लगा सकता है। अपने आप में, यह दरार का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह अन्य प्रतिकूल कारकों के प्रभाव को बढ़ा सकता है। यदि परिणाम नकारात्मक है, तो चिकित्सक, त्वचा विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के निकट सहयोग से खोज जारी रखना आवश्यक होगा।

फटी एड़ियां महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए काफी असुविधा का कारण बनती हैं। इस समस्या से बचने के लिए आपको इनके होने के कारण और इलाज के तरीकों के बारे में पता होना चाहिए।

लगभग कोई भी महिला अच्छी तरह से जानती है कि फटी एड़ियाँ उसके पैरों के लिए कितना खतरा पैदा करती हैं। उनका दिखना सिर्फ एक कॉस्मेटिक दोष नहीं है, बल्कि पूरे शरीर की कार्यप्रणाली में खराबी का एक प्रकार का संकेत भी है। बहुत बार, छोटी-छोटी दरारें भी उनके मालिक के लिए बहुत असुविधा का कारण बनती हैं। उनमें सूजन आ जाती है और महिला को असुविधा होती है, जिससे कोई भी चलना दर्दनाक और असहनीय हो जाता है। आइए जानने की कोशिश करते हैं कि एड़ियों पर दरारें क्यों दिखाई देती हैं और आप इनसे कैसे बच सकते हैं?

फटी एड़ियां काफी परेशानी का कारण बनती हैं

फटी एड़ियाँ शरीर में समस्याओं का संकेत देती हैं

ग़लत जूते

गलत जूते मुख्य रूप से दोषी हैं। वर्ष के समय की परवाह किए बिना, नकारात्मक कारकों में संकीर्ण जूते, ऊँची एड़ी, बिना एड़ी के सैंडल या चप्पल और सिंथेटिक सामग्री से बने जूते शामिल हैं। यह सब दरारें बनने का कारण बन सकता है, क्योंकि लंबे समय तक जूते पहनने और खुरदरी सतह पर लगातार घर्षण से चमड़ा सख्त और परतदार होने लगता है, जिसके कारण छोटी-छोटी दरारें दिखाई देने लगती हैं। यदि ऐसी कोई समस्या होती है, तो आपको तुरंत नंगे पैर चलना बंद कर देना चाहिए और दरारों के कारण को खत्म करना चाहिए। सर्दियों में, वे तब प्रकट हो सकते हैं जब एक महिला पूरे कार्य दिवस के दौरान जूते पहनना पसंद करती है। यह कोई रहस्य नहीं है कि कुछ युवा महिलाएं क्लब और रेस्तरां में जाते समय अपने जूते बदलना पसंद नहीं करती हैं; इस दौरान जूतों में गर्म और आर्द्र वातावरण बनता है, जो बैक्टीरिया के विकास के लिए आरामदायक होता है। यदि ऐसे बैक्टीरिया दरारों में चले जाएं तो त्वचा में सूजन आ जाती है और खून बहने लगता है।

जूते चुनते समय आपको सावधान रहने की जरूरत है

अविटामिनरुग्णता

एक अन्य कारण जो पैरों में दरारों की घटना और विकास में योगदान देता है, वह है शरीर में विटामिन ए, ई और डी की कमी। एक नियम के रूप में, विटामिन की कमी शुरुआती वसंत में सबसे अधिक सक्रिय रूप से प्रकट होती है, लेकिन किसी भी समय हो सकती है असंतुलित आहार के साथ वर्ष (विशेषकर, भोजन में रेटिनॉल और कैरोटीन की कमी के साथ)। यदि इसी कारण से फटी एड़ियाँ उत्पन्न हुई हैं, तो उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आपको अपने आहार में ताजी सब्जियों के साथ अधिक हरे सलाद को शामिल करना चाहिए, जिसे जैतून के तेल के साथ मिलाया जाना चाहिए। विटामिन ए और ई लीवर, दूध, पीले और नारंगी फलों के साथ-साथ नट्स, कुछ प्रकार की मछली और वनस्पति तेल में भी बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं।

अंतःस्रावी तंत्र के रोग

कुछ बीमारियों के कारण एड़ियाँ फट जाती हैं और इस मामले में वे व्यक्ति के लिए बहुत अधिक परेशानी का कारण बनती हैं। उदाहरण के लिए, सबसे आम अंतःस्रावी रोगों में से एक, मधुमेह मेलेटस, शुष्क त्वचा का कारण बन सकता है और, परिणामस्वरूप, फटी एड़ियों का निर्माण हो सकता है। अक्सर यह लक्षण पहला संकेत होता है कि किसी व्यक्ति को मधुमेह हो रहा है। यदि आप तुरंत इस लक्षण पर ध्यान नहीं देते हैं और फटी एड़ियों का समय पर इलाज नहीं करते हैं, तो "मधुमेह पैर" जैसी जटिलता विकसित हो सकती है, जो बाद में सर्जरी का कारण बन सकती है। हाइपोथायरायडिज्म और अन्य थायरॉयड विकृति से पीड़ित लोगों को भी फटी एड़ियों की उपस्थिति के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए, खासकर अगर पैरों की त्वचा पीली हो और त्वचा शुष्क हो। इस मामले में, उपचार तुरंत शुरू किया जाना चाहिए, अन्यथा कुछ ही दिनों में एड़ियाँ गहरी और दर्दनाक दरारों से भर जाएंगी।

अंतःस्रावी तंत्र के रोग फटी एड़ियों के रूप में प्रकट हो सकते हैं

प्राकृतिक घटनाएं

फटी एड़ियों का एक अन्य कारण पैरों की त्वचा पर प्राकृतिक घटनाओं का हानिकारक प्रभाव भी हो सकता है। समुद्र के किनारे बिताई गई छुट्टियाँ इतना नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं, और यह एक बार फिर साबित करता है कि पैरों की त्वचा की देखभाल के उत्पाद न केवल पूल में नियमित दौरे के बाद, बल्कि समुद्र तट के मौसम के दौरान भी अनिवार्य हैं।

कुछ मामलों में, पैरों की त्वचा में दरारें ऊतक ट्राफिज्म या रक्त की आपूर्ति में गड़बड़ी के कारण होती हैं, और उम्र भी मायने रखती है। उदाहरण के लिए, चालीस वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में ऐसी ही समस्या अधिक होती है, यह अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा संश्लेषित हार्मोन की मात्रा में बदलाव के कारण होता है। इस मामले में, ऊतक पोषण और चयापचय असंतुलन का उल्लंघन होता है, जिससे एड़ी में दरारें बन जाती हैं। वयस्कों के लिए, शुष्क त्वचा उम्र से संबंधित परिवर्तनों का परिणाम है; युवा महिलाओं के लिए, फटी एड़ियाँ आमतौर पर विभिन्न बीमारियों से जुड़ी होती हैं: फंगल संक्रमण, एक्जिमा, मधुमेह। कभी-कभी फटी एड़ियाँ मोटापे का परिणाम होती हैं।

उम्र बढ़ने के साथ एड़ियों का फटना आम बात हो जाती है

निवारक कार्रवाई

अपने पैरों का इलाज न करने के लिए, आपको विभिन्न बीमारियों की रोकथाम के बारे में नहीं भूलना चाहिए। फटी एड़ियों के मुख्य कारणों को जानकर आप उनकी रोकथाम का ध्यान रख सकते हैं। तो, रोकथाम के सबसे आम तरीके हैं:

1. जूते केवल प्राकृतिक सामग्री से चुने जाने चाहिए, वे बहुत तंग या बहुत विशाल नहीं होने चाहिए। काम के लिए आपको कम एड़ी वाले प्राकृतिक सामग्री से बने विशेष आरामदायक जूते का उपयोग करना चाहिए। गर्मियों में, आपको खुले जूतों से बचने की कोशिश करनी चाहिए: फ्लिप-फ्लॉप, फ्लिप-फ्लॉप, सैंडल।
2. खुरदुरी त्वचा के लिए एमोलिएंट्स का उपयोग करना चाहिए। आप कॉलस और कॉर्न्स को नहीं काट सकते हैं; प्रारंभिक भाप देने के बाद उन्हें झांवे और एक विशेष नेल फ़ाइल से निकालना बेहतर होता है।
3. सप्ताह में दो बार साबुन और सोडा से पैर स्नान करना अच्छा होता है, इस प्रक्रिया की अवधि लगभग आधे घंटे की होती है। ऐसा करने के लिए, आपको 10 लीटर गर्म पानी में दो बड़े चम्मच सोडा और दो बड़े चम्मच शैम्पू घोलना होगा।
4. जैसे ही पहली माइक्रोक्रैक दिखाई दें, आपको तुरंत जीवाणुरोधी एजेंटों का उपयोग शुरू कर देना चाहिए।
5. आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जिनमें विटामिन ई हो: पनीर, मक्खन, फल, सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ। अपनी एड़ियों को स्वस्थ और फटने से मुक्त रखने के लिए गाजर, अंगूर, दूध, मटर, सेब और खुबानी को निश्चित रूप से अपने मेनू में शामिल करना चाहिए।
6. आपको नियमित रूप से विशेष पैरों की त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है: मॉइस्चराइजिंग क्रीम, एड़ी स्क्रब, जीवाणुरोधी जैल।
7. सार्वजनिक स्नानघर, सौना और स्विमिंग पूल में जाते समय नियमित पेडीक्योर और सावधानी एक घातक समस्या के प्रति एक छोटी सी सावधानी है: फटी एड़ियाँ।
8. गर्मियों में ज्यादा देर तक नंगे पैर नहीं चलना चाहिए, सूती मोजे पहनना बेहतर होता है। साथ ही यह भी न भूलें कि पराबैंगनी किरणें भी त्वचा को शुष्क कर देती हैं, इसलिए इनसे बचाव पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

फटी एड़ियों का इलाज कैसे करें?

सबसे पहले, यदि अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय का दौरा करना चाहिए; केवल वह दरारों का वास्तविक कारण निर्धारित कर सकता है और उपचार लिख सकता है। अक्सर, वह वैसलीन-आधारित उत्पादों को निर्धारित करते हैं, जो प्रभावित त्वचा को नरम करते हैं और उसे मॉइस्चराइज़ करते हैं, और लगातार जीवाणुनाशक प्रभाव भी रखते हैं। दवा का उपयोग करने से पहले, बोरिक एसिड के साथ स्नान में अपने पैरों को भाप देने की सिफारिश की जाती है, और फिर मरहम लगाएं और इसे रात भर छोड़ दें। फटी एड़ियों के लिए सबसे अच्छी दवाएँ Balzamed, Zazhivin, Lamisil Radevit हैं। ऐसे उत्पादों का उपयोग करना मना नहीं है जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और उसकी लोच बनाए रखते हैं, दर्द से राहत देते हैं और घाव भरने में तेजी लाते हैं, कवक को नष्ट करते हैं और खुजली से राहत देते हैं, त्वचा को कीटाणुरहित और पुनर्जीवित करते हैं। घरेलू तरीकों का उपयोग करके दरारों का इलाज करना संभव है, लेकिन आपको अपनी स्थिति का पर्याप्त आकलन करना चाहिए और पहले अवसर पर डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

त्वचा संबंधी कई समस्याएं उतनी छोटी नहीं होती जितनी पहली नज़र में लगती हैं। उदाहरण के लिए, फटी एड़ियाँ बहुत असुविधा और दर्द का कारण बनती हैं, इसलिए उनके उपचार के लिए बड़ी संख्या में उपचार हैं: क्रीम, मास्क, लोशन, मलहम। यह ध्यान देने योग्य है कि आपको न केवल यह जानना होगा कि इस घटना से कैसे छुटकारा पाया जाए, बल्कि इसका कारण निर्धारित करने में भी सक्षम होना चाहिए। शायद तब समस्या का इलाज करने के बजाय उसे रोका जा सकता है।

फटी एड़ियाँ क्या हैं?

इस घटना को त्वचाशोथ के रूप में वर्गीकृत किया गया है। एड़ी में दरार त्वचा की अखंडता के आंशिक उल्लंघन के कारण होती है। यह समस्या बहुत व्यापक है, खासकर महिलाओं में, हालांकि कुछ पुरुषों को भी इसका अनुभव होता है। अधिक बार, वृद्ध लोगों में पैरों की त्वचा फट जाती है, लेकिन युवा लोग इससे पूरी तरह से प्रतिरक्षित नहीं होते हैं।

एड़ियों पर त्वचा फटने से न केवल गंभीर दर्द होता है, बल्कि सौंदर्य संबंधी असुविधा भी होती है, खासकर निष्पक्ष सेक्स के लिए। इस वजह से, आपको अपने जूते अधिक सावधानी से चुनने होंगे, और खुले मॉडल निषिद्ध रहेंगे। त्वचा में दरारें धीरे-धीरे विकसित होती हैं। सबसे पहले, एक व्यक्ति को पतले कट दिखाई देते हैं, लेकिन फिर वे गहरे हो जाते हैं, सूजन हो जाती है, घनी केराटाइनाइज्ड परत का निर्माण शुरू हो जाता है, खुजली, जलन और कभी-कभी एक अप्रिय गंध दिखाई देती है।

कारण

त्वचा में दरारें दिखने के लिए पैथोलॉजिकल कारक होते हैं, जिनके बारे में नीचे विस्तार से चर्चा की जाएगी। इसके अलावा, कारण ऐसी स्थितियाँ हो सकती हैं जिनमें चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है:

1. जन्मजात त्वचा की विशेषताएं. हम बात कर रहे हैं गंभीर सूखेपन की.
2. पैरों की अत्यधिक देखभाल. यदि कोई व्यक्ति अपने पैरों को बार-बार एक्सफोलिएट करता है या गलत तरीके से प्रक्रिया करता है, तो इससे त्वचा में अतिरिक्त खुरदरापन आ जाता है।
3. स्वच्छता का अभाव. यदि कोई व्यक्ति शायद ही कभी अपने पैर धोता है, समय पर मोज़े नहीं बदलता है, आदि तो त्वचा में दरारें दिखाई दे सकती हैं।
4. गलत जूते पहनना. कोई भी खराब तरीके से बनाए गए मॉडल या खुले विकल्प जिनमें मोज़े पहनना शामिल नहीं है, हानिकारक हैं।

फटी एड़ियों की त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालने वाले कारक:

• बहुत कम, उच्च तापमान, हवा के संपर्क में;
• अनुचित आहार;
• विटामिन की कमी;
• क्लोरीनयुक्त पानी के साथ त्वचा का संपर्क;
• कपड़ों पर घरेलू रसायनों के अवशेष;
• हानिकारक कार्य परिस्थितियाँ;
• क्षारीय साबुन का उपयोग;
• धूम्रपान.

पैथोलॉजिकल स्थितियाँ

इस समूह में वे बीमारियाँ शामिल हैं जिनमें एड़ियों की त्वचा फट सकती है:

1. मोटापा। अधिक वजन हमेशा उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर के साथ होता है। यह सब बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण और त्वचा के पतले होने का कारण बनता है। मोटापे से पैर विशेष रूप से प्रभावित होते हैं।
2. ऐसे रोग जो एपिडर्मिस के पतले होने, प्रतिरोधक क्षमता में कमी और तंत्रिका तंतुओं के क्षरण का कारण बनते हैं।
3. पैरों का माइकोसिस. यीस्ट या फफूंद से संक्रमित होने पर पैर फट सकते हैं। इसके साथ उंगलियों, नाखूनों, खुजली और छीलने के बीच की परतों को नुकसान होता है।
4. कुछ संवहनी रोग.
5. हार्मोनल असंतुलन.
6. मधुमेह। दूसरे प्रकार की बीमारी में न्यूरोपैथी बढ़ती है। आप इसे रोक नहीं सकते, लेकिन आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं, जिससे आपके पैर सुरक्षित रहेंगे। आपको सही ग्लूकोज स्तर बनाए रखने, अपने कोलेस्ट्रॉल की निगरानी करने, नियमित रक्त परीक्षण कराने और अपने पैरों की अच्छी देखभाल करने की आवश्यकता है।
7. तंत्रिका तंत्र के रोग.
8. लोहे की कमी से एनीमिया।
9. सोरायसिस। ऐसे मामले होते हैं जब यह बीमारी पैरों की त्वचा को प्रभावित करती है, जिससे उस पर दरारें दिखाई देने लगती हैं।
10. हेल्मिंथियासिस।
11. डिसहाइड्रोसिस, एक्सफ़ोलीएटिव केराटोलिसिस।
12. अविटामिनोसिस। विटामिन की कमी के परिणामस्वरूप, त्वचा लोच खो देती है और इसलिए फट जाती है।

महिलाओं में फटी एड़ियों के कारण

निष्पक्ष सेक्स के लिए, त्वचा के फटने को भड़काने वाला एक अधिक विशिष्ट कारक हार्मोनल विकार है। गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति या मासिक धर्म के कारण यह अत्यधिक शुष्क हो सकता है और फटने लग सकता है। इसके अलावा, एड़ियों में दरारें दिखने के अन्य सभी कारणों को भी खारिज नहीं किया जा सकता है, खासकर जैसे अत्यधिक देखभाल, खराब गुणवत्ता वाले जूते और अधिक वजन।

इलाज

यदि आपके पैर फट गए हैं, तो इस समस्या को हल करने के लिए पहला कदम इसके कारण को खत्म करना है। क्रैकिंग के इलाज के लिए विभिन्न मलहम, क्रीम और लोक उपचार का उपयोग किया जाता है। यदि एड़ियों में दरार का कारण पैथोलॉजिकल है, तो प्रणालीगत दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, अपने आहार पर नज़र रखना और पैरों की देखभाल के नियमों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। फटी त्वचा के उपचार के लिए सबसे प्रभावी उपायों के बारे में अधिक विस्तार से बात करना उचित है।

घर पर

वर्तमान में, बड़ी संख्या में फार्मास्युटिकल उत्पादों का उत्पादन किया जाता है जिनका उपयोग एड़ी की त्वचा की समस्याओं को खत्म करने और दरारों को ठीक करने के लिए किया जाता है। एक नियम के रूप में, उनकी कार्रवाई का उद्देश्य मॉइस्चराइजिंग, सूजन, खुजली और अन्य अप्रिय लक्षणों से राहत देना है। सभी औषधीय एजेंटों का घर पर उपयोग करना बहुत आसान है। उपचार की अवधि आमतौर पर इस बात पर निर्भर करती है कि पैरों की स्थिति कितनी उन्नत है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

इस प्रसिद्ध उपाय की प्रभावशीलता इसकी क्रिया के कारण है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के गुण:

• रोगजनक बैक्टीरिया की गतिविधि कम कर देता है;
• कॉलस और कॉर्न्स को हटाता है;
• इसमें एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी प्रभाव होते हैं;
• त्वचा को मुलायम बनाता है.

फटी एड़ियों के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कैसे करें:

1. 3 लीटर पानी गरम करें. इसमें 8 बड़े चम्मच डालें। एल 3 प्रतिशत पेरोक्साइड. परिणामी घोल में अपने पैरों को 10-20 मिनट के लिए डुबोकर रखें। फिर किसी भी मृत त्वचा को हटाने के लिए अपने पैरों को धीरे से रगड़ें।
2. 4 लीटर पानी में 50 ग्राम नमक और 3 बड़े चम्मच घोलें। एल हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3%। इस स्नान में अपने पैरों को 15 मिनट तक रखें। झांवे से मुलायम त्वचा को हटाएं, पैरों को पौष्टिक क्रीम से उपचारित करें।
3. एक भाग पेरोक्साइड और पांच भाग पानी मिलाएं। परिणामी मिश्रण में कपड़े का एक टुकड़ा भिगोएँ, इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएँ और चिपकने वाले प्लास्टर से सुरक्षित करें। कुछ घंटों के बाद हटा दें और खुरदरे कण हटा दें।

मलहम

आपकी त्वचा को ठीक करने के लिए कई प्रभावी उपाय:

1. Radevit. मरहम के मुख्य घटक रेटिनॉल पामिटेट और विटामिन डी हैं। त्वचा के उपचार को बढ़ावा देता है, खुजली और सूजन से राहत देता है। घावों और दरारों पर दिन में दो बार इसकी एक मोटी परत लगाएं।
2. गुल मेहँदी। त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग पौष्टिक मलहम। जलन दूर करता है. विटामिन ए और ई से भरपूर, जो त्वचा के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाता है। प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में दो बार लगाने की आवश्यकता है।
3. ज़झिविन। एक प्राकृतिक मलहम जो एपिडर्मल कोशिकाओं के पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करता है। घावों को भरता है, बैक्टीरिया को मारता है। ज़ैझिविन का उपयोग दिन में एक बार किया जाना चाहिए।
4. कैलेंडुला। होम्योपैथिक मरहम जिसमें जीवाणुनाशक, सूजनरोधी, घाव भरने वाला, नरम करने वाला और कीटाणुनाशक प्रभाव होता है।
5. गेवोल. जर्मन निर्मित मरहम. एड़ियों की त्वचा को अच्छी तरह से ठीक करता है, मुलायम बनाता है। इसमें प्राकृतिक तत्व शामिल हैं।
6. जिंक मरहम. प्रभावी एंटीसेप्टिक, अच्छी तरह से ठीक करता है।
7. पेट्रोलियम. एक बहुत ही प्रभावी मलहम जो किसी भी गहराई की दरारों को ठीक कर देगा।

मलाई

यदि आप नहीं जानते कि फटी एड़ियों से कैसे छुटकारा पाया जाए, तो निम्नलिखित उपाय आज़माएँ:

1. डॉक्टर बायोकॉन. इसमें जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं और यह त्वचा को अच्छी तरह से पोषण देता है। गहरी दरारों को ठीक करता है, पैरों को अत्यधिक पसीने और अप्रिय गंध से राहत देता है। इसमें लैक्टिक और सैलिसिलिक एसिड, तेल, ट्राइक्लोकार्बन शामिल हैं। घावों पर दिन में दो बार लगाएं।
2. सुपर हील्स. हर्बल सामग्री और शोस्ताकोवस्की बाम युक्त क्रीम। खुरदरापन और कॉर्न्स से छुटकारा पाने में मदद करता है। सूजन से राहत देता है, बैक्टीरिया को नष्ट करता है।
3. फ़ुट क्रीम श्रृंखला ग्रीन फ़ार्मेसी। दरारों को बहुत जल्दी ठीक करता है, इसमें सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं। इसमें अखरोट और चाय के पेड़ के तेल, केले का अर्क शामिल है।
4. रोगी वाहन। इसमें विटामिन होते हैं. त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, उपचार प्रक्रियाओं को तेज करता है।
5. डार्डिया लिपो बाम। यूरिया शामिल है. नरम करता है, जल संतुलन बहाल करता है, लोच बढ़ाता है।
6. बायोएस्टिन एक एंटीफंगल है. फंगल दरारों के खिलाफ मदद करता है। आवश्यक तेल शामिल हैं।
7. लैमिसिल। संक्रमण और फंगस के खिलाफ क्रीम। एपिडर्मिस की गहरी परतों को पुनर्स्थापित करता है। दिन में एक बार लगाएं.

लोक उपचार

न केवल पारंपरिक बल्कि वैकल्पिक चिकित्सा भी उन लोगों की मदद करेगी जो नहीं जानते कि घर पर फटी एड़ियों का इलाज कैसे किया जाए। जड़ी-बूटियों, जड़ी-बूटियों, पौधों और उत्पादों पर आधारित बड़ी संख्या में लोक व्यंजन हैं जिनमें घाव भरने और त्वचा को बहाल करने के गुण होते हैं। घर पर आप फ़ुट मास्क तैयार कर सकते हैं, लोशन और कंप्रेस लगा सकते हैं। कुछ सबसे प्रभावी नुस्खे याद रखें।

स्नान

खाना पकाने की विधियां:

1. 4 बड़े चम्मच मिलाएं. एल औषधीय स्पीडवेल और बेडस्ट्रॉ, 3 बड़े चम्मच जोड़ें। एल औषधीय ऋषि और 2 बड़े चम्मच। एल सेंट जॉन का पौधा। 4 बड़े चम्मच. एल इस संग्रह को 2 लीटर उबलते पानी से भाप दें। एक घंटे के लिए आग्रह करें। 35-37 डिग्री के तापमान तक गर्म करें और अपने पैरों को हर दो दिन में 20 मिनट के लिए इस शोरबा में रखें।
2. 1 चम्मच मिलाएं. कसा हुआ कपड़े धोने का साबुन और 15 ग्राम सोडा, 2 लीटर गर्म पानी डालें। अपने पैरों को इस घोल में 15 मिनट तक रखें।
3. 45-50 ग्राम आलू स्टार्च को 2 लीटर पानी में घोलें। प्रतिदिन बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों को 20 मिनट के लिए तरल में भिगोएँ।

पैरों के लिए मास्क

1. 1:10 के अनुपात में, कैलेंडुला फूलों पर वनस्पति तेल डालें। 12 घंटे के लिए छोड़ दें. आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में गर्म करें, छान लें। अपने पैरों पर रखें, पट्टी बांधें और दो घंटे तक रखें।
2. अपने पैरों को भाप दें और उन्हें झांवे से उपचारित करें। अल्कोहल और अरंडी के तेल से दरारों को चिकनाई दें। टैल्कम पाउडर और कैमोमाइल फूलों के पाउडर को 3:1 के अनुपात में मिलाएं। प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और पट्टी बांधें। कई घंटों के लिए छोड़ दें.
3. शहद और सूअर की चर्बी को 2:1 के अनुपात में मिलाएं। अपनी एड़ियों पर तेल लगाएं और कम से कम दो घंटे के लिए छोड़ दें।

संकुचित करें

1. बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों को भाप दें। प्याज को मीट ग्राइंडर से गुजारें और अपनी एड़ियों पर लगाएं। अपने पैरों को सूती कपड़े में लपेटें और फिल्म से लपेटें। सुबह कंप्रेस हटा दें, अपने पैर धो लें और क्रीम लगा लें।
2. दो मध्यम सेबों को बारीक काट लें और 200 मिलीलीटर दूध में डालें। 1 चम्मच डालें. सोडा आग पर रखें और 10-15 मिनट तक पकाएं। एक या दो बड़े चम्मच आटा डालें। मिश्रण को ठंडा करें और अपनी एड़ियों पर एक मोटी परत लगाएं। धुंध और फिल्म से सुरक्षित करें। जब कंप्रेस पूरी तरह से ठंडा हो जाए तो उसे हटा दें। सप्ताह में एक बार दोहराएँ जब तक दरारें पूरी तरह से ख़त्म न हो जाएँ।
3. आपको एलोवेरा के कुछ तने लेने होंगे और उन्हें गूदे में बदलना होगा। इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। इसे सुरक्षित करने के लिए आपको फिल्म की आवश्यकता होगी। ऊपर से गर्म मोज़े पहनें। सेक को पूरी रात लगा रहने दें।

रोकथाम

अपनी एड़ियों में दरार से बचने के लिए, कुछ सरल नियमों को याद रखें और उनका पालन करें:

1. हर दिन अपने पैरों को गर्म पानी से नहीं, बल्कि गर्म या थोड़े ठंडे पानी से धोएं।
2. प्राकृतिक सामग्री से बने मोज़े पहनें।
3. अपने पैरों की खुरदुरी त्वचा को धीरे से साफ करें।
4. प्राकृतिक सामग्री से बने बंद एड़ियों वाले उच्च गुणवत्ता वाले जूते पहनें।
5. धोने के बाद अपने पैरों को सुखा लें।
6. विशेष सौंदर्य प्रसाधनों से अपने पैरों को मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें।
7. अपना आहार देखें. शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन मिलना चाहिए। मोटापे से बचें.

वीडियो: घर पर फटी एड़ियों का इलाज कैसे करें

महिलाओं की एड़ियां फटने के कई कारण होते हैं। एक प्रभावी उपचार चुनने के लिए, आपको उन सभी पर विचार करने और यह समझने की आवश्यकता है कि पैरों की त्वचा में दरारें किस कारण से हुईं।

फटी एड़ी की त्वचा

एड़ियों पर त्वचा फटने के कारण

• फंगल संक्रमण (माइकोसिस) के साथ एड़ी को नुकसान;
• कठोर और अनुचित देखभाल के कारण एड़ी में चोट;
• त्वचा संबंधी रोगों की उपस्थिति (सोरायसिस, जिल्द की सूजन, एक्जिमा);
• आंतरिक अंगों के रोग (पेट, यकृत, पित्ताशय);
• मधुमेह मेलेटस की उपस्थिति;
• हार्मोनल परिवर्तन (रजोनिवृत्ति);
• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• प्रति दिन थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ लेना, विटामिन की कमी, सख्त आहार;
• गलत तरीके से चयनित, कम गुणवत्ता वाले जूते पहनना;
• अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति, मोटापा।

फंगल संक्रमण के साथ एड़ी में संक्रमण (माइकोसिस)

महिलाओं में फटी एड़ियों का कारण अक्सर विभिन्न फंगल रोग होते हैं। विशेषज्ञ सबसे आम बीमारी की पहचान करते हैं, जिसे माइकोसिस कहा जाता है।

माइकोसिस माइक्रोक्रैक के माध्यम से पैरों की त्वचा को प्रभावित करता है और पूरे मानव शरीर में फैल जाता है, जिससे आंतरिक अंगों की बीमारियां होती हैं। यह रोग संक्रमित ढीली त्वचा कोशिकाओं के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलता है।

डॉक्टर नियमित रूप से आपके पैरों को एंटीसेप्टिक से उपचारित करने की सलाह देते हैं।फार्मासिस्ट त्वचा के उपचार के लिए सबसे प्रभावी एंटीसेप्टिक्स में मलहम को शामिल करते हैं, जिनमें से अधिकांश को फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। उनमें से:

• बीटाडीन;
• डाइऑक्साइडिन;
• मिरामिस्टिन;
• विस्नेव्स्की मरहम;
• इचथ्योल मरहम;
• लेवोमेकोल;
• जिंक मरहम;
• रिसोर्सिनोल;
• बोरिक मरहम;
• सैलिसिलिक मरहम.

यदि आपके पैर पहले ही फट चुके हैं, तो आपको पीसीआर डायग्नोस्टिक्स के लिए प्रयोगशाला से संपर्क करने की आवश्यकता है। एक त्वचा विशेषज्ञ आपको नैदानिक ​​अध्ययन के परिणामों को समझने में मदद करेगा। वह एक उपचार आहार भी निर्धारित करेगा।

कठोर और अनुचित देखभाल के कारण एड़ियों में चोट लगना

महिलाओं की एड़ियां क्यों फटती हैं? इसके कई कारण हो सकते हैं और उनमें से एक है अनुचित देखभाल।

पैर को नुकसान अनुचित देखभाल के कारण लगी चोटों का परिणाम हो सकता है। कॉस्मेटिक दोष होने के अलावा, ऐसी चोटें दर्दनाक होती हैं और संक्रमण के शरीर में प्रवेश करने का एक आसान तरीका है।

आपके पैरों की त्वचा का उपचार केवल भाप देकर और कीटाणुरहित करके ही किया जा सकता है।प्रत्येक प्रक्रिया के बाद सभी उपकरणों को व्यक्तिगत रूप से उपयोग किया जाना चाहिए और कीटाणुरहित किया जाना चाहिए।

कठोर ब्रश और झांवे से रगड़ने से आपकी एड़ियां चिकनी नहीं होंगी, लेकिन त्वचा पर खरोंचें पड़ सकती हैं। और रासायनिक घोल वाले विभिन्न स्नान जलने और एलर्जी के कारण खतरनाक होते हैं।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट का दावा है कि जो महिलाएं अपने पैरों की त्वचा की देखभाल स्वयं करती हैं, उनमें एपिडर्मिस को यांत्रिक क्षति के कारण एड़ियां फटने की संभावना अधिक होती है, इसलिए पेडीक्योर को सैलून में किसी विशेषज्ञ द्वारा करने की सलाह दी जाती है जहां बाँझपन और सुरक्षा सुनिश्चित की जाती है, और एक विशेषज्ञ का कौशल आपको स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाए बिना मृत त्वचा को हटाने की अनुमति देता है।

त्वचा संबंधी रोगों की उपस्थिति (सोरायसिस, जिल्द की सूजन, एक्जिमा)

पैरों में दरारें दिखने का एक अन्य कारण एक्जिमा, जिल्द की सूजन और जिल्द की सूजन की पुरानी अवस्था - सोरायसिस जैसे त्वचा रोगों की उपस्थिति है। उनके उत्तेजक कारक रक्त में एलर्जेन की उपस्थिति, खराब आहार और तनाव हैं।

एड़ियों की त्वचा फटने का एक कारण सोरायसिस भी है

इन बीमारियों के लक्षण समान होते हैं और खुजली और छोटे पपल्स की उपस्थिति में व्यक्त होते हैं, जो समय के साथ आकार में बढ़ जाते हैं और एक ही पट्टिका में विलीन हो जाते हैं। इसे छीलने के बाद त्वचा पर दरारें रह जाती हैं।

सूचीबद्ध त्वचा रोग दूसरों को संचरित नहीं होते हैं, क्योंकि वे शरीर की स्थिति से उत्पन्न होते हैं, लेकिन उनका इलाज नहीं किया जा सकता है। उचित रूप से चयनित चिकित्सा के साथ, स्थिर छूट प्राप्त की जा सकती है।

आंतरिक अंगों के रोग (पेट, यकृत, पित्ताशय)

शोध के नतीजों के मुताबिक पेट, लीवर और पित्ताशय की पुरानी अवस्था की कोई भी बीमारी महिलाओं की एड़ियां फटने का कारण बनती है।

आंतरिक अंगों के रोगों के साथ, भोजन से कम विटामिन और ऑक्सीजन रक्त में प्रवेश करते हैं, जिससे त्वचा की स्थिति पर बुरा प्रभाव पड़ता है और छीलने और फटने की समस्या होती है।

बीमारी के उन्नत चरण में, पैरों की त्वचा का कॉस्मेटिक उपचार सकारात्मक परिणाम नहीं देगा।अपनी एड़ियों को ठीक करने के लिए, सबसे पहले आपको उन बैक्टीरिया से छुटकारा पाना होगा जो पाचन तंत्र की बीमारी को भड़काते हैं।

मधुमेह मेलिटस की उपस्थिति

रक्त शर्करा का स्तर बढ़ने से त्वचा शुष्क और पतली हो जाती है।

मधुमेह के कारण त्वचा शुष्क और पतली हो जाती है। पैरों के तलवे सबसे पहले इससे पीड़ित होते हैं।

पैरों के तलवे इन अभिव्यक्तियों से सबसे अधिक पीड़ित होते हैं। पैरों की त्वचा छिल जाती है, खुजली होती है और सहायक उपचार के अभाव में दरारें पड़ जाती हैं। दरारों के माध्यम से संक्रमण रक्त में प्रवेश कर जाता है।

मधुमेह से कमजोर शरीर रोगज़नक़ों को पहचानने और नष्ट करने में असमर्थ होता है। इसलिए, मुख्य बात संक्रमण को बाहर करना है, उदाहरण के लिए, एक जीवाणुनाशक पैच का उपयोग करके।

हार्मोनल परिवर्तन (रजोनिवृत्ति)।

स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, रजोनिवृत्ति की शुरुआत में हार्मोनल स्थिति में बदलाव होता है और इसका कारण है:

• महिलाओं की एड़ियां क्यों फटती हैं?
• बाल शुष्क और भंगुर क्यों हो जाते हैं;
• केशिकाएं और छोटी वाहिकाएं क्यों टूटती हैं?

हार्मोनल असंतुलन रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर हानिकारक प्रभाव डालता है, जिससे वे पतली और नाजुक हो जाती हैं। इसके कारण, एपिडर्मिस की लोच बिगड़ जाती है, जिससे शुष्क त्वचा, झुर्रियाँ बढ़ जाती हैं और पैरों पर दरारें दिखाई देने लगती हैं।

इस मामले में, केवल हार्मोनल एजेंटों का उपयोग करने वाली चिकित्सा ही प्रभावी होगी।

वंशानुगत प्रवृत्ति

जिस प्रकार बीमारियाँ अर्जित नहीं की जा सकती हैं, बल्कि जीन के एक समूह के माध्यम से प्राप्त की जाती हैं, उसी प्रकार फटी एड़ियों की प्रवृत्ति भी एक वंशानुगत प्रवृत्ति हो सकती है।

इस मामले में, आपको अपने जूतों की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। यह साफ़ और सूखा होना चाहिए. इसे हर 3 दिन में कम से कम एक बार कीटाणुरहित किया जाना चाहिए।

यदि आपको एड़ियों के फटने की वंशानुगत प्रवृत्ति है, तो आपको अपने जूतों की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने और उन्हें नियमित रूप से कीटाणुरहित करने की आवश्यकता है।

प्रति दिन थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ लेना, विटामिन की कमी, सख्त आहार

पोषण विशेषज्ञ मानते हैं कि न केवल बीमारियाँ शरीर को नुकसान पहुँचाती हैं, बल्कि अनुचित पोषण भी दिखने में कई दोष पैदा कर सकता है।

सख्त आहार से पोषक तत्वों की अपर्याप्त मात्रा शरीर में प्रवेश करती है और विटामिन की कमी हो जाती है। विटामिन ए की कमी से दरारें बन जाती हैं, जो समय के साथ गहरी होती जाती हैं, जिससे चलने पर दर्द होता है।

जल-नमक संतुलन के उल्लंघन से यह तथ्य सामने आता है कि आंतरिक अंग संयोजी ऊतकों और त्वचा से नमी खींचते हैं।

जो महिलाएं आहार और शराब पीने के नियम का पालन नहीं करती हैं, उनकी एड़ियां फटने की संभावना अधिक होती है।

ख़राब फिटिंग वाले, निम्न गुणवत्ता वाले जूते पहनना

एड़ियों का सख्त होना न केवल शरीर की आंतरिक समस्याओं के कारण होता है, बल्कि कम गुणवत्ता वाले या गलत तरीके से चुने गए जूते पहनने से भी पैरों की स्थिति को नुकसान पहुंचता है।

खुले जूतों में पैरों की त्वचा फंगल संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होती है। और कम गुणवत्ता वाले बंद जूतों में पैरों से पसीना निकलता है, जो रोगाणुओं के जीवन और प्रजनन के लिए प्रजनन स्थल है।

यदि जूते उच्च गुणवत्ता के हैं, लेकिन आकार या अंतिम गलत तरीके से चुना गया है, तो पैर विरूपण के अधीन है, जिससे पैरों के तलवों पर कॉर्न्स, कॉलस और दरारें बन जाती हैं।

ऊँची एड़ी पहनने पर, पैर पर दबाव गलत तरीके से वितरित होता है, जिससे बढ़े हुए तनाव वाले क्षेत्रों में त्वचा में विकृति और दरारें आ जाती हैं।

पैर में अपरिवर्तनीय परिवर्तनों के साथ, न तो कॉस्मेटिक और न ही दवा उपचार मदद करेगा। उपचार केवल सर्जरी या आर्थोपेडिक जूते पहनने से ही किया जाता है।

अधिक वजन, मोटापा

सही जूते पैरों की त्वचा की समस्याओं और मोटापे से नहीं बचाएंगे। अधिक वजन पैर और टेंडन पर अत्यधिक दबाव डालता है।इससे संयोजी ऊतक का प्रसार होता है और परिणामस्वरूप, त्वचा में दरारें पड़ जाती हैं।

नियमित देखभाल प्रक्रियाएं परिणाम नहीं लाएंगी, क्योंकि त्वचा के घाव न केवल बाहरी होते हैं, बल्कि आंतरिक भी होते हैं।

गहरी फटी एड़ियों के लिए आपको किस विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए?

यदि आपकी एड़ियों में गहरी दरारें हैं, तो आपको एक चिकित्सक के पास जाना चाहिए, जो दरारों की प्रकृति के आधार पर यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि किस विशेषज्ञ से संपर्क करना है।

यह हो सकता था:

• एक त्वचा विशेषज्ञ जो त्वचा संक्रमण का पता लगाने के लिए परीक्षण लिखेगा और फंगल बीजाणुओं की पहचान करने के लिए त्वचा के समस्या क्षेत्रों से नमूने लेगा;
• एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों की पहचान करने में मदद करेगा;
• महिलाओं के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ का भी दौरा आवश्यक है।

क्लिनिक में जाने में बहुत अधिक समय बर्बाद न करने के लिए, शरीर की व्यापक जांच करने की सिफारिश की जाती है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास नियमित रूप से जाना चाहिए, क्योंकि विशेष उपकरण त्वचा का सावधानीपूर्वक उपचार करते हैं और रोगजनक रोगाणुओं को मारते हैं।

फटी एड़ियों का इलाज

फार्मेसी उत्पाद

फटी एड़ियों का स्व-उपचार करते समय, आपको क्रीम, मलहम और जैल पर ध्यान देना चाहिए। उनमें से कई का आधार वैसलीन है।

दवाओं के लिए किसी फार्मेसी में जाना बेहतर है, जहां उनकी एक विस्तृत श्रृंखला उपलब्ध है।

उदाहरण के लिए:

• "हीलिंग फ़ुट क्रीम", निर्माता "ग्रीन फ़ार्मेसी" 55-80 रूबल की कीमत पर। 75 मिलीलीटर के लिए;
• "लॉस्टरिन", कीमत 480-570 रूबल। 75 मिलीलीटर के लिए;
• 400-510 रूबल की कीमत पर "राडेविट"। 35 मिली के लिए;
• 180-250 रूबल की कीमत पर "एक्वापीलिंग"। 75 मिली के लिए.

फटी एड़ियों के इलाज के लिए पारंपरिक नुस्खे

लोक उपचार भी फटे पैरों को ठीक करने में मदद करेंगे।

शहद का लेप

सबसे सरल नुस्खा शहद की थोड़ी मात्रा के साथ उबली हुई, सूखी त्वचा को चिकनाई देना है, जिसे रात भर त्वचा पर छोड़ दिया जाता है। सुबह में, बचे हुए ग्रीस को एक नम स्पंज से हटा दिया जाता है।

उबले आलू का सेक

पैरों पर चकत्ते के इलाज के लिए स्नान और सेक एक अच्छा विकल्प है। आपको 2 लीटर पानी में 3-4 आलू उबालने हैं. परिणामी शोरबा को स्नान में डालें, 2 चम्मच सोडा डालें और अपने पैरों को 15-20 मिनट के लिए उसमें भिगोएँ।

उबले आलू को मैश कर लें, एड़ियों पर मोटी परत लगाएं और फिल्म में लपेट दें। सुबह में, गर्म पानी से सेक को धो लें और तलवों को झांवे से रगड़ें, फिर अपने पैरों को ठंडे पानी से धो लें।

एड़ी पर त्वचा का और कैसे इलाज करें

टेबल नमक पैरों को भाप देने के लिए उपयुक्त है 1 चम्मच की मात्रा में 2 चम्मच शॉवर जेल के साथ 2 लीटर पानी में घोलें।

बच्चों की क्रीम घावों को अच्छे से ठीक करती है,समस्या वाले क्षेत्रों पर 6-8 घंटे के लिए सोखने के लिए छोड़ दें, बेहतर प्रभाव के लिए पैरों में सूती मोज़े पहनें।

महिलाओं की त्वचा अधिक संवेदनशील होती है, इसलिए यदि फटी एड़ियों का उपचार लंबे समय तक परिणाम नहीं देता है, तो आपको सिंथेटिक मोजे, कृत्रिम सामग्री से बने जूते और खुली एड़ी वाले जूते पहनना बंद करना होगा।

डॉक्टरों के अनुसार, सबसे अच्छा उपचार रोकथाम है, इसलिए आपको अपनी त्वचा को उस बिंदु तक नहीं पहुंचने देना चाहिए जहां आपकी एड़ियां फटने लगें।

प्रत्येक आधुनिक महिला के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास नियमित रूप से जाना एक अनिवार्य घटना होनी चाहिए। व्यक्तिगत स्वच्छता, कंट्रास्ट शावर और उचित पोषण बनाए रखना न केवल पैरों, बल्कि पूरे शरीर के स्वास्थ्य की कुंजी है।

एक स्वस्थ व्यक्ति एक खुशहाल व्यक्ति होता है। स्वस्थ रहो!

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प्रश्न का उत्तर "आपकी एड़ी में खुजली क्यों होती है":