दैनिक घरेलू त्वचा की देखभाल। चेहरे की देखभाल के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण - नुस्खे, सिफारिशें और प्रक्रियाएं

हर स्वाभिमानी महिला बाहर जाने से पहले अपनी नाक पर पाउडर और लिपस्टिक जरूर लगाएगी। यदि उसकी शक्ल-सूरत में कोई अन्य खामी नजर नहीं आती है, तो वह अपने परिश्रम के परिणाम से संतुष्ट होकर अपने काम में लग जाती है। क्या यह हमेशा परफेक्ट दिखने के लिए काफी है?

कोई भी सक्षम कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसका उत्तर देगा कि नहीं। सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग केवल उस चीज़ को छिपाने का प्रयास है जिसे दूसरों को नहीं देखना चाहिए, या उस पर सबसे अधिक ज़ोर देना है सुंदर विशेषताएंचेहरे के। मुख्य रहस्य नियमित त्वचा देखभाल प्रक्रियाएं हैं।

कौन सा बेहतर है: घरेलू उपचार या सैलून?

इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर देना कभी-कभी कठिन होता है। वे यहां एक भूमिका निभाते हैं कई कारक, एक महिला को एक दिशा या किसी अन्य दिशा में झुकाना:

1. वित्तीय स्थिति। यह कोई रहस्य नहीं है ब्यूटी सैलूनया ब्यूटी सैलून हर व्यक्ति के लिए वहनीय नहीं है। अक्सर यही मुख्य कारण होता है कि उन्हें छोड़ दिया जाता है।
2. क्षमता। घरेलू चेहरे की देखभाल से भी अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं, लेकिन वे उतनी जल्दी ध्यान देने योग्य नहीं होंगे जितनी हम चाहेंगे। इसके अलावा, अगर निशान हैं, गहरी झुर्रियाँ, तो आप केवल गहरी परतों पर कार्य करके ही उनसे छुटकारा पा सकते हैं त्वचा. यह केवल हार्डवेयर तकनीकों से ही किया जा सकता है, जो काफी दर्दनाक और दर्दनाक हैं। घरेलू उपचार त्वचा की ऊपरी परत को प्रभावित करते हैं और ऐसी समस्याओं का सामना नहीं कर पाते हैं।
3. सदमा. जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, चुना गया उत्पाद जितना गहरा प्रवेश करेगा, डर्मिस की प्रतिक्रिया उतनी ही मजबूत होगी। यहाँ घर की देखभालअधिग्रहण।
4. प्राकृतिक घटक। चाहे स्टोर से खरीदी गई क्रीम या लोशन कितना भी बढ़िया क्यों न हो, कोई भी उसमें से परिरक्षकों और अन्य अस्वास्थ्यकर पदार्थों को नहीं हटाएगा जो एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। घरेलू उपचारों का लाभ यह है कि महिला उन्हें अपने हाथों से तैयार करती है, जिसका अर्थ है कि वह सामग्री की ताजगी और प्राकृतिकता में आश्वस्त है।

अपने चेहरे के साथ कोई भी हेरफेर करने से पहले, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करने में कोई हर्ज नहीं होगा जो आपकी त्वचा के प्रकार को सही ढंग से निर्धारित करने में आपकी मदद करेगा और इसकी देखभाल करते समय आपको इसकी विशेषताओं और बारीकियों के बारे में बताएगा।

त्वचा की उचित दैनिक देखभाल

चेहरे के लिए इच्छित सभी प्रक्रियाओं को तीन मुख्य समूहों में विभाजित किया गया है:

• सफाई;
• टॉनिक;
• मॉइस्चराइजिंग (सुरक्षात्मक)।

इनके बिना त्वचा की सेहत के बारे में बात करने का कोई मतलब नहीं है।

आइए प्रत्येक चरण पर करीब से नज़र डालें।

उचित सफाई

जब पूछा गया कि त्वचा से तेल या सौंदर्य प्रसाधनों को कैसे हटाया जाए, तो कई लोग बिना ज्यादा सोचे-समझे जवाब देंगे कि साबुन का उपयोग किया जाना चाहिए। यह एक गंभीर गलती है. यह त्वचा को बहुत शुष्क कर देता है, जिसका उस पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है उपस्थिति. उदाहरण के लिए, जब वसा प्रकारसीबम का स्राव बढ़ जाएगा और इसलिए पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स जैसी समस्याएं सामने आ सकती हैं। चेहरे पर लगातार चमक बनी रहेगी, इस बारे में बात करने की जरूरत नहीं है।

आपको विशेष लोशन, फोम या जैल का उपयोग करके दिन में दो बार अपना चेहरा धोना होगा। उत्तरार्द्ध से सावधान रहना भी बेहतर है, क्योंकि ठंड के मौसम में वे त्वचा को शुष्क कर देते हैं।

प्रक्रिया के लिए शुद्ध, शीतल जल का चयन करना महत्वपूर्ण है, न कि उस प्रकार का जो नल से बहता है। यह साफ-सफाई से कोसों दूर है और इसमें काफी गंदगी है। स्वाभाविक रूप से, यह सब चेहरे पर बस जाता है।

अपना चेहरा धोने के अलावा, आपको सप्ताह में दो बार और भी बहुत कुछ करना चाहिए गहराई से सफाईचेहरे के। यहां दो विकल्प हैं:

• स्क्रब, गोम्मेज;
• एसिड के साथ रासायनिक छीलने।

उनका सार त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटाने, उनमें जमी धूल और गंदगी के छिद्रों को साफ़ करने और इसे क्रीम और मास्क लगाने के लिए तैयार करने तक सीमित है।

पहले मामले में, अपघर्षक कणों के कारण प्रभाव काफी आक्रामक होता है। मालिकों को इसे ध्यान में रखना चाहिए संवेदनशील त्वचा. वे गोम्मेज के लिए अधिक उपयुक्त हैं, जो अधिक कोमल होते हैं और जलन पैदा नहीं करते हैं। सबसे लोकप्रिय एक्सफ़ोलीएटिंग रेसिपी:

1. एक कप पीसा हुआ कॉफी पीने के बाद, आप उसमें से ग्राउंड इकट्ठा कर सकते हैं, एक बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम या क्रीम (अधिमानतः स्टोर से खरीदा हुआ नहीं) मिलाएं, अपने चेहरे पर मालिश करते हुए लगाएं, 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद आप अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। यह स्क्रब त्वचा को निखारता है ईथर के तेल, शहद और अन्य सामग्री। कॉफी ग्राउंड में भी काम चलेगा शुद्ध फ़ॉर्म.
2. एक बड़ा चम्मच क्रीम और जली हुई चीनी मिलाएं। तैयार उत्पाद को तुरंत चेहरे पर लगाना चाहिए। चीनी धीरे-धीरे घुलने का काम करेगी। प्रक्रिया की अवधि कई मिनट है।
3. का मिश्रण तैयार करें समुद्री नमकऔर जैतून का तेल, बराबर शेयरों में लिया गया। स्क्रब को त्वचा की मालिश करके लगाया जाता है और थोड़े समय के लिए उस पर छोड़ दिया जाता है।

दूसरे मामले में, प्रक्रिया का तंत्र एसिड के साथ मृत त्वचा कोशिकाओं को भंग करना है। घर पर फलों का प्रयोग अधिक किया जाता है। आविष्कारशील महिलाएं चेहरे की सफाई के लिए कुछ तैयारियों को अपनाने में कामयाब रही हैं। छिलके तैयार करने के लिए आप अक्सर निम्नलिखित विधियाँ पा सकते हैं:

1. आपको किसी भी प्रकार के कई फलों की आवश्यकता होगी (अधिमानतः पीला या)। हरा रंग). उन्हें प्यूरी में कुचल दिया जाता है और साफ त्वचा पर लगाया जाता है, एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर इसे पानी से धो लें. एक विशिष्ट प्रतिक्रिया जलन है। यदि यह असहनीय हो जाए तो उत्पाद को हटा देना चाहिए। शायद यह घटकों के प्रति असहिष्णुता को इंगित करता है।
2. एस्पिरिन की एक गोली को पानी के साथ पीसकर पेस्ट बना लें और चेहरे की त्वचा पर लगाएं। उत्पाद को 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे पानी से आसानी से धोया जा सकता है।

चेहरे को गहराई से साफ करने से पहले, उबलते पानी या हर्बल काढ़े के एक कंटेनर पर त्वचा को भाप देना सुनिश्चित करें। इससे रोमछिद्रों को खोलने में मदद मिलती है प्रभावी निष्कासनउनसे गंदगी.

toning

लोशन और टॉनिक की क्रिया कसैली होती है। वे सफाई के बाद छिद्रों को बंद करने में मदद करते हैं और मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक या सुरक्षात्मक क्रीम लगाने के लिए तैयार करते हैं।

निम्नलिखित घरेलू टॉनिक अक्सर उपयोग किए जाते हैं:

1. खीरे के गूदे को कुचलकर प्यूरी, बारीक कटा हुआ डिल या अजमोद मिलाएं और एक गिलास सफेद वाइन में 14 दिनों के लिए छोड़ दें। इस समय के बाद, उत्पाद को फ़िल्टर किया जाना चाहिए।
2. खाना बनाना हर्बल काढ़ामानक प्रौद्योगिकी (उबलते पानी के प्रति गिलास कच्चे माल का एक बड़ा चमचा) का उपयोग करना। कैमोमाइल और कैलेंडुला - सार्वभौमिक साधन. जब शोरबा ठंडा हो जाए तो इसे आइस क्यूब ट्रे में डालें और फ्रीजर में रख दें। अपने चेहरे को पोंछने के लिए परिणामी क्यूब्स का उपयोग करें।

जलयोजन और पोषण

इन उद्देश्यों के लिए क्रीम का उपयोग किया जाता है। ये त्वचा को पोषण देते हैं आवश्यक मात्रानमी और पोषक तत्व. वर्ष के समय की परवाह किए बिना, क्रीम में एक यूएफ फ़िल्टर अवश्य होना चाहिए, क्योंकि बादल वाले मौसम में भी सूर्य सक्रिय रहता है।

सर्दियों में ठंड, हवा और बर्फ के आक्रामक प्रभाव को कम करने के लिए पौष्टिक खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देना बेहतर होता है।

आप आसानी से खुद क्रीम तैयार कर सकते हैं. मुख्य बात कुछ सरल नियमों का पालन करना है:

दृश्यमान दोषों से रहित ताजे उत्पादों का उपयोग किया जाना चाहिए।

तैयार उत्पाद उपयोग से तुरंत पहले बनाया जाता है।

सामग्री के आधार पर, क्रीम का शेल्फ जीवन भिन्न होता है। लेकिन इसे कुछ दिनों से ज्यादा फ्रिज में न रखें।

किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त नुस्खा

क्रीम तैयार करने के लिए आपको तेलों के मिश्रण की आवश्यकता होगी: जोजोबा (7.5 मिली), शिया बटर (7.5 मिली), आम (2.5 मिली)। उन्हें 2.5 मिलीलीटर की मात्रा में लिए गए बैंगनी अर्क के साथ मिलाया जाता है।

मास्क चेहरे की देखभाल का एक महत्वपूर्ण घटक है

वे क्या कार्य करते हैं? यह उनके प्रकार पर निर्भर करता है। मास्क हैं: सुखदायक, मॉइस्चराइजिंग, क्लींजिंग, ब्राइटनिंग। इनका उपयोग सप्ताह में कई बार किया जाता है, मुख्यतः शाम के समय।

मास्क लगाने के नियम

1. त्वचा को सबसे पहले स्क्रब या पीलिंग का उपयोग करके साफ और एक्सफोलिएट करना चाहिए।
2. मास्क तैयार होने के तुरंत बाद लगाना चाहिए। इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहित करना वर्जित है।
3. मुंह और आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचना चाहिए।
4. प्रक्रिया की अवधि 20-30 मिनट है।
5. मास्क को पानी से हटा दिया जाता है, इसके बाद चेहरे को टॉनिक से पोंछ दिया जाता है।

प्रक्रिया की नियमितता के बारे में मत भूलना, जिस पर वांछित परिणाम निर्भर करता है।

मास्क रेसिपी

1. शांत करनेवाला। आपको ताज़ा कसा हुआ आलू और पूर्ण वसा वाले दही की आवश्यकता होगी। सामग्री को समान अनुपात में लिया जाता है। यह मास्क सूजन से राहत देगा, छिद्रों को कसेगा, त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण देगा।
2. सफ़ाई. मुट्ठी भर दलिया को उबलते पानी के साथ डाला जाता है और फूलने तक छोड़ दिया जाता है। जब वे ठंडे हो जाएं कमरे का तापमान, परिणामी द्रव्यमान चेहरे पर लगाया जाता है।
3. मॉइस्चराइजिंग। एक चम्मच आलू स्टार्च और उतनी ही मात्रा में जैतून का तेल मिलाकर मसले हुए टमाटरों की प्यूरी तैयार करें। स्थिरता गाढ़ी खट्टी क्रीम जैसी होनी चाहिए।
4. चमकाना। आपको एक बार में एक चम्मच पनीर, शहद, खट्टा क्रीम और नींबू का रस मिलाना होगा। यह मास्क, सफ़ेद करने के अलावा, किसी भी प्रकार की त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है।

व्यापक चेहरे की देखभाल - काफी श्रमसाध्य कार्य. लेकिन नतीजा एक स्वस्थ और ताज़ा रूप होगा।

चेहरे की त्वचा की देखभाल का तरीका और साधन सबसे पहले त्वचा के प्रकार पर निर्भर करते हैं। इसे परिभाषित करना कठिन नहीं है. यह कैसे निर्धारित करें कि चेहरे की त्वचा किस प्रकार की है, यह मुश्किल नहीं है। यह दृश्य रूप से या एक विशेष कॉस्मेटिक वाइप का उपयोग करके किया जा सकता है। दूसरी विधि अधिक विश्वसनीय एवं सुविधाजनक है। लेकिन अगर ऐसा कोई परीक्षक नहीं है, तो आप इसे केवल दर्पण में देखकर निर्धारित कर सकते हैं।

जांच से पहले इस बात का ध्यान रखना जरूरी है कि त्वचा को आराम मिले। इसलिए, सुबह त्वचा की स्थिति निर्धारित करना सबसे अच्छा है। आपको रोमछिद्रों, पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और ऑयली शाइन पर ध्यान देने की जरूरत है। झुर्रियाँ भी आपकी त्वचा के प्रकार के बारे में बता सकती हैं। यहाँ एक उदाहरण है, के साथ तेलीय त्वचाउम्र बढ़ना धीरे-धीरे होता है, जबकि शुष्क त्वचा सभी प्रकार की त्वचा की तुलना में तेज़ी से ख़त्म होती है। लेकिन अगर आप हर दिन फॉलो करते हैं सरल नियमसावधानी बरतें, इस प्रक्रिया को धीमा किया जा सकता है।

यदि आपके चेहरे पर स्पष्ट रूप से तैलीय चमक, मुहांसे और बढ़े हुए छिद्र दिखाई देते हैं, तो यह तैलीय त्वचा का प्रकार है। इस मामले में, तैलीय त्वचा के लिए उत्पादों से सावधानीपूर्वक धोना आवश्यक है। आप अपना चेहरा सुबह और शाम भी धो सकते हैं। जई का दलियाया किण्वित दूध उत्पाद. धोने के बाद त्वचा को टोन करना जरूरी है। इसके लिए विशेष लोशन हैं।

आप चाय की पत्तियों या सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, ओक छाल या सेज के अर्क का उपयोग कर सकते हैं। फिर आप ऐसी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं जो गतिविधि को नियंत्रित करने में सक्षम हो वसामय ग्रंथियांयानी तैलीय चमक को कम करता है। इस क्रीम में न्यूनतम मात्रा में वसायुक्त पदार्थ होते हैं। हफ्ते में कई बार आपको क्लींजिंग मास्क जरूर बनाना चाहिए।

यहां एक सरल नुस्खा है जिसे घर पर उपयोग करना मुश्किल नहीं है। 1 चम्मच से 2 चम्मच शहद मिलाएं नींबू का रसऔर 1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक दही. मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और धो लें गर्म पानीपंद्रह मिनट के बाद। आप वाइटनिंग मास्क का भी उपयोग कर सकते हैं।

अंडे का पाउडर - 1 बड़ा चम्मच, खट्टी चाय मशरूम - 30 मिली, फिटकरी - 2 ग्राम, खमीर - 0.5 पैक, ग्लिसरीन - 0.5 मिली, पेरिहाइड्रोल - 10 बूँदें, सेज अर्क - 1 चम्मच। त्वचा को देखभाल की आवश्यकता होती है और पोषण की आवश्यकता होती है। हम जो कुछ भी इसे "खिलाते" हैं वह हमारे शरीर द्वारा अवशोषित हो जाता है। इसलिए, इसे सौंदर्य प्रसाधनों से पोषित करना महत्वपूर्ण है जो शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

ठंडा पानी त्वचा को टोन करता है, जबकि गर्म पानी, इसके विपरीत, वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित करता है। यही कारण है कि यदि आपकी त्वचा तैलीय है तो अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोना महत्वपूर्ण है। और अपने दैनिक चेहरे की सफाई कार्यक्रम की उपेक्षा न करें और रात में अपना मेकअप धो लें। इसके अलावा, तैलीय त्वचा के प्रकारों के लिए, मसालों (सरसों, अदरक और अन्य मसालेदार पदार्थों) का अधिक उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

यदि त्वचा चिकनी और लोचदार है, मैट टिंट के साथ, साफ, ताजा और बिना चिकना चमक, जिसका अर्थ है कि यह एक सामान्य त्वचा का प्रकार है। इस प्रकार की त्वचा वाले लोग वास्तव में भाग्यशाली होते हैं। उनके चेहरे पर छिद्र व्यावहारिक रूप से अदृश्य होते हैं, कोई पिंपल्स या ब्लैकहेड्स नहीं होते हैं, न ही कोई लाल धब्बे होते हैं। साबुन या युक्त उत्पादों का प्रयोग न करें उच्च सामग्रीशराब - ये त्वचा को बहुत शुष्क कर देते हैं। यह विशेष रूप से 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए विचार करने योग्य है।

हमेशा की तरह, सुबह की शुरुआत धोने से होनी चाहिए। फिर आपको अपना चेहरा पोंछ लेना चाहिए रुई पैड, टॉनिक में भिगोया हुआ। इसके बाद आप मॉइस्चराइजिंग यानी क्रीम लगाना शुरू कर सकती हैं। सप्ताह में एक बार, लेकिन अधिक बार नहीं, त्वचा को स्क्रब से साफ करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, पहले अपना चेहरा धो लें (अधिमानतः एक विशेष कॉस्मेटिक के साथ), फिर स्क्रब लगाएं और अपना चेहरा साफ करें।

स्क्रब के बाद टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग की जाती है। चेहरे की सामान्य त्वचा को साफ़ करने के लिए भी आप दूध का उपयोग कर सकते हैं। कुछ हैं सरल व्यंजनघर का बना मास्क. जो बिल्कुल फिट बैठता है सामान्य प्रकारत्वचा। अपनी त्वचा को मुलायम और लोचदार बनाने के लिए आप गाजर का मास्क बना सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, गाजर को कद्दूकस करें और खट्टा क्रीम या क्रीम के साथ मिलाएं। लगभग बीस मिनट तक चेहरे पर लगाएं। फिर ठंडे पानी से धो लें. नुस्खा यहां मौजूद है सेब का मुखौटा. आपको पके हुए या उबले हुए सेब से 1 बड़ा चम्मच गूदा लेना होगा और इसे 1 बड़ा चम्मच फेंटे हुए अंडे की सफेदी के साथ मिलाना होगा। 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, ठंडे पानी से धो लें।

नाजुक, पतला और मैट चमड़ाशुष्क त्वचा के प्रकार को इंगित करता है। धोने के बाद, आपको अप्रिय जकड़न और पपड़ी महसूस होती है। युवा, शुष्क त्वचा में पिंपल्स नहीं होते हैं। दूसरों की तुलना में बहुत अधिक संवेदनशील नकारात्मक प्रभावहवा और सूरज. ऐसी त्वचा के लिए हाइड्रेशन जरूरी है। आमतौर पर आपको सुबह अपना चेहरा दूध से धोना चाहिए। इसके बाद क्रीम से टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग की जाती है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि अल्कोहल और साबुन युक्त उत्पाद ऐसी त्वचा के लिए वर्जित हैं, जो त्वचा को और भी अधिक शुष्क कर देंगे। ऐसी त्वचा विशेष रूप से एलर्जी से ग्रस्त होती है। इसलिए, फंडों का चयन व्यक्तिगत रूप से और सावधानी से किया जाना चाहिए। वसायुक्त के विपरीत, सामान्य और संयुक्त प्रकारत्वचा को गर्म पानी से धोना बेहतर है। नाइट क्रीम की उपेक्षा न करें।

चूंकि शुष्क त्वचा को अतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता होती है। यहां कुछ सरल मास्क रेसिपी दी गई हैं। जो आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाने और उसकी जवानी बरकरार रखने में मदद करेगा। शहद मिलाएं अंडे की जर्दीऔर वनस्पति तेल. इस मास्क को अपने चेहरे पर लगभग बीस मिनट तक रखें और गर्म पानी से धो लें।

नियमित आलू हैं अच्छा घटकमॉइस्चराइजिंग मास्क के लिए. इसके लिए आपको सामान्य की आवश्यकता है भरताऔर थोड़ा सा जैतून का तेल और क्रीम डालें। त्वचा पर गर्म पानी से लगाना महत्वपूर्ण है और बीस मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें।

एक अन्य समस्याग्रस्त त्वचा का प्रकार संयोजन है। इसकी विशेषता नाक, ठुड्डी, माथे और सूखे गालों पर तैलीय चमक है। इस प्रकार की त्वचा एक ही समय में तैलीय और शुष्क दोनों हो सकती है, इसलिए यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं के प्रति संवेदनशील होती है, मुँहासे से ढक सकती है और चिड़चिड़ी हो सकती है। ठोड़ी से माथे तक के क्षेत्र को टी ज़ोन कहा जाता है। यह वह है जो तैलीय चमक से ग्रस्त है।

इस क्षेत्र में पिंपल्स और ब्लैकहेड्स निकल आते हैं, जो काफी असुविधा का कारण बनते हैं। दिन में दो बार धोने की आवश्यकता होती है विशेष माध्यम से, जो वसामय ग्रंथियों के उत्पादन को नियंत्रित करता है और चेहरे पर तैलीय चमक को नियंत्रित करता है। इसके बाद टॉनिक में भिगोए कॉटन पैड से उस जगह को पोंछ लें। फिर क्रीम लगाएं मिश्रत त्वचा. अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोना बेहतर है। अपनी त्वचा को सप्ताह में दो बार स्क्रब करें। स्क्रब खुरदुरा, छोटे कणों वाला, विशेषकर किसी प्रकार की हड्डियों वाला नहीं होना चाहिए।

दिन के समय सुरक्षा के लिए, सामान्य त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाएं। इस मामले में, लागू परत की मोटाई क्षेत्र पर निर्भर करती है सामान्य त्वचाक्रीम कम होनी चाहिए)। कोई भी महिला यथासंभव आकर्षक दिखने का प्रयास करती है, जाहिर तौर पर स्त्री सिद्धांत ही इसी तरह काम करता है, जिसे आकर्षित करना और रोकना चाहिए पुरुषों के विचारऔर उनका ध्यान आकर्षित करें.

यदि आप किसी से उसके कपड़ों के आधार पर मिलते हैं, तो यह एक सुंदर मुलाकात है। महिला छविप्यार में पड़ें, और आपका चेहरा हमेशा खूबसूरत रहे, इसके लिए आपको इसका ख्याल रखना होगा। विशेष के साथ मृदुल सुगंधित धुलाई का प्रयोग इत्रनिश्चित रूप से आपकी त्वचा को ताजगी मिलेगी। करना विटामिन मास्क, स्क्रब का उपयोग करें, सही क्रीम चुनें और यदि आवश्यक हो, तो इसे प्राप्त करने के लिए लिफ्टिंग का ध्यान रखें वांछित परिणाम. गुप्त लम्बी जवानीकई सुंदरियों की खूबी यह है कि वे रोजाना और नियमित रूप से अपना ख्याल रखती हैं।

चेहरे की त्वचा की देखभाल की प्रक्रियाएँ न केवल एक उत्कृष्ट प्रभाव प्रदान करेंगी, बल्कि बहुत आनंद भी देंगी। हमारे शरीर का कोई अन्य अंग इस प्रभाव के संपर्क में नहीं आता है। बाहरी वातावरण: ठंढ और हवा, तेज़ धूप, हवा के तापमान में अचानक बदलाव, वायु प्रदूषण - यह सब त्वचा को प्रभावित करता है।

त्वचा के प्रकार की परवाह किए बिना, आपको हर सुबह अपना चेहरा धोना होगा, अपनी त्वचा को टोन करना होगा और क्रीम का उपयोग करना होगा। प्रकार के लिए उपयुक्तचेहरे की त्वचा. साथ ही अपने चेहरे को स्क्रब से साफ करना न भूलें। चेहरा एक बिजनेस कार्ड है, इसकी देखभाल में लापरवाही न करें। देखभाल की बदौलत आप उम्र बढ़ने और त्वचा के ढीलेपन को रोक सकते हैं। त्वचा सबसे बड़ा अंग है मानव शरीर. यह सुरक्षा, विनिमय उपकरण और तापमान नियामक के रूप में कार्य करता है, और गैस विनिमय में भाग लेकर श्वसन कार्य भी करता है।

नमस्ते। आज युवावस्था को बनाए रखना हर किसी को पहले से कहीं अधिक चिंतित करता है। कृपया ध्यान दें कि हमारे पर्यावरण में और भी बहुत कुछ हो गया है अच्छी तरह से तैयार महिलाएंजिनकी उम्र का पता लगाना बहुत मुश्किल है।

इसलिए, 50 के बाद अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें, यह जानने से किसी को कोई नुकसान नहीं होगा। और कुछ के लिए यह बहुत सामयिक जानकारी होगी।

एक युवा, ताज़ा चेहरा देखना अच्छा है, लेकिन क्या होगा यदि आप पहले से ही 50 वर्ष के हैं? मैं एक बार फिर दोहराता हूं कि पहले से नहीं, केवल 50 और! हम आंतरिक दृष्टिकोण के साथ युवाओं को वापस लाएंगे।

उदाहरण के लिए, कल्पना कीजिए कि आप 38 वर्ष के हैं! याद रखें कि आप उस उम्र में कैसे दिखते थे। तुम्हे याद है? इसका ध्यान रखें।

यह इस उम्र तक है कि हम दृष्टिगत रूप से प्रयास करेंगे। आइए अब आपकी त्वचा को पुनर्स्थापित करने के लिए एक होम ब्यूटी सैलून स्थापित करें पूर्व लोच, ताजगी.

मैं यह नहीं बताऊंगा कि क्यों एपिडर्मिस पतला और सूख जाता है और अपनी युवा उपस्थिति खो देता है, लेकिन आइए सीधे इस पर आते हैं व्यावहारिक देखभालचेहरे के पीछे.

सबसे पहले, आइए जानें कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट क्या सलाह देते हैं:

1. नल के पानी को हर्बल इन्फ्यूजन और मिनरल वाटर से बदलें
2. टॉनिक और कॉस्मेटिक दूध पर स्विच करें
3. सुबह में, बाहर जाने से 40 मिनट पहले और शाम को - सोने से 1 घंटा पहले क्रीम लगाएं। अतिरिक्त क्रीम को कॉटन पैड से हटा देना चाहिए।
4. त्वचा को साफ करने के बाद ही मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक उत्पाद लगाएं।
5. क्रीम लगाएं पतली परत, त्वचा को "साँस लेने" की अनुमति देता है।
6. 2 लीटर पानी पिएं और एक विशेष उत्पाद से दिन में कई बार अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें
7. पानी के बारे में कुछ शब्द। उपरोक्त मात्रा में पानी पीने के लिए स्वयं को प्रशिक्षित करें। अपने सामने एक गिलास पानी रखें और उसमें से एक घूंट पी लें, आपको पता भी नहीं चलेगा कि आप 2 लीटर तरल कैसे पी लेते हैं, कुछ समय बाद आपको सुखद आश्चर्य होगा कि आपकी त्वचा अंदर से कैसे नमी प्राप्त कर लेगी अपनी पूर्व ताजगी के साथ चमकें।

एपिडर्मिस की लोच उन पदार्थों द्वारा सुनिश्चित की जा सकती है जिनमें प्राकृतिक कोलेजन होता है। वो मुझे कहां मिल सकते हैं? ऐसा करने के लिए हम स्टार्च और जिलेटिन से मास्क बनाएंगे। लेकिन सबसे पहले आपको एक विशेष वॉश लगाने की जरूरत है।

उसके सिस्टम के अनुसार धुलाई सुनिश्चित करने में मदद करेगी गहरी सफाईएपिडर्मिस, छिद्रों का खुलना, कोलेजन का उत्पादन, साथ ही जलयोजन, पोषण, छोटी केशिकाओं को मजबूत करना।

स्क्रबिंग के लिए, आप पिसी हुई कॉफी + जैतून का तेल या नियमित क्रीम में एक चुटकी सोडा मिला कर उपयोग कर सकते हैं।

6-7 मिनट के बाद स्क्रब को 1 चम्मच पानी से धो लें। नींबू का रस, बर्फ के टुकड़े और कैमोमाइल जलसेक से पोंछ लें।

इसके बाद कंट्रास्ट वॉश किया जाता है, पहले ठंडे पानी से, फिर गर्म से, फिर ठंडे पानी से। इसके बाद, एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।

यह प्रक्रिया 3 सप्ताह तक हर दूसरे दिन की जाती है। तीन सप्ताह के बाद, आप दैनिक धुलाई कर सकते हैं, जिसमें भाप लेना, बर्फ के टुकड़ों से सफाई करना और एक पौष्टिक क्रीम लगाना शामिल है।

एक कुशल प्रक्रिया को लागू करेंएक मास्क देखभाल में मदद करेगा: ampoules में 1 चम्मच सूखे गुलाब और बड़बेरी की पंखुड़ियाँ, शहद, जिलेटिन, विटामिन "ई" की कुछ बूँदें लें।

बड़बेरी और गुलाब को उबलते पानी में आधे घंटे तक उबालें, छान लें। जिलेटिन को पानी के स्नान में घोलें, जड़ी-बूटियों में मिलाएं, शहद डालें, फिर विटामिन ई डालें।

परिणामी मिश्रण में धुंध भिगोएँ, चेहरे पर लगाएं, 30 मिनट तक रखें। फिर अपना चेहरा धो लें और पौष्टिक क्रीम लगा लें।

आंखों और गर्दन के आसपास की त्वचा किसी महिला की उम्र का सबसे तेज़ संकेत होती है। क्या प्रकृति को धोखा देना संभव है? यदि हम कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह का चरण दर चरण पालन करें तो यह संभव है:

• विशेष दूध से शुद्ध करना बेहतर है।
• काजल या सौंदर्य प्रसाधनों को रातभर लगा न छोड़ें।
• आंखों, गर्दन और डायकोलेट के आसपास के क्षेत्र के लिए सही मास्क चुनें।
• सामग्री अच्छी तरह से कटी होनी चाहिए
• मास्क लगाते समय त्वचा में खिंचाव न करें, बेहतर होगा कि तैयार गूदे में एक पट्टी या रुई भिगोएँ, फिर लगाएं।

सबसे सरल प्रक्रिया – बैग और लालिमा को कम करने के लिए इस्तेमाल किए हुए टी बैग लगाएं।

मॉइस्चराइजिंग। तरबूज के गूदे को 1 बड़े चम्मच के साथ मैश कर लें। खट्टा क्रीम का चम्मच, बारीक जमीन दलिया जोड़ें, 20 मिनट के लिए चेहरे पर रखें।

पौष्टिक. एक बड़ा चम्मच. जर्दी के साथ एक चम्मच शहद मिलाएं, 1 चम्मच मिलाएं। वनस्पति तेल, 10 मिनट तक रुकें।

टोनिंग। 1 खीरे के रस को 1 चम्मच मलाई के साथ पीस लें। ताजे खीरे के टुकड़े अक्सर अपनी आंखों पर लगाएं।

शांत करनेवाला। सूखे कैमोमाइल फूलों, पुदीने की पत्तियों और डिल के मिश्रण को उबलते पानी में डालें, इसे 10 मिनट तक पकने दें। रुई के फाहे को शोरबा में भिगोएँ और इसे अपनी पलकों पर लगाएं।

चौरसाई करना। सफेद ब्रेड के टुकड़ों को दूध में डालें और नरम होने तक भिगो दें। हर दूसरे दिन 15-20 मिनट के लिए लगाएं। उत्कृष्ट परिणामआप इसे तीन सप्ताह में प्राप्त कर लेंगे।

बोटोक्स प्रभाव वाली प्रक्रिया

कम करो, चिकना करो" कौए का पैर"निम्नलिखित प्रक्रिया मदद करेगी: 1 बड़ा चम्मच लें। स्टार्च का एक चम्मच, 100 मिलीलीटर गर्म उबले पानी में घोलें, एक सॉस पैन में डालें, पेस्ट बनाने के लिए धीमी आंच पर पकाएं।

5 बड़े चम्मच लें. इस घोल के चम्मच, 5 बड़े चम्मच डालें। ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस के चम्मच, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। एक चम्मच वसायुक्त खट्टा क्रीम, अधिमानतः घर का बना हुआ।

जैसे ही यह सूख जाए, माथे पर, आंखों के आसपास के क्षेत्र पर, नासोलैबियल क्षेत्र में झुर्रियों पर, गर्दन पर और डायकोलेट क्षेत्र में झुर्रियों पर भी परत दर परत लगाएं।

धोने के बाद, सभी क्षेत्रों को चिकनाई दें पौष्टिक क्रीम. कोर्स 10 दिन, हर दूसरे दिन। इन ध्यान देने योग्य क्षेत्रों की उचित देखभाल ही आपकी उम्र को कम कर देगी।

ब्यूटी सैलून में, प्रत्येक महिला को व्यक्तिगत चेहरे की त्वचा की देखभाल मिलेगी, इसलिए यदि संभव हो तो सैलून पर जाएँ।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट कौन सी प्रक्रियाएँ सुझाएगा?
यह हो सकता था:

• एपिडर्मिस की सफाई (वैक्यूम, मैकेनिकल, अल्ट्रासोनिक)
• त्वचा में कसाव - माइक्रोकरेंट्स, मेसोथेरेपी, थर्मेज
• लेज़र फेशियल रिसर्फेसिंग
• रासायनिक छीलने
• फोटोरिजुवेनेशन,
• एल्गिनेट मास्क
• बोटोक्स या हयालूरोनिक एसिड इंजेक्शन।

50 के बाद चेहरे की त्वचा के लिए पारंपरिक नुस्खे

के साथ सबसे सुरक्षित महान लाभचेहरे की देखभाल घर पर भी की जा सकती है। आइए देखें कि पारंपरिक चिकित्सा ने कौन से नुस्खे तैयार किए हैं।

शुष्क, उम्र बढ़ने वाली त्वचा की अधिक सावधानी से देखभाल करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस पर झुर्रियाँ सबसे जल्दी दिखाई देती हैं।

ख़ुरमा से:

• ख़ुरमा का गूदा - 1 पीसी ।;
• शहद - 1 चम्मच;
• अलसी का तेल - 1 चम्मच;
• जर्दी - 1 पीसी ।;
• स्टार्च - 1 चम्मच।

ख़ुरमा छीलें, इसे मैश करें, इसे जर्दी, शहद और मक्खन में मिलाएं। फिर स्टार्च डालें, सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएँ। मिश्रण को चेहरे, गर्दन, डायकोलेट पर लगाएं, 20 मिनट तक रखें, फिर ठंडे पानी से धो लें।

चमत्कारी हल्दी मास्क:

• क्रीम - 1 चम्मच;
• शहद - 1 चम्मच;
• हल्दी - 2-3 बड़े चम्मच। चम्मच.

सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें, गर्दन और चेहरे को ढक लें, 20 मिनट बाद धो लें।

जिलेटिन - उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए मोक्ष

50 वर्ष से अधिक उम्र की हर महिला को यह सरल लेकिन बहुत प्रभावी हेरफेर करना चाहिए। जिलेटिन को उसके शुद्ध रूप में कोलेजन कहा जा सकता है, लेकिन इसकी कमी के कारण भद्दे दाने दिखाई देने लगते हैं।

मुख्य, जिलेटिन मास्ककिसी भी प्रकार के एपिडर्मिस के लिए उपयुक्त। आप इसमें जो चाहें मिला सकते हैं: जर्दी, शहद, अलसी का तेल, हर्बल काढ़े।

यह रेसिपी इतनी सरल है कि सबसे व्यस्त महिला भी इसे बना सकती है. जिलेटिन को पानी के साथ डालें, इसके फूलने तक प्रतीक्षा करें, फिर पानी के स्नान में तरल होने तक गर्म करें।

मिश्रण को मुलायम ब्रश से लगाएं मालिश लाइनें, 2 या 3 परतें बनाना। 15 मिनट के लिए छोड़ दें. जिलेटिन कैसे धोएं?सबसे पहले, इसे गर्म पानी से भिगोएँ, फिर इसे धोना शुरू करें। आप जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं।

ओटमील मास्क बहुत उपयोगी है। 0.5 कप हरक्यूलिस फ्लेक्स लें, अच्छी तरह से काट लें, गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए पानी डालें, 1 चम्मच सोडा मिलाएं। इस मिश्रण से त्वचा पर 3 मिनट तक मसाज करें, फिर गर्म पानी से धो लें।

स्टार्च से: 2 बड़े चम्मच लें। स्टार्च के चम्मच, गर्म पानी डालें, हिलाएँ। सबसे पहले चेहरे और गर्दन पर एक पतली परत लगाएं मोटी क्रीम, और शीर्ष पर - स्टार्च। 20 मिनट तक लेटे रहें, फिर पानी से धो लें।
मास्क झुर्रियों को पूरी तरह से चिकना कर देता है, त्वचा को सुखा देता है और छिद्रों को कस देता है।

से राई की रोटी: राई ब्रेड के टुकड़ों को गर्म पानी में तब तक भिगोएँ जब तक यह पेस्ट न बन जाए, इस मिश्रण से अपना चेहरा ढक लें। आपकी त्वचा साफ और रेशमी हो गई है, यह महसूस करने के लिए आपको केवल कुछ प्रक्रियाओं की आवश्यकता है।

दही प्रक्रिया:आपको आधा कच्चा अंडा, 2 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। पनीर के चम्मच, 1 चम्मच शहद। सभी सामग्रियों को फेंटकर फोम बना लें, गर्दन और चेहरे पर 3 परतों में लगाएं, 20 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें।

सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, रचना पर ध्यान दें। डर्मिस के अमूल्य एंटी-एजिंग घटक - रेटिनॉल युक्त देखभाल उत्पादों का एक कॉम्प्लेक्स तुरंत खरीदें।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट से सुझाव 50 वर्ष की आयु वाली महिलाओं के लिए निम्नलिखित हैं:

• "45+" चिह्नित मॉइस्चराइज़र, सीरम और क्रीम को प्राथमिकता दें। इनमें विटामिन ए, सी, ई, कोएंजाइम, एंटीऑक्सिडेंट, लैक्टिक एसिड, रेटिनोइड्स, एंजाइम होते हैं।
• यदि आपका डॉक्टर हार्मोन क्रीम लिखता है तो डरो मत।
• सीरम और क्रीम चुनते समय, हर्बल सामग्री वाले सीरम और क्रीम को प्राथमिकता दें।
• के लिए छीलना गहराई से सफाईआपका निरंतर मित्र बनना चाहिए.
• सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करते समय, फर्मिंग, मैटीफाइंग पाउडर आदि चुनें फाउंडेशन क्रीम, सोने के सूक्ष्म कणों से छिपाना बेहतर है महीन झुर्रियाँ, चेहरे को जवानी की युवा चमक प्रदान करता है।

पचास साल बाद मेकअप: बुनियादी नियम

उम्र से संबंधित मेकअप में कई विशेषताएं होती हैं जिनके बारे में आपको ब्रश लेने से पहले जानना चाहिए। वीडियो में बताई गई छोटी-छोटी तरकीबें आपको हमेशा युवा और अधिक परिष्कृत दिखने में मदद करेंगी।

बिदाई में, मैं कहना चाहता हूं: इनका पालन करें उपयोगी सलाह, आप हमेशा अपनी युवा उपस्थिति से दूसरों को आश्चर्यचकित करेंगे!

किसी भी लड़की के लिए खूबसूरत, जवां, सजा-संवरा चेहरा कितना जरूरी है, इसे शायद शब्दों में बयां नहीं किया जा सकता। हर दिन, दर्पण के पास आकर, युवा महिला सावधानीपूर्वक अपने माथे, होंठों, गालों की जांच करती है, यह सुनिश्चित करना चाहती है कि उम्र बढ़ने के पहले लक्षण उन्हें छू नहीं रहे हैं, क्या कोई नई झुर्रियां दिखाई दी हैं, क्या नासोलैबियल सिलवटें बहुत गहरी हैं, क्या यह अधिक गंभीर क्रीम खरीदने का समय है। आयु वर्ग... शरीर के बाकी हिस्सों की देखभाल की तुलना में चेहरे की देखभाल में अधिक समय दिया जाता है: इसके लिए महंगे सीरम खरीदे जाते हैं, कोमल छिलके, त्वचा की लोच और चिकनाई के लिए मास्क।

हालाँकि, हर कोई यह नहीं सोचता कि मुख्य बात यह नहीं है उच्च कीमतऔर चयनित दवा और उसकी संरचना का व्यापक विज्ञापन, जिस पर उत्पाद की प्रभावशीलता निर्भर करती है। चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल क्या है? इसमें कौन सी अनिवार्य प्रक्रियाएँ शामिल हैं? हर उस महिला को क्या जानना चाहिए जो यथासंभव लंबे समय तक युवा और तरोताजा दिखना चाहती है? ठीक इसी पर आगे चर्चा की जाएगी।

जैसा कि स्टाइल आइकन ने बुद्धिमानी से नोट किया और विलासितापूर्ण महिलाकोको चैनल, 20 साल की उम्र में आपके पास वह चेहरा है जो प्रकृति ने आपको दिया है। 30 की उम्र में, आपके पास वह चेहरा है जिसे जीवन ने आपके लिए गढ़ा है। और 50 की उम्र में, आपके पास वह चेहरा है जिसके आप हकदार हैं। वह रोजाना चेहरे की त्वचा की देखभाल को बेहद महत्वपूर्ण मानती थीं। और अच्छे कारण के लिए - आखिरकार, यह एक संपूर्ण विज्ञान है जिसमें हर स्वाभिमानी लड़की को महारत हासिल करनी चाहिए।

सौंदर्य पाठ

तो, चेहरे की त्वचा की देखभाल के नियम क्या हैं? खुद को कई साल छोटा दिखने में मदद के लिए आपको क्या सबक सीखने की जरूरत है?

प्रथम पाठ। सफाई

कोई केवल कल्पना ही कर सकता है कि दिन भर में कितने कारक त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। इसमें सड़क की धूल, कार से निकलने वाला धुंआ और सिगरेट का धुंआ शामिल है... इसके अलावा, गर्मियों में चेहरे पर पसीना आ सकता है और उसी के अनुसार नमक निकलता है। यह सब त्वचा पर एक मोटी परत बनाते हैं, छिद्रों को प्रदूषित करते हैं और आपस में मिल जाते हैं सजावटी सौंदर्य प्रसाधन. इसलिए, शाम के समय त्वचा को पूरी तरह से सफाई की ज़रूरत होती है! उदाहरण के लिए, एक विशेष मेकअप रिमूवर दूध जो न केवल चेहरे को धीरे से और कुशलता से साफ करेगा, बल्कि त्वचा को एक सुरक्षात्मक फिल्म से भी ढक देगा। यदि आपकी त्वचा शुष्क या संवेदनशील है, तो धोने के लिए ऐसे उत्पाद खरीदना बेहतर है जिनमें कैमोमाइल या कैलेंडुला शामिल हो।

इसके अलावा, आप साधारण अपरिष्कृत वनस्पति तेल का उपयोग करके त्वचा को साफ़ कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक स्पंज पर थोड़ा सा तेल डालें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं, कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। फिर गर्म पानी से धो लें.

दूसरा अध्याय। toning

यदि सफाई के बाद भी त्वचा पर गंदगी के कुछ निशान बचे हैं, तो टोनर अंततः उन्हें हटा देगा। यह अतिरिक्त वसा और सफाई करने वाले दूध के अवशेषों को भी हटा देगा, अगर अचानक इसे पानी से पूरी तरह से नहीं धोया जाता है। आपको सुबह टॉनिक लोशन की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए - यह त्वचा को पूरी तरह से ताज़ा कर देगा और मेकअप के लिए एक उत्कृष्ट आधार के रूप में काम करेगा। हालाँकि, शुष्क और संवेदनशील त्वचा वाली महिलाओं को ऐसे उत्पाद को विशेष रूप से सावधानी से चुनना चाहिए - आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि इसमें अल्कोहल नहीं है, जो त्वचा को शुष्क कर देता है।

हालाँकि, भले ही आपको शराब के बिना कोई टॉनिक न मिले, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता! इसे शुद्ध पानी से या त्वचा के लिए फायदेमंद जड़ी-बूटियों के काढ़े से बने बर्फ के टुकड़ों से पूरी तरह से बदला जा सकता है। यह अजमोद या कैमोमाइल का काढ़ा हो सकता है। चेहरे को पोंछने के लिए ऐसे क्यूब्स का दैनिक उपयोग रक्त प्रवाह को उत्तेजित करेगा, सुधार करेगा चयापचय प्रक्रियाएं, त्वचा को गुलाबी, लोचदार और ताज़ा बना देगा।

पाठ तीन. जलयोजन और पोषण

घर पर चेहरे की त्वचा की देखभाल में अनिवार्य पोषण और जलयोजन शामिल होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको सही क्रीम चुनने की ज़रूरत है - आपकी त्वचा के प्रकार और आपकी उम्र के अनुसार। युवा महिलाओं को कभी भी अधिक कीमत पर उत्पाद नहीं खरीदने चाहिए परिपक्व त्वचा! कुछ लोग सोचते हैं कि इस तरह की देखभाल से झुर्रियों की उपस्थिति से बचने में मदद मिलेगी जहां अभी तक कोई नहीं है, लेकिन यह एक बड़ी गलती है! चेहरे को बस इतने गंभीर स्तर के प्रभाव वाली क्रीम की आदत हो जाएगी, और कुछ वर्षों के बाद, जब वास्तव में उठाने की आवश्यकता होगी, तो वह इस पर प्रतिक्रिया नहीं करेगा!

इसके अलावा, कैसे नींव, और नियमित - में निश्चित रूप से सनस्क्रीन फिल्टर, या एसपीएफ़ शामिल होना चाहिए। इसके अलावा, कम से कम 15 और संभवतः 20 के सुरक्षा स्तर के साथ। यदि ट्यूब कहती है कि क्रीम में एसपीएफ़ 8 या एसपीएफ़ 10 है, तो इसे स्टोर शेल्फ पर छोड़ दें। यह दवा पराबैंगनी विकिरण से कोई सुरक्षा प्रदान नहीं करेगी। और आपकी त्वचा को धूप से बचाना बेहद महत्वपूर्ण है - क्रीम में ऐसे फिल्टर की मौजूदगी इसे समय से पहले बूढ़ा होने से रोकेगी और उम्र के धब्बों की उपस्थिति से बचाएगी।

चेहरे का उत्पाद चुनते समय, आपको यह याद रखना होगा: वास्तव में प्रभावी देखभाल, खास करके गर्मी का समय, केवल SPF युक्त क्रीम प्रदान करेगा!

इसे हल्के हाथों से लगाएं; आप क्रीम को त्वचा पर बिना खींचे हल्के से थपथपा सकते हैं।

लेकिन आंखों के नीचे विशेष रूप से पतली और संवेदनशील त्वचा के लिए, त्वचा के इस क्षेत्र पर विशेष रूप से लक्षित एक अलग क्रीम या सीरम खरीदना बेहतर है। आंखों के नीचे क्रीम बहुत सावधानी से लगाएं, रिंग फिंगर, आंख के बाहरी कोने से नाक की ओर बढ़ते हुए।

पाठ चार. छीलना

चेहरे की त्वचा की व्यापक देखभाल में समय-समय पर एक्सफोलिएशन शामिल होता है। सप्ताह में एक या दो बार, इससे अधिक नहीं, त्वचा को गहराई से साफ करने और खुद को नवीनीकृत करने में मदद करने की आवश्यकता है। रगड़ने के बाद, पुराना, स्ट्रेटम कॉर्नियम छिल जाता है, और उसकी जगह ताजा, युवा कोशिकाएं आ जाती हैं। चेहरा अधिक लोचदार, आरामदायक और युवा हो जाता है। यह कॉस्मेटिक प्रक्रिया सैलून और घर दोनों जगह की जा सकती है।

स्वाभाविक रूप से, जो स्क्रब शरीर के लिए इस्तेमाल किया जाता है वही चेहरे के लिए उपयुक्त नहीं होता है। आख़िरकार, माथे, गालों और ठुड्डी की त्वचा पैरों और जाँघों की तुलना में कहीं अधिक नाजुक और कमज़ोर होती है। तदनुसार, उसे अधिक कोमल देखभाल और छीलने वाली संरचना में छोटे दानों की आवश्यकता होती है। आप फ़ैक्टरी-निर्मित फेशियल गॉमेज खरीद सकते हैं या इसे अपने हाथों से घर पर बना सकते हैं।

उदाहरण के लिए, नाश्ते में कॉफ़ी पीने के बाद मैदान रह जाता है। आश्चर्यजनक! बेहतर होगा कि बची हुई कॉफी को कूड़े में फेंकने के बजाय तश्तरी में डालकर शाम तक सूखने के लिए छोड़ दिया जाए। यही वह चीज़ है जो स्क्रब के लिए आधार के रूप में काम करेगी। शाम के समय एक चम्मच कॉफी ग्राउंड को एक चम्मच खट्टा क्रीम या दही में मिलाकर साफ चेहरे पर लगाना चाहिए। कुछ मिनट तक त्वचा को खींचे बिना हल्के से मालिश करें और गर्म पानी से धो लें। छीलने के सत्र के बाद, क्रीम का उपयोग करें।

और भी नुस्खे हैं घर का बना स्क्रब. तो, सोडा के साथ एक्सफोलिएशन बहुत लोकप्रिय है - साधारण के दो बड़े चम्मच मीठा सोडाबिना एडिटिव्स के कुछ चम्मच केफिर मिलाएं और कॉफी छीलने की तरह ही अपने चेहरे को स्क्रब करें।

पाठ पाँचवाँ. मास्क

आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन की दुकानें विभिन्न प्रकार के फेस मास्क से भरी हुई हैं। वे एकल-उपयोग पैकेजिंग और पुन: प्रयोज्य ट्यूबों में आते हैं; मॉइस्चराइजिंग, कायाकल्प और पौष्टिक मास्क हैं; फिल्म मास्क और नैपकिन मास्क... संक्षेप में, हर स्वाद और बजट के लिए उत्पाद। एक बिक्री सलाहकार आपको विशिष्ट आयु और त्वचा के प्रकार के लिए उत्पाद तय करने में मदद करेगा, और उपयोग के लिए निर्देश पैकेज पर पढ़े जा सकते हैं।

मिट्टी के मास्क प्रभावी, किफायती और उपयोग में आसान हैं।

हमें इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए कॉस्मेटिक मिट्टी, चाहे वह नीला, काला, हरा, सफेद या लाल हो - वांछित प्रभाव और त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। इसे बस गुनगुने पानी के साथ पेस्ट की तरह पतला किया जाता है और मास्क को पूरी तरह सूखने तक चेहरे पर छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद इसे अच्छी तरह से धो दिया जाता है।

हालाँकि, चेहरे की देखभाल के लिए घर में बने मास्क का उपयोग करना काफी स्वीकार्य है, वे अधिक प्राकृतिक होते हैं, और किफायती और किफायती भी होते हैं। आयुर्वेद आमतौर पर कहता है कि कोई भी सब्जी या फल जो हम खाते हैं वह मास्क के घटक के रूप में उपयुक्त है।

हाँ, बहुत उपयोगी स्ट्रॉबेरी मास्कदलिया के साथ. यह पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, त्वचा को चमक और मखमली कोमलता देता है। ऐसा मास्क तैयार करने के लिए आपको एक चम्मच ओटमील को आटे में पीसना होगा, कुछ स्ट्रॉबेरी को पीसकर प्यूरी बनाना होगा और ओटमील के साथ मिलाना होगा। फिर इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट तक आराम दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

बहुत अच्छा और अंडे का मास्क, क्योंकि जर्दी में स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक बहुत सारे विटामिन होते हैं! इसके लिए जर्दी को एक चम्मच शहद और एक चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है। यह मास्क आपके चेहरे पर 15-20 मिनट तक लगा रहना चाहिए, फिर इसे अच्छी तरह से धो लेना चाहिए।

इसके अलावा, आलू का मास्क अद्भुत प्रभाव देता है। यह संवेदनशील त्वचा के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है। यह मास्क महीन झुर्रियों को दूर करता है और त्वचा को चिकना और मुलायम बनाता है। इसे बनाने के लिए आपको आलू को उबालना होगा और उसे जर्दी के साथ कुचलना होगा एक छोटी राशिदूध शुद्ध होने तक. फिर आपको इसे ठंडा करके अपने चेहरे पर सवा घंटे के लिए लगाना है, फिर धो लेना है।

उपयोगी वीडियो:

त्वचा को आश्चर्यजनक रूप से ताज़ा करता है और इसे लोचदार और दृढ़ बनाता है खीरे का मास्क. उसके लिए, ताजा खीरे को बारीक कद्दूकस पर पीसकर एक चम्मच शहद के साथ मिलाया जाता है। इस मास्क को अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें।

सामान्य तौर पर, अनगिनत संख्या में फेस मास्क होते हैं, अच्छे और अलग, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किसे चुनते हैं, उपयोग के लिए एक नियम है: इस त्वचा देखभाल उत्पाद का उपयोग सप्ताह में दो बार करें, और इसे चेहरे पर लगाएं, क्षेत्र से बचते हुए आँखों के आसपास. और, निःसंदेह, वे ऐसा कभी-कभार नहीं, बल्कि नियमित रूप से करते हैं।

तो, सफाई और टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग और पोषण, छीलने और मास्क - ये मुख्य चरण हैं उचित देखभालचेहरे के पीछे. उनमें से किसी को भी बाहर नहीं किया जा सकता है या छोड़ दिया जा सकता है, क्योंकि केवल वे सभी एक साथ मिलकर वास्तव में आश्चर्यजनक प्रभाव देंगे और आपको लंबे समय तक युवा और ताजगी बनाए रखने की अनुमति देंगे।

हम चाहते हैं कि आप हमेशा खूबसूरत रहें!

महत्वपूर्ण या मुख्य स्थान पर दैनिक संरक्षणचेहरे की त्वचा को तीन सरल चरणों की आवश्यकता होती है - सफाई और मॉइस्चराइजिंग। यह सरल प्रणाली त्वचा की बुनियादी जरूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन की गई तीन प्रक्रियाओं पर आधारित है, चाहे उसका प्रकार कुछ भी हो। लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, प्रत्येक त्वचा की अपनी विशेषताएं होती हैं, और इसे अधिकतम प्रदान करने के लिए उपयुक्त देखभाल, आधुनिक कॉस्मेटिक ब्रांडमुक्त करना एक बड़ी संख्या की अतिरिक्त धनराशि, जिसे दैनिक 3-चरण प्रणाली में जोड़ा जाना चाहिए। इनमें त्वचा की लोच बढ़ाने के लिए या तैलीय चमक बढ़ाने के लिए और कई अन्य उत्पाद शामिल हो सकते हैं। इसके अलावा, किसी विशेष समस्या को हल करने के उद्देश्य से उत्पाद को विभिन्न स्थिरता और सांद्रता में उत्पादित किया जा सकता है - इसलिए इतनी बड़ी संख्या अलग-अलग नामस्टोर अलमारियों पर उत्पाद।

जब आप क्रीम, जैल, लोशन और सीरम की अंतहीन कतारें देखते हैं, तो आपकी आंखें चौड़ी हो जाती हैं। चेहरे की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों की विविधता को कैसे समझें, वेबसाइटब्रांड के प्रमुख विशेषज्ञ ने कहा क्लिनिक ऐलेना ग्रिशेचकिना.

टॉनिक

त्वचा को शीघ्रता से साफ़ करने और उपयोग के बाद त्वचा को निखारने के लिए डिज़ाइन किया गया तरल अच्छा अनुभवताजगी. टॉनिक की संरचना बहुत भिन्न हो सकती है और उत्पाद के उद्देश्य और गुणवत्ता पर निर्भर करती है। लेकिन वे जलीय घोल पर आधारित होते हैं, आमतौर पर अल्कोहल के साथ। दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त और धोने के बाद लगाया जाता है।

एक्सफ़ोलीएटिंग लोशन या स्क्रब

यह एक उत्पाद है जिसमें छोटे कठोर अणु होते हैं - अक्सर ये गोल आकार के कृत्रिम अपघर्षक कण होते हैं, जैसे कुचले हुए बीज, जो नुकसान नहीं पहुंचा सकते नाजुक त्वचाचेहरे के। ये उत्पाद त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटा देते हैं, जिससे त्वचा परतदार, बेजान और असमान दिखने लगती है। एक्सफोलिएशन व्यायाम के समान है - समय-समय पर गहन व्यायाम के साथ शरीर पर भार डालने की तुलना में आपके लिए विशेष रूप से विकसित कार्यक्रम के अनुसार नियमित रूप से व्यायाम करना बेहतर है। इसलिए, सभी कॉस्मेटोलॉजी विशेषज्ञ त्वचा की नियमित सफाई पर जोर देते हैं। इस प्रक्रिया की आवृत्ति त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है - तैलीय त्वचा को इसकी अधिक आवश्यकता होती है (सप्ताह में 2-3 बार), जबकि शुष्क त्वचा को प्रति सप्ताह एक एक्सफोलिएशन की आवश्यकता होती है।

क्लेंसेर

इसके मूल में, यह उत्पाद एक वास्तविक स्क्रबिंग एजेंट है जो त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को तुरंत बाहर निकालता है। एक्सफ़ोलिएंट्स यांत्रिक (ये स्क्रब हैं) और रासायनिक (लोशन, सीरम, छिलके) हैं। ऐसे हाइब्रिड उत्पाद भी हैं जो एक साथ काम करते हैं, यांत्रिक और रासायनिक एक्सफोलिएशन का संयोजन करते हुए, सबसे प्रभावी परिणाम प्रदान करते हैं।

सीरम

एक प्रकार का कॉस्मेटिक उत्पाद फार्मूला। सीरम में पानी में घुले प्रमुख तत्व शामिल होते हैं बदलती डिग्रीश्यानता यदि सामग्री पानी में घुलनशील है, तो मट्ठा है सबसे बढ़िया विकल्पसूत्र, क्योंकि इस मामले में अधिकतम एकाग्रता सुनिश्चित करना और पायसीकारी के बिना करना संभव है। सीरम तैयार किए जाते हैं ताकि उनका उपयोग अन्य उत्पादों के साथ संयोजन में किया जा सके। सीरम लगाते समय, निम्नलिखित दृष्टिकोण का पालन करने की सिफारिश की जाती है: पहले सबसे हल्की बनावट वाले उत्पाद लगाएं, और सबसे बाद में सबसे गाढ़े उत्पाद लगाएं। मॉइश्चराइजर से पहले सीरम लगाएं और आखिर में सनस्क्रीन लगाएं। आदर्श रूप से, सीरम का उपयोग 3-चरणीय त्वचा देखभाल प्रणाली के बाद और अतिरिक्त देखभाल उत्पादों से पहले किया जाना चाहिए।

मलाई

क्रीम जेल

यह एक हल्का हाइब्रिड फ़ॉर्मूला है कॉस्मेटिक उत्पाद, जो अपनी बनावट में क्रीम जितना घना नहीं होता है, लेकिन लगाने के बाद जेल की तरह त्वचा पर कोई फिल्म नहीं छोड़ता है। एक नियम के रूप में, क्रीम जैल लगाना बहुत आसान होता है और तुरंत त्वचा में अवशोषित हो जाता है।

तरल पदार्थ

एक उत्पाद जिसकी संरचना व्यावहारिक रूप से क्रीम से भिन्न नहीं होती है, लेकिन इसमें सबसे हल्की तरल या दूधिया बनावट होती है और आमतौर पर इसमें वसा नहीं होती है। तरल पदार्थ संयोजन, तैलीय और तैलीय त्वचा के लिए हैं जो मोटी कॉस्मेटिक बनावट को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं। इसके अलावा, तरल पदार्थों में अधिकतम मात्रा होती है त्वचा के लिए आवश्यकमॉइस्चराइजिंग और फायदेमंद घटक जो जल्दी से एपिडर्मिस में प्रवेश कर सकते हैं और तुरंत अपनी कार्रवाई शुरू कर सकते हैं।

वेबसाइटसर्वोत्तम को चुना प्रसाधन उत्पादचेहरे और गर्दन की त्वचा की सबसे प्रभावी देखभाल के लिए और उन्हें अपने पाठकों के सामने प्रस्तुत करता है।

टर्नअराउंड इंस्टेंट फेशियल मास्क, क्लिनिक

हाइब्रिड एक्सफोलिएंट्स की उनकी श्रृंखला का उत्पाद। यह अत्यधिक प्रभावी, तेल मुक्त मास्क त्वचा पर काम करता है रासायनिक प्रक्रियाएँछूटना।

इसे चेहरे पर लगाना चाहिए और केवल 5 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए, फिर गर्म पानी से धो लें, एक्सफोलिएशन प्रक्रिया को पूरा करने के लिए धीरे से चेहरे की मालिश करें।

फेशियल स्क्रब "रेडियंस एक्टिवेटर", बोर्जोइस पेरिस

बांस के दानों के अणुओं के लिए धन्यवाद, उत्पाद प्रभावी रूप से मृत कोशिकाओं को हटाता है और चिकनी त्वचा का प्रभाव प्रदान करता है। स्क्रब में मौजूद संतरे का छिलका प्राकृतिक चमक के लिए जिम्मेदार है स्वस्थ रंगचेहरे के।

उत्पाद में अल्कोहल नहीं है, जिसका अर्थ है कि यह त्वचा को शुष्क या परेशान नहीं करता है। इसे सप्ताह में 1-2 बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

मल्टी-प्रोटेक्टिव फेशियल लोशन एन्यू क्लिनिकल, एवन

लाइन से उत्पाद नए सिरे से क्लिनिकल, जो सैलून का घरेलू एनालॉग है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, चेहरे की त्वचा को इससे बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है हानिकारक प्रभावपर्यावरण, जिसमें यूवी विकिरण भी शामिल है। क्रीम में एसपीएफ़ 30 का सूर्य संरक्षण कारक होता है, साथ ही एंटीऑक्सिडेंट का एक कॉम्प्लेक्स होता है जो मुक्त कणों के गठन को रोकता है।

पुनर्जीवित सीरम +सी टाइमवाइज, मैरी के

इस सीरम का मुख्य उद्देश्य त्वचा को कम से कम समय में सबसे प्रभावी देखभाल प्रदान करना है। उत्पाद के नियमित उपयोग से त्वचा अधिक कोमल और लोचदार हो जाती है और उसकी रंगत में सुधार होता है। सीरम के मुख्य तत्व हैं काकाडू प्लम अर्क, विटामिन सी से भरपूर, कैमू कैमू बेरी अर्क, खनिज और अमीनो एसिड से भरपूर जो विटामिन सी के अवशोषण में सुधार करते हैं, एसेरोला चेरी अर्क, जो विटामिन बी का एक स्रोत है, साथ ही आयरन, कैल्शियम और फॉस्फोरस, और काले किशमिश में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। उत्पाद को दिन में दो बार, सुबह और शाम लगाने की सलाह दी जाती है।

चेहरे के लिए मसाज क्रीम-मास्क सकुरा वेइल, पोला

जापानी पौधों के अर्क वाला उत्पाद सक्रिय रूप से पोषण और देखभाल करता है ऊपरी परतएपिडर्मिस, जो आक्रामक पर्यावरणीय प्रभावों से त्वचा की सुरक्षा की गारंटी देता है और महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्वों और नमी के नुकसान को रोकता है। सकुरा अर्क में सूजन-रोधी प्रभाव होता है, और मास्क में चावल की भूसी के अर्क की सामग्री के कारण, यह त्वचा पर एक पतली फिल्म बनाता है जो नमी और पोषक तत्वों को बरकरार रखता है।

नाजुक मलाईदार बनावट वाला मास्क चेहरे के अंडाकार को कसते हुए त्वचा को साफ और चिकना और चिकना बनाता है।

सीरम स्टेम सेल रेडियंट एलिक्सिर "एलिक्सिर ऑफ रेडियंस", स्विसकोड बायोनिक

उत्पाद दो सबसे कमजोर और अतिसंवेदनशील लक्षणों को प्रभावित करता है उम्र से संबंधित परिवर्तनशरीर का क्षेत्र - गर्दन और डायकोलेट। ब्रांड के उत्पादों का आधार बनने वाला स्टेम सेल अर्क त्वचा की संरचना को नवीनीकृत करने, उसकी लोच बहाल करने और झुर्रियों को दूर करने की क्षमता रखता है। त्वचा चिकनी, सम और सुडौल हो जाती है। त्वचा को साफ करने के बाद सुबह और शाम सीरम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है - प्रति आवेदन केवल 2-3 बूंदों की आवश्यकता होती है।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए डे क्रीम "सक्रिय ऑक्सीजन", ओरिफ्लेम

एपिडर्मिस को ऑक्सीजन की सर्वोत्तम आपूर्ति के लिए एंटीऑक्सीडेंट तकनीक के साथ समृद्ध और सुखदायक दिन की त्वचा की देखभाल, जो जलन और एलर्जी प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त शुष्क त्वचा के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त और त्वचा को धोने और साफ करने के बाद सुबह चेहरे पर लगाया जाता है।

धोने के लिए जेल "शाइन कंट्रोल", साफ़ और साफ़

एक्टिव बर्स्टिंग बीड्स वाले उत्पाद में लेमनग्रास और फलों के अर्क होते हैं, जिसकी बदौलत यह न केवल त्वचा से गंदगी, तेल और अशुद्धियों को हटाता है, बल्कि पूरे दिन तैलीय चमक को भी खत्म करता है। नरम जेल फॉर्मूला दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है और त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता या शुष्क नहीं करता है। इसके अलावा, जेल में जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।

मैटिफाइंग द्रव एक्वामिल्क, लैंकेस्टर

देखभाल के लिए इच्छित उत्पाद मिश्रित त्वचा, बांस, नीलगिरी और मैक्सिकन कैक्टस के अर्क शामिल हैं।

इन्हें एक साथ लिया गया प्राकृतिक घटकउपलब्ध करवाना गहरा जलयोजन, साथ ही त्वचा की पूर्ण मैटनेस, विशेष रूप से टी-ज़ोन में, जो तैलीय चमक की उपस्थिति के लिए सबसे अधिक संवेदनशील है।

दिन और रात क्रीम-जैल एक्वा थर्मल, विची

यह युगल गीत के लिए है पूरी देखभालचौबीसों घंटे आपके चेहरे के पीछे। दिन के समय एक्वा जेल त्वचा को लोच और ऊर्जा देता है, थकान के लक्षणों और जकड़न की भावना से लड़ता है। इसकी उच्च सांद्रता के कारण और थर्मल पानी विचीत्वचा मुलायम हो जाती है, प्राकृतिक चमक प्राप्त होती है और लंबे समय तक जलयोजन बना रहता है। नाइट रिस्टोरेटिव क्रीम-जेल आपके सोने के पूरे समय के दौरान त्वचा को जलयोजन और पुनर्स्थापन प्रदान करता है। यह चिकना परत छोड़े बिना तुरंत अवशोषित हो जाता है और इसमें हल्की, ताज़ा सुगंध होती है।