घर पर जल्दी टैन कैसे करें: उपयोगी टिप्स
गर्मियां बस आने ही वाली हैं, इसलिए हर लड़की खूबसूरत और एकसमान टैन का सपना देखती है। दुर्भाग्य से, प्राप्त करें सुन्दर छटात्वचा हमेशा सफल नहीं होती, क्योंकि त्वचा का आवरणधूप के प्रति बहुत संवेदनशील हो सकते हैं और जल्दी जल सकते हैं।
इसके अलावा, हर किसी के पास टैन करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। यही कारण है कि बहुत से लोग जानना चाहते हैं कि घर पर आकर्षक टैन कैसे पाया जाए।
घर पर टैनिंग: लाभ और प्रभाव ^
टैनिंग पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने पर मानव शरीर की प्रतिक्रिया है। जब सूरज की किरणें त्वचा पर पड़ती हैं, तो मेलेनिन नामक रंगद्रव्य का उत्पादन शुरू हो जाता है, जिससे त्वचा का रंग काला पड़ जाता है।
यदि पराबैंगनी प्रकाश उपलब्ध नहीं है, तो आपको कृत्रिम टैनिंग विधियों का सहारा लेना चाहिए। सबसे आम तरीका सोलारियम का दौरा करना है।
इसके उपयोग से घर पर तुरंत टैनिंग संभव है विभिन्न साधन, जिसमें रंग होते हैं और त्वचा को काला बनाते हैं। ऐसी कई क्रीम, जैल, सेल्फ-टैनिंग स्प्रे, साथ ही मास्क की रेसिपी भी हैं जिन्हें घर पर तैयार किया जा सकता है।
"घर पर जल्दी से टैन कैसे करें" प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको पराबैंगनी विकिरण के बिना टैनिंग के मौजूदा तरीकों से खुद को परिचित करना होगा और अपने लिए सबसे उपयुक्त तरीका चुनना होगा।
घर पर टैन कैसे करें: लोक उपचार, नुस्खे ^
घर पर टैनिंग: लोकप्रिय लोक व्यंजन
पोटेशियम परमैंगनेट (पोटेशियम परमैंगनेट)
- बाथरूम में, आपको पोटेशियम परमैंगनेट की इतनी मात्रा को पतला करना चाहिए कि पानी हल्का गुलाबी रंग का हो जाए।
- आपको 5-15 मिनट के लिए स्नान में डूबे रहने की आवश्यकता है, और यह सलाह दी जाती है कि आप अपने चेहरे पर लगातार पानी डालते रहें।
- प्रक्रिया के बाद, आपको अपने आप को तौलिये से नहीं सुखाना चाहिए।
गाजर
- इस सब्जी में रंग भरने वाले रंगद्रव्य होते हैं जो त्वचा को काला करने में योगदान करते हैं। मास्क तैयार करने के लिए, आपको दो बड़ी गाजरों को बारीक कद्दूकस पर पीसना होगा और धुंध का उपयोग करके रस निचोड़ना होगा।
- रस को शरीर और चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।
- निर्दिष्ट समय बीत जाने के बाद, आपको साबुन या शॉवर जेल का उपयोग किए बिना स्नान करना चाहिए।
- समय का सटीक रूप से निरीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यदि आप त्वचा पर रस छोड़ते हैं, तो यह एक उज्ज्वल नारंगी रंग प्राप्त कर सकता है।
- आप नहीं जोड़ सकते एक बड़ी संख्या कीबाथरूम में आयोडीन, या आप पदार्थ की 4-5 बूंदों को 2 लीटर पानी की बोतल में पतला कर सकते हैं, हिला सकते हैं और स्प्रे बोतल से ढक्कन लगा सकते हैं।
- रचना को समान रूप से वितरित करते हुए, शरीर पर लागू करें।
कॉफी
- मास्क तैयार करने के लिए इंस्टेंट कॉफी का इस्तेमाल किया जाता है। दो बड़े चम्मच पाउडर को पांच बड़े चम्मच गर्म पानी में घोलना चाहिए।
- परिणामी मिश्रण में एक रुई भिगोएँ और इससे त्वचा को पोंछ लें।
- 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर धो लें गर्म पानी.
- प्रक्रिया प्रतिदिन करें। एक हफ्ते के बाद आपकी त्वचा का रंग बदलना शुरू हो जाएगा।
काली चाय
- खूबसूरत टैन के लिए टी मास्क तैयार करना बहुत आसान है। आपको खर्च की गई चाय को मिलाना होगा, सफेद चिकनी मिट्टीऔर पौष्टिक क्रीमसमान मात्रा में.
- मिश्रण को त्वचा पर 20 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए, फिर गर्म पानी से धो देना चाहिए।
चरम शोधन हेतु तेल
प्रयोग प्राकृतिक तेलक्योंकि टैनिंग से आप अपनी त्वचा की रक्षा कर सकते हैं हानिकारक प्रभावसूरज की किरणें और इसे कांस्य रंग दें।
- निम्नलिखित तेलों से मिश्रण तैयार करने की सिफारिश की जाती है: सूरजमुखी, तेल अखरोटऔर सेंट जॉन पौधा।
- आप इसमें आवश्यक तेल मिला सकते हैं, उदाहरण के लिए, जंगली गाजर का तेल। प्रति 100 मि.ली तेल मिश्रणआपको आवश्यक तेल की 30 बूँदें मिलानी चाहिए।
- यह उत्पाद त्वचा को हल्का सुनहरा रंग देगा।
सनटैन क्रीम
दूसरा काफी सरल और बहुत है प्रभावी तरीका- सेल्फ-टैनिंग या सेल्फ-ब्रॉन्ज़िंग का उपयोग। अधिकतर, ये उत्पाद क्रीम के रूप में उपलब्ध होते हैं।
- यह संरचना को त्वचा पर लागू करने और परिपत्र आंदोलनों में रगड़ने के लिए पर्याप्त है, और आप प्राप्त कर सकते हैं तत्काल तन, जो दो सप्ताह तक चलेगा।
- केवल सही उत्पाद चुनना और उसे कुशलता से लागू करना महत्वपूर्ण है।
- क्रीम लगाने के कुछ घंटों बाद त्वचा काली पड़ने लगेगी।
टैनिंग लैंप
क्वार्ट्ज लैंप का उपयोग करके आप अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। यह उपकरण परिसर कीटाणुरहित करने, त्वचा रोगों का इलाज करने और प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए है। एक सुंदर, सम और सुनहरी छाया प्राप्त करने के लिए, आपको दिन में 2-5 मिनट से शुरुआत करनी होगी और यूवी लैंप का उपयोग करके धीरे-धीरे टैनिंग का समय 30 मिनट तक बढ़ाना होगा।
सत्र के दौरान निम्नलिखित सावधानियों को याद रखना महत्वपूर्ण है:
- लैंप को अपने चेहरे से 10 सेमी से ज्यादा करीब न रखें।
- सुरक्षा चश्मा पहनें.
- दिन में एक बार से अधिक 20 मिनट तक धूप सेंकें नहीं।
का उपयोग करते हुए यह विधिटैन पाने के लिए, आपको यह याद रखना होगा कि पराबैंगनी विकिरण के अत्यधिक संपर्क से कैंसर का विकास हो सकता है।
घर पर सुंदर टैन कैसे पाएं: बुनियादी नियम
- यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो किसी भी टैनिंग उत्पाद को लगाने से पहले इसे तैयार करने की आवश्यकता है। दिन में तीन बार चेहरे और शरीर की त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए। इसके अलावा, त्वचा को स्क्रब से साफ करने की सलाह दी जाती है।
- किसी नए उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको इस दवा के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया की जांच करनी होगी। आपको एक टैनिंग कंपाउंड लेना होगा और उसे लगाना होगा, उदाहरण के लिए, अपनी कलाई या कोहनी पर। यदि 2-3 घंटों के बाद भी जलन, दाने या लालिमा दिखाई नहीं देती है, तो उत्पाद का उपयोग किया जा सकता है।
- साफ और सूखी त्वचा के लिए क्रीम, तेल या लोशन लगाएं। अन्यथा, दाग-धब्बों में टैन दिखाई दे सकता है।
- रचना को त्वचा के सभी क्षेत्रों को कवर करते हुए, जल्दी से, समान रूप से लागू किया जाना चाहिए।
- कोहनियों, टखनों और बगल की त्वचा पर लगाएं एक छोटी राशिटैनिंग उत्पाद।
- रचना को लागू करने के बाद, आपको इसके अवशोषित होने के लिए थोड़ी देर इंतजार करना होगा।
टैन शेड्स: आइस्ड ग्लास, लट्टे, कैप्पुकिनो, चॉकलेट से ढकी चेरी, मिल्क चॉकलेट, डार्क चॉकलेट
- ठीक से खाएँ। आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए जिनमें ऐसे पदार्थ हों जो त्वचा को काला करने में योगदान करते हों। ये हैं आड़ू, टमाटर, गाजर, खुबानी आदि।
- प्रतिदिन कम से कम दो लीटर पानी पियें।
- सुनिश्चित करें कि शरीर को विटामिन ए, ई, सी, सेलेनियम और जिंक मिले।
हमारे पाठकों की समीक्षाएँ
इन्ना, 34 वर्ष:
“मैं अपनी त्वचा को सुनहरा रंग देने के लिए पिछले एक सप्ताह से क्वार्ट्ज लैंप का उपयोग कर रहा हूं। मैं इसके उपयोग के लिए सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करता हूं। अभी तक परिणाम बहुत अधिक ध्यान देने योग्य नहीं है, लेकिन मुझे उम्मीद है कि जल्द ही त्वचा का रंग काला हो जाएगा।”
अन्ना, 23 वर्ष:
“यह पहली बार नहीं है जब मैंने सनस्क्रीन का उपयोग किया है। मुझे यह विधि सुलभ और बहुत प्रभावी लगती है। इसका एकमात्र दोष यह है कि यदि उत्पाद गलत तरीके से लगाया जाता है, तो त्वचा पर दाग पड़ सकते हैं।'
क्रिस्टीना, 29 वर्ष:
“अपनी त्वचा को सांवला और आकर्षक बनाने के लिए, मैं केवल लोक व्यंजनों का उपयोग करती हूं। सबसे ज्यादा मुझे कॉफी या गाजर का मास्क बनाना पसंद है। इनका उपयोग करने के बाद प्रभाव अद्भुत होता है: त्वचा हल्का सुनहरा रंग प्राप्त कर लेती है, स्पर्श करने पर चिकनी और सुखद हो जाती है।
मार्च 2019 के लिए पूर्वी राशिफल
घर पर टैनिंग के लाभ और प्रभाव
और प्राकृतिक धूप सेंकनेहमें फायदे से ज्यादा नुकसान पहुँचाओ। पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने से मेलेनिन का स्राव सक्रिय हो जाता है, जो त्वचा को प्रदान करता है अंधेरा छाया. हालाँकि, इस तरह के संपर्क से एपिडर्मिस सूख जाता है, जिसके कारण होता है समय से पूर्व बुढ़ापात्वचा।
इसके अलावा, डॉक्टरों का कहना है कि लगातार टैनिंग से कैंसर तक हो सकता है। सक्रिय दिखना भी एक बुरा संकेत है। ये ऐसी विशेषताएं हैं जो घर पर किए जा सकने वाले सुरक्षित तरीकों का सहारा लेना आवश्यक बनाती हैं।
बेशक, रंगने वाले उत्पादों के साथ मास्क, धुलाई और स्नान का प्रभाव यूवी किरणों से काफी कम होता है। रंग दिखाई देता है, लेकिन यह बिल्कुल उज्ज्वल नहीं है, और कभी-कभी यह मुश्किल से ध्यान देने योग्य होता है। हालाँकि, परिणाम सामने है और इसका लाभ हानिरहितता है।
इसके अलावा, कई उत्पाद, इसके विपरीत, एपिडर्मिस पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। सब्जी का गूदा त्वचा को नमी, पोषण और विटामिन देता है। बर्फ से रगड़ने से यह टोन हो जाता है और रस इसे अधिक लोचदार बना देता है। विभिन्न रंग के स्क्रब न केवल रंग जोड़ने में मदद करते हैं, बल्कि एपिडर्मिस को चिकना बनाने में भी मदद करते हैं।
दुर्भाग्य से, ऐसे तरीके भी हैं, जो टैनिंग के अलावा, छीलने का कारण बन सकते हैं। साफ-सुथरा रहना कभी नुकसान नहीं पहुंचाता, इसलिए इन मामलों में, मॉइस्चराइज़र के बारे में न भूलें।
टैन बनाने के बुनियादी नियम
ऐसे समान नियम हैं जो टैनिंग की किसी भी विधि से पहले तैयारी पर लागू होते हैं। यह चरण आपको वांछित प्रभाव प्राप्त करने और दाग-धब्बों से बचने की अनुमति देगा:
- प्रक्रिया शुरू करने से पहले, अपने चेहरे सहित अपने पूरे शरीर को रगड़ें। इसे 1-2 दिनों के भीतर करना सबसे अच्छा है, क्योंकि छोटे कण निकल जाते हैं सुरक्षा करने वाली परतत्वचा। छीलने से मृत कोशिकाएं निकल जाएंगी और रंग अधिक मजबूती से और समान रूप से चिपक जाएगा;
- अगर आपकी त्वचा रूखी है तो सबसे पहले आपको इसे अच्छे से मॉइस्चराइज करने की जरूरत है। तीन दिनों तक कम से कम सुबह और शाम अपने पूरे शरीर को मॉइस्चराइज़ करें। आप नरम दूध चुन सकते हैं, पौष्टिक लोशनया अधिक मोटी क्रीम. चिकनी और एकसमान त्वचा भी अधिक समान रंगत में योगदान करती है;
- किसी भी उत्पाद का उपयोग करने से पहले एलर्जी की जांच कर लें। हो सकता है कि यह खाने में न दिखे, लेकिन शरीर पर इसका अलग असर होगा। अपनी कोहनी के मोड़ या अन्य छिपे हुए क्षेत्र पर एक छोटी सी बूंद लगाना सुनिश्चित करें। भले ही बहुत हल्की खुजली और बमुश्किल ध्यान देने योग्य लालिमा दिखाई दे, तो भी इस उपाय से बचना बेहतर है। ध्यान रखें कि परिणाम तुरंत नहीं, बल्कि लगभग 3 घंटे के बाद दिखाई देगा;
- यदि आप एक विशेष टैनिंग क्रीम का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो याद रखें कि इसे शुष्क त्वचा पर ही लगाया जाना चाहिए। बिना सूखे हाथों से निकली छोटी बूंदें भी तुरंत दिखाई देंगी और दाग का कारण बनेंगी;
- किसी भी उत्पाद को लगाते समय ब्रेक न लें। यहां तक कि एक सेकंड का एक अंश भी आपको बदसूरत सीमाएं दे सकता है। यही बात परतों पर भी लागू होती है: उन्हें एक समान होना चाहिए;
- कृपया ध्यान दें कि कोई भी उत्पाद शरीर के कुछ निश्चित स्थानों पर सबसे अधिक अवशोषित होता है। बगलों, कोहनियों, घुटनों और अंगुलियों के बीच के क्षेत्र पर कम से कम रंगद्रव्य लगाना चाहिए। अगर आपने इस बात का ध्यान नहीं रखा है तो इसे मिटा दीजिए काले धब्बेआप कठोर वॉशक्लॉथ या अल्कोहल का उपयोग कर सकते हैं;
- यह मत भूलिए कि आपके कृत्रिम टैनिंग सत्र के बाद आपको थोड़ा सूखने और उत्पाद के अवशोषित होने तक इंतजार करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, तुरंत कपड़े न पहनें। इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि यह न केवल रंगीन हो जाएगा, बल्कि त्वचा क्षेत्र से कुछ रंग भी ले लेगा।
प्रसाधन सामग्री उपकरण
ऐसे कई साधन हैं जो दे सकते हैं नकली चमड़े को पकानाकोई नुकसान नहीं। इनमें घरेलू उपयोग के लिए विभिन्न टैनिंग क्रीम और यहां तक कि विशेष नैपकिन भी शामिल हैं।
ये सभी सौंदर्य प्रसाधन आपको हासिल करने में मदद कर सकते हैं अच्छी छायात्वचा, जिसे 3-5 कोर्स के बाद ही प्राप्त किया जा सकता है धूप सेंकने. इसके अलावा, उसके पास लगभग कोई मतभेद या एलर्जी नहीं है। यह एपिडर्मिस पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डालता है, बल्कि इसके विपरीत, इसमें मॉइस्चराइजिंग घटक होते हैं।
नुकसान में परिणाम की नाजुकता, लागत और अलग-अलग गुणवत्ता शामिल हैं। आजकल ऐसा उपाय ढूंढना काफी मुश्किल है जो रेडहेड तो नहीं, लेकिन राहत दे चॉकलेट टोन. ऐसा उत्पाद ढूंढना और भी कठिन है जिस पर दाग न लगे या निकले नहीं। हालाँकि, यदि आप सही सौंदर्य प्रसाधनों को अपनाते हैं और ढूंढते हैं, तो इन सभी नुकसानों को भुलाया जा सकता है।
सेल्फ-टेनर का सही तरीके से उपयोग कैसे करें
इस प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों को उन लोगों में सबसे आम माना जाता है जो आक्रामक टैनिंग छोड़ने का निर्णय लेते हैं। इन सभी उत्पादों में एक निश्चित रंगद्रव्य होता है जो रंग देता है ऊपरी परतत्वचा गहरे रंग में. यह आमतौर पर 2-3 घंटों के बाद दिखाई देता है, लेकिन कुछ अपवाद भी हैं।
वैसे, और भी चॉकलेट रंगनिरंतर पुनरावृत्ति के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। इन्हें हर 3-5 दिन में करने की आवश्यकता होती है। कुछ परतें टैन को और भी समृद्ध और लंबे समय तक बनाए रखने वाली बना देंगी।
आप कई नियमों का उपयोग करके वांछित प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं:
- अपने पूरे शरीर को पहले से ही स्क्रब करें और एपिलेट करें। और मृत त्वचा के कण अधिक समान परिणाम में योगदान करते हैं;
- नहाने के तुरंत बाद सेल्फ-टेनर न लगाएं, क्योंकि यह खुले, चौड़े छिद्रों को बंद कर सकता है;
- अपने शरीर को तौलिए से पूरी तरह सुखा लें, भले ही आपको नहाए हुए काफी समय हो गया हो। इस बात की अच्छी संभावना है कि कमरे में गर्म हवा के कारण पसीना आ सकता है, जो एक तरल पदार्थ भी है;
- अपने होठों और भौहों पर एक समृद्ध क्रीम लगाएं, और अपने बालों को टोपी के नीचे छिपाएं;
- आप सेल्फ-टेनर किस क्रम में लगाते हैं, यह महत्वपूर्ण नहीं है। हालाँकि, हम आपको यह याद दिलाते हैं कोहनियों, घुटनों, हथेलियों और बगलों पर सबसे आखिर में लेप लगाना चाहिए ;
- क्रीमी लोशन या स्प्रे को प्राथमिकता देना बेहतर है, क्योंकि उनकी संरचना अधिक समान होती है;
- प्रक्रिया को लंबा न खींचें, क्योंकि सेल्फ टैनिंग जल्दी ही अवशोषित हो जाती है। सीमाओं और समान अनुप्रयोग के बारे में मत भूलना;
- डिस्पोजेबल दस्ताने पहनकर उत्पाद को फैलाना सबसे अच्छा है। यदि आपने ऐसा नहीं किया है, तो प्रक्रिया पूरी करते समय अपने हाथों को साबुन और पानी से कई बार अच्छी तरह धोएं। उंगली मोड़ क्षेत्र पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए;
- तुरंत कपड़े न पहनें. कम से कम 10-20 मिनट इंतजार करना बेहतर है।
घर पर टैनिंग के लिए लोक उपचार
लोक उपचार के पक्ष में चुनाव उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की सुरक्षा और कम लागत के कारण है। इनमें से कई हर घर में पाए जाते हैं, इसलिए इन्हें विशेष रूप से खरीदने की कोई ज़रूरत नहीं है। हम घर पर प्राकृतिक टैन पाने के सबसे लोकप्रिय और सिद्ध तरीकों पर गौर करेंगे।
मास्क
कॉफ़ी के साथ
पीने के बाद कॉफी के मैदानों को इकट्ठा करें और उन्हें अपने पूरे शरीर पर लगाएं। इसे कम से कम 15-20 मिनट तक लगा रहने दें और धो लें। कॉफी आपकी त्वचा को चॉकलेटी रंगत देगी।
गाजर के साथ
कई गाजरों को कद्दूकस कर लें (संख्या जोनों की संख्या पर निर्भर करती है)। इसमें थोड़ा सा पानी मिलाएं और हाथ से गूदे को थोड़ा निचोड़ लें. इसके बाद चेहरे और शरीर पर थोड़ा सा रगड़ते हुए लगाएं। लगभग 20 मिनट तक रखें. बहुत गोरी त्वचा के लिए अनुशंसित नहीं है क्योंकि यह पीलापन देता है।
कोको के साथ
खट्टा क्रीम की स्थिरता तक कोको को पानी या दूध के साथ पतला करें। चेहरे या पूरे शरीर पर 15-25 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ धोएं।
हल्दी के साथ
हल्दी के कुछ बड़े चम्मच पानी में गाढ़ा होने तक घोलें। चेहरे और शरीर की त्वचा पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं। कृपया ध्यान दें कि मसाला त्वचा को बहुत शुष्क करता है, इसलिए बाद में मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
तेलों के साथ
सेंट जॉन पौधा, अखरोट और नारियल तेल को बराबर भागों में मिलाएं। मिश्रण में जोड़ें आवश्यक तेलगाजर (25-35 बूँदें प्रति 0.5 कप)। अपने चेहरे सहित पूरे शरीर पर लगाएं। आधे घंटे बाद आप इसे धो सकते हैं।
धुलाई
रंगीन पेय के साथ
काली चाय, कोको या कॉफी को तब तक उबालें जब तक रंग पूरी तरह गाढ़ा न हो जाए। पेय को एक अलग कटोरे में छान लें और ठंडा करें। इस घोल से हर सुबह और शाम अपना चेहरा धोएं, जिसमें आपकी गर्दन और डायकोलेट भी शामिल है।
जड़ी बूटियों के साथ
गर्म पानी में कुछ बड़े चम्मच स्ट्रिंग और सेंट जॉन पौधा डालें। इसे कम से कम एक घंटे तक पकने दें। सुबह-शाम अपना चेहरा धोएं.
प्याज के छिलके के साथ
कई प्याज के छिलकों के ऊपर उबलता पानी डालें और आग लगा दें। गहरा रंग आने तक पकाएं। अपना चेहरा, गर्दन और छाती सुबह और शाम धोएं।
रूबर्ब के साथ
रुबर्ब जड़ के ऊपर गर्म पानी डालें और पकने दें। 20 मिनट के बाद मिश्रण को आंच से उतारकर छान लें. इस घोल से दिन में दो बार अपना चेहरा धोना सबसे अच्छा है।
स्नान
पोटेशियम परमैंगनेट के साथ
लगभग 200 ग्राम घोलें। स्नान में पोटेशियम परमैंगनेट डालें और अपना चेहरा धोते हुए उसमें डुबकी लगाएं। कोई सटीक समय नहीं है, सब कुछ व्यक्तिगत है। आपको अपने हाथों का रंग देखना होगा. अगर उसके पास है सुनहरा स्वर, तो आप बाहर निकल सकते हैं। इसके बाद तौलिये से पोंछें नहीं, बल्कि प्राकृतिक रूप से सुखा लें।
चेतावनी: सिरेमिक को साफ करना बहुत कठिन होता है गुलाबी रंगपोटेशियम परमैंगनेट।
चाय के साथ
आपको 200 ग्राम काढ़ा बनाने की आवश्यकता है। बाथरूम में काली चाय बनाएं और इसे कम से कम 15 मिनट तक पकने दें। आधे घंटे तक बाथरूम में लेटने की सलाह दी जाती है। इसे प्राकृतिक रूप से सुखाना बेहतर है।
जड़ी बूटियों के साथ
100 ग्राम लेना सर्वोत्तम है। डेज़ी और तार. चाय की तरह ही बनाएं. आप स्नान में 20 से 40 मिनट तक लेटे रह सकते हैं। इसके बाद अपने आप को तौलिए से न सुखाएं। यह विधिआपके चेहरे और शरीर को पूरी तरह से सुरक्षित रूप से टैन करने में सक्षम होगा।
आयोडीन के साथ
जोड़ने की जरूरत है साफ पानीबस आयोडीन की कुछ बूँदें। यहां तक कि यह खुराक भी समय के साथ एक खूबसूरत सुनहरा रंग देगी। आपको सामान्य तरीके से ही नहाना चाहिए.
मलाई
बर्फ़
आप कुछ कॉफी, काली चाय, स्ट्रिंग, गाजर का रस या अन्य रंगीन पेय जमा कर सकते हैं। सुबह अपना चेहरा पोंछ लें. यह प्रक्रिया त्वचा को काफी टोन भी करती है। रोसैसिया से पीड़ित लोगों के लिए वर्जित।
रूबर्ब का रस
आपको ताज़ी रूबर्ब जड़ से थोड़ा सा रस निचोड़कर एक बोतल में डालना होगा। सुबह अपना चेहरा या पूरा शरीर पोंछ लें। कृपया ध्यान दें कि इस रस का सुखाने वाला प्रभाव होता है।
गाजर का रस
कई गाजरों से ताजा निचोड़ा हुआ रस बनाएं और एक कंटेनर में डालें। अपने शरीर को दिन में दो बार पोंछें रुई पैडया भीगा हुआ कपड़ा.
मक्खन के साथ
किसी भी पौष्टिक तेल में आयोडीन की कुछ बूंदें मिलाएं। इस रचना को त्वचा में रगड़ना चाहिए। वांछित प्रभाव प्रकट होने तक दोहराएँ।
अतिरिक्त तरीके
घर पर टैनिंग लैंप
अगर आपके घर में क्वार्ट्ज लैंप है तो यह आपके काम आएगा। यह न केवल कीटाणुओं को मारता है, बल्कि देता भी है पराबैंगनी विकिरण. इसके तहत चेहरे, गर्दन और डायकोलेट क्षेत्र को अच्छी तरह से टैन किया जाता है। ऐसे सत्र हर कुछ दिनों में एक बार आयोजित किए जा सकते हैं। धूपघड़ी में विशेष चश्मे और सनस्क्रीन का उपयोग करके, 5 मिनट से अधिक समय तक रोशनी के नीचे न रहें।
इसके अलावा बिक्री पर आप अपने चेहरे को टैन करने के लिए विशेष बूथ या कुर्सियाँ पा सकते हैं। वे विशेष रूप से घरेलू उपभोग के लिए बेचे जाते हैं। वे सोलारियम की जगह भी लेते हैं और बहुत सुरक्षित नहीं हैं। वैसे इस तकनीक की कीमत काफी ज्यादा है.
उचित पोषण
यदि आप जल्दी से टैन करना चाहते हैं, तो पोषण भी मदद कर सकता है। स्वाभाविक रूप से, यह अकेले पर्याप्त नहीं होगा, लेकिन रंग प्रक्रियाओं के साथ मिलकर, प्रभाव आपको प्रसन्न करेगा।
अपने आहार में जितना संभव हो सके उतनी अधिक सब्जियां और फल शामिल करें, लाल और नारंगी रंग. इनमें एक रंगद्रव्य होता है जो त्वचा को रंग भी सकता है। हो सके तो आप इनका जूस भी पी सकते हैं. प्राकृतिक सोया उत्पाद और बीफ़ लीवर भी मदद करते हैं।
जहां तक विटामिन की बात है, आप बीटा-कैरोटीन युक्त बूंदें या कैप्सूल खरीद सकते हैं। इनका आपकी त्वचा की रंगत पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।
विवरण का अनुपालन
बचाना सुंदर तनन केवल मदद करेगा उचित खुराक, लेकिन पर्याप्त पानी की खपत भी। कम से कम 1.5 लीटर पीने की कोशिश करें। एक दिन में। थोड़ी देर के लिए स्क्रब, छिलके और कठोर वॉशक्लॉथ का उपयोग न करें, क्योंकि वे परिणामी प्रभाव को तुरंत हटा देंगे।
दिन में दो बार क्रीम या लोशन लगाकर अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना याद रखें। शॉवर में बहुत आक्रामक सफाई संरचना वाले जैल का उपयोग न करें। इसके अलावा, ऐसे मास्क भी हैं जो अच्छी तरह से साफ़ करते हैं, लेकिन साथ ही त्वचा को गोरा भी करते हैं। इसीलिए टिप्पणियाँ पढ़ें और रचना देखें।
यदि आप चाहते हैं गाढ़ा रंगत्वचा को यथासंभव लंबे समय तक रगड़ें, फिर प्रक्रियाओं को लगातार दोहराएं। लंबे समय तक असर बरकरार रखने का यही एकमात्र तरीका है।
वीडियो रेसिपी घरेलू कमानाचेहरे और शरीर के लिए.
2286 03/16/2019 7 मिनट।
एक महिला साल के किसी भी समय आकर्षक और आरामदायक दिखना चाहती है। कई महिलाएँ समुद्र में जाने या निकटतम समुद्र तट पर जाने का जोखिम नहीं उठा सकतीं। इसलिए आपको यह जानने की जरूरत है कि घर से बाहर निकले बिना अपनी त्वचा को कैसे टैन किया जाए। धूपघड़ी की नियमित यात्राओं के अलावा, आप कई अन्य उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। नतीजतन, त्वचा एक नरम सुनहरा रंग प्राप्त कर लेगी।
कोई भी टैन और उसकी गुणवत्ता इस बात पर निर्भर करेगी कि त्वचा इसके प्रति संवेदनशील है या नहीं। और यह सीधे तौर पर आनुवंशिकी पर निर्भर करता है। यदि आप बार-बार सोलारियम जाते हैं, तो आप त्वचा के उस रंग को भूल सकते हैं जो बहुत आकर्षक लगेगा। आमतौर पर छलांग कई टन से होती है। इसलिए, नरम और हानिरहित रंग का उपयोग करना सबसे अच्छा है।
सुरक्षित तरीके
अब पूरी तरह से एक बड़ी संख्या है सुरक्षित तरीकेनरम तन प्राप्त करना। लेकिन टैन पाने से पहले, आपको कुछ सिद्धांतों से परिचित होना होगा। इन नियमों को जाने बिना, परिणाम वांछित नहीं हो सकता है।
सबसे पहले, आपको एक परीक्षण करने की ज़रूरत है जो दिखाएगा कि किसी विशेष घटक से एलर्जी है या नहीं। आप जिस उत्पाद का उपयोग करेंगे वह मोड़ पर कोहनी पर लगाया जाएगा। अवलोकन का समय कम से कम 12 घंटे होना चाहिए। यदि 24 घंटे के भीतर कोई लक्षण दिखाई न दे दुष्प्रभाव, तो आप अपने द्वारा चुने गए उपाय का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।
टैन का सही शेड चुनना बहुत ज़रूरी है। ऐसा करने के लिए, आपको यह कल्पना करने की ज़रूरत है कि धूप सेंकने के बाद आपकी त्वचा कैसी थी। खुला सूरज 3 दिन बाद। कहने की बात यह है कि एक प्रक्रिया के बाद त्वचा का रंग केवल 1 टोन, अधिकतम 2 टोन तक बदल सकता है। यदि आप इसे उत्पाद के साथ ज़्यादा करते हैं, तो त्वचा बहुत ढीली और भद्दी दिखेगी।
ताकि उत्पाद त्वचा पर लगा रहे सम परतसबसे पहले शरीर को साफ करना जरूरी है। सबसे पहले शरीर को भाप देनी चाहिए, फिर स्क्रब लगाना चाहिए। मदद से वृत्ताकार गतियाँस्क्रब को शरीर में रगड़ने की जरूरत है, लेकिन एपिडर्मिस को परेशान करने की कोई जरूरत नहीं है। आख़िरकार, छोटी दरारें भी उत्पाद के समान वितरण को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
अक्सर त्वचा का अलग रंग देखने के लिए एक प्रक्रिया पर्याप्त नहीं होती है। लेकिन जल्दबाजी करने और प्रक्रिया को दोबारा दोहराने की जरूरत नहीं है। अक्सर, कोई उत्पाद तुरंत त्वचा पर पूर्ण प्रभाव नहीं डाल पाता है; केवल कुछ घंटों के बाद ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएं वांछित रंग की उपस्थिति की ओर ले जाती हैं। कभी-कभी परिणाम के बारे में पूरी तरह आश्वस्त होने के लिए एक दिन इंतजार करना बेहतर होता है। और उसके बाद ही आप इसे दोहरा सकते हैं।
वीडियो में घर पर जल्दी से टैन कैसे करें:
उत्पाद को शरीर पर लगाने के बाद, आपको बिना कपड़े पहने लगभग 20 मिनट तक इंतजार करना होगा। दूसरे मामले में, आप बस अपने कपड़े बर्बाद कर सकते हैं, और परिणाम आपको खुश नहीं करेगा। आप इसे घर पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं सौंदर्य प्रसाधन उपकरण, और लोक नुस्खे. अगर हम बात कर रहे हैं पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन, तो आपको निर्देशों में लिखी गई हर बात का सख्ती से पालन करना चाहिए।
प्रसाधन सामग्री उपकरण
सबसे आम उत्पाद सेल्फ टैनिंग है। मुख्य सक्रिय घटक डायहाइड्रॉक्सीएसीटोन है। यह घटक केवल त्वचा की ऊपरी परत को रंगने में सक्षम है, जबकि यह बिल्कुल सुरक्षित है। सेल्फ-टेनर को सही तरीके से कैसे लगाएं?
- त्वचा पूरी तरह सूखी होनी चाहिए. इसलिए, स्नान करने के बाद आपको लगभग आधे घंटे तक इंतजार करना होगा।
- उत्पाद को लगाने से 20 मिनट पहले, मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें। वे सेल्फ-टैनिंग के बाद त्वचा को सूखने से बचाने के लिए ऐसा करते हैं।
- दस्ताने जरूर पहनने चाहिए, नहीं तो आपके हाथों पर भी दाग लग जाएंगे और दाग से बचा नहीं जा सकेगा।
- आवेदन नीचे से शुरू होता है. अगर अचानक आपसे कुछ छूट गया या बहुत ज्यादा लगा दिया तो मदद मिलेगीमलाई।
- घुटनों और कोहनियों को शरीर के अन्य क्षेत्रों की तुलना में कम लगाना चाहिए, क्योंकि वे पहले से ही थोड़े गहरे रंग के होंगे। गर्दन और पूरे डायकोलेट क्षेत्र पर सेल्फ-टेनर बहुत सावधानी से लगाएं।
- आपको अपने चेहरे पर थोड़ा सा उत्पाद लगाने की जरूरत है। आपको किसी हल्की सतह पर झुकना नहीं चाहिए और सबसे पहले सफेद कपड़े नहीं पहनने चाहिए।
सेल्फ-टैनिंग वाइप्स का उपयोग केवल टोन को समायोजित करने के लिए किया जाना चाहिए। साफ है कि आप इन वाइप्स से अपना पूरा शरीर नहीं पोंछ सकते। लेकिन आप या तो अपना चेहरा या अपने हाथ ठीक कर सकते हैं।
वीडियो में दिखाया गया है कि घर पर सेल्फ टैनिंग कैसे लगाएं:
पूरे शरीर और चेहरे के लिए लोशन, जिसका स्व-टैनिंग प्रभाव होता है। इस उपाय का सिद्धांत यह है कि इसका प्रयोग हर दिन करना चाहिए। डाई की सांद्रता बहुत कम है, इसलिए कोई धारियाँ नहीं होंगी। त्वचा धीरे-धीरे सुनहरे रंग की हो जाएगी। आप लोशन का उपयोग दिन में कई बार भी कर सकते हैं।
इन सभी तरीकों में 2 मुख्य नुकसान देखे जा सकते हैं। हो सकता है कि आपकी त्वचा का रंग वैसा न हो जैसा आप चाहते हैं। दूसरी कमी उत्पाद की गुणवत्ता में ही है। यह त्वचा को शुष्क कर सकता है और खराब पोषण प्रदान कर सकता है। इसलिए, विभिन्न सीरमों का उपयोग सजावटी प्रभाव छोड़ने में मदद कर सकता है।
उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा सनस्क्रीन कौन सा है? इसकी सामग्री में वर्णित है
लोक नुस्खा
अब न केवल प्रसाधन उत्पादमहिलाओं की मदद के लिए आता है. बहुत से लोग मानते हैं कि लोक व्यंजन न केवल उच्च गुणवत्ता वाला टैन प्राप्त करने में मदद करते हैं, बल्कि चुने हुए उत्पाद भी फायदेमंद होते हैं।
सबसे तेज़ तरीके सेटैनिंग को पोटेशियम परमैंगनेट का उपयोग माना जाता है। इसे कैसे करना है? पूरा स्नान करना गर्म पानी, आपको पोटेशियम परमैंगनेट के कुछ दाने खुद ही मिलाने होंगे। परिणामस्वरूप, पानी थोड़ा गुलाबी हो जाएगा पीला रंग. आपको बाथरूम में 20 मिनट से ज्यादा लेटने की जरूरत नहीं है। बेशक, आपको अपना चेहरा धोने की भी ज़रूरत है।
लेकिन आपको अपना चेहरा नम बनाए रखने के लिए लगातार धोना होगा। बाथरूम से निकलने के बाद, आपको अपने शरीर को अपने आप पूरी तरह सूखने देना होगा। इसके बाद, आपको सभी प्रकार की पारंपरिक क्रीमों से त्वचा का उपचार करने की आवश्यकता है। लेकिन यह विचार करने योग्य बात है कि आपको अल्कोहल युक्त टॉनिक का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यह घटक आपके सभी प्रयासों को बर्बाद कर देगा।
घर पर टैन पाने का दूसरा तरीका आयोडीन का उपयोग करना है। इसे दो अलग-अलग तरीकों से लागू किया जा सकता है।
- स्नान में पानी लिया जाता है और आयोडीन मिलाया जाता है। पानी सुनहरा हो जाना चाहिए. प्रक्रिया को उसी तरह से किया जाना चाहिए जैसे पोटेशियम परमैंगनेट के मामले में।
- एक स्प्रे बोतल में पानी डालें और उसमें आयोडीन की 5 से 10 बूंदें डालें। सभी रंग रचनाआपको इसे शरीर पर समान रूप से वितरित करने की आवश्यकता है, और इसे सूखने देना सुनिश्चित करें।
अखरोट की पत्तियां त्वचा को निखारने में भी मदद करती हैं सुनहरा रंग. आपको ताजी पत्तियों का पेस्ट बनाना होगा। आपको प्रति 1 लीटर पानी में एक गिलास इस घोल की आवश्यकता होगी। पेस्ट को उबलते पानी में डालें, इसे एक बंद ढक्कन के नीचे छोड़ दें और ठंडा होने दें।
ठंडे मिश्रण को स्नान में गर्म पानी के साथ मिलाया जाता है। आपको कम से कम 30 मिनट तक बाथरूम में लेटने की जरूरत है, फिर आपको अपने शरीर को सुखाने की जरूरत नहीं है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए लगभग 3 स्नान करना आवश्यक है।
जड़ी-बूटियाँ न केवल कुछ बीमारियों को ठीक करने में मदद करती हैं, बल्कि त्वचा का रंग भी सुनहरा बनाती हैं। 1 लीटर उबलते पानी में आपको फार्मेसी से खरीदी गई 7 चम्मच कैमोमाइल और 7 चम्मच स्ट्रिंग मिलानी होगी। जलसेक को एक बंद ढक्कन के नीचे पकाना चाहिए। इसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए।
इस उपाय का प्रयोग ऐसे ही करना चाहिए पिछला संस्करण. यदि आप चाहते हैं कि केवल आपका चेहरा टैन हो, तो आपको दिन में 2 बार: सुबह और शाम, इस अर्क से अपना चेहरा धोना होगा।
गाजर में कई पोषक तत्व और रंग देने वाले पदार्थ होते हैं। टैन पाने के लिए, आपको एक बड़ी गाजर को कद्दूकस की मदद से कद्दूकस करना होगा।इसे ब्लेंडर का उपयोग करके भी कुचला जा सकता है। इसके बाद, आपको सारा रस पूरी तरह से निचोड़ लेना होगा और भविष्य में इसका उपयोग करना होगा। रस को त्वचा पर बहुत पतली परत में लगाना चाहिए। रस को 10 मिनट के लिए खुला रखें, जिसके बाद अवशेष को धो देना चाहिए।
आपकी त्वचा का रंग नरम और अधिक आकर्षक हो जाएगा, और आपका चेहरा आम तौर पर अधिक आरामदायक दिखेगा। आख़िरकार, गाजर आवश्यक पोषक तत्वों के साथ कोशिकाओं को पोषण देती है। बड़े पैमाने पर उपयोग से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर रस के प्रभाव को आज़माने की सिफारिश की जाती है। यदि टोन एक समान और जैसा आप चाहते हैं वैसा हो जाता है, तो आप इस उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।
अगली चीज़ जो आप उपयोग कर सकते हैं वह है कॉफ़ी। कॉफ़ी ऐसा नहीं कर सकती शीघ्र परिणामऊपर वर्णित सभी विधियों की तरह। लेकिन कॉफ़ी सबसे ज़्यादा है सुरक्षित उत्पाद. किसी भी आश्चर्य से डरने की जरूरत नहीं है.
इसलिए:
कोर्स 1 सप्ताह तक चलता है, मास्क रोजाना लगाना चाहिए। फिर वे एक सप्ताह का ब्रेक लेते हैं। लड़कियां अक्सर लोशन में कॉफी मिलाती हैं। ऐसा करने के लिए 2 चम्मच के लिए 2 चम्मच कॉफी लें। कॉफ़ी को ब्लेंडर में पीसना सबसे अच्छा है। तत्काल विकल्प भी उपयुक्त है. रगड़कर एक सजातीय द्रव्यमान शरीर पर लगाया जाता है। बाहर जाने से पहले इस उत्पाद का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।
कोको भी एक ऐसा उत्पाद है जो आपके चेहरे और शरीर दोनों को अधिक सुखद सुनहरा रंग बनाने में मदद कर सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको कोको पाउडर को गर्म पानी के साथ मिलाना होगा, परिणाम स्थिरता में खट्टा क्रीम के समान मिश्रण होगा। 
15 मिनट तक लगे रहने के बाद मिश्रण को धो लें। पहले प्रयोग के बाद त्वचा का रंग थोड़ा गहरा हो जाएगा। आपके पहुँचने तक प्रक्रियाएँ पूरी की जाती हैं वांछित रंग. कोको त्वचा की स्थिति में भी सुधार कर सकता है। सारी झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं, चेहरे का आकार सख्त हो जाता है।
घर पर जल्दी टैन कैसे करें, इस पर वीडियो:
यदि आप काली चाय का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो इसका ढीला संस्करण लेना सबसे अच्छा है। आमतौर पर टी बैग्स बहुत अच्छे नहीं होते हैं उच्च गुणवत्ता. आपको बस चाय को बहुत मजबूती से बनाना है और इसे ठंडा होने देना है। फिर इस चाय की पत्ती से चेहरे और शरीर दोनों को पोंछना है। प्रक्रिया हर दिन की जानी चाहिए।
प्याज के छिलके भी त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करते हैं सुंदर रंग. इस पद्धति का उपयोग करना आसान है और इसकी प्रभावशीलता को कम नहीं किया जा सकता है। आपको ही चाहिए प्याज का छिलका. 1 से 2 के अनुपात में इसमें पानी भरा जाता है। सबसे पहले भूसी को अच्छी तरह से साफ किया जाता है। भूसी 5 मिनिट में उबल जानी चाहिए. 
फिर आग बंद कर दें, शोरबा को ठंडा होने दें और छान लें। यह वह तना हुआ भाग है जिसका उपयोग दिन में दो बार रगड़ने के लिए किया जाता है। प्रभाव को नोटिस करने के लिए कुछ प्रक्रियाएँ पर्याप्त हैं।
गार्नियर इंटेंस टैनिंग ऑयल के बारे में क्या समीक्षाएं हैं? इसमें विस्तार से वर्णन किया गया है
इसे हासिल करने के लिए इसका उपयोग कैसे करें अधिकतम प्रभाव, इस लेख में विस्तार से बताया गया है।
लेकिन यहां लेख में इसके बारे में विस्तार से बताया गया है।
पहनने के बाद टैन जैसा पाएं सूरज की किरणें, आप इसे घर पर कर सकते हैं। साथ ही, बहुत सारे हैं सुरक्षित विकल्प. ये सभी तरीके काम करते हैं, महिलाएं सबसे ज्यादा इस्तेमाल करती हैं विभिन्न विकल्प. प्रत्येक व्यक्ति उस विकल्प की तलाश में है जो उसके लिए सबसे उपयुक्त हो।
हम सभी बचपन से जानते हैं कि हमारे चेहरे और शरीर की त्वचा पर इसका दीर्घकालिक प्रभाव पड़ता है पराबैंगनी किरणसुंदर अंत हो सकता है नकारात्मक परिणामकैंसर तक.
लेकिन क्या करें यदि प्रकृति ने आपको पीली, लगभग गोरी त्वचा दी है और आप वास्तव में पूरे वर्ष सुंदर और सांवली दिखना चाहते हैं?
एहतियाती उपाय
और पहली बात जो आपको याद रखने की ज़रूरत है: जितना संभव हो सके सोलारियम में जाने की कोशिश करें। यह पता चला है कि तन इस तरह से प्राप्त हुआ कृत्रिम रूप से, लगातार सूर्य के संपर्क में रहने से कहीं अधिक हानिकारक है। आख़िरकार, यहां आपकी त्वचा और आंखें जल सकती हैं।
लेकिन यदि आप अभी भी टैन प्राप्त करने की इस विधि पर निर्णय लेते हैं, तो आपको कुछ नियम याद रखने चाहिए:
और एक और बात: ताकि धूपघड़ी में जाना आपके डर्मिस के लिए इतना दर्दनाक न हो, आपको एक बात याद रखनी चाहिए सरल सच्चाई- ऐसे सत्रों को हर बहत्तर घंटे में एक बार से अधिक नहीं दोहराया जा सकता है। और प्रति सप्ताह धूपघड़ी में जाने की इष्टतम संख्या केवल एक बार है।
लेकिन आज हम बात करेंगे कि घर पर टैन कैसे करें। आख़िरकार, आपको यह स्वीकार करना होगा कि सर्दियों में गर्म इलाकों में जाना हमेशा संभव नहीं होता है। लेकिन धूपघड़ी की साप्ताहिक यात्रा काफी महँगी है।
घर पर सांवली त्वचा: यह कैसे करें
और, इससे पहले कि हम लोक उपचारों का उपयोग करके डर्मिस को गहरा रंग देने के तरीकों का अध्ययन करें, मैं आपका ध्यान इस ओर आकर्षित करना चाहूंगा कि आपको क्या उपयोग नहीं करना चाहिए। अर्थात्, स्व-टैनिंग क्रीम।
बेशक, यदि आप किसी स्टोर में समान उत्पाद खरीदते हैं, तो आपको घर का बना मास्क तैयार करने में समय बर्बाद नहीं करना पड़ेगा। लेकिन याद रखें कि ऐसी क्रीम आपकी त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकती हैं। उदाहरण के लिए, किसी भी क्रीम में पैराबेंस की उपस्थिति के बारे में मत भूलिए, जो एपिडर्मल कोशिकाओं पर विनाशकारी प्रभाव डाल सकता है। केवल प्राकृतिक, और इसलिए बहुत महंगी, क्रीम में पैराबेंस होते हैं। और यदि आप इस तथ्य के बारे में सोच रहे हैं कि अपने प्रियजन के लिए खुद पर बचत नहीं करना संभव होगा, तो ऐसे उत्पाद को खरीदने से पहले, हम अनुशंसा करते हैं कि आप थोड़ा गणित कर लें।
उदाहरण के लिए, आप मोटे तौर पर गणना कर सकते हैं कि आपको साल में कितनी बार ऐसी क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। इसके बाद, आपको यह गणना करने की आवश्यकता है कि आपको इस अद्भुत उत्पाद के कितने जार की आवश्यकता होगी। खैर, अंत में, कुल राशि की गणना करना न भूलें। इसके बाद परिणाम की तुलना समुद्र की यात्रा की लागत से करें। और मेरा विश्वास करें, आपको यात्रा की लागत के लिए बहुत अधिक भुगतान करने की आवश्यकता नहीं होगी।
और इस मामले में क्या बेहतर है: पूरे वर्ष महंगी सेल्फ-टैनिंग का उपयोग करना या गर्म मौसम में पूरी तरह से आराम करना?
तो, अगर आपने चुना है घरेलू सौंदर्य प्रसाधनडर्मिस को गहरा रंग देने के लिए, सबसे पहले पोषण संबंधी विशेषताओं के बारे में बात करते हैं। हां हां! इससे पता चलता है कि आपकी त्वचा का रंग आपके आहार पर निर्भर करता है। इसलिए, यदि आप बहुत अधिक पीला नहीं दिखना चाहते हैं, तो आपको अपने आहार में गाजर, आड़ू, टमाटर, खुबानी और अन्य लाल और नारंगी खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए।
इस आवश्यकता को बहुत सरलता से समझाया गया है: पीली त्वचाएनीमिया के कारण प्रकट हो सकता है।
और आपको थोड़ा और सुर्ख दिखने के लिए, आपको अपने शरीर के भंडार को सभी प्रकार के उपयोगी सूक्ष्म तत्वों से भरना चाहिए।
साथ ही आपकी त्वचा का रंग गहरा करने के लिए आपको आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। इनमें अनार, सेब और आहार मांस शामिल हैं। और निश्चित रूप से, आपके चेहरे से दर्दनाक पीलापन हमेशा के लिए गायब हो जाए, इसके लिए आपको शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालने की आवश्यकता याद रखनी चाहिए।
और इसके लिए सबसे पहली चीज जो आपको चाहिए वो है दिन में कम से कम डेढ़ लीटर पानी पीना। वैसे, इस तथ्य पर ध्यान दें कि पर्याप्त पानी पीने से आपको न केवल अत्यधिक पीलेपन की समस्या से निपटने में मदद मिलेगी, बल्कि पुनर्स्थापित भी किया जा सकेगा। शेष पानीउपकला. तदनुसार, आप अधिक तरोताजा और स्वस्थ दिखेंगे।
अपनी त्वचा का रंग गहरा कैसे करें: लोक उपचार
तो, अब आइये घर पर अपनी त्वचा को सांवला बनाने के तरीकों के वास्तविक विवरण पर आते हैं। और पहला उत्पाद जो इसमें आपकी मदद कर सकता है वह है नियमित कॉफ़ी। वैसे, अधिक नाजुक त्वचा के लिए, आप कोको का उपयोग कर सकते हैं, हालांकि यह उत्पाद कम प्रभावी है।
ऐसा मास्क बनाना बहुत आसान है. आपको थोड़ी मात्रा में ताज़ी पिसी हुई कॉफ़ी या कोको लेना है और उसके ऊपर उबलता पानी डालना है। परिणामी उत्पाद की स्थिरता काफी मोटी होनी चाहिए। फिर हम परिणामी मिश्रण को पूरे शरीर या कुछ क्षेत्रों पर लगाते हैं और दस से पंद्रह मिनट के लिए छोड़ देते हैं। इसके बाद कॉफी या कोको को नियमित गर्म पानी से धो लें।
ध्यान!धोने की प्रक्रिया में, किसी भी परिस्थिति में आपको शॉवर जेल, साबुन या वॉशक्लॉथ का उपयोग नहीं करना चाहिए। आख़िरकार, इस तरह आप त्वचा से रंग के सभी कण धो देंगे और कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। याद रखें कि इस उत्पाद को केवल गर्म पानी से ही धोया जा सकता है।
अब जहां तक चेहरे की बात है. अगर आप चाहते हैं कि आपके चेहरे की त्वचा का रंग गहरा हो जाए तो इसके लिए आप ब्लैक टी या कैमोमाइल इन्फ्यूजन का इस्तेमाल कर सकते हैं। अनुप्रयोग इस प्रकार होना चाहिए: एक लीटर उबलते पानी का उपयोग करके लगभग सात बड़े चम्मच ढीली जड़ी-बूटियाँ तैयार करें। इस तरह के काढ़े को दो से तीन घंटे तक डालना चाहिए। फिर तरल को छलनी से सावधानीपूर्वक छान लें।
परिणामी जलसेक को हर दिन धोया जाना चाहिए। कृपया दो विशेषताओं पर ध्यान दें. पहला: ऐसे काढ़े का इस्तेमाल आप सिर्फ दो दिन तक ही कर सकते हैं. दूसरा: आपको ऐसे उद्देश्यों के लिए पाउच का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि काढ़े का कोई प्रभाव नहीं होगा।
खरीद के लिए उपयोगी सांवली त्वचाऔर रूबर्ब रूट जैसा उत्पाद। इसका उपयोग इस प्रकार किया जाना चाहिए: एक लीटर उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच सूखी जड़ें डालें। फिर पैन को रूबर्ब के साथ स्टोव पर रखें और इसकी सामग्री को धीमी आंच पर बीस मिनट तक उबालें। इस अवधि के बाद, शोरबा को सावधानी से छान लें और इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
इस उत्पाद का उपयोग इस प्रकार किया जाना चाहिए: इसमें एक स्पंज को गीला करें और त्वचा को धीरे से पोंछ लें।
और पंद्रह मिनट के बाद उत्पाद को धोया जा सकता है।
जैसा कि आप देख सकते हैं, घर पर ही अपनी त्वचा का रंग गहरा करना काफी संभव है। और इसके लिए आपको बस थोड़ा सा समय और इच्छा चाहिए। तो आइए काढ़ा बनाएं, स्क्रब तैयार करें और अपने आदर्श के करीब पहुंचें! आपको कामयाबी मिले!
हर किसी को लगातार धूपघड़ी में जाने या समुद्र तट पर आराम करने का अवसर नहीं मिलता है। हां और खिली धूप वाले दिनगर्मियों में इतना नहीं. इसलिए, जो कोई भी अपनी त्वचा को सुंदर बनाना चाहता है उसे यह जानना होगा कि घर पर टैन कैसे करें। सरल और हैं सस्ता साधन, जो आपको ऑफ-सीज़न के दौरान भी भीड़ से अलग दिखने की अनुमति देगा, जब आप केवल समुद्र तट का सपना देख सकते हैं।
घर पर टैन कैसे करें?
सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से. सरल, तेज और प्रभावी. इस विकल्प के मुख्य लाभ यहां दिए गए हैं।
बिक्री पर बड़ी संख्या में टैनिंग क्रीम और तथाकथित सेल्फ-टैनिंग उपलब्ध हैं। ये पदार्थ त्वचा में अवशोषित हो जाते हैं और उसे रंग देते हैं वांछित छाया. समय के साथ, पेंट धुल जाएगा, लेकिन यह काफी समय तक बना रह सकता है जिससे आपको ऐसा महसूस होगा जैसे आप समुद्र में गए हों।
स्प्रे टैनिंग खरीदना बेहतर है। यह आसानी से और समान रूप से लागू होता है. ऐसे पदार्थ का असर कुछ ही मिनटों में दिखने लगता है। इसका मतलब है कि आपको घर से निकलने से ठीक पहले इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
त्वचा को साफ करने (छीलने) के बाद रात में इन घटकों को लगाना बेहतर होता है। चेहरे से लगाना शुरू करना जरूरी है और फिर ऊपर से नीचे तक। स्वर को एक समान रखने का प्रयास करें। और बहुत ज्यादा क्रीम न लगाएं. तभी आपको सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त होगा।
टैन बनाने के लोक उपचार
यदि आप डरते हैं रसायनों के संपर्क में आनात्वचा पर, तो आपको तरीकों को आजमाने की जरूरत है पारंपरिक औषधिजिसका उपयोग कई पीढ़ियों से लोग कर रहे हैं।
- मैंगनीज. स्नान में पर्याप्त पोटेशियम परमैंगनेट घोलें ताकि पानी हल्का गुलाबी हो जाए। फिर अपने सिर को पानी में डुबाना याद रखते हुए स्नान करें। उसके बाद, आपको बिना पोंछे सूखने की जरूरत है।
- गाजर का रस। गाजर से ताजा रस निकालें और इसे अपने शरीर पर सनब्लॉक की तरह लगाएं। इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें। लेकिन आपको इस मास्क को ज़्यादा एक्सपोज़ नहीं करना चाहिए, नहीं तो आपकी त्वचा संतरे के छिलके के रंग की हो जाएगी।
- चाय। आप अपने स्नान में स्ट्रॉन्ग टी (असली चाय) मिला सकते हैं और कुछ देर के लिए इसमें भिगो सकते हैं। आप अपने चेहरे पर चाय और सफेद मिट्टी का मास्क बना सकते हैं। इस तरह आपको अच्छा टैन भी मिलेगा।
- कैमोमाइल और स्ट्रिंग. इन जड़ी-बूटियों को 5-5 चम्मच लें और एक साथ मिला लें। फिर इन सबको उबलते पानी (1 कप) में डालें और 2 घंटे तक पकने दें। प्रतिदिन इस अर्क से अपने शरीर को पोंछें और आपको हल्का सा टैन मिल जाएगा।
घर पर जल्दी से टैन कैसे करें?
सबसे आसान तरीका है कुछ करना सड़क परधूप वाले मौसम में. स्विमसूट पहनो और ग्रामीण इलाकों में निकल जाओ। कुछ ही घंटों में आपकी त्वचा काफी गहरी हो जाएगी।
किसी ब्यूटी सैलून में जाएँ. आज के लिए सेवाएँ हैं शीघ्र आवेदनत्वचा पर सनस्क्रीन. तो आपको प्राप्त होने की गारंटी है सम स्वरबहुत अधिक प्रयास और समय के बिना.
ऐसी गोलियाँ हैं जिनमें एक विशेष रंगद्रव्य होता है जो आपकी त्वचा को कांस्य बना देगा। लेकिन ऐसी दवाएं आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकती हैं. आपको उनसे बेहद सावधान रहने की जरूरत है.
बिक्री पर ऐसे विशेष तेल भी हैं जो पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव को बढ़ाते हैं। इन्हें समुद्र तट पर जाने से पहले लगाया जाता है। इस तेल से आपको जल्दी फायदा होगा वांछित रंगधूप में ज़्यादा गरम किए बिना।
यदि आप चाहते हैं कि सभी उत्पाद काम करें और आपकी त्वचा अच्छी दिखे, तो आपको इन सिफारिशों का पालन करना चाहिए:
- चयनित प्रक्रिया को निष्पादित करने से पहले छीलने का कार्य करें;
- टैनिंग से त्वचा रूखी हो जाती है। यदि आप धूप में हैं, तो मॉइस्चराइजर लगाएं;
- टैनिंग उत्पादों का परीक्षण त्वचा के छोटे क्षेत्रों पर किया जाना चाहिए। अन्यथा, आपको ग़लत रंग मिल सकता है;
- अक्सर परिणाम आने में समय लगता है. प्रभाव प्रकट होने तक उत्पाद की कई परतें न लगाएं;
- सेल्फ टैनिंग का प्रयोग करते समय आपको कुछ समय तक कपड़े नहीं पहनने चाहिए। अन्यथा, आपका पहनावा आपसे बेहतर काला हो जाएगा।
घर पर जल्दी और कुशलता से टैन करने की कोशिश करते हुए कट्टरपंथी तरीकों का सहारा न लें। चीज़ों में जल्दबाज़ी न करें और ज़्यादा अंधेरा न करें। आख़िरकार, त्वचा की संरचना में कोई भी हस्तक्षेप इसे बर्बाद कर सकता है। अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें, और उसके बाद ही अपने शरीर के रंग पर।