अपने बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं? मुख्य बात सामान्य ज्ञान है. माँ और बच्चे के लिए स्तनपान के फायदे

मारिया सोकोलोवा

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स्तनपान नवजात शिशु को माँ का दूध पिलाने की प्रक्रिया है। इसे तब तक जारी रखें जब तक कि बच्चा खुद से पूरी तरह से खाना न खाना शुरू कर दे। बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को कम से कम एक वर्ष तक स्तनपान कराने की सलाह देते हैं, क्योंकि... आमतौर पर, पहले वर्ष के बाद, माता-पिता बच्चे को थोड़ा-थोड़ा खाना खिलाना शुरू कर देते हैं, आमतौर पर जैसे ही बच्चे में भोजन के प्रति रुचि विकसित होती है।

शिशु को स्तनपान कराने की प्रक्रिया कैसे होती है?

जन्म के बाद पहले दिन नवजात की मां आमतौर पर उसे बिस्तर पर लेटे-लेटे ही दूध पिलाती है।

दूध पिलाने से पहले, माँ अपने हाथों को साबुन से धोती है और निपल और एरिओला के क्षेत्र को पोटेशियम परमैंगनेट या फुरेट्सिलिन के घोल में भिगोए हुए एक बाँझ झाड़ू से उपचारित करती है। फिर बच्चे को एक बाँझ नैपकिन पर रखा जाता है ताकि बाद में उसके लिए निपल को पकड़ना सुविधाजनक हो; सिर को बहुत पीछे नहीं फेंकना चाहिए।

के लिए संक्षिप्त निर्देश उचित भोजनस्तनों

• माँ अपनी तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों से स्तन को सहारा देती है, उसे थोड़ा पीछे खींचती है ताकि स्तन दबाने से नाक से सांस लेने में बहुत अधिक बाधा न हो।
• निपल, जिसे मां अपनी उंगलियों से पकड़ती है, को बच्चे के मुंह में इस तरह रखा जाना चाहिए कि वह निपल के एरिओला को अपने होठों से पकड़ सके।
• दूध की पहली बूंदें दूध पिलाने से पहले निकालना बेहतर होता है।
• दूध पिलाने के बाद स्तनों को बहते पानी और साबुन से धोना चाहिए।
• फिर वैसलीन से निपल को चिकनाई दें और इसे बाँझ धुंध के एक टुकड़े से ढक दें।

स्तनपान के दौरान माँ की सही स्थिति

खिलाने के दौरानमाँ आरामदायक स्थिति में होनी चाहिए। इस स्थिति से उसे दूध पिलाने के दौरान बिना किसी समस्या के बच्चे को स्तन से पकड़ने की अनुमति मिलनी चाहिए।

यह बिल्कुल माँ की पसंद की कोई भी स्थिति हो सकती है: लेटना, बैठना, झुकना, आधा बैठना, खड़ा होना।

शिशु की सही स्थिति

अपने बच्चे को दूध पिलाने से पहले, उसे अपनी छाती के साथ अपनी छाती की ओर मोड़ना चाहिए। शिशु को स्वयं छाती के करीब होना चाहिए ताकि उसे उस तक पहुँचने की आवश्यकता न पड़े। बच्चे के शरीर को धीरे से दबाना चाहिए, बच्चे का सिर और धड़ एक सीधी रेखा में होने चाहिए।

खिलाने के दौरानयह बच्चे को स्वयं पकड़ने के लायक है, न कि केवल कंधों और सिर को। बच्चे की नाक को निप्पल के बराबर रखना चाहिए, बच्चे का सिर थोड़ा बगल की ओर करना चाहिए।

खिलाने के बादआपको बच्चे को 10-15 मिनट तक क्षैतिज स्थिति में रखना चाहिए। यह दूध पिलाने के दौरान बच्चे के पेट में प्रवेश करने वाली किसी भी हवा को बाहर निकलने की अनुमति देगा। फिर आपको बच्चे को उसकी तरफ लिटा देना चाहिए। यह स्थिति उसे डकार लेने और एस्पिरेशन (श्वसन पथ में दूध का प्रवेश) को रोकने की अनुमति देगी।

अपने बच्चे को सही तरीके से स्तन से कैसे लगाएं?

• अपनी छाती को पकड़ें ताकि चार उंगलियां नीचे हों और आपका अंगूठा छाती के ऊपर हो। यह सलाह दी जाती है कि आपकी उंगलियां जितना संभव हो सके निपल से दूर स्थित हों।
• बच्चे को अपना मुंह खोलने के लिए आपको उसके होठों को निप्पल से छूना चाहिए। बेहतर है कि बच्चे का मुंह खुला रहे, उसके होंठ एक ट्यूब की तरह फैले हुए हों और उसकी जीभ उसके मुंह के पीछे हो।
• सुनिश्चित करें कि बच्चा अपने मुँह में निपल और निपल के एरिओला को पकड़ ले। अंडरलिपशिशु को निप्पल के नीचे होना चाहिए और ठुड्डी स्तन को छूनी चाहिए।

क्या करें, अगर स्तनपानअसंभव?यदि, परिस्थितियों के कारण, आपके बच्चे को अभी भी पूरक आहार की आवश्यकता है, तो आपको सही फार्मूला चुनना चाहिए। ऐसे मामलों में, विशेषज्ञ एक ऐसे फार्मूले की सलाह देते हैं जो जितना संभव हो सके स्तन के दूध के करीब हो ताकि बच्चे को चयापचय संबंधी विकार, एलर्जी प्रतिक्रिया, त्वचा या पाचन समस्याओं का अनुभव न हो। अनुकूलित सूत्र मानव दूध की संरचना के करीब हैं बकरी का दूधबीटा-कैसिइन प्रोटीन के साथ, जैसे कि स्वर्ण मानक शिशु भोजन- एमडी मिल एसपी "बकरी"। इस मिश्रण की बदौलत बच्चे को सब कुछ मिलता है आवश्यक पदार्थइस सहायता बच्चों का शरीरसही ढंग से निर्माण और विकास करना।

यदि आप अपने बच्चे को सही ढंग से स्तन से पकड़ती हैं, तो आपके बच्चे के होंठ और मसूड़े निपल के बजाय निपल के एरिओला पर दबाव डालेंगे।इससे दूध पिलाना दर्द रहित और आनंददायक हो जाता है।

वीडियो निर्देश: सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं

अपने बच्चे के लिए स्तनपान को सरल और आसान प्रक्रिया बनाने के लिए, इन सुझावों का पालन करें:

दूध पिलाने से पहले, यदि आपका बच्चा बेचैन है या रो रहा है, तो आपको उसे शांत करना चाहिए। जब कोई बच्चा इस तरह का व्यवहार करता है, तो वह अपनी जीभ ऊपर उठाएगा, जिससे दूध पिलाना मुश्किल हो सकता है।
याद रखें कि बच्चे को स्तन के करीब लाना चाहिए, न कि इसके विपरीत।

बच्चे को बिना किसी दबाव के हल्के से स्तन पर रखें, अन्यथा वह हर संभव तरीके से बाहर निकलने और संघर्ष करने की कोशिश करेगा, जिससे दूध पिलाना बहुत मुश्किल हो जाएगा;
दूध पिलाने के दौरान, आपको अपने स्तनों को नहीं हिलाना चाहिए क्योंकि बोतल से दूध पिलाते समय, इससे शिशु को स्तन पकड़ने से रोका जा सकता है;
यदि आपको दूध पिलाते समय दर्द महसूस होता है, तो यह इंगित करता है कि बच्चा स्तन से ठीक से नहीं जुड़ा है। अपने बच्चे को अपना मुंह खोलने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए उसके होठों को अपनी उंगली से स्पर्श करें। और इसे फिर से अपनी छाती पर लगाएं।
दूध पिलाते समय बच्चे को एक स्तन पर रखा जाता है और अगली बार स्तन बदल दिया जाता है। यदि एक स्तन से पर्याप्त दूध नहीं आ रहा है तो आपको दूसरे स्तन से बच्चे को दूध पिलाना चाहिए। पर अगली फीडिंगइसे उस स्तन पर लगाया जाता है जिसे आखिरी बार दूध पिलाया गया था।

आपको अपने बच्चे को कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए?

बच्चे को उसकी मांग के अनुसार ही दूध पिलाना चाहिए। लेकिन एक दूध पिलाने वाली मां को यह अंतर करना सीखना होगा कि बच्चा कब खाने की इच्छा से रोता है और कब किसी अन्य कारण से रोता है।

जीवन के पहले दिनों में, एक बच्चा प्रति दिन 10-14 बार खा सकता है। और लगभग दो सप्ताह के बाद, बच्चा अपनी व्यक्तिगत आहार लय विकसित करना शुरू कर देता है। औसतन, एक बच्चा हर 2-3 घंटे में कुछ खाता है।

• पहले महीने में, दिन में लगभग 8-12 बार दूध पिलाने की संख्या संतुलित रहती है।
• और पहले से ही दूसरे और तीसरे महीने में लगभग 6-8 बार।
• चार महीने से, भोजन की संख्या दिन में 6-8 बार कम हो जाती है।

रात्रि विश्राम नहीं होना चाहिए। रात में दूध पिलाना शिशु के लिए बहुत महत्वपूर्ण और आवश्यक है।

सफल स्तनपान के 10 सिद्धांत

1989 में जिनेवा में WHO और यूनिसेफ द्वारा गठित।

1. बुनियादी सिद्धांतों का सख्ती से पालन करें स्तनपानऔर नियमित रूप से इन नियमों को चिकित्सा कर्मियों और प्रसव पीड़ित महिलाओं को बताएं।
2. चिकित्सा कर्मियों को आवश्यक स्तनपान कौशल में प्रशिक्षित करें।
3. सभी गर्भवती महिलाओं को स्तनपान के लाभों और तकनीकों के बारे में सूचित करें।
4. प्रसव के बाद पहली बार माताओं की मदद करें।
5. माताओं को बताएं कि कैसे उचित तरीके से स्तनपान कराया जाए और जब माताएं अस्थायी रूप से अपने बच्चों से अलग हो जाएं तब भी स्तनपान कैसे बनाए रखें।
6. नवजात शिशुओं को दूध के अलावा कोई भी भोजन न दें। चिकित्सीय कारणों से जुड़े मामले अपवाद हैं।
7. माँ और नवजात शिशु को चौबीसों घंटे एक ही कमरे में रखने का अभ्यास करें।
8. किसी शेड्यूल के बजाय नवजात शिशु के अनुरोध पर स्तनपान को प्रोत्साहित करें।
9. नवजात शिशुओं को न दें आरंभिक चरणस्तनपान शामक जो नकल करते हैं महिला स्तनशांतचित्त की तरह.
10. माताओं को प्रोत्साहित करें और उन्हें स्तनपान कराने वाले समूहों में भेजें।

• अधिक सुविधा के लिए, खिलाने के लिए विशेष कपड़ों का उपयोग करें। इसे विशेष रूप से इसलिए बनाया गया है ताकि आवश्यकता पड़ने पर बच्चे को स्तन से लगाना आसान हो सके।
• बार-बार खाना खिलाना, खूब सारे तरल पदार्थ पीना और अच्छा आरामदूध उत्पादन में मदद करें.
• स्तन के दूध का रिसाव अक्सर होता रहता है, इसलिए विशेष स्तन पैड का उपयोग करें।
• दिन के दौरान अत्यधिक थकावट से बचने के लिए, जब आपका बच्चा सो रहा हो तो खुद भी सोने की कोशिश करें।

अवश्य लें आधुनिक विटामिन और खनिज परिसरों. बस सिद्ध और उच्च गुणवत्ता वाले चुनें - जोर संतुलित और समृद्ध संरचना के साथ-साथ निर्माता की प्रतिष्ठा पर होना चाहिए।

एक नियम के रूप में, ऐसी तैयारी शामिल होनी चाहिए फोलिक एसिड, लोहा। और यहां एक बड़ी संख्या कीहर किसी में मैग्नीशियम और आयोडीन नहीं होता है। लेकिन में फ़िनिश "मिनीसन मामा" , जिसे रूसी संघ में फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है, वहाँ है।

इसके अलावा, "मामा" लेने में ज्यादा समय नहीं लगेगा - छोटी गोली निगलने में आसान है, और दिन में बस एक गोली ही काफी है.

अपने बच्चे को इस कठिन और ज़िम्मेदार काम की आदत डालने में कैसे मदद करें? हम इस कार्य को शिशु और उसकी माँ दोनों के लिए आनंददायक और आनंददायक कैसे बना सकते हैं? इस प्रश्न का उत्तर आश्चर्यजनक रूप से सरल है: माँ और बच्चे की स्थिति यथासंभव आरामदायक होनी चाहिए।

सफल के लिए स्तनपानयह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि ग्रंथि में दूध नलिकाओं का लुमेन चौड़ा हो: इससे दूध का मुक्त प्रवाह सुनिश्चित होता है, स्तन का अच्छी तरह से खाली होना और बच्चे के लिए आसानी से चूसना सुनिश्चित होता है। यदि माँ का शरीर तनावग्रस्त है, यदि वह असुविधा का अनुभव करती है, तो यह उसका ध्यान भटकाता है और उसे दूध पिलाने पर ध्यान केंद्रित करने से रोकता है। इसके अलावा, शरीर की मांसपेशियों में तनाव के कारण दूध नलिकाओं में प्रतिवर्त ऐंठन होती है। परिणामस्वरूप, ग्रंथि से दूध कम मात्रा में स्रावित होने लगता है, और स्तनपूरी तरह खाली नहीं हुआ. बच्चा घबराया हुआ है, उसे भोजन नहीं मिल रहा है आवश्यक मात्रा, ए स्तन, पूरी तरह से खाली किए बिना, लैक्टोस्टेसिस (दूध का रुकना) का खतरा होता है।

इसीलिए, जब आप अपने बच्चे को दूध पिलाना शुरू करें स्तनों, दूध पिलाने में मदद के लिए सही स्थिति के बारे में जानना बहुत महत्वपूर्ण है।

बच्चे के लिए दूध पिलाने की स्थिति

यदि शिशु का मुंह बंद है तो आप छू सकते हैं चूचीमुँह के कोने तक या अपनी उंगली से मुँह के कोने के पास ऊपरी होंठ को धीरे से "गुदगुदी" करें। आमतौर पर, ऐसी जलन के जवाब में, नवजात शिशु का मुंह स्पष्ट रूप से खुल जाता है, और बच्चा अपने मुंह से खोजना शुरू कर देता है। स्तन. यह नवजात शिशु का तथाकथित "सर्च रिफ्लेक्स" है, जो बच्चे की पहली खोज को सुविधाजनक बनाता है खिला.

जब बच्चा अपना मुंह पूरा खोलता है, तो आपको निर्देश देना चाहिए चूचीमुंह के बीच में और हाथ की तेज गति से बच्चे को अपनी ओर दबाएं। यह एक महत्वपूर्ण बिंदु है: बच्चे की ओर झुकने की जरूरत नहीं है, बाहर रहें स्तन, अन्यथा आप दूध पिलाते समय जल्दी थक जाएंगे। बच्चे को पकड़ना होगा चूचीऔर एरोला में एरोला।

यदि एरिओला बड़ा है, तो पकड़ का दायरा लगभग 2-2.5 सेमी होना चाहिए। बच्चे के होंठ अंदर की ओर झुके नहीं होने चाहिए - उन्हें आपस में चिपकना चाहिए स्तनताकि उनका लाल बॉर्डर दिखाई दे. बच्चे की ठुड्डी संपर्क में होनी चाहिए स्तनों, लेकिन बहुत ज्यादा टाइट नहीं, बल्कि इतना कि इससे सांस लेने में दिक्कत न हो।

यदि आपको अभी भी अपने बच्चे को सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो उसके नितंबों को अपनी ओर खींचें, उसके शरीर के कोण को थोड़ा बदलें, या हल्के से दबाएं अँगूठापर स्तनटोंटी को मुक्त करने के लिए. अगर बच्चा ले गया स्तनग़लत है या आपको रिहा करने की आवश्यकता है स्तनकिसी अन्य कारण से, आपको मुंह के कोने में धीरे से उंगली डालकर बच्चे के मसूड़ों को धीरे से खोलना चाहिए।

जब तक आपका बच्चा इसे पूरा न कर ले तब तक प्रयास करना बंद न करें। स्तनसही। पर सही मुद्रायह ध्यान देने योग्य है कि बच्चा आराम कर रहा है और धीमी और गहरी हरकतें करता है चूसने की हरकतें, और आप उसे दूध निगलते हुए सुनते हैं। आपको क्षेत्र में दर्द का अनुभव नहीं होता है निपल्स.

लेटकर और बैठकर खाना खिलाना

दो मुख्य हैं स्तनपान की स्थिति- बैठना और लेटना। आइए उनमें से प्रत्येक पर करीब से नज़र डालें।

लापरवाह स्थिति आमतौर पर जन्म के बाद पहले दिनों में नवजात शिशुओं के स्तन पर लागू होती है, जब माँ को बैठना मुश्किल या असंभव लगता है। यह रात्रि भोजन के लिए भी उपयुक्त है। स्तनपान की इस विधि में, माँ को उस स्तन के अनुरूप करवट से लेटना चाहिए जिससे बच्चा जुड़ा होगा। आपको अपने सिर के नीचे इतनी ऊंचाई का तकिया रखना है कि आपका सिर ज्यादा ऊंचा न उठे। सिर, गर्दन और ऊपरी कंधे की कमर को अच्छा सहारा देने के लिए तकिया मध्यम रूप से सख्त होना चाहिए।

शिशु को बिस्तर पर आपके बगल में लिटाना चाहिए, पहले चादर पर बेबी डायपर लगाना चाहिए। बच्चे के सिर को छाती के स्तर पर अपने कंधे पर रखें, उसके शरीर को आधे मुड़े हुए हाथ से पकड़ें। आप बच्चे को बिस्तर पर लिटाकर अपना हाथ उसके सिर के नीचे भी रख सकते हैं। दूसरे हाथ से, जिस स्तन से बच्चा जुड़ा हुआ है उसके विपरीत, आपको स्तन ग्रंथि को उठाना होगा, इसे अपने हाथ की हथेली में रखें, जैसे कि एक कटोरे में। पकड़ने के लिए इस हाथ के अंगूठे और मध्य उंगलियों का उपयोग करें चूचीस्तन की त्वचा के साथ एरिओला की सीमा पर और इसे हल्के से दबाएं, जिससे यह बच्चे के होंठों के समानांतर एक चपटा आकार बन जाए। बच्चे के पकड़ने के बाद चूचीऔर सक्रिय रूप से चूसना शुरू कर दिया, आपको अपनी भावनाओं को ध्यान से सुनने की ज़रूरत है। पीठ, गर्दन, भुजाओं की मांसपेशियों की स्थिति पर ध्यान दें - इन सभी मांसपेशी समूहों को शिथिल रखने का प्रयास करें। यदि आप किसी असुविधा का अनुभव करते हैं, तो आस-पास के किसी व्यक्ति से अपने शरीर के उस हिस्से के पास तकिया रखने के लिए कहें जहां आप तनाव महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, आप पीठ के नीचे या बच्चे को पकड़ने वाली बांह के नीचे एक और तकिया रख सकते हैं।

अधिकांश माताओं और उनके शिशुओं के लिए बैठने की स्थिति अधिक आरामदायक होती है। बच्चे के जन्म के बाद जब माँ काफी मजबूत हो जाती है, जब वह पहले से ही बैठ सकती है, तो कुर्सी या रॉकिंग चेयर पर बैठकर बच्चे को दूध पिलाना बेहतर होता है।

विकल्प 1।स्तन के किनारे आर्मरेस्ट पर एक छोटा तकिया लगाकर एक कुर्सी पर बैठें जिससे आप बच्चे को दूध पिलाएंगी। आप उसी तरफ अपने पैर के नीचे एक छोटी सी बेंच रख सकते हैं। ऐसी स्थिति लें जो आपके पूरे शरीर के लिए यथासंभव आरामदायक हो। कुर्सी के आर्मरेस्ट पर पड़े तकिए पर अपनी कोहनी रखते हुए, बच्चे को अपनी बांह पर रखें ताकि उसका सिर छाती के स्तर पर आपकी कोहनी के मोड़ पर हो। आप बच्चे को अपनी ओर थोड़ा घुमा सकती हैं। अपने खाली हाथ से ले लो स्तनऊपर वर्णित तरीके से अपनी हथेली में रखें और इसे हल्के से पकड़कर बच्चे को दें चूची.

विकल्प 2।मान लीजिए कि आप अपने बच्चे को अपने अधिकार से दूध पिलाना चाहती हैं स्तनों. बच्चे को अपनी मुड़ी हुई बाईं बांह पर रखें ताकि उसका सिर आपकी हथेली में रहे। दांया हाथसही ले लो स्तनऔर इसे बच्चे के मुंह में डाल दें। यदि आप अपनी गोद में बच्चे के साथ अपना हाथ रखते हैं, तो आपकी पीठ काफी मजबूती से झुक जाएगी, और यह असुविधाजनक है। यदि आप अपने घुटनों पर (अपनी बांह के नीचे) तकिया लगाते हैं, तो यह आसान हो जाता है। इस स्थिति में, एक हाथ का हाथ सूक्ष्मता से "नियंत्रण" करता है स्तनों, और दूसरा बच्चे के सिर का मार्गदर्शन करता है और उसे एरिओला से फिसलने से रोकता है चूची.

विकल्प 3.बांह के नीचे बच्चे को रखने की स्थिति उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनका सीजेरियन सेक्शन हुआ है, क्योंकि बच्चा सिवनी से दूर है। यह उन सक्रिय शिशुओं के लिए भी आदर्श है जो दूध पीते समय अपने पैर हिलाते हैं, साथ ही समय से पहले जन्मे शिशुओं या उन लोगों के लिए भी जिन्हें एरोला को पकड़ने में कठिनाई होती है।

आपको बिस्तर या बड़े आर्मरेस्ट वाली चौड़ी कुर्सी पर बैठना चाहिए। जिस तरफ आप अपने बच्चे को सुलाने जा रही हैं उस तरफ अपने बगल में एक तकिया रखें या चौड़े आर्मरेस्ट पर एक छोटा तकिया रखें। बच्चे को तकिये पर लिटाएं - इससे पता चलेगा कि वह आपकी बांह के नीचे लेटा हुआ है। बच्चे का सिर आपकी हथेली में स्थित है, पीठ आपकी बांह पर है, पैर आपकी पीठ के पीछे हैं, और जिस हाथ से आप बच्चे को पकड़ रही हैं, उससे आप उसके कूल्हों को अपनी ओर दबाती हैं। एक हाथ से आप बच्चे को पकड़ते हैं और दूसरे हाथ से उसे देते हैं स्तन.

आप जिस भी स्थिति का उपयोग करें, सुनिश्चित करें कि बच्चे की रीढ़ की हड्डी में कोई स्पष्ट वक्रता न हो - उसे सीधा लेटना चाहिए। यह बच्चे के शरीर को पकड़ने वाले हाथ की मदद से सुनिश्चित किया जा सकता है। इस क्षण को देखें. यह महत्वपूर्ण है क्योंकि रीढ़ की हड्डी के दोनों किनारों पर स्थित हड्डी नहरों में बड़ी धमनियां होती हैं जो रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क दोनों को आपूर्ति करती हैं। नवजात शिशु की रीढ़ की हड्डी के लिगामेंटस तंत्र की अपूर्णता के कारण, ये धमनियां बहुत कमजोर होती हैं। रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के अत्यधिक या लंबे समय तक लचीलेपन से धमनियों में प्रतिवर्ती ऐंठन होती है, जो बच्चे के मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में रक्त परिसंचरण को बाधित करती है।

सार्वजनिक स्थानों पर बच्चे को कैसे खिलाएं?

अगर बच्चा रोता है और संभावित कारणउसकी असंतुष्टि भूख है तो आप जहां हैं वहीं बच्चे को खाना खिला सकते हैं और खिलाना भी चाहिए। दूध पिलाने से पहले, अपने हाथों को एक नम कपड़े से पोंछ लें, जो युवा मां के पास हमेशा होना चाहिए। इसके अलावा, ऐसी फीडिंग के लिए आपको ब्रेस्ट पैड और ड्राई वाइप्स की आवश्यकता होगी - इन वस्तुओं को भी अपने साथ ले जाना चाहिए। आपको एक अपेक्षाकृत सुनसान जगह ढूंढनी होगी जहां आप बैठ सकें; यदि ऐसी जगह ढूंढना मुश्किल है, तो आप बस अपने आसपास के लोगों से दूर हो सकते हैं। स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए विशेष कपड़े काम आएंगे, जिससे उन्हें उजागर करना आसान हो जाएगा स्तन. आमतौर पर लोगों के पास इतनी चतुराई होती है कि वे अपने दृष्टिकोण से आपको परेशान न करें। यदि नहीं, तो इसे उनका ही रहने दें। अपनी समस्या. स्वस्थ उदासीनता रखें, और - बॉन एपेतीतआपके बच्चे को!

बच्चे को दूध पिलाना स्तनों, उसे देखो, उसके संपर्क में रहो - शारीरिक और दृश्य। माँ और बच्चे के बीच निकटता के ये क्षण संचार के पहले अनमोल मिनट और घंटे बन जाते हैं जो बच्चे के मानस को आकार देते हैं। इनका पूरी तरह और आनंद के साथ उपयोग करें!

स्तनपान के दौरान न केवल शिशु की बल्कि पहली भूख भी संतुष्ट होती है महत्वपूर्ण संपर्कउसके और माँ के बीच. यह प्रक्रिया शिशु को नई जीवन स्थितियों में ठीक से अनुकूलन करने में मदद करती है।

नवजात शिशुओं को स्तनपान – आवश्यक शर्तबच्चों की स्वस्थ वृद्धि और विकास। हर माँ को उन नियमों को जानना चाहिए जिनके अनुसार उसे अपने बच्चे को दूध पिलाना चाहिए।

पहला स्तनपान

यह बुरा है अगर माँ को जन्म के एक घंटे के भीतर बच्चे को दूध पिलाने का अवसर नहीं मिलता है। इस समय, बच्चे को कोलोस्ट्रम की मूल्यवान बूंदें मिलनी चाहिए - दूध का अग्रदूत। यह पदार्थ कम मात्रा में उत्पन्न होता है, लेकिन यह बच्चे को आवश्यक रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रदान करता है और प्रदान भी करता है अच्छा पोषक. इस मामले में, आपको बच्चे को स्तन को सही ढंग से पकड़ने में मदद करने की ज़रूरत है। भले ही बच्चा पहली बार कम खाए, यह उसके जीवन की एक सफल शुरुआत होगी।

अवधि

माता-पिता, विशेष रूप से अनुभवहीन माता-पिता, इस बात में रुचि रखते हैं कि उनके बच्चे को कितने समय तक स्तन का दूध पिलाना आवश्यक है? आप कैसे बता सकते हैं कि उसका पेट भर गया है? डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार, एक नवजात शिशु को अपने आप ही निपल छोड़ने से पहले दूध नहीं छुड़ाना चाहिए। कोई कार्यक्रम निर्धारित करने और किसी विशिष्ट समय पर अपने बच्चे को दूध पिलाने की आवश्यकता नहीं है।

शिशु को स्तन के पास उतना समय बिताना चाहिए जितना वह चाहे, लेकिन 25 मिनट से कम नहीं। इस अवधि के दौरान, वह पानी जैसा अग्रदूध और बाद में मोटा दूध प्राप्त करने में सफल हो जाता है।

बच्चे के मुँह से निपल निकालने की कोई ज़रूरत नहीं है, अगर वह सो जाता है, तो आपको दूध पिलाना जारी रखना चाहिए, यह सुनिश्चित करते हुए कि बच्चे का दम न घुटे। नींद में चूसकर नवजात शिशु वह दूध खाता है जो वसा और प्रोटीन से भरपूर होता है। यदि एक महीने का बच्चा थोड़ा (10 मिनट के भीतर) खाता है और फिर स्तनपान करने से इनकार कर देता है, तो आपको चिंता करने की ज़रूरत है।

दूध पिलाने की अवधि शिशु की उम्र पर निर्भर करती है। वह जितना बड़ा होता है, उतनी ही तेजी से और कम खाता है। 3 महीने में, बच्चा बड़ी मात्रा में दूध चूसने के लिए पर्याप्त मजबूत होता है। इसके अलावा, इस उम्र में वह मनो-भावनात्मक असुविधा और आश्वासन की आवश्यकता को कम तीव्रता से अनुभव करता है।

दूध की मात्रा

बच्चे का वजन सही ढंग से बढ़े, इसके लिए उसे पर्याप्त पोषण देना जरूरी है। चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है कि आपका बच्चा ज़्यादा खा रहा है: स्तन का दूधयह बच्चे के शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, चाहे वह कितना भी खाए। इसकी अधिक सम्भावना है कि उसे पर्याप्त भोजन नहीं मिलेगा। कैसे पता करें कि शिशु को कितने स्तन के दूध की आवश्यकता है? इसे 3 तरीकों से किया जा सकता है:

1. अनुमान लगाना गीले डायपर. ऐसा करने के लिए, आपको एक दिन के लिए डायपर छोड़ना होगा और गिनना होगा कि आपने कितने पेशाब किए हैं। शिशु. यदि उसके द्वारा गीली की गई पैंट और चादरों की संख्या 8 से कम है, तो वह कम खाता है;
2. प्रति माह नवजात शिशु के वजन बढ़ने का सही आकलन किया जाना चाहिए। हर दिन दूध पिलाने के बाद उसका वजन करने की जरूरत नहीं है: इससे समझने में ज्यादा मदद नहीं मिलेगी, लेकिन मां बहुत घबरा जाएगी। महीने में एक बार ऐसा करना पर्याप्त है, और फिर डब्ल्यूएचओ द्वारा स्थापित मानकों के साथ वजन की तुलना करें;
3. तकलीफ़देह, लेकिन ज़्यादा सटीक तरीकाआपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आपका बच्चा कितना दूध खाता है, मिलीलीटर तक सटीक। एक स्तन को पूरी तरह से व्यक्त करना और बच्चे की बोतल से दूध की मात्रा को मापना आवश्यक है। अपने बच्चे को चम्मच से खाना खिलाकर, आप समझ सकते हैं कि उसने कितना खाया है और इसकी तुलना औसत अनुशंसित मानदंडों से कर सकते हैं।

रात को खाना

बचाने के लिए पूर्ण स्तनपान, दैनिक आहार बहुत कम हैं। सुबह 3 बजे दूध का उत्पादन तेज़ होता है, इसलिए इस समय बच्चे को स्तनपान कराना बहुत ज़रूरी है। एक शेड्यूल बनाना चाहिए ताकि नवजात शिशु पूरे दिन और रात में अपनी इच्छानुसार खा सके।

अपना और बच्चे का भरण-पोषण करने के लिए आरामदायक नींद, एक महिला को अपने बच्चे के साथ सोना जरूरी है। यदि बच्चे का पेट भर गया है, तो वह शांति से सो जाता है, और माँ को उसे दूध पिलाने के लिए उठना नहीं पड़ता और फिर उसे झुलाकर सुलाना नहीं पड़ता। एक बच्चा रात में 6 बार तक माँ का दूध पी सकता है - और यह सही है। यदि कोई नवजात शिशु सोते समय किसी महिला के निप्पल को काटता है, तो आपको धीरे से उसके मुंह से स्तन को छुड़ाना होगा।

संभावित समस्याएँ

एक दूध पिलाने वाली माँ को सामना करना पड़ सकता है असामान्य व्यवहारदूध पिलाते समय बच्चा. यदि आपका शिशु स्तनपान करते समय सो जाता है, काटता है, दम घुटता है या दम घुटता है तो आपको क्या करना चाहिए?

जीवन के पहले महीने में, नवजात शिशु दूध पीते समय आसानी से थक जाता है, इसलिए वह अक्सर स्तन के पास ही सो जाता है। एक बच्चा, विशेष रूप से वह जो कमजोर पैदा हुआ हो या निर्धारित समय से आगे, आपको दूध चूसना जारी रखने के लिए मदद की ज़रूरत है। यदि आपका बच्चा दूध पीते समय सो जाता है, तो आपको उसके मुंह में दूध की एक बूंद दबाकर उसकी निगलने की क्रिया को सक्रिय करना चाहिए। आप आसानी से बच्चे को एड़ी या गाल से खींच सकती हैं और दूध पिलाना जारी रख सकती हैं।

दांत निकलने वाला बच्चा अक्सर स्तनपान के दौरान अपनी मां को दर्द से काटता है। आपको इसे धीरे से छुड़ाना होगा, लेकिन इसे लगातार करना होगा: आपको सख्ती से "नहीं" कहना होगा और स्तन को हटा देना होगा ताकि बच्चा अपने व्यवहार को दूध पिलाने के पूरा होने के साथ जोड़ सके। यदि बच्चा भोजन के अंत में सो जाता है तो कभी-कभी वह निप्पल को जोर से काटता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको अपने बच्चे के मुंह की हरकत कमजोर होते ही उसे स्तन से दूर ले जाना चाहिए।

यदि आपका शिशु एक महीने की उम्र में दूध पीते समय दम घुट रहा है या दम घुट रहा है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह दूध के तेज प्रवाह का सामना नहीं कर सकता है। ऐसे में अपने स्तनों को थोड़ा पंप करना सही रहेगा। आपके बच्चे का दम घुटने से बचाने के लिए अपनी स्थिति बदलने से मदद मिलेगी। नवजात शिशु, जो आमतौर पर खाते समय स्तन के दूध से घुटता है, उसे अपनी मां के पेट पर मुंह करके लिटाना चाहिए।

1. आपको दूध पिलाने से पहले या बाद में अपने स्तन नहीं धोने चाहिए। इस प्रक्रिया के दौरान, निपल्स से सुरक्षात्मक वसा की परत धुल जाती है, जिससे दरारें दिखाई देने लगती हैं। एक दैनिक स्वच्छ स्नान पर्याप्त है। महीने में बस कुछ ही बार, आप सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके अपने स्तन धो सकती हैं;
2. 6 महीने तक (द्वारा चिकित्सीय संकेत 5) तक नवजात को केवल माँ का दूध ही पिलाना चाहिए। यदि आपका शिशु गर्म है, तो आपको उसे बार-बार स्तन से लगाना चाहिए। कई अध्ययनों से यह स्पष्ट हो गया है कि एक बच्चे को उसके स्वास्थ्य से समझौता किए बिना 12 महीने तक केवल स्तनपान कराया जा सकता है;
3. बोतलों और पैसिफायर को पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है। पूरक आहार, पानी और आवश्यक दवाएँ चम्मच से ही देना सही है। बच्चे आसानी से पैसिफायर के आदी हो जाते हैं, जिससे स्तनपान की अवधि और गुणवत्ता पर बुरा प्रभाव पड़ता है;
4. प्रत्येक भोजन के बाद पम्पिंग से बचना महत्वपूर्ण है। जन्म देने के एक महीने बाद, एक महिला अपने नवजात शिशु को खिलाने के लिए पर्याप्त स्तन दूध का उत्पादन करना शुरू कर देती है। असाधारण मामलों में व्यक्त करना आवश्यक है: बच्चे से जबरन अलग होने की स्थिति में, मास्टिटिस के उपचार के दौरान, पहले महीने में स्तनपान स्थापित करने के लिए, यदि कम दूध का उत्पादन होता है;
5. यदि कोई बच्चा केवल स्तन के साथ सो जाता है, तो उसे इस तरह के आनंद से वंचित करने की कोई आवश्यकता नहीं है। लंबे समय तक चूसने से स्तनपान बनाए रखने में मदद मिलेगी, और अगर अन्य समय पर ऐसा करना मुश्किल हो तो मां को बच्चे के साथ आराम करने का मौका भी मिलेगा।

स्तनपान के सामान्य नियम लंबे समय तक स्तनपान बनाए रखने में मदद करेंगे। अगर कोई बच्चा एक साल के बाद भी मां का दूध खाता है तो उसका दूध नहीं छुड़ाना चाहिए। नवजात शिशु की इच्छा के विरुद्ध स्तनपान बंद करने से उसकी स्थिति और मां की सेहत दोनों पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

परिवार में बच्चे का जन्म हमेशा एक खुशी और रोमांचक घटना होती है। तुरंत, एक देखभाल करने वाली माँ के पास कई प्रश्न होते हैं, जिनके उत्तर डॉक्टरों, नानी और दादी से सीखना पड़ता है। बच्चे की देखभाल कैसे करें, क्या मुझे उसे शांत करनेवाला देना चाहिए, क्या उसे पंप करना चाहिए, बच्चा खराब क्यों खाता है? अपने बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं - सबसे महत्वपूर्ण बात मुख्य प्रश्न. आख़िरकार, से मां का दूधयह शिशु के स्वास्थ्य, विकास और मानसिक संतुलन पर निर्भर करता है।

नवजात शिशु का सबसे पहला लगाव

प्रसव कक्ष में वापस, जैसे ही दाई गर्भनाल काटती है, बच्चे को माँ के पेट पर लिटा दिया जाता है। छोटे चेहरे को निपल की ओर घुमाया जाता है, जिससे उसे पकड़ने में मदद मिलती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि नवजात शिशु कोलोस्ट्रम की कितनी बूंदें चूसता है। मुख्य बात यह है कि यह पहली चीज़ होगी जो उसके पेट में जाएगी। कोलोस्ट्रम में इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं जो शरीर को नकारात्मक प्रभावों से बचा सकते हैं।

और एक महत्वपूर्ण बिंदुहै मनोवैज्ञानिक पहलू. त्वचा से त्वचा का संपर्क, निकटता और बच्चे के दिल की धड़कन प्रसव के दौरान महिला में प्लेसेंटा की तीव्र अस्वीकृति में योगदान करती है। नवजात शिशु स्तनपान के दौरान सुरक्षित महसूस करता है और जन्म के तनाव से छुटकारा पाता है। माँ और बच्चे के बीच एक अदृश्य घनिष्ठ संबंध स्थापित हो जाता है। हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए, बच्चे को थोड़े समय के लिए स्तन पर छोड़ दिया जाता है। इसके बाद डॉक्टर बच्चे को धोते हैं उल्बीय तरल पदार्थऔर लपेट लिया. पहला पूर्ण स्तनपान तब होता है जब प्रसव पीड़ा में महिला की डॉक्टर द्वारा जांच की जाती है और उसे थोड़ा आराम दिया जाता है।

जिन महिलाओं का सिजेरियन सेक्शन हुआ है, वे अभी भी अपने नवजात शिशु को छाती से लगाती हैं। ऐसा तब भी किया जाता है जब वह सामान्य एनेस्थीसिया के तहत होती है। यदि जन्म स्थानीय एनेस्थीसिया के तहत हुआ है, तो माँ स्वयं पहले प्रयोग का निरीक्षण कर सकती है।

उचित भोजन के लिए बुनियादी नियम

प्राकृतिक आहार की सफलता की कुंजी निपल को उचित तरीके से पकड़ना है। इस तरह बच्चा प्रभावी ढंग से चूसेगा, पूरी तरह से संतुष्ट होगा, बिना किसी नुकसान के माँ का स्तन. प्रसूति विशेषज्ञ और डॉक्टर हमेशा सही तरीके से स्तनपान कराने का तरीका बताते और दिखाते हैं। वे पहली फीडिंग की निगरानी करते हैं और सभी बारीकियों को समझाते हैं।

बच्चे को स्तन से जोड़ने के सामान्य नियम:

1. माँ को खुद को आरामदायक बनाना चाहिए ताकि वह इस स्थिति में कम से कम 10 मिनट बिता सकें। आप लेटकर, बैठकर, खड़े होकर दूध पिला सकती हैं, मुख्य बात यह है कि बच्चे को स्तन तक मुफ्त पहुंच और अपने लिए आराम प्रदान करना है।
2. बच्चे को इस स्थिति में रखा जाता है कि उसका पेट उसकी माँ की ओर हो, उसका चेहरा स्तन ग्रंथि की ओर हो। सिर को सख्ती से स्थिर नहीं किया जाना चाहिए ताकि बच्चा जीभ और होंठों से दबाए गए निपल को नियंत्रित कर सके, अगर उसका दम घुटता है तो वह अपना गला साफ कर सके, या मां को सूचित कर सके कि दूध पिलाना खत्म हो गया है।
3. स्तन चढ़ाते समय, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि बच्चा सही ढंग से लेटा हुआ है और उसे निप्पल को नीचे खींचने की ज़रूरत नहीं है। यदि ऐसा होता है, तो इसका मतलब है कि यह बहुत नीचे पड़ा हुआ है।
4. बच्चे तक ऑक्सीजन की पहुंच की निगरानी करना आवश्यक है। यदि स्तन ग्रंथि चेहरे पर दबाव डालती है, तो बच्चा सामान्य रूप से सांस नहीं ले पाएगा। हमें यहां बेहद सावधान रहना चाहिए पूर्ण स्तनों के स्वामी.
5. बच्चे के मुंह में निप्पल को न धकेलें। बच्चे को इसे स्वतंत्र रूप से लेना चाहिए, अन्यथा गलत पकड़ से बचा नहीं जा सकता।
6. यदि शिशु ने पूरे एरिओला को अपने मुंह से नहीं ढका है, तो ठोड़ी को उंगली के पैड से हल्के से दबाकर या मुंह के कोने को छूकर तुरंत इसे छोड़ना आवश्यक है। गलत तरीके से लिए गए स्तनों से दूध पिलाने वाली मां को ग्रंथियों में चोट लगने और दर्दनाक दरारें पड़ने का खतरा होता है। इस तरह से चूसना अधूरा होगा; हवा बच्चे के पेट की गुहा में प्रवेश करेगी, जो गैसों को उत्तेजित करती है।

जब सही ढंग से पकड़ लिया जाता है, तो अधिकांश एरोला बच्चे के मुंह में होता है, होंठ स्पष्ट रूप से बाहर की ओर निकले होते हैं, और ठुड्डी स्तन के करीब दब जाती है। चूसने की प्रक्रिया के साथ निगलने की आवाज़ और खर्राटे भी आते हैं और माँ को कोई असुविधा महसूस नहीं होती है।

एक बार जब आप आश्वस्त हो जाएं कि आपके बच्चे ने सही तरीके से दूध पी लिया है, तो आप आराम कर सकती हैं और शांति से दूध पी सकती हैं।

योजना - स्तनपान करने वाले बच्चे को स्तनपान कैसे कराएं

लैचिंग के दौरान बच्चे के मुंह में स्तन कैसे रखें (बड़ा करने के लिए चित्र पर क्लिक करें)

वर्तमान मुद्दों

गर्भावस्था के दौरान हर किसी को स्तनपान पाठ्यक्रमों में भाग लेने का अवसर नहीं मिलता है, और सभी प्रसूति गृहों में डॉक्टर इस बारे में बात करने के लिए तैयार नहीं होते हैं कि नवजात शिशु को सही तरीके से और जटिलताओं के बिना स्तनपान कैसे कराया जाए। इसलिए कई माताएं अपनी दादी-नानी की सलाह मानकर कई गलतियां कर बैठती हैं। परिणामस्वरूप, दूध जल जाता है और निपल्स पर संरचनाएँ दिखाई देने लगती हैं। गहरी दरारें, और प्राकृतिक आहारवापस लौटना लगभग असंभव है.

प्रत्येक स्तनपान कराने वाली माँ के सामने आने वाले विवादास्पद मुद्दे:

1. लगाने से पहले स्तन ग्रंथियों को धोना चाहिए या नहीं धोना चाहिए?सफ़ाई सुनिश्चित करने के लिए सुबह और शाम की बारिश पर्याप्त है। यदि आप हर कुछ घंटों में अपने निपल्स को साबुन से जोर-जोर से रगड़ते हैं, तो यह स्वाभाविक है सुरक्षा करने वाली परतधुल जाता है, जिससे रोगजनक बैक्टीरिया के लिए रास्ता खुल जाता है।
2. क्या मुझे बच्चे के आराम के लिए अपना स्तन पकड़ना चाहिए?दूध पिलाने के दौरान स्तन को सहारा देने से बांह के संपर्क में आने वाली नलिकाओं में दूध का ठहराव हो जाता है। इससे बचना चाहिए.
3. क्या मुझे अपने बच्चे को पानी देना चाहिए?अपने बच्चे को अतिरिक्त पानी या कमज़ोर चाय देना अस्वीकार्य है। माँ का दूध बच्चे के लिए पेय और भोजन है। अपवाद वे दिन हैं जब आपको दवा देने की आवश्यकता होती है या जब कमरा बहुत भरा हुआ और गर्म होता है। कुछ माताओं का दूध अत्यधिक वसायुक्त हो जाता है। तब डॉक्टर पेट की समस्याओं से बचने के लिए बच्चे को पानी पिलाने की सलाह देते हैं। नवजात शिशु को तरल पदार्थ बोतल से नहीं बल्कि चम्मच या सिरिंज से देना चाहिए।
4. यदि माँ या बच्चा एआरवीआई से बीमार हो जाए तो क्या मुझे दूध पिलाना बंद कर देना चाहिए?अगर मां फ्लू से बीमार है तो दूध पिलाने से इनकार करने की कोई जरूरत नहीं है। बच्चे को दूध के साथ एंटीबॉडी भी मिलती है, जो उसके लिए उपचार अमृत बन जाती है। वह किसी दूध पिलाने वाली मां से संक्रमित नहीं हो सकता है, लेकिन अगर वह खुद बीमार है तो वह उसे संक्रमित कर सकता है। ऐसे मामलों में धुंध वाली पट्टी पहनना बेहतर होता है।
5. निपल्स पर दरारें दिखाई देती हैं - क्या स्तनपान कराना संभव है?स्विच करने के लिए जल्दबाजी करने की कोई जरूरत नहीं है कृत्रिम आहारअगर दरारें पड़ जाएं. सबसे पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी होगी। वह मलहम, क्रीम या... की सिफारिश करेगा जबकि घाव ठीक हो जाएंगे, प्राकृतिक आहार प्रभावित नहीं होगा।

यह उन महत्वपूर्ण प्रश्नों की पूरी सूची नहीं है जो अनुभवहीन माताओं के पास होते हैं। प्रत्येक मामले में, समस्याएँ व्यक्तिगत हैं। विशेषज्ञों से परामर्श करना आवश्यक है, न कि गर्लफ्रेंड और पड़ोसियों से।

क्या एप्लिकेशन मोड आवश्यक है?

बहुत से लोग स्तनपान को लेकर चिंतित रहते हैं। सबसे पहले, जब तक स्तनपान स्थापित नहीं हो जाता और परिपक्वता चरण में नहीं चला जाता, तब तक शेड्यूल के बारे में सोचना जल्दबाजी होगी। पुरानी पीढ़ी का दृढ़ विश्वास है कि बच्चे को पहले दिन से ही आहार की आवश्यकता होती है। आधुनिक स्तनपान विशेषज्ञ नवजात शिशु को दिन में 10-15 बार स्तन से लगाने की सलाह देते हैं, विशेष रूप से उसकी मांग पर (जब वह पूछता है)।

जैसे-जैसे बच्चा विकसित होगा, धीरे-धीरे दिनचर्या व्यवस्थित हो जाएगी। पर्याप्त मात्रा में दूध के साथ, 3-3.5 घंटे के ब्रेक के साथ 7-8 फीडिंग की आवश्यकता होगी। बच्चे को चुनी हुई व्यवस्था की आदत हो जाएगी और माँ के लिए अपने दिन की योजना बनाना आसान हो जाएगा।

कई माताएं चिंता करती हैं कि यदि बच्चे को बार-बार स्तनपान कराया जाएगा तो क्या दूध को पचने का समय मिलेगा। चिंता का कोई कारण नहीं है. शिशु को मां के दूध को पचाने के लिए ऊर्जा खर्च करने की आवश्यकता नहीं होती है। जैसे ही दूध आंतों में जाता है, वह पचने लगता है और जल्द ही बच्चा फिर से भूखा हो जाएगा।

क्या बच्चे का पेट भर गया है?

माँ का दूध शिशु के लिए सर्वोत्तम आहार है। लेकिन आप यह कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है? यहां हर चीज़ को प्राथमिक तरीके से परिभाषित किया गया है:

• बच्चे ने अपने आप ही अपना निपल छोड़ दिया;
• आवेदन के बाद वह शांत है, मनमौजी नहीं है, और अच्छे मूड में है;
• बच्चा गहरी नींद में सो रहा है;
• उसकी त्वचा छूने पर मखमली है;
• वह दिन में 6-8 बार पेशाब करता है;
• माँ के संपर्क में आने पर, ध्यान देने योग्य पुनरुद्धार देखा जाता है;
• के अनुसार वजन अच्छा बढ़ता है।

जब कोई बच्चा लंबे समय तक स्तन चूसता है, दूध पिलाने के दौरान और भोजन के बीच में रोता है, और चिंता दिखाता है, तो यह माना जा सकता है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। इसकी सटीक पुष्टि वजन करके की जा सकती है। यदि कोई समस्या है, तो बाल रोग विशेषज्ञ या स्तनपान विशेषज्ञ सलाह देंगे कि स्तनपान बढ़ाने के लिए क्या किया जा सकता है। यदि बाकी सब विफल हो जाए, तो बच्चे को फार्मूला देना होगा।

कभी-कभी युवा माताओं को विपरीत समस्या का सामना करना पड़ता है: बच्चे की आवश्यकता से अधिक दूध। हाइपरलैक्टेशन के साथ, अधिक खाने का खतरा होता है, क्योंकि शिशु अपनी भोजन की जरूरतों को नियंत्रित नहीं करते हैं।

अधिक खाने के लक्षण:

• वह बहुत डकार लेता है;
• वह शूल और गैस से पीड़ित है। बच्चा लगातार रोता रहता है और अपने पैर भींच लेता है।
• बच्चे का वजन सामान्य से अधिक बढ़ जाता है।

ऐसे मामलों में, आपको प्रत्येक लगाव के समय को नियंत्रित करने और बच्चे के अतिरिक्त दूध चूसने से पहले उसके निप्पल को हटाने की आवश्यकता होगी। गोलियों, जड़ी-बूटियों और सख्त आहार के साथ स्तनपान को कम करने की कोशिश करना खतरनाक है। सही प्रयोगस्तनपान से समय के साथ स्तनपान की मात्रा को स्थिर करने में मदद मिलेगी, और बच्चे की ज़रूरतों के अनुसार दूध आना शुरू हो जाएगा।

हम दूध पिलाने के बाद स्तन लेते हैं

ऐसा करने के लिए ठुड्डी को उंगली से धीरे से दबाएं या छोटी उंगली को मुंह के कोने में दबाएं। इससे शिशु को अपना मुंह खोलने और निप्पल को छोड़ने के लिए मजबूर होना पड़ेगा।

स्तन प्रत्यावर्तन

यदि आप नवजात शिशु को सही ढंग से संलग्न करते हैं, तो दूध का उत्पादन उसकी इच्छा के अनुसार किया जाएगा। अक्सर एक स्तनपान के लिए एक स्तन ही काफी होता है। सबसे पहले, फोरमिल्क, जो पतला है, प्यास बुझाएगा, और हिंदमिल्क, जो अधिक मोटा और गाढ़ा है, बच्चे को तृप्त करेगा। यदि किसी बच्चे को पहले एक स्तन दिया जाए और फिर दूसरा, तो पोषण संतुलित होने की संभावना नहीं है। इससे बच्चे और मां दोनों को नुकसान होगा, जिनकी स्तन ग्रंथियां अत्यधिक भीड़भाड़ वाली होंगी।

दूध पिलाने के दौरान स्तन बदल जाता है जब बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं करता है, पहली स्तन ग्रंथि को पूरी तरह से चूस लेता है। लेकिन इससे पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि अत्यधिक भोजन से बचने के लिए उसका वास्तव में पेट नहीं भरा है।

जुड़वा बच्चों को कैसे खिलाएं

कई लोगों को यकीन है कि यदि जुड़वाँ बच्चे एक ही समय में पैदा होते हैं, तो नई माँ को अस्पताल छोड़ने के तुरंत बाद कृत्रिम आहार देना होगा। आख़िरकार, एक बच्चे के साथ प्राकृतिक आहार स्थापित करना आसान नहीं है। लेकिन ऐसी महिलाएं भी हैं जिन्होंने जुड़वा बच्चों और यहां तक ​​कि तीन बच्चों को भी अपना दूध पिलाया है।

निःसंदेह, माँ को व्यवस्था में तालमेल बिठाने के लिए अधिक प्रयास, धैर्य और परिश्रम की आवश्यकता होगी। यह अच्छा होगा यदि उसके रिश्तेदार बच्चों की देखभाल में उसकी मदद करें। आपको बहुत अधिक दूध की आवश्यकता होगी. और इसका उत्पादन आराम पर निर्भर करता है, उचित पोषणऔर एक आरामदायक जीवन. प्रसूति अस्पताल में, प्रसव पीड़ा वाली महिला को निश्चित रूप से बताया जाएगा कि जुड़वा बच्चों को कैसे दूध पिलाना है और बच्चों को स्तन से कैसे लगाना है।

स्तनपान शुरू करने और अपनी दिनचर्या में प्रवेश करने के कठिन क्षण से बचने के बाद, माँ को प्राकृतिक आहार के सभी लाभों का अनुभव होगा:

• रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होने से बच्चे होंगे शारीरिक रूप से मजबूत;
• परिवार महंगी बोतलों, निपल्स, स्टरलाइज़र और अनुकूलित फ़ार्मुलों पर बचत करने में सक्षम होगा;
• माँ जल्दी ही अपने पिछले आकार में वापस आ जाएगी, क्योंकि दो बच्चों को दूध पिलाने में दोगुनी कैलोरी लगती है।

जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराने के दो तरीके हैं:

1. एक साथ.
2. एक बार में एक।

एक साथ विधि का अक्सर उपयोग किया जाता है, क्योंकि इससे कीमती समय की काफी बचत होती है। यहीं पर आपको अनुकूलन करना होगा। यह एक बच्चे को खाना खिलाने और दूसरे के लिए कर्ज लेने से कहीं ज्यादा आसान है। उसी समय, एक भूखा बच्चा, अपनी बारी का इंतजार करते हुए, भोजन की मांग करते हुए जोर-जोर से रोएगा। वह अपने भाई या बहन को खाने और सोने से रोकेगा।

एक ही समय पर भोजन करते समय आपको यह करना चाहिए:

• आरामदायक स्थिति लें. एक बच्चे को ढूंढने की तुलना में उसे ढूंढना कहीं अधिक कठिन है। विभिन्न उपकरण यहां बचाव के लिए आते हैं, उदाहरण के लिए, डबल फीडिंग के लिए एक सिलिकॉन तकिया।
• दूध के प्रवाह को बढ़ाने के लिए ग्रंथि को लगाने से पहले आपको इसकी मालिश करनी होगी। आप चाय पी सकते हैं, स्नान कर सकते हैं, जेट को स्तन ग्रंथियों की ओर निर्देशित कर सकते हैं।
• यदि किसी एक बच्चे का वजन कम है, तो उसे अधिक बार स्तनपान कराने की आवश्यकता होगी।
• आप हमेशा अपने बच्चे को एक निश्चित स्तन नहीं दे सकतीं। स्तनपान अलग-अलग तरह से होता है। दूध पिलाने के दौरान ग्रंथियों को व्यवस्थित रूप से बदलने से, माँ दूध के बेहतर बहिर्वाह और लोबों के निकलने को सुनिश्चित करेगी।

यदि कम दूध बनता है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। वह आपको चुनने में मदद करेगा अनुकूलित मिश्रणपूरक आहार के लिए. बोतल से दूध पिलाना सबसे अच्छा पिता या दादी द्वारा किया जाता है ताकि बच्चा माँ को फार्मूला और शांत करनेवाला के साथ न जोड़े। इस तरह प्राकृतिक आहार जारी रह सकता है।

ग़लत अनुप्रयोग से क्या परिणाम हो सकते हैं?

शर्तों में गलत आवेदन, बच्चा परिश्रमपूर्वक निप्पल को चूसने और बाहर निकालने से माँ को दर्द पहुँचाता है। लंबे समय तक चूसने से नुकसान होता है नाजुक त्वचा. यह रगड़ता है, फट जाता है और निपल विकृत हो जाता है। उसी समय, बच्चा अप्रभावी रूप से भरे हुए स्तन को छोड़ देता है, भूखा और असंतुष्ट रहता है।

दरारें, क्षतिग्रस्त निपल्स और अनुत्पादक चूसने का कारण। स्तन ग्रंथियां कमजोर चूसने पर तुरंत प्रतिक्रिया करती हैं और दूध का प्रवाह बंद हो जाएगा सही मात्रा. लगातार जलन और दूध की कमी के कारण बच्चा स्तनपान करने से पूरी तरह इनकार कर सकता है। वजन बढ़ना वजन पर नियंत्रण रखेंमानकों पर खरे नहीं उतरेंगे।

अनुचित लगाव के लक्षण:

• चूसने की कोशिश करते समय बच्चा बार-बार और जोर से थूकता है;
• एरिओला को पकड़ा नहीं जाता है, और चूसते समय होंठ अंदर की ओर मुड़ जाते हैं;
• दूध पिलाने के अंत में माँ को पेट भरा हुआ महसूस होता है।

अटैचमेंट और फीडिंग के बारे में विस्तृत वीडियो

“समय के साथ, स्तनपान बंद हो जाता है

बच्चे को खिलाने का एक तरीका बनें

और एक सार्वभौमिक उपाय बन जाता है

बच्चे की देखभाल"

आजकल, सभी माताएँ स्तनपान नहीं कराना चाहतीं, जबकि उन्हें यह बिल्कुल समझ नहीं आ रहा है कि वे खुद को और अपने बच्चे को किस चीज़ से वंचित कर रही हैं। स्तनपान जरूरी है!

यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो इसका मतलब है कि आप पहले से ही सचेत रूप से बच्चे के जन्म और पालन-पोषण के बारे में सोच रहे हैं, और हम आपको स्तनपान की प्रक्रिया स्थापित करने में मदद करना चाहते हैं और अनुभवहीनता के कारण गलतियाँ नहीं करना चाहते हैं। आख़िरकार, प्रसूति अस्पताल के कर्मचारियों के बीच भी, नवजात शिशु को स्तनपान कैसे कराया जाए, इसके बारे में अभी भी कई गलत धारणाएँ हैं।

1. प्राकृतिक प्रसव सफल स्तनपान को बढ़ावा देता है

स्तनपान प्रक्रिया शुरू करने और समस्याओं के बिना आगे बढ़ने के लिए, प्रसव यथासंभव प्राकृतिक होना चाहिए, आदर्श रूप से बिना किसी चिकित्सकीय हस्तक्षेप के। यहां तक ​​कि एक उत्तेजक औषधि भी श्रम गतिविधि(ऑक्सीटोसिन) या प्रसव के दौरान दर्द से राहत के कारण बच्चे के जन्म की प्रक्रिया और बच्चे के अतिरिक्त गर्भाशय जीवन के अनुकूलन में व्यवधान होता है।

प्रसव एक बहुत ही नाजुक प्रक्रिया है, जिसके दौरान हार्मोनल प्रतिक्रियाओं का एक निश्चित क्रम होता है, और इस तंत्र में हस्तक्षेप से सबसे अधिक परिणाम हो सकते हैं विभिन्न विकार. सहित जन्म चोटें- आंखों के लिए अदृश्य, खोपड़ी की हड्डियों का थोड़ा सा भी विस्थापन इस तथ्य का कारण बन सकता है कि बच्चा स्तन को ठीक से पकड़ने और चूसने में सक्षम नहीं होगा (इसलिए, कभी-कभी बच्चा "जन्म से ही स्तन लेने से इनकार कर देता है")।

2. पहला स्तनपान

वे जन्म के तुरंत बाद नवजात को छाती से लगाते हैं, लेकिन उससे पहले वे उसे अपनी माँ के पेट पर आराम करने देते हैं। प्रारंभिक आवेदनगर्भाशय को रिफ्लेक्सिव रूप से सिकुड़ने, प्लेसेंटा को बाहर निकालने और रक्तस्राव को रोकने में मदद करता है। यह माँ के शरीर को एक संकेत भी देता है कि बच्चा पैदा हो चुका है, जीवित है, दूध पी रहा है और खाना चाहता है, इसलिए दूध पैदा करने का समय हो गया है।

यह दिलचस्प है कि जन्म के बाद पहले मिनटों और घंटों में, माँ के स्तन को चूसने की ज़रूरत इतनी अधिक होती है कि बच्चा न केवल स्तन की तलाश करता है और अपने होंठ फैलाता है, बल्कि वह खोजने के लिए कुछ दूरी तक रेंगने में भी सक्षम होता है। स्तन (माँ के मामले में प्रकृति ने इस बात का ख्याल रखा, दुर्भाग्य से, मैं स्वयं स्तनपान करने में सक्षम नहीं हूँ।)

अक्सर, सिजेरियन सेक्शन, साथ ही बच्चे के जन्म के दौरान विभिन्न जटिलताएँ, आपको बच्चे को तुरंत स्तन से लगाने की अनुमति नहीं देती हैं, जो भविष्य में समस्याओं से भरा हो सकता है।

3. स्तनपान के पहले दिन

पहले 2-3 दिनों में स्तनों में दूध की जगह कोलोस्ट्रम बनता है। इसका उत्पादन बहुत कम होता है, लेकिन बच्चे को केवल कुछ बूंदों की आवश्यकता होती है - सबसे पहले, उसका पेट अभी भी बहुत छोटा है, और जठरांत्र पथबड़ी मात्रा को पचा नहीं सकता. दूसरे, कोलोस्ट्रम इतना पौष्टिक होता है और इसमें वह सब कुछ होता है जो एक बच्चे के लिए आवश्यक होता है, इसलिए उसे किसी और चीज़ की आवश्यकता नहीं होती है।

वैसे, स्वस्थ बच्चाकुछ रिजर्व के साथ पैदा होता है पोषक तत्वऔर शरीर में तरल पदार्थ, जो उसे पहले दिन बिना भोजन के रहने की अनुमति देता है।

इसलिए, इस अवधि के दौरान, आपको यह चिंता नहीं करनी चाहिए कि "मेरे पास दूध नहीं है, बच्चा भूख से मर रहा है, मुझे फॉर्मूला दूध देना होगा।" आमतौर पर दूध तीसरे दिन आता है और इतना ज्यादा होता है कि बच्चा उतना खा नहीं पाता। लेकिन कोलोस्ट्रम जीवन के पहले दिनों में उसकी ज़रूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करता है।

यदि आप इस अवधि के दौरान अपने बच्चे को फार्मूला के साथ पूरक करना शुरू करते हैं, तो आप न केवल नवजात शिशु के पाचन और प्रतिरक्षा के गठन को बाधित कर सकते हैं, बल्कि स्तनपान के अंत की शुरुआत को भी चिह्नित कर सकते हैं। इससे आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है. यदि बच्चा कम चूसेगा तो कम दूध बनेगा।

हालाँकि, एक नवजात शिशु केवल भोजन से अधिक के लिए स्तन चूसता है। यदि उसके पास पर्याप्त ताकत है, तो वह आधे घंटे या उससे अधिक समय तक स्तन से चूस सकता है, और उम्र बढ़ने के साथ वह घंटों तक अपनी छाती पर लटका रह सकता है। सच तो यह है कि अपनी माँ के करीब रहने, उसकी गर्मजोशी महसूस करने की उसकी मनोवैज्ञानिक ज़रूरत इसी तरह व्यक्त होती है। दूध पीने की इच्छा कभी भी पूरी नहीं हो सकती, क्योंकि स्तन चूसने से यह सुनिश्चित होगा कि बच्चा पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन करता है, और उचित शारीरिक और शारीरिक विकास को भी बढ़ावा देता है। मानसिक विकास. यह सिद्ध हो चुका है कि स्तनपान का सीधा संबंध मस्तिष्क के विकास और मानसिक प्रक्रियाओं से है।

4. दूध का आगमन

अंततः, बच्चे के प्रयास इस तथ्य तक पहुंचे कि एक रात युवा मां के स्तन अचानक फूल गए और दूध आने लगा। कभी-कभी इतना अधिक दूध होता है कि छूने पर स्तन गर्म और पत्थर जैसे हो जाते हैं, इससे राहत पाने के लिए पंपिंग करना आवश्यक होता है।

हालाँकि, व्यक्त करना इतना आसान नहीं है, क्योंकि पहले दूध धीरे-धीरे बहता है, और आपको एक स्तनपान विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है जो आपके स्तनों को व्यक्त करने में मदद करेगा, या एक अच्छा इलेक्ट्रिक स्तन पंप ()। अन्यथा, लैक्टोस्टेसिस, या दूसरे शब्दों में, दूध के ठहराव जैसी अप्रिय स्थिति विकसित होने का खतरा होता है, जो मास्टिटिस के विकास के लिए खतरनाक है।

स्तनपान कराने के लिए मां को अवश्य लेना चाहिए आरामदायक स्थिति, जिसमें वह आराम कर सके - उसकी पीठ के नीचे तकिया लगाएं या इस्तेमाल करें

बच्चे को दूध पिलाने की अलग-अलग स्थितियाँ होती हैं - उदाहरण के लिए, पालने में, बांह के नीचे या लेटकर। स्थिति को वैकल्पिक करना बेहतर है, इसलिए बच्चा लैक्टोस्टेसिस को रोकने के लिए स्तन ग्रंथि के विभिन्न खंडों से अधिक प्रभावी ढंग से दूध चूसेगा।

याद रखें - चूसते समय बच्चे की ठुड्डी जिस ओर होती है, वह स्तन ग्रंथि के उसी हिस्से से दूध चूसता है। यदि आप अपनी छाती के किसी हिस्से में जकड़न और असुविधा महसूस करते हैं, तो ऐसी स्थिति लें ताकि आपके बच्चे की ठुड्डी उसकी ओर हो।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा निप्पल को सही ढंग से पकड़ें। अनुचित कुंडी से निपल्स क्षतिग्रस्त और फट जाते हैं, साथ ही अप्रभावी सक्शन और दूध उत्पादन में कमी आती है। यदि आपके दूध की आपूर्ति कम हो जाती है, तो बच्चे के स्तन से दूध न पीने की स्थिति पर ध्यान दें।

आपको कैसे पता चलेगा कि पकड़ सही है? चूसते समय, बच्चा अधिकांश एरोला को अपने मुँह से पकड़ लेता है, और होंठ थोड़े बाहर की ओर निकल जाते हैं।

साथ ही, चूसना अपने आप में दर्द रहित होता है। चूसते समय हवा अंदर नहीं आनी चाहिए। दूध पिलाने के बाद निपल चपटा नहीं होना चाहिए। यदि आपको कोई समस्या या प्रश्न है, तो किसी मित्र से संपर्क करना बेहतर है अनुभवी माँजिसने सफलतापूर्वक अपने बच्चे को दूध पिलाया हो, या अपने घर पर एक स्तनपान सलाहकार को बुलाएं।

6. अनुसूचित या मांग पर?

"भोजन व्यवस्था चुंबन व्यवस्था की तरह है -

यह आपके और बच्चे दोनों के लिए जीवन को जटिल बना देगा।"

सोवियत संघ ने महिलाओं को जल्द से जल्द काम पर वापस लाने के लिए हर तीन घंटे में स्तनपान कराना शुरू किया। अब इसकी न तो कोई जरूरत है और न ही कोई शारीरिक औचित्य। बच्चे को माँ का दूध अधिक पिलाना संभव नहीं है!

एक नवजात शिशु को पता नहीं होता कि आहार क्या है और उसे इसकी आवश्यकता नहीं है। दूध पिलाना मांग पर होना चाहिए - जितनी बार और जब तक बच्चा चाहे। अगर बच्चा थोड़ी सी भी चिंता दिखाए तो पहले उसे स्तनपान कराएं। यदि आप नहीं जानते कि वह भूखा है, तो उसे स्तन दें। यह सबसे अच्छा है कि ब्रेक 2-3 घंटे से अधिक न हो, हालांकि कभी-कभी बच्चा अधिक समय तक गहरी नींद सोता है।

अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना अनिवार्य है; यही वह आहार है जिससे पर्याप्त मात्रा में दूध बनता है, और यह अचानक "गायब" नहीं होगा।

याद रखें कि मांग पर खाना खिलाना, बार-बार खिलानाइससे कुछ भी बुरा नहीं हो सकता, या पाचन संबंधी कोई समस्या नहीं हो सकती, क्योंकि यह बहुत आसानी से और जल्दी अवशोषित हो जाता है। एक बच्चे में दुर्लभ जन्मजात बीमारियों और लैक्टेज की कमी को छोड़कर।

7. मिश्रण के साथ पूरक आहार

"नियमित भोजन से भरता है बच्चे का पेट,

और माँ का दूध आत्मा है"

दुर्भाग्य से, डॉक्टर और नर्स स्तनपान में थोड़ी सी भी समस्या के लिए आसानी से फ़ॉर्मूला अनुपूरण की सलाह देते रहते हैं। वे माताओं को इसके लिए लड़ना नहीं सिखाते। नवजात शिशु को स्तनपान कैसे कराएं, इस बारे में प्रश्नों के लिए आपको स्तनपान सलाहकार से संपर्क करना चाहिए।

आदर्श रूप से, पहले 6 महीनों तक, माँ के दूध के अलावा कुछ भी बच्चे के मुँह में नहीं जाना चाहिए। यदि आपको ऐसा लगता है कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है क्योंकि वह रो रहा है और अपनी छाती पर लटक रहा है, तो पहले गिनें कि वह दिन में कितनी बार अपने डायपर गीला करता है। 10 गुना या इससे अधिक का मतलब पर्याप्त दूध है।

भले ही किसी बिंदु पर बच्चे का वजन नहीं बढ़ता (और कुछ माताएं अपने बच्चों का वजन हर दिन करती हैं), इसका कोई मतलब नहीं है, क्योंकि बच्चे बढ़ते हैं और वजन अनियमित रूप से बढ़ता है। हर 2 सप्ताह में एक बार से अधिक बार बच्चे का वजन करने का कोई मतलब नहीं है।

फार्मूला के साथ पूरक आहार देना खतरनाक है क्योंकि यह दूध उत्पादन को कम करने में मदद करता है, इस तथ्य के कारण कि बच्चा कम चूसता है। सबसे पहले, बोतल से फार्मूला चूसना आसान होता है, बच्चे को यह पसंद आता है और वह दूध पीने में आलस करने लगता है। दूसरे, मिश्रण खाने से उसे दूध की कम और दूध की कम आवश्यकता होती है। खासकर इसलिए क्योंकि फॉर्मूला एक भारी भोजन है, जिसके बाद बच्चा लंबे समय तक और अच्छी नींद सोता है।

अस्पताल में अपने बच्चे को फार्मूला पूरक आहार न देने दें। बाद सीजेरियन सेक्शनजब माँ और बच्चा अलग हो जाते हैं, भले ही बच्चे को दूध पिलाने के लिए आपके पास लाया गया हो, यह आपको सूचित किए बिना किया जा सकता है।