स्वस्थ बच्चों के जन्म को प्रभावित करने वाले कारकों का अध्ययन। उचित गर्भावस्था एक स्वस्थ गर्भावस्था है

सारांश: गर्भावस्था और भविष्य के बच्चे की बुद्धि। गर्भावस्था के दौरान अजन्मे बच्चे की बुद्धि के गठन को प्रभावित करने वाले कारक। भविष्य के माता-पिता की गतिविधियों का उद्देश्य अजन्मे बच्चे की बुद्धि को विकसित करना है। बच्चे की बुद्धि के निर्माण पर भावी मां की बुरी आदतों का प्रभाव। एक गर्भवती महिला की संक्रामक और पुरानी बीमारियों का प्रभाव बौद्धिक विकासबच्चा।

भविष्य के माता-पिता की गतिविधियों का उद्देश्य अजन्मे बच्चे की बुद्धि को विकसित करना है।

इस लेख के एक एपिग्राफ के रूप में, हम एक प्रसिद्ध दृष्टांत का हवाला दे सकते हैं कि कैसे एक महिला एक ऋषि के पास आई और उसने बच्चे को पालने के बारे में सलाह मांगी। "जब वो पैदा हुआ था?" - बूढ़े से पूछा। "कल," माँ ने उत्तर दिया। "आप नौ महीने देर हो चुकी हैं," ऋषि परेशान थे। निषेचन के क्षण से लेकर नवजात शिशु के जन्म तक की इस अद्भुत अवधि को जन्म से पहले बचपन कहा जाता है। यह कोई संयोग नहीं है कि कुछ देशों में किसी व्यक्ति की उम्र उसकी मां के गर्भ में होने के पहले दिन से गिनी जाती है।

किसी व्यक्ति के पूरे जीवन में अधिक जटिल, असामान्य नहीं, बल्कि जिम्मेदार अवस्था भी होती है। गर्भावस्था एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है जिसके दौरान एक महिला के शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। यह स्वास्थ्य को बनाए रखने और भ्रूण के सामान्य विकास को बढ़ावा देने के लिए गर्भवती मां को डॉक्टर की देखरेख में स्वच्छता नियमों का सख्ती से पालन करने के लिए बाध्य करता है।

इस समय, कई महत्वपूर्ण प्रणालियाँ बनती हैं - श्वसन, हृदय, पाचन, तंत्रिका, आदि। माँ का गर्भ अजन्मे बच्चे के लिए पर्यावरण है, और माँ के शरीर की अनुकूल परिस्थितियाँ स्वाभाविक रूप से इसके विकास के अवसर पैदा करती हैं, सामान्य विकासऔर, तदनुसार, पहले से ही उसकी बुद्धि को प्रभावित करता है। यहां तक ​​​​कि पूर्वजों ने कहा: "एक महिला के स्वस्थ शरीर में - लोगों का भविष्य।"

भ्रूण के विकास की प्रक्रिया में, दो अवधियों को अलग करने की प्रथा है:

1) भ्रूण, या जर्मिनल, - अंडे के निषेचन के क्षण से लेकर आठ तक की अवधि गर्भावस्था के सप्ताह,

2) भ्रूण, या फल, - गर्भावस्था के नौवें सप्ताह की शुरुआत से लेकर प्रसव के क्षण तक की अवधि।

बच्चे को जन्म देने का फैसला करने वाली हर महिला को यह बात याद रखनी चाहिए भ्रूण के जीवन में भ्रूण की अवधि सबसे महत्वपूर्ण और सबसे कमजोर है।यद्यपि यह केवल दो महीने तक रहता है, इस समय भ्रूण में इसके सभी मुख्य अंगों और प्रणालियों का गठन होता है - ऑर्गोजेनेसिस (यानी, अंगों का उद्भव)। अब भ्रूण प्रतिकूल कारकों के प्रभावों के प्रति बेहद संवेदनशील है जिससे बड़ी विकृतियां हो सकती हैं। जीवन के पहले 8 हफ्तों में, भ्रूण के स्वतंत्र कार्य नहीं होते हैं, इसलिए इसकी भलाई पूरी तरह से मां के शरीर पर निर्भर करती है।

शरीर के विकास के लिए विशेष महत्व का तंत्रिका तंत्र है, जो भ्रूण के विकास के 18-19 वें दिन रखा जाता है। सेल बनना तय है" निर्माण सामग्री"तंत्रिका तंत्र के लिए, पड़ोसी - पूर्णांक - कोशिकाओं की तुलना में विभाजन की एक उच्च दर की विशेषता है। तंत्रिका तंत्र की इतनी प्रारंभिक उपस्थिति इस तथ्य के कारण है कि केवल इसके प्रभाव में बिछाने की प्रक्रियाओं को" शुरू "करना संभव है और शरीर की अन्य संरचनाओं का विकास। 28 वें दिन तक, तंत्रिका भ्रूण प्रणाली पहले से ही एक न्यूरल ट्यूब है, जिसमें विस्तारित पूर्वकाल अंत (भविष्य का मस्तिष्क) स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, शेष आकार (भविष्य की रीढ़ की हड्डी) से अधिक ).

चौथे सप्ताह में, मस्तिष्क रीढ़ की हड्डी स्पष्ट रूप से दिखाई देती है, भीतर दिमागइसके मुख्य भागों का वर्णन किया गया है। तंत्रिका कोशिकाएं आपस में संबंध स्थापित करने लगती हैं, नतीजतन, तंत्रिकाएं बनती हैं जो शरीर की परिधि को मस्तिष्क से जोड़ती हैं। पहले से ही छठे सप्ताह से भविष्य का बच्चापहली मोटर प्रतिक्रियाओं को करने में सक्षम।

मस्तिष्क के विकास की दर में एक विशाल छलांग और परिधि के साथ कनेक्शन की जटिलता छठे से सातवें सप्ताह की अवधि में देखी जाती है। सातवें सप्ताह को मस्तिष्क की मुख्य संरचनाओं में से एक - सेरेब्रल कॉर्टेक्स के बिछाने की विशेषता है, यह वह है जो भविष्य में किसी व्यक्ति के उच्च मानसिक कार्यों को सुनिश्चित करने के कठिन कार्य का सामना करेगा।

पहले से ही अब यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि ये प्रक्रियाएँ सही गति से विकसित हों, जो इस तथ्य में प्रकट होती है कि गर्भवती माताओं को एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए, सही खाना चाहिए और अपने अजन्मे बच्चे पर उचित ध्यान देना चाहिए। तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के गठन के परिणामस्वरूप, इस स्तर पर उसका बौद्धिक विकास ठीक से शुरू होता है। लेकिन इस तरह के एक युवा गठन के अंतिम विकास के लिए एक लंबा समय लगेगा - मनुष्यों में, सेरेब्रल कॉर्टेक्स की परिपक्वता की प्रक्रिया जीवन के तीसरे दशक में समाप्त होती है। आपको इसकी प्रारंभिक परिपक्वता के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है, जिसकी चर्चा इस लेख में की जाएगी।

आठवें सप्ताह तक बच्चे की आंखें, नासिका छिद्र, होंठ हो जाते हैं। साथ ही बच्चे के दिमाग में तेजी से बदलाव हो रहे हैं। ग्यारहवें सप्ताह में, मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्ध पहले से ही काम कर रहे हैं, आंदोलन का मुख्य समन्वयक, सेरिबैलम विकसित हो रहा है। हर मिनट 250 नई मस्तिष्क कोशिकाएं बनती हैं। यह प्रक्रिया गर्भावस्था के सातवें महीने तक पूरी हो जाती है। अपने जन्म के दो महीने पहले, अजन्मे बच्चे ने पहले से ही मस्तिष्क की सभी कोशिकाओं का निर्माण कर लिया है जिसके साथ उसे रहना होगा।

नए जीव के जीवन के दूसरे महीने के दौरान, बहुत महत्व की घटनाएं होती हैं, जो इस तथ्य में व्यक्त की जाती हैं कि भ्रूण एक इंसान की विशेषताओं को प्राप्त करता है। भविष्य के व्यक्ति के जीव के गठन की प्रक्रिया का कोई भी उल्लंघन गंभीर विकृतियों को जन्म दे सकता है। इसलिए, जीवन के इन पहले दो महीनों में शरीर को नुकसान पहुँचाने वाले पदार्थ विशेष रूप से खतरनाक होते हैं। इनमें मुख्य रूप से अल्कोहल, सिगरेट और निश्चित रूप से ड्रग्स शामिल हैं, यहां तक ​​कि न्यूनतम खुराक में भी।

भ्रूण की अवधि भ्रूण के अंगों और प्रणालियों का और विकास और विकास है। अंतर्गर्भाशयी जीवन के इस स्तर पर कार्य करने वाले हानिकारक पदार्थ भ्रूण में गंभीर विकृतियों का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन इसके अंगों और प्रणालियों के कार्यात्मक विकार पैदा कर सकते हैं। आठ सप्ताह के बाद, भ्रूण में प्लेसेंटा बनना शुरू हो जाता है। इसका पूर्ण विकास सोलह सप्ताह में समाप्त होता है।

भ्रूण गर्भाशय में भ्रूण मूत्राशय में एमनियोटिक द्रव के साथ होता है, जिसकी मात्रा सामान्य रूप से 0.8 से 1.5 लीटर तक होती है। एमनियोटिक द्रव भ्रूण का निवास स्थान है और इसे प्रतिकूल बाहरी प्रभावों से बचाता है।

पहले से ही चार सप्ताह की उम्र में, आपके अजन्मे बच्चे का पूरा केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पूरी तरह से बन चुका होता है, जिसका अर्थ है कि वह अब आपकी तरह ही दर्द महसूस करता है। साथ ही, बच्चा मां के मूड में किसी भी बदलाव के प्रति संवेदनशील होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रकृति ने भविष्य की संतानों को कई परेशानियों से अधिकतम सुरक्षित किया है।

एक युवा जीव के जीवन में दूसरे से चौथे महीने (सप्ताह 8-20) की अवधि अत्यंत महत्वपूर्ण है। मस्तिष्क और परिधीय तंत्रिका तंत्र जबरदस्त गति से विकसित हो रहे हैं। माँ के शरीर से विकासशील जीव को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की समय पर आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए संचार प्रणाली में सुधार किया जा रहा है।

मानव शरीर के विकास की विशेषता इस तथ्य से होती है कि यह अन्य कशेरुकियों के भ्रूण से अलग है - भ्रूण में पहले से ही कारण की शुरुआत होती है। विकास का ऐसा विशुद्ध रूप से मानवीय मार्ग मस्तिष्क, हाथ और जीभ के विकास की बारीकियों में प्रकट होता है, अर्थात, वे अंग जिनके कार्य से हमारी मानवीय गतिविधि जुड़ी हुई है। दिलचस्प बात यह है कि जीभ चार सप्ताह के भ्रूण में पहले से ही होती है। दसवें सप्ताह तक, जीभ की विकसित मांसपेशियां मस्तिष्क से "संकेत" प्राप्त करती हैं। इसी समय, अध्ययनों से पता चलता है कि इस अवधि के दौरान मौखिक गुहा की अन्य संरचनाएं अभी तक विकसित नहीं हुई हैं। छठवें-सातवें सप्ताह में हाथ को काम में शामिल किया जाता है भ्रूण जीवन, जबकि कंधा और प्रकोष्ठ बहुत बाद में काम करना शुरू करते हैं।

गर्भनाल द्वारा माँ से जुड़ी भ्रूण की सुंदर, हल्की हरकतें, अंतरिक्ष में एक अंतरिक्ष यात्री की हरकतों से मिलती-जुलती हैं - तैरना, झुकना, मुड़ना, पलटना। तरल वातावरण उसे न केवल स्थानांतरित करने की अनुमति देता है, बल्कि अपनी मांसपेशियों का व्यायाम करने के लिए भी कम मूल्यवान नहीं है। यह बच्चे के शारीरिक विकास के साथ-साथ मानसिक विकास के लिए बहुत उपयोगी है, क्योंकि बच्चे की मोटर क्षमताओं का उसके बौद्धिक विकास से गहरा संबंध है। इस समय, माँ को अभी तक यह महसूस नहीं होता है कि भ्रूण कैसे चलता है और इसके अभ्यास में कितना समय लगता है। गर्भाशय में, भ्रूण भ्रूण के मूत्राशय की गुहा में स्थित होता है, जो एमनियोटिक द्रव से भरा होता है, जो विकासशील जीव को बाहरी झटके से बचाता है और भ्रूण के मुक्त आंदोलन ("तैराकी") की संभावना प्रदान करता है।

चौदह से पंद्रह सप्ताह में, उसमें पहली विशिष्ट प्रतिक्रियाएँ बनती हैं: भ्रूण की हथेली की जलन उंगलियों के निचोड़ का कारण बनती है। इस तरह से जन्मजात लोभी पलटा प्रकट होता है, जिसे नवजात बच्चों में देखा जा सकता है और जिसकी मदद से बच्चे अपने आसपास की दुनिया के बारे में सभी आवश्यक जानकारी प्राप्त करते हैं।

आवश्यक तत्व पाचन तंत्रतीसरे या चौथे महीने में बनता है जन्म के पूर्व का विकास. पहले से ही गर्भावस्था के अगले महीने में, भ्रूण के पहले चूसने और निगलने की गति देखी जाती है। एक सामान्य रूप से विकसित भ्रूण दिन के दौरान लगभग 450 मिलीलीटर एमनियोटिक द्रव निगलता है, जो उसके लिए एक महत्वपूर्ण पोषण घटक के रूप में कार्य करता है और उसके पाचन तंत्र की कार्यात्मक गतिविधि को उत्तेजित करता है।

लेकिन, इसके अलावा, भ्रूण द्वारा एमनियोटिक द्रव का प्राकृतिक अंतर्ग्रहण भी अजन्मे बच्चे की एक निश्चित स्वाद चयनात्मकता के गठन के लिए एक शर्त है और इसके लिए उसकी प्राथमिकता निर्धारित करता है। मां का दूध.

गर्भ में भी, बच्चे के स्वाद और घ्राण तंत्र को "माँ के लक्षण" - उसके दूध का स्वाद और माँ के शरीर की गंध के अनुरूप वातावरण से देखने और अलग करने के लिए तैयार किया जाता है।

दुद्ध निकालना की प्रक्रिया के लिए आवश्यक शर्तें बच्चे के जन्म से पहले ही रखी जाती हैं। में पिछले दिनोंगर्भावस्था प्राथमिक मां के दूध - कोलोस्ट्रम (या कोलोस्ट्रम) की रिहाई है, जो जन्म के पहले 3-4 दिनों में जारी रहती है।

कोलोस्ट्रम में बिल्कुल अनोखे गुण होते हैं। इस तथ्य के अलावा कि नवजात शिशु की आंतों पर इसका रेचक प्रभाव पड़ता है, जो शिशु के पाचन की सामान्य प्रक्रिया में संक्रमण के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है, माँ के कोलोस्ट्रम में एंटीबॉडी होते हैं जो बच्चे को कई बीमारियों से बचाते हैं। ये एंटीबॉडी पहले छह के दौरान उसके नाजुक शरीर की मज़बूती से रक्षा करते हैं, उसके लिए सबसे कठिन, जीवन के सप्ताह। कोलोस्ट्रम की संरचना इसके बहुत करीब है उल्बीय तरल पदार्थ. परिचित स्वाद बच्चे को जन्म के बाद मां को "पहचानने" में मदद करता है, जो उनकी मजबूत एकता में योगदान देता है, जो कि गर्भावस्था के दौरान भी शुरू होता है।

फ्रांसीसी वैज्ञानिकों द्वारा किए गए अध्ययनों से पता चला है कि गर्भाधान का क्षण और भ्रूण के विकास के पहले दिन अंधेरे में नहीं होते हैं, जैसा कि पहले सोचा गया था, लेकिन एक कमजोर लाल रोशनी की किरणों में जो मां के पेट से टूट जाती है। जितना अधिक प्रकाश होगा, अजन्मे बच्चे का शरीर उतना ही अच्छा बनेगा।

आधुनिक तकनीक की मदद से यह पता लगाना संभव हो गया कि हमारे शरीर की गुहा में पूर्ण अंधकार का शासन नहीं है। प्रकाश के अलग-अलग कण - फोटॉन - महिला के पेट के ऊतकों में प्रवेश करते हैं और शुक्राणु को "रोशन" करते हैं, इसे ऊर्जा से भरते हैं और इसे तेजी से आगे बढ़ने में मदद करते हैं, जिसका अर्थ है कि यह अंडे तक तेजी से और आसानी से पहुंच जाएगा।

यदि गर्भाधान हो चुका है, तो प्रकाश अगले सप्ताहों में अधिक हो जाता है। अधिक मूल्य. और यहां प्लेसेंटा की एक विशेष भूमिका है, जो लाल स्पेक्ट्रम के प्रकाश प्रवाह का एक शक्तिशाली स्रोत बन जाता है। यह प्रवाह जितना अधिक शक्तिशाली होता है, जो भ्रूण की विभाजित कोशिकाओं में प्रवेश करता है, प्रोटीन अणु जितने अधिक ऊर्जा-फोटॉन अवशोषित करते हैं, उतना ही बेहतर बच्चा बढ़ता है।

भ्रूण की कोशिकाओं में, एक गहन चयापचय होता है, जो माँ के शरीर में "संचय" के साथ-साथ मदद करता है एक महत्वपूर्ण कारकअपने शरीर को प्रकाश की किरणों से भर रही है। गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में, धूप वाले दिन बाहर टहलना उपयोगी होता है। सर्दियों में, एक महिला को कसकर कपड़े पहनाए जाते हैं - भ्रूण प्रकाश नहीं देखेगा, आप धूप में भीगने वाले अपार्टमेंट में टहलने की व्यवस्था कर सकते हैं।

फ्रांसीसी डॉक्टरों की टिप्पणियों के अनुसार, जिन बच्चों का गर्भकाल वसंत-गर्मियों में पड़ता है, उनमें कंकाल और तालू के दोनों हिस्सों का निर्माण कुछ दिन पहले शुरू होता है। इस प्रकार, उसे अपना मुंह खोलने, निगलने का अवसर मिलता है। साथ क्या पहले का भ्रूणएमनियोटिक द्रव पीना शुरू कर देता है, बेहतर बाद में वह मां के स्तन लेगा, तेजी से विकसित होगा।

अगर आप चालू रहेंगे हाल के महीनेअक्सर हल्के कपड़े पहने घूमते हैं, उदाहरण के लिए, अंदर पारदर्शी पोशाक, बहुत अधिक हवा में रहने के लिए, तब आपका शिशु बहुत सक्रिय रूप से व्यवहार करेगा। आमतौर पर पतली माताओं के बच्चे अधिक ऊर्जावान, मोबाइल होते हैं, वे पहले चलना और बात करना शुरू कर देते हैं। इसलिए, अधिक वजन वाली महिलाओं को अधिक बार हवा में रहने और कम लेने की सलाह दी जाती है धूप सेंकने. इसे सुबह ग्यारह बजे से पहले और दोपहर चार बजे के बाद करना बेहतर होता है।

स्वास्थ्य के नाम पर पूर्ण शारीरिक और मानसिक विकासप्रकृति द्वारा स्थापित माता-पिता की उम्र में बच्चों के जन्म की योजना बनाई जानी चाहिए। अभ्यास 18 और 35 वर्ष की महिलाओं में प्रसव की जटिलता के बहुत सारे प्रमाण देता है। बहुत कम उम्र की किशोर लड़कियों का आहार बहुत खराब होता है, और वे स्वयं तेजी से बढ़ती हैं, इसलिए जिस भ्रूण को माँ से अतिरिक्त भोजन की आवश्यकता होती है, उसके शरीर के कामकाज में कुछ तनाव पैदा होने की संभावना होती है। इसके अलावा, एक युवा मां को गर्भावस्था के दौरान एक महिला की पूरी देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है।

35 वर्ष की आयु में महिलाओं की प्रजनन प्रणाली अपने विकास के चरम पर पहुंच गई है, और उम्र के साथ अंडाशय की स्थिति बिगड़ती जाती है। इस समय, अशक्त महिलाओं को गर्भावस्था और प्रसव के दौरान बहुत सारी समस्याओं और जटिलताओं का सामना करना पड़ता है। वे लंबे और जटिल होते हैं। उच्च रक्तचाप 35 वर्ष से अधिक उम्र की गर्भवती महिला की सबसे आम जटिलताओं में से एक है। इस उम्र में महिलाओं को समय से पहले जन्म, प्रसव से पहले और प्रसव के दौरान श्रोणि अंगों में गंभीर दर्द का खतरा होता है। वृद्ध माताओं के ज्येष्ठ बच्चों के जन्म के समय कम वजन, डाउन सिंड्रोम, विकासात्मक देरी, या समय से पहले जन्म होने की संभावना अधिक होती है।

पर आधुनिक महिलाएंपहले अपने जीवन को व्यवस्थित करने, करियर बनाने, पेशेवर क्षेत्र में खुद को खोजने की इच्छा है। उन्हें 30 साल की उम्र से पहले बच्चा पैदा करने की कोई जल्दी नहीं होती। आधुनिक व्यवसायी महिलाएं अपने काम में पूरी तरह से डूबी हुई हैं, उनके पास व्यस्त कार्यक्रम है।

आँकड़ों के अनुसार, महिलाओं की बढ़ती संख्या बांझपन की समस्या का सामना कर रही है और विकलांग, मंद बच्चों के जन्म के कारण उनके रक्त में भी सामग्री है एक लंबी संख्याएण्ड्रोजन - पुरुष सेक्स हार्मोन। संभावित कारणरक्त में एण्ड्रोजन का ऊंचा स्तर कामकाजी महिलाओं के लिए एक निरंतर तनाव है, और फिर भी हर साल वे अधिक से अधिक हो जाते हैं।

एक महिला के लिए सबसे ज्यादा इष्टतम समयबच्चे का जन्म - 19-28 वर्ष।पहले और अगले बच्चों की उपस्थिति के बीच एक बड़ा अंतर भी नहीं बनाना चाहिए, सबसे अच्छा दो से तीन साल है।

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, अनुवांशिक परामर्श अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है। आनुवंशिक परामर्श, कुछ परिस्थितियों में, आपको और आपके साथी को बच्चा पैदा करने के बारे में सही निर्णय लेने में मदद कर सकता है। यह कुछ प्रमुख विश्वविद्यालयों से उपलब्ध है। कोई भी जानकारी सख्ती से गोपनीय होगी। इसके परिणामस्वरूप, आपको इस बारे में जानकारी प्राप्त होगी कि आपके भविष्य की संतान या गर्भ धारण करने की आपकी क्षमता पर क्या प्रभाव पड़ सकता है। लेकिन, संभावित जटिलताओं के बारे में जानने के बाद भी, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आप उनसे बच पाएंगे। बस आपको पता चल जाएगा कि इस या उस मामले में आपसे क्या उम्मीद की जा सकती है।

इस तरह की काउंसलिंग किसी भी महिला के लिए भी आवश्यक है जिसने जन्मजात विकृतियों वाले बच्चे को जन्म दिया हो, ऐसी महिला जिसका बार-बार गर्भपात हुआ हो; यदि किसी साथी में जन्मजात दोष है; यदि परिवार में वंशानुगत रोगों के मामले थे: डाउन सिंड्रोम, मानसिक मंदता, मांसपेशियों की दुर्विकास, रक्त रोग, जन्मजात हृदय रोग; यदि आप और आपका साथी किसी भी तरह से संबंधित हैं।

पति-पत्नी-रिश्तेदारों के बच्चे असंबंधित जोड़ों के बच्चों की तुलना में विभिन्न शारीरिक अक्षमताओं के साथ पैदा होने, चयापचय संबंधी विकारों से पीड़ित होने, भाषण दोष होने और मानसिक विकास में पिछड़ने की संभावना अधिक होती है। सजातीय विवाहों में, पति और पत्नी दोनों, एक सामान्य पूर्वज होने के कारण, उससे "खराब" जीन प्राप्त कर सकते हैं। रक्त संबंध जितना करीब होगा, संतान में पैथोलॉजी की उपस्थिति की संभावना उतनी ही अधिक होगी। आनुवंशिक परामर्श का पहला कार्य है शीघ्र निदानऔर विभिन्न जटिलताओं की रोकथाम।

शोध से पता चलता है कि अजन्मे बच्चे के पिता की उम्र भी महत्वपूर्ण हो सकती है। समय के साथ, क्रोमोसोमल रोगों की संभावना बढ़ जाती है। 55 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों में डाउन सिंड्रोम वाले बच्चे होने का जोखिम दोगुना हो जाता है। पुरुष, चालीस वर्ष की आयु से पहले बच्चे होते हैं। मनुष्य के शरीर की अंतिम परिपक्वता - "वयस्कता" - 23-25 ​​​​वर्षों में होती है। यह उम्र पितृत्व के लिए सबसे अनुकूल होती है।

उसके और अजन्मे बच्चे के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण अवधि में माँ के जीवन की विशेष आवश्यकताएं पर्याप्त और पौष्टिक पोषण के प्रावधान और गर्भवती महिलाओं के आहार से जंक फूड के बहिष्कार से जुड़ी हैं। सामान्य शिशु का जन्म इसी पर निर्भर करता है। नवजात शिशुओं का औसत वजन लगभग 3.2 किलोग्राम होता है। अक्सर बच्चे पैदा होते हैं, हालांकि अंदर नियत तारीख, लेकिन कम वजन के साथ - 2.3-2.5 किग्रा। जन्म के समय कम वजन वाले बच्चे शारीरिक और मानसिक विकास में काफी पिछड़ जाते हैं। यह गर्भावस्था के दौरान माँ के कुपोषण का परिणाम हो सकता है, उसके पोषण की हीनता का प्रमाण।

हालांकि, बच्चे के कम वजन के अन्य कारण भी संभव हैं: पोषक तत्वों के परिवहन के उल्लंघन या भ्रूण की उपयोग करने में असमर्थता के कारण भ्रूण का कुपोषण। आहार में ये उल्लंघन मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र के उच्च भागों, यानी मस्तिष्क के विकास को प्रभावित करते हैं।

अध्ययनों के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान खाने के कुछ विकार अजन्मे बच्चे के मस्तिष्क के संरचनात्मक और कार्यात्मक विकास को प्रभावित करते हैं। ऐसे बच्चों में, मस्तिष्क की विद्युत प्रतिक्रियाएं बदल जाती हैं, ओरिएंटिंग रिफ्लेक्स परेशान होता है - सबसे महत्वपूर्ण व्यवहारिक प्रतिक्रिया जो उनके आसपास के आंदोलनों और अन्य लोगों के कार्यों के गठन को रेखांकित करती है।

इसलिए, गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ के लिए सही भोजन करना महत्वपूर्ण होता है। यदि आपका आहार खराब है, तो यह आपके बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकता है। अपने कैलोरी सेवन को प्रति दिन लगभग 300-800 तक बढ़ाएँ। वे आपके शरीर और बच्चे में ऊतकों के विकास पर, बच्चे की वृद्धि और विकास पर खर्च किए जाएंगे। गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद बच्चे को दूध पिलाने के लिए वसा ऊतक में वृद्धि आवश्यक है। बच्चे के शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए, आप उसे भोजन के साथ जो ऊर्जा देते हैं, वह आवश्यक है: प्रोटीन (प्रोटीन), वसा, कार्बोहाइड्रेट के भंडार बनाने के लिए। गर्भावस्था जीवन की वह अवधि नहीं है जब आप विभिन्न आहारों के साथ प्रयोग कर सकती हैं और अपने कैलोरी सेवन को कम कर सकती हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप जब चाहें, जो चाहें खा सकते हैं।

प्रारंभिक गर्भावस्था में निषेचित अंडेभोजन के लिए अपने भंडार का उपयोग करता है। इसलिए, गर्भावस्था के पहले छमाही में, गर्भावस्था से पहले एक महिला का आहार उसके आहार से महत्वपूर्ण रूप से भिन्न नहीं होना चाहिए। हालाँकि, यह पूर्ण होना चाहिए (इसमें प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, सूक्ष्म तत्व होते हैं) और इसमें ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय नहीं होते हैं जो भ्रूण (वसायुक्त, मसालेदार भोजन, मसाले और मसाला, डिब्बाबंद भोजन, स्मोक्ड मीट, तला हुआ मांस और मछली) पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। मजबूत मांस शोरबा, सफेद आटे और पेस्ट्री से बने उत्पाद, विभिन्न मिठाइयाँ, शराब, बहुत तेज़ चाय, कॉफी)। दिन में कम से कम चार बार खाना चाहिए, यानी आपको "दो के लिए" खाना चाहिए।

गर्भावस्था के दूसरे भाग में, आपको दिन में पांच से छह बार भोजन करना चाहिए। भ्रूण और गर्भाशय के द्रव्यमान में वृद्धि के साथ-साथ प्लेसेंटा, स्तन ग्रंथियों, रक्त द्रव्यमान आदि का आकार बढ़ जाता है।

पूर्ण प्रोटीन वाले उत्पादों में दूध, दही, केफिर, कम वसा वाले पनीर, हल्का पनीर, उबला हुआ मांस और मछली, आलू, गोभी, सेम, गेहूं, चावल, एक प्रकार का अनाज और दलिया शामिल हैं।
कार्बोहाइड्रेट मानव शरीर में ऊर्जा लागत की भरपाई करते हैं। उपभोग किए गए कार्बोहाइड्रेट की मात्रा और भ्रूण के वजन के बीच सीधा संबंध साबित हुआ है। अधिक खाद्य पदार्थ खाएं जो फाइबर और विटामिन से भरपूर हों: साबुत रोटी, सब्जियाँ, फल, अनाज।

वसा भी एक महत्वपूर्ण ऊर्जा भंडार है, क्योंकि वे कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन की तुलना में ढाई गुना अधिक ऊष्मीय ऊर्जा प्रदान करते हैं। वसा प्लास्टिक प्रक्रियाओं में शामिल हैं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, अंतःस्रावी ग्रंथियों के कार्यों को प्रभावित करते हैं, गर्मी हस्तांतरण को कम करते हैं और शरीर पर बाहरी तापमान में उतार-चढ़ाव के प्रभाव को कम करते हैं। आपके आहार में 40% तक वनस्पति वसा होनी चाहिए: सूरजमुखी, जैतून, कपास का तेल, आदि। पशु वसा से, मक्खन और घी का उपयोग करें, मेमने और बीफ़ वसा, मार्जरीन से परहेज करें।

गर्भावस्था के दौरान विटामिन और मिनरल्स की जरूरत दो से चार गुना बढ़ जाती है। संतुलित विटामिन और खनिज परिसर आपको सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करेंगे, और बच्चा सुंदर, मजबूत और हंसमुख पैदा होगा।

समूह ए, बी, सी, डी, ई आदि के विटामिन चयापचय प्रक्रियाओं के नियामक के रूप में कार्य करते हैं। ये साबुत आटे, अनाज, फलियां, जड़ी-बूटियों, सब्जियों, फलों, जामुन, जिगर, मांस, डेयरी उत्पादों से बने उत्पाद हो सकते हैं। सर्दियों और शुरुआती वसंत के महीनों में, अपने चिकित्सक के परामर्श से विटामिन की तैयारी करें। आज, सबसे प्रभावी में से एक मेटरना कॉम्प्लेक्स है। हम आपको घरेलू दवाओं - "गेंडेविट" से "प्रेग्नाविट" और "विट्रम प्रीनेटल" की भी सलाह देते हैं।

एक गर्भवती महिला को प्रति दिन 1-1.2 लीटर से अधिक तरल पदार्थ नहीं मिलना चाहिए। नमक का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है, खासकर गर्भावस्था के दूसरे छमाही में, इस तथ्य के बावजूद कि आप "नमकीन के लिए तैयार" हैं। आपके शरीर को भी पर्याप्त पाने की जरूरत है खनिज(कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम, फास्फोरस, आदि) और ट्रेस तत्व (लोहा, कोबाल्ट, आयोडीन, आदि), जो आपके भोजन में पर्याप्त मात्रा में होते हैं।

साथ ही, विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया जिमनास्टिक आपके और आपके बच्चे के लिए उपयोगी होगा। कई आधुनिक पत्रिकाओं में आप विभिन्न अभ्यास पा सकते हैं, ऐसे विशेष केंद्र भी हैं जहाँ गर्भवती माताएँ आती हैं, उन्हें उठने वाले सभी मुद्दों पर सलाह दी जाती है और उनके साथ एरोबिक्स पाठ होते हैं। जल एरोबिक्स, जिम्नास्टिक और तैराकी आपको गर्भावस्था के पूरे नौ महीनों में फिट और स्लिम रहने में मदद करेगी, आपकी छाती और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करेगी, और बस आपको खुश करेगी! तैरना गर्भवती महिलाओं के लिए इष्टतम शारीरिक गतिविधि है।

आप अपने अजन्मे बच्चे के साथ घर पर भी व्यायाम कर सकती हैं। लेकिन गर्भाधान से पहले भी आपको विशेष ध्यान देना चाहिए विशेष अभ्यास, जो पेट, पेरिनेम, पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करता है। मजबूत और प्रशिक्षित मांसपेशियां गर्भाशय में भ्रूण के इष्टतम स्थान को सुनिश्चित करती हैं, प्रसव के अनुकूल पाठ्यक्रम में योगदान करती हैं।

आने वाले जन्म के लिए आपको बहुत अधिक शारीरिक तनाव की आवश्यकता होगी। व्यायाम का एक विशेष सेट बच्चे के जन्म के दौरान शारीरिक परिश्रम करने के लिए शरीर की दक्षता और सुरक्षा को बढ़ाएगा। गर्भावस्था के पहले भाग में, अधिकांश व्यायामों का उद्देश्य हाथ, पैर, पीठ और पेट की मांसपेशियों को मजबूत करना होता है।

गर्भावस्था के दूसरे भाग में, आपको पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि शरीर के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है। चक्रीय व्यायाम रीढ़ और श्रोणि जोड़ों के लचीलेपन को बढ़ाने के लिए उपयोगी होते हैं।

प्रसव के दौरान आपकी श्वास को नियंत्रित करने की क्षमता की आवश्यकता होगी। गर्भावस्था के अंत में सांस लेने के व्यायाम करें। ऐसा करने के लिए, शरीर के बाद के विश्राम के साथ गहरी सांस रोककर रखना आवश्यक है। देर से गर्भावस्था में ज्यादातर व्यायाम छड़ी से या कुर्सी पर बैठकर किए जाते हैं।

सभी कक्षाएं धीमी गति से की जाती हैं, प्रत्येक अभ्यास को 3-5 बार दोहराया जाता है। उनके बाद, आपको शारीरिक थकान महसूस नहीं होनी चाहिए, नाड़ी सामान्य सीमा (60-80 बीट प्रति मिनट) के भीतर रहनी चाहिए।

हमें अजन्मे बच्चे के अंतर्गर्भाशयी मनोवैज्ञानिक आराम के बारे में नहीं भूलना चाहिए। वयस्क जीवों के भावनात्मक व्यवहार का गठन काफी हद तक निर्धारित होता है पूर्व शर्तेंअंतर्गर्भाशयी विकास। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि शांत शास्त्रीय संगीतन केवल गर्भवती माँ पर, बल्कि उसके गर्भ में पल रहे बच्चे पर भी इसका शांत प्रभाव पड़ता है। अब विश्राम के लिए कई संगीतमय रिकॉर्डिंग हैं, चाहे वह जंगल की आवाज़ हो या लहरों की। ऐसे संगीत का बच्चे पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यहाँ तक कि प्राचीन यूनानी दार्शनिक अरस्तू ने तर्क दिया कि संगीत चरित्र निर्माण को प्रभावित कर सकता है।

और मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि गर्भावस्था के दौरान यदि स्त्रियां बार-बार संगीत सुनती हैं, तो वे पूर्ण स्वर के साथ बच्चों को जन्म देती हैं। तथ्य यह है कि ध्वनि एक अजन्मे बच्चे के अंतःस्रावी और संवहनी तंत्र को प्रभावित करती है। ध्वनि कंपन शरीर को ठीक करते हैं, मालिश की तरह कार्य करते हैं, शिशु की बौद्धिक क्षमताओं को प्रभावित करते हैं।

कुछ महक भी भविष्य के बच्चे को अनुकूल रूप से प्रभावित करती हैं: पुदीना, गुलाब, लैवेंडर, समुद्री ताजगी और अन्य। ओरिएंटल अरोमा का गर्भवती मां और बच्चे दोनों के तंत्रिका तंत्र पर कुछ हद तक निराशाजनक प्रभाव पड़ता है। अरोमाथेरेपी की मदद से आप तनाव से राहत सहित गर्भावस्था के साथ होने वाली कई बीमारियों का सामना कर सकती हैं। ल्यूज़िया तेल के साथ स्नान करना उपयोगी है, हम केंद्रीय लसीका नलिकाओं (बगल और कमर) के क्षेत्रों में दुर्गन्धित वनस्पति तेल के साथ चमेली और कीनू के तेल के मिश्रण को रगड़ने की भी सलाह देते हैं।

जिस दुनिया में बच्चा दिखाई देगा, वह गर्भ में भी तलाशने लगता है। अंतर्गर्भाशयी जीवन के पंद्रहवें या बीसवें सप्ताह में भ्रूण पहले से ही सुनना शुरू कर देते हैं। भविष्य का बच्चा अच्छी तरह से महसूस करता है कि मां के आसपास क्या हो रहा है, नर और मादा आवाजों के बीच अंतर करता है। वह स्पष्ट रूप से अपनी मां की आवाज को पहचानता है, व्यक्तिगत और टेलीफोन वार्तालापों के बीच अंतर करता है, और स्वर-शैली में परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करता है। एक अजन्मा बच्चा पूरी तरह से मातृ भावनाओं को महसूस करता है। मां और बच्चे का आपस में गहरा रिश्ता होता है। और यह संबंध गर्भावस्था के महीनों जितना मजबूत कभी नहीं होगा।

एक माँ के भाषण की आवाज़ मुख्य और, शायद, अजन्मे बच्चे के जीवन के लिए एकमात्र भावनात्मक उत्तेजना है: यह प्रसन्न करती है, उत्तेजित करती है और शांत करती है। अंतर्गर्भाशयी जीवन के पिछले तीन महीनों में, भ्रूण सुनता है, माँ के भाषण की लय, लय और माधुर्य को याद करता है। वह छापों की एक ठोस आपूर्ति के साथ पैदा हुआ है और फलस्वरूप, जानकारी। लेकिन गर्भ में बच्चा जो कुछ भी सीखता है वह जन्म के बाद स्मृति से मिट जाता है। माँ की आवाज ही नहीं, जो बच्चे के जीवन का संगीत बन जाती है, सीडेटिवएक भयभीत, नवजात शिशु के लिए। एक जानी-पहचानी आवाज जीवन की नई परिस्थितियों से तालमेल बिठाने में मदद करती है।

एक व्यक्ति जन्म से पहले ही भाषण को समझने और पुन: प्रस्तुत करने के लिए खुद को तैयार करना शुरू कर देता है। अपनी माँ के गर्भ में, वह भाषण सुनना शुरू कर देता है, भाषण की ध्वनि को अन्य ध्वनियों और शोरों से अलग करने के लिए। वैज्ञानिकों को यकीन है कि व्यवहार कोड, प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग, जन्म से पहले भी रखा गया है। और इस कोड की प्रकृति निस्संदेह एक देशी आवाज द्वारा बोले गए प्रेम के शब्दों में परिलक्षित होगी।

आपके अजन्मे बच्चे के लिए माँ और उसके आसपास के लोगों से विदेशी भाषण सुनना बहुत उपयोगी है। तथ्य यह है कि एक नवजात शिशु को लगता है कि ध्वनि कितनी अलग है विभिन्न भाषाएं. जब वह पैदा होता है तो उसे लगता है कि कहीं उसकी मां अचानक किसी विदेशी भाषा में बोलने लगे। वह नए शब्दों पर इतनी प्रतिक्रिया नहीं करता जितना कि भाषण के सामान्य पैटर्न पर: तनाव, उच्चारण, स्वर। एक व्यक्ति आमतौर पर एक बहुभाषाविद पैदा होता है। एक नवजात शिशु मानव भाषण की सभी ध्वनियों और स्वरों के बीच अंतर सुनने में सक्षम होता है। यदि आप उसे तुरंत किसी और के भाषण का आदी बना लेते हैं, तो बाद में बच्चे के लिए एक विदेशी भाषा सीखना आसान हो जाएगा। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि, जीवन के एक महीने के बाद मूल भाषा के माहौल में होने के कारण, बच्चा किसी और के भाषण के लिए तीव्र सुनवाई खो देता है।

यह स्थापित किया गया है कि वयस्क जीवों के भावनात्मक व्यवहार का गठन काफी हद तक अंतर्गर्भाशयी विकास की पूर्व स्थितियों से निर्धारित होता है। एक गर्भवती महिला के लिए, परिवार में शांति, अनुकूल मनोवैज्ञानिक जलवायु होनी चाहिए। जबकि गर्भवती माँ अपने बच्चे के साथ पहली मुलाकात की प्रतीक्षा कर रही है, यह एक संवाद शुरू करने का समय है जो बच्चे के जन्म के समय जारी रहेगा। वह अभी भी शब्दों में अंतर नहीं करता है, लेकिन उनका भावनात्मक अर्थ स्पष्ट रूप से निर्धारित करेगा।

जन्म के डेढ़ महीने पहले भविष्य का बच्चाछंद और एक लोरी की धुन याद करना शुरू करता है। इसलिए, हम गर्भवती माँ को बिस्तर पर जाने से पहले लोरी गाने की सलाह देंगे, क्योंकि आपके बच्चे को आराम की नींद की ज़रूरत होती है, और पिछले तीन महीनों में उसने सोने और जागने का अपना चक्र पहले ही विकसित कर लिया है।

1913 में वापस, रूसी शिक्षाविद वी। एम। बेखटरेव ने भ्रूण के पूर्ण विकास में लोरी की महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में लिखा। और यदि आप नियमित रूप से एक ही कविता को जोर से पढ़ते हैं, तो जन्म के बाद इसे सुनकर, बच्चा इस कविता पर सटीक प्रतिक्रिया करता है, इसे दूसरों से अलग करता है (जो निप्पल पर चूसने की लय में बदलाव में प्रकट होता है)।

गर्भ में भी, बच्चा दूसरों द्वारा बोली जाने वाली भाषा को याद करता है। कभी-कभी यह पता चलता है कि जन्म के बाद बच्चा खुद को एक अलग भाषा के माहौल में पाता है। ऐसे में कुछ सालों में जब वह पढ़ना शुरू करता है विदेशी भाषा- गर्भावस्था के दौरान उसकी मां जो भाषा बोलती थी - वह उसे आश्चर्यजनक रूप से आसानी से सीख लेगा।

बच्चे की बुद्धि के निर्माण पर भावी मां की बुरी आदतों का प्रभाव।

आइए बात करते हैं कि वे कैसे प्रभावित कर सकते हैं बुरी आदतेंआपके बच्चे के बौद्धिक विकास पर माता-पिता।

में पिछले साल काधूम्रपान की "महामारी" लड़कियों और गर्भवती महिलाओं में भी फैल गई है। शराब पीना और तम्बाकू धूम्रपान करना अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। निकोटीन और अल्कोहल आसानी से गर्भनाल में प्रवेश कर जाते हैं और उसके शरीर को अपूरणीय क्षति पहुँचाते हैं। धूम्रपान के परिणाम जल्दी हो सकते हैं: जन्म के समय कम वजन और "मुश्किल", शोर करने वाला बच्चा। तुरंत पता नहीं लगाया जा सकता है: धीमा विकास, बौद्धिक डेटा का निम्न स्तर।

धूम्रपान निकोटीन भ्रूण में "तंबाकू सिंड्रोम" के विकास का कारण बन सकता है, गर्भाशय की धमनियों में ऐंठन पैदा कर सकता है, जो जीवन के लिए आवश्यक सभी उत्पादों के साथ बच्चे की जगह (प्लेसेंटा) प्रदान करता है। नतीजतन, प्लेसेंटा में रक्त प्रवाह परेशान होता है और प्लेसेंटा अपर्याप्तता विकसित होती है, इसलिए भ्रूण को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन और पौष्टिक खाद्य पदार्थ नहीं मिलते हैं। तम्बाकू के धुएँ में कार्बन मोनोऑक्साइड होता है, जो गर्भनाल के माध्यम से भ्रूण के रक्त में प्रवेश करता है, हीमोग्लोबिन से मजबूती से जुड़ा होता है और ऊतकों को ऑक्सीजन की डिलीवरी को रोकता है। नतीजतन, भ्रूण ऑक्सीजन भुखमरी विकसित करता है।

निकोटीन और कार्बन मोनोऑक्साइड के अलावा तंबाकू के धुएं की संरचना में अन्य वाष्पशील जहरीले यौगिक शामिल हैं। इसलिए, निष्क्रिय धूम्रपान, यानी धूम्रपान न करने वाली गर्भवती महिला का धुएँ के कमरे में रहना भी गर्भवती माँ और भ्रूण के स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुँचाता है।

शराब में पानी और वसा में आसानी से घुलने की उच्च क्षमता होती है। इसका कम आणविक भार इसे शरीर के सभी ऊतक अवरोधों से बिना किसी बाधा के गुजरने देता है, जो इसे कई हानिकारक पदार्थों से बचाता है। शराब रोगाणु कोशिकाओं की परिपक्वता की प्रक्रिया को रोकता है, जो उनकी सबसे महत्वपूर्ण संरचना को नुकसान पहुंचाता है - आनुवंशिक तंत्र, और संतान विकासात्मक दोषों के साथ पैदा होती हैं। शराब से क्षतिग्रस्त महिला प्रजनन प्रणाली बांझपन, सहज गर्भपात का कारण है, समय से पहले जन्मऔर मृत जन्म।

भ्रूण के रक्त में प्रवेश करना, शराब मुख्य रूप से उसके मस्तिष्क, यकृत, संवहनी तंत्र और अंतःस्रावी ग्रंथियों को प्रभावित करता है। भ्रूण के रक्त में अल्कोहल की मात्रा माँ के रक्त में इसकी सामग्री के 80-100% तक पहुँच जाती है। भ्रूण ने अभी तक उन प्रणालियों को विकसित नहीं किया है जो एक वयस्क के शरीर में शराब को बेअसर करते हैं, इसलिए भ्रूण पर इसका हानिकारक प्रभाव अधिक मजबूत और लंबा होगा। नतीजतन, भ्रूण की कई विकृतियां अनिवार्य रूप से उत्पन्न होती हैं, जो उसके जीवन के अनुकूल या असंगत होती हैं। सबसे पहले भुगतो शिशु मस्तिष्क, इसकी वे संरचनाएँ जो मानसिक गतिविधि को निर्धारित करती हैं।

अल्कोहल सिंड्रोम वाले बच्चे - भ्रूण में जन्मजात पैथोलॉजिकल संकेतों का एक सेट - मानसिक और शारीरिक विकास में पिछड़ जाता है। विकृति, मिर्गी, मानसिक मंदता वाले बच्चों का जन्म अक्सर पिता की शराब से जुड़ा होता है: पुरुषों में, धीरे-धीरे, शराब के लगातार सेवन के प्रभाव में, एक पुनर्जन्म होता है आंतरिक अंगजिगर, हृदय वाहिकाओं, सेक्स ग्रंथियों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं। उनके बच्चे कमजोर पैदा होते हैं, अक्सर और लंबे समय तक बीमार रहते हैं, शारीरिक और मानसिक विकास में पिछड़ जाते हैं।

दुनिया के कई देशों में लंबे समय से नवविवाहितों को मादक पेय पीने से मना करने का रिवाज रहा है। रूस में, युवाओं को केवल क्वास दिया जाता था। यह तथ्य एक बार फिर बताता है कि शराब के सेवन से संतान पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। नवविवाहितों के शराब पीने पर प्रतिबंध ने भविष्य के बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा की। यह आनुवंशिकी के बिना पूर्वजों के लिए स्पष्ट था। प्राचीन भारत में, सभी महिलाओं के लिए शराब पीना सख्त वर्जित था। इस प्रथा का उल्लंघन करने वालों ने कुख्यात बोतल को अपने माथे पर गर्म धातु से जलाया।

कुछ समय पहले तक, एक राय थी कि बच्चे के गर्भाधान के समय पिता के शरीर की स्थिति महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाती है। लेकिन आज यह मिथक पूरी तरह से टूट चुका है। एक पिता जो शराब पीता है वह अपने अजन्मे बच्चे को नुकसान पहुँचा सकता है। शराब - किसी भी जीवित कोशिका के लिए जहर - गतिविधि को कम कर देता है, शुक्राणु की गतिशीलता, तोड़ता है, उनकी वंशानुगत संरचना को विकृत करता है।

शराब से होने वाली क्षति बच्चे के जैविक अस्तित्व की शुरुआत से ही अपरिहार्य विचलन, विकृतियों का कारण बनती है। भविष्य के पिता द्वारा शराब पीने के परिणाम दुखद हो सकते हैं: बच्चे के मस्तिष्क का अविकसित होना, पिछड़ जाना मानसिक विकासमूढ़ता तक मनोभ्रंश।

गर्भाधान से बहुत पहले शराब गर्भवती माताओं को नुकसान पहुँचा सकती है। इस तथ्य का जिक्र नहीं है कि उसकी "सहायता" वाली एक महिला आम तौर पर खुद को खुश मातृत्व से वंचित कर सकती है। शराब जल्दी से एक महिला के शरीर को नुकसान पहुंचाती है, और वह जितनी छोटी होती है, उतनी ही तेजी से होती है। मासिक धर्म चक्र गड़बड़ा जाता है - गर्भाधान के लिए प्रतिकूल परिस्थितियां निर्मित होती हैं। शराब के नशे के कारण, अंडाशय अपरिपक्व, दोषपूर्ण अंडे उत्पन्न करते हैं। यदि इस तरह के क्षतिग्रस्त, दोषपूर्ण अंडे जैविक कानूनों के अनुसार एक शुक्राणु के साथ एक भ्रूण बनाने के लिए जुड़ते हैं, तो अस्वस्थ अजन्मे बच्चे की पहले से ही गारंटी है।

भविष्य के माता-पिता की जर्म कोशिकाओं पर अल्कोहल का विषाक्त, विनाशकारी प्रभाव इसके उपयोग के क्षण से लगभग दो सप्ताह तक रहता है। शराब से जहरीली एक शुक्राणु कोशिका उसी जहर से जहरीली अंडा कोशिका के साथ विलीन हो जाती है - यही वह है, एक शराबी गर्भाधान। परिणाम भ्रूण का विकृत गठन, भ्रूण का दोषपूर्ण विकास, एक मृत, बदसूरत या बीमार बच्चा है।

शराब, तंबाकू और बीमारियों के अलावा, अन्य कारक भी हैं जो अजन्मे बच्चे के पूर्ण विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। वे कंपन, शोर, उज्ज्वल गर्मी, आयनकारी विकिरण, धूल, कीटनाशक, विभिन्न हो सकते हैं रासायनिक यौगिक- पेंट, वार्निश, सफाई समाधान, गैसोलीन वाष्प, सीसा यौगिक, पारा, आदि। मां के गर्भ में भ्रूण अक्सर पहले से ही प्रतिकूल कारकों के मामूली प्रभाव से पीड़ित होता है, जिसका गर्भवती महिला के स्वास्थ्य पर ध्यान देने योग्य प्रभाव नहीं पड़ता है।

एक अपार्टमेंट की मरम्मत के दौरान मजबूत नाइट्रो-पेंट और वार्निश का उपयोग, घरेलू कीड़ों को मारने के लिए कीटनाशकों का उपयोग, और गर्भावस्था के दौरान अन्य घरेलू रसायनों को अनुचित तरीके से संभाले और संग्रहीत किए जाने पर अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत प्रतिकूल परिणाम होते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, बच्चे का शरीर सभी प्रकार के प्रभावों के प्रति बेहद संवेदनशील होता है। उसका विकासशील मस्तिष्क उसके पास आने वाली सूचनाओं को मजबूती से छाप देता है। यह न केवल गर्भवती मां पर बल्कि उसके आसपास के लोगों पर भी एक बड़ी जिम्मेदारी डालता है। वे बच्चे के "पर्यावरण" का निर्माण करते हैं, उसके मानस और बुद्धि के विकास को प्रभावित करते हैं, उसके चरित्र की मुख्य विशेषताएं बनाते हैं, और उसकी परवरिश की प्रक्रिया में सबसे सीधे शामिल होते हैं। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्यकिसी व्यक्ति का भविष्य ठीक इसी "पर्यावरण" पर निर्भर करता है, जो या तो उसे अच्छा ला सकता है या अपूरणीय क्षति पहुँचा सकता है।

भविष्य के माता-पिता अपने बच्चे की बुद्धि को विकसित करने के लिए अपनी गतिविधियों को ठीक से व्यवस्थित कर सकते हैं। होने वाली माँ के लिए, गर्भावस्था के दौरान मध्यम श्रम आवश्यक है। लेकिन काम और आराम का एक उचित संयोजन स्थापित करना महत्वपूर्ण है, खासकर गर्भावस्था के दूसरे भाग में। हर 40-45 मिनट में आराम के साथ बारी-बारी से काम करने की सलाह दी जाती है।

थकान, उनींदापन सामान्य कारक हैं जो गर्भावस्था के दौरान एक महिला के साथ होते हैं। गर्भवती मां को याद रखना चाहिए कि नींद की अवधि कम से कम 8-9 घंटे होनी चाहिए। नींद में खलल पड़ने की स्थिति में डॉक्टर की सलाह पर आप नींद की गोली ले सकते हैं। सोने से पहले का कमरा हवादार होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान, ऑक्सीजन की आवश्यकता 25-30% बढ़ जाती है। गर्भवती मां को अधिक बार चलने की जरूरत होती है ताजी हवा, चूंकि चलने के दौरान रक्त विशेष रूप से सक्रिय रूप से ऑक्सीजन से संतृप्त होता है। हो सके तो सोने से पहले दिन में कई बार टहलें - सुनिश्चित करें।

गर्भवती मां दो के लिए सांस लेती है (बच्चा गर्भनाल के माध्यम से नाल के माध्यम से अपने रक्त से ऑक्सीजन प्राप्त करता है)। पूर्ण विकासऔर रक्त श्वसन माँ के रक्त की गुणवत्ता पर निर्भर करता है, विशेष रूप से हीमोग्लोबिन के स्तर पर। और गर्भावस्था के दौरान, रक्त की संरचना में परिवर्तन होता है - लाल रक्त कोशिकाओं (एरिथ्रोसाइट्स) की संख्या घट जाती है या हीमोग्लोबिन की मात्रा, एरिथ्रोसाइट का एक अभिन्न अंग घट जाती है। हीमोग्लोबिन का मुख्य कार्य फेफड़ों से ऑक्सीजन को शरीर के ऊतकों तक और कार्बन डाइऑक्साइड को ऊतकों से फेफड़ों तक ले जाना है।

जैसे ही गर्भावस्था विकसित होती है, कुल रक्त की मात्रा डेढ़ गुना बढ़ जाती है, जबकि लाल रक्त कोशिकाओं का द्रव्यमान केवल 18% बढ़ जाता है। गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम का मतलब है कि सामान्य अवस्था की तुलना में हीमोग्लोबिन का स्तर लगभग 15% कम हो जाता है। यदि आपका हीमोग्लोबिन स्तर था
130, तो गर्भावस्था के दौरान 110 सामान्य है। यदि सूचक सौ से कम है, तो कार्रवाई करने का समय आ गया है।

गर्भावस्था के सातवें महीने तक आपका ब्लड सर्कुलेशन अपनी अधिकतम तीव्रता पर पहुंच जाता है। कुल रक्त की मात्रा में वृद्धि बच्चे की ऑक्सीजन की जरूरतों के साथ तालमेल नहीं बिठा पाती है। यदि रक्त अपनी सामान्य चिपचिपाहट बनाए रखता है, तो रक्त का इतना तीव्र संचलन असंभव होगा। इसलिए, यहाँ लाल रक्त कोशिकाओं के प्रतिशत में कमी अपरिहार्य है। लेकिन गर्भावस्था के अंत तक, प्रकृति आपको बच्चे के जन्म के दौरान अत्यधिक खून की कमी के खिलाफ बीमा करती है: रक्त की कुल मात्रा अपने अधिकतम तक पहुंच जाती है, और खून का थक्का बढ़ जाता है।

गर्भावस्था के कुछ चरणों में, बच्चे को सफलतापूर्वक जन्म देने के लिए एनीमिया भी आवश्यक है। लेकिन, यदि आपके रक्त की स्थिति सामान्य से अधिक हो जाती है, तो थकान, बार-बार जुकाम, चक्कर आना, कमजोरी और अन्य परेशानियां दिखाई दे सकती हैं। इसलिए, अधिक सब्जियां और फल खाने की कोशिश करें, अनार, केला, चुकंदर, सेब, गहरे अंगूर, आलूबुखारा, अंडे, गोमांस, जिगर, आदि विशेष रूप से उपयोगी हैं। डेयरी उत्पादों या कैल्शियम की तैयारी का अत्यधिक सेवन आयरन के अवशोषण को खराब करता है। अधिक बार बाहर टहलें, जिमनास्टिक और साँस लेने के व्यायाम करें।

शिशु के बौद्धिक विकास पर गर्भवती महिला के संक्रामक और जीर्ण रोगों का प्रभाव।

अब आप और आपका बच्चा एक हैं। आप न केवल एक साथ आनन्दित और शोक करते हैं, बल्कि एक साथ बीमार भी पड़ते हैं। गर्भवती महिला के पेट की त्वचा के तापमान में मामूली बदलाव भी भ्रूण की हृदय गति में तुरंत परिलक्षित होता है। इसलिए, यह स्वाभाविक है कि माँ के सभी रोग, दोनों पुराने और तीव्र, भ्रूण के लिए खतरनाक हैं।

कई महिलाएं गर्भवती होने के बाद ही अपने स्वास्थ्य की स्थिति की जांच करना शुरू कर देती हैं। और कुछ को पता चलता है कि या तो वे बच्चे पैदा करने के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार नहीं हैं, या उन्हें ऐसी बीमारियाँ हैं जो अजन्मे बच्चे के लिए खतरा पैदा करती हैं।

बच्चा पैदा करने का फैसला करने से पहले ही डॉक्टर से अपने स्तर के बारे में पता कर लें शारीरिक विकास, स्वास्थ्य की स्थिति, उन बीमारियों की जाँच करें जिनके बारे में आपको जानकारी नहीं हो सकती है। सबसे पहले, एक चिकित्सक से मिलें, यदि आवश्यक हो तो वह आपको अन्य विशेषज्ञों के पास भेजेगा।

दांतों और नासॉफिरिन्क्स के रोग मां को बहुत अधिक चिंता का कारण बन सकते हैं और भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं। टोक्सोप्लाज़मोसिज़, रूबेला, हेल्मिंथिक रोग जैसे अगोचर रूप से बहने वाले रोग अजन्मे बच्चे को सबसे गंभीर तरीके से प्रभावित करते हैं। आपको यह भी पूछना चाहिए कि क्या आपने संक्रामक रोगों के खिलाफ सभी आवश्यक टीके लगवाए हैं।

अधिकांश भाग के लिए, माता को प्रभावित करने वाले रोगजनक रोगाणु भ्रूण के रक्त में नाल को भेदने और उसे संक्रमित करने के लिए बहुत बड़े होते हैं। अपवाद रोगजनक है। छोटी माता, हेपेटाइटिस, पोलियोमाइलाइटिस और चेचक। रूबेला, सिफलिस और मधुमेह सहित कई महत्वपूर्ण बीमारियाँ हैं, जिनका बच्चे के बौद्धिक विकास पर विशेष रूप से गहरा प्रभाव पड़ता है। किसी भी मामले में गर्भावस्था की शुरुआत के साथ ऐसी गंभीर बीमारियां नहीं होनी चाहिए। किसी भी तरह के संक्रमण से ग्रसित गर्भवती महिला का इलाज करना कोई आसान काम नहीं है। आखिरकार, गर्भावस्था के दौरान कुछ दवाओं का उपयोग उनके संभावित होने के कारण contraindicated है हानिकारक प्रभावफल को।

उपचार पूरा होने के तुरंत बाद गर्भधारण नहीं करना चाहिए। आखिरकार, बीमारी से शरीर कमजोर हो गया है, कुछ अंगों और प्रणालियों की कार्यात्मक गतिविधि अभी तक पूरी तरह से बहाल नहीं हुई है।

रूबेला - विषाणुजनित संक्रमण- एक वयस्क में, यह खुद को कमजोर रूप से प्रकट कर सकता है या किसी का ध्यान नहीं जा सकता है (महिलाओं में, रूबेला केवल बहती नाक, हल्की खांसी, 1-3 दिनों के लिए शरीर पर हल्के दाने के साथ प्रकट हो सकता है), जबकि यह गंभीर कारण बनता है भ्रूण में जटिलताएं। अधिकांश गंभीर परिणामएक बच्चे के लिए, अंतर्गर्भाशयी विकास के पहले तीन महीनों में एक संक्रमण लाता है, जब किसी भी प्रभाव के लिए भ्रूण की संवेदनशीलता और संवेदनशीलता बढ़ जाती है। परिणाम बहुत भयानक हैं: हृदय का रोग या अपर्याप्त विकास, छोटा (सामान्य के सापेक्ष) सिर का आकार, देरी से सामान्य विकास, श्रवण और दृष्टि दोष, और यहां तक ​​कि मृत्यु भी। रूबेला टीकाकरण सब कुछ करना चाहिए - बच्चों और वयस्क महिलाओं दोनों के पास प्रतिरक्षा नहीं है, लेकिन बाद वाले को पहले यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे गर्भवती नहीं हैं।

सिफलिस मां से भ्रूण में पारित होता है। उपदंश पैदा करने वाले सूक्ष्मजीव भ्रूण को संक्रमित करते हैं, जल्दी से उसके लगभग सभी ऊतकों और अंगों में घुस जाते हैं, गुर्दे, यकृत, रक्त वाहिकाओं और फेफड़ों को नष्ट कर देते हैं। यदि बच्चा बच जाता है, तो तीव्र निमोनिया या दृष्टि हानि का खतरा लगातार उस पर मंडराता रहेगा। अगर कोई महिला पहले ठीक हो जाती है चौथा महीनागर्भावस्था में बच्चा इस बीमारी से बच सकता है। महिला, उसके साथी और बच्चे के लिए सिफलिस का जल्द पता लगाना आवश्यक है। यदि आप गर्भावस्था के दौरान कोई अल्सरेटिव घाव देखते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। कारगर उपायउपदंश के लिए - पेनिसिलिन और कुछ अन्य दवाएं जो गर्भवती महिलाओं के लिए हानिरहित हैं।

पति-पत्नी के संक्रामक रोग ही नहीं बच्चों के लिए भी प्रतिकूल परिणाम होते हैं।

सामान्य एंडोक्राइन पैथोलॉजीमधुमेह है। यह रोग अग्न्याशय हार्मोन - इंसुलिन के अपर्याप्त उत्पादन के कारण होता है। ऐसे रोगियों के रक्त में शर्करा की मात्रा बढ़ जाती है, जो शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होती है और मूत्र में बड़ी मात्रा में निकल जाती है। पर मधुमेहरोगी ने सभी प्रकार के चयापचय, मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट, फिर वसा, प्रोटीन, खनिज, विटामिन को बिगड़ा हुआ है। मधुमेह माताओं में, बच्चे जन्मजात दोषों के साथ पैदा हो सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं के जोखिम को कम किया जा सकता है निरंतर नियंत्रणरक्त शर्करा के स्तर के लिए। मधुमेह से जुड़ी अधिकांश जटिलताएँ गर्भावस्था के तेरह सप्ताह के भीतर प्रकट हो जाती हैं। डॉक्टर गर्भाधान से कम से कम दो से तीन महीने पहले विशेष रूप से बीमारी के विकास की बारीकी से निगरानी करने की सलाह देते हैं। बीमारी को पूरी तरह से नियंत्रित करने और संभावित जटिलताओं से बचने के लिए आपको दिन में कई बार ब्लड शुगर टेस्ट कराने होंगे। पूर्ण और निरंतर निगरानी के लिए धन्यवाद, यहां तक ​​कि मधुमेह वाली महिलाएं भी गर्भावस्था और प्रसव के सफल परिणाम पर भरोसा कर सकती हैं।

कार्बोहाइड्रेट चयापचय के विकार, जो एक लंबी अवधिछिपी हुई महिलाओं में आगे बढ़े, और इसलिए रोगियों का इलाज नहीं हुआ। इस विकार को प्रीडायबिटीज कहा जाता है। इस रोग के लक्षण मधुमेह जैसे ही होते हैं: प्यास लगना, अधिक भूख लगना, खुजली, बार-बार पेशाब आना, थकान, वजन कम होना आदि। लंबे समय तक छिपी रहने वाली प्री-डायबिटिक स्थितियां न केवल इसका कारण बन सकती हैं सहज गर्भपातलेकिन विकृतियों वाले बच्चों का जन्म भी।

उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप, माँ और बच्चे दोनों के लिए जटिलताएँ पैदा कर सकता है। एक महिला को गुर्दे की विफलता, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट और सिरदर्द का खतरा होता है। प्लेसेंटा में रक्त प्रवाह कम हो जाएगा, जिससे भ्रूण के विकास में देरी हो सकती है, बच्चा कम वजन के साथ पैदा हो सकता है।

बच्चे को जन्म देने के पूरे नौ महीनों के दौरान, गर्भावस्था से पहले यदि आपके पास यह दबाव था, तो इसकी निगरानी करना आवश्यक है। के लिए कुछ उपाय उच्च रक्तचापगर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित हैं, और कुछ नहीं हैं। दवाओं की खुराक कम करने या उनका सेवन बंद करने से गर्भावस्था पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

गर्भवती माताओं में गुर्दे की सबसे आम बीमारी पायलोनेफ्राइटिस (गुर्दे की श्रोणि की सूजन) है। यह न केवल गर्भावस्था के दौरान, बल्कि भ्रूण की स्थिति पर भी प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। पायलोनेफ्राइटिस वाली लगभग आधी गर्भवती महिलाओं, विशेष रूप से पुरानी, ​​​​में तथाकथित देर से विषाक्तता होती है।

गर्भवती मां के शरीर में एक गंभीर हार्मोनल पुनर्गठन होता है। नाल हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करती है, और इसके प्रभाव में, आंत की चिकनी मांसपेशियां, मूत्राशयऔर मूत्रवाहिनी शिथिल हो जाती है। आप कब्ज की प्रवृत्ति विकसित कर सकते हैं, गुर्दे से मूत्र के बहिर्वाह को धीमा कर सकते हैं (तथाकथित "मार्ग")। बढ़ते हुए गर्भाशय की मूत्रवाहिनी पर दबाव पड़ने से भी स्थिति बिगड़ जाती है, जो गर्भावस्था के दौरान 60 गुना बढ़ जाती है।

साथ ही, रोग शरीर में एक संक्रामक फोकस की उपस्थिति में होता है और विकसित होता है। पुराने संक्रमण का कोई भी ध्यान आपके बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। गर्भवती माताओं में, एक नियम के रूप में, प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, इसलिए रोगजनक रोगाणुओं (कवक, माइकोप्लाज्मा, ट्रायकॉमोनास) सक्रिय होते हैं और रक्त प्रवाह के साथ गुर्दे में प्रवेश करते हैं। विशेष रूप से सावधान रहें, अगर गर्भावस्था से पहले भी मूत्र में नमक की मात्रा बढ़ गई थी या मूत्र पथ के विकास में विसंगतियों का पता चला था।

चूंकि पाइलोनफ्राइटिस लंबे समय तक खुद को प्रकट नहीं करता है, इसलिए नियोजित गर्भावस्था की पूर्व संध्या पर महिलाएं शायद ही कभी मूत्र संबंधी परीक्षा के बारे में सोचती हैं। उत्तेजना के बाहर, आप अच्छा महसूस करते हैं, हालांकि, कभी-कभी कमजोरी, सिरदर्द और पीठ दर्द के हमले होते हैं। लेकिन, एक नियम के रूप में, वे इस पर ध्यान नहीं देते हैं, वे सब कुछ थकान का श्रेय देते हैं। एक डॉक्टर से परामर्श करें, पायलोनेफ्राइटिस के रूप के आधार पर एक विशेषज्ञ आपके और बच्चे के लिए जोखिम की डिग्री निर्धारित करेगा।

किसी भी मामले में स्व-दवा न करें! यहां तक ​​​​कि अगर आप जड़ी-बूटियों के साथ इलाज कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें, क्योंकि कोई बिल्कुल सुरक्षित जड़ी-बूटियां भी नहीं हैं। अधिक पिएं - प्रति दिन कम से कम 2-3 लीटर: क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी फल पेय।

कोई भी बीमारी गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए खतरनाक हो सकती है। यदि आपको कोई पुरानी स्थिति है या नियमित रूप से दवा लेने की आवश्यकता है, तो अपनी स्थिति के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें। गर्भाधान के समय और गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, दवाओं का सेवन न करना और किसी भी उपचार से गुजरना बेहतर नहीं है। बच्चे के सभी अंगों और ऊतकों का बिछाना गर्भावस्था के पहले तेरह हफ्तों के दौरान होता है, इसलिए अपने बच्चे को दवाओं और परीक्षाओं के हानिकारक प्रभावों से बचाएं।

हम माता-पिता और विशेषज्ञों को बच्चों के लिए मुफ्त शैक्षिक खेल और अभ्यास के साथ रनेट में सबसे अच्छी साइट की सलाह देते हैं - games-for-kids.ru। यहां प्रस्तावित विधियों के अनुसार नियमित रूप से एक प्रीस्कूलर के साथ अध्ययन करके, आप आसानी से अपने बच्चे को स्कूल के लिए तैयार कर सकते हैं। इस साइट पर आपको सोच, भाषण, स्मृति, ध्यान, पढ़ने और गिनती सीखने के विकास के लिए खेल और अभ्यास मिलेंगे। "स्कूल खेलों की तैयारी" साइट के विशेष खंड पर जाना सुनिश्चित करें। यहाँ संदर्भ के लिए कार्यों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

गर्भावस्था की योजना बनाना एक खोखला मुहावरा नहीं है, बल्कि गतिविधियों का एक पूरा समूह है, जिससे माता-पिता को भविष्य में एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना है। इसमें विवाहित जोड़े के स्वास्थ्य की जांच करने के लिए की जाने वाली कई प्रक्रियाएँ शामिल हैं, सही छविउनका जीवन और पोषण।

सबसे पहले, गर्भावस्था की योजना बच्चे के लिए सभी प्रकार के जोखिमों का पता लगाने और उसके बाद के उन्मूलन की रक्षा कर रही है।

गर्भावस्था के लिए ठीक से तैयारी कैसे करें? किन डॉक्टरों के पास जाना चाहिए? सबसे पहले किन संक्रमणों से निपटा जाना चाहिए? इसके बारे में और बहुत कुछ - हमारे आज के लेख में।

तैयारी कब शुरू करें?

यह सबसे अच्छा है अगर भविष्य के माता-पिता गर्भाधान से एक साल पहले आगामी गर्भावस्था की तैयारी शुरू कर दें। बेशक, सभी जोड़ों के पास इसके लिए इतना समय नहीं होता, जो जल्द से जल्द बच्चे को जन्म देने की तीव्र इच्छा के कारण होता है।

इसीलिए दंपत्ति को गर्भधारण करने की योजना बनाने से कम से कम 3 महीने पहले तैयारी शुरू कर देनी चाहिए। यह अवधि शिशु को संभावित खतरों से बचाने में काफी सक्षम है।

कहां से शुरू करें?

मनोवैज्ञानिक तैयारी के साथ शुरुआत करना सबसे अच्छा है: भविष्य के माता-पिता को पता होना चाहिए कि बच्चा एक जिम्मेदार कदम है और वास्तव में इसके महत्व को समझना बेहद जरूरी है।

यदि उनके परिवार में पहले से ही बच्चे हैं, तो बच्चों को भाई या बहन की उपस्थिति के लिए तैयार करना और यह भी निर्धारित करना आवश्यक है कि अजन्मे बच्चे को पालने में माता-पिता की मदद कौन कर सकता है।

उचित पोषण

इस अवधि के दौरान चुनना बहुत महत्वपूर्ण है सही मोडपोषण स्वस्थ बच्चे के जन्म का आधार है।

1. एक विवाहित जोड़े को बहुत सारी सब्जियां और फल खाने की जरूरत होती है, मछली और मांस के व्यंजनों पर निर्भर रहना चाहिए, पनीर और डेयरी उत्पादों का सेवन करना चाहिए।
2. एक महिला को जितना संभव हो उतना कम मिठाई और बेक्ड माल खाने की जरूरत है ताकि लाभ न हो अधिक वज़नगर्भावस्था से पहले भी। यदि आप वास्तव में कुछ मीठा चाहते हैं, तो आप चीनी को फ्रुक्टोज या शहद से बदल सकते हैं। खाने में नमक की मात्रा भी सीमित होनी चाहिए।
3. आपको चाय या कॉफी नहीं पीनी चाहिए, लेकिन यह बेहतर है कि खूब सारे जूस और फ्रूट ड्रिंक्स पिएं या बोतलबंद स्प्रिंग वॉटर पिएं।

1. गर्भवती माँ का पोषण प्राकृतिक उत्पादों पर आधारित होना चाहिए, जिनका थोड़ा-थोड़ा करके सेवन किया जाना चाहिए, लेकिन किसी भी स्थिति में आपको भूख से मरना नहीं चाहिए।

शारीरिक प्रशिक्षण

फिट रहने के लिए एक महिला को खेल खेलने की जरूरत होती है। कुछ व्यायामों के दैनिक प्रदर्शन से गर्भवती माँ को बिना किसी समस्या के बच्चे को जन्म देने, सुरक्षित रूप से जन्म लेने और उसके बाद जितनी जल्दी हो सके वांछित रूप लेने में मदद मिलती है।

इसके अलावा, मध्यम शारीरिक फिटनेस वैरिकाज़ नसों के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है, खिंचाव के निशान और आँसू के गठन को रोकता है, मांसपेशियों को मजबूत करता है और कूल्हों और श्रोणि की स्थिति का ख्याल रखता है।

विटामिन लेना

यह कितना अच्छा होगा यदि एक महिला को खाने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सभी विटामिन मिलें! हालांकि, वास्तविकता यह है कि तैयारी के स्तर पर, उसे बिना असफल हुए "बॉक्स" से विटामिन लेना चाहिए।

आखिरकार, भविष्य की मां का शरीर, एक नियम के रूप में, सभी प्रकार के आहारों से समाप्त हो जाता है, और धूम्रपान और पर्यावरण के कारण उसका स्वास्थ्य बिगड़ रहा है।

आप क्या जानना चाहते हैं?

विटामिन चुनते समय, आपको इस बारे में गर्लफ्रेंड या पड़ोसियों से सलाह नहीं लेनी चाहिए। जल्द ही गर्भधारण की योजना बना रही महिलाओं के लिए दवाएं और विभिन्न पूरक आहार भी सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं। और उनका स्वागत तभी संभव है जब स्त्री रोग विशेषज्ञ या चिकित्सक इस पर जोर दें।

एक अपवाद फोलिक एसिड हो सकता है - इसे सभी गर्भवती माताओं को लेने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह बच्चे के मस्तिष्क के विकास में संभावित दोषों के जोखिम को कम करता है। एक नियम के रूप में, एसिड का उपयोग सहायक के रूप में किया जाता है विटामिन कॉम्प्लेक्सएक महिला को डॉक्टर द्वारा सुझाया गया।

आपको किस तरह के डॉक्टरों से गुजरने की जरूरत है?

प्रसूतिशास्री

सबसे पहले महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। उसके लिए संभव की उपस्थिति निर्धारित करने के लिए यह आवश्यक है स्त्रीरोग संबंधी रोग, चक्र की स्थिरता का पता लगाया और योनि और संक्रमण के माइक्रोफ्लोरा के लिए स्वैब लिया।

चिकित्सक

माता-पिता दोनों की गहन परीक्षा के लिए एक चिकित्सक के साथ एक नियुक्ति आवश्यक है। यह डॉक्टर निर्धारित करता है कि उनके स्वास्थ्य को कैसे ठीक किया जा सकता है और इसके लिए क्या आवश्यक होगा: आवश्यक उपचार, पोषण और शारीरिक गतिविधि के लिए सिफारिशें।

यदि ऐसी आवश्यकता उत्पन्न होती है, तो चिकित्सक भविष्य के माता-पिता (और सबसे पहले मां) को संकीर्ण प्रोफ़ाइल डॉक्टरों को भेजता है।

एंडोक्राइनोलॉजिस्ट

उसकी परीक्षा के बिना जन्म की तैयारी भी पूरी नहीं मानी जा सकती। वह महिला के लिए हार्मोन परीक्षण लिखेंगे, जिसमें दिखाया जाएगा कि एक स्वस्थ बच्चे का जन्म कैसे होगा।

दाँतों का डॉक्टर

चूँकि बच्चा माँ से बहुत सारा कैल्शियम "लेता है", जिससे दाँत टूटने लगते हैं, गर्भावस्था की तैयारी के लिए दंत चिकित्सक का दौरा एक अनिवार्य प्रक्रिया बन जाती है। आखिरकार, क्षय एक संक्रामक समस्या के रूप में एक सौंदर्य योजना की इतनी अधिक समस्या नहीं है।

गर्भधारण की प्रक्रिया में, इस संक्रमण को बच्चे तक पहुँचाने की उच्च संभावना होती है।

योजना के लिए आवश्यक विश्लेषण

नियोजन अवधि के दौरान, एक महिला को आमतौर पर निम्नलिखित प्रकार के अध्ययन सौंपे जाते हैं:

• यूएसी और ओएएम;
• विश्लेषण जो रक्त समूह को निर्धारित करता है;
• गर्भाशय ग्रीवा और उसके कोशिका विज्ञान से स्क्रैपिंग;
• तीन प्रकार के अल्ट्रासाउंड;
• एचआईवी, सिफलिस, गोनोकोकी, आदि के लिए परीक्षण;
• कोलाई, स्टैफिलोकोकस ऑरियस;
• रक्त के थक्के परीक्षण।

डॉक्टर द्वारा निर्धारित अन्य परीक्षण, ऐसे मामलों में जहां:

1. महिला का पहले ही गर्भपात हो चुका है या गर्भावस्था छूट गई है।
2. गर्भवती माँ ने एंटीबायोटिक्स लीं।
3. उसका पहले ही गर्भपात हो चुका था।
4. दंपति के सबसे करीबी रिश्तेदार आनुवंशिक विकारों से पीड़ित हैं।

होने वाले पिता की क्या तैयारी होनी चाहिए?

स्वस्थ बच्चे को कैसे जन्म दें? गर्भावस्था और बच्चे के जन्म की तैयारी न केवल माँ के लिए बल्कि पिता के लिए भी महत्वपूर्ण है। वह एक सामान्य जीवन शैली में शामिल होने, शराब और सिगरेट को आहार से बाहर करने, अच्छी तरह से खाने और पर्याप्त नींद लेने के लिए बाध्य है।

इसके अलावा, भविष्य के पिता को एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा, जिसमें वह एक स्पर्मोग्राम पास करेगा, वंशानुगत बीमारियों और संभावित संक्रमणों की उपस्थिति के लिए जांच की जाएगी, और उसके रक्त के प्रकार और आरएच कारक का भी पता लगाएगा।

संभावित संक्रमण: वे क्या हैं?

गर्भवती माता-पिता को प्रभावित करने वाले संक्रमण आमतौर पर एक गुप्त "मोड" में काम करते हैं। हालांकि, यह वे हैं जो बाद में शिशु में जन्मजात विकृति के संभावित रूप का कारण बन जाते हैं।

बेशक, भविष्य के माता-पिता के रक्त में पाया जाने वाला प्रत्येक सूक्ष्मजीव उनके बच्चे के असामान्य विकास का कारण नहीं बनता है। हालांकि, कोई भी भ्रूण के स्वास्थ्य को जोखिम में नहीं डालना चाहता है, इसलिए गर्भाधान से पहले और गर्भावस्था के दौरान जितना हो सके खुद को किसी भी प्रकार के संक्रमण से बचाना बेहतर है।

अजन्मे बच्चे को संक्रमण कैसे प्रेषित किया जा सकता है?

यह दो तरह से प्रसारित होता है:

• नाल के माध्यम से सीधे रक्त के साथ;
• संक्रमित जननांग पथ के माध्यम से।

बुखार

बहुत बार महिलाएं इस बात पर ज्यादा ध्यान नहीं देती हैं कि गर्भावस्था के दौरान उन्हें फ्लू हो सकता है। हालांकि, खतरा इतना वायरस नहीं है जितना कि इसकी जटिलताओं, गुर्दे पर बोझ और प्रतिरक्षा प्रणाली में खराबी के रूप में व्यक्त किया गया है। यह सब गर्भपात या समय से पहले जन्म का कारण बन सकता है।

आइए अधिक कहते हैं: यह फ्लू के बाद है कि एक महिला, विशेष रूप से एक गर्भवती महिला, न्यूमोकोकी या स्टेफिलोकोसी के लिए "ध्यान देने वाली वस्तु" बन जाती है। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस पर ध्यान न दें और सभी उपलब्ध तरीकों से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।

रूबेला

यह सबसे खतरनाक संक्रामक रोग है, जिसमें गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में इसे पकड़ना काफी आसान है, लेकिन यह बेहद अवांछनीय है। यह वह अवधि है जो अजन्मे बच्चे के विकास के संबंध में आधारशिला बन जाती है, क्योंकि रूबेला एक अपरिवर्तनीय परिणाम है जो गर्भपात और बच्चे की मृत्यु का कारण बनता है।

लेकिन अगर गर्भवती माँ को पहले से ही रूबेला हो चुका है या उसे एक बार में टीका लगाया गया था, तो वह अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंता नहीं कर सकती है, क्योंकि उसके पास रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत अधिक है।

अन्य महिलाओं के लिए, गर्भवती होने की योजना बनाने से दो से तीन महीने पहले रूबेला की रोकथाम के लिए टीकाकरण करना बेहतर होगा, और फिर गर्भावस्था के दौरान ही परीक्षण करके प्रतिरक्षा निर्माण की प्रक्रिया को नियंत्रित करना होगा।

साइटोमेगालो वायरस

यह एक नवजात शिशु के लिए भी बेहद खतरनाक है, और सबसे बुरी बात यह है कि अगर कोई महिला किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने से संक्रमित हो जाती है।

यदि यह गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में हुआ, तो संक्रमण गर्भपात या भ्रूण में विभिन्न विसंगतियों के प्रकट होने का खतरा बन जाएगा। बाद में एक महिला के लिए "शामिल" हो गया, साइटोमेगालोवायरस समय से पहले जन्म या शिशु में इसके जन्मजात रूप की उपस्थिति को भड़का सकता है।

गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान संक्रमण के खिलाफ सबसे अच्छी रोकथाम उन लोगों के साथ किसी भी तरह से संपर्क नहीं करना है जिन्हें यह संक्रमण तीव्र अवस्था में है।

टोक्सोप्लाज़मोसिज़

एक संक्रमण जो मां और उसके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा करता है। एक नियम के रूप में, एक महिला टोक्सोप्लाज़मोसिज़ के साथ एक प्यारा बिल्ली का बच्चा पालने के बाद संक्रमण होता है। हालाँकि, यदि उसे पहले यह संक्रमण हुआ था, तो इसके प्रति प्रतिरोधकता उसके शरीर में जीवन भर बनी रहती है।

अन्य सभी माताओं के लिए, समय के साथ खतरा बढ़ता है, और यदि पहली तिमाही में संक्रमण खतरनाक नहीं है, तो:

• दूसरे पर, बच्चे को जन्मजात टोक्सोप्लाज़मोसिज़ (20%) प्राप्त करने का एक मौका होता है, जो आँखों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है;
• तीसरी तिमाही में, संक्रमण का जोखिम 60% मामलों तक बढ़ जाता है, और संक्रमण से इंट्राकैनायल दबाव, मानसिक मंदता और यहां तक ​​कि मिर्गी भी बढ़ सकती है।

हरपीज

दाद के अनुबंध की संभावना बहुत कम है, और गर्भावस्था के 32 वें सप्ताह में होने पर इसका विस्तार गंभीर ध्यान देने योग्य है।

अन्य संक्रमण

यह थ्रश, माइकोप्लाज्मोसिस, क्लैमाइडिया और अन्य संक्रमण हो सकते हैं, जो गंभीर रूप में गर्भपात और मृत जन्म के जोखिम को बढ़ाते हैं।

केवल समय पर निदान और सक्षम उपचार न केवल उन्हें कली में दबाने में मदद करेगा, बल्कि इसे अग्रिम रूप से करने के लिए - एक महिला के गर्भवती होने से पहले भी।

35 के बाद महिलाओं को क्या जानने की जरूरत है?

देर से प्रसव, जो 35 और 45 की उम्र के बीच होता है, गर्भधारण के क्षण से ही महिलाओं के साथ आने वाली कठिनाइयों की एक श्रृंखला है। इस उम्र में, महिलाओं के लिए गर्भवती होना और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना अक्सर मुश्किल होता है, खासकर अगर उन्हें पहले कई संक्रामक बीमारियों का सामना करना पड़ा हो या गर्भपात हुआ हो।

35 से 40 वर्ष की आयु अक्सर रक्त के थक्के के स्तर में कमी के साथ होती है, जो कि कठिन प्रसव में सबसे खतरनाक है, या इसके विपरीत, रक्त के थक्कों का निर्माण होता है। इसके अलावा, महिलाओं में बच्चे आयु वर्ग 35 के बाद अक्सर कम वजन के साथ पैदा होते हैं।

आप अपने बच्चे और खुद की सुरक्षा कैसे कर सकते हैं?

यदि एक महिला 35 वर्ष के बाद गर्भवती होने का निर्णय लेती है, तो उसे यह जानने की जरूरत है कि खुद को अच्छे शारीरिक आकार में रखना और अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना ही बच्चे को जन्म देने के क्षेत्र में सफलता की मुख्य कुंजी है।

सबसे अच्छा समाधान प्रारंभिक पाठ्यक्रमों में भाग लेना होगा, जो भविष्य के माता-पिता दोनों को तुरंत पसंद आने चाहिए। यह भी पहले से एक अच्छे विशेषज्ञ को खोजने के लायक है जो गर्भावस्था के दौरान महिला का मार्गदर्शन करेगा।

घबराओ मत अगर वह अचानक एक महिला को गर्भावस्था से दूर करना शुरू कर दे: चिंता से जुड़ी विलम्ब से वितरणप्राकृतिक, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि 35 के बाद बच्चे को जन्म देना कानून या दवा द्वारा प्रतिबंधित है।

जोखिम में जोड़ों की परीक्षा

कोई भी बीमारी, चाहे वह सक्रिय अवस्था में हो या छिपी हुई हो, बच्चे और उसकी माँ दोनों को नुकसान पहुँचा सकती है। इसलिए, गर्भावस्था से पहले न केवल इसकी उपस्थिति का निर्धारण करना, बल्कि इसे ठीक करना भी बेहद महत्वपूर्ण है।

मामले में जब भविष्य के माता-पिता को गर्भाधान के साथ एक स्पष्ट समस्या होती है, या महिला को पहले से ही असफल गर्भधारण होता है, जिसके कारण गर्भपात या बीमार बच्चे का जन्म होता है, तो दंपति को डॉक्टरों द्वारा पूरी तरह से जांच कराने की जरूरत होती है।

इस मामले में, अलग-अलग समय पर विश्लेषण, एक आनुवंशिकीविद् और अल्ट्रासाउंड के साथ नियुक्तियों पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होगी।

यदि दंपति को देखने वाले डॉक्टर को मां के शरीर में क्रोमोसोमल असामान्यताओं की उपस्थिति पर संदेह होता है, जो अक्सर 35 के बाद महिलाओं को प्रभावित करता है, तो वह सुझाव दे सकता है कि भविष्य के माता-पिता कोरियोन बायोप्सी लें। यह परीक्षा शिशु के विकास में कई गंभीर बीमारियों और कुछ गंभीर विकारों को बाहर करती है।

एक आनुवंशिकीविद् की सहायता की आवश्यकता कब होती है?

एक अनुवांशिक परामर्श आवश्यक है यदि:

• भविष्य के माता-पिता में वंशानुगत बीमारी की उपस्थिति;
• दंपति का एक बच्चा है जिसे पहले से ही यह बीमारी हो चुकी है;
• गर्भवती माँ की उम्र 35 वर्ष से अधिक है;
• पत्नी एआरवीआई में चली गई या प्रारंभिक अवस्था में दवा ले ली;
• भविष्य के माता-पिता एक दूसरे के करीबी रिश्तेदार हैं;
• गर्भधारण कि एक महिला ने गर्भपात या मृत जन्म का नेतृत्व किया था।

स्वस्थ जीवन शैली के लिए 7 नियम (गर्भावस्था से पहले और गर्भावस्था के दौरान)

कोई तनाव नहीं है

भविष्य के माता-पिता को किसी भी तनावपूर्ण स्थिति, काम पर और घर पर सर्दी और वायरस से बचना चाहिए। शराब पीने या सिगरेट पीने की आदत को मिटा देना सबसे अच्छा है।

मध्यम खेल

गर्भावस्था से पहले और उसके दौरान, एक महिला के लिए खुद को अच्छे आकार में रखने के लिए मध्यम शारीरिक गतिविधि पर स्विच करना फायदेमंद होगा। आपको उन्हें पूरी तरह से नहीं हटाना चाहिए, क्योंकि कम भार वाले खेल खेलना स्वास्थ्य और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है।

तैरना

यह बहुत अच्छा है अगर भविष्य के माता-पिता तैरना पसंद करते हैं और पूल के लिए साइन अप करने का फैसला करते हैं! तैराकी का समग्र स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और मांसपेशियां मजबूत होती हैं।

जो महिलाएं "40 के बाद" समूह में हैं, उन्हें इस खेल की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए और जल एरोबिक्स समूहों में जाना सुनिश्चित करना चाहिए, लेकिन उनके लिए बेहतर है कि वे नदी या झीलों में न तैरें, क्योंकि इससे किसी प्रकार के संकुचन का खतरा बढ़ जाता है संक्रमण।

कोई अतिरिक्त भार नहीं

स्थिति में महिलाओं को रात में काम करने और वजन उठाने की मनाही है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, आपको पैर सिलाई मशीनों का उपयोग नहीं करना चाहिए या साइकिल से यात्रा नहीं करनी चाहिए, अचानक हिलना-डुलना और खतरनाक पदार्थों के संपर्क में आना चाहिए।

दैनिक शासन

बाद में एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए एक गर्भवती महिला को अपने फेफड़ों को ऑक्सीजन से संतृप्त करते हुए बहुत चलना चाहिए। उसी समय, उसे दिन में कम से कम आठ घंटे सोना चाहिए, और रात 11 बजे के बाद बिस्तर पर जाना चाहिए।

यह सबसे अच्छा है अगर वह बिस्तर जहां गर्भवती मां सोती है आरामदायक है, लेकिन बहुत नरम नहीं है। डॉक्टर्स का मानना ​​है कि प्रेग्नेंसी के दौरान उसे पीठ के बल या दाहिनी करवट सोना चाहिए।

लिंग

गर्भावस्था के दौरान सेक्स करना प्रतिबंधित नहीं है, लेकिन उन्हें अधिक अनुकूल अवधि के लिए छोड़ना बेहतर है: पहली तिमाही के बाद, यदि महिला ने पहले गर्भपात का अनुभव किया हो या पहली बार गर्भवती हुई हो।

साथ ही, उन महिलाओं के लिए पिछले 2 महीनों में सेक्स न करना बेहतर है, जो पहली बार नहीं, बल्कि अतीत में उन्होंने इसे सर्जरी के जरिए किया था।

अंत में, गर्भावस्था के दौरान, आपको एक मजबूत बच्चे को जन्म देने और वास्तव में खुश माता-पिता बनने के लिए भरपूर आराम करने, अच्छी तरह से खाने और डॉक्टर द्वारा जांच कराने की आवश्यकता होती है!

जैसे ही एक महिला को लगता है कि वह गर्भवती है, उसे तुरंत प्रसवपूर्व क्लिनिक में चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। एक नियम के रूप में, वह ऐसा करती है, क्योंकि वह यह सुनिश्चित करना चाहती है कि सब कुछ ठीक चल रहा है। इसके अलावा, वह एक ऐसे व्यक्ति के साथ निरंतर संपर्क स्थापित करना चाहती है, जो बच्चे के जन्म से संबंधित सभी मामलों पर योग्य सलाह प्राप्त कर सके, और जो उसके लिए प्रसूति अस्पताल में जगह की व्यवस्था कर सके या, यदि आवश्यक हो, प्रसवपूर्व विभाग में अस्पताल।

हम इन सभी तैयारियों के साथ-साथ आनंदमय उत्साह के वर्णन को छोड़ देते हैं, साथ ही निराशा जब यह पता चलता है कि कुछ योजना के अनुसार नहीं चल रहा है। प्रत्येक महिला, विशेष रूप से पहली गर्भावस्था के दौरान, समर्थन की आवश्यकता होती है, उसे उन सभी घटनाओं की व्याख्या करने की आवश्यकता होती है जिनसे वह अपरिचित है। डॉक्टर, नर्स, पूरा स्टाफ प्रसवपूर्व क्लिनिकएक बच्चे के जन्म के लिए एक महिला को तैयार करने के लिए जिम्मेदार हैं, क्योंकि ये लोग हैं जो उनकी नजर में आगामी घटना से संबंधित सभी मुद्दों पर मुख्य विशेषज्ञ हैं। एक युवा महिला के लिए सुंदरता और अनुग्रह बहुत महत्वपूर्ण हैं। उसे अपने फिगर पर गर्व है; वह आकर्षक रखना चाहती है; वह देर से गर्भावस्था में अनाड़ी महिलाओं की दृष्टि को नापसंद करती है; वह सूजे हुए पैरों, चेहरे पर उम्र के धब्बों, पेट पर खिंचाव की रेखाओं (तथाकथित खिंचाव के निशान) और बढ़े हुए स्तन ग्रंथियों से डरती है। जो कोई भी उसके मन की शांति के बारे में चिंतित है, उसे उसके अनुभवों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

बेशक, प्रसवपूर्व क्लिनिक में, श्रोणि माप, पेट को सुनना और जांचना, रक्तचाप को मापना, विश्लेषण के लिए मूत्र लेना और समूह और आरएच कारक निर्धारित करने के लिए रक्त आदि किया जाता है। लेकिन भले ही सब कुछ क्रम में हो, एक महिला को आहार और जिम्नास्टिक के बारे में कुछ सरल युक्तियों और सिफारिशों से अधिक की आवश्यकता होती है। कितनी भी व्यापक चिकित्सा सहायता क्यों न हो, यदि महिला के मन को नहीं छुआ गया तो वह कुछ नहीं देगी। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि निदान और सुधार कितना संपूर्ण है, यदि नकारात्मक प्रभाव हैं जो सब कुछ पार कर सकते हैं तो सभी प्रयास व्यर्थ होंगे। योग्य शिक्षकों से उचित प्रशिक्षण के बिना किसी भी महिला को प्रसव पीड़ा के साथ अस्पताल में भर्ती नहीं कराया जाना चाहिए।

ऐसा भी होता है कि उम्मीद करने वाली मां सभी में शामिल होती है प्रारंभिक कक्षाएंएक प्रसूति अस्पताल में या कहीं और - और केवल बच्चे के जन्म के दौरान यह महसूस करने के लिए कि वह कितना कम जानती है, जो कि बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के लिए आवश्यक है। एक महिला के लिए इस अहसास से ज्यादा निराशाजनक कुछ नहीं है कि उसे गलत सूचना दी गई है, बच्चा पैदा करने की प्रक्रिया में उसकी भूमिका को गलत तरीके से निर्देशित किया गया है। झूठा उपदेश न देने से कहीं अधिक बुरा है, क्योंकि यह शिक्षकों और सहायकों में एक महिला के विश्वास को लूटता है।

उन लोगों से सावधान रहें जो सिखाने की कोशिश करते हैं, जिन्होंने स्वयं कभी कुछ नहीं सीखा! इस मामले में, एक प्राकृतिक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रक्रिया के रूप में बच्चे के जन्म का दृष्टिकोण विकृत हो जाएगा, और एक उच्च विफलता दर उस पद्धति को खराब प्रतिष्ठा देगी, जिसका वास्तव में, बस दुरुपयोग किया गया था। गर्भावस्था और प्रसव पर वैज्ञानिक व्याख्यान पढ़ने के अलावा, एक महिला को यह भी सिखाया जाना चाहिए कि कैसे सही ढंग से सांस लेना और आराम करना है - इस ज्ञान के बिना, बच्चे के जन्म के सामान्य पाठ्यक्रम की उम्मीद नहीं की जा सकती।

और शायद यह: प्रत्येक पाठ में वे पूरी तरह से दर्द रहित प्रसव के बारे में बात करते हैं। लेकिन किसी भी योग्य शिक्षक के लिए यह स्पष्ट है कि बच्चे के जन्म के दौरान किसी भी विचलन की पूर्ण अनुपस्थिति की गारंटी देना असंभव है। अच्छा डॉक्टरसैकड़ों संभावित शारीरिक और भावनात्मक असामान्यताओं के लिए प्रदान करेगा जो मां और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक या खतरनाक भी हो सकते हैं - ऐसे मामले जिनमें विशेष चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होगी।

जिन महिलाओं ने अपर्याप्त प्रशिक्षण प्राप्त किया है, वे अक्सर प्रसव के सामान्य पाठ्यक्रम से विचलित होने पर सहायकों की सहायता की आवश्यकता होने पर बहुत निराश होती हैं। श्रम में महिलाओं के लिए यह असामान्य नहीं है जो अधिक दर्द में हैं, उनसे वादा किया गया था कि वे केवल दर्द निवारक के लिए पूछने में संकोच करेंगे, या उन्हें पेश किए जाने पर भी मना कर देंगे, जो केवल कठिनाइयों को बढ़ाता है। जिन महिलाओं को अनुचित तरीके से प्रशिक्षित किया गया है, उनका मानना ​​है कि इंजेक्शन, ड्रग्स और एनाल्जेसिक का उपयोग पूरी तरह से विफल हो जाता है, और यह उन्हें उदास कर देता है। बहुत बार, महिलाएं इस तथ्य के लिए खुद को दोषी मानती हैं कि बच्चे के जन्म के दौरान उन्होंने चिकित्सकीय हस्तक्षेप के बिना नहीं किया। लेकिन इसमें महिला का कतई दोष नहीं है। अगर वह ठीक से तैयार होती, तो उसे पता होता कि कुछ मामलों में मदद की जरूरत होती है, मदद से उसके और बच्चे दोनों के लिए प्रसव बहुत आसान हो जाएगा।

यह विश्वास के साथ कहा जा सकता है कि एक महिला जो कठिन मामलों में कार्रवाई को सही करने की संभावना के बारे में नहीं जानती है, उसने प्राकृतिक प्रसव के सिद्धांतों का गहन अध्ययन नहीं किया है। आखिरकार, यह वहाँ है कि इस पर जोर दिया जाता है और सरल शब्दों में समझाया जाता है आधुनिक विज्ञानमुश्किल मामलों में मदद मिल सकती है। ज्ञान आत्मविश्वास देता है, भय नहीं।

प्रजनन कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक प्राकृतिक शारीरिक क्रिया है। हमारा सामान्य लक्ष्य यह सुनिश्चित करना है कि एक महिला गर्भावस्था के दौरान मानसिक और शारीरिक रूप से अच्छे स्वास्थ्य में है, प्रसव के दौरान असुविधा को कम करने के लिए, चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता है, और पूरी तरह से स्वस्थ बच्चे के जन्म की गारंटी है।

यहाँ पाँच बुनियादी सिद्धांत दिए गए हैं जिनका एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए एक जानकार चिकित्सक पालन करता है:

1) जितनी जल्दी हो सके मानक से विचलन का निदान करने के लिए गर्भवती महिला की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है, उन उल्लंघनों को नोटिस करने के लिए जो गर्भावस्था, प्रसव या प्रसवोत्तर अवधि में मां और बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं;

2) उन सभी कारकों के बारे में पहले से जानने की कोशिश करना जरूरी है जो कठिन प्रसव के लिए पूर्वाग्रह पैदा करते हैं;

3) गर्भावस्था और प्रसव के बारे में महिलाओं को शिक्षित करना आवश्यक है ताकि भय के हानिकारक प्रभावों को ज्ञान और समझ के आधार पर आत्मविश्वास से बदल दिया जाए;

4) महिलाओं को सामान्य प्रसव के दौरान होने वाली सभी घटनाओं के बारे में बताना आवश्यक है, ताकि वे अपनी भावनाओं की सही व्याख्या के लिए तैयार हों और आत्म-नियंत्रण खोने, मदद करने और हस्तक्षेप न करने के बिना शांति, धैर्य के साथ उनका सामना करें। प्रकृति की शक्तियों के साथ;

5) महिलाओं को यह सिखाना आवश्यक है कि बच्चे के जन्म के लिए ठीक से तैयारी कैसे करें; उन्हें सक्षम होना चाहिए

ए) आराम करें जब तनाव प्रतिरोध और दर्द का कारण बनता है, विशेष रूप से श्रम के पहले चरण के दौरान संकुचन के दौरान;

बी) स्वाभाविक रूप से सांस लें; पूर्ण विश्राम और भय की अनुपस्थिति के साथ, श्वास स्वयं गर्भाशय के संकुचन की आवृत्ति को समायोजित करता है;

ग) श्रम के दूसरे चरण के दौरान अनावश्यक थकावट के बिना धक्का देने के प्रयास को सहन करने के लिए शारीरिक रूप से मजबूत होना चाहिए।

पहले दो सिद्धांत विशुद्ध रूप से क्षेत्र से संबंधित हैं चिकित्सा पर्यवेक्षणजन्मपूर्व शिक्षा के क्षेत्र की तुलना में। इसलिए, हम उन पर विस्तार से विचार नहीं करेंगे - यह सब प्रसूति पर पाठ्यपुस्तकों के साथ-साथ छात्रों, स्नातकों और स्नातक छात्रों के लिए मैनुअल में स्पष्ट रूप से कहा गया है। अगले अध्यायों में, हम एक से पांच तक के बिंदुओं के सिद्धांतों को देखेंगे जो एक शारीरिक रूप से स्वस्थ, मजबूत महिला पर लागू होते हैं जो बिना किसी समस्या के बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार है।

जब एक युवती पहली बार परामर्श के लिए आती है, विश्वास करती है, उम्मीद करती है, और शायद इस डर से भी कि उसे बच्चा होगा, डॉक्टर का पहला काम सही निदान है। योनि परीक्षा का सहारा लिए बिना गर्भावस्था की उपस्थिति निर्धारित की जा सकती है, लेकिन नैदानिक ​​​​डेटा के आधार पर। हालांकि, आवश्यक मामलों में, एक संपूर्ण चिकित्सा परीक्षा की जानी चाहिए।

डॉक्टर को बच्चे के जन्म के तथ्य के प्रति महिला के रवैये का पता लगाना चाहिए - सामान्य तौर पर और विशेष रूप से। सावधानीपूर्वक निरीक्षण से गर्भवती माँ की सच्ची भावनाओं का पता चलेगा। यह ज्ञात है कि महिलाएं अलग-अलग हैं - उदासीन, उत्साही, चिंतित, उज्ज्वल रूप से खुश, शर्मिंदा, कर्कश। प्रत्येक मामले में, गर्भवती महिला की स्थिति की मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि को समझना आवश्यक है।

एक नि: शुल्क बातचीत में, उन संदेहों और चिंताओं के बारे में पूछना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है जो गर्भवती माँ को दूर करती हैं। इस स्थिति में, डॉक्टर का रोगी के प्रति सबसे उपयुक्त रवैया एक उपलब्ध सलाहकार का होता है, जिसके साथ वह किसी भी तरह से व्यक्तिगत रूप से जुड़ा नहीं होता है। इसलिए, निजी प्रैक्टिस में, मुझे गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर के पास जाने के लिए, आने वाले हफ्तों के दौरान प्रसव और पर्यवेक्षण के लिए शुल्क स्थापित करने के लिए भी उपयोगी लगता है। इस मामले में, महिला जितनी बार चाहे उतनी बार डॉक्टर के पास जाने के लिए स्वतंत्र महसूस करेगी, जो कई लोगों के लिए बहुत सुविधाजनक है। अपने व्यक्तिगत व्यवहार में, मैं अपनी राय में, सबसे सुविधाजनक क्षण चुनता हूं और महिला को वह सब कुछ बताता हूं जो वह चाहती है, उसके सामने आने वाले किसी भी प्रश्न का उत्तर दें। मैं उससे कहता हूं: "मैं आपके स्वास्थ्य की स्थिति की तुलना में आपको कोई भय और संदेह नहीं छोड़ने के बारे में अधिक चिंतित हूं। आप एक पूरी तरह से स्वस्थ महिला हैं, और एक बच्चे की उम्मीद करते हुए, मैं आपको आश्वस्त करने की हिम्मत करता हूं, यह भी कोई बीमारी नहीं है - यह यह एक सुखद और उज्ज्वल घटना है। संभावना है, आपका शरीर आपको आपके सिर की तुलना में बहुत कम परेशानी देगा।यदि आप उन प्रश्नों के बारे में नहीं सोच सकते हैं जो आप मुझसे अभी पूछना चाहते हैं, तो जब वे आएं तो उन्हें पहले से लिख लें आपके दिमाग में। हम कुछ ही मिनटों में उनसे निपट लेंगे। इसके लिए मैं यहां आपके स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए, आपको अज्ञानता और गलतफहमी से बचाने के लिए, सभी मामलों में आपके सलाहकार बनने के लिए हूं। मैं चाहता हूं कि आपका बच्चा सबसे प्राकृतिक स्वास्थ्य पैदा हो।"

अक्सर मैं अपने मरीजों से पूछता हूं कि वे कोई भी प्रश्न पूछने से न डरें, क्योंकि मैं अनुभव से जानता हूं कि उनमें से कई केवल बेवकूफ दिखने से डरते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि उन्हें स्वयं उत्तर जानना चाहिए, और यदि वे नहीं जानते हैं, तो यह केवल उनकी अज्ञानता है और इससे अधिक कुछ नहीं। अक्सर मैं सुझाव देता हूं: "चलो बात करते हैं। पांच मिनट में बहुत कुछ चर्चा की जा सकती है, इसलिए समय बर्बाद न करें।" हम ऐसा करते हैं। इसके अलावा, रक्तचाप और हीमोग्लोबिन सामग्री का मापन, मूत्र की संरचना का विश्लेषण, सुनना और पेट की जांच करना पंद्रह मिनट में किया जा सकता है, अगर निश्चित रूप से, परीक्षा कक्ष ठीक से व्यवस्थित है। एक अच्छे प्रसवपूर्व परामर्श में, रोगी की पूरी जाँच में केवल पाँच से पंद्रह मिनट लगते हैं। यह बातचीत के लिए समय छोड़ता है, जिसे महत्वपूर्ण चीजों से संबंधित होने पर बढ़ाया जा सकता है।

लेकिन समय कोई विशेष भूमिका नहीं निभाता है। शर्मीलेपन की बाधा को नष्ट करने के लिए मैत्रीपूर्ण भागीदारी, उदासीन रवैया और संचार में देखभाल की अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है। आखिरकार, एक महिला के लिए दयालु होना भी मुश्किल नहीं है, प्राथमिक उपचार देने की तरह, लेकिन दया कहीं अधिक प्रभावी होती है, इसका लाभकारी प्रभाव अमूल्य होता है। समझ, सहानुभूति प्रकट करना सबसे कीमती दवा है जो थकान और चिंता के बोझ को दूर करने में मदद करेगी। गर्भावस्था के दौरान, महिलाएं विशेष रूप से ग्रहणशील होती हैं, वे रुचि के लिए आसान होती हैं और यह समझने की ओर ले जाती हैं कि उन्हें क्या करना है और उनके लिए क्या आवश्यक है।

भावी मां को गर्भ में बच्चे का विकास कैसे होता है और उसका जन्म कैसे होता है, इस बारे में विस्तार से बताया जाना चाहिए। उसे एक स्वस्थ जीवन शैली के बुनियादी सिद्धांतों को भी लगातार याद दिलाने की जरूरत है जो हम सभी को होने के आनंद का पूरी तरह से आनंद लेने के लिए चाहिए: गुणवत्तापूर्ण पोषण के बारे में, उचित श्वास के बारे में, अच्छी मुद्रा के बारे में, मध्यम व्यायाम के बारे में, मांसपेशियों पर सचेत नियंत्रण के बारे में आराम।। कोई "चाल" सीखने की जरूरत नहीं, कोई दुस्साहस नहीं साँस लेने के व्यायाम, कोई अप्राकृतिक और जटिल तकनीक नहीं। बस याद रखें: एक स्वस्थ जीवन शैली के उपरोक्त मूलभूत सिद्धांतों का निरंतर अनुप्रयोग आवश्यक है महत्वपूर्ण शर्ततनाव मुक्त गर्भावस्था और सफल प्रसव के लिए।

अजन्मे बच्चे का स्वास्थ्य उन पहले मुद्दों में से एक है जो गर्भावस्था के पहले चरण में माताओं को चिंतित करता है। गर्भावस्था अनियोजित होने पर यह विषय और अधिक तीव्र हो जाता है, और माता-पिता ने गर्भधारण के लिए तैयार नहीं किया। फिर भी, आधुनिक चिकित्सा इसके विकास के प्रारंभिक चरण में भी भ्रूण की कई असामान्यताओं और विकृतियों की पहचान करना संभव बनाती है। और, अगर पहली परीक्षाओं के बाद कोई कठिनाई नहीं पाई गई, तो आप अपने बच्चे को निर्धारित 9 महीनों तक सुरक्षित रूप से ले जा सकते हैं। सच है, यह पूरी तरह से शांत नहीं है, इस स्तर पर एक नया सवाल उठता है कि गर्भावस्था के दौरान बच्चे के स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है?

सबसे पहले, मैं एक गर्भवती महिला के पोषण के संगठन के साथ शुरू करना चाहूंगा, या बल्कि उन उत्पादों के साथ जो उसके दैनिक आहार में शामिल हैं। मानव शरीर के लिए हानिकारक सभी भोजन एक महिला के लिए दोगुना खतरनाक है जो जल्द ही मां बनने वाली है। आखिरकार, वह अपने अजन्मे बच्चे के साथ काफी निकटता से जुड़ी हुई है, क्योंकि वह गर्भनाल (रक्त वाहिकाओं) के माध्यम से खाती है, जिसके माध्यम से माँ द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी पदार्थ उस तक पहुँचते हैं। अस्वास्थ्यकर भोजन भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है, खासकर उसके अंगों के निर्माण को, जो भविष्य में पहले से पैदा हुए बच्चे को विभिन्न बीमारियों और असामान्यताओं की ओर ले जा सकता है। इसके अलावा, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि खाद्य पदार्थों की एक निश्चित सूची में हानिकारक बैक्टीरिया होते हैं:

• कच्ची मछली, जिसे विशेष रूप से अक्सर सुशी के माध्यम से खाया जाता है;
• नरम चीज जैसे फेटा, ब्री और कई अन्य;
• आधा पका हुआ (अधपका) मांस;
• ठंडे मांस के व्यंजन (पकाया या तला हुआ नहीं), जैसे सॉसेज, सॉसेज, सॉसेज आदि।

गर्भावस्था के दौरान, आपको उन पेय पदार्थों के बारे में बहुत सख्त होना चाहिए जो शिशु के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं:

• कॉफी और मजबूत चाय;
• कार्बोनेटेड नींबू पानी और रंगों के साथ पानी;
• मादक पेय।

शराब पर पूरा ध्यान, यह सख्त प्रतिबंध के अधीन है। अन्यथा, बच्चा न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक विकलांग भी पैदा हो सकता है।

स्वस्थ माँ - स्वस्थ बच्चा

इस खंड में तीन महत्वपूर्ण विषय शामिल हैं:

1. अपेक्षित मां की मनोवैज्ञानिक स्थिति।
2. उसे बीमारियाँ हैं।
3. वह जिन दवाओं का उपयोग करती है।

उसके बच्चे की भावनात्मक पृष्ठभूमि माँ की आंतरिक स्थिति पर निर्भर करती है। उसे सकारात्मक भावनाओं, आनंद और सद्भाव का अनुभव करना चाहिए। गर्भावस्था के बारे में माँ की चिंता और विचार इस तथ्य में योगदान कर सकते हैं कि उसका भ्रूण मानसिक बीमारी और जटिलताओं के गंभीर रूपों का विकास करेगा। फिर वे किसी भी उम्र में अजन्मे बच्चे में दिखाई दे सकते हैं।

मां द्वारा किए गए रोग और संक्रमण भी बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। वे रक्त के माध्यम से भ्रूण तक आसानी से पहुंच सकते हैं और उसके अभी तक अनिर्मित जीव को संक्रमित कर सकते हैं।

दवाएं और रसायन, अक्सर एक गर्भवती महिला द्वारा पूरी तरह से अनुचित रूप से उपयोग किए जाते हैं, विभिन्न अंगों के सकल विकृतियों के गठन में योगदान करके भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं। सबसे बुरी बात यह है कि ज्यादातर मामलों में दवाओं से होने वाले नुकसान की मरम्मत नहीं की जा सकती है।

बुरी आदतें और गर्भावस्था असंगत हैं

निस्संदेह, हर व्यक्ति जानता है कि शराब, ड्रग्स और धूम्रपान जैसी आदतें हैं नकारात्मक प्रभावमानव शरीर पर। एक गर्भवती महिला के बारे में क्या कहना है, जो न केवल खुद के लिए बल्कि उसके अंदर पल रहे बच्चे के लिए भी जिम्मेदार है।

गर्भावस्था के दौरान अवैध ड्रग्स और पेय लेने से बच्चे के स्वास्थ्य में ऐसे विचलन प्रकट हो सकते हैं, जैसे:

• मानसिक मंदता;
• विकास मंदता;
• चेहरे की विकृति;
• सो अशांति;
• अति सक्रियता;
• मिर्गी;
• मानसिक बिमारी;
• और कई अन्य रोग और विकृति।

इसके अलावा, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि जिन बच्चों की मां ने गर्भावस्था के दौरान ड्रग्स, शराब या धूम्रपान का इस्तेमाल किया था, उन्हें इस तरह के अस्वास्थ्यकर व्यसनों का खतरा होगा।

सबसे खतरनाक समय

बेशक, जोखिम वाले कारकों के संपर्क में आने से भावी माँगर्भावस्था के दौरान अपना ख्याल रखना चाहिए। लेकिन, एक ऐसी अवधि होती है जब भ्रूण को किसी भी नकारात्मकता से विशेष रूप से संरक्षित किया जाना चाहिए - यह गर्भावस्था का पहला त्रैमासिक है। इस समय के दौरान, भविष्य के बच्चे में सभी मुख्य अंगों और प्रणालियों का निर्माण होता है। लगभग हर मिनट, भ्रूण में कुछ परिवर्तन होते हैं, एक हृदय, गुर्दे, फेफड़े बनते हैं और कलम, एक नाक, एक मुंह, उंगलियां आदि दिखाई देती हैं। माँ के पेट में रहो।

इसके अलावा, गर्भावस्था के पहले तिमाही में, विशेषज्ञ दो विशेष रूप से महत्वपूर्ण अवधियों में अंतर करते हैं:

• गर्भाधान के 4 से 8 दिनों के बाद, जब भ्रूण का आरोपण होता है और उसके और मां के शरीर के बीच एक संबंध बनता है;
• गर्भावस्था के 4 से 8 सप्ताह तक, जब प्लेसेंटा बनता है।

इसीलिए गर्भवती माँ को गर्भाधान के क्षण से, या इससे पहले भी बेहतर देखभाल करनी चाहिए, क्योंकि आमतौर पर एक महिला को गर्भावस्था के बारे में पहली या दूसरी खतरनाक अवधि बीत जाने के बाद पता चलता है - 4-8 सप्ताह तक।

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गर्भावस्था है शारीरिक प्रक्रियाजिसमें एक महिला के गर्भाशय में एक नया मानव जीव विकसित होता है, जिसके परिणामस्वरूप निषेचन होता है।

गर्भावस्थामहिलाओं में औसतन रहता है 280 दिन(40 सप्ताह, जो 9 कैलेंडर महीनों या 10 के अनुरूप है चंद्र महीने). गर्भावस्था भी आमतौर पर 3 कैलेंडर महीनों के 3 त्रैमासिक में विभाजित होती है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षण

प्रारंभिक अवस्था में, गर्भावस्था का निदान संदिग्ध और संभावित संकेतों के आधार पर स्थापित किया जाता है।

गर्भावस्था के संदिग्ध लक्षण- विभिन्न प्रकार की व्यक्तिपरक संवेदनाएं, साथ ही आंतरिक जननांग अंगों के बाहर शरीर में निष्पक्ष रूप से निर्धारित परिवर्तन: स्वाद सनक, घ्राण संवेदनाओं में परिवर्तन, आसान थकान, उनींदापन, चेहरे पर त्वचा की रंजकता, सफेद रेखा के साथ पेट, निपल्स और एरोला।

गर्भावस्था के संभावित संकेत- जननांगों, स्तन ग्रंथियों और गर्भावस्था के लिए जैविक प्रतिक्रियाओं को स्थापित करते समय वस्तुनिष्ठ संकेत। इनमें शामिल हैं: प्रसव उम्र की महिलाओं में मासिक धर्म की समाप्ति, स्तन ग्रंथियों में वृद्धि और निपल्स से निचोड़ा जाने पर कोलोस्ट्रम की उपस्थिति, योनि और गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म झिल्ली का साइनोसिस, आकार में परिवर्तन और स्थिरता गर्भाशय, इसके आकार में वृद्धि।

आप पहले एक महिला के मूत्र में हार्मोन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन की सामग्री के लिए एक त्वरित परीक्षण का उपयोग करके घर पर गर्भावस्था की उपस्थिति को सत्यापित कर सकते हैं (अगले मासिक धर्म में देरी के पहले दिन से परीक्षण किया जाता है)।

गर्भावस्था के तथ्य की पुष्टि करें।

गर्भवती महिला के शरीर में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में कई और जटिल बदलाव होते हैं। ये शारीरिक परिवर्तन भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास के लिए स्थितियां बनाते हैं, महिला के शरीर को प्रसव के लिए तैयार करते हैं और स्तनपाननवजात। मासिक धर्म बंद हो जाता है, स्तन ग्रंथियां मात्रा में बढ़ जाती हैं, निपल्स काले पड़ जाते हैं।

पहली तिमाही में कई गर्भवती महिलाओं को मतली, कभी-कभी उल्टी का अनुभव होता है - इन लक्षणों को आमतौर पर कहा जाता है। कमजोरी, उनींदापन, नाराज़गी, लार आना, स्वाद में बदलाव और बार-बार पेशाब आना अक्सर होता है। भलाई की ये गड़बड़ी एक स्वस्थ और सामान्य गर्भावस्था की विशेषता है।

महिला जननांग अंगों में विशेष रूप से बड़े परिवर्तन होते हैं। प्रत्येक के साथ गर्भाशय बढ़ता है, आंतरिक और बाहरी जननांग अंगों को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है। ऊतक सूज जाते हैं, लोच प्राप्त कर लेते हैं, जो प्रसव के दौरान उनके बेहतर खिंचाव में योगदान देता है। स्तन ग्रंथियों में, ग्रंथियों के लोब्यूल्स की संख्या और मात्रा बढ़ जाती है, उनकी रक्त आपूर्ति बढ़ जाती है, वे तनावग्रस्त हो जाते हैं, निपल्स से। गोनैडोट्रोपिक हार्मोन, साथ ही एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में तेजी से वृद्धि हुई है, जो पहले कॉर्पस ल्यूटियम (कूप के स्थल पर गठित एक अस्थायी ग्रंथि जिसमें से परिपक्व अंडा निकला था) द्वारा उत्पादित किया गया था। कॉर्पस ल्यूटियम (प्रोजेस्टेरोन और, कुछ हद तक, एस्ट्रोजेन) द्वारा स्रावित हार्मोन गर्भावस्था के समुचित विकास के लिए परिस्थितियों के निर्माण में योगदान करते हैं। प्लेसेंटा के हार्मोनल फ़ंक्शन के गठन के संबंध में चौथे महीने के बाद कॉर्पस ल्यूटियम रिवर्स विकास से गुजरता है।

गर्भावस्था के प्रबंधन के लिए, यह आवश्यक है (मासिक धर्म में देरी के 3-4 सप्ताह बाद), जहां डॉक्टर बाहरी और आंतरिक जननांग अंगों की परीक्षा और परीक्षा आयोजित करता है, और यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त परीक्षाएं निर्धारित की जाती हैं।

गर्भावस्था के दौरान यौन अंग

गर्भाशय।गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय का आकार, आकार, स्थिति, स्थिरता और प्रतिक्रियाशीलता (उत्तेजना) बदल जाती है। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय धीरे-धीरे बड़ा हो जाता है। गर्भाशय में वृद्धि मुख्य रूप से गर्भाशय के मांसपेशी फाइबर के अतिवृद्धि के कारण होती है; इसी समय, मांसपेशियों के तंतुओं का प्रजनन होता है, गर्भाशय के जाल-रेशेदार और अरगीरोफिलिक "फ्रेम" के नवगठित मांसपेशी तत्वों की वृद्धि होती है।

गर्भाशय न केवल एक भ्रूण स्थान है जो भ्रूण को प्रतिकूल बाहरी प्रभावों से बचाता है, बल्कि एक चयापचय अंग भी है जो भ्रूण को एंजाइम प्रदान करता है, तेजी से विकसित होने वाले भ्रूण की प्लास्टिक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक जटिल यौगिक।

प्रजनन नलिकागर्भावस्था के दौरान, यह लंबा हो जाता है, फैलता है, श्लेष्म झिल्ली की तह तेज हो जाती है। गर्भावस्था के दौरान बाहरी जननांग ढीला हो जाता है।

एक गर्भवती महिला की जीवनशैली, आहार, पोषण और स्वच्छता

विकासशील भ्रूण को मां से सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। भ्रूण की भलाई पूरी तरह से मां के स्वास्थ्य, उसके काम करने की स्थिति, आराम, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र की स्थिति पर निर्भर करती है।

गर्भवती महिलाओं को रात की ड्यूटी, भारी शारीरिक कार्य, शरीर में कंपन से जुड़े कार्य या रासायनिक एजेंटों के शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव से छूट दी गई है। पदार्थ। गर्भावस्था के दौरान अचानक चलने-फिरने, भारी सामान उठाने और अत्यधिक थकान से बचना चाहिए। एक गर्भवती महिला को दिन में कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए। सोने से पहले चलने की सलाह दी जाती है।

एक गर्भवती महिला को सावधानीपूर्वक संक्रामक रोगों से बचाना चाहिए जो गर्भवती महिला और भ्रूण के शरीर के लिए एक विशेष खतरा पैदा करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, त्वचा की सफाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है। पसीने के साथ शरीर के लिए हानिकारक चयापचय उत्पादों को हटाने में त्वचा की सफाई में योगदान होता है।

गर्भवती महिला को अपने बाहरी जननांग को दिन में दो बार गर्म पानी और साबुन से धोना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान Douching को बहुत सावधानी के साथ प्रशासित किया जाना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान, आपको मौखिक गुहा की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए और आवश्यक बनाना चाहिए।

स्तन ग्रंथियों को रोजाना गर्म पानी और साबुन से धोना चाहिए और तौलिये से पोंछना चाहिए। ये तरीके फटे हुए निपल्स और मास्टिटिस को रोकते हैं। अगर, तो उनकी मालिश करनी चाहिए।

मातृत्व कपड़ेआरामदायक और मुक्त होना चाहिए: आपको कसने वाली बेल्ट, तंग ब्रा आदि नहीं पहननी चाहिए। गर्भावस्था के दूसरे छमाही में, एक पट्टी पहनने की सिफारिश की जाती है जो पेट को सहारा दे, लेकिन इसे निचोड़ें नहीं।

गर्भवती महिला को कम हील वाले जूते पहनने चाहिए।