शिशु को स्तनपान कराने के बुनियादी और मुख्य नियम। आपको कब माँ का दूध नहीं पिलाना चाहिए? अपने नवजात शिशु को कितनी बार स्तनपान कराएं

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नवजात शिशुओं को दूध पिलाने का मुद्दा कई गर्भवती लड़कियों और नई माताओं को चिंतित करता है। महिलाओं को पता होना चाहिए कि वे अपने नवजात शिशु को सही तरीके से कैसे खिलाएं और उसे नुकसान न पहुंचाएं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के बाल रोग विशेषज्ञ इस बात पर एकमत हैं कि नवजात शिशुओं के लिए शिशु आहार में केवल माँ का दूध ही शामिल होना चाहिए। प्रकृति ने बच्चों की देखभाल की और प्रत्येक माँ को अपने बच्चे को स्वस्थ और पौष्टिक भोजन देने का अवसर दिया जो शरीर को सभी आवश्यक विटामिनों से भर देता है।

बच्चे के जन्म के बाद, माँ को विभिन्न अप्रत्याशित परिस्थितियों का अनुभव हो सकता है जब स्तनपान कराना असंभव होगा। इस मामले में, बच्चे के लिए विशेष रूप से अनुकूलित मिश्रण का सही चयन करना आवश्यक है। विशेषज्ञ इसके आधार पर स्तन के दूध का विकल्प खरीदने और चुनने की सलाह देते हैं व्यक्तिगत विशेषताएंऔर बच्चे की प्राथमिकताएँ।

स्तनपान न केवल एक शारीरिक भोजन है, हम कह सकते हैं कि यह एक जिम्मेदार और सुखद क्षण है जब निकटतम लोग एक-दूसरे के साथ यथासंभव निकटता से संवाद करते हैं। महिलाओं के लिए नवजात शिशुओं को दूध पिलाने का समय लंबे समय तक स्मृति में रहेगा और एक गर्म स्मृति बनी रहेगी। इन ख़ुशी के पलों में एक निश्चित जन्म होता है मां का प्यार, कोमलता, गर्माहट, जो एक छोटे बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

नवजात शिशु को दूध पिलाने की प्रक्रिया

नवजात शिशु को ठीक से दूध पिलाने का तरीका सीखने के लिए, आपको उन डॉक्टरों की बात सुनने की ज़रूरत है जो युवा माताओं को ये कौशल सिखाते हैं। शिशुओं को दूध पिलाने की पूरी प्रक्रिया आरामदायक और सुविधाजनक होनी चाहिए; इसे गर्मजोशी और सकारात्मक भावनाओं के साथ व्यवहार किया जाना चाहिए।

शिशु के जन्म के बाद यदि संभव हो तो पहला भोजन कराएं शिशुउसके जीवन के पहले मिनटों में प्रसव कक्ष में किया जाना चाहिए। हो सकता है कि बच्चा तुरंत खाना न चाहे, लेकिन स्तनपान की तत्काल प्रक्रिया युवा मां को कई सकारात्मक और सुखद भावनाएं देगी।

आज, कई प्रसूति अस्पतालों में, बच्चे और माँ को एक साथ रहने का व्यापक रूप से अभ्यास किया जाता है। यदि कोई विरोधाभास नहीं है, तो बच्चा जीवन के पहले मिनटों से माँ के साथ होता है, शायद ही कभी जब बच्चे को दूसरे दिन माँ के पास लाया जाता है। इसलिए, प्रसूति अस्पताल की दीवारों के भीतर रहने के दौरान, आप सीख सकते हैं और सीख सकते हैं कि शिशु को ठीक से कैसे खिलाना है स्तन का दूध. बच्चे का पहला भोजन कठिन होगा और कई माताओं को चिंता होती है कि उनके प्यारे बच्चे छोटे हिस्से में भोजन करते हैं। लेकिन पहले से चिंता न करें, क्योंकि बाद में बच्चा निश्चित रूप से छूटी हुई मात्रा खाएगा।

नई मांओं को ज्यादा चिंता और चिंता करनी पड़ती है आरामदायक स्थितिशिशुओं को खिलाने के लिए, क्योंकि यह उन पर निर्भर करता है कि बच्चा कितना पूरा खाता है।

शिशु आहार व्यवस्था

विश्व स्वास्थ्य संगठन के बाल रोग विशेषज्ञ एक आम सहमति पर पहुंचने और नवजात शिशु के लिए इष्टतम आहार निर्धारित करने में असमर्थ थे। कुछ लोग स्पष्ट रूप से आश्वस्त थे कि कड़ाई से परिभाषित घंटों में स्तनपान आवश्यक था। दूसरा हिस्सा इस नतीजे पर पहुंचा कि बच्चों को उनकी मांग के अनुसार खाना खिलाया जाना चाहिए। यदि आप माँ के दृष्टिकोण से देखें, तो उसके लिए अपने बच्चे को एक शेड्यूल के अनुसार, उदाहरण के लिए, हर 2 - 3 घंटे में दूध पिलाना सुविधाजनक होगा। लेकिन बच्चे के लिए यह बेहतर है अगर मां उसे उसकी शारीरिक जरूरतों के मुताबिक खाना खिलाए।

अगर हम वयस्कों की बात करें तो अगर वे इस नियम का पालन करें तो भूख लगने पर रसोई में जाकर थोड़ा नाश्ता कर सकते हैं। इसलिए, अपने बच्चे पर अत्याचार क्यों करें और यदि उसके शरीर को अन्यथा आवश्यकता हो तो उसे शेड्यूल के अनुसार सख्ती से खिलाएं। प्रत्येक व्यक्ति की अपनी व्यक्तिगत ज़रूरतें और विशेषताएं होती हैं, यह बात नवजात बच्चों पर भी लागू होती है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, कुछ बच्चे लंबे समय तक और धीरे-धीरे माँ का दूध चूसना पसंद करते हैं, जबकि अन्य जल्दी खाना पसंद करते हैं।

शिशु का आहार आहार बदल जाएगा, क्योंकि हर महीने उसका विकास होगा और केवल एक वर्ष की आयु के करीब ही आहार में कमोबेश सुधार होगा। ज्यादातर मामलों में, युवा माताओं को चिंता होती है कि उनके प्यारे बच्चों को आवश्यक मात्रा में दूध नहीं मिल पाता है। लेकिन डॉक्टरों के बीच इस बात पर एक राय नहीं है कि नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए। शिशु को दूध पिलाना सहज स्तर पर होता है।

नवजात शिशुओं के लिए पोषण

कभी-कभी ऐसे मामले होते हैं जब माँ का स्तन का दूध अचानक गायब हो सकता है, इसलिए आपको विशेष खरीदने के बारे में सोचना चाहिए अनुकूलित मिश्रण. बेशक, नवजात शिशुओं के लिए सबसे अच्छा शिशु आहार माँ का दूध है, लेकिन स्तनपान कराना हमेशा संभव नहीं होता है। नवजात शिशु के लिए पोषण की आवश्यक मात्रा की गणना के लिए डॉक्टरों ने अपने लिए एकमात्र योजना और सूत्र निर्धारित किया है।

एक अनुकूलित सूत्र के दैनिक मानदंड की गणना निम्नानुसार की जाती है: एक बच्चे के जीवन के दिनों की संख्या 70 से गुणा की जाती है।

इस सूचक का उपयोग तब किया जा सकता है जब जन्म के समय वजन 3 किलो 200 ग्राम से कम हो। यदि जन्म के समय बच्चे का वजन 3 किलो 200 ग्राम से अधिक हो तो बच्चे के जीवित रहने के दिनों की संख्या को 80 से गुणा कर देना चाहिए।

परिणामी आंकड़े को प्रति दिन भोजन की अनुमानित संख्या से विभाजित किया जाना चाहिए और अंतिम परिणाम दूध की मात्रा होगी जो एक नवजात शिशु को एक भोजन में खाना चाहिए।

लेकिन आपको ऐसी गणनाओं पर आंख मूंदकर भरोसा नहीं करना चाहिए और यह मान लेना चाहिए कि यही एकमात्र सही फॉर्मूला है, क्योंकि हर कोई छोटा आदमी– यह वैयक्तिकता है. और दैनिक मानदंडपूर्णतया व्यक्तिगत आधार पर चयन किया जाता है। तैयार मिश्रण की आवश्यक मात्रा निर्धारित करने के लिए ऊपर प्रस्तुत सूत्र उत्कृष्ट है। अनेक प्रसिद्ध निर्माताशिशु आहार के डिब्बों या जार पर अंकित करें नमूना मेनूऔर भोजन की मात्रा.

प्रत्येक माँ को यह याद रखना चाहिए कि यदि उसके बच्चे को कृत्रिम फार्मूला खिलाया जाता है, तो "ऑन डिमांड" आहार उसके लिए उपयुक्त नहीं है। ऐसे में आपको दैनिक दिनचर्या का पालन करने की जरूरत है। नवजात शिशुओं को हर तीन घंटे में कम से कम एक - 2 बार विशेष बोतल से दूध पिलाना चाहिए।

क्या नवजात शिशु को पानी की आवश्यकता होती है?

यह सवाल आज कई युवा माताओं को चिंतित करता है। बच्चों के बाल रोग विशेषज्ञ एक राय पर सहमत नहीं हैं और प्रत्येक ऐसे कठिन मुद्दे का अपना विकल्प और समाधान पेश करता है। लेकिन जैसा कि आंकड़े बताते हैं, अधिकांश डॉक्टर अभी भी मानते हैं कि नवजात शिशुओं और कृत्रिम शिशुओं को अतिरिक्त पानी देने की कोई आवश्यकता नहीं है।

जिस बच्चे को मां का दूध पिलाया जाता है, उसके लिए यह काफी है पोषक तत्व, और इसे तरल की आवश्यकता नहीं है। अगर बाहर उमस भरी और तेज़ गर्मी है, तो आपको इसमें थोड़ा सा पानी मिलाना होगा। लेकिन आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए. आखिरकार, माँ द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा सीधे स्तनपान की आवृत्ति पर निर्भर करती है। और अतिरिक्त तरल पेट में बहुत अधिक जगह ले लेगा, जो मूल रूप से दूध के लिए था।

माह के अनुसार शिशु का पोषण

हर माँ चाहती है कि उसका बच्चा बड़ा होकर मजबूत, स्वस्थ और होशियार हो। उत्कृष्ट स्वास्थ्य का मुख्य स्रोत उचित एवं है अच्छा पोषक. युवा माता-पिता को निश्चित रूप से इष्टतम आहार चुनने का ध्यान रखना चाहिए सबसे बढ़िया विकल्पनवजात शिशु के लिए भोजन.

बच्चे के जन्म से पहले भी, गर्भवती माताएं डॉक्टर से नियमित मुलाकात के दौरान पूछती हैं, "नवजात शिशुओं के लिए कौन सा भोजन सबसे अच्छा है?" उन्हें अक्सर उत्तर मिलता है कि स्तन के दूध के अलावा कोई अतिरिक्त तरल पदार्थ नहीं होना चाहिए, उदाहरण के लिए, शिशु चाय और पानी। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, एक युवा माँ का विकास होता है एक छोटी राशिकोलोस्ट्रम, जो आंतों को सामान्य करने के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है जठरांत्र पथबच्चा। माँ का कोलोस्ट्रम नवजात शिशु को विभिन्न संक्रमणों से बचा सकता है और प्रतिरक्षा विकसित कर सकता है।

ऐसे कठिन और साथ ही आनंदमय समय में, प्रत्येक माँ अपना सारा ध्यान संगठन और योजना पर लगाने के लिए बाध्य है। उचित पोषणबच्चा। बच्चे की जरूरतों को ध्यान में रखना और उसकी मांग पर उसे खाना खिलाना जरूरी है। जितना अधिक माँ अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाएगी, उतना अधिक दूध पैदा करेगी। रात में नवजात शिशुओं को समय पर दूध पिलाना जरूरी है।

2 महीने में शिशुओं को दूध पिलाना व्यावहारिक रूप से पिछले आहार से अलग नहीं है। 2 महीने के बच्चे को मां का दूध पीना चाहिए। अक्सर, माताओं को बेवजह चिंता होने लगती है कि उनका 2 महीने का बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं कर रहा है या दूध बहुत वसायुक्त नहीं है। इस बारे में सभी आशंकाओं और चिंताओं को दूर करने के लिए एक प्रयोग करना और गीले डायपर का विश्लेषण करना आवश्यक है।

स्तनपान कराने वाली माताओं को आहार का पालन करना चाहिए और अधिक मात्रा में भोजन नहीं करना चाहिए। जब बच्चा 2 महीने का हो जाए, तो माँ को मसालेदार, चटपटा, वसायुक्त, लाल और कई अन्य खाद्य पदार्थ नहीं खाना चाहिए। आपको ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जो आप पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं सामान्य स्वास्थ्य 2 महीने का बच्चा.

ठीक 2 महीने की तरह, शिशु के जीवन का तीसरा महीना भी नहीं बदलता है और वैसा ही रहता है। अक्सर, इस अवधि के दौरान महिलाओं को स्तनपान संकट का अनुभव हो सकता है। लगभग आधी माताएँ गलत निर्णय लेती हैं और अपने 2-3 को स्थानांतरित कर देती हैं एक महीने का बच्चाकृत्रिम या के लिए मिश्रित पोषण. लेकिन इस स्थिति से बाहर निकलने का एक रास्ता है। जितनी बार संभव हो बच्चे को स्तन से लगाना आवश्यक है और समय के साथ स्तनपान संबंधी कोई भी संकट दूर हो जाएगा।

4 महीने में आहार कुछ बदलावों के साथ शुरू होता है। यदि माँ देखती है कि उसका बच्चा पोषण में नवाचारों के लिए तैयार है, तो आप कभी-कभी शुद्ध या पतला सेब के रस की कुछ बूँदें दे सकती हैं।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के बाल रोग विशेषज्ञ और डॉक्टर हरे सेब या नाशपाती के रस का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इस उम्र में कोई अन्य खाद्य पदार्थ या फल नहीं देना चाहिए। यदि आपके बच्चे को मल त्यागने में समस्या या एलर्जी संबंधी चकत्ते हैं, तो आपको पूरक आहार शुरू करने से पहले कुछ समय इंतजार करना चाहिए।

5 महीने की उम्र में, कुछ माताएं अपने बच्चे को जल्दी से खाना खिलाना शुरू करना चाहती हैं सामान्य तालिका, इसे इस तथ्य से उचित ठहराते हुए कि यह तेजी से बढ़ेगा। लेकिन ऐसा बयान ग़लत और पूरी तरह ग़लत है. डॉक्टर के कार्यालय में अगली जांच में, प्रत्येक माँ से पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बारे में सलाह ली जानी चाहिए। आज, विश्व स्वास्थ्य संगठन के डॉक्टर 6 महीने से पहले शिशुओं को पूरक आहार देना शुरू करने की सलाह नहीं देते हैं। अगर बच्चों के बाल रोग विशेषज्ञविकास संबंधी समस्याओं, पाचन तंत्र के विकारों को प्रकट नहीं किया और आहार में नए खाद्य पदार्थों के क्रमिक परिचय की अनुमति दी, तो पहले चरण में ये हो सकते हैं फलों के रसया एक समान स्थिरता की बारीक पिसी हुई प्यूरी।

पहली बार किसी नए उत्पाद को आहार में शामिल करते समय, आपको बच्चे और उसके शरीर की प्रतिक्रिया पर बारीकी से नजर रखनी चाहिए। यदि कोई समस्या नहीं है, तो इसका मतलब है कि ऐसे पूरक खाद्य पदार्थ उसे दोपहर के भोजन के लिए सुरक्षित रूप से पेश किए जा सकते हैं।

6 महीने के बाद, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के लिए सभी सिफारिशें और नियम केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किए जाने चाहिए। वह सभी प्रकार के मुद्दों पर विस्तृत और जानकारीपूर्ण सलाह देंगे। प्रत्येक माँ स्वतंत्र रूप से बाल रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में मौजूदा फीडिंग टेबल से परिचित हो सकती है, प्रश्न पूछ सकती है और तुरंत उनके उत्तर प्राप्त कर सकती है।

आहार में शामिल प्रत्येक नए उत्पाद को न्यूनतम खुराक में दिया जाना चाहिए। बाद अनुकूलन अवधि, मानदंड को धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है। एक वर्ष की आयु तक ही बच्चे का पेट और आंतें पूरी तरह से बन जाएंगी और मजबूत हो जाएंगी। इसलिए आपको ध्यान से विचार करना चाहिए शिशु भोजनऔर आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा पर नज़र रखें। छह महीने के बाद, आप धीरे-धीरे विभिन्न दलिया और अनाज पेश कर सकते हैं। कुछ माताएँ उन्हें फार्मेसियों में खरीदने का निर्णय लेती हैं। यह निश्चित रूप से सुविधाजनक और तेज़ है, लेकिन यह मत भूलिए कि घर का बना खाना हमेशा तुरंत बनने वाले दलिया की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक होगा।

अपने नन्हे-मुन्नों को खुश करने के लिए, आपको एक प्रकार का अनाज या चावल के दाने लेने होंगे और उन्हें अच्छी तरह से पीसकर आटा बनाना होगा। इस प्रक्रिया के बाद ही इसे ताप उपचार के अधीन किया जा सकता है। यही बात फल और के लिए भी लागू होती है सब्जी प्यूरी. इन्हें घर पर ताजी सामग्री से तैयार किया जा सकता है।

कई बाल रोग विशेषज्ञ और बच्चों के क्लिनिक के डॉक्टर सलाह देते हैं कि शिशुओं की माताओं और रिश्तेदारों को पूरक आहार देने या शौकिया गतिविधियों में शामिल होने का प्रयोग नहीं करना चाहिए। बच्चों का शरीरविभिन्न प्रयोगों को बर्दाश्त नहीं करेंगे और किसी भी क्षण विफल हो सकते हैं। दीर्घकालिक उपचार और पुनर्प्राप्ति सामान्य ऑपरेशनजठरांत्र संबंधी मार्ग ने कभी किसी को लाभ नहीं पहुंचाया है।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है?

जब बच्चा बोतल से दूध पीता है, तो माताएँ दूध पिलाने की प्रक्रिया को नियंत्रित कर सकती हैं कि वह कितना दूध पीती है। लेकिन जब बच्चा स्तनपान कर रहा हो तो क्या करें? यह निर्धारित करने के लिए कि आपका बच्चा भरा हुआ है या नहीं, आपको निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:

1. आप मात्रा गिन सकते हैं गीले डायपरया डायपर. बेशक, डायपर का उपयोग करना सबसे अच्छा है, क्योंकि वे सबसे अधिक निष्पक्षता से परिणाम दिखाएंगे। एक बच्चा जो पर्याप्त मात्रा में स्तन का दूध पीता है, उसे दिन में लगभग 8 बार दूध पीना चाहिए, और इससे भी अधिक, यदि 2 बार से कम हो, तो अलार्म बजाना चाहिए।
2. मां को बच्चे के मल की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए। एक दानेदार, समान पीली संरचना को सामान्य माना जाता है।
3. शिशु का हरा मल माता-पिता को बता सकता है कि शरीर में लैक्टोज की कमी हो रही है। ऐसे में आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से मदद लेनी चाहिए।
4. दूध पिलाने के दौरान बच्चे के व्यवहार का विश्लेषण करें। खाने के बाद, बच्चे को शांति से व्यवहार करना चाहिए, स्वयं स्तन त्याग देना चाहिए, या सो भी जाना चाहिए। यह चिन्ह सीधे तौर पर तृप्ति और पूर्ण संतुष्टि का संकेत देता है। यदि बच्चा मनमौजी है और अक्सर स्तन की मांग करता है, तो उसे पर्याप्त नहीं मिलता है। इस प्रश्न पर आपको स्तनपान विशेषज्ञों से सलाह लेनी चाहिए।

यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं, इस पर उपयोगी वीडियो

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कोलोस्ट्रम और स्तन का दूध

जब तक मां वास्तविक स्तन दूध का उत्पादन नहीं करती है, जो जन्म के लगभग तीसरे दिन होता है, आपका बच्चा कोलोस्ट्रम पर निर्भर रहेगा, जो स्तन ग्रंथियों द्वारा उत्पादित पीला तरल है।

कोलोस्ट्रम के लाभकारी गुण. यह एक दूध सांद्रण है जो आपके बच्चे की पहली ज़रूरतों को पूरी तरह से पूरा करता है। एक मजबूत रेचक प्रभाव होने के कारण, यह बच्चे के शरीर से मेकोनियम (मूल मल) को हटाने में तेजी लाता है, जिससे शिशु में पीलिया का खतरा कम हो जाता है। वसा, चीनी, नमक और प्रोटीन की समृद्ध सामग्री के कारण, यह हाइपोग्लाइसीमिया और निर्जलीकरण के जोखिम को समाप्त करता है।

कोलोस्ट्रम आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत मूल्यवान है, क्योंकि यह कीटाणुओं और वायरस के खिलाफ उसकी पहली सुरक्षा है। दरअसल, इसमें स्रावी इम्युनोग्लोबुलिन ए की उच्च सांद्रता होती है, जो पहले संक्रमण-रोधी अवरोध पैदा करती है और विकास को भी उत्तेजित करती है। प्रतिरक्षा तंत्र. इस प्रकार, आपका बच्चा न केवल संक्रमणों से सुरक्षित रहेगा, बल्कि उसकी स्वयं की प्रतिरक्षा सुरक्षा भी तेजी से चालू हो जाएगी।

माँ के दूध के फायदे. माँ का दूध बच्चे के शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है। यह आपके बच्चे की ज़रूरतों के लिए पूरी तरह से अनुकूलित होता है, चाहे समय से पहले या समय से पहले पैदा हुआ हो, दिन-ब-दिन, सप्ताह दर सप्ताह, पूरे आहार अवधि के दौरान।

दूध पिलाने की शुरुआत में, दूध हल्का, पानीदार, लैक्टोज से भरपूर होता है; इस अवधि के दौरान इसमें विशेष रूप से बहुत सारा पानी होता है। फिर दूध गाढ़ा हो जाता है और "वसा" बन जाता है, अधिक पौष्टिक (वसा की मात्रा चार गुना बढ़ जाती है)। इसलिए, बच्चे को बारी-बारी से बाईं ओर और फिर देने की सिफारिश की जाती है दाहिना स्तन.

सभी महिलाओं के लिए दूध की संरचना अलग-अलग होती है और हर दिन और यहां तक ​​कि पूरे दिन बदलती रहती है; इस प्रकार, दूध में वसा की सांद्रता सुबह 6 से 10 बजे तक बढ़ जाती है और रात की तुलना में दिन के दौरान अधिक होती है। स्तन का दूध हमेशा सही तापमान वाला, जीवाणुरहित होता है और माँ जो खिला रही है उसके आधार पर विभिन्न प्रकार के स्वादों में आता है।

खिलाने की शुरुआत

एक युवा माँ को विभिन्न परस्पर विरोधी राय सुननी पड़ती है, जो केवल उसे भ्रमित करती है! हमारा उपयोगी सलाहइससे आपको यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि आपका शिशु ठीक से स्तनपान कर रहा है या नहीं और उसे पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं।
तुम दोनों एक साथ पढ़ो. हमेशा ध्यान रखें कि स्तनपान में केवल आप ही नहीं, बल्कि आपका बच्चा भी शामिल होता है। कुछ महिलाएं स्तनपान के लिए पहले से सावधानीपूर्वक तैयारी करती हैं, लेकिन शुरुआत से ही चीजें उनकी अपेक्षा के अनुरूप नहीं हो पाती हैं। बच्चे की भी कुछ जिम्मेदारी है! उसके लिए स्तन को पकड़ना मुश्किल हो सकता है, वह घबरा सकता है, आदि।

पहले दो घंटे. आदर्श रूप से, नवजात शिशु को जन्म के दो घंटे के भीतर सबसे पहले स्तनपान कराया जाता है। माँ इस समय बहुत ग्रहणशील होती है, बच्चे की सभी इंद्रियाँ जागृत हो जाती हैं, और उसकी प्रतिक्रियाएँ विशेष रूप से मजबूत होती हैं। लेकिन पहली बार दूध पिलाना हमेशा आसान नहीं होता है; इसके लिए धैर्य और शांति की आवश्यकता होती है। अपने बच्चे को अपने आप स्तन पकड़ने दें ताकि वह सहज भाव से स्तन चूसना सीख सके। मदद करने के प्रयास अक्सर बच्चे को डरा देते हैं, यहाँ तक कि वह स्तनपान कराने से भी इनकार कर देता है।

वास्तव में, यदि किसी बच्चे को स्तन से जबरदस्ती दबाया जाता है, तो वह चिल्ला सकता है, और फिर उसकी जीभ को निप्पल के चारों ओर घुमाने के बजाय मुंह की छत पर दबाया जाता है। तब वह शारीरिक रूप से चूसने में असमर्थ हो जाता है।

यदि आपका शिशु तुरंत ठीक से स्तन नहीं पकड़ता है, तो चिंता न करें। उसे आपको जानने का समय दें। जल्द ही आपके पास उसे सिखाने के लिए बहुत सारे अवसर होंगे कि उत्पादक तरीके से कैसे चूसना है! याद रखें कि इस पहले स्तनपान के लिए, "परिणाम" उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि शारीरिक संपर्क, मेल-मिलाप; वह क्षण जब आप और आपका बच्चा एक-दूसरे को तलाशते हैं, बहुत महत्वपूर्ण होता है।

जन्म के बाद पहले घंटों में. जन्म के बाद पहले 24 घंटों में, आपका बच्चा थक जाएगा और बहुत सोएगा... बिल्कुल आपकी तरह! उसे आराम करना चाहिए, क्योंकि जन्म उसके लिए एक वास्तविक परीक्षा थी, जिस पर उसने बहुत प्रयास किया। हालाँकि, दूध उत्पादन के लिए स्तनों को उत्तेजित करने की आवश्यकता होती है। दरअसल, पूरी अवधि के दौरान दूध का उत्पादन इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चे को कितनी बार स्तन से लगाया जाता है और पहले दिनों में उसे कितनी प्रभावी ढंग से उत्तेजित किया जाता है। स्तनपान. अपने बच्चे को स्तनपान कराने में मदद करने के लिए निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करें।

उसे अपनी बाहों में पकड़ें: आपकी गंध, आपके शरीर का संपर्क उसकी चूसने की इच्छा को जगा सकता है।

उस पर नजर रखें और आप पहले संकेत देखेंगे कि वह दूध पिलाने के लिए तैयार है। आंखों की तेज गति से संकेत मिलता है कि वह झपकी ले रहा है (गहरी नींद में भोजन करना विफलता के लिए अभिशप्त है!); अपने होठों और जीभ को हिलाना, अपने हाथों को अपने मुंह के पास लाना, अपने होठों को थपथपाना और शरीर की बेचैनी से संकेत मिलेगा कि आपका शिशु दूध पीने के लिए तैयार है। और केवल अंतिम उपाय के रूप में, जब वह वास्तव में भूखा होगा, तो वह चिल्लाना शुरू कर देगा! इस मामले में, आपको पहले उसे शांत करना होगा ताकि वह ठीक से पकड़ सके।

प्रत्येक दूध पिलाते समय, बच्चे को बारी-बारी से बाएँ और दाएँ स्तन दें, फिर उसे अपने कंधे पर रखें। ऊर्ध्वाधर स्थितिताकि यदि आवश्यक हो तो वह डकार ले, उसके पैरों, चेहरे को सहलाएं, जांचें कि क्या वह गर्म है, उसका डायपर बदलें।

स्तनपान के फायदे

• स्तनपान शिशु और माँ दोनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
• मां का दूध बच्चे को कई संक्रमणों के प्रति एंटीबॉडी देता है लघु अवधिगैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (डायरिया) और श्वसन (अस्थमा) रोगों के साथ-साथ ओटिटिस मीडिया और नासॉफिरिन्जाइटिस के जोखिम को काफी कम कर देता है।
• स्तनपान कराने से माँ में प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोका जा सकता है: संकुचन (तथाकथित प्रसवोत्तर ऐंठन), जो हार्मोन ऑक्सीटोसिन के कारण होते हैं, जो स्तनपान में भी शामिल होते हैं, गर्भाशय के संकुचन में योगदान करते हैं।
• स्तनपान के दीर्घकालिक लाभ भी हैं: इससे बच्चे में एलर्जी, मोटापा और मधुमेह का खतरा कम हो जाता है।

स्तन से जोड़ना

अपने बच्चे को स्तन से ठीक से जोड़ने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि गलत तरीके से दूध पिलाने की मुद्रा के कारण निपल्स में दरारें और अन्य अप्रिय परिणाम होते हैं। आपको आराम से बैठना चाहिए (पृ. 351 देखें) और आराम करें। अपनी कोहनी के नीचे और अपने बच्चे के नीचे तकिए रखें ताकि वह आपकी छाती के नीचे और आपकी पीठ के नीचे भी लेटा रहे ताकि आपको उसकी ओर झुकना न पड़े। अपने बच्चे को पास रखें. उसके कान, कंधे और कूल्हे एक सीध में होने चाहिए, यानी उसे आपकी छाती तक पहुंचने के लिए झुकना नहीं चाहिए। उसकी नाक और ठुड्डी आपकी छाती को छूती है, उसका पेट आपके पेट को छूता है (यदि आप दोनों नग्न होते, तो आपकी नाभि छू रही होती)।

अपने बच्चे की मदद करने के लिए, आप उसे अपने स्तन को अपने हाथ में पकड़कर और उसे "सी" आकार में मोड़कर रख सकती हैं। अँगूठाछाती पर, और अन्य चार उंगलियाँ उसके नीचे, एरिओला से दूर। आपके शिशु को अब अपना मुंह पूरा खोलना चाहिए जैसे कि वह जम्हाई ले रहा हो। उससे कहो: "अपना मुँह खोलो!" (और बहुत जल्द आप देखेंगे कि वह आपको समझता है), उसे सहलाते हुए निचले होंठनिपल या धीरे से अपनी उंगलियों से उसकी ठुड्डी को नीचे करें। इस समय, जिस हाथ से आप उसे पकड़ रही हैं, उसी हाथ से बच्चे को जल्दी से अपने स्तन के पास लाएँ। उसे अपने मुंह से जितना संभव हो सके निपल और एरिओला को पकड़ना चाहिए; आपका निपल उसके तालु की गहराई को छूना चाहिए।

संवेदनशीलता में वृद्धि. दूध पिलाने के पहले दिनों में आप असहज महसूस कर सकते हैं संवेदनशीलता में वृद्धिस्तनों बल चूसने की हरकतेंबच्चा बड़ा है; अगर आपको शुरुआत में कुछ दर्द महसूस हो तो आश्चर्यचकित न हों।

बोतलें, निपल्स, स्तन पंप. बोतलों और निपल्स का उपयोग करने से बचें जो उचित लैचिंग में बाधा डालते हैं; इसके अलावा सिलिकॉन ब्रेस्ट शील्ड (या ब्रेस्ट पंप) से बचें, जो दूध नलिकाओं में रुकावट पैदा कर सकता है, जिससे स्तन और निपल में दर्द हो सकता है; वे बच्चे को स्तन की गलत स्थिति की आदत भी डाल देते हैं, जिसे बाद में सुधारना मुश्किल हो जाता है।

मेरे स्तन बहुत छोटे हैं. क्या मेरे पास अब भी अपने बच्चे को पिलाने के लिए पर्याप्त दूध होगा?

दूध पिलाना और स्तन का आकार

किसी भी परिस्थिति में आपको भरोसा नहीं करना चाहिए उपस्थितिस्तन, माँ की स्तनपान कराने की क्षमता के बारे में भविष्यवाणी करते हैं। आकार महिला स्तनयह उसमें मौजूद वसा ऊतक की मात्रा पर निर्भर करता है, जो स्तन के दूध के उत्पादन को प्रभावित नहीं करता है और इसकी गुणवत्ता निर्धारित नहीं करता है।

गर्भावस्था के दौरान स्तन का बढ़ना स्तन ग्रंथि के अच्छे कामकाज का संकेत है। आम धारणा के विपरीत, यदि पर्याप्त रूप से शिक्षित हों तो लगभग सभी महिलाएं स्तनपान कराने में सक्षम होती हैं।
दूध का उत्पादन काफी हद तक हार्मोन और पर निर्भर करता है सही आवेदनबच्चे को स्तन से उसके आयतन से!

उचित स्तनपान

यह निर्धारित करने के लिए कि आपका शिशु ठीक से दूध पी रहा है या नहीं, यह देखने के लिए जांचें कि क्या उसके होंठ उसकी छाती के बाहर की ओर खिंचे हुए हैं। उसकी जीभ बाहर होनी चाहिए और आपके स्तन के नीचे मुड़ी होनी चाहिए (उसके निचले मसूड़े को ढकते हुए)। उसकी कनपटी चूसने की गति के साथ लय में चलती है, और जब वह निगलता है, तो आप कान के पीछे से नीचे से गति देख सकते हैं (एक निगल के लिए लगभग दो चूसने की गति)। साथ ही उसे न तो क्लिक की आवाज निकालनी चाहिए और न ही अपने गाल पीछे करने चाहिए। आपको दर्द महसूस नहीं होना चाहिए, शुरुआती दिनों को छोड़कर जब स्तन संवेदनशीलता बढ़ जाती है। आपका शिशु दूध पीते समय शांत रहता है और अंत में उसका पेट भरा हुआ दिखता है।

यदि आप या आपका बच्चा अजीब स्थिति में हैं, तो दोबारा शुरू करें और जितनी बार आवश्यक हो कोशिश करें। ध्यान दें: बच्चे को स्तन से न फाड़ें, उसे पीछे न खींचें: वह इतनी ताकत से चूसता है कि इससे आपको चोट लग सकती है! अपनी छोटी उंगली उसके मुंह के कोने में रखना बेहतर है; तब वह सहज रूप से इसे खोल देगा और आप पुनः प्रयास कर सकते हैं।

दूध का दिखना

जन्म के बाद दूसरे या तीसरे दिन, माँ प्रोलैक्टिन हार्मोन के प्रभाव में दूध का उत्पादन करती है। इस समय तक, बच्चे की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए दूध का उत्पादन आवश्यक हो जाता है: उसके पेट की मात्रा, जो जन्म के समय 5 से 7 मिलीलीटर तक होती है, 3 दिनों के बाद 5 गुना बढ़ जाती है!

माँ के स्तन बहुत कड़े, सूजे हुए और इसलिए अक्सर दर्दनाक हो सकते हैं। हालाँकि, अपनी ब्रा में नर्सिंग कप न रखें: वे केवल दूध उत्पादन को उत्तेजित करके स्थिति को खराब कर सकते हैं। दर्दनाक संवेदनाएं जल्द ही बंद हो जाएंगी: दूध पिलाने से दूध उत्पादन नियंत्रित हो जाएगा। अपने कपड़ों पर "रिसाव" के कारण दाग लगने से बचाने के लिए, आप विशेष फीडिंग इंसर्ट (कपास से बने, लेकिन प्लास्टिक से नहीं, दाग से बचने के लिए) का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके पास बहुत अधिक दूध है, तो कर्मचारियों से पूछें प्रसूति अस्पताल, क्या इसे आपके शहर या विभाग में स्थित किसी स्तन दूध दाता केंद्र को दान करना संभव है।

दूध पिलाने की लय

बच्चे को स्तनपान कराना एक विशेष क्षण है जिसे आपको दूसरों के साथ साझा करने की आवश्यकता नहीं है! आपको निश्चिंत रहना चाहिए, लेकिन दूसरे लोगों की मौजूदगी आपको असहज महसूस करा सकती है। आपके शिशु को भी आराम की आवश्यकता होगी, विशेषकर शुरुआत में।

गोपनीयता का अनुरोध करें. में प्रसूति अस्पतालजब आपको अपने बच्चे को दूध पिलाने की आवश्यकता हो तो उसके साथ अकेले रहने के लिए कहें। बच्चे के पिता से अपने आगंतुकों से बात करने के लिए कहें और विनम्रतापूर्वक उन्हें बताएं कि आपको शांति की आवश्यकता है। भविष्य में, सब कुछ स्वाभाविक रूप से काम करेगा, यह आपके पात्रों पर निर्भर करता है, साथ ही भोजन कैसे किया जाता है, इस पर भी निर्भर करता है। यह महत्वपूर्ण है कि दूध पिलाते समय आप तनावमुक्त रहें और महसूस करें कि आपका शिशु शांत है।

भोजन की अवधि. अपने बच्चे और उसकी ज़रूरतों को समझने के लिए, घड़ी को भूल जाएँ और उस पर नज़र रखें। स्तनपान के लिए कोई "प्रति घंटा दर" नहीं है। एक बार दूध पिलाने की अवधि 10 मिनट (5 मिनट के लिए दो बार) से लेकर 40 मिनट (20 मिनट के लिए दो बार) और इससे भी अधिक हो सकती है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा चूसते समय कितना दूध निगलता है, साथ ही माँ के दूध के प्रवाह पर भी निर्भर करता है। आपको ध्यान देना चाहिए कि जब वह उत्पादक ढंग से चूसता है: पहली हरकतें तेज़ होंगी, फिर अधिक मापी जाएंगी।

दूध पिलाने के अंत में, चूसने की गतिविधियों के बीच का अंतराल अधिक से अधिक लंबा होना चाहिए। साथ ही आपको नींद या प्यास भी लगने लग सकती है। इसलिए, प्रत्येक भोजन के लिए एक बड़ा गिलास पानी तैयार करें।

भोजन की आवृत्ति. दूध पिलाने की लय समय के साथ स्थापित होती है: सबसे पहले बच्चा पूरी तरह से तृप्त हुए बिना सो सकता है, और फिर थोड़े ब्रेक के बाद वह फिर से खाने के लिए कहेगा। धीरे-धीरे स्थिति स्थिर हो जाती है, और, एक नियम के रूप में, घर लौटने के कुछ समय बाद, प्रति दिन 8 से 12 फीडिंग होती है। प्रत्येक दूध पिलाते समय बाएं और दाएं दोनों स्तनों से दूध पिलाना याद रखें, भले ही आपको लगे कि आपका शिशु थोड़ा थका हुआ है और उसे नींद आ रही है। आपका शिशु जितना अधिक स्तनपान करेगा, वह उतना ही अधिक दूध पैदा करेगा।

यदि आप निराश हैं

ऐसा होता है कि एक माँ, स्तनपान के लाभों के बारे में जानते हुए, जन्म देने से कई सप्ताह पहले तैयारी करती है और इसे काफी आत्मविश्वास से शुरू करती है; लेकिन फिर भी निराशा के क्षण आते हैं। पाठ्यक्रम के लिए यह सब बराबर है: जिन परिस्थितियों में आप अपने बच्चे को दूध पिलाना शुरू करते हैं वे सरल नहीं हैं। बच्चे के जन्म के बाद थकान, एपीसीओटॉमी के बाद बचा हुआ दर्द, बच्चे का स्तनपान कराने से इनकार, प्रसवोत्तर अवसाद, भ्रम। परिणामस्वरूप, इन सभी अप्रिय कारकों के कारण, भोजन करने का आपका संकल्प हिल सकता है।

अपने संदेह किसी के साथ साझा करना सुनिश्चित करें: क्लिनिक स्टाफ में से किसी के साथ, बच्चे के पिता के साथ, किसी मित्र के साथ - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अगर कुछ आपके लिए काम नहीं करता है तो शर्मिंदा न हों। यदि आप केवल आंसुओं के माध्यम से इसके बारे में बात कर सकते हैं तो दोषी महसूस न करें! नर्स से जाँच करवाएँ कि आप दूध पिलाने की सही स्थिति में हैं; उससे आपके कोई भी प्रश्न पूछें। अगर आप अपनी समस्याओं के बारे में बात करेंगे और मदद मांगेंगे तो चीजें धीरे-धीरे बेहतर हो जाएंगी।

नवजात शिशु एक चिकित्सीय अवधारणा है। इसका उपयोग 1 दिन से 4 सप्ताह तक के बच्चे के लिए किया जाता है, भले ही वह समय से पहले या समय से पहले पैदा हुआ हो। चूँकि माँ से बच्चे को पोषक तत्वों की सीधी आपूर्ति बंद हो जाती है, शिशु के शरीर में जठरांत्र प्रणाली के गठन और बाह्य गर्भाशय जीवन के लिए इसके अनुकूलन की जटिल प्रक्रिया शुरू हो जाती है। आइए इस बात को ध्यान में रखें कि नवजात अवधि में अधिकांश बच्चे ऐसे बच्चे हैं जो या तो स्तनपान कर रहे हैं या स्तनपान कर रहे हैं।

शिशुओं और कृत्रिम रूप से खिलाए गए शिशुओं के लिए भोजन की मात्रा और आवृत्ति में कोई बुनियादी अंतर नहीं है, क्योंकि दूसरे मामले में उपयोग किए जाने वाले मिश्रण मानव दूध की संरचना के समान हैं।

नवजात शिशु को कितनी बार दूध पिलाना चाहिए और कितना खाना चाहिए?

इस प्रश्न का उत्तर देते समय, याद रखें कि कार्यात्मक रूप से अपरिपक्व पाचन तंत्र अतिरिक्त गर्भाशय जीवन के पहले दिन से भारी भार सहन करता है। बच्चे के पेट का आयतन केवल 10 मिलीलीटर होता है, नवजात अवधि के अंत तक यह 90-100 मिलीलीटर तक पहुंच जाता है, अन्नप्रणाली की मांसपेशियां खराब रूप से विकसित होती हैं, इसकी लंबाई 8-10 सेमी, व्यास 5 मिमी, श्लेष्मा झिल्ली कोमल होती है और आसानी से असुरक्षित. पाचन एंजाइमों का उत्पादन करने वाली ग्रंथियां पेट और आंतों में खराब रूप से विकसित होती हैं। लेकिन आंतें एक वयस्क की तुलना में अधिक लंबी होती हैं।

यह स्पष्ट है कि भोजन के नियमों का कोई भी उल्लंघन आसानी से बच्चे के जठरांत्र प्रणाली के कामकाज में व्यवधान पैदा करता है।

आवृत्ति का निर्धारण करते समय, इस तथ्य से आगे बढ़ना चाहिए कि बच्चा अपनी आवश्यकता से अधिक नहीं खाएगा। इसका मतलब यह है कि आप उसे जरूरत से ज्यादा खाना नहीं खिला पाएंगी। इस तथ्य का एक नकारात्मक पक्ष भी है: बच्चे के शरीर का लक्ष्य पोषक तत्वों की निरंतर आपूर्ति है। इस प्रकार, यह स्पष्ट है कि भोजन की आवृत्ति पिछले भोजन की मात्रा की अवधि और पर्याप्तता से निर्धारित होगी। माताओं को पता है कि बच्चा खाना खाते समय ठीक से खाना खाए बिना सो सकता है। यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि मां का दूध कम कैलोरी वाला और कम वसा वाला होता है। इसलिए, पिछली बार दूध पिलाने के आधे घंटे बाद उसे भूख लगना शुरू हो सकती है। हालाँकि, इसका मतलब यह नहीं है कि कोई भोजन व्यवस्था नहीं है। डॉक्टर नवजात शिशु को दिन में 8 से 12 बार दूध पिलाने की सलाह देते हैं। भोजन के बीच का अंतराल औसतन 3 घंटे होना चाहिए। लेकिन अगर बच्चा बेचैन है और खाना चाहता है, तो इस शासन का सख्ती से पालन करने का कोई मतलब नहीं है। आख़िरकार, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बच्चे का वजन सही ढंग से बढ़े और उसकी उम्र के अनुसार उसका विकास हो।

क्या एक मां जिसने अभी-अभी जन्म दिया है, अपने बच्चे को खुशी-खुशी स्तनपान करा सकती है यदि उसे धक्का देने से थकने के बाद गंभीर चक्कर आना और कमजोरी से कांपते हाथों से उबरना पड़े? ऐसा मत करो! हम बताते हैं कि जन्म के कितने समय बाद वे नवजात को दूध पिलाना शुरू करते हैं।

प्रसव कक्ष में इसे स्तन पर क्यों लगाया जाता है?

दूध की पहली बूँदें सचमुच अमूल्य हैं। इसलिए, जन्म के तुरंत बाद, बच्चे को माँ के पेट पर लिटा दिया जाता है, और दाई माँ के निप्पल को उसके मुँह में डाल देती है। भले ही बच्चा इसे सिर्फ पकड़ता है या सक्रिय रूप से इसे चूसता है, वह गाढ़े कोलोस्ट्रम को निगल जाएगा। लेकिन शमन के लिए इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है भूख - यह एहसास पहले दिन के अंत में आता है. इसमें विशेष प्रोटीन - इम्युनोग्लोबुलिन - अधिकतम सांद्रता में होते हैं। ये सभी रोगजनकों के खिलाफ तैयार एंटीबॉडी हैं संक्रामक रोगजिसके साथ माँ कभी संपर्क में रही हो (बीमार या टीका लगाया हुआ)। वास्तव में, कोलोस्ट्रम सबसे शक्तिशाली और साथ ही बिल्कुल सुरक्षित टीका है जो नवजात शिशु को पहले कुछ महीनों में बचाता है: जब तक कि वह अपनी प्रतिरक्षा विकसित नहीं करना शुरू कर देता है। प्रत्येक गुजरते घंटे के साथ, कोलोस्ट्रम में इम्युनोग्लोबुलिन की मात्रा कम हो जाती है। इसलिए, डिलीवरी रूम में बच्चे को पहली बार स्तन से लगाना बेहद जरूरी है।

माँ और बच्चा पहले से ही साथ हैं - क्या हमें तुरंत दूध पिलाना शुरू कर देना चाहिए?

बच्चे की डॉक्टर द्वारा जांच की जाएगी और उसका पहला परीक्षण किया जाएगा स्वच्छता प्रक्रियाएंऔर तौलना. स्वैडल्स में लिपटे रहने पर, वह बहुत जल्दी सो जाएगा और भूख लगने तक कम से कम 6 घंटे तक गहरी नींद सोएगा। जन्म नहर के उपचार के बाद, मां को देखरेख में दाई के पास 2 घंटे तक दरी पर लेटना होगा। बाद में उसे एक वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाएगा, जहां बच्चे के साथ एक पालना रखा जाएगा।

अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए तुरंत उठने की पूरी कोशिश न करें! प्रकृति ने उसे विशेष, भूरे वसा की अच्छी आपूर्ति प्रदान की है, जो हार्दिक दोपहर के भोजन की तुलना में अधिक ऊर्जा प्रदान करती है। इसके बारे में और पढ़ें, साथ ही जानें कि शुरुआत में नवजात शिशुओं का वजन कम क्यों होता है। क्योंकि उसकी नींद में बाधा न डालें, बच्चे के जन्म के तनाव के बाद ताकत बहाल करें, और स्वयं भी ऐसा ही करें. और अगर वह कुछ देर के लिए गुर्राना या चिल्लाना भी शुरू कर दे, तो उसे स्तनपान कराने में जल्दबाजी न करें। निरीक्षण करें: यदि वह सोता रहता है और व्यापक खोज गतिविधियां नहीं करता है मुह खोलो, तो, सबसे अधिक संभावना है, आंतों में गैसें, और भूख नहीं, उसके बेचैन व्यवहार के लिए दोषी हैं।

आप अपने नवजात शिशु को बिना किसी समस्या के कब दूध पिला सकेंगी?

1. बच्चा सचमुच भूखा होना चाहिए

एक बच्चे के लिए, संतुष्ट होने के लिए उसे चूसने की ज़रूरत असामान्य और कठिन काम है। किसी भी प्रयास की आवश्यकता नहीं थी, और उसने केवल आनंद के लिए उंगली चूसी। उसे अचानक आज्ञाकारी रूप से तनावग्रस्त क्यों होना शुरू कर देना चाहिए? केवल भूख की भावना ही इस आलसी व्यक्ति को, जो 9 महीने से एक नरम पालने में आराम कर रहा है, लगन से काम करने के लिए प्रेरित कर सकती है। यह वह है जो बच्चे को जगाएगा, जिससे बच्चे को जल्दी से सीखने में मदद मिलेगी कि स्तन को कैसे देखना, पकड़ना और चूसना है।

क्या होता है जब आप किसी ऐसे बच्चे को खिलाने की कोशिश करते हैं जो भूखा नहीं है?हम गारंटी देते हैं: समस्याओं का समुद्र। समस्या एक: अपना मुँह कैसे खोलें?क्या आपने रिफ्लेक्सिस के बारे में पढ़ा है? तो आप पहले से ही जानते हैं कि नवजात शिशु में यह बिना शर्त खोज प्रतिवर्त का एक हिस्सा है। और यह केवल भूखे बच्चे में ही सक्रिय होता है! इसलिए, भले ही आप सोती हुई बेबी डॉल के गालों और नाक को तब तक रगड़ें जब तक कि वह लाल न हो जाए, भले ही आप उस पर कविताएँ पढ़ें, कुछ भी काम नहीं करेगा।

समस्या दो: उसे चूसने के लिए कैसे मजबूर किया जाए?बेशक, आप ठोड़ी पर जोर से दबा सकते हैं और फिर भी मसूड़ों को निचोड़ सकते हैं, जिससे परिणामी गैप में निप्पल को धकेल सकते हैं। लेकिन आप संभवतः चूसने की गति हासिल नहीं कर पाएंगे, लेकिन बस यह सीख लेंगे कि मुंह खुला रखकर सोने से आपको कोई परेशानी नहीं होगी। उसी समय, ध्यान दें: बेबी डॉल ने आराम से अपना सिर पीछे फेंक दिया, जिससे उसका मुंह और भी चौड़ा हो गया। और चूसने के लिए, उसे खुद को समूहबद्ध करना होगा और इसके विपरीत - अपना सिर झुकाना होगा। यदि आप उसे भ्रमित करेंगे तो आप उसे खाना नहीं सिखा पाएंगे!

ऐसे असफल प्रयासों का परिणाम क्या होगा? एक बच्चे के आक्रोशपूर्ण रोने के लिए जिसे आराम करने से रोका जा रहा है, स्तन से घृणा और पहले विचारों की उपस्थिति कि आप सफल नहीं होंगे। लेकिन एक बार जब आप बिजनेस शुरू कर देंगे तो यह आगे तक जाएगा... इसलिए जल्दबाजी न करें।

2. दूध पिलाने की शुरुआत में बच्चे को सोना नहीं चाहिए

बल बिना शर्त सजगताजागे हुए बच्चे में अधिकतम. स्तनपान कराने से पहले, बच्चे को घुमाएं, उसके निचले हिस्से को धोएं, उसे लेटने दें और कुछ मिनटों के लिए चेंजिंग टेबल पर नग्न होकर रेंगने दें, उसे हल्की मालिश दें। उससे बात करें, उसकी उंगलियां छुएं। फिर इसे लगाएं और उसके बाद ही उसे खाना सिखाना शुरू करें। संचार के लिए धन्यवाद के रूप में, बच्चा लंबे समय तक क्रोधित नहीं होगा और बहुत तेजी से स्तन को सही ढंग से लेगा।

यदि 5 मिनट तक सक्रिय रूप से चूसने के बाद बेबी डॉल को नींद आने लगती है, तो उसे इसका अधिकार है। वह थक गया है, उसकी भूख शांत हो गई है और उसे आराम करना चाहिए। उसे 5 मिनट और आनंद दें और उसका नशा छुड़ाएं।

3. अत्यधिक उत्तेजित या रोते हुए बच्चे को शांत कराने की आवश्यकता होती है

सभी युवा माताओं की एक सामान्य गलती यह सोचना है कि स्तन को देखते ही बच्चा तुरंत किसी भी तरह का उन्माद करना बंद कर देगा। ऐसा होगा, लेकिन जन्म के बाद पहले हफ्तों में नहीं! बच्चे को यह समझने के लिए समय चाहिए कि उसके मुंह में रखे गए निपल से ही उसका प्रिय "वेलेरियन" प्रकट होता है। जब तक वह खाना नहीं सीखता और माँ के दूध की गंध याद नहीं रखता, तब तक उसे दूध पिलाने के लिए मजबूर करने के अयोग्य प्रयास केवल उसकी चीख में मात्रा और आक्रोशपूर्ण स्वर जोड़ देंगे।

पता करने की कोशिश करें. यदि आपका पेट दर्द करता है, तो गैस को जितनी जल्दी हो सके दूर करने में मदद करने के लिए इसे दक्षिणावर्त घुमाएँ। यदि गर्मी है या आप करवट लेकर आराम कर रहे हैं, तो कपड़े उतार दें, इसे हिलने दें और अनावश्यक रूप से सिलवटों को दबाने से बचने का प्रयास करें। अगर आपको गुस्सा आया असफल प्रयासस्तन दें - इसे अपने सामने एक "कॉलम" में रखें और इसे थोड़ा हिलाएं। जब आदतन उसे चक्कर आने लगे और वह चुप हो जाए, तो उस क्षण का लाभ उठाएं: उससे प्यार से बात करें। आश्चर्य से, वह अपना गुस्सा भूल जाएगा और फिर से खाना सीखने के लिए सहमत हो जाएगा।

मुख्य

याद रखें: अगर बच्चा आपके साथ है तो इसका मतलब है कि वह स्वस्थ है। हर बार जब आपका बच्चा रोता है तो उसे दूध पिलाने की कोशिश करने में जल्दबाजी न करें, खासकर यदि वह अभी तक नहीं उठा है। जब वह रो रहा हो तो उसके मुँह को अपने निप्पल से "बंद" करने की कोशिश न करें - पहले उसे शांत करें। जन्म के 12-18 घंटे बाद उसे भूख लगेगी। जब वह उठे और भोजन की मांग करे तो उसे खाना खिलाना शुरू करें।

अधिकांश माताएँ अस्पताल में रहते हुए प्राकृतिक आहार का प्रयास करती हैं। जन्म के बाद पहले 60 मिनट के भीतर अपने बच्चे को स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है। अनुभवी दाइयाँ बच्चे को जोड़ने में मदद करती हैं और दूध पिलाने की ख़ासियतों के बारे में बात करती हैं। यदि आपने अभी तक यह नहीं सोचा है कि अपने नवजात शिशु को सही तरीके से स्तन का दूध कैसे पिलाया जाए, तो इसमें कुछ भी गलत नहीं है। आप सरल युक्तियों से स्तनपान में महारत हासिल कर सकती हैं।

इससे पहले कि आप अपने नवजात शिशु को पहली बार अपने स्तन से लगाएं, आपको एक ऐसी स्थिति ढूंढनी होगी जिसमें आप बिना किसी परेशानी के आधा घंटा बिता सकें। आपके पास 3 विकल्प हैं:

• बैठे हुए;
• खड़ा है;
• अपनी तरफ झूठ बोलना.

अधिकांश महिलाएं पहली बार दूध पिलाने के लिए लेटने की स्थिति चुनती हैं, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद ऐसा ही होगा कब काऊर्ध्वाधर स्थिति में यह लगभग असंभव है। पूरी तरह से ठीक होने तक, आपको अप्रिय संवेदनाओं से खुद को बचाने के लिए बच्चे को करवट से लेटाकर दूध पिलाना होगा। यदि आप यह विकल्प चुनते हैं, तो देखें कि अपने नवजात शिशु को करवट से लिटाकर दूध पिलाने के लिए उसे ठीक से कैसे रखा जाए:

1. आप जिस तरफ लेटे हैं उस तरफ अपनी छाती को छोड़ें।
2. अपने बच्चे को उसके पेट के साथ अपनी ओर रखें ताकि उसका सिर उसकी छाती के खिलाफ हो।
3. निप्पल को बच्चे के मुंह के पास लाएँ, वह तुरंत उसे लेने की कोशिश करेगा। चूसते समय पूरा एरोला बच्चे के मुंह में होना चाहिए, जिसका मतलब है कि पकड़ सही ढंग से हुई है।

बैठने की स्थिति आरामदायक होती है। यह स्थिति माताओं को एक ही समय में दो बच्चों को दूध पिलाने की अनुमति देती है। प्रसूति अस्पताल में, यह स्थिति असुविधाजनक हो सकती है, क्योंकि आपको अपनी बाहों को बिस्तर पर लटकाकर रखना होगा, और आपकी पीठ के लिए कोई सहारा नहीं होगा। अगर आपके घर में बड़ी कुर्सी है तो उसमें बैठकर अपने हाथों को आर्मरेस्ट पर रखकर बच्चे को खाना खिलाएं।

बैठते समय, दो बच्चों को एक ही समय में "अंडर-आर्म" स्थिति में एक विशेष तकिए पर रखकर खिलाया जा सकता है।

खड़े होने की मुद्रा का उपयोग बहुत कम किया जाता है, क्योंकि यह रीढ़ और भुजाओं पर बहुत अधिक तनाव डालता है। इसका उपयोग केवल महिलाएं ही करती हैं प्राकृतिक जन्मपेरिनेम पर टांके लगाए गए। रीढ़ और पैरों पर भार कम करने के लिए उन्हें मेज पर झुकना पड़ता है। पहले अवसर पर स्थिति बदल दी जाती है। यह तब भी अनुशंसित किया जाता है जब बच्चा बहुत नरम या असुविधाजनक बिस्तर पर लेटते समय ठीक से स्तनपान नहीं करता है।

गोलाकार गति से स्तन ग्रंथि की हल्की मालिश करने से दूध का प्रवाह सुनिश्चित हो जाएगा।

में विशेषज्ञ प्राकृतिक आहारअपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए उचित तरीके से संलग्न करने के बारे में कुछ सुझाव दें:

• इसे अपनी ओर की ओर अपनी ओर रखें;
• ठोड़ी और गाल छाती से सटे होने चाहिए, और ग्रंथि और नाक के बीच खाली जगह होनी चाहिए;
• नवजात शिशु के पास निप्पल लाएँ - वह इसे स्वयं ले लेगा;
• कोई खींचने वाली संवेदना नहीं होनी चाहिए (उनकी उपस्थिति का मतलब है कि बच्चा बहुत कम है);
• यदि नवजात शिशु के मुंह में एरोला के बिना कोई निपल है, तो तुरंत स्तन को छोड़ दें (अपनी छोटी उंगली से बच्चे के मुंह के कोने को धीरे से दबाएं, स्तन को समायोजित करें और इसे नवजात शिशु को फिर से दें)।

परिणाम का मूल्यांकन करें: यदि बच्चे के पास पर्याप्त हवा है और उसने निप्पल को सही ढंग से पकड़ लिया है, तो उसे तब तक छोड़ दें जब तक उसका पेट न भर जाए। दूध पिलाने के पहले सेकंड एक युवा मां में अप्रिय उत्तेजना पैदा कर सकते हैं, इस तथ्य के कारण कि निपल्स की त्वचा अभी तक पर्याप्त खुरदरी नहीं हुई है। जब तक ऐसा नहीं होता, तब तक महिला को निपल पकड़ने पर दर्द का अनुभव होगा। यदि कोई असुविधा न हो तो आवेदन सही ढंग से किया जाता है। दूध पिलाते समय केवल बच्चे के निगलने की आवाज ही सुनाई देनी चाहिए।

पहले से जानें कि अपने बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे लिटाना है, क्योंकि इस प्रक्रिया में गलतियाँ हो सकती हैं:

• हवा के छोटे टुकड़ों को पकड़ना;
• एक बच्चे में पेट का दर्द;
• निपल्स में दरारों की उपस्थिति;
• दूध नलिकाओं में चोट लगना।

यदि आपको दूध पिलाने के पूरे सत्र के दौरान दर्द महसूस होता है, तो इसका कारण अक्सर एरिओला की खराब पकड़ होती है। बच्चे के होंठ इसके किनारे पर स्थित होने चाहिए।

एक बार दूध पिलाने के दौरान दूसरा स्तन न दें। आदर्श रूप से, आपको हर बार बच्चे को एक अलग स्तन ग्रंथि प्रदान करनी चाहिए। यदि आप इस नियम का पालन करते हैं, तो बच्चे को आगे और पीछे का दूध खाने की गारंटी दी जाती है, जो उसे पूर्ण और संतुलित रूप से खाने की अनुमति देगा, और विटामिन और उपयोगी सूक्ष्म तत्वों का पूरा सेट प्राप्त करेगा।

प्रति आवेदन एक स्तन का उपयोग करने के नियम में एक अपवाद है। यदि पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं होता है तो इसे नजरअंदाज किया जा सकता है।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे का पेट भर गया है?

बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, यह जानने के अलावा, माताओं को बच्चे की तृप्ति के संकेतों के बारे में जानकारी प्राप्त करने की आवश्यकता है। आख़िरकार, एक बच्चे को अधिक दूध पिलाना बहुत आसान होता है, जिसके लिए प्रत्येक स्तनपान सत्र माँ की सुरक्षा और समर्थन को महसूस करने का एक अवसर होता है।

शिशु का पेट भर गया है यदि वह:

• शांति से व्यवहार करता है;
• प्रक्रिया पूरी होने के बाद प्रसन्न;
• WHO मानकों के अनुसार पर्याप्त वजन बढ़ता है;
• स्तन को अपने आप मुक्त कर दिया;
• भोजन करने के बाद, वह गहरी नींद सो जाता है या सक्रिय गतिविधियों में लग जाता है।

यदि कोई नवजात शिशु अक्सर मनमौजी, चिंतित रहता है या रोता रहता है तो उसे एक ही बार में दोनों स्तन पिलाने से पहले यह जरूरी है कि वजन की जाँच करें. यह सप्ताह में एक बार आयोजित किया जाता है। यदि सात दिन की अवधि के बाद बच्चे का वजन अधिक हो गया है, तो रोने का दूसरा कारण तलाशना जरूरी है।

ज़्यादा खाने के संकेत हैं:

• दूध पिलाने के बाद उल्टी आना;
• स्थापित मानदंडों से अधिक तेजी से वजन बढ़ना;
• गैस निर्माण में वृद्धि, जिससे उदरशूल और पेट दर्द होता है।

उल्टी आना एक तंत्रिका संबंधी विकार का संकेत हो सकता है, इसलिए बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी करना और समय पर डॉक्टरों से मिलना महत्वपूर्ण है। यदि आपके बाल रोग विशेषज्ञ को आपके बच्चे में अधिक खाने के लक्षण दिखाई देते हैं, तो दूध पिलाने की शुरुआत के 15-20 मिनट बाद निप्पल को छोड़ दें। अधिक भोजन करते समय, स्तनपान को कम करने की कोशिश न करें, इससे अक्सर इसका पूर्ण नुकसान होता है।

बच्चे को दूध पिलाने का समय

प्रत्येक भोजन के समय का प्रश्न स्पष्ट रूप से हल नहीं किया जा सकता है। एक भोजन सत्र की अवधि बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। कुछ बच्चे सक्रिय रूप से और जल्दी से खाते हैं, इसलिए उनके संतुष्ट होने के लिए केवल 10 मिनट ही पर्याप्त हैं। अन्य बच्चे लंबे समय तक इस प्रक्रिया का आनंद लेते हैं; इसमें उन्हें 40 मिनट से अधिक का समय लगता है। जीवन के पहले महीने में आपको अपना भोजन बाधित नहीं करना चाहिए। धीरे-धीरे, नवजात शिशु चूसने की अवधि को समायोजित करेगा।

विशेषज्ञ 30 मिनट तक चलने वाले फीडिंग सेशन को सही मानते हैं। यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ हो या कमजोर हो तो यह अधिक समय तक रह सकता है। यदि बच्चा मुंह में स्तन लेकर सो जाता है, तो आपको बस निप्पल को छोड़ना होगा और उसे पालने में स्थानांतरित करना होगा। नवजात शिशुओं के लिए दूध पिलाने के बाद सोना सामान्य माना जाता है।

यदि आप स्तनपान की कुल अवधि में रुचि रखते हैं, तो इसे व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। आपको एक वर्ष के बाद स्तनपान बंद कर देना चाहिए। जीवन के पहले 6 महीनों के बाद, आप धीरे-धीरे आहार को पूरक खाद्य पदार्थों से बदल सकते हैं, जो आपको तैयार करने की अनुमति देगा पाचन तंत्रबच्चे सामान्य भोजन लें और माताएँ धीरे-धीरे स्तनपान कम करें।

यह न केवल यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्तनपान कैसे कराया जाए, बल्कि समय अंतराल बनाए रखना भी सीखना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर बच्चे को हर घंटे लगाने की सलाह देते हैं, लेकिन मांग पर इसे लगाना सबसे अच्छा है। ब्रेक 15 मिनट से 2 घंटे तक हो सकता है और रात की नींद के दौरान अंतराल बढ़ जाता है। यदि बच्चा शांत है और उसे स्तनपान की आवश्यकता नहीं है, तो 3-4 घंटों के बाद आपको स्वतंत्र रूप से उसे कुछ खाने के लिए देना चाहिए। अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए न जगाएं। एक अच्छा खाना खाने वाला बच्चा शांति से नहीं सोएगा; वह स्वतंत्र रूप से भोजन की मांग करेगा।

जो नहीं करना है?

यदि आप जानते हैं कि दूध पिलाते समय अपने बच्चे को कैसे संलग्न करना है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास अन्य प्रश्न नहीं हैं। स्तनपान की प्रक्रिया बहुत जटिल है, और युवा माताएँ अक्सर गलतियाँ करती हैं जो स्तनपान प्रक्रिया पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

एक और गलती बार-बार वजन करना है। अगर बच्चे का वजन धीरे-धीरे बढ़ता है तो मां उसे दूध देना शुरू कर देती है कृत्रिम मिश्रण. यह अतिरिक्त पोषण के रूप में कार्य करता है या प्राकृतिक पोषण को पूरी तरह से बदल देता है। अपने बच्चे के शरीर के वजन का महीने में 4 बार से अधिक पता न लगाएं, तभी आप परिवर्तनों का निष्पक्ष मूल्यांकन कर पाएंगे।

कठिन परिस्थितियों का समाधान

इससे पहले कि आप अपने बच्चे को ठीक से स्तन से जोड़ सकें, आपको तैयारी करने की ज़रूरत है संभावित समस्याएँस्तनपान के साथ.

छोटे वाले उल्टी पहाड़ीवे आमतौर पर जन्म देने से पहले अपना आकार बदलते हैं। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आप दूध पिलाने की स्थिति बदल सकते हैं, स्ट्रेच कर सकते हैं सपाट निपल, सिलिकॉन पैड लगाएं। बहुत से लोग मानते हैं कि छोटे, तंग स्तन एक बाधा बन सकते हैं। यह कोई समस्या नहीं है: इसे 1-2 सप्ताह तक व्यक्त करना पर्याप्त है ताकि बच्चे को अपना भोजन मिल सके। स्तनपान के दौरान, स्तन ग्रंथियां 1-2 आकार तक बढ़ सकती हैं - वस्तुतः जन्म देने के कुछ हफ़्ते बाद, छोटे स्तन बदल जाएंगे, और उन्हें दूध पिलाना सुविधाजनक होगा।

जन्म देने से पहले, आपको अत्यधिक तंग स्तनों और गलत निपल की शारीरिक रचना की समस्या का समाधान नहीं करना चाहिए, क्योंकि स्तनों को छूने से ऑक्सीटोसिन हार्मोन का उत्पादन हो सकता है।

दरारें मना करने का कारण नहीं हैं प्राकृतिक आहार. जब तक वे ठीक न हो जाएं तब तक प्रयोग करें सिलिकॉन पैडखिलाने के लिए, और अनुप्रयोगों के बीच, बेपेंटेन मरहम लगाएं और लें वायु स्नान. सुनिश्चित करें कि औषधीय मिश्रण बच्चे के मुँह में न जाए। कभी-कभी, दरारों से छुटकारा पाने के लिए, आपको फिर से सीखने की ज़रूरत होती है कि सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाए, क्योंकि एरोला की अनुचित पकड़ से निपल में चोट लग जाती है।

स्तनपान शुरू होने के बाद पहले 3 महीनों में, हर युवा माँ को दूध के आकस्मिक रिसाव की समस्या का सामना करना पड़ता है। किसी भी महिला को छाती क्षेत्र में कपड़ों पर दूध के दाग के साथ घूमना पसंद नहीं होगा, इसलिए विशेष डिस्पोजेबल पैड का उपयोग करें जो आपकी ब्रा में फिट हों।

अधिक बार स्तनपान कराने या पंप करने से स्तन वृद्धि को रोकने में मदद मिल सकती है। गर्म पानी से स्नान करें और दूध पिलाने से पहले हल्की मालिश करें। से लोक उपचारआप पत्तागोभी के पत्तों के कंप्रेस का उपयोग कर सकते हैं। दूध पिलाने के बाद सूजन से राहत पाने के लिए ठंडी सिकाई करें।

स्तनपान संकट का मतलब यह नहीं है कि बच्चे को दूध पिलाना बंद करने का समय आ गया है। दूध कम है, लेकिन इस स्थिति से निपटा जा सकता है: जीरा और सौंफ वाली चाय पिएं, सही खाएं और आराम करें। शिशु के जीवन के पहले वर्ष के दौरान, आपको कम से कम 3 बार संकटों का सामना करना पड़ेगा।

माताएँ अक्सर विफलता के लिए स्वयं को स्वतंत्र रूप से प्रोग्राम करती हैं। यह समझने योग्य बात है कि दूध पिलाना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो बच्चे के जन्म के बाद हर महिला को उपलब्ध होती है। आपको इसकी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, भले ही आप अपना फिगर तेजी से बहाल करना चाहते हों। वजन कम करने को बच्चे को दूध पिलाने के साथ जोड़ा जा सकता है। आहार का प्रयोग न करें: दूध पिलाने वाली मां का आहार संपूर्ण होना चाहिए। केवल मिठाइयों, रासायनिक रंगों वाले उत्पादों और उन उत्पादों को बाहर करना उचित है जो बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं। यदि आप अपने लिए मेनू बनाने के आदी हैं, तो ध्यान रखें कि इसकी कैलोरी सामग्री वयस्क महिलाओं के लिए मानक से थोड़ी अधिक होनी चाहिए। आहार में फल, सब्जियाँ, मांस और मछली अवश्य शामिल होनी चाहिए।