כשמועד הלידה מתקרב, אישה בהריון מתחילה לדאוג ולדאוג: איך ומתי הכל יקרה, כמה יצליח תהליך הלידה... כמו כן, נשים רבות חוששות מצירים. אכן, הם יכולים להיות די כואבים, אם כי התכווצויות במהלך ההריון והתחושות במהלכן אינדיבידואליות למדי.
צוואר הרחם הוא טבעת שרירית שבדרך כלל סגורה סביב מערכת ההפעלה של הרחם. שרירים חלקים אורכיים המשתרעים מטבעת זו יוצרים את דפנות הרחם. כשהלידה מתקרבת, בלוטת יותרת המוח והשליה של העובר מתחילות לייצר חומרים מיוחדים – פרובוקטורים בלידה(למשל הורמון האוקסיטוצין), שבהשפעתו נפתח לוע הרחם לקוטר של 10-12 ס"מ.
התכווצויות במהלך ההריון
הרחם מתכווץ בנפחו, הלחץ התוך רחמי עולה, וכל הגורמים הללו תורמים לכך שהתינוק מתחיל לנוע לאורך תעלת הלידה. בהשפעת ההורמונים צוואר הרחם נרגע, מחליק מהתכווצויות חלשות ונפתח מהתכווצויות חזקות.
התכווצויות שווא במהלך ההריון
אגב, שמעת פעם על צירים שווא? הם נקראים גם התכווצויות אימוןבמהלך ההריון או התכווצויות של ברקסטון היקס. הם דומים להתכווצויות אמיתיות: גם הרחם הופך לגוון, ואפילו אפשר להרגיש את זה - אבל צוואר הרחם לא נפתח והלידה לא מתחילה.
התכווצויות שוואבמהלך ההריון - זהו סוג של אימון של הגוף לפני תחילת הצירים; הם מתחילים בדרך כלל כמה שבועות לפני הלידה. עם זאת, היעדרם המוחלט אינו פתולוגיה: נשים שלא חוו התכווצויות אימונים במהלך ההיריון יולדות בהצלחה לא פחות מאלה שמכירות את התופעה הזו.
כיצד להבחין בין התכווצויות אמיתיות לבין כוזבות?ככלל, שאלה זו נשאלת רק על ידי אמהות בפעם הראשונה: יותר אמהות מנוסותהם כבר יודעים שאי אפשר לבלבל בין האמיתיים לשום דבר. התכווצויות האימון מתרחשות באופן לא סדיר, אקראי, עם משכים ותדירויות משתנות. הרופאים ממליצים לאמהות לעתיד להירגע, להירגע, להתקלח חם ולשתות מיץ או חלב חם.
אם הצירים הופכים למחזוריים, עוצמתם עולה, והמרווחים ביניהם מתקצרים - ככל הנראה.
התכווצויות במהלך ההריון: תחושות
אם את יולדת בפעם הראשונה, הצירים עשויים להימשך בין 5 ל-12 שעות. אצל נשים מרובות, תקופה זו בדרך כלל קצרה ב-2-4 שעות. גם הם מצטרפים למאבקים ניסיונות- התכווצויות של שרירי הסרעפת ודופן הבטן. הם מערבים קבוצות שרירים שונות מאשר במהלך התכווצויות.
אבל ההבדל העיקרי בין דחיפה לצירים הוא שדחיפה ניתנת לפחות במידה מסוימת לשליטה רצונית מצד האישה בלידה (היא יכולה לחזק או, להיפך, לעכב אותם), בעוד שלא ניתן לשלוט בתהליך הצירים עם כל הרצון.
הכאב בזמן צירים מזכיר במעורפל את הכאב שחווים במהלך דימום וסת. עבור אלה שבדרך כלל יש להם מחזורים כואבים, כאב כזה ייראה די נסבל ומוכר.
אין צורך להיכנס לפאניקה לגבי צירים: ראשית, במהלך הלידה, גוף האישה מייצר משככי כאבים. שנית, ישנן דרכים רבות לעזרה עצמית במהלך הלידה, עליהן נדון בהמשך. ובכן, ולבסוף, כמוצא אחרון, הרופאים ישתמשו שיטות רפואיותהקלה בכאב.
התחלת צירים
איך מתחילים צירים?לרוב, התכווצויות אמיתיות מתחילות לאחר שחרור פקק - ריר, שלאורך כל ההיריון נראה כי הוא סותם את צוואר הרחם ומגן עליו מפני זיהומים החודרים לגוף. לכן, אם מופיעה כמות גדולה של הפרשות ריריות ודממות, התקשר מיד לאמבולנס.
התכווצויות מתרחשות במרווחים מדויקים (בהתחלה זה 30-35 דקות, אבל אז זמן ההפסקה בין הצירים מצטמצם). הצירים הראשונים נמשכים מדקה אחת, ולאחר מכן נמשכים יותר ויותר.
אז, צירים החלו, התחושות במהלכם אינדיבידואליות למדי, אבל רוב הנשים מתארות את תחילת הצירים כרעידות אי שם באזור המותני. ואז הכאב עובר לקיבה, הופך מקיף, ויש תחושה כאילו עצמות העצה והאגן מתרחקות.
כל עוד הצירים אינם כואבים מדי ואינם תכופים (עד 5 דקות), אין טעם למהר לבית היולדות: הלידה הראשונה, כאמור לעיל, נמשכת זמן רב, וחלק מהזמן הזה. עדיף להישאר בבית, להסתובב לאט בדירה. אבל אם המים שלך נשברים, התקשר לאמבולנס בהקדם האפשרי: במהלך תקופה זו הסיכון לזיהום גבוה.
נשימה במהלך צירים במהלך ההריון
זה הזמן לזכור את כל מה שנאמר על נשימה בקורסי אימון טרום לידתי, כי נשימה נכונה בזמן הלידה היא חשובה מאוד: היא עוזרת ליולדת להירגע, מקל על כאבים ומבטיחה זרימה מלאה של חמצן לעובר.
IN מחזור ראשוןבמהלך הצירים (כאשר הצירים הופכים לסדירים), בתחילתו ובסיומו של כל התכווצות, שאפו אוויר דרך האף ונשפו דרך הפה. בשיא ההתכווצות, נשמו דרך הפה, לעיתים קרובות וברדוד, אך לא לזמן רב מדי – נשימה כזו עלולה לגרום לכם לחוש סחרחורת.
נשימה פנימה מחזור שניתלוי במה שהרופא או המיילדת אומרים לך: לדחוף או להיפך, להתאזר בסבלנות (אם צוואר הרחם עדיין לא מורחב לגמרי, עליך לנסות לעצור את הדחיפה, אחרת עלולה להתנפח בצוואר הרחם). אם אתה צריך לעצור את הדחיפה, קח שתי נשימות קצרות ולאחר מכן נשיפה אחת ארוכה.כאשר הדחיפה נפסקת, נשוף לאט ובאופן שווה. אם, להיפך, אומרים לך לדחוף, אתה צריך, להרגיש את הדחף לדחוף, לנשום עמוק, להתכופף קדימה ולעצור את הנשימה. כשהמאמץ חולף, נסו לנשום בצורה שווה ועמוק יותר, להירגע, להירגע.
כיצד להקל על כאב בזמן צירים
בנוסף לתרגילי נשימה, ישנן דרכים רבות להקל על כאבי לידה עבור אישה בלידה. אתה חייב לדעת איך לעזור לעצמך. רופאים מיילדים מייעצים:
- במרווחים בין התכווצויות עדיף ללכת במקום לשכב, בזמן הצירים תנוחת גוף נוחה;
- הישאר ישר: במצב זה, ראשו של התינוק מונח על צוואר הרחם, הצירים מתחזקים;
- בין הצירים, הירגע כדי לחסוך בכוחך;
- נסה להסיח את דעתך ולא לחשוב על הכאב - אתה יכול להסתכל על חפץ כלשהו וכו';
- התמקד בנשימה כדי להסיח את דעתך מהכאב;
- שתן לעתים קרובות יותר כדי להתמלא שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶןלא הפריע להתקדמות הילד.
אם בעלך נמצא לידך, בקשי ממנו לעסות את הגב והגב התחתון: זה יעזור להקל על הכאב. העיסוי נעשה רך בתנועה מעגלית הצד האחוריכפות הידיים על הגב התחתון, ולאחר מכן, הרחבת טווח של משיכות, על הגב. אתה יכול להשתמש בטלק.
מה אתה יכול לייעץ לגבר במצב הזה? על הבעל להיות מתווך בין האישה לצוות הרפואי - ככלל, בנוכחות אחד מקרובי המשפחה, מטופלת היולדת בהרבה יותר קשב. קחו את הצד של בת הזוג בכל דבר: למשל, אם היא מבקשת משכך כאבים. עודדו ותמכו באשתכם בכל דרך אפשרית, גם אם היא עצבנית או לא שמה לב אליכם.
שיכוך כאבים במהלך הלידה
אם הצירים הופכים כואבים מדי, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות נגד כאבים. אל תכעס על כך שאתה נאלץ לסבול כאב: כל הרדמה אינה מזיקה לחלוטין, ולכן משתמשים בה רק במקרים קיצוניים.
סוגי שיכוך כאבים במהלך הלידה:
- הרדמה אפידורלית - מקל על כאב על ידי חסימת העצבים של פלג הגוף התחתון. משמש לכאבי גב חזקים. זה לא מוצע בכל בית חולים, כי זה דורש מיומנות רבה של הרופא המרדים: יש לחשב את הזמן כך שהשפעת ההרדמה האפידורלית תיפסק בשלב השני של הלידה, כדי לא להפריע ללידה הטבעית. לפעמים זה מלווה בידיים רועדות וחולשה, אבל אלו רק תופעות לוואי קלות.
- תחמוצת חנקן עם חמצן - תערובת גז המשמשת בסוף השלב הראשון של הלידה. מפחית כאב וגורם למצב של אופוריה. נכנס דרך מסכה. אתה עלול להרגיש בחילה או סחרחורת בעת שאיפה.
- פרומדול - משמש גם בשלב הראשון של הלידה. זה מתחיל לפעול לאחר 20 דקות וניתן תוך שרירי. זה משפיע על כולם בצורה שונה, אתה עלול להרגיש בחילה או חוסר יציבות, וכמה נשים בלידה עשויות להרגיש ישנוניות.
- הם לא שיטתיים באופיים;
- עשוי להיות חזק בעצם העצה, בגב התחתון ובבטן התחתונה;
- לשכך לאחר ישיבה באמבטיה חמה, נטילת תרופות נוגדות עוויתות או כדור הרגעה.
- תחושת קור או צמרמורת;
- כאב עמום מוזר בבטן התחתונה ובגב התחתון;
- טיהור;
- לְהַקִיא;
- בזבוז של תקע או מים.
- אם זוג לפני צירים אמא לעתידפקק הריר נעלם, אז, ככל הנראה, הצירים כבר צירים;
- דליפה קלה של מי שפיר או שפיכה אלימה יכולה לאותת על תחילת הצירים;
- אתה צריך לתזמן את הצירים.
אמהות צעירות חושבות על העתיד כמעט לאורך כל ההיריון שלהן: מה המין של התינוק, איך הוא ייקרא, איך יתחילו הצירים, איך תעבור הלידה. אחד הנושאים המפחידים ביותר הוא לידה, במיוחד עבור יולדות בפעם הראשונה.
נשים שטרם ילדו חוששות מאוד להחמיץ את תחילת הצירים, מאיחור להגיע בית יולדות. אחרי הכל, זה ידוע כי צירים נחשבים לסימן העיקרי שהגיע הזמן ללכת, אבל הם מתבלבלים בקלות עם מבשרים, או צירי אימון; הם מתחילים כחודש לפני שכולם מצפים לזה.
מאמר זה דן: כיצד ובאיזה שעה מתחילים הצירים הראשונים, כיצד לקבוע שהם החלו ומה לעשות אם זה קורה.
התכווצויות שווא
החל מהחודש ה-9 להריון, האם לעתיד עלולה לחוש מתח לטווח קצר (בדומה לטונוס), וכן צירים קטנים הנקראים אימון (התכווצויות שווא). די קל להבחין בינם לבין אלה האמיתיים:
לרוב הם מתרחשים לאחר שאישה בהריון מטופלת יתר על המידה או מלחץ חמור, אבל אז הם נרגעים.
סימנים להופעת צירים
אף רופא לא יכול לומר בדיוק מתי ובאיזה מרווח מתחילים הצירים של אישה בהריון, מכיוון שזהו תהליך מאוד אינדיבידואלי. לכל אדם יש קצב גדילה משלו: במהירות תוך שעתיים או לאט תוך יומיים. עם זאת, הם בהחלט מתגברים עם מחזוריות מסוימת, ואינם נרגעים גם לאחר אמבטיה או No-shpa. בנוסף, תסמינים של התכווצויות אמיתיות כוללים:
בהופעה הראשונה של התכווצויות של שרירי הרחם, אתה צריך להתחיל לשים לב לתדירות התרחשותם; אם התקופה ביניהם מתקצרת, משך ההמשך גדל, עליך להתחיל להתכונן ליציאה ל בית יולדות.
אמנם לא צריך למהר יותר מדי, שכן גילוי נאות יכול לקחת די הרבה זמן ועדיף לעשות זאת בבית, כשיש מה להסיח את דעתך. לכן, ניתן לעזוב אם המרווח בין הצירים הוא 10 דקות או פחות, וההתכווצות עצמה נמשכת 45 שניות. אם המים שלך נשברים, אתה צריך ללכת מיד, כי התינוק לא יוכל לחיות בלעדיהם במשך זמן רב. מי שפיר.
לאחר שקבעתי שהצירים עדיין אמיתיים, עדיף לתת לגוף מנוחה, אתה יכול אפילו לישון, מכיוון שהאישה בלידה תצטרך הרבה כוח בעתיד, והיא לא תוכל לישון זמן רב. זְמַן.
מתי מתחילים צירים?
התכווצויות יכולות להתרחש בכל שעה ביום או בלילה, אם כי לרוב הן מתחילות בלילה. הסיבה לכך היא שהורמון האוקסיטוצין מיוצר באופן פעיל ביותר בלילה, והוא אחראי להופעת הצירים. אם אישה אינה יודעת כיצד לקבוע כי החלו צירי לידה, יש צורך לעקוב אחר תסמינים אחרים של תחילת הלידה:
העיקר הוא מצב הרוח של האישה ההרה וריכוז במהלך הלידה. אם היא מאוד חוששת שלא יהיה לה זמן להגיע לבית היולדות או חוששת מסיבוכים, עליה לבקש מהרופא לשים אותה במחסן: זה נותן לה ביטחון שהיא לא תחמיץ את תחילת הרגע המרכזי בחייה והתהליך יהיה במעקב תחילה.
האם צירים לא יכולים להתחיל?
חלק מהנשים בהריון מודאגות מאוד שהן לא יצליחו להבין את המראה של צירים אמיתיים, בגלל שהם במשך זמן רבמודאגים מהאימונים, או שהם לא יבואו בכלל. אין צורך לדאוג לכך, כל אם לעתיד, בבוא העת להולדת התינוק ויתחילו צירי לידה, מלווים בהרחבת צוואר הרחם, מעבר הילד בתעלת הלידה, הדבר ייקבע. מיד על ידי התדירות שלהם, כמו גם עליית כוחם.
אם את מודאגת מהיעדר צירי לידה, כדאי לדון באפשרויות הגירוי עם הרופא שעוקב אחר ההריון: שתיית תה צמחים, אמבטיות חמות, הליכה, חידוש יחסי מין עם בן הזוג ועוד.
אם תדעו להבין שהתחילו צירים, האם המצפה תהיה הרבה יותר רגועה. היא תספיק להתכונן להכל מראש ובהחלט תגיע בזמן לבית היולדות.
תאריך היעד שלך מתקרב, איך אתה יודע מתי ללכת לבית החולים? שאלה זו רלוונטית ומדאיגה נשים רבות. התשובה פשוטה. סימני לידה מתקרבים הם התכווצויות רחם, המתאפיינות בכאב ובסדירות, וכן בקרע של הקרומים, או בשתי התופעות הללו יחד. הצירים הם בלתי רצוניים, בלתי תלויים באישה, התכווצויות של הרחם, בעלי אופי קבוע ותדירות מסוימת.
התכווצויות מתרחשות בשלושה שלבים: ראשוני, אקטיבי ומעבר. כל שלב מאופיין במשך, משך, מרווח הזמן בין התכווצויות ומידת הרחבת צוואר הרחם.
אז איך מתחילים צירים ואיך אפשר לזהות אותם?
במהלך ההיריון, הצירים יכולים להיות לא יציבים. לפעמים הם כואבים מאוד, אבל לא נמשכים זמן רב. במהלך תהליך הלידה עצמו, אופי הצירים הופך סדיר וממושך יותר. ממש בתחילת שלב ההכנה הזה ללידה, הן חוזרות על עצמן במרווחים של חמש עשרה עד שלושים דקות ונראות לא אינטנסיביות וחלשות. אתה פשוט מרגיש אי נוחות באזור הגב התחתון והבטן. התכווצויות מתאפיינות בכאב מציק קל, בדומה לכאב בזמן הווסת. אחר כך הם מתגברים בהדרגה, נעשים כואבים וחזקים יותר, מרווחי הזמן ביניהם פוחתים, הם נעשים קצרים וקבועים. אתה עלול להרגיש את הרחם שלך הופך קשה ואז רך שוב. אופי הצירים הוא ספונטני ואוטומטי, הם לא תלויים ברצון שלך.
השלב המקדים של ההכנה ללידה מתחיל מרגע שאתה מרגיש שהצירים חוזרים על עצמם באופן קבוע. במהלך תקופה זו, עדיף לא לאכול או לשתות נוזלים. במהלך הלידה עדיף להיות על בטן ריקה כדי לא לעורר הקאות בזמן צירים ולזכות בהרדמה כללית. במהלך הזמן הזה, נסו להתעסק בעניינים שלכם, הירגעו, קראו את הספר, המגזין האהוב עליכם, הדליקו את הטלוויזיה, הזדרזו ואל תרכזו את תשומת הלב שלכם במתרחש.
אמבטיה חמה תעזור לך להירגע.
אולי נראה לך שאחרי האמבטיה הצירים הפכו פחות בולטים, זו הוכחה שהלידה עדיין לא באמת התחילה. חשוב לנקוט תנוחה נוחה, לבחור את העמדה בה הכי נוח לכם, למשל לשבת על כיסא או על הרצפה עם כרית, או סתם להסתובב. אתה חייב להתמקד ברגשות האישיים שלך. בצורה נהדרתלהירגע הוא תרגילי נשימהבשילוב עם המוזיקה האהובה עליך. זה יאפשר לך להירגע ככל האפשר במהלך ההתכווצות ולהתכונן "לקבל" את הבא.
מתי ללכת לבית חולים ליולדות?
העיקר לא להיכנע לפאניקה שאוחזת בך, צריך לנסות להמתין עד להופעת צירים במרווחים של כל חמש דקות במשך שעתיים, ואז אפשר לפנות לבית חולים ליולדות. כמובן, תנאים אלה הם זמניים. יש מקרים שבהם הצירים אינם מתרחשים כלל, ולכן יש לעורר אותם. חשוב לזכור כי צירים הם חלק בלתי נפרד מהלידה. אתה צריך להיות קשוב לגוף שלך ולהקשיב לשינויים הקלים ביותר שלו. העיקר להיכנס לאווירה הנכונה ולהיות בטוחה רק בטוב ביותר, שהצירים יתרחשו באופן טבעי וללא כאבים, כי כל תהליך הלידה מסופק ומונח על ידי הטבע.
ספירת צירים, מונה צירים באינטרנט
איך להבין שהצירים התחילו וידאו
|
| אוליה פופובה 17.03 16:28 |
|
27 באפריל. |
הלידה המתקרבת יכולה לא רק להיות מקור לציפייה משמחת לפגוש את תינוקך בקרוב, אלא גם לגרום לחרדה מסוימת. זה נכון במיוחד עבור ההריון הראשון. בזמן ההמתנה להופעת התינוק, האם לעתיד תוהה יותר ויותר כיצד להבין שהתחילו צירים. קורה גם שבדחף ראשון אישה ממהרת לארוז את חפציה לבית היולדות, אבל אז אי הנוחות נעלמת וגורמת לתמיהה.
בואו נדבר על איך להבחין בצירים אמיתיים, האם אתה צריך לפחד מהם, ומתי אתה באמת צריך למהר לבית החולים.
מה זה צירים
מה קורה לגוף האישה לפני לידת ילד?
הרחם הוא איבר שריר חלק בו מתרחשת הריון. כאשר תאריך היעד מתקרב, השרירים מתחילים להתכווץ, מה שמאפשר לצוואר הרחם להיפתח למעבר התינוק. את הצירים האלה מרגישה אישה כשהיא אומרת שיש לה צירים 1 .
התכווצויות: איך להבין שהן התחילו
כאשר צירים מתחילים, אישה עשויה להרגיש אותם בדרכים שונות.
התחושות יכולות להיות משלושה סוגים עיקריים, המתוארים לעתים קרובות על ידי נשים בלידה:
- כאבים באזור המותני.
- כאב כמו בזמן הווסת.
- כאב מתכווץ שמתפשט בכל הבטן.
- 1. ג'ואנה סטון, קית' אדלמן, מרי מורי. הריון ולידה ל"דומים" - מ.: "דיאלקטיקה", 2007. -384 עמ'.
- 2. מיילדות: מדריך ארצי / עורך. E. K. Ailamazyan, V. I. Kulakov, V. E. Radzinsky, G. M. Savelyeva. - מ.: GEOTAR-Media, 2014. - 1200 עמ'.
- 3. Velvovsky I. Z. מערכת של שיכוך כאבים פסיכופרופילקטיים ללידה. - מ': חינוך, 1986.
- 4. Baev O. R. פרוטוקול בסיסי לניהול עבודה / O. R. Baev [et al.]. – מ.: RAMS V. I. Kulakova, 2011. – 20 עמ'.
אי אפשר לחזות עד כמה אישה תהיה מוטרדת מצירים. הרבה תלוי בפיזיולוגיה ובמיקומו של הילד ברחם. אבל למרות אופי שונהתחושות, כל אישה עוברת שלושה שלבים טבעיים של התהליך:
1. ראשוני. הכאב קל. הצירים קצרים, ויש ביניהם הפסקות די ארוכות. מצב זה יכול להימשך עד 8 שעות. בשלב זה, האם לעתיד יכולה לעשות מקלחת חמה או להתחיל להתכונן בהדרגה לבית החולים ליולדות. רצוי להתחיל לסמן את מרווחי הזמן של הצירים כדי לא לפספס את המעבר שלהם לשלב הבא.
2. פעיל. משך הצירים מתגבר, ההפסקות מתקצרות. אישה עלולה להרגיש אי נוחות למשך עד דקה אחת, ולאחר מכן מתחיל התכווצות חדשה לאחר תקופה קצרה. המצב נמשך מ-3 שעות. עד שעוברות רק 5 דקות בין הצירים, רצוי מאוד שאישה תהיה כבר בפיקוח רופא.
3. מעברי. קל לדלג על שלב זה לבד - הוא לוקח בין חצי שעה לשעתיים ועוזר לצוואר הרחם להיפתח למצב של מוכנות מלאה (7-19 ס"מ). במקביל, האישה מבחינה בשחרור פקק הריר, שבפעמים אחרות "סוגר" את צוואר הרחם. מועד לידת הילד מתקרב ל-2.
התכווצויות שווא
למעלה נתנו דוגמה כיצד מתחילים צירים טרום לידתיים. עם זאת, במיילדות יש גם מושג של התכווצויות שווא.
התכווצויות שווא הן בדיוק אותו תהליך של התכווצות הרחם. עם זאת, הם אינם מובילים להרחבת צוואר הרחם, ולכן הם נחשבים "אימון". צירים שווא עלולים לגרום לאם לעתיד למהר לבית היולדות, אם כי למעשה לא קשה לזהות אותם. מים נקיים. ראשית, אישה, ככלל, אינה חווה כאב. שנית, המרווחים בין צירים "מאמנים" אינם מתקצרים, והם אינם מתגברים.
בדרך כלל, החל מסוף השליש השני, אישה מתחילה להרגיש התכווצויות רחם, שהופכים חזקים ומתארכים ככל שהתינוק גדל. אם התכווצויות כאלה אינן גורמות לכאב או אי נוחות מוגברת, זו הנורמה המוחלטת. זמן קצר לפני הלידה, התכווצויות רחם כאלה מתעצמות, ומתפתחות בהדרגה לכיווצים של ממש.
מה לעשות כאשר מתחילים צירים
כאשר המרווח בין הצירים קטן מ-5 דקות, האישה צריכה להיות תחת פיקוחו של רופא בהקדם האפשרי. עד למועד זה, אם היולדת לא מוטרדת מכאבים עזים, מספיק פשוט להירגע ולהירגע, לספור לאחור את מרווחי הזמן ולהתכונן לבית החולים. רוגע ונשימה נכונה ממלאים תפקיד גדול באיזו קלות אי נוחות תסבול. פחד מכאב יכול רק להעצים עוויתות - זה כבר מזמן עובדה ידועה.
אבל אתה לא צריך לקחת משככי כאבים בעצמך. העצה הראשונה ליולדת היא "לנשום עמוק". נשימה נכונה והתמקדות בנשיפה לא רק מונעת מתח, אלא גם מרפה את שרירי רצפת האגן. גם עיסוי קל של הגב התחתון עוזר. והכי חשוב, אל תתאמץ יתר על המידה. חשוב לנצל את הזמן שבין הצירים למנוחה לפני הדבר החשוב ביותר - לידה 3.
כיצד להפחית כאב כאשר מתחילים צירים
היום יש יחסית דרכים בטוחותלהקל על אישה בלידה מכאבים עזים במהלך הלידה. עם זאת, רופאים רבים נזהרים מפעילויות אלו. זה לא רק עניין של סיכון תופעות לוואי(שאמנם לא גדול, אבל עדיין קיים), אבל גם בעובדה שתרופות יכולות להוביל להיחלשות של תפקודי הלידה.
אם הרופא בכל זאת מחליט על הצורך בהקלה בכאב, הבחירה ניתנת לאחת מקבוצות התרופות:
1. שיכוך כאבים תרופתיים. זה כולל משככי כאבים שונים, הנלקחים בעיקר דרך הפה (עם מים).
2. הרדמה אפידורלית. חומר הרדמה (לידוקאין, רופלוקאין וכו') מועבר מתחת לקרום חוט השדרה באמצעות מחט דקה, אותה מחדיר הרופא בין החוליות. השיטה יעילה (לאחר מתן, הרגישות מתחת לגב נעלמת לחלוטין), אך בשל מספר ניואנסים היא משמשת רק במקרים חריגים. לדוגמה, כתוצאה מהרדמה כזו, אישה כבר לא יכולה לדחוף ביעילות, ולכן ייתכן שתידרש התערבות אינסטרומנטלית.
עדיף כאשר הלידה מתרחשת באופן טבעי, ללא התערבות תרופתית 3 .
מה לעשות אם לא התחילו צירים?
קורה גם שתאריך היעד התקרב, אך צירים לא החלו. תופעה זו אינה בהכרח סיבה לדאגה, אלא מצריכה השגחה רפואית. הסיבות לירידה בתפקודי הלידה עשויות להיות מחלות דלקתיות קודמות, הפרעות מחזור חודשיאו הפרעות הורמונליות.
בדרך כלל, הלידה מתרחשת בשבועות 37-40. אם זה לא קורה, אבל הרופא לא מזהה פתולוגיות של השליה, לתינוק יש מספיק חמצן ו חומרים מזינים, ומי השפיר נקיים, אז זה יסתדר גירוי טבעילֵדָה לנשים מומלץ לצאת לטיולים קלים, להישאר בפנים מיקום אנכי. גם למין יכול להיות השפעה השפעה חיוביתלעורר לידה: לחומרים הכלולים בזרע יש השפעה מרככת על צוואר הרחם, וכן עוררות מיניתואורגזמה הם גירויי שרירים טבעיים. העיקר לנקוט באמצעי זהירות.
מה שאתה בהחלט לא צריך לעשות זה להתפנק שיטות מסורתיותגְרִיָה. במיוחד כשמדובר בעשבי תיבול. יש להם השפעה חזקה ולא תמיד ניתנת לשליטה, ולכן בדרך כלל עדיף לנשים הרות להגן על עצמן מפני שימוש בחליטות ומרתחים.
אם התקבלה החלטה על זירוז לידה רפואית, נבחרה אחת מהשיטות הבאות:
1. נטילת פרוסטגלנדינים (אם צוואר הרחם אינו מוכן להתרחבות).
2. מי שפיר (פתיחת שק מי השפיר) - משמש להפחתת תפקודי ההתכווצות של הרחם.
3. מתן אוקסיטוצין (תוך ורידי או בטבליות) - להמרצת תהליך ההתכווצויות 4.
לידה היא אירוע מרגש ואחראי. והדבר הטוב ביותר שאם לעתיד יכולה לעשות במצב זה הוא לא לפחד מהביטויים הנלווים. את צריכה לנסות לתפוס צירים לא כמקור לכאב, אלא כתהליך טבעי התורם להולדת תינוק אהוב זעיר.
היולדת צריכה לדעת מראש על כל ה"תרחישים" האפשריים לתחילת תהליך הלידה ולהיות בעלת תוכנית פעולה ברורה לכל אחד מהם.
במיילדות מודרנית, הריון נחשב לטווח מלא בשבוע 38. נשיאת ילד יותר מ-42 שבועות נחשבת לאחר מועד. לפיכך, דחוף, כלומר, לידות המתרחשות במועד נופלות במרווח בין 270 ל-290 ימי הריון. רק חלק מהנשים מעדיפות להגיע לבית היולדות כמה ימים לפני תאריך הלידה הצפוי - הרוב מתכוונים להגיע לשם עם תחילת הצירים, ולכן חשוב ליולדת לדעת מה יכול להיחשב כתחילת הצירים . רגע זה נקבע על ידי שני אירועים – הופעת צירים ו/או שבירת מים. יתרה מכך, חלק מהלידות מתחילות בהופעת צירים, חלקן בשבירת מים, ולעיתים אירועים אלו מתרחשים במקביל.
תרחיש ראשון. התחילו התכווצויות
התכווצויות -אלו הם התכווצויות קצביות של הרחם. הם מרגישים כמו תחושה של לחץ בטן שיכול להתרחש בכל הבטן. אישה בהריון יכולה להרגיש התכווצויות כאלה מספר שבועות לפני לידת התינוק: הם נקראים צירים מקדימים, או כוזבים.
התכווצויות שווא- זהו מעין אימון של שרירי הרחם לפני הלידה. איתם, האם לעתיד, בתגובה לתנועת העובר או לפעילות גופנית, מרגישה מעת לעת מתח בבטן, כאילו היא "מתכווצת", היא הופכת קשה למגע מהרגיל ועלולה להופיע תחושת משיכה בבטן. הבטן התחתונה או הגב התחתון. הם אינם גורמים לאי נוחות מסוימת; לעתים קרובות יותר תחושות אלה אינן כואבות, לא סדירות, וחולפות במהירות עם מנוחה ובעת נטילת תרופות נוגדות עוויתות - NO-SHPA, PAPAVERINE, MAGNE B6.
מטרת התכווצויות מבשר היא להכין את שרירי הרחם ותעלת הלידה ללידה: הם תורמים להבשלת צוואר הרחם.
התכווצויות אמיתיות- זוהי התכווצות של שריר הרחם, הגורמת לקיצור והתרחבות של צוואר הרחם על ידי מתיחת השרירים המעגליים שלו. עם כל התכווצות צוואר הרחם מתקצר ואז משתטח. התעלה, או הפתח, של צוואר הרחם נמתחת - נפתחת. שק מי השפיר מוחדר לתוכו, מרחיב את הלוע כמו טריז הידראולי. התכווצויות אמיתיות גדלות בתדירות, בחוזק ובמשך לאורך זמן. הם מתרחשים ללא קשר לתנוחת הגוף, לוקחים נוגדי עוויתות, ללא קשר עם פעילות גופנית, בכל שעה ביום או בלילה.
האם הכאבים חזקים בזמן צירים?
עקב התכווצות שרירי הרחם בזמן התכווצויות ולחץ על צוואר הרחם של שלפוחית השתן או החלק המציג של העובר לאחר הפרשת מי שפיר, צוואר הרחם מתקצר עד להחלקה. זה נמשך 4-6 שעות ונקרא השלב הסמוי של הלידה.
בהתחלה הצירים האמיתיים חלשים ולא כואבים, המרווחים ביניהם הם כחצי שעה, אם כי יתכנו מרווחים ארוכים או קצרים יותר. התכווצויות הרחם עצמן נמשכות 5-10 שניות. בהדרגה גדלים העוצמה ומשך הזמן, והמרווחים ביניהם יורדים. במהלך התקופה שבין הצירים, הבטן רפויה.
כאב במהלך התכווצויות נגרם מהתרחבות של צוואר הרחם, דחיסה של קצות העצבים ומתח של רצועות הרחם. לפעמים הרעידות הראשונות מורגשות באזור המותני, ואז מתפשטות אל הבטן והופכות להקיף. תחושות משיכה עשויות להופיע גם ברחם עצמו, ולא באזור המותני. כאב במהלך צירים כאשר אישה לא יכולה להירגע או למצוא תנוחה נוחה דומה לכאב בזמן הווסת. החוזק שלה תלוי ב מאפיינים אישייםסף הרגישות לכאב, מצבה הרגשי של האישה ויחסה להולדת הילד. חשוב לא לפחד מהלידה, כי כל התהליך הזה לוקח רק כמה שעות, וכאב הלידה נשכח מהר.
לעתים קרובות ניתן לשמוע מנשים שילדו שהצירים שלהן היו או ללא כאבים לחלוטין, או שהכאב היה די נסבל. העובדה היא שבמהלך התכווצויות הגוף משחרר משככי כאבים משלו. בנוסף, טכניקות הרפיה וטכניקות נשימה נכונות הנלמדות במהלך ההריון יכולות לעזור להקל על הכאב.
אם מתחילים צירים...
לאישה יש קצת זמן להתקלח, ללבוש תחתונים נקיים, לגזוז ציפורניים ולשטוף את הלק. עבור אמהות לעתיד רבות, גילוח הפרינאום עם הכניסה לבית היולדות הוא רגע מאוד לא נעים. עם זאת, הליך זה הכרחי, שכן הוא מאפשר לך לשלוט במידת המתיחה של הפרינאום במהלך הלידה, למנוע את הקרע שלו, ובמקרה של פציעה, עדיף להשוות את הרקמות בעת התפירה. אתה יכול להימנע מתחושת המבוכה על ידי גילוח בבית. לשם כך יש לקחת סכין גילוח חדש לחלוטין ולטפל בעור ביסודיות בתמיסת חיטוי - CHLORHEXIDINE, CITEAL, MIRAMISTIN - או סבון אנטיבקטריאלי. אם לאישה קשה לעשות זאת בעצמה, תוכלי לבקש עזרה מבעלך.
כדאי ללכת לבית חולים ליולדות כאשר הצירים הופכים סדירים ומופיעים כל 10-15 דקות. אם עדיין לא נקבע מרווח ברור בין צירים, אבל הם מלווים כאב חמור, אתה גם צריך ללכת לבית חולים ליולדות. אם הלידה חוזרת על עצמה, אז עם תחילת צירים קבועים עדיף ללכת מיד לבית יולדות: לעתים קרובות לידות חוזרותהם מאופיינים במהירות, אז עדיף לא להסס.
האם ניתן לזוז בזמן צירים?
בזמן צירים ניתן לבחור בתנוחת גוף נוחה: ניתן לשכב על הצד, ללכת, לעמוד על ארבע או על הברכיים, או להניף על כדור גדול - כדור כושר. יש צורך לעקוב אחר משך הצירים והמרווחים ביניהם. מומלץ לזכור, לרשום או לרשום בטלפון את השעה בה מתחילים צירים.
במהלך צירים, אתה צריך לאט, עמוק וקצבי לשאוף אוויר דרך האף ולנשוף אותו דרך הפה. אם הצירים מתחזקים מאוד, תעזור נשימה רדודה תכופה, שבה גם שואפים דרך האף ונושפים דרך הפה.
כבר מתחילת הכיווץ יש לבצע ליטוף בחצי התחתון של הבטן. אגרופים או כף יד פתוחה משני צידי עמוד השדרה, למעלה ולמטה, עד לבסיס עצם הזנב. לאחר התכווצות תמיד יש פרק זמן שבו אין כאבים, אפשר להירגע ולנוח. יש צורך לרוקן את שלפוחית השתן באופן קבוע - זה מעורר התכווצויות.
מה אסור לעשות בזמן צירים?
בזמן צירים, אסור לשבת או לשכב על הגב. בשכיבה על הגב, הרחם בהריון דוחס כלי דם גדולים, במיוחד אבי העורקים והווריד הנבוב התחתון, מה שמוביל להידרדרות בהחזרת הדם ללב ולנפילה. לחץ דם. הדבר מלווה בהפרעה באספקת הדם לכל איברי האישה ההרה, כולל השליה וכתוצאה מכך רעב בחמצן של העובר. מזה מורכבת מה שנקרא תסמונת הווריד הנבוב התחתון. בישיבה משתנה היחס בין עצמות האגן המקשה על תנועת ראש העובר לאורך תעלת הלידה ובתום השלב הראשון של הלידה עלול להוביל לפציעות עובריות.
אתה לא יכול לאכול במהלך הלידה: זה נובע משתי נקודות. ראשית, בשלב הראשון של הצירים - בזמן צירים - רפלקס הגאג מופעל אצל נשים רבות, ובטן מלאה מעוררת הקאות חוזרות. שנית, במהלך הלידה עלול להיווצר מצב שבו היולדת זקוקה לניתוח בהרדמה כללית. אם בטנו של החולה מלאה במהלך ההרדמה, תוכן הקיבה עלול להישרף לדרכי הנשימה, מה שמוביל לסיבוכים חמורים מאוד, לעיתים קטלניים.
אסור לקחת משככי כאבים לבד: רגיל כאבי לידההם לא יקלו, אבל יכולים להסוות תסמינים חשובים.
אתה לא יכול להישאר בבית במקרים הבאים:
- אם יש בעיות עקובות מדם . דימום ברחםבמהלך הלידה מתחילים בשל הפתולוגיה של השליה - שלה ניתוק בטרם עתאוֹ מיקום שגוי. דימומים אלו מסוכנים לא רק לחייו של העובר, אלא גם האישה עצמה.
- אם האם לעתיד מודאגת כְּאֵב רֹאשׁ, ראייה מטושטשת, טינטון, "כתמים" מהבהבים לפני העיניים, בחילות, הקאות, כאבים בבטן והיפוכונדריום ימין. כל אלה יכולים להיות תסמינים חמורים רעלנות מאוחרת - רעלת הריון. מצב זה דורש מיידי טיפול רפואי, ולפני שהוא מסופק, האישה זקוקה למנוחה מוחלטת בחדר חשוך ומאוורר היטב עם רמת רעש מינימלית. ללא טיפול, הפרעות אלו עלולות להיות קטלניות סיבוך מסוכן -אקלמפסיה, המתאפיין בהופעה פתאומית של התקפים ואובדן הכרה עקב בצקת מוחית.
- אם תנועות התינוקהפכו אלימים מאוד או, להיפך, מרגישים רע. שינויים פעילות מוטוריתהעובר עשוי להיות סימן לכך רעב חמצן. בכל המקרים הללו, יש צורך להגיע לבית החולים במהירות האפשרית, באופן אידיאלי באמבולנס בליווי רפואי.
מה הבעל צריך לעשות כשהלידה מתחילה?
בדרך כלל, האם המצפה סובלת את הצירים הראשונים די בקלות: הם נמשכים 15-20 שניות וחוזרים על עצמם כל 15-20 דקות. בשלב זה, האב לעתיד יכול לדבר עם אשתו על משהו מופשט, ליצור בסיס שיהיה לך מצב רוח טוב, בדיחה וחלום. אתה יכול לעזור לבן הזוג שלך להשתמש בדמיון שלה, למשל, לדמיין שההתכווצות היא גל שהיא מתגברת עליו.
זה טוב אם האבא לעתיד יהיה שם, במיוחד אם היא מאבדת את הקצב שלה. כדי להגדיר את בן זוגך לנשימה נכונה, אתה יכול תחילה לנשום יחד איתה, ולאחר מכן לשנות בהדרגה את תדירות הנשימה שלך, ואז האישה הלידה תעתיק באופן לא מודע את הנשימה של בעלה. על מנת לעזור נכון לאישה במהלך הלידה, הבעל צריך לשלוט בטכניקות של נשימה נכונה, עיסוי משכך כאבים והרפיה במהלך ההריון, שניתן לעשות בקורסים מיוחדים להכנה ללידה בת זוג.
במהלך צירים, עליך להזכיר לאשתך על טכניקות המקלות על הכאב. אתה יכול לנסות להקל על בת זוגך מתחושות לא נעימות על ידי עיסוי גבה בתנועה סיבובית מהמותניים ומטה או הקשה בקצות אצבעותיה על נקודות כאב, מלטף את הבטן מלמטה למעלה ולצדדים.
גבר יכול לשכנע את אשתו להסתובב בחדר, ולהזמין אותה להישען על ידו: הליכה מאיצה את תהליך הלידה, זה חשוב במיוחד בשלב הראשוני שלה.
לפני היציאה לבית היולדות יש לבדוק שיש לאישה מסמכים: דרכון, כרטיס החלפה, פוליסת ביטוח, חוזה לידה (אם יש). אם נכרת חוזה ללידה עם רופא ספציפי, עליך להתקשר אליו לאחר תחילת הצירים.
ל לידת בן זוגבעל צריך נעלי בית מגומיומוכן במיוחד בגדים נקיים- ג'ינס או מכנסיים, חולצה או חולצה. אתה צריך גם את התוצאות איתך. בדיקה רפואית: אילו בדיקות צריך להשלים, צריך לברר מראש בבית היולדות.
לפני הלידה הבעל צריך לפתח אלגוריתם להסעת אשתו לבית היולדות. יש צורך להבהיר את מספרי הטלפון של שירותי חירום - ממלכתיים ומסחריים. אם המשפחה גרה מחוץ לעיר, אתה צריך לשאול כמה זמן בדרך כלל לוקח אמבולנס להגיע למקום המגורים של האם לעתיד. זה טוב אם יש לך כמה אפשרויות תחבורה ורכב עם מיכל דלק מלא. אם הבעל יוצא לעתים קרובות לנסיעות עסקים בגלל תחום עבודתו, אז כדאי לחשוב מראש מי יעזור לאישה להגיע לבית היולדות אם הלידה מתחילה בהיעדר בעלה.
תרחיש שני. נשברו מים
בדרך כלל, מי שפיר זורמים החוצה בשלב הראשון של הלידה - עד להרחבת צוואר הרחם במלואה, אך לא לפני הרחבת צוואר הרחם ב-4 ס"מ. בשיאו של אחד הצירים הוא נהיה מתוח ונשבר. כתוצאה מכך נשפכים המים הקדמיים, הממוקמים בין ראש העובר לממברנות של שק השפיר, ובמקרה זה, נפח המים המוזרמים יהיה קטן - עד 0.5 ליטר. אם ראש העובר גבוה או שיש רוחבי או תנוחת האגן, ואז הרבה מים נשפכים החוצה - עד 1.5? l. כאשר שק השפיר נקרע, לא מורגש כאב.
אם צוואר הרחם מורחב לחלוטין ושלפוחית השתן עדיין שלמה, אז הרופאים המיילדים עצמם פותחים אותו, מכיוון שהוא שלם בלידה ממברנותלחסום את הגישה של חמצן לעובר.
לעתים קרובות, לנשים יש ספקות: האם נשברו מי השפיר או פקק הריר? שתי ההפרשות נוזליות, ובתצפית ראשונה נראה דומות. אבל יש להם גם הבדלים משמעותיים.
כפי שניתן לראות מטבלה זו, בניגוד לפקק הריר, המים צלולים, חמים ודולפים כל הזמן. הזרמת מים לפני תחילת הצירים, כלומר לפני צירים, נחשבת טרום לידתית או מוקדמת, ואם הם יוצאים במהלך צירים רגילים, אך עם הרחבה לא מספקת של צוואר הרחם, מדברים על הפרשה מוקדמת של מים. לפני תחילת הצירים, לעתים קרובות נשברים מים אצל נשים מרובות. במקרה של קרע מוקדם של מים, שלפוחית השתן של העובר עלולה להיקרע גבוה מעל צוואר הרחם, ואז המים זורמים החוצה לאט, או אולי ישירות מעל פתח צוואר הרחם, ואז המים זורמים מיד לתוך כמויות גדולות. פעילות עבודהלאחר שפיכת המים, הוא מתפתח במהלך השעות הקרובות.
השליה וקרום העובר הם מחסום שבדרך כלל בלתי חדיר לחלוטין לזיהום חיידקי (מוגלתי). לאורך כל ההריון, העובר מתפתח בסביבה סטרילית. המפתח לסטריליות זו, ולפיכך לרווחתו התוך רחמית של העובר, הוא שלמות ממברנות השפיר. מיד לאחר פריצת מי השפיר מתחילים לזרום חיידקים מהנרתיק ומצוואר הרחם אל חלל הרחם, הילד אינו מוגן עוד מפני זיהומים אפשריים, ולכן הלידה צריכה להתרחש לא יאוחר מ-12 שעות לאחר קריעת הקרומים. מסיבה זו, במקרה של קריעת מים, יש צורך לפנות ללא דיחוי לבית יולדות, גם אם אין עדיין צירים. אתה צריך לזכור את הזמן המדויק שבו המים נשברו ואת צבעם: זה יעזור לרופא להחליט על הטקטיקה של ניהול העבודה. במקרה של קרע מוקדם של מי השפיר בבית היולדות, נמנע זיהום עוברי.
יש לשים לב לצבע השפכים. בדרך כלל הם שקופים או ורודים בהירים, חסרי ריח. הצבע הירקרק, החום או השחור של מי השפיר מעיד שמקוניום - צואה מקורית - השתחרר ממעי התינוק, מה שקורה כאשר העובר חסר חמצן. אם המים צבועים בדם בהיר, אז יש סבירות גבוהה להיפרדות שליה. במקרה זה, יש צורך באשפוז מיידי.
לפני הגעת האמבולנס או לפני יציאה מהבית בהובלה נוספת, היולדת צריכה לנקוט עמדה אופקית ולשים מתחתיה חיתול, שכן מרגע יציאת המים המים ימשיכו לזרום החוצה. לאחר שבירת המים, ראש העובר מוחדר לחלל הרחם ובמקרים מסוימים יכול ללחוץ על חבל הטבור. תנוחת העמידה והישיבה של האישה בלידה מזרזת את תהליך החדרת הראש.
שאר ההמלצות עולות בקנה אחד עם אלו שתוארו בכל הנוגע לצירים. אם אינכם בטוחים שהמים נשברו, יש צורך לבצע בדיקת שיעול: כאשר משתעלים ומאמצים את דופן הבטן, המים יזרמו חזק יותר, אך כמות פקק הריר לא תשתנה. אם נותרו ספקות, יש לפנות לרופא בבית החולים ליולדות.
מה אתה לא יכול לעשות?
שלא כמו כאשר הלידה מתחילה עם צירים, אתה לא יכול להישאר בבית כשהמים שלך נשברים. זה קשור הן לסיכון לזיהום והן לסיכון להיפוקסיה - הרעבה בחמצן של העובר. לא ניתן לבצע נהלי היגיינה, זה קשור גם לסיכון לזיהום עוברי.
מה בעלי צריך לעשות?
העיקר לעזור לאישה להתכונן במהירות לבית החולים ליולדות. האב לעתיד חייב לקחת על עצמו הכנת מסמכים ותיקים ולעזור לאשתו להתלבש. עדיף להעביר אישה עם מים שבורים לבית היולדות במצב אופקי.
יש איתך
בהתחשב בכך שלעתים קרובות הלידה מתחילה פתאום, עדיף שבועות אחרוניםהריון, לשאת איתך מסמכים רפואיים בכל עת - דרכון, כרטיס החלפה, פוליסת ביטוח, לאחר 30 שבועות - או חוזה לידה - לאחר 36 שבועות. יש צורך לדעת או להחזיק איתך את מספרי הטלפון של שירותי חירום, רופא, כתובת של מחלקות מיילדות או מוסדות רפואיים אחרים הקרובים לביתך ולעבודתך.
האם לעתיד לא צריכה לסמוך רק על עצמה - אם מצב חירוםיש צורך לבקש עזרה מאחרים, להזהיר לגבי מצבך. יש לזכור כי שוטרים, שוטרי מטרו, דיילות ומובילי רכבות עוברים קורסי סיוע רפואי ויכולים לפנות בדחיפות לרופאים.
תיק ליולדות
היולדת צריכה לשים בנפרד את הדברים שהייתה רוצה במהלך הלידה, ובנפרד את אלה שיועילו לה מיד לאחר הלידה.
בתיק הראשון אתה צריך לשים חולצת טריקו או כותנה כתונת לילה, גרביים, נעלי בית רחיץ, חלוק רחצה, קטן מגבת טרי, מי שתייה, פריטי היגיינה אישית - מברשת שיניים ומשחת שיניים, סבון, מסרק, נייר טואלט. בדרך כלל אסור לך לקחת שום דבר אחר למחלקת יולדות. בחלק מבתי חולים ליולדות אתה יכול לקחת את זה איתך טלפון ניידוגם נגן, מצלמה ואפילו מצלמת וידאו, אבל עדיף לברר מראש.
התיק השני צריך להכיל 2-3 חבילות נושמות תחבושות היגייניותעם היגרוסקופיות גבוהה, תחתוני רשת חד פעמיים או תחתוני כותנה רגילים, חזייה לאמהות מניקות, בגדים - לפי שיקול דעתה של האישה. עבור התינוק תצטרך בגדים, חיתולים לתינוק, קרם תינוקות, סבון לתינוק, אריזה קומפקטית של מגבונים לחים.
לפני הלידה, נשים עוסקות לעתים קרובות בשאלה: כיצד לזהות התכווצויות, את התחושות שבמהלכן ניתן לתאר בפירוט. איך מתחיל התהליך הזה, מרגישים מיד כאב? אי זיהוי אירועים חשובים והחמצה של זמן יקר זה מה שנשים חוששות, במיוחד במהלך ההריון הראשון שלהן. אין צורך לדאוג. אינטואיציה טבעית כושלת לעתים נדירות את המין ההוגן.אם תישארי רגועה, הלידה תתנהל כרגיל, והכאבים מהצירים לא ייראו אוסרים. גם שיטות מיוחדות של נשימה ותנועות במהלך הלידה יעזרו להתמודד עם רגע כה קשה.
איך הם צירים? הם הולכים אחרת עבור כל אחד. יש נשים שחוות תחושת לחץ באזור הבטן החל מהשבוע ה-20. הרחם נמתח ונוצרת אשליה של התכווצויות. רופא יעזור לך להבין את זה. תופעה זו מזוהה לעתים קרובות עם גורמים פסיכולוגיים, ואפשר לטפל בזה. הרופאים ממליצים ללכת יותר ולקחת נהלי מים. סימנים אמיתיים של צירים מופיעים בהדרגה, במקום להכריז על עצמם פתאום. קורה שתחושות דומות להתכווצויות חולפות במהירות ואינן חוזרות על עצמן במשך מספר ימים. זהו אות לכך שהאישה בלידה צריכה לראות רופא מיד.
מה חווה אישה במהלך הצירים הראשוניים ובהמשך?
התכווצויות הן עבודת הרחם בכיוון מסוים כדי לעזור לתינוק להיוולד. במקרה זה, הרחם מתכווץ ונרגע לסירוגין. כך התינוק מקבל את ההזדמנות לנוע לאורך תעלת הלידה.
התחושות בזמן צירים תלויות בפיזיולוגיה של האישה בלידה ובמיקום העובר. עבור רבים, הכל מתחיל בכאב קל באזור המותני; ואז הם עוברים בהדרגה לבטן. אחרים חווים אי נוחות מסוימת הדומה לתחושות לפני הווסת. במקביל, מתגברת תסמונת הכאב הלא נעים. אם תניח את היד על הבטן, הרחם שלך עשוי להרגיש מתוח מאוד.
הסימנים הכלליים האופייניים לנשים בלידה במהלך הצירים הראשונים הם כדלקמן:
- סְדִירוּת.
- כאב מתגבר.
- עלייה הדרגתית בתדירות התכווצויות הרחם.
בתחילה, הצירים מגיעים לאחר פרק זמן ארוך מאוד. אלו הם המבשרים הראשונים של צירים, שהכאב מהם עדין ויש לו א כאב מציקבבטן תחתונה. מאוחר יותר, המרווח בין הופעת כאבי החגורה יורד בהדרגה.
רופאים מיילדים מחלקים את תהליך ההתכווצויות למספר שלבים:
- מוסתר (מגיע ממש בהתחלה).
- פָּעִיל.
- מָעֳבָר.
השלב הראשון יכול להימשך עד 8 שעות. תחושת הכיווץ עצמה נמשכת עד 40 שניות. עוברות בערך 5-7 דקות לפני הבא. במקרה זה, צוואר הרחם נפתח ב-2-3 ס"מ.
השלב הפעיל מאופיין בפרק זמן של עד 5 שעות. כעת הצירים נמשכים דקה, ותדירותם היא 3 דקות. צוואר הרחם נפתח כבר ב-6-7 סנטימטרים.
השלב השלישי הוא קצר מועד. נמשך עד שעה וחצי. התכווצויות הופכות ארוכות, והמרווח יורד בצורה אינטנסיבית יותר מאשר בתקופות קודמות. במהלך הלידה השנייה, הצירים מתחלקים לאותם שלבים, אך עם הזמן הם מתוחמים למקטעים קטנים בהרבה.
פעולות של אישה במהלך הצירים
ברגע שאישה מבינה שיש לה צירים ראשונים, היא צריכה להפסיק כל סוג של פאניקה. שבו בכיסא או על הספה וקחו את השעון. בעזרת היד השנייה, שים לב למרווחים בין תחושות הכאב ומשך הזמן שלהן. רשום במחברת את תוצאות הצירים לפני הלידה. צירים חלשים וקצרים מעידים על כך שהלידה עדיין רחוקה. אספו בשלווה את הדברים שאתם צריכים לבית היולדות והכניסו אותם לתיק. אם תרצה, תתקלח. בקש מהאנשים שיהיו בקרבת מקום ברגע זה לעזור לך.
שעון עצר יעזור לך שוב להבין שהגיע הזמן ללכת לבית חולים ליולדות. כאשר המרווח בין הצירים הגיע ל-5 דקות, התקשר לאמבולנס. כמובן שעדיין יש לך עוד כמה שעות לסבול לפני השלב השני של הצירים, אבל השתדלו לא לעכב את הנסיעה למתקן הרפואי. אז הכל צריך לעבור פיקוח של רופאים, במיוחד מאז המים עלולים להתחיל לדלוף. אם זה קורה, אין צורך להסס, אלא לפנות בדחיפות לבית החולים ליולדות.
יש נשים שחוששות שהלידה לא מתחילה. אם הרופאים קבעו את העיתוי נכון, התינוק צריך להיוולד בין 37 ל-40 שבועות. אבל קורה שגם אחרי תקופה זו צירים לא מתחילים. פנה מיד לרופא הנשים שלך. ישנם מקרים שבהם, אם העיתוי נכון, הזדקנות השליה מובילה למוות של התינוק. כדי לגרום להתכווצויות, עליך להתייעץ עם רופא. רק הוא יגיד לך מה לעשות במקרה הזה. אם הכל בסדר עם השליה ואין פתולוגיות, אין טעם לעשות שום פעולה. אבל אם יש סטיות, הרופא המיילד יחליט על זירוז לידה. אמא לעתידחייבים להיות מודעים לחומרת המתרחש ולא לוותר על הצורך.
כיצד להקל על הכאב ולעזור לעצמך במהלך הלידה
התכווצויות טרום לידתיות, אם הן כבר התגברו, יכולות להיות מורדמות. רופאים מזריקים תרופות מיוחדות כדי שהאישה לא תרגיש כאב. אבל ייתכן שתרופות כאלה לא יעבדו. המדע עדיין לא מכיר תרופה שתקל לחלוטין על כאבים במהלך הלידה.
מאז תקופת אבותינו הרחוקים, הומצאה שיטה פשוטה, באמצעותה אתה יכול להקל משמעותית על הרגישות שלך במהלך הלידה: אתה צריך ללמוד נשימה נכונה. ואז הכל הולך יותר קל וללא כאבים. ברגע שמתרחש התכווצות, אתה צריך למקד את תשומת הלב שלך בנשיפה וכאילו "לשחרר" את תחושת הכאב הלא נעימה מגופך.
כמובן, מתי מצב מלחיץברגע שמתחילים צירים, לא כל הנשים יכולות להתרכז בנשימה, ולכן רצוי להתאמן מראש.
עיסוי פשוט יעזור לך להירגע. זה צריך להיות קל. יש צורך לעסות לאט את הגב התחתון. במקביל, אתה יכול לשבת ולשכב. הליך זה נחשב שימושי מאוד. עם אזור הקודש יש קשר ישיר של הרחם. עיסוי עוזר להקל מתח שריריםולהרגיע מוסרית את האם המצפה.
הכינו את עצמכם פסיכולוגית מראש. רק תחשוב על זמנים טוביםודמיינו איך הילד שלכם נראה, איך תחזיקו אותו בזרועותיכם או תאכילו אותו.
בין הצירים, נסו לא לחשוב על הממשמש ובא כְּאֵבופשוט להירגע. החלטה זו חשובה לשמירה על הכוח לפני התהליך החשוב ביותר – לידה, במיוחד שכל התחושות הלא נעימות יישכחו ברגע שהתינוק ייוולד.
תכונות של התהליך הפיזיולוגי אליו נחשף הרחם במהלך הצירים ולאחר הלידה
הכיווץ מתחיל מלמעלה ומתפשט למטה. זה מרגיש כמו סוג של מתח ברחם שהולך ופוחת בהדרגה. מכיוון שהתינוק, ככלל, נע קדימה עם החלק האחורי של ראשו, ניתן לברר מהצירים באיזה תנוחה הוא נמצא כעת.
אם יש כאבים בעצם העצה, אז העובר פונה אל הגב התחתון של האישה בלידה. כאשר הלידה עצמה קרובה, תחושות הצירים הופכות לזרם אחד גדול של כאב, המעניק לאישה כמעט הפוגה. המשמעות היא שהרחם נפתח לרווחה יותר והשרירים שלו עובדים בצורה אינטנסיבית יותר.
שרירי הרחם חזקים. לכן הם מסוגלים לעזור באופן טבעי לילד לצאת. אם נורמלי תהליכי לידההאם מוטרדת והיא, מרגישה צירים, לא יכולה ללדת במלואה, כלומר. הילד לא זז כמו שצריך, הרופאים פונים לניתוח. זה נאלץ גם על ידי פתולוגיות של התפתחות העובר. לעיתים, אם הרחם אינו מסוגל להתכווץ באופן פעיל, הניתוח מתחיל מספר שעות לאחר תחילת הצירים. אבל רק רופאים קובעים את הצורך במניפולציות כאלה.
לאחר התכווצות, הרחם מתעבה בחלק העליון, אך הופך קטן יותר, והחללים הפנימיים מתכווצים באופן אינטנסיבי ומניעים את התינוק קדימה. לאחר לידת התינוק, התכווצויות הרחם אינן חולפות. לכן, דימום קל נמשך. זה יימשך עד שאיבר המין יחזור למקומו המקורי.
יש נשים שחוות תחושות דמויות התכווצות במשך מספר ימים או אפילו שבועות לאחר הלידה.
תהליך זה אינו מביא לכאב. הנקה יכולה לתרום לכך, שכן קיים קשר בין הרחם לבלוטות החלב. אם תפסיקי להניק, סביר להניח שהרחם יחזור למקומו הרגיל.