טיפול עממי להצטננות. שיטות לטיפול בהצטננות עם תרופות עממיות

אז הגיעה העונה הקרה, ואיתה מתחילות הצטננות שונות. עדיף להגן על עצמך בתקופה זו עם מתכונים עממיים שבאמצעותם אתה יכול להימנע ממחלה, ואם אתה עדיין חולה במקרה, אז תתאושש מזה. אז, אנו מטפלים בהצטננות עם תרופות ביתיות.

מְנִיעָה

מניעה צריכה להתבצע באופן קבוע, מפעם אחת עד פעמיים בשבוע. נהלי מניעה יסייעו במניעת הידבקות אם הם מבוצעים במהלך עונת השפעת וההצטננות: מספטמבר עד תחילת דצמבר וממרץ עד תחילת מאי.

אנו לוקחים חומצה אסקורבית (ויטמין C)

בתקופת ההצטננות, כל יום כדאי שיהיה לך מזון עשיר בוויטמין C על שולחנך. אלה הם בעיקר פירות הדר: לימונים, קלמנטינות, תפוזים, אשכוליות, וכן כאלה פירות בריאיםוירקות כמו: קיווי, גמבה, כרוב כבוש, לינגונברי או,. אגב, אפשר להשתמש בהם קפואים - גם כל הויטמינים, כולל חומצה אסקורבית, נשמרים.

כדאי להכין ולשתות חליטה מוורד בר, וכדי שתכיל את מירב התכונות השימושיות שלו, חשוב להקפיד על יחס המים והפירות: 1:10, כלומר 1 ליטר מים יש צורך לכל 100 גרם של ורד בר. לחלוט ורדים יבשים עם מים רותחים בתרמוס, ולהתעקש למשך הלילה. בבוקר תקבלו חליטה מוכנה, אפשר להמתיק בכף דבש (אבל לא סוכר!). שתו משקה מרפא 2-3 פעמים ביום.

ביצוע אינהלציות

עשבי תיבול נפלאים כמו קמומיל ונענע בעלי תכונות אנטי דלקתיות. אם הכנתם את הצמחים הללו בקיץ או רכשתם אותם בבית מרקחת, תוכלו לעשות איתם אינהלציה למניעה. קח 0.5 כוסות קמומיל רפואי (פרחים) או נענע יבשה, רקחו כוס מים רותחים והניחו להזליף במקום חמים למשך 30-40 דקות. לאחר מכן מוסיפים 3 כוסות מים ומביאים הכל לרתיחה, מכבים את האש. נשמו מעל הסיר עם המרתח, ישירות מעל האדים, או עם האף או עם הפה - 15 דקות.

לחמם ולחמם את הרגליים

גם אם אתם מרגישים טוב, עדיין שפכו מים קרים על כפות הרגליים בכל ערב לאחר מקלחת, ולאחר מכן אל תשכחו לשפשף אותן היטב עם מגבת טרי.

אם במקרה נתקלתם ברגליים קרות מאוד, בזמן ההמתנה לתחבורה בתחנת האוטובוס, עם ההגעה הביתה, הקפידו לספוג את הרגליים. אמבטיה חמה: ממיסים 2 כפות חרדל (אבקה יבשה) בקערת מים חמים (42 מעלות), ומחממים את כפות הרגליים למשך 30 דקות.

אנחנו אוכלים ירקות בריאים

אנו מחזקים את החסינות

כבר התאוששת ועכשיו, כדי לא לחלות שוב, אתה צריך לחזק את שלך מערכת החיסון.

תערובת אגוזים-דבש עם משמשים מיובשים

קח את הכתוש אֱגוזי מלך, צימוקים מגולענים ומשמשים מיובשים, דבש - 1 כף כל אחד, להוסיף רבע מיץ. ערבבו הכל וצרכו את סם הבריאות הטעים והבריא הזה 3 פעמים ביום לפני הארוחות (20 דקות) 1 כף. לילדים, הפחיתו מעט את המינון - 2 פעמים ביום, 1 כפית.

חליטה עם שום ולימון

כדי למנוע יותר הצטננות ואחרי מחלה, התרופה העממית הטובה הבאה תעזור. מסובבים לימון גדול או שניים בינוניים שטופים יחד עם הקליפה ו-7 שיני שום, מערבבים. מעבירים את התערובת ל צנצנת זכוכיתויוצקים שתי כוסות מים רותחים צוננים, סוגרים את המכסה. השאירו להזליף במקום חשוך וקריר למשך 5 ימים, זכור לנער מדי יום. לאחר מכן מקררים בלי לסנן. שתו כף אחת פעמיים ביום עם הארוחות.

מרתח של שיבולת שועל

מוזגים שתי כוסות מים חמיםכוס גרגירי שיבולת שועל (לא קלופים) ולהשאיר למשך הלילה. בבוקר מביאים את העירוי לרתיחה ומניחים על אש קטנה לבישול עד שהנוזל מצטמצם לחצי בנפח. לאחר מכן מסננים ומוסיפים 2 כוסות חלב למרק שנוצר, המתן עד שהוא ירתח שוב, ולאחר מכן מסירים מיד מהאש, נותנים למרק להתקרר. שתו מרתח שיבולת שועל חם לאורך היום (שליש כוס). פחית מִרתָחלהמתיק עם כף דבש.

משקה ענף אשוח

כדי להגביר את ההתנגדות של הגוף אתה תרוויח ממשקה שנרקח ממנו. כדאי לשתות אותו במיוחד בחורף, כאשר תכולת ויטמין C במחטי אשוח היא מקסימלית.

כדי להכין משקה אשוח, תזדקק ל-2 כפות מחטי אשוח. שמים את המחטים שטופות במי קרח בסיר, יוצקים כוס מים רותחים ומבשלים 20 דקות, מכוסה במכסה. מכבים את האש ומשאירים להזליף למשך 30 דקות. לשתות, לאחר המאמץ, 2-3 פעמים ביום למשך 0.5 כוסות למשך 14 ימים. אם רוצים, במשקה מ ענפי אשוחאתה יכול להוסיף קצת דבש.

דבש ג'ינסנג

כדאי ליטול דבש ג'ינסנג ביום ה-5-7 למחלה כדי לחדש את אספקת הויטמינים ולהחזיר את הכוח. אתה יכול בקלות להכין את זה בעצמך. תזדקק ל-500 מ"ל דבש ו-2 כפות של שורש ג'ינסנג כדי לכתוש. מערבבים הכל, משאירים להזליף למשך 10 ימים. יש ליטול דבש ג'ינסנג 1 כפית שלוש פעמים ביום לפני הארוחות (30 דקות). ערכו קורס חיזוק למשך חודשיים.

מזור ממצק עם אלוורה

קח 500 גרם קלוף ולא מרוסק מאוד אֱגוזי מלך, הוסיפו 300 גרם, מיץ מ-4 לימונים, 100 גרם מיץ אלוורה וכוס אחת של וודקה. מערבבים הכל ומניחים בצנצנת סגורה במכסה ומניחים במקום חשוך וקריר ל-24 שעות להחדרה. אתה צריך לקחת את הבאלם 1 כף שלוש פעמים ביום (20 דקות לפני הארוחות).

תשומת הלב!ילדים לא צריכים לקחת את המזור הזה!

אמבט ויטמין

להכנת אמבט ויטמין תצטרכו פירות יבשים או עלים של פטל, ורדים, אשחר ים, לינגון או דומדמניות (ניתן להשתמש בכל המרכיבים ביחד או רק באלה שיש).

יוצקים 2 ליטר מים רותחים ל-1-2 כוסות מהתערובת היבשה ומניחים להזליף למשך שעה. יוצקים את העירוי שנוצר לאמבט חם, מוסיפים עוד כמה טיפות שמן אקליפטוס. קח אמבטיה מרגיעה ויטמין למשך 10-15 דקות.

לפתן צמחים עם פירות יער

קומפוט תוצרת בית של פירות יער קפואים ו צמחים רפואייםיעזור להגביר את ההגנה של הגוף. שתו במהלך החורף לפחות שתי כוסות ביום.

מערבבים עשבי תיבול: מליסה, נענע, ערבה-עשב ופרחי ערמונים. לחלוט 5 כפות מהתערובת ב-1 ליטר מים חמים, להחדיר לכמה שעות. לאחר מכן, לזרוק כל פירות יער קפואים (חמוציות או לינגון, ויברנום, דומדמניות שחורות, אשחר ים) למים רותחים ומיד לכבות את האש. משאירים את המכסה למשך 6-7 שעות. לפתן לא צריך לבשל! לאחר מכן התחבר מרתח צמחיםעם לפתן, לחמם ולשתות במקום תה רגיל.

לאחרונה יחסית, הג'ינג'ר, שנכנס לשימוש בקרב העם הסלאבי, הוא "חבר" נאמן במאבק בהצטננות. בשימוש מתמיד, הסיכון לחלות מצטמצם למינימום. ליבול השורש יש טעם ספציפי, לא כל אחד יכול להיות "לטעמו" לשימוש יומיומי. עם זאת, מתכוני ג'ינג'ר פשוטים להצטננות הם מתנה משמים עבור המטופל. הפשוט ביותר הוא תה ג'ינג'ר, באופן טבעי, ללא חליטת תה. יוצקים לתוך חתיכות פרוסות דקות קוּמקוּםאו כוס, בכמות של 10-15 חתיכות. יוצקים מים רותחים מעל ומניחים לתלול עשר דקות. לחלופין, כדי לשפר את האפקט הטיפולי, ניתן להוסיף גרידת לימון ומעט דבש. תכונות הריפוי יכולות לגדול עם הוספת תבלינים: קינמון, ציפורן, פלפל שחור.

כדי למנוע ולהגביר את הטונוס של הגוף, ניתן להוסיף למשקה הג'ינג'ר עשבי תיבול. לליטר אחד של מים רותחים מוסיפים 3 כפות אבקת ג'ינג'ר, 4 כפות דבש מיץ לימון. מסננים ומוסיפים נענע. יש לקחת את המשקה חם. בעונה הקרה, משחת ג'ינג'ר תחמם את הגוף בצורה מושלמת. מדללים ג'ינג'ר יבש עד למצב עיסה ומשפשפים לתוך העור. אתה יכול גם לשים חתיכות של ג'ינג'ר יבש בגרביים או נעליים. כדי להגביר את החסינות, מומלץ לקחת תמיסת ג'ינג'ר. קולפים ומגררים שני גידולי שורש קטנים, יוצקים עם אלכוהול. תנו למשקה להתבשל עד להיווצרותו גוון צהוב, מסננים ושותים כפית לאחר הארוחות.

מתכונים עממיים להצטננות

אין דבר קל יותר טיפול ביתי. אתה לא צריך להוציא כסף כלכלית, כל המרכיבים בהישג יד, ואתה יכול להמציא מתכונים להצטננות. ראשונים בתור להילחם במחלה הם בצל ושום. בהחלט לכולם יש אותם במטבח. ואין בכלל צורך לאכול אותם, אפשר פשוט לחתוך ולסדר אותם בחדרים. ובכך להעשיר את החלל בפיטונצידים שהורגים חיידקים.

אחד ה מתכונים בריאים- מיץ חמוציות עם דבש, מוכן בצורה מיוחדת. יש לכתוש את הגרגרים, יש לזרוק את הדייסה המתקבלת למים רותחים, לאחר סחיטת המיץ לתוך מיכל נפרד. מרתיחים כעשר דקות, מצננים ל-50 מעלות, מוסיפים את המיץ הנותר, דבש לפי הטעם. כך מתקבל קוקטייל אסקורבי טבעי.

כדי להקל על אחד מתסמיני הצטננות - כאב גרון - לשטוף עם מרתח של עשבי תיבול: קמומיל, פלנטיין, קלנדולה. תמיסה מימית של אקליפטוס, מיץ סלק סחוט טרי, תמיסת סודה מלוחה - מתכונים קלים להכנה להצטננות.

שתיית כמויות גדולות של משקה חם היא דבר ידוע מתכון עממי. בתוספת ריבת פטל או דומדמניות, העשירים בויטמין C. העיקר במאבק הוא תדירות הצריכה. להשפעה מהירה יותר, מומלץ לבצע כל פעולות למלחמה במחלה כל 30 דקות.

מתכון יין חם קר

מהכותרת ויפה ושימושי. יין חם הוא משקה נפוץ שנלקח באירופה לא רק כקוקטייל דל אלכוהול, אלא גם כתרופה טובה נגד התקררות. המרכיב העיקרי בהרכבו - יין אדום - כשלעצמו הוא בעל תכונות אנטי-מיקרוביאליות. יין חם נצרך אך ורק חם, כך שתכונותיו המניעות משופרות. זה מחזיר כוח, מחמם, גוונים. כמעט כל מתכוני יין חם להצטננות כוללים פירות המכילים ויטמין C.

מעניין שבשביל יין חם טוב נגד קר, אין בכלל צורך לקנות יין יקר, להפך. יין רגיל באריזות טטרה יתאים, תנאי אחד - היין חייב להיות אדום. להלן מספר מתכונים להכנת המשקה הזה.

לליטר אחד של יין מוסיפים שלוש כפות סוכר מגורען, מקל קינמון, תפוז, מעט אגוז מוסקט וציפורן יבשות, כעשר חתיכות. הוסף תבלינים לרתיחה של 100 מ"ל מים, התעקש על התערובת שהתקבלה במשך 10-15 דקות. מסננים ומוסיפים ליין, חותכים תפוז לפרוסות, מוסיפים סוכר ומניחים לעמוד מספר דקות.

במתכון הזה, בנוסף לתפוז ותבלינים, אפשר להוסיף חצי תפוח חמוץו-4-5 גרגירי פלפל שחור. אפשר גם להחליף סוכר בדבש. הטעם יהיה שונה לגמרי, אבל תכונות מועילותרק יתעצם.

המתכון הבא ידרוש יין מתוק אדום. ב-150 מ"ל יין מוסיפים מיץ מחצי לימון, 5 ציפורן ומעט קינמון. שים את התערובת שהתקבלה על האש והחמם, תוך ערבוב מתמיד. שתו חם, אבל בלגימות קטנות.

מתכון להצטננות עם וודקה

וודקה היא מוצר שיכול לטפל גם בהצטננות, אבל רק על שלבים מוקדמים. המתכון הנפוץ ביותר להצטננות הוא עדיין וודקה עם פלפל. תרופה קלה מאוד להכנה - ל-50 גרם וודקה קח שליש כפית פלפל גרוס. פלפל יכול להיות כל דבר (שחור, לבן, אדום), כל עוד הוא חריף. את ה"תערובת הבוערת" שנוצרת מנערים היטב ושותים בלגימה אחת. לא מומלץ לאכול או לשתות אלכוהול במשך מספר דקות. חשוב לזכור שלא מומלץ להעלות את מינון הפלפל, כמו גם לקחת את התרופה לאנשים שיש להם בעיות במערכת העיכול.

הבאים בתור מתכונים להצטננות עם אפקט מחמם. ב-30 גרם וודקה מוסיפים חצי כפית מיץ צנון או חרדל. לערבב היטב ולקחת לפני השינה. ואז עטוף את עצמך בשמיכה או שמיכה חמה. כתוצאה מכך משתחרר חום בגוף, טמפרטורת הגוף עולה, מה שתורם למוות של חיידקים. רעלים מזיקים מסולקים עם זיעה ולמחרת אדם מרגיש הרבה יותר טוב.

וודקה משמשת גם לשימוש חיצוני, כחומר שפשוף לגוף או קומפרסים, לכאבי גרון מומלץ לערבב וודקה עם מים (1:2), להרטיב מגבת קטנה או סמרטוט ולמרוח על הגרון. נוסף על כך יש למרוח שכבה של צמר גפן, לעטוף את הגרון בתחבושת ולהשאיר למשך הלילה.

מתכונים להצטננות עם דבש

מהו המוצר התרופתי הראשון שעולה לך בראש כאשר אתה מצונן? כמובן מותק. מגוון האפשרויות לשימוש בו הוא בלתי מוגבל. ניתן לצרוך אותו גם גולמי, כתוספים למרתחים שונים, חליטות, תה, ואפילו ניתן להשתמש בו עם וודקה. דרך אגב, טוב מאוד שיטה יעילהבביטוי הראשון של הצטננות. מערבבים וודקה ודבש ביחס של 1:1, מוסיפים פרוסת לימון, מעט כמון וג'ינג'ר לפי הטעם. מחממים את התמיסה, אך לא לתת לה לרתוח. שתו את התערובת המוכנה בלגימה אחת. טוב לכסות ולהזיע.

המתכון הבא להצטננות, המוכר מילדות, הוא חלב עם דבש. מחממים חלב בסיר, בכל נפח. מוזגים לתוך כוס, מוסיפים כף קינוח של דבש, חתיכה חמאהו אבקת סודה לשתייה. המרכיב האחרון מתווסף כרצונו, אבל עבור הצטננות, הרופאים ממליצים על משקה אלקליין בשפע. הקפד לקחת את זה חם כדי לא לשרוף את הגרון. ואז הכל על ידי תכנית ישנה: שמיכה חמה או שמיכה, הזיעו היטב.

ולבסוף, המתכון למשקה שחייבים לצרוך לא רק להצטננות, אלא גם פנימה חיי היום - יום. תה עם דבש. ניתן ליטול מדי יום, עם כל תה, להוסיף למים או סתם כנשנוש. טוב במיוחד בתוספת לימון. דבש מקל על התהליך הדלקתי, ולימון נותן גוון לגוף.

מתכונים ביתיים להצטננות

ישנם מתכונים ביתיים רבים להצטננות, הידועים עוד מתקופת הסבים רבא שלנו, שעברו מדור לדור. נשמו מעל תפוחי אדמה מבושלים, מכוסים במגבת, קברו את האף במיץ גזר, גרגרו עם סודה ויוד, ומתכונים רבים אחרים מיושבים היטב בראש שלנו. הזמן לא עומד מלכת ומתכונים משתנים. אז הופיע מתכון לשתייה חמה על בסיס בירה. מערבבים שני חלמונים עם שתי כפות סוכר עד לקבלת קצף. בירה קלה (0.5 ליטר) מחוממת ל-50 מעלות. מגררים דק את גרידת הלימון, מערבבים עם קינמון וציפורן. לערבב את כל החומרים ולהעלות על האש. מחממים חמש דקות, שותים כוס בלילה, לובשים גרביים והולכים לישון.

גרסה של "מרק בצל" אפשרית. בצל קצוץ דק, יוצקים מים רותחים, מכסים בצלחת ומשאירים למשך 7 דקות.צריך לשתות מיד ובמהירות. זה לא יהיה טעים מאוד, אבל מאוד שימושי.

צנון טוב להצטננות. יש צורך לסחוט את המיץ ולערבב עם דבש ביחס של אחד לשניים. קח כף אחת שלוש פעמים ביום. טוב במיוחד לשיעול. לחלופין, מפזרים את הצנון הקצוץ בסוכר, משאירים אותו בכלי סגור עד שנוצר סירופ. אתה יכול לקחת כל שעה כף.

כאשר מופיעה נזלת בצורה פשוטה- שטיפת אף תמיסת מלח, אתה יכול להשתמש בשאיפת קיטור של עשבי תיבול, שמנים חיוניים.

הצטננות היא לא מאוד מצב מסוכן. עם זאת, הצטננות טומנת בחובה סיבוכים שעלולים לגרום לנזק חמור לגוף.

ישנם מתכונים שונים להצטננות, למשל, כאשר היפותרמיה, אתה צריך להמיס חופן באגן מלח יםומאדים את הרגליים. חשוב לוודא שהמים לא חמים במיוחד.

אין להמשיך את ההליך במשך יותר מ-15 דקות. לאחר מכן, האדם מנגב את רגליו ולובש גרביים חמות.

כשאין אפשרות לעשות אמבט לרגליים, אפשר לשים גבישי מלח ים על הלשון ולהמיס אותם לזמן מה. אסור לשכוח שרק את המלח שהוא תוסף מזון נרכש.

העונה הקרה היא התקופה שבה אנשים מתקררים לרוב. הדבר מושפע גם מהמחסור בויטמינים, אשר מחליש את המערכת החיסונית. כך, אדם הופך חסר הגנה מפני טמפרטורות נמוכותוטיוטות. רשום במרפאות המספר המירביחולה, ורופאים מאבחנים באופן מסיבי "ARI".

תחילתו של הצטננות

אם אדם נמצא במצב של היפותרמיה במשך זמן רב, זה שימושי אקופרסורה. לחץ בקצות האצבעות:

• על עצם הבריח
• באזור של עורק הצוואר,
• באזור החוליה הצווארית השביעית,
• בין הגבות
• בכנפי האף.

עדיף ללחוץ עד שיכאב, 6-8 פעמים מוקצות לכל אזור. יש לבצע עיסוי כל שעתיים.

לאחר היפותרמיה, כדאי לקחת מיד מקלחת חמה ולשפשף אותה עם מטלית רחצה, זהו סוג של עיסוי של נקודות רבות.

הסימפטומים של הצטננות ידועים היטב:

1. עליית טמפרטורה,
2. חולשה כללית וחולשה,
3. כאבי שרירים וראש
4. נזלת,
5. לְהִשְׁתַעֵל.

בנוכחות התסמינים המפורטים, לא רצוי להשתמש מיד באנטיביוטיקה. אל תעמיס על הגוף שלך כימיקלים, ישנן תרופות עממיות יעילות לא פחות לטיפול בהצטננות, למשל, עשבי תיבול.

אם הטיפול בהצטננות עם תרופות עממיות לא הביא את התוצאות הצפויות תוך 3-4 ימים, יש צורך בעזרה של רופא.

גַם טיפול רפואידרוש ל:

• התקפי שיעול אלימים
• בזבוז דם,
• התקפי קוצר נשימה וחנק,
• הופעת ליחה מוגלתית.

כל האמור לעיל הוא איתות לכך שהצטננות הפכה למסוכנת ויש לטפל בה בדחיפות.

אם נמצא הצטננות V צורה רגילה, אז יש מתכונים להצטננות, שיעול וכאבי גרון - פשוט מרחי תרופה יעילהמארסנל הרפואה המסורתית.

אינהלציות

נהלים אלה משמשים כבר בהתקפים הראשונים של שיעול, נזלת וכאב גרון. לפי הכי הרבה הדרך הכי טובהשאיפה נחשבת לשימוש במשאף מיוחד לח חום.

בעזרת מכשיר כזה, אי אפשר למנוע כוויות של הלוע האף, שכן טמפרטורת הקיטור ביציאה מגיעה ל-38 מעלות בלבד.

שימושים לשאיפת קיטור:

1. אבקת סודה לשתייה,
2. מלח,
3. מים מינרלים,
4. שמנים: מנטול ואקליפטוס,
5. צמחי מרפא.

אם אתה מטפל בהצטננות ובנזלת בשמנים, הוסף 3 עד 5 טיפות מהמוצר לכוס מים רותחים. מוחזקים כ-15 דקות, לא לפני שעה לאחר עומסים וארוחות שונות. לא מומלץ להסיח את דעתו במהלך ההליך.

הנשימה במהלך השאיפה לא צריכה להיות עמוקה, כדי לא לעורר התקף שיעול. לאחר ההליך, אתה לא יכול לאמץ את הקול שלך ולעשן במשך כשעה.

טיפולים תרמיים

חשוב לגשת להליכים תרמיים בזהירות, במיוחד עבור קשישים ובעלי בעיות של מערכת הלב וכלי הדם.

הרפואה המסורתית ממליצה לטפל בהצטננות ובנזלת כך: להשרות בד צמרחומץ, קמפור ו שמן זית, לאחר מכן יש למרוח תחבושת על החזה ולהשאיר עד הבוקר. מאחורי הצוואר, אתה יכול לשים קומפרס עם חזרת מגוררת.

לעתים קרובות ב מטרות רפואיותפלסטר חרדל מונח על עקבי כפות הרגליים והם חבושים בפלנל. גם גרבי צמר יוצקים אבקת חרדל. חרדל לא יכול להישמר על הרגליים במשך זמן רב - מקסימום שעתיים.

זה אופטימלי לבצע את ההליכים לפני השינה, ככלל, נזלת נעצרת בבוקר. אם מתרחשת כאב גרון בעת ​​הבליעה, מומלץ לקשור צעיף צמר על הצוואר או למרוח עליו קומפרס: טובלים חתיכת גזה בשמן חמניות מחומם ומורחים על המקום הכואב.

נייר שעווה או פוליאתילן מונח על הדחיסה, לעטוף את הצוואר עם צעיף. כדי למנוע כוויות, שמור את הקומפרס לא יותר מ-4 שעות.

אמצעי לבליעה

לפני שתתחיל לקחת תרופות עממיות, עליך לבצע התאמות בתזונה שלך. חשוב לאזן אותו כך שעיקר הארוחה יהיה עשבי תיבול ומוצרי חלב, קלים לעיכול ומכילים ויטמינים רבים.

חשוב במיוחד להיכנס להרגל של אכילת פירות עם הרבה ויטמין C. מינון יומי חומצה אסקורביתבמהלך המחלה צריך להגיע לגרם אחד.

הכמות הגדולה ביותר של ויטמין C נמצאת בשושנה ודומדמניות שחורות. אם מתעקשים על מרק השושנים למשך 10 שעות (כף גדולה לכל 250 מ"ג מים רותחים), תקבל מנה יומית של הוויטמין.

דומדמניות שחורות מכילות ויטמין C גם בעלים וגם בפירות. המשמעות היא שניתן להשתמש גם בפירות יער טריים וגם במחית נגד שיעול והצטננות. גם תה עלים מועיל.

אם אין דומדמניות שחורות ולא שושנה, מחליפים אותן בכמות גדולה של לימון. טיפול יעיל בנזלת הוא לשאוב כמה טיפות של מיץ לימון לתוך האף ולשכב לזמן מה.

לימון נלקח יחד עם הקליפה והגרידה. שימושי בעונה הקרה מיץ ענביםוצימוקים, השימוש במוצרים כאלה עוצר את התקדמות הצטננות.

גזר הוא התרופה המשתלמת ביותר שבה ניתן לטפל בקלות בהצטננות. המוצר מכיל ויטמין A, שיש לו תכונות ריפוי. אם יש עלייה בטמפרטורה, אז חשוב לקחת משקה עם אפקט ניקוי רעלים.

נגד שיעול, נזלת וכאב גרון, המשקה נלקח מדי יום בכמות של עד שלושה ליטר. ההרכב נוסף:

• חמוצית,
• לימון,
• לינגונברי.

למוצרים יש אפקט משתן קל, המאפשר לך להסיר חיידקים פתוגניים מהגוף. לינדן, פטל וקמומיל יש השפעה פתוגנית ומורדת חום.

מאפיינים רפואיים הם לא רק פירות יער, אלא גם מיובשים, כמו גם עלים טריים של שיחים. ניתן להכין מרתח עשבים על ידי חליטת חומרי גלם ב-200 מ"ג מים ולהשתמש בהם כגרגור.

אתה יכול לטפל בגרון עם מרתח של פרחים יבשים קמומיל. כדי לעשות זאת, אתה צריך לחלוט 2 כפות דשא עם 250 מ"ל מים רותחים, להשאיר למשך חצי שעה ולשתות כמו תה בחצי כוס שלוש פעמים ביום. תה פריחת לינדן מוכן באותו אופן. עדיף לקחת מרתח של עשב לפני השינה. נהדר בדיוק כמו תוספת לטיפול העיקרי.

עירוי נגד שיעול עשוי מסמבוק שחור. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת כף אחת של דשא יבש ולשפוך אותו עם כוס מים רותחים, ולאחר מכן להשאיר למשך שעה. אכלו 6 פעמים ביום, שתי כפות גדולות בכל פעם.

מהלך המחלה

ניתן לטפל במחלה על ידי אכילת שום ובצל. יש לגרד את המוצרים ולשאוף אדי מרפא פעמיים ביום למשך כ-15 דקות. גם 2 שיני שום כותשות ויוצקים עם רבע כוס מים רותחים. החדירו את התרופה למשך שעתיים, ואז לטפטף שתי טיפות לאף 4 פעמים ביום.

אין צורך להשתמש בבצל ושום במתכונים, הם שימושיים לאכילה סתם כך. לעיסת מוצרים אלה במשך כמה דקות היא הטובה ביותר בשלב של החמרה של מחלות כאלה הקשורות ל:

• מערכת עיכול,
• כליות,
• כָּבֵד.

אתה יכול בקלות להיפטר מריח השום על ידי לעיסתו עם פטרוזיליה.

למטרות מניעה אפשר לענוד על הצוואר בבית שקית גזה שבתוכה שום קצוץ. צלחת שום קצוצה מונחת גם ליד מיטת ילד חולה.

כל בני המשפחה יכולים לגרגר עם מיץ סלק אדום סחוט טרי. עבור 250 מ"ג מיץ הוסף כף קטנה של תמיסת חומץ 1%.

אדם חולה צריך להשתמש לעתים קרובות ככל האפשר תה חםעם ריבת פטלאו לימון. בנוסף, כדאי לשתות 250 גרם חלב חם עם כף אחת של דבש.

לטיפול בכאבי גרון ובהתקפי שיעול, מרפאים מסורתיים ממליצים לשטוף את הלוע באף עם עירוי של בצל ודבש (קח את החומרים בכמויות שווים).

אתה יכול גם להכין פתרון: מערבבים כוס מים חמים וחצי כפית מלח, מוסיפים 4 טיפות תמיסת יוד. פתרון כזה יש לשפוך לתוך האף, ולשפוך החוצה דרך האף.

עלי דומדמניות שחורות, יחד עם הכליות, לוקחים כמות של חמש כפות גדולות ויוצקים אותם בליטר מים חמים. התעקש 2-3 שעות. יש ליטול את התרופה בצורה חמה, 100 מ"ג חמש פעמים ביום כדי להשיג אפקט נוגד חום וסחרחורת.

יש לחלוט כף קטנה אחת של שורשי קוצים קוצניים כתושים בכוס מים חמים. השאירו כשעתיים. את התרופה שותים ברבע כוס 5 פעמים ביום כתרופה להורדת חום.

מדד נוסף לטיפול בסוג חמור של המחלה הוא שימוש במרתחים של צמחי מרפא שונים. לדוגמה, אדם חולה מקבל לשתות שלוש פעמים ביום, 250 מ"ל של מרתח של elecampane. כדי להכין מרתח, אתה צריך לקחת 15 גרם של חומרי גלם ולבשל בליטר מים.

כאשר מאובחנת שפעת עם נזלת כלי דם, ניתן לעשות תרופה יעילה באופן הבא: קוצצים את השום על פומפיה, מערבבים עם אותה כמות של דבש (רצוי לינדן), ולוקחים כף אחת גדולה בלילה עם מים חמים.

אַחֵר מתכון יעיל: לגרד את הבצל, לשפוך 0.5 ליטר חלב חם (לא להרתיח), להתעקש במקום חמים, לשתות חצי מהמוצר בלילה, והשני בבוקר, גם חם.

כדי ליצור כלי נוסף, תצטרך:

• 10 גרם ניצני אורן,
• 200 מ"ג מים חמים רתוחים,

חולטים את חומרי הגלם במים, סוגרים מכסה ומחממים באמבט מים למשך חצי שעה. מסננים ומניחים לתלול 10 דקות, ואז סוחטים.

יש להוסיף מים רתוחים למרק שנוצר כך שהנפח הכולל הוא 200 מ"ג. קח חצי כוס מספר פעמים ביום לאחר הארוחות. לכלי יש אפקט חיטוי ומכייח.

אפשר להשתמש במתכון גם עם פטל. יש צורך לחלוט פטל יבש או טרי בנפח של 100 גרם בכוס מים חמים. התרופה מוזלפת במשך 15 דקות, ולאחר מכן מוסיפים כף גדולה של דבש למרק, מערבבים ונלקחים בחום לפני השינה, כסוכך.

לטפל בנזלת ביעילות על ידי הזרקת מיץ אלוורה טרי לנחיריים, 5 טיפות כל כמה שעות למשך 2-3 ימים.

השפעה חיובית מודגמת על ידי תמיסת אלכוהול של עלי אקליפטוס:

1. טוחנים 20 גרם של חומרי גלם יבשים,
2. יוצקים אקליפטוס עם אלכוהול
3. לכסות היטב את המיכל במכסה ולהשאיר למשך שבוע,
4. מתח,
5. השתמש ב-25 טיפות, המדוללות ברבע כף מים חמימים.

ברפואה הטיבטית והמזרחית נגד שיעול ושפעת משתמשים בענפי פטל בהם ניתן להשתמש בכל עונות השנה. המתכון פשוט מאוד: יוצקים כף גדולה של גבעולים קצוצים עם כוס מים רותחים ומרתיחים 10 דקות. לצרוך בלגימות קטנות 6-7 פעמים ביום.

כפית שורש אלקמפן מוזלפת ב-250 מ"ל מים חמים למשך 10 שעות, זהו המינון היומי של הרמדי. אפשר להכין מרתח: מרתיחים כף קטנה מהשורש בכוס מים למשך חצי שעה. שתו כף גדולה כל שעה.

לחלוט שתי כפות קטנות של עשב סמבוק שחור מיובש בכוס מים רותחים ולהשאיר אותו חם למשך כשעה, ואז לסנן. קח חצי כוס מרתח צמחים בלגימות קטנות עם הפרעות.

דומדמניות שחורות מרוסקות יש לקחת בכף קטנה עם חלק העליון ולשפוך כוס מים רותחים. סגור, מתעקש 4 שעות. לאחר סינון, השתמש בחצי כוס 5 פעמים ביום.

בצל בגודל בינוני צריך לקלף, לגרד, ואז לשפוך 250 מ"ל חלב רותח. את המסה מערבבים היטב ומחדירים אותו במשך 10 דקות. שתו את התרופה בלגימות קטנות.

בפרופורציות שוות, קח פטל ופרחי טיליה. יוצקים כף גדולה מהתערובת עם כוס מים רותחים. פירושו להתעקש, עטוף, במשך כשעה, ואז לסנן. קח חצי כוס נגד שיעול 4 פעמים ביום.

ענפי אביב או עלי דומדמניות שחורות, יחד עם פריחת הטיליה, נרקחים בנפחים שווים ב-500 מ"ל מים רתוחים. מרתיחים כ-5 דקות, משאירים חצי שעה ומסננים. בבת אחת, שתו בערך כוס מהמוצר בצורה חמה מספר פעמים ביום.

מגע מישוש מרפא את השפעת

מדענים מאוניברסיטת פנסילבניה מאמינים כי ליטוף, מגע ומגעי מישוש אחרים מסייעים בטיפול בשפעת ובהצטננות.

עם זאת, החוקרים מדגישים כי עדיף לדחות את המגע המיני עד להחלמה. משיכות נעימות ועיסויים מסייעים בהקלה על ביטויי השפעת המלחיצים, מה שאומר שהמטופל מתחיל להרגיש טוב יותר.

יש דעה נוספת: אחת אִינטִימִיוּתמאפשר לגוף להפריש מספר גדול שלאנדורפינים, כלומר משככי כאבים טבעיים, אשר בדרכם שלהם תרכובת כימיתדומה למורפיום. השפעת האנדורפינים על הגוף מסייעת נגד שיעול, נזלת והצטננות.

רופאת המשפחה האמריקנית מרגרט ליטון מאשרת שמגע מעניק לאדם הרגשה של נוחות, רוגע, נינוחות, הפחתת הלחץ שנגרם מהצטננות.

הסרטון במאמר זה יעזור לשקול עוד כמה שיטות מעניינות טיפול עממיהצטננות.

(עדיין אין דירוגים)

אין הגבלת גיל להצטננות. זה תופס את כל מי שהוא אפילו קצת רגוע. למה לא? החורף הוא רק שם בלוח השנה ומזכיר את עצמו. והקור צריך את זה. האלמנט שלה הוא רטיבות, רפש וטחוב. צוהל. מי שפחה - צעיף, לא חבשה כובע, והיא מיד נושפת אותו בבריזה, מנשקת אותה על האף. קבלו נזלת, שיעול, צמרמורות במתנה. מצרף מחלות כמו צעצועים על עץ חג המולד.

איך להיפטר מתרופות עממיות קרות

יש צורך לגרש את הקור האורח הבלתי קרוא ברגע שהיא הופיעה והתחילה "לקבל" נזלת וצמרמורות.

1. עדיף לשתות מיד אספירין ותה עם טיליה ופטל.
2. היכנס למיטה, כסה את הראש והזיע. עם זיעה אתה יכול לגרש את תסמיני ההצטננות הראשונים מגופך.
3. במהלך תקופה זו, אל תמלא את עצמך בארוחות בוקר, צהריים וערב דשנות בתקווה שתצבור כוח ותגביר את חסינותך. אפשרו לגוף להשתמש באנרגיה המשתחררת מתהליך עיכול המזון כדי להילחם במחלה.
4. הצעדים הראשונים הללו כבר ישאו פרי. ובערב, לפני שאתם מתכוננים לשינה, טבלו את הרגליים בחרדל ותלבשו גרביים.

הצטננות צריכה לשכב, להזיע ולהתאדות, ואז המחלה תיסוג כבר בהתחלה. טיפול כזה מומלץ על ידי מרפאים ומרפאים מסורתיים.

שתו תה דיאפורי חם עם קמומיל וקלנדולה, עם דומדמניות וטיליה, פטל.

אם אתה מרגיש שנזלת לא מאפשרת לך לנשום, אל תתפוס מיד טיפות ותרסיסים. התרופה הטובה ביותר- זוהי אינהלציה על תמיסת סודה, באופן אידיאלי - לחלוט עשב טימין שימושי מאוד ולנשום אותו מהפיה של קומקום התה של כל נחיר בתורו. בבוקר תרגישו בריאים, נמרצים ואנרגטיים.

אם הנכונים לא היו בהישג יד צמחי מרפאאתה יכול לשתות "Theraflu", חלב עם דבש ופלפל, אבל הקפד לשמור על מנוחה במיטה.

אמצעי מניעה נגד הצטננות

1. יש לשמן את האף בסבון כביסה.
2. קוצצים שום ובצל על צלוחית ומסדרים בחדרים.
3. שים כמה טיפות של שמנים אתריים על מפית או מטפחת והשאר איתך מדי פעם לרחרח אותם.
4. קח ויטמינים.
5. בכפרים עדיין מייצרים חרוזים משיני שום ותולים בחדרים, קסמים ווירוסים כאלה יושמדו וחיידקים מזיקים יימחו. צינון לא מגיע לבית הזה, הוא מפחד.
6. אם יש לכם ילדים, קוצצים את הבצל דק ומפזרים סוכר. שתו איתם את המיץ כפי שהוא נראה.
7. שוטפים היטב את הצנון השחור ועושים בו העמקה. שמים בו דבש (סוכר). שתו את המיץ שנוצר.

כל התרופות טובות להצטננות

ניתן לגרש הצטננות בכל אמצעי:

• לשפשף את כפות הרגליים עם מזור כוכבית ולחמם אותם עם גרביים;
• רשת יוד על הגב והשוקיים טובה בסימן הראשון לשיעול;
• תה ג'ינג'ר עם דבש הוא גם טוב, הוא יחמם ויכבה וירוסים;
• מרחו על החזה מטלית צמר ספוגה בתערובת שמן צמחי, חומץ וקמפור (הליבות אסורות);
• צרף פלסטר חרדל לעקבים ותקן את זה, זה יעזור מהצטננות;
• אתה יכול לשים אבקת חרדל בגרביים שלך ולשמור אותה כל עוד אתה יכול; לאחר מכן הסתובבו בחדר בגרביים עם הפודרה, הסירו, מנערים את שאריות האבקה מכפות הרגליים, שמים גרביים נקיים והולכים לישון.

ברגע שהשיעול התחיל, אתה צריך להרתיח 4 ביצים קשות. מקלפים במהירות אחד אחד ואוכלים (רק חם וללא מלח ואם אתם לא אלרגיים לביצים). עשה זאת בשכיבה במיטה. אחרי זה, תפסו מחסה טוב. אין שעת שתייה.

צנון שחור ובצל יקלו על שיעול

את הצנון צריך לקלף ולחתוך לעיגולים, לעשות אותו דבר עם הבצל. מניחים בסיר ומפזרים סוכר. לריח של מחטי אשוח להוסיף. מכניסים לדעיכה על האש או בתנור. ברגע שכל המיץ משתחרר, יש לנקז אותו לתוך צנצנת. שתו חם בכמה לגימות. ואתה בעצמך לא תשים לב איך השיעול יעזוב אותך.

צנון שחור ניתן לגרד (גדול) ולשים על אזור הסמפונות כקומפרס. סרט מלמעלה ומבודד. חם, תוריד אותו והישארי במיטה. הם עושים את זה בלילה.

תה נגד קר מאצטרובלים

אם יש לך ריבה מ אצטרובלים(והם צריכים להצטייד לחורף), ואז לאכול אותו בכפית, לשתות תה חם עם קמומיל. זר כזה של חומרים וריחות שימושיים יבריח הצטננות עם כל הביטויים שלה.

סלט שום-בצל להצטננות עוזר שמח

אם בריאותכם מאפשרת (ללא מחלות לב או בעיות קיבה), בסימנים הראשונים של הצטננות, הכינו לעצמכם סלט של בצל, שום, חומץ טבעי ושמן צמחי. הם אכלו, הזיעו והלכו לישון.

ויטמין C להצטננות

ויטמין זה חיוני. עבור הצטננות, זה צריך להינתן לגוף שלך עד 1 גרם ליום.

אם יש לך מלאי של ורד בר ודומדמניות שחורות, הבעיה עם ויטמין C נפתרה:

• ורדים (1 כף) להרתיח במים (200 מ"ל), להתעקש ולשתות;
• דומדמניות (פירות ועלים) יוצקים מים רותחים בתרמוס, מתעקשים ושותים;
• לימון נמצא בפנים טָרִי, להוסיף לתה. עדיף לאכול לימונים עם העור.

תרופה לא נעימה, אך יעילה להצטננות. יוצקים טיפה מיץ לימון לשני הנחיריים ושכבים. אם אתם חוששים, דלל את המיץ במים רתוחים חמימים.

• לאכול צימוקים ולשתות מיץ ענבים כאשר אתה מצונן - זה יעצור את המחלה;
• לגרד גזר ולהכין סלטים עם שמן צמחי - להרוות את הגוף עם ויטמין A מרפא.

תרגילי נשימה להצטננות

שוכבים במיטה ומסתכלים על התקרה, אל תבזבזו זמן ועזרו לגופכם להתמודד עם הצטננות באמצעות תרגילי נשימה.

1. שאפו דרך האף, ממלאים מעט את הבטן באוויר, מבצבצים החוצה בו-זמנית. לעצור את הנשימה. נשפו בכוח דרך הפה (עושים שפתיים סגורות למחצה), עוזרים לקיבה (מושכים אותה למעלה). לעצור את הנשימה. כן, 21 פעמים.
2. סגרו את הנחיר הימני עם האצבע ושאפו דרך הנחיר השמאלי. החזק את השמאל ונשוף דרך הימין. כן, 21 פעמים.

בתרגילים אלו הגוף רווי בחמצן וקל לו יותר להתמודד עם תהליכים כואבים.

שותים להצטננות

כדי להסיר בהצלחה חיידקים פתוגניים מהגוף, שתו משקאות מתוצרת עצמית בעלי אפקט ניקוי רעלים בצורה של חליטות עם חמוציות, לימון, לינגונברי.

אם הטמפרטורה החלה לעלות, שתו תה נוגד חום וסחרחורת בצורת פטל עם טיליה וקמומיל.

באופן כללי, שתייה קלף מנצחבמאבק נגד הצטננות. שתו עד 3 ליטר נוזלים ביום.

שמן צמחי להצטננות

שיטה זו יעילה למדי לא רק עבור הצטננות, אלא גם עבור מחלות אחרות, וכיצד מוֹנֵעַ. הקלד מספיק שמן צמחי לתוך הפה שלך, כך שניתן "להניע" אותו קדימה ואחורה. כמו לשטוף את הפה. אל תמהר, בצע את ההליך עד 20 דקות, עד שאתה מרגיש שהשמן הפך לנוזלי, כמו מים. ירק אותו לאסלה ושטוף את הפה היטב. במהלך היום, אתה צריך לעשות את הטיפול הזה כמה פעמים. כן, זה משעמם, אבל מה אתה יכול לעשות להחלמה מהירה.

הרגשת את הסימנים הראשונים של הצטננות? אל תדחה את הטיפול, במיוחד שהכל ידע הכרחיכן, והכספים נמצאים בהישג ידך.

29 אירינה27.01.2012 טיפול בהצטננות באמצעות תרופות עממיות

עם תחילת מזג האוויר הקר, כולנו מועדים להצטננות ומחלות ויראליות. כמובן, מניעה יהיה נחמד להתאמן במשך זמן רב. אבל מה לעשות עכשיו אם אתה עדיין חולה? הכל תלוי אם אתה מתכוון לטפל בהצטננות עם כדורים או תרופות עממיות. אני תמיד בעד תרופות עממיות פשוטות.

איך אתה יכול להתגבר על חולשה, מחלה עם תרופות עממיות פשוטות?

אם אינך מוגן מפני הצטננות, נסה ללכת לישון בהקדם האפשרי. שינה תיתן למערכת החיסונית שלך הזדמנות להתאושש. ותזכרי בבקשה בקשר לדיאטה. זה צריך להיות מכוון לחיזוק המערכת החיסונית. סוכר בכל צורה מדכא את המערכת החיסונית שלנו, ולכן יש להוציא ממתקים. כל סוגי הבשר והחלב, שומנים מן החי, קפה, שימורים, מרגרינה, תבלינים חריפים אינם מומלצים.

זה מאוד שימושי לכלול דגנים מלאים של שיבולת שועל, חיטה, שעורה, סובין, אגוזים, זרעים, גזר, סלק, שום, בצל, פירות טרייםאו מיצים מהם. תפוחים שימושיים, ענבים, אוכמניות, דומדמניות שחורות, פלפל מתוק.

אם אתה מוכן, אז זה הכי טוב עבור טיפול יעילבתסמינים הראשונים של הצטננות, יהיה צום של יומיים. כלומר, אנחנו מקימים את הגוף שלנו כדי להילחם בזיהום, לגייס כוחות פנימיים, ולא לעכל מזון. לאנשים רזים ובעלי גוף נקי יחסית, צום של יום אחד מספיק. עם זאת, אני רוצה להזכיר לך שוב כי צום של יותר מיומיים צריך להתבצע בפיקוח רופא.

עכשיו יש כל כך הרבה מתכונים שונים המוצעים לטיפול בהצטננות ושפעת. שיטות עממיות. אשתף אתכם, כפי שאני קורא לזה, "מתכונים תורנים" שתמיד עוזרים למשפחה שלנו.

1. ברגע שאני מרגיש שמתחילה נזלת, אני תמיד משתמש שמן עץ התה . מעולם לא מצאתי משהו טוב יותר. אבל אתה צריך לקנות שמן באיכות גבוהה מאוד. קניתי שמן אוסטרי בבית מרקחת, ואז עברתי לשמנים מקמפיין ניואיס. תאמין לי, שמן טוב לא יכול לעלות 60 רובל. עדיף להוציא פעם אחת על שמן איכותי ולהשתמש בו לאורך זמן. בקבוק שמן אחד מספיק לכל המשפחה. כמובן, כבר בהתחלה אתה צריך לבדוק אם אתה אלרגי לזה. שימו את כנפי האף בשמן הזה, רק קצת בתוך האף, רק בצורה רדודה, ותופתעו מהאפקט.
2. אני לוקח תרמוס ומבשל בו ורדים. עדיף לתקרה קצת. השאירו למשך הלילה וקחו במקום תה. מדהים. אבל בשום מקרה לא להרתיח אותו, לא להרוג את כל הטוב שיש בורד הבר על ידי חימום כזה.
3. חתוך כדי למנוע הדבקה של אחרים בצללא צלוחית, הכנס אותה מקומות שונים. ילדים יכולים גם לקשור שום על חוט פשוט כזה. כשהיו לי ילדים קטנים, עשיתי את זה לעתים קרובות.
4. אם אתה מרגיש שהגרון שלך מתחיל לכאוב, לעס לימון. כלי מצוין.
5. נהדר לקחת מיץ כרוב. יש לו תכונות חיטוי ואנטי דלקתיות.
6. עכשיו הו עשבי תיבול. קח את מה שאתה אוהב ומה שמתאים לך. בשבילי זה קמומיל, סנט ג'ון wort, yarrow, פריחת ליים. אני לוקחת קצת מהכל וגם בתרמוס. אני לא מרתיח. קח במקום תה.
7. חמוצית. אין דבר טוב יותר, בריא וטעים ממנו. אבל גם בלי רתיחה. עדיף לכתוש את פירות היער, לחלוט במים רותחים, לסנן ולשתות.
8. יותר מתכון נפלאבעת שיעול ו מבוכה כללית:בצל, דבש ותפוח לטחון בפרופורציות שוות ולקחת כף 3-4 פעמים ביום. אין דבר קל יותר.
9. 10 לימוניםעם קליפה, אבל ללא זרעים, מגררים על פומפיה דקה, ואז קוצצים 10 ראשי שום על פומפיה, מערבבים הכל ביסודיות, יוצקים 3 ליטר. מים רתוחים קרים, התעקשו על מיכל אטום היטב במקרר וקחו כף בבוקר על בטן ריקה ובערב לפני השינה. ניתן לקחת תערובת זו כטיפול מונע נגד שפעת.
10. אם יש לך ויבורנום, התה איתו טוב מאוד. כדאי להוסיף לו פטל מיובש.
11. הכמות הגבוהה ביותר של ויטמין C נמצאת במיץ כְּרוּב כָּבוּשׁ, כמו גם פירות הדר - לימונים, קיווי, קלמנטינות, תפוזים, אשכוליות. סלט כרוב טרי בריא שמן חמניותמכיל מלאי גדול של ויטמינים ומינרלים.
12. עם הסימן הראשון של אי נוחות, מומלץ לבצע את הפעולות הבאות. בכוס של מוכן טרי מיץ גזרמערבבים דייסה של 3-5 שיני שום וקחו 1/2 כוס מהתערובת 3-4 פעמים ביום 30-40 דקות לפני הארוחות למשך 5 ימים.
13. מתכון מעולה מ פרופוליס. יש לשמור בפה חתיכת פרופוליס בגודל של 1-2 אפונה, מדי פעם לזרוק את הלשון מצד אחד לצד השני, לשים על הלחי בלילה. שמור את היום. אתה יכול להשתמש בסוכר רגיל על ידי השרייתו בתמצית אלכוהול של פרופוליס.
14. אם אין לך טמפרטורה, אז הם יעזרו בצורה מושלמת אמבטיות עם חרדל . לאחר מכן, שפשפי את כפות הרגליים עם איזושהי משחה מחממת או פשוט תלבשי גרבי צמר. וכמובן, אתה יכול ללכת לאמבטיה או לסאונה. אתה יכול למצוא את קטלוג הסאונות בפורטל sauna.ru.
15. אתה יכול פשוט לשפוך חרדל יבש לתוך הגרביים שלך בלילה.
16. על משקאות מרפא אחרים תוכלו לקרוא כאן.

כמובן, יש הרבה מתכונים. שיתפתי רק במה שהמשפחה שלנו משתמשת. זה פשוט, נגיש לכולם.

כאשר בוחרים תרופה למלחמה בהצטננות, כדאי לזכור זאת מוצרים טבעייםיש התוויות נגד . לדבש יש את זה סוכרת. אנשים הסובלים ממחלות של מערכת העיכול צריכים להיזהר מלימון, פלפל אדום ושום. מרתחות פטל אינן מתאימות לחולי לב ולחולי יתר לחץ דם. לפיכך, ב מחלות כרוניותאו אם אתה מרגיש מאוד לא טוב, אל תעשה תרופות עצמיות והתייעצי עם הרופא שלך עם הסימן הראשון של הצטננות.

בריאות לכולכם.

ראה גם