רפלקסולוגיה: עיסוי הידיים - עוזר לכל הגוף - אירזיס. אילו נקודות כאב יש על היד?

נקודה זו ממוקמת מעט מתחת לבית השחי. כאשר תלחץ עליו, האויב לא ינוטרל, אלא ירגיש כאב חמור. מכיוון שקשה מאוד להגיע לנקודה זו, היא אינה יעילה.

IN אזור בית השחיהעורק הברכיאלי עובר דרכו ומכיל מספר קצות עצבים. לכן, בעת מכה, העצבים נפגעים ולעיתים ניזוקים, וכתוצאה מכך שיתוק הזרוע. בנוסף, אם עורק ניזוק ממכת סכין, הדבר יכול אפילו להוביל למוות (אם לא עוצרים את הדם בזמן).

גב המרפק

כאשר אתה מכה בנקודה זו, זה מרגיש כאילו פריקה חשמלית עברה דרך היד שלך. זוהי נקודה כואבת מאוד מכיוון שחלק מהעצב האולנרי נמצא כאן. אם המרפק ניזוק קשות, אתה תרגיש כאב חדביד ובכתף. התוצאה המוצלחת של קרבות רבים תהיה תלויה בעוצמת המכה עד הנקודה.

יתר על כן, אפילו מכה קלהפגיעה במפרק המרפק בזרוע ישרה עלולה לפגוע בו ולשבור את הזרוע.

כַּף הַיָד

בכף היד, קצות העצבים בורחים אֲגוּדָל, ואז לחצות בחוץאת כל כף היד ולהאריך לאורך הצלע עד לזרת. קצות העצבים רגישים במיוחד בשלושה מקומות: בין הגדול ל אצבע מורה, בין ממוצע ל קמיצהולאורך העצם ליד הזרת.

באזור היד בין האגודל לאצבע המורה יש רצועות, כך שכאשר אתה לוחץ על המקום הזה זה הופך, לפחות, לא נעים. אבל אם ליריב יש ידיים חזקות, אז אין טעם להפעיל לחץ על נקודה זו, שכן זה לא יוביל לתוצאה הרצויה.
אם מופעל כוח חודר על הנקודות, תתעורר תחושה של כאב חד ביד. מקומות אלו נפגעים לרוב במטרה להפיל חפצים שונים מידיהם.

אצבעות

האצבעות פגיעות מאוד ועלולות להינזק או להישבר בקלות. לעתים קרובות מאוד אצבעות היריב נפגעות כך שאין לו הזדמנות לקפוץ את אגרוף. מספיק לעקור אצבע אחת בלבד כדי להגן על עצמך מפני רבות מטכניקות ההתמודדות של האויב.

אם הקרב הוא עם סכינים, אז האצבעות הן המטרה העיקרית, שכן לאחר פציעתם האויב כמעט חסר הגנה.

ידיים הן מטרות טובות מאוד עבור יריב, מכיוון שהגישה אליהן בדרך כלל פתוחה. מכות בנקודות הנ"ל גורמות לכאבים עזים, ובמידה ומוחקים עליהן מכות כבדות הן עלולות להוביל לשבירת זרועות.

זה שימושי במיוחד לדעת את המיקום של נקודות לחץ על הידיים של נשים וילדים להגנה עצמית.

​​

אז הנה אנחנו מתחילים לשלוט בנקודות כאב, ועדיין לא על מישהו (כי עוד צריך לתפוס מישהו על זה), אלא על עצמו.

המקום הראשון שאתה צריך למצוא הוא משטח פנימיכָּתֵף. על ידי פגיעה בו בזווית מסוימת, אתה יכול בקלות לשבור את זרועו של היריב, להפיל את הנשק שלו, לקחת אותו לאחיזה או שליטה כואבת. מצא את עצב הברכיאלי כאן - זהו זה נקודה כואבת מאודאם אתה מכה אותו נכון ( סרטון 0:47 דקות). אותו דבר - בצד השני: בפיצול של הדו-ראשי והתלת-ראשי, מעל מפרק המרפק ( 0:58 ), תמצא נקודה רגישה. אולי מישהו אפילו ימצא שם "מחרוזת" אם העצב יימתח. אתה יכול "לשחק" על זה, וזה יגרום תחושות מוזרות ביד.

כדי למצוא את הנקודה השנייה, הידק ושחרר את היד מספר פעמים. במקרה זה, קרוב יותר למרפק תבחין רולר שרירים מתגלגל (1:27 ). תנסה להפעיל עליו לחץ. צריכה להיות תחושה של כאב שעובר אל האגודל או נשאר במקום הנקודה עצמה. זה נגרם תגובה עצבית רדיאלית. הנקודה מעניינת גם כי ניתן להשפיע עליה במהלך קרב לא רק על ידי צביטה או חיטוט, אלא גם באמצעות סכין. אם ליריב שלך יש גם סכין, אז לאחר שתבצע טכניקה המכוונת לנקודה זו, הוא יהיה גדול יותר לא יוכל להחזיק נשק בידו.

לבסוף, הנקודה השלישית מאפשרת לך להקל על בעיות בצוואר ונקראת לה טסו. אתר את הרדיוס בצד האגודל ועלה מעל מפרק שורש כף היד בכשתיים עד שלוש אצבעות ( 2:30 ). שם תמצאו חור שבו בדרך כלל מרגישים את הדופק. גם במקום הזה קל מאוד לשבור עצם. זה טוב לצבוט את הנקודה, ללחוץ שם עם סכין, יד, סכין, מה שלא יהיה. קודם כל, חפש בעצמך את המקום הזה.

​​

עסו את הנקודות הללועושה את הידיים שלנו יותר חיות. הם נמתחים טוב יותר, מהר יותר להתאושש לאחר אימוני כוח, מכה במהירויות גבוהות יותר. בסך הכל, חילוף החומרים ביד משתפר.

לדוגמה, לפני כן, כשהייתי מעורב באופן הדוק בשיטות ריפוי, כולל השפעות ללא מגע, תמיד עיסתתי קבוצות שלמות של נקודות כאלה כך להפעיל את היד שלך. ואחרי עבודה עם אדם - להסיר את האנרגיה של מישהו אחר.

אנא כתבו בתגובות אם הצלחתם למצוא את הנקודות הללו מיד? האם הם כואבים לך, ואם כן, כמה בסולם של עשר?

סרטון זה הוא הכנה להכשרה "שחלון המכירה שלו ייפתח מ-12:00 16 באפריל עד 23:59 17 באפריל.

לדברי הרופאים, שימוש בלתי מבוקר בתרופות הפך בעיה אמיתית חברה מודרנית. נטילת גלולות ללא מרשם רופא, אדם מעמיס ברצינות את הכבד, מה שמונע ממנו לנקות מיד את הגוף מרעלים ופסולת. התוצאה של תהליך שלילי זה היא היחלשות של המערכת החיסונית, כלומר הופעת מחלות מדבקותוהתפתחות של תגובות אלרגיות. מסתבר שבניסיון לטפל במחלות בתרופות אנו פוגעים בגוף ובעצמנו יוצרים תנאים להופעת מחלות חדשות. האם ניתן להתנגד לכך, והאם יש דרכים לטפל במחלות שאינן מזיקות לגוף?

רפלקסולוגיה - טכניקת ריפוי ייחודית

תתפלאו, אבל ברוב המחלות הידועות ניתן לטפל ללא שימוש בתרופות כלל! יתר על כן, אתה אפילו לא צריך לצאת מהבית כדי לעשות זאת! לא מאמין לי? לאחר מכן כדאי להכיר את השיטה העתיקה לריפוי הגוף הנקראת רפלקסולוגיה. מערכת ריפוי עתיקה זו מבוססת על ההבנה שבגופנו, בפרט על הרגליים, הזרועות והאוזניים, קיימות נקודות פעילות ביולוגית רבות, אשר בעזרת רפלקסים מחוברות לאיברים ספציפיים, למשל, העיניים, הלב, הבטן, מערכת גניטורינארית. לדעת היכן ממוקמות הנקודות הללו, אתה יכול ליצור קשר עם איבר ספציפי, כאילו עם מחשב דרך מקלדת, ולהשפיע עליו סילוק מהירמ תסמינים לא נעימיםמחלות.

איך זה עובד?

חכמי המזרח טוענים שכל מחלות פיזיות קשורות לחסימת זרימות אנרגיה. על ידי עיסוי נקודה ספציפית הקשורה לאיבר כואב, אנו מסירים את ה"חסימה" הזו ומשחררים את זרימת האנרגיה. באשר למדענים אירופאים מודרניים, הם טוענים שגירוי של נקודות מסוימות מופעלת מערכת עצבים, אשר שולח אות למוח לגבי הבעיה. זה, בתורו, מפעיל את כוחות הגוף להילחם במחלה. כך, הגוף מרפא את עצמו! איזו תיאוריה שתתברר כנכונה, התוצאה זהה - על ידי פעולה בנקודות מסוימות בגוף, ניתן לטפל במחלות של כל איבר מבלי להזדקק לתרופות כלל!

נקודות פעילות ביולוגית על הידיים

יש לא מעט נקודות ביולוגיות בגופנו, ולכן במאמר זה נשקול את נקודות ההשפעה הממוקמות על כפות הידיים והאצבעות. הדבר העיקרי שצריך לזכור זה יד ימיןאחראי ל חצי ימיןגוף, והשמאל - מאחורי החצי השמאלי. בהנחיית כלל זה, אתה צריך לבחור את היד שאמורה לקבל את ההשפעה. הטכניקה עצמה לא אמורה לגרום לך לבעיות. אתה רק צריך ללחוץ, לעסות או לצבוט את הנקודה שנבחרה על היד למשך שתי דקות, וכדי לשפר את האפקט, אתה יכול לחזור על אותו הדבר מצד שני.

1. הפעלת המוח
ניתן להיפטר מבעיות שכחה וזיכרון, ופשוט להקל על עייפות המוח לאחר יום עבודה קשה על ידי עיסוי הנקודות האחראיות ישירות על המוח, מערכת הלימפה והעיניים, האוזניים ואיברי הרבייה. כדי למצוא אותם, פשוט התבונן בתמונה.

איפה לחפש: נקודות האחראיות על המוח, העיניים/אוזניים, הסינוס המקסימלי, מערכת הלימפה/איברי הרבייה.

איך זה עובד:זרימת החמצן למוח גוברת, הדם מתנקה מרעלים.

איך לעשות עיסוי:כדי שהמוח יתחיל לעבוד באופן פעיל, פשוט לחץ על הנקודות שנבחרו בשתי הידיים 30-50 פעמים. יתרה מכך, עדיף להתחיל בקצות האצבעות, המשפיעות ישירות על המוח, להגביר את נגישות החמצן אליו, ולאחר מכן לרדת לפרק כף היד לנקודות הנותרות המסייעות בניקוי הדם מפסולת ורעלים.

או שנמרח את הכדור על הנקודה שנבחרה וביד שנייה, או נלחץ קלות על הכדור לנקודה או נגלגל אותו לאט סביב הנקודה.
אגב, על ידי ביצוע עיסוי כזה מדי יום, תוכל לחזק את הראייה שלך ואף לשפר את תפקוד הרבייה שלך!

2. הקלה בהפרעות עיכול
בעיות קיבה שכיחות ויכולות להתרחש בכל עת. במקרה זה, אתה גם לא צריך לקחת את הכדורים, כי מניפולציות פשוטותעם אצבעות יציל אותך במהירות מהצרות הקיימות. לשם כך, מספיק לעסות את הנקודות האחראיות על תפקוד המעיים והטחול, הלבלב, מקלעת השמש ובלוטות האדרנל.

איפה לחפש:נקודות האחראיות על הטחול/לבלב, מקלעת השמש, המעיים, בלוטות האדרנל.

איך זה עובד:הודות להשפעה על הנקודות הנ"ל, שרירי הקיבה נרגעים, העיכול משתפר ותפקוד כל האיברים משתפר. בנוסף, מניפולציות כאלה עוזרות להגדיל את מספר האנזימים - אנזימים המסייעים בשיפור העיכול.

איך לעשות עיסוי:לחץ 25-50 פעמים על כל נקודה. כדי להוסיף אנרגיה למקלעת השמש ולשפר את תפקוד המעיים, גלגלו כדור גולף, כדור פינג פונג או כדור אחר באותו גודל בין עקבי כפות הידיים שלכם 50 פעמים (במשך כדקה).
ועוד 50 סיבובים - בין כפות הידיים.

3. היפטרות מכאבי ראש וסינוסיטיס
במקרה של כאבי ראש הנגרמים מעבודת יתר, הנגאובר חמור או כל מצב אחר שהוביל לכיווץ כלי דם, מספיק לעסות את הנקודות בכף היד שאחראיות על המוח ועל בלוטת יותרת המוח, הכליות, בלוטות האדרנל והסינוסים המקסילריים. אגב, טיפול כזה יקל על כאבים בסינוסים המקסילריים ויקדם את הפרשת כיח לטיפול מהיר בסינוסיטיס.

איפה לחפש:נקודות האחראיות לבלוטת יותרת המוח, המוח, הכתר, הסינוס המקסילרי, בלוטות יותרת הכליה, הכליות.

איך זה עובד:לחץ על הנקודות האחראיות על המוח והכתר מגביר את זרימת הדם אליהם; נקודת בלוטת יותרת הכליה מגרה את שחרור ההידרוקורטיזון, שעוזר "לייבש" את הסינוסים המקסילריים; הכליות מסירות רעלים שנוצרו לאחר שתיית אלכוהול.

איך לעשות עיסוי: 50 לחיצות על כל יד נקודות הכרחיות(חוזר על עצמו במהלך היום).
או קח כדור גולף או כדור/אבן עגול אחר באותו גודל והחזק אותו בין האגודל והאצבע. סוחטים אותו 25-50 פעמים בכל יד.
לאחר מכן לחץ על הנקודות בקצות האצבעות (המוח) 10 פעמים. לעורר את הסינוסים המקסילריים 5-10 פעמים, ולאחר מכן את בלוטות האדרנל 25-50 פעמים. אם אתה סובל מהנגאובר, נסה לעורר את נקודות הכליות בשתי הזרועות 50 פעמים.

4. גוון גוף מוגבר
עבודה קשה, חוסר שינה ומתח עצבני - כל זה מוביל בסופו של דבר עייפות מתמדת, עייפות ועצבנות. כמובן, כדי להיפטר מבעיה זו, יש צורך לנרמל את דפוסי המנוחה והשינה, אך רפלקסולוגיה, כלומר השפעה על הנקודות האחראיות לבלוטת יותרת המוח והמוח, יכולה להיות עזרה רבה במאבק נגד ירידה בטונוס הגוף. בלוטת התריסומערכת הלימפה, מקלעת השמש ותפקוד הרבייה.

איפה לחפש:נקודות האחראיות על מקלעת השמש, בלוטות יותרת הכליה, בלוטת יותרת המוח, צוואר/בלוטת התריס, מערכת הלימפה/איברי הרבייה, המוח.

איך זה עובד:אנדורפינים משתחררים, חילוף החומרים מואץ ותפקוד המוח משתפר.

איך לעשות עיסוי:על ידי עיסוי הנקודות ברצף המוצג בתרשים, תפעיל את המוח, תעזור להאיץ את חילוף החומרים, אך חשוב מכך, תאיץ את שחרור האנדורפינים - "הורמוני העונג", אשר ימלאו את הגוף באנרגיה ויחזירו את המרץ שלך. .
ההשפעה המיטיבה על הגוף במקרה זה מושגת על ידי הגברת זרימת הדם למוח, לכתר ולבלוטת יותרת המוח, מה שעוזר להקל על עווית כלי הדם ולהרחיב אותם, להקל על הכאב.
כדאי להזכיר בנפרד את הנקודות האחראיות על תפקוד הכליות ובלוטות האדרנל. עיסוי של נקודות אלו מפעיל את ייצור הידרוקורטיזון, המסייע לשחרר את הסינוסים המקסילריים מהצטברות מוגלה. כדי לעשות זאת, פשוט לחץ על נקודות נבחרות ביד אחת וביד השנייה, או קח כדור וגלגל אותו בין כפות הידיים.

5. הסר בעיות עור
לנקות את העור ממנו אקנה, אקנה ומחלות דלקתיות אחרות הנגרמות על ידי גורמים זיהומיים, עליך לעסות את הנקודות האחראיות על המעיים ומערכת הלימפה, בלוטות יותרת הכליה ואיברים של מערכת הרבייה מדי יום.

איפה לחפש:נקודות האחראיות על בלוטות יותרת הכליה, הכליות, מערכת הלימפה/איברי הרבייה, המעיים.

איך זה עובד:חומרי פסולת מוסרים, זיהום נהרג וייצור הגוף של סטרואידים המפחיתים דלקת עולה.

איך לעשות עיסוי:בשתי כפות הידיים 25-50 לחיצות מעוררות על ביולוגי נקודות פעילות
על ידי פעולה על הנקודות המצוינות בתמונה, מסירים מהגוף רעלים ומלחי מתכות כבדות, מה שמסייע בסילוק גורמים זיהומיים והפחתת דלקת.

לכליות ולמעיים (איברים שמוציאים פסולת), קח כדור גולף או כדור אחר או אבן קטנה פי אחת וחצי עד פעמיים מכדור ביליארד, החזק אותו בין כפות הידיים וסובב אותו 50 פעמים. לאחר מכן לחץ עליו עם בסיסי כפות הידיים שלך (ממש מעל פרקי הידיים שלך) וחזור על עוד 50 פעמים או למשך דקה.

6. היפטרות מבצקות ומאבק בתסמיני PMS
נשים הסובלות מתסמינים לא נעימים של PMS או סובלות מנפיחות ברגליים ובידיים צריכות לעסות את האזורים בידיים שאחראים על איברי הרבייה ומערכת הלימפה, המעיים ובלוטת יותרת המוח.

איפה לחפש:נקודות האחראיות על מערכת הלימפה/איברי הרבייה, בלוטת יותרת המוח, המעיים.

איך זה עובד:שחרור ההורמונים מווסת, היווצרות אנדורפינים החוסמים כאב גוברת ושרירי הבטן התחתונה נרגעים.
עבודה עם הנקודות המיועדות עוזרת להפעיל את ייצור האנדורפינים, אשר מרגיעים בצורה מושלמת את מערכת העצבים, מקל על עצבנות ועצבנות. בנוסף, עיסוי של האזורים המיועדים מרפה את שרירי הבטן של האגן, ומבטל באופן מושלם את תסמיני הכאב. וגירוי מקביל של מערכת הלימפה מקדם את ההסרה הפעילה של הנוזלים מהגוף וסילוק הבצקות.

איך לעשות עיסוי:לתפוס את היד שלך ממש מעל פרק כף היד בין האינדקס ל אֲגוּדָלמצד שני. כעת סובבו ביד מהודקת - חצי סיבוב בכיוון אחד, חצי סיבוב בכיוון השני - 50 פעמים. לאחר מכן צובטים את הנקודה האחראית לבלוטת יותרת המוח 25-50 פעמים. לאחר מכן קח כדור גולף וסובב אותו, אוחז בו עם עקבי כפות הידיים שלך, 50 פעמים.

7. להקל על חרדה
אם אתה עצבני לפני מעבר מבחן, אתה מרגיש עצבני לפני פגישה עם מעסיק, או שפשוט יש לך מחשבות חרדה בראש שאתה לא יכול להיפטר מהן, פשוט עסו את הנקודות האחראיות למקלעת השמש והמוח, הצוואר , בלוטת יותרת המוח ובלוטת התריס. תוך דקות ספורות, ההתרגשות תוחלף ברוגע ושלווה.

איפה לחפש:נקודות האחראיות על המוח, מקלעת השמש, בלוטת יותרת המוח, הצוואר/בלוטת התריס.

איך זה עובד:אין שום דבר פנטסטי בפעולת המנגנון הזה. פשוט גירוי הנקודות עוזר לשחרר אנדורפינים, המשחזרים את האיזון ההורמונלי, ובכך פועלים טוב יותר מכל חומר הרגעה.

איך לעשות עיסוי:לחץ על כל נקודה 25-50 פעמים.

8. להילחם בלחץ
כאשר אתה מתמודד כל הזמן עם מצבים מלחיציםויום אחרי יום אנחנו נאלצים לפתור משימות בלתי אפשריות, הגוף לא יכול לעמוד בזה ונכשל. ביטויי לחץ יכולים להיות שונים מאוד, אבל כולם מאוד לא נעימים ודורשים טיפול רציני. עם זאת, אתה לא צריך להסתמך רק על מרשמים של הרופא. נסה לעסות את הנקודות הללו מדי יום.

איפה לחפש:נקודות האחראיות לבלוטת יותרת המוח, מקלעת השמש, לב / חזה / ריאות.

איך זה עובד:ההורמונים מאוזנים, שרירי הבטן נרגעים, הנשימה מבוקרת. גירוי הנקודות האחראיות למקלעת השמש ובלוטת יותרת המוח, הריאות ושריר הלב מרגיע בצורה מושלמת את השרירים ומנרמל את המצב ההורמונלי.

אופן עיסוי: קח כדור גולף או כדור/אבן אחר באותו גודל, החזק אותו בין האצבע והאגודל וסובב אותו 25-50 פעמים.
צבט או לחץ על הנקודה האחראית למקלעת השמש 25-50 פעמים וגלגל את הכדור (אותו מספר פעמים) ממש מעל בסיס כפות הידיים.

9. העלמת נדודי שינה
נדודי שינה - בעיה רצינית, מה שמשבש את קצב החיים המדוד ועלול ליצור בעיות רבות בגוף. אם אתם סובלים מהעובדה שאתם לא יכולים לישון במשך שעה, אל תמהרו לשתות כדורים ולקחת טיפות. עיסוי קל של נקודות המעוררות את בלוטת התריס ומקלעת השמש, המוח ומערכת הלימפה ירגיע במהירות את הגוף ויגרום לשינה.

איפה לחפש:נקודות האחראיות על בלוטות יותרת הכליה, מקלעת השמש, בלוטת יותרת המוח, צוואר/תירואיד, מערכת הלימפה/איברי הרבייה, המוח.

איך זה עובד:ההשפעה על נקודת מקלעת השמש מרגיעה את כל הגוף; נקודות "מוח" מווסתות את השינה, נקודות בלוטות עוזרות להרגע.

איך לעשות עיסוי:לחץ על כל נקודה 25-50 פעמים, ולאחר מכן צבט כל נקודה 10 פעמים.

רפלקסולוגיה היא מערכת לאבחון מחלות גוף וטיפול בהן על ידי השפעה על אזורים מסוימים בכף היד או כף הרגל התואמים לאיברים או מערכות מסוימות בגוף.
על ידי ביצוע הליך פשוט כל כך, אתה יכול במהירות להחזיר את הגוף לקדמותו הטופס הנדרש, הבטחת בריאותו ואריכות ימים.
רפלקסולוגים מאמינים כי טיפולי עיסוי יומיומיים מסייעים בשמירה על הבריאות ובהחזרת האנרגיה האבודה. כמובן שרפלקסולוגיה לא שייכת למדור רפואה מסורתית. עם זאת, אי אפשר לפגוע בו בשיטות.
מבוסס על חומרים מ-www.ja-zdorov.ru

חָשׁוּב!לעולם אל תשתמש בטכניקה זו אם יש לך פציעה ביד, פצע או חתך. כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר, הידיים שלך חייבות להיות נקיות ובריאות.

פעל תמיד על נקודות הרפלקס בשתי הידיים כדי למנוע מהגוף שלך לצאת מאיזון.

ישנה טכניקה נפוצה נוספת, קלה לשימוש ולא פחות יעילה מהראשונה. בואו נסתכל על הפעולות העיקריות שלו: