यह कैसे निर्धारित करें कि आपके पास पर्याप्त स्तन दूध है या नहीं। कैसे समझें कि बच्चे को पर्याप्त मां का दूध नहीं मिल रहा है

स्तनपान कराने वाली माँ कैसे समझ सकती है कि उसके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल गया है? ये संदेह अक्सर नर्सिंग माताओं के बीच उत्पन्न होते हैं, क्योंकि स्तन कोई बोतल नहीं है, जहां आप स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि बच्चे ने कितने ग्राम दूध खाया है।

शिशु का वजन और लंबाई लगातार बढ़ती रहनी चाहिए। यह पहला संकेत है कि बच्चा अच्छा खा रहा है। कुछ माताएँ दूध पिलाने से पहले और बाद में अपने बच्चे का वजन करती हैं।

कैसे समझें कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है - नींद के संकेतक

बच्चा एक खास तरीके से दूध चूसता है

पर उचित भोजन, यदि आप अपने बच्चे को स्तन से छुड़ाती हैं, तो आप निश्चित रूप से अपने मुंह में बहुत सारा दूध देखेंगे। भोजन के दौरान बच्चा आराम करने के लिए छोटे-छोटे ब्रेक लेता है।

जब किसी बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता, तो वह अपनी माँ के स्तन पर लटका हुआ प्रतीत होता है। दूध नहीं आता है और वह स्तन को चूसते हुए काफी देर तक उसका इंतजार करता है। इस तरह के विराम काफी बार होंगे।

शिशु के मल का रंग बदल जाता है

जन्म के बाद बच्चे का मल मेकोनियम होता है। स्तनपान से बच्चे का मल बदल जाता है, वह धीरे-धीरे हल्का होने लगता है। बच्चा अब कोलोस्ट्रम नहीं, बल्कि माँ का पूरा दूध खाता है। एक अच्छी तरह से पोषित बच्चे का मल मलाईदार या पानी जैसा होगा। मल का रंग हरे से लेकर सरसों के रंग तक होता है। जीवन के पहले हफ्तों में, बच्चा अक्सर इधर-उधर घूमेगा, बाद में यह प्रक्रिया दिन में 2-3 बार से अधिक नहीं होगी।

पेशाब करना नवजात शिशु के उचित पोषण का एक महत्वपूर्ण संकेतक है

यदि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलेगा, तो वह शायद ही कभी पेशाब करेगा। यदि आप दिन में 5-6 बार डायपर बदलते हैं, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि बच्चा पर्याप्त खा रहा है।

गलत संकेतक कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है

स्तन भरे हुए नहीं लगते

महिला शरीर बच्चे की व्यक्तिगत जरूरतों के अनुसार काम करता है। स्तनपान के पहले सप्ताह के बाद, आपके स्तन उतना ही दूध पैदा करेंगे जितना आपका बच्चा पीता है। ढेर सारा दूध और बड़े स्तनों की अपेक्षा न करें।

बच्चा पूरे दिन और रात सोता है

जीवन के पहले हफ्तों में, आपको अपने बच्चे को विशिष्ट समय पर खाने के लिए प्रोत्साहित करना होगा। बच्चे को जगाएं और अपनी छाती के पास लाएं। बच्चा अभी भी बहुत कमज़ोर है, उसे तालमेल बैठाने और लय में आने की ज़रूरत है।

बच्चा खाना खाते समय और दूध पीने के बाद रोता है

यदि कोई बच्चा रोता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह भूखा है। शिशु को पेट में दर्द हो सकता है, उसे पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती, वह चिड़चिड़ा हो सकता है विदेशी गंधया शोर.

शिशु को अक्सर स्तन की आवश्यकता होती है

बच्चे को स्वयं निर्णय लेना होगा कि उसे कब दूध पीना है। यदि आप अपने बच्चे का वजन बढ़ता हुआ देखते हैं तो आपको उसके भूखे होने की चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। यदि बच्चे को अक्सर स्तनपान की आवश्यकता होती है और साथ ही उसका वजन धीरे-धीरे बढ़ता है, वह मूडी है और कम पेशाब करता है, तो आपको उसे फॉर्मूला दूध पिलाना चाहिए।

माँ अपने बच्चे के भोजन सेवन की निगरानी करने के लिए बाध्य है। समय पर उपाय करने से बच्चे को दूध पिलाने की प्रक्रिया को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी। अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें और नियमित रूप से अपने बच्चे के विकास की निगरानी करें।

यह वीडियो दिखाता है कि बच्चा सही तरीके से दूध पीता है और पर्याप्त मात्रा में प्राप्त करता है:

बच्चे की हर मिनट की देखभाल और संरक्षकता कभी-कभी माँ और बच्चे दोनों के लिए अनावश्यक चिंता और परेशानी ला सकती है - देखभाल में अनुचित परिवर्तन, आहार में बदलाव और यहां तक ​​कि अनावश्यक दवाओं के नुस्खे भी। यह एक बहुत ही सामान्य स्थिति पर भी लागू होता है जब एक महिला प्रतीतकि उसके बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है।

कुछ बुनियादी ज्ञान होने और घबराने से बचने के लिए, ऐसी "कमी" को दूध की वास्तविक कमी - हाइपोगैलेक्टिया से अलग करना बहुत आसान है, जिसे कोई भी नर्सिंग मां पूरी तरह से संभाल सकती है।

कृत्रिम मिश्रण हमेशा अच्छा नहीं होता!

आरंभ करने के लिए, आइए एक सरल प्रश्न का उत्तर दें: एक नर्सिंग मां को क्या परेशानी है, जो संदेह करती है कि उसके पास अपर्याप्त दूध है, और वह अतिरिक्त कृत्रिम पोषण पर स्विच करती है?

अगर सच में दूध की कमी हो जाती है तो इससे बच्चे को ही फायदा होगा।

लेकिन यह घटना बहुत आम नहीं है - आंकड़ों के मुताबिक, यह 3% से भी कम महिलाओं में होती है।

बहुत अधिक बार, विभिन्न अप्रत्यक्ष संकेतबच्चे और माँ में देखा गया - दूध का रंग, बच्चे में वजन का "घटना", उसकी अशांति और चिंता, आदि। इस मामले में, एक महिला, अपने बच्चे को कृत्रिम फार्मूला खिलाने की कोशिश करती है, खुद को और उसे उजागर करती है शिशु को कुछ जोखिम:

1. कृत्रिम पोषण प्राप्त करने वाला बच्चा स्तन के दूध में निहित विटामिन, पोषक तत्वों और प्रतिरक्षा रक्षा कारकों के एक महत्वपूर्ण हिस्से से वंचित हो जाएगा;
2. स्तनपान को कम या बंद करके एक महिला खुद को सभी से वंचित कर देती है लाभकारी लाभ स्तनपान- उदाहरण के लिए, ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को रोकना, कैंसर की घटनाओं को कम करना।

इस संबंध में, यह जानना बहुत उपयोगी है कि दूध की कमी वास्तव में कैसे प्रकट होती है और इसकी कमी के लिए गलत तरीके से क्या किया जा सकता है।

स्तन में दूध की कमी के लक्षण

बच्चे में दूध की कमी (हाइपोगैलेक्टिया) चार मुख्य लक्षणों से प्रकट होती है: बच्चे की बेचैनी, दुर्लभ पेशाब, मल प्रतिधारण और अपर्याप्त वजन बढ़ना। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सच्चे हाइपोगैलेक्टिया के साथ, ये लक्षण सभी एक साथ होते हैं, जो आमतौर पर दूध की स्पष्ट कमी के साथ नहीं देखा जाता है।

वजन घटना

वजन कम होना सबसे आम कारण है जो एक युवा मां को सचेत कर सकता है। दूध की कमी से जुड़ी वजन घटाने को आमतौर पर सामान्य शारीरिक वजन घटाने के रूप में लिया जाता है जो हर (!) नवजात शिशु में देखा जाता है।

यह घटना पहले 3-5 दिनों के दौरान देखी जाती है और फेफड़ों और त्वचा के माध्यम से तरल पदार्थ की हानि, गर्भनाल के अवशेष की हानि और अन्य घटनाओं से जुड़ी होती है। आमतौर पर 7-10 दिनों तक बच्चे का वजन ठीक हो जाना चाहिए। शारीरिक हानि के कारण अधिकतम वजन में कमी शरीर के वजन के 8% से अधिक नहीं होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि जन्म के समय नवजात शिशु का वजन 4000 ग्राम था, तो नुकसान 320 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए।

• पहले सप्ताह में प्रारंभिक वजन घटाने के बाद, नवजात शिशुओं का वजन आमतौर पर पहले कुछ हफ्तों के दौरान प्रति सप्ताह औसतन 125-150 ग्राम बढ़ जाता है।
• फिर, पहले 6 महीनों में औसतन 450-900 ग्राम प्रति माह।
• 6 माह से एक वर्ष की अवधि में 450 ग्राम प्रति माह।

आमतौर पर, पहले 6 महीनों के दौरान बच्चों की लंबाई प्रति माह 2-3 सेमी बढ़ जाती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वजन और ऊंचाई का बढ़ना आंशिक रूप से बच्चे के शरीर के प्रकार पर निर्भर करता है।

लेने वाले बच्चे हैं पर्याप्त दूध लेकिन पर्याप्त कैलोरी नहीं(जैसा कि कम वजन बढ़ने से पता चलता है)। वहीं, ऐसे बच्चे में निर्जलीकरण के लक्षण नहीं होते हैं, उसे प्रतिदिन पर्याप्त संख्या में पेशाब आता है। इसी समय, बच्चे का मल त्याग कम होता है - दिन में एक बार से भी कम, जबकि आदर्श दिन में 2-3 बार होता है। इस घटना का कारण उच्च कैलोरी वाले हिंद दूध की कमी है।

एक्सपर्ट सबसे ज्यादा कॉल करते हैं जानकारीपूर्ण तरीके सेमाँ के दूध की मात्रा की जाँच करना - वजन की जाँच करें. विधि का सार दूध पिलाने से तुरंत पहले और बाद में बच्चे का वजन करना है। वजन में अंतर बच्चे को मिलने वाले दूध की मात्रा से होता है। लेकिन स्तनपान कराने वाली माताओं का अनुभव इस दृष्टिकोण की निष्पक्षता पर संदेह पैदा करता है।

अभ्यास से पता चलता है कि सबसे विश्वसनीय तस्वीर एक सप्ताह के भीतर बच्चे का वजन करके प्रदान की जाती है।

बच्चे का रोना और बेचैनी

दरअसल, जन्म के बाद बच्चा कभी-कभी बेचैनी का व्यवहार करता है और अक्सर चूसने के लिए कहता है। हालाँकि, यह हमेशा ख़राब पोषण का संकेत नहीं होता है।

आधुनिक विज्ञान शिशु के इस व्यवहार को ही आदर्श मानता है रक्षात्मक प्रतिक्रियाबच्चे के जन्म के लिए - अपनी माँ के आरामदायक गर्भ में रहने के बाद खुद को एक अजीब, अपरिचित दुनिया में पाना। अनुभवी तनाव, भय, तापमान में बदलाव, अपरिचित आवाज़ें और गंध बच्चे को प्रकृति द्वारा प्रदान किए गए एकमात्र तरीके - स्तन को चूसने के लिए माँ से सुरक्षा लेने के लिए मजबूर करते हैं। वैसे, शरीर में दूध पीता बच्चाविकसित किये जा रहे हैं विशेष पदार्थ- एंडोर्फिन, जिसका शांत प्रभाव पड़ता है और प्रसवोत्तर तनाव कम होता है।

एक बच्चे की चिंता कुपोषण से तभी जुड़ी हो सकती है जब यह दूध पिलाने के तुरंत बाद या दूध पिलाने के दौरान होती है - तो इसे भूख की भावना से समझाया जाता है।

एक बच्चे के "भूखे" रोने की अपनी विशेषताएं होती हैं। इसकी शुरुआत एक कॉल से होती है - बच्चा थोड़े समय के लिए रोता है, 5-7 सेकंड, फिर चुप हो जाता है। विराम के दौरान, बच्चा अपना मुँह पूरा खोलता है। फिर रोने का समय बढ़ने के साथ रोना फिर से शुरू हो जाता है और निरंतर हो जाता है। यदि माँ को दूध की कमी हो तो बच्चा दूध पिलाने के दौरान चिंता दिखाता है और दूध पिलाने के अंत में अपने पैरों को लात मारता है।

बच्चे के पेशाब और मल की संख्या

मूत्र और मल प्रतिधारण की मात्रा में कमी वास्तव में बच्चे के कुपोषण को दर्शा सकती है।

पहले सप्ताह में, बच्चे का मल काले से हरे रंग में बदल जाना चाहिए; एक बार जब माँ को वसायुक्त हिंदमिल्क मिल जाए, तो बच्चे का मल अधिक पीला हो जाएगा।

पहले महीने में, जिस बच्चे को पर्याप्त वसायुक्त पिछला दूध मिलता है, उसे प्रतिदिन कम से कम 2-3 बार मल त्याग करना होगा। पहले 3 दिनों में, पेशाब अपेक्षाकृत कम होता है - दिन में 4-5 बार। लेकिन इसकी संख्या बढ़ती जाती है और दूसरे सप्ताह में दिन में 12-25 बार तक पहुंच जाती है।

यदि आप यह जांचने का निर्णय लेते हैं कि आपका बच्चा पर्याप्त पेशाब कर रहा है या नहीं, तो आपको डायपर को एक दिन के लिए अलग रखना होगा और नियमित कपड़े के डायपर का उपयोग करना होगा।

वीडियो - क्या माँ के पास पर्याप्त दूध है?

दूध की अस्थायी कमी की स्थितियाँ

ऐसी स्थिति का घटित होना हर युवा मां के लिए संभव है, उनके कारण क्या हैं?

एक बच्चे में विकास की गति

बच्चे को समय-समय पर भूख में वृद्धि का अनुभव होता है, जो उसकी ऊर्जा जरूरतों में वृद्धि की असमान दर, तथाकथित विकास गति से जुड़ा होता है। भूख की ऐसी "तेज़ तीव्रता" 3 और 6 सप्ताह में देखी जाती है, और उसके बाद जीवन के 3, 7, 11 और 12 महीने में देखी जाती है।

स्वाभाविक रूप से, ऐसे दिनों में बच्चे की गतिविधि बढ़ जाती है, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि यह उत्पादन में कमी के कारण है। मां का दूध!

स्तनपान संकट

स्तनपान संकट- घटना अस्थायी है और पूरी तरह से प्रतिवर्ती है

लैक्टोजेनिक संकट अपर्याप्त दूध उत्पादन की एक अस्थायी स्थिति है। इस पर एक बार फिर जोर दिया जाना चाहिए: स्तनपान संकट एक अस्थायी और पूरी तरह से प्रतिवर्ती घटना है, इसलिए, जब ऐसा होता है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए, बल्कि सब कुछ स्वीकार करना चाहिए आवश्यक उपायसंकट के कारणों का पता लगाना और उन्हें समाप्त करना। के लिए एक साधारण बच्चासामान्य वजन बढ़ने के साथ इस स्थिति में चिंता की कोई बात नहीं है।

लैक्टोजेनिक संकट के सबसे आम कारण हैं:

• दुर्लभ भोजन;
• बच्चे को छाती से लगाना;
• कृत्रिम फ़ॉर्मूले के साथ पूरक आहार की प्रारंभिक और अनुचित शुरूआत;
• जैसे-जैसे बच्चे की उम्र बढ़ती है, दूध की आवश्यकता बढ़ जाती है;
• काम पर जाने की आवश्यकता;
• तनाव, पारिवारिक कलह;
• क्रोनिक नशा (धूम्रपान, शराब पीना)।

स्तनपान संकट आमतौर पर जन्म के बाद पहले 3 महीनों में होता है, लेकिन कभी-कभी यह बाद की अवधि में होता है - 5-7 महीनों में। इसकी अवधि 3 से 8 दिन तक होती है। किसी भी नर्सिंग मां को किसी संकट के विकसित होने की संभावना के बारे में पता होना चाहिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि संकट के विकास को रोकने के लिए क्या किया जाना चाहिए।

यदि स्तनपान संकट उत्पन्न हो तो क्या करें?

अतिरिक्त दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए आपको यह करना होगा:

• कम स्तनपान का समर्थन करने वाले सभी पहचाने गए कारकों का उन्मूलन;
• बच्चे को अधिक बार छाती से लगाएं, बच्चे के साथ सोएं, रात में दूध पिलाएं (विशेषकर सुबह 3-6 बजे)।
• परिधि से केंद्र तक गति के साथ स्तन ग्रंथियों की गोलाकार मालिश के साथ गर्म स्नान (पानी का तापमान लगभग 44 0C) का संयोजन; स्तन मालिश के बारे में अधिक जानकारी
• जीरा पेय, डिल बीज का आसव
• समाचिकित्सा का दवा उत्पाद- म्लेकेन, लैक्टोसन, साथ ही मधुमक्खी जेली दवा अपिलक का उपयोग।

स्तनपान को उत्तेजित करने के तरीकों के बारे में और पढ़ें

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपरोक्त सभी बिंदु केवल तभी काम करेंगे जब बच्चे को छाती से लगाने की संख्या बढ़ जाएगी।

यह अवांछनीय है, लेकिन चरम मामलों में, बच्चे को फार्मूला के साथ पूरक किया जा सकता है, लेकिन बोतल से नहीं, बल्कि चम्मच से या सिरिंज से (सुई के बिना!)।

आइए एक बार फिर ध्यान दें: माँ में दूध की मात्रा में समय-समय पर देखी जाने वाली कमी - घटना सामान्य हैऔर उचित ढंग से की गई रोकथाम और सुधार के साथ - बच्चे के लिए बिल्कुल प्रतिवर्ती और सुरक्षित।

स्तनपान संकट की रोकथाम

• गर्भावस्था के दौरान पहले से ही अच्छा पोषण (!), साथ ही स्तनपान के दौरान भी; एक दूध पिलाने वाली माँ की पोषण संबंधी विशेषताओं के बारे में पढ़ें
• एक नर्सिंग मां को प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए। वैसे, यह विचार कि चाय, बीयर, दूध या दलिया मात्रा बढ़ाता है स्तन का दूध, एक मिथक से अधिक कुछ नहीं है: वास्तव में, इसकी मात्रा सीधे उपभोग किए गए तरल की मात्रा पर निर्भर करती है, और इस संबंध में, चाय, कॉम्पोट या सादा पानीस्तनपान पर समान प्रभाव पड़ेगा।
• डिल खाना. स्तनपान पर डिल का प्रभाव अप्रत्यक्ष है: यह दूध को एक सुखद स्वाद देता है, बच्चा अधिक स्वेच्छा से दूध पीता है, जिसके कारण दूध की मात्रा बढ़ जाती है। इसके विपरीत, फूलगोभी, अजवाइन, प्याज, लहसुन और शतावरी दूध का स्वाद खराब कर देते हैं और लंबे समय में स्तनपान पर विपरीत प्रभाव डालते हैं।
• स्तनपान कराने वाली महिला के लिए सही आहार। इसमें भावनात्मक शांति, तनाव निवारण, सैर शामिल है ताजी हवा, दिन में कम से कम 8 घंटे की पूरी नींद, जिसमें दिन के दौरान 1-2 घंटे भी शामिल हैं। दूध पिलाने से पहले 15-20 मिनट आराम करना जरूरी है;
• किसी भी दवा के उपयोग को सीमित करना, सिवाय इसके कि जब वे बिल्कुल आवश्यक हों; प्रवेश के बारे में दवाइयाँस्तनपान के दौरान पढ़ें
• धूम्रपान और शराब पीना पूर्णतः बंद।

दूसरों के बारे में संभावित कारणस्तन के दूध की कमी पढ़ें

वीडियो - स्तनपान संकट

आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है? यह प्रश्न बिना किसी अपवाद के शिशुओं की सभी माताएँ पूछती हैं। कृत्रिम शिशुओं की माताओं को हम, दूध पिलाने वाली माताओं की तुलना में लाभ होता है - उन्हें हमेशा पता होता है कि उनके खजाने ने कितना खाया है। लेकिन, फिर भी, नर्सिंग माताओं के सदियों के अनुभव से यह निर्धारित करना आसान हो जाता है कि स्तनपान के साथ सब कुछ ठीक है या नहीं और बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है या नहीं। अन्य बातों के अलावा, इस प्रश्न का उत्तर दिया गया है, डॉ मीरालीबोविच और डॉ. दीनाज़िम्मरमैन ने इज़राइली स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं के लिए अपने मासिक पत्रक में, "स्तनपान के बारे में जानकारी।" मैंने इस जानकारी का अनुवाद करके यहां पोस्ट करने का निर्णय लिया।

तो, एक दूध पिलाने वाली माँ को यह पता लगाने के लिए खुद से क्या सवाल पूछना चाहिए कि उसके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं?

1. बच्चा कैसा व्यवहार कर रहा है? स्वस्थ बच्चाहर 2-3, अधिकतम 4 घंटे में खाने के लिए उठता है। ऐसे बच्चे भी होते हैं जो हर डेढ़ घंटे में जाग जाते हैं (हालाँकि वे आमतौर पर रात में या सुबह में दूध पीने के बीच लंबा अंतराल लेते हैं)। यदि कोई छोटा बच्चा खाने के लिए नहीं उठता है, तो 4 घंटे के बाद उसे वैसे भी खिलाया जाना चाहिए - उस क्षण को पकड़ें जब वह नींद में परेशान हो रहा हो और उसे स्तनपान कराएं। कई बच्चे नींद में अच्छी तरह चूसते हैं!

यदि बच्चे को जगाना मुश्किल है, तो वह कई बार सुस्ती से चूसने के बाद छाती के बल सो जाता है, और यह व्यवहार चौबीसों घंटे जारी रहता है - आपको बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना चाहिए और स्तनपान सलाहकार से संपर्क करना चाहिए।
आप भी संपर्क करें पेशेवर मदद, यदि बच्चा बहुत बेचैन है, 20-30 मिनट से अधिक नहीं सोता है, बहुत रोता है और बहुत अधिक चूसता है, और यह स्थिति एक दिन से अधिक समय तक बनी रहती है - और विशेष रूप से यदि कुपोषण के अन्य "संकेतक" इस व्यवहार में जोड़े जाते हैं .

2. आप प्रति दिन कितने गीले और गंदे डायपर बदलते हैं?लगभग 4-5 दिन की उम्र से, बच्चे का मल पीला, लगभग तरल, कभी-कभी गांठ के साथ होगा। पेशाब साफ़ होना चाहिए. दिन के दौरान आपको कम से कम 6 गीले और 4 गंदे डायपर गिनने चाहिए। कभी-कभी गीले डायपर और सूखे डायपर में अंतर करना मुश्किल होता है। ऐसे में आप इसे लगा सकते हैं कागज़ का रूमाल. यह सब 4-8 सप्ताह की उम्र तक सच है - आखिरकार, एक या दो महीने की उम्र में, बच्चे कई दिनों तक शौच नहीं कर सकते हैं और यह पूरी तरह से सामान्य है। यदि आपका बच्चा एक महीने से अधिक का है और अधिक वयस्क शौच मोड में बदल गया है, तो अपने आप को गीले डायपर की गिनती तक सीमित रखें।

यदि आपका बच्चा पर्याप्त मल त्याग नहीं करता है, या मल गहरा हरा और सूखा है, या यदि वह अधिक पेशाब नहीं करता है या पेशाब करता है गाढ़ा रंग, यह भोजन संबंधी समस्या का संकेत हो सकता है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ और स्तनपान सलाहकार से संपर्क करें।

3. बच्चे का वजन कितना बढ़ गया है?पहले हफ्तों में स्तनों का वजन प्रति सप्ताह कम से कम 125-150 ग्राम बढ़ना चाहिए। आपको अपने बच्चे का वजन बार-बार नहीं करना चाहिए (घर पर तराजू रखने का कोई मतलब नहीं है! यह केवल माँ को परेशान करता है और उसे चिंतित और अनिश्चित महसूस कराता है), लेकिन यदि आपको कोई संदेह है, तो टिपट हलव नर्स से अपने बच्चे का वजन करने के लिए कहें। बिना बारी के, मान लीजिए, एक या दो सप्ताह पुराना। याद रखें कि उल्टी गिनती जन्म के समय बच्चे के वजन से नहीं, बल्कि वजन के सबसे निचले बिंदु से शुरू होनी चाहिए - कई बच्चे जन्म के कुछ ही दिनों के भीतर अपने जन्म के वजन का 7-10% तक खो देते हैं। लगभग 10 दिन की उम्र में उन्हें 7-10% वापस प्राप्त करना चाहिए। ऐसा करने का कोई मतलब नहीं है" वजन पर नियंत्रण रखें"खिलाने से पहले और बाद में। सामान्य शिशु तराजू इसके लिए पर्याप्त सटीक नहीं होते हैं। एक बच्चे को अलग-अलग तराजू पर तौलने का भी कोई मतलब नहीं है - उनके बीच 200 ग्राम तक का अंतर हो सकता है! यह भी याद रखें कि वजन बढ़ना बहुत ही खतरनाक है। व्यक्तिगत मामला। यदि आपके बच्चे का वजन प्रति माह केवल 650 ग्राम बढ़ा है, जबकि पड़ोसी का वजन पूरे डेढ़ किलोग्राम बढ़ा है (हाँ, ऐसे नायक भी हैं!) - इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास कम दूध है!

यदि शिशु का वजन बिल्कुल नहीं बढ़ा है, या बहुत कम वजन बढ़ा है (प्रति सप्ताह 120 ग्राम से कम), या, उससे भी बदतर, वजन कम हो गया - आपको एक स्तनपान सलाहकार और अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

4. नवजात शिशुओं के लिए - बच्चे के रक्त में बिलीरुबिन का स्तर क्या है (नवजात पीलिया)?यदि जन्म के बाद पहले दिनों में बिलीरुबिन बढ़ता है, तो यह अक्सर अपर्याप्त पोषण के कारण होता है। उच्च बिलीरुबिन स्तर वाला बच्चा नींद में होगा और कमजोर स्तनपान करेगा, जिससे बच्चे की स्थिति खराब हो सकती है। ऐसे में आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। अपने बच्चे को दूध पिलाना बंद करने और फार्मूला दूध पिलाने की कोई जरूरत नहीं है, लेकिन दूध निकालने और दूध पिलाने के बाद चम्मच से या बिना सुई के सिरिंज से दूध पिलाना उचित हो सकता है।

यदि यह पता चले कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है, तो इसका कारण क्या है? क्या ऐसा हो सकता है कि माँ को दूध ही न मिले?
बहुत दुर्लभ मामलों मेंमाँ वास्तव में उत्पादन करने में असमर्थ है आवश्यक राशिदूध द्वारा मेडिकल कारण. उदाहरण के लिए, हाइपोएक्टिविटी वाली कुछ महिलाएं थाइरॉयड ग्रंथि, गंभीर नैदानिक ​​​​अवसाद से पीड़ित महिलाएं, या जिन महिलाओं की स्तन सर्जरी हुई है।
हालाँकि, इन मामलों में आमतौर पर दूध की मात्रा बढ़ाना संभव है। अपने बच्चे को फार्मूला दूध पिलाने से पहले स्तनपान सलाहकार से बात करना उचित है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, बच्चे का कुपोषण इस तथ्य के कारण होता है कि वह कम या अप्रभावी ढंग से चूसता है। अप्रभावी चूसना अक्सर खराब कुंडी का परिणाम होता है, जब बच्चा अपने मुंह में केवल निपल रखता है और उसकी जीभ निपल के बहुत करीब होती है। इस मामले में, वह दूध की मुख्य मात्रा तक पहुंचने में विफल रहता है, और परिणामस्वरूप वह भूखा रहता है, और बदले में, स्तन में कम और कम दूध का उत्पादन होता है (क्योंकि शरीर को "संकेत" मिलता है कि दूध की आवश्यकता नहीं है) . अक्सर, स्तन पर एक खराब पकड़ माँ को दर्द का कारण बनती है, निपल्स पर दरारें दिखाई देती हैं, स्तन शुरू में भरे हुए होते हैं, फिर लैक्टोस्टेसिस बन सकता है और परिणामस्वरूप, मास्टिटिस हो सकता है। इसलिए, यदि माँ के निपल्स फट गए हैं और बच्चा "कुपोषित" लगता है, उदाहरण के लिए, उसके पास बहुत कम गंदे डायपर हैं, तो आपको तुरंत एक स्तनपान सलाहकार से संपर्क करना चाहिए जो आपकी लैच को ठीक करने में आपकी मदद करेगा।

लेकिन ऐसे बच्चे भी होते हैं जो सभी नियमों के अनुसार पूरी तरह से स्तनपान करते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें पर्याप्त भोजन नहीं मिलता है। ऐसा तब हो सकता है जब बच्चा कठिन जन्म के बाद बहुत अधिक दवा लेने के कारण कमजोर हो गया हो, यदि उसे तंत्रिका संबंधी समस्याएं हों, हाइपोटोनिया हो, जीभ के नीचे बहुत छोटा फ्रेनुलम हो, या यदि उसे पहले से ही एक बोतल दी गई हो और अब वह बोतल से दूध पिलाने की कोशिश कर रहा हो स्तन से. इन सभी समस्याओं को एक पेशेवर स्तनपान सलाहकार की मदद से हल किया जा सकता है, लेकिन इस बीच आपको दूध निकालना चाहिए (स्तनपान बनाए रखने के लिए) और अपने बच्चे को चम्मच से, सुई के बिना सिरिंज से, या कप से पूरक देना चाहिए। यदि मां के पास पहले से ही काफी कम दूध है (अपर्याप्त स्तन उत्तेजना के कारण) और बच्चे को क्या चाहिए, तो स्तन को उत्तेजित करने और दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए उसे अधिक बार दूध पिलाना और उसे पूरक आहार (फार्मूला) देना महत्वपूर्ण है। केवल तभी यदि ऐसा किसी स्तनपान सलाहकार द्वारा अनुशंसित किया गया हो। जैसे ही स्तनपान स्थिर हो जाए, पूरक आहार बंद कर देना चाहिए।

निम्नलिखित नियमों का हमेशा पालन करना महत्वपूर्ण है:

• मांग पर खिलाएं, और शासन के अनुसार नहीं. नियमित आहार देने से आमतौर पर दूध की आपूर्ति कम हो जाती है और बच्चे में कुपोषण हो सकता है।
• प्रत्येक भोजन पर अपने बच्चे को एक स्तन से उतना ही दूध पीने दें जितना वह चाहता है. इससे पहले कि वह पहला स्तन खाली कर दे, घड़ी की ओर न देखें या उसे दूसरे स्तन की ओर स्थानांतरित न करें। स्तनपान को कृत्रिम रूप से प्रतिबंधित करने से बच्चे के आहार में वसा की कमी हो सकती है (और, परिणामस्वरूप, कम वजन हो सकता है), क्योंकि अधिकांश पूर्ण वसा दूधभोजन के अंत में रिसाव शुरू हो जाता है।
• जब आपका शिशु पहला स्तन खाली कर दे, तो उसे दूसरा स्तन अवश्य पिलाएं।. कभी-कभी वह इसे लेगा, और कभी-कभी वह नहीं लेगा। यह उसका निर्णय होना चाहिए, क्योंकि केवल वही जानता है कि उसका पेट पहले से ही भरा है या नहीं। ऐसे बच्चे भी होते हैं जो हमेशा एक ही स्तन से खाते हैं - लेकिन अगर वे दूध पिलाने के बाद नाखुश लगते हैं तो उन्हें दूसरा स्तन भी दिया जा सकता है।
• ऐसे बच्चे होते हैं जो स्तन से थोड़ा सा खाते हैं और फिर इसे छोड़ देते हैं क्योंकि उन्हें मल त्यागने की आवश्यकता होती है। इस मामले में, निश्चित रूप से, बच्चे को उसी स्तन पर लौटा दें।
• कभी-कभी आपका शिशु सामान्य से अधिक बार स्तन मांगेगा - यह पूरी तरह से सामान्य है।. उसे बोतल न दें और चिंता न करें। दूध यूं ही बर्बाद नहीं हो सकता. बस बार-बार स्तन बदलते हुए दूध पिलाएं। यह व्यवहार शायद ही कभी दो दिनों से अधिक रहता है। इसका आमतौर पर मतलब होता है कि बच्चा बड़ा हो गया है और उसे अधिक दूध की जरूरत है।

ल्यूडमिला सर्गेवना सोकोलोवा

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लेख अंतिम अद्यतन: 01/23/2017

कैसे बताएं कि आपके नवजात शिशु के पास पर्याप्त स्तन का दूध है या नहीं

आप कई चरणों का पालन करके पता लगा सकती हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल रहा है: विशेषणिक विशेषताएं. स्तनपान संबंधी समस्याओं का समाधान करें और प्रदान करें अच्छा पोषकसमय पर उपाय करने से मदद मिलेगी.

शुरू में प्राकृतिक आहारकई माताएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिलेगा या नहीं। चिंता स्वाभाविक है, क्योंकि सटीक संख्या बता पाना संभव नहीं है. और यदि बच्चा चिंतित और मनमौजी है, तो संदेह आत्मविश्वास में बदल जाता है, और माताएं फार्मूला फीडिंग के साथ पूरक आहार देने का निर्णय लेती हैं।

आपको इस तरह के निष्कर्ष को स्वीकार करने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए, सबसे पहले आपको बच्चे का निरीक्षण करना होगा और सरल जोड़तोड़ की एक श्रृंखला को अंजाम देना होगा।

एक वर्ष की आयु से पहले शिशु को कितने दूध की आवश्यकता होती है?

बच्चे को दूध पिलाने की चाहत में कई लोग यह भूल जाते हैं कि बच्चा उतना ही खाता है जितनी उसे जरूरत है। मांग पर स्तनपान कराने से उसे आवश्यक मात्रा में पोषण मिलेगा। के लिए पूर्ण आहारआपको दूसरा स्तन तब तक नहीं देना चाहिए जब तक कि पहला स्तन खाली न हो जाए। यह आपकी भूख को संतुष्ट करने के लिए आवश्यक वसायुक्त हिंदमिल्क प्रदान करेगा।

आपको शिशु को फॉर्मूला दूध तब तक नहीं देना चाहिए जब तक यह निश्चित न हो जाए कि उसकी चिंता भूख के कारण है। लगातार अधिक खाना नवजात शिशु की आदत बन सकती है, जो बाद में मोटापे और अधिक वजन के कारण स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।

दूध की कमी का संकेत देने वाले संकेत

रोना, सोने से इंकार करना और सनकना अक्सर भूख की भावना से जुड़े नहीं होते हैं, बल्कि पूरी तरह से अलग कारण होते हैं। वह तेज़ आवाज़, तेज़ रोशनी, पेट दर्द या दाँत निकलने से परेशान हो सकता है। आप निम्नलिखित संकेतों से समझ सकती हैं कि शिशु को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है:

1. जन्म के दो हफ्ते के अंदर ही बच्चे का वजन 500 ग्राम से भी कम बढ़ गया.
2. शिशु के निकलने से पहले ही स्तन में दूध खत्म हो जाता है। वह उत्तेजना दिखाना शुरू कर देता है और अपने मुँह से निपल को बाहर नहीं निकलने देता।
3. एक दिन में पेशाब की संख्या 10 बार से भी कम हो जाती है।
4. मल गाढ़ा और घना हो जाता है।
5. दूध पिलाने के पूरा होने पर, बच्चा शांत नहीं होता, बल्कि स्तन की तलाश करता रहता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है या नहीं, आप कई तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं।

1. गीले डायपर गिनें। यदि बच्चा पूरे दिन डायपर में रहता है तो यह विधि प्रभावी नहीं है, इसलिए आपको एक दिन अलग रखना चाहिए और उसे डायपर में रहने से बचाना चाहिए। नियंत्रण समय के दौरान 10 से अधिक बार पेशाब आना चाहिए। यदि उनमें से कम हैं, तो आपको स्तन के दूध के पोषण मूल्य की कमी के बारे में सोचना चाहिए।
2. बच्चे का वजन करें. विशेषज्ञों ने गणना की है कि सामान्य भोजन की स्थिति में, वजन प्रति माह 0.5 से 2 किलोग्राम तक बढ़ना चाहिए। छह महीने तक बच्चे का वजन मूल वजन से दोगुना और एक साल तक तीन गुना हो जाना चाहिए।
3. मल त्याग की संख्या गिनें। यदि बच्चा स्वेच्छा से और संतुष्टिपूर्वक खाता है, तो मल त्याग की संख्या दिन में 4-5 बार तक पहुँचनी चाहिए।

सभी डॉक्टर इस नियम का समर्थन नहीं करते. कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि अच्छी तरह से स्थापित भोजन के साथ, स्तन का दूध पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है। यदि बच्चा हंसमुख, सक्रिय और शांत है, तो 5 दिनों तक मल की अनुपस्थिति आदर्श है।

दूध पिलाते समय बच्चे को ध्यान से देखें और सुनें। स्तन को ठीक से पकड़ने और सक्रिय रूप से दूध पिलाने से, शिशु एक निश्चित आवृत्ति के साथ विशिष्ट निगलने की क्रिया करता है। यदि गला सुनाई नहीं दे रहा है या बहुत छोटा है, तो सही स्थिति प्राप्त करने के लिए छाती की पकड़ बदलनी चाहिए।
यदि प्राप्त जानकारी का विश्लेषण करने पर यह पता चलता है कि बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिलता है, तो इसे बढ़ाने के लिए कई सरल कदम उठाए जाने चाहिए।

दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे के वजन के तरीके पर निर्भर न रहें। स्तन के दूध की खपत की अवधि और मात्रा कई कारकों से प्रभावित होती है, संकेतक प्रत्येक भोजन के साथ भिन्न हो सकते हैं, और सटीक मूल्य निर्धारित करना असंभव है।

स्तन के दूध का उत्पादन कैसे बढ़ाएं?

अगर माँ स्थगित करने का फैसला करती है कृत्रिम पोषणऔर ठीक करने का प्रयास करें स्तनपान, तो निम्नलिखित उपाय उसे इसमें मदद करेंगे:

1. अनुप्रयोगों की आवृत्ति में वृद्धि. हर कोई इस कहावत को जानता है: बच्चा जितना अधिक दूध खाएगा, उसका उत्पादन उतना ही अधिक बढ़ेगा। स्तनपान सीधे तौर पर कुंडी की संख्या पर निर्भर करता है, इसलिए एक उचित समाधान निपल्स और पैसिफायर को बाहर करना होगा।
2. एक स्तन से अंत तक दूध पिलाना। कई माताओं को ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जहां बच्चा, पहले 5-10 मिनट तक सक्रिय रूप से खाता रहता है, अचानक मूडी होने लगता है, और यदि आप उसे दूसरा स्तन देते हैं तो वह शांत हो जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि पिछला दूध अधिक मोटा होता है और इसे चूसने के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। बच्चे, आलसी होने के कारण, हल्का, लेकिन कम ऊर्जावान रूप से मूल्यवान "फोरमिल्क" प्राप्त करना पसंद करते हैं, जो उनकी संतृप्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
3. रात्रि भोजन बढ़ाएँ। यह रात्रि अनुलग्नक हैं जो चलते हैं मुख्य भूमिकापर्याप्त स्तन दूध की आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए। इस बात को लेकर चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है कि इससे नुकसान हो सकता है, खाना ज्यादा देर तक बच्चे के पेट में नहीं टिक पाता है पाचन नाल. सुबह 3 से 8 बजे तक दूध पिलाने से हार्मोन प्रोलैक्टिन का सबसे मजबूत स्राव होता है, जो स्तन के दूध के निर्माण के लिए जिम्मेदार होता है।
4. माँ द्वारा स्वयं तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाना। को महिला शरीरसही ढंग से कार्य करने और आवश्यक मात्रा में स्तन के दूध का उत्पादन करने के लिए, इसे पर्याप्त तरल पदार्थ प्रदान किया जाना चाहिए। दूध पिलाने वाली मां को प्रतिदिन कम से कम दो लीटर पानी पीना चाहिए।
5. दूध पिलाने के बाद दूध निकालना। अनुप्रयोगों की आवृत्ति बढ़ाते समय भी यही सिद्धांत लागू होता है।
6. शांत और तनावमुक्त. स्तनपान संबंधी विकार अक्सर जुड़े होते हैं मनोवैज्ञानिक समस्याएंइसलिए, केवल सकारात्मक भावनाओं और छवियों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, सभी नकारात्मकता को त्यागने की सिफारिश की जाती है। पुदीना या कैमोमाइल फूलों वाली चाय आपको तभी आराम देगी जब बच्चे को इन घटकों से एलर्जी न हो। इसके अलावा, गर्म तरल पीने से दूध का प्रवाह उत्तेजित होता है।

यदि आपको लैचिंग में समस्या है या अपर्याप्त संतृप्ति के बारे में संदेह है, तो आपको स्तनपान विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। प्रसूति अस्पताल में, इस प्रश्न का उत्तर एक नियोनेटोलॉजिस्ट से पाया जा सकता है, जो संतृप्ति की डिग्री निर्धारित करने और उत्पन्न होने वाली किसी भी चिंता का समाधान करने में मदद करेगा।

निष्कर्ष

यह पता लगाने के लिए कि क्या नवजात शिशु के पास पर्याप्त स्तन का दूध है, आपको कुछ देर तक उसका निरीक्षण करना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि सनक और चिड़चिड़ाहट के अन्य कारण भी हैं। गीले डायपर और मल त्याग की संख्या को गिनने के बाद, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वे नियोनेटोलॉजिस्ट और बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा पालन किए जाने वाले से कम नहीं हैं।

यदि संदेह है, तो सबसे अच्छा समाधान स्तनपान विशेषज्ञ से संपर्क करना है जो इन मुद्दों को हल करने में मदद करेगा। यदि अवलोकन प्रक्रिया के दौरान यह राय बनती है कि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध नहीं है, तो आपको दूध पिलाने में देरी करनी चाहिए कृत्रिम मिश्रण, लेकिन पौष्टिक स्तनपान स्थापित करने का प्रयास करें।

हर युवा मां को कम से कम एक बार यह चिंता होती है कि उसके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं, खासकर बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में। दुर्भाग्य से, कई माताओं के लिए, दूध की पर्याप्तता के बारे में संदेह बच्चे को स्थानांतरित करने के साथ ही समाप्त हो जाता है कृत्रिम आहार. अक्सर, जब पहली कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, तो एक महिला अपनी निराशाजनक "गैर-डेयरी" के बारे में जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालती है (हालाँकि स्तन के दूध की मात्रा काफी पर्याप्त हो सकती है) और, दादी या दोस्तों के "समर्थन" के साथ, जो अक्सर होती हैं सफल स्तनपान का कोई अनुभव नहीं, बच्चे को फॉर्मूला दूध देना शुरू कर देता है या स्तनपान कराने से पूरी तरह इनकार कर देता है। अधिकतर, ऐसा स्तनपान के तंत्र और उन मानदंडों के बारे में ज्ञान की कमी के कारण होता है जिनके द्वारा एक माँ स्वतंत्र रूप से यह सत्यापित कर सकती है कि उसके बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं।

स्तनपान के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है

स्तनपान के तंत्र में मुख्य भूमिका दो हार्मोन - प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन द्वारा निभाई जाती है। वे बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादित होने लगते हैं।

प्रोलैक्टिन एक हार्मोन है जो स्तन के दूध के स्राव के लिए जिम्मेदार होता है। माँ के दूध की मात्रा इस पर निर्भर करती है: पिट्यूटरी ग्रंथि जितना अधिक प्रोलैक्टिन पैदा करती है, माँ के स्तन में उतना ही अधिक दूध होता है। प्रोलैक्टिन के सक्रिय उत्पादन को स्तन ग्रंथि के नियमित और पूर्ण रूप से खाली होने और भूखे बच्चे द्वारा स्तन को ज़ोर से चूसने से बढ़ावा मिलता है। जितनी अधिक बार और अधिक सक्रिय रूप से बच्चा स्तन को चूसता है और उसे अच्छी तरह से खाली करता है, प्रोलैक्टिन की रिहाई उतनी ही अधिक होगी और तदनुसार, दूध की अधिक मात्रा बनेगी। इस प्रकार "आपूर्ति और मांग" सिद्धांत काम करता है, और बच्चे को उतना ही दूध मिलता है जितनी उसे जरूरत है।

प्रोलैक्टिन का उत्पादन सबसे अधिक रात में और सुबह के समय होता है, इसलिए बच्चे को अगले दिन दूध उपलब्ध कराने के लिए रात में दूध पिलाना बहुत महत्वपूर्ण है।

स्तनपान प्रक्रिया में सक्रिय रूप से शामिल दूसरा हार्मोन ऑक्सीटोसिन है। यह हार्मोन स्तन से दूध के निकलने को बढ़ावा देता है। ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में, स्तन ग्रंथि के लोब्यूल के आसपास स्थित मांसपेशी फाइबर सिकुड़ते हैं और दूध को निपल की ओर नलिकाओं में निचोड़ते हैं। ऑक्सीटोसिन का उत्पादन कम होने से स्तन को खाली करना मुश्किल हो जाता है, भले ही उसमें दूध मौजूद हो। इस मामले में, बच्चे को दूध निकालने के लिए काफी प्रयास करना पड़ता है, इसलिए दूध पिलाने के दौरान वह बेचैन व्यवहार कर सकता है और गुस्सा भी कर सकता है। दूध निकालने की कोशिश करते समय, इस मामले में, माँ स्तन से केवल कुछ बूँदें ही निचोड़ पाएगी, जबकि उसे पूरा विश्वास रहेगा कि उसके पास थोड़ा दूध है। उत्पादित ऑक्सीटोसिन की मात्रा इस पर निर्भर करती है भावनात्मक स्थितिमाताओं. अधिक सकारात्मक भावनाएँऔर महिला को आनंद मिलता है, यह हार्मोन उतना ही अधिक उत्पादित होता है। जबकि तनाव, चिंता और अन्य नकारात्मक भावनाएं ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को कम कर देती हैं, क्योंकि यह रिलीज होता है एक बड़ी संख्या की"अलार्म हार्मोन" एड्रेनालाईन ऑक्सीटोसिन का सबसे खराब "दुश्मन" है, जो इसके उत्पादन को अवरुद्ध करता है। यही कारण है कि एक स्तनपान कराने वाली महिला के लिए उसके और उसके बच्चे के आसपास आरामदायक और शांत वातावरण इतना महत्वपूर्ण है।

स्तन का दूध क्यों भाग गया?

स्तनपान एक बहुत ही तरल प्रक्रिया है, जो कई अलग-अलग कारकों (मां के स्वास्थ्य की स्थिति, दूध पिलाने की आवृत्ति, गंभीरता) से प्रभावित होती है चूसने का पलटाएक बच्चे में, आदि)। "समय पर" और इसके कारण उत्पादन नहीं किया जा सकता कुछ कारणइसकी मात्रा घट सकती है. माँ में अपर्याप्त दूध उत्पादन को हाइपोगैलेक्टिया कहा जाता है। इसके कारणों के आधार पर, प्राथमिक और माध्यमिक हाइपोगैलेक्टिया को प्रतिष्ठित किया जाता है।

प्राथमिक हाइपोगैलेक्टिया स्तनपान कराने में वास्तविक असमर्थता है, जो केवल 3-8% महिलाओं में होती है। यह आमतौर पर अंतःस्रावी रोगों से पीड़ित माताओं में विकसित होता है ( मधुमेह, फैलाना विषाक्त गण्डमाला, शिशुवाद और अन्य)। इन बीमारियों के साथ, माँ के शरीर में अक्सर स्तन ग्रंथियों का अविकसित विकास होता है, साथ ही स्तनपान की हार्मोनल उत्तेजना की प्रक्रिया भी बाधित होती है, जिसके परिणामस्वरूप उसकी स्तन ग्रंथियाँ पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होती हैं। हाइपोगैलेक्टिया के इस रूप का इलाज करना काफी मुश्किल है, ऐसे मामलों में, हार्मोनल दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

सेकेंडरी हाइपोगैलेक्टिया बहुत अधिक सामान्य है। दूध उत्पादन में कमी मुख्य रूप से अनुचित तरीके से व्यवस्थित स्तनपान (स्तन से अनियमित जुड़ाव, दूध पिलाने के बीच लंबे समय तक रुकना, स्तन को अनुचित तरीके से पकड़ना) के साथ-साथ शारीरिक और मानसिक थकान, नींद की कमी, खराब आहार और बीमारियों से जुड़ी है। नर्सिंग माँ। हाइपोगैलेक्टिया के कारण गर्भावस्था, प्रसव आदि की जटिलताएँ भी हो सकती हैं प्रसवोत्तर अवधि, बच्चे का समय से पहले जन्म, कुछ दवाएँ लेना और भी बहुत कुछ। स्तनपान में कमी का कारण माँ द्वारा अपने बच्चे को स्तनपान कराने में अनिच्छा या आत्मविश्वास की कमी हो सकती है। अपनी ताकतऔर कृत्रिम आहार की इच्छा। ज्यादातर मामलों में, सेकेंडरी हाइपोगैलेक्टिया एक अस्थायी स्थिति है। यदि दूध उत्पादन में कमी का कारण सही ढंग से पहचाना और समाप्त कर दिया जाए, तो स्तनपान 3-10 दिनों के भीतर सामान्य हो जाएगा।

उपरोक्त सभी स्थितियां हाइपोगैलेक्टिया के वास्तविक रूप हैं, जो अभी भी झूठी या काल्पनिक हाइपोगैलेक्टिया जितनी सामान्य नहीं हैं, जब एक नर्सिंग मां पर्याप्त दूध का उत्पादन करती है, लेकिन साथ ही उसे यकीन होता है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। अलार्म बजाने और फार्मूला के पैकेज के लिए दुकान की ओर दौड़ने से पहले, माँ को यह पता लगाना होगा कि क्या उसके पास वास्तव में कम दूध है।

क्या बच्चे के पास पर्याप्त दूध है?

आप उसके पेशाब करने की संख्या की गणना करके जल्दी और विश्वसनीय रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं। "के लिए एक परीक्षण करें गीले डायपर": ऐसा करने के लिए, आपको गिनना होगा कि आपका बच्चा 24 घंटों में कितनी बार पेशाब करता है, बिना उपयोग किए एक प्रयोग के बाद फेंके जाने वाले लंगोटऔर हर बार बच्चे के पेशाब करने पर डायपर बदलना। परीक्षण को वस्तुनिष्ठ माना जाता है यदि बच्चा केवल स्तनपान करता है और उसे पानी, शिशु चाय या अन्य तरल पदार्थ नहीं दिए जाते हैं। यदि बच्चे ने 6 या अधिक डायपर गंदे कर दिए हैं, और मूत्र हल्का, पारदर्शी और गंधहीन है, तो उसे मिलने वाले दूध की मात्रा उसके लिए काफी है। सामान्य विकास, और इस स्थिति में पूरक आहार की आवश्यकता नहीं है। यदि पेशाब दुर्लभ है (दिन में 6 बार से कम), और मूत्र गाढ़ा है, तो गंदी बदबू- यह एक संकेत है कि बच्चा भूख से मर रहा है और स्तनपान बहाल करने के लिए सक्रिय उपाय करना आवश्यक है।

बच्चे के पोषण की पर्याप्तता और सामान्य विकास का आकलन करने के लिए एक और विश्वसनीय मानदंड वजन बढ़ने की गतिशीलता है। यद्यपि बच्चे का विकास असमान है, जीवन के पहले छह महीनों में बच्चे का वजन हर महीने कम से कम 500-600 ग्राम बढ़ना चाहिए, यदि कोई माँ अपने बच्चे के वजन बढ़ने की दर को लेकर चिंतित है, तो ऐसे में यह अधिक उचित है सख्ती से परिभाषित शर्तों का पालन करते हुए, सप्ताह में एक बार बच्चे का वजन करने के मामले (वजन के लिए आपको सुबह खाने से पहले बच्चे को बिना डायपर के पूरी तरह से उतारना होगा)। WHO के अनुसार, साप्ताहिक रूप से 125 ग्राम या उससे अधिक वजन बढ़ना इस बात का सबूत है कि बच्चे को पर्याप्त पोषण मिल रहा है। 5-6 महीने की उम्र से, बच्चे की विकास दर कम हो जाती है, और वह प्रति माह 200-300 ग्राम वजन बढ़ा सकता है।

स्तन का दूध वापस कैसे पाएं?

विश्वसनीय मानदंडों के आधार पर माँ को यह विश्वास हो जाने के बाद ही कि उसके बच्चे को वास्तव में अधिक दूध की आवश्यकता है, उसे स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए उपाय करने की आवश्यकता है। ज्यादातर मामलों में, "बचा हुआ" दूध वापस किया जा सकता है। सफलता का सबसे महत्वपूर्ण मानदंड माँ का आत्मविश्वास और स्तनपान कराने की इच्छा है। केवल उसके कार्यों की शुद्धता में विश्वास और लंबे समय तक स्तनपान के प्रति प्रतिबद्धता ही उसे आवश्यक दृढ़ता और धैर्य दिखाने में मदद करेगी और "भूखे" बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाने के लिए रिश्तेदारों और दोस्तों की "अच्छी भावना" की सलाह का विरोध करेगी।

स्तनपान बढ़ाने के लिए, दो मुख्य समस्याओं को हल करना आवश्यक है: सबसे पहले, समस्या का कारण ढूंढें और, यदि संभव हो तो, उसे खत्म करें (उदाहरण के लिए, थकान, नींद की कमी, गलत आवेदनबच्चे को स्तन आदि) और, दूसरे, हार्मोनल "मांग-आपूर्ति" तंत्र स्थापित करने के लिए, बच्चे को दूध पिलाने की संख्या ("अनुरोध") बढ़ाना, जिसके जवाब में माँ का शरीर "बढ़ाकर प्रतिक्रिया देगा" दूध की आपूर्ति”

∗ स्तन उत्तेजना.स्तनपान तंत्र में हार्मोन की निर्णायक भूमिका को ध्यान में रखते हुए, दूध उत्पादन बढ़ाने का सबसे महत्वपूर्ण और प्रभावी तरीका बच्चे को चूसकर स्तन को उत्तेजित करना और इसे पूरी तरह से खाली करना है। यदि दूध का उत्पादन कम हो जाए तो माँ को सबसे पहले निम्नलिखित उपाय करने चाहिए:

• बच्चे को स्तन से लगाने की आवृत्ति बढ़ाएँ: जितना अधिक बार बच्चा स्तन को चूसेगा, प्रोलैक्टिन के उत्पादन के लिए संकेत उतनी ही अधिक बार मस्तिष्क को भेजे जाएंगे और, तदनुसार, अधिक दूध का उत्पादन होगा। बच्चे को जब तक वह चाहे तब तक स्तन चूसने का अवसर देना आवश्यक है; कृत्रिम रूप से चूसने को सीमित करने से यह तथ्य हो सकता है कि बच्चे को सबसे अधिक पौष्टिक "हिंद" दूध नहीं मिलता है और उसे पर्याप्त वसा और प्रोटीन नहीं मिलता है। (इसलिए वजन कम बढ़ सकता है)। यदि एक स्तन में पर्याप्त दूध नहीं है, तो आपको बच्चे को दूसरा स्तन देना चाहिए, लेकिन केवल तभी जब वह पहला स्तन पूरी तरह से खाली कर दे। इस मामले में, प्रारंभ करें अगली फीडिंगयह उस स्तन से आवश्यक है जिसे बच्चे ने आखिरी बार चूसा था;
• सुनिश्चित करें सही आवेदनशिशु से स्तन तक: प्रभावी उत्तेजनास्तन का निपल और खाली होना तभी होता है जब शिशु एरिओला को पूरी तरह से पकड़ लेता है। इसके अलावा, यदि स्तन को गलत तरीके से दबाया जाता है, तो बच्चा बड़ी मात्रा में हवा निगल सकता है, जिससे पेट का अधिकांश भाग भर सकता है, जबकि चूसे गए दूध की मात्रा कम हो जाएगी;
• रात्रि भोजन बनाए रखें: अधिकतम राशिप्रोलैक्टिन का उत्पादन सुबह 3 से 7 बजे के बीच होता है। अगले दिन पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन सुनिश्चित करने के लिए, रात और सुबह के समय कम से कम दो बार दूध पिलाना चाहिए;
• बच्चे के साथ बिताए गए समय को बढ़ाएं: दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए, एक नर्सिंग मां के लिए अपने बच्चे के साथ जितना संभव हो उतना समय बिताना, उसे अपनी बाहों में लेना, बच्चे को गले लगाना और निर्देशित करना बहुत उपयोगी होता है; त्वचा से त्वचा का संपर्क स्तनपान के लिए बहुत उपयोगी है।

∗ मनोवैज्ञानिक आराम।किसी भी माँ के जीवन में चिंताएँ और चिंताएँ अनिवार्य रूप से आती हैं। मुख्य बात यह है कि उसकी अल्पकालिक क्षणिक चिंताएँ निरंतर चिंता में विकसित नहीं होती हैं। घबराहट, जिम्मेदारी का बोझ और कुछ गलत करने का डर दीर्घकालिक तनाव का कारण बन सकता है। इस अवस्था में दूध पिलाने वाली मां का रक्त लगातार बना रहता है उच्च स्तरहार्मोन एड्रेनालाईन, जो, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, ऑक्सीटोसिन के उत्पादन पर अवरोधक प्रभाव डालता है और इस तरह दूध के निकलने को रोकता है। वास्तव में, स्तन पर्याप्त दूध का उत्पादन कर सकता है, लेकिन अगर माँ घबराई हुई या चिड़चिड़ी है, तो वह इसे बच्चे को "नहीं" दे सकती है। ऐसी स्थितियों से बचने के लिए, एक नर्सिंग मां को आराम करना सीखना होगा। मालिश, गर्म स्नान या स्नान सुगंधित तेल(लैवेंडर, बरगामोट, गुलाब), सुखद संगीत और आपके आस-पास एक शांत और आरामदायक वातावरण बनाने के अन्य तरीके और निश्चित रूप से, सबसे महत्वपूर्ण एंटीडिप्रेसेंट - वह छोटा आदमी जो असीम रूप से प्यार करता है और उसे अपनी माँ के प्यार और गर्मजोशी की ज़रूरत है।

∗ पूर्ण विश्रामऔर सपना.एक नियम के रूप में, एक बच्चे के साथ घर पर बैठी महिला घर के काम का पूरा बोझ उठाती है, इस तथ्य के बारे में कुछ भी नहीं कहा जा सकता है कि एक नर्सिंग मां पूरी 8 घंटे की नींद का "केवल सपना" देखती है। हालाँकि, नींद की कमी और शारीरिक अधिभार सबसे अधिक में से एक है सामान्य कारणस्तन में दूध की मात्रा कम होना। स्तनपान में सुधार के लिए, माँ को अपनी दैनिक दिनचर्या पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है और अपने व्यस्त कार्यक्रम में स्तनपान कराने के लिए जगह सुनिश्चित करनी होगी। झपकीऔर रोजाना ताजी हवा में टहलें।

∗ भोजन और पीने का शासन. निःसंदेह, पूर्ण दूध उत्पादन के लिए, एक दूध पिलाने वाली माँ को अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता होती है, पोषक तत्वऔर तरल पदार्थ, यह महत्वपूर्ण है कि पोषण और पीने का नियम पूरा हो, लेकिन अत्यधिक नहीं। एक नर्सिंग मां के आहार में कैलोरी की मात्रा लगभग 3200-3500 किलो कैलोरी/दिन होनी चाहिए। भोजन की इष्टतम आवृत्ति दिन में 5-6 बार है, भोजन करने से 30-40 मिनट पहले नाश्ता करना बेहतर होता है। जब दूध का उत्पादन कम हो जाता है, तो नर्सिंग मां के लिए यह सलाह दी जाती है कि वह अपने मेनू में दूध उत्पादन को बढ़ावा देने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें: गाजर, सलाद, अजमोद, डिल, सौंफ, बीज, अदिघे पनीर, फेटा पनीर, खट्टा क्रीम, साथ ही लैक्टोजेनिक पेय: गाजर का रस, काले किशमिश का रस (बच्चे में एलर्जी की अनुपस्थिति में)।

अधिकता उच्च मूल्यस्तनपान को उचित स्तर पर बनाए रखने और इसके कम होने पर दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए इसे पीने का नियम दिया गया है। एक नर्सिंग महिला को प्रति दिन कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत होती है (इस मात्रा में गैस रहित शुद्ध और खनिज पानी, मौसमी जामुन और फलों से बने कॉम्पोट्स और फलों के पेय, चाय, शामिल हैं। डेयरी उत्पादों, सूप, शोरबा)। दूध पिलाने से 20-30 मिनट पहले गर्म पेय पीने से (यह कमजोर हरी चाय या सिर्फ गर्म उबला हुआ पानी हो सकता है) स्तन को बेहतर ढंग से खाली करने में मदद मिलती है।

∗ स्नान और मालिश।पर्याप्त प्रभावी तरीकों सेस्तनपान बढ़ाने के लिए गर्म या कंट्रास्ट शावर और स्तन मालिश का सहारा लिया जा सकता है। ये प्रक्रियाएं स्तनों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती हैं और दूध के स्राव में सुधार करती हैं।

दूध पिलाने के बाद सुबह और शाम को स्नान करना बेहतर होता है, पानी की धाराओं को स्तन की ओर निर्देशित करते हुए, अपने हाथ से दक्षिणावर्त और परिधि से निपल तक, प्रत्येक स्तन पर 5-7 मिनट तक हल्की मालिश करें।

दूध के प्रवाह को बढ़ाने के लिए आप अपने स्तनों की मालिश कर सकती हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने हाथों को जैतून के तेल से चिकना करना होगा अरंडी का तेल(ऐसा माना जाता है कि इन तेलों का स्तनपान पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है), एक हथेली स्तन के नीचे रखें, दूसरी छाती पर। स्तन ग्रंथि की हल्के से मालिश करें एक गोलाकार गति मेंदक्षिणावर्त (प्रत्येक 2-3 मिनट), अपनी उंगलियों से स्तन को निचोड़े बिना और कोशिश करें कि तेल निपल के एरोला पर न लगे, ताकि बच्चे को परेशानी न हो। फिर परिधि से केंद्र तक हथेलियों से वही हल्के स्ट्रोक किए जाते हैं। यह मालिश दिन में कई बार की जा सकती है।

अक्सर, दूध पिलाने की संख्या बढ़ाने, माँ की दैनिक दिनचर्या और पोषण को समायोजित करने से मदद मिलेगी सकारात्मक नतीजे, और स्तनपान में सुधार होता है। यदि उपरोक्त उपाय 7-10 दिनों के भीतर ठोस परिणाम नहीं लाते हैं, तो नर्सिंग मां को अपने डॉक्टर से स्तनपान बढ़ाने की दवा और फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों पर चर्चा करनी चाहिए।

स्तनपान संकट क्या है?

पहले से ही स्थापित स्तनपान की प्रक्रिया में, एक नर्सिंग मां को स्तनपान संकट जैसी शारीरिक घटना का सामना करना पड़ सकता है, जब उसकी दूध की आपूर्ति अचानक, बिना किसी स्पष्ट कारण के कम हो जाती है। यह आमतौर पर दूध की मात्रा और बच्चे की ज़रूरतों के बीच विसंगति के कारण होता है। तथ्य यह है कि शिशु का विकास समान रूप से नहीं हो सकता है, लेकिन सबसे आम विकास गति 3, 6 सप्ताह, 3, 4, 7 और 8 महीने में होती है। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, उसकी भूख भी बढ़ती है, ऐसी स्थिति में स्तन ग्रंथि के पास आवश्यक मात्रा में दूध का उत्पादन करने का समय नहीं होता है; वहीं, बच्चे को पहले जितनी ही मात्रा में दूध मिल सकता है, लेकिन यह मात्रा अब उसके लिए पर्याप्त नहीं है। यह स्थिति प्रतिवर्ती है. दूध पिलाने की संख्या में वृद्धि और फार्मूला के साथ अतिरिक्त आहार न देने से, कुछ दिनों के बाद माँ के स्तन "समायोजित" हो जाएंगे और बच्चे को पर्याप्त पोषण प्रदान करेंगे।