यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि एक निश्चित उम्र तक पहुंच चुके लोगों में सफेद बाल दिखाई देते हैं। हालाँकि, हाल ही में 30 से कम उम्र के अधिक से अधिक लोगों ने इस समस्या पर ध्यान दिया है। पूरी तरह से स्वस्थ लोगों में भी समय से पहले सफेद बाल दिखाई दे सकते हैं। तो ऐसा क्यों है कि कुछ लोगों के सिर पर 20 साल की उम्र में भी बाल सफेद होने लगते हैं, जबकि कुछ लोगों के सिर पर 50 की उम्र में भी एक भी बाल सफेद नहीं होते? इस लेख में हम बात करेंगे कि लोगों के बाल जल्दी सफ़ेद क्यों हो जाते हैं, सफ़ेद बाल क्या होते हैं और इसका इलाज कैसे करें।

सफ़ेद बाल क्या है?

बालों का सफेद होना बालों को ब्लीच करने की प्रक्रिया का परिणाम है, जो बालों को एक निश्चित रंग में रंगने के लिए जिम्मेदार पिगमेंट के नष्ट होने के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप बाल हवा के बुलबुले से भर जाते हैं।

बालों के रोम आवश्यक पोषक तत्वों और अमीनो एसिड से वंचित हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मेलानोसाइट कोशिकाओं को नुकसान होता है। 30 के बाद, हर 10 साल में ये कोशिकाएं अपनी गतिविधि कम कर देती हैं जब तक कि वे पूरी तरह से गायब न हो जाएं और जब ऐसा होता है, तो बाल सफेद होने लगते हैं। यह पूरी प्रक्रिया पूरी तरह से व्यक्तिगत है और कई कारकों से प्रभावित है।

सफ़ेद बाल निम्नलिखित प्रकार के होते हैं:

• आयु
• भरा हुआ
• आंशिक
• अधिग्रहीत
• जन्मजात

कारण

यदि आपकी उम्र 40 वर्ष से अधिक है, तो बालों के सफेद होने की प्रक्रिया बिल्कुल प्राकृतिक और शारीरिक है। कुछ लोगों के लिए, यह प्रक्रिया बिल्कुल भी शुरू नहीं हो सकती है।

आइए सफेद बालों के दिखने के मुख्य कारणों पर विचार करें:

• आयु-संबंधित परिवर्तनों की प्रक्रिया - उम्र बढ़ना
• आनुवंशिक कारक
• जन्मजात या पिछली बीमारियों का परिणाम
• लगातार तनाव

भूरे रंग के कारक आंतरिक और बाहरी हैं। सफेद बाल दिखने की दर पर्यावरण और पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से भी प्रभावित होती है।

कम उम्र में बाल सफ़ेद क्यों हो जाते हैं?

समय से पहले सफ़ेद होना (यदि ये एकल सफ़ेद बाल नहीं हैं) तब होता है जब बाल 35 वर्ष की आयु में सफ़ेद हो जाते हैं। इस प्रक्रिया को पूरी तरह से रोकना लगभग असंभव है; इसे धीमा करना तभी संभव है जब कारण आनुवंशिक न हो। भविष्य में इस समस्या से बचने के लिए कुछ आहार संबंधी दिशानिर्देशों का पालन करना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना सबसे अच्छा है।

अगर 20 साल की उम्र में सफेद बाल दिखने लगें तो आपको डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए। यह विकृति अप्राकृतिक है और इसका कारण जानने के लिए व्यापक जांच की आवश्यकता है।

युवा लड़कियों में सफेद बाल होने के 10 कारण

हालाँकि हाल ही में कई युवा लड़कियाँ फ़ैशन रुझानों का अनुसरण करते हुए जानबूझकर अपने बालों को सफ़ेद रंग में रंग रही हैं, लेकिन हर किसी को यह रंग पसंद नहीं है।

ऐसे कई कारक हैं जो युवा लड़कियों में सफेद बालों के गठन को सीधे प्रभावित करते हैं। इसमे शामिल है:

1. वंशागति
   अक्सर, सफ़ेद बाल लोगों में उनके पिता और माँ की उम्र के लगभग ही दिखाई देते हैं। यह आपके बालों के प्राकृतिक रंग पर भी निर्भर करता है। गोरे और लाल बालों वाले अन्य सभी लोगों से पहले भूरे रंग के हो जाते हैं।
2. तनाव और बार-बार नर्वस ब्रेकडाउन होना
   लंबे समय तक डिप्रेशन, लगातार झगड़े और मानसिक विकार हमारे स्वास्थ्य पर बहुत हानिकारक प्रभाव डालते हैं। रक्त में एड्रेनालाईन की तीव्र रिहाई के कारण, उम्र की परवाह किए बिना, एक व्यक्ति एक दिन में भी भूरे रंग का हो सकता है। अपने मानस और तंत्रिकाओं का ख्याल रखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि तनाव अक्सर न केवल सफेद बालों का कारण बनता है, बल्कि कैंसर कोशिकाओं के निर्माण का भी कारण बनता है।
3. आहार में विटामिन और प्रोटीन की कमी
   यदि आपके आहार में विटामिन ए, बी और सी के साथ-साथ फोलिक एसिड, कॉपर, आयोडीन और आयरन जैसे पोषक तत्वों की कमी है, तो इसे तत्काल ठीक करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, प्रोटीन-मुक्त आहार, जो महिलाओं के बीच बहुत लोकप्रिय है, केवल भूरे बालों की उपस्थिति में योगदान देता है।
4. वायरल रोग या प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याएं
5. थायराइड रोग
6. गरीब संचलन
7. औषधियों का प्रभाव
8. पुरानी सर्दी
9. धूम्रपान
10. बार-बार कॉफी और अधिक मात्रा में नमक का सेवन

कारण को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, हम आपको ट्राइकोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह देते हैं, जो आपको जांच के लिए भेजेंगे। अक्सर, जल्दी सफ़ेद बाल शरीर में समस्याओं का संकेत होते हैं। मुख्य बात यह है कि घबराएं नहीं, सफेद बाल बुढ़ापे का संकेत नहीं हैं।

बालों को जल्दी सफेद होने से बचाने के लिए क्या करें?

यदि आपके बालों का जल्दी सफ़ेद होना आनुवंशिक नहीं है, तो कुछ नियम हैं जो इस प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करेंगे। मुख्य बात यह समझना है कि भूरे बालों की अभिव्यक्ति को रोकना असंभव है, इस प्रक्रिया को बाद के समय के लिए स्थगित करना बहुत संभव है। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करें।

1. पोषण में संतुलन

भोजन विटामिन, खनिज और हमेशा पौधे और पशु प्रोटीन से भरपूर होना चाहिए। अपने आहार में अधिक सब्जियां और फल शामिल करें, साथ ही कैल्शियम, जिंक, आयरन, कॉपर और आयोडीन से भरपूर खाद्य पदार्थ भी शामिल करें। अधिक डेयरी उत्पाद, ताजा जामुन, साबुत अनाज, दुबला मांस, समुद्री मछली, फलियां और मेवे खाएं।

2. जल संतुलन

बालों के रोमों के अच्छे कामकाज के लिए पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ आवश्यक है। नमी पोषक तत्वों को रोमों तक तेजी से पहुंचने में मदद करेगी और बालों को जल्दी सफेद होने से रोकेगी।

3. शांत, तनाव मुक्त जीवनशैली

यदि संभव हो, तो घबराहट वाली स्थितियों से बचने का प्रयास करें या कम से कम अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें। स्वयं को शांत करना सीखें या विशेष प्रशिक्षण लें। तनाव अधिकांश बीमारियों का मुख्य कारण है, इसलिए अपना और अपनी नसों का ख्याल रखें।

4. बुरी आदतें छोड़ें

वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि धूम्रपान और शराब से शरीर जल्दी बूढ़ा हो सकता है और रक्त संचार भी ख़राब हो सकता है। यदि आप यथासंभव लंबे समय तक जवान रहना चाहते हैं, तो सिगरेट और मादक पेय छोड़ दें।

5. स्वस्थ नींद

पर्याप्त, लंबी नींद न केवल आपके बालों और त्वचा की स्थिति में सुधार करेगी, बल्कि आपके समग्र स्वरूप में भी सुधार करेगी।

एकमात्र तरीका जो निश्चित रूप से सफेद बालों को छिपाने में मदद करेगा वह है रंगना। लेकिन पेंट आपको इस समस्या से नहीं बचाएगा, बल्कि इसे अदृश्य ही बना देगा। ऐसे सौंदर्य प्रसाधन और लोक उपचार भी हैं जो आपको सफ़ेद बालों से छुटकारा पाने में मदद करने का वादा करते हैं, लेकिन निश्चित रूप से आपके बालों को उनके पूर्व रंग में पूरी तरह से वापस लाना संभव नहीं होगा, क्योंकि यह शारीरिक रूप से असंभव है।

सफेद बालों को उम्र बढ़ने के लक्षणों में से एक माना जाता है। हालाँकि, ऐसा होता है कि बहुत कम उम्र की लड़कियाँ और लड़के तब आश्चर्यचकित और निराश हो जाते हैं जब उन्हें अपने पहले सफेद बाल दिखाई देते हैं। यह क्या है - आदर्श या विचलन? अगर आपको कम उम्र में ही सफेद बाल दिखें तो क्या आपको चिंतित होना चाहिए और क्या इसे रोका जा सकता है?

रंगद्रव्य हानि एक शारीरिक प्रक्रिया है जो बालों के रोम में उत्पादित मेलेनिन के स्तर में प्राकृतिक कमी के कारण होती है। लेकिन कभी-कभी पहले सफेद बाल 30-35 साल की उम्र में नहीं, बल्कि बहुत पहले दिखाई देने लगते हैं, जिसे सामान्य माना जाता है।

डॉक्टर जल्दी सफेद बाल होने की बात तब करते हैं, जब 30-40 साल की उम्र में 50 फीसदी से ज्यादा बाल सफेद हो जाते हैं। अधिकतर यह आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण होता है। लेकिन न केवल आनुवंशिकता जल्दी सफ़ेद होने को प्रभावित करती है - स्वास्थ्य समस्याएं भी इसे भड़का सकती हैं:

• पेट और आंतों की पुरानी बीमारियाँ;
• हृदय और संवहनी रोग;
• थायरॉयड ग्रंथि की विकृति;
• एनीमिया;
• तंत्रिका तंत्र के रोग.

हालाँकि, समय से पहले सफ़ेद बाल शायद ही कभी बीमारी का एकमात्र संकेत होता है। यदि कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, तो आमतौर पर अन्य लक्षण भी होते हैं। संदिग्ध मामलों में, शरीर की पूरी जांच करना और बालों की संरचना का ट्राइकोलॉजिकल विश्लेषण करना उचित है, जो कम उम्र में सफेद बालों का कारण निर्धारित करेगा।

ऐसा माना जाता है कि आनुवंशिक रूप से, पुरुषों में समय से पहले बाल सफेद होने की संभावना अधिक होती है। हालाँकि, महिलाएँ अक्सर अपने बालों के लिए "रसायनों" का उपयोग करती हैं, और ऐसे आहार का भी दुरुपयोग करती हैं जो हाइपोविटामिनोसिस और एनीमिया का कारण बनता है। इन परिस्थितियों का बालों के रोम की स्थिति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बालों के प्राकृतिक रंग का जल्दी झड़ना अस्वास्थ्यकर आदतों - धूम्रपान और शराब की लत - के कारण भी हो सकता है।

युवा लोगों में सफ़ेद बालों की उपस्थिति अक्सर निम्नलिखित प्रतिकूल परिस्थितियों से पहले होती है:

• तीव्र तनाव;
• गंभीर हाइपोथर्मिया;
• लंबे समय तक उपवास;
• विटामिन और खनिजों की कमी.

कम उम्र में सफ़ेद बालों से कैसे निपटें?

यदि सफ़ेद बालों का दिखना आनुवंशिकता और गंभीर बीमारियों से जुड़ा नहीं है, तो बालों के प्राकृतिक रंग के खोने की प्रक्रिया को नियंत्रण में लिया जा सकता है।

1. आंकड़ों के मुताबिक, कम उम्र में लगभग 30 प्रतिशत सफेद बाल तनाव के कारण दिखाई देते हैं। अपनी व्हिस्की को समय से पहले चांदी में बदलने से रोकने के लिए, आपको तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करनी चाहिए।
2. जब शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी हो जाती है, तो वह बचाना शुरू कर देता है, और बालों को उपयोगी पदार्थों के टुकड़े मिल जाते हैं। अपने कर्ल्स को लंबे समय तक स्वस्थ रखने के लिए आपको संतुलित आहार का ध्यान रखना चाहिए।
3. साल में दो बार किए जा सकने वाले विटामिन थेरेपी कोर्स बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। विटामिन ए, ई, सी, साथ ही विटामिन बी (विशेष रूप से, राइबोफ्लेविन और फोलिक एसिड) जल्दी सफ़ेद बालों से लड़ने में मदद करेंगे।
4. कम तापमान बालों के लिए हानिकारक होता है। इसलिए, अपने बालों को धोने के लिए बहुत ठंडे पानी का उपयोग करना हानिकारक है, और सर्दियों में आपको गर्म टोपी पहनने की ज़रूरत है।
5. पांच मिनट की व्यवस्थित सिर मालिश बालों के रोमों में रक्त की आपूर्ति में सुधार करने और मेलेनिन उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करेगी।
6. पारंपरिक चिकित्सा बिच्छू बूटी से सफ़ेद बालों से लड़ने की सलाह देती है। धोने के लिए काढ़ा तैयार करने के लिए, 50 ग्राम जड़ी-बूटी को पानी और सिरके (1:1) के घोल में भिगोएँ और आधे घंटे तक उबालें; फिर मिश्रण को ठंडा करके छान लें.
7. सफ़ेद बालों के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपाय प्राकृतिक मक्खन है। ऐसा माना जाता है कि इसे रोजाना बालों की जड़ों में रगड़ने से उनका प्राकृतिक रंग वापस आ जाता है।

अगर रोकथाम से मदद न मिले तो क्या करें? ट्राइकोलॉजिस्ट और मनोवैज्ञानिक दोनों एकमत हैं: घबराएं नहीं! जल्दी सफ़ेद बाल बुढ़ापे की निशानी नहीं है। पुरुषों के लिए, सफ़ेद बाल आम तौर पर ज्ञान, दृढ़ता और जीवन के अनुभव से जुड़े होते हैं। महिलाओं के लिए यह अधिक कठिन है: सभी महिलाओं पर सिल्वर कर्ल सूट नहीं करते। लेकिन सौभाग्य से, उच्च गुणवत्ता वाले आधुनिक रंग बालों और खोपड़ी को नुकसान पहुंचाए बिना समस्या को पूरी तरह खत्म कर सकते हैं।

पहले, भूरे बालों का दिखना हमेशा वयस्कता में होता था और यह ज्ञान और महत्व का प्रतीक था। एक आधुनिक व्यक्ति, जो बार-बार तनाव और प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव में रहता है, 20-30 वर्ष की आयु में भूरे बालों की उपस्थिति देख सकता है। भूरे बाल क्यों दिखाई देते हैं? इसकी घटना को कैसे रोका जाए? और क्या यह प्रक्रिया हमेशा शारीरिक होती है?

आमतौर पर, पहले भूरे बाल 35 साल की उम्र में दिखाई देते हैं, समय के साथ प्रक्षालित बाल अधिक संख्या में हो जाते हैं, और लगभग 10 वर्षों के बाद यह प्राकृतिक रंग के बालों पर हावी होने लगते हैं। कभी-कभी उनकी उपस्थिति कम उम्र में भी हो सकती है। ऐसी प्रक्रिया विभिन्न विकृति के विकास का संकेत दे सकती है और हमेशा चिंता का संकेत बन जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि लगभग कोई भी सफेद बालों की उपस्थिति को रोक नहीं सकता है, इस शारीरिक प्रक्रिया में ऐसे कारक हैं जो प्रभावित हो सकते हैं और आपके बालों की युवावस्था और सुंदरता को बढ़ा सकते हैं। इस लेख में हम आपको सफेद बालों के कारण और इससे निपटने के तरीकों से परिचित कराएंगे।

भूरे बाल क्यों दिखाई देते हैं?

सफ़ेद बालों के बनने की प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आइए बालों के शरीर विज्ञान से परिचित हों। मनुष्यों में, बालों का रंग विशेष रंगद्रव्य द्वारा निर्धारित किया जाता है: फोमेलैनिन, ओस्सिमेलानिन, यूमेलानिन और ट्रायोक्रोम का एक समूह। वे ऐसे रंगद्रव्य की किस्में हैं, जो स्कूल के सभी लोगों से परिचित हैं, जो विशेष कोशिकाओं - मेलानोसाइट्स द्वारा निर्मित होते हैं, जो एपिडर्मिस की बेसल (निचली) परत और बालों के रोम में स्थित होते हैं। मेलेनिन संश्लेषण सहानुभूति तंत्रिका तंत्र, हार्मोन, पिट्यूटरी ग्रंथि (मेलानोसाइट-उत्तेजक हार्मोन, एसीटीएच और β-लिपोट्रोपिन) और सेक्स हार्मोन के मध्यस्थों के प्रभाव में होता है।

यूमेलानिन गहरे भूरे या काले बालों का रंग निर्धारित करता है, ओस्सिमेलानिन - हल्का, फोमेलैनिन - मेंहदी शेड्स, और ट्रायोक्रोम समूह - लाल शेड्स। इन रंगों का अलग-अलग अनुपात में मिश्रण प्रत्येक व्यक्ति के बालों का रंग निर्धारित करता है। वे केराटिन को रंगते हैं जो बालों की जड़ों को बनाता है, और उनकी छाया की तीव्रता इस बात पर निर्भर करती है कि प्रत्येक बाल कूप को कितना मेलेनिन प्राप्त होता है। यूमेलेनिन, ट्रायोक्रोमेस, ऑसीमेलेनिन और फोमेलेनिन का संयोजन और मात्रा आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है। इस प्रकार बालों के रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला दिखाई देती है: शाहबलूत, काला, तांबा, सुनहरा, लाल...

मेलानोसाइट्स बच्चे के जन्म से पहले ही काम करना शुरू कर देते हैं और उम्र के साथ धीरे-धीरे कम होने लगते हैं। 30 वर्ष की आयु के बाद हर 10 साल में, उनका कार्य 10-20% कम हो जाता है, और यह उनके दमन की डिग्री के आधार पर होता है कि बालों के सिर में भूरे बाल दिखाई देते हैं - केराटिन में रंगद्रव्य की कमी के साथ लगभग रंगहीन बाल। जब बालों की जड़ों को मेलेनिन की आपूर्ति करने वाले सभी मेलानोसाइट्स मर जाते हैं, तो सभी बाल पूरी तरह से सफेद हो जाते हैं।

कुछ समय पहले, यूरोपीय वैज्ञानिकों ने सफ़ेद बालों की उपस्थिति का एक और कारण खोजा था। जैसा कि यह पता चला है, जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, बालों के रोम थोड़ी मात्रा में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उत्पादन कर सकते हैं, जो पिगमेंट के साथ संपर्क करता है और उन्हें ख़राब कर देता है। इस प्रक्रिया को एक विशेष एंजाइम कैटालेज़ द्वारा निष्प्रभावी किया जा सकता है। उम्र के साथ, यह एंजाइम कम होता जाता है, और रोमों द्वारा उत्पादित और जमा होने वाला पेरोक्साइड बालों के शाफ्ट को अंदर से ख़राब कर देता है। नतीजतन, बाल रंगहीन हो जाते हैं।

सफेद बालों के कारण

शारीरिक सफेदी मेलानोसाइट्स की प्राकृतिक उम्र बढ़ने के साथ जुड़ी हुई है, और जल्दी सफेद बालों का दिखना उनकी मृत्यु या हार्मोनल विकारों के कारण गतिविधि में कमी के कारण हो सकता है। नतीजतन, बाल अपना रंग खो देते हैं, एक छिद्रपूर्ण संरचना प्राप्त कर लेते हैं, और परिणामी वायु "परतें" इसे एक चांदी-सफेद रंग देती हैं।

कई अलग-अलग कारक आपके बालों का रंग बदल सकते हैं। उन्हें इसमें विभाजित किया जा सकता है:

• बाहरी: प्रतिकूल पर्यावरणीय स्थितियाँ;
• आंतरिक: आनुवंशिक विशेषताएं, उम्र, तनावपूर्ण स्थितियाँ, आदि।

सफ़ेद बालों के कारण ये हो सकते हैं:

• ख़राब पारिस्थितिकी: बीमारियों के विकास और समय से पहले बूढ़ा होने में योगदान देता है;
• वंशानुगत प्रवृत्ति: अधिकांश लोगों को अपने माता-पिता की उम्र में ही सफेद बाल का अनुभव होता है;
• लंबे समय तक अवसाद और पुराना तनाव: तंत्रिका संबंधी व्यवधान रक्त में बड़ी मात्रा में एड्रेनालाईन की रिहाई को उत्तेजित करता है, जो बालों के रोम में मेलेनिन और केराटिन के बीच संबंध को तोड़ देता है, तंत्रिका ओवरस्ट्रेन कमजोर प्रतिरक्षा और समय से पहले बूढ़ा हो जाता है;
• नस्ल: सफ़ेद बाल पहले यूरोपोइड्स और मोंगोलोइड्स में दिखाई देते हैं, और बाद में नेग्रोइड्स में;
• थायरॉयड ग्रंथि के रोग: इस अंतःस्रावी अंग की विकृति की ओर जाता है;
• रंजकता विकारों से जुड़ी स्थितियाँ: ऐल्बिनिज़म, और कुछ अन्य बीमारियाँ - भूरे बाल किसी भी उम्र में दिखाई दे सकते हैं;
• और विटामिन ए, समूह बी, सी, खनिज तांबा, मैंगनीज, लौह और सेलेनियम की कमी: आंतरिक अंगों की विकृति का कारण बनती है और शरीर के सभी ऊतकों को सामान्य रक्त आपूर्ति को बाधित करती है;
• खराब पोषण: विटामिन और खनिजों की कमी हो जाती है जो पूरे शरीर के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करते हैं;
• पाचन तंत्र और गुर्दे के रोग शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान पैदा करते हैं;
• त्वचा रोग: हर्पेटिक या एरिज़िपेलस, एलोपेसिया एरीटा;
• हार्मोनल असंतुलन: अस्थिर हार्मोन स्तर (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, प्रसव के बाद, पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के साथ या रजोनिवृत्ति के दौरान) तनावपूर्ण स्थितियों, थायरॉयड ग्रंथि के अंतःस्रावी विकारों और तंत्रिका तंत्र की थकावट को भड़का सकता है;
• : शरीर में उत्पादित एंटीबॉडी मेलानोसाइट्स को नष्ट कर देते हैं और बालों के रंजकता की कमी का कारण बनते हैं;
• बुरी आदतें: कई बीमारियों, हार्मोनल असंतुलन और समय से पहले बूढ़ा होने का कारण;
• दवाएँ लेना: कुछ दवाओं (विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स, रेज़ोक्विन, क्लोरोक्वीन, हाइड्रोक्विनोन और फेनिलथियोरिया) का लंबे समय तक और लगातार उपयोग प्रतिरक्षा और चयापचय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
• बालों और खोपड़ी की अनुचित देखभाल: गर्म पानी का उपयोग करना, टोपी के बिना धूप में या ठंड में रहना, आक्रामक देखभाल, स्टाइलिंग और रंगाई उत्पादों का उपयोग खोपड़ी पर हानिकारक प्रभाव डालता है और बालों के रंग को कमजोर करने में योगदान देता है।

सफ़ेद बालों के लक्षण

अधिकांश रंगद्रव्य खोने के बाद, बाल राख-ग्रे हो जाते हैं, और सभी मेलेनिन खोने के बाद, वे सफेद हो जाते हैं। धूम्रपान करने वालों में पीले रंग के भूरे बाल देखे जा सकते हैं।

ब्लीचिंग के अलावा, भूरे बाल अपने सामान्य गुणों और सामान्य संरचना दोनों को खो देते हैं, क्योंकि मेलेनिन न केवल बाल शाफ्ट को रंग देता है, बल्कि इसे बाहरी प्रतिकूल कारकों (उदाहरण के लिए, पराबैंगनी विकिरण के संपर्क से) से भी बचाता है और इसे लोच और ताकत देता है। यही कारण है कि, सफेद होने के बाद, स्टाइल करने पर बाल सख्त, भंगुर, शुष्क, विभाजित और अनियंत्रित हो जाते हैं। कुछ मामलों में, वे उलझने और मुड़ने लगते हैं।

सफ़ेद बालों की उपस्थिति को कैसे रोकें?

डॉक्टरों और कॉस्मेटोलॉजिस्टों ने अभी तक यह नहीं सीखा है कि भूरे बालों को उनकी पिछली छाया में कैसे लौटाया जाए, और पहले से ही दिखाई देने वाले भूरे बालों के खिलाफ "लड़ाई" में केवल स्थायित्व की तीसरी डिग्री के साथ विशेष रंगों के साथ बालों को रंगना शामिल हो सकता है। हालाँकि, यदि आप कई सरल नियमों का पालन करते हैं, तो जल्दी सफ़ेद होने से रोकना, एकल सफ़ेद बालों से छुटकारा पाना और इस प्रक्रिया की प्रगति को रोकना संभव है।

पोषण

उचित पोषण आपके बालों को लंबे समय तक सुंदर बनाए रखने में मदद करेगा।

हमारे आहार को संतुलित करना उन प्रमुख कारकों में से एक है जो यौवन, स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने में योगदान देता है। सफ़ेद बालों को रोकने के लिए, आपको अपने आहार में इन छह खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए:

• कैल्शियम- डेयरी उत्पाद, सोया, नट्स, गेहूं, साग;
• ताँबा- अंडे, बीन्स, हरी सब्जियाँ, बादाम, मशरूम, कद्दू के बीज;
• जस्ता- मशरूम, साबुत अनाज, सीप, अंडे की जर्दी;
• क्रोमियम- सीप, शराब, गेहूं की रोटी;
• लोहा- समुद्री शैवाल, सेब, फलियां, एक प्रकार का अनाज, गोमांस, अंडे, कोको;
• आयोडीन- काला करंट, समुद्री मछली, ख़ुरमा, समुद्री शैवाल।

बालों की सामान्य रंजकता के लिए, आपके दैनिक आहार में निम्नलिखित विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

• बीटा कैरोटीन- गाजर, पत्तागोभी, मछली, पालक, लीवर;
• इ- बादाम, मूंगफली, हेज़लनट्स, समुद्री हिरन का सींग, सूखे खुबानी, पिस्ता, गेहूं, पालक, वाइबर्नम;
• साथ- खट्टे फल, गुलाब के कूल्हे, कीवी, सेब, जामुन, बेल मिर्च, जंगली लहसुन, ब्रसेल्स स्प्राउट्स;
• समूह बी (बी3, बी5, बी6, बी7, बी10 और बी12)- पाइन नट्स, काजू, दाल, सूअर का मांस, खरगोश, मैकेरल, सार्डिन, लीवर, शैंपेन, अंडे, डेयरी उत्पाद, बीन्स, अखरोट, समुद्री हिरन का सींग;
• फोलिक एसिड- जिगर, मूंगफली, अखरोट, सेम, पालक, हेज़लनट्स, ब्रोकोली, जंगली लहसुन;
• इनोसिटोल- तरबूज़, मेवे, मांस, आलूबुखारा, कीवी, फलियाँ।

उपरोक्त खनिज और विटामिन न केवल बालों की सामान्य रंजकता के लिए महत्वपूर्ण हैं, बल्कि बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी आवश्यक हैं। अपने आहार में इनसे भरपूर खाद्य पदार्थों को रोजाना शामिल करने से आपके बालों में सुधार होगा और वे चमकदार और मजबूत बनेंगे।

इन विटामिन और खनिजों के अलावा, आपके आहार में ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए:

• पटसन के बीज;
• मछली का तेल;
• सैमन;
• जैतून का तेल;
• जई;
• बादाम, आदि

इन सभी लाभकारी पदार्थों को आहार अनुपूरक और विटामिन-खनिज परिसरों के रूप में लिया जा सकता है:

• पुरुषों के लिए मेलान+ और महिलाओं के लिए मेलान+;
• न्यूरोबेक्स;
• सेलेनियम का पूरक है।

इन्हें भोजन के साथ और खूब पानी के साथ लेना चाहिए। इन दवाओं को भारी भोजन के बाद नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि ऐसे मामलों में वे पूरी तरह से अवशोषित नहीं होंगी।

पीने का शासन

बालों के रोम शरीर में तरल पदार्थ की कमी के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं। पानी की कमी पोषक तत्वों के सेवन और अवशोषण में बाधा डालती है और बालों के सफेद होने का कारण बन सकती है। इसलिए उन्हें अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए रोजाना 1.5-2 लीटर पानी पीना जरूरी है।

बालों की उचित देखभाल

जब पहली बार सफ़ेद बाल दिखाई दें, तो आपको बालों की देखभाल पर पूरा ध्यान देना चाहिए:

1. अपने बालों को आरामदायक तापमान पर पानी से धोएं।
2. ऐसे शैंपू, कंडीशनर और मास्क का उपयोग करें जिनमें गैर-आक्रामक डिटर्जेंट तत्व, विटामिन, प्राकृतिक अर्क और पोषक तत्व हों।
3. हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन, स्ट्रेटनर, आक्रामक डाई और स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग कम से कम करें।
4. गर्म और ठंढे मौसम में टोपी पहनें।
5. ऐसी स्टाइलिंग से बचें जो खोपड़ी में सामान्य रक्त परिसंचरण को बाधित करती है: पोनीटेल, चोटी, हेयरपिन, इलास्टिक बैंड आदि का उपयोग।

सैलून उपचार

सौंदर्य सैलून में की जाने वाली निम्नलिखित प्रक्रियाओं का उपयोग करके सफेद बालों की उपस्थिति को रोका जा सकता है:

• लेजर थेरेपी;
• प्लाज्मा उठाना;
• अल्ट्रासाउंड थेरेपी;
• सूक्ष्म प्राथमिक मेसोथेरेपी।

हार्डवेयर बाल उपचार विधियों को पौष्टिक मास्क और विटामिन सीरम के उपयोग से पूरक किया जा सकता है:

• डिक्सन पॉलिपेंट कॉम्प्लेक्स;
• डेरकोस तकनीक विची;
• गहन ऊर्जावान परिसर, आदि।

लोक उपचार

सफ़ेद बालों की उपस्थिति को रोकने के लिए, आप विभिन्न लोक उपचारों का उपयोग कर सकते हैं जो उनके स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करते हैं।

लहसुन का मास्क

लहसुन को एक प्रेस से गुजारें। परिणामी पेस्ट में थोड़ा सा बर्डॉक तेल मिलाएं और हल्के मालिश आंदोलनों के साथ बालों की जड़ों में रगड़ें। सिर को गर्म तौलिये से लपेटना चाहिए। 10-15 मिनट के बाद मास्क को धो लें, बालों को शैम्पू से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहराएं।

बर्डॉक जड़ों के आसव के साथ अनुप्रयोग

0.5 लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच कटी हुई बर्डॉक जड़ें और 2 चम्मच डिल फल डालें और लगभग 3 घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में 2 बार साफ खोपड़ी में रगड़ें। प्रक्रिया को 3 महीने तक रोजाना दोहराया जाना चाहिए।

गेहूं के बीज का तेल मास्क

30 मिलीलीटर गेहूं के बीज के तेल में 7 बूंदें लैवेंडर, गुलाब और चंदन के तेल की मिलाएं। सिर की त्वचा पर मालिश करते हुए लगाएं, लपेटें और लगभग 1-2 घंटे तक रखें। शैम्पू से धो लें. मास्क को 2-3 महीने तक सप्ताह में 2 बार लगाना चाहिए।

इन और अन्य लोक उपचारों का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि नुस्खा के घटकों पर कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है।

– क्या यह बुढ़ापे का अग्रदूत है? इसके बारे में सोचो भी मत. हम मूल रूप से उत्तर तलाशेंगे। यह समझने के लिए कि वे क्यों दिखाई देते हैं कम उम्र में सफेद बाल, हमें यह पता लगाना होगा कि आखिर बालों में रंग क्यों होता है? और फिर अचानक भूरे बालों वाली महिलाएं, गोरे लोग और भूरे बाल क्यों भूरे हो जाते हैं? उत्तर सीधा है: यह सब मेलेनिन के बारे में है। यह रंगद्रव्य बालों के रोमों में उत्पन्न होता है। वह हमारे बालों के रंग के लिए जिम्मेदार है।"रंगीन" रंगद्रव्य कई किस्मों में आता है। यूमेलानिनबालों को काला या भूरा रंगता है। फोमेलेनिनपीले से उग्र लाल तक की एक श्रृंखला बनाता है। हमारे बालों के रंग में जितना अधिक रंगद्रव्य आवंटित होगा, प्राकृतिक छटा उतनी ही समृद्ध होगी।

कम उम्र में सफेद बाल: कारण

कम उम्र में बाल सफेद होनातब प्रकट होते हैं जब मेलेनिन कम होता जाता है। बालों में "रंग" की कमी हो जाती है और वे भूरे हो जाते हैं। विभिन्न कारणों से रंगद्रव्य का उत्पादन रुक जाता है। तनाव, ख़राब आहार या आनुवांशिक प्रवृत्ति कम उम्र में सफ़ेद बालों की उपस्थिति में योगदान कर सकती है। वैसे, आनुवंशिकी के बारे में। इस संबंध में नेग्रोइड जाति सबसे अधिक खुशहाल है। महिलाओं और पुरुषों में सफेद बाल 43-44 वर्ष की आयु में दिखाई देते हैं। यूरोपीय लोगों के लिए - 34 की उम्र में, और एशियाई लोगों के लिए - पहले से ही 30 की उम्र में। गोरे लोग और गोरे लोग भी कम उम्र में सफेद बालों से पीड़ित होने वाले पहले व्यक्ति हैं। लेकिन उनके गोरे सिरों को चिंता करने की ज़रूरत नहीं है - भूरे बाल लगभग अदृश्य हैं। लेकिन काले और भूरे बालों में सफेदी की झलक कभी-कभी एक वास्तविक समस्या बन जाती है। कम उम्र में पहले सफ़ेद बाल कनपटी पर दिखाई देते हैं, फिर सिर के शीर्ष और सिर के पिछले हिस्से पर।यह हमेशा एक जैसा नहीं होता. कई बार लोगों के बाल 30 साल की उम्र से पहले ही सफेद होने लगते हैं। शायद यह "उपहार" विरासत में मिला है, या शायद नहीं।

कम उम्र में सफेद बाल और तंत्रिका कोशिकाएं

दिखने का एक और कारण कम उम्र में सफेद बालस्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. अन्य लोगों की तुलना में एनीमिया या थायरॉयड ग्रंथि के हाइपरफंक्शन का निदान अक्सर आपके बालों के रंग पर "हमला" करता है। खराब पारिस्थितिकी, यानी बाहरी प्राकृतिक कारक न केवल बालों के झड़ने को प्रभावित करते हैं, बल्कि भूरे बालों की उपस्थिति को भी प्रभावित करते हैं। उनके प्रभाव में, मेलेनिन का उत्पादन नहीं होता है या बाल शाफ्ट में बरकरार नहीं रहता है। और, ज़ाहिर है, तनाव। कम उम्र में बाल सफेद होना रातोरात हो सकता है।मैरी एंटोनेट को याद करें, जो फांसी से कुछ घंटे पहले भूरे रंग की हो गई थी। वह 37 साल की थीं. तथ्य यह है कि तनाव की स्थितियों में तंत्रिका कोशिकाओं में न्यूरोपेप्टाइड्स का उत्पादन होता है। ये ऐसे यौगिक हैं जो बाल शाफ्ट के अंदर पतली नलिका में प्रवेश कर सकते हैं और मेलेनिन और प्रोटीन के बीच रासायनिक बंधन को बाधित कर सकते हैं। बंधन तोड़ने के परिणामस्वरूप, रंगद्रव्य नष्ट हो जाता है, और बाल बन जाते हैं कम उम्र में भूरा होना।

कम उम्र में सफेद बाल हो जाते हैं...

अगर बाल बन गए हैं कम उम्र में सफेद बाल, अफ़सोस और आह, उन्हें उनकी पूर्व युवावस्था में लौटाना संभव नहीं होगा, हालाँकि यदि आप सुंदर बाल चाहते हैं, तो आपको प्रयास करने की आवश्यकता होगी। आख़िरकार, तनाव और बुढ़ापे के लिए गोलियों का अभी तक आविष्कार नहीं हुआ है। हर किसी को देर-सबेर सफेद बाल अनुभव होते हैं। आप केवल सफ़ेद बालों के प्रकट होने के समय को थोड़ा और आगे बढ़ाने का प्रयास कर सकते हैं।

“कौन सी महिलाएँ निष्ठा के प्रति अधिक प्रवृत्त होती हैं: श्यामला या गोरी?

उसने उत्तर दिया: "सफ़ेद बाल!"

फेना राणेव्स्काया

हम इस तथ्य के आदी हैं कि सफेद बाल उम्र, बुद्धि और विवेक का प्रतीक हैं। भूरे बालों वाली महिला सम्मान और श्रद्धा को प्रेरित करती है। लेकिन हमें उन युवाओं के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए जिनके सिर पर चांदी की धारियां हैं? युवाओं के बाल सफ़ेद क्यों हो जाते हैं? क्या उन्हें किसी प्रकार की भयावहता का अनुभव हुआ या क्या उन्होंने बिजली गिरने का ग़लत अनुमान लगाया?

सफ़ेद बाल क्या है

सफेद बाल उन लोगों में दिखाई देते हैं जो 33-40 वर्ष की आयु सीमा पार कर चुके हैं। पहले चांदी के बाल दिखाई देने के बाद, भूरे बालों की संख्या केवल बढ़ेगी - यह प्रक्रिया अपरिहार्य है। बाल सफ़ेद होने का क्या कारण है? आपके बालों का मूल रंग क्या था?

मानव बाल मेलेनिन पिगमेंट से रंगे होते हैं (वे शरीर के मेलानोसाइट्स द्वारा निर्मित होते हैं)। प्रत्येक बाल कूप में ये कोशिकाएँ होती हैं। मेलानोसाइट्स अलग-अलग पदार्थ उत्पन्न करते हैं जो मेलेनिन बनाते हैं:

• यूमेलानिन।यह बालों के गहरे भूरे, काले रंग के लिए जिम्मेदार है।
• फोमेलेनिन.यह जितना अधिक होगा, बाल उतने ही अधिक लाल होंगे।

मिश्रित होने पर, ये रंगद्रव्य केराटिन का मुख्य रंग बनाते हैं, वह प्रोटीन जो बाल बनाता है। कड़ी मेहनत करने वाले मेलानोसाइट्स किसी व्यक्ति के जन्म से पहले ही कार्य करना शुरू कर देते हैं। उम्र के साथ, कोशिकाएं थक जाती हैं और कम रंगद्रव्य उत्पन्न करती हैं।

मेलानोसाइट्स की गतिविधि 30 वर्ष की आयु से शुरू होकर हर दशक में 15-20% कम हो जाती है।

बाल सफ़ेद कैसे हो जाते हैं.समय के साथ, मेलानोसाइट्स मर जाते हैं और बाल बदरंग हो जाते हैं - भूरे हो जाते हैं। इसके अलावा, बालों के रोम अपने काम के दौरान हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उत्पादन करते हैं - स्वस्थ बालों में पेरोक्साइड कैटालेज़ (हेमोप्रोटीन, यकृत द्वारा उत्पादित एक एंजाइम) द्वारा तुरंत नष्ट हो जाता है।

जैसे-जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ती है, कैटालेज कम हो जाता है और बालों में पेरोक्साइड जमा हो जाता है, जो बालों को अंदर से सफेद कर देता है। उम्र बढ़ने वाले कर्ल की संरचना भी बदल जाती है - इसमें हवा के बुलबुले जमा हो जाते हैं, जो बालों में हल्कापन जोड़ते हैं। विभिन्न राष्ट्रों के प्रतिनिधि अलग-अलग तरीकों से धूसर हो जाते हैं। किस उम्र में सफेद बाल शुरू होते हैं?

• कोकेशियान लोग जल्दी चांदी बन जाते हैं। उनके पहले सफेद बाल 35 साल की उम्र में दिखाई देते हैं।
• एशियाई लोग अपने बालों का प्राकृतिक रंग 42 साल तक बनाए रखते हैं।
• नेग्रोइड जाति के प्रतिनिधि 50 वर्षों के बाद भूरे होने लगते हैं।
• भारतीयों को सफ़ेद बालों के प्रति सबसे अधिक प्रतिरोधी माना जाता है - उनके बाल 70 वर्ष की आयु तक चांदी के हो जाते हैं।

एक व्यक्ति का सिर सफ़ेद होना शुरू हो जाता है, फिर सफ़ेद होना धीरे-धीरे बाकी बालों को ढक लेता है: कमर में, बाहों के नीचे और चेहरे पर (पुरुषों में दाढ़ी, मूंछें, भौहें)। अप्रत्याशित महिलाओं ने इस प्रक्रिया में अपनी मौलिकता से खुद को प्रतिष्ठित किया: महिलाओं में, बाल पहले कनपटी पर चांदी में बदल जाते हैं, फिर सिर के शीर्ष और सिर के पीछे की ओर बढ़ते हैं।

लड़कियों के बाल आख़िर में सफ़ेद होने लग सकते हैं। कभी-कभी महिलाओं में भूरे बाल टुकड़ों में फैल जाते हैं, जो बालों के अलग-अलग क्षेत्रों को ढक देते हैं। लड़कों के लिए, सफ़ेद बाल एक साथ सभी बालों को ढक लेते हैं (बाल जड़ से सफ़ेद हो जाते हैं)। मजबूत लिंग के प्रतिनिधि 10-15 साल पहले चांदी में बदल जाते हैं।

सफेद बाल सिर्फ बुजुर्गों के लिए नहीं हैं! युवा लोग, किशोर और यहां तक ​​कि नवजात शिशु भी भूरे रंग के हो सकते हैं। युवाओं में अचानक 12 साल की उम्र में या उससे भी पहले समय से पहले बाल सफेद होने की प्रक्रिया क्यों शुरू हो जाती है? कारण क्या है?

जल्दी सफ़ेद बाल

ऐसे कई दोषी हैं जो कम उम्र में ही बालों का रंग खोने का कारण बनते हैं। ट्राइकोलॉजी वैज्ञानिक समय से पहले बालों के सफेद होने के कारणों को शरीर की आंतरिक समस्याओं (आनुवंशिकता, आनुवांशिकी, चयापचय, हार्मोन) और बाहरी (पर्यावरणीय प्रभाव और अन्य प्रतिकूल प्रभाव) में विभाजित करते हैं।

वयस्कों में जल्दी सफ़ेद होना

इस घटना के विभिन्न कारण हैं। मुख्य हैं तीव्र अचानक मनो-भावनात्मक झटके (एक व्यक्ति भय से भूरे रंग का हो जाता है), लंबे समय तक अशांति और चिंता। वृद्ध लोग शिकायतों को संदेह की दृष्टि से देखते हैं, लेकिन युवा और अनुभवहीन लोग परेशानियों पर तीखी प्रतिक्रिया करते हैं। परिणामस्वरूप, नसों से भूरे बाल निकलने लगते हैं। यहां तक ​​कि पीसी पर कई घंटों तक काम करने से भी गंभीर थकान हो जाती है (ऐसे में व्यक्ति का कंप्यूटर से रंग उड़ जाता है)।

तनाव से, शरीर बड़ी मात्रा में न्यूरोपेप्टाइड्स (प्रोटीन अणु) का उत्पादन करता है। ये पदार्थ बालों के रोम में प्रवेश करते हैं और केराटिन और मेलेनिन के बीच के बंधन को नष्ट कर देते हैं। धीरे-धीरे, मेलेनिन का उत्पादन कम हो जाता है और बाल अपना रंग खो देते हैं।

वंशागति।आनुवंशिकी बालों के जल्दी सफ़ेद होने का एक मूलभूत कारक है। वंशजों के बालों का सफेद होना उस उम्र में प्रकट होता है जब दादा-दादी सफेद हो जाते थे।

रोग।कुछ ट्राइकोलॉजिस्ट सफ़ेद बालों और पिछले संक्रमणों (विशेषकर साइटोमेगालोवायरस संक्रमण) के बीच संबंध पर ध्यान देते हैं। यह देखा गया है कि बालों का जल्दी सफ़ेद होना लगातार सर्दी और क्रोनिक साइनसाइटिस से पीड़ित लोगों की विशेषता है। बालों के सफेद होने के लिए अन्य कौन सी बीमारियाँ जिम्मेदार हैं? यह:

• एथेरोस्क्लेरोसिस।
• जठरांत्र संबंधी विकृति।
• जिगर के रोग.
• मधुमेह।
• संवहनी रोग.
• तंत्रिका संबंधी विकार.
• वानस्पतिक परिवर्तन.
• लोहे की कमी से एनीमिया।

अंतःस्रावी तंत्र से संबंधित समस्याओं पर विशेष ध्यान दिया जाता है। बालों के जल्दी सफ़ेद होने का एक सामान्य कारण थायरॉयड ग्रंथि में असंतुलन है। थायराइड हार्मोन सीधे बालों की संरचना, मोटाई और रंग को प्रभावित करते हैं। हार्मोनल तूफान अक्सर युवा महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद आते हैं। यह कठिन समय जल्दी बाल सफ़ेद होने से भरा होता है।

समय से पहले बालों का सफेद होना शरीर में विटामिन बी10 की कमी के कारण हो सकता है। यह पदार्थ प्रोटीन अवशोषण पर लाभकारी प्रभाव डालता है (इसके बिना रंजकता असंभव है)।

तांबे की कमी से बालों का सफेद होना प्रभावित होता है। ऐसे सूक्ष्म तत्व की कमी विशेष रूप से जन्मजात विल्सन-कोनोवालोव रोग में महसूस की जाती है। इस बीमारी में शरीर के सभी हिस्सों पर एक साथ बाल सफेद हो जाते हैं: जघन क्षेत्र, सिर, बांहों के नीचे, दाढ़ी पर।

दिलचस्प तथ्य। हार्वर्ड विश्वविद्यालय के एक प्रमुख वैज्ञानिक का दावा है कि सफ़ेद बाल उत्कृष्ट स्वास्थ्य का सूचक है। भूरे रंग के तार शरीर को क्षतिग्रस्त कोशिकाओं से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं।

पोषण।यह देखा गया है कि शाकाहारियों में अक्सर बाल जल्दी सफ़ेद हो जाते हैं - मांस में टायरोसिन होता है (यह पदार्थ रंजकता का समर्थन करता है)। वजन कम करने की कोशिश कर रही युवा लड़कियों को दर्पण में भूरे बाल देखने का जोखिम होता है। भुखमरी वाला आहार, जिसमें शरीर महत्वपूर्ण विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से वंचित हो जाता है, बालों के जल्दी सफेद होने का कारण बनता है। शरीर में क्या कमी है:

• योडा।
• ताँबा।
• ग्रंथि.

ये सूक्ष्म तत्व विश्व स्तर पर मेलानोसाइट्स बनाने की सामान्य प्रक्रिया और कर्ल के गहरे रंग को प्रभावित करते हैं। यहां तक ​​कि ऑफ-सीज़न में विटामिन की कमी और परिणामी विटामिन की कमी भी बालों की रंजकता के नुकसान को भड़काती है।

जीवन शैली।अधिक धूम्रपान करने वालों को अक्सर बालों के मलिनकिरण की समस्या का सामना करना पड़ता है। धूम्रपान से निकोटीन के साथ शरीर को प्राप्त होने वाले विषाक्त पदार्थ और भारी धातुएं ऑक्सीजन संतृप्ति स्तर को तेजी से कम कर देते हैं। इससे कोशिकाओं में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है और मेलानोसाइट्स की मृत्यु हो जाती है।

अनपढ़ देखभाल.हीटिंग उपकरणों (कर्लिंग आयरन, स्ट्रेटनर, हेयर ड्रायर) का बार-बार उपयोग सामान्य रंजकता प्रक्रिया को बाधित करता है और सफेद बालों का कारण बनता है। नियमित रूप से बहुत गर्म पानी से बाल धोने से बाल चांदी के हो सकते हैं। शैम्पू से भी कर्ल भूरे हो जाते हैं (यदि इसमें आक्रामक रासायनिक घटक होते हैं)। रसायनों के कारण बाल पतले हो जाते हैं, टूट जाते हैं और अपना प्राकृतिक रंग खो देते हैं।

ब्यूटी सैलून में जाने के बाद भी समस्या उत्पन्न होती है। केराटिन स्ट्रेटनिंग के बाद हाइड्रोजन पेरोक्साइड, लेमिनेशन के कारण डाई से कर्ल भूरे हो जाते हैं। ऐसी प्रक्रियाएं बालों के रोमों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं और मेलानोसाइट्स के प्राकृतिक उत्पादन को नष्ट कर देती हैं। सफेद बाल बिना किसी सुरक्षात्मक टोपी के धूपघड़ी में लगातार जाने, सिर को खुला रखकर तेज धूप में लंबे समय तक रहने के कारण होते हैं।

बच्चों में सफेद बाल

बच्चों में चांदी के बाल किसी भी उम्र में दिखाई दे सकते हैं (नवजात शिशुओं में भी सफेद बाल देखे जाते हैं)। समस्या क्या है? यदि आपके शिशु के बाल अचानक सफेद हो गए हैं, तो इसके कारणों की तलाश की जानी चाहिए:

वंशागति।यदि किसी बच्चे के रिश्तेदारों के पास बचपन में बाल जल्दी सफ़ेद होने के मामले थे, तो जल्दी सफ़ेद बाल होने का कारण आनुवंशिकी है। ऐल्बिनिज़म के कारण बालों का रंग फीका पड़ जाता है। यह एक आनुवांशिक बीमारी है जिसमें शरीर में रंगद्रव्य का उत्पादन बाधित हो जाता है।

भूरे बालों के अलावा, ऐल्बिनिज़म दृश्य हानि और परितारिका के असामान्य लाल रंग का कारण बनता है (यह परितारिका के रंगद्रव्य से संतृप्त नहीं होने के कारण होता है)।

एविटामिनोसिस/हाइपोविटामिनोसिस।बढ़ते बच्चों (विशेषकर किशोरों) में, शरीर को तत्काल विटामिन, पोषक तत्वों और सूक्ष्म तत्वों की आवश्यकता होती है। डॉक्टरों ने देखा है कि बच्चों में समय से पहले बाल सफेद होना विटामिन बी12 की कमी (या अधिकता) के कारण होता है।

प्रसिद्ध ट्राइकोलॉजिस्ट फिलिप किंग्सले अपनी पुस्तक "द हेयर बाइबल" में कहते हैं: "हमने साबित किया है कि तनाव सीधे शरीर में विटामिन बी के स्तर को प्रभावित करता है। काले चूहों पर प्रयोगों में उनकी अनुपस्थिति जानवरों के बालों के भूरे होने को दर्शाती है।"

बी12 में हाइपोविटामिनोसिस के विकास को पाचन अंगों और जठरांत्र संबंधी मार्ग के वंशानुगत रोगों पर सर्जिकल ऑपरेशन द्वारा बढ़ावा दिया जाता है। जल्दी सफ़ेद होने से, शरीर बच्चों में गंभीर कृमि संक्रमण और विटामिन सी, ई और ए की कमी पर प्रतिक्रिया करता है।

तनावपूर्ण स्थितियां।युवा शरीर मनो-भावनात्मक विकारों, तनाव और चिंता पर तीव्र प्रतिक्रिया करता है। जब कोई बच्चा चिल्लाता है या रोता है, तो उसके शरीर में मेलानोसाइट्स का उत्पादन तेजी से कम हो जाता है, और बालों की कॉर्टिकल संरचना में हवा के बुलबुले दिखाई देते हैं, जिससे मलिनकिरण होता है। सफ़ेद बाल डर, तेज़, अचानक घबराहट के झटके से भी प्रकट होते हैं।

रोग।थायरॉयड ग्रंथि और अंतःस्रावी विकारों की समस्याएं रंगद्रव्य उत्पादन और सफेदी में गड़बड़ी पैदा करती हैं। युवावस्था के दौरान लड़कियों में हार्मोन संबंधी गड़बड़ी के कारण सफेद बाल दिखाई देते हैं। कुछ वंशानुगत रोग (विटिलिगो, न्यूरोफाइब्रोमैटोसिस) चांदी के बालों की उपस्थिति को भड़काते हैं।

सफ़ेद बालों के अलावा, ऐसी बीमारियाँ कंकाल की विकृति और त्वचा पर फीके धब्बों की उपस्थिति के साथ होती हैं। बालों के सफेद होने को भड़काने वाली बीमारियों की सूची में लंबे समय तक तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, वायरल संक्रमण, दाद और हृदय प्रणाली के रोग शामिल हैं।

रक्त कैंसर (ल्यूकेमिया) के इलाज के लिए कीमोथेरेपी कराने के बाद अक्सर सफेद बाल दिखाई देते हैं। विकिरण प्रक्रियाओं की समाप्ति के छह महीने बाद बालों का रंग बहाल हो जाता है।

नवजात शिशुओं में, यदि गर्भवती मां ने तीसरी तिमाही में क्लोरैम्फेनिकॉल (क्लोरैम्फेनिकॉल) लिया है, तो बालों में चांदी का रंग दिखाई देता है।

एक बच्चे में भूरे बाल शरीर में किसी गंभीर विकृति की उपस्थिति का संकेत नहीं देते हैं - यह अस्थायी कारकों का परिणाम है। चांदी के धागे की अचानक उपस्थिति से वयस्कों को परेशान नहीं होना चाहिए। लेकिन, यदि भूरे बाल पूरी हेयरलाइन को ढक लेते हैं और हर दिन नए प्रक्षालित कर्ल देखे जाते हैं, तो बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ!

इसका सामना कैसे करें

सफ़ेद बाल एक अपरिवर्तनीय प्रक्रिया है। लेकिन बालों को जल्दी ब्लीच करने की प्रक्रिया को धीमा किया जा सकता है। इसके लिए कई उपाय हैं.

इलाज

यदि मेरे बाल समय से पहले सफेद हो जाएं तो मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए? एक ट्राइकोलॉजिस्ट बालों की समस्याओं से निपटता है। समय से पहले सफेद हुए बालों का इलाज करने का निर्णय लेते समय, महिलाओं को एक बात याद रखनी चाहिए: कोई भी ज्ञात दवा उन बालों को वापस नहीं ला सकती है जो पहले ही रंग खो चुके हैं और उनकी प्राकृतिक उपस्थिति को बहाल नहीं कर सकते हैं।

सफ़ेद बालों के लिए विकसित दवाएँ केवल मेलानोसाइट्स की मृत्यु की प्रक्रिया को धीमा करती हैं। और आप स्वयं ऐसी दवाएं नहीं लिख सकते! इन्हें ट्राइकोलॉजिस्ट की सिफारिश पर ही लिया जाता है।

ड्रग थेरेपी निर्धारित करने से पहले, एक विस्तृत रक्त परीक्षण किया जाता है, बालों और पूरे शरीर की स्थिति की पूरी तरह से जाँच की जाती है। इससे ट्राइकोलॉजिस्ट को यह समझने में मदद मिलेगी कि व्यक्ति के साथ क्या हो रहा है और सक्षम, व्यक्तिगत उपचार विकसित किया जा सकेगा। सफ़ेद होने पर क्या करें? बालों के शुरुआती रंग बदलने का इलाज मजबूत बनाने वाली और कायाकल्प करने वाली दवाएं लेकर किया जाता है:

• मैग्नीशिया।दवा इंजेक्शन द्वारा दी जाती है।
• एंटीसेडिन।एक दवा जो वर्णक उत्पादन को उत्तेजित करती है।
• विटामिन कॉम्प्लेक्स.यदि सफेदी विटामिन की कमी के कारण होती है तो यह निर्धारित है।
• चिकित्सीय लोशन और शैंपू।ट्राइकोलॉजिस्ट आवश्यक सूक्ष्म तत्वों (जस्ता, तांबा, लोहा) की उच्च सामग्री वाले बाल देखभाल उत्पादों की सिफारिश करते हैं।

कोई 100% परिणाम (सभी के लिए प्रभावी) की उम्मीद नहीं कर सकता। डॉक्टर तुरंत मरीजों को इस बारे में चेतावनी देते हैं। बालों का सफेद होना धीमा होना कई कारकों पर निर्भर करता है: शरीर की स्थिति, तंत्रिका तंत्र। यदि उपचार पारंपरिक व्यंजनों द्वारा समर्थित हो तो दवाओं के उपयोग का प्रभाव बढ़ जाता है।

सफ़ेद बालों के खिलाफ लोक उपचार

कुछ समय-परीक्षित नुस्खे समय से पहले बालों के सफेद होने की समस्या से निपटने में प्रभावी हैं। साथ ही, कर्ल स्वस्थ, मुलायम और अधिक लोचदार हो जाते हैं। लेकिन एलर्जी प्रतिक्रियाओं की संभावना के लिए प्रत्येक उत्पाद की जांच करें और उसके बाद ही इसे अपने सिर पर उपयोग करें। कौन से प्राकृतिक रंग मदद करेंगे?

आवश्यक तेल।तिल के आवश्यक तेल (70 मिली) को थाइम तेल (40 मिली) के साथ मिलाएं। अच्छी तरह हिलाएं और एक महीने के लिए ठंडे स्थान पर छोड़ दें। मिश्रण को हर दूसरे दिन कर्ल में रगड़ा जाता है और एक चौथाई घंटे तक रखा जाता है। प्रक्रियाओं का कोर्स 27-28 दिनों के लिए डिज़ाइन किया गया है।

हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं, तो अपने नियमित शैम्पू में रोज़मेरी या लैवेंडर आवश्यक तेल मिलाएं (शैंपू के प्रत्येक चम्मच के लिए तेल की 2-3 बूंदें)।

पराग.जोजोबा कॉस्मेटिक तेल (4 बड़े चम्मच) में एक चम्मच मधुमक्खी पराग मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और गीले कर्ल्स पर लगाएं। 20 मिनट के बाद, अवशेषों को धो लें। 17-21 दिनों तक हर दो दिन में मास्क का प्रयोग करें।

काली मिर्च।सफ़ेद बालों के लिए एक असरदार उपाय है लाल शिमला मिर्च। शुद्ध अल्कोहल या वोदका (आधा लीटर) के साथ छह सूखी फली डालें। धोने से पहले द्रव्यमान को सप्ताह में 2-3 बार जड़ों में रगड़ा जाता है। प्रक्रियाओं का कोर्स 14-16 दिन है।

जिनसेंग जड़ी।"जीवन की जड़" को पीसें और अल्कोहल मिलाएं (प्रति 500 ​​मिलीलीटर अल्कोहल में एक चम्मच जिनसेंग के आधार पर)। मिश्रण को दो सप्ताह के लिए अंधेरे में छोड़ दें। दवा को 22-24 दिनों तक सुबह खाली पेट मौखिक रूप से लिया जाता है। यदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं तो इस नुस्खे से बचें!

नमक।नमक का स्क्रब सफेद बालों से लड़ने में मदद करता है। ताजी बनी काली चाय में आयोडीन युक्त नमक (1 बड़ा चम्मच) मिलाएं। इस द्रव्यमान को सप्ताह में 2-3 बार बालों में रगड़ा जाता है। प्रक्रियाओं का कोर्स 23-25 ​​​​दिन है।

जहां चिकित्सा जगत के दिग्गज समय से पहले सफेद बालों की समस्या से छुटकारा पाने के तरीके ढूंढ रहे हैं, वहीं युवाओं के सफेद बाल फैशन ट्रेंड के पसंदीदा में मजबूती से शामिल हो गए हैं। सफ़ेद बाल सुंदर और अविश्वसनीय रूप से फैशनेबल हैं! प्रमुख स्टाइलिस्टों के अनुसार, भूरे रंग के ताले धन, स्वतंत्रता और परिपक्वता का प्रतीक हैं। चांदी की लड़ियां पुरानी पीढ़ी के प्रति श्रद्धा, सम्मान पर जोर देती हैं और सेक्सी, परिष्कृत सुंदरता का प्रदर्शन करती हैं।

लगभग हर सीज़न में, हेयरड्रेसिंग हाउस और दुनिया के अग्रणी डिज़ाइनर कृत्रिम रूप से प्रक्षालित भूरे बालों वाली मॉडलों को कैटवॉक पर लाते हैं। भूरे बालों वाली मॉडलें लैवेंडर, मोती, ग्रे और चांदी के जादुई और रहस्यमय रंगों से दुनिया को जीत रही हैं।

लेकिन केवल युवा ही इस प्रवृत्ति को वहन कर सकते हैं! 18 से 29-30 साल की पीढ़ी के बीच सफेद बाल फैशन में हैं।

मैनहट्टन के प्रमुख स्टाइलिस्ट एकमत से दावा करते हैं कि फैशनेबल रंग खरीदने के इच्छुक लोगों की संख्या बढ़ रही है। और विक्टोरिया हंटर (वेस्ट विलेज में प्रसिद्ध सैलून के मालिक) ने युवावस्था में बालों को गंभीर सफेदी देने के लिए शैलियों और रुझानों की एक पूरी श्रृंखला विकसित की है।

लेकिन कम उम्र में सफेद बाल होना हर किसी को पसंद नहीं होता। इस मामले में, हेयरड्रेसर किसी अन्य शेड में चांदी के धागों को हाइलाइट करने और रंगने की पेशकश करते हैं।

सफ़ेद बालों को सही तरीके से डाई कैसे करें

गोरा.प्राकृतिक रूप से हल्के बालों पर भूरे बाल लंबे समय तक अदृश्य रहते हैं। लेकिन प्राकृतिक गोरे लोगों को भूरे बालों के एक अप्रिय पीले-भूरे रंग का सामना करना पड़ता है। गोरे बालों वाले लोगों के लिए, आपको निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करके रंगाई के लिए डाई का चयन विशेष रूप से सावधानी से करना चाहिए:

1. रंग भरने के लिए, स्ट्रैंड्स के मूल रंग की तुलना में 2-3 टन हल्के सुनहरे रंग उपयुक्त होते हैं।
2. राख के रंगों से बचें - यह रंग केवल भूरे बालों के भूरे रंग पर जोर देगा।
3. अमोनिया युक्त पेंट चुनें। अमोनिया रंगों की मदद से ही बालों के सफेद होने से छुटकारा पाया जा सकता है।
4. सफ़ेद बालों से छुटकारा पाने के लिए केवल 6% ऑक्सीडाइज़िंग एजेंट चुनें। पेरोक्साइड की थोड़ी मात्रा चांदी के धागों पर काम नहीं करेगी।
5. प्राकृतिक रंग (बिना रंगों के) भूरे बालों को बेहतर रंग देते हैं। ऐसे रंगों को बक्सों पर पूर्णांक और शून्य (6.0 या 7/0) या लैटिन अक्षर "एन" से अंकित किया जाता है।
6. अपने सिर पर पेंट लगाते समय, सुनिश्चित करें कि बालों की पूरी सतह पूरी तरह से रंग संरचना से ढकी हुई है - इस पर कंजूसी न करें!

सुनहरे बालों को रंगने के लिए लोक व्यंजनों का उपयोग करें। लिंडन के फूल और सूखे कैमोमाइल को बराबर मात्रा में मिलाएं। जड़ी-बूटी को उबलते पानी में डेढ़ घंटे के लिए डालें। मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं और 50-60 मिनट के बाद बचे हुए अवशेषों को धो लें।

हल्के भूरे रंग में.गोरे बालों वाली महिलाएं आकर्षक होती हैं और अपनी उम्र से कम दिखती हैं। सफ़ेद बालों को रंगते समय यह सबसे अच्छा विकल्प है। तब बढ़ते प्रक्षालित बाल सामान्य पृष्ठभूमि से अलग नहीं दिखेंगे और केश प्राकृतिक हो जाएंगे। सफ़ेद बालों को अच्छी तरह से ढकने के लिए, प्राकृतिक टोन में हल्के भूरे रंग चुनें।

हल्के भूरे बालों के लिए, लोक विधि का उपयोग करें: रूबर्ब के तनों को काटें और उन्हें गर्म सफेद वाइन (अनुपात 1x4) के साथ भाप दें। मिश्रण को तब तक उबालें जब तक इसकी मात्रा आधी न हो जाए। मिश्रण को अपने कर्ल्स पर लगाएं और 45 मिनट के लिए छोड़ दें।

हल्के भूरे बालों को थोड़ा गहरा करने और भूरे बालों में बदलने के लिए सेज का उपयोग करें। जड़ी-बूटी को पीसा हुआ काली चाय (प्रत्येक का एक बड़ा चम्मच) के साथ मिलाएं और 400 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। मिश्रण को 1.5-2 घंटे तक उबालें, छान लें और ½ चम्मच शुद्ध अल्कोहल मिलाएं। अपने सिर पर गर्माहट लगाएं। द्रव्यमान को बालों की जड़ों में रगड़ा जाता है और एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।

श्यामला को.काले बालों वाले लोगों को सफेद बालों से छुटकारा पाने का प्रयास करना चाहिए। पेंट का गलत शेड चुनकर, आप आसानी से अपने लिए 5-6 अतिरिक्त साल जोड़ सकते हैं (काले बाल आपको बूढ़ा दिखाते हैं) और चेहरे की खामियों को उजागर कर सकते हैं। ब्रुनेट्स के लिए, कर्ल के मूल रंग की तुलना में 1-2 शेड हल्का टोन चुनना बेहतर होता है।

काले बालों पर भूरे बालों को हटाने के लिए, निम्नलिखित लोक विधि का उपयोग करें। एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच काली चाय डालें। चायपत्ती को 30-40 मिनट तक पकाएं और इसमें कोको पाउडर (1 बड़ा चम्मच) मिलाएं। गर्म मिश्रण को अपने सिर पर लगाएं और सिलोफ़न में लपेट लें। अपने बालों को ऊपर से किसी मोटे कपड़े से ढक लें और एक घंटे के लिए छोड़ दें।

मेंहदी रंगना.सफ़ेद बाल इस रंग को सफलतापूर्वक अपना लेते हैं! विभिन्न एडिटिव्स के संयोजन में, मेंहदी से भूरे बाल आश्चर्यजनक रूप से सुंदर रंग प्राप्त करेंगे और स्वास्थ्य बहाल करेंगे। प्राकृतिक डाई में क्या मिलाया जाता है:

• कैमोमाइल काढ़ा.कर्ल सुनहरे शहद का रंग प्राप्त कर लेंगे।
• अखरोट टिंचर.रेशे चॉकलेट ब्राउन हो जायेंगे।
• जमीन की कॉफी(केवल प्राकृतिक). आपके बाल सुनहरे भूरे शहद के रंग में बदल जायेंगे।

मेहंदी से रंगते समय बालों को 5-6 घंटे तक बालों पर लगा रहने दें। सिर को अतिरिक्त रूप से टोपी से अछूता रखना चाहिए।

बासमा रंग.बासमा भूरे बालों को गहरा गहरा, शाहबलूत-काला रंग देगा। लेकिन मेंहदी रंगने के बाद बासमा का उपयोग करना बेहतर है (या दोनों सामग्रियों को मिलाकर, 2 गुना अधिक बासमा लेकर)।

मददगार सलाह। बासमा या मेंहदी से रंगते समय, आप तुरंत रासायनिक रंगों पर नहीं जा सकते। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि प्राकृतिक रंग कर्ल से पूरी तरह से धुल न जाएं।

जल्दी सफ़ेद बालों की रोकथाम

बालों का सफेद होना कैसे रोकें? जो लोग जल्दी बाल सफ़ेद नहीं होना चाहते उन्हें कई सरल नियमों का पालन करना चाहिए। भले ही आप उत्कृष्ट स्वास्थ्य में हों, सलाह का पालन करें! तब आप अपने बालों को लंबे समय तक अपना प्राकृतिक रंग बरकरार रख सकते हैं और समस्या के बारे में चिंता नहीं कर सकते:

1. क्या खाने के लिए।अपने दैनिक आहार में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। ये मछली, फलियां, मेवे हैं। प्राकृतिक सब्जियों और फलों को नजरअंदाज न करें।
2. विटामिन.यह मत भूलो कि दुनिया में अच्छे विटामिन कॉम्प्लेक्स हैं। ऐसी तैयारी का चयन करें जिसमें विटामिन बी हो और जिसमें लोहा, तांबा और जस्ता शामिल हो, जो मेलानोसाइट्स के उत्पादन के लिए उपयोगी हों।
3. चिकित्सक।निवारक उद्देश्यों के लिए एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और ट्राइकोलॉजिस्ट द्वारा नियमित वार्षिक जांच कराएं।
4. नसें।तनाव और चिंता से निपटना सीखें! व्यायाम, अच्छी नींद और दैनिक सैर मानसिक शांति बनाए रखने में मदद करेगी। प्राकृतिक उपचार (वेलेरियन, मदरवॉर्ट) से तनाव दूर करना बेहतर है। कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा और थाइम के हर्बल काढ़े के साथ स्नान बहुत सुखदायक है।
5. देखभाल।अपने बढ़ते बालों के स्वास्थ्य के प्रति सावधान रहें! उनकी उचित देखभाल करने के लिए समय निकालें, पौष्टिक, मजबूत मास्क बनाएं। गर्म उपकरणों (हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन, फ्लैट आयरन) से अपने बालों को कम चोट पहुँचाएँ।

सफ़ेद बाल विश्वासघाती रूप से उम्र का खुलासा कर सकते हैं, जिसे कई महिलाएं सावधानीपूर्वक छिपाती हैं। कोई भी जल्दी बूढ़ा नहीं होना चाहता! समय से पहले होने वाली चांदी को सिरदर्द बनने और चिंता और हताशा का विषय बनने से रोकने के लिए सबसे पहले इसका कारण पता करें! और अपने शरीर को ठीक करने का ख्याल रखें। केवल एक एकीकृत, सक्षम दृष्टिकोण ही ऐसी कठिन समस्या में मदद कर सकता है।

आपके बालों को सुन्दरता!