उचित वृद्धि और विकास का एक महत्वपूर्ण तत्व नवजात शिशुओं को पहले दिनों में खिलाना है: युवा माताओं के लिए उपयुक्त स्थिति, आहार और उपयोगी सुझाव

मैडोना एंड चाइल्ड कला में एक शाश्वत विषय है, जो आनंद और कोमलता पैदा करता है। लेकिन जीवन में स्तनपान न केवल मातृत्व की खुशी से जुड़ा है, बल्कि विभिन्न कठिनाइयों और मिथकों से भी जुड़ा है। प्रत्येक स्तनपान कराने वाली मां को स्तनपान की सभी बारीकियों के बारे में पता होना चाहिए ताकि बच्चा स्वस्थ हो और नई जिम्मेदारी आनंदमय हो।

प्राकृतिक भोजन के लाभों के बारे में सिद्धांत शिशुओंआज कई लोग बिना विवाद के स्वीकार करते हैं। लेकिन अपने फिगर को बनाए रखने के लिए, प्रसव पीड़ा में महिलाओं का एक निश्चित प्रतिशत अपने बच्चों को जल्दी से अनुकूलित फार्मूले में बदलने की कोशिश करता है।

वैज्ञानिक लंबे समय से साबित कर चुके हैं कि स्तनपान शिशुओं के लिए सबसे अच्छा पोषण है। और यह सिर्फ विशेष जैव रासायनिक संरचना नहीं है मां का दूध- उत्कृष्ट निर्माण सामग्रीबच्चे के तेजी से बढ़ते ऊतकों और संचार प्रणाली के निर्माण के लिए। प्रतिरक्षा निकायों, अमीनो एसिड और अन्य जटिल अणुओं की उपस्थिति अधिक मूल्यवान है जो प्रतिरक्षा और केंद्रीय बनाते हैं तंत्रिका तंत्रनवजात शिशु

6 महीने तक के बच्चे, स्तनपान के साथ ( स्तनपान) माँ के दूध से सभी आवश्यक पोषक तत्व और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ प्राप्त होते हैं। स्तनपान करने वाले बच्चे फार्मूला दूध पीने वाले शिशुओं की तुलना में अधिक स्वस्थ होते हैं। यह सिद्ध हो चुका है कि स्तनपान से भविष्य में बच्चों में चयापचय संबंधी विकार और जठरांत्र संबंधी विकारों की संभावना कम हो जाती है। माँ के दूध में हल्का सा कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव भी होता है, इसलिए जब बच्चों का पेट भर जाता है, तो वे अनुकूलित फार्मूले से दूध पिलाने की तुलना में बेहतर नींद लेते हैं।

एक युवा मां को न केवल स्तनपान के बारे में सब कुछ पता होना चाहिए, बल्कि यह भी समझना चाहिए कि यह प्रक्रिया उसके बच्चे के साथ गैर-मौखिक संपर्क और भावनात्मक संबंध बनाए रखने का एकमात्र अवसर है। लेकिन आपको अपने बच्चे को सचमुच अपनी बाहों में बड़ा होना नहीं सिखाना चाहिए। इससे उसके चरित्र को नुकसान पहुंचता है; अक्सर ऐसे बच्चे, बड़े होकर, जितनी बार संभव हो, अपनी बाहों में लिए जाने की जिद करते हैं। "अधिक उम्र" के बच्चे को स्तनपान कराना भी इसके लायक नहीं है। कैसे बड़ा बच्चा, शिशु को दूध पिलाने से अलग होना उतना ही अधिक कष्टदायक होता है।

अगर हम मां के लिए दूध पिलाने के फायदों की बात करें तो यहां भी प्राकृतिक कारक ही स्वास्थ्य को फायदा पहुंचाते हैं। हालाँकि कुछ महिलाएँ "अपने फिगर की खातिर" इस ​​प्रक्रिया से इनकार करती हैं, लेकिन वजन बढ़ना एक अस्थायी घटना है। यह शरीर में पानी, प्रोटीन और वसा के संचय के कारण होता है - जो बच्चे के लिए निर्माण सामग्री है। स्तनपान की प्रक्रिया पूरी होने के बाद, शरीर स्वयं यह सब संग्रहीत करना बंद कर देता है, और यदि आप सक्रिय जीवनशैली अपनाते हैं तो वजन सामान्य हो जाता है।

लेकिन ये मुख्य बात नहीं है. जब मातृ संबंधी कार्य अपना कार्य करते हैं, तो यह महिला कैंसर को रोकता है। 40 साल के बाद स्तनपान कराने से हार्मोनल स्तर पर शरीर का उपचार और कायाकल्प होता है। स्तनपान के दौरान मासिक धर्म नहीं होता है: गर्भधारण की संभावना नगण्य होती है। दूध पिलाते समय, गर्भाशय तेजी से सिकुड़ता है और अपनी जगह पर गिर जाता है।

स्तनपान कराते समय अपने बच्चे को सही तरीके से कैसे पकड़ें

एक नर्सिंग मां को न केवल स्तनपान और स्तनपान के बारे में सब कुछ पता होना चाहिए, बल्कि यह भी समझना चाहिए कि शांत वातावरण कितना महत्वपूर्ण है आरामदायक स्थितियाँ. नरम रोशनी के साथ शांति में, बच्चा भोजन को बेहतर ढंग से पचाता है, और माँ दूध का उत्पादन करती है। इसलिए, हर समय, लोग अवचेतन रूप से एक नर्सिंग महिला को एक बच्चे के साथ अकेला छोड़ देते हैं, जिससे उन्हें बाहरी उत्तेजनाओं से विचलित हुए बिना बच्चे को खिलाने का मौका मिलता है।

क्लासिक स्थिति बैठकर स्तनपान करना है, बच्चे को अपना सिर ऊपर उठाकर खाना चाहिए, माँ उसे थोड़ा अपने पास दबाती है। जितना संभव हो उतना आराम से बैठना महत्वपूर्ण है, और बच्चे को दाएं और बाएं स्तनों पर 15-20 मिनट के लिए लगाना न भूलें (और यदि आप जुड़वा बच्चों को दूध पिला रही हैं तो इससे भी अधिक)।

संकेत कि माँ गलत तरीके से बैठ रही है:

• पीठ के निचले हिस्से में कष्टकारी दर्द;
• गंभीर असुविधा;
• अकारण जलन;
• अंगों या मांसपेशियों में सुन्नता;
• भोजन समाप्त करने से पहले थकान होना।

कई माताएं, जन्म देने से पहले भी, इस बात में रुचि रखती हैं कि स्तनपान कराते समय अपने बच्चे को ठीक से कैसे पकड़ें? क्या लेटकर और खड़े होकर खाना खिलाना संभव है? क्या मुझे स्तनपान के लिए पैड और बेबी बैंडेज का उपयोग करना चाहिए? यह सब वर्तमान मुद्दोंजिनका उत्तर व्यावहारिक अनुभव देगा।

आधी नींद में, जब रात में दूध पिलाना होता है, तो आप थोड़ी झपकी लेना चाहते हैं, करवट लेकर लेटना या आधा बैठना। यह तब सुविधाजनक होता है जब आप कुर्सी पर या सोफे पर, अपने सिर के नीचे और अपनी पीठ के पीछे तकिए रखकर खाना खाते हैं। एक नवजात शिशु, जबकि वह छोटा और हल्का होता है, उसकी रीढ़ की हड्डी के लिए सबसे आरामदायक स्थिति बनाने के लिए उसे तकिये के सहारे रखा जा सकता है।

यह अद्भुत है जब स्तनपान में भाग लेने वाले दोनों प्रतिभागी सहज महसूस करते हैं: बच्चा दिल की धड़कन की आवाज़ को पहचानता है और माँ की गंध को सुनता है। लेकिन आधी नींद में दूध पिलाने में एक बड़ा खतरा होता है: एक माँ, जो बच्चे के बारे में दैनिक चिंताओं से थक जाती है, शायद यह ध्यान नहीं दे पाती है कि जब वह सो जाती है तो उसके स्तन बच्चे की नाक को कैसे अवरुद्ध कर देते हैं। इतिहास में ऐसे कई दुखद मामले हैं जब मां या नर्स ने "बच्चे को सुलाकर सुला दिया।" राजघरानों में भी ऐसा होता था. इसलिए, अपने बच्चे को दूध पिलाते समय बैठना ज़रूरी है ताकि वह सो न जाए। मुक्त स्तन को निचोड़ा नहीं जाना चाहिए: दूध का प्राकृतिक प्रवाह सुनिश्चित करें।

कुछ माताएँ अपने बच्चे के साथ शहर में घूमने के लिए विशेष बैग और पट्टियों का उपयोग करती हैं - यह विचार एशिया और अफ्रीका के स्वदेशी जातीय समूहों से उधार लिया गया है। साथ ही, आपके हाथ व्यस्त नहीं हैं, बच्चे को चलते-फिरते खाना खिलाया जा सकता है, और जब बच्चा खाने की कोशिश कर रहा हो तो कुछ लोगों को धूम्रपान करते हुए भी देखा गया है। यह सब अस्वीकार्य है!

कोई भी डॉक्टर इसकी पुष्टि करेगा कि इन उपकरणों का उपयोग जन्म के तुरंत बाद नहीं किया जा सकता है, बल्कि 3-5 महीने के बाद ही किया जा सकता है, जब बच्चे की रीढ़ मजबूत हो जाती है। आप पट्टी बांधकर भोजन कर सकते हैं, लेकिन चलते-फिरते नहीं, मेट्रो में खड़े होकर नहीं, बल्कि पार्क के एक एकांत कोने में, एक आरामदायक शहरी बेंच पर बैठकर, जहां यह शांत हो और भीड़भाड़ न हो। यह असाधारण मामलों में संभव है, कभी-कभी, और दैनिक सैर पर नहीं, ताकि दैनिक कार्यक्रम में महत्वपूर्ण घटकों को जोड़कर समय बचाया जा सके।

बैठने की स्थिति में, अपने पैर के नीचे एक छोटा स्टूल रखना भी सुविधाजनक होता है, जैसा कि शास्त्रीय गिटारवादक करते हैं। वह बच्चे को सहारा देगी आरामदायक स्थितिउस स्तन पर जो दूध पिलाने में शामिल होता है। माँ, कुर्सी की रेलिंग या सोफे के किनारे पर झुककर, बच्चे के सिर को अपने हाथ से पकड़ती है ताकि वह उसे वापस न फेंके।

जब आपको एक साथ दो नवजात शिशुओं (जुड़वाँ, जुड़वाँ, दूसरा गोद लिया हुआ बच्चा) को दूध पिलाना होता है, तो उन्हें थोड़ा आगे की ओर झुकाकर, उनकी तरफ लिटाया जाता है। यदि एक बच्चा सो रहा है और दूसरा जाग रहा है, तो उन्हें बारी-बारी से दूध पिलाया जाता है, लेकिन प्रत्येक को एक स्तन से, शेष दूध दूसरे जुड़वां के लिए छोड़ दिया जाता है।

अगर हम बच्चे के चेहरे की स्थिति के बारे में बात करें तो यहां भी कुछ बारीकियां हैं। इसे जितना संभव हो सके निपल के करीब रखना चाहिए, जबकि मां के साथ दृश्य संपर्क महत्वपूर्ण है, और ठोड़ी स्तन के संपर्क में होनी चाहिए। शिशु तुरंत अपना मुंह चौड़ा करके और अपने होंठ नीचे ले जाकर एरिओला को पकड़ना नहीं सीखेगा। सही पकड़ से दर्द या ऊतक क्षति नहीं होती है माँ का स्तन.

मुझे अपने बच्चे को किस स्तन से दूध पिलाना शुरू करना चाहिए?

एक राय है कि अगले दूध पिलाते समय बच्चे को केवल एक स्तन से ही लगाना चाहिए। लोग लंबे समय से कहते आ रहे हैं कि "सामने" और "पीछे" का दूध होता है। इस मामले में, स्तन में "हिंद" दूध बनता है जो नहीं दिया गया (वसा और प्रोटीन से भरपूर)। फोरमिल्क कम समृद्ध होता है और इसमें तरल और लैक्टोज अधिक होता है। लेकिन व्यवहार में, ऐसा हमेशा नहीं होता है कि बच्चा एक स्तन से भरा हुआ है, इसलिए वह दूसरे से "पूरक" होता है। फिर, अगली बार दूध पिलाते समय, आपको उस स्तन से शुरुआत करनी चाहिए जहां आपने दूध पिलाया था।

यदि यह सलाह सत्य है, तो आप बच्चे के "मेनू" को नियंत्रित कर सकते हैं। कुछ शिशुओं का वजन अधिक होने का खतरा होता है, और सलाह दी जाती है कि एक बार दूध पिलाने के बाद मोटे मां के दूध को फोरमिल के साथ "पतला" करें और बचा हुआ दूध निकाल दें। अन्य माताओं के पास आनुवंशिक रूप से कम पौष्टिक "प्राकृतिक उत्पाद" होता है, इसलिए बच्चे के लिए "पिछला" दूध सहन करना बेहतर होता है।

ध्यान रखें कि असली "परिपक्व" दूध जन्म के 2-3 सप्ताह बाद ही बनता है। जब दूध बहुत अधिक हो जाता है, तो बच्चे को दूध पिलाने के बीच में निप्पल में उबला हुआ पानी दिया जाता है: उसे प्यास लगती है और वह मूडी हो जाता है, स्तन को बाहर धकेलता है। लेकिन अगर ऐसा लगता है कि बच्चे को "पतला" करने की आवश्यकता है तो इस मुद्दे पर डॉक्टर से चर्चा करने की सलाह दी जाती है।

स्तनपान की प्रक्रिया पूरी होने पर, नवजात शिशुओं को सीधा पकड़कर थोड़ी देर के लिए उठाने की सलाह दी जाती है। यह इसलिए जरूरी है ताकि बच्चे दूध के साथ जो हवा निगलते हैं वह बाहर निकल जाए। वह उकसाता है आंतों का शूल. लेकिन समय के साथ, बच्चों को निपल्स की सही पकड़ की आदत हो जाती है, जिससे वे कम हवा निगलने लगते हैं। डकारें सुनाई देती हैं, लेकिन कभी-कभी थोड़ी मात्रा में दूध भी निकल जाता है - यह सामान्य है। बाद में, स्तनों को धोने और उन्हें सूखने देने की सलाह दी जाती है।

शेड्यूल पर या मांग पर खाना खिलाना?

अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ, स्तनपान की समस्याओं पर चर्चा करते समय, नर्सिंग मां को सलाह देते हैं कि स्तनपान के लिए एक निश्चित क्रम की आवश्यकता होती है। उनका मानना ​​है कि बच्चे को नियमित अंतराल पर एक निश्चित आहार का आदी बनाना उचित है। लेकिन एक चेतावनी के साथ - कट्टरता के बिना! कोई भी डॉक्टर आपको बताएगा कि अगर बच्चा भूखा है तो उसे दूध पिलाना जरूरी है।

दूसरी ओर, सही प्रक्रिया माँ के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करती है। यह अगली फीडिंग में पर्याप्त मात्रा में आ जाता है। कुछ बच्चे दिन और रात में एक "शेड्यूल" पर जागकर अधिक बार खाते हैं। अन्य बच्चे खाने के लिए उठे बिना लगभग पूरी रात सोते हैं। अधिकांश शिशु दिन में 8 से 12 बार खाते हैं, विशेषकर प्रसूति अस्पताल के बाद।

युवा माताओं को अभी तक यह नहीं पता है कि बच्चे की सनक को उसके "भूखे रोने" से कैसे अलग किया जाए। लेकिन उनकी मातृ प्रवृत्ति अद्भुत तरीके से काम करती है - जब बच्चा रोता है, तो दूध अधिक सक्रिय रूप से बहता है।

बच्चे के भूखे होने के मुख्य लक्षण:

• होठों को सूँघता है;
• का उत्पादन चूसने की हरकतें;
• अपना सिर घुमाता है (अपनी माँ के स्तन की तलाश में);
• अधिक लगातार रोना या कार्य करना;
• अपनी माँ की तलाश में हाथ लहराते हुए।

जब पर्याप्त दूध नहीं होता है, तो माताएं बच्चे को कम बार दूध पिलाने की कोशिश करती हैं और अनुकूलित फार्मूले के साथ पूरक आहार देना शुरू कर देती हैं। दूध छुड़ाने से पहले यह अभ्यास सामान्य माना जाता है, लेकिन स्तनपान अवधि की शुरुआत में नहीं।

कभी-कभी बच्चा अपने आप तंग स्तन को चूसना नहीं चाहता, शांत करने वाले को प्राथमिकता देता है। और माँ को पंप करना पड़ता है ताकि उसे इतना मूल्यवान प्राप्त हो " प्राकृतिक उत्पाद». बार-बार दूध पिलानादूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए फायदेमंद। इस प्रक्रिया को उन प्राइमिपारस में स्थापित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिन्हें स्तनपान कराने में कठिनाई होती है।

जब एक दूध पिलाने वाली मां और उसके बच्चे को एक निश्चित आहार की आदत हो जाती है, तो एक प्रकार का संतुलन बनता है:

• वसा, प्रोटीन और लैक्टोज के साथ दूध की संतृप्ति (प्रतिशत प्रत्येक मां के लिए अलग-अलग है);
• भोजन के बीच का अंतराल लगभग 2.5-3.5 घंटे है;
• स्तनपान की संख्या: 6-12 बार;
• तृप्ति तक भोजन की अवधि: 10-20 मिनट;
• रात्रि भोजन की आवश्यकता या उसकी कमी।

सोने-जागने का शेड्यूल भी अलग-अलग होता है: कुछ बच्चे रात में "चलते" हैं और रात में सोते हैं दिन की सैर. यह सब नर्सिंग मां के आराम के समय को प्रभावित करता है, और कुछ लोग छोटे व्यक्ति की "पूरी रात की निगरानी" से बहुत थक जाते हैं। वे कहते हैं कि "नील", "शिक्षाविद" या "उल्लू" बढ़ता है, और इन बायोरिदम को बदलना बहुत मुश्किल है। अन्य बच्चे बहुत जल्दी सो जाते हैं, यहाँ तक कि सर्दियों में भी, लेकिन माँ को इस शेड्यूल का ध्यान रखना पड़ता है।

स्तनपान तकनीक के महत्वपूर्ण घटक

स्तनपान कराने से मां और बच्चे के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। लेकिन ऐसी कई कठिनाइयां हैं जो समय-समय पर खुशहाल मातृत्व पर भारी पड़ती हैं। एक नवजात शिशु को सीखने के लिए बहुत कुछ होता है; उसे केवल निगलना होता है चूसने का पलटा, और वह अपनी माँ को उसकी गंध और दिल की धड़कन से अलग करता है।

जब स्तन में पर्याप्त दूध का उत्पादन होता है, तो बच्चे को दूध पिलाना मुश्किल नहीं होता है, लेकिन स्तनपान में विभिन्न घटक होते हैं:

1. दूध पिलाने की आवृत्ति (स्तनपान अवधि के दौरान उतार-चढ़ाव होती है)। 6 महीने से अधिक उम्र के शिशुओं का दूध छुड़ाया जा सकता है और उन्हें पूरक आहार और अनुकूलित फार्मूला दिया जा सकता है।
2. बच्चे के भोजन की अवधि दूध की संरचना और मात्रा, बच्चे की गतिविधि और प्रतिष्ठित उत्पाद को चूसने पर काम करने की उसकी इच्छा पर निर्भर करती है।
3. छाती को पकड़ने का एक तरीका, जो आंशिक रूप से प्रतिवर्ती है, आंशिक रूप से अनुभव से। माँ को कमजोर प्राणी को निप्पल को सही ढंग से पकड़ने में मदद करनी चाहिए ताकि दूध पिलाना दोनों के लिए आरामदायक हो। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि स्तन ऊतक बच्चे की नाक को अवरुद्ध न करें।
4. आहार स्रोत चुनना. आपको दाएं या बाएं स्तन से शुरुआत करनी चाहिए, बारी-बारी से देना चाहिए या एक से दूध पिलाना चाहिए, फिर सोने के बाद दूसरे से शुरू करना चाहिए। हर फैसले के अपने कारण होते हैं.
5. दूध पिलाने की स्थिति (तकिया, बेंच, आर्मरेस्ट, पट्टियों का उपयोग), जिस पर एक अनुभाग में विस्तार से चर्चा की गई थी।

कुछ बच्चे अपनी मां के स्तन को कमजोर तरीके से चूसते हैं और जल्दी ही सो जाते हैं, इसलिए आपको उसके सिर पर थपथपाना होगा या उसके गाल पर थपथपाना होगा। इसके बाद वह अधिक सक्रिय रूप से खाना शुरू कर देता है। इस सब में, एक युवा माँ को इतना जानकार होना चाहिए कि समस्याओं को हल करना आसान हो सके।

स्तनपान कराने में बहुत अधिक कठिनाइयाँ नहीं हैं:

• निपल्स की विकृति (अवतल);
• बच्चे का स्तनपान कराने से इनकार;
• निपल्स में दर्दनाक दरारें;
• लैक्टोस्टेसिस और मास्टोपैथी (स्तन में दूध का ठहराव और सूजन प्रक्रियाएं)।

मां की बीमारी के दौरान डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही दूध पिलाया जा सकता है, खासकर जब निपल्स के आसपास दर्दनाक दरारें हों (इसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए)। पर विषाणु संक्रमणभोजन को स्थगित करना बेहतर है। कभी-कभी बच्चा निप्पल को काट लेता है, इसलिए आपको चिढ़ने की बजाय धैर्यवान और समझदार होने की जरूरत है।

जन्म के बाद पहले दिन से ही दूध पिलाना शुरू करने की सलाह दी जाती है। यदि दूध सभी मापदंडों पर खरा उतरता है, तो आप बिना पूरक आहार और पानी के छह महीने तक दूध पिला सकते हैं। शासन का पालन करना महत्वपूर्ण है, लेकिन पहले अनुरोध पर बच्चे को दूध पिलाने की सलाह दी जाती है।

आपको कब माँ का दूध नहीं पिलाना चाहिए?

स्तनपान कराने वाली माँ की कुछ बीमारियाँ स्तनपान के लिए अंतर्विरोध हैं:

मौसमी श्वसन रोगों के लिए, धुंध वाली पट्टी का उपयोग करें, सावधान रहें और अपने हाथ अधिक बार धोएं। एक नियम के रूप में, पालना को दूसरे कमरे में ले जाया जाता है, लेकिन खिलाना रद्द नहीं किया जाता है। मौसमी बीमारियों की सूची में शामिल हैं: गले में खराश और फ्लू, श्वसन पथ की सूजन के हल्के रूप।

"वायरस संगरोध" के दौरान बच्चे की बुनियादी देखभाल का जिम्मा करीबी रिश्तेदारों या परिवार के सदस्यों को सौंपना बेहतर है। बच्चे के साथ संपर्क कम से कम करने की सलाह दी जाती है - उसे केवल स्तनपान के दौरान ही उठाएं।

जब किसी बच्चे में प्रोटीन और लैक्टोज के खराब अवशोषण से जुड़े गंभीर आनुवंशिक विकार होते हैं, तो उसे खिलाना भी असंभव है। केवल एक विशेषज्ञ ही इस समस्या के लिए विशेष आयातित मिश्रण का चयन कर सकता है। गंभीर समय से पहले जन्म के मामलों में, जब बच्चे के अंग और ऊतक अविकसित होते हैं, तो केवल डॉक्टर को ही दूध पिलाने की अनुमति देनी चाहिए।

माँ के दूध के गुण

स्तन का दूध- स्तन ग्रंथि का एक उत्पाद। यह हार्मोन ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन के प्रभाव में उत्पन्न होता है, जो बच्चे के जन्म के बाद दिखाई देते हैं। उत्पादन की तीव्रता कुछ हद तक शिशु की गतिविधि (खाली स्तन) पर निर्भर करती है। सबसे सक्रिय दूध उत्पादन की विशेषताएं 4-5 महीने तक देखी जाती हैं - नवजात शिशु के स्तनपान का चरम, फिर तीव्रता कम हो जाती है।

स्तन के दूध की जैव रासायनिक संरचना समय के साथ बदलती रहती है:

• कोलोस्ट्रम (गाढ़ा चिपचिपा द्रव्यमान पीला रंगबड़ी संख्या में प्रतिरक्षा निकायों के साथ) - केंद्रित, वसायुक्त, कम मात्रा में उत्पादित।
• संक्रमणकालीन दूध जन्म के 4-5 दिन बाद प्रकट होता है, यह अधिक तरल होता है, रंग सफेद होता है, इसकी मात्रा अधिक होती है।
• परिपक्व दूध 3 सप्ताह में बनता है। इसका रंग क्लासिक (सफ़ेद) है, तरल है, मीठा है, कोलोस्ट्रम जितना वसायुक्त नहीं है, और इसकी संरचना तेजी से बढ़ते शरीर की ज़रूरतों के लिए सबसे उपयुक्त है।

परिपक्व दूध में 88-90% पानी होता है, इसलिए बिना आवश्यकता के बच्चे को "पूरक" देने की कोई आवश्यकता नहीं है। वसा की मात्रा माँ के आहार और मोटापे की आनुवंशिक प्रवृत्ति के आधार पर भिन्न होती है। यदि एक महिला लगभग कोई चमड़े के नीचे की वसा का उत्पादन नहीं करती है, तो आहार की परवाह किए बिना, स्तन के दूध में भी मानक न्यूनतम से बहुत कम - 3-4% होगा।

भोजन की शुरुआत में उत्पादित फोरमिल्क प्रोटीन और वसा में कम समृद्ध होता है, लेकिन लैक्टोज में उच्च होता है। "पीठ" स्तनपान के बीच के अंतराल में बनती है, इसमें कैलोरी काफी अधिक होती है, बच्चे का पेट बहुत जल्दी भर जाता है।

लैक्टोज, जो स्तन के दूध में 7-8% तक होता है, "शिशु उत्पाद" के स्वाद को और अधिक सुखद बनाता है। और यदि आप किसी बच्चे को लंबे समय तक स्तनपान कराते हैं, तो उसके अवचेतन में मीठे भोजन की लालसा पैदा हो जाती है। लैक्टोज आंतों के माइक्रोफ्लोरा और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन के लिए बहुत फायदेमंद है।

दूध में सूक्ष्म मात्रा होती है विभिन्न विटामिनऔर जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जिन्हें कृत्रिम रूप से संश्लेषित नहीं किया जा सकता है। ये वही चीज़ें हैं जिनकी शिशु में कमी होती है अनुकूलित मिश्रण, जो सभी मापदंडों के लिए प्रतिशत के संदर्भ में संतुलित हैं।

हर मां चाहती है कि उसका बच्चा स्वस्थ्य बड़ा हो और बीमार न पड़े। हर कोई जानता है कि बच्चे के आगे के विकास की नींव शैशवावस्था में ही रखी जाती है। वर्तमान में लोकप्रिय आहार फार्मूले पूरी तरह से स्तन के दूध की जगह नहीं ले पाएंगे। यह माँ का दूध है जो नवजात शिशु को खिलाने के लिए आदर्श है। इसके अलावा, स्तनपान माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ संबंध को बढ़ावा देता है।

लेकिन हर महिला यह नहीं जानती कि स्तनपान कैसे कराया जाए। यह लेख युवा माताओं को इस कठिन मुद्दे से निपटने में मदद करेगा।

बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ें

आमतौर पर प्रसूति अस्पताल में प्रसव पीड़ा से जूझ रही महिलाओं को नवजात शिशु को ठीक से स्तनपान कैसे कराया जाए, यह समझाया जाता है। लेकिन सब नहीं मातृत्वइस मामले में सक्षम विशेषज्ञों का दावा कर सकते हैं। कभी-कभी माँ को अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाना स्वयं ही सीखना पड़ता है। नीचे दिया गया हैं बच्चे को स्तन से ठीक से जोड़ने के लिए कई नियम.

स्तनपान कराते समय बुनियादी स्थिति

बैठने की स्थिति में

यह सबसे आम मुद्रा है. अधिकांश माताएं इसे सबसे आरामदायक मानती हैं। यदि आपका बच्चा जल्दी भर जाता है तो यह आपके लिए उपयुक्त होगा, अन्यथा माँ के हाथ पहले थक जाएंगे। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि बैठकर ठीक से स्तनपान कैसे कराया जाए।

सही मुद्रा: शिशु का सिर माँ की बांह पर होता है। बच्चे का पेट दूध पिलाने वाली मां के पेट के संपर्क में होता है। पैर फैलाए हुए हैं. यदि बच्चा निप्पल को नीचे खींचता है, तो आप बच्चे को बहुत नीचे पकड़ रहे हैं।

लेटना

उन माताओं के लिए उपयुक्त जिनके बच्चे धीरे-धीरे खाते हैं और स्तनपान के बाद तुरंत सो जाते हैं। लेटकर दूध पिलाने की सही स्थिति इस प्रकार होती है: माँ करवट लेकर लेटती है (अधिमानतः उसकी पीठ के पीछे सहारा देकर)। सिर के नीचे तकिया रखा जाता है। महिला पूरी तरह से निश्चिंत है. बच्चा अपनी करवट लेकर, माँ के विपरीत, इतना करीब लेटा है कि वह ठीक से निप्पल को पकड़ सके। वह अपने पेट से अपनी मां से चिपका हुआ है। वह कंधे के ब्लेड के नीचे बच्चे को सहारा देती है।

स्तनपान कराते समय आप कितनी बार स्तन बदलती हैं?

यह माँ के शरीर विज्ञान पर निर्भर करता है। अगर शिशु ने एक स्तन से दूध पी लिया है तो उसे बदलने की जरूरत नहीं है।

कम ही लोग जानते हैं कि स्तन में दूध आगे और पीछे हो सकता है। पूर्वकाल प्रोटीन और खनिजों से भरपूर होता है। पीठ में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए आवश्यक मुख्य पोषक तत्व और एंजाइम होते हैं। इस कारण से, दूध पिलाने के दौरान स्तनों को बदलने की कोई आवश्यकता नहीं है, यदि पूर्ण भोजन के लिए एक में पर्याप्त दूध है।

अपने बच्चे को दूसरा स्तन खिलाने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि वह वास्तव में भूखा है। कमजोर पेट के लिए ज्यादा खाना खतरनाक है।

खिलाने का समय

यह दस से चालीस मिनट तक होता है. इस तरह की विस्तृत श्रृंखला को प्रत्येक बच्चे की वैयक्तिकता द्वारा समझाया गया है। यदि बच्चा सक्रिय है और तेजी से स्तनपान करता है, तो स्तनपान में लगभग पंद्रह मिनट लग सकते हैं। समय से पहले और निष्क्रिय बच्चे आमतौर पर बहुत धीरे-धीरे स्तनपान करते हैं।

अगर कोई नवजात शिशु दूध पीते समय सो जाए तो आप उसके गाल को हल्के से थपथपाकर उसे जगा सकती हैं।

एक अलग मामला वह है जब बच्चे खाना खाने के बाद सो जाते हैं। इस मामले में, आपको सावधानीपूर्वक स्तन को बच्चे के मुंह से बाहर खींचने की जरूरत है (ऐसा करने के लिए, ध्यान से अपनी छोटी उंगली को बच्चे के मुंह के कोने में डालें)। इसके बाद बच्चे को बिस्तर पर लिटाया जा सकता है।

इसको लेकर विशेषज्ञों के बीच बहस जारी है किस उम्र में बच्चे का स्तन छुड़ाना चाहिए?. कुछ लोग जीवन के पहले महीनों में बच्चे को धीरे-धीरे फार्मूला दूध पिलाते हैं, जबकि अन्य चार साल की उम्र तक स्तनपान कराते हैं।

लेकिन आमतौर पर, एक साल के बाद बच्चे के आहार में फ़ार्मूला शामिल करना शुरू हो जाता है।

दूध पिलाने वाली माताओं की समस्याएँ एवं उनके समाधान के उपाय

दरारें.

यदि माँ ने यह नहीं सीखा है कि अपने बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, तो उसके निपल्स पर दरारें दिखाई दे सकती हैं। उनमें सूजन हो सकती है. इस मामले में, डॉक्टर के पास तत्काल जाना जरूरी है। जब तक सूजन दूर न हो जाए, आपको बच्चे को दूध नहीं पिलाना चाहिए। उससे संक्रमण फैल सकता है.

साथ ही दरारों का कारण बहुत ज्यादा भी हो सकता है बार-बार धोनास्तनों साबुन त्वचा को शुष्क करने के लिए जाना जाता है। इससे उसमें दरार पड़ने लगती है। इसलिए, आपको अपने शरीर की तुलना में अपने स्तनों को अधिक बार धोने की आवश्यकता नहीं है।

किसी भी परिस्थिति में उन दादी-नानी की बात न सुनें जो आपकी पुरजोर सिफारिश करेंगी चमकीले हरे रंग से सूजन वाली दरारों को चिकनाई दें. सूजन से लड़ने का यह तरीका लंबे समय से पुराना हो चुका है। हाँ, शानदार हरा वास्तव में कीटाणुरहित करता है और सूजन को रोकता है। लेकिन इससे निपल्स की नाजुक त्वचा में जलन होती है और परिणामस्वरूप, नई दरारें दिखाई देने लगती हैं।

आजकल लोकप्रिय डिस्पोजेबल ब्रेस्ट पैड भी दरारों का कारण बनते हैं। जब एक पैड को दूध में भिगोया जाता है, तो यह बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श प्रजनन स्थल बन जाता है।

दूध का अनैच्छिक रिसाव.

प्रसव पीड़ा वाली महिलाओं को आमतौर पर मातृत्व के पहले महीनों में इस समस्या का सामना करना पड़ता है। इसके बाद, दूध का उत्पादन आमतौर पर बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप होता है।

आपको डिस्पोजेबल ब्रेस्ट पैड का उपयोग क्यों नहीं करना चाहिए इसका वर्णन ऊपर किया गया है।

ऐसे मामलों में इष्टतम समाधान है सिलिकॉन पैड. इनका उपयोग बिना किसी प्रतिबंध के किया जा सकता है। लेकिन उन्हें नियमित रूप से धोया जाना चाहिए और उबलते पानी से उबाला जाना चाहिए ताकि वे बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल में न बदल जाएं।

यदि एक स्तन से दूध पिलाते समय दूसरे स्तन से दूध बहता है, तो लगभग दस सेकंड के लिए निपल को पिंच करने का प्रयास करें।

जहां कुछ माताएं अतिरिक्त दूध से पीड़ित होती हैं, वहीं अन्य इसकी कमी से पीड़ित होती हैं। इस समस्या से निपटने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

रात्रि भोजन

शिशु के लिए आवश्यक स्तन के दूध के स्तर को बनाए रखने के लिए यह आवश्यक है। अलावा , रात का दूध दिन के दूध की तुलना में अधिक पेट भरने वाला होता है.

एक नवजात शिशु रात में आठ बार तक खा सकता है। बच्चा जितना बड़ा होगा, उसे रात में दूध पिलाने की ज़रूरत उतनी ही कम होगी। एक वर्ष की आयु तक, बच्चे पहले से ही रात में स्तनपान कराने से इनकार कर देते हैं और अपने माता-पिता को कम से कम थोड़ी नींद लेने देते हैं।

बच्चे को दूध पिलाने के लिए विशेष रूप से जगाने की जरूरत नहीं है। भूख लगने पर बच्चा अपने आप जाग जाएगा।

भी रात्रि में भोजन करते समय रोशनी न जलाएं. इससे आपके बच्चे को नींद की समस्या से बचने में मदद मिलेगी।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक नवजात शिशु जैविक घड़ीअभी तक उसके चारों ओर जो कुछ है उसके साथ तालमेल नहीं बैठा है। रात में कृत्रिम प्रकाश व्यवस्था बच्चे को यह समझने से रोक सकती है कि कब दिन है और कब रात है।

यदि अभी भी रोशनी की आवश्यकता है, तो आपको नरम रोशनी वाली रात्रि रोशनी का उपयोग करने की आवश्यकता है।

दूध व्यक्त करना

दूध क्यों व्यक्त करें?

नीचे दिया गया हैं उचित पम्पिंग के बुनियादी सिद्धांत.

1. यदि स्तन की कठोरता को कम करने के लिए पंपिंग की आवश्यकता होती है, तो इसे हर दो घंटे में एक बार किया जाता है। आपको अपने स्तनों को मुलायम बनाने के लिए जितना समय लगे, पंप करने की ज़रूरत है। स्तन ग्रंथि को चोट न पहुंचाने के लिए, पंपिंग बीस मिनट से अधिक नहीं चलनी चाहिए।
2. यदि आप स्तनपान बढ़ाने के लिए पंपिंग कर रही हैं, तो यह बच्चे को दूध पिलाने के बीच के अंतराल में एक या दो बार किया जाता है।
3. व्यक्त करने से असुविधा नहीं होनी चाहिए. यदि आपको दर्द महसूस होता है, तो कुछ गलत हो रहा है।
4. इसे बहुत जल्दी करने का प्रयास न करें. इससे सीने में चोट लग सकती है।

स्तनपान कई चुनौतियाँ और चुनौतियाँ लेकर आता है। लेकिन स्वास्थ्य की खातिर और सामान्य विकासबच्चे के साथ धैर्य रखना उचित है। उचित स्तनपान से न केवल लाभ मिलता है, बल्कि आनंद भी आता है। भविष्य में, बच्चा आपको उत्कृष्ट स्वास्थ्य और मुस्कान से प्रसन्न करेगा - एक प्यारी माँ के लिए सबसे अच्छा इनाम।

नवजात को स्तनपान कराने का सीधा असर उसके स्वास्थ्य पर पड़ता है। मानव दूध में पाए जाने वाले मूल्यवान पदार्थों का परिसर इसके किसी भी एनालॉग द्वारा दोहराया नहीं जाता है।

दूध पिलाने से पहले मां को अपने हाथ धोने चाहिए और अपने स्तनों पर गर्म पानी डालना चाहिए।

सबसे सही निर्णयरूप देना अच्छी रोग प्रतिरोधक क्षमताबच्चा स्तनपान कर रहा है, आप इस प्रक्रिया के नियमों के बारे में नीचे जानेंगे।

पहला स्तनपान बच्चे के जन्म के तुरंत बाद होता है। स्तनपान का उद्देश्य माँ के स्तन से मूल्यवान दूध पदार्थ की पहली बूंद प्राप्त करना है। जन्म देने के बाद, नई माँ के पास अभी तक दूध नहीं होता है; उसके शरीर में थोड़ी मात्रा में पोषण मिश्रण, तथाकथित कोलोस्ट्रम, पैदा होता है।

दुर्भाग्य से, इसमें कठिनाइयाँ हैं शीघ्र आवेदननवजात शिशु को स्तन से लगाएं:

1. प्रसव के दौरान सर्जिकल हस्तक्षेप, सिजेरियन सेक्शन।
2. जन्म के समय भारी रक्तस्राव.
3. विलंबित जन्म.
4. समय से पहले बच्चे का जन्म.

5) नवजात शिशु में पीलिया या दर्दनाक मस्तिष्क की चोट की उपस्थिति; 6) एकाधिक जन्म

जिन शिशुओं को जीवन के पहले मिनटों में स्तन से लगाया गया था, उनमें से कई सकारात्मक बिंदु: उनका वजन कम होता है, शारीरिक पीलिया का रोग हल्का होता है।

नवजात शिशु को कितनी बार माँ का दूध पिलाना चाहिए?

नवजात शिशु के लिए प्रति दिन भोजन की संख्या निर्धारित करने के लिए, उसके व्यवहार का निरीक्षण करना आवश्यक है। अक्सर माताएं अपने बच्चे को हर 2-4 घंटे में स्तनपान कराने की कोशिश करती हैं।

नवजात शिशुओं को स्तनपान, सुझाव:

• आपको शांत रहने की जरूरत है, तनावग्रस्त या चिंतित होने की नहीं, बच्चा मां के मूड को समझ लेता है और तनाव बच्चे तक पहुंच सकता है, जो दूध पिलाने के दौरान उसके व्यवहार पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा।
• स्तनपान बढ़ाने के लिए, आपको अधिक तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है।
• दूध पिलाने के दौरान, आपको चीजों को व्यवस्थित करने की ज़रूरत है ताकि माँ और बच्चा दोनों आरामदायक हों।

बेशक, सबसे पहले आपको बच्चे को अधिक बार दूध पिलाना होगा, क्योंकि दूध का उत्पादन 4-5 दिनों के बाद ही सामान्य हो जाएगा।

आहार दक्षता सुनिश्चित करने के लिए, आपको इससे परिचित होना होगा चरण दर चरण तकनीकस्तनपान:

1. बाल रोग विशेषज्ञ प्रत्येक भोजन से पहले दूध की पहली कुछ बूंदों को व्यक्त करने की सलाह देते हैं, सबसे पहले, इसकी अस्थिरता से बचने के लिए, और दूसरी बात, इससे दूध के फार्मूले की मात्रा बढ़ाने में मदद मिलती है।
2. आपको एक आरामदायक स्थिति लेने की आवश्यकता है; आप इसे बैठकर या लेटकर कर सकते हैं।
3. दूध पिलाने के दौरान बच्चे को कपड़े से खोलने की सलाह दी जाती है ताकि उसे अपनी माँ की गर्माहट महसूस हो।
4. बच्चे के सिर और शरीर को एक ही क्षैतिज रेखा पर रखने की सलाह दी जाती है, जिसमें बच्चे का शरीर माँ के शरीर से सटा हुआ हो।
5. छाती को ऊपर से तर्जनी से और नीचे से बाकी उंगलियों से सहारा देना चाहिए।
6. बच्चे को एरोला (निप्पल के आस-पास का क्षेत्र) को ऊपर से कम और नीचे से पकड़ना चाहिए।
7. दूध पिलाने की अवधि शिशु द्वारा स्वयं निर्धारित की जाती है। यदि उसका पेट पहले से ही भर गया है, तो वह चूसने की क्रिया बंद कर देता है और अपने मसूड़ों को साफ कर लेता है।
8. एक अच्छी तरह से खिलाए गए बच्चे को उसकी तरफ लिटाना बेहतर है। पक्षों को वैकल्पिक करना न भूलें; आप समर्थन के लिए पीठ के नीचे एक तकिया रख सकते हैं।

9) दूध पिलाने के बाद बच्चे को गोद में लेना चाहिए ऊर्ध्वाधर स्थितिपेट से हवा निकलने में 3-5 मिनट का समय लगता है। 10) दूध पिलाने के बाद आपको अपने स्तनों को धोना चाहिए और तौलिए से सुखाना चाहिए।

यह दृष्टिकोण नई माँ को अपने बच्चे को दूध पिलाने की प्रक्रिया को सही ढंग से अपनाने में मदद करेगा।

नवजात शिशु को स्तनपान कराने के लिए आहार

स्तनपान कराते समय एक महिला को भोजन चुनने में सावधानी बरतने की जरूरत होती है। तो, माँ जो भी खाना खाती है वह दूध के साथ बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है। इसलिए, उसका आहार पौष्टिक और हाइपोएलर्जेनिक होना चाहिए।

नवजात शिशु को स्तनपान कराने के लिए आहार में निम्नलिखित चीजें शामिल होती हैं:

• संतुलित मेनू.
• कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम से कम करें, क्योंकि ये गैस बनने को बढ़ाते हैं।
• स्तनपान के दौरान शराब पीने और अन्य बुरी आदतों से बचना जरूरी है।
• रंगों या परिरक्षकों वाले खाद्य पदार्थ खाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

आहार इतना सख्त होना चाहिए कि बच्चे के शरीर को नुकसान न पहुंचे, जो अभी तक पूरी तरह से मजबूत नहीं हुआ है।

आइए उस सूची पर नजर डालें जिसमें नवजात शिशु को स्तनपान कराते समय मां के लिए स्वीकृत खाद्य पदार्थ शामिल हैं। में रोज का आहारइसमें मांस, मछली, अंडे, अनाज, जड़ वाली सब्जियाँ, सब्जियाँ शामिल होनी चाहिए। स्तनपान की अवधि के दौरान इससे बचना चाहिए गाय का दूधवी ताजा. किण्वित दूध उत्पाद जैसे केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, पनीर और पनीर लेने की सलाह दी जाती है।

ए) उबली हुई सब्जियां; बी) पनीर

विदेशी फलों, लाल फलों, साथ ही ऐसे खाद्य पदार्थों से परहेज करना बेहतर है जो गैस उत्पादन में वृद्धि का कारण बनते हैं - फलियां, अंगूर और गोभी।

नवजात शिशु को स्तनपान कराते समय पोषण

में से एक महत्वपूर्ण विषय, जो सभी नर्सिंग माताओं पर कब्जा करता है, नवजात शिशु को स्तनपान कराते समय पोषण होता है। इस अवधि के दौरान, नवजात शिशु को स्तनपान कराते समय मेनू में विविधता लाने के लिए उबली हुई सब्जियां, विभिन्न प्रकार के अनाज और कम वसा वाले सूप खाने की सलाह दी जाती है। आपको लगभग एक महीने तक सख्त आहार का पालन करना होगा, जिसके बाद माँ के लिए खाद्य उत्पादों की विविधता का विस्तार हो सकता है।

मां के दूध से बच्चे को उसके विकास के लिए जरूरी हर चीज मिलती है, लेकिन मां को दो लोगों के लिए नहीं, बल्कि थोड़ा-थोड़ा करके खाना चाहिए।

स्तनपान कराते समय नवजात शिशु के लिए पानी

चूँकि 90% दूध में पानी होता है, इसलिए आपके बच्चे को अतिरिक्त तरल पदार्थ देने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि किसी बच्चे को पानी दिया जाए तो वह पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पाकर कम दूध खाता है। परिणामस्वरूप, उसे वे प्राप्त नहीं होते हैं पोषक तत्वमाँ के दूध में निहित. अधिक मात्रा में पानी पीने से शिशु के शरीर में डिस्बिओसिस विकसित हो सकता है।

डॉक्टरों का मानना ​​है कि नवजात शिशु को स्तनपान कराते समय पानी की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, 5 महीने से अधिक उम्र के बच्चे को पानी दिया जा सकता है, लेकिन छोटी खुराक में।

अधिकांश स्तनपान कराने वाली माताओं को नवजात शिशुओं को स्तनपान कराते समय गैस जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है। उनकी उपस्थिति का कारण गलत खिला तकनीक और एक नर्सिंग महिला का असंतुलित आहार है।

नवजात शिशुओं में यह परेशानी पाचन अंगों की अपरिपक्वता, गैस्ट्रिक जूस के अपर्याप्त उत्पादन से जुड़ी होती है। किण्वन और गैसों की उपस्थिति आंतों की दीवारों को खींचती है, जिससे बच्चे के पेट के क्षेत्र में दर्द होता है।

इस समस्या से बचने के लिए आपको स्तनपान कराते समय नवजात शिशु में गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए और इनका सेवन भी करना चाहिए सही तकनीकस्तनपान.

स्तनपान के दौरान नवजात शिशु को एस्पुमिज़न कैसे दें?

एस्पुमिज़न केले की खुशबू वाला एक दूधिया सफेद सस्पेंशन है। इसका वातहर प्रभाव होता है और इसका उपयोग किया जाता है गैस निर्माण में वृद्धिऔर सूजन.

माताएं सोच रही हैं कि स्तनपान के दौरान नवजात शिशु को एस्पुमिज़न कब और कैसे दिया जाए। यह दवा बच्चे को भोजन के बाद दी जाती है। एक छोटे चम्मच पर (निर्देशों के अनुसार) 25 बूंदें या 1 मिलीलीटर डालें। क्योंकि दर्दनाक संवेदनाएँबच्चे को बार-बार परेशान करें, आप यह दवा दिन में 3-4 बार दे सकते हैं।

स्तनपान करते समय नवजात शिशु का मल

स्तनपान के दौरान नवजात शिशु का पहला मल गहरा, लगभग काला रंग का हो जाता है और गंधहीन होता है। जैसे ही दूध आता है, संक्रमणकालीन मल देखा जाता है, जिसे मेकोनियम या परिपक्व मल भी कहा जाता है। इस दौरान यह गहरे से हल्के रंग में बदल जाता है।
दूध पचने का संकेत यह है कि दिन में दस बार तक मल त्याग करना सामान्य माना जाता है।

स्तनपान के दौरान नवजात शिशु का मल ढीला होना

अगर गौर किया जाए पेचिश होनाएक नवजात शिशु जो स्तनपान कर रहा है और शांत है, उसे चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। ये बिल्कुल है सामान्य घटना. इसका कारण अभी भी अपरिपक्व पाचन तंत्र है, जो अपने आप संक्रमणों से लड़ने में सक्षम नहीं है। स्तनपान के दौरान नवजात शिशु में दस्त एक ऐसी समस्या है जिससे सभी माताएं चिंतित रहती हैं।

यदि बच्चे में किसी विकृति का संदेह है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और समस्या का कारण पता लगाना चाहिए, क्योंकि नवजात शिशु के शरीर में पानी की कमी के खतरे के कारण स्थिति खतरनाक है।

स्तनपान करने वाले नवजात शिशु में झागदार मल

एक महीने की उम्र में बच्चे का झागदार मल माँ के आहार में बदलाव के प्रति अपरिपक्व शरीर की प्रतिक्रिया है। भी झागदार मलस्तनपान करने वाले नवजात शिशु में यह तब हो सकता है जब बच्चा स्तन को पूरी तरह से खाली नहीं करता है। तब उसे पीछे का दूध नहीं मिलता, जो आगे के दूध से अधिक पौष्टिक होता है।

बच्चे में शौच की यह स्थिति कुपोषण के साथ मिलकर उत्पन्न होती है। किसी भी मामले में, आपको तत्काल सहायता और एक योग्य डॉक्टर की सलाह की आवश्यकता है।

स्तनपान करने वाले नवजात शिशु में हरा मल

सामान्य तौर पर, स्तनपान करने वाले नवजात शिशु का मल हरा होता है शारीरिक मानदंड. हरा मलकेवल फोरमिल्क चूसने के कारण प्रकट होता है। यह कम पौष्टिक होता है, जिसका मतलब है कि बच्चा संतुष्ट नहीं है। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि स्तन से दूध पूरी तरह से बाहर निकल जाए।

शिशु के मल का रंग स्तन के दूध की मात्रा और उसके अवशोषण पर निर्भर करता है। काकुली गहरा हरामतलब बिलीरुबिन की बढ़ी हुई सामग्री, जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी खतरनाक नहीं है। आपको शिशु के व्यवहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए और पैथोलॉजी के पहले लक्षणों पर अपने डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

नवजात शिशु में अपूर्ण रूप से गठित एंजाइम प्रणाली, बच्चे और नर्सिंग मां दोनों के आहार में तरल पदार्थ की अपर्याप्त मात्रा - यह सब पाचन प्रक्रिया में विचलन पैदा कर सकता है। इसलिए, स्तनपान के दौरान बच्चे को कब्ज का अनुभव होता है। बच्चे को इस समस्या से निपटने में मदद करने के लिए, स्तनपान के दौरान नवजात शिशुओं के लिए एक रेचक का उपयोग किया जाता है।

क) "मल्टी-टैब बेबी"; बी) "अक्वाडेरिम"

नवजात शिशुओं में कब्ज के लिए उचित रूप से चयनित विटामिन डी युक्त जुलाब एक सप्ताह के भीतर समस्या का समाधान कर देते हैं। एक्वाडेरिम, मल्टी-टैब्स बेबी, प्रीलैक्स सिरप, डुफलैक, रेक्टल सपोसिटरीज़ का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

आंतों को जल्दी से साफ करने का एक प्रभावी तरीका नाशपाती का उपयोग करके एनीमा प्रक्रिया है। इसकी नोक को वैसलीन से चिकना किया जाना चाहिए, फिर नवजात शिशु के गुदा में 2-3 सेंटीमीटर की गहराई तक घूर्णी गति से डाला जाना चाहिए।

ध्यान रखें कि 6 महीने से कम उम्र के बच्चे को दूध पिलाते समय नाशपाती की मात्रा 60 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। लेकिन इन सभी साधनों का सहारा चरम मामलों में ही लिया जाता है, अन्यथा आंतें जल्दी ही इसकी आदी हो जाती हैं और खुद को खाली नहीं कर पातीं।

नवजात शिशुओं को स्तनपान कराने के बारे में आपके बाल रोग विशेषज्ञ या प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से विस्तार से सीखा जा सकता है।

स्तनपान का विषय बहुत बड़ा और अटूट है। और यदि हम इसके सभी पहलुओं को एक सामग्री में फिट करने का प्रयास करेंगे तो हम नासमझ और प्राथमिक रूप से गलत होंगे जटिल समस्या. इसलिए सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाए, इस पर कई लेख होंगे और यह उनमें से केवल पहला है। यह इस बारे में बात करेगा कि नवजात शिशु के लिए स्तनपान कैसे शुरू किया जाए, अपने बच्चे को कितनी बार स्तन से लगाया जाए, दूध कैसे और क्यों निकाला जाए, और रात के भोजन को "रद्द" कैसे किया जाए...

अपने बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं: स्तनपान शुरू करना

स्तन का दूध कैसे परिपक्व होता है.प्रसव की तैयारी कर रही महिला की स्तन ग्रंथियां गर्भावस्था के दौरान पुनर्निर्माण करना शुरू कर देती हैं। हर गर्भवती महिला इस पर ध्यान देती है - स्तन "भर जाते हैं", आकार में काफी वृद्धि होती है और सघन हो जाते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद पहले 2-3 दिनों में, स्तन ग्रंथि दूध का "उत्पादन" नहीं करती है, बल्कि तथाकथित कोलोस्ट्रम - यह प्राथमिक दूध है, जो अधिक परिपक्व दूध से संरचना और वसा सामग्री में काफी भिन्न होता है।

कोलोस्ट्रम नवजात शिशु के लिए बेहद फायदेमंद है और स्तनपान में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - इसमें प्रोटीन, सूक्ष्म तत्व और वसा में घुलनशील विटामिन की उच्चतम सांद्रता होती है, लेकिन कार्बोहाइड्रेट कम होता है। यह "कॉकटेल" बच्चे को अधिकतम प्रतिरक्षा सुरक्षा प्रदान करता है, आंतों को प्राथमिक माइक्रोफ्लोरा से भर देता है, बच्चे को पोषण देता है और अच्छी तरह से अवशोषित होता है।

जन्म के तुरंत बाद या अधिकतम 24 घंटों के भीतर बच्चे को पहली बार स्तनपान कराना बहुत महत्वपूर्ण है।

AKEV एसोसिएशन की स्तनपान सलाहकार और "हाउ टू गिव योर बेबी हेल्थ" पुस्तक की लेखिका इरिना रयुखोवा बताती हैं। "स्तनपान": "स्तनपान कराते समय पहला लगाव एक-दूसरे के अस्तित्व की स्वीकृति है, पहला परिचय, यह कम से कम जन्म के बाद पहले दिन में होना चाहिए। इसके अलावा, कोलोस्ट्रम पहले दिनों में नवजात शिशु के लिए प्राकृतिक और सबसे फायदेमंद पोषण है, जो बच्चे को बीमारी और विकास से अधिकतम सुरक्षा प्रदान करता है। अंत में, कोलोस्ट्रम, इसकी कम वसा सामग्री के कारण, थोड़ा कमजोर होता है, जो बच्चे की आंतों को मेकोनियम (पहला मल) से साफ करने की अनुमति देता है। इस तरह, बच्चे की आंतें मेकोनियम में जमा बिलीरुबिन से छुटकारा पाती हैं। इससे विकास का ख़तरा कम हो जाता है।”

कोलोस्ट्रम का उत्पादन अपेक्षाकृत कम मात्रा में होता है - प्रति भोजन केवल 20-30 मिलीलीटर। लेकिन, परिपक्व दूध के विपरीत, कोलोस्ट्रम का उत्पादन लगातार होता है, सत्रों में नहीं। प्रकृति ने इस तंत्र की कल्पना की ताकि माँ अपने बच्चे को जन्म के बाद पहले दिनों में जितनी बार संभव हो सके अपने स्तन से लगाए। किस लिए? ताकि शिशु लगातार स्तन को चूसता रहे, जिससे निपल में जलन हो। निपल में जलन जितनी अधिक सक्रिय होगी, परिपक्व दूध का उत्पादन उतनी ही तेजी से शुरू होगा। और न केवल तेज़ - बल्कि और भी अधिक।

अधिकांश प्रभावी तरीकास्तन में दूध उत्पादन स्थापित करने के लिए - बच्चे को लगातार स्तन से लगाएं। क्योंकि यह निपल की जलन है जो स्तनपान में वृद्धि को उत्तेजित करती है जैसा कि कोई और नहीं।

तीसरे दिन के अंत में, छाती पकने लगती है संक्रमण दूध, और 2-3 सप्ताह के बाद माँ नवजात शिशु को पूर्ण विकसित, परिपक्व दूध पिलाना शुरू कर देती है। प्रारंभिक अवस्था में स्तनपान इसी प्रकार विकसित होता है।

"डेयरी फ़ार्म": स्तनपान के दौरान दूध की मात्रा क्या निर्धारित करती है

यदि बच्चा सक्रिय रूप से और सख्ती से चूसता है, तो, एक नियम के रूप में, एक भोजन के दौरान वह एक या दोनों स्तनों को लगभग पूरी तरह से खाली कर देता है। और ऐसे में बचे हुए दूध को निकालने की कोई जरूरत नहीं है।

हालाँकि, वास्तव में, माताएँ अक्सर स्तनपान के दौरान दूध की अधिकता की नहीं, बल्कि कमी की शिकायत करती हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि दूध पिलाने के बीच के अंतराल के दौरान स्तन को भरने का समय नहीं मिलता है, यह "खाली" रहता है, और इस प्रकार बच्चा खाना खत्म नहीं करता है। कई माताएँ इस समय वर्गीकरण की ओर रुख करती हैं कृत्रिम मिश्रणऔर बच्चे को "जार से" भोजन सक्रिय रूप से खिलाना शुरू करें। स्तनपान विशेषज्ञ ऐसा करने की सलाह नहीं देते हैं।

और वे इस बात पर जोर देते हैं: खाली स्तन पर लगाना न केवल व्यर्थ है, बल्कि स्तनपान स्थापित करने के लिए भी बहुत उपयोगी है। चूंकि स्तनपान की प्रक्रिया महिला के सेरेब्रल कॉर्टेक्स में शुरू होती है, इसलिए स्तन में दूध की "आपूर्ति" करने के लिए एक उत्तेजना की आवश्यकता होती है। सक्रिय चूसना एक ऐसी उत्तेजना है। बच्चा खाली स्तन को "थपथपाता" है, मस्तिष्क को तुरंत संकेत मिलता है कि दूध की "मांग" है, और कुछ समय बाद दूध स्तन में प्रवाहित होने लगता है।

यदि आप पूर्ण स्तनपान स्थापित करना चाहती हैं, तो अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाना बंद न करें, इसके विपरीत, इसे जितनी बार संभव हो सके करें, भले ही पहले स्तन पूरी तरह से खाली हों और स्तनपान कराने का प्रयास एक नवजात शिशु का पूर्ण उपहास जैसा लगे; बच्चा।

शिशु के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना विशेष स्तनपान कराने के प्रयास 2-3 दिनों तक जारी रह सकते हैं। और केवल अगर, 3 दिनों के बाद, दूध की आपूर्ति में अभी भी स्पष्ट रुकावटें हैं, और बच्चा वास्तव में पर्याप्त नहीं खा रहा है, जिससे उसके स्वास्थ्य और विकास को खतरा है, तो स्टोर पर जाना और पूरक फार्मूला का एक जार खरीदना नितांत आवश्यक है। .

स्तनपान कराने की प्रक्रिया में कई दिन लग सकते हैं - लेकिन भविष्य की खातिर बच्चे के रोने और वजन घटाने को सहन करें पूर्ण आहारअभी भी सीना तान कर खड़ा है. 3 दिनों में, पोषण की कमी का नवजात शिशु पर लगभग कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, लेकिन अंत में, आपका धैर्य और दृढ़ता आपको सकारात्मक परिणाम दे सकती है: दूध उत्पादन में पूरी तरह से सुधार होगा, और आप अपने बच्चे को बिना स्तनपान कराए पूरी तरह से स्तनपान कराने में सक्षम होंगी। कोई भी "बाहरी पूरक।"

दूसरों के लिए आवश्यकता: एक नर्सिंग मां को प्यार, सुरक्षा, देखभाल और पोषित किया जाना चाहिए

मनुष्यों और अन्य स्तनधारियों के बीच काफी बुनियादी अंतर हैं। उनमें से एक यह है कि मानव शरीर के सभी कार्य सेरेब्रल कॉर्टेक्स द्वारा "निर्देशित" होते हैं। इसीलिए माँ की स्तनपान प्रक्रिया उसकी भावनात्मक स्थिति से बहुत प्रभावित होती है।

दूसरे शब्दों में: जब एक हाथी या माँ व्हेल "उदास" होती है, या जब वे डरे हुए होते हैं, या जब वे "भाग रहे होते हैं" या कैद में होते हैं, तो उनके थन में दूध की मात्रा बिल्कुल नहीं बदलती है।

लेकिन जब एक इंसान की माँ उदास या बहुत थकी हुई होती है, तो उसका दूध "छूट" जाता है पूर्णतः गायब होना. इसीलिए एक स्तनपान कराने वाली महिला को पर्याप्त मात्रा में ध्यान और देखभाल देना बहुत महत्वपूर्ण है - उसे दूध पिलाने के बीच सोने का अवसर देना, उस पर घर के कामों का बोझ न डालना और बस उसे खुश करना: एक महिला जो स्तनपान करा रही है नवजात शिशु दोगुना सुखद होता है और उसे तारीफों, गुलदस्तों की जरूरत होती है, मधुर शब्दऔर इसी तरह।

इसके अलावा, एक नर्सिंग मां को सीमित नहीं किया जाना चाहिए - इसके बारे में अधिकांश विचार गलत धारणाएं हैं।

शिशु के जीवन के पहले महीने में स्तनपान को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले कारक:

• जितनी बार संभव हो बच्चे को स्तन से लगाना (सक्रिय रूप से चूसना और निपल की जलन);
• माँ के लिए भावनात्मक समर्थन, उसकी देखभाल;
• तनाव की कमी;
• फीडिंग "सत्र" की अवधि (से)। लंबा बच्चाचूसता है - अगली बार उतना ही अधिक दूध आएगा)।

स्तनपान की शैलियाँ

स्तनपान की दो मुख्य शैलियाँ हैं:

• मांग पर खाना खिलाना
• शेड्यूल के अनुसार भोजन कराना

पहले मामले में, माँ बच्चे को "पहली चीख़ पर" छाती से लगाती है, भले ही आखिरी बार दूध पिलाने के बाद कितना समय बीत चुका हो। दूसरे में, बच्चे को घंटे के हिसाब से सख्ती से स्तनपान कराया जाता है - एक नियम के रूप में, हर तीन घंटे में।

ऐसा बहुत कम होता है कि एक मां खुद ही यह चुने कि उसे किस प्रकार का भोजन खिलाना है। वास्तविकता से पता चलता है कि अक्सर मुख्य निर्धारण कारक बच्चे का चरित्र होता है।

यदि बच्चा बेचैन, शोरगुल वाला और सक्रिय है, तो माँ बिना सोचे-समझे, अंतहीन रूप से और हर जगह उसे स्तनपान कराती है और माँगने पर दूध पिलाने की शैली में "कुशल" बन जाती है। यदि, इसके विपरीत, बच्चा जन्म से ही बहुत शांत है, लगातार सोता है और शायद ही कभी रोता है, तो माँ स्वाभाविक रूप से "हर तीन घंटे में एक बार" आहार का पालन करना शुरू कर देती है।

यह जानना दोनों माताओं के लिए उपयोगी होगा कि:

यदि बच्चा अपने आप जाने देता है चूची(और इसलिए उसका पेट भर गया है और वह अब खाना नहीं चाहता), तो भूख की शारीरिक अनुभूति 2 घंटे से पहले नहीं हो सकती है।

इसका मतलब यह है कि यदि आपका बच्चा, दूध पिलाने के 30 मिनट बाद, अपने फेफड़ों के शीर्ष पर चिल्लाता है, तो चीख का कारण भूख नहीं है, बल्कि कुछ और है: उसे खुजली हो रही है, उसे पीड़ा हो रही है, वह सिर्फ "बीमार है और निंदनीय मूड में है" ।” भूख के अलावा कुछ भी.

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए, आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर सुझाव देते हैं कि माताएँ नियमित और ऑन-डिमांड फीडिंग के सिद्धांतों को एक मुफ्त फीडिंग तकनीक में जोड़कर अपनी फीडिंग शैली को संशोधित करें। यानी, मां बच्चे की मांग पर उसे स्तनपान कराती है, लेकिन साथ ही दूध पिलाने के बीच कम से कम दो घंटे का अंतराल बनाए रखती है। और जब बच्चा सो रहा होता है, तो वे उसे खिलाने के लिए नहीं जगाते - वह जाग जाएगा और खा लेगा।

एक ओर, यह शैली आपको बच्चे को अधिक दूध पिलाने से बचाएगी (जो अक्सर लंबे समय तक पेट के दर्द का कारण होती है), दूसरी ओर, यह माँ और बच्चे को न केवल स्तन के माध्यम से संवाद करना सिखाएगी (आखिरकार, यह संभव है) क़ीमती निपल को "बाहर देने" के अलावा अन्य तरीकों से)। और अंत में, दूध पिलाने के बीच कमोबेश पर्याप्त अंतराल बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग प्रणाली को भोजन पचाने की प्रक्रिया को शीघ्रता से स्थापित करने में मदद करेगा।

स्तन के दूध को व्यक्त करने और संग्रहीत करने के बारे में

यदि आपने मांग पर स्तनपान कराने का तरीका चुना है, तो स्तनपान के गठन के चरण में आपको पंपिंग के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है। ऐसी स्थितियों में जहां बच्चा लगातार छाती पर "लटका" रहता है, वह बस कोलोस्ट्रम या पहले परिपक्व दूध को छाती में रुकने और स्थिर नहीं होने देगा।

तीन मामलों में व्यक्त करना आवश्यक है:

• 1 यदि किसी कारण से (उदाहरण के लिए, बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था और उसे बड़े होने के लिए अस्पताल भेजा गया था) तो आप पहले दिनों या हफ्तों में बच्चे से अलग हो जाती हैं, लेकिन आप भविष्य में पूर्ण स्तनपान स्थापित करने की योजना बना रही हैं।

AKEV एसोसिएशन के लिए स्तनपान सलाहकार एवगेनिया ट्रिफोनोवा: “यदि आप समझते हैं कि पुनर्जीवन में कई सप्ताह लग सकते हैं, तो स्तनपान बनाए रखने के लिए आपको जन्म के 6 घंटे के भीतर स्तन पंप का उपयोग करने की आवश्यकता है। और फिर रात में 5 घंटे के ब्रेक के साथ हर 3 घंटे में पंप करें। फिर नवजात को स्तनपान जारी रखने का मौका मिलता है।"

• 2 यदि आप अपने बच्चे को प्रियजनों या नानी के पास छोड़ती हैं, तो स्तनपान न कराएं, लेकिन आप चाहती हैं कि आपका बच्चा स्तन का दूध पिए।
• 3 यदि एक नवजात शिशु एक बार दूध पिलाने के दौरान आपके स्तन में "जमा" हुए दूध से कम दूध खाता है।

अंतिम बिंदु के संबंध में, आधुनिक स्तनपान विशेषज्ञ और नियोनेटोलॉजिस्ट अक्सर तर्क देते हैं: पंपिंग के समर्थक हैं, और विरोधी भी हैं। पम्पिंग के पक्ष में मुख्य तर्क माँ में लैक्टेशन मास्टिटिस का खतरा है।

डॉ. कोमारोव्स्की की टिप्पणियाँ: "आजकल, जब डॉक्टर अधिक से अधिक बार सलाह देते हैं कि माताओं को बिल्कुल भी पंप नहीं करना चाहिए, लैक्टेशन मास्टिटिस की संख्या में काफी वृद्धि हुई है।"

लैक्टेशन मास्टिटिसस्तनपान के दौरान स्तन ग्रंथि की सूजन है। लैक्टेशन मास्टिटिस के 87% मामलों में, रोग का कारण लैक्टोस्टेसिस है - दूसरे शब्दों में, स्तन में दूध का रुक जाना। यदि लैक्टोस्टेसिस 3-4 दिनों तक जारी रहता है (उदाहरण के लिए, माँ के पास प्रचुर मात्रा में दूध होता है, बच्चा उसे पूरा नहीं चूसता है, और माँ पंप नहीं करती है), तो ग्रंथि की सूजन लगभग अपरिहार्य है, क्योंकि रुका हुआ दूध एक है रोगाणुओं के लिए आदर्श प्रजनन भूमि।

यह सुनिश्चित करने के लिए भी व्यक्त करना आवश्यक है कि माँ की अनुपस्थिति में बच्चे को दूध पिलाया जाता है (उदाहरण के लिए, माँ काम पर जाती है, और दादी या नानी बच्चे को व्यक्त दूध पिलाती है)। उचित रूप से व्यक्त, जमे हुए और पिघले हुए दूध की संरचना और लाभ उस दूध से भिन्न नहीं होते हैं जो बच्चे को सीधे माँ के स्तन से प्राप्त होता है।

हम इस पर एक अलग अनुभाग समर्पित करेंगे कि इसे सही तरीके से कैसे पंप किया जाए, क्यों और कब किया जाए, साथ ही स्तन के दूध को ठीक से कैसे फ्रीज, स्टोर और डीफ्रॉस्ट किया जाए। विस्तृत सामग्री. आइए हम आपको याद दिला दें कि निकाले गए स्तन के दूध को फ्रीजर में काफी समय तक जमाया जा सकता है (निकाले गए दूध को जमाने के लिए विशेष बैग और कंटेनर होते हैं)। दीर्घकालिक. हालाँकि, स्तन के दूध को केवल तभी पिघलाया जा सकता है कमरे का तापमानऔर केवल भाप स्नान में गर्म करें।

आपको अपने बच्चे को कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए?

यह सुनिश्चित करना बेहद महत्वपूर्ण है कि बच्चे को उसके जीवन के पहले छह महीनों में स्तनपान कराया जाए - उसका स्वास्थ्य, उसकी वृद्धि और विकास मूल रूप से इस पर निर्भर करता है।

दुनिया भर के आधुनिक डॉक्टर इस बात पर सहमत हैं कि यदि मां को अपना दूध पर्याप्त मात्रा में मिले, तो 6 महीने तक केवल स्तनपान कराया जा सकता है, जिससे बच्चे की सभी ज़रूरतें पूरी हो जाएंगी। आवश्यक पदार्थ. यानी शिशु के आहार में न तो पानी और न ही पूरक आहार शामिल किया जा सकता है।

एकमात्र अपवाद बहुत गर्म जलवायु है, जिसमें हीट स्ट्रोक का खतरा होता है छोटा बच्चातेजी से बढ़ता है. इस मामले में, बच्चे के शरीर में तरल पदार्थों की पैथोलॉजिकल हानि को पानी से पूरक करके, और अक्सर भी, पूरा करना आवश्यक है। मिनरल वॉटर(अर्थात, अतिरिक्त नमक वाला पानी) - हमने इसके बारे में सामग्री में और अधिक लिखा है।

और फिर, जब आप अपने बच्चे के जीवन के पहले छह महीने पूरे कर लेती हैं, तो स्तनपान की अवधि के संबंध में सब कुछ, सबसे पहले, माँ और पूरे परिवार की इच्छाओं और क्षमताओं पर निर्भर करता है।

6 महीने के बच्चे को इसकी सलाह दी जाती है। हालाँकि, स्तनपान जारी रखना अत्यधिक उचित है। और फिर - स्तनपान की आवृत्ति और अवधि धीरे-धीरे कम हो जाती है, साथ ही, पूरक आहार की आवृत्ति और मात्रा तदनुसार बढ़ जाती है।

यदि माँ के पास अवसर है (उसके पास अभी भी सक्रिय दूध उत्पादन है) और इच्छा है, तो बिना किसी अपवाद के दुनिया के सभी बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा स्तनपान जारी रखने का स्वागत किया जाता है। उदाहरण के लिए, WHO (विश्व स्वास्थ्य संगठन) और यूनिसेफ (संयुक्त राष्ट्र बाल कोष) संयुक्त रूप से आंशिक स्तनपान बनाए रखने की सलाह देते हैं (अर्थात, बच्चे के आहार में मुख्य रूप से अन्य खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं - सब्जियां, मांस, अनाज, डेयरी उत्पादोंआदि, लेकिन साथ ही उसे 2 वर्ष या उससे अधिक तक प्रतिदिन माँ के दूध का एक भाग मिलता है)। इस रणनीति के महत्व को इस तथ्य से समझा जा सकता है कि किसी भी उम्र के बच्चों में स्तनपान कराने से विभिन्न संक्रमणों का खतरा काफी कम हो जाता है।

तार्किक रूप से तर्क करते हुए, हम यह मान सकते हैं कि देशों के लिए उच्च स्तरदवा और कम प्रसार संक्रामक रोग(रूस इन देशों में से एक है) लंबे समय तक स्तनपान कराने का चिकित्सीय कारण अविकसित देशों जितना प्रासंगिक नहीं है।

आधुनिक बाल चिकित्सा में, एक राय है कि उच्च जीवन स्तर वाले विकसित देशों में, एक वर्ष के बाद बच्चे को स्तनपान कराने का उतना जैविक मूल्य नहीं है जितना मनोवैज्ञानिक मूल्य है।

हमने इसे अनुकूल मानदंड से अधिक एक विसंगति के रूप में माना। लेकिन वह एक अलग कहानी है...

संक्षेप में।इसे यथासंभव सरल और स्पष्ट रूप से रखने के लिए, हम दोहराते हैं:

• पहले छह महीनों तक बच्चे को स्तनपान कराना (सभी जैविक कानूनों के अनुसार) सख्ती से आवश्यक है;
• स्तनपान को बढ़ाना बहुत वांछनीय है - 1-1.5 वर्ष तक;
• परिवार के विवेक पर और यदि माँ स्वयं चाहे, तो आप दिन में एक या दो बार स्तनपान कराना जारी रख सकती हैं - जब तक आप चाहें।

रात में दूध पिलाने के फायदे और कारण: जब बच्चे इसके पक्ष में हों, लेकिन माताएं इसके पक्ष में न हों...

अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ और स्तनपान विशेषज्ञ सही तर्क देते हैं कि 6 महीने तक रात में दूध पिलाना आवश्यक और उचित है। यहां तक ​​​​कि अगर बच्चा सुबह तक शांति से सोता है और "भूख रोने" के साथ नहीं उठता है, तो भी उसे रात में 1-2 बार जगाया जाना चाहिए और स्तन से लगाना चाहिए।

हालाँकि, छह महीने की उम्र तक पहुँचने के बाद, रात के भोजन की संख्या को एक बार तक कम करना काफी उचित है। इससे आपकी ताकत काफी बढ़ जाएगी और मूड अच्छा रहेमाँ, और किसी भी तरह से बच्चे की भोजन की आवश्यकता का उल्लंघन नहीं करेगी।

आप रात्रि भोजन कैसे और कब कम कर सकते हैं? निम्नलिखित गतिविधियाँ बहुत उपयोगी हैं:

• बाद में रात्रि स्नान. 23 घंटे के बाद इसे ठंडे पानी में रखना, फिर कसकर पिलाना उपयोगी होता है। यह परिदृश्य बच्चे को जल्दी और गहरी नींद में सो जाने में मदद करता है और, एक नियम के रूप में, अगले 3-4 घंटों तक अच्छी नींद सोता है।
• अनुकूल माइक्रॉक्लाइमेट।जिस कमरे में बच्चा सोता है, वहां एक ठंडा और आर्द्र माइक्रॉक्लाइमेट बनाएं, जो ध्वनि और आरामदायक नींद को बढ़ावा देता है। पैरामीटर: हवा का तापमान - 20 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं, आर्द्रता - 50-70%।

धीरे-धीरे, समय के साथ, रात का भोजन पूरी तरह से "रद्द" किया जा सकता है और किया भी जाना चाहिए।

सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं: सारांश

तो, सरणी से उपयोगी जानकारी, आइए एक संक्षिप्त तर्कसंगत अंश निचोड़ने का प्रयास करें:

• स्तन पिलानेवालीनवजात शिशुओं, शिशुओं और 2 वर्ष या उससे भी अधिक उम्र के बच्चों के लिए एक प्रकार का आहार है, जिसका लाभ और मूल्य के मामले में कोई सानी नहीं है। स्तनपान और के बीच कोई तुलना कृत्रिम आहारपूर्व के पक्ष में प्राथमिक रूप से लाभप्रद हैं।
• स्तनपान स्थापित करने का सबसे सुरक्षित और प्रभावी तरीका- नवजात शिशु के जीवन के पहले दिनों और हफ्तों में, जितनी बार संभव हो बच्चे को स्तन से लगाएं ताकि वह सक्रिय रूप से निपल को उत्तेजित कर सके।
• शिशु के पहले छह महीने में स्तनपान- एक आवश्यक मानदंड जो एक बच्चे को बीमारियों से सबसे मजबूत सुरक्षा प्रदान करता है और उसकी सभी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरी तरह से कवर करता है।
• बच्चे को अधिक पानी या पूरक आहार देंआपको पहले छह महीनों में किसी भी उत्पाद की आवश्यकता नहीं है। अपवाद बहुत गर्म जलवायु की स्थितियाँ हैं, जिसमें बच्चे को लगातार पानी-नमक संतुलन की भरपाई करने की आवश्यकता होती है।
• 6 महीने से एक साल तक- स्तनपान (पूर्ण पूरक आहार के साथ) अत्यधिक वांछनीय है।
• एक वर्ष तक के बच्चे के लिए सर्वोत्तम आहार शैली- मांग पर, लेकिन स्तनपान के बीच कम से कम 2 घंटे का अंतराल रखें।
• 1-1.5 साल बादस्तनपान का मुद्दा पूरी तरह से मां और बच्चे की इच्छा से तय होता है।
• व्यक्त स्तन का दूध(उचित भंडारण और डीफ्रॉस्टिंग के अधीन) - स्तन में दूध की तरह स्वस्थ और पौष्टिक।

कई युवा माताएं इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं कि अपने नवजात शिशु को ठीक से स्तन का दूध कैसे पिलाया जाए। स्तनपान कितना सफल होगा यह काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि जन्म के बाद पहले सप्ताह में इसे स्थापित किया जा सकता है या नहीं। कब काआम तौर पर यह माना जाता था कि स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और एक महिला को यह पता होना चाहिए कि यह कैसे करना है। हालाँकि, वास्तविकता यह है कि अधिकांश नई माताओं के मन में स्तनपान को लेकर कई सवाल होते हैं।

महिला के स्तन में दूध बच्चे के जन्म के तुरंत बाद नहीं बल्कि 1-3 दिन के बाद आता है। इससे पहले, स्तन ग्रंथियां कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती हैं - यह एक विशेष स्राव होता है पिछले दिनोंगर्भावस्था या प्रसव के तुरंत बाद. कोलोस्ट्रम में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं - ये आसानी से पचने योग्य प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन हैं। साथ ही, परिपक्व दूध की तुलना में इसमें उच्च ऊर्जा मूल्य और तरल का प्रतिशत कम होता है, जो बच्चे की किडनी को ओवरलोड से बचाता है।

जन्म के कुछ घंटों के भीतर आवश्यक है। पहले दिन में, बच्चे का पेट मुश्किल से एक चेरी के आकार तक पहुंचता है, और पाचन तंत्र अभी तक दूध या फार्मूला को पचाने के लिए अनुकूलित नहीं होता है।

हालाँकि, नवजात शिशु को उसके जन्म के तुरंत बाद स्तनपान कराना चाहिए। सबसे पहले, कोलोस्ट्रम की बूंदें बच्चे को प्रतिरक्षा प्रदान करेंगी और आंतों के कार्य को उत्तेजित करेंगी। दूसरे, जब बच्चा स्तन लेता है, तो महिला का शरीर, हार्मोन प्रोलैक्टिन के प्रभाव में, सक्रिय रूप से दूध का उत्पादन शुरू कर देता है। तीसरा, यह बहुत महत्वपूर्ण है मनोवैज्ञानिक पहलू: जन्म के तुरंत बाद त्वचा से त्वचा का संपर्क माँ और बच्चे के बीच विशेष निकटता को बढ़ावा देता है।

बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे लगाएं?

दूध पिलाते समय बच्चे को ठीक से कैसे संलग्न करें? कुछ नियमों का पालन करने से बच्चे को पेट के दर्द और अत्यधिक उल्टी से और माँ को दर्द, दरारें और लैक्टोस्टेसिस से बचाया जा सकेगा। प्रसूति अस्पताल में एक महिला को यह समझाया जाना चाहिए कि बच्चे को ठीक से स्तनपान कैसे कराया जाए। उसी समय, डॉक्टर नवजात शिशु के चूसने की प्रतिक्रिया और युवा मां में दूध की उपस्थिति की जांच करता है।

बच्चे को स्तन से लगाने की तकनीक इस प्रकार है:

1. दूध पिलाना शुरू करने से पहले, एक महिला को वह चुनना चाहिए जो उसके लिए सुविधाजनक हो। सबसे आम भोजन किनारे से होता है, क्योंकि इस स्थिति में माँ आराम करती है, और स्तन में दूध का ठहराव नहीं होता है।
2. इससे पहले कि आप अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाएँ, उसका ध्यान आकर्षित करें। अपने बच्चे के गाल को अपने निप्पल या उंगलियों से धीरे से स्पर्श करें। वृत्ति के प्रभाव में, बच्चा अपना सिर उत्तेजना की ओर घुमाता है, अपना मुंह खोलता है और अपनी जीभ को थोड़ा बाहर निकालता है। जब बच्चा दूध पीने के लिए तैयार हो जाए तो आप उसे स्तनपान करा सकती हैं।
3. बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे लगाएं? सुनिश्चित करें कि बच्चा न केवल निपल को, बल्कि एरिओला को भी पकड़ ले। अन्यथा, बच्चे को दूध पिलाने के दौरान सामान्य मात्रा में दूध नहीं मिलेगा और वह रोना और निप्पल चबाना शुरू कर देगा। इसके कारण महिला के स्तनों में दरारें पड़ सकती हैं। यदि बच्चा स्तन को ठीक से नहीं पकड़ता है, तो आपको दूध पिलाना बंद कर देना चाहिए। कुछ बच्चे अपना मुंह पूरा खोलने में असमर्थ होते हैं, जिसके कारण उन्हें भोजन की तलाश में अपने होठों को ट्यूब की मदद से फैलाना पड़ता है। आप अपने बच्चे की ठुड्डी पर अपनी उंगली हल्के से दबाकर उसकी मदद कर सकते हैं। इसके बाद नवजात को फिर से स्तन चढ़ाएं और शुरुआत करें उचित भोजन, जो माँ और बच्चे के लिए आरामदायक होगा।

सही ढंग से स्तनपान कराने से निपल क्षेत्र की दरारें और खरोंच को रोकने में मदद मिलेगी। इसके अलावा, यदि बच्चा दूध पिलाने के दौरान असहज होता है, या उसे पर्याप्त दूध नहीं मिलता है, तो वह जल्द ही स्तनपान कराने से इनकार कर सकता है।

ऐसे कई संकेत हैं जो एक युवा मां को यह समझने की अनुमति देते हैं कि बच्चे ने निप्पल को सही ढंग से पकड़ लिया है:

1. नवजात शिशु को दूध पिलाते समय, प्रसव के बाद एक महिला को पेट के निचले हिस्से में ऐंठन का अनुभव होना चाहिए, संभवतः लोचिया का स्राव बढ़ सकता है। यह हार्मोन ऑक्सीटोसिन के सक्रिय उत्पादन के कारण होता है, जो गर्भाशय को सिकुड़ने का कारण बनता है।
2. बच्चा अपने होठों से आवाज नहीं निकालता है और अपनी नाक से सांस लेता है। स्तन को सही ढंग से दबाने से बच्चे की गुहा में एक वैक्यूम बन जाता है, जो दूध के बाहर निकलने के लिए आवश्यक है।
3. औरत को दर्द नहीं होना चाहिए. यदि माँ को दूध पिलाने के दौरान असुविधा का अनुभव होता है, और फिर स्तन ग्रंथियों पर गंभीर लाली दिखाई देती है, तो इसका मतलब है कि बच्चा ठीक से दूध नहीं पी रहा है।
4. यदि आप बच्चे को सही ढंग से स्तन से जोड़ते हैं, तो उसके मुंह में न केवल निपल, बल्कि पूरा एरिओला भी होगा।

इन नियमों के अनुपालन से माँ और बच्चे दोनों को दूध पिलाने के दौरान होने वाली किसी भी परेशानी से राहत मिलेगी। यह समझने के लिए कि स्तनपान कैसे स्थापित किया जाए, कई बार अभ्यास करना पर्याप्त होगा।

दूध पिलाने की स्थिति

विश्व स्वास्थ्य संगठन की वर्तमान सिफ़ारिशों के अनुसार, खिलाना शिशुमांग पर होना चाहिए. हालाँकि, जन्म देने के तुरंत बाद, एक युवा माँ को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि बच्चा सोते समय भी लगातार चूस सकता है। स्तनपान के इन घंटों को एक महिला के लिए यातना बनने से रोकने के लिए, आपको यह जानना होगा कि नवजात शिशु को आरामदायक स्थिति में स्तन का दूध कैसे पिलाया जाए। अपने लिए एक आरामदायक स्थिति खोजने के बाद, माँ न केवल बच्चे की प्रशंसा करने में सक्षम होगी, बल्कि मौज-मस्ती या आराम भी कर सकेगी। कई सबसे सामान्य भोजन स्थितियां हैं:

1. "पालना": माँ एक कुर्सी या कुर्सी पर बैठती है, बच्चे का सिर अपनी कोहनी के मोड़ पर रखती है। जब कोई महिला लंबे समय तक इस पोजीशन में रहती है तो उसकी मांसपेशियां काफी तनावग्रस्त हो जाती हैं। आज, दूध पिलाने के लिए विशेष तकिए मौजूद हैं जो आपको माँ की पीठ और बाहों से अधिकांश भार हटाने की अनुमति देते हैं।
2. "विश्राम" एक आरामदायक स्थिति है। यह स्थिति बच्चे को दूध पिलाने के दौरान ठीक से संलग्न रहने की अनुमति देती है और माँ को स्तनपान के दौरान आराम करने की अनुमति देती है। इस मामले में, महिला करवट लेकर लेटती है, उसका सिर तकिये पर होता है और उसके कंधे नीचे होते हैं।
3. कई माताओं को गोफन में दूध पिलाना विशेष रूप से पसंद होता है, क्योंकि इससे उन्हें अपने बच्चे को स्तनपान कराने और साथ ही घर के काम करने की सुविधा मिलती है।

एक युवा मां को इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि दूध पिलाने के दौरान स्तन ग्रंथि का केवल वह हिस्सा खाली होता है जिसकी ओर बच्चे की ठुड्डी भोजन के दौरान निर्देशित होती है। इसलिए, दूध के ठहराव को रोकने के लिए, पूरे दिन स्थिति बदलने लायक है।

आपको अपने बच्चे को कितनी बार दूध पिलाना चाहिए?

कई युवा माताएँ आश्चर्य करती हैं: घड़ी के अनुसार या बच्चे की इच्छा के अनुसार? जन्म के बाद पहले महीनों में, बच्चों को न केवल भूख के कारण, बल्कि प्यास बुझाने, शांत होने और अपनी माँ के करीब महसूस करने के लिए भी स्तन की आवश्यकता होती है। इसलिए, आधुनिक विशेषज्ञ बच्चे को तब दूध पिलाने की सलाह देते हैं जब वह खुद चूसने की इच्छा दिखाता है।

स्तन से सही जुड़ाव में बच्चे द्वारा दिए जाने वाले संकेतों पर माँ की प्रतिक्रिया शामिल होती है। एक भूखा बच्चा कराहना शुरू कर देता है, बेचैनी दिखाता है, अपनी उंगलियों को हवा में हिलाता है, अपने होठों को थपथपाता है या रोने लगता है।

बच्चा जल्दबाजी और लालच से खा सकता है या, इसके विपरीत, धीरे-धीरे चूस सकता है, बीच-बीच में टोक सकता है। यह बच्चे के चरित्र और उसकी गतिविधि पर निर्भर करता है। यदि बच्चा बाथटब में तैरता है, रेंगता है और अपनी माँ के साथ चलता है, तो उसे बहुत भूख लगती है बच्चे से ज्यादा मजबूतजो रात को जाग गया.

औसत सही आवेदनशिशु को स्तन तक लाने में कम से कम 20-25 मिनट का समय लगता है। इस अवधि के दौरान, शिशु को फोरमिल्क, जो कि पानी जैसा होता है, और पिछला दूध, जो गाढ़ा होता है और पोषक तत्वों से भरपूर होता है, दोनों प्राप्त करने का प्रबंधन करता है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में, भोजन कई घंटों तक चल सकता है। इसे नवजात शिशु की मां के साथ लगातार संपर्क बनाए रखने की आवश्यकता से समझाया गया है। बच्चा जितना बड़ा होगा, उसे दूध पिलाने में उतना ही कम समय लगेगा।

भोजन करने के बाद हिचकी और उल्टी आना

नवजात शिशु के लगभग हर स्तनपान के साथ पुनरुत्थान होता है। कुछ शिशुओं में, चूसने के बाद दूध मुँह और नाक से तेज़ धार में निकलता है। आम तौर पर, पुनरुत्थान की मात्रा 10-15 मिलीलीटर होती है।

शिशु को डकारें चूसने के दौरान पेट में हवा के प्रवेश के कारण होती है। इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चा न केवल निप्पल, बल्कि एरिओला की त्वचा को भी अपने मुँह में ले। यह उसे अतिरिक्त हवा निगलने से रोकेगा। इसके अलावा, आपको एक सरल नियम का पालन करने की आवश्यकता है: दूध पिलाने के बाद, ताकि उत्तेजित न हो, बच्चे को सीधा पकड़ें या उसे कम से कम 15-20 मिनट के लिए अपनी तरफ चुपचाप लेटने दें।

शिशु में हिचकी आमतौर पर शिशु से अधिक माता-पिता को चिंतित करती है। बच्चे ने अभी तक मस्तिष्क और डायाफ्राम के बीच एक स्थिर संबंध स्थापित नहीं किया है, यही कारण है कि ऐसी लयबद्ध मांसपेशियों में ऐंठन समय-समय पर हो सकती है। यदि हिचकी से आपके बच्चे को ज्यादा चिंता नहीं होती है, तो इसमें कोई बुरी बात नहीं है। अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराएं, उसकी पीठ थपथपाएं और उसे गर्म कपड़े से ढकें। कुछ देर बाद डायाफ्राम की मांसपेशियां शिथिल हो जाएंगी और हिचकी दूर हो जाएगी।

स्तनपान में समस्या

नर्सिंग अवधि जितनी लंबी चलेगी, उतना बेहतर होगा। विशेषज्ञ बच्चे के जीवन के कम से कम पहले वर्ष तक स्तनपान कराने की सलाह देते हैं।

हालाँकि, अगर बच्चा दूध नहीं पीना चाहता तो सही तरीके से स्तनपान कैसे कराया जाए? यदि दूध कड़वा हो या बाद में उसका स्वाद अप्रिय हो तो बच्चा दूध देने से इंकार कर सकता है। ऐसे में डाइट फॉलो करके समस्या को हल किया जा सकता है। एक युवा मां को अपने आहार से मसालेदार और स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को खत्म करना चाहिए और मेनू में अधिक फल और उच्च प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए।

इसके अलावा, यदि बच्चे को आवश्यक मात्रा में दूध चूसने में कठिनाई होती है, तो वह भूख से रो सकता है, वजन बढ़ने में परेशानी हो सकती है और अंत में, दूध पीना बिल्कुल भी बंद कर सकता है। इसे बच्चे को दूध पिलाने के लिए रखकर ठीक किया जा सकता है ताकि स्तन उसके ऊपर लटक जाए। इस स्थिति से दूध का प्रवाह बढ़ेगा और बच्चे के लिए दूध पीना आसान हो जाएगा।

दूध की कमी

यदि कोई बच्चा स्तन से चिपका हुआ है और लालच से चूसता है, लेकिन कुछ मिनटों के बाद निपल गिरा देता है और रोना शुरू कर देता है, तो संभवतः माँ के पास पर्याप्त दूध नहीं है। जब स्तनपान कम हो जाता है, तो बच्चा पर्याप्त भोजन नहीं कर पाता, लगातार स्तन की ओर बढ़ता रहता है, निप्पल को चबाता रहता है और अक्सर रोता रहता है। दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए क्या करें?

हाइपोलैक्टेशन को भड़काने से बचने के लिए, एक युवा मां को खुद को इससे बचाना चाहिए अनावश्यक तनावऔर उत्साह. ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में स्तन ग्रंथियों के एल्वियोली से दूध स्रावित होता है। जब कोई महिला घबरा जाती है तो हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है।

स्तनपान के दौरान उचित लगाव का बहुत महत्व है। माँ के दूध में बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं, जो बच्चे को एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली और स्वस्थ विकास का आधार देता है। उचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान मजबूत होने की कुंजी है भावनात्मक संबंधमाँ और बच्चे के बीच और बच्चे को मजबूत प्रतिरक्षा प्रदान करता है।