गर्भावस्था 35 36 सप्ताह का विकास। आवश्यक चिकित्सा अवलोकन, परीक्षण और परीक्षाएं। गर्भावस्था के सप्ताह: यह कितने महीने का है

बच्चा, माँ की तरह, जन्म के लिए लगभग तैयार है; वस्तुतः कुछ सप्ताह बचे हैं, और जन्म को अत्यावश्यक माना जा सकता है। यदि बच्चा अभी आता है, तो वह काफी व्यवहार्य होगा, लेकिन समय से पहले पैदा होगा। साथ ही, व्यावहारिक रूप से इसकी आवश्यकता नहीं होगी विशेष देखभाल, उसके फेफड़े परिपक्व हो गए हैं और वह अपने आप सांस लेने में सक्षम हो जाएगा, उसका हृदय, पाचन और उत्सर्जन तंत्र सक्रिय रूप से काम कर रहे हैं, और उसके जननांग बन गए हैं। हालाँकि, शिशु सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है और अपने नए, अतिरिक्त गर्भाशय जीवन के लिए तैयारी कर रहा है। आजकल, विटामिन और आयरन सक्रिय रूप से जमा हो रहे हैं, और कैल्शियम सक्रिय रूप से हड्डी के ऊतकों में जमा हो रहा है। घबराहट, प्रतिरक्षा और अंत: स्रावी प्रणाली, बच्चा निगल जाता है उल्बीय तरल पदार्थऔर स्तनपान की तैयारी के लिए अपनी उंगलियां चूसता है।

36वें सप्ताह में शरीर में परिवर्तन

बड़े पेट और बढ़े हुए वजन के कारण आपका शरीर बड़ा और बेडौल होता है; कई महिलाओं का वजन इस समय तक 15 किलोग्राम या उससे भी अधिक बढ़ जाता है, इसलिए अपने शरीर के वजन को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। इस समय भूख अच्छी लगती है, खासकर अगर पेट कम होने लगे और गर्भाशय अब पेट पर इतना दबाव नहीं डालता। वंश जन्म से लगभग कुछ सप्ताह पहले होता है, यह विशेष रूप से पहली बार माताओं में ध्यान देने योग्य है। इस मामले में, गर्भाशय ग्रीवा की धीरे-धीरे तैयारी और चिकनाई के कारण बच्चे का सिर माँ के श्रोणि क्षेत्र में आ जाता है।

प्रशिक्षण संकुचन अक्सर होते हैं, लेकिन यदि आप उन्हें महसूस नहीं करते हैं, तो यह खतरनाक नहीं है, हर महिला जन्म के लिए अलग तरह से तैयारी करती है; प्रशिक्षण संकुचन के दौरान गर्भाशय की दीवारें गर्भाशय ग्रीवा को खोले बिना और बिना सिकुड़ती हैं, कोई नियमितता और दर्द नहीं होता है; पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज. यदि, प्रशिक्षण संकुचन के दौरान, पेट और पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव होता है, तो यह शुरुआत का संकेत देता है श्रम गतिविधि, आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए। जब प्रशिक्षण संकुचन तेज हो जाते हैं, जो आमतौर पर शाम को होता है, तो आपको बस अपनी बाईं ओर लेटना चाहिए और आराम करना चाहिए। वे जल्दी से गुजर जाते हैं.

नींद में दिक्कतें आना - पेट की वजह से आरामदायक स्थिति चुनना मुश्किल हो जाता है और अनिद्रा आपको परेशान कर सकती है, यह एक तरह की तैयारी है प्रसवोत्तर अवधिजब बच्चे की देखभाल के लिए बहुत समय की आवश्यकता होगी। लेकिन आपको अभी भी सोने और उचित आराम की ज़रूरत है, यह स्वयं खोजें आरामदायक स्थिति, रात में कम पानी पिएं, गर्म पानी से स्नान करें, खुद की मालिश करें, सोने से पहले टहलें और अधिक बार हवा लें।

सावधानी से और धीरे-धीरे आगे बढ़ना महत्वपूर्ण है, क्योंकि गुरुत्वाकर्षण का केंद्र स्थानांतरित हो जाता है और गिरने और चोट लगने का खतरा होता है। अपनी पीठ और पीठ के निचले हिस्से को राहत देने के लिए, एक विशेष पट्टी पहनें, अक्सर आराम करें और घुटने-कोहनी की स्थिति लें। दबाव के कारण अधिक सक्रियता से कार्य करता है मूत्राशय, और आप अक्सर शौचालय जाना चाहेंगे, लेकिन आंतों में कठिनाई होती है - बार-बार कब्ज होना. पैर बहुत सूज जाते हैं, जिसके लिए उन्हें ऊंचे स्थान पर उठाकर आराम करने की आवश्यकता होती है। पेट को नीचे करने से सांस लेना आसान हो जाएगा और सांस की तकलीफ और अस्वस्थता दूर हो जाएगी।

36 सप्ताह में भ्रूण का विकास: वजन, आकार और लिंग

बच्चा लगभग 47-48 सेमी तक बढ़ गया है, जबकि वजन 2.6 से 2.8 किलोग्राम तक हो सकता है, यह निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंऔर विकास की गति. बच्चे के गाल गोल, मोटे हैं, पर्याप्त चमड़े के नीचे के ऊतक जमा हो गए हैं और शरीर गोल है। इससे बच्चे को जन्म के बाद शरीर के तापमान को बनाए रखने का मौका मिलेगा, उसके आकार के कारण उसके लिए चलना मुश्किल हो जाता है, वह अधिक से अधिक खींचता है और धक्का देता है, अपना सिर हिलाता है, और उसकी सभी हरकतें माँ को स्पष्ट रूप से महसूस होती हैं। वह सक्रिय रूप से अपनी उंगलियां चूसता है, अपनी गर्भनाल से खेलता है, जम्हाई लेता है, हिचकी लेता है और अपनी आंखें खोलता है। गतिविधियों पर नजर रखना जरूरी है. आंदोलनों का मानदंड 12 घंटों में कम से कम दस है। यदि गतिविधियां सुस्त या बहुत सक्रिय हैं, तो आपको टहलने जाना चाहिए, शायद बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही है।

खोपड़ी अभी तक पूरी तरह से अस्थि-पंजर नहीं हुई है; ऐसे टांके हैं जो प्रसव के दौरान सिर को व्यवस्थित करने और जन्म नहर को अधिक आसानी से पारित करने की अनुमति देते हैं। भ्रूण के नाजुक और संवेदनशील मस्तिष्क को चोट से बचाने के लिए यह आवश्यक है। अब भ्रूण के सभी अंग और प्रणालियां जन्म के लिए लगभग तैयार हैं, और यह सक्रिय रूप से ताकत जमा कर रहा है पोषक तत्वएक नई दुनिया से मिलने के लिए. उसके फेफड़े पूरी तरह से परिपक्व हैं, वह अपने आप सांस ले सकता है, हार्मोन सक्रिय रूप से जारी होते हैं, जो उसे अपने चयापचय को विनियमित करने की अनुमति देता है। तंत्रिका तंत्र में सुधार हो रहा है, अधिक से अधिक नए तंत्रिका कनेक्शन और सजगताएँ बन रही हैं। अब बच्चे ने अपना अंतिम स्थान ले लिया है. अगर वह अंदर है पीछे का भाग, फिर वितरण की विधि का प्रश्न तय किया जाएगा

36 सप्ताह में प्रसव

यदि आपका पेट पहले से ही कम हो गया है, तो प्रसव जल्द ही शुरू हो जाएगा। बच्चे के जन्म के बाद औसतन कुछ सप्ताह बीत जाते हैं। लेकिन आपको पहचान दस्तावेज, एक चिकित्सा बीमा पॉलिसी और एक एक्सचेंज कार्ड तैयार रखना होगा और हमेशा अपने पास रखना होगा। यदि गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में प्रसव पीड़ा शुरू हो जाती है, तो सब कुछ ठीक हो जाएगा - इस स्तर पर बच्चे पूरी तरह से व्यवहार्य होते हैं और अतिरिक्त गर्भाशय जीवन के लिए तैयार होते हैं। लेकिन फिर भी, यह तब तक इंतजार करने लायक है जब तक कि बच्चे के पास वजन और ताकत जमा करने का समय न हो स्वतंत्र जीवन. इसलिए, उत्तेजक कारकों को छोड़ दें - भारी वस्तुएं ले जाना और फर्नीचर हिलाना, शारीरिक गतिविधि, सक्रिय यौन संपर्क। यदि आपकी गर्भावस्था एकाधिक है, तो यह अवधि बच्चों के जन्म के लिए काफी अनुकूल है।

यदि आप नियमित संकुचन महसूस करते हैं, तो आपका पानी टूट जाता है या खूनी मुद्दे, आपको तुरंत अस्पताल के लिए तैयार होने की आवश्यकता है। सबसे अधिक संभावना है, प्रसव पीड़ा पहले ही शुरू हो चुकी है।

भावी माँ की भावनाएँ

शिशु को बार-बार हिचकी आना

गर्भावस्था के इस चरण की मुख्य संवेदनाएँ बढ़ती थकान और जल्द से जल्द बच्चे को जन्म देने की इच्छा हैं। शरीर और पेट का भार थका देता है, गति सीमित कर देता है और पीठ दर्द देता है, सोने में असुविधा होती है, सीने में जलन और सांस लेने में तकलीफ होती है। आप मूड में अचानक बदलाव से पीड़ित हैं, उत्साहित और प्रसन्न मूड की जगह अचानक चिंता और आँसू, अवसाद और मातृत्व का डर आ गया है। यह विशेष रूप से कठिन होगा यदि यह आपकी पहली गर्भावस्था है और उसके बाद होती है लंबी अवधिअपेक्षाएं। ऐसी महिलाएं शिशु और उसके स्वास्थ्य को लेकर बहुत चिंतित रहती हैं कि कैसे प्रक्रिया पूरी होगीउसका जन्म. आपको अधिक आराम करने, समर्थन के लिए प्रियजनों की ओर रुख करने और दहेज की तैयारी जैसे सुखद काम करने की आवश्यकता है।

इस सप्ताह पेट में जकड़न के कारण मतली और सीने में जलन हो सकती है, साथ ही दस्त और उल्टी भी हो सकती है, यह शरीर की एक प्रकार की "सफाई" है। आंतों की सिकुड़न के कारण कब्ज विकसित हो जाती है और फिर आपको डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए। हाथ और पैरों में गंभीर सूजन है, लेकिन सूजन धीरे-धीरे दूर हो जाएगी, जिससे वजन कम होगा।

अब आपका शरीर दोहरे तनाव का अनुभव कर रहा है, आपका हृदय गर्भावस्था से पहले की तुलना में 50% अधिक रक्त पंप करता है, और आपका शरीर अपने अधिकतम संभव स्तर पर काम कर रहा है। आपको दिन के दौरान कमजोरी और थकान, थकान और सोने की इच्छा का अनुभव हो सकता है। हालाँकि नेस्टिंग सिंड्रोम भी हो सकता है - तीव्र इच्छाबच्चे के लिए तैयार करने के लिए सब कुछ धो लें और घर को साफ-सुथरा कर लें। इन सभी अप्रिय संवेदनाओं को कई हफ्तों तक सहना होगा। अधिक बार चलें और आराम करें, सक्रिय रहें, आप बीमार नहीं हैं, आप बस एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं।

36 प्रसूति सप्ताह में गर्भाशय की स्थिति

पेट की परिधि अपने अधिकतम तक पहुंच गई - परिधि में लगभग 100 सेमी। गर्भाशय की दीवारें वस्तुतः पसलियों पर टिकी होती हैं, जिससे झुकना और जूते पहनना मुश्किल हो जाता है, जिससे सांस लेने में तकलीफ और असुविधा होती है। गर्भ से नीचे की ऊंचाई अधिकतम 36 सेमी तक पहुंच गई है, अब इसमें थोड़ी ही कमी आएगी। पीठ और निचले हिस्से में असुविधा और दर्द को रोकने के लिए पेट को पट्टी के रूप में समर्थन की आवश्यकता होती है।

अक्सर प्रशिक्षण संकुचन होते हैं जो शाम को तेज हो जाते हैं, जबकि वे अनियमित होते हैं और दर्दनाक नहीं होते हैं, वे गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव का कारण नहीं बनते हैं। पेट दृष्टिगत हो सकता है विभिन्न आकार- कुछ के लिए यह छोटा और नुकीला होता है, दूसरों के लिए यह गोल और बड़ा होता है। यह श्रोणि की क्षमता और शरीर के प्रकार पर निर्भर करता है। आपको गर्भाशय की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है - एक छोटी गर्भाशय ग्रीवा एक आसन्न जन्म का संकेत देती है, जबकि इसका आंतरिक ओएस खुलता है और भ्रूण का सिर नीचे आता है।

यदि गर्भाशय सख्त हो जाता है सताता हुआ दर्दपीठ के निचले हिस्से में, यह बढ़ा हुआ स्वर है। स्वर को कम करने और समय से पहले प्रसव की संभावना को कम करने के लिए आराम करने के लिए लेटना और पैपावरिन या नो-शपा लेना उचित है। यदि आपको नियमित संकुचन, रक्तस्राव या पानी टूटने का अनुभव होता है, तो आपको तुरंत प्रसूति अस्पताल जाना चाहिए।

अल्ट्रासाउंड परीक्षा (उजी)

सभी नियोजित अल्ट्रासाउंड पहले ही पूरे हो चुके हैं, और इस समय प्रस्तुति को और स्पष्ट करने और कुछ संकेतकों का अध्ययन करने के लिए एक परीक्षा निर्धारित है। एक सेंसर और डॉपलरोमेट्री का उपयोग करते हुए, डॉक्टर अल्ट्रासाउंड संकेतकों का मूल्यांकन करेंगे - भ्रूण की स्थिति और गर्भनाल और प्लेसेंटा की स्थिति, संख्या उल्बीय तरल पदार्थऔर उनकी स्थिति, भ्रूण का रक्त प्रवाह और नाल की परिपक्वता की डिग्री। इससे डॉक्टर को प्रसव के प्रबंधन पर निर्णय लेने में मदद मिलेगी - यह प्राकृतिक होगा या नहीं सीजेरियन सेक्शन.

अल्ट्रासाउंड जन्म की अनुमानित तारीख, अनुमानित वजन, भ्रूण की वृद्धि, नाल की परिपक्वता और उसमें रोग संबंधी समावेशन की अनुपस्थिति निर्धारित करता है। डॉक्टर स्थिति की फिर से विस्तार से समीक्षा भी करेंगे। आंतरिक अंगभ्रूण यदि आवश्यक हो, तो माता-पिता एक 3डी अल्ट्रासाउंड भी कराते हैं, जिसके दौरान वे बच्चे के चेहरे और उसके सभी अंगों और प्रणालियों की जांच करते हैं और तस्वीरें लेते हैं।

ऑलिगोहाइड्रामनिओस के लक्षण और संकेत

अल्ट्रासाउंड डेटा का उपयोग करके, आप एमनियोटिक द्रव की मात्रा निर्धारित कर सकते हैं और ऑलिगोहाइड्रामनिओस के लक्षणों की पहचान कर सकते हैं। पर स्पष्ट ऑलिगोहाइड्रामनिओसभ्रूण के कुछ हिस्सों को स्पष्ट रूप से महसूस किया जा सकता है, यह कठिनाई से चलता है और इसकी सभी गतिविधियां बहुत स्पष्ट होती हैं, दिल की धड़कन स्पष्ट रूप से सुनी जा सकती है, और पेट का आयतन और फंडस की ऊंचाई कम हो सकती है। ओलिगोहाइड्रामनिओस गर्भावस्था के दौरान विकृति, साथ ही भ्रूण की कुछ विकृतियों को इंगित करता है।

पॉलीहाइड्रेमनिओस के लक्षण और लक्षण

विपरीत लक्षण पॉलीहाइड्रेमनिओस के साथ होते हैं, जो भ्रूण के गुर्दे के दोष के साथ हो सकते हैं मधुमेहमाताओं, हृदय और यकृत की विकृति, अंतर्गर्भाशयी संक्रमणइस मामले में, गंभीर पॉलीहाइड्रेमनिओस से पेट के आकार में भारी वृद्धि होती है, भ्रूण के शरीर के कुछ हिस्सों को छूना मुश्किल हो जाता है, हाथों के नीचे तरल पदार्थ महसूस होता है, दिल की धड़कन धीमी हो जाती है और बच्चा सक्रिय रूप से चलता है। पॉलीहाइड्रेमनिओस के साथ, गर्भाशय की दीवारों में गंभीर खिंचाव के कारण समय से पहले जन्म का खतरा होता है।

स्राव होना

स्राव की मात्रा में वृद्धि के बारे में चिंता न करें - इस अवधि के दौरान, गर्भावस्था के दौरान बच्चे की रक्षा करने वाला श्लेष्म प्लग धीरे-धीरे निकल सकता है। स्राव सामान्यतः गाढ़ा, दूधिया या पारभासी हो सकता है, रोग संबंधी अशुद्धियों के बिना। बलगम प्लग टुकड़ों में या गुलाबी या भूरे रंग की धारियों के साथ बलगम की गांठ के रूप में निकल सकता है।

हालाँकि, यदि धब्बे या गहरा, लाल रंग का रक्त दिखाई दे, तो आपको तुरंत कॉल करना चाहिए। रोगी वाहन- ये प्लेसेंटल एब्डॉमिनल या प्रसव पीड़ा की शुरुआत के संकेत हो सकते हैं। प्लेसेंटल एब्डॉमिनल के कारण आंतरिक रक्तस्राव के कारण पेट में दर्द, मतली, पीलापन और चक्कर भी आ सकते हैं। यह स्थिति घातक है और तत्काल सहायता की आवश्यकता है। प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन और बढ़े हुए गर्भाशय स्वर के साथ, रक्तस्राव हो सकता है, जिससे भ्रूण की मृत्यु का खतरा हो सकता है।

आपको तेज गंध वाले हरे, भूरे, पीले, झागदार, चिपचिपे स्राव की घटना को भी कम गंभीरता से लेने की आवश्यकता नहीं है। वे जननांग संक्रमण या थ्रश के विकास का संकेत देते हैं, जिसका जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए ताकि संक्रमण न फैले। झिल्लीऔर बच्चे को नहीं दिया गया। इस तरह के संक्रमण से योनि और पेरिनेम में खुजली और जलन, नींद में खलल आदि भी होते हैं सबकी भलाई.

एमनियोटिक द्रव के रिसाव को कैसे पहचानें?

एमनियोटिक द्रव का लीक होना भी खतरनाक होगा - वे एमनियोटिक थैली की अखंडता के उल्लंघन का संकेत देते हैं और भारी जोखिमभ्रूण संक्रमण. इस स्थिति में प्रसव अगले 24 घंटों के भीतर हो जाना चाहिए। एमनियोटिक द्रव को पहचानना हमेशा आसान नहीं होता - यदि यह बड़ी मात्रा में निकलता है, तो इसमें कोई संदेह नहीं है, लेकिन यदि यह लीक होता है तो प्रचुर मात्रा में तरल हो सकता है पारदर्शी निर्वहनएक मीठी गंध के साथ. एक डॉक्टर एक विशेष परीक्षण का उपयोग करके उन्हें निर्धारित कर सकता है, और घर पर, किसी फार्मेसी से एक विशेष परीक्षण पैड का उपयोग करने से मदद मिलेगी। यदि एमनियोटिक द्रव का पता चला है, तो आपको तुरंत प्रसूति अस्पताल से संपर्क करना चाहिए।

दर्द

इस अवधि के दौरान, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में विभिन्न दर्द काफी आम हैं; बड़े आकारपेट और गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में परिवर्तन। ऐसी पट्टी पहनने से जो पेट को सहारा देती है और पीठ पर भार कम करती है, उन्हें राहत देने में मदद मिलेगी। क्षेत्र में दर्द जघन की हड्डीविश्राम के कारण होता है जघन सहवर्धन, और इसके कुछ विचलन, सिर के मार्ग को सुविधाजनक बनाने के लिए। श्रोणि और जोड़ों में दर्द रिलैक्सिन हार्मोन की क्रिया के कारण प्रकट होता है, यह स्नायुबंधन को नरम करता है और जोड़ों को आराम देता है। इससे शिशु के लिए जन्म नहर से गुजरना आसान हो जाएगा, लेकिन इससे महिला को असुविधा होगी। कभी-कभी पैल्विक क्षेत्र और मूत्राशय पर भ्रूण के सिर के दबाव के कारण पैरों के बीच विशिष्ट दर्द होता है। बवासीर के विकास के साथ गुदा क्षेत्र में खुजली और दर्द भी हो सकता है - आपको तुरंत अपने डॉक्टर को इसकी सूचना देनी चाहिए।

यह विशेष रूप से खतरनाक है अगर पेट के निचले हिस्से में तेज खिंचाव हो, पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो या पेट सख्त हो। यह बढ़े हुए स्वर का संकेत है, जिससे समय से पहले प्रसव का विकास होता है। यदि स्वर मजबूत है, तो नाल में रक्त परिसंचरण ख़राब हो जाता है, और टुकड़ी भी हो सकती है। इस मामले में, योनि से संकुचन और रक्तस्राव हो सकता है - आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

तेज सिरदर्द, आंखों के सामने धब्बे और अस्वस्थता के साथ एडिमा का विकास भी कम खतरनाक नहीं है। साथ ही यह पेशाब में भी दिखाई देता है एक बड़ी संख्या कीगिलहरी। यह एक विकास हो सकता है देर से विषाक्ततागर्भावस्था, जो प्रीक्लेम्पसिया और एक्लम्पसिया के विकास के साथ जटिलताओं का खतरा है। इस स्थिति में, डिलीवरी का मुद्दा तत्काल हल किया जाता है।

सर्दी और उपचार

इस अवधि के दौरान माँ की सर्दी विशेष रूप से खतरनाक होती है - वायरस प्लेसेंटा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और इसके कैल्सीफिकेशन, समय से पहले बूढ़ा होना और भ्रूण हाइपोक्सिया हो सकता है। इसलिए, खुद को सर्दी से बचाना जरूरी है, खासकर ऑफ-सीजन में। यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तापमान बढ़ता है, नाक बहती है और खांसी होती है, तो आपको तुरंत बिस्तर पर जाना चाहिए और डॉक्टर को बुलाना चाहिए। अपने डॉक्टर से यह जानना ज़रूरी है कि सर्दी का इलाज कैसे किया जाए, क्योंकि कुछ दवाएं इस स्तर पर गर्भावस्था पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। बुखार के लिए, आपको नूरोफेन या पेरासिटामोल लेने की आवश्यकता है; बहती नाक का इलाज नाक से कुल्ला करने से किया जाता है खारा समाधानऔर दफनाना वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर बूँदेंतीन-चार दिन से ज्यादा नहीं. जब आपको खांसी आती है, तो गर्भाशय की टोन बढ़ सकती है, आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए कि आप कौन सी दवाएं ले सकते हैं।

माँ का आहार और वजन

आपका वजन 12-15 किलो तक बढ़ सकता है, लेकिन इससे भी ज्यादा वजन बढ़ सकता है। यह आमतौर पर पतली महिलाओं या उन लोगों में होता है जो बहुत तीव्र और उच्च कैलोरी वाला आहार खाते हैं। से छुटकारा अतिरिक्त पाउंडयह आसान नहीं होगा, और अब अपने आहार पर पूरा ध्यान देना महत्वपूर्ण है। "दो लोगों के लिए खाने" की प्रथा को छोड़ना उचित है, आपको कम वसायुक्त और कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत है, प्रोटीन और पौधों के खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें, कब्ज को रोकने के लिए अधिक फाइबर का सेवन करना महत्वपूर्ण है। अब पेट कम होने के कारण आपकी भूख बढ़ सकती है, लेकिन आपको भोजन की मात्रा सीमित करनी चाहिए। कभी-कभी आपका डॉक्टर आपको यह सलाह दे सकता है उपवास के दिनसूजन को कम करने और वजन बढ़ने को कम करने के लिए।

खाद्य विषाक्तता को रोकने के लिए उत्पादों की गुणवत्ता की निगरानी करें आंतों में संक्रमण. यह महत्वपूर्ण है कि भोजन ताज़ा तैयार किया गया हो और अच्छी तरह गर्म किया गया हो - बुखार के साथ दस्त और उल्टी अब आपके लिए पूरी तरह से अनावश्यक हैं।

लिंग

इस अवधि के दौरान, सेक्स प्रश्न में हो सकता है - यदि बढ़ा हुआ स्वरयह भड़का सकता है समय से पहले जन्म. यदि आपका शरीर पहले से ही बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा है, तो आपको अंतरंगता छोड़ने की जरूरत है। यदि डॉक्टर को कोई आपत्ति नहीं है, तो आपको उथली पैठ वाली स्थिति चुननी चाहिए और तीव्रता भी कम करनी चाहिए अंतरंग जीवन. इस अवधि के दौरान ऑर्गेज्म से टोन बढ़ सकता है और प्लेसेंटा और भ्रूण को रक्त की आपूर्ति बढ़ सकती है।

गर्भावस्था का प्रत्येक सप्ताह पिछले सप्ताह से काफी अलग होता है। गर्भवती माँ को अपने स्वास्थ्य और बच्चे की स्थिति की ठीक से देखभाल करने के लिए गर्भधारण की बारीकियों को जानना आवश्यक है।

35-36 सप्ताह की गर्भावस्था एक गंभीर अवधि है जिसमें यह काफी संभव है शारीरिक जन्म. यह गर्भकाल कैसे आगे बढ़ता है?

भ्रूण की स्थिति

इस समय गर्भ में स्थित एक जीवित जीव को सही मायने में बच्चा कहा जा सकता है। बच्चे के पास पहले से ही पर्याप्त है एक बड़ी वृद्धि(46 सेमी तक) और वजन - लगभग ढाई किलोग्राम।

सभी प्रमुख अंग और प्रणालियाँ बनती हैं। हृदय प्रणाली पूरी तरह से काम कर रही है, जन्म के बाद पहले दिनों में पेटेंट नलिकाएं बंद हो जाएंगी।

बच्चे का तंत्रिका तंत्र अच्छी तरह से विकसित है, बच्चा पहले से ही सक्षम है:

• चेहरे की मांसपेशियों के साथ हरकतें करें।
• विभिन्न स्वादों के बीच अंतर करें.
• धुनों और ध्वनियों में अंतर करें, आंदोलनों के साथ उनका जवाब दें।

श्वसन तंत्र में पहले से ही गंभीर परिवर्तन हो रहे हैं। भीतरी सतहएल्वियोली सर्फेक्टेंट से ढकी होती है, जो उन्हें ढहने से रोकती है और उचित श्वास सुनिश्चित करती है।

बच्चा नाक से सांस लेने का अभ्यास करना शुरू कर देता है, जो पहले बलगम प्लग द्वारा बंद था।

उपास्थि में ossification के मुख्य चरण होते हैं, और मांसपेशी प्रणाली पहले से ही पूरी तरह से गठित होती है। बच्चे की हरकतें पूर्ण और सही होती हैं, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र द्वारा स्वेच्छा से नियंत्रित होती हैं।

माँ की हालत

बच्चे के जन्म का क्षण निकट आ रहा है और गर्भवती माँ को इस समय सीमा को बहुत गंभीरता से लेना चाहिए। इस समय, गर्भवती महिला के शरीर में निम्नलिखित परिवर्तन देखे जा सकते हैं:

• वजन पहले से ही 15 किलोग्राम तक बढ़ गया है। इससे रीढ़ की हड्डी पर गंभीर दबाव पड़ता है। यह सलाह दी जाती है कि मातृत्व पट्टी का उपयोग करें और अपने ऊपर काम का बोझ न डालें।
• एमनियोटिक द्रव की मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाती है, जो प्रसव की शुरुआत के लिए एक शर्त है। बच्चा कर सकता है सक्रिय हलचलें, एक निश्चित असुविधा से जुड़ा हुआ, आपको इससे डरना नहीं चाहिए।
• गर्भाशय ग्रीवा गर्भवती माँधीरे-धीरे नरम और छोटा हो जाता है, बच्चे के जन्म की तैयारी करता है।
• धीरे-धीरे, महिला की सांस लेना आसान और गहरा हो जाता है, इस तथ्य के कारण कि बच्चा श्रोणि गुहा में उतरता है और डायाफ्राम पर दबाव डालना बंद कर देता है। इस पल है नकारात्मक पक्ष– मूत्राशय के दबने के कारण नियमित रूप से पेशाब करने की इच्छा हो सकती है।
• इस समय, निचले छोरों की नसों के क्षेत्र में, वैरिकाज - वेंसऔर सूजन. अधिक आराम करने और दूर रहने का प्रयास करें लंबे समय तकपैरों पर।

सूचीबद्ध परिवर्तन पूरी तरह से शारीरिक प्रकृति के हैं, आपको उनसे बिल्कुल भी डरना नहीं चाहिए।

दर्द और स्राव

विशेष लक्षण जिन पर एक महिला को गर्भधारण के प्रत्येक चरण पर नजर रखनी चाहिए वे हैं दर्द और डिस्चार्ज। इन अभिव्यक्तियों में क्या परिवर्तन आते हैं?

35-36 सप्ताह में निम्नलिखित दर्द संवेदनाएँ विशेषता होती हैं:

• इस अवधि के दौरान काठ का क्षेत्र में दर्दनाक खिंचाव की अनुभूति सबसे आम दर्द है।
• गुदा क्षेत्र में दर्द बवासीर जैसी अप्रिय बीमारी का संकेत दे सकता है। पर बाद मेंगर्भावस्था के दौरान इस स्थिति में समय पर उपचार की आवश्यकता होती है।
• पेल्विक हड्डियों, कूल्हों और प्यूबिस के क्षेत्र में दर्द लिगामेंटस तत्वों के नरम होने और खिंचाव से जुड़ा होता है। अत्यंत सामान्य घटनाएक बाद की तारीख में।
• पेट में दर्द और मांसपेशियों में तनाव प्रसव पीड़ा का अग्रदूत हो सकता है; अत्यधिक गर्भाशय हाइपरटोनिटी सामान्य नहीं है और इसे समाप्त करने की आवश्यकता है।
• में दर्द पिंडली की मासपेशियांबढ़ते तनाव और पैरों की सूजन के साथ जुड़ा हुआ है।
• गुर्दे के क्षेत्र में पीठ के निचले हिस्से में दर्द एक प्रतिकूल संकेत है जो प्रीक्लेम्पसिया की उपस्थिति का संकेत देता है।

देर से गर्भावस्था में, योनि स्राव में भी परिवर्तन हो सकता है:

• प्रसव शुरू होने से पहले, कई हफ्तों तक स्राव भारी और अधिक चिपचिपा हो जाता है।
• असामान्य स्राव की उपस्थिति गर्भाशय ग्रीवा नहर से बलगम प्लग के निकलने का संकेत दे सकती है। वे रंगहीन हो सकते हैं, लेकिन अधिकतर गुलाबी रंग के होते हैं।
• गाढ़ा, धुंधला, प्यूरुलेंट डिस्चार्ज एक अलार्म संकेत है और जननांग पथ में संक्रमण का संकेत देता है। तत्काल उपचार की आवश्यकता है.
• किसी भी मात्रा में खूनी स्राव के लिए तत्काल सहायता की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह प्लेसेंटा की विकृति का संकेत देता है।
• प्रचुर तरल निर्वहनएमनियोटिक द्रव हैं और प्रसव की शुरुआत का संकेत देते हैं।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भावस्था का अंत और जन्म स्वयं आसान और दर्द रहित हो, कुछ नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है। डॉक्टर गर्भवती माताओं को निम्नलिखित सलाह देते हैं:

1. लगभग 7 दिनों के अंतराल पर नियमित रूप से किसी विशेषज्ञ से मिलें। स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक नहीं है, पाठ्यक्रमों में भाग लेना ही पर्याप्त है प्रसवपूर्व क्लिनिकबच्चे के जन्म की तैयारी में.
2. अपने बच्चे के लिए सभी दुर्लभ खाद्य पदार्थ लेने से बचें। दवाइयाँ, किसी विशेषज्ञ के साथ प्रत्येक दवा के उपयोग पर चर्चा करें। तीसरी तिमाही वह समय होता है जब दवाएं बच्चे को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती हैं।
3. सही खाएं, शराब पीने और धूम्रपान से बचें। ये नियम पूरी गर्भावस्था के दौरान प्रासंगिक हैं, लेकिन बच्चे के जन्म के समय ये विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाते हैं।
4. बच्चे के जन्म और गर्भावस्था, बच्चे के जीवन के पहले दिनों के बारे में अधिक विशिष्ट साहित्य पढ़ें। अपने अजन्मे बच्चे के लिए सभी आवश्यक चीजें उठाएँ। ये क्रियाएं न केवल बच्चे के जन्म के बाद के पहले दिनों को आसान बनाएंगी, बल्कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में मातृ प्रभुत्व भी बनाएंगी।
5. काम और लंबी यात्राओं से बचें। गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह शांति और आराम से बिताएं, उत्पात न करें अनावश्यक तनावआपके बच्चे के लिए.

सरल नियम एक गर्भवती माँ के जीवन को आसान बना सकते हैं।

अग्रदूत

प्रसव पीड़ा शुरू होने से कुछ सप्ताह पहले, विशेष लक्षण, जो गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए विशिष्ट हैं। प्रत्येक गर्भवती माँ को इन संकेतों को जानना चाहिए, क्योंकि वे एक महत्वपूर्ण क्षण का संकेत देते हैं।

गर्भावस्था के 35-36 सप्ताह के पूर्ववर्तियों में निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं:

1. उदर भ्रंश. जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, इस समय भ्रूण का प्रस्तुत भाग छोटे श्रोणि के तल में उतरता है। इस समय महिला के पेट का विन्यास स्वाभाविक रूप से बदल जाता है।
2. सीने में जलन और सांस लेने में कठिनाई दूर हो जाती है। गर्भवती महिला के गर्भाशय के आगे खिसकने से डायाफ्राम पर दबाव कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप छाती में स्थित अंगों की कार्यप्रणाली सामान्य हो जाती है।
3. पीठ के निचले हिस्से में दर्द बढ़ जाता है। सबसे अधिक भार काठ की रीढ़ पर पड़ने लगता है। सैक्रोइलियक लिगामेंट्स खिंच जाते हैं, जो मिलकर अप्रिय लक्षण पैदा कर सकते हैं।
4. शौचालय जाने की इच्छा होना। मूत्राशय और मलाशय पर पेल्विक अंगों का दबाव बढ़ जाता है। परिणामस्वरूप, यह संभव है बार-बार आग्रह करनापेशाब और शौच पर. इन अभिव्यक्तियों से डरो मत, इन अवधि के दौरान कब्ज अधिक खतरनाक है।
5. गर्भवती माँ की भूख बढ़ जाती है। वनस्पति के पुनर्गठन के परिणामस्वरूप तंत्रिका तंत्रभूख में वृद्धि हो सकती है, जो लक्षणों से मिलता जुलता है प्रारंभिक तिथियाँगर्भावधि।
6. मूड का बदलना. विशेष न्यूरोएंडोक्राइन परिवर्तनों के कारण तंत्रिका तंत्र की लचीलापन संभव है। सुखदायक संगीत सुनने और प्रसव के सकारात्मक पाठ्यक्रम के लिए एक विशेष मूड सेट करके इस स्थिति से राहत पाने की सिफारिश की जाती है।
7. अनियमित संकुचन. गर्भाशय और पेट की मांसपेशियां बच्चे के जन्म के लिए तैयारी कर रही हैं, और इसलिए महिला को काफी मजबूत, लेकिन अनियमित मांसपेशियों में संकुचन महसूस हो सकता है। इन अभिव्यक्तियों का मतलब प्रसव पीड़ा की शुरुआत नहीं है।

सूचीबद्ध अभिव्यक्तियों को शुरुआती प्रसव के संकेतों से अलग किया जाना चाहिए, जिस पर बाद में पाठ में चर्चा की जाएगी।

लिंग

कई भावी माता-पिता इस सवाल में रुचि रखते हैं कि क्या गर्भावस्था के बाद के चरणों में अंतरंगता संभव है।

गर्भावस्था के 35-36 सप्ताह के दौरान, गर्भवती माँ का शरीर पहले से ही बच्चे के जन्म के लिए पूरी तैयारी कर रहा होता है, कोई भी प्रभाव प्रसव की शुरुआत का कारण बन सकता है; और सेक्स एक बहुत ही मजबूत तनाव कारक है।

डॉक्टर गर्भावस्था की अपेक्षित तिथि से कई सप्ताह पहले सेक्स करने की सलाह नहीं देते हैं:

• अंतरंगता के दौरान, एक महिला के शरीर में बड़ी मात्रा में ऑक्सीटोसिन हार्मोन का उत्पादन होता है, जिससे गर्भाशय में मजबूत संकुचन होता है।
• किसी पुरुष के वीर्य द्रव में प्रोस्टाग्लैंडिन भी प्रसव के लिए उत्तेजक बन सकता है।
• प्रत्यक्ष यांत्रिक जलन प्रसव की शुरुआत का एक कारक बन जाती है।

जब गर्भावस्था पोस्टमॉर्टम होती है तो स्थिति अलग होती है। हालत में आत्मीयतावी सही पोज़प्रसव पीड़ा की शुरुआत के लिए यह एक उपयोगी घटना हो सकती है।

सर्वेक्षण

गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों के दौरान, कुछ जांच करना संभव है जो सही प्रसव या सर्जिकल समाधान की अनुमति देते हैं।

अक्सर की जाने वाली परीक्षाओं में निम्नलिखित विधियाँ हैं:

1. अल्ट्रासाउंड - आखिरी तीसरी स्क्रीनिंग अक्सर गर्भावस्था के लगभग 35 सप्ताह में की जाती है। इस जांच के दौरान भ्रूण और एमनियोटिक अंगों की स्थिति का अंतिम आकलन किया जाता है।
2. एचआईवी, हेपेटाइटिस और सिफलिस के लिए विश्लेषण - यदि सकारात्मक परिणामइनमें से कम से कम एक परीक्षा महिला की प्रसव रणनीति को मौलिक रूप से बदल देती है।
3. जैव रासायनिक रक्त परीक्षण के लिए पिछले सप्ताहगर्भधारण से महिला के आंतरिक अंगों की स्थिति का अंदाजा मिलता है।
4. योनि स्मीयर आपको यह सुनिश्चित करने की अनुमति देता है कि महिला की जन्म नहर साफ-सुथरी है और यह बच्चे को संक्रमित करने का कारक नहीं बनेगी।
5. एक सामान्य मूत्र परीक्षण आपको गुर्दे की स्थिति का आकलन करने की अनुमति देता है और प्रीक्लेम्पसिया जैसी स्थितियों को बाहर करता है।
6. कार्डियोटोकोग्राफी एक अत्यंत जानकारीपूर्ण तकनीक है जो भ्रूण के संकुचन और उसके दिल की धड़कन की आवृत्ति और शक्ति का आकलन करती है। आपको हाइपोक्सिया की उपस्थिति को बाहर करने की अनुमति देता है।

साथ ही गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में महिला का एक्सचेंज कार्ड जारी किया जाता है।

प्रसव

वर्णित गर्भकालीन आयु प्रसव की शुरुआत का समय हो सकता है। प्रत्येक गर्भवती माँ को इस प्रक्रिया की अच्छी समझ होनी चाहिए।

प्रसव पीड़ा की शुरुआत निम्न से संकेतित होती है:

1. पेट और गर्भाशय की मांसपेशियों में नियमित संकुचन की उपस्थिति। इन संवेदनाओं को संकुचन कहा जाता है और उनका मुख्य मानदंड नियमितता है। मांसपेशियों में संकुचन हर 20 मिनट या उससे अधिक बार दोहराया जाता है, और उनके बीच का अंतराल धीरे-धीरे कम हो जाता है।
2. सर्वाइकल म्यूकस प्लग का निकलना। यह अभिव्यक्ति बिल्कुल निरर्थक है. प्रस्थान काफी पहले हो सकता है - जन्म से कुछ दिन पहले, और कभी-कभी प्रसव की शुरुआत के दिन भी होता है।
3. एमनियोटिक द्रव का रिसाव - और इस लक्षण को नजरअंदाज करना काफी मुश्किल है। जननांग पथ से बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ निकलता है। कभी-कभी रिसाव धीरे-धीरे होता है, कभी-कभी अचानक बड़ी मात्रा में होता है।

इन संकेतों को जानकर अधिकांश महिलाएं प्रसव पीड़ा शुरू होने से नहीं चूकेंगी और समय रहते विशेषज्ञों से मदद लेंगी। इससे डरो मत जल्द आरंभश्रम गतिविधि.

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में, शारीरिक जन्म काफी संभव है। यदि सिजेरियन सेक्शन के लिए कोई संकेत नहीं हैं, तो डॉक्टर स्वाभाविक रूप से जन्म देने की सलाह देते हैं।

- यह आखिरकार लंबे समय से प्रतीक्षित नौवें महीने की शुरुआत है! कोई कह सकता है कि यह घरेलू खिंचाव है, क्योंकि गर्भावस्था के 36वें सप्ताह से शरीर बच्चे के जन्म के लिए पूरी तरह से तैयार होना शुरू कर देता है। गर्भवती माताओं को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके पास चीजों से भरा बैग तैयार हो। इसकी जरूरत कभी भी पड़ सकती है. क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि आपको प्रसव पीड़ा हो और आपका बैग पैक न हो? अगर यह रात में हो तो क्या होगा? दरअसल, आंकड़ों के मुताबिक, ज्यादातर जन्म रात में शुरू होते हैं।

आज हम देखेंगे कि इस अवधि के दौरान भ्रूण के साथ क्या होता है, गर्भवती महिला कैसा महसूस करती है, प्रसव के चेतावनी संकेतों को कैसे पहचानें, और भी बहुत कुछ।

वैसे देखा जाए तो प्रसूति अवधि, तो अब आप अपनी आखिरी माहवारी शुरू होने से 38 सप्ताह दूर हैं। लेकिन मानक गर्भकालीन आयु, एक नियम के रूप में, भ्रूण की वास्तविक "आयु" के अनुसार निर्धारित की जाती है, अर्थात गर्भाधान और भ्रूण के गठन के क्षण से।

गर्भावस्था के 36 सप्ताह में बच्चा

नौवें महीने की शुरुआत तक बच्चा पूरी तरह विकसित हो चुका होता है। मूलतः, उसे बस वजन बढ़ाना है और थोड़ा बढ़ना है, और वह जन्म लेने के लिए तैयार हो जाएगा।

अब उनका वजन लगभग 2,600 किलोग्राम है। हालाँकि कुछ बच्चों का वजन अधिक हो सकता है। बच्चे की ऊंचाई लगभग 45-47 सेंटीमीटर है। सिर का व्यास 9.2-9.4 सेमी.

फल जैसा दिखता है छोटा आदमीभ्रूण की स्थिति में. उसके शरीर के सभी अंग, उंगलियों पर नाखून, सिर पर बाल हैं। चमड़ा गुलाबी रंगऔर चमड़े के नीचे की वसा के कारण यह पहले से ही व्यावहारिक रूप से झुर्रियों से मुक्त है।

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में शिशु धीरे-धीरे नीचे की ओर बढ़ता रहता है। लेकिन जन्म से पहले ही उसका सिर पूरी तरह से श्रोणि में डाला जाएगा।

प्लेसेंटा अब शिशु के श्वसन तंत्र में मुख्य भूमिका निभाता है। इसके माध्यम से ही गैस विनिमय होता है। इसलिए, माँ के लिए अधिक बार सांस लेना महत्वपूर्ण है ताजी हवाताकि उसका बच्चा भी आसानी से सांस ले सके।

और, निःसंदेह, गर्भावस्था के इस चरण में भ्रूण सामान्य रूप से नियमित गति करता है, जिसे माँ बिना किसी कठिनाई के महसूस और देख पाती है। केवल उन मामलों में जहां ऐसा होता है ऑक्सीजन भुखमरीपिछले सप्ताहों की तुलना में भ्रूण हिलना-डुलना बंद कर देता है या बहुत ही कम और कम गति से हिलता-डुलता है। डॉक्टर से तुरंत संपर्क करने की यह पहली घंटी है!

आपके लिए, भावी माँ

गर्भावस्था का 36वां सप्ताह आ गया है और आप एक अनाड़ी भालू की तरह महसूस करती हैं। और ये बात समझ में आती है. आख़िरकार, बड़े पेट के कारण, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल गया है, अब आपके कंधे थोड़ा पीछे खींचे गए हैं और आपका सिर थोड़ा पीछे की ओर झुका हुआ है। देखने का कोण बदल जाता है. हो सकता है कि आपके पेट के कारण आपको सामने ज्यादा कुछ दिखाई न दे। आप अक्सर वस्तुओं से टकराते हैं और सब कुछ आपके हाथ से उड़ जाता है।

चिंता न करें! मुख्य बात यह है कि घर से ज्यादा दूर न जाएं और अपने पति या किसी अन्य के साथ जाना बेहतर है प्रियजन, जो कुछ होने पर आपका समर्थन कर सकता है और आपकी देखभाल कर सकता है।

गर्भावस्था का 36वां सप्ताह प्रसव पीड़ा का संकेत देता है

निश्चित रूप से 9 महीने की कई गर्भवती महिलाएं अपनी भावनाओं को बेहतर ढंग से सुनना शुरू कर देती हैं। क्योंकि भलाई में कोई भी बदलाव यह संकेत दे सकता है कि प्रसव जल्द ही होगा।

इसलिए, यदि आप 36 सप्ताह की गर्भवती हैं, तो प्रसव के चेतावनी संकेत ये हो सकते हैं:

• मेरा पेट ख़राब हो गया. दर्पण में आप देख सकते हैं कि आपका पेट पहले की तुलना में कितना नीचे है। इसका मतलब है कि शिशु ने अपना सिर श्रोणि में डाल दिया है और जन्म लेने के लिए तैयार है।
• प्रशिक्षण संकुचन प्रकट हुए या, यदि वे पहले से मौजूद थे, तो वे दिन के दौरान अधिक बार होने लगे। भेद कैसे करें झूठे संकुचनलेख में वास्तविक जन्मों का वर्णन किया गया है (शीर्षक "पेट मरोड़ना" देखें)।
• प्लग निकल आया है. यह रक्त के साथ मिश्रित पारदर्शी गाढ़े स्राव जैसा दिखता है। प्लग जन्म से एक सप्ताह पहले या जन्म के दौरान ही निकल सकता है। जन्म प्रक्रियासंकुचन के चरण में.
• मामूली पानी का रिसाव. जब दिन के दौरान थोड़ा सा तरल पदार्थ निकलता है। बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर को इस बारे में सूचित करें।
• मल विकार. तरलीकृत और बार-बार मल आना इसका मुख्य संकेत है आसन्न जन्मजो 1-2 दिन में हो सकता है.

कृपया ध्यान दें कि आपके पास श्रम के सभी सूचीबद्ध अग्रदूत नहीं हो सकते हैं। और इन संकेतों की मौजूदगी इस बात की पुष्टि नहीं कर सकती कि कुछ ही दिनों में प्रसव हो जाएगा। यह सब व्यक्तिगत है.

चलिए हम आपको सबसे ज्यादा याद दिलाते हैं एक स्पष्ट संकेतप्रसव पीड़ा शुरू होने वाली है, वह मल का ढीला होना है। अन्य लक्षण (पेट का आगे बढ़ना, गलत संकुचन, प्लग का निकलना, पानी का रिसाव) यह संकेत दे सकते हैं कि आप 1-2 सप्ताह या उससे भी अधिक समय में प्रसव की उम्मीद कर सकते हैं।

आपकी भावनाएं

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में भावनाएँ गर्भवती माँइस प्रकार हो सकता है:

• पिछले सप्ताहों की तुलना में स्वास्थ्य में सुधार (यदि भ्रूण गिर गया हो)। सांस की तकलीफ और सीने में जलन दूर हो सकती है।
• पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होना। ये प्रशिक्षण हैं या दूसरे शब्दों में झूठे संकुचन हैं।
• जल्दी पेशाब आना। जैसे-जैसे बच्चा नीचे की ओर बढ़ता है, यह मूत्राशय पर दबाव डालता है। अब आप बार-बार टॉयलेट जाते हैं. और अक्सर ऐसा महसूस होता है कि शौचालय से निकलने के बाद आप दोबारा पेशाब करना चाहते हैं। यह ठीक है।
• शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ की मौजूदगी का अहसास, जब उंगलियां काफी मोटी हो गई हों और पैर लगातार सूज रहे हों। यहां मुख्य बात चूकना नहीं है।
• 36वें सप्ताह में, एक गर्भवती महिला को जोड़ों में अलग-अलग तीव्रता का दर्द महसूस हो सकता है: कूल्हों, टखनों, हाथों आदि में। यह हार्मोन की क्रिया के परिणामस्वरूप शिथिल स्नायुबंधन के कारण होता है।

अधिकांश महत्वपूर्ण सलाहइस समय, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए यदि:

• खूनी निर्वहन;
• गर्मी;
• एमनियोटिक द्रव का प्रवाह;
• चक्कर आना और धुंधली दृष्टि;
• नियमित प्रसव पीड़ा;
• 12 घंटे तक बच्चे की कोई हलचल नहीं।

संक्षेप में, हम ध्यान दें कि गर्भावस्था का 36 वां सप्ताह एक माँ के लिए तनावपूर्ण हो सकता है यदि वह प्रसव के पूर्ववर्तियों के बारे में चिंतित है। किसी भी मामले में, हम सभी गर्भवती महिलाओं को शांत रहने और विश्वास रखने की सलाह देते हैं कि सब कुछ ठीक हो जाएगा। सामान्य तौर पर, प्रसव एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे ज्यादातर महिलाएं गुजरती हैं। और इसमें डरावना कुछ भी नहीं है! जब प्रसव पीड़ा शुरू होती है तो डर अपने आप गायब हो जाता है और महिला शांत हो जाती है। यह प्रकृति में अंतर्निहित है.

बेलेफ्लूर-चीनी

सबको सुप्रभात!
मैं पढ़ता हूं और सोचता हूं - कई लोग अपने पति के बड़े भाइयों या बहनों द्वारा तय की गई बातों पर सहमत क्यों होते हैं? क्या आप किसी घोटाले से डरते हैं? लेकिन लेखिका के विषय में उसका पति उसके पक्ष में है।
हमें 'नहीं' कहने का प्रयास करना चाहिए।
हमारा अपना परिवार, हमारी अपनी योजनाएँ और खर्चे - दूसरा विकल्प - हमारे पास इसके लिए पैसे नहीं हैं। यह शर्म की बात नहीं है कि नहीं अतिरिक्त पैसे. बहुत से लोग, लगभग सभी, ऐसे ही रहते हैं।
जैसा मैं चाहता हूँ वैसा जीना बहुत आसान है। और जैसा मैं चाहूँ वैसे उपहार देना।
विषय के लेखक से, मुझे आशा है कि वह इसे पढ़ेगा। साहस रखो, व्यर्थ क्रोध मत करो
अपने परिवार को बताएं कि आपने पहले ही एक उपहार खरीद लिया है, जिसके बारे में आपने अपनी सास से पहले ही सहमति दे दी थी।
और 5 हजार के स्मार्टफोन तो हर कर्मचारी के पास दस नहीं होते, पुश-बटन वाले भी होते हैं।

363

लाना

मैं 26 साल की हूं, मेरे पति 29 साल के हैं। मेरी शादी को 2 साल हो गए हैं, लेकिन उससे पहले हमने 6 साल तक डेट किया था।
जब हमारी शादी हुई, तो ऐसा लगा कि वह एक बच्चा चाहता था, लेकिन मैं इसके खिलाफ थी। मैं आख़िरकार सिर्फ हम दोनों के साथ रहना चाहता था।
और अब, 1.5 साल बाद, उसने अपना मन बदल लिया। पहले तो बहाने थे, तुम्हें अपना फिगर खराब करने की क्या ज़रूरत है, फिर चलो, हमें इन मूर्ख बच्चों की क्या ज़रूरत है। लेकिन मैंने आग्रह किया और समय-समय पर इस बातचीत पर लौट आया।
वैसे, सिजेरियन सेक्शन के बाद मेरी बहन को बहुत सारी जटिलताएँ होती हैं, शायद इसी वजह से वह इतना डरा हुआ था। मैंने मूर्खतापूर्वक विवरण साझा किया।
आखिरी बार उन्होंने कहा था कि वह मुझे कष्ट के लिए दोषी नहीं ठहराना चाहते और बेहतर होगा कि हम उन्हें अपना लें। और उसकी आंखों में आंसू हैं. मुझे क्या करना चाहिए?

333

शेरनी भावुक

मैं अपनी आत्मा के माइक्रोफाइबर से आश्चर्यचकित हूं। मैं विश्वास नहीं कर सकता कि ड्रुज़ ने सुझाव दिया कि *** चैनल पर कार्यक्रम के प्रधान संपादक, आई. बेरू, उन्हें प्रश्नोत्तरी प्रश्नों के उत्तर दें... और ड्रूज़ का दावा है कि प्रधान संपादक स्वयं उन्हें यह सुझाव दिया... और वे कितने चिंतित थे। चारों तरफ पूरी व्यवस्था है. कोई रिश्वत नहीं लेता, रिश्वत नहीं देता, छापेमारी नहीं करता, अदालतें पारदर्शी और ईमानदार हैं, सब कुछ बढ़िया और आनंदपूर्वक चल रहा है, और अचानक,<на тебе>- दोस्त। मैं 3 मिलियन लूटना चाहता था। यह हमारे समाज के लिए कितनी बड़ी शर्म की बात है। और चश्मे और मूंछों के साथ भी)))

और साथ ही, हमारे निचले सदन ने पहले वाचन में "संप्रभु रूनेट" पर विधेयक पारित कर दिया। सामान्य तौर पर, इंटरनेट को सीमित करने के ये प्रयास किताबें जलाने की अच्छी प्राचीन परंपरा की याद दिलाते हैं।)))
खैर, कुछ इस तरह:

चुटकुला:
- आप कहां जा रहे हैं?
- संप्रभु इंटरनेट के लिए.
-क्या आपने फॉर्म भर दिया है?
- हाँ।
- कार्यस्थल से विशेषताएँ?
- यहाँ।
- क्या उन्होंने आपको गैर-प्रकटीकरण समझौता दिया?
- यहाँ, मैं खुलासा न करने की कसम खाता हूँ!
- क्या आपको उकसावे के लिए दायित्व के बारे में चेतावनी दी गई है?
- यहाँ, मैंने इस पर हस्ताक्षर किए।
- ठीक है, अंदर आओ। 18.00 तक.

चीज़केक का विषय बातूनी है... अन्य देशों में क्या प्रतिबंधित है? आख़िरकार, यह संक्रामक है!
-कनाडा में पैदल चलने वालों पर प्रतिबंध है
-सिंगापुर में च्युइंग गम
-चीन में, अधिकारियों की अनुमति के बिना पुनर्जन्म
-फ्रांस में शिक्षण संस्थानों में बच्चे केचप खाते हैं
-इंग्लैंड में वे मृत मछलियों से लड़ते हैं...

313

इरा वी

मैं यहां सोच में पड़ गया कि ऐसे कई दोस्त हैं जिनकी निजी जिंदगी पूरी तरह से (मेरी राय में!) दुःस्वप्न है। विवाहित लोगों के साथ रिश्ते जो कहीं नहीं ले जाते, एक वर्ग के रूप में व्यक्तिगत जीवन की कमी - ठीक है, बहुत सी अलग-अलग चीजें।

समय-समय पर मैं उनमें से कुछ के लिए अविश्वसनीय रूप से दुखी महसूस करता हूं। और मैं बहुत कुछ कहना चाहता हूं, लेकिन मैं खुद को तर्क की सीमा में रखता हूं।

सवाल यह है कि आप अपने दोस्तों की कहानियों पर कैसी प्रतिक्रिया देते हैं। क्या तुम सीफारिश करते हो? क्या आप न्याय करते हैं? या आप तटस्थ रहने की कोशिश कर रहे हैं?

गर्भावस्था के 36 सप्ताह की अवधि इंगित करती है कि आप जल्द ही अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे से मिलेंगी। माँ का वजन 10-12 किलोग्राम या उससे भी अधिक बढ़ सकता है, बच्चे का वजन पहले से ही 2600 है। आगामी घटना के लिए माँ और बच्चे के शरीर की तैयारी जारी है।

भविष्य में जन्म और बच्चे की स्थिति गर्भधारण के बाद 36 सप्ताह की गर्भावस्था में गर्भवती मां की भलाई पर निर्भर करती है। आपको अपने शरीर में होने वाले किसी भी बदलाव पर ध्यान देने की ज़रूरत है, जो गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में क्या होता है?

गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है, इसके आधार पर, 36 सप्ताह में गर्भवती माँ की स्थिति भिन्न हो सकती है। कई गर्भवती महिलाओं को इसके कारण चलने-फिरने और सोने में असहनीय परेशानी होती है बड़े आकारपेट। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में वजन सामान्यतः 10-12 किलोग्राम बढ़ना चाहिए। वजन बढ़ना आम बात है सामान्य से अधिक. गर्भावस्था के दौरान निगरानी रखने वाला डॉक्टर यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि अतिरिक्त पाउंड बढ़ना खतरनाक है या नहीं। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में शरीर में होने वाले परिवर्तन आसन्न प्रसव का संकेत देते हैं। जोखिम से इंकार नहीं किया जा सकता समय से पहले प्रकट होनादुनिया में बच्चा. गर्भाशय अपने उच्चतम बिंदु पर होता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। हालाँकि ऐसा होता है कि इस समय यह गिर जाता है।

36वें सप्ताह में गर्भावस्था कैसी लगती है?

इस दौरान मां को आंतों की खराबी के कारण बवासीर और कब्ज की समस्या हो सकती है। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में, आप महसूस कर सकती हैं कि आपकी पेल्विक हड्डियों का विस्तार जारी है, जिससे असुविधा हो रही है। मेरी पीठ और पैरों में अक्सर दर्द होता रहता है। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में गर्भवती माँ का स्वास्थ्य सबसे अच्छा नहीं हो सकता है। हाथ-पांव में सूजन संभव है, खासकर गर्म मौसम में। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में पेट और पीठ में लगातार भारीपन महसूस होता है। आप यह भी देख सकते हैं कि यह कैसे बढ़ गया है सिर के मध्यसिर्फ सिर पर नहीं.

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में प्रत्येक महिला की स्थिति अलग-अलग हो सकती है। लेकिन जब खतरनाक लक्षणकिसी भी गर्भवती महिला को अपने डॉक्टर को बताना चाहिए।

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में पेट के निचले हिस्से में हलचल

बच्चा हर दिन बढ़ रहा है, यही कारण है कि उसे अपनी माँ के पेट में ऐंठन महसूस होती है। गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में भ्रूण की हलचल स्पष्ट रूप से महसूस होती है। जब सिर नीचे रखा जाता है, तो बच्चा पसलियों पर आराम करता है, कभी-कभी धक्का देता है और लात मारता है। जब भावी शिशु करवट लेने की कोशिश करता है तो आप अपने पेट पर उसके शरीर के उभरे हुए हिस्सों को देख सकती हैं। 36वें सप्ताह में भ्रूण की दिल की धड़कन को ईसीजी या डॉपलर अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके सुना जा सकता है। लेकिन अगर बच्चा समय-समय पर सक्रिय रहता है और उसकी हरकतें खतरे का संकेत नहीं देती हैं, तो अतिरिक्त शोध की कोई आवश्यकता नहीं है।

36 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का क्या होता है?

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में भ्रूण का विकास निकट भविष्य में जन्म लेने के लिए उसकी तैयारी का संकेत देता है। शरीर के अधिकांश आंतरिक अंग और बाहरी हिस्से पूर्ण रूप से विकसित होते हैं।

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह से भ्रूण का आकार हर किसी के लिए अलग-अलग होता है और 45 से 47 सेमी तक हो सकता है। कई माताओं की दिलचस्पी इस बात में होती है कि गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में बच्चे का वजन कितना है। यह मत भूलिए कि प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है, और आप अन्य लोगों के बच्चों से तुलना नहीं कर सकते। औसत वजनगर्भावस्था के 36वें सप्ताह में भ्रूण का वजन 2600 ग्राम होता है।

इस समय तक बच्चे का रूप भी बदल चुका था। अल्ट्रासाउंड का उपयोग करके माताएं यह देख सकती हैं कि गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में बच्चा कैसा दिखता है। चेहरे की सामान्य विशेषताएं तस्वीर के माध्यम से भी स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं। पलकें, भौहें, नाखून - अजन्मे बच्चे के पास पहले से ही यह सब होता है। वर्निक्स चिकनाई कम होने से त्वचा मुलायम और चिकनी हो गई। बच्चा भोजन के स्वाद को पहचानने में सक्षम है, और पहले से ही इस स्तर पर उसका गठन हो रहा है स्वाद प्राथमिकताएँ. 36 सप्ताह के गर्भ में शिशु को लगातार इसकी आवश्यकता महसूस होती है चूसने का पलटावह किससे संतुष्ट हो सकता है अँगूठाहाथ. शिशु की हड्डियाँ अभी भी नरम और लचीली होती हैं: ये गुण बच्चे के जन्म को आसान बनाते हैं। आपको यह जानना होगा कि गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में बच्चा उसे सुनता और समझता है। आपको उससे खूब बातें करने की जरूरत है ताकि बच्चे को अपनी मां का प्यार महसूस हो।

गर्भावस्था के 36वें सप्ताह में गर्भाशय ग्रीवा

पूरे शरीर की तरह, गर्भाशय भी आगामी जन्म के लिए तैयारी करता रहता है। 36 पर प्रसूति सप्ताहगर्भावस्था प्रशिक्षण संकुचन जारी रहते हैं। कभी-कभी ये बहुत तीव्र हो सकते हैं। क्रमिक उद्घाटन के लिए उनकी उपस्थिति आवश्यक है ताकि जन्म सफल हो। इस अवधि के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा छोटी होती जाती है और नरम और लोचदार हो जाती है। जन्म नहर का विस्तार और निर्माण जारी है, जिसके माध्यम से बच्चा जल्द ही पैदा होगा।