बच्चे के जन्म के बाद कितने समय तक यौन रूप से सक्रिय रहना चाहिए? अंतरंग जीवन को फिर से शुरू करने का समय इस पर निर्भर करता है। प्रसव के बाद गर्भनिरोधक

प्रसव के बाद स्त्री रोग संबंधी जांच और परीक्षण के बाद ही यौन गतिविधि फिर से शुरू की जानी चाहिए। अच्छा महसूस करने के बावजूद, प्रजनन अंग उतनी जल्दी ठीक नहीं हो पाते जितनी महिला चाहती है। अंतरंगता फिर से शुरू करते समय, किसी को गर्भनिरोधक तरीकों के बारे में नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि मासिक धर्म की अनुपस्थिति इस बात की गारंटी नहीं देती है कि ओव्यूलेशन नहीं है। बच्चे के जन्म के बाद पहला संभोग दर्द और परेशानी ला सकता है। यह जन्म नलिका में आघात और महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि के कारण होता है।

प्रसवोत्तर जांच

प्रसव के बाद एक महिला को पूरी तरह से ठीक होने में समय लगता है। आपको डॉक्टर की अनुमति से पहले जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए और अंतरंग जीवन शुरू नहीं करना चाहिए। प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिलने पर, महिलाओं को पहले महीने (गर्भावस्था के कारण पंजीकरण रद्द करने के लिए) और जन्म के दो महीने बाद (स्त्री रोग संबंधी जांच के लिए) अपने डॉक्टर से मिलने की सलाह दी जाती है।

प्रक्रिया दो महीने से पहले निर्धारित नहीं की जाती है (यदि रोगी की ओर से कोई शिकायत नहीं है)। यह लोचिया के कारण होता है - जननांग पथ से प्रसवोत्तर रक्तस्राव, जो आम तौर पर 3 सप्ताह से डेढ़ महीने तक रहता है। यदि किसी महिला ने स्वाभाविक रूप से बच्चे को जन्म दिया है, तो उसे गर्भाशय ग्रीवा पर, योनि की दीवारों पर, पेरेनोटॉमी से टांके आ सकते हैं, या अलग-अलग डिग्री के बाहरी और आंतरिक जननांग का टूटना हो सकता है।

घावों और चीरों को बंद करने के लिए उपयोग किए जाने वाले स्व-अवशोषित धागों से गांठों का गिरना 5 दिनों से लेकर 3 सप्ताह तक होता है। यदि सामग्री अपने आप नहीं घुलती है, तो निर्वहन से पहले उन्हें काट दिया जाता है। यह एक दर्द रहित प्रक्रिया है.

सी-धारा

यदि किसी महिला ने खुद को जन्म नहीं दिया है, और भ्रूण को सर्जरी के माध्यम से हटा दिया गया है, तो शरीर को ठीक होने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है। 2 महीने बाद एक परीक्षा भी निर्धारित है. सिजेरियन डिलीवरी के बाद, लोचिया प्राकृतिक डिलीवरी के बाद भी लंबे समय तक रहेगा।

ऑपरेशन के बाद घाव भरने में 2 महीने तक का समय लग सकता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद जटिलताएँ और सूजन 2 गुना अधिक बार होती हैं। गर्भाशय का निशान 6 महीने के बाद पूरी तरह से बन जाना चाहिए। इस अवधि के दौरान महिला को शारीरिक गतिविधि सीमित करने की सलाह दी जाती है। यौन क्रिया की शीघ्र शुरुआत संक्रमण के खतरे के कारण अनुशंसित नहीं है।

यौन क्रियाकलाप की बहाली

बच्चे के जन्म के बाद पहली जांच में, डॉक्टर जांच करता है कि क्या टांके ठीक से ठीक हो गए हैं, क्या गर्भाशय सिकुड़ गया है, क्या रक्तस्राव हो रहा है, और सूजन प्रक्रिया को बाहर करने के लिए स्मीयर लेता है। यदि कोई ट्रांससेक्शन हुआ है तो गर्भाशय के निशान की स्थिति का आकलन करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आवश्यक है। यदि परीक्षा और परीक्षणों के परिणामों के आधार पर कोई मतभेद नहीं हैं, तो डॉक्टर अंतरंगता की अनुमति देंगे।

यदि प्रसवोत्तर स्राव जारी रहता है तो आपको यौन रूप से सक्रिय नहीं होना चाहिए। इससे पेल्विक अंगों में संक्रमण हो जाएगा और उनमें सूजन की प्रक्रिया शुरू हो जाएगी। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय ग्रीवा खुली रहती है और अगले 8 सप्ताह तक बनी रहती है। इस अवधि के दौरान संक्रमण का प्रवेश बहुत अधिक बार होता है। यदि आपका यौन साथी बीमार है, तो आपको कंडोम का उपयोग किए बिना यौन संबंध शुरू नहीं करना चाहिए।

जन्म देने के बाद, शरीर को पूरी तरह से ठीक होने के लिए 3 साल तक गर्भावस्था से खुद को बचाना जरूरी है। इस समय के बाद आप अगले बच्चे की योजना बना सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको गर्भनिरोधक तरीके चुनने में मदद करेगा। स्तनपान (बीएफ) के दौरान अनचाहे गर्भ से बचाव निम्नलिखित तरीकों से संभव है:

• लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि पूर्ण स्तनपान वाले बच्चे के जन्म के बाद 6 महीने तक ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति पर आधारित है। प्रोलैक्टिन के निरंतर स्तर को बनाए रखने और इस विधि से स्तनपान को दबाने के लिए अनिवार्य शर्तें हैं, रात में, 30 मिनट के लिए दिन में कम से कम 10 बार मांग पर दूध पिलाना, बच्चे के लिए पूरक आहार और पूरक आहार से इनकार करना, महिला में मासिक धर्म की अनुपस्थिति। , बच्चे के जन्म के बाद की अवधि 6 महीने से कम है। विधि की विश्वसनीयता 80% है; भले ही सभी नियमों का पालन किया जाए, ओव्यूलेशन और गर्भावस्था हो सकती है।
• गर्भनिरोधक गोलियां। यदि कोई महिला स्तनपान करा रही है, तो उसे चारोसेटा और लैक्टिनेट की अनुमति है। आप इन्हें जन्म के 6 सप्ताह बाद और स्तनपान पूरा होने तक लेना शुरू कर सकती हैं। यदि महिला का मासिक धर्म चक्र सामान्य हो गया है तो गर्भनिरोधक प्रभाव कम हो जाता है। दक्षता 99% है.
• बाधा गर्भनिरोधक. कंडोम सुरक्षा का सबसे सरल और सुविधाजनक तरीका है। दक्षता 98% तक पहुँच जाती है।

अंतरंगता के साथ समस्याएँ

बच्चे के जन्म के बाद आपको अंतरंगता में कुछ बदलावों का सामना करना पड़ सकता है। उनमें से सबसे आम हैं योनि के आकार में वृद्धि और एक महिला में प्राकृतिक स्नेहन की कमी। एक बच्चे या यहां तक ​​कि कई बच्चों के एक पंक्ति में गुजरने से अंग बदल जाता है। शिशु के जन्म के बाद पहले 2-3 महीनों के भीतर इसका आकार बहाल हो जाता है। इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए आप कीगल एक्सरसाइज कर सकते हैं।

अंतरंग जीवन इसलिए अंतरंग है कि इसमें जिज्ञासु अजनबियों को न आने दें और हर कदम पर इसकी चर्चा न करें, भले ही केवल दोस्तों के साथ ही क्यों न हो। लेकिन अभी भी ऐसी स्थितियाँ हैं जब आप यौन जीवन के बारे में बात कर सकते हैं और यहाँ तक कि इसकी ज़रूरत भी है, उदाहरण के लिए, एक सफल जन्म के बाद स्त्री रोग विशेषज्ञ से। यह ज्ञात है कि गर्भावस्था और परिवार के नए छोटे सदस्य का जन्म पति-पत्नी के बीच संबंधों पर अपनी छाप छोड़ता है। इसमें यौन जीवन भी शामिल है, जिसमें बदलाव भी आते हैं और बच्चे के जन्म के बाद दोबारा शुरू करने के लिए सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

बच्चे के जन्म के बाद यौन जीवन - कम से कम 4 सप्ताह तक संयम

बच्चे के जन्म के बाद यौन जीवन निश्चित रूप से आवश्यक है, लेकिन जन्म प्रक्रिया के बाद पहला यौन संपर्क कब और कैसे करना है, इस सवाल पर जिम्मेदारी से संपर्क किया जाना चाहिए। यह कोई रहस्य नहीं है कि प्रसव माँ के शरीर के लिए एक निश्चित तनाव है, इसके लिए उसे महत्वपूर्ण ऊर्जा व्यय की आवश्यकता होती है और कुछ शारीरिक परिवर्तन होते हैं। और बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला को निश्चित रूप से ठीक होने के लिए समय की आवश्यकता होती है: इस मामले में यौन गतिविधि आमतौर पर 4-8 सप्ताह के बाद पहले नहीं दिखाई जाती है। बेशक, यहां सब कुछ "नव निर्मित" मां की व्यक्तिगत शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करता है, साथ ही इस बात पर भी निर्भर करता है कि जन्म कैसे हुआ, यह कितना कठिन या आसान था।

किसी भी मामले में, डॉक्टर 4 सप्ताह से पहले संभोग की अनुमति देने की सलाह नहीं देते हैं। यह बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय की बहाली के साथ-साथ रक्त के अवशेषों की सफाई के लिए आवश्यक न्यूनतम समय है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद अंतरंग जीवन में लौटना भी वर्जित है क्योंकि इस अवधि के दौरान गर्भाशय संक्रमण के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होता है। और संक्रमण का ख़तरा तब तक ख़त्म नहीं होगा जब तक कि वह अपनी मूल स्थिति में न आ जाए और ठीक न हो जाए।

यदि जन्म कठिन था, चीरे के साथ, तो बच्चे के जन्म के बाद यौन क्रिया शुरू होने से पहले का समय और भी अधिक बीत जाना चाहिए। बहुत से लोग गलती से यह मान लेते हैं कि यदि जन्म सिजेरियन सेक्शन के जरिए हुआ है, तो बच्चे के जन्म के साथ यौन जीवन से जुड़ी ऐसी समस्याएं नहीं आनी चाहिए। और यह पूरी तरह से गलत बयान है: इसके बाद, एक महिला को ठीक होने के लिए और भी अधिक समय की आवश्यकता होती है जब तक कि ऑपरेशन के टांके पूरी तरह से ठीक न हो जाएं।

आदर्श रूप से, एक जोड़े के लिए प्रसव के बाद पहले यौन संपर्क के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ "अनुमत" क्षण पर चर्चा करना बेहतर होता है। विशेषज्ञ महिला के जननांगों की जांच करेगा और उनके ठीक होने की गति और डिग्री का आकलन करेगा, और इसलिए यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि यौन गतिविधि को फिर से कब शुरू करना है। इसके अलावा, डॉक्टर बच्चे के जन्म के तुरंत बाद दूसरी गर्भावस्था को रोकने के लिए गर्भनिरोधक की सबसे उपयुक्त विधि की सलाह देने में सक्षम होंगे।

संभावित समस्याएँ

लेकिन, भले ही पहला संभोग डॉक्टरों की सिफारिशों के अनुसार किया गया हो, फिर भी यह माँ और पिता दोनों की "आशाओं" पर खरा नहीं उतर सकता है। शिशु के जन्म के बाद प्रारंभिक अवस्था में युवा माता-पिता को जिन सबसे आम समस्याओं का सामना करना पड़ता है, वे हैं योनि में शारीरिक परिवर्तन और उसका सूखापन। सबसे पहले योनि में खिंचाव से समझाया जाता है क्योंकि बच्चा जन्म नहर से गुजरता है। समय के साथ, डॉक्टर आश्वस्त करते हैं, योनि अपने मूल आकार में वापस आ जाएगी, और विशेष व्यायाम (तथाकथित) करके इस प्रक्रिया को तेज किया जा सकता है। एक महिला इन्हें गर्भावस्था के दौरान भी कर सकती है, जिससे उसे योनि में अत्यधिक खिंचाव से बचने और बच्चे के जन्म के तुरंत बाद इसे "टोन में" वापस लाने में मदद मिलती है।

योनि का सूखापन भी एक अस्थायी घटना है, जो बच्चे के जन्म के बाद की अवधि में एस्ट्रोजन की कमी से उत्पन्न होती है। यही कारक मां में प्रसवोत्तर अवसाद और अवसाद की घटना में निर्णायक बन जाता है, जो थकान से बढ़ जाता है। इस मामले में, पुरुषों को सलाह दी जाती है कि वे जिस महिला से प्यार करते हैं उसके साथ समझदारी से व्यवहार करें, न केवल उसे शारीरिक रूप से मदद करें, बल्कि नैतिक रूप से भी उसका समर्थन करें। विशेष स्नेहक और क्रीम योनि के सूखेपन से निपटने में मदद करेंगे।

अक्सर महिलाएं बच्चे के जन्म के बाद संभोग के दौरान होने वाली असुविधा और दर्द के बारे में भी शिकायत करती हैं। यह स्थिति तब उत्पन्न हो सकती है यदि जन्म दरारों के साथ हुआ हो जिसमें टांके लगाने की आवश्यकता हो। दर्दनाक संवेदनाएं तब होती हैं जब टांके तंत्रिका अंत को "पकड़" लेते हैं, और इस मामले में संयुक्त रूप से सेक्स करने के लिए सबसे इष्टतम स्थिति की खोज करने की सिफारिश की जाती है, पुरुष का महिला की संवेदनाओं पर अधिकतम ध्यान। समय के साथ, तंत्रिका अंत नए विन्यास के अनुकूल हो जाते हैं, लेकिन अभी आपको अंतरंगता के दौरान बस एक-दूसरे का ध्यान रखना होगा और एक-दूसरे की बात सुननी होगी।

अधिकतम ध्यान और कोमलता

बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला को पुरुष से अधिक ध्यान और कोमलता की आवश्यकता होती है। अब पहले से कहीं अधिक (गर्भावस्था के दौरान लगभग उतनी ही) उसे अपने प्रिय पुरुष के मनोवैज्ञानिक समर्थन की आवश्यकता है। यौन जीवन के संबंध में: भले ही यौन संपर्क पहली बार में अवांछनीय हो, कोई भी स्पर्शपूर्ण दुलार से मना नहीं करता है। अब समय आ गया है कि एक-दूसरे के शरीर को फिर से जानें, उस पर नए संवेदनशील क्षेत्र और क्षेत्र खोजें, एक-दूसरे के साथ अधिकतम स्नेह और कोमलता से पेश आएं। लेकिन अगर परिवार का नया छोटा सदस्य स्तनपान कराता है तो आपको महिलाओं के स्तनों को लेकर सावधान रहने की जरूरत है। सामान्य तौर पर, प्रसवोत्तर अवधि न केवल कठिन होती है, बल्कि नई सुखद चिंताओं, खुशी और घबराहट से भी भरी होती है। यह पति-पत्नी के बीच संबंधों का पुनर्मूल्यांकन करने का एक नया अवसर है, भौतिक स्तर पर परिचित होने के पहले मिनटों को फिर से जीने का अवसर है। यहां मुख्य बात प्यार, आपसी समझ, धैर्य और एक-दूसरे को सुनने की क्षमता है।

खासकर- तात्याना अर्गामाकोवा

सभी का दिन शुभ हो! आप कैसे हैं? क्या हम आपको प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिलने पर बधाई दे सकते हैं? आश्चर्यजनक! बच्चे के साथ आगे बहुत परेशानी है, थका देने वाली, लेकिन बेहद सुखद। न केवल शिशु, बल्कि युवा पिता भी ध्यान की मांग करेंगे।

और कई माताओं की रुचि इस बात में होती है कि आप बच्चे को जन्म देने के कितने समय बाद तक सेक्स कर सकती हैं? आख़िरकार, हम स्वयं शिशु के जन्म से पहले की तरह शीघ्रता से पूर्ण जीवन में लौटना चाहते हैं। कौन सी समस्याएँ प्रतीक्षा में हो सकती हैं? अपना पहला समय अच्छा बनाने के लिए आपको क्या जानने की आवश्यकता है? आज के लेख में मैं इसी और इससे भी अधिक के बारे में बात करना चाहता हूं।

यह प्रश्न बिना किसी अपवाद के सभी महिलाओं द्वारा पूछा जाता है। लेकिन कोई मानक उत्तर नहीं है. प्रसव हर किसी के लिए अलग होता है। कुछ लोग इसे आसानी से सहन कर लेते हैं, दूसरों को चीरा लगाना पड़ता है और टांके लगाने पड़ते हैं, और कभी-कभी वे सिजेरियन सेक्शन द्वारा बच्चे को जन्म देते हैं। लेकिन मैं जितनी भी महिलाओं को प्रसव पीड़ा से जानती हूं, उन सभी ने अपने बयानों में एक ही बात लिखी: 4 से 6 सप्ताह में। और सिजेरियन सेक्शन के बाद, 6 - 8 तक।

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यह इस पर निर्भर करता है कि शरीर कितनी अच्छी तरह ठीक हो जाता है। डिस्चार्ज से पहले, प्रसव पीड़ा में महिलाओं को यह देखने के लिए नियमित अल्ट्रासाउंड कराना चाहिए कि गर्भाशय कैसा व्यवहार करता है। दुर्भाग्य से, कई लोग इस बिंदु पर अपनी परीक्षाएं रोक देते हैं। रातों की नींद हराम, निर्धारित भोजन, डायपर... ओह! क्या वह भी खुद को जांच के लिए कहीं घसीट रहा है? बिलकुल नहीं! ज्यादातर लोग यही करते हैं. लेकिन एक या डेढ़ महीने के बाद, आपको प्रसवपूर्व क्लिनिक में वापस आना होगा। आपको अपने शरीर को नियंत्रण में रखने की जरूरत है। यहां तक ​​कि सबसे आसान जन्म भी तनावपूर्ण होता है। किसी भी मामले में, बहाली की जरूरत है. इसके बाद ही डॉक्टर अंतरंगता की सलाह देते हैं।

एक और बात - लोचिया। रक्त का स्राव, मासिक धर्म की याद दिलाता है। क्या आप जानते हैं कि वे कितने दिनों तक चलते हैं? 21 से 45 तक! इसलिए, इस तरह के डिस्चार्ज का अंत एक और खबर होगी कि आप यौन गतिविधि फिर से शुरू कर सकते हैं! लेकिन, फिर से, डॉक्टर को अवश्य देखना चाहिए और अपनी सिफारिशें देनी चाहिए।

तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता क्यों है, और लगभग 2 महीने के लिए सेक्स पर प्रतिबंध क्यों लगाया गया है?

आप बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद सेक्स क्यों नहीं कर सकतीं?

लाखों महिलाएं यह सवाल पूछती हैं। और इसलिए नहीं कि मैं बहुत बुरी तरह से खुद को प्रसूति कुर्सी से अपने पति की बाहों में फेंक देना चाहती हूं। बिल्कुल नहीं। बस, अगर प्रतिबंध है तो उसका कोई औचित्य भी होगा! अगर शरीर में कुछ गड़बड़ हो तो क्या होगा? क्यों नहीं? इसके अनेक कारण हैं:

• रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है. भले ही आप बहुत अच्छा महसूस कर रहे हों, लेकिन अंदर बहुत सारी अलग-अलग प्रक्रियाएँ चल रही हैं। उनकी पृष्ठभूमि के विरुद्ध, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। बेशक यह ठीक हो जाएगा, लेकिन इसमें समय लगेगा। एक और सवाल यह है कि इस स्थिति में महिला के जननांग तंत्र में संक्रमण आने का खतरा होता है। फिर, लिखो - यह चला गया! क्या आपको सचमुच ऐसे जोखिम की ज़रूरत है? अब आपका एक बच्चा है, आपको अपना ख्याल रखना होगा!
• रक्तस्राव का खतरा. यदि बच्चा प्राकृतिक प्रसव के माध्यम से पैदा हुआ है, तो योनि की दीवारें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। और रक्त वाहिकाएं सतह पर आने लगती हैं। योनि की दीवारों पर चोट लगने और इसलिए रक्तस्राव होने का खतरा होता है। फिर हमें तत्काल मां को एम्बुलेंस तक भेजने की जरूरत है।
• सीम। मेरे कई चिन्ह लगाए गए, एक के बाहर तो 8 टुकड़े थे और अंदर भी उतने ही टुकड़े थे। इसलिए, जब तक वे हल नहीं कर लेते, नहीं, नहीं, नहीं।
• लोहिया. यदि आप पहले ही इस शब्द से परिचित हो चुके हैं, तो आप कल्पना कर सकते हैं कि यह क्या है। जब तक गर्भाशय ठीक नहीं हो जाता, वे बाहर आ जायेंगे। क्या तुम्हें यहाँ कोई मजा आएगा?
• दोनों का इमोशनल मूड. ऐसे कई पुरुष हैं जो डरते हैं कि वे अपने दूसरे आधे हिस्से को चोट पहुँचाएँगे। निस्संदेह, इसके विपरीत प्रकार भी है, जो स्थिति की परवाह किए बिना परेशान करता है। तो बोलने के लिए, अपनी ज़रूरत को पूरा करें। और हमारा रवैया हमेशा पुरुषों को फायदा नहीं पहुंचाता।

ये सबसे विशिष्ट प्रतिबंध हैं. और सभी प्रकार की जटिलताएँ हैं... सामान्य तौर पर, संभोग के लिए प्रतीक्षा समय 3 - 4 महीने तक पहुँच जाता है। लेकिन मुझे यकीन है कि तुम ठीक हो! और डॉक्टर हरी झंडी दे देता है. आगे क्या करना है?

पहली आत्मीयता

यह हर किसी के लिए अलग-अलग कारणों से होता है। और यहां हमें न केवल अपनी क्षमताओं, बल्कि अपनी इच्छाओं को भी ध्यान में रखना चाहिए। अधिकांश नई माताएँ अंतरंगता नहीं चाहतीं। और लंबे समय तक. और इसके कई कारण हैं:

लेकिन कर्ज चुकाने लायक है, खासकर वैवाहिक कर्ज। इसलिए कई लोग अपने पति को खुश करने के लिए यह कदम उठाते हैं। हालाँकि उन्होंने खुद थोड़ा और इंतज़ार किया होगा. किसी भी स्थिति में, पति-पत्नी के बीच इस बिंदु पर सहमति होनी चाहिए। लेकिन कुछ महिलाएं ऐसी भी होती हैं जिनकी चाहत होती है। और उनकी संवेदनाएं गर्भावस्था से पहले की तुलना में अधिक तीव्र हो जाती हैं (जब उन्हें इसका एहसास हो जाता है)। मुझे नहीं पता कि इस क्षण की क्या व्याख्या है। लेकिन अगर आप चाहें तो भी आपको अपने पति के साथ यौन अंतरंगता से कुछ खास उम्मीद नहीं करनी चाहिए। हममें से अधिकांश लोग कैसा महसूस करते हैं?

अनुभव करना

यदि आप यौन संबंधों को फिर से शुरू करने का निर्णय ले रहे हैं, तो संभवतः आपके मन में बहुत सारे विचार आ रहे होंगे! उनमें भय है, यहाँ तक कि आत्म-संदेह भी। कुछ लोग सोचते हैं कि उनके कष्टकारी रूप के कारण, उनके जीवनसाथी को अब उनकी ज़रूरत नहीं है। ये समस्या दिमाग के अंदर बैठ जाती है. एक छोटा ब्रेक यहां मदद करेगा। हमें अपने लिए समय निकालने का प्रयास करना चाहिए। मैं ब्यूटी सैलून के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, लेकिन आप इसे पहन सकते हैं और इसकी देखभाल कर सकते हैं। आप देखेंगे, इन सरल कार्यों से, आप अपना आत्मविश्वास, और इसलिए, अपना आकर्षण पुनः प्राप्त कर लेंगे।

यदि आपको अपने बच्चे के जन्म के बाद पहली बार अंतरंगता प्राप्त हुई है, तो संभवतः संवेदनाएँ पहले जैसी नहीं थीं। चिंता मत करो! ऐसा लगभग हर किसी के साथ होता है. हममें से बहुत कम लोग ऐसे हैं जिन्होंने कम से कम किसी दर्द का अनुभव न किया हो। बेशक, यह विभिन्न प्रकार का हो सकता है। कुछ लोगों की योनि में ही दर्द होता है, मानो मांसपेशियाँ कड़ी हो गई हों और आराम नहीं करना चाहती हों। दूसरों को पेट में दर्द होता है, जिसे सामान्य भी माना जाता है, खासकर सिजेरियन सेक्शन के बाद। आख़िरकार, टाँके न केवल त्वचा पर, बल्कि गर्भाशय पर भी होते हैं।

इससे पता चला कि दर्द सामान्य है. लेकिन यह गुजर जाएगा, धीरे-धीरे, लेकिन यह गुजर जाएगा। वैसे, यदि आपका पहला प्रसव हो रहा है तो दर्द अधिक होता है। सांख्यिकीय रूप से, दूसरी बार यह थोड़ा आसान है। लेकिन यह दर्द क्यों होता है?

दर्द क्यों होता है?

तो वह लंबे समय से प्रतीक्षित शाम आ गई है, बच्चे को नहलाया गया है और बिस्तर पर लिटाया गया है। क्या आपने और आपके जीवनसाथी ने यौन संबंध फिर से शुरू करने का फैसला किया है? ऐसा लग रहा था जैसे डॉक्टर ने अनुमति दे दी हो, लेकिन अचानक दर्द उठ खड़ा हुआ। अप्रत्याशित, सही? घबराएं नहीं, ऐसा अक्सर होता है। इसके अनेक कारण हैं:

• योनि का सूखापन. यदि आपकी इच्छा नहीं है तो यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। हर जगह स्नेहक का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, लेकिन केवल शुरुआत में। कुछ महीनों के बाद, उन्हें अलग रख दें।
• प्रसवोत्तर टांके. हालाँकि वे लंबे समय तक खिंचे रहते हैं, फिर भी वे आपको लंबे समय तक परेशान कर सकते हैं। और यह तथ्य कि आपके पेट में दर्द होता है, सामान्य हो सकता है। बेशक, अगर गंभीर दर्द होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है। खासकर अगर समय 2 महीने बीत चुका हो.
• शरीर में शारीरिक परिवर्तन. यहां तक ​​कि उन लोगों में भी जिनका सिजेरियन सेक्शन हुआ है, न केवल गर्भाशय, बल्कि योनि भी सिकुड़ जाती है। इस प्रक्रिया से दर्द होता है। ऐसा लग रहा है कि ऐसा पहली बार हो रहा है.

दर्दनाक भावनाओं के अलावा, आपको यह भी लगातार डर रहता है कि बच्चा जाग जाएगा। अच्छा, क्या यह पर्याप्त नहीं है? सामान्य तौर पर, आपको इसकी आदत डालनी होगी। आख़िरकार, अब आप दो नहीं, बल्कि तीन हैं। और इसमें समय और कुछ नियमों का अनुपालन लगता है। वे पुरानी भावनाओं को वापस लाने और शायद बढ़ाने में मदद करेंगे!

व्यवहार नियम

मैं पहले ही लिख चुका हूं कि कई लोगों के लिए, प्रसवोत्तर सेक्स उनके पहले अनुभव के बराबर होता है। और पूरा मुद्दा कारणों का एक जटिल है, न केवल शारीरिक, बल्कि मनोवैज्ञानिक भी। तो हमें क्या करना चाहिए? इसके अलावा, कई लोगों के मन में यह बात घर कर जाती है कि अगर पति कुछ हफ़्ते और इंतज़ार करेगा, तो वह बंडल इकट्ठा कर लेगा और किसी और के पास चला जाएगा। चिंता न करें, ये अत्यधिक उपाय हैं। लेकिन तथ्य तो तथ्य ही रहता है. और चूँकि आप अपने जीवनसाथी को ख़ुशी देने के लिए तैयार हैं, तो उसे कुछ सरल नियमों का पालन करने दें। आख़िरकार, बहुत कुछ उस पर निर्भर करता है!

• पहले अपने डॉक्टर से मिलें. यद्यपि कथन में 4 से 6 सप्ताह का समय कहा गया है, फिर भी अपने स्वास्थ्य के प्रति निश्चिंत रहें।
• ताकत हासिल करने और थोड़ी नींद लेने की कोशिश करें। इसके अलावा, यदि आरंभकर्ता जीवनसाथी है, तो उसे सप्ताहांत में बच्चे के साथ बैठने दें और आप आराम करें।
• इस तथ्य के बावजूद कि लगभग पहले दिन से ही आपकी इच्छा हो सकती है, अप्रिय संवेदनाओं के लिए तैयार रहें। उपरोक्त कारणों पर हम पहले ही चर्चा कर चुके हैं।
• दूसरे आधे हिस्से को बहुत सावधान रहने के लिए कहें। पहले जैसी तेजी लाने की जरूरत नहीं है. उसे धीमा होने दो. और सौम्य पोज़ चुनें।

ऐसे लोग हैं जिनका स्वास्थ्य अच्छा है। लेकिन सामान्य संवेदनाएं छह महीने के बाद ही वापस आती हैं। चौंकिए मत, ऐसा भी हो सकता है. मुख्य बात यह है कि कोई अस्पष्ट स्राव नहीं होता है और दर्द कम नहीं होता है। एक नियम के रूप में, भले ही पहली बार दर्द हो, दूसरी और तीसरी बार ये भावनाएँ सुस्त हो जाती हैं। शायद अभी मजा नहीं आएगा, लेकिन दर्द भी हर बार कम हो जाता है.

अपना अनुभव साझा करें. हमें बताएं कि आपकी प्रसवोत्तर रिकवरी कैसी चल रही है? आपको कैसा लगता है? क्या आपने पहले ही अपनी पहली अंतरंगता का साहस कर लिया है? अपनी टिप्पणियाँ छोड़ें! इसके अलावा, ब्लॉग अपडेट की सदस्यता लें। शुभकामनाएं। अलविदा!

इशचेंको इरीना जॉर्जीवना प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स डॉक्टर, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, सौंदर्य स्त्री रोग के क्षेत्र में विशेषज्ञएक नियुक्ति करना

प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, उच्चतम श्रेणी, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स डॉक्टर, सौंदर्य स्त्री रोग के क्षेत्र में विशेषज्ञएक नियुक्ति करना

पारिवारिक जीवन के सभी क्षेत्रों की तरह, बच्चे के जन्म के बाद यौन क्षेत्र में भी भारी परिवर्तन होते हैं, जो जन्म देने वाली महिला की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति के साथ-साथ परिवार की संरचना में बदलाव के साथ जुड़े होते हैं, खासकर यदि हाल ही में जन्म हुआ हो। बच्चा पहला जन्मा है।

प्रसव और सेक्स के बाद एक महिला की शारीरिक विशेषताएं

बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला के शरीर को बहाल करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि गर्भावस्था और प्रसव एक महिला के जीवन के दौरान सबसे बड़ा बोझ होता है।

और बच्चे के जन्म के बाद पति-पत्नी के यौन संबंध कई कारकों से प्रभावित होते हैं, जिनमें कम से कम प्रसव के दौरान की प्रकृति, इसकी गंभीरता, किसी भी जटिलता की उपस्थिति या अनुपस्थिति, गर्भावस्था के दौरान महिला की भलाई, प्रसव के दौरान खुद की भलाई शामिल है। और प्रसवोत्तर अवधि में।

यदि प्राकृतिक प्रसव सामान्य रूप से आगे बढ़ता है और जटिलताओं या चिकित्सा हस्तक्षेप के साथ नहीं होता है, तो गर्भाशय लगभग 4-6 सप्ताह में अवशिष्ट रक्त से मुक्त हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में होने वाले सभी परिवर्तनों के बाद गर्भाशय को अपनी पिछली स्थिति में लौटने में भी उतना ही समय लगता है। इस समय के दौरान, गर्भाशय सिकुड़ता है, और बच्चे के जन्म के दौरान क्षतिग्रस्त ऊतक (उदाहरण के लिए, प्लेसेंटा लगाव स्थल, जो बच्चे के जन्म के बाद व्यावहारिक रूप से एक खुला घाव होता है) बहाल हो जाते हैं।

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बेशक, इस समय के दौरान, संभोग अवांछनीय से अधिक है। ऐसा दो कारणों से है.

सबसे पहले, बच्चे के जन्म के बाद एक महिला का जननांग पथ विशेष रूप से सभी प्रकार के संक्रमणों के प्रति संवेदनशील होता है, जो योनि, गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय तक फैल सकता है। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय का संक्रमण सूजन का कारण बन सकता है - एंडोमेट्रैटिस, सबसे गंभीर प्रसवोत्तर जटिलताओं में से एक।

दूसरे, संभोग के दौरान, बच्चे के जन्म से क्षतिग्रस्त वाहिकाओं से रक्तस्राव फिर से शुरू हो सकता है। इसलिए, डॉक्टर बच्चे के जन्म के बाद कम से कम छह सप्ताह तक यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने के लिए इंतजार करने की दृढ़ता से सलाह देते हैं।

आइए हम दोहराएँ कि हम सामान्य प्रसव के बाद यौन जीवन की बहाली के बारे में बात कर रहे हैं, जिसे आसान प्रसव कहा जाता है। यदि प्रसव के दौरान या प्रसवोत्तर अवधि के दौरान कोई जटिलताएँ थीं, तो यौन संयम की अवधि उतनी बढ़ा दी जानी चाहिए जितनी महिला की जन्म नहर के पूर्ण उपचार के लिए आवश्यक हो।

यह विशिष्ट परिस्थितियों के आधार पर दो या तीन महीने के बाद हो सकता है, और इस मामले में, संभोग की बहाली का समय उपचार करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाएगा। विशेष रूप से अक्सर, यौन संयम की अवधि का इतना लंबा होना जन्म नहर या एपीसीओटॉमी के नरम ऊतकों के टूटने के बाद टांके लगाने से जुड़ा होता है।

महिला को सेक्स के लिए अपनी तत्परता स्वयं महसूस करनी चाहिए। और यह सुनिश्चित करने के लिए कि यौन संपर्कों की बहाली से उसे कोई नुकसान नहीं होगा, एक महिला को उन्हें शुरू करने से पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ को देखना होगा।

तभी वह यह सुनिश्चित कर पाएगी कि शरीर यौन जीवन के लिए तैयार है। इसके अलावा, एक महिला को एक निश्चित अवधि के लिए सबसे उपयुक्त गर्भनिरोधक चुनने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है।

बच्चे के जन्म के बाद यौन संबंध शुरू करने के सवालों के अलावा, युवा माता-पिता के मन में अक्सर यह सवाल होता है कि ये रिश्ते कैसे बदलते हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि बच्चे के जन्म के बाद सेक्स पहले से बिल्कुल अलग होता है।

आंकड़ों के अनुसार, जन्म देने वाली लगभग आधी महिलाएं, जन्म देने के तीन महीने बाद भी, अपने अंतरंग जीवन में असुविधा का अनुभव करती हैं या सेक्स को एक भारी कर्तव्य के रूप में मानती हैं, और लगभग 18% महिलाएं एक वर्ष के भीतर इन समस्याओं का सामना करती हैं। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि प्रत्येक विशिष्ट युवा मां शेष खुशहाल प्रतिशत में शामिल नहीं हो पाएगी, जिन्हें बच्चे के जन्म के बाद यौन जीवन शुरू करने में कोई समस्या नहीं होती है।

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, सेक्स कई महिलाओं के लिए दर्दनाक होता है, और इस दर्दनाक अनुभूति की अवधि पहले से निर्धारित नहीं की जा सकती है। बच्चे के जन्म के बाद सेक्स के दौरान दर्दनाक या असहज संवेदनाएं पहले सूचीबद्ध कारणों के अलावा, कई कारणों से हो सकती हैं।

यदि, टूटने या एपीसीओटॉमी के परिणामस्वरूप, पेरिनेम क्षेत्र में टांके लगाए गए थे, तो पेरिनेम के टूटने या चीरे के दौरान क्षतिग्रस्त तंत्रिका अंत, जिनमें से इस क्षेत्र में बहुत सारे हैं, उनमें फंस सकते हैं। इसलिए, उन मुद्राओं में भी जो पहले एक महिला के लिए पूरी तरह से दर्द रहित और सुखद थीं, अब दर्द हो सकता है। यह संभव है कि समय के साथ दर्द अपने आप दूर हो जाएगा क्योंकि तंत्रिका की संवेदनशीलता नई परिस्थितियों के अनुकूल हो जाती है।

योनि के विन्यास में परिवर्तन, जो कभी-कभी टांके लगाने के बाद होता है, भी नकारात्मक भूमिका निभा सकता है। इसके अलावा, योनि और पेरिनेम के प्रवेश द्वार पर श्लेष्म झिल्ली और त्वचा प्रसवोत्तर अवधि के दौरान विशेष रूप से संवेदनशील हो जाती है। टांके के क्षेत्र में, विशेष रूप से दबाव के साथ जो संभोग के दौरान लगभग अपरिहार्य है, दर्द हो सकता है। केलोइड निशान के लिए उपयोग किए जाने वाले मलहम के साथ सिवनी क्षेत्र को नरम करना उपयोगी है। इनमें "सोलकोसेरिल", "कॉन्ट्राट्यूबेक्स" और अन्य शामिल हैं।

बच्चे के जन्म के बाद पुरुष और महिला जननांग अंगों के बीच शारीरिक संबंध भी बदल जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे को जन्म नहर से गुजरने की अनुमति देने के लिए योनि बहुत अधिक विस्तारित हो जाती है, इसलिए बच्चे के जन्म के बाद पहली बार में वह शिथिल, शिथिल अवस्था में रहती है।

बेशक, यह लंबे समय तक नहीं रहेगा, लेकिन एक महिला जिसने बच्चे को जन्म दिया है वह अक्सर सोचती है कि वह जीवन भर वैसी ही दिखेगी जैसी वह अब दिखती है। यह महिलाओं और विशेष रूप से लड़कियों के बीच आम "डरावनी कहानियों" से बहुत सुविधाजनक है, कि बच्चे के जन्म के दौरान योनि कितनी भयानक रूप से फैलती है। यदि किसी महिला को पहले से ही यकीन है कि वह अपनी योनि के अंदर किसी पुरुष के लिंग को महसूस नहीं करेगी, तो सबसे अधिक संभावना है कि ऐसा होगा, किसी भी अन्य कारणों की तुलना में मनोवैज्ञानिक कारणों से अधिक।

हालाँकि बच्चे के जन्म के बाद पहली बार में, योनि वास्तव में पहले की तुलना में कम लचीली होती है, यही कारण है कि एक महिला के लिए संभोग सुख प्राप्त करना अधिक कठिन होता है। लेकिन योनि का आकार जल्दी ही सामान्य हो जाता है, खासकर अगर उन्हें प्रसिद्ध केगेल व्यायाम की मदद से थोड़ी मदद मिलती है, वही व्यायाम जो महिला गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से करती है।

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वैसे, अगर गर्भावस्था के दौरान वह वास्तव में नियमित रूप से जिमनास्टिक करती है, तो योनि के आकार में बदलाव की समस्याएं उसे बिल्कुल भी प्रभावित नहीं कर सकती हैं, क्योंकि व्यायाम से विकसित मांसपेशियां जल्दी से सब कुछ अपनी जगह पर वापस आ जाएंगी। आइए हम दोहराएँ कि ये व्यायाम न केवल बच्चे के जन्म से पहले, बल्कि उसके बाद भी आवश्यक हैं।

प्रसव के बाद महिला योनि के आकार में बदलाव से जुड़ी कुछ समस्याएं पुरुषों को भी महसूस होती हैं। बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों के दौरान, संभोग के दौरान, पुरुष को योनि की दीवारों का एहसास नहीं हो सकता है। हालाँकि, उसे यह समझने की ज़रूरत है कि यह स्थिति अस्थायी है और चिंता का कारण नहीं होनी चाहिए।

कुछ मामलों में, संभोग के दौरान दर्द योनि की शारीरिक रचना के गंभीर विकारों से जुड़ा होता है जो बच्चे के जन्म के दौरान सर्जरी के बाद होता है। यह अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन ऐसा होता है कि पति-पत्नी को सामान्य यौन जीवन स्थापित करने में मदद करने के लिए डॉक्टरों को पुनर्निर्माण सर्जरी करनी पड़ती है।

इस संबंध में यह उन महिलाओं के लिए कुछ हद तक आसान है जिन्होंने सिजेरियन सेक्शन द्वारा बच्चे को जन्म दिया है - उनके जननांग बच्चे के जन्म से नहीं बदलते हैं, और गर्भाशय ग्रीवा और योनि की दीवारें वैसी ही रहती हैं जैसी वे गर्भावस्था से पहले थीं। हालाँकि, उनकी अपनी समस्याएं हैं, और एक नियम के रूप में, वे गर्भाशय पर एक सिवनी से जुड़े होते हैं, जिसके कारण यौन जीवन की बहाली उन महिलाओं की तुलना में बाद में भी हो सकती है जिन्होंने स्वाभाविक रूप से जन्म दिया है।

लगभग सभी महिलाएं, चाहे प्रसव कैसे भी हुआ हो, प्रसवोत्तर अवधि में एस्ट्रोजन हार्मोन की स्पष्ट कमी का अनुभव करती हैं। इससे कुख्यात प्रसवोत्तर अवसाद के साथ-साथ छोटी परेशानियां भी होती हैं, जिनमें से एक योनि का सूखापन है, जो संभोग के दौरान भी महत्वपूर्ण असुविधा का कारण बनता है। यदि आप किसी स्नेहक, तटस्थ क्रीम या जैल का उपयोग करते हैं तो इस समस्या को दूसरों की तुलना में अधिक आसानी से समाप्त किया जा सकता है। यदि कोई महिला स्तनपान करा रही है तो आपको बस इन स्नेहकों की संरचना की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है और उन स्नेहकों का उपयोग नहीं करना चाहिए जिनमें हार्मोन होते हैं।

बेशक, बच्चे के जन्म के बाद यौन जीवन से जुड़ी सभी सूचीबद्ध प्रतिबंध और कठिनाइयाँ केवल योनि और गुदा संभोग पर लागू होती हैं। इसलिए, जो दंपत्ति मौखिक-जननांग संपर्क का अभ्यास करते हैं, वे बच्चे के जन्म के तुरंत बाद इसे फिर से शुरू कर सकते हैं।

और अंत में, हम कह सकते हैं कि कई महिलाओं को प्रसव के बाद सेक्स में कोई समस्या नहीं होती है, इसके विपरीत, वे कहते हैं कि उनके पति के प्रति आकर्षण मजबूत हो गया है और संभोग सुख उज्जवल है।

यूरोमेडप्रेस्टीज मेडिकल सेंटर में, एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में, आप अपने शरीर को महसूस करना, खुद को और अपनी इच्छाओं को समझना सीखेंगे। डॉक्टर आपको प्रसव के बाद यौन जीवन के मुद्दों पर सलाह देंगे, और आपकी इच्छाओं और क्षमताओं, आपकी आदतों और आपकी नई स्थिति के बीच समझौता करने में मदद करेंगे। आपको अपने डॉक्टर से अपने जोड़े के लिए विशिष्ट सिफारिशें प्राप्त होंगी।

स्वाभाविक रूप से, बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर में शारीरिक परिवर्तन होते हैं, जो पति-पत्नी के बीच संबंधों के यौन पक्ष पर छाप छोड़ते हैं। बच्चे के जन्म के बाद पहले 6-8 सप्ताह में, स्त्री रोग विशेषज्ञ बच्चे के जन्म के बाद सेक्स करने की सलाह नहीं देते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि इस दौरान उन सभी अंगों और प्रणालियों का विपरीत विकास (शामिल) होता है जिनमें गर्भावस्था और प्रसव के संबंध में परिवर्तन हुए हैं। अपवाद स्तन ग्रंथियां हैं, जिनका कार्य प्रसवोत्तर अवधि में अपने चरम पर पहुंच जाता है।

सबसे अधिक स्पष्ट अनैच्छिक परिवर्तन जननांग अंगों में होते हैं, विशेषकर गर्भाशय में। प्लेसेंटा के जन्म के बाद, घाव की एक बड़ी सतह बनी रहती है, जिसे ठीक होने में लगभग 4-6 सप्ताह लगते हैं। इस अवधि के दौरान, लोचिया स्रावित होता है - पहले दिनों में वे खूनी होते हैं, धीरे-धीरे उनका रंग लाल से भूरा हो जाता है, चौथे सप्ताह तक स्राव लगभग बंद हो जाता है और जल्द ही पूरी तरह से गायब हो जाता है। बच्चे के जन्म के बाद यौन गतिविधि गर्भाशय में थोड़ी खुली गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से संक्रमण के प्रवेश को सुविधाजनक बना सकती है, और जारी रक्त और खुली घाव की सतह केवल सूजन के तेजी से विकास में योगदान करेगी।

योनि से जन्म के बाद, अक्सर पेरिनेम, योनि की दीवारों या गर्भाशय ग्रीवा में चीरे या फटने के रूप में जटिलताएँ उत्पन्न होती हैं। बच्चे के जन्म के बाद टांके ठीक होने में भी समय लगता है। भले ही बच्चे के जन्म के दौरान कोई दरार न हो, प्राकृतिक प्रसव के बाद योनि और पेरिनेम की मांसपेशियों की टोन काफी कम हो जाती है। बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने की प्रक्रिया गर्भावस्था से पहले इन मांसपेशियों की स्थिति पर निर्भर करती है, कि क्या महिला ने बच्चे की उम्मीद करते समय उन्हें प्रशिक्षित किया था, उम्र और आनुवंशिक विशेषताओं पर।

सिजेरियन सेक्शन के बाद महिलाओं में, योनि की दीवारें नहीं बदलती हैं, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय की रिकवरी धीमी हो जाती है। इसके अलावा, पेट पर घाव भरने और घाव बनने में भी समय लगता है।

इसलिए, जन्म के 6-8 सप्ताह बाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है जो गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा, पेरिनेम या योनि की दीवारों पर टांके, सिजेरियन सेक्शन के बाद निशान की स्थिति का निर्धारण करेगा, और संकेतों की पहचान करने के लिए वनस्पतियों पर एक धब्बा लेगा। सूजन का. इसके बाद, डॉक्टर आपको सुझाव देंगे कि आप अंतरंग संबंध कब फिर से शुरू कर सकते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद सेक्स. संभावित समस्याएँ

बच्चे के जन्म के बाद यौन गतिविधि फिर से शुरू करने पर, दंपत्ति को निम्नलिखित समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है:

योनि का सूखापन. बच्चे के जन्म के बाद, अधिकांश महिलाओं को महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजेन के स्तर में तेज कमी का अनुभव होता है। परिणामस्वरूप, उत्पादित प्राकृतिक योनि स्नेहन की मात्रा कम हो जाती है। इस कारण से, संभोग एक महिला के लिए असुविधाजनक और यहां तक ​​कि दर्दनाक भी हो सकता है। इस मामले में, यह एक विशेष स्नेहक (स्नेहक) पर स्टॉक करने लायक है, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। आपको बस इन उत्पादों की संरचना की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है और यदि कोई महिला स्तनपान करा रही है तो उन उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें हार्मोन होते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद दर्दनाक सेक्स पेरिनेम और योनि पर टांके और निशान की उपस्थिति से भी जुड़ा हो सकता है। कभी-कभी टांके के कारण योनि का विन्यास बदल सकता है। सिजेरियन सेक्शन के बाद अक्सर पेट के निशान वाले क्षेत्र में भी दर्द देखा जाता है। बेशक, समय के साथ, जैसे-जैसे आँसू और चीरे के क्षेत्र में ऊतक पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं, ये संवेदनाएँ ख़त्म हो जाएँगी। लेकिन जब तक ऐसा नहीं होता, असुविधा से बचने या इसे खत्म करने के लिए, आपको संभोग के दौरान ऐसी स्थिति चुनने की ज़रूरत है जिसमें निशान पर कम से कम दबाव पड़े। आप उस स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श ले सकती हैं जो आपकी देखरेख कर रहा है, जो बच्चे के जन्म के बाद सिवनी क्षेत्र में ऊतक की रिकवरी में तेजी लाने के लिए स्थानीय दवाओं की सिफारिश करेगा, जो नर्सिंग माताओं द्वारा उपयोग के लिए अनुमोदित हैं।

योनि की मांसपेशियों की टोन का कमजोर होना और इसका विस्तार पहले संभोग के दौरान संवेदनाओं पर अपना प्रभाव छोड़ सकता है। हालाँकि, यह घटना अस्थायी है और समस्या कुछ महीनों में दूर हो जाएगी, खासकर अगर महिला को केगेल व्यायाम करने के लिए बहुत कम समय मिल सके, जिसमें योनि को सहारा देने वाली पैल्विक मांसपेशियों को सिकोड़ना शामिल है। इन मांसपेशियों को तब महसूस किया जा सकता है जब आप स्वेच्छा से पेशाब करना बंद कर देते हैं या योनि को तनाव देते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद उनके स्वर को जल्दी से बहाल करने के लिए, 3 सप्ताह तक हर घंटे व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। तकनीक बहुत सरल है: 5 सेकंड के लिए आपको पेरिनेम और गुदा की मांसपेशियों को तनाव देने की ज़रूरत है (जैसे कि आप वास्तव में शौचालय जाना चाहते हैं), फिर आपको उन्हें 5 सेकंड के लिए अधिकतम तनाव की स्थिति में रखना चाहिए, फिर धीरे-धीरे उन्हें अगले 5 सेकंड के लिए आराम दें। फिर, 5 सेकंड के आराम के बाद व्यायाम दोहराया जाता है। एक समय में आपको कम से कम 30 संकुचन करने होंगे - इसमें केवल कुछ मिनट लगेंगे।

यह भी कहा जाना चाहिए कि कई महिलाओं को बच्चे के जन्म के बाद सेक्स में कोई समस्या नहीं होती है - इसके विपरीत, उनका कहना है कि उनके पति के प्रति आकर्षण मजबूत हो गया है और संभोग सुख उज्जवल है।

आइए आश्चर्य के बिना करें

शिशु के जन्म के बाद यौन संबंधों का एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू गर्भावस्था सुरक्षा का मुद्दा है। डॉक्टरों का मानना ​​है कि जन्म के बीच न्यूनतम अंतराल कम से कम 2 साल होना चाहिए। इस दौरान महिला का शरीर पूरी तरह से ठीक हो जाता है।

गर्भनिरोधक विधि का चुनाव संभोग, स्तनपान की नियमितता और जीवनसाथी की प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। उन मामलों में गर्भावस्था सुरक्षा का ध्यान रखना भी आवश्यक है जहां मासिक धर्म चक्र अभी तक फिर से शुरू नहीं हुआ है, क्योंकि मासिक धर्म की अनुपस्थिति में भी, ओव्यूलेशन, यानी अंडाशय से अंडे का निकलना हो सकता है। आइए बच्चे के जन्म के बाद गर्भनिरोधक के मुख्य तरीकों पर नजर डालें।

संभोग में रुकावट.बाधित सहवास का उपयोग गर्भनिरोधक का एक बहुत ही अप्रभावी तरीका है। सबसे पहले, हर आदमी स्खलन की शुरुआत को स्पष्ट रूप से महसूस करने और इस समय खुद को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है। दूसरे, संभोग के दौरान एक निश्चित मात्रा में शुक्राणु निकलते हैं। कुछ आंकड़ों के अनुसार, वे सबसे अधिक मोबाइल और व्यवहार्य हैं, जो तदनुसार, गर्भधारण की संभावना को बहुत अधिक बनाता है। इसके अलावा, बार-बार संभोग के दौरान, पहले स्खलन के बाद पुरुष के मूत्रमार्ग की दीवारों पर बचे शुक्राणु योनि में प्रवेश कर सकते हैं। गर्भनिरोधक की इस पद्धति की प्रभावशीलता केवल 70-75% है।

लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि.गर्भनिरोधक की यह विधि स्तनपान के दौरान ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति पर आधारित है। बच्चे को दूध पिलाते समय, प्रोलैक्टिन हार्मोन निकलता है, जो दूध उत्पादन को बढ़ाता है और महिला के अंडाशय के कार्य को दबाकर गर्भनिरोधक प्रभाव डालता है।

गर्भनिरोधक विधि के सफलतापूर्वक काम करने के लिए, निम्नलिखित शर्तों को पूरा करना होगा:

• बच्चे को पूरक आहार या अतिरिक्त पानी के उपयोग के बिना, केवल स्तनपान कराया जाता है;
• बच्चा दिन में कम से कम हर 3 घंटे में स्तन चूसता है;
• रात के भोजन के बीच का अंतराल 6 घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए (जितनी अधिक बार भोजन होगा, गर्भनिरोधक विधि उतनी ही अधिक प्रभावी होगी);
• मासिक धर्म की अनुपस्थिति;
• जन्म को 6 महीने से अधिक नहीं बीते हैं।

हालाँकि, भोजन के बीच बढ़ते अंतराल और पूरक आहार की शुरूआत के साथ, गर्भनिरोधक की विधि अप्रभावी हो जाती है। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद जितना अधिक समय बीत जाएगा, अनियोजित गर्भावस्था की संभावना उतनी ही अधिक होगी। कुछ महिलाओं में, स्तनपान के बावजूद भी, डिम्बग्रंथि कार्य जन्म के 1.5-2 महीने बाद ही फिर से शुरू हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप ओव्यूलेशन और गर्भावस्था हो सकती है। यदि किसी महिला का मासिक धर्म वापस आ गया है, भले ही बच्चे को जन्म देने के बाद 6 महीने से कम समय बीत चुका हो, तो उसे बच्चे के जन्म के बाद गर्भनिरोधक का दूसरा तरीका चुनना होगा। विधि की प्रभावशीलता बच्चे के जन्म के बाद के अंतराल पर निर्भर करती है: पहले 6 महीनों में, यदि सभी शर्तें पूरी होती हैं, तो लगभग 1-2% मामलों में गर्भावस्था होती है, 6 से 12 महीने तक - 4.5-7% में।

गर्भनिरोधक की बाधा विधियाँ- कंडोम, डायाफ्राम, ग्रीवा कैप। गर्भनिरोधक की बाधा विधियाँ स्तनपान की प्रक्रिया और बच्चे की स्थिति को प्रभावित नहीं करती हैं। इसलिए, इनका उपयोग बच्चे के जन्म के बाद किसी भी अवधि में बिना किसी प्रतिबंध के किया जा सकता है। कंडोम के साथ प्रभावकारिता 90-98%, सर्वाइकल कैप के साथ 70-80% और डायाफ्राम के साथ 77-98% तक होती है।

शुक्राणुनाशकोंविभिन्न रूपों में मौजूद हैं - फोम, स्पंज, जैल, घुलनशील फिल्में, टैबलेट, मलहम या सपोसिटरी। शुक्राणुनाशकों में एक रसायन होता है जो शुक्राणु को नष्ट कर देता है और एक वाहक होता है जो उत्पाद को योनि में फैलाता है। उनमें हार्मोन नहीं होते हैं और केवल स्थानीय रूप से कार्य करते हैं, इसलिए उनका उपयोग स्तनपान के दौरान किया जा सकता है। इसके अलावा, शुक्राणुनाशकों में मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, जो उन महिलाओं के लिए एक सकारात्मक बात है जो प्रसवोत्तर अवधि के दौरान पर्याप्त चिकनाई का उत्पादन नहीं करती हैं।

शुक्राणुनाशकों के नुकसान के बीच, निम्नलिखित पर ध्यान दिया जा सकता है: शुक्राणुनाशक रिलीज के कुछ रूपों के लिए आपको संभोग से पहले एक निश्चित समय तक इंतजार करना पड़ता है; कुछ महिलाओं को, विशेष रूप से प्रसवोत्तर अवधि में, त्वचा में जलन और शुक्राणुनाशक से एलर्जी का अनुभव हो सकता है। शुक्राणुनाशकों की प्रभावशीलता 60% से कुछ अधिक है।

अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी)- एक अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक उपकरण, जो तांबे, चांदी या सोने के साथ प्लास्टिक से बना एक छोटा उपकरण है। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा आईयूडी को गर्भाशय में डाला जाता है। अंतर्गर्भाशयी डिवाइस की क्रिया का तंत्र यह है कि यह गर्भाशय गुहा में शुक्राणु की गति को रोकता है, अंडे के जीवनकाल को कम करता है और निषेचित अंडे को गर्भाशय की दीवार से जुड़ने से रोकता है। जन्म के 6 सप्ताह बाद अंतर्गर्भाशयी उपकरण लगाना संभव है। इससे पहले आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से जांच करानी होगी। आईयूडी दूध उत्पादन को प्रभावित नहीं करता है, इसलिए स्तनपान के दौरान इसका उपयोग सुरक्षित है। पारंपरिक अंतर्गर्भाशयी उपकरणों के अलावा, एक हार्मोनल अंतर्गर्भाशयी प्रणाली भी होती है। यह थोड़ी मात्रा में हार्मोन, प्रोजेस्टेरोन का एक एनालॉग, स्रावित करता है, जो एंडोमेट्रियम के विकास को रोकता है और गर्भाशय में निषेचित अंडे के जुड़ाव को रोकता है। स्तनपान के दौरान, जन्म के 6 सप्ताह बाद हार्मोनल आईयूडी का भी उपयोग किया जा सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद गर्भनिरोधक की इस पद्धति के नकारात्मक पहलू हैं: गर्भाशय में सूजन प्रक्रिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है; एक्टोपिक गर्भावस्था विकसित होने की संभावना बढ़ गई (हार्मोनल आईयूडी के उपयोग के साथ, यह जोखिम बेहद छोटा है); इसमें काफी बड़ी संख्या में मतभेद हैं, जिनमें से मुख्य पैल्विक अंगों की पुरानी सूजन संबंधी बीमारियां हैं।

गैर-हार्मोनल आईयूडी के लिए, पर्ल इंडेक्स1 लगभग 1-1.5 है, हार्मोनल आईयूडी के लिए यह लगभग 0.5 है।

हार्मोनल गर्भनिरोधक.स्तनपान के दौरान, एक युवा मां सभी हार्मोनल गर्भनिरोधक नहीं ले सकती है, लेकिन केवल वे जिनमें एस्ट्रोजेन नहीं होते हैं - हार्मोन जो स्तन के दूध में गुजरते हैं और बच्चे को पारित कर सकते हैं। नर्सिंग माताएं हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग कर सकती हैं जिनमें केवल जेस्टजेन होते हैं - हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के एनालॉग्स। ये पदार्थ महिला के शरीर में बहुत कम मात्रा में प्रवेश करते हैं, और इनकी तो दूध में भी कम मात्रा में प्रवेश होता है। ये हार्मोन शिशु के लिए सुरक्षित हैं। ऐसे गर्भनिरोधक गोलियों (मिनी-पिल्स), इंजेक्शन (शॉट्स, अक्सर लंबे समय तक काम करने वाले) या कई महीनों तक त्वचा के नीचे प्रत्यारोपित किए गए प्रत्यारोपण के रूप में हो सकते हैं। इन उत्पादों का उपयोग जन्म के 6 सप्ताह बाद किया जा सकता है।

इन फंडों के फायदों में उनकी उच्च दक्षता शामिल है। आधुनिक गर्भ निरोधकों के लिए पर्ल इंडेक्स 0.1–0.5 है। नुकसान एक निश्चित समय पर दैनिक सेवन की आवश्यकता और मतभेदों की उपस्थिति हैं - इसलिए, इन दवाओं को लेना शुरू करने से पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

सर्जिकल नसबंदी- ट्यूबल लिगेशन। यह बच्चे के जन्म के बाद गर्भनिरोधक की एक अपरिवर्तनीय विधि है। यह अक्सर सिजेरियन सेक्शन के दौरान या महिला के अनुरोध पर प्रसव के बाद किया जाता है। 35 वर्ष से अधिक उम्र और दो या अधिक बच्चों वाली महिलाओं के लिए अनुशंसित किया जा सकता है।

गर्भावस्था और बच्चे के जन्म जैसे महत्वपूर्ण चरण के बाद जब आप अंतरंग संबंध फिर से शुरू करते हैं तो सब कुछ सामान्य हो जाए, इसके लिए कोई सार्वभौमिक नुस्खा नहीं है - सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है। लेकिन धैर्य और आपसी समझ दिखाकर आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद सेक्स पहले से भी अधिक आनंद दे।