एक स्तन दूसरे से बड़ा क्यों हो सकता है और क्या करें? स्तन अलग-अलग आकार के क्यों होते हैं

"एक स्तन दूसरे से बड़ा क्यों है?" - यौवन की शुरुआत करने वाली लड़कियां कितनी बार अपनी मां, बहनों, पुराने दोस्तों या सिर्फ दोस्तों से इसी तरह के सवाल पूछती हैं।

लड़कियों में यौवन 8-9 से 17-18 वर्ष तक होता है। लगभग 10 वर्ष की आयु से, स्तन ग्रंथियों का निर्माण और वृद्धि शुरू हो जाती है, हालांकि, स्तन निर्माण की अंतिम अवस्था 16-17 वर्ष की आयु तक ही समाप्त होती है, और स्तन ग्रंथि का अंतिम आकार स्तनपान के बाद ही निर्धारित किया जा सकता है। इस समय के दौरान, स्तन तेजी से बढ़ सकते हैं या व्यावहारिक रूप से बढ़ना बंद कर सकते हैं। इसके अलावा, स्तन ग्रंथियों में वृद्धि अनुपात से बाहर हो सकती है। कुछ समय के लिए, एक स्तन दूसरे से बड़ा हो सकता है, और समय के साथ, वे स्थान बदल सकते हैं। यह सब सामान्य सीमा के भीतर है और चिंता का कोई कारण नहीं है।

ऐसा तब होता है जब यौवन समाप्त हो गया लगता है, और जब आप करीब से देखते हैं, तो आप स्तन के आकार में अंतर देख सकते हैं। और यह चिंता का कारण भी नहीं है।

हमारे शरीर में कुछ भी सममित नहीं है। अगर आप गौर से देखें तो हमारी हथेलियां, पैर और आंखें अलग-अलग हैं। विश्वास नहीं होता? इसे जांचने के लिए आपको अपना फोटो लेना होगा। अधिमानतः एक पोर्ट्रेट शॉट। एक शीशा लें और इसे अपने चेहरे के ठीक बीच में, 90 डिग्री के कोण पर रखें। देखिए, पहले क्या होता है जब चेहरे का बायां आधा हिस्सा दर्पण में परिलक्षित होता है, फिर दर्पण को घुमाएं और दाएं आधे हिस्से के प्रतिबिंब को देखें। कैसे? प्रभावित किया? इसलिए, यदि बाएं और दाएं स्तनों के बीच का अंतर थोड़ा ध्यान देने योग्य है और इससे आपको कोई असुविधा नहीं होती है, तो "एक स्तन दूसरे से बड़ा है" नामक समस्या को प्रासंगिक लोगों की सूची से हटाया जा सकता है।

लेकिन क्या होगा अगर गर्भावस्था और / या स्तनपान के दौरान एक स्तन दूसरे से बड़ा हो गया हो?

गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान अक्सर यह सवाल कम होता है कि एक स्तन दूसरे से बड़ा है। और इस मामले में चिंता न करें। कारण सरल है - दुद्ध निकालना, अर्थात, हमारी स्तन ग्रंथियों द्वारा स्तन के दूध का उत्पादन, जो बच्चे को खिलाने के लिए आवश्यक है। और यह तथ्य कि एक ग्रंथि दूसरी से अधिक दूध का उत्पादन करती है, काफी स्वाभाविक है।

जब आप स्तनपान कराती हैं, तो समस्या का समाधान अधिक बार और लंबे समय तक बच्चे का छोटे स्तन से जुड़ाव हो सकता है। या पम्पिंग। ब्रेस्टफीडिंग एक्सपर्ट्स का कहना है कि बच्चा जितना ज्यादा दूध पीता है, उतना ही ज्यादा आता है। प्रक्रिया को स्वयं समायोजित करने का प्रयास करें। देखिए, सब ठीक हो जाएगा।

यदि यह सरल विधि समस्या का समाधान नहीं करती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। तथाकथित "स्तनपान विशेषज्ञ" भी हैं जो आपको न केवल स्तन के आकार में अंतर के बारे में सलाह देंगे, बल्कि स्तनपान पर व्यावहारिक सलाह भी देंगे। चूँकि एक स्तन दूसरे से बड़ा होता है, इसलिए छाती से अनुचित लगाव भी छिपा हो सकता है।

एक स्तन के दूसरे से बहुत बड़े होने का और क्या कारण हो सकता है?

जब स्तन निर्माण के सभी चरण समाप्त हो जाते हैं, और बाएं और दाएं स्तनों के आकार में अंतर महत्वपूर्ण हो जाता है, तो आपको अलार्म बजाना होगा। ऐसा होता है कि काफी परिपक्व उम्र में, पहले महत्वपूर्ण विषमता के अभाव में, एक महिला ने नोटिस किया कि एक स्तन दूसरे की तुलना में तेजी से बड़ा हो गया है। कारण हार्मोनल विफलता से लेकर, भगवान न करे, ट्यूमर तक भिन्न हो सकते हैं।

इस मामले में, केवल एक मैमोलॉजिस्ट (स्तन ग्रंथि विशेषज्ञ) ही इसका कारण बता सकता है और समस्या को हल करने में मदद कर सकता है। और उसके लिए एक यात्रा के साथ, किसी भी मामले में, देरी न करना बेहतर है। आपको डरना नहीं चाहिए, सबसे अधिक संभावना है, वह स्तन ग्रंथियों का एक अल्ट्रासाउंड और एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करेगा जो आपके शरीर में हार्मोन की उपस्थिति और उचित उत्पादन की जांच करेगा।

हमारे शरीर के दोनों किनारों पर मांसपेशियों की विभिन्न मात्राओं की "समस्या" न केवल शरीर सौष्ठव में, बल्कि अन्य खेलों में भी बहुत आम है। यह विशेष रूप से अप्रिय हो जाता है जब आप दर्पण में अपनी असमानता को नोटिस करते हैं, लेकिन इससे भी बदतर जब कोई बाहर से यह नोटिस करना शुरू कर देता है कि आपकी मांसपेशियां असमान रूप से पंप हैं। और अनैच्छिक रूप से सवाल उठता है: क्या करना है यदि एक पेक्टोरल मांसपेशी दूसरे से बड़ी है, साथ ही अन्य मांसपेशियां एक दूसरे के सममित रूप से स्थित हैं?

वास्तव में, कोई घबराहट नहीं होनी चाहिए। मानव शरीर इतना व्यवस्थित है कि इसमें स्पष्ट समरूपता नहीं है। इसे सत्यापित करने के लिए, एक माप टेप लेने के लिए पर्याप्त है, जो सीमस्ट्रेस द्वारा उपयोग किया जाता है, और ध्यान से शरीर के दाईं और बाईं ओर की मांसपेशियों को मापता है। यहां तक ​​​​कि आदर्श एथलीट, जो नेत्रहीन रूप से कोई अंतर नहीं देखता है, फिर भी माप में विसंगतियां होंगी। वैसे, तगड़े प्रदर्शन करने वाले (पेशेवर) बहुत सावधानी से अपने शरीर के अनुपात की निगरानी करते हैं और मांसपेशियों में शिथिलता की समस्या से वे बहुत परिचित हैं। आखिरकार, आधुनिक शरीर सौष्ठव, किसी तरह, एक सौंदर्य प्रतियोगिता जैसा दिखता है, जहां राहत और मात्रा के अलावा, सही समरूपता भी होनी चाहिए।

कभी-कभी शरीर के मापदंडों की परिभाषा रोशनी और देखने के कोण से प्रभावित होती है। इसलिए, अपने मित्र से आपको एक अलग दृष्टिकोण से देखने के लिए कहें। यह संभव है कि यह सब सिर्फ आपको लग रहा था और आपको ट्राइफल्स के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए।

जब प्रकृति का कोई लेना देना नहीं है

जैसा कि मैंने पहले ही उल्लेख किया है, यह काफी स्वीकार्य है यदि आपके या आपके दोस्तों का शरीर अनुपात से थोड़ा बाहर है, जो कि आंखों के लिए ध्यान देने योग्य नहीं है। लेकिन अगर यह आंखों से दिखाई दे तो यह बिल्कुल भी खूबसूरत नहीं है। बेशक, आप ऐसा दोष नहीं चाहते हैं और पहली इच्छा किसी तरह इससे छुटकारा पाने की है। लेकिन पहले, आइए शरीर के दोनों हिस्सों में असमान मांसपेशियों के कारणों का निर्धारण करें:

असमानता के कारण मांसपेशियों

1. जन्मजात या अधिग्रहित बीमारी. इस मामले में, बिगड़ा हुआ चयापचय प्रक्रियाओं या शरीर के कुछ हिस्सों में विकृति के कारण, मांसपेशियों में अनुपातहीनता होती है। अर्थात्, शरीर के उन हिस्सों में पोषक तत्वों की आपूर्ति नहीं की जाती है जहाँ इसकी आवश्यकता होती है, और वहाँ की मांसपेशियाँ "सूखने" लगती हैं। उदाहरण के लिए, रीढ़ के रोग (स्कोलियोसिस, किफोसिस) रीढ़ को विकृत करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप शरीर (मांसपेशियों) का अनुपात बदल जाता है।
2. दाएं हाथ और बाएं हाथ वालों की शारीरिक विशेषताएं. इन विशेषताओं के कारण, दाएँ हाथ का व्यक्ति अधिक बार दाहिने हाथ या पैर का उपयोग करता है, और बाएँ हाथ का व्यक्ति बाएँ हाथ या पैर (शरीर के बाईं ओर) का अधिक बार उपयोग करता है। यही कारण है कि शरीर के दाहिने हिस्से के दाएं हाथ वालों के पास बाईं ओर की तुलना में थोड़ी अधिक मांसपेशियां होंगी, और इसके विपरीत बाएं हाथ वालों के लिए। इसलिए मांसपेशियों के आकार में अंतर। आखिरकार, हम में से प्रत्येक ने देखा कि बाएं हाथ के लिए अपने बाएं हाथ से और दाएं हाथ के लिए - अपने दाहिने हाथ से किसी भी वजन को उठाना बहुत आसान है ...
3. पेशे या खेल की विशेषता. इस मामले में, जो लोग शरीर के एक ही हिस्से को लगातार लोड करते हैं, नतीजतन, शरीर के एक या आयनिक हिस्से (मांसपेशियों के समूह) में मांसपेशियों की मात्रा में अंतर होता है। उदाहरण के लिए, एक बाएं हाथ का लोहार जो अपने बाएं हाथ में लगातार हथौड़ा रखता है (काम करता है) बाईं ओर की मांसपेशियों को दाईं ओर की तुलना में बहुत अधिक प्रशिक्षित करेगा। टेनिस खिलाड़ियों या फ़ेंसर्स के लिए भी यही स्थिति है। जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, यह कारण बाएं हाथ और दाएं हाथ (दूसरा कारण) की शारीरिक विशेषता से बहुत मजबूती से जुड़ा हुआ है।
4. गलत व्यायाम तकनीक. सबसे अप्रिय बात यह है कि एथलीट अपनी असावधानी और अनुभवहीनता के कारण व्यायाम करने की तकनीक की उपेक्षा करता है। क्योंकि जब वह लंबे समय तक कोई गलत काम करता है, तो धीरे-धीरे उसे अप्रिय परिणाम मिलेगा। कम से कम मांसपेशियों की मात्रा में अंतर, और अधिकतम चोट के रूप में।
5. आघात के परिणामस्वरूप. हममें से कोई भी चोटों से सुरक्षित नहीं है, क्योंकि एक बहुत ही चौकस और अनुभवी एथलीट (कार्यकर्ता) भी इसे प्राप्त कर सकता है। तो, कोई भी चोट या तो रक्त परिसंचरण के उल्लंघन की ओर ले जाती है (यह कारण पहले वाले से बहुत संबंधित है), या आंदोलन में एक अस्थायी प्रतिबंध या शरीर के उस हिस्से के स्थिरीकरण के लिए जहां चोट लगी थी। इस प्रकार, यदि शरीर के किसी एक हिस्से में रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, तो मांसपेशियां समान रूप से विकसित नहीं होंगी, क्योंकि रक्त के माध्यम से घायल क्षेत्र में बहुत कम पोषक तत्वों की आपूर्ति की जाएगी। आखिरकार, मांसपेशियों की वृद्धि के लिए मुख्य स्थितियों में से एक अच्छा पोषण (ऑक्सीजन और पोषक तत्व) है।

लेकिन, और अगर चोट के कारण शरीर के किसी भी हिस्से की गति या स्थिरीकरण में प्रतिबंध हो गया है, तो इस स्थान पर उनकी फिटनेस की कमी के कारण मांसपेशियां "सूखने" (कम) होने लगेंगी। आखिरकार, हमारा शरीर सबसे अधिक लालची है जिसे मैं केवल जानता हूं, क्योंकि यह हमेशा संतुलन के लिए प्रयास करता है और अनावश्यक प्रणालियों को बनाए रखने पर अतिरिक्त संसाधन खर्च नहीं करता है। इस मामले में, यह शरीर (मांसपेशी समूह) का एक अप्रयुक्त हिस्सा है। उदाहरण के लिए, एक टूटी हुई भुजा इसके एक महत्वपूर्ण कमजोर होने का कारण बनेगी ...

उन लोगों से कैसे निपटें जिनकी मांसपेशियों की मात्रा में सबसे अधिक ध्यान देने योग्य अंतर है

बेशक, एक अनुपातहीन शरीर होना अप्रिय है, लेकिन निराशा न करें - यदि आप मेरी सिफारिशों का पालन करते हैं तो सब कुछ ठीक किया जा सकता है, लेकिन पहले, मुख्य गलती का विश्लेषण करें जो कई एथलीट आनुपातिक शरीर के रास्ते पर करते हैं।

जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, सवाल यह है कि अगर एक पेक्टोरल मांसपेशी दूसरे से बड़ी हो तो क्या करें? यह हम में से प्रत्येक के साथ हो सकता है। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि बहुत से लोग मानते हैं कि यदि आप पिछड़ी हुई मांसपेशी को और भी अधिक भार (वजन) देते हैं, तो वह बढ़ेगी, और इसलिए दोनों तरफ की मांसपेशियों का अनुपात दिखाई देगा। लेकिन सब कुछ उतना सरल नहीं है जितना लगता है, क्योंकि, ज्यादातर मामलों में, यह विधि केवल चोट और ओवरट्रेनिंग (प्रतिगमन) की ओर ले जाती है, क्योंकि वास्तव में, सबसे अधिक बार, सब कुछ इस तरह से होता है:

1. कमजोर मांसपेशी (पिछड़ गई) को आपके काम के वजन से एक अच्छा भार प्राप्त हुआ, लेकिन यदि आप इसे और भी अधिक लोड करते हैं, तो व्यायाम तकनीक पूरी तरह से गायब हो जाएगी, जिसका अर्थ है कि भार का हिस्सा लक्षित मांसपेशियों द्वारा नहीं लिया जाएगा, बल्कि द्वारा व्यायाम की वक्र के लिए - सहायक मांसपेशियां, टेंडन और मजबूत पक्ष। जिससे चोट लग सकती है।
2. कमजोर मांसपेशियों पर भारी भार के कारण अधिक कैटाबोलिक (तनाव) हार्मोन होंगे जो मांसपेशियों की वृद्धि (उन्हें नष्ट) करने के लिए बहुत हानिकारक हैं।
3. और फिर भी, एक कमजोर मांसपेशी, उस पर भारी वजन के कारण, अगली कसरत तक ठीक होने का समय नहीं हो सकता है। इसलिए, प्रत्येक पाठ के साथ, यदि यह कई हफ्तों या महीनों तक जारी रहता है, तो आपको ओवरट्रेनिंग की गारंटी दी जाती है।

वैसे, चोटों के संबंध में, उनके लिए धन्यवाद, कई एथलीटों ने अपने खेल करियर को समाप्त कर दिया। सब कुछ तेजी से करने के प्रलोभन के कारण, उन्हें लंबे समय तक इस निर्णय पर पछतावा करने के लिए मजबूर होना पड़ा ... इस गलती को न दोहराएं: "आप धीमे चलें - आप जारी रखेंगे।"

व्यायाम की सही तकनीक का पालन करना आवश्यक है,क्योंकि अगर ऐसा नहीं किया जाता है, तो, जैसा कि मैंने पहले ही कहा था, भार का हिस्सा लक्षित मांसपेशियों पर नहीं, बल्कि सहायक मांसपेशियों और मजबूत पक्ष पर जाएगा। जिससे मांसपेशियों में असमानता होती है, क्योंकि उन पर भार अलग होता है। इसलिए, नियमित दर्पण, जो जिम में होना चाहिए, इस तरह के गलत व्यायाम से बचने में मदद करते हैं। आपके साथी या कोच, जो बगल से देख रहे हैं, आपको सही तकनीक का पता लगाने में भी मदद कर सकते हैं। आखिरकार, यह बाहर से है कि सब कुछ स्पष्ट रूप से दिखाई देता है, और समय पर दी गई सलाह व्यायाम की गलत तकनीक को जल्दी से ठीक कर देगी। लेकिन अगर सब कुछ वैसा ही छोड़ दिया जाए जैसा है, तो जो छूट गया है उसे ठीक करना मुश्किल होगा, क्योंकि गलत कौशल (तकनीक) हासिल की जाती है।

आप बुनियादी अभ्यासों के बाद एक अतिरिक्त दृष्टिकोण कर सकते हैं, लेकिन यह केवल उन लोगों के लिए है जिनके शरीर के अनुपात में बहुत ध्यान देने योग्य अंतर है।

यह व्यवहार में ऐसा दिखता है। लक्षित मांसपेशी समूह के लिए व्यायाम पूरा करने के बाद, एक और अतिरिक्त सेट करें, लेकिन केवल शरीर के आधे हिस्से के लिए जहां मांसपेशी आकार में छोटी होती है।

हालांकि, यह इस नियम की उपेक्षा करने के लायक है और आप, पिछड़े पक्ष, इसके विपरीत, बहाल नहीं होने की पृष्ठभूमि के खिलाफ वापस आना शुरू कर सकते हैं। चूंकि पिछड़े पक्ष की मांसपेशियों के पास अगली कसरत तक ठीक होने का समय नहीं होगा।

जो लोग शिथिल मांसपेशियों पर काम करना चाहते हैं, उन्हें विभिन्न सिमुलेटरों और डम्बल का उपयोग करने की आवश्यकता होती है।

उदाहरण के लिए, केवल एक छाती की मांसपेशी को बढ़ाने के लिए, अपनी पीठ के बल लेटकर डंबल प्रेस करने का प्रयास करें। ऐसा करने के लिए, दो समान डम्बल उठाएं और उनके साथ बेंच पर लेट जाएं। उसके बाद, व्यायाम करना शुरू करें (डम्बल को ऊपर उठाएं), लेकिन केवल एक हाथ से। और दूसरा डंबल अपनी मूल स्थिति में रहता है, शरीर का संतुलन बनाए रखने के लिए, क्योंकि अगर ऐसा नहीं किया जाता है, तो बेंच प्रेस को समान रूप से करना मुश्किल होगा। इसलिए, दो डम्बल का उपयोग किया जाना चाहिए, हालाँकि आप केवल एक के साथ व्यायाम करेंगे।

वही एक हाथ से और सिम्युलेटर पर किया जा सकता है, जिसका उपयोग पेक्टोरल मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए किया जाता है। घर पर, अगर हाथ में डम्बल या अन्य उपकरण नहीं हैं, तो पेक्टोरल मांसपेशियों को एक हाथ से फर्श से पुश-अप के साथ प्रशिक्षित किया जा सकता है।

लेकिन बाइसेप्स को दो मुख्य तरीकों से प्रशिक्षित किया जा सकता है।:

ए) एक विशेष बेंच का उपयोग करना, जो डंबेल का उपयोग करके केवल कोहनी संयुक्त में फ्लेक्सन की गारंटी देता है;

बी) विशेष बेंच की मदद के बिना हाथ को मोड़ा जा सकता है। ऐसा करने के लिए, अन्य मांसपेशियों के काम को पूरी तरह से बाहर करने के लिए अपनी जांघ (उस पर जोर देने के साथ) का उपयोग करें। और इस एक्सरसाइज को भी डंबल से किया जाता है।

आप शरीर के केवल एक तरफ की किसी भी मांसपेशियों के विकास के लिए व्यायाम भी चुन सकते हैं। लेकिन इन अतिरिक्त तरीकों (पिछली हुई मांसपेशियों के लिए अतिरिक्त दृष्टिकोण) का सहारा केवल चरम मामलों में ही लिया जाना चाहिए, जब अनुपात में अंतर बहुत स्पष्ट हो।

प्रशिक्षण नियमित होना चाहिए, लेकिन हर दिन नहीं।आपको सफलता की उम्मीद नहीं करनी चाहिए जब कक्षाएं छिटपुट रूप से या सप्ताह में केवल एक बार (बहुत कम) आयोजित की जाती हैं। इस दृष्टिकोण के साथ, आपकी उपस्थिति में कुछ भी नहीं बदलेगा, क्योंकि केवल नियमित कक्षाएं ही परिणाम प्राप्त करने में मदद करती हैं। आखिरकार, यदि आप सप्ताह में 2 बार से कम व्यायाम करते हैं, तो आपके शरीर को मांसपेशियों के बढ़ने से कोई लाभ नहीं होगा। इसलिए, मैं एक बार फिर दोहराऊंगा कि केवल नियमित प्रशिक्षण और शरीर के दोनों हिस्सों पर समान भार के साथ मांसपेशियों को संरेखित करें। आप लेख में प्रति सप्ताह वर्कआउट की इष्टतम संख्या के बारे में अधिक जानेंगे:।

वे लोग जो खेल खेलते हैं या काम करते हैं, जहां शरीर का केवल एक (अधिकांश) हिस्सा शामिल होता है, उन्हें भी अपने वर्कआउट में सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण अभ्यास शामिल करने की सलाह दी जाती है। लेकिन इन अभ्यासों को तकनीकी रूप से सही और नियमित रूप से किया जाना चाहिए, क्योंकि केवल यही आपको एक आनुपातिक शरीर तक ले जाएगा ...

सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण के लिए अभ्यास के सेट के रूप में, उन्होंने अभी तक किसी को नुकसान नहीं पहुंचाया है, बल्कि इसके विपरीत, बेहतर परिणाम और जीत हासिल करने में मदद की है।

आप अतिरिक्त रूप से शरीर के उस हिस्से को प्रशिक्षित कर सकते हैं जिसने लंबी बीमारी या चोट के बाद मांसपेशियों को खो दिया है। हालांकि, ऐसा करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें ... यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो किसी भी मामले में, आपको केवल हल्के वजन और 1-2 अतिरिक्त दृष्टिकोण (अभ्यास के मुख्य आधार के बाद) का उपयोग करने की आवश्यकता है पिछड़ी हुई मांसपेशी। लेकिन यह मत भूलो कि सब कुछ संयम में होना चाहिए और धीरे-धीरे अपने शरीर को सुनना चाहिए। और मूल नियम से विचलित न हों: मांसपेशियों को समान रूप से लोड करें और वजन को तकनीकी रूप से सही ढंग से उठाएं। आखिरकार, यह तब है कि धीरे-धीरे, आपके शरीर पर सब कुछ समान हो जाएगा और समान रूप से विकसित होता रहेगा।

वज़न का पीछा न करें, बल्कि सही व्यायाम तकनीक का पीछा करें, क्योंकि आपको झटके, सहायक मांसपेशियों, टेंडन, जोड़ों और अन्य चालों के कारण वजन नहीं उठाना है, बल्कि लक्षित मांसपेशियों के कारण। यही कारण है कि कई पेशेवर जो हल्के वजन को सही ढंग से उठाते हैं, उन लोगों की तुलना में अधिक परिणाम प्राप्त करते हैं जो अधिकतम वजन उठाने का प्रयास करते हैं। आखिरकार, यदि मस्तिष्क और मांसपेशियों के बीच न्यूरोमस्कुलर कनेक्शन अच्छी तरह से विकसित होता है, तो मांसपेशियों को बहुत हल्के वजन के साथ हथौड़े से पीटा जा सकता है, जिससे उन्हें काम करने वाले वजन के 40-60% (या इससे भी कम) तक कम किया जा सकता है, जो बिना किसी कारण के उठाए गए थे प्रौद्योगिकी के लिए, लेकिन अन्य तरकीबों के कारण।

और जो कोई भी इसे समझता है वह फिर से अभ्यास की तकनीक में महारत हासिल करना शुरू कर देता है और अपने लिए डरावनी सूचना देता है कि बहुत अधिक वजन उठाना, ठीक है, इतना आसान नहीं है। इसलिए, पहले प्रशिक्षण से ही यह निगरानी करना आवश्यक है कि आप कैसे काम करते हैं और इस पर अधिक से अधिक ध्यान दें।

बेशक, सब कुछ अनुभव से समझा जाता है, लेकिन अपनी गलतियों से नहीं, बल्कि दूसरों से सीखने की कोशिश करें ...

इस तकनीक का उपयोग लंबे समय से अमेरिकी एथलीटों द्वारा किया जाता रहा है। इससे आगे बढ़ते हुए, आप पहले से ही यह समझने लगते हैं कि वे चंद्रमा पर सबसे पहले क्यों गए थे। इसलिए, उनका प्रशिक्षण अधिकतम वजन के उद्देश्य से नहीं है, बल्कि लक्षित मांसपेशियों (जिन्हें विकसित करने की आवश्यकता है) को बेहतर ढंग से काम करने के लिए निष्पादन की सही तकनीक पर लक्षित है। और इस प्रशिक्षण के परिणामस्वरूप आपके शरीर में असंतुलन नहीं होगा, अर्थात मांसपेशियां सामंजस्यपूर्ण रूप से (अनुपात में) विकसित होंगी।

एक तरफ और दूसरी तरफ की मांसपेशियों के आकार में थोड़ा सा अंतर पूरी तरह से सामान्य बात है, जिससे डरना नहीं चाहिए। इसके अलावा, यह अंतर प्रत्येक व्यक्ति में निहित है, इसका अंतर केवल आकार में है। लेकिन एक बड़े असंतुलन को ठीक करने या इससे बचने के लिए, व्यायाम की सही तकनीक का पालन करते हुए नियमित रूप से प्रशिक्षित करना आवश्यक है। मुझे आशा है कि अब आपके पास कोई प्रश्न नहीं होगा: यदि एक पेक्टोरल मांसपेशी दूसरे से बड़ी है, साथ ही अन्य मांसपेशियां एक दूसरे के सममित रूप से स्थित हैं तो क्या करें?

व्यायाम करें, सही खाएं और बेहतर बनें - आपको शुभकामनाएँ!

कभी-कभी ऐसा होता है कि एक महिला का एक स्तन दूसरे से बड़ा होता है, और यह ज्ञात नहीं होता है कि ऐसा उल्लंघन किन कारणों से हुआ। मूल रूप से, स्तन ग्रंथियां, मानव शरीर के किसी भी अंग की तरह, बिल्कुल एक जैसी नहीं हो सकती हैं। लेकिन केवल उन मामलों को आदर्श माना जाता है जिनमें अंतर बहुत कम होता है। यदि अंतर 1-2 आकार का है, तो विशेषज्ञों द्वारा निरीक्षण और हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। इस तरह के उल्लंघन का महिला के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

कभी-कभी ऐसा होता है कि एक महिला का एक स्तन दूसरे से बड़ा होता है, और यह ज्ञात नहीं होता है कि ऐसा उल्लंघन किन कारणों से हुआ।

आधुनिक चिकित्सा बड़ी संख्या में ऐसे मामलों को जानती है जब एक स्तन दूसरे से आकार में भिन्न होता है। मैमोलॉजिस्ट ने इस दोष की उपस्थिति की समस्याओं को 2 समूहों में विभाजित किया है: जन्मजात और अधिग्रहित।

पहले मामले में, यह सब लड़की की हार्मोनल परिपक्वता पर निर्भर करता है। यदि, विकास की प्रक्रिया में, शरीर को विकारों या बीमारियों की उपस्थिति का सामना करना पड़ता है, तो स्तन ग्रंथियों के आकार में एक दृश्य अंतर होता है। रोगी की जांच के दौरान, विशेषज्ञों को दो महत्वपूर्ण हार्मोन - एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के सही अनुपात पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

यह इस तथ्य के कारण है कि वे स्तन के सही विकास के लिए जिम्मेदार हैं। सेलुलर संरचना के उचित विकास में एस्ट्रोजेन एक प्रमुख भूमिका निभाते हैं। प्रोजेस्टेरोन एल्वियोली और दुग्ध नलिकाओं की आवश्यक संख्या के निर्माण के लिए जिम्मेदार है।

दुर्भाग्य से, परीक्षा और परीक्षा के दौरान, सभी विशेषज्ञ हार्मोन के सही अनुपात पर ध्यान नहीं देते हैं। यदि आप उपचार का सही तरीका चुनते हैं, तो 20 वर्ष की आयु तक एक लड़की के स्तन एक जैसे हो जाते हैं।

अधिग्रहित विकार के लिए, इस मामले में, विशेषज्ञों ने कई निर्णायक कारकों की पहचान की है। सूची में सबसे पहले गर्भावस्था है। यही कारण है कि अक्सर एक स्तन दूसरे से बड़ा होता है।

आधुनिक चिकित्सा बड़ी संख्या में ऐसे मामलों को जानती है जब एक स्तन दूसरे से आकार में भिन्न होता है।

इस विकार के अधिक खतरनाक कारण मास्टोपैथी हैं। स्तन ग्रंथियों के सौम्य ट्यूमर की उपस्थिति अक्सर स्तन की मात्रा में अंतर पैदा करती है। इस मामले में, जटिलताओं से बचने के लिए एक महिला को नियमित रूप से एक विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए।

विषमता की उपस्थिति के कारण अक्सर यांत्रिक क्रिया में होते हैं। इस तरह के उल्लंघन के परिणाम काफी स्पष्ट हैं: एडिमा होती है, घायल ग्रंथि का आकार सामान्य स्तन से काफी भिन्न होता है।

यदि एक स्तन दूसरे से बड़ा है (वीडियो)

गर्भावस्था के दौरान विषमता

अक्सर विषमता का कारण गर्भावस्था है। स्तन ग्रंथियों के विकास पर इस प्रक्रिया का शायद ही कभी मजबूत प्रभाव पड़ता है। अंतर की उपस्थिति स्तनपान की अवधि और बच्चे को खिलाने से प्रभावित होती है।

यह एनाटोमिकल के कारण है। यह ज्ञात है कि स्तन में बड़ी संख्या में एल्वियोली होते हैं, जो दूध का स्राव करने वाली ग्रंथियों द्वारा बनते हैं। नलिकाएं द्रव को लैक्टिफेरस साइनस में प्रवाहित करती हैं। यह इस भाग में है कि दूध पिलाने से पहले दूध जमा हो जाता है। संयोजी और वसा ऊतक एल्वियोली और नलिकाओं के आसपास स्थित होते हैं, जो स्तन की मात्रा निर्धारित करते हैं।

अक्सर विषमता का कारण गर्भावस्था है।

दूध की उपस्थिति के लिए, इसका उत्पादन सीधे ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन पर निर्भर करता है। यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि स्तनपान के दौरान स्तन अलग-अलग आकार के क्यों होते हैं:

निपल्स में दरारों की उपस्थिति;

स्तन ग्रंथियों के रोगों का विकास;

खिला प्रक्रिया के लिए अनुचित तैयारी।

मूल रूप से, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान विषमता के विकास को रोकने के लिए, आपको अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित प्राथमिक नियमों का पालन करना होगा।

एक युवा मां को दोनों स्तन ग्रंथियों से समान रूप से खिलाए जाने की जरूरत होती है।

एक शर्त नियमित स्तन शौचालय है। यह भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास को रोकता है।

मास्टोपैथी और ट्यूमर का विकास

अक्सर एक स्तन के दूसरे से बड़े होने का कारण मास्टोपैथी होता है। ऐसे में आपको तुरंत किसी मैमोलॉजिस्ट की मदद लेनी चाहिए। सौम्य स्तन ट्यूमर के कारण एक स्तन दूसरे की तुलना में बहुत बड़ा हो जाता है। इस मामले में, रोगी की जांच करने वाले विशेषज्ञ को प्रक्रिया की अच्छी गुणवत्ता निर्धारित करने के कार्य का सामना करना पड़ता है।

यदि प्रयोगशाला परीक्षणों के दौरान कोई कैंसर प्रकरण नहीं पाया गया, तो डॉक्टर दवा निर्धारित करता है। चिकित्सा के उपयोग का उद्देश्य शरीर के समुचित कार्य को बहाल करना है, विशेष रूप से यौन और प्रजनन कार्यों के संबंध में। समय के साथ, स्तन ग्रंथियां आकार में सामान्य हो जाएंगी। यह आवश्यक हार्मोन के सक्रिय उत्पादन द्वारा समझाया गया है।

विभिन्न आकारों के स्तनों जैसी समस्या से निपटने के लिए आहार में सुधार से मदद मिलेगी। दैनिक मेनू से उन उत्पादों को बाहर करना आवश्यक है जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में विकार और विकार पैदा करते हैं। इस तरह के परिवर्तनों से हार्मोनल परिवर्तन की उपस्थिति होती है। यह चयापचय प्रक्रियाओं पर भी लागू होता है।

बस्ट को समान आकार प्राप्त करने के लिए, आहार में मछली, समुद्री भोजन, सूखे खुबानी और किशमिश शामिल करने की सिफारिश की जाती है। एक शर्त विटामिन का उपयोग है।

उल्लंघन से कैसे छुटकारा पाएं

यदि किसी महिला के अलग-अलग स्तन हैं, तो इस समस्या को हल करने के लिए अक्सर दवा उपचार का उपयोग किया जाता है। इस समस्या को खत्म करने के लिए विशेष हेपेटोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाता है। इन दवाओं की कार्रवाई का उद्देश्य शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेजी से सामान्य करना है।

उपचार की प्रक्रिया में, विभिन्न मनोदैहिक दवाओं का उपयोग किया जाता है। दवाओं का उपयोग उन स्थितियों में अनिवार्य है जहां रोगी स्तन ग्रंथियों के रोगों के संबंध में विभिन्न फ़ोबिया से पीड़ित होता है।

विटामिन कॉम्प्लेक्स स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। उपचार के लिए अक्सर होम्योपैथिक उपचार का उपयोग किया जाता है।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

यदि स्तन एक से नहीं, बल्कि कई आकारों से भिन्न होता है और महिला को गंभीर असुविधा होती है, तो स्थिति से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका प्लास्टिक सर्जरी है। आरंभ करने के लिए, डॉक्टर को यह स्थापित करना चाहिए कि स्तन आकार में दूसरे से अलग क्यों है और क्या रोगी के स्वास्थ्य के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप खतरनाक होगा।

अक्सर, सर्जरी का उपयोग किया जाता है यदि ड्रग थेरेपी विशेष परिणाम नहीं लाती है।

आज तक, इस समस्या को खत्म करने के तरीकों की एक बड़ी सूची है। भले ही स्तन ग्रंथियां आकार में एक दूसरे से काफी भिन्न हों, प्लास्टिक सर्जरी जल्दी और कुशलता से सामान्य मात्रा को बहाल कर देगी। इसके लिए एक विशेष इम्प्लांट का इस्तेमाल किया जाता है।

मैमोलॉजिस्ट के अनुसार स्तन ग्रंथियां विभिन्न आकारों की हो सकती हैं। हालांकि, ऐसी विषमता, जो जन्मजात होती है या यौवन के चरण में अधिग्रहित की जाती है, सबसे अधिक बार न्यूनतम होती है। यदि एक स्तन दूसरे से बड़ा हो गया है और यह बहुत ही ध्यान देने योग्य है तो क्या करें? यह तय करना आवश्यक है कि इसका क्या कारण है और उन्हें कैसे खत्म किया जाए।

मुख्य कारण

मैमोलॉजिस्ट उन कारकों को निर्धारित करते हैं जो एक स्तन ग्रंथि के आकार में परिवर्तन को प्रभावित करते हैं, जैसे: जन्मजात और अधिग्रहित। उत्तरार्द्ध की बात करते हुए, यांत्रिक चोटों, ट्यूमर की उपस्थिति, साथ ही साथ गर्भावस्था की अवधि और बाद में स्तनपान पर ध्यान देना आवश्यक है।

यह निर्धारित करने के लिए कि एक स्तन बड़ा क्यों होता है, एक मैमोलॉजिस्ट द्वारा एक उपयुक्त परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। इसके अलावा, निदान के परिणामों के आधार पर, एक पुनर्वास पाठ्यक्रम निर्धारित किया जाएगा, जो संभव होने पर किसी विशेष बीमारी को बाहर करने की अनुमति देगा। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विशेषज्ञ स्व-उपचार या लोक उपचार के उपयोग को दृढ़ता से हतोत्साहित करते हैं जो कुछ स्वास्थ्य समस्याओं को समाप्त नहीं कर सकते हैं।

जन्मजात कारक

सबसे पहले, मैं इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित करना चाहता हूं कि हम में से प्रत्येक के पास एक अलग शरीर संरचना है। यह रीढ़, कूल्हों की चौड़ाई और कई अन्य बारीकियों पर निर्भर करता है। आसन सहित, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की वक्रता या समता की डिग्री का स्तन ग्रंथियों पर सबसे सीधा प्रभाव पड़ता है। यही कारण है कि वे विभिन्न आकारों के प्रतीत हो सकते हैं, हालांकि वास्तव में वे विभिन्न स्तरों पर बस स्थित हैं। डायग्नोस्टिक्स के बारे में।

यदि यह मुख्य कारण है, तो किसी विशेषज्ञ से मिलने की सिफारिश की जाती है जो आपको बताएगा कि क्या इस विशेष मामले में आपकी मुद्रा को सही करना संभव है।

अन्य जन्मजात कारकों के बारे में बोलते हुए जो आसन या रीढ़ से संबंधित नहीं हैं, इस तथ्य पर ध्यान देना आवश्यक है कि:

• यौवन के दौरान स्तन काफी अलग तरह से विकसित हो सकते हैं। यह न केवल हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है, बल्कि अन्य प्रक्रियाओं के कारण भी होता है, उदाहरण के लिए, कुछ स्त्रीरोग संबंधी असामान्यताओं की उपस्थिति;
• 17-20 वर्ष की आयु तक, अधिकांश मामलों में, स्तन ग्रंथियों के आकार के बीच का अंतर, यदि यह यौवन के ढांचे के भीतर था, महत्वहीन हो जाता है;
• उसी समय, यदि 20 वर्ष की आयु तक यह ध्यान देने योग्य बना रहता है, तो यह इस बात का प्रमाण है कि विसंगति अपने आप दूर नहीं होगी। यदि महिला इच्छुक है और ऐसा करने को तैयार है तो उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

इसके अलावा, यदि जन्मजात विसंगतियां हैं, तो गर्भावस्था के दौरान दोनों स्तन ग्रंथियों के आकार के बीच का अंतर और भी अधिक बदल सकता है। इससे निपटने के लिए, आपको एक मैमोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है, आज प्लास्टिक सर्जन स्तन के आकार में जन्मजात परिवर्तन के साथ एक उत्कृष्ट काम करते हैं। बेशक, जबकि मुख्य कारण समाप्त नहीं किया गया है, हालांकि, एक कॉस्मेटिक दोष को पूरी तरह से बाहर रखा गया है। कारक।

अधिग्रहीत विषमता कारक

अधिग्रहीत कारकों के बारे में बोलते हुए, सबसे पहले, यांत्रिक क्षति और चोटों पर ध्यान देना आवश्यक है। कुछ मामलों में, स्तन को नुकसान बचपन में भी हो सकता है अगर बच्चा सावधान न हो। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि चोट के तथ्य को समय के साथ भुला दिया जाता है, जबकि स्तन ग्रंथि की संरचना में यांत्रिक क्षति को "याद" किया जाता है। सबसे जटिल और समस्याग्रस्त मामले वे हैं जिनमें तथाकथित विलंबित प्रतिक्रिया होती है। यह इस तथ्य में निहित है कि शरीर केवल समय के साथ चोट पर प्रतिक्रिया करता है। के बारे में ।

इसलिए, यदि यांत्रिक क्षति बचपन में हुई थी, तो इसके परिणाम यौवन के दौरान या गर्भावस्था के दौरान दिखाई दे सकते हैं।

इस मामले में, एक संपूर्ण निदान की आवश्यकता होगी यदि एक महिला वास्तव में यह जानना चाहती है कि एक स्तन दूसरे से बड़ा क्यों है। यदि क्षतिग्रस्त क्षेत्र में एक भड़काऊ प्रतिक्रिया बनती है, तो यह प्रक्रिया दूसरे स्तन तक फैल सकती है, जो शरीर की वसूली को काफी बढ़ा देती है। इस सब से बचने के लिए, भले ही नुकसान नगण्य लगता हो, जितनी जल्दी हो सके एक मैमोलॉजिस्ट से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है।

अगला कारण स्तन ग्रंथि में रसौली है। इस तरह की समस्या, ज़ाहिर है, प्रस्तुत सभी में सबसे गंभीर मानी जाती है। तथ्य यह है कि इस क्षेत्र में पैथोलॉजिकल ऊतकों की वृद्धि के परिणामस्वरूप, स्तनों में से एक आकार में अधिक गंभीर रूप से बढ़ने लगता है। इस स्थिति से निपटने के लिए केवल हार्मोनल घटकों के उपयोग या सर्जरी से ही संभव है।

अधिकांश मामलों में, एक महिला स्वतंत्र रूप से स्तन ग्रंथि में एक रसौली की पहचान करती है यदि वह नियमित रूप से आत्म-परीक्षा करती है। इसके अलावा, निदान के हिस्से के रूप में ट्यूमर का पता लगाया जा सकता है, जो आदर्श रूप से हर छह से आठ महीने में एक बार किया जाना चाहिए। उचित उपचार में देरी न करने की दृढ़ता से सिफारिश की जाती है, क्योंकि अलग-अलग नियोप्लाज्म पूरी तरह से अलग-अलग परिदृश्यों में व्यवहार कर सकते हैं।

इसलिए, अधिकांश मामलों में, वे हानिरहित हैं और एक महिला के जीवन को खतरा नहीं देते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, जैसे कि फाइब्रोएडीनोमा, संभावित खतरा काफी बढ़ जाता है। फैलाना मास्टोपैथी के विकास में यह कम महत्वपूर्ण नहीं है, जिसमें ट्यूमर घातक ट्यूमर में खराब हो सकते हैं। यह सब देखते हुए, महिलाओं को, यदि उन्होंने अपने आप में नियोप्लाज्म की पहचान की है, तो उन्हें एक मैमोलॉजिस्ट का दौरा दिखाया जाता है।

अलग-अलग ध्यान देने योग्य कारकों का एक और समूह है जिसके कारण एक स्तन दूसरे से बड़ा होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं, अर्थात्:

1. नर्सिंग मां, हालांकि, स्तन ग्रंथियों में से एक में, इसके गठन की प्रक्रिया बहुत तेज होती है, जो बाद की विषमता को भड़काती है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इस मामले में यह बहुत तेज़ी से विकसित होता है और कई दर्दनाक लक्षणों को भड़काता है, भले ही महिला ने समय पर उपचार शुरू कर दिया हो;
2. रात का भोजन, लेकिन एक जो स्तन ग्रंथियों में से केवल एक द्वारा किया जाता है;
3. बच्चा एक स्तन से अधिक अच्छी तरह से दूध चूसता है, जो उदाहरण के लिए, निप्पल के आरामदायक आकार के कारण हो सकता है।

इसके अलावा, ऐसे मामले हैं जिनमें किसी एक स्तन ग्रंथि के दुद्ध निकालना एल्गोरिदम को किसी भी कारक के कारण दबा दिया जाता है।

यह हार्मोनल विकारों, पुरानी या सूजन संबंधी बीमारियों के साथ-साथ दूध नलिकाओं की रुकावट के कारण हो सकता है। इससे तभी निपटा जा सकता है जब विशेष उपचार किया जाए।

समान रूप से दुर्लभ कारक को एक ऐसी स्थिति माना जाना चाहिए जिसमें दूध का उत्पादन कम हो जाता है। यह आमतौर पर मास्टोपैथी या अन्य स्तन रोगों से जुड़ा होता है जो एक महिला ने पहले सामना किया है। इससे बचने के लिए, मैमोलॉजिस्ट गर्भावस्था की योजना के चरण में एक विशेष परीक्षण से गुजरने की सलाह देते हैं, जिससे यह निर्धारित करना संभव हो जाएगा कि क्या इस तरह की गड़बड़ी है और दुद्ध निकालना की कितनी संभावना है।

यह भी याद रखना चाहिए कि दरारें स्तनपान की प्रक्रिया को जटिल बना सकती हैं या इसे असंभव बना सकती हैं। इसका एक परिणाम यह है कि एक महिला, होशपूर्वक या नहीं, स्तन ग्रंथियों में से एक के खिला एल्गोरिदम को अधिक संयम से संपर्क करती है। इस मामले में, विशेषज्ञ प्राथमिक स्वच्छता मानकों की उपेक्षा नहीं करने की सलाह देते हैं, सभी खिला नियमों का अनुपालन करते हैं। एक अन्य पूर्ण नियम को विभिन्न क्रीम और जैल के उपयोग पर विचार किया जाना चाहिए, जो कि प्रस्तुत क्षेत्र के उपचार के लिए जिम्मेदार हैं।

सामान्य तौर पर, इस तरह की समस्या से निपटने के तरीके के बारे में बोलते हुए, मैमोलॉजिस्ट का मानना ​​है कि विभिन्न विटामिन परिसरों का उपयोग किया जाना चाहिए। वे अच्छे हैं क्योंकि वे शरीर के सभी कार्यों को मजबूत करना संभव बनाते हैं, साथ ही इसके प्रतिरोध की डिग्री में सुधार करते हैं। समय पर कुछ एंडोक्राइन और स्त्री रोग संबंधी बीमारियों का इलाज करने की भी जोरदार सिफारिश की जाती है।

स्तन क्षेत्र में विषमता को संभावित रूप से प्रभावित करने वाले कारकों की महत्वपूर्ण संख्या को देखते हुए, मैं यह भी ध्यान देना चाहूंगा कि उपचार का कोई सार्वभौमिक तरीका नहीं है।

प्रत्येक मामले में, महिला प्रतिनिधि के स्वास्थ्य की स्थिति में सभी बारीकियों के आधार पर, पुनर्प्राप्ति पाठ्यक्रम और इसकी विशेषताओं को एक अलग क्रम में चुना जाना चाहिए।

इस प्रकार, ऐसी स्थिति जिसमें एक स्तन ग्रंथि दूसरे की तुलना में बड़ी या छोटी होती है, उसे बिना ध्यान और उचित उपचार के नहीं छोड़ा जा सकता है। स्व-चिकित्सा करने की भी दृढ़ता से अनुशंसा नहीं की जाती है, भले ही पैथोलॉजी के विकास के सभी कारक 100% ज्ञात हों। यह एक मैमोलॉजिस्ट, सही निदान और आगे के उपचार की अपील है जो आदर्श स्वास्थ्य को बनाए रखने और स्तन के आकार को सही करने की कुंजी होगी, जिसके लिए आपको विशेष रूप से जटिल कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है।

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स्तन कैंसर के जोखिम का निर्धारण

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परीक्षा परिणाम

ब्रेस्ट कैंसर होने का खतरा -0.1 %, 1.1 %, 3.2 % क्रमश।

संभावना बीमार मत हो 10, 20 और 30 वर्ष से अधिक है 100.1 %, 98.9 %, 96.8 % क्रमश।

यह परीक्षण 20 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों और 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं है (इसमें छोटी-छोटी त्रुटियां हो सकती हैं)।
हम आपको सलाह देते हैं कि स्तन की संरचना, स्तन कैंसर के जोखिम कारकों और स्तन स्व-परीक्षा कौशल के बारे में हमारे द्वारा तैयार की गई सामग्री को पढ़ें, जो हर वयस्क महिला को पता होनी चाहिए।

1. एक उत्तर के साथ
2. बाहर की जाँच

1. 11 में से टास्क 1

   आपकी उम्र?

2. 11 में से टास्क 2

   आपकी माहवारी किस उम्र में शुरू हुई थी?

3. 11 में से टास्क 3

   आपके पास कितने "सौम्य" बायोप्सी हैं?

4. 11 में से टास्क 4

   आपका पहला बच्चा किस उम्र में हुआ था?

5. 11 में से टास्क 5

   क्या आपके कोई पहली पंक्ति के रिश्तेदार हैं जिन्हें स्तन कैंसर (बहनें, बेटियाँ, माँ) का पता चला है?

6. 11 में से टास्क 6

   क्या आपको बायोप्सी पर एटिपिकल हाइपरप्लासिया हुआ था?

यह सामान्य माना जाता है जब दोनों स्तन ग्रंथियां लगभग समान आकार की होती हैं और आनुपातिक रूप से विकसित होती हैं। यदि बायाँ स्तन दाएँ से बड़ा है, तो यह बहुत अच्छा नहीं लगता है, और कुछ उल्लंघनों का संकेत भी दे सकता है।

कई महिलाएं जानना चाहती हैं कि बाएं स्तन दाएं से बड़े क्यों होते हैं। दरअसल, स्तन ग्रंथियों के असमान विकास की समस्या काफी आम है। बस इसकी गंभीरता की डिग्री अलग हो सकती है। यदि दोष बहुत अधिक ध्यान देने योग्य नहीं है, तो निष्पक्ष सेक्स इस पर अधिक ध्यान नहीं देता है। कुछ महिलाओं को यह भी नहीं पता होता है कि उनका एक स्तन दूसरे से बड़ा है। आप अंतर तभी देख सकते हैं जब आप खुद को आईने में करीब से देखेंगे।

कभी-कभी अंतर बहुत ध्यान देने योग्य होता है, इसे एक गंभीर समस्या कहा जा सकता है, खासकर जब एक स्तन ग्रंथि दूसरी से 1-2 आकार बड़ी हो। इस घटना के कारण क्या हैं?

किशोरावस्था में लड़कियों में स्तन वृद्धि शुरू होती है और 17-18 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाती है। इस अवधि के दौरान, स्तन ग्रंथियां सक्रिय रूप से विकसित होती हैं, लेकिन यह हमेशा समान रूप से नहीं होता है। यदि इस स्तर पर थोड़ा अंतर ध्यान देने योग्य है, तो अलार्म बजने की कोई आवश्यकता नहीं है। यौवन के अंत तक, दोनों स्तन ग्रंथियों का आकार बराबर होना चाहिए। यदि एक किशोर लड़की या उसकी मां किसी चीज के बारे में चिंतित हैं या बाएं और दाएं स्तनों के विकास में अंतर महत्वपूर्ण है, तो आपको निश्चित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ या मैमोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।

स्तन ग्रंथियों के असमान विकास के कई कारण हो सकते हैं। सबसे आम हार्मोनल विकार हैं। माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास हार्मोन के प्रभाव में होता है, लेकिन कभी-कभी शरीर विफल हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप विषमता होती है। यही कारण है कि कम उम्र की लड़कियों में स्तनों का विकास ठीक से नहीं हो पाता है।

यदि महिला को चोट लगी है तो बायां स्तन दाएं से बड़ा हो सकता है। दुर्भाग्य से, ग्रंथियों के ऊतक बाहरी प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। कभी-कभी थोड़ी विषमता का कारण बहुत तंग ब्रा पहनना भी हो सकता है। यह कई महिलाओं के लिए आश्चर्य की बात लगती है, लेकिन तंग अंडरवियर से कई उल्लंघन हो सकते हैं। और स्तन ग्रंथियों का अनुचित गठन इस सूची में सबसे बुरी चीज से दूर है।

ब्रा के गलत चुनाव से, एक या दोनों स्तनों को निचोड़ा जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मास्टोपैथी या एक सौम्य ट्यूमर भी हो सकता है। इस बीमारी के होने का कारण 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में हार्मोनल विफलता, गंभीर तनाव, गर्भधारण की कमी भी हो सकता है। मास्टोपाथी के साथ, स्तन के ऊतक सघन हो जाते हैं, छाती में गांठें बन सकती हैं। नेत्रहीन, यह अच्छी तरह से स्तन के आकार में वृद्धि का कारण बन सकता है।

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल विफलता होती है। इस अवधि के दौरान, स्तन भारी हो जाते हैं, आकार में बढ़ जाते हैं। कभी-कभी बच्चे के जन्म के बाद महिलाएं नोटिस करती हैं कि एक स्तन ग्रंथि दूसरी से थोड़ी बड़ी हो जाती है।

ब्रेस्ट फीडिंग का बस्ट साइज पर गहरा असर हो सकता है। यह दुद्ध निकालना अवधि के अंत में है कि कई महिलाएं यह नोटिस करना शुरू कर देती हैं कि बाएं स्तन दाएं से बहुत बड़ा हो गया है, या इसके विपरीत। बच्चे के जन्म के बाद स्तन ग्रंथियों में दूध का उत्पादन होता है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। इस अवधि के दौरान स्तन डाला जाता है और आकार में काफी बढ़ जाता है। यदि आप अपने बच्चे को सही तरीके से खिलाती हैं, तो बस्ट के आकार को लेकर कोई समस्या नहीं होनी चाहिए। आपको एक बहुत ही सरल नियम याद रखने की आवश्यकता है - जितना अधिक बच्चे को स्तन पर लगाया जाता है, उतना ही अधिक दूध का उत्पादन होने लगता है। खिलाते समय स्तन ग्रंथियों को वैकल्पिक करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि कोई माँ अपने बच्चे को बायाँ स्तन देती है, तो अगली बार उसे दाहिना स्तन देना चाहिए। कुछ महिलाएं इस नियम का पालन नहीं करती हैं। कभी-कभी वे इसे महत्वपूर्ण नहीं मानते हैं, और कभी-कभी वे एक ही तरफ झूठ बोलना भी पसंद करते हैं। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि एक स्तन ग्रंथि में अधिक दूध का उत्पादन होता है। तदनुसार, इसका आकार धीरे-धीरे बढ़ता है। दुद्ध निकालना अवधि के अंत में, अंतर बहुत ध्यान देने योग्य हो सकता है। इस मामले में, मतभेद न केवल आकार, बल्कि स्तन के आकार से भी संबंधित होंगे। दूध पिलाने के लिए जिस स्तन का उपयोग दूसरे की तुलना में अधिक किया गया है, उसके शिथिल होने की संभावना अधिक होती है। यह विशेष रूप से सच है अगर महिला ने विशेष ब्रा नहीं पहनी है।

यदि बायाँ स्तन अचानक दायें से बड़ा हो गया, और महिला ने पहले इस पर ध्यान नहीं दिया और विषमता के विकास के कोई गंभीर कारण नहीं हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। दुर्भाग्य से, सौम्य या घातक ट्यूमर के विकास के कारण स्तन के आकार में वृद्धि हो सकती है। छाती में दर्द या त्वचा के फोकल लाल होने की उपस्थिति, एक जलती हुई सनसनी को सचेत करना चाहिए।

विषमता के कारणों को केवल एक डॉक्टर ही समझ सकता है। स्वयं निदान न करें। यदि दोष के गठन का समय पर पता लगाया जा सकता है, तो इस प्रक्रिया को रोकने के लिए कुछ प्रयास किए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, मास्टोपैथी और अन्य बीमारियों का इलाज किया जाता है और जटिल चिकित्सा, शल्य चिकित्सा के बाद दोनों स्तन ग्रंथियों का आकार लगभग समान हो सकता है।

जब कुछ भी नहीं किया जा सकता है, तो आप विशेष अंडरवियर पहनकर खामियों को छिपाने की कोशिश कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, पुश-अप ब्रा हमेशा विशेष टैब से सुसज्जित होती हैं जो नेत्रहीन रूप से स्तन की मात्रा बढ़ाती हैं। आप टैब को बाएं कप से बाहर खींच सकते हैं, जिससे छाती सममित दिखेगी। कुछ मामलों में, जब विषमता दृढ़ता से व्यक्त की जाती है, तो आप एक विशेष एटलियर में ब्रा ऑर्डर करने का प्रयास कर सकते हैं। कुछ अधोवस्त्र कंपनियां अलग-अलग कप साइज के साथ चोली बनाती हैं।

अगर कोई महिला इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहती है, तो आप किसी मैमोलॉजिस्ट या प्लास्टिक सर्जन से सलाह ले सकती हैं। वर्तमान में, स्तन वृद्धि या कमी सर्जरी बहुत लोकप्रिय है। वे कई विशेष क्लीनिकों द्वारा पेश किए जाते हैं। प्लास्टिक सर्जरी से डरो मत, अगर स्तन ग्रंथियों के आकार में अंतर जीवन में हस्तक्षेप करता है, तो कुछ परिसरों को पैदा करता है। जब दोष बहुत स्पष्ट होता है, तो स्थिति को ठीक करने का यही एकमात्र तरीका है। निष्पक्ष सेक्स में आत्मविश्वास और चिड़चिड़ापन जोड़ते हुए, डॉक्टर न केवल आकार, बल्कि स्तन ग्रंथियों के आकार को भी सही करेगा।

अगर लड़की 18 साल की उम्र तक नहीं पहुंची है या बच्चे को स्तनपान करा रही है तो सर्जरी प्रतिबंधित है। अन्य प्रतिबंध भी हैं, लेकिन उनके बारे में सीधे अपने डॉक्टर से चर्चा करना सबसे अच्छा है।

यदि बायाँ स्तन दाएँ से बहुत बड़ा है, तो यह स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव भी डाल सकता है। इस मामले में रीढ़ पर भार एक समान नहीं होगा, इसलिए वक्रता का विकास और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के साथ अन्य समस्याएं संभव हैं। दोष की उपस्थिति को रोकने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है, विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों का पालन करें।

यदि बायां स्तन दाएं से बड़ा है तो इस दोष के कारण को समझना आवश्यक है। जब अंतर बहुत अधिक ध्यान देने योग्य नहीं होता है, तो आप अंडरवियर के अच्छे चयन की सहायता से इसे ठीक कर सकते हैं। अन्य मामलों में, सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।