उचित स्तनपान: एक नर्सिंग मां को सलाह। लैक्टेशन बढ़ाने के लिए दवाएं। अगर दूध पिलाते समय मां बीमार हो जाए तो क्या करें

बच्चा एक बहुत ही गंभीर काम है। और अगर एक महिला का पहला बच्चा है, तो निश्चित रूप से इस प्रक्रिया को सही तरीके से शुरू करने और मां के लिए आरामदायक और बच्चे के लिए उपयोगी बनाने के बारे में बहुत सारे सवाल हैं। हमने अधिकांश के उत्तर संकलित किए हैं लोकप्रिय प्रश्नयुवा माताएँ, और हम आशा करते हैं कि वे आपकी भी मदद करेंगी।

अगर बच्चे के जन्म के पहले दिनों में मां को दूध न मिले तो क्या करें?

यदि छाती भरी हुई, गर्म और पीड़ादायक हो तो क्या करें?

दर्दनाक स्तन भराव, जलन दर्द और तापमान - शायद एक युवा माँ के शरीर में विकसित होता है आरंभिक चरणलैक्टोस्टेसिस, छाती में गठित दूध स्टेसिस।

एक फीडिंग के दौरान बच्चे को कितनी देर तक ब्रेस्ट के पास रहना चाहिए?

यदि हम केवल स्तनपान के संगठन के बारे में बात कर रहे हैं, तो माँ और बच्चे को बस एक-दूसरे की आदत हो रही है, और स्तनपान की प्रक्रिया स्वयं समायोजन की प्रक्रिया में है। प्रारंभ में, आपको किसी प्रकार की स्थिरता के बारे में बात नहीं करनी चाहिए: बच्चा हर 20-30 मिनट में स्तन मांग सकता है और थोड़ा और बहुत जल्दी चूस सकता है, और कभी-कभी ब्रेक 2-3 घंटे तक पहुंच सकता है, और बच्चा अधिक खाएगा आधे घंटे से अधिक।

अपने बच्चे की अन्य शिशुओं के साथ तुलना न करें और परेशान न हों यदि आप ऐसी जानकारी पढ़ते हैं जो बताती है कि बच्चे को कैसे खाना चाहिए, लेकिन आपके लिए सब कुछ ठीक नहीं है। आप मोड के बारे में तभी बात कर सकते हैं जब बच्चा चालू हो कृत्रिम खिलाअगर बच्चा स्तनपान कर रहा है मां का दूध, याद रखें - सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं और बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में, उनके लिए अक्सर या बेतरतीब ढंग से स्तनों को चूसना बिल्कुल सामान्य होता है।

यह मत भूलो कि एक बच्चे के लिए माँ के स्तन पर होना केवल खाना नहीं है - इस तरह बच्चा शांत हो जाता है और अपनी माँ के साथ संवाद करता है, वह जितनी बार संभव हो उसकी बाहों में रहना पसंद करता है, परिचित दिल की धड़कन को सुनता है और उसकी गंध को सूंघता है। खुद की गंध। कुछ हफ्तों के बाद, बच्चा एक दिनचर्या विकसित करेगा, स्तन से जुड़ना अधिक व्यवस्थित होगा, खिलाना तीव्र होगा, और उनके बीच के अंतराल का अनुमान लगाया जा सकेगा।

हमारी मां दाजन है कहता है : “जन्म देने के पहले महीनों के बाद, हमारे पास शासन जैसी कोई चीज़ नहीं थी। बेटा 3 घंटे सो सकता था, फिर एक घंटे तक खा सकता था, सो रहा था और छाती पर जाग रहा था। मैं घबराया हुआ था, क्योंकि उस समय मैं पूरी तरह से उनके अधीन था और घर के आसपास कुछ नहीं कर सकता था, मेरे पास किसी चीज के लिए समय नहीं था। लेकिन समय बीत चुका है - हम पहले से ही लगभग चार महीने के हैं, और सब कुछ कमोबेश सुधर गया है। वह 2.5 घंटे की अवधि को अपने दम पर सहन करता है, और भूख लगने पर चिल्लाता भी नहीं है, लेकिन बस कराहता है। आदमी बड़ा हो गया है।"

वे बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि बच्चे का स्वास्थ्य और भलाई, उसकी माँ की शांति इस बात पर निर्भर करती है कि यह प्रक्रिया कितनी सही तरीके से व्यवस्थित है। यह पहचानने योग्य है कि में हाल तकमानवता ने तकनीकी रूप से बहुत कुछ हासिल किया है, जबकि विज्ञान द्वारा शिशुओं को खिलाने के मुद्दे को भी मौलिक रूप से बदल दिया गया है। कई प्रतिबंध थे और फैशन का रुझान, जिसके कारण कई माताएँ घड़ी के अनुसार तेजी से स्तनपान कर रही हैं, एक सख्त क्रम में पंप कर रही हैं, और स्तनपान के विकल्प की तलाश कर रही हैं।

कितना खिलाना है?

नर्सिंग मां को सलाह जब स्तनपान इस तथ्य में बदल गया है कि हाल ही में खिला समय कई महीनों तक कम कर दिया गया है। यह 2000 के दशक तक नहीं था कि संयुक्त राष्ट्र बाल कोष ने केवल यही कहा था स्तन का दूधजीवन के पहले दो वर्षों के बच्चे के लिए - केवल सुरक्षित दृश्यपोषण। मृत्यु के जोखिम को कम करने का यही एकमात्र तरीका है आंतों में संक्रमण, केवल यह पूरी तरह से जरूरतों को पूरा करता है बच्चे का शरीर. साथ ही, स्तनपान का विकास न केवल विकासशील देशों के लिए बल्कि समृद्ध राज्यों के लिए भी प्रासंगिक है, जहां मेडिकल सेवाऔर स्वच्छता की स्थिति चालू है उच्च स्तर. कई लोगों के लिए यह बयान आश्चर्यजनक था।

इसके अलावा, कई अध्ययनों के परिणाम ज्ञात हुए हैं, जिनके अनुसार केवल स्तन का दूध ही पूरी तरह से बन पाता है बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमताइसकी संरचना बनाने वाले पांच सौ घटकों के कारण। इसके अलावा, यह मस्तिष्क के विकास में योगदान देता है, तंत्रिका तंत्र. कोई नहीं कृत्रिम मिश्रणस्तन के दूध को पूरी तरह से बदलने में असमर्थ।

डब्ल्यूएचओ के बुनियादी सिद्धांत

स्तनपान कराते समय, विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा तैयार किए गए भोजन के सिद्धांतों के आधार पर एक नर्सिंग मां को सलाह दी जानी चाहिए। वे जन्म से लेकर दो वर्ष तक के सभी बच्चों के लिए इस समस्या के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण बनाते हैं।

ये मानदंड इस तथ्य पर आधारित हैं कि स्तनपान की तकनीक को प्रसूति अस्पतालों के चिकित्सा कर्मचारियों द्वारा प्रशिक्षित किया जाना चाहिए, जिन्हें यह जानकारी नई माताओं को देनी चाहिए। गर्भवती महिलाओं को स्तनपान के लाभों के बारे में सूचित किया जाना चाहिए, और पहला आवेदन बच्चे के जन्म के बाद पहले आधे घंटे में किया जाना चाहिए।

कर्मचारी चिकित्सा संस्थानमाताओं को दूध उत्पादन बनाए रखने में मदद करनी चाहिए, सलाह दें कि स्तनपान कैसे सुधारें। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों में, आप उस प्रश्न का उत्तर पा सकते हैं जो आज कई युवा माता-पिता को चिंतित करता है: स्तनपान कब?"।

यह माना जाता है कि जब तक यह प्रदान नहीं किया जाता है, तब तक बच्चे को अतिरिक्त पेय और पूरक खाद्य पदार्थ नहीं देना चाहिए चिकित्सा संकेत. जीवन के पहले महीनों में, एक बच्चा बिना पानी और फार्मूला के कर सकता है और अगर उसे स्तन का दूध मिलता है। वह कोलोस्ट्रम की मात्रा से प्राप्त करता है मातृ स्तन, यह उसके लिए काफी है। इसके अलावा, यह सभी प्रकार के संक्रमणों के खिलाफ उनका पहला टीकाकरण है, जो निष्क्रिय प्रतिरक्षा के गठन का आधार है। इसलिए माताओं के मन में यह सवाल नहीं आना चाहिए कि नवजात शिशु को दूध पिलाते समय पानी पिलाएं या नहीं।

यह भी सिफारिश की जाती है कि बच्चे के जीवन के पहले दिन से मां और बच्चे को चौबीसों घंटे एक ही कमरे में रहना चाहिए। आवश्यकता पड़ने पर स्तन पर लगाने की क्षमता ही उसका मूल कौशल बन जाना चाहिए, तब आवश्यक मात्रा में दूध का उत्पादन होगा। इसीलिए स्वस्थ बच्चाआपको अपनी मां के साथ साझा करने की ज़रूरत नहीं है।

तथाकथित ऑन-डिमांड फीडिंग को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। कोई शेड्यूल नहीं होना चाहिए, जैसे ही बच्चे को भूख लगे, उसे तुरंत स्तनपान कराना चाहिए। और यह हर तीन घंटे में एक से अधिक बार हो सकता है।

डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों के अनुसार, इनमें से एक आवश्यक नियमस्तनपान के दौरान चुसनी और निपल्स की अनुपस्थिति है। एक नर्सिंग मां को सलाह है कि इन वस्तुओं तक बच्चे की पहुंच को सीमित करें ताकि वह एक अलग चूसने की तकनीक विकसित न करे। पसंद आमतौर पर मां के निप्पल के पक्ष में नहीं होती है, जो नवजात शिशु मसूड़ों को काटने और चबाना शुरू कर सकता है। का कारण है गंभीर दर्दजब स्तनपान और दरारों का गठन। इससे बचने के लिए आपको यह याद रखने की जरूरत है कि स्तनपान के दौरान बच्चे को निप्पल की जरूरत नहीं होती है।

खिला मोड

स्तनपान आहार का ध्यानपूर्वक पालन किया जाना चाहिए ताकि बच्चा स्वस्थ होकर विकसित हो सके। सबसे खास बात यह है सख्त शासननहीं होना चाहिए। बच्चे को दिन के किसी भी समय, जब वह चाहे मां का दूध प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए।

यह याद रखना चाहिए कि रोना हमेशा इस बात का संकेत नहीं होता है कि बच्चे को अतिरिक्त भोजन की आवश्यकता है। अधिकतर नहीं, वह उठाए जाने और पेटिंग करने के लिए कहता है। कुछ बच्चों को केवल शांत होने के लिए चूसने की आवश्यकता होती है, और यह अतिरिक्त दूध का उत्पादन करने में भी मदद करता है।

स्तनपान की शुरुआत में, नवजात शिशु को तरल पदार्थ और पूरक आहार नहीं देना महत्वपूर्ण है। इस वजह से, बच्चा कम बार स्तन लेता है, दूध का प्रवाह कम हो जाता है। हमेशा याद रखें कि स्तनपान है एक महान अवसरमाँ के लिए आराम करो। इस अवधि के दौरान पिता और आसपास के सभी लोगों को अनुकूल माहौल बनाना चाहिए, गृहस्थी में महिला की मदद करनी चाहिए।

विशेष ओवरले

बहुत से प्रयोग करते हैं विशेष पैडस्तनपान के लिए। आपको यह जानने की जरूरत है कि इस विधि के अपने फायदे और नुकसान हैं। निप्पल कवर विशेष सिलिकॉन या लेटेक्स उत्पाद हैं जो स्तनपान की प्रक्रिया को आसान बनाते हैं। उनका उपयोग केवल तभी करना महत्वपूर्ण है जब आपको वास्तव में उनकी आवश्यकता हो।

महिलाओं के लिए स्तनपान पैड की सिफारिश की जाती है जब स्तनपान बंद हो जाता है, गंभीर होने के बाद निपल्स पर दरारें दिखाई देती हैं जन्म आघात. इसके अलावा, जब बच्चे के दांत निकल रहे होते हैं, तो महिला के निप्पल की असामान्य संरचना होती है या बच्चे के मौखिक गुहा की संरचना में कुछ विशेषताएं होती हैं। जब बच्चा मां के स्तन को मना करता है तो पैड मदद कर सकता है। यह आमतौर पर तब होता है जब माँ कब कादूध निकाल कर बोतल से बच्चे को पिलाया। उसके बाद, हो सकता है कि शिशु स्तन पर वापस नहीं आना चाहे, क्योंकि बोतल से भोजन प्राप्त करना बहुत आसान हो जाता है। पैड बोतल के निप्पल के आकार के होते हैं, इसलिए बोतल से स्तन की ओर बढ़ते समय उनका उपयोग उचित माना जाता है।

साथ ही, यह जानने योग्य है कि पैड कभी-कभी दूध उत्पादन में कमी का कारण बनते हैं, वे चूसने में हस्तक्षेप कर सकते हैं, और खिला प्रक्रिया स्वयं ही अधिक लंबी हो जाती है। इसके अलावा, बच्चा अधिक हवा निगलता है, जिससे पेट फूलना होता है।

उन्हें सावधानी से निष्फल किया जाना चाहिए, अन्यथा वे मां के स्तनों के लिए संक्रमण के स्रोत बन सकते हैं, और लंबे समय तक उपयोग के साथ वे व्यसनी हो जाते हैं।

नर्सिंग मां के लिए क्या खाना चाहिए?

शरीर द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा बढ़ाने के कई तरीके हैं। आपको इस लेख में नर्सिंग माताओं के लिए व्यंजन विधि मिलेगी। पोषण विविध होना चाहिए, एक महिला को विटामिन और लाभकारी तत्वों का आवश्यक अनुपात प्राप्त करना चाहिए।

स्तनपान करते समय, आपको अधिक तरल पीने की आवश्यकता होती है, इसका स्तनपान पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे अधिक दूध के उत्पादन में योगदान होता है। कॉम्पोट्स, प्राकृतिक रस और चाय का चयन करना सबसे अच्छा है।

स्तनपान के दौरान शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन प्राप्त करना चाहिए। इसलिए, महिलाओं को अपने आहार में लीन वील और बीफ, टर्की या खरगोश का मांस, मीटबॉल और मीटबॉल शामिल करने की सलाह दी जाती है। मछली - पाइक पर्च, कार्प, कॉड, सप्ताह में दो बार उबला हुआ।

पनीर और पनीर का सेवन हीट ट्रीटमेंट के बाद ही करना चाहिए (उदाहरण के लिए, पकाएं पनीर पुलाव), गाय का दूधकम मात्रा में पिएं डेयरी उत्पादोंकेवल कम वसा। सब्जियों को ताजा और दम किया हुआ, अधिक जामुन और फल (प्रति दिन कम से कम 300 ग्राम) खाया जा सकता है।

अनाज से, एक प्रकार का अनाज, गेहूं, मकई चावल और दलिया की सिफारिश की जाती है। लेकिन बच्चे के जीवन के पहले महीनों में सूजी को छोड़ देना चाहिए। खा सकते हैं राई की रोटी, सूखे मेवे, मक्खन(लगभग 25 ग्राम प्रति दिन), वनस्पति तेल(15 ग्राम)।

आटे और मिठाइयों की मात्रा को सीमित करना आवश्यक है, लेकिन कुछ मिठाइयाँ एक युवा माँ के लिए भी उपयोगी होती हैं। ये मार्शमॉलो, मार्शमॉलो, लो-फैट केक, होममेड केक हैं। केवल कम मात्रा में।

स्वस्थ व्यंजनों

स्तनपान के दौरान एक महिला पहले पाठ्यक्रमों से विटामिन प्राप्त कर सकती है। उदाहरण के लिए, वे तोरी और सौंफ के सूप की सलाह देते हैं। इस नुस्खे के लिए लें:

• सौंफ की दो ताजी जड़ें;
• एक मध्यम तोरी;
• एक लीटर चिकन शोरबा;
• डिल और अजमोद;
• नमक और काली मिर्च स्वादानुसार;
• एक बड़ा चम्मच मक्खन।

तोरी को सौंफ की जड़ों की तरह छोटे टुकड़ों में काटने की जरूरत है। तोरी डालने से पहले मक्खन को पिघलाएं और पांच मिनट के लिए सौंफ को भूनें। फिर करीब दस मिनट तक उबालें।

उबले हुए चिकन को पीसें, और शोरबा में उबली हुई सब्जियों के साथ डालें।

दूसरे पाठ्यक्रमों में, एक बर्तन में बीफ़ को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। यह एक स्वादिष्ट और आसान व्यंजन है जिसमें केवल कम वसा वाले खट्टा क्रीम और बीफ़ पट्टिका की आवश्यकता होती है। नर्सिंग माताओं के लिए नुस्खा इस प्रकार है - पट्टिका को काट दिया जाना चाहिए पतली परतेंतंतुओं पर, प्रत्येक टुकड़ा डालें जतुन तेल. एक घंटे के एक चौथाई के लिए मांस को अपने रस में मैरीनेट करने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। फिर टुकड़ों को गर्म तेल में हर तरफ कुछ मिनट के लिए भूनें। हम इसे बर्तन में परतों में डालते हैं और इसे एक घंटे के लिए ओवन में रख देते हैं। परोसने से पहले ताजा डिल से गार्निश करें।

स्तनपान के दौरान मासिक धर्म

स्तनपान के दौरान मासिक धर्म की उपस्थिति का मुद्दा कई माताओं को चिंतित करता है। आंकड़ों के अनुसार, स्तनपान के दौरान, वे आठवें या नौवें महीने में शुरू होती हैं। इसी समय, मासिक धर्म गर्भावस्था से पहले की तुलना में काफी अलग होता है। दर्द दोनों मजबूत हो सकता है और इसके विपरीत, कम हो सकता है।

स्तनपान कराने पर मासिक धर्म में देरी हो सकती है, खासकर यदि आप नियमित रूप से स्तनपान कराती हैं। और पहले मासिक धर्म में काफी देरी हो सकती है। कब महिला शरीरअंत में ठीक हो जाएगा, मासिक धर्म नियमित रूप से चलेगा।

यह ध्यान देने योग्य है कि मासिक धर्म के दौरान स्तनपान कराने से शिशु को कोई नुकसान नहीं होता है। मां के दूध की गुणवत्ता अभी भी सामान्य है। आप दूध की मात्रा बढ़ा सकते हैं प्राकृतिक तरीके- खूब चाय पिएं, स्तनपान के लिए अन्य तरीकों का इस्तेमाल करें।

दूध पिलाने की समस्या

माताओं को अक्सर स्तनपान कराने में समस्या होती है। यह स्वास्थ्य की स्थिति हो सकती है। एक नियम के रूप में, स्तन से संबंधित बीमारियां खिला प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करती हैं, अपवाद, ज़ाहिर है, तपेदिक और एचआईवी हैं।

स्तन पिलानेवालीकई के साथ संगत दवाइयाँ, विशेष रूप से, ज्वरनाशक, विरोधी भड़काऊ, एंटीहिस्टामाइन, शामक। ज्यादातर मामलों में, स्तनपान के दौरान उपचार संभव है

यदि आप खाने के दौरान कमजोरी या मतली, अवसाद, अस्पष्ट चिंता और अवसाद का अनुभव करते हैं तो आपको चिंतित होना चाहिए। यह तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करने का अवसर है ताकि खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

स्तनपान कराने में समस्या हो सकती है। ये निपल्स में दरारें हैं, वाहिनी में रुकावट, मास्टिटिस, थ्रश, बच्चे द्वारा अनुचित स्तनपान के कारण दर्दनाक खिला, दूध पिलाने के बाद दिखाई देने वाले निपल्स में दर्द, दूध में खून का दिखना। इन लक्षणों में से किसी को भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, जैसे ही ये प्रकट हों, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। डॉक्टर आपको बताएंगे कि इनसे कैसे छुटकारा पाया जाए और स्तनपान की प्रक्रिया को कैसे सामान्य किया जाए।

पहला खाना

समय पर खिलाना शुरू करना जरूरी है। स्तनपान के दौरान पहले भोजन की योजना आज बाल रोग विशेषज्ञों और विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों से निर्धारित होती है।

चार से पांच महीने में पहला पूरक आहार केवल बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों पर निर्धारित किया जाता है, ज्यादातर मामलों में, छह महीने से पहले बच्चे को अतिरिक्त पोषण देने की आवश्यकता नहीं होती है। छह महीने की उम्र में, यह विटामिन, प्रोटीन और खनिजों की बढ़ती आवश्यकता के कारण होता है। एक सार्वभौमिक संकेत जिसके द्वारा आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चा पूरक खाद्य पदार्थों के लिए तैयार है या नहीं, वह दांतों का दिखना है। लेकिन कई विशेषज्ञ इस कारक पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह नहीं देते हैं विभिन्न रोग, साथ ही पर्यावरणीय कारक, बहुत जल्दी या बहुत देर से दाँत निकलने का कारण बन सकते हैं। इसलिए, डॉक्टर की सिफारिशों के आधार पर, स्तनपान के दौरान पहले भोजन की योजना को अक्सर व्यक्तिगत रूप से सख्ती से निर्धारित किया जाता है।

स्तनपान के बारे में बहुत सारे मिथक हैं, जिनमें से अधिकांश सच नहीं हैं। उदाहरण के लिए, बहुत से लोगों को स्तनपान कराना बहुत असुविधाजनक लगता है। वास्तव में, यह खुद को नहीं खिला रहा है जो असुविधा का कारण बनता है, लेकिन दुद्ध निकालना के दौरान त्रुटियां। एक नियम के रूप में, यदि आप खिलाने की तकनीक को बदलते हैं और सही लगाव में महारत हासिल करते हैं, तो दर्द दूर हो जाना चाहिए।

एक और कारक जो बहुत से लोगों को डराता है वह है प्रत्येक फीडिंग के बाद पंप करने की आवश्यकता। दरअसल, यह एक स्टीरियोटाइप है। यह अतीत में किया जाना था, जब महिलाएं हर 6-8 घंटे में एक बार भोजन करती थीं। मास्टिटिस के जोखिम को कम करने के लिए, उन्हें व्यक्त किया गया था। अगर कोई महिला मांग पर खिलाती है, तो उसे इसकी जरूरत नहीं है।

कुछ लोगों को डर है कि स्तनपान कराने से स्तनों का आकार बिगड़ सकता है। वास्तव में, परिवर्तन होते हैं, लेकिन गर्भावस्था की शुरुआत में भी, दुद्ध निकालना अवधि से बहुत पहले। ग्रंथियों के ऊतकों की वृद्धि के कारण स्तन ग्रंथियां बढ़ जाती हैं।

माँ का शरीर बच्चे के जन्म के लगभग डेढ़ महीने बाद स्वतंत्र रूप से बच्चे की भोजन की जरूरतों को पूरा करने में सक्षम होता है। फिर वह उतने ही दूध का उत्पादन करने लगता है, जितने की बच्चे को जरूरत होती है। छाती के "फटने" की भावना गायब हो जाती है, यह फिर से नरम हो जाती है।

स्तन और स्तन ग्रंथियों में इसी तरह की प्रक्रियाएं उन मामलों में भी होती हैं जहां गर्भावस्था के पहले महीनों में एक महिला का गर्भपात हुआ था। सच है, वे बहुत कम समय लेते हैं।

यह भी माना जाता है कि यदि बच्चे को लंबे समय तक स्तन में रखा जाए तो दरारें दिखाई देती हैं, इसलिए कई युवा माताएं दूध पिलाने के समय को कुछ मिनटों तक सीमित रखने की कोशिश करती हैं। एक बच्चे के लिए न केवल पोषक तत्वों की आवश्यक मात्रा प्राप्त करना, बल्कि शांत होना भी महत्वपूर्ण है, और शैशवावस्था में मुंह में स्तन के साथ ऐसा करना सबसे आसान है। वास्तव में, दरारें बनती हैं अनुचित लगाव, स्तन ग्रंथियों की त्वचा की खराब देखभाल, जब एक महिला बहुत बार उपयोग करना शुरू कर देती है कीटाणुनाशकऔर साबुन। साथ ही दरारें भी दिखाई देने लगती हैं बार-बार उपयोगमाँ के स्तनों की जगह निप्पल।

इनमें से किसी भी कारण का बच्चे को दूध पिलाने की अवधि से कोई लेना-देना नहीं है। स्तन के पास बच्चे को ठीक उसी समय तक रखना चाहिए जब तक उसे इसकी आवश्यकता हो।

स्तनपान के दौरान महिलाएं बहुत अधिक पीना शुरू कर देती हैं, अक्सर बलपूर्वक, यह भी एक गलती है। प्यास लगते ही आपको पीने की जरूरत है। एक नर्सिंग मां को पानी की अधिक मात्रा की आवश्यकता नहीं होती है।

आप हर समय स्तनपान नहीं करा सकती हैं, बच्चे के पेट को समय-समय पर आराम की जरूरत होती है। और यह कथन सत्य नहीं है। पेट पर कोई भार नहीं है, बच्चे के पेट में दूध केवल "दही" होता है, जिसके बाद यह तुरंत आंतों में चला जाता है। वहाँ यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है। स्तनपान के दौरान कृत्रिम विराम का कोई मतलब नहीं है।

आपको रात को सोना चाहिए। बेशक, खुद माँ और परिवार के बाकी लोगों के लिए आराम बेहद ज़रूरी है, लेकिन यह सुबह तीन बजे से सुबह आठ बजे तक की अवधि के दौरान होता है कि एक महिला का शरीर उत्पादन करता है सबसे बड़ी संख्याप्रोलैक्टिन। यह एक विशेष हार्मोन है जिस पर भविष्य के पूरे दिन के लिए स्तनपान का स्तर निर्भर करता है।

इस संबंध में, डॉक्टर बच्चे को जितनी देर हो सके बिस्तर पर रखने की सलाह देते हैं, उसे नहलाने के लिए लगभग 23 घंटे, फिर उसे खाना खिलाकर बिस्तर पर भेज दें। इसलिए वह पूरे परिवार को आराम देते हुए 7-8 घंटे सोएंगे। सुबह-सुबह, आप उसे खाना खिला सकते हैं, और फिर उसे फिर से लिटा सकते हैं, और खुद बच्चे के साथ सो सकते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत के बाद भी, नवजात शिशु की प्रतिरक्षा के गठन के लिए आवश्यक अधिकांश पदार्थ माँ के दूध में निहित होते हैं।

तो सबसे खुशी और लंबे समय से प्रतीक्षित दिन आ गया है - बच्चे का जन्म। लंबे महीनों के इंतजार, चिंताओं और प्रसव के पीछे। अब युवा मां की नई जिम्मेदारियां हैं - नवजात शिशु की देखभाल। और पहली बात जो उसे चिंतित करती है वह है स्तनपान का मुद्दा। इसलिए, इस लेख में हम स्तनपान कराने के टिप्स और ट्रिक्स पर विचार करेंगे जो इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान एक महिला की मदद करेंगे।

खिलाने के लिए आरामदायक स्थिति

बच्चे को दूध पिलाते समय आरामदायक स्थिति लेना बहुत जरूरी है। दूध पिलाने की प्रक्रिया में देरी हो सकती है, और एक असहज मुद्रा से बहुत असुविधा होगी। नवजात शिशुओं को दूध पिलाने की कुछ सामान्य स्थितियों पर विचार करें:

• "बैठने" की स्थिति में. माँ एक कुर्सी पर बैठ जाती है, तकिए को उसकी कोहनी और पीठ के नीचे सुविधा के लिए रखा जाता है। बच्चा उसकी बाहों में है, उसका पेट उसकी माँ के पेट के खिलाफ दबा हुआ है, उसका सिर कोहनी मोड़ में है, और उसका मुँह निप्पल की ओर है।
• "पक्ष में झूठ बोलना" स्थिति में. माँ अपनी करवट लेटे हुए बच्चे के बगल में लेटी है। सिर के नीचे तकिया रखा जाता है। बच्चे का सिर निप्पल के स्तर पर है। यह स्थिति रात के नाश्ते के साथ-साथ एपीसीओटॉमी या सीजेरियन सेक्शन के बाद भी बहुत अच्छी है।

छाती पर कैसे लगाएं

सही लगावबच्चा निपल्स, लैक्टोस्टेसिस (स्तन ग्रंथियों के नलिकाओं में दूध का ठहराव), मास्टिटिस (स्तन ग्रंथियों की सूजन) और अन्य परेशानियों की उपस्थिति की अनुमति नहीं देगा। इसलिए, यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि इसे छाती पर ठीक से कैसे लगाया जाए। ऐसा करने के लिए, आपको एक कुर्सी पर आराम से बैठने की ज़रूरत है और बच्चे को स्थिति दें ताकि उसका मुंह निप्पल के स्तर पर हो। फिर आपको अपनी छाती को ऊपर उठाना चाहिए और निप्पल को उसके होठों से छूना चाहिए, तो यह उसके लिए काम करेगा चूसने पलटाऔर वह अपना मुंह खोलता है। स्तन को बच्चे के मुंह में डाला जाना चाहिए ताकि वह न केवल निप्पल को पकड़ ले, बल्कि एरोला का भी हिस्सा हो।

ऐसी स्थिति होती है जब बच्चा स्तन को सही ढंग से पकड़ लेता है, लेकिन चूसने के दौरान वह धीरे-धीरे निप्पल पर उतरता है और उसे काटता है। नतीजतन, महिला को अप्रिय दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं। वे अस्वीकार्य हैं। बच्चा नहीं जानता कि चूसना गलत है। इसलिए, यदि ऐसा होता है, तो निप्पल को सावधानी से उठाया जाना चाहिए (अपनी छोटी उंगली को बच्चे के मुंह के कोने में डालकर) और फिर से लगाएं।

एक अच्छे ब्रेस्ट लॉक के संकेत:

• बच्चे का मुंह चौड़ा है, होंठ बाहर की ओर निकले हुए हैं;
• निचले मसूड़े पर जीभ दिखाई देती है;
• बच्चे की ठुड्डी और नाक को माँ की छाती से दबाया जाता है, लेकिन उसमें नहीं डूबते;
• ऊपरी हिस्साएरोला निचले हिस्से की तुलना में अधिक दिखाई देता है;
• जब चूसते हैं, तो घूंटों को छोड़कर कोई बाहरी आवाज़ नहीं सुनाई देती है;
• चूसने से अप्रिय और दर्दनाक संवेदना नहीं होती है।

अगर निप्पल में दरार से बचना संभव नहीं है तो क्या करें

इस मामले में, सभी प्रयासों को दरारों के शीघ्र उपचार के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए। यदि वे गहरे नहीं हैं, तो आप विशेष का उपयोग करके अपने बच्चे को स्तनपान कराना जारी रख सकती हैं सिलिकॉन पैडजो कम करने में मदद करेगा दर्द. उपचार के लिए, मरहम का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, "ट्रूमेल" या "बेपेंटेन"। यह प्रत्येक खिला के बाद लगाया जाता है।

यदि दरारें गहरी हैं, तो लंबे समय तक (7 दिनों से अधिक) ठीक न हों, कई दिनों तक स्तनपान बंद कर देना चाहिए, और बच्चे को छानकर दूध पिलाना चाहिए।

अगर दूध पिलाते समय बच्चे का दम घुट जाए

बच्चे के पास दूध निगलने का समय नहीं होता है और दूध के तेज प्रवाह के कारण उसका दम घुटने लगता है। इस मामले में, खिलाने के लिए "पीठ के बल लेटने" की स्थिति में मदद मिलेगी - माँ अपनी पीठ के बल लेट जाती है और बच्चे को पेट के बल लिटा देती है।

क्या मुझे सूत्र के साथ पूरक होना चाहिए?

कई माताएँ, दूध के आगमन की प्रत्याशा में, अपने नवजात शिशुओं को फार्मूला देना शुरू कर देती हैं, यह मानते हुए कि वे कोलोस्ट्रम (स्तन ग्रंथियों का रहस्य, जो शिशुओं के लिए पहला भोजन है) से भरा नहीं है। आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि कोलोस्ट्रम बच्चे की पोषक तत्वों की आवश्यकता को पूरी तरह से संतुष्ट करता है। मिश्रण दुद्ध निकालना पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। सूत्र खाने के बाद, वह चूसना नहीं चाहेगा और मूल्यवान कोलोस्ट्रम प्राप्त नहीं करेगा। इसके अलावा, वह बोतल पर निप्पल को और अधिक पसंद कर सकता है, क्योंकि इससे दूध चूसना बहुत आसान होता है।

यदि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध नहीं है तो सूत्र को पूरक करना आवश्यक है। इसका संकेत देने वाले संकेत हैं: अपर्याप्त वजन बढ़ना (प्रति सप्ताह 125 ग्राम से कम), कम पेशाब आना(कम से कम 6 बार प्रति दस्तक), गाढ़ा रंगऔर तेज़ गंधपेशाब।

अपने स्तनों की देखभाल कैसे करें

कट्टरता न लाएं और प्रत्येक भोजन से पहले स्तन ग्रंथियों को साबुन से धो लें। साबुन सूख जाता है नाजुक त्वचानिपल्स और दरारें बनती हैं। और दूध के ठहराव को रोकने के लिए, रोजाना हल्की स्तन मालिश करने की सलाह दी जाती है।

बच्चे को दूध पिलाने का नियम

बच्चे को मांग पर खिलाने की सिफारिश की जाती है। तो वह हमेशा पूर्ण और शांत रहेगा (चूसने की प्रक्रिया और उसकी माँ की निकटता शांत हो जाती है)। दूध पिलाने की अवधि बच्चे द्वारा नियंत्रित की जाती है - आप निप्पल को स्वयं छोड़ने से पहले उसे स्तन से नहीं फाड़ सकते।

क्या आपको चुसनी चाहिए

ज्यादातर मामलों में, स्तनपान के दौरान कई समस्याएं पैसिफायर के कारण होती हैं। तथ्य यह है कि वह और स्तन अलग-अलग तरीकों से चूसे जाते हैं। निप्पल को सही ढंग से लेने के लिए, बच्चे को अपना मुंह चौड़ा करना चाहिए, क्योंकि केवल इस तरह से अधिकांश एरोला पर कब्जा कर लिया जाएगा। लेकिन पैसिफायर को चूसने के लिए, आपको इसे चौड़ा खोलने की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, निप्पल चूसने के दौरान चेहरे की मांसपेशियों का एक समूह शामिल होता है, और स्तनपान के दौरान एक पूरी तरह से अलग समूह। बच्चा निप्पल को चूसने के सिद्धांत को बहुत जल्दी याद करता है, और फिर निप्पल की सही पकड़ के साथ कठिनाइयाँ उत्पन्न होने लगती हैं - यह झुकता है, कार्य करता है - और ये स्तन अस्वीकृति के पहले लक्षण हैं।

इसके अलावा, बहुत बार चुसनी स्तन के दूध की कमी का कारण बनती है। जैसा कि आप जानते हैं, पर्याप्त दूध उत्पादन के लिए, बच्चे को जितनी बार संभव हो (यानी, मांग पर) स्तन पर लगाया जाना चाहिए। यदि उसे अधिक बार स्तन के बजाय डमी की पेशकश की जाती है, तो दूध का उत्पादन कम हो जाता है। नतीजतन, बच्चे का वजन अच्छी तरह से नहीं बढ़ता है, वे उसे फार्मूला दूध देना शुरू करते हैं, जो धीरे-धीरे स्तन के दूध को विस्थापित कर देता है।

इस प्रकार, स्तनपान के दौरान चुसनी का उपयोग वांछनीय नहीं है, खासकर नवजात शिशु के जीवन के पहले महीनों में। उसे मां के निप्पल की आदत डालनी चाहिए, और स्तनपान भी स्थापित करना चाहिए।

क्या मुझे अपने बच्चे को पानी पिलाना चाहिए?

एक बच्चा जिसे छह महीने की उम्र तक (पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत से पहले) स्तनपान कराया जाता है, उसे अतिरिक्त तरल की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि मानव दूध में इसकी संरचना में लगभग 80% पानी होता है, शेष 20% कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, विटामिन और ट्रेस तत्व। ब्रेस्ट फोरलेम्ब उसे ड्रिंक के रूप में और गाढ़े हिंद दूध को भोजन के रूप में परोसता है।

दूध पिलाने के बाद दूध निकालना है या नहीं

यदि बच्चा स्वस्थ है, सक्रिय है, भूख से और मांग पर खाता है, तो प्रत्येक भोजन के बाद दूध निकालने की कोई आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब पंप करना अपरिहार्य होता है, उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, जब दूध बड़ी मात्रा में आता है और बच्चा स्तन को पूरी तरह से खाली नहीं कर पाता है। प्रक्रिया आमतौर पर दिन में 3 बार से अधिक नहीं की जाती है। कुछ समय बाद, यदि स्तनपान सही ढंग से आयोजित किया जाता है, तो महिला का शरीर उतना ही दूध पैदा करना शुरू कर देगा, जितना बच्चे को चाहिए।

क्या मुझे रात में खाना चाहिए

रात में अपने बच्चे को स्तनपान कराना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह रात में होता है जिसमें यह होता है बढ़ी हुई राशिहार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन, जो दुद्ध निकालना के लिए जिम्मेदार है।

आप बच्चे को दूसरा स्तन तब तक नहीं दे सकतीं जब तक कि वह पहला स्तन नहीं चूस लेता

यदि कोई महिला अपने बच्चे को दूसरा स्तन देने के लिए दौड़ती है, तो उसे पोषक तत्वों से भरपूर हिंद दूध नहीं मिलेगा। नतीजतन, उसे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं - फोम स्टूल, लैक्टोज की कमी। इसे हर 2 घंटे में बदलना चाहिए।

पूरक खाद्य पदार्थ कब पेश करें

छह महीने की उम्र से पहले इसे शुरू करने की सिफारिश नहीं की जाती है। पूरक खाद्य पदार्थों का प्रारंभिक परिचय न केवल स्तनपान को विस्थापित करता है, बल्कि बच्चे में अपच और एलर्जी भी पैदा कर सकता है।

अगर मां बीमार है तो क्या स्तनपान संभव है?

जुकाम बच्चे को स्तनपान छुड़ाने का कारण नहीं है। आखिरकार, इस तरह वह संक्रमण से सुरक्षात्मक एंटीबॉडी प्राप्त करता है। इसके अलावा, हमारे समय में ऐसी कई दवाएं हैं जो संगत हैं स्तनपान. खिलाना मना है अगर गंभीर बीमारीजैसे कि ह्रदय गति रुकना, फेफड़ों की गंभीर बीमारी, गुर्दे की बीमारी, और यदि आवश्यक हो, तो दवाओं का उपयोग एक उच्च डिग्रीविषाक्तता।

किस उम्र तक खिलाना है

स्तनपान से बच्चे को छुड़ाने की सिफारिश 2-3 साल से पहले नहीं की जाती है। कुछ महिलाएं ऐसा सोचती हैं एक साल का बच्चाअब इसकी आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वह पहले से ही विभिन्न प्रकार के उत्पादों से पूर्ण पूरक भोजन प्राप्त करता है। हालाँकि, बच्चे के लिए स्तन केवल भोजन का स्रोत नहीं है। एक वर्ष में, बच्चा अभी भी मनोवैज्ञानिक रूप से उसके साथ भाग लेने के लिए तैयार नहीं है। इससे उसे चोट लग सकती है।

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गलत तरीके से आयोजित स्तनपान से नर्सिंग मां के लिए स्वास्थ्य समस्याएं और कमी हो सकती है, और सबसे खराब स्थिति में, स्तनपान बंद हो सकता है, जो बदले में, बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा। आइए नज़र डालते हैं सबसे आम गलतियों पर।

पहली गलती। अनुसूचित खिला

बाल रोग विशेषज्ञ और स्तनपान विशेषज्ञ मुफ्त दैनिक दिनचर्या की सलाह देते हैं, जिसमें बच्चा खुद अपनी जरूरतों के आधार पर अपने लिए इष्टतम दिनचर्या निर्धारित करता है। स्तन का दूध पूरी तरह से अनुकूलित होता है जठरांत्र पथबच्चा और जल्दी से अवशोषित हो जाता है, इसलिए बच्चे को जितनी बार चाहें छाती पर लगाया जा सकता है और लगाया जाना चाहिए। यह तथाकथित फीडिंग ऑन डिमांड है, जिसमें फीडिंग और चूसने की अवधि के बीच का अंतराल बच्चे द्वारा स्वयं निर्धारित किया जाता है। बच्चे के पेट में एक छोटी मात्रा होती है और इसे छोटे हिस्से में दूध प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि दूध पिलाने के बीच का अंतराल 3 घंटे तक बढ़ जाता है, तो बच्चे को पचाने की तुलना में दूध के एक हिस्से की बहुत अधिक आवश्यकता होती है, जिससे पेट की दीवारों में खिंचाव और उल्टी हो जाती है।

इसके अलावा, नवजात शिशु को स्तनपान कराना कठिन काम है। वह बस थक सकता है और एक बार खिलाने के लिए पर्याप्त दूध नहीं चूस सकता है। यानी एक फीडिंग में, बच्चा काफी दूध चूस सकता है, लेकिन 20-30 मिनट के बाद, फिर से स्तन से खाना खत्म करने के लिए कहें।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि जितनी बार मां बच्चे को स्तन से लगाती है, उतना ही बाद के दिनों में इसका उत्पादन होगा। हाँ, बनाए रखने के लिए पूर्ण स्तनपानपहले, प्रति दिन कम से कम 10-12 अनुप्रयोगों की आवश्यकता होती है। बच्चे के दुर्लभ भोजन के साथ, स्तन की अपर्याप्त उत्तेजना होती है और नतीजतन, दूध की मात्रा में कमी आती है।

केवल कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चों के लिए दूध पिलाने के बीच तीन घंटे के अंतराल को बनाए रखने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि दूध के फार्मूले स्तन के दूध से भिन्न होते हैं और प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को पचाने में एक निश्चित समय लगता है।

दूसरी त्रुटि। रात्रि भोजन रद्द करना

ऐसे समय में जब हमारी माताएं और दादी-नानी बच्चों की परवरिश करती थीं, तब यह माना जाता था कि बच्चे को रात में माँ और पिताजी को परेशान नहीं करना चाहिए। सभी के द्वारा संभव तरीके(बाँहों में या पालने में बीमारी, पानी के साथ पूरक, एक शांत करनेवाला चूसने), माता-पिता ने यह सुनिश्चित करने की कोशिश की कि बच्चा पूरी रात बिना जागे सोए। रात का भोजन भी "निषिद्ध" था, क्योंकि यह माना जाता था कि रात में बच्चों के पेट को भोजन से आराम देना चाहिए।

वर्तमान में, एक पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण है - बच्चों को रात में खिलाया जाना चाहिए। इसके अलावा, बच्चे को रात में जितनी बार चाहे उतनी बार छाती से लगाना चाहिए। बच्चे के शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि उसका पेट बिना किसी रुकावट के स्तन के दूध को पचा सके। इसके अलावा, लगातार अंतर्गर्भाशयी पोषण के बाद, बच्चा भोजन के बीच लंबे ब्रेक का सामना करने में सक्षम नहीं होता है, और उसके लिए रात में उठना और खाना स्वाभाविक है।

रात्रि भक्षण पर्याप्त मात्रा में दूध के उत्पादन और अच्छे दुद्ध निकालना में योगदान देता है। अधिकतम राशिप्रोलैक्टिन (एक हार्मोन जो दुद्ध निकालना की मात्रा निर्धारित करता है) रात में बनता है: सुबह 3 से 7 बजे तक। यदि बच्चे को रात में स्तनपान नहीं कराया जाता है, तो प्रोलैक्टिन का उत्पादन कम मात्रा में होता है और परिणामस्वरूप दूध का उत्पादन कम हो जाता है।

त्रुटि तीन। दूध पिलाने पर प्रतिबंध 10-15 मिनट

उचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान का तात्पर्य है कि दूध पिलाने की अवधि बच्चे द्वारा स्वयं निर्धारित की जाती है। सफल स्तनपान के नियमों में से एक ऐसा लगता है: बच्चे को तब तक स्तन में रखा जाना चाहिए जब तक उसे जरूरत हो, यानी। जब वह स्तन छोड़ दे तो दूध पिलाना समाप्त कर देना चाहिए।

स्तनपान प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग समय लेता है: किसी को 5 मिनट की आवश्यकता होती है, और किसी को 30 मिनट की आवश्यकता होती है। कुछ बच्चे जल्दी से चूसते हैं और खुद को स्तन से दूर कर लेते हैं, अन्य एक ही समय में सो जाते हैं, अन्य लंबे समय तक और आनंद के साथ चूसते हैं। काफी हद तक, यह बच्चे के स्वभाव, अनुकूलन प्रक्रियाओं, उसकी तंत्रिका तंत्र की स्थिति और उम्र पर निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, बच्चे जीवन के पहले हफ्तों में लंबे समय तक सोते हैं, सोते समय, जब वे बीमार होते हैं, मनोवैज्ञानिक असुविधा की उपस्थिति में। लघु भोजन अक्सर प्यास बुझाने या माँ के स्तन पर शांत होने की आवश्यकता से जुड़ा होता है तनावपूर्ण स्थिति, भय, दर्द।

शिशु द्वारा स्तन को चूसने के समय को सीमित करने से अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। यदि माँ समय से पहले दूध पिलाना बंद कर देती है, तो बच्चे को पोषक तत्वों और एंजाइमों से भरपूर दूध का "पिछला" हिस्सा नहीं मिलता है। दूध के "सामने" भाग से अविभाजित पदार्थ (लैक्टोज) बड़ी आंत में प्रवेश करते हैं, जहां वे किण्वन के रूप में पाचन संबंधी विकार पैदा करते हैं, गैस निर्माण में वृद्धि, मल विकार, पेट में शूल। यह सब, बदले में, बच्चे के खराब वजन, चिंता, नींद की गड़बड़ी की ओर जाता है।

इसके अलावा, अपर्याप्त दूध पिलाने के साथ स्तन के खराब खाली होने से दूध के एक नए हिस्से के उत्पादन में कमी आती है, और यह दूध के ठहराव (लैक्टोस्टेसिस) के विकास में भी योगदान दे सकता है।

गलती चार। सूत्र पूरकता

कई नर्सिंग माताओं को लगता है कि अगर बच्चे को अक्सर स्तन से लगाया जाता है, तो इसका मतलब है कि वह भरा नहीं है और उसे सूत्र के साथ पूरक करने की आवश्यकता है। वास्तव में ऐसा नहीं है।

जीवन के पहले महीनों में शिशुओं के लिए, स्तनपान एक सामान्य और प्राकृतिक प्रक्रिया है। तथ्य यह है कि 3 महीने तक के बच्चे को न केवल भोजन के लिए स्तन की आवश्यकता होती है। दूध पिलाने की मदद से, वह अपनी कई जरूरतों को पूरा करता है: अपनी माँ के साथ शारीरिक और भावनात्मक संपर्क के लिए, गर्मजोशी, सुरक्षा, निरंतर देखभाल और प्यार के लिए। किसी भी असुविधा को महसूस करते हुए बच्चा अपनी मां को बुलाता है। यह मत भूलो कि छोटे बच्चों में एक अच्छी तरह से विकसित चूसने वाला पलटा होता है और बच्चे को चूसने की जरूरत को पूरा करने की जरूरत होती है।

विशेष रूप से लगातार स्तनपान जीवन के पहले महीने में बच्चों के लिए विशिष्ट है। एक नवजात शिशु दिन में 12-16 बार स्तन मांग सकता है। लेकिन लगभग 2 महीने से, वह इसे कम बार करना शुरू कर देता है, और 3 महीने तक बच्चे 2-3 घंटे के ब्रेक के साथ अपना फीडिंग शेड्यूल बनाते हैं।

गलती पाँच। बच्चे को पानी पिलाना।

बच्चे को पानी के साथ पूरक करने की आवश्यकता का सवाल सबसे अधिक पूछे जाने वाले विशेषज्ञों में से एक है। बात यह है कि सोवियत काल में बच्चे को दूध पिलाने के बीच पानी देने की प्रथा थी। आज, विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा उल्लिखित सफल स्तनपान के नियमों में से एक है: "कोई पूरक नहीं और 6 महीने तक अन्य विदेशी तरल पदार्थ और उत्पादों की शुरूआत।" इस प्रकार, स्तनपान करने वाले बच्चे को 6 महीने की आयु तक कोई अतिरिक्त तरल पदार्थ नहीं दिया जाना चाहिए।

इस नियम की एक सरल व्याख्या है। स्तन के दूध में पर्याप्त मात्रा में पानी होता है, लगभग 85-90%, और यह तरल में बच्चे की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करने में सक्षम होता है। इसके अलावा, पानी की खुराक दुद्ध निकालना पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। यहां तक ​​की एक छोटी राशिपानी बच्चे के पेट को भर देता है और झूठी तृप्ति की भावना पैदा करता है। उसे स्तनपान कराने की इच्छा कम होती है और दूध की मात्रा कम हो जाती है।

गलती छह। हर फीड के बाद पंप करना

यदि माँ बच्चे की माँग पर दूध पिलाती है, तो नियमित रूप से ब्रेस्ट पंप करने की कोई आवश्यकता नहीं है। इस मामले में, स्तन ग्रंथियों की पर्याप्त उत्तेजना होती है और महिला का शरीर स्वयं "गणना" करता है कि कितना दूध पैदा करना है। एक नर्सिंग मां जो अपने बच्चे को मांग पर स्तन से लगाती है और प्रत्येक दूध पिलाने के बाद अपने स्तन को व्यक्त करती है, दूध उत्पादन में वृद्धि को भड़काती है। इस प्रकार, स्तन को "झूठी" जानकारी मिलती है कि कितना दूध खर्च किया गया था। को अगला खिलादूध मात्रा में आएगा: बच्चे द्वारा चूसा गया और व्यक्त किया गया। बच्चा बड़ी मात्रा में बनने वाले दूध को नहीं खा सकता है, यह छाती में स्थिर हो जाता है और इसके परिणामस्वरूप लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस (स्तन ग्रंथियों की सूजन) विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।

मां और बच्चे को जबरन अलग करने के मामले में, लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस, निप्पल क्रैक के उपचार में, इसके उत्पादन को बढ़ाने के लिए दूध की कमी के साथ, ब्रेस्ट एंजोरमेंट जैसी समस्या के लिए ब्रेस्ट पंपिंग आवश्यक है।

त्रुटि सात। बड़ी मात्रा में तरल पीना

स्तनपान कराने वाली माताओं की सबसे आम गलती खाना है एक लंबी संख्यातरल पदार्थ। बहुत से लोग सोचते हैं कि क्या अधिक महिलातरल पदार्थ पीती है, वह जितना अधिक दूध पैदा करती है। वास्तव में, दूध उत्पादन की प्रक्रिया मां के शरीर में प्रवेश करने वाले तरल पदार्थ की मात्रा से नहीं, बल्कि पिट्यूटरी हार्मोन (प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन) द्वारा नियंत्रित होती है।

इसके अलावा, स्तनपान विशेषज्ञों का तर्क है कि अतिरिक्त तरल पदार्थ न केवल स्तनपान को उत्तेजित करता है, बल्कि इसे कम भी कर सकता है। अत्यधिक तरल पदार्थ के सेवन से अक्सर बच्चे की ज़रूरत से ज़्यादा दूध बनता है, जो अक्सर लैक्टोस्टेसिस का कारण बनता है। स्थिर स्तनपान के लिए, एक नर्सिंग मां को प्रति दिन 1.5-2 लीटर पीने की जरूरत होती है।

गलती आठ। सख्त डाइट फॉलो कर रहे हैं

कई महिलाओं के लिए, स्तनपान सख्त स्तनपान से जुड़ा हुआ है, जो हाल ही में जब तक डॉक्टरों ने सिफारिश की थी कि मां को देखा जाना चाहिए स्तनपान. आहार का अर्थ एक नर्सिंग महिला के मेनू से उन सभी उत्पादों को बाहर करना था जो एक बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया या पाचन संबंधी विकार पैदा कर सकते हैं। एक नर्सिंग मां के पोषण के मुद्दे पर एक सक्षम दृष्टिकोण वर्तमान में मां द्वारा खाए गए एक विशेष उत्पाद के लिए बच्चे की प्रतिक्रिया की निगरानी करना है, और उन्हें मना नहीं करना है। यही है, जो उत्पाद बच्चे में उल्लंघन का कारण बनते हैं, उन्हें इस तथ्य के बाद बाहर रखा गया है, न कि पहले से।

इसके अलावा, एक नर्सिंग मां को हमेशा की तरह दो बार नहीं खाना चाहिए। यह एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है। खाए गए भोजन की मात्रा उत्पादित दूध की मात्रा और गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करती है। हर दिन, एक नर्सिंग मां को पूर्ण और प्राप्त करना चाहिए संतुलित आहार. इसकी कैलोरी सामग्री सामान्य से 400-600 किलो कैलोरी प्रति दिन अधिक होनी चाहिए, क्योंकि स्तन के दूध के उत्पादन पर प्रति दिन लगभग इतनी ही कैलोरी खर्च होती है।

दुद्ध निकालना स्थापित करते समय गलतियों से बचने के लिए, विभिन्न प्रश्नों और कठिनाइयों के मामले में, एक नर्सिंग मां बाल रोग विशेषज्ञ या स्तनपान विशेषज्ञ से मदद ले सकती है।

नियोनेटोलॉजिस्ट नवजात शिशुओं को स्तनपान कराने पर विचार करते हैं मील का पत्थर, क्योंकि जन्म के समय छोटा आदमीशक्ति का प्रकार और स्रोत, साथ ही साथ इसका मोड भी बदल जाता है। नवजात शिशु को दूध पिलाना- महत्वपूर्ण पहलूमाँ के गर्भ के बाहर जीवन के लिए अनुकूलन। यह प्रक्रिया नई मांओं के लिए कई सवाल खड़े करती है। हम इस लेख में उनका उत्तर देने का प्रयास करेंगे।

खिला तकनीक

कई भविष्य की माताएं, अभी भी एक बच्चे को ले जाने के दौरान, खुद के लिए तय करती हैं कि वे निश्चित रूप से बच्चे को स्तनपान कराएंगी। और इस सही समाधानक्योंकि मां का दूध बच्चे के लिए सबसे पहला आहार होता है। नवजात शिशुओं को स्तनपान कराना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो कभी-कभी कुछ कठिनाइयों का कारण बनती है। अनुकूल खिला स्थापित करने के लिए, एक युवा मां को उचित स्तनपान की तकनीक का पता होना चाहिए।

बुनियादी क्षण:

1. बच्चे द्वारा निप्पल को पकड़ना।
नवजात शिशु पहली बार निप्पल को ढूंढता है, उसे अपने मुंह से पकड़ता है, स्तन चूसता है और निगल जाता है। नवजात शिशु स्वतंत्र रूप से स्तन को पकड़ नहीं सकता है और निप्पल को ठीक से पकड़ सकता है, इसलिए उसे मां की मदद की जरूरत होती है।
स्तन से उचित लगाव, जब बच्चा अपने चेहरे को छाती के करीब रखते हुए निप्पल और उसके आस-पास के क्षेत्र को अपने मुंह में लेता है।
पर सही स्थानशरीर, माँ के स्तन को पूरी तरह से खाली करके, बच्चा पूरी तरह से पर्याप्त पाने में सक्षम होगा।

2. स्तन चयन।
बच्चे को क्या स्तन दें? क्या टुकड़ों को एक ही स्तन देना संभव है? ये प्रश्न अक्सर नई माताओं के लिए रूचिकर होते हैं।
उपयोगी पोषक तत्वों के घनत्व और परिपूर्णता में अंतर के साथ, स्तन के दूध को फोरमिल्क और हिंडमिल्क में विभाजित किया जाता है। अग्रदूध अधिक तरल होता है, यह उसी क्षण से बच्चे के मुंह में प्रवेश करता है जब से चूसना शुरू होता है। हिंडमिल्क का उत्पादन थोड़ी देर बाद शुरू होता है, यह पोषक तत्वों और वसा से अधिक संतृप्त होता है।
शिशु को दोनों प्रकार का दूध मिलना चाहिए, इस संबंध में बारी-बारी से स्तन देना चाहिए। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि स्तन के दूध की संरचना हर तीन घंटे में बदल जाती है। अगर हर बार बच्चे के अनुरोध पर दिया जाता है नया स्तन, उसे केवल अग्रदूध ही मिलेगा।

3. माता की गोद में स्थिति।
नवजात शिशुओं के अनुकूल स्तनपान इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा मां की गोद में कितना सहज है।

यदि निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाए तो बच्चे की स्थिति को सही माना जाता है:

• उसका शरीर उसके पेट के साथ उसकी माँ की ओर मुड़ा हुआ है,
• चेहरा छाती के करीब है
• मुंह खुला है और निप्पल पर "लक्ष्य" है।

यदि शिशु के शरीर की स्थिति सही नहीं है, तो आसन की असुविधा के कारण, वह क्रिया करना शुरू कर देगा और भोजन पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाएगा।

4. फीडिंग की आवृत्ति।
कई युवा माताओं ने सुना है कि खिला शासन है बडा महत्व. यह कथन सत्य है, लेकिन नवजात शिशुओं के लिए नहीं, बल्कि छह महीने से बड़े बच्चों के लिए।

एक नवजात शिशु को उसके पहले अनुरोध पर स्तन दिया जाता है। प्रत्येक बच्चा अपने व्यक्तित्व में भिन्न होता है, इसलिए उसका अपना भोजन आहार होगा। और इस अवधि के दौरान बार-बार स्तनपान कराने से पूर्ण स्तनपान स्थापित करने में मदद मिलेगी।

स्तनपान में कठिनाइयाँ

स्तनपान की प्रक्रिया के दौरान, एक युवा मां रास्ते में कई समस्याओं का सामना कर सकती है, जिसमें बच्चे के स्तन से इनकार करने, निपल्स में दरारें बनने और लैक्टोस्टेसिस के साथ समाप्त होने तक शामिल हैं।

आइए इन समस्याओं पर अधिक विस्तार से विचार करें।

कभी-कभी बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर देता है। एक कारण अनुचित निप्पल लैच हो सकता है। मां का कार्य बच्चे को हैंडल पर अधिक आराम से रखकर, गर्म स्नान करने और दुग्ध नलिकाओं का विस्तार करने के लिए स्तनपान कराने वाली चाय पीने में मदद करना है। इस तरह, आप बच्चे के लिए स्तनपान करना आसान बना देंगे, और वह मनमौजी होना बंद कर देगा।

2-4 महीने के बच्चे कभी-कभी चूसने में कठिनाई के कारण स्तनपान कराने से इंकार कर सकते हैं। बच्चा बहुत प्रयास करता है ताकि दूध बहना शुरू हो जाए। इस संबंध में, बच्चा गुस्सा करना शुरू कर देता है, रोता है और स्तनपान कराने से मना कर सकता है। यदि ऐसे क्षण में माँ कमजोरी दिखाती है और उसे एक बोतल देती है, तो वह इस वजह से स्तनपान को पूरी तरह से समाप्त करने का जोखिम उठाती है। समस्या का समाधान यह है कि बच्चे को जितनी बार हो सके स्तन से लगाएं।

कभी-कभी स्तन अस्वीकृति बच्चे की तबीयत ठीक न होने के कारण हो सकती है। एक युवा माँ हमेशा यह नहीं समझ पाएगी कि बच्चे को क्या पीड़ा हो रही है, क्योंकि लक्षण स्पष्ट नहीं हो सकते हैं: गैस, स्टामाटाइटिस, थोड़ी सी ठंड से चूसने में कठिनाई होती है। यदि आप स्तनपान कराने से इनकार करते हैं, तो उसके साथ कारण निर्धारित करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना बेहतर होगा।

निपल्स में दरारें काफी दर्दनाक होती हैं और दूध पिलाने की प्रक्रिया को जटिल बनाती हैं। समस्या का समाधान निपल्स को एक मरहम के साथ चिकनाई करना है जो दरारें ठीक करेगा, सूजन और दर्द से राहत देगा।

पर्याप्त अक्सरस्तनपान कराने वाली माताओं में लैक्टोस्टेसिस होता है - दूध वाहिनी का अवरोध। सीने में दर्द होता है, सीलन होती है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है और साथ ही सामान्य स्वास्थ्य खराब रहता है। इन लक्षणों को डॉक्टर के ध्यान में लाया जाना चाहिए, जो सलाह देंगे कि इस समस्या से कैसे छुटकारा पाया जाए।

1. बच्चे के जीवन के पहले घंटों में इसे मां के स्तन पर लगाएं,
2. छ: माह तक बच्चे को बिना पूरक आहार और जल के केवल स्तन ही दें,
3. बच्चे को मांग पर खिलाएं
4. 6-8 महीने से शुरू करते हुए, स्तन तक पहुंच को प्रतिबंधित किए बिना पूरक आहार देने का प्रयास करें।

स्तन का दूध - अद्वितीय उत्पाद, जिसमें बच्चे के शरीर द्वारा आत्मसात करने के लिए सबसे अधिक अनुकूलित होता है पोषक तत्त्वऔर जीवन के पहले दिनों और महीनों में उसे जिन एंटीबॉडी की आवश्यकता होती है।

दूध में विटामिन, खनिज और अन्य मूल्यवान पदार्थ होते हैं। इसलिए, दो साल और उससे अधिक समय तक खिलाना जारी रखने की सिफारिश की जाती है।

स्तनपान कराने के लिए भी contraindications हैं:

1. ऑन्कोलॉजिकल रोग, भारी दवाओं के उपयोग के साथ जो स्तन के दूध में प्रवेश कर सकते हैं,
2. संक्रामक रोग,
3. खुले रूप में क्षय रोग,
4. मां की एचआईवी पॉजिटिव स्थिति
5. मानसिक बीमारियाँ जिनके उपचार की प्रक्रिया में बच्चे के लिए हानिकारक दवाओं की आवश्यकता होती है, इस बात की भी संभावना होती है कि माँ बच्चे को नुकसान पहुँचाए।
6. गंभीर रक्त हानि से जुड़े प्रसव के दौरान जटिलताएं।

स्तनपान के लिए मतभेद बच्चे की ओर से भी हो सकते हैं:

• अगर बच्चे के पास है गंभीर विकृतिआनुवंशिक प्रकृति,
• कम जन्म वजन, श्वसन विफलता के साथ समयपूर्वता।

इन दिशानिर्देशों का पालन करके और अपने बच्चे की ज़रूरतों पर पूरा ध्यान देकर, आप नवजात शिशुओं को सफलतापूर्वक स्तनपान कराने और एक स्वस्थ, मजबूत बच्चे को पालने में सक्षम होंगी।