हाई-प्रोटेक्शन सनस्क्रीन: कैसे चुनें और किस पर ध्यान दें

खूबसूरत कांस्य रंग की त्वचा पाने की चाहत आपको धूप में या धूपघड़ी में लंबा समय बिताने पर मजबूर कर देती है। अपने शरीर को इससे बचाने के लिए नकारात्मक प्रभावपराबैंगनी विकिरण, आपको सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए।

बिक्री पर आप विभिन्न प्रकार की क्रीम, स्प्रे और तेल पा सकते हैं जो आपकी त्वचा को सूरज के नकारात्मक प्रभावों से बचा सकते हैं। उन सबके पास ... है बदलती डिग्रीसुरक्षा। अच्छा हो जाओ यहां तक ​​कि तनयह तभी संभव है जब उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग किया जाए।

सनस्क्रीन के निर्माण का इतिहास।

पहले सुरक्षात्मक एजेंट पौधे की उत्पत्ति के थे। उदाहरण के लिए, में प्राचीन ग्रीसवह था जैतून का तेल. प्राचीन मिस्रवासी सुरक्षात्मक एजेंट के रूप में चावल और चमेली के अर्क का उपयोग करते थे।

1928 में पहली दवा बनाई गई जो त्वचा को हानिकारक सौर विकिरण से बचा सकती थी और 1936 में इसे खरीदना संभव हो गया। पिछली शताब्दी के शुरुआती 40 के दशक में, अमेरिकी सैन्य पायलटों को यूवी सुरक्षात्मक एजेंट की आवश्यकता होने लगी। रेड वेट पेट उत्पाद एक पराबैंगनी अवरोधक के रूप में प्रकट होता है।

पहली सन प्रोटेक्शन क्रीम पिछली सदी के मध्य में स्विस रसायनज्ञ ग्रीटर द्वारा बनाई गई थी। 1974 में, उन्होंने एसपीएफ़ सुरक्षा कारक संकेतक भी पेश किया, जो फिल्टर की प्रभावशीलता और संचालन की अवधि को दर्शाता है।

सनस्क्रीन के प्रकार.

सभी सनस्क्रीन तैयारियों को रासायनिक और भौतिक में विभाजित किया जा सकता है। यह शामिल फ़िल्टर पर निर्भर करता है।

• रसायन में सिंथेटिक और प्राकृतिक मूल के पदार्थ शामिल होते हैं जो पराबैंगनी विकिरण को अवशोषित करते हैं। उच्च सुरक्षा प्रदान करते हुए, वे त्वचा पर और उसके बाद धारियाँ नहीं छोड़ते हैं जल प्रक्रियाएंअपना मुख्य कार्य करें। रासायनिक फिल्टर का नुकसान यह है: त्वचा पर घटक तत्वों के प्रभाव में, रासायनिक प्रतिक्रिया, जो गर्मी उत्पन्न करता है और त्वचा का तापमान बढ़ाता है;
• एक भौतिक फ़िल्टर त्वचा पर एक दृश्य सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है जो सूर्य की किरणों को प्रतिबिंबित या बिखेर सकता है। ऐसे फ़िल्टर की सुरक्षा की डिग्री को औसत के रूप में परिभाषित किया गया है। प्लस है पूर्ण सुरक्षात्वचा के लिए

सनस्क्रीन।

कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट ऐसा दावा करते हैं बेहतर सुरक्षासूरज की किरणों से सुरक्षा के लिए छाता, टोपी और बंद कपड़े हैं। सबसे फायदेमंद टैन केवल छाया में रहकर ही प्राप्त किया जा सकता है।

लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने पर, एसपीएफ़ सुरक्षा कारक वाली क्रीम विश्वसनीय सुरक्षा होती है।

सनस्क्रीन कैसे चुनें - वीडियो में:

सन टैनिंग क्रीम.

उत्पादों में ऐसे घटक होते हैं जो मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ा सकते हैं, जो त्वचा को कांस्य रंग देता है। टैनिंग क्रीम में अतिरिक्त तत्व होते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं और इसकी घटना को रोक सकते हैं अत्यधिक रंजकता. इस क्रीम का उपयोग करने के बाद, त्वचा तेजी से रंग बदलती है, पर्याप्त रूप से नमीयुक्त होती है और उम्र बढ़ने की संभावना कम होती है।

सोलारियम में टैनिंग क्रीम।

वे धूप में टैनिंग के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं से भिन्न हैं। ऐसी क्रीमों में सुरक्षात्मक घटक नहीं होते हैं, लेकिन ऐसे पदार्थ होते हैं जो मेलेनिन के उत्पादन में मदद करते हैं। सोलारियम के लिए बनाई गई क्रीम में ऐसे तत्व नहीं होते हैं जो सनबर्न को रोकते हैं, इसलिए उनका उपयोग सूर्य की सीधी पराबैंगनी किरणों के तहत टैनिंग के लिए नहीं किया जा सकता है।

सोलारियम में टैनिंग के नियमों के बारे में - वीडियो में:

धूप के बाद की क्रीम.

सूरज के संपर्क में आने के बाद, हाइड्रोलिपिडिक (सुरक्षात्मक) फिल्म पतली होने लगती है और धीरे-धीरे गायब हो जाती है। इसे पुनर्स्थापित करने के लिए आपको इसका उपयोग करने की आवश्यकता है विशेष माध्यम सेधूप सेंकने के बाद. एपिडर्मिस की ऊपरी परत में स्थित हाइड्रोलिपिड फिल्म, फोटोएजिंग को रोकती है, टैन को संरक्षित करती है, और छीलने को हटा देती है।

धूप के बाद के उत्पादों में मजबूत मॉइस्चराइज़र और प्राकृतिक तत्व होते हैं जो सुखदायक कार्य करते हैं। उनमें से: शिया बटर, एलोवेरा, पैन्थेनॉल, हाईऐल्युरोनिक एसिड. कुछ तैयारियों में ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा की ऊपरी परत को काला करने की प्रक्रिया को बढ़ाते हैं।

स्व-कमाना उत्पाद।

सभी स्व-टैनिंग तैयारियों में डाइहाइड्रॉक्सीएसीटोन नामक पदार्थ होता है, जो त्वचा के संपर्क में आता है और उस पर दाग लगा देता है। गाढ़ा रंग. प्राप्त परिणाम अल्पकालिक है; 4 दिनों के बाद, टैन धुल जाता है।

स्व-टैनिंग, त्वचा के लिए सुरक्षित होने के बावजूद, सूखापन और पपड़ी का कारण बनती है; परिपक्व त्वचा के लिए उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सेल्फ-टैनिंग ठीक से कैसे लगाएं - वीडियो में:

सुंदर और सुरक्षित टैन के लिए उत्कृष्ट सिद्ध उत्पाद।

ऑस्ट्रेलियन गोल्ड सूटिंग एलो।

जेल में ऑस्ट्रेलियाई बबूल का अर्क होता है, जिसका मॉइस्चराइजिंग कार्य होता है और यह त्वचा की उम्र बढ़ने को भी रोक सकता है। हरी चाय को निचोड़ने से पराबैंगनी विकिरण के कैंसरकारी गुणों को बेअसर करने में मदद मिलती है। जेल में विटामिन सी और ई भी होते हैं, जो त्वचा की जलन से राहत दिलाने में मदद करते हैं। उपभोक्ता समीक्षाओं के अनुसार, जेल मास्क के रूप में, पराबैंगनी किरणों से होने वाली एलर्जी की प्रतिक्रिया से राहत पाने के साधन के रूप में उपयोग के लिए एकदम सही है।

लाभ:

• त्वचा कोशिकाओं को पुनर्जीवित करके जलने में मदद करता है;
• किफायती खर्च;
• कोई धारियाँ या निशान नहीं छोड़ता;
• अच्छी सुगंध।

कमियां:

• उच्च कीमत;
• बिलकुल नहीं सौंदर्य प्रसाधन की दुकानेंखरीदा जा सकता है।

औसत मूल्य: 2300 रूबल।

सेंट मोरिज़ इंस्टेंट सेल्फ टैनिंग मिस्ट।

यह उत्पाद सीधी धूप में टैनिंग का एक उत्कृष्ट विकल्प है। टोनिंग मूस - ऑटो-ब्रॉन्ज़र सेल्फ-टेनर नहीं है। यह शॉवर में आसानी से धुल जाता है।

आवेदन का वीडियो प्रदर्शन:

लाभ:

• त्वचा पर बिल्कुल फिट बैठता है;
• त्वचा पर छोटे दोष छुपाता है;
• इसका मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।

कमियां:

• कपड़ों पर धारियाँ पड़ जाती हैं;
• पानी से धो लें;
• आवेदन के लिए एक विशेष दस्ताना खरीदना आवश्यक है।

औसत मूल्य: 800 रूबल।

लिब्रेडर्म ब्रोंज़ीडा सेल्फ-टैनिंग टॉवेलेट।

एक विशेष संरचना के साथ लगाए गए सुविधाजनक नैपकिन। उपचार के बाद, त्वचा पर तीन घंटे के भीतर टैन दिखाई देता है और 6 दिनों तक रहता है। अन्य समान तैयारियों के विपरीत, दिखाई देने वाला "टैन" कपड़ों पर दाग नहीं लगाता है। पैकेज में चेहरे, गर्दन और डायकोलेट पर मिश्रण लगाने के लिए 4 वाइप्स हैं।

लाभ:

• समान रूप से लागू होता है;
• त्वचा को एक सुंदर कांस्य रंग मिलता है;
• 6 दिनों तक चलता है;
• समान रूप से गायब हो जाता है.

कमियां:

• हर जगह उपलब्ध नहीं;
• शरीर के उपचार के लिए पर्याप्त नैपकिन नहीं हैं।

औसत मूल्य: 310 रूबल।

सन टैन मैक्सिमाइज़र के बाद लैंकेस्टर।

धूप सेंकने के बाद त्वचा पर लगाने के लिए क्रीम लोशन एक उत्कृष्ट, सुविधाजनक तैयारी है। इसमें ऐसे घटक होते हैं जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ और आराम देते हैं (पैन्थेनॉल, विभिन्न तेल, आर्गेनिन)। कैफीन का उद्देश्य टोन बनाए रखना है, और टायरोसिन, जो मेलेनिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, टैन के स्थायित्व के लिए जिम्मेदार है।

लाभ:

• त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है;
• लंबे समय तक चलने वाला टैन प्रदान करता है;
• खुजली से राहत देता है, झड़ने से रोकता है।

कमियां:

• अलाभकारी उपभोग;
• उच्च कीमत।

औसत मूल्य: 2100 रूबल।

लोरियल पेरिस सबलाइम सन।

सनस्क्रीन दूध में मेक्सोरिल नामक पदार्थ होता है, जो हानिकारक पराबैंगनी किरणों को अवशोषित कर सकता है और मेलेनिन उत्पादन को सक्रिय कर सकता है। व्यापक टैन सुरक्षा एक महीने से अधिक समय तक चलती है। उत्पाद पूरी तरह से रोकता है धूप की कालिमाऔर त्वचा को एक सुंदर मोती जैसा रंग देता है। नुकसान पानी के संपर्क के बाद कपड़ों पर निशानों का दिखना है।

लाभ:

• इसमें एक तत्व होता है जो मेलेनिन के उत्पादन को सक्रिय करता है;
• त्वचा को जलने से बचाने की क्षमता;
• नतीजा एक असामान्य मोती जैसा रंग है।

कमियां:

• यदि त्वचा पानी के संपर्क में आती है तो कपड़ों पर निशान रह सकते हैं;
• एक गंध है;
• त्वचा पर लगा.

औसत मूल्य: 760 रूबल।

निविया सन स्प्रे "सुरक्षा और शीतलता"।

स्प्रे रासायनिक फिल्टर पर आधारित है: सैलिसिलेट्स और बेंज़ोलेट्स। उपचार के बाद, यह त्वचा पर ध्यान देने योग्य नहीं होता है और नहाने के बाद धोया नहीं जाता है। स्प्रे का उपयोग किसी भी उम्र और त्वचा के प्रकार पर किया जा सकता है। धूपघड़ी के लिए उपयुक्त नहीं.

लाभ:

• लगाने में सुविधाजनक;
• पानी के संपर्क में प्रतिरोधी;
• धूप की कालिमा से बचाता है;
• पत्तियों सुखद अनुभूतिशीतलता;
• उपयोग से कोई निशान या धारियाँ नहीं।

कमियां:

• उत्पाद को खोलना कठिन है.

औसत मूल्य: 700 रूबल।

एमराल्ड बे ब्लैक एमराल्ड।

यह एक लोशन है, इसका मुख्य कार्य टैनिंग प्रभाव को बढ़ाना है। दवा में तत्काल ब्रोंज़र और मेलेनिन उत्पादन का एक उत्प्रेरक होता है। 4 सत्रों के बाद, त्वचा को एक सुंदर कांस्य रंग प्राप्त होता है। पहले से तैयार त्वचा के लिए अनुशंसित।

लाभ:

• चिकनी, चिकनी कोटिंग;
• उपयोग के बाद कपड़े धोने पर कोई निशान नहीं;
• उपयोग में किफायती;
• एलर्जी नहीं;
• हल्की त्वचा के प्रकारों के लिए अनुशंसित।

कमियां:

• यह सलाह दी जाती है कि लंबे समय तक उपयोग न करें ताकि पीलापन न आए।

औसत मूल्य: 740 रूबल।

डेवोटेड क्रिएशन्स लिमिटेड कॉउचर।

लोशन अपने निर्माण घटकों के कारण परिपक्व त्वचा के लिए उपयुक्त है। उत्पाद समान रूप से झुर्रियों को भरता है, सिलवटों को हल्का करता है, जिससे चेहरा युवा दिखता है। हल्की त्वचा के प्रकार के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

लाभ:

• चेहरे पर इस्तेमाल किया जा सकता है;
• वर्दी वितरण;
• एलर्जी नहीं;
• एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव है;
• बिना गंध का.

कमियां:

• उच्च कीमत।

औसत मूल्य: 2750 रूबल।

विची कैपिटल आइडियल सोलेल।

यह उत्पाद एक टैनिंग उत्प्रेरक है। रचना में टायरोसिन होता है, जो मेलेनिन उत्पादन की सक्रियता को बढ़ावा देता है। मेक्रोसिल त्वचा की रक्षा करता है हानिकारक प्रभावकिरणें ए और बी (एसपीएफ़ 50)। विची जल जलयोजन और पोषण का कार्य करता है। मध्यम सांवली त्वचा के लिए अनुशंसित।

लाभ:

• रंजकता की घटना को रोकता है;
• बिना कोई निशान छोड़े पूरी तरह से अवशोषित;
• इसका मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।

कमियां:

• उच्च कीमत।

औसत मूल्य: 1100 रूबल।

गार्नियर स्प्रे एम्ब्रे सोलायर।

गार्नियर टैनिंग ऑयल में थोड़ा शीया होता है, जो सूर्य की किरणों को आकर्षित और फैलाता है। यह चिकना दिखता है सुंदर तन. उत्पाद में मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। इस तेल का उपयोग गोरी त्वचा वाले लोग भी कर सकते हैं।

लाभ:

• लगाने में आसान और आसानी से लेट जाता है;
• त्वचा अच्छी तरह से तैयार और मखमली दिखती है;
• नमी के संपर्क में आने पर धुलता नहीं है;
• कम कीमत

कमियां:

• गर्म मौसम में इसका उपयोग करना आरामदायक नहीं है;
• कपड़ों पर दाग लग जाता है;
• धीरे-धीरे त्वचा में समा जाता है।

औसत मूल्य: 410 रूबल।

SPF30 फेस क्रीम हाइब्रिड SPF30 के साथ चेहरे के लिए सनस्क्रीन.

यह सोलरस्मार्ट+ तकनीक का उपयोग करके बनाए गए कुछ चेहरा सुरक्षा उत्पादों में से एक है, जो यूवीए/यूवीबी किरणों से बचाता है। क्रीम की संरचना सुरक्षित है और इसका उपयोग आंखों के आसपास के क्षेत्र के लिए किया जा सकता है। धूप सेंकने से पहले, चेहरे पर उदारतापूर्वक लगाने से 15 मिनट पहले।

लाभ:

• चेहरे की सुरक्षा के लिए उपयोग किया जाता है;
• नाजुक, कम वसा वाली स्थिरता आसानी से चमकती है;
• के लिए उपयोग किया जा सकता है संवेदनशील त्वचा.

कमियां:

• उच्च कीमत।

औसत कीमत 2000 रूबल।

ड्राई टैनिंग ऑयल स्प्रे, यवेस रोचर

लंबे समय तक टैन बनाए रखने के लिए आप इस उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं। विशेष बनावट इसे त्वचा को मॉइस्चराइज़ करके जल्दी से अवशोषित करने की अनुमति देती है। सुरक्षा कारक कम है, इसलिए सुबह स्प्रे का उपयोग करना बेहतर है।

लाभ:

• जल्दी अवशोषित, त्वचा को मैट फ़िनिश देता है;
• कपड़ों पर कोई निशान नहीं;
• कम कीमत।

कमियां:

• सुरक्षा की बहुत कम डिग्री.

औसत मूल्य 395 रूबल।

आपको क्या चुनना चाहिए?

उत्पाद चुनते समय, आपको उद्देश्य पर निर्णय लेना चाहिए। हानिकारक विकिरण से बचाव के लिए, आपको इस जानकारी से परिचित होना होगा: त्वचा कितने समय तक सुरक्षित रहेगी।

एसपीएफ़ मान	% सुरक्षा	सुरक्षा का स्तर
2 – 4	50-75	बुनियादी
4 – 10	85	औसत
10 – 20	95	उच्च
20 - 30	97	गहन
50	99.5	"सनलॉक"

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गर्मियों की शुरुआत में, कई लड़कियों का पोषित लक्ष्य एक सुंदर तन है। साथ ही, अधिकांश लोग यह सोचकर गंभीर गलतियाँ करते हैं कि जितनी देर तक धूप सेंकेंगे, त्वचा का रंग उतना ही समृद्ध होगा। इस मामले में कोई छोटा महत्व विभिन्न प्राकृतिक और कॉस्मेटिक तैयारियों का उपयोग नहीं है जो त्वचा की रक्षा करते हैं और एक तीव्र और समान छाया के निर्माण में योगदान करते हैं। इस लेख से आप सीखेंगे कि कौन सा टैनिंग उत्पाद बेहतर है, इसके बारे में समीक्षाएं और उपयोग के लिए निर्देश।

आपकी त्वचा को टैन करने के लिए क्या चाहिए?

बहुत से लोग मानते हैं कि सबसे अच्छा टैनिंग उत्पाद क्रीम है। वास्तव में, यह एक सुरक्षात्मक कार्य करता है। इसकी संरचना में शामिल फ़िल्टर दो मुख्य प्रकारों में विभाजित हैं:

• रासायनिक फिल्टर - पराबैंगनी किरणों को पकड़ता है और इस तरह उन्हें त्वचा के लिए सुरक्षित बनाता है;
• भौतिक फ़िल्टर - त्वचा की सतह पर स्थित होता है और इसकी यांत्रिक सुरक्षा प्रदान करता है।

जलने से बचने के लिए निम्नलिखित तत्वों का उपयोग करें:

• विटामिन ई - कोशिका संरचना को नष्ट करने वाले मुक्त कणों को रोकता है;
• पैन्थेनॉल - त्वचा पर शांत प्रभाव डालता है;
• बिसाबोलोल कैमोमाइल फूलों के प्रसंस्करण का एक उत्पाद है और इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है।

सबसे अच्छा टैनिंग उत्पाद प्राकृतिक है। यह त्वचा को लचीला बनाता है, सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह इसे पराबैंगनी विकिरण से बचाता है। इन उत्पादों में प्राकृतिक भी शामिल है वनस्पति तेलऔर औषधीय पौधों के अर्क.

कौन से टैनिंग उत्पाद बेहतर हैं - क्रीम, तेल या स्प्रे?

आप जो प्रभाव पाना चाहते हैं, उसके साथ-साथ अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर आपको एक टैनिंग उत्पाद चुनने की आवश्यकता है।

1. क्रीम सूखी और के लिए उपयुक्त है सामान्य प्रकारत्वचा, पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करती है। पूरी श्रृंखला में, क्रीम धूप में टैनिंग के लिए सबसे अच्छा उत्पाद है, इसकी विशेषता सबसे अधिक है विश्वसनीय सुरक्षासूरज की किरणों से.
2. स्प्रे का मुख्य लाभ यह है कि इसे लगाना आसान है। अच्छा स्प्रे करता है और आपके हाथों पर दाग नहीं पड़ता। हालाँकि, एक महत्वपूर्ण खामी है - ऐसी दवाओं के बीच बहुत कम जलरोधक हैं।
3. इसकी तुलना में तेल सबसे अच्छा टैनिंग उत्पाद नहीं है पिछला संस्करणकम प्रभावी ढंग से रक्षा करता है. मालिकों के लिए मुख्य रूप से उपयुक्त सांवली त्वचा, उनके लिए जो बहुत ज्यादा नहीं जलते। समस्याग्रस्त और तैलीय त्वचा वाले लोगों को भी इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

धूप में टैनिंग करने के नियम

इससे पहले कि आप यह पता लगाएं कि कौन से टैनिंग उत्पाद सर्वोत्तम हैं, आपको बुनियादी आवश्यकताओं से परिचित होना चाहिए।

1. समुद्र तट पर जाने से कुछ समय पहले अपने शरीर को तीव्र टैनिंग के लिए तैयार करना बहुत महत्वपूर्ण है। सप्ताह में दो बार सोलारियम में पांच मिनट की यात्रा आपकी त्वचा को एक शानदार सुनहरा रंग प्रदान करेगी, साथ ही पराबैंगनी विकिरण से अतिरिक्त सुरक्षा भी प्रदान करेगी।
2. समुद्री तट पर जाते समय सबसे पहले सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोग करना बहुत जरूरी है। कौन सा टैनिंग उत्पाद सबसे अच्छा है, इसकी चर्चा नीचे की जाएगी। यह याद रखना चाहिए कि सनबर्न के लिए त्वचा के सबसे कमजोर क्षेत्र कंधे, छाती और नाक हैं। हर 30 मिनट में उन्हें चिकनाई देना बेहतर होता है।
3. यदि आप गर्म देशों (अफ्रीका, बुल्गारिया, इटली, स्पेन) में छुट्टियां मनाने का निर्णय लेते हैं, तो पहली बार धूप में जाने का समय घटाकर 5 मिनट कर देना चाहिए। फिर धीरे-धीरे समय बढ़ता जाता है.
4. दोपहर 12 से 2 बजे के बीच सूरज विशेष रूप से गर्म होता है, इसलिए इस समय को छाया में बिताने की सलाह दी जाती है। स्वास्थ्य लाभ के साथ धूप सेंकने का सबसे इष्टतम समय दोपहर के भोजन से पहले है।
5. तैराकी से पहले, त्वचा को सनस्क्रीन से चिकनाई देने की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि पराबैंगनी किरणें 1.5 मीटर की गहराई तक प्रवेश करती हैं।
6. सक्रिय पसीने के साथ, त्वचा को सुरक्षात्मक एजेंटों के साथ अधिक बार इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि पसीना उनकी प्रभावशीलता को कम कर देता है।

सोलारियम में टैनिंग के नियम

इसलिए, इससे पहले कि आप सर्वोत्तम टैनिंग उत्पाद ढूंढें, सोलारियम में जाने के नियमों पर विचार करें:

1. न्यूनतम खुराक और इष्टतम यात्रा कार्यक्रम का पालन करना महत्वपूर्ण है। औसतन, यह 1.5-2 महीनों के लिए सप्ताह में एक बार 5-7 मिनट है। जिसके बाद आपको लगभग एक महीने का छोटा ब्रेक लेने की जरूरत है, और फिर कोर्स दोहराया जा सकता है।
2. ताजा घावों या निशानों (छेदन और टैटू सहित), तिल, निपल्स, साथ ही उन क्षेत्रों को प्लास्टर से ढकने की सिफारिश की जाती है जहां मकड़ी नसें या परेशान रंजकता होती है। पैच को अधिकतम एसपीएफ़ वाली विशेष डॉट पेंसिल से बदला जा सकता है।
3. यदि आप एंटीबायोटिक्स (विशेषकर टेट्रासाइक्लिन), मूत्रवर्धक, या ले रहे हैं हार्मोनल दवाएं(गर्भनिरोधक सहित), आपको विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए क्योंकि इससे नुकसान हो सकता है उम्र के धब्बे. यह भी सलाह दी जाती है कि धूपघड़ी में जाने से पहले फोटोसेंसिटाइज़िंग प्रभाव के लिए आप जो दवाएँ ले रहे हैं उनके निर्देशों का अध्ययन कर लें।
4. परिणामस्वरूप, पिछला नियम गर्भवती महिलाओं पर भी लागू होता है हार्मोनल परिवर्तनशरीर में क्लोस्मा (गर्भावस्था रंजकता) का खतरा बढ़ जाता है।
5. शरीर पर प्रचुर मात्रा में तिल, पॉलीप्स, फाइब्रॉएड, सिस्ट, मास्टोपैथी और थायरॉइड विकारों वाले लोगों को भी सोलारियम में जाने से बचना चाहिए।

सर्वोत्तम टैनिंग उत्पाद कैसे चुनें?

आज बड़ी संख्या में क्रीम, स्प्रे और टैनिंग तेल उपलब्ध हैं। इसलिए, जब आप किसी स्टोर में दवाओं को कतार में खड़ा देखते हैं, तो मुख्य बात यह है कि भ्रमित न हों। खूबसूरत टैन के लिए सर्वोत्तम उत्पाद चुनने के लिए, आपको कुछ प्रमुख कारकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

1. सबसे पहले आपको एसपीएफ फिल्टर पर ध्यान देना चाहिए। ऐसा चुनना बहुत महत्वपूर्ण है जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो।
2. एक अन्य महत्वपूर्ण कारक शेल्फ जीवन है। समाप्त हो गया सूरज सुरक्षात्मक एजेंटयह न केवल आपको पराबैंगनी विकिरण से नहीं बचाएगा, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाएगा।
3. यदि आप तैरने की योजना बना रहे हैं और चाहते हैं कि क्रीम पानी में आपकी त्वचा की रक्षा करे, तो वॉटरप्रूफ बेस वाले उत्पादों को चुनने की सिफारिश की जाती है। इस मामले में, बोतल पर वॉटरप्रूफ़ लिखा होना चाहिए।
4. यह सलाह दी जाती है कि सुरक्षात्मक क्रीम में विटामिन ई होता है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज और मुलायम बनाने में मदद करता है।
5. सबसे अच्छा सन टैनिंग उत्पाद, जिसकी पैकेजिंग पर लिखा है कि यह एक साथ दोनों प्रकार की किरणों - यूवीबी और यूवीए - से बचाता है। यह दवा सुरक्षा के व्यापक स्पेक्ट्रम की विशेषता रखती है।

बच्चों और वयस्कों के लिए सर्वोत्तम सनस्क्रीन चुनने के लिए, समय-परीक्षित और दोनों पर विचार करें नवीनतम औषधियाँक्षेत्र में सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधन.

लैंकेस्टर से एंटी-सेल्युलाईट जेल सनस्लिम

आधुनिक प्रौद्योगिकियाँ आपको एक ही समय में वजन कम करने और टैन करने की अनुमति देती हैं। अब, समुद्र के किनारे आराम करने से पहले, आप सही सिल्हूट की खोज में थोड़ा आराम कर सकते हैं।

लैंकेस्टर का एंटी-सेल्युलाईट जेल मुक्त कणों को रोकता है, मेलेनिन के प्राकृतिक उत्पादन को सक्रिय करता है, और इसमें सुरक्षा कारक SPF15 भी होता है। इसकी नाजुक बनावट के कारण, इमल्शन जल्दी से अवशोषित हो जाता है, और वसा जमा सचमुच धूप में घुल जाता है। प्रत्येक स्नान के बाद सक्रिय मालिश आंदोलनों के साथ दवा लगाने की सिफारिश की जाती है। यह समुद्र में धूप सेंकने के लिए एक अच्छा उत्पाद है, लेकिन सूरज के संपर्क में आने के पहले दिनों के दौरान इसका उपयोग न करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि एसपीएफ़ 15 सुरक्षा का एक मजबूत स्तर नहीं है।

इस दवा की अनुमानित लागत 1,500 रूबल है।

क्लिनिक फेस क्रीम

सभी टैनिंग उत्पादों का उपयोग चेहरे पर नहीं किया जा सकता, क्योंकि इन उद्देश्यों के लिए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, क्लिनिक का एक नया उत्पाद, जो सोलरस्मार्ट प्रौद्योगिकियों के आधार पर बनाया गया है और 3 से 1 के अनुपात में हानिकारक पराबैंगनी विकिरण से चेहरे की उच्च गुणवत्ता वाली सुरक्षा प्रदान करता है, दूसरे शब्दों में, यूवीबी किरणों से सुरक्षा सुरक्षा से तीन गुना अधिक है। यूवीए किरणें.

यह सबसे अच्छा सन टैनिंग उत्पाद है (समीक्षाएँ अधिकतर सकारात्मक हैं), जिसे एसपीएफ़ 30 सुरक्षा कारक के साथ चेहरे की त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसकी बनावट हल्की, तेल रहित और पानी प्रतिरोधी है, जो संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए भी उपयुक्त है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सुरक्षित धूप से सुरक्षा तभी प्रदान की जाती है जब सही उपयोगऔर सुरक्षात्मक दवाओं का अनुप्रयोग। क्रीम को समान रूप से, पर्याप्त मात्रा में और बाहर जाने से 15-20 मिनट पहले लगाना चाहिए। पूरे चेहरे को ढकने के लिए पांच रूबल के सिक्के के आकार का उत्पाद पर्याप्त है। क्रीम को तौलिये से सुखाने, बहुत अधिक पसीना आने या तैरने के दो घंटे बाद दोबारा लगाया जाता है।

ऐसे उत्पाद की अनुमानित लागत 950 रूबल है।

यवेस रोचर का छिड़काव करें

यदि आप पहले से ही थोड़ा टैन करने में कामयाब रहे हैं, लेकिन सबसे तीव्र छाया का सपना देखते हैं, तो टायरे फूल की नाजुक सुगंध के साथ यवेस रोचर के सूखे तेल स्प्रे का उपयोग करें।

उपयोग के बाद, त्वचा अपनी विशेष शुष्क बनावट के कारण तैलीय और चिपचिपी नहीं होगी; यह उत्पाद तुरंत अवशोषित हो जाता है, जिससे त्वचा मखमली और नमीयुक्त हो जाती है। यह कपड़ों पर कोई निशान नहीं छोड़ता है, और इसकी गैर-चिकना और नाजुक संरचना त्वचा को एक मैट फ़िनिश देती है। दुर्भाग्य से, सुरक्षा का स्तर न्यूनतम है, इसलिए स्प्रे का उपयोग करना बेहतर है सुरक्षित घंटेसूर्य के संपर्क में - सुबह और शाम को। अन्य समय में, यह सलाह दी जाती है कि धूप में बिल्कुल भी न रहें या अधिक गंभीर सुरक्षा कारक वाले अन्य साधनों का उपयोग करें।

इस स्प्रे की कीमत लगभग 395 रूबल है।

क्रीम एंथेलियोस, ला रोश-पोसे

यदि आपकी त्वचा गोरी और संवेदनशील है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको केवल सुबह और सूर्यास्त के समय ही सूर्य की किरणों का आनंद लेना होगा या हर समय छतरी के नीचे बैठना होगा।

फ्रांसीसी ब्रांड ला रोशे-पोसे की क्रीम पर आधारित थर्मल पानी- धूप में टैनिंग के लिए यह सबसे अच्छा साधन है। इसमें असामान्य पिघलने वाली बनावट है और यह शुष्क और संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। और सुरक्षा की अधिकतम डिग्री SPF50 न केवल एपिडर्मिस के स्वास्थ्य की रक्षा करेगी, बल्कि पूरे शरीर की भी रक्षा करेगी। यह उत्पाद पानी से डरता नहीं है, और यह छिद्रों को बंद नहीं करता है। क्रीम में मौजूद थर्मल पानी में सूजन-रोधी, नरम और सुखदायक प्रभाव होता है, और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं।

क्रीम की अनुमानित लागत 670 रूबल है।

शिसीडो से लिप स्टिक

त्वचा का यह क्षेत्र बहुत पतला और संवेदनशील होता है, और इसमें वसामय और पसीने वाली ग्रंथियां नहीं होती हैं। इसलिए, होठों को किसी भी प्रभाव से उचित सुरक्षा की आवश्यकता होती है। पराबैंगनी किरण. शिसीडो ब्रांड लिप स्टिक सोलारियम और धूप में टैनिंग के लिए एक बहुत अच्छा टैनिंग उत्पाद है, जो होठों की नाजुक त्वचा की रक्षा करेगा।

सनस्क्रीन बाम में SPF20 का उच्च सुरक्षा कारक होता है, जो त्वचा को हल्की चमक देता है, होठों की धीरे से देखभाल करता है, उन्हें नरम और मॉइस्चराइज़ करता है। आवश्यकतानुसार उत्पाद को थपथपाते हुए लगाया जाता है। इसकी अनुमानित लागत लगभग 1,700 रूबल है।

एस्टी लॉडर कांस्य देवी फेशियल लोशन

समुद्र के किनारे जाते समय, एस्टी लॉडर के सनस्क्रीन उत्पादों की श्रृंखला में अगले नए उत्पाद पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए - सुरक्षात्मक फेस लोशन एसपीएफ़ कारक 30.

इसे लगाने के बाद, आपकी त्वचा कांस्य माइक्रोपिगमेंट, एम्बर पाउडर और अभ्रक के कारण एक शानदार सुनहरा रंग प्राप्त कर लेगी, जो प्रकाश को प्रतिबिंबित करती है और एक नाजुक चमक देती है। हाई-टेक सौर स्क्रीन की एक विस्तृत श्रृंखला समूह ए और बी के पराबैंगनी विकिरण से अधिकतम सुरक्षा प्रदान करती है। मैकाडामिया और कुकुई अखरोट का तेल त्वचा की जलन को रोकता है, इसमें सुखदायक और एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, और सूरज की रोशनी के हानिकारक प्रभावों से बचाने की क्षमता बढ़ जाती है।

लोशन एक साथ एक शानदार बनावट और समुद्री तट की एक आकर्षक सुगंध को जोड़ता है - चंदन, एम्बर और नारियल के नोट आपको यह भूलने नहीं देंगे कि आप छुट्टी पर हैं।

ऐसे उत्पाद की लागत लगभग 1000 रूबल है।

गार्नियर नारियल सुगंधित तेल

क्रीम और लोशन की तुलना में, तेल सूरज के लिए सबसे अच्छा टैनिंग उत्पाद है। उपभोक्ता समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि यह विशेष उत्पाद आपको एक सुंदर चॉकलेट शेड प्राप्त करने की अनुमति देता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि आप पानी के पास बेहतर खेलते हैं। तेल त्वचा पर एक चमकदार, लगभग अगोचर फिल्म छोड़ता है जो सन टैन को आकर्षित करता है, जिससे टैन बहुत जल्दी दिखाई देने लगता है।

गार्नियर ऑयल उन लोगों के लिए एकदम सही है जो गहरा, तीव्र टैन पसंद करते हैं। यह त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है, चमक, कोमलता देता है और उस पर नारियल की नाजुक सुगंध छोड़ता है।

SPF2 सुरक्षा वाला तेल विशेष रूप से पहले से ही सांवली और काली त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसकी अनुमानित लागत 250 रूबल है।

डॉक्टर की ओर से एंटी-एजिंग क्रीम पियरे रिकाडे

यदि आप सुरक्षात्मक दवाओं का उपयोग किए बिना अक्सर टैनिंग का दुरुपयोग करते हैं, तो ठीक है प्राकृतिक सूर्यया एक धूपघड़ी, आप बस फोटोएजिंग की प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं, जो बाद में झुर्रियों और लोच की हानि को भड़काती है। इसे रोकने के लिए ऐसे सनस्क्रीन को प्राथमिकता देना जरूरी है जिनमें एंटी-एजिंग तत्व मौजूद हों।

सुरक्षात्मक कारक SPF20 के साथ इंटेलिजेंस सोलेल क्रीम, फ्रांसीसी ब्रांड डॉ द्वारा प्रस्तुत किया गया। पियरे रिकाडे सबसे अच्छा टैनिंग उत्पाद है (उपभोक्ता समीक्षाएँ इसकी पुष्टि करती हैं)। यह उत्पाद पराबैंगनी विकिरण के कारण होने वाले तनाव को बेअसर करता है, त्वचा में लोच बहाल करता है, और परिणामस्वरूप यह अधिक लोचदार हो जाता है।

क्रीम के संतुलित फॉर्मूले में यूवीबी और यूवीए सुरक्षात्मक फिल्टर की नवीनतम और उन्नत प्रणाली शामिल है सक्रिय संकुल, त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षात्मक क्षमता को बढ़ाना और उसकी लोच को बनाए रखना। नतीजतन, त्वचा दृढ़, चिकनी और बन जाती है सुन्दर छटा. सूरज के साथ सुरक्षात्मक क्रीमइंटेलिजेंस सोलेल बिना किसी चिंता के धूप सेंक सकता है क्योंकि यह आपके शरीर को फोटोएजिंग से बचाता है। आप इस उत्पाद को लगभग 840 रूबल में खरीद सकते हैं।

लोरियल से बॉडी मिल्क सोलर विशेषज्ञता

बॉडी मिल्क लोरियल का है क्लासिक संस्करणसनस्क्रीन, इसका उपयोग लगभग किसी भी प्रकार की त्वचा पर किया जा सकता है। अपवाद हल्की और अतिसंवेदनशील त्वचा है। SPF20 सुरक्षा स्तर भूमध्यसागरीय अक्षांशों में टैनिंग के लिए एकदम सही है, क्योंकि यह समूह ए और बी विकिरण को फ़िल्टर करता है।

इसकी हल्की और गैर-चिकनी बनावट के कारण, यह उत्पाद जल्दी अवशोषित हो जाता है और कपड़ों पर चिपचिपा निशान या धारियाँ नहीं छोड़ता है। लोशन में मौजूद विटामिन और खनिज त्वचा को पोषण देते हैं और धूप के दागों से बचाते हैं। सूरज के संपर्क में आने के बाद, किसी भी बचे हुए लोशन को अच्छी तरह से धोने की सलाह दी जाती है, और फिर सूरज की रोशनी के बाद एक पुनर्स्थापनात्मक और मॉइस्चराइजिंग उत्पाद लागू करें।

लोशन की अनुमानित कीमत 550 रूबल है।

L'Occitane से बाल और शरीर का तेल

जलता सूरज, समुद्र का पानी और शुष्क हवा इनसे कोसों दूर हैं सर्वोत्तम संभव तरीके सेत्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता पर असर पड़ता है। में ग्रीष्म कालउचित देखभाल के बिना आप बस कुछ नहीं कर सकते। समुद्र के पानी और धूप के प्रभाव से भी बालों को काफी नुकसान होता है। यह गलत धारणा है कि आप होटल के पूल में मोक्ष पा सकते हैं, क्योंकि वे क्लोरीन युक्त तैयारी से कीटाणुरहित होते हैं, जो बालों और शरीर के लिए भी असुरक्षित है।

बालों और शरीर के लिए L'Occitane का ग्रीष्मकालीन तेल प्राकृतिक तेलों का मिश्रण है, यह न केवल फोटोएजिंग से बचाता है, बल्कि पोषण भी देता है। बुरिटी का प्राकृतिक एम्बर शेड टैन को पूरी तरह से उजागर करता है। बालों में लोच बहाल करने के लिए, स्नान करने से 20 मिनट पहले या धूप में रहने के दौरान तेल लगाने की सिफारिश की जाती है - प्राकृतिक गर्मी मास्क को गर्म कर देगी और परिणामस्वरूप, सक्रिय घटक बेहतर अवशोषित होंगे।

चूंकि इस उत्पाद में सनस्क्रीन नहीं है, इसलिए इसे सनस्क्रीन लगाने से लगभग 15 मिनट पहले या टैनिंग के बाद उपयोग करना बेहतर होता है।

तेल की अनुमानित लागत 900 रूबल है।

निष्कर्ष

गर्मियों के लिए तेल, स्प्रे और क्रीम के अलावा, आपको आंखों और होंठों के आसपास के क्षेत्र (स्वच्छ लिपस्टिक) की देखभाल के लिए विशेष स्टिक का भी स्टॉक करना चाहिए। इनका आवश्यकतानुसार उपयोग किया जाना चाहिए।

खरीद कर सनस्क्रीनबच्चों के लिए यह याद रखना ज़रूरी है कि इसकी तुलना में परिपक्व त्वचाबच्चे अधिक संवेदनशील होते हैं. इसलिए, बच्चों के लिए अधिकतम सुरक्षा और कम से कम 50 के एसपीएफ़ फ़िल्टर वाले उत्पादों को चुनने की अनुशंसा की जाती है।

साथ ही, सुरक्षात्मक उत्पाद खरीदते समय, आपको लेबल पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि इसका उद्देश्य खुली धूप के लिए नहीं, बल्कि धूपघड़ी के लिए हो सकता है।

लंबे समय से प्रतीक्षित गर्मी यहाँ है! गर्म दक्षिणी सूरज के नीचे समुद्र तट पर छुट्टियों और लापरवाह घंटों का समय! सुंदर तन और अच्छे आराम के लिए बहुत से लोग धूल भरे शहरों से समुद्र तट की ओर आते हैं।

हालाँकि, एक खूबसूरत टैन के लिए अपनी त्वचा को पहले से तैयार करना पर्याप्त नहीं है। इसके अलावा, आपको स्टॉक करना होगा विशेष सौंदर्य प्रसाधन- उत्पाद जो आपको समुद्र तट पर गहरा, सुंदर टैन पाने में मदद करेंगे और आपकी त्वचा को जलन और जलन से बचाएंगे।

किस प्रकार के टैनिंग उत्पाद मौजूद हैं? उन्हें सही तरीके से कैसे चुनें?

त्वचा के प्रकार के आधार पर टैनिंग उत्पाद चुनना

समुद्र तट पर टैनिंग उत्पाद सोलारियम में टैनिंग उत्पादों से बहुत अलग होते हैं। यदि सोलारियम में आप एक्टिवेटर्स, ब्रोंज़र और टैनिंग प्रोलॉन्गर्स का उपयोग करके कम समय में त्वचा की रंजकता को अधिकतम करना चाहते हैं, तो नीचे खुला सूरजसमुद्र तट पर, लंबे समय तक सूरज की रोशनी के संपर्क में रहने वाली त्वचा की रक्षा के लिए उत्पादों की आवश्यकता होती है।

उत्पादों का चयन आपकी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने से शुरू होना चाहिए।

परंपरागत रूप से, प्रकाश संवेदनशीलता और मेलेनिन का उत्पादन करने और बिना जले सौर विकिरण का सामना करने की क्षमता के आधार पर त्वचा चार प्रकार की होती है।

को प्रथम प्रकारहैं बहुत पीली त्वचा, व्यावहारिक रूप से मेलेनिन का उत्पादन करने में असमर्थ। ऐसी त्वचा वाले लोगों को खुली धूप में रहने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि जलने का खतरा बहुत अधिक होता है। समुद्र तट पर जाते समय, उन्हें अधिकतम सुरक्षा स्तर - एसपीएफ़ 30-40 वाले उत्पादों का चयन करना चाहिए।

दूसरा प्रकारहल्के भूरे बालों वाले लोगों की त्वचा ऐसी होती है गोरी त्वचा, जो एक तन छाया प्राप्त कर सकता है। ऐसे लोगों के लिए, 25 से 30 तक - काफी उच्च सुरक्षात्मक कारक (एसपीएफ़) वाले उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है।

को तीसरा प्रकारत्वचा का तात्पर्य गहरे रंग की त्वचा से है, लेकिन गहरे रंग की नहीं। ऐसी त्वचा वाले लोगों को आमतौर पर होता है गहरे सुनहरे बालऔर सूरज की रोशनी के संपर्क में आने पर अच्छी तरह से टैन करने में सक्षम होते हैं। उन्हें 15 से 20 के औसत सुरक्षात्मक कारक वाले टैनिंग उत्पादों का स्टॉक करने की सलाह दी जाती है।

चौथा प्रकारगहरे रंग के बाल और भूरी आँखों वाले गहरे रंग के लोगों की त्वचा होती है। उनकी त्वचा पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में सक्रिय रूप से मेलेनिन का उत्पादन करने में सक्षम है। लेकिन उन्हें एसपीएफ़ 10-15 वाले सुरक्षात्मक उत्पादों का भी उपयोग करना चाहिए।

प्रकाश संवेदनशीलता के आधार पर अपनी त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने के लिए, आप प्रस्तावित प्रश्नों के उत्तरों के परिणामस्वरूप प्राप्त अंकों के योग को जोड़कर नीचे दी गई तालिकाओं का उपयोग कर सकते हैं।

प्रकाश संवेदनशीलता के आधार पर त्वचा के प्रकार का निर्धारण करने के लिए तालिका

आँखों का रंग
हल्का नीला, हल्का भूरा
नीला, भूरा, हरा
हल्का भूरा
गहरे भूरे रंग
बालों का रंग
हल्का भूरा
हल्का भूरा, गहरे रंग के करीब
गहरा रंग, काले के करीब
त्वचा का रंग
फीका गुलाबी रंगा
हल्का लेकिन बहुत पीला नहीं
हल्का, हल्के भूरे रंग के साथ
हल्का भूरापन लिए हुए
कुछ काला
क्या आपके चेहरे पर बहुत सारी झाइयां हैं?
सूरज की रोशनी के लंबे समय तक संपर्क में रहने पर त्वचा की प्रतिक्रिया
दर्दनाक जलन, फूटते हुए छाले,
त्वचा की गंभीर लालिमा, छिल जाना
ध्यान देने योग्य लाली
मध्यम लाली
कोई जले नहीं हैं
क्या टैन होने पर आपकी त्वचा बहुत अधिक काली पड़ जाती है?
लगभग कोई टैन नहीं
टैन बहुत कमजोर है
तन अच्छा
गहरा गहरा भूरा रंग

त्वचा के प्रकार का निर्धारण करने के लिए तालिका

अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर टैनिंग सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, आपको पता होना चाहिए कि जर्मन उत्पादों पर आम तौर पर स्वीकृत एसपीएफ़ पदनाम को एलएफ, फ्रेंच में - आईपी, और अमेरिकी में - एलपीएस के रूप में नामित किया जा सकता है।

यह यूवीबी और यूवीए संकेतकों पर भी ध्यान देने योग्य है, जो सौर विकिरण की बी और ए किरणों के खिलाफ सुरक्षा की डिग्री को दर्शाते हैं। पहले, उत्पादों का उत्पादन केवल बी विकिरण से सुरक्षा के लिए किया जाता था, जो जलने का कारण बनता है।

लेकिन में हाल ही मेंयह पता चला कि ए-किरणें, जो इतनी हानिरहित लगती थीं, मेलेनोमा और त्वचा की फोटोएजिंग में योगदान कर सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप कई निर्माताओं ने अपने उत्पादों में ए-किरणों के खिलाफ सुरक्षा जोड़ना शुरू कर दिया। ऐसा माना जाता है कि 1/3 के UVA/UVB अनुपात वाले उत्पादों में पर्याप्त सुरक्षा होती है।

यदि आप न केवल धूप सेंकने, बल्कि तैरने की भी योजना बनाते हैं, तो आपको उत्पाद के पानी के प्रतिरोध को इंगित करने वाले शिलालेखों पर ध्यान देना चाहिए: जल प्रतिरोध (अच्छा प्रतिरोध) या जल प्रतिरोधी (व्यावहारिक रूप से धुलता नहीं है)।

हालाँकि, ऐसे लेबल वाले सुरक्षात्मक उत्पादों की पसंद के प्रति कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञों का रवैया अस्पष्ट है। कई लोगों का मानना ​​है कि तैराकी के बाद त्वचा पर लगातार लीव-इन फिल्म रखने की तुलना में गैर-जलरोधक उत्पाद को दोबारा लगाना बेहतर है।

यदि आपने कुछ समय पहले त्वचा की गहरी सफाई की है, तो आपको मजबूत सुरक्षात्मक कारक वाला उत्पाद चुनना चाहिए। यदि आप समुद्र तट पर धूप से झुलस जाते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप पढ़ें।

क्या चुनें - दूध, क्रीम या टैनिंग तेल?

टैनिंग उत्पाद सबसे अधिक उपलब्ध हैं विभिन्न रूपऔर स्थिरता.

ऐसा माना जाता है कि सूखी और सामान्य त्वचा के लिए क्रीम चुनना बेहतर होता है, तरल रूपसनस्क्रीन - तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए।

चरम शोधन हेतु तेलआमतौर पर त्वचा का रंग गहरा होने के बाद इसका उपयोग किया जाता है, क्योंकि सभी टैनिंग तेलों में सुरक्षात्मक कारक कम होते हैं।

टैनिंग दूधयह बहुत अच्छी तरह से लागू होता है, लेकिन बहुत जल्दी खराब हो जाता है और इसे दोबारा लगाने की आवश्यकता होती है।

टैनिंग क्रीम और लोशनबार-बार नवीनीकरण की आवश्यकता नहीं होती है, अच्छी तरह से लागू होता है और सुरक्षा की व्यापक सीमा हो सकती है।

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या कोई विशेष टैनिंग उत्पाद आपके लिए सही है, विशेषज्ञ आपकी कोहनी के अंदर की त्वचा पर थोड़ी मात्रा लगाने और आधे घंटे तक प्रतीक्षा करने की सलाह देते हैं। जो उत्पाद आपके लिए उपयुक्त है, उससे खुजली, लालिमा या अन्य अप्रिय उत्तेजना नहीं होगी।

समुद्र तट पर सनस्क्रीन का उपयोग करने के नियम

आज बाजार में बड़ी संख्या में ये उपलब्ध हैं विभिन्न साधनटैनिंग के लिए: तेल, लोशन, क्रीम, स्प्रे, दूध, किसी भी प्रकार की त्वचा वाले व्यक्ति को धूप से जलने के डर के बिना समुद्र तट पर रहने की अनुमति देता है।

हालाँकि, आपको याद रखना चाहिए कि सही उत्पाद भी तभी प्रभावी होगा जब आप समुद्र तट पर टैनिंग के नियमों का पालन करते हुए 12 से 17 घंटे तक सीधी धूप से बचें।

टैनिंग उत्पाद को त्वचा में रगड़ना नहीं चाहिए। आपको इसे हल्के हाथों से अपने शरीर पर फैलाना है और प्रत्येक स्नान के बाद इसे दोबारा लगाना न भूलें।

टैनिंग उत्पादों की समीक्षा

जर्मन निर्माता बुबेनबच्चों के टैनिंग उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है उच्च डिग्रीदूध सहित सुरक्षा सोनेन दूधएसपीएफ़ 20-50, क्रीम के साथ सोनेन क्रीमऔर दूसरे प्रभावी साधनशिशु की नाजुक त्वचा के लिए. लागत 150 रूबल से। उन लोगों की समीक्षाओं के अनुसार जो पहले से ही इन उत्पादों का उपयोग कर चुके हैं, इंप्रेशन सबसे सकारात्मक हैं।

हरी माँएक छोटी श्रृंखला जारी करता है सौर मंडल", यूवी फिल्टर के साथ शैम्पू, हेयर कंडीशनर और शॉवर जेल के अलावा, इसमें सुरक्षात्मक कारक एसपीएफ़ 20 के साथ सनटैन दूध भी शामिल है। दूध की कीमत लगभग 300 रूबल है।

एवनशासकों की पेशकश करता है एवन सन +और एवन कांस्यविभिन्न एसपीएफ़ संकेतक युक्त सुरक्षात्मक एजेंट होना उपयोगी घटकऔर त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। लागत - 300 रूबल से।

सौंदर्य प्रसाधन बाजार का स्वीडिश प्रमुख ओरिफ्लेमइसके वर्गीकरण में टैनिंग उत्पादों की एक श्रृंखला भी है - सन केयर. इनमें शामिल हैं: प्राकृतिक नारियल तेल, गेहूं के बीज का तेल, मुसब्बर अर्क। इन घटकों के लिए धन्यवाद, यह सुनिश्चित किया गया है अच्छा भोजनऔर त्वचा का जलयोजन। लागत लगभग 300-350 रूबल है।

इवेस रोचरइसमें सूर्य प्रेमियों के लिए भी कुछ है। नई पंक्ति सुरक्षात्मक वनस्पतिएक सनस्क्रीन स्प्रे है जो ब्लॉक करता है पराबैंगनी विकिरणटाइप I त्वचा वाले लोगों के लिए सिक्योराइट एक्सट्रटमी एसपीएफ़ 50+, एसपीएफ़ 30 के साथ लैट 3en1 हाइग्ड्रा-प्रोटेक्शन दूध, एसपीएफ़ 30 स्प्रे, साथ ही एक सुखद टियारे फूल सुगंध के साथ सूखा तेल, जो त्वचा को एक विशेष मखमली एहसास देता है, पोषण देता है और बिना छोड़े अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है चिकना चमकऔर कपड़ों पर निशान. हालाँकि, कम सुरक्षा कारक के कारण, इसे केवल गहरे रंग की या पहले से ही टैन त्वचा वाले लोगों के लिए, साथ ही सुबह टैनिंग वाले लोगों के लिए उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। टैनिंग उत्पादों की लागत यवेस-रोशेआर 400 रूबल।

टैनिंग दूध सौर विशेषज्ञता एसपीएफ़ 20से लोरियलसामान्य त्वचा वालों के लिए उपयुक्त। खनिज और विटामिन कॉम्प्लेक्सत्वचा की देखभाल करें, उसे लोच खोने और जलने से बचाएं। 550 रूबल.

ला रोश पॉयटैनिंग उत्पादों की एक बड़ी श्रृंखला का उत्पादन करता है एंटीहेलिओससेलेनियम युक्त थर्मल पानी पर आधारित - एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और कॉम्प्लेक्स जो मुक्त कणों को बेअसर करता है। श्रंखला में एंटीहेलिओसअधिकतम चेहरे की सुरक्षा के लिए पिघलने वाली क्रीम, विभिन्न प्रकार के टैनिंग दूध, लिप स्टिक, स्प्रे और यहां तक ​​कि अत्यधिक तरल पदार्थ भी प्रस्तुत किए जाते हैं। श्रृंखला की अनुमानित लागत एंटीहेलिओसस्प्रे और क्रीम के लिए 350 रूबल प्रति स्टिक से 800 रूबल तक।

हम अनुशंसा करते हैं कि लक्जरी सौंदर्य प्रसाधनों के प्रेमी ऐसी कंपनियों के प्रस्तावों पर ध्यान दें लीराक, एवेने, लैंकेस्टर, टोनिंग. इन निर्माताओं के टैनिंग उत्पादों की लागत 900-1000 रूबल से शुरू होती है।

अलग से, मैं प्रसिद्ध टैनिंग उत्पादों की एक श्रृंखला का उल्लेख करना चाहूंगा बायोडर्मा, एक पंक्ति की पेशकश फोटोडर्मक्रीम, स्प्रे सहित तेलीय त्वचाऔर अधिकतम सुरक्षा SPF 50+ के साथ सनटैन लोशन। ये उत्पाद I और II प्रकार की त्वचा वाले लोगों के लिए बिल्कुल सही हैं, जो व्यावहारिक रूप से पराबैंगनी विकिरण को रोकते हैं। उच्च लागत (1200-1800 रूबल) के बावजूद, आपको न केवल इसके अधिकतम सुरक्षात्मक प्रभाव के कारण, बल्कि इसके उपचार गुणों के कारण भी इस सौंदर्य प्रसाधन पर ध्यान देना चाहिए।

सन टैनिंग क्रीम एक ऐसा उत्पाद है जो न केवल त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा, बल्कि इसे एक आकर्षक रंग भी देगा। खूबसूरत टैन हर महिला का सपना होता है। हाँ, और पुरुष अक्सर इसका सहारा लेते हैं विभिन्न तरीकेजल्दी से सांवली त्वचा पाने के लिए। कॉस्मेटिक बाज़ार में कई उच्च-स्तरीय धूप से सुरक्षा उत्पाद उपलब्ध हैं, लेकिन ऐसे उत्पाद भी हैं जो टैनिंग को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। आइए जानें कौन सी सन टैनिंग क्रीम आपके लिए सही है।

दिलचस्प!बहुत से लोग ध्यान देते हैं कि त्वचा पर रंग असमान रूप से दिखाई देता है और उम्र के धब्बे दिखाई देते हैं, जो उपस्थिति को खराब कर देते हैं। त्वचा में मेलेनिन के असमान वितरण को रोकने में मदद करेगा और एपिडर्मिस को एक समान रंग देगा।

टैनिंग क्रीम - यह किस लिए है?

एक राय है कि खूबसूरत और गहरी त्वचा पाने के लिए आपको सनस्क्रीन का इस्तेमाल बंद करना होगा। यह एक गलत धारणा है जो कभी-कभी गंभीर समस्याओं, उम्र बढ़ने और त्वचा रोगों का कारण बनती है। विभिन्न त्वचा टोन वाले लोगों के लिए सनस्क्रीन आवश्यक है।

किसी भी प्रकार की त्वचा, यहां तक ​​कि गहरे रंग की त्वचा वाले और काले बालों वाले लोगों को भी गर्मी के मौसम में धूप से सुरक्षा की आवश्यकता होती है। हल्की त्वचा वाले लोगों को धूप से सुरक्षा की विशेष आवश्यकता होती है। पराबैंगनी किरणें चेहरे और शरीर की खुली त्वचा पर हानिकारक प्रभाव डालती हैं, जिससे कोशिकाओं में मुक्त कणों की उपस्थिति होती है। एपिडर्मिस को पराबैंगनी किरणों से बचाने में अंतर केवल सूर्य संरक्षण कारक गुणांक में निहित है।

के लिए सुरक्षा का स्तर अलग - अलग प्रकारत्वचा:

• गोरे बालों और नीली आंखों वाले गोरी त्वचा वाले लोगों को अधिकतम धूप से सुरक्षा की आवश्यकता होती है, भले ही आप चॉकलेट शेड चाहते हों। इसके अलावा, इस प्रकार के एपिडर्मिस वाले लोगों को इससे गुजरने की सलाह नहीं दी जाती है कब काखुली धूप में, विशेषकर दिन के समय। इस फोटोटाइप के लिए, कम से कम 40 एसपीएफ वाले सनस्क्रीन की सिफारिश की जाती है।
• हल्के भूरे और भूरे बालों की विशेषता वाले यूरोपीय प्रकार में सनबर्न का खतरा कम होता है। सुरक्षा का स्तर 30 एसपीएफ तक हो सकता है।
• गहरे बालों और भूरी आँखों की विशेषता वाले गहरे यूरोपीय फोटोटाइप, 15 तक के सुरक्षा कारक के साथ टैनिंग क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
• गहरे भूमध्यसागरीय प्रकार के लिए, न्यूनतम स्तर की आवश्यकता होती है सौर सुरक्षा- 8-10 एसपीएफ तक। इस प्रकार के लोगों की त्वचा व्यावहारिक रूप से सनबर्न के अधीन नहीं होती है, अच्छी तरह से टैन हो जाती है और सूखती नहीं है। यदि आपकी त्वचा का रंग गहरा है, तो समुद्र में कम सुरक्षा सूचकांक वाली सनटैन क्रीम लें।
• एकमात्र प्रकार जो सनस्क्रीन का उपयोग बिल्कुल नहीं कर सकता वह अफ़्रीकी है। उत्तरी अफ़्रीका में रहने वाले लोगों की त्वचा इसके अनुकूल होती है गहन प्रदर्शनधूप और गर्म जलवायु.

महत्वपूर्ण!भले ही आप एक समान, सुंदर और पाना चाहते हों अंधेरा छायाजल्दी से, उपयोग करना सुनिश्चित करें, जो आपके एपिडर्मिस को हानिकारक पराबैंगनी किरणों से बचाएगा।

किस्मों

ऐसे कई प्रकार के उत्पाद हैं जो एक सुंदर टैन बनाने के लिए आवश्यक हैं:

1. धूप में टैनिंग बढ़ाने वाली क्रीम। वे एपिडर्मिस को नुकसान पहुंचाए बिना त्वचा के रंग की तीव्रता को बढ़ाने में मदद करते हैं। इन उत्पादों में बचाव के लिए पर्याप्त मात्रा में सनस्क्रीन फिल्टर मौजूद होते हैं नकारात्मक प्रभावपराबैंगनी.
2. उत्पाद जो शेड को अधिक स्थिर बनाते हैं। यह ऐसे सौंदर्य प्रसाधन हो सकते हैं जिनका उपयोग धूप में निकलने से पहले और बाद दोनों समय किया जाता है। वे एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करने और इसे पोषक तत्वों से भरने में मदद करते हैं, जो त्वचा को सूखने और इसकी सतह परत के छूटने से रोकता है। ऐसी क्रीम टैन, इसकी छाया और तीव्रता को संरक्षित करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।
3. एजेंट जो मेलेनिन उत्पादन को सक्रिय करते हैं। इन उत्पादों को गोरी या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है। वे रक्त परिसंचरण को बढ़ाने और मेलेनिन संश्लेषण को सक्रिय करने में मदद करते हैं, जो अधिक तीव्र टैन प्रदान करता है।

खूबसूरत तन का राज

समुद्र तट पर अपने पहले दिन टैन पाने का प्रयास न करें। सबसे सुंदर और स्थायी त्वचा टोन केवल विशेष नियमों का पालन करके ही प्राप्त किया जा सकता है:

• पहले दिन, उच्च धूप सुरक्षा सूचकांक वाले उत्पादों का उपयोग करें। यह सनबर्न को रोकने और एपिडर्मिस को तैयार करने में मदद करेगा।
• उपयोग अतिरिक्त उपायसुरक्षा - एक टोपी (बालों को भी विशेष सुरक्षा की आवश्यकता होती है), धूप का चश्माऔर हल्के, हल्के रंग के कपड़े।
• अधिक देर तक खुली धूप में न रहें। अपनी स्थिति बदलें और अपने पेट और पीठ को बारी-बारी से सूर्य के सामने रखें।
• नाक, कंधे और छाती की त्वचा को सावधानीपूर्वक सुरक्षा की आवश्यकता होती है; चेहरे और शरीर के इन क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें। वे बहुत तेजी से जलते हैं. अपने चेहरे के लिए एक विशेष टैनिंग क्रीम का प्रयोग करें।
• पानी में रहते हुए भी सनस्क्रीन का प्रयोग करें। शरीर की गीली सतह पर पराबैंगनी किरणें अधिक तीव्र प्रभाव डालती हैं।
• समुद्र तट के बाद, क्रीम को धोने के लिए हल्के जेल या साबुन से स्नान करें। धूप के बाद उत्पाद या शरीर को पोषण देने वाले सौंदर्य प्रसाधन लगाएं।

महत्वपूर्ण!यह सलाह दी जाती है कि आपके सौंदर्य प्रसाधनों में सनस्क्रीन शामिल हो अतिरिक्त घटक: तेल, विटामिन, पैन्थेनॉल और पौधों के अर्क। वे एपिडर्मिस को नरम और नमीयुक्त बनाए रखने में मदद करेंगे। इसके अलावा, अगर सनस्क्रीन की समय सीमा समाप्त हो गई है तो उसका उपयोग न करें।

शीर्ष सन टैनिंग क्रीम

• धूप में टैनिंग बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया;
• कोशिकाओं को पराबैंगनी विकिरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाने में मदद करता है;
• इसमें पौष्टिक तेल, एलो, विटामिन ई और पैन्थेनॉल शामिल हैं;
• मेलेनिन संश्लेषण को सक्रिय करता है;
• त्वचा पर चिकना या चिपचिपा अवशेष नहीं छोड़ता।

कीमत: 1,500 रूबल।

• त्वचा की रक्षा करता है और मेलेनिन उत्पादन को बढ़ाता है;
• इसमें पौष्टिक तेल, विटामिन, अखरोट का अर्क शामिल है;
• कोशिकाओं को मॉइस्चराइज़ करने और नमी के वाष्पीकरण को रोकने में मदद करता है;
• त्वचा को प्राकृतिक और चमकदार रंगत देता है;
• एपिडर्मिस को आराम और टोन करता है।

कीमत: 150 रूबल।

बायोकॉन सन टाइम "त्वरित प्रभाव"

• रोकना सूर्य संरक्षण कारकसूचकांक 10 के साथ;
• एक टैन्ड शेड के तेजी से अधिग्रहण को बढ़ावा देता है;
• एक मॉइस्चराइजिंग और नरम प्रभाव पड़ता है;
• असुविधा, सूजन और जलन को दूर करता है;
• आराम देता है और लालिमा को कम करता है।

कीमत: 100 रूबल।

निष्कर्ष

सन टैनिंग क्रीम एक ऐसा उत्पाद है जो न केवल एपिडर्मल कोशिकाओं पर पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों को रोकने में मदद करेगा, बल्कि त्वचा को एक सुंदर रंग भी देगा। टैनिंग क्रीम का सही तरीके से इस्तेमाल करना जरूरी है ताकि टैन लंबे समय तक बना रहे।

आपको धूप सेंकने में सक्षम होना चाहिए। अन्यथा, सूरज आपकी पूरी छुट्टी बर्बाद कर सकता है। अपनी त्वचा को जलाए बिना तुरंत एक समान चॉकलेट शेड पाने के लिए, निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करें।

धूप सेंकना किसके लिए हानिकारक है?

धूप सेंकना उन लोगों के लिए हानिकारक है जिनकी त्वचा और बाल बहुत गोरे हैं, जिनके शरीर पर बहुत सारे तिल और उम्र के धब्बे हैं, जिनके तिल बहुत बड़े हैं, 1.5 सेमी से अधिक हैं। ऐसे लोगों को धूप की कालिमा के अलावा, पराबैंगनी किरणों का भी खतरा होता है। जिससे उन्हें कई गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं। आपके लिए सबसे अच्छा उपाय सेल्फ-टैनिंग क्रीम है।

यदि आप आश्वस्त हैं कि टैनिंग से आपको लाभ होगा, तो निम्नलिखित नियमों पर ध्यान दें।

खूबसूरत टैन के लिए सुनहरे नियम

समुद्र तट की यात्रा से कुछ सप्ताह पहले, आप सोलारियम का उपयोग करके अपनी त्वचा को तीव्र टैन के लिए तैयार कर सकते हैं। सप्ताह में दो बार पांच मिनट का टैनिंग सत्र आपकी त्वचा को सुनहरा रंग और पराबैंगनी किरणों के आक्रामक प्रभाव से प्राकृतिक सुरक्षा प्रदान करेगा।

धूप में निकलने के पहले कुछ दिनों के दौरान, आपको इसका उपयोग करना चाहिए सनस्क्रीन. याद रखें कि सनबर्न के लिए सबसे संवेदनशील स्थान आपकी नाक, छाती और कंधे हैं। समुद्र तट पर रहने के हर आधे घंटे में उन्हें क्रीम से चिकनाई करने की आवश्यकता होती है।

यदि आप गर्म देशों (स्पेन, इटली, बुल्गारिया, अफ्रीका) में छुट्टियां मना रहे हैं, तो पहले दिनों में 5 मिनट से ज्यादा खुली धूप में धूप सेंकें नहीं। फिर धीरे-धीरे धूप में रहने का समय बढ़ाएं। ऐसे में टैनिंग इफेक्ट आपको खुश कर देगा। याद रखें कि एक घंटे से अधिक समय तक धूप सेंकने की सलाह नहीं दी जाती है।

दोपहर 12 से 14 बजे की अवधि के दौरान सूरज विशेष रूप से गर्म होता है, इसलिए इस समय को छाया में बिताना सबसे अच्छा है। स्वास्थ्य लाभ के लिए धूप सेंकने का सबसे अच्छा समय सुबह 11 बजे से पहले है।

तैरने से पहले, त्वचा को एक सुरक्षात्मक क्रीम से चिकनाई देना भी आवश्यक है, क्योंकि पराबैंगनी किरणें पानी में डेढ़ मीटर की गहराई तक प्रवेश करती हैं।

यदि आपको बहुत अधिक पसीना आता है, तो जितनी बार संभव हो अपनी त्वचा को सुरक्षात्मक क्रीम से चिकनाई दें, क्योंकि पसीना इसकी प्रभावशीलता को कम कर देता है।

बिना जले सुंदर टैन कैसे पाएं?

बिना समुद्र तट पर न जाएँ धूप का चश्माऔर पनामा टोपी. याद रखें कि तेज़ धूप इसका कारण बन सकती है छोटी झुर्रियाँ, और धूप में टोपी के बिना आपके बाल सुस्त और भंगुर हो सकते हैं।

धूप सेंकते समय, हर 5-10 मिनट में अपनी स्थिति बदलने की कोशिश करें, अपनी पीठ और पेट को बारी-बारी से सूरज की रोशनी में उजागर करें। यदि आप एक घंटे से अधिक समय के लिए समुद्र तट पर हैं, तो आपको एक छतरी या छतरी के नीचे सीधी धूप से छिपना होगा।

आइए खूबसूरत चॉकलेट टैन के लिए समुद्र की ओर चलें!

जल्दी टैन कैसे करें? यह कोई रहस्य नहीं है कि सबसे तेज़ और सबसे सुंदर तन तालाब के पास समुद्र तट पर प्राप्त होता है। करने के लिए धन्यवाद अद्वितीय संपत्तिजल सूर्य की किरणों को परावर्तित करता है, जिससे उनका प्रभाव बहुत बढ़ जाता है। तैरते समय भी आपकी त्वचा तुरंत काली पड़ जाती है, क्योंकि पराबैंगनी प्रकाश पानी में भी काम करता है।

अपने टैन को निखारने के लिए तैराकी के बाद अपनी त्वचा को तौलिए से थपथपाएं नहीं, बल्कि उसे धूप में सूखने दें। केवल इस मामले में ही आपको धूप से झुलसने की संभावना बढ़ जाती है, क्योंकि धूप में पानी की बूंदों में ऑप्टिकल लेंस के गुण होते हैं।

पानी के पास धूप सेंकना त्वचा के लिए अधिक फायदेमंद होता है, क्योंकि नम हवा त्वचा को मुलायम बनाती है और उसे सूखने से बचाती है। सनबर्न से बचने के लिए विशेष टैनिंग क्रीम का उपयोग करें।

टैनिंग कैसे तेज़ करें. टैनिंग बढ़ाने वाले

यदि आप समुद्र तट के मौसम के दौरान हर दिन ताजा निचोड़ा हुआ गाजर या खुबानी का रस पीते हैं तो सबसे तेज़ चॉकलेट टैन प्राप्त किया जा सकता है।

अधिकांश सुरक्षित तरीकाटैनिंग तेज करें - टैनिंग बढ़ाने के लिए विशेष एडिटिव्स वाली क्रीम का उपयोग करें। ऐसे उत्पादों का उपयोग समुद्र तट के मौसम के पहले दिनों में पूरी तरह से गोरी त्वचा पर भी किया जा सकता है। टैनिंग उत्तेजक क्रीम मेलेनिन उत्पादन को बढ़ाती है और सनबर्न से भी बचाती है, त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करती है। नतीजतन, आपको एक समान, सुंदर और मिलता है स्वस्थ तन.

अपने टैन को तेज करने का एक और तरीका झुनझुनी प्रभाव वाली टैनिंग क्रीम का उपयोग करना है। ऐसी क्रीम त्वचा में रक्त संचार को बढ़ाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप मेलेनिन रंगद्रव्य तेजी से उत्पन्न होता है और टैन अधिक तीव्र हो जाता है। टिंगल क्रीम लगाने के बाद त्वचा लाल हो सकती है और एलर्जी होने की संभावना भी अधिक रहती है। इसलिए, किसी नए उत्पाद का उपयोग करने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर इसका परीक्षण करना बेहतर होता है। पूरी तरह से सफेद, बिना टैन वाली त्वचा पर टिंगल क्रीम का उपयोग न करना बेहतर है; इसके अलावा, इसे चेहरे पर बिल्कुल भी लगाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

सुंदर तन के लिए क्रीम

अपनी त्वचा को जलने से बचाने के लिए, आपको एसपीएफ़ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) वाले विशेष टैनिंग उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। वे त्वचा में नमी बनाए रखने और इसे रोकने में मदद करेंगे समय से पूर्व बुढ़ापा, और पराबैंगनी किरणों से भी सुरक्षा प्रदान करते हैं। किसी क्रीम में एसपीएफ़ इंडेक्स 3 से 50 तक भिन्न हो सकता है, इसलिए आपको अपनी त्वचा के फोटोटाइप के अनुसार सनस्क्रीन का चयन करना होगा। आपकी त्वचा जितनी हल्की और अधिक संवेदनशील होगी, एसपीएफ़ फ़ैक्टर उतना ही अधिक होना चाहिए।

तेज़ सौर गतिविधि (सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे तक) के मामले में, कम से कम 20 - 30 के एसपीएफ़ इंडेक्स वाले सनस्क्रीन का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। गहरे रंग के लिए त्वचा के लिए उपयुक्तसुरक्षा कारक 10 वाली क्रीम।

क्रीम को त्वचा पर लगाना चाहिए पतली परतसूर्य के संपर्क में आने पर हर 30 मिनट पर मालिश करें। यदि आप त्वचा पर क्रीम की मोटी परत छोड़ देते हैं, तो आपको विपरीत परिणाम मिलेगा: क्रीम धूप में गर्म हो जाएगी और त्वचा को नुकसान पहुंचाएगी।

ऐसे टैनिंग उत्पाद भी हैं जो सूर्य की किरणों के प्रभाव को बढ़ाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक तीव्र, समान और सुंदर टैन प्राप्त होता है।

टैनिंग क्रीम खरीदते समय, लेबल पर ध्यान दें: इसका उद्देश्य खुली धूप में नहीं, बल्कि धूपघड़ी में टैनिंग करना हो सकता है। इस क्रीम में यूवी किरणों के खिलाफ सुरक्षात्मक घटक नहीं होते हैं, इसलिए समुद्र तट पर इस क्रीम का उपयोग करने से आप धूप से झुलस सकते हैं।

खूबसूरत टैन के लिए तेल

त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना एक समान, सुंदर और स्वस्थ टैन पाने के लिए प्राकृतिक कॉस्मेटिक तेलों का उपयोग सबसे तेज़ तरीकों में से एक है। विशेष रूप से टैनिंग के लिए डिज़ाइन की गई तेल की तैयार बोतल खरीदना सुविधाजनक है प्रसिद्ध निर्माता- एवन, निविया, गार्नियर। इनमें आमतौर पर गेहूं, नारियल, कोकोआ मक्खन, एवोकैडो, पाम, बीटा-कैरोटीन, विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और यूवी किरणों से बचाने वाले एसपीएफ़ कारक होते हैं। तेल त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है, मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ाता है, जो त्वरित चॉकलेट टैन को बढ़ावा देता है, त्वचा पर एक पतली सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, इसे चिकना करता है, और समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है। तेल लगाएं साफ़ त्वचास्नान के तुरंत बाद या समुद्र तट पर जाने से पहले। समुद्र में तैरने के बाद तेल धुल जाता है, इसलिए नया कोट लगाना पड़ता है। रासायनिक, सिंथेटिक तेलों का उपयोग करते समय सावधान रहें, क्योंकि वे अक्सर एलर्जी का कारण बनते हैं। ध्यान दें: सामान्य कॉस्मेटिक तेलयूवी सुरक्षा कारकों के बिना, इसे तैयार, टैन्ड त्वचा पर उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है, अन्यथा जलने का खतरा होता है। टैनिंग तेलों का उपयोग करने का एकमात्र नुकसान यह है कि समुद्र तट की रेत आपकी त्वचा से चिपक जाएगी।

सुंदर तन के लिए आहार

1. एक सुंदर चॉकलेट टैन काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि हम क्या खाते हैं। सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक टैनिंग उत्प्रेरक बीटा-कैरोटीन है। यह मेलेनिन पिगमेंट के उत्पादन को बढ़ाता है, जो त्वचा को एक सुंदर रंगत देता है। कई महिलाओं ने देखा है कि नारंगी और लाल फलों - गाजर, खुबानी, आड़ू के दैनिक सेवन से टैन उज्जवल हो जाता है। बीटा-कैरोटीन तरबूज, कद्दू, तरबूज, लाल मिर्च, सेब और नाशपाती में भी पाया जाता है।

2. अमीनो एसिड टायरोसिन भी मेलेनिन के उत्पादन में एक बड़ी भूमिका निभाता है। टायरोसिन की एक बड़ी मात्रा पशु मूल के उत्पादों - यकृत, लाल मांस, मछली - ट्यूना, कॉड में पाई जाती है, और यह बीन्स, बादाम, एवोकाडो में भी पाई जाती है।

3. मेलेनिन के उत्पादन में सहायक तत्व विटामिन सी, ई, सेलेनियम और लाइकोपीन भी हैं। इसलिए, यदि आप तीव्र उपलब्धि हासिल करना चाहते हैं चॉकलेट शेडपीछे छोटी अवधिछुट्टी, कॉम्प्लेक्स साथ ले जाओ खनिज अनुपूरकसमुद्र की यात्रा से कुछ सप्ताह पहले।