लड़ना कैसा लगता है. क्या संकुचन के दौरान तेज़ दर्द होता है? पीठ के निचले हिस्से में दर्द

जब बच्चे के जन्म का समय करीब आता है, तो एक गर्भवती महिला को चिंता और चिंता होने लगती है: सब कुछ कैसे और कब होगा, प्रसव प्रक्रिया कितनी सफल होगी... साथ ही, कई महिलाएं संकुचन से भी डरती हैं। वास्तव में, वे काफी दर्दनाक हो सकते हैं, हालांकि गर्भावस्था के दौरान संकुचन और उनके साथ संवेदनाएं काफी व्यक्तिगत होती हैं।

गर्भाशय ग्रीवा एक मांसपेशीय वलय है जो सामान्यतः गर्भाशय ग्रीवा के चारों ओर बंद रहता है। इस वलय से अनुदैर्ध्य चिकनी मांसपेशियाँ निकलती हैं जो गर्भाशय की दीवारें बनाती हैं। जैसे-जैसे प्रसव नजदीक आता है, भ्रूण की पिट्यूटरी ग्रंथि और प्लेसेंटा का उत्पादन शुरू हो जाता है विशेष पदार्थ – जन्म उत्तेजक(उदाहरण के लिए, हार्मोन ऑक्सीटोसिन), जिसके प्रभाव में गर्भाशय ओएस 10-12 सेमी व्यास तक खुल जाता है।

गर्भावस्था के दौरान संकुचन

गर्भाशय मात्रा में सिकुड़ता है, अंतर्गर्भाशयी दबाव बढ़ता है, और ये सभी कारक इस तथ्य में योगदान करते हैं कि बच्चा जन्म नहर के साथ चलना शुरू कर देता है। हार्मोन की कार्रवाई के तहत, गर्भाशय ग्रीवा आराम करती है, कमजोर संकुचन से चिकनी हो जाती है, और मजबूत संकुचन से खुल जाती है।

गर्भावस्था के दौरान गलत संकुचन

वैसे, क्या आपने कभी झूठे संकुचन के बारे में सुना है? उन्हें भी बुलाया जाता है प्रशिक्षण मुकाबलोंगर्भावस्था के दौरान या ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन. वे वास्तविक संकुचन की तरह दिखते हैं: गर्भाशय भी टोन में आता है, और आप इसे महसूस भी कर सकते हैं - लेकिन गर्भाशय ग्रीवा नहीं खुलती है और प्रसव शुरू नहीं होता है।

झूठे संकुचनगर्भावस्था के दौरान - यह प्रसव की शुरुआत से पहले शरीर का एक प्रकार का प्रशिक्षण है, वे आमतौर पर बच्चे के जन्म से कुछ सप्ताह पहले शुरू होते हैं। हालाँकि, उनकी पूर्ण अनुपस्थिति भी कोई विकृति नहीं है: जिन महिलाओं ने गर्भावस्था के दौरान प्रशिक्षण संकुचन का अनुभव नहीं किया है, वे उन लोगों की तुलना में कम सफलतापूर्वक जन्म नहीं देती हैं जो इस घटना से परिचित हैं।

वास्तविक संकुचनों को झूठे संकुचनों से कैसे अलग करें?एक नियम के रूप में, केवल प्राइमिपारस ही यह प्रश्न पूछते हैं: अधिक अनुभवी माँवे पहले से ही जानते हैं कि आप वास्तविक को किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं कर सकते। प्रशिक्षण झगड़े अनियमित रूप से, बेतरतीब ढंग से, अलग-अलग अवधि और आवृत्ति के साथ होते हैं। डॉक्टर गर्भवती माताओं को शांत होने, आराम करने, गर्म स्नान करने और जूस या गर्म दूध पीने की सलाह देते हैं।

यदि संकुचन आवधिक हो जाते हैं, तो उनकी तीव्रता बढ़ जाती है, उनके बीच का अंतराल कम हो जाता है - सबसे अधिक संभावना है।

गर्भावस्था के दौरान संकुचन: संवेदनाएँ

यदि आप पहली बार बच्चे को जन्म दे रही हैं, तो संकुचन 5 से 12 घंटे तक रह सकता है। बहुपत्नी में यह अवधि आमतौर पर 2-4 घंटे से कम होती है। और अधिक लोग लड़ाई में शामिल हों प्रयास- डायाफ्राम और पेट की दीवार की मांसपेशियों का संकुचन। इनमें संकुचन के अलावा अन्य मांसपेशी समूह भी शामिल होते हैं।

लेकिन प्रयासों और संकुचनों के बीच मुख्य अंतर यह है कि प्रयास कम से कम कुछ हद तक प्रसव में महिला के स्वैच्छिक नियंत्रण के अधीन होते हैं (वह तेज हो सकती है या, इसके विपरीत, उन्हें विलंबित कर सकती है), जबकि संकुचन की प्रक्रिया को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है सभी इच्छा.

संकुचन के दौरान होने वाला दर्द मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान होने वाले दर्द के समान ही होता है। जिन लोगों को आमतौर पर दर्दनाक माहवारी होती है, उनके लिए ऐसा दर्द काफी सहनीय और परिचित लगेगा।

संकुचन से घबराना उचित नहीं है: सबसे पहले, प्रसव के दौरान, एक महिला का शरीर दर्द निवारक दवाएं पैदा करता है। दूसरे, प्रसव के दौरान स्व-सहायता के कई तरीके हैं, जिनके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे। और अंत में, अंतिम उपाय के रूप में, डॉक्टर आवेदन करेंगे औषधीय तरीकेदर्द से राहत.

संकुचन की शुरुआत

झगड़े कैसे शुरू होते हैं?अधिकतर, वास्तविक संकुचन कॉर्क - बलगम के निकलने के बाद शुरू होते हैं, जो पूरी गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा को बंद कर देता है, इसे शरीर में संक्रमण के प्रवेश से बचाता है। इसलिए, यदि बड़ी मात्रा में श्लेष्मा धब्बा दिखाई दे, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें।

संकुचन सटीक अंतराल पर होते हैं (पहले यह 30-35 मिनट का होता है, लेकिन फिर संकुचन के बीच रुकने का समय कम हो जाता है)। पहला संकुचन 1 मिनट तक चलता है, और फिर लंबे समय तक चलता है।

तो, संकुचन शुरू हो गए, उनके दौरान संवेदनाएं काफी व्यक्तिगत होती हैं, लेकिन ज्यादातर महिलाएं संकुचन की शुरुआत को काठ क्षेत्र में कहीं झटके के रूप में वर्णित करती हैं। फिर दर्द पेट तक चला जाता है, कमरदर्द जैसा हो जाता है, ऐसा महसूस होता है जैसे त्रिकास्थि और श्रोणि की हड्डियाँ अलग हो रही हैं।

जब तक संकुचन बहुत दर्दनाक और बार-बार (5 मिनट तक) न हों, तब तक अस्पताल जाने का कोई मतलब नहीं है: पहला जन्म, जैसा कि ऊपर बताया गया है, लंबे समय तक चलता है, और इस समय का कुछ हिस्सा बेहतर होता है घर पर रहना, धीरे-धीरे अपार्टमेंट के चारों ओर घूमना। लेकिन अगर पानी टूट गया है, तो जितनी जल्दी हो सके एम्बुलेंस को कॉल करें: इस अवधि के दौरान संक्रमण का खतरा अधिक होता है।

गर्भावस्था के दौरान संकुचन के दौरान सांस लेना

प्रसवपूर्व प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में सांस लेने के बारे में जो कुछ कहा गया था, उसे याद करने का समय आ गया है, क्योंकि प्रसव के दौरान उचित सांस लेना बहुत महत्वपूर्ण है: यह प्रसव पीड़ा में महिला को आराम करने में मदद करता है, दर्द से राहत देता है और भ्रूण को ऑक्सीजन की पूरी आपूर्ति प्रदान करता है।

में पहली अवधिप्रसव (जब संकुचन नियमित हो जाता है) प्रत्येक संकुचन की शुरुआत और अंत में, नाक से सांस लें और मुंह से सांस छोड़ें। संकुचन के चरम पर, अपने मुंह से बार-बार और उथली सांस लें, लेकिन बहुत लंबे समय तक नहीं - ऐसी सांस लेने से आपको चक्कर आ सकते हैं।

साँस में दूसरी अवधियह इस बात पर निर्भर करता है कि डॉक्टर या दाई आपसे क्या कहती है: धक्का दें या, इसके विपरीत, धैर्य रखें (यदि गर्भाशय ग्रीवा अभी तक पूरी तरह से नहीं खुली है, तो आपको प्रयासों को रोकने की कोशिश करने की आवश्यकता है, अन्यथा गर्भाशय ग्रीवा की सूजन संभव है)। यदि आपको प्रयासों को रोकना है, तो दो छोटी साँसें लें, और फिर एक लंबी साँस छोड़ें। जब प्रयास रुक जाएँ, तो धीरे-धीरे और समान रूप से साँस छोड़ें। यदि, इसके विपरीत, आपको धक्का देने के लिए कहा जाता है, तो आपको धक्का देने की इच्छा महसूस करनी होगी, गहरी सांस लेनी होगी, आगे झुकना होगा और अपनी सांस रोकनी होगी। जब प्रयास सफल हो जाए, तो समान रूप से और गहरी सांस लेने की कोशिश करें, आराम करें, शांत हो जाएं।

संकुचन के दौरान दर्द से राहत कैसे पाएं?

साँस लेने के व्यायाम के अलावा, प्रसव के दौरान प्रसव पीड़ा से राहत पाने के कई तरीके हैं। आपको पता होना चाहिए कि अपनी मदद खुद कैसे करनी है। प्रसूति विशेषज्ञ सलाह देते हैं:

• संकुचन के बीच के अंतराल में, लेटने के बजाय चलना बेहतर होता है, संकुचन के दौरान, शरीर की आरामदायक स्थिति लें;
• सीधे रहें: इस स्थिति में, बच्चे का सिर गर्भाशय ग्रीवा पर रहता है, संकुचन मजबूत हो जाते हैं;
• अपनी ताकत बचाने के लिए संकुचनों के बीच आराम करें;
• विचलित होने की कोशिश करें और दर्द के बारे में न सोचें - आप किसी वस्तु आदि पर विचार कर सकते हैं;
• अपना ध्यान दर्द से हटाने के लिए सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करें;
• पूरा करने के लिए अधिक बार पेशाब करें मूत्राशयबच्चे की प्रगति में बाधा नहीं डाली।

यदि आपका पति आपके पास है, तो उसे अपनी पीठ और पीठ के निचले हिस्से की मालिश करने के लिए कहें: इससे दर्द कम करने में मदद मिलेगी। मालिश को मुलायम बनाया जाता है एक गोलाकार गति में पीछे की ओरहथेलियाँ पीठ के निचले हिस्से पर, फिर, स्ट्रोक की सीमा का विस्तार करते हुए - पीठ पर। आप टैल्कम पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।

आप इस स्थिति में एक आदमी को क्या सलाह दे सकते हैं? पति को पत्नी और मेडिकल स्टाफ के बीच मध्यस्थ होना चाहिए - एक नियम के रूप में, रिश्तेदारों में से किसी एक की उपस्थिति में, प्रसव पीड़ा में महिला के साथ अधिक सावधानी से व्यवहार किया जाता है। हर बात में अपने जीवनसाथी का पक्ष लें: उदाहरण के लिए, यदि वह दर्द निवारक दवा माँगती है। अपनी पत्नी को हर संभव तरीके से प्रोत्साहित करें और उसका समर्थन करें, भले ही वह नाराज़ हो या आप पर कोई ध्यान न दे।

प्रसव के दौरान दर्द से राहत

यदि आपके संकुचन बहुत दर्दनाक हो जाते हैं, तो आपका डॉक्टर दर्द की दवा लिख ​​सकता है। इस बात से नाराज़ न हों कि आपको दर्द सहने के लिए मजबूर किया जाता है: कोई भी एनेस्थीसिया पूरी तरह से हानिरहित नहीं है, और इसलिए इसका उपयोग केवल चरम मामलों में ही किया जाता है।

प्रसव के दौरान एनेस्थीसिया के प्रकार:

• एपीड्यूरल एनेस्थेसिया - शरीर के निचले हिस्से की नसों को अवरुद्ध करके दर्द से राहत दिलाता है। गंभीर पीठ दर्द के लिए उपयोग किया जाता है। यह हर अस्पताल में पेश नहीं किया जाता है, क्योंकि इसके लिए एनेस्थेसियोलॉजिस्ट के महान कौशल की आवश्यकता होती है: समय की गणना की जानी चाहिए ताकि एपिड्यूरल एनेस्थीसिया की क्रिया प्रसव के दूसरे चरण तक बंद हो जाए, ताकि प्राकृतिक प्रसव में हस्तक्षेप न हो। कभी-कभी इसके साथ हाथों में कंपन और कमजोरी भी होती है, लेकिन ये केवल हल्के दुष्प्रभाव होते हैं।
• ऑक्सीजन के साथ नाइट्रस ऑक्साइड - प्रसव के प्रथम चरण के अंत में उपयोग किया जाने वाला गैस मिश्रण। दर्द को कम करता है, उत्साह की स्थिति पैदा करता है। मास्क के माध्यम से आता है. साँस लेते समय आपको मतली या चक्कर आ सकता है।
• प्रोमेडोल - प्रसव के प्रथम चरण में भी उपयोग किया जाता है। 20 मिनट के बाद कार्य करना शुरू होता है, इंट्रामस्क्युलर रूप से इंजेक्ट किया जाता है। यह हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करता है, आपको मिचली या कंपकंपी महसूस हो सकती है, प्रसव के दौरान कुछ महिलाओं को उनींदापन का अनुभव होता है।

युवा माताएं लगभग पूरी गर्भावस्था के दौरान भविष्य के बारे में सोचती हैं: बच्चे का लिंग क्या होगा, उसे क्या कहा जाएगा, संकुचन कैसे शुरू होंगे, जन्म कैसे होगा। सबसे भयावह मुद्दों में से एक है प्रसव, विशेषकर अशक्त महिलाओं के लिए।

जिन महिलाओं ने अभी तक बच्चे को जन्म नहीं दिया है, उन्हें प्रसव पीड़ा शुरू होने में देरी होने, देर होने का बहुत डर रहता है प्रसूति अस्पताल. आखिरकार, यह ज्ञात है कि संकुचन को मुख्य संकेत माना जाता है कि यह जाने का समय है, लेकिन उन्हें अग्रदूतों, या प्रशिक्षण संकुचन के साथ भ्रमित करना आसान है, वे अपेक्षित क्षण से लगभग एक महीने पहले शुरू होते हैं।

यह लेख चर्चा करता है: पहला संकुचन कैसे और किस समय शुरू होता है, कैसे निर्धारित करें कि क्या शुरू हुआ है और यदि ऐसा होता है तो क्या करें।

झूठे संकुचन

गर्भावस्था के 9वें महीने से, गर्भवती माँ को अल्पकालिक तनाव (टोन के समान), साथ ही छोटे संकुचन, जिन्हें प्रशिक्षण (झूठे संकुचन) कहा जाता है, महसूस हो सकता है। इन्हें असली से अलग करना काफी आसान है:

• गैर-व्यवस्थित हैं;
• त्रिकास्थि, पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में मजबूत हो सकता है;
• गर्म स्नान में बैठने, एंटीस्पास्मोडिक्स या शामक लेने के बाद कम हो जाता है।

ज्यादातर ये गर्भवती महिला के अधिक काम करने या गंभीर तनाव के कारण होते हैं, लेकिन फिर शांत हो जाते हैं।

संकुचन की शुरुआत के संकेत

कोई भी डॉक्टर निश्चित रूप से नहीं कह सकता कि गर्भवती महिला में संकुचन कब और किस अंतराल से शुरू होते हैं, क्योंकि यह एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रक्रिया है। हर किसी की विकास दर अपनी-अपनी होती है: 2 घंटे में तेज़ी से या 2 दिनों में धीरे-धीरे। हालाँकि, वे निश्चित रूप से एक निश्चित आवृत्ति के साथ बढ़ते हैं, स्नान या नो-शपा के बाद भी शांत नहीं होते हैं। इसके अलावा, वास्तविक संकुचन के लक्षणों में शामिल हैं:

• ठंड या ठंड महसूस होना;
• पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में समझ से बाहर होने वाला सुस्त दर्द;
• विरेचन;
• उल्टी करना;
• अपशिष्ट कॉर्क या पानी.

गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन की पहली घटना में, उनकी घटना की आवृत्ति का पता लगाना शुरू करना आवश्यक है, यदि उनके बीच की अवधि कम हो जाती है, तो निरंतरता का समय बढ़ जाता है, इसके लिए जाने के लिए तैयार होना शुरू करना उचित है प्रसूति अस्पताल.

हालाँकि आपको बहुत अधिक जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि आप काफी लंबे समय तक पूर्ण प्रकटीकरण की उम्मीद कर सकते हैं और घर पर ऐसा करना बेहतर है, जब आपका ध्यान भटकाने के लिए कुछ हो। इसलिए, यदि संकुचनों के बीच का अंतराल 10 मिनट या उससे कम है, तो आप छोड़ सकते हैं, और वह स्वयं 45 सेकंड तक रहता है। यदि पानी कम हो गया है, तो आपको तुरंत जाने की ज़रूरत है, क्योंकि बच्चा लंबे समय तक इसके बिना नहीं रह पाएगा उल्बीय तरल पदार्थ.

यह स्थापित करने के बाद कि संकुचन अभी भी वास्तविक हैं, शरीर को आराम देना बेहतर है, आप सो भी सकते हैं, क्योंकि प्रसव पीड़ा में महिला को आगे बहुत अधिक ताकत की आवश्यकता होगी, और वह लंबे समय तक सो नहीं पाएगी।

झगड़े कब शुरू होते हैं?

संकुचन दिन या रात के किसी भी समय हो सकते हैं, हालाँकि ये अक्सर रात में शुरू होते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि हार्मोन ऑक्सीटोसिन रात में सबसे अधिक सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, यह वह है जो संकुचन की शुरुआत के लिए जिम्मेदार है। यदि कोई महिला यह नहीं जानती है कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि प्रसव पीड़ा शुरू हो गई है, तो प्रसव की शुरुआत के बाकी लक्षणों का निरीक्षण करना आवश्यक है:

• यदि संकुचन से पहले एक जोड़ा भावी माँश्लेष्म प्लग दूर चला गया है, तो, सबसे अधिक संभावना है, संकुचन पहले से ही सामान्य हैं;
• एमनियोटिक द्रव का हल्का सा रिसाव या तेज़ बहाव संकुचन की शुरुआत का संकेत दे सकता है;
• झगड़ों को समयबद्ध करने की आवश्यकता है।

मुख्य बात गर्भवती महिला की मनोदशा और बच्चे के जन्म के दौरान एकाग्रता है। यदि वह बहुत चिंतित है कि उसके पास प्रसूति अस्पताल जाने का समय नहीं होगा या जटिलताओं का डर है, तो आपको डॉक्टर से उसे भंडारण में रखने के लिए कहना चाहिए: इससे उसे विश्वास होता है कि वह मुख्य क्षण की शुरुआत नहीं चूकेगी उसके जीवन में और इस प्रक्रिया पर शुरू से ही निगरानी रखी जाएगी।

क्या संकुचन शुरू हो सकते हैं?

कुछ गर्भवती महिलाएं बहुत चिंतित रहती हैं कि वे वास्तविक संकुचन की उपस्थिति को समझ नहीं पाएंगी, क्योंकि वे कब काप्रशिक्षण के बारे में चिंतित हैं, अन्यथा वे बिल्कुल नहीं आएंगे। इसके बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, किसी भी गर्भवती मां को, जब बच्चे के जन्म का समय आता है और प्रसव संकुचन शुरू हो जाता है, गर्भाशय ग्रीवा के विस्तार के साथ, जन्म नहर के माध्यम से बच्चे का गुजरना, यह तुरंत होगा उनकी आवृत्ति के साथ-साथ उनकी ताकत में वृद्धि से निर्धारित होता है।

यदि आप प्रसव पीड़ा की अनुपस्थिति के बारे में चिंतित हैं, तो गर्भावस्था का निरीक्षण करने वाले डॉक्टर से उत्तेजना विकल्पों पर चर्चा करना उचित है: हर्बल चाय पीना, गर्म स्नान करना, घूमना, अपने जीवनसाथी के साथ यौन संबंध फिर से शुरू करना, और बहुत कुछ।

यदि आप जानते हैं कि कैसे समझें कि संकुचन शुरू हो गए हैं, तो गर्भवती माँ अधिक शांत हो जाएगी। उसके पास हर चीज के लिए पहले से तैयारी करने का समय होगा और वह निश्चित रूप से समय पर अस्पताल पहुंचेगी।

आपकी नियत तारीख नजदीक आ रही है, तो आपको कैसे पता चलेगा कि अस्पताल कब जाना है? यह मुद्दा प्रासंगिक है और कई महिलाओं को चिंतित करता है। उत्तर सीधा है। प्रसव के निकट आने के लक्षण गर्भाशय संकुचन हैं, जो दर्दनाक संवेदनाओं और नियमितता के साथ-साथ भ्रूण मूत्राशय के टूटने, या इन दोनों घटनाओं की एक साथ विशेषता है। संकुचन अनैच्छिक, महिला से स्वतंत्र, गर्भाशय के संकुचन, एक नियमित चरित्र और एक निश्चित आवृत्ति के साथ होते हैं।
संकुचन तीन चरणों में होते हैं: प्रारंभिक, सक्रिय और संक्रमणकालीन। प्रत्येक चरण की विशेषता इसकी अवधि, अवधि, संकुचन के बीच का समय अंतराल और गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की डिग्री है।


तो, संकुचन कैसे शुरू होते हैं और उन्हें कैसे पहचानें?

गर्भावस्था के दौरान संकुचन अनियमित होते हैं। कभी-कभी ये बहुत दर्दनाक होते हैं, लेकिन लंबे समय तक नहीं। बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में ही संकुचन की प्रकृति अधिक नियमित और लंबी हो जाती है। बच्चे के जन्म की तैयारी के इस चरण की शुरुआत में, उन्हें पंद्रह से तीस मिनट के अंतराल पर दोहराया जाता है और वे तीव्र और कमजोर नहीं लगते हैं। आपको बस पीठ के निचले हिस्से और पेट में असुविधा महसूस होती है। संकुचन की विशेषता मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द के समान हल्का खींचने वाला दर्द होता है। फिर वे धीरे-धीरे बढ़ते हैं, अधिक दर्दनाक और मजबूत हो जाते हैं, उनके बीच का समय अंतराल कम हो जाता है, वे छोटे और नियमित हो जाते हैं। आप महसूस कर सकती हैं कि गर्भाशय सख्त और फिर नरम हो गया है। संकुचनों की प्रकृति सहज और स्वचालित होती है, वे आपकी इच्छा पर निर्भर नहीं होते हैं।

बच्चे के जन्म की तैयारी का प्रारंभिक चरण उस क्षण से शुरू होता है जब आपको लगता है कि संकुचन नियमित रूप से दोहराया जाता है। इस दौरान कोई भी तरल पदार्थ न खाना या पीना ही बेहतर है। प्रसव के दौरान, खाली पेट रहना बेहतर होता है ताकि प्रसव के दौरान उल्टी न हो और सामान्य संज्ञाहरण करने में सक्षम हो सके। इस समय, अपना काम करने की कोशिश करें, आराम करें, अपनी पसंदीदा किताब, पत्रिका पढ़ें, टीवी चालू करें, जल्दी करें और जो हो रहा है उस पर अपना ध्यान केंद्रित न करें।
गर्म पानी से नहाने से आपको आराम मिलेगा।
आपको ऐसा लग सकता है कि स्नान करने के बाद संकुचन कम ध्यान देने योग्य हो गए, यह इस बात का प्रमाण है कि वास्तव में अभी तक प्रसव नहीं हुआ है। एक आरामदायक स्थिति लेना महत्वपूर्ण है, वह स्थिति चुनें जिसमें आप सबसे अधिक आरामदायक हों, उदाहरण के लिए, कुर्सी पर बैठना या तकिये के साथ फर्श पर बैठना, आप बस घूम सकते हैं। आपको अपनी व्यक्तिगत भावनाओं से निर्देशित होना चाहिए। बहुत बढ़िया तरीके सेआराम है साँस लेने के व्यायामआपके पसंदीदा संगीत के साथ संयुक्त। यह आपको लड़ाई के दौरान जितना संभव हो उतना आराम करने और अगली लड़ाई की "स्वीकृति" के लिए तैयार करने की अनुमति देगा।


अस्पताल कब जाना है?

मुख्य बात यह है कि उस घबराहट के आगे न झुकें जिसने आपको जकड़ लिया है, आपको दो घंटे तक हर पांच मिनट के अंतराल पर संकुचन के प्रकट होने की प्रतीक्षा करने की कोशिश करने की आवश्यकता है, फिर आप अस्पताल जा सकते हैं। बेशक, ये शर्तें सशर्त हैं। ऐसे समय होते हैं जब संकुचन बिल्कुल भी नहीं होते हैं, इसलिए आपको उन्हें उत्तेजित करना होगा। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि संकुचन बच्चे के जन्म का एक अभिन्न अंग हैं। आपको अपने शरीर के प्रति चौकस रहने और उसमें होने वाले थोड़े से बदलावों को सुनने की जरूरत है। मुख्य बात यह है कि सही ढंग से ट्यून करें और केवल सर्वश्रेष्ठ के बारे में सुनिश्चित करें, कि संकुचन स्वाभाविक रूप से और बिना दर्द के गुजरेंगे, क्योंकि बच्चे के जन्म की पूरी प्रक्रिया प्रकृति द्वारा प्रदान की जाती है और निर्धारित की जाती है।


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ओल्या पोपोवा 17.03 16:28

27 अप्रैल. मेरी सहेली की शादी है, सुबह उसने मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए फोन किया कि मैंने बच्चे को जन्म तो नहीं दिया है। इंतज़ार मत करो... शादी में आए कनाडाई लोग हमारे यहां रहते हैं. मुझे अंग्रेजी याद है, मैं एक विशाल काले आदमी के साथ मास्को के संग्रहालयों और सड़कों पर घूम रहा था। वे हमें सावधानी से देखते हैं। पॉलिटेक्निक संग्रहालय में, मिल्कशेक बेचने वाली एक चाची मुझसे पूछती है कि वह कौन है। जबाब दो दोस्त। महिला राहत की सांस लेती है और मैं हंसता हूं। आज आठ मई है, विचार कौंधता है - क्या अनुबंध समाप्त करने के लिए क्रास्नोगोर्स्क जाना है, लेकिन मैं इसे दसवीं तक स्थगित करने का निर्णय लेता हूं। कई घंटों तक मैं केंद्र के चारों ओर घूमता हूं, सुंदर मौसम का आनंद लेता हूं। मैं अपनी सहेली से शिकायत करती हूं कि मैं गर्भवती होने के कारण थक गई हूं। एक मज़ेदार चीज़ मिली. यदि आप दाहिनी ओर पेट पर दबाव डालते हैं, तो यह बायीं ओर बड़े करीने से चिपक जाता है। मुझे बच्चे का आगे-पीछे पीछा करने में मजा आता है। नौवां आ रहा है... सुबह एक, दो, तीन, शौचालय की अंतहीन यात्राओं के दौरान, मैं अपने पति को बिस्तर पर जाने के लिए मनाती हूं। पाँच बजे सो जाओ. छह बजे मैंने उसे यह कहकर जगाया कि मैं बच्चे को जन्म देने वाली हूं।

बच्चे के जन्म का दृष्टिकोण न केवल बच्चे के साथ शीघ्र मुलाकात की खुशी का स्रोत हो सकता है, बल्कि कुछ चिंता का कारण भी बन सकता है। यह पहली गर्भावस्था के लिए विशेष रूप से सच है। बच्चे के आगमन की प्रत्याशा में, गर्भवती माँ तेजी से सोच रही है कि कैसे समझें कि संकुचन शुरू हो गए हैं। ऐसा भी होता है कि पहले आग्रह पर, एक महिला अस्पताल के लिए सामान पैक करने की जल्दी करती है, लेकिन फिर असुविधा गायब हो जाती है और घबराहट का कारण बनती है।

आइए इस बारे में बात करें कि वास्तविक संकुचनों को कैसे अलग किया जाए, क्या आपको उनसे डरना चाहिए, और जब आपको वास्तव में अस्पताल जाने की आवश्यकता हो।

संकुचन क्या हैं

जन्म देने से पहले एक महिला के शरीर में क्या होता है?

गर्भाशय एक चिकनी मांसपेशी वाला अंग है जिसमें गर्भधारण होता है। जब समय आता है, तो मांसपेशियां सिकुड़ने लगती हैं, जिससे बच्चे के निकलने के लिए गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है। ये वे संकुचन हैं जो एक महिला तब महसूस करती है जब वह कहती है कि उसे प्रसव पीड़ा हो रही है।

संकुचन: कैसे समझें कि वे शुरू हो गए हैं

जब संकुचन शुरू होते हैं, तो एक महिला उन्हें अलग तरह से महसूस कर सकती है।

भावनाएँ तीन मुख्य प्रकार की हो सकती हैं, जिनका वर्णन अक्सर प्रसव पीड़ा में महिलाओं द्वारा किया जाता है:

• कमर क्षेत्र में दर्द.
• मासिक धर्म जैसा दर्द।
• ऐंठन वाला दर्द जो पूरे पेट में फैल जाता है।

यह अनुमान लगाना असंभव है कि एक महिला संकुचनों से कितनी परेशान होगी। बहुत कुछ गर्भ में बच्चे के शरीर विज्ञान और स्थिति पर निर्भर करता है। लेकिन इसके बावजूद अलग चरित्रसंवेदनाएँ, प्रत्येक महिला प्रक्रिया के तीन प्राकृतिक चरणों से गुजरती है:

1. प्रारंभिक. दर्द हल्का है. संकुचन छोटे होते हैं और उनके बीच काफी लंबे अंतराल होते हैं। यह अवस्था 8 घंटे तक रह सकती है। इस समय, गर्भवती माँ गर्म स्नान कर सकती है या धीरे-धीरे अस्पताल के लिए तैयार होना शुरू कर सकती है। यह सलाह दी जाती है कि संकुचन के समय अंतराल को चिह्नित करना शुरू करें ताकि अगले चरण में उनका संक्रमण न छूटे।

2. सक्रिय. संकुचन का समय बढ़ जाता है, विराम छोटा हो जाता है। एक महिला को 1 मिनट तक असुविधा महसूस हो सकती है, जिसके बाद थोड़े समय के बाद एक नया संकुचन शुरू हो जाता है। यह स्थिति 3 घंटे तक रहती है। जब संकुचनों के बीच केवल 5 मिनट का समय बीतता है, तब तक महिला के लिए पहले से ही डॉक्टर की देखरेख में रहना बेहद वांछनीय होता है।

3. संक्रमणकालीन. इस चरण को अपने आप छोड़ना आसान है - इसमें आधे घंटे से लेकर 2 घंटे तक का समय लगता है और गर्भाशय ग्रीवा को पूर्ण तत्परता (7-19 सेमी) की स्थिति में खुलने में मदद करता है। उसी समय, महिला श्लेष्म प्लग के निर्वहन को नोटिस करती है, जो अन्य समय में गर्भाशय ग्रीवा को "बंद" कर देती है। बच्चे के जन्म का समय 2 नजदीक आ रहा है।

झूठे संकुचन

ऊपर, हमने एक उदाहरण दिया कि प्रसवपूर्व संकुचन कैसे शुरू होते हैं। हालाँकि, प्रसूति विज्ञान में झूठे संकुचन की अवधारणा भी है।

गलत संकुचन बिल्कुल गर्भाशय के संकुचन की ही प्रक्रिया है। हालाँकि, वे गर्दन को खोलने का कारण नहीं बनते हैं, इसलिए उन्हें "प्रशिक्षण" माना जाता है। झूठे संकुचन के कारण गर्भवती माँ को अस्पताल जाना पड़ सकता है, हालाँकि वास्तव में उन्हें अस्पताल ले जाना मुश्किल नहीं है साफ पानी. सबसे पहले, एक महिला को, एक नियम के रूप में, दर्द का अनुभव नहीं होता है। दूसरे, "प्रशिक्षण" संकुचन के बीच का अंतराल कम नहीं होता है, और उनका प्रवर्धन नहीं होता है।

आमतौर पर, दूसरी तिमाही के अंत से एक महिला को यह महसूस होना शुरू हो जाता है गर्भाशय संकुचन, जो शिशु के विकास के साथ-साथ मजबूत और लंबे होते जाते हैं। यदि इस तरह के संकुचन से दर्द या बढ़ी हुई असुविधा नहीं होती है, तो यह एक पूर्ण आदर्श है। बच्चे के जन्म से कुछ समय पहले, ऐसे गर्भाशय संकुचन तेज हो जाते हैं, धीरे-धीरे वास्तविक संकुचन में विकसित होते हैं।

संकुचन शुरू होने पर क्या करें?

जब संकुचनों के बीच का अंतराल 5 मिनट से कम हो जाता है, तो महिला को जल्द से जल्द डॉक्टर की देखरेख में रहने की जरूरत होती है। उस समय तक, यदि माँ गंभीर दर्द से चिंतित नहीं है, तो आराम करना और शांत होना, समय अंतराल का ध्यान रखना और अस्पताल के लिए तैयार होना ही पर्याप्त है। असुविधा को कितनी आसानी से सहन किया जाएगा, इसमें शांति और उचित श्वास एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। दर्द का डर केवल ऐंठन को बढ़ा सकता है - यह लंबे समय से ज्ञात तथ्य है।

लेकिन आपको खुद से दर्दनिवारक दवाएं लेने की जरूरत नहीं है। बच्चे को जन्म देने वाली महिला के लिए सबसे पहली सलाह है "गहरी सांस लें।" उचित तरीके से सांस लेने और सांस छोड़ने पर ध्यान केंद्रित करने से न केवल तनाव कम होता है, बल्कि पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को भी आराम मिलता है। पीठ के निचले हिस्से की हल्की मालिश से भी मदद मिलती है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, इसे ज़्यादा मत करो। सबसे महत्वपूर्ण चीज - प्रसव 3 से पहले आराम करने के लिए संकुचन के बीच के समय का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

संकुचन शुरू होने पर दर्द से राहत कैसे पाएं?

आज, अपेक्षाकृत हैं सुरक्षित तरीकेप्रसव पीड़ा से जूझ रही महिला को प्रसव के दौरान तेज दर्द से बचाएं। हालाँकि, कई डॉक्टर इन घटनाओं से सावधान हैं। यह सिर्फ जोखिम के बारे में नहीं है दुष्प्रभाव(जो, हालांकि महान नहीं है, लेकिन अभी भी मौजूद है), लेकिन इस तथ्य में भी कि दवाएं सामान्य कार्यों को कमजोर कर सकती हैं।

यदि डॉक्टर फिर भी एनेस्थीसिया की आवश्यकता पर निर्णय लेता है, तो दवाओं के समूहों में से किसी एक को विकल्प दिया जाता है:

1. औषधीय संज्ञाहरण। इसमें विभिन्न दर्दनाशक दवाएं शामिल हैं, जो मुख्य रूप से मौखिक रूप से (पानी के साथ) ली जाती हैं।

2. एपिड्यूरल एनेस्थीसिया। एक पतली सुई का उपयोग करके रीढ़ की हड्डी की झिल्ली के नीचे एक संवेदनाहारी (लिडोकेन, रोपेलोकेन, आदि) पहुंचाया जाता है जिसे डॉक्टर कशेरुकाओं के बीच डालता है। विधि प्रभावी है (प्रवेश के बाद, पीठ के नीचे की संवेदनशीलता पूरी तरह से गायब हो जाती है), लेकिन कई बारीकियों के कारण, इसका उपयोग केवल असाधारण मामलों में किया जाता है। उदाहरण के लिए, इस तरह के एनेस्थीसिया के परिणामस्वरूप, एक महिला अब प्रभावी ढंग से धक्का नहीं दे सकती है, इसलिए वाद्य हस्तक्षेप की आवश्यकता हो सकती है।

अधिमानतः, जब प्रसव स्वाभाविक रूप से होता है, बिना चिकित्सकीय हस्तक्षेप के 3।

यदि संकुचन शुरू न हो तो क्या करें?

ऐसा भी होता है कि बच्चे के जन्म का समय आ गया है, लेकिन संकुचन शुरू नहीं हुआ है। यह घटना आवश्यक रूप से चिंता का कारण नहीं है, लेकिन इसके लिए चिकित्सकीय देखरेख की आवश्यकता है। सामान्य कार्यों में कमी का कारण पिछली सूजन संबंधी बीमारियाँ, विकार हो सकते हैं मासिक धर्मया हार्मोनल विकार।

आमतौर पर, प्रसव 37-40 सप्ताह में होता है। यदि ऐसा नहीं होता है, लेकिन डॉक्टर प्लेसेंटा की विकृति का पता नहीं लगाता है, तो बच्चे के पास पर्याप्त ऑक्सीजन है और पोषक तत्त्व, और एमनियोटिक द्रव साफ है, तो यह काम करेगा प्राकृतिक उत्तेजनाप्रसव. महिलाओं को हल्की सैर, अंदर होते हुए दिखाया जाता है ऊर्ध्वाधर स्थिति. सेक्स भी कर सकते हैं सकारात्मक प्रभावप्रसव की उत्तेजना पर: वीर्य में मौजूद पदार्थ गर्भाशय ग्रीवा पर नरम प्रभाव डालते हैं, और यौन उत्तेजनाऔर कामोत्तेजना प्राकृतिक मांसपेशी उत्तेजनाएँ हैं। मुख्य बात सावधानी बरतना है।

जो स्पष्ट रूप से नहीं किया जाना चाहिए वह है लिप्त होना लोक तरीकेउत्तेजना. खासकर जब बात जड़ी-बूटियों की हो। उनके पास एक मजबूत और हमेशा नियंत्रित प्रभाव नहीं होता है, इसलिए आमतौर पर महिलाओं के लिए किसी भी संक्रमण और काढ़े के उपयोग से खुद को बचाने की स्थिति में होना बेहतर होता है।

यदि श्रम की चिकित्सीय उत्तेजना पर कोई निर्णय लिया गया है, तो निम्न विधियों में से एक का चयन किया जाता है:

1. प्रोस्टाग्लैंडिंस का रिसेप्शन (यदि गर्भाशय ग्रीवा प्रकटीकरण के लिए तैयार नहीं है)।

2. एमनियोटॉमी (एमनियोटिक थैली को खोलना) - गर्भाशय के संकुचन कार्यों को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है।

3. ऑक्सीटोसिन की शुरूआत (अंतःशिरा या गोलियों में) - संकुचन की प्रक्रिया को उत्तेजित करने के लिए 4.

बच्चे का जन्म एक रोमांचक और जिम्मेदार घटना है। और सबसे अच्छी बात जो एक भावी मां इस स्थिति में कर सकती है, वह है कि इसके साथ होने वाली अभिव्यक्तियों से न डरें। आपको संकुचनों को दर्द के स्रोत के रूप में नहीं, बल्कि एक प्राकृतिक प्रक्रिया के रूप में समझने की कोशिश करने की ज़रूरत है जो एक छोटे प्यारे बच्चे के जन्म में योगदान करती है।

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गर्भवती माँ को जन्म प्रक्रिया की शुरुआत के लिए सभी संभावित "परिदृश्यों" के बारे में पहले से जानना होगा और उनमें से प्रत्येक के लिए एक स्पष्ट कार्य योजना होनी चाहिए।

आधुनिक प्रसूति विज्ञान में, गर्भावस्था को 38 सप्ताह में पूर्ण अवधि माना जाता है। 42 सप्ताह से अधिक समय तक बच्चे को गर्भ में रखना अत्यधिक कष्टकारी माना जाता है। इस प्रकार, अत्यावश्यक, यानी समय पर जन्म गर्भावस्था के 270 से 290 दिनों के अंतराल में फिट होते हैं। केवल कुछ महिलाएं ही जन्म की अपेक्षित तिथि से कुछ दिन पहले अस्पताल जाना पसंद करती हैं - अधिकांश प्रसव पीड़ा शुरू होने के साथ ही वहां आने वाली होती हैं, इसलिए गर्भवती मां के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रसव की शुरुआत क्या मानी जा सकती है। यह क्षण दो घटनाओं से निर्धारित होता है - संकुचन की उपस्थिति और/या पानी का प्रस्थान। इसके अलावा, कुछ प्रसव संकुचन की उपस्थिति के साथ शुरू होते हैं, कुछ - पानी के स्त्राव के साथ, और कभी-कभी ये घटनाएँ एक साथ घटित होती हैं।

परिदृश्य एक. संकुचन शुरू हो गए हैं

संकुचन -ये गर्भाशय के लयबद्ध संकुचन हैं। इन्हें पेट में दबाव की अनुभूति के रूप में महसूस किया जाता है, जो पूरे पेट में हो सकता है। एक गर्भवती महिला बच्चे के जन्म से कुछ हफ्ते पहले भी ऐसे संकुचन महसूस कर सकती है: इन्हें प्रीकर्सर या गलत संकुचन कहा जाता है।

झूठे संकुचन- यह बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय की मांसपेशियों का एक प्रकार का प्रशिक्षण है। उनके साथ, गर्भवती माँ, भ्रूण की गति या शारीरिक गतिविधि के जवाब में, समय-समय पर पेट में तनाव महसूस करती है, ऐसा लगता है कि यह "कम" हो जाता है, स्पर्श करना सामान्य से अधिक कठिन हो जाता है, और पेट के निचले हिस्से में खिंचाव की अनुभूति होती है या पीठ के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। वे किसी विशेष असुविधा का कारण नहीं बनते हैं, अधिक बार ये संवेदनाएं दर्द रहित, अनियमित होती हैं, आराम करने पर और एंटीस्पास्मोडिक्स लेने पर जल्दी से गायब हो जाती हैं - NO-SHPY, PAPAVERINA, MAGNE B6।

समय से पहले संकुचन का उद्देश्य गर्भाशय और जन्म नहर की मांसपेशियों को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करना है: वे गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता में योगदान करते हैं।

सच्चा संकुचन- यह गर्भाशय की मांसपेशियों का संकुचन है, जो गर्भाशय ग्रीवा की गोलाकार मांसपेशियों को खींचकर छोटा और खोलने का कारण बनता है। प्रत्येक संकुचन के साथ, गर्भाशय ग्रीवा छोटी हो जाती है, फिर चपटी हो जाती है। गर्भाशय ग्रीवा का चैनल, या उद्घाटन, एक ही समय में फैलता है - खुलता है। इसमें एक भ्रूण मूत्राशय डाला जाता है, जो हाइड्रोलिक पच्चर की तरह ग्रसनी का विस्तार करता है। वास्तविक संकुचन समय के साथ आवृत्ति, शक्ति और अवधि में बढ़ते हैं। वे शरीर की स्थिति की परवाह किए बिना, एंटीस्पास्मोडिक्स लेने से, बिना किसी संबंध के होते हैं शारीरिक गतिविधि, दिन या रात के किसी भी समय।



क्या संकुचन के दौरान तेज़ दर्द होता है?

संकुचन के दौरान गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन और एमनियोटिक द्रव के बहिर्वाह के बाद भ्रूण के मूत्राशय या भ्रूण के प्रस्तुत भाग के गर्भाशय ग्रीवा पर दबाव के कारण, गर्भाशय ग्रीवा को चिकना करने के लिए छोटा किया जाता है। यह 4-6 घंटे तक जारी रहता है और इसे प्रसव का गुप्त चरण कहा जाता है।

सबसे पहले, सच्चे संकुचन कमजोर और दर्द रहित होते हैं, उनके बीच का अंतराल लगभग आधे घंटे का होता है, हालांकि लंबे या छोटे अंतराल संभव हैं। गर्भाशय संकुचन स्वयं 5-10 सेकंड तक रहता है। धीरे-धीरे, तीव्रता और अवधि बढ़ती है, और उनके बीच का अंतराल कम हो जाता है। संकुचनों के बीच पेट को आराम मिलता है।

संकुचन के दौरान दर्द गर्भाशय ग्रीवा के खुलने, तंत्रिका अंत के संपीड़न, गर्भाशय स्नायुबंधन के तनाव के कारण होता है। कभी-कभी पहले झटके कटि क्षेत्र में महसूस होते हैं, फिर पेट तक फैल जाते हैं, कमरबंद बन जाते हैं। खिंचाव की अनुभूति गर्भाशय में भी हो सकती है, न कि काठ क्षेत्र में। ऐसे मामलों में संकुचन के दौरान दर्द जहां एक महिला आराम नहीं कर सकती या आरामदायक स्थिति नहीं पा सकती, मासिक धर्म के दौरान दर्द जैसा दिखता है। इसकी शक्ति निर्भर करती है व्यक्तिगत विशेषताएंदर्द संवेदनशीलता की दहलीज, एक महिला की भावनात्मक मनोदशा और बच्चे के जन्म के प्रति उसका दृष्टिकोण। यह महत्वपूर्ण है कि प्रसव से न डरें, क्योंकि पूरी प्रक्रिया में केवल कुछ घंटे लगते हैं, और प्रसव पीड़ा जल्दी ही भुला दी जाती है।

आप अक्सर बच्चे को जन्म देने वाली महिलाओं से सुन सकते हैं कि संकुचन या तो पूरी तरह से दर्द रहित थे, या दर्द काफी सहनीय था। तथ्य यह है कि संकुचन के दौरान, शरीर अपनी स्वयं की दर्द निवारक दवाएं छोड़ता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान आराम और उचित साँस लेने की तकनीकों में महारत हासिल करने से दर्दनाक संवेदनाओं से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।




यदि संकुचन शुरू हो जाएं...

महिला के पास स्नान करने, साफ अंडरवियर पहनने, अपने नाखून काटने और उन पर लगे वार्निश को धोने के लिए थोड़ा समय होता है। कई गर्भवती माताओं के लिए, अस्पताल में भर्ती होने पर पेरिनेम को शेव करना एक बहुत ही अप्रिय क्षण होता है। हालाँकि, यह प्रक्रिया आवश्यक है, क्योंकि यह आपको बच्चे के जन्म के दौरान पेरिनेम के खिंचाव की डिग्री को नियंत्रित करने, इसके टूटने को रोकने की अनुमति देती है, और चोट लगने की स्थिति में, टांके लगाने के दौरान ऊतकों का मिलान करना बेहतर होता है। यदि आप स्वयं घर पर शेविंग करते हैं तो शर्मिंदगी की भावना से बचा जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक पूरी तरह से नया रेजर लेना होगा और एक एंटीसेप्टिक समाधान - क्लोरोहेक्सिडिन, सीटियल, मिरामिस्टिन - या जीवाणुरोधी साबुन के साथ त्वचा का अच्छी तरह से इलाज करना होगा। अगर किसी महिला के लिए खुद ऐसा करना मुश्किल हो तो आप उसके पति से मदद मांग सकती हैं।

जब संकुचन नियमित हो जाएं तो आपको अस्पताल जाना चाहिए और हर 10-15 मिनट में जाना चाहिए। यदि संकुचनों के बीच एक स्पष्ट अंतराल अभी तक स्थापित नहीं किया गया है, लेकिन वे साथ हैं गंभीर दर्द, आपको प्रसूति अस्पताल भी जाना होगा। यदि जन्म दोहराया जाता है, तो नियमित संकुचन की शुरुआत के साथ तुरंत अस्पताल जाना बेहतर होता है: अक्सर बार-बार जन्मतेज़ हैं, इसलिए संकोच न करना ही बेहतर है।

क्या आप संकुचन के दौरान हिल सकते हैं?

झगड़े के दौरान, आप एक आरामदायक शरीर की स्थिति चुन सकते हैं: आप अपनी तरफ झूठ बोल सकते हैं, चल सकते हैं, सभी चौकों पर खड़े हो सकते हैं या घुटने टेक सकते हैं, एक बड़ी गेंद पर स्विंग कर सकते हैं - एक फिटबॉल। संकुचन की अवधि और उनके बीच के अंतराल की निगरानी करना आवश्यक है। संकुचन की शुरुआत के समय को याद रखने, लिखने या फोन पर नोट करने की सलाह दी जाती है।

संकुचन के दौरान, आपको धीरे-धीरे, गहराई से और लयबद्ध रूप से नाक के माध्यम से हवा अंदर लेने और मुंह से बाहर निकालने की आवश्यकता होती है। यदि संकुचन बहुत मजबूत हो जाते हैं, तो बार-बार उथली सांस लेने से मदद मिलेगी, जिसमें नाक से सांस लेना और मुंह से सांस छोड़ना भी शामिल है।

संकुचन की शुरुआत से ही पेट के निचले आधे हिस्से को सहलाना चाहिए। रीढ़ की हड्डी के दोनों ओर, ऊपर और नीचे, कोक्सीक्स के आधार तक मुट्ठियाँ या खुली हथेली। संकुचन के बाद, हमेशा एक समय ऐसा होता है जब कोई दर्द नहीं होता है, आप आराम कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं। मूत्राशय को नियमित रूप से खाली करना आवश्यक है - यह संकुचन को उत्तेजित करता है।



झगड़े के दौरान क्या नहीं किया जा सकता?

संकुचन के दौरान, आप अपनी पीठ के बल बैठ या लेट नहीं सकते। लापरवाह स्थिति में, गर्भवती गर्भाशय बड़े जहाजों, विशेष रूप से महाधमनी और अवर वेना कावा को संकुचित करता है, जिससे हृदय में रक्त की वापसी में गिरावट आती है और गिरावट आती है। रक्तचाप. इसके साथ गर्भवती महिला के प्लेसेंटा सहित सभी अंगों में रक्त की आपूर्ति में व्यवधान होता है और परिणामस्वरूप, भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। यह तथाकथित अवर वेना कावा सिंड्रोम है। बैठने की स्थिति में, पैल्विक हड्डियों का अनुपात बदल जाता है, जिससे जन्म नहर के साथ भ्रूण के सिर को हिलाना मुश्किल हो जाता है, और प्रसव के पहले चरण के अंत में भ्रूण को चोट लग सकती है।

आप बच्चे के जन्म के दौरान नहीं खा सकते: यह दो बिंदुओं के कारण है। सबसे पहले, प्रसव के पहले चरण में - संकुचन के दौरान - कई महिलाओं को गैग रिफ्लेक्स का अनुभव होता है, और पेट भरा होने से बार-बार उल्टी होती है। दूसरे, बच्चे के जन्म के दौरान ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है जब गर्भवती मां को सामान्य एनेस्थीसिया का उपयोग करके ऑपरेशन की आवश्यकता होगी। यदि एनेस्थीसिया के दौरान रोगी का पेट भरा हुआ है, तो गैस्ट्रिक सामग्री को श्वसन पथ में डाला जा सकता है, जिससे बहुत गंभीर, कभी-कभी घातक जटिलताएं हो सकती हैं।

अपने आप दर्द निवारक दवाएँ लेना मना है: सामान्य प्रसव पीड़ावे दूर नहीं करेंगे, लेकिन महत्वपूर्ण लक्षणों को छिपा सकते हैं।

आप निम्नलिखित मामलों में घर पर नहीं रह सकते:

• अगर वहां थे खूनी मुद्दे . गर्भाशय रक्तस्रावबच्चे के जन्म में नाल की विकृति के कारण शुरू होता है - इसकी समय से पहले अलगावया ग़लत स्थान. ये रक्तस्राव न केवल भ्रूण के लिए, बल्कि स्वयं महिला के लिए भी जीवन के लिए खतरा है।
• यदि गर्भवती माँ चिंतित है सिर दर्द, धुंधली दृष्टि, टिनिटस, आंखों के सामने टिमटिमाती "मक्खियाँ", मतली, उल्टी, पेट में दर्द और दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम। ये सभी गंभीर रूप के लक्षण हो सकते हैं। देर से विषाक्तता - प्राक्गर्भाक्षेपक. इस स्थिति के लिए तत्काल आवश्यकता है चिकित्सा देखभाल, और इसे प्रदान करने से पहले, एक महिला को न्यूनतम स्तर के शोर के साथ एक अंधेरे, अच्छी तरह हवादार कमरे में पूर्ण आराम की आवश्यकता होती है। उपचार के बिना, ये विकार मृत्यु का कारण बन सकते हैं। खतरनाक जटिलता -एक्लंप्षण, जो मस्तिष्क शोफ के कारण अचानक ऐंठन और चेतना की हानि की विशेषता है।
• अगर बच्चे को हिलानाबहुत तूफानी हो जाते हैं या, इसके विपरीत, बुरी तरह महसूस किए जाते हैं। परिवर्तन मोटर गतिविधिभ्रूण इसका संकेत हो सकता है ऑक्सीजन भुखमरी. इन सभी मामलों में, जितनी जल्दी हो सके अस्पताल पहुंचना आवश्यक है, आदर्श रूप से मेडिकल एस्कॉर्ट के साथ एम्बुलेंस द्वारा।




प्रसव पीड़ा शुरू होने पर पति को क्या करना चाहिए?

आमतौर पर, गर्भवती माँ पहले संकुचन को काफी आसानी से सहन कर लेती है: वे 15-20 सेकंड तक चलते हैं और हर 15-20 मिनट में दोहराते हैं। इस समय, भावी पिता अपनी पत्नी के साथ कुछ सारगर्भित बातें कर सकते हैं, एक रिजर्व बना सकते हैं मूड अच्छा रहे, मजाक और सपना। आप जीवनसाथी को उसकी कल्पना का उपयोग करने में मदद कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि लड़ाई एक लहर है जिसे वह जीत लेती है।

यह अच्छा है अगर भावी पिता होगा, खासकर अगर वह लय से बाहर हो जाए। अपने जीवनसाथी को उचित साँस लेने के लिए तैयार करने के लिए, आप पहले उसके साथ मिलकर साँस ले सकते हैं, और फिर धीरे-धीरे अपनी साँस लेने की आवृत्ति को बदल सकते हैं, और फिर प्रसव पीड़ा में महिला अनजाने में अपने पति की साँस लेने की नकल करेगी। प्रसव में अपनी पत्नी की उचित मदद करने के लिए, पति को गर्भावस्था के चरण में भी उचित श्वास, एनाल्जेसिक मालिश और विश्राम की तकनीकों में महारत हासिल करने की आवश्यकता होती है, जो कि साथी के प्रसव की तैयारी में विशेष पाठ्यक्रमों में किया जा सकता है।

संकुचन के दौरान, आपको अपनी पत्नी को उन तकनीकों की याद दिलानी चाहिए जो दर्द से राहत दिलाती हैं। आप अपने जीवनसाथी को पीठ के निचले हिस्से से लेकर नीचे तक गोलाकार गति में मालिश करके या अपनी उंगलियों से थपथपाकर असुविधा से बचाने का प्रयास कर सकते हैं। पैन पॉइंट्स, पेट को नीचे से ऊपर और बगल तक सहलाएं।

एक पुरुष अपनी पत्नी को अपनी बांह पर झुकने की पेशकश करके कमरे में घूमने के लिए मना सकता है: चलने से बच्चे के जन्म की प्रक्रिया तेज हो जाती है, यह उनके प्रारंभिक चरण में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

प्रसूति अस्पताल जाने से पहले, यह जांचना जरूरी है कि क्या पत्नी के पास दस्तावेज हैं: पासपोर्ट, एक्सचेंज कार्ड, बीमा पॉलिसी, प्रसव के प्रबंधन के लिए अनुबंध (यदि कोई हो)। यदि प्रसव के लिए अनुबंध किसी विशिष्ट डॉक्टर के साथ संपन्न हुआ है, तो संकुचन शुरू होने के बाद, आपको उसे कॉल करने की आवश्यकता है।

के लिए साथी का जन्मपति को चाहिए रबर की चप्पलेंऔर विशेष रूप से तैयार किया गया साफ कपड़े- जींस या पतलून, टी-शर्ट या शर्ट। आपके पास परिणाम भी होने चाहिए चिकित्सा परीक्षण: क्या शोध करने की आवश्यकता है, आपको प्रसूति अस्पताल में पहले से पता लगाना होगा।

जन्म देने से पहले, पति को अपनी पत्नी को अस्पताल पहुंचाने के लिए एक एल्गोरिदम विकसित करने की आवश्यकता होती है। आपातकालीन सेवाओं - राज्य और वाणिज्यिक - के टेलीफोन नंबरों को स्पष्ट करना आवश्यक है। यदि परिवार शहर से बाहर रहता है, तो आपको यह पूछने की ज़रूरत है कि गर्भवती माँ के निवास स्थान तक पहुँचने में एम्बुलेंस को आमतौर पर कितना समय लगता है। यह अच्छा है अगर परिवहन के कई विकल्प हों और स्टॉक में गैसोलीन के पूरे टैंक वाली कार हो। यदि पति अक्सर व्यवसायिक यात्राओं पर रहता है, तो आपको पहले से सोचना चाहिए कि यदि पति/पत्नी की अनुपस्थिति में प्रसव शुरू हो जाता है तो पत्नी को अस्पताल ले जाने में कौन मदद करेगा।

परिदृश्य दो. पानी टूट गया है

आम तौर पर, एमनियोटिक द्रव प्रसव के पहले चरण में डाला जाता है - जब तक कि गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से फैल न जाए, लेकिन गर्भाशय ग्रीवा के 4 सेमी फैलने से पहले नहीं। किसी एक संकुचन की ऊंचाई पर, यह तनावपूर्ण हो जाता है और टूट जाता है। नतीजतन, पूर्वकाल का पानी बाहर निकल जाता है, जो भ्रूण के सिर और भ्रूण मूत्राशय की झिल्लियों के बीच स्थित होता है, इस मामले में निकलने वाले पानी की मात्रा छोटी होगी - 0.5 लीटर तक। यदि भ्रूण का सिर ऊंचा है या अनुप्रस्थ है या श्रोणि स्थिति, फिर बहुत सारा पानी निकलता है - 1.5? लीटर तक। भ्रूण मूत्राशय के फटने पर दर्द महसूस नहीं होता है।

यदि गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन पूरा हो गया है, और मूत्राशय अभी भी बरकरार है, तो प्रसूति विशेषज्ञ स्वयं इसे खोलते हैं, क्योंकि जन्म के समय पूरा झिल्लीभ्रूण को ऑक्सीजन की आपूर्ति अवरुद्ध करें।

अक्सर, महिलाओं को संदेह होता है: क्या एमनियोटिक द्रव या श्लेष्म प्लग हिल गया? वे दोनों और अन्य स्राव तरल हैं और प्रथम अवलोकन में समान प्रतीत होते हैं। लेकिन उनमें महत्वपूर्ण अंतर भी हैं।



जैसा कि इस तालिका से देखा जा सकता है, म्यूकस प्लग के विपरीत, पानी साफ, गर्म और लगातार रिसता रहता है। प्रसव की शुरुआत से पहले, यानी संकुचन से पहले पानी का बहिर्वाह, प्रसव पूर्व या समय से पहले माना जाता है, और यदि उन्हें नियमित संकुचन के दौरान बाहर निकाला जाता है, लेकिन गर्भाशय ग्रीवा के अपर्याप्त उद्घाटन के साथ, तो वे पानी के शीघ्र बहिर्वाह की बात करते हैं। संकुचन की शुरुआत से पहले, बहुपत्नी महिलाओं में अक्सर पानी टूट जाता है। पानी के समय से पहले बाहर निकलने की स्थिति में, भ्रूण का मूत्राशय गर्भाशय ग्रीवा के ऊपर फट सकता है, फिर पानी धीरे-धीरे बाहर निकलता है, या शायद सीधे गर्भाशय ग्रीवा के उद्घाटन के ऊपर, फिर पानी तुरंत बाहर निकल जाएगा बड़ी संख्या में. सामान्य गतिविधिपानी के बाहर निकलने के बाद, यह अगले कुछ घंटों में विकसित होता है।

प्लेसेंटा और भ्रूण की झिल्लियाँ एक अवरोध प्रदान करती हैं जो आमतौर पर जीवाणु (प्यूरुलेंट) संक्रमण के लिए पूरी तरह से अभेद्य होता है। गर्भावस्था के दौरान, भ्रूण का विकास बाँझ वातावरण में होता है। इस बाँझपन की कुंजी, और इसलिए भ्रूण की अंतर्गर्भाशयी भलाई, एमनियोटिक झिल्ली की अखंडता है। एमनियोटिक द्रव के बहिर्वाह के तुरंत बाद, योनि और गर्भाशय ग्रीवा से गर्भाशय गुहा में बैक्टीरिया का प्रवाह शुरू हो जाता है, बच्चा अब संभावित संक्रमण से सुरक्षित नहीं रहता है, इसलिए भ्रूण मूत्राशय के टूटने के 12 घंटे के बाद प्रसव नहीं होना चाहिए। इस कारण से, पानी के बहिर्वाह की स्थिति में, बिना देर किए अस्पताल जाना आवश्यक है, भले ही अभी तक कोई संकुचन न हुआ हो। आपको पानी निकलने का सही समय और उसका रंग याद रखना चाहिए: इससे डॉक्टर को बच्चे के जन्म की रणनीति तय करने में मदद मिलेगी। प्रसूति अस्पताल में एमनियोटिक द्रव के समय से पहले स्राव के मामले में, भ्रूण के संक्रमण को रोका जाता है।

बहते पानी के रंग पर ध्यान देना जरूरी है। आम तौर पर, वे पारदर्शी या हल्के गुलाबी, गंधहीन होते हैं। एम्नियोटिक द्रव का हरा, भूरा या काला रंग इंगित करता है कि बच्चे की आंतों से मेकोनियम - मूल मल - निकल गया है, जो भ्रूण की ऑक्सीजन भुखमरी के दौरान होता है। यदि पानी चमकीले रक्त से रंगा हुआ है, तो प्लेसेंटल एब्डॉमिनल होने की संभावना है। इस मामले में, तत्काल अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है।

एम्बुलेंस आने से पहले या किसी अन्य परिवहन पर घर छोड़ने से पहले, गर्भवती माँ को एक क्षैतिज स्थिति लेने और उसके नीचे एक डायपर लगाने की आवश्यकता होती है, क्योंकि जिस क्षण से पानी निकलता है, वे बहते रहेंगे। पानी के बहिर्वाह के बाद, भ्रूण का सिर गर्भाशय गुहा में डाला जाता है और कुछ मामलों में गर्भनाल को दबा सकता है। प्रसव पीड़ा में महिला के खड़े होने और बैठने की स्थिति से सिर डालने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

बाकी सिफ़ारिशें वही हैं जो संकुचन के समय बताई गई थीं। यदि कोई निश्चितता नहीं है कि पानी निकल गया है, तो खांसी परीक्षण करना आवश्यक है: खांसी और पेट की दीवार के तनाव के साथ, पानी अधिक मजबूती से बहेगा, और श्लेष्म प्लग की मात्रा नहीं बदलेगी। यदि संदेह बना रहता है, तो आपको प्रसूति अस्पताल में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

क्या नहीं किया जा सकता?

उस विकल्प के विपरीत जब प्रसव संकुचन के साथ शुरू होता है, पानी टूटने पर आप घर पर नहीं रह सकते। यह संक्रमण के जोखिम और हाइपोक्सिया के जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है - भ्रूण की ऑक्सीजन भुखमरी। क्रियान्वित नहीं किया जा सकता स्वच्छता प्रक्रियाएं, यह भ्रूण के संक्रमण के खतरे से भी जुड़ा है।

एक पति को क्या करना चाहिए?

मुख्य बात यह है कि पत्नी को जल्दी से अस्पताल के लिए तैयार होने में मदद करना। भावी पिता को दस्तावेज़ और बैग तैयार करने का ध्यान रखना चाहिए और अपनी पत्नी को कपड़े पहनने में मदद करनी चाहिए। टूटे हुए पानी से पीड़ित महिला को प्रसूति अस्पताल में क्षैतिज स्थिति में पहुंचाना बेहतर है।

आपके साथ है

यह देखते हुए कि प्रसव अक्सर अचानक शुरू होता है, यह बेहतर है हाल के सप्ताहगर्भावस्था, चिकित्सा दस्तावेज़ हर समय अपने साथ रखें - पासपोर्ट, एक्सचेंज कार्ड, पॉलिसी, 30 सप्ताह के बाद - या प्रसव के लिए अनुबंध - 36 सप्ताह के बाद। आपके घर और कार्यस्थल के निकटतम आपातकालीन नंबर, डॉक्टर, प्रसूति विभाग या अन्य चिकित्सा संस्थानों का पता जानना या आपके पास होना आवश्यक है।

गर्भवती माँ को केवल खुद पर निर्भर नहीं रहना चाहिए - की स्थिति में आपातकालआपको अपनी स्थिति के बारे में चेतावनी देते हुए दूसरों से मदद लेने की ज़रूरत है। यह याद रखना चाहिए कि पुलिस अधिकारी, सबवे, फ्लाइट अटेंडेंट और ट्रेन कंडक्टर चिकित्सा देखभाल में पाठ्यक्रम लेते हैं और तत्काल डॉक्टरों से संपर्क कर सकते हैं।

प्रसूति अस्पताल बैग

गर्भवती माँ को वे चीज़ें अलग रखनी होंगी जो वह बच्चे के जन्म के समय चाहती हैं, और वे चीज़ें अलग से रखनी होंगी जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद उसके लिए उपयोगी होंगी।

पहले बैग में आपको एक टी-शर्ट या कॉटन डालनी होगी नाइटगाउन, मोज़े, धोने योग्य चप्पलें, स्नानवस्त्र, छोटा टेरी तौलिया, पेय जल, व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुएं - टूथब्रश और पेस्ट, साबुन, कंघी, टॉयलेट पेपर. प्रसूति वार्ड को आमतौर पर कुछ और ले जाने की अनुमति नहीं होती है। कुछ प्रसूति अस्पतालों में आप इसे अपने साथ ले जा सकते हैं चल दूरभाषऔर एक प्लेयर, एक कैमरा और यहां तक ​​कि एक वीडियो कैमरा भी, लेकिन पहले से पता लगाना बेहतर है।

दूसरे बैग में सांस लेने योग्य 2-3 पैक होने चाहिए सैनिटरी पैडउच्च हीड्रोस्कोपिसिटी के साथ, डिस्पोजेबल जालीदार जाँघिया या साधारण सूती जाँघिया, नर्सिंग ब्रा, कपड़े - महिला के विवेक पर। बच्चे के लिए, आपको कपड़े, बेबी डायपर, की आवश्यकता होगी बेबी क्रीम, शिशु साबुन, गीले पोंछे का कॉम्पैक्ट पैकेज।

जन्म देने से पहले, महिलाएं अक्सर इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं: संकुचन को कैसे पहचाना जाए, जिसके दौरान होने वाली संवेदनाओं का विस्तार से वर्णन किया जा सकता है। यह प्रक्रिया कैसे शुरू होती है, क्या दर्द तुरंत महसूस होता है? महत्वपूर्ण घटनाओं की पहचान न करना और कीमती समय बर्बाद करना - महिलाएं इससे डरती हैं, खासकर अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान। आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है. प्राकृतिक अंतर्ज्ञान शायद ही कभी निष्पक्ष सेक्स को विफल करता है।यदि आप शांत रहें, तो प्रसव अच्छे से होगा और संकुचन से होने वाला दर्द निषेधात्मक नहीं लगेगा। बच्चे के जन्म के दौरान सांस लेने और हिलने-डुलने के विशेष तरीके भी ऐसे कठिन क्षण से निपटने में मदद करेंगे।

संकुचन किस प्रकार के होते हैं? वे सभी इससे अलग-अलग तरह से गुजरते हैं। कुछ महिलाओं को 20वें सप्ताह से पेट में जकड़न महसूस होने लगती है। गर्भाशय तनावग्रस्त हो जाता है और संकुचन का भ्रम पैदा होता है। आपका डॉक्टर इसे सुलझाने में आपकी मदद करेगा। यह घटना अक्सर जुड़ी रहती है मनोवैज्ञानिक कारकऔर निपटा जा सकता है. डॉक्टर टहलने और अधिक व्यायाम करने की सलाह देते हैं जल प्रक्रियाएं. बच्चे के जन्म के वास्तविक लक्षण धीरे-धीरे प्रकट होते हैं, और अचानक खुद को घोषित नहीं करते हैं। ऐसा होता है कि संकुचन जैसी संवेदनाएं जल्दी ही दूर हो जाती हैं और कई दिनों तक दोबारा नहीं होती हैं। यह एक संकेत है कि प्रसव पीड़ित महिला को तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

शुरुआती संकुचनों के दौरान और बाद में एक महिला को क्या अनुभव होता है?

संकुचन बच्चे को दुनिया में आने में मदद करने के लिए एक निश्चित दिशा में गर्भाशय का काम है। इस मामले में, गर्भाशय बारी-बारी से सिकुड़ता और आराम करता है। तो बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ने का अवसर मिलता है।

संकुचन के दौरान संवेदनाएं प्रसव के दौरान महिला के शरीर विज्ञान, भ्रूण के स्थान पर निर्भर करती हैं। कई लोगों के लिए, यह सब काठ क्षेत्र में हल्के दर्द से शुरू होता है; फिर वे धीरे-धीरे पेट की ओर बढ़ते हैं। दूसरों के लिए, कुछ असुविधा होती है, जो मासिक धर्म से पहले की संवेदनाओं के बराबर होती है। उसी समय, अप्रिय दर्द सिंड्रोम बढ़ता है। यदि आप अपने पेट पर हाथ रखें तो ऐसा लग सकता है कि गर्भाशय बहुत तनावग्रस्त है।

पहले संकुचन के दौरान प्रसव के दौरान महिलाओं में होने वाले सामान्य लक्षण इस प्रकार हैं:

1. नियमितता.
2. दर्द संवेदनाओं का बढ़ना।
3. गर्भाशय संकुचन की आवृत्ति में धीरे-धीरे वृद्धि।

शुरुआत में संकुचन बहुत लंबे समय के बाद आते हैं। ये बच्चे के जन्म के पहले अग्रदूत हैं, जिनमें से दर्द अंतर्निहित है और चरित्र रखता है खींचने वाला दर्दनिम्न पेट। बाद में कमर दर्द की शुरुआत के बीच का अंतराल धीरे-धीरे कम हो जाता है।

प्रसूति विशेषज्ञ संकुचन की अभिव्यक्ति की प्रक्रिया को कई चरणों में विभाजित करते हैं:

1. छिपा हुआ (बहुत शुरुआत में आता है)।
2. सक्रिय।
3. संक्रमणकालीन.

पहला चरण 8 घंटे तक चल सकता है। संकुचन की अनुभूति स्वयं 40 सेकंड तक रहती है। अगले से पहले लगभग 5-7 मिनट बीत जाते हैं। इस मामले में, गर्दन 2-3 सेमी खुलती है।

सक्रिय चरण की विशेषता 5 घंटे तक की अवधि है। अब संकुचन एक मिनट तक चलता है, और उनकी आवृत्ति 3 मिनट है। गर्भाशय ग्रीवा पहले से ही 6-7 सेंटीमीटर खुल जाती है।

तीसरा चरण छोटा है. डेढ़ घंटे तक चलता है. संकुचन लंबे हो जाते हैं, और अंतराल पिछली अवधि की तुलना में अधिक तीव्रता से घटता है। दूसरे जन्म में, संकुचनों को समान चरणों में विभाजित किया जाता है, लेकिन समय के साथ वे बहुत छोटे खंडों में सीमांकित हो जाते हैं।

संकुचन के दौरान महिला की हरकतें

जैसे ही महिला को एहसास हो कि उसे पहला संकुचन हो रहा है, किसी भी तरह की घबराहट बंद कर देनी चाहिए। एक कुर्सी या सोफे पर बैठें और एक घड़ी लें। दूसरे हाथ से, दर्द संवेदनाओं और उनकी अवधि के बीच के अंतराल पर ध्यान दें। बच्चे के जन्म से पहले संकुचन कैसे होते हैं, इसके परिणामों को एक नोटबुक में रिकॉर्ड करें। कमजोर और छोटे संकुचन संकेत देते हैं कि प्रसव अभी भी दूर है। अस्पताल के लिए जरूरी चीजें शांति से इकट्ठा करें, एक बैग में रखें। यदि आप चाहें तो स्नान कर लें। उन लोगों से पूछें जो उस समय आपकी सहायता के लिए आसपास होंगे।

यह समझने के लिए कि अस्पताल जाने का समय हो गया है, स्टॉपवॉच फिर से मदद करेगी। जब संकुचन के बीच का अंतराल 5 मिनट तक पहुंच जाए, तो एम्बुलेंस को कॉल करें। बेशक, आपको अभी भी बच्चे के जन्म के दूसरे चरण से पहले कुछ और घंटों का सामना करना पड़ेगा, लेकिन कोशिश करें कि चिकित्सा सुविधा की यात्रा को स्थगित न करें। इसके अलावा, सब कुछ डॉक्टरों के नियंत्रण में होना चाहिए, खासकर जब से पानी निकलना शुरू हो सकता है। अगर ऐसा होता है तो झिझकें नहीं, बल्कि तुरंत अस्पताल जाएं।

कुछ महिलाओं को चिंता होती है कि प्रसव पीड़ा शुरू नहीं होती है। यदि डॉक्टरों द्वारा तिथियां सही ढंग से निर्धारित की जाती हैं, तो बच्चे का जन्म 37 से 40 सप्ताह की अवधि में होना चाहिए। लेकिन ऐसा होता है कि इस अवधि के बाद भी प्रसव शुरू नहीं होता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ से तत्काल संपर्क करें। ऐसे मामले होते हैं, जब सही समय के साथ, नाल की उम्र बढ़ने से बच्चे की मृत्यु हो जाती है। संकुचन प्रेरित करने के लिए, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। ऐसे में क्या करना है, वही आपको बताएंगे. यदि नाल के साथ सब कुछ क्रम में है और कोई विकृति नहीं है, तो कोई कार्रवाई करने का कोई मतलब नहीं है। लेकिन विचलन के साथ, प्रसूति विशेषज्ञ प्रसव को प्रोत्साहित करने का निर्णय लेंगे। भावी माँजो हो रहा है उसकी गंभीरता से अवगत होना चाहिए और आवश्यकता नहीं छोड़नी चाहिए।

प्रसव के दौरान दर्द को कैसे दूर करें और अपनी मदद कैसे करें

प्रसव पूर्व संकुचन, यदि वे पहले से ही तीव्र हो गए हैं, तो उन्हें संवेदनाहारी किया जा सकता है। महिला को दर्द न हो इसके लिए डॉक्टर विशेष दवाएं इंजेक्ट करते हैं। लेकिन हो सकता है कि ये दवाएं काम न करें. विज्ञान अभी तक ऐसा कोई उपाय नहीं जानता है जिसका प्रभाव बच्चे के जन्म के दौरान होने वाले संकुचन को पूरी तरह से सुन्न कर दे।

हमारे दूर के पूर्वजों के समय से, एक सरल विधि का आविष्कार किया गया है, जिसके उपयोग से आप बच्चे के जन्म के दौरान अपनी संवेदनशीलता को काफी कम कर सकते हैं: आपको सीखने की जरूरत है सही श्वास. तब सब कुछ आसान और अधिक दर्द रहित तरीके से प्रवाहित होता है। जैसे ही लड़ाई आती है, आपको अपना ध्यान साँस छोड़ने पर केंद्रित करने की आवश्यकता होती है और जैसे कि आपके शरीर से दर्द की एक अप्रिय भावना को "मुक्त" किया जाता है।

अवश्य, जब तनावपूर्ण स्थितिप्रसव की शुरुआत के बाद सभी महिलाएं सांस लेने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाती हैं, इसलिए पहले से अभ्यास करने की सलाह दी जाती है।

एक प्राथमिक मालिश आराम करने में मदद करेगी। यह हल्का होना चाहिए. पीठ के निचले हिस्से की धीरे-धीरे मालिश करना जरूरी है। साथ ही आप बैठ और लेट भी सकते हैं। यह प्रक्रिया बहुत उपयोगी मानी जाती है. यह त्रिक खंड के साथ है कि गर्भाशय का सीधा संबंध है। मालिश से राहत मिलती है मांसपेशियों में तनावऔर भावी माँ को नैतिक रूप से आश्वस्त करें।

मनोवैज्ञानिक रूप से और पहले से ट्यून करें। केवल सोचो अच्छा समयऔर कल्पना करें कि आपका बच्चा कैसा दिखता है, आप उसे कैसे पकड़ेंगे या उसे कैसे खिलाएंगे।

संकुचनों के बीच के अंतराल में, आने वाले समय के बारे में न सोचने का प्रयास करें दर्दनाक संवेदनाएँलेकिन बस आराम करो. ऐसा निर्णय सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया - प्रसव से पहले ताकत बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर जब से बच्चे के जन्म के तुरंत बाद सभी अप्रिय भावनाओं को भुला दिया जाएगा।

शारीरिक प्रक्रिया की विशेषताएं जिससे गर्भाशय संकुचन के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद उजागर होता है

लड़ाई ऊपर से शुरू होती है और नीचे तक फैलती है. इसमें गर्भाशय में एक तरह का तनाव महसूस होता है, जो धीरे-धीरे खत्म हो जाता है। चूँकि शिशु, एक नियम के रूप में, अपने सिर के पिछले हिस्से से आगे बढ़ता है, आप संकुचनों से पता लगा सकते हैं कि वह अब किस स्थिति में है।

यदि त्रिकास्थि में दर्द होता है, तो भ्रूण प्रसव के दौरान महिला की पीठ के निचले हिस्से की ओर मुंह कर रहा होता है। जब जन्म करीब होता है, तो संकुचन की संवेदनाएं एक बड़ी दर्द धारा में बदल जाती हैं, जो व्यावहारिक रूप से महिला को आराम नहीं देती है। इसका मतलब है कि गर्भाशय अधिक खुलता है और उसकी मांसपेशियां अधिक तीव्रता से काम करती हैं।

गर्भाशय की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। इसीलिए वे स्वाभाविक रूप से बच्चे को बाहर आने में मदद कर पाते हैं। यदि सामान्य है सामान्य प्रक्रियाएँमाताओं को परेशानी होती है और वह संकुचन महसूस करते हुए पूरी तरह से जन्म नहीं दे पाती है, यानी। बच्चा जैसा चलना चाहिए वैसा नहीं चलता, डॉक्टर सर्जरी का सहारा लेते हैं। भ्रूण के विकास की विकृतियाँ भी इसे बाध्य करती हैं। कभी-कभी, गर्भाशय के सक्रिय रूप से सिकुड़ने में असमर्थता के कारण, संकुचन शुरू होने के कुछ घंटों के बाद ऑपरेशन शुरू किया जाता है। लेकिन इस तरह के जोड़तोड़ की आवश्यकता केवल डॉक्टरों द्वारा निर्धारित की जाती है।

संकुचन के बाद, गर्भाशय शीर्ष पर मोटा हो जाता है, लेकिन छोटा हो जाता है, और आंतरिक गुहाएँ तीव्रता से कम हो जाती हैं और बच्चे को आगे की ओर ले जाती हैं। बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के संकुचन दूर नहीं होते हैं। तो अभी भी कुछ खून बह रहा है. यह तब तक रहेगा जब तक यौन अंग अपनी मूल स्थिति नहीं ले लेता।

कुछ महिलाओं को प्रसव के दौरान कई दिनों और यहां तक ​​कि जन्म देने के कई हफ्तों बाद तक कुछ इसी तरह की संवेदनाओं का अनुभव होता है।

इस प्रक्रिया से दर्द नहीं होता है। इसे स्तनपान द्वारा सुगम बनाया जा सकता है, क्योंकि गर्भाशय और स्तन ग्रंथियों के बीच एक संबंध होता है। यदि आप स्तनपान कराना बंद कर देती हैं, तो गर्भाशय के लिए अपनी सामान्य स्थिति में वापस आना बदतर हो जाएगा।