मुझे अक्सर जुकाम क्यों होता है - मनोवैज्ञानिक कारण। बच्चा अक्सर बीमार हो जाता है - मुख्य कारण और क्या करें, प्रतिरक्षा बढ़ाने के तरीके और तरीके

कोई फर्क नहीं पड़ता कि लेखक माता-पिता से बचपन की बीमारियों को शांतिपूर्वक और दार्शनिक रूप से इलाज करने का आग्रह करता है, त्रासदियों के रूप में नहीं, बल्कि अस्थायी छोटी-मोटी परेशानियों के रूप में, हर कोई सफल नहीं होता है और हमेशा नहीं। अंत में, एक माँ के लिए यह बिल्कुल भी असामान्य नहीं है कि वह यह न बता सके कि एक बच्चे को साल में कितनी बार तीव्र श्वसन संक्रमण हुआ है - ये तीव्र श्वसन संक्रमण बस समाप्त नहीं होते हैं। कुछ स्नॉट आसानी से दूसरों में बहते हैं, एक भरी हुई नाक एक गले में कान में गुजरती है, एक लाल गला पीला पड़ जाता है, लेकिन आवाज कर्कश होती है, खांसी नम हो जाती है, लेकिन तापमान फिर से बढ़ जाता है ...

इसके लिए कौन जिम्मेदार है?

पहले, उन्होंने कहा: "क्या करना है, यह पैदा हुआ था" और जोड़ा: "धीरज रखो, यह आगे निकल जाएगा।"

अब वे कहते हैं: "खराब प्रतिरक्षा" और, एक नियम के रूप में, जोड़ें: "हमें इलाज करने की आवश्यकता है।"

आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि आपको अभी भी क्या करने की ज़रूरत है - सहना या इलाज करना?

माता-पिता को पता होना चाहिए कि जन्मजात प्रतिरक्षा विकार - तथाकथित। प्राथमिक इम्युनोडेफिशिएंसीएस- एक दुर्लभ वस्तु। वे न केवल लगातार सार्स द्वारा प्रकट होते हैं, बल्कि बहुत गंभीर सार्स द्वारा सबसे खतरनाक जीवाणु जटिलताओं के साथ होते हैं जिनका इलाज करना मुश्किल होता है। जन्मजात इम्यूनोडेफिशिएंसी एक घातक स्थिति है और इसका दो महीने की बहती नाक से कोई लेना-देना नहीं है।

इस प्रकार, लगातार तीव्र श्वसन संक्रमण - अधिकांश मामलों में, एक परिणाम माध्यमिक इम्यूनोडेफिशिएंसी- अर्थात, बच्चा सामान्य पैदा हुआ था, लेकिन कुछ बाहरी कारकों के प्रभाव में, उसकी प्रतिरक्षा या तो विकसित नहीं होती है, या किसी तरह उत्पीड़ित होती है।

मुख्य निष्कर्ष:

यदि जन्म से सामान्य बच्चा बीमारी से बाहर नहीं निकलता है, तो उसका पर्यावरण से संघर्ष होता है। और मदद के लिए दो विकल्प हैं: दवाओं की मदद से बच्चे को पर्यावरण के साथ मिलाने की कोशिश करें, या पर्यावरण को बदलने की कोशिश करें ताकि यह बच्चे के अनुकूल हो।

प्रतिरक्षा प्रणाली का गठन और कार्य मुख्य रूप से इसके कारण होता है बाहरी प्रभाव. वह सब जो सभी के लिए पूरी तरह से परिचित है, वह सब जो हम "जीवन शैली" की अवधारणा में डालते हैं: भोजन, पेय, वायु, वस्त्र, शारीरिक गतिविधि, आराम, रोगों का उपचार।

एक बच्चे के माता-पिता जो अक्सर तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होते हैं, उन्हें सबसे पहले यह समझना चाहिए कि दोष बच्चे का नहीं है, बल्कि उसके आस-पास के वयस्कों का है, जो अच्छे और बुरे के बारे में सवालों के जवाब नहीं खोज सकते। अपने आप को स्वीकार करना बहुत मुश्किल है कि हम कुछ गलत कर रहे हैं - हम हमें गलत खिलाते हैं, हम उस तरह के कपड़े नहीं पहनते हैं, हम गलत तरीके से आराम करते हैं, हम गलत तरीके से बीमारियों में मदद नहीं करते हैं।

और सबसे दुख की बात तो यह है कि ऐसे माता-पिता और ऐसे बच्चे की मदद कोई नहीं कर सकता।

अपने लिए न्याय करो। बच्चा अक्सर बीमार रहता है। एक माँ सलाह के लिए कहाँ जा सकती है?

चलो दादी से शुरू करते हैं। और हम क्या सुनेंगे: वह तुम्हारे साथ अच्छा नहीं खाता है, वह मेरी माँ भी है, वह बच्चे को नहीं खिला सकती है; जो बच्चे को ऐसे कपड़े पहनाता है - पूरी तरह से नग्न गर्दन; यह रात में खुलता है, इसलिए आपको सोने की जरूरत है गर्म मोज़ेआदि। हम आपको गीत और नृत्य खिलाएंगे। बहुत गर्म दुपट्टे से कसकर लपेटें। चलो मोजे पहन लो। इस सब से तीव्र श्वसन संक्रमण की आवृत्ति कम नहीं होगी, लेकिन यह दादी के लिए आसान है।

हम मदद के लिए दोस्तों, परिचितों, सहकर्मियों की ओर रुख करते हैं। मुख्य सलाह(बुद्धिमान और सुरक्षित) - धैर्य रखें। लेकिन हम निश्चित रूप से इस बारे में एक कहानी सुनेंगे कि कैसे "एक महिला का बच्चा हर समय बीमार रहता था, लेकिन उसने पैसे नहीं बख्शे और उसे एक विशेष और जैविक रूप से सक्रिय विटामिन कॉम्प्लेक्स खरीदा, जिसमें एक उच्च पर्वतीय तिब्बती बकरी के कुचले हुए सींग शामिल थे। , जिसके बाद सब कुछ चला गया - एआरआई बंद हो गया, एडेनोइड हल हो गया, और प्रसिद्ध प्रोफेसर ने कहा कि वह चौंक गया, और अपने पोते के लिए परिसर खरीदा। वैसे, क्लाउडिया पेत्रोव्ना के पास अभी भी इन विटामिनों का आखिरी पैकेज है, लेकिन हमें जल्दी करनी चाहिए - बकरी के शिकार का मौसम खत्म हो गया है, नई आपूर्ति केवल एक साल में होगी।

हमने जल्दी की। खरीदा। हमने बच्चे को बचाना शुरू किया। आह, यह कितना आसान हो गया है! यह हमारे लिए आसान है, माता-पिता - आखिरकार, हमें बच्चे के लिए कुछ भी पछतावा नहीं है, हम, माता-पिता, सही हैं। ओआरजेड जारी है? असल में वह ऐसा बच्चा.

शायद हम मुड़ सकते हैं गंभीरडॉक्टर?

डॉक्टर, हमें एक साल में 10 तीव्र श्वसन संक्रमण होते हैं। हम इस साल 3 किलो विटामिन, 2 किलो खांसी की दवा और 1 किलो एंटीबायोटिक्स खा चुके हैं। मदद करना! हमारे से तुच्छबाल रोग विशेषज्ञ अन्ना निकोलेवना का कोई फायदा नहीं है - उसे बच्चे को संयमित करने की आवश्यकता है, लेकिन वह इस तरह के "गैर-प्रतिरक्षा" से कैसे संयमित हो सकता है! हमें किसी प्रकार की भयानक बीमारी का घाव होना चाहिए ...

खैर, आइए एक्सप्लोर करें। हम वायरस, बैक्टीरिया, कीड़े की तलाश करेंगे, प्रतिरक्षा की स्थिति निर्धारित करेंगे।

जांच की। उन्होंने आंतों में दाद, साइटोमेगालोवायरस, जिआर्डिया और स्टेफिलोकोकस ऑरियस पाया। चतुर नाम "इम्युनोग्राम" के साथ एक रक्त परीक्षण ने कई असामान्यताएं दिखाईं।

अब सब कुछ स्पष्ट है ! यह हमारी गलती नहीं है! हम, माता-पिता, अच्छे, चौकस, देखभाल करने वाले हैं। हुर्रे!!! हम सामान्य हैं! बेचारा लेनोचका, कितना सब कुछ एक ही बार में उस पर गिर गया - स्टेफिलोकोकस और वायरस, हॉरर दोनों! कुछ नहीं! हम पहले ही उन विशेष औषधियों के बारे में बता चुके हैं जो निश्चय ही इस सारी गंदगी को मिटा देंगी...

और क्या अच्छा है, आप इन परीक्षणों को अपनी दादी को दिखा सकते हैं, उसने शायद ऐसा शब्द भी नहीं सुना है - "साइटोमेगालोवायरस"! लेकिन आलोचना करना बंद करें...

और हम निश्चित रूप से अन्ना निकोलेवन्ना को परीक्षण दिखाएंगे। उसे उसकी भ्रांतियों का एहसास होने दो, अच्छा हुआ कि हमने उसकी बात नहीं मानी और न बने इतने भयानक इम्यूनोग्राम के साथगुस्सा।

सबसे दुखद बात यह है कि अन्ना निकोलेवन्ना भ्रम को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं! दावा है कि ज्यादातर लोगों में स्टेफिलोकोकस आंतों का पूरी तरह से सामान्य निवासी है। उनका कहना है कि शहर में रहना असंभव है और जिआर्डिया, हर्पीज और साइटोमेगालोवायरस के एंटीबॉडी नहीं हैं। दृढ़ रहना! जोर देकर कहते हैं कि यह सब बकवास है, और इलाज से इंकार कर दिया! बार-बार वह हमें समझाने की कोशिश कर रहा है कि यह स्टैफिलोकोकी-हरपीज नहीं है जो हर चीज के लिए दोषी है, लेकिन हम - माता-पिता !!!

लेखक जानता है कि आप बहुत परेशान हो सकते हैं और इस पुस्तक को बंद भी कर सकते हैं। लेकिन अन्ना निकोलेवन्ना संभावना की उच्चतम संभव डिग्री के साथ बिल्कुल सही हैं - यह वास्तव में आप हैं, माता-पिता, जिन्हें दोष देना है! द्वेष से नहीं, द्वेष से बाहर नहीं। अज्ञानता से, गलतफहमी से, आलस्य से, भोलेपन से, लेकिन दोष तुम्हारा है।

यदि कोई बच्चा अक्सर तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होता है, तो इस समस्या को किसी भी गोलियों से हल करना असंभव है। पर्यावरण के साथ संघर्ष को खत्म करें। अपनी जीवनशैली बदलें। दोषियों की तलाश मत करो - यह एक मृत अंत है। आपके और आपके बच्चे के अनन्त गाँठ के दुष्चक्र से बाहर निकलने की संभावनाएं काफी वास्तविक हैं।

मैं एक बार फिर दोहराता हूं: जादू की गोलियाँ"खराब प्रतिरक्षा से" मौजूद नहीं है। लेकिन वास्तविक व्यावहारिक क्रियाओं के लिए एक प्रभावी एल्गोरिदम है। हम हर चीज के बारे में विस्तार से बात नहीं करेंगे - सवालों के जवाब यह होना चाहिए,और इसके बिना लेखक की इस और अन्य पुस्तकों दोनों में कई पृष्ठ समर्पित हैं।

फिर भी, अब हम सबसे मूलभूत बिंदुओं को सूचीबद्ध करेंगे और उन पर जोर देंगे। वास्तव में, यह क्या अच्छा है और क्या बुरा है, के सवालों के जवाब होंगे। मैं ध्यान देता हूं - ये स्पष्टीकरण नहीं हैं, लेकिन तैयार किए गए उत्तर हैं: पहले से ही इतने स्पष्टीकरण हैं कि अगर उन्होंने मदद नहीं की, तो कुछ भी नहीं किया जा सकता है, हालांकि लीना को बहुत खेद है ...

वायु

साफ, ठंडा, गीला। गंध वाली किसी भी चीज़ से बचें - वार्निश, पेंट, डिओडोरेंट, डिटर्जेंट।

आवास

थोड़े से अवसर पर, बच्चे के लिए एक निजी बच्चों का कमरा व्यवस्थित करें। बच्चों के कमरे में धूल जमा करने वाले नहीं हैं, सब कुछ गीली सफाई के अधीन है ( सादा पानीबिना कीटाणुनाशक). ताप नियामक। ह्यूमिडिफायर। पानी फिल्टर के साथ वैक्यूम क्लीनर। बक्से में खिलौने। कांच की किताबें। बिखरी हुई हर चीज को तह करना + फर्श को धोना + सोने से पहले धूल झाड़ना मानक क्रियाएं हैं। कमरे में दीवार पर एक थर्मामीटर और एक हाइग्रोमीटर है। रात में, उन्हें 18 डिग्री सेल्सियस का तापमान और 50-70% आर्द्रता दिखानी चाहिए। नियमित वातारण, अनिवार्य और गहन - सुबह सोने के बाद।

सपना

ठंडे नम कमरे में। वैकल्पिक रूप से - गर्म पजामा में, गर्म कंबल के नीचे। सफ़ेद चादरें, का उपयोग करके धोया गया शिशु पाउडरऔर अच्छी तरह से धोया।

पोषण

किसी भी परिस्थिति में बच्चे को खाने के लिए मजबूर न करें। जब आप खाने के लिए सहमत होते हैं तो नहीं, बल्कि जब आप भोजन मांगते हैं, तब खिलाना आदर्श होता है। फीडिंग के बीच में खाना बंद कर दें। विदेशी उत्पादों का दुरुपयोग न करें। तरह-तरह के खाने के बहकावे में न आएं। प्राकृतिक मिठाइयों (शहद, किशमिश, सूखे खुबानी, आदि) को कृत्रिम (सुक्रोज पर आधारित) पसंद करें। सुनिश्चित करें कि मुंह में कोई भोजन अवशेष नहीं है, विशेष रूप से मिठाई।

पीना

वसीयत में, लेकिन बच्चे को हमेशा अपनी प्यास बुझाने का अवसर मिलना चाहिए। मैं आपका ध्यान आकर्षित करता हूं: अपनी प्यास बुझाने के लिए मीठे कार्बोनेटेड पेय का आनंद न लें! इष्टतम पेय: गैर-कार्बोनेटेड, गैर-उबला हुआ खनिज पानी, खाद, फल पेय, फलों की चाय। पेय कमरे के तापमान पर हैं। यदि सब कुछ पहले गरम किया गया था, तो धीरे-धीरे हीटिंग की तीव्रता कम करें।

कपड़ा

पर्याप्त न्यूनतम। याद रखें कि हाइपोथर्मिया की तुलना में पसीना अधिक बार बीमारी का कारण बनता है। बच्चे के पास अपने माता-पिता से अधिक कपड़ों का सामान नहीं होना चाहिए। कमी क्रमिक है।

खिलौने

गुणवत्ता की निगरानी करने का सबसे सावधान तरीका, खासकर अगर बच्चा उन्हें अपने मुंह में लेता है। कोई संकेत है कि यह खिलौना गंध करता है या गंदा हो जाता है - खरीदने से इंकार कर दें। कोई स्टफ्ड टॉयज- धूल, एलर्जी और सूक्ष्मजीवों के संचयकर्ता। धोने योग्य खिलौनों को प्राथमिकता दें। धोने योग्य खिलौने धोने के लिए।

सैर

दैनिक सक्रिय। माता-पिता के माध्यम से "थका हुआ - मैं नहीं कर सकता - मैं नहीं चाहता"। सोने से पहले बहुत वांछनीय है।

खेल

के लिए आदर्श पाठ ताजी हवा. कोई भी खेल जिसमें एक सीमित स्थान में अन्य बच्चों के साथ सक्रिय संचार शामिल है, वांछनीय नहीं है। बार-बार बीमार होने वाले बच्चे के लिए सार्वजनिक पूल में तैरना अनुपयुक्त है।

अतिरिक्त कक्षाएं

स्थायी निवास स्थान अच्छा है, जब स्वास्थ्य की स्थिति आपको घर छोड़ने की अनुमति नहीं देती है। पहले आपको अक्सर बीमार होने से रोकने की जरूरत है और उसके बाद ही गाना बजानेवालों, पाठ्यक्रमों में भाग लेना शुरू करें विदेशी भाषा, ललित कला स्टूडियो, आदि।

ग्रीष्मकालीन आराम

बच्चे को बहुत सारे लोगों के संपर्क से, शहर की हवा से, क्लोरीन युक्त पानी से और कुछ समय के लिए ब्रेक लेना चाहिए घरेलू रसायन. अधिकांश मामलों में, "समुद्र पर" आराम का अक्सर बीमार बच्चे की वसूली से कोई लेना-देना नहीं होता है, क्योंकि अधिकांश हानिकारक कारक बने रहते हैं, साथ ही खानपान को जोड़ा जाता है और, एक नियम के रूप में, घर की तुलना में बदतर रहने की स्थिति .

अक्सर बीमार बच्चे के लिए आदर्श छुट्टी इस तरह दिखती है (हर शब्द महत्वपूर्ण है): ग्रामीण इलाकों में गर्मी; रेत के ढेर के बगल में कुएं के पानी के साथ इन्फ्लेटेबल पूल; ड्रेस कोड - शॉर्ट्स, नंगे पैर; साबुन के उपयोग पर प्रतिबंध; केवल तभी खिलाएं जब वह चिल्लाए: "माँ, मैं तुम्हें खाऊंगा!"। एक गंदा नग्न बच्चा जो पानी से रेत पर कूदता है, भोजन के लिए भीख मांगता है, ताजी हवा में सांस लेता है और 3-4 सप्ताह में कई लोगों से संपर्क नहीं करता है, शहर के जीवन से क्षतिग्रस्त प्रतिरक्षा को बहाल करता है।

एआरआई की रोकथाम

यह बेहद असंभव है कि अक्सर बीमार बच्चा लगातार हाइपोथर्मिया या किलोग्राम में आइसक्रीम खाता है। इस प्रकार, लगातार बीमारियाँ सर्दी नहीं हैं, वे सार्स हैं। अगर शुक्रवार को पेट्या पूरी तरह से स्वस्थ है, और रविवार को उसकी फिर से नाक बंद है, तो इसका मतलब है कि पेट्या ने शुक्रवार-रविवार के अंतराल में एक नया वायरस पाया। और उनके रिश्तेदारों को इसके लिए स्पष्ट रूप से दोषी ठहराया जाता है, विशेष रूप से, उनके दादाजी, जिन्होंने अपने पोते को तत्काल सर्कस में ले जाने के लिए अप्रत्याशित वसूली का लाभ उठाया।

माता-पिता का मुख्य कार्य अध्याय 12.2 में विस्तृत सिफारिशों को पूरी तरह से लागू करना है -। हर संभव तरीके से लोगों के साथ अनावश्यक संपर्क से बचें, अपने हाथ धोएं, स्थानीय प्रतिरक्षा बनाए रखें, इन्फ्लूएंजा के खिलाफ परिवार के सभी सदस्यों का टीकाकरण करें।

यदि कोई बच्चा अक्सर सार्स से बीमार रहता है, तो इसका मतलब है कि वह अक्सर संक्रमित होता है।

बच्चे को दोष नहीं दिया जा सकता। यह उनके परिवार का व्यवहार है। इसलिए, मॉडल को बदलना जरूरी है, न कि बच्चे का इलाज करना।

सार्स उपचार

सार्स के इलाज का मतलब दवा देना नहीं है। इसका मतलब है कि बच्चे के शरीर के लिए जल्द से जल्द वायरस से निपटने के लिए और स्वास्थ्य के कम से कम नुकसान के साथ स्थिति बनाना। SARS का इलाज करने का मतलब तापमान और हवा की नमी के इष्टतम मापदंडों को सुनिश्चित करना है, गर्म कपड़े पहनना, जब तक वह नहीं पूछता, सक्रिय रूप से पीने के लिए खिलाना नहीं। उच्च शरीर के तापमान पर नाक और पेरासिटामोल में नमक की बूंदें - दवाओं की पूरी तरह से पर्याप्त सूची। कोई भी सक्रिय उपचार प्रतिरक्षा के गठन को रोकता है। यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो किसी भी दवा का उपयोग तभी किया जाना चाहिए जब उसके बिना ऐसा करना स्पष्ट रूप से असंभव हो।. यह विशेष रूप से एंटीबायोटिक थेरेपी के बारे में सच है, जो ज्यादातर मामलों में वास्तविक कारण के बिना किया जाता है - डर से, जिम्मेदारी के डर से, निदान के बारे में संदेह से।

वसूली के बाद कार्रवाई

यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि स्थिति में सुधार और तापमान के सामान्य होने का मतलब यह नहीं है कि प्रतिरक्षा बहाल हो गई है। . लेकिन चारों ओर बच्चा जाता हैवी बच्चों की टीमवस्तुतः हालत में सुधार के अगले दिन। और इससे पहले भी, बच्चों की टीम के सामने, वह क्लिनिक जाता है, जहां डॉक्टर उसकी जांच करता है, जो कहता है कि बच्चा स्वस्थ है।

डॉक्टर की कतार में और अगले दिन स्कूल में या किंडरगार्टन में, बच्चा निश्चित रूप से एक नए वायरस से मिल जाएगा। रोग प्रतिरोधक क्षमता वाला बच्चा जो बीमारी के बाद अभी तक मजबूत नहीं हुआ है! नई बीमारीकमजोर शरीर में शुरू होता है। यह पिछले वाले की तुलना में अधिक कठिन होगा, जटिलताओं की अधिक संभावना के साथ, और दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होगी।

लेकिन यह बीमारी भी खत्म हो जाएगी। और आप क्लिनिक जाएंगे, और फिर किंडरगार्टन ... और फिर आप अक्सर बीमार बच्चे के बारे में बात करेंगे जो "इस तरह पैदा हुआ था"!

यह बेहतर हो गया है - इसका मतलब है कि आपको सामान्य रूप से रहना शुरू करना होगा। सामान्य ज़िंदगी- यह सर्कस की यात्रा नहीं है, स्कूल नहीं है, और इससे भी ज्यादा बच्चों का क्लिनिक नहीं है। सामान्य जीवन ताज़ी हवा में कूद-कूद रहा है, भूख को "काम करना" है, स्वस्थ नींद, श्लेष्मा झिल्ली की बहाली।

एक सक्रिय जीवन शैली और लोगों के साथ संपर्क के अधिकतम संभव प्रतिबंध के साथ, पूर्ण पुनर्प्राप्ति के लिए आमतौर पर एक सप्ताह से अधिक की आवश्यकता नहीं होती है। अब आप सर्कस जा सकते हैं!

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि लोगों के साथ संपर्क जोखिम भरा है, खासकर घर के अंदर। बच्चों के साथ आउटडोर खेल आम तौर पर सुरक्षित होता है (जब तक कोई थूकना या चुंबन नहीं होता है)। इसलिए, ठीक होने के तुरंत बाद किंडरगार्टन जाने के लिए एक पूरी तरह से स्वीकार्य एल्गोरिद्म है कि जब बच्चे टहलने जाएं तो वहां जाएं। हमने टहल लिया, सभी लोग दोपहर के भोजन के लिए कमरे में चले गए और हम घर चले गए। यह स्पष्ट है कि इसे लागू करना हमेशा संभव नहीं है (मां काम करती है, शिक्षक सहमत नहीं है, किंडरगार्टन घर से बहुत दूर है), लेकिन कम से कम इस विकल्प को ध्यान में रखा जा सकता है।

और निष्कर्ष में, हम स्पष्ट ध्यान दें: "पुनर्प्राप्ति के बाद की कार्रवाई" का एल्गोरिथ्म सभी बच्चों पर लागू होता है, न कि केवल उन पर जो अक्सर बीमार रहते हैं। यह वास्तव में में से एक है आवश्यक नियम, जो एक सामान्य बच्चे को बार-बार बीमार न होने में मदद करता है।

ठीक है, जैसे ही हमने "सभी बच्चों" के बारे में बात करना शुरू किया, हम ध्यान देते हैं कि बच्चों की टीम में बीमारी के बाद जाने पर, न केवल अपने बारे में बल्कि अन्य बच्चों के बारे में भी सोचना चाहिए। अंत में, सार्स हल्का हो सकता है जब शरीर का तापमान सामान्य रहता है। स्नोट भागा, आप कुछ दिनों के लिए घर पर रहे, और फिर संक्रामक रहते हुए किंडरगार्टन चले गए!

बीमारी के पांचवें दिन से पहले वायरस के प्रति एंटीबॉडी का उत्पादन नहीं होता है। इसीलिए आप SARS की शुरुआत से छठे दिन से पहले बच्चों की टीम का दौरा फिर से शुरू कर सकते हैं, इसकी गंभीरता की परवाह किए बिना, लेकिन किसी भी मामले में, शरीर का तापमान सामान्य होने के क्षण से कम से कम तीन दिन गुजरना चाहिए .

बच्चों के संग्रह में जाना में

"नेसादिकोवस्की" बच्चा

जिस स्थिति में बच्चा बार-बार बीमार हो जाता है, जब वह किंडरगार्टन में भाग लेना शुरू करता है, वह बिल्कुल विशिष्ट है। तीन साल की उम्र तक, वह व्यावहारिक रूप से बीमार नहीं हुआ, वे चले, संयमित रहे, कभी भी उसके साथ कुछ भी व्यवहार नहीं किया। तीन साल की उम्र में, मैं किंडरगार्टन गया - और सर्दियों के दौरान पाँच तीव्र श्वसन संक्रमण ... क्या आप पहले से ही समझ गए हैं कि किसे दोष देना है? निश्चित रूप से बच्चा नहीं है।

जब वाक्यांश "मैं तीन साल की उम्र तक बीमार नहीं हुआ" का उच्चारण किया जाता है, तो यह वाक्यांश बताता है कि हमारे पास बिल्कुल सामान्य, स्वस्थ बच्चा है। माहौल बदल गया है-बीमारियां शुरू हो गई हैं।

क्या करें? सबसे पहले, इस तथ्य को पहचानें कि बच्चों के साथ सक्रिय रूप से संवाद करना शुरू करना और बीमार न होना असंभव है। हाँ, आप वास्तव में इसके लिए तैयार थे, लेकिन आपने यह नहीं सोचा था कि बीमारियाँ स्थायी होंगी। लगातार बीमारी का मतलब है कि या तो आप बीमारी के बाद अपने बच्चों के पास लौटने की जल्दी में हैं, या किंडरगार्टन में ही कुछ मौलिक रूप से गलत है (वे बीमार बच्चों को स्वीकार करते हैं, वे इसे प्रसारित नहीं करते हैं, वे थोड़ा चलते हैं, आदि)।

क्या हमारे पास बालवाड़ी को प्रभावित करने का अवसर है? एक नियम के रूप में, हम नहीं करते। क्या हम बालवाड़ी बदल सकते हैं? कभी-कभी हम कर सकते हैं। लेकिन यह आसान और खर्चीला नहीं है।

क्या हम बच्चे को किंडरगार्टन नहीं ले जा सकते हैं यदि काम पर बॉस को हमारी आवश्यकता है, और डॉक्टर बीमार छुट्टी का विस्तार करने का इरादा नहीं रखते हैं?

नही सकता। हम नर्सरी नहीं बदल सकते। हम आपको बालवाड़ी नहीं ले जा सकते। हम वापस लेते हैं। हम बीमार हो जाते हैं। हम ठीक हो रहे हैं। हम वापस लेते हैं। हम बीमार हो जाते हैं। अचानक हमें एहसास होता है कि हम काम पर जो कुछ भी कमाते हैं, उसे हम बचपन की बीमारियों पर खर्च कर देते हैं!

और तभी आसपास का कोई व्यक्ति वाक्यांश का उच्चारण करता है: आपका बच्चा "गैर-सादिकोवस्की" है. और अचानक यह स्पष्ट हो जाता है। हमने काम छोड़ दिया। हम बालवाड़ी जाना बंद कर देते हैं। और वास्तव में, 1-2 महीनों में हम बार-बार बीमार होने वाले बच्चे नहीं रह जाते हैं।

हम नहीं कर सकेएक सामान्य बालवाड़ी खोजें।

हमने बालवाड़ी जाना बंद कर दिया क्योंकि हमारे पास अवसर नहीं थाएक बीमारी के बाद एक बच्चे का पुनर्वास करें।

ध्यान दें: "हम नहीं कर सके ...", "हमारे पास अवसर नहीं था ..."।

गैर-सादिक बच्चे नहीं होते। गैर-सादिक माता-पिता हैं .

हमें सामान्य किंडरगार्टन नहीं मिला क्योंकि यह बस अस्तित्व में नहीं है।

हमारे पास बीमारी के बाद बच्चे को ठीक करने का अवसर नहीं था, क्योंकि हमारे बाल रोग विशेषज्ञ और श्रम संहिता के निर्देश ऐसे अवसर के लिए प्रदान नहीं करते हैं।

कोई गैर-सादिक माता-पिता नहीं हैं। एक गैर-सादिक समाज है।

लेकिन वास्तव में, सब कुछ इतना नाटकीय नहीं है। के साथ भी बहुत लगातार तीव्र श्वसन संक्रमण के बाद से उचित उपचारबच्चे के स्वास्थ्य पर बिल्कुल कोई प्रभाव नहीं।

बीमार हो गया। नम, हवादार, पानी से भरी, टपकती हुई नाक। बरामद। मैं दो दिनों के लिए बालवाड़ी गया। बीमार हो गया। नम, हवादार, पानी से भरी, टपकती हुई नाक। बरामद। हमने कुछ भी खतरनाक, बुरा, हानिकारक नहीं किया।

लेकिन अगर हर छींक एक दर्जन सिरप गोलियों को निर्धारित करने का एक कारण है, तो "विचलित करने वाली प्रक्रिया" नामक बदमाशी के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं के इंजेक्शन के लिए, पूरी तरह से परीक्षा के लिए, एक दर्जन विशेषज्ञों के परामर्श के लिए, जिनमें से प्रत्येक एक जोड़े को जोड़ना आवश्यक समझता है या उपचार के लिए दो और दवाएं - इस तरह के तीव्र श्वसन संक्रमण एक स्पष्ट और स्पष्ट बुराई हैं, और इस तरह के तीव्र श्वसन संक्रमण बिना ट्रेस के नहीं गुजरते हैं और दर्द रहित रूप से आगे नहीं बढ़ते हैं। और ऐसे बच्चे के लिए किंडरगार्टन खतरनाक है। और माता-पिता खतरनाक हैं। और डॉक्टर...

यदि कोई बच्चा तीव्र श्वसन संक्रमण से अक्सर बीमार हो जाता है, यहां तक ​​​​कि बहुत बार, लेकिन दवाओं की मदद से नहीं, बल्कि स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाता है, तो उसे बीमार होने दें, उसे बालवाड़ी जाने दें, उसे वह करने दें जो वह चाहता है।

यह हानिकारक नहीं है - इतना बीमार और इतना ठीक हो जाओ!

कई माता-पिता शिकायत करते हैं कि बच्चे और बच्चे पहले विद्यालय युगव्यावहारिक रूप से घावों से बाहर न निकलें। ज्यादातर मामलों में, शरीर की सुरक्षा का ऐसा कमजोर होना एक परिणाम है कुपोषण, दैनिक दिनचर्या की कमी और अपर्याप्त नींद। अगर बच्चा अक्सर बीमार रहता है जुकामभीड़-भाड़ वाली जगहों और समूहों (उदाहरण के लिए, एक बालवाड़ी) में जाने के बाद, यह शरीर से एक संकेत है कि इसने प्रतिरक्षा कम कर दी है।

अक्सर बीमार बच्चे कौन होते हैं?

समस्या जब बच्चा घर पर अधिक समय बिताता है, न कि बच्चों के संस्थान में, कई माता-पिता जानते हैं। इस मामले में मुख्य बात यह है कि घबराना शुरू न करें और तुरंत सभी निवारक उपाय करें। अधिकांश स्थितियों में ऐसी स्थिति एक अस्थायी घटना है जिसे बच्चे के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। यह उन स्थितियों पर लागू नहीं होता है जहां शिशु की प्रतिरोधक क्षमता इतनी कम होती है कि सांस की थोड़ी सी भी तीव्र बीमारी गंभीर और खतरनाक बैक्टीरियल जटिलताओं का कारण बन सकती है जिनका इलाज करना मुश्किल होता है।

आयु और रोगों की आवृत्ति के आधार पर, विशेषज्ञों ने FIC के कई समूहों (अक्सर बीमार बच्चे) की पहचान की है:

• 12 महीने से कम उम्र के बच्चे जिन्हें सर्दी साल में 4 बार अधिक होती है;
• 1-3 वर्ष की आयु के बच्चे जो 12 महीनों में 6 या अधिक बार बीमार हुए हैं;
• प्रीस्कूलर (आयु वर्ग 3-5 वर्ष) वर्ष में 5 बार से अधिक सर्दी से पीड़ित;
• स्कूली उम्र के बच्चे जो साल में 4 बार से ज्यादा बीमार पड़ते हैं;
• छोटे रोगी जिनमें जुकाम के उपचार की अवधि 2 सप्ताह से अधिक है।

बच्चा अक्सर बीमार क्यों पड़ता है

शिशुओं को अक्सर सर्दी होने के कई कारण होते हैं। जैसा कि बाल रोग विशेषज्ञ जोर देते हैं, तेज निर्णयउनमें से ज्यादातर खुद माता-पिता पर निर्भर हैं। वयस्क जीवन के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं, और यह उनके कार्यों पर निर्भर करता है कि बच्चों की प्रतिरक्षा कितनी मजबूत और संक्रमण के प्रति प्रतिरोधी हो जाएगी। कुछ बच्चों के जीवों में संक्रमण के सक्रिय फॉसी होते हैं जो सुरक्षात्मक कार्यों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। बढ़े हुए एडेनोइड्स, लगातार खांसी या बहती नाक के साथ, रोगज़नक़ की प्रकृति का पता लगाने के लिए एक जीवाणु संस्कृति करना आवश्यक है।

कुछ मामलों में, बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता में कमी एक साथ कई कारकों के कारण होती है:

• गलत जीवन शैली - उचित दैनिक दिनचर्या की कमी, दिन की नींद, टहलना, खराब पोषण, सख्त प्रक्रियाओं की कमी, ताजी हवा में चलना;
• एंटीबायोटिक दवाओं, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी या एंटीवायरल दवाओं के विचारहीन स्व-प्रशासन के कारण शरीर की सुरक्षा में कमी;
• खराब स्वच्छता;
• बीमारी के बाद सुरक्षात्मक बलों में कमी (निमोनिया, टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस);
• अनुपयुक्त तापमान की स्थिति, वायु पैरामीटर (कम आर्द्रता स्तर);
• बच्चों की टीम में बीमार शिशुओं और वयस्कों से संक्रमण;
• असफलता मोटर गतिविधि, निष्क्रिय जीवन शैली।

एक वर्ष से कम उम्र का बच्चा अक्सर सर्दी से पीड़ित होता है

इस उम्र में, बच्चे का अभी तक साथियों के साथ लगातार संपर्क नहीं होता है, इसलिए यह प्रतिरक्षा में कमी का मुख्य कारण नहीं है। बार-बार जुकाम होने की संभावना का एक और कारण हो सकता है - शिशु का जन्मजात संक्रमण या समय से पहले जन्म। बडा महत्वशरीर की सुरक्षा के समुचित विकास के लिए, बच्चे को खिलाने का एक तरीका है - स्तनपान करने वाले बच्चे, एक नियम के रूप में, "कृत्रिम" लोगों की तुलना में बहुत कम और आसानी से बीमार पड़ते हैं। डिस्बैक्टीरियोसिस या हाइपोविटामिनोसिस की उपस्थिति में, प्रतिरक्षा में कमी की संभावना बढ़ जाती है।

बालवाड़ी में बच्चा लगातार बीमार रहता है

बच्चों के लिए संस्थान पूर्वस्कूली उम्रज्यादातर मामलों में, वे बच्चे के माता-पिता में भय और घबराहट पैदा करते हैं, क्योंकि अक्सर किंडरगार्टन के अनुकूलन की शुरुआती अवधि में, बच्चा हर महीने बीमार हो जाता है। यह स्थिति वास्तव में होती है, क्योंकि बच्चों की टीम संक्रमण के लिए प्रजनन स्थल है। जैसे ही बच्चा खेल के मैदान या बगीचे के समूह में जाना शुरू करता है, स्नोट और खांसी हो जाती है बार-बार घटनाएँजीवन में, और यदि ये लक्षण जटिलताओं का कारण नहीं बनते हैं, तो इस स्थिति को विशेष चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है।

अगर बच्चा अक्सर बीमार रहता है तो क्या करें

उपचार शुरू करने से पहले, बच्चे के स्वास्थ्य में लगातार गिरावट के कारण का पता लगाना आवश्यक है:

• नासॉफरीनक्स में संक्रमण का foci;
• एडेनोओडाइटिस;
• जन्म चोट, एन्सेफैलोपैथी;
• अंतःस्रावी ग्रंथि के साथ समस्याएं;
• चयापचयी विकार;
• तनावपूर्ण स्थिति;
• दीर्घकालिक दवा का परिणाम;
• पारिस्थितिक स्थिति।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे मजबूत करें

ऑफ सीजन साल का सबसे घातक समय होता है। इस दौरान प्राकृतिक रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होने के कारण सांस संबंधी संक्रमणों का प्रकोप शुरू हो जाता है। यदि शरद ऋतु या सर्दियों में एक बच्चा सर्दी (सार्स, फ्लू) के साथ लगातार बीमार रहता है, तेज बुखार, गले में खराश और नाक बहने के साथ, आपको शरीर की सुरक्षा में सुधार के तरीकों के बारे में सोचना चाहिए। प्रतिरक्षा का निर्माण एक ऐसी प्रक्रिया है जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद शुरू होती है और कभी खत्म नहीं होती। यदि बच्चा अक्सर ठंड से बीमार रहता है, तो पूरे परिवार के स्वास्थ्य का ख्याल रखने का समय आ गया है।

पोषण

चूंकि 70% तक प्रतिरक्षा कोशिकाएं जठरांत्र संबंधी मार्ग में स्थित होती हैं, इसलिए स्वास्थ्य के लिए आहार का बहुत महत्व है। इसमें अवश्य होना चाहिए आवश्यक राशिप्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, खनिज और विटामिन। ऐसा माना जाता है कि बच्चे कृत्रिम खिलाखाने वाले बच्चों की तुलना में प्रतिरोधक क्षमता कम होती है स्तन का दूध, इसीलिए विशेष ध्यानपूरक आहार के दौरान उत्पादों के चयन पर ध्यान देना चाहिए। उन्हें धीरे-धीरे और सावधानी से पेश करने की जरूरत है। एक ही प्रकार के व्यंजन वाला मेनू दुश्मन है बाल स्वास्थ्य.

सभी बच्चों के आहार में अनाज, सब्जियां, फल और मांस होना चाहिए। बड़े बच्चों (3 साल से) के लिए, प्रतिरक्षा में सुधार के लिए, डॉक्टर दैनिक मेनू में निम्नलिखित उत्पादों को शामिल करने की सलाह देते हैं:

• लहसुन और प्याज;
• खट्टा दूध (केफिर, दही, दही दूध)
• पागल;
• नींबू;
• फलों और सब्जियों से ताजा निचोड़ा हुआ रस;
• हीलिंग हर्बल चाय और जामुन;
• मछली की चर्बी।

सख्त

अक्सर बीमार बच्चे की आवश्यकता होती है विशेष देखभालनिवारक उपायों सहित। हार्डनिंग विभिन्न संक्रमणों के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है। कई माता-पिता अपने बच्चों के साथ हर दिन ताजी हवा में लंबी सैर करना शुरू करते हैं, अक्सर नर्सरी को हवा देते हैं। लेकिन जीवन की ऐसी लय जल्दी उबाऊ हो जाती है और सब कुछ टीवी स्क्रीन या टैबलेट के पीछे सामान्य शगल में लौट आता है। यह सर्वाधिक है मुख्य गलती, क्योंकि सख्त करना प्रक्रियाओं का एक सेट नहीं है, बल्कि परिवार के सभी सदस्यों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली है।

बच्चों के स्वास्थ्य में सुधार की प्रक्रिया में, इन युक्तियों का पालन करें:

• आपको बच्चे को अधिक लपेटना नहीं चाहिए, हालांकि थर्मोरेग्यूलेशन अभी तक पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है, इसका मतलब यह नहीं है कि वह हर समय ठंडा रहता है।
• कमरे में तापमान 22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, हवा बहुत नम (45% तक) या शुष्क नहीं होनी चाहिए।
• अपने दैनिक चलने को मत भूलना सक्रिय खेलबाहर, किसी भी मौसम में, बच्चों को कम से कम 2 घंटे बाहर बिताना चाहिए।
• स्वास्थ्य के लिए नियमित वेंटिलेशन भी बहुत जरूरी है।
• यदि माता-पिता सख्त प्रक्रियाओं के साथ दैनिक आहार को पूरक करने का निर्णय लेते हैं, तो उन्हें दैनिक रूप से, एक ही समय में और केवल बच्चे के पूर्ण स्वास्थ्य के साथ किया जाना चाहिए।

जल प्रक्रियाएं

किसी कारण से, कई माता-पिता सोचते हैं कि जल प्रक्रियाएं बच्चे को ठंडे, बर्फीले पानी में स्नान कराती हैं, जैसे कि सर्दियों में तैरना। हालांकि अपने आप में नहाना, पोंछना और धीरे-धीरे कम होते तापमान के साथ पानी से धोना स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा को मजबूत करने का एक उत्कृष्ट तरीका है। विशेषज्ञ 33 डिग्री से प्रक्रिया शुरू करने की सलाह देते हैं, जिससे पानी का तापमान 1 डिवीजन साप्ताहिक कम हो जाता है। बच्चे अक्सर इस शगल को बहुत पसंद करते हैं, इससे उनके मूड और भूख में सुधार होता है।

वायु स्नान

ताजी हवा सख्त होने के क्षेत्र में एक अद्भुत सहायक है। यह प्रक्रिया पूरी तरह से सुरक्षित है और इसके लिए विशेष कौशल और महान प्रयास की आवश्यकता नहीं है। स्वीकृति के लिए वायु स्नानबच्चे को कपड़े उतारना और एक निश्चित अवधि के लिए नग्न छोड़ना जरूरी है। इन सरल जोड़तोड़ की मदद से, आप शरीर की प्रतिरक्षा को "जगा" सकते हैं और थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम के विकास में तेजी ला सकते हैं, जिससे बच्चे को कम और कम बार बीमार होने में मदद मिलेगी। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इस प्रक्रिया को शिशु के पहले दिनों से ही किया जा सकता है।

वायु स्नान करने के सबसे सामान्य तरीके:

• कमरे में हवा (दिन में 3-4 बार, 15 मिनट प्रत्येक);
• हवादार कमरे में नग्न होना;
• सड़क पर चलता है, सोता है और सक्रिय खेल करता है।

उपयोगी कुल्ला

यदि बच्चा हर हफ्ते किंडरगार्टन में बीमार हो जाता है, तो मोड में धोने के लिए समय दर्ज करना आवश्यक है। यह बीमारियों की एक अद्भुत रोकथाम है, खासकर अगर बच्चे को गले में खराश, टॉन्सिलिटिस और नासोफरीनक्स के अन्य रोग हैं। ठंडे पानी की लगातार नियमित क्रिया के आदी होने से गला और नासोफरीनक्स सख्त हो जाता है, यह कम प्रतिक्रिया करने लगता है और चोट लगने की संभावना कम हो जाती है। 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, प्रक्रिया के लिए कमरे के तापमान पर उबला हुआ पानी का उपयोग किया जाता है। बड़े बच्चों और किशोरों के लिए, प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप लहसुन का घोल तैयार कर सकते हैं।

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ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, बच्चों के बीच घटना तेजी से बढ़ जाती है, लेकिन कुछ बच्चे कम या अपेक्षाकृत आसानी से बीमार हो जाते हैं, और उनमें से कुछ व्यावहारिक रूप से सर्दी से बाहर नहीं निकलते हैं, प्रत्येक एपिसोड कई हफ्तों तक रहता है, और रोग, वास्तव में, एक से दूसरे में सुचारू रूप से प्रवाहित होना। और अक्सर वे माता-पिता जो व्यावहारिक रूप से अपने बच्चों को ऑफ-सीज़न और सर्दियों में स्वस्थ नहीं देखते हैं, इस बारे में बहुत चिंतित हैं कि क्या इन अंतहीन बीमारियों की श्रृंखला को बाधित करना संभव है। वे डॉक्टरों और दवाओं की तलाश कर रहे हैं जो स्थायी और निरंतर और उनकी जटिलताओं को खत्म करने में मदद कर सकें। यह ऐसे परिवार हैं जो बाल रोग विशेषज्ञों और इम्यूनोलॉजिस्ट, ईएनटी डॉक्टरों और अन्य उद्योगों के विशेषज्ञों के नियमित आगंतुक बन जाते हैं। एक तार्किक प्रश्न उठता है - बच्चे अक्सर बीमार क्यों पड़ते हैं, कुछ बच्चे "सीएचबीडी" - "अक्सर बीमार बच्चे" की श्रेणी में क्यों आते हैं?

विषयसूची:

बच्चा कितनी बार बीमार पड़ता है?

उम्र के आधार पर, जिन बच्चों को साल में 6 से 20 या उससे अधिक बार जुकाम और अन्य संक्रमण होता है, उन्हें उम्र के आधार पर पीआईसी श्रेणी में शामिल किया जा सकता है। अगर हम अलग-अलग उम्र के बच्चों की बात करें तो FBI की कैटेगरी इस प्रकार हैं:

• 1 वर्ष से कम आयु के बच्चे प्रति वर्ष चार से अधिक एपिसोड के साथ
• 1-3 वर्ष की आयु में वे बच्चे जो वर्ष में 6-7 बार से अधिक बार बीमार पड़ते हैं,
• 4-5 साल की उम्र के बाद, जिन बच्चों को साल में पांच बार से ज्यादा जुकाम होता है और स्कूली बच्चों को साल में तीन बार से ज्यादा जुकाम होता है।

इसके अलावा, ऐसे बच्चों में जुकाम आमतौर पर गंभीर रूप से या लंबे समय तक, 7-10 दिनों से अधिक समय तक रहता है, और अक्सर एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है, और जुकाम की विभिन्न जटिलताएँ भी होती हैं।

यह तथ्य सृजित करता है गंभीर समस्याएंपूरे परिवार के लिए, शिशुओं के शारीरिक विकास और उनकी न्यूरोसाइकिक स्थिति दोनों को प्रभावित करता है, लेकिन इस बात पर ज़ोर देना ज़रूरी है कि FIC की श्रेणी बच्चों की बीमारी नहीं है, ऐसी स्थिति का निदान नहीं किया जाता है।

बच्चों के इस समूह में वे बच्चे शामिल हैं जो आबादी में औसत से अधिक बार बीमार होते हैं, और वे कुछ जन्मजात विशेषताओं, वंशानुगत बीमारियों या अधिग्रहित दैहिक विकृति से जुड़े नहीं होते हैं (अर्थात, वे जन्म के समय अपेक्षाकृत स्वस्थ बच्चे होते हैं जो अक्सर सर्दी लगना)।

अक्सर, ऐसे बच्चे (सर्दी), नासॉफिरिन्जाइटिस (ग्रसनी के घावों के साथ जुकाम का संयोजन), और (स्वरयंत्र और श्वासनली के घाव) से पीड़ित होते हैं। इसके अलावा, ऐसे बच्चों में बार-बार या, और ऐसी ईएनटी जटिलताएं भी हो सकती हैं, या अन्य समस्याएं।

बार-बार जुकाम होने का खतरा क्या है?

जैसे, जुकाम प्रतिरक्षा प्रणाली का प्रयोग करते हैं, लेकिन अगर वे बार-बार और आवर्ती विकृति हैं, तो वे विभिन्न ऊतकों और अंगों के कामकाज और परिपक्वता में गड़बड़ी पैदा कर सकते हैं। यह न केवल ब्रोंकोपुलमोनरी सिस्टम है, बल्कि यह भी है पाचन नालऔर तंत्रिका तंत्र (विशेष रूप से इसका स्वायत्त विभाग)। बार-बार जुकाम बच्चे के शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को कम कर देता है, शरीर के अनुकूली और प्रतिपूरक तंत्र में व्यवधान पैदा करता है। दूसरे शब्दों में, ऐसे बच्चों में, शरीर के सभी अंग और तंत्र खराब काम करते हैं और कम प्रशिक्षित होते हैं. लगातार जुकाम और बीमार छुट्टी पर घर पर रहने के कारण, ऐसे बच्चे कम बाहर होते हैं, उनके पास एक जैविक मोटर शासन होता है, जिससे अतिरिक्त चयापचय संबंधी बीमारियों और डिस्ट्रोफिक अभिव्यक्तियों का विकास भी हो सकता है।

इसलिए, ऐसे शिशुओं में, शारीरिक विकास में अंतराल काफी ध्यान देने योग्य हैं - ऊंचाई और वजन के साथ-साथ साइकोमोटर कौशल के मामले में भी। बार-बार जुकाम वाले बच्चे अक्सर बड़ी मात्रा में उपयोग करते हैं दवाइयाँ(, विरोधी भड़काऊ,), जिसमें इम्यूनोसप्रेसिव प्रभाव भी हो सकते हैं - वे एक निश्चित सीमा तक प्राकृतिक प्रतिरक्षा को दबा सकते हैं।

बच्चों में सर्दी के कारण

यदि हम उन कारणों की बात करें जो बचपन में होने वाले जुकाम की उत्पत्ति में अग्रणी हैं, तो हम निश्चित रूप से वायरल संक्रमणों को पहले स्थान पर रख सकते हैं। लेकिन अक्सर एक वायरल संक्रमण के रूप में शुरू होने वाले संक्रमण अक्सर माइक्रोबियल घावों से जटिल होते हैं, जो रोग की गंभीरता को बढ़ाते हैं और नाटकीय रूप से विभिन्न माध्यमिक जटिलताओं के जोखिम को बढ़ाते हैं - यह है। अध्ययनों के अनुसार, लगभग 60 अलग-अलग कारक हैं जो उच्च घटनाओं के लिए जिम्मेदार हैं। . कारकों के इन सभी समूहों को वर्गों में जोड़ा जा सकता है:

ध्यान!एक बच्चे में एक विशेष प्रकार के संक्रमण की उपस्थिति से एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है - अव्यक्त वायरल वाले, जिसमें शामिल हो सकते हैं - एक दाद समूह - या। हालांकि अभी तक आठवें वायरस के बारे में बहुत कम अध्ययन किया गया है, लेकिन वे भी महत्वपूर्ण हो सकते हैं।

अगर माइक्रोबियल इंफेक्शन की बात करें तो हीमोफिलिक इंफेक्शन, क्लेबसिएला और कुछ अन्य माइक्रोब्स बच्चों के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं। अक्सर, एक अतिरिक्त कारक आंतों के संक्रमण की उपस्थिति हो सकता है।

लगातार रुग्णता में प्रतिरक्षा की भूमिका

अक्सर, कमजोर प्रतिरक्षा को बच्चों में लगातार या लंबे समय तक बीमारियों के लिए दोषी ठहराया जाता है, लेकिन सभी माता-पिता उन सभी कारकों की सराहना नहीं कर सकते हैं जो उनके बच्चे की प्रतिरक्षा सुरक्षा को कमजोर कर सकते हैं। इस प्रकार, प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यप्रणाली गर्भ में भी बनने लगती है, इसलिए विकास जैसे कारक अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, विभिन्न कारकों के प्रभाव के परिणामस्वरूप बच्चों की तीव्र अपरिपक्वता या उनकी अपरिपक्वता इस तथ्य को धमकी दे सकती है कि जन्म के बाद बच्चे अक्सर बीमार हो सकते हैं और संक्रमण के प्रत्येक एपिसोड को लंबे समय तक सहन कर सकते हैं।

स्तनपान बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता के पूर्ण विकास के लिए महत्वपूर्ण है. इसमें इम्युनोग्लोबुलिन और अन्य प्रतिरक्षा कारक होते हैं जो शिशु की अपरिपक्व प्रतिरक्षा प्रणाली को बाहरी उत्तेजनाओं और उत्तेजनाओं के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने में मदद करते हैं। कुछ तैयार प्रतिरक्षी मां के दूध से भी संचरित होते हैं, जो उसे जीवन के पहले महीनों में सर्दी और संक्रामक रोगों से बचाते हैं। यदि बच्चों को जल्दी ही सूत्र में बदल दिया जाता है या स्तनपान से परहेज किया जाता है, तो बच्चों को कम उम्र से ही जुकाम हो सकता है, जिससे प्रतिरक्षा रक्षा कमजोर हो जाती है। इसके अलावा, इस तरह के चयापचय विकृति और कुपोषण जैसी कमी की स्थिति, विभिन्न प्रकार के एनीमिया या रिकेट्स प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

उच्चारण नकारात्मक प्रभावप्रतिरक्षा है:

बार-बार बीमार होने वाले बच्चों की परीक्षा: कौन से टेस्ट लेने हैं?

यदि बच्चा अक्सर बीमार रहता है, ठंड का प्रत्येक एपिसोड 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, या जटिलताएं अक्सर विकसित होती हैं जिनके लिए गंभीर दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता होती है, यह पता लगाने के लिए बच्चे की पूरी परीक्षा और उसकी जीवन शैली का लक्षित विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली या उन कारकों के साथ समस्याएं हैं जो सार्स के साथ ऐसी समस्याएं पैदा करती हैं।

करने वाली पहली बात यह है कि एक इम्यूनोलॉजिस्ट के परामर्श के लिए रेफरल के अनुरोध के साथ बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। इस विशेषज्ञ से मिलने के लिए, आपको पहले परीक्षा पास करनी होगी:

• समर्पण, जो ल्यूकोसाइट्स की संख्या और सूत्र की संरचना द्वारा समग्र रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज का मूल्यांकन करता है। लिम्फोसाइटोसिस या ल्यूकोसाइटोसिस (विशेष रूप से युवा रूपों में) की ओर इसमें बदलाव से पता चलेगा कि यह वायरल है या माइक्रोबियल।
• अव्यक्त संक्रमण (हरपीज समूह), माइकोप्लाज्मा या क्लैमाइडियल संक्रमण, आरएस संक्रमण की उपस्थिति के लिए रक्त परीक्षण।
• वनस्पतियों पर नाक और ग्रसनी से बुवाई का निर्वहन।
• इम्युनोग्लोबुलिन ई (सामान्य और विशिष्ट अंश) के स्तर के अध्ययन के साथ एलर्जी संबंधी निदान।
• इम्यूनोग्लोबुलिन स्पेक्ट्रम और फागोसाइटोसिस गतिविधि के अध्ययन के साथ इम्यूनोग्राम।
• रेडियोग्राफ़ छाती, और अगर ईएनटी पैथोलॉजी का संदेह है - खोपड़ी और परानासल साइनस।

टिप्पणी

कुछ लक्षणों की उपस्थिति में, एक न्यूरोलॉजिस्ट और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, ईएनटी और अन्य विशेषज्ञों का परामर्श आवश्यक है।

बच्चों में बार-बार बीमार होने का खतरा क्या है?

यदि कोई बच्चा लगभग लगातार बीमार रहता है, तो यह न केवल परिवार के लिए, उपस्थित चिकित्सक के लिए, बल्कि पूरे समाज के लिए भी एक समस्या है। ये बच्चे आमतौर पर टीकाकरण कार्यक्रम के अनुसार टीकाकरण कराने में विफल रहते हैं, उन्हें पहले पूर्वस्कूली और फिर स्कूली शिक्षा में भाग लेने में समस्या होती है - वे कक्षाएं छोड़ देते हैं और शैक्षणिक प्रदर्शन कम कर देते हैं। ऐसे बच्चों के माता-पिता काम छोड़ने या छोड़ने के लिए मजबूर होते हैं, जो परिवार की भौतिक भलाई को प्रभावित करता है। राज्य पूरे देश में ऐसे बच्चों के पुनर्वास और उपचार पर बहुत पैसा खर्च करता है। और, इसके अलावा, एक मानसिक विकार वाले बच्चे के रूप में वर्गीकृत एक बच्चा स्वास्थ्य के संबंध में अजीबोगरीब दुष्चक्र विकसित करता है, जो समस्या के समाधान को कठिन बना देता है।

कमजोर प्रतिरक्षा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बच्चा अक्सर बीमार हो जाता है, बार-बार होने वाली बीमारियां प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती हैं, और कमजोर प्रतिरक्षा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बच्चा फिर से बीमार हो जाता है। नतीजतन, विभिन्न माइक्रोबियल और वायरल एजेंटों के लिए बच्चे के शरीर की एक बढ़ी हुई संवेदनशीलता बनती है, इसके सुरक्षात्मक भंडार कम हो जाते हैं और प्रतिरोध तंत्र समाप्त हो जाते हैं, सुस्त या पुराने संक्रमण अक्सर बनते हैं, और दैहिक विकृति के लिए एक प्रतिकूल पृष्ठभूमि विकसित होती है - एलर्जी शरीर, पाचन विकारों का विकास, आंतरिक स्राव की ग्रंथियों को नुकसान। बदले में, संक्रामक और दैहिक रोगों का "गुलदस्ता" शारीरिक विकास और न्यूरोसाइकिक दोनों में एक महत्वपूर्ण अंतराल के विकास की ओर जाता है।

टिप्पणी

जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी बनती हैं - एक हीन भावना, समयबद्धता और माता-पिता की अतिरक्षा, आत्म-संदेह, शारीरिक कमजोरी के कारण अनिर्णय। बच्चों के जीवन के अभ्यस्त तरीके को बनाए रखने की असंभवता के कारण, यह इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चा अपने आप में बंद हो जाता है, एक सन्यासी बन सकता है।

बार-बार होने वाली बीमारियों की रोकथाम और बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में माता-पिता के सक्रिय रूप से शामिल होने के पक्ष में यह भी एक महत्वपूर्ण तथ्य है।

अक्सर बीमार बच्चों के लिए पुनर्वास के तरीके

जो बच्चे अधिक बार और लंबे समय तक बीमार रहते हैं, उन्हें अपने उपचार, प्रतिरक्षा और सख्त बनाने के मामले में डॉक्टर और माता-पिता से व्यवस्थित काम की आवश्यकता होती है। और यद्यपि माता-पिता इन कारकों को महत्वहीन मानते हैं, केवल दवाओं पर निर्भर करते हैं, यह है उचित पोषण, सख्त शासनरोग के खिलाफ लड़ाई में दिन और सख्त प्रक्रियाएं, सक्रिय शारीरिक गतिविधि और ताजी हवा के लगातार संपर्क प्रमुख कारक हैं। लेकिन प्रतिरक्षा को ठीक करने, जुकाम और उनकी जटिलताओं के इलाज के लिए चिकित्सा पद्धतियों को विशेषज्ञों - इम्यूनोलॉजिस्ट या बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा निपटाया जाना चाहिए।

सीएसडी की श्रेणी के बच्चों के इलाज, उनके पुनर्वास और बार-बार रुग्णता की रोकथाम के लिए कोई एक सार्वभौमिक दृष्टिकोण नहीं है। यह सब इस तथ्य के कारण है कि प्रत्येक बच्चे का शरीर अलग-अलग होता है, और प्रत्येक नैदानिक ​​​​मामले और स्थिति में, प्रत्येक बच्चे को उम्र और स्वास्थ्य के लिए व्यक्तिगत रूप से उपयुक्त तरीकों का चयन करने की आवश्यकता होती है।

लेकिन अक्सर सर्दी से पीड़ित बच्चों के पुनर्वास के सामान्य तरीकों और सिद्धांतों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। बीमार बच्चों के लिए इस तरह के उपचार का मुख्य लक्ष्य शारीरिक रूप से स्वीकार्य स्तर तक घटना को कम करना और सर्दी और बीमारियों को जन्म देने वाले कारकों को प्रभावित करना है। चिकित्सा के सिद्धांत स्वस्थ बच्चों के समान हैं, इसमें कारणों (,) पर प्रभाव शामिल होगा, साथ ही पैथोलॉजी के तंत्र और लक्षणों के उद्देश्य से दवाएं भी शामिल होंगी।

अगर की बात करें वायरल संक्रमण का उपचार , FBI श्रेणी के लिए, लगभग 10 विभिन्न समूहइसका मतलब है, वे वायरस के प्रजनन को दबाने के उद्देश्य से हैं। अगर हम इन्फ्लूएंजा के उपचार के बारे में बात कर रहे हैं बचपनऐसी दवाओं का उपयोग करें जो वायरस की गतिविधि को दबा दें - (आज इसे बहुत प्रभावी नहीं माना जाता है), टैमीफ्लू और रेलेंज़ा। गंभीर वायरल संक्रमणों में, गंभीर दवाओं (रिबाविरिन, गैनिक्लोविर, एसाइक्लोविर) के उपयोग को एटिऑलॉजिकल थेरेपी के लिए संकेत दिया जाता है। उनका उपयोग केवल सख्त संकेतों के अनुसार किया जाता है, केवल खुराक को समायोजित करके और डॉक्टर की देखरेख में।

उपयोग भी दिखाया गया है ड्रग्स - प्रेरक , उनका उपयोग उन योजनाओं के अनुसार किया जाता है जिनका उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, सेलुलर और ह्यूमरल लिंक को बनाए रखने और प्रतिरोध को सक्रिय करने के लिए किया जाता है।

यदि आवश्यक हो तो लड़ो द्वितीयक संक्रमण केवल संकेतों के अनुसार लागू करें, माइक्रोबियल वनस्पतियों की संवेदनशीलता को ध्यान में रखते हुए। फिजियोथेरेपी भी दिखाई गई है फिजियोथेरेपी अभ्यासएक इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव के साथ सख्त तरीके और दवाएं।

सभी दवाओं का उपयोग केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है, और किसी भी दवा के बारे में उसके साथ चर्चा की जानी चाहिए, और केवल गैर-दवा उपचार और निवारक उपायों का स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जा सकता है।

बच्चों में बार-बार होने वाले जुकाम से बचाव

गर्भावस्था के दौरान बच्चे के बाद के स्वास्थ्य के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है, गर्भधारण की अवधि से और उससे भी पहले। इसलिए, यदि कोई महिला गर्भावस्था की योजना बना रही है, तो सभी बुरी आदतों को तुरंत छोड़ना महत्वपूर्ण है - न केवल शराब पीना और धूम्रपान करना, बल्कि भोजन की अधिकता, लेना हानिकारक उत्पादऔर भी बहुत कुछ। पुराने संक्रमण के foci का पुनर्वास करना, सभी पुरानी विकृति का इलाज करना और अंतःस्रावी विकारों को ठीक करना, चयापचय संबंधी विकारों को खत्म करना महत्वपूर्ण है।

स्तनपान की भूमिका

बच्चे के जन्म से पहले भी, यह स्तनपान कराने की तैयारी के लायक है, और टुकड़ों के जन्म के बाद, इसे तुरंत छाती से जोड़ दें ताकि यह कोलोस्ट्रम की पहली बूंदों को प्राप्त करे, जो प्रतिरक्षा को लॉन्च करने में मदद करता है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को जीवन के पहले ही मिनटों में कोलोस्ट्रम प्राप्त होता है, यह इम्युनोग्लोबुलिन से भरपूर होता है जो बच्चे को संक्रमण से बचाता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है। कम महत्वपूर्ण नहीं स्तनपानऔर भविष्य में, जब बच्चा बड़ा और विकसित होगा। स्तन के दूध में बड़ी मात्रा में इम्युनोग्लोबुलिन, सुरक्षात्मक कारक और प्रोटीन, विटामिन और जैविक पदार्थ होते हैं, जो इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय रूप से बनती और उत्तेजित होती है। औसत, पूरक आहार शुरू करने से पहले, आपको बच्चे को लगभग छह महीने तक केवल स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है।यदि पूरक आहार की आवश्यकता है, तो आपको सावधानीपूर्वक मिश्रण का चयन करने की आवश्यकता है ताकि वे एलर्जी को भड़काने न दें और प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित न करें।

दैनिक दिनचर्या का अनुपालन

इस समूह के लगभग सभी बच्चों के लिए, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और उसके केंद्रीय विभागों के काम में एक विकार सामान्य है, जिसके कारण उन्हें सख्त आहार उपायों की आवश्यकता होती है जो उन्हें स्थापित करते हैं अच्छी तरह से समन्वित कार्यसभी प्रणालियों और अंगों। अलावा, इन बच्चों को अपने साथियों की तुलना में लगभग डेढ़ घंटा अधिक सोना चाहिएताकि वे ठीक हो सकें। जो बच्चे अक्सर बीमार रहते हैं, उनके लिए हर दिन लंबे समय तक बाहर रहना महत्वपूर्ण है, लेकिन मौसम और शिशु की स्थिति के आधार पर अवधि अलग-अलग होगी। आप भारी बारिश या बर्फबारी, तेज तूफानी हवा के मामले में ही चलने से मना कर सकते हैं. स्कूल या किंडरगार्टन से लंबी पैदल यात्रा के दौरान बाकी दिनों का उपयोग पैदल चलने के लिए किया जा सकता है। लंबे समय तक रहिएघर के अंदर प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

निवारक टीकाकरण

बार-बार बीमार होने वाले बच्चों के लिए, स्वस्थ बच्चों की तुलना में निवारक टीकाकरण और भी महत्वपूर्ण है, टीकाकरण के माध्यम से उन्हें कई संक्रामक रोगों से बचाया जा सकता है।. इसलिए, उन्हें सभी समान टीकाकरण दिए जाते हैं - खिलाफ और, बाकी सभी जो कैलेंडर और अतिरिक्त पर रखे जाते हैं। यदि हम विशेष रूप से फ्लू के बारे में बात करते हैं, तो बच्चों को मौसम की शुरुआत से पहले ही टीका लगाया जाता है, ताकि प्रतिरक्षा विकसित होने में समय लगे। बीमार बच्चों या महामारी के दौरान टीकाकरण करने से मना किया जाता है - वे मदद नहीं करेंगे, लेकिन केवल नुकसान पहुंचाएंगे।

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पूर्ण स्वच्छता उपाय

अक्सर बीमार बच्चों के लिए प्रोटीन और विटामिन, खनिज घटकों से समृद्ध पोषण पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, जबकि आहार में तेज कार्बोहाइड्रेट (ये मिठाई, मिठाई, चीनी) की मात्रा कम होनी चाहिए।. इन उत्पादों के दुरुपयोग के कारण, रक्त शर्करा में उतार-चढ़ाव होता है, जिससे तंत्रिका तंत्र की अधिकता होती है। एक समान रूप से महत्वपूर्ण बिंदु एलर्जिनिक उत्पादों को लेने से इंकार कर देगा, खासकर अगर परिवार में एलर्जी हो और एलर्जी को रोकने के लिए आवश्यक हो। बच्चों के आहार से खाद्य रसायन वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। बच्चों के लिए सभी भोजन यथासंभव प्राकृतिक चुने जाने चाहिए ताकि यह आसानी से पच जाए और उम्र के अनुकूल हो। यह एंजाइमों के पूर्ण कामकाज और भूख को उत्तेजित करने के लिए महत्वपूर्ण है।

बच्चे को कम बीमार कैसे करें?

बच्चे के शारीरिक स्वास्थ्य की देखभाल करने के अलावा, उसके मनोवैज्ञानिक आराम का सक्रिय रूप से ध्यान रखना और मानसिक समस्याओं और विकारों को सक्रिय रूप से रोकना भी महत्वपूर्ण है।

टिप्पणी

अक्सर, माता-पिता केवल एक गंभीर मनोवैज्ञानिक स्थिति, बच्चे की मानसिक समस्याओं पर ध्यान नहीं देते हैं, और वे अपने व्यवहार में बदलाव को चरित्र या अतिउत्साह के लिए जिम्मेदार ठहराते हैं, रिश्तेदारों द्वारा खराब किया जा रहा है। लेकिन अगर बच्चों में न्यूरोसिस या अवसाद विकसित हो जाते हैं, जो एक वर्ष की उम्र में भी संभव है, तो इसका मानस पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इस तरह के विकारों के कारण पारिवारिक समस्याएं या साथियों के साथ संचार, माता-पिता के बीच संघर्ष, मृत्यु या प्रियजनों की बीमारी हो सकती है। वे निरंतर अवसाद, अलगाव और चिंता पैदा कर सकते हैं, जिससे तंत्रिका तंत्र की समस्याएं हो सकती हैं। बच्चों के समूहों में वयस्कों के साथ संवाद करने में समस्याएं, परिवार में अधिक बच्चों का जन्म, दोस्तों के साथ संबंध और बहुत कुछ मानस को प्रभावित कर सकता है।

अक्सर, ऐसी समस्याएं पैथोलॉजिकल कार्यक्रमों के लॉन्च की ओर ले जाती हैं - ध्यान आकर्षित करने के लिए बीमार होने की इच्छा, देखभाल और प्यार के अंश प्राप्त करना। बच्चे के वातावरण और उसके संचार का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है, जो उसके संचार, व्यवहार की समस्याएँ हो सकती हैं। कभी-कभी केवल एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक ही मदद कर सकता है।

प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करने और लगातार और लंबी बीमारी को रोकने में, शारीरिक शिक्षा और खेल, मालिश और श्वास अभ्यास, साथ ही नियमित सख्त प्रक्रियाएं महत्वपूर्ण हैं। वर्ष में 4 बार तक मालिश पाठ्यक्रम आयोजित करना आवश्यक है, और साँस लेने के व्यायाम प्रतिदिन संभव हैं, जो फेफड़ों के वेंटिलेशन को बढ़ाने में मदद करता है, साथ ही साथ श्लेष्म झिल्ली की प्रतिक्रियाशीलता और स्थानीय प्रतिरक्षा को सक्रिय करता है।

यह ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि मुख्य सिद्धांतों का पालन करते हुए कम उम्र से क्या किया जाता है- व्यवस्थित प्रक्रियाएं और तीव्रता में क्रमिक वृद्धि। किसी भी उम्र के बच्चों के लिए सबसे इष्टतम कंट्रास्ट शावर होगा, पूर्ण स्वास्थ्य की अवधि के दौरान प्रक्रियाओं की शुरुआत के साथ और तीव्रता को धीरे-धीरे और सावधानी से बढ़ाना। बीमारी की अवधि के दौरान, प्रक्रियाओं को निलंबित कर दिया जाना चाहिए, और फिर उन्हें पहले से कम सक्रिय प्रभावों और उच्च तापमान के साथ फिर से शुरू किया जाना चाहिए। ऐसी तकनीकें आपको तापमान, आर्द्रता में परिवर्तन के लिए ऊतकों और रक्त वाहिकाओं के प्रतिरोध को प्रशिक्षित करने और वायरल हमलों से खुद को बचाने में मदद करती हैं।

आप डॉक्टर के मार्गदर्शन में फाइटोथेरेपी के साथ प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करने के इन तरीकों को पूरक बना सकते हैं।अधिकांश बच्चों में, यह एलर्जी वाले बच्चों के अपवाद के साथ स्पष्ट और सक्रिय परिणाम देता है, जिसमें इसे अत्यधिक सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए। लागू infusions और स्थानीय रूप में जड़ी बूटियों, चाय और शुल्क के काढ़े - साँस लेने और शरीर के गुहाओं को धोने के लिए, साथ ही अंदर आवेदन करने के लिए।

बार-बार बीमार बच्चे न केवल विशिष्ट परिवारों के लिए एक समस्या है। यह एक संपूर्ण चिकित्सा और सामाजिक तबाही है, क्योंकि ऐसे बच्चे, कमजोर और कमजोर होने के कारण, अक्सर टीकाकरण कार्यक्रम का उल्लंघन करते हैं, स्कूल में कक्षाएं छूट जाती हैं। अगर बच्चा अक्सर बीमार रहता है तो माता-पिता भी पीड़ित होते हैं ऐसी स्थिति में वयस्कों को क्या करना चाहिए? बेशक, उन्हें एक बच्चे के साथ बैठने के लिए काम से समय निकालने के लिए मजबूर होना पड़ता है गर्मीया एक गंभीर गले में खराश। महंगी दवाओं पर भी उनका काफी पैसा खर्च होता है।

बार-बार बीमार बच्चे

स्थिति सबसे विकट होती है जब बच्चा पहली बार जाता है पूर्वस्कूली. नए संपर्क इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि बालवाड़ी में बच्चा अक्सर बीमार हो जाता है। इस स्थिति में क्या करना है, हर युवा माँ जानती है। मुख्य बात घबराना नहीं है। आखिरकार, अक्सर बीमार बच्चे निदान नहीं होते हैं, बल्कि केवल एक अस्थायी घटना होती है। हां, और आपको सबसे पहले यह पता लगाने की जरूरत है कि आपका छोटा बच्चा कमजोर शिशुओं की श्रेणी में आता है या नहीं। डॉक्टरों का कहना है कि ऐसे बच्चों को अक्सर बीमार कहा जा सकता है:

• एक वर्ष से कम आयु के शिशु जो वर्ष में 4 बार से अधिक श्वसन संक्रमण से पीड़ित होते हैं।
• 1 से 3 साल के बच्चे अगर 12 महीने में 6 बार से ज्यादा बीमार पड़ते हैं।
• 3 से 5 साल के प्रीस्कूलर जिन्हें इसी अवधि में 5 बार से अधिक बार जुकाम होता है।
• स्कूली बच्चे जो साल में 4 बार से ज्यादा बीमार पड़ते हैं।

इसके अलावा, वे नाबालिग जो शायद ही कभी बीमार पड़ते हैं, लेकिन लंबे समय तक - दो सप्ताह से अधिक, इस श्रेणी में आते हैं। आमतौर पर इन बच्चों को खांसी, गले में खराश, नाक बहने की शिकायत रहती है। वे लगातार सुस्त और थके हुए रहते हैं। यदि बच्चे में तीव्र श्वसन संक्रमण के ये लक्षण नहीं हैं, लेकिन तापमान बढ़ जाता है, तो यह पुरानी बीमारियों या अन्य संक्रमणों का संकेत हो सकता है।

ऐसा क्यों हो रहा है?

कारकों में से एक परिवार में जीवन का गलत तरीका है। उदाहरण के लिए, जब वयस्क बच्चे को स्पोर्ट्स क्लब में नहीं देते हैं, तो उसे शारीरिक शिक्षा और सुबह के व्यायाम के आदी न करें, उसे प्रदान न करें अच्छा पोषक, अपार्टमेंट में सामान्य दैनिक दिनचर्या और स्वच्छता की स्थिति। यह सब इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चा बहुत है क्या करें? इस व्यवहार के बारे में बाल रोग विशेषज्ञों की समीक्षा, इसे हल्के ढंग से रखने के लिए, नकारात्मक हैं। यह स्पष्ट है कि वे इस बात पर जोर देते हैं कि ज्यादातर मामलों में यह माता-पिता पर निर्भर करता है कि उनका बच्चा कितनी बार बीमार होगा। आखिरकार, यदि आप दिन को सही ढंग से व्यवस्थित करते हैं, तो हमारी आंखों के सामने छोटा मजबूत हो जाएगा। और तदनुसार, यह संक्रमणों के प्रति कम संवेदनशील हो जाएगा।

दुर्भाग्य से, सब कुछ माता-पिता पर निर्भर नहीं करता है। कई अन्य कारक हैं जो पहले पर प्रदर्शित होते हैं, यह संक्रमण के स्रोत के साथ लगातार संपर्क है - स्कूल या किंडरगार्टन में अन्य बच्चे। दूसरे, खराब पारिस्थितिकी, जो तीव्र श्वसन संक्रमण की घटनाओं में वृद्धि में योगदान करती है।

अन्य कारक

सबसे पहले, उन्हें तथाकथित निष्क्रिय धूम्रपान शामिल करना चाहिए। जो बच्चे लगातार धूम्रपान करते हैं उन्हें ब्रोंकाइटिस और अस्थमा होने का खतरा होता है। माता-पिता, अपने अपराध पर संदेह किए बिना, अक्सर डॉक्टरों से शिकायत करते हैं कि बच्चा अक्सर सर्दी से पीड़ित होता है। ऐसे में उन्हें क्या करना चाहिए? हां, उस अपार्टमेंट में कभी धूम्रपान न करें जिसमें छोटा है, उसके साथ उन परिसरों में न जाएं जहां इसकी अनुमति है, या बस मना कर दें बुरी आदतबच्चे को एक उदाहरण दिखा रहा है सही छविज़िंदगी। आपको नशीले पदार्थों के सेवन पर भी विशेष ध्यान देने की जरूरत है। आखिरकार, यदि वयस्क अनुचित तरीके से, लंबे समय तक या अक्सर बच्चे को एंटीबायोटिक्स या एंटीपीयरेटिक्स देते हैं, तो इससे बच्चे की सांस की बीमारियों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ सकती है।

बच्चा अन्य कारणों से भी अक्सर बीमार हो जाएगा। उदाहरण के लिए, यदि उसके पास एक वंशानुगत प्रवृत्ति है या वह प्रसव के दौरान हाइपोक्सिया से पीड़ित है, जिसके कारण शरीर की स्थितियों के अनुकूलन का उल्लंघन हुआ है बाहरी वातावरण. लगातार वायरस का कारण अन्य बीमारियां भी हो सकती हैं: एलर्जी, रिकेट्स, एनीमिया, कुपोषण, रूपात्मक अपरिपक्वता।

इम्युनिटी कैसे मजबूत करें?

अक्सर माताओं को गलती से लगता है कि बच्चा पहले से ही कम और कमजोर प्रतिरक्षा के साथ पैदा हुआ था। या वे गर्भावस्था के दौरान ठीक से खाना न खाने, ताजी हवा में कम चलने, लगातार घबराए रहने और रोने के लिए दोषी महसूस करने लगती हैं। लेकिन ये भी गलत धारणाएं हैं। वास्तव में, बहुत कम बच्चे ऐसे होते हैं जिनके शरीर के सुरक्षात्मक कार्य स्वाभाविक रूप से कमजोर होते हैं। इसलिए, इस बात की लगभग कोई संभावना नहीं है कि आपके पास ऐसा बच्चा पैदा होगा। याद रखें कि जन्मजात इम्यूनोडेफिशियेंसी एक घातक बीमारी है। इसलिए, आपको इस गंभीर विचलन का श्रेय अपने बच्चे को नहीं देना चाहिए।

डॉक्टरों को यकीन है कि यह जीवन भर हासिल की गई माध्यमिक प्रतिरक्षा है, जो उत्पीड़न से सबसे ज्यादा पीड़ित है। यह पता चला है कि आमतौर पर बच्चे पूरी तरह से स्वस्थ पैदा होते हैं। वे विभिन्न कारकों से कमजोर और कमजोर हो जाते हैं जिनके लिए वे अतिसंवेदनशील होते हैं। नतीजतन, बच्चा अक्सर सर्दी से पीड़ित होता है। क्या करें? डॉक्टरों की टिप्पणियों से संकेत मिलता है कि इस तरह के मूंगफली को इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग ड्रग्स दिया जाना चाहिए: ब्रोंकोइम्यूनल, एनाफेरॉन, इचिनेशिया डॉक्टर टाइस। यहां तक ​​कि सबसे छोटे मरीज भी इन दवाओं को ले सकते हैं। इसके अलावा, एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में मत भूलना और सही मोडदिन।

पोषण

यह बहुत महत्वपूर्ण व्यक्ति है उपस्थितिऔर भावनात्मक स्थिति भी। यदि आपका बच्चा अक्सर जुकाम से पीड़ित रहता है, तो एक अनुभवी पोषण विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि क्या करना है। वह एक व्यक्तिगत नक्शा बनाएगा। उचित खुराकआपके बच्चे के लिए। इसके अलावा देंगे सामान्य सिफारिशें. यदि आपका बच्चा है, तो वह उसे यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराने की सलाह देगा। इसमें प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का सही संतुलन होता है। इसके अलावा, स्तन के दूध में विभिन्न एंटीबॉडी, इम्युनोग्लोबुलिन, विटामिन और ट्रेस तत्व भी होते हैं।

बड़े बच्चों के दैनिक मेनू में डेयरी व्यंजन (विशेष रूप से पनीर), साथ ही मांस, अनाज, सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए। यदि बच्चा किंडरगार्टन में जाता है, तो वह भोजन जिसमें वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ दिया जाता है, तो उसे घर पर स्वस्थ नाश्ता और रात का खाना खिलाने का प्रयास करें। और मुख्य नियम - फास्ट फूड नहीं। न केवल हैम्बर्गर और फ्रेंच फ्राइज़ पर प्रतिबंध लगा दिया गया है, बल्कि विभिन्न चिप्स, पटाखे, मीठा सोडा और भी बहुत कुछ है। ऐसे भोजन में न केवल पोषक तत्व होते हैं, बल्कि यह पाचन संबंधी विकार भी पैदा करता है और मोटापे की ओर ले जाता है।

सख्त

कोई भी माँ खुद से यह सवाल पूछती है कि क्या उसके बच्चे को अक्सर जुकाम होता है: "मुझे क्या करना चाहिए?" बच्चे को सख्त करने के बारे में बाल रोग विशेषज्ञों की समीक्षा काफी हद तक समान है: आपको बच्चे को बर्फ के पानी में नहीं डुबाना चाहिए - छोटे से शुरू करें। उदाहरण के लिए, पहले जन्मदिन से, उसे शलजम की तरह ड्रेसिंग करके लपेटो मत। अपनी भावनाओं से निर्देशित रहें: आप गर्म हैं - बच्चे से टोपी हटा दें। नहीं, उसे इससे ठंड नहीं लगेगी। इसके विपरीत, बीमार होने, पसीना आने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा, अपार्टमेंट में माइक्रॉक्लाइमेट देखें। आदर्श तापमान 18 से 22ºC तक होता है। इस मामले में, हवा की नमी 40% से अधिक नहीं होनी चाहिए।

जुकाम हो तो क्या करें? सबसे पहले, उसके साथ अधिक बार चलें - किसी भी मौसम में। बर्फ और बारिश की वजह से आपको सैर करने से मना नहीं करना चाहिए। अपने रेनकोट पर रखो और जाओ। आप यार्ड में हवा से छिप सकते हैं: नई इमारतों के घर पूरी तरह से ड्राफ्ट से बचाते हैं। किसी भी मौसम में चलने से, बच्चा जल्दी से आक्रामक पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल हो जाता है। दूसरे, खेल के मैदान में या स्टेडियम में छोटे बच्चे के साथ आउटडोर गेम खेलना न भूलें। तीसरा, उस कमरे को हवादार करें जहां बच्चा दिन में कम से कम 3 बार रहता है। गर्म मौसम में, खिड़की निरंतर आधार पर खुली रहनी चाहिए।

जल प्रक्रियाएं

सबसे लोकप्रिय में से एक फिर, आपको बच्चे को छेद में फेंकने की जरूरत नहीं है। कोमल होते हैं सरल तरीके. किसी भी मामले में, प्रक्रियाओं के प्रकार, उनकी अवधि और आवृत्ति के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें। जब बच्चे को अक्सर सर्दी-जुकाम हो जाता है, तो स्थिति को ठीक करने के लिए क्या करना चाहिए? सब कुछ सरल है। अपने बच्चे को नियमित रूप से नहलाना, मलना और मलना। के साथ शुरू गर्म पानी, धीरे-धीरे डिग्री कम करना।

पानी का तापमान शुरू में 32-33ºC पर होना चाहिए। लगभग एक सप्ताह तक इससे बच्चे को पोंछें, फिर डिग्री को एक इकाई कम करें। उसी नस में, हर सात दिनों में आगे बढ़ें, धीरे-धीरे पानी को कमरे के तापमान पर लाएं। 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे उसी योजना के अनुसार - डोज़ करना शुरू कर सकते हैं। स्नान करना सख्त करने की एक उत्कृष्ट प्रक्रिया है। इसके अलावा, यह बच्चे को खुशी देता है, उसकी भावनात्मक स्थिति में सुधार करता है। अपने बच्चे को 35ºC के तापमान पर नहलाएं, फिर उसके ऊपर पानी डालें, जो कुछ डिग्री ठंडा हो।

वायु स्नान

अगर बच्चे को बार-बार सर्दी हो तो क्या करें? के अलावा जल प्रक्रियाएं, उसके साथ हवाई स्नान करें। आप बच्चे के जन्म के पहले दिनों से लगभग प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। सबसे पहले बच्चे को एक मिनट के लिए नंगा छोड़ दें। कमरे में हवा का तापमान 20ºC पर होना चाहिए। वायु स्नान की अवधि धीरे-धीरे बढ़ाएं: बच्चे के जीवन के वर्ष तक, उन्हें 15 मिनट तक चलना चाहिए।

जब बच्चा डेढ़ साल का होता है, तो प्रक्रिया को 18 डिग्री और 3 साल बाद - 16ºC पर किया जा सकता है। उसी समय, इस समय छोटे को अभी भी नहीं बैठना चाहिए: उसे कूदने दो, मज़े करो, खेलो। एक बहुत अच्छी सख्त विधि एक असमान सतह पर नंगे पैर चल रही है: ढेर या विशेष के साथ एक कालीन बेबी गलीचा. आप बेसिन में कुछ कंकड़ या फलियाँ डाल सकते हैं - उन पर चलना भी बहुत उपयोगी है। जब बच्चा थोड़ा बड़ा हो जाए तो उसे गर्मियों में कुछ समय के लिए घर के पास घास पर नंगे पैर दौड़ना सिखाएं। बेशक, इससे पहले, सुरक्षा के लिए इसका निरीक्षण करना न भूलें: नुकीले पत्थरों, टूटे शीशे और खतरनाक शाखाओं को हटा दें।

उपयोगी कुल्ला

हैरान मत हो। यह सामान्य और रोज़मर्रा की थोड़ी सी प्रक्रिया भी सख्त होने का एक और चरण है। मान लीजिए कि बालवाड़ी में एक बच्चा अक्सर बीमार हो जाता है। क्या करें, आप बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें। किसी भी मामले में, वह आपके बच्चे को गरारे करने की सलाह देंगे, खासकर अगर वह टॉन्सिलिटिस, टॉन्सिलिटिस और ग्रसनीशोथ से ग्रस्त है। प्रक्रिया रोगों के इस समूह के लिए एक रोगनिरोधी है, जिससे आप गले को धीरे-धीरे कम तापमान के आदी बना सकते हैं।

यदि बच्चा 2-3 साल का है, तो कमरे के तापमान पर उबले हुए पानी से कुल्ला करना चाहिए। उसी समय, जबकि बच्चा केवल अपना मुंह धोता है, 4 साल बाद उसे अपने गले को संसाधित करने की अनुमति दी जाती है। ठंड के मौसम में, जब SARS में तेज उछाल आता है, तो इन उद्देश्यों के लिए उपयोगी लहसुन के घोल का उपयोग करना अनिवार्य है। इसे तैयार करना आसान है। आपको लहसुन की एक लौंग की आवश्यकता होगी। इसे एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है और मिश्रण को लगभग 2 घंटे के लिए डाला जाता है, जिसके बाद घोल उपयोग के लिए तैयार होता है।

जिम्नास्टिक और आत्म-मालिश

ये गतिविधियाँ सख्त प्रक्रियाओं पर भी लागू होती हैं। उनकी मदद से, बच्चे का शरीर वायरस से लड़ने के लिए अपनी सुरक्षा को सक्रिय करना शुरू कर देता है। इसके अलावा, वे स्वर बढ़ाते हैं और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। सबसे छोटे बच्चों के साथ, जीवन के पहले दिनों से ही व्यायाम करना शुरू कर दें। उदाहरण के लिए, प्रत्येक स्वैडल के दौरान, बारी-बारी से बच्चे के हाथ और पैर को अलग-अलग दिशाओं में खींचें, उन्हें मोड़ें। सिर, पीठ और पेट की मालिश करना न भूलें - एक गोलाकार गति मेंदक्षिणावर्त। बड़े बच्चों के साथ, आप पहले से ही सक्रिय रूप से खिलवाड़ कर सकते हैं: खेल तत्वों के साथ अभ्यास का एक सेट लेकर आएं और पूरे परिवार के साथ ऐसे अभ्यास करें।

जब एक बच्चा अक्सर सर्दी से बीमार होता है, तो आप पहले से ही जानते हैं कि क्या करना है। उसमें एक मालिश जोड़ें। सबसे पहले, आप सत्रों का संचालन करें, फिर अपने बच्चे को इसे अपने दम पर करना सिखाएं। वह प्रात:काल उठकर हाथ, पैर और गर्दन को गूंथने का नियम बना लें। आप बच्चे की पीठ और कंधों की मालिश करके उसकी मदद कर सकते हैं। यह न केवल सख्त करने में योगदान देता है, बल्कि आपको मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के स्वास्थ्य को बनाए रखने की भी अनुमति देता है।

फ़ाइटोथेरेपी

प्रकृति के उपहार आपके नन्हे-मुन्ने को मजबूत और अधिक लचीला बनने में मदद करेंगे। शरद ऋतु और सर्दियों में, उसके लिए काढ़ा तैयार करें औषधीय पौधे: पुदीना, नींबू बाम, पहाड़ की राख, जंगली गुलाब, क्रैनबेरी और वाइबर्नम। इन लोक उपचारनिवारक हैं, वे शरीर को एस्कॉर्बिक एसिड और उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करते हैं जो सक्रिय रूप से वायरस से लड़ते हैं और शरीर के विभिन्न संक्रमणों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। उन बच्चों के लिए जो अक्सर बीमार रहते हैं, नट्स, शहद, सूखे खुबानी और नींबू का सलाद उपयोगी होगा।

फाइटोथेरेपी को पाठ्यक्रमों में किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, वर्ष में दो बार। अवधि तीन सप्ताह से दो महीने तक भिन्न हो सकती है। पाठ्यक्रमों के बीच, ब्रेक दो सप्ताह से कम नहीं रहना चाहिए। अब आप जानते हैं कि अगर बच्चा लगातार सर्दी से बीमार रहता है तो क्या करना चाहिए। सक्रिय जीवन शैली, खेल, भौतिक चिकित्साऔर मालिश, उचित पोषण और एक सामान्य दैनिक दिनचर्या के साथ, छोटे को स्वस्थ, ऊर्जावान, हंसमुख और आनंदमय बना देगा।

वायरल या बैक्टीरियल उत्पत्ति के श्वसन तंत्र के संक्रमण के लिए सामान्य सर्दी एक सामान्य नाम है। दूसरे शब्दों में, जब किसी बच्चे की नाक बहती है, खाँसी और छींक आती है, तो यह शायद सर्दी है। डॉक्टर अक्सर सुझाव देते हैं कि माताएँ अपने बच्चे के बलगम के रंग की जाँच करें। यदि यह पानीदार से पीले या हरे रंग में बदलता है, तो इसके ठंडे होने की संभावना अधिक होती है।

मेरे बच्चे को अक्सर सर्दी क्यों होती है?

यदि कोई बच्चा अक्सर जुकाम से पीड़ित होता है, तो इसका मतलब है कि शरीर की सुरक्षा अभी भी प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों से बचाने के लिए पर्याप्त नहीं है।

खांसी, जुकाम, उल्टी और दस्त - बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली अपने दम पर सामना करना सीखती है।

बीमारी उनके भविष्य के स्वास्थ्य के लिए उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का एक बच्चे का तरीका है।

जब बच्चे पैदा होते हैं तो वे अपनी मां से इम्यून सिस्टम की ताकत लेते हैं। एंटीबॉडीज विशेष प्रोटीन होते हैं जो संक्रमण से लड़ते हैं, और बच्चे उनके रक्त में बहुत से पैदा होते हैं। ये मातृ एंटीबॉडी संक्रमण से लड़ने में मदद करके अच्छी शुरुआत करते हैं।

जब एक बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो यह प्रभाव बढ़ जाता है क्योंकि मां के दूध में एंटीबॉडी भी होते हैं जो बच्चे को मिलते हैं और बीमारी से लड़ने में मदद करते हैं।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, माँ द्वारा दी गई एंटीबॉडी मर जाती हैं, और बच्चों का शरीरअपना बनाने लगता है। हालाँकि, इस प्रक्रिया में समय लगता है। इसके अलावा, सुरक्षात्मक कारक बनाने के लिए बच्चे को रोग पैदा करने वाले जीवों के संपर्क में आना चाहिए।

200 से अधिक विभिन्न वायरस और बैक्टीरिया जुकाम का कारण बनते हैं, और बच्चा एक-एक करके उनके प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित करता है। हर बार जब कोई रोगज़नक़ शरीर में प्रवेश करता है, तो बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली रोगज़नक़ को पहचानने की उसकी क्षमता को बढ़ा देती है। हालाँकि, आसपास इतने सारे रोगजनक हैं कि जब शरीर एक बीमारी पर काबू पाता है, तो दूसरा संक्रमण आ जाता है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि बच्चा एक ही बीमारी से लगातार बीमार रहता है, लेकिन आमतौर पर ये कई अलग-अलग रोगजनक होते हैं।

दुर्भाग्य से, बच्चे का बीमार होना सामान्य है। बच्चा वयस्कों की तुलना में अधिक बार बीमार पड़ता है, क्योंकि उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली अभी पूरी तरह कार्यात्मक नहीं है। इसके अलावा, उसके पास अभी तक विभिन्न प्रकार के वायरस और बैक्टीरिया के प्रति प्रतिरोधकता नहीं है जो सर्दी का कारण बनते हैं।

अन्य बच्चों के आसपास रहने से भी सर्दी लगने का खतरा बढ़ जाता है। वायरस और बैक्टीरिया के वाहक में बड़े भाई और बहनें भी शामिल हैं जो स्कूल या किंडरगार्टन से संक्रमण घर लाते हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि जो बच्चे शैक्षिक संस्थानों में जाते हैं, उन्हें "घर" के बच्चों की तुलना में अधिक सर्दी, कान में संक्रमण, नाक बहना और अन्य श्वसन संबंधी समस्याएं होती हैं।

ठंड के महीनों के दौरान, बच्चा अक्सर सर्दी से बीमार हो जाता है, क्योंकि वायरस और बैक्टीरिया पूरे देश में फैल जाते हैं। यह वह समय भी होता है जब इनडोर हीटिंग चालू होता है, जो नाक के मार्ग को सुखा देता है और ठंडे वायरस को पनपने देता है।

जुकाम की सामान्य आवृत्ति क्या है?

ऐसा लगता है कि मानदंड को बीमारी की अनुपस्थिति माना जाना चाहिए, लेकिन चिकित्सा आंकड़ों में यह स्थापित किया गया है सामान्य विकासजन्म के बाद एक बच्चा रोग की पुनरावृत्ति को बाहर नहीं करता है।

यदि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को कम से कम 4 बार सर्दी हुई है, तो उसे पहले से ही बार-बार बीमार होने के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। 1 से 3 साल तक के इन बच्चों को साल में 6 बार सर्दी होती है। 3 से 5 साल तक, जुकाम की आवृत्ति साल में 5 बार घट जाती है, और फिर हर साल 4-5 तीव्र श्वसन संक्रमण होते हैं।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली का एक संकेत बीमारी की आवृत्ति और अवधि है। यदि एक तीव्र श्वसन संक्रमण और सर्दी 2 सप्ताह के बाद गायब नहीं होती है, तो बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है।

कई स्थितियां बच्चे के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती हैं:

बार-बार जुकाम होने से बच्चे में काफी गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। हालांकि ये जटिलताएं बहुत आम नहीं हैं, लेकिन इनके बारे में सावधान रहना और जागरूक होना महत्वपूर्ण है।

बच्चे को सर्दी लगने के तुरंत बाद होने वाली जटिलताएँ:

• सामान्य सर्दी से पीड़ित शिशुओं के कान में संक्रमण होने का जोखिम होता है। यदि बैक्टीरिया या वायरस बच्चे के कान के परदे के पीछे की जगह में प्रवेश कर जाते हैं तो ये संक्रमण हो सकते हैं;
• ठंड से फेफड़ों में घरघराहट हो सकती है, भले ही बच्चे को अस्थमा या अन्य श्वसन रोग न हो;
• जुकाम कभी-कभी साइनसाइटिस की ओर ले जाता है। साइनस में सूजन और संक्रमण आम समस्याएं हैं;
• सामान्य सर्दी के कारण होने वाली अन्य गंभीर जटिलताओं में निमोनिया, ब्रोंकियोलाइटिस, क्रुपी और स्ट्रेप्टोकोकल ग्रसनीशोथ शामिल हैं।

बच्चे की मदद कैसे करें?

यह ज्ञात है कि बच्चे का स्वास्थ्य गर्भावस्था के दौरान मां के व्यवहार और उसकी योजना पर निर्भर करेगा। मौजूदा संक्रमणों का समय पर पता लगाने और उपचार और उचित पोषण, अच्छे स्वास्थ्य और सफल प्रसव से बच्चे के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह शैशवावस्था के दौरान भी महत्वपूर्ण है।

उदाहरण के लिए, सभी माता-पिता यह नहीं समझते हैं कि न केवल माँ का धूम्रपान एक बच्चे के लिए खतरनाक है, बल्कि परिवार के सदस्यों द्वारा बालों और कपड़ों पर लाए गए तंबाकू उत्पादों से वाष्पशील पदार्थ भी हैं। लेकिन ये उपाय निवारक उपायों के रूप में आदर्श हैं।

अगर बच्चे को अक्सर जुकाम हो तो क्या करें:

1. उचित पोषण।बच्चे को स्वस्थ भोजन खाना सिखाना आवश्यक है, क्योंकि उचित खुराकआपको आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त करने की अनुमति देता है। विभिन्न स्नैक्स न केवल उनकी संरचना में हानिकारक होते हैं, बल्कि भूख की प्राकृतिक भावना को भी दबा देते हैं, जिससे बच्चे को स्वस्थ और स्वस्थ भोजन छोड़ने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
2. रहने की जगह का संगठन। सामान्य गलतीमैम पूर्ण स्वच्छ बाँझपन का एक संगठन है जो ऑपरेटिंग कमरे की स्थितियों के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकता है। लेकिन बच्चे के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए पर्याप्त है गीली सफाई, वेंटिलेशन, धूल कलेक्टरों को हटाना।
3. स्वच्छता नियम।बच्चे में सड़क के बाद, शौचालय का उपयोग करने और खाने से पहले हाथ धोने की आदत विकसित करें - कार्डिनल नियम. कैसे अधिक एक बच्चे की तरहस्वच्छता की आदतें डाली जाती हैं, अधिक संभावना है कि वह माता-पिता के नियंत्रण में न होकर उनका पालन करना शुरू कर देगा।
4. सख्त, जो स्वस्थ बच्चास्वाभाविक रूप से प्राप्त करता है- हल्का ड्राफ्ट, नंगे पैर चलना, आइसक्रीम और रेफ्रिजरेटर से पेय। लेकिन लगातार बीमार बच्चे के लिए यह निषेध है। हालाँकि, उसे प्राकृतिक परिस्थितियों के आदी होने के लिए, समुद्र या ग्रामीण इलाकों में छुट्टियां बिताना आवश्यक है, और सुबह ठंडे पानी से रगड़ना इतना डरावना नहीं लगता।

बालवाड़ी में बच्चा अक्सर बीमार हो जाता है

यह समस्या लगभग सभी को होती है। जब बच्चा घर पर होता है, तो वह लगभग कभी बीमार नहीं पड़ता है, और जैसे ही बच्चा किंडरगार्टन जाता है, हर 2 सप्ताह में एक तीव्र श्वसन संक्रमण (एआरआई) का निदान किया जाता है।

और यह घटना कई कारणों पर निर्भर करती है:

• अनुकूलन का चरण।कई मामलों में, बच्चा अक्सर अपनी यात्रा के पहले वर्ष के दौरान और बच्चे की उम्र की परवाह किए बिना किंडरगार्टन में बीमार हो जाता है। अधिकांश माता-पिता के लिए, आशा है कि समायोजन अवधि समाप्त हो जाएगी, तनाव कम हो जाएगा, और स्थायी बीमार अवकाश बंद हो जाएगा;
• अन्य बच्चों से संक्रमण।बीमार छुट्टी पर नहीं जाना चाहते (या नहीं जा सकते), कई माता-पिता ठंड के प्राथमिक लक्षणों वाले बच्चों को समूह में लाते हैं, जब तापमान अभी तक नहीं बढ़ा है। बहती नाक, हल्की खांसी आगंतुकों के वफादार साथी हैं शैक्षिक संस्था. बच्चे आसानी से एक दूसरे को संक्रमित करते हैं और अधिक बार बीमार पड़ते हैं;
• अनुपयुक्त कपड़े और जूते।विशेष रूप से ठंड के दिनों और सप्ताहांत को छोड़कर बच्चे हर दिन किंडरगार्टन जाते हैं।

सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के कपड़े और जूते हमेशा मौसम के अनुकूल हों और उसके लिए आरामदायक हों। जूते और बाहरी वस्त्र जलरोधी और गर्म होने चाहिए, लेकिन गर्म नहीं।

अगर बच्चा ज्यादा बीमार है KINDERGARTEN, एक ही रास्ता- उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने की कोशिश करें। धीरे-धीरे सख्त करना शुरू करें, कमरों को हवा दें, बच्चे को तैराकी अनुभाग में नामांकित करें, सिद्धांतों का पालन करें स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्वऔर विटामिन दें। उत्तरार्द्ध के संबंध में, पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।

किंडरगार्टन को उचित रूप से अनुकूलित करने का आदर्श तरीका धीरे-धीरे व्यसन है। पहले 2 - 3 महीनों में, माँ या दादी के लिए छुट्टी लेना या अंशकालिक काम करना बेहतर होता है ताकि बच्चे को लंबे समय तक समूह में न छोड़ें। तनाव के स्तर को कम करने के लिए धीरे-धीरे समय बढ़ाएं।

और जब बच्चा बीमार हो, तो काम पर जाने में जल्दबाजी न करें और बच्चे को समूह में लौटा दें। पूर्ण पुनर्प्राप्ति के लिए प्रतीक्षा करना महत्वपूर्ण है ताकि कोई पुनरावर्तन या जटिलता न हो।

एक बच्चे को अक्सर एनजाइना क्यों होता है?

सामान्य सर्दी वास्तव में एक बड़ा खतरा है।

उचित चिकित्सा की कमी और बेड रेस्ट से इंकार जटिलताओं से भरा हुआ है।

श्वसन रोग की जटिलता का सबसे आम प्रकार टॉन्सिलिटिस या चिकित्सकीय रूप से टॉन्सिलिटिस है।

टॉन्सिलिटिस एक जीवाणु और वायरल संक्रमण के कारण टॉन्सिल ऊतक की सूजन है।

टॉन्सिल लसीका प्रणाली का हिस्सा हैं और शरीर की रक्षा की पहली पंक्ति का निर्माण करते हैं। ये गले के अंदर बायीं और दायीं ओर मौजूद होते हैं और मुंह के पीछे दो गुलाबी उभार होते हैं। टॉन्सिल ऊपरी श्वसन प्रणाली को रोगजनकों से बचाते हैं जो नाक या मुंह के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं। हालांकि, यह उन्हें संक्रमण के प्रति संवेदनशील बनाता है, जिससे टॉन्सिलिटिस हो जाता है।

जैसे ही टॉन्सिल प्रभावित होते हैं और सूजन हो जाते हैं, वे बड़े, लाल रंग के हो जाते हैं और सफेद या पीले रंग की कोटिंग से ढक जाते हैं।

टॉन्सिलिटिस दो प्रकार के होते हैं:

• जीर्ण (तीन महीने से अधिक रहता है);
• आवर्तक (लगातार बीमारी, वर्ष में कई बार)।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, टॉन्सिलिटिस का प्रमुख कारण वायरल या बैक्टीरियल मूल का संक्रमण है।

1. वायरस जो आमतौर पर बच्चों में एनजाइना का कारण बनते हैं:

• इन्फ्लूएंजा वायरस;
• एडेनोवायरस;
• पैराइन्फ्लुएंजा वायरस;
• दाद सिंप्लेक्स विषाणु;
• एपस्टीन बार वायरस।

2. जीवाणु संक्रमणटॉन्सिलिटिस के 30% मामलों का कारण है। ग्रुप ए स्ट्रेप्टोकॉसी मुख्य कारण हैं।

कुछ अन्य बैक्टीरिया जो टॉन्सिलिटिस का कारण बन सकते हैं, वे हैं क्लैमाइडिया न्यूमोनिया, स्ट्रेप्टोकोकस न्यूमोनिया, स्टैफिलोकोकस ऑरियस और माइकोप्लाज्मा न्यूमोनिया।

दुर्लभ मामलों में, टॉन्सिलिटिस फ्यूसोबैक्टीरिया, काली खांसी, सिफलिस और गोनोरिया के रोगजनकों के कारण होता है।

टॉन्सिलिटिस काफी संक्रामक है और आसानी से एक संक्रमित बच्चे से दूसरे बच्चों में हवाई बूंदों और घरेलू मार्गों से फैलता है। यह संक्रमण मुख्य रूप से स्कूलों में छोटे बच्चों और घर में परिवार के सदस्यों के बीच फैलता है।

संक्रमण की पुनरावृत्ति के कारणों में बच्चे की कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, बैक्टीरिया का प्रतिरोध (प्रतिरोध), या परिवार का कोई सदस्य होना शामिल है जो स्ट्रेप का वाहक है।

एक अध्ययन ने आवर्तक टॉन्सिलिटिस विकसित करने के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति दिखाई।

3. दांतों की सड़न, मसूड़ों में सूजन के कारण मुंह और स्वरयंत्र में बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं, जिससे टॉन्सिलाइटिस भी हो जाता है।

4. साइनस, मैक्सिलरी, ललाट साइनस की संक्रमित स्थिति जल्दी से टॉन्सिल की सूजन को भड़काती है।

5. फंगल रोगों के कारण, शरीर में बैक्टीरिया का इलाज करना मुश्किल होता है, जो प्रतिरोध को कम करता है और बार-बार टॉन्सिलिटिस का कारण बनता है।

6. आमतौर पर, आघात के कारण सूजन हो सकती है। उदाहरण के लिए, गंभीर एसिड भाटा से रासायनिक जलन।

जब किसी बच्चे को बार-बार गले में खराश होती है, तो आपको यह समझना चाहिए कि हर बार उसे बहुत अधिक नुकसान होता है। टॉन्सिल इतने कमजोर हो जाते हैं कि वे कीटाणुओं का विरोध नहीं कर पाते हैं और संक्रमण से बचाते हैं। नतीजतन, रोगजनक एक के बाद एक चिपकना शुरू कर देते हैं।

एक बच्चा जो अक्सर एनजाइना से पीड़ित होता है, उसे कई जटिलताओं का अनुभव हो सकता है।

टॉन्सिलाइटिस हो सकता है निम्नलिखित परिणामों के लिए:

• एडेनोइड संक्रमण।एडेनोइड्स टॉन्सिल की तरह ही लसीका ऊतक का हिस्सा हैं। वे नाक गुहा के पीछे स्थित हैं। टॉन्सिल का एक तीव्र संक्रमण एडेनोइड्स को संक्रमित कर सकता है, जिससे वे सूज जाते हैं, जिससे ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया हो जाता है;
• टॉन्सिल के आस-पास मवाद।जब संक्रमण टॉन्सिल से आसपास के ऊतकों में फैलता है, तो इसका परिणाम मवाद से भरी जेब में होता है। यदि संक्रमण बाद में मसूड़े तक फैल जाता है, तो यह शुरुआती के दौरान समस्या पैदा कर सकता है;
• मध्यकर्णशोथ।रोगज़नक़ जल्दी से यूस्टेशियन ट्यूब के माध्यम से गले से कान तक अपना रास्ता खोज सकता है। यहां यह कान की झिल्ली और मध्य कान को प्रभावित कर सकता है, जो जटिलताओं का एक नया सेट पैदा करेगा;
• वातज्वर।यदि समूह ए स्ट्रेप्टोकोक्की टॉन्सिलिटिस का कारण बनता है और स्थिति को बहुत लंबे समय तक अनदेखा किया जाता है, तो यह आमवाती बुखार का कारण बन सकता है, जो शरीर के विभिन्न अंगों की गंभीर सूजन से प्रकट होता है;
• पोस्टस्ट्रेप्टोकोकल ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस।स्ट्रेप्टोकोकस बैक्टीरिया विभिन्न के लिए अपना रास्ता खोज सकते हैं आंतरिक अंगशरीर। यदि संक्रमण गुर्दे में प्रवेश करता है, तो यह पोस्ट-स्ट्रेप्टोकोकल ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस का कारण बनता है। गुर्दे में रक्त वाहिकाओं में सूजन हो जाती है, जिससे अंग रक्त को छानने और मूत्र बनाने में अप्रभावी हो जाते हैं।

अगर बच्चे को अक्सर गले में खराश हो तो क्या करें?

लगातार गले में खराश पोषण, जीवन शैली और यहां तक ​​कि बच्चे की शिक्षा और विकास को प्रभावित कर सकती है। इसलिए, यदि टॉन्सिल की सूजन एक नियमित समस्या पैदा करती है, तो टॉन्सिल को हटाना आम बात है।

हालांकि, टॉन्सिल्लेक्टोमी (टॉन्सिल का सर्जिकल निष्कासन) पसंदीदा उपचार विकल्प नहीं है। यदि आपके बच्चे को बार-बार टॉन्सिलाइटिस होता है, तो इसे रोकने के कुछ तरीके हैं।

1. बार-बार हाथ धोना।

टॉन्सिलिटिस का कारण बनने वाले कई कीटाणु अत्यधिक संक्रामक होते हैं। एक बच्चा आसानी से उन्हें उस हवा से उठा सकता है जिसमें वे सांस लेते हैं, और यह अक्सर अपरिहार्य होता है। हालांकि, हाथों के माध्यम से कीटाणुओं का संचरण एक अन्य सामान्य मार्ग है जिसे रोका जा सकता है। रोकथाम की कुंजी अच्छी स्वच्छता है।

अपने बच्चे को बार-बार साबुन और पानी से हाथ धोना सिखाएं। जब भी संभव हो जीवाणुरोधी साबुन का प्रयोग करें। जब आप सड़क पर हों तो जीवाणुरोधी हाथ प्रक्षालक बहुत अच्छे होते हैं। अपने बच्चे को शौचालय का उपयोग करने के बाद, खाने से पहले और छींकने और खांसने के बाद हमेशा हाथ धोना सिखाएं।

2. खाने-पीने की चीजों को शेयर करने से बचें।

लार में कीटाणु होते हैं जो संक्रमण का कारण बन सकते हैं। एक संक्रमित व्यक्ति के साथ भोजन और पेय साझा करना अनिवार्य रूप से कीटाणुओं को उनके शरीर में प्रवेश करने की अनुमति देता है। कभी-कभी ये कीटाणु हवा में होते हैं और खाने-पीने की चीजों पर जा सकते हैं, जो अपरिहार्य है। लेकिन खाने-पीने की चीजों के आदान-प्रदान को बाहर रखा जाना चाहिए। क्रॉस-संदूषण को रोकने के लिए अपने बच्चे को भोजन और पेय साझा न करना सिखाएं। भोजन को विभाजित करना या काटना बेहतर है, पेय को कपों में डालें, लेकिन साझा करने से बचें।

3. दूसरों से संपर्क कम करना।

आपको अपने बच्चे को संक्रमण होने से रोकने की कोशिश करनी चाहिए जिससे टॉन्सिलाइटिस हो सकता है। जब किसी बच्चे को टॉन्सिलाइटिस हो, तो आपको दूसरों के साथ उसका संपर्क कम से कम करना चाहिए। यह किसी भी संक्रमण पर लागू होता है, खासकर यदि आप जानते हैं कि यह अत्यधिक संक्रामक है। बीमारी के दौरान बच्चे को स्कूल या किंडरगार्टन में न जाने दें, घर के बाकी परिवार के बहुत करीब न आएं, जो संक्रमित हो सकते हैं। यहां तक ​​कि मॉल या अन्य सैर पर जाने का मतलब है कि बच्चा दूसरों को संक्रमित कर सकता है। इस दौरान बच्चे को आराम करने दें और लोगों से कम से कम संपर्क रखें।

4. टॉन्सिल को हटाना।

टॉन्सिल्लेक्टोमी बहुत है प्रभावी तरीकाएनजाइना के बार-बार होने को रोकें। इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे को फिर कभी गले में खराश नहीं होगी। लेकिन यह उसे देगा अच्छी गुणवत्ताज़िंदगी। टॉन्सिल्लेक्टोमी के बारे में कुछ मिथक और भ्रांतियां हैं, लेकिन यह बहुत है सुरक्षित प्रक्रियाऔर जटिलताएँ दुर्लभ हैं। सर्जरी विशेष रूप से आवश्यक है अगर टॉन्सिलिटिस एंटीबायोटिक दवाओं का जवाब नहीं देता है या यदि गंभीर जटिलताएं विकसित होती हैं (उदाहरण के लिए, टॉन्सिलर फोड़ा)।

5. नमक के पानी से गरारे करना।

यह एक है सरल समाधानलेकिन बहुत ही कुशल भी। 200 मिलीलीटर पानी के गिलास में 1 चम्मच नियमित टेबल नमक इस विधि को तेज़ और सस्ता बनाता है।

इसका उपयोग केवल उन बच्चों द्वारा किया जाना चाहिए जो उस उम्र के हैं जहां धोना सुरक्षित है। याद रखें कि गरारे करना मददगार हो सकता है, लेकिन यह आपके डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं की जगह नहीं लेता है। नमक के पानी से गरारे करने से गले को राहत मिलती है और इससे बच्चे को टॉन्सिलिटिस के लक्षणों से कुछ समय के लिए राहत मिल सकती है, लेकिन एंटीबायोटिक्स जैसी दवाएं समस्या पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मार देंगी।

सिगरेट के धुएँ जैसे वायुजनित जलन से बच्चे में टॉन्सिलिटिस विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।

सिगरेट के धूम्रपान को निश्चित रूप से घर से समाप्त कर देना चाहिए, लेकिन आपको सफाई उत्पादों और अन्य मजबूत रसायनों से भी सावधान रहने की आवश्यकता है, जिनकी वाष्प भी एक वायु उत्तेजक हो सकती है। यहां तक ​​कि शुष्क हवा जिसमें रसायनों के कठोर धुएं नहीं होते हैं, भी परेशान कर सकती हैं। ह्यूमिडिफायर हवा की नमी की मात्रा को बढ़ाता है और यदि आप शुष्क जलवायु में रहते हैं तो टॉन्सिलिटिस में मदद करता है।

7. आराम करें और खूब पानी पिएं।

एनजाइना वाले बच्चे के लिए अच्छा आराम उसकी स्थिति की अवधि और गंभीरता को प्रभावित कर सकता है। न केवल स्कूल या किंडरगार्टन से दूर रहना और पूरे दिन सोना जरूरी है।

अपने बच्चे को खूब तरल पदार्थ दें। तरल उत्पादों की तुलना में बेहतर सहन किया जाता है ठोस आहार, जो टॉन्सिल को रगड़ेगा और उन्हें और परेशान करेगा। आपके बच्चे द्वारा ली जाने वाली दवाओं के साथ-साथ बीमारी से लड़ने में मदद करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए अच्छा पोषण बनाए रखें।

8. एसिड रिफ्लक्स से सावधान रहें।

एसिड भाटा एक आम पाचन रोग है। पेट की अम्लीय सामग्री अन्नप्रणाली में ऊपर उठती है और गले और नाक तक पहुंच सकती है। इसलिए, एसिड टॉन्सिल को परेशान करेगा और उन्हें नुकसान भी पहुंचाएगा, जिससे संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है। नाराज़गी एसिड भाटा का एक विशिष्ट लक्षण है, लेकिन कभी-कभी ऐसा नहीं होता है।

बच्चे पर हमेशा नजर रखें। और अगर उसे एसिड रिफ्लक्स है, तो अपने आहार और जीवनशैली में बदलाव करें।

एक बच्चे को अक्सर ब्रोंकाइटिस क्यों होता है?

ब्रोंकाइटिस ब्रोंची की दीवारों की सूजन है - वायुमार्ग जो श्वासनली को फेफड़ों से जोड़ता है। ब्रोंची की दीवार पतली होती है और बलगम पैदा करती है। यह श्वसन प्रणाली की सुरक्षा के लिए जिम्मेदार है।

ब्रोंकाइटिस ऊपरी श्वसन पथ के रोगों को संदर्भित करता है। विशेष रूप से अक्सर यह अपरिपक्व प्रतिरक्षा के कारण 3 से 8 साल के बच्चों को प्रभावित करता है और संरचनात्मक विशेषताऊपरी श्वांस नलकी।

लगातार ब्रोंकाइटिस के कारण

ब्रोंकाइटिस के विकास का मुख्य कारण है विषाणुजनित संक्रमण. रोगज़नक़ ऊपरी श्वसन पथ में प्रवेश करता है, फिर हमला करता है। यह वायुमार्ग के अस्तर की सूजन का कारण बनता है।

लगातार ब्रोंकाइटिस के अन्य कारण:

ब्रोंकाइटिस स्वयं संक्रामक नहीं है। हालांकि, बच्चों में ब्रोंकाइटिस का कारण बनने वाला वायरस (या बैक्टीरिया) संक्रामक होता है। इसलिए, एक बच्चे में ब्रोंकाइटिस को रोकने का सबसे अच्छा तरीका यह सुनिश्चित करना है कि वह वायरस या बैक्टीरिया से संक्रमित न हो जाए।

1. खाने से पहले अपने बच्चे को अपने हाथ साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना सिखाएं।
2. अपने बच्चे को पौष्टिक और स्वस्थ भोजन दें ताकि संक्रामक एजेंटों से लड़ने के लिए उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी मजबूत हो।
3. अपने बच्चे को परिवार के उन सदस्यों से दूर रखें जो बीमार हैं या जिन्हें सर्दी है।
4. जैसे ही आपका शिशु छह महीने का हो जाए, उसे इसी तरह के संक्रमण से बचाने के लिए हर साल फ्लू का टीका दें।
5. परिवार के सदस्यों को घर में धूम्रपान न करने दें, क्योंकि निष्क्रिय धूम्रपान से पुरानी बीमारी हो सकती है।
6. यदि आप अत्यधिक प्रदूषित क्षेत्र में रहते हैं, तो अपने बच्चे को फेस मास्क पहनना सिखाएँ।
7. श्लेष्म झिल्ली और नाक के विली से एलर्जी और रोगजनकों को हटाने के लिए अपने बच्चे की नाक और साइनस को खारा नाक स्प्रे से साफ करें।
8. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए अपने बच्चे के आहार को विटामिन सी के साथ पूरक करें। अपने बच्चे के लिए सही खुराक का पता लगाने के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें, क्योंकि विटामिन की उच्च खुराक के कारण हो सकता है।

माता-पिता को बच्चे को कीटाणुओं और बीमारियों के संपर्क में आने तक सीमित नहीं रखना चाहिए। आखिरकार, सभी बच्चे क्लासिक बचपन की बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, या तो प्राकृतिक संक्रमण या टीकाकरण के माध्यम से।

आपका बच्चा अब अक्सर बीमार रहता है क्योंकि यह उसके लिए बचपन की बीमारी का पहला प्राकृतिक जोखिम है, इसलिए नहीं कि प्रतिरक्षा प्रणाली में कुछ गड़बड़ है।

इनके दौरान अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण और मजबूत करना प्रारंभिक वर्षोंभविष्य की जटिलताओं को इन बीमारियों को बाद में अनुबंधित करने से रोकने में मदद करता है, जब उनके अधिक गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

बच्चों को स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने डॉक्टर द्वारा सुझाए गए टीकाकरण कार्यक्रम का पालन करें, अपने हाथों को बार-बार धोएं, सही भोजन करें और परहेज से बचें। शारीरिक गतिविधिऔर अपने बच्चे को स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली बनाने के लिए भी समय दें।