כשמרכיבים תפריט לשבעה תינוק בן חודשיש צורך להפיץ מזון בהדרגה בצורה כזו שהוא דומה למבוגר. כתוצאה מכך, אמור להתברר שההאכלה של 10 שעות תהפוך לארוחת בוקר, ובשעה 14 התינוק יאכל ארוחת צהריים עם מנת ירקות עם בשר.
תפריט משוער לתינוק הניזון מפורמולה:
- בשעה 6 בבוקר ארוחת בוקר קלה של 200 מ"ל. תערובת מותאמת
- בשעה 10:00 ארוחת בוקר שנייה, המורכבת מ-¼ חלמון ביצה, 50 גר'. מחית פירות ודייסה 150 גר'.
- לארוחת צהריים בשעה 14 בתפריט אמור להופיע 50 גר'. ופירה ירקות בכמות של 150 גר' (למשל).
- בשעה 18 התינוק צריך לאכול ארוחת ערב של דייסה מחית (למשל) ו-50 גר'. גבינת קוטג
- בשעה 22 לפני השינה, התינוק צריך להתרענן ב-200 מ"ל. פורמולת חלב
תפריט משוער לתינוק בדיאטה מעורבת
- לארוחת בוקר מוקדמת ב-6 בבוקר עדיף לתינוק לתת חלב אם ולהשלים את הפורמולה
- ארוחת בוקר בשעה 10:00 50 גר'. מחית פירות (למשל), 150 גר'. דייסת חלב (למשל) ו-¼ חלמון ביצה
- בשעה 14 תערובת חלב 50 גר'. ו חלב אם
- לארוחת ערב בשעה 18:00 50 גר'. יחד עם 150 גר'. מחית ירקות
- לפני השינה, האפשרות הטובה ביותר להאכלה היא פורמולה יחד עם חלב אם
תפריט משוער לתינוק יונק
- ארוחת בוקר ראשונה (6.00) - כ-200 מ"ל. חלב אם טבעי
- ארוחת בוקר (10.00) - ¼ חלמון ביצה, 50 גר'. ודייסת חלב 150 גר'.
- ארוחת צהריים (14.00) - 50 גר'. + מחית ירקות 150 גר'.
- ארוחת ערב (18.00) - מחית בשר 50 גר'. + פירה עשוי מירקות 150 גר'.
- כאב (22.00) - כ-200 מ"ל חלב אם.
אם ילד אלרגי לחלבוני חלב פרה, ניתן להרכיב את התפריט שלו באופן הבא:
- בשעה 6 - מוצר חלב מותסס, חלב אם, תערובת ללא לקטוז או תערובת סויה 200 מ"ל.
- עבור ההאכלה השנייה של 10 שעות, הילד צריך לאכול דייסה ללא חלב בתוספת של מוצר חלב מותסס או חלב אם 170 גרם, 30 גרם. מחית פירות
- בשעה 14:00 170 גר'. מחית ירקות, 20-50 גר'. מנת בשר, 20 גר'. מחית פירות
- ההאכלה הרביעית בשעה 18 צריכה לכלול מנה של ירקות ודגנים 170 גרם, 30 גרם. מחית בשר, 30 גר'. מחית פירות
- בשעה 22:00 להאכלה החמישית אחרונה, ניתן לתת כ-200 מ"ל. קפיר לתינוק, מוצר חלב מותסס, חלב אם או תערובת ללא לקטוז.
חשוב מאוד לילד קטן בתקופת גדילה זו לצרוך תבשילי בשר, שכן החלבונים שהם מכילים מעורבים בבניית רקמות, ביצירת וחידוש תאי הגוף. בשר מכיל גם ויטמינים יקרי ערך B12, B, A וברזל.
התינוק עדיין לועס מזון רע מאוד, ולכן חשוב מאוד שהבשר יהיה קצוץ היטב, התנקה מסרטים וחיה. בתור התחלה, אתה יכול להרתיח אותו, ולאחר מכן לטחון אותו במטחנת בשר או לחלק אותו בזהירות לסיבים קטנים עם הידיים. בהתחלה, הילד עלול להיות לא מרוצה מהמוצר החדש, מכיוון שהעקביות שלו יוצאת דופן ושונה מדייסה רכה, כך שבימים הראשונים ניתן לערבב בשר טחון לתוך מחית ירקות. ביום הראשון, יש צורך לתת רק 1/3 או ¼ מהנורמה המומלצת, לאחר יומיים ½ מהנורמה, לאחר מספר ימים 2/3, ועד סוף השבוע את כל המנה. לאחר 2-3 שבועות, אתה יכול לנסות להכניס בשר צורה טהורה, ללא זיהומים.
אם ילד סובל ביטויים שוניםאלרגיות למזון, עדיף להתחיל להאכיל בשר עם בשר משומר חד-רכיבי הומוגני. יש לבחור את המוצר בהתאם לסובלנות האישית של הילד. בהמשך תוכלו להתחיל להרחיב את מגוון מנות הבשר.
תזונת התינוק מתרחבת עקב הכנסת מוצרי קמח: לחם, קרקרים וביסקוויטים יבשים, מופיע מוצר חדש - דגים. אם הילד בריא, הוא כמעט תמיד אוכל בהנאה. אל תדאג אם הוא סירב פתאום לארוחה אחת או שתיים - זה עלול להיגרם משינוי במצב הרוח או בחום.
תוכנית דיאטה לתינוק בן 7 חודשים
בהדרגה נוצר הרגל לאכול כמעט לפי אותו לוח זמנים כמו אצל מבוגרים. ארוחת בוקר מסורתית, לרוב דייסת חלב, ארוחה מלאה, לעומת זאת, בעוד שיש להכין מרקים ובורשט ללא ירקות מטוגנים. לאט לאט, יש מעבר חלק ל-4 ארוחות ביום - בעיקר בילדים על האכלה מלאכותית. תפריט לדוגמהתינוק בן 7 חודשים ליום:
- 07:30–08:00 - ניתן להציע ארוחת בוקר, דייסה כלשהי, למשל, שיבולת שועל או כוסמת, מעט גבינת קוטג', קומפוט פירות טריים (בקיץ) או מיץ סחוט טרי כמשקה;
- 12:00–12:30 - ארוחה מלאה: מרק עם חתיכת לחם (קטנה מאוד, כי הילד עדיין לא רגיל), לשני - מחית ירקות עם בשר מגורר ורבע חלמון;
- 16:00–16:30 - חטיף אחר הצהריים, גבינת קוטג' עם מחית פירות ועוגיות מתוקות יעזרו לילד להחזיק מעמד עד ארוחת הערב;
- 19:00–19:30 - ארוחת ערב, פירהעם דג או פטה כבד ביתי, ללא תבלינים ועם מינימום מלח.
- 21:30 - מנת ערב של קפיר או חלב אם.
כמובן, לוח הזמנים שלכם עשוי להיות שונה, חשוב לשמור על הפסקות בין הארוחות – לפחות 3.5-4.0 שעות. שימו לב שהתינוק גדל והמנות שלו הפכו גדולות יותר, גדלו מ-150 גרם ל-170. אם אפשר, אל תבודדו את הילד, תנו לו לאכול עם מבוגרים, שכן שולחן משותף: צופה בזקנים, הוא יאמץ מהם הרגלים טובים.
שינויים בתזונה
בגיל 7 חודשים, הגיע הזמן להציג מוצרי קמח. קרקרים ועוגיות יהוו פינוק נעים לתינוק. אל תקנו לו מוצרי ממתקים עם קרמים, ציפוי שוקולד ותוספות אחרות, המאפים הפשוטים ביותר הם הדרך הכי טובה. העוגיות עדיין קשות מדי ולכן עדיף להרטיב אותן בחלב כדי שהתינוק יוכל ללעוס אותן. עשה את אותו הדבר עם לחם.
נתח גדל בהדרגה מוצרי חלב מותססים. יש להתייחס לרכישה שלהם בזהירות רבה. יוגורטים וכפירים שימושיים רק אם שרדו בהם חיידקים. אם חיי המדף של המוצר הם יותר מ-5 ימים, סביר להניח שהוא מכיל חומרים משמרים - עדיף לא לתת מזון כזה לילדים.
בית מרקחת וחנויות אוכל לתינוקותאתה יכול לקנות מיקרואורגניזמים חיים, למשל, bifidum או lactobacilli.
חָשׁוּב!לפני הכנת יוגורט או קפיר, חלב חייב להיות מבושל. אין להכניס חיידקים (הם נמכרים בדרך כלל בקפסולות) למשקאות חמים - מתי טמפרטורה גבוהההם נהרסים. המתינו עד שהחלב יתקרר ל-38-40 מעלות, ואז הוסיפו לו את האבקה (או המתנע הנוזלי) והניחו את המיכל במקום חמים.
בגיל 7 חודשים, אתה יכול להתחיל להציג מזון משלים חדש - דגים. מתאימים זנים דלי שומן, למשל פולוק, בקלה או פייד. רצוי לקנות דגים טריים שטרם הוקפאו. חָשׁוּב! אסור בתכלית האיסור לילדים להציע קוויאר ופירות ים - לעתים קרובות הם גורמים לאלרגיות, מקרים של הרעלה אינם נדירים - גוף הילדים עדיין לא מוכן לאכול מזון כזה.
בשר מעושן, דגים מלוחים ומיובשים - אסור בהחלט. כך גם לגבי כל סוגי הדגים המשומרים. היוצא מן הכלל הוא מוצרים שהוכנו במיוחד לתינוקות, הנמכרים בחנויות מזון לתינוקות. הנורמה השבועית של דגים לתינוק בן 7 חודשים היא לא יותר מ 100 גרם. אתה יכול לתת את זה 2-3 פעמים בשבוע.
מתרגלים לכוס
לרוב, אמהות קונות לילדיהן שתיין מיוחד עם פיה צרה. היתרון שלו הוא שהתינוק יכול להתמודד בקלות עם הכלים ויכול להשתמש בהם בעצמו ללא סיכון לשפוך המשקה. אבל זה לא יכול להימשך לנצח - במוקדם או במאוחר הגיע הזמן להעביר את התינוק לכוס. כמובן, זה יהיה ספל יפהפה בלתי שביר המיועד רק לילד.
מלכתחילה כדאי לתת לפירורים כוס ריקה, לתת לו לשחק איתה. סביר להניח שהילד כבר ראה איך מבוגרים שותים, וינסה להעתיק אותם. יוצקים לא מעט לפתן או מיץ בפעם הראשונה - כמעט כל הילדים אוהבים לשתות מספל. אבל לפעמים הילד עקשן, דורש את הבקבוק הרגיל. אל תנסו לשכנע אותו, עדיף לדחות את ההתרגלות לכוס לפעם הבאה.
איך לבשל בשר לתינוקות
אם הצעתם בעבר מוצרי בשר לתינוקכם אך ורק בצורה של פירה, הגיע הזמן לעבור לבשר טחון. כמובן שאפשר לבשל אותו רק לאותם ילדים שכבר יש להם שיניים, ושכבר הסתגלו לאט לאט למזון מוצק. טיפים להגשה והכנת מנות בשריות:
- עדיף להציע בשר בחברה עם מנות ירקות;
- השימוש בכבד, עדיף על בשר עגל או בקר, שכן הוא נטול טעם מר האופייני לבשר חזיר;
- בשר לבשר טחון צריך לעבור דרך מטחנת בשר פעמיים - הוא ייצא רך ורך יותר, זה מוקדם מדי להכין קציצות לפירורים, אפשר להוסיף אותו למחית ירקות ומרקים.
לעולם אל תשאיר מנות בשר מבושלות עד לפעם הבאה. מערכת העיכול של תינוק בן 7 חודשים עדיין פגיעה מאוד, ולכן ניתן לתת לו רק מזון טרי.
יש להכין מרקים בעיקר בשר, רק לא לשים בהם עצמות. עדיף - בקר או עגל, בחרו בנתחים דלים בשומן. יש להרתיח את המרק במשך שעתיים. לאחר הרתיחה, הסר את הקצף, ואז שים את המחבת על אש איטית. לטעם שמים גזר ובצל במים, אין צורך לחתוך אותם, צריך רק לקלף ולשטוף. מסננים את המרק המוגמר, ואז מרתיחים שוב. המרק המבושל יהיה ריחני יותר אם, בנוסף למוצרים אחרים, תכניס לתוכו מעט פטרוזיליה בסוף הבישול.
פירה טעים
עבור פירה, חשוב לא רק לבחור את הבשר הנכון, אלא גם להכין אותו היטב: תחילה יש לשטוף אותו במים קרים זורמים, ולאחר מכן להסיר את הסרטים והשומן. רבע כוס מים ידרוש 100 גרם בשר. חותכים את המוצר לחתיכות קטנות, ואז מבשלים על אש נמוכה עם מעט מים. יש להעביר בשר מבושל דרך מטחנת בשר פעמיים, ולאחר מכן להקציף בבלנדר או לנגב במסננת.
המסה המתקבלת מעט יבשה ולכן כדאי להוסיף לה מעט מרק (חלב). יש להרתיח את המחית המוכנה, השלב האחרון הוא המלחה ותבלינים בחמאה. המרק שנותר מהכנת פירה שימושי למנות ראשונות.
סופלה עוף
מנה אחת תדרוש 50-60 גרם בשר, 30-35 מ"ל חלב, חצי חלמון ביצה, מעט קמח חיטה וחמאה. תפוקת הגשה - 100 גרם. מרתיחים את פילה העוף ומעבירים אותו במטחנת בשר (פעמיים). זורקים קמח וחלמון לתוך הבשר הטחון, מוסיפים חלב מחומם ל-70-80 מעלות. ואז לערבב את כל המוצרים ביסודיות - אתה אמור לקבל מסה הומוגנית ללא גושים. מכניסים לתבנית משומנת ואז אופים בתנור בחום נמוך.
למד תמיד את התגובה של תינוקך למזונות חדשים. בסימן ראשון לאלרגיה או הפרעות עיכול חזרו לתפריט הרגיל, אולי המנה החדשה לא מתאימה לילד.
יום טוב! היום אנחנו צריכים לדבר על התזונה של פעוט בן שבעה חודשים. הילד גדל והגיע הזמן להעשיר את התפריט שלו באוכל חדש. על מה יהיו המוצרים האלה, איך להציג אותם בצורה נכונה, לתת עדיפות לאוכל קנוי או תוצרת בית, כמה להאכיל ילד בגיל 7 חודשים - תלמדו על ידי קריאת מאמר זה.
תכונות של תהליך האכלה
חשוב מאוד לדעת איך לסדר נכון את תהליך האכלת התינוק. לשם כך, ישנם מספר כללים, שלאחריהם אתה יכול להשיג תוצאה טובה בפיתוח של הקטן שלך:
- למד את תינוקך להשתמש בכפית ובכוס. לראשונה ניתן לרכוש כוס מיוחדת ללא נשפך.
- האכלה צריכה להתבצע אך ורק בישיבה.
- אשר את הפעולות הקוגניטיביות של הפירורים. אל תכעס אם הוא מרח את כל הדייסה על השולחן.
- תנו דוגמה לילדכם. תראה שגם אתה אוכל כמוהו.
למשל, לקחתי עוד כפית, ויחד עם הבן שלי אכלתי מהצלחת שלו. ואז היא מזגה את עצמה לכלי נפרד והתיישבה לידו. כך התנהלה הארוחה שלנו ביחד.
- התינוק אוכל חמש פעמים, שתי האכלות עדיין מייצרות פורמולה או חלב אם.
- הפסקות בין הארוחות נמשכות 4 שעות. זה מספיק כדי שהתינוק לא יתחיל להרגיש רעב מדי, אלא גם יהיה לו זמן להיות רעב.
- קיימות נורמות מבוססות לצריכת מזון מסוים. אבל הגוף של כל ילד הוא ייחודי, ואתה צריך להתאים את עצמו למאפיינים האישיים שלו: קצב חילוף החומרים, פעילות, מבנה גוף, נטייה גנטית.
מערכת תזונה של תינוק בן שבעה חודשים
כפי שכבר אמרנו, לפירורים יש חמש ארוחות ביום. יש לזכור כי ההאכלה הראשונה, כמו גם האחרונה, צריכה להיות מיוצגת על ידי תערובות או חלב אם. בואו נסתכל מקרוב באיזו שעה ארוחות צריכות להתקיים ומה, אם אפשר, הן יכללו:
- ההאכלה הראשונה היא בערך בשעה 6 בבוקר. הוא עדיין כולל את התערובת המותאמת המוכרת לחלב התינוק או האם.
- ההאכלה השנייה נופלת בשעה 10 בבוקר. עכשיו אתה צריך להאכיל את הפירורים עם משהו משביע. מושלם עבור דייסה. בגיל זה מותר להוסיף מחית פירות כממתיק. 10 שעות - זמן אופטימלילהכנסת מוצרים חדשים במזונות המשלימים של הקטן. אז יהיה לך מספיק זמן לפני שנת הלילה כדי לעקוב אחר תגובת התינוק למזון משלים חדש.
- ארוחת הערב מגיעה בערך בשעה 14:00. מומלץ לתת לילד את המזון העשיר ביותר בקלוריות בזמן זה על מנת להמריץ את הילד לפני הליכה. מרקים מתאימים לכך, ולילדים בסוג מלאכותי של האכלה - מחית בשר (זנים דלי שומן), גבינת קוטג'.
- ההאכלה הלפני אחרונה נופלת בשעה 18:00. האכילו את הפעוט בכל מזון מוכח. לזמן כזה, מחית ירקות, כמו גם מחית פירות, מתאימים היטב. מותר לתת לתינוק מעט פורמולה או חלב אם לאחר האכלה.
- בפעם האחרונה שהקטן אוכל בערך בשעה 10 בבוקר. המזון המקובל היחיד לזמן זה הוא חלב אם (תערובת). ודא שהתינוק שלך לא אוכל יותר מדי לפני השינה.
מוצרים מהחנות או בישול ביתי
זה מאוד נושא שנוי במחלוקת. כאן, אתה בעצמך בוחר מה יותר נוח לך, ואיך הכי טוב. אבל בוא נחשוב מה הם היתרונות של אחד והשני של מוצרים.
כאשר קונים אוכל על הדלפק, אתה יכול להיות בטוח שהכל נורמות סניטריות, המרכיבים נבדקו והוכנו בקפידה בטכנולוגיות מיוחדות. אתה יכול גם לראות את הרכב, ככלל, טבעי לחלוטין (מקסימום, חומר המשמר יוצג על ידי חומצה לימון), ללא סוכר. מוצר כזה אינו דורש כמעט כל השקעת זמן. נוח לשימוש. גם על התווית תמצאו גיל אופטימלילצריכת מזון מסוים וציון גדלי מנות בהתאם לנורמות הגיל.
אם תחליטו להכין אוכל לתינוק בעצמכם, תצטרכו להשקיע זמן רב. אבל אתה תבשל באהבה, תהיה בטוח שאתה משתמש רק במוצרים טבעיים וטריים. וכפי שמראה בפועל, אוכל שמוכן במו ידיו מתברר כטעים יותר משימורים או דייסה אבקת.
עם זאת, כדאי לזכור שלא ניתן לחזור על הטכנולוגיה להכנת חלק מהמוצרים בבית. אלה כוללים מיצים ועוגיות לקטנטנים. אם בכל זאת החלטתם להכין מיץ בבית, דעו שהוא חייב להיות מדולל למחצה במים המיועדים במיוחד למזון תינוקות.
במה אפשר להאכיל תינוק בגיל 7 חודשים
כאן הגענו לשאלה החשובה ביותר. בגיל שבעה חודשים, לחלוטין לכל הילדים היה תפריט מגוון. עם זאת, הוא עדיין שונה בהרכבו.
תינוק עם תזונה טבעית
בגיל שבעה חודשים מוסיפים לתזונה של התינוק דגנים (אך רק נציגי הסדרה ללא גלוטן), מחית פירות, לפתנים ומיצים. כבר מותר לפעמים להוסיף מעט חמאה (חמאה) לתבשיל המבושל. אבל עדיין כדאי להימנע ממלח וסוכר.
עכשיו אתה יכול להציג סוגים חדשים של ירקות, כוסמת, דייסת אורז, פירות. הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שהתינוק עדיין זקוק למזון בעל עקביות נוזלית והומוגנית. אנחנו עדיין מציגים מוצרים חדשים לאט לאט וצופים איך הגוף של הילד מגיב.
לגבי מיצים ולפתנים, מבשלים או קונים על בסיס מוצרים שכבר הותאמו בגוף הילד. וחשוב לדעת שמיץ מוכן בבית חייב להיות מדולל למחצה במי תינוקות מיוחדים.
הייתי הראשון שהציג תפוחים ואגסים לפעוט שלי בגיל הזה. והמשקאות הראשונים שנתנה הבהירו מיצי תפוחים ואגסים. מבין הדגנים, הראשון היה כוסמת, מבושלת במים (עדיין היה מוקדם מדי לבשל בחלב). התינוק אהב את המוצרים החדשים ולמרבה המזל, הוא נתפס בדרך כלל על ידי הגוף.
תינוק עם האכלה מלאכותית
התפריט של התינוק המלאכותי כבר די מגוון. הוא כולל מוצרים רבים. מחית ירקות, דגנים ומחית פירות נשארים הכרחיים. אם עדיין לא הכנסתם חלמון, דגים ובשר, זה הזמן. חשוב לזכור שמנה של אוכל לילדים כאלה צריכה להיות פי אחת וחצי יותר מאלה שנמצאים על הנקה. ניתן לחשב את דמי המזון כשמינית ממשקל הגוף של ילדכם.
מה יכול להיות התפריט לתינוק
כבר כל הילדים, ללא קשר לסוג ההאכלה, עברו למזונות משלימים. אבל הם עשו את זה ב זמן שונהוהתפריט שלהם שונה במקצת. לכן, נשקול בנפרד את התזונה המשוערת לילד בהנקה ולילדים בהנקה.
על GV
- הבוקר של התינוק מתחיל בשעה 6. הוא מתעורר ומיד רוצה לאכול. ההאכלה הראשונה מיוצגת על ידי חלב אם, שהוא עדיין כל כך הכרחי לאורגניזם גדל. אין הגבלות מיוחדות על כמות החלב ששותים. ככלל, בגיל זה הילד שותה מספיק כדי להיות שבע ומזיז את ראשו לאחור או יורק את הפטמה.
- עד השעה 10 הקטן יהיה רעב שוב. דייסה (למשל, כוסמת או אורז) היא הטובה ביותר בשלב זה. התינוק צריך לאכול לא יותר מ-170 גרם. לקינוח הציעו לילדכם 80 גרם מחית פירות.
- בשעה 14:00, מחית ירקות ומיץ (170 גרם ו-30 מ"ל, בהתאמה) הם אידיאליים.
- ארוחת הערב נופלת בערך בשעה 6 בערב. תבשל מותק מחית פירות(מספיק 80 גרם). ולנשנוש תנו שתי עוגיות ביסקוויטים.
- תזונת התינוק מסתיימת (בערך בשעה 10 בבוקר) בהנקה. הילד עצמו שותה כמה שהוא צריך.
על IV
- האכילו את תינוקכם בשעה 6 בבוקר בחלב או בפורמולה של חלב חמוץ. נפח השתייה צריך להיות 200 מ"ל.
- בשעה 10, לתינוק יהיה שוב תיאבון. עכשיו אפשר לתת לו דייסה בחלב עם חתיכת חמאה (170 ו-5 גרם בהתאמה). קינוח טעים יהיה מחית פירות או פירות יער (80 גרם).
- לארוחת צהריים (בשעה 14:00) מתאים לפירורים מחית ירקות (170 גרם) עם 5 גרם שמן (ירקות), חצי חלמון עוף, 50 גרם פירה בשר ומיץ (30 מ"ל).
- ארוחת ערב אצל התינוק נופלת בשעה 18:00. לילד מתאימים גבינת קוטג' ומחית פירות (40 גרם מכל מנה), 2 חתיכות עוגיות או ייבוש. את כל זה ניתן לשטוף על ידי בוטן בתערובת של 150 מ"ל.
- לפני השינה, האכילו את תינוקכם (בשעה 10 בבוקר). לזמן זה מתאים רק קפיר לילדים או תערובת (200 מ"ל).
עד גיל 7 חודשים, התפריט של הילד שהאם מאכילה תערובת מותאמתדי מגוון כבר. אחרי הכל, הוא התחיל לאכול אוכל למבוגרים מוקדם, בערך בגיל 4.5 חודשים. התזונה שלו כוללת כמעט את כל הירקות שיכולים להיות לתינוק עד שנה, ו כמות קטנה שלפירות, ככל הנראה, אמא הצליחה להכיר לילד שלה דגנים ועכשיו הגיע הזמן למזון חלבון.
מה השעה להיכנס?
התוכנית הקלאסית להחדרת מזונות משלימים לילד שנמצא תערובת מלאכותית, כולל סדר מסוים של הכללה בתזונה של מוצרים. תחילה מכניסים ירקות, אחר כך דגנים, חלמון, חמאה וגבינת קוטג '(התינוק כבר צריך לצרוך את כל זה עד 7 חודשים), אחר כך בשר ולחם, וקרוב יותר ל-8 חודשים, ניתן להציע לתינוק קפיר.
על פי תכנית זו, התפריט 7 תינוק בן חודשעל האכלה מלאכותיתאפשר להכניס מחית בשר בכמות קטנה ולהוסיף עוד רבע חלמון עוף (עכשיו הוא יכול לאכול חצי מהחלמון). אם האמא איחרה עם הכנסת החלמון, אז הגיע הזמן לתת אותו לקטן שלך לטעום. אם ילד נוטה לאלרגיות, אתה יכול להתחיל את ההיכרות שלו עם האוכל הזה עם חלמוני שליו. אסור לתת חלבון ביצה. חמאה חייבת להיות בפנים. זה היה צריך להיות מוצג מוקדם יותר, אבל אם מסיבה כלשהי זה לא הסתדר, בגיל הזה הגיע הזמן לנסות שוב.
בגיל 7 חודשים תוכלו להציע לילדכם פרוסת לחם. אתה יכול לתת לא יותר מ 5 גרם. עדיף להציע קרום של לחם מיובש מעט. אם אמא לא נתנה לילד שלה דגני בוקר דגנים ללא חלב, אז בגיל הזה הוא צריך כבר לאכול את הכלים האלה, מותר להכניס דייסת חלב. עדיף לרכוש דגנים מיוחדים למזון תינוקות או להוסיף למנה פורמולת חלב מותאמת.
בשום פנים ואופן אסור להאכיל את תינוקך. חלב פרהאפילו היפואלרגני חלב עזיםרופאי ילדים אינם ממליצים לילדים בני 7 חודשים. על פי כמה דיווחים, בגיל זה מותר לתינוק חתיכות קטנות של גבינה קשה (5-10 גרם אם האם לא הכניסה אותה בגיל 6 חודשים ו-10-30 גרם אם כבר הכניסה גבינות לתפריט של הילד). אבל המוצר הזה הוא מאוד אלרגני ועכשיו זה בעייתי למצוא גבינה קשה טובה, אז אתה לא יכול למהר עם המוצר הזה.
כללים להאכלת תינוק בן 7 חודשים
למרות העובדה שהתינוק המלאכותי החל לאכול מזון למבוגרים לפני ילד, שאמו ממשיכה להניק, המערכת האנזימטית שלו מבשילה מהר יותר עם כניסת מנות חדשות, אסור למהר, כמו שצריך להגדיל את כמות המזון בתזונה שלו בקצב מוגזם. מערכת העיכול מבשילה אצל ילדים ב תאריכים שוניםואם התינוק מסרב למוצר כלשהו, כדאי לדחות את הצגתו לעוד תאריכים מאוחרים. אם לתינוק בן 7 חודשים מודאגת מכמה שאלות. ראשית, איך להאכיל את התינוק, ושנית, כמה מזונות משלימים יש לתת לו וכיצד להאכיל נכון את הילד.
בגיל 7 חודשים יְלָדִיםכבר יושבים בביטחון, מתעניינים באופן פעיל בחפצים שמסביב ולומדים, כולל איך להשתמש בסכו"ם. לכן, כאשר מאכילים פירורים, כדאי:
- עם זאת, הניח אותו לשולחן עם מבוגרים כשהוא על כיסא התינוק האישי שלו;
- להגיש את אחת המנות בצורה של חתיכות קצוצות דק שהילד יכול לאכול בידיים;
- כאשר מאכילים דגנים, אתה צריך לתת לתינוק כפית תינוק ולתת לו את ההזדמנות ללמוד לאכול בעצמו (כמובן, הוא יפזר חלק מהאוכל, ידפוק על צלחת דייסה וימרח לא רק את הפנים שלו, אבל אתה צריך להשלים עם זה, כיון שכבר הגיע הזמן ללמוד);
- עדיף להציע משקאות לתינוק בכוס (ניתן להשתמש בקערת שתייה או בבקבוק שלא נשפך).
הכללים להכנסת מוצרים חדשים לתפריט התינוק נשארים כמו ב- more גיל מוקדם. צריך להתחיל בכמויות מינימליות של מזון (עד 5 גרם), להגדיל את הכמות בהדרגה, ולא להכניס "חידושים" כשהילד חולה, במצב רוח או שהוא חוסן.
בגיל 7 חודשים הילד עדיין אוכל 5 פעמים ביום, אבל זה הזמן להכין אותו ל"מבוגר" 3 ארוחות ביום
רָאשִׁי מאפיין מבדלהיווצרות הכישורים התזונתיים של תינוק בגיל זה היא היווצרות של משטר יומי קרוב למבוגר.
המשמעות היא ששלוש ארוחות (ארוחת בוקר, צהריים וערב) צריכות להיות ארוחות מלאות, ושתי ארוחות (ארוחת בוקר ותה מנחה) צריכות להיות חטיף קל. לכן, כדאי ליצור הרגל בריא לילדכם לאכול דייסה (אפשר להשתמש בחלב) בבוקר, מרק עם בשר אחר הצהריים וגבינת קוטג' או תפוח בזמן חטיף אחר הצהריים. זֶה הרגל טוביישאר עם הפירורים כשיגדל ומספר הארוחות יקטן לפי 3.
בגיל זה, הגיע הזמן לעבור ממחית חלקה למזונות רשמיים יותר.
אפשר לגרר חלקית על פומפיה מיוחדת, ולהשאיר כמות קטנה קצוצה דק או מגוררת על פומפיה גדולה יותר. ירקות לא צריך לקצוץ במיקסר, אפשר לכתוש אותם עם מזלג רגיל.
תעריפים ממוצעים מומלצים, למשל, 180 גרם דייסה ליום, כמובן, הם די אינפורמטיביים, אבל אם הילד לא רוצה לאכול את הכמות שצוינה של ירקות או דייסה, או להיפך, הוא רעב, מה ההורים צריכים לעשות ? ממוצעים הם רק כמויות מזון מומלצות. כמה צריך כל פירור ספציפי תלוי במבנהו, בפעילותו ובחילוף החומרים שלו.
עד כה, השיטה הפופולרית ביותר לחישוב הצורך במזון נקראת נפח. ילד בגיל 7 חודשים צריך לקבל נפח מזון שהוא שמינית ממשקלו. עד גיל זה, בנות שוקלות בממוצע כ-7.6 ק"ג, בנים - 8.3 ק"ג. לערך המחושב ניתן לקחת 8 ק"ג, החלק השמיני, בהתאמה, הוא 1 ק"ג מזון, תוך התחשבות בתערובת החלב שהוא שותה ביום. חלב מהווה מעט פחות ממחצית מהנפח הזה. תינוק בן שבעה חודשים חייב:
- לשתות 180-200 גרם חלב בבוקר ו-180-210 גרם לפני השינה;
- לאכול 180-200 גרם ירקות ליום;
- 150-180 גרם דייסה ליום;
- שאר הנפח מתמלא בפירות (עד 70 גרם), מחית בשר(עד 30 גרם), חלמון(נדרש בבישול קשה), גבינת קוטג' (עד 50 גרם), מיץ, לחם או ביסקוויטים וחמאה.
הכנסה נכונה של מזונות משלימים לא רק מגרה את מערכת העיכול של הילד, היא גם מבצעת פונקציה מתפתחת.
כשילד לוקח קוביות קטנות של ירקות ופירות באצבעותיו, הוא מתאמן מוטוריקה עדינהעל ידי התבוננות בחתיכות מזון צבעוניות, לימוד זיהוי צבעים על ידי טעימת מאכלים, הפעלת בלוטות טעם ולימוד הרגלי אכילה.
תכונות של הכנסת מזונות משלימים לילד מלאכותי
תערובות מותאמות, לא משנה כמה איכותיות הן, אינן ממלאות את הצרכים של אורגניזם גדל לשימושי חומרים מזינים. לכן הם מתחילים להרגיל אותם ל"אוכל למבוגרים" מוקדם יותר ב-1-1.5 חודשים. מוצרים שהתינוק, שניזון מחלב אם, רק מתחיל להכיר (ירקות, דגנים ופירות) העשירו זה מכבר את תזונתו של תינוק שנאלץ להאכיל מתערובת. על פי האינדיקציות, רופא הילדים עשוי להמליץ על הכנסת מוצרים מסוימים מוקדם מהתאריכים המצוינים, למשל, דגנים, חלמון, בשר או כבד.
הכנסת בשר לתזונה של ילד אינה קשה, אתה גם צריך להתחיל עם מנות קטנות. הציעו פירורים במוצר זה בצורה של פירה עדין. אתה צריך לבחור חתיכות דלות שומן של בשר הודו או ארנבת. מותר גם בשר עוף או עגל. אם הילד מסרב למחית המוצעת, אין צורך לתת אותו בצורתו הטהורה. אפשר לערבב בשר עם ירקות ולהציע לילד תערובת כזו. הבשר נבחר לפי העדפות הטעם של התינוק. אם האם התיישבה על גרסה משומרת, אז אתה צריך לקחת בחשבון את חוסר הסובלנות האישית של הילד רכיב נוסףתערובת בשר.
1. מה אתה צריך לדעת על התפתחותו של תינוק בן 7 חודשים
ממש שמים לב לזה בחוכמה - הילד גדל בצעדי ענק! זו המחשבה שעולה לעתים קרובות. הורים אוהביםכשהם מסתכלים ברוך על התינוק שלהם בן 7 חודשים! מאמר זה יעזור לך לארגן ארוחות כתינוק. , והתינוק, עוברים בהדרגה לתזונה מגוונת יותר. אנחנו גם נגיד לך מההילד כבר אמור להיות מסוגל לעשות זאת בעצמו ואיך לעזור לו לשבת ללא עזרה.
תינוקות רבים בגיל זה כבר יודעים לבטא הברות בצורה די רהוטה. , וכמה פירורים (במיוחד בנות) מבטאים מילים קצרות(אמא אבא).
בגיל 7 חודשים, תינוקות זוחלים די מהר על הרצפה ויודעים לשבת ללא תמיכה. נצמד לעריסה או לספה, הילד יכול לקום ולעשות כמה צעדים . הילד מרים בשמחה מהרצפה ובוחן בקפידה את המצוי פריטים קטנים- חוט, חתיכת בד, פירור.
ילד בן שבעה חודשים סקרן מאוד ונהנה לחקור חפצים שנמצאים בהישג ידו.יד בזמן זחילה על הרצפה . לכן, אספו בזהירות רבה את כל החפצים המסוכנים לבריאות התינוק מהרצפה והסר דברים שהוא יכול להגיע אליהם. בנוסף, יש צורך לבודד את כל הפינות החדות והבולטות, לסגור בזהירות את המגירות הנשלפות, וגם לסגור את השקעים באותם חדרים שבהם יש ילד.
תן לקופסה עם צעצועים לילדים נמצא בטווח הראייה וההישג של התינוק. ככל שהתינוק משחק בתדירות גבוהה יותר עם הצעצועים שלו, שופך אותם מהקופסה, מעביר אותם, טועם אותם, כך הוא מפתח יותר חשיבה, מיומנויות מוטוריות של ידיים ו תחושות מישוש. אגב, עד 7 חודשים הילד עשוי כברהשיניים הראשונות מופיעות - חותכות בחניכיים העליונות והתחתונות.
3 עצה שימושיתלאמא:
טיפ 1.הוציאו את תינוקכם מהעריסה לעיתים קרובות ותנו לו לזחול על הרצפה מתחת לעין הפקוחה שלכם. כשהוא משחק על הרצפה עם צעצועים, פרשו שמיכה עבה ורחבה. שחק איתו משחקי אצבעות, וגם ללמד כיצד ללחוץ על כפתורים בצעצועים, להראות כיצד למיין חלקי צעצוע בצורה נכונה צורות שונות.
טיפ 2.שחקו משחקים שונים עם ילדכם בזמן הרחצה - עם אקדחי מים, עם מיכלי פלסטיק, הכינו קצף עם בועות, פשוט תמחאו כפיים על פני המים עם התינוק. ניתן להניח שטיח גומי מיוחד בתחתית האמבטיה כך שהתינוק יוכל ללכת עם רגליו מבלי להחליק כאשר אוחזים אותו בידיות.
טיפ 3.מושגים כמו אפשרי ובלתי אפשרי, תינוק בן 7 חודשים אמור כבר להבין היטב. הקפד לנסות ללמד את ילדך להבין אותם מוקדם ככל האפשר. אם הוא מושך את הידית לכיריים או מנסה לתפוס משהו כבד, אז מילת ה"קסם" לא יכולה למנוע צרות.
זה חשוב!
סכנות ממתינות לתינוק בן שבעה חודשים:
צעצועים עם צלילים חדים או חזקים מאוד יכולים להפחיד מאוד את התינוק, ולאחר מכן הוא לא יוכל להירדם במשך זמן רב.
כל חפץ קטן שהתינוק יכול לבלוע! רעשנים וצעצועים אחרים עם כדורים קטנים בפנים חייבים להיות עשויים מחומר אמין ובטוח כך שהגוף שלהם לא ישבר לאחר נפילה נוספת לרצפה.
כמה צעצועים ממולאיםגם להוות סיכון ילד קטן. לדוגמה, שערות ארוכות עשויות צמר מלאכותי או חלקים תפורים בצורה גרועה עלולות להיכנס לפה או לאוזן של התינוק.
עניבות, קשתות, כפתורים על בגדי ילדים ועל בגדי בובות יש לתפור היטב לחומר, שכן התינוק בהחלט ינסה לנשוך את שיניו הבוקעות.
כלי פלסטיק לילדים יכולים להיות מאוד אמינים ועמידים, אך יש לעיין היטב במידע שעל אריזת הכלים כדי שלא יכילו חומרים מסוכנים. גוף הילדדברים של מלמין!
חומרים כמו עופרת וקדמיום, שלעיתים מוסיפים לכה ולצבע של צעצועים סיניים זולים, מסוכנים גם הם לבריאות התינוק!
אין ללבוש תחתונים סינתטיים על גופו העירום של התינוק, שכן זה גורם לאלרגיות בעור, חום עוקצני ותפרחת חיתולים! כדי למנוע אפקט חממה חומרים סינתטיים על העור של ילד, לקנות תַחתוֹנִיםרק מ חומרים טבעיים(למשל 100% כותנה או פשתן).
2. מה ילד צריך להיות מסוגל לעשות בגיל 7 חודשים באופן עצמאי
▪ כרע על הברכיים והתיישב עם מינימום עזרה מבחוץ;
▪ לזחול בכוונה על ארבע (כלומר, אל האובייקט שבחרת בתחילת ה"התחלה");
▪ בצע לפחות כמה צעדים עם תמיכה בידיות;
▪ להבחין בין אובייקט מוכר אחד למשנהו.
כמה תינוקות בגיל זה כבר מסוגלים:
√ לעמוד, להחזיק את הידיות להגבהה ולשבת ללא תמיכה;
√ בגיל 7-8 חודשים, התינוק מסוגל להרים חפץ קטןבעזרת האגודל והאצבע;
√ מבטאים הברות וכמה מילים קצרות חד-הברות;
√ אומר שלום, מניף בעט;
√ לשחק פשוט משחקי תפקידים, וכן בקציצות וב"קוקיה";
√
לנסות לחקות צלילים ופעולות מסביב;
√
צעצועי העברה שניהם עם שתי ידיות, וכל אחד בנפרד;
√
מיון דמויות צעצוע פשוטות ;
√
להראות את החפצים ששמו המבוגר המקיפים אותו בחדר הילדים;
√ להביע רגשות ורצונות עם הבעות פנים.
3. איך לארגן את הדיאטה של התינוק שלך
אופציה 1 - תַפרִיט תִינוֹק:
אפשרות 2 - תפריט לילד קטן בגיל שבעה חודשים:
אפשרות 3- תפריט לתינוק בן 7 חודשים (מזונות משלימים ללא שימוש בחלב אם):
6 עצות חשובותלארגון האכלה תינוק בן שבעה חודשים:
טיפ 1רוב התינוקות עדיין יונקים בגיל 7 חודשים. אם אתהלא חווה בעיות בהנקה , ואז המשך להאכיל את תינוקך בחלב שלך, וזה נפלאמסדיר את איזון המיקרופלורה במעיים תינוק ועוזר לחיזוק מערכת החיסון. לא כדאי לתת חלב פרה או עיזים לילד בגיל זה;
טיפ 2- הכנס בהדרגה מזונות אחרים לתזונה של התינוק. גבינת קוטג' מיוחדת לילדים שימושית מאוד, עשירה בסידן ואחרות. חומרים חשוביםלפיתוח גוף הילד;
טיפ 3- רצוי גם להכניס מזון חלבוני למתחם התזונה המשלים לילד בן שבעה חודשים. אבל התחל לא עם מוצרי בשר, אלא עם ביצה לבנהמעורבב עם מחית תינוקות;
טיפ 4- כך שכמות מספקת של ויטמינים ומינרלים נמצאת בתזונה של הפירורים מינרלים, תנו לו מחית פירות יומית, אותה ניתן להכין בבית מפירות שהתינוק אינו אלרגי אליהם;
טיפ 5- לגוון תפריט 7 תינוק בן חודשאולי דייסת תינוקות. דייסת דלעת ואורז שימושית מאוד לגוף של ילד;
טיפ 6- קרוב יותר ל-8 חודשים, ניתן לכלול בתזונה של התינוק כמה מנות בשריות.
מומלץ להתחיל עם מרק מ חזה עוףושקדי בקר רזה. אבל אתה צריך לבשל את המרק בצורה נכונה. ראשית, מבשלים את הבשר בסיר במשך 10 דקות, ולאחר מכן מסננים את המים כשהם רותחים. ואז למלא שוב מים נקייםבשר זה ומבשלים במשך שעתיים. נותנים לפירורים כפית מרק בשר.
לאחר מספר ימים, אתה יכול לתת לתינוק ובשר. אתה יכול לבשל אותו בצורה שתוארה לעיל כדי להשיג את המרק. מוסיפים בשר קצוץ למחית ירקות (אפשר להשתמש במחית דלעת) ונותנים את המסה דמוית הדייסה במנות קטנות.
4. מחווני גובה ומשקל של ילד בן 7 חודשים
▫ משקל ▫
יש אינדיקטור שבאמצעותו אתה יכול לקבוע במדויק את קצב המשקל של התינוק שלך . כדי לברר את רמת השומן התת עורי המצטבר, יש צורך לסכם את היקף החלק הגדול של הרגל התחתונה, את היקף הירך העליונה ו-3 היקפי כתף הילד. מסכום זה יש להחסיר את גובה התינוק בס"מ.
אם אינדיקטור זה הוא 19-21, אז משקל הפירורים נורמלי.
בגיל 7 חודשים הנער עולה בממוצע כ-8.3 - 9 ק"ג
משקלה של ילדה בגיל זה הוא 7.6 - 8.7 ק"ג
פגים עשויים לעלות במשקל קצת יותר לאט, אבל תזונה נכונהתזונה וטיפול יומיומי של הורים על התפתחות פיזיתעזרו לילדים להדביק במהירות את חבריהם במדד זה.
▫ צמיחה ▫
גובה ממוצע ילד בן שבעה חודשים- 67-69 ס"מ
גובה ממוצעבנות - 64-67 ס"מ 
עד שמונה חודשיםצמיחת התינוק מואטת מעט.
5. איך ללמד את ילדך לשבת ללא תמיכה
התינוק שלך כבר בן 7 חודשים ועדיין לא יושב? בשיעור וידאו זה, הם יגידו לך וידגימו בבירור כיצד ללמד את תינוקך לשבת ללא תמיכה ולשחק בצעצועים בישיבה: