הנקה: עצות לאמהות כיצד להניק את תינוקן בצורה נכונה. האכלה נכונה של תינוק: עצה לאם מניקה

במחלקה לאחר לידה יש ​​אמהות צעירות שאין להן מושג איך להניק נכון. האחות מביאה את הילדים, מחלקת אותם במהירות לנשים ובורחת לעשות דברים אחרים. האחד ישן, השני בוכה, השלישי לקח את קצה הפטמה עם הספוגים שלו ושואב חלב בחמדנות, ואין איש בקרבת מקום שיוכל לייעץ או ללמד כיצד צריכה להתבצע האכלה ראשונה של יילוד. לפני כ-30 שנה, המצב הזה קרה כמעט בכל בית יולדות: תינוקות נלקחו מאמהותיהם ולא הורשו לשתות את הקולוסטרום המרפא שהופיע מיד לאחר הלידה. כעת תוכלו להימנע מיחס כזה אם תדאגו מראש לבחור את המוסד בו ייוולד התינוק המיוחל. רוב בתי החולים הטובים ליולדות מקפידים ללמד אמהות כיצד להניק את תינוקן בצורה נכונה.

בחירת בית יולדות מתאים

הורים לעתיד חולמים שהתינוק שלהם ייוולד הכי הרבה תנאים טובים יותר. ערכת בירורים מראש לגבי כישורי הרופאים, דרכי הלידה וזמינות הציוד המודרני. אל תשכח לשאול על הסביבה בה יבלה היילוד את ימיו הראשונים. עדיין קיים מוסדות רפואיים, שבו התינוק נלקח מיד מהאם, אסור לשהות באותו חדר, ולהאכלה ראשונה תִינוֹקהם מביאים את זה לא מוקדם יותר מיום לאחר מכן. גם שם לא עובדים שם נבלים, אלא מומחים מוסמכים, והם מצדיקים את שיטותיהם בנימוקים סבירים. איך יודעים מה עדיף?

אחד הטיעונים של תומכי הפרדת אם מיניקה וילוד: האישה עייפה, בימים הראשונים היא צריכה לשכב לבד, לנוח ולצבור כוחות. יחד עם זאת משום מה לא לוקחים בחשבון שגם לתינוק היה מאוד קשה, הוא עבר דרך קשהלאורך תעלות הלידה הצרות ומצאתי את עצמי בעולם חדש, לגמרי לא מוכר. הילד לחוץ ורוצה להתכרבל לאדם אהוב, אבל הסתיים ב לבדבמיטה לא מוכרת. אי אפשר להפריד סיבות פיזיולוגיות. מיד לאחר הלידה, על התינוק להיצמד לשד ולשתות את הטיפות הראשונות של קולוסטרום, בעלות אפקט משכך כאבים ומרגיע. כל הפחדים יישארו מאחור, התינוק יירדם. זה גם יהיה אות גוף נשישהגיע הזמן שהרחם יתכווץ, ויש לייצר חלב בשד.

בימים הראשונים נקבע אלגוריתם ההנקה, ואם תעקבו אחר כללי ההנקה מההתחלה, הילד לא יזדקק לתזונה נוספת עד גיל שישה חודשים. הרכב וכמות החלב אינם קבועים גוף האם מסתגל לצרכי הילדים ומייצר את המזון שהוא צריך במהלך חודש זה. אל תפריע לתהליכים טבעיים, ותוכל להניק את תינוקך עד שנתיים.

האכלה ראשונה

המריחה הראשונה על השד צריכה להתבצע בפיקוח של מומחה שייתן ייעוץ הכרחיעל איך ללמד את התינוק שלך להיצמד. בימים הראשונים, התרגל לעשות את עצמך בנוח. הנקה היא לא רק על ספיגת המזון של היילוד, אלא גם על התקשורת שלך, שאמורה להביא שמחה לאם ולתינוק. איזו הנאה יכולה להיות אם היד שלך קהה או הגב שלך כואב ממצב לא נוח? ראשית, מקמו את עצמכם כך שתרגישו בנוח למשך כחצי שעה, ולאחר מכן תוכלו לשים את התינוק על החזה. בימים הראשונים עדיף להאכיל בשכיבה: את עדיין לא חזקה אחרי הלידה, הדמעות לא נרפאו - את צריכה לתת מנוחה לגוף התשוש שלך.

הניחו את תינוקכם לידכם, החזיקו אותו ביד אחת ובדקו אם הוא שוכב נכון:

• הגוף מיושר והבטן מופנית לכיוון האם;
• הראש מוטה מעט לאחור;
• הלחיים והאף נלחצים לחזה, אך לא יותר מדי, כדי שהילד יוכל לנשום בחופשיות.

אם התינוק לא התחיל לאכול, עליך ללמד אותו להיצמד לשד. העבירו את הפטמה על השפה התחתונה. כשהתינוק פותח את פיו, הכנס לשם את הפטמה. לכידת חזה נכונה: שפתיים הפונות כלפי חוץ מכסות כמעט את כל האזור הכהה סביב הפטמה. הקשיבו להנקה של תינוקכם: אסור לשמוע שום התנשפות, חבטות או כל קול אחר מלבד בליעה.

יש תינוקות שאוהבים את השדיים של אמם עד כדי כך שגם אחרי שהם אכלו, הם לא רוצים להרפות. אל תמשוך את הפטמה החוצה בכוח, מכיוון שהדבר עלול לגרום לסדקים. כאשר אתה מבין שהוא אכל כמה שהוא צריך, לחץ קלות על סנטרו של התינוק, ואם הוא עדיין לא פותח את השפתיים לאחר מכן, הכנס בזהירות את קצה הזרת לתוך פיו וסובב מעט את האצבע. התינוק יפתח את הפה ואתה יכול לשחרר את השד בקלות.

קח תנוחה נוחה

אין אף אחד התנוחה הטובה ביותרלהאכלת התינוק, ב נסיבות שונותאתה יכול לסדר את זה בדרכים שונות. במשך החודש הראשון עדיף להניק בשכיבה זו תהיה מנוחה נפלאה ליולדת ותעזור לאיברים שנפגעו במהלך הלידה להתאושש. לאחר מכן תוכל להאכיל תוך כדי ישיבה, שכיבה, עמידה או תנועה. עדיף לא לעצור בעמדה אחת, אלא להחליף תנוחה בכל פעם וללמד את הילד לקחת את השד בכל תנוחה. אם תמקמו את עצמכם באותה צורה כל הזמן, חלק מהשד עלול להיצבט כל הזמן והחלב יעמוד בו. אם האכלת את התינוק בישיבה פעם אחת ושכיבה לאחר מכן, השד ישתחרר לחלוטין.

בעת האכלה בישיבה, ודא שיש לך מקום נוח. הגב לא אמור להתעייף כדי שהאם לא תתעסק ותפריע לתינוק. הניחו את הרגל הממוקמת מתחת לשד ההנקה בהגבהה קלה. שניכם תקבלו הנאה אמיתית אם ההאכלה תתבצע בכיסא נדנדה. הנדנוד השקט ירדימו גם את התינוק וגם את האם, ואתם תתנו תנומה מתוקה ביחד. וודאו מראש שהתינוק לא ייפול לכם מהידיים, אבטחו אותו במנשא.

תוך חודש הפצעים יגלידו, והאם המניקה תרצה לזוז יותר. אם אינך רוצה לשבת עם תינוקך בזרועותיך במשך זמן רב, גלה כיצד להניק תינוק בעמידה, גם כאן, המנשא יהפוך לעוזרת האמינה שלך. הפעל מוזיקה עדינה וסובב עם תינוקך בריקוד חלק. יגיע הזמן שבו תוכל לעשות הרבה דברים עם התינוק שלך ליד השד שלך, רק אל תעשי דברים שדורשים את כל תשומת הלב שלך. אתה תתקשר עם התינוק ותיתן לידיים שלך לעשות את העבודה הרגילה שלהן. וכשתתעייפו, שכבו ותתנו תנומה ביחד.

לאחר האכלה, הקפידו להחזיק את תינוקכם זקוף למשך מספר דקות כדי לאפשר לאוויר לברוח מהבטן.

מתי כדאי להאכיל את התינוק וכמה זמן כדאי להחזיק אותו ליד השד?

ישנן המלצות רבות לאמהות לגבי לוח הזמנים של האכלת תינוקות. מגוון הדעות רחב מאוד: הן הדרכה לשמירה קפדנית על המשטר שנקבע, והן עצות להניק בכל עת כשהתינוק בוכה. אין צורך ללכת לקיצוניות עדיף לקבוע באופן עצמאי מה הכי טוב לך ולתינוק. לאחר שבחרתם את הטקטיקה הרצויה, היצמדו אליה ללא הרף, אז גם הגוף שלכם יסתגל לשגרה הזו ויתחיל לייצר כמה שיותר חלב. בחודש הראשון, התינוק יאכל 7 עד 10 פעמים ביום. אם תאכיל אותו לעתים קרובות יותר, התינוק לא ישאב את החלב לחלוטין.

כדאי להשאיר את תינוקך ליד השד למשך כחצי שעה: אם הוא יפסיק לינוק לאחר מספר דקות, הוא ישתה רק את המנה הראשונה והדקה ביותר, והמיליליטר האחרון המזין ביותר יישאר בשד. אתה צריך ללמד את התינוק שלך לאכול הכל מבלי להשאיר עקבות. אם הוא נרדם, הוציאו את הפטמה וליטפו קלות את לחייו, התינוק יתעורר וימשיך לאכול. אם הוא כבר שבע, הוא לא ייקח עוד פטמה. האכילו רק שד אחד בכל פעם, לרוב את מייצרת כמה חלב שאת צריכה, במיוחד בחודש הראשון. רק שהקטנים הערמומיים לא תמיד מנסים לסיים לאכול יותר נוח להם לקחת את השד השני ולמצוץ בלי קושי. אפשר לתת שד שני אם חלב באמת לא מספיק.

עד שהתינוק בן חודש, האכלה אחת צריכה להימשך לו לפחות שעתיים. אם ילדך מבקש להניק לעתים קרובות יותר, אל תסרב בימים הראשונים, אלא תבין מדוע התינוק לא אוכל כמו שהוא צריך. כשהוא נרדם, נסו להעיר אותו ולהאכיל אותו; אם לאם יש מעט חלב בשד אחד, תן את השני ובקרוב קבל עצה מהרופא שלך כיצד להגביר את ייצור המזון לתינוק. אם יש יותר מדי חלב והתינוק לא יכול לאכול אותו, הקפד לבטא את השארית לאחר כל האכלה. סטגנציה יכולה להוביל לדלקת בשד.

אל תשטוף את השדיים שלך עם סבון לפני כל האכלה בצע את ההליך הזה רק בבוקר, ובאמצע היום זה מספיק כדי לנגב את הפטמה עם מים רתוחים. העור מכיל חומר סיכה מיוחד המונע צמיחה של חיידקים שימוש תכוף בסבון הורס את ההגנה הזו.

בעיות וטעויות של אמהות צעירות

למה ללמוד טיפים איך להניק נכון אם הטבע כבר בנה אינסטינקט מוצץ בילדים, התינוק עדיין ייקח את השד ויתלחל בחלב? כמובן, הוא לא יהיה רעב, רק אז הוא יסבול מגזים וקוליק, ואמא תבכה מכאבים בפטמות הסדוקות שלה ותטפל בדלקת השד. שמעת סיפורים מצמררים, איך רק חודש אחרי הלידה השדיים התנפחו והתקשות והופיעו כיבים שדרשו ניתוח? הם עוסקים באימהות המאמינות שאין צורך לעקוב אחר המלצות כלשהן שתפס נכון יתרחש באופן טבעי.

הנקה נכונה מביאה שמחה גדולה הן לאם והן לתינוק, אז אל תמנעו מעצמכם את ההנאה הזו.

נשים סובלות מפטמות סדוקות כאב חמור. אין להפסיק להניק ילודים בגלל זה, אלא לרכוש אותו בבית המרקחת רפידות מיוחדות. בחודש הראשון יש לעתים קרובות פצעים קטנים, אבל התחושות הלא נעימות מהם מתעוררות רק ברגע שהתינוק לוקח את השד, אז הכל נעלם. לעולם אל תחליט בעצמך אם להעביר את ילדך אליו תזונה מלאכותיתאו לא אם האם המניקה חולה. בְּ זיהומים מסוכניםאוֹ מחלה רציניתהנקה עשויה להיות התווית נגד, אך החלטה זו יכולה להיעשות רק על ידי רופא.

כל דור של רופאים מציג את החידושים שלו, והם לא תמיד מועילים. שאל רופאי ילדים ותיקים אם אתה צריך לתת לתינוק שלך מים, והם יענו פה אחד: בהחלט בימים הראשונים, חלב הוא אוכל, לא שתיה. כעת מאמינים כי השד של האם נותן לתינוק את כל מה שהוא צריך. כמו כל שאלה, בעיה זו דורשת גישה אינדיבידואלית. אם לאם מיניקה יש חלב סמיך מאוד והחום בחוץ בלתי נסבל, אין זה מפתיע שהתינוק יהיה צמא. בחודש הראשון יזמין הרופא בדיקות דם ושתן, תוצאותיהן יראו אם הילד מיובש או לא. המוגלובין מוגברותאי דם אדומים, ESR נמוך יכול לאותת שהתינוק אינו מקבל כל כך הרבה נוזלים שהוא צריך.

אישה צעירה מוטלת בספק: האם עליה להניק את תינוקה או להחליף אותה לפורמולה בחודש הראשון כדי לא לקלקל את הגזרה שלה? למעשה, אין בעיה: צורת החזה תלויה תכונות טבעיות, הן מטיפוח הגוף והן מאורח החיים. ישנן נשים שהניקו כמה ילדים מתחת לשנה ושיש להם שדיים, שאותם הן לא מתביישות להראות בתחרות יופי. ישנן בנות חסרות ערך שנאלצות להכניס סיליקון כדי להרים את החזה הנפול שלהן. להאכיל את היילוד שלך בצורה נכונה ו צורות יפותבקרוב ישוחזר.

עם הופעת הפורמולה, הבקבוקים והסטריליזטורים, ההנקה הפכה לאומנות אבודה. האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים ממליצה על הנקה בשנה הראשונה לחייו של ילד מכיוון שחלב אם מכיל את כל הדרוש חומרים מזינים, והוא אידיאלי עבור מערכת עיכוליֶלֶד. חלב אם מכיל גם נוגדנים רבים, והנקה עוזרת לאם לרדת במשקל שעלה במהלך ההריון. אם את רוצה להניק, מאמר זה יעזור לך לנהל את ההנקה בצורה נכונה.

שלבים

הכנה

הכן אזור האכלה נוח.נסה להאכיל בישיבה על כיסא גדול ונוח או על הספה. שמור בקבוק מים וכמה חטיפים בקרבת מקום מכיוון שאמהות מניקות עלולות להיות רעבות לפתע. עדיף שתהיה אזור ההאכלה ליד העריסה כדי שתוכל להאכיל את תינוקך במהירות האפשרית.

• זה אינדיבידואלי לכולם - יש נשים שיכולות להניק אפילו ב במקומות ציבוריים, אחרים יכולים לעשות זאת רק במקום פרטי.

1. לִלבּוֹשׁ בגדים נוחיםלהאכלה.חזיות הנקה או חולצות הנקה נוחות וקלות להנקה בציבור. עם זאת, כל חולצות מכופתרות רכות ונוחות נהדרות גם להנקה, מכיוון שהן מאפשרות לך להגיע במהירות לשדיים שלך. ככל שמגע עור בעור רב יותר, כך תהליך ההאכלה וייצור החלב יהיו טובים יותר.

   למד להניק לפני שהתינוק שלך נולד.בקשת עזרה ממיילדת בלידה או פנייה למומחה הנקה יעזרו לך להרגיש בטוחה כאשר תינוקך נולד, כי הוא או היא יהיו רעבים מאוד.

   אל תיתן לתינוק שלך מוצץ מיד.ולמרות שהמוצץ מצוין להרגעה תינוק בוכה, זה עלול להשפיע לרעה על ההנקה. כדי שהתינוק ילמד איך למצוץ נכון את השד ולא את המוצץ, לא מומלץ לתת לו מוצץ לפני 3-4 שבועות. תקופה זו מספיקה לתינוק להתרגל להנקה. עם זאת, ישנם גם מצבים בהם מומלץ לתת מוצץ מיד לאחר הלידה. חקרו את הנושא הזה עוד יותר כדי לגלות מה מתאים לילדכם.

   אל תשתה אלכוהול לפחותשעתיים לפני האכלה.האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים אומרת שאישה מניקה יכולה לשתות עד שתי כוסות יין או בירה. עם זאת, מומלץ להמתין לפחות שעתיים לאחר שתיית אלכוהול לפני ההנקה.

   • זה גם רעיון טוב לשאוב או לבטא את החלב שלך לפני הזמן אם אתה יודע שלא תוכל להניק לזמן מה.

2. אל תעשן.עישון משנה לא רק את כמות החלב המיוצרת, אלא גם את טעמו, שעלול לגרום לתינוק לסרב לשד. לכן, אם את מניקה, תשכחי מסיגריות.

   היזהר עם תרופות.בעת הנקה, עליך להיזהר עם התרופות שאתה נוטל. שוחח עם הרופא שלך על אילו תרופות אתה עשוי לקחת, במיוחד תרופות חדשות.

• בכי הוא בדרך כלל הסימן האחרון לכך שתינוק רעב. אל תחכה עד שהתינוק שלך יתחיל לבכות. רוב הילדים מסמנים תחילה שהם רעבים על ידי ליקוק שפתיהם או בדרך אחרת.
• לעולם לאאל תגמל את תינוקך מהשד אם הוא יונק - זה יכול לפגוע בפטמות. עדיף להכניס את האצבע הקטנה (נקי!) בזווית הפה כדי לשחרר את הפטמה.
• סוחטים בזהירות החוצה מספר גדול שלהניחו חלב על שפתיו של התינוק כדי לחזק את התינוק ולהתחיל לינוק אם הוא קצת ישנוני.
• אל תדאג ותהיה בטוח. הנקה טבועה באישה מטבעה עצמה.
• חלב אם מיוצר על פי חוק ההיצע והביקוש. ככל שהתינוק אוכל יותר, כך מייצרים יותר חלב.
• לֹאתן לתינוק שלך מוצקים עד גיל חצי שנה, גם אם אמך או חמותך מתעקשות לתת לתינוק שלך משהו. רופא הילדים שלך יגיד לך מתי אתה יכול להתחיל להציג מזון מוצק וכיצד לעשות זאת.
• מחממים את החלב פנימה מים חמים. אין לחמם אותו במיקרוגלכי זה יהרוס הכל תכונות מועילות חלב אם.
• אם הפטמות שלך כואבות, זה הסימן הראשון לכך שאתה לא מאכיל כמו שצריך. שימו לב איך הילד שלכם אוכל. מיד לאחר שהתינוק משחרר את הפטמה, הפטמה צריכה להיות בצורתה העגולה הרגילה.
• הימנעי משימוש במשחות לשיכוך כאבים - ישנם מספר קרמים על בסיס לנולין אשר פותחו במיוחד עבור השדיים. הם בטוחים לתינוק ואין צורך לשטוף אותם לפני האכלה.
• גע בלחי של תינוקך עם הפטמה או האצבע - גם זה יופעל רפלקס מוצץ. התינוק יפנה את ראשו לכיוון הפטמה ויתחיל לינוק.
• סמוך על האינסטינקטים שלך בזמן הנקה.
• ניתן לשמור חלב אם במקפיא בכלי אטום עד 3 חודשים, ובמקרר עד 8 ימים.
• אם התינוק שלך ישן ומחמיץ האכלות, אתה יכול לשנות חיתול רטובלהעיר אותו לגמרי.
• שאיבה או שאיבה גם עוזרת להגדיל את אספקת החלב שלך. אתה יכול לרכוש משאבת חלב, עם זאת, לא כל משאבות חלב נוצרו שוות, לכן אנו ממליצים לעבוד עם יועצת הנקה כדי לעזור לקבוע את האפשרות הטובה ביותר.
• מומלץ לנער בעדינות את החלב המופשר לפני ההאכלה.
• אם אתם מתכננים להאכיל את תינוקכם בפומבי, רכשו בגדי הנקה מיוחדים. תרגל להאכיל את תינוקך בדיסקרטיות תחילה עם המשפחה שלך. עם הזמן, כאשר תינוקך לומד להאכיל בנוחות ואתה מרגיש בטוח, תוכל להאכיל בפומבי אם יתעורר הצורך.

אזהרות

• לא מומלץ לשתות אלכוהול בזמן הנקה.
• תינוקות יונקים יכולים להשתין 8-10 פעמים ביום.
• לפני נטילת כל תרופה, מומלץ להתייעץ עם רופא או מומחה הנקה כדי לוודא שהתרופה לא תשפיע על החלב שלך בשום צורה. כמה תרופותעשוי להפחית את ייצור החלב, בעוד שאחרים מועברים דרך חלב.
• ילדים יונקים בדרך כלל כיסא צהוב. זה יכול להיות פחות מכל יום אחר או להיפך, ארבע פעמים ביום או לעתים קרובות יותר.
• הקפד לפנות לרופא או למומחה הנקה אם:
  • התינוק מתעסק לאחר האכלה.
  • הילד אינו משתין או בעל יציאות לא סדירות.
  • השדיים כואבים, יש סדקים בפטמות או שהם מדממים - זה עשוי להיות סימן האכלה לא נכונהשדיים או יותר בעיות רציניות, למשל, דלקת השד.
  • הילד לא עולה במשקל.
  • עור או מיטת ציפורניים(לציפורניים) יש גוון צהבהב.

מה שאתה תצטרך

• חיתולים או מגבונים גיהוקים.
• חזייה נוחה (יש לרכוש אותה לאחר לידת הילד, מאחר שגודל השד משתנה לאחר הלידה).
• סבלנות ורצון תמיד יעזרו לך להשיג הצלחה
• התייעצות עם מומחה הנקה מנוסה תמיד מועילה.

ככל שאמא מקשיבה לעצות סרק יותר, כך קשה לה יותר לארגן את ההאכלה.

בעת ירידה במשקל לאחר לידה, השתדלו לרדת לא יותר מ-1 ק"ג בשבוע ולאכול מזונות עשירים בחלבונים - בשר רזה, ביצים, דגים, קטניות. הודות לכך, השדיים יצטמצמו, אך לא יאבדו את צורתם.

איך להניק נכון - האם צריך להתכונן להאכלה?

חֲלָבִיוּת- זה עניין "פנימי" של הגוף. כל המאפיינים החיצוניים - צורת הפטמה, גודל החזה - אינם משפיעים על ייצור החלב. כל מה שנדרש מאישה המתכננת להרות או כבר בהריון, לפני ואחרי נשיאת ילד, הוא טיפול הולםלבלוטות החלב. גם עיסוי המפתח את צינורות החלב ומתיחת הפטמה מומלץ להתחיל לאחר הלידה: גירוי השד עלול להוביל להיפרטוניות של הרחם.

האם חזיית הריון והנקה תשמור על החזה שלך בכושר?

דגמים כאלה דורשים רצועות רחבות ועמידות וכוס מחוזק. דגמים כאלה נחוצים גם מחוץ להריון עבור אלה עם חזה גדול ממידה 2. ולנשים עם מעט שדיים מוצקיםמי שיבקר באופן פעיל במרכז הכושר יזדקק להם אם לאחר לידת התינוק, החזה שלהם יגדל בכמה גדלים.

איך להניק נכון: האם כדאי לישון בחזייה בזמן הנקה?

לדעה שללא תמיכה חיצונית חלב עומד באונות התחתונות של הבלוטות אין לה בסיס. הוכח שכאשר תינוק יונק חלב, הוא מרוקן את השד באופן שווה.

האם אמהות מניקות צריכות לישון על הבטן?

בשל הצורך לשלוט במצב במהלך השינה, אם צעירה לא תוכל להירגע ולנוח טוב. מה שישפיע לרעה על כמות החלב.

האם אישה מניקה יכולה להיות צמחונית?

חלבונים מן החי נמצאים לא רק בבשר, המספק לנו את חלק הארי של ברזל, וכתוצאה מכך, רמה נורמליתהמוגלובין, אבל גם בחלב עם כל נגזרותיו - קפיר, גבינת קוטג', יוגורט, המספקים מאוד צריך סידן. גם דגים וביצים אינם נכללים בתפריט הצמחוני, יחד עם חומצות אמינו ומינרלים התומכים בתפקודי מערכת העצבים ומזינים את המוח. חומרים אלו אינם ניתנים לחידוש במזון צמחי. ארגון הבריאות העולמי מכיר בצמחונות ארוכת טווח כמסוכנת לבריאות.

האם הנקה וספורט אינם מתאימים?

רק אם הם מבוצעים בצורה מקצועית ולוקחים מספר שעות ביום. כושר סדיר אינו נותן השפעה כזו. אבל העלויות של אורח חיים בישיבה מסוכנות הרבה יותר. הם מאטים את חילוף החומרים, והגוף מתמלא ברעלים, וגורמים לכשלים מערכתיים ולמחלות. חצי שעה על הליכון טיול סקיאו 45 דקות בבריכה לא ישפיעו על כמות החלב.

בירה עוזרת להנקה

משקה זה הוא אלכוהולי ואינו יכול להועיל לא לאם ולא לתינוק. ואלו המוכרזים כלא אלכוהוליים, ראשית, עדיין מכילים כ-1% אלכוהול אתילי, ושנית, הם מכילים שמני פוסל המשתחררים במהלך התסיסה של כשות, ועוד רבים אחרים תוספים מסוכנים. בנוסף, בירה היא חומר משתן מצוין, המסוגל לסלק את מירב הנוזלים מהגוף, מה שיגרום לירידה בכמות החלב. שמרי בירה, שנמכרים בבתי מרקחת, זה עניין אחר. יש להם הרבה ויטמינים שימושייםקבוצה ב'.

האם הנקה וסאונה אינם תואמים?

הוא האמין כי במהלך הליכים אלה, הגוף של אישה סיעודית מאבד הרבה נוזלים, אשר נדרשים לבריאות טובה. חֲלָבִיוּת. אבל יציאת הנוזל קטנה (לא יותר מ-300 גרם). והאפקט התרמי מפעיל את זרימת הדם, פותח נקבוביות שדרכן יוצאים רעלים יחד עם זיעה, וזה שימושי.

איך להניק נכון: אין להשתמש בקרמים

מוצרי קוסמטיקה לא יכולים לעבור לחלב. ניתן להסיר אותם בקלות מפני השטח של העור פשוט על ידי שטיפת השדיים עם סבון. אתה לא צריך למרוח אותם מיד לפני האכלה, ואתה צריך לוודא כי אין קוסמטיקה על הפטמה והערולה במהלך האכלה.

האם הנקה ואמצעי מניעה אינם מתאימים?

אמצעי מניעה הורמונליים אינם מסוכנים לתינוק. ובכל זאת יש להתייחס ברצינות לבחירה שלהם. אלה המכילים אסטרוגנים מדכאים חֲלָבִיוּת. פנה למומחה והוא יבחר עבורך כדור מיני מבוסס פרוגסטוגן.

איך להניק נכון: אתה לא יכול להניק כשיש לך חום?

להיפך, אם לאם יש זיהום חריף בדרכי הנשימה או זיהום ויראלי נשימתי חריף, אז הגוף שלה מייצר אימונוגלובולינים ונוגדנים שמתנגדים לנגיפים. הם מועברים לתינוק דרך חלב, ולאחר מכן התינוק הופך בלתי פגיע למחלה זו. יוצא דופן הוא דלקת השד המוגלתית, שכן תכולת הדלקת מזיקה מאוד לקיבה של התינוק ולא צריכה להיכנס אליה.

הנקה ומחזור

IN ימים קריטייםבדיוק כמו כל דבר אחר, הטעם וההרכב של חלב אם מושפעים רק מהתזונה של האישה המניקה. כל שאר הנסיבות חסרות אונים.

איך להניק נכון: האם רפידות השד טראומטיות?

אם תעקבו אחר כללי השימוש (החליפו מהר, מבלי לחכות שהחלב יתייבש והקרום ישרוט את השד), אז לא יהיה נזק. אחרת, דלקת עלולה להתחיל באתר של מיקרוטראומה. הסביבה המתוקה והחלבית חיובית להתפתחות חיידקים מזיקים.

הוצאת חלב ביד עלולה לפגוע בפטמה ובעטרה בעת הוצאת הפטמה, לא עובדים על הפטמה והערולה, אלא באזורים שסביבם. יש צורך להרפות את הצינורות הממוקמים מחוץ לאזורים אלה לאורך החזה. האזורים העדינים ביותר מעורבים רק בהקדמה לשאיבה: נגיעות קלות אמורות לעורר את הקולטנים החבויים בהם.

האם ניתוח פלסטי בשדיים משפיע על ההנקה?

אם הניתוח משפיע על אזור העטרה, אז תצטרך לשכוח מהנקה. כאשר תוך הגדלת הבלוטות מבצעים חתכים לשתלים מלמטה או מהצד, קרוב יותר לבתי השחי, ישנן אפשרויות. אפילו עם תוצאה חיובית, ההנקה תהיה קשה יותר, כלומר, הסיכון ללקטוסטזיס יגדל.

האם צורת השד מחמירה לאחר הנקה?

לאחר ההנקה, צורת השד לרוב נשארת זהה או משתנה לטובה. אם לפני הלידה החזה היה שופע בגלל כמות גדולה של רקמת שומן, אז סביר להניח שזה יישאר כך. גם נשים עם שרירים מפוזרים אינן בסכנה. הרבה תלוי גם במצב העור: אם יש בו הרבה קולגן ואלסטין, אז המטמורפוזה תהיה מינימלית.

אולי תתעניינו גם במאמרים באתר

המדונה והילד היא נושא נצחי באמנות, הגורם לעונג ורוך. אבל בחיים, הנקה קשורה לא רק עם שמחת האימהות, אלא גם עם קשיים ומיתוסים שונים. כל אם מיניקה צריכה להיות מודעת לכל הניואנסים של הנקה כדי שהתינוק יגדל בריא והאחריות החדשה תהיה שמחה.

אקסיומה על היתרונות של מזון טבעי עבור תינוקותהיום רבים מקבלים ללא מחלוקת. אבל למען שמירה על הדמות שלהם, אחוז מסוים מהנשים בלידה מנסות להעביר במהירות את התינוק שלהן תערובות מותאמות.

מדענים הוכיחו מזמן שהנקה אוכל טוב יותרעבור תינוקות. וזה לא רק ההרכב הביוכימי המיוחד של חלב האם - מצוין חומר בנייןלרקמות הגדלות במהירות של התינוק ולהיווצרות מערכת הדם. הרבה יותר חשובה היא הנוכחות של גופי חיסון, חומצות אמינו ומולקולות מורכבות אחרות היוצרות את המערכת החיסונית והמרכזית. מערכת עצביםיילודים.

תינוקות עד גיל 6 חודשים, עם הנקה (הנקה), מקבלים את כל אבות המזון והחומרים הפעילים ביולוגית מחלב האם. תינוקות יונקים גדלים בריאים יותר מתינוקות שניזונים מפורמולה. הוכח כי הנקה מפחיתה את הסבירות להפרעות מטבוליות והפרעות במערכת העיכול בילדים בעתיד. לחלב אם יש גם אפקט היפנוטי קל, כך שכשהתינוקות שבעים הם נרדמים טוב יותר מאשר כשהם מוזנים בפורמולות מותאמות.

אמא צעירה צריכה לא רק לדעת הכל על הנקה, אלא גם להבין שתהליך זה הוא ההזדמנות היחידה לשמור על מגע לא מילולי חיבור רגשיעם הילד שלך. אבל אתה לא צריך ללמד את התינוק שלך ממש לגדול בזרועותיך. זה פוגע באופי שלו לעתים קרובות ילדים כאלה, שגדלים, דורשים בעקשנות שיחזיקו אותם בזרועותיהם לעתים קרובות ככל האפשר. גם הנקה של תינוק "מופרז" לא שווה את זה. אֵיך ילד גדול יותר, ככל שההפרדה מהאכלת תינוקות כואבת יותר.

אם אנחנו מדברים על היתרונות של האכלה עבור האם, אז גם כאן גורמים טבעיים רק מועילים לבריאות. למרות שחלק מהנשים מסרבות לתהליך זה "למען דמותן", העלייה במשקל היא תופעה זמנית. זה נובע מהצטברות של מים, חלבון ושומן בגוף - חומר בנייה לתינוק. לאחר סיום תהליך ההנקה, הגוף עצמו מפסיק לאגור את כל זה, והמשקל חוזר לקדמותו אם מנהלים אורח חיים פעיל.

אבל זה לא העיקר. כאשר תפקודים אימהיים מתנהלים, זה מונע סרטן נקבה. הנקה לאחר 40 שנה מביאה לריפוי והתחדשות הגוף ברמה ההורמונלית. במהלך ההנקה אין מחזור: הסבירות להריון זניחה. בעת האכלה, הרחם מתכווץ מהר יותר ונופל למקומו.

כיצד להחזיק נכון את תינוקך בזמן הנקה

אמא מניקה צריכה לא רק לדעת הכל על הנקה והנקה, אלא גם להבין כמה חשובה סביבה רגועה ו תנאים נוחים. בשקט ובשלווה עם תאורה רכה, התינוק מעכל טוב יותר את האוכל, והאם מייצרת חלב. לכן, בכל עת, אנשים השאירו בתת מודע אישה מניקה לבד עם ילד, מה שנותן להם את ההזדמנות להאכיל את התינוק מבלי להיות מוסחת על ידי גירויים חיצוניים.

העמדה הקלאסית היא הנקה בישיבה, התינוק צריך לאכול בראש מורם, האם מעט לוחצת אותו לעצמה. חשוב לשבת כמה שיותר נוח, ואל תשכחו למרוח את התינוק על השד הימני והשמאלי למשך 15-20 דקות (ועוד אם אתם מאכילים תאומים).

סימנים לכך שאמא יושבת לא נכון:

• כאב מציק בגב התחתון;
• אי נוחות חמורה;
• גירוי חסר מוטיבציה;
• חוסר תחושה בגפיים או בשרירים;
• עייפות לפני סיום האכלה.

אמהות רבות, עוד לפני הלידה, מתעניינות כיצד להחזיק נכון את התינוק בזמן ההנקה? האם ניתן להאכיל בשכיבה ובעמידה? האם עלי להשתמש בפד ובתחבושת לתינוק להנקה? כל זה סוגיות עכשוויות, שהתשובות להן יינתנו על ידי ניסיון מעשי.

חצי ישן, כאשר האכלה מתרחשת בלילה, אתה רוצה לנמנם קטן, בשכיבה על הצד או בחצי ישיבה. זה נוח כשאתה מאכיל בכיסא או על הספה, מניח כריות מתחת לראש ומאחורי הגב. ביילוד, בעודו קטן וקל, ניתן לתמוך בכרית כדי ליצור את המיקום הנוח ביותר לעמוד השדרה שלו.

זה נפלא כששני המשתתפות בהנקה מרגישות בנוח: התינוק קולט את קולות פעימות הלב ושומע את ריח האם. אבל האכלה בחצי שינה טומנת בחובה סכנה גדולה: אמא, עייפה מדאגות יומיומיות לגבי התינוק, עלולה שלא לשים לב כיצד שדיה חוסמים את אפו של התינוק כשהיא נרדמת. ישנם מקרים טרגיים רבים בהיסטוריה כאשר האם או האחות "השינה את הילד לישון". זה קרה אפילו במשפחות מלכותיות. לכן, חשוב לשבת בזמן האכלת תינוקך כדי לא להירדם. אין לסחוט את השד החופשי: הקפידו על זרימה טבעית של חלב.

יש אמהות שמשתמשות בשקיות ותחבושות מיוחדות כדי להסתובב בעיר עם התינוק שלהן - רעיון שלקוח מהקבוצות האתניות הילידות באסיה ואפריקה. יחד עם זאת, הידיים שלכם אינן תפוסות, ניתן להאכיל את הילד תוך כדי תנועה, וחלקם גם הבחינו מעשנים בזמן שהתינוק מנסה לאכול. כל זה לא מקובל!

כל רופא יאשר שלא ניתן להשתמש במכשירים אלה מיד לאחר הלידה, אלא רק לאחר 3-5 חודשים, כאשר עמוד השדרה של התינוק מתחזק. אפשר להאכיל בתחבושת, אבל לא תוך כדי תנועה, לא בעמידה ברכבת התחתית, אלא בישיבה על ספסל עירוני נוח, בפינה מבודדת של הפארק, שם שקט ולא צפוף. הדבר אפשרי במקרים חריגים, מדי פעם, ולא יומיומי בהליכות, על מנת לחסוך זמן באמצעות שילוב מרכיבים חשובים בלוח הזמנים היומי.

בישיבה נוח גם להניח שרפרף קטן מתחת לכף הרגל, כפי שעושים גיטריסטים קלאסיים. היא תתמוך בתינוק עמדה נוחהבשד שמעורב בהאכלה. האם, נשענת על מעקות הכיסא או דופן הספה, מחזיקה את ראשו של התינוק בידה כדי שלא ישליך אותו לאחור.

כאשר אתה צריך להאכיל שני יילודים בבת אחת (תאומים, תאומים, תינוק מאומץ שני), הם מונחים על הצדדים שלהם, נוטים מעט קדימה. אם תינוק אחד ישן והשני ער, אז הם מוזנים לסירוגין, אבל כל אחד משד אחד, ומשאיר את החלב הנותר לתאום השני.

אם אנחנו מדברים על מיקום הפנים של הילד, אז יש כאן גם כמה ניואנסים. הוא צריך לשכב כמה שיותר קרוב לפטמה, בעוד שמגע חזותי עם האם חשוב, והסנטר צריך להיות במגע עם השד. התינוק לא ילמד מיד לתפוס את העטרה על ידי פתיחת פיו לרווחה והזזת שפתו כלפי מטה. אחיזה נכונה אינה מובילה לכאב או לפגיעה ברקמות חזה של אמא.

באיזה שד עלי להתחיל להאכיל את התינוק שלי?

ישנה דעה שבהנקה הבאה יש למרוח את התינוק על שד אחד בלבד. אנשים אמרו מזמן שיש חלב "קדמי" ו"אחורי". במקרה זה נוצר בשד חלב "מאחורי" שלא ניתן (מועשר בשומן וחלבון). חלב קדם פחות עשיר ומכיל יותר נוזלים ולקטוז. אבל בפועל, לא תמיד מתברר שהתינוק מלא משד אחד, ולכן הוא "משלים" מהשד השני. לאחר מכן, בהנקה הבאה, עליך להתחיל מהשד שבו סיימת.

אם העצה הזו נכונה, אתה יכול לווסת את ה"תפריט" של התינוק. חלק מהתינוקות נוטים לסבול מעודף משקל, ורצוי "לדלל" את חלב האם השמן יותר בפורמיל בהנקה אחת, ולהוציא את החלב הנותר. לאמהות אחרות יש "מוצר טבעי" פחות מזין מבחינה גנטית, ולכן עדיף שהתינוק יעמוד בחלב "עורף".

זכור כי חלב "בוגר" אמיתי נוצר רק 2-3 שבועות לאחר הלידה. כשזה יותר מדי חלב מלא שומן, התינוק מקבל מים רתוחים בפטמה בין ההנקות: הוא מרגיש צמא וקפריזית, דוחף את השד החוצה. אבל מומלץ לדון בנושא זה עם רופא אם נראה שצריך "לדלל את התינוק".

עם סיום תהליך ההנקה, מומלץ להרים את הילודים לזמן קצר, ולהחזיק אותם זקופים. זה הכרחי כדי שהאוויר שתינוקות בולעים עם חלב ייצא החוצה. הוא מתגרה קוליק במעיים. אבל עם הזמן, ילדים מתרגלים לאחיזה נכונה של הפטמות, ובולעים פחות ופחות אוויר. גיהוק נשמע, אבל לפעמים כמות קטנה של חלב מוחזרת - זה נורמלי. לאחר מכן, רצוי לשטוף את השדיים ולתת להם להתייבש.

מאכילים לפי לוח זמנים או לפי דרישה?

רוב רופאי הילדים, כאשר דנים בבעיות הנקה, נותנים עצות לאם מניקה שהנקה דורשת סדר מסוים. הם נוטים להאמין שרצוי להרגיל את הילד למשטר האכלה מסוים - במרווחי זמן קבועים. אבל עם הסתייגות אחת - בלי קנאות! כל רופא יגיד לך שאם תינוק רעב, צריך להאכיל אותו.

מצד שני, התהליך הנכון ממריץ את ייצור חלב האם. הוא מגיע להאכלה הבאה בכמות מספקת. יש ילדים שאוכלים לעתים קרובות יותר, מתעוררים ב"לוח זמנים" במהלך היום ובלילה. תינוקות אחרים ישנים כמעט כל הלילה מבלי להתעורר לאכול. רוב התינוקות אוכלים 8 עד 12 פעמים ביום, במיוחד לאחר בית חולים ליולדות.

אמהות צעירות עדיין לא יודעות להבחין בין גחמותיו של תינוק ל"בכי הרעב שלו". אבל האינסטינקט האימהי שלהם עובד בצורה מדהימה - כשהתינוק בוכה, החלב זורם בצורה פעילה יותר.

הסימנים העיקריים לכך שילד רעב:

• מכה שפתיים;
• עושה תנועות יניקה;
• מסובב את ראשו (בחיפוש אחר השד של אמו);
• בוכה או פועל בהתמדה יותר;
• מנופף בזרועותיו בחיפוש אחר אמו.

כשאין מספיק חלב, אמהות מנסות להאכיל את התינוק בתדירות נמוכה יותר, ועוברות להאכלה משלימה בפורמולות מותאמות. נוהג זה נחשב נורמלי לפני הגמילה, אך לא בתחילת תקופת ההנקה.

לפעמים ילד לא רוצה למצוץ חזה צמוד בעצמו, מעדיף מוצץ. והאמא צריכה לשאוב כדי שהוא יקבל כזה יקר" מוצר טבעי». האכלות תכופותמועיל להמרצת ייצור חלב. חשוב במיוחד לבסס תהליך זה אצל פרימיפרות המתקשות בהנקה.

כאשר אם מיניקה ותינוקה מתרגלים למשטר מסוים, נוצר סוג של איזון:

• הרוויה של חלב עם שומנים, חלבונים ולקטוז (האחוז הוא אינדיבידואלי לכל אם);
• המרווחים בין ההאכלות הם כ 2.5-3.5 שעות;
• מספר הנקות: 6-12 פעמים;
• משך ההאכלה עד השובע: 10-20 דקות;
• צורך בהאכלות לילה או חוסר בה.

גם לוח הזמנים של שינה-ערות משתנה: חלק מהילדים "צועדים" בלילה וישנים במהלך טיולי יום. כל זה משפיע על זמן המנוחה של האם המניקה, וחלקם מותשים מאוד מ"משמרת כל הלילה" של האדם הקטן. הם אומרים ש"אינדיגו", "אקדמיה" או "ינשוף" גדלים, וקשה מאוד לשנות את הביוריתמים הללו. תינוקות אחרים נרדמים מוקדם מאוד, אפילו בחורף, אבל האם צריכה להתחשב בלוח הזמנים הזה.

מרכיבים חשובים של טכניקת הנקה

להנקה יש השפעה מיטיבה על בריאות האם והילד. אבל ישנם קשיים רבים המאפילים מעת לעת על אמהות מאושרת. לרך הנולד יש הרבה מה ללמוד, יש לו רק רפלקס בליעה ויניקה, והוא מבדיל את אמו בריח ובדופק.

כאשר מייצרים מספיק חלב בשד, האכלת התינוק אינה קשה, אך ההנקה מורכבת ממרכיבים שונים:

1. תדירות האכלה (משתנה לאורך כל תקופת ההנקה). ניתן לגמול תינוקות מעל 6 חודשים ולהעבירם למזונות משלימים ופורמולות מותאמות.
2. משך הארוחה של תינוק תלוי בהרכב וכמות החלב, בפעילות הילד וברצונו לעבוד על מציצת המוצר הנחשק.
3. דרך אחיזה בחזה, שחלקה רפלקסיבית, חלקה מניסיון. האם חייבת לעזור ליצור החלש לאחוז כראוי בפטמה כך שההאכלה תהיה נוחה לשניהם. חשוב לוודא שרקמת השד לא חוסמת את אפו של התינוק.
4. בחירת מקור האכלה. כדאי להתחיל עם השד הימני או השמאלי, לתת לסירוגין או להאכיל מאחד, ואז לאחר השינה להתחיל עם השני. לכל החלטה יש סיבות משלה.
5. תנוחת האכלה (שימוש בכריות, ספסלים, משענות יד, תחבושות), אשר נדונה בהרחבה באחד הסעיפים.

יש תינוקות שיונקים בחולשה ונרדמים במהירות על החזה של אמם, אז צריך לטפוח על ראשו או לטפוח על הלחי. לאחר מכן, הוא מתחיל לאכול באופן פעיל יותר. בתוך כל זה, אם צעירה צריכה להיות בעלת ידע מספיק כדי להקל על פתרון בעיות.

אין הרבה קשיים בהנקה:

• פתולוגיה של הפטמות (קעורה);
• סירוב התינוק להניק;
• סדקים כואבים בפטמות;
• לקטוסטזיס ומסטופתיה (סטגנציה של חלב ותהליכים דלקתיים בשד).

האכלה בזמן מחלת האם יכולה להיעשות רק לאחר התייעצות עם רופא, במיוחד כאשר יש סדקים כואבים סביב הפטמות (יש לטפל בזה מיד). בְּ זיהום ויראליעדיף לדחות האכלה. לפעמים התינוק נושך את הפטמה, אז אתה צריך להיות סבלני וחכם ולא לעצבן.

רצוי להתחיל להאכיל מהיום הראשון לאחר הלידה. ניתן להאכיל עד שישה חודשים ללא מזון משלים ומים, אם החלב עומד בכל הפרמטרים. חשוב להקפיד על המשטר, אך רצוי להאכיל את התינוק על פי בקשה ראשונה.

מתי אסור להאכיל בחלב אם?

התוויות נגד להנקה הן כמה מחלות של אם מיניקה:

עבור מחלות נשימה עונתיות, השתמש בתחבושת גזה, היזהר ושטוף ידיים לעתים קרובות יותר. ככלל, העריסה מועברת לחדר אחר, אך ההאכלה אינה מתבטלת. רשימת המחלות העונתיות כוללת: כאבי גרון ושפעת, צורות קלות של דלקת בדרכי הנשימה.

עדיף להפקיד אצל קרובי משפחה או בני משפחה טיפול בסיסי בתינוק במהלך "הסגר הנגיף". רצוי להמעיט במגע עם התינוק - להרים אותו רק בזמן ההנקה.

כאשר לתינוק יש הפרעות גנטיות קשות הקשורות לפגיעה בספיגה של חלבון ולקטוז, אי אפשר גם להאכיל אותו. רק מומחה יכול לבחור תערובות מיובאות מיוחדות לבעיה זו. במקרים של פגים חמורים, כאשר איבריו ורקמותיו של הילד אינם מפותחים, רק רופא צריך לאפשר האכלה.

תכונות חלב אם

חלב אם הוא תוצר של בלוטת החלב. הוא מיוצר בהשפעת ההורמונים אוקסיטוצין ופרולקטין, המופיעים לאחר הלידה. עוצמת הייצור תלויה במידה מסוימת בפעילות התינוק (שדיים ריקים). המאפיינים של ייצור החלב הפעיל ביותר נצפים עד 4-5 חודשים - שיא ​​ההנקה של יילוד, ואז העוצמה יורדת.

ההרכב הביוכימי של חלב האם משתנה עם הזמן:

• קולוסטרום (מסה דביקה עבה צבע צהובעם מספר רב של גופים חיסוניים) - מרוכז, שומני, מיוצר ב כמות קטנה.
• חלב מעבר מופיע 4-5 ימים לאחר הלידה, הוא נוזלי יותר, הצבע לבן יותר, יש יותר ממנו.
• חלב בוגר נוצר בגיל 3 שבועות. יש לו צבע קלאסי (לבן), נוזלי, מתוק, לא שומני כמו קולוסטרום, והרכבו מתאים בצורה הטובה ביותר לצרכים של גוף שגדל במהירות.

חלב בוגר מורכב מ-88-90% מים, כך שאין צורך "להשלים" את התינוק ללא צורך. תכולת השומן משתנה בהתאם לתזונה של האם ולנטייה הגנטית להשמנה. אם אישה לא מייצרת כמעט שומן תת עורי, אז בלי קשר לתזונה, חלב אם יכיל גם הרבה פחות מהמינימום הסטנדרטי - 3-4%.

חלב קדם, המיוצר בתחילת האכלה, עשיר פחות בחלבונים ושומנים, אך הוא עשיר בלקטוז. ה"גב" נוצר במרווחים בין ההנקה, הוא די עשיר בקלוריות, התינוק מתמלא די מהר.

לקטוז, כלומר חלב האםעד 7-8%, הופך את הטעם של "מוצר התינוק" לנעים יותר. ואם אתה מניקה ילד במשך זמן רב, אז התשוקה לאוכל מתוק מונחת בתת המודע שלו. לקטוז מועיל מאוד למיקרופלורה של המעיים ולתפקוד מערכת העיכול.

חלב מכיל במינונים מיקרוסקופיים ויטמינים שוניםוחומרים פעילים ביולוגית שלא ניתן לסנתז באופן מלאכותי. זה בדיוק מה שחסר לתינוק בתערובות מותאמות, המאוזנות באחוזים מכל הבחינות.

מריה סוקולובה

זמן קריאה: 7 דקות

א

הנקה היא תהליך האכלת תינוק שזה עתה נולד בחלב אם. המשך עד שהילד מתחיל להאכיל לגמרי בעצמו. רופאי ילדים ממליצים להניק את תינוקך במשך שנה לפחות, כי... בדרך כלל, לאחר השנה הראשונה, ההורים מתחילים להאכיל את הילד לאט לאט, בדרך כלל כשהילד מפתח עניין באוכל.

כיצד מתרחש תהליך הנקת תינוק?

ביום הראשון לאחר הלידה, אמו של היילוד נוהגת להאכיל אותו בשכיבה במיטה.

לפני האכלה, האם שוטפת את ידיה בסבון ומטפלת באזור הפטמה והאריולה עם ספוגית סטרילית הרטובה בתמיסת אשלגן פרמנגנט או פורצילין. לאחר מכן מניחים את הילד מגבון סטריליכדי שיהיה לו נוח אח"כ לתפוס את הפטמה, אסור לזרוק את הראש לאחור יותר מדי.

הנחיות קצרות עבור האכלה נכונהשדיים

• אמא תומכת בשד באצבעות המורה ובאצבעות האמצע, מושכת אותו מעט לאחור כדי שהנשימה האף לא תפגע מאוד בלחיצה על השד.
• את הפטמה, שאותה מחזיקה האם באצבעותיה, יש להניח בפיו של הילד כדי שיוכל ללכוד את העטרה של הפטמה בשפתיו.
• עדיף לבטא את טיפות החלב הראשונות לפני ההאכלה.
• לאחר האכלה יש לשטוף את השדיים במים זורמים וסבון.
• לאחר מכן יש לשמן את הפטמה בווזלין ולכסות אותה בחתיכת גזה סטרילית.

מיקום נכון לאם בזמן הנקה

בזמן האכלהאמא צריכה להיות במצב נוח. תנוחה זו אמורה לאפשר לה להחזיק את התינוק ליד השד ללא בעיות במהלך האכלה.

זה יכול להיות כל תנוחה לפי בחירת האם: שכיבה, ישיבה, שכיבה, חצי ישיבה, עמידה.

תנוחת תינוק נכונה

לפני האכלת תינוקך, יש להפנות אותו עם החזה לכיוון החזה. התינוק עצמו צריך להיות צמוד לחזה כדי שלא יצטרך להגיע אליו. יש ללחוץ את הילד בעדינות לגוף, ראשו ופלג גופו של הילד צריכים להיות בקו ישר אחד.

בזמן האכלהכדאי להחזיק את הילד עצמו, ולא רק את הכתפיים והראש. יש לשמור על אפו של התינוק בגובה הפטמה, את ראשו של התינוק להפנות מעט הצידה.

לאחר האכלהכדאי להחזיק את הילד במצב אופקי למשך 10-15 דקות. זה יאפשר לכל אוויר שחדר לקיבתו של התינוק במהלך האכלה לברוח. אז כדאי לשים את הילד על הצד שלו. תנוחה זו תאפשר לו לגהק ולמנוע שאיבה (חלב שנכנס לדרכי הנשימה).

איך לשים את התינוק בצורה נכונה על השד?

• קח את החזה שלך כך שארבע אצבעות ממוקמות מתחת, ו אצבע גדולהעל גבי החזה. רצוי שהאצבעות ממוקמות כמה שיותר רחוק מהפטמה.
• על מנת שהילד יפתח את הפה, כדאי לגעת בשפתיו עם הפטמה. עדיף שפיו של הילד יהיה פתוח לרווחה, שפתיו מורחבות לתוך צינור, והלשון שלו תהיה בחלק האחורי של פיו.
• וודאו שהתינוק תופס את הפטמה והאריולה של הפטמה בפיו. תחתיתהתינוק צריך להיות מתחת לפטמה והסנטר צריך לגעת בשד.

מה לעשות, אם הנקהבלתי אפשרי?אם עקב נסיבות ילדכם עדיין זקוק להאכלה משלימה, עליכם לבחור את הנוסחה הנכונה. במקרים כאלה, מומחים ממליצים על פורמולה הקרובה ככל האפשר לחלב אם כדי שהילד לא יחווה הפרעות מטבוליות, תגובות אלרגיות, בעיות עור או עיכול. פורמולות מותאמות קרובות יותר להרכב חלב אם חלב עזיםעם חלבון בטא-קזאין, כמו תקן הזהב אוכל לתינוקות- MD mil SP "עז". הודות לתערובת זו, התינוק מקבל הכל חומרים נחוציםשעוזר גוף של ילדיםלהיווצר ולהתפתח בצורה נכונה.

אם תצמיד את תינוקך לשד בצורה נכונה, השפתיים והחניכיים של תינוקך יפעילו לחץ על העטרה של הפטמה ולא על הפטמה עצמה.זה הופך את ההאכלה ללא כאב ומהנה.

הוראות וידאו: כיצד להניק נכון

כדי להפוך את ההנקה לתהליך פשוט וקל עבור תינוקך, עקוב אחר העצות הבאות:

לפני האכלה, עליך להרגיע את תינוקך אם הוא חסר מנוחה או בוכה. כאשר תינוק מתנהג כך, הוא ירים את הלשון, מה שעלול להקשות על האכלה.
זכור כי יש לקרב את התינוק לשד, ולא להיפך.

הניחו את התינוק קלות על השד, ללא לחץ, אחרת הוא ינסה להתפתל ולהיאבק בכל דרך אפשרית, מה שיקשה מאוד על ההאכלה;
בזמן האכלה, אסור להזיז את השדיים שכן בהאכלה מבקבוק, הדבר עלול למנוע מהתינוק להחזיק את השד;
אם אתה מרגיש כאב במהלך האכלה, זה מצביע על כך שהתינוק אינו מחובר לשד בצורה נכונה. גע בשפתיים של תינוקך באצבעך כדי לעודד אותו לפתוח את פיו. ומרחי אותו שוב על החזה שלך.
בעת האכלה מניחים את התינוק על שד אחד, ובפעם הבאה מחליפים את השד. אם אין מספיק חלב משד אחד, אז אתה צריך להשלים את התינוק מהשד השני. עַל ההאכלה הבאההוא מוחל על השד שהוזנו לאחרונה.

באיזו תדירות כדאי להניק את תינוקך?

יש להאכיל את התינוק לפי דרישתו. אבל אם מניקה צריכה ללמוד להבחין מתי התינוק בוכה מהרצון לאכול, ומתי מסיבה אחרת.

בימים הראשונים לחייו, ילד יכול לאכול 10-14 פעמים ביום. ולאחר כשבועיים, הילד מתחיל לפתח את קצב האכלה אישי משלו. בממוצע, ילד אוכל כל 2-3 שעות.

• בחודש הראשון, מספר ההאכלות מתאזן בסביבות 8-12 פעמים ביום.
• וכבר בחודש השני והשלישי איפשהו בסביבות 6-8 פעמים.
• מארבעה חודשים, מספר ההאכלות יורד ל-6-8 פעמים ביום.

לא אמורות להיות הפסקות לילה. האכלה בלילה חשובה מאוד והכרחית לתינוק.

10 עקרונות להנקה מוצלחת

הוקם על ידי WHO ו-UNICEF בז'נבה וב-1989.

1. היצמדו בקפדנות לעקרונות הבסיסיים של הנקה ומסרו באופן קבוע כללים אלה לצוותים רפואיים ולנשים בלידה.
2. הכשרת צוות רפואי במיומנויות ההנקה הנדרשות.
3. ליידע את כל הנשים ההרות על היתרונות והטכניקות של הנקה.
4. עזרה לאמהות בזמן הראשון לאחר הלידה.
5. הראו לאמהות כיצד להניק נכון וכיצד לשמור על הנקה גם כאשר האמהות מופרדות זמנית מהתינוקות שלהן.
6. אין לתת לילודים מזון מלבד חלב. היוצא מן הכלל הוא מקרים הנובעים מסיבות רפואיות.
7. תרגלו את שמירת האם והיילוד באותו חדר 24/7.
8. עודדו הנקה לפי בקשת היילוד ולא לפי לוח זמנים.
9. אין לתת לתינוקות שזה עתה נולדו שלב ראשוניתרופות הרגעה הנקה המחקות חזה נשיכמו מוצץ.
10. עודדו והפנו אמהות לקבוצות הנקה.

• לנוחות רבה יותר, השתמש בבגדים מיוחדים להאכלה. הוא יוצר במיוחד כדי להקל על הכנסת התינוק אל השד עם הצורך.
• האכלה תכופה, שתיית נוזלים מרובה ו מנוחה טובהלעזור לייצור חלב.
• דליפה של חלב אם מתרחשת לעתים קרובות למדי, אז השתמשו ברפידות מיוחדות.
• כדי להימנע מתשישות מדי במהלך היום, נסה לישון בעצמך בזמן שהתינוק שלך ישן.

הקפד לקחת קומפלקסים מודרניים של ויטמינים ומינרלים. רק בחרו מוכחים ואיכותיים - הדגש צריך להיות על הרכב מאוזן ועשיר, כמו גם על המוניטין של היצרן.

ככלל, תכשירים כאלה חייבים להכיל חומצה פולית, ברזל. אבל לא לכולם יש כמות גדולה של מגנזיום ויוד. אבל ב "Minisan Mama" הפינית , אשר ניתן לרכוש בבתי מרקחת בפדרציה הרוסית, יש.

בנוסף, נטילת "אמא" לא תיקח הרבה זמן - הטבליה הקטנה קלה לבליעה, וכן מספיקה טבליה אחת ביום.