האכלה מלאכותית של תינוק בן 7 חודשים. אילו מוצרים וכמה צריכים להיות בתפריט של תינוק בן שבעה חודשים

מצעד הלהיטים שלנו: "מגי הוא גנב", "אווזים-אווזים". המנהיג הקבוע לחודש הוא "לדושקי". אחרי שנות העשרים: "בואו נעוף" חדר כושרנראה כמו חדר מנוחה. אבל הצריחה והבעיטות הנלהבות של הרגליים אומרות: "עוד!" יותר! הזדרז! בוא נטוס!" - נו, טוב, בוא נטוס.

סדר יום לילדים בני 7 חודשים.

פעילות ואהבת חיים מ תינוק 7 חודשיםנמצאים בתנופה. לא צחוק! כל כך הרבה עבודה (פשוט לזחול אחרי אמא מחדר השינה למטבח, מה זה שווה!) עם אורח חיים כל כך פעיל , מצבלישון ו תְזוּנָהל תינוק 7 חודשיםפשוט הכרחי. במהלך היום ילדים 7 חודשיםהם ישנים שלוש פעמים במשך 1.5 - 2 שעות, שנת לילה חזקה ועמוקה נמשכת כ 10 - 11 שעות.
מצב תינוק 7 חודשיםיש להקפיד על הקפדה, ללא יוצא מן הכלל, גם אם נראה שהתינוק לא רוצה לישון בכלל, גם אם האורחים שמגיעים ישאלו: "תנו לו לשחק, הוא כל כך נהנה - אין שינה באף עין! ” אמהות מנוסותלדעת מה אם תינוק 7 חודשים"טייל" במהלך היום, זה בכלל לא אומר שבערב התינוק יתייצב "בלי רגליים אחוריות"להיפך, סביר להניח שלהורים יהיה לילה ללא שינה. זה שהפיל מצב, התלהבות יתר תינוק 7 חודשיםקשה מאוד להניח.

האכלת תינוק בן 7 חודשים.

הם מאכילים יְלָדִים V 7 חודשיםעדיין חמש פעמים. IN דיאטה לתינוק בן 7 חודשיםמחית ירקות ופירות כבר קיימת, ומחליפות לחלוטין האכלה יומית אחת, דייסה. IN דיאטה לתינוק בן 7 חודשיםהנקה נוספת מוחלפת בדייסה.
בסוף החודש תפריט תינוקות לגיל 7 חודשיםהוצג חלמון.
לעתים קרובות אמהות צעירות חושבות: מה להאכיל תינוק בן 7 חודשים:אוכל ביתי או מזון לתינוקות ייצור תעשייתי? קשה לענות באופן סופי.
בְּהֶחלֵט, תְזוּנָהל תינוק 7 חודשיםמְבוּשָׁל עם הידיים של אמא שליצריך להיות טוב יותר מכל בחינה, אבל רק אם הוא עשוי מירקות ופירות עונתיים, אורגניים. אפשרות מושלמת– ירקות מהגינה שלנו. אם אתה לא בטוח לגבי איכות חומרי הגלם עבור תזונה לתינוק בן 7 חודשים, אתה לא יודע כמה גבולות הקישוא המואץ הזה או מבריק באותה מידה, כאילו משובט, תפוחים חצו, תנו עדיפות למוצר מיוחד אוכל לילדים בני 7 חודשים.
האם ה תפריט לילדים 7 חודשיםלהיכנס חלב פרה? התשובה ברורה - לא!
IN תפריט לילדים 7 חודשיםניתן לכלול רק חלב אם, ולתינוקות מלאכותיים - פורמולה. IN תזונה לתינוקות בני 7 חודשיםעדיין הכי הרבה תפקיד ראשימשחק חלב אם.

שחייה היא אחת הפעילויות האהובות עלי ילדים 7 חודשים.

הקפד לקנות תינוק 7 חודשיםצעצועי אמבטיה. אלה יכולים להיות כל מיני ברווזים, דגים, דליים. ילדים 7 חודשיםהם יקלטו בהתלהבות וישפכו מים, יתיזו וישחקו. שחייה נותנת דחיפה נפלאה התפתחות הילד 7 חודשים. ילדים לומדים את המושגים של יבש - רטוב, חם - קר, הם רואים שחלק מהצעצועים שוקעים, אחרים לא. לעולם, לא לדקה, תעזוב יֶלֶדבאמבטיה לבד, לא באמבטיה 7 חודשים, לא מבוגר יותר, לא משנה כמה הוא ישב בביטחון, ולא משנה כמה בזהירות הוא שיחק. לעולם לא!

צעצועים הם הכי הרבה דבר הכרחיל התפתחות הילד 7 חודשים.

התינוק כבר לא רק מסתכל ומנער את הרעשנים. יְלָדִים V 7 חודשיםלחקור הזדמנויות חדשות.
תינוק בן 7 חודשים לא יושבלא במקום לשנייה. התינוק אוהב לדפוק צעצועים אחד בשני, על הרצפה, אוהב קוביות ו ספרים רכים, קערות, קופסאות, בובות קינון, צעצועים עם הרבה טבעות קטנות וחלקים מסתובבים (כמובן המיועדים ל ילדים 7 חודשים). אל תתפלא מזה תינוק 7 חודשיםמתעניין מאוד בטלפונים ובשלט רחוק שלך מכשירי חשמל ביתיים. זה מאוד לא הוגן שהורים משחקים ככה צעצועים מענייניםולעניים, ילד קטן(או הילדה) הם לא נותנים את זה!

בְּטִיחוּת ילדים 7 חודשים.

תינוק זוחל באופן פעיל לומד את כל מה שמקיף אותו ומנסה לטעום הכל. ילדים בגיל 7 חודשיםאינו מבחין בין חפצים מסוכנים ובטוחים. הבן שלי התעניין בשקעי חשמל בגיל 7 חודשים. אני לא יודע למה הם משכו את הסקרנים כל כך תינוק 7 חודשיםמלידה, אבל הוא זחל לעבר השקעים, סוחף את כל מה שנקרה בדרכו, נוחר בהתמדה, והצליח לעקוף את כל המחסומים. ורק לאחר שנטל את התקעים באצבעו ככל יכולתו, איבדתי בהם עניין. אל תשכח את הזחילה הזו ילדים 7 חודשיםמסוגל להגיע לפינות הכי לא צפויות של הדירה.

התפתחות הילד 7 חודשים.

העלייה במשקל של התינוק הואטה מעט. משקל התינוק בגיל 7 חודשיםיגדל בכ-600 גרם, והפעוט יגדל כ-2 סנטימטרים לגובה.
יְלָדִים V 7 חודשיםלהבין את המשמעות של מילים רבות, להבחין בין אינטונציה קפדנית לחיבה. U תינוק 7 חודשיםמאוד מפותחהתקשרות לאמא. לעתים קרובות אמהות מודאגות כשהן רואות את תינוקן אוחז בכף או צעצועים בידו השמאלית. הנקודה היא ש תינוק 7 חודשים התפתחותההמיספרות של המוח אינן אחידות, לכן, אתה לא צריך להניח הנחות לגבי יד שמאל של התינוק, שכן יד שמאללעתים קרובות מתגלה כמנהיג.
שֶׁלְךָ תינוק בגיל 7 חודשיםמרחיב באופן פעיל את גבולות התקשורת. הוא ממש זוחל מאחוריהם. =)

יום טוב! היום אנחנו הולכים לדבר על התזונה של פעוט בן שבעה חודשים. התינוק גדל, וזה הזמן להעשיר את התפריט שלו באוכל חדש. על ידי קריאת מאמר זה תלמדו על אילו מוצרים אלה יהיו, כיצד להציג אותם בצורה נכונה, האם להעדיף מזון שנקנה או תוצרת בית, וכמה להאכיל ילד בגיל 7 חודשים.

תכונות של תהליך האכלה

חשוב מאוד לדעת איך לארגן נכון את תהליך ההאכלה של התינוק. לשם כך, ישנם מספר כללים, שלאחריהם אתה יכול להשיג תוצאות טובות בפיתוח של הקטן שלך:

1. למד את תינוקך להשתמש בכפית ובכוס. לראשונה, ניתן לרכוש כוס סיפי מיוחדת.
2. האכלה צריכה להתבצע אך ורק בישיבה.
3. אשר את הפעילויות הקוגניטיביות של תינוקך. אל תכעס אם הוא ימרח את כל הדייסה על השולחן.
4. תנו דוגמה לילדכם. תראה שגם אתה אוכל כמוהו.

למשל, לקחתי עוד כפית ויחד עם הבן שלי אכלתי מהצלחת שלו. ואז היא שפכה אותו לקערה נפרדת לעצמה והתיישבה לידו. כך התנהלה הארוחה שלנו ביחד.

1. התינוק אוכל חמש פעמים, שתי האכלות הן עדיין פורמולה או חלב אם.
2. הפסקות בין הארוחות נמשכות 4 שעות. זה מספיק כדי שהתינוק לא יתחיל להרגיש רעב מדי, אלא גם יהיה לו זמן להיות רעב.
3. ישנם סטנדרטים קבועים לצריכת מזונות מסוימים. אבל הגוף של כל ילד הוא ייחודי, ואתה צריך להתאים את עצמו למאפיינים האישיים שלו: קצב חילוף החומרים, פעילות, סוג הגוף, נטייה גנטית.

מערכת תזונה לתינוק בן שבעה חודשים

כפי שכבר אמרנו, לתינוק יש חמש ארוחות ביום. כדאי לקחת בחשבון שההאכלה הראשונה, כמו גם האחרונה, צריכה להיות מיוצגת על ידי פורמולה או חלב אם. בואו נסתכל מקרוב באיזו שעה ארוחות צריכות להתקיים ומה, אם אפשר, הן יכללו:

1. ההאכלה הראשונה מתרחשת בערך בשעה 6 בבוקר. זה עדיין כולל את הפורמולה המותאמת הרגילה של התינוק או חלב אם.
2. ההאכלה השנייה מתרחשת בשעה 10 בבוקר. עכשיו אתה צריך להאכיל את התינוק משהו מספק. דייסה היא אידיאלית. בגיל זה ניתן להוסיף מחית פירות כממתיק. 10 שעות - זמן אופטימלילהכניס מוצרים חדשים להאכלה משלימה של פעוטות. כך יהיה לך מספיק זמן לפני השינה כדי לעקוב אחר תגובת תינוקך למזונות המשלימים החדשים.
3. ארוחת הצהריים מגיעה בערך בשעה 2 בצהריים. מומלץ לתת לילד את האוכל הכי קלוריות בזמן זה על מנת להטעין את הילד באנרגיה לפני ההליכה. מרקים טובים לכך, ולילדים בסוג מלאכותי של האכלה - מחית בשר (זנים דלי שומן), גבינת קוטג'.

1. ההאכלה הלפני אחרונה מתרחשת בשעה 18:00. האכילו את הקטן שלכם בכל מזון מוכח. מחית ירקות, כמו גם מחית פירות, טובים לזמן הזה. לאחר האכלה משלימה, מותר להשלים את התינוק במעט פורמולה או חלב אם.

1. הפעם האחרונה שהקטנה אוכלת היא בסביבות השעה 10 בלילה. המזון המקובל היחיד לזמן זה הוא חלב אם (פורמולה). ודא שהתינוק שלך לא אוכל יותר מדי לפני השינה.

מוצרים מהחנות או בישול ביתי

זה מאוד נושא שנוי במחלוקת. כאן, אלא, אתה בוחר בעצמך מה יותר נוח לך ומה הכי טוב. אבל בואו נסתכל בכל זאת על היתרונות של מוצר אחד וסוג שני.

בעת רכישת מזון בדלפק, אתה יכול להיות בטוח שהכל תקנים סניטריים, המרכיבים נבדקו והוכנו בקפידה בטכנולוגיות מיוחדות. ניתן גם לראות את ההרכב, שהוא בדרך כלל טבעי לחלוטין (לכל היותר יהיה חומר משמר חומצה לימון), ללא סוכר. מוצר זה אינו דורש כמעט השקעת זמן. נוח לשימוש. גם על התווית תמצאו גיל אופטימלילנטילת מזון מסוים וציון גדלי מנות בהתאם לתקני גיל.

אם תחליט להכין אוכל לתינוקך בעצמך, תצטרך להשקיע זמן רב. אבל אתה תבשל באהבה, תהיה בטוח שאתה משתמש רק במוצרים טבעיים וטריים. וכפי שמראה בפועל, אוכל שהוכן במו ידיך מתברר טעים יותר משימורים או דייסה אבקת.

עם זאת, כדאי לזכור שלא ניתן לחזור על הטכנולוגיה להכנת חלק מהמוצרים בבית. אלה כוללים מיצים ועוגיות לקטנטנים. אם בכל זאת החלטתם להכין מיץ בבית, דעו כי יש לדלל אותו בחצי במים המיועדים במיוחד למזון תינוקות.

במה אפשר להאכיל תינוק בגיל 7 חודשים?

עכשיו הגענו לשאלה החשובה ביותר. בגיל שבעה חודשים, לגמרי לכל הילדים כבר יש תפריט מגוון. עם זאת, הוא עדיין שונה בהרכבו.

תינוק הניזון באופן טבעי

בגיל שבעה חודשים, דייסות מתווספות לתזונה של התינוק (אך רק נציגי טווח ללא גלוטן), מחית פירות, לפתנים ומיצים. מותר כבר לפעמים להוסיף מעט חמאה (חמאה) למנה המוכנה. אבל עדיין כדאי להימנע ממלח וסוכר.

עכשיו אתה יכול להציג סוגים חדשים של ירקות, כוסמת, דייסת אורז, פירות. הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שהתינוק עדיין זקוק לאוכל בעל עקביות נוזלית ואחידה. אנחנו עדיין מציגים מוצרים חדשים קצת בכל פעם ועוקבים אחר האופן שבו הגוף של הילד מגיב.

באשר למיצים ולפתנים, הכינו או קנו אותם על סמך מוצרים שגופו של הילד כבר הסתגל אליהם. וחשוב לדעת שמיץ מוכן בבית חייב להיות מדולל בחצי עם מי תינוקות מיוחדים.

הצגתי לראשונה תפוחים ואגסים לפעוט שלי בגיל הזה. והמשקאות הראשונים שנתתי היו מיצי תפוחים ואגסים. הראשונה מבין הדייסות הייתה כוסמת, מבושלת במים (עדיין היה מוקדם מדי לבשל עם חלב). התינוק אהב את המוצרים החדשים ולמרבה המזל, התקבל כרגיל על ידי הגוף.

תינוק עם האכלה מלאכותית

התפריט של התינוק המלאכותי כבר די מגוון. הוא כולל מוצרים רבים. מחית ירקות, דגנים ומחית פירות נותרים שאין להם תחליף. אם עדיין לא הכנסתם חלמון, דגים ובשר, זה הזמן. חשוב לזכור כי מנת האוכל לילדים כאלה צריכה להיות גדולה פי אחד וחצי מאשר לאלה שנמצאים על הנקה. ניתן לחשב את צריכת המזון כשמינית ממשקל הגוף של ילדכם.

מה יכול להיות התפריט לתינוק?

כל הילדים, ללא קשר לסוג ההאכלה, כבר עברו להאכלה משלימה. אבל הם עשו את זה ב זמן שונהוהתפריט שלהם שונה במקצת. לכן, נשקול בנפרד את התזונה המשוערת לילד בהנקה ולילדים בהנקה.

על GW

1. הבוקר של התינוק מתחיל בשעה 6. הוא מתעורר ומיד רוצה לאכול. ההאכלה הראשונה מיוצגת על ידי חלב אם, שהוא עדיין כל כך הכרחי לגוף גדל. אין הגבלות מיוחדות על נפח החלב הנצרך. ככלל, בגיל זה הילד שותה מספיק כדי להרגיש שובע ומרחיק את ראשו או יורק את הפטמה.
2. בסביבות השעה 10 הקטן יהיה רעב שוב. דייסה (למשל, כוסמת או אורז) היא הטובה ביותר בשלב זה. התינוק צריך לאכול לא יותר מ-170 גרם. לקינוח הציעו לילדכם 80 גרם מחית פירות.
3. בשעה 2 בצהריים, מחית ירקות ומיץ (170 גרם ו-30 מ"ל, בהתאמה) הם אידיאליים.
4. ארוחת הערב נופלת בערך בשעה 18:00. הכינו לתינוק מחית פירות (מספיק 80 גרם). ולחטיף, תן שני ביסקוויטים.
5. הדיאטה של ​​התינוק מסתיימת (בערך בשעה 10 בלילה) בהנקה. הילד שותה כמה שהוא צריך.

על IV

1. האכילו את התינוק שלכם בחלב או בפורמולת חלב מותסס בשעה 6 בבוקר. נפח המשקה צריך להיות 200 מ"ל.
2. בשעה 10 התיאבון של התינוק יפעל שוב. עכשיו אתה יכול לתת לו דייסה עם חלב עם חתיכת חמאה (170 ו 5 גרם, בהתאמה). קינוח טעים יהיה מחית פירות או פירות יער (80 גרם).
3. לארוחת צהריים (בשעה 14:00) יאכל לתינוק ירקות מרוסקים (170 גרם) עם 5 גרם שמן (ירקות), חצי חלמון עוף, 50 גרם מחית בשר ומיץ (30 מ"ל).
4. ארוחת הערב של התינוק היא בשעה 18:00. קוטג' ומחית פירות (40 גרם מכל מנה), 2 חתיכות עוגיות או פירות יבשים מתאימים לילד. הקטנה יכולה לשטוף את כל זה בתערובת של 150 מ"ל.
5. לפני שאתה הולך לישון, האכיל את תינוקך (בשעה 10 בלילה). לזמן זה מתאים רק קפיר לילדים או תערובת (200 מ"ל).

כל יום, תינוקות הגדלים הופכים פעילים יותר ומוציאים יותר אנרגיה, שצריך לחדש באנרגיה נוספת. חומרים מזינים. לכן, מזון "למבוגרים" צריך להיות מוכנס בהדרגה לתזונה של הילד, שכן התזונה הרגילה כבר לא מספיקה לגוף הילד. עד גיל זה, קשקושים בני שבעה חודשים יושבים וזוחלים, וחלקם אף מנסים לעמוד על הרגליים ולעשות את צעדיהם הראשונים. כמובן שהמזון העיקרי הוא עדיין פורמולה (או חלב אם), אבל הפעילות המתמדת של התינוק דורשת תזונה מלאה יותר. מה יכול פעוט בן שבעה חודשים לאכול ולשתות? הבה נשקול את הנושא הזה בפירוט.

תזונת ילדים - אילו מזונות חדשים יש להכניס לתזונה

כמה מזונות משלימים ילד צריך לאכול - שולחן האכלה משלים

אוכל עיקרי תִינוֹקבגיל הזה עדיין יש חלב (פורמולה של אמא או מותאמת). אך גם בהנקה מלאה על התינוק לאכול מזונות נוספים כדי שגופו יקבל את הוויטמינים הדרושים והחשובים לבריאות. מינרלים. מומחים בתחום רפואת הילדים פיתחו טבלת האכלה משלימה, המתארת ​​בפירוט מה להאכיל ילד בגיל זה.

שם המוצרים והמנות	נורמה יומית	כללים חשובים
דייסה (שיבולת שועל, תירס, כוסמת, שעורה, אורז)	150 גרם	אין לדלל בחלב פרה.
מחית ירקות (דלעת, כרוב, גזר, קישואים)	170 גרם	אפשר להוסיף אפונה ירוקה.
מחית פירות (בננה, תפוח, אגס, שזיף)	70 גרם	בלי פירות הדר!
מחית בשר (עוף, הודו, ארנבת)	30 גרם	אין לתת מרק בשר.
מוצרי חלב (גבינת קוטג', קפיר)	50-150 גרם	קפיר צריך להיות לילדים.
חלמון עוף מבושל	0.25 גרם	רק חלמון, בלי לבן!
מיצים ולפתנים (גזר, תפוח, משמש, אפרסק)	70 מ"ל	מדללים חצי חצי במים.
עוגיות, קרוטונים, קרקרים	3 יחידות	משרים במים או בחלב.

האם יש הבדלים בתזונה של תינוקות ותינוקות מלאכותיים?

רוב האמהות מאמינות שאם התינוקות שלהן אוכלים הרבה עד גיל שבעה חודשים חלב אם, אז הם לא צריכים מזון נוסף, אז הם לא ממהרים להציג מזונות משלימים. עם זאת, מומחים רבים סבורים כי גם אם הילד ממשיך ליהנות מחלב אם, גופו כבר מתחיל לחוות צורך בויטמינים ומינרלים שניתן לקבל ממנו מוצרים בריאים. לכן צריך להכיר לתינוק מאכלים משלימים, אבל המנות צריכות להיות קטנות מאוד, ממש חצי כפית קינוח, כי זה מזון חדש לתינוק.

אם הילד דולק האכלה מלאכותית, אז אחד תערובת מותאמתזה הופך להיות לא מספיק עבורו עד גיל ארבעה עד חמישה חודשים. ועד גיל שבעה חודשים, החלק של "תינוקות מלאכותיים" צריך להיות לא רק שונה מעט מהתזונה של ילדים הניזונים מחלב אם, אלא גם גדול יותר בגרמים. כאן עדיף להתמקד בטבלת ההאכלה המשלימה ולחשב את כמות המזון ביחס למשקל התינוק. זה הכרחי כדי שנפח כל מנה לא יעלה על הערכים המצוינים בטבלה - זה יהיה הרבה יותר קל לאמהות עם זה.

תזונה יומית להנקה והנקה מבקבוק

התפריט של תינוק יונק בן 7 חודשים שונה מעט מהתפריט של תינוק הניזון בפורמולה מותאמת. המוצרים שניתנו כמעט זהים, ההבדל היחיד הוא במינון. תינוק שכבר עבר לחלוטין לפורמולה מותאמת זקוק לקצת יותר מזון מתינוק יונק.

זמן האכלה	יונק	מוזן באופן מלאכותי
6.00-7.00	חלב אם.	תערובת חלב.
10.00-11.00	דייסה (150 גר'), מחית פירות (50 גר').	דייסה (180 גר'), מחית פירות (80 גר').
14.00-15.00	מחית ירקות (150 גר'), מחית בשר(150 גר'), מיץ או קומפוט (50 מ"ל).	מחית ירקות (180 גר'), מחית בשר (180 גר'), מיץ או קומפוט (80 מ"ל).
18.00-19.00	גבינת קוטג' (40 גר'), קפיר (100 מ"ל), עוגיות.	גבינת קוטג' (50 גרם), קפיר (150 מ"ל), חצי חלמון.
22.00-23.00	חלב אם.	תערובת חלב.

כפי שניתן לראות מהטבלה, הדיאטה של תינוקותאינו תלוי בסוג ההאכלה וכולל חמש האכלות ביום במרווח של לא יותר מ-4 שעות.

תפריט לדוגמא לתינוק בן 7 חודשים לכל יום בשבוע

התזונה של פעוטות צריכה להיות מגוונת ומתאימה לגיל. כדי לעזור לאמהות, אנו מציעים תפריט יומי משוער, שבו ארוחת הבוקר הראשונה וההנקה האחרונה חייבות לכלול חלב אם או פורמולה. מה ילד יכול לאכול ולשתות בארוחות אחרות מוצע בטבלה.

יום בשבוע	אֲכִילָה	מה אתה יכול להציע לתינוק שלך?
יוֹם שֵׁנִי	ארוחת בוקר מס' 2	דייסת סולת עם פירות יבשים (150 גרם), גבינת קוטג' עם עיסת אפרסק (50 גרם), מחית אגסים (50 גרם).
	אֲרוּחַת עֶרֶב	מחית כרוב ודלעת (180 גרם), מוס הודו (70 גרם), 1/2 חלמון, לפתן (150 מ"ל), לחם.
	חטיף אחר הצהריים	יוגורט ביתי (100 גרם), דייסת כוסמת (50 גרם), רסק תפוחים ירוקים (50 גרם), עוגיות לילדים (5 גרם).
יוֹם שְׁלִישִׁי	ארוחת בוקר מס' 2	דייסת כוסמת עם דלעת (100 גרם), מחית שזיפים (50 גרם), גבינת קוטג' לילדים (50 גרם).
	אֲרוּחַת עֶרֶב	מרק תפוחי אדמה עם קציצות עם בצל, כרוב, גזר, עשבי תיבול (200 גרם), מחית אגסים ואפרסקים (50 גרם), לחם.
	חטיף אחר הצהריים	קפיר לילדים (100 מ"ל), שיבולת שועל (100 גרם), תפוח ירוק, אפוי בתנור.
יום רביעי	ארוחת בוקר מס' 2	פודינג אורז (100 גרם), ג'לי (50 גרם), סופלה קרדיט (50 גרם).
	אֲרוּחַת עֶרֶב	מרק דלעת (200 גרם), קציצות דגים (50 גרם), מיץ פירות(50 גרם), לחם (5 גרם).
	חטיף אחר הצהריים	יוגורט ביתי (100 מ"ל), דייסת תירס עם אגסים ותפוח (100 גרם) קרקרים.
יוֹם חֲמִישִׁי	ארוחת בוקר מס' 2	שיבולת שועל עם פירות יער (100 גרם), גבינת קוטג' לילדים (50 גרם), שזיפים מיובשים קצוצים.
	אֲרוּחַת עֶרֶב	מחית ירקות מברוקולי ובשר ארנבת (200 גרם), מחית אפרסקים (50 גרם), מיץ פירות (80 גרם), לחם (5 גרם).
	חטיף אחר הצהריים	קפיר לילדים, דייסת אורז (100 גרם), עוגיות ילדים (5 גרם).
יוֹם שִׁישִׁי	ארוחת בוקר מס' 2	דייסת תירס עם אגסים (100 גרם), גבינת קוטג' לילדים (50 גרם), מחית אגסים (50 גרם).
	אֲרוּחַת עֶרֶב	מרק עוף (200 גרם), מחית אגסים (50 גרם), מיץ פירות יער (70 גרם), לחם (5 גרם).
	חטיף אחר הצהריים	יוגורט ביתי (150 גרם), עוגיות לילדים (5 גרם), דייסת שעורה (100 גרם).
יום שבת	ארוחת בוקר מס' 2	דייסת כוסמת עם אפרסק (100 גרם), גבינת קוטג' לילדים (50 גרם), מיץ פירות.
	אֲרוּחַת עֶרֶב	פירה של קישואים, גזר, בשר הודו (200 גרם), תפוח אפוי עם פירות יער, לחם (5 גרם).
	חטיף אחר הצהריים	קפיר (150 מ"ל), קרקרים, שיבולת שועל (100 גרם), רסק תפוחים(50 גרם).
יוֹם רִאשׁוֹן	ארוחת בוקר מס' 2	דייסת שעורה עם דלעת (100 גרם), גבינת קוטג' עם שזיף (50 גרם), ג'לי פירות.
	אֲרוּחַת עֶרֶב	מרק ירקות עם סלק (180 גרם), מחית דגים(50 גרם), מחית פירות אפרסק ואגס (50 גרם), קומפוט (100 גרם).
	חטיף אחר הצהריים	יוגורט עם מחית אגסים (150 גרם), עוגיות לילדים, דייסת כוסמת (100 גרם).

סרטון על תפריט התינוק בגיל 7 חודשים

כיצד להאכיל נכון את ילדך במאכלים ותבשילים חדשים

כל אמא רוצה שהתינוק שלה יקבל מאכלים חדשים היטב ויאכל בתיאבון. עם זאת, ניתן להשיג זאת רק אם יש לעקוב אחר כללים פשוטים, אחרת הילד עלול לסרב לאוכל לא מוכר. רוב הילדים מקבלים היטב מנות חדשות, אבל קורה שמסיבות לא ידועות הם לא רוצים לאכול דגנים ופירה. הסיבות עשויות להיות שונות, לכן מומלץ להקפיד על הכללים הבאים.

• אין להאכיל את ילדך בכוח אם הוא מסרב לאכול - אל תכריח אותו לבלוע "אפילו כפית". נסה מאוחר יותר - אולי לא קיררת מספיק את המנה והיא חמה מדי לתינוק שלך, או שהוא פשוט לא רעב עדיין.
• המנה החדשה צריכה להכיל רק מוצר אחד שאינו מוכר לפעוט. עליכם להכיר לילדכם מזונות משלימים בהדרגה, ולהציג כל מרכיב חדש לאט לאט ובמינונים קטנים.
• לא כדאי לתת לתינוק לשתות מים במהלך ההנקות - רק ביניהן. זה חל על מים רתוחים, ולא מיצים ולפתנים (יש להציע אותם לתינוק לאחר כל ארוחה). עדיף לתת נוזל בכוס סיפי.
• כל המנות חייבות להיות בעלות עקביות אחידה, ללא חתיכות או גושים. כדי לעשות זאת, זה לא מספיק פשוט לרסק את האוכל עם מזלג עדיף לטחון אותו בבלנדר. או לגרד ולעבור דרך מסננת.
• זה מאוד חשוב איך ומה הפידג'ט שלך אוכל. הוא צריך לאכול אוכל רק בישיבה (למשל, בספיישל כסא גבוה), אך בשום פנים ואופן לא בשכיבה. כפי ש סכו"םמומלץ להשתמש בכף פלסטיק.
• עדיף לערוך היכרות ראשונה עם מנה חדשה במהלך היום במהלך ארוחת הצהריים, בשלב זה הגוף של התינוק כבר מוכן לקבל אוכל לא מוכר, ולאם תהיה הזדמנות עד הערב להתבונן כיצד המוצר החדש. נספג בגוף.

דעתו של דוקטור קומרובסקי

אמהות רבות מקשיבות לד"ר קומרובסקי, מומחה ברפואת ילדים, וסומכות על דעתו. מה הוא חושב על האכלת תינוק בגיל שבעה חודשים? בנקודה זו, יבגני אוליגוביץ' הוא קטגורי: אתה בהחלט צריך להכניס פירורי דייסה לתזונה שלך, במיוחד כוסמת ואורז. ועדיף לתת אותם במהלך ארוחת הערב, לפני השינה. אבל כדאי להמתין עם דייסת סולת תורה יבוא מאוחר יותר. ואם אפשר לכלול בשר וירקות בתפריט של התינוק אפילו בחודש השמיני, אז דייסה היא בהחלט בחודש השביעי - בגיל זה הם חשובים מאוד לגוף הילד, כך אומר ד"ר קומרובסקי.

החודשים השביעי והשמיני לחיים הם השלב המכריע ביותר - תחילת המעבר של התינוק מתינוק מתמחה לסוג תזונה בוגר. אנחנו נעזור לאמא ולתינוק לעבור את זה בלי בעיות.

דיאטה לתינוק בן 7-8 חודשים

גם תינוקות וגם ילדים שניזונו מבקבוק אוכלים 5 ארוחות דשנות במהלך היום, כ-200 מ"ל חלב אם או כל אחת. אמהות אכפתיות מדי ששומרות על הנקה ושוכחות מהצורך לתת לקיבה לא רק מזון לעיכול, אלא גם זמן מנוחה, הילד יכול לנשנש עוד הרבה פעמים. בוודאי שההרגל הזה לא נוצר ביום אחד, ובתנאי שיש כמות מספקת של חלב, אין בזה שום דבר נורא. אבל סגנון אכילה זה יכול להפוך למכשול רציני עבור. אם התינוק לא רעב, הוא יסרב לאוכל חדש, לא מוכר לחלוטין.לכן, חשוב, כמה שבועות לפני תחילת מתן מזון משלים, לפחות במחצית הראשונה של היום, לנסות להגדיל בהדרגה את המרווח בין ההאכלות ל-4 שעות.

רוב התינוקות ממשיכים לאכול בלילה, שורדים רק 4-6 שעות. תחליפי חלב מלאכותיים נספגים חזק יותר ולאט יותר, כך שתינוקות שאוכלים אותם כבר מתחילים לרצות את הוריהם בשינה ארוכה יותר מבלי להתעורר לתת להם בקבוק.

הצגת מזונות משלימים בסיסיים

לא משנה באיזה מהם תבחר להתחיל להרגיל את תינוקך לאוכל "למבוגרים", יש כללים עיקריים:

• על מנת להיות מסוגל לעקוב אחר תגובת התינוק ולא להחשיך את הלילה הקרוב עם קוליק בבטן, יש לתת מזון חדש במחצית הראשונה של היום;
• אם מופיעים כאבי בטן, חזרות הופכות תכופות יותר או הצואה מתרופפת מאוד, זה אומר שהפעוט עדיין לא מסוגל לעכל את המנה הזו, ויש צורך להחליף אותה במשהו דומה (לדוגמה, נסה להכניס אורז במקום כוסמת);
• אם ביטויים אלרגיים מחמירים או מתעוררים בפעם הראשונה, אז אתה צריך להפסיק את הכנסת המזון המשלים הזה למשך שבוע, הקפד לספר על כך לרופא הילדים כדי שיוכל להעריך את מצבו של הילד ולהחליט אם אפשר להמשיך לתת את זה מנה או "לשכוח" מזה זמן רב;
• להתחיל עם חצי כפית, להגדיל מדי יום ב-½ - 1 כפית עד להשגת המנה המלאה (עבור תינוק בן 7 חודשים מדובר בממוצע של 170 מ"ל, לילד בן 8 חודשים - 180);
• לאחר הסתגלות מלאה למזון המשלים הראשון, הוא מועבר לארוחת צהריים או זמן ערב, "לשחרר" את המחצית הראשונה של היום לשנייה, ולאחר מכן - על פי אותה תכנית - להאכלה משלימה שלישית.

עוד כלל חשוב

לפני שאתה מכריח את הקטן שלך לטחון חתיכות מזון עם החותכות שלו (הן מיועדות לנשיכה) או חניכיים נפוחות, נסה ללעוס את הבשר ביסודיות עם השיניים הקדמיות בלבד. את המזונות המשלימים הראשונים יש לכתוש למסה הומוגנית באמצעות בלנדר או מסננת דקה מאוד (פעמיים). ויש לעשות זאת עד להתפרצות הטוחנות הקטנות המסוגלות ללעוס (כלומר לטחון מזון). אחרת, לא תשיג דבר מלבד סלידה מאוכל בגלל העקביות הבלתי רגילה בפה שלך וכאבי בטן כתוצאה מהפרעות עיכול.

מחית ירקות להאכלה משלימה - תכונות של ניהול

קראו עוד על אילו ירקות הם בריאים וכיצד נכון לתת מחית ירקות לתינוקות.

מדוע רופאי ילדים ממליצים לעתים קרובות להתחיל עם זה?

1. עקב האצה, יותר ויותר ילדים גדולים עם עליות מוגזמותבמשקל. הודות לסיבים צמחיים, בעיית ההשמנה בילדות מתרחקת.
2. טעם הירקות שונה מאוד מחלב או תערובת, ועוד יותר מדייסה מתוקה. אֵיך ילד גדול יותר, כך יהיה לו קשה יותר להתרגל אליהם.

כדי להקל על התינוק להתרגל לטעם החדש, ניתן "להסתיר" אותו על ידי דילולו בחלב אם הרגיל או פורמולה מותאמת, ובהתחלה לתת לו נוזלי מאוד. ככל ששיעור המחית בנפח ההאכלה עולה, היא נעשית סמיכה יותר ומוסיפים פחות חלב. בהתחלה כדאי גם לשתות חלב עם חלב (לא מיצים! - אחרי הכל, הקטן עוד לא ניסה אותם).

אתה צריך להתחיל עם פירה של רכיב אחד, ואז בהדרגה, בזה אחר זה, להכניס לתוכו ירקות אחרים. יש לתת לכל מוצר חדש לפחות 3 ימים כדי לוודא שהילד מקבל אותו כרגיל. מבשלים רק במים, לא במרק בשר, אין להוסיף מלח או להוסיף תבלינים. רק כמה טיפות מועילות שמן צמחי(להכניס בהדרגה, בטיפה אחת), שמיר או פטרוזיליה, אבל בכמויות קטנות מאוד.

אפשר לערבב מחית ירקות עם מוצרים אחרים רק לאחר הכנסת כל שלושת המזונות המשלימים העיקריים, כלומר לאחר גיל 8 חודשים.

האכלת דייסה - איך לתת אותה נכון

אילו דגנים טובים לתינוקות, וכיצד להכניס דגנים לתזונה של תינוקות - קרא.

לאחר שהקטן מתרגל לדגן אחד, ניתן להכניס אחר כתוסף לראשון, או כמנה עצמאית בהאכלה נפרדת (בוקר!). אתה צריך להתחיל עם בערך כף אחת, להוסיף עוד אחת כל יום. כל שאר הדגנים עוקבים אחר אותו דפוס.

מרתיחים את הדגנים במים עד לריכוך מלא, ולאחר מכן מוסיפים חלב אם או פורמולה מותאמת. אם האם הביעה את זה לא יותר מ-20 דקות לפני האכלה, אז אין צורך להביא את זה לרתיחה. כך גם לגבי תערובות היוצרות גושים קטנים וקשים מחשיפה טמפרטורה גבוהה. הכי מועיל לתת דגנים יבשים לתינוק, מרוסקים לעקביות הרצויה ומועשרים בכל המרכיבים המועילים הדרושים לבריאות והתפתחות הרמונית.

האכלה משלימה של בשר היא הנורמה לתינוקות בני 7-8 חודשים

בְּחִירָה איזה בשר לתת לתינוק, זכור: אתה צריך חלבון, לא שומן. כלומר, זה צריך להיות בשר אדום, ורק שרירים, ולא פסולת עשירה בכולסטרול. כבד של בעלי חיים "ממולא" באנטיביוטיקה ובהורמונים המשמשים במזון, וזיהומים מזיקים (מתכות כבדות, חומרי הדברה) חודרים לגוף. לכן, עדיף לדחות את ההיכרות של הילד איתה עד לאחר שנה. יוצא דופן הוא בשר ילדים משומר עם כבד. המוצרים המשמשים לייצורם עוברים בקרה קפדנית ביותר, לרבות בקרה טוקסיקולוגית.

הבשר הרך ביותר, קל לעיכול והכי פחות אלרגני הוא בשר סוס וארנב. במקום השני מבחינת ערך תזונתי נמצאים בשר חזיר ובשר בקר. למרבה הצער, שיעור התינוקות הסובלים מאלרגיה לחלבון חלב פרה גדל מדי שנה. אסור לתת להם בשר בקר ועגל. בשר עופות מים (אווז וברווז) נחשב לקשה והקשה ביותר לבטן של ילד.

היחס לעוף הוא כפול. מצד אחד, זה לא נחות בהרבה מהמובילים באיכות, אבל זה הרבה יותר זול. מצד שני, הצמיחה המהירה של פטמות מושגת בין היתר על ידי תוספים הורמונליים במזון. בנוסף, תרנגולות בחוות עופות נדרשות לקבל אנטיביוטיקה, לרבות כזו המצטברת ברקמת העצם. לכן, בשר כזה יכול להפוך להיות האשם בהתפתחות גינקומסטיה אצל בנים, תגובות אלרגיות, אי סבילות לקבוצות מסוימות של אנטיביוטיקה, עששת מוקדמת ונטייה להשמנה. כי אנו ממליצים להאכיל עוף מהחצר האחורית שלך או משימורים לילדים.

מזון משלים בשר מוכנס עם ½ כפית, הוספת אותה כמות כל יום ומעלה אותה ל-30 גרם תוך כשבוע אם הילד בן 7 חודשים, ועד 40 גרם. ליום - אם החודש השמיני. ניתן בנפרד, ולאחר שמתרגלים ניתן לערבב עם דייסה או מחית ירקות. אין צורך להוסיף מלח או תבלינים (למעט שמיר ופטרוזיליה). אם הבשר שומני, יש לנקז את המרק הראשון.

בהתחשב בכך שלוקח 20 ימים בממוצע להכנסת מזון משלים אחד, החודשים ה-7 וה-8 לחיים יוקדשו לכך. כתוצאה עד 9 חודשים, הילד צריך לקבל מדי יום (בחלוקה משוערת לפי ארוחות):

1. חלב אם או נוסחת החלב המותאמת הרגילה - 2 פעמים 200 מ"ל - מוקדם בבוקר ובלילה או בארוחת הערב.
2. דייסה עם מים או חלב אם (פורמולה מותאמת) – 180 גרם. + חלב, מים מבושלים או תערובת (20 גרם) כתוספת. זו ארוחת בוקר או ערב. לתינוקות שאינם רוצים להיפרד מ"חטיפים" תכופים בלילה, אתה יכול לנסות לתת דייסה לפני השינה.
3. מחית בשר הומוגנית – עד 40 גרם. וכ-150 מ"ל חלב או תערובת. לעתים קרובות יותר בזמן ארוחת הצהריים.
4. מחית ירקות מרובה רכיבים או מרק מחית עם מרק ירקות – 180 מ"ל – לארוחת ערב או אחר הצהריים.

חָשׁוּב: אל תשכח שלאחר צריכת מזונות משלימים מוצקים וקשים יותר לעיכול, התינוק יצטרך להשלים עם מים רתוחים, אותם ניתן להחליף מדי פעם בתה צמחים לתינוק (!) הרגיל.

כשהתינוק בן 7 - 8 חודשים, זה זמן חשובההתפתחות שלו, ולכן אתה צריך להבין ולדעת כמה הוא צריך לאכול כדי להיות שמח ובריא.

תינוקות שניזונו מפורמולה ותינוקות יונקים אוכלים בערך אותו הדבר - כחמש פעמים ביום, כ-200 מ"ל של פורמולה או חלב אם. עם זאת, חלקם אמהות אכפתיותלהאכיל את ילדיהם, ולארגן חטיפים רבים. נראה שאין בזה שום דבר רע, אבל עדיין צריך לתת לגוף, במיוחד בגיל הזה, זמן לנוח מהאכילה. ובגלל הגישה המתמדת לחלב האם, לילד אין זמן להיות רעב, הוא מתרגל לזה, ו אוכל חדשבשבילו זה אולי נראה כמו משהו מיותר.

כתוצאה מכך, בשל מוגזם טיפול אימהיויותר מדי מזון יכול להקשות על המעבר למזון מוצק. לכן, חשוב להגדיל בהדרגה את ההפסקות בין ההנקות 7-8- תינוק בן חודשלפחות עד 4 בבוקר.

כמו כן, אתה לא צריך לדאוג אם התינוק שלך עובר מקסימום 6 שעות בין האכלה ואוכל בלילה. זה קורה בגלל חלב האםנספג הרבה יותר מהר מתערובות.

להלן טבלה של כמות המזון לילדים בגילאי 7 ו-8 חודשים.

כפי שכולם יודעים, מחית ירקות ניתנת כאשר מתחילים האכלה משלימה. זה קורה בערך כשהתינוק בן 7-8 חודשים. כל אמא רוצה את הטוב ביותר עבור הנס הקטן שלה, ולפעמים, למרות עצת הרופאים, היא מגדילה את כמות האוכל. כתוצאה מכך עלולות להתחיל בעיות בעיכול וביציאות.

ירקות, כמובן, הם מוצר קל, אבל הם יכולים גם להזיק לגופו העדין של התינוק. לכן, מחית ירקות צריכה להינתן אך ורק 1/2 או כפית אחת לפני פורמולה או חלב אם.

בנוסף, כמות המזונות המשלימים תלויה במשקל, מבנה ובריאותו של הקטן. לא מומלץ לתת לילדך כל כך הרבה מחית ירקותכמה הוא יאכל, שכן ירקות הם מוצר ספציפי למדי ועלול לגרום לאלרגיות.

עופות עם אפונה וגזר לתינוק בן 8 חודשים

איך להבין כמה בשר התינוק שלך צריך?

בשר הוא מוצר עדין מאוד, במיוחד עבור ילד בן 7-8 חודשים, אז אתה צריך לשקול ברצינות את השאלה כמה אוכל כזה הוא יכול לאכול. באופן כללי, בהתחלה כדאי לתת פחות בשר - רבע או חצי כפית - כדי להרגיל אותו בהדרגה לטעם ולצפיפות המוצר. בדרך כלל הרופאים ממליצים לתת בשר בקר רזה, אבל יש ילדים שאלרגיים לחלב פרה, וגם במקרה זה אסור לתת להם בשר בקר.

סוג בשר נוסף שמומלץ להתחיל בהאכלה משלימה הוא בשר ארנבת, שכן בשר ארנב רך מאוד. אם הילד שלך מתחיל להכיר בשר מארנב, אז אתה יכול לנסות לתת לו חצי כפית בבת אחת. אם לא מתרחשות אלרגיות או בעיות ביציאות לאחריו, ניתן להגדיל את כמות הבשר פי 5-6 תוך 6-7 ימים.

כמה מחית פירות אתה יכול לתת לילד שלך?

לילד בן 7-8 חודשים יש לתת מחית פירות החל מחצי כפית, ולאחר מכן להגדיל את הנפח בהדרגה ל-60-80 גרם במהלך שבוע. רסק זה צריך להינתן לפני המזון העיקרי - חלב או פורמולה.

מחית פירות טובה כי היא עוזרת להתרגל לאוכל סמיך, וגם לפתח יכולות בליעה ולעיסה. בדרך כלל, לשם כך מוסיפים לכל סוגי הרסקים מעבים - עמילן אורז או פקטין.

כמה דייסה אפשר לתת?

אם תוסיפו תפוחים לדייסת האורז, היא תהפוך לאחת המנות האהובות על התינוק שלכם.

אם פעוט בן 7-8 חודשים כבר אוכל מחית ירקות ופירות בתיאבון, אפשר לנסות לתת לו דייסה. דגנים מכילים הרבה פחמימות וחלבונים ממקור צמחי, וזה חשוב להתפתחות.

• יש צורך לקחת בחשבון כי הדייסה הראשונה חייבת להיות מבושל במים כך גוף של ילדיםהתרגל לאוכל חדש (עדיף לבשל את הדייסה הראשונה ביחס של 5 גרם דגנים ל-100 מ"ל מים).
• כמו במקרה של פירה ובשר, דייסה מתחילה בכפית אחת.
• לאחר מכן, תוך 7 - 10 ימים, המנה גדלה ל- 150 גרם זה אומר שאחרי 7 - 10 ימים הילד יכול לאכול 150 גרם דייסה ליום, אם אין אלרגיה.
• אז אתה יכול להתחיל לבשל יותר דייסה סמיכה– 10 גרם דגנים לכל 100 מ"ל מים, ונותנים 20 - 30 גרם ליום.
• לאחר 7 - 10 ימים, ניתן גם להגדיל את כמות הדייסה ל-150 גרם ליום.

את השבוע השלישי אפשר להקדיש לאיחוד התוצאה, ורק לאחר מכן להציג הסוג החדשדִגנֵי בּוֹקֶר

עדיף לתת דייסה לארוחת בוקר. לאחר שהתינוק אוכל את זה, אתה יכול להציע את השד. אם הילד אוכל פורמולות, אז יש לתת לו כל כך הרבה שיחד עם הדייסה יש 200 מ"ל, תוך התחשבות בחמש האכלות ביום. בגיל 7 - 8 חודשים, נפח הדייסה צריך להיות 160 - 170 מ"ל.

מה שאתה צריך לדעת על כמות מזון

קודם כל, כדאי להבין שכל אדם, קטן ככל שיהיה, הוא ייחודי לא רק נפשית, אלא גם פיזית – לכל אחד יש גוף אחר, היסטוריית לידה משלו. מכאן נובע שכמות המזון תשתנה בהתאם לצרכים האישיים. על מנת שהתינוק יתפתח כרגיל ויהיה בריא, מספיק להתייעץ עם רופאי ילדים ולעקוב אחריו.

באופן כללי, הסטנדרטים התזונתיים הם מאוד יחסיים, לדברי ד"ר קומרובסקי. והילד, להלכה, לא חייב כלום לאף אחד, כי כל הילדים הם ייחודיים וחיים בתנאים ייחודיים. אז את המושג "כמות מזון" צריך לגבש בעצמנו, בהתייעצות עם רופא ילדים וללא התמקדות במוסדות שונים.

אולגה מאיורובה, עוזרת במחלקה למחלות ילדות בסנט פטרסבורג, מאמינה שכמות המזון לילדים בני 7-8 חודשים צריכה להיות גדולה למדי - כ-1100 מ"ל ליום, מכיוון שהגוף גדל, וכך גם צרכיו.