מרכיב חשוב של צמיחה והתפתחות נכונה הוא האכלת יילודים בימים הראשונים: עמדות מתאימות, תזונה וטיפים שימושיים לאמהות צעירות

המדונה והילד היא נושא נצחי באמנות, הגורם לעונג ורוך. אבל בחיים, הנקה קשורה לא רק עם שמחת האימהות, אלא גם עם קשיים ומיתוסים שונים. כל אם מיניקה צריכה להיות מודעת לכל הניואנסים של הנקה כדי שהתינוק יגדל בריא והאחריות החדשה תהיה שמחה.

אקסיומה על היתרונות של מזון טבעי עבור תינוקותהיום רבים מקבלים ללא מחלוקת. אבל למען שמירה על דמותן, אחוז מסוים מהנשים בלידה מנסות להעביר במהירות את תינוקיהן לפורמולות מותאמות.

מדענים הוכיחו זה מכבר שהנקה היא התזונה הטובה ביותר לתינוקות. וזה לא רק ההרכב הביוכימי המיוחד חלב האם– מצוין חומר בנייןלרקמות הגדלות במהירות של התינוק ולהיווצרות מערכת הדם. הרבה יותר חשובה היא הנוכחות של גופי חיסון, חומצות אמינו ומולקולות מורכבות אחרות היוצרות את המערכת החיסונית והמרכזית. מערכת עצביםיילודים.

תינוקות עד 6 חודשים, עם הנקה ( הנקה) כל אבות המזון הדרושים והחומרים הפעילים ביולוגית מתקבלים מחלב האם. תינוקות יונקים גדלים בריאים יותר מתינוקות שניזונים מפורמולה. הוכח כי הנקה מפחיתה את הסבירות להפרעות מטבוליות והפרעות במערכת העיכול בילדים בעתיד. לחלב אם יש גם אפקט היפנוטי קל, כך שכשהתינוקות שבעים הם נרדמים טוב יותר מאשר כשהם מוזנים בפורמולות מותאמות.

אמא צעירה צריכה לא רק לדעת הכל על הנקה, אלא גם להבין שתהליך זה הוא ההזדמנות היחידה לשמור על קשר בלתי מילולי וקשר רגשי עם ילדה. אבל אתה לא צריך ללמד את התינוק שלך ממש לגדול בזרועותיך. זה פוגע באופי שלו; לעתים קרובות ילדים כאלה, שגדלים, דורשים בעקשנות שיחזיקו אותם בזרועותיהם לעתים קרובות ככל האפשר. גם הנקה של תינוק "מופרז" לא שווה את זה. אֵיך ילד גדול יותר, ככל שההפרדה מהאכלת תינוקות כואבת יותר.

אם אנחנו מדברים על היתרונות של האכלה עבור האם, אז גם כאן גורמים טבעיים רק מועילים לבריאות. למרות שחלק מהנשים מסרבות לתהליך זה "למען דמותן", העלייה במשקל היא תופעה זמנית. זה נובע מהצטברות של מים, חלבון ושומן בגוף - חומר בנייה לתינוק. לאחר סיום תהליך ההנקה, הגוף עצמו מפסיק לאגור את כל זה, והמשקל חוזר לקדמותו אם מנהלים אורח חיים פעיל.

אבל זה לא העיקר. כאשר תפקודים אימהיים מתנהלים, זה מונע סרטן נקבה. הנקה לאחר 40 שנה מביאה לריפוי והתחדשות הגוף ברמה ההורמונלית. במהלך ההנקה אין מחזור: הסבירות להריון זניחה. בעת האכלה, הרחם מתכווץ מהר יותר ונופל למקומו.

כיצד להחזיק את התינוק בצורה נכונה בזמן הנקה

אמא מניקה צריכה לא רק לדעת הכל על הנקה והנקה, אלא גם להבין כמה חשובה סביבה רגועה ו תנאים נוחים. בשקט ובשלווה עם תאורה רכה, התינוק מעכל טוב יותר את האוכל, והאם מייצרת חלב. לכן, בכל עת, אנשים השאירו בתת מודע אישה מניקה לבד עם ילד, מה שנותן להם את ההזדמנות להאכיל את התינוק מבלי להיות מוסחת על ידי גירויים חיצוניים.

העמדה הקלאסית היא הנקה בישיבה, התינוק צריך לאכול בראש מורם, האם מעט לוחצת אותו לעצמה. חשוב לשבת בנוחות ככל האפשר, ואל תשכחו למרוח את התינוק על השד הימני והשמאלי למשך 15-20 דקות (ועוד אם אתם מאכילים תאומים).

סימנים לכך שאמא יושבת לא נכון:

• כאב מציק בגב התחתון;
• אי נוחות חמורה;
• גירוי חסר מוטיבציה;
• חוסר תחושה בגפיים או בשרירים;
• עייפות לפני סיום האכלה.

אמהות רבות, עוד לפני הלידה, מתעניינות כיצד להחזיק נכון את התינוק בזמן ההנקה? האם ניתן להאכיל בשכיבה ובעמידה? האם עלי להשתמש בפד ובתחבושת לתינוק להנקה? כל זה סוגיות עכשוויות, שהתשובות להן יינתנו על ידי ניסיון מעשי.

חצי ישן, כאשר האכלה מתרחשת בלילה, אתה רוצה לנמנם קטן, בשכיבה על הצד או בחצי ישיבה. זה נוח כשאתה מאכיל בכיסא או על הספה, מניח כריות מתחת לראש ומאחורי הגב. ביילוד, בעודו קטן וקל, ניתן לתמוך בכרית כדי ליצור את המיקום הנוח ביותר לעמוד השדרה שלו.

זה נפלא כששני המשתתפות בהנקה מרגישות בנוח: התינוק קולט את קולות פעימות הלב ושומע את הריח של האם. אבל האכלה בחצי שינה טומנת בחובה סכנה גדולה: אמא, עייפה מדאגות יומיומיות לגבי התינוק, עלולה שלא לשים לב כיצד שדיה חוסמים את אפו של התינוק כשהיא נרדמת. ישנם מקרים טרגיים רבים בהיסטוריה כאשר האם או האחות "השינה את הילד לישון". זה קרה אפילו במשפחות מלכותיות. לכן, חשוב לשבת בזמן האכלת התינוק כדי לא להירדם. אין לסחוט את השד החופשי: הקפידו על זרימה טבעית של חלב.

יש אמהות שמשתמשות בשקיות ותחבושות מיוחדות כדי להסתובב בעיר עם התינוק שלהן - רעיון שלקוח מהקבוצות האתניות הילידות באסיה ואפריקה. יחד עם זאת, הידיים שלכם אינן תפוסות, ניתן להאכיל את הילד תוך כדי תנועה, וחלקם גם הבחינו מעשנים בזמן שהתינוק מנסה לאכול. כל זה לא מקובל!

כל רופא יאשר שלא ניתן להשתמש במכשירים אלה מיד לאחר הלידה, אלא רק לאחר 3-5 חודשים, כאשר עמוד השדרה של התינוק מתחזק. אפשר להאכיל בתחבושת, אבל לא תוך כדי תנועה, לא בעמידה ברכבת התחתית, אלא בישיבה על ספסל עירוני נוח, בפינה מבודדת של הפארק, שם שקט ולא צפוף. הדבר אפשרי במקרים חריגים, מדי פעם, ולא יומיומי בהליכות, על מנת לחסוך זמן באמצעות שילוב מרכיבים חשובים בלוח הזמנים היומי.

בישיבה נוח גם להניח שרפרף קטן מתחת לכף הרגל, כפי שעושים גיטריסטים קלאסיים. היא תתמוך בתינוק עמדה נוחהבשד שמעורב בהאכלה. האם, נשענת על מעקות הכיסא או דופן הספה, מחזיקה את ראשו של התינוק בידה כדי שלא ישליך אותו לאחור.

כאשר אתה צריך להאכיל שני יילודים בבת אחת (תאומים, תאומים, תינוק מאומץ שני), הם מונחים על הצדדים שלהם, נוטים מעט קדימה. אם תינוק אחד ישן והשני ער, אז הם מוזנים לסירוגין, אבל כל אחד משד אחד, ומשאיר את החלב הנותר לתאום השני.

אם אנחנו מדברים על מיקום הפנים של הילד, אז יש כאן גם כמה ניואנסים. זה צריך לשכב קרוב ככל האפשר לפטמה, בעוד מגע חזותי עם האם חשוב, והסנטר צריך להיות במגע עם השד. התינוק לא ילמד מיד לתפוס את העטרה על ידי פתיחת פיו לרווחה והזזת שפתו כלפי מטה. אחיזה נכונה אינה מובילה לכאב או לפגיעה ברקמות חזה של אמא.

באיזה שד עלי להתחיל להאכיל את התינוק שלי?

ישנה דעה שבהנקה הבאה יש למרוח את התינוק על שד אחד בלבד. אנשים אמרו מזמן שיש חלב "קדמי" ו"אחורי". במקרה זה נוצר בשד חלב "מאחורי" שלא ניתן (מועשר בשומן וחלבון). חלב קדם פחות עשיר ומכיל יותר נוזלים ולקטוז. אבל בפועל, לא תמיד מתברר שהתינוק מלא משד אחד, ולכן הוא "משלים" מהשד השני. לאחר מכן, בהנקה הבאה, עליך להתחיל מהשד שבו סיימת.

אם העצה הזו נכונה, אתה יכול לווסת את ה"תפריט" של התינוק. חלק מהתינוקות נוטים לסבול מעודף משקל, ורצוי "לדלל" את חלב האם השמן יותר בפורמיל בהנקה אחת, ולהוציא את החלב הנותר. לאמהות אחרות יש "מוצר טבעי" פחות מזין מבחינה גנטית, ולכן עדיף שהתינוק יעמוד בחלב "עורף".

זכור כי חלב "בוגר" אמיתי נוצר רק 2-3 שבועות לאחר הלידה. כשהחלב עשיר מדי, נותנים לתינוק מים רתוחים בפטמה בין ההנקות: הוא נהיה צמא והופך לקפריזית, דוחף את השד החוצה. אבל מומלץ לדון בנושא זה עם רופא אם נראה שצריך "לדלל את התינוק".

עם סיום תהליך ההנקה, מומלץ להרים את הילודים לזמן קצר, ולהחזיק אותם זקופים. זה הכרחי כדי שהאוויר שתינוקות בולעים עם חלב ייצא החוצה. הוא מתגרה קוליק במעיים. אבל עם הזמן, ילדים מתרגלים לאחיזה נכונה של הפטמות, ובולעים פחות ופחות אוויר. גיהוק נשמע, אבל לפעמים כמות קטנה של חלב מוחזרת - זה נורמלי. לאחר מכן, רצוי לשטוף את השדיים ולתת להם להתייבש.

מאכילים לפי לוח זמנים או לפי דרישה?

רוב רופאי הילדים, כאשר דנים בבעיות הנקה, נותנים עצות לאם מניקה שהנקה דורשת סדר מסוים. הם נוטים להאמין שרצוי להרגיל את הילד למשטר האכלה מסוים - במרווחי זמן קבועים. אבל עם הסתייגות אחת - בלי קנאות! כל רופא יגיד לך שאם תינוק רעב, צריך להאכיל אותו.

מצד שני, התהליך הנכון ממריץ את ייצור חלב האם. הוא מגיע להאכלה הבאה בכמות מספקת. חלק מהילדים אוכלים לעתים קרובות יותר, מתעוררים ב"לוח זמנים" במהלך היום ובלילה. תינוקות אחרים ישנים כמעט כל הלילה מבלי להתעורר לאכול. רוב התינוקות אוכלים 8 עד 12 פעמים ביום, במיוחד לאחר בית חולים ליולדות.

אמהות צעירות עדיין לא יודעות להבחין בין גחמותיו של תינוק לבין "הבכי הרעב" שלו. אבל האינסטינקט האימהי שלהם עובד בצורה מדהימה - כשהתינוק בוכה, החלב זורם בצורה פעילה יותר.

הסימנים העיקריים לכך שילד רעב:

• מכה שפתיים;
• מייצר תנועות יניקה;
• מסובב את ראשו (בחיפוש אחר השד של אמו);
• בוכה או מתנהג בהתמדה יותר;
• מנופף בזרועותיו בחיפוש אחר אמו.

כשאין מספיק חלב, אמהות מנסות להאכיל את התינוק בתדירות נמוכה יותר, ועוברות להאכלה משלימה בפורמולות מותאמות. נוהג זה נחשב נורמלי לפני הגמילה, אך לא בתחילת תקופת ההנקה.

לפעמים ילד לא רוצה למצוץ בעצמו חזה צמוד, מעדיף מוצץ. והאמא צריכה לשאוב כדי שהוא יקבל כזה יקר" מוצר טבעי». האכלות תכופותמועיל להמרצת ייצור חלב. חשוב במיוחד לבסס תהליך זה אצל פרימיפרות המתקשות בהנקה.

כאשר אם מיניקה ותינוקה מתרגלים למשטר מסוים, נוצר סוג של איזון:

• הרוויה של חלב עם שומנים, חלבונים ולקטוז (האחוז הוא אינדיבידואלי לכל אם);
• המרווחים בין ההאכלות הם כ 2.5-3.5 שעות;
• מספר הנקות: 6-12 פעמים;
• משך ההאכלה עד השובע: 10-20 דקות;
• צורך בהאכלות לילה או חוסר בה.

גם לוח הזמנים של שינה-ערות משתנה: חלק מהילדים "צועדים" בלילה וישנים במהלך טיולי יום. כל זה משפיע על זמן המנוחה של האם המניקה, וחלקם מותשים מאוד מ"משמרת כל הלילה" של האדם הקטן. הם אומרים ש"אינדיגו", "אקדמיה" או "ינשוף" גדלים, וקשה מאוד לשנות את הביוריתמים הללו. תינוקות אחרים נרדמים מוקדם מאוד, אפילו בחורף, אבל האם צריכה להתחשב בלוח הזמנים הזה.

מרכיבים חשובים של טכניקת הנקה

להנקה יש השפעה מיטיבה על בריאות האם והילד. אבל ישנם קשיים רבים המאפילים מעת לעת על אמהות מאושרת. לרך הנולד יש הרבה מה ללמוד; יש לו רק בליעה ו רפלקס מוצץ, והוא מבדיל את אמו בריחה ובדפיקות הלב שלה.

כאשר מייצרים מספיק חלב בשד, האכלת התינוק אינה קשה, אך ההנקה מורכבת ממרכיבים שונים:

1. תדירות האכלה (משתנה לאורך כל תקופת ההנקה). ניתן לגמול תינוקות מעל גיל 6 חודשים ולהעבירם למזונות משלימים ופורמולות מותאמות.
2. משך הארוחה של תינוק תלוי בהרכב וכמות החלב, בפעילות הילד וברצונו לעבוד על מציצת המוצר הנחשק.
3. דרך אחיזה בחזה, שחלקה רפלקסיבית, חלקה מניסיון. האם חייבת לעזור ליצור החלש לתפוס את הפטמה בצורה נכונה כדי שההאכלה תהיה נוחה לשניהם. חשוב לוודא שרקמת השד לא חוסמת את אפו של התינוק.
4. בחירת מקור האכלה. כדאי להתחיל עם השד הימני או השמאלי, לתת לסירוגין או להאכיל מאחד, ואז לאחר השינה להתחיל עם השני. לכל החלטה יש סיבות משלה.
5. תנוחת האכלה (שימוש בכריות, ספסלים, משענות יד, תחבושת), אשר נדונה בהרחבה באחד הסעיפים.

יש תינוקות שיונקים בחולשה ונרדמים במהירות על החזה של אמם, אז צריך לטפוח על ראשו או לטפוח על הלחי. לאחר מכן, הוא מתחיל לאכול באופן פעיל יותר. בתוך כל זה, אם צעירה צריכה להיות בעלת ידע מספיק כדי להקל על פתרון בעיות.

אין הרבה קשיים בהנקה:

• פתולוגיה של הפטמות (קעורה);
• סירוב התינוק להניק;
• סדקים כואבים בפטמות;
• לקטוסטזיס ומסטופתיה (סטגנציה של חלב ותהליכים דלקתיים בשד).

האכלה בזמן מחלת האם יכולה להיעשות רק לאחר התייעצות עם רופא, במיוחד כאשר יש סדקים כואבים סביב הפטמות (יש לטפל בזה מיד). בְּ זיהום ויראליעדיף לדחות האכלה. לפעמים התינוק נושך את הפטמה, אז אתה צריך להיות סבלני וחכם ולא לעצבן.

רצוי להתחיל להאכיל מהיום הראשון לאחר הלידה. ניתן להאכיל עד שישה חודשים ללא מזון משלים ומים, אם החלב עומד בכל הפרמטרים. חשוב להקפיד על המשטר, אך רצוי להאכיל את התינוק על פי בקשה ראשונה.

מתי אסור להניק?

התוויות נגד להנקה הן כמה מחלות של אם מניקה:

עבור מחלות נשימה עונתיות, השתמש בתחבושת גזה, היזהר ושטוף ידיים לעתים קרובות יותר. ככלל, העריסה מועברת לחדר אחר, אך ההאכלה אינה מתבטלת. רשימת המחלות העונתיות כוללת: כאבי גרון ושפעת, צורות קלות של דלקת בדרכי הנשימה.

עדיף להפקיד את הטיפול הבסיסי בתינוק בקרב קרובים או בני משפחה במהלך "הסגר הנגיף". רצוי להמעיט במגע עם התינוק - להרים אותו רק בזמן ההנקה.

כאשר לתינוק יש הפרעות גנטיות קשות הקשורות לפגיעה בספיגה של חלבון ולקטוז, אי אפשר גם להאכיל אותו. רק מומחה יכול לבחור תערובות מיובאות מיוחדות לבעיה זו. במקרים של פגים חמורים, כאשר איבריו ורקמותיו של הילד אינם מפותחים, רק רופא צריך לאפשר האכלה.

תכונות חלב אם

חלב אם- תוצר של בלוטת החלב. הוא מיוצר בהשפעת ההורמונים אוקסיטוצין ופרולקטין, המופיעים לאחר הלידה. עוצמת הייצור תלויה במידה מסוימת בפעילות התינוק (שדיים ריקים). המאפיינים של ייצור החלב הפעיל ביותר נצפים עד 4-5 חודשים - שיא ​​ההנקה של יילוד, ואז העוצמה יורדת.

ההרכב הביוכימי של חלב אם משתנה עם הזמן:

• קולוסטרום (מסה דביקה עבה צבע צהובעם מספר רב של גופים חיסוניים) - מרוכז, שומני, מיוצר בכמויות קטנות.
• חלב מעבר מופיע 4-5 ימים לאחר הלידה, הוא נוזלי יותר, הצבע לבן יותר, יש יותר ממנו.
• חלב בוגר נוצר בגיל 3 שבועות. יש לו צבע קלאסי (לבן), נוזלי, מתוק, לא שומני כמו קולוסטרום, והרכבו מתאים בצורה הטובה ביותר לצרכים של גוף שגדל במהירות.

חלב בוגר מורכב מ-88-90% מים, כך שאין צורך "להשלים" את התינוק ללא צורך. תכולת השומן משתנה בהתאם לתזונה של האם ולנטייה הגנטית להשמנה. אם אישה לא מייצרת כמעט שומן תת עורי, אז בלי קשר לתזונה, חלב אם יכיל גם הרבה פחות מהמינימום הסטנדרטי - 3-4%.

חלב קדם, המיוצר בתחילת האכלה, עשיר פחות בחלבונים ושומנים, אך הוא עשיר בלקטוז. ה"גב" נוצר במרווחים בין ההנקה, הוא די עשיר בקלוריות, התינוק מתמלא די מהר.

הלקטוז, שהוא עד 7-8% בחלב אם, הופך את טעמו של "מוצר התינוק" לנעים יותר. ואם אתה מניקה ילד במשך זמן רב, אז התשוקה לאוכל מתוק מונחת בתת המודע שלו. לקטוז מועיל מאוד למיקרופלורה של המעיים ולתפקוד מערכת העיכול.

חלב מכיל במינונים מיקרוסקופיים ויטמינים שוניםוחומרים פעילים ביולוגית שלא ניתן לסנתז באופן מלאכותי. אלה בדיוק מה שחסר לתינוק תערובות מותאמות, אשר מאוזנים באחוזים עבור כל הפרמטרים.

כל אמא רוצה שהילד שלה יגדל בריא ולא יחלה. כולם יודעים שהבסיס להמשך התפתחותו של הילד מונח בינקות. פורמולות האכלה פופולריות כיום לא יחליפו לחלוטין חלב אם. זהו חלב אם שהוא אידיאלי להאכלת יילוד. בנוסף, הנקה מקדמת קשר הדוק בין האם לתינוק.

אבל לא כל אישה יודעת להניק. מאמר זה יעזור לאמהות צעירות עם הנושא הקשה הזה.

כיצד לחבר נכון תינוק לשד

בדרך כלל, כיצד להניק כהלכה ילוד מוסבר לנשים בלידה בבית היולדות. אבל לא כולם אִמָהוּתיכול להתפאר במומחים מוכשרים בעניין זה. לפעמים אמא צריכה ללמוד לשים את תינוקה על חזה בכוחות עצמה. להלן מספר כללים לחיבור נכון של תינוק לשד.

תנוחות בסיסיות בהנקה

בישיבה

זוהי התנוחה הנפוצה ביותר. רוב האמהות רואות שזה הכי נוח. זה מתאים לך אם התינוק מקבל מספיק מהר, אחרת הידיים של אמא יתעייפו בהתחלה. אבל לא כולם יודעים להניק נכון בישיבה.

יציבה נכונה: ראש התינוק מונח על האמה של האם. בטנו של התינוק במגע עם בטנה של האם המניקה. הרגליים מורחבות. אם התינוק מושך את הפטמה כלפי מטה, אז אתה מחזיק את התינוק נמוך מדי.

שוכב

מתאים לאמהות שהתינוקות שלהן אוכלים לאט ומיד נרדמים לאחר ההנקה. המיקום הנכון בעת ​​האכלה בשכיבה נראה כך: אמא שוכבת על הצד (רצוי עם תמיכה מאחורי הגב). מניחים כרית מתחת לראש. האישה רגועה לחלוטין. התינוק שוכב על הצד שלו, מול אמא, קרוב מספיק כדי להיצמד כראוי לפטמה. הוא נלחץ עם הבטן לאמו. היא תומכת בילד מתחת לשכמות.

באיזו תדירות את מחליפה חזה בזמן הנקה?

זה תלוי בפיזיולוגיה של האם. אם התינוק אכל חלב משד אחד, אז אין צורך לשנות אותו.

מעטים יודעים שחלב בשד יכול להיות קדמי ואחורי. הקדמית עשירה בחלבונים ומינרלים. הגב מכיל את רכיבי התזונה והאנזימים העיקריים הדרושים לחיזוק המערכת החיסונית. מהסיבה הזו, אין צורך להחליף שדיים במהלך האכלה, אם יש מספיק חלב באחד להאכלה מלאה.

לפני האכלת תינוקך בשד השני, עליך לוודא שהוא באמת רעב. אכילת יתר מסוכנת לבטן חלשה.

זמן האכלה

זה משתנה בין עשר לארבעים דקות. מגוון כה רחב מוסבר על ידי האינדיבידואליות של כל ילד. אם התינוק פעיל ומוצץ במהירות, ההנקה יכולה להימשך כרבע שעה. פגים ותינוקות לא פעילים בדרך כלל יונקים הרבה יותר לאט.

אם יילוד נרדם בזמן האכלה, אתה יכול להעיר אותו על ידי טפיחה קלה על לחיו.

מקרה נפרד הוא כאשר ילדים נרדמים לאחר שאכלו. במקרה זה, עליך למשוך בזהירות את השד מפיו של התינוק (כדי לעשות זאת, הכנס בזהירות את האצבע הקטנה שלך בזווית הפה של התינוק). לאחר מכן, ניתן להשכיב את התינוק לישון.

קיים ויכוח מתמשך בין מומחים האם באיזה גיל יש לגמול ילד מהשד?. יש אנשים שמכניסים את התינוק לפורמולה בהדרגה בחודשי החיים הראשונים, בעוד שאחרים מאכילים חלב אם עד גיל ארבע.

אבל בדרך כלל, פורמולות מתחילות להיות מוכנסות לתזונה של התינוק לאחר שנה.

בעיות של אמהות מניקות ודרכים לפתור אותן

סדקים.

אם אמא לא למדה איך לחבר כראוי את תינוקה לשד, סדקים עשויים להופיע בפטמותיה. הם עלולים להיות דלקתיים. במקרה זה, יש צורך בביקור דחוף לרופא. עד שהדלקת תיעלם, אסור להאכיל את התינוק. הזיהום יכול לעבור אליו.

כמו כן, הגורם לסדקים יכול להיות יותר מדי כביסה תכופהשדיים ידוע כי סבון מייבש את העור. זה גורם לזה להתחיל להיסדק. לכן, אתה צריך לשטוף את השדיים שלך לא לעתים קרובות יותר מאשר הגוף שלך.

בשום פנים ואופן לא תקשיבי לסבתות שימליצו עליך בחום לשמן סדקים מודלקים בירוק מבריק. שיטה זו למלחמה בדלקת מיושנת מזמן. כן, ירוק מבריק באמת מחטא ומונע דלקות. אבל זה מוביל לגירוי של העור העדין של הפטמות, וכתוצאה מכך, להופעת סדקים חדשים.

גם רפידות השד החד פעמיות הפופולריות כיום גורמות לסדקים. כאשר רפידה ספוגה בחלב, היא הופכת לכר גידול אידיאלי לחיידקים.

דליפה לא רצונית של חלב.

נשים בלידה מתמודדות בדרך כלל עם בעיה זו בחודשים הראשונים לאמהות. לאחר מכן, ייצור החלב תואם לרוב את צרכי התינוק.

מדוע לא כדאי להשתמש ברפידות חד פעמיות לחזה מתואר לעיל.

הפתרון האופטימלי במקרים כאלה הוא רפידות סיליקון. ניתן להשתמש בהם ללא הגבלות. אבל צריך לשטוף אותם באופן קבוע ולצרוח אותם במים רותחים כדי לא להפוך אותם לכר גידול לחיידקים.

אם בזמן האכלה משד אחד, חלב זורם מהשד השני, נסה לצבוט את הפטמה למשך כעשר שניות.

בעוד שחלק מהאמהות סובלות מעודף חלב, אחרות סובלות מחוסרו. הנה כמה דרכים להתמודד עם בעיה זו.

האכלת לילה

זה הכרחי על מנת לשמור על רמת חלב האם הדרושה לתינוק. חוץ מזה , חלב לילה ממלא יותר מחלב יום.

תינוק שזה עתה נולד יכול לאכול עד שמונה פעמים בלילה. ככל שהילד מבוגר יותר, כך הוא זקוק פחות להאכלה בלילה. בגיל שנה, תינוקות כבר מסרבים להניק לילה ומאפשרים להוריהם לישון לפחות מעט.

אין צורך להעיר את התינוק במיוחד כדי להאכיל אותו. התינוק יתעורר בעצמו כאשר ירגיש רעב.

גַם אין להדליק את האור במהלך האכלות לילה. זה יעזור לילדך להימנע מבעיות שינה.

חשוב להבין כי יילוד השעון הביולוגיעדיין לא מסונכרן עם מה שמקיף אותו. תאורה מלאכותית בלילה יכולה למנוע מילד ללמוד להבין מתי יום ומתי לילה.

אם עדיין יש צורך באור, אז אתה צריך להשתמש במנורת לילה עם אור רך.

הוצאת חלב

למה לבטא חלב?

להלן עקרונות בסיסיים של שאיבה נכונה.

1. אם יש צורך בשאיבה כדי להפחית את התקשות השד, אז היא מתבצעת אחת לשעתיים. אתה צריך לשאוב כמה זמן שנדרש כדי לרכך את השדיים שלך. כדי לא לפגוע בבלוטת החלב, השאיבה צריכה להימשך לא יותר מעשרים דקות.
2. אם אתה שואב כדי להגביר את ההנקה, אז זה נעשה פעם או פעמיים בין האכלת התינוק.
3. ביטוי לא אמור לגרום לאי נוחות. אם אתה מרגיש כאב, משהו משתבש.
4. אל תנסה לעשות זאת מהר מדי. זה יכול להוביל לפציעות בחזה.

הנקה מלווה בהרבה אתגרים ואתגרים. אבל למען הבריאות ו התפתחות תקינהשווה לילד להיות סבלני. הנקה נכונה מביאה לא רק יתרונות, אלא גם הנאה. בעתיד, התינוק ישמח אותך בבריאות מצוינת ובחיוך - הפרס הטוב ביותר לאם אוהבת.

הנקת יילוד משפיעה ישירות על בריאותו. מכלול החומרים יקרי הערך שנמצא בחלב אנושי אינו משוכפל על ידי אף אחד מהאנלוגים שלו.

לפני האכלה, על האם לשטוף את ידיה ולשפוך מים חמים על שדיה.

הכי ההחלטה הנכונהכדי ליצור חסינות טובההתינוק יונק; תוכל ללמוד על הכללים לתהליך זה להלן.

ההנקה הראשונה מתרחשת מיד לאחר לידת התינוק. מטרת ההנקה היא לקבל את הטיפות הראשונות של חומר חלב יקר משד האם. לאחר הלידה, לאם הטרייה עדיין אין חלב; גופה מייצר כמות קטנה של תערובת תזונתית, מה שנקרא קולוסטרום.

למרבה הצער, יש קשיים עם יישום מוקדםתינוק שזה עתה נולד אל השד עם:

1. התערבות כירורגית במהלך לידה, ניתוח קיסרי.
2. דימום כבד בלידה.
3. לידה מאוחרת.
4. לידת פג.

5) נוכחות של צהבת או פגיעה מוחית טראומטית ביילוד; 6) לידות מרובות

בתינוקות שהוכנסו לשד בדקות הראשונות של החיים, מספר נקודות חיוביות: הם יורדים פחות במשקל, מחלת הצהבת הפיזיולוגית קלה.

באיזו תדירות יש להאכיל יילוד חלב אם?

על מנת לקבוע את מספר ההאכלות ליום עבור יילוד, יש צורך להתבונן בהתנהגותו. לרוב, אמהות מנסות לשים את ילדן בשד כל 2-4 שעות.

הנקה של יילודים, טיפים:

• אתה צריך להישאר רגוע, לא לחוץ או לדאוג, התינוק חש את מצב הרוח של האם, והמתח יכול לעבור לתינוק, מה שישפיע לרעה על התנהגותו בזמן האכלה.
• כדי לשפר את ההנקה, אתה צריך לשתות יותר נוזלים.
• במהלך האכלה, אתה צריך לארגן דברים כך שגם לאמא וגם לתינוק יהיה נוח.

כמובן שבהתחלה תצטרכו להאכיל את התינוק בתדירות גבוהה יותר, שכן ייצור החלב יחזור לקדמותו רק לאחר 4-5 ימים.

כדי להבטיח יעילות האכלה, אתה צריך להכיר את עצמך טכניקה צעד אחר צעדהנקה:

1. רופאי ילדים ממליצים לבטא את מספר הטיפות הראשונות של חלב לפני כל האכלה, ראשית, כדי למנוע חוסר סטריליות שלו, ושנית, זה עוזר להגדיל את כמות פורמולת החלב.
2. אתה צריך לנקוט תנוחה נוחה; אתה יכול לעשות זאת בזמן ישיבה או שכיבה.
3. בזמן האכלה רצוי לפרום את התינוק כדי שירגיש את חמימות אמו.
4. מומלץ להניח את ראשו וגופו של התינוק על אותו קו אופקי, כאשר גוף התינוק נלחץ אל גוף האם.
5. יש לתמוך בחזה מלמעלה עם האצבע המורה ולמטה עם האצבעות הנותרות.
6. התינוק צריך לתפוס את העטרה (האזור סביב הפטמה), פחות מלמעלה מאשר מלמטה.
7. משך ההאכלה נקבע על ידי התינוק עצמו. אם הוא כבר שבע, הוא מפסיק את תנועות היניקה ומשחרר את החניכיים.
8. עדיף להשכיב תינוק שאוכל היטב על הצד שלו. אל תשכח להחליף צדדים; אתה יכול להניח כרית מתחת לגב לתמיכה.

9) לאחר סיום ההאכלה יש להחזיק את התינוק בפנים מיקום אנכי 3-5 דקות עד שהאוויר יצא מהבטן. 10) לאחר האכלה, אתה צריך לשטוף ולייבש את השדיים שלך עם מגבת.

גישה זו תסייע לאם הטרייה לגשת נכונה לתהליך האכלת ילדה.

דיאטה להנקה של יילוד

כאשר מניקה, אישה צריכה להיות זהירה בבחירת מזון. אז כל האוכל שהאם אוכלת נכנס לגוף התינוק יחד עם החלב. לכן, התזונה שלה צריכה להיות מזינה והיפואלרגנית.

הדיאטה להנקה של יילוד מורכבת מהפריטים הבאים:

• תפריט מאוזן.
• צמצמו את צריכת המזון הפחמימתי למינימום, מכיוון שהם מגבירים את היווצרות הגזים.
• במהלך ההנקה, יש להימנע משתיית אלכוהול והרגלים רעים אחרים.
• לא מומלץ לאכול מזונות המכילים צבעים או חומרים משמרים.

הדיאטה צריכה להיות קפדנית מספיק כדי לא לפגוע בגוף הילד, שעדיין לא מתחזק לחלוטין.

בואו נסתכל על הרשימה הכוללת מזונות מאושרים ליולדת בהנקה של יילוד. IN דיאטה יומיתצריך לכלול בשר, דגים, ביצים, דגנים, ירקות שורש, ירקות. בתקופת ההנקה יש להימנע מכך חלב פרה V טָרִי. מומלץ ליטול מוצרי חלב מותססים כמו קפיר, חלב אפוי מותסס, קוטג' וגבינה.

א) ירקות מבושלים; ב) גבינת קוטג'

עדיף להימנע מפירות אקזוטיים, פירות אדומים וכן מזונות הגורמים לייצור גזים מוגבר - קטניות, ענבים וכרוב.

תזונה בהנקה של יילוד

אחד מ נושאים חשובים, המעסיקה את כל האמהות המניקות, היא תזונה בהנקה של יילוד. בתקופה זו מומלץ לאכול ירקות מבושלים, מגוון דגנים ומרקים דלי שומן כדי לגוון את התפריט בהנקה של יילוד. אתה צריך לדבוק בדיאטה קפדנית במשך כחודש, ולאחר מכן מגוון מוצרי המזון לאמא יכול להתרחב.

עם חלב אם, התינוק מקבל את כל הדרוש להתפתחותו, אבל האם לא צריכה לאכול עבור שניים; היא צריכה לאכול לאט לאט, אבל לעתים קרובות.

מים לתינוק שזה עתה נולד בזמן הנקה

מכיוון ש-90% מהחלב מורכב ממים, אין צורך לתת לתינוק נוזל נוסף. אם נותנים לילד מים, אז הוא, לאחר שקיבל כמות מספקת של נוזל, אוכל פחות חלב. כתוצאה מכך, הוא לא מקבל אותם חומרים מזיניםהכלול בחלב האם. כאשר שותים כמויות מופרזות של מים, עלולה להתפתח דיסביוזה בגוף התינוק.

הרופאים מאמינים שאין צורך במים לתינוק שזה עתה נולד בזמן הנקה. עם זאת, ניתן לתת מים לתינוק מעל גיל 5 חודשים, אך במינונים קטנים.

רוב האמהות המניקות מתמודדות עם בעיה כמו גזים ביילודים בזמן הנקה. הסיבה להופעתם היא טכניקת האכלה לא נכונה ותזונה לא מאוזנת של אישה מניקה.

בעיה זו בילודים קשורה לחוסר בשלות של איברי העיכול, ייצור לא מספיק של מיץ קיבה. תסיסה והופעת גזים מותחים את דפנות המעי וגורמים לכאבים באזור הבטן אצל הפעוט.

כדי להימנע מבעיה זו יש להפחית בצריכת מזונות הגורמים לגזים ביילוד בהנקה, וכן להשתמש טכניקה נכונההנקה.

איך לתת espumizan ליילוד בזמן הנקה?

Espumisan הוא תרחיף לבן חלבי עם ריח בננה. יש לו אפקט קרמינטיבי והוא משמש עבור היווצרות גזים מוגברתונפיחות.

אמהות תוהות מתי ואיך לתת אספומיזן ליילוד בזמן הנקה. התרופה ניתנת לתינוק לאחר הארוחות. מניחים 25 טיפות, או 1 מ"ל, על כף קטנה (לפי ההוראות). כי תחושות כואבותלהטריד את התינוק שלך לעתים קרובות מאוד, אתה יכול לתת תרופה זו 3-4 פעמים ביום.

צואה של תינוק שזה עתה נולד בזמן הנקה

הצואה הראשונה של תינוק שזה עתה נולד במהלך ההנקה מקבלת גוון כהה, כמעט שחור וחסרת ריח. כאשר החלב נכנס פנימה, נצפית צואה מעברית, הנקראת גם מקוניום או צואה בוגרת. במהלך תקופה זו, הוא משתנה מצבע כהה לבהיר.
סימן לכך שחלב מתעכל הוא תדירות היציאות, עד עשר פעמים ביום נחשבת תקינה.

צואה רופפת ביילוד בזמן הנקה

אם נצפה שרפרף רופףביילוד יונק ורגוע, אין צורך לדאוג. זה לגמרי תופעה נורמלית. הסיבה לכך היא מערכת העיכול עדיין לא בשלה, שאינה מסוגלת להילחם בזיהומים בכוחות עצמה. שלשול ביילוד בזמן הנקה הוא בעיה שמדאיגה את כל האמהות.

אם יש חשדות לפתולוגיות כלשהן אצל הפעוט, עליך להתייעץ מיד עם רופא ולברר את הגורם לבעיה, מכיוון שהמצב מסוכן בגלל איום התייבשות הגוף של היילוד.

צואה מוקצפת ביילוד יונק

צואה מוקצפת בתינוק בגיל חודש היא תגובה של גוף לא בוגר לשינויים בתזונה של האם. גַם שרפרף מוקצףביילוד יונק זה יכול להתרחש כאשר התינוק אינו מרוקן לחלוטין את השד. ואז הוא לא מקבל חלב אחורי, שהוא יותר מזין מחלב קדרה.

מצב זה של עשיית צרכים אצל ילד מתרחש בשילוב עם תת תזונה. בכל מקרה, אתה צריך עזרה דחופה וייעוץ של רופא מוסמך.

קקי ירוק ביילוד יונק

באופן כללי, קקי ירוק ביילוד יונק הוא נורמה פיזיולוגית. צואה ירוקהמופיע עקב יניקה של חלב קדם בלבד. זה פחות מזין, מה שאומר שהתינוק לא מרוצה. לכן, עליך לוודא שהחלב נשאב לחלוטין מהשד.

צבע צואת התינוק תלוי בתכולת חלב האם ובספיגה שלו. קאקולי ירוק כההכלומר תוכן מוגבר של בילירובין, שאינו מסוכן כלל לבריאות הילד. עליך לעקוב בקפידה אחר התנהגות התינוק, ובסימנים הראשונים לפתולוגיה, לבקש את עצתו של הרופא שלך.

מערכת אנזימים שנוצרה בצורה לא מלאה ביילוד, כמות נוזלים לא מספקת בתזונה של הילד וגם של האם המניקה - כל זה עלול לגרום לסטיות בתהליך העיכול. לכן, במהלך ההנקה, התינוק חווה עצירות. כדי לעזור לילד להתמודד עם בעיה זו, משתמשים בחומר משלשל לילודים במהלך ההנקה.

א) "תינוק מרובה לשוניות"; ב) "אקוודרים"

משלשלים שנבחרו כהלכה לעצירות בילודים, המכילים ויטמין D, פותרים את הבעיה תוך שבוע. מומלץ להשתמש ב-Aquaderim, Multi-Tabs Baby, Prelax סירופים, Duphalac, נרות פי הטבעת.

דרך יעילה לניקוי מהיר של המעיים היא הליך חוקן באמצעות אגס. יש לשמן את קצהו בווזלין, ולאחר מכן להחדיר בתנועה סיבובית לפי הטבעת של היילוד, עד לעומק של 2-3 סנטימטרים.

זכור שכאשר מאכילים תינוק מתחת לגיל 6 חודשים, נפח האגס צריך להיות לא יותר מ-60 מ"ל. אבל כל האמצעים האלה ננקטים במקרים קיצוניים, אחרת המעיים מתרגלים לזה במהירות ולא יוכלו להתרוקן.

הנקה של יילודים ניתן ללמוד בפירוט מרופא הילדים או מרופא המיילדות-גינקולוג.

נושא ההנקה הוא עצום ובלתי נדלה. והיינו תמימים וטועים אפריורי אם ננסה להכניס את כל ההיבטים של זה לחומר אחד נושא מורכב. אז יהיו כמה מאמרים על איך להניק נכון, וזה רק הראשון שבהם. הוא ידבר על איך לבסס הנקה לרך הנולד, באיזו תדירות לשים את התינוק על השד, איך ולמה לבטא חלב, וגם איך להשיג "ביטול" של האכלות לילה...

כיצד להניק את תינוקך נכון: התחלת הנקה

איך חלב אם מתבגר.בלוטות החלב של אישה המתכוננת ללידה מתחילות להיבנות מחדש במהלך ההריון. כל אישה בהריון שמה לב לכך - השדיים "מתמלאים", גדלים משמעותית ונעשים צפופים יותר.

ב-2-3 הימים הראשונים לאחר לידת התינוק, בלוטת החלב "מייצרת" לא חלב ככזה, אלא מה שנקרא קולוסטרום - זהו חלב ראשוני, ששונה למדי בהרכבו ובתכולת השומן מחלב בוגר יותר.

קולוסטרום מועיל ביותר לתינוק שזה עתה נולד וממלא תפקיד מפתח בהנקה - הוא מכיל את הריכוז הגבוה ביותר של חלבונים, מיקרו-אלמנטים וויטמינים מסיסים בשומן, אך דל בפחמימות. "קוקטייל" זה מספק הגנה חיסונית מרבית לתינוק, מאכלס את המעיים במיקרופלורה ראשונית, מזין את התינוק ונספג היטב.

חשוב מאוד לשים את התינוק על השד בפעם הראשונה מיד לאחר הלידה או לכל היותר תוך 24 השעות הראשונות לאחר הלידה.

מסבירה אירינה ריוחובה, יועצת הנקה של עמותת AKEV ומחברת הספר "איך לתת לתינוק שלך בריאות. "הנקה": "ההתקשרות הראשונה בהנקה היא הכרה בקיומו של זה, ההיכרות הראשונה, היא חייבת להתרחש לפחות ביום הראשון לאחר הלידה. בנוסף, קולוסטרום הוא התזונה הטבעית והמועילה ביותר ליילוד בימים הראשונים, המעניקה לתינוק הגנה מירבית מפני מחלות וגדילה. לבסוף, הקולוסטרום, בשל תכולת השומן המופחתת שלו, חלש מעט יותר, מה שמאפשר לנקות את המעיים של התינוק ממקוניום (הצואה הראשונה). בדרך זו, המעיים של התינוק נפטרים מהבילירובין שהצטבר במקוניום. זה ממזער את סכנת ההתפתחות".

קולוסטרום מיוצר בכמויות קטנות יחסית - רק כ-20-30 מ"ל לכל האכלה. אבל, בניגוד לחלב בוגר, קולוסטרום מיוצר ללא הרף, ולא במפגשים. הטבע הגה את המנגנון הזה כדי שהאם תשים את תינוקה אל חזה לעתים קרובות ככל האפשר בימים הראשונים לאחר הלידה. בשביל מה? על מנת שהתינוק ישאב כל הזמן את השד, ובכך יגרה את הפטמה. ככל שגירוי הפטמה פעיל יותר, כך ייצור החלב הבוגר יתחיל מהר יותר. ולא רק מהר יותר – אלא גם יותר.

רוב שיטה יעילהכדי לבסס את ייצור חלב אם - לשים כל הזמן את התינוק אל השד. כי גירוי בפטמות הוא שמעורר הנקה מוגברת כמו שום דבר אחר.

בסוף היום השלישי, החזה מתחיל להבשיל חלב מעבר, ולאחר 2-3 שבועות האם מתחילה להאכיל את היילוד בחלב מלא ובוגר. כך מתפתחת ההנקה בשלב הראשוני.

"משק חלב": מה קובע את כמות החלב בזמן ההנקה

אם התינוק יונק באופן פעיל ונמרץ, אז, ככלל, במהלך האכלה אחת הוא מרוקן כמעט לחלוטין את אחד השדיים או את שניהם. ובמקרה זה אין צורך לבטא את החלב הנותר.

עם זאת, במציאות, לעתים קרובות אמהות מתלוננות לא על עודף, אלא על מחסור בחלב במהלך ההנקה. נראה להם שלשד אין זמן להתמלא במרווח בין ההנקות, הוא נשאר "ריק", וכך התינוק לא מסיים לאכול. אמהות רבות פונות ברגע זה למבחר תערובות מלאכותיותולהתחיל להאכיל את התינוק באופן פעיל באוכל "מצנצנת". זה מה שמומחי הנקה לא ממליצים לעשות.

והם מתעקשים: למרוח על שד ריק זה לא רק לא חסר טעם, אלא גם שימושי מאוד לביסוס ההנקה. מאחר שתהליך ההנקה מתחיל בקליפת המוח של האישה, יש צורך בגירוי כדי "לספק" חלב לתוך השד. יניקה אקטיבית היא גירוי כזה. התינוק "מכה" את השד הריק, המוח מקבל מיד אות שיש "ביקוש" לחלב, ולאחר זמן מה החלב מתחיל לזרום לתוך השד.

אם את רוצה לבסס הנקה מלאה, אל תפסיקי לשים את תינוקך על השד שלך, להיפך, עשי זאת לעתים קרובות ככל האפשר, גם אם בהתחלה השדיים ריקים לחלוטין וניסיונות ההנקה נראים כמו לעג מוחלט של יילוד. תִינוֹק.

ניסיונות להקים הנקה בלעדית עשויים בהחלט להימשך ללא פגיעה בבריאות התינוק במשך 2-3 ימים. ורק אם לאחר 3 ימים עדיין יש הפרעות ברורות באספקת החלב, והתינוק באמת לא אוכל מספיק, ומסכן את בריאותו והתפתחותו - במקרה זה, יש צורך בהחלט ללכת לחנות ולקנות צנצנת. של פורמולה להזנה משלימה.

תהליך יישום ההנקה יכול להימשך מספר ימים - אך סבל את הבכי והירידה במשקל של התינוק למען העתיד האכלה מלאהעדיין עומד עם החזה שלו. בעוד 3 ימים, למחסור תזונתי כמעט ולא תהיה השפעה על התינוק שזה עתה נולד, אך בסופו של דבר, הסבלנות וההתמדה שלכם יכולים להביא לכם תוצאה חיובית: ייצור החלב ישתפר במלואו, ותוכלו להניק את תינוקכם באופן מלא ללא כל "תוספי תזונה חיצוניים".

דרישה לזולת: יש לאהוב, להגן, לטפל ולהוקיר אם מניקה

ישנם לא מעט הבדלים מהותיים בין בני אדם ליונקים אחרים. אחד מהם הוא שכל הפונקציות של גוף האדם "מוכוונות" על ידי קליפת המוח. לכן תהליך ההנקה של האם מושפע מאוד ממצבה הרגשי.

במילים אחרות: כשפיל או אמא לוויתן "עצובים", או כשהם מפחדים, או כשהם "בבריחה" או בשבי, כמות החלב בעטין לא משתנה כלל.

אבל כאשר אמא אנושית עצובה או עייפה מאוד, החלב שלה "עוזב", עד היעלמות מוחלטת. לכן חשוב מאוד להקיף אישה סיעודית בכמות מספקת של תשומת לב וטיפול - לתת לה את האפשרות לישון בין ההנקות, לא להעמיס עליה את מטלות הבית ופשוט לרצות אותה: אישה שמניקה תינוק שזה עתה נולד נעים כפליים וזקוק למחמאות, זרי פרחים, מילים מתוקותוכולי.

בנוסף, אין להגביל אם מניקה - רוב הרעיונות על כך הם תפיסות שגויות.

גורמים המשפיעים לטובה על הנקה בחודש הראשון לחייו של התינוק:

• הנחת התינוק אל השד לעתים קרובות ככל האפשר (מציצה פעילה וגירוי של הפטמה);
• תמיכה רגשית באם, טיפול בה;
• חוסר מתח;
• משך "סשן" ההאכלה (מ תינוק ארוך יותרמבאס - בפעם הבאה יגיע יותר חלב).

סגנונות הנקה

ישנם שני סגנונות עיקריים של הנקה:

• האכלה לפי דרישה
• האכלה לפי לוח הזמנים

במקרה הראשון, האם שמה את התינוק אל השד "בחריקה הראשונה" של הילד, ללא קשר לכמה זמן עבר מאז ההאכלה האחרונה. בשנייה, התינוק יונק אך ורק לפי שעה - ככלל, כל שלוש שעות.

נדיר שאמא בוחרת בעצמה איזה סגנון האכלה לתרגל. המציאות מראה שלרוב הגורם הקובע העיקרי הוא אופיו של הילד.

אם התינוק חסר מנוחה, רועש ופעיל, האם, מרצונו, בלי סוף ובכל מקום מניחה אותו אל השד והופכת ל"מומחית" בסגנון האכלה לפי דרישה. אם, להיפך, התינוק רגוע מאוד מלידה, ישן ללא הרף ולעתים רחוקות בוכה, אז האם באופן טבעי מתחיל לדבוק במשטר האכלה "אחת לשלוש שעות".

זה יעזור לשתי האמהות לדעת ש:

אם הילד ישחרר לבד פִּטמָה(ולכן הוא שבע ולא רוצה לאכול יותר), אז עלולה להופיע תחושת רעב פיזיולוגית לא לפני שעתיים.

זה אומר שאם התינוק שלך, 30 דקות לאחר האכלה, צרח על ריאותיה, אז הסיבה לצרחות היא לא רעב, אלא ממשהו אחר: היא מגרדת, היא מיוסרת, היא פשוט "חולה ובמצב רוח שערורייתי". ." הכל מלבד רעב.

בהתחשב בעובדה זו, רופאי ילדים מודרניים מציעים לעתים קרובות לאמהות לשנות את סגנון האכלה שלהן על ידי שילוב של עקרונות המשטר והאכלה לפי דרישה לתוך טכניקת האכלה חופשית. כלומר, האם מניקה את התינוק לפי דרישה, אך במקביל שומרת על מרווחים של שעתיים לפחות בין ההנקות. ובזמן שהתינוק ישן, הם לא מעירים אותו כדי להאכיל אותו - הוא יתעורר ויאכל.

מצד אחד, סגנון זה יגן עליך מהאכלת יתר של התינוק (שהוא לרוב הגורם לקוליק ממושך), מצד שני, הוא ילמד את האם והתינוק לתקשר לא רק דרך השד (הרי זה אפשרי בדרכים אחרות מלבד "לתת" את הפטמה היקרה). ולבסוף, מרווחים נאותים פחות או יותר בין ההאכלות יסייעו למערכת מערכת העיכול של התינוק לבסס במהירות את תהליך עיכול המזון.

על הוצאת חלב אם ואחסון

אם בחרת בשיטת ההנקה לפי דרישה, אז בשלב היווצרות ההנקה אתה לא צריך לחשוב על שאיבה. במצבים שבהם התינוק "תלוי" כל הזמן על החזה, הוא פשוט לא יאפשר לא לקולוסטרום ולא לחלב הבוגר הראשון להתעכב ולקפאון בחזה.

יש צורך לבטא בשלושה מקרים:

• 1 אם מסיבה כלשהי (לדוגמה, התינוק נולד פג ונשלח לבית חולים לצורך התבגרות) את נפרדת מהילד בימים או בשבועות הראשונים, אך את מתכננת לבסס הנקה מלאה בעתיד.

יועצת הנקה של עמותת AKEV יבגניה טריפונובה: "אם את מבינה שהחייאה יכולה לקחת שבועות, אז כדי לשמור על הנקה צריך להשתמש במשאבת חלב לא יאוחר מ-6 שעות מהלידה. ואז לשאוב כל 3 שעות עם הפסקה של 5 שעות בלילה. אז יש סיכוי להמשיך להניק את היילוד".

• 2 אם את משאירה את תינוקך עם אהובים או מטפלת, אל תניקי, אבל את רוצה שהתינוק שלך יאכל חלב אם.
• 3 אם יילוד אוכל פחות חלב במהלך האכלה אחת ממה ש"הצטבר" בשד שלך.

לגבי הנקודה האחרונה, מומחי הנקה וניאונטולוגים מודרניים טוענים לעתים קרובות: יש תומכים בשאיבה, ויש גם מתנגדים. הטענה העיקרית בעד שאיבה היא הסיכון לדלקת בשד הנקה אצל האם.

תצפיות של ד"ר קומרובסקי: "כיום, כאשר רופאים ממליצים יותר ויותר לאמהות לא לשאוב כלל, מספר דלקות השד בהנקה גדל באופן משמעותי".

דלקת השד בהנקההיא דלקת של בלוטת החלב בזמן הנקה. ב-87% מהמקרים של דלקת בשד הנקה, הגורם למחלה הוא לקטוסטזיס - כלומר, סטגנציה של חלב בשד. אם הלקטוסטזיס נמשך 3-4 ימים (לדוגמה, לאם יש הרבה חלב, התינוק לא יונק את כולו והאם לא שואבת), אז דלקת של הבלוטה היא כמעט בלתי נמנעת, שכן חלב עומד הוא קרקע גידול אידיאלית לחיידקים.

ביטוי נחוץ גם על מנת להבטיח שהתינוק יוזן בהיעדר האם (למשל, האם יוצאת לעבודה, והסבתא או המטפלת מאכילות את התינוק בחלב מוגז). חלב מבוטא כהלכה, קפוא ומופשר אינו שונה בהרכבו ונהנה מהחלב שהתינוק מקבל ישירות משד האם.

נקדיש סעיף נפרד לאיך לשאוב נכון, למה ומתי לעשות זאת, כמו גם איך להקפיא, לאחסן ולהפשיר חלב אם נכון. חומר מפורט. רק נזכיר לכם שחלב אם מוגז ניתן להקפיא (יש שקיות ומכלים מיוחדים להקפאת חלב מוגז) במקפיא למשך לא מעט זמן. טווח ארוך. עם זאת, ניתן להפשיר חלב אם רק כאשר טמפרטורת חדרולחמם רק באמבט אדים.

כמה זמן כדאי להניק את התינוק?

חשוב ביותר להקפיד על יונק של התינוק בששת החודשים הראשונים לחייו - בריאותו, גדילתו והתפתחותו תלויים בכך באופן יסודי.

רופאים מודרניים ברחבי העולם הסכימו שאם לאם יש מספיק חלב משלה, אז רק הנקה יכולה להתבצע עד 6 חודשים, מה שיכסה באופן מלא את צרכי הילד עבור כולם חומרים נחוצים. כלומר, לא ניתן להוסיף מים או מזון משלים לתזונה של התינוק.

היוצא מן הכלל היחיד הוא אקלים חם מאוד, שבו הסיכון למכת חום הוא ילד קטןעולה בחדות. במקרה זה, יש צורך לחדש את ההפסדים הפתולוגיים של נוזלים בגוף התינוק על ידי השלמה עם מים, ולעתים קרובות אפילו מים מינרלים(כלומר מים בתוספת מלחים) - כתבנו על כך עוד בחומר על.

ואז, אחרי שחגגת את ששת החודשים הראשונים לחייו של תינוקך, הכל לגבי משך ההנקה תלוי קודם כל ברצונות וביכולות של האם ושל המשפחה כולה.

בגיל 6 חודשים מומלץ לילד. עם זאת, רצוי מאוד להמשיך להניק. ואז - תדירות ומשך ההנקה יורדים בהדרגה, במקביל, תדירות ונפח ההנקה המשלימה עולים בהתאם.

אם יש לאם הזדמנות (יש לה עדיין ייצור חלב פעיל) וחשק, המשך הנקה מתקבל בברכה על ידי כל רופאי הילדים בעולם, ללא יוצא מן הכלל. לדוגמה, WHO (ארגון הבריאות העולמי) ו-UNICEF (קרן הילדים של האו"ם) ממליצים ביחד לשמור על הנקה חלקית (כלומר, תזונת הילד מורכבת בעיקר ממזונות אחרים - ירקות, בשר, דגנים, מוצרי חלבוכו', אבל במקביל הוא מקבל מנת חלב אם כל יום) עד שנתיים או יותר. הסבר החשיבות של אסטרטגיה זו בעובדה שהנקה בילדים בכל גיל מפחיתה משמעותית את הסיכון לזיהומים שונים.

בהיגיון הגיוני, אנו יכולים להניח כי עבור מדינות עם רמה גבוההרפואה ושכיחות נמוכה מחלות מדבקות(רוסיה היא אחת מהמדינות הללו) הסיבה הרפואית להנקה ארוכת טווח אינה רלוונטית כמו למדינות לא מפותחות.

ברפואת ילדים מודרנית ישנה דעה כי במדינות מפותחות בעלות רמת חיים גבוהה, להנקה של ילד לאחר שנה אין כל כך ערך ביולוגי אלא ערך פסיכולוגי.

תפסנו את זה יותר כאנומליה מאשר כנורמה חיובית. אבל זה כבר סיפור אחר...

בקצרה.כדי לומר זאת בצורה פשוטה וברורה ככל האפשר, אנו חוזרים:

• יש צורך בהחלט (על פי כל החוקים הביולוגיים) להניק את הילד במשך ששת החודשים הראשונים;
• רצוי מאוד להאריך את ההנקה - עד 1-1.5 שנים;
• לפי שיקול המשפחה ואם האם בעצמה תרצה, תוכלי להמשיך להניק פעם או פעמיים ביום - כמה שתרצה.

היתרונות והסיבות להאכלות לילה: כשילדים בעד, אבל אמהות לא כל כך...

רוב רופאי הילדים ומומחי ההנקה טוענים בצדק כי עד 6 חודשים, האכלות לילה נחוצות ומוצדקות. גם אם התינוק ישן בשלווה עד הבוקר ולא מתעורר עם "בכי רעב", עדיין יש להעיר אותו 1-2 פעמים בלילה ולהניח אותו לחזה.

עם זאת, לאחר שמגיעים לגיל שישה חודשים, סביר בהחלט לצמצם את מספר האכלות הלילה לפעם אחת. זה יגדיל משמעותית את הכוח שלך ו שיהיה לך מצב רוח טובאמא, ולא תפגע בשום אופן בצורך של הילד באוכל.

כיצד ומתי ניתן להפחית את האכלות הלילה? הפעילויות הבאות עוזרות מאוד:

• מאוחר יותר רחצה לילית.לאחר 23 שעות כדאי לשמור אותו במים קרירים, ואז להאכיל אותו בחוזקה. תרחיש זה עוזר לילד להירדם במהירות ועמוק, וככלל, לישון בשקט במשך 3-4 השעות הבאות.
• מיקרו אקלים נוח.צור מיקרו אקלים קריר ולח בחדר בו הילד ישן, מה שמקדם שינה רגועה ונינוחה. פרמטרים: טמפרטורת אוויר - לא יותר מ-20 מעלות צלזיוס, לחות - 50-70%.

בהדרגה, עם הזמן, ניתן וצריך "לבטל" את האכלות הלילה לחלוטין.

איך להניק נכון: סיכום

אז, מהמערך מידע שימושי, בואו ננסה לסחוט גרגר רציונלי קצר:

• הנקההוא סוג של האכלה לילודים, תינוקות וילדים עד גיל שנתיים ואף יותר, שאין לו אנלוגים מבחינת יתרונות וערך. כל השוואה בין הנקה לבין האכלה מלאכותיתמועילים אפריורית לטובת הראשונים.
• הדרך הבטוחה והיעילה ביותר לבסס הנקה- בימים ובשבועות הראשונים לחייו של יילוד, הכנס את התינוק אל השד לעתים קרובות ככל האפשר כדי שימריץ את הפטמה באופן פעיל.
• הנקה בששת החודשים הראשונים של התינוק- נורמה הכרחית המספקת את ההגנה החזקה ביותר האפשרית לילד מפני מחלות ומכסה במלואה את כל צרכיו התזונתיים.
• תן לתינוק יותר מים או האכלה משלימהאתה לא צריך שום מוצרים בששת החודשים הראשונים. יוצא דופן הוא תנאים באקלים חם מאוד, שבהם התינוק צריך לחדש כל הזמן את מאזן המים-מלח.
• מ-6 חודשים עד שנה- הנקה (לצד האכלה משלימה מלאה) רצויה מאוד.
• סגנון האכלה אופטימלי לתינוק עד גיל שנה- לפי דרישה, אך עם מרווחים בין הנקה למשך שעתיים לפחות.
• לאחר 1-1.5 שניםנושא ההנקה נקבע אך ורק על פי רצונם של האם והתינוק.
• חלב אם מבוטא(בכפוף לאחסון והפשרה מתאימים) - בריא ומזין כמו חלב בשד.

אמהות צעירות רבות מודאגות מהשאלה כיצד להאכיל כראוי את היילוד בחלב אם. מידת הצלחת ההנקה תלויה במידה רבה אם ניתן לבסס אותה בשבוע הראשון לאחר הלידה. במשך זמן רבמקובל היה שהנקה היא תהליך טבעי, ואשה צריכה לדעת איך. עם זאת, המציאות היא שלרוב האמהות הטריות יש שאלות רבות לגבי הנקה.

חלב אינו מופיע בחזה של אישה מיד לאחר לידת התינוק, אלא לאחר 1-3 ימים. לפני כן, בלוטות החלב מייצרות קולוסטרום - זוהי הפרשה מיוחדת שנוצרה ב ימים אחרוניםבהריון או מיד לאחר הלידה. קולוסטרום מכיל הרבה חומרים שימושיים - אלו הם חלבונים קלים לעיכול, נוגדי חמצון וויטמינים. יחד עם זאת, יש לו ערך אנרגטי גבוה ואחוז נוזלים נמוך למדי בהשוואה לחלב בוגר, המגן על כליות התינוק מעומס יתר.

נדרש תוך מספר שעות לאחר הלידה. ביממה הראשונה, הבטן של התינוק בקושי מגיעה לגודל של דובדבן, ומערכת העיכול עדיין לא מותאמת לעיכול חלב או פורמולה.

עם זאת, יש לשים יילוד לשד מיד לאחר לידתו. ראשית, טיפות קולוסטרום יעניקו לילד חסינות ויגירו את תפקוד המעיים. שנית, כאשר התינוק לוקח את השד, גוף האישה, בהשפעת ההורמון פרולקטין, מתחיל לייצר חלב באופן פעיל. דבר שלישי, זה מאוד חשוב היבט פסיכולוגי: מגע עור לעור מיד לאחר הלידה מקדם קרבה מיוחדת בין האם לתינוק.

איך לשים תינוק בצורה נכונה על השד?

כיצד לצרף כראוי תינוק בעת האכלה? שמירה על כמה כללים תגן על התינוק מפני קוליק והחזרת יתר, ועל האם מפני כאבים, סדקים ולקטוסטזיס. יש להסביר לאישה בבית היולדות כיצד להניק כראוי ילד. במקביל, הרופא בודק את רפלקס היניקה של היילוד ואת נוכחות החלב אצל האם הצעירה.

הטכניקה להכנסת תינוק לשד היא כדלקמן:

1. לפני תחילת האכלה, אישה צריכה לבחור אחד שנוח לעצמה. ההאכלה הנפוצה ביותר היא בצד, שכן במצב זה האם נחה, ולא נוצר סטגנציה של חלב בשד.
2. לפני שתניח את תינוקך אל השד שלך, פנה לתשומת לבו. גע בעדינות בלחי של תינוקך עם הפטמה או קצה האצבע. בהשפעת האינסטינקט, התינוק מפנה את ראשו לכיוון הגירוי, פותח את פיו ומוציא מעט את הלשון החוצה. כשהתינוק מוכן להאכיל, אפשר לתת לו את השד.
3. איך לשים תינוק בצורה נכונה על השד? ודא שהתינוק תופס לא רק את הפטמה, אלא גם את העטרה. אחרת, התינוק לא יקבל את כמות החלב הרגילה במהלך האכלה ויתחיל לבכות וללעוס את הפטמה. בגלל זה, אישה עלולה לפתח סדקים בשדיה. אם התינוק לא נצמד לשד בצורה נכונה, עליך להפסיק את ההאכלה. חלק מהתינוקות אינם מסוגלים לפתוח את הפה לרווחה, מה שגורם להם להרחיב את השפתיים באמצעות צינור בחיפוש אחר מזון. אתה יכול לעזור לילדך על ידי לחיצה קלה של האצבע על סנטרו. לאחר מכן, הציעו שוב את השד לרך הנולד והתחילו האכלה נכונה, שיהיה נוח לאם ולתינוק.

הנקה מבוססת כהלכה תסייע במניעת סדקים ושפשופים באזור הפטמה. בנוסף, אם לתינוק לא נוח בזמן האכלה, או שהוא לא מקבל מספיק חלב, הוא עלול לסרב בקרוב להניק לחלוטין.

ישנם מספר סימנים המאפשרים לאם צעירה להבין שהתינוק תפס נכון את הפטמה:

1. בעת האכלה של יילוד, אישה לאחר הלידה צריכה לחוות תחושות התכווצויות בבטן התחתונה, שעלולה להגביר את הפרשת הלוכיה. הדבר נגרם על ידי ייצור פעיל של הורמון האוקסיטוצין, הגורם להתכווצות הרחם.
2. התינוק אינו משמיע קולות בשפתיו ונושם דרך האף. נעילה נכונה של השד יוצרת ואקום בחלל התינוק, הכרחי ליציאת חלב.
3. אישה לא צריכה להרגיש כאב. אם האם חווה אי נוחות במהלך האכלה, ואז מוצאת אדמומיות חמורה בבלוטות החלב, זה אומר שהתינוק לא ינק כמו שצריך.
4. אם תחבר את התינוק לשד בצורה נכונה, אז בפיו תהיה לו לא רק את הפטמה, אלא גם את כל העטרה.

שמירה על כללים אלה תשחרר את האם והתינוק מכל אי נוחות במהלך האכלה. כדי להבין כיצד לבסס הנקה, זה יספיק להתאמן מספר פעמים.

עמדות האכלה

על פי ההמלצות העדכניות של ארגון הבריאות העולמי, האכלה תִינוֹקצריך לקרות לפי דרישה. עם זאת, מיד לאחר הלידה, אמא צעירה מתמודדת עם העובדה שהתינוק יכול לינוק כל הזמן, גם בזמן השינה. כדי למנוע משעות האכלה אלו להפוך לעינוי עבור אישה, עליך לדעת כיצד להאכיל יילוד בחלב אם במצב נוח. לאחר שמצאה לעצמה תנוחה נוחה, האם תוכל לא רק להעריץ את התינוק, אלא גם ליהנות או להירגע. ישנן מספר תנוחות האכלה הנפוצות ביותר:

1. "עריסה": האם יושבת על כיסא או כורסה, מחזיקה את ראשו של התינוק בעקום המרפק. כאשר אישה נשארת במצב זה במשך זמן רב, השרירים שלה נהיים מתוחים מאוד. כיום קיימות כריות מיוחדות להאכלה המאפשרות להסיר את רוב העומס מהגב והזרועות של האם.
2. "הרפיה" היא תנוחה נוחה. תנוחה זו מאפשרת לתינוק להיות מחובר כראוי בזמן האכלה ומאפשר לאם לנוח בזמן ההנקה. במקרה זה, האישה שוכבת על הצד, ראשה על הכרית וכתפיה נמוכות יותר.
3. האכלה במנשא אהובה במיוחד על אמהות רבות, שכן היא מאפשרת להן להניק את תינוקן ולבצע מטלות בית בו זמנית.

אם צעירה צריכה לשים לב לעובדה שבמהלך האכלה מתרוקן רק החלק של בלוטת החלב שאליו מכוון הסנטר של התינוק במהלך האכלה. לכן, כדי למנוע קיפאון חלב, כדאי לשנות תנוחות לאורך היום.

באיזו תדירות אתה צריך להאכיל את התינוק שלך?

אמהות צעירות רבות תוהות: לפי השעון או לפי רצונו של הילד? בחודשים הראשונים לאחר הלידה, ילדים זקוקים לשד לא רק בגלל הרעב, אלא גם כדי להרוות את הצמא, להירגע ולהרגיש קרבה לאמם. לכן, מומחים מודרניים ממליצים להאכיל את התינוק כאשר הוא עצמו מראה רצון לינוק.

התקשרות נכונה לשד כרוכה בתגובה של האם לאותות שהתינוק נותן. תינוק רעב מתחיל לנהום, להפגין חוסר שקט, לקשקש באצבעותיו באוויר, לחבוט בשפתיים או לבכות.

התינוק עשוי לאכול בחיפזון ובתאווה, או להיפך, לינוק לאט, תוך הפרעה מעת לעת. זה תלוי באופי הילד ובפעילותו. אם התינוק שחה באמבטיה, זחל והלך עם אמו, אז הוא יהיה רעב מאוד חזק יותר מהתינוקשהתעורר בלילה.

מְמוּצָע יישום נכוןלוקח לפחות 20-25 דקות להבאת התינוק אל השד. בתקופה זו התינוק מצליח לקבל גם חלב קדם, שהוא מימי, וגם חלב אחורי, סמיך יותר ועשיר בחומרי תזונה.

בשבועות הראשונים לאחר לידת התינוק, האכלה יכולה להימשך מספר שעות. זה מוסבר על ידי הצורך של ילד שזה עתה נולד לשמור כל הזמן על קשר עם האם. ככל שהתינוק מבוגר יותר, כך ייקח פחות זמן להאכיל אותו.

שיהוקים ורגורגיטציה לאחר האכלה

רגורגיטציה מלווה כמעט כל הנקה של יילוד. אצל חלק מהתינוקות, לאחר היניקה, חלב יוצא מהפה והאף בזרם חזק. בדרך כלל, נפח הרגורגיטציה הוא 10-15 מ"ל.

גיהוק בתינוק מתרחש עקב כניסת אוויר לקיבה במהלך היניקה. לכן, אתה צריך להבטיח שהתינוק יכניס לפיו לא רק את הפטמה, אלא גם את העור של העטרה. זה ימנע ממנו לבלוע עודפי אוויר. בנוסף, אתה צריך לעקוב אחר כלל פשוט: לאחר האכלה, כדי לא להתגרות, להחזיק את התינוק זקוף או לתת לו לשכב בשקט על הצד שלו לפחות 15-20 דקות.

שיהוקים אצל תינוק מדאיגים בדרך כלל את ההורים יותר מאשר את התינוק עצמו. הילד עדיין לא יצר קשר יציב בין המוח לסרעפת, וזו הסיבה שעוויתות שרירים קצביות כאלה עשויות להתרחש מעת לעת. אם שיהוקים לא גורמים לתינוקך דאגה רבה, אז אין בהם שום דבר נורא. הנקו את הילוד, טפחו לו על הגב וכסו אותו בחום. לאחר זמן מה, שרירי הסרעפת יירגעו והשיהוקים ייעלמו.

בעיות בהנקה

ככל שתקופת ההנקה נמשכת זמן רב יותר, כך ייטב. מומחים ממליצים לשמור על הנקה לפחות בשנה הראשונה לחייו של הילד.

עם זאת, איך להניק נכון אם התינוק לא רוצה לינוק? תינוק עלול לסרב לחלב אם הוא מר או בעל טעם לוואי לא נעים. במקרה זה, ניתן לפתור את הבעיה על ידי הקפדה על דיאטה. אמא צעירה צריכה להעלים מזונות חריפים ומעושנים מהתזונה שלה ולהוסיף עוד פירות ומזונות עתירי חלבון לתפריט.

בנוסף, אם התינוק מתקשה לינוק את כמות החלב הנדרשת, הוא עלול לבכות מרעב, להתקשות להשמין ולבסוף לסרב להיצמד כלל. ניתן לתקן זאת על ידי הנחת התינוק להאכלה כך שהשד תלוי מעליו. תנוחה זו תגביר את זרימת החלב, ויהיה קל יותר לתינוק לינוק.

חוסר חלב

אם תינוק מחובר לשד ומוצץ בחמדנות, אבל אחרי כמה דקות מפיל את הפטמה ומתחיל לבכות, אז כנראה לאם אין מספיק חלב. כאשר ההנקה מצטמצמת, התינוק עלול לא לאכול מספיק, להגיע כל הזמן אל השד, ללעוס את הפטמה ולבכות לעתים קרובות. מה לעשות כדי להגדיל את אספקת החלב שלך?

כדי לא לעורר hypolactation, אם צעירה צריכה להגן על עצמה מפני לחץ מיותרוהתרגשות. חלב מופרש מהמכתשות של בלוטות החלב בהשפעת אוקסיטוצין. כאשר אישה עצבנית, ייצור ההורמונים פוחת.

התקשרות נכונה בזמן הנקה היא בעלת חשיבות רבה. חלב אם מכיל הרבה חומרים שימושיים, נותן לתינוק מערכת חיסונית חזקה ובסיס להתפתחות בריאה. הנקה מאורגנת כהלכה היא המפתח לחזקה חיבור רגשיבין אם לתינוק ומעניק לילד חסינות חזקה.