הנקה נכונה. זמן האכלה של יילוד. איך להניק נכון

כל אמא רוצה שהילד שלה יהיה בריא ויתפתח בהתאם לגילו. אך כבר במהלך ההיריון מתחילות לעלות לאישה מחשבות מטרידות על כך שהיא לא תוכל להתמודד עם התינוק ולארגן את חייו כך שלא יזדקק לכלום. הבעיות הראשונות עלולות להתעורר כבר בבית החולים ליולדות, כאשר את צריכה לשים את תינוקך על השד בפעם הראשונה.

הנקה ראשונה של יילוד בבית החולים

בדרך כלל, יולדת בפעם הראשונה חווה מספר קשיים בניסיון הראשון שלה לשים את תינוקה על השד. אתה צריך לזכור שנחישות וסבלנות הם בעלי ברית שלך בשלב זה. ביום הראשון או השני, אתה משחרר קולוסטרום, אותו אתה חייב להאכיל את תינוקך. כל אישה שונה, אך בדרך כלל ב-3-5 ימים הקולוסטרום מוחלף בחלב אם רגיל, בשלב זה חום הגוף עלול לעלות, השדיים עלולים להתנפח ויהיה צורך להקל על מצבו בשאיבה. לא צריך לבטא את כל החלב, אלא רק עד שלא מרגישים גושים. זה יצטרך להיעשות במשך כמספר ימים, ולפעמים רק פעם אחת, עד שהמערכת הזו תתחיל לעבוד. זה יקרה די מהר, אבל המהירות תלויה במספר הפעמים שהתינוק ננעל על השד. האכלה על פי דרישה במהלך היום ובלילה תוביל לכך שלא יהיה צורך לשאוב, והתינוק יקבל את כל המנה הדרושה של חומרים מזינים להתפתחות תקינה.

אם אין חלב בימים הראשונים לאחר הלידה

המראה של חלב אם 3-5 ימים לאחר הלידה הוא תקין והטבע דאג שלתינוק יהיה מספיק קולוסטרום בזמן זה.

כמה טיפים שיעזרו בתהליך ההנקה:

• תן לתינוק שלך להניק כל 1-2 שעות. תן לו לינוק את הכמות הקטנה של קולוסטרום שיש לך כרגע.
• לא להיבהל. בתקופה זו, קולוסטרום מספיק ליילוד כדי לענות על צרכיו.
• אם אינך מצליחה לארגן את ההנקה של היילוד שלך, בקשי מהמיילדת שלך לעזור לך, אין בזה שום דבר רע. כל הנשים חוות בעיות בפעם הראשונה ואין צורך להתבייש בכך. אם את מסוגלת כלכלית, אז לאחר הגעתך הביתה תוכלי לקרוא ליועצת הנקה לביתך. מספרי טלפון ניתן למצוא בקלות באינטרנט. אבל בדרך כלל זה לא נדרש.
• אל תתייאשו אם התינוק שלכם לא יכול להיצמד לפטמה. שב או שכבי בנוחות עם תינוקך, אחוז בפטמה בין אצבעותיך בגבול העטרה והשד. דגדג את השפתיים או הלחי של תינוקך בעזרתו (כפי שמוצג בתמונה - שלב 1). כאשר התינוק פותח את פיה, ניתן להתחיל להאכיל (שלב 2). ודא שהתינוק לוכד עם פיו לא רק את הבליטה של ​​הפטמה, אלא גם מעט מהאריולה שסביבו (שלב 3). זה לא עבד בפעם הראשונה, נסה שוב ושוב. אין נשים שלא יכולות להניק (או ליתר דיוק, יש, אבל יש פחות מ-1% מהן וזה נובע ממאפיינים פיזיולוגיים), אבל יש אמהות חסרות התמדה. אל תצטרפו לשורותיהם, נסו, ובהחלט תראו את התוצאה. עליך להפסיק לינוק לא על ידי קריעת השד מפיו של התינוק, אלא על ידי פתיחה קלה של פיו (שלב 4).
• שתו יותר נוזלים חמים. עדיף לתת עדיפות לתה חלש או מים מינרליים ללא גזים.
• אל תיתן לתינוקך מים, פורמולה או חלב.

באיזו תדירות עלי להאכיל את התינוק שלי ואיזה מרווחים עלי לשמור בין ההנקות?

ממש לפני 5 שנים הומלץ להניק ילד בהפסקה של לפחות 3 שעות. נכון לעכשיו, כנראה שאין רופא ילדים שימליץ לקבוע משטר הנקה קפדני. אולי רק סבתות שהאכילו את ילדיהן בשיטות מיושנות מתעקשות שאם תאכילו יילוד כשהוא יבקש, תתעוררנה אכילת יתר ובעיות בריאותיות.

תקני ארגון הבריאות העולמי (WHO) קובעים שהנקה צריכה להיעשות לפי דרישה.

יחד עם זאת, חשוב מאוד שהאם תוכל להבין את תינוקה. ילד עלול לבכות ולדרוש תשומת לב לא רק במקרה של רעב. יכולות להיות סיבות נוספות:

• חיתול רטוב,
• החיתול לוחץ או שהתינוק גדול מדי,
• קוליק במעיים,
• לילד חם או קר,
• הצורך בחום ובתקשורת של אמא.

עכשיו בואו נסתכל על המצב בפועל. היילוד בוכה ועליכם לקבוע את הסיבה לבכי. אם התינוק בחיתול נקי, כרגע לא סביר שיטריד אותו מתהליכים דלקתיים כלשהם, אז קח אותו בזרועותיך ותשא אותו קצת. אם התינוק רצה את התקשורת וההשתתפות שלך בחייו, אז הוא השיג את מטרתו והבכי ייפסק. ילד רעב לא יפסיק לדרוש אוכל. אז שווה להאכיל אותו עכשיו. אל תקשיבי לסבתות שיחזרו בביטחון שאם יילוד יבקש הנקה כל שעה, אז אין לו מספיק חלב. זה קורה שתינוקות ממש "נתלים" כל הזמן על החזה שלהם. התייחסו לזה בהבנה ואל תפחדו שתקלקלו ​​את התינוק שלכם. אם זה יקרה, זה אומר שעכשיו הוא באמת צריך אדם אהוב בקרבת מקום, ושהוא אפילו יותר קרוב מאמו.

האכלה בלילה

אני לא רוצה להרגיז אותך, אבל גם יילודים מבקשים לאכול בלילה. מערכת העיכול של ילדים צעירים כאלה לא מאפשרת להם ללכת ללא מזון במשך זמן רב ללא פגיעה בבריאותם. לכן, תצטרך להתעורר להאכלה. יש אמהות שמתרגלות שינה משותפת כדי לא לקום לעריסה, אלא להציע מיד את השד ברגע שהתינוק מתעורר. אמהות מניקות אחרות חוששות מפגיעה בתינוקן בזמן השינה, ולכן הן מעדיפות לישון בנפרד. אין החלטות נכונות או לא נכונות בהיבט הזה. הכל תלוי בהורים. אל תשכח את דעתו של אבא. אם הוא מעדיף לבלות את הלילה עם אשתו ולא עם הילד שלו, אז כדאי לפגוש אותו. יש אבות שלא נגד שינה משותפת. זכרו שאווירה נוחה במשפחה חשובה מאוד לילד.

באיזו תדירות להניק בלילה? הקפד להאכיל את תינוקך מספר פעמים בין 3 בבוקר ל-9 בבוקר. בשלב זה מתבסס תהליך ההנקה בגוף האם. בזמנים אחרים, האכילו כמה פעמים שהיילוד מבקש.

תנוחות נוחות בסיסיות

זה לא משנה באיזו תנוחה האם מעדיפה להאכיל את התינוק, העיקר ששניהם ירגישו בנוח. יש עכשיו כריות מיוחדות להאכלה במבצע, אבל אתה לא צריך לקנות אותן. אמהות רבות מסתדרות בלעדיהם ותהליך ההנקה מהנה לא פחות.

תנוחת שכיבה

הכי נוח להאכיל יילוד במצב שוכב על הצד. אתה יכול להשתמש בשד התחתון ובחלק העליון. במקרה האחרון, יש להניח את התינוק על כרית כדי שלא תצטרכו לצנוח.

ישנן מספר אפשרויות האכלה אחרות, אך הן אינן מתאימות לילודים. התפקיד היחיד שראוי להזכיר הוא "ג'ק". האם שוכבת על צדה, והילד נמצא בקרבת מקום, אך רק רגליו מורחבות לאורך ראשה של האם. אתה צריך לדעת את המיקום הזה כדי שכאשר החלב מגיע בימים 3-4, התינוק יעזור להתמודד עם גודש בחלק העליון של החזה.

תנוחת ישיבה

אתה יכול לשבת על המיטה ברגליים משוכלות, או שאתה יכול לשבת על כיסא או כיסא נדנדה. במקרה זה, מתחת לראשו של הילד נמצאת האמה שבצדה יציע לתינוק את השד. לפעמים האם יכולה להשתמש בידה במקום באמה (למשל אם התינוק חלש ויש צורך לתקן את תהליך היניקה). כאשר תינוקך יתבגר, הוא יוכל לאכול כשהוא יושב על הירך.

בזמן ההנקה לא רק רעבונו של התינוק מסופק, אלא נוצר המגע החשוב הראשון בינו לבין האם. תהליך זה עוזר לתינוק להסתגל כראוי לתנאי חיים חדשים.

הנקה של יילודים היא תנאי הכרחי לצמיחה והתפתחות בריאה של ילדים. כל אמא צריכה לדעת את הכללים שלפיהם עליה להאכיל את תינוקה.

הנקה ראשונה

זה רע אם לאם אין הזדמנות להאכיל את התינוק תוך שעה לאחר הלידה. בשלב זה, התינוק צריך לקבל טיפות יקרות של קולוסטרום - מבשר חלב. חומר זה מיוצר בכמויות קטנות, אך הוא נותן לילד את החסינות הדרושה וגם מספק תזונה נאותה. במקרה זה, עליך לעזור לתינוק להיצמד לשד בצורה נכונה. גם אם התינוק יאכל מעט בפעם הראשונה, זו תהיה התחלה מוצלחת לחייו.

מֶשֶׁך

הורים, במיוחד חסרי ניסיון, מתעניינים בכמה זמן יש צורך להאכיל את התינוק שלהם בחלב אם? איך אתה יכול לדעת אם הוא שבע? על פי המלצות ארגון הבריאות העולמי, אין לגמול יילוד לפני שהוא משחרר את הפטמה בעצמו. אין צורך לקבוע לוח זמנים ולהאכיל את תינוקך בזמן מסוים.

התינוק צריך לבלות זמן רב ליד השד כרצונו, אך לא פחות מ-25 דקות. בתקופה זו הוא מצליח לקבל חלב קדם מימי ובהמשך - חלב שמן יותר.

אין צורך להוציא את הפטמה מפיו של התינוק, אם הוא נרדם, יש להמשיך להאכיל ולוודא שהתינוק לא נחנק. על ידי מציצת שנתו, הילוד אוכל את החלב העשיר ביותר בשומנים וחלבונים. אתה צריך לדאוג אם תינוק בן חודש אוכל מעט (תוך 10 דקות) ואז מסרב להניק.

משך ההאכלה תלוי בגיל התינוק. ככל שהוא מבוגר יותר, כך הוא אוכל מהר יותר ותדירות נמוכה יותר. בגיל 3 חודשים, התינוק חזק מספיק כדי לינוק כמות גדולה של חלב. בנוסף, בגיל זה הוא חווה אי נוחות פסיכו-רגשית וצורך בהרגעה בצורה פחות חריפה.

נפח חלב

על מנת שילד יעלה במשקל בצורה נכונה, יש צורך לספק לו תזונה מספקת. אין צורך לדאוג שהתינוק אוכל יותר מדי: חלב אם נספג בצורה מושלמת בגוף הילד, לא משנה כמה הוא אוכל. סביר יותר שלא יהיה לו מספיק אוכל. איך לגלות כמה חלב אם תינוק צריך? ניתן לעשות זאת ב-3 דרכים:

1. הערכת חיתולים רטובים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לוותר על חיתולים ליום ולספור כמה השתן היה לתינוק. אם מספר המכנסיים והסדינים שהוא מרטיב הוא פחות מ-8, הוא אוכל מעט;
2. יש להעריך נכון את העלייה במשקל של היילוד בחודש. אין צורך לשקול אותו כל יום לאחר האכלה: זה לא יעזור הרבה להבין, אבל יעצבן מאוד את האם. זה מספיק לעשות זאת פעם בחודש, ולאחר מכן להשוות את המשקל עם הסטנדרטים שנקבעו על ידי WHO;
3. שיטה מטרידה, אך מדויקת יותר, תעזור לכם להבין כמה חלב אוכל תינוק בדיוק של מיליליטר. יש צורך לבטא לחלוטין שד אחד ולמדוד את נפח החלב עם בקבוק תינוק. על ידי האכלת ילדך בכפית, תוכל להבין כמה הוא אכל ולהשוות זאת עם הנורמות המומלצות הממוצעות.

אוכלים בלילה

כדי לשמור על הנקה מלאה, האכלה בשעות היום אינה מספיקה. בשעה 3 לפנות בוקר יש ייצור חזק של חלב, ולכן ההנקה של התינוק בזמן זה חשובה מאוד. יש לערוך לוח זמנים כך שהילוד יוכל לאכול כרצונו במהלך היום והלילה.

כדי להבטיח שינה רגועה לעצמה ולתינוק שלה, אישה צריכה לשכב עם התינוק שלה. אם התינוק שבע, הוא נרדם בשלווה, והאם לא צריכה לקום כדי להאכיל אותו ואז לנענע אותו לישון. תינוק יכול להאכיל חלב אם עד 6 פעמים בלילה - וזה נכון. אם יילוד נושך את הפטמה של אישה כאשר הוא נרדם, עליך לשחרר בעדינות את השד מפיו.

בעיות אפשריות

אם מיניקה עלולה להיתקל בהתנהגות חריגה אצל תינוקה בעת האכלה. מה עליך לעשות אם התינוק שלך נרדם, נושך, נחנק או נחנק בזמן הנקה?

בחודש הראשון לחייו, יילוד מתעייף בקלות בזמן האכלה, ולכן הוא נרדם לעתים קרובות על השד. יש לעזור לתינוק, במיוחד זה שנולד חלש או פג, להמשיך לינוק חלב. אם תינוקך נרדם במהלך האכלה, עליך להפעיל את רפלקס הבליעה שלו על ידי סחיטת טיפת חלב לתוך פיו. אתה יכול בקלות למשוך את התינוק בעקב או בלחי ולהמשיך להאכיל.

תינוק בקיעת שיניים נושך לעתים קרובות את אמו בכאב במהלך ההנקה. אתה צריך לגמול אותו בעדינות, אבל עשה זאת בהתמדה: אתה צריך לומר "לא" ולהסיר את השד כדי שהתינוק יקשר את התנהגותו עם השלמת האכלה. התינוק נושך לפעמים את הפטמה בחוזקה אם הוא נרדם בתום הארוחה. כדי למנוע את זה, עליך להרחיק את תינוקך מהשד ברגע שתנועות הפה שלו נחלשות.

אם תינוקך נחנק או נחנק במהלך האכלה בגיל חודש, פירוש הדבר עשוי להיות שאינו יכול להתמודד עם זרימת חלב חזקה. במקרה זה, יהיה נכון לשאוב מעט את השדיים. כדי למנוע מהתינוק שלך להיחנק, שינוי המיקום שלך יעזור. את היילוד, שבדרך כלל נחנק מחלב אם כשהוא אוכל, יש להניח את הפנים כלפי מטה על בטנה של אמו.

1. אסור לשטוף את השדיים לפני או אחרי האכלה. במהלך הליך זה, שכבת השומן המגנה נשטפת מהפטמות, מה שמוביל להופעת סדקים. מספיקה מקלחת היגיינית יומית. רק כמה פעמים בחודש, אתה יכול לשטוף את השדיים שלך באמצעות קוסמטיקה;
2. עד 6 חודשים (מסיבות רפואיות עד 5), יש להאכיל את היילוד בחלב אם בלבד. אם לתינוק שלך חם, עליך לשים אותו אל השד לעתים קרובות יותר. מחקרים רבים הבהירו שניתן להניק לילד באופן בלעדי עד 12 חודשים מבלי לפגוע בבריאותו;
3. יש צורך לנטוש לחלוטין בקבוקים ומוצצים. נכון לתת תוספת מזון, מים ותרופות הכרחיות רק מכפית. ילדים מתרגלים בקלות למוצץ, אשר משפיע לרעה על משך ואיכות ההנקה;
4. חשוב להימנע משאיבה לאחר כל האכלה. חודש לאחר הלידה, אישה מתחילה לייצר בדיוק מספיק חלב אם כדי להאכיל את היילוד שלה. יש צורך להביע במקרים חריגים: במקרה של פרידה כפויה מהילד, במהלך טיפול בדלקת השד, לבסס הנקה בחודש הראשון, אם מייצרים מעט חלב;
5. אם ילד נרדם רק עם השד, אין צורך לשלול ממנו הנאה כזו. יניקה ממושכת תעזור לשמור על ההנקה, וגם תיתן לאם אפשרות לנוח עם התינוק אם קשה לעשות זאת בזמנים אחרים.

כללי הנקה כלליים יעזרו לשמור על הנקה לאורך זמן. אם ילד אוכל חלב אם גם לאחר שנה, אין לגמול אותו. הפסקת הנקה בניגוד לרצונו של יילוד משפיעה לרעה הן על מצבו והן על רווחת האם.

ככל שאמא מקשיבה לעצות סרק יותר, כך קשה לה יותר לארגן את ההאכלה.

כאשר יורדים במשקל לאחר לידה, השתדלו לרדת לא יותר מ-1 ק"ג בשבוע ולאכול מזונות עשירים בחלבונים - בשר רזה, ביצים, דגים, קטניות. הודות לכך, השדיים יצטמצמו, אך לא יאבדו את צורתם.

איך להניק נכון - האם צריך להתכונן להאכלה?

חֲלָבִיוּת- זה עניין "פנימי" של הגוף. כל המאפיינים החיצוניים - צורת הפטמה, גודל החזה - אינם משפיעים על ייצור החלב. כל מה שנדרש מאישה שמתכננת להרות או כבר בהריון, לפני ואחרי לידת ילד, הוא טיפול נאות בבלוטות החלב. גם עיסוי המפתח את צינורות החלב ומתיחת הפטמה מומלץ להתחיל לאחר הלידה: גירוי השד עלול להוביל להיפרטוניות של הרחם.

האם חזיית הריון והנקה תשמור על צורת השדיים שלך?

דגמים כאלה דורשים רצועות רחבות ועמידות וכוס מחוזק. דגמים כאלה נחוצים גם מחוץ להריון עבור אלה עם חזה גדול ממידה 2. ונשים בעלות חזה קטן ומוצק הפוקדות את מרכז הכושר באופן פעיל יזדקקו להם אם לאחר לידת התינוק, החזה שלהן יגדל בכמה גדלים.

איך להניק נכון: האם כדאי לישון בחזייה בזמן הנקה?

לדעה שללא תמיכה חיצונית חלב עומד באונות התחתונות של הבלוטות אין לה בסיס. הוכח שכאשר תינוק יונק חלב, הוא מרוקן את השד באופן שווה.

האם אמהות מניקות צריכות לישון על הבטן?

בשל הצורך לשלוט במצב במהלך השינה, אם צעירה לא תוכל להירגע ולנוח טוב. מה שישפיע לרעה על כמות החלב.

האם אישה מניקה יכולה להיות צמחונית?

חלבונים מן החי נמצאים לא רק בבשר, המספק לנו את חלק הארי של ברזל וכתוצאה מכך רמה תקינה של המוגלובין, אלא גם בחלב על כל נגזרותיו - קפיר, גבינת קוטג', יוגורט, המספקים הרבה- צריך סידן. גם דגים וביצים אינם נכללים בתפריט הצמחוני, יחד עם חומצות אמינו ומינרלים התומכים בתפקודי מערכת העצבים ומזינים את המוח. חומרים אלו אינם ניתנים לחידוש במזון צמחי. ארגון הבריאות העולמי מכיר בצמחונות ארוכת טווח כמסוכנת לבריאות.

האם הנקה וספורט אינם מתאימים?

רק אם הם מבוצעים בצורה מקצועית ולוקחים מספר שעות ביום. כושר סדיר אינו נותן השפעה כזו. אבל העלויות של אורח חיים בישיבה מסוכנות הרבה יותר. הם מאטים את חילוף החומרים, והגוף מתמלא ברעלים, וגורמים לכשלים מערכתיים ולמחלות. חצי שעה על הליכון, סקי או 45 דקות בבריכה לא ישפיעו על כמות החלב.

בירה עוזרת להנקה

משקה זה הוא אלכוהולי ואינו יכול להועיל לא לאם ולא לתינוק. ואלו המוכרזים כבלתי אלכוהוליים, ראשית, עדיין מכילים כ-1% אלכוהול אתילי, ושנית, הם מכילים שמני פוסל המשתחררים במהלך התסיסה של כשות, ועוד הרבה תוספים מסוכנים. בנוסף, בירה היא חומר משתן מצוין, המסוגל לסלק את מירב הנוזלים מהגוף, מה שיגרום לירידה בכמות החלב. שמרי בירה, שנמכרים בבתי מרקחת, זה עניין אחר. הם מכילים ויטמיני B מועילים רבים.

האם הנקה וסאונה אינם תואמים?

הוא האמין כי במהלך הליכים אלה, הגוף של אישה סיעודית מאבד הרבה נוזלים, אשר נדרשים לבריאות טובה. חֲלָבִיוּת. אבל יציאת הנוזל קטנה (לא יותר מ-300 גרם). והאפקט התרמי מפעיל את זרימת הדם, פותח נקבוביות שדרכן יוצאים רעלים יחד עם זיעה, וזה שימושי.

איך להניק נכון: אין להשתמש בקרמים

מוצרי קוסמטיקה לא יכולים לעבור לחלב. ניתן להסיר אותם בקלות מפני השטח של העור פשוט על ידי שטיפת השדיים עם סבון. אתה לא צריך למרוח אותם מיד לפני האכלה, ואתה צריך לוודא כי אין קוסמטיקה על הפטמה והערולה במהלך האכלה.

האם הנקה ואמצעי מניעה אינם מתאימים?

אמצעי מניעה הורמונליים אינם מסוכנים לתינוק. ובכל זאת יש להתייחס ברצינות לבחירה שלהם. אלה המכילים אסטרוגנים מדכאים חֲלָבִיוּת. פנה למומחה והוא יבחר עבורך כדור מיני מבוסס פרוגסטוגן.

איך להניק נכון: אתה לא יכול להניק כשיש לך חום?

להיפך, אם לאם יש זיהום חריף בדרכי הנשימה או זיהום ויראלי נשימתי חריף, אז הגוף שלה מייצר אימונוגלובולינים ונוגדנים שמתנגדים לנגיפים. הם מועברים לתינוק דרך חלב, ולאחר מכן התינוק הופך בלתי פגיע למחלה זו. יוצא דופן הוא דלקת השד המוגלתית, שכן תכולת הדלקת מזיקה מאוד לקיבה של התינוק ולא צריכה להיכנס אליה.

הנקה ומחזור

בימים קריטיים, ממש כמו בכל ימים אחרים, טעמו והרכבו של חלב האם מושפעים רק מהתזונה של האישה המניקה. כל שאר הנסיבות חסרות אונים.

איך להניק נכון: האם רפידות השד טראומטיות?

אם תעקבו אחר כללי השימוש (החליפו מהר, מבלי לחכות שהחלב יתייבש והקרום ישרוט את השד), אז לא יהיה נזק. אחרת, דלקת עלולה להתחיל באתר של מיקרוטראומה. הסביבה המתוקה והחלבית חיובית להתפתחות חיידקים מזיקים.

הוצאת חלב ידנית עלולה לפגוע בפטמה ובעטרה, בעת ההבעה לא עובדים על הפטמה והעטרה אלא על האזורים שסביבם. יש צורך להרפות את הצינורות הממוקמים מחוץ לאזורים אלה לאורך החזה. האזורים העדינים ביותר מעורבים רק בהקדמה לשאיבה: נגיעות קלות אמורות לעורר את הקולטנים החבויים בהם.

האם ניתוח פלסטי בשד משפיע על ההנקה?

אם הניתוח משפיע על אזור העטרה, אז תצטרך לשכוח מהנקה. כאשר תוך הגדלת הבלוטות מבצעים חתכים לשתלים מלמטה או מהצד, קרוב יותר לבתי השחי, ישנן אפשרויות. אפילו עם תוצאה חיובית, ההנקה תהיה קשה יותר, כלומר, הסיכון ללקטוסטזיס יגדל.

האם צורת השד מחמירה לאחר הנקה?

לאחר ההנקה, צורת השד לרוב נשארת זהה או משתנה לטובה. אם לפני הלידה החזה היה שופע בגלל כמות גדולה של רקמת שומן, אז סביר להניח שזה יישאר כך. גם נשים עם שרירים מפוזרים אינן בסכנה. הרבה תלוי גם במצב העור: אם יש בו הרבה קולגן ואלסטין, אז המטמורפוזה תהיה מינימלית.

אולי תתעניינו גם במאמרים באתר

לודמילה סרגייבנה סוקולובה

זמן קריאה: 4 דקות

א

הורים אוהבים תמיד דואגים לבריאות התינוק שלהם, ובגיל הינקות, תזונה היא ללא ספק הדבר החשוב ביותר. רופאי ילדים ממליצים לכל הנשים להניק את ילדיהן באופן טבעי. מחקרים מראים שילדים יונקים סובלים פחות מתגובות אלרגיות, השמנת יתר וסוכרת, יש להם חסינות גבוהה יותר, ולקויי דיבור שכיחים פחות. הרכב חלב אם הוא ייחודי; אפילו הפורמולות הטובות ביותר אינן האנלוגיות המלאות שלו. הטבע דאג שזה יהיה אידיאלי עבור תינוק שזה עתה נולד. בעיות הנקה המתרחשות אצל אמהות קשורות לרוב לחוסר ידע כיצד להניק נכון.

הנקה ראשונה

במשך מספר ימים לאחר הלידה, לאם אין חלב; רק כמות קטנה של קולוסטרום נוצרת. אל תדאגו שיש מעט מדי והילד יהיה רעב. לילוד מספיקים רק 20-30 מ"ל. קולוסטרום עדיף בהרבה על חלב בריכוז של חלבונים, ויטמינים ומיקרו-אלמנטים. אבל תכולת השומנים והפחמימות בו מופחתת. זה עוזר לאכלס את המעיים של התינוק במיקרופלורה מועילה ולנקות אותה ממקוניום, ומפחית את הסבירות לצהבת שזה עתה נולד.

מערכת החיסון של יילוד נמצאת בחיתוליה. אימונוגלובולינים הכלולים בקולוסטרום יהפכו למגינים הראשונים של התינוק מפני זיהומים.

כיום, בתי חולים ליולדות נוהגים להיצמד מוקדם של יילוד לשד. בנוסף למניעת בעיות אפשריות בהנקה, יישום מוקדם גורם להתכווצות רחם האם ומאיץ את הפרדת השליה.

יישום מוקדם בלתי אפשרי אם:

• האישה עברה ניתוח קיסרי בהרדמה כללית;
• היה איבוד גדול של דם;
• האם אובחנה עם מחלה זיהומית חמורה המועברת במגע מיני;
• האישה ההרה טופלה לפני הלידה על ידי נטילת קורס של אנטיביוטיקה;
• מצבו של היילוד חמור, תוצאת הבדיקה בשיטת ההערכה המהירה היא מתחת ל-7 נקודות.

על מנת להצליח להניק באופן מלא כאשר הבעיות נעלמות, יש צורך בהוצאת חלב באופן קבוע באמצעות משאבת חלב או ידנית. את השאיבה הראשונה מומלץ לבצע לא יאוחר מ-6 שעות לאחר הלידה. לאחר מכן בצע את ההליך כל 3 שעות עם הפסקת לילה של 5-6 שעות. זה יעזור לשמור על הנקה ברמה מקובלת ולהימנע מדלקת בשד.

הנקה לא מספקת מתרחשת אצל אישה במהלך התקופה שלאחר הלידה אם היא סבלה מרעלים בשליש השלישי של ההריון או ניתוח מיילדותי, יש לה חוסר איזון הורמונלי או שהיא מעל גיל 35.

איך לשים תינוק על השד

עצות מעשיות חשובות כיצד להניק את תינוקך בצורה נכונה:

• התינוק חייב לאחוז באופן עצמאי את העטרה יחד עם הפטמה. כשהוא רעב, הוא מחפש את השד בפיו הפתוח, עושה תנועות יניקה בשפתיו ומסובב את ראשו. אמא יכולה לעזור לו על ידי החזקת העטרה בין שתי אצבעות כך שהתינוק יתפוס יותר מאשר רק את קצה הפטמה. במקביל, השפתיים מסתובבות מעט כלפי חוץ. האחיזה העמוקה של הפטמה מגנה עליה מפני סדקים.
• אמא צריכה להרגיש בנוח כדי לא להתעייף; האכלה בדרך כלל לוקחת הרבה זמן. לא אמורות להיות תחושות כואבות לא נעימות במהלך תהליך היניקה.
• יש למקם את התינוק כשהבטן פונה לאם, הפה צריך להיות נגד החזה, הצוואר לא צריך להיות מסובב, והראש צריך להיות מקובע היטב. התינוק אמור להיות מסוגל להתאים את מיקום הפטמה בפה ולהסתובב כשהוא שבע. הוא לא צריך לעשות כל מאמץ להגיע לפטמה, מכיוון שהדבר עלול לגרום לנעילה לא מספקת. עליך לוודא שאף התינוק אינו מכוסה.
• אם התינוק בוכה ואינו לוקח את השד, ניתן לגעת בעדינות בלחיים או בשפתיים שלו ולסחוט כמה טיפות חלב לתוך פיו.
• אם מתרחשת אחיזה שטחית, האם יכולה להתרחק על ידי לחיצה קלה על סנטרו של התינוק.
• אתה צריך לשלוט בעומק האחיזה כל הזמן. התינוק יכול להיצמד אל השד בצורה נכונה, אך במהלך תהליך היניקה הוא נע בהדרגה לקצה הפטמה. לאמא לא קשה להבין את זה מהתחושות הכואבות. הרחיק את השד מהתינוק וחבר אותו מחדש.

עמדות האכלה

• האם יושבת, מחזיקה את הילד בזרועותיה, כשראשה מונח על עקום המרפק - זוהי התנוחה השכיחה ביותר. בעוד המשקל של התינוק קטן, נוח להחזיק אותו ביד אחת, וביד השנייה אפשר לעזור לאחוז נכון בפטמה.
• אם לתינוק יש בעיות, ניתן להשיג שליטה נוספת בראש על ידי החזקת הקטנה ביד מול השד המוצע. במקרה זה, הראש, המוטה מעט לאחור, נתמך בכף היד, מה שמאפשר לתינוק לאחוז ביתר נוחות את העטרה. החיסרון הוא שידה של האם מתעייפה מהר ולכן מומלץ להניח מתחתיה כרית.
• כמו כן, עמדה טובה לשליטה בנעילה וריקון איכותי של בלוטת החלב היא כאשר התינוק ממוקם על הזרוע והכרית מתחת לבית השחי לצד האם. מכיוון שאין לחץ על הבטן, זוהי תנוחה מתאימה לאחר ניתוח קיסרי.
• התנוחה הנוחה ביותר לאם היא שכיבה על הצד. התינוק מונח זה לצד זה, מרים את ראשו בעזרת יד או שמיכה מקופלת מספר פעמים.
• האכלה אפשרית כאשר אישה, שוכבת על גבה, מניחה את התינוק על בטנה.

כללי הנקה

יש להאכיל יילוד לפי דרישה; זה אחד התנאים להנקה מוצלחת. ייצור החלב עומד ביחס ישר לכמות התינוק יונק.

חלב האם מתעכל בקלות, ולכן האכלה תכופה אינה פוגעת במערכת העיכול של התינוק. לאחר כשישה שבועות, הילד עצמו יקבע לוח זמנים יציב למדי.

אם הילד חסר מנוחה, אז האמהות תופסות האכלה לפי דרישה כמצב שבו התינוק חי ממש בזרועות האם. זה לא מתאים לכל הנשים. רופאים רבים ממליצים על לוח זמנים חופשי, כאשר הארוחות אינן קשורות לזמן מסוים, אך עדיין נשמרת הפסקה של שעתיים. אם הילד ישן, הם לא מעירים אותו. אם הוא ער בשלווה, לא דורש אוכל, אז זה לא מוצע.

הזמן של האכלה אחת תלוי בתכונות האישיות של התינוק. יש תינוקות שאוכלים בצורה פעילה יותר ומשביעים מהר, אחרים מוצצים לאט ונרדמים, אבל כשהם מנסים להסיר את הפטמה, הם מתעוררים וממשיכים לאכול. זה נחשב נורמלי כאשר היניקה נמשכת כחצי שעה.

ניתן לקבוע שילד אוכל מספיק לפי הסימנים הבאים: הוא מרפה ברוגע מהשד, במצב רוח טוב, ישן כרגיל ועולה במשקל בהתאם לגילו.

מומלץ לתת שד אחד בכל הנקה לסירוגין. תנו לילד לרוקן את תוכנו לחלוטין. זה יאפשר הנקה מספקת. והתינוק יקבל מנות נוזליות ראשוניות, מה שנקרא חלב קדם, וחלב אחורי סמיך יותר, המכילים כמות משמעותית של חומרים מזינים. אם אין מספיק חלב, אז אפשר להשתמש בשני השדיים בהנקה אחת, אך להימנע מהאכלת יתר.

השיטה היעילה ביותר למניעת הנקה לא מספקת היא לשים את התינוק בשד באופן קבוע, מכיוון שגירוי פטמת האישה הוא זה שמעורר את תהליך ייצור החלב.

אם לאישה יש בעיות שהיא לא יכולה לפתור בעצמה, אז תוכל לברר כיצד להניק נכון מרופא ילדים, מיילדת מנוסה או יועצת הנקה.

תזמון ותדירות ההאכלות

הנקה נחוצה ליילוד עד גיל שישה חודשים. רצוי להמשיך עד שנה. שימור נוסף של האכלה טבעית תלוי לחלוטין ברצון וביכולות של האם.

בשבוע הראשון, הילד זקוק לאוכל עד 10-12 פעמים ביום. ואז מספר ההאכלות יורד. התהליך עשוי להיות לא אחיד. בתקופות של צמיחה פעילה, שהן 7-10 ימים, 4-6 שבועות, 6 חודשים, התיאבון של התינוק עולה. העלייה בייצור החלב עשויה לדחות ב-2-3 ימים, ובמהלך זמן זה עשוי להידרש מזון לעתים קרובות יותר. אבל המגמה הכללית של הגדלת המרווחים והקטנת מספר ההאכלות נמשכת. עד גיל שנה, ניתנת לילד בדרך כלל הנקה 2 פעמים ביום.

כאשר מאכילים לפי דרישה, לעתים קרובות עולה השאלה של האכלות לילה. זה יכול להיות די מעייף עבור אמא. רופאי ילדים מייעצים שבמהלך ששת החודשים הראשונים עליך להגיב לבקשות, מכיוון שהאכלת לילה מגבירה את הייצור הכולל של חלב. מאוחר יותר, כאשר תזונת התינוק הופכת מגוונת יותר עקב הכנסת מזונות משלימים, אינך צריך לקום בלילה. יצירת מיקרו אקלים לח וקריר בחדר השינה תעזור בכך. ניתן גם לתרגל רחצה מאוחרת בערב לפני ההאכלה האחרונה של היום.

טעויות האכלה אופייניות

טעויות סטנדרטיות שנעשו על ידי אמהות חסרות ניסיון:

• אם אתה שוטף את בלוטות החלב עם חומרי חיטוי לפני כל האכלה, אז שטיפת שכבת המגן יכולה לפתוח את הדרך לזיהום. מקלחת יומית קבועה מספיקה.
• אם אתה מחזיק את השדיים שלך כל הזמן בזמן האכלה, סטגנציה של חלב עלולה להתרחש באותם מקומות שבהם הוא צובט בידיים.
• אין צורך להפסיק את ההנקה אם יש לך הצטננות. אתה יכול להאכיל תוך כדי לובש מסכת גזה רפואית.
• אם תינוק ניזון יתר על המידה, הוא בדרך כלל יורק מנה נוספת של חלב. במקרה זה, אמהות חסרות ניסיון עושות לעתים קרובות טעות. מתוך אמונה שהילד יישאר רעב, הם מנסים להאכיל אותו שוב בהקדם האפשרי. בכי כמה דקות לאחר האכלה לא יכול להיגרם מרעב.
• אם התינוק משחרר בשלווה את הפטמה לפי בקשתו, זה אומר שהוא שבע. תחושת הרעב הפיזיולוגית לאחר השובע מתרחשת לא לפני שעתיים לאחר מכן.
• אם אישה מפתחת פטמות סדוקות, היא לעתים קרובות מסרבת להאכיל, ונותנת לתינוק חלב מוגז מבקבוק. התינוק יבין מהר מאוד שקל יותר לאכול מבקבוק, לא צריך להתאמץ ועלול לסרב להניק. עדיף להמשיך להניק דרך כרית סיליקון מיוחדת או להאכיל בכפית או כוס קטנה.

כדאי לשים לב לתזונה של האם. הקפידו לאכול מזונות עשירים בסיבים, דגנים, מרקים, בשר רזה, דגים ומוצרי חלב. בחודש הראשון לא מומלץ לשתות מיצים סחוטים טריים. עליך להיזהר עם מזונות שעלולים לגרום לאלרגיות, כגון תפוזים, ביצים, שוקולד, תותים ואגוזים. כדאי גם לאכול פחות חריף ומתוקים, עדיף לוותר על תה וקפה חזק, משקאות מוגזים, מזונות עם צבעים וחומרים משמרים. ניקוטין ואלכוהול אסורים בתכלית האיסור.

הנקה אסורה במקרה של בעיות בריאותיות חמורות של היילוד: פגים עם היעדר רפלקס יניקה, מחלות של מערכת העצבים המרכזית או מערכת הנשימה; אם האם והילד אינם תואמים לפי גורם Rh; אם לאם יש אי ספיקת כליות, שחפת, HIV או מחלות זיהומיות אחרות.

בשלושת החודשים הראשונים ובגיל 6-7 חודשים יתכנו "משברי חלב", כאשר ייצור החלב יורד מעט. אין להכניס הזנה משלימה מיד. הניחו את תינוקכם אל השד לעיתים קרובות יותר, ולאחר מספר ימים ההנקה תשוחזר.

הנקה נכונה מעניקה יתרונות בריאותיים לאם ולתינוק, תחושת ביטחון וקרבה. עבור אמא מניקה, אתה צריך ליצור אווירה רגשית חמה, להפיג מתחים, להקיף אותך בדאגה ובתשומת לב, לא להעמיס במטלות הבית, לתת לך את ההזדמנות להירגע ופשוט להתענג על דברים קטנים ונעימים.

תוכן המאמר:

לאחר לידתו של תינוק קטן, הורים צעירים תוהים יותר ויותר מהי האכלה נכונה של ילד, וכיצד האכלה ראשונה של יילוד מתנהלת. מומחים רפואיים ברחבי העולם אומרים פה אחד כי התזונה המאוזנת המתאימה ביותר לילד היא חלב האם של האם. באופן טבעי, אפילו פורמולות האכלה היקרות ביותר אינן יכולות להחליף את התכונות המועילות של חלב האם לתינוק. עם זאת, ישנם מצבים שבהם אם צעירה מאבדת חלב או שאין מספיק חלב להאכיל את תינוקה שזה עתה נולד. במקרה זה, הורים טריים צריכים לגשת נכונה לבחירת פורמולת תינוקות להאכלה ולקחת בחשבון את כל המאפיינים האישיים של גוף התינוק.

האכלת יילוד בחלב אם או במזון מלאכותי לתינוקות היא לא רק זמן שבו התינוק אוכל ומקבל את כל הויטמינים והקלוריות הדרושים לגדילה. זהו גם תהליך חשוב למדי כאשר האם והתינוק נמצאים בקשר הכי קרוב ומכירים אחד את השני.

האכלת יילוד בחלב אם

אילו עצות של מומחים יש לפעול על מנת להבטיח שהאכלת תינוק שזה עתה נולד נכונה ומביאה הנאה לילד ולאמה? אם לאחר הלידה האם מרגישה מספיק טוב, אז את יכולה לשים את התינוק על השד ממש במחלקת יולדות. לא סביר שקוהא ירגיש רעב מיד, עם זאת, עצם התהליך של הכנסת תינוק שזה עתה נולד לשד יעניק לאם הטרייה הנאה רבה וישמח אותה. כדאי לבקש מהצוות הרפואי להביא את התינוק מוקדם להנקה כדי שהתינוק יוכל להרגיש את חום האם.

השעות הראשונות לחייו חשובות מאוד לביסוס האכלה נכונה של התינוק. כמו כן יש לקבוע מיד את משטר האכלה של היילוד. אל תדאג שהתינוק שלך לא ישתה מספיק חלב במהלך ההאכלה הראשונה שלו. התינוק בהחלט יבקש עוד שדיים כשהוא יהיה קצת רעב. כמו כן, אמא צעירה צריכה לבחור את התנוחות הנוחות ביותר. הרופאים טוענים כי התנוחות הנכונות להאכלת יילודים עוזרות לתינוק להיצמד כראוי לשד האם. אחרי הכל, הנקה של יילוד היא תהליך חשוב למדי, שיש לעקוב אחר הכללים שלו כדי שהתינוק יגדל בריא.

כיצד להאכיל פורמולה ליילוד

אם מסיבה כלשהי הורים צריכים לבחור בהאכלת פורמולה של יילוד במקום הנקה, אז כדאי לבחור את המזון הנכון לתינוק. נכון לעכשיו, שוק המזון לתינוקות עולה על גדותיו במספר עצום של פורמולות לתינוקות. על מדפי המרכולים לילדים נמכרות תזונה מותאמת מאוד או מותאמת חלקית לתינוקות, פורמולות חלב וחלב, בצורה נוזלית ויבשה, אנטי ריפלוקס וללא גלוטן. כדי לעשות את הבחירה הנכונה של מזון, עדיף להתייעץ עם רופא הילדים שלך וגם ללמוד ביקורות על איכות מזון לתינוקות.

לתזונה נכונה ובריאה, תזדקקו גם לבקבוק להאכיל את היילוד שלכם. בקבוקי תינוקות עשויים להיות שונים זה מזה בצורתם, בגודלם ובחומר ממנו הם עשויים. הנוחים ביותר להאכלה הם בקבוקים רחבים ללא עיקולים עם מערכת אנטי-קוליק להאכלת התינוק.

בנוסף, חשוב לזכור שגם להאכלת תינוקך בבקבוק יש מספר יתרונות. היתרון העיקרי של האכלה כזו הוא שפורמולה מלאכותית מעניקה לאמהות צעירות קצת חופש. אם התינוק נהיה רעב, אז אבא וסבתא אוהבים יכולים להאכיל אותו בבקבוק. בנוסף, האכלה בתזונה מלאכותית מספקת משטר ברור ותזונה על פי לוח זמנים מוגדר. זה קורה בגלל שפורמולה לתינוק מצנצנת מתעכלת בבטן התינוק הרבה יותר מחלב האם הטבעי של האם. בנוסף, לאמהות צעירות קל הרבה יותר לווסת את כמות הפורמולה המלאכותית שהתינוק שנולד שלהן אוכל. בנוסף, יהיה מהיר וקל יותר להאכיל תינוק בלילה - תינוקות מוזנים היטב ישנים בשקט ומתעוררים בתדירות נמוכה יותר.

כאשר מאכילים תינוק בפורמולה מלאכותית, חשוב להקפיד על הפרופורציות והנפח של האוכל הנאכל. מומחים מייעצים שעדיף להאכיל תינוק בחסר מאשר להאכיל אותו יתר על המידה, שכן קיים סיכון לפתח הפרעות במערכת העיכול.

האכלת תינוק בפורמולה לתינוקות דורשת מההורים לוח זמנים ברור. התינוק מואכל כל 3 או 3.5 שעות עם סטייה מותרת של חצי שעה. מספר ההאכלות צריך להיות בין 6 ל-7 ארוחות ביום.

עמדות נוחות להנקה

אמהות טריות רבות תוהות לעתים קרובות כיצד להיצמד כראוי לתינוק להאכלה. רוב הנשים מעדיפות להאכיל את תינוקן בתנוחות שכיבה שונות. הודות לשיטה זו, אמהות יכולות לא רק להאכיל את תינוקן, אלא גם לתת לגוף שלהן את ההזדמנות לנוח מעט.

במהלך הליך ההאכלה, הרופאים מייעצים להשתמש במספר עצום של עמדות שונות, כמו גם שימוש באלמנטים נוספים שונים. יש צורך לתקן את תנוחת התינוק במצב נוח. הנחת כריות נוחות, בולסטרים מיוחדים לילד, עזרה מהידיים ודברי עזר נוספים עוזרים בכך. העמדה הפופולרית ביותר להאכלת תינוק בקרב אמהות היא העמדה המקבילה לעצמן – שכיבה פנים אל פנים עם התינוק. במצב זה, ניתן להניח את הילד על כרית נמוכה נוחה.

ניתן להשתמש גם בתנוחות האכלה הפוכות - הפוך את התינוק עם שקע והניח אותו מולך. זה יעזור למנוע סטגנציה של חלב בבלוטות החלב של אם מיניקה. כמו כן, להאכלה בשכיבה, משתמשים במצב שכיבה. מניחים את הילד על בטנו וברכיו כפופות. עמדה זו טובה לאמהות עם זרימה כבדה ושפיכת חלב אם. עם זאת, אם תנוחה זו הופכת לא נוחה עבור התינוק והילד מתחיל להשתעל, אז עדיף להשתמש בשתי התנוחות הראשונות המומלצות.

אתה יכול גם להשתמש בתנוחות פופולריות למדי להאכלת יילודים בישיבה. אלו הם עמדות העריסה או העריסה הצולבת. במצב הנקרא "עריסה", האם מניחה את גבה על מיטה או כיסא, והתינוק מוחזק בזרועותיה במצב נוח. אתה יכול להניח כיסא או עות'מאנית מתחת לרגליך לתנוחה נוחה יותר. במצב עריסה צלב או הפוך, האם יכולה לשלוט בתהליך האכלת התינוק. התינוק מונח על ידה הימנית של האם, הגוף מקובע בנוחות, מחזיק את ראשו של התינוק בכף היד, וביד הפנויה השד מופנה לכיוון התינוק ותהליך ההאכלה נשלט.

כאשר התינוק גדל מעט (החל משישה חודשים), ניתן להאכיל את התינוק על ידי השבתו ישירות על ברכיך. בגיל זה, הילדים מעדיפים את התנוחה הנוחה הזו. תפקיד זה מתאים לנסיעות ולמצבים שונים. לדוגמה, ניתן להשתמש במצב זה אם לתינוקך יש כאבים באוזניים, אם הוא יורק בזמן האכלה, אם יש לו אף סתום או אם הוא בולע יותר מדי חלב אם.

תינוק יורק לאחר האכלה

לאחר הלידה, מערכת העיכול של תינוק שזה עתה נולד אינה יציבה מספיק כדי שהקיבה של התינוק תספוג בקלות מזון בגוף. בשל כך, בשבועות ובחודשים הראשונים לחייו, התינוק מפתח קוליק בצורה של הצטברות של בועות אוויר במעיים ובקיבה. לכן, להורים יש לעתים קרובות את השאלה מה לעשות לאחר האכלת היילוד שלהם.

קוליק גורם לאי נוחות ואי נוחות לתינוק. לעתים קרובות, היווצרות גזים בבטן מופיעה עקב טכניקות האכלה לא נכונות. התינוק לוקח בטעות את פטמת השד של האם לפיו, אינו רגוע בזמן האכלה, מסתובב הרבה ובולע ​​חלק מהאוויר. אם לא תקפידו על האכלה נכונה של התינוק, אזי יצטברו גזים בבטן שלו והוא יהיה גחמני מדי. בעיה נוספת לאחר האכלת יילודים היא חזרת מזון. במקרה זה, התינוק עלול להיחנק.

האם יש צורך להחזיק את התינוק זקוף לאחר האכלה היא בחירה אישית של כל אם. העובדה היא שלחלק מהתינוקות יש מערכת עיכול חזקה יחסית ולמעשה אינם סובלים מהיווצרות גזים בבטן. יש תינוקות שנרדמים מיד לאחר האכלה, שוכבים ברוגע בעריסה ולא יורקים. באופן טבעי, לאחר ההירדמות, בהחלט יש להניח את התינוק על הצד כדי שלא ייחנק בטעות אם הגוף יחליט פתאום להפיח עודפי מזון.

עם זאת, מומחים אומרים כי החזקת תינוק בתנוחת יציבה לאחר האכילה טובה לבריאות התינוק. תנוחה זו מסייעת לאוויר הכלוא לברוח מהבטן וכן מסייעת לחזק את שרירי הגב והצוואר של התינוק. אם התינוק לא נרדם מיד לאחר האכילה, אז הוא נשמר במצב זקוף במשך מספר דקות, כי היילוד מגהק לאחר האכלה.

משטר האכלה לתינוק

מומחים חלוקים בדעתם על איזו שיטת האכלה היא הטובה ביותר לתזונה בריאה לתינוקך. יש רופאי ילדים שאומרים שעדיף להאכיל את התינוק בהתאם ללוח הזמנים. כל 3 או 4 שעות תלוי כמה משקל הילד עולה. מומחים אחרים בטוחים שהתינוק ניזון טוב יותר בהתאם לדרישתו.

אם אם צעירה מאכילה את תינוקה לפי שעה, זה אומר שהיא מקפידה על האכלה קפדנית. בעבר, מומחים המליצו להאכיל תינוקות בריאים שעולים במשקל באופן רגיל כל ארבע שעות החל משש בבוקר. זמן האכלת התינוק הסתיים בערך בשעה שתיים לפנות בוקר.

משטר האכלה של הילד לפי בקשתו מבוסס על צרכי התינוק. ישנן מספר סיבות מדוע מצב לפי דרישה עובד היטב עבור אמא ותינוק. קודם כל, הנוכחות התכופה של האם ליד התינוק מרגיעה את הילד. בנוסף, הודות למשטר זה, במהלך ההנקה האם מתחילה לייצר חלב טוב יותר.

תקני האכלה לילודים

בחודשים הראשונים לאחר לידת ילד, האכלת תינוק לא תמיד עוברת חלק. זה קורה לעתים קרובות במיוחד עם אמהות חסרות ניסיון שחוששות כיצד להאכיל את התינוק בצורה נכונה וכמה הילוד אוכל בהאכלה אחת. בחודש הראשון לאחר לידת התינוק, יש להאכיל אותו עד שבע עד שמונה פעמים ביום. בכל האכלה יש לקחת בחשבון כמות מסוימת של חלב אם. על מנת להכין נכון מנות בעת האכלה, קיימת טבלת האכלה ליילוד, המציינת את מינוני ההאכלה הנכונים.

ביום הראשון לאחר לידת התינוק, ההורים צריכים לדבוק בנורמות האכלה לילודים. לתינוק נותנים 10 מ"ל חלב, ביום השני - 20 מ"ל, ביום השלישי - 30 מ"ל. לכמות זו מוסיפים כל הזמן 10 מ"ל חלב עד לקבלת הנפח הנדרש של 100 מ"ל. מסתבר שבמהלך האכלה אחת ילוד אוכל עד 100 מ"ל חלב אם. הורים צריכים לדבוק בנפח האכלה זה לאחר היום העשירי לחייו של התינוק עד סוף החודש.

החל מהחודש השני, תינוקות לרוב לא רוצים לאכול בלילה - במהלך ההאכלה השמינית האחרונה. בגיל שלושה חודשים מנת התינוק צריכה להיות כ-150 מ"ל חלב, ובחודש הרביעי הילד יכול לאכול עד 200 מ"ל חלב בכל האכלה. יחד עם זאת, מספר ההאכלות אינו משתנה. עם תחילת 6 חודשים, קצב האכלה של התינוק לא צריך להיות גבוה מ-250-270 מ"ל, אך ניתן להפחית את מספר ההאכלות ל-6 פעמים ביום.

כמה חודשים כדאי להניק את התינוק?