נוצר עקב מתיחה ממושכת של העור.
סימני מתיחה יכולים להופיע על הבטן, החזה, הירכיים, הישבן ואזורים אחרים בגוף. הם יכולים להיות בודדים או מרובים. הם נפוצים יותר אצל נשים, אך גברים אינם חסינים מפני התרחשותם.
גורמים לסימני מתיחה
מתיחת יתר של העור, המובילה לקרע של סיבי קולגן ואלסטין בתוכו והחלפתם ברקמת חיבור (צלקת), מתרחשת ב המקרים הבאים:
הֵרָיוֹן- מצבה הטבעי של האישה, המלווה הן בגידול בגודל המותניים והן בשינויים הורמונליים בולטים. לא העור של כולם יכול לשאת עומס כזה מבלי לפתח סימני מתיחה.
עלייה מהירה בנפח הגוףעלייה נלווית במשקל. נפח הגוף יכול לגדול גם בגלל שרירים, למשל, אצל גברים המעורבים בפיתוח גוף.
גיל ההתבגרותאצל בני נוער. תנודות רמות הורמונליותהגוף שלהם מפתח נטייה לסימני מתיחה.
קבלה תרופות השייכים לקבוצת ההורמונים הגלוקוקורטיקואידים.
כמה מחלות מערכת האנדוקרינית , חולים עם תסמונת Itsenko-Cushing לרוב סובלים. במקרה זה, סימני מתיחה יכולים להופיע לא רק על הגוף, אלא גם על הפנים.
נטייה תורשתיתגם משנה. אם מישהו מהדור המבוגר במשפחה נתקל בבעיה זו, אזי הסבירות לסימני מתיחה בילדים ובנכדיו עולה.
לְנַחֵשׁ סיבה אפשריתניתן לקבוע את המראה של סימני מתיחה לפי מיקומם. סימני מתיחה הנוצרים עקב שינויים ברמות ההורמונליות ממוקמים בדרך כלל בצורה אופקית, ואלה הנגרמים על ידי עלייה בנפח הגוף ממוקמים בצורה אנכית.
צבע סימן מתיחה
לסימני מתיחה טריים יש גוונים צבע ורוד(שנגרמת מהתהליכים הדלקתיים המלווים את הופעתם) או ציאנוטית (הנגרמת משקיפות של כלי דם דרך עור דליל). הם עשויים אפילו לעלות מעט מעל פני העור.
ככל שסימני המתיחה מתבגרים, הם משתבשים בהדרגה והופכים בהירים יותר מהעור שמסביב. פני השטח שלהם הופך ל"שוקע" ביחס למפלס שלו.
סימני מתיחה מורכבים בעיקר מרקמת חיבור. יש בו מעט תאים שיכולים לייצר פיגמנט בהשפעת קרינה אולטרה סגולה. לכן, שיזוף, ככלל, אינו מסווה את סימני המתיחה הקיימים, להיפך, על רקע השיזוף, סימני המתיחה נראים מנוגדים יותר (אך במקרים מסוימים נשמרת יכולתם של סימני מתיחה להשתזף - הדבר תלוי ב- פוטוטייפ של העור ומידת הנזק למבנה שלו).
האם יש סכנה בריאותית?
סימני מתיחה אינם מהווים סכנה בריאותית; הם לא יותר מאשר פגם קוסמטי. עם זאת, אם הגורם להופעתם הוא חוסר איזון הורמונלי, יש לטפל בהם. כאשר מתגלים סימני מתיחה שאין להם קשר ברור עם מתיחת יתר עור, כמו גם עם עלייה מהירה בצורה בלתי מוסברת במשקל הגוף, עליך להתייעץ עם אנדוקרינולוג.
הסרת סימני מתיחה
יעילות הטיפול להעלמת סימני מתיחה תלויה לפני כמה זמן הם הופיעו. ככל שמתחילים בטיפול מוקדם יותר, כך גדלים הסיכויים להיפטר מהם בהצלחה.
התהליך יכול להיות הפיך לחלוטין רק על ידי שלבים מוקדמיםהתפתחות סימני מתיחה. סימני מתיחה לבן, הקיים במשך יותר משנה 1, היווצרות רקמת צלקת שבה כבר הושלמה, עמידים יותר לטיפול. אי אפשר להסיר אותם ללא עקבות, אבל אפשר לעשות אותם פחות בולטים באופן משמעותי.
IN קוסמטיקה רפואיתלמטרה זו הם משמשים השיטות הבאות:
עיסוי גפ"מ- מנרמל את זרימת הדם ו תהליכים מטבולייםבאותם אזורים שבהם הופיעו סימני מתיחה, ממריץ את הסינתזה של קולגן ואלסטין בהם.
מזותרפיה- שיטת החדרת התרופות ישירות לרקמה הפגועה מבטיחה את היעילות המרבית שלהן.
הרמת RF- מפעיל את התחדשות התאים באזור הפגוע, מה שמאפשר להפחית משמעותית את האזור הפגוע.
פילינג בינוני- מאפשרים לך לשלב את הרמה עור בריאורקמת צלקת, מפעילים את הסינתזה של קולגן ואלסטין בעור הפגוע.
השימוש במוצרים קוסמטיים רבים המיוצרים לתיקון סימני מתיחה, למרבה הצער, אינו מספק השפעה ניכרת. מחקרים קליניים הוכיחו כי החומרים הפעילים הכלולים ברובם אינם חודרים היטב לעור. הם יכולים להאיץ רק מעט את ה"התבגרות" של סימני מתיחה ושינוי הצבע שלהם, אך הם אינם מסוגלים להסיר אותם לחלוטין או להפחית את אזור הנגע.
מְנִיעָה
קל יותר למנוע כל מחלה מאשר לטפל בה. לכן, במהלך ההריון, בעת בניית מסת שריר ועלייה במשקל, יש צורך לשים לב לטיפוח העור, שמירה על הלחות והגמישות שלו.
- שתו מספיק נוזלים, לפחות שני ליטר ליום.
- כלול פירות וירקות בתזונה שלך, שהם המקור העיקרי של ויטמינים טבעייםומיקרו-אלמנטים.
- הגבל את צריכת המלח. עודף מלח תורם להופעת בצקת, מה שמגדיל עוד יותר את נפח הגוף.
- אפשרית צריכה מניעתית של ויטמינים A, E, חומצות אלפא ואומגה, ושמן דגים.
- רצוי לעסות את אזורי העור שחווים את המתיחה הגדולה ביותר. אבל העיסוי צריך להיות עדין, לא ליצור תוספת פעילות גופניתעל העור.
- מקלחת ניגודיות שימושית גם היא; יש לה אפקט "אימון" על כלי הדם של העור.
- לאחר נהלי מים, הכרחי להעניק לחות לעור. ניתן להשתמש בכל מוצר שעוזר לשמור על הלחות בעור - שמנים או קרמים.
- השימוש במוצרי טיפוח עור הגוף המכילים קולגן, ויטמינים A ו-E, שמנים טבעיים, חומצה היאלורוניתגם מגביר את האלסטיות שלו.
ברוב המקרים, הקפדה על המלצות אלו תסייע במניעת הופעת סימני מתיחה, אך רק בשימוש קבוע ומקיף בהם.
סימני מתיחה על העור מוכרים למפתחי גוף רבים, במיוחד אלו שצברו מסה רבה. שימו לב שלא רק למפתחי גוף יש סימני מתיחה. פסים לא נעימים בגוף מופיעים לעיתים קרובות אצל בני נוער, נשים בהריון ואנשים אחרים החווים שינויים הורמונליים או סובלים מבעיות במערכת האנדוקרינית. חיצונית, פסים אלה, ככלל, יש אדמדם, או גוון סגול, בסופו של דבר לשנות אותו ללבן. וזה, בתורו, נשאר כך, מכיוון שסימני המתיחה אינם מכילים פיגמנטים, ולכן אינם מסוגלים להשתזף.
סימני מתיחה הם מתיחות של העור כמו גם קרעים בדרמיס. תיאורטית, הם יכולים להופיע בכל חלק בגוף, אבל ברוב המקרים, הפסים נוצרים באותם מקומות שבהם לאדם יש את הריכוז הגדול ביותר של שומן תת עורי - החזה, הבטן, הירכיים והישבן. עבור ספורטאים, רשימה זו מתווספת גם במקומות כגון צד פנימיזרועות ודלתות, שכן במהלך אימון אינטנסיבי אזורים אלו גדלים באופן משמעותי בנפח. בתחילה, לסימני מתיחה יש גוון ורדרד, העור עליהם הופך דק יותר בהשוואה לשאר הגוף. בנוסף, הם עשויים להיות מגרדים. עם הזמן הפסים דוהים ובשלב זה נעשה הרבה יותר קשה להעלים אותם. סימני מתיחה לבנים נקראים "ישנים", והם רוכשים את הגוון הזה בערך תוך שנה וחצי מרגע הופעתם.
בבסיסם, סימני מתיחה בעור הם לא יותר ממיקרוטראומות. העור אינו מסוגל להימתח עקב שינויים מהירים בנפח הגוף, ולכן נפגע מבפנים. הגוף, המנסה "לתפור" את הפצע, ממלא את האזור ברקמת חיבור, אשר בתכונותיה, במיוחד החיצוניות, שונה מהעור. בנוסף, הגורם לסימני מתיחה עשוי להיות ספציפי תרופות הורמונליות, זה חל במיוחד על קורטיקוסטרואידים, המשמשים בעיקר כדי לחסל דלקות מסוימות.
הביטוי של סימני מתיחה על העור מצביע על כך שייצור הגוף של האלסטין והרכיבים האחראים ישירות על מצב העור מופרע. ככאלה, הם אינם מהווים סכנה לבריאות הגוף, אולם, אם הגורם השורשי לסימני מתיחה קשור להפרעות הורמונליות מסוימות, אין ספק שצריך להעלים אותו. במקרה של סימני מתיחה, נקודה שלילית הרבה יותר היא ההשפעה האסתטית שלהם; בניגוד לצלקות הקרב, הפסים הללו אינם מעטרים את גופו של הגבר האכזרי ביותר. שלא לדבר על המין ההוגן.
הידלדלות העור וירידה באלסטיות שלו באזורים של סימני מתיחה מוסברים על ידי השינויים ההורמונליים שכבר הוזכרו לעיל. ידוע כי אלה מתרחשים אצל מתבגרים במהלך גיל ההתבגרות, בנשים במהלך ההיריון, כמו גם אצל ספורטאים מסוימים אשר משנים באופן קיצוני את התזונה או השימוש שלהם. למעשה, אפילו לא הדיאטה עצמה או השימוש בתרופה כלשהי ממלאים תפקיד, אלא מה שאחריו - שינויים פתאומייםבמשקל, גם בכיוון אחד וגם בכיוון השני. זו הסיבה שהבעיה של סימני מתיחה כל כך רלוונטית עבור מפתחי גוף, שתהליך האימון שלהם כולל עלייה במסת שריר, או להיפך, התמקדות במה שנקרא "ייבוש". אם תהליכים אלו מלווים בשימוש בתמיכה תרופתית, הסיכון לסימני מתיחה בעור עולה באופן משמעותי. אגב, אחרון חביב, כדי למנוע את הסיכון לסימני מתיחה, תזונאים מייעצים שכאשר יורדים במשקל, נסו לרדת במשקל בלא יותר מ- 2-3% לחודש. באשר לאימונים, עומסים מופרזים לאחר הפסקה ארוכה, או להיפך, הפסקה פתאומית של פעילות גופנית, עלולים להוביל גם לסימני מתיחה.
טיפול ומניעה בסימני מתיחה
בהתחשב במורכבות של התמודדות עם סימני מתיחה בעור, הרבה יותר ההחלטה הנכונהתהיה מניעה בזמן של הביטוי שלהם. עם זאת, ניתן ליישם בהצלחה חלק מנקודותיו גם לצורך סילוק פסים קיימים, ולכן נשקול אותם במקביל בשני המקרים. לכן, כדי למנוע ולהיפטר מסימני מתיחה, מומלץ:
- למרוח אזורים בעייתיים של העור עם קרמים ושמנים מיוחדים;
- לשמור על אופטימליות מאזן מיםבגוף, שתיית לפחות 2 ליטר מים ביום;
- השתדלו לאכול כמה שפחות מזון המכיל מלח וחומרים משמרים;
- שימו לב לריכוז הנדרש של ויטמינים ומינרלים בתזונה שלכם.
אנחנו מדברים, במיוחד, על רכיבים כמו אבץ, נחושת, ויטמינים C, B5 ו-E, שכן אלו החומרים המגבירים את ייצור הקולגן. המוצרים שבהם הם כלולים בנפח הגדול ביותר הם: אבוקדו, כבד, אפונה ירוקה, גרעיני דלעת וחמניות, דגנים מלאים. חלבון, שהוא כבר המרכיב העיקרי בתזונה של מפתחי גוף, גם מסייע בשיקום הרקמה ובמניעת קרע שלה;
- שמנים חיונייםאו תמציות צמחים - חומרים הממריצים את מחזור הדם בגוף.
הדבר הטוב ביותר הוא להוסיף אותם ישירות למים בעת הרחצה. או לשפשף אותו לתוך העור בזמן הרחצה. אתה יכול להשתמש בשמן אחד או בשילוב של כמה בבת אחת. במקרה השני, כדאי לבחור באחד מהשמנים כעיקרי, עדיף אם מדובר בשמן עשיר בויטמין E, למשל, שקדים או זית. עבור כף אחת של שמן זה, ממיסים כמה טיפות של שמן אתרי (גרניום, לימון, תפוז, נענע, סיסם וכו'). שפשפו את ההרכב המתקבל לתוך העור בתנועות עיסוי. אתה יכול גם להשתמש בשילוב של שמנים אתריים טהורים, לערבב אותם ביחס של 2 טיפות כל אחד.
- לעשות עיסוי צביטה.
שני הטיפים האחרונים משמשים לרוב בנות, אבל זה לא אומר שמפתחי גוף גברים קשוחים צריכים להזניח אותם. המלצות אלו הן יעילות ואוניברסליות.
למניעה וטיפול ישיר בסימני מתיחה, ניתן להשתמש גם סוגים שוניםפילינג. יתר על כן, המתכונים שלהם די פשוטים, אז אתה יכול להכין את הקרצוף באופן הבא:
1 כוס מלח + 1 כוס סוכר + 0.5 כוס שמן (באופן אידיאלי שמן דקלים). במהלך נהלי מים, נגב ביסודיות את האזורים הבעייתיים עם התערובת המתקבלת, ולאחר מקלחת או אמבטיה, יש לשמן את האזורים הללו בקרם.
גם בשביל טיפולי מים- כדי למנוע סימני מתיחה, מקלחת ניגודיות שימושית מאוד, מחזקת גם את העור עצמו וגם את השרירים החלקים שמתחתיו.
תכשירים לטיפול בסימני מתיחה בעור
במקרה שבו הפסים כבר הופיעו, ואתה לא רוצה שהם יישארו לכל החיים, אתה צריך לטפל בהם מיד. אם אנחנו מדברים על שמות ספציפיים של תרופות למלחמה בסימני מתיחה, ביניהם כדאי להזכיר את התרופות הבאות:
עיקול
Contractubex
ג'ל מיוחד נגד סימני מתיחה וצלקות.
Strataderm
ג'ל על בסיס סיליקון. מייעל את ייצור הקולגן באזורים בעייתיים בעור.
אייוויט
קפסולות עבור שימוש פנימי. מכיל ויטמינים A ו-E.
עזרה מאנשי מקצוע
מרפאות קוסמטיקה ורפואה מודרניות מציעות מספר דרכים שבהן ניתן להסיר סימני מתיחה מהעור. כמה מילים על כל אחד מהם.
חידוש פני השטח בלייזר
התהליך כולל חשיפה לקרן לייזר באתרים בהם מופיעים סימני מתיחה. הקורה מסוגלת להגיע אפילו לשכבות העמוקות ביותר של העור, ולהרוס את הסיבים הפנימיים של סימני המתיחה עצמם. לאחר ההליך, העור מקבל גוון אדום בוהק, כאילו לאחר כוויה. לפעמים זה לוקח עד כמה חודשים כדי לשחזר לחלוטין את הכיסוי שלו.
פילינג כימי
הליך זה כולל מריחת חומצות מיוחדות על העור, שריפת הכל, כולל השכבות הפנימיות של האפידרמיס. התהליך כואב מאוד ומתבצע בהרדמה כללית. בדיוק כמו השיטה הקודמת, חשיפה מסוג זה אסורה לנשים הרות ומניקות.
כחלופה לשתי השיטות שתוארו לעיל, אמהות עתידיות ואמיתיות משתמשות לעתים קרובות עטיפת אצות. אתה יכול לקנות "חומרי גלם" לתערובת בכל בית מרקחת. אצות יבשות גדלות פנימה מים חמים, לאחר מכן ההרכב מוחל על אזורים עם סימני מתיחה ומכוסה בסרט תרמי. מפגש עטיפה אחד נמשך 40-45 דקות. במקום ספירולינה אפשר להשתמש גם בחימר, קקאו ובוץ רפואי.
לשיטה הנקראת "מזותרפיה" יש גם התוויות נגד. המהות שלו היא לבצע הזרקות מיקרו מתחת לעור. זריקות אלו כוללות ויטמינים ואלמנטים צמחיים, מה שהופך צלקות כמעט בלתי נראות מבחינה ויזואלית. עם זאת, עדיין לא ניתן יהיה להעלים לחלוטין סימני מתיחה; בנוסף, יש צורך לקחת זאת בחשבון התהליך הזהאסור בגלל מחלות שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶןועוד מספר מחלות. לכן, לפני ביצוע מזותרפיה, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך.
מיקרודרמה של העור הוא גם אחד מההליכים המוצעים על ידי מרפאות קוסמטיקה. עם זאת, הוא אינו מתאים לאזורי עור גדולים ומלווה ב תחושות כואבותובמקביל נותן את האפקט הנדרש במקסימום של 50%. לכן, הוא משמש במקרים נדירים.
בין העדינים יותר שיטות רפואיותניתן לציין גם את התחדשות ELOS, שבמהלכה מטופל העור במקביל בלייזר, שטף אור וקרינת רדיו, המאפשרת גירוי ייצור הקולגן, וכן טיפול באוזון, לפיו תערובת מרפא המורכבת ברובה מחמצן ו אוזון מוכנס מתחת לעור. ניתן להעלים לחלוטין סימני מתיחה רק באמצעות ניתוח פלסטי. התערבות כירורגיתבמקרה זה זה כרוך במחיקה עור מתוחעם ניתוח בטן.
עם זאת, גם שיטת הניתוח לא תמיד מבטיחה הסרה מלאה של סימני מתיחה, במיוחד כאשר מדובר בצלקות ישנות. יש צורך לבצע את כל ההליכים הדרושים, כולל רפואיים, בזמן, בשלב מוקדם של הופעת סימני מתיחה, רק כך תוכל "לעזור" להם להיעלם ללא עקבות. והקפד להשתמש גישה מורכבת, שילוב דרכים שונותלהילחם בסימני מתיחה, לבצע הליכים באופן קבוע, בסופו של דבר להתמקד באלה שיש להם הכי הרבה אפקט חיוביעל העור שלך.
סימני מתיחה ושיטות התמודדות איתם - וידאו
כל אישה רוצה להיות מושלמת. אנחנו קונים קרמים יקרים, הולכים לבתי ספא יקרים ומשלמים הרבה כסף למדריכי כושר. ופתאום, יום אחד, שהוא בשום אופן לא יום נפלא, אנחנו מגלים קורי עכביש מכוער על העור שלנו - סימני מתיחה או, מדעית, סימני מתיחה. הם מופיעים על הירכיים, הבטן או, אימת הזוועות, על החזה. הם יכולים להופיע גם אצל אישה בוגרת שילדה וגם בילדה רזה בת שבע עשרה. מדוע מופיע הפגם הזה? ואיך למנוע את התרחשותו?
גורמים לסימני מתיחה
Striae או סימני מתיחה הם סוג של היווצרות צלקת על העור. הם מופיעים כתוצאה מכך שינויים הורמונלייםבגוף בעיקר אצל נשים. עקב עודף הורמונים, פעילות התאים האחראים על גמישות העור מופרעת. ייצור הקולגן והאלסטין יורד בחדות, סיבי רקמת החיבור מתחילים להתפרק וגמישותם יורדת. שכבת העור הפנימית, הדרמיס, נמתחת מרגיל לדק מאוד. ואיפה שזה דק, שם זה נשבר. בעיקרו של דבר, סימן מתיחה הוא צלקת קטנה שבה הסיבים נקרעו.
סימני מתיחה טריים מלאים ברקמת חיבור עם נימים רבים, כך שבתחילה סימני המתיחה הם בצבע אדמדם או סגול; עם הזמן, הנימים הללו מזדקנים וקורסים, הצלקת מחווירה ובקושי הופכת ללבן מורגשים. אך מאז רקמת חיבוראינו מכיל פיגמנט, אזורים אלו לעולם לא ישתזפו שוב. בקיץ ניתן לשפשף אותם מעט על ידי שפשוף מקלון צמר גפןקרם שיזוף עצמי לכל האורך.
נערות צעירות בגיל ההתבגרות, כמו גם נשים בהריון, רגישות במיוחד לפגם בעור זה. בתקופות אלו, יש עלייה הורמונלית פנימה גוף נשיחזק במיוחד. העור גם נמתח ומאבד גמישות אצל נשים אשר עולות ויורדות במהירות.
גורמים עיקריים
מידת הרגישות לסימני מתיחה תלויה בגורמים הבאים:
- גנטיקה.הוא האמין כי התכונות המבניות של העור עוברות בתורשה. לכן, אם לאמא או לסבתא שלכם יש סימני מתיחה על הגוף, כדאי לשים לב במיוחד למניעה כבר בגיל ההתבגרות.
- גֵאוֹגרַפיָה.נשים ממדינות הדרום חשופות הרבה פחות לסימני מתיחה מאשר נשים מהצפון. זה מוסבר על ידי העובדה שלנשים צפוניות יש עור דק יותר, ובהתאם, הסבירות למיקרו-דמעות גבוהה יותר.
- גיל.המספר הגדול ביותר של סימני מתיחה מתרחש בגיל 15-18 שנים. הגוף גדל כל כך מהר שלעור אין זמן להימתח. העור העדין והדק של השד רגיש במיוחד לסימני מתיחה ברגע שבו החזה מתחיל לגדול. Striae יכול להופיע פשוטו כמשמעו בן לילה. עם הגיל, הסבירות לסימני מתיחה יורדת בחדות עקב קמטים על העור.
- תנאי מיוחד.הריון הוא זמן של גל מהיר של הורמונים שמרגש את גוף האישה במשך 9 חודשים. בנוסף, עלייה חדה במשקל והעור על הבטן והחזה מתוח, מה שמוביל ב-90% לסימני מתיחה באזורי המתח הגדולים ביותר - בבטן, בירכיים ובחזה.
- ספּוֹרט.סימני מתיחה יכולים להופיע במקרה של עלייה חדה במסת השריר אצל ספורטאים. גם הפסקה פתאומית של האימונים יכולה להוביל אליהם.
- תנודות פתאומיות במשקל.עודף משקל מוביל לאובדן גוון העור ולמתחים קשים. אבל ירידה מהירה מדי במשקל עלולה להוביל להיווצרות סימני מתיחה. תזונאים ממליצים לאבד לא יותר מ-2% ממשקלך ההתחלתי בחודש כדי למנוע הופעת סימני מתיחה.
- מחלות.פגם בעור לא מזיק בדרך כלל עשוי להיות סימן להפרעה במערכת האנדוקרינית. לכן, אם מופיעים סימני מתיחה ללא סיבה נראית לעין, יש לפנות לרופא.
מניעת סימני מתיחה
מניעת סימני מתיחה על העור צריכה להתחיל בשעה בגיל צעיר. זה חשוב במיוחד בתקופות הקריטיות של ההתבגרות וההריון. הרבה יותר קל למנוע הופעת סימני מתיחה על העור מאשר להסוות סימני מתיחה קיימים. ניתן "לרפא" לחלוטין סימני מתיחה רק בעזרת טיפול בלייזר, הסרת שכבות עור עם רקמה מצולקת. לכן, אם אתה נוטה למראה שלהם, נסה לתמוך בנוסף בעור החזה, הבטן והירכיים.
ניתן לחלק את המניעה לשני חלקים עיקריים: אורח חיים בריא וטיפול בעור באזורים בעייתיים.
ל תמונה בריאההחיים כוללים:
- אכילה בריאה. טובים במיוחד מזונות העשירים באבץ, נחושת, ויטמינים C, B 5 ו-E - אלו חומרים המעודדים ייצור קולגן. יש הרבה מהם באבוקדו, כבד, אפונה ירוקה, גרעיני דלעת וחמניות ודגנים מלאים. מזון עשיר בחלבון מועיל מאוד. חלבון אחראי על התחדשות הרקמות בגוף ומונע את הקרעים שלהן.
- גוון עור בריא. IN עור רפויפחות קולגן. מקלחת ניגודיות משפרת בצורה מושלמת את הגוון ואת זרימת הדם; ניתן לנגב את עור הירכיים עם קוביית קרח. לעיסוי עם סטירות וצביטה יש השפעה מצוינת על העור.
יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לטיפול בעור הירכיים, הבטן והחזה:
- שמנים בסיסיים ואתרים.היום ניתן לקנות אותם בכל בית מרקחת ירוק. רצוי להשתמש שמני בסיס, עשיר בויטמין E, כגון שמן שקדים, זית, נבט חיטה. ניתן לערבב את השמנים הללו אחד עם השני, או לבחור אחד. הם יוצרים סרט על העור שמונע אידוי הלחות מהשכבות העמוקות של העור, וגם מזינים שכבה עליונה. כמה שמנים אתריים הם גם שימושיים מאוד להמרצת מחזור הדם, למשל, גרניום, תפוז, לימון, נענע, רוזווד. שמנים אתריים מתמוססים בשמן הבסיס. לא יותר מ-5-6 טיפות לכל כף שמן. באמצעות תערובת של שמנים, כדאי לבצע עיסוי פעיל או פשוט לשפשף אותם קווי עיסויולאפשר להיספג לחלוטין.
- קילוף עור.סקרובים משפרים את זרימת הדם, גורמים לזרימת דם לאזור המעוסה, וגם מקלף את שכבת העור המתה העליונה, מה שמאפשר לעור "לנשום" בצורה פעילה יותר. ככותב לבטן וירכיים אפשר לקחת קפה מעורבב בדבש או שמן זית. לחזה מתאים עיסוי רך יותר משליש כוס יוגורט טבעי, כף שמן שקדים וגרידת לימון אחד, מגוררים על פומפיה דקה.
- עוטפים.גם מזין את העור מיקרו-אלמנטים שימושיים, ויטמינים וחומצות אמינו. יש עטיפות אצות ובוץ. האצות היעילה ביותר היא ספירולינה; אזורים בעייתיים עטופים באצות, ולאחר מכן בפוליאתילן ומגבת למשך שעה. בצע 5-7 פרוצדורות כל כמה חודשים. עטיפת בוץ מתבצעת לפי אותו עיקרון.
ובוודאי, דרך מצוינתכדי למנוע סימני מתיחה על העור זה לעקוב אחר המשקל שלך, הימנעות מתנודות חדות שלו.
תרופות
אתה צריך להתחיל לטפל בסימני מתיחה מוקדם ככל האפשר, מכיוון שסימני מתיחה ישנים הרבה יותר קשים להסרה. כדי להיפטר מסימני מתיחה השתמש:
- עיקול – תמיסת שמןויטמינים A ו-E, הוא משמש חיצוני. Aekol מאיץ את התחדשות העור.
- Aevit – קפסולות למתן דרך הפה המכילות ויטמינים A ו-E.
- Contractubex הוא ג'ל לטיפול בצלקות וסימני מתיחה.
- Strataderm - ג'ל סיליקון, מנרמל סינתזת קולגן באזורים בעייתיים של העור.
- שמן סימני מתיחה של Bella Mama - מורכב משנים עשר סוגי שמנים המשחזרים את תפקודי העור.
שיטות לטיפול בסימני מתיחה
נעשה שימוש גם בשיטות הבאות לטיפול בסימני מתיחה:
- חידוש פני השטח בלייזר (פילינג) – קרני לייזר חודרות לשכבות העמוקות של העור והורסות את סיבי סימני המתיחה.
- מזותרפיה – הזרקות מתחת לעור של תמיסות מיוחדות: קולגן, תמציות צמחים, אנזימים, חומצות אמינו, ויטמינים.
- פילינג כימי הוא יישום של תמיסות כימיות על העור. לשיטה יש הרבה תופעות לוואי, לפעמים קשה לסבול על ידי מטופלים.
- Microdermabrasion - חידוש מכני של סימני מתיחה. שיטה כואבת למדי, היא אינה משמשת על שטחי עור גדולים.
- התחדשות ELOS היא השפעה בו זמנית על שכבות העור העמוקות של לייזר, אנרגיית אור וקרינת תדר רדיו, שבגללה מתחיל ייצור מוגבר של קולגן.
- טיפול באוזון - הזרקה מתחת לעור תערובת תרופתית, המורכב מחמצן ואוזון, או החלת הרכב על העור בצורה של מסכות.
איך להיפטר מסימני מתיחה - 10 דרכים סבירות
למרבה הצער, אתה יכול להיפטר לחלוטין מסימני מתיחה רק בעזרת מנתח או חידוש פני השטח בלייזר. אבל זה לא אומר שאי אפשר להסתיר סימני מתיחה. במשך מאות שנים, נשים הצטברו חוויה טובהבשימור יופיו של העור. אבל כדאי להתאזר בסבלנות; הפיכת סימני מתיחה לבלתי נראים דורשת זמן והקפדה שיטתית על השיטה שתבחר.
- מקרצף. אחד ה דרכים יעילותלהפוך את סימני המתיחה לבלתי נראים קילוף תכוףעור באזורים בעייתיים. כחומר קרצוף ניתן להשתמש בקפה, סוכר, מלח טחון במטחנת קפה, חרצנים משמש או שזיפים, זרעי תות או זרעי קיווי עם עיסת. ל הידרציה טובה יותרמערבבים את הקרצוף עם כף אחת או שתיים של שמן זית או שקדים וכף יוגורט טבעי. עיסוי אזורים בעייתיים בתנועה מעגליתבאמצעות פילינג 2-3 פעמים בשבוע.
- לעסות תערובות עם שמנים אתריים.כמה שמנים אתריים מגבירים את יכולת התחדשות התאים. תערובות עיסוי כוללות שמני בסיס: זית, שקדים, שמן נבט חיטה ושמנים אתריים. לסימני מתיחה, מומלץ שמני לימון, תפוז ומנדרינות, גרניום, לבנדר, נרולי ורוזמרין. אתה צריך לקחת לא יותר מ-6 טיפות של שמנים אתריים לכל כף גדולה. אתה יכול לבחור לערבב שמנים לפי הטעם שלך.
- אמבטיות להענקת גמישות לעור.עם תערובות עיסויכדאי לשלב אמבטיות טיפוליות עם מלח ושמנים אתריים. לשם כך, לכל כף מלח יםהוסף 2 טיפות שמן אתרי קמומיל ו-3 טיפות שמן לבנדר. לאמבטיה מספיקות 2-3 כפות מהתערובת. קח אמבטיות כאלה 2-3 פעמים בשבוע.
- מומיו.שפשוף mumiyo מקדם ריפוי צלקות. כדי לעשות זאת, ממיסים 1 גרם מומיו בכף מים רתוחים, מוסיפים 80 גרם קרם תינוקות. שפשפו לסימני מתיחה פעם ביום, רצוי לאחר קרצוף. שומרים את התערובת במקרר למשך יומיים לכל היותר.
- קרמים עם שמנים אתריים.זוהי תערובת של שמנים אתריים טהורים. שפשפו את התחליב לתוך סימני המתיחה באצבע אחת או שתיים, לעסו קלות את העור. לדוגמה, תחליב העשוי משמני לבנדר, נרולי ולבונה שימושי. קח 2 טיפות מכל שמן.
- אַצָה.להיפטר סימני מתיחה טרייםעוטפים עם אצות ספירולינה יעזרו. את סימני המתיחה עוטפים באצות, ואז בשקית ושמיכה למשך שעה עד שעה וחצי. בסך הכל נדרשים כ-12 הליכים.
- לְעַסוֹת.עיסוי אקטיבי עם או בלי שמנים יעזור לשפר את זרימת הדם באזורים בעייתיים. עיסוי אנטי צלוליט באזורי הבטן והירכיים עוזר היטב. זכור כי תנועות העיסוי צריכות להיות לכיוון הלב. לאחר העיסוי, כסו את האזור המחומם בשמיכה. הדבר הטוב בעיסוי הוא שניתן לעשות זאת בכל עת, למשל, תוך כדי צפייה בסרט.
- עוטפים.כדי לשקם את העור באזורים של סימני מתיחה, כדאי לעשות עטיפות עם חמאת קקאו, לנולין ובוץ טיפולי. לשם כך יש למרוח את המוצר על העור, לעטוף אותו בניילון ובמגבת חמה. לאחר שעה ניתן להסיר את העיטוף ולהסיר כל מוצר שנותר.
- שמנים.אפילו בימי קדם, נשים סלאביות נלחמו בסימני מתיחה בעזרת ויטמין E עשיר, שמן פשתן. כיום, שמן שקדים, זית, נבט חיטה, כמו גם ויטמין טהור E, שניתן להוסיף לשמנים. ניתן לעסות את Striae עם שמן, או שאתה יכול פשוט לשפשף אותו כמה פעמים ביום. ל עור שמנוניעדיף לקחת שמן שקדים, ולשמן נבט חיטה יבש.
- דִיאֵטָה.אבל כל ההליכים יהיו חסרי תועלת אם התנאים יהיו גרועים. דיאטה מאוזנת. כדי להבטיח שלעור שלך יש מספיק חומרים לייצר קולגן ואלסטין, אכלי יותר ירוקים שונים, אגוזים, זרעי דלעת, פירות ים, פירות וירקות.
הדבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא שהמאבק בסימני מתיחה חייב להיות עקבי. אל תעזוב את ההליכים באמצע, אל תעשה אותם כל פעם אחרת - זה לא יביא שום תועלת. שלבו שיטות שונות וראו לאילו העור שלכם מגיב בצורה הטובה ביותר. כל אדם הוא אינדיבידואלי, אם תמצא את התרופה "שלך", תחזיר את היופי לעור שלך מהר יותר וקל יותר. אבל זה כל כך חשוב לנו הנשים.
כל הבנות רוצות שיהיה לך גוף מושלם. זה נכון במיוחד עבור המותניים והירכיים, שם מצטברים מצבורי שומן. גם סימני מתיחה על הישבן נראים מכוערים. הם מופיעים עקב קרע של סיבי העור וצבעם בהתחלה אדמדם או כחלחל, אך דוהים עם הזמן. איך להיפטר מסימני מתיחה לבנים? יש צורך להקים דיאטה, כמו גם לבצע נהלי טיפול אזורים בעייתיים.
איך להיפטר מסימני מתיחה לבנים על הישבן בבית?
גורמים לסימני מתיחה על הישבן
בקוסמטיקה, סימני מתיחה נקראים בדרך כלל סימני מתיחה. הצלקות האלה, שנראות כמו פסים על העור, הן גוונים שונים. ישנם מספר גורמים הגורם להופעהפגם כזה:
1. הריון. כאשר נושאים ילד, אישה עולה במשקל, והעור, מבלי שיהיה לו זמן למתוח, מאבד מגמישותו. כתוצאה מכך מופיעים סימני מתיחה על הגוף.
2. השמנת יתר וירידה במשקל. אם אדם מתאושש בחדות, נוצרות מיקרוטראומות על העור. כשהוא יורד במשקל במהירות, אותו דבר קורה.
3. חוסר איזון הורמונלי. זה אופייני למתבגרים בגיל ההתבגרות ולספורטאים. זה מתרחש כאשר מסת שריר נצברת בהשפעת הורמון הפרוגסטרון.
4. תזונה לקויה. מזון קמחי, שומני ומתוק הנאכל על ידי אדם בכמויות גדולות, כמו גם שימוש לרעה באלכוהול, מובילים להופעת סימני מתיחה בגוף.
איך להיפטר מסימני מתיחה לבנים על הישבן: שיטות
יעיל מבחינת הסרת סימני מתיחה הם טיפולי סלון- מזותרפיה ופילינג. עם זאת, ישנן עלויות כספיות הקשורות אליהם, ומכיוון שהיכולות של כל אחד שונות, אתה צריך להיות מסוגל להתמודד עם סימני מתיחה בבית.
1. תנו לעצמכם עיסוי לחלק הבעייתי בגופכם. כדי לעשות זאת, קח קרם סימני מתיחה ועסה כל עכוז עם כפפה מיוחדת או מטלית רחצה למשך 20 דקות.
2. Striae עוזר להסיר mumiyo. ממיסים את טבלית המוצר במים. ואז מערבבים את זה עם הכמות הנדרשתקרם. עסו את זה לתוך העור שלכם.
סימני מתיחה אדומים ולבנים הם פסים אורכים שוניםמורכב מרקמת צלקת. הסיבה להיווצרותם היא מתיחה חזקה של העור במקום זה. Striae, שיכולים להופיע על עורו של אדם בכל גיל, הם לבנים, אדומים ו פרחים סגולים. יחד עם זאת, סימני מתיחה סגולים ואדומים הם סימני מתיחה טריים שנוצרו לאחרונה. צבע זה מגיע מכלי הדם שלהם. הוא האמין כי להיפטר מסימני מתיחה אדומים היא הרבה יותר קלה. מספיק, למשל, להשתמש במוצר כמו שמן נגד סימני מתיחה.
אבל סימני מתיחה לבנים הם צלקות ישנות שרק מנתח פלסטי יכול להתמודד. אבל אל תתייאשו. בכל מקרה, אפילו המתקדם ביותר, תיקון סימני מתיחה מביא לאפקט מסוים.
כיצד מופיעים סימני מתיחה
עקב עלייה במשקל, גובה או הריון, הדרמיס, שכבת העור האלסטית, נמתח במהירות על הזרועות, הירכיים, הבטן והישבן. מכיוון שהוא נמצא כל הזמן במצב מתוח, הוא מפסיק בקרוב מאוד להיות אלסטי, סיבי החיבור שלו נשברים. סימני מתיחה אדומים נוצרים על העור. הרקמה ממנה הן עשויות נחשבת למת, כך שהצלקות, הופכות לבנות והופכות לסימני מתיחה לבנים, לעולם אינן משתזפות ומורגשות מאוד על העור בקיץ.
אף אחד לא חסין מפני הופעת סימני מתיחה. בסיכון: נשים בהריון, בני נוער, נשים וגברים שעלו לפתע במשקל, ספורטאים.
אילו פעולות תוכל לנקוט אם אתה מבחין בסימני מתיחה אדומים? כאופציה - לעשות פילינג כימי, שיעזור להיפטר מהשכבות השטחיות והעמוקות של העור. עם זאת, זה די כואב ו הליך יקר. לכן, נשים רבות שואפות למצוא את התשובה לשאלה, עד כמה יעיל, למשל, שמן נגד סימני מתיחה? ואיזה קרמים לסימני מתיחה לא הייתם מתנגדים לשלם כסף, כל עוד התוצאה היא מה שהיצרן מבטיח?
שמן נגד סימני מתיחה או תיקון?
קשה לשפוט עד כמה יעיל כל מיני אמצעיםעבור סימני מתיחה - ביקורות של אלה שהשתמשו בקרמים ושמנים מעורבות. קוסמטיקאיות מייעצות שכאשר רוכשים מוצר כזה, למשל שמן נגד סימני מתיחה, לומדים את ההרכב: עליו להכיל ויטמינים A, C ו-E, סיליקון, קולגן ואלסטין, כמו סיוע- רטינואידים.
מהם היתרונות של שמן לסימני מתיחה?הופך את העור לגמיש, מחזק אותו, מגביר את הגוון ומשפר את זרימת הדם. שמן סימן מתיחה מכיל מספר גדול של חומרים מזינים, מועיל לעור. זה לגמרי מוצר טבעי. ישנם צמחים רבים המשמשים כחומר מוצא להשגת שמנים נגד סימני מתיחה, והתכונות של כל אחד מהם ייחודיות. לכן, תוכלי לבחור בתערובת שמנים המתאימה לך ולעור שלך.
חמאת קקאו יעילה במאבק בסימני מתיחה אדומים. זה מוחל על אזורים בעייתיים כל יום במשך חודש ומעסה במשך 4-5 דקות. שקדים ו שמני זית. על ידי לפחות, כשמן לסימני מתיחה, הם מקבלים ביקורות חיוביות.
ניתן להשתמש בכל שמן לסימני מתיחה לא רק בעת עיסוי העור, אלא גם בקומפרסים, מסכות או עטיפות.
כיצד לבחור שמן לסימני מתיחה במהלך ההריון
העור של נשים בהריון נמתח מאוד; באופן טבעי, אף אחד לא חסין מפני הופעת סימני מתיחה אדומים ואחר כך לבנים. עם זאת, לא כל עצה כיצד להיפטר מסימני מתיחה מתאימה במקרה זה. שמנים קבועיםלסימני מתיחה - נפלא תרופה טבעית, אשר יכולה לשמש אישה בהריון. כדי לבחור את השמן המתאים לסימני מתיחה לנשים בהריון, עליך לשלב נכון שמנים שומניים ושמנים אתריים. למשל, שמני חוחובה ותפוזים בפרופורציות שוות.
אין צורך לעסות אזורים בעייתיים, ניתן גם לעשות אמבטיה עם שמנים נגד סימני מתיחה. רק זכור שטמפרטורת המים לא תעלה על 38 מעלות צלזיוס, ומשך ההליך לא יעלה על 15 דקות פעמיים בשבוע. כדי להבטיח שהשמן לסימני מתיחה בהריון יתפזר באופן שווה במים, ערבבו אותו באמבט בועות.
במהלך ההריון היזהר במיוחד בבחירת שמנים. אסור להשתמש בשמן נגד סימני מתיחה לנשים בהריון, שעלול לגרום להתכווצויות הרחם. אלה הם ג'ינג'ר, נענע, ערער, ארז, ורד ועוד מספר אחרים. לפני שתתחיל את ההליך, התייעץ עם הרופא שלך לגבי איזה קרמים לסימני מתיחה ואחרים כלים קוסמטייםמתאימים לך. קראו ביקורות ושמנים לסימני מתיחה, בחרו כאלה שבאמת עוזרים.
תיקון סימני מתיחה
אמצעי רדיקלי להסרת פגם בעור זה יכול להיקרא תיקון סימני מתיחה. זה מתבצע באמצעות קולגן; במקרה זה, הקוסמטיקאית מזריקה קולגן ג'ל תוך עור. ניתן להסיר סימני מתיחה אדומים ולבנים באמצעות שימוש יעיל יותר, אך גם יקר יותר תיקון לייזרסימני מתיחה. ההליך, שבמהלכו מוסרות שכבות עור פגומות, יהיה יעיל אם הטיפול יתחיל בזמן. לאחר מכן, על מנת להיפטר מסימני מתיחה לבנים, תזדקק למספר מפגשים בלבד.