שאיבה ידנית: וידאו, טכניקה, כללים. מתי כדאי לבטא חלב לאחר הנקה?

איך לבטא חלב אם נכון ביד? באילו מקרים זה נחוץ? מהי הטכניקה של ההליך וכיצד להקל עליו? מה לעשות הלאה עם המוצר המתקבל וכיצד להאכיל חלב אם מוגז? תכונות של ביטוי ידני ביצירת הנקה נכונה ופתרון בעיות.

יש הרבה תפיסות שגויות לגבי שאיבה בזמן הנקה. הם נוצרו מבחינה היסטורית, כך שהם עדיין מתורגלים לא רק באזור האאוטבק, אלא גם במשפחות במהלך היווצרות ותחזוקה של הנקה. בין התפיסות השגויות הללו ישנן תפיסות מסוכנות באמת. בואו נסתכל עליהם בפירוט.

5 מיתוסים מסוכנים

הוצאת חלב אם אינה הליך חובה לכל אישה מניקה. מומחים מארגון ההנקה הבינלאומי La Leche League מתעקשים על כך. הם גם מפריכים את המיתוסים העיקריים הקיימים באזור זה כיום.

מיתוס 1: אתה צריך לבטא חלב לאחר כל האכלה.

גם לפני 40 שנה, הרפואה הייתה בדעה שצריך לעשות זאת בלי להיכשל. הסיבה לכך היא העיקרון המאושר של האכלה על פי המשטר. לפיה, מותר להכניס תינוק לשד לא יותר משש פעמים ביום ורק לשד אחד בכל הנקה. גירוי שד נדיר שכזה הוביל לדלקות בשד תכופות ולהעלמות מוחלטת של הנקה תוך שלושה חודשים. השאיבה פתרה את הבעיה ואיפשרה לשמור על בריאות האישה תוך שמירה על הנקה למשך זמן ארוך יותר.

כיום, יועצות הנקה, כאשר נשאלות האם יש צורך בהוצאת חלב לאחר האכלה, עונות: רק אם יש בכך צורך. זה עשוי להיות מוכתב על ידי הגורמים הבאים.

• לא מספיק חלב. עקב חוסר בכמויות, הילד אינו אוכל מספיק ואינו עולה במשקל. שאיבה מאפשרת לך להגדיל את ההנקה על ידי גירוי טבעי. הטבע התכוון למנגנון זה להיות מווסת עצמית. כלומר, זרימת החלב מתרחשת בדיוק בנפח שבו הוא שותה.
• צריך מלאי. השאיבה מאפשרת לך לבנות "בנק חלב" למקרה שתעזוב את תינוקך לזמן מה. קרובי משפחה או מטפלת יכולים להאכיל את תינוקך בחלב.

מיתוס 2. אתה צריך לבטא עד הטיפה האחרונה.

מומחית ליגת לה לצ'ה, נטליה גרבדה-וילסון, טוענת שזה לא הכרחי. יתרה מכך, פשוט אי אפשר לבטא ל"טיפה האחרונה". חלב לא נכנס לשד בבת אחת, אלא זורם אליו ללא הרף.

מיתוס 3. גם אם יש מספיק חלב, עדיין צריך לבטא אותו

תפיסה שגויה זו מובילה רק לעודף חלב בשד, מה שגורם לתחושת מלאות. יש להיפטר מהחלב על ידי שאיבה שוב, והתהליך חוזר שוב. אם יש מספיק חלב, אין צורך לבטא אותו! אחרת, נפח ההנקה יהיה גדול בצורה לא נוחה לך ולתינוק.

מיתוס 4. שדיים חייבים להתבטא ביד לאחר הלידה

זה גם לא הכרחי אם התינוק שלך נולד בריא ונמצא בקרבת מקום. האם קיבלת תרופות שימנעו ממך להתחיל להניק מיד? התינוק שלך ימריץ הנקה בצורה יעילה הרבה יותר מאשר שאיבה, והתהליך עצמו יהפוך למהנה הרבה יותר ופחות טראומטי.

מיתוס 5. אתה צריך להביע בכוח.

אחת התפיסות המוטעות המסוכנות ביותר הגורמות לפגיעה ברקמה העדינה של בלוטות החלב. אי אפשר לסחוט מהם חלב, לא משנה כמה לוחצים עליהם. יתרה מכך, אין "מאגרים" בשד עצמו שבהם הוא היה מצטבר בכמויות גדולות. נוזל יקר מופץ באופן שווה בבלוטת החלב וממוקם בצינורותיו.

תהליך הפרשת החלב מובטח אך ורק על ידי הורמונים. העבודה של שניהם חשובה כאן.

• אוקסיטוצין - הוא מספק את הגורם מאוד לזרימת חלב. גורם זה הופך לתוצאה של השפעת "גירויים חיצוניים". אלה כוללים את החום שמרגיש עורה של אישה כאשר התינוק מורח על השד, ריח התינוק וגירוי עדין של הבלוטות. כאשר "רפלקס האוקסיטוצין" מושג, החלב מתחיל להישפך מהשד מעצמו, ללא כל מאמץ.
• פרולקטין הוא הורמון השולט בכמות החלב ומחזיר אותו לנפח שהוסר מהשד.

עם השפעה מכנית גסה, שלמות רקמת השד מופרעת. זה הופך לגורם סיכון להתפתחות לקטוסטזיס ודלקת השד.

כללים להבעת ידיים

הרפואה המודרנית שמה 6 מצבים שבהם אתה צריך לבטא חלב אם. במקרים אחרים, הליך זה יהיה חסר תועלת ואף מזיק.

1. הקלה משדיים מלאים. אם נכנס חלב בשפע, אפשר לבטא אותו מעט. חשוב לעשות זאת עד שמגיעים לתחושת קלילות ונוחות. חשוב להימנע מצריבה מוגזמת עקב הסיכון למיקרוטראומה של בלוטות החלב, כאבים ופגיעה בפטמות. כדאי לבטא לאט לאט, מכיוון ש"מבחר" נוסף של חלב יוביל רק לייצור חלב מוגבר.
2. חוסר יכולת להניק באופן טבעי. אם ילד, מכמה סיבות, אינו יכול לינוק בעצמו, כדי לשמור על הנקה ולבסס האכלה בחלב אם, חשוב לבטא את המוצר היקר. יש להשתמש בו כדי להאכיל את התינוק.
3. מחלה של אמא. אם מתפתחת דלקת שד זיהומית או נטילת תרופות שאינן מתאימות להנקה, יש צורך לשמור על הנקה על ידי הוצאת חלב מהשד עם הידיים. יש לשפוך את המוצר המתקבל. בעתיד תוכלי להמשיך להניק.
4. היווצרות הנקה. בימים הראשונים, ייתכן שנפח החלב לא יספיק לתינוק. גירוי נוסף של בלוטות החלב יאפשר התפתחות הנקה.
5. מניעת לקטוסטזיס. אם נמצאו גושים בבלוטות החלב, עליך לעסות בעדינות את האזורים הללו ולהביע כמות קטנה של נוזל. בדיקה עצמית קבועה ועיסוי קל יהוו את ההגנה הטובה ביותר מפני היווצרות סטגנציה.
6. אמא עוזבת. חוסר היכולת של אישה להיות תמיד עם תינוקה אינו אומר שיש צורך להפסיק את ההנקה. אמא יכולה לבטא חלב מדי יום בבוקר ובערב להאכלות אחר הצהריים. או צור "בנק כוח" אם אתה מתכנן לעזוב למספר ימים.

במקרים אחרים אין צורך בשאיבה בזמן הנקה. אם התינוק אוכל טוב, גדל היטב, ואתה לא מוטרד מאי נוחות בחזה, אז תהליך ההנקה הוא אידיאלי.

טכנולוגיית Marmet

איך לבטא חלב אם ביד? טכנולוגיית Marmet פותחה לתהליך יעיל ובטוח. למרות פשטותו לכאורה, הבנתו דומה לאמנות. תהליך זה דומה רק באופן שטחי לינוק; למעשה, עבור הגוף הוא מלאכותי ולא טבעי. כדי לשלוט בזה, אתה צריך להבין כמה דקויות.

• השד "נותן" חלב בעצמו. זה קורה כאשר רמת "גורם אוקסיטוצין" מספיקה. התמריץ הטוב ביותר עבורו הוא להביא ילד בקרבת מקום.
• שאיבה עשויה שלא לייצר הרבה חלב. לעתים קרובות לאישה אין בעיות עם האכלה, אבל כשהיא צריכה לעזוב ולהשאיר "מנה לארוחת צהריים", היא לא יכולה לבטא אפילו כמה כפיות. העובדה היא שצריך "ללמד" את בלוטות החלב לשחרר את המוצר לפי דרישה. רק תרגול אישי יעזור בכך.
• אין חלב בפטמה. לכן, אין טעם לעורר אותו. הנוזל יקר הערך ממוקם בצינורות הבלוטה עצמה, ויש "לדחוף" אותו ליציאה על ידי השפעה על האזור סביב הפטמה.
• כדי להגדיל את ההנקה, אתה צריך לבטא לאט לאט, אבל לעתים קרובות.. זה יעיל יותר מפעולה מכנית ממושכת ומתאמץ "עד הטיפה האחרונה".

הטכניקה לביצוע נכון של ההליך היא כדלקמן.

1. שטפו ידיים עם סבון ושטפו את השדיים.
2. שתו תה חם, הירגע, הניחו מגבת ספוגה במים חמים על החזה. חום ושלווה עוזרים להורמון האוקסיטוצין ליצור גורם ייצור חלב.
3. הנח את המיכל ליד החזה שלך והחזק אותו ביד שמאל.
4. הנח את האגודל הימני שלך על העטרה מעל הפטמה. זה צריך להיות ממוקם ב"צומת" של הפטמה והעור הלבן. הנח את האצבע האמצעית והאצבע המורה מתחת לאגודל, בתחתית הפטמה.
5. לחץ בעדינות את האצבעות על בלוטת החלב לכיוון בית החזה, המתן מספר שניות. הרפי את האצבעות לאחר הופעת החלב. חזור שוב.
6. העבר את האצבעות לחלקים אחרים ליד אזור הפטמה. זה יאפשר להסיר נוזלים באופן שווה מכל האונות של בלוטת החלב.

אל תפעיל כוח משמעותי בעת ביצוע ההליך. תנועות צריכות להיות רכות וזהירות. שאיבה נכונה אינה כואבת בלבד, אז אם אתה חווה אי נוחות, שנה את הטכניקה.

האצבעות לא צריכות "לפשפש" על העור, מכיוון שהדבר עלול להוביל לגירוי ושפשוף. חשוב לקבע אותם היטב במקומם ולהפעיל לחץ עדין. ייתכן שייקח לך דקה, שתיים, חמש דקות עד שהחלב יופיע. זה בחזה ובהחלט יופיע! לכן המשיכו בתנועות קצביות. לאחר שתסיים עם בלוטה אחת, המשך לבלוטה הבאה.

לצריבה כואבת של הפטמה, נסה את הטכניקה הזו של מומחה ההנקה ג'ים קטרמן. הוא מציע לחץ רגוע על הפטמות לזרימה ראשונית של חלב. הניחו את כל האצבעות ישירות על הפטמה והפעילו לחץ עדין למשך שלוש דקות. זה ירכך את השדיים ויהפוך את השאיבה ללא כאבים.

שימוש בחלב מוגז

בנוסף לשאלות האם אתה צריך לבטא אחרי כל האכלה, ואיך לעשות את זה נכון, יש הרבה אחרות. בוא נענה על העיקריים שבהם.

אין לחמם חלב אם במיקרוגל! מיקרוגלים הורסים גורמים חיסוניים פעילים ומפחיתים את איכות המזון לתינוקות. בנוסף, קיים סיכון ל"אזורים" חמים מדי במיכל ולכוויות למשטח העדין של הפה של התינוק.

רק תרגול והתנסות אישית יעזרו לך לשלוט בטכניקת הבעת היד. כשצריך ללמוד מהר, שירות שאיבת חלב אם יכול לעזור. המומחים שלה מסייעים לאמהות מניקות בבית או בייעוץ מקוון או בטלפון. ארגוני הנקה בעלי מוניטין כמו La Leche League מספקים ייעוץ חינם. לדעתם, שימוש בטכניקה הנכונה של ביטוי ידני לפי אינדיקציות מאפשר לך לפתור בעיות הנקה, ולכן חשוב לכל אישה להכיר את תכונותיה.

הדפס

ראדה מלניקובה, יועצת הנקה, חברה ב-SPPM,בוגר פרויקט ProGV www.progv.ru: אתה עדיין יכול לפעמים לשמוע עצות לאם צעירה להביע את שדיה "יבשים" לאחר כל האכלה. הטיעונים המגוונים ביותר ניתנים: כדי שהחלב לא ייעלם, כדי שלא יהיה קיפאון, "עשיתי את זה, ורק בזכות זה האכלתי אותו!" ואכן, באמצע המאה הקודמת היו המלצות כאלה. הייתה להם סיבה טובה: אחרי הכל, המלצה נוספת נפוצה באותה תקופה - האכלה מתוזמנת. התינוק הונח על השד 6-7 פעמים ביום עם הפסקת לילה ארוכה. ככלל, הנקה אחת היא שד אחד, ולכן התינוק הוצמד לכל שד 3-4 פעמים ביום. האכלה בקצב כזה היא גירוי לא מספיק קריטי של השד לייצור חלב. שאיבה סדירה במקרה זה אפשרה לפחות איכשהו לתמוך בהנקה.

אם האם מאכילה את התינוק לפי דרישה ביום ובלילה, לא מגבילה את משך ההאכלות, נצמדת לשד למשך 12 ימים ומעלה, התינוק עולה במשקל ומתפתח לפי תקני גיל, אז אין צורך בשאיבה נוספת!

ייצור חלב הוא חוק של היצע וביקוש: ככל שמוציאים יותר חלב מהשד, מייצרים יותר חלב ולהיפך. אם אמא שואבת את שדיה באופן קבוע, הגוף תופס זאת כאות לכך שהתינוק זקוק ליותר חלב ממה שהוא באמת יונק. זה יכול בקלות להוביל להיפרלקט, ויותר מדי חלב אינו נעים יותר מהמחסור, ועלול להוביל לסטגנציה, דלקת אצל האם ובעיות עיכול אצל הילד.

כאשר לחץ יכול לעזור

עם זאת, ישנם מצבים בהם שאיבה יכולה להועיל מאוד. להלן הטיפוסים ביותר.

1. שאיבה על מנת לבסס הנקה ולהאכיל ילד שמשום מה עדיין אינו יכול לינוק מהשד (משקל לידה נמוך, ילוד פג, ילד עם מאפיינים מבניים אנטומיים המקשים על היניקה, מצבים מיוחדים נוספים כשקשה לילד לינוק ביעילות).

2. שאיבה להקלה על מצב של מלאות חמורה או גדיעה של השד, כאשר קשה לילד לקחת חזה מלא.

3. שאיבה לשמירה על הנקה והאכלת התינוק אם הילד מסרב מסיבה כלשהי או אינו יכול להיצמד לשד באופן זמני (סירוב שד, מחלה של הילד).

4. שאיבה להגברת אספקת החלב כשצריך באמת.

5. אמא הולכת לעבודה או צריכה לצאת מהבית (באופן קבוע או מעת לעת).

6. ביטוי במקרה של סטגנציה של חלב.

7. לשמור על הנקה אם האם נאלצת להיפרד מהילד למשך זמן מה.

באיזו תדירות כדאי ללחוץ?

כל מצב הוא אינדיבידואלי והפתרון הטוב ביותר יהיה לפנות לעזרה מיועצת הנקה. המומחה יפתח ערכת שאיבה אישית וילמד טכניקות שאיבה.

1. כדי לבסס הנקה, אם התינוק לאחר הלידה מסיבה כלשהי אינו יכול לינוק, יש צורך להתחיל לשאוב בהקדם האפשרי. רצוי תוך 6 השעות הראשונות לאחר הלידה. בהתחלה זה יהיה רק ​​כמה טיפות של קולוסטרום - החלב הראשון שנמצא בחזה של אישה מיד לאחר הלידה.

אז אתה צריך לבטא בערך בקצב הבריחים של התינוק לשד. לפחות פעם ב-2-3 שעות, כולל בלילה. נסה לקבל לפחות 8 שאיבות ביום.

אם קשה לבצע שאיבת לילה, אפשר הפסקה אחת של 4-5 שעות.

שאיבת לילה חשובה מאוד לייצור חלב נאות! נסו לקיים לפחות 1-2 מפגשי שאיבה בין 2 ל-8 בבוקר.

שאיבה נדירה או היעדרה בימים הראשונים, אם התינוק אינו נצמד לשד, עלולה להפריע להתפתחות התקינה של תהליכי הנקה ולעורר ייצור חלב לא מספיק בעתיד.

2. כדי לשמור על כמות החלב אצל האם, אם התינוק אינו מחובר לשד באופן זמני, רצוי לבטא בערך באותו קצב בו התינוק ינק או מעט יותר, מאחר שאף משאבת חלב אינה יכולה לעורר השד ביעילות כמו התינוק.

אבל לא פחות מפעם ב-3 שעות לילד מתחת לגיל 6 חודשים.

3. ללא קשר לכמה זמן עבר מאז השאיבה האחרונה, יש צורך להביע מעט, עד לתחושת הקלה, אם היולדת מרגישה שבעה מדי. גם אם, לפי התוכנית המפותחת, עדיין לא הגיע הזמן להביע.

4. כשפועלים להגדלת אספקת החלב או יצירת בנק חלב, הכל מאוד אינדיבידואלי ותלוי במצב הספציפי. התייעצו עם מומחה!

5. אם אינך יכולה לשאוב בתדירות ובמשך זמן רב כפי שתוכנן, חשוב לזכור שכל גירוי שד הוא "בקשה" לגוף האם לייצר חלב. אפילו 5 דקות של שאיבה עדיפות מכלום. ילד בחודשי החיים הראשונים יכול להיצמד לשד עד 20 פעמים או יותר ביום ולינוק ממספר דקות לשעה או אפילו יותר. אם לא ניתן לבטא בקצב מסוים, פשוט לבטא בכל הזדמנות נוחה.

מתי לבטא. ערכות אפקטיביות.

גם כאן אין אלגוריתם אחד; הרבה תלוי במצב. העקרונות הכלליים הם כדלקמן.

1. אם התינוק צמוד לשד, אז אתה צריך לבטא מיד לאחר האכלה או 30-40 דקות אחריה (כלומר, בין ההנקות), ולא לפני. ישנם מצבים בהם מקובל ואף הכרחי לבטא לפני האכלה, אך אלו מקרים מיוחדים ויש להמליץ ​​על ידי מומחה. ברוב המוחלט של המקרים, רצוי להתבטא לאחר שהתינוק ניזון היטב מהשד.

2. יעיל מאוד לבטא שד אחד בזמן האכלה של השד השני, שכן התינוק ממריץ את זרימת החלב בשני השדיים על ידי יניקה.

3. מצב השאיבה היעיל ביותר הוא "5+5...1+1": תחילה 5 דקות על שד אחד, לאחר מכן 5 דקות על השד השני, לאחר מכן 4 דקות על כל שד, לאחר מכן 3, 2 ולבסוף 1.

4. ביטוי בו-זמני של שני השדיים ממריץ היטב את הפרשת החלב וייצור החלב (ניתן לעשות זאת או עם משאבת חלב המיועדת להבעה בו זמנית, או באופן ידני, לאחר אימון מסוים).

5. בדרך כלל פגישת שאיבה אחת אורכת 15-20 דקות לכל שד. אם אתה פועל להגדלת אספקת החלב שלך, המשך לשאוב עוד 2-3 דקות לאחר שהחלב שלך הפסיק לצאת.

6. לפעמים אמהות משלבות שני סוגי שאיבות - קודם הן מביעות עם משאבת חלב, ואחר כך קצת יותר עם הידיים. לעתים קרובות זה מאפשר לך לבטא יותר חלב.

7. אל תחשוב יותר מדי על הוצאת הרבה חלב. התרגול מראה שאם אמא מבטאת בלי להסתכל לתוך המיכל או לספור מיליליטר, היא מצליחה לבטא יותר חלב.

חָשׁוּב!התינוק יוצר ואקום יציב ומבצע מגוון שלם של תנועות (כמעט כל שרירי הפנים מעורבים בתהליך היניקה) למיצוי חלב. כאשר מבטאים ביד או עם משאבת חלב (אפילו הטובה ביותר), אי אפשר לחקות לחלוטין את פעולות התינוק. שאיבה היא מיומנות! נפח החלב המוגז אינו יכול לשפוט אם לאם יש מספיק חלב.

טכניקת שאיבה

מה להביע?

מהי הדרך הטובה ביותר לבטא - עם משאבת חלב או ביד? לכל אפשרות יש את התומכים שלה. אם אתה דוחה חלב בפעם הראשונה בחייך, נסה לעשות זאת באופן ידני. קל יותר לשלוט בתהליך בעזרת הידיים ולהפסיק מיד אם התחושות הופכות לכואבות. על ידי ביטוי עם הידיים, תוכל ללמוד את מאפייני השד שלך, לבחור תנועות שאיבה יעילות, מהירות וחוזק דחיסה.

משאבת חלב בדרך כלל קלה יותר לשימוש כאשר השדיים שלך מלאים. זה עשוי להיות פחות יעיל אם השדיים שלך רכים.

יש אמהות שמציינות שמיד לאחר הלידה, ביטוי באמצעות הידיים יעיל הרבה יותר משימוש במשאבת חלב.

ישנן נשים שבשל מאפייני החזה שלהן אינן יכולות לבטא טיפה אחת עם משאבת חלב, אבל הן יכולות לעשות את זה בסדר גמור עם הידיים. נסה למצוא אפשרות משלך.

אם את צריכה להתבטא באופן קבוע, כדאי לשקול שימוש במשאבת חלב חשמלית. משאבות החלב החשמליות הטובות ביותר הן מכשירים קליניים וכאלה המבטאים את שני השדיים בבת אחת.

הימנע משימוש ב"נורות" הפשוטות ביותר - משאבות חלב: הן עלולות לפצוע בקלות את השדיים שלך, ויעילות השאיבה נמוכה.

לעולם אל תשתמש במשאבת חלב אם הפטמות שלך סדוקות או נפוחות! זה עלול להחמיר את המצב.

מתכוננים לשאוב.

כשמבטאים חלב מתחילים בגוף אותם תהליכים כמו בהאכלת ילד, אבל חלשים יותר - אחרי הכל, ההבעה היא רק חיקוי של תהליך ההאכלה. עם זאת, גם בזמן האכלה וגם בזמן השאיבה, רמת ההורמון אוקסיטוצין המסייע לזרימת החלב מהשד, והפרולקטין האחראי על ייצור החלב בזמן ההנקה, עולה.

כדי לגרום לחלב לזרום בקלות רבה יותר מהשד, תוכל לעזור ל"רפלקס האוקסיטוצין" להתחיל לפעול לפני שתתחיל לשאוב. להלן פעולות שיכולות לעזור לך להירגע, להרגיע, ובכך לקדם שחרור חלב קל יותר ושאיבה יעילה.

1. לפני שמתחילים לשאוב, שטפו ידיים והכינו את כל מה שתצטרכו במהלך התהליך (מיכל לשאיבה, שתייה חמה וחטיף, מפיות, טלפון, ספר וכו')

2. שב בנוחות, תירגע, אתה יכול להפעיל מוזיקה שקטה ורגועה.

3. להמרצת הפרשת חלב ניתן להשתמש בעיסוי שד קל: "הקש" בקצות האצבעות, ליטוף, ממשש "כמו חביות לוטו בשקית", אפשר "לנער" מעט את השדיים, להישען קדימה ולנוע קלות האצבעות מהפריפריה ועד הפטמות. מומלץ לגרות את הפטמות לזמן מה על ידי משיכה קלה או גלגול שלהן עם האצבעות (רק היזהר מאוד!).

חָשׁוּב!כל פעולה לא צריכה לפגוע בך!

4. כדאי מאוד לשתות משקה חם לפני שמתחילים לשאוב. מה בדיוק לא חשוב, זה צריך להיות טעים לך :-).

5. אם אין חום או דלקת, אפשר לחמם מיד את השדיים כמה דקות לפני השאיבה - למשל להניח עליה מגבת ספוגה במים חמימים, או להתקלח חמימה. אתה יכול לחמם את הידיים והרגליים במים.

6. אם אפשר, תנו למישהו קרוב אליכם לעסות את הצוואר והגב – זה יעזור לכם להירגע.

7. אם הילד בקרבת מקום, מגע עור בעור עוזר, הסתכלו על הילד, געו בו, החזיקו אותו בזרועותיכם.

8. אם הילד לא בקרבת מקום, אפשר להסתכל בתמונה שלו או לשמור חלק מבגדיו בקרבת מקום. תן דרור למחשבות נעימות על ילדך.

9. במהלך תהליך השאיבה, חלק מהאמהות מדמיינות זרם מים זורם, מפלים.

ייתכן שתרגיש את רפלקס פליטת החלב נכנס או תבחין בחלב זורם מהשדיים שלך, אך ייתכן שלא תרגיש דבר. אתה לא צריך לדעת או להרגיש את הרפלקס הזה כדי לייצר חלב.

ביטוי ביד.

1. הניחו את האגודל מעל העטרה (או כ-2.5-3 ס"מ מהפטמה) ואת האצבע המורה מול האגודל מתחת לעטרה. שלוש האצבעות הנותרות של היד תומכות בחזה.

2. "גלגלו" מעט את האצבעות, הניחו אותן מעט גבוה יותר או נמוך יותר, הרגישו את ה"אפונה" מתחת לאצבעות (הן ממוקמות בערך על הגבול החיצוני של העטרה). אלו הם אלה שיצטרכו להיות מושפעים (לא תמיד אפשר להרגיש אותם. אם אתה לא מרגיש כלום, אל תדאג, פשוט תשמור את האצבעות בערך על הגבול החיצוני של העטרה). אין חלב בפטמה! 🙂

3. לחץ קלות על בית החזה עם האגודל והאצבע, לכיוון החזה, כאילו לוחצים את האצבעות מעט פנימה.

4. גלגלו את האצבעות קדימה וכשהחלב סוחט החוצה, הרפי את האצבעות. לעשות את כל זה שוב. חשוב: האצבעות לא צריכות לעבור על העור, הן צריכות להישאר במקום אחד. הם לא זזים, אלא "מתגלגלים" על החזה!

5. בדקה או שתיים ראשונות, עד שמתחיל רפלקס שחרור החלב, הוא עלול להשתחרר חלש מאוד (או לא בכלל), חשוב לא להפסיק תנועות שאיבה קצביות.

6. כשהחלב הפסיק לזרום החוצה, הזיזו מעט את האצבעות לאורך גבול העטרה והמשיכו לבטא. מעת לעת הזיזו את האצבעות במעגל כך שכל חלקי השד יתרוקנו באופן שווה (למעט שאיבה ממוקדת של אונה מסוימת בזמן סטגנציה של חלב).

7. כדאי להחליף תנועות שאיבה ישירות עם גירוי נוסף. אם אתה רואה שזרימת החלב הואטה לאחר סיום הזרימה, אתה יכול:

• לשים את התינוק אל השד (אם אפשר),
• לשתות משהו חם
• תנו עיסוי חזה קל ולאחר מכן המשיכו לשאוב.

אם אתה מרגיש היטב את "גלי החום" אז אתה יכול להיות מונחה על ידי העובדה שבמהלך ה"שטיפה" הראשונה כ-45% מהחלב יוצא מהשד, הסמקה השנייה - יותר מ-75%, השטיפה השלישית - יותר מ-94%.

אם לא, אז פשוט השתמשו בזמן השאיבה כמדריך (בערך 15-20 דקות לכל שד).

ביטוי באמצעות משאבת חלב.

1. קראו היטב את ההוראות: האם משאבת החלב מורכבת נכון, האם החלקים במגע עם השד והחלב נקיים?

2. חשוב לבחור את החרירים שמתואמים בדיוק לקוטר, אחרת חלב עלול להתבטא בצורה כואבת או לא יעילה, ועלולים להיווצר סדקים או נפיחות של הפטמות.

3. אם למשאבת החלב יש מספר רמות כוח, התחל עם המינימום כדי למנוע פגיעה בפטמה, ולאחר מכן הגבר בהדרגה את הכוח עד שיהיה נוח, אך לא כואב.

4. הפסיקו לשאוב מיד אם זה כואב! נוסף:

• ודא שהפטמה נמצאת בדיוק במרכז הזרבובית ושהיא בגודל המתאים לך,
• להפחית כוח,
• לא לשאוב יותר מדי זמן, לקחת הפסקות.

מה לעשות כש"החלב הגיע"?

בנפרד, אתה צריך לדבר על הפעולות הנכונות ברגע שהחלב נכנס (בדרך כלל ביום 3-5 לאחר הלידה). אמהות רבות, עוד לפני הלידה, שומעות סיפורים ש"ביום השלישי החלב שלי נכנס, השדיים שלי הפכו לאבן, הכל כאב, התינוק לא הצליח למצוץ אותו החוצה, הם בקושי הצליחו לשאוב אותו!" ואיזה כאב!" ועצם הגעת החלב וההסתננות הזו "עד הכוכבים בעיניה", מתחילה האם לצפות בפחד. בינתיים, עם הפעולות הנכונות לאחר הלידה, ייתכן שלא תרגישי כלום עם כניסת החלב, או שהתחושות יהיו די נוחות והשדיים פשוט יהפכו למלאים יותר. מה צריכות להיות הפעולות הללו?

1. הדבר החשוב ביותר לעשות הוא להקפיד על הוצאת חלב מהשד מהשעות הראשונות לאחר הלידה. זה נעשה על ידי הנחת התינוק לשד לפחות פעם ב-2-2.5 שעות או על ידי שאיבה, כמתואר לעיל.

אם החלב הראשון, הקולוסטרום, לא יוסר מהשד לפני הגעת כמות גדולה של חלב, אז בעתיד הוא ממש הופך לפקק שמפריע ליציאת החלב מהשד (כיוון שיש לו עקביות עבה יותר) .

2. המפתח להוצאת חלב מהשד הוא יניקה יעילה. ודא שלתינוק שלך יש בריח טוב והוא יונק חלב, במקום רק להחזיק את השד בפיו.

להלן סימנים שהכל בסדר:

• פיו של התינוק פתוח לרווחה (זווית קהה 120 מעלות או יותר),
• שתי השפתיים מופנות החוצה,
• הלשון מכסה את החניכיים התחתונה,
• בפה לא רק בפטמה, אלא גם ברוב העטרה,
• הלחיים עגולות, לא נסוגות,
• סנטרו של התינוק נלחץ אל החזה,
• אתה לא שומע שום צלילים זרים בזמן היניקה,
• זה לא כואב לך,
• כאשר התינוק משחרר את השד, הפטמה עגולה או מעט אליפסה (לא שטוחה, ללא קמטים או נטויה).

3. המשיכו להצמיד את התינוק לפחות פעם ב-2-2.5 שעות או אקספרס (אם לא ניתן להצמיד את התינוק) לאחר שהחלב מגיע.

4. אם נכנס הרבה חלב בהתחלה (וזה נורמלי בימים הראשונים), והשד מתמלא עד כדי אי נוחות, אפשר לפעמים לשאוב 3-5 דקות, "עד להקלה" בין העיקרית. שאיבות, אם התינוק לא נצמד לשד. או היצמד לתינוקך לעתים קרובות יותר, אם אפשר.

5. בין שאיבה או האכלה אפשר למרוח קומפרס קריר (למשל חיתול ספוג במים קרירים). זה מקל היטב על אי נוחות ונפיחות.

חָשׁוּב!כל מניפולציה של השד לא צריכה לפגוע בך! בשום פנים ואופן אסור לעסות באגרסיביות, ללוש גושים או לבטא בכאב. לפעולות אלו אין כל קשר לשחרור חלב מהשד, אך עלולות להוביל לפגיעה בבלוטת החלב ולהתפתחות דלקת.

ניתן לעסות בזהירות רבה ולהניח את התינוק אל השד לעתים קרובות יותר או להבעה בזהירות (אם אין אפשרות להלביש את התינוק).

6. אם אתה מבין שהמצב יצא משליטה:

• השדיים שלך מלאים מאוד, כואבים ואתה לא יכול להתמודד עם זה,
• זה כואב כשהתינוק שלך יונק
• כשאני מבאס, החלב לא זורם החוצה, וזה כואב לבטא.

חפש עזרה מוסמכת!

ניתן להתקשר ללא תשלום למוקד תמיכה בהנקה, למשל כאן:

וגם לבקש עזרה.

יש תקופות בחיי האם והתינוק שבהם ההנקה מסיבה כלשהי היא בלתי אפשרית או קשה. לדוגמא, ילד צריך להישאר ללא אמא למשך מספר שעות, מה שאומר שדרושה לו אספקת חלב. או במקרה שהתינוק יונק גרוע, אבל אוכל טוב מבקבוק, והשאיבה היא הדרך היחידה להאכיל אותו.

זה יכול לקרות אם התינוק נולד בטרם עת, ועצם תהליך מציצת החזה של האם מתברר כעבודה פיזית קשה עבורו - ניתן להציע לתינוק כזה גם חלב מוגז.

כך גם במצב שבו התינוק חולה ובריאות לקויה מונעת ממנו לינוק לחלוטין, שכן הוא חלש מכדי לעשות את המאמצים הדרושים ל"חילוץ" חלב אם. במקרה זה, כדאי לשאוב מ-2 סיבות: ראשית, כדי לספק לילד תזונה מלאה ואופטימלית עבורו, ושנית, לשמור על הנקה.

המצבים שונים ולכן חשוב מאוד להבין מדוע יש צורך בשאיבה, כיצד לעשות זאת נכון ומהם תנאי האחסון לחלב אם.

מתי ולמה להביע?

ביטוי הוא תהליך שבו אם מניקה ידנית או באמצעות משאבת חלב שואבת חלב מהשד.

זה לא הליך חובה לכולם, ואין צורך לבצעו לאחר כל האכלה, שכן בשד הנשי מייצרים חלב בדיוק כמו שצריך כדי להרוות את התינוק בגיל מסוים. הָהֵן. כמה חלב צרך התינוק במהלך האכלה אחת היא כמה חלב יופיע בשד בהנקה הבאה.

אבל אם לאחר ההנקה את מוציאה גם את החלב שנותר, אז בהאכלה הקרובה ייווצר יותר חלב ממה שהתינוק יכול לאכול - ולעיתים זה מוביל לסטגנציה של החלב (לקטוסטזיס).

יש לבצע הוצאת חלב כאשר:

אתה צריך להאכיל בבקבוק או להשלים את התינוק שלך מסיבה זו או אחרת. אם רופא הילדים לא אסר על התינוק להאכיל מחלב אם, אז האם צריכה להאכיל את התינוק בחלב מוגז.

התינוק נשאר ללא אמו במשך זמן רב. יש מקרים שבהם אישה צריכה ללכת והיא לא יכולה לקחת את הילד איתה. במקרה זה, ניתן להשאיר אספקת חלב למשך מספר שעות, לאחר הוצאתו.

אמא חולה. קורה שבמהלך ההנקה אישה חולה במחלה קשה ונאלצת ליטול תרופות שעוברות לחלב אם, שאסור בהחלט לתת לילד. תרופות הכלולות בחלב, פעם אחת בגופו של ילד, יכולות להשפיע לרעה עליו. כדי למנוע את זה, רופא הילדים יעזור לך לבחור את פורמולת החלב שיש להאכיל את התינוק במהלך מחלת האם. ביטוי במצב כזה יעזור לאישה לשמור על הנקה עד להחלמה.

אמא הולכת לעבודה. כאשר אמא יוצאת לעבודה לפני תום ההנקה, היא עשויה לעמוד בפני בחירה: להחליף את התינוק לחלב פורמולה או להאכיל אותה בחלב מוגז. לאחרונה, יותר ויותר הורים בוחרים באפשרות השנייה, שכן חלב אם הוא הרבה יותר בריא מתזונה מלאכותית.

הפטמות נפגעות. אם התינוק אינו מטופל כראוי ומורח אותו על השד, עלולים להופיע סדקים בפטמות. האכלה במצב זה של הפטמות הופכת לכאובה מאוד עבור האם, ולאחר מכן יש להעביר את התינוק לזמן קצר לחלב מוגז מבקבוק. זה רצוי, שכן בעת ​​ביטוי, הפטמות פחות רגישות לגירוי מאשר כאשר התינוק מוצץ אותן. תוך מספר ימים הפטמות יחלימו וניתן להמשיך להאכיל את התינוק ישירות מהשד.

קיימת סכנה ללקטוסטזיס. ילד, במיוחד בימים הראשונים לאחר הלידה, לא תמיד מסוגל לינוק את כל החלב. כדי למנוע לקטוסטאזיס, אמהות צריכות לבטא עודף חלב. אם זה לא נעשה בזמן, סטגנציה של חלב יכולה להוביל לדלקת של בלוטת החלב - דלקת השד. עם זאת, אתה צריך לעקוב אחר כל כללי השאיבה ולא לנקוט בזה אחרי כל האכלה: זה רק יגדיל את זרימת החלב.

חלב מיוצר בכמות לא מספקת. שאיבה תעזור לנרמל את ההנקה, מכיוון שהיא מובילה לעלייה בייצור החלב בשד, מה שיכול להיות שימושי במהלך משבר הנקה.

5 אל תעשה בעת שאיבה

כדי לא להזיק לעצמה ולא להשאיר את התינוק ללא חלב אם, על האם לדעת ולהקפיד על כללי השאיבה הבסיסיים:

אין לשאוב יותר מ-3 פעמים ביום אם השאיבה משולבת עם הכנסת התינוק לשד, כי זה יוביל לייצור חלב עודף. אם האם חולה והתינוק אינו נצמד לשד, יש צורך לבטא בתדירות השווה בקירוב למספר ההנקות (בממוצע אחת ל-3 שעות - 8 פעמים ביום).

אתה לא צריך לשאוב מיד לאחר האכלה, זה יכול להוביל להיפרלקטציה, כלומר. ייצור חלב מוגבר.

אתה לא יכול לבטא את עצמך "עד הטיפה האחרונה". המדד העיקרי בסוף השאיבה צריך להיות תחושת הקלה בחזה. הגוף הנשי מתייחס לריקון השד מבלי להשאיר שאריות כלשהן כצורך המוגבר של התינוק בחלב - ומתחיל לייצר יותר חלב, אותו התינוק לא יוכל לאכול, לכן קיים איום של קיפאון חלב.

אסור לשאוב בלילה, שכן הדבר עלול להוביל גם לייצור עודף חלב. להורמון העיקרי האחראי על ייצור החלב, פרולקטין, יש קצב ייצור יומיומי, רובו מיוצר בלילה, בתגובה למציצת התינוק מהשד או שאיבה.

אתה לא יכול לשאוב ביום הראשון לאחר שהחלב שלך נכנס. בדרך כלל, כאשר ההנקה מתחילה, נוצר יותר חלב ממה שהילוד צריך, ויש להיפטר מהעודפים. לכן, בדיוק כשהחלב נכנס, אתה לא יכול לבטא הכל בלי להשאיר עקבות. אם השד צפוף מאוד, אז מומלץ לבטא רק כמות קטנה של חלב כדי שהוא יהפוך רך יותר והתינוק יוכל להיצמד אליו במלואו ולאכול אותו.

חומרים המאותתים כי חלב מיוצר בעודף מופיעים בשד מלא לאחר כיום אחד. אם תביע את כל החלב שהצטבר בשד מוקדם יותר מאשר ביום, הוא יופק באותה כמות.

טכניקת הבעה ידנית

ניתן לבטא בשתי דרכים - ידנית ובאמצעות משאבת חלב. בדרך כלל כל אמא בוחרת את האפשרות הנוחה ביותר עבורה. עדיף לעשות זאת באופן ידני בבית, כאשר לאישה יש מספיק זמן, שכן התהליך כולו ידרוש זמן מה. אמא עובדת תרוויח ממשאבות חלב, המקלות מאוד על תהליך ההבעה.

כללים לביטוי ידני

עדיף לבטא חלב 10-15 דקות לאחר סיום האכלת התינוק. שטפו את הידיים היטב לפני כן. אם את משתמשת בקרם שד כלשהו, ​​נגבי את העור והפטמות עם צמר גפן או כרית ספוגה בחלב אם. הכינו מיכל לחלב עם צוואר רחב על ידי שטיפתו תחילה במים זורמים ולאחר מכן עיקור (בהרתחה, בסטריליזטור בקיטור או במדיח כלים).

שבו בנוחות, ודא שהגב שלך ישר, כי השאיבה עשויה להימשך זמן מה, ותנוחה לא נוחה עלולה לגרום לכאבי גב.

תפוס בעדינות את החזה שלך: הזרת שלך נמצאת מתחת לחזה בצלעות, שאר האצבעות ממוקמות כדי לתמוך בחזה מלמטה. האגודל שוכב למעלה, כ-3-4 ס"מ מהפטמה. במקרה זה, האגודל והאצבעות ממוקמות זו מול זו, ויוצרות את האות "C".

בעזרת האגודל והאצבע, לחץ בעדינות כלפי מטה על החזה והחזק במצב זה למשך מספר שניות. אל תקרב את האצבעות בשום פנים ואופן, הן צריכות להישאר באותו מיקום, האות "C".

חזור על הלחץ, הזיז את כף היד שלך במעגל - כך תשתמש בכל הצינורות של בלוטת החלב.

היו סבלניים, ייתכן שהחלב לא ייצא מיד, אלא רק לאחר זמן מה. אם אתה שואב בפעם הראשונה, התייעצי תחילה עם הרופא או יועצת ההנקה שלך כדי להראות לך כיצד להמשיך כראוי.

טעויות בעת ביטוי ביד

אל תלחץ על הפטמה: זה רק יגרום לך לכאב ולפצוע את השד שלך, ולא תוציא חלב מלא.

אל תלחץ את כף היד חזק מדי על העור בעת הזזת היד על החזה כדי למנוע גירוי ומיקרוטראומה.

אל תוותרו על הכל בניסיונות הראשונים הלא מוצלחים, היו סבלניים.

משאבות חלב

משאבות השד הופכות את הביטוי להרבה יותר קל מכיוון שהן מתוכננות תוך התחשבות בכל המאפיינים האנטומיים של השד הנשי.

באיזה לבחור? משאבות חלב מחולקות למכניות וחשמליות. במקרה הראשון, תהליך השאיבה מתבצע באופן ידני: על ידי סחיטת ה"אגס", האישה מתחילה את מנגנון היניקה. דגמים חשמליים טובים כי הם עובדים באופן עצמאי: מהרשת או מסוללות (סוללות, מצברים) ואינם דורשים מאמץ נוסף מצד האישה.

אמא בדרך כלל בוחרת דגם משאבת חלב לפי טעמה ויכולותיה הכלכליות. יש לזכור שמכשירים המופעלים על ידי סוללה מאבדים חשמל מהר יותר ממכשירים המופעלים על רשת החשמל.

נשים רבות מבולבלות מהעובדה שמשאבות חלב חשמליות רועשות למדי. כיום יש מספר רב של מכשירים שקטים, עליהם מומלץ לשים לב בעת הרכישה. היעילות ביותר הן משאבות חלב חשמליות, המבטאות את שני השדיים בו זמנית ובעלות אפשרות לכוון את כוח המתיחה ומהירות היניקה.

בעת בחירת משאבת חלב, שימו לב לנוכחות הסימון "הרתחה ועיקור". חייבת להיות אפשרות של טיפול בחום כזה של חלקי המכשיר. אם לא ניתן להרתיח ולעקר את הדגם, עדיף לא לרכוש אותו ולחפש אחר.

כללים להבעה עם משאבת חלב

לפני השאיבה הראשונה, קרא בעיון את הוראות המכשיר. בדוק שהוא מורכב כהלכה.

מעקרים את המשפך ואת קולט החלב (להרתיח או להשתמש בסטריליזטור).

מקמו את מגן השד כך שהפטמה תהיה במרכז.

יש לבחור את הדחף נמוך ככל האפשר, במיוחד בהתחלה, עד שהשדיים מתרגלים להתבטא במשאבת חלב. כל שד צריך להתבטא עד שתרגיש הקלה, הוסף 2 דקות לזמן זה. בממוצע, התהליך ייקח כ-15 דקות.

הבעה באמצעות משאבת חלב, כמו גם ידנית, צריכה להיעשות זמן מה לאחר ההאכלה.

טעויות נפוצות בהבעה עם משאבת חלב

מיקום לא נכון של משפך משאבת השד עלול לגרום לכאבים לאישה. זכור: הפטמה חייבת להיות ממוקמת אך ורק במרכז משפך המכשיר.

שאיבה ארוכה מאוד. אין לחרוג מהזמן הנדרש לאיסוף חלב, מכיוון שהדבר עלול להוביל להיפרלקטציה (ייצור עודף חלב).

מתיחה חזקה מאוד. אם למשאבת השד שלך יש תכונה לבחירת משיכה, עליך להשתמש בהגדרה הנמוכה ביותר האפשרית כדי למנוע גרימת כאב לשדיים שלך.

טיפול במשאבת חלב. משאבת חלב, כמו כל מכשיר, זקוקה לטיפול הולם. זה לא צריך להיסתם כדי לא לזהם את החלב.

לכל דגם יש הוראות טיפול, אותן יש לקרוא לפני השימוש במכשיר.

בעת הכביסה, תמיד לפרק את משאבת החלב לחלוטין, להסיר אפילו את החלקים הקטנים ביותר. זה ימנע סטגנציה של שאריות חלב בהם.

לפני כל שימוש, יש צורך לעקר את כל חלקי המכשיר הבאים במגע עם חלב. ניתן לעשות זאת באמצעות סטריליזטור.

הפשרת חלב

לעולם אין להפשיר או לחמם חלב אם בתנור מיקרוגל. בחימום במיקרוגל, החלב מתחמם בצורה לא אחידה, והתינוק עלול להישרף בזמן האכלה. כמו כן, בשל החימום המהיר של חלב קפוא בעת שימוש במיקרוגל, רוב התכונות המועילות של מוצר יקר ערך זה אובדות.

על מנת להפשיר חלב אם יש להניח אותו על מדף המקרר, וכאשר הוא הופך נוזלי לחמם אותו. לשם כך, טבלו את בקבוק החלב במים חמים או הניחו אותו מתחת למים חמים זורמים. ניתן גם להשתמש במחממים מיוחדים לחימום חלב.

אם יש לך שאלות או אינך יודע כיצד לשאוב, עליך לפנות למומחה. הרופא לא רק יגיד לך, אלא גם יראה לך איך לעשות את זה נכון, ייתן המלצות על לוח הזמנים של השאיבה וייעץ באיזו שיטה הכי כדאי לבחור.

זכרו שחלב הוא ללא ספק מוצר מזון בעל ערך לתינוק, אך יש להשתמש בהאכלה בחלב מוגז במקרים חריגים.

במהלך השיעורים, הרופאים שלנו מדברים בפירוט לא רק על איך ומתי לבטא חלב בצורה נכונה, אלא גם על איך להצמיד תינוק נכון לשד, איך להימנע מבעיות הנקה נפוצות כמו לקטוסטאזיס, כמו גם על הכללים לעצמך. בדיקה של בלוטות החלב.

בתקופת ההנקה התופעה שכיחה למדי. לא תמיד אמא יכולה להאכיל את תינוקה בזמן, למשל בגלל העבודה. לעיתים עומדת אישה בפני טיפול ארוך טווח שאינו תואם הנקה, ועדיף להצטייד בחלב אם כדי לא להעביר את התינוק לפורמולה. יכולות להיות הרבה סיבות. כדי לבטא חלב, לא צריך לקנות ציוד יקר, מספיקות רק הידיים והטכניקה הנכונה. איך לבטא חלב אם ביד? מאילו טעויות כדאי לנסות להימנע?

מדוע יש צורך בשאיבה?

בתקופה הסובייטית, רופאי ילדים התעקשו שאחרי כל האכלה השדיים יבואו לידי ביטוי נוסף, כמו שאומרים, "יבשים". הוא האמין כי הליך מסוים זה עוזר להשיג רמה אופטימלית של הנקה ומונע סטגנציה של חלב. מומחים מודרניים באופן קטגורי אינם שותפים לנקודת מבט זו ומאפשרים לבטא חלב אם רק במקרים שבהם זה באמת הכרחי.

הצורך לשאוב מתרחש במקרים הבאים:

• כאשר ההנקה עולה על הצריכה (יש יותר מדי חלב, לתינוק אין זמן לאכול, ההנקה הושלמה, האם עובדת).
• כמניעה של דלקת בשד (נעשית עבור אי נוחות, גושים, תחושות כואבות בחזה).
• שמירה על הנקה בתקופת הסירוב להנקה (מחלת האם, הנקה לא יעילה על ידי הילד עקב פגים).
• כאשר יש צורך להצטייד באוכל לילד (תהיה חופשה ללא הילד, האם לרוב תיעדר לעבודה או ללימודים).

אם אין אי נוחות בחזה, אז אין צורך להביע בנוסף לאחר האכלות: זה יכול להוביל לקיפאון. הליך השאיבה צריך להתרחש רק כאשר הוא הכרחי עבור האם או התינוק. אם אינך בטוחה בכך, עדיף לפנות ליועצת הנקה.

יתרונות וחסרונות של ביטוי ידני על פני חומרה

לביטוי ידני יש מספר יתרונות משמעותיים:

• זמינות. אין צורך לרכוש מכשירים יקרים נוספים.
• פִיסִיוֹלוֹגִי.
• ביטוי ידני מגביר את ההנקה.
• ניתן לבטא חלב באופן ידני בכל עת ובכל נסיבות.
• טכניקה נכונה מבטיחה תהליך ללא כאבים.
• אי אפשר לפצוע את בלוטת החלב עם הידיים אם אתה פועל לפי כללי השאיבה.

יש גם חסרונות:

• התהליך די ארוך (לפחות 20-30 דקות).
• נדרש ניסיון ותרגול מתמיד כדי לשלוט בטכניקה הנכונה.

בשל היתרונות הברורים, רוב האמהות מעדיפות ביטוי חלב ידני. יועצות הנקה מסכימות איתם ורואות שאיבה ידנית היא הדרך הנכונה והפיזיולוגית ביותר להשיג חלב מחוץ להנקה.

כיצד לבטא חלב אם נכון ביד

הוצאת חלב ביד היא תהליך די עתיר עבודה, אך הפיזיולוגי ביותר. לסבתות ולאמהות לא היו בהישג יד מכשירים מודרניים שעוזרים להן לבטא את שדיהן, אבל הן התמודדו בהצלחה עם המשימה הזו אם היה צורך בכך.

עיסוי קל של בלוטות החלב עוזר לעתים קרובות. אתה צריך לעשות את זה בתנועה מעגלית במשך 10-15 דקות. אין צורך להתאמץ יותר מדי. התנועות צריכות להיות רכות וחלקות

הכנה להבעת ידיים

לא תמיד ניתן לבטא את השדיים שלך בפעם הראשונה, במיוחד אם אין לך ניסיון בעניין זה. כדי להקל על זרימת החלב, אתה צריך לעורר עומס. ניתן להשתמש בשיטות הבאות:

• שטפו את השדיים במים חמים. דחיסה חמה ממגבת או מקלחת תתאים.
• 10-15 דקות לפני השאיבה, שתו ספל תה או מים חמים.
• אתה יכול לקבל גלי חום על ידי הישענות קדימה וניעור קלות בחזה.
• השפעה פסיכולוגית: חשבו על התינוק, דמיינו אותו בקרבת מקום, איך הוא מוצץ חלב.
• אתה יכול להשתמש במגע פיזי עם התינוק, למשל, פשוט לשכב לידו.
• אמהות רבות מוצאות שזה מועיל להירגע עם מוזיקה רגועה או צלילי טבע שניתן להשמיע באמצעות אוזניות.
• הדרך היעילה ביותר היא לתת לתינוק שד אחד לינוק ממנו, ולבטא את השני. הגאות תהיה בשתי בלוטות החלב בו זמנית, וקבלת חלב לא תהיה קשה.

חשוב: אם יש גושים בחזה, אז העיסוי חייב להיעשות בזהירות רבה. אל תנסה לשבור או לרסק אותם. זה מסוכן מאוד לבריאות האישה! לא אמורות להיות תחושות כואבות.

טכניקת ריכוך הפטמה תעזור להכין את השד לשאיבה. שיטה זו תעזור מאוד לאם צעירה בפעם הראשונה לאחר הלידה. הודות לטכניקה זו נוצרת הפטמה, השד מתרכך, וקל יותר לתינוק לינוק ולאם לבטא חלב במידת הצורך.

1. הניחו את שלוש האצבעות האמצעיות של שתי הידיים ליד הפטמה, ויצרו מעין "חלון".
2. לחץ את האצבעות לכיוון החזה והחזק במצב זה למשך כ-10 שניות.
3. הנח את האצבעות בצורה אנכית ולחץ שוב, החזק למשך 10 שניות.
4. חזור על כל המניפולציות עוד מספר פעמים.

30 עד 60 שניות של עיסוי זה יעזרו להפוך את העטרה לרכה.

טכניקה להפחתת חלב אם ביד

לאחר שהשדיים מוכנים היטב, אתה יכול להתחיל לשאוב. הדרכה שלב אחר שלב:

1. יש להניח את האגודל על גבי העטרה, ואת האצבע המורה בתחתית.
2. הזז את האצבעות לכיוון החזה, לחץ קלות על העטרה בין האצבעות.
3. סוחטים את העטרה חזק יותר.
4. הזיזו את האצבעות קדימה.

המיקום הנכון של האצבעות על הפטמה של הפטמה מוצג עם חיצים ירוקים, ושגוי עם חיצים אדומים.

נעילת פטמה לא נכונה תגרום לחלב להיכנס עמוק יותר לתוך השד וכמעט בלתי אפשרי לבטא אותו.

כל המניפולציות חייבות להיעשות בצורה חלקה, מבלי למשוך את השדיים או למהר. האצבעות לא צריכות להחליק על בלוטת החלב. אתה צריך לוודא שמיקום האצבעות שלך לא משתנה. אל תמשוך את הפטמה חזק מדי. זה יכול לפגוע בצינורות החלב.

אם החלב שלך לא מגיע מיד, אל תתייאשי. אולי על ידי ביצוע כמה תנועות שתוארו לעיל, תוכל להביע את השדיים שלך. בהתחלה החלב זורם החוצה בטיפות ורק אז זורם החוצה בזרם קבוע. אין צורך להשאיר דברים באמצע הדרך. כדי לשאוב, אתה צריך להשקיע זמן.

אם החלב הפסיק להתבטא, אז אתה יכול לעשות את אותם השלבים, רק להניח את האצבעות שלך לא אופקית, אלא אנכית.

אם לאחר מניפולציה כזו חלב לא משתחרר, אז אתה יכול לחזור על זה או לנסות לגרום למהר נוסף.

טכניקת הבעה עם אחיזה אנכית של העטרה

שיטת בקבוק חם

קורה שקשה לבטא אותו מיד. זה קורה לעתים קרובות עם תהליכים גדושים ודלקתיים בחזה. פטמה מתוחה וכאב מונעים ממך לבטא חלב בדרך הרגילה, לאחר מכן תוכל להשתמש בשיטת "בקבוק חם". התמצית היא כזו:

1. צריך לקחת בקבוק זכוכית עם צוואר של כ-4 ס"מ או קצת יותר.
2. הבקבוק מחומם היטב במים חמים.
3. לפני ההליך, יש לקרר את הצוואר על ידי מריחת קרח או פשוט טבילתו במים קרים.
4. את הארולה של הפטמה משמנים בשמן או וזלין ומניחים בצוואר הבקבוק.
5. בהשפעת החום, הפטמה נמשכת לתוך הבקבוק, וחלב מתחיל להשתחרר בזרם קבוע. לאחר הקלה, ניתן להסיר את הבקבוק.

ישנם מספר כללים שיש להקפיד עליהם, ואז הוצאת חלב ואחסון לא תהיה בעיה:

1. יש להכין מראש בקבוק או מיכל אחר לחלב כדי לא לאבד טיפות יקרות כשמתחילים לבחוש למפית.
2. את הידיים של אמא יש לשטוף היטב עם סבון.
3. לא אמור להיות כאב! אם זה כואב לבטא, אז הטכניקה לא נכונה, ואתה צריך ליצור קשר עם יועצת הנקה או ללמוד בזהירות רבה יותר את החומר בנושא זה באינטרנט או בספרות מיוחדת.
4. אתה צריך לבטא שד אחד לפחות 5-6 דקות, ולאחר מכן להמשיך לשני. לאחר הבעת השד השני, אתה צריך לעבור שוב לשד הראשון.
5. כדי לקבל חלב מלא, אתה צריך לבטא במשך זמן רב למדי (כ-30 דקות). רק לאחר עבודה כזו אתה יכול להיות בטוח שהחלב הקדמי והאחורי נכנס למיכל.
6. אם הידיים עייפות, אתה יכול לשנות אותן. אין צורך להפוך את השאיבה לאימון.
7. יש צורך לבצע את הליך השאיבה אחת לכמה שעות, המדמה יישום של תינוק על השד. כך, ההנקה תימשך בהצלחה, וכמות המוצר שתתקבל תספיק להאכלת התינוק.
8. אם אמא שואבת במהלך טיפול תרופתי כדי פשוט לשמר את ההנקה, אז מוצר כזה אינו שמיש ויש לזרוק אותו.
9. אתה לא צריך לסמוך על אנשים אחרים שיביעו את השדיים שלך. רק האישה עצמה, המתמקדת ברגשותיה, תוכל לעשות הכל נכון ולהשיג תוצאות מצוינות.
10. יש לאחסן נכון את מוצר החלב המוגז (עד 8 שעות בטמפרטורת החדר, יומיים במקרר, עד שנה במקפיא).
11. המיכל הנכון חשוב - אלו מיכלים ושקיות מיוחדות להקפאה. הם אטומים ומצוידים בסולם מדידה, הנוחה מאוד לאחסון ולשימוש לאחר מכן.
12. יש לחתום על כל מיכל עם מוצר מבוטא, תוך ציון התאריך והשעה של הליך הביטוי. זה יעזור לך להימנע מהאכלת תינוקך בחלב שפג תוקפו.

אתה יכול להבחין בין חלב לפי עין לפי צבע. התמונה מראה בבירור את ההבדל

חלב קדם פחות ממלא, בעוד חלב אחורי מזין וסמיך יותר. השילוב של שני הנוזלים נותן מוצר מאוזן ושלם.

הידיים הן "משאבת חלב" טבעית אידיאלית. עם הטכניקה הנכונה וגישה מוכשרת, אין צורך בשום דבר אחר כדי לשמר את ההנקה או לספק לתינוק תזונה בריאה גם בהיעדר האם. כיצד לבטא נכון את השדיים שלך באמצעות חומרה.

לאחר הלידה, יולדת מתמודדת עם בעיות רבות הקשורות לא רק בטיפול והאכלת היילוד, אלא גם לרווחתה שלה. ביום השלישי או הרביעי החלב מתחיל לזרום באופן פעיל וממש לפרוץ את השד. התינוק עדיין יונק בחוסר רצון וחלש, החלב הולך ומתגבר, הטמפרטורה עולה. במהלך התקופה הקריטית של הקמת הנקה, הרופאים ממליצים לבטא חלב מהשד. מטפלות מנוסות מראות כיצד לבטא חלב אם בידיים ולעזור במאמץ הקשה הזה.

סיבות למה יש צורך בשאיבה

בתקופה הסובייטית, הבעת ידיים נחשבה לחלק חובה ובלתי נפרד מההנקה. נשים רבות לא החזיקו מעמד אפילו שלושה חודשים, ויתרו על האכלה ועברו לפורמולה. מי שרצה להאכיל המשיך לסבול, והחלב עדיין נעלם. כיום, מומלץ להתבטא במקרים קיצוניים, כאשר הדבר הכרחי לחלוטין.

בשביל מהצריך לשאוב שדיים:

• כאשר נולד פג. האכלה טבעית היא משימה קשה עבורו, הוא יונק באיטיות ואינו יכול להספיק ללא עזרה;
• שהות של האם והילוד במחלקות שונות של בית חולים או בית חולים ליולדות;
• כאשר תינוקות זקוקים להאכלה מבקבוק. כדי למנוע סיבוכים, הנקה היא התווית נגד זמנית עבורם (מחלות לב, פציעות לידה);
• להיווצרות הנקה ביום ה-3-4 לאחר הלידה וכדי למנוע סטגנציה במהלך נפיחות של בלוטות החלב;
• יש צורך לשמור על נפח החלב ולעורר את הזרימה, אך הילד אוכל גרוע ולעתים רחוקות;
• נטילת תרופות על ידי האם המבוססות על אלכוהול או אסורות במהלך ההנקה;
• אתה צריך לעזוב זמן רב, ללכת לעבודה ולהשאיר חלב לתינוק;
• אתה צריך להציג מזונות משלימים ולערבב מנות ירקות עם חלב אם;
• עם צורת פטמה לא תקינה. התינוק אינו מסוגל להיצמד אל השד בצורה נכונה;
• לקטוסטאזיס () התפתח - סטגנציה של חלב עם היווצרות דחיסות. במקרה זה, רצוי לתת לילד את השד הכואב, ואם הוא לא רוצה לינוק, להביע;
• במידת הצורך, בצע פלואורוגרפיה. בדרך כלל היא ניתנת לכל היולדות בבית חולים ליולדות באזורים עם שכיחות מוגברת של המחלה - חיסון ה-BCG הניתן במקרה של הידבקות אפשרית בשחפת מהאם מסוכן ליילוד. רופאים מייעצים שכאשר אתה נכנס לחדר לאחר פלואורוגרפיה, אתה צריך לשאוב את שני השדיים עד שהם מתרוקנים;
• כאשר אמא מפסיקה להאכיל בפתאומיות;
• . אם אמא מחליטה לשתות אלכוהול, היא צריכה להתבטא לפני ואחרי השתייה. אפילו ריכוז קטן של אלכוהול, הנכנס לדם, חודר מיד לחלב ויכול להשפיע לרעה על בריאות התינוק.

האם אני צריך לשאוב אחרי כל האכלה?

גוף האם מייצר חלב כמו שהתינוק אוכל. כאשר הצורך גובר, הוא יונק לעתים קרובות יותר ויותר, וממריץ את הייצור. כל מה שאמא צריכה לעשות, אם התינוק בריא, הוא לספק לעצמה שתייה, מנוחה ותזונה נכונה. אם תתחיל שאיבה נוספת, החלב יגדל, אם כי לא יהיה צורך בכך. זה יכול לעורר דלקת בשד (), סטגנציה, שחיקה והנקה ייפגעו.

מתי להתחיל לבזבז חלב

יש 3 דרכים לבטא: ביד, עם משאבת חלב מסחרית, או עם בקבוק חם.

במקרה של לקטוסטזיס וצורך קיצוני לבטא, לעסות את השדיים במשך 15 דקות. תנועות מעגליות ושפשוף. ואז יש לאישה שאלה - מה לעשות עם חלב מוגז? היא יכולה לבטא אותו ביד לבקבוק ולאחסן אותו במקרר למשך מספר ימים. לאחר הלידה, אמהות מניקות חסרות ניסיון רוכשות משאבות חלב כאשר השאיבה נכשלת בפעם הראשונה. נוח ללחוץ על כפתור או לסחוט את הנורה - והחלב יזרום מעצמו. אבל אפילו המכשיר הכי טכנולוגי לא מסוגל לשאוב את השדיים כמו שצריך. שימוש תכוף במכשירים גורם לנפיחות של בלוטות החלב, פציעה והגדלה של העטרה.

אתה יכול להשתמש בשיטה אחרת - בקבוק חם. זה עוזר עם ספיגה של בלוטות עם פטמה מתוחה, כאשר אי אפשר לבטא ידנית, ואין דרך לחבר את התינוק לשד.

לקח את זה:

1. בקבוק זכוכית (לא פלסטיק), 700 מ"ל. עם צוואר רחב גדול.
2. סיר ומים לחימום.
3. מים קרים לקירור הצוואר.
4. בד עבה או כפפה לתנור להחזיק את הבקבוק החם.

מחממים את הבקבוק על ידי יציקת מים רותחים לתוכו ונותנים לו לעמוד עד שהוא מתחמם היטב. עוטפים את הבקבוק בבד ושופכים את המים. מצננים את הצוואר ומרחים אותו על הפטמה, הימנעות מכניסת אוויר פנימה. הבקבוק, שמתקרר באיטיות, יימשך פנימה את הפטמה ויוצר ואקום. החום ואפקט ה"מוצץ" יסייעו לשחרור החלב והוא יתחיל לזרום. כאשר הוא מפסיק להפריש ולהתנקז, התהליך חוזר על עצמו עבור השד השני. לאחר מכן תוכל לבטא את החלב האחורי שלך ביד עד שהשדיים שלך ריקים לחלוטין.

טכניקה להפחתת חלב אם ביד

אמא צריכה לשכב, להירגע, לעצום עיניים, לשמוע מוזיקה שקטה. לפני הביטוי, רצוי לשתות תה חם, קומפוט או חליטת צמחים. חלקם עושים זאת בקלילות במקלחת או עם כריות האצבעות מבלי ללחוץ או ללחוץ.

מְעוּלֶהתרופה - הניחו מגבת חמה על החזה.אתה יכול לבקש מקרובי משפחה למתוח את הצוואר, האמות והגב. הנוכחות של הילד, החיוך, הריח וההשתוללות שלו לגירוי עוזרים מאוד. דרך טובה היא לשים אותו על שד אחד ולבטא את השני. כך החלב יגיע במהירות לשתי הבלוטות. אין כללים להכין את עצמך לחוויית שאיבה טובה יותר ומספקת יותר על ידי הבטחת הזרימה שלך. כל אישה מניקה מוצאת את הדרך האוניברסלית שלה להקל על המשימה.

לאחר מניפולציות הכנות, רצוי לשטוף ידיים. קח תנוחה נוחה, שב, עמד מיכל מעוקרקרוב יותר לחזה.

הליך ביטוי:

1. תפסו את הארולה כך שהאגודל יהיה למעלה והשאר למטה, כמו האצבעות של היד השנייה.
2. בעזרת האגודל, בצע מספר תנועות למעלה ולמטה לעבר העטרה. לחץ ושחרר, לחץ ושחרר.
3. השד נתמך על ידי האצבעות הנותרות ועיסוי קצבי מלמטה.
4. הטיפות הראשונות לא יופיעו מיד, אבל לאחר הופעתן, סילונים צריכים להתיז. אם זה קורה, השאיבה מתרחשת כהלכה.
5. הם מנסים "להשיג" חלב לא מהפטמה, אלא מהאזור שמסביב לפטמה. אתה לא יכול למשוך אותו אחורה או לסחוט אותו - זה יסבך את התהליך.
6. האצבעות לא צריכות לשפשף את העור, אלא להחליק מעט על הגוף.
7. זה לא אמור להזיק בעת שאיבה.
8. להשפעה רבה יותר, אתה יכול להתכופף אם הגב שלך לא כואב.
9. מומלץ להזיז את האצבעות סביב היקף העטרה כדי שהחלב ייצא באופן שווה מכל הצדדים.
10. הם שואבים שד אחד לא יותר מ-5-6 דקות, ואז עוברים לשני. לאחר מכן, שני השדיים מופצים שוב. כל התהליך אורך כחצי שעה.

הוראות וידאו להבעה ידנית

כיצד לדעת אם השדיים שלך ריקים מחלב

אמהות צעירות, המנסות לסחוט מעצמן את הטיפות האחרונות, אינן יודעות להבין מתי שדיהן מתרוקנים. השד הריק הופך רך וחלב אינו זורם ממנו, וטיפות נדירות מופיעות עבות וגדולות במהלך השאיבה.

במה אפשר לבטא חלב?

1. יש לשטוף את המיכל שבו יתבטא החלב עם סבון ולהרתיח.
2. כדי להפוך את ההבעה לנוחה יותר, המיכל צריך להיות בעל צוואר רחב נפח ומכסה הברגה כך שניתן יהיה לאחסן אותו במקרר.
3. משאבות חלב מצוידות במיכלי פלסטיק המתאימים להפחתה, האכלה ואחסון חלב.
4. אם אתה צריך להביע רק פעם אחת, אתה לא צריך לקנות כלים מיוחדים. מומלץ להשתמש בצנצנות זכוכית של מחית ירקות ופירות לתינוקות. הם מעוקרים עם מכסים במשך 3 דקות במים רותחים.
5. בתי המרקחת מוכרים מכלי פלסטיק סטריליים המיועדים לאחסון חלב במקפיא לטווח ארוך.
6. רצוי להחדיר חלב לתוך המיכל בו הוא יאוחסן.

מאילו טעויות להימנע

חלק מהאמהות מניקות, עקב חוסר ניסיון, פועלות בצורה לא נכונה בזמן השאיבה. הם לוחצים את הפטמה בכאב או, מרחמים על עצמם, לא סוחטים מספיק חלב. אתה יכול לשבת ליד הכוס שעה, והטיפות היקרות לעולם לא יופיעו. אם תלחצו את הפטמות יותר מדי, לא יקרה כלום מלבד חבורות ושפשופים. לפעמים משיכה בפטמות גורמת למתיחה של צינורות החלב, מה שמוביל לדלקת בשד.

חָשׁוּב!רצוי לבקר אצל רופא נשים על מנת שיראה לך כיצד לבטא חלב אם נכון אם אחיות בבית היולדות לא עשו זאת בזמן.

עצות וכללים בסיסיים לשאיבה:

• אם החלב אינו זורם בזרם, אלא רק מטפטף מעט, אין צורך להפריע, ככל הנראה, נדרש זמן להתאמץ;
• לא ניתן להפסיק את ההליך לפני 20 דקות. החלב הראשון יופק, אבל החלב האחורי המזין ביותר יישאר, והתינוק לא יקבל את החומרים הדרושים שבהם הוא יכול להסתפק;
• שדיים צריכים להתבטא אחד בכל פעם, שאיבה לסירוגין במשך 5-6 דקות;
• חלק אחד שהתינוק יזדקק לו להאכלה מתבטא לפעמים יותר מפעם אחת. כדי לעשות זאת, אתה צריך לערבב חלב עם מה שכבר יש לך. אם הילד אוכל מעט והאם עוזבת זמן רב, היא תצטרך לשאוב יותר מפעם אחת. צריך לערבב נכון את החלב - את חלב הבוקר מצננים ומכניסים לכלי, גם את החלב הבא מצננים ורק לאחר הקירור מערבבים עם חלב הבוקר.
• כל פגישת שאיבה תהיה קלה יותר. ההליך דורש מיומנויות ויכולות המגיעות עם הזמן.

רבים מתעניינים בשאלה מדוע שאיבה במהלך. אמא מנוסה מבינה שכאשר מפסיקים להאכיל בפתאומיות, מתרחשת צריבה של הבלוטות, אשר טומנת בחובה לקטוסטזיס או דלקת בשד. זה דורש שאיבה. אין צורך לרוקן לגמרי את השדיים ואין טעם לשלוף חלב אחורי. הרי התינוק עובר להאכלה אחרת. על ידי הפחתה הדרגתית של כמות החלב המופרשת, ייצורו פוחת.

יש אמהות שפותרות את הבעיה בצורה קיצונית ומושכות את עצמן במגבת. זוהי שיטה אכזרית שעלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות.