כיצד לקבוע אם יש לך מספיק חלב אם. איך להבין שתינוק לא מקבל מספיק חלב אם

איך אמא שמניקה יכולה להבין שהתינוק שלה קיבל מספיק חלב? ספקות אלה מתעוררים לעתים קרובות בקרב אמהות מניקות, שכן השד אינו בקבוק, שבו ניתן לראות בבירור כמה גרם חלב התינוק אכל.

משקלו ואורכו של התינוק צריכים לעלות כל הזמן. זהו הסימן הראשון לכך שהתינוק אוכל טוב. יש אמהות ששוקלות את תינוקן לפני ואחרי האכלה.

איך להבין שלתינוק אין מספיק חלב אם - מדדי שינה

התינוק יונק חלב בצורה מיוחדת

בְּ האכלה נכונה, אם תגמל את התינוק שלך מהשד, אתה בהחלט תראה הרבה חלב בפה שלך. הילד לוקח הפסקות קצרות במהלך הארוחות כדי לנוח.

כאשר לתינוק אין מספיק חלב, נראה שהוא תלוי על החזה של אמו. החלב לא נכנס והוא, מוצץ את השד, מחכה לו זמן רב. הפסקות כאלה יהיו תכופות למדי.

הקקי של התינוק משנה צבע

לאחר הלידה, הצואה של התינוק היא מקוניום. הנקה משנה את הצואה של התינוק, היא מתחילה להתבהר בהדרגה. הילד כבר לא אוכל קולוסטרום, אלא חלב אם מלא. צואה של תינוק מוזנת היטב תהיה קרמית או מימית. גווני הצואה נעים בין ירוק לצבע חרדל. בשבועות הראשונים לחייו, הילד יסתובב לעתים קרובות, מאוחר יותר תהליך זה לא יתרחש יותר מ-2-3 פעמים ביום.

הטלת שתן היא אינדיקטור חשוב לתזונה נכונה של היילוד

אם לתינוק אין מספיק חלב, הוא יעשה פיפי לעיתים רחוקות. אם אתה מחליף חיתול 5-6 פעמים ביום, אתה יכול להיות סמוך ובטוח שהילד אוכל מספיק.

אינדיקטורים כוזבים לכך שהתינוק אינו מקבל מספיק חלב

השדיים לא נראים מלאים

הגוף הנשי פועל בהתאם לצרכים האישיים של הילד. לאחר השבועות הראשונים של ההנקה, השדיים שלך יפיקו חלב כמו שהתינוק שלך שותה. אל תצפו להמון חלב ושדיים ענקיים.

התינוק ישן כל היום והלילה

בשבועות הראשונים לחיים, תצטרך לעודד את תינוקך לאכול בזמנים ספציפיים. העירו את התינוק והביאו אותו אל השד. הילד עדיין חלש מדי, הוא צריך להתכוונן ולהיכנס לקצב.

הילד בוכה בזמן האוכל ואחרי שתיית חלב

אם ילד בוכה, זה לא תמיד אומר שהוא רעב. התינוק עלול לסבול מכאבי בטן, הוא עלול לא לישון מספיק, הוא עלול להיות מגורה ריחות זריםאו רעש.

לעתים קרובות התינוק זקוק לשד

הילד צריך להחליט בעצמו מתי הוא צריך לאכול חלב. אתה לא צריך לדאוג שהתינוק שלך יהיה רעב אם אתה רואה אותו עולה במשקל. אם התינוק זקוק לעיתים קרובות להנקה ובמקביל עולה במשקל לאט, קפריזית ומשתין מעט, אז כדאי להאכיל אותו בחלב פורמולה.

האם מחויבת לעקוב אחר צריכת המזון של תינוקה. אמצעים בזמן יסייעו לשפר את תהליך האכלת הילד. הקפד להתייעץ עם הרופא שלך ולעקוב באופן קבוע אחר התפתחות ילדך.

הסרטון הזה מראה שהילד שותה חלב בצורה נכונה ומקבל מספיק ממנו:

כל דקה של אפוטרופסות וטיפול בתינוק עלולים לעיתים להביא חרדה ודאגה מיותרת לאם, ולילד – שינויים בלתי סבירים בטיפול, שינויים בתזונה, ואפילו רישום תרופות מיותרות. זה חל גם על מצב שכיח מאוד כאשר אישה נראהשלתינוק שלה אין מספיק חלב.

עם קצת ידע בסיסי ולא נכנע לפאניקה, קל מאוד להבחין בין "מחסור" כזה לבין המחסור האמיתי בחלב - היפוגלקטיה, שכל אם מניקה יכולה להתמודד איתה בצורה מושלמת.

תערובת מלאכותית לא תמיד טובה!

ראשית, נענה על שאלה אחת פשוטה: מה רע בכך שאמא מניקה חושדת שאין לה מספיק חלב ועוברת לתזונה מלאכותית נוספת?

אם באמת מתרחש מחסור בחלב, אז זה רק יועיל לילד.

אבל תופעה זו אינה נפוצה במיוחד - על פי הסטטיסטיקה היא מופיעה בפחות מ-3% מהנשים.

הרבה יותר פעמים, שונות סימנים עקיפיםנצפה אצל הילד והאם - צבע החלב, ה"ירידה" במשקל אצל התינוק, הדמעות והחרדה שלו וכו'. במקרה זה, אישה המנסה להאכיל את ילדה בפורמולה מלאכותית, חושפת את עצמה ואותה. תינוק לסיכונים מסוימים:

1. ילד המקבל תזונה מלאכותית ימנע מחלק ניכר מהוויטמינים, מרכיבי התזונה ומגורמי ההגנה החיסונית הכלולים בחלב אם;
2. אישה, על ידי הפחתה או הפסקת הנקה, מונעת מעצמה הכל הטבות מועילות הנקה- למשל, מניעת התפתחות אוסטיאופורוזיס, הפחתת שכיחות הסרטן.

בהקשר זה, כדאי מאוד לדעת כיצד מחסור בחלב באמת מתבטא ומה ניתן לטעות בטעות בחסרונו.

סימנים של חלב אם נמוך

אי ספיקה של חלב (היפוגלקטיה) מתבטאת בילד בארבעה סימנים עיקריים: אי שקט של התינוק, מתן שתן נדיר, שימור צואה ועלייה לא מספקת במשקל. יש לציין כי עם היפוגלקטיה אמיתית, סימנים אלה מתרחשים כולם יחד, אשר בדרך כלל לא נצפה עם חוסר ברור של חלב.

ירידה במשקל

ירידה במשקל היא הסיבה השכיחה ביותר שיכולה להתריע לאם צעירה. ירידה במשקל הקשורה למחסור בחלב נתפסת בדרך כלל כירידה במשקל הפיזיולוגית הרגילה, הנצפית בכל (!) יילוד.

תופעה זו נצפית במהלך 3-5 הימים הראשונים והיא קשורה לאובדן נוזלים דרך הריאות והעור, אובדן שארית חבל הטבור ותופעות נוספות. בדרך כלל עד 7-10 ימים יש להחזיר את משקל התינוק. הירידה המרבית במשקל עקב ירידה פיזיולוגית לא תעלה על 8% ממשקל הגוף. לדוגמה, אם יילוד שקל 4000 גרם בלידה, אז ההפסד לא יעלה על 320 גרם.

• לאחר הירידה הראשונית במשקל בשבוע הראשון, ילודים בדרך כלל עולים בממוצע של 125-150 גרם בשבוע במהלך השבועות הראשונים.
• לאחר מכן, בממוצע, 450-900 גרם לחודש בששת החודשים הראשונים.
• בתקופה שבין 6 חודשים לשנה, 450 גרם לחודש.

בדרך כלל, ילדים עולים באורך של 2-3 ס"מ בחודש במהלך 6 החודשים הראשונים.

יש לציין שעליות במשקל ובגובה תלויות בחלקן במבנה הגוף של הילד.

יש ילדים שמקבלים מספיק חלב אבל לא מספיק קלוריות(כפי שמעידה עלייה גרועה במשקל). יחד עם זאת, לילד כזה אין סימני התייבשות, יש לו מספר מספיק של הטלות ביום. יחד עם זאת, יציאות הילד אינן תכופות - פחות מפעם אחת ביום, בעוד שהנורמה היא 2-3 פעמים ביום. הסיבה לתופעה היא היעדר חלב אחורי עתיר קלוריות.

מומחים מתקשרים הכי הרבה בצורה אינפורמטיביתבדיקת כמות חלב האם - לבדוק שקילה. מהות השיטה היא לשקול את התינוק מיד לפני ואחרי האכלה. ההבדל במשקל הוא כמות החלב שהתינוק מקבל. אבל הניסיון של אמהות מניקות מטיל ספק באובייקטיביות של גישה זו.

תרגול מראה שהתמונה האמינה ביותר ניתנת על ידי שקילת הילד תוך שבוע.

בכי וחוסר שקט של הילד

ואכן, לאחר הלידה, התינוק מתנהג לעיתים בחוסר מנוחה ולעתים קרובות מבקש לינוק. עם זאת, זה לא תמיד סימן לתזונה לקויה.

המדע המודרני רואה בהתנהגות זו של תינוק תגובה הגנתיתללידה - למצוא את עצמך בעולם מוזר ולא מוכר לאחר שהיית ברחם הנעים של אמך. מתח מנוסה, פחד, שינויי טמפרטורה, צלילים וריחות לא מוכרים מאלצים את התינוק לחפש הגנה מהאם בדרך היחידה שמספק הטבע - מציצת השד. אגב, בגוף תינוק מוצץנמצאים בפיתוח חומרים מיוחדים- אנדורפינים, בעלי השפעה מרגיעה ומפחיתים מתח לאחר לידה.

חרדה של תינוק יכולה להיות קשורה לתת תזונה רק אם היא מתרחשת מיד לאחר האכלה או במהלך האכלה - אז היא מוסברת בתחושת רעב.

לבכי "רעב" של ילד יש מאפיינים משלו. זה מתחיל בקריאה - הילד בוכה לזמן קצר, 5-7 שניות, ואז משתתק. בזמן ההפסקה, הילד פותח את פיו לרווחה. ואז הבכי מתחדש עם זמן הבכי המתגבר והופך מתמשך. אם יש מחסור בחלב מהאם, הילד מגלה חרדה בזמן האכלה ובתום היניקה בועט ברגליו.

מספר מתן שתן וצואה של התינוק

ירידה בכמות אצירת השתן והצואה אכן עשויה לשקף את תת התזונה של הילד.

בשבוע הראשון, הצואה של התינוק אמורה להפוך משחור לירוק; ברגע שלאמא יש חלב אחורי שומני, הצואה של התינוק תהפוך צהובה יותר.

בחודש הראשון, לתינוק שמקבל מספיק חלב אחורי שומני יהיו לפחות 2-3 יציאות ביום. ב-3 הימים הראשונים מתן שתן נדיר יחסית - 4-5 פעמים ביום. אבל מספר הפעמים עולה ובשבוע השני מגיע ל-12-25 פעמים ביום.

אם תחליטו לבדוק האם תינוקכם משתין מספיק, תצטרכו להניח את החיתולים בצד ליום אחד ולהשתמש בחיתולי בד רגילים.

סרטון - האם לאמא יש מספיק חלב?

מצבים של מחסור זמני בחלב

התרחשות של מצב כזה אפשרי עבור כל אם צעירה, מה גורם להם?

קפיצת גדילה אצל ילד

הילד חווה עלייה תקופתית בתיאבון, הקשורה לקצב לא אחיד של עלייה בצרכי האנרגיה שלו, מה שנקרא קפיצות גדילה. "החמרות" כאלה של תיאבון נצפות בשבועות 3 ו-6, ולאחר מכן לאחר 3, 7, 11 ו-12 חודשי חיים.

באופן טבעי, בימים כאלה הפעילות של הילד עולה, אבל זה בכלל לא אומר שזה נובע מירידה בייצור. חלב האם!

משבר הנקה

משבר הנקה- התופעה זמנית והפיכה לחלוטין

משבר לקטוגני הוא מצב זמני של ייצור חלב לא מספיק. יש להדגיש שוב: משבר הנקה הוא תופעה זמנית והפיכה לחלוטין, לכן, כאשר הוא מתרחש, לא צריך להיכנס לפאניקה, אלא לקבל הכל אמצעים נחוציםלמצוא את הגורמים למשבר ולחסלם. ל ילד רגילעם עלייה רגילה במשקל, אין מה לדאוג במצב זה.

הגורמים השכיחים ביותר למשברים לקטוגניים הם:

• האכלות נדירות;
• לשים את התינוק אל השד;
• הקדמה מוקדמת ובלתי מוצדקת של האכלה משלימה עם פורמולות מלאכותיות;
• ככל שילד מתבגר, הצורך בחלב עולה;
• הצורך ללכת לעבודה;
• מתח, מחלוקת משפחתית;
• שיכרון כרוני (עישון, שתיית אלכוהול).

משבר הנקה מתרחש לרוב ב-3 החודשים הראשונים לאחר הלידה, אך לעיתים הוא מתרחש בתקופה מאוחרת יותר - בגיל 5-7 חודשים. משך הזמן שלו נע בין 3 ל-8 ימים. כל יולדת מניקה צריכה להיות מודעת לאפשרות של התפתחות משבר, ובעיקר, מה צריך לעשות כדי למנוע התפתחות של משבר.

מה לעשות אם מתרחש משבר הנקה

כדי לעורר ייצור חלב נוסף, עליך:

• חיסול כל הגורמים המזוהים התומכים בהפחתת הנקה;
• שים את התינוק אל השד לעתים קרובות יותר, לישון יחד עם התינוק, האכלת לילה (במיוחד ב-3-6 בבוקר).
• שילוב של מקלחת חמה (טמפרטורת מים בערך 44 0C) עם עיסוי מעגלי של בלוטות החלב עם תנועות מהפריפריה למרכז; עוד על עיסוי חזה
• משקה קימל, חליטת זרעי שמיר
• הומאופתי מוצרים פרמצבטיים- Mlekain, Lactosan, כמו גם השימוש בסם ג'לי דבורים Apilak.

קרא עוד על דרכים לעורר הנקה

יש לציין שכל הנקודות הנ"ל יפעלו רק אם מספר הפעמים שהתינוק ננעל בשד יגדל.

זה לא רצוי, אבל במקרים קיצוניים, ניתן להשלים לילד פורמולה, אך לא מבקבוק, אלא מכפית או ממזרק (ללא מחט!).

נציין שוב: הירידה הנצפית מעת לעת בכמות החלב אצל האם - התופעה נורמליתועם מניעה ותיקון שבוצעו כהלכה - הפיך לחלוטין ובטוח עבור הילד.

מניעת משבר הנקה

• תזונה טובה כבר במהלך ההריון (!), כמו גם בזמן ההנקה; קרא על המאפיינים התזונתיים של אם מניקה
• אם מניקה צריכה לשתות לפחות 2 ליטר נוזלים ביום. אגב, הרעיון שתה, בירה, חלב או שיבולת שועל מגדילים את הכמות חלב אם, הוא לא יותר ממיתוס: למעשה, נפחו תלוי ישירות בנפח הנוזל הנצרך, ובעניין זה, תה, קומפוט או מים רגיליםתהיה השפעה שווה על ההנקה.
• אוכלים שמיר. השפעת השמיר על ההנקה היא עקיפה: הוא נותן לחלב טעם נעים, התינוק יונק ברצון רב יותר, ובגלל זה כמות החלב עולה. בניגוד לכך, כרובית, סלרי, בצל, שום ואספרגוס מחמירים את טעם החלב וגורמים להשפעה הפוכה על ההנקה בטווח הארוך.
• המשטר הנכון לאישה מניקה. זה כולל שלווה רגשית, מניעת מתח, הליכות אוויר צח, שינה מלאה לפחות 8 שעות ביום, כולל 1-2 שעות במהלך היום. מנוחה 15-20 דקות לפני האכלה יש צורך;
• הגבלת השימוש בתרופות כלשהן, למעט כאשר הן נחוצות לחלוטין; לגבי הקבלה תרופותלקרוא במהלך ההנקה
• הפסקה מוחלטת של עישון ושתיית אלכוהול.

על אחרים סיבות אפשריותחוסר חלב אם לקרוא

סרטון - משבר הנקה

איך תדעו אם התינוק שלכם מקבל מספיק חלב? שאלה זו נשאלת על ידי כל האמהות לתינוקות, ללא יוצא מן הכלל. לאמהות לתינוקות מלאכותיים יש יתרון עלינו, אמהות מניקות – הן תמיד יודעות בדיוק כמה האוצר שלהן אכל. אבל, בכל זאת, מאות שנים של ניסיון של אמהות מניקות מקל לקבוע אם הכל בסדר עם ההנקה והאם התינוק מקבל מספיק מזון. על שאלה זו עונה בין היתר, ד"ר מירהליבוביץ' ו ד"ר דינהצימרמן בעלון החודשי שלו לעובדי בריאות ישראלים, "מידע על הנקה". החלטתי לתרגם ולפרסם את המידע הזה כאן.

אז אילו שאלות על אם מיניקה לשאול את עצמה כדי לברר אם לתינוק שלה יש מספיק חלב?

1. איך התינוק מתנהג? ילד בריאמתעורר לאכול כל 2-3, מקסימום 4 שעות. יש גם תינוקות שמתעוררים כל שעה וחצי (אם כי לרוב יקח להם מרווח ארוך יותר בין ההנקות בלילה או בבוקר). אם תינוק קטן לא מתעורר לאכול, אחרי 4 שעות בכל זאת צריך להאכיל אותו - לתפוס את הרגע שבו הוא מתעסק בשנתו ולהציע לו את השד. תינוקות רבים יונקים היטב בשנתם!

אם קשה להעיר את הילד, הוא נרדם על החזה לאחר מספר יניפות אטיות, והתנהגות זו נמשכת מסביב לשעון - יש להראות את הילד לרופא הילדים ולפנות ליועצת הנקה.
כדאי לפנות גם עזרה מקצועית, אם הילד חסר מנוחה מדי, אף פעם לא ישן יותר מ-20-30 דקות, בוכה הרבה ומוצץ יותר מדי, והמצב הזה נמשך יותר מיממה - ובמיוחד אם מתווספים להתנהגות זו "אינדיקטורים" אחרים של תת תזונה .

2. כמה חיתולים רטובים ומלוכלכים מחליפים ביום?מגיל 4-5 ימים בערך, צואת התינוק תהיה צהובה, כמעט נוזלית, לעיתים עם גושים. השתן צריך להיות צלול. במהלך היום יש לספור לפחות 6 חיתולים רטובים ו-4 מלוכלכים. לפעמים קשה להבחין בין חיתול רטוב ליבש. במקרה זה, אתה יכול להכניס אותו מפית נייר. כל זה נכון עד גיל 4-8 שבועות – הרי בגיל חודש-חודשיים תינוקות עלולים לא לעשות קקי מספר ימים וזה נורמלי לחלוטין. אם התינוק שלך בן יותר מחודש ועבר למצב קקי יותר למבוגרים, הגביל את עצמך לספירת חיתולים רטובים.

אם לילד שלך אין מספיק יציאות, או שהצואה ירוקה כהה ויבשה, או אם הוא לא משתין הרבה או שיש לו שתן צבע כהה, זה עשוי להצביע על בעיית האכלה. צור קשר עם רופא הילדים ויועצת הנקה.

3. כמה משקל עלה הילד?השדיים צריכים לעלות לפחות 125-150 גרם בשבוע בשבועות הראשונים. לא כדאי לשקול את התינוק לעתים קרובות מדי (אין טעם להחזיק משקל בבית! זה רק מעורר את עצבים באמא וגורם לה להרגיש חרדה וחוסר ביטחון), אבל אם יש לך ספקות, בקשו מאחות טיפת חלב לשקול את התינוק שלכם. שלא בתורו, למשל, בן שבוע או שבועיים. זכרו שהספירה לאחור לא צריכה להתחיל ממשקל התינוק בלידה, אלא בנקודת המשקל הנמוכה ביותר – תינוקות רבים מאבדים עד 7-10% ממשקל הלידה תוך מספר ימים לאחר הלידה. בערך בגיל 10 ימים הם אמורים להעלות את ה-7-10% בחזרה. אין טעם לעשות" לשלוט על שקילה"לפני ואחרי האכלה. מאזני תינוק רגילים אינם מספיק מדויקים לכך. כמו כן, אין טעם לשקול ילד במאזניים שונים - יכול להיות הבדל של עד 200 גרם ביניהם! זכור גם שעלייה במשקל היא עניין מאוד אינדיבידואלי. אם התינוק שלך עלה רק 650 גרם בחודש, בעוד של השכן עלה קילוגרם שלם (כן, יש גיבורים כאלה!) - זה לא אומר שיש לך מעט חלב!

אם התינוק לא עלה במשקל כלל, או עלה מעט מאוד במשקל (פחות מ-120 גרם בשבוע), או, יותר גרוע מזה, ירדה במשקל - עליך לפנות ליועצת הנקה ולרופא הילדים שלך.

4. לילודים - מהי רמת הבילירובין בדם הילד (צהבת יילוד)?אם הבילירובין עולה בימים הראשונים לאחר הלידה, הדבר נובע לרוב מחוסר תזונה מספקת. תינוק עם רמות בילירובין גבוהות יהיה ישנוני ויהיה לו הנקה חלשה, מה שעלול להחמיר את מצבו של התינוק. במקרה זה, עליך להתייעץ עם רופא. אין צורך להפסיק להאכיל ולהעביר את התינוק לפורמולה, אבל אולי כדאי לבטא חלב ולתת אותו לאחר האכלה מכפית או ממזרק ללא מחט.

אם יתברר שהתינוק לא מקבל מספיק חלב, מה הסיבה? האם יכול להיות שלאמא פשוט אין חלב?
מאוד במקרים נדיריםהאם באמת לא מסוגלת לייצר כמות נדרשתחלב על ידי סיבות רפואיות. לדוגמה, כמה נשים עם תת פעילות בלוטת התריס, נשים הסובלות מדיכאון קליני חמור, או נשים שעברו ניתוח חזה.
עם זאת, במקרים אלו לרוב ניתן להגדיל את כמות החלב. כדאי לדבר עם יועצת הנקה לפני שתחליף את תינוקך לפורמולה. אך ברוב המקרים, תת התזונה של התינוק נובעת מכך שהוא יונק מעט או לא יעיל. יניקה לא יעילה היא לרוב תוצאה של בריח לקוי, כאשר התינוק מחזיק רק את הפטמה בפיו והלשון שלו קרובה מדי לפטמה. במקרה זה, הוא לא מצליח להגיע לכמות החלב העיקרית, וכתוצאה מכך הוא נשאר רעב, ובתמורה, פחות ופחות חלב נוצר בשד (מאחר והגוף מקבל "אות" שאין צורך בחלב). . לעתים קרובות, בריח לקוי על השד גורם לכאב לאם, סדקים מופיעים בפטמות, השדיים מתמלאים בתחילה, ואז יכול להיווצר לקטוסטאזיס וכתוצאה מכך דלקת בשד. לכן, אם לאם יש פטמות סדוקות והתינוק נראה "מתת תזונה", למשל, יש לו מעט מדי חיתולים מלוכלכים, כדאי לפנות מיד ליועצת הנקה שתעזור לך לתקן את הבריח שלך.

אבל יש גם תינוקות שנראה שהם יונקים בצורה מושלמת, לפי כל הכללים, ובכל זאת לא מקבלים מספיק אוכל. זה יכול לקרות אם התינוק נחלש לאחר לידה קשה עם הרבה תרופות, אם יש לו בעיות נוירולוגיות, היפוטוניה, פרנולום קצר מדי מתחת ללשון, או אם הוא כבר קיבל בקבוק וכעת הוא מנסה להאכיל בבקבוק. מהשד. את כל הבעיות הללו ניתן לפתור בעזרת יועצת הנקה מקצועית, אך בינתיים כדאי לבטא חלב (לשמירה על ההנקה) ולהשלים את התינוק בכפית, ממזרק ללא מחט או מכוס. אם לאם יש כבר משמעותית פחות חלב ממה שהיה לה בהתחלה (בגלל גירוי שד לא מספיק) ומה שהתינוק צריך, חשוב לבטא לעתים קרובות יותר כדי לגרות את השד ולהגביר את אספקת החלב, ולתת לו מזון משלים (פורמולה). ) רק אם יועצת הנקה מומלצת כך. יש להפסיק האכלה משלימה ברגע שההנקה מתייצבת.

חשוב להקפיד תמיד על הכללים הבאים:

• הזנה לפי דרישה, ולא לפי המשטר. האכלה שגרתית מפחיתה בדרך כלל את אספקת החלב ועלולה להוביל לתת תזונה אצל התינוק.
• בכל האכלה תן לתינוק שלך לינוק משד אחד כמה שהוא רוצה. אל תסתכלי בשעון ואל תעבירי אותו לשד השני לפני שהוא רוקן את הראשון. הגבלה מלאכותית של הנקה עלולה להוביל לחוסר שומן בתזונה של התינוק (וכתוצאה מכך לתת משקל), מכיוון שהכי הרבה חלב מלא שומןמתחיל לדלוף בסוף ההאכלה.
• לאחר שתינוקך רוקן את השד הראשון, הקפד להציע לו את השד השני.. לפעמים הוא ייקח את זה ולפעמים לא. זו צריכה להיות החלטה שלו, כי רק הוא יודע אם הוא כבר מלא או לא. יש ילדים שתמיד אוכלים רק משד אחד - אבל אפילו להם אפשר להציע את השד השני אם הם נראים לא מרוצים לאחר האכלה.
• יש תינוקות שאוכלים מעט מהשד ואז מוותרים עליו כי הם צריכים לעשות יציאות. במקרה זה, כמובן, להחזיר את התינוק לאותו שד.
• לפעמים התינוק שלך יבקש את השד בתדירות גבוהה מהרגיל - זה נורמלי לחלוטין.. אל תציע לו את הבקבוק ואל תדאג. חלב לא יכול פשוט ללכת לפח. פשוט להאכיל, להחליף חזה לעתים קרובות. התנהגות זו נמשכת רק לעתים רחוקות יותר מיומיים. בדרך כלל זה אומר שהתינוק גדל וזקוק ליותר חלב.

לודמילה סרגייבנה סוקולובה

זמן קריאה: 4 דקות

א

המאמר עודכן לאחרונה: 23/01/2017

כיצד לדעת אם לרך הנולד שלך יש מספיק חלב אם

אתה יכול לגלות שתינוקך אינו מקבל מספיק חלב על ידי ביצוע מספר שלבים: תכונות מאפיינות. לפתור בעיות הנקה ולספק תזונה טובהצעדים בזמן יעזרו.

בהתחלה האכלה טבעיתאמהות רבות מודאגות אם לתינוק יש מספיק חלב אם. החשש הוא טבעי, כי לא ניתן לקבוע את המספר המדויק. ואם התינוק חרד וקפריזי, אז החשד גדל לתוך ביטחון, ואמהות מחליטות להשלים עם האכלה פורמולה.

אתה לא צריך למהר לקבל מסקנה כזו; ראשית עליך להתבונן בתינוק ולבצע סדרה של מניפולציות פשוטות.

כמה חלב צריך תינוק לפני גיל שנה?

ברצונם להאכיל את התינוק, רבים שוכחים שהילד אוכל בדיוק כפי שהוא צריך. הנקה לפי דרישה תספק לו את כמות התזונה הדרושה. ל האכלה מלאהאסור לתת שד שני עד שהראשון יתרוקן. זה יבטיח שתקבל את החלב האחורי השומני הדרוש כדי להשביע את הרעב שלך.

אסור לתת פורמולה לתינוק אלא אם כן ברור בהחלט שהחרדה שלו נגרמת מרעב. אכילת יתר מתמדת של יילוד עלולה להפוך להרגל, שעלול להוביל בהמשך להשמנה ובעיות בריאותיות עקב עודף משקל.

סימנים המעידים על מחסור בחלב

בכי, סירוב לישון וגחמות לרוב אינם קשורים לתחושת רעב, אלא יש להם סיבות שונות לחלוטין. הוא עלול להיות מופרע מקולות חזקים, אור חזק, קוליק או בקיעת שיניים. אתה יכול להבין שתינוק אינו מקבל מספיק חלב אם לפי הסימנים הבאים:

1. תוך שבועיים מהלידה, משקל התינוק עלה בפחות מ-500 גרם.
2. החלב בשד אוזל לפני שהתינוק יספיק להרפות. הוא מתחיל לגלות התרגשות, לא משחרר את הפטמה מפיו.
3. מספר ההשתנות הופך לפחות מ-10 פעמים ביום אחד.
4. הצואה הופכת צפופה ועבה.
5. עם סיום ההאכלה, התינוק אינו נרגע, אלא ממשיך לחפש את השד.

כדי לברר בוודאות אם תינוקך מקבל מספיק חלב אם, תוכל להשתמש במספר טכניקות.

1. סופר חיתולים רטובים. השיטה אינה יעילה אם התינוק כל היום בחיתול, לכן כדאי להפריש יום אחד ולהציל אותו מלהיות בו. במהלך זמן הבקרה, יותר מ-10 הטלות צריכות להתרחש. אם יש פחות מהם, כדאי לחשוב על חוסר הערך התזונתי של חלב אם.
2. שקלו את הילד. מומחים חישבו כי בתנאי האכלה רגילים, עלייה במשקל צריכה להתרחש בטווח של 0.5 עד 2 ק"ג לחודש. עד שישה חודשים, משקל הילד אמור להכפיל את עצמו מהמקור, ובשנה אחת הוא אמור לשלש את עצמו.
3. ספור את מספר היציאות. אם התינוק אוכל ברצון ומשביע רצון, אזי מספר היציאות אמור להגיע ל-4-5 פעמים ביום.

לא כל הרופאים תומכים בכלל זה. מומחים רבים מאמינים כי עם האכלה מבוססת, חלב אם נספג לחלוטין. אם הילד עליז, פעיל ורגוע, הנורמה היא היעדר צואה עד 5 ימים.

התבוננו בקפידה והקשיבו לתינוק במהלך תהליך ההאכלה. עם נעילה נכונה על השד והאכלה פעילה, התינוק מבצע תנועות בליעה אופייניות בתדירות מסוימת. אם הגרון אינו נשמע או קצר במיוחד, יש לשנות את אחיזת החזה כדי להשיג את המיקום הנכון.
אם לאחר ניתוח המידע שהתקבל מתברר שהילד אינו מקבל מספיק מזון, יש לנקוט במספר צעדים פשוטים להגדלתו.

אין להסתמך על שיטת שקילת התינוק לפני ואחרי האכלה. משך וכמות צריכת חלב אם מושפעים מגורמים רבים, המדדים עשויים להשתנות עם כל האכלה, ואי אפשר לקבוע את הערך המדויק.

איך להגביר את ייצור חלב אם?

אם אמא תחליט לדחות תזונה מלאכותיתולנסות לתקן הנקה, אז האמצעים הבאים יעזרו לה בכך:

1. הגדלת תדירות האפליקציות. כולם מכירים את האקסיומה: ככל שהתינוק אוכל יותר חלב, כך יגדל ייצורו. הנקה תלויה באופן ישיר במספר התפסים, ולכן פתרון סביר יהיה לא לכלול פטמות ומוצצים.
2. האכלה משד אחד עד הסוף. אמהות רבות מתמודדות עם מצב שבו התינוק, אוכל פעיל במשך 5-10 הדקות הראשונות, פתאום מתחיל להיות קפריזית, ונרגע אם אתה מציע לו את השד השני. זה נובע מהעובדה שהחלב האחורי שומני יותר ודורש יותר מאמץ כדי לינוק אותו החוצה. תינוקות, בהיותם עצלנים, מעדיפים לקבל "חלב קדם" קל יותר, אך בעל ערך פחות אנרגטי, אשר משפיע לרעה על הרוויה שלהם.
3. הגדלת האכלות לילה. הקבצים מצורפים בלילה הם שמשחקים תפקיד ראשיכדי להבטיח אספקת חלב אם מספקת. אין צורך לדאוג מהעובדה שזה עלול לגרום נזק; האוכל לא נשאר בבטן התינוק לאורך זמן, עובר ל מערכת עיכול. האכלה משעה 3 עד 8 בבוקר מספקת את השחרור החזק ביותר של הורמון הפרולקטין, שאחראי להיווצרות חלב אם.
4. הגברת צריכת הנוזלים על ידי האם עצמה. ל גוף נשיתפקד כהלכה ויצר את הנפח הנדרש של חלב אם, יש לספק לו מספיק נוזלים. אם מניקה צריכה לשתות לפחות שני ליטר מים ביום.
5. הוצאת חלב לאחר האכלה. אותו עיקרון חל כמו בעת הגדלת תדירות האפליקציות.
6. רגוע ונינוח. הפרעות הנקה קשורות לעתים קרובות עם בעיות פסיכולוגיותלכן, מומלץ להשליך את כל השליליות, תוך התמקדות רק ברגשות ובתמונות חיוביות. תה עם פרחי נענע או קמומיל יעזור לכם להירגע רק אם התינוק אינו אלרגי לרכיבים אלו. כמו כן, שתיית נוזל חם מגרה את זרימת החלב.

אם יש לך בעיות בנעילות או מתגנבות ספקות לגבי רוויה לא מספקת, עליך לפנות למומחה הנקה. בבית היולדות ניתן לברר את התשובה לשאלה זו אצל רופא ילודים, שיסייע בקביעת מידת הרוויה ויפתור כל חשש שעלול להתעורר.

סיכום

כדי לברר אם לילוד יש מספיק חלב אם, כדאי לעקוב אחריו זמן מה ולוודא שלגחמות ולגירויים יש סיבות אחרות. לאחר ספירת חיתולים רטובים ומספר יציאות, עליך לוודא שהם אינם נמוכים מאלה שדבקים בהם על ידי רופאי יילודים ורופאי ילדים.

אם יש ספק, הפתרון הטוב ביותר הוא לפנות למומחית הנקה שתסייע בפתרון בעיות אלו. אם במהלך תהליך התצפית נוצרת דעה שלתינוק אין מספיק חלב אם, יש לדחות את ההאכלה תערובת מלאכותית, אבל נסו לבסס הנקה מזינה.

דאגות לגבי האם לתינוק שלה יש מספיק חלב קורות לפחות פעם אחת לכל אם צעירה, במיוחד בחודשים הראשונים שלאחר הלידה. לרוע המזל, עבור אמהות רבות, הספקות לגבי הספיקות של חלב מסתיימים בהעברת התינוק אליו האכלה מלאכותית. לעתים קרובות, כשהיא מתמודדת עם הקשיים הראשונים, אישה מסיקה מסקנה נמהרת לגבי ה"לא חלבי" חסר התקווה שלה (אם כי כמות חלב האם עשויה להספיק בהחלט) וב"תמיכה" של סבתות או חברים, שלעתים קרובות יש להם אין ניסיון בהנקה מוצלחת, מתחילה להשלים את התינוק בפורמולה או מסרבת לחלוטין להניק. לרוב, זה קורה בגלל חוסר ידע על מנגנון ההנקה והקריטריונים שלפיהם אמא יכולה לוודא באופן עצמאי אם לתינוק שלה יש מספיק חלב.

מה שאתה צריך לדעת על הנקה

את התפקיד העיקרי במנגנון ההנקה ממלאים שני הורמונים - פרולקטין ואוקסיטוצין. הם מתחילים להיות מיוצרים על ידי בלוטת יותרת המוח מיד לאחר הלידה.

פרולקטין הוא הורמון האחראי להפרשת חלב אם. כמות החלב שיש לאם תלויה בכך: ככל שבלוטת יותרת המוח מייצרת יותר פרולקטין, כך יותר חלב בשד האם. ייצור פעיל של פרולקטין מקודם על ידי ריקון סדיר ומלא של בלוטת החלב ויניקה נמרצת של השד על ידי תינוק רעב. ככל שהתינוק יונק את השד בתדירות גבוהה יותר ובאופן פעיל יותר ומרוקן אותו היטב, כך שחרור הפרולקטין גדול יותר ובהתאם לכך תיווצר כמות החלב גדולה יותר. כך פועל עיקרון "היצע וביקוש", והתינוק מקבל חלב ככל שהוא צריך.

הפרולקטין מיוצר בעיקר בלילה ובשעות הבוקר המוקדמות, ולכן חשוב מאוד לשמור על האכלות לילה על מנת לספק לתינוק חלב במהלך היום שלמחרת.

ההורמון השני המעורב באופן פעיל בתהליך ההנקה הוא אוקסיטוצין. הורמון זה מקדם את שחרור החלב מהשד. בהשפעת האוקסיטוצין, סיבי השריר הממוקמים סביב האונות של בלוטת החלב מתכווצים וסוחטים חלב לתוך הצינורות לכיוון הפטמה. ירידה בייצור אוקסיטוצין מקשה על ריקון השד, גם אם יש בו חלב. במקרה זה, הילד צריך לעשות מאמצים משמעותיים לחלץ, ולכן במהלך האכלה הוא עלול להתנהג בחוסר שקט ואף לכעוס. כאשר מנסים לבטא חלב, במקרה זה, האם תוכל לסחוט רק כמה טיפות מהשד, ותשאר בטוחה שיש לה מעט חלב. כמות האוקסיטוצין המיוצרת תלויה מצב נפשיאמהות. יותר רגשות חיובייםוהאישה מקבלת הנאה, ככל שההורמון הזה מיוצר יותר. בעוד מתח, חרדה ורגשות שליליים אחרים מפחיתים את ייצור האוקסיטוצין, מכיוון שזה משחרר מספר גדול שלאדרנלין "הורמון האזעקה" הוא ה"אויב" הגרוע ביותר של האוקסיטוצין, החוסם את ייצורו. זו הסיבה שסביבה נוחה ורגועה סביבה וסביבה כל כך חשובה לאישה מניקה.

למה חלב אם ברח?

הנקה היא תהליך נוזלי מאוד, המושפע מגורמים רבים ושונים (מצב בריאותה של האם, תדירות האכלה, חומרה רפלקס מוצץבילד וכו'). לא ניתן להפיק "בלוח זמנים", ובשל סיבות מסוימותהכמות שלו עלולה לרדת. ייצור חלב לא מספיק אצל האם נקרא היפוגלקטיה. בהתאם לגורמים הגורמים לה, היפוגלקטיה ראשונית ומשנית מובחנת.

היפוגלקטיה ראשונית היא חוסר יכולת אמיתית להנקה, המופיעה רק אצל 3-8% מהנשים. זה מתפתח בדרך כלל אצל אמהות הסובלות ממחלות אנדוקריניות ( סוכרת, זפק רעיל מפושט, אינפנטיליזם ואחרים). עם מחלות אלה, הגוף של האם חווה לעתים קרובות תת-התפתחות של בלוטות החלב, כמו גם הפרעה בתהליכי גירוי הורמונלי של הנקה, וכתוצאה מכך בלוטות החלב שלה פשוט לא מסוגלות לייצר כמות מספקת של חלב. זה די קשה לטפל בצורה זו של היפוגלקטיה; במקרים כאלה, תרופות הורמונליות נקבעות.

היפוגלקטיה משנית שכיחה הרבה יותר. ירידה בייצור החלב קשורה בעיקר להנקה מאורגנת בצורה לא נכונה (התקשרות לא סדירה לשד, הפסקות ארוכות בין ההנקות, היצמדות לא נכונה של השד), כמו גם עייפות פיזית ונפשית, חוסר שינה, תזונה לקויה ומחלות של אם מניקה. הגורמים להיפוגלקטיה יכולים להיות גם סיבוכים של הריון, לידה ו תקופה שלאחר לידה, פגים של התינוק, נטילת תרופות מסוימות ועוד הרבה יותר. ירידה בהנקה יכולה להיגרם מחוסר רצון של האם להניק את תינוקה או מחוסר ביטחון כוח משלוורצון להאכלה מלאכותית. ברוב המקרים, היפוגלקטיה משנית היא מצב זמני. אם הגורם שגרם לירידה בייצור החלב מזוהה ומבוטלת בצורה נכונה, ההנקה תתנרמל תוך 3-10 ימים.

כל המצבים הנ"ל הם צורות אמיתיות של היפוגלקטיה, שעדיין אינן נפוצות כמו היפוגלקטיה שקרית, או דמיונית, כאשר אם מינית מייצרת מספיק חלב, אך יחד עם זאת היא משוכנעת שאין לה מספיק חלב. לפני שתפעיל אזעקה ורוץ לחנות בשביל חבילת פורמולה, האם צריכה להבין אם באמת יש לה מעט חלב.

האם לתינוק יש מספיק חלב?

אתה יכול לקבוע במהירות ובאמינות אם לתינוק שלך יש מספיק חלב על ידי ספירת מספר הפעמים שהוא משתין. תעשה מבחן עבור " חיתולים רטובים": כדי לעשות זאת, עליך לספור את מספר הפעמים שילדך משתין ב-24 שעות, ללא שימוש חיתולים חד - פעמייםוהחלפת חיתול בכל פעם שהתינוק השתין. הבדיקה נחשבת אובייקטיבית אם הילד יונק אך ורק ואינו מתווסף במים, תה לתינוקות או נוזלים אחרים. אם לתינוק לכלך 6 חיתולים או יותר, והשתן קל, שקוף וחסר ריח, אז כמות החלב שהוא מקבל מספיקה לו. התפתחות תקינה, והאכלה משלימה אינה נדרשת במצב זה. אם מתן שתן נדיר (פחות מ-6 פעמים ביום), והשתן מרוכז, עם ריח חריף- זהו סימן לכך שהתינוק מורעב ויש צורך לנקוט באמצעים אקטיביים כדי להחזיר את ההנקה.

קריטריון אמין נוסף להערכת מספיקות התזונה וההתפתחות התקינה של ילד הוא הדינמיקה של עלייה במשקל. למרות שגדילת הילד אינה אחידה, בששת החודשים הראשונים לחייו התינוק צריך לעלות במשקל של לפחות 500-600 גרם מדי חודש. אם האם מודאגת מקצב העלייה במשקל של ילדה, רצוי יותר בכאלה מקרים לשקול את התינוק פעם בשבוע, תוך הקפדה על תנאים מוגדרים בהחלט (לשקול אתה צריך להפשיט לחלוטין את התינוק ללא חיתול בבוקר לפני האכילה). לפי ארגון הבריאות העולמי, עלייה שבועית במשקל של 125 גרם או יותר היא עדות לכך שהתינוק מקבל מספיק תזונה. מגיל 5-6 חודשים, קצב הגדילה של הילד יורד, והוא יכול לעלות 200-300 גרם לחודש.

איך להחזיר חלב אם?

רק לאחר שהאם, בהתבסס על קריטריונים אמינים, משוכנעת שהתינוק שלה באמת זקוק ליותר חלב, היא צריכה לנקוט באמצעים להמרצת הנקה. ברוב המקרים ניתן להחזיר חלב "נמלט". הקריטריון החשוב ביותר להצלחה הוא הביטחון העצמי והרצון של האם להניק. רק ביטחון בנכונות מעשיה ומחויבות להנקה ארוכת טווח יסייעו לה לגלות את ההתמדה והסבלנות הנדרשת ולהתנגד לעצות "הכוונות" של קרובי משפחה וחברים להאכיל את התינוק "הרעב" בפורמולה.

על מנת להגביר את ההנקה, יש צורך לפתור שתי בעיות עיקריות: ראשית, למצוא ובמידת האפשר לחסל את הגורם לבעיה (לדוגמה, עייפות, חוסר שינה, יישום שגויתינוק לשד וכו') ושנית, ביסוס מנגנון "ביקוש-היצע" ההורמונלי, הגדלת מספר ההאכלות ("הבקשות") של התינוק, שבתגובה לכך יגיב גוף האם על ידי הגדלת " אספקה" של חלב.

∗ גירוי השד.בהתחשב בתפקידם המכריע של ההורמונים במנגנון ההנקה, הדרך החשובה והיעילה ביותר להגברת ייצור החלב היא גירוי השד על ידי מציצת התינוק וריקונו לחלוטין. אם ייצור החלב פוחת, על האם לנקוט תחילה באמצעים הבאים:

• להגביר את תדירות הכנסת התינוק לשד: ככל שהתינוק מוצץ את השד בתדירות גבוהה יותר, כך יישלחו למוח לעתים קרובות יותר אותות לייצור פרולקטין ובהתאם לכך, ייווצר יותר חלב. יש צורך לתת לתינוק את האפשרות לינוק מהשד כל עוד שיחפוץ; הגבלת היניקה באופן מלאכותי עלולה להוביל לכך שהתינוק אינו מקבל את החלב ה"עורף" המזין ביותר ואינו מקבל מספיק שומן וחלבון (ולכן תיתכן עלייה נמוכה במשקל). אם אין מספיק חלב בשד אחד, כדאי להציע לתינוק את השד השני, אך רק לאחר שרוקן לחלוטין את הראשון. במקרה זה, התחל ההאכלה הבאהיש צורך מהשד שהתינוק מצץ אחרון;
• לוודא יישום נכוןתינוק עד השד: גירוי יעילהפטמה וריקון השד מתרחשים רק כאשר התינוק לוכד לחלוטין את העטרה. בנוסף, אם השד לא ננעל בצורה נכונה, התינוק יכול לבלוע כמות גדולה של אוויר, שיכולה למלא את רוב נפח הקיבה, בעוד שכמות החלב הנשאבת תפחת;
• לשמור על האכלות לילה: כמות מקסימליתפרולקטין מיוצר בין 3 ל-7 בבוקר. כדי להבטיח ייצור של כמות מספקת של חלב למחרת, צריכות להיות לפחות שתי האכלות במהלך הלילה ובתקופות הבוקר המוקדמות;
• להגדיל את זמן השהות יחד עם התינוק: כדי לעורר את ייצור החלב, כדאי מאוד לאם מיניקה לבלות כמה שיותר זמן עם תינוקה, לשאת אותו בזרועותיה, לחבק אותה; לישון יחד עם התינוק ולכוון. מגע עור לעור שימושי מאוד להנקה.

∗ נוחות פסיכולוגית.בחייה של כל אם, יש בהכרח דאגות ודאגות. העיקר שהדאגות הרגעיות לטווח הקצר שלה לא מתפתחות לחרדה מתמדת. עצבנות, נטל האחריות והפחד לעשות משהו לא בסדר עלולים לגרום למתח כרוני. במצב זה, הדם של אם מניקה נשמר כל הזמן רמה גבוהההורמון האדרנלין, אשר, כפי שכבר צוין, משפיע חוסם על ייצור האוקסיטוצין ובכך מונע שחרור חלב. במציאות, השד עשוי לייצר מספיק חלב, אבל אם האם עצבנית או מגורה, היא לא יכולה "לתת" אותו לתינוק. כדי להימנע ממצבים כאלה, אם מיניקה צריכה ללמוד להירגע. עיסוי, מקלחת חמה או אמבטיה עם שמנים ארומטיים(לבנדר, ברגמוט, ורדים), מוזיקה נעימה ודרכים נוספות ליצור סביבך סביבה רגועה ונוחה וכמובן, הנוגד דיכאון החשוב ביותר - האיש הקטן שאהוב עד אין קץ וזקוק לאהבה ולחום של אמו.

∗ מנוחה מלאהולחלום.ככלל, אישה שיושבת בבית עם תינוק נושאת בכל הנטל של עבודות הבית, בלי לומר שום דבר על העובדה שאמא מניקה "חולמת רק על" שינה שלמה של 8 שעות. עם זאת, חוסר שינה ועומס פיזי הם אחד הגורמים שבהם סיבות נפוצותירידה בכמות החלב בשד. על מנת לשפר את ההנקה, על האם לשקול מחדש את שגרת יומה ולהקפיד למצוא מקום בלוח הזמנים העמוס שלה תְנוּמָהוטיולים יומיים באוויר הצח.

∗ אוכל ו משטר השתייה. כמובן, לייצור חלב מלא, אם מינית זקוקה לאנרגיה נוספת, חומרים מזיניםונוזלים, חשוב שמשטר התזונה והשתייה יהיו מלאים, אך לא מוגזמים. תכולת הקלוריות בתזונה של אם מניקה צריכה להיות כ-3200-3500 קק"ל ליום. התדירות האופטימלית של ארוחות היא 5-6 פעמים ביום, עדיף חטיף 30-40 דקות לפני האכלה. כאשר ייצור החלב פוחת, רצוי לאם מיניקה לכלול בתפריט מזונות המעודדים ייצור חלב: גזר, חסה, פטרוזיליה, שמיר, שומר, זרעים, גבינת אדיגית, גבינת פטה, שמנת חמוצה, וכן משקאות לקטוגניים: מיץ גזר, מיץ דומדמניות שחורות (בהיעדר אלרגיות אצל התינוק).

הַרבֵּה ערך גבוה יותרכדי לשמור על ההנקה ברמה המתאימה ולעורר את ייצור החלב כאשר הוא יורד, יש לו משטר שתייה. אישה מניקה צריכה לשתות לפחות 2 ליטר נוזלים ביום (נפח זה כולל מים מטוהרים ומינרלים ללא גזים, לפתנים ומשקאות פירות מפירות יער ופירות העונה, תה, מוצרי חלב, מרקים, מרק). שתיית משקה חם 20-30 דקות לפני האכלה (זה יכול להיות תה ירוק חלש או רק מים רתוחים חמים) מקדמת ריקון טוב יותר של השד.

∗ מקלחת ועיסוי.מספיק בדרכים אפקטיביותכדי להגביר את ההנקה יש מקלחת חמה או ניגודיות ועיסוי חזה. הליכים אלה מגבירים את זרימת הדם לשדיים ומשפרים את הפרשת החלב.

עדיף להתקלח בבוקר ובערב לאחר האכלות, תוך הפניית זרמי מים אל השד, לעשות עיסוי קל עם היד עם כיוון השעון ומהפריפריה לפטמה, במשך 5-7 דקות על כל שד.

כדי להגביר את זרימת החלב, אתה יכול לעסות את השדיים שלך. כדי לעשות זאת, אתה צריך לשמן את הידיים עם שמן זית או שמן קיקיון(מניחים כי לשמנים אלו יש השפעה מעוררת על הנקה), הניחו כף יד אחת מתחת לשד, את השנייה על החזה. עסו את בלוטת החלב באור בתנועה מעגליתעם כיוון השעון (2-3 דקות כל אחד), מבלי ללחוץ את השד עם האצבעות ולנסות לא לתת לשמן לעלות על העטרה של הפטמה, כדי לא לגרום לתינוק. ואז אותן משיכות קלות מתבצעות עם כפות הידיים מהפריפריה למרכז. ניתן לבצע עיסוי זה מספר פעמים ביום.

לרוב, הגדלת מספר ההאכלות, התאמת שגרת היומיום והתזונה של האם ייתן תוצאות חיוביות, וההנקה משתפרת. אם האמצעים לעיל אינם מביאים לתוצאות מוחשיות תוך 7-10 ימים, על האם המניקה לדון עם הרופא שלה בתרופות ובשיטות פיזיותרפיות להגברת ההנקה.

מהו משבר הנקה?

כבר בתהליך ההנקה המבוססת, אם מניקה עלולה להיתקל בתופעה פיזיולוגית כמו משבר הנקה, כאשר אספקת החלב שלה יורדת לפתע, ללא סיבה נראית לעין. לרוב זה נובע מאי התאמה בין כמות החלב לצרכי התינוק. העובדה היא שגדילת התינוק עשויה שלא להתרחש באופן שווה, אלא בקפיצות; קפיצות הגדילה האופייניות ביותר הן בגיל 3, 6 שבועות, 3, 4, 7 ו-8 חודשים. ככל שהתינוק גדל, גם התיאבון שלו גובר; במצב כזה, לבלוטת החלב פשוט אין זמן לייצר את כמות החלב הנדרשת. במקביל, התינוק יכול לקבל את אותה כמות חלב כמו קודם, אך כמות זו כבר לא מספיקה לו. מצב זה הוא הפיך. עם עלייה במספר ההנקות וללא האכלה נוספת בפורמולה, לאחר מספר ימים שדי האם "יתכווננו" ויספקו לתינוק תזונה מספקת.