האביב המיוחל הגיע, וזה הזמן להכין את הרגליים לחצאיות קצרות.
אילו רגליים נראות נהדר? נכון: חינני ושזוף!
אם הראשון תלוי באורח החיים, אז ניתן להשיג שיזוף במזג אוויר מעונן.
בואו נשתמש בסולריום ונבדוק איך להשתזף נכון לחופשת הקיץ.
בני אדם, כמו רוב יצורי החי על פני כדור הארץ, זקוקים לאור שמש. אבל לא תמיד יש לנו גישה למטען טבעי של חיוניות וחום.
הקיץ לא נמשך זמן רב, והחיים במטרופולין הם עומס נצחי, שבו אין מספיק זמן לחופשת חוף. כמובן, כולם חולמים להשתזף במדינות חמות, אבל אם אתה לא יכול לצאת לשמש הטבעית, אז יש אפשרות לבלות כמה דקות ולקבל את ויטמין D שהגוף שלך צריך באופן מלאכותי.
סולריום: איך להשתזף נכון - אינדיקציות והתוויות נגד
השיזוף הזה, הרצוי על ידי חובבי השיזוף, מתקבל כתוצאה מייצור המלנין, פיגמנט טבעי המצוי בעור האדם, בשיער ובקשתית העין. המלנינים סופגים קרניים אולטרה סגולות ומגנים על השכבות העמוקות של העור מפני נזקי קרינה, ונוכחות המלנינים במוצרי מזון תורמת לאגירתם לטווח ארוך. מה שנקרא פוטוטייפ העור תלוי במלנינים.
בהתבסס על מידת הרגישות של העור לקרינה אולטרה סגולה, נבדלים שישה פוטוטייפים:
1. קלטי - לעתים קרובות עם נמשים, כוויות במהירות בשמש;
2. אירופאי בהיר עור;
3. אירופאי כהה;
4. ים תיכוני או דרום אירופאי;
5. אינדונזית או מזרח תיכונית;
6. אפרו אמריקאי.
לכל פוטוטייפ יש ניואנסים משלו של שיזוף בסולריום. עבור צילום העור הראשון, שיזוף בסולריום בדרך כלל אינו מומלץ, מכיוון שהוא יכול גם לגרום לכוויות. עבור כל שאר הסוגים, נבחר סוג הסולריום, משך ההליך והקוסמטיקה הדרושה.
מתי סולריום שימושי?
קודם כל, אתה צריך להבין האם אתה יכול להשתזף, או שמא עדיף לשמור על צבע העור הטבעי שלך. ישנן אינדיקציות ותנאים לא רצויים לשימוש בסולריום.
מינונים קטנים של קרינה אולטרה סגולה מגבירים את החסינות, משפרים את ספיגת החמצן ברקמות וממריצים את בלוטות יותרת הכליה.
בעזרת סולריום מטפלים ברככת, אקנה, אקזמה, פסוריאזיס, הרפס, שיגרון ועוד מספר מחלות. קרניים אולטרה סגולות הורגות חיידקים לאחר ביקור בסולריום, מצב הרוח שלך משתפר, מתח ומתח עצבים מוקלים.
למי אסור סולריום?
חשיפה ממושכת לקרינה אולטרה סגולה גורמת לפגיעה בתאי העור וגורמת להתעבות לא אחידה, מה שמוביל ל"הזדקנות הצילום" של העור, שינויים מוקדמים הקשורים לגיל בו.
מרקם העור משתנה, אזורים מחוספסים וצפופים יותר מופיעים, נקבוביות מתרחבות, הפרשת החלב מתגברת כתגובת הגנה לחשיפה אולטרה סגולה. העור נעשה דק יותר.
התוויות נגד לביקור בסולריום:
תהליכים דלקתיים שונים (הן עוריים והן מערכתיים);
מחלות אונקולוגיות (אפילו בהפוגה);
לַחַץ יֶתֶר;
סוכרת;
מחלות בלוטת התריס;
הֵרָיוֹן;
וֶסֶת;
ניאופלזמות בבלוטות החלב, מסטופתיה;
נוכחות של שומות מסוכנות על הגוף;
אי ספיקת לב וכלי דם;
הפרעות פיגמנטציה (היפומלנוזה, ויטיליגו וכו');
נטילת תרופות פוטו-סנסיטיסטיות (אמצעי מניעה דרך הפה, כמה אנטיביוטיקה ותרופות נוגדות דיכאון).
סולריום: איך להשתזף נכון - מוצרים לפני ואחרי
בסולריום רקמות מתחממות וההזעה גוברת. העור מאבד לחות והופך יבש לאחר השיזוף. לכן, העור צריך לקבל לחות. הישועה היחידה מההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה היא קוסמטיקה מיוחדת. כדי שהשיזוף ייצא יפה, צריך "לחמצן אותו". זה מושג עם קרמים מיוחדים.
מוצרי שיזוף מחולקים לקטגוריות:
מפתחים - מיושמים במהלך הליכי השיזוף הראשונים;
משפרי שיזוף, חומרים ממריצים – כולם מכילים חלקיקים יוצרי פיגמנט, חומרים המגבירים את זרימת הדם. מוצרים מסוימים מכילים חומרים שכבר מכילים פיגמנט (ברונזרים), והאפקט ניכר מיד;
מקבעים - משמשים לאחר הליכים, בבית, כך שאפקט הסולריום נמשך זמן רב, וגם כדי שהעור לא יתייבש.
אחד האמצעים הפופולריים כיום להאצת התפתחות השיזוף הוא קרם המכיל אפקט עקצוץ (מורגש כמו תחושת עקצוץ מעקיצת נמלים). זה מגביר את זרימת הדם ומוחל לפני ההליך, שלאחריו האדם יוצא מהסולריום כולו אדום. זו לא כוויה - לאחר זמן קצר האדמומיות חולפת ומיד מופיע צבע השוקולד. אבל תרופה כזו צריכה לשמש רק אנשים מאומנים, והיא תגרום לכוויות לאנשים בהירי עור. אין למרוח אותו גם על הפנים ואין להשתמש בו בסולריום אופקי.
בהתבסס על יחס מחיר ואיכות אופטימלי, ניתן להבחין בין המוצרים הבאים:
מפתח, Emerald Bay Dark'n Dazed Moisturizer: מגן על העור ומאיץ התפתחות שיזוף. הרכב ה"אכפתי" כולל שמן זרעי אלוורה וקנבוס. יש לו ריח מתוק נעים שאינו נעלם לאחר ההליך והעור אינו מריח שרוף. מתאים להפליא לשמירה על שיזוף, חסכוני (דגימה מספיקה לכמה פעמים), משיג במהירות גוון עור שוקולדי ללא צהבהב. יכול לשמש לעור שמן.
משפר שיזוף וממריץ פורמולת Supre MARQUIS 15x Dark Bronzing: היא לא זולה, אבל היא מובחנת באיכות שלה ובסט של "לחמניות" נעימות. מתאים במיוחד לאנשים בהירי עור שנאלצים להשתזף לעיתים קרובות. הוא נמרח בקלות על עור הגוף, מופץ בצורה אחידה ללא קושי רב, ומכיל אם הפנינה. ה"פלוס" של זה הוא שאין ריח אופייני של עור שרוף לאחר הפגישה, נשאר רק ארומה נעימה. העור לאחר ההליך אינו דביק, אין כתמים, פסים או צהבהבות.
לגבי מקבעים, אפשר כמובן להשתמש בקרמים וקרמים מיוחדים, אבל גם קרם הזנה רגיל או חלב גוף מתאים למדי. המשימה העיקרית שלו היא למנוע ייבוש וקילוף של העור.
ניתן לבחור מוצרי שיזוף באמצעות דגימות. כל דגימה של המוצר מספיקה פעמיים עד שלוש פעמים. זה מספיק כדי להבין אם המוצר מתאים. אולפני שיזוף רבים מוכרים קרמים מהחבית, וזה נוח ורווחי יותר.
אנא שימו לב גם האם המוצר מיועד לפנים או לגוף. בשום פנים ואופן אין למרוח קרם גוף על הפנים, ולהיפך.
עדיף למרוח קרם או קרם לפני השיזוף כמה שעות לפני הפגישה - אז המוצר יכסה את העור בצורה אחידה ולא יהיו כתמים או כוויות.
סולריום: איך להשתזף נכון - כמה זמן בפעם הראשונה ובפעמים הבאות
קודם כל, בבואך לסולריום, עליך להתייעץ עם מומחה (רופא) על מנת שיוכל לסייע בקביעת צילום סוג העור שלך, שכן הוא זה שקובע בבחירת משך השיזוף האופטימלי בסולריום. כוחה.
מנורות סולריום חזקות פי 12 מקרינת שמש טבעית, כך שרק 15 דקות של שיזוף בסולריום שווה ל-4 שעות של שיזוף בחוף שטוף שמש. בממוצע, אדם בריא יכול לבצע עד 50 פרוצדורות של 10 דקות בשנה בסולריום ללא פגיעה בבריאות. במקרה זה, ההפסקה בין כל ביקור חייבת להיות לפחות 24 שעות.
לאחר החורף, אתה צריך להתחיל להשתזף בסולריום עם פרק זמן מינימלי - מ 3 עד 5 דקות. כאשר בוחרים את משך ההליך, עדיף "תחת שיזוף" מאשר לשרוף בביקור הראשון. אל תהיה חמדן!
לגרסה מואצת של שיזוף אינטנסיבי, אדם מאומן יכול לבקר בסולריום פעמיים עד שלוש בשבוע במשך שבועיים, ולאחר מכן, כדי לשמור על שיזוף, מספיק ללכת לסולריום פעם בשבוע למשך 8-10 דקות.
הסולריום הבטוח והנוח ביותר הוא אופקי, אך ניתן להשיג את התוצאה האחידה ביותר בסולר אנכי. יש להשתמש בסולריום טורבו רק על עור מוכן, שזוף מעט, שכן עוצמתו של סולריום כזה גבוהה בהרבה, והקרינה העזה עלולה לגרום לכוויות.
למתחילים ולאנשים עם עור בהיר עדיף להשתמש בסולריום אנכי. אור אולטרה סגול מופץ באופן שווה ואין מגע עם הגוף.
בניגוד לבקתה אנכית, בסולריום אופקי יש יותר מנורות, אבל הן פחות חזקות, כך שאתה יכול לשכב זמן רב יותר. ישנן 4 מנורות לשיזוף הפנים - באמצעות השלט ניתן להפחית באופן עצמאי את כוחן. הסולריום האופקי מיועד יותר להרפיה.
לסולריומים "מתקדמים" יותר יש מערכת השקיה אקווה - מים מותזים על הגוף דרך חרירים קטנים ונושאים על ידי מאוורר, מה שיוצר אפקט של רוח ים.
סולריום: איך להשתזף נכון - הוראות שלב אחר שלב
אל תחשבו שכשתגיעו לסלון יסבירו לכם את כל היתרונות והנזקים של סולריום ויבהירו את כל הניואנסים. ככלל, אולפני סולריום מאוישים על ידי מנהלים שסיימו קורסי בטיחות טכניים בעבודה עם המכשיר ושיש להם ידע שטחי מאוד על ההשפעות של קרני UV. לכן, לפני שאתה הולך לסולריום, אל תתעצל לבקר רופא עור מוסמך שיבצע בדיקה וייתן לך המלצות (כן, יש מומחים כאלה!). זו הבריאות שלך!
הדבר הראשון שכדאי לשאול את המפעיל באולפן הסולריום הוא מתי בפעם האחרונה הוחלפו המנורות במכשיר, עדיף אם הם היו בשימוש לא יותר מ-500-600 שעות. זה קובע ישירות אם אתה מוציא את הכסף שלך ברווח או מבזבז אותו.
בבואך לסולריום יש לשטוף את כל מוצרי הקוסמטיקה והאיפור, שכן מוצרים אלו עשויים להכיל גם רכיבי קרם הגנה וגם חומרים הפוגעים בעור בהשפעת קרינה אולטרה סגולה. אפילו רכיבי בושם עלולים לגרום נזק.
רופאי עור ממליצים להתקלח עם קרמי לחות לפני השיזוף.
בעת שיזוף בשכיבה בסולריום אופקי, השתמש בתחתונים.
הקפד להגן על החזה שלך. השתמשו במדבקות - מדבקות על אזור הפטמה עם אפקט רפלקטיבי. הרעיון שאפשר "ללקות" בסרטן השד ממכון שיזוף הוא רק סטריאוטיפ. מדענים לא מצאו עדויות ישירות לקשר. מדבקות משמשות למניעת ייבוש עור רגיש ולמניעת התפתחות מלנומה (סרטן העור). יש להגן גם על כל אזורי העור הדק (שפתיים, איברי המין) בסולריום.
הקפידו להרכיב משקפי שמש המסופקים בסלון עם עדשות בצבע ירוק כהה או סגול כהה מעל העיניים. מדובר באביזרים העשויים בצורת ארובות העיניים עם גומייה דקה או עם גשר אף. הקפד ללבוש את זה, שכן נזק לרשתית אולי לא יהיה מורגש בהתחלה, אבל בעיות חמורות עלולות להופיע מאוחר יותר.
אנשים שמרכיבים עדשות מגע צריכים להסיר אותן.
כאשר משתזפים בסולריום, הקעקוע דוהה מאוד. אם יש לך גבות כהות, תצטרך להשתמש גם במדבקות מגן כדי לשמור על הצבע. השתמש במדבקות בצורת שפתון אלה כדי להגן על השומות שלך.
אל תזניח את כובע השיער שלך. שיער (במיוחד שיער צבעוני) מתייבש מאוד כאשר הוא נחשף לקרני UV בסולריום.
לאחר השיזוף, אל תמהרו ישר למקלחת, שכן השיזוף עלול להחמיר. כך גם לגבי פילינג - עדיף לעשות את זה יום לפני השיזוף בסולריום.
יש הרבה המלצות וטיפים איך להשתזף נכון. אבל זה נדיר ביותר שהנחיות כלליות על הכללים לשיזוף בטוח בסולריום מאפשרות לך לקחת בחשבון פרמטרים בודדים, כגון סוג העור, סוג הסולריום (אנכי, אופקי, טורבו), שימוש בקוסמטיקה מיוחדת וכו'.
לדוגמה, אנשים בעלי עור לבן יכולים לבקר בסולריום לא יותר מפעמיים בשבוע ומשך הפגישות לא יעלה על 3-5 דקות. בעוד לקוחות כהי עור מלידה יכולים להתחמם בשלווה באור המנורות עד 20 דקות.
אפשר כמובן לכתוב שלפני הביקור צריך ללכת לרופא ולהתייעץ. אבל כמה באמת ילכו לרופא אם פתאום לא תהיה קוסמטיקאית בסולריום? במקרה הטוב, תוכלו לשאול שאלות לילדה בקבלה, במקרה הרע, תצטרכו לדאוג לבטיחותכם בעצמכם.
קבע את סוג העור ותדירות ההליכים
סוג העור קובע בעיקר כמה זמן יכולות להיות פגישות השיזוף, כמה זמן ייקח עד לקבלת גוון עור יפה, וכמה גבוה הסיכון לכוויות.
- סוג עור I, הידוע גם בשם "קלטי".
הבעלים של המראה הקלטי נבדלים על ידי עור בהיר מאוד. צבע השיער הטבעי של אנשים כאלה הוא בלונדיני או אדום בהיר, יש הרבה נמשים הן על הפנים והן על החזה והכתפיים. העור של אנשים עם סוג 1 הופך במהירות לאדום ונשרף בשמש, כך שהם יכולים לבלות לא יותר מ-3 דקות בסולריום בפעם הראשונה.
ניתן להאריך את הפגישות הבאות. אבל שיזוף במשך יותר מ-10 דקות ללא סכנת כוויות אינו סביר. מספר מפגשים מקסימלי 2 בשבוע.
באופן עקרוני, חלק מהמומחים בדרך כלל לא ממליצים לבקר בסולריום או להשתזף לבעלים מהסוג הקלטי.
- סוג עור II, המכונה גם "אירופי בהיר עור".
בעלים של סוג זה של מראה נבדלים על ידי עור בהיר, שיער בהיר או חום, מספר קטן של נמשים ועיניים בהירות. העור של אנשים כאלה משתזף, אבל הסיכון לכוויות גבוה. הפגישה הראשונה עבור אנשים כאלה צריכה להימשך 3-5 דקות.
ניתן להגדיל את זמן ההליכים הבאים בהדרגה ל-10-15 דקות. ניתן להשתזף 2-3 פעמים בשבוע, בתנאי שההליכים אינם משולבים עם חשיפה ממושכת לשמש פעילה.
- סוג עור III או "אירופאי כהה עור".
אנשים עם סוג העור השלישי נבדלים על ידי נוכחות של שיער חום כהה או חום, עיניים אפורות או חומות. צבע העור יכול לנוע בין בהיר לכהה. אנשים עם סוג העור השלישי שורפים הרבה פחות מאנשים עם הסוג הראשון והשני. לכן, יהיו פחות הגבלות באופן ניכר על ביקור בסולריום. בעלים של סוג העור השלישי יכולים להתחיל להשתזף מ-7 דקות ולאחר מכן להגדיל את זמן הפגישה ל-20 דקות. אתה יכול להשתזף 2-3 פעמים בשבוע.
- סוג עור IV, המכונה גם "ים תיכוני".
בעלים של מראה מסוג 4 הם כהי עור, כהי שיער ועיניים חומות. במקרה זה, אתה לא צריך לקחת את הזמן המקסימלי להליך הראשון. ובכל זאת, כדאי לתת לעור שלך זמן להתרגל אליו. אז אתה יכול להישאר שם בבטחה במשך 20 דקות וליהנות משיזוף עמוק ו"עסיסי".
בחירת סולריום
לסולריומים מודרניים מספר מאפיינים עיקריים:
- אנכי אופקי;
- טורבו (הספק המנורה הוא 160-180 וואט ומעלה);
- אחוז של אולטרה סגול B.
בשיזוף אופקי הוא משתלב היטב על פלג הגוף העליון. אם תבחרו במכשיר עם מנורות פנים, הקפידו לוודא שבקתת הסולריום מצוידת בנוסף במעלית (פלטפורמה מיוחדת שיכולה לעלות ולרדת כך שפניו של הלקוח ממוקמות בגובה מנורות הפנים, ללא קשר ל גובה הלקוח).
צילום: סולריום אופקי במצב אנכי, הלקוח יכול לשכב ולהירגע בזמן הפגישה מתמשכת. שיזוף בסולריום אנכי עובד טוב יותר על החצי התחתון של הגוף, במיוחד על הרגליים מתחת לגובה הברכיים. חסרון הוא הסבירות להופעת כתמים לבנים במקום שבו העור נדחס במהלך ההליך.
צילום: סולריום אנכי סולריום טורבו שונה מסולריום רגיל בהספק הגבוה יותר של המנורות שלו. זה יכול להיות אופקי או אנכי. יש להפחית את משך הפגישה, אך ניתן להגיע לתוצאה הרבה יותר מהר.
צילום: טורבו סולריום את אחוז הקרניים האולטרה סגולות מסוג A ו-B ניתן למצוא בתעודת קרינת UV, שיש לכל מכשיר, ואשר יש לספק לפי בקשה. עבור עור בהיר, רגיש לאולטרה סגול, אחוז האולטרה סגול B צריך להיות כ-0.7%. עבור עור כהה המשתזף היטב, אחוז האולטרה סגול B יכול להיות עד 2.4%.
בחירת מוצרי קוסמטיקה
אתה יכול ללכת לשם בלי קוסמטיקה מיוחדת. אבל חיסכון מיידי כזה יוביל רק להוצאות גדולות בעתיד הקרוב. בניגוד לקוסמטיקה של קרם הגנה שאנו משתמשים בחוף הים, מוצרי שיזוף משפרים את השפעת הקרינה האולטרה סגולה ומעניקים לחות עמוקה לעור.
כתוצאה מכך, אתה יכול לקבל שיזוף אחיד הרבה יותר מוקדם, והוא יחזיק מעמד לתקופה ארוכה יותר, שכן עור לחות לא יתקלף.
ניתן לחלק קרמים ומוצרי קוסמטיקה לסולריום לשלוש קבוצות לפי ייעודם:
- מפתחים;
- מפעילים;
- מקבעים.
מפתחים ומפעילים ממריצים את ייצור המלנין על ידי תאי העור. משתמשים במפתחים ממש בתחילת ההליכים, כאשר העור צריך להסתגל לקרינה האולטרה סגולה המשפיעה עליו.
מפעילים טובים למי שכבר קיבל את השיזוף הראשון שלו ורוצה להפוך אותו לבהיר יותר.
הם מכילים ברונזרים ועקצוצים. ברונזרים ממריצים את ייצור המלנין, עקצוצים גורמים לזרימת דם קצרת טווח לעור, מה שמשפיע לטובה על תהליך השיזוף בזמן שיזוף.
סילר הוא בעצם קרם לחות טוב מאוד, לרוב עם אפקט מקרר. לחות עמוקה של העור מונעת התייבשות והתקלפות, מה שהופך את העור לקטיפתי למגע. המותגים הנפוצים ביותר של מוצרי קוסמטיקה לסולריומים ברוסיה הם Australian Gold, Jamaica Touch, Mega Sun.
לקוחות עם קעקועים יכולים להשתמש בקרם הגנה רגיל כדי להגן על האזורים המקועקעים. כאשר נחשפים לאור אולטרה סגול, צבעי קעקוע עלולים לדהות או להפוך לאלרגנים לגוף.
הוראות בטיחות
כדי להשתזף ללא נזק לגוף, עליך לעקוב אחר מספר כללים פשוטים.
- יש צורך בהגנה על העיניים.
בין הקבועים של הסולריום, יש כאלה שלא מתייחסים להמלצה זו ברצינות. אך לשווא.
מחקרים שנעשו לאחרונה על ידי רופאים אירופאים ביססו קשר בין משך הזמן שאדם מבלה בסולריום לבין הסיכון לפתח מספר מחלות המובילות לעיוורון. בין המחלות הללו ניתן למנות קטרקט (התערבות של העדשה), פגיעה ברשתית.
כדי לשמור על בריאות העיניים, אין צורך לסרב לבקר בסולריום. אבל צריך לקחת בחשבון את העובדה שעור העפעפיים דק ואינו יכול לספק הגנה מספקת לעיניים מפני קרינה אולטרה סגולה. לכן, השימוש במשקפיים להגנה על העיניים במהלך ההליך הוא חובה.
תוכלו להשתמש במשקפיים שמכוני שיזוף מספקים ללקוחותיהם. או שאתה יכול לקנות משקפיים משלך אם אתה מתכנן לבקר בסולריום במשך זמן רב וקבוע.
- יש צורך גם בהגנה על החזה.
אם אתה לא רוצה להשתזף בבגד ים, אתה יכול להשתמש במדבקות מיוחדות עבור השטחים. אם בסטודיו השיזוף אין מדבקות כאלה, אז אתה יכול להשתמש בכריות כותנה רגילות.
- אנו לוקחים בחשבון התוויות נגד.
ביקור בסולריום הוא בדיוק אותו הליך פיזיותרפי כמו רבים אחרים. קרינה אולטרה סגולה, בדיוק כמו סוגי חשיפה אחרים, מובילה להתפתחות שינויים בתפקוד האיברים והמערכות בגוף.
לגוף בריא, חשיפה כזו תועיל ותוביל לעמידות מוגברת לגורמים סביבתיים פתוגניים שונים. במקרים בהם הגוף נחלש ממחלה חריפה או כרונית, מפגש בסולריום יכול להוביל להידרדרות במצב וברווחה.
למי אסור להשתזף בסולריום:
- נשים בהריון;
- קטינים;
- אנשים עם סוג העור הראשון;
- אנשים עם חריפות או החמרה של מחלות כרוניות של איברים פנימיים;
- אלה שיש להם נטייה לדמם;
- נשים במהלך הווסת;
- אנשים עם שומות, כאשר שומות אלה הן רבות או גדולות בגודלן;
- לקוחות עם מחלות עור;
- כל מי שנוטל תרופות המגבירות את רגישות העור לקרינה אולטרה סגולה (אלה לא רק רטינואידים, אלה יכולים לכלול גם כמה אנטיביוטיקה, תרופות הורמונליות ותרופות אחרות).
בנפרד, כדאי לדון בנקודה כמו ביקור בסולריום לפסוריאזיס. באופן עקרוני, ניתן להשתזף עם פסוריאזיס, אך יש לקחת בחשבון מספר נקודות.
הנקודה הראשונה היא הסבירות להחמרה של התהליך. הסיכון קטן. על פי הסטטיסטיקה, רק כ-5% מהחולים מקבלים את זה. יתרה מכך, יותר ממחצית מציינים שיפור במהלך המחלה או היעלמות מוחלטת של הפלאק. וכ-30% מהלקוחות אינם מבחינים בשינויים.
הנקודה השנייה היא הצורך בתוספת לחות העור. קרניים אולטרה סגולות מייבשות את העור. לכן, לוחות יכולים להיסדק ולדמם.
- אנו מבצעים את שלבי ההכנה הנדרשים להליך.
כדאי להתקלח כשעה וחצי לפני הביקור. אם זה לא אפשרי, אז אתה יכול לשטוף במקלחת מיד לפני ההליך. בכל מקרה, אסור להשתמש בסבון. עדיף להחליף אותו בג'ל רחצה קל כדי לא לייבש את העור ולשטוף ממנו לחלוטין את המעטפת ההידרוליפידית המגנה. עור יבש ונטול שומנים לחלוטין מהווה סיכון להישרף.
יום או יומיים לפני הביקור בסולריום, לא מומלץ לבצע פילינג, קרצוף עור או פרוצדורות טראומטיות כמו אפילציה, שכן כל זה עלול לגרום לכוויות או שיזוף לא אחיד בעור. במקרה של פילינג, אתה יכול לקבל פיגמנטציה, אשר יהיה די קשה להסיר.
לפני ההליך, עליך להסיר את כל מוצרי הקוסמטיקה הדקורטיביים מהפנים שלך. לשפתיים, עליך להשתמש בשפתון היגייני עם הגנה על אולטרה סגול. כמו כן, אסור למרוח שמנים ארומטיים, או דה טואלט ומוצרי קוסמטיקה אחרים על העור לאחר מקלחת, למעט אלו המיועדים במיוחד לסולריומים.
שיער חייב להיות מוסתר מתחת לכיפה עבה או לצעיף. תכשיר זה יאפשר לך להימנע מהפתעות כמו שיזוף כתמים ושיער מולבן.
מחיר לדקה של שיזוף בסולריום
בהתאם למספר הדקות בתשלום (ברכישת מנוי), ניתן לקבל הנחות משמעותיות. לכן, המחיר של דקה במנוי יכול להיות נמוך משמעותית.
וידאו: מסנני קרינה
תמונות לפני ואחרי
בימי קדם, עור כהה הבחין בין אנשים בעלי הכנסה חומרית נמוכה. הגוון הכהה שלו נרכש בשדות ובמטעים. נשים צעירות מלידה אצילה תמיד נשארו חיוורות ונמנעו בכוונה מהשמש. אבל הזמנים משתנים במהירות, ואיתם משתנים המוסר והטעם...
כיום, צבע עור זהוב-ברונזה מעיד על רווחה גבוהה, מה שמאפשר, ללא קשר לתקופת השנה, להירגע בארצות חמות וכמובן לבקר בסולריום.
כמובן שסולריום זמין לכולם. אבל הוויכוח בסוגיית השיזוף המלאכותי נמשך: האם זה מזיק או מועיל? אם זה שימושי, אז אם זה מזיק, אז עם מה? בנוסף, הרופאים החלו להפעיל אזעקה לגבי ההשלכות האפשריות של השיזוף.
כיצד לבחור סולריום
שיזוף מלאכותי הוא שירות פופולרי למדי שניתן על ידי כמעט כל מכוני היופי. לכן, לצד השאלה איך להשתזף נכון בסולריום, עולה שאלה חשובה לא פחות - איך לבחור את הסולריום הנכון?
הדבר הראשון שכדאי לשים לב אליו הוא מצב המנורות. לעתים קרובות זה נראה אפילו בעין בלתי מזוינת. אם המנורות מסודרות מבחוץ, כדאי להסתכל על גיליון הנתונים הטכניים. יש להחליף מנורות מיד לאחר התקן שפותח המצוין בדרכון הטכני. זכור, הבטיחות שלך תלויה בכך.
הגורם הבא שאסור להתעלם ממנו הוא יכולת השירות של הציוד. הטיימר צריך לתפקד בצורה מושלמת, המכשיר צריך להיות קל לפתיחה מבפנים.
מרכיב חשוב הוא ערכת ההגנה. זה עשוי להיכלל בעלות השירותים או להימכר בנפרד. בכל מקרה, משקפי בטיחות הם חובה.
סולריום מודרניים הם אנכיים (פחות נפוצים), אופקיים ויושבים. קשה לקבוע מי מהם טוב יותר. הבחירה תלויה אך ורק בהעדפה אישית ובמאפייני הגוף. עם זאת, ישנם כמה הבדלים ביניהם.
סולריום אופקי
סולריום כאלה נחשבים לקלאסיקה. עם זאת, יש להם שני חסרונות משמעותיים. ככלל, שיזוף בסולריומים אופקיים אינו אחיד. המקומות שבהם הגוף בא במגע עם כיסוי המיטה נשארים לפעמים קלים. החיסרון השני הוא החלל הסגור, שעבור אנשים מסוימים הוא מבחן די קשה.
היתרונות כוללים את האפשרות של הרפיה מוחלטת במהלך ההליך. יחד עם זאת, הסיכון להישרף הוא מינימלי, מכיוון שמנורות בעלות הספק נמוך משמשות לסולריומים אופקיים.
סולריום אנכי
הסולריום האנכי הפך לפופולרי מאוד. איך להשתזף בו? כן, בכל תנוחה נוחה, אתה יכול אפילו לרקוד. השיזוף נמרח בצורה אחידה, ללא פגמים. דגמים אלה, ככלל, מצוידים בפונקציות נוספות המאפשרות לך להשתזף בנוחות מירבית - מערכות סטריאו, מעקות נוחים, מערכות קירור. סולריום אנכי משתמש במנורות חזקות, כך שזמן השיזוף מוגבל בבירור. ראוי לציין כי סוג זה הוא היגייני, שכן מגע עם העור אינו נכלל לחלוטין.
החיסרון של מודלים כאלה הוא הסיכון של כוויות. אבל אם כל כללי הבטיחות מתקיימים, זה לא נכלל לחלוטין.
סולריום בישיבה
זהו הסוג הפחות נפוץ. הוא מיועד לשיזוף חלקים בודדים בגוף. לדוגמה, פנים, דקולטה, ידיים. סולריום זה מאפשר לך לקבל שיזוף אופנתי בזמן הקצר ביותר.
המנורות בסולריומים בישיבה הן חזקות מאוד, ולכן פגישות תכופות הן התווית נגד. אחרת, העור יזדקן בטרם עת.
היתרונות של סולריום
לעתים קרובות יש דעות סותרות לגבי האם אפשר להשתזף בסולריום. זה אפשרי והכרחי. יש אנשים שאפילו לא חושדים שסולריום הוא לא רק הזדמנות לקבל שיזוף איכותי, אלא גם מקור עצום לבריאות. זה הופך להיות רלוונטי במיוחד עבור תושבי מדינות קרות. אחרי הכל, עבורם זו הזדמנות לפצות על היעדר אור השמש הדרוש. יש לציין כי לא משנה כמה שימושי סולריום, יש לקחת בחשבון התוויות נגד לביקור בו (הן מתוארות להלן).
ההשפעות החיוביות העיקריות של ביקור בסולריום:
- גירוי ייצור ויטמין D בגוף, המשפיע על ספיגה מלאה של זרחן וסידן;
- שיפור של כל התהליכים המטבוליים, זרימת הדם והפעילות האנדוקרינית;
- הגברת חסינות, כלומר לעזור לגוף להילחם בהצטננות;
- השפעה מועילה על מחלות עור (פסוריאזיס, אקנה, אקזמה);
- גירוי הטיפול במחלות של מערכת הלב וכלי הדם (איסכמיה, דיסטוניה וגטטיבית-וסקולרית, תת לחץ דם);
- הגדלת יכולת הגוף להילחם במחלות של מערכת הנשימה (נזלת, ברונכיטיס);
- חימום מערכת השרירים והשלד;
- הכנה מצוינת של העור לפעילות שמש בקיץ.
התוויות נגד
גם אם אתה במצב בריאותי מצוין, הקפד להתייעץ עם רופא לפני ביקור בסולריום. התוויות נגד חלות לא רק על מחלות. לא ניתן לשלב נטילת תרופות מסוימות (אמצעי מניעה, אנטיביוטיקה, תרופות נוגדות דיכאון) עם שיזוף מלאכותי. לא מומלץ לשלב ביקור בסולריום עם הליכים קוסמטיים אחרים - פילינג, ניקוי פנים, הסרת שיער.
באשר למחלות, סולריום הוא התווית נגד יתר לחץ דם, מחלות גינקולוגיות, מסטופתיה וסוכרת. תפקוד לקוי של בלוטת התריס אמור גם למנוע ממך לבקר בסולריום.
סוגי עור
בעת בחירת סלון, שימו לב למקצועיות של המומחים. המומחים יחשבו נכון את הזמן ויבחרו את ערכת השיזוף הדרושה בהתאמה מלאה לסוג העור שלך. אנשי מקצוע יגידו לך כמה זמן אתה יכול להשתזף בסולריום כדי לקבל שיזוף איכותי מבלי לפגוע בגוף שלך.
ברונטיות בעלות עור כהה תופסות את ההליך בצורה מושלמת בין 10 דקות לחצי שעה. נשים חומות שיער, מעט כהות עור צריכות להשתזף במשך 8-20 דקות. נערות חומות שיער בעלות עור בהיר יכולות לשהות בסולריום 5-15 דקות. ולבלונדיניות עם עור ורוד עדין, עדיף לסרב לחלוטין לפגישה. העור שלהם חסר הגנה לחלוטין מפני הליך כזה.
כללים לשיזוף בסולריום
כדי לקבל הטבות ולא להזיק מביקור בסולריום, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך כיצד להשתזף נכון בסולריום. אם יש שומות על הגוף, כל הרופאים לא ממליצים להתחמם בשמש. יחד עם זאת, ביקור בסולריום מקובל למדי. שומות פשוט מכוסות במדבקות מיוחדות במהלך ההליך.
אתה לא צריך להשתמש במסנני קרינה, שכן הם לחלוטין לא מתאימים להליך. ישנם מוצרים שפותחו במיוחד עבור סולריום המסייעים בהגנה על העור מפני ייבוש. השתמש בהם.
פיתוי גדול הוא לקבל שיזוף אחיד שלא כולל פסים לבנים על הגוף. עם זאת, הרופאים לא ממליצים לעשות זאת. אין צורך לחשוף את השדיים ללחץ כזה.
כדי למנוע את האפשרות לאלרגיות, הסר ביסודיות איפור מהפנים שלך. אין להשתמש בבושם או באו דה טואלט לפני הפגישה. בעת מקלחת, השתמש רק בקרם לחות.
אל תזניח את ההגנה על העיניים. הקפידו לרכוש משקפיים מיוחדים. עצימת עיניים לא תגן על הרשתית מפני צריבה. רק משקפיים המיועדים לסולריומים יכולים לעשות זאת. אם אתם מרכיבים עדשות מגע, מומלץ להסיר אותן.
לשיזוף מלאכותי יש השפעה רעה מאוד על מבנה השיער, מה שהופך אותו יבש ושביר. לכן, הקפד לכסות את הראש שלך, להסתיר בזהירות את כל התלתלים שלך.
כמה זמן להשתזף בסולריום
לרוב, איש המקצוע שעורך את הפגישה עוזר לכם להחליט כמה זמן להשתזף בסולריום. ישנם גורמים רבים המשפיעים על משך ההליך. לכן כל לקוח נבחר בנפרד הן למשך זמן והן למשטר השיזוף. גם אם הצורך בשיזוף דחוף אילץ אותך ללכת לסולריום, כמה דקות להשתזף, אל תחליט לבד. המלצות של מומחה מעולה יעזרו לך להימנע מהשלכות לא נעימות.
לרוב, הקורס מורכב מ-10 מפגשים ונמשך בין 2 ל-3 שבועות. כדי לשמור על השיזוף, מומלץ לחזור על ההליך פעם או פעמיים בשבוע.
הקפד לתת לעור שלך הזדמנות לנוח. המספר האופטימלי של קורסים בשנה הוא שניים.
מידע למתחילים
אם אתם מגיעים לסולריום בפעם הראשונה, הקפידו להכיר את פעולת המכשיר. שאל מומחה כיצד להשתמש נכון בלוח הבקרה, כך שבמידת הצורך תוכל להתקשר מיד למומחה לעזרה.
אל תנסה לקצר יותר מדי את הזמן בין הפגישות. לא תוכל להשתזף מהר בדרך זו. שימו לב ששיזוף מתרחש תוך 8 שעות. עם כל הליך עוקב, הזמן הזה פוחת, ועמידות השיזוף עולה באופן משמעותי.
לאחר הפגישה עלול להיות מורגש מתח בעור, לעיתים מלווה באדמומיות קלה. זהו תהליך נורמלי, המעיד על כך שהגוף קיבל את המינון המרבי המותר של קרינה אולטרה סגולה. במקרה של ביטויים כאלה, יש לקצר מעט את הפגישה הבאה.
במקום מסקנה
אור השמש מעשיר אנשים באנרגיה חיונית. תהליך השיזוף מחזק משמעותית את מערכת החיסון, ממריץ את ייצור החומרים הפעילים ומגביר את תפקוד ההגנה של העור. ובכלל, גוף שזוף זה באמת מאוד יפה! טכנולוגיות מודרניות מאפשרות לרכוש גוון זהוב יפה ולשפר את הבריאות גם ללא טיול דרומה. כל זה מחליף בצורה מושלמת את הסולריום. העיקר לא לשכוח את ההמלצות כיצד להשתזף כראוי בסולריום, כך שההליך יהיה מהנה ונותן לך מצב רוח נהדר. וזה ללא ספק הביא יתרונות.
הליך שיזוף בסולריום
את הרצון לקבל שיזוף יפה גם בעונה הקרה ניתן להשיג היום בקלות על ידי ביקור בסולריום. ניתן לקרוא עוד על היתרונות והנזקים של סולריום. עם זאת, כדי להגיע לתוצאות מקסימליות, כדאי לדעת איך להשתזף נכון בסולריום.
איפה להתחיל
אם אתה לא יודע איך להשתזף בסולריום ולקחת את ההמלצות לגבי הליך זה בצורה שטחית, אתה עלול בסופו של דבר לא עם גוון מקסים, אלא עם כתמים מכוערים או, אפילו גרוע מכך, כוויה כואבת.
- לשם כך, עוד לפני תחילת המפגשים, יש צורך להתייעץ לא רק עם רופא עור, אלא גם לעבור בדיקה רפואית על ידי גינקולוג ואנדוקרינולוג. לאחר אי הכללה של מחלות הקשורות, אתה יכול ללכת לפגישה.
- כמו כן, במהלך התייעצות רפואית, אסור לשכוח לציין את התרופות בהן אתה משתמש כעת, שכן תרופות מסוימות, באינטראקציה עם קרניים אולטרה סגולות, עלולות לעורר אלרגיות.
- כדי למנוע כוויות שמש במהלך ההליך וכדי לקבל שיזוף אחיד, עליך להשתמש במוצרי שיזוף מיוחדים בסולריום.
תשומת הלב!!! מוצר שיזוף בסולריום חייב להיות בעל מטרה מיוחדת. קרמים וקרמים שיזוף רגילים אינם מתאימים.
קרא עוד על קרמי שיזוף.
- כדי למנוע מהעור שלך להתייבש במהלך ההליך, עליך להימנע ממקלחת מיד לפני הפגישה. לאמבטיות, לסאונות ולהסרת שיער יש את אותו אפקט, ולכן יש לדחות גם אותם.
- בשמים קוסמטיים יכולים להפוך את השיזוף לא אחיד, ולכן השימוש בבשמים לפני סולריום אינו מומלץ.
סרטון על איך להשתזף נכון בסולריום.
שאלות ותשובות
שיזוף עם משקפי מגן
הליך השיזוף בסולריום מעלה שורה שלמה של שאלות. להלן הנפוצים ביותר.
- כמה זמן כדאי להשתזף בסולריום? התשובה לשאלה זו צריכה להינתן לגבי סוג העור, שכן הדבר קשור ישירות למשך ההליך. ישנם ארבעה סוגי עור:
- עור חיוור נוטה לאדמומיות ולצריבה. מאפיינים אופייניים לסוג זה הם מספר רב של נמשים ושיער אדום. מאחר ועור כזה רגיש מאוד, רופאי עור רבים ממליצים בדרך כלל לא להשתמש בסולריום ולהימנע משיזוף. במקרה זה, אתה יכול לקבל גוון יפה על ידי נטילת שיזוף עצמי. אם, אחרי הכל, ביקור בסולריום כבר בלתי נמנע, משך ההליך לא יעלה על שלוש, ולאחר מכן עשר דקות. מרווח הפגישות הוא לא יותר מפעמיים בשבוע.
- עור בהיר שניתן לשיזוף. מאפיינים בולטים מסוג זה: מספר קטן של נמשים, שיער בהיר וצבע עיניים. משך ההליך הוא עד חמש דקות, עם עלייה לאחר מכן בזמן לחמש עשרה דקות. מרווח - עד שלוש פעמים בשבוע.
- עור בהיר שאינו נוטה לצריבה. לאנשים עם סוג עור זה אין בדרך כלל נמשים. צבע השיער חום, צבע העיניים חום או אפור. משך השיזוף לא יעלה על עשרים דקות, מספר הפגישות עד ארבע פעמים בשבוע. לגוון יפה מספיקים חמישה מפגשים.
- גוון עור בינוני, משתזף בקלות. מאפיין אופייני לסוג עור זה הוא צבע שיער כהה. משך המפגש הוא עשרים דקות. שיזוף חוף מושג בקלות עם כמה ביקורים בסולריום.
- איך להשתזף מהר בסולריום?
- לשיזוף מהיר עדיף לתת עדיפות לסולריומים שהמנורות שלהם בעלות לחץ גבוה ומפיקות יותר קרניים מסוג A.
- כדי להגיע לשיזוף טוב בזמן קצר, כמה שעות לפני הפגישה, יש לנקות תחילה את העור מתאים מתים באמצעות סקראב.
- באמצעות שימוש במוצרי שיזוף מיוחדים בסולריום, ניתן לצמצם את הזמן להשגת שיזוף מושלם.
- שתיית מיץ גזר גם עוזרת לשחרר יותר מלנין.
- נשרפתי בסולריום, מה עלי לעשות? אם מסיבה כלשהי העור עדיין שרוף, מומלץ להשתמש בקרם כוויות של Panthenol. כדי לא לפצוע את העור לאחר שריפה, אסור לגרד אותו בבגדים הדוקים בסגנונות מרווחים מבדים טבעיים. תן לעור שלך הפסקה ממוצרי קוסמטיקה דקורטיביים למשך יומיים עד שלושה (במקרה שהפנים שלך יישרפו). מה לעשות אם העור נשרף בסולריום, והמטופל מרגיש הידרדרות כללית במצבו? במקרה זה, עליך לפנות מיד לעזרה רפואית ולהימנע מביקור בסולריום למשך שבוע לפחות.
כיסויי פטמות לשיזוף בסולריום
לדעת את הסודות והטריקים הקטנים של שיזוף בסולריום, אתה יכול להפוך את ההליך יעיל ככל האפשר ולא לגרום נזק לבריאות שלך. להלן כמה מהם:
- מכיוון שמכונים שונים משתמשים במכונות שיזוף בעלות עוצמת מנורה שונה, יש צורך לבחור בנפרד את התוכנית האופטימלית תוך התחשבות בסוג העור שלך.
- משך הפגישה הראשונה בהליך לא יעלה על חמש דקות.
- כדי להימנע מחסימת השיזוף, לפני ההליך, יש להימנע ממריחת איפור, כמו גם שימוש בבשמים, לרבות קרמים ושמנים.
- במהלך הפגישה, עליך להרכיב משקפי סולריום מיוחדים על העיניים.
- כובע כותנה יעזור להגן על השיער שלך מפני התייבשות והפיכת שביר במהלך ההליך.
- יש להניח רפידות מיוחדות על אזור החזה. צריך לכסות גם קעקועים, שריטות ופצעים, זה יעזור למנוע תגובה אלרגית ודלקת.
- יש ליישם לפני תחילת הפגישה. כסה את השפתיים במזור קרם הגנה.
- עקוב אחר חיי השירות של המנורות. נתון זה לא יעלה על 700 שעות בממוצע. ניתן לראות מידע זה בצג המכשיר. אם חריגה משמעותית ממספר השעות, כדאי לצמצם את משך ההליך או לנטוש את הפגישה כליל.
כמעט כל אישה חולמת על עור יפה ושזוף. בגלל זה אנשים מבקרים בסולריומים כדי לקבל שיזוף קבוע. הליך זה פופולרי במיוחד בעונת החורף.
אנשים מבקרים בסולריומים כדי לקבל שיזוף קבוע.
לפני שאתה עוסק בהליך נעים וללכת לסולריום אתה צריך לדעת כמה דקות אתה רשאי לשהות בו בפעם הראשונה. הדבר נקבע בהתאם לסוג העור, מצבו וסוג הסולריום עצמו.
כמה דקות כדאי לבלות בסולריום בפעם הראשונה, בהתאם לסוג העור שלך?
סוגי עור ניתן להבחין בין הדברים הבאים:
1).סלטיק.
אלה אנשים בהירי עור, בלונדיניות או אדומות שיער. לעתים קרובות יש להם נמשים. המוזרות של אנשים כאלה היא שהם כמעט לא מסוגלים להשתזף.העור שלהם מתפתח לאחר חשיפה לקרני השמש נשרף במהירות והופך לאדום . לאנשים כאלה לא מומלץ לבקר בסולריום., עדיף להשתמש בשיזוף עצמי.
2). נורדי . אלה גם אנשים בהירי עור. השיער שלהם חום בהיר. כאשר הוא נחשף לשמש, סוג זה של עור הופך תחילה לאדום ולאחר מכן הופך לכהה יותר.אנשים עם סוג עור זה אתה צריך להיות זהיר עם השמש , וכאשר מבקרים בסולריום, כמה דקות בפעם הראשונה - הזמן לא יעלה על שלוש דקות.
סוגי עור. 3). מרכז אירופה . אנשים עם סוג זה חיים ברוסיה. צבע עורם בהיר או כהה, והשיער שלהם יכול להיות בעל גוונים שונים ולהיות בהיר או כהה. האנשים האלה הם סובלים היטב את השמש.אבל לשיזוף בולט יותר, זה ייקח הרבה זמן. ביקור בסולריום לאנשים כאלה הפעם הראשונה צריכה להיות חמש דקות.
4). יָם תִיכוֹנִי . לאנשים עם סוג זה יש עור כהה ושיער כהה. כאלה אנשים הם מעולים בשמש וכמעט לא נשרפים.. הביקורים הראשונים בסולריום מומלצים עבורם מ-5 דקות.
5). אינדונזית . לבעלים מסוג זה יש שיער כהה וצבע עור. ברוסיה, כמעט בלתי אפשרי לפגוש אנשים עם סוג עור זה. כמה דקות האנשים האלה צריכים לבקר בסולריום בפעם הראשונה? הזמן המינימלי עבורם הוא 5 דקות.
כללים לביקור בסולריום
מתחילים לבקר במקום הזה אתה צריך לדעת כמה עקרונות בסיסיים.
ללא קשר לזמן השהייה המותר בין המפגשים הראשונים חייבים להיות לפחות יומיים . בזכות הפער הזה העור יתרגל להשפעות של קרניים אולטרה סגולות. בנוסף, ניתן יהיה להבין האם סוג העור נקבע נכון.
כדי להשיג את האפקט הרצוי, אתה צריך לבקר בסולריום במשך כחודש. במהלך 7 ימים, אתה צריך להשתתף בהליכים מספר פעמים. יש להגדיל את הזמן בהדרגה במספר דקות לזמן המותר.כדי להשיג את האפקט של שמירה על שיזוף, עליך לבקר בסולריום לפחות 10 ימים.
שילוב של שיזוף טבעי ושהייה בסולריום אינו מקובל.
במהלך ההליכים, יש צורך לזכור זאת יש להגן על העיניים, השיער והעור באמצעים מיוחדים . לבנות יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לאזור הפטמה. מכשירים מיוחדים משמשים להגנה עליהם.
הגן על העיניים שלך עם משקפי מגן ועל השיער שלך עם כובע חד פעמי. עבור סולריום אתה צריך להשתמש בקרם מיוחד , אשר יהיה שונה מקרם רגיל המכיל מסנן UV.
לשיזוף עז יותר אפשר להשתמש בקרם מחמם.על מנת שהעור יהפוך לגוון כהה יותר, השתמש קרם עם ברונזרים . כדי להשיג שיזוף זהוב השתמש קרם עם נצנצים מיוחדים. א לעור הנוטה לכוויות, משתמשים בחומר קירור.
במהלך ההליכים, יש לזכור כי יש להגן על העיניים, השיער והעור באמצעים מיוחדים. כל זה, ככלל, ניתן לרכוש בסולריום עצמו, שם יתקיים ההליך.חשוב רק לא לשכוח את מרווחי הזמן המותרים להליך.
חוץ מזה, עדיף להימנע מסולריום אם יש לך דלקות עור , במיוחד פטרייתיים. שימוש ראשון תרופה זולה לפטרת ציפורנייםואזורים מזוהמים אחרים. תוכלו להתוודע למידע על ידי לחיצה על הקישור.