מריה סוקולובה
זמן קריאה: 6 דקות
א
שינויים בשדיה של אישה מתחילים להתרחש במהלך ההריון. השדיים הופכים כבדים יותר, הופכים רגישים, משתנים בגודל ובצבע הפטמות - הטבע מכין את האישה להאכלה עתידית של התינוק.
האם יש טעם להכין את השדיים להנקה ואיך עושים זאת?
מדוע יש צורך בהכנת חזה במהלך ההריון?
כמה אמהות לעתיד חושבות בטעות שהכנת השדיים להולדת תינוק היא מניעת פטמות סדוקות.
למעשה, המניעה הטובה ביותר למניעת הופעת סדקים היא לבצע, כלומר, חיבור נכון של התינוק לשד ושחרור נכון של הפטמה מפיו של הילד.
אז למה אז ואיך בדיוק להכין את השדיים להאכלה?
- ראשית, בדוק את הפטמות שלך.כאשר הם נסוגים או שטוחים, ההיצמדות לשד הופכת לקשה יותר עבור התינוק. איך לקבוע זאת? זה מאוד פשוט: פטמה רגילה, כאשר היא נחשפת לקור, נמשכת קדימה ומקבלת צורה קמורה, פטמה נסוגה נמשכת לתוך העטרה, פטמה שטוחה אינה משנה צורה כלל. הצורה הלא סטנדרטית תמנע את החזקת השד בפיו של התינוק. ולמרות שזו לא בעיה רצינית במיוחד, עדיין הכנת "מפעל החלב" העתידי להאכלה לא תהיה מיותרת.
- ודא שאתה קונה את ה"בגד" הנכון מראש.חזיית "ההנקה" שלך צריכה להיות טבעית בלבד, בעלת כוסות ניתנות להסרה ורצוי, רצועות רחבות.
- אל תשכחולקחת זמן לשמור על גמישות עור השד (קרם, חזייה תומכת, מקלחת וכו').
מה לא לעשות:
- הקשיח את הפטמות שלך.לאם לעתיד אין שום צורך בהליכים ל"פתרון" הפטמות, שפשוף אותם במגבת ועצות פופולריות אחרות. זכור: הטבע עצמו כבר הכין את שדיה של אישה להאכלה, ואתה יכול להתאים רק מעט את הרגעים האלה שבאמת יכולים להפוך לבעיה (רגישות של הפטמות, פטמות שטוחות וכו'). וכדאי לזכור שכל מניפולציה של הפטמות בשלבים המאוחרים יותר יכולה לגוון את הרחם וגם לעורר צירים.
- לרכך פטמות עם שמנת.השד מייצר סיכה טבעית בעצמו! וקרם ריכוך הפטמות הוא רק דרך להרוויח מהפתיה של אמהות בורות. יש צורך במשחה מיוחדת רק כאשר מופיעים סדקים בפטמות במהלך האכלה (וזה נקבע על ידי רופא).
הכנת שדיים להאכלה עם פטמות שטוחות
אין סיבה להיכנס לפאניקה. גם אם לא מטפלים מראש בבעיית הפטמות השטוחות, אז לאחר חודש של האכלה, התינוק עצמו ימתח את הפטמות למצב הרצוי .
ראשי - לחסל בקבוקים ומוצצים . לאחר שהרגישו חפצים נוחים יותר למציצה, התינוק פשוט יסרב לשד.
אז איך מכינים את החזה?
- תרגילים מיוחדים.אנו מותחים את העטרה, לוחצים את הפטמות בין האצבעות - אל תגזימו על מנת להימנע מצרות (טונוס הרחם). כל פעולה נמשכת מקסימום דקה.
- התייעצות של הרופא, מומחה להנקה. אנו לומדים כיצד לחבר נכון את התינוק שלך לשד.
- שים את כל המוצצים והבקבוקים שנרכשו במגירה מרוחקת.
- אל תקשיב לעצות, כמו - "עם פטמות כאלה עדיף להאכיל בבקבוק מאשר לענות את עצמך ואת הילד."
- הבינו שהתינוק ינק כל פטמה, אם אתה לא מפריע לו!
- לאחר תחילת ההנקה, השתמשי במשאבת חלב והבעת ידיים.הם גם יעזרו בהוצאת הפטמות אם אין התוויות נגד לשאיבה.
כמו כן, משתמשים מיוחדים כדי לשלוף את הפטמות. רפידות הלוחצות בעדינות על העטרה
(הם מונחים בחזייה), וקורקטורים הפועלים על עיקרון של משאבה. אבל, לפני עיסוק בהליכים כאלה, התייעץ עם מומחה.
רגישות מוגברת לפטמות
לעתים קרובות נובעת אי נוחות בעת האכלה של תינוק רגישות גבוהה לפטמות .
איך אפשר להיפטר מהצרות?
- השתמש בחזיות מבד מחוספס (פשתן, מגבת וכו') או לשים כריות עשויות חומר גס לתוך כוסות החזייה.
- אין לשפשף את הפטמות או להשתמש בקרמים המכילים אלכוהול! מניפולציות אלו מפרות את שכבת ההגנה של העטרה ופוגעות בפטמות. כדאי גם לא לייבש יתר על המידה את עור הפטמות עם סבון - רק מים ואם יש צורך בהחלט, קרם מיוחד.
- תן לחזה שלך אמבטיות אוויר לעתים קרובות יותר (לא להדק את החזה עם חזייה מיד לאחר המקלחת, אלא לחכות מעט) ועסי את החזה בקוביות קרח מחליטת קליפת אלון למשל.
- לעסות את השדיים , מתיחת מעט את הפטמות.
זכור שאם אתה נאחז בפטמה שלך בצורה נכונה, סביר להניח שאי הנוחות תיעלם מעצמה תוך מספר ימים. אם הכאב נמשך ואף מתגבר - פנה לרופא שלך ותברר מה הסיבה.
איך לשמור על צורת השד במהלך ההריון?
בכל הנוגע להאכלה העתידית של התינוק, אחת השאלות המרגשות ביותר עבור האם לעתיד היא: איך לא לאבד את צורת החזה?
- החזייה צריכה לתמוך בצורה מושלמת בשדיים ללא הגבלת תנועות.
- אל תקנו חזייה לצמיחה . ברור שהשד יגדל בנפחו, אך עדיף לרכוש אותו ככל שהחזה גדל, תוך התחשבות בכך שאינו צובט, משפשף, לוחץ או משתלשל בשום מקום.
- רצוי לבחור ברצועות חזייה רחבות עם התאמה טובה.
- ללא חומרים סינתטיים! רק בדים טבעיים.
- אנו תומכים בשרירי החזה בתרגילים מתאימים : אנחנו עושים שכיבות סמיכה מהרצפה, מהקיר, משלבים ידיים פרושות לפנינו, אנחנו לוחצים חפץ עם כפות הידיים בגובה החזה (כפות הידיים מסתכלות זו על זו כמו בתפילה).
- אם אפשר, אל תכלול קפיצה וריצה.
- לאחר מילוי השד בחלב, איננו ישנים על הבטן.
- אנחנו לא מנסים להוריד סנטימטרים מיותרים בדחיפות מיד לאחר הלידה.
- אנו מאכילים את הילד בצורה נכונה ובתנוחה נוחה.
- עשה עיסוי חזה באופן קבוע עם שמן טבעי (לדוגמה, חוחובה).
זה כל ההמלצות העיקריות. אבל אל תהיה קנאי מדי כשזה מגיע להכנת השדיים שלך - אין לשפשף אותו במטליות כביסה קשות, לא לשפוך עליו מי קרח, ואל לגרות את הפטמות שלא לצורך, כדי לא לגרום לצירים מוקדמים.
למד מידע שימושי להיות חיובי והכן עורף אמין לפגישה עם האדם הגדול החדש בחייך!
הנקת ילד היא תהליך כה חשוב מכל הבחינות שיש לגשת אליו בזהירות מיוחדת. הנקה מפתחת חסינות טבעית אצל הילד, מגנה מפני אלרגנים ומזינה באמצעות ויטמינים. בנוסף, הכנסת תינוק לשד מחברת בין אם לתינוק עם חוט רגשי עוצמתי. כדי להפוך את התהליך הזה ללא כאב, נעים ונוח, יש להכין שדיים להאכלה עוד לפני לידת התינוק.
כיצד להכין את השדיים להאכלה לפני הלידה
הבעיה העיקרית הקשורה בהנקה היא פטמות סדוקות. סדקים ופצעים פתוחים הם שערים לחיידקים ולזיהום. בנוסף, זוהי תופעה כואבת מאוד, אך ניתן למנוע אותה. לשם כך, במהלך ההריון, עוד לפני הלידה, אתה צריך להכין את הפטמות שלך ל"עבודה" הקרובה.
- חיכוך.שפשפו את הפטמות במגבת למשך חמש דקות. זה יחספס מעט את עור הפטמה ויהפוך אותו לחזק יותר. אם שפשוף הפטמות במגבת גורם לך לכאב ואי נוחות, אתה יכול לשנות מעט את התהליך הזה. גזרו שני עיגולים מבד מגבת ותפרו אותם לתוך החזייה בגובה הפטמה. חיכוך רגוע וקל שכזה במהלך לבישה ממושכת וקבועה של תחתונים יכין בצורה מושלמת את השדיים להאכלה.
- קומפרסים.כדי להפוך את הפטמות קצת יותר מחוספסות ואת העור שלך פחות רגיש, אתה יכול לעשות קומפרסים מתה שחור או קליפת עץ אלון. לחלוט תה שחור חזק ולהשרות בו כריות צמר גפן. מרחי כריות צמר גפן לחות על השדיים שלך, כסו את החלק העליון בניילון ולבשי חזייה. השאר את קומפרס התה השחור למשך 15-20 דקות. במקום תה, אתה יכול להשתמש בקליפת עץ אלון. הקליפה נמעכת ויוצקת במים רותחים, מבשלים על אש נמוכה, ואז מחדירים לכמה שעות נוספות. מהמרק החם מכינים קומפרס לפטמות. קליפת אלון ותה שחור מכילים כמות גדולה של טאנינים, שהופכים את עור הפטמות למחוספס, קשיח ואלסטי יותר.
- לְעַסוֹת.כדי להכין את השדיים להאכלה, לפתוח את צינורות החלב ולרכך את הבלוטה, צריך לעשות עיסוי קל ועדין על השדיים כל יום. העיסוי ירכך את השדיים כך שכאשר יופיע בו חלב, הוא יישאב החוצה בקלות על ידי התינוק. העיסוי צריך להיות מורכב מתנועות ליטוף, טפיחות וצביטה. ראשית, השתמש בלחץ קל מעגלי כדי לעסות את העור סביב הפטמה. לאחר מכן, בשתי ידיים, שפשפו את בלוטת החלב מבית השחי לכיוון הפטמה. לאחר מכן, אנו לוחצים קלות על החלק העליון והתחתון של השד, כאילו אנו רוצים לבטא חלב. כל התנועות הללו לא אמורות להביא כאב או אי נוחות - הכל עדין, רך, עדין. יש לעשות עיסוי כל יום החל מחודשיים לפני תאריך הלידה הצפוי.
- הִתקַשׁוּת.זהו חלק חיוני בהכנת הפטמה להאכלה. כדי שהעור לא יהיה כל כך דק ופגיע, יש להקשיח את הפטמה. מלכתחילה, אתה יכול לבצע אמבטיות אוויר. ללכת זמן מה ללא תחתונים בבית או בחוץ. אך היזהרו – לא כדאי לחשוף את הפטמות לאור שמש ישיר. יחד עם אמבטיות אוויר, ניתן לבצע התקשות מים. כל יום לאחר המקלחת, הפנה זרם של מים חמים או קרירים אל הפטמות שלך. בהדרגה, כל יום, כשהעור שלך מתרגל למים קרים, הורד את הטמפרטורה במעלה אחת. אתה לא צריך לכבות את עצמך עם מים קרים מדי; אל תאבד את השכל הישר.
כולנו שונים, כמו הדמויות, הפנים והנשמות שלנו. כמו כן, לצורת הפטמה של כל אישה יש מאפיינים משלה. עוד לפני הלידה, אישה צריכה להעריך את צורת הפטמה שלה. הפטמה עשויה להיות קמורה, מה שמקל על ההנקה עבור התינוק. אם הפטמה שטוחה או פנימית, הילד לא יכול לתפוס אותה והיניקה הופכת לבעייתית. לעתים קרובות תינוקות מסרבים לינוק משד כזה, בוכים ללא הרף ואמהות נאלצות להעביר את הילד להאכלה מלאכותית. ניתן להימנע מכך על ידי הכנת צורת השד שלך להאכלה מראש.
ראשית עליך לקבוע מהי הצורה של הפטמה שלך. כדי לעשות זאת, צבטו אותו קלות בין שתי אצבעות. קצות האצבעות צריכות להיות על גבול העטרה. אם באותו זמן הפטמה קופצת החוצה, זה אומר שהיא קמורה, ואם היא מתחבאת פנימה, זה אומר שהיא נסוגה.
אם יש לך פטמה הפוכה, עליך למשוך את הפטמה בזהירות החוצה עם הידיים, כאילו מסובבים אותה סביב הציר שלה. אל תגזימו - גירוי יתר של הפטמות יכול להוביל לצירים מוקדמים.
לבית המרקחת יש רפידות ואקום מיוחדות שמושכות את הפטמה באופן מלאכותי החוצה. יש ללבוש אותם חצי שעה כל יום לפני הלידה. כיסויים כאלה יהיו שימושיים גם לאחר הלידה יצטרכו לשים אותם 10 דקות לפני האכלה כדי להכין את הפטמה ולהקל על התינוק לינוק.
כיצד להכין את השדיים לפני כל הנקה
לאחר הלידה, נשים תוהות כיצד להכין את החזה שלהן לפני כל הנקה. אין מתכון מיוחד להכנה, הכל צריך להיות טבעי. חלק מהנשים מייעצות לאמהות טריות לשטוף את שדיהן לפני כל האכלה כדי לשמור על הפטמה נקייה. למעשה, אתה לא צריך לעשות את זה. שטיפה תכופה של הפטמה, במיוחד עם סבון או ג'ל רחצה, מייבשת מאוד את העור העדין של העטרה. מקלחת מדי יום היא בדרך כלל מספיקה.
לפני האכלת התינוק, יש לסחוט בעדינות את השד כדי שהחלב יזרום יותר והתינוק יקבל מספיק. במהלך האכלה אחת יש לתת לתינוק שד אחד על מנת שהתינוק יוכל להרוות את צימאונו בחלב קדמי נוזלי ולהסתפק בחלב אחורי שהוא שומני וסמיך יותר. כך הוא יעלה טוב יותר במשקל.
חשוב מאוד לשים לב לתחתונים בזמן ההנקה. החזייה צריכה להיות נוחה ונוחה ככל האפשר. עדיף אם הוא עשוי מבדים נושמים טבעיים. בחרי בחזייה עם רצועות רחבות, כי העומס על הכתפיים שלך גדל - בזמן ההנקה השדיים שלך גדלים במידה אחת עד מידה וחצי. הקפידו ללבוש חזיות הנקה מיוחדות - הן מקלות בהרבה על התהליך הודות לפטמת הפתיחה.
כדי לקבל מושג לגבי הנקה, דברי עם נשים צעירות שעברו חוויות הנקה מוצלחות. הם יגידו לך איך להצמיד את תינוקך לשד כראוי, מה שמשפיע על ייצור החלב. גם המרכיב הרגשי של הנושא חשוב כאן. ביקורות אופטימיות וזיכרונות נעימים מהתקופה הנוגעת ללב זו בחייה של אישה ייצרו עבורך קרקע פורייה. אתה תצפה לרגע שבו תוכל סוף סוף לשים את תינוקך על השד שלך. וזה יהיה הביטוי הגבוה ביותר של אהבה ומסירות.
הכנה נכונה של השד לתקופת ההנקה היא הבסיס להאכלה מוצלחת וללא כאבים. קבע הנקה ותיהנה מרגעים אינטימיים אלה של אושר ואחדות עם תינוקך.
וידאו: הכנת השדיים להאכלה
זהו שמה של הטכניקה המורכבת של השפעה על בלוטות החלב. עיסוי קלאסי מפעיל את אספקת הדם לעור ולרקמות, משפר את זרימת הדם במיקרו, וניקוז לימפה מקל על בלוטות החלב מפסולת ורעלים המאיצים את הזדקנות הגוף.
זה האחרון הוא התווית נגד לנשים מניקות. וכדאי ללמוד על הסוג הראשון בפירוט.
מתי מומלץ להשתמש בהליך?
עיסוי חזה אינו פריט טיפול חובה לאם מניקה. מומחי הנקה ממליצים לפנות למניפולציה כזו במצבים הבאים:
- שְׁאִיבָה.כדי לשמור על רמת הנקה תקינה, יש לבטא חלב אם. עיסוי משמש כדי להקל על שחרור חלב. מגע קל ממריץ את ייצור האוקסיטוצין. זהו הורמון שמקל על ביטוי החלב.
- הנקה מוגברת.עיסוי משמש לשיפור אספקת הדם לבלוטות החלב. מומחי הנקה קובעים כי החלב משתחרר מתעלות החלב בצורה אינטנסיבית ומהירה יותר לאחר עיסוי.
- נלחם בלקטוסטזיס.זה נקרא סטגנציה של חלב בשד. האמצעי היחיד והיעיל לחסל אותו בעצמך הוא עיסוי. במקרה זה, ההשפעה צריכה להיות עדינה, קלה, ללא לחץ. המשימה של האישה במקרה זה היא לרכך את אזורי ההתקשות של בלוטות החלב לפני האכלה. זה עוזר לפתור סטגנציה.
- גוון רקמות מוגבר.במהלך ההנקה, צורת השד משתנה ומתרחשת הגדלתו. ואם זה אינטנסיבי מדי, סביר להניח שתפקוד לקוי של שרירים ורצועות שאינם מסוגלים לעמוד בעומס. אישה מפתחת פטוזיס, כלומר צניחת שדיים. במקרה זה, עיסוי ימנע את התופעה הלא נעימה הזו.
סוגי עיסוי בזמן הנקה
ישנם שני סוגים של השפעות על בלוטות החלב במהלך ההנקה. הראשון הוא מניעתי. טכניקה זו נקראת עיסוי קל. מומחי הנקה ממליצים לעשות זאת באופן שיטתי כדי למנוע בעיות בהנקה. אז, בצע את השלבים הבאים:
- הנח את כפות הידיים מעט מתחת לעצם הבריח, באזור העליון של בלוטות החלב.
- בצע תנועות ליטוף, נע מבסיס הבלוטה אל הפטמות.
- שטפו את השדיים במים חמים וחזרו על ליטוף, מבלי להפעיל יותר מדי לחץ על העור.
עיסוי מונע צריך להיות קל, מרגיע ונעים. מומלץ לבצע אותו לפני האכלת התינוק, שיפור זרימת החלב.
הסוג הטיפולי של ההליך משמש לקשיים בהנקה. זה מקל על השאיבה ומשפר את זרימת הדם ברקמות, מאיץ את ספיגת הלקטוסטזיס.
המשך כך:
- בצע ליטוף של בלוטות החלב עם כפות הידיים.
- לחץ כלפי מטה על החלק העליון של כלוב הצלעות שלך מתחת לעצמות הבריח שלך. הפחת את הלחץ תוך כדי תנועה מטה לכיוון הפטמות שלך.
- העבר את האצבעות מבסיס החזה אל הפטמות מנקודות שונות (תחתית, צדדים, עצם החזה).
- אחוז בפטמה עם האצבע והאגודל. לעס אותו בעדינות, ללא לחץ.
- רכן קדימה. תירגע לגמרי. אחוז בבלוטות החלב בכפות הידיים ונער. כוח הכבידה יכריח את החלב לרדת אל הפטמות.
- כוון את זרם המקלחת לכיוון החזה שלך. בצע תנועות סיבוב על בלוטות החלב הימנית והשמאלית. לבסוף, יבש אותם במגבת רכה.
לטכניקת עיסוי זו יש תכונה של גירוי, ולכן יש להשתמש בה לפני האכלת התינוק. אתה יכול גם לערב את בעלך בהליך, ולאחר מכן לבקש ממנו לעסות את אזור צוואר הרחם. זה מחדד את הגוף של אם מניקה ומקל על חרדה.
אין לעשות עיסוי טיפולי שלא לצורך. אם אין בעיות בהנקה, אז מומלץ להשתמש רק בטכניקות מניעה. בכל מקרה, אתה צריך לשים לב להיגיינה. אנחנו מדברים על שטיפת ידיים עם סבון לפני ביצוע המניפולציה, שטיפת בלוטות החלב במים חמים. לא מומלץ להשתמש בחומרי ניקוי יותר מפעם אחת ביום, כי ניקיון יתר מעכב את ייצור שימון העור. זה הופך את העור לפגיע לפתוגנים. אסור להשתמש בתמיסות אלכוהול לניקוי בלוטות החלב.
איך להכין את השדיים שלך להאכלת תינוק היא שאלה שמעסיקה כמעט כל אם לעתיד. כבר במהלך ההריון מצב בלוטות החלב מתחיל להשתנות - השדיים מתמלאים, הופכים כבדים יותר, נעשים רגישים יותר וצורת העטרה משתנה. כך, הטבע עצמו מכין אישה לתהליך האכלה.
במהלך ההיריון, רוב הנשים מתכוננות ברצינות ללידה: הן קוראות ספרות ומשתתפות בקורסים לאמהות לעתיד. חשוב לא פחות להתכונן להנקה ידע נחוץ עוד לפני לידת התינוק על מנת למנוע קשיים אפשריים.
כל אישה מסוגלת להאכיל את ילדה.לעיתים קרובות מתרחשות בעיות בהנקה, אך רק ל-3% מהנשים יש היפוגלקטיה אמיתית (ירידה בייצור חלב אם עקב הפרעות הורמונליות). יתר המקרים נובעים מהפרות עקב היעדר מידע והיערכות פסיכולוגית. כמו כן, לא כל בתי החולים ליולדות עומדים ויוצרים את כל התנאים הדרושים להנקה מוצלחת.
בתקופה הסובייטית היו המלצות להכנה מיוחדת של פטמות ושדיים להאכלה. לשם כך הם השתמשו בשפשוף של בלוטות החלב במגבת גסה, חתיכות בד קנבס נתפרו לחזיות, והשתמשו בסוכני "שיזוף" שונים - מרתח של קליפת אלון, תמיסות אלכוהול. מטרת אמצעים אלו הייתה לחספוס את עור השד על מנת להגן עליו מפני נזקים מכניים והופעת סרטן השד.
כעת הוכח שמצבם הבריא של השדיים והפטמות מובטח על ידי הטכניקה הנכונה להצמדת התינוק לשד.בנוסף, גירוי של הקולטנים בעור השד והפטמות ממריץ את ייצור ההורמון אוקסיטוצין, ובכך יכול לעורר היפרטוניות והתפתחות של הרחם.
טכניקת יישום
הנקה יעילה וריקון שד טוב בלתי אפשריים ללא שליטה בטכניקה הנכונההצמדת התינוק. יש לאתר את התינוק לכיוון אמו על פי עקרון "בטן לבטן". פניו של הילד צריכות להיות מכוונות לכיוון החזה. זה לא מקובל כאשר הילד נאלץ לסובב את ראשו. האחיזה הנכונה היא שהתינוק לוקח כמעט את כל העטרה עם הפטמה לתוך פיו (פיו צריך להיות פתוח לרווחה), השפה התחתונה צריכה להיות מופנית כלפי חוץ, והסנטר צריך להילחץ חזק אל החזה. התינוק יונק פנימה את העטרה ואת הפטמה, ולאחר מכן, לוחץ עליהם עם הלשון, סוחט את החלב ובולע אותו.
מצב האכלה
להאכלה מוצלחת מהימים הראשונים לחייםיש צורך לדבוק במשטר האכלה חינם - "על פי דרישה". התינוק יכול להניק בתדירות שהוא רוצה. תדירות ההאכלות יכולה להגיע ל-10-12 ליום. בשבועות הראשונים לחייו, חשוב לא לתת לילדך "תחליפי חזה" (מוצצים, מוצצים), שכן הם מספקים את רפלקס היניקה של התינוק, והוא עלול להתחיל לינוק את השד בצורה גרועה. משך האכלה אחת הוא אינדיבידואלי לכל תינוק. עבור חלק, 10-15 דקות מספיקות, עבור אחרים הם יכולים "לתלות" על החזה במשך שעות.
הורמונים וויסות הפרשת חלב אם
הורמון מיוחד, פרולקטין, אחראי על תהליך ייצור החלב., הוא נוצר בבלוטת יותרת המוח של המוח. רמת הורמון זה תלויה ישירות בגירוי של קולטני העור של הפטמות והעטרה כאשר הילד יונק. פרולקטין נוצר באופן אינטנסיבי במיוחד בלילה, ולכן האכלה בלילה חיונית להנקה מוצלחת. הורמון נוסף, אוקסיטוצין, אחראי על תהליך שחרור החלב מהשד. כשהתינוק מתחיל לינוק, הוא לא מקבל חלב במשך 30-40 שניות. במהלך הזמן הזה, זרימת הדם בבלוטות החלב עולה, צינורות החלב מתחילים להתכווץ, והחלב מתחיל לנוע לעבר כוח היניקה. בשלב זה של ההנקה, התינוק מקבל "חלב קדם", שהצטבר בחזה בזמן ההאכלה.
לאחר 1-5 דקות מתחיל השלב השני, אשר קשור לשחרור אותו אוקסיטוצין לדם. הורמון זה גורם להתכווצות תאי השד המייצרים חלב (לקטוציטים), ולכן התינוק מתחיל לקבל חלב "עורף", העשיר בשומן ועשיר מאוד בקלוריות.
כמות החלב המיוצרת תלויה באופן ישיר בזמן שהתינוק מבלה בשד. ככל שהתינוק יונק את השד לעתים קרובות יותר ויותר, כך הוא מייצר יותר חלב.
מתכוננים להנקה
ויסות ההנקה תלוי לא רק ברמות ההורמונליות, אבל גם מגורמים פסיכו-רגשיים. ישנם מחקרים מדעיים שהוכיחו כי הרגשות ומצב הרוח של האם משפיעים על איכות ומשך ההנקה. זה מאוד מועיל לתקשר עם נשים שאתה אוהב שכבר חוו חוויות חיוביות בהנקה. כדאי להימנע ממי שפסול בעניין זה או בעל דעה שלילית בעניין זה.
אם לאישה יש פטמות שטוחות
בנוסף להכנה אינפורמטיבית ופסיכולוגית, חלק מהאמהות לעתיד באמת צריכות להתכונן לתהליך ההנקה. נדבר על פטמות שטוחות או הפוכות אפילו איתן, כל אישה יכולה להניק את הילד שלה. זכור את "כלל הזהב" - תינוקות יונקים על השד, לא על הפטמה! אבל פטמות כאלה זקוקות לעזרה כדי להתמתח.
איך להכין שדיים להאכלה אם לאישה יש פטמות שטוחות?
כדי לקבוע איזה סוג של פטמה יש לך, לחץ על אזור העטרה(מעגל פריפפילרי) בין שתי אצבעות. אם הפטמה נלחצת החוצה, אז זה נורמלי. אם הוא לא מגיב בשום צורה, יש לך פטמה שטוחה, ואם הפטמה נסוגה, אז היא נסוגה בהתאם. סוגים אלה של פטמות גם אינם מגיבים לגירוי או גירוי מקור. לאישה אחת עשויות להיות צורות שונות של פטמות בבלוטות החלב.
כדי להפוך פטמה שטוחה או הפוכה לצורה נוחה יותר להאכלה, אתה יכול להשתמש בכריות חזה מיוחדות (מה שנקרא "יוצרי פטמות"). הם מוכנסים לחזייה ונלבשים לאורך כל היום. בשלב זה, הרפידות לוחצות על אזור העטרה ומסייעות לפטמה להימתח. ניתן להשתמש ברפידות אלו במהלך ההריון, וכן לאחר לידת התינוק בין ההנקות. ישנם מכשירים מיוחדים, כמו שאיבת ואקום, לתיקון צורת הפטמות. ניתן להשתמש במשאבת חלב למטרה זו.
יש גם תמרון הופמן שניתן להשתמש בו כדי לשלוף את הפטמה. זה מורכב מהנחת שני אגודלים בבסיס הפטמה והתחלת תנועות שפשוף רכות באצבע אחת למעלה, השנייה למטה ואז לצדדים. לפיכך, ההידבקויות בבסיס הפטמה השטוחה (או ההפוכה) נחלשות, והיא מוציאה החוצה. מומלץ לעשות את התרגיל הזה במשך כמה דקות 2-5 פעמים ביום. שיטה זו מעט שנויה במחלוקת, חלק מהמומחים רואים בה יעילה, אחרים מתנגדים לה מאוד.
כל אישה שילדה כבר קראה את כל המידע ויודעת על יתרונות ההנקה. מיד לאחר לידת התינוק, קשה לנווט ולהגדיר את התהליך. האכלת יילוד עשויה להיראות פשוטה במבט ראשון. אתה יכול לבסס הנקה במהירות לאחר הלידה אם תכיר קודם כל את כל הניואנסים של ההליך.
לאחר הלידה, חשוב לבסס את ההנקה.
איך להבטיח הנקה טובה?
- מומחים ממליצים לשים את תינוקך אל השד מיד לאחר הלידה. במהלך פרק זמן זה, מערכת הנוירואנקורטין מתחילה את עבודתה הפעילה. הודות לכך, גוף האישה מקבל איתות על הצורך לייצר חלב אם. לאחר הלידה, קולוסטרום מתחיל להיווצר, אשר הכרחי לתפקוד תקין של מערכת העיכול של התינוק. התקשרות לשד מעוררת מערך מיוחד של דחפים נפשיים המסייעים לשפר עוד יותר את היחסים בין האם לילד.
- הנקה צריכה להיעשות לפי בקשתו הראשונה. אין צורך להגביל את התינוק במהלך התהליך. מדענים מצאו שנפח החלב שמייצר אישה תלוי בצרכי הילד. לכן, ככל שהוא יונק יותר, כך בלוטות החלב מתחילות לעבוד טוב יותר. נפח ההנקה בגוף מווסת על ידי פרולקטין, הורמון המיוצר בזמן הנקה פעילה.
- האכלה צריכה להיעשות גם בלילה, כי בתקופה זו מיוצר פרולקטין בכמויות גדולות יותר.
- בימים הראשונים לאחר הלידה, תינוקות אינם זקוקים לנוזל נוסף. הם מקבלים את כל הרכיבים הדרושים דרך חלב אם. לכן, אסור לתת לילדכם מים נוספים. ניתן לעשות זאת במקרה של חום קיצוני וצורך דחוף של התינוק בלחות.
- אתה לא צריך להעביר מיד את ילדך לפורמולה. אם אין חלב אם כרגע, כדאי להתייעץ עם מומחה. כאשר התינוק נולד, הגוף של האם מתחיל לייצר קולוסטרום. נפחו ליום אינו עולה על 50 מ"ל. יתר על כן, להרכב יש את כל המאפיינים הדרושים כדי שהילד יוכל לאכול. להאכלה אחת מספיקים 5 מ"ל של קולוסטרום.
- ההאכלה הראשונה צריכה להיות קולוסטרום. הוא מכיל כמות גדולה של נוגדנים. לכן כל טיפה מהנוזל הזה חשובה להפליא לילד. האם צריכה לשים את התינוק אל השד לפי בקשתו הראשונה, ואז יופעלו המנגנונים בגוף לנרמל את ההנקה.
- לאחר הלידה, חשוב לשים את התינוק בשד בצורה נכונה. ודא שהפטמות שלך לא יהפכו מגורות או סדוקות. פגמים אלה ישפיעו לרעה על תהליך ההאכלה.
אישה יכולה לשים את תינוקה על חזה בפעם הראשונה בבית החולים ליולדות. בזמן שאמא נמצאת בבית החולים, היא חייבת ללמוד ולפתח משטר האכלה מתאים לעצמה.
בהנקה חשוב לנקוט בתנוחה נוחה
איך לשים את התינוק בצורה נכונה על השד?
על מנת שחלב אם יופיע, חשוב לשקול היטב היבט זה בעת האכלה. המהירות שבה הילד לומד לספוג מזון נכון תהיה תלויה בכך. חשוב לאישה להגן על הפטמה שלה מפני פציעה. יש לרוקן את בלוטת החלב באופן קבוע - התהליך משמש למניעת התרחשות של גודש ודלקת בשד. התינוק עשוי לסרב לארוחות כאלה. במקרה זה, מומלץ לאישה לפנות לייעוץ אצל אחות או רופא ילודים. הם יראו לאם הטרייה כיצד לגמול נכון את תינוקה אל השד.
יש להתחיל בהנקה מוקדם ככל האפשר.במקרה זה, ניתן יהיה להימנע ממספר בעיות שעלולות לצוץ בבריאות האם והילד. לרוב, מופיעים סדקים עקב אחיזה לא נכונה של הפטמות. המצב יכול להוביל לדלקת שלהם ולהפרעה באספקת החלב.
אישה צריכה לדעת: לא אמור להיות כאב בעת מציצת השד. מצב זה מצביע על נעילת פטמה לא תקינה.
חלב נשאב היטב אם התינוק מצליח ללכוד את אזור העטרה. יחד עם זאת, יש להפנות את שפתיו, פיו צריך להיות פתוח לרווחה. ודא שהאף והסנטר שלך נוגעים בחזה שלך במהלך התהליך. במקרה זה, כל התנועות של התינוק יהיו יעילות, והוא יוכל לאכול במהירות.
חלב זורם באופן פעיל לחזה של אישה אם היא יושבת במצב נוח. במקרה זה, התינוק יכול להיצמד לפטמה ולאכול טוב.
למרבה הצער, בעיות יציבה יכולות להופיע אצל אמהות לאחר ניתוח קיסרי או אפיזיוטומיה. לאחר נהלים כאלה, מומלץ להאכיל את התינוק שוכב על צד אחד.
תכונות וצורך בשאיבה
ההנקה מסתדרת אם בלוטות החלב מתרוקנות לחלוטין באופן קבוע. אחרת, אישה עלולה לחוות סטגנציה של חלב, מה שיוביל לירידה בקצב ייצור החלב.
הנקה טובה תובטח על ידי שאיבה
מיד לאחר הלידה, האם מתחילה לייצר קולוסטרום. החלב עצמו יופיע ביום השלישי. התהליך מתרחש עם עלייה בגודל בלוטות החלב והתקשותן. לפעמים אישה עלולה אפילו להרגיש כאב. אתה יכול למנוע סטגנציה על ידי הנחת תינוקך באופן קבוע אל השד. נכון לסנן את החלב אם התינוק ניזון לפי דרישה והשד לא מתרוקן לגמרי. הגוף הנשי מוגדר כך שיגדיל את ההנקה כאשר התינוק זקוק לראשונה להגדלה במנה.
מקרים בהם חובה לבצע את הליך השאיבה:
- האישה מרגישה שההנקה עולה בהרבה על הצורך של הילד במזון. במקביל, התינוק מתנהג בשלווה, והשדיים מתמלאים ונעשים יציבים למגע.
- התהליך מתרחש ללא התלהבות, והתינוק מתקשה לתפוס את הפטמה. המצב אופייני לפגים עם פגיעה במערכת העצבים המרכזית.
- מצב בו התינוק והאם אינם ביחד, וההאכלה מתבצעת לפי לוח זמנים מסוים.
- סדקים מופיעים מעת לעת על הפטמות, אשר מונעים האכלה.
טיפוח הגוף
לאחר הלידה, חשוב בנוסף להקדיש זמן לטיפול בשדיים. ניתן להימנע מהופעת סדקים וקילופים על ידי הקפדה על כללי ההיגיינה האישית.
אין צורך לשטוף את השדיים לפני כל הנקה. אל תשתמש יתר על המידה בסבון, מכיוון שהוא שוטף את שכבת ההגנה של השומנים. במקרה זה, חיידקים פתוגניים יכולים להיכנס לגוף דרך סדקים מיקרוניים. בנוסף, מים מובילים לעור יבש.
יש לבצע טיפולי מים פעמיים ביום
סבון מייבש את עור השד. השתמשו בקרם מיוחד שיגן עליו מפני יובש. יש מומחים שממליצים למרוח כמה טיפות חלב אם על הפטמה, שאמורה להתייבש ולהיספג מעצמה. הסר מדי פעם את השדיים מהחזייה ותן להם לנוח.
אם מופיעות דלקת או סדקים בפטמות, יש לפנות לרופא. התעלמות מהבעיה עלולה להוביל להתפשטות הזיהום ולהתפתחות של דלקת בשד. מוצרים המכילים לנולין יעזרו בריפוי מהיר של פצעים. שמן ורדים ואשחר הים הוכיחו את יעילותם בעניין זה.
למרבה הצער, לא כל הנשים מסוגלות להגדיר לתינוקן לוח זמנים להאכלה בבית היולדות. אתה לא צריך לדאוג לגבי זה, כי זה יכול להשפיע לרעה על ההנקה. במידת הצורך יש לפנות לרופא ילדים. עליו או היא צריכים לעקוב ללא הרף אחר בריאותו של תינוקך ולהפנות אותך ליועצת הנקה במידת הצורך.