כאשר אישה מתחילה להניק את תינוקה, היא מתמודדת עם שורה שלמה של שאלות. הוצאת חלב היא אחת מהן. אם מניקה בדרך כלל צריכה להקשיב ליותר מנקודת מבט אחת. לעתים קרובות מעודדים נשים לבטא חלב אם. מאמינים ששאיבה מספקת זרימה גדולה יותר של חלב ומשפרת את ההנקה. אבל האם באמת יש צורך לעורר בנוסף את השדיים, או שאולי רק מציצת התינוק מספיקה? במאמר זה ננסה לענות על השאלה לגבי הצורך בהוצאת חלב אם.

אז האם יש צורך לשאוב למניעה?

לעתים קרובות, ניתן להמליץ ​​לאישה מניקה לשאוב לאחר כל הנקה. עם זאת, שאיבה כזו גורמת בדרך כלל לבעיות. למה זה קורה? ככל שבלוטת החלב מתרוקנת, כך היא מתחילה לייצר יותר חלב. בשאיבה נראה שאישה מבקשת להגדיל את כמות החלב. אבל לעתים קרובות התינוק לא מסוגל לינוק כל כך הרבה; החלב ה"עודף" נשאר בשד. האישה מביעה זאת שוב, ובכך שוב מגישה בקשה להגדלת כמות החלב. כך, האם מתחילה להיפרלקטט - עודף חלב. עודף חלב מוביל לרוב לדלקת בשד - חלב עומד בבלוטה, אינו מתנקז היטב ומעורר דלקת.

תוצאה נוספת של שאיבה כזו היא שהיא מעייפת את האם וגורמת לה לתפוס את ההנקה כתהליך מאוד קשה ולא נעים.

האם יש מצבים שבהם יש צורך בהוצאת חלב מהשד?

במקרים מסוימים, הוצאת חלב אם היא הכרח. אתה לא יכול בלי זה אם:

• אמא ותינוק נפרדו
• התינוק לא יכול להניק
• התינוק פגים או חלש ואינו יכול לקבל מספיק חלב
• אם האם חוזרת להניק לאחר הפסקה או, למשל, רוצה להאכיל את התינוק המאומץ שלה
• במקרים מסוימים, עם סטגנציה של חלב
• אמא, כשהילד עוד לא בן 8-9 חודשים

במקרים בהם האם והתינוק מופרדים או שהתינוק אינו מסוגל להניק, הוצאת חלב שומרת על הנקה. כדי לעשות זאת, אתה יכול לבטא את שני השדיים כל 3 שעות למשך 15 דקות כל אחד. אתה צריך לבטא את אותה כמות אם התינוק פגים או חלש ואינו יכול למצוץ חלב ביעילות.

אם אפשרית האכלה בחלב מוגז, הוא ניתן לתינוק ממזרק ללא מחט.

אם אמא צריכה ללכת לעבודה, והתינוק עדיין לא בן 8-9 חודשים והאם רוצה להניק, לעתים קרובות השאיבה היא הכרחית.

ראשית, כמה שבועות לפני שאת צפויה לחזור לעבודה, רצוי ליצור בנק של חלב אם קפוא. במקרה זה, החלב מופרש לתוך מיכלים מתאימים ומאחסנים במקפיא. ניתן לשמור חלב אם 3-4 חודשים בתא הקפאה של מקרר עם דלת נפרדת, ו-6 חודשים במקפיא עמוק נפרד.

ניתן לבטא חלב אם להקפאה במנות שונות במהלך היום, אך על מנת לערבב מנות חלב שונות יש לקרר את החדש לאותה טמפרטורה כמו הקודמת. כך ניתן ליצור אספקה ​​של חלב אם לאורך זמן.

עם זאת, גם עם אספקה ​​כזו, כדאי מאוד לאישה העובדת מחוץ לבית לבטא את החלב שלה. זה הכרחי כדי לשמור על הנקה ולמנוע סטגנציה של חלב. אם יש משהו בעבודה בשביל זה תנאים מתאימים, אז ניתן לשמור את החלב המוגז ולהביא אותו הביתה, כך שבהיעדר הבא של האם ניתן להאכיל אותו לתינוק.

לפעמים אמהות עשויות להזדקק לבטא חלב אם הוא עומד על קיפאון (לקטוסטזיס). זה יכול להיעשות רק ביום הראשון מרגע הופעת הגושים ורק אם האם שוללת לחלוטין פציעות חזה לאחרונה, אינה חולה במחלות כלליות (הצטננות, למשל) ואין נזק לפטמות (שפשופים, סדקים). ), אחרת עד שתתקבל החלטה על תוספת אם אתה שואב, עליך להתייעץ עם רופא. יש לזכור שכל סטגנציה של חלב מצריכה תשומת לב רבה! לכן, מומלץ לפנות בהקדם למנתח או לארגון התומך בהנקה אם נוצר גודש בחזה.

איך לבטא חלב אם נכון?

ניתן לבטא חלב מהשד עם הידיים או עם משאבת חלב.
בכל שיטת שאיבה שנבחרה, רצוי תחילה לעורר את רפלקס האוקסיטוצין. זה הכרחי כדי שהחלב יופרד בקלות רבה יותר מהשד. אוקסיטוצין רגיש ל רגשות חיובייםוחום. לפיכך, רפלקס האוקסיטוצין מתגבר אם האם קרובה לתינוק. הכי קל לעורר הפרשת חלב כשהתינוק יונק מאחד השדיים, ולכן במצבים מסוימים, כשהתינוק יונק שד אחד, אפשר לבטא את השני.

אם התינוק לא נמצא בקרבת מקום, אפשר למרוח על השד קומפרס חם לח, או לעשות עיסוי קל בחזה. אתה יכול גם להסתכל על תמונה של ילד, או להריח את הבגדים שלו. בדרך זו, האישה מגרה את רפלקס פליטת החלב.

בואו נסתכל על שיטות שאיבה ביתר פירוט.

אם תבחרו בשיטת השאיבה הידנית, אז ד"ר ניומן, למשל, מציע שיטה זו: יד ימיןלקחת שד ימין, וביד שמאל אנחנו מחזיקים מיכל לאיסוף חלב. יש להניח את האגודל על הגבול העליון של העטרה, ואת האצבע המורה על הגבול התחתון של העטרה. לאחר מכן, לחץ קלות את האצבעות באופן שווה ומשוך אותן מעט לכיוון החזה. לבסוף, הוציאו את החלב בעזרת האצבעות בתנועה קדימה.

כשאתה שואב עם הידיים, אתה לא צריך להתאמץ משמעותי, ופחות להשאיר חבורות על עור השדיים שלך. כמו כן, בעת לחיצה, אין צורך להחליק את האצבעות על העטרה, כדי לא לגרות את העור. יש לחזור על התנועות המתוארות עד שזרימת החלב נחלשת. ואז מיקום האצבעות משתנה מעט, מעביר אותן סביב העטרה והשאיבה נמשכת. זה נעשה עד שכל הצינורות הממוקמים סביב הפטמה באים לידי ביטוי.

אם, זמן מה לאחר שהתחלת לבטא, החלב מתקשה להפריד, תוכל לחזור על הגירוי של רפלקס האוקסיטוצין. בדרך כלל, עם תרגול, אישה מבינה במהירות איך והיכן להתאמץ כדי לבטא חלב.

כמו כן, ברגע שתבינו, תוכלו לבטא את שני השדיים בו זמנית, זה חוסך זמן ומאפשר לבטא יותר חלב בבת אחת.

שאיבה כפולה אורכת 10 עד 15 דקות בכל מפגש (לעומת 20 עד 30 דקות עבור שאיבה בודדת) ונמצא כממריץ ייצור חלב בצורה יעילה יותר מאשר שאיבה בודדת.

אמא יכולה ללמוד לבטא את השד השני בידיים בזמן שהתינוק יונק את הראשון אם התינוק מחובר היטב לשד בעזרת כריות מיוחדות או רגילות, או כריות ספה.

ביטוי ידני יעיל למדי. בחלקים בעולם שבהם משאבות חלב אינן זמינות בשל העלות הגבוהה שלהן, אמהות תמיד מביעות ביד בלבד. יְעִילוּת ביטוי ידניעולה אם היא נתמכת, מעודדת על ידי החברה ואמהות מעודכנות היטב לגבי הטכניקות שלה.

ישנם גם מכשירים מיוחדים להפחתת חלב - משאבות חלב.
דוגמאות לחפצים שסייעו לאמהות לחלץ חלב מהשד הוזכרו בספרות הרפואית כבר באמצע המאה ה-16. בשלב זה הופיעו הפניות ל"משקפיים מוצצים" בספרות הרפואית. מכשיר זה אפשר לנשים לבטא חלב מהשדיים בעצמן, והומלץ גם כטיפול בזמן גלי חום ודלקת בשד, או להוצאת חלב אם לאם יש פטמות כואבות. בנוסף, "משקפי המוצץ" היו אמורים לעזור לשלוף שטוח או פטמות הפוכות.

עכשיו יצרנים רבים מייצרים דגמים שוניםמשאבות חלב למרות שרובם עובדים על אותו עיקרון, הם משתנים באיכותם. כמו כן, כולם שונים במקצת אחד מהשני, בדיוק כפי שהשדיים שלהם שונים. נשים שונות.

ככלל, בבחירת משאבת חלב, אמהות מונחות על ידי העובדה שהיא יכולה לבטא חלב במהירות ובכמויות משמעותיות. בסקר לא רשמי של יותר ממאתיים אמהות, משאבת חלב דורגה מאוד אם היא עבדה במהירות (זמן שאיבה כולל של פחות מ-20 דקות), הביעה 60 גרם או יותר של חלב מכל שד, ולא גרמה לכאב במהלך שְׁאִיבָה.

אם האם והתינוק מופרדים למשך זמן כלשהו, ​​משאבות חלב חשמליות הן בדרך כלל היעילות ביותר. כמה משאבות חלב חשמליות מאפשרות לך להביע את שני השדיים בו זמנית, ולהתאים את הלחץ ומהירות ההבעה.

עם זאת, למשאבות חלב חשמליות יש גם חסרונות – מכיוון שרקמת השד עדינה מאוד, הן עלולות להיפצע בקלות אם היולדת לא מכניסה את השד לתוך משאבת החלב החשמלית בצורה נכונה. לכן, אם השאיבה גורמת לכאב, יש להפסיק אותה ולבדוק האם שינוי הלחץ או שינוי מיקום משאבת החלב ביחס לשד יביאו להקלה.

גם ב שוק מודרניקיימים דגמים רבים של משאבות חלב מכניות. הם זולים יותר מעמיתיהם החשמליים.

כדי לבטא חלב באמצעות משאבת חלב מכנית, אתה צריך להניח את השד שלך במגן השד (שים לב לעובדה שהפטמה חייבת להיות רק במרכז). המשפך צריך להתאים בצורה הדוקה ואחידה לחזה. בשאיבה כדאי לשמור על קצב לחיצה הדומה לקצב הנקה של תינוק. מאחר והתינוק עובר לסירוגין בין יניקה רדודה לעמוקה בזמן הנקה, בהבעה באמצעות משאבת הנקה, מעיכה רדודה ותכופה מתחלפת באיטיות ועמוקה. לרוב נוח לנשים להתבטא תוך הישענות קלות קדימה, לאחר עיסוי קל של הגב והכתפיים ו/או לצלילי מים זורמים.

תשומת הלב!ישנן התוויות נגד לשימוש במשאבות חלב. אל תתבטא עם משאבת חלב אם הפטמות שלך סדוקות או פגומות.

זה גם ראוי להזכיר כי משאבות חלב צריך טיפול מיוחד. לפני השימוש הראשון ואחרי כל שאיבה, כל חלקי משאבת החלב מפורקים ושוטפים. אמבטיות מיוחדות לילדים משמשות לשטיפה. פתרונות סבון. לאחר מכן מניחים את החלקים במיכל מים, מביאים לרתיחה ומרתיחים במשך זמן מה (בדרך כלל לא יותר משלוש דקות). ניתן גם להשתמש בסטריליזטורים מיוחדים לסטריליזציה. תוכל לקרוא עוד על טיפול במשאבת החלב שלך בהוראות שלה.

בבקשה שים לב לדברים הבאים: גם אם אישה לא יכולה לבטא כמות משמעותית של חלב מהשד שלה, זה עדיין לא מעיד. התינוק יונק חלב מהשד טוב יותר מכל משאבת חלב.

לסיכום כל מה שנאמר, ניתן לציין ששאיבה אינה ההליך הכי מזיק ויכולה לגרור הרבה השלכות שליליות, אם האם מביעה ללא סיבה או באמצעות טכניקת שאיבה שגויה. עם זאת, לא ניתן להתכחש ליתרונות השאיבה בנקודות מסוימות בחייה של אם מניקה. לכן, מומלץ, כמו בכל הליך, לגשת לבטא חלב אם באופן מודע, תוך הבנה מדוע יש צורך בכך במקרה מסוים. ברוב המצבים שבהם השאיבה עדיין מומלצת ומשמשת באופן מסורתי, די פשוט לארגן את ההנקה כראוי.

אם יש לכם ספקות לגבי הצורך בשאיבה או שאינכם מצליחים לארגן שאיבה בעצמכם, ניתן לפנות.

סִפְרוּת:

1. ארמסטרונג ה., פתרון בעיות לואו-טק בעולם היי-טק. הוצג בכנס הבינלאומי ה-14 של ליגת לה לצ'ה, יולי 1995
2. אורבך ק., שאיבת שד רציפה ובו-זמנית: השוואה. Int J Nurs Stud 1990 27(3) p:257-267
3. ברנרד ד., הבעת ידיים. התחלות חדשות 1996; 13(2) עמ': 52
4. Fildes VA., שדיים, בקבוקים ותינוקות: היסטוריה של האכלת תינוקות . אדינבורו: הוצאת אוניברסיטת אדינבורו, 1986
5. היל פ' ואח'. ההשפעה של שאיבת שד רציפה ובו-זמנית על נפח חלב ורמות פרולקטין: מחקר פיילוט. J Hum Lact 1996; יב(3) עמ' 193-199
6. ג'ונס E. et al. ניסוי מבוקר אקראי להשוואת שיטות לביטוי חלב לאחר לידה מוקדמת. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed 2001; 85 p: F91-F95
7. Mohrbacher N., Stock J., La Leche League International, ספר התשובות להנקה, מהדורה שלישית מתוקנת, 2008
8. ניומן ג'יי, פיטמן טי. The Ultimate Breastfeeding Book of Answers (מתוקן ומעודכן), ניו יורק, Three Rivers Press, 2006
9. Riordan J., Auerbach K., הנקהו-Human Lactation, Jones and Bartlett, Boston, 1999
10. ווקר מ., סקר משאבת חלב, 1992

אלנה קורוטקובה,
פסיכולוג קליני,

אלנה נפדובה,
יועצת הנקה

לאמהות צעירות יש שאלות רבות לגבי שאיבה. מתי לעשות את זה, למה, איך והאם בכלל צריך להביע? האם להשתמש במשאבת חלב או שעדיף לבטא ביד? בואו נבין את זה ביחד.

למה צריך לשאוב?

בְּ הנקה רגילהוארגון נכון של האכלת התינוק, אין צורך בשאיבה. אמהות וסבתות עשויות לייעץ בחום לבטא את החלב הנותר לאחר כל האכלה, אבל אלה רק שרידי העבר. ההמלצות של רופאי ילדים ומומחי הנקה מודרניים הפוכות: בדרך כלל, הילד יונק כמה שהוא צריך, ואותה כמות חלב מיוצרת עבור ההאכלה הבאה. משטר האכלה לפי דרישה, שמומלץ כעת לאמהות, מניח שהתינוק יקבל את מנת החלב שלו.

עם זאת, השאיבה הופכת הכרחית במצבים מסוימים:

• כאשר הילד חלש ומתקשה לינוק חלב מהשד (יש צורך להשלים את התינוק בחלב מוגז מבקבוק);
• במקרה של (סטגנציה של חלב) אצל אם מיניקה;
• עם ייצור לא מספיק של חלב אם, משבר הנקה;
• אם יש עודף חלב אם, התינוק מתחיל להיחנק ולכן אינו יכול לינוק;
• אם האם נוטלת תרופות האוסרות הנקה, אך מעוניינת לחדש את ההנקה לאחר סיום הטיפול;
• כשאמא צריכה ללכת למקום כלשהו או הולכת לעבודה;
• אם נדרשת אספקת חלב אם.

מתי לשאוב?

1. השאיבה גורמת לבלוטות לעבוד בצורה פעילה יותר ולייצר יותר חלב. אז אתה לא צריך לנצל את זה לרעה.
2. אם האם הולכת ללכת למקום כלשהו או ללכת לעבודה, מומלץ להתחיל לשאוב מראש כדי שבלוטות החלב "יתרגלו" למשטר החדש ולנפחים הנדרשים. אם אפשר, בזמן הפרידה מהתינוק, אם מתרחשת זרימת חלב, כדאי גם לבטא על מנת להפחית את הסיכון לקיפאון חלב.
3. אם יש לך עודף חלב, מומלץ לבטא מעט לפני האכלה. זה יקטין את נפח החלב הנוזלי ("חלב קדם"), כך שהתינוק יפסיק להיחנק וייצמד מיד אל השד.
4. אם אתה מודאג מלקטוסטאזיס, אתה צריך לבטא חלב עד להקלה על התסמינים - כאבים ונפיחות מוקלים. לאחר מכן על האם לשים את התינוק אל השד לעתים קרובות יותר כדי למנוע קיפאון נוסף של החלב.
5. אם ייצור החלב אינו מספיק, יש לבטא אך ורק לאחר האכלה - זה ממריץ את תפקוד הבלוטות.
6. בעת נטילת תרופות, השאיבה צריכה להיעשות במצב האכלה הרגיל - ברגעים בהם החלב זורם פנימה.
7. זה נוח לאחסן חלב כאשר ילד מפספס האכלה - למשל, ישן יותר מהרגיל ().
8. אם חלב נכנס בעת הפרידה מתינוקך, כדאי לבטא אותו כדי להפחית את הסיכון לפתח לקטוסטזיס.

איך לשאוב?

אתה יכול להשתמש במשאבות הנקה, שהן ידניות או חשמליות, או לבטא את השדיים שלך ביד. המכשירים מצוינים באיסוף חלב "קדמי", אבל הם לא תמיד מתמודדים עם חלב "אחורי". הוא עבה יותר, מה שמקשה על הביטוי.

השיטה הידנית הרבה יותר יעילה. שים את זה בגדול ו אצבעות מורהעל הקצוות המנוגדים של העטרה, מפזרים אותם בעור ומעבירים אותם לתוך השד, מגרה את צינורות החלב, לא את הפטמה. עם היד השנייה שלך אתה יכול ללוש בו זמנית את בסיס החזה שלך. לאחר מספר לחיצות, בכל פעם הזיזו את האצבעות סביב העטרה כדי לכסות בסופו של דבר את כל האונות של בלוטת החלב. אין ללחוץ חזק או לשפשף את העור. בְּ ביצוע נכוןלא אמור להיות כאב במהלך ההליך.

עבור שדיים מכוסים ופטמות קשות, כאשר מתרחש כאב בעת ביטוי, מומלץ להשתמש בשיטת "בקבוק חם". תצטרך בקבוק עם צוואר רחב שיתאים בקלות סביב הפטמה והעטרה. אתה צריך לשפוך מים רותחים לתוך המיכל. לאחר מכן המתן מעט והנח את הצוואר על האזור סביב הפטמה. כשהבקבוק מתקרר, הוא יימשך פנימה את הפטמה והחלב יתחיל לזרום החוצה.

שיטת הבקבוק החם נוחה, אך אינה מספקת ריקון מלא. לכן, עדיף להשלים את ההליך עם ביטוי ידני רגיל. השדיים כבר יתרככו, כך שלא יהיו כאבים.

הערה לאמהות!

שלום בנות) לא חשבתי שהבעיה של סימני מתיחה תשפיע גם עליי, וגם אכתוב על זה))) אבל אין לאן ללכת, אז אני כותבת כאן: איך נפטרתי מהמתיחה סימנים לאחר לידה? אשמח מאוד אם השיטה שלי תעזור גם לך...

איך להצטייד?

אם מניקה צריכה לוודא שתמיד תהיה לה לפחות אספקה ​​צנועה של חלב מוגז. זה יעזור במקרה של עזיבה דחופה, מחלה ובמצבים בלתי צפויים אחרים כאשר אתה צריך להיפרד זמנית מהתינוק.

בְּ טמפרטורת חדרעד 25° חלב אםנשמר במשך 3 עד 6 שעות, במקרר למשך 24 שעות, ויותר במקפיא למשך 1 עד 3 חודשים. לכן, כדי ליצור אספקה ​​לטווח ארוך, יש להקפיא אותו במיכלים או שקיות מיוחדות. לפני השליחה לאחסון חלב אם יש לשמור כחצי שעה בכלי סגור כדי שישמור על כל סגולותיו יקרות הערך. יש לארוז כל מנת חלב בנפרד, תוך ציון תאריך הביטוי - במקרה זה ניתן לשלוט בטריותו.

לכל אישה שהופכת לאם ובוחרת בדרך של הנקה טבעית בדרך כלל במוקדם או במאוחר יש את השאלה איך לבטא חלב.

זו טעות גדולה לחשוב שהטכניקה של הוצאת חלב אם מדאיגה בעיקר את אלו שיש להן בעיות בהנקה. רחוק מזה רשימה מלאהמצבים שבהם אם מניקה עשויה להזדקק למיומנות זו:

• על מנת לרכך את השד כשהוא מלא בחלב
• מתי לקטוסטזיס(סטגנציה של חלב אם)
• אם אתה צריך להיפרד מהתינוק (לדוגמה, כאשר האם נמצאת בהיעדרות כפויה או פשוט חזרה לעבודה)
• במקרה של סירוב שד, כאשר האם רוצה להמשיך להאכיל את התינוק בחלב
• בְּ- טיפול תרופתי, שבה הנקה בלתי אפשרית, אבל האם רוצה לשמור על הנקה
• ליצור אספקת חלב לכל מקרה (חשוב לעשות את זה נכון)
• עם פרמטרים לא סטנדרטיים של פטמות האם
• כשהתינוק הגיע מקדים את לוח הזמנים, ורפלקס היניקה שלו עדיין מתבטא בצורה חלשה. במקרים כאלה, התינוק ניזון בחלב אם מוגז מכפית.

כל הסיבות הנ"ל הן סיבות טובות להתחיל לשאוב. ניתן לבטא חלב באופן ידני או באמצעות מכשיר מיוחד (משאבת חלב). לשיטת הוצאת החלב הידנית יש מספר יתרונות: היא פשוטה ונגישה בכל עת וכמעט בכל מצב, אינה מצריכה מכשירים מיוחדים, וגם מאפשר לך לשלוט בקלות על התקדמות התהליך. הטכניקה של הוצאת חלב ביד היא בצדק אחת המיומנויות הנחוצות לכל אם מיניקה.

המאמר שלנו יגיד לך איך לבטא חלב אם נכון בידיים ואילו טכניקות ושיטות קיימות.

אנו מביעים חלב אם ביד. הכנה, טכניקת שאיבה, עצות שימושיות

איך להתחיל לבטא חלב אם ביד

באופן קונבנציונלי, ניתן לחלק את תהליך הוצאת חלב אם לשני שלבי חובה. הראשון הוא יצירת הכל תנאים הכרחיים(מצב האם, זמינות הכלים הדרושים, הכנת בלוטות החלב), השני כולל ביטוי ישיר של חלב אם.

איך להתכונן לעניין כל כך רגיש? בתחילת התהליך אתה צריך להחליט היכן אתה מתכנן לאסוף חלב. יש אמהות שמתבטאות לתוך כוס, אחרות ישירות לתוך בקבוק האכלה, בעוד שאחרות אוהבות להשתמש בקבוק זכוכיתעם צוואר צר. זה תלוי במידה רבה במטרת השאיבה - האם אתם מתכוונים לתת לתינוקכם את החלב המוגז מיד, או שאתם מתכננים לשמור אותו במילואים? או אולי את שואבת כדי לשמור על הנקה במהלך טיפול תרופתי שאינו תואם להנקה? במקרה האחרון, זה יהיה שימושי להזכיר לך שלא ניתן להשתמש בחלב כזה להאכלת ילד, אז אתה יכול אפילו לבטא אותו לכיור או למגבת נקייה. הכינו את הכלים הדרושים ועיקרו אותם.

לאחר שהחלטתם על המיכל, הגיע הזמן להכין את השדיים לשאיבה. אל תשכח לשטוף ידיים עם סבון, ואת בלוטות החלב אפשר פשוט לשטוף מתחת למים זורמים חמים.

על מנת להשיג השפעה מקסימליתמביטוי ידני, יש להכין את השדיים והפטמות בצורה מסוימת.

טכניקת עיסוי חזה לפני שאיבת ידיים

1. התחל בתנועות ליטוף מעגליות עם הידיים.אין צורך ללחוץ חזק, התמקד בתחושות שלך. עיסוי לא צריך להיות כואב או לא נוח! הזיזו את הידיים בספירלה, עסו את כל בלוטת החלב, כפי שמוצג באיור 1, ואז עברו לשד השני.
2. תנועת העיסוי הבאה: ביד אחת אנו תומכים בבלוטת החלב מלמטה, וביד השנייה אנו עושים תנועות "גורפות", כאילו דוחפים את החלב לכיוון הפטמה. לפיכך, עברו על כל בלוטת החלב בעקבות החצים באיור 2. אל תשכחו לחזור על אותו הדבר עם השד השני.
3. ללוש את אזור הפטמה והאריולה.זה קורה שהפטמות "הסתתרו" ואינן מוכנות לשאיבה. תרגיל עיסוי זה טוב מאוד להכנת השד ולעיצוב הפטמה. אנו יוצרים את האות C מאצבעות כף היד, אֲגוּדָלהניחו אותו מעל הפטמה, אך לא על הפטמה עצמה, אלא עליה גבול חיצוני areola (כמו באיור 3), 4 האצבעות הנותרות נמצאות מתחת לשד, תומכות בו. אֲגוּדָלאנו נעים לכיוון הפטמה בתנועות ליטוף. אולי בשלב זה החלב שלך יתחיל לצאת טיפה אחר טיפה. אתה בדרך הנכונה!
4. אם התרגיל הקודם לא עזר והפטמה עדיין "מתחתרת", נסה לעצב אותה על ידי לחיצה עדינה של שני הצדדים עם האגודל והאצבע (איור 4). שוב פעם, לא כְּאֵבלא אמור לקרות!
5. לאחר העיסוי ניתן גם להתכופף קדימה ולנער את שני השדיים עם כפות הידיים למשך 30-40 שניות.לרטט זה יש השפעה מועילה ביותר על הפרדת החלב.

רצף תנועות במהלך עיסוי הכנה

מה עוד עוזר להגביר את ההנקה?

יש עוד כמה טריקים שיעזרו לך לקבל מקסימום חלב ולרוקן את השדיים כמו שצריך, למשל:

• לשתות משקה חם (הכי טוב)
• להתקלח חם (לפחות 5 דקות)
• למרוח מגבת מחוממת על החזה שלך

הטכניקות הפשוטות הללו יעוררו ייצור חלב ויתחילו לשאוב.

אז, בוא נתבע חלב ביד.

כשהשדיים שלך מוכנים, הגיע הזמן ללמוד איך לבטא חלב ביד לבקבוק. עושה זאת עדיף לשבת, רוכן מעט קדימה. נסו למצוא תנוחה נוחהשבו אתה יכול להירגע לחלוטין ולא להיות מוסחת מהתהליך עצמו על ידי שום דבר אחר.

הוצאת חלב אם לבקבוק לא אמורה להיות קשה אם הכנת את השדיים היטב באמצעות טכניקות העיסוי העצמי המוצעות לעיל.

ישנן מספר טכניקותשאיתם אמהות ברחבי העולם שואבות. איזה מהם מתאים לך ניתן לברר רק באמצעות ניסיון, אך אנו נציג בפניך את כולם.

הטכניקה הפשוטה ביותר להדחה ידנית של חלב אם

אנו מקפלים את האגודל והאצבעות של יד אחת לתוך האות C ומניחים אותם כפי שמוצג באיור למטה.

הכי טכניקה פשוטהביטוי ידני: תמונה

אנו לוחצים את האצבעות שלנו על העטרה של הפטמה ואז לוחצים את האצבעות שלנו. ברגע זה מתחילה הפרדת החלב. בתחילת השאיבה הוא משתחרר, ככלל, טיפה אחת בכל פעם, ולאחר מכן, כאשר הגאות מתעצמת, עשויים להופיע טפטופים. הקפידו לעבוד על שני השדיים בצורה זו, מניחים את האצבעות על העטרה לכל הכיוונים, כאילו הייתה מחוג של שעון והייתם צריכים לעבור מעגל.

טכניקת "מרמט" להפחתת חלב אם

השאיבה מתחילה במחווה שכבר ידועה לנו - אנחנו מקפלים את אצבעות הידיים של אחת בצורת האות C. האגודל ממוקם מעל הפטמה, והשאר מתחתיה.
חָשׁוּב!יש להניח את האצבעות לא על הפטמה עצמה, אלא מעבר לגבול העטרה (2.5-4 ס"מ מהפטמה), כפי שמוצג באיור 2, אחרת השאיבה עלולה להיות לא יעילה ואף טראומטית.

מיקום היד בהבעה בשיטת "מרמט": צילום.
האצבעות צריכות להיות ממוקמות מאחורי העטרה!

הביטוי עצמו מורכב מ שלוש פשוטותתנועות חוזרות:

1. בעמדה. אנחנו מתחילים להביע במחווה שאנחנו כבר יודעים - אנחנו מקפלים את האצבעות של אחת הידיים שלנו בצורת האות C.האגודל ממוקם מעל הפטמה, והשאר מתחתיו. חָשׁוּב! יש להניח את האצבעות לא על הפטמה עצמה, אלא מעבר לגבול העטרה (2.5-4 ס"מ מהפטמה), כפי שמוצג באיור 2, אחרת השאיבה עלולה להיות לא יעילה ואפילו טראומטית.
2. לחיצה. ממצב ההתחלה (אגודל מעל הפטמה, השאר מתחתיה) אנחנו עושים תנועה עם האצבעות לעבר עצמנו, כאילו לוחצים את בלוטת החלב פנימה חזה . אין להפריד בין האצבעות התחתונות. אם השדיים שלך גדולים, תחילה הרם אותם עם כף היד השנייה שלך ותמך בהם.
3. גָלִיל. במצב זה, אנו מבצעים תנועה עם האגודל וכל שאר האצבעות, כאילו נלקחות ממך טביעות אצבע - בו זמנית עם האגודל ולאחר מכן על ידי גלגול כל השאר - מהאצבע לאצבע הקטנה. חשוב שהיד שלך לא תחליק על העור.
4. בואו נגמור. ואז אנחנו עושים את התנועה ההפוכה, האצבעות חוזרות למקומן, משלימות את המעגל. כך אנו מחקים את הנקת התינוק, מה שעוזר לייצר יותר חלב.
5. אנחנו חוזרים.אנו חוזרים על תנועות אלה באופן מחזורי במעגל, משנים את מיקום האצבעות ממאונך לאופק, תוך עבודה דרך כל אונות החלב.

טכניקה זו די קשה לתאר במילים, לכן אנו ממליצים לצפות בסרטון:

איך לבטא חזה באופן ידני: וידאו

הימנע ללחוץ או למשוך את הפטמותכמו גם תנועות אצבעות המחליקות על העור. כל זה יכול לפצוע את החזה ולגרום לאי נוחות רבה. אם השדיים שלך נרטבים בגלל דליפת חלב, אנו ממליצים להשתמש במפית או במגבת כדי למנוע החלקה.

זה אחד מהמקרים דרכים יעילותמריחת חלב אם, אך ישנם אחרים, שתוכל למצוא להלן.

טכניקה להדחה ידנית של חלב אם באמצעות סחיטה

במקרה זה, תופסים את השד המוכן בשתי כפות ידיים - אחת מלמעלה, השנייה מלמטה, וסוחטים בעדינות ובאטיות. יחד עם זאת, מבחוץ אפשר לדמיין את זה כסוחט שמנת מתוך שקית מאפה. שיטה זו צריכה להתבצע בזהירות רבה, לא לאפשר את המראה של תחושות כואבות!

יש נשים שנוח יותר לבטא אותן על ידי לחיצה פשוטה של ​​בלוטת החלב עם הידיים

טכניקה להוצאת חלב אם בין האצבעות

אפשרות נוספת: העטרה והפטמה ממוקמות בין האצבע המורה והאמצעית. אתה צריך לעשות תנועות לחיצה עם כף היד שלך כך שהאצבעות שלך כאילו שוקעות בבלוטת החלב, והפטמה והאריולה, להיפך, בולטים החוצה.

לרוב, כל אישה בוחרת כיצד לבטא חלב אם נכון בידיה, על סמך רגשותיה וניסיונה האישיים.

כמה זמן אני צריך לשאוב?

כדי שאיבת השד תהיה יעילה מספיק, עליך להקדיש זמן מה להליך זה. כל התהליך ייקח לך בין 20 ל-30 דקות.זה כולל גירוי של השד לייצר גודש וביטוי ישיר של חלב.
עיסוי חלופי ושאיבה ידנית כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר במצב זה:

1. עיסוי מראש כמתואר לעיל
2. הבטא כל שד למשך 5 עד 7 דקות
3. עיסוי למשך דקה
4. הבטאו שוב ושוב כל שד למשך 3 עד 5 דקות
5. עיסוי למשך דקה
6. הפעם האחרונה שאנו מבטאים כל שד היא למשך 2 עד 3 דקות.

בכל פעם במהלך עיסוי, נסו לעשות את כל המחזור - לישה, ליטוף וניעור. תוך כדי השאיבה, שנה את מיקום הידיים, תוך עבודה על כל אונת חלב.

עוד קצת על איך לבטא חלב ביד: טיפים נוספים

מהחומר לעיל אתה יכול בקלות להבין איך לבטא חלב אם נכון ביד. אבל יש מספר טיפים נוספים, שבעקבותיהם אתה לא רק יכול לפשט את התהליך באופן משמעותי, אלא גם להפוך אותו ליעיל יותר:

• כאשר לוחצים על החזה, אין צורך "לפשפש" עליו עם האצבעות. כף היד צריכה לתפוס את המיקום הסטטי ביותר;

• אל תפעיל לחץ על הפטמה שלך. מבחינה אנטומית, אין בו חלב;

• כדי למנוע חסימה של צינורות החלב, אתה צריך לעבוד על כל אונת חלב;

• המפתח להצלחה הוא קצב התנועות. גם אם בהתחלה נראה שחלב לא משתחרר כלל, צריך להתאזר בסבלנות ולא להפריע לתהליך. ההנקה בהחלט תהיה מוסדרת;

• רק אתה עצמך יכול לחוות את כל התהליך ולהתבסס שאיבה נכונהחלב;

• בשום פנים ואופן אסור לבטא רק שד אחד. שני השדיים צריכים להיות מעורבים בתהליך הזה, מבלי לאפשר לאחד מהם להתמלא יתר על המידה.

• אם לא תצליח בפעם הראשונה, אל תתייאשי, ביטוי השדיים שלך בידיים זו מיומנות שדורשת תרגול ועובדת טוב יותר ויותר בכל פעם.

בואו נסכם את זה

כל הרפואה העולמית הכירה מזמן ביתרונות העצומים של הנקה. במקביל, ההנקה הופכת פופולרית יותר ויותר מדי שנה. זה מאוד שימושי לאמהות מניקות לדעת איך לבטא חלב אם ביד, כי להבעת ידיים יש יתרונות רבים:

• אתה לא תלוי בנוכחות/היעדר חשמל
• זה הרבה יותר קל
• אין צורך לשטוף ולעקר ציוד בכל פעם
• מגע עור לעור מסייע לעורר ירידת חלב
• אתה משוחרר מהתחושות הכואבות שבדרך כלל גורמות שימוש ממושךאביזרי משאבת חלב
• אחרי הכל, זה בחינם

בנוסף לנקודות הללו, כל אישה תמצא משהו שימושי עבור עצמה שיטה ידניתשאיבת שד. אנו מקווים כי לאחר קריאת מאמר זה, תהליך זה כבר לא נראה לך כל כך מסובך, ותמצא את אחת השיטות המפורטות יעילה למדי.

הבעת חלב אם היא אחת המיומנויות החשובות ביותר עבור כל אם מניקה. ייתכן שיהיה צורך ב מקרים שונים: עקב נפיחות של שדי האם, הצורך להאכיל את התינוק במהלך תקופת ההנקה. ייצור החלב תלוי הן באם והן בתינוק. עם זאת, לא כולם מסוגלים לבסס האכלה במהירות. לכן, יש צורך להתכונן כראוי לתהליך זה. אנו אגיד לך כיצד לבטא חלב אם בצורה נכונה במאמר זה. מ טכניקה נכונההשאיבה תלויה בבריאות האישה ובשלמות הדיאטה של ​​התינוק.

מתי לברז חלב

ישנם מספר מצבים שבהם האכלה בלתי אפשרית ללא שאיבה:

• לידה מוקדמת. תינוק שנולד פג טרם פיתח את רפלקס ההנקה. ילדים כאלה לא יודעים לינוק, אבל באמת צריכים הנקה, ייתכן שחייהם ובריאותם תלויים בכך. בניגוד לתערובות שנרכשו בחנות, חלב האםמכיל כמות מקסימליתחומרים מזינים שמאיצים את התפתחות התינוק. לכן, שאיבה במקרה זה נחשבת לאפשרות הנכונה היחידה.
• רפלקס יניקה חלש. ילדים רבים נולדים עם לא מפותחים רפלקס מוצץ. הם יונקים לאט מאוד ולאורך זמן, כתוצאה מכך הם לא מקבלים מספיק לאכול. לרוב, זה נמשך רק בשבוע הראשון לאחר הלידה, ואז הילד מתרגל למאמצים היומיומיים. אבל אם זה נמשך, עליך לשלול אפשרות של מחלות קשות בתינוקך על ידי התייעצות עם רופא. בכל מקרה, אתה לא יכול להפסיק להאכיל, אתה רק צריך ללמוד איך לבטא חלב אם בצורה נכונה ולהתחיל להאכיל את התינוק שלך בבקבוק.
• הנקה לקויה. כאשר מעט מאוד חלב נכנס, כל האמצעים לייצר אותו טובים. לדעת איך לבטא חלב אם ביד יכול לעזור להגדיל את אספקת החלב שלך. שאיבה מתמדת משפרת את ההנקה, אם כי היא הופכת אותה לבלתי יציבה עבור המשטר של התינוק.
• במהלך הטיפול. תרופות רבות אסורות לאמהות מניקות מכיוון שהן עוברות לחלב, מה שעלול לפגוע בבריאות התינוק. אבל זה קורה שהאנלוגים שלהם לא מתמודדים עם הטיפול. על מנת להמשיך להניק, החלב מופרש לפני נטילת תרופות ומקפיא להאכלת התינוק במהלך תקופת הטיפול. שאיבה סדירה מאפשרת לא להפסיק את ההנקה במהלך הטיפול. השד ממשיך לייצר חלב, אם כי לא עבור התינוק.

איך ההנקה מתנרמלת?

הקמת הנקה ממתינה לכל אישה שילדה. לכן, יש צורך בידע בטכניקת הבעת חלב אם. בדקות הראשונות לאחר לידת הילד, מה שמיוצר בחזה של האם לא יכול להיקרא חלב, אבל עבור יילוד זה כבר תזונה טובה. רק לאחר יומיים-שלושה השדיים מתמלאים בחלב. התינוק אינו מסוגל למצוץ מיד מנות כה גדולות, ולכן יש צורך לבטא חלב אם. קל לקבוע מתי וכמה חלב אתה צריך לבטא על סמך התיאבון של תינוקך. אם אתה לא מוציא חלב משני השדיים בזמן, זה יכול להוביל בעיות רציניותעם בריאות.

שאיבה תקופתית במהלך תקופה זו תנרמל את ההנקה. אתה לא יכול לסחוט את כל החלב מהשדיים שלך בבת אחת; ברגע שהם כבר לא קשים למגע, אתה צריך להפסיק לבטא. זרימת החלב תסתגל בהדרגה להאכלת התינוק, וייתכן שלא יהיה צורך יותר בשאיבה.

מתכוננים לאקספרס חלב

ביטוי נכון של חלב אם קשה במיוחד לנשים שיולדות את ילדן הראשון. אבל עם הכנה נכונה, התהליך יהיה נוח ככל האפשר. איפה להתחיל:

1. 15 דקות לפני השאיבה אתה צריך לשתות תה מרגיע חם.
2. זה טוב לחמם את החזה, להתקלח, ולאחר מכן למרוח מגבת חמה על החזה.
3. אם התינוק אינו בקרבת מקום, חשבו עליו בעיניים עצומות.
4. עסו קלות את השדיים עם הידיים.

כאן מסתיימת ההכנה לשאיבה. הדבר החשוב ביותר הוא לא להיות עצבני או לדאוג. לפני שאתה מוציא חלב אם בידיים, אתה צריך להיות מוכן לתוצאה טובה. ואז הכל יקרה באופן טבעי בקלות. הליך רציני יותר צריך להתבצע בנוכחות לקטוסטזיס. זה גורם לגודש בחזה שצריך להסיר. עיסוי מיוחדושפשוף.

הוצאת חלב ביד

כאשר מוציאים חלב אם באופן ידני, כדאי לזכור את ההיגיינה. לפני תחילת ההליך, יש לשטוף היטב את הידיים ולעקר את הכלים. כדי לבטא תצטרך מיכל עם בסיס רחב, כמו צלחת או כוס עמוקה. יש למקם את המיכל בגובה החזה כדי שהשאיבה תהיה נוחה ככל האפשר. בשלב הבא אתה צריך לדבוק בטכניקה הבאה:

1. אחוז באצבעותיך באצבעותיך, האגודל צריך להיות למעלה והשאר למטה. יש ללחוץ את האצבעות לכיוון הצלעות ולהידמות לאות C.
2. לאחר מכן, עליך לגלגל את האצבעות לכיוון הפטמה. התנועות צריכות להיות איטיות, אך קצביות ובטוחות.
3. אתה יכול להזיז את האצבעות מסביב לעטרה לשאיבה אקטיבית יותר. אבל אסור לשחרר את העור או ללכת מעבר לאזור העטרה.
4. החלב יטפטף בהתחלה, אבל אז יזרום החוצה בטפטופים.

שאיבת שד אחד אורכת כ-15 דקות. עם זאת, בהתחלה זה יכול לקחת עד חצי שעה. לאחר מספר הליכים הטכניקה תשתפר והתהליך יקטן משמעותית.

כללים לביטוי ידני

כדי למנוע מהתהליך הזה לגרום לכאב או אי נוחות, כדאי לשקול כמה כללים להפחתת חלב אם:

1. בזמן השאיבה, אין לעסות את השדיים, ללחוץ עליהם או לסחוט אותם. תחושות כואבות הגורמות לאי נוחות רק יפחיתו את ייצור החלב.
2. האצבעות צריכות להישאר ברציפות על העטרה. אתה לא יכול לקרוע אותם מהחזה שלך ולסחוט את העור שוב.
3. האצבעות צריכות לנוע ללא הרף סביב המעגל. כך כל תעלות החלב יעובדו ככל האפשר.
4. יש להחליף את השדיים כל 5-7 דקות.
5. אל תמשוך בפטמה; פעולות כאלה עלולות להוביל ליובש, פצעים וסדקים.
6. ביטוי השדיים שלך צריך להיות ללא כאבים; אם מתרחשת אי נוחות, זה אומר שהטכניקה שבורה.
7. האישה צריכה להיות במצב נוח; הרפיה מרבית מקדמת הנקה טובה.
8. לפני הוצאת חלב בפעם הראשונה, עליך להתייעץ עם רופא.

יתרונות וחסרונות של הוצאת חלב ידנית

כמו כל הליך, לבטא ידנית של חלב אם יש רשימה של יתרונות וחסרונות. היתרונות של שיטה זו כוללים:

1. אין התוויות נגד להנקה.
2. זה לא דורש השקעת כספים.
3. אישה יכולה לווסת את כל תהליך האכלת התינוק שלה בעצמה, אפילו בלי לקום מהמיטה.
4. היעדר פציעות כלשהן.
5. הבעה ידנית אינה גורמת לכאב, כפי שקורה בשימוש במשאבת חלב.
6. מגע עם העור מקדם הנקה טובה.
7. אתה יכול לעורר את בלוטות החלב היטב רק עם הידיים שלך.
8. אין תופעות לוואי לביטוי ידני.

יש גם כמה חסרונות:

1. תקופות ממושכות של הוצאת חלב אם.
2. אישה חייבת להתכונן בקפידה ולעקוב בקפדנות אחר טכניקת השאיבה.
3. לא כולם מצליחים לרוקן את השדיים באופן שווה, מה שגורם לקיפאון חלב.

ביטוי באמצעות משאבת חלב

משאבות חלב הן העוזר הקבוע של כל אם מיניקה. הם מאפשרים לבטא חלב במהירות ובבטחה. יש מספר עצום של וריאציות שלהם, מחולקים לפי עלות, יצרן ושיטת פעולה. לדעת את היתרונות של כל דגם, אישה יכולה לבחור את המכשיר הנוח ביותר עבור עצמה.

משאבות חלב מחולקות לשניים קבוצות גדולות: מכני וחשמלי. כדי להחליט על הדגם, עליך לדעת כיצד פועלים שני סוגי המכשירים הללו. על ידי ביצוע ההוראות, תוכל ללמוד כיצד לעבוד עם כל אחת מהן בצורה נכונה.

משאבות חלב מכניות

מכשירים אלו נקראים לרוב משאבות חלב ידניות. הם מתאימים לאותן נשים שממעטות לבטא חלב, למשל בעת נורמליזציה של הנקה מיד לאחר הלידה או כאשר הפרדות קצרותעם התינוק. מכשירים מכניים מחולקים למספר סוגים, המחולקים לפי אופן פעולתם.

• פעולת משאבה. דגם משאבת חלב זה הוא הקל ביותר לשימוש. הוא מורכב ממשפך ומשאבת גומי בצורת אגס. סוג זה של שאיבת שד מתרחש על ידי סחיטת המשאבה עם הידיים. הוואקום שנוצר בתוך המכשיר מעורר שחרור של הפרשות חלב.

• מַזרֵק. המכשיר עצמו מראה חיצונידומה למזרק. משאבת החלב כוללת שני צילינדרים: פנימי וחיצוני. הפנימי מוחל על החזה, ואת החיצוניים צריך לעשות תנועות קדימה.

• בּוּכנָה. מכונה זו מכילה חיבור לחזה, כוס חלב ומנוף. כדי לרוקן את בלוטות החלב, אתה צריך להחיל משפך על העטרה וללחוץ כל הזמן על הידית. מכל הדגמים המכניים, משאבות חלב בוכנה נחשבות לנוחות ביותר. הם אינם מעוררים סטגנציה של חלב וקל מאוד לנהל אותם.

משאבות חלב חשמליות

דגמים אלו יוצרים ואקום גם באזור הפטמה, אך המנוע שלהם אינו כוח ידני, אלא מנוע המופעל באמצעות סוללות או רשת. כדי להתחיל את תהליך השאיבה, אישה רק צריכה להניח את משאבת החלב על החזה שלה וללחוץ על הכפתור. מכשירים חשמליים מפשטים מאוד את מיצוי החלב, אינם גורמים לאי נוחות, וגם אינם דורשים כמות גדולהזמן להליך. האישה מחליטה כמה חלב אם לבטא את עצמה על ידי התאמת מצבי המכשיר. לאחר אקספרס עם משאבת חלב כזו, השד הופך רך וזרימת החלב היא טפטוף. זֶה סימן טובשאיבה שמחה.

אחסון חלב אם

כל אישה צריכה להיות מודעת לכללי אחסון חלב מוגז. אם יזניחו אותם, החלב לא רק יאבד הכל תכונות מועילות, אבל יכול גם להשפיע לרעה על בריאות התינוק. חיידקים ומיקרואורגניזמים פתוגניים מתפתחים בחלב אם מקולקל. כדי למנוע את זה, יש לבטא חלב ולשמור אותו בהתאם לכללי ההיגיינה. בטמפרטורת החדר ניתן לאחסן חלב לא יותר מ-3 שעות. אחסון חלב אם לאחר הוצאת חלב במקרר לא צריך להימשך יותר מ-4 ימים. אם אתה מוציא חלב ברזרבה, אתה צריך לדאוג למיכל מראש. עירויים הם מאוד לא מעודדים, אז אתה צריך לבטא ישירות לתוך שקית או מיכל להקפאה.

כיצד לאחסן חלב אם

לאחר שיודעים לבטא חלב אם נכון, כדאי שתמצאי לו מתקן אחסון מתאים. בעת בחירת מיכל לחלב, כדאי לקחת בחשבון את חיי המדף, כמו גם את חיי המדף שלו כמות נדרשת. מיכלי אחסון מומלצים:

1. בקבוקי תינוק פשוטים מתאימים להאכלה חד פעמית.
2. למשאבות חלב חשמליות יש מיכלים מיוחדים לאחסון חלב. הם שמים עליהם מוצץ ומיד מתחילים להאכיל.
3. לאחסון של 2-3 ימים או יותר, השתמש מיוחד מיכלי פלסטיקעבור חלב אם. הם מעוקרים ומתאימים לאחסון במקפיא.
4. זה גם נוח לשמור חלב בצנצנות אוכל לתינוקות. הם, יחד עם המכסים שלהם, ניתן לעקר בבית, אבל מיכלים כאלה לא ניתן לאחסן במקפיא. זכוכית נשברת כאשר היא נחשפת לטמפרטורות מתחת לאפס.
5. חבילות ייצור תעשייתי. יש להם מקום לתיוג ולתאריך השאיבה. שקיות אלו נוחות מאוד להקפאה.

איך להקפיא חלב אם

הקפאת חלב אם היא ישועה אמיתית לנשים. ההנקה יכולה להפסיק בכל עת עקב מתח, חוסר שינה, מנוחה ועוד סיבות רבות אחרות. בהתחשב בכך שניתן לאחסן חלב קפוא במקפיא עד שישה חודשים, כל אם יכולה למנוע אובדן בלתי צפוי זה על ידי מילוי תקופתי של מלאי החלב במקפיא. יש לקרר היטב לפני ההקפאה. ניתן לעשות זאת בטמפרטורת החדר או במקרר. אסור לשפוך חלב ממיכל אחד למשנהו, גם אם נצפה עיקור.

יש להפעיל את מצב ההקפאה מיד לאחר הכנסת המיכל למקפיא. לשם כך, יהיה עליך להקצות מדף נפרד שבו לא יאוחסנו מוצרים אחרים. יש לסמן על קרטוני חלב בתאריכי שאיבה. יש לציין גם את תאריך ההקפאה. כללי אחסון אלו חשובים מאוד, שכן לא ניתן לאחסן חלב יותר מהתקופה המוקצבת.

איך לחמם חלב מהמקרר

לפני האכלת התינוק בחלב מהמקרר, יש לחמם אותו במחמם בקבוקים מיוחד. ניתן לעשות זאת גם באמבט מים או לחמם תחת מי ברז חמים. לפני חימום חלב מהמקפיא יש להביא אותו למצב נוזלי במקרר. רק לאחר שהפשיר ניתן להוציא ולחמם בדרך הרגילה.

אין לחמם חלב במיקרוגל, בתנור או מתחת למים רותחים. שיטות אלה יכולות רק להרוס את כל החומרים המועילים של חלב אם. מזון כזה לא רק שלא יועיל לתינוק, אלא גם יכול להחמיר את בריאותו. אי אפשר להקפיא מחדש חלב, עדיף לזרוק שאריות שאינן משמשות למאכל.

כיצד להניק ולהתפיח חלב מוסבר בהרחבה בבית היולדות. אבל כל אישה וילדה הם מקרה נפרד וייחודי. לכן כדאי לקבל המלצה אישית על האכלה בבית, בסביבה נוחה.

הוצאת חלב היא לא רק הובלת "נוזל יקר" ממיכל אחד למשנהו. זו מיומנות שמגיעה עם הזמן!

עכשיו בואו נסתכל על זה ביתר פירוט.

הכלל החשוב ביותר הוא שהשדיים חייבים לתת חלב, והידיים צריכות לדעת מה לעשות. אתה לא יכול פשוט לקחת חלב ולסחוט אותו. החזה חייב להחזיר אותו, ולשם כך יש צורך לעורר את הרפלקס.

איך כדאי לשאוב?

כל אמא צריכה לדעת לבטא בצורה נכונה ביד. קודם כל, אתה צריך להפעיל את רפלקס הרתיעה. מה אפשר לעשות בשביל זה?

1. בצע עיסוי קל בחזה;
2. להריח את הדבר של התינוק;
3. לשתות משהו חם;
4. להחזיק ילד בזרועותיך;
5. מרחו מגבת חמה ולחה על החזה.

תסתכל מקרוב על הטכניקה של ז'אן קוטרמן.

שמור על הלחץ על עיגול הפטמה הכהה למשך דקה לפחות, כך שהליך השאיבה לא יהיה כואב והנפיחות תפחת.

חָשׁוּב!
אתה לא יכול לאגור חלב. אם תוציא רק שד אחד בכל פעם, אספקת החלב שלך תפחת.
תשכח משאיבה ארוכה ולא תכופה, הבחירה שלך צריכה להיות הליכים תכופים וקצרים.

טכניקת הבעת ידיים

ישנם מקרים בהם יש צורך בהוצאת חלב:

• אם אמא צריכה ללכת;
• עקב לקטוסטזיס - סטגנציה של חלב;
• עם גלי חום חמורים לאחר לידה. במקרה זה, השאיבה צריכה להיעשות יום לאחר תחילת הגאות. אם הוצאת חלב בעבר, הוא יופיע שוב באותה כמות;
• שכן אם הילד אינו מסוגל לרוקן היטב את השד. במקביל, השאיבה מגדילה את כמות החלב ומגרה את השדיים;
• לשמור על הנקה אם הילד מופרד זמנית מהאם.

חלב מיוצר על ידי תאים מיוחדים הנקראים alveoli. הוא נכנס לצינורות ומצטבר מתחת לעטרה.

טכניקת שאיבה שלב אחר שלב:

1. הכן מיכל; הוא צריך להיות נקי. שטפו ידיים ומצאו תנוחה נוחה.
2. אצבעות על גבול העור הלבן והערולה. האצבע המורה והאמצעית צריכות להיות ממוקמות מתחת לפטמה, והאגודל מעל הפטמה.
3. תפסו את הצינורות מלאי החלב (הם ממוקמים מתחת לעטרה) וגלגלו את האצבעות לאורכם.
4. תנועות צריכות להיות קצביות.
5. אם אתה רואה זרמי חלב, זה אומר שאתה עושה הכל נכון.
6. הזיזו את כף היד על השד כדי לבטא חלב באופן שווה מכל האונות.
7. לאחר קבלת חלב משד אחד, עבור לשד השני, ואז שוב לראשון.

אילו תנועות אסורות?

• תנועות הזזה יגרמו לעור לכאב;
• אם אתה לוחץ את החזה שלך, עלולות להיווצר חבורות;
• משיכת החזה שלך קדימה עלולה להזיק לרקמות.

היתרונות של הבעת ידיים:

• יש נשים שמוצאות משאבות חלב לא יעילות ולא נוחות;
• האצבעות תמיד חופשיות, מאוד נוח לפעול איתן;
• אמהות עלולות לחוות תחושה לא נעימה בזמן השימוש במכשיר;
• נגיעה באצבעותיך בעור מעוררת נוכחות של חלב.

שיטות חלופיות לשאיבה

שיטות לבטא חלב אם משתנות מאדם לאדם. יש אנשים שאוהבים את זה שיטה ידנית, וחלקם משתמשים במכשירים מיוחדים.

1. המשפך מתאים היטב לעור היבש של החזה כדי ליצור ואקום.
2. אתה צריך להתחיל לסחוט את המשאבה או הנורה, ללחוץ על ידית הבוכנה (משאבות חלב ידניות), או להפעיל את כפתור ההפעלה בזו החשמלית.
3. יש צורך ללחוץ קצבית על הנורה, המשאבה או ידית הבוכנה, או בעת שימוש במשאבות חלב חשמליות, אתה רק צריך לשלוט בתהליך על ידי התאמת כוח ההבעה כך שיתאים לך. בסוף התהליך השדיים הופכים ריקים ורכים, וזרימת החלב הופכת לטפטוף.

1. כדי למנוע מהפטמות לסבול, מומלץ להשתמש במרככים, למשל, Lansinoh.
2. ל הבחירה הנכונהמכשיר, עליך לפנות למומחה הנקה.
3. משאבות חלב חשמליות הן יעילות. הם מחקים בצורה מושלמת תנועת יניקהיֶלֶד. השלילי היחיד הוא היעדר שקע בהישג יד. ראוי לציין גם את העובדה שמכשירים חשמליים מקדמים שחרור הורמונים גדול יותר בהשוואה למשאבות חלב ידניות ומוצרים המונעים על ידי סוללות.
4. העלות תלויה בסוג. ידניים זולים יותר, חשמליים יקרים יותר, מומלץ לבטא חלב בשיטת הבקבוק החם אם השדיים מלאים מאוד. השיטה הזאתמומלץ לשימוש 3-4 ימים לאחר הלידה. הטכניקה פשוטה למדי: בגלל הוואקום, השד נמשך לתוך הבקבוק, והחלב זורם החוצה בכוחות עצמו.

שאיבה בעבודה

כאשר אתה מתחיל לשאוב לראשונה, התוצאות שלך יהיו צנועות.

אבל עם הזמן מגיע הניסיון, כלומר תוך 15 דקות אתה יכול לקבל כמה אונקיות חלב (1 אונקיה = 30 מ"ל).

בחלק מהימים יהיה יותר חלב, באחרים פחות - זה נורמלי.

בנוסף, ייקח זמן להתרגל לעובדה שלא נותנים חלב ישירות לתינוק, אלא אוספים אותו לבקבוק.

אם אתה בעבודה והחלב שלך מתחיל לזרום ברגע שאתה חושב על התינוק, יש דרך לעזור להתמודד עם ייצור ההורמונים. כל שעליך לעשות הוא לקפל את הידיים על החזה, ללחוץ על הפטמות למשך 2 דקות. לאחר שבועיים של המשטר החדש, כל אי הנוחות ייעלמו.

באיזו שיטה עליי לבחור?

חלקם קרובים יותר לשיטה הידנית, אחרים משתמשים באופן פעיל. אם מעולם לא ניסית להחדיר חלב לפני כן, עדיף שתבחר באפשרות הראשונה.

במו ידיך לא תפגע בעצמך או תגרום לפציעה. בין היתר, באמצעות ביטוי בידיים, ניתן לבחור את התנועות ואת כוח הדחיסה הרצויים. אם אתה משתמש במכשירים מכניים, קיים סיכון גבוה יותר לפציעה.

בימים הראשונים לאחר הלידה, כמו גם עם לקטוסטזיס, השימוש אינו מומלץ. אפשרות זו אינה רק לא יעילה, אלא יכולה גם לעורר יציאת חלב.

אבל אחרי שהחזה כבר פותח, אתה יכול להשתמש בו. אם אמך יוצאת לעבודה, השימוש במכשיר יכול לשפר משמעותית את חייך.

אז כדי ללמוד איך לבטא נכון עם הידיים, כמו בכל המאמצים, זה ייקח זמן. יחד עם זאת, אם זה לא מסתדר, לא כדאי לסגת.

אמהות רבות מציינות את העובדה שאם אתה לומד את שיטת הבעת חלב ביד, ההליך לוקח הרבה פחות זמן מאשר בעת השימוש. בעת השאיבה מתחילים כמעט אותם תהליכים כמו בהאכלת תינוק.

אך ראשית יש צורך לסייע בפיתוח רפלקס האוקסיטוצין. ואז השאיבה עצמה תפעיל ייצור חלב.

מתעניינים בשאלה - ? קרא את המאמר האינפורמטיבי שלנו!

גלה כיצד אתה יכול להתקשר למומחה הנקה. הוא ילמד אותך איך לבטא חלב בצורה נכונה.

סרטון "כיצד לבטא חלב אם נכון ביד"

אז, סקרנו את הנקודות העיקריות בשליטה בטכניקת השאיבה ולבסוף מציעים לכם סרטון שיעזור לכם כיצד לשאוב בצורה נכונה וללא כאב: