תפריט לילדים מגיל 7 חודשים. הדיאטה של ​​תינוק הניזון מבקבוק. גבינת קוטג' וקפיר - "חלב" קלאסי

התינוק שלך גדל והופך לפעיל יותר, מה שאומר שהגיע הזמן לשינוי בתזונה שלו. יש לגוון תפריט של ילד בגיל 7 חודשים על ידי הוספת מזונות עתירי קלוריות חדשים לתזונה, שיהוו מקור אנרגיה לקשקש הקטן. בעת יצירת תפריט, אל תשכח את ויטמינים ומינרלים.

ילדים על האכלה מלאכותיתלהתחיל להאכיל מוקדם יותר מאלה שמקבלים חלב האם. ככלל, כבר מ 4-5 חודשים. אם לוקחים זאת בחשבון, בתפריט לתינוק בן 7 חודשים יש כמה הבדלים בהתאם לסוג ההאכלה. בילדים שאין להם חלב אם, מנת המזונות המשלימים צריכה להיות גדולה יותר.

מומחים מייעצים לחשב את כמות המזון על סמך משקל: עבור ילדים בני 6-12 חודשים, כמות המזון צריכה להיות 1/8 ממשקל הגוף של הילד. אין לחרוג מהערכים המצוינים בלוח ההאכלה המשלים.

יונק

לא ניתן לומר כי קיימת דעה פה אחד בקרב מומחים בנושא ההזנה המשלימה. כל אחד מעלה את הטיעונים שלו. גם לגישה של אמהות להאכלה משלימה יש כמה הבדלים.

אמהות שיש להן הרבה חלב אם מאמינות שבגיל שבעה חודשים מוקדם מדי לילד להתחיל את המעבר לתזונה למבוגרים. כל עוד יש מספיק חלב, אין צורך באוכל אחר. במצב כזה, אמהות אינן מאכילות את ילדיהן עד שהן עצמן מתחילות לגלות עניין במאכלים אחרים. לעתים קרובות זה קורה קרוב יותר לשנה, כאשר הבטן של התינוק מוכנה לקבל כמעט כל מזון.

מומחים רבים מאמינים גם כי עם מלא הנקהאין צורך בהאכלה משלימה. בדרך כלל, ילדים כאלה נראים ומרגישים מצוין גם ללא האכלה משלימה, הם פעילים מאוד ולעיתים רחוקות חולים.

הורים רבים תומכים בהנקה לפי בקשת הילד (אוכל מתי שהוא רוצה וכמה שהוא רוצה) ומשלבים חלב אם עם נורמות אכילה בריאה. הם מתחילים לתת הכל בשבעה חודשים מאכלים בריאים, שהילד רוצה, אבל בכמויות קטנות מאוד. כל סוג חדש מתחיל במנה בגודל אפונה.

שולחן האכלה משלים

בסיס התזונה לתינוק בגיל זה הוא עדיין חלב (שד או פורמולה). עם זאת, רוב רופאי הילדים מאמינים כי בגיל שבעה חודשים תינוק עדיין צריך לקבל תזונה נוספת, אפילו עם הנקה מלאה. ההרכב והמינונים המומלצים מצוינים בטבלה מיוחדת (לוח שנה) של מזונות משלימים. אמהות יכולות ליצור תפריט עבור ילדיהן באמצעות טבלאות כאלה.

אז במה כדאי להאכיל את התינוק בגיל 7 חודשים כדי שיגדל בריא ופעיל? התפריט היומי של תינוקך צריך לכלול מגוון מנות. יש להכין אותם מחומרים איכותיים.

כללים חשובים

• ירקות. קישואים יכולים לשמש כמרכיב העיקרי עבור רוב מחית הירקות. מוסיפים להם דלעת, אפונה ירוקה, תפרחת כרובית, שעועית ירוקה, גזר, תפוחי אדמה.
• דַיסָה. התפריט כולל כוסמת, אורז, תירס, שעורה ושיבולת שועל.
• פירות. ניתן להכין רסק פירות (מבושל ונא) למשל מתפוחים, אגסים ושזיפים. זה יוסיף גיוון לתפריט של התינוק ויעשיר אותו בויטמינים.
• ביצי עוף. לתינוק מציעים רק חלמון של ביצה קשה. ראשית, הוסיפו לאוכל מעט פירורים והגדילו בהדרגה את המנה למחצית החלמון. יש לתת ביצים רק אם אתה בטוח באיכותן.
• שמן. לדייסות ולמחית מוסיפים חומר ירקות או צמחי. חמאה, אבל לא יותר מכפית אחת.
• בָּשָׂר. רצוי להכין שתי ארוחות צהריים בשבוע עם עוף, הודו או ארנב. הבשר משמש להכנת פטה או פירה. מומחים לא ממליצים לתת לתינוק שלך מרק בשר.
• מוצרי חלב. כלול גבינת קוטג' או קפיר ללא שומן בתזונה של תינוקך. המרק צריך להיות בעל מבנה אחיד. והקפיר הוא רק הטרי ביותר. נורמה יומיתכ-50 גרם גבינת קוטג', ו-100 מ"ל קפיר.
• אמהות צריכות לקחת בחשבון שגבינת קוטג' נחשבת למזון כבד לבטן של ילד. יש להכניס אותו לתזונה מכפית אחת, ולהגדיל את המנה בהדרגה.
• מזון צריך להיות הומוגני, ללא תכלילים מוצקים:
  ירקות ופירות חיים מגוררים על פומפיה דקה או קוצצים בבלנדר ובמידת הצורך משפשפים במסננת.
• הקפד לנסות את המחית הגולמית: אם הוא יוצא חסר טעם או חמוץ מאוד, שלך איש קטןעלול לסרב לאכול מזון כזה. בחרו ירקות ופירות כדי לאזן את הטעם. לדוגמה, תפוח, גזר ובננה או תפוח חמוץוגזר מתוק. אל תשתמש בסוכר!
• כדי למנוע בעיות עם פירורים או חתיכות עוגיות שילד יכול להיחנק מהן, תן לו בהתחלה עוגיות ספוגות במים, חלב או תה לא ממותק.
• ילדים מעל 6 חודשים חייבים תמיד לשתות מים רתוחים נקיים. נפח המים הוא 120-200 מ"ל ליום, כולל מיצים ולפתנים, במזג אוויר חם - עד 500 מ"ל. יש להציע מים בין ההנקות.

תפריט לדוגמה

התזונה של ילדים שכבר בני 7 חודשים יכולה להיות מגוונת אם תפגינו כושר המצאה כל יום ותתכננו נכון את התפריט:

• האכלה ראשונה (בשעה 6 בבוקר) - חלב אם או תערובת מלאכותית 200 מ"ל;
• האכלה שנייה (בשעה 10 בערך) - 130 גרם דייסה (עם מים או חלב) + 1/2 כפית חמאה, 1/4 חלמון עוף מבושל, חלב אם או תערובת 50 גרם;
• האכלה שלישית (בשעה 14:00) – 150 גרם מרק ירקות + 1 כפית שמן צמחי, 40 גרם מחית בשר, 75 גרם מיץ פירות עם עיסת;
• האכלה רביעית (בערך בשעה 18:00) – 80 גרם פרי מחית ירקות, עוגיות (2-3 חתיכות), חלב אם או פורמולה 130 גרם;
• הנקה חמישית (בשעה 22:00) – חלב אם או פורמולה 200 מ"ל.

היכולת לגוון בתפריט תשחרר את האמהות מדאגות לתזונה מונוטונית.והתינוק יקבל הכל אלמנטים חשוביםל פיתוח נכוןובריאות מצוינת.

רסק תפוחים וכרוב

עבור פירה זה תצטרך:

• תפרחת כרובית - 200-250 גרם
• תפוח - 1 יחידה.

שיטת בישול:

1. מחממים את התנור ל-180 מעלות.
2. חותכים 3-5 חתכים קטנים על קליפת התפוח. לִשְׁלוֹחַ
   תפוח בתנור למשך 30-35 דקות.
3. המתינו עד שהפרי יתקרר מעט. מסירים את הקליפה והליבה.
4. לאדות את תפרחת הכרוב עד שהם רכים ( זמן משוערלבשל 7-10 דקות).
5. מועכים את התפרחות והתפוח בעזרת מועך עד לקבלת מרקם חלק
   (אפשר להשתמש בבלנדר).

דייסה "שמשי"

כדי להכין דייסה זו תזדקק למרכיבים הבאים:

• חלב - 200 מ"ל
• גזר גדול - 1 יחידה.
• סולת - 1 כף.
• חמאה - ½ כפית.

שיטת בישול:

1. מגררים גזר (זן מתוק) על פומפיה דקה, מחלקים את המסה ל-2 חלקים שווים.
2. סוחטים מיץ גזר מחלק אחד, טובלים את החלק השני של הגזר בחלב רותח. מבשלים 5 דקות.
3. מוסיפים את הסולת לחלב ומבשלים עד תום. מוסיפים חמאה ומיץ גזר לדייסה המוגמרת. לְרַגֵשׁ.

הדייסה מעוררת התיאבון מוכנה.

בואו נסכם את זה

בגיל שבעה חודשים, המזון העיקרי לתינוקות, למרות האכלה משלימה, הוא עדיין חלב אם או פורמולת חלב מותאמת. המזונות המתאימים ביותר להאכלה משלימה בגיל זה הם דייסת אורז או כוסמת. אתה יכול להכין אותם בעצמך או לקנות אותם בחנות. דגנים תעשייתיים מיוצרים בשני סוגים: "חלב" ו"ללא חלב" (לילדים עם אי סבילות ללקטוז). פירות וירקות לא רק מגוונים את התפריט, אלא הם גם מקור לויטמינים. הציעו לילדים מים בין הארוחות.

1. הקפידו על הכללים הבסיסיים להכנסת מזונות משלימים: הכניסו מזונות בכמויות מינימליות והגדילו את המנה בהדרגה. מוצר חדש צריך להופיע בתזונה לא לפני 3-4 ימים לאחר כניסתו של הקודם.
2. דחה הכנסת מזונות חדשים אם תינוקך אמור לקבל חיסונים או חולה.
3. עקבו בקפידה אחר התגובה של תינוקכם לכל מוצר חדש. אם מתרחשת תגובה אלרגית, הסר אותה מהתזונה שלך.

ככל שילד גדל, גם צרכי המזון שלו משתנים. התינוק גדל, הופך פעיל יותר וזז יותר, לכן הוא מוציא הרבה יותר אנרגיה מאשר בחודשים הראשונים לחייו. אם מבוגרים יכולים לדבוק בדיאטה אחת במשך זמן רב, אז עבור תינוק בן שבעה חודשים על האכלה מלאכותית הכל קורה אחרת. צריך להרחיב את התזונה והתפריט שלו עם סוגים חדשים של מזונות משלימים, מזון שנעשה מזין יותר ועשיר בויטמינים ומינרלים.

בגיל 7 חודשים, מערכת העיכול של הילד אינה נוצרת במלואה; היא אינה מסוגלת לספוג הרבה ממה שמבוגרים אוכלים. עם זאת, הגוף של התינוק צריך שימושי ו חומרים מזיניםהרבה יותר גבוה. מאחר והקיבה של התינוק עדיין קטנה, יש לארגן האכלה משלימה כך שהתפריט יהיה כמה שיותר עשיר בויטמינים, בריא וקל לעיכול.
התפריט חייב להיות מורכב תוך התחשבות בגורמים כגון: אלרגניות של מוצרים, ידידותיות לסביבה, בטיחות, היעדר תוספים כימיים, צבעים וחומרים משמרים. ניתן להשתמש בצנצנות של מזון תינוקות המיוצר במפעל כמזונות משלימים. יש אנשים שמעדיפים לבשל את האוכל שלהם בעצמם; העיקר להיות בטוחים באיכות המוצרים.

הצורך של ילדים הניזונים מבקבוק לצרוך פורמולת חלב מותאמת עדיין קיים, אך ניתן להפחית את נפחה ל-350 מ"ל.

כדי להקל על תינוקך לקבל ולאהוב אוכל חדש, אתה יכול להוסיף את התערובת בבטחה לכל המנות; הטעם והריח המוכרים אמורים לעורר את התיאבון.

מוצרים חדשים

דִיאֵטָה

התזונה של תינוק בן 7 חודשים משתנה כל הזמן, יותר ויותר מזונות חדשים מופיעים בתזונה של התינוק. כדי לשמור על ההוצאה האנרגטית העצומה של הגוף לצמיחה, התפתחות ואורח חיים פעיל, זה הכרחי מספר גדול שלחלבונים ופחמימות פשוטות. החודש מנת מחית הבשר עולה מ-30 ל-50 גרם, אפשר לאכול יותר דייסה, ירקות ופירות. עם הגדלת נפח אוכל מוצקיש צורך להגביר את צריכת הנוזלים עם מים - עד 10 מ"ל ליום ומיצים עד 50 מ"ל.
משטר האכלה משוער לתינוק בן 7 חודשים:

• 6-00 – 7-00 – תערובת מותאמת 200 גר';
• 10-00 – 11-00 – דייסה 150 גר', מחית פירות 70 גר';
• 14-00 –15-00 – מרק 130 גר', מחית בשר 50 גר', מיץ 50 מ"ל;
• 18-00 – 19-00 – גבינת קוטג' 40 גר', קפיר 200 מ"ל. (אופציונלי עוגיות או לחם);
• 23-00 – 24-00 – תערובת מותאמת 200 גר'.

אנחנו מבשלים בעצמנו

קפיר להאכלת תינוק בן 7 חודשים ניתן להכין בבית. קפיר שנקנה בחנות מתאים לתסיסה. אנחנו קונים חלב לתינוקות, מביאים אותו לרתיחה, מוסיפים כף קפיר ומשאירים אותו ליד הכיריים או במקום חמים עד שנוצרת מסה דומה לג'לי. חיי המדף של קפיר תוצרת בית הוא יום אחד.אז אתה יכול להשתמש בו גם בתור מנה ראשונה להכנת מוצר טרי.
חשוב להקפיד על כללי הזהירות ולהכין קפיר, ולוודא שמזונות משלימים לא יתקלקלו ​​ולא יפגעו בבריאות הילד. חל איסור מוחלט להשתמש בחלב לא מבושל; הסיכון למחלות לא נעימות שבעלי חיים סובלים מהן לעתים קרובות כל כך גדול מדי.

מה לעשות אם לילד שלך יש אלרגיות

כאשר מכניסים מוצרים חדשים לתזונה הרגילה של הילד, ההורים נתקלים לעתים קרובות בתופעה של אלרגיות. יש צורך להוציא מזונות משלימים שגרמו לאלרגיות מהתפריט של התינוק למשך חודש, זהו אות לכך גוף של ילדיםאני עדיין לא מוכן לקבל את כל המנות החדשות.

לפני הכנסת מזונות משלימים שגרמו לאלרגיה לתזונה, אנו ממליצים להתייעץ עם רופא הילדים שלך.

האכילו את תינוקכם בהדרגה, החל מחצי כפית. עקוב אחר טריות ואיכות המוצרים.

טבלת סיכום של האכלה משלימה בגיל 7 חודשים

מצד אחד, אנחנו כבר לא מסתכלים על תינוק שניזון אך ורק מנוזלים. מצד שני, הפעוט עדיין רחוק מלהסתגל באופן מלא לתכנית המזון למבוגרים. סיבות אלו מסבירות את תשומת הלב הקרובה לתזונה של ילד בן 7 חודשים.

השאלות הדוחקות הן: באיזו תדירות להציע מזון, במה להאכיל, איך לשלב מזונות ובאילו מנות לבחור.

מהמאמר הזה תלמדו:

באופן אידיאלי, חמש ארוחות מוצגות במהלך היום. לתפקוד נוח של הקיבה, מומלץ לעבור לארוחה הבאה לא לפני 4-4.5 שעות לאחר הקודמת. אבל אם התינוק בוכה בחוסר נחמה עד שהוא מקבל אוכל, אז כדאי לספק את הצורך שלו.

בפועל, אוכל לעתים קרובות 7 תינוק בן חודשמורכב משש האכלות במהלך היום וכמה האכלות נוספות עם חלב או פורמולה בלילה.

מכוח מאפיינים אישייםיש ילדים שקל להם יותר לאכול באופן חלקי - במנות קטנות יותר, אך לעתים קרובות יותר. על ידי ניסיון להאכיל ילד כזה בכמות המתאימה לגיל, ההורים מסתכנים בהפחתת הרצון לאכול אפילו יותר.

גם סירוב מזדמן, למשל מחטיף אחר הצהריים, לא צריך להיתפס כאסון. האכילו את תינוקכם כשהוא רוצה. אל תדאג שכל לוח הזמנים והשגרה שלך יופרעו. ארוחת הערב לא חייבת להיות רחוקה מדי מהזמן הרגיל שלה.

אי קבלת מאכלים כלשהם עלולה להיגרם מהיעדר של אותם אנזימים שאחראים על העיכול שלהם והמשך ספיגה. אז אל תמהרו לייחס את התנהגות התינוק לגחמות.

בחירת תזונה לתינוק בן 7 חודשים

אם בשלב זה לתינוק כבר יש לפחות שן אחת, אז זה מעיד על הצורך לגוון את התפריט. נסה להכניס חדשים לתזונה שלך יחד עם הפירות והירקות הרגילים.

אז, אם התינוק שלך כבר אוהב בננה ותפוח, אתה יכול להוסיף להם אגס רך ועסיסי. אם יש פירות שונים, התינוק יקבל את כל מגוון החומרים האורגניים יחד עם יסודות מינרלים וויטמינים.

אם ברוקולי ו כרוביתכבר מזוהים לקטנטנים שלכם, אז נסו לבחור מחית דלעת או קישואים לטעימה. בשל תכולת הסיבים הגבוהה שלהם, לירקות יש השפעה מועילה על מערכת עיכוללא כולל עצירות.

ויטמין C הנוכחי מתפתח חסינות של ילדים. אין צורך למלא את ילדך בתפוחי אדמה בלבד. גם אם זה קיים ב דיאטה יומית, אז זה לא צריך לגבור על ירקות אחרים.

שיבולת שועל ואורז הן דייסות טובות. תיתכן תגובה אלרגית לכוסמת. גם אם התינוק מקבל דייסת פירות כרגיל, עדיף להגביל את עצמו לפרי אחד בלבד. החלטתם לנסות דייסה בשילוב של שזיפים מיובשים, בננות ומשמשים מיובשים, ואפילו בלילה? אל תתפלאו אחר כך שילדכם לא מצליח לישון בגלל כאבי הבטן. דגנים מכילים שפע של פחמימות כמו גם שומנים. מתוכם, הילד מקבל פיצוי על עלויות האנרגיה היומיות.

אפשרויות תפריט

לפני או אחרי שישה חודשים

אם הוצגו מזונות משלימים בגיל שישה חודשים, אז בשלב זה התינוק הספיק להעריך את הטעם של דגנים, מחית ירקות וגם מחית פירות. לאותם קטנטנים שהתנסו קודם באוכל למבוגרים, אפשר כבר להציע חלמונים כל יומיים ומחית בשר.

נותנים חצי כפית בשר מחית בהתחלה. עם הזמן, הכמות מגיעה לשלוש כפות, אבל כבר כפות. בשר בקר ללא שומן הוא הטוב ביותר. הודו וארנב ניתנים לעיכול מושלם. נכון, המחיר של מוצרים כאלה גבוה יותר. החלמון מוגש מ-1/4 עד חצי.

למי שהתוודע להאכלה משלימה בגיל חצי שנה, מוסיפים מרק עם עקביות של פירה. אין צורך להוסיף לו מלח. בחודש השביעי לחיים, זה הזמן לתת לקטן שלך לנסות גבינת קוטג' לתינוק או יוגורט. אלה יכולים להיות טעמים קלאסיים, או טעמי פירות ופירות יער, או עם עוגיות בפנים. אין צורך לפזר עליהם סוכר נוסף.

האכלה נוחה של תינוק בגיל 7 חודשים לפי הטבלה

עם תוספת של עוד ועוד מוצרים חדשים, ההורים מבולבלים לגבי מה, מתי וכמה לתת. אם הטבלה הזו לפניכם בהתחלה, אז בקרוב יכולות הבישול שלכם יגיעו לאוטומטיות. בעתיד תוכלו לשלב את השילובים המוצעים בהתאם להעדפות ילדיכם.

זמן קבלה	צַלַחַת	הגשה (גרם, מ"ל)
ארוחת בוקר	חלב אם או פורמולה מותאמת.	150
ארוחת צהריים	דייסת פירות בתוספת חמאה;	160
אֲרוּחַת עֶרֶב	מרק מחית ירקות עם מרק עוף או בשר;	50
	פירה מירקות מבושלים או מבושלים;	150
	מיץ או משקה פירות.	60
חטיף אחר הצהריים	גבינת קוטג' או יוגורט;	30
	מחית פירות;	70
	לפתן או ג'לי;	60
	עוגיות או לחמנייה.	5-10
אֲרוּחַת עֶרֶב	דייסה עם או בלי פירות; חלב אם או פורמולה מותאמת.	100-120

לפיכך, חלב או תערובת נוכחים בהכרח בארוחה הראשונה והאחרונה. פעמים אחרות הם ניתנים לבקשת הילד.

שתיינים מלאכותיים יכולים לנסות תערובות חלב מותסס. מוצר נוסף מותר, אך אופציונלי עבור זה קבוצת גילהיא גבינה.

חתיכת גבינה רכה אפשר למעוך במרק. מוצרי גבינה וגבינה מכילים הכמות הנדרשתסידן ליצירה מלאה של עצמות השלד, השיניים, השיער והציפורניים.

בחירה והכנה נכונה

כאשר מגררים פירות, השתמש בדגמי פלסטיק או כאלה העשויים מהם של נירוסטה. כך ויטמין C לא יגיב עם ברזל, ולכן יישמר במחית פירות. אחרי הכל, ההרכב האיכותי של המנה המוגמרת חשוב יותר מהנוכחות בתפריט של מוצרים נטולי ויטמינים.

אפשר לטהר ירקות ובשר בבלנדר, ותוכלו לתת לקטנטנים ליהנות מפירות דרך כרסום. לצד העוגיות הרגילות, זמינות גם עוגיות מיידיות. זה נופל לחלב והופך לתבשיל דמוי דייסה.

אין הבדל מהותי בין תרנגולת לביצת שליו. האחרון ניתן במינון כפול בשל גודלו הקטן.

הורים רבים מודאגים מהשאלה: איזה בשר לבחור לתינוקם? זה צריך להיות צעיר, רך, ללא שומן או פסים. האפשרות הטובה ביותר היא הסינטה. אם יש ספק כוח משלו, ואז ספר למוכר שאתה בוחר בשר עבורו תִינוֹק. הם בהחלט יבחרו את המנה הטובה ביותר עבורכם.

כל המוצרים חייבים להיות בעלי עקביות אחידה, ללא גושים. אם לא ניתן היה להיפטר מהם במהלך העיבוד, אז עדיף להסיר את החלקים הגדולים. מטחנת בשר יכולה להתמודד טוב יותר עם בשר. אפשר להכין כדורי בשר מראש ולהכניס למקפיא. ואז לא תצטרכו להתעסק עם נתח בשר במשקל 50 גרם בנפרד בכל פעם. מזון תינוקות שנרכש צריך להיות הומוגגן.

האכלת תינוק בן 7 חודשים תוך התחשבות בכישורים חדשים

אחת התכונות העיקריות המקלות על תהליך ההאכלה היא כיסא גבוה. דגמים שוניםשונה ב מראה חיצוני. אבל בעצם הכיסא מגיע עם שולחן מובנה. ייתכן שיש בו שקעים לסכו"ם. כעת הילד יושב בביטחון והאם לא צריכה להחזיק אותו. בכל זאת, הקפידו לחגור חגורות בטיחות. בגיל זה, ילדים די זריזים ובלתי צפויים.

בכל פעם שאתם מציעים לילדכם לשתות, עליכם להביא אליו את הספל ולחכות שיעטוף את אצבעותיו סביב ידית הספל. לאחר מכן, עליך לעזור לתינוק ללגום. זה יפתח את המיומנות של שימוש עצמאי בכוס כדי לספק את הצמא שלך.

עדיף לבחור במכשירי פלסטיק קטנים וקלים. בהתחלה, לתינוק קשה להתמודד עם האלמנט החדש, ושפיכת נוזל היא בלתי נמנעת. לכן, אסור לשפוך מיץ או מים עד הסוף.

מספיק לעקוב אם התינוק מקבל מזון מכל קבוצות המזון. אם נציג מזון מסוים "לא עובד", אז עזוב את הרעיון להאכיל אותו לילד לזמן מה. ובהמשך הוסף אותו למרכיבים האהובים עליך. ככלל, בעיה כזו אינה נצפית עם צריכת פירות. אבל עם כמה ירקות ודגנים, מתרחשים גילויי עוינות.

המשימה של הורים וקרובי משפחה של התינוק כעת היא להחדיר בו בזהירות עניין באוכל. חשוב להתאים את פעולותיך אם הילד דוחה כל דבר שהוצע. יחד עם תזונה 7 תינוק בן חודשמקבל רגשות ליד השולחן מהתבוננות ואינטראקציה עם מבוגרים.

זה אופטימלי אם הדיאטה מכילה דגנים, ירקות, פירות וגבינת קוטג '. למי ששולט בהאכלה משלימה לפני גיל חצי שנה, מוסיפים בשר וחלמון ביצה. עקוב אחר עקביות המזון באמצעות שיטות בישול מקובלות. למד את התינוק שלך איך להתמודד עם כוס.

בשבעה חודשים, התינוק הופך לנייד יותר, גופו זקוק לקלוריות נוספות, ויטמינים ומיקרו-אלמנטים. כמובן, מזונות חדשים צריכים להופיע בתזונה של התינוק. כל האמהות הצעירות צריכות לדעת מה לעשות כדי להבטיח שלתינוק שלהן בן 7 חודשים יש תזונה ותפריט מאוזנים.

רופאי ילדים אומרים כי לאחר ששת החודשים הראשונים לחייהם, ילדים צריכים להתחיל במעבר הדרגתי לתזונה למבוגרים. לפיכך, השינויים חלים לא רק על רשימת המוצרים המותרים, אלא גם על זמן ותדירות השימוש בהם.

לחלב אם או פורמולה יש עדיין מקום משמעותי בתפריט של התינוק, אבל רשימת המזונות המשלימים מתרחבת משמעותית. יש לחדש את התזונה של ילד בגיל 7 חודשים בחלבונים (בשר, ביצים), סידן (מוצרי חלב מותסס), פחמימות (דייסה), ויטמינים וסיבים מירקות ופירות.

אבל זה לא אומר שכבר ניתן להעביר את התינוק לשולחן למבוגרים. כל הארוחות לתינוקות מוכנות בנפרד, בהתאם להמלצות הגיל ובקרה קפדנית על טריות המזון. למרות הנוכחות, מזונות קשים וקשים לעיכול נמעכים תחילה לעקביות עיסה.

תזונת ילדים

בנוסף למזונות בסיסיים, התזונה של תינוק בגיל שבעה חודשים חייבת לכלול כמות מספקת של נוזלים. המשקאות המותרים כוללים מים מטוהרים רגילים, קומפוט של אגסים, תפוחים, שזיפים מיובשים עם כמות קטנה של סוכר, או רצוי בלעדיו, מדולל במים מיץ פירות, קפיר.

מזונות חדשים מוכנסים לתזונה בהדרגה. בתחילת החודש השביעי לחיים מוסיפים תחילה פירה ירקות, שבוע לאחר מכן - דייסה, לאחר שבועיים - בשר, חלמון ביצה, גבינת קוטג '. הקטן האחרוןהם מציעים קפיר. בואו נסתכל על הניואנסים של הכנה ושילוב מנות לתינוק בן 7 חודשים.

מחית ירקות

בדרך כלל בגיל זה, ילדים כבר מכירים כמה סוגי ירקות - קישואים, כרובית, ברוקולי. בגיל 7 חודשים אפשר להוסיף דלעת, תפוחי אדמה מבושלים, גזר, תבשילים מקטניות: אפונה ושעועית. זה האחרון, בשל השפעתם המעצבנת על מערכת העיכול, אין לתת צורה טהורה, מותר להוסיף אותם רק לירקות שהתינוק מקבל היטב.

פירה יכול להיות חד-רכיב או מורכב מכמה מרכיבים. אתה יכול להוסיף 0.5 כפית למנות ירקות. שמן זית או חמניות.

אמהות רבות קונות צנצנות מוכנות של פירה, אבל תוצרת בית לא יהיה גרוע יותר.

דַיסָה

דגנים נותנים לתינוק שלך אנרגיה ועוזרים לו לעבור בצורה חלקה ממזון נוזלי למוצק יותר. דיאטה של ​​ילד בגיל 7 חודשים צריכה לכלול כוסמת, דייסת שיבולת שועל, תירס ודייסת אורז. כולם מוכנים נוזליים ולא ממותקים. אם משתמשים בדגנים רגילים, ולא מיועדים במיוחד אוכל לתינוקות, לאחר הבישול, הם נמעכים עם בלנדר לסמיכות הרצויה.

אם הדייסה סמיכה מדי, מוסיפים מעט פורמולה, חלב אם או ציר ירקות. כדי לקבל את העקביות האופטימלית, חשוב לחשב נכון את כמות הדגנים. בימים הראשונים יש צורך ב-1 כפית לכל 100 מ"ל נוזל. לאחר שבועיים, עובי הדייסה גדל בהדרגה על ידי הוספת 1.5 ולאחר מכן 2 כפיות לאותו נפח מים. דִגנֵי בּוֹקֶר

דייסה מוכנסת לתפריט במנות קטנות. אם נסבל היטב, החל מ-1 כפית, כמות המוצר מוגברת מדי יום עד שהיא מגיעה ל-120-150 גרם. הזמן הכי טובלהאכלת דייסה נחשבת לארוחת בוקר שנייה.

אפשר להוסיף מעט שמן צמחי לפי הטעם. הדייסה הראשונה חייבת להיעשות עם רכיב אחד. מאוחר יותר, אם המוצר מתעכל כרגיל, ניתן לשלב אותו עם כמות קטנה של מחית ירקות או דגנים אחרים.

חלמון

לאחר כניסת הדגנים, ניתן לגוון את הדיאטה של ​​ילד בגיל 7 חודשים עם חלמון. רוב ההורים נותנים לילדיהם ביצי תרנגולת, אבל לילדים הנוטים לאלרגיות, עדיף להתחיל עם שליו. כמובן, שניהם חייבים להיות טריים ומבושלים עד שהם רכים (לבשל לפחות 10 דקות).

החלמון מכיל חומצות שומן יקרות ערך, ויטמינים D, E, A, זרחן, אבל הוא אלרגן חזק, ולכן הוא מוצג בהדרגה, תוך התבוננות בתגובת התינוק. מוצר זה מומלץ לתת בבוקר.

החלקים הראשונים של החלמון צריכים להתאים על קצה כפית. אם תוך 3 ימים הילד סופג היטב את המוצר, הכמות גדלה לרבע כפית.

למרות היתרונות של המוצר, הוא לא צריך להיות בתפריט כל יום. בחודש השביעי לחייו של ילד, חלמון ביצה מותר לתת פעמיים בשבוע.

בָּשָׂר

בשר הוא חידוש נוסף בתזונה של תינוק בן 7 חודשים. הוא משמש כמקור לחלבון, ויטמיני B, ברזל ומיקרו-אלמנטים רבים אחרים מועילים. בשר חשוב במיוחד לילדים שאינם עולים במשקל היטב או שיש להם רמות המוגלובין נמוכות. בגיל 7 חודשים מותרים בשר בקר, עגל, ארנבת, כמו גם פילה עוף והודו.

אם אינכם רוצים להתעסק בהכנת מחית בשר (רק בצורה זו הילד מעכל את המוצרים הללו), תוכלו לרכוש אותה ב- טופס מוגמר. הרבה יצרנים מקומיים וזרים עוסקים בייצור מזון בשר לתינוקות: "אגושה", " הסל של סבתא", "היפ", "גרבר" וכו'.

בבית, אתה יכול לקבל מחית בשר בסמיכות מתאימה על ידי העברת המוצר המבושל דרך מטחנת בשר פעמיים או טחינתו בבלנדר.

אם המסה שהתקבלה מעט יבשה, יש לדלל אותה בכמות קטנה של מרק. עדיין לא מומלץ לתת מרק בשר בצורת מרק לילדים בני 7 חודשים, יש להימנע גם מפסולת בכל צורה שהיא: כבד, כליות, בטן עוף, לבבות וכו'.

כמו מוצרים אחרים, בשר מוכנס לתפריט בהדרגה. למנה הראשונה מספיקה 0.5-1 כפית. במהלך 10 ימים מעלים את הכמות עד שהיא מגיעה לנורמה היומית - 50 גרם בשר הוא מוצר מזין וקשה לעיכול ולכן ניתן לתינוק לארוחת צהריים.

פירות

תזונה נכונה של ילד בגיל 7 חודשים בלתי אפשרית ללא פירות. בגיל זה הילדים כבר מכירים אותם, כך שלא צפויות בעיות בהכנסת מוצרים חדשים. תינוק בן 7 חודשים צריך לקבל כ-80 גרם מחית פירות ביום.

אחד מ האפשרויות הטובות ביותר- בננה. הוא טעים, מזין, נספג היטב בגוף, עשיר בויטמינים וגלוקוז. מחית בננהזה מהיר וקל להכנה - קוצצים את הפירות עם מזלג או בלנדר.

אתה יכול גם לתת לתינוק שלך תפוחים, אגסים, אפרסקים, משמשים ודובדבנים. את כולם יש לשטוף היטב, לגלען, לקלף, לגרד או לקצוץ בדרך אחרת. בנוסף לבננות, יש לתת לילדכם רק פירות העונה. בתקופה שבה אין פירות טריים עדיף לרכוש מחית פירות מוכנה לתינוקות.

מוצרי חלב

בחודש השביעי לחייו, מוצרי חלב מותסס מוכנסים לתזונה של תינוק הניזון מבקבוק, מה שמעניק לגוף הגדל כמות נדרשתסִידָן. לילדים שאוכלים חלב אם, ניתן לדחות את הכנסתם ב-4 שבועות.

ראשית, התינוק מקבל קפיר לתינוק לנסות. מתחילים עם 1-2 כפיות. ליום, הכמות גדלה בהדרגה ל-100 מ"ל. התווית נגד להחדרת מוצר זה היא הנטייה של התינוק לשלשול.

אם הקפיר נספג היטב, מציעים לילד מעט גבינת קוטג' (20-30 גרם), המיועדת למזון תינוקות. כדי למנוע ממנו להיות יבש מדי, המנה מדוללת בקפיר.

איך לבשל אוכל נכון?

כל המנות לילדים בגיל זה מוכנות בנפרד. אסור לטגן בשר וירקות, להוסיף תבלינים, מיונז ורטבים שונים.

כל הירקות נשטפים ביסודיות, מבושלים, קצוצים בבלנדר או טחונים דרך מסננת. בשר מקובל רק כשהוא מבושל על הכיריים או מבושל בסיר כפול.

פירות יכולים להיות נאים, מגוררים בפומפייה המשובחת ביותר, או אפויים ולאחר מכן טחונים. יש להימנע מהוספת סוכר למזון; מלח מותר בכמויות קטנות לדגנים.

תפריט לתינוק יונק בן 7 חודשים

דיאטה לתינוק בן 7 חודשים, בכפוף ל הנקה, כרוך בקבלת מזון 5 פעמים ביום.

IN תפריט לדוגמהכולל את המוצרים הבאים:

• חלב אם;
• כל דייסה מותרת (150 גרם), מחית פירות (50-80 גרם) או מיץ (40-70 מ"ל);
• ירקות (100-150 גרם) ומחית בשר (50 גרם) או 0.5 חלמון, קומפוט (100 מ"ל);
• גבינת קוטג' לתינוק (30 גרם), האכלה משלימה לידי ביטוי חלב אםאו קפיר (100 מ"ל), ביסקוויטים או עוגיות אחרות לקטנטנים;
• חלב אם.

תפריט לתינוק הניזון מבקבוק בן 7 חודשים

התזונה של תינוק בן 7 חודשים בהאכלה מלאכותית שונה מעט.

• תערובת חלב (כ-200 מ"ל);
• דייסת תינוק (עד 150 גרם), פירות בצורת פירה (עד 80 גרם), מיץ (70 מ"ל);
• מחית ירקות (100-150 גרם) ובשר (50 גרם) + חצי חלמון, לפתן מפירות מותרים (50-100 מ"ל) או מיץ (70 מ"ל);
• תערובת או קפיר (100 מ"ל), גבינת קוטג' לילדים (30 גרם) ועוגיות;
• תערובת (200 מ"ל), ניתן להחליף בקפיר.

כמובן, רשימת המוצרים ורצף הצריכה שלהם עשויים להיות שונים במקצת. אם ילד סובל מתת משקל, באישור הרופא, ניתן לערוך תפריט מזין יותר או להוסיף פורמולות מיוחדות לקידום העלייה במשקל.

דיאטה של ​​תינוק בגיל 7 חודשים

רופאי ילדים ממליצים מהראש גיל מוקדםלהרגיל את הילד לשגרה יומית מסוימת, ובהתאם לתזונה. הורים שרוצים לטפל בתינוקם על פי סטנדרטים מקובלים צריכים לקחת בחשבון שההפסקה הרגילה בין ההנקות בגיל 7 חודשים היא 4 שעות.

התזונה היומית מחולקת ל-5 ארוחות באופן הבא:

• ארוחת בוקר ראשונה בשעה 6:00;
• ארוחת בוקר שנייה בשעה 10:00;
• ארוחת צהריים בשעה 14:00;
• תה מנחה בשעה 18:00;
• ארוחת ערב בשעה 22:00.

התפלגות זו תתחיל היווצרות הרגלי אכילה בגיל מבוגר. הפוך את ההאכלה הראשונה והאחרונה לקלילה, והשלוש הנותרות אמורות להוות את עיקר הקלוריות.

מבחינת זמן, התזונה של ילד בגיל 7 חודשים עשויה לסטות מהאמור לעיל, אם היא כבר נוצרה ומתאימה לך לחלוטין, אין צורך לשנות דבר. אבל אין להזניח המלצות לגבי האכלה סדירה; הן מבטיחות תפקוד מיטבי של מערכת העיכול של התינוק בגיל זה.

מה לעשות אם ילד מסרב לאוכל המוצע?

אמהות מתמודדות לעתים קרובות עם בעיה זו כאשר מגיע הזמן להציג מוצר חדש. אם התינוק לא רוצה לנסות ולירוק בשר, קוטג', חלמון או מזון אחר בצורתו הטהורה, אפשר להשתמש בטריק - מערבבים מעט מהמרכיב הזה למנה שהילד אוכל בהנאה.

בדרך זו, המוצר נצרך בדרך כלל ביתר קלות, עד מהרה התינוק מתרגל אליו וניתן להגדיל את הכמות. אבל אם זה לא עוזר, אין צורך להתעקש לאכול מיד את מה שהכנתם, עדיף להמתין ולהציע שוב מנה דומה בעוד שבוע-שבועיים.

הטיפול בילד בן 7 חודשים, האכלתו, שגרת היום והתפתחותו תלויים לחלוטין בהורים. המשאב שנקבע בילדות המוקדמת חשוב מאוד לבריאות הילד בעתיד, ולכן כדאי לקחת בחשבון את כל ההמלצות של רופאי ילדים וכמובן להקשיב לצרכים האישיים של הילד.

סרטון שימושי על כמה תינוק צריך לאכול בגיל 7 חודשים (חוות דעת של רופא ילדים)

לידת תינוק היא אושר גדול לכל משפחה. בחודשים הראשונים התינוק ישן ואוכל הרבה. אבל מאוחר יותר, לאחר שצבר כוח, הוא צריך לבזבז אותו. התינוק מבלה יותר זמן ער ואוכל באופן פעיל. יש להתייחס ברצינות להאכלה משלימה, כי בריאות הילד ועבודתו תלויים בה. מערכת עיכול. בחצי שנה התינוק כבר מכיר את הטעם של מחית ירקות ופירות. אתה יכול להתחיל להרחיב את התפריט על האכלה מלאכותית.

מסעדה ביתית

אמהות רבות נבהלות כשהן שומעות את המילה "האכלה מוצקה". אחרי הכל, האכלה בפורמולה או בחלב אם היא בטוחה וקלה. אבל להתחיל להכניס ירקות, פירות ובשר לאוכל זו משימה קשה יותר. הכלל העיקרי הוא טוהר וטריות המוצרים. לעולם אל תשאיר תינוק בן שבעה חודשים לבד עם אוכל. היזהר בעת האכלה ותן לילדך מזון קצוץ היטב.

התפריט לתינוק בן 7 חודשים מגוון למדי. התזונה מכילה ירקות ופירות רבים. זה עוזר למנוע עצירות וקוליק. לבשל את האוכל שלך או לקנות אותו ארוחות מוכנותבצנצנות - לבחירתך. נסו תמיד מה אתם הולכים לתת לתינוקכם, בדקו את תאריך התפוגה של הפירה. אז התינוק יהיה שבע ומרוצה.

מתוזמן

נסו להאכיל את תינוקכם אך ורק לפי השעון. זה יהיה טוב יותר עבור הגוף שלו, ואמא תוכל לתכנן את היום שלה ללא תקלות. הכינו ורשמו תפריט לתינוק בן 7 חודשים הניזון מבקבוק למשך שבוע. צרף את פיסת הנייר הזו במקום גלוי כדי שלא תתבלבל מה לבשל ומתי. ארוחת הבוקר של התינוק תהיה סטנדרטית - תערובת, ממש כמו זו שתתקיים מיד לפני השינה.

• יוֹם שֵׁנִי: 10:00 - 150 גרם קְוֵקֶר, מחית אגסים. לארוחת צהריים, הציעו לתינוק שלכם מרק מרק עוף, 30 גרם בשר קצוץ, רסק תפוחים. חטיף אחר הצהריים - גבינת קוטג', דייסת דוחן, מחית ברוקולי.
• ביום שלישילארוחת הבוקר השנייה, הגישו דייסת אורז וקצת ירקות. בשעה 14:00 ארוחת צהריים המורכבת ממרק פירה, קוטג' ותפוח. ניתן לגוון את חטיף אחר הצהריים עם עוגיות ילדים ודייסת חלב.
• יום רביעיעשוי להתחיל עם דייסת תירס, מחית דלעת. לארוחת צהריים, הציעו לתינוק שלכם מרק בשר, מוס אפונה וקצת גבינת קוטג'. ארוחת ערב דשנה של מחית בשר ופירות תועיל.
• יוֹם חֲמִישִׁי: לארוחת הבוקר ממשיכים להכניס דייסה, כוסמת ללא חלב ומחית גזר וסלק. ארוחת צהריים דשנה המורכבת ממרק ירקות, לשון קצוצה בבלנדר ועוגיות תשמח את התינוק. לנשנוש אחר הצהריים, הציעו מחית פירות עם גבינת קוטג'.
• יוֹם שִׁישִׁי: דייסת כוסמת, ארוחת צהריים של קציצות ותפוחי אדמה. פירה מכל פרי, מעט בשר, מבושל עם קישואים. לנשנוש אחר הצהריים, גבינת קוטג' וחלמון ביצה.
• יום שבת: תפריט סוף השבוע עשוי להיות מורכב מהמנות האהובות על ילדכם. תן לו חג אמיתי.
• יוֹם רִאשׁוֹן: לארוחת בוקר שנייה - דייסה, פירות ועוגיות. ארוחת צהריים של מרק בשר, ירקות ורבע ביצה. לחטיף אחר הצהריים יש תמיד גבינת קוטג' עם פירות.

זהו תפריט לדוגמה לתינוק בן 7 חודשים הניזון מבקבוק. אתה יכול לגוון את המנות לפי שיקול דעתך. אבל זכרו, התזונה חייבת להיות מאוזנת. למד את התינוק שלך לאכול ישירות מהעריסה. אז הגוף שלו יעבוד ללא כישלונות.

דייסה היא הכוח שלנו

להתפתחות תקינה ואיזון תזונתי, תינוקך חייב לאכול דייסה. כדי לעזור לילדכם להיגמל מהר יותר מהבקבוק, אל תתעצלו והאכילו אותו מכפית. כשאתה מזמין את תינוקך לנסות דגני בוקר חדשים, התחל עם כפית אחת. עקוב אחר תגובת הגוף שלך לאורך כל היום. אם הכל ממשיך כרגיל, למחרת הגדילו את המינון לשלוש כפות. וכך מוסיפים בהדרגה עד שמגיעים למאה וחמישים גרם. הוסף פירות נוספים לתפריט של התינוק שלך בבקבוק. ויטמינים פשוט נחוצים לגוף בגיל הזה.

מגוון

שיבולת שועל היא מאוד בריאה ומזינה, והיא קלה להכנה. ממיינים בזהירות את הדגנים, מוסיפים למים רותחים ומבשלים ארבעים דקות על אש נמוכה. אתה יכול להוסיף כמה ירקות ולהתחיל להאכיל.

דייסת דוחן ניחנת בכל המיקרו-אלמנטים הדרושים. הקפידו לתת לילדכם לטעום את המעדן הטעים הזה. מבשלים אותו זמן רב, כחמישים דקות, ומתבלים שמן זיתלפני האכלה.

הוסף כוסמת לתזונה שלך. אם הילד לא ניזון מדי, אפשר לפעמים לפנק אותו בדייסת סולת עם פירות יער או ריבה. הכינו את התזונה של תינוק בן 7 חודשים הניזון מבקבוק בצורה נכונה. האכילו אותו בבשר וגבינת קוטג' כל יום. העצמות והשיניים של התינוק יתחזקו במהירות, והעיכול יהיה תקין.

רופא חכם

דוקטור קומרובסקי מוכר לכל אם בארצנו. זֶה האיש החכם ביותריודע את התשובות לכל השאלות הקשורות לילדים. תשומת - לב מיוחדתהוא נותן את התפריט לתינוק בן 7 חודשים הניזון מבקבוק. לדעתו, אין צורך למהר להציג מוצרים חדשים. מחצי שנה הוא ממליץ לגוון את התזונה מוצרי חלב מותססים, גבינת קוטג. אבל החודש השביעי לחייו של תינוק הוא אידיאלי להחדרת דגנים. רָאשִׁי תכונות מועילותיש כוסמת, אורז, גריסי תירס. הוא ממליץ להימנע מסולת, מכיוון שהיא מכילה כמות עצומה של גלוטן, שעלולה לגרום לאלרגיות.

התפריט לתינוק הניזון מבקבוק בן 7 חודשים לפי קומרובסקי נראה כך:

1. 06:00 - חלב פורמולה.
2. 10:00 - 150 מ"ל קפיר, 40 גרם גבינת קוטג'.
3. 14:00 - תערובת מותאמת.
4. 18:00 - תערובת.
5. 22:00 - 200 מ"ל דייסה.

קומרובסקי סבור שאין צורך למהר להכניס ירקות, פירות ובשר. גוף התינוק אינו מיועד לניסויים. לכן, ככל שהוא מבוגר יותר, החסינות שלו חזקה יותר; ירקות מופיעים בתפריט של התינוק רק בגיל שמונה חודשים.

אַלֶרגִי

לילדים מתחת לגיל שלוש יש לעתים קרובות תגובה אלרגית למזון. על האם לנהל יומן תצפית ולרשום את כל מה שהתינוק צורך. אז ניתן יהיה לחשב בקלות את האלרגן. הכלל העיקרי הוא לא להכניס שני מזונות חדשים לתזונה שלך באותו יום.

התפריט לתינוק בן 7 חודשים הניזון מבקבוק עם אלרגיות הוא דל למדי:

• דייסות ללא חלב, בעיקר אורז ותירס;
• דלעת, תפוחי אדמה, קישואים, כרוב;
• הודו, נוטריה, ארנבת, עגל;
• תפוח, בננה.

חלק מהילדים סובלים דייסת כוסמת היטב; התזונה נבחרת בנפרד. במקרים רבים, אלרגיות בילדים צעירים נובעות מצריכת מוצרי חלב, ביצים, פירות יער, ממתקים וגלוטן. אם אתה מבחין בפריחה או קילוף על גופו של תינוקך, עדיף לפנות מיד לרופא ילדים. הוא יבדוק את המטופל הקטן וייתן המלצות.

פעילות מוגברת

שבעה חודשים זה גיל מצחיק. התינוק מנסה לזחול ולעמוד, אוחז בתמיכה. עם כל דקה הוא מתחזק והופך סקרן יותר. אם ילדכם לא חי על פי שגרה עד כה, הקפידו להתחיל לעקוב אחריה. זה יהיה קשה להסתגל מחדש, אבל זה הכרחי להתפתחות תקינה של התינוק. הוא צריך לישון לפחות פעמיים ביום במשך שעתיים. ילדים בגיל זה זכאים לשנת לילה ארוכה, כאחת עשרה שעות. גם שעון לתינוק בן 7 חודשים חשוב מאוד. התפריט שלו כבר השתנה באופן דרמטי - שתי האכלות פורמולות הוחלפו בירקות, פירות ודגנים. עכשיו אתה צריך לנסות לאכול באותו זמן.

לפי שעה

לְאַרגֵן תזונה נכונהעבור תינוק זו משימה לא פשוטה. ניתן להשתמש רק במחית מוכנה ודגנים מהחנות. ואז לא יהיו בעיות. פתיחת המכסה והנחת תינוקך בכיסא הגבוה היא קלה כמו הפגזת אגסים. אבל אם אמא מבשלת לבד, אתה צריך לחשב את הזמן. ארוחת בוקר מוקדמת מתחילה בשש בבוקר. ניתן להגיש ארוחת צהריים עד השעה 10:00, כפי שנקבע בשעה 14:00. זה יכול להיות מרק עם בשר, ירקות, עוגיות. ההאכלה הבאה, שתחליף את התערובת, בשעה 18:00. עדיף אם זה גבינת קוטג 'או פירות. אבל לפני השינה, תן לילדך בקבוק מהתערובת.

האכלת תינוקך היא שלב חשוב מאוד בחיים. אל תמהרו לתת לו לנסות הכל, עדיין יהיה לו זמן לעשות את זה. התחל עם מזון בריא וטרי. הקשיבו תמיד כדי לראות אם היה קופץ כשפותחים צנצנת של מזון לתינוקות. בחרו ירקות ופירות ביתיים, גם אם הם לא יפים לחלוטין, אבל לא מכילים חומרים מזיקים. הרגילו את תינוקכם למזון בריא ובריא כבר מהכפות הראשונות!