כאשר תינוק מופיע במשפחה, ההורים מחכים בקוצר רוח שילמד לחייך, להחזיק את ראשו, ואז להתהפך, להתיישב ולזחול. הדבר הגדול הבא יהיה בהחלט הצעדים הראשונים. לכל מיומנות חדשה יש חשיבות רבה, ולכן אמהות ואבות רגישים לעיתוי הופעת מיומנויות מוטוריות מסוימות. במאמר זה נדבר באיזו שעה ילד מתחיל לשבת ולזחול והאם ניתן להשפיע על כישורים אלו.
פיזיולוגיה של מיומנויות
כששואלים ההורים מתי בדיוק תינוק צריך לשלוט בזחילה ובישיבה, די קשה לענות. כל פעוט הוא אינדיבידואל, אישיות המתפתחת לפי החוקים והדפוסים שלו. לכן, כל הטבלאות עם תקנים קיימות רק עבור רופאי ילדים, שכן רופא הילדים מסתכל על התינוק שלך כאחד התינוקות הממוצעים. אבל זה רק במבט ראשון.
מומחה מתחשב לעולם לא יכריז על עיכוב בהתפתחות הגופנית על בסיס שתינוק לא יושב בגיל 7 חודשים או לא זוחל בגיל 8 חודשים, כי לילד יכולות להיות סיבות רבות לכך.
התינוק מתחיל לזחול ולשבת כאשר מערכות השלד והשרירים שלו, כמו גם הרצועות והמפרקים המעורבים בתהליכים אלו, בשלות וחזקות מספיק. עבור מיומנות הזחילה, אתה צריך שרירים מפותחים של הבטן והצוואר, הידיים והרגליים; לישיבה אתה צריך שרירים חזקים מספיק של הגב, הבטן, הצוואר והזרועות. באופן טבעי, לאף יילוד אין שרירים כאלה; הם גדלים ומתחזקים ככל שהילד גדל. אם הורים מהימים הראשונים שמים לב מספיק להתפתחות הפיזית של התינוק, נותנים עיסוי ומבצעים התעמלות הקשורה לגיל, אז הסיכוי ללמוד מיומנויות חדשות מוקדם יותר גדל באופן ניכר.
לפי סטנדרטים ממוצעים, הילד הבריא הממוצע מתחיל לשבת לאחר שישה חודשים, בגיל 7 חודשים עם תמיכה ובגיל 8 חודשים ללא תמיכה. עד 10 חודשים, תינוקות בדרך כלל מתמודדים היטב עם המשימה הקשה של לשבת ממצב שכיבה. עם זחילה הכל קצת יותר מסובך - יש ילדים שעוקפים את השלב הזה לגמרי ויש שמתחילים איתו. הסטנדרטים הממוצעים הקיימים ברפואת ילדים קובעים שילד יכול ללמוד לזחול מ-5 חודשים על הבטן, מ-7 חודשים עד 9 חודשים - על ארבע.
אבל נורמות הן נורמות, וייתכן שלילדך יש תוכניות משלו להמשך התפתחות, במיוחד מכיוון שמהירות השליטה במיומנויות מוטוריות חדשות מושפעת מכל כך הרבה גורמים.
מה עשוי להשפיע?
קודם כל, הרווחה והמצב הבריאותי של התינוק שלך חשובים. אם התינוק נולד בטרם עת, הוא יתחיל להבין את החוכמה של שינוי מיקום הגוף בחלל הרבה יותר מאוחר מאשר בני גילו. לא בגלל שהוא עצלן או חלש יותר, אלא בגלל שהעצם והשריר שלו זקוקים ליותר זמן כדי להתכונן לסוג חדש של עומס. הילד אינו האויב של עצמו; הוא אף פעם לא יחשוב לעשות משהו שהוא בלתי מסוגל לעשות פיזית.
פעוטות חולים, לעתים קרובות חולים, ילדים עם מחלות מולדות גם מתיישבים וזוחלים מאוחר יותר מאשר תינוקות בריאים. ילדים עם הפרעות נוירולוגיות יכולים "להתנדנד" במיוחד במשך זמן רב.
גם משקל הגוף של פעוט משנה, ובאופן ישיר ביותר. ילדים שמנמנים, סובלים מעודף משקל וחווים קשיים טבעיים למדי לשמור על המשקל שלהם במצב חדש; עמוד השדרה שלהם פשוט לא מספק עומס חדש בנפח כזה; הוא צריך קצת יותר זמן להתכונן. הם יזחלו וישבו, אבל מאוחר יותר.
האופי והמזג המולד של התינוק מכתיבים את התנהגותו ומוטיבציה שלו. אנשים ישנוניים, קצת איטיים ועצלנים פלגמטיים ומלנכוליים מתיישבים, זוחלים והולכים מאוחר יותר מאשר נציגים פעילים, פעילים, סקרנים מהסוג האישיות הסנגוויני או הכולרי.
הרבה תלוי באילו תנאים יצרו ההורים עצמם להתפתחות הילד. וזה אולי הדבר היחיד שאמא ואבא, שמודאגים מהתפתחות הילד, יכולים להשפיע עליו באופן ישיר. סביר להניח שלילד שלעתים קרובות מוחזק בעריסה או בלול כשהוא ער לא תהיה מספיק מוטיבציה להתחיל לחקור את העולם. לעת עתה, הוא יהיה די נוח בחלל מצומצם.
לתינוק פשוט לא יהיה צורך לשבת או לזחול לאנשהו, ולמידת המיומנות תאט. אם ההורים מספקים לתינוק חופש תנועה מסוים בתקופות ערות, תולים צעצועים במרחק מסוים ממנו, אז התינוק באמת יצטרך להגיע אליהם, ולכן הוא פשוט יצטרך לחפש דרכים לעשות זאת. . ישנן שתי דרכים - לקבל אותו מישיבה או לזחול ולקחת אותו. באופן טבעי, התינוק זקוק לחופש מסוים תחת השגחה מתמדת של מבוגרים כדי שהתינוק לא ייפצע.
בנים או בנות - מי מהיר יותר?
בפורומים נושאיים ובתקשורת זו עם זו, אמהות מייחסות לרוב יכולות מסוימות לבניהן ולבנותיהן. הם אומרים שבנות לומדות מיומנויות חדשות מהר יותר כי בנים עצלנים יותר. דעה נוספת היא שיש להתחיל לבנות מאוחר יותר מאשר בנים בשל השלכות מסוכנות אפשריות על בריאות הרבייה.
למעשה, אין הבדל שניתן להסביר מדעית בין התפתחות מיומנויות גופניות אצל תינוקות משני המינים. ילדים מתפתחים בערך באותו קצב, בתנאי שהם בריאים, לטווח ארוך, ואין להם בעיות עם אכילת יתר ומשקל עודף. לגבי הישיבה של בנות ובנים, צריך לומר כך לא מומלץ לשתול את שניהם עד חצי שנה לפחות. בכלל. אין סיכוי.
ההשלכות יכולות להיות די עצובות - עצמות האגן עלולות להיפצע. במקרה זה, בנות עשויות להיתקל בבעיות ללדת את ילדיהן בעתיד. ופציעה כזו היא מאוד לא רצויה עבור נער.
האם ניתן ללמד מיומנויות לילדים?
השאלה הזו היא החשובה ביותר. מסיבה כלשהי, מאמינים שאמא שפשוט מחכה שהילד יתיישב או יזחול היא חסרת אחריות וחסרת תחושה. אבל התרנגולת, שלא יכולה לחכות ומגיל כמעט 3 חודשים מתחילה להכין את הילד לישיבה וזחילה, והכי טוב, ישר להליכה, היא בחור נהדר ודוגמה להמשך. היווצרותו של סטריאוטיפ כזה מקל מאוד על ידי פורומים של נשים, לאחר חמש דקות של נוכחות בהן אמא רגילה הופכת לאישה עצבנית עם תסביך נחיתות ורגשות אשמה.
זה בסדר לא לעשות כלום? כן, זה נורמלי.רופאי ילדים רבים, ביניהם ד"ר קומרובסקי, שמיליוני אמהות ברחבי העולם נותנות אמון בייעוץ המקצועי שלו, טוענים שיש לפתח כישורי ישיבה וזחילה בצורה טבעית לחלוטין ובגיל שהטבע מספק זאת ביחס לילד מסוים. .
פעילות מוגזמת של הורים "עוזרים" לילד מזיקה לעתים קרובות - התעמלות דינמית, תרגילים רשלניים, ישיבה מאולצת טומנת בחובה פציעות חמורות. קודם כל, עם אנכיזציה מוקדמת, עמוד השדרה של התינוק סובל, מכיוון שהוא לא מוכן לעומס אנכי. עלולים להתרחש עיוותי דחיסה של החוליות, ובהמשך עלולים להופיע בקע בין-חולייתי. ילדים רבים שהושיבו מוקדם או הונח על ארבע כדי לזחול מאוחר יותר מפתחים עקמת, קיפוזיס, לורדוזיס, הפרעות בהליכה ועיוותים בגפיים. זה נכון במיוחד עבור ילדים שבילו זמן רב בתלייה במגשרים בגיל צעיר, ולאחר מכן דרכו בהליכונים.
השנה הראשונה לחייו של ילד היא תקופה מכרעת: התינוק, בתמיכת הוריו, לומד מיומנויות ויכולות חדשות רבות. לדוגמה, הוא לומד לשבת, לזחול וללכת. ובגלל ימין אם ילד עושה זאת תלוי בבריאותו העתידית.
לכן, הצטייד בסבלנות ובידע כדי:
* להימנע מטעויות נפוצות, שהורים עושים לעתים קרובות במאמץ לעזור לילדם;
* להבין מתי התינוק מוכן להתחיל לשבת, לזחול, ללכת;
* להכין את הילד לרכוש מיומנויות ויכולות חדשות, לעורר את העניין שלו בהם על ידי ביצוע התרגילים הדרושים ועידוד.
מהן הטעויות האופייניות להורים?
הראשון והנפוץ ביותר
הורים רבים מתעניינים מתי תינוק צריך להתחיל לשבת, לזחול וללכת. למעשה, המילה "צריך" לֹא מתאים לחלוטין לתינוק עד גיל שנה.
זֶה אתה חייב ללמוד: התינוק יתחיל ללמוד מיומנויות ויכולות חדשות כאשר יהיה מוכן להן. להבין ואל לפספס את הרגעים האלה - חובתך!
אחרי הכל, כל ילד הוא אינדיבידואלי: הוא יכול להיוולד או לידה מלאה או פג, לסבול ממחלות או פתולוגיות מולדות וכו'. מסיבות אלה, ההתפתחות הגופנית שלו מתעכבת לפעמים, ומערכת השרירים והשלד.
לָכֵן, לָצֵאת לָדֶרֶך להושיב את הילד ללמד אותו לזחול וללכת מבעוד מועד הוא רעיון חסר תועלת ומזיק. כי זה יכול להוביל לתוצאות עצובות: התפתחות לא נכונה של השלד בצורה של עקמומיות של עמוד השדרה, החזה וכו'.
כמובן, גם אתה לא יכול לעכב יותר מדי. עדיף יהיה אם לוח השנה להתפתחות ילד בריא יהפוך למדריך עבורך. עם זאת, אם יש סטיות ברורות ממנו, פנה לרופא הילדים שלך.
טעות שנייה
הורים רבים מאמינים שכדי לשלוט במיומנויות הישיבה, יש צורך לעזור לתינוק: לשים תמיכה מתחת למשענת. למשל, כרית. אבל גישה נפוצה זו לוקה בחסר בגלל הגב אינו זקוק לתמיכה, והילד ישב כשהוא מוכן לזה.
טעות שלישית
יש אמהות ואבות שמאמינים שאם התינוק יחמיץ את תקופת הזחילה, שום דבר רע לא יקרה.
למעשה "דילוג" על השלב הזה לא יוביל לשום דבר טוב. הרי שרירי הזרועות, עמוד השדרה וחגורת הכתפיים אינם מוכנים לפעילות גופנית, שמתגברת משמעותית עם מיקום זקוף של הגוף. בנוסף, לילד בשלב זה אין תיאום בטוח של תנועות.
טעות רביעית
יש סטריאוטיפ: הורים מאמינים שלפני עמידה על הרגליים, הילד חייב לאמן את זרועותיו למשוך את עצמו למעלה ולתמוך בעצמו.
למעשה, הוא הַרבֵּהירכיים מוכנות, שרירים חזקים של חגורת הכתפיים והגב נחוצים יותר, שכן עליו לעמוד בהסתמך על שרירי הרגליים, וכן לֹא מושך את עצמך על הידיים.
הסימן הבטוח ביותר לכך שמוקדם מדי ללכת הוא אם התינוק, עומד על רגליו עם תמיכה, דורך על קצות אצבעותיו.
לכן, אם הילד שלך מתחיל לעמוד על הרגליים, אבל אתה רואה שהוא דומם לֹאמוכן ללכת, אל תמהר לטבע: אל תחזיק את ידיו ואל תנסה לעזור לו ללכת בעת ההליכה הראשונה שלו בחדר.
זו תהיה טעות, כי על ידי כך אתה להזיק לתינוק: לשבש את ההתפתחות התקינה של מערכת השרירים והשלד וליצור תנאים להתרחשות של פציעות, בשל העובדה שהגוף ייפול אחורה או קדימה בהליכה.
זכור!אתה תמיד צריך להתמקד במה שהתינוק שלך יכול לעשות בעצמו!
כאשר ילד מוכן לכישורים וליכולות חדשות
כדי להבין את זה, אתה צריך כמה נקודות שכדאי לזכור:
הגיע הזמן לשבת?
אם ילדכם מתחיל להתהפך בביטחון ופעיל מהגב לבטן והגב, הוא מסוגל להרגיש שיווי משקל ו זה מגיע בקרוב זמן לישיבה עצמאית. זה מתרחש בדרך כלל בגיל 6-7 חודשים.
תינוק מוכן להתחיל לזחול אם הוא:
*ישיבה בצד,נשען על זרוע אחת, והשנייה מושיטה את ידו אל הצעצוע, אבל באותו הזמן מחזיק את עצמו ו לֹא נופל לאחור;
* עומד על ארבע:
- רוכן קדימה, מושך יד אחת, דופק אותה על הרצפה או מנסה לתפוס צעצוע מעניין מלפנים;
– מתנדנד קדימה ואחורה, שומר על הגב מקביל לרצפה ו לֹא לכופף אותו;
– זז אחורה: זה קורה כי בהתחלה קשה לו להרים את הידית ולהזיז אותה קדימה, אבל הוא באמת רוצה לנוע ולחקור טריטוריות חדשות;
*שכיבה על הבטן, מכופף לבד את הרגל מתחת לבטן, או שאתה מכופף אותה בעצמך (היא צריכה להישאר כפופה), ובמקביל התינוק מנסה לזחול.
נקודות אלו אומרות זאת התינוק מתפתח נכון ולאט יכול לשאת את משקלו, שרירי הצד שלו ושרירי חגורת הכתפיים התחזקו והוא יתחיל בקרוב לזחול. ככלל, זה קורה בגיל 7-8 חודשים.
ללכת כבר?
כאשר התינוק שלך יושב וזוחל בצורה כל כך יציבה שאתה מתקשה לעמוד בקצב שלו ברחבי החדר, הוא מוכן לשלב הבא - הליכה. ילדים מתחילים ללכת בביטחון בגיל 11-15 חודשים.
עם זאת, מעטים לדעת מתי ילד מוכן ללמוד מיומנויות ויכולות חדשות. המשימה שלך היא לעזור לתינוק לרכוש אותם ימין, אז זה לֹאלפגוע בבריאות שלך.
איך ללמד את תינוקך לשבת, לזחול וללכת
זה בעצם די פשוט. מספיק שאתה:
* עקב אחר האינסטינקטים של הילד, הטבועים בטבע;
* החדירו בו כישורים ויכולות חדשות בהתאם למוכנות הפיזית לשלב הבא של ההתפתחות על ידי ביצוע סט תרגילים.
זה לא קשה, העיקר לֹא להקדים אירועים.
תרגילי ישיבה
המטרה שלהם היא לחזק את שרירי חגורת הכתפיים והגב.
1. למדו את ילדכם להתמקד במרפקיו.
הניחו אותו על הרצפה, הצמידו זרוע אחת לרצפה עם המרפק המלא, ובשנייה עזרו לו לפעול: הושיטו יד אל הצעצוע. במהלך התרגיל, ודאו שרגלי התינוק לא מתאמצות ושאחת מהן (מול הזרוע הפעילה) כפופה - זה יספק יציבות. לאחר מכן החלף את הידיות.
2. למדו את תינוקכם להישען על כפות ידיו הפנויות.
שב על הרצפה, מתח את הרגליים והנח את התינוק שלך על הירכיים עם הבטן שלה. לאחר מכן, הניחו את כפות ידיו על הרצפה, לאחר הנחת חפץ בהיר לפניו כך שהתינוק יגיע אליו.
במהלך התרגיל, החזק את הפעוט בעצם העצה ובגב התחתון כך שהוא לֹאנפל קדימה.
3. חזקו את השרירים בעזרת עזרים שונים:
* תרגיל על כדור סגלגל קטן.
הניחו את הילד על הכדור עם הבטן, ולפניו צעצוע בהיר. לאחר מכן הנח את ידיו של תינוקך על הרצפה. במצב זה, בצע תנועות נדנדה קדימה, בעוד הילד יגיע אל הצעצוע. במהלך התרגיל, החזק את עצם העצה והגב התחתון של התינוק עם היד.
* תרגיל על כדור עגול גדול.
הניחו את הילד על הכדור עם הבטן, החזיקו אותו בעצם העצה ובגב התחתון ביד אחת, וכופפו רגל אחת בשנייה. לאחר מכן התחל להניף את הכדור מצד לצד, מכופף מעת לעת רגל אחת ואז את השנייה. זה טוב אם התינוק יתחיל לסירוגין להוריד יד אחת מהכדור ולהושיט יד לחפץ שמעניין אותו.
* בנה מסלול מכשולים.
קחו כרית ספה רגילה והניחו אותה על הרצפה, ואז הניחו עליה את התינוק עם הבטן, ולפניו - צעצוע מעניין. לאחר מכן הניחו את כפות הידיים של התינוק על הרצפה וכופפו לסירוגין רגל אחת ולאחר מכן את השנייה, עוזרים לו לזחול קדימה לעבר המטרה.
במהלך התרגיל, במידת הצורך, החזק את התינוק בגב התחתון ובעצם העצה ביד.
4. למדו את תינוקכם להתנדנד על ארבע.
מניחים את הילד על ארבע ומטלטלים אותו קדימה ואחורה, אוחזים אותו בישבן ובירכיים כך שהרגליים כפופות מעט מתחת לגוף.
כשאתה עושה את כל התרגילים כל יום, אתה בטח שואל את עצמך את השאלה: מתי הילד שלך ישב? זה פשוט: אם הוא, יושב על הצד ונשען על יד אחת, מרים את השנייה מהרצפה, "גלגול תופים" מתאים למדי, כי הילד כבר רכש את מיומנות הישיבה.
עכשיו אתה יכול לעבור בבטחה לשלב הבא - ללמוד לזחול.
תרגילי זחילה
המטרה היא לחזק את שרירי חגורת הכתפיים ושרירי הגב העמוקים, כמו גם את השרירים הצדדיים.
כל התרגילים שעוזרים לשלוט במיומנות הישיבה גם מכינים את התינוק לזחילה. עם זאת, זה לא מספיק, ולכן צריך להשלים את המתחם הזה.
1. לטפוח על הבטן.
תינוק שמתכונן לזחילה, ככלל, עדיין לא חיזק את שריריו. לכן, בעמידה על ארבע, גבו מתכופף. כדי לתקן זאת, טפחו קלות על הבטן - ואז התינוק יתכווץ וינסה לשמור על גבו ישר.
2. להתגבר על מכשולים.
הניחו שקית מלאה בכדורי פלסטיק או כריות על הרצפה ועזרו לקטן שלכם להתגבר על המכשול הזה על ארבע.
3. שחק "מנהרה".
הניחו על השולחן מפה או שמיכה ארוכה כך שהקצוות יהיו תלויים עד הרצפה. כך תקבלו מנהרה ביתית שבסופה יש צעצוע אהוב או אמא שקוראת לה את התינוק.
3. זחלו עם התינוק שלכם.
בגיל 7-8 חודשים הילד הופך חוזר קטןאז זה יהיה נהדר אם "תזוז" איתו על הרצפה לכמה ימים.
תינוק שרוצה לחקור את העולם ילמד במהירות מיומנות חדשה על ידי חזרה על תרגילים שונים, כגון זחילה מאחורי צעצוע נע, הליכה במנהרה ואחרים.
4. לחזק שרירים עמוקים.
פעוט שמח ללמוד מיומנויות חדשות אם יש לו מטרה אליה הוא שואף - צעצוע אהוב. אולם אין זה נכון להציבו ישר קדימה, שכן קשה לו להתקדם. לכן, זה הרבה יותר טוב אם הצעצוע ממוקם בצד שלו. ואז ילדכם, נשען על הידית, מגיע למטרתו בקלות.
אז, עבר עוד שלב: הילד למד לזחול. כעת עליך לגבש את התוצאות שהושגו ולהתכונן להליכה בטוחה. אחרי הכל, אתה צריך לעמוד על רגליים זעירות ולהישאר עליהן.
תרגילי הליכה
המטרה שלהם היא לחזק את שרירי הירך ולעורר עניין בתגליות חדשות.
1. למדו את ילדכם לעמוד, לזחול ולרדת על ארבע באופן עצמאי.
בתחילה, התינוק קם ומתנדנד, כשהוא נאחז בתמיכה, אך במצב זה הוא מתעייף במהירות. ככלל, זה נמשך מספר ימים.
במהלך תקופה זו, משימת ההורים היא להעמיד את הילד, אוחזים בו בבתי השחי והישבן, על ארבע או להושיב אותו באמצע החדר, מכיוון שהוא עדיין לא יכול לעשות זאת בעצמו. לֹאאולי.
המטרה היא לעודד את הילד לזחול חזרה למושא העניין ולעמוד.
שבוע לאחר אימון פעיל שכזה, רגליו של הקטן יתחזקו והוא ילמד לרדת על ארבע.
2. קח הפסקות נחמדות.
השיעורים הראשונים קשים, ולכן התינוק לפעמים מתעייף. אתה תבין את זה אם תראה שהוא עומד על קצות האצבעות ליד התמיכה. לאחר מכן הורידו אותו מה"מסלול" ותנו לו מנוחה קטנה: חזרו על תרגילי הזחילה, תנו לו לשבת ולשחק על הרצפה.
כמו כן, עזרו לקטן שלכם להירגע: הניחו את הבטן שלו על כדור גדול וערכו עיגולים. במהלך התרגיל הפשוט הזה, עסו את ישבנו על ידי טפיחה עליו.
3. למד ללכת נכון לאורך התמיכה.
לאחר חודש של אימון פעיל, התינוק כבר צריך ללכת בביטחון לאורך התמיכה בצעד מורחב (צידה). אבל לֹאהוא תמיד עושה את זה נכון, אז עזרו לו ללמוד: הזיזו את רגליו של הילד עם הידיים.
4. ללמד להביא צעצועים שניתן להזיז.
מכוניות או אופניים עם מעקות גבוהים מתאימים לכך. התינוק, שנאחז בהם, ינוע בחדר בביטחון רב יותר.
ועכשיו המטרה הושגה - התינוק איננו!
לבסוף, ניתן שתי עובדות סותרות על איך ילד לומד ללכת:
* הכרח של נעליים.
כאשר פעוט רק מתחיל לקום על רגליו, בהחלט הוא צריך נעלייםכי לעתים קרובות הוא רוצה להוריד את הרגל לא בסדר, כי זה יותר נוח לו. במקרה זה, הנעל תתקן את הקרסול.
* צריך הליכון.
רוב רופאי הילדים הגיעו למסקנה ש הֲלִיכוֹן - לא עוזר כל כך טוב בהתפתחות הפיזית של ילד. מכיוון שהתינוק נאלץ לעמוד בהם, לֹאיכול לרדת על ארבע, לנוח ולזחול. יתר על כן, אימון כזה אינו מועיל לחלוטין לעמוד השדרה.
אולי כבר קיבלת את כל המידע הדרוש כיצד ללמד ילד נכון לשבת, לזחול וללכת. כפי שאתה יכול לראות, זה לא קשה בכלל.
העיקר לקחת את הזמן ולא לעורר את ילדכם מבעוד מועד!
עדיף לחכות בסבלנות עד שהמגלה הקטן של העולם יהיה מוכן לשלב ההתפתחות הבא, לעזור לו לחקור טריטוריות חדשות ולעשות תרגילים ולעודד אותו כל הזמן בשבחים.
רופא תושב מחלקת הילדים
מלידה ועד גיל שנה עובר התינוק שלבי התפתחות רבים. קרובי משפחה צופים בעניין רב בהישגיו החדשים של התינוק, בין אם מדובר בצעדים הראשונים או בהתהפכות הראשונה מהגב לבטן. אבל כמה הצלחות ראויות לתשומת לב רבה, וזחילה היא אחת מהן. מתי תינוקות מתחילים לזחול והאם צריך לעשות משהו כדי לגרום לילד להתחיל לזחול?בואו נדבר במאמר זה.
אתה צריך לדעת את זה ככל שילדך זוחל זמן רב יותרמבלי לעבור להליכה עצמאית, יותר טוב. בתהליך זה מתפתחים כל שרירי התינוק, מערכת השרירים והשלד מאומנת היטב, וחלקי המוח האחראים לדיבור מופעלים. ילדים שדילגו על שלב הזחילה או עברו אותו במהירות חווים עומס אדיר על עמוד השדרה בצעדיהם הראשונים. זה יכול לגרום לבעיות בריאותיות מכיוון שלמחוך השריר אין זמן להתכונן.
באיזו שעה תינוקות מתחילים לזחול?
הורים רבים "מענים" רופאי ילדים בשאלה "באיזה חודש ילד מתחיל לזחול?" גיל ממוצע, שבמהלכו תינוקות מתחילים לשלוט במיומנות הזחילה - 5 חודשים. עם זאת, אסור להציב גבולות ברורים. יש ילדים שמתחילים לזחול בגיל 6 ואפילו 10 חודשים (במיוחד אם התינוק די כבד). בעצם, זה קורה אחרי שהוא למד לשבת בכוחות עצמו. לזחילה השפעה חיובית רבה על בריאות הפעוט ומחזקת את שרירי עמוד השדרה והגב. במהלך התקופה שבה התינוק מתחיל לזחול, ניתן להבחין במספר שלבים:
האם זה משנה בעניין הזה? מגדר הילד?יש דעה שבנות מתחילות לזחול מהר יותר פיזית. הם פעילים יותר מבנים ולומדים מיומנויות מוטוריות חשובות מוקדם יותר. אולם פסק דין זה אינו נכון. ככלל, הילד שהוריו מקדישים מספיק תשומת לב לבריאותו ולהתפתחותו מתפתח מהר יותר. בנוסף, זה תלוי ישירות במאפיינים הפיזיולוגיים ובטמפרמנט של התינוק.
פעילויות שימושיות כאשר התינוק מתחיל לזחול
הדרך הטובה ביותר ללמד ילדים משהו היא לעשות זאת בצורה שובבה. כדי לעודד את התינוק לזחול, ניתן להרחיק ממנו צעצועים יפים ומושכי תשומת לב למרחק קצר. התינוק יגיע אליהם וינסה לבצע תנועות חדשות. מבוגרים יכולים לעזור בתהליך זה - קח בזהירות את הרגליים, כאילו יוצרים תמיכה.
התעמלות עוזרת מאוד. ישנו סט מיוחד של תרגילים שמטרתם להשתלט על זחילה.
עיסוי מעודד ילדים לזחול היטב. בריאות יכולה להתבצע רק על ידי מומחה בעל השכלה רפואית ורק לפי הוראות רופא ילדים.
חָשׁוּב! העור והגוף של תינוק עדינים הרבה יותר מאלה של מבוגר. כל עיסוי חייב להתחיל בליטוף קל, ובמקרים מסוימים ליטוף הוא הדבר היחיד שצריך לעשות בהיעדר ניסיון והשכלה מתאימים.
יש לעשות עיסוי פעם ביום, חצי שעה לפני או אחרי שהילד אוכל. לפני ההליך, אתה צריך להסיר טבעות וצמידים מהידיים שלך. תנועות לא צריכות לגרום אי נוחות לילד. עדיף אם משך העיסוי לא יעלה על עשר דקות. ילדים מוכנים יותר לסמוך על ידי הוריהם ולכן עלולים להתנהג בחוסר שקט במהלך עיסוי שנעשה על ידי מומחה מוזמן.
שידת החתלה היא מקום אידיאלי עבור הליך זה, אבל אתה יכול להשתמש במשטח שטוח אחר, להניח עליו שמיכה עבה תחילה (חשוב שזה לא יהיה קשה מדי). העיסוי נעשה באופן הבא:
- מלטף עטים, הכוונת תנועות מלמטה למעלה;
- רגלייםלשבץ מכפות הרגליים עד הירך. זה בלתי אפשרי לעסות את המפרקים של תינוקות, אז במהלך תנועות אנחנו בזהירות מקיפים אותם;
- משענת גבללטף קודם למעלה, ואז למטה;
- לאחר תנועות ליטוף, ניתן להתחיל בתנועות לישה קלות (רק אם הילד מרגיש בנוח).
תינוקות מגיבים לדוגמאות ויזואליות. אם הורים או ילדים גדולים יותר במשפחה יראו לו איך לזחול, הוא יבין את הטכניקה מהר יותר. בעת יצירת מרחב תנועה של התינוק, יש להסיר חפצים מהרצפה שעלולים לגרום לפציעה. בבית שבו יש ילד זוחל, עדיף לבצע ניקוי רטוב מדי יום ולשטוף את הרצפות לעתים קרובות ככל האפשר.
כשתינוק מתחיל לזחול: סרטון שימושי
תוכל ללמוד עוד על איך ללמד תינוק לזחול בסרטון:
מתי להתחיל לזחול קומרובסקי:
באילו חודשים התינוק מתחיל לזחול? על פי הנורמות של פעילות מוטורית של תינוק בשנה הראשונה לחייו, זה מתרחש בערך בגיל 8 חודשים. זחילה היא מיומנות שקשה לשלוט בה. תהליך זה אינו מתחיל מיד ולא עבור כל הילדים ומתקדם בצורה חלקה. אבל אם זה קורה פעם אחת, לא ניתן לתפוס את השרץ.
אם ילד זוחל בין 6-7 חודשים, זה נחשב למיומנות מוקדמת. אין בזה שום דבר מסוכן. יש מקרים שבהם תינוק מדלג על שלב הזחילה ומיד. למה זה קורה? אולי התינוק היה במצב זקוף הרבה. אולי לתינוק לא סיפקו התנאים לפתח מיומנות זו. ומכיוון שהעולם קורא, אתה רוצה לחקור את החלל בעצמך, להגיע לשם, לקחת חפץ בידיים שלך, ואז התינוק מתחיל לקום מוקדם על רגליו. האם זה טוב או רע? מומחים אומרים כי קפיצה כזו יכולה להשפיע לרעה על היווצרות השלד. לכן, ככל שהתינוק יתפוס עמדה אנכית וילך מאוחר יותר, כך זה יהיה טוב יותר עבור עמוד השדרה.
מה עושה זחילה?
בדרך כלל התינוק זוחל מספר חודשים, ואז קם ועושה את צעדיו הראשונים. גם אם הוא הולך, הוא עובר לרוב ל"שכבה התחתונה" מכיוון שהזחילה מהירה ואמינה יותר. מה היתרון של מיומנות מוטורית זו?
- מחזק את המנגנון השרירי-ליגמנטלי. מיומנות זו שימושית להתפתחות גופנית כללית. אם לילד יש חריגות כלשהן מהנורמה (טונוס מוגבר או ירידה, אסימטריה בגוף וכו'), הן בדרך כלל מתוקנות באופן טבעי - על ידי תנועה אקטיבית וחיזוק השרירים.
- יוצר עקומות טבעיות של עמוד השדרה. זה חשוב לבלימת זעזועים בזמן הליכה. הכיפופים פועלים כקפיצים ומאפשרים לעמוד בעומסים דינמיים וסטטיים גדולים על עמוד השדרה.
- מפתחת קואורדינציה של תנועות הגוף. מיומנות זו תאפשר לתינוק לבצע משימות מוטוריות בכל מורכבות. הקואורדינציה עוזרת לשמור על איזון, לנווט במרחב ולהרגיש את הקצב.
- נותן חופש פעולה. זחילה היא תהליך מודע ותכליתי. הוא פותח הזדמנויות לחקור את החלל ולנווט בו, מפתח סקרנות ונחישות. זחילה היא ה"יציאה לעולם" העצמאית הראשונה, המעניקה לתינוק ביטחון ביכולותיו.
- מפתחת אינטליגנציה. השנה הראשונה לחייו של תינוק נקראת השלב הפסיכומוטורי. המשמעות היא שפעילות מוטורית אינה ניתנת להפרדה מהתפתחות רגשית ומנטלית. ככל שהתינוק זז יותר, כך אספקת הדם ותפקוד המוח טובים יותר. תנועה קשורה קשר הדוק להתפתחות הדיבור של התינוק; היא מספקת קשר בין ההמיספרה השמאלית והימנית.
אם ילדכם מנסה לקום מוקדם מדי, אל תנסו לעודד את המיומנות הזו. תן לו לזחול כמה שהוא יכול. ובעיקר אל תציע לו את זה. עכשיו יש הרבה מחלוקת סביב הנושא הזה. הבה נגביל את עצמנו לתזה אחת: הליכונים הם קביים שלוקחים את הפוטנציאל של הילד ואת היכולות הגלומות בטבע.
דרכים להתחיל לזחול
כל ילד מתחיל לזחול אחרת. זהו "כתב היד" המוטורי האישי שלו, גישה יצירתית לעסקים. הוא מזיז את גופו בחלל בדרכים שונות. אין צורך להכשיר אותו מחדש. חלק מהאמהות אפילו מציגות דוגמה של איך בדיוק לזחול, אבל זה מועיל מעט.
- . זהו התנאי הראשון והעיקרי לתינוק לשלוט בזחילה על בטנו. אז הוא יצבור כוח, ילמד לעמוד על ארבע ולזחול. יש צורך להניח את התינוק על בטנו מהימים הראשונים לחייו.
- קפיצה זחילה. אמהות רבות אומרות שהחוויה הראשונה של תינוקן בזחילה כרוכה בנדנוד קדימה ואחורה על ארבע וקפיצה. הילד יכול להשתמש בשיטה זו של תחבורה במשך זמן רב. זה מאוד לא בטוח כי הקפיצות הן בלתי צפויות ומהירות. מבוגרים צריכים להיות על המשמר אחר נועזים כאלה כל הזמן.
- הפוך. בהתחלה הילד עלול לזחול לאחור. ככל הנראה, זה יותר נוח וקל עבורו. הוא עדיין מתקשה לתאם את תנועות ידיו ורגליו. משום מה הם ממהרים להראות ילדים כאלה לנוירולוג. והוא, בתורו, ממהר לבצע אבחנה ולרשום טיפול. זחילה לאחור אינה הפרה של הנורמה.
- יושבים על הישבן. יש גם אנשים ייחודיים כאלה שיושבים על הישבן, מכופפים רגל אחת ודוחפים עם השנייה. מהירות התנועה מרשימה, ההורים לא יצליחו לעמוד בקצב.
- על הבטן. התינוק אינו קם לגמרי על ארבע, אלא זוחל על בטנו. במקרה זה הדגש הוא על המרפקים, רגל אחת כפופה והשנייה מתיישרת. שיטה זו מזכירה זחילה על הבטן. זה מעמיס עומס לא אחיד על שרירי הגב, הידיים והרגליים. חלק אחד של הגוף רגוע כל הזמן, והשני מתוח.
- גִלגוּל. לסוג זה של תנועה יש מעט דמיון לזחילה. במקום זאת, זה טריק קטן. הילד מתגלגל על הרצפה או על המיטה על מנת להשיג מטרה – קחו למשל צעצוע. שיטה זו אינה מפתחת שרירים ואינה מפעילה לחץ על כל הגוף. לילד עשויה להיות חגורת כתפיים חלשה. זה צריך להתחזק.
- זחילה צולבת קלאסית. הילד עומד בגב ישר על ארבע ומניע סינכרוני את ידיו ורגליו. השכמות ממוקמות באופן סימטרי. במקרה זה, הידיים מובילות. צריך שיהיה להם מספיק כוח כדי שהתינוק יוכל לתמוך במשקל שלו. יש ילדים שמגלים את השיטה הזו של זחילה מיד. אחרים זקוקים לזמן כדי להשתלט עליו ולזחול על ארבע.
לא משנה איך התינוק זוחל, חשוב שהוא יעשה זאת.
תנאים בסיסיים לפיתוח
ילדים מתחילים לזחול ולשבת כשהם בשלים מבחינה פיזיולוגית במיומנויות אלו. אם התינוק בריא, אז לא יהיה צורך בתנאים מיוחדים מיוחדים כדי שהוא יזחול. איך ללמד ילד לזחול? זו שאלה מאותה סדרה, איך ללמד ישיבה, הליכה, דיבור. תנו הזדמנויות להתפתחות. התינוק יעשה את השאר בעצמו.
משקלו של הילד משפיע על יכולתו לזחול במהירות ובזריזות. אם התינוק נולד, התפתחות כל המיומנויות המוטוריות עשויה להתרחש באיחור קל. עם הזמן הפער הזה ייעלם. אם התינוק סובל מעודף משקל, גם יהיה לו קשה לזחול. יש לקבוע את הסיבה לעודף משקל: תזונה לקויה, רקע גנטי, חילוף חומרים. בכל מקרה, הגיבור או הגיבור חייבים להיות מעורבים באופן קבוע בפעילות גופנית.
אולי כל האמהות והאבות מצפים לרגע שבו התינוק שלהם יתחיל לזחול. אחרי הכל, עם רכישת מיומנות זו, הילד הופך מצופה קשוב לחוקר פעיל של העולם הסובב אותו.
במאמר זה תלמדו בדיוק מתי לצפות לתחילתו של שלב חשוב זה בפיתוח.
האם כדאי לעזור לתינוק שלך לזחול? איך מיומנות זו באה לידי ביטוי בהתחלה?
באילו חודשים התינוק מתחיל לזחול?
על פי מחקרים רבים, רפלקס הזחילה מופיע בילדים כבר בדקות הראשונות לאחר הלידה. כאשר הופכים את התינוק על בטנו וכפות הידיים מונחות מתחת לעקביו כתמיכה, הילד מנסה להדוף ובכך להתקדם. נכון, תנועות כאלה עדיין לא יכולות להיקרא מודעות. הם מיוצרים באופן רפלקסיבי, ללא מעורבות של פעילות מוחית.
ביטויים כאלה של הרפלקס המולד נעלמים עד 3-4 חודשים מחייו של התינוק.
בגיל זה, שרירי הגב מתחילים להתפתח באופן פעיל, שהוא השלב הבא של ההכנה לזחילה.
התינוק רוכש יכולת חדשה - כעת הוא יכול בקלות להתהפך מהגב לבטן, ויש ילדים שאפילו מתחילים להרים את הראש בכוחות עצמם.
התפתחות מיומנויות הזחילה תלויה ישירות בגיל שבו הילד מתחיל להתהפך. ללא יכולת זו, התינוק יוכל לזחול רק על ישבנו. אבל הניסיונות הראשונים לזחילה מלאה מופיעים בילדים בעיקר בגיל 5-6 חודשים. כדאי להבין שהנתון הזה הוא לא יותר מסטטיסטיקה כללית מאוד.
ההתפתחות של כל ילד היא כל כך אינדיבידואלית שפשוט אי אפשר לחזות את התוצאות האפשריות שלו.
פשוט אין קריטריוני גיל מדויקים הנדרשים לכל ילד. גורמים שונים יכולים להשפיע על היווצרות פעילות מוטורית פעילה של תינוק, כלומר:
- מצב בריאותו של הילד, נוכחות של מחלות מולדות או בעבר;
- תכונותיו האישיות של התינוק, מזגו (פעיל או רגוע);
- סביבה פסיכולוגית המקיפה את הילד.
בשל המספר העצום של מאפיינים אינדיבידואליים, שלב הזחילה יכול להתרחש מוקדם מהתקופה האמורה או הרבה יותר מאוחר. אגב, חלק מהילדים עצמם מדלגים על שלב ההתפתחות הזה, ומיד עומדים על הרגליים.
יש גם דעה שבנות מתחילות לזחול מעט מוקדם יותר מבנים, מכיוון שהן מלכתחילה לפניהן בהתפתחות. רופאי ילדים מודרניים הגיעו למסקנה שהמושג הזה הוא לא יותר ממיתוס. תחילת הזחילה יכולה להיות מושפעת מדברים רבים, אך לא ממגדר.
איך אתה יכול לדעת אם התינוק שלך מתחיל לזחול?
הורים עשויים להבחין ב"פעמונים" הראשונים המצביעים על כך שהילד ינסה בקרוב לזחול. לזחילה פעילה מקדימה התפתחות תנועות מסונכרנות, גילוי עניין בעולם הסובב והתפתחות כללית של מיומנויות מוטוריות.
מתברר שתנועות התינוק רוכשות אופי מודע, אקראיות ואקראיות נעלמות.
הצורך של הילד בידע הולך וגובר, מה שאומר שהמקום המוגבלת על ידי העריסה נעשה קטן עבורו. זה גורם לתינוק לזחול סוף סוף.
לפעמים התינוק מתחיל להראות פעילות מוטורית בלילה. מדוע ילד זוחל בשנתו?
התשובה פשוטה: אצל ילדים בגיל זה, מערכת העצבים מתפתחת מהר מאוד. למעשה, מערכת העצבים נמצאת במתח מתמיד, והתינוק מרגיש צורך לאמן מיומנויות חדשות כמעט מסביב לשעון.
מעניין! איך לרחוץ כראוי יילוד
יש ילדים שמתעוררים בלילה וזוחלים חצי ישנים, ממש. אל דאגה, אלה אינם סימנים להליכת שינה, אלא תכונה הקשורה לגיל. ברגע שהתנועה הופכת להרגל עבור הילד, השינה המנוחה שלו תשוחזר.
מהם שלבי הזחילה?
כמובן, אין זה סביר שתינוק יוכל לזוז מיד על ארבע נקודות תמיכה. לרוב קודמים לסריקה מלאה מספר שלבים:
1 זוחל על הבטן (על הבטן).התינוק נע על בטנו, משתמש במרפקיו כדי למשוך אותו קדימה. במקרה זה, העומס המרבי נופל על שרירי חגורת הכתפיים, הזרועות ומפרקי המרפק. תנועות אלו דומות במידה מסוימת לאופן שבו זחל נע. בהתחלה, לילד יהיה קשה לכוון את כוחו להתקדם. אם התינוק זוחל בדרך זו לצדדים או אפילו לאחור, אין מה לדאוג.
2
זוחל על הבטן, דוחף עם הרגליים.אם בעבר רק הגפיים העליונות וחגורת הכתפיים לקחו חלק בניסיונות תנועה אקטיבית, כעת התינוק מנסה להשתמש גם ברגליו בזחילה.
הילד עשוי למשוך את רגליו קדימה בזו אחר זו, מה שיהיה דומה לניסיון לעלות על ארבע.
התינוק יכול לבצע מניפולציות דומות גם בשכיבה על הגב, כאילו מחדד את אופן תנועותיו. במקום תמיכה, חלק מהילדים מתחילים להשתמש בכפות הידיים ולא במרפקים. במהלך תקופה זו, אתה יכול להבחין כי התינוק זז לאחור - זה גם בכלל לא סותר את מהלך נכון של התפתחות של תיאום תנועות.
3 זחילה על ארבע.לאחר כל האימון, לילד יש מספיק ידע ומיומנויות מעשיים כדי באמת לזחול קדימה על ארבע. כעת התינוק יכול למקם את ידיו ורגליו ברצף הנכון (לרוחב, הדרך בה הולכים רוב היונקים).
כשהבין שעכשיו התנועות חלקות, זריזות וברורות, התינוק פשוט לא יכול שלא לקבל השראה לזחול למרחקים ארוכים. תופתעו להפליא באיזו מהירות ילד מצליח לעבור את המרחק אל מושא עניין!
בדרך כלל כל ילד עובר את כל השלבים הללו. אבל תינוקות שונים מפרשים אותם אחרת: חלקם מתחילים לזחול על הבטן, כאילו מסתובבים סביב הציר שלהם, אחרים נעים הצידה. 
מסיבה כלשהי, חלק מהילדים משאירים את רגליהם ישרות מבלי לכופף את הברכיים. או שרק רגל אחת מעורבת בתנועות, בזמן שהילד תוחב את השנייה מתחת לבטן.
קורים גם דברים מוזרים יותר – לפעמים תינוקות זוחלים בשכיבה על הגב.
אין ספק, שיטה זו של לימוד זחילה היא קצת יוצאת דופן, אבל היא לא חורגת מהנורמה. עבור ילד אין מושג של "נורמלי" או "לא נורמלי" - הוא פשוט בוחר את שיטת התנועה הנוחה ביותר עבור עצמו. עם הזמן, התינוק ילמד להשתמש במיומנויות אלו בשכיבה על הבטן.
תרגילי זחילה
הרצון לתנועה טבוע באנשים מטבעו, אך אין זה אומר שבנושאים של התפתחות הילד יש להסתמך רק על מהלך האירועים הטבעי. יש צורך לעזור לתינוק להתגבר על קשיים, לשכוח מהכישלונות הראשונים ולבסוף ללמוד לזחול נכון. לשם כך קיים מערך תרגילים מיוחדים שמטרתם חיזוק מערכת השרירים והשלד ושיפור קואורדינציה של התנועות.
1 תרגילים לחיזוק שרירי הזרוע
מעניין! ללמד ילד לשבת: מתי, איך והאם יש צורך?
הולכים על הידיים.תרגיל שימושי מאוד לשרירי הידיים והכתפיים. כדי לעשות זאת, הנח את בטן הילד בזהירות על החלק הפנימי של האמה שלך, החזק אותו מאחורי גבו ביד השנייה. אנחנו מחזיקים את התינוק מעל השולחן בהטיה קלה קדימה. הילד יחפש תמיכה בידיו, ובכך יתקדם על כפות ידיו.
משיכת ידיים.התינוק שוכב על הבטן. רעשן תלוי במרחק קצר ממנו, כך שהוא מעט מעל קו האופק שלו. הילד ינסה לאמץ את חגורת הכתפיים שלו כדי להתקרב אליה.
2 תרגילים בפיטבול
אנחנו מניחים את הילד על ה-fitball עם הבטן שלו למטה. במקביל, אנחנו מחזיקים אותו בזהירות בבתי השחי. אנחנו יכולים בקלות להניף את הכדור קדימה ואחורה. התינוק יתאמץ מעט, יקמר את גבו.
תרגיל זה מסייע בחיזוק שרירי הגב, שגם הם חשובים מאוד לזחילה.
העמדה נשארת זהה. ביד אחת אנחנו ממשיכים להחזיק את הילד בבתי השחי, ביד השנייה אנחנו מחזיקים את העקבים כך שהרגליים יהיו במצב אופקי. צעצוע בהיר מונח על הרצפה, לא רחוק מה-fitball. הילד ינסה להגיע אליו על ידי הזזת כפות ידיו.
3 התעמלות עם הליכונים
תרגיל זה עדיף לבצע כאשר התינוק כבר רכש מיומנויות זחילה בסיסיות. זה יעזור לילדך ללמוד לנוע בביטחון רב יותר באמצעות הברכיים.
כרית או כרית רכה מונחת על הרצפה המונחת. הנח את התינוק בזהירות על הכרית עם החזה שלו, כופף את רגליו בברכיים; אנחנו מניחים את הברכיים על הרצפה. אנחנו עומדים פנים אל פנים עם הילד, בצד האחורי של הכרית, ומתחילים למשוך אותה אלינו. הילד יזיז בהדרגה את ברכיו כדי לנוע בזמן איתך.
מה אסור לעשות כשהתינוק שלך מתחיל לזחול?
יש הורים שממעיטים בחשיבות השלב הזה, ומצטטים את העובדה שזחילה עלולה לעכב את תחילת ההליכה העצמאית.
בשום פנים ואופן אין להכניס ילד להליכון, או בדרך כלל להגביל את מאמציו לזחול. שימוש מוקדם מדי בהליכון יצור לחץ מיותר על עמוד השדרה ומפרק הירך.
ותינוק שזה עתה התחיל לזחול כמובן לא יהיה מוכן לבדיקות כאלה. סיוע לילד להתחיל ללכת במהירות ללא תמיכת מבוגר אפשרי והכרחי, אך לא על חשבון זחילה.